https://stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8 stand.fm Sat, 23 May 2026 03:45:45 GMT 中川晴美 忙しい毎日の中で、 つい頑張りすぎてしまう人へ🌙 目を閉じ、呼吸を感じながら、 心と身体をゆるめるヨガをお届けしています🌿 揺らぐ日も、そのままのじぶんで大丈夫 『中川晴美のヨガの輪ラジオ』 毎週土曜日 朝7時から放送🎧 中川晴美 haruminakagawa130@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a0e9f59c0bdbe3ab01a20f1 https://stand.fm/episodes/6a0e9f59c0bdbe3ab01a20f1 Fri, 22 May 2026 22:00:15 GMT おはようございます、中川晴美です！ 第14回目となるヨガの輪ラジオ🫶も元気にお送りします！ 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の2週間 　旦那さんの退院後、家族で大好きなあそこに行きました！ 　バタバタもありながら、楽しい時間を過ごしてきました☺️ ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『新しいリズム、どうつくる？』 　GW明けの生活リズムや、 　朝の過ごし方、整える習慣について。 　そして、新南陽〜永源山公園周辺のおすすめスポットや 　“ビリヤニ事件”のお話も🍽️ ⚫︎心の霧が晴れるまで 　今回のテーマは 　『他人の人生をやめるということ』 　“ちゃんとしなきゃ”が止まらない時。 　誰かの期待に応え続けてしまう時。 　ヨガを通して、自分の感覚を思い出していくお話をしています🌿 --- 【募集テーマまとめ】 ▫️来週のテーマ 『最近、心がふっとゆるんだ瞬間』 ▫️教えて！晴美先生 【お便り・感想もどしどしお送りください】 番組を聴いた感想や、 最近あった小さな出来事なども大歓迎です✉️ --- stand.fmの紙飛行機マーク・レターから、 お気軽にレターを送ってくださいね🫶 #ヨガ no 00:30:50 #14他人の人生をやめるということ/GW明けのリズムを整える https://stand.fm/episodes/69fdb5d39d1116c6493023af https://stand.fm/episodes/69fdb5d39d1116c6493023af Fri, 08 May 2026 22:00:18 GMT no 00:08:10 【特別回】ちょっとムリな1週間でした https://stand.fm/episodes/69f2e7a3e3973ff9862eacfd https://stand.fm/episodes/69f2e7a3e3973ff9862eacfd Fri, 01 May 2026 22:00:15 GMT おはようございます、中川晴美です！ 第13回目となるヨガの輪ラジオ🫶も、やさしくお届けします🌼 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　子どもの風邪や発熱でバタバタな1週間… ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『4月の私に、お疲れさま。』 　そして“ビリヤニ”のお話も🍽️ 👇三品茜先生の「あかねの満腹満たされラジオ」 https://stand.fm/channels/63f20f454cdcce3e254e9301 ⚫︎来週のテーマ予告 『新しいリズム、どうつくる？』 ・最近変えた習慣 ・朝の過ごし方 ・整えるためにやっていること など、ぜひ教えてください🌿 【募集テーマまとめ】 ▫️来週のテーマ：新しいリズム、どうつくる？ ▫️教えて！晴美先生 ▫️ビリヤニの美味しいお店は？ 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、日常のちょっとした出来事でも大歓迎です。レターやコメントからお気軽にお寄せくださいね✉️ no 00:21:04 #13 お疲れさまの4月、やさしく次のリズムへ https://stand.fm/episodes/69eb20891af7089c89f53dae https://stand.fm/episodes/69eb20891af7089c89f53dae Fri, 24 Apr 2026 22:00:30 GMT おはようございます、中川晴美です！ 第12回目となるヨガの輪ラジオ🫶も元気にお送りします 【今回の放送内容もくじ】 ⚫︎中川の1週間 　なんやかんやたくさんありました🫠 ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『春の朝ルーティン（これがなきゃ目が覚めません！）』 