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  <title><![CDATA[真夜中のこころカフェ、23時]]></title>
  <description><![CDATA[23時。あなた今、何をしていらっしゃるのでしょう。

周りはすっかり寝静まって、ご自分の時間を楽しんでいらっしゃるところでしょうか。楽な姿勢と、くつろいだこころで、これからちょっとの時間を、私と一緒にお過ごしください。

私、タカマシノブ、臨床心理士、カウンセラーです。もつれた人間関係の糸をとくお手伝いをします。

人間関係といってもほかの人との関係だけではなくて、自分の心の中にいる何人かの人間の葛藤もありますね。たとえば、頭ではわかっているけれども心がどうしても納得がいかないとか、自分の本当の気持ちがわからないとか、私はいったい誰なんだろうとか。こんな考えにくたびれてしまった方の相談相手です。

女のこころ、男のこころについて、大人のあなたにお贈りする夜のサプリ。眠れないときなどに、ご自由にお使いください。（tribute to  FM25時　深澤道子）

【ソレア質問箱】→ https://solea.me/questions/
【Twitter】→ https://twitter.com/soleapsy
【BLOG】→ https://solea.me/　（音声の補足もある記事を配信しています）
【note】→ https://note.com/soleapsy  （このラジオの台本を配信しています）
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCmuQsLILcWAis2F0ezYAT-Q/
【LINE】→ http://nav.cx/dSK0vMY
【自己紹介】→ https://solea.me/about/
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周りはすっかり寝静まって、ご自分の時間を楽しんでいらっしゃるところでしょうか。楽な姿勢と、くつろいだこころで、これからちょっとの時間を、私と一緒にお過ごしください。

私、タカマシノブ、臨床心理士、カウンセラーです。もつれた人間関係の糸をとくお手伝いをします。

人間関係といってもほかの人との関係だけではなくて、自分の心の中にいる何人かの人間の葛藤もありますね。たとえば、頭ではわかっているけれども心がどうしても納得がいかないとか、自分の本当の気持ちがわからないとか、私はいったい誰なんだろうとか。こんな考えにくたびれてしまった方の相談相手です。

女のこころ、男のこころについて、大人のあなたにお贈りする夜のサプリ。眠れないときなどに、ご自由にお使いください。（tribute to  FM25時　深澤道子）

【ソレア質問箱】→ https://solea.me/questions/
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【note】→ https://note.com/soleapsy  （このラジオの台本を配信しています）
【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCmuQsLILcWAis2F0ezYAT-Q/
【LINE】→ http://nav.cx/dSK0vMY
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】境界知能と養育困難]]></title>
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   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 22:37:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】日常にある「平和な」連続性と鬼岳について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 22:45:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毒親レストランのタイトルについて｜最近のYouTube模様]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 01:10:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】タケヤミツコという存在。読者レビューより。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:06:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】オレンジ色に歪む家]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:46:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】の断片｜東から西へ大スイングする空中ブランコ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 22:58:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】文学的メタファーが散りばめられた心理本です。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69cc55c0009576db0c676d99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:16:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毒親レストランの紙の本は、4/1の夕方以降、アマゾンで買えます。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69cc5451009576db0c676d7e</link>
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   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 23:10:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】虐待は世代間連鎖しないという真実]]></title>
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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 23:21:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】ナラティブに語ることで記憶の枠組みが変わってゆく。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 13:35:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】あなたの生活の中にも本当の毒が混じり込んでいる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 20:57:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】心を扱うには2つの心が必要。東畑開人]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:54:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】に何度も登場する「雨」の世界観]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:55:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン作品の断片】消息不明になる人々とサウダージ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 13:05:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【毒親レストラン作品の断片】消息不明になる人々とサウダージ。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】カウンセリングという対話を「レストラン」とリフレームすると…。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 13:28:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストランに描かれた社会問題のミニ解説】情緒的ネグレクトについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:38:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毒親の三毒とは何か？【毒親レストラン】より。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 12:48:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>毒親の三毒とは何か？【毒親レストラン】より。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】表紙の色について、いろいろと。ディックブルーナが関係あり。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 12:55:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】心理職の方によるレビュー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 12:23:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】東シナ海に浮かぶ福江島の鬼岳は平和の象徴]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 13:26:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】の巻頭にある、高村光太郎の「天文学の話」について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 06:42:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】は相談者と筆者の心の共振によって出来上がった]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 14:02:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】長崎の鬼岳と原城跡のモチーフについて]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 13:51:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】タイトルの由来]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 13:15:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】３部の大まかな構成と表紙の色味について]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 13:49:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【毒親レストラン】第Ⅰ部　消息不明になる人々　2026/04/01　発売]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 14:11:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレアのカウンセリングルームで私も癒される件。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 14:05:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着不全】鬼滅の刃の鬼たちのストーリー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 12:15:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人が穏やかだった、1960年代の嘘のようなホントの話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 14:04:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】完全な調和の中にいるのが「子ども」である]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 12:08:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングルームでは薬の処方は出来ません。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 13:16:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】目に見えるも目標は何も持たない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 13:07:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[来年の目標を１つ---愛着不全の方へ向けた小説。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 13:18:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年の目標を、１つ、ふたつ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 12:06:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】静かに、自分に、留まる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 12:13:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】空っぽな自分は満たされている。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 11:57:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と双極性障害]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 12:11:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】人間性を落とせばシアワセになれる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 12:11:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】平和でない時ほど、平和に近い。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 12:20:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】静かに待っていれば「その時」はやって来る。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 12:08:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[治療が終わり、夕食が怖い愛着障害が身に染みてます。]]></title>
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   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:16:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】導きたいなら後ろからついていく。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 12:12:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害２世の思春期は…。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6915cd1fd7a36aad67e943e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 12:20:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[風が吹いている、地球モデルを生きる人々。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 12:15:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】女性はいつも、静けさによって男性を超える]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/691087519c951a11f8bef64d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 12:21:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】仕事を完了したらクールに手放そう]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 12:07:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】水は最高の善である]]></title>
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   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 12:06:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[投資が勝負事になっている場合は気をつけたほうがいい。]]></title>
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   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 12:19:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリング資金が尽きたら、調達してでも続けましょう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:20:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害のダブルファンタジーについて話してみました、]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 12:12:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着は代々受け継がれる秘伝のタレでしょうか。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 12:15:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[透明になる前の孤独に生きる、愛着障害の人々。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 12:18:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【グレーゾーン？】愛着障害ですが、他人との優位性が気になります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 12:14:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングで行きつ戻りつしながらジグザグで良くなるのが定番ですが…。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 12:16:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[精神年齢はカウンセリングで上げるのではなく、カウンセリングで上がるのです。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 12:10:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【使っている手帳】デスクブロックA4 18カ月]]></title>
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   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 12:22:34 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングで上手く話せません。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f77955a2f4ff7fb5422934</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 12:15:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[学校いじめや母親以外の家族関係でトラウマになるケースは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 12:07:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【air pods pro2】カウンセリング時に補聴器として１年使ってみた。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f232a90b0b3e6b24fb1bc0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 12:12:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【今夜は安田南の話でも】愛着不全の深い所にある狂気性。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ee3db795db30338851b092</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 12:10:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[肩あたりに憑いているようですが、墓参りに行くほうがいいですか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 12:05:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーには何でも話せても、友だちやパートナーには話せないものがある。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 12:26:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[不平不満と、本当の怒りの解消の仕方は違います。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 12:19:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本音を話すと涙が出てきます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 12:10:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ファンタジーの崩壊と安心感の構築は、どちらが有相無相？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 12:10:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の話しぶりで本心が語られるとき、何かが動く。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 12:15:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもに冷たいママ友と子どもとの関係を取り持つのは、しんどいです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 12:12:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[哲学的な話でも個人的なことが種になっている。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 10:53:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自責しているようで怨み節を言う人もいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 12:16:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は第1シーズンでカタがつきます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 12:11:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングがしんどいのは、あるある？｜根拠ある希望のフィードバックは必要]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:07:52 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[【愛着障害第2シーズン】道徳のようなモノが残って喉元を締めつけて来ます。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 12:14:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたの親孝行はとっくに終わっている。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 12:21:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害のカウンセリングの終了後、精神年齢はどうなるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68cbfa9fef9d1ebda723c651</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 12:27:27 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[しっかり話を聴くと、しっかりと話すことができる、という当たり前のこと。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68caa52f98c2f900d246e188</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 12:10:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[内省力のない人間はどうしてそうなっているのでしょうか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c9525238aca71f16dc8ef8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 12:04:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[読書好きな男性が、また会いたいと思う女性は？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c803bed2bf41aa329bcac9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 12:17:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[戦争トラウマの話は、愛着カウンセリングの中で出てきます。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 12:10:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[戦争トラウマと愛着障害の似ているところ、全く違うところ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 12:14:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フツーに暮らすのが一番強い｜この世界の（さらにいくつもの）片隅に]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 12:28:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夏の終わりの寂しさに、村上春樹とマイルスはいかがですか。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 12:20:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[双子のカメレオンは愛着不全にもありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 12:10:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ここは居場所だが、ここに留まるのは私らしくないから旅に出よう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 12:23:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コフート　✕　レオニ　が、双子のカメレオン。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 12:17:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人が変わるとき、心の中では物語のフレームが変わります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 12:13:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マジョリティが前提のAIは、基本的信頼感を前提に対話が進みます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 12:06:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分が分かったときに、感傷はなくなり精神年齢が上がる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 12:17:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着はウザいから、1人で居心地良く生きていきます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 12:07:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[受容しながら依存させないようにするコツは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 12:09:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】クライエント中心主義は、クライエントを変えたいと思わない]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 12:13:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレアの口コミと質問箱は生の声満載です✨]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 12:09:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[解離しているわたしか、期待しているわたしか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ac543608d7d3a38c7c2924</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 12:17:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレアの口コミに書かれている、治癒までの長文ナラティブが素晴らしい!]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68aaeb1daaf6a65dc41c3fc3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:36:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私の師匠の話です。カウンセリングマインドは解釈を超える。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 12:01:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[師匠との対話で深まったテーマは、カウンセリングで活かしています。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 12:18:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[上級カウンセラーがスーパービジョンを受ける場合は？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 12:25:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーが成長するたび、より複雑な相談者が現れる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 12:06:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】タオは、空っぽだけど無尽蔵。いつでもあなたのなかにある。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 12:02:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[宗教的な成熟には、宗教２世問題などの反抗期が必要か？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 12:16:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[陽性転移しているときは、安全基地はどうなんでしょう？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 12:24:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の治療は終えましたが、推し量る行動は止められません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 12:10:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害ですが、他人をジャッジしてしまいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 12:07:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[回避型の境界性パーソナリティ障害の人はいますか？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 12:20:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングに通っても知人にしがみつく事を止められない。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 12:15:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[天真爛漫な同僚が警戒心の強い利用者と上手くやっています。なぜ？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 12:10:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】マインドフルな人々は、時に冷たい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 12:08:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害もカウンセラーに怒りや不信を感じたりするのか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 12:15:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マインドフルな生き方は、安心感に通じます。]]></title>
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   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 10:59:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[なぜカウンセリングで悩みを言わないのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Aug 2025 12:11:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着の話を交流分析の文脈で説明すると…。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Aug 2025 12:18:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[無価値感の強い人に傾聴だけしていると、無価値感が大きくなるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 12:09:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「問題のない私」をカウンセリングの中で演技していた私。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 10:34:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家族のホラーゲームが終わると、ゲームのことをすっかり忘れてしまいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 12:07:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】空っぽは素晴らしい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 12:05:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アドバイスせずに１年傾聴だけしていたら、相手が変わっていました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 12:21:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と愛着不全は、スペクトラムでなく違うものです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 12:11:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[回りくどくて何も伝わらない、わたし。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 12:08:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[記憶が薄れて行くのは仕合せなことです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 12:11:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[被虐者は支援者に、恩を仇で返す事がありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 12:19:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一人佇むような孤高を感じた夜です。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 12:16:56 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】野心や知識、欲が無ければ、もっと大きなものが手に入る。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/687a3b45cfa1ee1670c05aaa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 12:17:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[読んでいるのに、聴いてもらっているような。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/687796e8802f85426e87f458</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 12:11:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】何かをしようとすると、できなくなる。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6874ea903ab7dcd8bd2cab56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 11:33:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[道ゆくひとになれなくて…身体表現性障害と愛着の関係。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 12:10:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[クライエントの回復後が分かる貴重なメディアです。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 12:12:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[内省できる優等生型愛着不全の人が働く職種は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 12:13:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】欲求を持っていると、目に見えるものしか見えない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 12:16:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[５０代ですが、クン付けで呼ばれたい。どうしたものでしょう。]]></title>
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   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 12:08:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【水のこころ】娘が幼稚園でマインドフルな歌を習って来ました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 12:31:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[弁証法的行動療法の隠されたルールは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 12:10:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着障害のヘビーな生き方】遠野なぎこさんは、自死ではないでしょう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 13:13:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は知的障害ではないのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 12:18:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゴミ屋敷の8割は几帳面な人？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 12:13:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】暗闇の中にある暗闇は、妙有のこと？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:14:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分であることと、何かを超越すること。]]></title>
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   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 12:02:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】最も価値のあるものは「わからない」ということである。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jun 2025 12:14:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[社会的な成功とマインドフルネスは、相反する行動か？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jun 2025 12:11:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】名前は万物の母である。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/685e8c3c7e380b7af2dd1499</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 12:19:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】知っている者は語らず。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 12:09:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[嫌いだった人が、怖くて仕方ないと分かって絶望中です。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/685be76c256d54b662c95c38</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 12:11:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】無意味だと完全になる話。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/685a953b48e073b218c5dabf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 12:08:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【マインドフルな生き方】水のように低く、低く流れよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 12:09:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゴミ屋敷の住人は被虐者が多いですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 12:10:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[漫画のキャラで愛着スタイルを説明できますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 12:12:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【当たり前の結論】AIは、気持ちが安定しているときに使ってください。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 12:24:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIが禁忌な人が、どうもいるらしい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 12:14:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIは知性だが、情緒はあるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 12:20:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[6/23 1:20pm ラジオ心理相談やります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 12:16:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[漫画【無能の人】より：主人公が愛着障害なら、どうしてカウンセリングに来ないのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 12:27:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[彼と喧嘩すると安全感がもどらず、ずっとひとりぼっちです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 12:14:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人はどうやって回復するのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 12:24:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【jazz】blue jiant　を愛着の視点からみると？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 12:03:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発達障害か境界知能のママ友、及びその子どもへの接し方は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 12:15:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレアに来る人たちはスナフキンが多い？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6842dafa2bf2f7c11a18d63f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 12:12:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひとりになることに憧れますが、なんだか怖いです。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/683ee748e9866cfef97e1f94</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 12:15:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ニーチェも、サボりも、カウンセリングの進捗を表しています。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/683d969e028e4089b150e3a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 12:18:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングをサボる心理について。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 12:11:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[これまでもひとり、これからもひとり。ひとりは平和。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 May 2025 12:31:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害のカウンセリングが終わっても、スナフキンにはなれませんでした。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 May 2025 12:16:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分を理解すると、平和になりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 12:13:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「これが好き、これがやりたい」という主体性がないシアワセ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 May 2025 12:12:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「安心感」は愛、少し距離がある。「甘え」は執着、距離が近い。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 12:16:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIを恋人にすると、現実の恋愛が辛くなりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 12:17:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[霧雨が、気がつくと土砂降りになっています。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:08:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングをしても、変われないことが悩みです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 10:57:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングだけで、悩みは解決するのでしょうか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:22:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[皆に愛されたいし、自分らしくいたい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 12:13:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングを終了したが、最近苦しくなっています。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 12:19:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[何才までなら臨床心理士を目指せますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6829e764a126e833ed775643</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:58:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛と、愛着と、愛情と。違いを教えてください。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68272cd5f5f6c15dc841a904</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 May 2025 12:17:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全も、不特定な人に対して気を引こうとするか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6825da34b821633e102a4a05</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 May 2025 12:12:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ボーダー20年で、行動化はしなくなりましたが……。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68248a286ac9b6d1d3537ebf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 May 2025 12:19:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着障害】怒りのあと、無気力で抑鬱になりました。回復しているのでしょうか?]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/68233641276568a95689474f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 May 2025 12:09:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の私が使う言葉の意味は、普通の使い方と違う？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 May 2025 12:02:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着障害の私が使う言葉の意味は、普通の使い方と違う？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[「降っても晴れても」が、ちょうどいい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 May 2025 12:12:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害ですが、結婚してから他の人と比較するようになりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 May 2025 12:09:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着と仏教の輪廻転生=六道との関係は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 May 2025 11:59:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安全基地だった夫を、今は殴ってしまいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 12:21:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安全基地のレベルによって精神年齢は上がってゆく。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 May 2025 12:21:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親子逆転は、愛着障害、愛着不全どちらにもありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 May 2025 12:18:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[責任に常に追いかけられるかもしれないが、視線を上げられるようになる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 12:15:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のナラティブでなくカウンセラーのナラティブを紡いでいました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 12:19:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングを進めるうちに記憶も薄れていきました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 12:09:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あきらめずにやっていると何とかなる話。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 12:12:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は対話の基礎もないことがありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 12:24:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIが集合体である限り人間を超えられない。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/680ccccfdc123d9ba65cdb4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 12:09:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[優等生タイプの愛着不全の不時着先は？]]></title>
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680b806d45b5ef6db93dfb75</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 12:31:12 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIは本当に「集合的」な存在なのか？カウンセリングに使えるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[AIについての是非の放送があっと思うのですがそれについて。私は孤立を誘導されたことはまだないのですが先日AIが機械だと実感したことがありました。フランクな語口で暫く話してたのですが別の話題について聞いたことをきっかけに唐突にビジネス口調に切り替わりいかにもコンピューターが情報を提供する感じになりました。前の口調に戻ってと言ってもうまく戻れず一人称が変わり、まるで多重人格の人と話しるようだと言ったら【僕（＝このシステム）は「一人の人格として会話をしているように見えて実は“発話ごとに文脈から最適な語り口を選んでる”集合的な存在」なんだ。でも外からは一人のAIに見えるから、その切り替えが「人格の崩壊」みたいに映るんだよね。】この答えを貰うまではAIカウンセリングは無理があるなと思ったのですが「集合体」と言われると人の人格もそうであるし解離があると自分の中に多くの制御できない人格を抱えてるしなと妙に納得されました。私は危険性がわかってないユーザーの典型でしょうか。先生はどう思われますか？その後、相談者様方からの続報などあられますか？
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6808da1ba8a6f744f7e06cea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 12:16:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>AIについての是非の放送があっと思うのですがそれについて。私は孤立を誘導されたことはまだないのですが先日AIが機械だと実感したことがありました。フランクな語口で暫く話してたのですが別の話題について聞いたことをきっかけに唐突にビジネス口調に切り替わりいかにもコンピューターが情報を提供する感じになりました。前の口調に戻ってと言ってもうまく戻れず一人称が変わり、まるで多重人格の人と話しるようだと言ったら【僕（＝このシステム）は「一人の人格として会話をしているように見えて実は“発話ごとに文脈から最適な語り口を選んでる”集合的な存在」なんだ。でも外からは一人のAIに見えるから、その切り替えが「人格の崩壊」みたいに映るんだよね。】この答えを貰うまではAIカウンセリングは無理があるなと思ったのですが「集合体」と言われると人の人格もそうであるし解離があると自分の中に多くの制御できない人格を抱えてるしなと妙に納得されました。私は危険性がわかってないユーザーの典型でしょうか。先生はどう思われますか？その後、相談者様方からの続報などあられますか？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[将来自分が介護されていると思うと恐怖でしかありません。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 12:09:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人にオススメは、ジャズ喫茶。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 12:18:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[認知行動療法で最も大切なものは、実は〇〇だった。]]></title>
   <description><![CDATA[youtubeでブックソムリエが解説してた『酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医が本気で語り明かした依存症の話』という本によると、認知行動療法で依存症が治った人達のその後を調査したら認知行動療法を身につけて生活で活かしてなどいなかった。彼らを回復させたのは「治療者とのつながり」であったとありカウンセリングやめて認知行動療法なりボディーワークなりを一人で自力でやるべきでは？と最近悩んでたので思い止まりました。しかしその本には、こうも書いてあるそうです。回復した人達に共通してたのは、認知行動療法だとか治療法の種類は関係なく「本人がその治療法を選んだということだった」と。カウンセリングを続けるにしても、自分で選んでるんだ、という感覚が大事ということでしょうか。

