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「なんでできないんだろう」をやめた日 ― 変化が続かない本当の理由
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頭では分かっているのに、なぜか元のパターンに戻ってしまう。
そんな経験はありませんか？
今回は体験セッションでの対話から、
「変われない」のではなく「戻りたくなってしまう」仕組みと、
一人で変わろうとすることの限界についてお話しします。
・「なんでできないんだろう」という原因探しが意味を持たない理由
・過去を掘り返すことが、かえって傷を深くしてしまうこと
・変化は筋トレと同じで、一人より伴走してくれる存在がいる方が定着しやすいこと
「変わりたいのに続かない」と感じている方に聞いてほしい回です。
6日前
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