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そえじんの だんらん#7 心理セラピスト：ちえさんに聴く継続のコツ✨️
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心理セラピスト：ちえさんに聴く、継続のコツ✨️
脳や行動科学の視点をさりげなく行動に移しておられます。
まるで茶道のお点前のように進んでいく、ちえさんの流れるようなお目覚めルーティンも聴かせていただきました🍵
と言っても、始めから全部ではなく、だんだん増やしていかれたとのこと。
そして、怠惰とミエと虚栄心の塊!?そえじんも、
これならできるかも🤩と、ちえさんに教えていただいた「足上げ腹筋」を続けることを宣言しました💬
続編で経過をお話しできればと思います😊
この配信を聴いて、「私も何か始めてみよう」「やめてたアレを再開しよう」と思っていただけたら嬉しいです✨️
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#習慣化 #ルーティン #脳科学 #行動科学 #継続 #ちえさん #そえじん #峠の茶屋 #スタエフ
10月27日
コメント（8）
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
👏👏👏🎉💐🎊
グッジョブ👍
🙆👐🥰👐🫡💕❣️❤️💕💗💓💞🩷💝
10月29日
いいね 1
そえじん｜あなたの心に寄り添うスタエフ茶屋「添路」
やったー！！
ヤドカリ🐚さんから
「グッジョブ👍️いただきました」
ポンポーン🎉🎉🎉
ありがとうございます😆
💓💗💓💗💓✨️
10月30日
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
そえじんさん✨
こんばんは🙆🫶🥰🫶🫡❣️💞💝
7日前
いいね 1
そえじん｜あなたの心に寄り添うスタエフ茶屋「添路」
ヤドカリ🐚さん！
こんばんは⭐️
あら、もうこんな時間⏱️
おやすみなさ〜い😪
7日前
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
そえじんさん✨
Thank You🥰🫶🙆🫶🫡❣️❤️💝
7日前
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
ハートをプレゼントしました
10月29日
いいね 1
そえじん｜あなたの心に寄り添うスタエフ茶屋「添路」
キャー😆
ヤドカリ🐚さん！
熱いハートをありがとうございます💖
ウレシいです＼(^o^)／
❤️🔥❤️🔥💪❤️🔥❤️🔥
10月30日
いいね 1
寄居虫（ﾔﾄﾞｶﾘ🐚）
Thank You😍🫶😘👌❣️💞💗❤️💝
7日前
いいね 1
コメントは
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