https://stand.fm/channels/5efe6da036e4dd5a2d6f4c40 stand.fm Mon, 25 May 2026 04:54:56 GMT 丹後友里🌳健康経営推進ファシリテーター このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 私について ▼ Facili-port株式会社 代表取締役社長 ［保有資格］ ・柔道整復師 ・健康経営エキスパートアドバイザー ・両立支援コーディネーター ・プレコンサポーター（アドバンスト編修了） スポーツクラブで水泳コーチから始まり、 機能訓練特化型デイサービスで機能訓練指導員 スポーツ外傷専門整骨院で柔道整復師 人材派遣会社で人材コーディネーター コワーキングスペースでコミュニティマネージャーを など多種多様な職業を経験し、今に至る。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info 丹後友里🌳健康経営推進ファシリテーター yuri.tango@facili-port.com no https://stand.fm/episodes/6a13d2411dd31443b96d15cc https://stand.fm/episodes/6a13d2411dd31443b96d15cc Mon, 25 May 2026 04:39:56 GMT 防止措置を考えるのも大事ですが、 『なぜセクハラが起きるのか』 そもそもこれをどれだけ考えたことがあるでしょうか？ 「やっちゃダメだよ、罰則あるよ」と言ったところで こうした人の心理状態に対する提言や対策を考えなければ、 結局のところ減ることはないのではないかと思います。 これは価値観どうこうを押し付け合うことではなく、 『同じ会社組織・チームで働いていく』上で 自分の言動が周囲に対して 適切なコミュニケーションになっているか？ ということです。 時代の潮流や法改正・法整備だからと安直に捉えては 本質的なものを見落としてしまうのではないか と私は考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=JIb3eRBQTO1dXziM ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #就活セクハラ #組織づくり #セルフメタ認知 #メタ認知力 no 00:29:22 #250 『就活セクハラ防止義務化』法的対応以外にやってほしいこと https://stand.fm/episodes/6a12f7d1213e0917c387ac50 https://stand.fm/episodes/6a12f7d1213e0917c387ac50 Sun, 24 May 2026 13:09:19 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.244 50人未満の事業場も対象に！ 　　　　『ストレスチェックの義務化』ですべきこと No.245 健康経営もオリジナリティ重視に！ 　　　　法令遵守も兼ねた施策でシニア人材強化へ No.246 50代からのリスキリングは 　　　　AIを学ぶ前に『生活習慣の見直し』から No.247 『予防医療』をパフォーマンスにつなげるには？ 　　　　働く人の健康投資を考える No.248 ストレスチェックをやりっぱなしにしない！ 　　　　判定後にやるメンタルケア対策 No.249 2026年はポッドキャストの時代！？ 　　　　音声配信で気をつけるべきこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=fm2OVRmQZXByr8O2 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ストレスチェック #組織づくり #リスキリング #健康経営 no 00:35:39 #Link36 ミドルシニア・シニア世代の仕事と暮らしと健康とは https://stand.fm/episodes/6a1139d00b1ed5a37d971337 https://stand.fm/episodes/6a1139d00b1ed5a37d971337 Sat, 23 May 2026 05:23:56 GMT 皆さんはどんなポッドキャスト聴いていますか？ あるいは、ポッドキャストをされている方は どんなことに気をつけながら配信しているでしょうか？ これから音声配信やってみたいと思う方も、 もうすでに音声配信やっている方も、 自分の配信スタイルがどういう位置付けになっているか こちらのビデオポッドキャスト参考にしながら 考え直してもいいのかなと感じました。 　　　　　↓ ［ 紹介ポッドキャスト ］ Podcastの伸ばし方を、第一人者の野村高文に聞いてきた https://youtu.be/Q_MfedKUNps?si=1X8MZiK6lvZNs2Vw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=fm2OVRmQZXByr8O2 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #podcast #ポッドキャスト #音声配信 no 00:20:31 #249 2026年はポッドキャストの時代！？音声配信で気をつけるべきこと https://stand.fm/episodes/6a0fccb4ddc94b8e05303d5c https://stand.fm/episodes/6a0fccb4ddc94b8e05303d5c Fri, 22 May 2026 03:26:20 GMT 「ストレスチェックやったからって何の意味があるの？」 （やったところで辛い現状は何も変わらないじゃん……） そう考える方は少なくないと思います。 けど、実際には『やれること』はあるんですよね。 例えば従業員側であれば 『高ストレス者判定による面談の申し出』 というものがありますし、 会社側としては申し出があれば対応する義務があります。 しかし、それらは本質的な解決策にはなり得ない のではないかと私は思います。 もちろん人に話すことで得られるものはあります。 例えば産業医さんとの面談で医療的指導が必要だ と判断されれば休職という選択肢もありますし、 休職期間を自分のリセット期間として充てることも 1つの選択肢です。 でも、それしかないのかと言われれば、そうじゃない。 『自分で自分の心を律すること』 でもそれは頭の中だけで完結させるのではなく、 まずは『文字』として言語化すること。 そこから「じゃあ何ができるだろうか？」を考えていく。 それが認知行動療法です。 実際に私がメンタルを病みながらも 2回目の国家試験に合格した時にやっていたのが、 『手帳を使った認知行動療法』でした。 高ストレスで専門家の手を借りながらであっても、 最終的に変われるか否かは自分次第です。 ［ 紹介サイト ］ 認知行動療法（CBT）とは https://cbt.ncnp.go.jp/contents/about.php ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=fm2OVRmQZXByr8O2 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #メンタルケア #ストレスチェック #認知行動療法 no 00:21:31 #248 ストレスチェックをやりっぱなしにしない！判定後にやるメンタルケア対策 https://stand.fm/episodes/6a0eec37f4054033649d2269 https://stand.fm/episodes/6a0eec37f4054033649d2269 Thu, 21 May 2026 11:29:01 GMT 革新的な技術や情報に目が行きがちで、 非効率をいか「最適化することに重きがおかれがちですが、 その技術を使える『人』が不健康であれば それらは宝の持ち腐れになってしまうと私は思います。 そういう観点で考えてもやっぱり 『健康で長く働き続けられるスキル』はすごく大事ですし、 　（キャリア・ロンジェビティ） それを言葉だけでなく行動で示して成果を出す。 「結局、健康な人が勝つ」 というのが今の社会の真理では、と私は考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=fm2OVRmQZXByr8O2 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #予防医療 #パフォーマンス #健康経営 #投資対効果 no 00:29:52 #247 『予防医療』をパフォーマンスに結びつけるには？働く人の健康投資を考える https://stand.fm/episodes/6a0d4896c1b5970c6a0911cc https://stand.fm/episodes/6a0d4896c1b5970c6a0911cc Wed, 20 May 2026 09:00:09 GMT 『何かを（無理矢理）詰め込む』前に 『今の自分に詰め込めるスペースがあるのか』 ここを見てからインプットをしていかないと、 いくら入口の間口を（無理矢理）広げても 底の穴も一緒に広がるようでは せっかくかけた労力も気力もお金も時間も 無意味になってしまいかねません。 あなたの今の生活スタイルは、 あと20〜30年持続可能なものになっていますか？ リスキリング（学び直し）はまず『土台（環境）』整備から 始めていく方が近道だと私は思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ライフデザイン経営 #リスキリング no 00:34:16 #246 50代からのリスキリングはAIを学ぶ前に『生活習慣の見直し』から https://stand.fm/episodes/6a0c0549f103778bd2233403 https://stand.fm/episodes/6a0c0549f103778bd2233403 Tue, 19 May 2026 14:24:23 GMT 『シニア人材　いらない』 こんな検索キーワードが出てきてしまうこと自体が 悲しいし不敬だなと思いますが、 実際世の中には『老害』と言われるような方々がいる のは確かな事実……。 しかも老害認定は、 ①過去の武勇伝を語る ②新しい意見や変化を嫌う ③感情的になって威圧する ④人の話をしかない ⑤悪気がない（アドバイスのつもりで言ってる） が主な特徴のようです。 なんてことだ……。 でも、確かにそういう方はいます。 けど、だからと言って相手の存在価値を否定していいか というと、それはまた別の話かと思います。 接し方さえ気をつければ、 シニア人材はまだまだ余裕で戦力ですし『柱』になれます。 皆さんの周りにいる『シニア世代』はどんな方々ですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #シニア人材 no 00:42:05 #245 健康経営もオリジナリティ重視に！法令遵守も兼ねた施策でシニア人材強化へ https://stand.fm/episodes/6a0a976a9b63a0ced8d4276e https://stand.fm/episodes/6a0a976a9b63a0ced8d4276e Mon, 18 May 2026 13:59:58 GMT 「義務化だから仕方なくやるかぁ……」 のスタンスだと現状はそのままか最悪悪化してしまいます。 大事なのは『なぜそういうことが起こってしまうのか？』 ここを見ようとするかしないかで事態は大きく変わります。 自責も他責もほどほどにしながら、 『自分が努力すれば変われそうなこと』に注力して 少しでも環境の保全・整備に努めていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 長靴とレインコート / 騒音のない世界 https://youtu.be/6ZDDkhnc-jQ?si=CRVLDC6F6Kc44FMT ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #メンタルヘルス #ストレスチェック #組織づくり #健康経営 no 00:47:29 #244 50人未満の事業場も対象に！『ストレスチェックの義務化』ですべきこと https://stand.fm/episodes/6a09c0d9550d0e9b20d23431 https://stand.fm/episodes/6a09c0d9550d0e9b20d23431 Sun, 17 May 2026 13:22:24 GMT 今回の放送は以下4日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.240 【事例】 『運動』に特化した事業で 　　　　業績向上・ウェルビーイングを体現 No.241 なぜ施策や制度が形骸化するのか？ 　　　　法整備と共に策定される制度運用のワナ No.242 【雑談】人差し指と薬指、どっちが長い？ 　　　　生体指標で知る脳の特性診断 No.243 社員のパフォーマンスはどう評価する？ 　　　　ライフデザイン経営の人事評価とは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #ライフデザイン経営 no 00:23:42 #Link35 制度が形骸化せず人が離れない組織が体現する『ストーリー性』とは https://stand.fm/episodes/6a0862a0bbd9999a07da0a7e https://stand.fm/episodes/6a0862a0bbd9999a07da0a7e Sat, 16 May 2026 12:28:05 GMT 今週はランダムweekだったので、 水曜〜金曜のテーマをごちゃっとまとめて話してみました。 企業がいくら土台を整えても、 その上に立つ社員に意識がなければただの飾りに。 制度も福利厚生も『使って』こそ、 その価値と投資リターンをかんじることができると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #ライフデザイン経営 no 00:31:35 #243 社員のパフォーマンスはどう評価する？ライフデザイン経営の人事評価とは https://stand.fm/episodes/6a072780bd4fa199d0d0e25e https://stand.fm/episodes/6a072780bd4fa199d0d0e25e Fri, 15 May 2026 14:03:20 GMT 今日は久しぶりの雑談回です。 改めて、私は音声配信に救われてるんだなって思います。 リスナーの皆さん、本当にいつもありがとうございます🙏🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #脳 #生体指標 #思考 no 00:22:08 #242 【雑談】人差し指と薬指、どっちが長い？生体指標で知る脳の特性診断 https://stand.fm/episodes/6a02bba32e934535ffaa1cd1 https://stand.fm/episodes/6a02bba32e934535ffaa1cd1 Tue, 12 May 2026 05:34:07 GMT 『◯◯◯』だからと誰もが自分事化しないままでいたら 何も生まれないですし何も変わらないと思います。 法令遵守は『一人ひとりの主体性と自律性』があって 初めて制度や施策に落とし込んでいけるのではないな と私は思っています。 今年から来年にかけて企業経営や組織運営・労務周りで かなりの法令改正が行われていきます。 社内制度を管理する担当者だけでなく、 経営者も従業員も同じように変わる法律の中身について 理解を深めていきながら自分の働き方を考え直して いけたらいいなと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #運動 #健康経営 #組織づくり no 00:20:16 #240 【事例】 『運動』に特化した事業で業績向上・ウェルビーイングを体現 https://stand.fm/episodes/6a0084459af1aa636c5183c6 https://stand.fm/episodes/6a0084459af1aa636c5183c6 Sun, 10 May 2026 13:22:19 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.234 準備終わってますか？ 　　　『STOP！熱中症クールワークキャンぺーン』開始 No.235 GW明けのチームの生産性を高めるために 　　　『リフレクション』をやってみる No.236 組織の成長には『配慮と挑戦』を！ 　　　　アクサの福利厚生プログラムを紹介 No.237 あなたはどう付き合ってる？ 　　　『改正薬機法』による働く人のお薬事情の変化 No.238 仕事への姿勢、『ジョブ・クラフティング』理論で 　　　　考え直してみませんか？ No.239 『プレコンサポーター』になりました！養成講座を受けて改めて感じたこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング 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タイパ・コスパ時代だからこそ『効率化』に対しての 認識を変えていく必要はあると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=bV514YneAbaZm6NB ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ジョブクラフティング #仕事術 #業務効率化 #組織づくり #組織開発 no 00:23:50 #238 仕事への姿勢、『ジョブ・クラフティング』理論で考え直してみませんか？ https://stand.fm/episodes/69fc94d7500e17479ee575fe https://stand.fm/episodes/69fc94d7500e17479ee575fe Thu, 07 May 2026 13:43:49 GMT お薬との付き合い方はすごく大事です。 手軽かつ時間的コストをかけずに手に入るようになる のは良いことではありますが、 歯止めが効かない医療費増大の観点から考えると 『そもそも薬にお世話にならない』ように 日々の暮らしを整えておくことの方がよほど重要かと。 しかし、逆にヘルスリテラシーが低いと どうしてもセルフケアの限界が見えてしまうため、 判断を見誤りやすいというのも事実。 なので、『絶対にこうだよ！！』とは言えませんが、 使用する際の優先順位を考えた時 『自力でコントロールできるところは自力でなんとかする』 これは根っこにあってもいいのではないかと思います。 そして『どうしても今日・今この瞬間はこれがないと無理』 という時のための、お薬ですからね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ 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『クォーターライフクライシス』というのもあるのだとか。 そしてそれは、対象世代の約半分が陥っているそうです。 つまり『全ての世代で何かしらのクライシスに陥っている』 んですよね。 そうした時、 職場でどんなことをすればいいのだろうかと考えると、 まずは仕事にすぐ入るのではなく 『リフレクションで方向性を定める』 というのがいいのではないかと思うのです。 できれば立場・部署・世代・性別関係なく、 いろんな人とグループワーク形式でやれるような形があると より良いのではないかと思います。 それに五月病は、 医学的に『適応障害』や『うつ病』として 診断されることもあるものです。 雑談でサラッと流してしまうというのは、 ある意味離職リスクを増加させてしまいかねない行為 ではないかとも思います。 各世代にはそれぞれの悩みや葛藤があり、 みんなそれぞれ思い悩んでいるんだ と思いやりを持ちながらコミュニケーションを取れると いいのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 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仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=bV514YneAbaZm6NB ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #熱中症 #熱中症対策 no 00:29:59 #234 準備終わってますか？『STOP！熱中症クールワークキャンぺーン』開始 https://stand.fm/episodes/69f732c4d35e372a8b2d4f08 https://stand.fm/episodes/69f732c4d35e372a8b2d4f08 Sun, 03 May 2026 11:45:17 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.228 責任の所在はどこか？ 　　　　『タイミーへの集団提訴』から考える人材活用問題 No.229 ちゃんとフォローしてる？ 　　　　『新しい環境』に来た人たちへの連休前サポート No.230 今注目されている人材育成のトレンド 　　　　　×体現していくためのコツとは No.231 生理期間中のパフォーマンス維持のために 　　　　『グミサプリ』始めました No.232 管理職の方必聴！自分を責めすぎない 　　　　『セルフ・コンパッション』のすすめ No.233 人脈形成から人材マネジメントにも対応できる 　　　　AIの活用法について ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=AWDAdueHt5FOgYai ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #生産性向上 no 00:39:20 #Link33 仕事のパフォーマンス・成果・報酬を落とさないために意識すること https://stand.fm/episodes/69f5f9d2ef8e7a672b80b539 https://stand.fm/episodes/69f5f9d2ef8e7a672b80b539 Sat, 02 May 2026 13:19:53 GMT 皆さんは対話ログってどうされてますか？ 社内のミーティングはもちろんのこと、 部下との1on1や取引先との商談などさまざまなシーンで 『その時話した内容を記録して保管しておく』 ということはあると思います。 今回は、私が今週オンライン通話で実際に体感した 対話ログの残した方について話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=AWDAdueHt5FOgYai ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #コミュニケーション #AI #AI活用 no 00:18:40 #233 人脈形成から人材マネジメントにも対応できるAIの活用法について https://stand.fm/episodes/69f4b03cd931bacc4ed93037 https://stand.fm/episodes/69f4b03cd931bacc4ed93037 Fri, 01 May 2026 13:54:11 GMT 自分に優しくすることは、『甘え』ではありません。 自分を労り思いやることは、『未来への投資』です。 そして、自分を大切にしない人は、他人を大切にしない。 中間管理職の方ばかりを責めた立てるのはお門違いです。 管理職の方も人間です。 家族があって、パートナーシップがあって、 その上でその人自身がいる『1人の人間』であることを 忘れてはいけないとおもいます。 ［ 記事紹介 ］ https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/24/041500076/041500002/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=AWDAdueHt5FOgYai ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #中間管理職 #メンタルヘルス #健康経営 #組織づくり no 00:32:00 #232 管理職の方必聴！自分を責めすぎない『セルフ・コンパッション』のすすめ https://stand.fm/episodes/69f35b87628d4808fd9b74ec https://stand.fm/episodes/69f35b87628d4808fd9b74ec Thu, 30 Apr 2026 13:40:05 GMT 何でも食わず嫌いは良くないですよね。 普段はサプリメント系は避けてたんですが、 どうしても興味関心に負けて、買ってしまいました😂 グミサプリ、シンプルに、普通に、美味しいです。笑 来週までに効果検証行って、 その結果についてどうだったか来週にご報告します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 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とされています。 なので、企業研修の実施において外部講師を呼ぶ場合の コストがこの助成金で賄える（＝コスト抑制になる） ということです。 『育成にはお金がかかるからなかなか手が出せない』 と考えずに、 『助成金を活用して新しいスキルを覚えてもらい、 会社で貢献できる機会を増やしていってもらおう』 くらいのスタンスがあってもいいのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=AWDAdueHt5FOgYai ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #人材育成 #人財育成 #組織づくり #組織開発 no 00:32:26 #230 今注目されている人材育成のトレンド×体現していくためのコツとは https://stand.fm/episodes/69f05f637830ff0d52b8fd36 https://stand.fm/episodes/69f05f637830ff0d52b8fd36 Tue, 28 Apr 2026 11:00:11 GMT 人事界隈で実しやかに語られる 『GW（大型連休）明けの退職』問題。 新卒者でわずか2ヶ月で「辞めたい」と思う人は約37%も。 連休前の働きぶりに ・遅刻や早退、欠勤が増え始めた（体調不良含め） ・パフォーマンスがパッとしない（指示待ち、報連相不足） ・コミュニケーションがウザがられる こんなサインが見られたら……要注意です。 そしてこれは、 新しい環境に来た人たちのせいばかりではなく 『既にその場にいる社員』たちの態度・言動の問題にも 要因があるのではないかと思います。 他責に相手を責め合うのではなく、 目の前の現状において何をしていけばいいのか、 何を辞めていくようにするのがいいのか、 今一度考えていく必要があるかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 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働く人の心身の健康を守るために 　　　　『カスハラ防止措置義務化』ですべきこと No.223 新入社員×既存社員のジレンマ？ 　　　　今年の新卒入社の現状と受け入れ体制とは No.224 2026年4月時点での両立支援の現状と 　　　　人材マネジメントの課題について No.225 スマートウォッチで行う『睡眠の質分析』を 　　　　労働生産性に反映させるには？ No.226 仕事に必要なマインドセットって何が大事なの？ No.227 新しい居住先として選ぶ 　　　　『シェアハウス』の魅力とは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=LeoTg6ActGNZWC3H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #生産性向上 no 00:53:31 #Link32 『多様性の活かし方』を考えながら、心身の健康を守って働くには https://stand.fm/episodes/69ecd00a9e0f0a20269f21e4 https://stand.fm/episodes/69ecd00a9e0f0a20269f21e4 Sat, 25 Apr 2026 14:31:24 GMT 仕事は暮らし方も大きく影響します。 昨今はライフスタイルの変化から『住まい』の在り方も 変わりつつあるようです。 私も今回引っ越しについて給付金があることを知り、 引っ越しへの心理的ハードルがかなり低くなったこと、 そして居住先をアパートやマンションではなく 『シェアハウス』という 『プライベートを確保しながら他者と関わる』暮らし方も ある意味自分のライフスタイルに対する価値観への 新しい挑戦になるかなと思ったりしていて、 とても良いきっかけになりそうだなと考えています。 まず、希望の時期に入居できることを祈ろう😣🙏🏻💦 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 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そのアプリで計測した数値と 実際の日中の行動の中で『因果関係』を見つけられなければ ただの高級デジタル時計になってしまいます。 スマートウォッチは『スコアを測って終わり』にしない。 お値段以上のパフォーマンス発揮をするためにも、 自分の生活行動を意識的に過ごしていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=LeoTg6ActGNZWC3H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #睡眠の質 #睡眠不足 #健康経営 no 00:21:04 #225 スマートウォッチで行う『睡眠の質分析』を労働生産性に反映させるには？ https://stand.fm/episodes/69e861c05c53d6d3edb2e2b2 https://stand.fm/episodes/69e861c05c53d6d3edb2e2b2 Wed, 22 Apr 2026 14:14:55 GMT 制度の有無よりも『運用の質』が求められ始めています。 「法律で決まったことだからやらないと」 で始まるのは間違ってませんが 『対岸の火事』的感覚でやっていると痛い目を見ると思います。 まずは自分ごと化すること。 ここができないと、 これからの時代に取り残されていくと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=LeoTg6ActGNZWC3H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #両立支援 no 00:57:13 #224 2026年4月時点での両立支援の現状と人材マネジメントの課題について https://stand.fm/episodes/69e7122a63b0715f4ff6e4f0 https://stand.fm/episodes/69e7122a63b0715f4ff6e4f0 Tue, 21 Apr 2026 12:16:01 GMT 今年も例の如く恒例の季節になりましたが、 今回はそこまで驚きなどはない一方で違う問題も浮上中。 人であれば感じずにはいられない話題だなぁと感じました。 これからの時代は組織を運営していく上で 『匙加減』よりも『明確な水準・基準』がある方が、 公平な組織運営が行えるのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=LeoTg6ActGNZWC3H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #新入社員 #新卒 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり no 00:23:02 #223 新入社員×既存社員のジレンマ？今年の新卒入社の現状と受け入れ体制とは https://stand.fm/episodes/69e62c96246e85ffb932d978 https://stand.fm/episodes/69e62c96246e85ffb932d978 Mon, 20 Apr 2026 13:40:52 GMT カスハラ対策としてすべきことは何でしょうか？ 窓口の設置？カスハラ遭遇時の対応シュミレーション？ いろいろあるかと思いますが、 大前提として 『そもそもカスハラをするメンタリティを作らないこと』 が一番大切なことでないでしょうか？ これは企業側や顧客・取引先云々ではなく、 状況や環境が違えば立場一瞬で逆転します。 「昨日カスハラ受けてイライラしてるから、 今日は俺が何か文句の1つでも言っても俺は悪くない」 なんて思う方もいるかもしれませんが、そうではない。 そもそもクレームの定義は 『商品やサービスの質向上に向けた改善要求』です。 自分の発言や発言したいことが、 必ずしも正当かどうかについてはまず客観的に判断する クセをつけていくのも大事かなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=LeoTg6ActGNZWC3H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #カスハラ no 00:22:11 #222 働く人の心身の健康を守るために『カスハラ防止措置義務化』ですべきこと https://stand.fm/episodes/69e4c801e2a95e4c4b7b46fa https://stand.fm/episodes/69e4c801e2a95e4c4b7b46fa Sun, 19 Apr 2026 12:18:55 GMT 【 音声配信のテーマをリニューアルしました 】 Stand.FM再開後に放送回数が200回を超えたこと、 その時々の思いつきで雑多でよくわからない仕様に なってきてしまっていたと感じていました……😣💦 なので曜日ごとに放送テーマを設定し、 「このチャンネルで何を届けたいのか？」 をしっかり定めた上でトークテーマを刷新しました。 ━━━━━━ 日々の放送テーマ ━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今後も最新の医学情報をもとに 心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 引き続きお付き合いしたいただけたら幸いです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=Q9foeUuPbR0weGmQ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 no 00:14:29 #Link31 来週から『特定のテーマを曜日固定で』話していきます。 https://stand.fm/episodes/69e0d45bf146800ae272e4bf https://stand.fm/episodes/69e0d45bf146800ae272e4bf Thu, 16 Apr 2026 12:23:54 GMT いや〜ChatGPTと話してて本当に目から鱗でした👀 まさか自分が良いと思っていた食生活習慣が、 『良いには良いんだけど、タイミングが合っていない』 っていう想像の斜め上をいっていたっていう😂 一般的に良いとされているものであっても、 自分のライフスタイルと合わない面もあるんだということが わかって世紀の大発見のようでした。