https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 stand.fm Wed, 11 Mar 2026 22:37:59 GMT 土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師) 「あなたの体の状態や動きの質はあなたの意識が決めている」 余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。 LINE友達追加で３つの動画をプレゼント！ https://line.me/R/ti/p/@040qnguk 【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】 ①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞　 ②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密 ③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！ ホームページ https://alex-kyoto.com 土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師) tutidobashihashi@yahoo.co.jp no https://stand.fm/episodes/69b1eb32e9aabf2d7203c79d https://stand.fm/episodes/69b1eb32e9aabf2d7203c79d Wed, 11 Mar 2026 22:22:59 GMT #アイケアラボ #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:26 3ヶ月で視力が0.1から0.5まで回復した方法 https://stand.fm/episodes/6954a1f5cecf1792902b7d6f https://stand.fm/episodes/6954a1f5cecf1792902b7d6f Wed, 31 Dec 2025 04:09:33 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #あがり症 #緊張解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:23 本番での緊張解消に体を感じることが役立つ理由 https://stand.fm/episodes/6933c74fd11d4e3037d026f5 https://stand.fm/episodes/6933c74fd11d4e3037d026f5 Sat, 06 Dec 2025 06:04:10 GMT #気功 #小周天 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:35 体を統合する方法　〜小周天〜 https://stand.fm/episodes/68fd6640bd9edceec7ab68d0 https://stand.fm/episodes/68fd6640bd9edceec7ab68d0 Sun, 26 Oct 2025 00:07:41 GMT #性欲をコントロールする方法 #小周天 #気功 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:09:05 性エネルギーを創造エネルギーに変換する方法 https://stand.fm/episodes/68be2cec7d42b45d00307164 https://stand.fm/episodes/68be2cec7d42b45d00307164 Mon, 08 Sep 2025 01:10:12 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #螺旋 #円運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:32 運動が苦手な人は螺旋の動きを意識すると良い https://stand.fm/episodes/68bbcc9f75ea7df7c3fa5b0e https://stand.fm/episodes/68bbcc9f75ea7df7c3fa5b0e Sat, 06 Sep 2025 06:08:01 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #意識と体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:20 悩みから望みへ(体の話) https://stand.fm/episodes/68b78d92b28d9e12fceedc80 https://stand.fm/episodes/68b78d92b28d9e12fceedc80 Wed, 03 Sep 2025 00:36:49 GMT #アレクサンダーテクニーク教師　 #意識と体の使い方マスター講座 #意識と体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:47 あなたの体の状態はあなたの意識が決めている https://stand.fm/episodes/68b55fd7147b5f21d8631856 https://stand.fm/episodes/68b55fd7147b5f21d8631856 Mon, 01 Sep 2025 08:57:39 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #ヴィオリニスト陽毬ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:33 ヴィオリニストひまりちゃんの演奏聴いてきた♪ https://stand.fm/episodes/68b162c6e2530d225dc6780b https://stand.fm/episodes/68b162c6e2530d225dc6780b Fri, 29 Aug 2025 08:20:33 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #ゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:13 イメージをリアルに昇華させる方法 https://stand.fm/episodes/68ad75294b1f318b6169db04 https://stand.fm/episodes/68ad75294b1f318b6169db04 Tue, 26 Aug 2025 08:50:00 GMT #演奏者の体の使い方 #アレクサンダーテクニーク教師 #導かれて演奏する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:52 理想の音楽が聴こえてくるようになりました。 https://stand.fm/episodes/68a9121bd1562847ee821b1a https://stand.fm/episodes/68a9121bd1562847ee821b1a Sat, 23 Aug 2025 00:58:23 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:18 人や物に触れるときどんなふうに触れていますか？ https://stand.fm/episodes/68a544661edf78535deeac1c https://stand.fm/episodes/68a544661edf78535deeac1c Wed, 20 Aug 2025 03:43:47 GMT #問いかけ演奏練習 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:06 問いかければ弾ける https://stand.fm/episodes/68a429c48aeab8d951ab3185 https://stand.fm/episodes/68a429c48aeab8d951ab3185 Tue, 19 Aug 2025 07:37:56 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #心身一致 #自己一致 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:32 自己一致して生きる、表現すること https://stand.fm/episodes/689fdcec774defc72a2aeab8 https://stand.fm/episodes/689fdcec774defc72a2aeab8 Sat, 16 Aug 2025 01:20:59 GMT #呼吸 #難しいフレーズ #緊張 #リラックス #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:18 難しいフレーズでもリラックスして演奏する秘訣<快適に呼吸し続ける> https://stand.fm/episodes/689da8ac978bc6c6fdbf6904 https://stand.fm/episodes/689da8ac978bc6c6fdbf6904 Thu, 14 Aug 2025 09:13:32 GMT #周辺視野 #アレクサンダーテクニーク教師 #難しいフレーズで指が回らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:09 【演奏者の方へ】どんな難しいフレーズでもリラックスして弾けるようになる方法 https://stand.fm/episodes/68818867b8eef94fa68e5271 https://stand.fm/episodes/68818867b8eef94fa68e5271 Thu, 24 Jul 2025 01:12:17 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #本番で頭が真っ白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:05 本番で頭が真っ白に！そのときこそ本来の力が発揮される！ https://stand.fm/episodes/6874e0eb776918b3ef22eaad https://stand.fm/episodes/6874e0eb776918b3ef22eaad Mon, 14 Jul 2025 10:50:32 GMT #演劇 #体と声と表現 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:49 演劇表現するときの3要素 https://stand.fm/episodes/6850d677d7d0f68466c17172 https://stand.fm/episodes/6850d677d7d0f68466c17172 Tue, 17 Jun 2025 02:47:21 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #思い込 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:38 思い込みが症状を作る https://stand.fm/episodes/6840ff7ee9882ab4c636355d https://stand.fm/episodes/6840ff7ee9882ab4c636355d Thu, 05 Jun 2025 02:23:08 GMT #呼吸について #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:38 呼吸について https://stand.fm/episodes/683d1c44556cc9d061227b82 https://stand.fm/episodes/683d1c44556cc9d061227b82 Mon, 02 Jun 2025 03:36:46 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:55 自分に戻ってくることを伝えたいん https://stand.fm/episodes/68290555917e4bf3cb571007 https://stand.fm/episodes/68290555917e4bf3cb571007 Sat, 17 May 2025 21:53:39 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #丁度良い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:35 丁度良いを探そう https://stand.fm/episodes/681d47c8f54e9a4472f3fcb6 https://stand.fm/episodes/681d47c8f54e9a4472f3fcb6 Fri, 09 May 2025 00:10:02 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #天才 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:59 天才演奏家の秘密 https://stand.fm/episodes/68115f286096732991a1ec38 https://stand.fm/episodes/68115f286096732991a1ec38 Tue, 29 Apr 2025 23:22:28 GMT #アレクサンダーテクニーク教師　 #恐れ #苦しみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:02 苦しみや恐れの中に飛びこもう https://stand.fm/episodes/67fef0090f49f0e06ec3b2cd https://stand.fm/episodes/67fef0090f49f0e06ec3b2cd Tue, 15 Apr 2025 23:47:41 GMT 自然の中で 体をゆるめ声をひらく リトリートhttps://www.reservestock.jp/events/1027457/MTEzNTUzM2E3OWRkYjYzNGU5N/OWYxODljODk2YmZhYmEyNjA5O #アレクサンダーテクニーク教師 #体と声と表現のレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:58 場と機会が自分を成長させてくれる〜第2回体と声と表現のレッスン振り返り〜 https://stand.fm/episodes/67fa3c36d4d7277a70a63ce6 https://stand.fm/episodes/67fa3c36d4d7277a70a63ce6 Sat, 12 Apr 2025 10:11:22 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:46 地球の中心と繋がると安心するよ https://stand.fm/episodes/67f85ab55fa69ec816cb95a8 https://stand.fm/episodes/67f85ab55fa69ec816cb95a8 Thu, 10 Apr 2025 23:56:51 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #ゾーン #ZONE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:08 ゾーンに入るカギ https://stand.fm/episodes/67f444ea4136c79c9474b56e https://stand.fm/episodes/67f444ea4136c79c9474b56e Mon, 07 Apr 2025 21:34:48 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #場づくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:16 パフォーマンスを発揮するには場づくりが大事 https://stand.fm/episodes/67f0f818a52269f3dba8ae70 https://stand.fm/episodes/67f0f818a52269f3dba8ae70 Sat, 05 Apr 2025 09:31:33 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #イライラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:47 日常にイライラしなくなるには？長期的な視点で大事にしたいことを思い出そう https://stand.fm/episodes/67ef272f418068074c9e9beb https://stand.fm/episodes/67ef272f418068074c9e9beb Fri, 04 Apr 2025 00:26:38 GMT 体と声と表現のレッスン https://alex-kyoto.com/karadatokoe/ 自然の中で体と声をひらくリトリート https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1027457/MTEzNTUzM2E3OWRkYjYzNGU5N/OWYxODljODk2YmZhYmEyNjA5O #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:39 深刻さを手放す https://stand.fm/episodes/67ec9367bbf18fb6c6d25893 https://stand.fm/episodes/67ec9367bbf18fb6c6d25893 Wed, 02 Apr 2025 01:31:38 GMT 体と声と表現のレッスン https://alex-kyoto.com/karadatokoe/ 自然の中で体と声をひらくリトリート https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1027457/MTEzNTUzM2E3OWRkYjYzNGU5N/OWYxODljODk2YmZhYmEyNjA5O #アレクサンダーテクニーク教師 #体と声と表現のレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:01 聞くように見る〜楽譜の見方が変わると音符が踊り出す♪〜 https://stand.fm/episodes/67e4cb10298747c9b5867675 https://stand.fm/episodes/67e4cb10298747c9b5867675 Thu, 27 Mar 2025 03:51:00 GMT 自然の中で体と声を開くリトリート https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1027457/MTEzNTUzM2E3OWRkYjYzNGU5N/OWYxODljODk2YmZhYmEyNjA5O #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:47 本番でパフォーマンスを発揮できる人とできない人の違い https://stand.fm/episodes/67e11892ff923e31f8f55801 https://stand.fm/episodes/67e11892ff923e31f8f55801 Mon, 24 Mar 2025 08:32:31 GMT 体と声と表現のレッスン 次回は4月13日(日)京都です！ https://alex-kyoto.com/karadatokoe/ #体と声と表現のレッスン #アレクサンダーテクニーク #竹内敏晴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:23 体と声と表現のレッスンを初開催しました！ https://stand.fm/episodes/67d900e7f562164f4891bb63 https://stand.fm/episodes/67d900e7f562164f4891bb63 Tue, 18 Mar 2025 05:13:31 GMT 体と声と表現のレッスン https://alex-kyoto.com/karadatokoe/ #表現する #自己表現 #アレクサンダーテクニーク教師 #体と声と表現のレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:26 表現するとは見えない世界を感じ見える世界に表すこと https://stand.fm/episodes/67c5302418bfbd49eca3caf9 https://stand.fm/episodes/67c5302418bfbd49eca3caf9 Mon, 03 Mar 2025 04:29:42 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #お腹ゆるめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:47 やっぱりお腹大事 https://stand.fm/episodes/67c13d50021afdabc631ec6c https://stand.fm/episodes/67c13d50021afdabc631ec6c Fri, 28 Feb 2025 04:36:43 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #誰の為に #システマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:10 誰の為にそれをやるか https://stand.fm/episodes/67b429efb092ed9d12bf3871 https://stand.fm/episodes/67b429efb092ed9d12bf3871 Tue, 18 Feb 2025 06:34:53 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:09 僕の考える理想の表現 https://stand.fm/episodes/67b285e448fddd1ee0495fcd https://stand.fm/episodes/67b285e448fddd1ee0495fcd Mon, 17 Feb 2025 09:00:08 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #全てに意味がある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:12:36 全てに意味がある https://stand.fm/episodes/67ad64114d503e72a3870061 https://stand.fm/episodes/67ad64114d503e72a3870061 Thu, 13 Feb 2025 03:16:42 GMT #大地の再生 #アレクサンダーテクニーク教師 #風水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:38 大地の再生に学ぶ快適な体 https://stand.fm/episodes/67ab26f6686b52e22bcdf877 https://stand.fm/episodes/67ab26f6686b52e22bcdf877 Tue, 11 Feb 2025 10:31:42 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #足首の捻挫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:36 足首の捻挫を回復させるステップ https://stand.fm/episodes/67a9aabcec708813174d6af0 https://stand.fm/episodes/67a9aabcec708813174d6af0 Mon, 10 Feb 2025 07:29:15 GMT #お結び #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:19 お結びは最高の元気玉 https://stand.fm/episodes/679eb5664a8cc4cedc5789af https://stand.fm/episodes/679eb5664a8cc4cedc5789af Sat, 01 Feb 2025 23:59:45 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:21 俺たちは仲間だ！ https://stand.fm/episodes/679c5b0a1e7512ecf17b5697 https://stand.fm/episodes/679c5b0a1e7512ecf17b5697 Fri, 31 Jan 2025 05:09:54 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #チェックしない #演奏者 #体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:31 パフォーマンスしているときにチェックするのをやめよう https://stand.fm/episodes/678ee3f20175ce19702325f4 https://stand.fm/episodes/678ee3f20175ce19702325f4 Tue, 21 Jan 2025 00:02:06 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #身体の使い方 #ボディマッピング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:28 あり方＋やり方が最強 https://stand.fm/episodes/678d9a9a1f07020ec98cf154 https://stand.fm/episodes/678d9a9a1f07020ec98cf154 Mon, 20 Jan 2025 00:36:53 GMT #思考に執われない #無思考 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:44 思考に執われなくなる意識の持ち方 https://stand.fm/episodes/6785fce88bdc65a4ed5bbb86 https://stand.fm/episodes/6785fce88bdc65a4ed5bbb86 Tue, 14 Jan 2025 05:58:28 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #イメージ #上を向いてはダメ？ #頸椎椎間板ヘルニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:31 誤ったイメージや思考が体を固くする https://stand.fm/episodes/677f12532fa7fa71d85648cc https://stand.fm/episodes/677f12532fa7fa71d85648cc Thu, 09 Jan 2025 00:03:43 GMT #アレクサンダーテクニーク #笑顔 #顔の緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:55 顔の緊張に自分の遠慮が隠されていた https://stand.fm/episodes/677b1712cbadfc7a409e21f4 https://stand.fm/episodes/677b1712cbadfc7a409e21f4 Sun, 05 Jan 2025 23:34:56 GMT #風邪の効用 #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:08 インフルエンザの乗り越え方 https://stand.fm/episodes/6770a093af63af357e18e4f9 https://stand.fm/episodes/6770a093af63af357e18e4f9 Sun, 29 Dec 2024 01:06:56 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:00 時間は未来から過去に向かって流れているを体感する https://stand.fm/episodes/676a22df6b9809001baa912a https://stand.fm/episodes/676a22df6b9809001baa912a Tue, 24 Dec 2024 02:56:41 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #脳と身体 #雑念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:54 雑念が脳と身体を歪ませる https://stand.fm/episodes/67675c9f72f9a195e4130600 https://stand.fm/episodes/67675c9f72f9a195e4130600 Sun, 22 Dec 2024 00:26:18 GMT 2024年を振り返って、2025年を想像してお祝いするセミナー https://alex-kyoto.com/2025/ #呼吸法 #アレクサンダーテクニーク教師 #呼吸が浅い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:27 呼吸音をなくすように意識しよう https://stand.fm/episodes/6760c6601b5d1b1bf6064ecf https://stand.fm/episodes/6760c6601b5d1b1bf6064ecf Tue, 17 Dec 2024 00:42:18 GMT セミナー詳細はこちら https://alex-kyoto.com/2025/ #アレクサンダーテクニーク教師 #時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:47 時間の概念の捉え方を変えて、表現・人生に活かすセミナーやります！ https://stand.fm/episodes/6758d2e79abca8e126e273da https://stand.fm/episodes/6758d2e79abca8e126e273da Tue, 10 Dec 2024 23:47:07 GMT #今日誰のために生きる？ #ショーゲン #出会う #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:34 2日前のお昼ご飯何を食べたか思い出せますか？ https://stand.fm/episodes/67561964dc4f9edb139b3fb3 https://stand.fm/episodes/67561964dc4f9edb139b3fb3 Sun, 08 Dec 2024 22:10:57 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #出会うこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:13 自分と出会い、人と出会う https://stand.fm/episodes/67513b3c21828dd130e61d6c https://stand.fm/episodes/67513b3c21828dd130e61d6c Thu, 05 Dec 2024 05:34:05 GMT #HSP #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:20 HSPと身体 https://stand.fm/episodes/674ced9aaa36558fc4807d6e https://stand.fm/episodes/674ced9aaa36558fc4807d6e Sun, 01 Dec 2024 23:13:37 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #発声練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:26 12月2日発声練習 ライブ https://stand.fm/episodes/674a5026f28e79bc97456b47 https://stand.fm/episodes/674a5026f28e79bc97456b47 Fri, 29 Nov 2024 23:43:34 GMT #発声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:30 11月30日発声練習ライブ https://stand.fm/episodes/6748dda23b3ff402b08b0681 https://stand.fm/episodes/6748dda23b3ff402b08b0681 Thu, 28 Nov 2024 21:48:44 GMT #発声練習 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:57 11月29日発声練習 https://stand.fm/episodes/6748df58a30b4c66be1b3ede https://stand.fm/episodes/6748df58a30b4c66be1b3ede Thu, 28 Nov 2024 21:23:50 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #手の指 #腱鞘炎 #へバーデン結節 #ジストニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:28 手指の問題を解決する手の使い方 https://stand.fm/episodes/67466783cea3dc2bcd5689b1 https://stand.fm/episodes/67466783cea3dc2bcd5689b1 Wed, 27 Nov 2024 00:27:56 GMT #理想と妄想 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:53 理想が妄想になるとき https://stand.fm/episodes/6745acc1ca9257b0129d9ad1 https://stand.fm/episodes/6745acc1ca9257b0129d9ad1 Tue, 26 Nov 2024 11:11:50 GMT #気づき #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:17 誰もが独特で価値のある存在 https://stand.fm/episodes/673e82739985745075a10aca https://stand.fm/episodes/673e82739985745075a10aca Thu, 21 Nov 2024 00:44:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:09:24 百人一首朗読　ライブ https://stand.fm/episodes/673d2b99b62232fac4835b2e https://stand.fm/episodes/673d2b99b62232fac4835b2e Wed, 20 Nov 2024 00:21:57 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #足指つけ法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:29 足指つけつけ体操 https://stand.fm/episodes/673bba69d5910db678448863 https://stand.fm/episodes/673bba69d5910db678448863 Mon, 18 Nov 2024 22:06:47 GMT #時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:27 時間の捉え方が変わるとパフォーマンスが変わる https://stand.fm/episodes/672c188ec83afa5e4eab432f https://stand.fm/episodes/672c188ec83afa5e4eab432f Thu, 07 Nov 2024 01:32:12 GMT #美肌 #内部圧力 #大気圧 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:09 体の内側から美肌になる方法 https://stand.fm/episodes/672814851bc0c1c6f1d13f42 https://stand.fm/episodes/672814851bc0c1c6f1d13f42 Mon, 04 Nov 2024 00:26:10 GMT #姿勢 #重力 #張力 #内部圧力 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:05 人間にとっての良い姿勢を考える https://stand.fm/episodes/672410796c24297e6f5107aa https://stand.fm/episodes/672410796c24297e6f5107aa Thu, 31 Oct 2024 23:19:33 GMT #道元 #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:37 自己を習うというは、自己をわするることなり https://stand.fm/episodes/672176a8359da849be1adc8a https://stand.fm/episodes/672176a8359da849be1adc8a Tue, 29 Oct 2024 23:58:46 GMT #アレクサンダーテクニーク #ノンドゥーイング(何もしない) #プライマリーコントロール(初源的協調作用) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:27 「何もしない」ことと「初源的協調作用」(アレクサンダーテクニークの本質) https://stand.fm/episodes/67201ff90145fd2a447b9b42 https://stand.fm/episodes/67201ff90145fd2a447b9b42 Mon, 28 Oct 2024 23:36:36 GMT #アレクサンダーテクニーク #許す #許可する #今ここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:10 心がゆるめば体がゆるみ、体がゆるめば心もゆるむ https://stand.fm/episodes/671986278a2b3f7f1c5aee9b https://stand.fm/episodes/671986278a2b3f7f1c5aee9b Wed, 23 Oct 2024 23:26:53 GMT #あり方 #アレクサンダーテクニーク #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:45 間違えたけど、だから何？というあり方<パフォーマー向け> https://stand.fm/episodes/6718643694d127c1357b6181 https://stand.fm/episodes/6718643694d127c1357b6181 Wed, 23 Oct 2024 02:49:37 GMT #指示思考 #象徴思考 #抽象思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:49 パフォーマンスをするときは単純で明確な思考にしよう https://stand.fm/episodes/67142dd07ae90cfd0365194f https://stand.fm/episodes/67142dd07ae90cfd0365194f Sat, 19 Oct 2024 22:08:30 GMT #恐れ #あがり #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:40 人を恐れていることを認めることから始めよう https://stand.fm/episodes/67118344f2bec02b9bc2544c https://stand.fm/episodes/67118344f2bec02b9bc2544c Thu, 17 Oct 2024 21:36:30 GMT #分からない #出来ない #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:57 分からない、出来ないという前提から始める https://stand.fm/episodes/670eea4885aa685ef4646510 https://stand.fm/episodes/670eea4885aa685ef4646510 Tue, 15 Oct 2024 22:18:58 GMT 発声＜立った一つの原則＞セミナー https://alex-kyoto.com/vocalization/ #発声 #他者との関わり方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:14 発声には、全身のバランス状態(あり方)と他者との関わり方が影響する https://stand.fm/episodes/670e34d5b1e8f281e035b7a5 https://stand.fm/episodes/670e34d5b1e8f281e035b7a5 Tue, 15 Oct 2024 09:24:55 GMT #ティモンディ高岸さん #イップス #内側から外側へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:19 「ティモンディ高岸さんに学ぶ」自分の力の活かし方殺し方 https://stand.fm/episodes/670d9445726968be5216554e https://stand.fm/episodes/670d9445726968be5216554e Mon, 14 Oct 2024 21:59:47 GMT #地球のリズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:30 体を地球のリズムに合わせると体は回復する https://stand.fm/episodes/67084a907dff6fbed66be087 https://stand.fm/episodes/67084a907dff6fbed66be087 Thu, 10 Oct 2024 21:43:57 GMT #睡眠のゴールデンタイム #地球のリズムに合わせる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:36 疲れが取れないと感じている人にまず試してもらいたこと