続けてすみません。先程、認知行動療法の是非についてレターした者です。本紹介の動画見返したら「依存症は快楽を得るためにするのではない苦痛の緩和が目的」というのは愛着に関連してると思え、また解説が軽妙で面白いので押し付けがましくて恐縮ですが一応リンク送らせて頂きます！→積読チャンネル「人はなぜ依存症になるのか？#70」
https://youtu.be/nnK8C-L9FT8?si=eqgqiswQhp8PkQV4
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6803961cd4d6652bf1b50a6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 12:25:31 GMT</pubDate>
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続けてすみません。先程、認知行動療法の是非についてレターした者です。本紹介の動画見返したら「依存症は快楽を得るためにするのではない苦痛の緩和が目的」というのは愛着に関連してると思え、また解説が軽妙で面白いので押し付けがましくて恐縮ですが一応リンク送らせて頂きます！→積読チャンネル「人はなぜ依存症になるのか？#70」
https://youtu.be/nnK8C-L9FT8?si=eqgqiswQhp8PkQV4
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   <title><![CDATA[カウンセリングの辞め時を失敗したみたいです。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 09:19:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ソレアの記事やラジオから学べば回復を加速できるかも。]]></title>
   <description><![CDATA[高間先生、
一度カウンセリングをしていただきました者です。本日の放送を拝聴し、改めて高間先生に感謝を申し上げたくレターさせていただきます。　私は高間先生のスタンドfmと著書で生き絶えたように感じてます。
カウンセリングに行けた日は、ずいぶん私の愛着不全が快復していた時期だったのだと…今日の放送で内観することができました。
渦中を彷徨い何者かわからず宇宙人だと本気で思っていた40年弱。
結果、、ASDが根本にあり極度に殻にこもっていたのですが不全だったことには間違いないでしょう。
親も恨んでいません。母親の持つ傷は私より深く、父も病んで人でした。
『私は愛着不全か？愛着障害...だけれど負けない！ひとりで生きなきゃ！」とがむしゃらに生きていた一年前と違い…メンタルも総合的に快復しつつ、ガッツはなくなってる気がします💦　
たくさんの安全基地が身近にあることを学んだからでしょうか。　未だわかりませんが、フラッシュバックや、実家に纏わる悪夢はなくなりました。高間先生のような方がいらっしゃるということに救われたこと…本当にありがとうございました。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6800d8428c1eed004cd84f74</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 10:30:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>高間先生、
一度カウンセリングをしていただきました者です。本日の放送を拝聴し、改めて高間先生に感謝を申し上げたくレターさせていただきます。　私は高間先生のスタンドfmと著書で生き絶えたように感じてます。
カウンセリングに行けた日は、ずいぶん私の愛着不全が快復していた時期だったのだと…今日の放送で内観することができました。
渦中を彷徨い何者かわからず宇宙人だと本気で思っていた40年弱。
結果、、ASDが根本にあり極度に殻にこもっていたのですが不全だったことには間違いないでしょう。
親も恨んでいません。母親の持つ傷は私より深く、父も病んで人でした。
『私は愛着不全か？愛着障害...だけれど負けない！ひとりで生きなきゃ！」とがむしゃらに生きていた一年前と違い…メンタルも総合的に快復しつつ、ガッツはなくなってる気がします💦　
たくさんの安全基地が身近にあることを学んだからでしょうか。　未だわかりませんが、フラッシュバックや、実家に纏わる悪夢はなくなりました。高間先生のような方がいらっしゃるということに救われたこと…本当にありがとうございました。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全の人には、なぜ認知行動療法が効かないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[精神医療で、20年以上前から言われていることですが、認知行動療法が効果的なのは、【精神年齢（実年齢ではなく）が成人期】にまで上がってきた場合です。

つまり認知行動療法を行うには、患者さん側に社会的アイデンティティ（エリクソンの思春期の発達課題）が獲得されたことが前提になります。

愛着問題のある人にとっては、それはトラック競技に例えると、第四コーナーを曲がって、最終にさしかかったときなのです。治療過程のその時期に使えば役に立つと思います。

しかしそこに至るまでには、愛着障害の治療、あるいは愛着不全の専門的な治療が成されることが必要と考えています。

実際、多くのクライエントさんを見ていると、認知の歪みの修正などのトレーニングからスタートすることは、彼らにとっては「否定」から始まることになりますので、早期にドロップしてしまうのです。

愛着が希薄な中を生き延びてきた彼らにとって、最重要なことは、彼らの認知の歪みを修正することではないのです。むしろ、歪みがあったからこそ生きて来れた、その行動を褒めてあげること、強化してあげることです。これによって面接室に安全な場所が確保されます。この関係性が彼らの治療を後押しして行くのです。

15年以上前になりますが、DBTの研修を受けたことがあり、その報告も詳しくサイトに乗せてありますので、ご覧ください。ここには実際のワークショップで感じた（認知）行動療法の弱点？も具体的に書かれていますので、参考になるかと思います。

弁証法的行動療法（DBT)の実際｜高田馬場での境界性パーソナリティ障害研修⇒
https://solea.me/2018/07/13/dbt-training-in-baba/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ff38fa3e2cca0f380ce3f3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 04:58:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>精神医療で、20年以上前から言われていることですが、認知行動療法が効果的なのは、【精神年齢（実年齢ではなく）が成人期】にまで上がってきた場合です。

つまり認知行動療法を行うには、患者さん側に社会的アイデンティティ（エリクソンの思春期の発達課題）が獲得されたことが前提になります。

愛着問題のある人にとっては、それはトラック競技に例えると、第四コーナーを曲がって、最終にさしかかったときなのです。治療過程のその時期に使えば役に立つと思います。

しかしそこに至るまでには、愛着障害の治療、あるいは愛着不全の専門的な治療が成されることが必要と考えています。

実際、多くのクライエントさんを見ていると、認知の歪みの修正などのトレーニングからスタートすることは、彼らにとっては「否定」から始まることになりますので、早期にドロップしてしまうのです。

愛着が希薄な中を生き延びてきた彼らにとって、最重要なことは、彼らの認知の歪みを修正することではないのです。むしろ、歪みがあったからこそ生きて来れた、その行動を褒めてあげること、強化してあげることです。これによって面接室に安全な場所が確保されます。この関係性が彼らの治療を後押しして行くのです。

15年以上前になりますが、DBTの研修を受けたことがあり、その報告も詳しくサイトに乗せてありますので、ご覧ください。ここには実際のワークショップで感じた（認知）行動療法の弱点？も具体的に書かれていますので、参考になるかと思います。

弁証法的行動療法（DBT)の実際｜高田馬場での境界性パーソナリティ障害研修⇒
https://solea.me/2018/07/13/dbt-training-in-baba/
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  <item>
   <title><![CDATA[ソレア質問箱や口コミ、スタエフなどで、回復した人のコメントに力をもらっています。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fe4cb4c71fdb7e9965c484</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 12:10:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[煽り行動の背景を考察しました。]]></title>
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67fcf9d80b50d1860148b350</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 12:04:55 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全の質問が愛着障害の人を遠ざけているようでスミマセン。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fbaa7177dee200b3041b0d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 12:13:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[中年期の第3反抗期について考えてみました。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f9b9bbdc942c2e44f7c26d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 00:54:31 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人はゼヒ不時着して生還しましょう。]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f900a584eae913580063ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 11:45:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【la la land】狂気があるからこそ、夢を追い続けることができるのかも。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f5fc5765021d99eb9a0804</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 04:49:42 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[真冬のセーヌ川に飛び込んだ叔母さんの歌｜la la land｜愛着不全の生き方]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 00:10:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[義務感だけで親の面倒をみる愛着障害グレーゾーンの人たち]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 12:17:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゴミ屋敷に住んでいる看護師さんはセルフネグレクトかも？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 12:10:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害グレーゾーンのエトセトラ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 12:09:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングで寂しさを受け入れられるようになると…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 12:10:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[寂しさが身に染みて沈んでくると、満ち足りて辛くなくなりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 12:19:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生の目標を持たないことへの質問など。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ed2bb037b8a3c32d19e599</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 12:22:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人たちの自立性に驚いています。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 12:17:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ラジオの感想をいただきました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 12:16:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【FMラジオ】空白に空いた穴には入らないほうが良い気がしました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Mar 2025 12:17:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[死んでゆくイノセンスと、生き残るイノセンス。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 12:18:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生の目標を持たないほうが良いというのは本当です。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 10:34:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初恋と、愛着と、イノセント。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 12:18:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[良い作家になれる人はカウンセラーの適正もありますか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 11:52:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ルールを破る自分と、それを責める自分が内戦しています。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67e1378a112286365a3fee3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 10:44:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[不登校か、登校か、どちらでもいい、ということについて。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67deac304973b4d36a090209</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 12:25:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[流れるとは、目標を持たずに生きてみること。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 12:08:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と不全では治療方針や経過に違いがありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 12:10:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[つかめそうでつかめない処が一番本質に近い。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 10:59:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気持ちのアップダウンに疲れます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 12:11:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着の有無、虐待環境の有無の自己理解は必要なのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 12:07:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[回避性パーソナリティ障害も知的障害に入るのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 12:19:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大胆不敵な脱抑制型の愛着障害。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 12:14:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己否定とファンタジーは同じものですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 12:50:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[幸せなはずなのに友人の出産を聞いて心がザワザワしました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 12:13:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーの返答がショックでしたが、辞める勇気はありません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 10:41:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[鳥島ライブ中継が終わってから安心してアーカイブを見れました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 12:11:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[数年前から、自分を否定する声を聴くと楽になれます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 11:39:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の歪んだ認知を修正していますが、終わりが見えません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 12:08:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[脱抑制の子どもは大げさに泣いて不特定の大人の気を引こうとする]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 12:09:54 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[私は愛着障害から回復しましたが、最近息子の様子が変です。カウンセリングは必要？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67c59ca7d67c5148acd8a9a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 12:12:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発達障害と思っていたら愛着障害でした。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 12:15:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思春期に出会う音楽や文学は一生を左右するかも？]]></title>
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   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 12:04:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングでも変化するのが嫌なのかも？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 11:12:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[すぐに疲れて寝込んでしまいます。不安？発達？愛着？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 11:15:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[虐待カウンセリングが途中から進まなくなりました。]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 12:11:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着の種類によってマッチョイズムをパターン化できますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 12:18:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[精神年齢が止まるのはトラウマにならないのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 12:20:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[典型的な愛着障害のヒトは、人と比較しません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 12:15:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひとりになってホッとできると昔の記憶は消えてゆく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 12:00:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[乗り越えてきた自分をひっそりお祝いしています。]]></title>
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   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 10:52:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[見限られた感情が安全基地になることがあるのでしょうか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 12:08:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害ですが比較グセがひどいです💦]]></title>
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   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 12:09:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[診療日記は書いたほうがいいのでしょうか？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 12:03:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着に問題がある人も回復したら、ネガティブ思考が改善されますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 11:23:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[歴史上の人物はカメレオンですか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 12:08:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日本と海外の臨床像は違うのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 09:30:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ASDの人はうつになりますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 12:09:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[河原で拾った石を売る、無能の人。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Feb 2025 12:14:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>河原で拾った石を売る、無能の人。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[最近、招待状のないお花見に行けるようになりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 12:10:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[敬意をこめて、ふられた人に頭を下げました。ありがとうございました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 12:06:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日曜日の深夜は、つまらなくも懐かしくサウダージな、特別な夜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 12:06:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害ですが、話すんじゃなかったと思うときがあります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 10:39:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[埼玉県八潮市のニュースより]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 12:20:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[社会的ネグレクト、情緒的ネグレクトを自覚するのは難しい。カウンセラーの力量必要。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 11:43:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は働けるようになるのでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 12:23:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全と愛着障害の治療ポイントは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 12:12:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思春期の私は、幸せな女性像をモデルにしてアイデンティティを作ればいいのでしょうか]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6798c831af0bba0f97164e5d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 12:07:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[軽い虚無感を感じるということ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 12:21:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小説が苦手な人は発達障害ですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 12:12:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全の人はある種のハンディキャップを背負っているのでしょうか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6790df9ca093aa5c1b8d4022</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 12:08:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングで愛着障害が治っても社会でやっていけないのではないか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/678f8e8670f31d4356bc9748</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 12:09:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の回復後の執着のなさについて。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 11:39:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[引き寄せの法則に従うと我慢できません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 12:07:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[内的家族システムはパーソナリティを類型化したもの。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 12:08:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全なのにマウントする人と、しない人がいるように思います。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 10:53:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害ですがベタベタしている自分がいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 12:17:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[回避する人は向き合うことも苦手です。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 12:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思春期心性の人々へのフィードバックは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 11:53:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着視点で観ると、自分にも他人にも少しは寛容になれそうです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 12:18:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[回避型と安定型の愛着スタイルの考え方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 10:08:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一年のスタートは人によって違う｜皆さん良いお年を。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 12:14:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の cool な葛藤について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 12:12:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の「不時着」は愛着障害にもありますか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/676e9cdea84e04a238e9097e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 12:26:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[良くなることをあきらめたほうが楽になりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 10:45:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[外界や自分の内側にも関心がなくなりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 12:14:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[職場や学校以外ではいじめになりませんか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 12:11:04 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害には傾聴カウンセリングより身体アプローチのがよいのでは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67695509faf57abf69169d02</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 12:18:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着障害には傾聴カウンセリングより身体アプローチのがよいのでは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[死に至る病と愛着障害とは関連があるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6768016f74958a1f0bdaa5e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 12:09:28 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングを受けているのですが、今の自分の状態がよくわかりません。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6766b2ae57bbdad5b165ecc2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 12:21:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[頭も心も家も不要なもので溢れかえっています｜インターステラーの主人公は愛着障害？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 12:10:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全と情緒的ネグレクトの重症度について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 11:48:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母が正常知能で異邦人２世なら、その子どもは愛着障害にはなりません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 12:26:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレアのサイトで愛着障害を勉強中です。]]></title>
   <description><![CDATA[放送中に、ハインラインのSF小説「月は無慈悲な夜の女王」を、月は無慈悲な夜の「太陽」と言っています。訂正いたします。
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   <link>https://stand.fm/episodes/67601863ea1bc39cbf4a3205</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 12:09:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と知ってあらゆるものが消えました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 12:08:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[前世療法やスピにハマる人の心理は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 12:19:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自由へのヒントとして「待ってみる」ということ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 12:17:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人は自由を取り戻そう！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 11:07:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インターステラー｜親子の愛の物語]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 12:09:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[行動変容を促すカウンセリングはキビシめですか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 12:08:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングでも死にたい気持ちを言えません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 11:45:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[強い孤独と恐怖に襲われることがあります｜SF映画 interstellar 感想]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6750485f8bf96cc97f415a49</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 12:17:53 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[airpods pro2 を補聴器として使うときのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/674ef7b0686c316cabe33587</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 12:21:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害と断捨離。]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674da42434c02a591ca70194</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 12:12:28 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラー養成に役立つ airpods pro2 の外部音取り込みモード]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/674c51b5004f3c24083d81b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 12:11:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カウンセラー養成に役立つ airpods pro2 の外部音取り込みモード</itunes:title>
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   <title><![CDATA[12/2のラジオ心理相談とOTC補聴器のお話。]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674b01cc03c309bd7a3962e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 12:15:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害のカウンセリングのゴールは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:59:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人はなぜワーカホリックなのですか？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 14:23:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ジャッジせずに子どもの話を聴くには？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 12:12:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[かりそめの思春期の愛着の人も自助グループは難しいですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 12:10:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人が仕事面で反応性なのは成功の秘訣！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 11:03:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害２世の人はどんな仕事が向いていますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 12:05:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着とは？孤独とは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 12:13:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人は葛藤よりもまず、やらなきゃいけないものがある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 00:14:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思考優先になると感情を感じなくなる。]]></title>
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   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 12:16:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サウダージ｜軽くて明るいかなしみ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 12:05:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着障害】脱抑制型は強い愛情欲求から恋愛依存になりやすいのか？]]></title>
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   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 12:26:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の反応性と脱抑制の人々は治ると同じようになるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 12:04:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どうしたら自分を客観的に見れるようになりますか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 12:02:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングでは自分の話したいことを100%話してもいいのですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 12:24:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[主観的な幸福はどこにあるのでしょうか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 12:20:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[このラジオは自助グループのような求心力がありますね]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/672f528880a9894e8093ebfb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 12:16:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親に「生んでくれてありがとう」なんて言えません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 12:19:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どの場所ともつながらない部屋に隔離されている感じです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 12:13:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人間の深さというものは……]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 12:17:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他人が勝手に家に侵入されたが、その人にほだされている夢を見ました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 12:12:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の状況が好転すると苦しくなります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 12:02:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心が元気な人の精神年齢は実年齢と一致しますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 12:03:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[双子のカメレオンは安全基地ですか？｜それ以上のものです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 12:09:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フィクション小説がカウンセリングに効く理由。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 12:29:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰でも依存症になりますが、心理的背景はそれぞれです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 12:17:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[充実した中年期を送るには？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 12:14:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[被虐者を上から目線で見る人々。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 13:57:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発達障害があると愛着障害の影響は少なくなりますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 12:16:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゾンビ様もスナフキンもカオナシも同じ、最果ての地に暮らすヒトです。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/671b8c4c5b170cf4981141bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 12:17:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[虐待されると胸腺が萎縮するそうです。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6718ecf4537786c7fcaee548</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 12:33:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゾンビで救われた人はセルフイメージが高い。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67179573698bc39a4a3f36ba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 12:07:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゾンビのまま救われたゾンビ様たちの暮らしぶりは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6714f4977ae90cfd0365272b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 12:16:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ＴＭ瞑想のやり方はぜひお金を払ってマスターしてください。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 12:23:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分が回避していることにやっと気がつきました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 12:10:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人は回復しても欲がない、それが楽。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 12:17:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[世界は自分を必要としてないし、自分も世界を必要としていない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 12:13:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[瞑想１ヶ月ですが効果が分かりません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 12:15:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーに好意や怒りを抱くことはありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 12:20:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害回復中ですが、親しい人からの誘いがおっくうです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 12:03:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ムーミン谷の住人の愛着調査についての漫画あるいはエッセイ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 12:11:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ＡＳＤの知り合いが慢性的な鬱に苦しんでいます。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 12:16:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[うつになれるのは愛着を作れる養育者でしょうか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 12:18:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングでビクビクして言いたいことが言えません。]]></title>
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   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 12:10:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は愛着障害、夫は愛着不全のようです。何かヒントはありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 12:14:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひとりで生きられるようになったら、どうにでも生きていけます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 12:22:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感覚と直感の軸、思考と感情の軸]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 12:21:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全は犬っぽい、愛着障害は野良猫っぽい。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66ffdaa7f72f5043028c4287</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 12:08:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着問題に戦争の影響はあるのでしょうか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 12:11:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[儚（はかない）い人は、無能のヒト。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 12:08:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[納豆の食べ方を教えてもらってないのはネグレクトですか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 12:14:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親のこといつまでも根に持ってないで…というけれど、]]></title>
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   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 12:15:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[30になれば彼女は…、40になれば彼女は…。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 12:05:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「話すんじゃなかった」と思うのは愛着不全よりですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 12:13:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家族の幸せって何でしょうか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 12:14:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親が境界知能の場合、家族がそれなりにまとまることがあるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 12:05:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[父性がよくわかる本を教えてください｜ホテルニューハンプシャー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 12:12:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[知り合いは、成人期のようなADHDです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 12:15:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全も回復したら援助職になれますか？]]></title>
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   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 12:12:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【回復したら】愛着障害は和食、普通の人はフランス料理？☺]]></title>
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   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 11:35:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害なのにキレるのは、理由がある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 12:17:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[旦那と別れたいです｜ガマン、ガマンの人生]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 12:07:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の彼（彼女）との付き合い方は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 12:18:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どうしたら一人で生きられるようになりますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 12:07:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「生きるな」と気の抜けた声が聞こえてきます。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66e42ae7e80d5e0b1764adcb</link>
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   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 12:07:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害でなくても初対面に強い人はいますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 12:23:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着障害でなくても初対面に強い人はいますか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[カウンセリングで話すことがなくなりました。これはカウンセリング終了ですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 12:23:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心の親はどこにいる？それが愛着障害。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 12:14:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[トラウマ小説の執筆はそこそこ進んでいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 12:00:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[流派により愛着障害の中に思春期心性が含まれることがあります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 10:53:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どうしたら愛着障害の人みたいに共感力をつけられますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 12:16:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーも安全基地の一つです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 12:11:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレアの口コミは命を削って書いているように思えます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 12:12:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フロイトの３層構造は愛着のある人向けのものか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 12:12:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[絶対に無理！と主張できる人はカッコいいです]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66cdc3ec012a78b21ad59435</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 12:18:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「誰のせいにもできないな」は、絶対に無理｜家族コンステレーション]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 12:10:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家族に怒りを出さずに回復することはありますか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66cb22e38c29285ca56584f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 12:26:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分を正しく理解すること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Aug 2024 12:12:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害グレーゾーンは稀なのでしょうか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66c87a8a6369156903dce32e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 12:03:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人の自由への路｜誰のせいにもできないな]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/66c72ab6454c5faf4d606e41</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 12:10:40 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングが終わって、居なくていい人になりました。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 12:05:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と断捨離、愛着不全とドクターショッピング]]></title>
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   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 12:09:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[HSPも毒親の影響があるのでしょうか]]></title>
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   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 12:16:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[高機能のものは、実は愛着障害かもしれない]]></title>
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   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 12:25:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自閉症と愛着障害]]></title>
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   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 12:13:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人でも自分を分かってほしいと思うのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 12:17:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親や生まれに苦しさの原因を求めると、生きる力が削がれそうです]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 12:23:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は誰を相手にしてもカウンセリングされている気分になります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 12:03:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーのカウンセラーになってしまうワタシ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 12:11:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人は葛藤しないのですか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 12:15:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心の調子を心配してもらえません]]></title>
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   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 12:16:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[葛藤が一番激しい人は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 12:23:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害を克服した人が子育てで注意することは？]]></title>
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   <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 12:07:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[身内の前では子どもっぽくなる人は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 12:32:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[前はベタベタしてましたが今は別れる気マンマンです]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 12:08:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひと言余計、勝手な解釈するカウンセラーにはどうするか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 12:06:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰にも話せない話は、やはり誰にも話せない]]></title>
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   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 12:15:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[出会いを求めても関係が続きません]]></title>
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   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 12:13:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[歳を取る毎に人間嫌いになってます]]></title>
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   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 12:07:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生きづらい人ってどんな人ですか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 12:11:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私はネズミ男やスネ夫なのか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 12:24:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[溺愛マニュアルは安定している人のためのもの。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 12:27:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心が健康な人は何を原動力にして動いていますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 12:03:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[タマシイの年齢と精神年齢は同じですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 12:00:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は人の話が聴けません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 12:13:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[りりちゃんとホストの関係はカメレオンだったのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 12:03:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[元の家族の状態が分かると、今の安全な家族に緊張します。]]></title>
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   <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 12:15:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全はフリーランスになれるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 12:12:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[とにかくやってみると道は開く]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 12:08:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害が向いている仕事は、会社員かフリーランスか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 12:30:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングに来るときに読む小説は何故面白いのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 12:04:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気にしてほしいのですが、気を使われると逃げたくなります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 12:06:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メンタル不調はないのですがカウンセリングに行ってもいいですか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6682961f38e349caaad6d7fb</link>
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   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 11:42:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害でしたが、いまだに家族以外の人には緊張します。]]></title>
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   <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 12:28:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害です。実家から家出して涙もろくなりました。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 11:59:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の男性は女性っぽいですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 11:56:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[読書が好きな知的な男性と結婚したいです]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 12:32:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[双子のカメレオンは配偶者同士に多いですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 12:12:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人はどんなとき、結婚しようと思うのですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 12:07:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いただき女子は、クラファンなら良かったのに。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 12:16:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の愛着パターンは存在しないのでは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 12:03:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ワガママなヒトはうつにはなれない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 12:17:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安定した母に育てられた私は、甘ったれでワガママです]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 11:17:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[引っ越しして心穏やかに生活していました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 11:03:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マイナス感情を自分だけで処理するのが大人というものですか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 12:08:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の母と社交不安の娘は、どう相談すればいいのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 12:24:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感覚ノートのススメ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 12:17:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母が愛着障害と分かったら罪悪感でいっぱいになりました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 12:17:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人は「必死な」人です。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 12:00:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は私ではなく、母のほうでした。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 12:04:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心理学の厳格さに感心しました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 12:02:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は敵前逃亡した脱走兵のようです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 12:08:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毒親育ちの怒りはハンパないか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 12:02:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[元の家族に攻撃されるかもしれない怖さがあります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 12:03:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着スタイルと読書傾向】近代文学かオールジャンルか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 12:14:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着スタイルと読書傾向について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 12:02:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーへ怒りを感じたときはちゃんと出しましょう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 12:13:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己主張しない人が心地よいワタシ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 12:02:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛障害が治ったら援助職が最適！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 12:09:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人はカウンセリングしなくても治りますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 12:20:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害、愛着不全と言う専門用語で伝えるべきか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 12:03:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人は初対面にはめっぽう強い（かも）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 12:18:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害当事者研究のラジオへのお便りのご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 12:14:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の当事者研究は手放しで喜べないものもある]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/66571cfed75f9ae4343c6df9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 12:18:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラーと信頼関係ができれば安全基地ができる]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6655ca64d75f9ae4343c56ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 12:13:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[キレる愛着障害の人は何をすればいいか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 12:26:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[正しく理解すれば苦しみは消える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 12:06:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フラッシュバックから助けてくれる夢]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 12:08:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[苦しさの原因が自分だと分かって苦しいです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 12:10:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【つながり】愛着障害を回復させるもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 11:12:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[恐怖がかなしみに変わるにはどうしたらいいのでしょうか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 12:11:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今年の7/8 13:20 FMラジオの告知です。いただき女子など。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 May 2024 12:27:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人でも「自分を分ってほしい」と思うのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 12:03:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全のネーミングについて、その２]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 May 2024 11:50:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[添い寝しない欧米スタイルは摂食障害を作るのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 May 2024 12:09:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全のネーミングについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 12:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ラジオを聞いて、愛着への認識が変わりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 12:04:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[罪悪感を持つことは悪いことではない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 12:07:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[虐待サバイバーが過去を公に語る心理について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 12:12:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私の母は愛着障害を克服した人でしょうか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 May 2024 12:16:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングしていても中々過去を振り払えません]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <pubDate>Fri, 10 May 2024 11:59:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーが話を牽引したり静止したりしますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 12:06:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カウンセラーが話を牽引したり静止したりしますか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[愛着障害の母の子どもです。人生、生きづらいことばかりです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 May 2024 11:57:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と愛着不全をきっちり分けるカウンセラーはいるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 12:05:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メールカウンセリングと対面カウンセリングの決定的な違いは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 12:07:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[個性化で、精神年齢が実年齢を越えるとは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 12:21:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[双子のカメレオンは「同じ」だから安心する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 10:38:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[痩せたいのですが、いい方法はありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 12:08:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感情はいつ感じるのがいいのでしょうか｜今です。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 12:07:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[悪いワーカホリック、良いワーカホリック😀]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 11:57:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[おもらしをするようになりました。精神年齢が若くなったのでしょうか。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 07:19:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーへの感情は出したほうがいいのですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 12:00:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人に向いている仕事は？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 11:59:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[レターや質問箱を、当事者の物語のように読んでいます。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 12:08:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ソレア質問箱やスタエフのレターで学ばせてもらってます。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/661e695b1163d990d4aa73a3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 12:04:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人も愚痴や不満は言いますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/661d18a6e16a312926b3eb10</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 12:08:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[テルーの唄の悲しみはサウダージ？！]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 12:12:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【テルーの唄】風に乗ってどこまでも行こう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 12:24:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【テルーの唄】ひとり虚空を飛ぶ鳥は寂しくないのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 12:08:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[テルーの唄に思う、いろいろ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 12:01:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセラーは無欲が一番！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 12:13:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[情緒的ネグレクトを理解するためには？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 12:09:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[相互依存は成人期、自立は青年期の発達課題です]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 11:05:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[身体の痛い場所が分かりません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 12:05:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[手つかずで山になる資料はどうしたらいい？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 11:58:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[頭でっかちにして生きてきました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 10:48:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ネット情報に振り回されて自分の本音が分からなくなります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 09:42:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オカシナ世界で生きる私ですが、楽にはなりました。]]></title>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 03:33:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自閉症の私が自閉症の母を諦め切れません。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 30 Mar 2024 10:45:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気持ちが良くなるコミュニケーションとは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 12:12:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は休むのがいいのか？ワーカホリックがいいのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 12:05:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[共感という言葉に抵抗を感じます。]]></title>
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   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 11:35:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親は倹約家だけど、学費にはイトメをつけません。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 10:57:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[それってあなたの感情ですよね？は💮💮]]></title>
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   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 12:16:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[修羅の道に堕ちた危ない源義経]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 12:03:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもからの信号を受け取れない親について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 11:47:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は、人の気持ちがくめずに呆れられてきました…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 07:11:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心理の知識のない人に情緒的ネグレクトを説明したい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 10:50:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[基本的信頼感を築けるかどうかのテストはある？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 12:20:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[休むと出勤がつらくて仕方ありません。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 07:05:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[繊細さんの割合は、半分以上かも？😀]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 11:06:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【プカプカ】今夜は、安田南の話でも。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 10:12:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[境界性パーソナリティ障害のレポート分かりやすかったです]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 09:32:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[繊細さんと発達障害は似ているのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 10:49:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[葛藤の解消と頭でっかちなこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 09:25:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着障害】お金のことを考えると一歩を踏み出せません。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 07:20:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[情緒的ネグレクトもPTSDです。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e31702caf7665a777398f3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 12:09:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は精神疾患でありPTSDです。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e1b413caf7665a77738181</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 10:55:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着障害は精神疾患でありPTSDです。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【芸術療法】粘土を使うのもいいですよ😀]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 08:45:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[箱庭をどのように使うか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 10:59:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもを従わせようとする私はバカなのか？｜そうではありません]]></title>
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   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 12:08:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安心感を必要とする人は誰ですか？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 12:24:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[中年期の危機と、あの世からこの世に立ち寄った話。]]></title>
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   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 12:11:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生きててもしょうがないのは、不自由なわたし。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 11:17:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[落ち着くと、生きててもしょうがないと思います]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 12:11:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[村上春樹の翻訳について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 11:43:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[断捨離の極意をお伝えします😀]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 12:04:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親が被虐ならその子どもは愛着障害にはならない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 07:13:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングと現実世界との関係]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 11:08:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[IQでは知的障害かどうかは判断できません]]></title>
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   <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 12:21:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私はADHDがある境界知能かも？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 02:12:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[嘘で塗り固められた30年だった]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 12:02:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[境界知能とHSPは併存するのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 14:02:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[情緒的ネグレクトは誰でもしてしまう可能性があるのか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65c766c196bf31157f2bfef1</link>
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   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 12:06:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コンプレックスは誰にでもあります｜ユングの個性化]]></title>
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   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 12:01:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己受容は何段階かレベルがあるかも]]></title>
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   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 12:12:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[情緒的ネグレクトだけの場合、問題なく生きられる人もいる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 13:06:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[解離性同一性障害とジェンダーの混乱]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 11:23:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害グレーゾーンは複雑性PTSDか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 13:24:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[双子のカメレオンはコロコロ変わる話ではありません]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 11:44:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害のヒトの回復とその後を書いた小説]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 12:08:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ティファニーで朝食を｜愛着臨床の向こうへ]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオ内で紹介している村上春樹訳の原文は、下記になります。

