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スパイス炭酸水にどハマり中!食べすぎる私の新しい楽しみ方🌿

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⏰タイムスタンプ 00:42 放置すると大食いに戻る女の“口からアロマ”作戦 02:48 植物ヲタク🌿佳子さん登場 05:13 私たちは「銭湯アロマ」で出会いました 08:06 甘く香る:シナモン、クローブ、フェンネル     爽やかに香る:花椒、ナツメグ、カルダモン 08:34 共通点は強壮・賦活・消化促進作用 08:46 強壮、賦活=全体的な内臓機能を高める    ストレス、疲労時に◎ 09:30 消化促進=胃もたれ、胃のムカムカ   10:57 カルダモンはホール(シード)の香りが最高    ※身を割って種を出すと最高の香りが出ます✨ 11:33 10粒のカルダモンで作る炭酸水にどハマり    ※前の晩にカルダモン入れて12時間香りを抽出 12:43 スパイス炭酸水でも効能の期待はできる? 13:29 食への意識をそらすのに香りを活用 14:03 6つのスパイス、香りの特徴👃 15:53 香りで食欲コントロール狙ってます 17:38 オイル&シュガーフリーでヘルシーに楽しむ 【フェンネルについて】 19:09 体を引き締める🩱 20:22 口寂しい時にホールをかじると◎ 22:12 更年期、月経がこない、経血が少ない時に◎    ※女性ホルモン足りてない時の活用が向いている 23:24 食後に消化促進目的に◎抗菌作用もあり 24:19 ※女性ホルモン様作用が高いので過剰摂取は注意 25:18 ホール(シード)がおススメな理由 26:27 ズボラ女子は蒸らしてスプーンで潰すでOK(笑) 【27:50 ~カルダモンについて】 28:28 カルダモンはホールを試して(2回目😆笑) 29:28 駆風作用=腸内にたまったガスを排出+    お腹の膨満感や痛みを解消する働き✨ 30:29 海外で子どもの仙痛(腹部の痛み)に使われている    精油レシピ🌿カルダモン+カモミール 31:37 鎮痙作用による月経痛にも◎ 精油レシピ🌿カルダモン+ラベンダー+カモミール 33:43 惚れ薬的な要素も⁉️セクシーになりたい時に😍 惚れさせる精油レシピ🌿カルダモン+イランイラン 🎙️佳子さんを語った収録🗣️ 頭での学びを体感させてくれた人。 アロマ効かね~!と思ってた過去 https://stand.fm/episodes/6ac2dcad219fa46ec1fe3542 🔗佳子さんのinstagram https://www.instagram.com/sento_aroma?obrf=MXJxY2xvamFqcDRubw== ----- 「そうだ❣️口からも植物の香りを楽しんだらいいんじゃない⁉️💖」 放置すると、 すぐに大食い女になってしまうため💦 大好きなアロマを口からも感じられたら 適量で満たされる私になれるかも🤩❓ そんな思いで始めた 口からアロマを楽しむ計画✨ 少しずつ好みのスパイス&ハーブの香りが 分かってきました😊💓 ズボラで大食い女🤫の楽しみ方は ☑手軽に作れるチャイ ☑お湯を注ぐだけのハーブティ ☑ペットボトルに身を入れるだけのスパイス炭酸水 食べ過ぎては意味が無いので🤣💦 香りを楽しめて心が満たされる 飲み物がフィットしてます😆✨ 今回は、 アロマセラピストであり 地方でハーブを栽培されている 佳子さんをお迎えして 初対談してみました💓 私のアロマライフには 欠かせない存在の方で 佳子さんとお話すると アロマをもっと楽しめる私になれるから 不思議です🥺💖 ※音量の差で聞きづらく申し訳ありません🙇🏻‍♀️🙏🏻 皆さまのスパイスやハーブ、 アロマ(精油)を楽しむヒントになったら 幸いです😌🌿 今後も佳子さんとの対談を 予定しているので 植物やアロマにまつわる リクエストなどありましたら お待ちしております💓 #アロマテラピー #アロマセラピー #香りのある暮らし #スパイス #ハーブ #芳香療法 #植物療法 #フィトテラピー #コラボ収録
10月9日
コメント(15)
scent aroma(銭湯アロマ)
理佳さんから、くえさんのカルダモン好きのお話聞いておりましたが100gは凄いですね😆 また次回もよろしくお願いします🌼
10月9日
いいね 1
理佳
佳子さん、改めて昨日はありがとうございました🥺💕💕 今日、近所の業スーで100gあるか偵察いってきます("`д´)ゞ笑
10月9日
いいね 1
釧路の母@香りの自分取扱説明書
すみません💦レターにしようと思ったら押ささりました💦(←方言) もし良ければ教えてください☺️ もしかすると食欲を抑えるヒントがみつかるかもしれません☺️
