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  <title><![CDATA[なほみチャンネル]]></title>
  <description><![CDATA[フランス人夫と子供2人を連れて、
世界を旅する生活を送っています🌎


友人によく聞かれる「で、今どこにいるの？」（笑）


人生で2回ドクターストップがかかった程
弱いカラダが悩みだった私。


サウジアラビア・モロッコ・フランス・オーストラリアに住んだ経験から4ヶ国語を操り
体質改善のためイスラム医学を習熟。
（現在エジプトに家族で留学中🇪🇬！）


その経験から、
聴くだけで健康の基礎が分かるラジオを
こちらで配信しています📻


一風変わった生活を送る私が
日々の気付きや他愛もない日常の日記ラジオを
話したりもしています♩


公式サイト、ブログやnoteはこちらから⇩⇩
https://lit.link/nahomi


【主に登場するであろう人物紹介】

夫：天才的に適当な
フランス×ポルトガル国籍を持つ髭おじさん

私：ウェルネスサイトHaya Naturalを運営。
イスラム医学ベースで
ホリスティック・体質論・ハニーセラピー・オーガニック研究科について学びを深め
現在アドバイザー・講師業をしながら
海外を家族で旅する2児の母！
わくわく楽しい事が好き！


娘：10歳女の子。
アラビア語、フランス語、日本語をあやつるおてんば娘。小さな頃から常にそこら中を走るのが好きな長距離タイプ


息子：6歳男の子。妊娠中はモロッコ滞在。
お産まで試みてスーパー助産婦さんに出逢う。
お腹の中にいる間、灼熱の砂漠で過ごしたから？
やんちゃすぎて私火傷しそう（笑）
]]></description>
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世界を旅する生活を送っています🌎


友人によく聞かれる「で、今どこにいるの？」（笑）


人生で2回ドクターストップがかかった程
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娘：10歳女の子。
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息子：6歳男の子。妊娠中はモロッコ滞在。
お産まで試みてスーパー助産婦さんに出逢う。
お腹の中にいる間、灼熱の砂漠で過ごしたから？
やんちゃすぎて私火傷しそう（笑）
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   <title><![CDATA[治療前にできるホームケアお手当てとは？]]></title>
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伝統療法（イスラム医学ベース）🍃

