https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 stand.fm Fri, 12 Jun 2026 12:59:31 GMT ともこんぬ🧘‍♀️🎹火曜日は朝LIVE定休日🌈 みんなが出勤前に立ち寄るコンビニみたいなものです🏪 ___________________________________________ ◎毎朝8:00〜瞑想と雑談のLIVEしてます ◎音楽(ピアノ) 2019年7月が初配信🤩2025年現在はほぼ朝のLIVEのみなので 瞑想の収録ガイドは下記👇から使って下さい🤗 《実践用瞑想ガイド》 ▶︎『穏やかな眠りに誘うHealing Meditation』 https://stand.fm/episodes/63a0433a8e947509a06ddaf6 ▶︎自律神経を整える瞑想 https://stand.fm/episodes/649fe7934002d7f9c12fc9f4 ▶︎慈悲の瞑想 https://stand.fm/episodes/649fe6c54002d7f9c12fc9ea ▶︎ボディスキャン瞑想 https://stand.fm/episodes/64a578410e8f81f378f401dc ▶︎数息観瞑想 https://stand.fm/episodes/64a02c51cc18ca0567268a01 ▶︎愛を受け取る瞑想 https://stand.fm/episodes/615fc1fb7c04e0000761f92e ▶︎寝る前の1分間瞑想(sound by Naoレレさん) https://stand.fm/episodes/6107f1a8eb33b2000746df7c 《有料コンテンツ》オリジナルヨガニドラ(528Hz) 快眠用『Yoga Nidra Sleep Meditation』75分 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ___________________________________________ ともこんぬ🧘‍♀️🎹火曜日は朝LIVE定休日🌈 tomoko_ta@icloud.com no https://stand.fm/episodes/6a2bff27eb235d6cc44af357 https://stand.fm/episodes/6a2bff27eb235d6cc44af357 Fri, 12 Jun 2026 12:44:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:39 【1分間プランク🤡31/100】喉がいたい https://stand.fm/episodes/6a2b4a4311cecbeede7a149a https://stand.fm/episodes/6a2b4a4311cecbeede7a149a Thu, 11 Jun 2026 23:54:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/12 https://stand.fm/episodes/6a2ace4aeb235d6cc44ae19e https://stand.fm/episodes/6a2ace4aeb235d6cc44ae19e Thu, 11 Jun 2026 15:03:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:27 【1分間プランク🤡30/100】あ💦0時過ぎちゃ https://stand.fm/episodes/6a29f69d4d52de5f3a5560db https://stand.fm/episodes/6a29f69d4d52de5f3a5560db Wed, 10 Jun 2026 23:43:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:16 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/11 https://stand.fm/episodes/6a293c59f1aab05ba35efc77 https://stand.fm/episodes/6a293c59f1aab05ba35efc77 Wed, 10 Jun 2026 10:28:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:26 【1分間プランク🤡29/100】玄米モード https://stand.fm/episodes/6a28a6621d9ecacf0052c980 https://stand.fm/episodes/6a28a6621d9ecacf0052c980 Tue, 09 Jun 2026 23:49:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/10 https://stand.fm/episodes/6a2801028147c5cd42a7ad67 https://stand.fm/episodes/6a2801028147c5cd42a7ad67 Tue, 09 Jun 2026 12:03:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:28 【1分間プランク🤡28/100】ひ https://stand.fm/episodes/6a26bc006b6717ac8e788d02 https://stand.fm/episodes/6a26bc006b6717ac8e788d02 Mon, 08 Jun 2026 13:28:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:58 【1分間プランク🤡27/100】微おこ https://stand.fm/episodes/6a26015a4ac4d3f68fe1b783 https://stand.fm/episodes/6a26015a4ac4d3f68fe1b783 Sun, 07 Jun 2026 23:40:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/8 https://stand.fm/episodes/6a257490b4dca073aa3159c0 https://stand.fm/episodes/6a257490b4dca073aa3159c0 Sun, 07 Jun 2026 13:39:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:29 【1分間プランク🤡26/100】関東梅雨入り☔️ https://stand.fm/episodes/6a24b32c293a958ec756976c https://stand.fm/episodes/6a24b32c293a958ec756976c Sat, 06 Jun 2026 23:54:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:16 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/7 https://stand.fm/episodes/6a24293b62579f4e563c65e1 https://stand.fm/episodes/6a24293b62579f4e563c65e1 Sat, 06 Jun 2026 14:05:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:33 【1分間プランク🤡25/100】やっと1/4🐟 https://stand.fm/episodes/6a23617a976c89bce421d910 https://stand.fm/episodes/6a23617a976c89bce421d910 Fri, 05 Jun 2026 23:54:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/6 https://stand.fm/episodes/6a22cdf231688b718ebf07a9 https://stand.fm/episodes/6a22cdf231688b718ebf07a9 Fri, 05 Jun 2026 13:24:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:44 【1分間プランク🤡24/100】推しがいる生活は幸せよ https://stand.fm/episodes/6a22106802646ed8757e230e https://stand.fm/episodes/6a22106802646ed8757e230e Thu, 04 Jun 2026 23:56:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:33 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/5 痛い話 https://stand.fm/episodes/6a2187150240708c5a1b5d2a https://stand.fm/episodes/6a2187150240708c5a1b5d2a Thu, 04 Jun 2026 14:09:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:44 【1分間プランク🤡23/100】　すこぶる元気🙏 https://stand.fm/episodes/6a20bc63c97d7c8e3b9d0506 https://stand.fm/episodes/6a20bc63c97d7c8e3b9d0506 Wed, 03 Jun 2026 23:45:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/4 https://stand.fm/episodes/6a200b4a4ed7196866a247fc https://stand.fm/episodes/6a200b4a4ed7196866a247fc Wed, 03 Jun 2026 11:09:03 GMT まだ慣れないきついです😇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:37 【1分間プランク🤡22/100】 https://stand.fm/episodes/6a1f6606e8225841a3cdc1c0 https://stand.fm/episodes/6a1f6606e8225841a3cdc1c0 Tue, 02 Jun 2026 23:33:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:20:01 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️6/3 https://stand.fm/episodes/6a1ee71a75edd5b793cf08a1 https://stand.fm/episodes/6a1ee71a75edd5b793cf08a1 Tue, 02 Jun 2026 14:22:26 GMT 見るもの聴くもの　いまの自分のエネルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:40 ご安全に🌀【1分間プランク🤡21/100】 https://stand.fm/episodes/6a1d8d0a483a5a99638fc806 https://stand.fm/episodes/6a1d8d0a483a5a99638fc806 Mon, 01 Jun 2026 13:45:53 GMT 🌜🌞🌛 パッカァ〜ンしてるからな! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:28 😇【1分間プランク🤡20/100】 https://stand.fm/episodes/6a1c28c8ee0c102ed78af215 https://stand.fm/episodes/6a1c28c8ee0c102ed78af215 Sun, 31 May 2026 12:28:30 GMT 5月もありがとうございました😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:39 満月🌕【1分間プランク🤡19/100】 https://stand.fm/episodes/6a1b7825565bcfb2b6dfc8d4 https://stand.fm/episodes/6a1b7825565bcfb2b6dfc8d4 Sat, 30 May 2026 23:52:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:15 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6a1af1e2ffb401a7b04a63f2 https://stand.fm/episodes/6a1af1e2ffb401a7b04a63f2 Sat, 30 May 2026 15:00:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:58 間に合った？😇【100日チャレ 1分間プランク🤡18/100】 https://stand.fm/episodes/6a1a21b99f52b484e643c46e https://stand.fm/episodes/6a1a21b99f52b484e643c46e Fri, 29 May 2026 23:31:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:08 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/30 8:30まで https://stand.fm/episodes/6a19639624cc7f554535d306 https://stand.fm/episodes/6a19639624cc7f554535d306 Fri, 29 May 2026 09:59:55 GMT メキメキ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:41 🎂【100日チャレ 1分間プランク🤡17/100】 https://stand.fm/episodes/6a18d5ac15a1335d687f295d https://stand.fm/episodes/6a18d5ac15a1335d687f295d Thu, 28 May 2026 23:55:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:51:07 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/29 https://stand.fm/episodes/6a181c3a96231f02a0275790 https://stand.fm/episodes/6a181c3a96231f02a0275790 Thu, 28 May 2026 10:45:14 GMT 先は長し🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:28 【100日チャレ 1分間プランク🤡16/100】 https://stand.fm/episodes/6a17854e96231f02a0274d3f https://stand.fm/episodes/6a17854e96231f02a0274d3f Wed, 27 May 2026 23:59:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:05 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/28 https://stand.fm/episodes/6a16d0c0b20c34ca3ce0157f https://stand.fm/episodes/6a16d0c0b20c34ca3ce0157f Wed, 27 May 2026 11:55:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:47 私すごいえらい天才【100日チャレ 1分間プランク🤡15/100】 https://stand.fm/episodes/6a1631dfbf21b87f6e1ae66b https://stand.fm/episodes/6a1631dfbf21b87f6e1ae66b Tue, 26 May 2026 23:51:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:42 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/27 https://stand.fm/episodes/6a15af5beeca804f010e2856 https://stand.fm/episodes/6a15af5beeca804f010e2856 Tue, 26 May 2026 14:34:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:27 間に合った👾【100日チャレ 1分間プランク🤡14/100】 https://stand.fm/episodes/6a144997bf75789804e00c62 https://stand.fm/episodes/6a144997bf75789804e00c62 Mon, 25 May 2026 13:10:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:29 眠すぎ【100日チャレ 1分間プランク🤡13/100】 https://stand.fm/episodes/6a1389a3b2c9f0f44ebabf67 https://stand.fm/episodes/6a1389a3b2c9f0f44ebabf67 Sun, 24 May 2026 23:28:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:33 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/25 https://stand.fm/episodes/6a12d0de1dd31443b96d06a6 https://stand.fm/episodes/6a12d0de1dd31443b96d06a6 Sun, 24 May 2026 12:08:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:22 【100日チャレ 1分間プランク🤡12/100】 https://stand.fm/episodes/6a123d6910e0cdd21222cada https://stand.fm/episodes/6a123d6910e0cdd21222cada Sat, 23 May 2026 23:51:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/24 https://stand.fm/episodes/6a118f66cdacfe9b066bf1e9 https://stand.fm/episodes/6a118f66cdacfe9b066bf1e9 Sat, 23 May 2026 11:28:43 GMT ナンパかと思ったら英会話教室の勧誘受けました 私は漢字から学び直さないといけないレベルなの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:39 え【100日チャレ 1分間プランク🤡11/100】 https://stand.fm/episodes/6a10eb71fc5bdbc78e9212a1 https://stand.fm/episodes/6a10eb71fc5bdbc78e9212a1 Fri, 22 May 2026 23:49:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/23 https://stand.fm/episodes/6a10286263b0f6a44bd5b647 https://stand.fm/episodes/6a10286263b0f6a44bd5b647 Fri, 22 May 2026 09:56:56 GMT 最後降りるときに膝ガンッてしてしまった💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:56 ぷちぱにっく【100日チャレ 1分間プランク🤡10/100】 https://stand.fm/episodes/6a0f98206bc23e0aeb9f7971 https://stand.fm/episodes/6a0f98206bc23e0aeb9f7971 Thu, 21 May 2026 23:41:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:48 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/22 https://stand.fm/episodes/6a0eda14f4054033649d213c https://stand.fm/episodes/6a0eda14f4054033649d213c Thu, 21 May 2026 10:10:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:59 告知あり【100日トレ 1分間プランク🤡9/100】 https://stand.fm/episodes/6a0e483f4c0f15c62b765414 https://stand.fm/episodes/6a0e483f4c0f15c62b765414 Wed, 20 May 2026 23:48:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/21🎙️スタエフライフ22時ゲスト https://stand.fm/episodes/6a0d8922c1b5970c6a0915ea https://stand.fm/episodes/6a0d8922c1b5970c6a0915ea Wed, 20 May 2026 10:15:55 GMT お腹というより背中に効いてる感ww --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:31 おっさん様〜🙏【100日チャレ 1分間プランク🤡8/100】 https://stand.fm/episodes/6a0cf788c1b5970c6a090c5d https://stand.fm/episodes/6a0cf788c1b5970c6a090c5d Tue, 19 May 2026 23:52:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:43 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/20 https://stand.fm/episodes/6a0c5217fb9bed995eaaf809 https://stand.fm/episodes/6a0c5217fb9bed995eaaf809 Tue, 19 May 2026 12:06:45 GMT このくまはCOBEちゃんといいます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:32 ジャジャン👾【100日チャレ 1分間プランク🤡7/100】 https://stand.fm/episodes/6a0b07c791175943ac4dc557 https://stand.fm/episodes/6a0b07c791175943ac4dc557 Mon, 18 May 2026 13:02:05 GMT 今日はヨガクラス後なので遅くなりました👄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:38 さぁ🫵🏻【100日チャレ 1分間プランク🤡6/100】 https://stand.fm/episodes/6a0a555e9b63a0ced8d4230f https://stand.fm/episodes/6a0a555e9b63a0ced8d4230f Sun, 17 May 2026 23:55:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/18 https://stand.fm/episodes/6a098b623b2696f85c394b5c https://stand.fm/episodes/6a098b623b2696f85c394b5c Sun, 17 May 2026 09:34:36 GMT 今朝はライブできなくてごめんなさいね🥹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:36 きつ💦【100日チャレ 1分間プランク🤡5/100】 https://stand.fm/episodes/6a0839dfee2c6d935113f92a https://stand.fm/episodes/6a0839dfee2c6d935113f92a Sat, 16 May 2026 09:39:28 GMT キャンプにきています🍀*゜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:42 野外です😇【100日チャレ 1分間プランク🤡4/100】 https://stand.fm/episodes/6a07af75bbd9999a07d9ff61 https://stand.fm/episodes/6a07af75bbd9999a07d9ff61 Fri, 15 May 2026 23:43:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:21 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/16 https://stand.fm/episodes/6a06efb9eb7d9074f49ad8cd https://stand.fm/episodes/6a06efb9eb7d9074f49ad8cd Fri, 15 May 2026 10:04:46 GMT 君の幸せが私の幸せ、小さな幸せが、大きな喜びに変わるといいな　(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:30 :(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙ【100日チャレ 1分間プランク🤡3/100】 https://stand.fm/episodes/6a065e31af4bfff9bb028f7c https://stand.fm/episodes/6a065e31af4bfff9bb028f7c Thu, 14 May 2026 23:44:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:48 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/15 https://stand.fm/episodes/6a05a0005bb06434df688937 https://stand.fm/episodes/6a05a0005bb06434df688937 Thu, 14 May 2026 10:16:31 GMT みんなでナイスバディになろうね。(* 'ᵕ' )☆ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:38 やるよ🫵🏻【100日チャレ 1分間プランク🤡2/100】 https://stand.fm/episodes/6a050e5f7b6adb301095a130 https://stand.fm/episodes/6a050e5f7b6adb301095a130 Wed, 13 May 2026 23:51:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/14 https://stand.fm/episodes/6a045e173c5159f8da53cb60 https://stand.fm/episodes/6a045e173c5159f8da53cb60 Wed, 13 May 2026 11:26:16 GMT とりあえず何か達成感を得たくてはじめました🥹 みんなも何が一緒にやろうよ🥹(巻き添い) 3日坊主になったらスタエフ辞めます ◾️50日目のご褒美　ハゲッツ(ハーゲンダッツ)2個食べます ◾️100日目のご褒美　いま考え中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:30 突然はじめました【100日チャレ1分間プランク🤡1/100】 https://stand.fm/episodes/6a03bf0abbb12b9323ffbe37 https://stand.fm/episodes/6a03bf0abbb12b9323ffbe37 Wed, 13 May 2026 00:01:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/13 朝から暑い https://stand.fm/episodes/6a011af23e211867f68b25ed https://stand.fm/episodes/6a011af23e211867f68b25ed Sun, 10 May 2026 23:56:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:51:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/11 https://stand.fm/episodes/69ffc52bff34511db5c6d4c6 https://stand.fm/episodes/69ffc52bff34511db5c6d4c6 Sat, 09 May 2026 23:37:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:04 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/10 https://stand.fm/episodes/69fe7e2d5049f21b6dd54b1f https://stand.fm/episodes/69fe7e2d5049f21b6dd54b1f Sat, 09 May 2026 00:23:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:18:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/9 https://stand.fm/episodes/69fbd290b633f76ba80f72da https://stand.fm/episodes/69fbd290b633f76ba80f72da Wed, 06 May 2026 23:45:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/7 https://stand.fm/episodes/69fa81d370b5407475b5ceab https://stand.fm/episodes/69fa81d370b5407475b5ceab Tue, 05 May 2026 23:49:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:16 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/6 https://stand.fm/episodes/69f5fe211f43cec24bf95ef9 https://stand.fm/episodes/69f5fe211f43cec24bf95ef9 Sat, 02 May 2026 13:37:48 GMT 玉置浩二「メロディ」 作品コード 041-5975-6 伴奏とは別に🎹ソロで弾いてみました コージィーさん＆黄身たんのお2人の伴奏させていただいたのはこちらの番組の中です ⬇️ 『スタエフライフ』MEXT STATION ゲスト:黄身たん https://stand.fm/episodes/69f20f3f38dd209303498195 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:49 ひさびさに収録してみた👾(朝LIVE5/3〜5/5休み) https://stand.fm/episodes/69f5389586cff228706e4246 https://stand.fm/episodes/69f5389586cff228706e4246 Fri, 01 May 2026 23:35:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:25 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/2 連休いかが？ https://stand.fm/episodes/69f3e9e02f2111623baba1e8 https://stand.fm/episodes/69f3e9e02f2111623baba1e8 Thu, 30 Apr 2026 23:47:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:29 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️5/1 今月もよろしくね https://stand.fm/episodes/69f14ad707186ea243857f9f https://stand.fm/episodes/69f14ad707186ea243857f9f Wed, 29 Apr 2026 00:05:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:58:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/29 https://stand.fm/episodes/69eea4803425a2e5923d03cd https://stand.fm/episodes/69eea4803425a2e5923d03cd Sun, 26 Apr 2026 23:49:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:04 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/27 https://stand.fm/episodes/69ed525bb58b3f5c62076396 https://stand.fm/episodes/69ed525bb58b3f5c62076396 Sat, 25 Apr 2026 23:47:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/26 久しぶりに慈悲って https://stand.fm/episodes/69ec030659f9e38c705d9653 https://stand.fm/episodes/69ec030659f9e38c705d9653 Fri, 24 Apr 2026 23:56:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/25 https://stand.fm/episodes/69eaafc47f738fad114f1dc5 https://stand.fm/episodes/69eaafc47f738fad114f1dc5 Thu, 23 Apr 2026 23:48:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/24 https://stand.fm/episodes/69e6be1938f9d7a1bb2f28bf https://stand.fm/episodes/69e6be1938f9d7a1bb2f28bf Tue, 21 Apr 2026 00:01:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/21 https://stand.fm/episodes/69e56a23af3259d15317b56d https://stand.fm/episodes/69e56a23af3259d15317b56d Sun, 19 Apr 2026 23:50:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/20 https://stand.fm/episodes/69e41bf55097a898c4d5b584 https://stand.fm/episodes/69e41bf55097a898c4d5b584 Sun, 19 Apr 2026 00:04:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:59:02 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/19 https://stand.fm/episodes/69e2c78ca479f5b55f0338df https://stand.fm/episodes/69e2c78ca479f5b55f0338df Fri, 17 Apr 2026 23:52:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/18 https://stand.fm/episodes/69e174b37a81b37daae0b5f2 https://stand.fm/episodes/69e174b37a81b37daae0b5f2 Thu, 16 Apr 2026 23:46:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/17 https://stand.fm/episodes/69e022ed0f7b51cb835d517b https://stand.fm/episodes/69e022ed0f7b51cb835d517b Wed, 15 Apr 2026 23:45:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/16 https://stand.fm/episodes/69dd7ec6a46200ccc5f4a6ac https://stand.fm/episodes/69dd7ec6a46200ccc5f4a6ac Mon, 13 Apr 2026 23:40:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/14 https://stand.fm/episodes/69dc2ecca3cd112547af0b11 https://stand.fm/episodes/69dc2ecca3cd112547af0b11 Sun, 12 Apr 2026 23:47:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/14 https://stand.fm/episodes/69dae6fc0e91c30058f97234 https://stand.fm/episodes/69dae6fc0e91c30058f97234 Sun, 12 Apr 2026 00:28:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:20:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/12 https://stand.fm/episodes/69d990138bdc3d08b24460e1 https://stand.fm/episodes/69d990138bdc3d08b24460e1 Sat, 11 Apr 2026 00:05:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:58 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/11 https://stand.fm/episodes/69d83ac49ad5459238c17315 https://stand.fm/episodes/69d83ac49ad5459238c17315 Thu, 09 Apr 2026 23:48:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:19 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/10 https://stand.fm/episodes/69d4441980d9a4ed1bdebcfb https://stand.fm/episodes/69d4441980d9a4ed1bdebcfb Mon, 06 Apr 2026 23:39:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/7 https://stand.fm/episodes/69d2f53719513c9daee33eb4 https://stand.fm/episodes/69d2f53719513c9daee33eb4 Sun, 05 Apr 2026 23:50:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/6 https://stand.fm/episodes/69d1a0e7b391605b0b6fae0e https://stand.fm/episodes/69d1a0e7b391605b0b6fae0e Sat, 04 Apr 2026 23:38:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/5 https://stand.fm/episodes/69d050f71dbf0b9f80e0f844 https://stand.fm/episodes/69d050f71dbf0b9f80e0f844 Fri, 03 Apr 2026 23:45:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/4 https://stand.fm/episodes/69cf00f859f3bbb7634e984e https://stand.fm/episodes/69cf00f859f3bbb7634e984e Thu, 02 Apr 2026 23:51:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:20 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/3 https://stand.fm/episodes/69cdacf8e2227ae82b620f25 https://stand.fm/episodes/69cdacf8e2227ae82b620f25 Wed, 01 Apr 2026 23:41:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️4/2 https://stand.fm/episodes/69cb0c507494bf0f75a85313 https://stand.fm/episodes/69cb0c507494bf0f75a85313 Mon, 30 Mar 2026 23:51:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/31 今月もありがとでした🥰 https://stand.fm/episodes/69c9ba589416b336bb4f6994 https://stand.fm/episodes/69c9ba589416b336bb4f6994 Sun, 29 Mar 2026 23:49:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:44 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/30 https://stand.fm/episodes/69c86c162b5f12fc067ca5ef https://stand.fm/episodes/69c86c162b5f12fc067ca5ef Sun, 29 Mar 2026 00:03:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/29 https://stand.fm/episodes/69c71a32e75bca452b3228a8 https://stand.fm/episodes/69c71a32e75bca452b3228a8 Sat, 28 Mar 2026 00:01:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:25 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/28 https://stand.fm/episodes/69c5c5ab1f98b8e5f9967351 https://stand.fm/episodes/69c5c5ab1f98b8e5f9967351 Thu, 26 Mar 2026 23:48:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/27 https://stand.fm/episodes/69c47291229d2b288261c9b5 https://stand.fm/episodes/69c47291229d2b288261c9b5 Wed, 25 Mar 2026 23:41:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:32 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/26 https://stand.fm/episodes/69c1cfc8d5c344c2fa72502a https://stand.fm/episodes/69c1cfc8d5c344c2fa72502a Mon, 23 Mar 2026 23:42:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:59 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/24 車の中で隠れて？え https://stand.fm/episodes/69c08014b97478045f95caa0 https://stand.fm/episodes/69c08014b97478045f95caa0 Sun, 22 Mar 2026 23:50:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/23 https://stand.fm/episodes/69bf2fc0f8d06ec5fcf8f18f https://stand.fm/episodes/69bf2fc0f8d06ec5fcf8f18f Sat, 21 Mar 2026 23:55:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/22 https://stand.fm/episodes/69bb391afc1c1b1ea6cedea8 https://stand.fm/episodes/69bb391afc1c1b1ea6cedea8 Wed, 18 Mar 2026 23:46:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/19 https://stand.fm/episodes/69b8973c805e1686a430012b https://stand.fm/episodes/69b8973c805e1686a430012b Mon, 16 Mar 2026 23:50:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/17 https://stand.fm/episodes/69b741ed989a298e22fff536 https://stand.fm/episodes/69b741ed989a298e22fff536 Sun, 15 Mar 2026 23:34:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/16 https://stand.fm/episodes/69b5f2b6e0bc6459cb4f72f4 https://stand.fm/episodes/69b5f2b6e0bc6459cb4f72f4 Sat, 14 Mar 2026 23:44:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:14 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/15 https://stand.fm/episodes/69b4a2b7f04b606b2386411a https://stand.fm/episodes/69b4a2b7f04b606b2386411a Fri, 13 Mar 2026 23:50:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🤧3/14 火サス？ https://stand.fm/episodes/69b34eb207b60aa4d487240a https://stand.fm/episodes/69b34eb207b60aa4d487240a Thu, 12 Mar 2026 23:40:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/13 https://stand.fm/episodes/69b1ff8f507312ea8122dbeb https://stand.fm/episodes/69b1ff8f507312ea8122dbeb Wed, 11 Mar 2026 23:50:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:05 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/12 https://stand.fm/episodes/69af5e650f346f7f12173ad0 https://stand.fm/episodes/69af5e650f346f7f12173ad0 Mon, 09 Mar 2026 23:57:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:47 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/10 https://stand.fm/episodes/69ae0bc35bbfdb338f118b58 https://stand.fm/episodes/69ae0bc35bbfdb338f118b58 Sun, 08 Mar 2026 23:53:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/9 https://stand.fm/episodes/69acb958c645669724cdc76a https://stand.fm/episodes/69acb958c645669724cdc76a Sat, 07 Mar 2026 23:49:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:10 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/8 https://stand.fm/episodes/69ab66e829dea3157d91884f https://stand.fm/episodes/69ab66e829dea3157d91884f Fri, 06 Mar 2026 23:45:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:12 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/7 https://stand.fm/episodes/69aa160df4f5dc70c89fb2ef https://stand.fm/episodes/69aa160df4f5dc70c89fb2ef Thu, 05 Mar 2026 23:48:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:06 【LIVE】瞑想ちおしゃべり🧏🏻‍♀️3/6 https://stand.fm/episodes/69a62034bd9945cb0f5bc16f https://stand.fm/episodes/69a62034bd9945cb0f5bc16f Mon, 02 Mar 2026 23:42:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/3🎎 https://stand.fm/episodes/69a4d0df890c0ff92342ad13 https://stand.fm/episodes/69a4d0df890c0ff92342ad13 Sun, 01 Mar 2026 23:53:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/2 https://stand.fm/episodes/69a37bd67c724c9d3b8b55e4 https://stand.fm/episodes/69a37bd67c724c9d3b8b55e4 Sat, 28 Feb 2026 23:36:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️3/1 https://stand.fm/episodes/69a22f6f24e51a56955168ab https://stand.fm/episodes/69a22f6f24e51a56955168ab Fri, 27 Feb 2026 23:58:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:52:33 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/28 https://stand.fm/episodes/69a0db24173c0ddda2ba80c4 https://stand.fm/episodes/69a0db24173c0ddda2ba80c4 Thu, 26 Feb 2026 23:46:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:55 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/27 https://stand.fm/episodes/699f88f01413c5668951bab1 https://stand.fm/episodes/699f88f01413c5668951bab1 Wed, 25 Feb 2026 23:43:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:24 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/26 https://stand.fm/episodes/699ce7bc6c0842f035bac47d https://stand.fm/episodes/699ce7bc6c0842f035bac47d Mon, 23 Feb 2026 23:51:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:27 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/24 https://stand.fm/episodes/699b960aba244df1fe92b919 https://stand.fm/episodes/699b960aba244df1fe92b919 Sun, 22 Feb 2026 23:49:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:14:26 【LIVE】今日は瞑想なし雑談のみ🧏🏻‍♀️2/23 https://stand.fm/episodes/699a42a5715275fa2fd81fd3 https://stand.fm/episodes/699a42a5715275fa2fd81fd3 Sat, 21 Feb 2026 23:41:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:06 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/22 https://stand.fm/episodes/6997a03c08d275e4f01f967f https://stand.fm/episodes/6997a03c08d275e4f01f967f Thu, 19 Feb 2026 23:44:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/20 https://stand.fm/episodes/69964f1539bde17d438032c8 https://stand.fm/episodes/69964f1539bde17d438032c8 Wed, 18 Feb 2026 23:46:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/19 https://stand.fm/episodes/6993acc9917fb0f098dad2df https://stand.fm/episodes/6993acc9917fb0f098dad2df Mon, 16 Feb 2026 23:49:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:03 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/17 https://stand.fm/episodes/69925b5dae0ff71a256fd891 https://stand.fm/episodes/69925b5dae0ff71a256fd891 Sun, 15 Feb 2026 23:49:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:21 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/16 https://stand.fm/episodes/699109dda1698c45de1ab293 https://stand.fm/episodes/699109dda1698c45de1ab293 Sat, 14 Feb 2026 23:49:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:35 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/15 https://stand.fm/episodes/698fb529b7184eb5829f5f62 https://stand.fm/episodes/698fb529b7184eb5829f5f62 Fri, 13 Feb 2026 23:35:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:25 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/14 https://stand.fm/episodes/698d16decec41016d34e95c0 https://stand.fm/episodes/698d16decec41016d34e95c0 Wed, 11 Feb 2026 23:56:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:45 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/12 https://stand.fm/episodes/698bcb8a84dd32a3547ed58e https://stand.fm/episodes/698bcb8a84dd32a3547ed58e Wed, 11 Feb 2026 00:22:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:15:19 【LIVE】迷走とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/11 https://stand.fm/episodes/698a733445af976cd5dd2115 https://stand.fm/episodes/698a733445af976cd5dd2115 Mon, 09 Feb 2026 23:52:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/10 https://stand.fm/episodes/69892056e4bc87e25bd61687 https://stand.fm/episodes/69892056e4bc87e25bd61687 Sun, 08 Feb 2026 23:46:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:01 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/9 https://stand.fm/episodes/6987cffde3280a9553d454a6 https://stand.fm/episodes/6987cffde3280a9553d454a6 Sat, 07 Feb 2026 23:51:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/8 https://stand.fm/episodes/69867e64b7b64083c7c36aa0 https://stand.fm/episodes/69867e64b7b64083c7c36aa0 Fri, 06 Feb 2026 23:51:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/7 https://stand.fm/episodes/69852d25993f124111bd7fae https://stand.fm/episodes/69852d25993f124111bd7fae Thu, 05 Feb 2026 23:52:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/5 https://stand.fm/episodes/6983da5b4a3299c12ee1fb98 https://stand.fm/episodes/6983da5b4a3299c12ee1fb98 Wed, 04 Feb 2026 23:47:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:15 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/5 https://stand.fm/episodes/698137a66aa27ca7bf001913 https://stand.fm/episodes/698137a66aa27ca7bf001913 Mon, 02 Feb 2026 23:48:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/3🫘 https://stand.fm/episodes/697fe4faa069c27473f8bfa0 https://stand.fm/episodes/697fe4faa069c27473f8bfa0 Sun, 01 Feb 2026 23:43:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/2 https://stand.fm/episodes/697e98b1bbfc68713df94663 https://stand.fm/episodes/697e98b1bbfc68713df94663 Sun, 01 Feb 2026 00:05:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️2/1 https://stand.fm/episodes/697d438acea7e98e7a1003b5 https://stand.fm/episodes/697d438acea7e98e7a1003b5 Fri, 30 Jan 2026 23:50:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:53 【LIVE】瞑想ちおしゃべり🧏🏻‍♀️1/31 https://stand.fm/episodes/697bf034ca56383d9ae5ef77 https://stand.fm/episodes/697bf034ca56383d9ae5ef77 Thu, 29 Jan 2026 23:42:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/30 https://stand.fm/episodes/697aa07125376bac4ca6658c https://stand.fm/episodes/697aa07125376bac4ca6658c Wed, 28 Jan 2026 23:49:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:32 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/29 https://stand.fm/episodes/6977fdad7c63e16973c729f8 https://stand.fm/episodes/6977fdad7c63e16973c729f8 Mon, 26 Jan 2026 23:50:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/27 https://stand.fm/episodes/6976a9211eaef560ff79f9a5 https://stand.fm/episodes/6976a9211eaef560ff79f9a5 Sun, 25 Jan 2026 23:37:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:20 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/26 https://stand.fm/episodes/6975589681db3bb3400577f0 https://stand.fm/episodes/6975589681db3bb3400577f0 Sat, 24 Jan 2026 23:41:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/25 https://stand.fm/episodes/697410083951f7f5c7b6efef https://stand.fm/episodes/697410083951f7f5c7b6efef Sat, 24 Jan 2026 00:19:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:13 遅刻🙏【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/24 https://stand.fm/episodes/6972b708594b42cb061339cf https://stand.fm/episodes/6972b708594b42cb061339cf Thu, 22 Jan 2026 23:47:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:07 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/23 https://stand.fm/episodes/697163bc5a9e1a71f90903d9 https://stand.fm/episodes/697163bc5a9e1a71f90903d9 Wed, 21 Jan 2026 23:40:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/22 https://stand.fm/episodes/696ec2519d1e9d481e1ac7ee https://stand.fm/episodes/696ec2519d1e9d481e1ac7ee Mon, 19 Jan 2026 23:46:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/20 https://stand.fm/episodes/696d71324cba3b21f7eb0c7f https://stand.fm/episodes/696d71324cba3b21f7eb0c7f Sun, 18 Jan 2026 23:50:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/19 https://stand.fm/episodes/696c1c950fd639cbd504100a https://stand.fm/episodes/696c1c950fd639cbd504100a Sat, 17 Jan 2026 23:40:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/18 https://stand.fm/episodes/696ace2bf3c87d9a390e3384 https://stand.fm/episodes/696ace2bf3c87d9a390e3384 Fri, 16 Jan 2026 23:48:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:57 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/17 https://stand.fm/episodes/69697db41ef82246cbb36aa6 https://stand.fm/episodes/69697db41ef82246cbb36aa6 Thu, 15 Jan 2026 23:52:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/16 https://stand.fm/episodes/69682ad1bb781e89c3de694f https://stand.fm/episodes/69682ad1bb781e89c3de694f Wed, 14 Jan 2026 23:47:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:29 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/15 https://stand.fm/episodes/696585a60948de520e5fec5c https://stand.fm/episodes/696585a60948de520e5fec5c Mon, 12 Jan 2026 23:37:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:42 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/13 https://stand.fm/episodes/696434a8f093fc6609970c09 https://stand.fm/episodes/696434a8f093fc6609970c09 Sun, 11 Jan 2026 23:39:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:59 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/12 https://stand.fm/episodes/6962e2a1a5cb1598fbe1d66b https://stand.fm/episodes/6962e2a1a5cb1598fbe1d66b Sat, 10 Jan 2026 23:38:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:59 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/11 https://stand.fm/episodes/6961939701770db9f37fd2eb https://stand.fm/episodes/6961939701770db9f37fd2eb Fri, 09 Jan 2026 23:48:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:21 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/10 https://stand.fm/episodes/6960405f1323c8268d55679b https://stand.fm/episodes/6960405f1323c8268d55679b Thu, 08 Jan 2026 23:40:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/9 https://stand.fm/episodes/695eeed08fe1ba0eb8fca942 https://stand.fm/episodes/695eeed08fe1ba0eb8fca942 Wed, 07 Jan 2026 23:40:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/8 https://stand.fm/episodes/695c4db5d073e064d12076d8 https://stand.fm/episodes/695c4db5d073e064d12076d8 Mon, 05 Jan 2026 23:48:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/6 https://stand.fm/episodes/695af7b260eb89009debd3e5 https://stand.fm/episodes/695af7b260eb89009debd3e5 Sun, 04 Jan 2026 23:29:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/5 https://stand.fm/episodes/6959ab5affe781187f60f163 https://stand.fm/episodes/6959ab5affe781187f60f163 Sat, 03 Jan 2026 23:51:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/4 https://stand.fm/episodes/69585822ffe781187f60dc8d https://stand.fm/episodes/69585822ffe781187f60dc8d Fri, 02 Jan 2026 23:43:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️1/3 https://stand.fm/episodes/695707b5d81e50974b67e063 https://stand.fm/episodes/695707b5d81e50974b67e063 Thu, 01 Jan 2026 23:48:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:07 【LIVE】今年もよろしくね🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6954618121230bdc1fbe5447 https://stand.fm/episodes/6954618121230bdc1fbe5447 Tue, 30 Dec 2025 23:34:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:39 【LIVE】1年ありがとうございました🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/695314f7384a2f2eadc75670 https://stand.fm/episodes/695314f7384a2f2eadc75670 Mon, 29 Dec 2025 23:56:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:50 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6951be1dfda6cd434f9eab29 https://stand.fm/episodes/6951be1dfda6cd434f9eab29 Sun, 28 Dec 2025 23:33:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6950702690857bce407c9586 https://stand.fm/episodes/6950702690857bce407c9586 Sat, 27 Dec 2025 23:48:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:15 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/694f1df23ed89e8edd4653dc https://stand.fm/episodes/694f1df23ed89e8edd4653dc Fri, 26 Dec 2025 23:45:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:22 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/694dccb36c9c662e759b3cf3 https://stand.fm/episodes/694dccb36c9c662e759b3cf3 Thu, 25 Dec 2025 23:46:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:33 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/694c7c7d79fa85d4a1a356d6 https://stand.fm/episodes/694c7c7d79fa85d4a1a356d6 Wed, 24 Dec 2025 23:52:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6949d7258a5e143657295869 https://stand.fm/episodes/6949d7258a5e143657295869 Mon, 22 Dec 2025 23:41:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/694885dc03db6064f354809b https://stand.fm/episodes/694885dc03db6064f354809b Sun, 21 Dec 2025 23:42:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:29 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6947384403db6064f3546b49 https://stand.fm/episodes/6947384403db6064f3546b49 Sat, 20 Dec 2025 23:59:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:54:24 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6946a55089386a6a9f0f52c4 https://stand.fm/episodes/6946a55089386a6a9f0f52c4 Sat, 20 