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🎙️スタエフ『忙しすぎて頭の中がごちゃごちゃです😫』🆚『解決策は⁉️超簡単です🤗』
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🎙️スタエフ『忙しすぎて頭の中がごちゃごちゃです😫』🆚『解決策は⁉️超簡単です🤗』
皆さん、こんにちは！浜ちゃんです！😄
皆さんは、忙しすぎて頭の中がごちゃごちゃになってしまうことはありませんか？
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！
気がついたら、何から手をつけていいのかわからない……😫
実は、そんなときに試していただきたい、超簡単な解決策が3つあります！
🌟 ① やることリストを作る！📝
まずは、頭の中にあるやるべきことを、すべて紙やスマホに書き出してみてください。
頭の中だけで管理しようとすると、忘れてしまうのではないかという不安も生まれます。
書き出すことで、頭の中が整理され、何を優先すべきかが見えてきます。
🌟 ② 探す時間を少なくする！⏰
皆さん、物を探す時間って、意外と多くありませんか？
「あれ、スマホはどこだ？」
「鍵はどこに置いたかな？」
こうした探し物の時間は、積み重なると大きなロスになります。
使ったものは元の場所に戻す！
書類やデータも、決まった場所に保管する！
たったこれだけでも、時間と心に余裕が生まれます。
🌟 ③ 完璧主義をやめる！😊
これも非常に重要です！
何でも100点満点を目指していると、時間がいくらあっても足りません。
まずは60点でもいいから、やってみる！
必要に応じて、あとから修正すればいいんです。
すべてを完璧にこなそうとするのではなく、重要なことから取り組んでいきましょう！
🎯 今日のまとめ！
✅ ① やることリストを作って、頭の中を整理する！📝
✅ ② 探す時間を減らして、時間を有効活用する！⏰
✅ ③ 完璧主義をやめて、まずは行動する！🚀
忙しいときこそ、頑張りすぎるのではなく、ちょっとした工夫が大切なんですね。
私も、現在は徐行運転を心がけています。
人生、何でもかんでも全力疾走する必要はありません！
時には立ち止まって、頭の中を整理することも大切です。
皆さんも、ぜひこの3つを試してみてくださいね！
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください！
浜ちゃんでした！😄🎉
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10月2日
コメント（4）
そよ|業務改善パートナー
分かってるのになかなかできないのがタスク3つですね…
どうしても欲張って、すごい量のタスクをやろうとして先延ばしにしてます🥹
今日は優先度の高いタスクを分解して小さくし、3つ完了させる！
6日前
いいね 1
浜田幸一(浜ちゃん)
そよさん
メッセージありがとうございます^_^
タスクは簡単なものから3つやってみてください😊
例えば、スマホの充電、次の朝着ていく洋服を前の日に準備する、パソコンの中のいらないフォルダを1つ削除するetc・・・
できないときには。1つでも大丈夫です😹
6日前
いいね 2
広まる子/広見有紀
おはようございます、知ってるけれど、やっていない、というのが３つやるってこと。
忙しいのに結果^_^がイマイチな状態、打破したいwww凄くやる気になるエピソード、ありがとございます♪
10月3日
いいね 1
浜田幸一(浜ちゃん)
まる子さん
素敵なメッセージありがとうございます^_^
当たり前のことですが、なかなか人間その通り動きません！
やることをたった3つ書いておく！実行する！
それだけで気分がスッキリします😆
ぜひできる範囲でやってみてくださいね🤗
10月3日
いいね 1
コメントは
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