10月9日
いいね 2
釧路の母@香りの自分取扱説明書
理佳さん こんばんは🌙 とても興味深く聴かせていただきました。スパイス🌿マニアックです☺️ いくつか質問しても良いですか? ①方向音痴、ど忘れなどありますか? ②よく道を聞かれますか? ③白黒はっきりつけたいタイプ
10月9日
いいね 2
理佳
うちださん💕(ミナさん、、⁉️なんとお呼びしたらよいでしょう🥺🙇‍♀️?💓) 嬉しいコメントをありがとうございます🥺❣️ヒント、気になりすぎます🥺✨ ①ど忘れはよくあります😂 ②これはほぼなく、年にあって2~3回くらい ③根は白黒はっきりつけたいタイプかもしれません🙊でも、疲れちゃうので大人になるにつれ適当になってる気がします😂 (お名前のところに“香りの自分取扱説明書”が😆なんとも気になります💞)
10月9日
いいね 1
ありんこ| 『キッサコ』スパイス&ハーブ講座主宰
佳子さんとの対談、とっても興味深くお聞きしました〜✨ 好きなスパイスが6種類もあると知ってビックリでした🫢 疲れた時とかリラックスしたい時にぴったりのアロマをお聞きしたいです🥰
10月9日
いいね 3
scent aroma(銭湯アロマ)
ありんこさん、コメントありがとうございました♥️ 疲れた時、リラックスしたい時のアロマは沢山ありまして😅 もし初めてアロマを使われるようでしたら、オレンジお勧めです。子供からご高齢の方まで幅広く使えますし🌿
10月9日
いいね 2
理佳
ありんこさん😭❣️🐜💕 全てはありんこさんレシピのチャイから始まっております🥺💗🙏💕 香り高いスパイス&ハーブを簡単&ヘルシーに楽しめるレシピ探りが私のチャレンジになりそうです😆 また、アロマのリクエストもありがとうございます💗💗これひとつでもコラボできそうです🙈💕 ちなみに、私の常備してる疲れた時、リラックスアロマは、鉄板のラベンダーです🌿💓 佳子さんがオススメしてくださったオレンジともブレンドしても良い香りかなと💞 この2種は香りが大分違うので、香ってみて、その日に欲してる香りを使うのもよさそうです💕
10月9日
いいね 1
くえ | 23日12時〜26日〆クッキー缶販売中
好きなスパイスほぼほぼ一緒ですね〜🤣 花椒は私の影響かな(笑) 赤と青の花椒があって、青が香りが良いらしいです😍 ロンフーダイニングでかけ比べができるので試して欲しいです✨ そしてカルダモンのお話がたくさん聞けて嬉しすぎました♡ やっぱりホールですよね、地元の業務用スーパーで100gの大容量入りを次から買おうとしております🫣 フェンネルはまだ試せていないのですが、理佳さんが好きなら私もきっと好きだろうと思っています🤭笑 佳子さんのハーブのお話も楽しみにお待ちしています〜!🌿
10月9日
いいね 3
理佳
くえさん😍わたくし、ガッツリくえさんの影響を受けております😂💗🙏 くえさんのお気に入りは理佳的ヒット率(笑)が高いです😍😍❣️ 花椒にも赤と青が⁉️😲‼️やっぱりロンフー行かなくちゃ!!違いを感じたい🥺💗 カルダモン、今日の仕込み分がもうないので😱早速、業スーで買ってきます!! フェンネルは独特というか、ちょっとクセがあるので好みが別れるかもしれません🙈その中にフワッとした甘さが感じられます💞 いつも具体的な情報をありがとうございます😭❣️お陰さまで楽しくスパイス生活できているので、またこのエネルギーを佳子さんにぶつけながら(笑)まいりたいと思います😆💗 (佳子さんのくえさんへの返信が一番上に飛んでしまってました😂🙏)
10月9日
ひつじ🐑わんちゃんの個性分析をしています🐶🔍✨
めっちゃマニアな配信だ〜😆🌿
10月9日
いいね 2
理佳
🐑さん😎マニアックでしょ?😂わたしの頭のことはこんなことだらけ😂🌿💗 とても楽しくて震える~😆☝️”時間です🥺💕 今回は緊張気味のはじめの一歩😳👣💪 これから理佳&佳子コラボシリーズ、大事に育てていきたいです🥺🥺💕💕 追伸💝 ひつじさんには“🐑式、親指力を支える身体メンテナンス術”インタビューしたいです😍😍💓💓💓
10月9日
いいね 1
ひつじ🐑わんちゃんの個性分析をしています🐶🔍✨
あはははは🤣そのネーミング、ウケる!いつでも是非👍インタビュー好きなので嬉しい〜🎤エドはるみ(やや古いw)みたいに、決めポーズは「👍」にしましょう‼️🤣(音声なのでポーズが映らないけどね🤭)
10月10日
いいね 1
理佳
え?!インタビューされるのが好き?するのが好き?!←興味津々!!
10月10日
いいね 1
ひつじ🐑わんちゃんの個性分析をしています🐶🔍✨
されるのが好き😂
10月10日
いいね 1
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