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  <title><![CDATA[ドラヘイ [うつ病×自閉スペクトラム症]]]></title>
  <description><![CDATA[うつ病や精神障害、発達障害、障害者にまつわる話題を中心に、日々の生活や考え方について共に考えるチャンネル。精神の開放病棟入院3回、リワーク、デイケアを経験。障害者職業センターも通いました！A型作業所にも通い職業訓練を行い、今は〇〇〇職員の障害者枠で働いていたけど障害者虐待を受けました。今は復職してます。

■HPは 
https://dorahei.com

■ YouTubeのドラヘイの生活へは
https://youtube.com/@Dorahei_Life

■ SUZURI（スズリ） 
https://suzuri.jp/Dorahei #suzuri

#うつ病 #障害者 #自閉スペクトラム症 #ASD #独身]]></description>
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■ SUZURI（スズリ） 
https://suzuri.jp/Dorahei #suzuri

#うつ病 #障害者 #自閉スペクトラム症 #ASD #独身</itunes:summary>
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   <itunes:email>dorahei_smile@yahoo.co.jp</itunes:email>
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   <title><![CDATA[[2026-03-14] 春の変化に耐えつつ]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <link>https://stand.fm/episodes/69b4abfadc8c10cf82ebcafc</link>
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   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 00:29:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <title><![CDATA[[2026-03-04] 寒の戻り]]></title>
   <description><![CDATA[寒いのは苦手です。
#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <link>https://stand.fm/episodes/69a81f45bd9945cb0f5be2a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 12:02:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>寒いのは苦手です。
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   <title><![CDATA[[2026-02-27] 失ったものは元には戻らない]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <link>https://stand.fm/episodes/69a035a53a8af8860f33923f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 15:00:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2026-02-26] 眠気が取れないのは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 15:00:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2026-02-14] 土曜日に病院へ #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <link>https://stand.fm/episodes/698fc103d4320d3a8a197a56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 00:25:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2026-01-20] 大寒波に備えて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 12:09:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2026-01-19] 1週間の始まりと今後の大雪と]]></title>
   <description><![CDATA[🧠 反芻思考 × 不安トレーニング日記（1週間）

🗓 日付：

（例：2025年10月21日 火）


---

① 今日、何について考えすぎた？（反芻したテーマ）

例：仕事での失敗をずっと思い出していた。
例：相手の言葉の意味を何度も考えてしまった。


---

② そのときの気分・感情（自由記入）

例：不安、焦り、後悔、自己嫌悪、無力感など。
（複数書いてOK）


---

③ 反芻思考の強さ（0〜10）

（10に近いほど、頭から離れなかった）


---

④ 今感じている不安の内容

（「もし〇〇になったらどうしよう」「〇〇されてる気がする」など）


---

⑤ その不安・反芻が起きたきっかけ

例：上司に注意されたとき／SNSを見たとき／体調が悪かった


---

⑥ その考えが「事実」か「想像」か分けてみる

🩶 事実：実際に起きたこと
🩶 想像：頭の中のストーリー

例：
事実 → 上司に「次回は注意してね」と言われた
想像 → 嫌われた、クビになるかも


---

⑦ 「現実的な考え方」に書き換える

例：「注意された＝改善のチャンスかもしれない」
　　「1回の失敗で全て終わるわけではない」


---

⑧ 今できる“小さな行動”を考える

例：深呼吸する、短い散歩をする、寝る前にスマホを置く、
　　メモに書き出す、音楽を聴く など。


---

⑨ 今日の小さな安心・良かったこと

例：ご飯がおいしかった、少しだけ笑えた、返信が来た、散歩できた


---

💬 週の振り返り（7日目の夜に記入）

今週、どんなことを反芻しやすかった？

どんな対処で少し気持ちが軽くなった？

来週はどんな気持ちで過ごしたいか？

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/696e215f913d1362f7c0ec4a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 12:19:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🧠 反芻思考 × 不安トレーニング日記（1週間）

🗓 日付：

（例：2025年10月21日 火）


---

① 今日、何について考えすぎた？（反芻したテーマ）

例：仕事での失敗をずっと思い出していた。
例：相手の言葉の意味を何度も考えてしまった。


---

② そのときの気分・感情（自由記入）

例：不安、焦り、後悔、自己嫌悪、無力感など。
（複数書いてOK）


---

③ 反芻思考の強さ（0〜10）

（10に近いほど、頭から離れなかった）


---

④ 今感じている不安の内容

（「もし〇〇になったらどうしよう」「〇〇されてる気がする」など）


---

⑤ その不安・反芻が起きたきっかけ

例：上司に注意されたとき／SNSを見たとき／体調が悪かった


---

⑥ その考えが「事実」か「想像」か分けてみる

🩶 事実：実際に起きたこと
🩶 想像：頭の中のストーリー

例：
事実 → 上司に「次回は注意してね」と言われた
想像 → 嫌われた、クビになるかも


---

⑦ 「現実的な考え方」に書き換える

例：「注意された＝改善のチャンスかもしれない」
　　「1回の失敗で全て終わるわけではない」


---

⑧ 今できる“小さな行動”を考える

例：深呼吸する、短い散歩をする、寝る前にスマホを置く、
　　メモに書き出す、音楽を聴く など。


---

⑨ 今日の小さな安心・良かったこと

例：ご飯がおいしかった、少しだけ笑えた、返信が来た、散歩できた


---

💬 週の振り返り（7日目の夜に記入）

今週、どんなことを反芻しやすかった？

どんな対処で少し気持ちが軽くなった？

来週はどんな気持ちで過ごしたいか？

---
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   <itunes:title>[2026-01-19] 1週間の始まりと今後の大雪と</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2026-01-17] スピードを意識した筋トレに]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <link>https://stand.fm/episodes/696acce4fef49dcc05797a6d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 23:42:42 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2026-01-10] 不安の相談先と不安日記について]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69619c6aca49811e4562bcf6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 00:25:22 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2026-01-08] 仕事始めを頓服薬で乗り切って]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 15:00:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-12-27] いろいろ調子悪いけど…]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 03:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <itunes:title>[2025-12-27] いろいろ調子悪いけど…</itunes:title>
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   <title><![CDATA[[2025-10-07] 体がストレスに耐え続けられるか]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 11:16:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-10-06] 溜まる一方のストレス]]></title>
   <description><![CDATA[#Podcast  #うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 10:31:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-10-05] 体的にはストレス低めな休日]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 10:49:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-10-04] 雨の日をうまく過ごす #podcast]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 11:44:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-10-03] ストレスフルな8時間 #podcast]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 10:25:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2025-10-02] 薬が増えて… #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 10:44:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-10-01] あまりにも疲れやすい #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 10:56:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2025-09-30] 新しい習慣は続かなかった #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 11:06:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2025-09-29] 調子が悪いのは全部気候と病気のせい #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 10:28:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-09-28] スキマ時間によぎる不安 #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者 #Shorts 

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   <link>https://stand.fm/episodes/68d90e35eb087ffa887064c4</link>
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   <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 10:30:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2025-09-27] アクティブレストはできたと思う #podcast]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 11:02:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2025-09-26] 気温差が激しくて辛かった]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 11:12:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-09-25] 日内変動を乗り越えつつ、明日で1年。]]></title>
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   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 10:51:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <title><![CDATA[[2025-09-24] 体質と病気、疲れやすさ ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 10:31:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2025-09-23] 復職して約1年、増えていく不安について]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #asd #発達障害 #障害者

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 08:11:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-10-26] 復帰してしばらく経って]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/671c3bb5d5ff4035cb443dee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 00:45:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-28] ジムへ通い続けたい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 00:49:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-25] 明日から復職します。]]></title>
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   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 23:40:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-18] 思うようにはいかないけれど]]></title>
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   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 23:41:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-17] 待機期間を待つ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 00:21:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-14] 試し勤務期間が終わりました]]></title>
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   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 00:08:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-13] セカンドオピニオン]]></title>
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   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 03:04:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-12] 試し勤務最終週 ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 23:44:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-09-07]試し勤務5週目を終えて]]></title>
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   <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 00:54:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-08-10] 試し勤務の1週間目を終えて ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 00:15:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <title><![CDATA[[2024-08-02] 今後の収録は暫くできない]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 23:42:03 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <title><![CDATA[[2024-07-31] 完璧を手放していきたい]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 23:46:42 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <title><![CDATA[[2024-07-30] 他人と情報で比較しない]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 23:45:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-29] 最後のリワーク定期通所の週]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:13:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-26] 障がい者手帳の更新]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 23:46:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-25] 思うようにいかない勉強]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 23:48:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-24] はやめに行動して悩みを小さく]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 00:27:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-23] 今週の一番の課題を終えて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 00:12:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-22] 自分を許すために、こだわりを捨てる。]]></title>
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   <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 23:43:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-19] 銀行アプリで振込！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 00:22:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-17] 自分の能力の受け止め方]]></title>
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   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 23:36:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-07-16] 休み明けの不調]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6695bba4c49fec6bbdc5caa9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 00:15:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-07-10] 明日はお休みします。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <link>https://stand.fm/episodes/668dcd164724c8209193f5ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 23:51:56 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <title><![CDATA[[2024-07-09] 今できることに全力を]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 00:06:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-07-08] 3度目の応用情報にむけて]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 00:05:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-07-05] 応用情報落ちた！多分ケアレスミス！]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 00:27:33 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[[2024-07-04] ドキドキ準備しながら]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 00:11:27 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-07-03] 準備・調整を頑張ろう]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 00:05:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-07-02] なるようにしかならない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 23:37:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-07-01] 明日はドキドキ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6681ef1cb73e3bd74bf8b2a3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 23:49:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-06-28] 脚トレを休みました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 23:37:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-06-27] 合理的配慮を受けれなかった過去]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/667cac773f21ac0304be8a52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 00:04:14 GMT</pubDate>
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⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-06-26] G検定に向けて]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <link>https://stand.fm/episodes/667b5b3fe71380d6a1a934fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 00:05:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2024-06-26] G検定に向けて</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-06-25] 1日で1.5kg以上体重減、水が抜けた？]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 00:14:53 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <title><![CDATA[[2024-06-24] 夏至は疲れが溜まりやすい？]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:13:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <title><![CDATA[[2024-06-21] 旧NISAどうしよう？]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 00:13:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-20] ミニマリストフォンというアプリ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 00:09:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-19] 自重で懸垂したい〜！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 00:10:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-18] 久しぶりのスラックス]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 23:45:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-17] 間違えた、セキュリティキーがない！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 23:07:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-13] 自重で懸垂したい！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 00:13:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-12] 左肩の不調、筋トレ断念。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 23:45:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-11] ベンチプレス挑戦記その2]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 00:10:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-10] 調子が悪い日でも筋トレ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 23:59:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-07] 脚トレ後のご褒美]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 00:14:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-06] 昔婚活してたときに]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 00:14:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-05] マンネリでも続けてみる]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 00:17:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-04] 地道に続けたい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 00:15:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-06-03] 余裕をもった行動を。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:30:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-31] 5月も最後！脚トレを終えて。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 00:21:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-30] 試し勤務にむけてレベルアップ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 00:14:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-29] 背中のトレーニング5種目]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 00:25:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-28] はじめてのパワーラックでベンチプレス！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 00:18:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-27] 一緒に頑張りませんか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:18:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-24] 脚トレ後のご褒美、8番らーめん麻辣辛麺！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 24 May 2024 00:25:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-23] 小さな怒りを見過ごしてないか？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 May 2024 00:24:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-22] 今日は診察日]]></title>
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   <pubDate>Wed, 22 May 2024 00:26:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <itunes:title>[2024-05-22] 今日は診察日</itunes:title>
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   <title><![CDATA[[2024-05-21] スミスマシンベンチプレス初挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 May 2024 00:30:18 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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  </item>
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   <title><![CDATA[[2024-05-20] 今週も5日連続でジムへ行けるといいな。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 00:26:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <title><![CDATA[[2024-05-17] プチ新しいこと挑戦！]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 00:52:46 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[[2024-05-16] 初めてのダンベルで筋トレ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 00:27:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-15] 懸垂がアシストなしでできるように]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 00:27:58 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-05-14] 2日連続で筋トレ！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6642afa65745a184024b2e36</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 00:26:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-13] ネガティブに注視しない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 00:27:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-05-09] 高重量でやってみる💪]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 00:28:39 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-05-08] 北風、風邪を引かぬよう。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 23:34:33 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-05-07] ゴールデンウィークを見つめ直して]]></title>
   <description><![CDATA[#Depression vlog Disability Shorts

😀We will only accept comments on encouragement and exchange of opinions. (Example "I think this is better, because ...")