【募集テーマまとめ】 ▫️来週募集テーマ：4月の私に、お疲れさま。 ▫️その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ no 00:22:36 #12 朝ルーティン/YouTube観てます/猫の名前 https://stand.fm/episodes/69e08a740f7b51cb835d583b https://stand.fm/episodes/69e08a740f7b51cb835d583b Fri, 17 Apr 2026 22:00:06 GMT おはようございます！中川晴美です。 第11回目となるヨガの輪ラジオも元気に！そしてうまく喋れませんがお送りします😂最近どこかしら体調が良くありませんね（笑） 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　インプラント治療始めました🦷 ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『あなたの最近の小さな分岐点は？』 　リクエスト曲：吉幾三『TSUGARU』 ⚫︎来週募集テーマ：春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜 ⚫︎心の霧が晴れるまで 　アドラー心理学を題材にした『幸せになる勇気』より、尊敬とは…？ 【募集テーマまとめ】 ⚫︎春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜 ⚫︎教えて！晴美先生(私個人に向けたヨガやヨガ以外の質問) ⚫︎その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ #ヨガ #心理学 #アドラー心理学 no 00:27:56 #11 人間関係の理不尽なところ/相手の関心に関心を寄せる https://stand.fm/episodes/69d095f4f387a5a781b6751f https://stand.fm/episodes/69d095f4f387a5a781b6751f Sat, 04 Apr 2026 22:00:07 GMT おはようございます！中川晴美です。第９回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回は待ち遠しかった春キタ✨4月に入ったということでフレッシュな内容？でお送りします🌸 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 　・子どもの進級&入園 　・キッチンのDIY ⚫︎レターお返事 　ヨガの輪テーマ『今のドキドキを分かち合おう』 ⚫︎来週募集テーマ：春のごきげんアイテム 　中川の春のごきげんアイテムは…！ 【募集テーマまとめ】 ⚫︎あなたの『春のごきげんアイテム』は？ ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ no 00:55:35 #9 春が来た🌸宣言すると達成できる⁉︎広がるヨガの輪 https://stand.fm/episodes/69c7714951b6f444b6d01533 https://stand.fm/episodes/69c7714951b6f444b6d01533 Sat, 28 Mar 2026 22:00:07 GMT おはようございます！中川晴美です。第8回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回はもうすぐ4月ということで新たなテーマでお送りします🌸 最初はドン引き確定のお話をしていますので少し後悔しています（笑） 【今回の内容】 ⚫︎中川の2週間 ⚫︎レターお返事 ⚫︎4月のヨガの輪テーマ『私をひらく一歩。〜呼吸とともに、新しい自分へ〜』 4月1週目の小テーマ『今のドキドキを分かち合おう』 【募集テーマまとめ】 ⚫︎今のドキドキを分かち合おう ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ no 00:26:56 #8 生徒さんのスッキリ習慣/暮らしを整えてます https://stand.fm/episodes/69b3bb1af04b606b238634c4 https://stand.fm/episodes/69b3bb1af04b606b238634c4 Fri, 13 Mar 2026 22:00:08 GMT おはようございます！中川晴美です🖐️ 第7回目となる「中川晴美のヨガの輪ラジオ」、今回も3月のテーマにちなんだ内容にしていきます😊 【今回ご紹介する内容】 ⚫︎中川の1週間 ⚫︎週テーマ『あなたのスッキリ習慣教えてください！』 ⚫︎新トピック✨『心の霧が晴れるまで。』 