キッチンにある物で、お手当て、スキンケアなど何でもこなす2児の母💪

薬塗れで産後ボロボロになった経験から
イスラム医学、体質論をベースに学びを深める。

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e0cedfbc46625c3cc64d84</link>
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   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:58:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[症状が出るとパニックになってしまうあなたへ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 06:45:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[着る物とアレルギー&喘息の繋がり]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:04:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[体質改善の近道はこれしかない🔑]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 11:09:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心の栄養]]></title>
   <description><![CDATA[📚おすすめ本
死の天使は静かにつぶやく
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   <link>https://stand.fm/episodes/69c3f9dd8a1fa41bc3559828</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:06:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 18:14:24 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 10:52:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 14:14:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 08:10:19 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 09:52:13 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 10:17:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 13:49:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[10歳若く見られる肌になるスキンケア]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 13:31:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[記憶力とIQと認知のお話🗣️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 08:08:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[未来のカラダ作りに！]]></title>
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   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 09:46:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[妊娠しやすい人の私生活！]]></title>
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   <title><![CDATA[体質で変わる私生活のコツ☝️]]></title>
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   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 06:42:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 11:18:50 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 09:25:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもの偏食どうしてる？]]></title>
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   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 10:19:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[症状別にアイテムを使い分けたくなる人へ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 08:06:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[麻疹について🏥]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 07:20:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[体質改善に悩んだら！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 08:30:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 06:01:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>エネルギー補給とは？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[水の性質💧]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:29:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[季節で変わるカラダの働き【エネルギー編】]]></title>
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   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 05:31:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 10:43:44 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 11:35:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[肌断食の方法✨]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 05:14:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[はちみつお休み疲労感なんで？🍯🧐]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 11:18:33 GMT</pubDate>
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#はちみつ #健康 #アレルギー 
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   <title><![CDATA[6歳男の子毎週お熱（質問&回答）]]></title>
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#こどものいるくらし #風邪 #健康 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 18:48:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[糖は悪？栄養素？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 13:30:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夏の肌トラブルはデトックス？🌞]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 11:47:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問&回答　夜中の咳と免疫⤴︎腸⚖️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 08:47:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[完治とは？症状が出ない事が正解なの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 13:28:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[症状が出ると不安なあなたへ👂📻]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 12:30:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[抗生物質と感染症]]></title>
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#健康 #感染症 #予防 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:10:50 GMT</pubDate>
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#健康 #感染症 #予防 
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   <title><![CDATA[ケガ、術後、日焼け後の修復について💡]]></title>
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#ケガ #手術 #日焼け 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:44:59 GMT</pubDate>
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#ケガ #手術 #日焼け 
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   <itunes:title>ケガ、術後、日焼け後の修復について💡</itunes:title>
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   <title><![CDATA[代理店を考えて下さっている皆さんへ♡]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 08:45:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[はちみつの選び方🍯✨]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:04:24 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[救急箱になる教科書📕湿疹Q &Ａ]]></title>
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ついに〆切、今日の夜5月11日 23:59まで🚨
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   <link>https://stand.fm/episodes/68206b46330f8a1618369907</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 May 2025 09:18:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>《病院に行く前に知っておきたい症状と薬》
ついに〆切、今日の夜5月11日 23:59まで🚨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Q &Ａ首とデコルテの痒み💡]]></title>
   <description><![CDATA[【病院に行く前に知っておきたい症状と薬】
〆切明日5月11日23:59迄！
増枠なし・次回募集予定は未定🚨
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   <link>https://stand.fm/episodes/681e4771f54e9a4472f40fb2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 May 2025 18:21:18 GMT</pubDate>
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〆切明日5月11日23:59迄！
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   <itunes:title>Q &amp;Ａ首とデコルテの痒み💡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[術後の傷跡、回復もう怖くない❤️‍🩹]]></title>
   <description><![CDATA[【病院に行く前に知っておきたい症状と薬】
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   <pubDate>Sat, 03 May 2025 08:39:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>術後の傷跡、回復もう怖くない❤️‍🩹</itunes:title>
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   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 05:41:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[想像してみて下さい。100年前お薬なしどうしてた？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 10:56:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[イスラム医学ベース全講座のポイント解説✍️]]></title>
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#健康 #イスラム医学 #体質改善 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 09:25:17 GMT</pubDate>
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#健康 #イスラム医学 #体質改善 
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   <itunes:title>イスラム医学ベース全講座のポイント解説✍️</itunes:title>
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   <title><![CDATA[Q &A：アトピーで肌が赤く乾燥がひどい]]></title>
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#アトピー #美容 #はちみつ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 08:51:09 GMT</pubDate>
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#アトピー #美容 #はちみつ 
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   <itunes:title>Q &amp;A：アトピーで肌が赤く乾燥がひどい</itunes:title>
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   <title><![CDATA[アラフォー、ニキビと体臭どうして？Q &A]]></title>
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#美容 #ニキビ #スキンケア 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 11:31:30 GMT</pubDate>
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#美容 #ニキビ #スキンケア 
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   <itunes:title>アラフォー、ニキビと体臭どうして？Q &amp;A</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[メイクした日の洗顔どうしてる？Q &A]]></title>
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#肌荒れ #ニキビ #美容 
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   <link>https://stand.fm/episodes/680a2cb1994e6b018cf27866</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 12:22:56 GMT</pubDate>
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#肌荒れ #ニキビ #美容 
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   <itunes:title>メイクした日の洗顔どうしてる？Q &amp;A</itunes:title>
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   <title><![CDATA[イスラム医学的に〇〇はどう使われてる？Q &A]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 06:52:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[1人でも多くの方が被害に遭わない様に🤲]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 18:55:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>1人でも多くの方が被害に遭わない様に🤲</itunes:title>
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   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 11:40:49 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 09:23:43 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 12:13:35 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 07:26:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 19:14:54 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 11:29:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 10:32:12 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 11:54:54 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 09:55:50 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 09:49:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 13:48:59 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 07:37:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[紫外線を気にせず歩ける様になりたい！質問回答]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 05:00:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 09:26:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[苦手なはちみつどうして？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 09:06:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ケガの治し方🩹🩸]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 12:26:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[糖は悪じゃないよ！①]]></title>
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   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 10:04:52 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 05:49:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ファスティングについて質問&回答]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 13:09:11 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 12:17:54 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 13:30:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 16:41:53 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 12:15:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[聴くだけで心が軽くなる天才学者の一生伝]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 15:02:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インフルエンザ罹る人とかからない人の違い☝️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 13:36:26 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 11:20:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[眠くならないお昼ご飯！]]></title>
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   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 11:15:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日昇時間のみの断食ってどうなの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 14:01:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラダのにおいが気になる、、質問回答]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 15:04:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一生使えるカラダの知識！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 17:45:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[天然の界面活性剤について質問回答]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 14:28:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[リカードなほみの手作り化粧水レシピ💡🌿]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/677a59a17d24c191f30ee321</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 10:06:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スキンケアなしでも潤う美肌のコツ！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6776982a5fe2a47be1981740</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 13:44:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ボロボロだったカラダを元気にした経緯お話しします🗣️]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/677283af43eabd5bf350d338</link>
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   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 11:28:12 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[感染症の予防どうしてる？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/677275c0acd5851c78f7215a</link>
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   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 10:29:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こんな人におすすめハニーライフ🍯]]></title>
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   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 23:42:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 21:50:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 01:54:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[体質改善を成功させるコツ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 23:52:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[喉・風邪のひき始めにまずはこれやって！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 06:16:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[肌質改善は内側から！？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6756940e4d1e8ce880bc3766</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 06:55:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[冬の養生、汗をかくより黒っぽい〇〇！？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67522e0a139347bad3ffa500</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 22:50:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今すぐできる適度に筋肉がつく方法✨]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 20:55:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[痩せたい人必見〇〇で痩せる！？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/674f736934c02a591ca71e79</link>
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   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 21:09:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[なりたい体型・体質にまず必要な事は？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 13:42:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:43:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[便秘を改善したい！質問回答👂]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 13:26:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問回答です！〇〇の効果は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 11:57:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[食べたい欲求が止まらない！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 10:41:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[糖分や塩分には中毒性があるのか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6731e0520ee8da7ea2857c2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 10:46:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[出ている症状が完治するには？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6730904821a1a46399d0ce58</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 10:52:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラダが温まるとカラダは元気に！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/672c992f2890564183f555a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 10:41:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[善行は〇〇のために？心の強化編]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 10:39:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[強い肌になる私生活のポイント☝️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 10:54:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[洗剤やめたい、旦那がNG（質問・回答）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 11:02:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ブラックシード種とオイルの使い分け！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 09:33:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[はちみつ療法、効率の良い摂り方は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 11:16:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[消化力を上げたい！何が必要？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 13:55:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[皮膚疾患、誰が治癒してくれるのか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/670fd0a1435204964d72a44b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 14:42:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生理中に活力がつく食べ物は？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/670e4cbca2531ab502decc36</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 11:07:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[溶連菌も怖くない10歳娘の脅威のカラダ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/670cf64dfbae8bcde93b0dbd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 10:46:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[糖質カットと糖尿病のお話！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6709fc9667ba20f575bd6d25</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 04:35:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[抜け毛の質問回答！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 15:31:33 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 10:23:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 09:23:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[便秘に悩むパパ・ママ・お子さん家族の質問回答！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 09:55:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[突然出来た鼻のデキモノ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 09:14:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[砂糖ってカラダに悪いの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 11:55:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[女性のカラダと冷えについて！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 10:10:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[症状とカラダの繋がり☝️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 11:06:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問解答！クエン酸など巷で人気のアイテムについて！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 08:42:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夏バテのカラダを回復するには？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 12:29:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自然治癒力を高めるには？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 09:49:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子供の夜泣きについて！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 12:09:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[湿疹・アレルギー症状について☝️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 11:32:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母乳の出、ホルモンバランスについて！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66af67e5d11bc549ef901a20</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 11:39:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[辛い症状に悩むあなたに🤲おてあてについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 10:05:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[貧血と判断された！？体内の鉄のお話🗣️]]></title>
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イスラム医学ペースで、
なるべくお薬を使わずに、カラダの悩みを解決・自然の力で辛さを逃す・症状を楽にする方法を提案。

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ヨーロッパ、オセアニア、アフリカ、中東に移住した経験から、皆んなが笑顔になれる暮らし方のヒントを、ブログや投稿で配信しています♩

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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 10:02:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[たったこれだけ！？朝シャキッと起きたい人さ必見💡]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 10:51:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私のつらつら日記（中田選手に感動）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 10:02:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私生活でさくっと出来ちゃう体質改善のお話！]]></title>
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   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 11:51:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>私生活でさくっと出来ちゃう体質改善のお話！</itunes:title>
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   <title><![CDATA[吹き出物や湿疹など。症状について！]]></title>
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   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 09:49:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[鼻呼吸とエネルギー生産の関係性]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:07:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[梅雨と代謝のお話☔️]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:17:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人工的な食品？気になる症状とその関係性！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 10:21:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[〜血糖値のお話し〜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 09:49:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子供の肺炎、、質問回答！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 12:17:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気になるアブラのお話！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 14:23:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ガリガリさんもポッチャリさんも理想の身体作りとは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 13:09:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[小さなお子さんにおすすめの蜂蜜とその理由🍯]]></title>
   <description><![CDATA[スタンドFM

