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#96 瞑想で気づいた「明日死んでも悔いない生き方」
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#96 瞑想で気づいた「明日死んでも悔いない生き方」
横須賀暮らしの編集者やまです。
本日も『横須賀暮らしの編集者やまの朝ラジオ』をお聴きいただき、ありがとうございます！
10月最終日の今朝は、遠出の疲れもあり弾き語りはお休みをいただき、昨日起きた嬉しいサプライズや店舗準備の進捗、そして今僕自身が深く実感している「心の安全基地」と「生き方」についてお話ししました。
今日の放送トピック
1. 文フリ用瞑想本、想定外のスピード販売開始！
昨日入稿したばかりのヴィパッサーナ瞑想体験談本『スマホも会話も手放した10日間』が、昨夜すでにAmazonで販売開始に！嬉しさと焦りが入り混じりつつ、表紙のブラッシュアップに向けて動いています。
2. 店舗『ありが島』に業務用製氷機が搬入！
11月15日オープンに向けて、約30kgもある厨房の要・製氷機が到着。現場がどんどん本格的なお店の形になってきました。
3. 瞑想という「安全基地」と、悔いのない生き方
合宿後、朝晩1時間の瞑想を継続中。内側に安心できる場所（安全基地）があるからこそ、外への挑戦に向かえる感覚があります。不安なニュースも多い世の中ですが、「明日死んでも悔いのない生き方ができているか」に意識を集中させて今を生きていきたいです。
【本日10/31(土) 19:00〜開催】ヴィパッサーナ瞑想 オンライン報告会
スマホも会話も手放して過ごした10日間のリアルな体験談をざっくばらんにお話しします。
少人数で気軽に質問できる時間にしたいと考えているため、アーカイブ配信は残しません。
「実際のところどうだったの？」「瞑想に興味がある」という方は、ぜひ下記フォームよりお気軽にご参加ください！
▼ 参加お申し込みフォームはこちら（Googleフォーム）
https://forms.gle/r8QTt2PVcZrs5ekEA
リスナーの皆さんへ質問
絵本作家のぶみさんの言葉にもある「明日死んでも悔いのない生き方」。
皆さんが「死ぬまでにこれだけは絶対にやっておきたい！」と思っていることは何ですか？
ぜひコメント欄で教えていただけたら嬉しいです！
今日もご自身の心と体を大切に、心地よい一日をお過ごしください。
#横須賀暮らし
#マインドフルネス
#ヴィパッサーナ瞑想
#心地よい暮らし
#生き方
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