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タイムスタンプ⏰
00:05 オープニング
00:35 1日10分が未来を変える
01:45 大切なのは継続と習慣化
03:04 習慣形成とは?
04:10 歯磨き感覚で行動する
05:20 やる気に頼らない仕組みづくり
06:00 複利効果で成長が加速する
07:20 1日10分の積み重ねが生む差
09:01 まとめて頑張るより毎日の継続
10:00 習慣が未来を変える
10:30 FCAのお知らせ
たった1日10分。
この小さな積み重ねが、未来を変えるきっかけになります🔥
今回は「習慣形成」と「複利効果」をテーマに、僕自身の経験を交えてお話ししました❗️
まずは10分、行動することから始めてみませんか?
【数字の訂正】
お話の中で一部計算を間違えております。申し訳ありませんが、ご容赦ください。
■ 時間
・1日10分×365日=約61時間
・1日1時間×365日=365時間
・1日3時間×365日=1,095時間
■ 複利(100万円・年利10%の場合)
・1年後:110万円
・2年後:121万円
・3年後:133万1,000円
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