【募集テーマまとめ】 ⚫︎あなたのスッキリ習慣は？ ⚫︎今の揺らぎをシェアしよう！ ⚫︎教えて！晴美先生 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！ no 00:22:59 #7【私の•あなたのスッキリ習慣】新トピ✨心の霧が晴れるまで。 https://stand.fm/episodes/69aa975829dea3157d917ce9 https://stand.fm/episodes/69aa975829dea3157d917ce9 Fri, 06 Mar 2026 22:00:07 GMT おはようございます！中川晴美です！ 第6回目となる「ヨガの輪」ラジオ。 今回は、皆さんからのレターを読みながらお返事していこうと思います🤗 【今回ご紹介する内容】 ・中川の1週間 ・3月のテーマコール ・レター3通読みました💌 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターや公式LINEなどからお気軽にどうぞ！あなたの「春のゆらぎ」「お守りポーズ」もぜひ教えてくださいね🌸 no 00:13:33 #6【レターお返事】春のゆらぎをシェアしよう！ https://stand.fm/episodes/69a12a5eb1d40b080b7e2cb5 https://stand.fm/episodes/69a12a5eb1d40b080b7e2cb5 Fri, 27 Feb 2026 22:00:21 GMT おはようございます！中川晴美です☺️ 今回第5回目となる「ヨガの輪」ラジオ、 今回も、皆さんとの距離をさらに縮めるテーマでお届けします！ 3月のヨガの輪のテーマ🌸 【春のゆらぎを、整える。〜私のデトックス＆リセット法〜】 そのため…第1週目のヨガの輪の小テーマは… 〜皆さんの今のゆらぎは何ですか？〜 「最近、眠い」「花粉がつらい」「なんとなく落ち着かない」など、今感じている心身の変化を募集しています🍃 【今回ご紹介する内容】 ・中川晴美の今週のハナシ。 ・来月3月のテーマ発表 ・レターお返し ・教えて！晴美先生：ヨガをするオススメ頻度は？ 【お便り・感想】 募集テーマへのお便り、番組を聴いた感想、私への質問などはレターやコメントからお気軽にどうぞ！ no 00:30:40 #5【お守りヨガポーズ】ヨガをする頻度を私なりに回答します https://stand.fm/episodes/6997f684a6350706807be293 https://stand.fm/episodes/6997f684a6350706807be293 Fri, 20 Feb 2026 22:00:08 GMT こんにちは、中川晴美です🙏☺️ 第4回目となる「ヨガの輪」ラジオ🌼 今回は、皆さんとの心の距離がさらにギュッと縮まる、特別な2つのテーマでお届けします！ 前半はヨガの輪テーマ「私のお守りポーズ」を大募集💛 「疲れたときはこのポーズに逃げ込みます」「これだけは毎日欠かさずやってます」など、皆さんにとっての“心の拠り所”となっているポーズをシェアします。意外なポーズが来るかも！？ 後半は、新コーナー✨「教えて！晴美先生」がスタート！ 日頃のレッスンではなかなか聞けない、ヨガのあんな疑問や体のお悩みに、中川晴美がラジオの場を借りてじっくりとお答えしていきます。 「自分だけかな？」と思っていたお悩みが、誰かの安心に繋がる……そんな温かい「輪」を感じていただければ嬉しいです。 【今回ご紹介する内容】 ・中川の1週間🚅💨 ・「私のお守りヨガポーズ」中川のお守りポーズの話もしちゃいます！ ・教えて！はるみ先生：質問お待ちしています！ 【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターなどからお気軽にどうぞ！あなたの「お守りポーズ」もぜひ教えてくださいね😊🩷 no 00:24:35 #4新コーナー✨教えて！はるみ先生 https://stand.fm/episodes/698fa15de0fea27dc7c98b99 https://stand.fm/episodes/698fa15de0fea27dc7c98b99 Fri, 13 Feb 2026 22:11:12 GMT おはようございます🌞 今日はバレンタイン！どれだけチョコを食べても許される日です（笑） 今日も楽しく過ごしていきましょう🌱 no 00:20:34 #3 ヨガを始めてコレやめました https://stand.fm/episodes/6986e0cfd97161a1bed87810 https://stand.fm/episodes/6986e0cfd97161a1bed87810 Sat, 07 Feb 2026 22:00:07 GMT 病み上がりですっかり放送日を忘れておりました😢ので1日ずれて日曜日の配信になります✨待ってくださった方、本当にありがとうございます😊 -Profile- このラジオでは、私と生徒の皆さん、あるいは全国のヨガをしている皆さまとの交流を目的にしたラジオ番組です。