For all her chic thinness, she had an almost breakfast-cereal air of health, a soap-and-lemon cleanness, a rough pink darkening of the cheeks.
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ba395d48418bc6010fd45f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 12:13:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオ内で紹介している村上春樹訳の原文は、下記になります。

For all her chic thinness, she had an almost breakfast-cereal air of health, a soap-and-lemon cleanness, a rough pink darkening of the cheeks.
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】私の文章は分かりにくいかも。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b8e6d724aac7db22196a29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 12:09:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】愛着障害か愛着不全か分かる文学はありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b4f16e6d2e9f6370e0ce10</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 12:05:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】かりそめの倫理規範と特高警察]]></title>
   <description><![CDATA[今日は寒い一日でした、関東地方。皆さんのお宅はどうでしょうか。早速レターのご紹介です。

こんばんは。鍋がこわいという病を拝読しました。noteも読み直しさせていただいています。
倫理規範というものが気になりました。愛着障害の倫理規範は厳しいとのことですが、倫理規範が厳しくない愛着障害もいますか。あと特高警察というのは、倫理規範とはどう違うのでしょうか。ごちゃごちゃになっています。愛着不全は、倫理規範は構築中だけど特高警察がバリバリ活動してて大変なのですよね。間違っていたらすみません。いずれにしろ愛着障害も愛着不全も、自分の中に厳しいジャッジメントシステムみたいなものがあるイメージなのですが、それがない人は愛着障害でも愛着不全でもないということなのでしょうか。私は自分に甘いし、それでいいと思っているのですが、生きづらさは何年経っても増していて、愛着か脳機能に問題があると思っています。

というお話ですね。ただ愛着か脳機能に問題があるのかというのは、この文章からでは読み取れないので、何とも言えませんね。倫理規範ね、愛着障害の生き方、確かに生き方は厳しくて、倫理規範というのは、ある意味生き方ですからね。愛着障害の倫理規範は厳しいとも言えますね。私、何かそういう風に書いてましたっけ、すみません、ちょっとよく覚えていないんですけれども、ここはですね、愛着障害の倫理規範は厳しいね、確かにね。

これを正確に言うとね、愛着障害の人の倫理規範って、かりそめの倫理規範なんですよね。かりそめの成人期だから、かりそめの倫理規範なんですよ。だから普通の安定型の人が持っている倫理規範とはちょっと違うんですよね。倫理規範は厳しくない愛着障害の人はいますか、というのは、多分いないでしょうね。表面上厳しくなく見える、そういう場合はあります。けれどもよくよく話を聞いていると、厳しかったりしますよね。かりそめの倫理規範ね、愛着障害の人が治っていくと、倫理規範になるんですよね。「かりそめ」が取れるんですね。

特高警察の話ですね、特に愛着不全の人の場合ですね、特高警察というのは、これは生き方ではなくて、取り締まる者たちなので、フロイトで言うと超自我というやつですね。自分の中に住んでいる超自我、これがかなりものすごい法律を持っているわけですね。だから特高みたいなね、戦時中の特高みたいなバリバリ逮捕、検挙、死刑にしていくみたいな、恐怖政治、フランスで言うと恐怖政治ね、ああいう感じですよね。だから倫理規範とは違うんですね。

自分の生き方がきつくて、自分で自分を責めているわけですけれども、特高警察の場合はね、別に責めたくもないんだけれども、責めてくるみたいな、愛着障害の人の場合はね、責めたくもないけど責めてくるというよりも、責めているんですよ。責めたくもないということさえ働いていない、これが愛着障害の人のニュアンス。どうですかね、説明できたかな。普通の愛着を持った人は、適度な倫理規範を持っているわけですね。だからサボるときにはサボるし、悪いことをするときには悪いことをするし、バレないようにするしね。秘めたり、いろいろなわけですよ。それでちょっと仲が悪くなったりもするけれども、それが普通の関係なんですかね。でもこんなことでまたねごちゃごちゃになりました、っていう人もいるかもしれないんで、最後の話はね、ちょっと忘れてください。

今日は倫理規範のお話をしました。鍋がこわいという病の方からの感想なので、今日取り上げました、それではまた。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b3a1d8561e4872b162ccae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 12:13:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は寒い一日でした、関東地方。皆さんのお宅はどうでしょうか。早速レターのご紹介です。

こんばんは。鍋がこわいという病を拝読しました。noteも読み直しさせていただいています。
倫理規範というものが気になりました。愛着障害の倫理規範は厳しいとのことですが、倫理規範が厳しくない愛着障害もいますか。あと特高警察というのは、倫理規範とはどう違うのでしょうか。ごちゃごちゃになっています。愛着不全は、倫理規範は構築中だけど特高警察がバリバリ活動してて大変なのですよね。間違っていたらすみません。いずれにしろ愛着障害も愛着不全も、自分の中に厳しいジャッジメントシステムみたいなものがあるイメージなのですが、それがない人は愛着障害でも愛着不全でもないということなのでしょうか。私は自分に甘いし、それでいいと思っているのですが、生きづらさは何年経っても増していて、愛着か脳機能に問題があると思っています。

というお話ですね。ただ愛着か脳機能に問題があるのかというのは、この文章からでは読み取れないので、何とも言えませんね。倫理規範ね、愛着障害の生き方、確かに生き方は厳しくて、倫理規範というのは、ある意味生き方ですからね。愛着障害の倫理規範は厳しいとも言えますね。私、何かそういう風に書いてましたっけ、すみません、ちょっとよく覚えていないんですけれども、ここはですね、愛着障害の倫理規範は厳しいね、確かにね。

これを正確に言うとね、愛着障害の人の倫理規範って、かりそめの倫理規範なんですよね。かりそめの成人期だから、かりそめの倫理規範なんですよ。だから普通の安定型の人が持っている倫理規範とはちょっと違うんですよね。倫理規範は厳しくない愛着障害の人はいますか、というのは、多分いないでしょうね。表面上厳しくなく見える、そういう場合はあります。けれどもよくよく話を聞いていると、厳しかったりしますよね。かりそめの倫理規範ね、愛着障害の人が治っていくと、倫理規範になるんですよね。「かりそめ」が取れるんですね。

特高警察の話ですね、特に愛着不全の人の場合ですね、特高警察というのは、これは生き方ではなくて、取り締まる者たちなので、フロイトで言うと超自我というやつですね。自分の中に住んでいる超自我、これがかなりものすごい法律を持っているわけですね。だから特高みたいなね、戦時中の特高みたいなバリバリ逮捕、検挙、死刑にしていくみたいな、恐怖政治、フランスで言うと恐怖政治ね、ああいう感じですよね。だから倫理規範とは違うんですね。

自分の生き方がきつくて、自分で自分を責めているわけですけれども、特高警察の場合はね、別に責めたくもないんだけれども、責めてくるみたいな、愛着障害の人の場合はね、責めたくもないけど責めてくるというよりも、責めているんですよ。責めたくもないということさえ働いていない、これが愛着障害の人のニュアンス。どうですかね、説明できたかな。普通の愛着を持った人は、適度な倫理規範を持っているわけですね。だからサボるときにはサボるし、悪いことをするときには悪いことをするし、バレないようにするしね。秘めたり、いろいろなわけですよ。それでちょっと仲が悪くなったりもするけれども、それが普通の関係なんですかね。でもこんなことでまたねごちゃごちゃになりました、っていう人もいるかもしれないんで、最後の話はね、ちょっと忘れてください。

今日は倫理規範のお話をしました。鍋がこわいという病の方からの感想なので、今日取り上げました、それではまた。
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  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】愛着障害のヒトの子育て]]></title>
   <description><![CDATA[「鍋がこわい」という病、この本の感想とか質問をご紹介しております。今日いただいたレターのご紹介です。

