完璧主義を、ちょっとゆるめてみる。
ストレングス最上志向、高めの私です。
「ちゃんと話さなきゃ」「いいこと言わなきゃ」
そんなふうに考えてたら、なかなか配信が続きませんでした😂
今回はそのクセをゆるめるために、歯磨きに近い感覚(しないとなんか気持ち悪い) の習慣づくりを目標に #スタエフ90日チャレンジ に参加しています。
⏰ 5分前後で話す
💡 1配信1メッセージ
🌱 7割くらいの完成度で出しちゃう
90日後は…
週2回配信が自然とできてるといいな♫
▼記念すべき?初めてのスタエフ放送
2024/04/01
https://stand.fm/episodes/660a3f40d793e9f3ac9a4d97
0:47 スタエフを始めた頃は聞く専でした👂
1:30 配信がつまらない?考えすぎて投稿できない…
2:15 コメント数を比べて、拗ねていた時期も😂
3:06 10月から #スタエフ90日チャレンジ 中🎙️
3:45 90日後のゴール「週1〜2回の配信」が軽やかにできている💨
4:15 5分前後・1配信1メッセージのトレーニング🏋️
4:40 汗だくで10分の配信に1時間かけていた過去🧟♂️
5:20 今は一発撮り!5分で話せるようになった
5:50 完璧より「まず出す」。ゆるゆる続けます🌱
* 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
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「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️
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「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」
ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。
“理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに
心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて
日々の小さな実験や発見を、綴っています。
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