毎回ヨガに関するテーマを変えておりますので、ぜひ毎週更新をチェックしてみてくださいね！ 山口県周南市の旧日下醫院でヨガ教室Yoga room Lämminを運営しています、中川晴美です。ハタヨガをベースに心に効く誘導を使っています。心に関するお話が大好きで、レッスンの前には最近のできごとから結びつけてヨガ哲学や心理学、禅のお話などを皆さんにお伝えしています。 YouTubeもやっています！ 更新が止まっていますが、、、過去放送分もぜひチェックしてみてくださいね！ https://www.youtube.com/@harumiyoga no 00:18:52 #2 ヨガのご褒美は？ヨガ哲学から学ぶ行き過ぎないこと https://stand.fm/episodes/6973180f405de06c70461239 https://stand.fm/episodes/6973180f405de06c70461239 Fri, 23 Jan 2026 22:00:14 GMT 番組名と概要をリニューアル✨ 今回がその第一回目！ このラジオをヨガの生徒さんとの交流の場にしよう！と始まったヨガの輪ラジオ📻🧘🏼‍♀️ 皆さまからのお便り、心よりお待ちしています🤗🩷 no 00:16:53 #1 マットの上での心のつぶやき〜ヨガあるある〜 https://stand.fm/episodes/69609a7a1323c8268d556e45 https://stand.fm/episodes/69609a7a1323c8268d556e45 Fri, 09 Jan 2026 12:00:04 GMT 皆さま明けましておめでとう御座います🎊 今年ももっと良い年になりますように🤗 no 00:28:44 2026あけおめです/幸せな人は適当に生きてる👌 https://stand.fm/episodes/694e3c7d18d7bc2a4eaf3241 https://stand.fm/episodes/694e3c7d18d7bc2a4eaf3241 Fri, 26 Dec 2025 12:00:06 GMT 今年も聴いていただき本当にありがとうございました🙇🏼‍♀️✨来年もいつもの日常が続きますように！ no 00:26:47 今年の漢字『熊』はフェイクでは無かった！今年を振り返る… https://stand.fm/episodes/694501b7d541f22ee4c52eca https://stand.fm/episodes/694501b7d541f22ee4c52eca Fri, 19 Dec 2025 12:00:07 GMT 雑談〜セルフジェルネイル始めました レターお返事〜1番衝撃的だった内容は？ no 00:18:13 レター：心理学で知った1番衝撃的だったこと https://stand.fm/episodes/693baecd697dfe8b75ade063 https://stand.fm/episodes/693baecd697dfe8b75ade063 Fri, 12 Dec 2025 12:00:04 GMT 今週も始まりました、はるみの湯けむりラジヲのお時間です♨️ イベントがあり2週間空あきましたが、今回も聞いてくださってありがとうございました☺️🙏🏼🩷 no 00:32:32 替えが利かないもの｜何者かになろうとすると苦しみが生まれる https://stand.fm/episodes/6929a053df9b027ba93f5bea https://stand.fm/episodes/6929a053df9b027ba93f5bea Fri, 28 Nov 2025 13:15:23 GMT 大喜利にでもありそうなタイトルで！ 今夜は放送更新が遅れました💦フォローしている配信者さんが更新していることで通知が来て思い出しました💡 皆さま、ぐっすり眠れますように🕊️✨ no 00:16:34 読書苦手ヨガ講師が本を読み切った。さぁ、どんな本？ https://stand.fm/episodes/69200fe8bd77e5780d4b0955 https://stand.fm/episodes/69200fe8bd77e5780d4b0955 Fri, 21 Nov 2025 12:00:22 GMT 今は咳も痰も少し落ち着いてきました✨良かった…3ヶ月も続かないように願っていたので。さすがに咳と痰は収束してほしい no 00:14:28 色々考えるのやめて、結局は心の持ちようってことに辿り着いた https://stand.fm/episodes/6916ca04371fb851efcff19a https://stand.fm/episodes/6916ca04371fb851efcff19a Fri, 14 Nov 2025 12:00:12 GMT no 00:19:42 微熱で放送中止かと思いきや！