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疲れは、何を教えているのか ― 消耗を、自分の弱さにしない
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# 疲れは、何を教えているのか ― 消耗を、自分の弱さにしない
🎙 ブレインドライブ Season6｜第5回
第2章「自分は関係の中で生きている」
好きなことをしていても、疲れる。
得意なことをしていても、消耗する。
反対に、何もしていないように見えても、疲れることがある。
では、疲れって、いったい何を意味しているのでしょう？
「疲れたのは、自分が弱いから」
「疲れるということは、向いていないから」
私たちは、ついそんなふうに考えてしまいます。
でも、本当にそうなのでしょうか。
今回のブレインドライブでは、心理学者リチャード・ラザルスのストレス理論と、仏教の「二本の矢」を手がかりに、疲れという身近な現象を探究します。
さらに、長年、人の特性や才能について探究してきた浅山佳映子の視点から、「合っていることでも、疲れる」という、一見当たり前だけれど見落としがちな事実を考えます。
疲れは、弱さの証拠でも、頑張った勲章でもない。
もしかしたら、自分と世界との関係を知るための手がかりなのかもしれません。
疲れをなくす方法を探す前に、疲れそのものの見方を変えてみませんか？
🕐 タイムライン
00:00｜オープニング ― 好きなことでも疲れるのはなぜ？
01:35｜疲れは、頑張った証拠なのか？
03:00｜心理学 ― ラザルスが考えたストレスの仕組み
04:45｜仏教 ― 「二本の矢」と疲れた自分への評価
06:40｜得意なことでも、人は消耗する
08:40｜疲れは、自分と世界との関係を教えてくれるのか？
10:45｜エンディング ― 疲れは答えではなく、問いの入り口
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🌱 ミニマルドア実践ラボ
「生き方を哲学し、働き方を再設計する」
ブレインドライブで生まれた問いを、日々の暮らしや働き方につなげていく実践の場です。
古今東西の叡智をヒントに、自分自身の特性や可能性を探究しながら、自分に合う人生をデザインしていきます。
毎月第2木曜日 21:00〜22:30（オンライン・アーカイブあり）
月額3,300円／学生980円
初月無料
https://lounge.dmm.com/detail/4453/
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🎙 次回予告｜Season6 第6回
「身体は、私より先に知っている ― 心の声より前にあるもの」
頭では「大丈夫」と思っているのに、身体は違う反応をしている。
私たちは、自分のことを本当に理解できているのでしょうか？
次回は、言葉になる前の身体の感覚から、「自分を知る」ということを探究します。
📻 毎週火曜日 朝7時配信
🔴 毎週日曜日 夜9時 LIVE配信
#ブレインドライブ #浅山佳映子 #自分を持続可能に #疲れ #ストレス #心理学 #仏教 #自己理解 #才能 #自分らしい生き方 #ミニマルドア実践ラボ
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