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相手を理解することから、自分を理解することへ
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今朝、仕事へ向かって歩いているときに、ふと思ったこと。
これまで私は、誰かの言動に疑問や怒りを感じたとき、
「どうしてこの人はこうするんだろう」と、
相手を理解することで、自分の感情を収めようとしていたように思います。
でも少しずつ、変わってきました。
相手ではなく、私はどう感じているのか。
私はどう扱われることが嫌なのか。
私は自分自身をどう扱いたいのか。
相手を理解することから、自分を理解することへ。
今日は、そんな変化についてお話ししました。
🌿こころ・ね
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#自分を理解する#自分と向き合う#気づ#人間関係#自分らしく生きる#こころね
10月7日
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