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メモが効かない「やらかし」も、動ける今をそのまま受け止める

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母は入院をせず自宅で生活を継続し、今週からデイケアを週3日に増やしました。 父と物理的に距離をとり、人との交流やリハビリ、入浴、栄養のある昼食を外で確保できたことで、生活のバランスが少し整っていけばいいかなと思っています。 自宅では、「やらなくてもいいこと」をやってしまう場面が増え、以前は効果があったホワイトボードやメモも効果がなくなってきました。 そんな母の失敗を見て、舌打ちをしてバカにする父。仕方のないことと諦めつつも、そんな父と一緒に過ごすことは私にとっても強いストレスを感じています。 ●今回の内容に関連するnote記事はこちら https://note.com/yoshitaka123/n/n612dc62c5619?sub_rt=share_pw ▶︎もう一つのチャンネル「MOTOさんとお互いさま」はメンタルヘルスやセルフケアについて配信中です。 https://stand.fm/channels/6921b09d4e2735f3fe659df4 MOTOさんとお互いさまは以下でもお聴きになれます。 ●Spotify https://open.spotify.com/show/2Bt2RoTuv0qkHHhiTvC2bt?si=303a736ab4e24222 ●YouTubeポッドキャスト https://youtube.com/playlist?list=PLyURuNLDdTbpgmIzuDjnRbNMIfDsRDAmh&si=2bEtqdVZfgWthOXx ●Appleポッドキャスト https://podcasts.apple.com/us/podcast/motoさんとお互いさま/id1859313315 #介護ストレス #認知症 #昭和親父
10月10日
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