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肋骨痛、大胸筋、蹲踞の話
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剣道の素振りの練習で左胸を痛めたようでした。なぜか、剣道翌日のサーフィン中に左胸がボキッと………。それから左肋骨がどんどん痛くなりベットの寝起きも苦労するほどに……。痛みの回避に蹲踞「そんきよ」を使って立ち座りしたら楽に動けるようになったという経過を話しました。 #剣道 #蹲踞 #そんきよ #サーフィン #肋骨 #大胸筋 #骨折 #立つ #座る #下半身 #左胸 #素振り #左手
10月13日
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