Dec 2025 13:32:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:24:23 音楽のはなし🙃やまぴーさんと https://stand.fm/episodes/6945e0703a3043c3de8fec71 https://stand.fm/episodes/6945e0703a3043c3de8fec71 Fri, 19 Dec 2025 23:32:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:42 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69449242bf53996217edc89c https://stand.fm/episodes/69449242bf53996217edc89c Thu, 18 Dec 2025 23:46:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6943406399a33e2bc0a57f9e https://stand.fm/episodes/6943406399a33e2bc0a57f9e Wed, 17 Dec 2025 23:45:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69409cfff6de40c8cab8172c https://stand.fm/episodes/69409cfff6de40c8cab8172c Mon, 15 Dec 2025 23:43:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:59 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/693f4a6764beaf30a64c7656 https://stand.fm/episodes/693f4a6764beaf30a64c7656 Sun, 14 Dec 2025 23:38:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:04 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/693ca8893ff000f7099c4b28 https://stand.fm/episodes/693ca8893ff000f7099c4b28 Fri, 12 Dec 2025 23:43:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/693b57f9cbe7a9de85042dd6 https://stand.fm/episodes/693b57f9cbe7a9de85042dd6 Thu, 11 Dec 2025 23:47:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:55 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/693a0502aaf4784fbd91dd81 https://stand.fm/episodes/693a0502aaf4784fbd91dd81 Wed, 10 Dec 2025 23:41:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:10 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6937615d286b4b77581d951d https://stand.fm/episodes/6937615d286b4b77581d951d Mon, 08 Dec 2025 23:38:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:43 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69360fbfd6ccae0bf00cea73 https://stand.fm/episodes/69360fbfd6ccae0bf00cea73 Sun, 07 Dec 2025 23:38:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:32 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69321469ceffcd2aa81518f0 https://stand.fm/episodes/69321469ceffcd2aa81518f0 Thu, 04 Dec 2025 23:08:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:02 今日は挨拶のみ　明日明後日お休み🥹 https://stand.fm/episodes/6930cbb3266f9b1dbb2914ca https://stand.fm/episodes/6930cbb3266f9b1dbb2914ca Wed, 03 Dec 2025 23:46:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/692e243a094c9c743f6626d2 https://stand.fm/episodes/692e243a094c9c743f6626d2 Mon, 01 Dec 2025 23:27:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:23:10 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ヤバめのゲストあり🫶 https://stand.fm/episodes/692cd3ff25dfdbe3b9796fff https://stand.fm/episodes/692cd3ff25dfdbe3b9796fff Sun, 30 Nov 2025 23:32:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:20 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/692b84ebd2bb88aebf1bb25d https://stand.fm/episodes/692b84ebd2bb88aebf1bb25d Sat, 29 Nov 2025 23:42:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:35 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/692a314fcc2ba24fd1b8bdcc https://stand.fm/episodes/692a314fcc2ba24fd1b8bdcc Fri, 28 Nov 2025 23:34:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:40 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6928e0665364d090a9f50daf https://stand.fm/episodes/6928e0665364d090a9f50daf Thu, 27 Nov 2025 23:36:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69278fcb1a67f8663460ecd0 https://stand.fm/episodes/69278fcb1a67f8663460ecd0 Wed, 26 Nov 2025 23:40:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:21 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6924eda294fd515b5c8663d8 https://stand.fm/episodes/6924eda294fd515b5c8663d8 Mon, 24 Nov 2025 23:44:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:52 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69239cdb8d70a021a41914e0 https://stand.fm/episodes/69239cdb8d70a021a41914e0 Sun, 23 Nov 2025 23:47:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6922495332dec863d8078ae6 https://stand.fm/episodes/6922495332dec863d8078ae6 Sat, 22 Nov 2025 23:38:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6920f6de9284a7a9a3f3792a https://stand.fm/episodes/6920f6de9284a7a9a3f3792a Fri, 21 Nov 2025 23:34:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/691fa7436f36349e6ce947ee https://stand.fm/episodes/691fa7436f36349e6ce947ee Thu, 20 Nov 2025 23:42:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:32 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/691e5492b1b3c90bf025ffd4 https://stand.fm/episodes/691e5492b1b3c90bf025ffd4 Wed, 19 Nov 2025 23:37:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:07 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/691bb499676515013e5dfbcb https://stand.fm/episodes/691bb499676515013e5dfbcb Mon, 17 Nov 2025 23:50:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:08 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/691a60fd358ba9582950af68 https://stand.fm/episodes/691a60fd358ba9582950af68 Sun, 16 Nov 2025 23:41:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:50 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69190e6a3728737b9c5177fa https://stand.fm/episodes/69190e6a3728737b9c5177fa Sat, 15 Nov 2025 23:36:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6917bca45b730040f57fcece https://stand.fm/episodes/6917bca45b730040f57fcece Fri, 14 Nov 2025 23:35:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:44 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69166c2368575189da09ae79 https://stand.fm/episodes/69166c2368575189da09ae79 Thu, 13 Nov 2025 23:39:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:20 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/69151a08fd1ce1f8454d8381 https://stand.fm/episodes/69151a08fd1ce1f8454d8381 Wed, 12 Nov 2025 23:37:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69127762e4878557931591ea https://stand.fm/episodes/69127762e4878557931591ea Mon, 10 Nov 2025 23:38:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️君がいるだけで??? https://stand.fm/episodes/691128e958a0c9208ace088a https://stand.fm/episodes/691128e958a0c9208ace088a Sun, 09 Nov 2025 23:51:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:47 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/690fdc789c951a11f8bee9ec https://stand.fm/episodes/690fdc789c951a11f8bee9ec Sun, 09 Nov 2025 00:13:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:10:15 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/690e821f27ecbeb46cccba36 https://stand.fm/episodes/690e821f27ecbeb46cccba36 Fri, 07 Nov 2025 23:35:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:24 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/690d31710f5cb665aebc14b5 https://stand.fm/episodes/690d31710f5cb665aebc14b5 Thu, 06 Nov 2025 23:38:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/690bdebb68701a03e8c74d56 https://stand.fm/episodes/690bdebb68701a03e8c74d56 Wed, 05 Nov 2025 23:33:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:27 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/69093bc029ec55c0e18a1f42 https://stand.fm/episodes/69093bc029ec55c0e18a1f42 Mon, 03 Nov 2025 23:33:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:47 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6907f2d32297fde0ea4ed90e https://stand.fm/episodes/6907f2d32297fde0ea4ed90e Mon, 03 Nov 2025 00:10:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:43 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6905494d085c17a001e0d2b6 https://stand.fm/episodes/6905494d085c17a001e0d2b6 Fri, 31 Oct 2025 23:42:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6903f944796510c7a0593ba0 https://stand.fm/episodes/6903f944796510c7a0593ba0 Thu, 30 Oct 2025 23:48:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:17 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️き https://stand.fm/episodes/690003391cb7176d01e8697e https://stand.fm/episodes/690003391cb7176d01e8697e Mon, 27 Oct 2025 23:42:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:25 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68feb0aba40da843a1acec25 https://stand.fm/episodes/68feb0aba40da843a1acec25 Sun, 26 Oct 2025 23:37:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️毎週水曜はLIVEおやすみよ https://stand.fm/episodes/68fd656bef9b2b952d95b4bf https://stand.fm/episodes/68fd656bef9b2b952d95b4bf Sun, 26 Oct 2025 00:04:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:00:57 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68fc0fefb1613bbdc8ed9faa https://stand.fm/episodes/68fc0fefb1613bbdc8ed9faa Fri, 24 Oct 2025 23:47:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68fabc628970a796832add95 https://stand.fm/episodes/68fabc628970a796832add95 Thu, 23 Oct 2025 23:38:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:35 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68f96a38cad84974b557f153 https://stand.fm/episodes/68f96a38cad84974b557f153 Wed, 22 Oct 2025 23:35:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️今日からリモート https://stand.fm/episodes/68f426d6e690f41247bac02f https://stand.fm/episodes/68f426d6e690f41247bac02f Sat, 18 Oct 2025 23:47:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68f2d5bf2e0bfda0a8e5efbc https://stand.fm/episodes/68f2d5bf2e0bfda0a8e5efbc Fri, 17 Oct 2025 23:49:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68ec3b97ccaa19e63f3e19dc https://stand.fm/episodes/68ec3b97ccaa19e63f3e19dc Sun, 12 Oct 2025 23:37:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68eaeb7f2dac6e7daab51c83 https://stand.fm/episodes/68eaeb7f2dac6e7daab51c83 Sat, 11 Oct 2025 23:43:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68e99e0041845ed43787939a https://stand.fm/episodes/68e99e0041845ed43787939a Sat, 11 Oct 2025 00:00:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:04 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻ばら撒き？ https://stand.fm/episodes/68e1afbf921f51a94d8855a8 https://stand.fm/episodes/68e1afbf921f51a94d8855a8 Sat, 04 Oct 2025 23:38:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:03 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68dbcee92004ddf1f58d91e8 https://stand.fm/episodes/68dbcee92004ddf1f58d91e8 Tue, 30 Sep 2025 12:43:48 GMT 10月のお知らせ 3週目くらいまで平日の朝LIVEお休みになります (土日祝はやりますよ😁) いつもありがとうございます🚰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:31 9月もありがとう😊そして10月のお知らせ💡 https://stand.fm/episodes/68db1c728a14ba2ce3586d76 https://stand.fm/episodes/68db1c728a14ba2ce3586d76 Mon, 29 Sep 2025 23:56:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:52:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️9月もありがとう☺️ https://stand.fm/episodes/68d9c8eff0c1d8144b60039d https://stand.fm/episodes/68d9c8eff0c1d8144b60039d Sun, 28 Sep 2025 23:47:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68d874c847b6ab176b9f6d47 https://stand.fm/episodes/68d874c847b6ab176b9f6d47 Sat, 27 Sep 2025 23:36:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:23 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️宮古島の雪塩トリートメント https://stand.fm/episodes/68d725ef7c4d29b2b59b6a88 https://stand.fm/episodes/68d725ef7c4d29b2b59b6a88 Fri, 26 Sep 2025 23:47:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68d5d52d51df125010fd98e8 https://stand.fm/episodes/68d5d52d51df125010fd98e8 Thu, 25 Sep 2025 23:50:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:03 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68d4804391dc2cf406d98ff3 https://stand.fm/episodes/68d4804391dc2cf406d98ff3 Wed, 24 Sep 2025 23:36:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68d3320f41b7fb3e88641057 https://stand.fm/episodes/68d3320f41b7fb3e88641057 Tue, 23 Sep 2025 23:50:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:40 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68d1dc2050374939e9169c35 https://stand.fm/episodes/68d1dc2050374939e9169c35 Mon, 22 Sep 2025 23:31:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68d08c44b3df515c3be1041d https://stand.fm/episodes/68d08c44b3df515c3be1041d Sun, 21 Sep 2025 23:38:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️🇰🇷行ってました https://stand.fm/episodes/68c9f9d3f80024683bcfd165 https://stand.fm/episodes/68c9f9d3f80024683bcfd165 Tue, 16 Sep 2025 23:59:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:52 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68c8a1373ec34bb32689b8dc https://stand.fm/episodes/68c8a1373ec34bb32689b8dc Mon, 15 Sep 2025 23:29:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68c756bf53ca451f2800a7c3 https://stand.fm/episodes/68c756bf53ca451f2800a7c3 Sun, 14 Sep 2025 23:59:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68c4b03be17afb1972390539 https://stand.fm/episodes/68c4b03be17afb1972390539 Fri, 12 Sep 2025 23:45:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:32 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68c35ec05a1363f4befb5ab1 https://stand.fm/episodes/68c35ec05a1363f4befb5ab1 Thu, 11 Sep 2025 23:44:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:43 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68c20e13cbff90eab67def84 https://stand.fm/episodes/68c20e13cbff90eab67def84 Wed, 10 Sep 2025 23:48:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:47 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68c0ba71c19836f7d3dff826 https://stand.fm/episodes/68c0ba71c19836f7d3dff826 Tue, 09 Sep 2025 23:38:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68bf6ab37d42b45d0030874a https://stand.fm/episodes/68bf6ab37d42b45d0030874a Mon, 08 Sep 2025 23:46:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68be1ae67d42b45d00306ff9 https://stand.fm/episodes/68be1ae67d42b45d00306ff9 Sun, 07 Sep 2025 23:55:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68bcc51ab6dcc8c3f3bb6c17 https://stand.fm/episodes/68bcc51ab6dcc8c3f3bb6c17 Sat, 06 Sep 2025 23:35:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68bb756175ea7df7c3fa5557 https://stand.fm/episodes/68bb756175ea7df7c3fa5557 Fri, 05 Sep 2025 23:43:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:15 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68ba21e32d1e5d80b2895801 https://stand.fm/episodes/68ba21e32d1e5d80b2895801 Thu, 04 Sep 2025 23:34:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:29 今日もここから！ ライブ https://stand.fm/episodes/68b8d46910fe905f6c16681d https://stand.fm/episodes/68b8d46910fe905f6c16681d Wed, 03 Sep 2025 23:51:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:35 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68b7812c34feb72a2e7116c8 https://stand.fm/episodes/68b7812c34feb72a2e7116c8 Tue, 02 Sep 2025 23:44:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:10 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68b62c734b38e8b5612f970e https://stand.fm/episodes/68b62c734b38e8b5612f970e Mon, 01 Sep 2025 23:30:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:02 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68b38a31f22994a931f3ea62 https://stand.fm/episodes/68b38a31f22994a931f3ea62 Sat, 30 Aug 2025 23:33:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️明日9/1はおやすみ https://stand.fm/episodes/68b23ccbe2530d225dc68503 https://stand.fm/episodes/68b23ccbe2530d225dc68503 Fri, 29 Aug 2025 23:51:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:47 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68b0e993e2530d225dc66f84 https://stand.fm/episodes/68b0e993e2530d225dc66f84 Thu, 28 Aug 2025 23:44:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:07 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68af98f974614093e91fac1e https://stand.fm/episodes/68af98f974614093e91fac1e Wed, 27 Aug 2025 23:47:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68ae479c13caebfa4241f026 https://stand.fm/episodes/68ae479c13caebfa4241f026 Tue, 26 Aug 2025 23:48:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:49 今日もここから！ ライブ https://stand.fm/episodes/68acf40b8f2009c7b4bc6414 https://stand.fm/episodes/68acf40b8f2009c7b4bc6414 Mon, 25 Aug 2025 23:39:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:57 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68aba479ff5032cfda1f616f https://stand.fm/episodes/68aba479ff5032cfda1f616f Sun, 24 Aug 2025 23:47:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68aa53625d3680dfa6b9a6e6 https://stand.fm/episodes/68aa53625d3680dfa6b9a6e6 Sat, 23 Aug 2025 23:49:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:23 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68a90255c519585abc1775ef https://stand.fm/episodes/68a90255c519585abc1775ef Fri, 22 Aug 2025 23:51:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68a7b0e901f0537cdd085b0f https://stand.fm/episodes/68a7b0e901f0537cdd085b0f Thu, 21 Aug 2025 23:51:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68a65e3337c2c19bde06a9eb https://stand.fm/episodes/68a65e3337c2c19bde06a9eb Wed, 20 Aug 2025 23:46:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68a50e7a09ec3975b94aa35f https://stand.fm/episodes/68a50e7a09ec3975b94aa35f Tue, 19 Aug 2025 23:54:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:51:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68a3bfb6a1bb0da79fea004a https://stand.fm/episodes/68a3bfb6a1bb0da79fea004a Tue, 19 Aug 2025 00:06:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68a118d397da37c452ecc79d https://stand.fm/episodes/68a118d397da37c452ecc79d Sat, 16 Aug 2025 23:49:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689fcd11f384edf4aac4bbd6 https://stand.fm/episodes/689fcd11f384edf4aac4bbd6 Sat, 16 Aug 2025 00:14:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:10:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689e74751d5a8aec4455336e https://stand.fm/episodes/689e74751d5a8aec4455336e Thu, 14 Aug 2025 23:43:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689d2a703803bc3a826f70dc https://stand.fm/episodes/689d2a703803bc3a826f70dc Thu, 14 Aug 2025 00:15:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:08 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️自分が選んでる基準で選ばれている説 https://stand.fm/episodes/689bd7b5d24c40a133335970 https://stand.fm/episodes/689bd7b5d24c40a133335970 Wed, 13 Aug 2025 00:10:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:06:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689a83e7a8a3e00cc8ea8cd8 https://stand.fm/episodes/689a83e7a8a3e00cc8ea8cd8 Tue, 12 Aug 2025 00:00:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689931000b8eb1e2e4dcfbac https://stand.fm/episodes/689931000b8eb1e2e4dcfbac Sun, 10 Aug 2025 23:54:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:18 【LIVE】mとおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6897de2b7389e894abef3e3f https://stand.fm/episodes/6897de2b7389e894abef3e3f Sat, 09 Aug 2025 23:48:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:01 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6896904d172b09e38b43c8c6 https://stand.fm/episodes/6896904d172b09e38b43c8c6 Sat, 09 Aug 2025 00:03:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️寝坊しました https://stand.fm/episodes/6895399153999142367e2e80 https://stand.fm/episodes/6895399153999142367e2e80 Thu, 07 Aug 2025 23:41:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:07 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6893ebef99b0fd76109cd9d2 https://stand.fm/episodes/6893ebef99b0fd76109cd9d2 Wed, 06 Aug 2025 23:58:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:48 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689298c699b0fd76109cc2b1 https://stand.fm/episodes/689298c699b0fd76109cc2b1 Tue, 05 Aug 2025 23:51:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:58 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/689147b4d4aa320ed1ab2755 https://stand.fm/episodes/689147b4d4aa320ed1ab2755 Mon, 04 Aug 2025 23:52:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️色は人の感情を現すらしい🩲 https://stand.fm/episodes/688ff46850fbf86128c47252 https://stand.fm/episodes/688ff46850fbf86128c47252 Sun, 03 Aug 2025 23:45:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/688ea630e320bfa055a19173 https://stand.fm/episodes/688ea630e320bfa055a19173 Sat, 02 Aug 2025 23:59:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:54:25 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/688d5014a801868d1393d75c https://stand.fm/episodes/688d5014a801868d1393d75c Fri, 01 Aug 2025 23:39:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:23 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/688bff202527a6a0029e2cd5 https://stand.fm/episodes/688bff202527a6a0029e2cd5 Thu, 31 Jul 2025 23:41:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:23 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️8月もよろしくです https://stand.fm/episodes/688ab00cd67359e224403588 https://stand.fm/episodes/688ab00cd67359e224403588 Wed, 30 Jul 2025 23:52:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:19 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68895d2ee16fdfb35614f1ac https://stand.fm/episodes/68895d2ee16fdfb35614f1ac Tue, 29 Jul 2025 23:46:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:50 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68880e4cab677fe4696cdb05 https://stand.fm/episodes/68880e4cab677fe4696cdb05 Mon, 28 Jul 2025 23:57:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:16 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ただいま https://stand.fm/episodes/68817195784a188a7343ac6e https://stand.fm/episodes/68817195784a188a7343ac6e Wed, 23 Jul 2025 23:35:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:33 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/688023f83282673721a6ab99 https://stand.fm/episodes/688023f83282673721a6ab99 Tue, 22 Jul 2025 23:52:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:23 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️外面良子をやめましょう https://stand.fm/episodes/687ed0616045ac590dac2f0b https://stand.fm/episodes/687ed0616045ac590dac2f0b Mon, 21 Jul 2025 23:42:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️スタエフ6年生に🤩 https://stand.fm/episodes/687adb50629ac4801c8aa1ac https://stand.fm/episodes/687adb50629ac4801c8aa1ac Fri, 18 Jul 2025 23:40:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ジャイアン服 https://stand.fm/episodes/687987d7785910f7c8ebc125 https://stand.fm/episodes/687987d7785910f7c8ebc125 Thu, 17 Jul 2025 23:31:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:51 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68783b11566539f54f8e6ba6 https://stand.fm/episodes/68783b11566539f54f8e6ba6 Wed, 16 Jul 2025 23:52:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:16 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6876e6d5bdf3a21970e3cd09 https://stand.fm/episodes/6876e6d5bdf3a21970e3cd09 Tue, 15 Jul 2025 23:40:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:57 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️アゲアゲ⤴️⤴️ https://stand.fm/episodes/68744759a89a0cde8eeeb9b0 https://stand.fm/episodes/68744759a89a0cde8eeeb9b0 Sun, 13 Jul 2025 23:56:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6872f21419703db64f91824f https://stand.fm/episodes/6872f21419703db64f91824f Sat, 12 Jul 2025 23:39:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️台風気をつけてねん https://stand.fm/episodes/68719f406336ad18f2747806 https://stand.fm/episodes/68719f406336ad18f2747806 Fri, 11 Jul 2025 23:33:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/687053659c395303400e0531 https://stand.fm/episodes/687053659c395303400e0531 Thu, 10 Jul 2025 23:58:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:51:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️万博行って見たくなりました☺️ https://stand.fm/episodes/686efe2febaf4e718dabf422 https://stand.fm/episodes/686efe2febaf4e718dabf422 Wed, 09 Jul 2025 23:42:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:29 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/686dad546998f50bf5cc36eb https://stand.fm/episodes/686dad546998f50bf5cc36eb Tue, 08 Jul 2025 23:44:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:52 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ AIは愛なのか👩🏼‍🎤 https://stand.fm/episodes/686c5fb76998f50bf5cc1fa5 https://stand.fm/episodes/686c5fb76998f50bf5cc1fa5 Tue, 08 Jul 2025 00:01:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:59:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/686b0cac77e868a3a584cfa0 https://stand.fm/episodes/686b0cac77e868a3a584cfa0 Sun, 06 Jul 2025 23:55:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️七夕だけどいつもの朝 https://stand.fm/episodes/6869b7123382fd47d209e62a https://stand.fm/episodes/6869b7123382fd47d209e62a Sat, 05 Jul 2025 23:37:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/68686ababf9f6a42b00d1a00 https://stand.fm/episodes/68686ababf9f6a42b00d1a00 Fri, 04 Jul 2025 23:59:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:27 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6867176949255216d0147826 https://stand.fm/episodes/6867176949255216d0147826 Thu, 03 Jul 2025 23:51:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:40 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/6865c5992810a1ac839346fa https://stand.fm/episodes/6865c5992810a1ac839346fa Wed, 02 Jul 2025 23:50:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:04 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️クリーンでグリーン？な界隈 https://stand.fm/episodes/6864742841d52009b8b96450 https://stand.fm/episodes/6864742841d52009b8b96450 Tue, 01 Jul 2025 23:50:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ チェキ https://stand.fm/episodes/6863214580132be0f2552af9 https://stand.fm/episodes/6863214580132be0f2552af9 Mon, 30 Jun 2025 23:44:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:32 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏‍♀️7月もよろしくお願いします👀 https://stand.fm/episodes/6861d1d279e8d6a11f32ae3a https://stand.fm/episodes/6861d1d279e8d6a11f32ae3a Sun, 29 Jun 2025 23:53:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:27 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️みんなの報告素晴らしい🥳 https://stand.fm/episodes/6860826e9e2a6b9b133cc041 https://stand.fm/episodes/6860826e9e2a6b9b133cc041 Sun, 29 Jun 2025 00:02:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:59:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️◯◯100人目指す？ https://stand.fm/episodes/685f2dce74f0b7c44d5583df https://stand.fm/episodes/685f2dce74f0b7c44d5583df Fri, 27 Jun 2025 23:49:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:03 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/685ddbf4d489c733bf7707e3 https://stand.fm/episodes/685ddbf4d489c733bf7707e3 Thu, 26 Jun 2025 23:47:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:19 【LIVE】瞑想とおしゃべ https://stand.fm/episodes/685c8b2d2449285bfb888a2f https://stand.fm/episodes/685c8b2d2449285bfb888a2f Wed, 25 Jun 2025 23:51:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6859ea871a7fa07fa237e7d3 https://stand.fm/episodes/6859ea871a7fa07fa237e7d3 Tue, 24 Jun 2025 00:00:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:35 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️女いじらないで楽器をいじりましょ https://stand.fm/episodes/685892758a395cf436d9b926 https://stand.fm/episodes/685892758a395cf436d9b926 Sun, 22 Jun 2025 23:32:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:59 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️人たらしの巨匠 https://stand.fm/episodes/68574d34664976ccff648b30 https://stand.fm/episodes/68574d34664976ccff648b30 Sun, 22 Jun 2025 00:25:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:20:47 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️結婚っていいよね https://stand.fm/episodes/6855f85d31d5d2af7cc90720 https://stand.fm/episodes/6855f85d31d5d2af7cc90720 Sat, 21 Jun 2025 00:11:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️夏至ちゃんなのにいつもどおり🤫 https://stand.fm/episodes/68535012b012857740200551 https://stand.fm/episodes/68535012b012857740200551 Wed, 18 Jun 2025 23:48:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:40 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️あつち💦 https://stand.fm/episodes/684f5e495f6ed22e823ca241 https://stand.fm/episodes/684f5e495f6ed22e823ca241 Mon, 16 Jun 2025 00:00:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:22 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️手首負傷中 https://stand.fm/episodes/684e08b439540dbf972d0fe1 https://stand.fm/episodes/684e08b439540dbf972d0fe1 Sat, 14 Jun 2025 23:42:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️雨上がりエナジー https://stand.fm/episodes/684cbc5239540dbf972cfab5 https://stand.fm/episodes/684cbc5239540dbf972cfab5 Sat, 14 Jun 2025 00:04:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:02:42 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ https://stand.fm/episodes/684b67268ab5786214191614 https://stand.fm/episodes/684b67268ab5786214191614 Thu, 12 Jun 2025 23:48:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️13日の金曜日は何がでる?? https://stand.fm/episodes/684a171863a81056b162b391 https://stand.fm/episodes/684a171863a81056b162b391 Wed, 11 Jun 2025 23:54:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:06 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️思考と現実あってる？ https://stand.fm/episodes/6848c1ecbd51c7da33e2feab https://stand.fm/episodes/6848c1ecbd51c7da33e2feab Tue, 10 Jun 2025 23:38:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:48 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️現実をカスタマイズ https://stand.fm/episodes/6847764d1a61bdbaaddf8093 https://stand.fm/episodes/6847764d1a61bdbaaddf8093 Tue, 10 Jun 2025 00:04:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:02:44 【LIVE】瞑想とおしゃべり🧏🏻‍♀️ただいまだよ https://stand.fm/episodes/68315cb356baf2d96fa52941 https://stand.fm/episodes/68315cb356baf2d96fa52941 Sat, 24 May 2025 23:00:12 GMT みんな元気？ 【作品コード】221-0518-2 【曲名】なんでもないや 【著作名】野田　洋次郎 【アーティスト名】ＲＡＤＷＩＭＰＳ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:48 中間報告🏝️うたったりしゃべってたり https://stand.fm/episodes/681e2d60f54e9a4472f40ec1 https://stand.fm/episodes/681e2d60f54e9a4472f40ec1 Fri, 09 May 2025 22:30:01 GMT 1:52〜最近のこと 4:40〜瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:54 最近のことなど🏝️ https://stand.fm/episodes/681013ab2d55c5e931d3078a https://stand.fm/episodes/681013ab2d55c5e931d3078a Mon, 28 Apr 2025 23:48:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:29 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680ebf1f3ce3927140b16f3c https://stand.fm/episodes/680ebf1f3ce3927140b16f3c Sun, 27 Apr 2025 23:35:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:07 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680d72ef7ac9497d5daf35a3 https://stand.fm/episodes/680d72ef7ac9497d5daf35a3 Sat, 26 Apr 2025 23:58:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:57 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680accedbddcfdb2d28e4c53 https://stand.fm/episodes/680accedbddcfdb2d28e4c53 Thu, 24 Apr 2025 23:45:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/68097a4b2e9f9dadbd14c713 https://stand.fm/episodes/68097a4b2e9f9dadbd14c713 Wed, 23 Apr 2025 23:40:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680826c8b45c57c504c0dbd0 https://stand.fm/episodes/680826c8b45c57c504c0dbd0 Tue, 22 Apr 2025 23:31:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6806d7c8c2dd7b79a1389fae https://stand.fm/episodes/6806d7c8c2dd7b79a1389fae Mon, 21 Apr 2025 23:42:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680585df6c229a07caf04fdd https://stand.fm/episodes/680585df6c229a07caf04fdd Sun, 20 Apr 2025 23:40:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6804362b00fbb54093d76715 https://stand.fm/episodes/6804362b00fbb54093d76715 Sat, 19 Apr 2025 23:48:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:52 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6802e681dac4656db0f6c504 https://stand.fm/episodes/6802e681dac4656db0f6c504 Fri, 18 Apr 2025 23:57:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:51:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680190474046fd3cc8f94f72 https://stand.fm/episodes/680190474046fd3cc8f94f72 Thu, 17 Apr 2025 23:36:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:36 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/680041880d0ec7b75692d042 https://stand.fm/episodes/680041880d0ec7b75692d042 Wed, 16 Apr 2025 23:47:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:50 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67feec6127b0eb57bd853400 https://stand.fm/episodes/67feec6127b0eb57bd853400 Tue, 15 Apr 2025 23:32:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:30 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67fd9f28150b932980483b1e https://stand.fm/episodes/67fd9f28150b932980483b1e Mon, 14 Apr 2025 23:50:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67fc4c310b50d1860148a667 https://stand.fm/episodes/67fc4c310b50d1860148a667 Sun, 13 Apr 2025 23:44:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67f9ada5ba993d4dd9c5e04c https://stand.fm/episodes/67f9ada5ba993d4dd9c5e04c Sat, 12 Apr 2025 00:03:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67f85cb1002f4fb0c82947d4 https://stand.fm/episodes/67f85cb1002f4fb0c82947d4 Fri, 11 Apr 2025 00:05:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:50:02 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67f5b1b9960bbb59de722cbc https://stand.fm/episodes/67f5b1b9960bbb59de722cbc Tue, 08 Apr 2025 23:31:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67f461604136c79c9474b7c4 https://stand.fm/episodes/67f461604136c79c9474b7c4 Mon, 07 Apr 2025 23:37:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:55 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67f314a9fd0dc910f31c9baa https://stand.fm/episodes/67f314a9fd0dc910f31c9baa Sun, 06 Apr 2025 23:57:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ee8261005e9d377fe1a261 https://stand.fm/episodes/67ee8261005e9d377fe1a261 Sun, 06 Apr 2025 00:20:00 GMT stand.fm 5周年おめでとうございます㊗️🎊 5回目の参加です☺️ 今までもこれからもいつもありがとうございます🫶 素敵なスタエフライフをこれからもずっと🩷 🎹BGMはsame moonさんの作品「あの蒼の彼方」を 感謝祭Vrにアレンジして弾かせていただだきました🙇‍♀️ 次の担当は9:30〜 『大杉潤の出版応援ラジオ』の大杉潤さんです！ https://stand.fm/channels/63f40c5d390e8c58c6d62499 その他配信スケジュールはこちら https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025 💐thanks💐 主催: 片岡すみらさん https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 KALAさん https://stand.fm/channels/5f6b3444f04555115deb320a どんぶりさん https://stand.fm/channels/5faf2fd5c646546590895ba1 #スタエフ感謝祭2025 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:41 【スタエフ感謝祭2025】5回目のともこんぬ🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/67f06e20cc2b4339bfa04bc0 https://stand.fm/episodes/67f06e20cc2b4339bfa04bc0 Fri, 04 Apr 2025 23:41:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:21 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ef1ccd3f18c222ef1b70ce https://stand.fm/episodes/67ef1ccd3f18c222ef1b70ce Thu, 03 Apr 2025 23:42:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67edcfd5aa1e3047b26ff264 https://stand.fm/episodes/67edcfd5aa1e3047b26ff264 Thu, 03 Apr 2025 00:02:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:58:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ec7739b1d4004981a08e06 https://stand.fm/episodes/67ec7739b1d4004981a08e06 Tue, 01 Apr 2025 23:31:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67eb2b3b8105ddaf9d13294c https://stand.fm/episodes/67eb2b3b8105ddaf9d13294c Mon, 31 Mar 2025 23:55:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:52:52 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e9d768f217a24c56d324c9 https://stand.fm/episodes/67e9d768f217a24c56d324c9 Sun, 30 Mar 2025 23:45:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:14 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e885e3394b6674b2c47193 https://stand.fm/episodes/67e885e3394b6674b2c47193 Sat, 29 Mar 2025 23:45:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e73be82c562853b919ee1d https://stand.fm/episodes/67e73be82c562853b919ee1d Sat, 29 Mar 2025 00:17:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:27 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e5e4692c562853b919d77d https://stand.fm/episodes/67e5e4692c562853b919d77d Thu, 27 Mar 2025 23:52:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:47:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e33d1385de56390d07bdb6 https://stand.fm/episodes/67e33d1385de56390d07bdb6 Tue, 25 Mar 2025 23:32:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:05 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e1ef1c267a466847059928 https://stand.fm/episodes/67e1ef1c267a466847059928 Mon, 24 Mar 2025 23:48:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67e09b6cd14fab5b76dd39a0 https://stand.fm/episodes/67e09b6cd14fab5b76dd39a0 Sun, 23 Mar 2025 23:38:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:01 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67df51eed14fab5b76dd24d3 https://stand.fm/episodes/67df51eed14fab5b76dd24d3 Sun, 23 Mar 2025 00:13:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:07:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ddfa60b2d4fd4ca1862830 https://stand.fm/episodes/67ddfa60b2d4fd4ca1862830 Fri, 21 Mar 2025 23:47:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:11 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67dca81890d9d1dff6b17cd8 https://stand.fm/episodes/67dca81890d9d1dff6b17cd8 Thu, 20 Mar 2025 23:44:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67db5710b36d1cf5058063a3 https://stand.fm/episodes/67db5710b36d1cf5058063a3 Wed, 19 Mar 2025 23:46:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:18 【LIVE】🪐瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67da017651eac7cd8983ce84 https://stand.fm/episodes/67da017651eac7cd8983ce84 Tue, 18 Mar 2025 23:28:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67d8b3e3856220c07db45fbd https://stand.fm/episodes/67d8b3e3856220c07db45fbd Mon, 17 Mar 2025 23:45:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:04 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67d75fe33fcca59264509de8 https://stand.fm/episodes/67d75fe33fcca59264509de8 Sun, 16 Mar 2025 23:34:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67d4bb5fc45792659b21b3cc https://stand.fm/episodes/67d4bb5fc45792659b21b3cc Fri, 14 Mar 2025 23:27:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:23:24 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67d3720210c13d06577440c1 https://stand.fm/episodes/67d3720210c13d06577440c1 Fri, 14 Mar 2025 00:03:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:51:09 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67d21b6edff9a9188a8e72d2 https://stand.fm/episodes/67d21b6edff9a9188a8e72d2 Wed, 12 Mar 2025 23:41:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:12 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67d0c7f56fd4c2206aa72bf9 https://stand.fm/episodes/67d0c7f56fd4c2206aa72bf9 Tue, 11 Mar 2025 23:32:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:12 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ce2653ba1647d2eb6c7a70 https://stand.fm/episodes/67ce2653ba1647d2eb6c7a70 Sun, 09 Mar 2025 23:38:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ccd91fd75efd2e22f0797f https://stand.fm/episodes/67ccd91fd75efd2e22f0797f Sat, 08 Mar 2025 23:56:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:12 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67cb865ab52a18455092d82e https://stand.fm/episodes/67cb865ab52a18455092d82e Fri, 07 Mar 2025 23:51:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ca33f43a7a3fe3804a0e25 https://stand.fm/episodes/67ca33f43a7a3fe3804a0e25 Thu, 06 Mar 2025 23:47:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67c8e111992ca4185d3afa89 https://stand.fm/episodes/67c8e111992ca4185d3afa89 Wed, 05 Mar 2025 23:41:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:54 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67c78d39d05e6a2902342a5f https://stand.fm/episodes/67c78d39d05e6a2902342a5f Tue, 04 Mar 2025 23:31:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:17 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67c63f97be9cb255910e7552 https://stand.fm/episodes/67c63f97be9cb255910e7552 Mon, 03 Mar 2025 23:48:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:24 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67c39c79585c0647f0d4d30e https://stand.fm/episodes/67c39c79585c0647f0d4d30e Sat, 01 Mar 2025 23:47:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:41 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67c24897585c0647f0d4be37 https://stand.fm/episodes/67c24897585c0647f0d4be37 Fri, 28 Feb 2025 23:37:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:50 【LIVE】3月もよろぴく　瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67c0f852a7c8b4b682e73b08 https://stand.fm/episodes/67c0f852a7c8b4b682e73b08 Thu, 27 Feb 2025 23:42:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:23 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67bfa56574d600aa92c664e1 https://stand.fm/episodes/67bfa56574d600aa92c664e1 Wed, 26 Feb 2025 23:36:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:08 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67be51b004ca09d8f236d3bc https://stand.fm/episodes/67be51b004ca09d8f236d3bc Tue, 25 Feb 2025 23:27:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:03 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67bd0297c1b7857f6a1cd0c2 https://stand.fm/episodes/67bd0297c1b7857f6a1cd0c2 Mon, 24 Feb 2025 23:37:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67bbb7397b28e7e76fb86db0 https://stand.fm/episodes/67bbb7397b28e7e76fb86db0 Mon, 24 Feb 2025 00:04:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:57 【LIVE】今日はおしゃべりのみ https://stand.fm/episodes/67ba63acff60bff8f5a16e2b https://stand.fm/episodes/67ba63acff60bff8f5a16e2b Sat, 22 Feb 2025 23:54:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:17 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67b91335b63087e905143c8e https://stand.fm/episodes/67b91335b63087e905143c8e Fri, 21 Feb 2025 23:59:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:13 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67b7be09eae39bdc5bdd99ce https://stand.fm/episodes/67b7be09eae39bdc5bdd99ce Thu, 20 Feb 2025 23:43:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:55 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67b66201757d55c63ce4add1 https://stand.fm/episodes/67b66201757d55c63ce4add1 Wed, 19 Feb 2025 22:58:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:24 220(木) 本日の朝ライブはお休みです🙇‍♀️ https://stand.fm/episodes/67b517677352ef10a22522f3 https://stand.fm/episodes/67b517677352ef10a22522f3 Tue, 18 Feb 2025 23:28:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:15 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67b3c91622282105da7002cc https://stand.fm/episodes/67b3c91622282105da7002cc Mon, 17 Feb 2025 23:42:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:24 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67b275a748fddd1ee0495e3c https://stand.fm/episodes/67b275a748fddd1ee0495e3c Sun, 16 Feb 2025 23:33:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67b128694d31481f6ecc674a https://stand.fm/episodes/67b128694d31481f6ecc674a Sat, 15 Feb 2025 23:51:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:46 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67afd3a19dd379a59439e512 https://stand.fm/episodes/67afd3a19dd379a59439e512 Fri, 14 Feb 2025 23:37:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ae82b7f02df093b3d8e78d https://stand.fm/episodes/67ae82b7f02df093b3d8e78d Thu, 13 Feb 2025 23:40:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:50 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67ad304c35fa8125a17d6ffd https://stand.fm/episodes/67ad304c35fa8125a17d6ffd Wed, 12 Feb 2025 23:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:25 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67abdd9b175702fae2206699 https://stand.fm/episodes/67abdd9b175702fae2206699 Tue, 11 Feb 2025 23:31:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:57 　【LIV E】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67aa90176aa4c3cb983811a2 https://stand.fm/episodes/67aa90176aa4c3cb983811a2 Mon, 10 Feb 2025 23:48:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:56 　【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a93ce473c698739a189cca https://stand.fm/episodes/67a93ce473c698739a189cca Sun, 09 Feb 2025 23:40:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:35 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a7efe7c0802cc73e7b16a5 https://stand.fm/episodes/67a7efe7c0802cc73e7b16a5 Sun, 09 Feb 2025 00:00:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:05 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a69b3df9700ec9fa757400 https://stand.fm/episodes/67a69b3df9700ec9fa757400 Fri, 07 Feb 2025 23:46:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:03 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a54aa8225ade887b262ffa https://stand.fm/episodes/67a54aa8225ade887b262ffa Thu, 06 Feb 2025 23:50:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:17 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a3f71179ac8a28f57a5555 https://stand.fm/episodes/67a3f71179ac8a28f57a5555 Wed, 05 Feb 2025 23:41:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:13 【LIVE】開運日らしい　瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a2a35c2de1454e644e9f0e https://stand.fm/episodes/67a2a35c2de1454e644e9f0e Tue, 04 Feb 2025 23:32:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:27 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a152b844582721264931c5 https://stand.fm/episodes/67a152b844582721264931c5 Mon, 03 Feb 2025 23:35:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:56 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67a00273c92e42bb23735649 https://stand.fm/episodes/67a00273c92e42bb23735649 Sun, 02 Feb 2025 23:41:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:13 【LIVE】立春だお　瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/679d5fd71e7512ecf17b66dc https://stand.fm/episodes/679d5fd71e7512ecf17b66dc Fri, 31 Jan 2025 23:43:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/679c0ceae4851e61d500c264 https://stand.fm/episodes/679c0ceae4851e61d500c264 Thu, 30 Jan 2025 23:37:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/679abbb072d839e750a9d011 https://stand.fm/episodes/679abbb072d839e750a9d011 Wed, 29 Jan 2025 23:37:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/679a35730ac9e9a3430b7ee3 https://stand.fm/episodes/679a35730ac9e9a3430b7ee3 Wed, 29 Jan 2025 14:05:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:46 【夜LIVE】立春に向けて願いリスト書き出すよ？ https://stand.fm/episodes/679968821d70e857486b22de https://stand.fm/episodes/679968821d70e857486b22de Tue, 28 Jan 2025 23:30:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:22 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67981aea43fa69fe6980ee8d https://stand.fm/episodes/67981aea43fa69fe6980ee8d Mon, 27 Jan 2025 23:47:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:28 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6796c8c59168f66d10fe7294 https://stand.fm/episodes/6796c8c59168f66d10fe7294 Sun, 26 Jan 2025 23:44:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:35 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6795757489f1a1e9950a71ce https://stand.fm/episodes/6795757489f1a1e9950a71ce Sat, 25 Jan 2025 23:36:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:00 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6794250c6a8d5907f03e062c https://stand.fm/episodes/6794250c6a8d5907f03e062c Fri, 24 Jan 2025 23:41:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6792d39bc730425819860b6b https://stand.fm/episodes/6792d39bc730425819860b6b Thu, 23 Jan 2025 23:41:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:44 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/679181d5e0122796bca95e85 https://stand.fm/episodes/679181d5e0122796bca95e85 Wed, 22 Jan 2025 23:40:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:34 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67902e6b51afdefc68d3e221 https://stand.fm/episodes/67902e6b51afdefc68d3e221 Tue, 21 Jan 2025 23:32:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:49 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/678ede2151afdefc68d3cbc9 https://stand.fm/episodes/678ede2151afdefc68d3cbc9 Mon, 20 Jan 2025 23:37:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/678d8da0568db1bb73396cff https://stand.fm/episodes/678d8da0568db1bb73396cff Sun, 19 Jan 2025 23:42:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:58 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/678c3f54f6808b223404b075 https://stand.fm/episodes/678c3f54f6808b223404b075 Sat, 18 Jan 2025 23:55:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:40 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/678aef7d90fffc50799667ab https://stand.fm/episodes/678aef7d90fffc50799667ab Sat, 18 Jan 2025 00:02:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:58:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6789a406868f027bfabc8dab https://stand.fm/episodes/6789a406868f027bfabc8dab Fri, 17 Jan 2025 00:28:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:18 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6786f28d492e2ffe81ebab0b https://stand.fm/episodes/6786f28d492e2ffe81ebab0b Tue, 14 Jan 2025 23:26:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:20:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6785a5fee47eacdc0bac61d4 https://stand.fm/episodes/6785a5fee47eacdc0bac61d4 Mon, 13 Jan 2025 23:47:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:53 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/678454c9141f947b5391351b https://stand.fm/episodes/678454c9141f947b5391351b Sun, 12 Jan 2025 23:49:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:38 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67830227823bae68a980c672 https://stand.fm/episodes/67830227823bae68a980c672 Sat, 11 Jan 2025 23:44:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6781b39a8d1b242690eef326 https://stand.fm/episodes/6781b39a8d1b242690eef326 Fri, 10 Jan 2025 23:56:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:39 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67805e8ce526945a8da7b2d8 https://stand.fm/episodes/67805e8ce526945a8da7b2d8 Thu, 09 Jan 2025 23:41:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:21 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/677f0cf8508f8e02eb47c067 https://stand.fm/episodes/677f0cf8508f8e02eb47c067 Wed, 08 Jan 2025 23:41:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:55 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/677db971345f0d41573416a8 https://stand.fm/episodes/677db971345f0d41573416a8 Tue, 07 Jan 2025 23:32:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:37 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/677c6863cae0e52519b51097 https://stand.fm/episodes/677c6863cae0e52519b51097 Mon, 06 Jan 2025 23:34:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:26 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/677b158521e5b5538e63b648 https://stand.fm/episodes/677b158521e5b5538e63b648 Sun, 05 Jan 2025 23:28:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:45 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6779ccc07d24c191f30ed894 https://stand.fm/episodes/6779ccc07d24c191f30ed894 Sun, 05 Jan 2025 00:05:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:58 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67787b31740211279cddef2d https://stand.fm/episodes/67787b31740211279cddef2d Sat, 04 Jan 2025 00:05:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:16 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/677729e36f4d338169739346 https://stand.fm/episodes/677729e36f4d338169739346 Fri, 03 Jan 2025 00:06:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:58:31 【LIVE】瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6775d1f6b02c0deed5f3ba64 https://stand.fm/episodes/6775d1f6b02c0deed5f3ba64 Wed, 01 Jan 2025 23:38:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:42 【LIVE】あけましておめでとうございます😃　瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/677093350195b8158a1875a1 https://stand.fm/episodes/677093350195b8158a1875a1 Sun, 29 Dec 2024 00:10:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:02:35 一年ありがとう😃　瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/676f459da84e04a238e911ce https://stand.fm/episodes/676f459da84e04a238e911ce Sat, 28 Dec 2024 00:27:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:13 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/676deb804bed20b749594f84 https://stand.fm/episodes/676deb804bed20b749594f84 Thu, 26 Dec 2024 23:49:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:43 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/676c97990c35b4695c791d76 https://stand.fm/episodes/676c97990c35b4695c791d76 Wed, 25 Dec 2024 23:39:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:32 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/676b445d0c35b4695c79082b https://stand.fm/episodes/676b445d0c35b4695c79082b Tue, 24 Dec 2024 23:32:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:30 🎄瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6769f4308edcce5d786f893d https://stand.fm/episodes/6769f4308edcce5d786f893d Mon, 23 Dec 2024 23:37:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:10 🎄瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/676756a372f9a195e413059f https://stand.fm/episodes/676756a372f9a195e413059f Sun, 22 Dec 2024 00:02:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:21 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6764b1aa403bf16236b46ca0 https://stand.fm/episodes/6764b1aa403bf16236b46ca0 Thu, 19 Dec 2024 23:53:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:20 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/676209191b5d1b1bf6066371 https://stand.fm/episodes/676209191b5d1b1bf6066371 Tue, 17 Dec 2024 23:28:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:12 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6760b9881b5d1b1bf6064db3 https://stand.fm/episodes/6760b9881b5d1b1bf6064db3 Mon, 16 Dec 2024 23:37:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:01 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/675f69e8e648ac59de334b6b https://stand.fm/episodes/675f69e8e648ac59de334b6b Sun, 15 Dec 2024 23:45:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:23 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/675e1926a12c28be98f1c699 https://stand.fm/episodes/675e1926a12c28be98f1c699 Sat, 14 Dec 2024 23:48:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:44:06 瞑想とおしゃべり　ただいま https://stand.fm/episodes/675a1db77227aa7ee45e074d https://stand.fm/episodes/675a1db77227aa7ee45e074d Wed, 11 Dec 2024 23:18:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:15:15 瞑想と今日は8:15まで🙏 https://stand.fm/episodes/6759b5fefb6fd9defc733b96 https://stand.fm/episodes/6759b5fefb6fd9defc733b96 Wed, 11 Dec 2024 16:16:21 GMT 久しぶりの収録配信だお🤡 ⁡ ⁡ 素敵なお二方の今月のMSDにピアノでご一緒させていただきました🎹💖 ⁡ ⁡ ⁡ 🎤飛来薪さん 『SNOW SMILE』清水翔太 https://stand.fm/episodes/674d06b8aa36558fc4807f89 ⁡ 🎤Heithさん 『While My Gutar 』ビートルズカバー https://stand.fm/episodes/675838f99abca8e126e26b34 ⁡ ⁡ _____________________________________ ⁡ ヨガニドラの音声ガイド 第二弾をリリースしました🤍 ⁡ 『Yoga Nidra Return to Me』 https://niila.theshop.jp/items/86838231 ⁡ ⁡ (今回スタエフでの配信はありません🙏) ⁡ _____________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:25 今月のMSDご一緒させていただきました🐰🎹 https://stand.fm/episodes/6758ce449abca8e126e27382 https://stand.fm/episodes/6758ce449abca8e126e27382 Tue, 10 Dec 2024 23:27:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:23:57 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6757811f9aff5b93431560a5 https://stand.fm/episodes/6757811f9aff5b93431560a5 Mon, 09 Dec 2024 23:46:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:40 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67562c75a6ddc80119b74455 https://stand.fm/episodes/67562c75a6ddc80119b74455 Sun, 08 Dec 2024 23:32:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:55 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67538ab5939517a89e126ea9 https://stand.fm/episodes/67538ab5939517a89e126ea9 Fri, 06 Dec 2024 23:37:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:04 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67523c1a2b0947c3bf4dade8 https://stand.fm/episodes/67523c1a2b0947c3bf4dade8 Thu, 05 Dec 2024 23:50:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:25 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6750e71521828dd130e61710 https://stand.fm/episodes/6750e71521828dd130e61710 Wed, 04 Dec 2024 23:35:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:22 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/674f94af3550a7227ece1474 https://stand.fm/episodes/674f94af3550a7227ece1474 Tue, 03 Dec 2024 23:31:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:34 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/674e44c474548bdf8ea78781 https://stand.fm/episodes/674e44c474548bdf8ea78781 Mon, 02 Dec 2024 23:38:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:47 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/674cf31c199f63097c96ff51 https://stand.fm/episodes/674cf31c199f63097c96ff51 Sun, 01 Dec 2024 23:37:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:33 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/674ba2695efa00ee8c20d33f https://stand.fm/episodes/674ba2695efa00ee8c20d33f Sat, 30 Nov 2024 23:41:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:56 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/674a506c06f3d35e54859f14 https://stand.fm/episodes/674a506c06f3d35e54859f14 Fri, 29 Nov 2024 23:38:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:49 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6748fdc03b3ff402b08b0947 https://stand.fm/episodes/6748fdc03b3ff402b08b0947 Thu, 28 Nov 2024 23:33:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:46 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6747ad174eb2b7ff0b41e4c5 https://stand.fm/episodes/6747ad174eb2b7ff0b41e4c5 Wed, 27 Nov 2024 23:37:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:54 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67450afd36b58987ad0668d8 https://stand.fm/episodes/67450afd36b58987ad0668d8 Mon, 25 Nov 2024 23:41:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:53 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6743b978ab90fe9104d1c121 https://stand.fm/episodes/6743b978ab90fe9104d1c121 Sun, 24 Nov 2024 23:41:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:49 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6742675d303694ab8a93d4bc https://stand.fm/episodes/6742675d303694ab8a93d4bc Sat, 23 Nov 2024 23:38:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:36 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/674117ccfb2af09230c3ee3c https://stand.fm/episodes/674117ccfb2af09230c3ee3c Fri, 22 Nov 2024 23:46:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:22 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673fc51b8dfd745940e39e46 https://stand.fm/episodes/673fc51b8dfd745940e39e46 Thu, 21 Nov 2024 23:41:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:02 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673e71a7b7d66d62df4c6776 https://stand.fm/episodes/673e71a7b7d66d62df4c6776 Wed, 20 Nov 2024 23:33:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:59 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673d1fa0b62232fac4835a2c https://stand.fm/episodes/673d1fa0b62232fac4835a2c Tue, 19 Nov 2024 23:31:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:04 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673bd0ffddfb57583d594166 https://stand.fm/episodes/673bd0ffddfb57583d594166 Mon, 18 Nov 2024 23:43:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:53 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673a7e4eba5acae04fbe082b https://stand.fm/episodes/673a7e4eba5acae04fbe082b Sun, 17 Nov 2024 23:38:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:21 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67392ec2094ade76ae936353 https://stand.fm/episodes/67392ec2094ade76ae936353 Sat, 16 Nov 2024 23:46:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:47 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6737dc890707250acfc237c1 https://stand.fm/episodes/6737dc890707250acfc237c1 Fri, 15 Nov 2024 23:43:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:50 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67368e6077d952e16b1bb565 https://stand.fm/episodes/67368e6077d952e16b1bb565 Thu, 14 Nov 2024 23:57:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:37 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673537e5b748ff35d9c157ae https://stand.fm/episodes/673537e5b748ff35d9c157ae Wed, 13 Nov 2024 23:36:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:38 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6733e5dee268eab40a78872c https://stand.fm/episodes/6733e5dee268eab40a78872c Tue, 12 Nov 2024 23:34:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:22 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673294c2a388f40440149d3f https://stand.fm/episodes/673294c2a388f40440149d3f Mon, 11 Nov 2024 23:36:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:42 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/673143fb1e15f2cec59104d5 https://stand.fm/episodes/673143fb1e15f2cec59104d5 Sun, 10 Nov 2024 23:39:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:41 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/672ff1638cb53a6ef7614af2 https://stand.fm/episodes/672ff1638cb53a6ef7614af2 Sat, 09 Nov 2024 23:36:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:35 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/672e9fed98870363ee6ab764 https://stand.fm/episodes/672e9fed98870363ee6ab764 Fri, 08 Nov 2024 23:34:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:04 瞑想とお https://stand.fm/episodes/672d4f17f71bb0918b84556e https://stand.fm/episodes/672d4f17f71bb0918b84556e Thu, 07 Nov 2024 23:37:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:40 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/672bf9ebacf44e5724437828 https://stand.fm/episodes/672bf9ebacf44e5724437828 Wed, 06 Nov 2024 23:21:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:18:50 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/672aaabe3d63e6d189aa855c https://stand.fm/episodes/672aaabe3d63e6d189aa855c Tue, 05 Nov 2024 23:31:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:14 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/672959f71bc0c1c6f1d15377 https://stand.fm/episodes/672959f71bc0c1c6f1d15377 Mon, 04 Nov 2024 23:34:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:54 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67280c19386c37d4e486fb7e https://stand.fm/episodes/67280c19386c37d4e486fb7e Sun, 03 Nov 2024 23:50:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:24 遅くなりました　海から今日はお喋りのみ🙇‍♀️ https://stand.fm/episodes/6726b9684c7352055fb1431e https://stand.fm/episodes/6726b9684c7352055fb1431e Sat, 02 Nov 2024 23:45:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:20 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6725654f6379798b7ae9f9aa https://stand.fm/episodes/6725654f6379798b7ae9f9aa Fri, 01 Nov 2024 23:34:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:56 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/672414e7e92437db336f5f83 https://stand.fm/episodes/672414e7e92437db336f5f83 Thu, 31 Oct 2024 23:38:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:46 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6722c4a2865c1d46399e8f94 https://stand.fm/episodes/6722c4a2865c1d46399e8f94 Wed, 30 Oct 2024 23:44:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:39 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67201effdaa45eef2dfac600 https://stand.fm/episodes/67201effdaa45eef2dfac600 Mon, 28 Oct 2024 23:32:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:54 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/671ecddee5a70df10aa332da https://stand.fm/episodes/671ecddee5a70df10aa332da Sun, 27 Oct 2024 23:34:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:02 瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/671d7d9e304983a5346eb63a https://stand.fm/episodes/671d7d9e304983a5346eb63a Sat, 26 Oct 2024 23:39:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:23 瞑想とおしゃべり　久しぶりだ https://stand.fm/episodes/67159511004f8abf6c36b8d6 https://stand.fm/episodes/67159511004f8abf6c36b8d6 Sun, 20 Oct 2024 23:41:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:27 今日はいるのよ🤗　瞑想するよ https://stand.fm/episodes/670da3ac2a9a1d3952099b9d https://stand.fm/episodes/670da3ac2a9a1d3952099b9d Mon, 14 Oct 2024 23:05:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:06 朝ライブお休み期間になります🙏💖10/15〜10/26 https://stand.fm/episodes/670c516dfbae8bcde93b01c4 https://stand.fm/episodes/670c516dfbae8bcde93b01c4 Sun, 13 Oct 2024 23:02:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:22 おやすみと言ったのに少しだけお喋り https://stand.fm/episodes/6709b7b467ba20f575bd68cb https://stand.fm/episodes/6709b7b467ba20f575bd68cb Fri, 11 Oct 2024 23:42:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:08 5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67086012340f2433d8f4befc https://stand.fm/episodes/67086012340f2433d8f4befc Thu, 10 Oct 2024 23:15:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:33 今日は慈悲の瞑想となえるだけ https://stand.fm/episodes/67070dd97bb8807eafc72814 https://stand.fm/episodes/67070dd97bb8807eafc72814 Wed, 09 Oct 2024 23:12:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:53 今日は5分間の瞑想のみだよ😊 https://stand.fm/episodes/6704706026db7bf4ccbcd40d https://stand.fm/episodes/6704706026db7bf4ccbcd40d Mon, 07 Oct 2024 23:36:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:42 5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/67031dcd0c0fefb540f19679 https://stand.fm/episodes/67031dcd0c0fefb540f19679 Sun, 06 Oct 2024 23:31:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:58 5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/6701c996902ad17b24aefb97 https://stand.fm/episodes/6701c996902ad17b24aefb97 Sat, 05 Oct 2024 23:20:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:14:06 今日は、慈悲の瞑想となえるだけ https://stand.fm/episodes/67007c0d32acbbb75373f213 https://stand.fm/episodes/67007c0d32acbbb75373f213 Fri, 04 Oct 2024 23:37:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:10 5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66ff295c39ec02729fc9827c https://stand.fm/episodes/66ff295c39ec02729fc9827c Thu, 03 Oct 2024 23:32:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:14 5分間瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66fdd7f0324c729938c263e2 https://stand.fm/episodes/66fdd7f0324c729938c263e2 Wed, 02 Oct 2024 23:32:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:24 5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66fc8648324c729938c24d16 https://stand.fm/episodes/66fc8648324c729938c24d16 Tue, 01 Oct 2024 23:31:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:34 マントラの瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66fb34d737f10bc8b5811188 https://stand.fm/episodes/66fb34d737f10bc8b5811188 Mon, 30 Sep 2024 23:32:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:35 10月もよろしく🥹　5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f9e3ca0063ae49b95ee8a8 https://stand.fm/episodes/66f9e3ca0063ae49b95ee8a8 Sun, 29 Sep 2024 23:34:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:51 9月もありがと🫶🏻　5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f7416a9657ca8440d60ad3 https://stand.fm/episodes/66f7416a9657ca8440d60ad3 Fri, 27 Sep 2024 23:37:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:24 5分間の瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f5f0769657ca8440d5f4e2 https://stand.fm/episodes/66f5f0769657ca8440d5f4e2 Thu, 26 Sep 2024 23:38:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:46 5分間の瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f49cd58eb64baaec098c1c https://stand.fm/episodes/66f49cd58eb64baaec098c1c Wed, 25 Sep 2024 23:30:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:44 5分間の瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f34c6d0e1685d48187c907 https://stand.fm/episodes/66f34c6d0e1685d48187c907 Tue, 24 Sep 2024 23:34:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:25 5分間の瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f1fac043d5aceb0e8ab3b6 https://stand.fm/episodes/66f1fac043d5aceb0e8ab3b6 Mon, 23 Sep 2024 23:33:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:23 5分間瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66f0a9c2e28061a6ec1caafa https://stand.fm/episodes/66f0a9c2e28061a6ec1caafa Sun, 22 Sep 2024 23:35:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:24 慈悲の瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66ecb60f4b13718471c1360f https://stand.fm/episodes/66ecb60f4b13718471c1360f Thu, 19 Sep 2024 23:39:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:42 5分間の瞑想とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66eb63f93deea7d490a5e3eb https://stand.fm/episodes/66eb63f93deea7d490a5e3eb Wed, 18 Sep 2024 23:36:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:19 5分の瞑想とおしゃべり✨ https://stand.fm/episodes/66ea10e9dede9dae16ae2420 https://stand.fm/episodes/66ea10e9dede9dae16ae2420 Tue, 17 Sep 2024 23:30:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:27 5分間の瞑想🧘‍♀️とお喋り https://stand.fm/episodes/66e8bf2d2ca5b816b1abcf18 https://stand.fm/episodes/66e8bf2d2ca5b816b1abcf18 Mon, 16 Sep 2024 23:29:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:58 数息観瞑想🧘‍♀️とおしゃべり https://stand.fm/episodes/66e7706472739dd2e3573407 https://stand.fm/episodes/66e7706472739dd2e3573407 Sun, 15 Sep 2024 23:40:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:53 5分間の瞑想🧘‍♀️ とお喋り https://stand.fm/episodes/66e4cc0ba3079480eb0bab21 https://stand.fm/episodes/66e4cc0ba3079480eb0bab21 Fri, 13 Sep 2024 23:34:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:21:17 5分間の瞑想🧘‍♂️とお喋り https://stand.fm/episodes/66e37996b7503a6b00876162 https://stand.fm/episodes/66e37996b7503a6b00876162 Thu, 12 Sep 2024 23:30:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:55 5分間の瞑想🧘‍♀️とお喋り https://stand.fm/episodes/66df82af8661c1793391d41f https://stand.fm/episodes/66df82af8661c1793391d41f Mon, 09 Sep 2024 23:20:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:15:38 5分間の瞑想ご一緒に🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/66dce6127036bd2a7058f22a https://stand.fm/episodes/66dce6127036bd2a7058f22a Sat, 07 Sep 2024 23:48:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:21 慈悲の瞑想🧘‍♂️してからお喋り https://stand.fm/episodes/66d8efe46cbb0b7f41644e80 https://stand.fm/episodes/66d8efe46cbb0b7f41644e80 Wed, 04 Sep 2024 23:40:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:56 立ち上げ直し2🙏 https://stand.fm/episodes/66d79bda0903ea17245c4e95 https://stand.fm/episodes/66d79bda0903ea17245c4e95 Tue, 03 Sep 2024 23:29:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:24:38 5分間の瞑想とお喋り🐰 https://stand.fm/episodes/66d64b7cc20731190482d642 https://stand.fm/episodes/66d64b7cc20731190482d642 Mon, 02 Sep 2024 23:34:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:23:56 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭9/3(火) https://stand.fm/episodes/66d4f9a2c20731190482bdb7 https://stand.fm/episodes/66d4f9a2c20731190482bdb7 Sun, 01 Sep 2024 23:33:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:41 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🫶🏻9/2(月) https://stand.fm/episodes/66d3ad7c262b7bad16e43fe9 https://stand.fm/episodes/66d3ad7c262b7bad16e43fe9 Sat, 31 Aug 2024 23:56:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:07 5分間の瞑想　9月もよろしくおね🐰 https://stand.fm/episodes/66d2597c656588d664249f09 https://stand.fm/episodes/66d2597c656588d664249f09 Fri, 30 Aug 2024 23:45:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:28 【5分間の瞑想🧘‍♂️ご一緒に】＋ゆるり雑談🫶🏻8/31(土) https://stand.fm/episodes/66d10a1d283702d338fd4864 https://stand.fm/episodes/66d10a1d283702d338fd4864 Thu, 29 Aug 2024 23:54:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:57 5分間瞑想してるお　雨すごいです🌀 https://stand.fm/episodes/66cfb4607aa22aaefa0d9142 https://stand.fm/episodes/66cfb4607aa22aaefa0d9142 Wed, 28 Aug 2024 23:36:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:06 5分間瞑想してるお https://stand.fm/episodes/66ce61d78cf358157c95613b https://stand.fm/episodes/66ce61d78cf358157c95613b Tue, 27 Aug 2024 23:32:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:26:10 【5分間の瞑想🧘‍♂️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭8/28(水) https://stand.fm/episodes/66cd0fdfc54691b2779377c1 https://stand.fm/episodes/66cd0fdfc54691b2779377c1 Mon, 26 Aug 2024 23:29:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:25:49 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談😇8/26(火) https://stand.fm/episodes/66cbc4454007e2c78fb75ec4 https://stand.fm/episodes/66cbc4454007e2c78fb75ec4 Sun, 25 Aug 2024 23:55:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:34 【自律神経を整える瞑想】＋ゆるり雑談🫶🏻8/26(月) https://stand.fm/episodes/66ca72611a27a1d0f59e3a29 https://stand.fm/episodes/66ca72611a27a1d0f59e3a29 Sat, 24 Aug 2024 23:53:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:20 【慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭8/25(日) https://stand.fm/episodes/66c7cc820561f536b9bec564 https://stand.fm/episodes/66c7cc820561f536b9bec564 Thu, 22 Aug 2024 23:41:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:36 【5分間の瞑想🧘‍♂️ご一緒に】＋ゆるり雑談🫶🏻8/23(金)久々のコシチャイム https://stand.fm/episodes/66c67bf209a887e62910c518 https://stand.fm/episodes/66c67bf209a887e62910c518 Wed, 21 Aug 2024 23:45:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:49 落ちました🙏　5分瞑想ライブ🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/66c28574b4bc965d37e3f938 https://stand.fm/episodes/66c28574b4bc965d37e3f938 Sun, 18 Aug 2024 23:36:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:43 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭8/19(月)さぁ✨ https://stand.fm/episodes/66c134089c50085d2150a9a7 https://stand.fm/episodes/66c134089c50085d2150a9a7 Sat, 17 Aug 2024 23:36:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:41 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🥦8/18(日) https://stand.fm/episodes/66bfe4d69c50085d21509525 https://stand.fm/episodes/66bfe4d69c50085d21509525 Fri, 16 Aug 2024 23:47:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:06 【5分間の瞑想🧘‍♂️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭8/17(土) https://stand.fm/episodes/66bd41b89ad1051c44db5133 