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牡牛座の月｜第4チャクラ体感ワーク｜緑・174Hz
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月は、
9月28日（月）23:40から
10月1日（木）2:25まで牡牛座。
牡牛座に対応するのは、
第4チャクラ・緑・174Hzです。
この音声シリーズでは、
月が滞在している星座を入り口に、
呼吸や色のイメージ、身体の感覚を使いながら、
対応するチャクラの体感ワークをお届けします。
緊張やこわばりをゆるめ、
必要なエネルギーを取り入れながら、
チャクラの活性化や解放へつなげていくための
ひとつのプロセスとしてご案内しています。
月星座は、あくまでも入り口。
その期間を過ぎてからでも、
ご自身がそのチャクラに意識を向けたいときに
繰り返しお聴きいただけます。
今回のテーマは、
**「変化の中にいるときほど、
確かめたいのは、自分の感覚。」**
胸の中央、第4チャクラのあたりに
美しいピンク色のバラのつぼみを思い描きます。
自分の準備ができたと感じたら、
そのつぼみにあたたかな光を届け、
重なっていた花びらが
ゆっくりとほどけていくところを感じていきます。
やがて満開になったバラの中心から、
やわらかな光を、
大切な人や場所、
今、届けたいと感じるところへ。
そして、
その光を送り出している自分自身も、
同じ光に包まれていることを感じてみます。
心地いい。
少し違う。
これは大切にしたい。
そんな小さな感覚を、
身体や心は先に知っていることがあります。
変化の中にいるとき。
何かを選ぶとき。
自分にとっての心地よさを
もう一度確かめたいとき。
胸の中に咲いたバラを思い出しながら、
第4チャクラへ意識を向けてみてください。
**変化を受け止める力は、
自分を大事にすることから。**
※今回の月星座・チャクラ色から生まれた詩と、
第4チャクラ・174Hzの30秒の周波数音楽®は、
Substack【チャクラ色の普段使い】でお届けしています。
▼今回のSubstack記事はこちら
https://erisufrequencymusic.substack.com/p/66a?r=8qb0o2&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
周波数音楽作家 erisu
第4チャクラ｜緑｜174Hz
9月28日
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