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ひとかきで進まない原因は「あご」？泳ぎを見直す水中両手押し
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この番組は、福岡を水泳で元気にする「楽泳スイミング」の提供でお送りします。
今回の「教えて楽泳コーチ」は、クロールやバタフライで手をかいても思うように進まないときのお話。中原コーチが注目するのは、あごの角度です。あごが上がりすぎると、体の姿勢や水を押す感覚はどう変わるのでしょうか。
練習では、水に浮いた状態で両手を後ろへ動かす「水中両手押し」を紹介。軽くあごを引いたときと、上げたときの違いを比べてみてください。
「水泳っていいよね」のコーナーでは、泳ぎの定期チェックについて考えます。泳げるようになった後も、ときどき自分の動きを見てもらうことで、忘れていた感覚や新しい気づきが見つかるかもしれません。
水泳のお悩みや「水泳っていいよね」というエピソードもお待ちしています。
番組への応援コメントや質問は、概要欄の「福岡を元気にするラジオ メッセージフォーム」から、ぜひお気軽にお寄せください。
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楽泳スイミング Instagram：@swim.rakuei
#楽泳スイミング #楽しく楽に泳げちゃうラジオ #水泳初心者 #クロール #バタフライ #水泳のコツ #福岡を元気にするラジオ
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