https://stand.fm/episodes/66bd41b89ad1051c44db5133 Wed, 14 Aug 2024 23:46:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:11 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭8/15(木) https://stand.fm/episodes/66bbec50d66a4594e81da7ee https://stand.fm/episodes/66bbec50d66a4594e81da7ee Tue, 13 Aug 2024 23:29:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:23:46 【マントラの瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🧘‍♂️8/14(水) https://stand.fm/episodes/66ba9d3cb6b3444df2eb9269 https://stand.fm/episodes/66ba9d3cb6b3444df2eb9269 Mon, 12 Aug 2024 23:40:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:34:02 【数息観瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🫶🏻8/13(火) https://stand.fm/episodes/66b8069ef31609f0fb63d09d https://stand.fm/episodes/66b8069ef31609f0fb63d09d Sun, 11 Aug 2024 00:33:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:28:31 【5分間の瞑想🧘‍♂️ご一緒に】＋ゆるり雑談🥦8/11(日) https://stand.fm/episodes/66b6aad8c6a64ef93a65bd2e https://stand.fm/episodes/66b6aad8c6a64ef93a65bd2e Fri, 09 Aug 2024 23:49:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:33 【慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭8/10(土) https://stand.fm/episodes/66b40b1122fc5f36d790b550 https://stand.fm/episodes/66b40b1122fc5f36d790b550 Thu, 08 Aug 2024 00:03:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:52 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍀8/8(木) https://stand.fm/episodes/66ad6a409b920b4345df36b1 https://stand.fm/episodes/66ad6a409b920b4345df36b1 Fri, 02 Aug 2024 23:22:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:16:28 おはようを言うだけ🍭🙏 https://stand.fm/episodes/66aac9d4bb8ff8170c472674 https://stand.fm/episodes/66aac9d4bb8ff8170c472674 Wed, 31 Jul 2024 23:34:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:14 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談💖8/1(木)キラん✨ https://stand.fm/episodes/66a976b09ffb337fff08a5e5 https://stand.fm/episodes/66a976b09ffb337fff08a5e5 Tue, 30 Jul 2024 23:26:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:20:17 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭7/31(水) https://stand.fm/episodes/66a82724ea0bc8d430b6030f https://stand.fm/episodes/66a82724ea0bc8d430b6030f Mon, 29 Jul 2024 23:35:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:37 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🫶🏻7/30(火) https://stand.fm/episodes/66a6d8f6a6cabb563ed25925 https://stand.fm/episodes/66a6d8f6a6cabb563ed25925 Sun, 28 Jul 2024 23:49:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:45:20 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】名古屋ライブ本当にありがとう🫶🏻 https://stand.fm/episodes/66a64ea92616ec216a30965d https://stand.fm/episodes/66a64ea92616ec216a30965d Sun, 28 Jul 2024 13:59:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:22:16 サマフェス2024名古屋ライブありがとうございました🫶🏻 https://stand.fm/episodes/66a2e2bed4655f145e61e1a2 https://stand.fm/episodes/66a2e2bed4655f145e61e1a2 Thu, 25 Jul 2024 23:42:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:53 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】明日は名古屋ライブです😊 https://stand.fm/episodes/66a04036bc85879e84695857 https://stand.fm/episodes/66a04036bc85879e84695857 Tue, 23 Jul 2024 23:44:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:18 【5分間の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談💖7/24(水) https://stand.fm/episodes/669eeffb71c4d71a968fa48d https://stand.fm/episodes/669eeffb71c4d71a968fa48d Mon, 22 Jul 2024 23:49:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:28 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍌7/23(火) https://stand.fm/episodes/669d9bb071c4d71a968f8cc2 https://stand.fm/episodes/669d9bb071c4d71a968f8cc2 Sun, 21 Jul 2024 23:37:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:36 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍮7/22(月) https://stand.fm/episodes/669c529b742c12234f9068d1 https://stand.fm/episodes/669c529b742c12234f9068d1 Sun, 21 Jul 2024 00:13:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:05:28 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談😇7/21(日) https://stand.fm/episodes/669afd60f4a726eac72b19fa https://stand.fm/episodes/669afd60f4a726eac72b19fa Fri, 19 Jul 2024 23:58:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:45 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭7/20(土) https://stand.fm/episodes/669464147cc8d303db9f50a6 https://stand.fm/episodes/669464147cc8d303db9f50a6 Sun, 14 Jul 2024 23:50:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:45 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍌7/15(月) https://stand.fm/episodes/669316b8acd7d1ff79a34acd https://stand.fm/episodes/669316b8acd7d1ff79a34acd Sun, 14 Jul 2024 00:07:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:09 【チャクラを整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談😇7/14(日) https://stand.fm/episodes/6691c600c0ba951641261181 https://stand.fm/episodes/6691c600c0ba951641261181 Sat, 13 Jul 2024 00:11:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:03:09 【数息観瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🥦7/13(土) https://stand.fm/episodes/66888b5d1ef9b1d18a882b09 https://stand.fm/episodes/66888b5d1ef9b1d18a882b09 Sat, 06 Jul 2024 00:10:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:59:15 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談💠7/6(土)新月だお https://stand.fm/episodes/6685e3d00c7563afdc095104 https://stand.fm/episodes/6685e3d00c7563afdc095104 Wed, 03 Jul 2024 23:51:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:14 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭7/4(木) https://stand.fm/episodes/66848d195de418ef2d591e25 https://stand.fm/episodes/66848d195de418ef2d591e25 Tue, 02 Jul 2024 23:29:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:22:15 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭7/3(水) https://stand.fm/episodes/6664ed01a6f2fb822d4cc705 https://stand.fm/episodes/6664ed01a6f2fb822d4cc705 Sat, 08 Jun 2024 23:45:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:07 今日は八ヶ岳から🌱おはようを言うだけ🥹 https://stand.fm/episodes/66639bfe89cb3144ea6505eb https://stand.fm/episodes/66639bfe89cb3144ea6505eb Fri, 07 Jun 2024 23:48:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:45 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭6/8(土) https://stand.fm/episodes/66624fd30860ea86403c58b7 https://stand.fm/episodes/66624fd30860ea86403c58b7 Fri, 07 Jun 2024 00:10:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:06:04 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭6/7(金) https://stand.fm/episodes/665fa3cdf0a6dc80a0116cc3 https://stand.fm/episodes/665fa3cdf0a6dc80a0116cc3 Tue, 04 Jun 2024 23:31:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:07 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭6/5(水) https://stand.fm/episodes/665e56f8ce0119cd196a1744 https://stand.fm/episodes/665e56f8ce0119cd196a1744 Mon, 03 Jun 2024 23:51:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:38 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭6/4(火)mamoさんコラボ22:00 https://stand.fm/episodes/665d063b932c1097a76e9ae5 https://stand.fm/episodes/665d063b932c1097a76e9ae5 Sun, 02 Jun 2024 23:55:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:49:32 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭6/3(月) https://stand.fm/episodes/665a6557100c0a1fbb58d181 https://stand.fm/episodes/665a6557100c0a1fbb58d181 Sat, 01 Jun 2024 00:04:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:26 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍮6/1(土)月初のエネルギー🫶🏻 https://stand.fm/episodes/6659d5e5f45670080c318fb6 https://stand.fm/episodes/6659d5e5f45670080c318fb6 Fri, 31 May 2024 14:08:42 GMT ⁡ たんまり5月もありがとうございました🤍 来月もよろしくお願いします☺️✨ ⁡ ⁡ _____________________________________ ⁡ ヨガニドラの音声ガイド 第二弾をリリースしました🤍 ⁡ 『Yoga Nidra Return to Me』 https://niila.theshop.jp/items/86838231 ⁡ ⁡ (今回スタエフでの配信はありません🙏) ⁡ _____________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:14 5月もありがとうございました🤤報告と告知といろいろ https://stand.fm/episodes/6659110c06eeb02926b1b2a3 https://stand.fm/episodes/6659110c06eeb02926b1b2a3 Thu, 30 May 2024 23:52:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:15 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭5/31(金)最強の5月もありがとう😆 https://stand.fm/episodes/6657bc038688c005ce190ce9 https://stand.fm/episodes/6657bc038688c005ce190ce9 Wed, 29 May 2024 23:37:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:09 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談 https://stand.fm/episodes/665668b2f92fb5e5064bbeca https://stand.fm/episodes/665668b2f92fb5e5064bbeca Tue, 28 May 2024 23:29:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:22:39 【マントラの瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭5/29(水)本日ヨガニドラ音声リリース🫶🏻 https://stand.fm/episodes/66551c825575c195a8de58bc https://stand.fm/episodes/66551c825575c195a8de58bc Mon, 27 May 2024 23:51:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:41:58 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🧘5/28(火) https://stand.fm/episodes/6653c9451306c279a46f6a29 https://stand.fm/episodes/6653c9451306c279a46f6a29 Sun, 26 May 2024 23:44:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:25 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭5/27(月) https://stand.fm/episodes/66512c8f021659689a498ac3 https://stand.fm/episodes/66512c8f021659689a498ac3 Sat, 25 May 2024 00:11:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:57:47 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭5/25(土)forハートチャクラ https://stand.fm/episodes/664fd83fc8d2bcaef6dc18cf https://stand.fm/episodes/664fd83fc8d2bcaef6dc18cf Thu, 23 May 2024 23:59:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:01 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭5/24(金) https://stand.fm/episodes/664e8a2f33246269a587b78b https://stand.fm/episodes/664e8a2f33246269a587b78b Thu, 23 May 2024 00:14:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:09:39 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭5/23(木) https://stand.fm/episodes/664be054fe7d655ceb18f683 https://stand.fm/episodes/664be054fe7d655ceb18f683 Mon, 20 May 2024 23:45:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:29 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭5/21(火) https://stand.fm/episodes/664a8fddfe7d655ceb18dfa2 https://stand.fm/episodes/664a8fddfe7d655ceb18dfa2 Mon, 20 May 2024 02:12:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:40 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🍭5/20(月) https://stand.fm/episodes/663e1dcff9400353ee448036 https://stand.fm/episodes/663e1dcff9400353ee448036 Fri, 10 May 2024 13:15:08 GMT ⁡ ⁡ いつも聴いてくれてありがとう🤍 ⁡ミスチルおめでとう㊗️🎉🍾 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:40 ミスチル🫶デビュー32周年＆結成35周年🎊ひゃほ〜 https://stand.fm/episodes/6639f9426598320effff5a3f https://stand.fm/episodes/6639f9426598320effff5a3f Tue, 07 May 2024 10:00:16 GMT ⁡ ⁡夜はその日思ったことを配信しています いつも聴いてくれてありがとう🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:20 嫉妬のエネルギーに引っ張られるな🫶🏻 https://stand.fm/episodes/6636c5a771111d9cb14ff3c7 https://stand.fm/episodes/6636c5a771111d9cb14ff3c7 Sat, 04 May 2024 23:33:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:17:04 また森の中からおはようだけを🙏🙏 https://stand.fm/episodes/66357f8a3ec022782cd0b577 https://stand.fm/episodes/66357f8a3ec022782cd0b577 Sat, 04 May 2024 00:22:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:15:24 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭5/4(土) https://stand.fm/episodes/6634fe67a443a656c0d7ee8e https://stand.fm/episodes/6634fe67a443a656c0d7ee8e Fri, 03 May 2024 15:13:55 GMT ⁡ ⁡ いつも聴いてくれてありがとう🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:56 ほんとうはね、たぶんこっち。 https://stand.fm/episodes/6633970a8d7bda91e21744b8 https://stand.fm/episodes/6633970a8d7bda91e21744b8 Thu, 02 May 2024 13:39:40 GMT ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした 一旦リセットボタン🧠押してから寝ましょ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:39 脳は余白を求めている https://stand.fm/episodes/663203319077e0848813c296 https://stand.fm/episodes/663203319077e0848813c296 Wed, 01 May 2024 10:20:29 GMT ⁡ ⁡ 5月もよろしくお願いします🤗✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【お知らせ】 大幅に遅れましたが5/29(水)にリリースします🥹 ⁡ ⁡ 『Yoga Nidra Return to Me 』75分　 ⁡ ⁡ 癒しの周波数528Hzにマスタリングされた オリジナルヒーリングサウンド＋私の🎹 (声の誘導は30分 そのあとは音楽のみになります) ⁡ ⁡ 今回はWebダウンロードのみになります。 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:18 ここちよいものに触れていく https://stand.fm/episodes/662d96852c6a29c1b2b54228 https://stand.fm/episodes/662d96852c6a29c1b2b54228 Sun, 28 Apr 2024 00:30:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:56 【慈悲の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭4/28(日) https://stand.fm/episodes/6615cf91dd909834fd5e6bbd https://stand.fm/episodes/6615cf91dd909834fd5e6bbd Tue, 09 Apr 2024 23:30:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:27:04 【5分間の瞑想🧘‍♀️ご一緒に】＋ゆるり雑談🍭4/10(水) https://stand.fm/episodes/6614fa43dd909834fd5e5dc7 https://stand.fm/episodes/6614fa43dd909834fd5e5dc7 Tue, 09 Apr 2024 08:39:31 GMT ⁡ 今日も一日お疲れさまでした☺️✨ お聴きくださりありがとうございます🌸 ⁡ ⁡ ⁡ Heithさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f72227bf04555115d86f135 ⁡ ⁡ 【よるラジ】#27 ゲスト金ちゃんバンド https://stand.fm/episodes/6609b93dccf347b9c0cf023e ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:28 ビートルズと金ちゃんバンド https://stand.fm/episodes/660931b5522e714a596239f8 https://stand.fm/episodes/660931b5522e714a596239f8 Mon, 01 Apr 2024 08:30:03 GMT stand.fm4周年おめでとうございます🎊 4回目の参加です😊 今までもこれからも 毎日ありがとうございます🫶🏻💖 ⁡ ⁡ ⁡ 次の担当者は17:40〜　ワッフル🧇水野さん🙋‍♂️です 「生年月日で個性の違いを認めあう【スタエフ】ハグミアイラジオ」 https://stand.fm/channels/5fceaa3cdd3aea937bca7b71 ⁡ ⁡ その他のタイムスケジュールはこちら https://standfm.hp.peraichi.com/sukikyari2024/ ⁡ ⁡ 主催: すみらさん https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 KALAさん https://stand.fm/channels/5f6b3444f04555115deb320a ⁡ ⁡ #スタエフ感謝祭2024 ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:15 スタエフ感謝祭2024 ともこんぬ🫶🏻✨ https://stand.fm/episodes/65e6bea52e28f747b4d76e94 https://stand.fm/episodes/65e6bea52e28f747b4d76e94 Tue, 05 Mar 2024 14:08:55 GMT 夜は その時感じてることをお話ししています。 ____________________________________________ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:40 入ってこないときは出してみる https://stand.fm/episodes/65e664ae36b8b156fb59d6ac https://stand.fm/episodes/65e664ae36b8b156fb59d6ac Tue, 05 Mar 2024 00:18:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:43:04 【数息観瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🌸3/5(火) https://stand.fm/episodes/65e50a19dbfdcec533da5712 https://stand.fm/episodes/65e50a19dbfdcec533da5712 Sun, 03 Mar 2024 23:39:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:34 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🌸3/4(月) https://stand.fm/episodes/65e3b8ad3ea52313829e3d17 https://stand.fm/episodes/65e3b8ad3ea52313829e3d17 Sat, 02 Mar 2024 23:39:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:32 【慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🌸3/3(日)🎎 https://stand.fm/episodes/65e090fd7bde67f85d8e2fc7 https://stand.fm/episodes/65e090fd7bde67f85d8e2fc7 Thu, 29 Feb 2024 14:15:48 GMT 夜は その時感じてることをお話ししています。 ____________________________________________ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:33 望む世界にチャンネルを合わせる https://stand.fm/episodes/65d68ebcd32e493af79cefa7 https://stand.fm/episodes/65d68ebcd32e493af79cefa7 Thu, 22 Feb 2024 00:01:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:58:10 【ボディスキャンの瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🌱2/21(木) https://stand.fm/episodes/65c813141ed742a9f87af3ce https://stand.fm/episodes/65c813141ed742a9f87af3ce Sun, 11 Feb 2024 00:22:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:13:36 【慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🌱2/11(日) https://stand.fm/episodes/65c6b92996bf31157f2bf176 https://stand.fm/episodes/65c6b92996bf31157f2bf176 Fri, 09 Feb 2024 23:46:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:01 【呼吸を整える🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨新月🌑直後ボイドタイム https://stand.fm/episodes/65b3c08e25e471b6a14149b2 https://stand.fm/episodes/65b3c08e25e471b6a14149b2 Fri, 26 Jan 2024 14:29:46 GMT 夜は その時感じてることをお話ししています。 ____________________________________________ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:29 きっと忘れてしまっているから https://stand.fm/episodes/65b2fe11561e4872b162c05a https://stand.fm/episodes/65b2fe11561e4872b162c05a Fri, 26 Jan 2024 00:35:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:27:55 【ヴィパッサナー瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨1/26(金) https://stand.fm/episodes/65b2366147a599985d7be2ee https://stand.fm/episodes/65b2366147a599985d7be2ee Thu, 25 Jan 2024 10:31:40 GMT ______________________________________ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:28 朝LIVEを0時でメンバー限定にしているのはね😊 https://stand.fm/episodes/65b1b2228a224d0bf8015ef9 https://stand.fm/episodes/65b1b2228a224d0bf8015ef9 Thu, 25 Jan 2024 00:59:30 GMT 0:00 ボディスキャン瞑想 普通の雑談 44:08 自分軸についての話 52:50 愛についての話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:54:45 【ボディスキャンの瞑想🧘‍♀️】✨1/25(木)自分軸と愛を語る会になた🤍 https://stand.fm/episodes/65adb0a0a06409008edce055 https://stand.fm/episodes/65adb0a0a06409008edce055 Mon, 22 Jan 2024 01:59:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:59:45 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨1/22(月)音ノ沁みLIVE楽しかた🤗 https://stand.fm/episodes/659f21a0f454f20ac10d581b https://stand.fm/episodes/659f21a0f454f20ac10d581b Wed, 10 Jan 2024 23:01:05 GMT 今朝は LIVEができないので過去収録でごめんなさい🙏🙇‍♀️ 新月なので夕方 LIVEできたらしますね😃✨ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:20 今朝は LIVEができないので過去収録でごめんなさい🙏🙏ボディスキャン瞑想 https://stand.fm/episodes/6599ed90803dd2f396ad0002 https://stand.fm/episodes/6599ed90803dd2f396ad0002 Sun, 07 Jan 2024 00:18:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:12:12 【書く瞑想📝】＋ゆるり雑談✨1/7(日)wish list 意図する大切さ https://stand.fm/episodes/6597e078803dd2f396ace15d https://stand.fm/episodes/6597e078803dd2f396ace15d Fri, 05 Jan 2024 11:00:12 GMT 今年も書く瞑想『wish list』をやります🤗 ⁡ 【1/7(日) 朝LIVE内8:00〜の瞑想後】 紙とペンを✒️ご用意して遊びにきてください🎀 ⁡ 雑談しながら楽しく一緒にやりましょう〜 (勿論やらなくてもok) ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:10 今年も『書く瞑想✍️wish list』やります🤗 https://stand.fm/episodes/659201a251a24fd4a1121678 https://stand.fm/episodes/659201a251a24fd4a1121678 Mon, 01 Jan 2024 00:06:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:58:13 あけましておめでとうございます✨『今年を意図する』 https://stand.fm/episodes/6590f72d60d7d47fa7e89d22 https://stand.fm/episodes/6590f72d60d7d47fa7e89d22 Sun, 31 Dec 2023 05:13:10 GMT 今年もありがとうございました🤍 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:24 良いお年をお迎えください😊🎍 https://stand.fm/episodes/65891374c39738c83b0032a7 https://stand.fm/episodes/65891374c39738c83b0032a7 Mon, 25 Dec 2023 08:06:16 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:18:10 群れない媚びない靡かない生き方が好き🤍 https://stand.fm/episodes/6587ac2049231297a8d90f49 https://stand.fm/episodes/6587ac2049231297a8d90f49 Sun, 24 Dec 2023 03:57:30 GMT 12/23(金)20:00〜行われたスタエフクリスマス会🎄から抜粋 フルートうっちーと初のコラボしました🥰 うっちーの繊細な音色をぜひ聴いてください✨ ※曲は一部省略しています うっちーのチャンネル 『音・色に恋するotakuラジオ』🔽 12/23クリスマス会アーカイブ🎄 https://stand.fm/episodes/6586d97bb4671bb8bef45909 #チャイコフスキー #くるみ割り人形 #花のワルツ #フルート #ピアノ #アンサンブル #健康 #音楽 #クラシック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:37 フルート＆ピアノ・デュオ『くるみ割り人形より🎄花のワルツ』うっちー×とも https://stand.fm/episodes/6587786349231297a8d90bbd https://stand.fm/episodes/6587786349231297a8d90bbd Sun, 24 Dec 2023 00:18:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:10:24 【慈悲の瞑想🎄】＋ゆるり雑談🤗12/24(日)🎅 https://stand.fm/episodes/658455761c2a2ad29f3e961c https://stand.fm/episodes/658455761c2a2ad29f3e961c Thu, 21 Dec 2023 15:13:33 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:02 12/22の朝LIVEお休みです🙏🤍 https://stand.fm/episodes/6582ce9c0c1f75c83cfffb59 https://stand.fm/episodes/6582ce9c0c1f75c83cfffb59 Wed, 20 Dec 2023 11:23:20 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:51 お空からのメッセージと音 https://stand.fm/episodes/657970a656379cb40f8ac189 https://stand.fm/episodes/657970a656379cb40f8ac189 Wed, 13 Dec 2023 08:52:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:13:02 新月水で水カリンバ作ってみた😆 https://stand.fm/episodes/657589f7e07dbcdfe1f89ace https://stand.fm/episodes/657589f7e07dbcdfe1f89ace Sun, 10 Dec 2023 11:20:38 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:28 「褒められたい認められたい」を手放すとうまくいく https://stand.fm/episodes/65703b0e4885e10587ff5525 https://stand.fm/episodes/65703b0e4885e10587ff5525 Wed, 06 Dec 2023 09:12:56 GMT ピアノ🎹伴奏で共演させていただきました✨ ⁡ ⁡ ボーカルは🔽 湘南の整体師　たくやさん https://stand.fm/channels/5f676a00f04555115d3566ab ⁡ 『大人の文化祭』に出演されるようです♪ https://avisionplus.my.canva.site ⁡ ⁡ ⁡ このアレンジのピアノ伴奏音源欲しい方いらしたら コメントかレターにご連絡ください😉 ⁡ ⁡ ⁡ #歌ってみた #HY #清水翔太 #ピアノ伴奏 #弾き語り #366日 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:39 🎹弾き語り 『366日』 たくやさん🎤 https://stand.fm/episodes/656754b224fe6ddbc98a8f30 https://stand.fm/episodes/656754b224fe6ddbc98a8f30 Wed, 29 Nov 2023 22:00:04 GMT みなみなちゃん企画『30秒忘年会芸』に参加しました🐷 https://stand.fm/episodes/6556f7c11562a5219435a0dd #30秒忘年会芸 #タラちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:29 #30秒忘年会芸　タラオ出馬 https://stand.fm/episodes/6563e2314516dc334e1766b3 https://stand.fm/episodes/6563e2314516dc334e1766b3 Mon, 27 Nov 2023 00:27:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:23:35 【自律神経を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🤗11/27(月) https://stand.fm/episodes/655fd9deb3da5432ba005365 https://stand.fm/episodes/655fd9deb3da5432ba005365 Thu, 23 Nov 2023 23:01:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:03 今朝は瞑想お休み🙏明日はやります https://stand.fm/episodes/655d931fce67d59975b73651 https://stand.fm/episodes/655d931fce67d59975b73651 Wed, 22 Nov 2023 05:51:08 GMT ふと以前コラボのために作った🎹伴奏 自分で弾いたやつを自分で歌ってみました🤭🤭 ⁡ ⁡ よかったら歌ってください🥰👇 ⁡ 🎁ピアノ伴奏音源ダウンロード(11/27まで) https://91.gigafile.nu/1127-df3d14b668b47505e3dd00c7c90333122 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◎以前のコラボ ⁡ 『スタートラインチャンネル』のしんさんが歌ってくれました✨ 全部英語✨ https://stand.fm/episodes/64d5d3d80cde51e9a358118d ⁡ ⁡ 『コージィーコーナー』のコージィさんが歌ってくれました✨ https://stand.fm/episodes/64c7b41b247fbda01c496c6a ⁡ ⁡ #歌ってみた #弾いてみた #松田聖子 #ピアノ伴奏 #ピアノ弾き語り #スイートメモリーズ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:13 よかったら伴奏使ってね🎹　松田聖子/スイートメモリーズ💐 https://stand.fm/episodes/6554ae5695b5853d9666a4dd https://stand.fm/episodes/6554ae5695b5853d9666a4dd Wed, 15 Nov 2023 13:30:01 GMT ※瞑想ガイドです。(約10分間) ⁡ 一日の終わりに自分を労わりながら 良かったらご一緒ください☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ セルフコンパッション＝自己同情 ⁡ 重要な3つの要素🪞 ⁡ 【自分への優しさ】 私たちは自分が苦しい時に自分を責めてしまう一方で、親しい友人や家族が苦しむ状況では優しい言葉や態度で接することができます。 セルフコンパッションでは、自分自身を親友と同じようにとらえ、ネガティブに考えたり、自分を否定したりすることなく、他者に対して思いやりを持って接するように、ありのままを受け入れられるような言葉をかけたり、振る舞いをしたりすることで、自己肯定感を高めていきます。 ⁡ 【他者と共通の人間性】 人は困難に直面した際に、「なぜ自分だけがしんどいのか」と自分一人の問題として抱え込んでしまい、周囲からの疎外感や孤立感に苦しんでしまいます。セルフコンパッションでは自分一人で悲観的に考えるのではなく、「誰もが同じように苦しんでいる」「誰もが苦しい時期を経験する」と他者と共通の人間性を見出すことにより、苦しみが緩和されていく状態を目指します。他者との共感イメージ ⁡ 【マインドフルネス】 人はつらいと思った際に、それを我慢しよう、あるいは忘れようと努力をした結果、さらに混乱してしまうことがあります。マインドフルネスは、苦しみや困難などのつらい感覚を無視したり誇張したりすることなく、「そこにある事実」としてありのままに受け入れ、ストレスを減らしていく取り組みのことです。自分を肯定するセルフコンパッションと密接に関係する概念です。 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:52 【10min】眠る前のマインドフルネスとセルフコンパッション https://stand.fm/episodes/6553ff476e69ab54f9436379 https://stand.fm/episodes/6553ff476e69ab54f9436379 Tue, 14 Nov 2023 23:14:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:50 今日は8:10まで雑談のみ🙏🙏 https://stand.fm/episodes/654267819c38af1982556d42 https://stand.fm/episodes/654267819c38af1982556d42 Wed, 01 Nov 2023 15:12:22 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:58 両鼻詰まっても普通にしゃべれる https://stand.fm/episodes/653fc398d850ae8be580d9e3 https://stand.fm/episodes/653fc398d850ae8be580d9e3 Mon, 30 Oct 2023 15:02:22 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:00 辛い思いをすると分かってるのに好き🤭 https://stand.fm/episodes/653e68f2ae3dc9a030ab506a https://stand.fm/episodes/653e68f2ae3dc9a030ab506a Sun, 29 Oct 2023 14:24:51 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:29 今週？今月のふりかえり🌝 https://stand.fm/episodes/653bcd149e90c7a17ce95350 https://stand.fm/episodes/653bcd149e90c7a17ce95350 Fri, 27 Oct 2023 14:55:46 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:14 目に見えないものを置く場所 https://stand.fm/episodes/65392d27b6ca1031821551d4 https://stand.fm/episodes/65392d27b6ca1031821551d4 Wed, 25 Oct 2023 15:06:05 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:40 寝る前に少しだけ😌目と心を癒すパーミング https://stand.fm/episodes/6537d4cfb6ca103182153bfa https://stand.fm/episodes/6537d4cfb6ca103182153bfa Tue, 24 Oct 2023 14:41:09 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:01 寝る前に少しだけ😌聴覚過敏🐦 https://stand.fm/episodes/653510ff3613c20b1283f980 https://stand.fm/episodes/653510ff3613c20b1283f980 Sun, 22 Oct 2023 12:26:38 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:25 上弦の月🤭気付いたら初配信から4年過ぎていた https://stand.fm/episodes/65330b6bea051f74e779c668 https://stand.fm/episodes/65330b6bea051f74e779c668 Fri, 20 Oct 2023 23:21:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:19:34 自分らしく生きる✨今日は少しだけ🙏 https://stand.fm/episodes/652b2f457a724b57cf2423c4 https://stand.fm/episodes/652b2f457a724b57cf2423c4 Sun, 15 Oct 2023 00:17:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:11:27 【新月🌑慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談🤗10/15(日) https://stand.fm/episodes/6529dde3c056ff5083ccc3c4 https://stand.fm/episodes/6529dde3c056ff5083ccc3c4 Sat, 14 Oct 2023 11:11:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:12:57 【今日一日を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨10/14(土) https://stand.fm/episodes/652920f52631434d18cb1c42 https://stand.fm/episodes/652920f52631434d18cb1c42 Fri, 13 Oct 2023 11:06:20 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ※ただの妄想です ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:41 ともこんぬ島🌴に何持ってく？ https://stand.fm/episodes/652738f480d82cdee00527ca https://stand.fm/episodes/652738f480d82cdee00527ca Thu, 12 Oct 2023 00:09:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:03:40 【ボディスキャンの瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨10/12(木) https://stand.fm/episodes/6521fb0fb8d12553822be7cd https://stand.fm/episodes/6521fb0fb8d12553822be7cd Sun, 08 Oct 2023 00:43:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:40:05 【慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨10/8(日)まずは自分から整える💖 https://stand.fm/episodes/65181d3588fefadad5e95a92 https://stand.fm/episodes/65181d3588fefadad5e95a92 Sat, 30 Sep 2023 14:00:07 GMT 【愛と癒しを込めて】必要な方に届きますように💐 ⁡ ⁡ 眠れない夜、または眠りにつくときに 寝たままガイドを聴くだけで脳が休まり　 一日を穏やかに終えることのできる 古典的な瞑想テクニックの音声です。 ⁡ ⁡ ヨガニドラーは短時間で疲れを効果的に回復させ 純度の高い心身に導きます。 ⁡ ⁡ 寝ころびながらリラクゼーションという『まどろみ』の中で瞑想を行うことで質の高い睡眠が得られることから不眠に悩んでいる方や少ない睡眠時間しか取れない方にもおすすめです。 ⁡ ⁡ 【ヨガニードラのやり方】 ⁡ 1. 眠る準備をし音声を流してから、仰向けなど好きな姿勢でくつろいで目を瞑ります。 2. 誘導を聴きながら、のんびりと身体を感じていきます。 ⁡ ◆ただ聴いているだけでも大丈夫です ◆すぐに眠ってしまわず、のんびり聴き続けて脳を十分に休めてから眠りに入りましょう。 ◆途中で動いても、目を開けても、考え事が浮かんでいても大丈夫です。 ◆運転中などの再生はくれぐれもお控えください。 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:18:15 愛と癒しのヨガニドラー｜お布団の中で寝たまま瞑想 https://stand.fm/episodes/651549aa428809c082d2b473 https://stand.fm/episodes/651549aa428809c082d2b473 Thu, 28 Sep 2023 09:54:33 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:52 女子のソロキャンはこわい🙃？ https://stand.fm/episodes/6512cda64895f8dad6d27eb9 https://stand.fm/episodes/6512cda64895f8dad6d27eb9 Tue, 26 Sep 2023 12:39:36 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:09 心で感じるということ https://stand.fm/episodes/6510c4521ab8ee1c0d342226 https://stand.fm/episodes/6510c4521ab8ee1c0d342226 Sun, 24 Sep 2023 23:21:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:15:29 【一緒に呼吸しよう】田貫湖から✨ https://stand.fm/episodes/6508f1c3987ddfce05ca31ec https://stand.fm/episodes/6508f1c3987ddfce05ca31ec Tue, 19 Sep 2023 00:57:56 GMT 前半は普通の瞑想ガイドです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:51:17 【一日を整える瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨9/19(火)音声で伝わらない水着🩲👙カオス https://stand.fm/episodes/650306cdb472e50054d9e9ee https://stand.fm/episodes/650306cdb472e50054d9e9ee Thu, 14 Sep 2023 13:30:17 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:44 既に在るという話 https://stand.fm/episodes/650183e32e62169c28bd795b https://stand.fm/episodes/650183e32e62169c28bd795b Wed, 13 Sep 2023 10:26:37 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:14:15 普通は普通じゃない(かも) https://stand.fm/episodes/64fb07bc2f32590ab17e6381 https://stand.fm/episodes/64fb07bc2f32590ab17e6381 Fri, 08 Sep 2023 11:52:09 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #高次元 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:52 種まきの9月 https://stand.fm/episodes/64ecacf5849f34e48d77ae64 https://stand.fm/episodes/64ecacf5849f34e48d77ae64 Mon, 28 Aug 2023 14:19:41 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日はちょぴり特別な日で。 尊敬する きよりん のオリジナル曲を弾かせていただきました 静かな夜にぴったり。 ⁡ ⁡ Three hommage to Chopin 「Natural」 作曲Shinya Kiyozuka ⁡ ⁡ ⁡ 作品コード:171-2815-3 ISWC:T-102.001.532-9 ⁡ #ピアノ #きよりん ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:21 きよりんリスペクト🧸「Natural」🎹 https://stand.fm/episodes/64e8391b49a19ce2cbef3689 https://stand.fm/episodes/64e8391b49a19ce2cbef3689 Fri, 25 Aug 2023 09:03:29 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ めざノーティス8月 マンスリーパーソナリティ金曜日の担当しました🙋‍♀️ ⁡ ⁡ ありがとうございました✨ ⁡ ⁡ ⁡ めざめる・きづく・つながる 毎週月〜金の朝8時から色々な分野のインプットができる番組 Mesa notice (めざノーティス)公式チャンネル https://stand.fm/channels/641d0e94c881d58fc5eabbc1 ⁡ 　 ⁡ ⁡ #めざノーティス ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:50 「めざノーティス！」ありがとうございました🥰 https://stand.fm/episodes/64dae9950868aad9b3087593 https://stand.fm/episodes/64dae9950868aad9b3087593 Tue, 15 Aug 2023 02:58:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:53:21 おまつ🐼さんと一緒(雑談) https://stand.fm/episodes/64d750d17f6e2b34f112fbb0 https://stand.fm/episodes/64d750d17f6e2b34f112fbb0 Sat, 12 Aug 2023 10:09:06 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ #ペルセウス座流星群 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:10 いまから流星群をみにいってくるー🌠 https://stand.fm/episodes/64c647c8c4c6734a145cb835 https://stand.fm/episodes/64c647c8c4c6734a145cb835 Sun, 30 Jul 2023 11:30:50 GMT こんばんは✨告知です😊 ⁡ ⁡ めざノーティス8月マンスリーパーソナリティ金曜日担当します🙋‍♀️ ⁡ ⁡ めざめる・きづく・つながる 毎週月〜金の朝8時から色々な分野のインプットができる番組 Meza notice (めざノーティス)公式チャンネル https://stand.fm/channels/641d0e94c881d58fc5eabbc1 ⁡ 　 ⁡ ⁡ #めざノーティス ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:38 【告知】めざノーティス8月金曜日担当します♡ https://stand.fm/episodes/64b2c62756522da3dbde83db https://stand.fm/episodes/64b2c62756522da3dbde83db Sat, 15 Jul 2023 22:00:16 GMT ⁡ ⁡ さおりんお誕生日おめでとう💐🎂 素敵な一年となりますように✨ ⁡ ⁡ あの曲🎹弾いてみました😊 ⁡ ⁡ さおりん英会話　チャンネル🔽 https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ #さおりん #お誕生日 ⁡ 　 ______________________________________ ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:43 さおりん　お誕生日おめでとう💐🎂 https://stand.fm/episodes/64b0cd9ed0786fbbb91be813 https://stand.fm/episodes/64b0cd9ed0786fbbb91be813 Fri, 14 Jul 2023 04:22:58 GMT ⁡ ⁡ みなみなちゃんお誕生日おめでとう🎂🎈 ⁡ ⁡ 19時〜バースデーLIVE💖お祝いしましょう みなみなちゃんチャンネル🔽 https://stand.fm/episodes/64b09ae9a713abb985d48d69 ⁡ ⁡ #みなみなちゃん #お誕生日 ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:52 みなみなちゃん🦶お誕生日おめでとう🎂🎉 https://stand.fm/episodes/64ad56010e36bb206eab1d4d https://stand.fm/episodes/64ad56010e36bb206eab1d4d Tue, 11 Jul 2023 13:16:32 GMT ヨガニドラ体験会のアフタートークです✨ みなさんありがとうございました💖 ヨガニドラ(寝たまま瞑想)体験会本編は 【URL限定公開】をしています アーカイブ視聴ご希望の方はコメントまたはレターで お知らせください☺️ ヨガニドラは　眠りのヨガとも言われる 『究極のリラックス方法』 心とカラダの過緊張を解き 体調不良や睡眠障害などをお薬に頼らずに 改善を見込むことができる代替医療にも ✔️睡眠障害を抱えている方 ✔️不安で眠れない方 ✔️寝ても疲れがとれない方 ✔️少ない時間しか睡眠がとれない方 ✔️自分を大切にしたい方 自分が愛おしく大切に感じるはずです 必要なところに届きますように✨ 𓈒𓐍𓂂𓈒˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f 翻訳家:中澤甘菜さん✨ Radiant Rest 翻訳出版プロジェクトチャンネル https://stand.fm/channels/645df7280b5e6b2d87e2dd99 クラウドファンディングページ https://greenfunding.jp/thousandsofbooks/projects/7260/ #ヨガニドラー #眠りのヨガ #瞑想 #クラファン #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:57 ありがとうございました😊 https://stand.fm/episodes/64aa7d4b4bf78fe4f5e21f57 https://stand.fm/episodes/64aa7d4b4bf78fe4f5e21f57 Sun, 09 Jul 2023 10:09:54 GMT 【究極のリラクゼーション ヨガニドラ無料体験会】 寝たまま瞑想🌠　 7月11日(火) 21:00〜21:30 URL限定LIVE ⁡ ✨20:50〜 URLお知らせ ✨21:00〜　説明 & 質疑応答 ✨21:15〜21:30 (15分間) ヨガニドラ実践 ⁡ 21:30〜　このチャンネルに戻り少しお話し雑談(自由参加) ⁡ ⁡ ⁡ ヨガニドラは　眠りのヨガとも言われる 『究極のリラックス方法』 ⁡ 心とカラダの過緊張を解き 体調不良や睡眠障害などをお薬に頼らずに 改善を見込むことができる代替医療にも ⁡ ✔️睡眠障害を抱えている方 ✔️不安で眠れない方 ✔️寝ても疲れがとれない方 ✔️少ない時間しか睡眠がとれない方 ✔️自分を大切にしたい方 ⁡ 自分が愛おしく大切に感じるはずです 必要なところに届きますように✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 翻訳家:中澤甘菜さん✨ Radiant Rest 翻訳出版プロジェクトチャンネル https://stand.fm/channels/645df7280b5e6b2d87e2dd99 ⁡ クラウドファンディングページ https://greenfunding.jp/thousandsofbooks/projects/7260/ ⁡ 　 翻訳家の中澤さんは、私と同じくヨガニドラー指導者でありヨガニドラの書籍『Radiant Rest: Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity』の翻訳日本語版出版に向けてクラウドファンディングに挑戦されています✨ ⁡ 中澤さんのその他の　出版書籍 『ヤマ・ニヤマ　ヨガの10の教え』 https://www.amazon.co.jp/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガニドラー #眠りのヨガ #瞑想 #クラファン ⁡ 　 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:51 究極のリラクゼーション「ヨガニドラ」体験会のお知らせ♡ https://stand.fm/episodes/64a8361ff345d1e512de3497 https://stand.fm/episodes/64a8361ff345d1e512de3497 Fri, 07 Jul 2023 23:00:12 GMT 今日も朝LIVEできないので😭収録でお届けします しかも【過去収録】のものを引っ張ってきて申し訳ありません🙏 ⁡ 明日はLIVEできます😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ #愛を受け取る瞑想 ⁡ ⁡ 　 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:18 【過去収録】愛を受け取る瞑想🧘‍♀️metta meditation https://stand.fm/episodes/64a7cbc10ccd7200b3742676 https://stand.fm/episodes/64a7cbc10ccd7200b3742676 Fri, 07 Jul 2023 10:07:03 GMT 今日は七夕🎋✨素敵な夜をお過ごしください💫 ⁡ ⁡ 星あかりのメディテーション🌌 書籍『Radiant Rest』より 翻訳: 中澤甘菜さん👇 ⁡ Radiant Rest 翻訳出版プロジェクトチャンネル https://stand.fm/channels/645df7280b5e6b2d87e2dd99 ⁡ ⁡ クラウドファンディングページ https://greenfunding.jp/thousandsofbooks/projects/7260/ ⁡ ⁡ #星あかりのメディテーション ⁡ ⁡ 　 翻訳家の中澤さんは、私と同じくヨガニドラー指導者でありヨガニドラの書籍『Radiant Rest: Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity』の翻訳日本語版出版に向けてクラウドファンディングに挑戦されています✨ ⁡ 中澤さんのその他の　出版書籍 『ヤマ・ニヤマ　ヨガの10の教え』 https://www.amazon.co.jp/ ⁡ ⁡ 私(ともこ)はたくさんあるヨガの中で ヨガニドラーの奥深さに魅了され 指導者であり、実践者でもあります。 ⁡ ヨガニドラーは　眠りのヨガとも言われる 『究極のリラックス方法』 ⁡ 心とカラダの過緊張を解き 体調不良や睡眠障害などをお薬に頼らずに 改善を見込むことができる代替医療にも。 ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガニドラー #眠りのヨガ #瞑想 #クラファン ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:41 『星あかりのメディテーション🌌』(Radiant Restより翻訳:中澤さん) https://stand.fm/episodes/64a578410e8f81f378f401dc https://stand.fm/episodes/64a578410e8f81f378f401dc Wed, 05 Jul 2023 23:00:14 GMT 今朝もまた収録でお届けしまーす🙇‍♀️ 明日はLIVEできます🥺🙏 ⁡ #ボディスキャン瞑想 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:20 【収録】ボディスキャン瞑想🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/64a02c51cc18ca0567268a01 https://stand.fm/episodes/64a02c51cc18ca0567268a01 Mon, 03 Jul 2023 23:00:11 GMT 今朝ももも💦収録でお届けしまーす🙏 ⁡ #数息観瞑想 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:51 【収録】数息観瞑想🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/649fe7934002d7f9c12fc9f4 https://stand.fm/episodes/649fe7934002d7f9c12fc9f4 Sun, 02 Jul 2023 23:00:11 GMT 今朝も収録でお届けしまーす🙏 ⁡ #自律神経を整える瞑想 #クンバカ呼吸法 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:08 【収録】自律神経を整える呼吸の瞑想🧘‍♀️7/3(月) https://stand.fm/episodes/649fe6c54002d7f9c12fc9ea https://stand.fm/episodes/649fe6c54002d7f9c12fc9ea Sat, 01 Jul 2023 23:00:09 GMT 今朝は収録でお届けしまーす🙏 ⁡ #慈悲の瞑想 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:52 【収録】慈悲の瞑想🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/649c087ee417cd54e0ba389b https://stand.fm/episodes/649c087ee417cd54e0ba389b Wed, 28 Jun 2023 13:07:23 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #自分への信頼 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:46 自分への信頼 https://stand.fm/episodes/649b6933d0fa8b42bbd5f7a4 https://stand.fm/episodes/649b6933d0fa8b42bbd5f7a4 Tue, 27 Jun 2023 23:00:05 GMT 今日は収録でお届けしまーす🙏🙏🙏🙏 #マインドフルネス瞑想 #meditation --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:43 【収録】朝のマインドフルネス瞑想🧘‍♀️p https://stand.fm/episodes/649aba3b61bd21712225554e https://stand.fm/episodes/649aba3b61bd21712225554e Tue, 27 Jun 2023 12:03:53 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:11 結局は○○が一番のクスリ💊 https://stand.fm/episodes/649967c73b322c5bad0e347f https://stand.fm/episodes/649967c73b322c5bad0e347f Mon, 26 Jun 2023 10:26:21 GMT same moonさん✨お誕生日おめでとうございます 素敵な一年になりますように✨ ⁡ #あの蒼の彼方 ⁡ same moonさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ff141b81f63b1cf68b5126c ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:51 same moonさん🌙お誕生日おめでとう「あの蒼の彼方」 https://stand.fm/episodes/6495bbea21954c054edb6533 https://stand.fm/episodes/6495bbea21954c054edb6533 Fri, 23 Jun 2023 15:49:38 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #トラタカ瞑想 ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⋆⋆ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:10 深夜に🕯トラタカ瞑想してみたり https://stand.fm/episodes/649458fd0b930ce6052c93fd https://stand.fm/episodes/649458fd0b930ce6052c93fd Thu, 22 Jun 2023 15:00:06 GMT ウクレレデー&なおさんBirthday 🍰 スピッツのチェリー なおさんのウクレレでさおりんが歌っています😍 ⁡ 私は最後にメッセージで参加させていただきました✨ 素敵な一年になりますように✨ ⁡ ⁡ Naoさんのチャンネル✨ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ⁡ #ウクレレデイ2306 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:59 NaoさんHAPPY BIRTHDAY♡うた:さおりん https://stand.fm/episodes/649404bb8cfb9423b4dc8b88 https://stand.fm/episodes/649404bb8cfb9423b4dc8b88 Thu, 22 Jun 2023 13:03:11 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #望み #執着 ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:01 それが望みなのか執着なのか https://stand.fm/episodes/648bb47c07d882ba0093e1fb https://stand.fm/episodes/648bb47c07d882ba0093e1fb Sat, 17 Jun 2023 00:08:56 GMT 𓂃𓈒⋆12時間ラジオの事前企画に参加させていただきました⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 私の二文字は　　【無二】😘 ⁡ ⁡ ひろどんメンバーの ヒロシさん、どんちゃん、ひろやさん 素敵な企画をありがとうございます✨ ⁡ ⁡ ⁡ みなさんの配信も楽しみ💖 🌻事前収録企画 ▫️私の二文字 ▷自分を表す漢字2字(自己紹介) ▷6/24(土)のライブで流す可能性があります ⁡ ▫️参加条件 ▷収録時間:3分以内 ▷ #私の二文字 をつける ▷サムネを12時間ラジオのものを使用する ⁡ ▫️収録日 ▷6月16日(金)～6月18日(日) ⁡ ⁡ ⁡ #私の二文字 #12時間ラジオ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです🫶🏻 https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:02 私の二文字 https://stand.fm/episodes/647d9b09a4c5ac0dd987b2d2 https://stand.fm/episodes/647d9b09a4c5ac0dd987b2d2 Mon, 05 Jun 2023 13:00:05 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #共時性 #引き寄せ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:09 共時性からの引き寄せ https://stand.fm/episodes/647b1f193f7a2bfa4b4a6587 https://stand.fm/episodes/647b1f193f7a2bfa4b4a6587 Sat, 03 Jun 2023 11:18:53 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #ムーンウォーター #月のお水 ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:51 「月のお水」を仕込む https://stand.fm/episodes/6475b61ffc09403755c93ac8 https://stand.fm/episodes/6475b61ffc09403755c93ac8 Tue, 30 May 2023 08:39:04 GMT ⚠️いきなりはじまります ⁡ 瞑想とはまた違った私をお楽しみください🤪 昨日は私の百万歳のお誕生日のお祝いをしてくださり ありがとうございました✨ みなさんへ、言葉では足りないので 私の大好きな歌を贈ります(笑) ⁡ コメントやラブレター、お歌や演奏も LIVEでも沢山のお祝いしていただき 思いがけず素敵な日をありがとうございました✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【作品コード】004-6327-2 【タイトル】アンパンマンたいそう 【著作者名】馬飼野　康二 【アーティスト名】ドリーミング ⁡ ⁡ #歌ってみた #アンパンマン ⁡ ______________________________________ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ______________________________________ ⁡ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:28 昨日のお礼に、この唄を歌います🙋‍♀️ https://stand.fm/episodes/64734041259a4f4c46ff64b4 https://stand.fm/episodes/64734041259a4f4c46ff64b4 Sun, 28 May 2023 11:51:39 GMT 𓂃𓈒⋆5分間の誘導瞑想です⋆𓈒𓂃 ⁡ わたしたちはいるだけで　愛されている。