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【エセ感謝】ありがとうで人生が苦しくなる人の共通点
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■ 正解は、すぐ見つかる。
でも「自分の答え」は、誰も教えてくれない。
仕事もある。
毎日もそれなりに回っている。
だけど、ふとした瞬間に、
「このままでいいんかな」
「自分って、本当は何がしたいんやろ」
「もっと自分らしく生きられる気がする」
そんなことを考えることはありませんか。
今は、検索すれば大量の情報が出てきて、
AIに聞けば、数秒でいくつもの答えが返ってくる時代です。
「こうすればいい」
「これが成功法則」
「あなたにはこれがおすすめ」
外側には、無数の“正解”があります。
でも、選択肢が増えれば増えるほど、
「本当は自分は何を選びたいんだろう？」
ということが、逆に分かりにくくなっていく。
これからの時代に大切になるのは、
たくさんの答えを知っていること以上に、
「自分は何を大切にして、どう生きたいのか」
という、自分なりの指針を持っていることだと思っています。
それは、人生のコンパスみたいなものです。
コンパスがないまま、
たくさんの情報やAIの答えだけを頼りに進んでいると、
「あっちが正しそう」
「やっぱりこっちかもしれない」
と、外側の正解に振り回され続けてしまう。
気づけば、
自分がどこへ向かいたかったのかさえ分からなくなる。
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■ 僕自身も「自分を知ること」から始まりました
僕自身も、起業やコロナ禍、インドへの旅などを経験する中で、
「もっと自分のことを理解しなければ、自分が本当に望む人生を選べない」
ということに気づきました。
そこから、
自分の価値観。
自分の感情。
自分が大切にしたいもの。
本当に望んでいること。
そういったものと、少しずつ向き合うようになりました。
ただ、実際にやってみて分かったことがあります。
一人で自分を深く理解するのは、思っている以上に難しい。
自分では当たり前すぎて気づけないこともあるし、
同じ考えの中をぐるぐる回ってしまうこともあります。
僕自身はご縁があって、
コーチングやカウンセリングなど、
人との対話を通じて自分を理解する機会を持つことができました。
でも、
「いきなりコーチングを受けるほどではない」
「誰かに相談するのは少しハードルが高い」
「まずは自分で、自分のことを整理してみたい」
という人も多いと思います。
だったら、
自分のことを知るために、
日常の中で気軽に話せる相棒を作れないか。
そんな思いから生まれたのが、
自己理解AIパートナー
「KONちゃん」です。
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■ 自己理解AIパートナー「KONちゃん」とは？
KONちゃんは、
答えを教えてくれるAIではありません。
あなたに一つずつ問いかけながら、
・これまで、どんな経験をしてきたのか
・どんな時に心が動いてきたのか
・今、何を感じているのか
・自分は何を大切にしているのか
・本当はこれからどう生きていきたいのか
そんなことを、一緒に見つけていくためのAIパートナーです。
過去。
現在。
そして、これから望んでいる未来。
それらを一つずつつなぎながら、
あなただけの「本音の物語」を一緒に紡いでいきます。
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■ こんな方に使ってみてほしいです
・周りに合わせているうちに、自分の気持ちが分からなくなった
・何か変えたい気はする。でも何を変えたいのか分からない
・やりたいことを聞かれても、すぐに答えられない
・このまま10年過ぎていくのは、絶対に嫌だ
・もっと自分の可能性を知りたい
・これからどう生きたいのか、一度ゆっくり考えてみたい
・同じことで何度も悩んで、ぐるぐる考えてしまう
・AIをもっと自分自身のことを理解してくれるパートナーにしたい
人との対話や、
コーチング、
カウンセリングに進む前の、
「まず自分を知る」ための入り口として使ってもらえたらと思っています。
ChatGPTの無料アカウントでも試すことができます。
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公式LINEに登録していただくと、
KONちゃんを始めるためのページが届きます。
ページを開いて開始文をコピーし、
自分のChatGPTの新しいチャットに貼り付けて送ればスタートできます。
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■ KONちゃんを使う時のおすすめ
KONちゃんは、
かなり感情に深く触れる質問をすることがあります。
なので、
移動中にサクッと使うというより、
少しだけ自分のための時間を取れる時に使ってみてください。
コーヒーでも飲みながら、
誰にも邪魔されない場所で、
ゆっくり自分と話すような感覚で。
今まで気づかなかった自分。
忘れていた気持ち。
昔から大切にしていたこと。
これからやってみたいこと。
そんなものが、
少しずつ言葉になって現れてくると思います。
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