【人と何かをやる】
なんでも一人でやることが良いことだ
そんな価値観を持っている人も多いかもしれません。
でも実はそんなこともなくて。
自分の夢を叶えることも
しんどいなと思うことを
解決することも
人とやっていいんですよね。
人とやることで
早くなったり、
喜びを分かち合えたり
しんどさも分かち合えて
軽くなる、
人と話す習慣をつけていく
これ、結構大切なことです。
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▪️小さな頃の自分に会いに行く「ありがとう」の瞑想ワーク
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