早速のお返事恐縮です。朗読までしていただけたのに説明が悪くすみません。愛着障害の母親の子育ての悩みなのか、愛着障害の母に育てられた異邦人二世の子育ての悩みか判断が難しく、質問させていただきました。

その引用文を引用いただいているのですが、この二つを区別するのはジェノグラムを書いてくださいね。親子三代のジェノグラムを書けば、愛着障害の母親の悩みか、愛着障害の母に育てられた異邦人二世の子育ての悩みか、自然と分かってくると思うのですが。これで答えになっていますかね。愛着障害かどうかというのをジェノグラムで、この人は愛着障害、この人は愛着障害の子供だから異邦人二世なんだけど、どうも発達障害がありそうだから異邦人二世じゃなくて発達障害者として見立てて支援計画を立てていく、そういう感じで決めていただくと、よく分かると思うのですが、これ専門家向けですね。ジェノグラムを書けるのは専門家なので、普通の人は多分ジェノグラムを書けないと思うので、このレターいただいた方が専門家なら、ジェノグラムを書いてそれぞれ見立てを各人各人に合わせていく、決定していく、これが必要です。これをやれば愛着障害の母親の悩みか、愛着障害の母に育てられた異邦人二世の悩みかというのも必然的に決まってきます。ちなみにこの方が引用していただいている私の鍋がこわいの文章なんですけれども、ちょっと読んでみますね。

日常生活においては選択を迫られることがあります。選択することは自己主張につながると思うので、子どもたちにも自由に判断を選択してほしいのですが、簡単なこと洋服選びなどでこれでいいのかと、毎回聞かれたり自ら決めた直後に後悔し、急に変えたりするので、イラッとする感情が抑えられなくなる時があります。（子どもだからしょうがないですよね。15歳くらいまではしょうがないじゃないですかね。子どもだからねそれに対してイラッとするのもしょうがないですよね。だって中学生くらいになったらそんなの自分でやってほしいじゃないですか。いちいち聞いてくるわけで「ママどう?」みたいな。うるさいってなっちゃいますよね。

（続けます。）けれども叩いてしまうこともあります。（そうですね。）失敗を親や兄弟のせいにする他責の多さも目立ちます。（子どもだからしょうがないですよね、10代は他責だから思春期ならしょうがないですよね。）

失敗もそうですがたまたま転んだことを、そこにあなたがいるのが悪いみたいに言われることもあります。（ありますよね、何言ってんだみたいな感じですけどね。）育て方に問題があるのは承知しています。（って書いてますけど、これ承知しなくていいですから。これは何の問題もないので。）

どのように対応していけばいいのでしょうか。（これは別にそのままでいいですよ。）（こういう質問だったわけですね。）

鍋がこわいという病に書かれている質問は、こういう質問で、これについてレターをいただいている方が追加質問をされたわけです。

連絡をさせていただきましたが再読し自分なりに判断させていただきます。引用直前に愛着障害の人の子育てに話を戻しますと書いてある、ということはこれは、愛着障害の人の話として書いたんですね、私が。一般的な思春期を振り返りながらとあるので引用文は愛着障害でも異性でもなく定型型の母子と読ませていただきました。愛着障害の母親と愛着障害の母親に育てられた子供の母子関係は、定型型なんですよ。愛着軽視型になりがちだけれども結構定型型ですよ。これで質問の答えになっていますでしょうか。

要は子供の反応が、非常に子供らしい反応をしているから子供は安定型なんですよ。だから愛着障害の母親から安定した愛着をもらっているんですね。そういう話として確か書いたのかなと思います。ちょっと複雑な話になったのかな。複雑でもないような気もしますけれど、一応感想の質問のお答えをしました。それではまた
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b0f74a8a224d0bf8015423</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 11:41:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「鍋がこわい」という病、この本の感想とか質問をご紹介しております。今日いただいたレターのご紹介です。

早速のお返事恐縮です。朗読までしていただけたのに説明が悪くすみません。愛着障害の母親の子育ての悩みなのか、愛着障害の母に育てられた異邦人二世の子育ての悩みか判断が難しく、質問させていただきました。

その引用文を引用いただいているのですが、この二つを区別するのはジェノグラムを書いてくださいね。親子三代のジェノグラムを書けば、愛着障害の母親の悩みか、愛着障害の母に育てられた異邦人二世の子育ての悩みか、自然と分かってくると思うのですが。これで答えになっていますかね。愛着障害かどうかというのをジェノグラムで、この人は愛着障害、この人は愛着障害の子供だから異邦人二世なんだけど、どうも発達障害がありそうだから異邦人二世じゃなくて発達障害者として見立てて支援計画を立てていく、そういう感じで決めていただくと、よく分かると思うのですが、これ専門家向けですね。ジェノグラムを書けるのは専門家なので、普通の人は多分ジェノグラムを書けないと思うので、このレターいただいた方が専門家なら、ジェノグラムを書いてそれぞれ見立てを各人各人に合わせていく、決定していく、これが必要です。これをやれば愛着障害の母親の悩みか、愛着障害の母に育てられた異邦人二世の悩みかというのも必然的に決まってきます。ちなみにこの方が引用していただいている私の鍋がこわいの文章なんですけれども、ちょっと読んでみますね。

日常生活においては選択を迫られることがあります。選択することは自己主張につながると思うので、子どもたちにも自由に判断を選択してほしいのですが、簡単なこと洋服選びなどでこれでいいのかと、毎回聞かれたり自ら決めた直後に後悔し、急に変えたりするので、イラッとする感情が抑えられなくなる時があります。（子どもだからしょうがないですよね。15歳くらいまではしょうがないじゃないですかね。子どもだからねそれに対してイラッとするのもしょうがないですよね。だって中学生くらいになったらそんなの自分でやってほしいじゃないですか。いちいち聞いてくるわけで「ママどう?」みたいな。うるさいってなっちゃいますよね。

（続けます。）けれども叩いてしまうこともあります。（そうですね。）失敗を親や兄弟のせいにする他責の多さも目立ちます。（子どもだからしょうがないですよね、10代は他責だから思春期ならしょうがないですよね。）

失敗もそうですがたまたま転んだことを、そこにあなたがいるのが悪いみたいに言われることもあります。（ありますよね、何言ってんだみたいな感じですけどね。）育て方に問題があるのは承知しています。（って書いてますけど、これ承知しなくていいですから。これは何の問題もないので。）

どのように対応していけばいいのでしょうか。（これは別にそのままでいいですよ。）（こういう質問だったわけですね。）

鍋がこわいという病に書かれている質問は、こういう質問で、これについてレターをいただいている方が追加質問をされたわけです。

連絡をさせていただきましたが再読し自分なりに判断させていただきます。引用直前に愛着障害の人の子育てに話を戻しますと書いてある、ということはこれは、愛着障害の人の話として書いたんですね、私が。一般的な思春期を振り返りながらとあるので引用文は愛着障害でも異性でもなく定型型の母子と読ませていただきました。愛着障害の母親と愛着障害の母親に育てられた子供の母子関係は、定型型なんですよ。愛着軽視型になりがちだけれども結構定型型ですよ。これで質問の答えになっていますでしょうか。

要は子供の反応が、非常に子供らしい反応をしているから子供は安定型なんですよ。だから愛着障害の母親から安定した愛着をもらっているんですね。そういう話として確か書いたのかなと思います。ちょっと複雑な話になったのかな。複雑でもないような気もしますけれど、一応感想の質問のお答えをしました。それではまた
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   <itunes:title>【鍋がこわいという病】愛着障害のヒトの子育て</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】愛着障害のリアルに迫った話です。]]></title>
   <description><![CDATA[今日も、「鍋がこわい」という病の感想のレターのご紹介をしましょう。

本のタイトルになっている、鍋が怖いというお話、とても真に迫ってきました。理解しがたい親密の恐れについて、エモーショナルに想像できました。このお話に続く、鍋を集めるお話が、回復が進むことになるというお話に思うのですが、鍋が怖いのお話とかなり対照的ですね。（そうですね、回復してきてますから対照的になります。）

回復するとスナフキンになるとのことですが、ムーミンママのようですね。（まあそうですね、ムーミンママも鍋好きそうですからね。）

行動はムーミンママでも、心理的な距離はスナフキン的なのでしょうか。（そうですね、本当にそういうことですね。）

それとも回復像は人それぞれで、スナフキンになる人もいればムーミンママになる人もいるのでしょうか。（ムーミンママは無理でしょう、無理だと思います。）

愛着不全でもスナフキンのような流れ者になるという道のお話も続いているので、愛着障害も流れずにムーミンママのように家族団らんの中心に落ち着く道もあるのでしょうか。（あんまりないかもしれないですね。希望を砕くようで申し訳ないのですが、ムーミンママになれなくても別に希望が砕かれたわけじゃないですからね。スナフキンになれば十分だと思いますし、ムーミンママとは違う味わいがあるわけですからね。誰になろうともその生き方が楽であればこれが一番の回復ですから、そういうふうに思っておいていいと思います。鍋がこわい、このストーリー、ここからこの本のタイトルを取ったのですが、かなりリアルに迫って書き上げた章ですので、実際にそういう話をされた方もいて、「あの話は本当にエモーショナルに想像できました」と書かれているように、とっても読んでいる人の想像をかきたてるお話だと思います。あれが結構、愛着障害の本質をかなりついている話なので、まだ読んでいらっしゃらない方がいたら、ぜひ読んでみてください。Kindleでも読めるし、紙の本でも読めますので、よろしければどうぞ。それではまた。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65af99904f40dd65a65a9a3e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 10:48:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日も、「鍋がこわい」という病の感想のレターのご紹介をしましょう。

本のタイトルになっている、鍋が怖いというお話、とても真に迫ってきました。理解しがたい親密の恐れについて、エモーショナルに想像できました。このお話に続く、鍋を集めるお話が、回復が進むことになるというお話に思うのですが、鍋が怖いのお話とかなり対照的ですね。（そうですね、回復してきてますから対照的になります。）

回復するとスナフキンになるとのことですが、ムーミンママのようですね。（まあそうですね、ムーミンママも鍋好きそうですからね。）

行動はムーミンママでも、心理的な距離はスナフキン的なのでしょうか。（そうですね、本当にそういうことですね。）

それとも回復像は人それぞれで、スナフキンになる人もいればムーミンママになる人もいるのでしょうか。（ムーミンママは無理でしょう、無理だと思います。）

愛着不全でもスナフキンのような流れ者になるという道のお話も続いているので、愛着障害も流れずにムーミンママのように家族団らんの中心に落ち着く道もあるのでしょうか。（あんまりないかもしれないですね。希望を砕くようで申し訳ないのですが、ムーミンママになれなくても別に希望が砕かれたわけじゃないですからね。スナフキンになれば十分だと思いますし、ムーミンママとは違う味わいがあるわけですからね。誰になろうともその生き方が楽であればこれが一番の回復ですから、そういうふうに思っておいていいと思います。鍋がこわい、このストーリー、ここからこの本のタイトルを取ったのですが、かなりリアルに迫って書き上げた章ですので、実際にそういう話をされた方もいて、「あの話は本当にエモーショナルに想像できました」と書かれているように、とっても読んでいる人の想像をかきたてるお話だと思います。あれが結構、愛着障害の本質をかなりついている話なので、まだ読んでいらっしゃらない方がいたら、ぜひ読んでみてください。Kindleでも読めるし、紙の本でも読めますので、よろしければどうぞ。それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】未知のものとして憧憬的に読みました]]></title>
   <description><![CDATA[今日も「鍋がこわいという病」の感想のご紹介です。

書籍感想多数でしたらお目通しだけで結構です。ブログファンなので新刊をワクワクしながら読みました。（ありがとうございます。）
自分なりの感想を書こうとして思ったのは、先生の文を分かって読んでいるのではなくて、未知のものとして憧憬的に読んでいるのかもしれないということでした。（憧憬的にね。）
昔は分からなかったが今は考え深く読めるとか聞きますけれど、読書体験にも精神年齢って関係するのかなと。当然かもですが思いました。（そうですね、するのかな。）
質問箱でクライアントさんが、ブログを最初は分からないことがあったが、年代を重ねる中である時分かるようになったというのが印象深かったのですが、精神年齢が上がり分かるようになられたのかなと、自分の体験と照らして思いました。（そういう場合もあるんでしょうね。）
文脈的な理解はできても感情的な成熟が追いつかないから砂を掴むような感覚がある。心は揺れるけれどもホノグラムを見ているようである。と思うと、自分は何を読んでもそんな感じで、それがいつからかといえば小学生の頃の漫画雑誌までは没頭できたので、その頃の精神年齢が止まったままなのかなと、少し怖くなりました。（そうでもないんじゃないですかね。）
それ以降は何を読んでも誰に対しても、どこか理解が及ばない上の世界という感じです。それでは最後は悩み相談のようになり失礼しました。皆さんの感想を楽しみです。

という感想と悩み相談を送っていただきました。感想は感想として、悩み相談なんですけれども、理解が及ばないのは、多分どこかに理解できるジャンルはあると思うんですよね。そこから始めていけばいいんじゃないでしょうかね。そこから始めていけば、例えばサリンジャーのライ麦畑がよくわかるのであれば、そこから始めていけばね、アメリカ文学から始めていけば、現代アメリカ文学、もう現代でもないのか、私が高校生の頃は現代アメリカ文学でしたね、まだね。でももう50年も前の話だから現代とはもう言えないのかな。ティファニーで朝食も一緒ですよね。だから自分の理解が及ぶところからスタートしていけばいいんじゃないでしょうか。

感想のレターまだもう少しいただいてますので、もう少しご紹介続けさせていただきます。それでは今日はこの辺で失礼します。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ae4a6c6fb88fcd59f70137</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 10:58:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日も「鍋がこわいという病」の感想のご紹介です。

書籍感想多数でしたらお目通しだけで結構です。ブログファンなので新刊をワクワクしながら読みました。（ありがとうございます。）
自分なりの感想を書こうとして思ったのは、先生の文を分かって読んでいるのではなくて、未知のものとして憧憬的に読んでいるのかもしれないということでした。（憧憬的にね。）
昔は分からなかったが今は考え深く読めるとか聞きますけれど、読書体験にも精神年齢って関係するのかなと。当然かもですが思いました。（そうですね、するのかな。）
質問箱でクライアントさんが、ブログを最初は分からないことがあったが、年代を重ねる中である時分かるようになったというのが印象深かったのですが、精神年齢が上がり分かるようになられたのかなと、自分の体験と照らして思いました。（そういう場合もあるんでしょうね。）
文脈的な理解はできても感情的な成熟が追いつかないから砂を掴むような感覚がある。心は揺れるけれどもホノグラムを見ているようである。と思うと、自分は何を読んでもそんな感じで、それがいつからかといえば小学生の頃の漫画雑誌までは没頭できたので、その頃の精神年齢が止まったままなのかなと、少し怖くなりました。（そうでもないんじゃないですかね。）
それ以降は何を読んでも誰に対しても、どこか理解が及ばない上の世界という感じです。それでは最後は悩み相談のようになり失礼しました。皆さんの感想を楽しみです。

という感想と悩み相談を送っていただきました。感想は感想として、悩み相談なんですけれども、理解が及ばないのは、多分どこかに理解できるジャンルはあると思うんですよね。そこから始めていけばいいんじゃないでしょうかね。そこから始めていけば、例えばサリンジャーのライ麦畑がよくわかるのであれば、そこから始めていけばね、アメリカ文学から始めていけば、現代アメリカ文学、もう現代でもないのか、私が高校生の頃は現代アメリカ文学でしたね、まだね。でももう50年も前の話だから現代とはもう言えないのかな。ティファニーで朝食も一緒ですよね。だから自分の理解が及ぶところからスタートしていけばいいんじゃないでしょうか。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】執着を切る必要のないヒトたちが居る]]></title>
   <description><![CDATA[今日も、鍋が怖いという病、これの感想をご紹介します。
ちょっとまた途中で咳き込んだらすみません。

新著、鍋がこわいという病を拝読させていただきました。
前著の孤独と愛着も拝読させていただきましたが、その時のサブタイトルはダブルファンタジーへ生き延びる人々でした。
今回の御本ではダブルファンタジーを生きた人の話が出てきていて、ダブルファンタジーに対しての知見が深まっていることを知りました。
回復するだけではなく、さらに豊かな人生になっていく、そんなお話もいくつか深掘りしていただけたら嬉しいなと思いました。
愛着障害のヒトたちは、執着を切るという作業を必要とせずに終わりにすることができるという話が最後の方に出てきたり、いろいろな希望が詰め込まれていて、
この作品は世の中に正しい理解を広めるためであり、愛着障害の治療につながれるよう、そんな願いも含まれ、カウンセリング中の人への温かな眼差し、回復後の人への絆の証、高間先生の祈りのこもった書籍だと感じました。
次の作品も楽しみにしております。
というレターです。

ありがとうございます。
私の祈りをわかっていただけてとても嬉しいです。
結構、この私の祈りを誤解している人もいるんですけれども、この方の感想は、私の書きたかったところをちゃんと拾い上げてくれていて、嬉しいですね。
特に一番最後で書いた鍵の話で、愛着障害のヒトたちは執着を切るという作業は必要ないんですよ。
だから、それが希望だし、そういうことをわかっていただいたみたいで、とても嬉しかったです。

また、この本の感想はご紹介いたします。
今日はこの辺で失礼します。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65acf75ea54862ce005cfa18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65acf75ea54862ce005cfa18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 10:52:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日も、鍋が怖いという病、これの感想をご紹介します。
ちょっとまた途中で咳き込んだらすみません。

新著、鍋がこわいという病を拝読させていただきました。
前著の孤独と愛着も拝読させていただきましたが、その時のサブタイトルはダブルファンタジーへ生き延びる人々でした。
今回の御本ではダブルファンタジーを生きた人の話が出てきていて、ダブルファンタジーに対しての知見が深まっていることを知りました。
回復するだけではなく、さらに豊かな人生になっていく、そんなお話もいくつか深掘りしていただけたら嬉しいなと思いました。
愛着障害のヒトたちは、執着を切るという作業を必要とせずに終わりにすることができるという話が最後の方に出てきたり、いろいろな希望が詰め込まれていて、
この作品は世の中に正しい理解を広めるためであり、愛着障害の治療につながれるよう、そんな願いも含まれ、カウンセリング中の人への温かな眼差し、回復後の人への絆の証、高間先生の祈りのこもった書籍だと感じました。
次の作品も楽しみにしております。
というレターです。

ありがとうございます。
私の祈りをわかっていただけてとても嬉しいです。
結構、この私の祈りを誤解している人もいるんですけれども、この方の感想は、私の書きたかったところをちゃんと拾い上げてくれていて、嬉しいですね。
特に一番最後で書いた鍵の話で、愛着障害のヒトたちは執着を切るという作業は必要ないんですよ。
だから、それが希望だし、そういうことをわかっていただいたみたいで、とても嬉しかったです。

また、この本の感想はご紹介いたします。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】戦禍の中を生きること、他人事なこと。]]></title>
   <description><![CDATA[「鍋がこわい」という病、これの感想のご紹介をしています。
今回もこの感想です。

鍋がこわいという病を読みました。
ノートの記事をかなり加筆されたのですね。
（そうなんですよね。）
スタイフで先生が言われたように、何度も読んで理解したいです。
（あれは本当に何度も読まないと難しいかもしれないので、ライトに書いているのですが、内容はかなり高度で、専門書と言えるくらいの内容だと思うので、障害のことがわからない心理の人が読んでも、理解がどれくらいできるかわからないくらいなので、しっかり読んでみてください。）
今3周目なのですが、わかりそうでわからない部分があり、自分の理解力のせいだとは思うのですが、（理解力というよりも、もともと内容は難しいんですよね。）
引っかかる部分は感想として知らせてくれて良いとのことで、腹落ちする前にすみませんが（ということでいただいたですね。）
noteで一番印象的だったのは、
愛着障害は戦禍の中を生きるということでした。
今回書籍でも戦禍の中に生きるというお話がありましたが、noteにはなかった愛着障害の人の語りは、他人事みたいな感じがあるということとうまく結びつかず考えあぐねています。
戦禍の中で鬼の気配が迫るように生きる人物と、他人事のように生きる人物がうまくオーバーラップしません。
(なるほど。)
前者は過緊張状態で、後者は解離状態だとは想像するのですが、反応性型と脱力性型があるように、緊張型と柔軟型みたいに2パターンに分かれるのでしょうか。（という感想とともに質問をいただいています。）