笑 皆さんもぜひご自身の食生活を 『1日の中での過ごし方』も含めて考えてみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 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https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=Q9foeUuPbR0weGmQ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #お風呂 #セルフマネジメント #パフォーマンスアップ #生産性 no 00:21:45 #220 『銭湯♨️』は生産性爆上げスポット！慢性疲労の解消に効く入浴方法 https://stand.fm/episodes/69d7a56800a5f4a85a708b3c https://stand.fm/episodes/69d7a56800a5f4a85a708b3c Thu, 09 Apr 2026 13:11:39 GMT LinkedInというビジネスSNSで知り合った経営者さんと なぜzoomで1時間半以上も話題が途切れず話し込めたのか？ 相手の立場を想像して「こういうことが考えられるかも」 と思考を巡らすことができているからなのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 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毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=USLbHuOyTUhvBy7n ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #組織づくり no 00:18:00 #217 ただいま、戻りました。 https://stand.fm/episodes/69cbc726367a77b39defbe18 https://stand.fm/episodes/69cbc726367a77b39defbe18 Tue, 31 Mar 2026 13:08:34 GMT すみません……今日はちょっと眠気が酷くて……💦 ただ、行ってきたタイミー先で No.214の『その後の続編』になる話を仕入れてきたので、 それを添えさせていただきお休みさせてください🙏🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた 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日中は、コミュニティのSlackで使う スタンプ（10個×4バージョン分）作りに 時間溶かしてました😭（←不器用＆センス０） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=USLbHuOyTUhvBy7n ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 no 00:03:10 #215 【お詫び】今日は放送をお休みします……（4回目） https://stand.fm/episodes/69c7db7777711fc2f4fe2bc8 https://stand.fm/episodes/69c7db7777711fc2f4fe2bc8 Sat, 28 Mar 2026 13:46:56 GMT 医学的には『がんの治療』で『笑い（お笑い番組を見せる）』 なんていうのもあるくらい医学的効果があるわけですが、 それを知らない現場の人達からすると面白くないわけで。 今日は治療と仕事の両立をしている方と、 周りで働いている人たちへの 配慮のバランスが良くなかったなぁ……という反省回でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=USLbHuOyTUhvBy7n ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり no 00:16:48 #214 あなたならどうする？病気治療と仕事の両立における『笑い』の効果 https://stand.fm/episodes/69c65c27070022286f0a96b8 https://stand.fm/episodes/69c65c27070022286f0a96b8 Fri, 27 Mar 2026 12:32:46 GMT 4/23(木)、札幌の『エア・ウォーターの森』で 健康経営のワークショップ開催します！ ご興味ある方はこちらまでお問い合わせください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=USLbHuOyTUhvBy7n ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #イベント企画 no 00:20:17 #213 【告知】4/23から健康経営のワークショップ開催します！ https://stand.fm/episodes/69c51574757f27ae0f3624aa https://stand.fm/episodes/69c51574757f27ae0f3624aa Thu, 26 Mar 2026 11:16:30 GMT 視野狭窄に陥っていると、見えてるようで見えていない。 物事の取りこぼしが多くなると、対人関係も悪くなる。 あなたは全体感見る意識、ありますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ＋翌週予告 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=USLbHuOyTUhvBy7n ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #キャリアデザイン #ライフスタイル・生活 #健康経営 #組織づくり no 00:19:10 #212 専門性や目先の物事に囚われすぎると、足元掬われるかもしれない話 https://stand.fm/episodes/69c3a4c4717e653dadebb05a https://stand.fm/episodes/69c3a4c4717e653dadebb05a Wed, 25 Mar 2026 11:45:11 GMT 「身体にいい（って言う）から」だけで判断してはいけない。 世間一般では良くても、『あなたに合う』かどうかは別問題。 健康を意識した食生活は『食材』を気にしするのも大事ですが、 『食材の調理の仕方』や『食べ方・食べ合わせ』もあることを 忘れないこと。 本当に合うかどうかは自分の身体の『体調』で検証して、 合う・合わないを判別していきましょう。 ちなみに私にとっては、玄米が最強食で、豆乳が点滴です。 ［ 記事紹介 ］ ｢健康にいい｣と思って毎日食べた→脂汗が止まらない激痛… 15mm尿管結石を育てた60代男性の冷蔵庫の中身 https://president.jp/articles/-/110513 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ 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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=4Ot2TwS2xkzrBtO0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #プレコンセプションケア #メンタルヘルス #健康経営 #組織づくり no 00:40:21 #Link29 2026年以降の健康経営実践ポイントを総まとめ＋雑談を紹介！ https://stand.fm/episodes/69bea0b7e26d0844c52baf08 https://stand.fm/episodes/69bea0b7e26d0844c52baf08 Sat, 21 Mar 2026 13:46:14 GMT 会社を経営していくって大変なんですよね。 出ていくお金がコストなのか、投資なのか。 しかもそのコストが『浪費』になっていないか。 ただ単に支援やサポートを得たがりますが、 実際には『お金が絡んでいる』という事実を忘れてはいけない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=4Ot2TwS2xkzrBtO0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #経営 #会社経営 #補助金 no 00:20:38 #208 健康経営実践企業に対するインセンティブやサポート体制を紹介 https://stand.fm/episodes/69bd50be88e2bcad88284e1e https://stand.fm/episodes/69bd50be88e2bcad88284e1e Fri, 20 Mar 2026 13:51:54 GMT 今回も3/17の健康経営推進検討会の資料内容を元に 『今後の方向性』について考えてみました。 これ、あなたはどう思いましたか？ 浸透と定着は『大地に（木の）根を下ろす』こと。 可視化と質の向上は『（木の）枝葉や実の生り方を見せる』こと。 だと思いました。 言ってことは一見するとやってることは真逆のようですが、 実は『根』をしっかりやらなければ『実』は生らない そういう構造があると思っています。 要は適当なことやってたら適当な結果しか返ってこないし、 自分たちの行いの質が露見してしまう。 そんな、ある意味過酷さを表したいると思います。 そこにどう向き合って戦い抜くか。 腕の見せ所かなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=4Ot2TwS2xkzrBtO0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり no 00:20:36 #207 今後の健康経営は、可視化・質の向上と、社会への浸透・定着がポイント https://stand.fm/episodes/69bbf3b8c3924e7795213d35 https://stand.fm/episodes/69bbf3b8c3924e7795213d35 Thu, 19 Mar 2026 13:03:34 GMT 今日はざっくり、雑談回です。 『メンタル疾患』にかかる経緯を、 私の体験談を元に話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=4Ot2TwS2xkzrBtO0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #メンタルヘルス #うつ病 #健康経営 no 00:20:53 #206 【雑談】メンタル疾患って、どうやってなると思う？私のうつ病体験記 https://stand.fm/episodes/69bab671591379413bbfdb48 https://stand.fm/episodes/69bab671591379413bbfdb48 Wed, 18 Mar 2026 14:32:34 GMT あなたの会社ではどんな企業風土ですか？ 職場の人とのコミュニケーションは上手くいってますか？ 職場の快適さとは、『馴れ合い』ではありません。 いかに効率的でトラブルなく安全に仕事を進めていくか。 これに尽きると思います。 結局のトラブルの誘発要因は『情報不足』が多いかと。 ではどこから情報を仕入れるのか、というと、 それは『周囲の人』からでしかないと思うからです。 余計なトラブルで気力も体力も時間も浪費するのは 馬鹿馬鹿しくありませんか？ あなたの限りある大事な可処分時間を 必要以上に削らないためにも、 相手との関係構築はしっかり行うようにしましょう。 それが巡り巡って、いつかあなたに還ってくるはずです。 ［ サイト紹介 ］ ◾健康経営における 「心の健康」投資・実践ガイド 　今日から始める人的資本への投資のヒント️ https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kokoronokenkojissenguide.pdf ◾️心の健康投資・実践を加速する『ウェルココ』 https://wellcoco.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 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自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=4Ot2TwS2xkzrBtO0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #プレコンセプションケア #健康経営 #組織づくり no 00:29:52 #203 あなたもなりませんか？『プレコンサポーター養成講座』始まってます https://stand.fm/episodes/69b6bac5525a53ef89323f32 https://stand.fm/episodes/69b6bac5525a53ef89323f32 Sun, 15 Mar 2026 13:58:52 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.197 【記事紹介】社内の『多様性』 　　　　4割が「賛同するが葛藤を感じる」 No.198 【お詫び】今日は放送をお休みします……（3回目） No.199 今年の健康経営事情はこれだ！ 　　　　健康経営度調査フィードバックシート結果分析 No.200 ついに完成！noteに書いた記事が 　　　　今後の健康経営の課題解決のヒントに No.201 【雑談】亡き父の生誕前夜祭に母と話す 　　　　『家族・夫婦の在り方』 No.202 あなたはどんな人？ 　　　　『私を表すキーワード』でコミュニケーション活性化 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=F02icR5M1cV4Ty2q ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #多様性 #コミュニケーション #職場の人間関係 no 00:46:43 #Link28 良好な人間関係を築く上で大切なことを話そう https://stand.fm/episodes/69b56f896b9e1886a9cb1dbc https://stand.fm/episodes/69b56f896b9e1886a9cb1dbc Sat, 14 Mar 2026 14:25:00 GMT あなたは自分のことをどう表現していますか？ 「職場の人に自己開示したくない」 と思う方も少なくないと思いますが、 『自己開示』のメリットは 『他者との相互理解が深まる』ことです。 相手のことを知らないから、 自分のモノサシで勝手に推測って決めつけて責める。 でも、自己開示がある程度あれば、 相手の人間性や価値観を知ることができるので 尊厳を守りながらお互いを認め合うことができる と思います。 ぜひ、『私を表すキーワード』やってみてください。 まずはあなた自身で自分を表すキーワードづくりから 始めていくのがいいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=F02icR5M1cV4Ty2q ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #コミュニケーション #職場の人間関係 #自己紹介 #自己分析 #自己認識 no 00:26:47 #202 あなたはどんな人？『私を表すキーワード』でコミュニケーション活性化 https://stand.fm/episodes/69b41a574f5b09b86b6c23d9 https://stand.fm/episodes/69b41a574f5b09b86b6c23d9 Fri, 13 Mar 2026 14:10:30 GMT 亡き父の誕生日に毎年思う『もしも』の世界。 30年経とうとしても忘れられない、 幼なくとも色褪せない想い出ってありますか？ 自分が幸せになりたい そういう気持ちも悪くはないけど、 最終的に深い幸せを感じることができるのは 『相手を想う心（真心）』があるかないかだと私は思います。 あなたはパートナーを、家族を、 ちゃんと大事にできてますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=F02icR5M1cV4Ty2q ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #家族 #家族との時間 #夫婦関係 #パートナーシップ #パートナー no 00:27:24 #201 【雑談】亡き父の生誕前夜祭で母と話す『家族・夫婦の在り方』 https://stand.fm/episodes/69b2b934507312ea8122e858 https://stand.fm/episodes/69b2b934507312ea8122e858 Thu, 12 Mar 2026 13:04:00 GMT 書こう、書こうと思って始めた『アーカイブ記事』づくり。 結局1本書くのに2ヶ月もかかってしまった……。 けど、公開したタイミングはある意味良かったのかも。 ぜひ皆さんにも読んでいただけたら嬉しいです。 ［ 紹介note ］ https://note.com/tanchan0630/n/nf26a2d0f5155 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━  月：労働ニュース × 健康経営  火：組織課題・職場環境  水：両立支援・人材育成  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス  金：働く人のマインドセット  土：私の学び・日常の気づき  日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=F02icR5M1cV4Ty2q ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #コミュニケーション #職場の人間関係 #note no 00:28:39 #200 ついに完成！noteに書いた記事が今後の健康経営の課題解決のヒントに https://stand.fm/episodes/69b173cc8578fadedda0e9c1 https://stand.fm/episodes/69b173cc8578fadedda0e9c1 Wed, 11 Mar 2026 13:54:05 GMT 今年も健康経営優良法人認定が決まりましたね！ 傾向としてはだんだん『施策をやること』から 『経営戦略として実践していくこと』に変わりつつあります。 一方で、組織体制や制度は整えたものの、 実際問題として頭を抱えているのは『人』が関わる問題。 結局のところハリボテの強度が高まったところで 中身がスカスカなら価値をかんじにくかったり、 疑心暗鬼になって他者との溝は深まるばかりです。 大事なことは、#53でお伝えしたことではないでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 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あなたはどうする？2028年改正の 　　　　『遺族年金』で考える夫婦の在り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #つながらない権利 #自己効力感 #破滅的医療費支出 #遺族年金 no 00:40:44 #Link27 今この瞬間が全てじゃない！『もしも』の仮説マインドを持つ重要性 https://stand.fm/episodes/69ac2cc14086432587959e89 https://stand.fm/episodes/69ac2cc14086432587959e89 Sat, 07 Mar 2026 13:49:50 GMT あなたは死後、家族をどれだけ守り続けられますか？ 自分が死んだ後でも『家族』でいてもらえると思いますか？ 2028年に『遺族年金が有期受給になる』という事実から、 あなたは何をどう思うでしょうか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #パートナーシップ #夫婦関係 #遺族年金 no 00:26:05 #196 あなたはどうする？2028年改正の『遺族年金』で考える夫婦の在り方 https://stand.fm/episodes/69aae262d1ad43307e7d5f8d https://stand.fm/episodes/69aae262d1ad43307e7d5f8d Fri, 06 Mar 2026 14:20:46 GMT 今の子どもたちの心理的傾向が たとえ自分には到底考えられないことであったとしても、 それを知ることで『ここに注意すればいいのか』という 気づきを得られること。 これが何より重要だなと思いました。 思い上がってはいけない。 人間関係において、慢心は油断大敵。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マネジメント #チームビルディング #組織づくり #指導 #子どもとの関わり方 no 00:27:40 #195 「次ってまた(同じ)先生？」から読み解く『令和の子ども・若手』の心理 https://stand.fm/episodes/69a98fb26c66906b030c3a0f https://stand.fm/episodes/69a98fb26c66906b030c3a0f Thu, 05 Mar 2026 14:16:50 GMT 最近何か『新しいこと』始めましたか？ 人間は『刺激』がないと身体機能は低下します。 刺激が強過ぎても長期化し過ぎてもダメなんですが、 『一定量』はないと人間は人としての尊厳を保てなくなる ほど生活が破綻してしまうこともあります。 井の中の蛙大海を知らず こんなことわざがあるように、 社会の目まぐるしい変化に無関心でいることは、 長期的に見てあなた自身の価値を目減りさせてしまう ことになりかねません。 いつまでもあなたがあなたらしくいるために、 適度に『いつもと違うことをする』のを心掛けていくと、 まだまだあなたの輝きは損なわれることはないと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX #マインド #マインドセット #ビジネスマインド #セルフマネジメント #挑戦 #挑戦する大人 #向上心 #毎日配信 #毎日放送 #毎日更新 #毎日投稿 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 #いいね・コメント・レター大募集 no 00:24:14 #194 あなたは何に『挑戦』してる？普段やらないことをやって枠を広げるコツ https://stand.fm/episodes/69a841969cb2ad7f31c58bca https://stand.fm/episodes/69a841969cb2ad7f31c58bca Wed, 04 Mar 2026 14:30:03 GMT 自分の健康を顧みず不摂生を公言する 『健康キャンセル界隈』なんていうものもありますが、 最終的に家族の人生を壊すことになってもいいんですかね？ 記事の中で最も『破滅的医療支出』になる病気は 『（脳卒中などによる）片麻痺』です。 続いて 『中〜重度の腎疾患（透析が必要）』です。 これらの病気の根本は『生活習慣の乱れを放置する』こと。 つまり、『健康キャンセル界隈』なんて言ってる人は、 『破滅的医療費支出によって貧困になる』人と言っても 過言ではないかもしれません。 皆さん、改めて伺います。 健康管理、大丈夫ですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ 紹介記事 ］ 初公開「お金のかかる病気」ランキング 15万人データで分析 https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/24/101000022/020900006/ ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #健康経営 #破滅的医療費支出 #お金の話 #健康キャンセル界隈 #毎日配信 #毎日放送 #毎日更新 #毎日投稿 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 #いいね・コメント・レター大募集 no 00:34:02 #193 【記事紹介】15万人のデータで判明した『お金がかかる病気』ランキング https://stand.fm/episodes/69a6da54ca46a7e10f2d1d33 https://stand.fm/episodes/69a6da54ca46a7e10f2d1d33 Tue, 03 Mar 2026 12:56:39 GMT あなたは最近、自分で自分のことを褒めましたか？ オフィシャルな場では他者からの評価が重要である反面、 そればかりだと自分に対する自己効力感は減っていく。 今日の放送では水泳教室で起きた 私の自己効力感が高まった出来事を共有してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #組織開発 #メンタルヘルス #自己効力感 #自己承認 #毎日配信 #毎日放送 #毎日更新 #毎日投稿 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 #いいね・コメント・レター大募集 no 00:18:15 #192 【雑談】他者評価は大事だけど、時には『自分で自分を褒める』ことも大事 https://stand.fm/episodes/69a54d24501b77dbd2a928d1 https://stand.fm/episodes/69a54d24501b77dbd2a928d1 Mon, 02 Mar 2026 08:41:37 GMT あなたの仕事では『業務時間外の連絡』って どのくらい発生しますか？ そして、その連絡はどういう基準で連絡しますか？ 人によって物事の見方が曖昧で整合させるのが難しい昨今。 言葉の定義を定めても、 その言葉の意味に目の前の事態がどの程度相対してるのか 判断に困る人も多いのではないかと思います。 実際に連絡をもらう割合が高い管理職の人からすると、 部下からの連絡で緊急度が高いものは全体の3割程度だとか。 連絡をしなくちゃいけないと考える部下の 業務への解像度の粗さが如実に出てるのかなと感じます。 あなたはどうですか？ あなたが連絡するその内容は、緊急度が高いものですか？ 今一度『つながらない権利』について 向き合っていく必要はあると思いました。 ［ 紹介記事 ］ つながらない権利をめぐる個人の本音と企業の実態調査 https://jinjibu.jp/news/detl/26049/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=9GuozAWf2AHADRmX ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #生産性向上 #つながらない権利 no 00:17:41 #191 【記事紹介】あなたはどっち？つながらない権利をめぐる本音と実態 https://stand.fm/episodes/69a43d585b07cfdea76fa8a7 https://stand.fm/episodes/69a43d585b07cfdea76fa8a7 Sun, 01 Mar 2026 13:22:28 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編です！ 　　　　　↓ No.185 【お詫び】今日の放送お休みします……（2回目） No.186 【ご相談】春先から新たに始めたいことがあるので 　　　　アドバイスが欲しいです No.187 【動画紹介】精神科医があえて言う 　　　　『決して助けてはいけない人』3選 No.188 あなたが持つ知識やスキル、 　　　　『誰かを助ける』ために使ってきましたか？ No.189 それは『ストレッチ』か『肉離れ』か？ 　　　　効果的な目標設定を考える No.190 「だから俺は強いんだ」 　　　　年代問わず持てると強い『率先垂範』の精神 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ 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　兄が道を外せば弟はその道を避ければいい。 　兄が正道を歩んだのなら、 　弟はその道をあとからついてくればいい。 　だが俺には手本がない。だから何度も何度も間違える。 　それでも俺は、弟の前を歩き続けなければならん。 　だから俺は強いんだ』 あなたは周囲の人たちのために、『率先垂範』する人材ですか ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！  1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは  弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=q_F0aQ02N0AtUtCu ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #リーダーシップ #率先垂範 #組織づくり #組織開発 #生産性向上 no 00:22:13 #190 「だから俺は強いんだ」年代問わず持てると強い『率先垂範』の精神 https://stand.fm/episodes/69a13287394c7a9f0c137792 https://stand.fm/episodes/69a13287394c7a9f0c137792 Fri, 27 Feb 2026 05:59:04 GMT あなたは会社で設定されたKPI、達成できてますか？ あなたは手帳に書いた今年の目標、何か達成できましたか？ そもそもその目標は、 あなたにとって大変な価値があって 少しがんばれば手に届くような内容になっているでしょうか？ モチベーションやエンゲージメントを落とさない 目標設定のつくり方について考えてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=q_F0aQ02N0AtUtCu ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #目標 #目標設定 no 00:15:10 #189 それは『ストレッチ』か『肉離れ』か？効果的な目標設定を考える https://stand.fm/episodes/69a04daf954231cea60450de https://stand.fm/episodes/69a04daf954231cea60450de Thu, 26 Feb 2026 13:44:02 GMT 知識やスキルはコレクターであってはいけない と私は思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=q_F0aQ02N0AtUtCu ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #インプット #組織づくり #組織開発 #知識 no 00:23:36 #188 あなたが持つ知識やスキル、『誰かを助ける』ために使ってきましたか？ https://stand.fm/episodes/699efded1413c5668951b357 https://stand.fm/episodes/699efded1413c5668951b357 Wed, 25 Feb 2026 13:52:58 GMT あなたはこれを聴いてどう感じましたか？ 世の中には『無性の愛』というものも存在します。 でもそれは、際限なく無限に与え続けるべきものですか？ 私はそうは思いません。 残念なことに、一定層性根が歪んでいる人たちはおり、 そういう人たちは俗に言う『Taker：搾取する人』です。 確かにあなたが与え続けていれば相手は困ることなく あなたは『Giver：与える人』になれるかもしれませんが、 相手はそうは思わないでしょう。 自立自走を産まない『Give』は、人を腐らす温床になります。 医療や介護福祉の現場でも同じです。 弱者が立場を利用して圧政してくる モンスター患者さん・患者家族も多くなっています。 忘れてはいけないのは、 『目の前の現象を引き起こす・選択したのは、 他でもない自分自身である』ということです。 自分の不幸を他責にして嘆くことは、筋違いでしょう。 権利を主張してもいいですが、 その前に『権利を主張できるだけの義務を果たしたか』 ここをしっかり考えながら過ごすことが重要ではないか と私は考えます。 ［ 動画紹介 ］ 【精神科医があえて言う】決して助けてはいけない人 https://youtube.com/shorts/lxtU3TftQa4?si=5IgFOq7soGbMFoyx ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ 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持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=nUgzcfjQmUWcwRt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #iPS細胞 #sns no 00:42:13 #Link25 『iPS細胞実用化時代』の働き方・マネジメントの在り方とは https://stand.fm/episodes/699957f5fe58b484193f662a https://stand.fm/episodes/699957f5fe58b484193f662a Sat, 21 Feb 2026 07:00:53 GMT あなたはどっちですか？ 何に『フルコミ：フルコミット』し、 何を『ほどほど』にしていますか？ どちらにしても重要なのは、 自分を守りながら相手（周囲の人たち）を助けられるか （快適な環境づくりや困り事に役に立てられるか） だと私は思います。 相手の尊厳を踏み躙ったコミュニケーションでは 何も生まれません。 あなたがもし仕事にフルコミする人ならば、 仕事をほどほどにする人をな軽蔑してはいけない。 あなたが仕事をほどほどにする人ならば、 相手の仕事への姿勢を嘲笑ってはいけない。 『あの人にはあの人なりに大事にしているものがあるんだ』 ということを念頭におきながら、 相手の立場に立ってナラティブな物の見方で 接することを意識できるとより良い関係づくりが できるのではないかと私は考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=nUgzcfjQmUWcwRt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マインドセット #ビジネスマインド #組織づくり #価値観 no 00:26:36 #184 あなたは『フルコミ』する人ですか？『ほどほど』でいる人ですか？ https://stand.fm/episodes/6997e030fb3da6ef69239506 https://stand.fm/episodes/6997e030fb3da6ef69239506 Fri, 20 Feb 2026 04:17:28 GMT トレンドだから、流行だから、そういう社会だから。 確かに『他者評価視点』を意識することは大事ですが、 それは『見せかけに』使っていいということではありません。 何より、人事の方がわかりやすい数字に逃げるのは、 それだけ経営者自身が足元を見ていない証拠だと 私は思います。 現場にいる人たちがどんな想いで行動しているのか について知ろうという気持ちがなけられば、 そういう気持ちを向けなければ、 従業員はずっと他責で受け身な人材になっていく とも思います。 今一度自分たちには何があって、何が必要・不要なのか。 ここを考え直してもいいのではないかと思います。 ［ 紹介記事 ］ 企業人事部門のトピックスに関するアンケート調査（2025年度） ～「賃上げ・初任給引上げ」「人事課題」「定年延長」の動向～ https://www.murc.jp/library/report/cr_260220/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM 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https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=nUgzcfjQmUWcwRt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #iPS細胞 #再生医療 #人生100年時代 #人生観 no 00:26:11 #182 ついに来た世界初の『iPS細胞』実用化！再生医療と人生在り方を考える https://stand.fm/episodes/69954752917fb0f098daec77 https://stand.fm/episodes/69954752917fb0f098daec77 Wed, 18 Feb 2026 05:02:01 GMT 表面的な事象に囚われたままだと何も解決しません。 目の前の事象を引き起こしている要因は何なのか、 なぜそう感じてしまうのか、なぜそうしてしまうのか、 ここをしっかり解明していかないと 本当の意味でのウェルビーイングは 程遠いものになってしまうのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=nUgzcfjQmUWcwRt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #メンタルヘルス #セルフマネジメント #SNS #コミュニケーション no 00:44:22 #181 「もう無理、限界！」SNSに蔓延る体調不良の叫びに絡む3つの要因 https://stand.fm/episodes/6993ed30b2f1a9b2d2656024 https://stand.fm/episodes/6993ed30b2f1a9b2d2656024 Tue, 17 Feb 2026 04:24:36 GMT SNSで健康管理についてどんなことを呟いていますか？ そのつぶやきに対して、 どれだけの人から共感を求めようとしていますか？ SNSへの反応やコメントが 『私のことをわかってくれた』＝『私を貶める周りが悪い』 になっていませんか？ SNSを心地よくするのも居心地悪くするのもあなた次第。 つながり方を間違えると健全なご縁は得られません。 改めて何を投稿するのか、誰をフォローするのか、 しっかり見極める必要があると私は思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=nUgzcfjQmUWcwRt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #sns #マインドセット no 00:44:58 #180 あなたはどう使ってる？SNS別に散見する不調の叫びを分析 https://stand.fm/episodes/69931ca457882d5c22ee673f https://stand.fm/episodes/69931ca457882d5c22ee673f Mon, 16 Feb 2026 13:33:54 GMT 実は今日（2026/2/16）で203本目だったっていう😂 いつも聴きにきてくださっている皆様、 本当にありがとうございます！ これからはもう少し真面目に、ちゃんとネタ探してきます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=nUgzcfjQmUWcwRt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ふり返り #内省 #ポッドキャスト no 00:13:47 #179 スタエフ総放送数が200本超えに！最近の反省と時期的問題について https://stand.fm/episodes/6991d2a20cfc8785557b9518 https://stand.fm/episodes/6991d2a20cfc8785557b9518 Sun, 15 Feb 2026 14:06:18 GMT 今回の放送は以下の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.173 【記事紹介】『脳の持久力』ある？ 　　　　AI時代に求められる『頭の良さ』とは？ No.174 【お詫び】今日は放送お休みします…… No.175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？ 　　　　不調や困難から脱却するコツ No.176 新卒1年目の研修終わりにこそ 　　　　『ヘルスリテラシー研修』わやるべき理由 No.177 生理対策も『イシューからはじめよ』！ 　　　　薬に頼らず生活習慣で調整するコツ No.178 心身のリセットに『非日常への没入感』を！ 　　　　語彙力も高められる入浴法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #リラックス #レジリエンス no 00:33:04 #Link24 知性とレジリエンスを高める生活習慣を考えよう https://stand.fm/episodes/69907fb46b323c112320d41f https://stand.fm/episodes/69907fb46b323c112320d41f Sat, 14 Feb 2026 13:59:58 GMT お風呂は『命の洗濯』なんていう格言も。 そんなお風呂時間で、あなたは何をしてますか？ 何かと忙しなく騒がしい現実世界から離れて、 『非日常に没入』しながら心と身体をリセットする 最近やってて良かったお風呂の入り方をご紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV #健康管理 #セルフマネジメント #お風呂 #リラックス #読書 no 00:18:11 #178 心身のリセットに『非日常への没入感』を！語彙力も高められる入浴法 https://stand.fm/episodes/698f2eeaea922f9c522b3913 https://stand.fm/episodes/698f2eeaea922f9c522b3913 Fri, 13 Feb 2026 14:05:53 GMT 生理期間中におすすめしたい『ドリンク』を紹介！ 『これがあれば大丈夫！』っていうわけではないけど、 根本解決に向けた重要な必須アイテムだと私は思ってます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 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最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #イベント開催 #組織づくり no 00:23:01 #176 新卒1年目の研修終わりにこそ『ヘルスリテラシー研修』をやるべき理由 https://stand.fm/episodes/698c9509bc9c0cf348a58399 https://stand.fm/episodes/698c9509bc9c0cf348a58399 Wed, 11 Feb 2026 14:44:38 GMT 『レジリエンス』とは、 困難やストレス、危機的状況に直面した際に しなやかに適応し、回復する『精神回復力』や 『弾力性』のことをいいます。 『レジリエンスの高い人』の特徴としては、 ・失敗を恐れずに挑戦する ・他責思考ではない ・「自分にできることは何か？」を客観的に捉える力がある ・感情のコントロールが上手い ・ストレスを柔軟に受け流せる などがあります。 あなたはどうですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #レジリエンス #組織づくり #人間関係 #メンタルヘルス no 00:47:28 #175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？不調や困難から脱却するコツ https://stand.fm/episodes/698b2f67ff2b19ccb490dfcf https://stand.fm/episodes/698b2f67ff2b19ccb490dfcf Tue, 10 Feb 2026 13:15:51 GMT 月のモノで絶賛出血大サービス状態でして。 血液不足で脳への酸素供給が足りておらず、 頭が働かない＆頭痛い＆眠気MAXという トリプルコンボでして……。 申し訳ありませんが、 本日の放送はお休みさせていただきたいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント no 00:05:22 #174 【お詫び】今日は放送お休みします…… https://stand.fm/episodes/6989e270505ab8b36e34640b https://stand.fm/episodes/6989e270505ab8b36e34640b Mon, 09 Feb 2026 13:37:06 GMT いろんなシチュエーションを見てて思いますが、 やはり難解な問題にほど人は向き合いたながらないもの。 自分の悩みにすぐ『正解』を見せてくれる人が良い人で、 答えを見せてくれない人を悪い（面倒くさい）人とする というのは、ある意味『脳の持久力がない』人の考え方 になってしまうのかもしれませんね。 あなたは『脳の持久力』、どれだけありますか？ ［ 紹介記事 ］ キーワードは「脳の持久力」。 AI時代に求められる「頭の良さ」とは https://jinjibu.jp/article/detl/keyperson/3983/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #生産性向上 no 00:30:33 #173 【記事紹介】『脳の持久力』ある？AI時代に求められる『頭の良さ』とは https://stand.fm/episodes/69888e7d8712830c7a57e083 https://stand.fm/episodes/69888e7d8712830c7a57e083 Sun, 08 Feb 2026 13:26:15 GMT 今回の放送は以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.167 【雑談】『Pokémon Sleep』で 　　　　想い出に浸りながら睡眠計測 No.168 最近の大学生のキャリア観って何だろう？ 　　　　（＋お知らせ2件あります） No.169 【記事紹介】1日1万歩より効果的！ 　　　　究極のウォーキング5つの原則 No.170 お医者さんからの提案受けますか？ 　　　　検査は『未来』知る絶好のチャンス No.171 自分で対策考えられてる？ 　　　　生きづらさを軽減させる『感受性』の扱い方 No.172 40年ぶりの改正は先送り！ 　　　　労働規制緩和という可能性で見直すキャリア観 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ/ 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=wr_SaQ45C4YmtUAA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #メンタルヘルス no 00:40:02 #Link23 改めて問う『仕事観』！それを体現するための心身の健康ケアとは https://stand.fm/episodes/6987460a8d84eb6ace6048c3 https://stand.fm/episodes/6987460a8d84eb6ace6048c3 Sat, 07 Feb 2026 14:03:45 GMT いろんな価値観が混在し、 それを尊重し合う社会に求められるのは 『自己主張と他者受容のバランス』だと私は思います。 自分の勝手都合を押し付けて周りを従わせるのではなく、 『お互いがどこまで歩み寄れるか』の妥協点を探して そこを遵守することではないかと思うんです。 もう、いつ還ってくるかもわからない『お互い様』は 通用しません。誰かにおんぶに抱っこはできないんです。 相手にぶら下がった状態で楽をしようとせず、 自分の要望を実現するための責任行動を 今一度考えていく必要があるのではないでしょうか？ ［ 紹介情報 ］ 40年ぶりの労働基準法大改正が白紙！？ どういうことですか？ https://youtu.be/-t0Uvy0ftVc?si=oTdVU-HP_DNQQD78 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ/ 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=wr_SaQ45C4YmtUAA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #繊細さん #感受性 #HSP #組織づくり no 00:23:22 #171 自分で対策考えられている？生きづらさを軽減させる『感受性』の扱い方 https://stand.fm/episodes/6984a5cb4a3299c12ee20995 https://stand.fm/episodes/6984a5cb4a3299c12ee20995 Thu, 05 Feb 2026 14:15:06 GMT 今日は半年に一度の定期検診の日でした。 その時担当医から告げられたのは、 『子宮頚がん検診』の提案。 「しばらくしてないようだから……」 その一言でドキッとしました。 何せ、最後にしたのは 15年前の24歳くらいの時だったはず。 今年は大台の40歳。 いろいろ体調の変化も大きくなり始める時期です。 そう思って二つ返事で検査を受けることに。 あなたは医師から別の検査を提案されたらどうしますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ/ 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=wr_SaQ45C4YmtUAA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #定期検診 #病院 #インフォームドコンセント no 00:19:53 #170 お医者さんからの提案受けますか？検査は『未来』を知る絶好のチャンス https://stand.fm/episodes/69835c4d91f9e6cda7c752ed https://stand.fm/episodes/69835c4d91f9e6cda7c752ed Wed, 04 Feb 2026 14:49:43 GMT 運動はただやればいいわけではありません。 正しいフォームがあって、 自分が望んでいる状態・効果を得るためには、 今の自分の運動量を過不足なく客観的に把握し、 それに見合ったことを適量やることが大事です。 運動をしているのに、 肩こり・腰痛があるのはなぜですか？ 運動する、ということは、『身体を動かしている』ことです。 身体を動かしていないことで起こる怪我や病気には ならないはずなんです。 運動もお薬も一緒。 『用法容量を正しく守って』やるのが大事。 ［ 紹介記事 ］ 1日1万歩より効果的！ 究極のウォーキング5つの原則 https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/24/010600066/010800003/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ/ 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=wr_SaQ45C4YmtUAA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #インターバル速歩 #ウォーキング #運動 #運動習慣 no 00:31:36 #169 【記事紹介】1日1万歩より効果的！究極のウォーキング5つの原則 https://stand.fm/episodes/69820015d1b4d42cd8358917 https://stand.fm/episodes/69820015d1b4d42cd8358917 Tue, 03 Feb 2026 14:03:51 GMT 最近の大学生のキャリア観について、 詳しい方いたらご教授ください🙏🏻 ［ スタエフアーカイブ記事はnoteで ］ https://note.com/tanchan0630 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ/ 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=wr_SaQ45C4YmtUAA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大学生 #キャリア教育 #キャリア #健康経営 #組織づくり no 00:14:21 #168 最近の大学生のキャリア観って何だろう？（＋お知らせ2件あります） https://stand.fm/episodes/6980a84afb8a2201b1f1dee5 https://stand.fm/episodes/6980a84afb8a2201b1f1dee5 Mon, 02 Feb 2026 13:36:45 GMT 普段どんな睡眠計測アプリ使ってますか？ その中の機能にある、『睡眠導入音楽』って使ってますか？ 今回この『Pokémon Sleep』の中にある 『ポケモンセンター』という音楽を聴きながら 寝ているのですが、 ポケモンセンターに預けられて治療されている ポケモンになったように癒しの効果を感じています。 これ聴きながら寝ると、 その日にどんな嫌なことがあっても 翌朝からまたがんばろうって思えるようになってきました。笑 （プラセボ効果かな？😂） ［ 紹介BGM ］ ポケモンスリープ睡眠導入サウンド1時間耐久 https://www.youtube.com/watch?v=c_dDu_XIApE ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング 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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=y5i7L9z7NZ4REojr ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #チームづくり #健康経営 no 00:27:17 #163 健康意識どれくらいある？周囲との会話や実際の取り組み共有について https://stand.fm/episodes/6978be89c50ff528ab9f75e6 https://stand.fm/episodes/6978be89c50ff528ab9f75e6 Tue, 27 Jan 2026 13:59:39 GMT あなたの周りに困っている人はいませんか？ 平気そうに見える人でも、『実は違う』のかもしれません。 目の前の状況にだけ目を向けるのではなく、 その人が本当に欲していることは何なのかを しっかり見て対策を考えてあげましょう。 また、支援を受ける側も 『支援を受けるのが当たり前』とは思わないこと。 周りの人たちが差し伸べてあげられる手には 『限り』があります。 それを忘れてしまうのはあまり得策とは言えません。 お互いが気持ちよく過ごせる環境を作っていくために、 双方でできることをしっかりやっていきましょう。 ［ 記事紹介 ］ 難病の治療と仕事の両立支援 困りごとに焦点を当てたコミュニケーションと組織文化の醸成 https://jinjibu.jp/kenko/article/detl/3965/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=y5i7L9z7NZ4REojr ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #両立支援 #病気 no 00:33:21 #162 【記事紹介】困りごとに焦点を当てたコミュニケーションと組織文化の醸成 https://stand.fm/episodes/6977682df9833efbbe6760cb https://stand.fm/episodes/6977682df9833efbbe6760cb Mon, 26 Jan 2026 13:12:41 GMT 今後Stand.FMで配信した内容はこちらで記事化していきます！ 👉 https://note.com/tanchan0630 ご興味ある方いらっしゃればこちらもご覧ください！ ［ 紹介記事 ］ 『SNSで知り合った人と会う』ことの安全性は 『どんな使い方をしているか』で決まると思う話。 https://note.com/tanchan0630/n/nb4ea04615f3f ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=y5i7L9z7NZ4REojr ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #SNS #SNS発信 #SNSとの付き合い方 #セルフブランディング #キャリアデザイン no 00:16:01 #161 【告知】note再開＆SNSは正しく使えばキャリア転機になるという話 https://stand.fm/episodes/6976170234dad27ed06f7153 https://stand.fm/episodes/6976170234dad27ed06f7153 Sun, 25 Jan 2026 13:17:42 GMT 今回の放送は以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.155 認知症予防を視野に入れて考える！ 　　　　脳を老化させない生活習慣7選 No.156 【記事紹介】脳機能の維持は『休む×歩く』が重要！ 　　　　脳の限界サインとは？ No.157 実は代謝の低下に年齢は関係ない！ 　　　　『中年太り』の原因4選と対策法 No.158 【雑談】最近やって良かった 　　　　メンタル×運動×入浴新ルーティン！ No.159 その使い方で大丈夫？ 　　　　『AIであなたの仕事に付加価値をつける』方法 No.160 それがあなたの『会話スタイル』！ 　　　　生成AI画像でふり返る人との接し方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 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1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=-lPFld_7o3aQUrNG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #AI #生成AI #コミュニケーション #組織づくり #組織開発 no 00:22:15 #160 それがあなたの『会話スタイル』！生成AI画像でふり返る人との接し方 https://stand.fm/episodes/6973082d405de06c70461131 https://stand.fm/episodes/6973082d405de06c70461131 Fri, 23 Jan 2026 05:33:59 GMT あなたはあなたの価値を正しく届けてますか？ 私もまだまだ足りないことだらけ。 自分の想いを届けたいと思うことほど、 客観的に見れず視野狭窄になりやすい。 だからこそ、AIを使って『査読』させる。 自分の想いを叫ぶだけではダメだし、 作業工程をまるっと丸投げして『効率化』を謳うのは 将来の認知症リスクにも繋がりかねない。 きちんと自分の頭を使って考えて、 それを客観的に見つめる癖をつけることを 意識していきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=-lPFld_7o3aQUrNG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #AI活用 #仕事術 #仕事効率化 #付加価値 #思考 #生産性向上 no 00:17:20 #159 その使い方で大丈夫？『AIであなたの仕事に付加価値をつける』方法 https://stand.fm/episodes/6971a821cd542acacebd9993 https://stand.fm/episodes/6971a821cd542acacebd9993 Thu, 22 Jan 2026 04:32:00 GMT 今日はざっくばらんな雑談回！ 参考になるか微妙なシェアかもしれませんが、 少しでも参考になりましたら幸いです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=-lPFld_7o3aQUrNG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #メンタルヘルス #朝のルーチン #お風呂時間 #生産性向上 no 00:19:28 #158 【雑談】最近やって良かったメンタル×運動×入浴新ルーティン！ https://stand.fm/episodes/69705a61ee84433d716fc36e https://stand.fm/episodes/69705a61ee84433d716fc36e Wed, 21 Jan 2026 04:48:18 GMT 皆さんは当てはまるものはありましたか？ 意外とできていそうでできていないことが あるかもしれないのでぜひチェックしてみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた 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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=-lPFld_7o3aQUrNG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #生産性向上 #健康経営 no 00:28:46 #156 【記事紹介】脳機能の維持は『休む×歩く』が重要！脳の限界サインとは？ https://stand.fm/episodes/696dbb9183b0d143fd019699 https://stand.fm/episodes/696dbb9183b0d143fd019699 Mon, 19 Jan 2026 13:22:29 GMT 当てはまる生活習慣はありましたか？ ルーティン系動画などに踊らされない、 自分の体質や特性をしっかり理解・把握した上で あなただけの生活習慣づくりを考えていきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=-lPFld_7o3aQUrNG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #生活習慣 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #認知症予防 no 00:32:52 #155 認知症予防を視野に入れて考える！脳を老化させない生活習慣7選 https://stand.fm/episodes/696cec78125dc5b39be5913b https://stand.fm/episodes/696cec78125dc5b39be5913b Sun, 18 Jan 2026 14:23:10 GMT 今回の放送は以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.149 【雑談】この3連休でやったこと、 　　　　やって良かったこと No.150 知識を『詰め込む』勉強方法よりも、 　　　　知識を『使う』勉強方法で学ぼう No.151 【記事紹介】AI時代に評価される人とは？ 　　　　人事調査で見えた評価軸の変化 No.152 あなたの血は何タイプ？ 　　　　献血の血液検査で知る『血球サイズ感と性能』 No.153 やっぱり人間は『食べ物で作られる』！ 　　　　血液検査でわかる生活習慣分析 No.154 あなたも当てはまるかも！？ 　　　　『メタボリックシンドローム新基準』の紹介 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=uSA8ybq4WMzZy0Id ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #生産性向上 no 00:41:55 #Link20 スキル活用も評価対象も生活習慣も、すべては『土台』が命！ https://stand.fm/episodes/696b93968e99b1c15f1bd569 https://stand.fm/episodes/696b93968e99b1c15f1bd569 Sat, 17 Jan 2026 13:51:29 GMT 2年前に提案された新潟大学からのメタボ新基準は、 日本の18〜74歳までの56万人の医療ビックデータを分析し、 『心血管疾患を発症したか』という結果に基づいて 再設定されたものです。 今の診断基準では、 『女性の心血管疾患の見落としが9割』もあるのだとか。 新しく提案された新基準でスクリーニングをかけると、 見逃されていた9割が5割までに抑えられて対象者を 発見できるとのこと。 ぜひこの機会に健康診断の結果を片手に 『メタボ新基準なら自分はメタボに該当するのか？』 を確認してみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=uSA8ybq4WMzZy0Id ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #メタボ no 00:24:11 #154 あなたも当てはまるかも！？『メタボリックシンドローム新基準』の紹介 https://stand.fm/episodes/696a4b59f3c87d9a390e2cf7 https://stand.fm/episodes/696a4b59f3c87d9a390e2cf7 Fri, 16 Jan 2026 14:33:46 GMT 自分の体質を考慮した食生活を送ることが どれだけ大切なのかを改めて理解した今日。 皆さんは『身体に合った食生活』を送れてますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=uSA8ybq4WMzZy0Id ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #血液検査 #生活習慣 #食生活 no 00:21:30 #153 やっぱり人間は『食べ物で作られる』！血液検査でわかる生活習慣分析 https://stand.fm/episodes/6968fe95ac28739057eb84dc https://stand.fm/episodes/6968fe95ac28739057eb84dc Thu, 15 Jan 2026 14:50:33 GMT 血液検査の結果を数字だけ（基準値内か否か）で判断しない！ 数字からあなたのエネルギー供給率を考えるためのコツと その解読方法をお伝えします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=uSA8ybq4WMzZy0Id ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #血液検査 #パフォーマンス管理 no 00:18:48 152 あなたの血は何タイプ？献血の血液検査で知る『血球のサイズ感と性能』 https://stand.fm/episodes/6967926b314e098edc2a331d https://stand.fm/episodes/6967926b314e098edc2a331d Wed, 14 Jan 2026 13:29:02 GMT あなたは『AI時代に評価される人材』になれてますか？ これからの時代は『何かを使えるからOK』 ということではないようです。 スキルとは『使い方を知っていて使える』のではなく、 『ツールの性能を300%引き出して高い貢献度を発揮する』 能力だと私は思います。 ［ 紹介記事 ］ AI時代、人事が評価する人材はどう変わるのか？ 業務スピードから『問い・判断・テクノロジー活用』へ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000084.000045656.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング 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https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=uSA8ybq4WMzZy0Id ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #休日の過ごし方 no 00:22:06 #149 【雑談】この3連休でやっていたこと、やって良かったこと https://stand.fm/episodes/696389fca65956d02f0dab08 https://stand.fm/episodes/696389fca65956d02f0dab08 Sun, 11 Jan 2026 11:32:12 GMT 今回の内容は以下の放送回の総集編です！ 　　　　　↓ No.143 なんで寝ちゃうの？AIに聞く 　　　　『参加中に寝る人』の特徴・性格・価値観 No.144 あなたの周りにいるのはどれ？ 　　　　研修や会議で寝てしまう『寝る人5選』 No.145 あなたの判断基準は何？ 　　　　『人に対して信頼を無くす』瞬間について No.146 【雑談】ちょっと聞いてください。 No.147 あなたはどれくらいスキルを　 　　　　『個別化・カスタマイズ』できますか？ No.148 どれだけ意識的に『休息を取れるか』で 　　　　人との関わり方も評価も変わる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=1QLztkjjMVbkm41y ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり no 00:29:32 #Link19 健康管理も仕事も、価値発揮・価値提供には真因の追究を忘れずに https://stand.fm/episodes/69622f83467f5b51deafad8b https://stand.fm/episodes/69622f83467f5b51deafad8b Sat, 10 Jan 2026 10:54:49 GMT やる気が意欲が湧かない時は『本当に疲れている』サイン。 そこは行動量を積み上げてがんばることではなくて、 『休む（何も考えない・行動しない）』ことをがんばることが 1番重要な休息方法です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=1QLztkjjMVbkm41y ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #生産性向上 #休日の過ごし方 no 00:26:18 #148 どれだけ意識的に『休息を取れるか』で人との関わり方も評価も変わる https://stand.fm/episodes/69610fc73e4e011863baab36 https://stand.fm/episodes/69610fc73e4e011863baab36 Fri, 09 Jan 2026 14:25:50 GMT スキルアップやスキル定着の本質はここにある。 