⚠Don't slander or hurt people.
* Comments that cannot follow the above are automatically deleted according to "Strict standards". And I will report immediately. We do not deal with evil spirits who are inferior to machines.
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663975a994236400b48ddecb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 00:28:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#Depression vlog Disability Shorts

😀We will only accept comments on encouragement and exchange of opinions. (Example &quot;I think this is better, because ...&quot;)

⚠Don&apos;t slander or hurt people.
* Comments that cannot follow the above are automatically deleted according to &quot;Strict standards&quot;. And I will report immediately. We do not deal with evil spirits who are inferior to machines.
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   <itunes:title>[2024-05-07] ゴールデンウィークを見つめ直して</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-05-02] すごいマッチョに気負いしてしまった]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <link>https://stand.fm/episodes/6632dc75c48bc3a14b108fb1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 May 2024 00:21:17 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-05-01] 行楽シーズンですね]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 23:41:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <title><![CDATA[[2024-04-30] Twitterから離れる]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 00:25:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-26] フリーウェイト恐怖症]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 00:25:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-25] 診察と職場との面談を終えて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 23:53:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-24] 面談と診察のハードスケジュールの日]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 00:26:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-23] 公的機関定着支援]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 23:22:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-22] 令和6年春の応用情報技術者試験を終えて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 00:30:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-19] 応用情報技術者試験2日前、頑張る。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 00:46:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-18] 行動することでスッキリする]]></title>
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   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 23:36:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-17] ありもない期待をしない]]></title>
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   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 00:27:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-16] ドルを円に換金したよ]]></title>
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   <title><![CDATA[[2024-04-15] 体重が増えてきた！]]></title>
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   <title><![CDATA[[2024-04-12] SNSで宣言して追い込む]]></title>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <title><![CDATA[[2024-04-11] 自分を知る]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 23:45:27 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <title><![CDATA[[2024-04-10] 今行っているジムがなくなる！？]]></title>
   <description><![CDATA[エニタイムフィットネス福井大町。自分の生活範囲で行きやすかっただけに残念です…
---
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   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 00:25:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-09] なにくそレベルアップ]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 23:40:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-08] 限界まで追い込んだことにしておく]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 00:14:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-04] 完膚無きまで叩きのめす]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 23:38:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-03] 準備をしっかりと]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 00:24:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-02] 怒りの感情を無視しない]]></title>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 23:44:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-04-01] ゆるゆると新年度スタート！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 00:25:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-29] やれることはすべてやる]]></title>
   <description><![CDATA[スクラム福井は発達障害の相談支援機関です。
---
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   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 23:51:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-28] 公組織は処分が甘い]]></title>
   <description><![CDATA[甘い処分に苛立ってます。
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 23:41:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-27] ハラスメントの許容範囲]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 23:34:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-26] なんとなくソワソワ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 23:54:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2024-03-26] なんとなくソワソワ</itunes:title>
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   <title><![CDATA[[2024-03-25] 大きな入れ替わり]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 23:44:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <itunes:title>[2024-03-25] 大きな入れ替わり</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-03-22] イドウのし始める春]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 23:45:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-21] イドウの波に身を任せて]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 23:58:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-19] 自分のできることを]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 23:44:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-18] YouTubeで通常動画撮りたいな]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 23:42:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-15] 久しぶりにジムへ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 00:39:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-03-14] 押し貸し被害にあってるかも？]]></title>
   <description><![CDATA[押し貸しとは、相手の銀行等の口座に相手の了解なしに入金し、利息の支払いを要求する手口（行為）を言います。 まず、銀行等に連絡をとり、いわゆる押し貸しであるのか、振込人が誤って入金したものであるのかの事実確認を求めてください。 誤入金と判明した場合には、以後の手続きについて銀行等とご相談ください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f23b7efa42273969afcf14</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 23:49:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>押し貸しとは、相手の銀行等の口座に相手の了解なしに入金し、利息の支払いを要求する手口（行為）を言います。 まず、銀行等に連絡をとり、いわゆる押し貸しであるのか、振込人が誤って入金したものであるのかの事実確認を求めてください。 誤入金と判明した場合には、以後の手続きについて銀行等とご相談ください。
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-03-13] 朝活失敗からの次の課題]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 23:45:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-12] 朝活できました！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 23:44:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-11] 流れに身を任せて]]></title>
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   <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 23:48:48 GMT</pubDate>
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※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <title><![CDATA[[2024-03-08] 雪が降らない北陸]]></title>
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   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 23:46:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-07] 無償でもかまわない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 23:59:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-06] 習慣化って難しい]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e7ae73f24d00d82d376eca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 23:44:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-03-05] 危険運転する人はいる]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 23:47:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <title><![CDATA[[2024-03-04] 朝活4日連続達成]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 23:44:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-03-01] いじめられても内省を]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 23:39:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-29] マネから始める早起き習慣]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 23:49:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-28] まず生きるモードに切り替える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 23:42:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-27] 合わない人に目くじら立てない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 23:45:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-26] 新しい春に向けての習慣づけ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 23:33:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-22] 自分の取扱説明書]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 23:43:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-21] どこまでコストを掛けるのか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 23:45:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-20] 大きい組織はタイミングが合わない]]></title>
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   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 23:59:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-19] 体調不良が心配]]></title>
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   <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 23:39:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2024-02-19] 体調不良が心配</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-02-16] 春一番からの気温差]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65cea2cd8ddb12d416f3aedb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 23:48:39 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <title><![CDATA[[2024-02-15] 体が重い日があっても]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 23:51:05 GMT</pubDate>
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <title><![CDATA[[2024-02-14] 新たなレターとYouTube登録者500人！]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、ついにYouTube登録者500人達成しました！

#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <link>https://stand.fm/episodes/65cc024e383a8e5eb1727f31</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 23:59:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日、ついにYouTube登録者500人達成しました！

#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <title><![CDATA[[2024-02-13] 花粉の症状が出る前に。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 23:41:34 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[[2024-02-09] 花粉が舞い始めてきた？]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 23:46:42 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-02-08] 合わない人に会わないとストレスがない]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 23:47:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-02-07] 完璧はもとめない、やるだけやる。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <link>https://stand.fm/episodes/65c2c4f890dfe603d17480d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 23:47:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-06] アンガーログ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65c17429356e01d92d5afbcb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 23:50:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2024-02-06] アンガーログ</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2024-02-05] 暦の上では春、新しいスタート！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65c022ab6d6c39ee0ffff01e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 23:50:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-02] 薬は少しずつ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 00:01:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-02-01] 2月が始まるよー！]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 23:49:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-01-31] 筋肉に効く薬の不思議]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 23:49:33 GMT</pubDate>
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※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <itunes:title>[2024-01-31] 筋肉に効く薬の不思議</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-30] 病気や怪我は様子を見ても…]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 23:51:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <title><![CDATA[[2024-01-23] 不安は行動することで小さくなる]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 23:45:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-18] なにか悪いことが起きるかも？]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 23:52:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-01-17] 新しい習慣づくり]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 23:48:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-01-16] 寒気が抜ければ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 23:52:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2024-01-15] 早出勤務やテレワーク]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 23:48:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2024-01-15] 早出勤務やテレワーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-12] 8番らーめんの牛もつラーメン！]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
8番らーめん！牛もつらーめん！
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a07e3df454f20ac10d70a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 23:48:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
8番らーめん！牛もつらーめん！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-11] シャッターで車を挟む]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659f2ce52d2ab6ac34dc5384</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 23:49:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-10] 背中の痛みとおしりの痛み]]></title>
   <description><![CDATA[坐骨神経痛かな？ #うつ病 #vlog #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659ddb5425b3619b1b51f0e6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 23:48:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>坐骨神経痛かな？ #うつ病 #vlog #障害者 #shorts
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   <itunes:title>[2024-01-10] 背中の痛みとおしりの痛み</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-09] 新年本格的に始動！]]></title>
   <description><![CDATA[初詣リベンジしてしました。
#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659c8806419fdaa67bae2f3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 23:41:06 GMT</pubDate>
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#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-05] podcast終了に伴うYouTubeMusicへ]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeMusicでオフラインで視聴かのうです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6597434f23b818bf1d889064</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 23:46:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>YouTubeMusicでオフラインで視聴かのうです。

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#うつ病
#障害者
#スローライフ
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   <itunes:title>[2024-01-05] podcast終了に伴うYouTubeMusicへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2024-01-04] 新年から激震が走る]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts

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   <link>https://stand.fm/episodes/6595f41dbb73b38cb12c94c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 23:56:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2024-01-04] 新年から激震が走る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-12-21] 関節が痛む寒さ]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #vlog #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65837cb70d85f02d29a2b2d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 23:46:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2023-12-21] 関節が痛む寒さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-12-19] YouTubeからstanf.fmへ]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #Vlog #障害者 #shorts
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   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 23:50:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-15] 師走の体調不良]]></title>
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   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 23:54:56 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 23:43:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-13] 合格、情報セキュリティマネジメント試験]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 23:48:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-12] 情報セキュリティマネジメント試験]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 00:21:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-11] YouTubeの新フィルター]]></title>
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   <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 23:43:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-08] 足の引っ張り合い]]></title>
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   <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 23:39:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-07] 公務員のボーナスを叩く人たち]]></title>
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   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 23:45:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-06] 死ぬよりマシか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 23:46:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-05] スモールステップ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 23:40:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-04] 自動販売機で買えない！？]]></title>
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   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 23:41:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-12-01] 師走の始まり]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 23:38:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-30] お金がない]]></title>
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   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 23:35:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-29] 調子が悪いけど続けます]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 23:37:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-28] 三行半をつけられて]]></title>
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   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 23:54:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-27] 年賀状はオワコンなのか]]></title>
   <description><![CDATA[#スローライフ #うつ病 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 23:40:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-24] 生きることは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 23:37:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-22] 労災申請6ヶ月]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 23:33:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-21] タイヤ交換できる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 23:41:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-20] タイヤ交換の時期]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 23:41:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-17] 立冬からの体調悪化]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 23:43:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-16] インフルワクチン接種]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 23:51:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-15] 明日は休もう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 23:39:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-14] 寒暖差は家の中で]]></title>
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   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 23:52:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-11-13] 寒いけどルーティンは乱さずに]]></title>
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   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 23:46:33 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023-11-10] 筋肉痛はストレッチしたときに起こりやすい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 23:34:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-11-09] 読書の幅を広げる]]></title>
   <description><![CDATA[#スローライフ #うつ病 #独身 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 23:42:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-11-08] ダイエット目標まであと1kg]]></title>
   <description><![CDATA[#ダイエット #筋トレ #うつ病
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 00:31:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-11-07] 自信やプライドの獲方]]></title>
   <description><![CDATA[#スローライフ #うつ病 #独身 #shorts
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 23:42:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-11-06] 寒暖差と気圧差と]]></title>
   <description><![CDATA[体が持たない。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。

■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
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   <link>https://stand.fm/episodes/654832a8afe8b1630e2db0d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 00:26:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>体が持たない。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。

■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-11-02] 早めの支払いと新そば]]></title>
   <description><![CDATA[そばがすきです。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。

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#障害者
#スローライフ
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   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 23:39:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>そばがすきです。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。

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   <itunes:title>[2023-11-02] 早めの支払いと新そば</itunes:title>
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   <title><![CDATA[[2023-11-01] 寒暖差に備えた自己管理を]]></title>
   <description><![CDATA[11月なのに真夏日を観測しそうですね。