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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 14:58:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昔から伝わる天然の香りのお話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 21:47:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 13:25:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ハチミツの種類と特徴紹介🍯</itunes:title>
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   <title><![CDATA[リカードなほみのハチミツの使い方！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 17:54:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問回答！お勧めの蜂蜜とは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 13:54:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラダの大切な基礎のお話👂]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 14:22:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人間のカラダと世界の繋がり🌎]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 21:16:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA["慣れ"と70の言い訳]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 13:36:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[免疫のお話と日々の気づき！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 12:30:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[義務教育にほぼ行かせていない子供達のお話し！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 20:25:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[皆さんにありがとう！]]></title>
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   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 11:51:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 14:25:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 20:02:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[断食12年目で気が付いた心とカラダのお話！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 13:36:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ラマダン月の断食は何を断つの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 15:19:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[娘が麻疹に！エジプトで大流行！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 13:39:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問回答、症状について！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 12:57:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[花粉症について！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 07:38:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お薬と症状について！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 13:26:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハチミツは天然の抗生剤？]]></title>
   <description><![CDATA[ #はちみつ #天然 #健康 #腸内フローラ #腸活 #子育て 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 12:40:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[突然起こる症状とは？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d48f67f38fd0a7192e0332</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 11:41:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お気に入りは3つ持っておく事の大切さ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #お気に入り #食べ物 #調味料 #栄養 #元気 #海外生活 #健康 
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d1e76db0e71ba2d1fffef0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 11:18:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[鼻水・咳・便秘・アレルギーについて！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d06036143d3d5ca46b8ee0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 07:31:53 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[簡単に学ぶ方法！]]></title>
   <description><![CDATA[ #勉強 #健康 #簡単 #アウトプット #まなび 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 12:55:24 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[アレルギー症状についてのご質問回答]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 11:34:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #質問 #アレルギー #ハーブ #サプリメント #代謝 #代謝 #はちみつ 

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   <itunes:title>アレルギー症状についてのご質問回答</itunes:title>
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   <title><![CDATA[蜂蜜の結晶化について質問回答！]]></title>
   <description><![CDATA[ https://nics.hayanatural.com/courses/water/

#はちみつ #天然 #結晶化 #自然療法 #自然 #健康
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 11:30:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> https://nics.hayanatural.com/courses/water/

#はちみつ #天然 #結晶化 #自然療法 #自然 #健康
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   <itunes:title>蜂蜜の結晶化について質問回答！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[講座についての質問回答です✏️]]></title>
   <description><![CDATA[ #講座 #学び  #性教育 #軸 #健康 
講座専用サイトはこちらから↓
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 13:41:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #講座 #学び  #性教育 #軸 #健康 
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   <itunes:title>講座についての質問回答です✏️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[キレイなカラダを作るには？筋肉編]]></title>
   <description><![CDATA[ #筋肉 #ダイエット #ガリガリさん #健康 #三大栄養素 #糖質 #抜け毛 #スポーツ
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 20:12:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #筋肉 #ダイエット #ガリガリさん #健康 #三大栄養素 #糖質 #抜け毛 #スポーツ
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   <itunes:title>キレイなカラダを作るには？筋肉編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質問回答と白い色に隠された秘密？]]></title>
   <description><![CDATA[ #白 #色 #地球 #世界平和 #心 #健康 
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ab8786ffa1998b7753236e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 08:43:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #白 #色 #地球 #世界平和 #心 #健康 
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  <item>
   <title><![CDATA[水に関する質問解答です💧]]></title>
   <description><![CDATA[ https://www.hayanatural.com/categorie-produit/%e6%b5%84%e6%b0%b4%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/
#水 #健康 #細胞 #内側から綺麗に #湯シャン 

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   <link>https://stand.fm/episodes/659e8f310ff0f76e1fc91534</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 12:36:33 GMT</pubDate>
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#水 #健康 #細胞 #内側から綺麗に #湯シャン 

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  <item>
   <title><![CDATA[質問回答！食中毒や感染症の予防とは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #予防 #健康 #健康 #はちみつ #元気 #食中毒
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   <link>https://stand.fm/episodes/659ac22ab743f41fec692727</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 15:25:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #予防 #健康 #健康 #はちみつ #元気 #食中毒
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ご質問回答！根本治療とは？ぬ]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #つたえる #まなび #寄付 #軸の講座

https://nics.hayanatural.com/courses/%E8%BB%B8%E3%81%AE%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
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   <link>https://stand.fm/episodes/65953bacf1e3392ab1c21e87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 10:50:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #健康 #つたえる #まなび #寄付 #軸の講座

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大切なお知らせと体調不良のご相談回答！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #学び #学び 情報迷路 #質問回答
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   <link>https://stand.fm/episodes/65880b95abcf022ca392cde2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 10:45:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #健康 #学び #学び 情報迷路 #質問回答
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気になる症状どうすれば良い？]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #相談 #カラダ #まなび 
nics.hayanatural.com
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   <link>https://stand.fm/episodes/6581775e4fe9547700118155</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 10:59:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #健康 #相談 #カラダ #まなび 
nics.hayanatural.com
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   <itunes:title>気になる症状どうすれば良い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イスラム医学とイスラムの教え！]]></title>
   <description><![CDATA[ #講座 #講座 #健康 #健康 #NICS 

https://nics.hayanatural.com/courses/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6561b3e5b3da5432ba007178</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 08:44:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #講座 #講座 #健康 #健康 #NICS 

