ここ数ヶ月の大きな出来事2つ

かわのみさんの充実した日々のお話にどんどん惹き込まれていきました〜❣️ ファスティング私も興味ありです👏 実体験が聴ける貴重な回でした♪ 米粉スイーツのレシピもぜひ知りたいです😋努力される姿には尊敬しかありません🫡。またいろんなお話聞かせてくださいね😍

なおきちさーん♡ 嬉しい！ありがとうございます♡ファスティング興味ありなんですね！？😆わたしまた12月にもやる予定ですよ🤭✨ 自然と気持ちが変わったのでたいした努力はしてなくて🤭またお話ししまーす♪

ファスティングの効果、すごいですね👏食の価値観が変わるところまでいけたのが素晴らしい✨ 私は食への執着がなかなか手放せず、お腹空いてないのに食べちゃうとか、あるあるです😅ただ、米粉スイーツを始めてから市販のお菓子を買わなくなったことはかなりプラスでした✨かわのみさんのグルテンフリー生活にも取り入れてもらえて嬉しいです🥰

まひとさん！ほんと感謝です💗市販のお菓子よりも美味しいヘルシーな米粉ケーキのおかげで楽しいおやつ時間過ごせてます😆💓

マイナス5kgすごい！✨️👏食事に対する価値観が変わると、自然と体にとって心地いいものを食べようとなりますよね☺️子どももいるので完全に断つとかは難しいかもですが、自分の許容範囲で取り入れて健康になれたら無理なく健康になれて最高ですね🙆‍♀️私もまひとさん直伝ケーキをストックして、罪悪感なく食べております😳

さきみきさーん♡そうそう、今までいかにテキトーに食べていたのかを思い知りました🤣薬膳も気になります♡ まひとさん直伝ケーキほんと良いですよね😍さきみきさんがつくってるマフィンも食べたーいと思ってインスタ見てますよ🤭

かわのみさん、すごい！！ 働き方を変えてもさらっと仕事が終わるかわのみさんの仕事のサバキ力もすごいですし、 ファスティングからのマイナス5キロ🥹🩷 私は運動は最近始めたのですが、食事がめちゃ課題でした！ おやつやめるっていうのが私の長年の課題で😂 そっか！手作りおやつに置き換えればゼロにならないですもんね🥹✨✨ それなら私もできるかも！！ 食べることがわたしも大好きなのですが、だからこそ貪るのでなくほんとに美味しいものを大切に楽しみたい！と思います🥹

かいほさーん♡仕事、今までがダラダラすぎただけで😂運動よいですね〜♡逆にわたし運動全くなので何か始めたいと思っているこの頃です🍂 手作りおやつほんとおすすめです🫶