ワンパターンな使い方ではなく、 『相手の背景・環境・状況』をどれだけ想像して 使い道をしっかり説明できるかで決まります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=1QLztkjjMVbkm41y ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり no 00:19:36 #147 あなたはどのくらいスキルを『個別化・カスタマイズ』できますか？ https://stand.fm/episodes/695fc293158b4edfa767728a https://stand.fm/episodes/695fc293158b4edfa767728a Thu, 08 Jan 2026 14:44:35 GMT 「いや、私が悪いんです……私のせいですよね…… 　はいはい、どうせ私だけが悪いんです……」 という自暴自棄になってしまうことありませんか？ 心情的に叫びたいほどの悔しさや嘆き悲しみがある一方で、 理性的にそう思うならまずはああしておくべきだっただろう と自分で自分に正論という名の杭を打ち込む。 皆さんはどちらのタイプですか？ また、皆さんの『不幸の連続』エピソードありましたら 気兼ねなく教えてください！ 一緒に悲しみを乗り越えましょう😂 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=1QLztkjjMVbkm41y ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ひとり語り #ひとりごと #雑談 no 00:13:31 #146 【雑談】あなたは自分の『愚かさ』を素直に受け入れられますか？ https://stand.fm/episodes/695e66137bffcdba786d4454 https://stand.fm/episodes/695e66137bffcdba786d4454 Wed, 07 Jan 2026 13:57:45 GMT あなたはどんな時に人に対して失望しますか？ その判断基準にどんなことを挙げるでしょうか？ ぜひ皆さんの考えをお聞かせいただけると嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 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持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=1QLztkjjMVbkm41y ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #睡眠不足 #企業研修 #組織づくり no 00:31:56 #144 あなたの周りにいるのどれ？研修や会議で寝てしまう『寝る人』5選 https://stand.fm/episodes/695bc76aae8a1571373ff884 https://stand.fm/episodes/695bc76aae8a1571373ff884 Mon, 05 Jan 2026 14:17:05 GMT 研修中や会議中に寝てしまう要因について話してみました。 確かに講師側としてほ寝ている人を見ると、 「あっ……私の話つまんないのかな……」 「テーマ自体に興味関心ないとやっぱり退屈だよね……」 「とはいえ寝るなんて失礼じゃないか！」 といろいろ考えてしまうこともあるかもしれませんが、 それって工夫の方向性を間違うと より惨事を生むことになるのではないかと思っています。 真因はどこにあるのか、 今一度環境やコンテンツの中身、 構成や講師自身のスキルなど見直して 対策を考えていくのが重要だと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=1QLztkjjMVbkm41y ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #研修 #寝る #組織づくり #生産性向上 no 00:44:14 #143 何で寝ちゃう？のAIに聞く 『参加中に寝る人』の特徴・性格・価値観 https://stand.fm/episodes/695a581402a914a0b849d05e https://stand.fm/episodes/695a581402a914a0b849d05e Sun, 04 Jan 2026 12:56:06 GMT 今回の内容は以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.138 【雑談】発達障害研修で学んだ 　　　　『明確なルールに基づくNO』の重要性 No.139 【記事紹介】ビジネスパーソンに最も必要な 　　　　『キャリア・ロンジェビティ』 No.140 謹賀新年、年始のあいさつと 　　　　2026年の目標と抱負について No.141 『何に』『どんなことを』記録する？ 　　　　手帳とデジタルツールの併用方法 No.142 2026年は労働基準法が変わる年！ 　　　　長期休み明けに向けてやるべきこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=rjfHMNJf7D6s9dEI ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #生産性向上 #ロンジェビティ #発達障害 no 00:27:34 #Link18 記事紹介と新年の挨拶、そして『2026年の働き方』を考える https://stand.fm/episodes/69591dae02a914a0b849bcdc https://stand.fm/episodes/69591dae02a914a0b849bcdc Sat, 03 Jan 2026 13:47:53 GMT 休み明けが迫ってくる時に何をしてますか？ ただただ「仕事行きたくなぁぁいっ😫💦」と思っても 現実はやってきます。 しかも今年は労働基準法が変わります。 今まで何も考えなくても良かったことが、 今年からはそうはいかない。 改めて年明け以降のタスク内容の把握だけでなく、 そこにかかる『作業時間』を推し量ること。 そしてその作業時間を『見積もる目』の精度を高めること。 自分の仕事ぶりは法令遵守に則っているかを 今一度立ち返ってみてみましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=rjfHMNJf7D6s9dEI ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #生産性向上 #タイムマネジメント no 00:20:33 #142 2026年は労働基準法が変わる年！長期休み明けに向けてやるべきこと https://stand.fm/episodes/6957cbc0bbe5d7ba8e598b0b https://stand.fm/episodes/6957cbc0bbe5d7ba8e598b0b Fri, 02 Jan 2026 13:45:39 GMT 皆さんは『日々の記録』って何を使ってますか？ その記録は『自分の成長』を促すものだったり、 『想い出を大切にする』ものになり得ていますか？ ただ単に書く・入力するだけでは、もったいない。 人生の豊かさは今目の前にあるものをどう捉えるか。 そしてその時感じたことを時間経過と共に、 もう一度ふり返って『意味づけ』をする。 だからこそ、自分の中に『財産』が貯まっていくんです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=rjfHMNJf7D6s9dEI ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #手帳タイム #日々の記録 #生産性向上 no 00:31:48 #141 『何に』『どんなことを』記録する？手帳とデジタルツールの併用方法 https://stand.fm/episodes/69566feb7673c868f5dd96e5 https://stand.fm/episodes/69566feb7673c868f5dd96e5 Thu, 01 Jan 2026 13:01:47 GMT 今日から毎日配信再開します！……を再宣言しつつ 『2026年これはやりたい！』と思う内容を つらつらと話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=rjfHMNJf7D6s9dEI ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #今年の目標 #今年の抱負 no 00:31:47 #140 【雑談】新年のあいさつと2026年の目標・抱負について https://stand.fm/episodes/694b58236d1da8b4f35afe6f https://stand.fm/episodes/694b58236d1da8b4f35afe6f Wed, 24 Dec 2025 03:04:46 GMT 「は健康って大事だよね」 よく聞く言葉だと思いますが、 本当にちゃんと向き合って考えたことありますか？ 今のあなたのパフォーマンスは、 他者から（あなた自身が考える）正当な評価を得られる ものになっていますか？ 改めてご自身の 『仕事生活・労働寿命・雇用寿命』 を考えてみましょう。 ［ 紹介記事 ］ 『ロンジェビティ』のスキルを磨き、 健康で長く働き続ける https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/24/121700025/121700002/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 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ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=LxHHOlsHWhwWFhBS ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #マネジメント #発達障害 no 00:26:14 #138 【雑談】発達障害研修で学んだ『明確なルールに基づくNO』の重要性 https://stand.fm/episodes/6943c386652cf3d87fbc5da0 https://stand.fm/episodes/6943c386652cf3d87fbc5da0 Thu, 18 Dec 2025 09:04:57 GMT 今回の内容は以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.133 【雑談】人の話を聴いて頭で考えて動ける人の 　　　　　　　成長度合いは半端ない説 No.134 【雑談】ついに毎日放送2日連続中断…… 　　　　が、その間の新発見と事件の話 No.135 【記事紹介】「不公平感」のメカニズムを知る 　　　　　　　　　『組織公正理論』の解説 No.136 【雑談】お久しぶりです……（懺悔と近況報告） No.137 【お知らせ】ヘルリテ向上委員会 　　　　　　　　　公開ワークショップ開催します ［ 深層世界への扉 64タイプ性格診断 ］ https://64personalities-lifepath.com/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=LxHHOlsHWhwWFhBS ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメン #組織づくり #生産性向上 no 00:26:38 #Link17 人材育成と評価制度には『客観性』も必要＋おまけ雑談 https://stand.fm/episodes/6940e75a2e8dda103f7fc482 https://stand.fm/episodes/6940e75a2e8dda103f7fc482 Tue, 16 Dec 2025 05:00:42 GMT 今年はどんな1年でしたか？来年はどんな1年にしたいですか？ 『在りたい姿（理想・未来・将来像）』を思い描きつつも、 目の前の現実はどうなっていて何ができて何が足りないのか、 これらをふり返りながら2026年の行動目標を作っていきます。 あなただけの『マイルーティン』、私と一緒に作りませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 長靴とレインコート / 騒音のない世界 https://youtu.be/6ZDDkhnc-jQ?si=9LXALUWZjJ445U4Z ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ワークショップ #オンラインイベント #イベント告知 no 00:17:33 #137 【お知らせ】ヘルリテ向上委員会『公開ワークショップ』開催します！ https://stand.fm/episodes/693f9e5343f014304231553b https://stand.fm/episodes/693f9e5343f014304231553b Mon, 15 Dec 2025 05:36:47 GMT 4日もあけてしまった……！！😨💦 最近なんか時間あるなぁと思っていたんですが、 完全に気のせいでしたね。 明日以降も心を入れ替えて毎日続けていけるよう がんばります！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 長靴とレインコート / 騒音のない世界 https://youtu.be/6ZDDkhnc-jQ?si=9LXALUWZjJ445U4Z ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #雑談 no 00:18:00 #136 【雑談】毎日配信が途絶えたことへの言い訳と近況報告 https://stand.fm/episodes/6938bfc46027dcf681860c4b https://stand.fm/episodes/6938bfc46027dcf681860c4b Wed, 10 Dec 2025 04:53:18 GMT 今回は記事紹介とともに私が日頃勉強している 中小企業診断士の内容についても触れながら解説してみました。 本放送内で紹介した記事の詳細はこちら 　　　↓ ［ 記事紹介 ］ ●「不公平感」のメカニズムを知れば、従業員の意欲を高められる https://dhbr.diamond.jp/articles/-/13144 「そもそも公正であるということはどういうことなのか？」 「公平とは何を意味するのか？」 「なぜ人は不公平感を抱くのか？」 これらの問いに、あなたはどう考えますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=D2INiyheSioTPOPv ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #組織論 #マインド #不公平 no 00:34:56 #135 【記事紹介】「不公平感」のメカニズムを知る『組織公正理論』の解説 https://stand.fm/episodes/693775a0117ad8bdfbed09f0 https://stand.fm/episodes/693775a0117ad8bdfbed09f0 Tue, 09 Dec 2025 03:39:03 GMT ついに毎日配信連続断絶……😭 やっちまいました感はありますが、 改めて継続配信続けていきたいと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=D2INiyheSioTPOPv ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #継続力 #再開力 no 00:14:43 #134 【雑談】毎日放送連続記録中断とその裏にあるプチ事件 https://stand.fm/episodes/69342df559ebc347e424f030 https://stand.fm/episodes/69342df559ebc347e424f030 Sat, 06 Dec 2025 13:23:15 GMT 水泳教室の仕事で感じた生徒さんの成長度合いについて 感じたことをつらつらと喋る回です。 やっぱり『話を聴いて頭で考えて動ける』人は、 レベチで成長していきますわ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=eBnAOrlxIKuGgDsd ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #マインド #成長 #自己成長 #子どもの成長 no 00:19:33 #133 【雑談】人の話を聴いて頭で考えて動ける人の成長度合いは半端ない説 https://stand.fm/episodes/693165fcbb573489b5bf2ed0 https://stand.fm/episodes/693165fcbb573489b5bf2ed0 Thu, 04 Dec 2025 10:45:28 GMT 今回の内容は以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.127 その集中力散漫はやる気の問題じゃない！ 　　　　　『ブレインフォグ』という問題 No.128 人の話『きいて』いますか？ 　　　　　『聞く』と『聴く』の違いを意識する重要性 No.129 【雑談】最近気づいた新発見！ 　　　　　集中力安定はカフェより図書館がいい理由 No.130 今月の目標は『先月の分析結果』で設定！ 　　　　　AIと議論するシン体調管理法 No.131 【記事紹介】働く女性の健康課題も『DEI』、 　　　　　健康経営市場の新概念 No.132 『ダブルケアラー』×『医療的ケア児の親』 　　　　　考えるべき高齢出産の現実 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=eBnAOrlxIKuGgDsd ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #セルフマネジメント #両立支援 #女性の健康課題 no 00:35:16 #Link16 日常生活のちょっとした出来事も学びに変えて未来を考えていこう https://stand.fm/episodes/692f8ec5024ed8d65ed84307 https://stand.fm/episodes/692f8ec5024ed8d65ed84307 Wed, 03 Dec 2025 03:44:41 GMT 『子供を持つ』ことをどんな意味で考えていますか？ できることはできるけども、 『その後の厳しい現実』と本気で向き合う覚悟がありますか？ 遅くなればなるほどリスクしかない現実。 自分の願望を優先した結果、 「こんなはずじゃなかった」「思ってたのと違う」 こう言わない覚悟が、あなたに、あなたちにありますか？ 『子育て』とは、『未来の社会の人財育成』です。 厳しい言い方になるかもしれませんが、 それだけのことを選択したのは他でもないあなた自身です。 だからこそ、 本気で向き合って幸せになりたいというなら、 覚悟を持って向き合うと決めたなら、 社会も、地域も、企業も、私も、 みんなあなたたちの味方になります。 独りではありません。 辛いことは辛いと言っていい。 ただ、辛いことに立ち向かうことを、諦めないでほしい。 今の悩みを信頼できる人に相談して、 少しでも良い環境づくりを考えていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=2z45w1PpMwhunWLt ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #女性の生き方 #高齢出産 #仕事と育児の両立 #ダブルケアラー no 00:24:58 #132 『ダブルケアラー』×『医療的ケア児の親』考えるべき高齢出産の現実 https://stand.fm/episodes/692e3a41609d45464ed791cd https://stand.fm/episodes/692e3a41609d45464ed791cd Tue, 02 Dec 2025 03:53:02 GMT 本放送内で紹介した記事・Voicyの詳細はこちら 　　　↓ ［ 記事紹介 ］ ●働く女性の健康課題も『DEI』、 　健康経営の職場で広がる新たなトレンド概念 　https://womanslabo.com/market-250604-2 ●安斎さんのVoicy 　組織が業績をつくるか、業績が組織をつくるか 　https://r.voicy.jp/ByKoJZnbVnx やはり組織文化醸成は大事。 もちろんそれを作っていくためにコストを全投資しろ というわけではないけども、 『耕した土壌』次第で作物の品質が変わるのと同じように、 組織もまた『文化』という土壌をどう耕すかで アウトプットの品質も変わってくると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=rHtoGVfYl-DazoME ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #女性の健康課題 #DEI no 00:23:07 #131 【記事紹介】働く女性の健康課題も『DEI』、健康経営市場の新概念 https://stand.fm/episodes/692d96f07e1d1158661ecbf9 https://stand.fm/episodes/692d96f07e1d1158661ecbf9 Mon, 01 Dec 2025 13:26:23 GMT スプレッドシートに搭載されているGemini。 意外と結構使えるなぁって話です。 皆さんはどのAIをどういうシチュエーションで どんな風に活用していますか？ ヘルリテ向上委員会では、 1ヶ月の無料体験と見学も随時実施中です！ 「ワークヘルス管理シート、どんなものか見てみたい🤔」 と言う方はぜひ以下のURLからお問い合わせください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=2z45w1PpMwhunWLt ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #生産性向上 #AI活用 #セルフマネジメント #データ分析 no 00:22:56 #130 今月の目標は『先月の分析結果』で設定！AIと議論するシン体調管理法 https://stand.fm/episodes/692c227113b628bab89065c4 https://stand.fm/episodes/692c227113b628bab89065c4 Sun, 30 Nov 2025 10:55:19 GMT ここ数日で気づいた『図書館』というメリット。 以前は「カフェで勉強・仕事ってなんかオシャレ〜☕️✨」 と思ってましたが案外生産性っていう観点で考えると 状態・状況によってはデメリットもあるのかも😅 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=2z45w1PpMwhunWLt ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #生産性向上 #大人の学び #図書館 no 00:22:23 #129 【雑談】最近気づいた新発見！集中力安定はカフェよりも図書館がいい理由 https://stand.fm/episodes/692ae9d4d2a6dabae018a432 https://stand.fm/episodes/692ae9d4d2a6dabae018a432 Sat, 29 Nov 2025 12:43:07 GMT 人の話を『きく』姿勢、あなたはどっちですか？ 心を傾けて聴くのか、単に聴覚情報として聞くのか。 年下が年上の話をきく場合も、 年上が年下の話をきく場合も、 そのスタンスによって人との信頼関係の構築度合いが 変わってくるんじゃないかと私は思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=d8hzz8cc7DL2Z05H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #コミュニケーション #傾聴 #リスペクト no 00:20:31 #128 人の話『きいて』いますか？『聞く』と『聴く』の違いを意識する重要性 https://stand.fm/episodes/6929a6a1d2bb88aebf1b96d7 https://stand.fm/episodes/6929a6a1d2bb88aebf1b96d7 Fri, 28 Nov 2025 13:42:59 GMT 私も最近自分でおかしいなと思うことがあったので、 調べたらこんな内容を見つけたのでシェアしてみました。 今日の放送内容のベースとなった記事はこちら↓ https://japan-seishin-research.org/symptoms/brain-fog どうしてもありきたりな症状だから、 なかなか『病的』と理解されずに心無い言葉を浴びせられて 悲しい想いをしている方もいるんじゃなかいかな と思っています。 もちろん当人の努力（生活習慣の本質的な改善）は必須ですが、 周りにいる人たちの理解と支援も大切だと思っています。 「こんなの大したことないだろう」 と楽観視せず、 長い時間続いてると思ったら専門家を頼りましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=d8hzz8cc7DL2Z05H ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #生産性向上 #セルフマネジメント #ブレインフォグ #頭がぼーっとする #新型コロナ後遺症 no 00:28:53 #127 その集中力散漫はやる気の問題じゃない！『ブレインフォグ』という問題 https://stand.fm/episodes/69283fb7fef78ccbe7644303 https://stand.fm/episodes/69283fb7fef78ccbe7644303 Thu, 27 Nov 2025 12:12:18 GMT 今回の内容は、以下の放送回の総集編＋αです！ 　　　↓ #122 新しいことを学ぶ際に『難しさ』と直面したらどうしますか？ #123 両立支援コーディネーターの事例検討交流会が 　　　めっちゃ良かった話 #124 健康経営の事例紹介と施策実行を推し進めるポイント #125 【記事紹介】頭と身体を整えてモチベを上げる 　　　『3つの大事なこと』 #126 あなたは『量vs質』どっち？物事の継続に不可欠な判断軸とは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 長靴とレインコート / 騒音のない世界 https://youtu.be/6ZDDkhnc-jQ?si=IITd4lif_AEyIxU9 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #組織開発 #両立支援 no 00:25:01 #Link15 成長は一朝一夕にあらず！絶え間ない創意工夫や相互理解が大事 https://stand.fm/episodes/69264778aca7f73bbb09ee29 https://stand.fm/episodes/69264778aca7f73bbb09ee29 Wed, 26 Nov 2025 00:20:07 GMT と言う名の、昨日放送できなかった私の言い訳回です😂 物事の継続には『量』か『質』かという『ニワトリか卵か』 みたいな話もありますが、あなたはどっちですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 長靴とレインコート / 騒音のない世界 https://youtu.be/6ZDDkhnc-jQ?si=IITd4lif_AEyIxU9 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #量と質 #継続力 no 00:24:31 #126 あなたは『量vs質』どっち？物事の継続に不可欠な判断軸とは https://stand.fm/episodes/6923a6138d70a021a41915b5 https://stand.fm/episodes/6923a6138d70a021a41915b5 Mon, 24 Nov 2025 04:16:55 GMT 『月曜の朝がつらい』がなくなる本 という書籍紹介の記事がNewsPicksにありましたので ↓皆さんにもシェアしようかなと↓ https://npx.me/s/MLxtFjYR モチベーションの上げ方や保ち方は人それぞれですが、 基本的に『医学的な構造エラー』が続くような状態を 作り続けるというのはあまりよろしくないかなと 私は思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ 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▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=pSasK2Ua5RQy0hk3 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #両立支援コーディネーター #事例検討 no 00:24:03 #123 両立支援コーディネーターの事例検討交流会がめっちゃ良かった話 https://stand.fm/episodes/691fb8459d4036056771d8cd https://stand.fm/episodes/691fb8459d4036056771d8cd Fri, 21 Nov 2025 00:55:24 GMT 「それはうちには難しいと思うから省いてください」 『難しい』と思ったら省くんだ！？😳学ぼうとしないの！？ と価値観の違いに直面したボヤキ回です。笑 でもこれは、ストレングスファインダー的に考えると、 TOP5に『1位：学習欲』『5位：最上志向』があるからで、 他の人は違うのは当たり前なんだよなぁ……。 でもそれって、本質から目を背けた行為になるのでは？ と私は思ったり。 あなたはどう思いますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=pSasK2Ua5RQy0hk3 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #組織づくり #組織学習 #マインドセット #向上心 no 00:19:17 #122 新しいことを学ぶ際に『難しさ』と直面したらどうしますか？ https://stand.fm/episodes/691e58fb6cdb1a58e5091ccd https://stand.fm/episodes/691e58fb6cdb1a58e5091ccd Wed, 19 Nov 2025 23:56:30 GMT これまでライブ配信でやってた総集編を今後は 【 Live 】→ 【 Link：つなげる・結ぶ 】という形で 表記していきます！ 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.116 【雑談】「最近の集中力低下は何なんだ！？」 　　　　今週のパフォーマンス内省 No.117 【毎日配信100日記念】 　　　　これまでの配信内容のふり返り＆継続性を分析 No.118 そのアプリは何のために使ってる？ 　　　　ヘルスケアアプリの効果的な使い方 No.119 「A判定＝健康」は間違い！ 　　　　プレゼンティーイズムと労働性損失を考える No.120 【雑談】友人と盛り上がった結婚話に関する 　　　　パートナーシップと外見問題 No.121 やっぱり『推し活』は正義！？ 　　　　推し活が美容にも疲労回復にも効く要素 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=96jvGiwHuN_YzYua ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #パフォーマンス管理 #プレゼンティーイズム #ヘルスケアアプリ #推し活 no 00:28:19 #Link14 ツールは分析が肝要！仕事もプライベートも習慣の内省を大事に https://stand.fm/episodes/691d16cd81cb3d229c6304bf https://stand.fm/episodes/691d16cd81cb3d229c6304bf Wed, 19 Nov 2025 03:17:39 GMT 好きなものを好きと言える人が輝いて見えるのは、 こういうところに要因があるんだなと改めて思った というお話を医学的に解説しつつ、 パートナーシップにも反映させてみたというお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=96jvGiwHuN_YzYua ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #メンタルヘルス #推し活 #パートナーシップ no 00:16:12 #121 やっぱり『推し活』は正義！？推し活が美容にも疲労回復にも効く要素 https://stand.fm/episodes/691bfef29368ea2beb4b78eb https://stand.fm/episodes/691bfef29368ea2beb4b78eb Tue, 18 Nov 2025 05:08:19 GMT 当てもなく着地点のない話です😂 皆さんはご自身の『パートナーシップ』や 人との交友関係において何を意識していますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=XASpMMrHaqlRLM-J ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #パートナーシップ #雑談 no 00:23:18 #120 【雑談】友人と盛り上がった結婚話に関するパートナーシップと外見問題 https://stand.fm/episodes/691a90f29368ea2beb4b5f60 https://stand.fm/episodes/691a90f29368ea2beb4b5f60 Mon, 17 Nov 2025 03:06:00 GMT 健康診断の結果、放置してませんか？ 健康診断の数値は『あなたの日頃の生活習慣』が現れます。 「A判定だから大丈夫！」と言われるなら、 『その根拠となるエビデンス（ヘルスケアアプリの数値）』 を提示してみましょう。 あなたの『A判定』は確固たるものでしょうか？ また、「疲れながら仕事してる自分えらい！」と思いたい 気持ちも十分わかりますが、 企業として『労働性損失額』という形で算出した時に、 あなたのパフォーマンスが該当してしまうと あなた自身の評価にも繋がってしまいかねません。 改めて『健康に気を遣う』とは何なのかを 考え直していただければと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=XASpMMrHaqlRLM-J ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #健康診断 #データ分析 #生産性向上 no 00:22:36 #119 「A判定＝健康」は間違い！プレゼンティーイズムと労働性損失を考える https://stand.fm/episodes/6919c00966f4748666474a5d https://stand.fm/episodes/6919c00966f4748666474a5d Sun, 16 Nov 2025 12:15:05 GMT ヘルスケアアプリは『使ってる』だけでは価値半減です。 何のためにそのアプリを使うのか、 ここが抜けてしまうと どんな良いものを使っても効果も価値も半減します。 