https://nics.hayanatural.com/courses/
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お子さんの咳、喘息について質問回答です！]]></title>
   <description><![CDATA[ #咳 #喘息 #子供 #健康 #子育て #代謝 #代謝 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65577da7918534cdab4bd6f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 14:50:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #咳 #喘息 #子供 #健康 #子育て #代謝 #代謝 
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   <itunes:title>お子さんの咳、喘息について質問回答です！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[妊娠中の皮膚の乾燥！質問回答です📝]]></title>
   <description><![CDATA[ #皮膚 #乾燥 #妊婦 #妊婦 #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65536e393959d47fcacb6686</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 12:56:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #皮膚 #乾燥 #妊婦 #妊婦 #健康 
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   <itunes:title>妊娠中の皮膚の乾燥！質問回答です📝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[抜け毛について！]]></title>
   <description><![CDATA[ #抜け毛 #脱毛 #脱毛 #代謝 #代謝 健康 #栄養素 #栄養素 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6552418d3959d47fcacb530d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 15:34:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #抜け毛 #脱毛 #脱毛 #代謝 #代謝 健康 #栄養素 #栄養素 
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   <itunes:title>抜け毛について！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クレンズについて？質問回答！ふ]]></title>
   <description><![CDATA[ #クレンズ #デトックス
#健康 #ダイエット #美容 #栄養素 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 13:24:39 GMT</pubDate>
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#健康 #ダイエット #美容 #栄養素 
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   <title><![CDATA[代謝をうまく回すには？]]></title>
   <description><![CDATA[  #代謝 #健康 #健康 #自分軸 #三大栄養素 #三大栄養素 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 16:57:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>代謝をうまく回すには？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[代謝、グルテン、生体電流が神経痛、便秘、皮膚疾患にどう関わってくるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #生体電流 #電磁波 #電磁波 エネルギー代謝 #栄養素 #栄養素 粘膜 #膨満感
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 05:03:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コレステロール値について質問回答！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 07:33:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #コレステロール #ダイエット #健康 #美容 #カラダ #こころ #自分軸 
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   <title><![CDATA[世界の情勢と日本の未来の繋がり🌏]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 11:05:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラダの外側？咳について！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #咳 #イスラム医学 #hayanatural #デトックス #秋 #秋 #季節の変わり目 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:27:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[蜂蜜と五感（カラダの機序）]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/652fd0e1bc50168182ff7ab2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 12:35:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生理中のカラダの中どうなってるの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 13:28:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[おむつかぶれのご質問について！]]></title>
   <description><![CDATA[ #おむつかぶれ #赤ちゃん  #健康 #植物オイル
#はちみつ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 12:24:38 GMT</pubDate>
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#はちみつ 
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   <title><![CDATA[その症状慣れてしまっていませんか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 14:34:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[季節の変わり目に出る症状、どうしたら良いの？]]></title>
   <description><![CDATA[ #アトピー性皮膚炎  #健康 #湿疹 #喘息
#季節の変わり目 #花粉症 #hayanatural 

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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 13:07:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[便秘知らずな私の日常！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 11:53:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[全ての事柄は繋がって循環している🌏]]></title>
   <description><![CDATA[ #繋がり #循環 #学び #読解 #美容 #健康 #目指す先
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6519626045141adf2a9e8057</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 12:13:53 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お家にある物を見直してみる！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #美容 #化学物質過敏症 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65100f1108ef9c6f5bab641c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 10:28:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #健康 #美容 #化学物質過敏症 
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   <title><![CDATA[キャロブ蜂蜜とカラダの機序のお話🍯🙌]]></title>
   <description><![CDATA[ #カラダ #健康 #自分軸 #エジプト #アラビア語留学  #シンプルな生活 #内側からキレイに
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   <link>https://stand.fm/episodes/65098cd029b2fc99bd4e8fd1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 11:59:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #カラダ #健康 #自分軸 #エジプト #アラビア語留学  #シンプルな生活 #内側からキレイに
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   <itunes:title>キャロブ蜂蜜とカラダの機序のお話🍯🙌</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質問回答と症状改善の方向性？について考える！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #症状 #症状 原因 #目薬 #蜂蜜 #点眼 #手作り化粧水 #エリジアム
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65083626fae5ead2700ab3b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 11:36:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #健康 #症状 #症状 原因 #目薬 #蜂蜜 #点眼 #手作り化粧水 #エリジアム
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   <itunes:title>質問回答と症状改善の方向性？について考える！</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[２つのお知らせとモロッコの被災地へ]]></title>
   <description><![CDATA[ #モロッコ #循環 #震災 #寄付 #アザミ #はちみつ 

https://nics.hayanatural.com/

https://www.hayanatural.com/produit/%e9%a3%9f%ef%bc%88%e7%92%b0%e5%a2%83%e7%b7%a8%ef%bc%89/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ff0bbd1f016b9f1a1681e3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 12:45:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #モロッコ #循環 #震災 #寄付 #アザミ #はちみつ 

