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#191 【雑談】ご多忙ピークでやばたにえん😇マッサージで身体バキバキ判明🤣
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こんばんは、Riekoです🥰
先週はOL業がご多忙ピークでやばたにえん😇
さらに眼精疲労からの肩こり＆頭痛、微熱＆喉まで痛くなってしまい、身体が絶賛「休んでください」モードです🤣
そんな中、久しぶりにマッサージへ行ってきたのですが……
「身体、バキバキすぎます😇」
と言われるくらい、ガチガチだったことが判明🤣🤣🤣
これはさすがに、身体のメンテナンスを後回しにしてはいかん！ということで、
✔︎ 定期的にマッサージへ行く
✔︎ 眼精疲労を溜めない
✔︎ 軽いストレッチや伸びをこまめにする
✔︎ 疲れを感じてからではなく、早めにケアする
を意識していこうと思います✨
はぁぁ…か弱いって…つらみ😮💨
今回はちょっとゆるめの雑談回です♪
よかったら、ゆるっとお付き合いください🥂
🎙️タイムスタンプ
00:06 オープニング＆お久しぶりのご挨拶🎙️
00:54 体のバキバキと「眼性疲労」からの頭痛😳
03:12 10月のスケジュールと「リフレッシュ＆美活」の優先順位🌱
05:00 デスクワークの味方？ゴルフボール足裏マッサージの裏話⛳️
06:11 病み上がり（もう元気！）と、スタエフ90日チャレンジへの意気込み🔥
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／
会社員のまま、
好きなことを仕事につなげる。
＼
金融機関OL約25年、
会社員歴約30年の私が、
グルメPR、SNS、コンテンツ販売など
「好き」を少しずつ仕事につなげながら、
時間も、お金も、働き方も、
自分で選べる人生を目指している
リアルをメルマガでお届けしています🥰
もちろん、まだまだ道の途中。
「会社員を辞めるほどじゃないけど、
このまま人生が終わるのもちょっと違う」
「好きなことを楽しみながら、
もう少し自由に働きたい」
「副業やSNSを始めたいけど、
何からやればいいかわからない」
そんな女性に向けて、
✔︎ 会社員と好きなことの両立
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などを、私自身の体験を交えながら
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SNSではちょっと言いにくい本音や、
ここだけの裏話も時々こっそり😎🍸
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#今週のりえこ #スタエフ #会社員 #OL #パラレルキャリア #副業 #働き方 #HP管理 #眼精疲労 #肩こり #健康管理 #時間セレブ
6日前
コメント（6）
理佳🌿明日もエネルギー湧いてくる身体に💗
りえこさーん😭報告にいらっしゃらないな🥺って思っておりました🥺🥺
風邪、はやってますよね💦
どんな時でも軽やかなりえこさんのお声とテンポ感、チャーミングなRieko語、元気でます💖💖
5日前
いいね 1
りえこ💄OL×グルメPR〜パラレルキャリア女子のススメ〜
理佳さん〜💖
コメントありがとうございます🫶
気にかけてくださりありがとうございます！！
理佳さん女神様か？！(いや女神様と呼ばせてください❤️🔥笑)
つくづくメンテって大事だなぁと感じました🤣
私も理佳さんのように月イチでボディメンテしようと思います･:*+.\(( °ω° ))/.:+❤️🔥
5日前
かつ/50代からの愛されセールスラジオ
りえこさん🥂
OL業、忙しそうですね。。
すべては健康あってのことだと思うので、
どうか無理はしないでくださいね🍀
それにしても、やばたにえん🤣
今日も笑いながら聞かせてもらいました😂
いつも朝の笑いをありがとうございます✨
6日前
いいね 3
りえこ💄OL×グルメPR〜パラレルキャリア女子のススメ〜
かつ🌟さん〜💖
優しいコメントありがとうございますーーー😭💖
ほんと、健康あってこそですよね🥹🌱
最近ちょっとOL業がご多忙weekだったので、身体の声をちゃんと聞きながら無理しないようにしたいと思います❤️🔥
そして「やばたにえん」🤣🤣🤣
笑って聴いてくださって嬉しいですーーー😍💖
まさか、こんなに「やばたにえん」が定着するとは🤣❤️🔥笑
これからも身体は労わりつつ、やばたにえんをサクっと乗り越えていきたいと思います💪✨笑
追伸
か弱い私へのご配慮ありがとうございます🥰
6日前
いいね 3
ひつじ🐑わんちゃんの個性分析をしています🐶🔍✨
りえこさん、こんばんは🌹🦁やばたにえん、のタイトルに惹かれて、速攻でポチッと配信を聴きました🤣私も昨日大好きな針治療に行き、側頭部からたくさん血が出て（悪血）快感でした🤤💓眼精疲労も、時々なります😭スマホとPCで、腕も常に折り曲げているので、腕💪も凝っており沢山刺してもらいました🔥一緒にメンテナンス頑張りましょうね‼️やばたにえんファンのひつじより🤣🐑
6日前
いいね 4
りえこ💄OL×グルメPR〜パラレルキャリア女子のススメ〜
ひつじさん〜🐏💖
コメントありがとうございます😍
「やばたにえん」のタイトルに惹かれて速攻ポチッとしてくださったなんて嬉しすぎます！！🫶
「やばたにえんファン」認定です😎✨←
ひつじさんも眼精疲労＆腕の凝りがあるんですね😭
スマホ＆PC、ほんと身体にきますよね🤣
腕まで凝るとは……私も気をつけようと思いました🥹
針治療✨良いですよね😍
針治療のあと、何故か顔がスッキリして瞳が大きくなる気がします笑
大好きな針治療でしっかりメンテナンスされているの、素敵です😍✨
追伸
ひつじさん9月ご多忙だったのでは？？
お疲れ様でした🥰
6日前
いいね 3
コメントは
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