また、アプリ内のデータはアプリ内だけで完結させず、 『アプリの外』に出して客観的に羅列させるのも手です。 アプリ内だとUIに目が入って正しい価値を測れない こともあるので、 ちゃんと『客観的に』判断するようにしましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=MsuquDTQjoHUOfJ3 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #データ分析 #生産性向上 no 00:40:16 #118 そのアプリは何のために使ってる？ヘルスケアアプリの効果的な使い方 https://stand.fm/episodes/691853105b730040f57fd931 https://stand.fm/episodes/691853105b730040f57fd931 Sat, 15 Nov 2025 10:17:37 GMT いつも聴きに来てくださりありがとうございます！ 今回はStand.FMの配信内容の傾向分析や、 今後の配信スタイルについて話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=MsuquDTQjoHUOfJ3 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #podcast #ポッドキャスト #毎日配信 no 00:26:04 #117 【毎日配信100日記念】これまでの配信内容のふり返り＆継続性を分析 https://stand.fm/episodes/69172e3b5b730040f57fc78a https://stand.fm/episodes/69172e3b5b730040f57fc78a Fri, 14 Nov 2025 13:28:14 GMT 今週1週間の『自分の至らなさ』についてふり返ってみました。 自炊すると、自己肯定感上がるのは私だけですかね？😂 今週は自分に言い訳ばかりしていて気が滅入っていましたが、 今日作ったスンドゥブが思いの外美味しかったので 「まぁ、こういう時もあるか。明日からまたがんばろう」 と切り替えることにしました。笑 皆さんはどんな華金をお過ごしになりましたか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=aj-xMQDwgyFr6F26 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #集中力散漫 #パフォーマンス管理 no 00:23:42 #116 【雑談】「最近の集中力低下は何なんだ！？」今週のパフォーマンス内省話 https://stand.fm/episodes/69151bd4a72deec9e06ddf7f https://stand.fm/episodes/69151bd4a72deec9e06ddf7f Wed, 12 Nov 2025 23:45:01 GMT No.110〜No.115の総集編+αです！ （※No.114の補填をしています） いつも通り長いので1.2〜1.5倍速でお聴きください😂 ↓ No.110 『お昼休憩後』の生産性は『昼食時』にあり！ 　　　　仮眠以外の大事なポイント No.111 私が『働く人の健康』や 　　　　『組織の健康（健康経営）』にこだわる理由 No.112 『どうやって死にたい？』 　　　　人生の終わり方を考えて今を見つめ直す意味 No.113 『使える身体』づくりのトレーニングできてますか？ 　　　　リズム×運動の有用性 No.114 『寿命は50歳までの7つの習慣で決まる』 　　　　生活習慣の再設計を考えよう No.115 『激務時のルーティン』どうしてる？ 　　　　自分と周りを生かすルーティン活用 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=aj-xMQDwgyFr6F26 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #生産性向上 #生活習慣 no 00:38:34 #Live13 『終わり』を思い描くことから始め、今何をすべきか考える https://stand.fm/episodes/6913f0cb0b1927974abd9220 https://stand.fm/episodes/6913f0cb0b1927974abd9220 Wed, 12 Nov 2025 03:01:16 GMT ルーティンを作って自己管理に徹底するのはいいけども、 ルーティンを『実践した先の状態』って考えてますか？ あなたの行動を評価するのはあなたじゃない。 あなたの周りにいる人が 「あの人カッコいいね、素敵だね」 「私もあんな風になりたい」 「あの人のように、俺もがんばろう！」 そう評価するんです。 他人の評価を当てにした生き方に何の意味があるんだ 自分軸を持った方がいいに決まってる！ そう思うことも間違ってはないですが、 結果的にそれは『傲慢さ』と紙一重です。 自分軸も持つことと 他者視点での評価を意識することは、 ある意味等しいものになります。 何故なら自分の行動の結果を周りが評価するから 『応援』されるし、 『憧れる』し、 『手本にしたい』と思うからです。 改めて、自分のパフォーマンスづくりの評価ポイントを 見直してみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Yii43uiKve8JoqWQ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #生産性向上 #他者評価 #客観視 #セルフマネジメント no 00:28:14 #115 『激務の時のルーティン』どうしてる？自分と周りを活かすルーティン活用 https://stand.fm/episodes/691283866bfb9123cad48664 https://stand.fm/episodes/691283866bfb9123cad48664 Tue, 11 Nov 2025 03:07:01 GMT あなたの生活習慣は、『長生きできる』仕様になっていますか？ 放送で取り上げた記事のリンクはこちら。 　　↓ ［ 記事紹介 ］ 寿命は50歳までの7つの習慣で決まる… ハーバード大学が87年追跡してわかった 『長生きできる人』の条件 https://president.jp/articles/-/103925 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Yii43uiKve8JoqWQ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #生活習慣 #長生きの秘訣 #セルフマネジメント no 00:27:54 #114 『寿命は50歳までの7つの習慣で決まる』生活習慣の再設計を考えよう https://stand.fm/episodes/6911a58b364ec10fc34974e2 https://stand.fm/episodes/6911a58b364ec10fc34974e2 Mon, 10 Nov 2025 08:43:36 GMT 今日は芸術の秋にちなんで『音楽×運動』のテーマでお届け。 実際にリズムトレーニングやってみて楽しかったですし、 こういう身体の使い方ってなかなか意識できてないと 改めて私も反省しました。 運動やトレーニングの目的は、 『目標とする動きがスムーズかつ正確にできるようになる』 のがそもそもの課題のはず。 単調な動作を繰り返すだけの運動は 運動能力向上には足りないと感じているので、 少しでも皆さんの運動習慣の参考になれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=jNVSuzoIyQ9sTE7l ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #運動習慣 #リズム感 #運動能力 #スポーツリズムトレーニング no 00:22:22 #113 『使える身体』づくりのトレーニングできてますか？リズム×運動の有用性 https://stand.fm/episodes/690fd3659c951a11f8bee943 https://stand.fm/episodes/690fd3659c951a11f8bee943 Sat, 08 Nov 2025 23:36:10 GMT ブロニー・ウェアさんが著書の 『死ぬ瞬間の5つの後悔』から抜粋して、 『人生の終え方』について考えてみました。 父はどんな想いで死んで行ったんだろうか。 彼は幸せな人生を歩めたと思っていただろうか。 私は父にとって良い娘であれただろうか。 今となっては考えても無駄なことかもしれませんが、 毎年毎年『今の自分』を見つめながら 父の想いに恥じない娘であれているだろうかと考えます。 そして、同時に自分はどんな人生の終え方をするだろうか ということも考えたり。 少しでも後悔のない、私らしい人生を歩んでいきたいと 改めて思いました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=jNVSuzoIyQ9sTE7l ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #マインド #後悔しない生き方 no 00:26:36 #112 『どうやって死にたい？』人生の終わり方を考えて今を見つめ直す意味 https://stand.fm/episodes/690e67f962d0bba438a045e6 https://stand.fm/episodes/690e67f962d0bba438a045e6 Fri, 07 Nov 2025 22:30:12 GMT 本日は私の父の28回目の命日でして。 私の原体験でもあり、弊社の事業推進における根幹である 『家族の死』について離してみました。 特に、2028年以降若い世代の方が結婚した後、 辛い選択を迫られることもあるかもしれません。 そういう事態・状況を少しでも回避したい。 一遺族として、切に願いながら、ダラダラ話しております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=sL6PPyGJsvcuMGpF ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #経営理念 #原体験 #ヘルスリテラシー no 00:21:20 #111 私が『働く人の健康』や『組織の健康（健康経営）』にこだわる理由 https://stand.fm/episodes/690d2723140c2aebc8975b0f https://stand.fm/episodes/690d2723140c2aebc8975b0f Thu, 06 Nov 2025 23:45:44 GMT 今日はちょっと短めに自分への戒め的な内容でお届け😅 それでもちゃんとお弁当作って家出てこれた私、えらいぞ！ 皆さんも11月最初の華金楽しめるよう、 昼食時の工夫してみてくださいね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=sL6PPyGJsvcuMGpF ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #生産性向上 #セルフマネジメント #眠気対策 no 00:13:47 #110 『お昼休憩後』の生産性は『昼食時』にあり！仮眠以外の大事なポイント https://stand.fm/episodes/690bd9258b9f0ac22ea9cc1f https://stand.fm/episodes/690bd9258b9f0ac22ea9cc1f Wed, 05 Nov 2025 23:09:52 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.104 「とはいえ難しい」問題にどう向き合う？ 　　　　コスパ・タイパ時代の理想体現法 No.105 【雑談】『相手の頭で考えてもらう』 　　　　コミュニケーションしていますか？ No.106 【雑談】秋冬におすすめの 　　　　『健康管理グッズ』購入しました！ No.107 【雑談】『相手の言葉を正確に理解する』 　　　　コミュニケーションしていますか？ No.108 改めて問う『ヘルスリテラシー』とは？ 　　　　『健康に気遣う』度チェック No.109 ヘルスリテラシーの高低差は人生の分かれ道！ 　　　　人生のリターンを考える ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=keuEECKDDCUWvET1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #組織づくり #コミュニケーション #ヘルスリテラシー no 00:31:33 #Live12 組織の健全性を保つヒントは『言葉』の定義づけにあるのかも？ https://stand.fm/episodes/690a91c4516b4d0e6dc053bd https://stand.fm/episodes/690a91c4516b4d0e6dc053bd Tue, 04 Nov 2025 23:53:42 GMT ヘルスリテラシーの定義をしっかり理解して実践する これだけで多くの人の人生の幸福度は高まると 私は思っています。 幸福論についてはいろんな研究観点があると思いますが、 人間は最終的に遅かれ早かれ命を終えます。 それまでの道筋をどう歩んでいきたいのか？ それを実現し続けるには根底に何が必要かというと、 やはり『健康』ではないかと思っています。 今日はそんなヘルスリテラシーの高さと低さについて、 これがあるとどうなるのかその明暗について話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=boFBn5weYN3pKnc1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ヘルスリテラシー #幸福度 no 00:28:23 #109 ヘルスリテラシーの高低差は人生の分かれ道！人生のリターンを考える https://stand.fm/episodes/6909421f2297fde0ea4eefc1 https://stand.fm/episodes/6909421f2297fde0ea4eefc1 Tue, 04 Nov 2025 03:10:28 GMT 今日は改めて『ヘルスリテラシー』の定義について 振り返ってみました。 どんなことも『同じ方向性を向いて』何かに取り組む時は、 必ず『言葉の定義』を確認して 認識をすり合わせておくことが肝要です。 ここを投げやりにしたり 大雑把に向き合わなかったりしていると、 後々大きなトラブルに発展することも。 改めて、皆さんは『ヘルスリテラシー』持ってますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ デイライト / 騒音のない世界 https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=Zhkn6foLkBXswhCy ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ヘルスリテラシー #言葉の定義 no 00:29:16 #108 改めて問う『ヘルスリテラシー』とは？『健康に気を遣う』度チェック https://stand.fm/episodes/6908a0512297fde0ea4ee61a https://stand.fm/episodes/6908a0512297fde0ea4ee61a Mon, 03 Nov 2025 12:31:23 GMT 今日はNo.105の放送の『対』になる内容で話してみました。 『相手の頭で考えてもらう』ためには、 『相手の頭にあることを正確に理解し受け止める』力が必要。 それには、やはり『読解力』と『作文力』が大事だと思います。 目で見るテキスト（文字）なのか、 耳で聞く声（言葉）なのかもありますが、 どちらも共通しているのが『言葉を正しく理解する』ということ。 昨今の日本語はどんどん崩れてきていると思います。 昔は言葉を大切に扱い、 それを踏まえてコミュニケーションを取る文化があったのに、 今の日本人にはあまりその影が見当たらないのが 個人的にとても残念だなと思っていたり。 そんなことを止めどなく話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ デイライト / 騒音のない世界 https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=Zhkn6foLkBXswhCy ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #コミュニケーション #マインド #言葉遣い #組織づくり no 00:37:10 #107 【雑談】『相手の言葉を正確に理解する』コミュニケーションしてますか？ https://stand.fm/episodes/69074484618140bf76d01fe6 https://stand.fm/episodes/69074484618140bf76d01fe6 Sun, 02 Nov 2025 11:48:09 GMT 1年で最も脱水になりやすい時期が ちょうど今〜これからの『秋冬』だとご存知でしたか？ これまての放送でも何度かお伝えしているかと思いますが、 水分補給の目的は『身体に水分を貯める』ことです。 裏を返すと『身体に貯まらない水分』はよろしくないんですね。 なので、『水分（液体）摂ってるよ』と言っても、 ・何を（カフェインやアルコールは入ってるか？） ・どのくらい（『コップ』の容量は？） ここを不明瞭にしたままの水分補給は『補給』とはいえません。 定量的かつ定性的に、自分の行動を振り返ること。 そういう意味でも、 今回こちらのドリンクボトル購入できて 私は大変満足している今日この頃でした。 ［ 購入品紹介 ］ https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550584905469 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=qsg7fowBbrR_ollr ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #水分補給 #マイボトル no 00:23:10 #106 【雑談】秋冬におすすめの『健康管理グッズ』購入しました！ https://stand.fm/episodes/6905f36e050d01f56c559199 https://stand.fm/episodes/6905f36e050d01f56c559199 Sat, 01 Nov 2025 11:49:09 GMT 今日は副業の水泳教室の仕事であった出来事について つらつらとしゃべっています。 明確なゴールがなくなり抽象的な課題を繰り返すことになると 『何を主軸に考えればいいのか』わからなくなることも。 そういう時は『考え方』を教えるのが大事だと思います。 自分の中にある暗黙知や課題感を言語化させる手伝いをして、 その上でその道筋に沿って答えを見つけ出していってもらう。 『努力は本人の責任だけど、 努力の方向性はトレーナーの責任』 これはどんな職種・業種・立場であっても同じだと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=qsg7fowBbrR_ollr ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #コミュニケーション #マインド no 00:23:41 #105 【雑談】『相手の頭で考えてもらう』コミュニケーションしてますか？ https://stand.fm/episodes/6904bcee085c17a001e0cb36 https://stand.fm/episodes/6904bcee085c17a001e0cb36 Fri, 31 Oct 2025 13:45:46 GMT 『自発的に興味関心がある』と散々話を見聞しておいて 「とはいえ難しいですよね？どうしたらもっと簡単になりますか？」 という発言は 「今まで何を聞いていたのか」 と相手に対して失礼な発言になります😅 人は自分の中の尺度で物事を判断しがちで、 自分の尺度では測りきれない、 大事だと頭ではわかっているけど向き合えない（向き合いたくない） そういうことは確かにあると思います。 ですが、本当に『変化を体現できる』人というのは、 その『難しいから逃げずに立ち向かった』人だと私は思います。 『難しい』から脊髄反射的に尻尾を巻いて 最初から逃げ道に逃げ込むのは……ちょっと違う。 それは最後の奥の手だからです。 何でも反射的に考えずに発言したり行動する人が多いですが、 コミュニケーションとは元来手間暇がかかるものだし その手間暇をかけた先に『信頼』という価値がついてきます。 もう少し、『ちゃんと考える』ということを してもいいのではないでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=ybPLTgolWvp_SS5O ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #組織づくり #問題解決 no 00:31:06 #104 「とはいえ難しい」問題にどう向き合う？コスパ・タイパ時代の理想体現法 https://stand.fm/episodes/69029e8754b87c12798b3051 https://stand.fm/episodes/69029e8754b87c12798b3051 Wed, 29 Oct 2025 23:09:20 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No. 98 『がんばらない』ことはいいことなのか？ 　　　　『心に折れない刃を持つ』原体験 No. 99 突如訪れた激務にはこれがおすすめ！ 　　　　季節の変わり目に心強い味方2選 No. 100 習慣化は継続よりも『再開力』に焦点を！ 　　　　途切れた習慣を元に戻すコツ No.101 『可処分時間』を見える化しよう！ 　　　　健康管理は『時間管理』が第一原則 No.102 【雑談】40代のキャリア方針が決まった！ 　　　　注力すべき領域をこう選んだ No. 103 【雑談】『総合診療医』って何？ 　　　　私が「これが必要だ！」と思ったポイント ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=ybPLTgolWvp_SS5O ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #習慣化 #キャリア選択 no 00:34:56 #Live11 私自身の近況報告と40代で取り組む領域への覚悟 https://stand.fm/episodes/69020f2a278615373b8f918f https://stand.fm/episodes/69020f2a278615373b8f918f Wed, 29 Oct 2025 12:58:01 GMT 今回の放送は前回の放送で登場した『総合診療医』さんについて どんなことをするお医者さんで、どんな能力が必要なのか？ これについて関西医科大学の総合診療医学講座のサイトから 引用して紹介させていただきました。 目の前の情報を表面的に切り取って コスパ・タイパ重視でテンプレ的な対応ばかりしていては、 本当の意味で『目の前の相手』のお困りごとに対して 本質的に・真摯的に対応するのはできないのではないか と私は考えています。 時には時間と労力をかけて情報を収集し、 そこからヒントを見つけて真因への打ち手を作り出す。 コスパ・タイパ重視するのは 『相手が困っている時間をいかに無くすか（早く解決するか）』 だと私は思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=GdMCgWL-Dv0scRfn ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #総合診療 #キャリア選択 no 00:29:33 #103 【雑談】『総合診療医』って何？私が「これが必要だ！」と思ったポイント https://stand.fm/episodes/6900c6461cb7176d01e8780f https://stand.fm/episodes/6900c6461cb7176d01e8780f Tue, 28 Oct 2025 13:35:10 GMT 今日は私が本を読んで改めて自分のキャリアパスについて 考え直した話をしてみました。 コロナにしろ、AIにしろ、 この5年でまた社会は大きく変わっていき、 いろんなことが可能になる時代になっていくと思います。 だからこそ、今の自分に何ができるのかを日頃から考えおくと、 あたふたせずに済むのかなぁって思ったり。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 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https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=2vCbuUHeY7bXzSrH ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #時間の使い方 #タイムマネジメント #ライフログ no 00:22:24 #101 『可処分時間』を見える化しよう！健康管理は『時間管理』が第一原則 https://stand.fm/episodes/68fd80abdb5ed49db9e171c0 https://stand.fm/episodes/68fd80abdb5ed49db9e171c0 Sun, 26 Oct 2025 02:00:52 GMT 『継続』という言葉の罠に嵌っていませんか？ 何をもってして、期間をどのくらいと考えて、 『継続している』と言えるのか？ ここを誤ると何事も続けていくのは 難しくなってしまうのではないかと思います。 そして同時に 『なぜ続けていたことを止めてしまったのか？』 ここの真因を探して見つけ、 そこに対して打ち手を考えて取り組まなければ 意味は薄れてしまうと思うのです。 皆さんの『再開力』はどのくらいですか？ 何があると、何が無ければ、続けられるのか。 改めて考えてみるのもいいのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=2vCbuUHeY7bXzSrH ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #生活習慣 #セルフマネジメント #習慣化 no 00:23:13 #100 習慣化は継続よりも『再開力』に焦点を！途切れた習慣を元に戻すコツ https://stand.fm/episodes/68fcc04aa58e6c34358373bd https://stand.fm/episodes/68fcc04aa58e6c34358373bd Sat, 25 Oct 2025 12:20:26 GMT いや本当、今週はエゾエースとダウンに助けられました。 この2つが無ければ確実に詰んでいたと思います。 特に意外だったのが、 エゾエースの主成分『エゾウコギエキス』の効能として 『集中力や持久力の向上』が期待される という点があったことです。 本当にびっくりするくらい、集中力増したんですよね。 あれだけ身体動かしてるのに、 仕事後に気力の衰えを感じていないどころか、 他の作業を集中して取り組めたのはとても大きかったです。 これからは『ここぞ！（今倒れるわけには……！）』という時に 頼れるよう日頃から家に常備薬として保管しておきたいな と思いました。 皆さんも季節の変わり目の体調不良には、 ぜひ一度エゾエースをご賞味ください！ （もちろん防寒対策：身体の内側・外側も忘れずに！） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=vglhmADeAO4ZfgbB ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #エゾエース #防寒 no 00:25:01 #99 突如訪れた激務にはこれがおすすめ！季節の変わり目に心強い味方2選 https://stand.fm/episodes/68fab1c243455054949c6529 https://stand.fm/episodes/68fab1c243455054949c6529 Thu, 23 Oct 2025 22:53:41 GMT 1日途切れてしまいましたが『Duolingo』形式で続投に😂 気持ち新たに、しっかり本腰し入れてがんばります！ 今日は昨日読了したばかりの本『心に折れない刃をを持て』 を読んだ感想と自分の思想の原体験について話してみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=vglhmADeAO4ZfgbB ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #マインドセット #読書感想 no 00:23:36 #98 『がんばらない』ことは良いことなのか？『心に折れない刃を持つ』原体験 https://stand.fm/episodes/68f87f6eef3b432f2463f2f2 https://stand.fm/episodes/68f87f6eef3b432f2463f2f2 Wed, 22 Oct 2025 07:14:10 GMT 他人は自分の言うことを守らせる道具ではありません。 従業員を『道具として扱う』のか『人間として接する』のか それはあなたの心次第です。 あなたはどっちがいいですか？ 道具として『使われる』のと、 人間として『接してもらえる』のと。 部下や同僚と一緒に働く時にこの観点を忘れたままだと、 あなたも『道具として扱われる：使えない上司』として 見られてしまうかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=jDxgvCNUxrkuY8Z1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #組織づくり #コミュニケーション #マネジメント #MBTI no 00:22:39 #97 傾向を理解してポテンシャル発揮に！対MBTI別マネジメント対策 https://stand.fm/episodes/68f6ee44cb29839db8aadd6f https://stand.fm/episodes/68f6ee44cb29839db8aadd6f Tue, 21 Oct 2025 02:22:43 GMT こういう性格タイプ診断の真骨頂は、 コミュニケーションの状況でいかに活かせるか だと私は思っています。 「私は◯◯◯なんです！！ （だから私を理解して、私を気分よくさせて）」 というのはちょっと違うかなと。 意味合いとしては 「私はこういう特性（クセ）があります。 だから、△△しがちですが、⬜︎⬜︎してくれると助かります」 という形で表現し合えると、 よりコミュニケーションが健全に活発になっていく のではないかと私は思うのです。 自己主張だけでなく、相手を理解しようという気持ち。 心理学でいう『好意の返報性』があるように、 まずは相手を理解し相手のために何ができるかを考えて 行動して行くようにすると、 自ずと自分にも還ってくるのではないかなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=jDxgvCNUxrkuY8Z1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #組織づくり #コミュニケーション #マネジメント #MBTI no 00:24:37 #96 マネジメントに活かしてみよう！MBTI別コミュニケーション対策 https://stand.fm/episodes/68f62f5ba2f4ff7fb5421300 https://stand.fm/episodes/68f62f5ba2f4ff7fb5421300 Mon, 20 Oct 2025 12:47:55 GMT 今日はとある突発的な事件の対応力について話してみました。 （諸事情でしっかり話せず申し訳ないです🙏🏻💦） 皆さんは想定外・晴天の霹靂的な事案が起きた際、 どんな風に対応しますか？ そして、その事件からどんなことを学ぶでしょうか？ 「試練というのは、乗り越えられるやつにしか与えられない」 そんな言葉もあるかと思いますが、 それはあながち間違ってないのではないかと思います。 『そこから何を学び、次にどう活かすのか』 これが大事だと思うからです。 今日のAWS障害、割と大きな事件だったかなと思います。 信頼してるシステムのエラー。 起きる頻度が少ないとはいえ、 『万が一の時の対策』がないと業務が滞りますよね。 改めて私も『備え』というものの大切さを身に沁みました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ 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②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=c3qGyReNXE_9zQrz ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #組織づくり #コミュニケーション #パートナーシップ #LoveType16 #ラブタイプ診断 no 00:25:34 #94 【雑談】MBTIの恋愛版！話題沸騰中のツールで考えるパートナーシップ https://stand.fm/episodes/68f386b0ce46efabdfa34487 https://stand.fm/episodes/68f386b0ce46efabdfa34487 Sat, 18 Oct 2025 12:24:41 GMT 皆さんのMBTIは何ですか？ 私は『INFJ（-A）：提唱者』で『世界で最も少ないタイプ』 と言われています。 特にA型のINFJはさらに少ないそうで、 『INFJ-Aは日本人の中では1.82%しかいない』 という調査結果もあると言われています。 昔から何となく人と価値観が違ったり、 理解されにくかったり自分の考え方で思い悩むことが 多かったんですが、それりゃそうだよ……。 だって、私の母も同じ『INFJ-A』なんですから😂 同じ世界希少のMBTIが身近な家族にいたら、 変な思考癖つきますよね。笑 でもこのMBTIを知ってから、 こういうフレームワークで考えると相手への理解が進む というのと、 同時に相手を受け入れやすくなる という利点もありました。 なので、こうした観点から 『最近流行のツールでコミュニケーションの促進を図る』 なんていうのを紹介させていただきました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ デイライト / 騒音のない世界 https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=56tGhCSzvSFtfMM5 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #内省 #セルフマネジメント #コミュニケーション #MBTI no 00:41:35 #93 【雑談】流行りの『MBTI』で自他ともに『言動特性』を理解するコツ https://stand.fm/episodes/68f164b8c19583cde24bb2c0 https://stand.fm/episodes/68f164b8c19583cde24bb2c0 Thu, 16 Oct 2025 22:50:08 GMT 直近であった出来事の感想を取り止めもなく話してみました。 私はMBTIが『INFJ-A：提唱者』なので 『理想主義者』と言われることがあるのですが、 そこで意識しているのが 『いかに現実的に考えて着手できるか』です。 理想は体現してこそ。 