https://nics.hayanatural.com/

https://www.hayanatural.com/produit/%e9%a3%9f%ef%bc%88%e7%92%b0%e5%a2%83%e7%b7%a8%ef%bc%89/
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   <itunes:title>２つのお知らせとモロッコの被災地へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[代謝を上げるものと下げる物知ってますか？？]]></title>
   <description><![CDATA[ #エネルギー #代謝
#世界平和 #優しさ #健康 #心の健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c8da8022bb077d8cf693dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 10:13:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #エネルギー #代謝
#世界平和 #優しさ #健康 #心の健康 
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   <itunes:title>代謝を上げるものと下げる物知ってますか？？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[“健康に良いアイテム”自身に本当に良いのか見極める方法？]]></title>
   <description><![CDATA[  #健康 #美容 #内側から綺麗に #はちみつ #勉強 #まなび 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c4d4147103b44a590c3f55</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 08:57:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>  #健康 #美容 #内側から綺麗に #はちみつ #勉強 #まなび 
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  <item>
   <title><![CDATA[緊急のお知らせです！📢]]></title>
   <description><![CDATA[ #ギリギリでごめんなさい #お知らせ #カラダ #心 #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64abb6706a10ec17c1536da7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 07:43:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>緊急のお知らせです！📢</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生理痛や産後の体型維持にまつわるお話し🗣️]]></title>
   <description><![CDATA[ #カラダ #ココロ #産後 #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a928b099e3467850cec6f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 09:13:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[性と心にまつわる大切なお話し]]></title>
   <description><![CDATA[ #性 #カラダの声 #内側から美しく #健康 #こころ #繋がり 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a81d3bf345d1e512de32d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 14:12:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #性 #カラダの声 #内側から美しく #健康 #こころ #繋がり 
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   <itunes:title>性と心にまつわる大切なお話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意思を伝える大切さ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #病院 #意思 #ストレス #健康 #上下関係 #仕事 #海外生活 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/645b6946f8571683addc75f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 09:52:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しいより、優先順位の見直しを！]]></title>
   <description><![CDATA[ #やりたいこと #将来 #学び #たのしいはおいしい #楽しい #人生 #優先順位 #忙しいあなたへ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6458caf2bff0854f0a4bd6d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 10:12:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の変わり目のカラダの変化？]]></title>
   <description><![CDATA[ #自然治癒力 #咳 #アレルギー #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64522e709573459a8c704e4f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 May 2023 09:51:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[咳、アレルギーが慢性的にある方へ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #化学薬品 #化学物質過敏症 #咳  #健康 #アレルギー 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644e2301f7904aac79a56161</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:13:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #化学薬品 #化学物質過敏症 #咳  #健康 #アレルギー 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[才能と学びにつながる〇〇！]]></title>
   <description><![CDATA[ #学び #学習 #知恵 #人生 #将来 #子供の才能 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644a5739c75d6fc59d2b09a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 11:07:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質問回答「私の暖の取り方！」]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #自然 #栄養 #はちみつ #ブラックシード #スーパーフード #タンパク質 #代謝 #代謝アップ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64491fcd994069a6deef2d0e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 12:58:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子育てが健康につながる！？]]></title>
   <description><![CDATA[ #子育て #ズボラ子育てママ #文化の違い #世界 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6432895a885f4f8eda5358a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 09:46:35 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラダの機序を知ろう!]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 カラダ #元気 #世界平和 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/642d5ec6e11ced87d83053e5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 11:48:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物事がうまくいかないと思った時の私の心の対処法！]]></title>
   <description><![CDATA[ #ストレス #自分と向き合う #海外生活 #留学 #文化の違い #海外情報 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 09:47:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私が国を転々としている理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #海外生活 #エジプト #子連れ留学 #語学留学 #助け合い #やさしい気持ち #幸せとは #こころ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:16:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[No ! がきちんと言えるフランス人家族から学んだ教訓とスパルタ指導について！]]></title>
   <description><![CDATA[ #スパルタ #ノー #断る勇気 #良い人も悪い人もいない #チャレンジ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 15:49:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[皆さんから頂くご相談についての回答！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康　#人生 #相談　#学び 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 13:55:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝シャキッとに起きられる様になる私生活のヒント！]]></title>
   <description><![CDATA[ #朝から元気 #健康 #エネルギー #体質 #ライフスタイル 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 11:17:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[3ヶ国を旅して想ったことだったりラジバンダリ（笑）]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅 #海外生活 #子連れ旅行 #食べ物 #好きなこと #自然 #言葉
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f8d20f2ecb7ee2a7f0be66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 15:08:41 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[遺伝子から見たカラダとこの世の兄弟姉妹！]]></title>
   <description><![CDATA[ #世界 #平和 #健康 #助け合い #途上国 #海外生活 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c6b9093ba7dac5bfbdb94c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 15:07:53 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私が大事にしている人生のテーマ]]></title>
   <description><![CDATA[ #横のつながり #海外生活 #サハラ砂漠 #モロッコ #学び #子ども #人生 #旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c42df97c51cf1dbb92660f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 16:50:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[痛みを逃す為に必要な心得とは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #女性のカラダを整える #生理痛 #お産 #産後 #健康 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 12:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感動的な出逢いにビックリ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #出逢い #イスラムの教え #ムスリマ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63bc1eca5f9e1edcebe7456f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 14:07:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラダの中の世界とは？？]]></title>
   <description><![CDATA[ #エネルギー源 #三大栄養素 #元気 #健康 #インスタライブ⁡ #次回は睡眠 #予告
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 15:30:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Instagramの鍵アカウントを作りました🔑]]></title>
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instagram
@natural_health_design 
#Instagram #鍵アカウント #健康 #ピラティス #ホリスティック #イスラム医学 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b845497bee133fae964c22</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 16:01:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[出張中の気付き！肌編]]></title>
   <description><![CDATA[ #肌 #皮膚 #旅 #気付き #スキンシップ #子供 #健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b2ccbdefa43124fd7722bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 12:27:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出張先で感じた気付きや子育てなど！]]></title>
   <description><![CDATA[ #出張シリーズ #旅 #海外生活 #モロッコ #ムスリム 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b002c28038bccc56f29aa7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 09:40:01 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[最近の気付きと健康について]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #カラダ #モロッコ生活 #海外在住 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63aee24d374339aae5f51077</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 13:09:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>最近の気付きと健康について</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[最近の出来事とお知らせ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #風邪 #学び #ルーティン #ピラティス #繋がり 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 09:59:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[雨が降りましたぁ☔️🙏]]></title>
   <description><![CDATA[ #ありがとう #雨 #自然のめぐみ #生態系

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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 11:46:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しいお知らせだったり最近感じた事いろいろ♩]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #学び #カウンセリング #お知らせ #知識 #アトピー 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 15:18:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[娘の学校の先生から教わった心から感動した忍耐する時期についてのお話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 16:02:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子供に継承したい２つの事。子育ては思っている程複雑じゃない。]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康
#世界平和 #子育て #信頼 #信念 #海外生活 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 16:32:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のからだと向き合うという事]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 16:03:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[瀉血（ヒジャマ）をした後のカラダの状態！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Oct 2022 10:09:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[はちみつの講座を経て！]]></title>
   <description><![CDATA[ #はちみつ #講座 #オンラインレッスン #学び #カラダ #健康 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 14:53:40 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[湧水とゾンビ化していた私の肌について！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #基礎代謝 #エネルギー #スキンケア #はちみつ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 10:24:30 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラダの仕組みを知ることとは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #病院に行く前に知っておきたい症状と薬 #健康 #カラダ #学び #知識 #知識は財産 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6342ba154e0972dda21222db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2022 12:12:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[断食の種類をご紹介！]]></title>
   <description><![CDATA[ #断食 #イスラム医学 #カラダ #健康 #美容 #デトックス 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 09:42:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問の回答！]]></title>
   <description><![CDATA[ #初インスタライブ #質問回答 #健康 #はちみつ
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 09:40:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[化学の力でゴキブリ退治！]]></title>
   <description><![CDATA[ #生活の知恵 #ハッカ油 #ゴキブリ #自然 #健康