戦禍の中を生きているわけなので、そこで日常生活を送るためには解離していないと送れませんから、戦禍の中を生きるのも解離だし、他人事のように感じているのも解離ですね。
両方とも解離ですね。
鬼の気配が迫るように生きているわけではないですね。
知らんぷりして生きている感じですね。
死んでもいいやぐらいで生きている感じ。
死ぬことに怖くないし、爆弾が飛んできたらしょうがないかみたいな、本当に解離しているんですよね。
解離していないとそういうわけにはいかずに、とっても怖くなったり、逃げようとしたり、いろんな工夫をすると思います。
これで答えになっているでしょうかね。
結構愛着障害の人のベースは解離なんですよね。

今日も鍋が怖いという病の感想のご紹介をしました。
喉の調子もだんだん良くなっていますので、また明日放送しようかなと思います。
それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65aa434fb631d7b7a8b77c6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65aa434fb631d7b7a8b77c6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 09:39:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「鍋がこわい」という病、これの感想のご紹介をしています。
今回もこの感想です。

鍋がこわいという病を読みました。
ノートの記事をかなり加筆されたのですね。
（そうなんですよね。）
スタイフで先生が言われたように、何度も読んで理解したいです。
（あれは本当に何度も読まないと難しいかもしれないので、ライトに書いているのですが、内容はかなり高度で、専門書と言えるくらいの内容だと思うので、障害のことがわからない心理の人が読んでも、理解がどれくらいできるかわからないくらいなので、しっかり読んでみてください。）
今3周目なのですが、わかりそうでわからない部分があり、自分の理解力のせいだとは思うのですが、（理解力というよりも、もともと内容は難しいんですよね。）
引っかかる部分は感想として知らせてくれて良いとのことで、腹落ちする前にすみませんが（ということでいただいたですね。）
noteで一番印象的だったのは、
愛着障害は戦禍の中を生きるということでした。
今回書籍でも戦禍の中に生きるというお話がありましたが、noteにはなかった愛着障害の人の語りは、他人事みたいな感じがあるということとうまく結びつかず考えあぐねています。
戦禍の中で鬼の気配が迫るように生きる人物と、他人事のように生きる人物がうまくオーバーラップしません。
(なるほど。)
前者は過緊張状態で、後者は解離状態だとは想像するのですが、反応性型と脱力性型があるように、緊張型と柔軟型みたいに2パターンに分かれるのでしょうか。（という感想とともに質問をいただいています。）

戦禍の中を生きているわけなので、そこで日常生活を送るためには解離していないと送れませんから、戦禍の中を生きるのも解離だし、他人事のように感じているのも解離ですね。
両方とも解離ですね。
鬼の気配が迫るように生きているわけではないですね。
知らんぷりして生きている感じですね。
死んでもいいやぐらいで生きている感じ。
死ぬことに怖くないし、爆弾が飛んできたらしょうがないかみたいな、本当に解離しているんですよね。
解離していないとそういうわけにはいかずに、とっても怖くなったり、逃げようとしたり、いろんな工夫をすると思います。
これで答えになっているでしょうかね。
結構愛着障害の人のベースは解離なんですよね。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】ダブルファンタジーは個性化のこと？]]></title>
   <description><![CDATA[早速レターのご紹介をします。「鍋がこわい」という病の感想ですね。

背読させていただきました。

前著「孤独と愛着」も拝読し、最後の方でダブルファンタジーを生き延びる方の話があり、救いのある回復の姿が書かれていました。新著ではダブルファンタジーを生きた人の話が出てきて、2回目の崩壊は個性化のことかもしれないとおっしゃっていて、とても気になりました。2回目の崩壊もカウンセリングを受けて進むのでしょうか。

2回目の崩壊もカウンセリングで進んでいきます。個性化のことかもしれないし人によっては違うかもしれません。まさに2回目の崩壊が起きている人もいます。そういう話を今度の本で書ければいいかなと思っています。
結局このダブルファンタジーというものは、私の臨床の中から生まれてきた概念なので、他の人はこういう話はしていないのですが、臨床の中でいろいろ私が体験したことをまとめていきたいと思いますので、ご期待ということですね。noteにもそのうち書く余力ができてくれば、note再開したいなと思っているし、ソレア質問箱が去年の暮れでちょっと止まっていて、去年の暮れに回答を書いたのですが、そこが消えちゃっていて消えたままで放置されているので、あそこをなんとかしないといけないなと思っていて、ここは近日中にもう一度新しく書き直しますので、前何て書いたか全然忘れちゃっているので、全く違う回答になるかもしれませんが、それはご愛嬌ということで、近日中にソレア質問箱はオープンしたいと思います。それではまた


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   <link>https://stand.fm/episodes/65a7c2cf0faf21455bbb2fda</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 12:06:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>早速レターのご紹介をします。「鍋がこわい」という病の感想ですね。

背読させていただきました。

前著「孤独と愛着」も拝読し、最後の方でダブルファンタジーを生き延びる方の話があり、救いのある回復の姿が書かれていました。新著ではダブルファンタジーを生きた人の話が出てきて、2回目の崩壊は個性化のことかもしれないとおっしゃっていて、とても気になりました。2回目の崩壊もカウンセリングを受けて進むのでしょうか。

2回目の崩壊もカウンセリングで進んでいきます。個性化のことかもしれないし人によっては違うかもしれません。まさに2回目の崩壊が起きている人もいます。そういう話を今度の本で書ければいいかなと思っています。
結局このダブルファンタジーというものは、私の臨床の中から生まれてきた概念なので、他の人はこういう話はしていないのですが、臨床の中でいろいろ私が体験したことをまとめていきたいと思いますので、ご期待ということですね。noteにもそのうち書く余力ができてくれば、note再開したいなと思っているし、ソレア質問箱が去年の暮れでちょっと止まっていて、去年の暮れに回答を書いたのですが、そこが消えちゃっていて消えたままで放置されているので、あそこをなんとかしないといけないなと思っていて、ここは近日中にもう一度新しく書き直しますので、前何て書いたか全然忘れちゃっているので、全く違う回答になるかもしれませんが、それはご愛嬌ということで、近日中にソレア質問箱はオープンしたいと思います。それではまた


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鍋がこわいという病】愛着障害のヒトと基本的信頼感のドアの鍵]]></title>
   <description><![CDATA[「鍋が怖い」という病について感想をいただいていますので、それを一つずつちょっとご紹介したいと思います。いわゆる息抜き回ですかね。早速いただいたレターのご紹介です。

拝読しました。
最後に、愛着障害は基本的信頼感の鍵を手に入れても、そのドアは開かないだろうという結びに、まだ回復途中の私は少し怖く、また悲しくなりました。
でもそれが愛着障害のゴールで安心なのだろうなとは、なんとなくわかります。
まだ一読目の感想です。
失礼しました。

ということですね。
これは何度でも読んでください。
回復途中の方ですので、何度でも読んでください。
多分いろんな読み方があると思います。
もう鍵は手にしているから開くんですよ。
開くけど別に開けなくていいやみたいな、そういう感じですかね。
そういう感じ。
最後、愛着障害のヒトたちその不思議な生き方20講、サブタイトルが20講の最後の、あとがきに書いてある鍵の話ですね。
結構長いあとがきで、あれ一つで別の21番目にしてもよかったんですけれども、一応あとがきということで、愛着障害だけに限らずに全ての人に向けて書いたメッセージですので、良ければ何度でも読んでみてください。
結構読めば読むほど味わいが出てくるかもしれません。
それではまた明日も感想の続きです。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a6712831157470e8d8b359</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 12:06:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「鍋が怖い」という病について感想をいただいていますので、それを一つずつちょっとご紹介したいと思います。いわゆる息抜き回ですかね。早速いただいたレターのご紹介です。

拝読しました。
最後に、愛着障害は基本的信頼感の鍵を手に入れても、そのドアは開かないだろうという結びに、まだ回復途中の私は少し怖く、また悲しくなりました。
でもそれが愛着障害のゴールで安心なのだろうなとは、なんとなくわかります。
まだ一読目の感想です。
失礼しました。

ということですね。
これは何度でも読んでください。
回復途中の方ですので、何度でも読んでください。
多分いろんな読み方があると思います。
もう鍵は手にしているから開くんですよ。
開くけど別に開けなくていいやみたいな、そういう感じですかね。
そういう感じ。
最後、愛着障害のヒトたちその不思議な生き方20講、サブタイトルが20講の最後の、あとがきに書いてある鍵の話ですね。
結構長いあとがきで、あれ一つで別の21番目にしてもよかったんですけれども、一応あとがきということで、愛着障害だけに限らずに全ての人に向けて書いたメッセージですので、良ければ何度でも読んでみてください。
結構読めば読むほど味わいが出てくるかもしれません。
それではまた明日も感想の続きです。
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   <itunes:title>【鍋がこわいという病】愛着障害のヒトと基本的信頼感のドアの鍵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[境界知能や発達障害の人への支援方法は？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a5201e3168c7f9f3d60369</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 12:08:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>境界知能や発達障害の人への支援方法は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何かをやっていたほうが楽になる。]]></title>
   <description><![CDATA[今日、先ほどまで雪が降ってましたね、関東地方。
埼玉ですけれども、今見たらちょっと止んでるみたいで、これから寒くなりそうなんで、また降り始めそうなんで、ちょっと今日は帰ろうかなと思っています。まず、レターのご紹介をします。

■レターのご紹介

いつも勉強させていただいております。以前、レター返しでどうしたら楽になるかの問いに、楽になるために何かを捨てたり、人間関係をやめて楽になるかというと、そうでもない。むしろ何かをやっていた方が楽になるとおっしゃっていたかと思います。
自分も楽になりたいと思って人間関係をやめたり、できるだけ人と関わらない仕事を探したりしていますが楽になりません。社会から孤立して絶望感に襲われます。
(孤立するのは楽にならないんですよ、本当に。)
しかし何かをやる気力もありません。何かをやった方が楽になるというイメージが持てません。生きるエネルギーがない人でも何かをやっていた方が楽になるのでしょうか。
(だと思いますけれどね。)
次に出される本かもしれませんが、そこにもむしろ何かをやった方が楽になるについて間接的に書いてあるとおっしゃっていたので、また勉強させていただこうかと思います。

そうですね、たぶん次の本でしょうね。
今書いている本に書くのかなというか、間接的に書いているので、これを書いているなってあまり思えないかもしれませんけれども、あの本の中から探してみてください。
何かをやっていた方が楽なんですよ、結局は。
何もやっていないのが一番しんどい。
何もやっていないので楽になったら本当に楽なんですよ。
本当に楽。
でも本当の楽な感じというのはなかなかみんなそこまで到達できないから、結局は何かをやっていた方が楽なんですよね。
だから楽な方をやっていた方がいいじゃないですか。
そんなにエネルギーを使わなくてもいいわけだし、だから何かをやっていた方がまだマシですよみたいな、そういう話ですね。
今日はこの辺にしておきます。
それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a255e292a53103ad2a6661</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 09:20:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日、先ほどまで雪が降ってましたね、関東地方。
埼玉ですけれども、今見たらちょっと止んでるみたいで、これから寒くなりそうなんで、また降り始めそうなんで、ちょっと今日は帰ろうかなと思っています。まず、レターのご紹介をします。

■レターのご紹介

いつも勉強させていただいております。以前、レター返しでどうしたら楽になるかの問いに、楽になるために何かを捨てたり、人間関係をやめて楽になるかというと、そうでもない。むしろ何かをやっていた方が楽になるとおっしゃっていたかと思います。
自分も楽になりたいと思って人間関係をやめたり、できるだけ人と関わらない仕事を探したりしていますが楽になりません。社会から孤立して絶望感に襲われます。
(孤立するのは楽にならないんですよ、本当に。)
しかし何かをやる気力もありません。何かをやった方が楽になるというイメージが持てません。生きるエネルギーがない人でも何かをやっていた方が楽になるのでしょうか。
(だと思いますけれどね。)
次に出される本かもしれませんが、そこにもむしろ何かをやった方が楽になるについて間接的に書いてあるとおっしゃっていたので、また勉強させていただこうかと思います。

そうですね、たぶん次の本でしょうね。
今書いている本に書くのかなというか、間接的に書いているので、これを書いているなってあまり思えないかもしれませんけれども、あの本の中から探してみてください。
何かをやっていた方が楽なんですよ、結局は。
何もやっていないのが一番しんどい。
何もやっていないので楽になったら本当に楽なんですよ。
本当に楽。
でも本当の楽な感じというのはなかなかみんなそこまで到達できないから、結局は何かをやっていた方が楽なんですよね。
だから楽な方をやっていた方がいいじゃないですか。
そんなにエネルギーを使わなくてもいいわけだし、だから何かをやっていた方がまだマシですよみたいな、そういう話ですね。
今日はこの辺にしておきます。
それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[道楽者とは、仏の道を楽しむ者。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a11bb7f78dea1332e94df7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 11:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>道楽者とは、仏の道を楽しむ者。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己受容と他者受容。]]></title>
   <description><![CDATA[今日いただいたレターのご紹介です。

➊どんなに理想的なカウンセラーさんでも、成熟したパートナーでも、人間なので自分を受け入れられるのは自分しかいないと思ってしまうのですが、継続カウンセリングをしっかり続けると、他者の中に自分の居場所みたいなものを得られる感覚を持つという感じでしょうか。

➋それとも精神年齢が成人期までいけば、人間同士の関係というものをできるようになり、お互いの不完全さを受け入れつながるという感じなのでしょうか。それが双子自己対象、双子のカメレオンでしょうか。

❸自分さえ自分を受け入れていれば十分に幸福な気がするのですが、それは限定的な幸福で、一般的な幸福とは違うのでしょうか。また他者と繋がらない人間は本当の意味では自分とは繋がれないのでしょうか。


というレターですね。これを読んでみなさんどう思われますでしょうか。
この方のおっしゃっている➋番目の、成人期の人間同士の関係ができるようになると、不完全さを受け入れて繋がれるという感じ、これにかなり近いのではないでしょうか。これだと思いますよ。

レオレオーニの、自分だけの色というカメレオンの話があるじゃないですか。あれと一緒ですよね。あのカメレオンは、他者の中に自分の居場所を見つけたわけじゃないんですよ。他者と自分が一緒に変わっていくという世界なんですね。その一緒に変わるというところに自分の居場所を見つけているのであって、他人の中に見つけているものではなくて、もう一つちょっと抽象度が上がっている感じだと思うんですよね。

だから誰々の中に、どこどこに、自分の居場所を見つけるというよりも、あのカメレオンの話は一緒に変わるというその行動の中に自分の安心感を見つけていくという話なので、それが一番幸せになれるんですよね。

自分を受け入れられるのは自分しかいないというのは、それはそうで、要はこれは自己受容ということなんでしょうかね。自己受容は難しいので、まず他者受容ですね。他人を受容すること。そうすることによって自分が受容できます。他人が受容できない場合は多分自分も受容できていないんですよ。自分を受け入れられていると思っているとしても、まだまだ結局自分を受け入れられていないということが多いかと思います。

だからそれはこの方の❸番目に書いている、自分を受け入れていれば十分に幸福な気がするが、それは限定的な幸福で一般的な幸福とは違うのか。これは、その通りなんだと思うんですよね。他人を受け入れられるんですよ、自分を受け入れていれば他人を受け入れられるんですね。

他人と繋がらない人間は本当の意味では自分とは繋がれないのでしょうか。これもそうですね。そうかもしれないですね。今日の話から言うとそうかもしれない。自己受容が一番難しいから。他者受容はまだ自己受容より簡単なんで、他人と繋がれれば自分と繋がることができるということですね。この逆は、自分と繋がれることができる人は他人と繋がることが、必ずできるということなんですね。

ちょっと難しい話でしたが、継続カウンセリングを続けると自己受容が進んでいきますから、他人との関係も良くなっていきますよね。
そんなところで今日はこの辺で失礼します。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659d364ebac72518ecf0a76d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659d364ebac72518ecf0a76d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 12:04:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日いただいたレターのご紹介です。

➊どんなに理想的なカウンセラーさんでも、成熟したパートナーでも、人間なので自分を受け入れられるのは自分しかいないと思ってしまうのですが、継続カウンセリングをしっかり続けると、他者の中に自分の居場所みたいなものを得られる感覚を持つという感じでしょうか。

➋それとも精神年齢が成人期までいけば、人間同士の関係というものをできるようになり、お互いの不完全さを受け入れつながるという感じなのでしょうか。それが双子自己対象、双子のカメレオンでしょうか。

❸自分さえ自分を受け入れていれば十分に幸福な気がするのですが、それは限定的な幸福で、一般的な幸福とは違うのでしょうか。また他者と繋がらない人間は本当の意味では自分とは繋がれないのでしょうか。


というレターですね。これを読んでみなさんどう思われますでしょうか。
この方のおっしゃっている➋番目の、成人期の人間同士の関係ができるようになると、不完全さを受け入れて繋がれるという感じ、これにかなり近いのではないでしょうか。これだと思いますよ。

レオレオーニの、自分だけの色というカメレオンの話があるじゃないですか。あれと一緒ですよね。あのカメレオンは、他者の中に自分の居場所を見つけたわけじゃないんですよ。他者と自分が一緒に変わっていくという世界なんですね。その一緒に変わるというところに自分の居場所を見つけているのであって、他人の中に見つけているものではなくて、もう一つちょっと抽象度が上がっている感じだと思うんですよね。

だから誰々の中に、どこどこに、自分の居場所を見つけるというよりも、あのカメレオンの話は一緒に変わるというその行動の中に自分の安心感を見つけていくという話なので、それが一番幸せになれるんですよね。

自分を受け入れられるのは自分しかいないというのは、それはそうで、要はこれは自己受容ということなんでしょうかね。自己受容は難しいので、まず他者受容ですね。他人を受容すること。そうすることによって自分が受容できます。他人が受容できない場合は多分自分も受容できていないんですよ。自分を受け入れられていると思っているとしても、まだまだ結局自分を受け入れられていないということが多いかと思います。

だからそれはこの方の❸番目に書いている、自分を受け入れていれば十分に幸福な気がするが、それは限定的な幸福で一般的な幸福とは違うのか。これは、その通りなんだと思うんですよね。他人を受け入れられるんですよ、自分を受け入れていれば他人を受け入れられるんですね。

他人と繋がらない人間は本当の意味では自分とは繋がれないのでしょうか。これもそうですね。そうかもしれないですね。今日の話から言うとそうかもしれない。自己受容が一番難しいから。他者受容はまだ自己受容より簡単なんで、他人と繋がれれば自分と繋がることができるということですね。この逆は、自分と繋がれることができる人は他人と繋がることが、必ずできるということなんですね。

ちょっと難しい話でしたが、継続カウンセリングを続けると自己受容が進んでいきますから、他人との関係も良くなっていきますよね。
そんなところで今日はこの辺で失礼します。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[根っからの怠け者の私がカウンセリングに来ていいのか？｜良いですよ😀]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/659bd9621f5b5f43688ea6d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659bd9621f5b5f43688ea6d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 11:16:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パートナーが被虐者です。鍋がこわいという病を読みました。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/659a860d803dd2f396ad09bf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659a860d803dd2f396ad09bf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 11:08:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[地味なカウンセリングほど根本的なものが変化します。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/659941ff8262fd5d30910d00</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 12:05:26 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害グレーゾーンは恐れ回避型なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6597f0bf8bbbe12387dcccb4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 12:06:29 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[父親から情緒的ネグレクトを受けた場合はどうなりますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658eb75aee775b78acae8b07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658eb75aee775b78acae8b07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 12:11:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親密のおそれと愛着障害。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658d6565ee775b78acae781f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658d6565ee775b78acae781f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 12:09:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>親密のおそれと愛着障害。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害グレーゾーンのゴールは？]]></title>
   <description><![CDATA[■愛着障害グレーゾーンについてお尋ねします

