苦境の沼は、必ず脱することができます!
でも、今は、今の状況から抜けれなくて、頭の中で同じことを繰り返して、沼ってしまってるかもだけど、その沼から、必ず、いつか、脱することができます!
苦しんでいるときは、すべての選択肢が最悪になりやすいから、気分が悪くなるようなこと、落ち込むこと、モチベ下がること、は、やらないほうがいいですよ。
くつろぐ。ほっとする。
それだけできれば、沼から抜け出すことができます。
これまでの人生のパターンで、わたしたちは、望んでいないものに焦点を当てて、望んでいないものにフォーカスすることに慣れてしまってるから、そもそも、それがずれてます。
なぜなら、あなたには乗り越える力が備わっているし、これは自分の道じゃない。と気づく能力があり、別の選択をして、行動する力もあるから。
沼から抜けるには、普段から、
自分にとって抵抗が少ない道を行くこと、
自分にとって抵抗がないことを選択すること、です。
沼から出たいのに出れないって場合は、何度でも何度でも、繰り返し繰り返し、あなたの内なるガイダンスシステムは、あなたに気づきを促してきます。その過程で、どんどん沼に沈み、状況が悪くなることもあるかも。
もし、あなたが人間関係で沼から抜け出せず、しんどい思いをしているなら、
あなたがあなたらしく過ごすのか、
相手が望むものにあなたが合わせるか、この2択。
だけど、相手が望むものに合わせることで、自分自身が望む何かをあきらめることを選択してきた人が多いと思います。
自分中心である事は正しくない。と教え込まれてきたから。
自分の調子が良い時、自分がごきげんな事は、わがままで自分勝手だと思われるかもしれないと感じたり、他の人が必要としているものを奪っているように感じるから。
だけどね、落ち着いて考えて。
他の人は他の人なりに、自分のガイダンスシステムとつながって、自分の望むものをゲットするようにすれば良いことだし、自分は自分なりに、自分のガイダンスシステムとつながって、自分の望むものを得れば良いことだよね。
まとめると、今、沼から出れない。苦境にいてしんどい。と、感じている人は、責任とかプレッシャーとか悲しみとか絶望感とか、一旦置いといて、あなたの心が、本当は何を望んでいるのか知るために、心を整えてください。冷静さを取り戻してください。中庸の状態に戻ってください。
こんなのはイヤだ!ツラいのはヤダ!と思えたなら、感情を切り替えたり、頭を切り替えたり、行動したり、で、さっと別の道を選択してくださいね。
宇宙に、優劣はなく、宇宙は大きな愛と豊かさを与え続けてくれています。そこに欠乏はありません。宇宙と言うのは、循環そのもので、この世界は、循環でできています。
もし、◯◯が足りない。思うような現実が来ない。悲しい。ツラい。と感じるなら、自分の心を満たして、満足感を得てください。
満足感が湧き上がると、沼から出られるし、沼から出たら、自分が自分で、ツラい現実、苦しみ、悲しみ、絶望、に飛び込んでいることに気づけます。
自分を満足させて、心を満たしてあげてくださいね。
10/25(日)サイ科学会50周年イベントにて、デモンストレーション的に登壇させていただきます!遊びにきてね!
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