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わたしのダイエット状況について〜❣️

【妊娠出産育児を通してバージョンUPしていく女性たちへ】あつこのオージャスライフ

ちゃんと食べる、食べすぎない当たり前のことでした〜😆 #更年期ダイエット

9月29日

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【妊娠出産育児を通してバージョンUPしていく女性たちへ】あつこのオージャスライフ

妊娠出産子育てしながらステージアップする女性でありたい❣️妊娠出産育児、家事、身体のこと、ダイエット、暮らし方、すべてオージャスという基準で楽しみたいと思ってます。産後のママのサポートをする産後ドゥーラをやってます。わたし自身も3人のママで子育て奮闘中。吉村医院→自宅出産。母乳育児、布オムツ、おむつなし育児などいろいろ経験しました。こだわっていた時期もあったけど、いまは「自分（と赤ちゃんが）心地よいのが1番❣️」と思ってます。健康に生きることに興味があり、ファスティング、間欠的ファスティング、筋トレなどもしています。 YouTube、インスタ、Twitter、ブログやってます。 https://lit.link/achuko

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