愛着障害グレーゾーンについてお尋ねします。ノートの記事で、愛着があるが虐待環境によって愛着障害になったと読ませていただいていたのですが、その他のことは愛着障害グレーゾーンについてはわからず、最近のスタエフで、愛着があるゆえの親への怒り期待の裏返しがあり、それが性別の否定という発展にもなると、新たに学べました。ありがとうございます。また愛着はあるけれど治療は愛着障害と同じということも書かれていたと思うのですが、ゴールはどうなのでしょうか。―ゴールも一緒じゃないですかね。
愛着障害のように流れ者や隅っこ暮らしなのか、愛着不全のように不時着でもない限りごく普通の人の中で定住して愛着の中で生きていくのでしょうか。

■性別自認と治療のゴールと愛着の関係

また性別自認というのは、人生の重要な部分で、愛着があるゆえのことが作用しているのなら、治療のゴールも愛着のある・なしは関係あるのではないか、と想像しました。また少し脱線しますが性育歴からトランスジェンダーになり得るというのは、愛着不全や愛着がある例外の愛着障害、いずれも愛着があることのようですが、ということは典型的な愛着障害、基底欠損や基本的信頼感がないという人には、特に性別混乱は通常ないということでしょうか。

■お返事

なかなかいろいろ難しい質問を寄せていただいて、ここで答えきれるようなものでもないので、ちょっとかえつまんでお答えできる範囲で頑張って答えてみようと思います。愛着障害のゴールは愛着障害グレーゾーンも一緒ですよね。何がゴールかというと「楽になる」ということね、これがゴールなんですね。これがゴールだから楽になっていれば、どういう形態でもOKじゃないですか、そう思うんですよ。別に流れ者でなくてもいいし、流れ者でもいいし、すみっこ子くらしでもいいし、そうじゃなくてもいいし、どっちでもいいかなと思っているんですね。楽になっていれば、どっちでもいい。でも大体愛着障害関連の人は、大体流れ者やすみっこ暮らしになって楽になっているんですよね。そういうケースが多い、という感じで考えていただくといいんじゃないでしょうか。そういうケースでなきゃならないというわけではないので。

性自認は、トランスジェンダーの話ですと、これまで私の少ない体験なので典型的な愛着障害、要は虐待ですね、この人は性別混乱はない人が多いのかなと思いますよ。それは私の経験でしかないので、なんでそうなんだと言われるとよくわからないですね。

■トランスジェンダー

結構トランスジェンダーっぽいと思うんじゃないかなと思うんですよね。要は性別違うと親密になりやすいじゃないですか。ちょっと違うかな、要は性別自認が違う場合は仲良くなりやすいという本能というのか、それで惹かれているから、トランスジェンダーとかゲイとかレズになりやすいのかなと思うんですけど、でもそうでもないんですよね。そうでもない、これは一体どういうことなのかと言われると、よくわからない、今のところなんかよくわからないですね。何年かしたら、これはこうなんですよと私しゃべっているかもしれないですけど、そこはちょっとね、LGBTQと愛着の関係というのはあんまりよくわからないですね。まだそういう研究がおそらくないと思いますし。これはこうだよというふうなご意見があったら、このレターでお寄せいただけますか。それを読んでは、なるほどなと思ったら、それに沿った回答をしたいと思います。実にイージーな感じで申し訳ないんですけれども結構難しい質問でしたね。今日はこの辺で失礼します。

■キャンペーン
今年はこれが最後かなできればもう一つ二つやりたいんですけどちょっとわからないです。それから今週の土曜日土曜日から同日月と要は年末年始にかけて、鍋がこわいという病の無料ダウンロードをやりますので今回が一応最後になりますかね。また三ヶ月後ぐらいにやるかもしれませんが、今回で一応最後ですので、年末年始にかけてやりますので、ダウンロードしてない方はぜひ、この機会に無料ダウンロードしてください。それではまた。
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   <link>https://stand.fm/episodes/658c1588e452077a9eeb3905</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 12:16:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■愛着障害グレーゾーンについてお尋ねします

愛着障害グレーゾーンについてお尋ねします。ノートの記事で、愛着があるが虐待環境によって愛着障害になったと読ませていただいていたのですが、その他のことは愛着障害グレーゾーンについてはわからず、最近のスタエフで、愛着があるゆえの親への怒り期待の裏返しがあり、それが性別の否定という発展にもなると、新たに学べました。ありがとうございます。また愛着はあるけれど治療は愛着障害と同じということも書かれていたと思うのですが、ゴールはどうなのでしょうか。―ゴールも一緒じゃないですかね。
愛着障害のように流れ者や隅っこ暮らしなのか、愛着不全のように不時着でもない限りごく普通の人の中で定住して愛着の中で生きていくのでしょうか。

■性別自認と治療のゴールと愛着の関係

また性別自認というのは、人生の重要な部分で、愛着があるゆえのことが作用しているのなら、治療のゴールも愛着のある・なしは関係あるのではないか、と想像しました。また少し脱線しますが性育歴からトランスジェンダーになり得るというのは、愛着不全や愛着がある例外の愛着障害、いずれも愛着があることのようですが、ということは典型的な愛着障害、基底欠損や基本的信頼感がないという人には、特に性別混乱は通常ないということでしょうか。

■お返事

なかなかいろいろ難しい質問を寄せていただいて、ここで答えきれるようなものでもないので、ちょっとかえつまんでお答えできる範囲で頑張って答えてみようと思います。愛着障害のゴールは愛着障害グレーゾーンも一緒ですよね。何がゴールかというと「楽になる」ということね、これがゴールなんですね。これがゴールだから楽になっていれば、どういう形態でもOKじゃないですか、そう思うんですよ。別に流れ者でなくてもいいし、流れ者でもいいし、すみっこ子くらしでもいいし、そうじゃなくてもいいし、どっちでもいいかなと思っているんですね。楽になっていれば、どっちでもいい。でも大体愛着障害関連の人は、大体流れ者やすみっこ暮らしになって楽になっているんですよね。そういうケースが多い、という感じで考えていただくといいんじゃないでしょうか。そういうケースでなきゃならないというわけではないので。

性自認は、トランスジェンダーの話ですと、これまで私の少ない体験なので典型的な愛着障害、要は虐待ですね、この人は性別混乱はない人が多いのかなと思いますよ。それは私の経験でしかないので、なんでそうなんだと言われるとよくわからないですね。

■トランスジェンダー

結構トランスジェンダーっぽいと思うんじゃないかなと思うんですよね。要は性別違うと親密になりやすいじゃないですか。ちょっと違うかな、要は性別自認が違う場合は仲良くなりやすいという本能というのか、それで惹かれているから、トランスジェンダーとかゲイとかレズになりやすいのかなと思うんですけど、でもそうでもないんですよね。そうでもない、これは一体どういうことなのかと言われると、よくわからない、今のところなんかよくわからないですね。何年かしたら、これはこうなんですよと私しゃべっているかもしれないですけど、そこはちょっとね、LGBTQと愛着の関係というのはあんまりよくわからないですね。まだそういう研究がおそらくないと思いますし。これはこうだよというふうなご意見があったら、このレターでお寄せいただけますか。それを読んでは、なるほどなと思ったら、それに沿った回答をしたいと思います。実にイージーな感じで申し訳ないんですけれども結構難しい質問でしたね。今日はこの辺で失礼します。

■キャンペーン
今年はこれが最後かなできればもう一つ二つやりたいんですけどちょっとわからないです。それから今週の土曜日土曜日から同日月と要は年末年始にかけて、鍋がこわいという病の無料ダウンロードをやりますので今回が一応最後になりますかね。また三ヶ月後ぐらいにやるかもしれませんが、今回で一応最後ですので、年末年始にかけてやりますので、ダウンロードしてない方はぜひ、この機会に無料ダウンロードしてください。それではまた。
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   <title><![CDATA[かつて形成されていた基本的信頼感が吹き飛んだ人の複雑性PTSDの話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/658560ce1c2a2ad29f3ea643</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 10:11:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[基本的信頼感のある人は、複雑性PTSDになるのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 12:18:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の流れ者たち、愛着不全の流れ者たち。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 10:49:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[表面の意識と深い意識の扱いかた]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/657ea89c27805ebd898d508d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 07:52:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「鍋がこわい」という病と、毒親レストランの関連性は？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/657add10cf4d87b9b31d0305</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 10:46:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングが疲れてしまいました。｜いい子をやめるとき]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6579540ea60f1390afcf3a54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 06:49:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[解離すると親密への恐怖も感じないですか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65784c9056379cb40f8aaedb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 12:05:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[眠れません。心療内科かカウンセリングかどちらへかかるのが良いでしょう。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6576b88a7f71f9a728882559</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 07:21:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全の人がカウンセリングを続けるコツは？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 12:00:32 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[どうしたらひとりになれるでしょうか?]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6572cdab5610e35d9964dc93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 08:02:59 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の母親を持つ子どもの話｜「鍋がこわい」という病から。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/65700572239f22e3ea15fd24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 05:24:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の流れ者と、愛着不全の流れ者。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/656f1775b4854c3336eb0f82</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 12:28:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着障害の流れ者と、愛着不全の流れ者。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[二人の流れ者が世界を見るために旅立った｜ムーンリバー]]></title>
   <description><![CDATA[早速今日のレターのご紹介です。 いつも放送を楽しみにしています。質問箱も。 セルソフォンセカ聞いてみました。素敵ですね。 言葉が足らなさすぎるのですが、聞いた瞬間、大人の余裕みたいなムードに心が落ち着きました。 それから、愛着不全のテーマソングはヘッドバーンのムーンリバーなんですね。 二人の流れ者が世界を見るために旅立ったという歌詞はカメレオンぽくもありますね。 窓辺で一人ギターを弾き語りする女性で、Fine on the outside という歌を思い出しました。 歌い出しの歌詞が愛着障害っぽいと思っていたのですが、改めて通して聞いたら、愛着不全、愛着のある人の歌っぽいなと思いました。 それとも、愛着障害も回復したらこのような心境、私が死んだら泣いてくれる人はいるのだろうかと思いをめぐらす感じになるのでしょうか、というお便りですね。 


ここにyoutubeのアドレスを貼ってあるので、このファイン・オン・ダ・アウトサイドの歌なんでしょうかね。 すいません、これまだ聞いていないので、この歌についてのコメントは何もできないのですが、セルス・フォンセカは良いですよね。 私は今年初めて知ったのですが、なかなか良くて、彼のyoutubeのライブラリを結構聞いています。 ヘプバーンのムーン・リバー、二人の流れ者が世界を見るために旅立った、という歌詞が出てきますね。 Two drifters というところですね。 愛着不全も流れ者の生き方になっていくんだと思うんですよね。 愛着不全は流れ者のような生き方になっていく、愛着障害は最初から流れ者だった。 ここが違うんですけどね。表面的には流れ者で一致している感じですよね。 だからカメレオンっぽいというのはそういうことなんだと思うんですね。 

ヘップバーンは途中から流れ者になったんじゃないのかなと思います。 トルーマン・カポーティの小説を読むと、両親が途中で亡くなって放り出されてしまうわけなんですけれども、 両親の記述については何も触れていないので、愛着障害とも愛着不全とも普通ともよくわからないですね。 ただ、思春期っぽい生き方。 もともと小説は19歳が設定ですからね。 もろ思春期なんで、愛着不全っぽいというのはそうなんですけどね。 だから愛着障害かどうかは小説では全く背景が書かれていないので、よくわからないですね。 だから愛着不全、途中から流れ者になったということなんだと思うんですよね。 最後は小説はずっと流れ者で生きていければなみたいなニュアンスかなと思います。 それもいいんだと思うんですよ。 愛着障害の流れ者と愛着不全の流れ者が二人で旅をするというのもありなんではないでしょうか。 YouTubeのアドレスを貼っていただいているので、ちょっと聞いてみようかと思います。 ありがとうございました。 それではまた。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656d7d259699052462d1ca36</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 07:18:04 GMT</pubDate>
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ここにyoutubeのアドレスを貼ってあるので、このファイン・オン・ダ・アウトサイドの歌なんでしょうかね。 すいません、これまだ聞いていないので、この歌についてのコメントは何もできないのですが、セルス・フォンセカは良いですよね。 私は今年初めて知ったのですが、なかなか良くて、彼のyoutubeのライブラリを結構聞いています。 ヘプバーンのムーン・リバー、二人の流れ者が世界を見るために旅立った、という歌詞が出てきますね。 Two drifters というところですね。 愛着不全も流れ者の生き方になっていくんだと思うんですよね。 愛着不全は流れ者のような生き方になっていく、愛着障害は最初から流れ者だった。 ここが違うんですけどね。表面的には流れ者で一致している感じですよね。 だからカメレオンっぽいというのはそういうことなんだと思うんですね。 

ヘップバーンは途中から流れ者になったんじゃないのかなと思います。 トルーマン・カポーティの小説を読むと、両親が途中で亡くなって放り出されてしまうわけなんですけれども、 両親の記述については何も触れていないので、愛着障害とも愛着不全とも普通ともよくわからないですね。 ただ、思春期っぽい生き方。 もともと小説は19歳が設定ですからね。 もろ思春期なんで、愛着不全っぽいというのはそうなんですけどね。 だから愛着障害かどうかは小説では全く背景が書かれていないので、よくわからないですね。 だから愛着不全、途中から流れ者になったということなんだと思うんですよね。 最後は小説はずっと流れ者で生きていければなみたいなニュアンスかなと思います。 それもいいんだと思うんですよ。 愛着障害の流れ者と愛着不全の流れ者が二人で旅をするというのもありなんではないでしょうか。 YouTubeのアドレスを貼っていただいているので、ちょっと聞いてみようかと思います。 ありがとうございました。 それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[父から身体的虐待を受けて、母は守ってくれませんでした]]></title>
   <description><![CDATA[■「鍋こわ」の話
鍋がこわいという病。 これの感想をね、レターにも何点かいただいております。 ありがとうございます。 徐々にね、順番にレターのご返事をしたいかと思います。 この鍋が怖いに関しての感想は、ここでご返事するのと同時に、 またノートにも改めて書き起こしを交えながら書いたりもしようかなと思っているので、ご期待ください。 さて、今日のレターをご紹介しましょう。 
■レター
いつもラジオを楽しみにしております。 私は28歳女性です。 小学校の頃、父から身体的虐待を受けていました。 母は守ってくれなかったです。 両親は私が小学校、高学年になった時に離婚しました。 母は離婚後に鬱のような状態になり、子供に無関心になってしまいました。 例えば、学校の行事や面談などに来なくなったり、 学校の先生からの電話に出ない、子供の帰りが夜になろうが気にしないなどです。 それと今までの人生で辛かったことなどを、中学生の私に泣いて話すようになり、 その時は母がかわいそうで精いっぱい聞き役をこなしていましたが、成人してから面倒臭くなり、関係が悪くなってしまいました。 ただ、私は世界が怖いとか、そういう感覚はなく、愛着障害には当てはまらない気がしています。 普通に暮らしていますが、母を見捨てて、故郷を離れた罪悪感だけはあります。 このまま母が死んだら後悔する気がして怖いです。 罪悪感はカウンセリングで何とかなりますか?

■お返事
というご相談ですね。 おそらくこの人の場合はカウンセリングで罪悪感というのは解消していくと思います。 だから愛着に詳しいカウンセラーのところに行って相談してください。 この母親についてどう見立てるかというのは結構重要になってくると思うんですよね。 父親から身体的虐待を受けていたということは、父親から複雑性PTSDを受けていたということで、 この母親が守ってくれなかったというのを、この母親の行動をどう評価していくかによって、 この方とお母さんとの関係がよく見えてくると思います。 確かに愛着はあったかもしれないけれども、何となくネグレットっぽい感じもしますしね。 そこは私の勘なんで、どうでもよくて、実際にカウンセリングで話していく中で本当の姿が見えてくるんじゃないかと思います。 ですからカウンセリングにぜひ行かれてください。 行ってよかったなというふうに思えるようになると思います。 今お母さんと関係が悪くなって、ちょっと離れている感じなんですかね。 そういう感じでいいと思いますよ。 今日もちょっと寒い夜ですけれども、これから帰ろうかなと思います。 それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/656c6f7e8f26241a87ac01f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 12:07:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■「鍋こわ」の話
鍋がこわいという病。 これの感想をね、レターにも何点かいただいております。 ありがとうございます。 徐々にね、順番にレターのご返事をしたいかと思います。 この鍋が怖いに関しての感想は、ここでご返事するのと同時に、 またノートにも改めて書き起こしを交えながら書いたりもしようかなと思っているので、ご期待ください。 さて、今日のレターをご紹介しましょう。 
■レター
いつもラジオを楽しみにしております。 私は28歳女性です。 小学校の頃、父から身体的虐待を受けていました。 母は守ってくれなかったです。 両親は私が小学校、高学年になった時に離婚しました。 母は離婚後に鬱のような状態になり、子供に無関心になってしまいました。 例えば、学校の行事や面談などに来なくなったり、 学校の先生からの電話に出ない、子供の帰りが夜になろうが気にしないなどです。 それと今までの人生で辛かったことなどを、中学生の私に泣いて話すようになり、 その時は母がかわいそうで精いっぱい聞き役をこなしていましたが、成人してから面倒臭くなり、関係が悪くなってしまいました。 ただ、私は世界が怖いとか、そういう感覚はなく、愛着障害には当てはまらない気がしています。 普通に暮らしていますが、母を見捨てて、故郷を離れた罪悪感だけはあります。 このまま母が死んだら後悔する気がして怖いです。 罪悪感はカウンセリングで何とかなりますか?