現実は理想を追求した結果である、と思いたいのです。 「理想論だ」「現実的じゃない」 と感じることはあっても切り捨ててしまうのは悲しいです。 『どうやったらこの問題を解決していけるか？』 この視点とマインドを持ち続けることができれば、 『成るように成る』のではないかと思うのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ デイライト / 騒音のない世界 https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=56tGhCSzvSFtfMM5 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフマネジメント #理想の未来 #思考は現実化する no 00:28:33 #92 【雑談】更新試験とイベント参加で感じた健康経営の意義と難しさ https://stand.fm/episodes/68f022f72dcfe531864aa0b9 https://stand.fm/episodes/68f022f72dcfe531864aa0b9 Wed, 15 Oct 2025 23:15:43 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.86 その疲れ『秋バテ』かも？ 　　　季節の変わり目に起きる自律神経の乱れを整える No.87 食欲の秋に何を食べる？ 　　　最近ハマった食べ物＆『旬のもの』の意義 No.88 あなたのタイプはどっち？ 　　　『休息』と『休養』自分に必要な正しい休み方 No.89 急な運動はケガのもと！ 　　　スポーツの秋を楽しむための3つのポイント No.90 普段『インプット』って何してますか？ 　　　読書の秋に考える『学び』の定義 No.91 その気分の落ち込み『季節性うつ』かも？ 　　　季節の変わり目のメンタルケア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=oMHXiKta1YVqRMJF ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #学び #大人の学び #学び直し #インプット #大人の学び直し no 00:32:05 #90 普段『インプット』って何してますか？読書の秋に考える『学び』の定義 https://stand.fm/episodes/68ecf1eebb8599738f649d90 https://stand.fm/episodes/68ecf1eebb8599738f649d90 Mon, 13 Oct 2025 12:38:41 GMT 『スポーツの日』何かしましたか？ 普段運動習慣がない人ほど『流行だから』と手を出すと 思いがけない『しっぺ返し』が返ってきます。 何事にも準備は必要です。 『備えあれば憂いなし』 運動も同じです。 しかし、より安全かつ効果を最大限発揮させるには さらに前段階から日々の生活に根ざすべき 『生活習慣』があります。 これらを無視した運動習慣はかえって逆効果になることも。 本当の意味で運動の効果を出したいなら、 根本的なアプローチで自分づくりをしていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=FNTrc1MfctuHjF-t ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #セルフケア #運動 #運動習慣 no 00:33:02 #89 急な運動はケガのもと！スポーツの秋を楽しむための3つのポイント https://stand.fm/episodes/68eb8eaa2dac6e7daab52889 https://stand.fm/episodes/68eb8eaa2dac6e7daab52889 Sun, 12 Oct 2025 11:20:14 GMT 3連休中日、いかがお過ごしでしょうか？ 自分の心と身体が求めている『休み方』できていますか？ 慌ただしく過ごしていると、 「まだまだもっといけるんじゃないか！？」 とあれこれ詰め込みたくなるんですけど、 実はこれが落とし穴だったりします。 また、意外と自分が『リフレッシュ』だと思って やっていたことが 実は自分を追い詰めていたやり方だったり、 思い違いをしてしまうことも往々にしてあります。 この機会にしっかりご自身の『休み方』について 見直してみてはいかがでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=FNTrc1MfctuHjF-t ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #セルフケア #コミュニケーション #休み no 00:36:51 #88 あなたのタイプはどっち？『休息』と『休養』自分に必要な正しい休み方 https://stand.fm/episodes/68ea48e0af51b7c07908d1b5 https://stand.fm/episodes/68ea48e0af51b7c07908d1b5 Sat, 11 Oct 2025 12:10:36 GMT 普段何気なく口にする『旬のものを食べる』という言葉。 「食生活を気をつけよう」とは言うものの、 実際いつに何を食べるのがいいのか 意外と知らなかったりしますよね。 今回は最近私がハマってよく食べているものの紹介から、 『旬の味覚を楽しむ』ことについてあれこれ考えてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=FNTrc1MfctuHjF-t ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #食事 #食生活 no 00:27:31 #87 食欲の秋に何食べる？最近ハマった食べもの＆『旬のもの』の意義 https://stand.fm/episodes/68e8307a41845ed4378779cb https://stand.fm/episodes/68e8307a41845ed4378779cb Thu, 09 Oct 2025 23:26:35 GMT 急激な気温・天候の変化で体調崩されてませんか？ この時期の体調は夏の過ごし方が大きく影響しています。 暑さ寒さも1日の中で寒暖差が大きくなったりしますから、 十二分に体調管理気をつけていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=uMDE-7uDMrixzey1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #季節の変わり目 #秋バテ #生産性向上 no 00:30:57 #86 その疲れ『秋バテ』かも？季節の変わり目に起きる自律神経の乱れを整える https://stand.fm/episodes/68e6f8628afd1f07e42340a2 https://stand.fm/episodes/68e6f8628afd1f07e42340a2 Wed, 08 Oct 2025 23:50:05 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.80 妊娠前からがポイント！ 　　　育児と仕事の両立支援×プレコンセプションケア No.81 【雑談】青天の霹靂からの脅威の復活！ 　　　子供の予測不可能な行動事情 No.82 【雑談】子どもの予測不可能な行動とどう向き合う？ 　　　育児と夫婦関係 　　　子供の予測不可能な行動事情 No.83 忙しい時ほど手を止めて一呼吸！ 　　　朝と晩の『書く瞑想』で思考をクリアに No.84 その対策で大丈夫？ 　　　流行りの感染症に負けない免疫力を高めるコツ No.85 【雑談】日常的にやっていること、 　　　どれだけ『意識的に』やれていますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=uMDE-7uDMrixzey1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフケア #両立支援 #育児と仕事の両立 #夫婦関係 no 00:58:04 #Live09 育児と仕事の両立支援＆日々のマインドセット小ネタ集 https://stand.fm/episodes/68e5a67863759aabad9b438c https://stand.fm/episodes/68e5a67863759aabad9b438c Tue, 07 Oct 2025 23:48:40 GMT 今日は私の体調優先で雑談回にしてしまいました💦 少しでも持ち帰っていただけるものがあれば幸いです🙏🏻 タイミーで行った勤務先のパートさん（可愛い23歳女性）に 年齢を聞かれて答えると 「私とあまり変わらないと思ってました‼️😳✨」 と言われて有頂天になった、アラフォーババアはこちらです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 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経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=k1HLC3a7cUcMgQuD ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #セルフケア #免疫力 no 00:23:40 #84 その対策で大丈夫？流行りの感染症に負けない免疫力を高めるコツ https://stand.fm/episodes/68e31d21921f51a94d886ebf https://stand.fm/episodes/68e31d21921f51a94d886ebf Mon, 06 Oct 2025 01:37:44 GMT 皆さんは普段どんな『ふり返り』やっていますか？ 日記やライフログなどいろんな手法があると思いますが、 今回の放送では 『書く瞑想：ジャーナリング』と『ミーニングノート』を 紹介してみました。 ぜひ皆さんのおすすめ内省法ありましたら、 コメントやレターで教えてくださいね😊 ［ iPadで0秒思考をやる方法 ］ https://youtu.be/lC8rkkTg9Vs?si=TdwgGgA-QWXJYCNm ［ ミーニングノートの書籍はこちら ］ https://amzn.asia/d/iSdXiTM ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=4qhQWrqivIwIeB9p ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #セルフケア #内省 #ジャーナリング no 00:37:11 #83 忙しい時ほど手を止めてひと呼吸！朝と晩の『書く瞑想』で思考をクリアに https://stand.fm/episodes/68e1cf19d5cfd44cdcbb37d9 https://stand.fm/episodes/68e1cf19d5cfd44cdcbb37d9 Sun, 05 Oct 2025 03:06:54 GMT 放送内で一部流血の表現があります（ケガの状態説明で）。 苦手な方は飛ばしてご視聴ください。 子どもの成長や情操教育は、 親御さんの精神状態が大きく影響すると思います。 やることが多く自分のやりたいことを思うようにできない そんなもどかしさもあると思いますが、 そもそも『なぜ子どもを望んだ』のでしょうか？ 周りがそうだったから？親から言われたから？ どんな理由であれ、 『1人の人間を産み育て、世の中に送り出す』 それが子育ての根幹だと私は考えています。 あなたの教育方針はどんなものがありますか？ あなたのお子さんにはどんな人生を歩んでもらいたいですか？ それを、誰と、どうやって決めましたか？ 人財育成は担当者だけががんばるのではなく、 組織・チームでやっていくものです。 それと同じように子育ては 『未来の社会を担う人間の人財育成』 であると考えれば、 それはすなわち夫婦というチームでやっていくことに。 今一度ご自身の家庭環境や 家族との関わり方を見直してみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=4qhQWrqivIwIeB9p ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #コミュニケーション #両立支援 #育児と仕事の両立 #育児 #夫婦関係 no 00:28:08 #82 【雑談】子どもの予測不可能な行動とどう向き合う？育児と夫婦関係 https://stand.fm/episodes/68e12bc659362a122f4e2292 https://stand.fm/episodes/68e12bc659362a122f4e2292 Sat, 04 Oct 2025 14:15:48 GMT 私が実際に体験した大ケガ事情を話してみました。 皆さんはこんな子ども、育てたいですか？笑 しかし、程度の差はあれど『何かと事情がある』ケース というのは多いにあります。 誰もが生まれてきた時は『平穏無事に、健やかに』 と思うとは思いますが、現実はそうもいかない時も。 そんな時にあなたは親として、 事情を抱えている人の隣人として、 どう言う行動を取れる・言葉をかけられるでしょうか？ この機会に考えてみるのもありかなぁと思った次第です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=y3w74dZp9cDNo4Sh ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #チームビルディング #両立支援 #仕事と育児の両立 #子育て世代 #子どものいる暮らし no 00:35:07 #81 【雑談】晴天の霹靂から脅威の復活！子どもの予測不可能な行動事情 https://stand.fm/episodes/68df0bfed4a4356568cf902a https://stand.fm/episodes/68df0bfed4a4356568cf902a Thu, 02 Oct 2025 23:35:38 GMT 『子育て』は『未来の人財育成』だという観点はありますか？ 子どもは『得るもの』ではなく、『育む人』です。 少子高齢化で労働人口層自体が減少していく中、 健常者の労働人口というのも今後ますます減っていきます。 妊娠・出産はするものではなく、『考えて行う』もの。 子育て世代のキャリアと端的に言っても、 その実子どもが何なの問題もなく育っていくことは 本当にごく稀です。 それが年齢を重ねた後で妊娠・出産を望むなら、 なおのこと自分の人生について注意深く考えていく 必要があると私は考えます。 改めて『人間を育てる』ということがどういうことなのか 考えてみていただけると嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=y3w74dZp9cDNo4Sh ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #組織づくり #チームビルディング #人事育成 #両立支援 #仕事と育児の両立 #妊娠 #出産 no 00:28:47 #80 妊娠前からがポイント！育児と仕事の両立支援×プレコンセプションケア https://stand.fm/episodes/68ddb9b4d359cf67245c121b https://stand.fm/episodes/68ddb9b4d359cf67245c121b Wed, 01 Oct 2025 23:31:32 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.74 身近な定番テーマで始める！ 　　　1テーマ×4週間の健康ナレッジマネジメント No.75 【雑談】自分の体質と病気にはこう向き合う！ 　　　とある女性の生理事情 No.76 【雑談】治療は『周囲への配慮』もセットで！ 　　　温かい支援が受けられるコツ No.77 離職を防ぐ両立支援 　　　コーディネーター配置で作る『職場の安心設計』 No.78 最高の両立支援はこう始める！ 　　　会社が安心して動ける5つの材料 No.79 介護を離職の理由にさせない！ 　　　ビジネスケアラーの社員を守る両立支援 今週回のメインテーマは『両立支援』でした。 こういう内容は、 『事前にいついつに起こりますよ』ではなく 『ある日突然降って湧いて出てくる』ものです。 いろんな事態に不安や焦りなどで気持ちがいっぱいになる なんてこともあると思いますが、 大変な時ほど極力冷静になることを心掛けると 思っても見なかった方面から助け舟を出してもらえることも。 また、『支援を受けることを当たり前』に思わず、 『周囲の人の時間を前借りしている』と思うことで 後日自分が周囲に返していくという気概も重要です。 助け合い・支え合いの精神は『Give ＆ Take』を忘れずに。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ デイライト / 騒音のない世界  https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=QOOTL2fho7Sdrcrt ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #両立支援 #ビジネスケアラー #組織づくり no 00:38:39 #Live08 自覚的な意識と行動で未来は変わる！改めて考える両立支援 https://stand.fm/episodes/68dc8e7f2004ddf1f58d9e55 https://stand.fm/episodes/68dc8e7f2004ddf1f58d9e55 Wed, 01 Oct 2025 02:48:54 GMT 『がん』が通院で治す病になったように、 『介護』も仕事を諦めるものにならないように、 在り方や捉え方を見直す必要があります。 介護は1から100まで自分一人でやらなくても大丈夫。 頼れるところはたくさんありますし、 『介護のアプローチ』を変えることで 『介護を受ける側』の方の成長が見られれば、 介護をする側の人達の負担を減らす手立てになります。 介護を受けること自体が悪いとはいいませんが、 『介護は他人の人生を奪ってしまう』可能性があるもの。 新たなビジネスケアラーを生み出さないために、 少しでも『誰の助けもなく自立した生活』を送れるよう 若い内から日々の生活を意識して過ごしていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ デイライト / 騒音のない世界 https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=EjnPg5jkFPm0o89p ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #両立支援 #介護 #ビジネスケアラー #組織づくり no 00:44:55 #79 介護を離職の理由にさせない！ビジネスケアラーの社員を守る両立支援 https://stand.fm/episodes/68db27555ba2cbdfbae9c8c4 https://stand.fm/episodes/68db27555ba2cbdfbae9c8c4 Tue, 30 Sep 2025 00:43:06 GMT 良質な支援を受けたいと思ったら、 まずは『相手が知りたいと思う情報を集めに行く』こと これが何より大事なことだと思います。 現代の方は何かと 『自分の希望・要望を通したがる』のと 『相手に配慮することを強要する』ことばかり という印象を受けますが、 周りが『応援したい・支えたい』と思う方は、 まず自分でやるべきことをしっかりやる人 だと私は思っています。 そのためには、相手の立場に立って 「自分がもし部下や上司からこういうケースで相談された時 どんな情報があれば安心してサポートができるだろうか」 こういう視点を持って接することが大事だと私は思います。 思いやりの定義は、 『相手の立場に立って慮ること・想像・推察』です。 支援を求めるだけでなく、 支援を受けるに足り得る情報提供することを 心掛けていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 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自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=BVyh_DAaB5JbkMql ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #両立支援 #組織づくり no 00:31:19 #77 離職を防ぐ両立支援：コーディネーター配置でつくる『職場の安心設計』 https://stand.fm/episodes/68d8633a41ae6dd3207f0393 https://stand.fm/episodes/68d8633a41ae6dd3207f0393 Sat, 27 Sep 2025 22:22:06 GMT 病気になると『自分への意識（不安や恐怖など）』が強くなり、 周囲に何かと協力や支援を仰ぎたくなる気持ちはわかります。 しかし、一方通行的に支援だけを求めるのは失礼に。 たとえ病気であったとしても、 『ここまでなら今の自分でも対応できる』 『現状こういう状況でこんな治療をしているので、 今後こういう事態も起こりうるかもしれませんが なるべくご迷惑をおかけしないよう◯◯で対策を考えてます』 と事前の準備力を持つこと。これが何より肝要です。 自分の体調を人任せにしない。 自分のパフォーマンスの低さを周囲に強要しない。 できることはやれる範囲の中で極力やるように努力する。 周囲に支援を求める上で、 『自己保健義務（自分の健康を自分で守る）』を怠らないこと。 これがわかっていなければ、 あなたは周りから『お荷物』判定されてしまうかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=NnqAwe63AiAq0Fww ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #女性の健康 no 00:23:07 #76 【雑談】治療は『周囲への配慮』もセットで！温かい支援が受けられるコツ https://stand.fm/episodes/68d71341758ea8d1102f0cd9 https://stand.fm/episodes/68d71341758ea8d1102f0cd9 Fri, 26 Sep 2025 22:28:15 GMT 今日はざっくばらんな雑談回です。 昨今女性の『健康保持増進（フェムテック）』や キャリア形成などいろんなテーマがありますよね。 今日の放送では、 実際に私が歩んできた年齢別症状実体験を ざっくばらんに話しています。 これがすべてではないし、正しいというわけではないです。 ただ、『こういう風に向き合う』やり方もあるよ という一時例紹介でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=NnqAwe63AiAq0Fww ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #女性の健康 #プレコンセプションケア no 00:36:50 #75 【雑談】自分の体質と病気にはこう向き合う！とある女性の生理事情 https://stand.fm/episodes/68d5c9c1336617bbc1e21950 https://stand.fm/episodes/68d5c9c1336617bbc1e21950 Thu, 25 Sep 2025 23:02:57 GMT どんなこともまずトップダウン的に決めないこと。 次年度に向けてやる場合は、 今年度の結果を共有してから意見を募り、 そこから次年度に向けた対策を考えていく。 その上で、まずは小難しいテーマを題材にせず、 『なぜそういう問題が起きてしまうのか？』 をしっかり深掘りしていくと、 意外と身近なテーマが根っこにあることも。 現状に対して思考停止した考え方や偏見だけで 物事を見るようなことはせず、 事実と感情を分けながら健全な対話を重ねていく。 それにはまず、 身近なテーマで話を始めていくのが近道だと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=ooXncAyzTFi1D4Pc ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり no 00:28:09 #74 身近な定番テーマで始める！1テーマ×4週間の健康ナレッジマネジメント https://stand.fm/episodes/68d45eaa890f460a4736a1eb https://stand.fm/episodes/68d45eaa890f460a4736a1eb Wed, 24 Sep 2025 22:32:32 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.68 話して終わってない？ 　　　共有内容を新しい知恵に変える『内面化行動』 No.69 内省を集積して組織の知恵に！ 　　　日々の記録を『ナレッジベース』にする方法 No.70 『ナレッジベース』を読み解く力！ 　　　健康経営を推進する『情報活用スキル』 No.71 実際にやってみよう！ 　　　『1テーマ×4週間』で健康ナレッジマネジメント No.72 「やることやった」では通らない？ 　　　分析と活用が問われる健康経営2026 No.73 健常者前提の時代は終わり？ 　　　健康経営2026で考える新しい職場づくり ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=Pm0yMbxJlZZr53fg ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #経営戦略 #ナレッジマネジメント no 00:29:58 #Live07 ナレッジを戦略に！健康経営2026対応と持続的運用【総集編】 https://stand.fm/episodes/68d342b5b78d712c55a9cca7 https://stand.fm/episodes/68d342b5b78d712c55a9cca7 Wed, 24 Sep 2025 01:01:58 GMT 健康経営優良法人認定2026にあった変更点。 その大きな特徴としては『少子高齢化』への対策ですが、 これをさらに深ぼって考えてみました。 皆さんはこの実情、どう考えますか？ 自分たち自身の生計を立てていくのに必死な時代ですが、 周りを見ると意外と『自分本位』になっていられない そんな実情があったりしています。 健康経営をやらなくてもいいですが、 健康経営の認定要件をもとに自社の組織力が どれだけ備わっているか考えてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=v7QTXGQSMZf19f3i ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #両立支援 #組織づくり #経営戦略 #コミュニケーション no 00:29:41 #73 健常者前提の時代は終わり？健康経営2026で考える新しい職場づくり https://stand.fm/episodes/68d2088a50374939e9169f58 https://stand.fm/episodes/68d2088a50374939e9169f58 Tue, 23 Sep 2025 02:41:08 GMT 2026年度版の健康経営優良法人認定要件、 大枠で捉えると『少子高齢化への予防対策』 という内容になっているかなと思います。 ただ、一部特定の人への対応が 認定項目に入っているからその人たちを優遇する というのではなく、 組織として、チームとして、どこまで寄り添えるのか を考えていく必要はあると思います。 特定の条件下にいるから守られてる＝何してもOK というわけでは全くありません。 お互いがお互いの責任を心地よく果たしていくために、 どんなことを考えてどう取り組んでいくのがいいのか 改めて考え直してみて欲しいなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=v7QTXGQSMZf19f3i ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #経営戦略 no 00:33:10 #72 「やることやった」では通らない？分析と活用が問われる健康経営2026 https://stand.fm/episodes/68d07ee3963088d0b420e35d https://stand.fm/episodes/68d07ee3963088d0b420e35d Mon, 22 Sep 2025 00:12:48 GMT 今日は健康づくりミーティングを実際に行っていくための 段取りやサイクルについて話してみました。 あくまで一例としての紹介ですので、 これと全く同じ流れでやらなくてもいいです。 ただ、このくらいのスパンでやっていく方が、 算出されるデータの傾向や整合性が取れるかなとは 肌感覚的に感じています。 一度想像するだけで構いませんので、 皆さんの職場で『実際にやるとしたら』どのくらいの期間で やってみるのがベストなのかを考えてみてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジスタ / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=ZFNwWKJ0DvutP5rW ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #情報活用 #ナレッジマネジメント no 00:24:17 #71 実際にやってみよう！『1テーマ×4週間』で健康ナレッジマネジメント https://stand.fm/episodes/68cf77b6bd6c5361ac3eb217 https://stand.fm/episodes/68cf77b6bd6c5361ac3eb217 Sun, 21 Sep 2025 03:58:54 GMT 集める情報をただの感想で終わらせない！ そのためには『実際に使ってみてどうだったのか？』 という視点が大事です。 記録を残す、情報を集める、集まる場を作る これらに没頭し過ぎてしまうと 結果的に良いことをしているはずが 『機能していない＝やるだけ無駄：価値が低い』 という結果になってしまいます。 あなたはどんな情報収集をして、 集めた情報を使ってどんなアウトプットをしていますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジスタ / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=ZFNwWKJ0DvutP5rW ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #情報活用 #ナレッジベース no 00:20:16 #70 『ナレッジベース』を読み解く力！健康経営を推進する『情報活用スキル』 https://stand.fm/episodes/68cdd47561e32b3bf22fe4ba https://stand.fm/episodes/68cdd47561e32b3bf22fe4ba Fri, 19 Sep 2025 22:09:39 GMT 日々の記録を個人情報と管理することも大事ですが、 『自分の体験・経験が誰かを助ける知恵』になる という視点を持てると共有することの意義が変わる のではないかと私は考えています。 誰かに貢献できる、誰かの役に立てる こうした仕組みづくりもまた、 組織のエンゲージメントを高めていく取り組みになる のではないでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=A-oOqmwRHtDEYPqC ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #ナレッジベース no 00:19:57 #69 内省を集積して組織の知恵に！日々の記録を『ナレッジベース』にする方法 https://stand.fm/episodes/68cc8f03ef9d1ebda723ce99 https://stand.fm/episodes/68cc8f03ef9d1ebda723ce99 Thu, 18 Sep 2025 23:22:23 GMT 割とよくある「この間のあれ、どうなった？」問題。 チームで話し合っても行動につながらないのは 『自分事化』できてないからだと思います。 組織学習のサイクルとして陥りやすい4つの盲点に 注意しながら『ふり返り』の重要性について話しました。 あなたはどんなふり返り、していますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=A-oOqmwRHtDEYPqC ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #組織づくり #ふりかえり #内省 no 00:27:08 #68 話して終わってない？共有内容を新しい知恵に変える『内面化行動』 https://stand.fm/episodes/68cb44052eb571dd6371b1cd https://stand.fm/episodes/68cb44052eb571dd6371b1cd Wed, 17 Sep 2025 23:29:49 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.62 ここを乗り越えるのが鍵！　 　　　チームの知恵づくりを阻む『心理的抵抗の壁』 No.63 不調を言語化し周囲を理解する！ 　　　心理的抵抗をほぐす健康自立ノート術 No.64 あなたも考えてみよう！ 　　　経営陣が頭をかかえる健康経営議題とは？ No.65 1on1→共有で生産性向上に！ 　　　『健康づくり』ミーティングの実践方法 No.66 チームの対話を深める 　　　『健康づくりミーティング』のテーマ設定術 No.67 『なんとなく』じゃ会社は変わらない！ 　　　経営層を動かす現場の声の届け方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ 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研修で”説教してわからせる”人材育成の限界 https://voicy.jp/channel/4331/7048724 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=OGBxtTidA9fsRCgu ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #経営戦略 no 00:42:23 #64 あなたも考えてみよう！経営陣が頭を抱える健康経営議題とは？ https://stand.fm/episodes/68c49dd0e6df5e8da03f7658 https://stand.fm/episodes/68c49dd0e6df5e8da03f7658 Fri, 12 Sep 2025 22:26:20 GMT 皆さんは『なんとなくの不調』をどうやって自覚していますか？ どんなセルフマネジメントをしてるでしょうか？ 『自分のモチベーションの上げ方』とか、 『困難を打破する方法』とか、 『なんとなく感じているモヤモヤに打ち勝つ』方法には 興味関心があるかもしれませんが、 しっかり言語化してその根底にあるものが何なのかを 改めて見つめる時間を持つというのも、おすすめです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=OGBxtTidA9fsRCgu ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #セルフマネジメント #言語化 no 00:26:21 #63 不調を言語化し周囲を理解する！