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   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 00:30:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>11月なのに真夏日を観測しそうですね。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <title><![CDATA[[2023-10-31] 年末調整ってめんどくさい]]></title>
   <description><![CDATA[はやくマイナンバーで簡単にならないかな？

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 23:41:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>はやくマイナンバーで簡単にならないかな？

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <title><![CDATA[[2023-10-30] ワクチン接種副反応、筋肉痛が治って]]></title>
   <description><![CDATA[😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 00:35:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-27] ワクチン接種6回目の副反応]]></title>
   <description><![CDATA[😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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   <link>https://stand.fm/episodes/653b2244642ad9254756e725</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 02:36:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-26] ワクチン接種6回目！]]></title>
   <description><![CDATA[ワクチン接種6回目、おそらく医療従事者を除いて最速で受けます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6539a50526a040fcfdb3ba35</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 23:30:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ワクチン接種6回目、おそらく医療従事者を除いて最速で受けます。

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   <title><![CDATA[[2023-10-25] 限界まで追い込む難しさ。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/653857a65375215d030381d4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 23:47:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-24] 応用情報技術者試験、午前惨敗。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65370494b71a6ae4b205b6c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 23:41:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-23] 土日も復職に向けた訓練]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6535b66784194b5dca710591</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 23:55:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-20] ダイエット継続中]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6531cb27f77fbc41e80b83c8</link>
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   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 00:34:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-19] 調子が悪い日に調整を]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65307a0959e3b9474127d271</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 00:36:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023-10-18] 解雇宣言を受けるかもしれない朝]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/652f194259e3b9474127ba6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 23:31:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。

■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
#スローライフ
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   <itunes:title>[2023-10-18] 解雇宣言を受けるかもしれない朝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-10-17] 新しい資格に挑戦だ。]]></title>
   <description><![CDATA[😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 23:48:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-10-16] ボランティア研修を終えて]]></title>
   <description><![CDATA[#スローライフ #うつ病 #独身 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 00:29:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スローライフ #うつ病 #独身 #shorts
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   <itunes:title>[2023-10-16] ボランティア研修を終えて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-10-13] 予定は詰め込みすぎないように]]></title>
   <description><![CDATA[頑張って詰め込みすぎてしんどいです。

長い間、収録もせず放置していました。
公私共に新しい展開を迎えたこともあり、
心機一転やり直します。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

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#うつ病
#無職
#独身
#独身中年男性 
#昭和おじさん日誌
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   <link>https://stand.fm/episodes/6528844a1422a206a9725582</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 23:42:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>頑張って詰め込みすぎてしんどいです。

長い間、収録もせず放置していました。
公私共に新しい展開を迎えたこともあり、
心機一転やり直します。

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。

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#無職
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#昭和おじさん日誌
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-10-12] 応用情報技術者試験を終えて再スタート]]></title>
   <description><![CDATA[For a long time, I left it without recording.
Since both public and private have reached new developments,
I will change my mind and start over.

😀We will only accept comments on encouragement and exchange of opinions. (Example "I think this is better, because ...")

⚠Don't slander or hurt people.

■ Hashtag
#Depression
#Without an occupation
#Single
#Single middle-aged man
#Showa Uncle Diary
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65273e2daab67c5c1d5b55ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 00:30:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>For a long time, I left it without recording.
Since both public and private have reached new developments,
I will change my mind and start over.

😀We will only accept comments on encouragement and exchange of opinions. (Example &quot;I think this is better, because ...&quot;)

⚠Don&apos;t slander or hurt people.

■ Hashtag
#Depression
#Without an occupation
#Single
#Single middle-aged man
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-09-26] YouTubeの過去収録回。私について！]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
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   <link>https://stand.fm/episodes/65124dd2eeb82ae001e5452e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 03:19:57 GMT</pubDate>
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#うつ病
#障害者
#独身
#独身中年男性 
#昭和おじさん日誌

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
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   <itunes:title>[2023-09-26] YouTubeの過去収録回。私について！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-07-05] 自然の摂理]]></title>
   <description><![CDATA[見捨てるのも優しさなのだろうか？
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a4ad30cb8854018e025de5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 23:37:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>見捨てるのも優しさなのだろうか？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-07-04] 猛暑日になりそう]]></title>
   <description><![CDATA[猛暑日は35度らしい
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a35c84cb8854018e0246b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 23:40:58 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023-07-03] まぁまぁ言わない]]></title>
   <description><![CDATA[あー、えー、とか言いがち。
#うつ病 #障害者 #独身 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a20bbc08f353c43ec07d0a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 23:44:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あー、えー、とか言いがち。
#うつ病 #障害者 #独身 #shorts
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/30] YouTubeショートのアップデート]]></title>
   <description><![CDATA[ナレーション機能が復活しましたね。
#うつ病 #障害者 #独身 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649e1660e7a868f0b0916291</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 23:40:23 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/29] 気分が悪い日でも]]></title>
   <description><![CDATA[やることはやろう。
#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649cc47045ca954a414be880</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 23:38:30 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/28] 緊張感から開放されたい]]></title>
   <description><![CDATA[試験早めに受けようかな？
#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649b73198c28401370211474</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 23:39:15 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/27] 楽しむことができてない]]></title>
   <description><![CDATA[恐怖心からか？不安からか？勉強はやりたくなくてもやってる。

#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649a2231e66a7e31539319b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 23:41:48 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <itunes:title>[2023/06/27] 楽しむことができてない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/26] できたことを積み上げよう]]></title>
   <description><![CDATA[でもそれが難しいんだよね。
#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6498d18f04e93df7f6d6e8f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 23:45:26 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
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   <itunes:title>[2023/06/26] できたことを積み上げよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/23] 6月病について]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 23:48:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #障害者 #shorts
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   <itunes:title>[2023/06/23] 6月病について</itunes:title>
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   <title><![CDATA[[2023/06/22] 基本情報技術者むずい]]></title>
   <description><![CDATA[長文の科目Bが苦手すぎる。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 20:35:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/06/21] 話題をど忘れ]]></title>
   <description><![CDATA[なにかに集中するあまり、思いついたネタを忘れる。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 23:58:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/06/19] 続けることを意識して]]></title>
   <description><![CDATA[ネタ切れでもむりやりアウトプット。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <link>https://stand.fm/episodes/648f961ad8b57512cc2412d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 23:41:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/06/16] 早起きした朝]]></title>
   <description><![CDATA[朝活を習慣づけたい。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 23:37:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/06/15] YouTube収益化が緩和]]></title>
   <description><![CDATA[登録者の500人、12ヶ月の総再生時間3000時間、ショート動画は300万再生でスーパーチャットなど一部の収益化が開放されます。

#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 23:45:20 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
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   <title><![CDATA[[2023/06/14] 自分に課してるではダメ]]></title>
   <description><![CDATA[楽しむことができるようになりたいです。

#うつ病 #障害者 #shorts
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   <link>https://stand.fm/episodes/6488fee096b832272472ae43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 23:42:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/13] YouTubeのショートのナレーション]]></title>
   <description><![CDATA[早く復活してほしい。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 23:38:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/09] 辛い料理が好きな理由]]></title>
   <description><![CDATA[辛さは味覚ではなく、痛覚にあたるらしいですね。

#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 23:38:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/08] 無能な働き者]]></title>
   <description><![CDATA[無能な働き者は殺せ。ナポレオンでもそう言うくらい。
無能な怠け者の方がまだ良い。肉の盾になるからだ。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <link>https://stand.fm/episodes/648116991b3d2969d71a9fc2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 23:45:37 GMT</pubDate>
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無能な怠け者の方がまだ良い。肉の盾になるからだ。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/07] 予定を立てて前倒しで実行する]]></title>
   <description><![CDATA[気分的に楽なのでみんなにおすすめしたいです。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <link>https://stand.fm/episodes/647fcd68bd6d4ac8ccf996ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 00:21:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AI読み上げやってみた！]]></title>
   <description><![CDATA[※この放送はstand.fmのAIテキスト読み上げ機能で作成されています。

#うつ病 #障害者 #shorts
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   <link>https://stand.fm/episodes/647e76e4fcb86fe104370dc0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 00:00:43 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/06] 課題のハードルは低く！]]></title>
   <description><![CDATA[毎日ちょろっとやるだけでいいんだよ。
#うつ病 #障害者 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 23:44:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/05] あたらしい枕]]></title>
   <description><![CDATA[寝汗が酷いので通気性の良い枕を買ってみた。
#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647d1eb91577f00220154c6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 23:31:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/02] 大雨警報！]]></title>
   <description><![CDATA[川には絶対近づいちゃだめ！#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64792e6b36787752f3fe0491</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 23:49:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2023/06/02] 大雨警報！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/06/01] 梅雨の不調に備えて]]></title>
   <description><![CDATA[蒸し暑くてもお風呂に入ろう。
#うつ病 #障害者 #shorts
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 May 2023 23:47:52 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #shorts
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/31] ITパスポートは簡単な試験なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[勉強しないと受かりません。一般教養などのように普段生活してれば身につく知識ではないです。#うつ病 #障害者 #独身 #shorts
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 23:38:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/30] 試験合格？と認知の歪み]]></title>
   <description><![CDATA[合格したはずですが気分はにょんもり。
#うつ病 #障害者 #独身
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 05:12:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>合格したはずですが気分はにょんもり。
#うつ病 #障害者 #独身
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/29] うつ病で能力落ちてる]]></title>
   <description><![CDATA[資格試験の勉強してるけどなかなか覚えられない。
#うつ病 #障害者 #独身
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   <link>https://stand.fm/episodes/6473e96a8e835a98607c2093</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 May 2023 23:53:25 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #独身
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/26] 障害者雇用枠の現実]]></title>
   <description><![CDATA[合理的配慮なんて幻想でした。
#うつ病 #障害者 #独身
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 23:39:31 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #独身
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/25] 予定は柔軟に]]></title>
   <description><![CDATA[図書館が休館日で戸惑う自閉症スペクトラム。
#うつ病 #障害者 #独身 
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   <link>https://stand.fm/episodes/646ea3f61b0e9402f8e0ef93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 23:55:43 GMT</pubDate>
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#うつ病 #障害者 #独身 
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/24] ちょっと良いものを長く使う]]></title>
   <description><![CDATA[安いというだけで買ったものほど、
容易に駄目になるもの早い。

#うつ病 #障害者 #独身
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   <link>https://stand.fm/episodes/646d4e87a22fdef6324e15d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 23:38:55 GMT</pubDate>
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容易に駄目になるもの早い。

#うつ病 #障害者 #独身
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/23] 労災の決着をつけたい]]></title>
   <description><![CDATA[労災の決着をつけたいです。#うつ病 #障害者 #独身
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   <link>https://stand.fm/episodes/646bfd645dcad4ce4eaf7460</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 23:40:32 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/22] 続けることを意識して]]></title>
   <description><![CDATA[内容も何もない。#うつ病 #障害者 #独身
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 23:42:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/19] 辛いのが好きな悲しい理由]]></title>
   <description><![CDATA[味覚がなくなっても辛さはたのしめますよ。#うつ病 #障害者 #独身
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6466b7bdd84c9baf38fb9a2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 23:41:58 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/18] 気持ちのガス抜きを]]></title>
   <description><![CDATA[パワハラされた時って冷静な判断や思考なんてできないですよね。#うつ病 #障害者 #独身
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646566ecd84c9baf38fb81bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 23:44:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/17] 継続してるんだけど]]></title>
   <description><![CDATA[継続してるけどなんかもんやりしています。#うつ病 #障害者 #独身
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646413488a18bbedc64d4d51</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 23:35:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/16] 続けることを目標に]]></title>
   <description><![CDATA[続けることを目標に、ハードルは低く。
でもそのハードルを飛び続ける。

#うつ病 #障害者 #独身
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6462c4fd4b6627986ffb5b22</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 23:49:27 GMT</pubDate>
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でもそのハードルを飛び続ける。

