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#206 「怖さと寂しさを、“怒り”でコーティングしてました🤣」
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昨日、友達に話を聞いてもらって
自分の気持ちを整理していたら、
私……
怖さや寂しさを、
怒りでコーティングしてました🤣
「ネガティブなことを言ったら幸せが逃げる」
どこかでそう思って、
楽しい、嬉しい、幸せ。
そんな感情でいようとしてたんですよね。
でも昨日は、
しんどい。
腹立つ。
寂しい。
怖い。
虚無感。
ドロッとした感情まで全部出してみました。
途中、
胃がザワザワして
「私、何してるん？🤣」
ってなったけど（笑）
そのあと、
自分の中のスペースが
スーッと広くなったような感覚がありました。
ポジティブな私だけが、
大切にしていい私じゃない。
ドロッとした感情を持ってる私も、
ちゃんと私でした🌸
昨日「とことん吐き出してほしい」って
話したばかりなのに、
一番吐き出してたの私でした🤣🤣🤣笑
4日前
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