#2805 10/15 10月前半振り返り〜💖🌳🚩

本当にいろんな事が、ありましたね✨✨ そうやって振り返ると 幸せいっぱいですね❣️ 僕も幸せを分けてもらえました🤩 ありがとうございます😊

マーニャん✨✨ 益々加速がついて、日々が早い😅 しょくみしゃんのチーズケーキ、私も食べたい🥰✨✨ まだまだお楽しみが待ってるみたいですね😊後半もお元気で、又幸せのお裾分け楽しみにしておりまーす❣️

マーニャ💖🌳🚩さ〜ん 10月前半、しっかり楽しんで、 ちゃんと休む日もあって、 いいバランスですね😊 後半にもお楽しみが 待っているんですね〜✨ 腹8分目、80％を意識しつつ…… 「食欲の秋」が滞在中なのは 仕方ないですね🤣🍁 美味しく食べられること、 本当にありがたいです〜🍚💕

シゲちゃん今日もありがとうちゃんね〜💖 はい、食べられる今の身体に感謝ですね♪💖 だから食べたいものは食べられる時に80%食べられたら良し☝️と、ちょっと決めてつい100%になっても120%にはなってはいない🚩 この気持ちを心がけては一応おりまする〜🤣 そしてちょっと多めにスクワットして🤣

マーニャちゃん、こんにちは🙌‼️‼️✨✨ またまたあっという間の前半終了だったね😄🎵 気が付いた時にはお正月になっていそうなくらい早い時間の流れ🤭 野菜占いやぺこりんさんのリクエストのMSDの曲、高速バスに乗ってワークショップにご参加などなど、10月前半だけでも楽しいことがいっぱいだったね😆✨✨✨ 後半もステキな出来事やご縁があると良いね❗️✨✨ マーニャちゃん、今日も良い１日をお過ごし下さい＼(^^)／

ユウちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 ヨーグルトと麹が大活躍のチーズケーキを作って大満足のマーニャでございまする🤣💖 更に玉ねぎを丸ごと一個分ステーキにしてぺろりといただきなんて嬉しい😆💖 決して主役じゃないけど、どんなお料理にも大抵使われている玉ねぎ😍私大好きです🧅

こんにちは♪ チーズケーキ美味しそう😋 これは、食べたくなりますよね♪ 　 10月も前半終了なんですね〜、早い😅 充実してたみたいで、良かったです♪ 後半も楽しみですね😊 変わらず、よろしくお願いします♪ 今日も、お話ありがとうございました😊

テンちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 生クリーム、クリームチーズは今の私には『毒』ですがヨーグルト、米麹は背徳感ゼロって嬉しい響きですわ😆💖 しょくみちゃんのおかげ様様ですわ😊💖

マーニャちゃん✨ おはようございます✨ 10月前半も楽しいがいっぱい🌈 80%でいきたいですね✨

ぽんちゃん今日もありがとうちゃんね〜💖 後半も気持ちは80%で焦らず焦らず丁寧にを心がけていれば転ばないと思いますわ😅💦

マーニャ💖ﾁｬﾝ おはようございます♪ 本当、時の進みが早いですね〜 🍁秋の過ごしやすい時期✨ 旬の美味しい物食べて♪🍊☕️ 元気に行きましょう！ MSD良かったです❣️ 今日もマーニャ💖ﾁｬﾝの放送でほっこり笑顔を頂きました〜🎶 ごめんチャイナドレス🤣👍💖

ボスっちちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 秋がゆっくりと深まって来てますね〜🍂 私のお声でもほっこりしてくださるのはめちゃくちゃ嬉しいものですよん😍 ありがとうちゃんですよん😊