鍵、閉めたっけ？

玻璃さん、こんにちは😊 鍵閉めたっけ？ありますー😭あと火を消したか？とか、車のロックかけたかとか…今日も車のロックを心配で二、三歩戻りました（ミラーが畳まれてるかで判断します💦） 指差し確認の癖をつけようと思います🔑

そばちょこさん🚗 車の場合はミラーがたたまれているかで判断できますね‼️ そういえば大昔、20歳くらいの時、ガスストーブを一日中つけたまま仕事行ってた時ありました。 帰ってきて見つけて肝が冷えました〜😨

私も、その「どうだったっけ？」不安、あります💦 家の鍵やガスの消し忘れの不安なら（立ち消え装置あるけれど）再確認しに行きますが、家を出て、車に乗り込む前に一回脳内でリチェックするようにしてます😊

はーちゃん🎵 そうそう、立ち消え装置あるし、冷蔵庫も警報鳴るからきっと大丈夫なんだけどね💦 ずっとモヤモヤしてるより、見にいくのが一番ですね❗️ そして、お出かけ前に脳内チェック✅これ、めっちゃ大切❗️ 今度から仕事の帰りも脳内チェックしてから駐車場から出るようにしまーす🎶ありがとう🥰

車停めてる所なら忘れていてもまだ間に合うし、面倒でもないですもんね😊

はりさん🍀 わたしもそれありますー！！！😂 考えはじめたらどんどん考えて不安になってきます💭 その後も何しててもずーっと考えちゃうのが モヤモヤするのできっと私も同じ行動とります😣✨ 鍵を閉めても閉めたっけ？ってなる時がありますね😅 よし閉めた！大丈夫！って一人で呟いてます🤣

りいさん🍀 「あれ？大丈夫だっかな？」というのはよくありますよね〜 りいさんはお若いのにあるんだね❗️ ちょっとホッとした😂😂😂 忙しい時とか、逆に暇でボーっとしてる時とか起こります。 てことは結局どんな時も起こるってことだね💦 モヤモヤしたら確かめるのが一番‼️ 「よし❗️閉めた❗️」コレですね😊 でも、心配してる時は大体大丈夫なんだよね〜

はりさん📸 こんにちは✨ 　 めっちゃ 自分に当てはまります😆 基本的に自分を 信用してないのか、 強迫観念なのか😅 　 もはや、 性格と諦めて、 家の人が一緒に出る時は 家の人にも確認して もらうようにしています😊📸🌙

ゆる月夜さん🌙 ゆる月夜さんも強迫観念…。 私も全く自分を信じられません🤣 　 家の人など、近くにいる人に確認してもらうと安心ですね🌈 一人の時は指さし確認とスマホで写真撮るですかね〜😅

おはようございます☀ 私は全然気にしませんが、うちのパートナーはうるさいです💦 家の鍵はスマホでも閉められるので、これは便利ですよ〜。

けいこさん🍀 けいこさんはサッパリした感じだからあまり気にならないのかな？ パートナーさんは気にしぃなんですね‼️😂 家の鍵をスマホで📱🔑 便利ですね〜 時代は進んでるぅ👏👏👏 けいこさんのお家は新しいですもんね🤩✨

はりさん♪ わかります〜😅 私はたまに仕事場の鍵を閉めることがあるんですが、これが「たまに」だから余計に閉めたかどうかが気になり、数歩歩きだしてから戻ったり、一度はやはり家に戻ってから気になって見に行ったこともあります😅 とりあえず私も鍵をかけると必ず一度ドアの確認はしてます💦 で、実際はちゃんと鍵はかけてるんですよね…

どれみさん🎶 そうそう、「たまに」はついやっちゃうやつ。 私の場合、今回慣れないお寺さんの詰め所だったから、鍵にも慣れてなくて、それで確認しに行きました🚗 いつもはガチャガチャって鍵がかかってるか確認してから帰るんだけど、今回は記憶喪失でした😱 まぁ、でもね、大抵は取り越し苦労です😓

