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#63 ぎっくり腰2日目。「普通に動ける」ってありがたい

ぎっくり腰になって2日目。昨日は2〜3メートル歩くのもつらかったのに、今日は少しずつ動けるようになってきました。とはいえ、まだまだ油断は禁物。服を脱ぐ、トイレに座る、ベッドに横になる。普段は何も考えずにしている動作が、こんなにも大変だったなんて…。今回は、ぎっくり腰になった翌日の経過と動けなくなって改めて感じたこと。そしてこれを機に自分の体と向き合おうと思った小さな決意についてお話ししています。健康って失って初めてありがたさに気づくものですね。 #まるラジオ#ぎっくり腰 #40代の暮らし #日々の気づき #健康の大切さ #暮らしを見直す #無理しない暮らし

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