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---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/15] 雨で調子悪い]]></title>
   <description><![CDATA[雨で調子が悪い日が続いてますが。 #うつ病 #障害者 #独身 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64617038791e0607771b4393</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 23:35:28 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/12] とても疲れやすいです]]></title>
   <description><![CDATA[体が重い。易疲労性が治らないので。
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 May 2023 00:03:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/11] ITパスポートでのセッションエラー]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
#独身
#独身中年男性 
#昭和おじさん日誌

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <link>https://stand.fm/episodes/645c2c9bba8412610cb7a409</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 23:45:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■ハッシュタグ
#うつ病
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   <title><![CDATA[[2023/05/10] 自己負担率200%のその後]]></title>
   <description><![CDATA[病院側の配慮で自立支援制度を引き続きつかえるようになりました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/645ada2ec3f791b7e4dc2e99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 23:41:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>病院側の配慮で自立支援制度を引き続きつかえるようになりました。

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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/09] 労災申請で自己負担率200%？！]]></title>
   <description><![CDATA[労災申請をすると保険が使えなくなるので、医療費は自己負担率100%になる。また病院によっては200%や300%にもなります。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/645988b1c5a8e44cd72ab761</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 23:41:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>[2023/05/09] 労災申請で自己負担率200%？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/03] GW後半開幕！]]></title>
   <description><![CDATA[長い間、収録もせず放置していました。
公私共に新しい展開を迎えたこともあり、
心機一転やり直します。

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#無職
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   <link>https://stand.fm/episodes/64518b5ae86224a4a7779a47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 May 2023 22:14:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>長い間、収録もせず放置していました。
公私共に新しい展開を迎えたこともあり、
心機一転やり直します。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/02] 発達障害ゆえの易疲労性]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
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   <link>https://stand.fm/episodes/64504f3ab70669bc9db0209e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 23:46:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■ハッシュタグ
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/05/01] ゴールデンウイーク中日]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
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   <link>https://stand.fm/episodes/644efb05cd1fd4535cf379b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 23:34:38 GMT</pubDate>
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#うつ病
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#昭和おじさん日誌

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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/28] 感染対策もわすれないGW]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
#うつ病
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 23:32:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/27] 一日でぐったり]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
#うつ病
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   <link>https://stand.fm/episodes/6449b7e9c75d6fc59d2afd17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 23:46:58 GMT</pubDate>
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#独身
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   <title><![CDATA[[2023/04/26] 寒冷前線と雨の日]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
#うつ病
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   <link>https://stand.fm/episodes/6448661df742f71180423b65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 23:45:40 GMT</pubDate>
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#うつ病
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#独身
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/25] 家庭菜園]]></title>
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#うつ病
#障害者
#独身
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---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644714cc86f1c942d8f3967a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 23:46:42 GMT</pubDate>
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#うつ病
#障害者
#独身
#独身中年男性 
#昭和おじさん日誌

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/24] 調子が悪くても]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
#独身
#独身中年男性 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6445c3bf86f1c942d8f37f34</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 23:48:25 GMT</pubDate>
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#うつ病
#障害者
#独身
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   <title><![CDATA[[2023/04/21] 寒暖差が激しい4月末]]></title>
   <description><![CDATA[■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
#独身
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   <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 00:15:26 GMT</pubDate>
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#うつ病
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😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <title><![CDATA[[2023/04/20] 春の湿り気？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 23:39:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/19] 春の3K]]></title>
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   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 23:54:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/18] 寒暖差の対策]]></title>
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   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 23:44:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/17] 美しい新緑]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 23:44:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 23:50:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/13] 黄砂と寒暖差]]></title>
   <description><![CDATA[黄砂がひどいし、寒暖差もあるししんどい。
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   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 23:52:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/12] 新生活に慣れるには]]></title>
   <description><![CDATA[なかなか時間はかかります。

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   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 00:01:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/11] 休館日と田んぼと]]></title>
   <description><![CDATA[図書点検で休みという罠。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6434a029341835ee28aca8a8</link>
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   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 23:48:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/10] ぼちぼちやろうず]]></title>
   <description><![CDATA[月曜日はだるくてしかたないよね。

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   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 23:33:54 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/07] 清明、新緑の季節へ]]></title>
   <description><![CDATA[清明（せいめい）とは万物が清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」という言葉を訳した季語です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/642f5771e54f6c6500075000</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 23:36:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[[2023/04/06] 不穏な予感と体調と]]></title>
   <description><![CDATA[なんだか嫌な予感がします。

■ハッシュタグ
#うつ病
#障害者
#独身
#独身中年男性 
#昭和おじさん日誌

😀励まし、意見交換のコメントのみ受け付けます。（例 「こうしたほうがいいと思う。なぜなら‥‥」）

⚠誹謗中傷、人を傷つける発言はやめましょう。
※上記を守れないコメントは「厳しい基準」により自動で削除されてます。そして、即時通報します。機械にも劣る魑魅魍魎の相手はしません。
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   <link>https://stand.fm/episodes/642e0a5cf0ea4a818877aafc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 23:55:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/05] カフェイン依存のカフェイン飲料レビュー]]></title>
   <description><![CDATA[BOSSのおいしいカフェイン200mgを飲みました。

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 23:53:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>BOSSのおいしいカフェイン200mgを飲みました。

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   <title><![CDATA[[2023/04/04] 春眠暁を覚えず]]></title>
   <description><![CDATA[寝ても寝ても、起き上がれないくらい眠い。

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   <link>https://stand.fm/episodes/642b6464e11ced87d8303015</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 23:42:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>寝ても寝ても、起き上がれないくらい眠い。

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  <item>
   <title><![CDATA[[2023/04/03] アウトプットで新年度スタート]]></title>
   <description><![CDATA[新年度、改めてよろしくお願いします。

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 23:54:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>新年度、改めてよろしくお願いします。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生再構築中】stand.fmを新年度からやり直す無能]]></title>
   <description><![CDATA[長い間、収録もせず放置していました。
公私共に新しい展開を迎えたこともあり、
心機一転やり直します。

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   <link>https://stand.fm/episodes/642788fc0529c9a0c05ece1b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 01:29:41 GMT</pubDate>
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公私共に新しい展開を迎えたこともあり、
心機一転やり直します。

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  <item>
   <title><![CDATA[なんか見た…]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/61d83a829ec5a9000698bd89</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 13:05:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ドラヘイの生活 ~うつ病さんの世界~ ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c2ce6a55228300060d0c51</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 07:06:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休職してからやっも調子が上がった]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c2cb880b24f70006c0823a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 06:54:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ドラヘイの生活 ~うつ病さんの世界~ ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6190c83f1ccaa00006ad3987</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 08:26:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[うつ病休職中 10日目。YouTubeLIVEしても誰も来ない。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/618bbfaf4cb40c0007641ad6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 12:49:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTubeLIVEの仕様変更？スマホからでもライブできるよ！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6187c37a2c4a5500082c03f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 12:16:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTubeLIVEのお知らせ~2021/11/07 20時より~]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス #YouTube
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61878faab3162200078f83f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 08:34:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス #YouTube
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   <itunes:title>YouTubeLIVEのお知らせ~2021/11/07 20時より~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うつ病休職7日目、なにもできない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61878f272c4a5500082c0060</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61878f272c4a5500082c0060</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 08:32:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うつ病休職6日目、抜糸後のライブ。参加者募集中。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6186100272e86200068231d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 05:18:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>うつ病休職6日目、抜糸後のライブ。参加者募集中。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[うつ病休職6日目、昼ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 03:00:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病休職4日目、ブランチライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 02:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病 休職4日目 朝ライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 00:09:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病で休職3日目夜のライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 12:27:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病で休職3日目、昼の日向ぼっこライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 06:27:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病で休職3日目、公園より。やり直しライブ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 00:15:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病で休職3日目、公園からライブ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 02 Nov 2021 23:53:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[休職1日目の昼ライブ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 04:52:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[公務員になって半年でうつ病が悪化したので休職します]]></title>
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   <pubDate>Sun, 31 Oct 2021 05:31:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フォロワー１０００人超えても過疎るライブ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 11:34:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スタエフ一周年！うつ病だけどちょっとだけライブ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 11:16:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スタエフ一周年＆フォロー１０００改めてありがとう]]></title>
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   <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 11:06:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[調子が悪いけど宣伝させてLIVE]]></title>
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   <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 08:45:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[憂鬱なのでライブ、やりなおし！]]></title>
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   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 12:55:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[土曜の夕方とライブのご案内]]></title>
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   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 07:44:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[何気ない土曜日にしたいうつ病さん]]></title>
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   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 01:40:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Windows11について]]></title>
   <description><![CDATA[#パソコン #Windows アップデートについて。
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 01:17:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[祝日なのにモヤモヤしてる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 01:42:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[イヤホンマイクで録音テストしてみた。]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 01:28:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[秋分の日]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 01:13:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[明るいタイトルにすると人は来るのかな？ゆううつさん実験。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 12:14:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゆううつさんの寝ながら雑談]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 12:04:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病さん、気持ちを吐き出すLIVE]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 08:39:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最後の夏休みに]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 03:52:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ LIVE  祝日なのに上手く過ごせてない]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 06:37:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[祝日の午前]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 03:32:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お彼岸]]></title>
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#スタエフしようぜ #フォロミー #はじめてお聴きの方 
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Sep 2021 02:30:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[銀歯とれて]]></title>
   <description><![CDATA[虫歯
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 08:12:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[銀歯がとれてしまって歯医者にいったら…]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/61459e519fc96000065dcbc6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 08:08:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ワクチン2回目副作用を終えて]]></title>
   <description><![CDATA[#ワクチン #副反応 #ファイザー #モデルナ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/614085d2d63c8f000698ff11</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Sep 2021 11:22:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#ワクチン #副反応 #ファイザー #モデルナ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワクチン副作用対策]]></title>
   <description><![CDATA[#ワクチン #副作用 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/613ffdea4a8aba0006901d65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Sep 2021 01:42:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ワクチン2回目副反応なう〜 LIVE]]></title>
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/613da5e84a8aba00068ff518</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Sep 2021 07:02:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー  #ワクチン
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   <itunes:title>ワクチン2回目副反応なう〜 LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワクワクチンチン！ワクチン2回目受ける前に！]]></title>
   <description><![CDATA[ #ワクチン副反応 #ワクチン 
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Sep 2021 00:59:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #ワクチン副反応 #ワクチン 
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  <item>
   <title><![CDATA[ネタを考えながら喋ってみよう]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Sep 2021 12:09:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒマラヤ撤退！？]]></title>
   <description><![CDATA[音声配信コンテンツ、ヒマラヤが撤退するんですって
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 11:00:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[迷惑電話に注意！]]></title>
   <description><![CDATA[迷惑電話に注意！BRトラスティという会社から不動産の営業電話で困ってます。#スタエフしようぜ #フォロミー 
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Sep 2021 11:26:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Radiotalk→GooglePodcast→Ankerへの音声データの受渡し]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6134b52f4a8aba00068f5d37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 12:17:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Radiotalk→GooglePodcast→Ankerへの音声データの受渡し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Radiotalkも始めてみました。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6134abbb4a8aba00068f5c71</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 11:36:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Radiotalkも始めてみました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日曜日の夕方からうつ病がひどくなる人、集まれ〜 ]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 08:37:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[200放送まであと6回。半年で190放送してたんだ…]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりにライブ収録。気づけばキリ番200回まであと少し。初心に戻って！
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 07:56:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[〇〇〇もらした…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Sep 2021 00:15:54 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[スタエフ10ヶ月目、ライブ難しいよね。]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Aug 2021 06:19:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[うつ病からの障害者枠になって約5ヶ月たって]]></title>
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Aug 2021 05:51:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[福井の今日の話題]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jul 2021 12:01:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アラサー男子の夜の振り返り、かっこよく言えばナイトルーティン]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/60dc5d860f804f00064ad968</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 12:03:39 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カエルの鳴き声 〜初夏のおとずれ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6097c827abb2acb35efbeb4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 May 2021 11:32:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カエルの鳴き声 〜初夏のおとずれ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[緊急事態宣言延長でうつ病悪化しそう]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #メンタルヘルス #障害者
■HPは 
https://dorahei.com  
■ YouTubeのドラヘイの生活へは https://www.youtube.com/channel/UC97HpZFHRfJTw0aOP6j1DMw 
■ SUZURI（スズリ） 
https://suzuri.jp/Dorahei
■Hoimi Tシャツデザインマーケット
http://hoimi.jp/brand/fwatstand.fm
■stand.fm
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   <link>https://stand.fm/episodes/60974c7aaa63e5cd47d503fd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 May 2021 02:44:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01F57G5G5WJA82BAY3KPQNGVY3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#うつ病 #メンタルヘルス #障害者
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   <title><![CDATA[ペイペイと自動車税について]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 May 2021 01:53:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 22:04:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いうだけ詐欺]]></title>
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   <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 21:59:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[その本、数字盛ってるね！？]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Apr 2021 17:54:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 23:33:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインサロン、イケハヤに注意して！]]></title>
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   <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 07:45:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病、薬について]]></title>
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   <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 21:56:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病になって情報商材にはまった話]]></title>
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   <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 00:16:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[もうクラブハウス熱落ちたよねってはなし。]]></title>
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   <pubDate>Sun, 28 Mar 2021 03:57:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[就労したくても病気になったとき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Mar 2021 07:12:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[過去のNG回（せっかく収録したので）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Mar 2021 01:25:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>過去のNG回（せっかく収録したので）</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[ひさしぶり（テスト収録）]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Mar 2021 01:22:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ひさしぶり（テスト収録）</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[無題。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #メンタルヘルス #障害者
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■Hoimi Tシャツデザインマーケット
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   <link>https://stand.fm/episodes/6036d8980ec063614768946d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Feb 2021 22:52:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#うつ病 #メンタルヘルス #障害者
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   <itunes:title>無題。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[［2021/02/22の朝ドラ受け］どうなることやら]]></title>
   <description><![CDATA[
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■ SUZURI（スズリ） 
https://suzuri.jp/Dorahei #suzuri
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   <link>https://stand.fm/episodes/6032e45b0ec06321376841e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Feb 2021 22:53:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[薬でどれくらい太るのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Feb 2021 22:54:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ダラダラ話してて収録内容忘れた。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Feb 2021 10:27:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[［2021/02/15の朝ドラ受け］どうなる婚約？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Feb 2021 22:52:42 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ClubhouseとKindleの闇について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Feb 2021 08:28:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ClubhouseとKindleの闇について</itunes:title>
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   <title><![CDATA[収録した内容忘れた…]]></title>
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   <pubDate>Sun, 14 Feb 2021 07:11:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTubeの新作のお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Feb 2021 23:24:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>YouTubeの新作のお知らせ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[〇〇〇もらしそうになった。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60246fa983a482b3f854be05</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Feb 2021 23:43:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>〇〇〇もらしそうになった。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/02/09の朝ドラ受け］ネタバレを知ってしまって]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Feb 2021 22:48:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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  <item>
   <title><![CDATA[［2021/02/08の朝ドラ受け］何かに悩むときは人に相談してみよう]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Feb 2021 22:57:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[［2021/02/04の朝ドラ受け］ぶなんになりたい。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 22:58:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>［2021/02/04の朝ドラ受け］ぶなんになりたい。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[レットブルグリーンエディション]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Feb 2021 23:25:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>レットブルグリーンエディション</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/02/02の朝ドラ受け］醤油のように濃く？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］  #モーニングトーク #SNS疲れ 


