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立ち止まり、整え、舵を切り直す。大人の継続力✨
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「なかなか物事が続かない」「飽きっぽい自分が嫌になる」と感じたことはありませんか？ [01:39]
何かを始め、途中で違和感を覚えて立ち止まるのは、意志が弱いからではありません [03:10]。それは単に「進む道が少し違っていた」というサインであり、必要なのは自分を責めることではなく、しなやかな方向修正です [03:21]。
続けられないと悩む前に知っておきたい、環境の整え方や、無理なく細く長く歩みを進める「大人の継続力」についてお話ししています [10:42]。
⏱ 目次（チャプター）
[00:01] 朝の挨拶：病院の駐車場から日常への復帰
[01:28] 「継続力がない」と決めつけない視点
[03:30] すぐに変えられない環境で「苦じゃないこと」を見つける工夫
[05:48] テーマの変化や軌道修正は、自身の成長の証
[10:27] 意志の力に頼らず、背中を押してくれる環境に身を置く
[12:08] 看護師20年の転機と、音声配信を始めた理由
[17:00] 大きな自己投資とアウトプットを続ける覚悟
[20:41] 講座でも重視する「アウトプットの場」とエネルギーの調整
[23:11] 合わないものを削ぎ落とし、淡々と歩む継続の秘訣
不要なものを削ぎ落としながら、ご自身のペースで舵を取り直すヒントとしてお役立てくださいませ🌿
体からのアプローチ
不調を改善したい方は夫しょうじのチャンネルがおすすめです🪄
【シドニーしょうじの健幸チャンネル】
https://youtube.com/@balanceandposture?si=BN7DCzlCndNAuj5g
#心 #健康 #自分軸 #在り方 #YouTube
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