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【実験】キラキラSNSを見て凹んだ時、自分にかける「最強の呪文」
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00:06 深夜のSNSでメンタルが削られる問題
03:00 キラキラした暮らしと自分を比べてしまう
06:09 実験① SNSは人生の「予告編」と考える
06:40頃 実験②「私の人生実験、今のままで十分ネタになる！」
09:02 実験③ キラキラを目指すより、自分のストーリーを愛する
12:01 他人と比べず、自分の人生に集中する
13:00頃 研究員アンケート｜SNSを見て凹む？我が道を行く？
#ヒモラボ #SNS疲れ #他人と比べない #自己肯定感 #アラフォーママ #ワーママ #自分らしく生きる #人生実験室
3日前
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