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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 14:56:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のカラダ、自分で操縦できてますか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #ライフスタイル #海外生活 #気付き #知識 #知恵 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6322e1b099587b35c575068d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 08:31:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[健康への近道！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 19:03:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私がモロッコに越してきた理由とイスラムの教え"人間の優劣" ]]></title>
   <description><![CDATA[#モロッコ #人間の優劣 #心の健康 #心が軽くなる 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 08:04:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モロッコに引っ越して1ヶ月経った今]]></title>
   <description><![CDATA[ #子連れ旅 #旅好き #健康 #モロッコ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 07:53:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[イヤイヤ期をどう乗り越える？]]></title>
   <description><![CDATA[ #イヤイヤ期 #3歳男児 #子育て 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 01:49:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質問の回答です！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Jul 2022 05:39:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お肌のケアについて質問の回答です！]]></title>
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#肌
#素肌美 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jul 2022 00:23:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[POPUPで学んだたくさんの事！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 04:50:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いよいよ明日から3日間POPUPスタートです！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 23:51:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[はちみつとカラダ]]></title>
   <description><![CDATA[ #エネルギー #祖母 #健康 #はちみつ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 06:46:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[湿疹とこれからの季節！]]></title>
   <description><![CDATA[ #湿疹 #はちみつ #体質
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jun 2022 09:17:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人も自然の一部🌳]]></title>
   <description><![CDATA[ #自分と向き合う #カラダとココロを大切にする #健康 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jun 2022 20:46:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>人も自然の一部🌳</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[7月に予定している新しい講座についてのお知らせです！]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #講座 #学び 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jun 2022 23:44:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[次回のPopupのお知らせとはちみつモニターさんについて！]]></title>
   <description><![CDATA[ #はちみつ #当代謝 #学びの大切さ 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 20:10:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハチミツ療法3ヶ月モニター募集のお知らせです！]]></title>
   <description><![CDATA[ #モニター募集 #はちみつ #限定
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 21:47:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[半分以上が水！からだの仕組みと水質問題]]></title>
   <description><![CDATA[ #水 #大切なこと #知る勇気
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/629945b8b0c6a30006e96378</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 23:20:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ラウンドアップを撒いていたお爺ちゃんにお話をしてみました]]></title>
   <description><![CDATA[ #伝える #大切なこと #健康 #自分で守る
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 23:39:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[はちみつと体のこと！]]></title>
   <description><![CDATA[ #はちみつ #蜂蜜療法家 #健康 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 May 2022 23:54:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #はちみつ #蜂蜜療法家 #健康 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アースバックハウスと化学物質過敏症]]></title>
   <description><![CDATA[ #化学物質過敏症 #アースバックハウス #環境 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 May 2022 07:46:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>アースバックハウスと化学物質過敏症</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ご相談の解答]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 May 2022 08:59:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質問の多い蜂蜜の産地について！]]></title>
   <description><![CDATA[ #質問 #次回イベントについて #京都 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/624ce8753c115400067172f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 01:10:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #質問 #次回イベントについて #京都 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おすすめのメルマガとか本について]]></title>
   <description><![CDATA[ #マインド #おすすめの本 #イスラムの教え #新生活 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/623f82938b6ed0000687272a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 21:16:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #マインド #おすすめの本 #イスラムの教え #新生活 
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   <itunes:title>おすすめのメルマガとか本について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インスタライブのお知らせとか色々！]]></title>
   <description><![CDATA[3月27日夜21:00〜
lalalei りえちゃんと
インスタライブを行います♩
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/623f0427afee4000067bbc46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 12:17:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>3月27日夜21:00〜
lalalei りえちゃんと
インスタライブを行います♩
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質問の回答]]></title>
   <description><![CDATA[子供にブラックシードあげても良いの？
ブラックシード石鹸はアトピーの子に使える？
など、お肌に関するご質問に回答しています。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/622d0fcb4c00c400067cc54f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 21:25:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供にブラックシードあげても良いの？
ブラックシード石鹸はアトピーの子に使える？
など、お肌に関するご質問に回答しています。
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   <itunes:title>質問の回答</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イベントを終えて感じた事や想ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[2022年日本一時帰国で1月から行ってきたイベントで感じたお話し。
たくさんの人と出逢って話して感じた事。
助け合って生きている桐生という街や優しさに溢れるお店で感じ思った事などを綴っています。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/622c888af8a68e000692c5cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 11:49:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2022年日本一時帰国で1月から行ってきたイベントで感じたお話し。
たくさんの人と出逢って話して感じた事。
助け合って生きている桐生という街や優しさに溢れるお店で感じ思った事などを綴っています。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お知らせです！]]></title>
   <description><![CDATA[2022年1月6日朝10:00〜
大阪堀江にあるスタジオサポさんでお話し会をさせて頂きます！
皆さんとお会い出来る日を楽しみにしています💓

 #お話し会 #からだ #健康 #hayanatural 
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b6714c82afa10007fb625b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 22:02:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2022年1月6日朝10:00〜
大阪堀江にあるスタジオサポさんでお話し会をさせて頂きます！
皆さんとお会い出来る日を楽しみにしています💓

