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【夫婦の自己受容度は同じ（モラハラやメンヘラパートナー）】
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【タイムスタンプ】
00:04 自己受容とは？「そのままの私で大丈夫」と思えること
04:20 モラハラ・DVが起こるメカニズム
10:17 外側の条件付きの自己肯定感と、無条件に自分を認められる自己受容は大きく違う。
18:36 パートナーの機嫌や不安を、どこまで引き受ける？
25:14 繊細さを否定せず、仕事や体調管理に活かす💎
35:59 自己否定から抜け出す／逃げたい自分も認めてみる
37:42 自分を責めるのと、自分に喝を入れるのは違う
42:15 夫婦の関係を見直すとき、まず自分をどう扱っているかを見る
😶🌫️感情を味方につける 現実創造セミナー
〜不安やモヤモヤに振り回されず、やりたいことを実現する〜
開催予定：2026年11月14日（土）10:00~
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11月6日
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