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #自己愛 #セルフラブ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:17 自分に愛を届ける瞑想　self love meditation https://stand.fm/episodes/646cb2c7fa1d90d7bd3c6530 https://stand.fm/episodes/646cb2c7fa1d90d7bd3c6530 Tue, 23 May 2023 12:48:38 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ #癒しの押売り ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:46 癒しの押し売り🤭 https://stand.fm/episodes/646c3b53fa1d90d7bd3c5b92 https://stand.fm/episodes/646c3b53fa1d90d7bd3c5b92 Tue, 23 May 2023 04:05:01 GMT 【コラボLIVE】5/23(火)12:30〜💐 ゲスト▶️ヨガニドラの書籍『Radiant Rest』翻訳出版プロジェクト代表　ナガザワ カンナさん✨ クラウドファンディングページ https://greenfunding.jp/thousandsofbooks/projects/7260/ ヨガニドラーの全てが詰まった書籍の 翻訳出版に向けてのご案内とご紹介をさせていただきます✨ Radiant Rest 翻訳出版プロジェクトチャンネル https://stand.fm/channels/645df7280b5e6b2d87e2dd99 　 翻訳家の中澤さんは、私と同じくヨガニドラー指導者でありヨガニドラの書籍『Radiant Rest: Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity』の翻訳日本語版出版に向けてクラウドファンディングに挑戦されています✨ ⁡ 中澤さんのその他の　出版書籍 『ヤマ・ニヤマ　ヨガの10の教え』 https://www.amazon.co.jp/ 私(ともこ)はたくさんあるヨガの中で ヨガニドラーの奥深さに魅了され 指導者であり、実践者でもあります。 ⁡ ヨガニドラーは　眠りのヨガとも言われる 『究極のリラックス方法』 ⁡ 心とカラダの過緊張を解き 体調不良や睡眠障害などをお薬に頼らずに 改善を見込むことができる代替医療にも。 昨年、ともこのオリジナルのヨガニドラーの音声ガイド 『Yoga Nidra Sleep Meditation』リリースしております✨ もっとたくさんのところへ届きますように。 #ヨガニドラー #眠りのヨガ #瞑想 #クラファン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:23 ヨガニドラ書籍『Radiant Rest』翻訳家:かんなさん https://stand.fm/episodes/64697d5fb35aacbb2bcc34e8 https://stand.fm/episodes/64697d5fb35aacbb2bcc34e8 Sun, 21 May 2023 02:10:20 GMT おまつさんと雑談コラボ第二弾しました👏✨ 本日中にスタンプつけます🙏 09:25 多賀大社のイベントのお話 16:10. Kindle出版についてのお話 22:48 AIのお話 おまつさんチャンネル 🔽 ひとりお喋りラジオ https://stand.fm/channels/61667bf8afa93b18fc56b8cb #コラボ #コラボライブ #古事記 #マインドフルネス #瞑想 #健康 #おまつ #ともこんぬ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:08:01 おまつさんKindle出版おめでとう🎉 https://stand.fm/episodes/64672da5d7e0be3dbc2f763b https://stand.fm/episodes/64672da5d7e0be3dbc2f763b Fri, 19 May 2023 14:03:02 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #期待 #信頼 ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:38 期待をしない、信頼するだけ https://stand.fm/episodes/6466bcdc33e3b73093010e05 https://stand.fm/episodes/6466bcdc33e3b73093010e05 Fri, 19 May 2023 00:04:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:14 【ヴィパッサナー瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨5/19(金) https://stand.fm/episodes/646379605c4f1c1e674e7ced https://stand.fm/episodes/646379605c4f1c1e674e7ced Tue, 16 May 2023 12:52:28 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #潜在意識 #音のdna ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:16 音と潜在意識 https://stand.fm/episodes/645b78c601d56617c4096f7f https://stand.fm/episodes/645b78c601d56617c4096f7f Wed, 10 May 2023 15:02:04 GMT さとゆうさん＆Akkiさん企画 『MonthlySongDay』に参加させて頂きました✨ 私のピアノ伴奏に合わせて コージィーさんに歌っていただきました✨ 沢山の方に歌っていただいた 大切な おーまーりーがー⭐️ スタエフ大人気配信者の コージィーさんバージョンです🤗 『Oh my little girl』尾崎豊 伴奏 : ともこんぬ うた : コージィーさん コージィーさんのチャンネル⬇️ https://stand.fm/channels/60b36ed1b82bc5e1f3ec413b 【コード】099-7289-7 【作品タイトル】ＯＨ　ＭＹ　ＬＩＴＴＬＥ　ＧＩＲＬ 【アーティスト名】尾崎　豊 【作詞】尾崎　豊 【作曲】尾崎　豊 ※楽曲申請済 企画の詳細はこちら ☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ https://stand.fm/episodes/62e1581e57a5ef50e2dc0cdc さとゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 Akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d ☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ #MSD2305 #尾崎豊 #おーまーりーがー #OHMYLITTlEGIRL #歌ってみた #弾いてみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:33 尾崎豊『OH MY LITTLE GIRL』コージィーさんとコラボ🎹 https://stand.fm/episodes/645a3488ba8412610cb780cc https://stand.fm/episodes/645a3488ba8412610cb780cc Tue, 09 May 2023 12:05:12 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日のコラボLIVEはこちら✨ 『ゆみりん&ともこんぬのお喋りタイム♪』 @渋谷stand.fm studio ⁡ https://stand.fm/episodes/6459bf41ab08f017783b290a ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:39 本日のコラボLIVEありがとうございました🥰 https://stand.fm/episodes/6459bf41ab08f017783b290a https://stand.fm/episodes/6459bf41ab08f017783b290a Tue, 09 May 2023 03:35:03 GMT stand.fm studio 渋谷　にてコラボLIVEしました🤗 ゆみりん🎤 ともこんぬ🎤 0:27 スタート 1:47 スタジオコラボライブが実現したきっかけ 3:38 自己紹介(ともこんぬ) 4:38 自己紹介(ゆみりん) 5:54 スタエフの楽しみ方について 18:48 渋谷スタジオの話 20:00 2人でウクレレを弾く! (MATTYさんお誕生日) 27:41 ゆみりんの北海道リトリートの話 33:56 癒しについて 38:49 数秘とパートナーシップ 45:30 お風呂にお塩を入れる 47:05 睡眠と夢の話 53:10 自然の中で体調不良になるのは理由がある 58:34 今後のお互いのスタエフについて ゆみりんさんチャンネル 『ごきげんラジオ』 https://stand.fm/channels/6127f1dc7de6f0a0e029c7a7 #渋谷スタジオ #スタエフスタジオ #コラボ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:03:57 渋谷stand.fm studioから♡ ゆみりん&ともこんぬ https://stand.fm/episodes/6458d8afbff0854f0a4bd7b7 https://stand.fm/episodes/6458d8afbff0854f0a4bd7b7 Mon, 08 May 2023 11:26:43 GMT 誰にでも人を癒す力があります♡ 全ての命が自分らしく豊かに愛と光につつまれますように ⁡ ⁡ 1:02 この瞑想の説明 3:57 トングレン瞑想のやり方 ⁡ ⁡ トングレン瞑想は 他者の痛みを受け取り、その痛みを愛や癒しに変えて 与えていくことを目的として行う瞑想です。 ⁡ 傷ついた心に寄り添い、自分の内にある癒しの力を使って傷ついた心を癒していく。 ⁡ この瞑想は自分のことはもちろん 相手を思いやる気持ちを育む瞑想です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #トングレン瞑想 #ヒーリング #癒し #調和 #ワンネス ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:47 バラバラになった心を癒す『トングレン瞑想』やり方 https://stand.fm/episodes/6457709a80d3b906c1920e32 https://stand.fm/episodes/6457709a80d3b906c1920e32 Sun, 07 May 2023 12:41:09 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ホンネ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:25 「本音」はびっくりするほど純粋だった https://stand.fm/episodes/64544183ef5660931eed4418 https://stand.fm/episodes/64544183ef5660931eed4418 Thu, 04 May 2023 23:36:57 GMT 本日は外からだったため瞑想お届けできていません🙏✨ 遊びにきてくださりありがとうございました😆 瞑想しにきてくださった方は申し訳ありません🥲 固定に過去のガイドありますのでよかったぜひ✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:08 おはよん🦜瞑想か迷走か(今日は雑談のみです🙏) https://stand.fm/episodes/644a717bd8b9583407ed8d3d https://stand.fm/episodes/644a717bd8b9583407ed8d3d Thu, 27 Apr 2023 13:10:20 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ #子宮 #タントラヒーリング ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:29 子宮は記憶する https://stand.fm/episodes/64493418eda2f76dc38a3c93 https://stand.fm/episodes/64493418eda2f76dc38a3c93 Wed, 26 Apr 2023 14:24:54 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:48 最近のこととか🎹のこととか https://stand.fm/episodes/6440a9cb2874c60c449dc899 https://stand.fm/episodes/6440a9cb2874c60c449dc899 Thu, 20 Apr 2023 03:00:09 GMT PLACEBO／プラシーボ vocal: でぇじろう&さおりん piano:ともこんぬ mixing:でぇじろう 「これって恋?」「思い込んでいるだけ?」そんな、恋が始まってるのかわからない、あやふやな感情からスタートするこの曲。 まるで、妖精パック(シェイクスピアの喜劇「真夏の夜の夢」)から「惚れ薬」を間違って塗られて突然恋に落ちてしまった男女のようです。 自分の意思を超えた場所で、「何か」が確実に始まっていく。 そんなフラジール(儚く壊れやすい)な瞬間を切り取った米津玄師の傑作に、3人で共に挑んでみました‼︎ ※placebo(プラシーボ/プラセボ)=偽薬の事。 プラセボ効果＝被験者に「薬だ」と称して小麦粉を処方したところ、病が治る等する効果。 でぇじろうさんチャンネル https://stand.fm/channels/60025164fc3475e2c8b70d8e さおりんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb (楽曲申請NEXTONE) 作品コード:N00918098 作品名:PLACEBO +野田洋次郎 著作者名:米津玄師 アーティスト名:米津玄師 作詞作曲:米津玄師 #placebo #プラシーボ #米津玄師 #デュエット #トリプルコラボ #ピアノ伴奏 #arranger #mixing #コラボ配信 #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:00 『PLACEBO💊』でぇじろう🎩&さおりん🌈(＋ともこんぬ🎹) https://stand.fm/episodes/643aab5c8a52be72e30095c0 https://stand.fm/episodes/643aab5c8a52be72e30095c0 Sat, 15 Apr 2023 13:49:23 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 声の誘導はありません。 曲ではなく、降りてきたものを拾い集めて音にしました。 ⁡ ⁡ #雨 ⁡ ⁡ #ピアノ #即興 #音浴瞑想 #ヒーリング ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:06 眠る前の3分間瞑想《雨たちの瞑想》🎹 https://stand.fm/episodes/6436c7bc14186292a095b284 https://stand.fm/episodes/6436c7bc14186292a095b284 Wed, 12 Apr 2023 15:01:25 GMT しんさんHAPPY BIRTHDAY🎉🎂🎈 いつもありがとう💕 素敵な一年をお過ごしください✨ ⁡ マイフルオールスターズより ⁡ ⁡ ⁡ しんさんのチャンネル 「シンのスタートラインチャンネル」 https://stand.fm/channels/5f4ed0fb6a9e5b17f79e53c4 ⁡ ⁡ #しんさん　 ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:51 シンさん🍶お誕生日おめでとうございます🎂🎉🎊 https://stand.fm/episodes/643541d22d7fc6243f37e656 https://stand.fm/episodes/643541d22d7fc6243f37e656 Tue, 11 Apr 2023 11:32:30 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #柔らかい心 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:38 強いこころよりも、柔らかいこころ https://stand.fm/episodes/6432bb859c5e91956712a1cf https://stand.fm/episodes/6432bb859c5e91956712a1cf Sun, 09 Apr 2023 13:32:14 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #同志 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:07 同志っていいよね https://stand.fm/episodes/6422854b2d131f44da787300 https://stand.fm/episodes/6422854b2d131f44da787300 Sat, 01 Apr 2023 08:00:18 GMT スタエフ感謝際2023🎉🎁　 おめでとうございます㊗️ 0:00 挨拶 1:04 はじめて収録した日 1:49 何を配信するか決めたこと 2:42 朝の瞑想LIVEの話 3:43 スタエフ飽きないよね 4:40 チャンネル名 5:09 私にとってのマインドフルネス 6:57 スタエフでは色々な挑戦ができる 3回目の参加です☺️ ずっと楽しい配信ができているのも この場所だからこそ、そして皆さんがいるからです✨ 素晴らしい出逢いに感謝　いつもありがとうございます❤️ ◉次の配信17:10〜は とんほさん✨ 『社労士とんほのtake it easyくらいがちょうど良い』 https://stand.fm/channels/62df37df73ef6bc2495986e1 引き継ぎお楽しみください🤗 #スタエフ感謝祭 #スタエフ感謝祭2023 #ありがとう #奇跡 #出逢い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:49 【スタエフ感謝祭2023】ともこんぬ🧘‍♀️から感謝をこめて💐 https://stand.fm/episodes/6422d9233e045c349e036829 https://stand.fm/episodes/6422d9233e045c349e036829 Thu, 30 Mar 2023 23:00:18 GMT 【3/31(金)〜4/8(土)まで朝の瞑想LIVEお休みです🙏】 その為、よかったらこのガイドをお使いください✨ 9日間、同じ瞑想を続けてみてキヅキなどがあれば シェアいただけると嬉しいです😃 ⁡ 1日目… 2日目… 3日目… など体調や何か感じたことをご自身でメモしたり こちらのコメントをメモ側りに使ってくださっても嬉しいです✨ 今日も素晴らしい一日になりますように🤗✨ ⁡ ⁡ #朝のマインドフルネス瞑想 #ともこんぬ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:44 朝の5分間マインドフルネス瞑想 https://stand.fm/episodes/6420e87d64a66eacb758baa2 https://stand.fm/episodes/6420e87d64a66eacb758baa2 Mon, 27 Mar 2023 00:56:46 GMT き〜みちゃん🌏‼️‼️‼️ 誕生日おめでとうございます☺✋️🎂 ⁡ 『贈る詩/ゆず』 vo: さおりん pf: ともこんぬ ⁡ いつも沢山の愛と優しさと楽しさいっぱいで まわりがパーッ🌸と明るくなる き〜みランド🌎(きーみちゃん)の お誕生日お祝い配信をさせていただきました😆 いつも仲良くしてくれてありがとうございます😍 さおりんの素敵な歌に伴奏で ご一緒させていただきました🎁 ありがとうございまーす✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ き〜みランドのチャンネルはこちら✨ https://stand.fm/channels/5fdb42c6fd1af123af84ba02 ⁡ ⁡ さおりんのチャンネルはこちら✨ https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ ⁡ #きーみちゃん #ハッピーバースデー #ゆず #贈る詩 #歌ってみた #弾いてみた ※楽曲申請済 ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:54 き〜みちゃん🌏お誕生日おめでとう🎂🎉💕　さおりんとコラボ　贈る詩/ゆず https://stand.fm/episodes/64204338f3574fe6d9b6eb85 https://stand.fm/episodes/64204338f3574fe6d9b6eb85 Sun, 26 Mar 2023 13:08:57 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした🥰 ⁡ ⁡ ⁡ #スルースキル ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:26 スルースキル🙃うっひょ〜🐛 https://stand.fm/episodes/641eee0200030d95619308e8 https://stand.fm/episodes/641eee0200030d95619308e8 Sat, 25 Mar 2023 12:51:29 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 先日、おまつさんとコラボLIVEをしたきっかけで 私も古事記の序文を音読させていただきました✨ ⁡ まだカミカミで発音もおかしいですがお許しを🙌 瞑想と同じく毎日の実践をしたいと思います😆 ⁡ ⁡ おまつさんとのコラボ 『古事記×マインドフルネス』 https://stand.fm/episodes/641670a63f89ce7ecabeae35 ⁡ ⁡ おまつさんチャンネル 「ひとりおしゃべりラジオ」 https://stand.fm/channels/61667bf8afa93b18fc56b8cb ⁡ ⁡ ⁡ BGM:ともこんぬ🎹 ⁡ ⁡ ⁡ #古事記 #おまつさん ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:00 《音読》古事記　序文　🔰神神カミカミと🎹 https://stand.fm/episodes/641c5a2ecd71f326f5f53cf3 https://stand.fm/episodes/641c5a2ecd71f326f5f53cf3 Thu, 23 Mar 2023 14:06:34 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #自己愛 #素直 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:34 雨音を聴きながら https://stand.fm/episodes/64199a29183ef003f8e10a44 https://stand.fm/episodes/64199a29183ef003f8e10a44 Tue, 21 Mar 2023 11:53:47 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 声の誘導はありません。 曲ではなく、降りてきた波動(光たち)を広い集めて音にしました。 ⁡ #はじまり ⁡ #ピアノ #即興 #音浴瞑想 #ヒーリング ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:26 眠る前の2分間瞑想《光たちの瞑想》🎹 https://stand.fm/episodes/641670a63f89ce7ecabeae35 https://stand.fm/episodes/641670a63f89ce7ecabeae35 Sun, 19 Mar 2023 02:18:57 GMT おまつさんと雑談コラボしました なぜ。古事記はマインドフルネスになるのか。 1:13 おまつさん紹介 2:29 おまつさん登場 3:31 古事記はマインドフルネス？ 5:11 古事記に興味を持ったきっかけ 7:46 古事記読む人は3パターンいる 13:19 古事記を音読すると心が整う 14:54 黙読ではダメ 19:31 高千穂の話 30:50 なぜ九州には神が多い？ 37:35 今古事記が流行っているのはなぜか 52:16 古代に戻りつつある 52:52 このあたりから腑に落ちるともこんぬ 57:13 音読について 1:00:00 目標は英語で古事記を読みたい おまつさんチャンネル 🔽 ひとりお喋りラジオ https://stand.fm/channels/61667bf8afa93b18fc56b8cb #コラボ #コラボライブ #古事記 #マインドフルネス #瞑想 #健康 #おまつ #ともこんぬ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:16:32 おまつさんと雑談コラボ🌱古事記×マインドフルネス https://stand.fm/episodes/64144052196b4305085ad673 https://stand.fm/episodes/64144052196b4305085ad673 Fri, 17 Mar 2023 13:20:33 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡私は　#陰キャラ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:38 陰キャラの強み https://stand.fm/episodes/64130a99196b4305085ac097 https://stand.fm/episodes/64130a99196b4305085ac097 Thu, 16 Mar 2023 12:35:01 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #推しのいる生活 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:38 推す側のきもち https://stand.fm/episodes/6411ce0d7645d9cf3fe5844b https://stand.fm/episodes/6411ce0d7645d9cf3fe5844b Wed, 15 Mar 2023 14:00:18 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #ゆるみ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:37 ゆるむことを許すと動きだす https://stand.fm/episodes/640ee66869845c16074ed61e https://stand.fm/episodes/640ee66869845c16074ed61e Mon, 13 Mar 2023 12:37:07 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #陰陽 #愛 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:06 陰と陽と愛 https://stand.fm/episodes/640c76ce20af4d75cda6bfe0 https://stand.fm/episodes/640c76ce20af4d75cda6bfe0 Sat, 11 Mar 2023 12:40:51 GMT Shanti mantra 癒しのマントラ ⁡ ⁡ om Lokah samastah sukhino bhavantu ⁡ om shanti shanti shantihi ⁡ ⁡ 意味: 世界の全てが幸せになりますように 平和　平和　至福になりますように ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #シャンティ #マントラ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:08 シャンティ マントラ https://stand.fm/episodes/640b3d3b91611e18cded841f https://stand.fm/episodes/640b3d3b91611e18cded841f Fri, 10 Mar 2023 14:31:38 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #共感覚 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:42 声に会いにいく https://stand.fm/episodes/640b18981d48b4c15d8c39b2 https://stand.fm/episodes/640b18981d48b4c15d8c39b2 Fri, 10 Mar 2023 13:23:24 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ファンの方いつも全然似てなくてごめんなさい 久しぶりに練習しました5回目です。 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #壇蜜さん #偽蜜 ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:21 ひっさしぶりの壇○さんやってみた⑤(イヤフォン必🧸) https://stand.fm/episodes/6409e745abf3a1c664599846 https://stand.fm/episodes/6409e745abf3a1c664599846 Thu, 09 Mar 2023 14:14:10 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #個性 ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:39 「ありのまま」の自分とは♡ https://stand.fm/episodes/64088e44957ab9279f439cee https://stand.fm/episodes/64088e44957ab9279f439cee Wed, 08 Mar 2023 13:40:23 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #インスタライブ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:30 謎のインスタLIVEに来てくださりありがとうございました🌼 https://stand.fm/episodes/6405f733bb10daf0bc92fb75 https://stand.fm/episodes/6405f733bb10daf0bc92fb75 Mon, 06 Mar 2023 14:35:15 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ※この放送はリスナーさまからいただいた💌への お返事として収録しています✨ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #バナナのポーズ🍌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:48 眠る前の「仕込み」で睡眠の質が変わる→🍌😎 https://stand.fm/episodes/640484e9bb10daf0bc92e04b https://stand.fm/episodes/640484e9bb10daf0bc92e04b Sun, 05 Mar 2023 12:21:09 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #妄想の力 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:15 妄想の力ってすごいんです♡ https://stand.fm/episodes/640202c57974105ba2a62e0a https://stand.fm/episodes/640202c57974105ba2a62e0a Fri, 03 Mar 2023 14:34:55 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #つながり ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:42 繋がりのつながり♡ https://stand.fm/episodes/63ff5af7dd67ecabeebec5ec https://stand.fm/episodes/63ff5af7dd67ecabeebec5ec Wed, 01 Mar 2023 14:55:30 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #習慣化の見直し ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:03 見ているから見えてくるもの https://stand.fm/episodes/63fcbe2b96eb146564c31e09 https://stand.fm/episodes/63fcbe2b96eb146564c31e09 Mon, 27 Feb 2023 14:34:24 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #ひき算 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:24 「引き算」も大事だった♡ https://stand.fm/episodes/63fa00303e6e4e09043ff218 https://stand.fm/episodes/63fa00303e6e4e09043ff218 Sat, 25 Feb 2023 13:47:18 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 声の誘導はありません。 曲ではなく、降りてきた星たちを広い集めて音にしました。 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #きーみちゃん ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:36 眠る前の2分間瞑想《星たちの瞑想》🎹 https://stand.fm/episodes/63f94a44f53781c638900747 https://stand.fm/episodes/63f94a44f53781c638900747 Fri, 24 Feb 2023 23:38:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:33:18 今朝は雑談のみのLIVEです🙏🙇‍♀️(少しテンション高め) https://stand.fm/episodes/63f77487103b03c6ea394592 https://stand.fm/episodes/63f77487103b03c6ea394592 Thu, 23 Feb 2023 14:20:29 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #思い込み ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:09 「願いが叶わない人」が信じていること https://stand.fm/episodes/63f617fae9fdd98ce1551000 https://stand.fm/episodes/63f617fae9fdd98ce1551000 Wed, 22 Feb 2023 14:07:31 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #奇跡 ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:37 生きてるだけでドラマチック♡ https://stand.fm/episodes/63f4d1bee9fdd98ce154f8d6 https://stand.fm/episodes/63f4d1bee9fdd98ce154f8d6 Tue, 21 Feb 2023 14:52:23 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #心 ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:00 心はどこにあるの？ https://stand.fm/episodes/63f226ad9b2310f0381d2725 https://stand.fm/episodes/63f226ad9b2310f0381d2725 Sun, 19 Feb 2023 13:49:18 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #愛　と　#自己犠牲 ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:46 先に整えるのはまず「自分」 https://stand.fm/episodes/63f0cd3eab5fe70403fd89c3 https://stand.fm/episodes/63f0cd3eab5fe70403fd89c3 Sat, 18 Feb 2023 14:46:00 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ #五感 #つながり ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:44 感覚から繋がるスタエフのご縁 https://stand.fm/episodes/63ef69154c5bc8f8aeec149a https://stand.fm/episodes/63ef69154c5bc8f8aeec149a Fri, 17 Feb 2023 14:58:01 GMT 𓂃𓈒⋆夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡#星 ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:23 しあわせなきもち。 https://stand.fm/episodes/63ee16322a199688665af21e https://stand.fm/episodes/63ee16322a199688665af21e Thu, 16 Feb 2023 13:39:32 GMT 𓂃𓈒⋆ 夜はその日の感じた事を配信しています⋆𓈒𓂃 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ Instagram 繋がってくださると嬉しいです☺️ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:29 心と時と。 https://stand.fm/episodes/63eb931f2490e60b07277eb8 https://stand.fm/episodes/63eb931f2490e60b07277eb8 Tue, 14 Feb 2023 13:58:01 GMT 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:31 素直さと柔軟性 https://stand.fm/episodes/63ea062ca5b4aa11427e0b8d https://stand.fm/episodes/63ea062ca5b4aa11427e0b8d Mon, 13 Feb 2023 14:02:58 GMT 瞑想ガイドは 3:06 からです ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:11:03 心をつなげていく《眠る前の瞑想》 https://stand.fm/episodes/63e8deefe0398d62f9e844a1 https://stand.fm/episodes/63e8deefe0398d62f9e844a1 Sun, 12 Feb 2023 13:54:10 GMT ありのままで大丈夫 あなたでいてくれてありがとう🌙 ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:27 そんなのなくても大丈夫〜 https://stand.fm/episodes/63e7b050f0d3ab0430739a2e https://stand.fm/episodes/63e7b050f0d3ab0430739a2e Sat, 11 Feb 2023 15:21:53 GMT 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ #内観 ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:43 リトルともこんぬ😇 https://stand.fm/episodes/63e6559638d5e2824e2c49f9 https://stand.fm/episodes/63e6559638d5e2824e2c49f9 Fri, 10 Feb 2023 14:51:20 GMT 長くなってしまいましたが 片鼻呼吸法は　5:40 からです🙏 ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ #ナディーショダナ #片鼻呼吸 ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:18 心を落ち着かせる片鼻呼吸《ナディーショーダナ👃》 https://stand.fm/episodes/63e494e7647cab5b39cca83b https://stand.fm/episodes/63e494e7647cab5b39cca83b Thu, 09 Feb 2023 14:55:31 GMT ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:05 魂がふるえたら それが合図 https://stand.fm/episodes/63e34cdc141c4c16d3734983 https://stand.fm/episodes/63e34cdc141c4c16d3734983 Wed, 08 Feb 2023 14:38:44 GMT ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 快眠のための瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:41 自分の周波数 https://stand.fm/episodes/63e24ed5af014983dc8b7b63 https://stand.fm/episodes/63e24ed5af014983dc8b7b63 Tue, 07 Feb 2023 13:27:15 GMT ⁡ ⁡ 1分間瞑想は声の誘導はなくコシチャイムです🌍 　3:26 あたりから　(ピアノうるさくてすみません🙏) ⁡ ⁡ ⁡ 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ぐっすり眠れる快眠のための誘導瞑想《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:48 眠る前の1分間瞑想《コシチャイム》 https://stand.fm/episodes/63e1a141af014983dc8b6d27 https://stand.fm/episodes/63e1a141af014983dc8b6d27 Tue, 07 Feb 2023 00:55:39 GMT 瞑想のあとの雑談中に　ももたろう🍑さんに上がっていただき 古事記や琵琶湖のビッシー、滋賀の魅力などを話していただきました✨ 36:44 あたりから、ももさんとの対談です✨ ももさんのチャンネルはこちら⤵️ 【お祭り人🍑MOMO-TAROチャンネル】 https://stand.fm/channels/60075ded2b4a4592fe09ff82 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:06:06 【数息観瞑想🧘‍♀️】+雑談✨モモタロウさんコラボ💕2/7(火) https://stand.fm/episodes/63e0c6201fd89f38a2fe5fef https://stand.fm/episodes/63e0c6201fd89f38a2fe5fef Mon, 06 Feb 2023 14:51:33 GMT 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:30 私は誰？ https://stand.fm/episodes/63de1d601152ee0a4f74601c https://stand.fm/episodes/63de1d601152ee0a4f74601c Sat, 04 Feb 2023 13:25:19 GMT 立春🌸今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:40 あなたの心を守るセンサー https://stand.fm/episodes/63dccc8347c80f38acc4c0a0 https://stand.fm/episodes/63dccc8347c80f38acc4c0a0 Fri, 03 Feb 2023 14:05:18 GMT 今日も一日お疲れ様でした🧸 あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:10 幸せは連鎖します https://stand.fm/episodes/63dc5b1934a7c3d35d19e718 https://stand.fm/episodes/63dc5b1934a7c3d35d19e718 Fri, 03 Feb 2023 00:55:32 GMT 朝8時からのこのLIVEはどなたでも参加できます♡ アーカイブは24時まで公開、そのあとメンバー限定になります♡ ⁡ ⁡ _______________________________________ ⁡ メンバーシップでは下記の配信をいたします。 ⁡ ①新月・満月の日に、アファメーションの誘導瞑想のガイドを配信いたします。(その日降りてきた音をピアノ🎹で奏で そのオリジナル即興演奏に声の誘導を入れた瞑想コンテンツです) ②普段では話さない内容での収録配信(不定期) ③朝のマインドフルネス瞑想LIVEのアーカイブを翌日以降も聴く事ができます(全体には24時まで公開しています) ⁡ ※①で配信する即興演奏は今後音楽のみ有料コンテンツ販売される事があります。 ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:48:40 【ヴィパッサナー瞑想🧘‍♀️】＋ゆるり雑談✨2/3(金) https://stand.fm/episodes/63db7bf32ce01f11a9716fe3 https://stand.fm/episodes/63db7bf32ce01f11a9716fe3 Thu, 02 Feb 2023 13:11:51 GMT 今日も寒かったですね、一日お疲れ様でした🤗 あたたかくしてお休みください🧸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:33 病院に行ってきました😊 https://stand.fm/episodes/63da256cc07fca1a5bd2277d https://stand.fm/episodes/63da256cc07fca1a5bd2277d Wed, 01 Feb 2023 13:17:45 GMT 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ 伯方のしお　オススメです😆 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:25 お風呂で瞑想🛀やってみてね https://stand.fm/episodes/63d8b27dea2dddb431cf29a6 https://stand.fm/episodes/63d8b27dea2dddb431cf29a6 Tue, 31 Jan 2023 13:11:52 GMT 朝LIVEが丸2年継続できました✨明日から3年目に突入🤗 皆さん、いつもありがとうございます🙇‍♀️ これからもよろしくお願い致します✨ 2021年1月31日の収録はこちら🤭 真面目にお話してる…緊張している私 #43. 『朝の5分間瞑想LIVE』のお知らせ https://stand.fm/episodes/60163b4d83a48218e35385bc ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:38 【朝LIVE🧘‍♀️3年目に突入します】とホワイトノイズ教えてください https://stand.fm/episodes/63d793fe660879a402ccb27e https://stand.fm/episodes/63d793fe660879a402ccb27e Mon, 30 Jan 2023 14:07:56 GMT 今日も一日お疲れ様でした✨ あたたかくしてお休みください😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:05 自分を生きるということ https://stand.fm/episodes/63d0ecdb40f69c5ddccccd4a https://stand.fm/episodes/63d0ecdb40f69c5ddccccd4a Wed, 25 Jan 2023 14:33:49 GMT 今日は本当に寒い あたたかいお布団で幸せな気持ちで眠れますように🧚‍♂️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:04 寝る前に少し。魂が震える感覚とか https://stand.fm/episodes/63cc85e5c64ba24669c59907 https://stand.fm/episodes/63cc85e5c64ba24669c59907 Sun, 22 Jan 2023 00:41:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:37:34 【書く瞑想📖】+ゆるり雑談✨1/22(日) https://stand.fm/episodes/63c7aa11f6a002af5eaf416d https://stand.fm/episodes/63c7aa11f6a002af5eaf416d Wed, 18 Jan 2023 09:00:13 GMT ⁡ レター💌でいただいたご質問から ⁡ 『何にマインドフルネスでいるかが大切』 ⁡ についてお話しています😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクからご自由にお使いください🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 《有料コンテンツ》 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:11:54 何にマインドフルネスでいるかが大切　(頂いたレター💌へのお返事) https://stand.fm/episodes/63c3a75c6c667f0992f1a390 https://stand.fm/episodes/63c3a75c6c667f0992f1a390 Sun, 15 Jan 2023 08:00:02 GMT リクエストをいただきありがとうございました✨🥰 素敵な作品を朗読させていただきました💕✨ ⁡ ⁡ 『気分をよくして』作:水城ゆう ⁡ ⁡ 大切な人を想いながら読ませていただきました🤗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 水城ゆうさんの作品は以前にこちらも朗読させてらいただいております✨ 『コップの中のあなた』作:水城ゆう https://stand.fm/episodes/625fe79427ba16000661d02b ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #朗読 #水城ゆう ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:06 【朗読】　気分をよくして　作:水城ゆう https://stand.fm/episodes/63c2adb30cc2e1252ae54f96 https://stand.fm/episodes/63c2adb30cc2e1252ae54f96 Sat, 14 Jan 2023 13:28:38 GMT ゲスト✨きーみちゃん✨💕 『き〜みちゃんねる』 https://stand.fm/channels/5fdb42c6fd1af123af84ba02 ※バックのBGMはともこんぬの即興🎹です ______________________________________ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:26:22 き〜みちゃんとお喋りLIVE🤍 https://stand.fm/episodes/63be5d6be6d1eae29a1ca7e0 https://stand.fm/episodes/63be5d6be6d1eae29a1ca7e0 Wed, 11 Jan 2023 09:00:06 GMT 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:09 瞑想すると夢が叶うの？ https://stand.fm/episodes/63bceecef8bd47f4fd1275d9 https://stand.fm/episodes/63bceecef8bd47f4fd1275d9 Tue, 10 Jan 2023 09:00:02 GMT 描いた未来に直結するものを選択する🤍 他人軸を見直す🤍 ⁡いるだけで良き🤍 やりたいことやるで良き🤍 ⁡ #人生がうまくいく ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:55 人生がうまくいく方法🤪 https://stand.fm/episodes/63b6b0c65cae5af453e17781 https://stand.fm/episodes/63b6b0c65cae5af453e17781 Fri, 06 Jan 2023 15:00:10 GMT ／ ⁡ ヒロシさーんお誕生日 おめでとうございます☺✋️🎂 ⁡ ＼ ⁡ 『贈る詩/ゆず』 vo: さおりん pf: ともこんぬ ⁡ スタエフ界エンタメのレジェンド✨あの、あのヒロシさんの お誕生日お祝い配信をさせていただきました😆 さおりんの可愛いお歌に伴奏でご一緒させていただきました🎁ありがとうございまーす✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヒロシさんのチャンネルはこちら✨ https://stand.fm/channels/5fbe438ac6465465905bcc69 ⁡ ⁡ さおりんのチャンネルはこちら✨ https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ ⁡ #ヒロシさん #ハッピーバースデー #ゆず #贈る詩 #歌ってみた #弾いてみた ⁡ ⁡ ⁡※楽曲申請済 ______________________________________ ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:56 ヒロシさん、お誕生日おめでとう🎉贈る詩/ゆず https://stand.fm/episodes/63b40cda98d65748c7f2640b https://stand.fm/episodes/63b40cda98d65748c7f2640b Tue, 03 Jan 2023 11:21:34 GMT ⁡ ピアノ🎹弾いて歌ってみました✨ ⁡ ⁡ ⁡ 『One more time ，One more chance』山崎まさよし ⁡ PIANO:ともこんぬ うた:ともこんぬ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 歌ってくださる方いましたら 音源お渡しするのでコメントかレターください🫶🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ※楽曲申請済 ⁡ ⁡ ⁡ #歌ってみた #弾き歌い #ピアノ伴奏 #山崎まさよし #ワンモワタイムワンモワチャンス ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:55 🎹弾き語り【秒速5センチメートル/one more time…山崎まさよし】 https://stand.fm/episodes/63ad130ba7e393cb268e8001 https://stand.fm/episodes/63ad130ba7e393cb268e8001 Fri, 30 Dec 2022 23:00:11 GMT 【ご挨拶🧘‍♀️】 皆さま2022年もありがとうございました✨ ⁡ 毎日一緒に瞑想したりお喋りしたり たくさんのコラボやイベントがとっても楽しくて 充実した日々でした💕 ⁡ 2023年もどうぞよろしくお願いいたします‼︎ ⁡ ⁡ ⁡ 2022.12.31 ともこんぬ🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイドは プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:52 【慈悲の瞑想】よいお年をお迎えください🎍 https://stand.fm/episodes/63aabb566cfd4294aea5f8e4 https://stand.fm/episodes/63aabb566cfd4294aea5f8e4 Tue, 27 Dec 2022 09:32:43 GMT ⁡ ⁡太陽は素晴らしい。 ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイドは プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:30 年末恒例の太陽礼拝108回🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/63a9587d6c398a92791cf347 https://stand.fm/episodes/63a9587d6c398a92791cf347 Mon, 26 Dec 2022 08:21:35 GMT 波動を上げるために色々やっているのに ちっとも現実が変わらないのは 思考が変わっていないから。 自分の口グセ・言い訳をちょっとだけ変えてみよう🤗 ⁡ ⁡ #波動を上げる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:51 波動を上げるには https://stand.fm/episodes/639ff837425baf44c2ca7c3d https://stand.fm/episodes/639ff837425baf44c2ca7c3d Fri, 23 Dec 2022 22:00:15 GMT Merry Xmas🎄🎁 #みんなで歌おうクリスマス に参加させていただきました🤗 ⁡ Naoさんの英語が素晴らしいので ぜひお聴きください🤗💕 主催:バル大佐さん https://stand.fm/channels/6075adbcbe8d4428b920b6ae 伴奏音源: ゆうさん ⁡ https://stand.fm/channels603635a385b142d0d883020a ⁡ ⁡ Naoさんのチャンネルはコチラ✨ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 赤鼻のトナカイ コード0R0-3190-1 題名　RUDOLPH THE RED NOSED REINDEER 作詞　新田　宣夫 作曲　MARKS JOHN D アーティスト　ＰＡＵＬ　ＭｃＣＡＲＴＮＥＹ #赤鼻のトナカイ ⁡#歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:02 「赤鼻のトナカイ」🎅🎄Naoさん＆ともこんぬ https://stand.fm/episodes/63a45b3483332b0216acd67c https://stand.fm/episodes/63a45b3483332b0216acd67c Thu, 22 Dec 2022 13:27:20 GMT ファンの方ごめんなさいね。 もう4回目なのだけどそれほど似てないの😂 ⁡ ⁡ ⁡ #壇蜜さん ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイドは プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:18 冬至と壇○さん🤪やってみた④(イヤフォン必須🧸) https://stand.fm/episodes/63a0433a8e947509a06ddaf6 https://stand.fm/episodes/63a0433a8e947509a06ddaf6 Mon, 19 Dec 2022 13:00:04 GMT 【快眠のための誘導瞑想です】 今年の10/1に配信しているのですが 私のエネルギーが変わったので再度録り直しました。保存して使ってくださっている方お手数ですが差し替えをお願いします🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ いつもありがとうございます 幸せな安心した気持ちで眠りに就けるよう 心をこめました✨ ⁡ ⁡ ⁡ お布団の中で瞑想をご一緒いただけたら 嬉しいです ⁡ ⁡ ⁡ original script narration／ともこ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減措置 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:49 (改訂版)『穏やかな眠りに誘う瞑想』Healing Meditation https://stand.fm/episodes/639d9cd6344e4bc9a08c0646 https://stand.fm/episodes/639d9cd6344e4bc9a08c0646 Sat, 17 Dec 2022 13:00:06 GMT 【夢かな？夢じゃない？消えないよね？】 贅沢すぎるコラボをお願いしました🤩 ⁡ ⁡ 憧れの「しまぁずさん」がともこんぬピアノでOH MY LITTEL GIRLを唄って下さいました😭 ⁡ ⁡ 私の拙い演奏に優しく寄り添い呼吸を合わせて唄って下さっていてもう感激です✨ ⁡ ⁡ 是非是非、みなさんに聴いていただきたいです とても美しい唄声です✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ しまぁずさんのチャンネルはコチラ✨ https://stand.fm/channels/60025164fc3475e2c8b70d8e ⁡ ⁡ ⁡#しまぁずさん #尾崎豊 #オーマイリトルガール #歌ってみた #ピアノ弾き語り #コラボ #天使の声 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ※楽曲申請済 ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:36 【聴くと幸せになるよ♡】しまぁずさんとOH MY LITTEL GIRL https://stand.fm/episodes/639aa631ed161ca532987844 https://stand.fm/episodes/639aa631ed161ca532987844 Thu, 15 Dec 2022 08:00:08 GMT 生き物の自然治癒力は 病気やケガだけでなく、頭の中や心にもあります ⁡ 焦らずゆっくりです🤗 ⁡ ⁡ #自然治癒力 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:26 自然治癒力を高めるには https://stand.fm/episodes/63991e0bed161ca532985b87 https://stand.fm/episodes/63991e0bed161ca532985b87 Wed, 14 Dec 2022 00:51:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:39 今朝のLIVE画面固まりアーカイブ残せませんでした😭🙏 https://stand.fm/episodes/6398009981b61d63f6cdcc10 https://stand.fm/episodes/6398009981b61d63f6cdcc10 Tue, 13 Dec 2022 09:00:13 GMT ⁡ ⁡ #インナーチャイルド ⁡ 幼少期のキオクや体験は いまの私たちにとってかけがえのないもの やさしく向き合い ギュッと抱きしめてあげましょう😌💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ ⁡ #音浴瞑想 #サウンドバス #ヒーリングメディテーション #healingmeditation #ピアノヒーリング #ピアノ即興演奏 #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:11:04 インナーチャイルドを抱きしめる https://stand.fm/episodes/63967e1281b61d63f6cdb06c https://stand.fm/episodes/63967e1281b61d63f6cdb06c Mon, 12 Dec 2022 01:04:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:28:43 朝ライブの続き)ジジロッソさんとコラボ https://stand.fm/episodes/638f5154a4eab148ed3b9979 https://stand.fm/episodes/638f5154a4eab148ed3b9979 Sat, 10 Dec 2022 15:00:07 GMT ⁡ 『Renegades / ONE OK LOCK』cover vocal🎤　Naoさん Piano🎹　ともこんぬ なおさんの素敵な歌声をお聴き下さい☺️ ⁡ ウクレレセラピストNaoさん🌳のチャンネル https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ⁡ 歌って下さる方おりましたら音源お渡しします✨ コメントかレターください✨ ⁡ ⁡ ⁡ #歌ってみた #ピアノ伴奏 #ワンオク #oneoklock ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂂𓐍𓂂꙳⋆各種瞑想ガイドはプロフィールへ⋆꙳𓂂𓐍𓂂 ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:23 『Renegades』cover 🤍Naoさんと🎹でコラボ https://stand.fm/episodes/638e9ff29b1d99821b251dee https://stand.fm/episodes/638e9ff29b1d99821b251dee Tue, 06 Dec 2022 09:00:19 GMT #思考を変えてみる 思いやりのない言葉を言われたとき 何でも受け取ってしまわないように 思考を変えていけたらいいですね☺️ ⁡ ⁡ 私が会社員だったとき 『ドラクエ作戦』と『ハイハイ攻撃』で乗り越えてました🤪 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:56 ドラクエ作戦とハイハイ攻撃 https://stand.fm/episodes/638da3a91a82eca07c15e860 https://stand.fm/episodes/638da3a91a82eca07c15e860 Mon, 05 Dec 2022 08:11:32 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 整うとは？ ⁡ ⁡ ⁡ 無意識レベルの「潜在意識」のメンテナンス 良い状態になっていること。 ⁡ ⁡ 潜在意識は現実に投影されています🐮 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:33 整うとは？　 https://stand.fm/episodes/638c03e0fe9fed81114e7100 https://stand.fm/episodes/638c03e0fe9fed81114e7100 Sun, 04 Dec 2022 02:21:05 GMT 古事記とお笑い大好きな「おまつさん」とコラボライブしました✨ ⁡ ⁡ テーマ『メンタルケアについて』 ⁡ ⁡ メンタルケアのサポートの現状や 寄り添い方についてなど ためになるお話をたくさんいただきました☺️ ⁡ ⁡ お越しくださった皆様 ありがとうございました😍 ⁡ ⁡ ⁡ おまつさんのチャンネル⭐️ https://stand.fm/channels/61667bf8afa93b18fc56b8cb ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ #メンタルケア #コラボライブ #健康 #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:17:09 おまつさんと雑談コラボ🌱メンタルケアのことなどなど https://stand.fm/episodes/6389c08d8c677f4f56b9e344 https://stand.fm/episodes/6389c08d8c677f4f56b9e344 Fri, 02 Dec 2022 09:20:45 GMT ⁡ 皆さんは12月はどんな感覚ですか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⚠️途中大事なことをいい間違いをしています ⁡ 誤) 見て見ぬふりをする 正) 見て見ぬふりをしない ⁡ 録り直さなくてすみません😂🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ #思い込み #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:42 12月のエネルギーを軽くするために　#291 https://stand.fm/episodes/63818fbae03aeab11c00c913 https://stand.fm/episodes/63818fbae03aeab11c00c913 Sat, 26 Nov 2022 04:04:56 GMT ヒロシさんの12時間ラジオ企画 #私の一文字　に参加させていただきました🤗 ヒロシさんのチャンネルはこちらです✨ https://stand.fm/channels/5fbe438ac6465465905bcc69 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:15 【#私の一文字】『覚』 https://stand.fm/episodes/636cf8da0b3a458d24fad3d6 https://stand.fm/episodes/636cf8da0b3a458d24fad3d6 Thu, 10 Nov 2022 13:15:45 GMT ⁡ ⁡ ピアノ🎹弾いて歌ってみました✨ ⁡ ⁡ ⁡ わたしの歌を聴いてもらいたいんじゃなくて🤣 どなたか私のピアノで歌っていただけないかなぁ と思ってアップしました✨ ⁡ 音源お渡しするのでコメントかレターください🫶🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 『OH MY LITTLE GIRL』尾崎　豊 PIANO:ともこんぬ うた:ともこんぬ ⁡ ⁡ ⁡ ※楽曲申請済 ⁡ ⁡ ⁡ #歌ってみた #弾き歌い #ピアノ伴奏 #尾崎豊 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:36 🎹弾いたので歌ってくれませんか？【OH MY LITTEL GIRL尾崎豊】 https://stand.fm/episodes/636b7039003e736a159f2caf https://stand.fm/episodes/636b7039003e736a159f2caf Wed, 09 Nov 2022 09:33:45 GMT ⁡ ⁡ 突然ですが、レモンの種🍋を発芽させてみたく 挑戦してみました😆 ⁡ ⁡ Instagramストーリーズハイライトの #発芽部 に日々🍋SEEDの成長を載せていきます ⁡ ⁡ ともこんぬ🧘‍♀️インスタ https://instagram.com/atelier_puki ⁡ ⁡ ⁡ みなさんも種育ててたら #発芽部　 付けてくだされば見にいきます🤩 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #発芽部 #レモンの種 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:55 レモンの種を育て始めました🍋 #286 https://stand.fm/episodes/636221c46a46c14bd1f17053 https://stand.fm/episodes/636221c46a46c14bd1f17053 Wed, 02 Nov 2022 08:12:38 GMT 一つ前、昨晩のコラボライブを終えて✨ 素敵な時間をありがとうございました☺️💕 ⁡ ⁡ same moonさんのチャンネルはこちら😊 https://stand.fm/channels/5ff141b81f63b1cf68b5126c ⁡ ⁡ さおりん英会話さんのチャンネルはこちら😊 https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ same moonさんの作品✨ 『あの蒼の彼方』　歌ってみました💕 ⁡ ◉Naoレレさんversion🌳 https://stand.fm/episodes/634181e020f201d784258439 ⁡ ◉ともこんぬversion🧘‍♂️ https://stand.fm/episodes/631c0f67747657172529e495 ⁡ ⁡ ⁡ #コラボライブ #あの蒼の彼方 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減そ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:19 【コラボライブを終えて🤗】same moonさん＆さおりん英会話さん https://stand.fm/episodes/636126d8c045d5ba6d99064b https://stand.fm/episodes/636126d8c045d5ba6d99064b Tue, 01 Nov 2022 14:04:00 GMT #コラボ配信 #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:00:28 突然のコラボライブ🤩お声聴けるのは初！！○○さんをお迎えして🤍 https://stand.fm/episodes/6358e7a2d77aedaea50506a5 https://stand.fm/episodes/6358e7a2d77aedaea50506a5 Wed, 26 Oct 2022 07:58:22 GMT ⁡ みなさんは 子どもの頃、どんな遊びをしていましたか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ リカのお友達ジェニーはこちらにいます✨ https://stand.fm/episodes/6358582ee4be61ce5bd4349e ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:53 幼いころの感覚を大切に♡ #285 https://stand.fm/episodes/634b4cc8fddae262eb659b8d https://stand.fm/episodes/634b4cc8fddae262eb659b8d Sun, 16 Oct 2022 00:14:45 GMT 今日はめっちゃ波動高かったんでアーカイブのこします🤗 6:40 慈悲の瞑想ガイド 14:14 雑念は誰でもある話🤫 20:38 タコ口🐙可愛い 26:52 九州の人はエネルギー高い？ 