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Feb 2021 22:52:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］  #モーニングトーク #SNS疲れ 


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/02/01の朝ドラ受け］とclubhouseについて。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク #clubhouse 

イケ○ヤ、箕○編集長、田○大学、は○ちゅう…
これらのことを肯定して称賛している人はやばいですよ！


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Jan 2021 22:52:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク #clubhouse 

イケ○ヤ、箕○編集長、田○大学、は○ちゅう…
これらのことを肯定して称賛している人はやばいですよ！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/27の朝ドラ受け］宣伝。16:00以降ライブします]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jan 2021 23:39:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/25の朝ドラ受け］どうなる惣吉？どうなるおちょやん！]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク

予告もあります。ライブもしますよ。


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Jan 2021 22:53:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク

予告もあります。ライブもしますよ。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/25の朝ドラ受け］優しい言葉を選びたい]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク 


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 22:59:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[個人的なSNSの話題について語る。マ○なり、マ○トなど]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/600d0f0a8ba7e151b21e2554</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 06:09:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うつ病を通して見る世界~ LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[https://youtu.be/TJZ7-yJjA-E

YouTubeとTwitchの同時配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/600cda6283a482af7452c52c</link>
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   <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 02:26:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>うつ病を通して見る世界~ LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライブ予告丨2021/01/24の10:30より]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeのライブ！は下のリンクから

https://youtu.be/TJZ7-yJjA-E


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http://hoimi.jp/brand/fwatstand.fm
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   <link>https://stand.fm/episodes/600ccc475a475967b5cf9acb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 01:24:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ライブ予告丨2021/01/24の10:30より</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/21の朝ドラ受け］と関係ないけど…]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 22:54:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>［2021/01/21の朝ドラ受け］と関係ないけど…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/20の朝ドラ受け］行動が先のときもある。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jan 2021 22:49:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>［2021/01/20の朝ドラ受け］行動が先のときもある。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/19の朝ドラ受け］恩はかえってくる。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク 


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jan 2021 23:00:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク 


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   <itunes:title>［2021/01/19の朝ドラ受け］恩はかえってくる。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/18の朝ドラ受け］朝ドラ？昼ドラどろどろ？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Jan 2021 22:53:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01EW98VZDMP7NYATQ2QQW6HNEP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク


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   <itunes:title>［2021/01/18の朝ドラ受け］朝ドラ？昼ドラどろどろ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/15の朝ドラ受け］役に疑問を持つ]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク 


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   <link>https://stand.fm/episodes/6000cb736e04f74b4ba11698</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 22:53:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>［2021/01/15の朝ドラ受け］役に疑問を持つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/14の朝ドラ受け］とは関係ないけどマッチングアプリ詐欺について]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク

中国人やシンガポールのハーフで
職種が経営者、年収も高くて美型
おじさんや身内がFXに詳しくて、
というような内容が出てきたら100%詐欺です。

マッチングアプリで出会った台湾と日本人のハーフの女性から、
誘導されてそのサイトを知りました。
4000円ほど振り込んだあと、
メールアドレスが.gmailになっていたり、
出金の欄の選択ができなくて出金不可であることがわかりました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■詐欺サイト例
https://www.gxdefi.com/site/login

https://fortuneever-gl.com/platform.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■詐欺サイト通報先
詐欺サイトを見つけたらできるだけ早く通報しましょう。

都道府県警察本部サイバー犯罪相談窓口
https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm

google
https://safebrowsing.google.com/safebrowsing/report_phish/?hl=ja
　
一般社団法人セーファーインターネット協会
https://www.saferinternet.or.jp/akushitsu_ec_form/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fff79c0288f4d8b6da8c1c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5fff79c0288f4d8b6da8c1c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Jan 2021 22:52:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01EVYZ76JRRBTD3REFJ3HXWJDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク

中国人やシンガポールのハーフで
職種が経営者、年収も高くて美型
おじさんや身内がFXに詳しくて、
というような内容が出てきたら100%詐欺です。

マッチングアプリで出会った台湾と日本人のハーフの女性から、
誘導されてそのサイトを知りました。
4000円ほど振り込んだあと、
メールアドレスが.gmailになっていたり、
出金の欄の選択ができなくて出金不可であることがわかりました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■詐欺サイト例
https://www.gxdefi.com/site/login

https://fortuneever-gl.com/platform.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■詐欺サイト通報先
詐欺サイトを見つけたらできるだけ早く通報しましょう。

都道府県警察本部サイバー犯罪相談窓口
https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm

google
https://safebrowsing.google.com/safebrowsing/report_phish/?hl=ja
　
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   <itunes:title>［2021/01/14の朝ドラ受け］とは関係ないけどマッチングアプリ詐欺について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/13の朝ドラ受け］経験は機転を生む！]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は機転と経験について


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   <link>https://stand.fm/episodes/5ffe2cb0288f4dbceca8a9a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 23:11:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は機転と経験について


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   <itunes:title>［2021/01/13の朝ドラ受け］経験は機転を生む！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/12の朝ドラ受け］どうなる主役？どうなる大雪！？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は大雪について。

朝ドラと関係じゃないやん！


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Jan 2021 23:22:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は大雪について。

朝ドラと関係じゃないやん！


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   <itunes:title>［2021/01/12の朝ドラ受け］どうなる主役？どうなる大雪！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/07の朝ドラ受け］はちょっと汚い話]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は汚い話について。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 22:55:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/06の朝ドラ受け］嫉妬はパワー！]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jan 2021 23:03:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>［2021/01/06の朝ドラ受け］嫉妬はパワー！</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[🏅ドラヘイのやさしい生活📻 ~うつ病を通して見る世界~ LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jan 2021 08:20:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>🏅ドラヘイのやさしい生活📻 ~うつ病を通して見る世界~ LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/05の朝ドラ受け］リスクを取りつつ撤退するラインは決める]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はリスクについて

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Jan 2021 22:53:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はリスクについて

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［2021/01/04の朝ドラ受け］経験って武器だよねって話]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は経験について。

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Jan 2021 22:50:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は経験について。

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クリスマスにマッチングアプリで知り合った女性にフラれたNow！]]></title>
   <description><![CDATA[フラれた。以上です。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fe58d4c0ce24c9ba2823b25</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Dec 2020 06:57:46 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］は 2020/12/25 お休みですよ。メリークリスマス！]]></title>
   <description><![CDATA[メリークリスマス

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Dec 2020 22:57:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>メリークリスマス

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］2020/12/23はお休みして、宣伝です]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fe27fc49c5ceb95a8110a44</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Dec 2020 23:22:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[先週の金曜日の朝ドラ受けできなかった分を取り戻すライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fe128f99c5ceb443710f3b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5fe128f99c5ceb443710f3b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 23:00:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］つるつるいっぱいって知ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は方言について。

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 22:49:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］つるつるいっぱいって知ってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］気をつけて運転しよう]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は安全運転について

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 22:51:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は安全運転について

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し


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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］気をつけて運転しよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出勤時間までライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Dec 2020 23:00:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>出勤時間までライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］と失礼なことをすると身に返ってくる]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はしっぺ返しについて

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Dec 2020 22:51:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はしっぺ返しについて

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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］と失礼なことをすると身に返ってくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］はお休みして、雪が降りましたね。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はお休み。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Dec 2020 22:57:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はお休み。

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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］はお休みして、雪が降りましたね。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］流れに身を任せます（採用試験に合格しました）]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は流れに身を任せました。

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Dec 2020 22:52:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は流れに身を任せました。

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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］流れに身を任せます（採用試験に合格しました）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］立ち止まって考えよう]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は頑張ることもたいせつだけど立ち止まって考えることも必要だよねってこと。


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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Dec 2020 22:48:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は頑張ることもたいせつだけど立ち止まって考えることも必要だよねってこと。


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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］立ち止まって考えよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いちろうさんTシャツデザイン#2]]></title>
   <description><![CDATA[いちろうさんTシャツデザインライブその２


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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd34f300c100519bb9b95b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Dec 2020 10:52:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いちろうさんTシャツデザインライブその２


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   <itunes:title>いちろうさんTシャツデザイン#2</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］帰れる場所があるっていいね]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は帰れる場所っていいよね

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd2a6cb285a632330ed320a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5fd2a6cb285a632330ed320a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 22:53:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は帰れる場所っていいよね