永遠のテーマ、自由について https://stand.fm/episodes/690c574368701a03e8c756ff https://stand.fm/episodes/690c574368701a03e8c756ff Fri, 07 Nov 2025 12:00:05 GMT no 00:30:22 ライフログ沼へ…ロルバーンを何冊買ったか/ほぼ雑談会 https://stand.fm/episodes/6904704a6d4c7f4fe687b1ca https://stand.fm/episodes/6904704a6d4c7f4fe687b1ca Fri, 31 Oct 2025 12:00:02 GMT ハロウィーンディズニーの動画編集がようやく昨日終わりました💦ちまちまと進めていたのでよ〜やく終わって一安心…ヨガの仕事もやっと進められます☺️💦 皆さんは怒りの感情で困ったことはありますか？私は多々あります😅 今回はその怒りに関してどう捉えるかをお送りします♪ #ヨガ #心理学 no 00:14:09 怒りをどう捉えるか？心の処方箋 https://stand.fm/episodes/68fb3138af0f73599f67e89a https://stand.fm/episodes/68fb3138af0f73599f67e89a Fri, 24 Oct 2025 12:00:16 GMT 今週もお疲れ様でした♨️ ディズニー旅行帰りで、ディズニーで頭が半分いっちゃっております🫨 日々を記録する手帳にハマり、ロルバーンというダイアリーやノートをフル活用しています。ロルバーンを買うのはひとまずやめ、無駄遣いストップです（笑） no 00:27:27 アートセラピーの会/ロルバーン沼 https://stand.fm/episodes/68e8b8d241845ed4378784d3 https://stand.fm/episodes/68e8b8d241845ed4378784d3 Fri, 10 Oct 2025 12:00:07 GMT BGM戻しました（笑） やっぱりこっちが好きだなぁ😊 topic①特に決めずにトーク(英語、WS、手帳) topic②大ベストセラー嫌われる勇気から目的論 #ヨガ #心理学 #手帳 no 00:33:57 手帳に紅茶の袋を挟むとめちゃ良いよ/不幸を選ぶ人がいる https://stand.fm/episodes/68d654b53dc876ec42783dd3 https://stand.fm/episodes/68d654b53dc876ec42783dd3 Fri, 26 Sep 2025 12:00:18 GMT 今週はお休みしますアナウンス📢しましたが、お子の体調が復活し、収録ができました✨ ご心配をおかけしました、ありがとうございます😌 #ヨガ #モーニングページ #手帳 no 00:26:25 モーニングページの効果/手帳が好きだ https://stand.fm/episodes/68ccdef32ee784fea69ebbb1 https://stand.fm/episodes/68ccdef32ee784fea69ebbb1 Fri, 19 Sep 2025 12:00:05 GMT #ヨガ #ヨガインストラクター #心理学 #アダルトチルドレン #ディズニー #ハロウィン 🎃👻 no 00:27:38 「続ける自分になるには」心理学的アプローチ/ハロウィンディズニー https://stand.fm/episodes/68c27b09cbff90eab67df7c7 https://stand.fm/episodes/68c27b09cbff90eab67df7c7 Fri, 12 Sep 2025 12:00:10 GMT 皆様こんばんは！今週も元気に放送します♪ 夜が似合わないテンションですがいかがですか？😅 今日も私的に熱いラジオになりました、いっぱい喋ってしまった。 次はスターウォーズ／フォースの覚醒を観ます。 映画ログ手帳も始めたいですね〜… ▽ぜひブログもございます一読くださいませ。 https://note.com/yogi_harumi/n/nc879385467d8 no 00:35:59 STAR WARS／イラスト掲載／なんか違うを誘発・キックミー https://stand.fm/episodes/68b92d414c8a4a8b81cd529b https://stand.fm/episodes/68b92d414c8a4a8b81cd529b Fri, 05 Sep 2025 12:00:08 GMT ゆる4毒抜きの効果 ・朝の重だるさと顔のむくみが解消されました あ！