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#15 スタエフのやり過ぎで首を痛めました
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週末に首に違和感を感じて整体に行ってきました。
理由はおそらくスタエフのやりすぎ？
そんなエピソードから40歳を過ぎてからの体のメンテナンスの大切さを語ります。
🔽今回の配信で紹介した動画はこちら
40代からの老化の壁を乗り越える「整える習慣」
https://youtu.be/6LUmjJcTzGo?si=s-xyf7ETjmf7dV55
🕐タイムスタンプ
01:20 スタエフを始めてスマホの時間が激増
04:08 30歳を過ぎたら月に1回は整体に行った方がいい？
05:16 40代からは特に体のメンテナンスに気を配るのがおすすめ
#健康
10月4日
コメント（16）
いえのん
こんにちは！首だいじょうぶですか？わたしも同じでスマホの時間が増えております💦でも情報処理できてません🤣
この配信を聴かせていただいて、週に1回、ながらストレッチの回とか作ってみようかな💡と思っちゃいました♡アイデアありがとうございます😆
6日前
しん
いえのんさん、コメントありがとうございます！
すっかり良くなりました！アイデアを考えるサポートになって良かったです！
6日前
いいね 1
編集者こうめ
しんさん、大丈夫ですか？
サムネごとスゴイです！
スマホが友達になりすぎると、身体の警告が来ますね😅
10月6日
いいね 1
しん
こうめさん、ありがとうございます！
スマホと友達になるのは大切ですけど、体には気をつけないとですね😌
6日前
いわしー｜異業種5社経験×戦略キャリアコンサル
首疲れますよね〜スマホスタンドに置いたり、パソコンやipadでもスタエフ聴けるので併用したりもしています〜
10月5日
いいね 1
しん
パソコンで聴けるのは良いですね！
10月5日
あい🟢バランスボールインストラクター
しんさん初めまして。スタチャレでご一緒させていただいておりますあいと申します！
サムネ、斬新でした😂
首、お大事になさってください。
40代からメンテナンスもう共感すぎます。
私はセルフメンテナンスしたくてインストラクターになりました😂笑
10月5日
いいね 1
しん
あいさん、ありがとうございます💦サムネ、YouTubeではこういうの多いけどスタエフではあんまり見かけないですよね。
10月5日
まえまき（コスモスコープ占い鑑定士）
タイトルと、首押さえてるサムネイルにつられてやってきました😂
お大事になさってください！&私も気をつけよう〜
10月5日
いいね 1
しん
まえまきさん、つろうと思って作ったので、つられていただけて嬉しいです☺️
10月5日
さおりん@キャスター|気象予報士|スピーチトレーナー
しんさん、私も40代なのでわかります〜🥹スマホの見過ぎという自覚もあります💦笑
整体久しぶりに行こうと思いました！
10月5日
いいね 2
しん
さおりんさん、スタエフガチろうと思ったらスマホは手放せないですよね。整体ぜひ、行ってきてください😃
10月5日
さやち🍀憩いを届ける人
シンさん
首大丈夫ですか？
タイトルが面白いんですけど、身体は大事にされて下さい👍️
10月5日
いいね 3
しん
ご心配ありがとうございます😭
すっかり良くなりましたのでご安心ください！
10月5日
いいね 2
かめこ🌅
シンさん
おはようございます
タイトルが秀逸すぎます！
10月4日
いいね 4
しん
かめこさん、コメントありがとうございます。
なんでもネタにする精神です🤭
10月5日
いいね 2
コメントは
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