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#199 謎解きと集中力。自分が回復する余暇の過ごし方

●概要映画ちいかわと東京メトロコラボの謎解きに行ってきました。謎解き体験からみた、気持ち良い集中力の使い方のお話。休日は回復に使いたいし、刺激を受ける時間であったらよい。 10/19(月)12:00『頑張りすぎる社会をどう生きるか』きくえさんとの対談はこちら。 https://x.com/oky_pngn/status/2109479670601384331?s=20 ●MBTI®グループセッション 11/8(日)10:00-17:30開催仕事、家族、友達、一人の時間。ばらばらな自分の全体像をみつめ、自然体の自分と環境適応の自分にも気付いていく性格探究のワークショップです。 https://note.com/oky_pngn/n/n403bfb686c22?sub_rt=share_pw ●体験セッション考えすぎ、気にしすぎ、真面目すぎと言われてきたあなたへ。自分と他者の違いを知り、強みに変える対話の時間を。 https://note.com/oky_pngn/n/na4d0d94d7636 ●Twitter(現X）強みや才能、生き方など。気付きのきっかけに https://x.com/oky_pngn #HSS型HSP #MBTI #パラレルキャリア #マルチポテンシャライト #内向型 #自己探究 #自己受容 #自己理解 #他者理解 #相互理解 #コーチング #自己分析 #フリーランス #個人事業主 #パラレルワーカー

10月13日

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自分の内面の複雑さを持ちながら世界と繋がりたいへ。はじめまして。 MBTI認定ユーザー、好奇心が共鳴する対話型コミュニティ「心象セカイ再考」主宰者のおかゆです。 20代で転職3回、4社目のスタートアップ企業で環境が合わず精神的燃え尽きと自信喪失を体験。また、小さい頃から集団のなかで自分を『異質』に感じて居場所のない感覚に悩んできました。そうした、大きな落ち込み、孤独や葛藤を支えてくれた心理学や人との遭遇、自分とはなにか、という問いを深める複眼的な視点と実践をお伝えしています。 ◇これまで私が学んできたこと MBTI®性格検査···自分の性格や意思決定スタイルストレングスファインダー···成果を出す才能コーチングや対話の場···安全な場で話すこと愛着···人間関係の不安、圧倒されやすいパターンポリヴェーガル理論···疲れやすさ心と身体をバランスする。そんなお時間になれば嬉しいです。【投稿スケジュール】------------------- ひらめいたとき【発信】 -------------------------------------------- 🕊X パラレルキャリアで生きるおかゆの奮闘 https://x.com/oky_pngn 【セッション】 -------------------------------- ●MBTI®グループセッション 11/8(日)10:00-17:30開催仕事、家族、友達、一人の時間。ばらばらな自分の全体像をみつめ、自然体の自分と環境適応の自分にも気付いていく性格探究のワークショップです。 https://note.com/oky_pngn/n/n403bfb686c22?sub_rt=share_pw ●体験セッション考えすぎ、気にしすぎ、真面目すぎと言われてきたあなたへ。自分と他者の違いを知り、強みに変える対話の時間を。 https://note.com/oky_pngn/n/na4d0d94d7636 #HSP #HSS型HSP #洞察系HSP #内向型 #マルチポテンシャライト #気質 #性格 #才能 #自己理解 #他者理解 #相互理解 #自己受容 #自己分析 #自己探究 #MBTI #統合 #ユング #対話 #コーチング #生きづらさ #強み #多角的自己理解