https://stand.fm/episodes/670846ffd42fec35154786b6 https://stand.fm/episodes/670846ffd42fec35154786b6 Thu, 10 Oct 2024 21:29:05 GMT 呼吸 ボーア効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:29 自然な呼吸〜逆転の発想〜 https://stand.fm/episodes/66fb52b137f10bc8b5811426 https://stand.fm/episodes/66fb52b137f10bc8b5811426 Tue, 01 Oct 2024 01:39:21 GMT #テレビの情報を鵜呑みにしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:35 外からの情報に振り回されず内側の声を信頼出来るようになろう https://stand.fm/episodes/66f48322993769bd13597235 https://stand.fm/episodes/66f48322993769bd13597235 Wed, 25 Sep 2024 21:40:03 GMT #感じる #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:41 感じるを２つに分けて捉えてみる https://stand.fm/episodes/66d6698dec4d131f8a89c38c https://stand.fm/episodes/66d6698dec4d131f8a89c38c Tue, 03 Sep 2024 01:42:57 GMT #アレクサンダーテクニーク #気 #内観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:31 外側からほぐすか内側からほぐれるか https://stand.fm/episodes/66d512e36ccb7e1169126d04 https://stand.fm/episodes/66d512e36ccb7e1169126d04 Mon, 02 Sep 2024 01:20:43 GMT #アレクサンダーテクニーク #体操教室 #体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:01:27 9月限定リセット体操教室YouTubeライブ配信やるよ！ https://stand.fm/episodes/66c6747209a887e62910c45c https://stand.fm/episodes/66c6747209a887e62910c45c Wed, 21 Aug 2024 23:13:07 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #ニュートラル #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:39 出来事をフラットに受け取れる体になる https://stand.fm/episodes/66c26f77e5c9b7b307bbb022 https://stand.fm/episodes/66c26f77e5c9b7b307bbb022 Sun, 18 Aug 2024 22:02:47 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #性を統合する #人前に立つ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:32 性を統合する https://stand.fm/episodes/66b7f685c6a64ef93a65d2c3 https://stand.fm/episodes/66b7f685c6a64ef93a65d2c3 Sat, 10 Aug 2024 23:24:03 GMT #感じる #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:26 感じると世界と一つになる https://stand.fm/episodes/66b2b2cc2a0ba48e52d498d7 https://stand.fm/episodes/66b2b2cc2a0ba48e52d498d7 Tue, 06 Aug 2024 23:33:58 GMT #からだとことばのレッスン #竹内レッスン #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:43 体を開いて心を開く朗読レッスンをやっていきます https://stand.fm/episodes/6693269cacd7d1ff79a34bd5 https://stand.fm/episodes/6693269cacd7d1ff79a34bd5 Sun, 14 Jul 2024 01:15:37 GMT #アレクサンダーテクニーク #肩甲骨 #ボディマッピング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:32 肩甲骨の役割について https://stand.fm/episodes/66931ef0ab76afd83aa97342 https://stand.fm/episodes/66931ef0ab76afd83aa97342 Sun, 14 Jul 2024 00:42:38 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #消化しよう #セミナージプシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:02:51 色々なものに手を出し過ぎて疲れてしまう人へ https://stand.fm/episodes/66905a83e0e6104956e44f24 https://stand.fm/episodes/66905a83e0e6104956e44f24 Thu, 11 Jul 2024 22:41:29 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #水平線 #海のように広い心を持ちたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:33 水平線見て心が広がった話 https://stand.fm/episodes/668f029ae0e6104956e43780 https://stand.fm/episodes/668f029ae0e6104956e43780 Wed, 10 Jul 2024 21:52:34 GMT #アレクサンダーテクニーク #体との対話 #本番の緊張しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:04 今あるもので勝負しよう！ https://stand.fm/episodes/6689c19d59e7a1ba24d16d87 https://stand.fm/episodes/6689c19d59e7a1ba24d16d87 Sat, 06 Jul 2024 22:14:06 GMT #アレクサンダーテクニーク #骨は笑う #体と心の使い方実践会 ＃頭蓋骨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:48 体の使い方を学ぶゴールは自然に笑えること https://stand.fm/episodes/65d2bc09e951a73cf8f776ec https://stand.fm/episodes/65d2bc09e951a73cf8f776ec Sat, 06 Jul 2024 15:26:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:56 身体をクリアにする呼吸法1 https://stand.fm/episodes/66847b8371848445be5a5f84 https://stand.fm/episodes/66847b8371848445be5a5f84 Tue, 02 Jul 2024 22:13:43 GMT #アレクサンダーテクニーク #体と心の使い方実践会 #分からなくても良い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:15 分からなくても良い体のレッスン！ https://stand.fm/episodes/6681f4c022b2b6aa041f8a8e https://stand.fm/episodes/6681f4c022b2b6aa041f8a8e Mon, 01 Jul 2024 00:14:04 GMT #アレクサンダーテクニーク #体と心の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:48 体は個別、心は一つ https://stand.fm/episodes/667f357099fee0d89f915efd https://stand.fm/episodes/667f357099fee0d89f915efd Fri, 28 Jun 2024 22:13:37 GMT #アレクサンダーテクニーク #肩の動かし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:05 体のお悩みシリーズ④負担をかけない肩の動かし方を教えて下さい https://stand.fm/episodes/667de246c9a2f53c7de2db30 https://stand.fm/episodes/667de246c9a2f53c7de2db30 Thu, 27 Jun 2024 22:06:14 GMT #ガウディ #体と心の使い方実践会 #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:00 人は創造することは出来ない、ただ観察して発見するだけ https://stand.fm/episodes/667b627d92252d827df4caee https://stand.fm/episodes/667b627d92252d827df4caee Wed, 26 Jun 2024 00:50:51 GMT #アレクサンダーテクニーク #喉の緊張 #声の出し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:17 体のお悩み相談③喉を緊張させずに歌えるようになりたい https://stand.fm/episodes/667b5f9114e6939f6b020af0 https://stand.fm/episodes/667b5f9114e6939f6b020af0 Wed, 26 Jun 2024 00:23:55 GMT #アレクサンダーテクニーク #体と心の使い方実践会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:27 体がゆるむ心の持ち方 https://stand.fm/episodes/66777c20cd3bb31bc787ba86 https://stand.fm/episodes/66777c20cd3bb31bc787ba86 Sun, 23 Jun 2024 01:37:07 GMT #アレクサンダーテクニーク #体と心の使い方実践会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:58 心臓がゆるまると、体と心をスパイラル的に解放できる https://stand.fm/episodes/6676375f2ba567ac7fa5e569 https://stand.fm/episodes/6676375f2ba567ac7fa5e569 Sat, 22 Jun 2024 02:31:04 GMT #アレクサンダーテクニーク #心臓をゆるめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:00 心臓をゆるめよう？ https://stand.fm/episodes/6672172c1c89d9d58da1704f https://stand.fm/episodes/6672172c1c89d9d58da1704f Tue, 18 Jun 2024 23:24:39 GMT #アレクサンダーテクニーク #首コリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:57 体のお悩み相談②パソコン仕事しているときに首が凝る https://stand.fm/episodes/6670c32683da14402b6a43eb https://stand.fm/episodes/6670c32683da14402b6a43eb Mon, 17 Jun 2024 23:13:54 GMT #体のお悩み相談 #アレクサンダーテクニーク教師 #疲れやすい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:31 体のお悩み相談①体が疲れやすいので改善したい https://stand.fm/episodes/6670a96183da14402b6a41c4 https://stand.fm/episodes/6670a96183da14402b6a41c4 Mon, 17 Jun 2024 21:24:30 GMT #アレクサンダーテクニーク #身体の捉え方 #中心に向かって全方向から均質に圧力をかける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:38 もう一つの身体の捉え方 https://stand.fm/episodes/666b6b72f68c66f99dd50914 https://stand.fm/episodes/666b6b72f68c66f99dd50914 Thu, 13 Jun 2024 21:58:47 GMT #アレクサンダーテクニーク #重力に任せる #大気圧を感じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:04 余分なことは何もしない https://stand.fm/episodes/666a18a33a381d0d4833eea6 https://stand.fm/episodes/666a18a33a381d0d4833eea6 Wed, 12 Jun 2024 21:52:43 GMT #アレクサンダーテクニーク #体を固める #肯定的意図 #体と心の使い方実践会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:07 体を固めたいと思っている自分を尊重する https://stand.fm/episodes/666515fba6f2fb822d4cc9ef https://stand.fm/episodes/666515fba6f2fb822d4cc9ef Sun, 09 Jun 2024 02:42:25 GMT #アレクサンダーテクニーク #体と心の使い方実践会 #理想の表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:04 自分の理想通りに表現をしたいvsこの作品はどう表現されたいのか？ https://stand.fm/episodes/665e54511f12784ff71b3635 https://stand.fm/episodes/665e54511f12784ff71b3635 Mon, 03 Jun 2024 23:40:09 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #私は最強 #私の夢はみんなの願い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:09 「私の夢はみんなの願い」の意味を勝手に考える https://stand.fm/episodes/665ce7e63f02f1109bdd6300 https://stand.fm/episodes/665ce7e63f02f1109bdd6300 Sun, 02 Jun 2024 21:45:19 GMT #システマ #アレクサンダーテクニーク教師 #価値観崩壊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:23 自分の信じてきた価値観が崩れ落ちる心地良さ https://stand.fm/episodes/665407485575c195a8de45b5 https://stand.fm/episodes/665407485575c195a8de45b5 Mon, 27 May 2024 04:08:56 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #身体の使い方 #脱力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:33 この考え方を知るだけでパフォーマンス120%アップ！脱力の誤解を解く！ https://stand.fm/episodes/66505e1d5ed029ea87ee3463 https://stand.fm/episodes/66505e1d5ed029ea87ee3463 Fri, 24 May 2024 09:30:18 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #あがり症 #元気玉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:48 本番で最高のパフォーマンスを発揮する元気玉理論 https://stand.fm/episodes/664dfaf5342c9f27245de75c https://stand.fm/episodes/664dfaf5342c9f27245de75c Wed, 22 May 2024 14:02:40 GMT #呼吸 #呼ぶ #アレクサンダーテクニーク教師 #身体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:31 呼吸の呼はなぜ「呼ぶ」と書くのか？ https://stand.fm/episodes/6649310dfe41dd2c04e2ee70 https://stand.fm/episodes/6649310dfe41dd2c04e2ee70 Sat, 18 May 2024 22:52:05 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #体の使い方 #ボディマッピング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:18 概念やメソッドに体を当てはめるな！ https://stand.fm/episodes/66469d6273b56316c706899a https://stand.fm/episodes/66469d6273b56316c706899a Thu, 16 May 2024 23:57:36 GMT #妄想 #空想しよう #アレクサンダーテクニーク教師 #心と体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:39 妄想ではなく空想しよう♪ https://stand.fm/episodes/6643fe47a3e94c4d0443aa93 https://stand.fm/episodes/6643fe47a3e94c4d0443aa93 Wed, 15 May 2024 00:14:07 GMT #悩み #アレクサンダーテクニーク教師 #俯瞰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:51 悩みを楽にする魔法の語尾 https://stand.fm/episodes/6642a660fb528a00bae970d3 https://stand.fm/episodes/6642a660fb528a00bae970d3 Mon, 13 May 2024 23:47:06 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #瞑想 #行住坐臥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:57 瞑想や体操を日常と離れた特別なものにしない https://stand.fm/episodes/66417d680369c8512a21a72a https://stand.fm/episodes/66417d680369c8512a21a72a Mon, 13 May 2024 02:39:49 GMT #吉村陽毬 #アレクサンダーテクニーク教師 #内から外へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:44 ヴィオリニスト吉村ひまりちゃんのコンサートに行ってきた https://stand.fm/episodes/66380e099ec3cbe93f581bb7 https://stand.fm/episodes/66380e099ec3cbe93f581bb7 Sun, 05 May 2024 22:54:10 GMT #身体の使い方 #アレクサンダーテクニーク教師 #幸せの腰痛学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:22 私たちは動く為に生まれてきた https://stand.fm/episodes/6636167e3ec022782cd0bffd https://stand.fm/episodes/6636167e3ec022782cd0bffd Sat, 04 May 2024 