そして、ありがとうの波動ですが、自分が患っている病気に対しても『私は〇〇になりたくてなったんです、ありがとうございます』って言葉にすると良いらしいですよ。 私だったら、『私は顎関節症になりたくてなったんです、ありがとうございます』ですかね（笑）2023年の横浜ヨガフェスタ終わってから、顎、開かないんです😅ストレスですね〜！だけどありがとうございますですわ😊 no 00:21:36 ゆる4毒抜き／"ありがとう"という波動 https://stand.fm/episodes/68b1529a24942602a747c578 https://stand.fm/episodes/68b1529a24942602a747c578 Fri, 29 Aug 2025 12:00:08 GMT 今回の収録も楽しかった…！ スターウォーズ2、続き観てきます🏃‍♀️💨 #ヨガ #スターウォーズ #やりたいこと no 00:37:13 スターウォーズ/キャッチフレーズ/イラスト https://stand.fm/episodes/68a80f9301f0537cdd08620b https://stand.fm/episodes/68a80f9301f0537cdd08620b Fri, 22 Aug 2025 12:00:07 GMT seed and soil -Boheme wrap top -Loose wide pants 今週もお話できて楽しかったです𖤣𖥧ˎˊ˗ ブログやスレッズも最近投稿していますのでぜひご覧下さいませ！ #ヨガインストラクター no 00:25:59 作務衣、ヨガ哲学、箸置き https://stand.fm/episodes/689d8c248f77f9c13ba4bc84 https://stand.fm/episodes/689d8c248f77f9c13ba4bc84 Fri, 15 Aug 2025 12:00:09 GMT ヨガインストラクター中川晴美の湯けむりラヂオです♩ 雨が終わり、夏の暑さが戻ってきました。これが日常か… お盆休みは何をされますか？ レターもどしどしお待ちしております🤗 no 00:23:11 お盆ラジオ、禅の教えと心のものさしについて https://stand.fm/episodes/688b1884e16fdfb356151153 https://stand.fm/episodes/688b1884e16fdfb356151153 Fri, 01 Aug 2025 12:00:15 GMT 思い出しました、うまかっちゃんです🍜 no 00:26:06 インプラント、収入源からの幸せ、日曜日のラーメン https://stand.fm/episodes/687b2eb8d71d30b08f4e7e5e https://stand.fm/episodes/687b2eb8d71d30b08f4e7e5e Sat, 19 Jul 2025 12:00:12 GMT １日ズレましたが金曜日の湯けむりラヂオのお時間です♨️ 皆さま三連休、いかがお過ごしでしょうか？ 今回も３トピックご用意してお話ししています😊 堅苦しい話はしていません。 お気軽にお聞きくださいませ♪ no 00:25:21 変わる日本🇯🇵とレター、親子ヨガ https://stand.fm/episodes/6870c1f8af4bb8aad200de1b https://stand.fm/episodes/6870c1f8af4bb8aad200de1b Fri, 11 Jul 2025 12:00:08 GMT 本日もご傾聴ありがとうございます🌃🛀 本日のお品書き ①七夕のお話 ②レターのお返事 ③支援センターさんで親子ヨガ、やります レターをお送り頂き、ありがとうございました✉️✨ ご感想、質問など楽しみにお待ちしています☺️ #ヨガ #親子ヨガ #七夕 #撮影機材 #ガジェット no 00:30:11 七夕の星座、名前の由来と使用機材の紹介 https://stand.fm/episodes/68661d4cb0a9dd04efda7755 https://stand.fm/episodes/68661d4cb0a9dd04efda7755 Fri, 04 Jul 2025 12:00:19 GMT レターのご紹介、お返事をさせて頂きました！いつも聴いてくださりありがとうございます😊 事件はレッスン場で起きてるんですぅ‼︎ ヨガのレッスン中に起きた珍事件をお話しします♪ 物価高騰のため、もしくは健康のため作り出した手作り簡単お菓子をご紹介しています😋 no 00:20:55 いつ使うの⁉︎な絵文字、ヨガ珍事件、手作りお菓子 https://stand.fm/episodes/68564ec4e3fd2eaa18dec0e8 https://stand.fm/episodes/68564ec4e3fd2eaa18dec0e8 Sat, 21 Jun 2025 12:00:04 GMT ちなみにアナグマちゃんは、iPhoneでは絵文字があります😂皆さんも『アナグマ』って打ってみてください。