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］帰れる場所があるっていいね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］亡くなってから気づく前に。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は亡くなる前に常に思い出すことをしたいという話し。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 22:53:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01ES4VC2NJS0CFBM6J5BNEHKW8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は亡くなる前に常に思い出すことをしたいという話し。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <itunes:duration>00:01:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/default_thumbnail_pink.png"/>
   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］亡くなってから気づく前に。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いちろうさんTシャツデザインその2〜YouTubeでも見れるよ〜]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeから作業風景がみれます。いちろうさんTシャツデザイン

https://youtu.be/Nx_2Wfp5GPU
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd0b01e285a630342ed11b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 11:09:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01ES3K4Y7M54ZA2NJ9XVYE5X4F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>YouTubeから作業風景がみれます。いちろうさんTシャツデザイン

https://youtu.be/Nx_2Wfp5GPU
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   <itunes:duration>00:47:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01ES3JZYCD01C0PPF1CPXHX02K.png"/>
   <itunes:title>いちろうさんTシャツデザインその2〜YouTubeでも見れるよ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］人はいつ死ぬかわからんちん。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク &19時のライブ宣伝
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd0069e0c100534bd9b5afc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 23:05:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[stand.fmの応援サイト［ボイログ］スタートおめでとうございます。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Dec 2020 23:01:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］変えるためには衝突することもある。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は
物事を変えるためには衝突することもあるよねって話

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fceb1940c1005daa89b43b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Dec 2020 22:50:01 GMT</pubDate>
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物事を変えるためには衝突することもあるよねって話

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］迷信や言い伝えの理由ってあるのね。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は澪つくしから。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fcd60d8d45455118ad8af91</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 22:53:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は澪つくしから。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いちろうさんTシャツデザイン | Hoimiの👕デザインなう]]></title>
   <description><![CDATA[いちろうさんのTシャツデザイン考えてます。

Hoimiで公開予定です！

https://hoimi.jp/brand/fwat
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fcb68101522a792982e86db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Dec 2020 11:01:03 GMT</pubDate>
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Hoimiで公開予定です！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］追い出されるんやない、出ていくんや！（考え方言い方について）]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は考え方言い方について

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc9733b1522a77e742e65b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 23:22:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は考え方言い方について

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］やさしさは人を変える？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はやさしさについて。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc81a39d45455a9c2d85b79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 22:50:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はやさしさについて。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］朝からクリエイティブ？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は無題！？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc6cabdd4545557f9d84495</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Dec 2020 22:59:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は無題！？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］やりたいこととやりたくないことと…]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はやりたいこととやりたくないことと、やらなければいけないこと？について？

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc5797e07e06eb3e6018512</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Nov 2020 23:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はやりたいこととやりたくないことと、やらなければいけないこと？について？

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］困難！コロナ禍をどう生きるか？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は挨拶だけでも！
---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5fc425dd7e1b1974c638add5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 22:51:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食後のまったりタイム 〜うつ病の定期診察を終えて〜]]></title>
   <description><![CDATA[特に説明することはない
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc0748a7e1b196572387572</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Nov 2020 03:38:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おなかが減ったので暴食するなう]]></title>
   <description><![CDATA[ペヤング食べながら
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc06e3f7e1b1922ef387512</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Nov 2020 03:11:19 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］作品作りの最後の贅沢か…]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は創作活動の最高の楽しみ方？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fbee03307e06e2092011aa0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Nov 2020 22:52:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は創作活動の最高の楽しみ方？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］とりまあいさつだけ。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はあいさつだけ。
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Nov 2020 23:23:44 GMT</pubDate>
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---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インチキハンチングとラ抜き界隈]]></title>
   <description><![CDATA[情報商材や薬機法違反の界隈は滅んで
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 23:00:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>情報商材や薬機法違反の界隈は滅んで
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   <itunes:title>インチキハンチングとラ抜き界隈</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］朝ドララストスパートと僕の嫌いな界隈について。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク エールは最終週！

僕の嫌いな界隈が活気づいてます。人に不誠実な奴らは嫌いです！

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 22:53:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク エールは最終週！

僕の嫌いな界隈が活気づいてます。人に不誠実な奴らは嫌いです！

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <title><![CDATA[【LIVE】懺悔と後悔の時間~そしてマッチングアプリの報告会~]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 06:15:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【謝罪と反省】今後について。]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fbb14f1bfd83123423a5d3f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 01:48:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【謝罪】昨日は予告したライブできなくて、ごめんなさい]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は予告したライブできなかったんです。
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 21:54:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【謝罪】昨日は予告したライブできなくて、ごめんなさい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ予告】マッチングアプリで知り合った女性とデートした報告]]></title>
   <description><![CDATA[今日はジムへ行って軽く汗を出したあとに、
マッチングアプリで知り合った女性と〇〇してきます。

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb76754bfd8316ecb3a22eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 06:51:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はジムへ行って軽く汗を出したあとに、
マッチングアプリで知り合った女性と〇〇してきます。

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］嘘は突き通せない]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は嘘について。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb6fcdabfd831913c3a1b66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 23:16:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は嘘について。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］運命の人見つけたいね。]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は運命の人は？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb5a5b82c849b180349a365</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Nov 2020 22:52:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク は運命の人は？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とりあえず挨拶だけでも続けます！]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］はお休みです。#モーニングトーク
は挨拶だけですがよろしくお願いします。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb456eebfd831a0f539ed43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 23:04:19 GMT</pubDate>
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は挨拶だけですがよろしくお願いします。
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   <itunes:title>とりあえず挨拶だけでも続けます！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］出会いと継続について。]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受け #モーニングトーク は出会いと継続について。
続ける方法は執念か楽になり続けるか？
目的に合わせて使い分けたいですね。


#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb3040bbfd83132a039d6b8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Nov 2020 22:58:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日の朝ドラ受け #モーニングトーク は出会いと継続について。
続ける方法は執念か楽になり続けるか？
目的に合わせて使い分けたいですね。


#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］思い通りになくても続ければ報われる？]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受け #モーニングトーク は続ければ、
報われるってことについてです。
自分の思い通りになくても行かないことでも続ければわかる、
かんじることもあるよね。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb1b23e2c849be0be495fc2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Nov 2020 22:57:07 GMT</pubDate>
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報われるってことについてです。
自分の思い通りになくても行かないことでも続ければわかる、
かんじることもあるよね。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］家族になる勇気とご報告]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受け #モーニングトーク は家族について考えてます。
あと個人的な報告。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fadbf68bfd8315d53398129</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 23:04:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日の朝ドラ受け #モーニングトーク は家族について考えてます。
あと個人的な報告。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］お見合いって今の時代にやってもよくない？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク はお見合いについて

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fac6ce4bfd8312aa9396a29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 23:00:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］家族との距離感の理想ってなんだろう？]]></title>
   <description><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］#モーニングトーク も家族について考えてます

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fab1c652c849b4ff348f479</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 23:04:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[お疲れ様〜、今日はリポビタンＤ飲んで頑張ったよ！]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 07:46:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>お疲れ様〜、今日はリポビタンＤ飲んで頑張ったよ！</itunes:title>
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   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］家族について、察しろだけの手抜きはなしで。]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受け #モーニングトーク は家族について考えてます。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa9c984bfd83123e4393c6c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 22:58:16 GMT</pubDate>
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#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <title><![CDATA[今日もジムに行けなかったけど、頑張りすぎたのか？]]></title>
   <description><![CDATA[今日はつかれました。ジムに行けなかった…。
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa8fd06bfd83134ff392ea7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 08:25:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］家族について考えよう。11月はいい〇〇の日。]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受 #モーニングトーク は家族について考えてます。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa878152c849b993d48c6b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Nov 2020 22:58:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日の朝ドラ受 #モーニングトーク は家族について考えてます。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  <item>
   <title><![CDATA[🏅フォロワー1000超えライブ | マッチングアプリ報告会リベンジ！]]></title>
   <description><![CDATA[詳しい経歴などはこちらを参考に

https://dorahei.com/archives/matching-app-report.html
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa7e36cbfd831b056391d61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Nov 2020 12:24:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#モーニングトーク スタエフのバグについて注意喚起]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク は［今日の朝ドラ受け］はお休みです。


#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa482f8bfd831023f38e62f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 22:56:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#モーニングトーク は［今日の朝ドラ受け］はお休みです。


#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
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   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］やめる勇気、続ける難しさ。]]></title>
   <description><![CDATA[2020/11/05の #モーニングトーク

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa334412c849b28d2487278</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 23:08:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2020/11/05の #モーニングトーク

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[感謝の相互フォローLIVE！ありがとう1000名のフォロワーさんへ🥰]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa29493bfd831472638c84b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 11:47:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>感謝の相互フォローLIVE！ありがとう1000名のフォロワーさんへ🥰</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライブ予告宣伝！2020/11/04の20:00予定]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa24503bfd83171b038c22f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 06:07:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］はお休みします。違うことにチャレンジ！]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受けはおやすみしまふ。
#モーニングトーク
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa1e22ebfd83155fd38bb4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 23:05:27 GMT</pubDate>
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#モーニングトーク
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うつ病のせいか？体力がないだけか？筋トレ集中力つづかないよ〜！]]></title>
   <description><![CDATA[筋トレしてきたよ。でも45分が精一杯。
有酸素運動を先か後かで違うのかな🤔？

#筋トレ #うつ病
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa0f67cbfd8316bb038ac8c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 06:19:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>筋トレしてきたよ。でも45分が精一杯。
有酸素運動を先か後かで違うのかな🤔？

#筋トレ #うつ病
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［祝日特別収録？］アボカドから学ぶ続けることとは。]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク

アボカドの種は土に植えて日に当ててみてね。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5fa0aa8f2c849bb73b4849a3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 00:55:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#モーニングトーク

アボカドの種は土に植えて日に当ててみてね。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］できたこと！どんなことでもいいから自分は天才だと思うこと！]]></title>
   <description><![CDATA[今日の朝ドラ受け。#モーニングトーク 
どんなに小さいことでも自分をほめる！
ではウォーキング行ってきます！

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa095d7bfd8313dfc38a694</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Nov 2020 23:27:24 GMT</pubDate>
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どんなに小さいことでも自分をほめる！
ではウォーキング行ってきます！

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ごめんなさい、ジムに行けなかった。そんな自分を甘やかす収録。]]></title>
   <description><![CDATA[疲れが取れないです。うつ病になるとこんな症状あるよね。

 #ウォーキング #毎日笑顔 #良いこと探し
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9fa14cbfd8310f65389856</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Nov 2020 06:04:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>疲れが取れないです。うつ病になるとこんな症状あるよね。

 #ウォーキング #毎日笑顔 #良いこと探し
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］両立は2つのことを一人で完璧にすることではないよね🤔？]]></title>
   <description><![CDATA[今日の #モーニングトーク は両立について。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9f3ddcbfd8317072389246</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 22:59:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日の #モーニングトーク は両立について。

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］両立は2つのことを一人で完璧にすることではないよね🤔？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[教養と学力って違うくない？あと裏条件が重点的やと思う！]]></title>
   <description><![CDATA[ 遅くなりましたが #モーニングトーク です。

県の障害者枠の試験を受けてきました。
腑に落ちない箇所とかもあったのでぶっちゃけます！

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 05:07:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 遅くなりましたが #モーニングトーク です。

県の障害者枠の試験を受けてきました。
腑に落ちない箇所とかもあったのでぶっちゃけます！

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>教養と学力って違うくない？あと裏条件が重点的やと思う！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝散歩を終えて | 継続していることはありませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんは、継続してやっていることはありませんか？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9cb3382c849b82ee480d2d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Oct 2020 00:43:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さんは、継続してやっていることはありませんか？

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>朝散歩を終えて | 継続していることはありませんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］栄冠は君に輝くのは〇〇がいたからかな？]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク

栄冠は君に輝くは足を失った方が作詞されたのですね。
そんな彼らを救った希望は何だったのかなと考えました。

#朝ドラ #朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #毎日笑顔 #良いこと探し 

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 22:52:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#モーニングトーク