 #お話し会 #からだ #健康 #hayanatural 
---
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   <itunes:title>お知らせです！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モロッコで感じたお家の中でアーシング]]></title>
   <description><![CDATA[モロッコ旅の記録。私たち現代人が忘れている物。 #アーシング #手仕事 #モロッコ #旅の記録 #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/619d250d88f1920007689ccd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 17:32:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モロッコ旅の記録。私たち現代人が忘れている物。 #アーシング #手仕事 #モロッコ #旅の記録 #健康 
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   <itunes:title>モロッコで感じたお家の中でアーシング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[引越し作業をしていて思ったこと！]]></title>
   <description><![CDATA[ #好きなもの #蚤の市 #骨董市 #引越し #古いもの 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/617a77a7e25f710007044b1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Oct 2021 10:13:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>引越し作業をしていて思ったこと！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インスタライブでお話しした事！]]></title>
   <description><![CDATA[ #アーカイブ #残らなかった #悲しすぎて #再チャレンジ #めげない #打たれ強い女
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/616d80367fb8a0000687b2e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 14:10:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>インスタライブでお話しした事！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食について思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #小さなしあわせ #食生活 #ストレス軽減 #笑顔 #人生楽しく #食べること 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/616c348cabba8a0007bdcf57</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 14:35:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>食について思うこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日々の学びとお知らせ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #自分軸 #学び #目指すところ #ライフスタイル 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/616431e97c04e00007624219</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/616431e97c04e00007624219</guid>
   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 12:46:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>日々の学びとお知らせ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いよいよ明日！]]></title>
   <description><![CDATA[ #お知らせ #私たちの願いを込めて #楽しもう #ポジティブ #前進 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/615d97dd7c04e0000761d477</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 12:35:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>いよいよ明日！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日の私の想い]]></title>
   <description><![CDATA[ #こえにっき #思う事 #楽しく #人と人の繋がりは温かい 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Oct 2021 18:14:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[循環]]></title>
   <description><![CDATA[ #世界平和 #お知らせ #笑顔 #循環 #幸せの連鎖 #今日も大切な1日を 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 12:21:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #世界平和 #お知らせ #笑顔 #循環 #幸せの連鎖 #今日も大切な1日を 
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   <title><![CDATA[ふふふなラジオ]]></title>
   <description><![CDATA[@fufufu_kiryuさんとのインスタライブのお話し💙
 #ふふふ #笑顔の伝播
 #幸せの連鎖 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 19:12:55 GMT</pubDate>
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 #ふふふ #笑顔の伝播
 #幸せの連鎖 
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  </item>
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   <title><![CDATA[次のチャレンジに向けて頑張るぞーの巻]]></title>
   <description><![CDATA[ #未来 #みんなが笑顔 #チャレンジ #私の挑戦 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 18:01:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今日の出来事]]></title>
   <description><![CDATA[ #あたいがんばる #世界平和 #笑顔のために #幸せ #世界中に循環させよう 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 14:41:02 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[子供のケンカに大人が入るタイミング？]]></title>
   <description><![CDATA[ #子供同士のケンカ #複雑な心境 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 14:42:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #子供同士のケンカ #複雑な心境 
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   <itunes:title>子供のケンカに大人が入るタイミング？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久しぶりの発信💛]]></title>
   <description><![CDATA[ #世界平和 #夢じゃない #祈り #幸せの循環 #みんなの笑顔があふれる世界 #地球 #健康 #心 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 13:47:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>久しぶりの発信💛</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[フランスと日本の現状の違い]]></title>
   <description><![CDATA[ #平和 #笑顔 #感謝 #意思を持つ #思うこと 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 10:45:11 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[伝えたい事たくさん！]]></title>
   <description><![CDATA[ #菌 #健康とは #伝えたいこと #インスタライブ
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 20:19:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #菌 #健康とは #伝えたいこと #インスタライブ
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  <item>
   <title><![CDATA[これからの私の活動！]]></title>
   <description><![CDATA[ #食 #肌 #栄養 #海外生活 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612a1000384e7200069edcce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 14:25:18 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[旅で感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #軸 #地球 #世界 #幸
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 09:58:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マルセイユ海岸の波とともに]]></title>
   <description><![CDATA[ #感じること #ライフスタイル・生活 #マルセイユ #南仏 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 18:04:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>マルセイユ海岸の波とともに</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お知らせとか色々！]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しい #わくわく #感謝 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611a39e7dd092400066177fa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 10:12:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鏡と心のお話！]]></title>
   <description><![CDATA[ #鏡の法則 #イスラムの教え #光と影 #越えられない試練は与えられない #自分の人生を生きる 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611442b332f6ae0007e53146</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 21:36:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[進む方向を決める！]]></title>
   <description><![CDATA[ #前を向いて #後悔はしない #自分を責めない #手放す #怒りとは背景にある
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/610edf7f9a2fe90006f3a1fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Aug 2021 19:32:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #前を向いて #後悔はしない #自分を責めない #手放す #怒りとは背景にある
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[映画スノーデン、プライバシーとは何か？考えさせられた事]]></title>
   <description><![CDATA[ #スノーデン #映画 #実話 #プライバシー #意志 #自分軸 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Aug 2021 14:42:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>映画スノーデン、プライバシーとは何か？考えさせられた事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この世はドニヤ（底辺）であるという教え]]></title>
   <description><![CDATA[ #イスラムの教え #感謝 #何者でなくてもいい 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Aug 2021 16:28:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[二極化する世界について想うこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #優しい気持ち #言葉の力 #助け合い #平和とは #未来のために 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Aug 2021 16:31:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[隣の奥さんとの会話]]></title>
   <description><![CDATA[ #現代社会 #子育て #フランス生活 #日曜日 #たいせつなこと #ホルモンバランス 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Aug 2021 09:46:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私が想う健康のこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #健康 #大切な人 #全体的にみる #自然療法 #私が想うこと
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 14:10:38 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[次回の講座作り！]]></title>
   <description><![CDATA[ #次回の講座作り #テーマ募集中 #なんでも #お待ちしてます 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jul 2021 12:50:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[良い循環作り]]></title>
   <description><![CDATA[ #お知らせ #循環 #世界平和を願う #心 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 16:55:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[フランスで親知らずを抜きました！]]></title>
   <description><![CDATA[ #2日で回復 ##脅威の健康体 #気をつけること #歯医者 #フランス在住 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 13:37:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>フランスで親知らずを抜きました！</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[身体の不調が多すぎる現代について]]></title>
   <description><![CDATA[ #大切な人 #家族 #健康 #対処療法 #自然療法 #少しでも幸せを届ける 
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   <link>https://stand.fm/episodes/60fe8c3650854f0006954fe7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 10:19:58 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[お知らせとフランスの現状に私が思う事]]></title>
   <description><![CDATA[ #平和 #二極化 #お知らせ #笑顔で 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jul 2021 08:26:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分軸、私が大切にしている事！]]></title>
   <description><![CDATA[ #信頼 #自分軸 #私の理念 #ハッピーマインド #人として生きる #イスラムの教え
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jul 2021 11:54:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #信頼 #自分軸 #私の理念 #ハッピーマインド #人として生きる #イスラムの教え
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   <title><![CDATA[インテリアデザイナーのモコさんから教わった事]]></title>