11:05:52 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #体の使い方 #心の在り方 #ピアニスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:05 心に音がある https://stand.fm/episodes/6632bed1d3e115a9c0570dc6 https://stand.fm/episodes/6632bed1d3e115a9c0570dc6 Wed, 01 May 2024 22:14:51 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #感じ方 #身体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:40 内外を一致させる感じ方<半眼について> https://stand.fm/episodes/6631f436c48bc3a14b108136 https://stand.fm/episodes/6631f436c48bc3a14b108136 Wed, 01 May 2024 07:50:29 GMT #身体の使い方 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:07 病名をつけることで症状が固定化される https://stand.fm/episodes/6627a006b1033a16170f2335 https://stand.fm/episodes/6627a006b1033a16170f2335 Tue, 23 Apr 2024 11:48:56 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:14 繊細な感性を持っている人ほど大きなエネルギーを発揮できる https://stand.fm/episodes/662704e1810bebcf565e0c9c https://stand.fm/episodes/662704e1810bebcf565e0c9c Tue, 23 Apr 2024 00:46:33 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #魂の喜び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:53 一つ一つの行為に魂の喜びを感じる https://stand.fm/episodes/66230ce92f9c54673d8a37b8 https://stand.fm/episodes/66230ce92f9c54673d8a37b8 Sat, 20 Apr 2024 00:31:47 GMT #アレクサンダーテクニーク #風邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:09 オンラインレッスンで風邪が治った？ https://stand.fm/episodes/661f188b61ef0286bbd3ef4c https://stand.fm/episodes/661f188b61ef0286bbd3ef4c Wed, 17 Apr 2024 00:32:22 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #感じる #体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:01 考えて動く世界と感じて動く世界 https://stand.fm/episodes/6615d55c812df62d38ddb588 https://stand.fm/episodes/6615d55c812df62d38ddb588 Tue, 09 Apr 2024 23:55:21 GMT #姿勢 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:03 頭と背骨と顎の最適なバランス　カンプル面とフランクフルト面 https://stand.fm/episodes/6614bc9c38009323bea0bddb https://stand.fm/episodes/6614bc9c38009323bea0bddb Tue, 09 Apr 2024 03:57:27 GMT #本番対策 #緊張対策 #アレクサンダーテクニーク教師 #身体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:18 本番でどのような心持ちで臨めば人は感動するのか？ https://stand.fm/episodes/6604b8a113be25d210c8b6dd https://stand.fm/episodes/6604b8a113be25d210c8b6dd Thu, 28 Mar 2024 00:24:11 GMT #フォーカルジストニア #発声障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:32 フォーカルジストニアの方とのレッスン②発声障害 https://stand.fm/episodes/6604b54b08ba266a85efd4ff https://stand.fm/episodes/6604b54b08ba266a85efd4ff Thu, 28 Mar 2024 00:10:03 GMT #フォーカルジストニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:48 フォーカルジストニアの方へのレッスンについて https://stand.fm/episodes/65f62b8216182ed42643d517 https://stand.fm/episodes/65f62b8216182ed42643d517 Sat, 16 Mar 2024 23:30:28 GMT #足を使おう #体の使い方 #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:07 足の支えに意識を向けよう https://stand.fm/episodes/65f629b4ad38908228b621e8 https://stand.fm/episodes/65f629b4ad38908228b621e8 Sat, 16 Mar 2024 23:22:39 GMT #本気を出す #体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:23 結局やりたかったことは「本気を出す」ことだった https://stand.fm/episodes/65d6b0a3cea411848b425b20 https://stand.fm/episodes/65d6b0a3cea411848b425b20 Thu, 29 Feb 2024 14:39:34 GMT #吉村ひまり #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:16 バイオリニスト吉村ひまりさんの演奏を見て思ったこと https://stand.fm/episodes/65cab77637c9709b24a1a01d https://stand.fm/episodes/65cab77637c9709b24a1a01d Thu, 15 Feb 2024 23:57:17 GMT #理想の手 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:33 手の内に宇宙がある実践編 https://stand.fm/episodes/65cea18981b99bb060781a1e https://stand.fm/episodes/65cea18981b99bb060781a1e Thu, 15 Feb 2024 23:43:27 GMT #癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:31 癒すことについて https://stand.fm/episodes/65c803e71ed742a9f87af2ab https://stand.fm/episodes/65c803e71ed742a9f87af2ab Sat, 10 Feb 2024 23:17:10 GMT 身体の使い方を教えるコーチを養成する講座を開催します。詳しくはこちら https://lp.body-use.com/【土橋式】ボデイマッピングコーチ養成講座/ #アレクサンダーテクニーク教師 #ボディマッピング #講師養成講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:09 チェックするのをやめると身体は自由に動き出す https://stand.fm/episodes/65c41b0370e25928b2ecccd4 https://stand.fm/episodes/65c41b0370e25928b2ecccd4 Thu, 08 Feb 2024 00:06:40 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #腸内細菌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:57 腸内細菌を生かす為に人は存在している？ https://stand.fm/episodes/65c2ae7d875d44d862876d19 https://stand.fm/episodes/65c2ae7d875d44d862876d19 Tue, 06 Feb 2024 22:11:19 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #視野が狭い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:16 ねばならないが出るときは視野が狭くなっている https://stand.fm/episodes/65baf01d2d731ecf1ac5d43d https://stand.fm/episodes/65baf01d2d731ecf1ac5d43d Thu, 01 Feb 2024 01:13:16 GMT #主人公 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:02 主人公として生きる https://stand.fm/episodes/65ba2f86736d43a75b8435c4 https://stand.fm/episodes/65ba2f86736d43a75b8435c4 Wed, 31 Jan 2024 11:31:28 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #演奏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:52 理想を実現するには、理想を固め過ぎないこと https://stand.fm/episodes/65b820f5bd7d2a68e8185390 https://stand.fm/episodes/65b820f5bd7d2a68e8185390 Mon, 29 Jan 2024 22:04:57 GMT #呼吸　#アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:39 呼吸を手伝わない https://stand.fm/episodes/65b6e10dbd7d2a68e8183f23 https://stand.fm/episodes/65b6e10dbd7d2a68e8183f23 Sun, 28 Jan 2024 23:19:59 GMT #手の内　#掌 #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:10:20 手の内に宇宙がある https://stand.fm/episodes/6486ca39c09c6acda1a22888 https://stand.fm/episodes/6486ca39c09c6acda1a22888 Tue, 16 Jan 2024 07:25:04 GMT 日本語 身体 言語 脳 英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:12:23 2024/1/16 言語と身体 https://stand.fm/episodes/656862befc9fd7811b0c8e24 https://stand.fm/episodes/656862befc9fd7811b0c8e24 Thu, 30 Nov 2023 10:24:15 GMT #発声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:07:36 感じたことを自然に声に出すワーク https://stand.fm/episodes/655dfeacce67d59975b73e26 https://stand.fm/episodes/655dfeacce67d59975b73e26 Wed, 22 Nov 2023 13:15:18 GMT 気(息)で満ちた身体になるワークを紹介します。 #フルネスボディ #アレクサンダーテクニーク教師 #呼吸 #息 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:13:45 フルネスボディ<気が満ちた身体になるワーク> https://stand.fm/episodes/64673316d84c9baf38fba454 https://stand.fm/episodes/64673316d84c9baf38fba454 Fri, 19 May 2023 08:28:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:24 「まぁいっか」って大事！ https://stand.fm/episodes/646730e0d84c9baf38fba432 https://stand.fm/episodes/646730e0d84c9baf38fba432 Fri, 19 May 2023 08:18:54 GMT #捨て身 #アレクサンダーテクニーク #ピアニスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:50 捨て身の重要性 https://stand.fm/episodes/646576cc06cfda46b9114f7f https://stand.fm/episodes/646576cc06cfda46b9114f7f Thu, 18 May 2023 00:52:42 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 #心身の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:45 分かることと分からないこと https://stand.fm/episodes/6464130006cfda46b91134bd https://stand.fm/episodes/6464130006cfda46b91134bd Tue, 16 May 2023 23:34:40 GMT #アレクサンダーテクニーク #身体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:55 身体の動きが変化する3ステップ https://stand.fm/episodes/6461f73533e686a1a1785f50 https://stand.fm/episodes/6461f73533e686a1a1785f50 Mon, 15 May 2023 09:11:26 GMT 身体が変わるとはどういうことか？ 痛みが治ったり、体調が良くなったり、出来なかった動きが出来るようになることの本質的意味についてお話しました。 #アレクサンダーテクニーク #アウェアネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:25 身体が変わるってどういうこと？ https://stand.fm/episodes/643a72ae8a52be72e3009172 https://stand.fm/episodes/643a72ae8a52be72e3009172 Sat, 15 Apr 2023 09:47:37 GMT #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:07 かけがえのない体験を味わう https://stand.fm/episodes/6408538f957ab9279f439819 https://stand.fm/episodes/6408538f957ab9279f439819 Wed, 08 Mar 2023 09:21:31 GMT #花粉症 #NLP #フォーカシング #アレクサンダーテクニーク #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:08:11 薬入らずの花粉症を緩和させる方法② https://stand.fm/episodes/63ef027103ea5a82ead52582 https://stand.fm/episodes/63ef027103ea5a82ead52582 Fri, 17 Feb 2023 04:28:47 GMT 寒さに強くなるにはどうすれば良いか？ 体の意識の持ち方をお伝えします。#寒さ対策　＃冷え性　 #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:04 寒さに強くなる体の意識の持ち方 https://stand.fm/episodes/63eef49a03ea5a82ead5244e https://stand.fm/episodes/63eef49a03ea5a82ead5244e Fri, 17 Feb 2023 03:29:41 GMT なんと、あることをつぶやくだけで、花粉症を軽減することが出来るかもしれません。 花粉症にお悩みの方は一度試してみてください。 #花粉症 #花粉症対策 #俯瞰　#意識の使い方 ＃アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:44 薬入らずの花粉症を緩和する方法 https://stand.fm/episodes/635a3cb8e20b78d0dbdfb43a https://stand.fm/episodes/635a3cb8e20b78d0dbdfb43a Thu, 27 Oct 2022 08:09:36 GMT #アレクサンダーテクニーク　＃身体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:41 難しいフレーズで固くなってしまう。どうすれば良いの？ https://stand.fm/episodes/63523ba1343dddaa26d18301 https://stand.fm/episodes/63523ba1343dddaa26d18301 Fri, 21 Oct 2022 06:26:54 GMT #歩き方 #ウォーキング ＃アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:03:51 身体の中にヤジロベーをイメージすると楽に歩けるよ https://stand.fm/episodes/634f52addd94dcbcdaaa443d https://stand.fm/episodes/634f52addd94dcbcdaaa443d Wed, 19 Oct 2022 01:28:23 GMT #痛めないストレッチ #気持ち良いストレッチ #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:29 「ストレッチで伸ばし過ぎて痛めてしまう」どうしたら良いの？ https://stand.fm/episodes/60e03155b22b11000682e769 https://stand.fm/episodes/60e03155b22b11000682e769 Mon, 17 Oct 2022 21:59:34 GMT #意識 #呼吸法 #アレクサンダーテクニーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:14 あなたの意識はどこにある？ https://stand.fm/episodes/634c878e079ef698d3518017 https://stand.fm/episodes/634c878e079ef698d3518017 Sun, 16 Oct 2022 22:37:15 GMT #願いと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:04:47 不満の奥には願いがある https://stand.fm/episodes/634b38c8f8bb3a994b3b56b0 https://stand.fm/episodes/634b38c8f8bb3a994b3b56b0 Sat, 15 Oct 2022 22:48:50 GMT #アレクサンダーテクニーク #合気道 #呼吸 #透明な力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:05:52 透明な力 https://stand.fm/episodes/60e040500f804f00064b1d31 https://stand.fm/episodes/60e040500f804f00064b1d31 Sat, 03 Jul 2021 10:48:11 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7 no 00:06:19 聴きながら観る