栄冠は君に輝くは足を失った方が作詞されたのですね。
そんな彼らを救った希望は何だったのかなと考えました。

#朝ドラ #朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #毎日笑顔 #良いこと探し 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[📻LIVE | 昨日のデザインやりなおし&フォロワー777人突破記念！]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9ab1e532fcb3862116d477</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 12:14:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>📻LIVE | 昨日のデザインやりなおし&amp;フォロワー777人突破記念！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お疲れさま、ところで〇〇エモンとかインチキハンチング界隈ができないこととは？]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9a7311bfd83191b2384911</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 07:45:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>お疲れさま、ところで〇〇エモンとかインチキハンチング界隈ができないこととは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受けの］人に頼り、頼られる人になりたいね。]]></title>
   <description><![CDATA[今日のモーニングトーク

 朝ドラ受け。ひさしはもとに戻るのか？

#モーニングトーク

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f99f60c32fcb3fe1d16c67f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 22:52:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日のモーニングトーク

 朝ドラ受け。ひさしはもとに戻るのか？

#モーニングトーク

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受けの］人に頼り、頼られる人になりたいね。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[昨日はごめんなさい&リベンジLIVEの告知]]></title>
   <description><![CDATA[#告知
#朝活 #朝活おじさん #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f99dfc1bfd83150e3383f9d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 21:16:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#告知
#朝活 #朝活おじさん #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>昨日はごめんなさい&amp;リベンジLIVEの告知</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］迷惑かけてもいいじゃない ~レター返信、紙の本について~]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f98a3f0bfd8313e9c382b1a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5f98a3f0bfd8313e9c382b1a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 22:49:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］迷惑かけてもいいじゃない ~レター返信、紙の本について~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライブ告知 ~レター返信vintage craft cafe kyotoさん~]]></title>
   <description><![CDATA[2020/10/27の19時以降ライブします。
僕は課題のパッケージデザインしながら、
雑談&相互フォローライブです。
ぜひよろしかったらさんかしてください。

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f97d267bfd831f4d9381e23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5f97d267bfd831f4d9381e23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 07:55:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2020/10/27の19時以降ライブします。
僕は課題のパッケージデザインしながら、
雑談&amp;相互フォローライブです。
ぜひよろしかったらさんかしてください。

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>ライブ告知 ~レター返信vintage craft cafe kyotoさん~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］素直になれる状態を維持 ~レター返信、Oisoさんへ~]]></title>
   <description><![CDATA[今日の #モーニングトーク 

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9754d832fcb313ab169ab3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 22:59:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01ENKJCJCYCSR2QVSASHG7Y2A3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の #モーニングトーク 

#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <itunes:title>［今日の朝ドラ受け］素直になれる状態を維持 ~レター返信、Oisoさんへ~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いろんな人に意見は貰ってでも最後決めるのは自分でいい！~レター返信サトーさん編~]]></title>
   <description><![CDATA[#病院 #医師
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f96b2d132fcb3311d1691cd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 11:30:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#病院 #医師
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <itunes:title>いろんな人に意見は貰ってでも最後決めるのは自分でいい！~レター返信サトーさん編~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全部が全部悪いわけではない！ ~レター返信、匿名のお医者さん編~]]></title>
   <description><![CDATA[#医療 #食道がん
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f96b15732fcb354ca1691a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5f96b15732fcb354ca1691a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 11:22:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#医療 #食道がん
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <itunes:title>全部が全部悪いわけではない！ ~レター返信、匿名のお医者さん編~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[レターとイイネはご縁をつなぐ魔法の道具 ~レター返信かれんさん編~]]></title>
   <description><![CDATA[#レターおくろうぜ
#スタエフしようぜ 
#フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f96aeadbfd831b9de380bf3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 11:10:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>レターとイイネはご縁をつなぐ魔法の道具 ~レター返信かれんさん編~</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[匿名レターへの返信 ~やさしい人になりたいの！~]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 05:12:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
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   <title><![CDATA[素直になるって大切 & レター返信 ~なぐもんさんへ~]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 23:26:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <title><![CDATA[［今日の朝ドラ受け］素直になることがこれからの時代の生きかた！]]></title>
   <description><![CDATA[#朝ドラ #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#車
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 22:56:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#朝ドラ #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#車
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフ初めて２０日で１０００再生、４００いいね♥ありがとう！]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 13:28:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  <item>
   <title><![CDATA[待ち時間&待機所]]></title>
   <description><![CDATA[#雑談 #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 11:59:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#雑談 #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <itunes:title>待ち時間&amp;待機所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレでモチベーション上がらず…でも自分を褒めたい。]]></title>
   <description><![CDATA[#筋トレ #モチベーション
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

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   <link>https://stand.fm/episodes/5f92865abfd831862637c937</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 07:29:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#筋トレ #モチベーション
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

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   <title><![CDATA[一緒に頑張ろう😉]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 05:51:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>一緒に頑張ろう😉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日の朝ドラ受け。どん底地まで落ちて見えるものとは？！]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク
#朝ドラ #朝活 #朝活おじさん 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9215af32fcb3326e164778</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 23:28:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#モーニングトーク
#朝ドラ #朝活 #朝活おじさん 
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スーパー列伝秋の新商品物語！ ~来た人をただ褒める部屋🏠~]]></title>
   <description><![CDATA[#スーパー #新商品 #雑談
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f915956bfd83142b537b613</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 10:05:53 GMT</pubDate>
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#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夕方お疲れさま！スーパーでの個人的に目玉商品紹介だよ！]]></title>
   <description><![CDATA[参考URL
https://dorahei.com/archives/recommended-autumn-foods.html

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#スーパー #お買い物 #夕飯 #献立 #カレー #鍋
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f913b1fbfd831810a37b3b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 07:56:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>参考URL
https://dorahei.com/archives/recommended-autumn-foods.html

#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#スーパー #お買い物 #夕飯 #献立 #カレー #鍋
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恥を受け入れプライドを捨てたとき人は成長する~今日の朝ドラ学習~]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク #朝ドラ
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f90bce1bfd831f01237ab63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 22:57:43 GMT</pubDate>
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#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[障害者でも僕はレアケース？ ~まさかのハローワーク攻略法~]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー 
#うつ病 #メンタルヘルス
#障害者 #ハローワーク
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 06:50:44 GMT</pubDate>
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#うつ病 #メンタルヘルス
#障害者 #ハローワーク
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝ドラから学ぶ苦しさとは？変化するって苦しいの！#モーニングトーク☀📣]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク ☀📣
#朝ドラ
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8f722d1a3ffb0e2a960866</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 23:26:47 GMT</pubDate>
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#朝ドラ
#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し 
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  <item>
   <title><![CDATA[ただ起きた事を褒め合う部屋]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8f57600a8e7f5e55b2dc91</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 21:32:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライブの時間帯について思うこと ~ゴールデンタイムは避けるべし？~]]></title>
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#ライブ

♥350ありがとう！
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 12:32:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#ライブ

♥350ありがとう！
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   <itunes:title>ライブの時間帯について思うこと ~ゴールデンタイムは避けるべし？~</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#モーニングトーク に賛同します☀📣！！]]></title>
   <description><![CDATA[#モーニングトーク #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 11:34:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ウォーキングを約一年して〇〇kg痩せた話]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔
#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

参考URL
https://dorahei.com/archives/waking-and-kcal.html
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 10:04:57 GMT</pubDate>
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#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

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   <title><![CDATA[夕方おつかれま。体や心の声をよく聞いてますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 08:03:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝ドラから学ぶ、変化と留まることの危険性]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#朝ドラ 
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   <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 22:58:52 GMT</pubDate>
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#朝ドラ 
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   <title><![CDATA[お風呂入って温まって寝よう]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #スタエフしようぜ 
#フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#睡眠
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 11:19:14 GMT</pubDate>
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#フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#睡眠
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   <title><![CDATA[僕が自称インフルエンザーの情報商材売りが嫌いなわけ。]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #スタエフしようぜ
 #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
#インチキハンチング 

イ〇〇ヤやは〇〇ゅうなどの界隈に傾倒してる人は間違いなくセンスがないですよ
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8d46510a8e7f3942b2ba74</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 07:55:07 GMT</pubDate>
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#インチキハンチング 

イ〇〇ヤやは〇〇ゅうなどの界隈に傾倒してる人は間違いなくセンスがないですよ
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   <title><![CDATA[朝のルーティングありますか、ちょうし悪いのかな？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8cc8778f5bc01d123b17cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 22:58:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[古いものも組み合わせ次第！新しい発見見つけてます！！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 07:45:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昼寝しながら収録 ~話すネタなし、雑談しよう~]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 05:05:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝散歩！🐸から学んだ〇〇とは、賢い生き方って？]]></title>
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   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 01:55:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[こたつが欲しくなる季節ですね🥰]]></title>
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   <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 08:04:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝から活動してますか？ご褒美自分にあげてますか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス

★収録でご紹介した人 ★
■ウエハースさん 
https://stand.fm/channels/5f5e1882f04555115d02bb30
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8a44f893ba432f48cfcfb2</link>
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   <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 01:14:40 GMT</pubDate>
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★収録でご紹介した人 ★
■ウエハースさん 
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   <title><![CDATA[【配信前予定】精神と承認の空間【実際の話題】北陸の飲食について]]></title>
   <description><![CDATA[#スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス #北陸
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 10:04:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[違和感を感じることは悪いことではないこと、成長するってこと？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し #スタエフしようぜ #フォロミー #うつ病 #メンタルヘルス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f89589393ba43e6e1cfc1de</link>
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   <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 08:23:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>違和感を感じることは悪いことではないこと、成長するってこと？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日の朝収録 〜続けるためのプロテイン！？〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 ##朝活 #朝活おじさん #ウォーキング #読書 #毎日笑顔 #良いこと探し
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 23:27:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[精神とメンタルヘルスの間 〜季節の変わり目を楽しむの〜]]></title>
   <description><![CDATA[#食べ物 
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 12:23:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ライブの宣伝 〜プロテインバー食べながら〜]]></title>
   <description><![CDATA[#自己紹介 #フォロミー #はじめまして #うつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Oct 2020 23:28:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつ病と不思議な夢 〜夢は心の声？〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #フォロミー #スタエフやろうぜ
#うつ病 #メンタルヘルス #睡眠
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   <pubDate>Wed, 14 Oct 2020 20:14:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【前半】仕事の愚痴 【後半】県の障害者枠の試験の不満と懸念事項]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #そううつ病 #メンタルヘルス
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Oct 2020 12:42:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メンタルヘルス系の病気の方へ、最強の作業療法教えます！]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #メンタルヘルス #作業療法 #リハビリ #自己紹介
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Oct 2020 08:07:38 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[😪睡眠と💊睡眠薬について。〜頭ばかり使うのは辞めよう〜]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #睡眠 #薬 #自己紹介 #フォロミー #スタエフやろうぜ
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 22:56:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ 声のトーンと仕事について]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #生活 #働き方
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f858a4893ba435029cf842e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 11:07:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:title> 声のトーンと仕事について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[▶️500再生&♥200いいねありがとう！〜そしてライブ収録宣伝〜]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介 #うつ病
#スタエフしようぜ #ありがとう

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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 08:17:22 GMT</pubDate>
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#スタエフしようぜ #ありがとう

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  <item>
   <title><![CDATA[メンタルヘルス系の病気の方へ。毎日起きれてますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #メンタルヘルス #生活
 #スタエフしようぜ #フォロミー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f84df9893ba43315dcf79ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 22:58:36 GMT</pubDate>
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 #スタエフしようぜ #フォロミー
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   <itunes:title>メンタルヘルス系の病気の方へ。毎日起きれてますか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[『配信主闇落ち中！』│情報には価値がない！価値があるのは人だから？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #情報商材 
周りの状況が見えてない人いませんか？そんなときに〇〇は稼げるとかいうインチキハンチング界隈の人には注意してね！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8429c58f5bc05dee3a94f2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 10:02:53 GMT</pubDate>
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周りの状況が見えてない人いませんか？そんなときに〇〇は稼げるとかいうインチキハンチング界隈の人には注意してね！
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  <item>
   <title><![CDATA[［SPPを目指す上での注意点］利用規約よりももっとわかりやすく伝えてみた👍]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #利用規約を守ろう #運営が応援したくなる配信者になろう
---
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 09:33:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[調子が悪くても無難にすごせてますか？🍊っていいよね？！]]></title>
   <description><![CDATA[ 見て感じていいなと思ったことを探す練習してる？

