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「最上志向」と「完璧主義」をゆるめる🫠これから5分間で話すチャレンジやっていくよ

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完璧主義を、ちょっとゆるめてみる。 ストレングス最上志向、高めの私です。 「ちゃんと話さなきゃ」「いいこと言わなきゃ」 そんなふうに考えてたら、なかなか配信が続きませんでした😂 今回はそのクセをゆるめるために、歯磨きに近い感覚(しないとなんか気持ち悪い) の習慣づくりを目標に #スタエフ90日チャレンジ に参加しています。 ⏰ 5分前後で話す 💡 1配信1メッセージ 🌱 7割くらいの完成度で出しちゃう 90日後は… 週2回配信が自然とできてるといいな♫ ▼記念すべき?初めてのスタエフ放送 2024/04/01 https://stand.fm/episodes/660a3f40d793e9f3ac9a4d97 0:47 スタエフを始めた頃は聞く専でした👂 1:30 配信がつまらない?考えすぎて投稿できない… 2:15 コメント数を比べて、拗ねていた時期も😂 3:06 10月から #スタエフ90日チャレンジ 中🎙️ 3:45 90日後のゴール「週1〜2回の配信」が軽やかにできている💨 4:15 5分前後・1配信1メッセージのトレーニング🏋️ 4:40 汗だくで10分の配信に1時間かけていた過去🧟‍♂️ 5:20 今は一発撮り!5分で話せるようになった 5:50 完璧より「まず出す」。ゆるゆる続けます🌱 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈   日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中! https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、3つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP  #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー
10月7日
コメント(10)
編集者こうめ
さいかさん、こんばんは🌙 私は最上志向なのかはわかりませんが(ストレングスファインダーしたい)、いちいち共感しながら聴かせていただきました。 5分で1メッセージ、軽やかに続けるスタイル素敵ですね🌱 私もチャレンジご一緒していきます。どうぞよろしくお願いします😊
10月8日
いいね 2
さいか🌷🕊️7つの柱をもつ旅好きフリーランス@関西
こうめさん🌸 ストレングスファインダー楽しいですよ😍 こうめさんの上位資質は何かなぁ〜って想像しながら配信きいてみようかな♪ 一緒にチャレンジ、楽しみましょうね!!
10月8日
いいね 2
まりこ🕺刺激追求型会社員@スタエフで話す力習得中
さいかさんの声が好きです🥰癒されます😆声の仕事とかも出来そう🫶 もはや内容に関係なくてすみません笑 必ず良いことを言う必要は無く、そのくらいで聞く人もいると思えば気楽に配信できるのでは😆
10月7日
いいね 2
さいか🌷🕊️7つの柱をもつ旅好きフリーランス@関西
まりこさん えーーわーー!嬉しい×100🕺 声の仕事🤣 アニメのキャラの真似をするのは好きです(笑) 内容に関係ないコメント、大歓迎です!!w 確かに、「内容はどうでもいいからなんか喋ってー」って言われたことはありました!「気楽に〜」やって見ます☺️
10月8日
いいね 1
もも@noteのじかん管理人
さいかさん 久しぶりにスタエフ開き、さいかさんの放送聞いたら勇気もらいました! そして、ものすごーく久しぶりに配信してみました。 最上志向私も上位です! あまりにも話すことに苦手意識強くてスタエフから遠ざかっていましたが、再開のきっかけをいただきありがとうございます😊💓
10月7日
いいね 2
さいか🌷🕊️7つの柱をもつ旅好きフリーランス@関西
ももさん🍑 ももさんのところでも熱めにコメントすみません🤣 日本人、最上志向高めな方が多いですよね! 私も音声発信は聞くのは好きなんですが、話すのは…という感じで1ヶ月ぶりにスタエフを開く、なんてことあります💦 再開のきっかけだなんて!とんでもないですよ〜〜嬉しすぎます‼️取り合え図、90日間は継続チャレンジやってみます!
10月8日
いいね 2
いわしー|行動戦略キャリアコンサルタント
私は最上志向1位だけど完璧主義ではないんですよねー 完璧を求めるといつまでも出せないので、とりあえずで一旦速めに出すようにしてます〜あとでブラッシュアップすればいいや〜と思ってます。ただし、細かく気になり出したら気になるタイプで、だんだんあれもこれもチェックし出して、億劫になってくるんですよねー😂なので、軽いものだと、そうなる前に先にエイっと出すようにしてます〜
10月7日
いいね 2
さいか🌷🕊️7つの柱をもつ旅好きフリーランス@関西
いわしーさん🌼 最上が1位なんですね‼️😳最上志向が高い=完璧主義ではない人もいる、そうなんだぁぁ!(新しい気づき)ほんとに、その通りで 軽めに作ってえいっ〜て出していけるように、まさになりたい💕 一旦速めに出す!!いい特訓になりそうです☺️
10月8日
いいね 1
えいみ| ドイツ暮らしと子育て
さいかさんこんにちは☺️ 私も最上志向が上位です!なので、誰も聞いてないから、を自分に言い聞かせてスタエフを続けてきました。笑 1配信1メッセージ大事ですよね✨だらだら話してしまう癖があるので、さいかさんのように短い時間で伝えることを意識したいなと思いました😌 レターお送りしてるので、もし届いていなかったら教えてください☺️
10月7日
いいね 4
さいか🌷🕊️7つの柱をもつ旅好きフリーランス@関西
えいみさんも最上が上位でしたか😳 私は4位でした! 年末にはゆるまってればいいなぁと思いながらやってみたいと思います😂 💌ありがとうございます!(レターの仕様にいまいち慣れていない私です)お返事明日お返しします💌
10月7日
いいね 1
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