心理的抵抗をほぐす健康自立ノート術 https://stand.fm/episodes/68c35164cbff90eab67e04b6 https://stand.fm/episodes/68c35164cbff90eab67e04b6 Thu, 11 Sep 2025 22:47:53 GMT 皆さんは『健康管理』に対してどんな『壁』を持ってますか？ 日頃のコミュニケーションに対してどんな不安がありますか？ 人と関わって生きていく以上『心理的な壁』は 正しく活用しないと周囲との齟齬や誤解が生まれ、 やがて埋まらない溝にまで発展していってしまい、 本当の意味で『生産性向上』にはつながっていきません。 自分の考えを持つことは大事です。 でももっと大事なのは、 『相手にもそれを理解してもらえるよう自分の言葉を磨く』 ということではないでしょうか？ 改めて、自分の中にあるものを相手に伝わるように 言語化してみてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=OGBxtTidA9fsRCgu ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #深層心理 #行動心理 #心理的安全性 no 00:28:14 #62 ここを乗り越えるのが鍵！チームの知恵づくりを阻む『心理的抵抗の壁』 https://stand.fm/episodes/68c207c3dfecb9ec792eb200 https://stand.fm/episodes/68c207c3dfecb9ec792eb200 Wed, 10 Sep 2025 23:21:12 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.56 コミュニティで劇的変化！ 　　　人間ドックで高評価を得た健康習慣づくりのコツ No.57 そのルーティン、本当にあってますか？ 　　　健康法のズレと生活習慣を探求する No.58 ウェラブルデバイスを楽しく賢く使う！ 　　　ヘルリテUPな使い方とは？ No.59 スコアだけじゃない！ 　　　あなたのパフォーマンスを決める4つの健康車輪 No.60 カフェインで誤魔化さない！ 　　　本質的なパフォーマンスを上げるコツ No.61 生産性UPを独りでやらない！ 　　　個人の暗黙地をチームの知恵にする実践術 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=w4t_Y8DJL5EqLYf0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #健康経営 #組織づくり #組織学習 #データ活用 #生産性向上 no 00:43:19 #Live05 個人の健康力向上をチームの実践知に変えていく総集編 https://stand.fm/episodes/68c0b27a5c8f82d6364e7552 https://stand.fm/episodes/68c0b27a5c8f82d6364e7552 Tue, 09 Sep 2025 23:05:20 GMT 改善・解消のための努力そのものは本人の責任ですが、 『解決していくプロセス』まで独りでやらなくていい と私は思っています。なぜなら、 自分1人でできることには限界があります。 一人ひとりの能力の向上は確かに必要ですが、 それは全体でカバーし合っていけばいい。 『助け合いの精神』とは、依存ではなく自立がベースです。 個人の健康問題は全部独りで解決しようとしないで、 周りにいる人を頼ってみましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ 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1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=aLq_QrlxoXRjznE7 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #眠気覚まし #カフェイン no 00:29:08 #60 カフェインで誤魔化さない！本質的なパフォーマンスを上げるコツ https://stand.fm/episodes/68be063776ceaaa1b2f07a52 https://stand.fm/episodes/68be063776ceaaa1b2f07a52 Sun, 07 Sep 2025 22:25:47 GMT 社会においてあなたの価値創造力を発揮するためには 『健康』という土台を忘れてはいけない。 それら黙っていても良い方向には向かないので、 主体的に管理・分析してパフォーマンスを発揮すること。 改めて、健康管理アプリの使い方を見直していきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 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②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=Xx7Z6mU-qr34qaLj ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ヘルスリテラシー #ルーティン #ウェアラブルデバイス no 00:34:14 #58 ウェアラブルデバイスを楽しく賢く使う！ヘルリテUPな使い方とは？ https://stand.fm/episodes/68bb6431b92e4164add0aace https://stand.fm/episodes/68bb6431b92e4164add0aace Fri, 05 Sep 2025 22:31:46 GMT 『何のために』それをやるのか、深掘りしてますか？ 「あの人が良いって言うから」 こういう目先の利点だけを考えるのではなく、 『人生の終わり』を考えて ・仕事は何歳まで続けるのか？ ・年をとってもどんな自分で在れたら幸せか？ ・高齢になった時の暮らし方はどんな形がいいか？ など未来から逆算して『今はどうなのか』を考え、 「これだけギャップがあるけど、 これらは何をやったら解消・解決できるだろうか？」 というスタンスを持つこと。 憧れ（過ぎ）るのは、やめましょう。 参考にするのと、盲信するのとでは全く別物です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=Xx7Z6mU-qr34qaLj ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #ヘルスリテラシー #ルーティン no 00:31:24 #57 そのルーティン、本当にあってますか？健康法のズレと生活習慣を探究する https://stand.fm/episodes/68ba1d142d1e5d80b2895783 https://stand.fm/episodes/68ba1d142d1e5d80b2895783 Thu, 04 Sep 2025 23:15:10 GMT 今日は運営しているヘルリテ向上委員会で 素晴らしい成果報告を聞いたので ぜひシェアさせていただきたく話しました！ いつもいつも、懇切丁寧に、 そして真摯に健康管理に向き合ってくださる メンバーのますますのご活躍を応援しています！ ［ こんなメンバーさん(ゲスト側の方)です ］ なぜ『扱いづらい部下』が組織を救うのか？ 歴史が証明する変革の法則 https://youtu.be/ONCyis6a7LA?si=fur8SCbhE8w8Ik9f ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジスタ / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=mNXbsSfG9WGHvqaU ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #生活習慣 #ミドルシニア no 00:25:02 #56 コミュニティで劇的変化！人間ドックで高評価を得た健康習慣づくりのコツ https://stand.fm/episodes/68b8d1499971545f84019fbc https://stand.fm/episodes/68b8d1499971545f84019fbc Wed, 03 Sep 2025 23:38:25 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.50 AI時代における若手人材との共創マネジメントを考える No.51 若手はなぜ辞める？ 　　　『問いのデザイン』から学ぶ課題解決の道筋 No.52 すれ違う視点：若手・ミドルシニア・経営陣が抱える 　　　現代の価値観 No.53 世代間ギャップを攻略する対話のヒントは 　　　『本質的な思いやり』 No.54 やりがいとメンタルヘルスを数値で測る 　　　『定性的勤労度』という考え方 No.55 健康経営の効果検証に 　　　『ワークヘルス管理シート』を薦めたい理由 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=iLw_NJNnsyeBu4CJ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #人材定着 #コミュニケーション no 00:54:59 #Link04 なぜ若手は辞める？世代間ギャップを攻略する共創対話の総集編 https://stand.fm/episodes/68b78ea2cd84674f6c13ef83 https://stand.fm/episodes/68b78ea2cd84674f6c13ef83 Wed, 03 Sep 2025 00:42:24 GMT 日々の日報業務の項目に付け加えてみませんか？ 1日の終わりのタイミングでふり返るパフォーマンス指標 これが実際の労働時間や主観的勤務態度の客観視にも 活用できるのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ （※ワークヘルス管理シートも体験できます！） https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=QHWC1owxvC8iqhhl ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #パフォーマンスアップ no 00:24:36 #55 健康経営の効果検証に『ワークヘルス管理シート』を薦めたい理由 https://stand.fm/episodes/68b61493e75adf615ec1ccb7 https://stand.fm/episodes/68b61493e75adf615ec1ccb7 Mon, 01 Sep 2025 22:15:13 GMT あなたの仕事は、 どんなことで、誰に、感謝されましたか？ 自己評価的ながんばりを主張するのではなく、 『自分が持っているもので 　どれだけ相手に役に立たれたか』 他者評価でのがんばりを日々計測すること。 それが『やりがい』の発掘にもなるし、 自己効力感の高まりから 『メンタルヘルスの安定』にもつながるのではないか と私は考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=u49jygx2LOOLwcsN ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #メンタルヘルス #組織づくり no 00:25:13 #54 やりがいとメンタルヘルスを数値で測る『定性的勤労度』という考え方 https://stand.fm/episodes/68b4efbfa192e1cc07af836a https://stand.fm/episodes/68b4efbfa192e1cc07af836a Mon, 01 Sep 2025 01:02:53 GMT 『本質的な思いやり』を持って接していますか？ 自分起点になる領域を狭め、 果たすべき義務ややるべきことへ注力する。 そのために他者との関わり方を どうすれば円滑に健全に行えるのか。 これを考えることが 『コミュニケーション能力』になるのではないか と私は考えています。 ［ 参考動画 ］ 昭和世代の推しになる術こっそり教えます https://lite.tiktok.com/t/ZSAqUVTUP/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Lhp9rq0g95rdgBYi ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #世代間ギャップ #コミュニケーション能力 #思いやり no 00:49:26 #53 多様性時代に改めて問う世代間ギャップを攻略する対話のヒント https://stand.fm/episodes/68b3a89d5f0025f022f90ea0 https://stand.fm/episodes/68b3a89d5f0025f022f90ea0 Sun, 31 Aug 2025 01:44:06 GMT あなたはどうですか？ 自分の考えを大切にすることは大切ですが、 自分の考えを大切に『してもらう』ためには、 『自分が相手の大切にしているものを大切にする』 ということがどれだけできているかによる のではないかと考えます。 自分の中ではあり得ないことを 目の前の相手がした時に、 「あり得ない」と言って無情に切り捨てるのではなく、 「どうしてこういうことをしたんだろうか？」 と『相手を知る探究の材料』という形で もう少し理性的になれたらいいのではないか と思ったりしました。 ［ 参考記事 ］ 【注意】増える「職場クラッシャー」上司、あなたは大丈夫？ https://npx.me/s/bSonjovh 【特徴】マネージャーに「してはいけない人」ココで見定めよ https://npx.me/s/gHgZWnCD ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Lhp9rq0g95rdgBYi ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #組織づくり #価値観 #価値観の違い #世代間ギャップ no 00:37:45 #52 すれ違う視点：若手・ミドルシニア・経営陣が抱える現代の価値観 https://stand.fm/episodes/68b21cb4f22994a931f3d2bc https://stand.fm/episodes/68b21cb4f22994a931f3d2bc Fri, 29 Aug 2025 22:27:20 GMT あなたの周りでどんな『当たり前』がありますか？ あなたが抱えているその考え方は、 本当に解決に向けた方向として合ってますか？ 『問いのデザイン』はめちゃくちゃ名著なので、 ぜひこの週末読んでみてくださいね。 ［ 紹介書籍 ］ 問いのデザイン：創造的対話のファシリテーション https://amzn.asia/d/06lvrvWJ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Lhp9rq0g95rdgBYi #健康経営 #組織づくり #Z世代 #シニア #問いのデザイン #人材定着 no 00:33:19 #51 若手はなぜ辞める？ 『問いのデザイン』から学ぶ課題解決の道筋 https://stand.fm/episodes/68b0dfece2530d225dc66e8c https://stand.fm/episodes/68b0dfece2530d225dc66e8c Thu, 28 Aug 2025 23:03:58 GMT あなたの会社では人材定着にどんな工夫がありますか？ 健康経営に関わらず『（若手）人財の確保』は急務な課題。 とはいえ、単に『母数』を集めて育成するというには、 時間も労力も人手も足りない現状。 『新しい時代が来ている』ことも考慮した上で、 一緒に目標に向かって努力していく仲間づくりは どんなものがいいのかを考えてみました。 ［ 勝手に部下が育つ『AIマネジメント』完全ガイド ］ https://npx.me/s/inOXL890 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=dSfNUKBHcxH9-a9O ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #若手人財 #人財育成 #AI no 00:31:22 #50 AI時代における若手人財との共創マネジメントを考える https://stand.fm/episodes/68af90fc31b7237c7d6da611 https://stand.fm/episodes/68af90fc31b7237c7d6da611 Wed, 27 Aug 2025 23:13:27 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.44 健やかに暮らし働く、 　　　人と組織の健康投資ROI/VOIとは？ No.45 人と組織の健康投資ROI/VOI：働く人の健康投資 No.46 人と組織の健康投資ROI/VOI：測る→学ぶの指標づくり No.47 人と組織の健康投資ROI/VOI： 　　　組織の健康投資実践ロードマップ No.48 人と組織の健康投資ROI/VOI： 　　　事例検討会（若手人財の離職率改善） No.49 【雑談】水泳指導を通して感じる 　　　子どもと高齢者の身体能力の差 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 月面の鯨 / 騒音のない世界 https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=dSfNUKBHcxH9-a9O ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #健康投資 #ワークショップ型組織 no 00:38:22 #Live03 健やかに暮らし働く、人と組織の健康投資ROI/VOI総集編 https://stand.fm/episodes/68ae4a1e45174c7aa55a946d https://stand.fm/episodes/68ae4a1e45174c7aa55a946d Wed, 27 Aug 2025 00:02:08 GMT 水泳指導を通じて感じていることをゆるっと話す雑談回です。 今日はこれまでのシリーズ放送にも絡むような内容になってる ……はずです😂 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=dpgaTAVrYMqJZcrZ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #雑談 #子どもの成長 #高齢者 #シニア世代 #運動習慣 no 00:43:39 #49 【雑談】水泳指導を通して感じる、子どもと高齢者の身体能力の差 https://stand.fm/episodes/68acf3079260b6dbaeb701d4 https://stand.fm/episodes/68acf3079260b6dbaeb701d4 Mon, 25 Aug 2025 23:36:03 GMT 経営課題と健康課題の結びつけから 価値創造（手前）までのプロセス、いかがでしたか？ ネガティブな要因がいつまでも解消されない要因は、 真因の特定ができない、 もしくはそこに対する打ち手を『面倒がる』 というものもあるかもしれません。 若手の人材確保が難しくなる時代ですが、 企業が選ばれるためにはそれ相応のことをしなければ 望む人財はやってきません。 道具のように扱い管理するマネジメントではなく、 『共に価値提供に向けて切磋琢磨する仲間と働く』 人を活かす組織マネジメントを行ないながら 企業の成長を考えていくのが大事ではないか と私は考えました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=oWVxzF02ZfyYYG9r ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #健康投資 #離職率改善 #若手人材の育成 no 00:31:40 #48 人と組織の健康投資ROI/VOI：事例検討会（若手人財の離職率改善） https://stand.fm/episodes/68abac7bfe41f13550f2fcde https://stand.fm/episodes/68abac7bfe41f13550f2fcde Mon, 25 Aug 2025 00:22:23 GMT あなたの会社では どんな戦略投資マップ作っていますか？ 自分のやりたいことが、 必ずしも他の人が求めていることではない。 そんなことも往々にしてあり得ます。 やらされ感があるのはなぜか？ 自分たちがコミットしづらい理由は何か？ まずは課題に対して真摯に向き合うこと。 痛みを伴わない教訓に意義はありません。 『価値想像のために』 自分たちができることを もう一度考えてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ ブルースター / 騒音のない世界 https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=oWVxzF02ZfyYYG9r ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #健康投資 #ROI no 00:27:38 #47 人と組織の健康投資ROI/VOI：組織の健康投資実践ロードマップ https://stand.fm/episodes/68aa78bb5d3680dfa6b9a99b https://stand.fm/episodes/68aa78bb5d3680dfa6b9a99b Sun, 24 Aug 2025 02:28:55 GMT 健康管理のデータ化＆データ分析してますか？ そこからさらに『額面計算』してますか？ 『減らす』『見直す』の指標は、 アプリ上の数値だけではなく 自分に支払われている報酬も含めて考える。 その上で働き方・過ごし方を 見直してもいいのかなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 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持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ もくもく湯けむり / 騒音のない世界 https://youtu.be/i3HIQB524xg?si=CV42lP1G-xph6bNk ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #健康投資 #ROI no 00:34:26 #45 人と組織の健康投資ROI/VOI：働く人の健康投資 https://stand.fm/episodes/68a7b85e01f0537cdd085b91 https://stand.fm/episodes/68a7b85e01f0537cdd085b91 Fri, 22 Aug 2025 00:24:05 GMT 組織においてROI：投資比率を考えることは 往々にしてありますが、 それを健康管理と結びつけるだけでなく 『働く人個人の健康投資ROI』って何でしょう？ そして、投資比率だけじゃない。 投資から得た『リターンによる無形資産』って 何でしょうか？ こういったところまで目を向けられると、 今やっていること・やるべきことに対して 見え方が変わるかもしれません。 ⚠️一部私個人の主義主張があります⚠️ お聞き苦しい場合はお詫びいたします。 いろんな考え方がある中で、 「こういった考え方もあるのか」 と受け止めていただけますと幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル/ 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=2Th5dtbmcL8GZsLl ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #健康投資 #ROI no 00:24:41 #44 健やかに暮らし働く、人と組織の健康投資ROI/VOIとは？ https://stand.fm/episodes/68a655c3923bd1498fb8f32e https://stand.fm/episodes/68a655c3923bd1498fb8f32e Wed, 20 Aug 2025 23:10:24 GMT 今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.38 組織開発の3要素で考える健康経営3.0 　　　【総論＋項目①：人的資本の変革】 No.39 組織開発の3要素で考える健康経営3.0 　　　【項目②：高齢化の進化】 No.40 組織開発の3要素で考える健康経営3.0 　　　【項目③：共創社会の実現】 No.41 組織開発の3要素で考える健康経営3.0 　　　【項目④：健康自立の推進】 No.42 組織開発の3要素で考える健康経営3.0 　　　【項目⑤：デジタル技術とデータの活用】 No.43 組織開発の3要素で考える健康経営3.0 　　　【項目⑥：分散化と多様な働き方】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル/ 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=2Th5dtbmcL8GZsLl ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり no 00:34:21 #Link02 組織開発の3要素で考える健康経営3.0総集編＋α https://stand.fm/episodes/68a526359ad2e427a6c67a5b https://stand.fm/episodes/68a526359ad2e427a6c67a5b Wed, 20 Aug 2025 01:36:24 GMT シリーズ放送最終日は『分散化と多様な働き方』です。 『働き方』というと手法や選択肢にばかり目が行き、 その良し悪しの議論で終わりそうなものですが、 ここでは『どうやったらそれが実現できるのか』 実現・体現していく上で重要な視点を2つ話しています。 改めて『自分の在りたい姿』を より具体的に、かつ、現実的な目を持って 考え直してもらえたらいいなと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=i0GrXZvMR1F0OwiN ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #多様な働き方 #セルフマネジメント #キャリア自律 no 00:30:01 #43 組織開発の3要素で考える健康経営3.0【最終回/項目⑥】 https://stand.fm/episodes/68a3aa22f82f1e74362bbcf1 https://stand.fm/episodes/68a3aa22f82f1e74362bbcf1 Mon, 18 Aug 2025 22:34:22 GMT 【⚠️以下参照必須⚠️】言い間違いがあります 「【健康経営3.0】で最も重要なのは」❌ 「【デジタル技術とデータの活用】で最も重要なのは」⭕️ 　　　＋ 「ヘルリテの勉強会で【従業員】のパフォーマンス分析を」❌ 「ヘルリテの勉強会で【メンバー】のパフォーマンス分析を」⭕️ シリーズ放送5日目は 『デジタル技術とデータの活用』について 話しました。 あなたの周りでは どんなデジタル技術をどのような形で活用し、 算出されたデータからどんな取り組み・施策を 検討・考案して実行していもすか？ 健康管理もデータ活用も同じ。 ただやればいい、というわけではないのです。 せっかく貴重な財産を持っているのですから、 有効活用する仕組みを考えてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=i0GrXZvMR1F0OwiN ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #デジタル技術 #データの活用 no 00:26:33 #42 組織開発の3要素で考える健康経営3.0【項目⑤】 https://stand.fm/episodes/68a271b45d04aab64fd4d5a9 https://stand.fm/episodes/68a271b45d04aab64fd4d5a9 Mon, 18 Aug 2025 00:20:58 GMT シリーズ放送4日目は『健康自立の推進』です。 健康管理の本質って考えたことありますか？ 仕事においてもそうだと思いますが、 『他人任せにしない＝自分ゴト化する』 って大事ですよね。 それと同じなんです。 「わからない」と言って何もしなければ 何も変わりません。 何も変わらないし、何も終わらない、 何も始まらないんです。 まずは『自ら学ぼうとする』こと。 あなたの人生は、 あなたのものではありますが、 あなただけのものではありません。 あなた自身が どういう人間で在りたいか、 どんな人生を歩んでいきたいのかを 改めて向き合って考えてみてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジスタ / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=mNXbsSfG9WGHvqaU ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #ヘルスリテラシー #自己保健義務 no 00:35:02 #41 組織開発の3要素で考える健康経営3.0【項目④＋告知】 https://stand.fm/episodes/68a110b0c4e9c14496a36a14 https://stand.fm/episodes/68a110b0c4e9c14496a36a14 Sat, 16 Aug 2025 23:16:29 GMT シリーズ放送3日目は『共創社会の実現』です。 『競う』から『共に創る』へ。 単一企業だけではなし得難いものを、 行政機関・教育機関・医療機関など さまざまな団体と連携して取り組むことで、 これまで抱えてきた課題を解決し、 新しい社会を創っていく。 そんな取り組みには何が必要なのか話しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジスタ / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=mNXbsSfG9WGHvqaU ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織開発 #組織づくり no 00:29:05 #40 組織開発の3要素で考える健康経営3.0【項目③】 https://stand.fm/episodes/689fcefc47b3269dddea493e https://stand.fm/episodes/689fcefc47b3269dddea493e Sat, 16 Aug 2025 00:23:48 GMT シリーズ放送2日目は『高齢化の進化』です。 皆さんの周りにいる高齢従業員の方々は どう見えていますか？ 『高齢化を社会の負担として見ずに、 新たな価値創造のための協力者』として 過去の経験・技術・知識から 現代社会の課題解決のヒントになるよう 『温故知新』のマインドで改めて 関係性と雇用環境を見直していけたらいいな と思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 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走るのが嫌いだった私が、 　　　歩かずに3km走れるようになった理由 No.37 「走るの大嫌い」→「趣味は朝ラン」に変わった3要素 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=t2iDv2Nse2Nl-C_T ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織開発 no 00:30:40 #Link01 学術的観点で考える健康経営や健康管理の場づくりとは https://stand.fm/episodes/689bd05ea8a3e00cc8eaa43c https://stand.fm/episodes/689bd05ea8a3e00cc8eaa43c Tue, 12 Aug 2025 23:38:42 GMT 自分の成功体験って分析してますか？ 「やった！できた！嬉しいっ！」で終わらせずに、 「なぜこれは上手くいったんだろう？」と 自分なりの自己分析を行うことが重要です。 ビジネスでも同じですよね？ 再現性を高める方法を考えるのと同じように、 『自分自身の健康』という事業・ビジネスも あなたにしか動かせない重要な事業開発なんです。 ［ BGM ］ 夢物語 / 騒音のない世界 https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=ZgucbIzWYBCJvWbt #健康管理 #トレーニング #他者との比較 #AI活用 #毎日配信 no 00:20:47 #37 「走るの大嫌い」→「趣味は朝ラン」に変わった３つの要素 https://stand.fm/episodes/689a6832e4c482717a151e84 https://stand.fm/episodes/689a6832e4c482717a151e84 Mon, 11 Aug 2025 22:02:31 GMT 今まで敬遠してきたことに挑戦して、 変化を感じたことありますか？ 一念発起した行動は◯◯や◯◯があると、 継続が簡単かつ楽しくなっていきます。 私の体験談がお役に立てたら幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［BGM］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=_JFR0RzgzHc3KswJ #ランニング #アラフォーの挑戦 #応援 #毎日配信 no 00:17:15 #36 走るのが嫌いだった私が、歩かずに3km走れるようになった理由 https://stand.fm/episodes/689933522240d6035e279964 https://stand.fm/episodes/689933522240d6035e279964 Mon, 11 Aug 2025 00:04:07 GMT あなたの職場には健康管理についての話題を 安心して話せる場所はありますか？ 健康管理は個人単位で考えることが押し付けられがちですが、 自分1人でできることには限界があります。 もちろん行動すること自体の責任は個人にありますが、 1人で黙々とやるよりも『仲間と一緒に』成果目標を追いかける方が ずっと健全で効果的で自己革新につながると思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 晴れの日の私 / 騒音のない世界 https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=5Yk4MNi1sLLmU0cR ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #コミュニティ #心理的安全性 no 00:18:44 #35 健康管理の場づくりは目標管理制度×心理的安全性で考える https://stand.fm/episodes/6897dffb91218273104a274b https://stand.fm/episodes/6897dffb91218273104a274b Sat, 09 Aug 2025 23:56:44 GMT 『健康管理』について普段どんなイメージを持ってますか？ 