玻璃ちゃん✨ おはよう☺️ あります、あります💦 鍵かけたかどうかもあるし、出かける前にアイロン使った時は出かけた後に、ちゃんと電源抜いたっけ？っと気になり家に戻ったことも😆 意外とちゃんとやってるんですけどね😅 でも、無意識にやってると、ホント記憶に残らないものですね。 指差し確認しなきゃ🤭

スンちゃん🍀 お出かけ前のアイロン❗️ これ、怖いやつ〜😨 でも、大抵は消えてるけどね😅 そうだとしてもやっぱり戻って確認するする❗️ 戻る時間とか考えるとやっぱり出かける前に指さし、声出し確認だね‼️ よーし、明日からやるぞ👏

玻璃ちゃん📸✨ 私もそうだけど、娘がひどくてね… (これは、特性上のものなんだけど) だから、小さい時から、指差し確認はさせてました☺ 忙しかったり、ぼんやりしてると、ついルーティン化しちゃって、流れ作業になってるのがいけないんだよね😅 意識すべきところはきちんとメリハリつけて過ごそうと思いました🌿

ラベちゃん💜 娘さん、特性上のものなのね。 やはり小さい時から指さし確認を🫵 これはやはり効果ありなのかな😊 　 行動と頭の中が別の時に「あれやったっけ？」は起こりがち💦 ルーティーン化しているとつい、頭の中は別のことを考えているもんね😆 いつものことを少し集中してやってみる😉メリハリ大切だねぇ🥰

玻璃ちゃん📸 鍵かけ、分かる分かる！🔑 でも、残念なことに最近では、 鍵をかけたかどうか、 心配することを忘れてるかも🤣

かつさん✨ 鍵かけはみんなあるのね〜😅 でも、心配する事を忘れるとは❗️ さすが同世代😂😂😂 あとは、なんだか頭の中で常にいろんな事を考えているというのもあるよね〜😆✨

はりさん 指差し確認してる人をたまに見てはちょっと不思議な感じがしていましたが、ちゃんと合理性があるんですね！ 　 確認したことを動作にするから刻まれるっていうには、ひょっとしたら英語学習に使えるかも‼️ ちなみに、今朝僕は気付くと納豆を２回出してましたw

はじめ先生✨ 指さし確認と声に出すは結構効き目あるみたい❗️ 一回身体で動いてみて憶えさせるみたいな…。 　 おー英語学習と似てる🎵 まぁ、そう言われたらダンスもそうですね。 何度も身体で振り付けを憶えさせるのが一番です。 次回のレッスンで頭で振り付けを覚えてなくても身体が動きますからね😊 　 納豆2回…😂 昭和友ならみんなそんなもんでしょ🤣🤣🤣

あるあるー🤣🤣 でも、心配が続かないぱんです🤣🤣 　 やる事が多すぎて 気がついたら 気にしている余裕が無くて 忘れてます🤣🤣

ぱんさん🍞 ぱんさんらしいコメントありがとうございます😆 心配が続かない…🤣🤣🤣 　 やることが多すぎて、小さいことは気にしてられないんですね〜😊 でも、ぱんさんなら大丈夫そう❗️ しっかりしていて、うっかりも少なさそうね👍🎶

はりちゃん✨ あるー‼︎めちゃくちゃあるー🤣 そういう時って ずっと気になるんですよね💦 でも不安に思う時は 大抵ちゃんとやってる‼︎ 何も思ってない時に 帰って来てから「え⁉︎忘れてた😱」 ってなります😂 確かに不安症、 年々酷くなってるような😆💦

すぷちゃん🌸 やっぱりある？ 年々不安症ひどくなるよね💦 　 そう、気にしてる時は大体90%以上の確率で大丈夫なんだよね🙆‍♀️ でも、気にしてない時に失態に気づく😱 もうね、指さし🫵声出し📣確認しかない‼️ それでも、それをやる事を忘れたらアウト〜😆✨

私もよく、閉めたっけ? 火を止めたっけ? ってなります💦 　 あと、車に乗る時に、車の鍵が空いてることがしょっちゅう！ 玄関の鍵締め忘れたことに気づいてない時も😨 写真を撮れば、時間でわかるから間違いないですね！✨

