【絶望】突然のぎっくり腰発症でホノルルマラソン練習42.195kmを完全リタイア

【あらすじ】昨日のキャンプ中、重い物を持ったわけでもないのに突然腰が爆発しました。 3年に1度やってくる恐ろしい「ぎっくり腰」が再発し、今週末に予定していたホノルルマラソンへ向けた42.195kmの練習走行を断念することに。しかし、転んでもただでは起きない44歳の私は、マラソンを休む代わりにスノーピークの雪峰祭で手に入れた新幕「ヘキサエヴォPro.」を張るため、執念で週末のキャンプへ向かう決意を固めました。【この放送でわかること】 ✅ 姿勢が悪くなくても重い物を持たなくても「冷え」だけでぎっくり腰になる医学的なメカニズムと、筋肉や血流に起きている恐ろしい変化の全貌。 ✅ 腰が爆発した状態での日常生活の過酷さと、腹巻やコルセットを用いた具体的な対処法、そして挫折からもう一度立ち上がるためのリスタートの思考法。 ✅ スノーピークが年に2回開催する感謝祭「雪峰祭 2026 秋」の熱気と、新しく購入した「HDタープシールドヘキサエヴォ Pro.」の遮光性能、美しい形状、圧倒的なリビングスペースの魅力。 #ぎっくり腰 #腰痛 #キャンプ #スノーピーク #雪峰祭 #ヘキサエヴォPro #ホノルルマラソン #マラソン練習 #冷え対策 #40代の挑戦 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ副業として毎日更新のブログ運営、毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram： https://www.instagram.com/papastandard/ ・X： https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM： https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube： https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify： https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　 https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。【免責事項】  https://www.papastablog.com/sns-block-2026-1/ #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ動画タイトルは #Gemini に決めてもらっています。

1時間前

このチャンネルの新着放送