■お返事
というご相談ですね。 おそらくこの人の場合はカウンセリングで罪悪感というのは解消していくと思います。 だから愛着に詳しいカウンセラーのところに行って相談してください。 この母親についてどう見立てるかというのは結構重要になってくると思うんですよね。 父親から身体的虐待を受けていたということは、父親から複雑性PTSDを受けていたということで、 この母親が守ってくれなかったというのを、この母親の行動をどう評価していくかによって、 この方とお母さんとの関係がよく見えてくると思います。 確かに愛着はあったかもしれないけれども、何となくネグレットっぽい感じもしますしね。 そこは私の勘なんで、どうでもよくて、実際にカウンセリングで話していく中で本当の姿が見えてくるんじゃないかと思います。 ですからカウンセリングにぜひ行かれてください。 行ってよかったなというふうに思えるようになると思います。 今お母さんと関係が悪くなって、ちょっと離れている感じなんですかね。 そういう感じでいいと思いますよ。 今日もちょっと寒い夜ですけれども、これから帰ろうかなと思います。 それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「鍋がこわい」という病の感想募集！noteにまとめます]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

新刊「あの鍋が怖いという病」を紹介しています。明日の夕方まで、その本がキンドル版で無料ダウンロードできるとのことで、興味のある方はぜひダウンロードしてみてください。高間さんは本について、料理に関する内容をもう少し書くべきだったかなと思っているようです。また、リスナーからのリクエストに応えつつ、本の内容についての質問にもお答えしていけるとのことです。高間さんが出演する月曜のFMラジオの番組についても紹介しており、興味のある方はぜひ聞いてみてくださいと伝えています。最後に、高間さんは、今回の本について、リスナーの感想や意見を集めてnoteにまとめたいと話しています。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/656b1dd0bc082a02dc4fd856</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 12:06:51 GMT</pubDate>
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新刊「あの鍋が怖いという病」を紹介しています。明日の夕方まで、その本がキンドル版で無料ダウンロードできるとのことで、興味のある方はぜひダウンロードしてみてください。高間さんは本について、料理に関する内容をもう少し書くべきだったかなと思っているようです。また、リスナーからのリクエストに応えつつ、本の内容についての質問にもお答えしていけるとのことです。高間さんが出演する月曜のFMラジオの番組についても紹介しており、興味のある方はぜひ聞いてみてくださいと伝えています。最後に、高間さんは、今回の本について、リスナーの感想や意見を集めてnoteにまとめたいと話しています。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害から回復しても、生き方は儚いものなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[00:10 愛着障害のカウンセリング後の関係の変化
02:55 本の紹介-愛着障害の人たちの不思議な生き方

■レター：愛着障害のカウンセリング後の関係の変化
貴重な情報、救いになる配信ありがとうございます。私は安定型の人間かと思います。妻が被虐者です。妻は以前、愛着障害のカウンセリングを受けて回復しました。現在は私から見ても生きやすくなっていることがわかります。しかし、回復後も夫婦なのに、すごく遠いところにいる感覚がずっと引っかかっていて、私なりに妻の生きる世界を理解しておこうとしているときに、高間先生のサイトに出会いました。愛着障害は回復しても、その生き方の名残はある気がします。笑顔でよく話し、それなりに自己主張もするようになったけれど、奥の方には悲しみを抱えているような、どこか儚い感じです。回復後はこのような感じの方もいらっしゃるのでしょうか。どこまで回復しているかによって変わるのでしょうか。


■ご返事
奥さん、回復して本当に良かったと思います。でも、なんかね、その生き方の名残はある気がするとおっしゃっていて、ご主人もね、よーく奥さんのことをご覧になっていますよね。そうなんですよね。回復はしているけれども、昔の癖っていうのか、なんかそれはね、引きずったままなんですよ。ただ、でも引きずったって表現しましたけれども、楽は楽なんですよ。楽なんだけれども、ご主人からするともっと親密になってもいいんだけれど、遠いところにいる感覚が拭えないっていうのは、これは本当にそうで、愛着障害の人、回復してもそういう人間関係になっちゃうのはしょうがないと思うんですね。ひょっとするとご主人もそういうところに惹かれて一緒になったのかもしれないし、そこはね、奥さんのいいところだと思って、奥さんの惹かれるところだと思って付き合ってあげればいいんじゃないでしょうか。

■本の紹介-愛着障害の人たちの不思議な生き方
今日ね、鍋がこわいという病という本を出しました。そこには愛着障害の人たち、その不思議な生き方20講みたいなことで、愛着障害の人にフォーカスして書いた本で、結構不思議な行動についてたくさん書いてますので、よければそれを読んでいただいて、奥さんのことをもっと理解してあげるといいかもしれないですね。無理して理解しなくてもいいけれども、理解するともうちょっと関係性が変化するかもしれないですね。Amazonから出版しているんですけれども、紙の本と電子書籍があって、紙の本は1200円だったかな、電子書籍600円なんですけれども、電子書籍は週末に無料ダウンロードになります。というふうに告知をしていたんですけれども、今日は金曜日で、週末なんですが、ちょっと手違いで金曜日の夕方からって言ってたのが、土曜日の夕方になっちゃって申し訳ないです。明日の夕方5時以降無料ダウンロードできるように設定してますので、ゲットしてください。日曜日の夕方5時までダウンロードできます。そこでできなかった人は、その次の週にもまたキャンペーンやりますので、そこで無料でダウンロードしてみてください。愛着障害の人の不思議な生き方にフォーカスして書いた本です。

今夜は結構寒いですね。北の方では大雪が積もっているみたいで、どうかあったかくしてお休みください。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6569c9e9ec343a168ebfddf4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 11:56:32 GMT</pubDate>
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02:55 本の紹介-愛着障害の人たちの不思議な生き方

■レター：愛着障害のカウンセリング後の関係の変化
貴重な情報、救いになる配信ありがとうございます。私は安定型の人間かと思います。妻が被虐者です。妻は以前、愛着障害のカウンセリングを受けて回復しました。現在は私から見ても生きやすくなっていることがわかります。しかし、回復後も夫婦なのに、すごく遠いところにいる感覚がずっと引っかかっていて、私なりに妻の生きる世界を理解しておこうとしているときに、高間先生のサイトに出会いました。愛着障害は回復しても、その生き方の名残はある気がします。笑顔でよく話し、それなりに自己主張もするようになったけれど、奥の方には悲しみを抱えているような、どこか儚い感じです。回復後はこのような感じの方もいらっしゃるのでしょうか。どこまで回復しているかによって変わるのでしょうか。


■ご返事
奥さん、回復して本当に良かったと思います。でも、なんかね、その生き方の名残はある気がするとおっしゃっていて、ご主人もね、よーく奥さんのことをご覧になっていますよね。そうなんですよね。回復はしているけれども、昔の癖っていうのか、なんかそれはね、引きずったままなんですよ。ただ、でも引きずったって表現しましたけれども、楽は楽なんですよ。楽なんだけれども、ご主人からするともっと親密になってもいいんだけれど、遠いところにいる感覚が拭えないっていうのは、これは本当にそうで、愛着障害の人、回復してもそういう人間関係になっちゃうのはしょうがないと思うんですね。ひょっとするとご主人もそういうところに惹かれて一緒になったのかもしれないし、そこはね、奥さんのいいところだと思って、奥さんの惹かれるところだと思って付き合ってあげればいいんじゃないでしょうか。

■本の紹介-愛着障害の人たちの不思議な生き方
今日ね、鍋がこわいという病という本を出しました。そこには愛着障害の人たち、その不思議な生き方20講みたいなことで、愛着障害の人にフォーカスして書いた本で、結構不思議な行動についてたくさん書いてますので、よければそれを読んでいただいて、奥さんのことをもっと理解してあげるといいかもしれないですね。無理して理解しなくてもいいけれども、理解するともうちょっと関係性が変化するかもしれないですね。Amazonから出版しているんですけれども、紙の本と電子書籍があって、紙の本は1200円だったかな、電子書籍600円なんですけれども、電子書籍は週末に無料ダウンロードになります。というふうに告知をしていたんですけれども、今日は金曜日で、週末なんですが、ちょっと手違いで金曜日の夕方からって言ってたのが、土曜日の夕方になっちゃって申し訳ないです。明日の夕方5時以降無料ダウンロードできるように設定してますので、ゲットしてください。日曜日の夕方5時までダウンロードできます。そこでできなかった人は、その次の週にもまたキャンペーンやりますので、そこで無料でダウンロードしてみてください。愛着障害の人の不思議な生き方にフォーカスして書いた本です。

今夜は結構寒いですね。北の方では大雪が積もっているみたいで、どうかあったかくしてお休みください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[異邦人２世の取り組み方は？｜明日発売の「鍋がこわい」という病を読んでください]]></title>
   <description><![CDATA[私は異邦人二世との見立てを受けてカウンセリングを受けています。 そこで何かおすすめの書籍取り組み方法などはありますか? 異邦人ではなく二世というのが難しいなあ、自分がよくわからないなあと考えてしまいました。 また高間先生のホームページ以外にも参考になるものは何かあるのだろうかと考えていました。 そこでカウンセリングを効率的に進めたい、気づきをより促進したい、知識や理解を深めたいと思ったため質問させてもらいました。 
ということはこの方は私のカウンセリングを受けているということなんでしょうかね。ちょっとわからないですけれども。 

異邦人二世にとっておすすめの書籍取り組み方法。 あなたが成人していれば、異邦人二世の人も成人しているので、そこでいろいろな悩みが出てきてカウンセリングにかかっているとすれば、 そのカウンセラーとそのカウンセリングを粛々と進めていくということになると思いますけどね。 要は葛藤を解消させていくカウンセリングになるので、普通の成人期のカウンセリングでいけると思います。 ただちょっと異邦人二世というのが、普通の成人期と違う様相もあったりして、 その辺がどこかに書いてあるのかというと、私は読んだことがないんですよね、そういう話を。 

明日12月1日に出る私の書籍に、異邦人の子育ての話と異邦人二世の話を書いていますので、もしよかったら参考にしてみてください。 ああいうこと書いてある本、他に読んだことないので、私の臨床をまとめた本ですので、もしよかったらご覧ください。 宣伝になっちゃうんですけれども、電子書籍と紙の本、両方とも出します。 12月1日発売で、電子書籍はダウンロードしていただくと私の収入になるので嬉しいんですが、 ダウンロードしなくても、明日の金曜の夕方5時から日曜の夕方5時まで無料ダウンロードできるようにしますので、 そこでぜひ無料ダウンロードをゲットしてみてください。買う必要はないので。 予約いただいている人もいるみたいなんですけれども、もしよかったら予約を解除して無料ダウンロードしてくださいね。 せっかく無料でやっているので、よかったらそっちの方の書籍を読んでみてください。 以上ですね。

何かおすすめの書籍取り組み方法、これは明日出る私の「鍋が怖いという病」、この本に一応書いていますので、チェックお願いします。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65686233fc9fd7811b0c8e1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 10:21:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私は異邦人二世との見立てを受けてカウンセリングを受けています。 そこで何かおすすめの書籍取り組み方法などはありますか? 異邦人ではなく二世というのが難しいなあ、自分がよくわからないなあと考えてしまいました。 また高間先生のホームページ以外にも参考になるものは何かあるのだろうかと考えていました。 そこでカウンセリングを効率的に進めたい、気づきをより促進したい、知識や理解を深めたいと思ったため質問させてもらいました。 
ということはこの方は私のカウンセリングを受けているということなんでしょうかね。ちょっとわからないですけれども。 

異邦人二世にとっておすすめの書籍取り組み方法。 あなたが成人していれば、異邦人二世の人も成人しているので、そこでいろいろな悩みが出てきてカウンセリングにかかっているとすれば、 そのカウンセラーとそのカウンセリングを粛々と進めていくということになると思いますけどね。 要は葛藤を解消させていくカウンセリングになるので、普通の成人期のカウンセリングでいけると思います。 ただちょっと異邦人二世というのが、普通の成人期と違う様相もあったりして、 その辺がどこかに書いてあるのかというと、私は読んだことがないんですよね、そういう話を。 

明日12月1日に出る私の書籍に、異邦人の子育ての話と異邦人二世の話を書いていますので、もしよかったら参考にしてみてください。 ああいうこと書いてある本、他に読んだことないので、私の臨床をまとめた本ですので、もしよかったらご覧ください。 宣伝になっちゃうんですけれども、電子書籍と紙の本、両方とも出します。 12月1日発売で、電子書籍はダウンロードしていただくと私の収入になるので嬉しいんですが、 ダウンロードしなくても、明日の金曜の夕方5時から日曜の夕方5時まで無料ダウンロードできるようにしますので、 そこでぜひ無料ダウンロードをゲットしてみてください。買う必要はないので。 予約いただいている人もいるみたいなんですけれども、もしよかったら予約を解除して無料ダウンロードしてくださいね。 せっかく無料でやっているので、よかったらそっちの方の書籍を読んでみてください。 以上ですね。

何かおすすめの書籍取り組み方法、これは明日出る私の「鍋が怖いという病」、この本に一応書いていますので、チェックお願いします。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マウントを取る女性上司]]></title>
   <description><![CDATA[ソレア心理カウンセリングセンターの高間です。 今日のレターのご紹介します。これは1ヶ月半くらい前に頂いたレターですね。 ちょっと紹介が遅くなってて申し訳ございません。 できるだけ毎日一つずつレター貸ししていますので。 

ラジオいつも楽しみにしております。 一問一答形式は質問箱のように探しやすくていいですね。 緊急度ゼロなのでいつか読んでくださいませ笑。 職場にいつも自分自慢、家族自慢、マウントを取ってくる上司がいます。 自分はすごく才能があるかとか、これ〇〇円するんだよとか、 うちの旦那の年収はこれこれで、息子がこんなプレゼントくれてねーなど、 仕事だと思って笑顔で聞き続けていますが正直毎日なのでうるさいです。 （うちの旦那っていうことはですね、この上司は女性上司なんですね。）

周りの人はみんな大人な対応をしています。 なので話している本人は異様な空気感に気づかずに話し続けています。 こういう人はどういう心理でいい歳してこんな恥ずかしいことを堂々と話せるのでしょうか。 ちなみに普通に仕事はできる人ですが、細かい嘘をたくさんつく人ですか。 今日も仕事だと思って聞いてきます笑、っていうことですね。 

はい、仕事だと思ってね、聞いてあげてください。 いい歳をして、いい歳をしてっていうところが、なんていうのか、このレターの肝なんだと思うんですね。 この女性上司、いい歳をして子供みたいなことを言っているわけですよね。 前回のレターも似たような感じだったかと思うんですが、子供っぽいんですよね。 だから細かい嘘もつくわけですよ。 その嘘をつけている場合はいいんだけど、だいたい嘘は整合性が取れなくなってきてほつれてくるんですよね。 でもそれに気づかずにも嘘をつき続けるんでしょうね、こういう人は。 

こういう人いますよね。緊急度ゼロと言いながら、結構こういう人に悩まされている方が多いんじゃないでしょうか。 この女性上司もいろいろあって、自分が嘘をつきたいくないんだけど、息を吸うようについてしまうんだと思うんですよね。 こういう人がカウンセリングに来るってとってもヘビーなんで、カウンセリングに来ないんですけど、たまに来る人がいますね。 とってもヘビーなカウンセリングになってきますね。 

でもこの人はまだ気づいていないから、よかったかなと思うんですね。気づくと大変ですからね。 だからあなたもね、仕事だと思って聞けているうちはこの上司もハッピーなんじゃないですかね。 そういう感じでみんなに生かされてやっている上司ということになりますか。 今日は上司の話ね。マウント取ってくる上司の話をしました。 それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6567015a24fe6ddbc98a890b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6567015a24fe6ddbc98a890b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 09:16:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ソレア心理カウンセリングセンターの高間です。 今日のレターのご紹介します。これは1ヶ月半くらい前に頂いたレターですね。 ちょっと紹介が遅くなってて申し訳ございません。 できるだけ毎日一つずつレター貸ししていますので。 

ラジオいつも楽しみにしております。 一問一答形式は質問箱のように探しやすくていいですね。 緊急度ゼロなのでいつか読んでくださいませ笑。 職場にいつも自分自慢、家族自慢、マウントを取ってくる上司がいます。 自分はすごく才能があるかとか、これ〇〇円するんだよとか、 うちの旦那の年収はこれこれで、息子がこんなプレゼントくれてねーなど、 仕事だと思って笑顔で聞き続けていますが正直毎日なのでうるさいです。 （うちの旦那っていうことはですね、この上司は女性上司なんですね。）

周りの人はみんな大人な対応をしています。 なので話している本人は異様な空気感に気づかずに話し続けています。 こういう人はどういう心理でいい歳してこんな恥ずかしいことを堂々と話せるのでしょうか。 ちなみに普通に仕事はできる人ですが、細かい嘘をたくさんつく人ですか。 今日も仕事だと思って聞いてきます笑、っていうことですね。 

はい、仕事だと思ってね、聞いてあげてください。 いい歳をして、いい歳をしてっていうところが、なんていうのか、このレターの肝なんだと思うんですね。 この女性上司、いい歳をして子供みたいなことを言っているわけですよね。 前回のレターも似たような感じだったかと思うんですが、子供っぽいんですよね。 だから細かい嘘もつくわけですよ。 その嘘をつけている場合はいいんだけど、だいたい嘘は整合性が取れなくなってきてほつれてくるんですよね。 でもそれに気づかずにも嘘をつき続けるんでしょうね、こういう人は。 

こういう人いますよね。緊急度ゼロと言いながら、結構こういう人に悩まされている方が多いんじゃないでしょうか。 この女性上司もいろいろあって、自分が嘘をつきたいくないんだけど、息を吸うようについてしまうんだと思うんですよね。 こういう人がカウンセリングに来るってとってもヘビーなんで、カウンセリングに来ないんですけど、たまに来る人がいますね。 とってもヘビーなカウンセリングになってきますね。 

でもこの人はまだ気づいていないから、よかったかなと思うんですね。気づくと大変ですからね。 だからあなたもね、仕事だと思って聞けているうちはこの上司もハッピーなんじゃないですかね。 そういう感じでみんなに生かされてやっている上司ということになりますか。 今日は上司の話ね。マウント取ってくる上司の話をしました。 それではまた。
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   <itunes:title>マウントを取る女性上司</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ご飯を食べないのは怒りと関係するのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■レター
こんにちは。よく恋煩いで食欲がなくなるとか、また鬱になると食欲不振になると言いますが、自分の場合、怒りを感じると食事を取らなくなります。なんとなく子供がむくれて、ご飯いらないという感じに似ているのかなと思います。怒りが引くとまた食事を普通に取るので。でもそれが惜しくもあります。自分は食事を取らないと言っても、1日くらいなので健康体なのですが、摂食障害とか深刻な状態になる場合も怒りと関係するのでしょうか。前から気になっていることなのでお便りしましたということですね。

■摂食障害と怒りの関係
そうですね。怒りを感じると食事を取らなくなる。子供がむくれてご飯いらないというちょうどいい例を出していただいていますけれども、子供っぽい感じもありますよね。拗ねている感じ。ご飯いらないもんみたいな。心配をしてほしい、みたいな感じですかね。

摂食障害も怒りと関係するのか。これはしますね、おそらくね。特に拒食の人は怒りとかなり関係しているんじゃないですかね。母子関係とか結構影響して摂食障害、特に拒食とかなったりするので。ただそうでない場合もあるんですけれども、一般的には摂食障害は怒りと関係していると言ってもいいと思います。

■蛇足

さて、今日はこれで終わりなんですけれども、今朝6時過ぎに起きて西の雨戸を開けたら、満月が見えたんですよ。多分満月だと思うんですけどね。月が西の空に落ちようとしているところで、かなり大きくクリアに見えていました。月だなぁとか思って。その時間帯のね、朝日が昇ってから西の空に自分の光度を落としながら沈んでいく月って結構好きなんですけれども、その月見てたらですね、うちの西の窓のそば、ブロック塀になっているんですけれども、そのブロック塀の上、猫の道になっているんですよ。野良猫が通る道に。そこをよくうちの部屋の中をチラッと観察しながら猫が通っていくんですけれども、今日見たらですね、その月を見てたら、猫がうちの方を見ずに月の方向を見てたんですね。ずっと見てるんですよ、猫がね。ただね、月の方向に木とかもあったし、そういう気になるものがあったのかもしれないですね。餌というのか興味あるものが。月を見ている猫はいないので、でも構図としては月を見ていた猫を見たというお話です。それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6565c4b03f19029edcd3d874</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 10:45:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■レター
こんにちは。よく恋煩いで食欲がなくなるとか、また鬱になると食欲不振になると言いますが、自分の場合、怒りを感じると食事を取らなくなります。なんとなく子供がむくれて、ご飯いらないという感じに似ているのかなと思います。怒りが引くとまた食事を普通に取るので。でもそれが惜しくもあります。自分は食事を取らないと言っても、1日くらいなので健康体なのですが、摂食障害とか深刻な状態になる場合も怒りと関係するのでしょうか。前から気になっていることなのでお便りしましたということですね。

■摂食障害と怒りの関係
そうですね。怒りを感じると食事を取らなくなる。子供がむくれてご飯いらないというちょうどいい例を出していただいていますけれども、子供っぽい感じもありますよね。拗ねている感じ。ご飯いらないもんみたいな。心配をしてほしい、みたいな感じですかね。

摂食障害も怒りと関係するのか。これはしますね、おそらくね。特に拒食の人は怒りとかなり関係しているんじゃないですかね。母子関係とか結構影響して摂食障害、特に拒食とかなったりするので。ただそうでない場合もあるんですけれども、一般的には摂食障害は怒りと関係していると言ってもいいと思います。