りっぴーさん💕 あーりっぴーさんも❗️ 　 鍵とか火は本当にあるあるですね😓 自宅のことならまだしも職場の事だと緊張します。 　 写真を撮っておくと証拠にもなるし、自分の振り返りにもなりますね〜 でも、多分撮らないな😂😂😂

はりさん✨ おはようございます✨ とっても共感です〜✨ 不安になるときありますね🌈

ぽんたさん✨ これ、結構みなさんあるんですね💦 「あれ？ちゃんとやったっけ？」 しょっちゅう思っています〜😓 皆さんもそうだと安心しました😂

玻璃さん🫶📷✨ 「鍵、閉めたっけ？」って、 気になり始めると止まらなくなりますよね🔑 ボクも会社のイベントが終わったあと、 「ちゃんと鍵を閉めたかな？」って 心配になって、次の日に確認しに 行ったことがあります。 指差し確認🫵、ボクもやります。 意識していても、テンテコマイマイ している時って抜けちゃうんですよね😅 だからこそ、ひと呼吸おいて 確認するのを大事にしたいなぁと思います。

シゲさん✨ これ、気になりますよね〜 昨日はちょっぴりテンテコマイマイしました😆 　 シゲさんもイベントの次の日に確認に行かれたんですね🔑 指さしして声にも出す。 これは効果ありそうだけど、指差すことも忘れそう🤣🤣🤣

はりちゃん💕 あるあるです、毎日ですよ。 わたしは、職場の鍵を、鍵ボックスに返したか… 不安になります。 いざ職場を出て、自転車漕ぎはじめた瞬間 不安になって、引き返したこと何度もありますよ〜 でも、きちんと返してるんですけどね😅💦 指差し確認🫵 職場でもやりますね！ 鍵，返却，よーし🫵！！！

ひめちゃん💕 毎日❓ナカーマ🎵 家のこともそうだけど、職場のこととなると余計に不安だよね😨 「何かあったらいけない」と。 でも、大体は大丈夫なんだけどね😆 昨日も99.9%大丈夫だろうと思いつつ行って安心もらいました🍀

ほぼ毎日不安になってますよ〜 帰りに🤣🤣🤣

私も〜 毎回ドキドキ💓

玻璃ちゃん💗 おはようございます♪ あるあるあるよ〜😅 最近、遅番で鍵を(カード)持って帰る時があり、緊張しますね〜🙄 ☝🏻指差し確認🫵🏻🤭と声に出す！やってみますね〜 ありがとう☺️🙏🏻💕🙇‍♀️🌼

あるちゃん🌼 鍵カードなんだね❗️ それを持って帰る…緊張するぅ〜 やっぱり鍵系は緊張するし不安感が出てくるね🎶 指さし、声出しチェック✅ 私もやるぞー🫵✨

玻璃ちゃん、おはよう😃 あるよ、あるある。先週私も実家に帰ってから、家の鍵をかけたかなぁ？ってずっと気になってました。夫が帰ってきた時、鍵はかかってたらしくてほっとしたけど。ガスの消し忘れもあるし冷蔵庫のドアも😂自分が不安になるから、夫と確認しあったり、最近自分もおぼつかないことを自覚しておくことも大事かなと思ってます🌱

くみちゃん✨ やっぱりあるよね‼️ 一回気になったらずーっと気になる💦一緒にいる人と確認できたらそれだけで安心感だけどね💕 くみちゃんも介護に子守り…。 頭が渋滞してるのでは⁉️ 私もそうだけど〜😂

はりちゃん📸 あるある〜😂 家の鍵を閉めたかどうか、いつも不安になってます🤣 昔はバイト先の鍵を持って帰って迷惑かけてかけた方も(･･;) 今日も指差しして確実に😄

オルちゃん🍆 やっぱりあるよねー🔑 鍵を持って帰ったというのは、大変だったね💦 日々いろんな事で頭がいっぱいだからこういうことがあるのかな？ たまには脳内リセットしてスッキリしなきゃね🌈 はい、指さし声出しで頑張りましょう🖕