   <description><![CDATA[  #心地よい空間作り #深い話 #笑顔の力 #人の優しさ 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 08:08:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>インテリアデザイナーのモコさんから教わった事</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[ガリガリさんとぽっちゃりさん]]></title>
   <description><![CDATA[ #体質改善 #食事 #自然の摂理 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jul 2021 16:43:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ガリガリさんとぽっちゃりさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感と自己受容！]]></title>
   <description><![CDATA[ #私の考え方 #自己肯定感 #自己受容 #自分らしく 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60f2bc6b50854f0006949485</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jul 2021 11:18:26 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[一つの作業から]]></title>
   <description><![CDATA[ #日本と海外の違い #適当 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60f00f5650854f00069466e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jul 2021 09:11:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #日本と海外の違い #適当 
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   <itunes:title>一つの作業から</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供の持つ自然な強さ]]></title>
   <description><![CDATA[ #子供達の未来 #守ってあげたい #自分軸 #雨 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ef1d576ce4e40007045b52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 17:22:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>子供の持つ自然な強さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本番が終わって！]]></title>
   <description><![CDATA[ #自分に出来ること #感謝の気持ち #日々のあれこれ 
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jul 2021 11:31:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自分に出来ること #感謝の気持ち #日々のあれこれ 
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   <itunes:title>本番が終わって！</itunes:title>
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   <title><![CDATA[今を楽しく生きる]]></title>
   <description><![CDATA[ #過去は変えられない #笑顔 #感謝 #子育て #フランス生活
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 08:31:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #過去は変えられない #笑顔 #感謝 #子育て #フランス生活
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   <title><![CDATA[頂いた質問の返答💛]]></title>
   <description><![CDATA[ #食べる #質問 #フランス生活 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jul 2021 16:03:35 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[お知らせとお礼！]]></title>
   <description><![CDATA[ #ありがとうございます #感謝の気持ち #嬉しいこと #楽しい未来 
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jul 2021 08:01:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #ありがとうございます #感謝の気持ち #嬉しいこと #楽しい未来 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[山登りから学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[失敗って人生で通るべき通過点だよなと思う今日この頃。
 #山登り #心が強くなる #楽しいことや辛いこと 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e414a6f8992e0006616458</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jul 2021 08:32:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>失敗って人生で通るべき通過点だよなと思う今日この頃。
 #山登り #心が強くなる #楽しいことや辛いこと 
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   <itunes:title>山登りから学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[くさいものに蓋をする？]]></title>
   <description><![CDATA[平和に向かって進んでいきたい。
今起こっている事から目を背けないで生きていきたい。 #平和 #平等 #幸せとは 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e2f928f8992e0006615181</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 12:21:42 GMT</pubDate>
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今起こっている事から目を背けないで生きていきたい。 #平和 #平等 #幸せとは 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[楽だなぁと感じる適当な大家族]]></title>
   <description><![CDATA[ #大家族 #フランス生活 #日仏ファミリー 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e1fe340f804f00064b3a6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jul 2021 18:30:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #大家族 #フランス生活 #日仏ファミリー 
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   <itunes:title>楽だなぁと感じる適当な大家族</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[学びの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[学びを知識にすれば、財産になる！というお話です✏︎ #学び #知識 #大切なこと #皮膚 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60de2dac0f804f00064af87f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jul 2021 21:05:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[上下関係って必要なの？と私の習慣]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフスタイル #シンプル #マインド #まぁいっか 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60dcb992b22b11000682ab17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 18:36:29 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悪い事も全て良いこと！]]></title>
   <description><![CDATA[イスラムの教え、感謝の気持ちを体感したここ数日。
悪い事も全て良いこと。
アルハムドゥリッラー！は心をふっと軽くしてくれるお話し。 #ムスリム #ありがとう #感謝 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60db1f010f804f00064ac36e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 13:24:54 GMT</pubDate>
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悪い事も全て良いこと。
アルハムドゥリッラー！は心をふっと軽くしてくれるお話し。 #ムスリム #ありがとう #感謝 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物を減らすと心にも余裕ができる]]></title>
   <description><![CDATA[スキンケア、洗剤などのアイテムを利用しなくなった私。
物を減らした事で得たたくさんの事。 #シンプルライフ #ミニマリスト #スキンケア 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d98d6a0f804f00064aa62a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 08:51:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>スキンケア、洗剤などのアイテムを利用しなくなった私。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人は知らない事に対して拒否反応を起こす生き物]]></title>
   <description><![CDATA[誹謗中傷の心理という少し踏み込んだテーマでお話させてもらいました。
 #誹謗中傷をなくそう #感謝の気持ち #学び #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d5c6fab22b1100068234ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 16:02:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供のエネルギーってすごい！]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりにたっくさんの子供たちと戯れて気付いた私のストレス発散法！
 #こども #こそだてを楽しむ #フランス生活 #エネルギーチャージ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d3a624efc85e0006864db4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 21:23:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[隣のおじさんの笑顔から学んだこと！]]></title>
   <description><![CDATA[この世に正解はないから、誰かを責めたり自分を責めるのはやめよう！
隣のおじさんの笑顔と義母から学んだ心の緩め方。
 #海外生活 #フランス生活 #正解はない #ストレスフリー 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d19a9cefc85e00068628a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 08:09:30 GMT</pubDate>
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隣のおじさんの笑顔と義母から学んだ心の緩め方。
 #海外生活 #フランス生活 #正解はない #ストレスフリー 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大切な人を守りたい]]></title>
   <description><![CDATA[愛おしい私の友人たちと、その家族たちから学んだ、私の気持ち。
#フランス在住#大切な人たち#気付き#ありがとう
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d0e547efc85e0006861bf9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 19:16:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>愛おしい私の友人たちと、その家族たちから学んだ、私の気持ち。
#フランス在住#大切な人たち#気付き#ありがとう
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  <item>
   <title><![CDATA[自分の意思を持つ事の大切さ。]]></title>
   <description><![CDATA[自分の意思を持って行動に移すことが、ほんの少し世の中を変えていけるんじゃないかと思うお話です。
子供たちから学ぶこと。
日々の気付きを話しています。
#子育て#意思を持つ#大切なこと#将来の子どもたちのために#フランス在住
---
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 16:55:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の意思を持って行動に移すことが、ほんの少し世の中を変えていけるんじゃないかと思うお話です。
子供たちから学ぶこと。
日々の気付きを話しています。
#子育て#意思を持つ#大切なこと#将来の子どもたちのために#フランス在住
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   <itunes:title>自分の意思を持つ事の大切さ。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ガチガチになったら！]]></title>
   <description><![CDATA[人間は完璧じゃないよ！一瞬立ち止まって深呼吸しようね！
という"イスラムの教え"のお話です。 #ガチガチタイプ#真面目#フランス在住#イスラムの教え#日本人ムスリマ
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jun 2021 09:30:38 GMT</pubDate>
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という&quot;イスラムの教え&quot;のお話です。 #ガチガチタイプ#真面目#フランス在住#イスラムの教え#日本人ムスリマ
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   <title><![CDATA[スキンケアをしない私のお話！]]></title>
   <description><![CDATA[スキンケアは気付いた時だけ！
洗剤もコスメも家にない我が家🌳
気付けばかなりの節約になっていて、ストレスフリーですっごくお勧めというお話です。 #フランス在住#スキンケア#ウェルネス#子育て
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   <link>https://stand.fm/episodes/60cc3e4cefc85e000685cab7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jun 2021 06:34:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>スキンケアは気付いた時だけ！
洗剤もコスメも家にない我が家🌳
気付けばかなりの節約になっていて、ストレスフリーですっごくお勧めというお話です。 #フランス在住#スキンケア#ウェルネス#子育て
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   <title><![CDATA[出せるカラダって？]]></title>
   <description><![CDATA[子供達から教わった、出せるカラダと出せないカラダのお話！
大人と子供の違い観察♪
#イスラム医学#子育て#フランス在住#海外生活
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ca415e307e66000612a4a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jun 2021 18:23:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供達から教わった、出せるカラダと出せないカラダのお話！
大人と子供の違い観察♪
#イスラム医学#子育て#フランス在住#海外生活
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   <itunes:title>出せるカラダって？</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[記念すべき第1回！これからこんな事話そうと思っているよの自己紹介です！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして#フランス在住#イスラム医学#子育て
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c89c878d1ab700069d77f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[リカード　なほみ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jun 2021 12:27:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>記念すべき第1回！これからこんな事話そうと思っているよの自己紹介です！</itunes:title>
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