33:00 九州の神社パワースポットの話 51:12 英語配信者のさおりんは実は和風 56:27 なぜ有名人は年末にハワイに行くのか 1:00:02 ハワイ挙式の予祝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:18:06 【慈悲の瞑想🧘‍♀️】＋波動爆上がり雑談✨10/16(日) https://stand.fm/episodes/634154e720f201d7842580f6 https://stand.fm/episodes/634154e720f201d7842580f6 Sat, 08 Oct 2022 10:47:52 GMT ⁡ 今日は十三夜🌕 みなさんはどんな一日でしたか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:43 自己満足は最高の幸せ♡？ #284 https://stand.fm/episodes/6336ad59d1efc96741c61974 https://stand.fm/episodes/6336ad59d1efc96741c61974 Fri, 30 Sep 2022 08:54:39 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:54 他人の目が気になって疲れてしまう方へ　#282 https://stand.fm/episodes/6333a7fb90f80b613fa5c592 https://stand.fm/episodes/6333a7fb90f80b613fa5c592 Wed, 28 Sep 2022 09:00:07 GMT ⁡ はじめは独り言😄本題は1:02から。 ⁡ ⁡ 私自身もポジティブとネガティブ 全て激しくあります😇でも激しく幸せです🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:33 幸せに生きている人はどんな人？　#281 https://stand.fm/episodes/63317fe590f80b613fa5a158 https://stand.fm/episodes/63317fe590f80b613fa5a158 Mon, 26 Sep 2022 10:33:21 GMT ⁡ ⁡ 人って結局、自分を癒せるのは自分なんです♡ 全てが最善であり♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:07 自分を癒せるのは自分なんです♡ #280 https://stand.fm/episodes/6322ec9099587b35c5750767 https://stand.fm/episodes/6322ec9099587b35c5750767 Thu, 15 Sep 2022 09:17:38 GMT ⁡久しぶりに心の話😊 思いのまま喋ってますので長くなりました わかりにくくてすみません🤩 01:10 本題 3:58 私の過去の話 8:00 親との関係 ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:14:32 「今が生きづらい」のは「自分の問題である」と思っている方へ #279 https://stand.fm/episodes/631df79e4bafca9f1a1f7597 https://stand.fm/episodes/631df79e4bafca9f1a1f7597 Sun, 11 Sep 2022 14:58:43 GMT ⁡ ※ヘッドホンで聴いて下さると嬉しいです ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ same moonさん🌙の 『あの蒼の彼方』を朗読させていただきました💕 ⁡ ⁡ ⁡ same moonさんチャンネルはこちら😊 https://stand.fm/channels/5ff141b81f63b1cf68b5126c ⁡ ⁡ #朗読 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:13 【朗読】『あの蒼の彼方』作:same moonさん #278 https://stand.fm/episodes/631c0f67747657172529e495 https://stand.fm/episodes/631c0f67747657172529e495 Sat, 10 Sep 2022 04:27:58 GMT ⁡ same moonさん🌙🌕とのコラボ✨ ⁡ ⁡ same moonさんが作詞されご友人が作曲された 大切なこの曲をコラボさせていただきました💕 ⁡ ⁡ 大切な詩と、素敵なメロディー譜をいただき そこからピアノアレンジをさせていただきました✨ そして大切に歌わせていただきました😌 ⁡ 作詞　same moon 作曲　same moonさんのご友人 編曲piano vocal Tomoko ⁡ ⁡ same moonさんチャンネルはこちら😊 https://stand.fm/channels/5ff141b81f63b1cf68b5126c ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:04 『あの蒼の彼方』same moon × Tomoko #277 https://stand.fm/episodes/6311b2db23bd0aba0cc2a571 https://stand.fm/episodes/6311b2db23bd0aba0cc2a571 Fri, 02 Sep 2022 09:20:48 GMT ⁡ ファンの方ごめんなさいね。 3回目なのだけどあまり似てないの😂 ⁡ ⁡ 秋田こまちのCMマネしてみましたが なかなか難しくて練習中です🧸 ⁡ ⁡ ⁡ #壇蜜さん ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:18 壇○さんやってみた③(イヤフォン必須🧸) #276 https://stand.fm/episodes/630feb80b36b61dbba93447e https://stand.fm/episodes/630feb80b36b61dbba93447e Wed, 31 Aug 2022 23:15:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:13:32 9/1(木)今日は10分だけゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/630f205dee0afa235a3d771e https://stand.fm/episodes/630f205dee0afa235a3d771e Wed, 31 Aug 2022 08:48:37 GMT ※ヘッドホンで聴いてくださると嬉しいです ⁡ ⁡ 松田章良さんの作品 『最後のあと片付け』朗読させていただきました💖🤗💖 ⁡ ⁡ この詩をいただいた直後の わたしのインスピレーションと 松田さんの想いが180度違ってて笑いました🤣 素敵な詩です！ ⁡ ⁡ ⁡ 松田さんのチャンネル✨ 「マツダアキラのウマミツクシタイ」 https://stand.fm/channels/60956406b82bc5e1f30e760a ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作:松田章良 bgm:秋山裕和 Voice:ともこんぬ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #朗読 ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:23 【朗読】『最後のあと片付け』作:松田章良さん #275 https://stand.fm/episodes/630dcc31a11b43ef19d16ef7 https://stand.fm/episodes/630dcc31a11b43ef19d16ef7 Tue, 30 Aug 2022 08:45:48 GMT 瞑想中に脳がリラックスすると 潜在意識と繋がりやすくなります 基本的には思考🧠はお休み状態ですが ぽん、ってネガティブな思考が出てきたりします それに気づいたら、落ち着いて全身全霊のあたたかい気持ちで 自分を受け入れてあげてください ポジティブな言葉に変えたり、無理に消す必要はないです😊 私がみなさんを癒します✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:19 【大事なこと】マインドフルネスはネガティブさえも受け入れる #274 https://stand.fm/episodes/630c88462bb9922aa2c35ca7 https://stand.fm/episodes/630c88462bb9922aa2c35ca7 Mon, 29 Aug 2022 09:39:16 GMT 9/2(金)から朝瞑想再開しますー🧘‍♀️💨 7:50 〜open 8:00〜8:05 その日の瞑想 8:05〜雑談 よろしくです♡ 瞑想は日替わりまたは曜日で変える予定です やりたい瞑想あったらリクエストください😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:44 朝の瞑想 LIVE再開するよ♡のお知らせ #273 https://stand.fm/episodes/630ab8315ab671b932a39041 https://stand.fm/episodes/630ab8315ab671b932a39041 Sun, 28 Aug 2022 00:36:15 GMT 昨日のインスタライブのお礼を うっちー💖と2人でお伝えしています✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:12:48 8/28(日)【昨日のお礼👭】おはよう☀️ゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/63081147d16dce9e6ad9f9e4 https://stand.fm/episodes/63081147d16dce9e6ad9f9e4 Fri, 26 Aug 2022 00:19:34 GMT 今日もお越しくださりありがとうございました✨ 雑談いろいろ。 中盤からは瞑想についてあれこれ話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:14:08 8/26(金)明日は新月😇おはよう☁️、☀️ゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/6307463d553a03be48020de5 https://stand.fm/episodes/6307463d553a03be48020de5 Thu, 25 Aug 2022 09:57:44 GMT ⁡ ※ヘッドホンで聴いてくださると嬉しいです ⁡ 松田章良さんの 『日常』を朗読させていただきました💖🤗💖 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 松田さんのチャンネル✨ 「マツダアキラのウマミツクシタイ」 https://stand.fm/channels/60956406b82bc5e1f30e760a ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作:松田章良 bgm:秋山裕和 Voice:ともこんぬ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #朗読 ⁡ ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:18 【朗読】『日常』作:松田章良さん　#272 https://stand.fm/episodes/630563583794ed3c35e55884 https://stand.fm/episodes/630563583794ed3c35e55884 Tue, 23 Aug 2022 23:32:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:11 8/24(水)おはよう☀️ゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/63033b60f7ba6fc332610b9c https://stand.fm/episodes/63033b60f7ba6fc332610b9c Mon, 22 Aug 2022 08:16:36 GMT ⁡ 【1分間目を閉じてリラックスしてみて下さい】 ※ヘッドホンで聴いていただけると嬉しいです ⁡ ⁡ 雪人さんの詩 『海』を朗読させていただきました✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作:雪人 bgm:mai Voice:tomoko ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#朗読 ⁡ ⁡ 各種、瞑想ガイド音声は プロフィールのリンクから🌼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:01 【朗読】　『海』　　#271 https://stand.fm/episodes/63017b5ff7ba6fc33260ecdc https://stand.fm/episodes/63017b5ff7ba6fc33260ecdc Sun, 21 Aug 2022 00:26:04 GMT 今日も楽しい朝の時間をご一緒に ありがとうございました😍 ・引き寄せのお話 ・四国のお話 ・翡翠海岸のお話 ・笑ってはいけないお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:21:10 8/21(日)おはよう☀️ゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/6300280e7f453d876c754e6b https://stand.fm/episodes/6300280e7f453d876c754e6b Sat, 20 Aug 2022 00:18:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:12:38 8/20(土)おはよう☀️ゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62fd819c92643ad983a7fd5c https://stand.fm/episodes/62fd819c92643ad983a7fd5c Thu, 18 Aug 2022 00:03:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:39 8/18(木)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62fcfcf792643ad983a7f627 https://stand.fm/episodes/62fcfcf792643ad983a7f627 Wed, 17 Aug 2022 14:36:50 GMT ⁡ ⁡ 幸せな気持ちが溢れかえっていたので ミニヨガニドラーのガイドをアップしました💖 ⁡ ⁡ お布団の中で さくっと聴いて眠ってくださいね❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ガッツリはこちらです✨ (有料版ヨガニドラ) ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:59 お布団の中で♡『ミニ・ヨガニドラー』#270 https://stand.fm/episodes/62fa11dd1e9aedc558d682e5 https://stand.fm/episodes/62fa11dd1e9aedc558d682e5 Mon, 15 Aug 2022 09:34:20 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 得体の知れない不安で眠れないときは ⁡ ⁡ 「おくるみ」🤱 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:04 不安があって寝付きが悪いときは　#269 https://stand.fm/episodes/62f8453b1c3f88983506b888 https://stand.fm/episodes/62f8453b1c3f88983506b888 Sun, 14 Aug 2022 00:45:07 GMT 5分間瞑想をみんなで一緒に🧘‍♀️ 雑談はあの方来るコラボトーク ・ともこんぬの夕飯を決める ・悪こんぬの話 ・地元ネタ etc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:42:05 【途中からお客様来たる】8/14(日)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』 https://stand.fm/episodes/62f50314b336994c6567d106 https://stand.fm/episodes/62f50314b336994c6567d106 Thu, 11 Aug 2022 13:24:44 GMT ⁡ ⁡ ※瞑想のガイド音声です ⁡ ⁡ ⁡ 大切なひとを想いながら、そして最後は 自分を抱きしめてあげてください♡ ⁡ ⁡ ⁡ この瞑想は何度も収録出していますが 2022.8.12 の満月に向けて。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #慈悲の瞑想 ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:45 【満月に向けての慈悲の瞑想】#268 https://stand.fm/episodes/62f4485de9f6516615506cf2 https://stand.fm/episodes/62f4485de9f6516615506cf2 Thu, 11 Aug 2022 00:09:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:05:47 8/11(木)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62f22828d467acf493f73702 https://stand.fm/episodes/62f22828d467acf493f73702 Tue, 09 Aug 2022 09:28:06 GMT ⁡ ⁡ ⁡ みなさんの 就寝前の習慣はありますか？ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f Instagramからもダウンロードできます ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:19 快眠のためのスリープセレモニー #267 https://stand.fm/episodes/62ef9ea05685c1b54923225e https://stand.fm/episodes/62ef9ea05685c1b54923225e Sun, 07 Aug 2022 11:23:16 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ※誘導瞑想です ⁡ ⁡ ゆったりと 幸せなご自身と繋がってみてください✨ ⁡ 使用しているBGMは けいこさんの楽曲「宇宙飛行」を使用させていただきました🙇‍♀️✨ ⁡ ⁡ けいこさんのチャンネルはこちら🔽 ⁡ ⁡ けいこのSelfish Cannel https://stand.fm/channels/606d7b8cbe8d4428b957cc6c ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #誘導瞑想 #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:45 【宇宙と繋がる瞑想】sound by けいこさん♡ #266 https://stand.fm/episodes/62ee685812ce3ec5f9f67437 https://stand.fm/episodes/62ee685812ce3ec5f9f67437 Sat, 06 Aug 2022 13:12:11 GMT #コラボライブ 🌸 コラボLIVE🌸 【あなたの声が聴きたい!!】 ⁡ ⁡ ⁡ 第8回コラボ企画📻 『あなたの声が聴きたい!!』 ゲストは　AYAKOさん✨ ⁡ ⁡ 素敵なお話たくさんして下さり 幸せに生きるヒントが詰まったライブです❤️ ⁡ ⁡ ⁡ AYAKOさんとぜひ繋がってくださいね🌸 ⁡ https://stand.fm/channels/60274ee985b142d0d82e7630 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:06:56 コラボ企画📻『#8あなたの声が聴きたい!!』ゲスト:引き寄せアドバイザーAYAK https://stand.fm/episodes/62edaef48ae7b0c5dda775d0 https://stand.fm/episodes/62edaef48ae7b0c5dda775d0 Sat, 06 Aug 2022 00:00:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:42 8/6(土)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62ecd3a012661ed468f6780c https://stand.fm/episodes/62ecd3a012661ed468f6780c Fri, 05 Aug 2022 08:47:55 GMT 久しぶりにやります🤍 ⁡ ⁡ 【あなたの声が聴きたい!!】 ⁡ ⁡ 第8回コラボ企画📻 『あなたの声が聴きたい!!』 ゲストは　AYAKOさん✨ ⁡ ⁡ ⁡ 明日8/6（土）21:00〜 わたしのこのチャンネルです✨ ⁡ お時間ありましたら 遊びにいらしてください🙂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:11 【お知らせ】明日8/6(土)のコラボLIVEゲストは♡ #265 https://stand.fm/episodes/62eba2c997b98c2593ceee6c https://stand.fm/episodes/62eba2c997b98c2593ceee6c Thu, 04 Aug 2022 10:46:33 GMT ⁡ 今日もお聴きくださりありがとうございます😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 眠る時に まどろみの状態を作り ⁡ 自然に生まれる言葉や 心の底からの願い ⁡ それを感じとってみよう♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 リリースしました✨ 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:10 睡眠とシンクロニシティ #264 https://stand.fm/episodes/62eb165073a213173bac6ee7 https://stand.fm/episodes/62eb165073a213173bac6ee7 Thu, 04 Aug 2022 00:44:58 GMT 毎朝の5分間の瞑想をご一緒にありがとうございます🧘‍♀️✨ 今日の雑談✨ 楽しい方々がたくさん来てくださり 話の内容はどんどん展開していきますが さおりん英会話のさおりんのモノマネがはじまり わたし、爆笑しております 最後のほう　1:29:30 から 朗読侍　助六さんに上がっていただいておりまし❤️ すごく楽しいので聴いてください🤣 朗読侍　助六さんのチャンネル https://stand.fm/channels/60402095e6747bcbc8eb191e #爆笑フルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:44:03 【爆笑フルネス】8/4(木)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62ea3838a6433f62240301ef https://stand.fm/episodes/62ea3838a6433f62240301ef Wed, 03 Aug 2022 10:28:09 GMT ⁡ 今日もお聴きくださりありがとうございます😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんな姿勢で寝てますか？ ⁡ ⁡ ⁡ 私は仰向けで寝て朝起きると うつ伏せになっています😇 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 リリースしました✨ 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:52 睡眠時の姿勢 #263 https://stand.fm/episodes/62e8d133a6433f622402e812 https://stand.fm/episodes/62e8d133a6433f622402e812 Tue, 02 Aug 2022 08:18:59 GMT ⁡ 今日もお聴きくださりありがとうございます😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・みなさんの排尿時間は何秒？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 リリースしました✨ 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:46 睡眠と排尿時間 #262 https://stand.fm/episodes/62e789d7b25f3d640eb2fe90 https://stand.fm/episodes/62e789d7b25f3d640eb2fe90 Mon, 01 Aug 2022 09:42:03 GMT ⁡ 今日もお聴きくださりありがとうございます😊 ⁡ ⁡ ⁡ ・火災報知器が作動した話 ・副腎疲労の話 ・小さいおじさんの妖精の話 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 リリースしました✨ 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:43 睡眠と副腎疲労　#261 https://stand.fm/episodes/62e5e108b25f3d640eb2e089 https://stand.fm/episodes/62e5e108b25f3d640eb2e089 Sun, 31 Jul 2022 02:02:17 GMT ⁡ ⁡ ⁡ みなさんありがとうございました😭 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🪞✨オリジナルヨガニドラ✨🪞 寝落ち用『Yoga Nidra Sleep Meditation』 https://stand.fm/episodes/62e33e8492024e3d883bbe0f ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 素敵なイラストは いずみんさんに描いていただきました✨ (ご依頼など相談なさってくださいね) ⁡ https://stand.fm/channels/60bf6a2cb82bc5e1f3f7be9a ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:15 皆様へのお礼と🤍オリジナルヨガニドラへの想い　#260 https://stand.fm/episodes/62e47b524e53eb6206b2e46c https://stand.fm/episodes/62e47b524e53eb6206b2e46c Sat, 30 Jul 2022 00:30:04 GMT 5分間の瞑想をみんなと一緒に🧘‍♀️ 今日の雑談は ・キャンプの話 ・ロン毛の話 ・エロカメラマンについての話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:27:09 7/30(土)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62e398044e53eb6206b2d5e0 https://stand.fm/episodes/62e398044e53eb6206b2d5e0 Fri, 29 Jul 2022 08:19:27 GMT ⁡ 再びトリプルコラボ❤ ⁡ ⁡ ウクレレのNaoさんと さおりんに混ぜていただいたのも アップさせていただきますね😁 ⁡ ⁡ こんなにゆず歌った夏は初めてです😆 ⁡ ⁡ Naoレレさんの 『ウクレレリラックスタイム癒しの時間🌳』 ▶️ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ 『さおりん英会話』 ▶️ https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 ⁡ 『さおりん英会話』 ▶️ https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:38 【ゆず♡夏色】再びトリプルコラボ　Naoレレさん＆さおりん https://stand.fm/episodes/62e31dc692024e3d883bbba2 https://stand.fm/episodes/62e31dc692024e3d883bbba2 Thu, 28 Jul 2022 23:38:06 GMT 5分間の瞑想🧘‍♀️と 今日の雑談は獅子座の新月とイビキの話してました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:02 7/29(金)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62e1d28b20ba7f56bd3197dd https://stand.fm/episodes/62e1d28b20ba7f56bd3197dd Thu, 28 Jul 2022 00:05:17 GMT 5分間の瞑想と🧘‍♀️ 今日の雑談はコロナの話から脱毛サロンのお話してます🙄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:02:18 7/28(木)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62e078aad3139829ded7f2aa https://stand.fm/episodes/62e078aad3139829ded7f2aa Tue, 26 Jul 2022 23:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:30:37 7/27(水)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62df32050cca9cb7c261aeb3 https://stand.fm/episodes/62df32050cca9cb7c261aeb3 Tue, 26 Jul 2022 00:16:10 GMT 簡単な瞑想をみんなと一緒に。 そのあとの今日の雑談は ・Tポイント詐欺 ・老後への話 ・魂の話 楽しかったです🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:12:17 7/26(火)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62de901b0cca9cb7c261a57f https://stand.fm/episodes/62de901b0cca9cb7c261a57f Mon, 25 Jul 2022 12:44:22 GMT 　 ⁡ ⁡ 「12星座瞑想」 第ニ弾は蟹座 ⁡ ⁡ 優しさと 調和に満ちたお星様たち ⁡ ⁡ ⁡ 短い瞑想ですが 静かな輝きの世界を感じながら リラックスしてみてください ⁡ ⁡ ⁡ 🎹は即興であわせてみましたが 今回は感覚的に降ってくる音を 一つ一つ鳴らしてみました✨ ⁡ ⁡ a moll a minor 神秘の和音 ⁡ 　　 ⁡ ⁡ #12星座瞑想 #即興演奏 #original ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:22 【12星座瞑想】蟹座　#258 https://stand.fm/episodes/62dca244af95923291bb9742 https://stand.fm/episodes/62dca244af95923291bb9742 Sun, 24 Jul 2022 03:00:00 GMT トリプルコラボ❤️ ⁡ エレクトーンのゆうさんの演奏に合わせて さおりんとデュエットしました✨ ⁡ ⁡ 昨日の『夏祭り』でお聴き下さった みなさんありがとうございます☺️ ゆずのリズム感がなかなか取れてない私ですが ゆうさんの伴奏とさおりんの歌声に助けられております😆 ⁡ ⁡ ⁡ 『エレクトーン🌸ゆうタイム🌸』 ▶️ https://stand.fm/channels/603635a385b142d0d883020a ⁡ 『さおりん英会話』 ▶️ https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:18 【ゆず♡夏色】トリプルコラボ(ゆうさん＆さおりん＆ともこんぬ) https://stand.fm/episodes/62dc8c0d84d636c582daa198 https://stand.fm/episodes/62dc8c0d84d636c582daa198 Sun, 24 Jul 2022 00:03:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:33 7/25(日)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62db365b04f71b0f8e4ef386 https://stand.fm/episodes/62db365b04f71b0f8e4ef386 Fri, 22 Jul 2022 23:44:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:37:54 7/24(土)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62da4b1704f71b0f8e4ee3f7 https://stand.fm/episodes/62da4b1704f71b0f8e4ee3f7 Fri, 22 Jul 2022 10:00:00 GMT ⁡ ⁡ ⁡ マインドフルネス瞑想は1日どれくらい やったらいいのか？　をお話しています♡ ⁡ 　　 ⁡ 【関連収録】 ⁡ ・「なぜ現代人にマインドフルネスが必要なのか」 目的ではなく意図を説明をしています。　 https://stand.fm/episodes/62d7dd416bd956a6be137422 ⁡ ⁡ ・「基本的なマインドフルネス瞑想」 https://stand.fm/episodes/62d50c29cf18d75671be3365 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:09 マインドフルネスの瞑想は1日何分したらいい？#257 https://stand.fm/episodes/62d9e70f04f71b0f8e4edbb2 https://stand.fm/episodes/62d9e70f04f71b0f8e4edbb2 Thu, 21 Jul 2022 23:54:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:55:30 7/23(金)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62d89868026c94140ec37593 https://stand.fm/episodes/62d89868026c94140ec37593 Thu, 21 Jul 2022 00:07:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:05:03 7/21(木)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62d7dd416bd956a6be137422 https://stand.fm/episodes/62d7dd416bd956a6be137422 Wed, 20 Jul 2022 10:54:52 GMT ⁡ ⁡ なぜ現代人にマインドフルネスが必要なのか。 目的ではなく意図を説明をしています。 ⁡ ⁡ 前回の配信 「基本的なマインドフルネス瞑想のやり方」 https://stand.fm/episodes/62d50c29cf18d75671be3365 ⁡ ⁡ ⁡ 次の配信では マインドフルネス瞑想は1日どれくらい やったらいいのか？　 をお話しします♡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:20 なぜ現代人にマインドフルネスが必要なのか #256 https://stand.fm/episodes/62d73dfd6bd956a6be136737 https://stand.fm/episodes/62d73dfd6bd956a6be136737 Tue, 19 Jul 2022 23:32:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:04 7/20(水)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62d5eefc9377488bb871c4c1 https://stand.fm/episodes/62d5eefc9377488bb871c4c1 Mon, 18 Jul 2022 23:39:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:39:12 7/19(火)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62d50c29cf18d75671be3365 https://stand.fm/episodes/62d50c29cf18d75671be3365 Mon, 18 Jul 2022 10:09:35 GMT マインドフルネスの瞑想は 最初は1日5分から、慣れてきたら10分以上 3,4週間毎日続けてやっと 変化が実感できると研究では言われています 色々なやり方がありますが ここではシンプルなやり方を説明しています ⁡ 朝の瞑想LIVEでは誘導をしていますが こちらは誘導がない状態で 瞑想を実践していただきます♡ ⁡ それについての意図や目的は 次の配信で詳しく解説しますので 本気で瞑想を深めたい方、 マインドフルネスで自分を整えたい方のみ ご視聴ください(長いので) ⁡ BGM: niila music tomokoのmeditationの為に制作された音楽です ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:39 基本的なマインドフルネス瞑想のやり方 #255 https://stand.fm/episodes/62d42f24e69ef189cecb7f44 https://stand.fm/episodes/62d42f24e69ef189cecb7f44 Sun, 17 Jul 2022 15:48:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:35:48 【雑談LIVE】ひとりきりの夜なので。 https://stand.fm/episodes/62d3542a29357e9973fd3299 https://stand.fm/episodes/62d3542a29357e9973fd3299 Sun, 17 Jul 2022 00:14:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:10:39 7/17(日)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62d27ddecf18d75671be0a7e https://stand.fm/episodes/62d27ddecf18d75671be0a7e Sat, 16 Jul 2022 10:00:00 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 溺愛されるために手放す思考 ⁡ ・○○ないという思考 ・○○ほしいという思考 ⁡ 他にもあったら教えてください🙂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:11 溺愛されるために手放す思考　#254 https://stand.fm/episodes/62d1f962cd51733c6770851f https://stand.fm/episodes/62d1f962cd51733c6770851f Fri, 15 Jul 2022 23:34:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:00 7/16(土)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62d0a9e0f35042bb14b6a43d https://stand.fm/episodes/62d0a9e0f35042bb14b6a43d Thu, 14 Jul 2022 23:43:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:28 7/15(金)『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62cf564d36c76ddffe07b116 https://stand.fm/episodes/62cf564d36c76ddffe07b116 Wed, 13 Jul 2022 23:34:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:32:49 7/14(木)満月を迎えた『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62ce01afae019316ebc45d44 https://stand.fm/episodes/62ce01afae019316ebc45d44 Tue, 12 Jul 2022 23:20:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:20:36 7/13(水)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62ccb287ae019316ebc444be https://stand.fm/episodes/62ccb287ae019316ebc444be Mon, 11 Jul 2022 23:30:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:23 7/12(火)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62ca138cdead400006b64b9f https://stand.fm/episodes/62ca138cdead400006b64b9f Sat, 09 Jul 2022 23:48:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:48:08 7/10(日)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62c8c5ead0893400061230fd https://stand.fm/episodes/62c8c5ead0893400061230fd Sat, 09 Jul 2022 00:04:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:31 7/9(土)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62c7756f8f2a4600067bf232 https://stand.fm/episodes/62c7756f8f2a4600067bf232 Fri, 08 Jul 2022 00:09:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:06:14 7/8(金)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62c694490b3bf2000644d529 https://stand.fm/episodes/62c694490b3bf2000644d529 Thu, 07 Jul 2022 10:00:01 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ みなさんのお願いごとが 叶いますように🫶🏻🙂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:06 【七夕のマインドフルネス瞑想】#253 https://stand.fm/episodes/62c61de60b3bf2000644cb04 https://stand.fm/episodes/62c61de60b3bf2000644cb04 Wed, 06 Jul 2022 23:43:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:42:28 7/7(木)🎋朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62c530d10b3bf2000644ba0c https://stand.fm/episodes/62c530d10b3bf2000644ba0c Wed, 06 Jul 2022 10:20:50 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 明日は 『一粒万倍日と七夕🎋』ですって🤍 ⁡ みなさんは何を願いますか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:15 叶えたい夢はありますか？🎋#252 https://stand.fm/episodes/62c4398a4ff98d0007abc34c https://stand.fm/episodes/62c4398a4ff98d0007abc34c Tue, 05 Jul 2022 13:17:02 GMT ⁡ 🌸コラボLIVE🌸 【あなたの声が聴きたい!!】 ⁡ ⁡ 第七回コラボ企画📻 『あなたの声が聴きたい!!』 ゲストはうっちー@フルート吹きレイヤー ⁡ ⁡ うっちーのスタエフ以外の活動や 好きなものや考え方などたくさんお話できました✨ 魅力的な女性❤️ ⁡ そしてリスナー様に盛り上げていただき楽しい回となりました🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ うっちーとぜひ繋がってくださいね🌸 🔽 チャンネル: https://stand.fm/channels/602e427a85b142d0d8ae9dbf ⁡ ⁡ ⁡ このコラボライブで わたしと一緒にお喋りしてくださる方を募集してます😆💕 ⁡ ⁡ #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:11:40 コラボ企画📻『#7あなたの声が聴きたい!!』ゲスト:うっちー@フルート吹きレイヤ https://stand.fm/episodes/62c37bcadf03260006a542ad https://stand.fm/episodes/62c37bcadf03260006a542ad Mon, 04 Jul 2022 23:47:14 GMT 毎朝8:00〜みんなで一緒に5分間の瞑想をしています🤍 その後はその時のメンバーとその場で生まれた テーマで雑談をしています😊 今日は自分をマーキングする『空間調整』のお話✨ #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:46:04 7/5(火)空間調律の話と『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談⭐︎ https://stand.fm/episodes/62c2a782cc53970007bf12e2 https://stand.fm/episodes/62c2a782cc53970007bf12e2 Mon, 04 Jul 2022 08:40:41 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 久しぶりにやります🤍 ⁡ ⁡ 【あなたの声が聴きたい!!】 ⁡ ⁡ 第七回コラボ企画📻 『あなたの声が聴きたい!!』 ゲストは　うっちー　　✨ ⁡ ⁡ ⁡ 明日7/5(火)21:00〜 わたしのこのチャンネルです✨ ⁡ お時間ありましたら 遊びにいらしてください🙂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:27 【お知らせ】明日7/5(火)のコラボLIVEゲストは♡ #251 https://stand.fm/episodes/62c0d70bca216c000653d5e7 https://stand.fm/episodes/62c0d70bca216c000653d5e7 Sat, 02 Jul 2022 23:39:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:40:18 7/3(日)一粒万倍日＆巳の日『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62be342974922b00061e0240 https://stand.fm/episodes/62be342974922b00061e0240 Thu, 30 Jun 2022 23:40:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:38:56 7/1(金)朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/62b0486de56f3e00063e9fc7 https://stand.fm/episodes/62b0486de56f3e00063e9fc7 Mon, 20 Jun 2022 20:35:02 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 本日は【夏至】であり【国際ヨガデー】 声だけで動きを誘導するの どこまで上手く伝えられるか わかりませんが収録してみました😁 ⁡ ⁡ リベンジしたいので 感想聞かせてね✨ ⁡ ⁡#太陽礼拝 #音声でヨガ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:14:08 【国際ヨガデー】太陽礼拝☀️声だけで伝えてみる🫠#250 https://stand.fm/episodes/62a82839e5bc68000639d08f https://stand.fm/episodes/62a82839e5bc68000639d08f Tue, 14 Jun 2022 09:00:01 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 射手座の満月🌕 皆さんはどんな事を思っているのでしょうか ⁡ ⁡ この配信はわたしの今日のキヅキ 一人で考え一人納得しています🤣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:10 満月のキヅキ♡今まで出来ていた事が出来なくなったのは。#249 https://stand.fm/episodes/629f0964b1fb6a000692b8e7 https://stand.fm/episodes/629f0964b1fb6a000692b8e7 Tue, 07 Jun 2022 08:25:25 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:17 最近の事とか🧸　#248 https://stand.fm/episodes/6294be11b28c9c0006c9ad2e https://stand.fm/episodes/6294be11b28c9c0006c9ad2e Mon, 30 May 2022 12:52:38 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「12星座瞑想」 第一弾はふたご座 ⁡ たまたま今日はふたご座新月 ⁡ ⁡ 要らないものが削ぎ落ち 必要なものが浸透する ⁡ ⁡ 短い瞑想ですが 静かな輝きの世界を感じながら リラックスしてみてください ⁡ ⁡ 🎹は即興であわせてみましたが カストルとポルックスの兄弟なので 私のイメージですが2音のシンプルな構成です✨ ⁡ ⁡ 　　 #12星座瞑想 #即興演奏 #original ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:02 【12星座瞑想】ふたこ座　#247 https://stand.fm/episodes/6294091160d575000612f1f6 https://stand.fm/episodes/6294091160d575000612f1f6 Mon, 30 May 2022 00:10:23 GMT ⁡ ⁡ 皆さん お誕生日のお祝い🎂ありがとうございました😭 サプライズのレターやメッセージ InstagramへのDMも ありがとうございました🥹💕 ⁡ ⁡ ⁡ そして こちらでのコラボLIVEにお邪魔させていただき 豪華なメンバーにお祝いんしていただきました😭 ⁡ ⁡ 『さおりんカフェ☕️』 https://stand.fm/episodes/629249d0153d0b00078d505e ⁡ Naoレレさんからのサプライズ演奏＆お歌と 皆様からのたくさんのメッセージ😭 上がっていただいてのメッセージ😭 ⁡ どんどん展開していく皆さんとの 楽しいお話がアーカイブではなかなか伝わらない かもしれませんが、楽しかったです✨ ⁡ ⁡ ⁡ みなさんどうもありがとうございました🎂 大好きです❤️ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:14 皆さんへのお礼😭💕とふたご座新月 #246 https://stand.fm/episodes/6292b97b153d0b00078d55fb https://stand.fm/episodes/6292b97b153d0b00078d55fb Sun, 29 May 2022 00:09:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:08:48 5/29(日)☀️🧸💕『朝の5分間マインドフルネス瞑想』とゆるり雑談✨ https://stand.fm/episodes/628d5aabdbbf880007692390 https://stand.fm/episodes/628d5aabdbbf880007692390 Tue, 24 May 2022 22:55:00 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 　おはようございます☀ 今日5/25(水)はLIVEお休みさせていただく事になり ⁡ ⁡ 収録でお届けしたいと思います✨ ⁡ ⁡ みなさんの今日が 素晴らしい1日となりますように💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 音楽:秋山裕和 ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:09 今日は収録で🙏【朝のマインドフルネス瞑想】#245 https://stand.fm/episodes/628c9382b6323300060bf78c https://stand.fm/episodes/628c9382b6323300060bf78c Tue, 24 May 2022 13:30:00 GMT ⁡ ⁡ 明日5/25(水)朝の瞑想LIVEおやすみです🥲 朝8時に収録を出しますので そちらで瞑想ご一緒いただけたら嬉しいです🤍 ⁡ ⁡ ⁡ この配信の2分40秒あたりから 『お布団の中でマインドフルネス』になっています よかったら寝る前にどうぞ☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ✔️ストレス解消 ✔️快眠促進 ✔️疲労回復 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagram noteフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:07 明日の朝LIVEのお知らせと【お布団の中でマインドフルネス♡】#244 https://stand.fm/episodes/62811031bdf5330007e64703 https://stand.fm/episodes/62811031bdf5330007e64703 Sun, 15 May 2022 22:30:00 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 5/16(月)13:15 蠍座の満月を迎えます✨ そして皆既月食 ⁡ ⁡ よかったら瞑想をご一緒に😃💕 ⁡ ⁡ 今日も みなさんが幸せでありますように❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Sound:秋山裕和 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:17 【満月の日の慈悲の瞑想】#243 https://stand.fm/episodes/626e6da0fd730a00069bd61a https://stand.fm/episodes/626e6da0fd730a00069bd61a Sun, 01 May 2022 23:00:04 GMT ⁡ ⁡ ※1分間の瞑想ガイドになります ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 5/2(月)5/3(火)の朝瞑想LIVE お休みになります〜 ⁡ ⁡ よかったら こちらでご一緒していただけたら嬉しいです😍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:00 【今日の自分を整える1分間の瞑想】#242 https://stand.fm/episodes/626d43e83c2413000682d9a2 https://stand.fm/episodes/626d43e83c2413000682d9a2 Sun, 01 May 2022 09:00:00 GMT ⁡ ⁡ 5月もどうぞよろしくお願いします♡ ⁡ ⁡ 5/2(月)5/3(火)の朝瞑想LIVE お休みになります〜 ⁡ ⁡ 朝に収録で1分間瞑想アップしますね🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:33 ダブル新月♡5/2と5/3朝瞑想LIVEお休み #241 https://stand.fm/episodes/626bc057aa60c900060c7af8 https://stand.fm/episodes/626bc057aa60c900060c7af8 Fri, 29 Apr 2022 10:45:31 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 4/30(土)18:30〜 ハープ奏者のハルミミさんのチャンネルへ お邪魔させていただきます😊 ⁡ ⁡ 『26弦に耳を傾ける時間』 ハルミミてらす☘️ https://stand.fm/channels/5ffd26f5fc3475e2c8fe0fb6 ⁡ ⁡ ⁡ #壇蜜さん ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:09 【お知らせ】『ハルミミてらす☘️』にお邪魔いたします✨#240 https://stand.fm/episodes/6267bc2b1ecec10006b2aab2 https://stand.fm/episodes/6267bc2b1ecec10006b2aab2 Tue, 26 Apr 2022 09:37:40 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ファンの方ごめんね🧸 2回目なの。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 色っぽくなりたいなら いまから一分間笑顔をやめて黙ってみたら？ ⁡ ⁡ ⁡ #壇蜜さん ⁡ ⁡ ⁡ 一回目こちらです。 https://stand.fm/episodes/623c40d582d86c0006da0117 ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:11 壇◯さんやってみた② (イヤフォン必🧸) #239 https://stand.fm/episodes/6263cec5c7a4b6000669e641 https://stand.fm/episodes/6263cec5c7a4b6000669e641 Sat, 23 Apr 2022 22:00:11 GMT ⁡ ⁡ ⁡ おはようございます😃 今日はどんな朝を迎えていますか🧸 ⁡ ⁡ ⁡ 股関節が楽に緩むと 心もフンワリ緩みます ⁡ ⁡ ⁡ #音声でヨガ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #健康 #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:02 おはよ!【お布団の中で目覚めのヨガ②】#238 https://stand.fm/episodes/625fe79427ba16000661d02b https://stand.fm/episodes/625fe79427ba16000661d02b Wed, 20 Apr 2022 10:59:44 GMT ⁡ ※刺激的な言葉の表現があります R15 ⁡ ⁡ ⁡ 水城ゆうさんの 「コップのなかのあなた」 を朗読させていただきました。 ⁡ ⁡ どんな事でもいいので 感じた事感想いただけたら嬉しいです。 ⁡ ⁡ #朗読 ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声優 #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:07 【朗読】コップのなかのあなた　#237 https://stand.fm/episodes/625adcbffdc1820006e8264c https://stand.fm/episodes/625adcbffdc1820006e8264c Sat, 16 Apr 2022 22:00:07 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 満月を迎えた朝 いかがですか❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ note はじめました✨ よかったら繋がってください☺️ ⁡ https://note.com/tomokomnu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:28 おはよ!【お布団の中で目覚めのヨガ①】#236 https://stand.fm/episodes/624fce1cca0f9b0006cdd926 https://stand.fm/episodes/624fce1cca0f9b0006cdd926 Fri, 08 Apr 2022 08:27:02 GMT ⁡ 遅くなりましたが、 スタエフ感謝祭、来てくださったみなさん ありがとうございました✨ ⁡ これからもよろしくお願いします💕 ⁡ ⁡ そしていまさらながらnote はじめました✨ よかったら繋がってください☺️ ⁡ https://note.com/tomokomnu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:24 #235 スタエフ感謝祭のお礼とnoteはじめました♡の話 https://stand.fm/episodes/624957b1b8c7090006ba3cef https://stand.fm/episodes/624957b1b8c7090006ba3cef Sun, 03 Apr 2022 08:16:13 GMT #スタエフ感謝祭2022 お越しくださった皆さん アーカイブ聴いてくださった皆さん 運営さん、スタンドエフエムさん ありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:17:22 【スタエフ感謝祭2022】いつもありがとう💕ともこんぬ🧘‍♀️です✨ https://stand.fm/episodes/6245437df4efd500061ad4e6 https://stand.fm/episodes/6245437df4efd500061ad4e6 Thu, 31 Mar 2022 08:20:20 GMT ⁡ ⁡ 3月もありがとうございました。 ⁡ あっという間に過ぎた1か月 みなさんどうでした？ ⁡ 4月もよろしくお願いします ⁡ ⁡ ⁡ スタエフ感謝祭 わたしの枠は　4/3(日) 17:00〜17:15 ⁡ ⁡ いつもありがとうございます＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:53 #234 今日やらかした事と明日からのスタエフ感謝祭♡ https://stand.fm/episodes/624089057b430200065684eb https://stand.fm/episodes/624089057b430200065684eb Sun, 27 Mar 2022 21:40:07 GMT ⁡ ⁡ 本日3/28(月)マインドフルネス瞑想LIVEは 私がお休みのため、イケボ低音ボイスの ゆーすけさんに託しました♡ ⁡ みんな! 朝8:00 集合! ⁡ ゆーすけさん🐟のチャンネル https://stand.fm/channels/5fccebf5dd3aea937b5081eb ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:42 3/28(月)イケボでマインドフルネス🧸 https://stand.fm/episodes/623c40d582d86c0006da0117 https://stand.fm/episodes/623c40d582d86c0006da0117 Thu, 24 Mar 2022 10:07:29 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ファンの方ごめんね🧸 ⁡ ⁡ 出し惜しみしても女の価値は変わりません。 ⁡ ⁡ ⁡ #壇蜜さん ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声マネ #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:06 #233 壇◯さんやってみた①(どう？なんか違う？イヤフォン必🧸) https://stand.fm/episodes/6237195d148c510007e74287 https://stand.fm/episodes/6237195d148c510007e74287 Sun, 20 Mar 2022 12:20:31 GMT 明日3/21(祝)のマインドフルネス瞑想LIVE は私がお休みのためイケボ低音ボイスの ゆーすけさんに託しました♡ みんな! 朝8:00 集合! ゆーすけさん🐟のチャンネル https://stand.fm/channels/5fccebf5dd3aea937b5081eb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:44 【告知】明日3/21はこの方に瞑想ガイドをお願いしました♡ https://stand.fm/episodes/62340d7c61799600067fd2d5 https://stand.fm/episodes/62340d7c61799600067fd2d5 Fri, 18 Mar 2022 09:02:48 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 乙女座の満月🌕 『自分も知らない自分をみつける』 ⁡ ⁡ 世界睡眠デー3.18 らしい。 みなさん睡眠は心地よくとれていますか？ ⁡ ⁡ 現在12星座の瞑想ガイドを制作中✨ そして癒しのコンテンツも制作中なので 一緒に楽しみたい方募集中です🙋‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:08 #232 乙女座満月と意外と知られてない世界睡眠デー♡ https://stand.fm/episodes/6233084fa854b70006dce821 https://stand.fm/episodes/6233084fa854b70006dce821 Thu, 17 Mar 2022 10:13:48 GMT ⁡ #スタエフ感謝祭2022 #スタエフ感謝祭2021 ⁡ ⁡ 昨年すっごく楽しかった 『スタエフ感謝祭』♡ ⁡ 今年も参加させていただきます! ⁡ わたしの配信枠は　 ⁡ 【4月3日(日)17:00〜17:15】 ⁡ 昨年より少し成長してみせます🤣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ スタエフ感謝祭2022参加者応募はこちら ⁡ https://peraichi.com/landing_pages/view/sukikyari2022 ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:33 #231 いまの私がいるのはこのおかげ【スタエフ感謝祭2022に参加します♡】 https://stand.fm/episodes/621f3153da3f250006071f07 https://stand.fm/episodes/621f3153da3f250006071f07 Wed, 02 Mar 2022 14:00:00 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ※ガイドあり ⁡ ⁡ ⁡ 静かな自分を持つことは まわりの人や、もっと遠くの人までに 癒しを与えられます ⁡ ⁡ 傷ついているすべてのものに 愛を贈ります ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:59 #230 【快眠のための10分間ボディースキャン瞑想】 https://stand.fm/episodes/621de028e1abdc0006855bb2 https://stand.fm/episodes/621de028e1abdc0006855bb2 Tue, 01 Mar 2022 09:05:11 GMT ⁡ ⁡ 3月もよろしくお願いします🥰 ⁡ テーマ: #火曜日☘︎最近の思うこと　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:34 #229 素敵な人を見つけてしまって…🤍 https://stand.fm/episodes/62136243325dcb0007ebd164 https://stand.fm/episodes/62136243325dcb0007ebd164 Mon, 21 Feb 2022 10:04:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:12 #228 【やってみた♡】夜のスタエフを効率的に楽しむ方法 https://stand.fm/episodes/620e2a1ce9d1750006ab4d5c https://stand.fm/episodes/620e2a1ce9d1750006ab4d5c Thu, 17 Feb 2022 11:02:14 GMT ⁡ ⁡※ガイドありです ⁡ 月の光は人間だけでなく 動物、植物、海や大地に影響を与えます ⁡ ⁡ その神秘的な癒しのエネルギーを イメージしてみてください♡ ⁡ ⁡ ⁡ ✔️疲労回復 ✔️ストレス解消 ✔️安眠導入 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:45 #227 【月の瞑想】 https://stand.fm/episodes/62021b7c4ad7af000788825a https://stand.fm/episodes/62021b7c4ad7af000788825a Tue, 08 Feb 2022 09:11:53 GMT ⁡ ※ガイドあり ⁡ 　何かに迷ってるとき 答えがでないとき 　　自分がわからないとき ⁡ ぜひやってみてくださいね♡ ⁡ ⁡ 転職や退職、結婚や離婚 その他些細なことでも 答えは既に『自分の中に♡』 ⁡ ⁡ #月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:31 #226 本当はどうしたい？【自分の本心と繋がる瞑想】 https://stand.fm/episodes/61ffce94c418e60007c9da9e https://stand.fm/episodes/61ffce94c418e60007c9da9e Sun, 06 Feb 2022 13:35:21 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ウクレレセラピストのNaoレレさん🌳 の音に合わせてデュエットさせていただきました✨ ⁡ ステキなお空のサムネも Naoさんの作品です😌 ⁡ ⁡ Naoレレ🌳さんのチャンネル ⁡ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ⁡ ⁡ コラボは今までもお世話になってますが 一緒に歌ったのは初めてかも🥰 ⁡ ⁡ いつもありがとうございます🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ウクレレ演奏 #Naoレレさん #デュエット #糸 #歌コラボ祭り ⁡ ⁡ 楽曲申請済み ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:16 糸　 Naoレレさんとデュエットしました👫 https://stand.fm/episodes/61fbd68ffc022600075eee8a https://stand.fm/episodes/61fbd68ffc022600075eee8a Thu, 03 Feb 2022 13:21:26 GMT #コラボ収録 🌸新企画🌸 【あなたの声が聴きたい!!】 第六回コラボ企画📻 『あなたの声が聴きたい!!』 ゲストはさおりん英会話のさおりん先生👩‍🏫❣️ 英語のこと、バレエのこと マインドフルネスのこと沢山勉強になるお話しを伺いました❣️❣️❣️🌞 そしてリスナー様に盛り上げていただき楽しい回となりました🥰 さおりん先生とぜひ繋がってくださいね🌸 🔽 チャンネル: https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb このコラボライブで わたしと一緒にお喋りしてくださる方を募集してます😆💕 #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:17:44 　コラボ企画📻『#6あなたの声が聴きたい!!』ゲスト:さおりん英会話のさおりん先 https://stand.fm/episodes/61fa2e7f88521c0006b0f1b9 https://stand.fm/episodes/61fa2e7f88521c0006b0f1b9 Wed, 02 Feb 2022 11:10:27 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ✨自律神経を整えるために✨ ⁡ ⁡ ①軽い運動を寝る前の2、3時間前に (軽いヨガなどは寝る直前でもok) ⁡ ②38〜40℃の熱すぎないお風呂に10〜15分浸かる ⁡ ③溜め息をつく😮‍💨 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:39 #225 【自律神経と睡眠とヨガの関係】心とカラダのこと#6 https://stand.fm/episodes/61f93f3802552900077642a2 https://stand.fm/episodes/61f93f3802552900077642a2 Tue, 01 Feb 2022 14:11:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:53:49 新月🌙少しだけ😌一年ありがとう🌸 https://stand.fm/episodes/61f8f90b2e25d700063d44ea https://stand.fm/episodes/61f8f90b2e25d700063d44ea Tue, 01 Feb 2022 09:15:01 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 今日から朝の瞑想LIVEが 2年目に入りました💕 ⁡ みなさんいつもありがとうございます😍 大好きです💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:58 1年続いたよ😆✨朝の瞑想LIVE今日から2年目スタート💕 https://stand.fm/episodes/61f0dcbf0e85c3000624a3e9 https://stand.fm/episodes/61f0dcbf0e85c3000624a3e9 Wed, 26 Jan 2022 11:02:46 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 心地よい睡眠の為に👼 ⁡ サーカディアンリズム わたしたちが持っている「体内時計🕰」 は25時間と言われていて 何も意識をしていないと 1日が24時間なのに対して少しずつ遅れが生じます でも意識すれば大丈夫🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:03 #224 【快眠をするための準備は朝から始まっている】心とカラダ#5 https://stand.fm/episodes/61ee0c5dc5ff0800061a2185 https://stand.fm/episodes/61ee0c5dc5ff0800061a2185 Mon, 24 Jan 2022 12:38:33 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 【ソーハム瞑想】 ⁡ サンスクリット語で「わたしはそれ」 大宇宙や神、この世のすべてと一体化になることを表しています ⁡ 頭をクリアにしたいとき、リフレッシュしたいとき ぜひ実践してみてください♡ ⁡ ⁡ ⁡ #月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:51 #223 【ソーハム瞑想♡※ガイドあり】ヨガや瞑想のこと#5 https://stand.fm/episodes/61e94434c6b16200061ec219 https://stand.fm/episodes/61e94434c6b16200061ec219 Thu, 20 Jan 2022 12:05:29 GMT ⁡ #木曜日☘︎(プライベート)やフリー ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:00 #222 【最近やってる事をなんとなく】プライベート#5 https://stand.fm/episodes/61e7d059567da3000633fa74 https://stand.fm/episodes/61e7d059567da3000633fa74 Wed, 19 Jan 2022 10:31:29 GMT ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:08 #221 【迷ってることはやるべし♡】心とカラダのこと#5 https://stand.fm/episodes/61e68ec63870d90006822131 https://stand.fm/episodes/61e68ec63870d90006822131 Tue, 18 Jan 2022 10:08:09 GMT ⁡ #火曜日☘︎最近の思うこと ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:23 #220 【真冬に給湯器壊れる😇】最近思うこと#3 https://stand.fm/episodes/61e3ecf93a450f00074a92d3 https://stand.fm/episodes/61e3ecf93a450f00074a92d3 Sun, 16 Jan 2022 11:42:11 GMT ⁡ ⁡ ⁡ いつもご視聴いただきありがとうございます♡ ⁡ 朝の瞑想LIVE ですが、3月末までの間 月曜日定休日となります😭😭😭🙏 火〜日曜日開催いたします🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています (月曜日はお休み) 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:28 【お知らせ】朝瞑想LIVE「月曜日は定休日」になります😭 https://stand.fm/episodes/61e0fddb87e65a0007d21c2a https://stand.fm/episodes/61e0fddb87e65a0007d21c2a Fri, 14 Jan 2022 14:00:00 GMT ⁡ ⁡ ※声の誘導はありません ⁡ ⁡ 気持ちが落ち着くお部屋で 1分間 目を瞑ってみてくださいね♡ ⁡ ⁡ 最近ヨガのレッスンでよく使っている フランスの作家さんが 日本をイメージして作った ヒーリングチャイムです ⁡ ⁡ ⁡ 地球🌏の音色 Scale: G C E F G C E G ⁡ ⁡ (ちなみに私のイメージする地球は青ではありません🤣なのでこのマーク⇨🌏　が不思議なのです) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:05 #219 【倍音ヒーリング♡浄化の1分間瞑想】音楽とわたし#6 https://stand.fm/episodes/61dfe57387e65a0007d204f3 https://stand.fm/episodes/61dfe57387e65a0007d204f3 Thu, 13 Jan 2022 08:55:17 GMT ⁡ ⁡いま自家製ジンジャーエール仕込み中😁 5千年の歴史があるインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では消化力は健康を保つのに最も大切なもので肥満を防いだり、 若々しさや美しさにつながると言われていて ⁡ その消化力を高める方法の一つが、 生の生姜を取ること! らしい😳 ⁡ 消化力を高め、体を温める効果があり デトックス（解毒作用）に最強の食べ物✨ ⁡ 1/5〜意識していま約一週間ですが 実感できるくらい下半身のむくみが解消されました ⁡ (あぐら⇨🧘‍♀️をすると違いがよくわかる) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #木曜日☘︎(プライベート)やフリー ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:43 #218 【生姜デトックスしてみた一週目】プライベート#4 https://stand.fm/episodes/61de8ea62742710007ea0892 https://stand.fm/episodes/61de8ea62742710007ea0892 Wed, 12 Jan 2022 11:04:54 GMT ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:33 #217 【夫のハゲを予防する妻】こころとカラダ#4 https://stand.fm/episodes/61dd94232742710007e9f419 https://stand.fm/episodes/61dd94232742710007e9f419 Tue, 11 Jan 2022 14:33:00 GMT ⁡ ⁡ Naoレレさんのヒーリングミュージックに ピアノとマントラの音を重ねさせていただきました♪ ⁡ Naoレレさん🌳チャンネル https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ※楽曲の著作権はNaoレレさんに属します ⁡ ⁡ ⁡ Naoさんが制作された素敵な音楽に 思むくままに指が勝手に動いた即興ですので 音節や楽式はあえてフリーに弾いています。 ⁡ ⁡ ピアノパートは音楽の途中で出てきますが どこでどのように出てくるかはお楽しみに! 少し長めですが、できたら始めから聴いて いただきたいです♡ ⁡ ⁡ そしてどんな事でも構いませんので 感じた事をシェアしていただけたら嬉しいです (コメントでもレター💌でも) ⁡ ⁡ ⁡ マントラは 『Om Namo Bhagavate Vasudevaya』 ⁡ オーム・ナモー バガヴァテー ヴァースデーヴァヤ ⁡ こちらで少し説明しています 👇 ⁡ https://stand.fm/episodes/61dd4d07857130000668113c ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 __________ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:19:01 Nao & Tomoko【瞑想〜幸〜目覚め】オリジナルヒーリングミュージック https://stand.fm/episodes/61dd4d07857130000668113c https://stand.fm/episodes/61dd4d07857130000668113c Tue, 11 Jan 2022 09:31:01 GMT ⁡ ⁡ Naoレレさんのヒーリングミュージックに ピアノとマントラの音を重ねさせていただきました♪ ⁡ このあとアップしますが 少し今回のマントラの説明をしています😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:00 #216 歌とマントラのちがい( Naoレレさんとの作品UPの前に) https://stand.fm/episodes/61db62e99816cb0007dd1c77 https://stand.fm/episodes/61db62e99816cb0007dd1c77 Sun, 09 Jan 2022 22:34:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:09 1/10(祝)成人の日♡朝の瞑想LIVEお休みになります😭🙏 https://stand.fm/episodes/61dadc7d8800320006cebfd5 https://stand.fm/episodes/61dadc7d8800320006cebfd5 Sun, 09 Jan 2022 13:01:12 GMT Naoレレ🌳さんの作品のヒーリングミュージックに 即興ピアノ🎹とマントラを重ねさせていただきました! 取り急ぎLIVEで発表させていただきましたが みなさん聴いて下さりありがとうございました😍 また後ほど、ちゃんと曲をUPいたしますね💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:29:55 【取り急ぎ発表♡】Naoレレさんの曲にコラボさせていただきました♡ https://stand.fm/episodes/61d98d648800320006cea680 https://stand.fm/episodes/61d98d648800320006cea680 Sat, 08 Jan 2022 13:11:46 GMT #コラボLIVE ゲストは低音ボイス😍癒したい焼きのゆーすけさん💕 https://stand.fm/channels/5fccebf5dd3aea937b5081eb 低音ボイスに癒されまくりながらのトーク🤣 ゆーすけさんのこれからの音声配信がますます楽しみになるお話しています!!!!! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:57 コラボ企画📻『#5あなたの声が聴きたい!!』ゲスト:癒したい焼きのゆーすけさん✨ https://stand.fm/episodes/61d6be7097c9370007524ea8 https://stand.fm/episodes/61d6be7097c9370007524ea8 Thu, 06 Jan 2022 10:07:26 GMT ⁡ ⁡ #木曜日☘︎(プライベート)やフリー ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:23 #215 【年明け好調スタートです♡】プライベート#4 https://stand.fm/episodes/61d4467777e1930006539892 https://stand.fm/episodes/61d4467777e1930006539892 Tue, 04 Jan 2022 13:07:39 GMT #コラボLIVE テーマ👼ヒーリングミュージックについて ゲストはウクレレセラピストのNaoレレ🌳さん💕 https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 音楽制作のお話から沖縄のお話までしています 癒されました😍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:06:46 コラボ企画📻『#4あなたの声が聴きたい!!』ゲスト:Naoレレさん🌳 https://stand.fm/episodes/61d407816da8db0007a38f65 https://stand.fm/episodes/61d407816da8db0007a38f65 Tue, 04 Jan 2022 08:46:19 GMT ⁡ ⁡ 1/4(火)21:00〜コラボLIVE あなたたの声が聴きたい! 第4 ⁡ ゲストはウクレレセラピストのNaoレレ🌳さん💕 https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ⁡ そして明日の朝瞑想LIVE おやすみです🙏💦 ちょっとミラクル起きました💧 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:44 【お知らせ】今夜のコラボLIVE♡＆明日の朝瞑想LIVEについて https://stand.fm/episodes/61cecd91f015750006ae3d53 https://stand.fm/episodes/61cecd91f015750006ae3d53 Fri, 31 Dec 2021 09:31:12 GMT ⁡ ⁡ みなさん🤗 大変お世話になりました✨ 2021年はスタエフでの巡り会いが いっぱい溢れた一年でした🤍 ⁡ ⁡ 『めぐりあい』を🎹に思いに込めて弾いて 収録してたら途中泣きそうになりました🤣 それくらい　スタエフが大好きです💕 ⁡ みなさんのことが大好きです。 ⁡ ⁡ 2022年もよろしくお願いします🤗 ⁡ ⁡ ⁡ #金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:45 #214 【めぐりあい🎹】出逢ってくれてありがとう♡ 音楽とわたし#5 https://stand.fm/episodes/61cbfe413bbcae00075b8a88 https://stand.fm/episodes/61cbfe413bbcae00075b8a88 Wed, 29 Dec 2021 06:21:00 GMT ⁡ ⁡ ⁡ Naoレレ🌳さんからバトンをいただきまして 『365日の紙飛行機』をNaoさんの ウクレレ伴奏に合わせて歌わせていただきました✨ ⁡ ⁡ 大好きな曲なので調子に乗って TMK48になっております😆🌀 よかったら感想聴かせてください🙇‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ukuleleセラピスト🌳Naoレレさん ⁡ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ⁡ ⁡ #まるげんさん企画 #歌を通じてバトンリレー #歌を通じてリレー配信 #Naoレレさん #365日の紙飛行機 #うたってみた #TMK48 🤣 ⁡ ⁡ 楽器申請済み ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:53 #213 【Naoレレプロデューサー×TMK48】365日の紙飛行機♡ https://stand.fm/episodes/61c993f7159c1000071f30a5 https://stand.fm/episodes/61c993f7159c1000071f30a5 Mon, 27 Dec 2021 12:57:31 GMT ⁡ ⁡ 明日12/28(火)の瞑想LIVEお休みです😭🙏 ⁡ ⁡ #月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:28 #212【普段着はヨガウエア♡明日の瞑想LIVEお休み🙏】ヨガや瞑想のこと#4 https://stand.fm/episodes/61c86756ca775800063606be https://stand.fm/episodes/61c86756ca775800063606be Sun, 26 Dec 2021 13:00:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:56:41 コラボ企画📻『#3あなたの声が聴きたい!! 』ゲスト: ラビたむさん🌹 https://stand.fm/episodes/61c535a36b4c390007d41bed https://stand.fm/episodes/61c535a36b4c390007d41bed Fri, 24 Dec 2021 10:47:23 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ メリークリスマス🎄🎅🎁💕 ⁡ ⁡ 🐢のペースで練習してるウクレレ ⁡ ⁡ たくさん間違えるし 誤魔化したりで ちゃんと弾けてませんが いまここまで弾けるようになりました🤣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 楽器選びから楽譜選びも アドバイスしてくださったのは ウクレレセラピストのNaoレレさん🌳です🎅💕 ⁡ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ Thanks💕 ⁡ ⁡ ⁡ #金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:34 #211 ✨🎄【ともこんぬウクレレ弾くの巻🔰一人アンサンブル🤪】音楽とわた#4 https://stand.fm/episodes/61c44ea38d4d2700061832ab https://stand.fm/episodes/61c44ea38d4d2700061832ab Thu, 23 Dec 2021 10:49:51 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #木曜日☘︎(プライベート)やフリー ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:31 #210 【Xmas🎄の前日にフラれたことあるよ👾】プライベート#3 https://stand.fm/episodes/61c00b7d2bfc6e0007b18bad https://stand.fm/episodes/61c00b7d2bfc6e0007b18bad Mon, 20 Dec 2021 11:08:58 GMT ⁡ ⁡ 5分に収まらなかった💧 断捨離の瞑想してみてね　 今回はガイドはありませんが やり方をお伝えしています 今年の汚れは今年のうちに♡ ⁡ お部屋の大掃除と同じように 心の隅に溜まったちょっとしたホコリや いま不必要な感情も手放して 心地よい豊かなお正月を過ごしましょうね♪ ⁡ ⁡ ⁡ #月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:00 #209 【心の大そうじ断捨離瞑想🤍】ヨガや瞑想のこと#3 https://stand.fm/episodes/61bc35d38baa4d0006b3baed https://stand.fm/episodes/61bc35d38baa4d0006b3baed Fri, 17 Dec 2021 09:42:41 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 来週12/24(金)🎄は ukulele収録するぞー🤣🤣 ⁡ ⁡ 最近おかしな声で ボイスメッセージ送りつけるの 楽しんでいます😚　 ⁡ #金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減g --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:52 #208 【来週はクリスマスイブ🎄ですね😳】音楽とわたし#3 https://stand.fm/episodes/61b996baa6850d0007bb9ca3 https://stand.fm/episodes/61b996baa6850d0007bb9ca3 Wed, 15 Dec 2021 10:50:24 GMT ⁡ ⁡ ⁡ カラダはあらゆるを記録する 起きてること全てに反応して貯蔵する ⁡ だから優しい言葉をかけたりかけられたり たくさん愛情を注がれると 筋肉はリラックスする ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:53 #207 【愛情を注がれると筋肉はリラックスする】心とカラダのこと#3 https://stand.fm/episodes/61b85f99a3d2740006db2d96 https://stand.fm/episodes/61b85f99a3d2740006db2d96 Tue, 14 Dec 2021 10:10:54 GMT ⁡ #火曜日☘︎最近の思うこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:38 #206 【名前の呼ばれ方】最近思うこと#2 https://stand.fm/episodes/61b709bda3d2740006db0fc0 https://stand.fm/episodes/61b709bda3d2740006db0fc0 Mon, 13 Dec 2021 09:01:49 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 男を呼び覚ます(女も♡)コブラのポーズ ブジャンガアーサナ 写真のポーズです🧘‍♀️(ちなみに私じゃないです) ⁡ ⁡ 生命力やエネルギーが漲る 本能を活性化させていつまでも 若々しくいましょー💕 ⁡ ⁡ #月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちなみに今日ランチした スタ友さんは　 ⁡ ⁡ はな🌸👽さんでした☺️ https://stand.fm/channels/5fa7859cae8f0429977ef780 ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:36 #205 【男を呼び覚ます(女も♡)コブラのポーズ🐍】ヨガと瞑想のこと#2 https://stand.fm/episodes/61b4d86b57675a0006850385 https://stand.fm/episodes/61b4d86b57675a0006850385 Sat, 11 Dec 2021 22:31:50 GMT ⁡ ⁡ 金曜日分の収録です😅 ⁡ 石垣島の鍾乳洞、 神秘的なネイチャーサウンドを10秒ほど 収録しています＾＾ ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ ⁡ #金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:32 #204 【10秒のネイチャーサウンド】音楽とわたし#2 https://stand.fm/episodes/61b2856a5ee1f60007d5654c https://stand.fm/episodes/61b2856a5ee1f60007d5654c Thu, 09 Dec 2021 22:46:06 GMT ⁡ ⁡ 朝LIVEお休み中🙏(12/9〜12/11) ⁡ ⁡ ※12/9分の配信🤣 いま石垣島へ🧘‍♀️きていますー 風が強く雑音がすごいですが エネルギーを送ります✨😍 太陽サンサンの☀️気持ち良い朝 ⁡ ⁡ 瞑想お届けしたかったな、 と思いつつ、今日も頑張ります🧘‍♀️ ⁡ ⁡ みなさんにとって素晴らしい 1日になりますように✨😊✨ ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ ⁡ #木曜日☘︎(プライベート)やフリー ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:40 #203 【いま石垣島リトリート中※雑音🙏】プライベート#2 https://stand.fm/episodes/61b06dd9c77ad50006c1f7f3 https://stand.fm/episodes/61b06dd9c77ad50006c1f7f3 Wed, 08 Dec 2021 22:26:22 GMT ⁡ ⁡ 朝LIVEお休みのお知らせ🙏(12/9〜12/11) 申し訳ありません😭 ⁡ ⁡ 次回は12/12(日)にお会いしましょう ⁡ ⁡ みなさんにとって素晴らしい 1日になりますように✨😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:46 朝LIVEお休みのお知らせ🙏12/11まで🙏 https://stand.fm/episodes/61af2d22c1167f00075b167c https://stand.fm/episodes/61af2d22c1167f00075b167c Wed, 08 Dec 2021 12:25:42 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:08 #202 【自分への思いやりを持つ】心とカラダのこと#2 https://stand.fm/episodes/61af368ec70af00007f5580a https://stand.fm/episodes/61af368ec70af00007f5580a Tue, 07 Dec 2021 11:14:48 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 髪の毛が乾きにくいのが悩み 短く切ればいいのにね☺️ ⁡ ドライヤー時間が長くて腕が疲れてしまって 何かいい方法ないかなー？ ⁡ ⁡ 爆毛ともこんぬ。 ⁡ ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ ⁡ #火曜日☘︎最近の思うこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:42 #201 【髪が乾きにくくて。】最近思うこと#1 https://stand.fm/episodes/61ade601588c1200065004b5 https://stand.fm/episodes/61ade601588c1200065004b5 Mon, 06 Dec 2021 11:36:25 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 瞑想は種まき🌱みたいなもの😊 ⁡ ⁡ 瞑想したからって 何かが劇的に変わるものでも 抱えてる悩みが解決するものでもない ⁡ ⁡ でも0.000？%づつ人生が豊かになるなら 毎日続けていくと 一週間後、一か月後、一年後　十年後は 何か変わるかも😄 ⁡ ⁡ そうやって人生を繋げて豊かにしてく ツールが私にとっては瞑想なのです🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ ⁡ #月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:59 #200 【瞑想は種まき🌱】ヨガや瞑想のこと#1 https://stand.fm/episodes/61ac2742b59cb20007486270 https://stand.fm/episodes/61ac2742b59cb20007486270 Sun, 05 Dec 2021 04:02:52 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ またまた参加しちゃってます🤣 ⁡ ⁡ ウクレレセラピストのNaoレレさんが #まるげんさん企画　で歌われていた スピードの『WHITE LOVE』の ウクレレ伴奏音源をお借りしました🙏 ⁡ ⁡ 懐かしい大好きな曲です❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ukuleleセラピスト🌳Naoレレさん ⁡ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #まるげんさん企画 #歌ってみた #スピード #ホワイトラブ ⁡ ⁡ ⭐︎楽曲申請済⭐︎ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:59 #199 『WHITE LOVE❄️』伴奏Naoレレさん🌳 https://stand.fm/episodes/61a9cf939216400007c5639b https://stand.fm/episodes/61a9cf939216400007c5639b Fri, 03 Dec 2021 09:42:48 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 今日は私とピアノ🎹についてのお話です😊 ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ #金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽とわたし ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:47 #198 【20歳になりまして♡】音楽とわたし#1 https://stand.fm/episodes/61a8868b99acd900068eb3fd https://stand.fm/episodes/61a8868b99acd900068eb3fd Thu, 02 Dec 2021 09:09:11 GMT ⁡ ⁡ ⁡ 今日は来年の手帳を買いました☺︎ ⁡ ⁡ 今月から曜日毎に配信テーマ決めてて カテゴリ分けできるように タグつけました♡ ⁡ #木曜日☘︎(プライベート)やフリー ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽のこと ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:16 #197 【スケジュール管理は手帳派♡】プライベート#1 https://stand.fm/episodes/61a717216d7e000007c2f3b4 https://stand.fm/episodes/61a717216d7e000007c2f3b4 Wed, 01 Dec 2021 11:09:50 GMT ⁡ 12月もよろしくお願い致します🤍 ⁡ ⁡ #水曜日☘︎心とカラダのこと ⁡ 資料読んでるのがバレバレな配信🤣 ⁡ ⁡ ※MCTオイルとは… 中鎖脂肪酸100％の油 ココナッツやパーム、母乳などにも含まれる 良質な脂です♡ ⁡ ⁡ ⁡ 糖質を控え、良質な脂肪(MCTオイル) からエネルギーを摂ると👇 ⁡ ⁡ ✔️集中力・記憶力のアップ ✔️作業能率のアップ ✔️脂肪分解の促進 ✔️腸内環境の改善 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ MCTオイルが摂れるカフェ 『最強のバターコーヒー』 https://www.buttercoffee.shop ⁡ ⁡ もし興味があってお店に行かれたら 私のInstagramを見せると 150円引きになります😆 ⁡ こちらをレジで見せてね 👇 https://www.instagram.com/p/CW7HqT7lc4Y/?utm_medium=copy_link ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ ⁡ 日々の収録は 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽のこと ⁡ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:42 #196 【疲れにくいカラダに？MCTオイル】心とカラダ#1 https://stand.fm/episodes/61a5e4a17b84e600061e75be https://stand.fm/episodes/61a5e4a17b84e600061e75be Tue, 30 Nov 2021 11:48:48 GMT ⁡ ⁡ 11月もありがとうごさいました🤍 ⁡ ⁡ ちょっと収録がおサボりぎみなので 明日12月からゆるくテーマを決めて配信していきますね🐦 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 月曜日☘︎ヨガや瞑想のこと 火曜日☘︎最近の思うこと 水曜日☘︎心とカラダのこと 木曜日☘︎(プライベート)やフリー 金曜日☘︎音楽のこと ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ よろしくお願いします😆 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:48 #195 来月からの配信のこと https://stand.fm/episodes/61a16c09365ec1000730c94e https://stand.fm/episodes/61a16c09365ec1000730c94e Fri, 26 Nov 2021 23:23:32 GMT お越しくださった皆様 申し訳ありません😭😭😭😭 Wi-Fiも大丈夫でマイクも大丈夫なのに 何故か声が届かず…🙏 本当にごめんなさい✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:41 本日11/27(土)の朝瞑想LIVEお休みします😭🙏 https://stand.fm/episodes/619ae9e4fde42f0007d97899 https://stand.fm/episodes/619ae9e4fde42f0007d97899 Mon, 22 Nov 2021 11:20:13 GMT ⁡ ⁡ 明日11/23の瞑想LIVEおやすみです🙏 ⁡ ⁡ プロフィールにいくつかガイドを残してますので もしよかったらそちらから ご一緒に瞑想していただければと思います🤍 ⁡ ⁡ いつもありがとうございます🤗 ⁡ ⁡ #いい夫婦の日 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:04 #194 いい夫婦の日👫と明日11/23の瞑想LIVEについて https://stand.fm/episodes/61982038ecafa9000602f97e https://stand.fm/episodes/61982038ecafa9000602f97e Fri, 19 Nov 2021 22:42:20 GMT 少し遅れます🙏 ごめんなさい😭 もしご都合よろしければ 遊びにいらしてください😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:23 【お知らせ】今朝の瞑想LIVEは8:10〜openになります🙏 https://stand.fm/episodes/61960a9588371c00062e0031 https://stand.fm/episodes/61960a9588371c00062e0031 Thu, 18 Nov 2021 08:31:35 GMT ⁡ ⁡ アピールは遠慮なく♡ ⁡なりたい自分を見せよう ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:33 #193 スタエフのおかげで仕事が1つ増えたよ♡ https://stand.fm/episodes/61936f8fc920f20006826ef2 https://stand.fm/episodes/61936f8fc920f20006826ef2 Tue, 16 Nov 2021 09:24:50 GMT ⁡ ⁡ 女性必見♡ ヨガのポーズでエストロゲンを増やし 全身ポカポカ　いつまでもいい女でいたい♡ ⁡ ⁡ 48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法 https://amzn.to/3os8v8i ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ #ASMR #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:44 #192 女性におすすめ♡48手ヨガ https://stand.fm/episodes/61922d53c3a4e40006a9ffe7 https://stand.fm/episodes/61922d53c3a4e40006a9ffe7 Mon, 15 Nov 2021 10:03:09 GMT ⁡ ⁡ ⁡ #パーソナルスペース ⁡ わたしにとってスタエフが心地よいのは 距離感がちょうど良いからなんだ😊 いま喋ってて気付きました✨ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ #ASMR #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:31 #191 パーソナルスペース https://stand.fm/episodes/6189eb58492b2f0007585504 https://stand.fm/episodes/6189eb58492b2f0007585504 Tue, 09 Nov 2021 14:13:39 GMT ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしとっても楽しんで配信させていただいてます🤣 ⁡ ⁡ ご意見やご要望 どんなささいな事でもいただけたら嬉しいです✨ ⁡ ⁡ いつもお付き合いいただき感謝です🤍 ナマステ🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ #ASMR #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:23 #190 ロリのボイスの子守唄👧🧸(🤣イヤフォン必) https://stand.fm/episodes/6187d1ed2c4a5500082c0554 https://stand.fm/episodes/6187d1ed2c4a5500082c0554 Sun, 07 Nov 2021 13:19:40 GMT ⁡ 「ばらの花」　　　　文月悠光 ⁡ ⁡ あなたを守る たったひとりの「わたし」を見抜いて。 わたしにとって 「わたし」はひとりきりだから。 あなたはあなたを 裁くことができますか。 自らのとげを 愛することができますか。 とげを愛してもらえなければ 花は花を生きられない。 ⁡ 刺して知らせる誰かの指が欲しかった。 かまわず摘み取って、終わらせてほしい。 けれどこの花の奥に育てた わたしの弱さは終わらせないで。 何を祝うための花でもなく 咲きほこってしまったばらの強さを わたしは自らの手の中に 生けてみせよう。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ༶✧⠜⢄✰✫⡱⢀✸✹⡱☾❁✾⡱⡱⠜༶✿ஐ⢀⠜⠜༶✫✫⁎⢄⢀ ⁡ ヨガ講師のともこです🤗 ⁡ ご視聴ありがとうございます 毎朝8:00〜5分間のLIVEしています 初見さん、瞑想はじめての方もぜひ✰☽ ⁡ プロフィールにもいくつか収録ガイダンスを 置いてありますのでそちらもよかったらどうぞ🧘‍♀️ ⁡ レター💌やDMなどお気軽にください🤍 Twitter、Instagramフォロー大歓迎です⠜☽ ⁡ ⁡ #朗読 #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:07 #189 ばらの花　文月悠光 https://stand.fm/episodes/61839bc6cbd36d000631533d https://stand.fm/episodes/61839bc6cbd36d000631533d Thu, 04 Nov 2021 08:59:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:58 #188 歌の配信をしたら🤣 https://stand.fm/episodes/6180fd3cbbeb520006400150 https://stand.fm/episodes/6180fd3cbbeb520006400150 Tue, 02 Nov 2021 08:56:34 GMT また参加しちゃってます🤣 ウクレレセラピストの Naoレレさんの企画 『ジブリ祭 君をのせて』に参加させていただいています✨ ukulele伴奏はもちろんNaoレレさん https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 #ジブリ祭 #Naoレレさん企画 #君をのせて #歌ってみた #井上あずみ さん🙏🤣 ⭐︎楽曲申請済⭐︎ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:34 #187 『Naoレレさん企画』ジブリ祭♡君をのせて♡伴奏Naoレレさん https://stand.fm/episodes/617f82ee72b03c0006a4ca0c https://stand.fm/episodes/617f82ee72b03c0006a4ca0c Mon, 01 Nov 2021 08:40:20 GMT 11月もよろしくお願いします✨ いつも一緒に瞑想してくださり ありがとうございます。 朝の瞑想と夜の瞑想について すごく簡単にお話しておりますので 疑問やご質問などありましたら お気軽にコンタクトください☺️ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:43 #186 夜にする瞑想の効果について https://stand.fm/episodes/617e53bd6b10ff0006a01890 https://stand.fm/episodes/617e53bd6b10ff0006a01890 Sun, 31 Oct 2021 08:46:47 GMT 10月もありがとうございました🤗 来月もよろしくお願いします✨ ⁡ ⁡ いつも一緒に瞑想してくださり ありがとうございます。 ⁡ 瞑想の効果は無限にあり いつ行っても素晴らしいものです ⁡ その中で朝の瞑想と夜の瞑想は 目的と得られる効果が少し異なります すごくざっくりお話しておりますので 疑問やご質問などありましたら お気軽にコンタクトください☺️ ⁡ ⁡ ⁡ #レター募集中 #コラボ募集中 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:13 #185 朝にする瞑想の効果について https://stand.fm/episodes/617967920052ab0007777aa3 https://stand.fm/episodes/617967920052ab0007777aa3 Wed, 27 Oct 2021 20:30:19 GMT いつも朝の瞑想をご一緒してくださり ありがとうございます🤗 今日は早朝から仕事のため LIVEお休みさせていただきます✨ みなさまにとって よい一日となりますように😌 また明日お会いしましょう🤍 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:04 今朝の瞑想LIVEはお休みです😭🙏 https://stand.fm/episodes/617761e326ae8c0006b54c77 https://stand.fm/episodes/617761e326ae8c0006b54c77 Tue, 26 Oct 2021 02:04:11 GMT #コラボ収録 #宇宙と繋がる 🌸新企画🌸 【あなたの声が聴きたい!!】 コラボ第2回目のゲストは 宇宙と繋がるセラピスト ハピ子🌙さんこと『神白 幸奈』さんです! 宇宙のお話や、幸せに生きていくためのお話を たくさんさせていただきました♡ 全てがひとつ、今を楽しく生きていこうと 幸奈さんとの対談で改めて思いました! 幸奈さんとぜひ繋がってくださいね🌸 🔽 チャンネル: https://stand.fm/channels/5ef59fb736e4dd5a2d0c2819 このコラボライブで わたしと一緒にお喋りしてくださる方を募集してます😆💕 #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:01:10 コラボ企画📻『#2あなたの声が聴きたい!! 』ゲスト: 神白 幸奈さん https://stand.fm/episodes/617691240052ab0007774966 https://stand.fm/episodes/617691240052ab0007774966 Mon, 25 Oct 2021 11:12:39 GMT ウクレレマントラ練習中♡ まだ下手っぴなので見守ってください＾＾ ⁡ ⁡ 最強のガーヤトリーマントラを、 ともこのオリジナル音列で♪ ⁡ ⁡ ⁡ 「ガーヤトリーマントラ」 ⁡ 毎日唱えることで心と体の 波動を整え 毎日平安な状態で幸せに満ち溢れた人生を 歩むことができる チャクラを浄化し、知性を育み、あらゆる危険から身を守り、さらに夢を叶える効果があると言われています。 　 ⁡ ⁡ Om Bhur Bhuva Svaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Pracodayat ⁡ ⁡ オーム ブール　ブワッ　スヴァハ タッ　サヴィトゥール　ヴァレンニャームー バルゴー　デヴァシャー　ディマーヒー ディヨー　ヨ　ナー　プラチョーダーヤー ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #マントラ ⁡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:10 #184 ガーヤトリーマントラをウクレレで♡ (超超🔰練習中) https://stand.fm/episodes/617288c10052ab000777098e https://stand.fm/episodes/617288c10052ab000777098e Fri, 22 Oct 2021 10:05:44 GMT #コラボ募集中 #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:18 #183 心の作用・ギャップ萌え♡ https://stand.fm/episodes/616a3c75abba8a0007bdafd1 https://stand.fm/episodes/616a3c75abba8a0007bdafd1 Sat, 16 Oct 2021 09:02:42 GMT #コラボ収録 🌸新企画🌸 【あなたの声が聴きたい!!】 コラボ第1回目のゲストは 『おまつさん』👨‍⚖️ お笑いが大好きで、ダイアンの大ファンの紳士関西人✨ 現在は聴専ではあるものの スタエフではかなりのムードメーカー そんなおまつさんの声が聴ける貴重な収録です😆 おまつさんとぜひ繋がってくださいね🌸 🔽 チャンネル: https://stand.fm/channels/61667bf8afa93b18fc56b8cb Twitter: @Y_matsu28 このコラボライブで わたしと一緒にお喋りしてくださる方を募集してます😆💕 #あなたの声が聴きたい #コラボ募集中 #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:36:09 コラボ企画📻『#1 あなたの声が聴きたい!! 』ゲスト:おまつさん https://stand.fm/episodes/6169151e31002e000618cc68 https://stand.fm/episodes/6169151e31002e000618cc68 Fri, 15 Oct 2021 08:50:15 GMT 習慣化されたら怖いもんない？ でもそれまで苦しい自分との闘い😎 #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:08 #180 習慣化するまでが大変 https://stand.fm/episodes/6167ece831002e000618b8da https://stand.fm/episodes/6167ece831002e000618b8da Thu, 14 Oct 2021 08:57:53 GMT #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:31 #179 あやしい？不動産屋さん🤡 https://stand.fm/episodes/61669404abba8a0007bd7207 https://stand.fm/episodes/61669404abba8a0007bd7207 Wed, 13 Oct 2021 10:28:39 GMT #わたしが好きなもの #レター募集中 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:26 #178 なぜ自然と芸術が好きか https://stand.fm/episodes/616407db7c04e00007623ea8 https://stand.fm/episodes/616407db7c04e00007623ea8 Mon, 11 Oct 2021 10:23:18 GMT ウクレレセラピストの Naoレレさんの企画 『となりのトトロ祭』に参加させていただいています✨ ukulele伴奏はもちろんNaoレレさん https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 13年ぶりにアニソン歌いました🤪 あー恥ずかしっ🐈 #となりのトトロ祭 #Naoレレさん企画 #となりなトトロ歌ってみた ⭐︎楽曲申請済⭐︎ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:57 #177 『Naoレレさん企画』となりのトトロ祭♡伴奏Naoレレさん https://stand.fm/episodes/615fc1fb7c04e0000761f92e https://stand.fm/episodes/615fc1fb7c04e0000761f92e Sat, 09 Oct 2021 21:02:25 GMT 本日は世界メンタルヘルスデー🤍 朝LIVEはお休みですが よかったらこちらでご一緒できたら嬉しいです😌✨ 皆さんにたくさんの愛が降り注ぎますように🧘‍♂️ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:20 #176 『愛をうけとる瞑想』metta meditation https://stand.fm/episodes/615fb6342028fc0006dbe67a https://stand.fm/episodes/615fb6342028fc0006dbe67a Sat, 09 Oct 2021 09:43:47 GMT 明日の朝の瞑想LIVEお休みします🙏 月曜日の朝またお会いしましょう いつもありがとうございます✨ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:37 明日の朝の瞑想LIVEはお休みです😭🙏 https://stand.fm/episodes/616004e32028fc0006dbebd3 https://stand.fm/episodes/616004e32028fc0006dbebd3 Fri, 08 Oct 2021 08:58:27 GMT お部屋の状態って 心の状態が反映している (私の場合♡) その逆もあり 心の状態がお部屋に現れている ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:15 #175 お部屋は心をうつしだす https://stand.fm/episodes/615c2af62fc70d00067ba7c6 https://stand.fm/episodes/615c2af62fc70d00067ba7c6 Tue, 05 Oct 2021 10:51:35 GMT わたしと出会ってくれて ありがとう╰(*´︶`*)╯♡ #めぐりあい ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:16 #174 人は必要な時に必要な人と出会う https://stand.fm/episodes/615875e261dbeb0006733d4e https://stand.fm/episodes/615875e261dbeb0006733d4e Sat, 02 Oct 2021 15:14:35 GMT 　　　 慈悲の瞑想とは 自分と他者との境界線をなくし あらゆるものを慈悲の心で全てを 包みこみことです。 それによって心の平穏や 心が満たされていくことを 得ることができます。 #慈悲の瞑想 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:05 #173 寝る前に慈悲の瞑想をご一緒に♡ https://stand.fm/episodes/6156de5a61dbeb00067320a0 https://stand.fm/episodes/6156de5a61dbeb00067320a0 Fri, 01 Oct 2021 10:15:15 GMT 　　　 #雨音 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:36 #172 雨音はわたしの財産 https://stand.fm/episodes/615574f961dbeb00067306d8 https://stand.fm/episodes/615574f961dbeb00067306d8 Thu, 30 Sep 2021 08:56:20 GMT 神話ってぶっ飛んでるけど ほっこりする。 大好きなジヴァとパールヴァディのお話です。 長くなってしまったので 倍速で聴いてね♡ 関連収録🔽 #155 像の顔をした神様のお話 https://stand.fm/episodes/6130960ecbf2db00069a953e 　　　 #ジヴァ神 #パールヴァディ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:32 #171 愛の瞑想のおはなし https://stand.fm/episodes/615418acecd7220006adbb87 https://stand.fm/episodes/615418acecd7220006adbb87 Wed, 29 Sep 2021 09:54:38 GMT #心を開くとき ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:01 #170 相手に心を開く時、相手が心を開く時 https://stand.fm/episodes/6151a311ecd7220006ad9030 https://stand.fm/episodes/6151a311ecd7220006ad9030 Mon, 27 Sep 2021 11:24:21 GMT ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:36 #169 何年かぶりにシャボン玉を買ったよ https://stand.fm/episodes/614c8721ecd7220006ad3a85 https://stand.fm/episodes/614c8721ecd7220006ad3a85 Thu, 23 Sep 2021 14:12:09 GMT #引き寄せ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:08 #167 波動を高くしていたいの https://stand.fm/episodes/614995e33080540006ac4531 https://stand.fm/episodes/614995e33080540006ac4531 Tue, 21 Sep 2021 09:35:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:06 #166 月と愛とパンケーキの夜 https://stand.fm/episodes/614715ab9fc96000065de256 https://stand.fm/episodes/614715ab9fc96000065de256 Sun, 19 Sep 2021 22:45:50 GMT みなさん おはようございます😭 今朝は静かな環境で 瞑想をお届けできそうにない為 お休みさせていただきます🙏 皆さんとお喋りできなくて さみしいです😭😭😭✨ 明日またお会いできるのを 楽しみにしています😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:20 今朝の瞑想LIVEお休みです😭🙏 https://stand.fm/episodes/61445491d63c8f000699424a https://stand.fm/episodes/61445491d63c8f000699424a Fri, 17 Sep 2021 08:57:06 GMT 今日は全国的に爆弾低気圧 みなさん体調大丈夫ですか？ わたし爆弾頭痛で 瞑想おやすみしてムフフ妄想して ゆっくり過ごしてました♡ #爆弾低気圧 #妄想女子 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:45 #165 爆弾低気圧😇瞑想より妄想🤍 https://stand.fm/episodes/614346c29fc96000065da55e https://stand.fm/episodes/614346c29fc96000065da55e Thu, 16 Sep 2021 13:40:55 GMT アイコン変更しました🌸 ステキなイラスト描いていただきまして 一気に大人っぽくなりました🤣 イラストレーター　@aya__design thanks💕 (この写真は違います、私の大根🦶です) #アイコンイラスト ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:00 #164 アイコン変えました♡ https://stand.fm/episodes/6141d6b00777be0007361c48 https://stand.fm/episodes/6141d6b00777be0007361c48 Wed, 15 Sep 2021 11:19:15 GMT 【1分間だけゆっくり☺️】 一つが終わり 次に向かうときに なんとなく うまく切り替えられない時もある そんな時　1分だけ 自分に時間を分けてあげよう。 ウクレレセラピストのNaoレレさんの オリジナルリラックスミュージックから 「Ukulele Healing Mind」を使用させていただきました。 Naoレレさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ______________________________________ #ヒーリングミュージック #Naoレレ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:59 #163 心のオン・オフを切り替える『1分間瞑想』 https://stand.fm/episodes/613f0391a512ca0007db5eb9 https://stand.fm/episodes/613f0391a512ca0007db5eb9 Mon, 13 Sep 2021 09:08:37 GMT カラダが1ミリ1ミリ緩んでいく感覚を感じとれたら それはとても素晴らしいキヅキ♡ #筋膜リリース ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:09 #162 90秒だけ感じてみて♡ https://stand.fm/episodes/613deaf84a8aba00068ffa02 https://stand.fm/episodes/613deaf84a8aba00068ffa02 Sun, 12 Sep 2021 12:05:20 GMT カラーメディテーション 色彩瞑想について ざっくりお話しています。 もっともっと深いのですが うまく言葉にできませんでした＾＾ 写真は今日の私の色を アルコールインクで表してみました✨ #カラーメディテーション #色彩瞑想 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:45 #161 カラーメディテーション♡色彩瞑想 https://stand.fm/episodes/613c7e95a512ca0007db35ae https://stand.fm/episodes/613c7e95a512ca0007db35ae Sat, 11 Sep 2021 13:42:26 GMT ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:01 #160 癒しと月と https://stand.fm/episodes/613a14575f32bc000614a08b https://stand.fm/episodes/613a14575f32bc000614a08b Thu, 09 Sep 2021 14:19:17 GMT お尻の凝りをほぐすポーズ ・針の穴のポーズ　(スチランドラーサナ) ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:52 #159 寝る前にお尻の凝りをほぐす https://stand.fm/episodes/613868b1a512ca0007daeedc https://stand.fm/episodes/613868b1a512ca0007daeedc Wed, 08 Sep 2021 08:22:12 GMT #ウクレレはじめました 1日目♡ まだ右も左もわかりません＾＾ 暖かく見守ってください ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:00:17 #158 みなさんの影響で○○○○はじめました♡ https://stand.fm/episodes/6135d2bc4a8aba00068f6fd7 https://stand.fm/episodes/6135d2bc4a8aba00068f6fd7 Mon, 06 Sep 2021 09:09:07 GMT ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:41 #157 心ここにあらずが招く事故 https://stand.fm/episodes/6131f89e4a8aba00068f3044 https://stand.fm/episodes/6131f89e4a8aba00068f3044 Fri, 03 Sep 2021 14:43:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:26 #156 雨音と心の中のこころ https://stand.fm/episodes/6130960ecbf2db00069a953e https://stand.fm/episodes/6130960ecbf2db00069a953e Thu, 02 Sep 2021 09:45:26 GMT お写真は 韓国ソウル市内のインド雑貨屋さん の前にいたガネーシャ様です😊 #ガネーシャ ________________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:23 #155 象の顔をした神様のお話🐘 https://stand.fm/episodes/612ddb54cbf2db00069a63d9 https://stand.fm/episodes/612ddb54cbf2db00069a63d9 Tue, 31 Aug 2021 10:00:44 GMT ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:11 #154 ヨガで怪我をしてしまう原因 https://stand.fm/episodes/612cb359cbf2db00069a50a5 https://stand.fm/episodes/612cb359cbf2db00069a50a5 Mon, 30 Aug 2021 10:45:48 GMT だから あなたの声は何色ですか？なの😊 #スタエフBGM #共感覚 #シナスタジア ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #はじめましてた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:56 #153 共感覚とスタエフ収録のBGMについて https://stand.fm/episodes/612b5225cbf2db00069a38e5 https://stand.fm/episodes/612b5225cbf2db00069a38e5 Sun, 29 Aug 2021 09:58:23 GMT 瞑想中の座り方がしっくりこない場合 高さがあるクッションがあると便利です😊 下記で検索すると色々出てきますよ 「瞑想　クッション」「ヨガ　座布団」 「ヨガ　ザフ」　 ご質問があれば レター💌でお知らせください😊 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:01 #152 瞑想用のクッション https://stand.fm/episodes/61284395cbf2db00069a065c https://stand.fm/episodes/61284395cbf2db00069a065c Fri, 27 Aug 2021 08:23:02 GMT ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:33 #151 13年ぶりにあのSNSを開いてみたよ♡ https://stand.fm/episodes/6125ca6c29082900061fd117 https://stand.fm/episodes/6125ca6c29082900061fd117 Wed, 25 Aug 2021 10:21:40 GMT 私に瞑想を教えてくれた先生は 瞑想とは自分を理解し大切にしていくこと 今はわからなくても 続けていれば必ずわかるから、と。 今でも 私の感覚は日々変化しています。 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:17 #150 メディテーションとマインドフルネスの違い https://stand.fm/episodes/6124b5cf29082900061fbeb3 https://stand.fm/episodes/6124b5cf29082900061fbeb3 Tue, 24 Aug 2021 09:16:58 GMT いつも朝の瞑想を 一緒にしてくださるみなさんへ♡ (初見さんも大歓迎だよぉ) 9月から 朝の瞑想LIVEの時間を 変更します 現在　▶︎8:00 open 8:10〜瞑想 9月〜 ▶︎7:50 open 8:00〜瞑想 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:13 #149 9月からの朝瞑想LIVEについて https://stand.fm/episodes/61223233dd0924000661fe8a https://stand.fm/episodes/61223233dd0924000661fe8a Sun, 22 Aug 2021 11:17:25 GMT 満月の夜のヨガニドラ 『Dreaming』 お布団に入ってゆったりと過ごしてください 誘導を聴きながらのんびりと身体を感じていきましょう♪ ※身体を感じなくてもただ音楽を聴いているだけでも大丈夫です ※覚醒はありませんのでそのままお休みください ウクレレセラピストのNaoレレさんの オリジナルリラックスミュージックから 「Dreaming」を使用させていただきました。 Naoレレさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:11:02 #148 満月のヨガニドラ『Dreaming』 https://stand.fm/episodes/6120c4d7f4ef5e000720acc2 https://stand.fm/episodes/6120c4d7f4ef5e000720acc2 Sat, 21 Aug 2021 09:47:55 GMT 一度きりの自分の人生 どんな時も自分のために♡ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:33 #147 嫁ブロックと夫ブロックと瞑想 https://stand.fm/episodes/611c9b8bdd0924000661a0d3 https://stand.fm/episodes/611c9b8bdd0924000661a0d3 Wed, 18 Aug 2021 08:52:46 GMT 『透明感を持つ』 わたしの永遠のテーマ 何かにとらわれることなく わたしを信じること。 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:19 #146 透明感をもつ https://stand.fm/episodes/611b8f54dd09240006618f30 https://stand.fm/episodes/611b8f54dd09240006618f30 Tue, 17 Aug 2021 10:38:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:56 #145 バナナケーキ🍌が瞑想 https://stand.fm/episodes/611a28fdf4ef5e0007203ad8 https://stand.fm/episodes/611a28fdf4ef5e0007203ad8 Mon, 16 Aug 2021 09:01:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:17 #144 これから結婚を考える可愛いレディたちへ♡ https://stand.fm/episodes/61164e3bcbc5b60006afbe89 https://stand.fm/episodes/61164e3bcbc5b60006afbe89 Fri, 13 Aug 2021 12:30:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:47 #143 優しい時間 https://stand.fm/episodes/6114c4aecbc5b60006afa567 https://stand.fm/episodes/6114c4aecbc5b60006afa567 Thu, 12 Aug 2021 09:17:37 GMT #ヨガイントラあるある ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:30 #142 なぜヨガの先生はお腹や背中が開いてるウエアを着るの？ https://stand.fm/episodes/611381fe32f6ae0007e525a4 https://stand.fm/episodes/611381fe32f6ae0007e525a4 Wed, 11 Aug 2021 10:25:20 GMT 『扇島』 夏休みの近場で 意外と人がいない場所♡ 夕暮れはデートにおすすめん♡ #扇島 #デートスポット #夏休みお出かけ ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:54 #141 夏休みおすすめ♪わたしの好きな場所『扇島』 https://stand.fm/episodes/611072618fc7020007662f5b https://stand.fm/episodes/611072618fc7020007662f5b Mon, 09 Aug 2021 00:17:19 GMT 【8/9(月)21:00〜コラボLIVE】(仲間募集) ヨガ講師たちの第8回目のライブ♪ ヨガをする方もそうでない方も 遊びにいらしてくださいね！ LIVE会場は(Kyoko先生枠)🤗 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 🌸第3回『ヨガアイテム座談会』 https://stand.fm/episodes/603ce6bbea0275f6e867ba15 🌸第4回『どんなヨガがあるの？』 https://stand.fm/episodes/604c6c1d16cc3263d51edba1 🌸第5回『養成講座何がいいの？』 https://stand.fm/episodes/607d7febe32640b216ee177b 🌸第6回『フリートーク』 https://stand.fm/episodes/60a26933ae69340531f00033 🌸第7回『フリートーク』 https://stand.fm/episodes/60e3037ce8ddc000078cefaf #スタエフヨガ部 #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:52 #140 【コラボLIVEのお知らせ♡】第8回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/610f5a979a2fe90006f3a8a4 https://stand.fm/episodes/610f5a979a2fe90006f3a8a4 Sun, 08 Aug 2021 09:46:56 GMT ユーフォリア(多幸感) 神経伝達質 ・Bエンドルフィン…苦痛を和らげる、自己防衛機能 ・ドーパミン…達成感による気分の高揚 ・オキシトシン…安心感、幸せな感覚 ・セロトニン…ストレスを軽減しポジティブになる事 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:41 #139 「周りの環境に左右されない幸せ」瞑想とeuphoria(多幸感) https://stand.fm/episodes/6107f1a8eb33b2000746df7c https://stand.fm/episodes/6107f1a8eb33b2000746df7c Mon, 02 Aug 2021 13:28:12 GMT 1日の終わりに 静寂に戻り自分と向き合う『1分間瞑想』 ウクレレセラピストのNaoレレさんの ヒーリングミュージックから 「GALAXY」を使用させていただきました。 楽曲はiTunesなどで購入できます Naoレレさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:26 #138 『寝る前の1分間瞑想』sound by Naoレレ https://stand.fm/episodes/610686f09a2fe90006f31ad4 https://stand.fm/episodes/610686f09a2fe90006f31ad4 Sun, 01 Aug 2021 11:50:31 GMT HAND カラダのパーツの中で「手」という場所は 自分と他者との境界線を感じとれる場所。 そして　ぬくもりを伝えたり受け取ったり 大切な人と繋がっている場所。 ______________________________________ #ホリスティックケア #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:43 #137 HAND-ぬくもりを伝え、受け取る https://stand.fm/episodes/61048c0e1676540006600155 https://stand.fm/episodes/61048c0e1676540006600155 Fri, 30 Jul 2021 23:32:52 GMT ゲスト✨ウクレレセラピストのnaoさん❤️ https://stand.fm/channels/5f5730a46a9e5b17f7358b65 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:31:56 【コラボ瞑想LIVE】ゲスト:Naoレレ🌳さん『朝の5分間瞑想』 https://stand.fm/episodes/6103aaeb16765400065ff3fa https://stand.fm/episodes/6103aaeb16765400065ff3fa Fri, 30 Jul 2021 08:21:29 GMT 明日の朝LIVEは 素敵なゲストをお迎えして 瞑想を行います♡ 今年の2月から毎朝瞑想部屋をはじめて 早半年😳 皆さんと出逢えたことに本当に感謝しています これからもどうぞよろしくお願いします ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:40 #136 【お知らせ】明日(7/31)の瞑想LIVEはゲストをお迎えします♡ https://stand.fm/episodes/6102a63b16765400065fe4be https://stand.fm/episodes/6102a63b16765400065fe4be Thu, 29 Jul 2021 13:07:41 GMT ※お話のみで今回ガイドはありません🙏 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:55 #135 1日をリセット! 寝る前の瞑想について https://stand.fm/episodes/61014a5c2c4b2c00066de65a https://stand.fm/episodes/61014a5c2c4b2c00066de65a Wed, 28 Jul 2021 12:33:09 GMT 『外関』 肩こり・寝違いに効くツボ 経脈… 腕〜肩、首、側頭部 音質わるいです😭 ↓ やっぱりマイクがお逝きになってしまったので 直接iPhoneに向かって喋っています🙏 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:40 #134 肩こり＆寝違いに効くツボ『外関』 https://stand.fm/episodes/60fffb7750854f00069566f4 https://stand.fm/episodes/60fffb7750854f00069566f4 Tue, 27 Jul 2021 12:38:14 GMT ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:03 #133 けっきょくヨガって何で気持ちいいの？ https://stand.fm/episodes/60f6a3392c4b2c00066d3e51 https://stand.fm/episodes/60f6a3392c4b2c00066d3e51 Tue, 20 Jul 2021 11:30:02 GMT byローランド ________________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:44 #132 「NOすら言えない女のYESに価値はない」 https://stand.fm/episodes/60f42b132c4b2c00066d15d8 https://stand.fm/episodes/60f42b132c4b2c00066d15d8 Sun, 18 Jul 2021 23:00:53 GMT 今日はライブでの瞑想お休みになります🙏 ガイドを残しましたので よかったらご一緒にどうぞ🌿 また明日、みなさんと お会いできるの楽しみにしています❤️ ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:20 #131 今日7/19(月)の朝の瞑想お休みです🙏ガイド収録ありです🤍 https://stand.fm/episodes/60f173748eca9b00069b24bd https://stand.fm/episodes/60f173748eca9b00069b24bd Fri, 16 Jul 2021 12:00:44 GMT ヨガや瞑想の恩恵って 抽象的な表現が多いけれど　 要するに 「ありのままの自分で大丈夫」って事。 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:39 #130 ありのままの自分で大丈夫って事。 https://stand.fm/episodes/60ec3be64a799e0007567a71 https://stand.fm/episodes/60ec3be64a799e0007567a71 Mon, 12 Jul 2021 14:08:15 GMT おやすみ前に収録🤍 みなさん今日はどんな一日でしたか？ 「経年美」とは家や木材などの自然素材が 年月が経ち時間とともに美しさを増していって 変化してより魅力的になること。 わたし自身も自然素材。 だからそうなれたらいいなぁ。ってお話 #経年美 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:42 #129 より魅力的になること「経年美」 https://stand.fm/episodes/60e99f814a799e0007564fa9 https://stand.fm/episodes/60e99f814a799e0007564fa9 Sat, 10 Jul 2021 13:29:41 GMT おやすみ前に収録🤍 みなさん今日はどんな一日でしたか？ かに座の新月 「生活を正す」　←私の解釈(笑) 朝、可愛い🌻が咲いていました🤳 久しぶりに☀️に会えて 暑かったけどやはり夏サイコー #植物の呼吸 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:01 #128 かに座新月🌙と植物の呼吸 https://stand.fm/episodes/60e6ba80f8992e00066193cd https://stand.fm/episodes/60e6ba80f8992e00066193cd Thu, 08 Jul 2021 11:47:23 GMT わたしの前世は　草🌱である だから🌱に肌が触れている時は 最高のリラックス 夏にぴったりな畳のヨガマット ヨガやピラティス、お昼寝にも🙆‍♀️ いぐさの香りで癒されながら いぐさのヨガマットで五感を研ぎ澄ます🤍 『畳ヨガ』　(株)イケヒココーポレーション https://www.tatamiyoga.jp クーポンコード▶︎ 『ins300』 ご購入時にこちらのクーポンコードご利用で 5%offになります、使ってね🤍 ご質問はDMください🤍 #ヨガライフ #ヨガマット #畳ヨガ　#イケヒコ ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:04 #127 いぐさの香りでリラックス『畳ヨガ』 https://stand.fm/episodes/60e2b6fcf8992e0006614bf3 https://stand.fm/episodes/60e2b6fcf8992e0006614bf3 Mon, 05 Jul 2021 08:10:58 GMT 【7/5(月)21:00〜コラボLIVE♡】(仲間募集中♡) ヨガ講師たちの第7回目のライブ♪ 今回は雑談ライブなので みんなでお話ししましょう！ ヨガをする方もそうでない方も 遊びにいらしてくださいね！ LIVE会場は(Kyoko先生枠)🤗 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 #コラボライブ　#スタエフヨガ部 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 🌸第3回『ヨガアイテム座談会』 https://stand.fm/episodes/603ce6bbea0275f6e867ba15 🌸第4回『どんなヨガがあるの？』 https://stand.fm/episodes/604c6c1d16cc3263d51edba1 🌸第5回『養成講座何がいいの？』 https://stand.fm/episodes/607d7febe32640b216ee177b 🌸第6回『フリートーク』 https://stand.fm/episodes/60a26933ae69340531f00033 #スタエフヨガ部 #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:03 #126 【コラボLIVEのお知らせ♡】第7回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/60e02f9db22b11000682e749 https://stand.fm/episodes/60e02f9db22b11000682e749 Sat, 03 Jul 2021 09:50:55 GMT #朝のルーティン 話しの中の朝ごはんで食べてる プロテインはこちら💁‍♀️ http://choice-suppli.com/ 毎朝(月-土)遊びにいかせていただいている どらちゃんのLIVEお部屋はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5ffe2346fc3475e2c85ff4c3 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:01 #125 最近のわたしの朝のルーティン https://stand.fm/episodes/60dc271eb22b11000682a031 https://stand.fm/episodes/60dc271eb22b11000682a031 Wed, 30 Jun 2021 10:29:24 GMT 6月もありがとうございました♡ 7月もよろしくです♡ いつも皆さんに癒されています♡ ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:04 #124 皆さん6月もありがとうございました♡ https://stand.fm/episodes/60da952a0f804f00064ab86a https://stand.fm/episodes/60da952a0f804f00064ab86a Tue, 29 Jun 2021 09:26:39 GMT トラタック瞑想→途中で「トラック」と言い間違えていました💦すみません。 ①キャンドルを目の高さに置く ②軽く背筋を伸ばし炎を凝視する ③呼吸はゆったと自然に ④目が痛くなったら無理をせず瞬きを ⑤5分〜慣れてきたら10〜15分凝視 ⑥最後は目を閉じてキャンドルの残像を感じる #キャンドル #1/fゆらぎ #トラタカ瞑想 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:23 #123 トラタック瞑想でスッキリ浄化 https://stand.fm/episodes/60d2edcdf748e3000655291e https://stand.fm/episodes/60d2edcdf748e3000655291e Wed, 23 Jun 2021 11:18:34 GMT みなさんいつもありがとう😘 ﾅﾏｽﾃ🧘‍♀️ ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:25 #122 未来の自分を信じてあげられる？ https://stand.fm/episodes/60d05867efc85e00068611e4 https://stand.fm/episodes/60d05867efc85e00068611e4 Mon, 21 Jun 2021 09:29:37 GMT 🧘‍♀️国際ヨガデー2021🧘‍♂️ 6.21 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:52 #121 本日は夏至で国際ヨガデーだよ🧘‍♀️ https://stand.fm/episodes/60c4a53c307e660006123dc0 https://stand.fm/episodes/60c4a53c307e660006123dc0 Sat, 12 Jun 2021 12:19:41 GMT 紫陽花からのメッセージ♡ 「小さなひとつひとつの命を大切に」 「ひとつひとつの個性、魅力を大切に」 #紫陽花　#アジサイ　#あじさい　#heydrangea ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:21 #120 紫陽花からのメッセージと今朝のLIVEのお詫び🙏 https://stand.fm/episodes/60c073f9ad0648c079080123 https://stand.fm/episodes/60c073f9ad0648c079080123 Wed, 09 Jun 2021 08:56:08 GMT #朝活 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:05 #119. 超朝方の生活になりました♡ https://stand.fm/episodes/60b97c6d3612c6480f677180 https://stand.fm/episodes/60b97c6d3612c6480f677180 Fri, 04 Jun 2021 09:18:26 GMT 【ヨガの八支則】 ①Yama（ヤマ：禁戒） 　　-1.Ahimsa(アヒムサ : 非暴力) 　　-2.Satya(サティア : 正直) 　　-3.Asteya(アスティ : 不盗) 　　-4.Brahmachrya(ブラフマチャリア : 禁欲) 　　-5.Aparigraha(アパリグラハ : 不貧)←コレ❤️ ②Niyama（ニヤマ：勧戒） ③Asama（アーサナ：坐法・ポーズ） ④Pranayama（プラナヤーマ：呼吸） ⑤Pratiharaプラティヤハーラ（感覚の統一） ⑥Dharana（ダーラナ：集中） ⑦Dhyana（ディアナ/ディヤナ：瞑想） ⑧Samadi（サマーディ：三昧) #ヨガ八支則 ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:31 #118 アパリグラハ(不貧) https://stand.fm/episodes/60b5fe9b55ceb549f7a4a3e5 https://stand.fm/episodes/60b5fe9b55ceb549f7a4a3e5 Tue, 01 Jun 2021 09:35:15 GMT みなさんは普段何時くらい寝てますか？ 平日と休日でサイクルは違いますか？ 私はいま睡眠で試行錯誤しています🤗 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:58 #117 睡眠時間と変な習慣 https://stand.fm/episodes/60b34bb155ceb551f1a471aa https://stand.fm/episodes/60b34bb155ceb551f1a471aa Sun, 30 May 2021 11:22:32 GMT 【5/31(月)22:00〜コラボLIVE♡】 『salon de la paix』(癒しの空間) Kyoko×くらら×ともこ 癒し系三女の楽しいトークタイム♡ ぜひぜひ遊びにきてね〜 LIVE会場はこちら👇 🌸kyokoさんのチャンネル🌸 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 🌸第1回目のアーカイブ3/22(月)🌸 https://stand.fm/episodes/6058a8a4307f05cbed455a4e 🌸第2回目のアーカイブ4/26(月)🌸 https://stand.fm/episodes/6086cd00abb2ac260afab42e ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:08 #116 【コラボLIVEのお知らせ♡】第3回 salon de la paix https://stand.fm/episodes/60aee903553788a078aacd96 https://stand.fm/episodes/60aee903553788a078aacd96 Thu, 27 May 2021 09:03:31 GMT #自己紹介 #100の質問 引用元: https://100mon.jp/q/4135 前半はコチラ✌️ https://stand.fm/episodes/60acc9eb1eca761a67e58457 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:26 #115 私も100の質問に答えてみた(後編) https://stand.fm/episodes/60acc9eb1eca761a67e58457 https://stand.fm/episodes/60acc9eb1eca761a67e58457 Tue, 25 May 2021 10:14:40 GMT #自己紹介 #100の質問 引用元: https://100mon.jp/q/4135 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:34 #114 私も100の質問に答えてみた(前編) https://stand.fm/episodes/60aa28192a1ed91bae09524f https://stand.fm/episodes/60aa28192a1ed91bae09524f Sun, 23 May 2021 13:19:53 GMT 来週26日(水)は射手座の満月🌕 皆既月食＆今年一番のフルムーン みなさんはどう過ごされますか😊 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:50 #113 お月様とともに🌙 https://stand.fm/episodes/60a73e04ff44a47a02f916f1 https://stand.fm/episodes/60a73e04ff44a47a02f916f1 Fri, 21 May 2021 11:42:10 GMT ヨガでもそうですが 筋肉やホネ以上に 経絡という名のカラダの地図が大好きです♡ #お灸女子　#陰陽　　#陰ヨガ #東洋医学　#中医学 ______________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:50 #112 身体のだるさに「鍼灸」もいいよ https://stand.fm/episodes/60a231c9ae6934d8f2effa8f https://stand.fm/episodes/60a231c9ae6934d8f2effa8f Mon, 17 May 2021 09:15:01 GMT _________________________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:02 #110 感性と欲望 https://stand.fm/episodes/609f908735f9799cd396707d https://stand.fm/episodes/609f908735f9799cd396707d Sat, 15 May 2021 12:16:46 GMT 【5/17(月)21:00〜コラボLIVE♡】(仲間募集中♡) ヨガ講師たちの第6回目のライブ♪ 今回は雑談ライブなので みんなでお話ししましょう！ ヨガをする方もそうでない方も 遊びにいらしてくださいね！ LIVE会場は(Kyoko先生枠)🤗 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 #コラボライブ　#スタエフヨガ部 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 🌸第3回『ヨガアイテム座談会』 https://stand.fm/episodes/603ce6bbea0275f6e867ba15 🌸第4回『どんなヨガがあるの？』 https://stand.fm/episodes/604c6c1d16cc3263d51edba1 🌸第5回『養成講座何がいいの？』 https://stand.fm/episodes/607d7febe32640b216ee177b ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:19 #109 【コラボLIVEのお知らせ♡】第6回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/609dc421ae69347fb2efa8b6 https://stand.fm/episodes/609dc421ae69347fb2efa8b6 Fri, 14 May 2021 10:11:23 GMT _________________________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:13 #108 新たな学びと挑戦 https://stand.fm/episodes/609a0b06abb2ac2154fc1602 https://stand.fm/episodes/609a0b06abb2ac2154fc1602 Tue, 11 May 2021 09:04:00 GMT #鼻呼吸 #口呼吸 ________________________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:26 #107 鼻呼吸が幸せな理由 (💌頂いたレターから) https://stand.fm/episodes/6098894fabb2ac271bfbf8db https://stand.fm/episodes/6098894fabb2ac271bfbf8db Mon, 10 May 2021 09:12:33 GMT #ジャーナリング #書く瞑想 ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:40 #106 書く瞑想♡ジャーナリング https://stand.fm/episodes/6093c040aa63e588a1d4c425 https://stand.fm/episodes/6093c040aa63e588a1d4c425 Thu, 06 May 2021 10:25:34 GMT 気持ちの余白♡ ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:13 #105 理由なく満ちるときもある https://stand.fm/episodes/608acad9abb2ac1c04faff5f https://stand.fm/episodes/608acad9abb2ac1c04faff5f Thu, 29 Apr 2021 19:20:12 GMT 朝の瞑想LIVE4/30〜5/3までお休みになります😭 皆さんに会えないの寂しい😭😭 5/4の朝より再開します🙏 過去に収録した瞑想ガイド よかったら使ってくださいね😌 ▶︎はじめての瞑想 https://stand.fm/episodes/605ad1e18db963ae371bfb92 ▶︎寝たまま瞑想ヨガニドラー 『優しい眠り』〜sleeping body scan〜 https://stand.fm/episodes/60822253c8008d5090cfd42d ▶︎慈悲の瞑想 https://stand.fm/episodes/6049cb9083dc2c75e3ae5c6b  ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:17 #104 朝の瞑想LIVE 4/30〜5/3までお休みです😭🙏 https://stand.fm/episodes/60892048abb2ac0b0efade39 https://stand.fm/episodes/60892048abb2ac0b0efade39 Wed, 28 Apr 2021 09:10:07 GMT ネモフィラの花言葉 「どこでも成功する」 「可憐」「華麗」 「あなたを許す」  ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:30 #103 ネモフィラの花言葉 https://stand.fm/episodes/6087d0d4aa63e51d76d3ea6d https://stand.fm/episodes/6087d0d4aa63e51d76d3ea6d Tue, 27 Apr 2021 11:06:14 GMT バスタイムは ありのままの自分と向き合う時間   身体にも心にも優しく うるおいに満ちた空間を。  ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:55 #102 集中力のいらない瞑想方法〜おふろ編〜 https://stand.fm/episodes/608640bb0e2af853b35ca61c https://stand.fm/episodes/608640bb0e2af853b35ca61c Mon, 26 Apr 2021 08:41:35 GMT 【4/26(月)22:00〜コラボLIVE♡】 『salon de la paix』(癒しの空間) Kyoko×くらら×ともこ 癒し系三女の楽しいトークタイム♡ ぜひぜひ遊びにきてね〜 LIVE会場はこちら👇 🌸kyokoさんのチャンネル🌸 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 🌸第1回目のアーカイブ3/22(月)🌸 https://stand.fm/episodes/6058a8a4307f05cbed455a4e ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:40 #101【コラボLIVEのお知らせ♡】第2回　salon de la paix https://stand.fm/episodes/60822253c8008d5090cfd42d https://stand.fm/episodes/60822253c8008d5090cfd42d Fri, 23 Apr 2021 13:02:56 GMT 100回目の収録です💕 いつも聴いてくださりありがとうございます✨ 『優しい睡眠♡』〜sleeping body scan〜 のガイダンスをお届けします お風呂を済ませゆっくりお布団の中で実施してくださいませ🤗 みなさんは毎日ぐっすり眠れていますか？ 自分の身体の感覚を幸せに感じ 呼吸とともに安らぎの中でリラックスができますように✨ ﾅﾏｽﾃ🧘‍♀️ ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:10:08 #100『優しい眠り♡』〜sleeping body scan〜ガイダンス https://stand.fm/episodes/607f8f9e8700cb69e9b3e1c7 https://stand.fm/episodes/607f8f9e8700cb69e9b3e1c7 Wed, 21 Apr 2021 12:45:12 GMT 子どもから大人まで。 #マントラ ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:51 #99 集中力のいらない瞑想方法〜マントラ編〜 https://stand.fm/episodes/607bf7168700cb47adb39c40 https://stand.fm/episodes/607bf7168700cb47adb39c40 Sun, 18 Apr 2021 10:33:54 GMT お花のエネルギー🌸🌼 『フラワーエッセンス』のお話をしています。 #フラワーエッセンス #バッチフラワーレメディ ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:50 #98 花がもつ「心を癒す力」〜フラワーエッセンスについて〜 https://stand.fm/episodes/6079549fe32640dc91edca9d https://stand.fm/episodes/6079549fe32640dc91edca9d Fri, 16 Apr 2021 09:13:05 GMT 【4/19(月)21:00〜コラボLIVE♡】(仲間募集中♡) ヨガ講師たちの第5回目のライブ♪ テーマは『養成講座何がいいの？』 ヨガをする方もそうでない方も 遊びにいらしてくださいね！ LIVE会場は(Kyoko先生枠)🤗 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 #コラボライブ　#スタエフヨガ部 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 🌸第3回『ヨガアイテム座談会』 https://stand.fm/episodes/603ce6bbea0275f6e867ba15 🌸第4回『どんなヨガがあるの？』 https://stand.fm/episodes/604c6c1d16cc3263d51edba1 ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:04 #97【コラボLIVEのお知らせ♡】第5回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/607835188700cb7550b35983 https://stand.fm/episodes/607835188700cb7550b35983 Thu, 15 Apr 2021 14:19:26 GMT 今回の収録は独り言です♡ ________________________________ #メディテーション #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラ #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #癒し #声で伝える #シナスタジア #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜 #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:04 #96 わたしもたまに散らばったり https://stand.fm/episodes/6071ad6499bb37a26eebb0b2 https://stand.fm/episodes/6071ad6499bb37a26eebb0b2 Sat, 10 Apr 2021 23:01:14 GMT 今日の朝LIVE「マインドフルネス瞑想」は都合によりお休みでガイダンス収録になります🙏 いつもありがとうございます 明日はおりますのでまたお会いできるのを 楽しみにしています❤️ ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:44 #94. 今朝の瞑想LIVEお休みです🙏 https://stand.fm/episodes/606ff33c8271d691e956532f https://stand.fm/episodes/606ff33c8271d691e956532f Fri, 09 Apr 2021 09:26:27 GMT いつでも心穏やかに♡ ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:53 #93. 好きなものを好きなだけ https://stand.fm/episodes/606ad63d276954233aa93f3f https://stand.fm/episodes/606ad63d276954233aa93f3f Mon, 05 Apr 2021 10:41:48 GMT 【スタエフ感謝祭2021】 ありがとうございました♡ これからもよろしくお願いします♡ #スタエフ感謝祭 #ありがとう #感謝 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:21 #92. 自分に許可を出す(スタエフ感謝祭を終えて♡) https://stand.fm/episodes/606868c1e14c51008b78ff50 https://stand.fm/episodes/606868c1e14c51008b78ff50 Sat, 03 Apr 2021 13:13:13 GMT みなさん😭今日はLIVEに来てくださりありがとうございました🙇‍♀️ アーカイブ保存が出来なかったため😭😭😭 同じ内容で収録させていただきました😂 画面録画はできてたので いただいた温かいコメントは読ませていただいています💝 #スタエフ感謝祭2021 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:14:20 【リベンジ😭】スタエフ感謝祭2021♡🎊一周年おめでとうございます💝 https://stand.fm/episodes/606689d2276954ac3aa8f035 https://stand.fm/episodes/606689d2276954ac3aa8f035 Fri, 02 Apr 2021 09:30:30 GMT 物心ついた時から色を曜日と音(声)に持っています。 #synesthesia #シナスタジア　#共感覚　 同じような方がいたらお話してみたいです☺️ ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:49 #91. 人と違うということ https://stand.fm/episodes/6065285a4580c325b672ed92 https://stand.fm/episodes/6065285a4580c325b672ed92 Thu, 01 Apr 2021 02:40:30 GMT 駆け足で喋りいつもよりめちゃ早口💦🙏 4/3(土)4/4(日)9:00-21:00 ♡スタエフ感謝祭2021♡ たくさんの配信者様が 声で繋いでいく素敵なイベント♡ ともこの枠は 4/3(土)17:40-18:00です🙆‍♀️ 他にもたくさんいらっしゃいますが まずはよくライブで交流させていただいている お方の参加時間をご紹介させていただきます♡ ●KENさんのライブ枠 4/3(土)14:20-14:40 https://stand.fm/channels/5fd588163147b7f138f51033 ●コバヤシさんのライブ枠 4/3(土)17:00-17:20 https://stand.fm/channels/5f93209337dc4cc7e1a826ba ●kyoko先生のライブ枠 4/4(日)20:00-20:20 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 #スタエフ感謝祭2021 #タイムスケジュール ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:37 【あと2日】スタエフ感謝祭2021♡ https://stand.fm/episodes/6062f9414580c391b172c20f https://stand.fm/episodes/6062f9414580c391b172c20f Tue, 30 Mar 2021 10:13:26 GMT #愛 #愛の法則 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:48 #90. 愛の法則 https://stand.fm/episodes/606168b84580c365c872a3e2 https://stand.fm/episodes/606168b84580c365c872a3e2 Mon, 29 Mar 2021 23:01:17 GMT 今日の朝LIVE「マインドフルネス瞑想」は都合によりお休みでガイダンス収録になります🙏 よかったら一緒に瞑想してみてください✨ 明日はおりますのでまたお会いできるのを 楽しみにしています❤️ ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:17 #89. いつも*朝の瞑想LIVE*に来て下さる皆様へ♡ https://stand.fm/episodes/60605c304580c373f0729174 https://stand.fm/episodes/60605c304580c373f0729174 Sun, 28 Mar 2021 10:53:49 GMT 途中で家族が部屋に入ってきそうだったので最後の方おかしな言葉になっています💦 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:10 #88. 純粋なのは一番のつよさ https://stand.fm/episodes/605ad1e18db963ae371bfb92 https://stand.fm/episodes/605ad1e18db963ae371bfb92 Wed, 24 Mar 2021 11:10:48 GMT 瞑想の素晴らしさを日々実感し もっともっとたくさんの方に伝えていきたい。 難しいことは何ひとつありません。 必要なのは「自分自身」だけ。 受講者様向けに収録したものですが どなたでも実践してみてくださいね♡ みなさんの日々に素敵な光が舞い降りますように。 #はじめての瞑想 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:10 #86. 『はじめての瞑想』ガイダンス https://stand.fm/episodes/60597d028db96371bb1be104 https://stand.fm/episodes/60597d028db96371bb1be104 Tue, 23 Mar 2021 09:09:13 GMT スタエフ感謝祭2021に参加します♡ 4/3(土)4/4(日)9:00〜21:00 私の担当枠は4/3(土)17:40〜18:00です♪ 仲良しさんの枠やその他のタイムテーブルは また別途収録しまーす! #スタエフ感謝祭2021 #スタエフありがとう #タイムテーブル ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:56 #85. 告知♡『スタエフ感謝祭2021』に参加します♡ https://stand.fm/episodes/60580a2c8db96326c11bc3fb https://stand.fm/episodes/60580a2c8db96326c11bc3fb Mon, 22 Mar 2021 08:32:20 GMT 毎朝の瞑想LIVEに来てくださり いつもありがとうございます♡ 頂いたレター💌の内容について ヨガや瞑想実践者の私なりに思ったことを 収録してみました♡ ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:54 #84. 瞑想時の頭痛について (💌頂いたレターから♡) https://stand.fm/episodes/60570c83307f05cc314537fa https://stand.fm/episodes/60570c83307f05cc314537fa Sun, 21 Mar 2021 09:14:11 GMT 【3/22(月)22:00〜コラボLIVE♡】 『salon de la paix』(癒しの空間) 癒し系三女の楽しいトークタイム♡ ぜひぜひ遊びにきてね〜 LIVE会場はこちら👇 🌸kyokoさんのチャンネル🌸 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 🌸くららさんのチャンネル🌸 https://stand.fm/channels/5fbc9494c6465465902f7483 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:21 #83. 【コラボLIVEのお知らせ♡】〜salon de la paix〜 https://stand.fm/episodes/6055b60b8db963b6db1b987d https://stand.fm/episodes/6055b60b8db963b6db1b987d Sat, 20 Mar 2021 08:54:28 GMT ファスティング7日間プログラム今日で終わりー♡ (実施3日間は下記だけで生活してました) ・水 ・炭酸水 ・酵素ドリンク ・ハーブティー ・フルボ酸原液 今日の 心の変化: 家族の食事に誘惑される 身体の変化:体重が更に減る 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　 3/15(月)準備期2日目　 3/16(火)ファスティング1日目 3/17(水)ファスティング2日目 3/18(木)ファスティング3日目 3/19(金)回復期1日目　 3/20(土)回復期2日目←イマココ ●関連収録 『ファスティングに挑戦(準備期1日目)』 https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c 『ファスティングに挑戦(準備期2日目)』 https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 『ファスティングに挑戦(実施1日目)』 https://stand.fm/episodes/60506a0f1f2dc01030c8ec83 『ファスティングに挑戦(実施2日目)』 https://stand.fm/episodes/6051bbe31f2dc0fdbcc907bf 『ファスティングに挑戦(実施2日目)』 https://stand.fm/episodes/605323501f2dc0c034c92307 『生まれ変わった味覚(回復期1日目)』 https://stand.fm/episodes/60542e5593579a79e366ca2b #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:58 #82. 瞑想とファスティング (回復期2日目) https://stand.fm/episodes/60542e5593579a79e366ca2b https://stand.fm/episodes/60542e5593579a79e366ca2b Fri, 19 Mar 2021 08:51:56 GMT 3日間のファスティングが無事に終わって 今日から回復期 全身で感じながらお粥たべました♡ (実施3日間は下記だけで生活してました) ・水 ・炭酸水 ・酵素ドリンク ・ハーブティー ・フルボ酸原液 今日の 心の変化: お粥の美味しさに感動 身体の変化:朝スッキリ起きれた、顔が更に一回り小さくなった　身体が軽い 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　 3/15(月)準備期2日目　 3/16(火)ファスティング1日目 3/17(水)ファスティング2日目 3/18(木)ファスティング3日目 3/19(金)回復期1日目　←イマココ 3/20(土)回復期2日目 ●関連収録 『ファスティングに挑戦(準備期1日目)』 https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c 『ファスティングに挑戦(準備期2日目)』 https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 『ファスティングに挑戦(実施1日目)』 https://stand.fm/episodes/60506a0f1f2dc01030c8ec83 『ファスティングに挑戦(実施2日目)』 https://stand.fm/episodes/6051bbe31f2dc0fdbcc907bf 『ファスティングに挑戦(実施2日目)』 https://stand.fm/episodes/605323501f2dc0c034c92307 #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:26 #81. 生まれ変わった味覚 (ファスティング回復期1日目) https://stand.fm/episodes/605323501f2dc0c034c92307 https://stand.fm/episodes/605323501f2dc0c034c92307 Thu, 18 Mar 2021 10:06:06 GMT 人生初のファスティングに挑戦♡ 今日は実施3日目。 (実施3日間は下記だけで生活) ・水 ・炭酸水 ・酵素ドリンク ・ハーブティー ・フルボ酸原液 今日の 心の変化: まだ続けられそう、空腹が心地よく感じる 身体の変化:朝スッキリ起きれた、顔が一回り小さくなった 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　 3/15(月)準備期2日目　 3/16(火)ファスティング1日目 3/17(水)ファスティング2日目 3/18(木)ファスティング3日目←イマココ 3/19(金)回復期1日目 3/20(土)回復期2日目 ●関連収録 『ファスティングに挑戦(準備期1日目)』 https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c 『ファスティングに挑戦(準備期2日目)』 https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 『ファスティングに挑戦(実施1日目)』 https://stand.fm/episodes/60506a0f1f2dc01030c8ec83 『ファスティングに挑戦(実施2日目)』 https://stand.fm/episodes/6051bbe31f2dc0fdbcc907bf #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:25 #80. ファスティングに挑戦(実施3日目) https://stand.fm/episodes/6051bbe31f2dc0fdbcc907bf https://stand.fm/episodes/6051bbe31f2dc0fdbcc907bf Wed, 17 Mar 2021 09:08:42 GMT 人生初のファスティングに挑戦♡ 今日は実施2日目。 (実施3日間は下記だけで生活) ・水 ・炭酸水 ・酵素ドリンク ・ハーブティー ・フルボ酸原液 今日の 心の変化: 具なしお味噌飲んじゃいました 身体の変化:朝スッキリ起きれた、ムクミがない! 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　 3/15(月)準備期2日目　 3/16(火)ファスティング1日目 3/17(水)ファスティング2日目←イマココ 3/18(木)ファスティング3日目 3/19(金)回復期1日目 3/20(土)回復期2日目 ●関連収録 『ファスティングに挑戦(準備期1日目)』 https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c 『ファスティングに挑戦(準備期2日目)』 https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 『ファスティングに挑戦(実施1日目)』 https://stand.fm/episodes/60506a0f1f2dc01030c8ec83 #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:19 #79. ファスティングに挑戦(実施2日目) https://stand.fm/episodes/60506a0f1f2dc01030c8ec83 https://stand.fm/episodes/60506a0f1f2dc01030c8ec83 Tue, 16 Mar 2021 09:09:08 GMT 人生初のファスティングに挑戦♡ 今日は実施1日目。 (実施3日間は下記だけで生活) ・水 ・炭酸水 ・酵素ドリンク ・ハーブティー ・フルボ酸原液 今日の状態 心の変化: 不思議にも食事への執着がない 身体の変化:ひたすら眠い　トイレの回数が増えた 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　 3/15(月)準備期2日目　 3/16(火)ファスティング1日目←イマココ 3/17(水)ファスティング2日目 3/18(木)ファスティング3日目 3/19(金)回復期1日目 3/20(土)回復期2日目 ●関連収録 『ファスティングに挑戦(準備期1日目)』 https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c 『ファスティングに挑戦(準備期2日目)』 https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:00 #78. ファスティングに挑戦(実施1日目) https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 https://stand.fm/episodes/604f2d6f1f2dc0726cc8d418 Mon, 15 Mar 2021 10:05:54 GMT 人生初のファスティングに挑戦♡ 今日は準備期の第2日目。 一日コーヒー飲まなくても平気だった。 心の変化: 比較的穏やか 身体の変化:頭痛・眠気 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　 3/15(月)準備期2日目　←イマココ 3/16(火)ファスティング1日目 3/17(水)ファスティング2日目 3/18(木)ファスティング3日目 3/19(金)回復期1日目 3/20(土)回復期2日目 ●関連収録 『ファスティングに挑戦(準備期1日目)』 https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:52 #77. ファスティングに挑戦(準備期2日目) https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c https://stand.fm/episodes/604dd22a83dc2ce4f0aea38c Sun, 14 Mar 2021 10:09:06 GMT 人生初のファスティングに挑戦♡ 今日は準備期の第一日目。 一日コーヒー飲まなくても平気だった。 心の変化:まだなし 身体の変化:まだなし 『7日間のスケジュール』 3/14(日)準備期1日目　←イマココ 3/15(月)準備期2日目 3/16(火)ファスティング1日目 3/17(水)ファスティング2日目 3/18(木)ファスティング3日目 3/19(金)回復期1日目 3/20(土)回復期2日目 #ファスティング ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:58 #76. ファスティングに挑戦(準備期1日目) https://stand.fm/episodes/604c6c1d16cc3263d51edba1 https://stand.fm/episodes/604c6c1d16cc3263d51edba1 Sat, 13 Mar 2021 07:58:55 GMT 【3/15(月)21:00〜コラボLIVE♡】(仲間募集中♡) ヨガ講師たちの第4回目のライブ♪ テーマは『どんかヨガがあるの？』 ヨガをする方もそうでない方も 遊びにいらしてくださいね！ LIVE会場は(Kyoko先生枠) https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 #コラボライブ　#スタエフヨガ部 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 🌸第3回『ヨガアイテム座談会』 https://stand.fm/episodes/603ce6bbea0275f6e867ba15 _____________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:56 #75. 【コラボLIVEのお知らせ♡】第4回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/604afff983dc2c652dae7208 https://stand.fm/episodes/604afff983dc2c652dae7208 Fri, 12 Mar 2021 08:39:43 GMT 私たちは一日に60000回以上も思考をしていて そのうちのほとんどが同じ事を繰り返し考えていると言われています。。コワイ〜 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:19 #74. 思考は真実ではない https://stand.fm/episodes/6049cb9083dc2c75e3ae5c6b https://stand.fm/episodes/6049cb9083dc2c75e3ae5c6b Thu, 11 Mar 2021 08:21:25 GMT 【3.11】は私たちにとって大切な日。 感謝の気持ちと祈りを込めて。 #慈悲の瞑想 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:02 #73. 3.11『慈悲の瞑想』ガイダンス https://stand.fm/episodes/6045df4a2d51f434b82be593 https://stand.fm/episodes/6045df4a2d51f434b82be593 Mon, 08 Mar 2021 08:24:55 GMT 【3/8国際女性デー♡】 女性にミモザを贈ろう！ ミモザの花言葉🌼 『感謝』『真実の愛』『ひそかな愛』 #花言葉 #ともこの気まぐれ話 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:58 #72. 今日はミモザの日🌼 https://stand.fm/episodes/6044927552e33e92530d8f74 https://stand.fm/episodes/6044927552e33e92530d8f74 Sun, 07 Mar 2021 09:42:36 GMT 自然を大切にすることは、自分自身を大切にするということ。いつもその気持ちを持っていたいです。 #ともこの気まぐれ話 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:59 #71. わたしに還る習慣を https://stand.fm/episodes/6041f5da52e33e10bb0d5c42 https://stand.fm/episodes/6041f5da52e33e10bb0d5c42 Fri, 05 Mar 2021 09:12:02 GMT いつも聴いてくださってありがとうございます♡ みなさんにいつも癒していただいてるので わたしもみなさんを癒せるように日々精進します♡ ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:16 #70. 💌頂いたレターへのお返事 https://stand.fm/episodes/6040afed0ec0631f9e69604c https://stand.fm/episodes/6040afed0ec0631f9e69604c Thu, 04 Mar 2021 10:01:34 GMT 好き♡を素直に出せると 自分が思い描いた方向に進んでいける(かも)ですね♡ #好きを伝える #ともこの気まぐれ話 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:11 #69. 好きなものは素直に好きと言い続けてみる https://stand.fm/episodes/603f0998ea02758eef67e68b https://stand.fm/episodes/603f0998ea02758eef67e68b Wed, 03 Mar 2021 10:37:51 GMT 【実践用ガイダンス】 運転中は🙅‍♀️です。🛌お布団の中できいてね♡ ▶︎15分間の寝たまま瞑想〜ヨガニドラー〜 https://stand.fm/episodes/602890a51ff79b160effa515 ________________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:14 #68. 自分への癒しが足りてない気がする方へ https://stand.fm/episodes/603dafef0ec063abf56920a2 https://stand.fm/episodes/603dafef0ec063abf56920a2 Tue, 02 Mar 2021 09:01:33 GMT ヨガ講師三人娘→四人娘の第3回目のライブを終えての収録です♡ 🌸第3回『ヨガアイテム座談会』 https://stand.fm/episodes/603ce6bbea0275f6e867ba15 #コラボライブ　#スタエフヨガ部 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 _____________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:50 #67. ヨガ初心者にあるといいアイテム《昨日のコラボLIVEを終えて》 https://stand.fm/episodes/603b51270ec0634be968ef74 https://stand.fm/episodes/603b51270ec0634be968ef74 Sun, 28 Feb 2021 08:18:21 GMT #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:04 #66. 1ヶ月間朝LIVE「マインドフルネス瞑想」をやってみて https://stand.fm/episodes/6038c2f40ec063c88468be09 https://stand.fm/episodes/6038c2f40ec063c88468be09 Sat, 27 Feb 2021 07:34:43 GMT いまさーらーながらはじめました♡ よかったら繋がってください♪ 🌸Twitter🌸 https://mobile.twitter.com/koeirolabo 🌸もちろんInstagramもよろしくです🌸 https://instagram.com/atelier_puki ☺︎ _____________________________ #ツイッター #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:01:56 #65. 今さらですが○○はじめました♡ https://stand.fm/episodes/6038a4c20ec063393068bb05 https://stand.fm/episodes/6038a4c20ec063393068bb05 Fri, 26 Feb 2021 08:55:00 GMT 【3/1(月)21:00〜コラボLIVE♡】 ヨガ講師三人娘の第3回目のライブ♪ テーマは「ヨガアイテム座談会」 ヨガをする方もそうでない方も 遊びにいらしてくださいね！ LIVE会場は(Kyoko先生枠) https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 #コラボライブ　#スタエフヨガ部 過去回はこちら👇 🌸第1回『ヨガを始めたきっかけ』 https://stand.fm/episodes/600f794383a48230af52f71c 🌸第2回『ヨガウエア座談会』 https://stand.fm/episodes/602137c78ba7e155e61fd7d1 _____________________________ #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:20 #64. 【コラボLIVEのお知らせ♡】第3回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/6037724e0ec063e83868a216 https://stand.fm/episodes/6037724e0ec063e83868a216 Thu, 25 Feb 2021 09:54:43 GMT 誰が決めたからわからないルールに縛られてるってことたくさんありますよね。 ありのままに自分の心とカラダの声を聴いて生きていけたらいいな♡ ←永遠の課題 斉藤和輝さんのチャンネルはこちら💁‍♀️ 『コミュ症肯定ラジオ』 ▶︎ https://stand.fm/channels/5f54e41c6a9e5b17f761f953 #瞑想ガイダンス #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #ヨガニドラー #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:04 #63. ルールが人を縛る https://stand.fm/episodes/60336fbcea027580c566f521 https://stand.fm/episodes/60336fbcea027580c566f521 Mon, 22 Feb 2021 08:54:37 GMT 🐈の日。ヨガのアサナの一つ『猫のポーズ』と自律神経についてお話しています✨ 我が家にもネコがいたのですが 14歳でお空に帰ってしまいました😌 ネコはポーズのお手本でした😽 #ヨガポーズ #猫のポーズ #ともこの気まぐれ話 #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:16 #61. ネコの日♡『猫のポーズ』の効果とは https://stand.fm/episodes/603222b10ec063d57e683379 https://stand.fm/episodes/603222b10ec063d57e683379 Sun, 21 Feb 2021 09:08:21 GMT 梅の花は厄除けの花とも言われているらしく 『澄んだ心』を表すお花🌸 色によっても分かれているみたいです✨ みなさんは何色がすき？ 赤色🌸…「優美な人」「優雅」 白色🌸…「気品」「清楚」 桃色🌸…「清らかさ」「可愛いさ」 #花言葉 #ともこの気まぐれ話 #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:24 #60. 梅の花言葉からみる女性性 https://stand.fm/episodes/602f04f3ea02750042669936 https://stand.fm/episodes/602f04f3ea02750042669936 Fri, 19 Feb 2021 08:52:04 GMT モチベーションは低くても大丈夫。 私は毎日幸せに過ごせてるよ♡ #モチベーション #ともこの気まぐれ話 #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:48 #59. モチベーションに頼らない https://stand.fm/episodes/602dc3040ec063075f67d92c https://stand.fm/episodes/602dc3040ec063075f67d92c Thu, 18 Feb 2021 09:07:21 GMT 例の音声配信アプリを少し使ってみた感想。 やっぱりスタエフloveです♡ #ともこの気まぐれ話 #clubhouse #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:56 #58. 楽しみ方がわからなだけかな？ https://stand.fm/episodes/602c9f0e0ec063377a67c13b https://stand.fm/episodes/602c9f0e0ec063377a67c13b Wed, 17 Feb 2021 10:21:10 GMT 今年は早めにやったよ♡ #フリーランス #確定申告 #ともこの気まぐれ話 ●小規模企業共済 https://www.smrj.go.jp/kyosai/skyosai/ ●iDeco https://go.sbisec.co.jp/prd/ideco/ ●NISA https://s.sbisec.co.jp/smweb/pr/nisa. #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:31 #57. ヨガインストラクターの確定申告 https://stand.fm/episodes/602b8d80ea0275e778664e9f https://stand.fm/episodes/602b8d80ea0275e778664e9f Tue, 16 Feb 2021 09:26:47 GMT ヨガマットのヨガ以外の使い道、災害時にも使えるよーっていうお話しています。 他にも便利な使い方あったら教えてください♡ #ヨガマット #ともこの気まぐれ話 #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:24 #56. ヨガマットの他の使い道 https://stand.fm/episodes/602a40601ff79b66d8ffca63 https://stand.fm/episodes/602a40601ff79b66d8ffca63 Mon, 15 Feb 2021 10:51:21 GMT #ともこの気まぐれ話 #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:35 #55. 今から晴れるよ https://stand.fm/episodes/602791e0428c1b6767bafc29 https://stand.fm/episodes/602791e0428c1b6767bafc29 Sat, 13 Feb 2021 08:46:31 GMT 今日2/13は *世界ラジオデー📻*みたいです🤗 「国際連合放送」が創立された日らしいです。 ▶︎話しの中に出てきた LOVE❤️秋山さんの👇 【クリエイターズ・ファイル】のInstagram💕 https://instagram.com/creatorsfile_officialgoods?igshid=szgf6lf1tvxa #世界ラジオデー #クリエイターズファイル #ともこの気まぐれ話 #瞑想ガイダンス #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #筋膜リリース #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:14 #53. 今日「世界ラジオデー」って知ってました？ https://stand.fm/episodes/602633c18ba7e10fea2042df https://stand.fm/episodes/602633c18ba7e10fea2042df Fri, 12 Feb 2021 08:54:34 GMT #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:16 #52. 人のためにヨガをする https://stand.fm/episodes/60250ae18ba7e19e6d202978 https://stand.fm/episodes/60250ae18ba7e19e6d202978 Thu, 11 Feb 2021 11:10:27 GMT みなさんのチャンネル名の由来知りたいなぁ♡ 『あなたの声は何色ですか』は私のMYタグ🏷です✨ インスタグラムの写真にこのタグがついてるのは私が撮影した写真か、私が写っている写真です✨ みなさんもこのタグ使ってください😄 毎日見に行きますので🍓 Instagram♡ 個人アカウント▶︎ https://www.instagram.com/atelier_puki 写真アカウント▶︎ https://www.instagram.com/yogini_photo #あなたの声は何色ですか #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:30 #51. チャンネル名を変えました♡ https://stand.fm/episodes/601fb28183a4824b0754570f https://stand.fm/episodes/601fb28183a4824b0754570f Sun, 07 Feb 2021 09:41:04 GMT ▶︎私がおすすめのCBD製品はこちら😉 https://walala.jp #CBD #リラックスヨガ #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:47 #49. ヨガとCBDについて https://stand.fm/episodes/601cae3b83a482038e5416f7 https://stand.fm/episodes/601cae3b83a482038e5416f7 Sat, 06 Feb 2021 08:30:42 GMT 【2/8(月)21:00〜コラボLIVE♡】 第二回 『ヨガウエア座談会♡』 スタエフの中で知り合ったヨガ講師の3名での コラボ番組です♡ ▪︎『ヴィンヤサフローヨガでiRiEな日々を♡』 https://stand.fm/channels/5f831959f04555115d761e78 ▪︎『オーガニックコスメあれこれ』 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 Liveは↑のKyoko先生のところからgo♡ #ヨガウエア #スタエフヨガ部 #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:32 #48. 【コラボライブのお知らせ♡】第二回ヨガ部 https://stand.fm/episodes/601c8e0b83a4824e295413b5 https://stand.fm/episodes/601c8e0b83a4824e295413b5 Fri, 05 Feb 2021 14:52:11 GMT #夜のとばりの中で #脳科学 #今ここ #安眠効果 #不眠症 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:08 #47. 必要なところに届くということ https://stand.fm/episodes/601bafe383a482609f54012c https://stand.fm/episodes/601bafe383a482609f54012c Thu, 04 Feb 2021 08:36:47 GMT 寝てる時に着てるモノって大事♡ リラックスできる寝巻きパジャマあったら 教えてください♪ ▶今回お話したヨガウエアブランド 『lululemon ルルレモン』 https://www.lululemon.co.jp/ #パジャマ #寝具 #朝の習慣 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:21 #46. 高級ヨガウエアで寝てみた https://stand.fm/episodes/601a21b78ba7e122991f39d6 https://stand.fm/episodes/601a21b78ba7e122991f39d6 Wed, 03 Feb 2021 04:09:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 01:07:29 コラボLIVE『ともこ&淳一の世界は愛で溢れている♡』ゲスト:山中淳一さん♡ https://stand.fm/episodes/601899c08ba7e126f31f1609 https://stand.fm/episodes/601899c08ba7e126f31f1609 Tue, 02 Feb 2021 08:22:24 GMT 2/3(水)12:00〜 スタエフ界の山P♡こと、プロポーズプロデューサーの山中 淳一さんと対談LIVEします‼️ 愛のプロである淳一さんに 色々聞いてみたいと思います❤️ ぜひぜひお時間になりましたら 遊びにいらしてください🌸🌸 ▶プロポーズプロデューサー︎山中 淳一さんのチャンネル 『愛の伝道師が語りたいこと』 https://stand.fm/channels/5e85a1b64afcd351045888f8 #朝の習慣 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:46 #45. 【コラボLIVEのお知らせ♡】スタエフ界の山Pさん♡ https://stand.fm/episodes/6017bb5c83a482003453a61a https://stand.fm/episodes/6017bb5c83a482003453a61a Mon, 01 Feb 2021 08:41:18 GMT 関連の放送▶︎『オンラインヨガのあるある①』 https://stand.fm/episodes/5fe85797be0d5d37b8a0cf4b #朝の習慣 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:20 #44. オンラインヨガのあるある② https://stand.fm/episodes/60163b4d83a48218e35385bc https://stand.fm/episodes/60163b4d83a48218e35385bc Sun, 31 Jan 2021 10:11:37 GMT 『朝の5分間マインドフルネス瞑想LIVE』 平日 8:00〜LIVE開始 8:10〜5分間の瞑想を行います♡ 1日のスタートに 5分間だけ自分の為の時間をぜひ一緒に! ※アーカイブは残しません＾＾ #朝の習慣 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:41 #43. 『朝の5分間瞑想LIVE』のお知らせ https://stand.fm/episodes/60151e92eb608a9c5ee8312b https://stand.fm/episodes/60151e92eb608a9c5ee8312b Sat, 30 Jan 2021 08:53:48 GMT 関連の放送▶︎『家族がいると収録できない(したくない)件』 https://stand.fm/episodes/600945b283a482494d528197 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:23 #42. 隠してるエロ本がバレるようなもの https://stand.fm/episodes/6013da7983a482b9cb53559f https://stand.fm/episodes/6013da7983a482b9cb53559f Fri, 29 Jan 2021 10:03:06 GMT 写真は今日のランチ♡ ▪︎ビーガン（植物性食品のみを食べる） ▪︎ラクト・ベジタリアン（植物性食品と乳製品は食べる） ▪︎ラクト・オボ・ベジタリアン（植物性食品と乳製品、卵は食べる） ▪︎ペスコ・ベジタリアン（植物性食品と魚、卵、乳製品は食べる） #プラーナ #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:23 #41. ベジタリアンとヴィーガンの違い https://stand.fm/episodes/60126a2d8ba7e17d791e9193 https://stand.fm/episodes/60126a2d8ba7e17d791e9193 Thu, 28 Jan 2021 09:17:26 GMT いつも聴いてくださりありがとうございます。 ゆったりしたい方は ヘッドホンかイヤホンで聴いてね♡ #お留守番 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:09:02 #40. 自分をお留守番させていませんか？ https://stand.fm/episodes/6010fd3e83a4826ac4531739 https://stand.fm/episodes/6010fd3e83a4826ac4531739 Wed, 27 Jan 2021 10:21:39 GMT 「太渓」のツボは五臓六腑の「腎」と関係し、 経絡的に声帯と繋がっているそうです。 声のツボですね♡ #経絡 #声のツボ #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:01 #39. 声に効くツボ♡ ▪︎恋愛コラボ番組『#39 愛の伝道師が乙女と語る!』 プロポーズプロデューサー 山中淳一さんの番組です♡ https://stand.fm/channels/5e85a1b64afcd351045888f8 #コラボ番組 #コラボライブ #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689]]> https://stand.fm/episodes/600e8f4a83a48271e752e450 https://stand.fm/episodes/600e8f4a83a48271e752e450 Mon, 25 Jan 2021 09:51:41 GMT 【1/26(火)コラボLIVE♡】 10:30〜 『ヨガインストラクターのヨガをはじめたキッカケ』 スタエフの中で知り合った同業の3名での コラボ番組です♡ ▪︎『ヴィンヤサフローヨガでiRiEな日々を♡』 https://stand.fm/channels/5f831959f04555115d761e78 ▪︎『オーガニックコスメあれこれ』 https://stand.fm/channels/5e704ddb81d4e84e1fa443d8 Liveは↑のKyoko先生のところからgo♡ 11:30〜　 <ゲスト出演させていただきます> ▪︎恋愛コラボ番組『#39 愛の伝道師が乙女と語る!』 プロポーズプロデューサー 山中淳一さんの番組です♡ https://stand.fm/channels/5e85a1b64afcd351045888f8 #コラボ番組 #コラボライブ #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:06 #38. 【コラボLIVEのお知らせ♡】ヨガ部 https://stand.fm/episodes/600d13a05a4759412bcf9dc3 https://stand.fm/episodes/600d13a05a4759412bcf9dc3 Sun, 24 Jan 2021 09:12:30 GMT チョコ🍫を用いた簡単瞑想♡ (お子様と一緒にもできます＾＾) チョコレートで五感を研ぎ澄ませましょう♪ 視覚・触覚・嗅覚・味覚・聴覚 【カカオの効果】 ・カカオマスポリフェノール 抗酸化作用により動脈硬化を予防 ・テオブロミン 自律神経に作用し精神リラックス ・オレイン酸 胃腸の機能を改善する作用 でも食べすぎ要注意⭐︎ #バレンタイン #チョコレート瞑想 #艶声目指します #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:11 #37. 『チョコレート瞑想♡』〜美味しくて楽しいカンタン瞑想〜 https://stand.fm/episodes/600945b283a482494d528197 https://stand.fm/episodes/600945b283a482494d528197 Thu, 21 Jan 2021 09:13:30 GMT 今日はわたしの心の呟きです　笑 いつもありがとうございます♡ #艶声目指します #話し方気をつけます #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:03:27 #36. 家族がいると収録できない(したくない)件 https://stand.fm/episodes/6005029f83a4826d8f522de1 https://stand.fm/episodes/6005029f83a4826d8f522de1 Mon, 18 Jan 2021 09:34:22 GMT 艶のある声で話すにはどうしたらいいか 研究しています＾＾ 今回は『胸鎖乳突筋』の筋膜リリースをして 顔や口の中の緊張をとったら なんとなく声が調子良い？って話をしています。 私が個人的に体感して良かった事を話していますので みなさんも収録前に実践されている事がありましたら ぜひシェアしてくださいね♡ #艶声 #話し方 #声で伝える #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #筋膜リリース #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:07 #34. 『艶声をめざす♡』筋膜リリースのすすめ① https://stand.fm/episodes/6002afaebf950356440f4e66 https://stand.fm/episodes/6002afaebf950356440f4e66 Sat, 16 Jan 2021 10:07:09 GMT #今日の出来事 #雑談 #一粒万倍日 #天赦日 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:11 #33. 『今日は最強日♡』一粒万倍日×天赦日 https://stand.fm/episodes/6001255a288f4d0733a8e2b1 https://stand.fm/episodes/6001255a288f4d0733a8e2b1 Fri, 15 Jan 2021 12:29:31 GMT この瞑想では私たちが普段論理的に使っている左脳を休めて、右脳を使うことで脳のバランスがよくなりストレスから解放される事を目的とします♡ リラックスをして、ゆったりとした時間に ぜひ行ってみてください。 #右脳と左脳 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #今ここ #癒し #スタエフやさしい #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:04 #32. 『右脳と左脳のバランスを整える♡』7分間〜リラックス瞑想〜ガイダンス https://stand.fm/episodes/5ffd655d288f4d3e30a89b35 https://stand.fm/episodes/5ffd655d288f4d3e30a89b35 Tue, 12 Jan 2021 09:26:08 GMT 素晴らしいアイデアやひらめきは脳がリラックスした時に湧き上がります。 ぜひ瞑想を使って頭をリラックスさせましょう♪ 7分程度ですので、毎日お好きな時間に聴いてください＾＾ #ひらめき #アイデアが湧き上がる #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #今ここ #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:25 #30. 『アイデアが湧き上がる』7分間〜ひらめきの瞑想〜ガイダンス https://stand.fm/episodes/5ffc12d16e04f7a20aa0bf4f https://stand.fm/episodes/5ffc12d16e04f7a20aa0bf4f Mon, 11 Jan 2021 08:57:05 GMT 初詣に行って盛り塩セット買ってきたので さっそく置いてみました♡ 盛り塩の由来、効果、置く場所などを お話しています♪ #盛り塩 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #今ここ #スタエフやさしい #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:23 #29. 『開運♡』盛り塩を置いてみたよ https://stand.fm/episodes/5ff99fbd288f4d3700a85906 https://stand.fm/episodes/5ff99fbd288f4d3700a85906 Sat, 09 Jan 2021 12:21:47 GMT 「10分＝1時間分」の眠りの効果があると言われている眠りのヨガ、ヨガニドラーは意識を錯覚したまま行う睡眠のヨガです。深いリラクゼーションは心の扉を開き、無意識のレベルにおける心の傾向や習慣、パターンを解放することができます 今日は15分間のガイダンスを収録しました♡ 眠りと覚醒の狭間をゆらゆらと揺れ 究極のリラクゼーションを体感してください＾＾ お布団の中で ぜひ私の声に耳を傾けてくださいね♡ 「ヨガニドラー」とは詳しくはこちら👇 https://tsc-laboratory.com/yoga_nidra/ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #脳科学 #睡眠効果 #ストレス解消 #ストレス軽減 #眠れない夜は #気まぐれボイス #癒し #今ここ #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:16:44 #28.『お布団の中で聴いてね♡』15分の寝たまま瞑想〜ヨガニドラー〜ガイダンス https://stand.fm/episodes/5ff823c06e04f771b9a07aa6 https://stand.fm/episodes/5ff823c06e04f771b9a07aa6 Fri, 08 Jan 2021 09:20:20 GMT 『男性は初対面で女性の唇を見る』 ほんと？　笑 音声配信をするようになって 唇の大切さを改めて感じました。 そんなお話をしています＾＾ #セルフケア #豊かな暮らし #ヨガ #ヨガインストラクター #マントラフルネス瞑想 #ヨガニドラー #キスしたい唇 #副交感神経 #気まぐれボイス #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:41 #27. 唇の大切さ https://stand.fm/episodes/5ff6e5716e04f7e31aa06389 https://stand.fm/episodes/5ff6e5716e04f7e31aa06389 Thu, 07 Jan 2021 10:42:05 GMT 大好きなコーヒーを飲みながら 五感を研ぎ澄ませることができる話をしています＾＾ 臭覚・視覚・聴覚・味覚・触覚 今日もカミカミです…笑 #コーヒーマインドフルネス #コーヒー好き #ヨガ #ヨガインストラクター #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラー #筋膜リリース #あなたの声は何色ですか #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:34 #26. コーヒーマインドフルネス〜豊かな暮らし〜 https://stand.fm/episodes/5ff4f7c5288f4dc4fba804dc https://stand.fm/episodes/5ff4f7c5288f4dc4fba804dc Tue, 05 Jan 2021 23:35:59 GMT おはようございます。 忙しい毎日、ご苦労さまです♡ 10分間のマインドフルネス瞑想を収録しました♪ 心の静寂はいつも自分の中にあり 立ち止まって自分の存在を意識する事で ストレスから開放されていつでもまた 自分に戻ってくることができます。 自分の為だけの10分間をぜひもってみてください＾＾ #ヨガ #ヨガインストラクター #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラー #脳科学 #あなたの声は何色ですか #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:12:57 #25. 『朝の10分間』〜マインドフルネス瞑想〜ガイダンス https://stand.fm/episodes/5ff2df7cbe0d5d2681a16deb https://stand.fm/episodes/5ff2df7cbe0d5d2681a16deb Mon, 04 Jan 2021 09:27:38 GMT 愛の循環 好かれたいなら　好きになる 信じてもらいたければ　信じる 愛されたいなら　愛す #ヨガ #ヨガインストラクター #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラー #愛の循環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:08:04 #23. 好かれたいなら好きになる https://stand.fm/episodes/5ff03ae60ce24c3d3682da76 https://stand.fm/episodes/5ff03ae60ce24c3d3682da76 Sat, 02 Jan 2021 09:20:50 GMT あけましておめでとうございます♡ いつも聴いてくださりありがとうございます♡ 　 途中で　「あと5分でお風呂が沸きます」的なのが 入りますが、気にしないでください　笑 本年もどうぞよろしくお願いします♪ #ヨガ #ヨガインストラクター #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラー #癒し #ココロとカラダ #今年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:04:32 #21. 新年のご挨拶＆今年の抱負♡ https://stand.fm/episodes/5fe6f47fbe0d5d3f8aa0bb21 https://stand.fm/episodes/5fe6f47fbe0d5d3f8aa0bb21 Sat, 26 Dec 2020 08:29:58 GMT たった今起きた、わたしのショックな出来事。 　 笑ってやってください😁 #あなたの声は何色ですか #ヨガインストラクター #ヨガニドラー #マインドフルネス瞑想 #気まぐれボイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:02:44 #19. いま一瞬にして楽しみが奪われた事 https://stand.fm/episodes/5fe4028fbe0d5d27d7a08bf8 https://stand.fm/episodes/5fe4028fbe0d5d27d7a08bf8 Thu, 24 Dec 2020 02:53:16 GMT 私は典型的なNOと言えない日本人です(笑） でも、自分の直感を大事にして過ごす努力をしています。 自分の直感を貫いていくことで 心の静寂や余裕が生まれ、人生が豊かになります＾＾ #ヨガインストラクター #ヨガ #マインドフルネス瞑想 #ヨガニドラー #直感ライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:07:07 #18. 気乗りしない誘いは断ってみる https://stand.fm/episodes/5fe29ee6ea907e85fb8a7170 https://stand.fm/episodes/5fe29ee6ea907e85fb8a7170 Wed, 23 Dec 2020 01:35:46 GMT 久しぶりの配信で、ただただ今思ったことを 喋っています＾＾ 文字で表すのは難しいけれど 好きな声ってこんな感じ!!! っていうのみんな あると思う。　 その感覚を大切にしたいという話をしています　笑 #ヨガインストラクター #ヨガ #脳科学 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:06:11 #17. 声を脳で感じる？ https://stand.fm/episodes/5f8d5db61a3ffb974195e768 https://stand.fm/episodes/5f8d5db61a3ffb974195e768 Mon, 19 Oct 2020 09:35:31 GMT 感情のまま行動したら、自分はどうなっちゃうかな？ と思ってやってみましたが、 色々な事にジャッジしてる自分に気づきました。 ちなみに今日は若干鼻声です。。 #ヨガ　#ヨガインストラクター　#感情　#はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:05:12 #16.感情のまま行動してみる事 https://stand.fm/episodes/5f7adad918e90973a83eb234 https://stand.fm/episodes/5f7adad918e90973a83eb234 Mon, 05 Oct 2020 08:37:11 GMT 「10分＝1時間分」の眠りの効果があると言われている　眠りのヨガ、ヨガニドラー。 今日は10分間のガイダンスを収録しました♡ (途中から入ります) 眠りと覚醒の狭間をゆらゆらと揺れ 究極のリラクゼーション お布団の中で ぜひ私の声に耳を傾けてくださいね♡ 「ヨガニドラー」とは詳しくはこちら👇 https://tsc-laboratory.com/yoga_nidra/ #ヨガインストラクター　#ヨガ #ヨガニドラー　 #睡眠効果 #眠れない夜は #癒しボイス #今年の秋にしたいこと #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5d36bd49eb95ef066cf91689 no 00:11:12 #15.「10分＝1時間分」の睡眠効果のヨガニドラー♡お布団の中で聴いてね