#自己紹介 #スタエフしようぜ #初心者 #うつ病 #そううつ病 #統合失調症 #フォロミー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f838ea88f5bc03a643a8b34</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 23:01:02 GMT</pubDate>
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#自己紹介 #スタエフしようぜ #初心者 #うつ病 #そううつ病 #統合失調症 #フォロミー
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  <item>
   <title><![CDATA[吃音、ドモってもいいじゃない。にんげんだもの。]]></title>
   <description><![CDATA[#うつ病 #吃音 #スタエフしようぜ #フォロミー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f82744293ba4344d8cf555a</link>
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   <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 02:56:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イライラしてる？無意識に舌打ちしていない？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #うつ病 #考え方 #働き方 #フォロミー 
#スタエフやろうぜ

水のように透き通った心で常にいたいですね。
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f82657b93ba4398dacf549a</link>
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   <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 01:53:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #うつ病 #考え方 #働き方 #フォロミー 
#スタエフやろうぜ

水のように透き通った心で常にいたいですね。
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   <itunes:title>イライラしてる？無意識に舌打ちしていない？</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[共に成長するっていいコンテンツの楽しみ方だよね(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #うつ病 #スタエフやろうぜ #フォロミー
#成長 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8243e493ba437b03cf52da</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 23:29:52 GMT</pubDate>
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#成長 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［スタエフ初心者へ］リスナー名と背景画像についてアドバイス！]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #初心者 #スタエフしようぜ

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8112368f5bc0845f3a6706</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 01:45:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[立ち止まって周りを見よう。でも他の人と比べちゃ駄目よ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #うつ病 #考え方 #メンタルヘルス #はじめまして #フォロミー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8110a68f5bc010da3a66e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 01:38:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[この道はどんな道？人生は一本道、一方方向じゃない！]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #うつ病 #考えかた
#フォロミー #はじめまして
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 01:32:18 GMT</pubDate>
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#フォロミー #はじめまして
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   <title><![CDATA[お疲れ様です。無益って実は最高の〇〇なんよ？]]></title>
   <description><![CDATA[■パパンさん
https://stand.fm/channels/5f51b0f36a9e5b17f77393ae

 #自己紹介 #フォロミー #はじめまして
#うつ病 #デイケア
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f80360f93ba432951cf359e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 10:06:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■パパンさん
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 #自己紹介 #フォロミー #はじめまして
#うつ病 #デイケア
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  <item>
   <title><![CDATA[📻 LIVE│再挑戦！なれないことはするもんじゃない！？みんなで楽しくスタエフ]]></title>
   <description><![CDATA[挑戦することの意義と、
過去の私のブラック企業とパワハラ上司との
壮絶な話を

 #うつ病 #パワハラ #ブラック企業 #はじめまして
#フォロミー #スタエフしようぜ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7ef17693ba436ba0cf234e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 11:01:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>挑戦することの意義と、
過去の私のブラック企業とパワハラ上司との
壮絶な話を

 #うつ病 #パワハラ #ブラック企業 #はじめまして
#フォロミー #スタエフしようぜ
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   <title><![CDATA[📻 LIVE│♥100&300再生ありがとう、そしてあなたをいいねフォロー！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7ee8f28f5bc03f003a47ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 10:25:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お疲れ様。ちょっと宣伝&かんたんなレター返信]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #フォロミー #スタエフやろうぜ
 #うつ病 #宣伝 #ライブ宣伝

レターーいただきました。匿名さんありがとう！？
（僕は誰からもらったかわかりましたよ）
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7ec76493ba437cbacf20b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 08:01:43 GMT</pubDate>
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 #うつ病 #宣伝 #ライブ宣伝

レターーいただきました。匿名さんありがとう！？
（僕は誰からもらったかわかりましたよ）
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  <item>
   <title><![CDATA[注意して。台風で気分が落ち込んでるときにできることって？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #フォロミー #はじめまして
#うつ病 #天気

台風14号が近づいてて体調悪くなりやすいです。警戒しましょ！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7e47858f5bc016903a3d98</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 22:56:09 GMT</pubDate>
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台風14号が近づいてて体調悪くなりやすいです。警戒しましょ！
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  <item>
   <title><![CDATA[寝ろ、寝なさい、寝ないと辛くなる呪いをかけちゃうぞ]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #フォロミー #スタエフやろうぜ
#うつ病 #不眠症 

寝ろ。睡眠を馬鹿にするやつはスライムにも勝てないゾ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7d94cb93ba43c034cf0f2c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 10:13:36 GMT</pubDate>
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#うつ病 #不眠症 

寝ろ。睡眠を馬鹿にするやつはスライムにも勝てないゾ
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  <item>
   <title><![CDATA[うつ病と運動について 〜7年かかって体感したこと〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 
#はじめまして
 #うつ病 #運動 
#スタエフしようぜ
#フォロミー

みなさん！運動してますか！
うつ病になったとき運動てきない。
そんなこと言っててもいつまで経ってもよくならんよ。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7d758d93ba437d56cf0cfc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 08:00:18 GMT</pubDate>
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 #うつ病 #運動 
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みなさん！運動してますか！
うつ病になったとき運動てきない。
そんなこと言っててもいつまで経ってもよくならんよ。
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  <item>
   <title><![CDATA[自分のいいねは他人のいいねにつながっていく 〜朝ドラと僕ヤバ〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #スタエフしようぜ #初心者 #僕ヤバ #朝ドラ

自分がいいねと思ったことを紹介します！
1日の糧にどうぞ！

・僕ヤバ作者さんのツイッター
https://twitter.com/lovely_pig328?s=09

・ドラヘイの生活
https://dorahei.com
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7cf70e8f5bc01e033a29f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 23:00:35 GMT</pubDate>
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自分がいいねと思ったことを紹介します！
1日の糧にどうぞ！

・僕ヤバ作者さんのツイッター
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・ドラヘイの生活
https://dorahei.com
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[200再生超えました記念。〜生きるの辛い人へ〜]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #初心者 #スタエフしようぜ #フォロミー

生きるヒントをあなたに〜〜。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7c4fd98f5bc0ec723a213a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 11:07:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして #初心者 #スタエフしようぜ #フォロミー

生きるヒントをあなたに〜〜。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんなでプラットフォームを盛り上げよう！]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #スタエフしようぜ #初心者 #フォロミー

スタエフって楽しいですね。僕らプラットフォームを利用する側が
気をつけるべきこととは何か考えました。
一部の界隈の稼ぐためにやるだけでは終わらせてほしくないですね。


・けいすけさん
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 10:15:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #スタエフしようぜ #初心者 #フォロミー

スタエフって楽しいですね。僕らプラットフォームを利用する側が
気をつけるべきこととは何か考えました。
一部の界隈の稼ぐためにやるだけでは終わらせてほしくないですね。


・けいすけさん
https://stand.fm/channels/5f52eccf6a9e5b17f7e49005
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   <itunes:title>みんなでプラットフォームを盛り上げよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お疲れ様、どう？今日イライラしなかった？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #はじめまして #うつ病 #考え方

イライラしたときあなたは何をしてますか？
舌打ちしないで、
今の自分の感情は誰か決めているのか考えてみよう。

■ドラヘイの生活
https://dorahei.com
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7c2d0a8f5bc03e4f3a1ec2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 08:38:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #はじめまして #うつ病 #考え方

イライラしたときあなたは何をしてますか？
舌打ちしないで、
今の自分の感情は誰か決めているのか考えてみよう。

■ドラヘイの生活
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うつ病で入院したときと薬について💊]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #はじめまして #フォロミー #初心者 #薬 

ゆりさんよりお頼りいただきました。
入院と薬についての話題です。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7ba55d8ef87bdb30472ac3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 22:59:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #はじめまして #フォロミー #初心者 #薬 

ゆりさんよりお頼りいただきました。
入院と薬についての話題です。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気張らないって重要だ〜]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #はじめまして #フォロミー #視聴者勝手に応援

お便り返信。気張らないっていかに重要なことなのかです。
うつ病治療に大切なことでもあると思います。

・しゅんさん
https://stand.fm/channels/5f4d0f826a9e5b17f746c804
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7b7d688ef87b3a5d472925</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 20:09:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #はじめまして #フォロミー #視聴者勝手に応援

お便り返信。気張らないっていかに重要なことなのかです。
うつ病治療に大切なことでもあると思います。

・しゅんさん
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  <item>
   <title><![CDATA[♥50いいね突発記念！調子に乗って収録してみた！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介 #スタエフ #初心者


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7b07ba8ef87bb36c4720aa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 11:47:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして #自己紹介 #スタエフ #初心者


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフ初心者あつまれ！レターについて。]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #はじめまして #フォロミー

はじめまして、ドラヘイです！今回初めてレターをもらってることに気が付きました！

もらった方を1名紹介させていだ抱きます！
・かっしーさん
https://stand.fm/channels/5f5c60a0f04555115d886a52
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7b054118e90951df3eb4ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 11:36:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #はじめまして #フォロミー

はじめまして、ドラヘイです！今回初めてレターをもらってることに気が付きました！

もらった方を1名紹介させていだ抱きます！
・かっしーさん
https://stand.fm/channels/5f5c60a0f04555115d886a52
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   <itunes:title>スタエフ初心者あつまれ！レターについて。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［生活小話］バナナチップスってダイエットにいいよね☕]]></title>
   <description><![CDATA[ #最近ハマっている食べ物 #うつ病 #ダイエット

バナナチップスとチーズがうまいのなんの！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7ad21d8ef87b4b8a471cfe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 07:58:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #最近ハマっている食べ物 #うつ病 #ダイエット

バナナチップスとチーズがうまいのなんの！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［スタエフ限定収録］メンタル系の病気と天気について]]></title>
   <description><![CDATA[ #うつ病 #スタエフやろうぜ #自己紹介 #初心者
---
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https://stand.fm/channels/5f3ded17907968e29d4d417a]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f7a54af18e90944ef3eaa96</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 23:03:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #うつ病 #スタエフやろうぜ #自己紹介 #初心者
---
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   <itunes:title>［スタエフ限定収録］メンタル系の病気と天気について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『うつ病7年目の真実』│ドラヘイ生活 LIVE 2020/10/04]]></title>
   <description><![CDATA[うつ病について。振り返り！ #うつ病 #社会復帰 #はじめまして #スタエフやろうぜ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f79b54d8ef87b7d00470e50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 11:43:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>うつ病について。振り返り！ #うつ病 #社会復帰 #はじめまして #スタエフやろうぜ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［スタエフ限定収録］うつ病と最近してる運動]]></title>
   <description><![CDATA[ #うつ病 #最近している運動
スポーツの秋ですね。みなさん運動してますか？
うつ病になると運動する気もなくなるよね？
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f79a75d8ef87bc5b7470d62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 10:43:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #うつ病 #最近している運動
スポーツの秋ですね。みなさん運動してますか？
うつ病になると運動する気もなくなるよね？
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［雑談］はじめまして、ドラヘイです。その2]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #はじめまして 
 #うつ病 #スタエフはじめようぜ
 #フォロミー

トークの練習がてら、自分の自己紹介。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f79359f18e9091cb63e9bd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 02:38:29 GMT</pubDate>
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 #うつ病 #スタエフはじめようぜ
 #フォロミー

トークの練習がてら、自分の自己紹介。
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[［雑談練習］はじめまして、私について！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介 

うつ病になってしまって7年。日々の生活、気付き、学びを垂れ流しつつ自己成長する番組
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f786cab18e909360b3e9240</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ドラヘイ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Oct 2020 12:21:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#はじめまして #自己紹介 

うつ病になってしまって7年。日々の生活、気付き、学びを垂れ流しつつ自己成長する番組
---
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