◆今日の書籍は、「愛の論理(飯田史彦)」🥰
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◆自己犠牲的な愛は、自尊感情を満たしてくれるけど、
周囲をダメ人間にしてしまうことが多かったなあ…。
自尊感情は自分で満たし、筋を通して責任を分配する。
これで長期的な良い関係性が増えてきた気がします。
◆楽をする工夫=押し返し=愛の能力を高めること。
◆過去考えた楽をする工夫
https://stand.fm/episodes/67498fb3a30b4c66be1b4c97
https://stand.fm/episodes/6984991eb348aaccd8b2dafc
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