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#157 「継続」が育てているのは、習慣だけじゃなかった
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昨日のコラボライブアーカイブは⬇️
「心理セラピストに聞く継続のコツ」
https://stand.fm/episodes/6ae020da24781b46085fe1e4
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📝ポッドキャスト文字起こし
LISTEN
https://listen.style/p/chiematsukawa?u2OCwTDQ
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#習慣
7日前
コメント（6）
そえじん｜あなたの心に寄り添うスタエフ茶屋「添路」
ちえさん、昨日は継続のエッセンスの詰まったお話をありがとうございました😆
よい習慣を続けることで育まれるのは、自己効力感ですね✨️
自信はないながらも、やろうと思ったことをやれる自分💕
私も高さゼロのハードルをまたぐところから始めます😉
6日前
いいね 1
ちえ 心理セラピスト
そえじんさん♪昨日はありがとうございました❣️
それだー！自己効力感🤭
ありがとうございます！！
高さゼロのハードルをまたぐ所から♡
そこです！そこですー！
わはは！コメントありがとうございます😊
6日前
いいね 1
ともみん🍎
ちえさん、おはようございます☀
朝起きて6時にZoomをつける
できるんだを育てるのは
素晴らしいですね👏👏
自分との約束、改めて
私も大事にしたいなと思いました☺🍎
7日前
いいね 1
ちえ 心理セラピスト
ともみん🍎さん
コメントありがとうございます🥹
あの朝活で培った「出来るんだ」の土台は、もう6時に起きなくなった今も、まだ私の中にちゃんと息づいています💕
世界で一番大切な存在である、
自分自身との約束、
大事にしたいですよね😊
7日前
元保育士さんぽ。
ちえさん、おはようございます🌞
継続のコツ、すごくわかります！
私も毎日日記を5500日以上続けていますが、始めは書く時間や内容は決めず、思いのままに書いていました✏️
今度、収録で紐解いてみたいなと感じました🌱
7日前
いいね 1
ちえ 心理セラピスト
さんぽ。さん！
共感していただけて嬉しいです☺️
5,500日✨きゃーーーー✨素敵💓
継続する力って育てていけるし
さんぽ。さんの優しくて柔らかいながらも、ウチに秘めてる力強さは、そんな所にも秘訣があるのかもしれません❣️
7日前
いいね 1
コメントは
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