可愛い姿のアナグマが現れるはずです😂 #アナグマ #宇宙 #選挙 no 00:28:59 家にやってきた野生動物、宇宙と選挙 https://stand.fm/episodes/685263a8a3744d3c7c61b954 https://stand.fm/episodes/685263a8a3744d3c7c61b954 Fri, 20 Jun 2025 12:00:11 GMT 2人の子どものママである私のナイトルーティンをお話しします。あと最近のInstagramやらSNSの扱い方。 インスタのハッシュタグとか最近意味あるんですかね… あと広告が多すぎる！嘘だろってことが多すぎる！ 副業めっちゃ勧めてくる！ フリーランスになって前の給料を超えた！みたいなん多すぎる うそには惑わされませんよ〜！？ no 00:22:54 ナイトルーチィーンとSNS https://stand.fm/episodes/684bc4637e274a1efc9edb35 https://stand.fm/episodes/684bc4637e274a1efc9edb35 Fri, 13 Jun 2025 12:00:12 GMT ディズニー映画はキャラに歌わせるとやばい… モアナ2観ました。中でも好きな歌は… そしてコーヒーと英語について📖 no 00:15:13 モアナ2とコーヒー、英語 https://stand.fm/episodes/676ce31231ef1391f91b657c https://stand.fm/episodes/676ce31231ef1391f91b657c Fri, 27 Dec 2024 12:00:11 GMT 今回はしもやけの会。しもやけが治ったお話をしていきますね🛁2024年最後の放送になります！皆さま良いお年をお迎えくださいね😊 #ヨガ #ヨガインストラクター no 00:12:02 しもやけ https://stand.fm/episodes/675a88bf21ceb3d51f5f3a34 https://stand.fm/episodes/675a88bf21ceb3d51f5f3a34 Fri, 13 Dec 2024 12:00:05 GMT ヨガを通してコミュニティという繋がりを作りたい私のお話の会になります🛁 #ヨガ no 00:12:13 繋がり https://stand.fm/episodes/6755622a371879eef9135c53 https://stand.fm/episodes/6755622a371879eef9135c53 Sun, 08 Dec 2024 12:00:18 GMT no 00:12:31 休むこと https://stand.fm/episodes/67482a980407427192afd0b1 https://stand.fm/episodes/67482a980407427192afd0b1 Fri, 29 Nov 2024 12:00:06 GMT no 00:15:04 とても親切にしてもらった会 https://stand.fm/episodes/6738439b094ade76ae93568a https://stand.fm/episodes/6738439b094ade76ae93568a Fri, 22 Nov 2024 12:00:10 GMT 皆さん、こんばんは☾世間的にはフォロワーって何万人いたらすごい！とされると思うんですが、そのフォロワー数に対する考えをリセットした最近でした。とてもスッキリです。今夜も本音で喋ります。 #ヨガ no 00:05:18 世間の認識の逆をいく https://stand.fm/episodes/673718a7a8f9482a784f3487 https://stand.fm/episodes/673718a7a8f9482a784f3487 Fri, 15 Nov 2024 12:00:06 GMT こんばんは☾今夜は『無意識の声を聞く』ことについて！心理学を発信する私でも、無意識の声を聞くって難しいし出来ていないです。無意識の声を聞けなくて苦しい人は聞いてみて欲しいし、何か気付きになれば幸いです♪ #ヨガ no 00:07:21 無意識の声を聞くって本当に難しい https://stand.fm/episodes/672f24c24f43462175c3d07e https://stand.fm/episodes/672f24c24f43462175c3d07e Sat, 09 Nov 2024 12:00:14 GMT お久しぶりの配信になります。 皆さま、お元気でしたか？ なかなか続けられない人間なもので… 週一回ペースでの配信にしようと思います♩ チャンネル名を一新して、 また新たな気持ちで楽しく頑張ろうと思います。 #ヨガ no 00:08:03 心機一転