1950：飯島／睡眠の秋

おはようございます 最近寝る時間が長くなりました 21時くらいには眠くて寝落ちしてしまうことが増えました 私は寝落ちなんてなかなかしなかったのですが睡眠とらないともうしんどいまであります。 仕事のない日はとにかく一日中寝てしまいます。やらなきゃいけないことがあっても睡眠優先にしてしまうことがあったりします。なんなんでしょうね？笑 たまに猫に引っ掻かれて起きる時もあります。とにかく眠くて眠くて仕方ないです

おはようございます。 睡眠の話、15時間は凄いですね。15時間寝た後の寝起きはどうなんでしょうか。しっかり寝れて体力も充電出来ている感じなのかな？ 個人的な睡眠事情は飯島さんとは逆のショートスリーパー気味だと思います。さすがに30分という事はないですが、大体5時間から6時間くらいで、前日終電まで遊んで次の日仕事なんて時は4時間くらいになったりもします。4時間の時は日中も眠さがつきまとうので隙あらば休憩したりしますけどね。それで慣れてしまっているせいか、休みの日でも割と5時間か6時間くらい経つと一度目が覚めてしまいます。そこから二度寝する時もありますが、割とそこで起きてしまって、休みでも色々活動してる事が多いです。 人生において睡眠の質はかなり大事なものなので、さらに良い睡眠をとれる様にしたいですね。

おはようございます。 風邪ですか？喉の調子があまりでしたね。 お疲れのご様子で、１５時間も眠れたとはすごい！若さなのか？ 暑さもおさまり涼しくなって、眠りやすい季節になりましたね。 体がずいぶん楽です。 いっぱい寝て、いっぱい食べて体を整えてください。 ところで、たまちゃん！ 歌が上手い様に思いました笑 カラオケの18番はなにですか？