何のために健康管理をするのか、 ここがブレるとやっている行動の意味も効果も成果も 中途半端になってしまいます。 改めて健康管理をする意味合いを見直してほしいなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング 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持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=mch4-BEmC5sNLq3V ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #企業文化 #制度設計 #組織づくり #毎日配信 no 00:14:11 #32 健康経営は、制度か？文化か？『免許証』と『実践力』のバランス https://stand.fm/episodes/6893e667668e47c177d3c11b https://stand.fm/episodes/6893e667668e47c177d3c11b Wed, 06 Aug 2025 23:34:33 GMT Stand.FM再開しました！ 　　　↓ この4年間で変わったこと・変わらずにあることなどを話しつつ、今後この番組でどんなことを話していくのかをざっくり話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［BGM］ 新生活 / 騒音のない世界 https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=NVrXQRGTHrAqWzFJ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #スタエフ再開しました #毎日配信 no 00:18:00 #31 Stand.FM再開します！ https://stand.fm/episodes/60d3b8e2f748e30006553708 https://stand.fm/episodes/60d3b8e2f748e30006553708 Wed, 23 Jun 2021 22:43:06 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ 今回も前回と同様ケガをしたり身体に痛みが出た時の 対処法についてお伝えしてみました。 【第2類医薬品】サロンシップインドメタシンEX https://www.amazon.co.jp/dp/B000YZN5PS/ref=cm_sw_r_tw_dp_H612EZWVQDXPJYS91HRW 市販湿布の中で一番鎮痛成分（インドメタシン）が 多く含まれている湿布です。 お近くのドラックストアでも販売されていると思いますので ぜひ一度ご覧になってみてください！ そして、今回を持ちまして、 『LINEコラム音声ダイジェスト版』の配信は終了となります。 今までお付き合いいただきありがとうございました🙏✨ 今後は別のテーマでstand.fmの配信をしていこうと 思っていますので引き続きよろしくお願いします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「少しでも今の環境を変えたい！」 とがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ぜひ皆さんの日々の健康力向上に お役立てください👋😊 no 00:13:35 #30　LINEコラム音声ダイジェスト｜痛みが出た時の正しい対処法 -後編- https://stand.fm/episodes/60c13babad064802a9080e9a https://stand.fm/episodes/60c13babad064802a9080e9a Wed, 09 Jun 2021 22:07:58 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ 今回はケガをしたり身体に痛みが出た時の 対処法についてお伝えしてみました。 在宅勤務で運動不足の方も多いと思います。 久しぶり運動してみようかなと動いた時に ケガをするという方も増えているとか……。 そんな時の参考になりましたら幸いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「少しでも今の環境を変えたい！」 とがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ぜひ皆さんの日々の健康力向上に お役立てください👋😊 人生100年時代。 これからまだまだ元気な身体を保ち、 仕事をしていかないといけない時代になります。 なるべく今ある身体機能を落とさないよう 日頃からの運動習慣に気をつけて 心身の機能を保持増進していくように 心掛けましょう！ #ケガの治療 #急な痛み #いつも痛みがある no 00:10:57 #29　LINEコラム音声ダイジェスト｜痛みが出た時の正しい対処法 -前編- https://stand.fm/episodes/60b809cfa9cdfb50d37248f9 https://stand.fm/episodes/60b809cfa9cdfb50d37248f9 Wed, 02 Jun 2021 22:44:47 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ 今回は『健康経営』という健康と企業の経営手法について どんな関係性があるのかをお伝えしてみました。 『健康経営』は『SDGs』にも関連があり、 今後多様化する働き方の中で注目される 企業の経営手法ではないかと思っています。 健康経営についてご興味がある方は ぜひお問い合わせください！ （健康経営エキスパートアドバイザー保有） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「少しでも今の環境を変えたい！」 とがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ぜひ皆さんの日々の健康力向上に お役立てください👋😊 人生100年時代。 これからまだまだ元気な身体を保ち、 仕事をしていかないといけない時代になります。 なるべく今ある身体機能を落とさないよう 日頃からの運動習慣に気をつけて 心身の機能を保持増進していくように 心掛けましょう！ #ワークエンゲージメント #健康管理 #健康経営 no 00:09:11 #28　LINEコラム音声ダイジェスト｜『健康経営』知ってますか？ https://stand.fm/episodes/60aec37d1eca76ba87e5ab61 https://stand.fm/episodes/60aec37d1eca76ba87e5ab61 Wed, 26 May 2021 21:54:21 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ📩 今回はストレッチをする時に意識してもらいたいこと について話しました。 どうしてもストレッチをする、筋トレをやる、 となると『見本の形』に囚われたり、 何となくで身体を動かしたりしていませんか？ 大事なのは 『関節の位置を正しい場所にセットする→筋肉を伸ばす』 ことです。 筋肉は両端がそれぞれ骨（の膜）に付いています。 その骨を向きをまず整えてから動かしていかないと、 筋肉に余計な負担をかけたままストレッチすることになり かえって不快感を身体に覚えさせることになります。 ストレッチする前は身体の体制・関節の向きを 確認してから筋肉を伸ばすようにしましょう！ 【紹介】https://instagram.com/anatomylabo/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「少しでも今の環境を変えたい！」 とがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ぜひ皆さんの日々の健康力向上に お役立てください👋😊 #ストレッチ #運動不足解 no 00:08:39 #27　LINEコラム音声ダイジェスト｜ストレッチをやる時の大事なコツ https://stand.fm/episodes/60a58a25ae6934a575f03a31 https://stand.fm/episodes/60a58a25ae6934a575f03a31 Wed, 19 May 2021 21:59:24 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 身体の不調について物に頼ることは あまりおすすめしません……。 なぜなら『自分の身体で何とかしよう』という 対処することを身体がわすれてしまうからです。 人生100年時代。 これからまだまだ元気な身体を保ち、 仕事をしていかないといけない時代になります。 なるべく今ある身体機能を落とさないよう 日頃からの運動習慣に気をつけて 心身の機能を保持増進していくように 心掛けましょう！ 「少しでも今の環境を変えたい！」 とがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 日々の過ごし方を少しだけ工夫して 健康的な生活習慣を身につけるコツや 手帳でのセルフマネジメントの方法など 公式LINEアカウントで配信しています📩 ぜひ皆さんの日々の健康力向上にお役立てください👋😊 #デスクワーク #在宅勤務 #腰痛 #腰痛対策 #セルフケア no 00:09:35 #26　LINEコラム音声ダイジェスト｜デスクワーク時の腰痛の対処法 https://stand.fm/episodes/609c4785aa63e51528d56259 https://stand.fm/episodes/609c4785aa63e51528d56259 Wed, 12 May 2021 21:24:40 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 今回は私個人の実体験に基づき 改めて大事だなと感じたことを お伝えさせていただきました。 皆さんも日頃いろんなストレスを抱えていると思います。 また、今後に向けて今どんなことすればいいのか 悩んでいる方もいらっしゃると思います。 そんな皆さんの力になれたらいいなと思い、 公式LINEアカウントで無料カウンセリングクーポンを 配信しています！ 少しでもがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ no 00:10:37 #25　LINEコラム音声ダイジェスト｜「とりあえず薬」はNG！痛みの原因探究を https://stand.fm/episodes/6089dbadabb2ac7ef2faead7 https://stand.fm/episodes/6089dbadabb2ac7ef2faead7 Wed, 28 Apr 2021 22:03:39 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 早い方で今日からゴールデンウィークに入られる方も いらっしゃるのではないでしょうか？ 今年もまた巣ごもりウィークとなりそうですね。 皆さんはどんなことして過ごされますか？ 今月でちょうど1年の3分の1が終わります。 年始に立てた目標はその後進捗いかがでしょうか？ せっかく巣ごもりするなら、 年始に立てた目標をふりかえって 連休明けからまたがんばれるような期間にしませんか？ 皆さんの日頃抱えているストレスや 今後に向けて今どんなことに悩んでいるかなど 簡単にお話を伺って何か力になれたらいいなと思い、 公式LINEアカウントで無料カウンセリングクーポンを 配信しています！ 少しでもがんばろうとしている皆さんに お役立てできたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ no 00:08:34 #24　LINEコラム音声ダイジェスト｜連休明けがまたがんばるために https://stand.fm/episodes/6080a0c4e32640f02fee51cc https://stand.fm/episodes/6080a0c4e32640f02fee51cc Wed, 21 Apr 2021 22:01:56 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 4月も残り1週間ちょっととなりました。 来週末にはゴールデンウィークも始まります。 連休に向けてやることがいろいろ増えて、 大変な日々をお過ごしでしょうか？ 少しでも皆さんの日常生活の参考になれたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ #ひと休み #リセット方法 #集中と休憩 #メリハリつける no 00:08:58 #23　LINEコラム音声ダイジェスト｜忙しい時に自分を落ち着かせる方法 https://stand.fm/episodes/60775fb48271d622cd56dc76 https://stand.fm/episodes/60775fb48271d622cd56dc76 Wed, 14 Apr 2021 21:33:55 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 新年度が始まって早10日。 皆さん少しずつ環境になれてきたでしょうか？ 仕事は学校と違って、 時間は決まっていますが仕事中の時間は 自分でタイムテーブルを作って仕事をするのが 鉄則です。 今は入社したばかりなので 定時に上がらせてもらえるかもしれませんが、 これが少しずつ仕事が増えてくると 定時までに仕事を終えることが大変になってくると 思います。 今回はそんな『使える』時間を意識して、 生産性高い仕事をするためのコツをお届けしました。 少しでも新しい環境に馴染むための参考になれたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ no 00:08:35 #22　LINEコラム音声ダイジェスト｜生産性高く仕事をするためには https://stand.fm/episodes/606e282227695428b0a97f93 https://stand.fm/episodes/606e282227695428b0a97f93 Wed, 07 Apr 2021 21:46:31 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 新年度ということもあり、 今月から新しい環境で新しいことを始める人が 多くいたと思います。 そんな中でやっぱり大事だと思うのが コミュニケーションの取り方かなと思います。 対面の時に無意識にできていたことは オンラインではなかなか難しいもの。 ましてや学生から社会人となった方なら なおのことコミュニケーションの取り方は これまでの友達とのLINEとは大きく異なります。 少しでも新しい環境に馴染むための参考になれたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ no 00:11:57 #21　LINEコラム音声ダイジェスト｜何か新しいことを始めるなら https://stand.fm/episodes/60664537765c49227b47995e https://stand.fm/episodes/60664537765c49227b47995e Thu, 01 Apr 2021 22:12:35 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 少し辛口な内容になってしまいましたが、 少しでも皆さんの人生をより良く送れるための 一助になれましたら幸いです。 会社の健康診断と一緒に 長年経過観察（という名の放置）していた子宮筋腫について 改めて検査したところ、 ・子宮筋腫①3.5cm → 12cm ・子宮筋腫②3cm → 10cm ・チョコレート嚢胞（内膜症｜卵巣炎） 5cm【NEW!!】 というとんでも情報が発覚。 これはもう手術しか治療法はないのですが、 少しでも手術の負担を減らすために、 ホルモン抑制注射で筋腫を小さくしてから 摘出することにしました（手術も開腹になりそうとのこと）。 ちゃんと検査して良かったな～。 今まで何の影響もなかったのが本当に不思議。 改めて今までがんばってくれていた身体に感謝です。 （そして無理をさせていて申し訳ない……） 健康的な生活を送るためには、 お医者さんの正確な診断と、 それに併せた意識的でかつ医学的に正しい創意工夫が必要です。 自覚症状が無くても、 ・定期的に健康診断を（しっかり目な内容で）受ける ・一定の年齢になったら人間ドックを受ける など、時間、労力、お金、そして医術的にも 自分への投資をしましょう。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ no 00:12:44 #20　LINEコラム音声ダイジェスト｜自分の健康を他人に丸投げしてはいけない https://stand.fm/episodes/605bae20307f05caf74592e4 https://stand.fm/episodes/605bae20307f05caf74592e4 Wed, 24 Mar 2021 21:25:06 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 先日会社の健康診断で肝臓に軽度異常が見つかってしまい、 慌てて再検査を行いましたが無事に正常に戻りました！ 何もしなかったかというと、そんなことは決してありません。 高い数値の項目でどんな病気があるのかを調べたり、 該当しそうな病状を改善するにはどんなことが必要なのか 調べて実践したり（私の場合は食生活を変えました）。 健康的な生活を送るためには、 お医者さんの正確な診断と、 それに併せた意識的でかつ医学的に正しい創意工夫が必要です。 今回の放送は、その一番最初の前段階の部分。 少しでも皆さんの人生をより良く送れるための 一助になれましたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🍀日々の過ごし方を工夫して人生の質の向上を図る🍀 健康管理や生活習慣の見直し 時間管理や『やりたいことをやる』など 頭ではわかっていても 思うようにできないことありませんか？ #健康管理 #健康増進 #生活習慣 #セルフマネジメント #セルフケア no 00:10:21 #19　LINEコラム音声ダイジェスト｜自分の身体に合う健康習慣を見つけるコツ https://stand.fm/episodes/605274e21f2dc01458c91555 https://stand.fm/episodes/605274e21f2dc01458c91555 Wed, 17 Mar 2021 22:39:31 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信はいかがでしたか？ 少しでも皆さんの人生をより良く送れるための 一助になれましたら幸いです。 メンタルケアでは 『自分に素直になる』とか 『心の声を聴く』とか いろいろありますが、 それって身体にも言えることだと私は思います。 ぜひ皆さんもご自分の身体の声に耳を澄ませて 労ってあげてください！ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🍀日々の過ごし方を工夫して人生の質の向上を図る🍀 健康管理や生活習慣の見直し 時間管理や『やりたいことをやる』など 頭ではわかっていても 思うようにできないことありませんか？ #健康管理 #セルフマネジメント #身体のケア #身体の声を聴く no 00:07:44 #18　LINEコラム音声ダイジェスト｜セルフマネジメントしてますか？ https://stand.fm/episodes/6049387152e33e779b0decde https://stand.fm/episodes/6049387152e33e779b0decde Wed, 10 Mar 2021 21:22:12 GMT こん#にちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 これからは確実に 『公私ともに人生に関わることすべてに 　責任と覚悟を持って自分で選択して行動する』 ことが必須であり、 その選択ができるか否かで人生が決まる と思うんです。 そして同時に 『相手がした選択を尊重する』 ことも最重要事項であり、 それができて始めて多様性の受容につながる と私は考えています。 今日の配信はいかがでしたか？ 少しでも皆さんの人生をより良く送れるための 一助になれましたら幸いです。 ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🍀日々の過ごし方を工夫して人生の質の向上を図る🍀 　　　　　　【 QOLメンテナンス 】 　　🪧https://qol-maintenance.square.site/ 　 🌟毎週木曜12:30より公式LINEアカウントでコラム配信中🌟 　　　登録はこちら 👉 https://lin.ee/rqSxCou 　 健康管理や生活習慣の見直し 時間管理や『やりたいことをやる』など 頭ではわかっていても 思うようにできないことありませんか？ 日々の過ごし方を工夫して 今よりもやりたことができるようになるコツ 本日12:30配信です😊✨ #自己肯定感 #自己肯定感の上げ方 #思考の特性 #自分を知る #手帳 #ライフログ #1行書くだけ日記 #伊藤羊一 #未来予約 #PDCAを回す #自己肯定感を上げながらPDCA no 00:08:05 #17　LINEコラム音声ダイジェスト｜自分の特性を理解すると自己肯定感は上がる https://stand.fm/episodes/6040017a0ec0630e0a695104 https://stand.fm/episodes/6040017a0ec0630e0a695104 Wed, 03 Mar 2021 22:37:39 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🍀日々の過ごし方を工夫して人生の質の向上を図る🍀 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 no 00:08:48 #16　LINEコラム音声ダイジェスト｜目標を達成するためのタスク管理法 https://stand.fm/episodes/6036cf420ec06360d3689371 https://stand.fm/episodes/6036cf420ec06360d3689371 Wed, 24 Feb 2021 22:12:36 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 no 00:10:27 #15　LINEコラム音声ダイジェスト｜やりたいことを確実にやるためには？ https://stand.fm/episodes/602d91830ec06301f967d41a https://stand.fm/episodes/602d91830ec06301f967d41a Wed, 17 Feb 2021 21:58:50 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ／ 　3月7日(日) 13:00〜20:00 　QOLメンテナンスの体験会やります📣🌟 ＼ 体験会では整体の他に、 ◎健康的な生活をするために今どんなことが必要で、 　何をどのくらいやるとうまく習慣化するのかを 　アドバイスする ◎手帳を使って時間の使い方を見直しと、 　やりたいことをちゃんとやれるような行動タスクを 　作って動けるようなコーチングをする といった形を考えています！ 詳細は👇の記事をご覧ください👋😊✨ https://note.com/lily_0630/n/n7c2d01dbfa08 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 no 00:11:17 #14　LINEコラム音声ダイジェスト｜『◯◯◯時間』のつくり方のポイント！ https://stand.fm/episodes/6024594983a482cf2854bc4f https://stand.fm/episodes/6024594983a482cf2854bc4f Wed, 10 Feb 2021 22:08:40 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 no 00:09:57 #13　LINEコラム音声ダイジェスト｜『どんな1日の過ごし方』をしていますか？ https://stand.fm/episodes/601b1a818ba7e1fcbf1f4f94 https://stand.fm/episodes/601b1a818ba7e1fcbf1f4f94 Wed, 03 Feb 2021 21:50:13 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ 今回の配信の中で話した『クロノタイプ診断』について こちらの記事をご紹介します！ とてもわかりやすい解説が書かれているので、 ぜひご自身の生活習慣の見直しにお役立てください！ 🌟自分の体内時計は人と違う？ 　遺伝子によって決定されているクロノタイプ診断 　https://note.com/s_imafuji/n/na8106bc04f96 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 #睡眠時間 #睡眠分析 #sleepmeister #クロノタイプ診断 no 00:10:23 #12　LINEコラム音声ダイジェスト｜『睡眠時間』ちゃんと意識できていますか？ https://stand.fm/episodes/6011e0ae83a4825cfd53292e https://stand.fm/episodes/6011e0ae83a4825cfd53292e Wed, 27 Jan 2021 21:53:09 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です！ 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら レターよりお気軽にどうぞ👋 やはりね……『バブ最強説』ですよ。 全国の冷え性の皆さんに、全力でオススメしたいです！ 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 #免疫力 #免疫力の上げ方 #筋肉 #柔軟性 #入浴のコツ #血行不良 #冷え性 #温浴効果 #血流改善 no 00:11:23 #11　LINEコラム音声ダイジェスト｜お風呂に入る『目的』を意識しよう！ https://stand.fm/episodes/6008a38e83a4827dd8527676 https://stand.fm/episodes/6008a38e83a4827dd8527676 Wed, 20 Jan 2021 21:41:55 GMT こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です。 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターからお寄せください👋 配信の中で触れていた私の『日本茶ライフ』について noteを書きましたので、 もしご興味ある方は👇からご覧ください🎵 https://note.com/lily_0630/n/nae9dff80bd07 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？ 　皆さんのご登録お待ちしています👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 #免疫力 #免疫力の上げ方 #筋肉 #日本茶 #日本茶のサブスク no 00:11:11 #10　LINEコラム音声ダイジェスト｜飲み物を変えると体質が変わります！ https://stand.fm/episodes/5fff6a0f288f4da0e5a8c0b0 https://stand.fm/episodes/5fff6a0f288f4da0e5a8c0b0 Wed, 13 Jan 2021 22:04:35 GMT こんにちは！ 今日も配信を聞いてくださりありがとうございます！ 配信されるコラムを見る前に 先週どんなことを配信していたのか知ることで コラムにも興味をお持ちいただけたら幸いです😊✨ 【 QOLメンテナンス 】 　毎週木曜日にLINEでコラムを配信しています！ 　人生100年のニューノーマルな時代で充実した人生を送るために 　日々どんな視点があるといいのか？ 　健康管理と日々の暮らし方を見直しながら 　理想のキャリア形成を考えいきます。 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 #免疫力 #免疫力の上げ方 no 00:09:18 #09 LINEコラム音声ダイジェスト｜免疫力の高め方についてお届けします！ https://stand.fm/episodes/5ff23bb6be0d5d0335a1619b https://stand.fm/episodes/5ff23bb6be0d5d0335a1619b Sun, 03 Jan 2021 22:03:39 GMT 新年明けましておめでとうございます🎍✨ 昨年はお世話になりました！ また今年もどうぞよろしくお願いします🙏✨ 今年こそ定期放送していきますよ💪🔥 放送でご紹介した私が最近入った オンラインサロンをご紹介します👋😊 【 レッツ朝活サロン 】 　http://asakatsu-salon.com/ 　毎日4:00〜7:00まで（途中入退室OK） 　zoom繋いでもくもくとオンライン朝活やってます！ 　※この年末年始も休まず朝活！ 　　（6:00の時点で25人いた日も😆✨） #新年の挨拶 #明けましておめでとう #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣 #LINE限定 #コラム配信 #レッツ朝活サロン #オンライン朝活 no 00:04:46 #08 新年のご挨拶とお知らせ｜LINEで健康習慣のコラム配信始めます！ https://stand.fm/episodes/5f963d6bbfd8317c0e38042b https://stand.fm/episodes/5f963d6bbfd8317c0e38042b Mon, 26 Oct 2020 03:30:48 GMT ご無沙汰しています！ すっかり更新が滞ってしまいまして……すみません💦 今回は近況報告と新たな心機一転なニュースがありましたので、 それについて話していきます！ この度、11月より新たな事業『QOLメンテナンス』を始めます！ どんな事業かというと、 ・身体の不調を根本から直して整える整体施術 ・健康管理に特化したカウンセリング＆アドバジング ・手帳を使ってキャリア形成をサポートするコーチング これらをクライアントさんのご要望に合わせて自由設計する 月額定額制のサブスク型サービスです！ 整体のみ地域限定になりますが、 他はオンライン対応になっていますので全国津々浦々な皆さんと お会いできるかと思います🤗✨ 詳細は下記のURLよりご覧ください！ https://note.com/lily_0630/n/n5e173c9bb474 #近況報告 #新規事業 #起業 #フリーランス #宣言 #働き方改革 no 00:07:02 #07　近況＆宣言｜雇用型を辞めて、フリーランス起業します！ https://stand.fm/episodes/5f3d9bdf2c5b24f4b939d3d6 https://stand.fm/episodes/5f3d9bdf2c5b24f4b939d3d6 Wed, 19 Aug 2020 21:38:52 GMT おはようございます☀ 今回はモーニングページならぬモーニング放送ということで、起き抜けのまま、原稿もなく放送を取ってみました。笑 stand.fmの放送も、モーニングルーティンの1つに加えちゃおうかな。 放送中に紹介した内容の関連情報を↓に記載します。 ぜひ参考にしてみてください👋😊 『クロノタイプ診断』 https://note.com/s_imafuji/n/na8106bc04f96 『ストレスフリー超大全』 https://www.amazon.co.jp/dp/B089VZVC1J/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_qPzpFb24WHKQZ #モーニングルーティン #朝の習慣 #モーニングページ #朝の散歩 no 00:07:41 #06 テーマ｜ライフデザイントレーナーがお勧めするモーニングルーティン https://stand.fm/episodes/5f2d47cd2c5b2471b339ac9a https://stand.fm/episodes/5f2d47cd2c5b2471b339ac9a Fri, 07 Aug 2020 12:23:48 GMT stand.fmさんが選出する『今週のテーマ』。 その中で気になったものを選んで、即興放送します。 原稿とか書かずに、ありのままのテンションと気持ちで、ダラダラっと、ゆるゆるっと、しゃべります。笑 #今日一日の振り返り #眠い #眠さの正体 no 00:03:25 #05 テーマ｜今日一日の振り返り 〜 2020.08.07 〜 https://stand.fm/episodes/5f2c82620ae6b03979226af5 https://stand.fm/episodes/5f2c82620ae6b03979226af5 Thu, 06 Aug 2020 22:21:51 GMT 私のドタバタキャリア珍道中最終回の後編です。 国家資格取得後、最初に選んだ就職先から今に至る話をギュッと詰め込んだ結果、前回の倍の時間になってしまいました……。 かなり長くなってしまいましたが、私のキャリア選択の根幹に触れる内容となっていますので、ぜひ最後までご拝聴いただけると嬉しいです。 #自己紹介 #私のキャリア #キャリア形成 #転職 #フリーランス no 00:19:51 #04 私のキャリア選択：後編｜線路はつづく、どこまでも https://stand.fm/episodes/5f1f695d4a4c26989c7fbd10 https://stand.fm/episodes/5f1f695d4a4c26989c7fbd10 Mon, 27 Jul 2020 23:55:30 GMT 自己紹介の延長で始まった私のドタバタ珍道中な私のキャリアストーリー。 今回は中編となっています。 念願叶って進学した学校でも、卒業した後も、なかなか一筋縄ではいきませんでした。笑 【前回の放送はコチラ▶︎ https://stand.fm/episodes/5f1c20c14a4c2664d87fb531】 #自己紹介 #キャリア #キャリア形成 #職業の選択 #手帳との出会い #今の私の原体験 no 00:10:17 #03 私のキャリア選択：中編｜今できることをやり抜くことで道は拓く https://stand.fm/episodes/5f1c20c14a4c2664d87fb531 https://stand.fm/episodes/5f1c20c14a4c2664d87fb531 Sat, 25 Jul 2020 12:08:45 GMT 前回自己紹介時に話した『私の仕事と働き方』について、『なぜ今の働き方になったのか？』その経緯の前編をお届けします。 #自己紹介 #キャリア #キャリア選択 #進路 #出会いは突然 #紆余曲折 no 00:08:08 #02 私のキャリア選択：前編｜進学先もキャリアも『出会い』で好転する https://stand.fm/episodes/5f011912ace82e2e95ca9140 https://stand.fm/episodes/5f011912ace82e2e95ca9140 Sun, 05 Jul 2020 00:04:39 GMT #はじめまして #自己紹介 #stand.fm始めました #はじめてのstand.fm #ハマりそう no 00:02:22 #01 自己紹介｜ライフデザイントレーナーの丹後 友里です