■蛇足

さて、今日はこれで終わりなんですけれども、今朝6時過ぎに起きて西の雨戸を開けたら、満月が見えたんですよ。多分満月だと思うんですけどね。月が西の空に落ちようとしているところで、かなり大きくクリアに見えていました。月だなぁとか思って。その時間帯のね、朝日が昇ってから西の空に自分の光度を落としながら沈んでいく月って結構好きなんですけれども、その月見てたらですね、うちの西の窓のそば、ブロック塀になっているんですけれども、そのブロック塀の上、猫の道になっているんですよ。野良猫が通る道に。そこをよくうちの部屋の中をチラッと観察しながら猫が通っていくんですけれども、今日見たらですね、その月を見てたら、猫がうちの方を見ずに月の方向を見てたんですね。ずっと見てるんですよ、猫がね。ただね、月の方向に木とかもあったし、そういう気になるものがあったのかもしれないですね。餌というのか興味あるものが。月を見ている猫はいないので、でも構図としては月を見ていた猫を見たというお話です。それではまた。
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   <itunes:title>ご飯を食べないのは怒りと関係するのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ティファニーで朝食を、トルーマンカポーティ。村上春樹の訳で。]]></title>
   <description><![CDATA[今日はティファニーで朝食の最後の部分を少し朗読してみたいと思います。 トルーマン・カポーティの小説ですね。翻訳は村上春樹、新潮社から出た本です。 最後の部分です。 

「トマトの愛人行方不明。」それから「麻薬事件に絡んだ女優、ギャングに消された?」 しかし、ほどなくこのような報道があった。 「逃亡中のプレイガール、行き先はリオ。」 彼女をアメリカに連れ戻そうとする当局の動きはどうやらなかったかのようだった。 そして事件は時々新聞のゴシップ欄に取り上げられる程度のものにしぼんでいった。 クリスマスの日にサリー・トマトがシンシン刑務所内で心臓麻痺のために死んだ時に ホリーの件はもう一度ニュースとして取り上げられたが、それだけだった。 何ヶ月が過ぎ去り、冬が終わり、それでもホリーからの連絡はなかった。 

ブラウンストーンの建物のオーナーはホリーが残していった家財道具を売り払った。 ホワイトサテンのベッド、タペストリー、大事にしていたゴシック風の椅子、 部屋には新しいテナントが入った。ケインタンス・スミスという人物だった。 彼の部屋にもホリーの時と同じくらいたくさんの男性客がやってきたし、 みんなホリーの訪問客に負けず劣らず騒がしかったが、今回はマダム・スネラックは苦情を申し立てなかった。 それどころか、この青年を猫可愛がりし、彼が目の前にあざをこしらえるたびに わざわざフィレミニオンを買いに走ったことだった。 

でも春になって葉書きが届いた。 鉛筆の走り書きでサインの代わりに口紅のキスがあった。 「ブラジルはゾッとするようなところだったけど、ブエヌスアイレスは最高。 ティファニーほどじゃないけれど、それに近いかもね。 私はすっごく素敵なセニョールと仲良くなったの。 愛?おそらくは。 とにかく住まいを探しているところ。 セニョールには奥さんと七人の子供たちがいるので、住所が決まったらまた知らせます。 心から感謝。」 しかし住所は、もしそんなものがあったとしてもだが、とうとう届かなかった。 そのことで僕はがっかりした。 彼女に知らせたいことが山ほどあったのだ。 僕の短編小説が二つ売れた。 トローラー夫人が離婚絡みでお互いを排除し合っているという記事を読んだ。 ブラウンストーンの建物を僕は出て行くつもりだった。 そこにはあまりにも多くの思い出が染み込んでいたから。 でも何より伝えたかったのは猫の消息だった。 僕は約束を守った。 そう、とうとう猫を見つけ出したのだ。 何週間もかけて仕事が終わった後、スパニッシュハーレムの通りを歩き回った。 何度も似たような猫を見かけた。 縞柄の猫が前を行きるたびにハッとするのだが、よく見るといつもと違う猫だった。 

でもある日曜日、明るい日のさす冬の午後、ようやく僕はその猫に巡り合った。 鉢植えの植物に両脇を挟まれ、清潔なレースのカーテンに体の周りを縁取られ、 いかにも温かそうな部屋の窓辺に猫は鎮座していた。 猫はどんな名前で呼ばれているのだろうと僕は思った。 今ではきっと彼にも名前が与えられているはずだ。 そしてきっと猫は落ち着き場所を見つけることができたのだ。 ホリーの実の上にも同じようなことが起こっていればいいのだがと僕は思う。 そこがアフリカのホッタテ小屋であれ、なんであれ。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6564474f79b50fc43ceb247f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 07:38:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はティファニーで朝食の最後の部分を少し朗読してみたいと思います。 トルーマン・カポーティの小説ですね。翻訳は村上春樹、新潮社から出た本です。 最後の部分です。 

「トマトの愛人行方不明。」それから「麻薬事件に絡んだ女優、ギャングに消された?」 しかし、ほどなくこのような報道があった。 「逃亡中のプレイガール、行き先はリオ。」 彼女をアメリカに連れ戻そうとする当局の動きはどうやらなかったかのようだった。 そして事件は時々新聞のゴシップ欄に取り上げられる程度のものにしぼんでいった。 クリスマスの日にサリー・トマトがシンシン刑務所内で心臓麻痺のために死んだ時に ホリーの件はもう一度ニュースとして取り上げられたが、それだけだった。 何ヶ月が過ぎ去り、冬が終わり、それでもホリーからの連絡はなかった。 

ブラウンストーンの建物のオーナーはホリーが残していった家財道具を売り払った。 ホワイトサテンのベッド、タペストリー、大事にしていたゴシック風の椅子、 部屋には新しいテナントが入った。ケインタンス・スミスという人物だった。 彼の部屋にもホリーの時と同じくらいたくさんの男性客がやってきたし、 みんなホリーの訪問客に負けず劣らず騒がしかったが、今回はマダム・スネラックは苦情を申し立てなかった。 それどころか、この青年を猫可愛がりし、彼が目の前にあざをこしらえるたびに わざわざフィレミニオンを買いに走ったことだった。 

でも春になって葉書きが届いた。 鉛筆の走り書きでサインの代わりに口紅のキスがあった。 「ブラジルはゾッとするようなところだったけど、ブエヌスアイレスは最高。 ティファニーほどじゃないけれど、それに近いかもね。 私はすっごく素敵なセニョールと仲良くなったの。 愛?おそらくは。 とにかく住まいを探しているところ。 セニョールには奥さんと七人の子供たちがいるので、住所が決まったらまた知らせます。 心から感謝。」 しかし住所は、もしそんなものがあったとしてもだが、とうとう届かなかった。 そのことで僕はがっかりした。 彼女に知らせたいことが山ほどあったのだ。 僕の短編小説が二つ売れた。 トローラー夫人が離婚絡みでお互いを排除し合っているという記事を読んだ。 ブラウンストーンの建物を僕は出て行くつもりだった。 そこにはあまりにも多くの思い出が染み込んでいたから。 でも何より伝えたかったのは猫の消息だった。 僕は約束を守った。 そう、とうとう猫を見つけ出したのだ。 何週間もかけて仕事が終わった後、スパニッシュハーレムの通りを歩き回った。 何度も似たような猫を見かけた。 縞柄の猫が前を行きるたびにハッとするのだが、よく見るといつもと違う猫だった。 

でもある日曜日、明るい日のさす冬の午後、ようやく僕はその猫に巡り合った。 鉢植えの植物に両脇を挟まれ、清潔なレースのカーテンに体の周りを縁取られ、 いかにも温かそうな部屋の窓辺に猫は鎮座していた。 猫はどんな名前で呼ばれているのだろうと僕は思った。 今ではきっと彼にも名前が与えられているはずだ。 そしてきっと猫は落ち着き場所を見つけることができたのだ。 ホリーの実の上にも同じようなことが起こっていればいいのだがと僕は思う。 そこがアフリカのホッタテ小屋であれ、なんであれ。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スナフキンは道楽者？]]></title>
   <description><![CDATA[今日のレターの紹介ですね。 スナフキンやミーはカミラ夫人が養育者なら愛着障害ですよね。 あんなお気楽フフフンのように見えるなど、スナフキンはうつの時期などもあったのでしょうか。 多角的に見てもスナフキンはただの道楽者にしか見えませんがというお便りですね。 

そうですね。道楽者といえば本当に道楽者で、いろんな過去があって、ああいう感じになっているんだと思います。 当然、うつの時期もあったんじゃないでしょうかね。 スナフキンはとても怒ったりしますよね。 なんかひょうひょうとしているイメージですが、あれはどこだったかな、ムーミンの物語のどこかでかなり怒っているんですよね。 普通といえば普通なんですけれども。 

スナフキンが登場する物語で、ムーミンの最後の物語、ムーミン谷の11月というのがあるんですけれども、 ここにはムーミン一家が登場してこないんですね。 スナフキンがムーミンのがらーんとした家に行って、ムーミン一家は旅に出ている途中で、誰もいないんですよ。 そこにスナフキンが来て、そこにムーミン谷の住人がいろいろと入れ替わりをやってくるんですけれども、 それでスナフキンがムーミン谷の住人の話を聞くみたいな、そういう感じですかね。 なんかコーディネートしているみたいな、コーディネーターとして登場してくるのがムーミン谷の11月ですね。 

ちょうど今11月ですし、皆さんこれからもう冬に向けてどんどん寒くなってくるので、こんな時にムーミン谷の11月を読んでみてはいかがでしょうか。 ムーミン一家が登場しないというとても稀な作品ですけれども、 この物語を書いて、トーベ・ヤンソンはムーミンの物語を終わりにしていくわけです。 だからいろんな意味で読んでみると感じるところがあるのではないでしょうか。 それではまた。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65626cefd726674b040dd82d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65626cefd726674b040dd82d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 21:54:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日のレターの紹介ですね。 スナフキンやミーはカミラ夫人が養育者なら愛着障害ですよね。 あんなお気楽フフフンのように見えるなど、スナフキンはうつの時期などもあったのでしょうか。 多角的に見てもスナフキンはただの道楽者にしか見えませんがというお便りですね。 

そうですね。道楽者といえば本当に道楽者で、いろんな過去があって、ああいう感じになっているんだと思います。 当然、うつの時期もあったんじゃないでしょうかね。 スナフキンはとても怒ったりしますよね。 なんかひょうひょうとしているイメージですが、あれはどこだったかな、ムーミンの物語のどこかでかなり怒っているんですよね。 普通といえば普通なんですけれども。 

スナフキンが登場する物語で、ムーミンの最後の物語、ムーミン谷の11月というのがあるんですけれども、 ここにはムーミン一家が登場してこないんですね。 スナフキンがムーミンのがらーんとした家に行って、ムーミン一家は旅に出ている途中で、誰もいないんですよ。 そこにスナフキンが来て、そこにムーミン谷の住人がいろいろと入れ替わりをやってくるんですけれども、 それでスナフキンがムーミン谷の住人の話を聞くみたいな、そういう感じですかね。 なんかコーディネートしているみたいな、コーディネーターとして登場してくるのがムーミン谷の11月ですね。 

ちょうど今11月ですし、皆さんこれからもう冬に向けてどんどん寒くなってくるので、こんな時にムーミン谷の11月を読んでみてはいかがでしょうか。 ムーミン一家が登場しないというとても稀な作品ですけれども、 この物語を書いて、トーベ・ヤンソンはムーミンの物語を終わりにしていくわけです。 だからいろんな意味で読んでみると感じるところがあるのではないでしょうか。 それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[怒りの強い愛着障害は統制型のことですか？]]></title>
   <description><![CDATA[トランスジェンダーの説明で、強い怒りと愛着障害が結びつかないという、この放送に対しての感想、質問ですね。 大変興味深く拝聴させていただきました。 前の放送の、怒りの強い愛着障害と聞いて、自分は統制型のことかなと思ったのですが、愛着障害があるが、ネグレクトが深刻で、愛着障害になったケースのお話だったのですね。 先生がどこで書かれていたか思い出せないのですが、怒りの強い愛着障害として、統制型を挙げられていた記憶があります。 以前の質問箱だったかもしれません。しかし、統制型は期待はおろかファンタジーもそんなにないと説明されていたようにも思うので、今回の愛着がある愛着障害と統制型は別物という理解であっていますか? 統制型に至る養育歴などもそのうちお話しいただけたら幸いです。 

そうですね。愛着ある愛着障害と統制型は別物と考えておいていいと思います。 ひょっとすると統制型という型があるわけじゃなくて、愛着障害の別の見方で統制型という見方があるのかもしれないかなともなんとなく思っているのですけれども、 統制型になる人は愛着のない愛着障害ですね。母親との間に愛着を築けなかった人がなるということですね。 だから今回の例外とはちょっと違います。 

今日は週末ですね。 今日も結構天気がいいみたいなので、最後の秋の交絡をするにはいい時期なのかもしれないですね。 たっぷりと自然の中に浸ってリフレッシュしてみてください。 ありがとうございました。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655fccbfe9ef6295a59b0add</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655fccbfe9ef6295a59b0add</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 22:06:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>トランスジェンダーの説明で、強い怒りと愛着障害が結びつかないという、この放送に対しての感想、質問ですね。 大変興味深く拝聴させていただきました。 前の放送の、怒りの強い愛着障害と聞いて、自分は統制型のことかなと思ったのですが、愛着障害があるが、ネグレクトが深刻で、愛着障害になったケースのお話だったのですね。 先生がどこで書かれていたか思い出せないのですが、怒りの強い愛着障害として、統制型を挙げられていた記憶があります。 以前の質問箱だったかもしれません。しかし、統制型は期待はおろかファンタジーもそんなにないと説明されていたようにも思うので、今回の愛着がある愛着障害と統制型は別物という理解であっていますか? 統制型に至る養育歴などもそのうちお話しいただけたら幸いです。 

そうですね。愛着ある愛着障害と統制型は別物と考えておいていいと思います。 ひょっとすると統制型という型があるわけじゃなくて、愛着障害の別の見方で統制型という見方があるのかもしれないかなともなんとなく思っているのですけれども、 統制型になる人は愛着のない愛着障害ですね。母親との間に愛着を築けなかった人がなるということですね。 だから今回の例外とはちょっと違います。 

今日は週末ですね。 今日も結構天気がいいみたいなので、最後の秋の交絡をするにはいい時期なのかもしれないですね。 たっぷりと自然の中に浸ってリフレッシュしてみてください。 ありがとうございました。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ノンバイナリーはトランスジェンダーとは違うのか？]]></title>
   <description><![CDATA[最近トランスジェンダーの話題が多いので、ちょっとまとめてご紹介しております。今日の話もトランスジェンダーの話です。

■臨床現場でのトランスジェンダーの定義
臨床現場でのトランスジェンダーの定義はどんな感じなのでしょうか。トランスジェンダーの放送の回、勉強になりました。もう編集されて確認できなかったのですが、テキストの文末に宇多田ヒカルのお話がありましたが、彼女はノンバイナリーを公言されていますが、臨床的にはノンバイナリーもトランスジェンダーの括りなのでしょうか。
素人の理解ですと、ノンバイナリーは肉体性別と心の性別に倒錯があるというより、いずれにおいても定義することへの違和感や抵抗のような感じなのかと思っていました。違法人二世で思春期がままならなかった宇多田が、そういう思春期の抵抗や当たり前とされる定義にNOを示すのは腑に落ちた感覚だったのですが、宇多田のようにフェミニンなタイプではないけれど、一見普通の女性も臨床現場ではジェンダーがトランスしていると捉えるのでしょうか。そうなると結構多くのタイプが生えてきそうだなと気になり、細かい質問ですみません。という話ですね。

この方のおっしゃるように、宇多田ヒカルの思春期の抵抗によって当たり前とされる定義にNOを示す、これは多分本当にそういうことなんだと思うんですね。だからLGBTQの中で話す内容ではないんじゃないかなと思うんですね。ノンバイナリーとかっていうのは。ノンバイナリーってセクシャルマイノリティでもないし、ジェンダーマイノリティでもなくて、哲学的な話なのではないかなというふうに思っています。

■ノンバイナリーの定義と哲学的な話
だから臨床現場でトランスジェンダーもどちらかというと愛着不全、愛着障害を引きずっている人もいるし、そうでない人もいるんだけれども、そうでない人は哲学的とまではいかないけれども、なんかやっぱり自分で腑に落ちない社会に対してのNOっていうのがあるのかもしれない。
でもこういうことって臨床の話ではないので、哲学の話になってくるので、それを臨床で話される、哲学みたいなものを話される人はいるんですよ。でもそれはそれでOKで、私も頑張ってついていきますので。トランスジェンダーは臨床としてはジェンダーがトランスしているから、そこで発生する苦悩というものはある感じなので、臨床としては成り立っていくと思いますけれども、ノンバイナリーは苦悩というよりもその人の主張、哲学、そっちが強いんじゃないのかなと思っています。

だからあんまり臨床と関連して話せるかというと、なんか違うんじゃないかな。だからLGBTの中の一部として話すのはちょっと不適切かもしれないかなと思っています。特にやっぱり重要になってくるのはセクシャルマイノリティに対しての悩みというのは、これは多分大きいと思うんですね。悩んでいる人もいれば悩んでいない人もいますし、悩んでいる人にとってはセクシャルマイノリティって大きいんだと思うんですよ。だからLGBTについては臨床現場でもいろいろ登場してきますけれども、トランスジェンダーとかそれ以外のジェンダーマイノリティ、ノンバイナリーもそうなのかもしれないし、クイアーとかクエスチョニングとかエイセクシャルとかいろいろありますよね。あの辺っていうのはLGBTの中で話す内容ではないのではないかなと思ったりもしていますが、そんなところですね。もう一つ愛着障害とトランスジェンダーについてのご質問があったので、それはまた次回にでもお読みしたいと思います。ジェンダーについてはこの辺で一旦区切りとさせていただいて、もうちょっと臨床寄りのレターもたくさんいただいていますので、そっちの方に主軸・舵を切っていきたいと思います。それでは今日は休日ですね。勤労感謝の日。働いていらっしゃいます。ご視聴ありがとうございました。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655e9deab9c898b95382255e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655e9deab9c898b95382255e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 00:34:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFWTFHTVY9YZX5ZNSQ0YH4C8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近トランスジェンダーの話題が多いので、ちょっとまとめてご紹介しております。今日の話もトランスジェンダーの話です。

■臨床現場でのトランスジェンダーの定義
臨床現場でのトランスジェンダーの定義はどんな感じなのでしょうか。トランスジェンダーの放送の回、勉強になりました。もう編集されて確認できなかったのですが、テキストの文末に宇多田ヒカルのお話がありましたが、彼女はノンバイナリーを公言されていますが、臨床的にはノンバイナリーもトランスジェンダーの括りなのでしょうか。
素人の理解ですと、ノンバイナリーは肉体性別と心の性別に倒錯があるというより、いずれにおいても定義することへの違和感や抵抗のような感じなのかと思っていました。違法人二世で思春期がままならなかった宇多田が、そういう思春期の抵抗や当たり前とされる定義にNOを示すのは腑に落ちた感覚だったのですが、宇多田のようにフェミニンなタイプではないけれど、一見普通の女性も臨床現場ではジェンダーがトランスしていると捉えるのでしょうか。そうなると結構多くのタイプが生えてきそうだなと気になり、細かい質問ですみません。という話ですね。

この方のおっしゃるように、宇多田ヒカルの思春期の抵抗によって当たり前とされる定義にNOを示す、これは多分本当にそういうことなんだと思うんですね。だからLGBTQの中で話す内容ではないんじゃないかなと思うんですね。ノンバイナリーとかっていうのは。ノンバイナリーってセクシャルマイノリティでもないし、ジェンダーマイノリティでもなくて、哲学的な話なのではないかなというふうに思っています。

■ノンバイナリーの定義と哲学的な話
だから臨床現場でトランスジェンダーもどちらかというと愛着不全、愛着障害を引きずっている人もいるし、そうでない人もいるんだけれども、そうでない人は哲学的とまではいかないけれども、なんかやっぱり自分で腑に落ちない社会に対してのNOっていうのがあるのかもしれない。
でもこういうことって臨床の話ではないので、哲学の話になってくるので、それを臨床で話される、哲学みたいなものを話される人はいるんですよ。でもそれはそれでOKで、私も頑張ってついていきますので。トランスジェンダーは臨床としてはジェンダーがトランスしているから、そこで発生する苦悩というものはある感じなので、臨床としては成り立っていくと思いますけれども、ノンバイナリーは苦悩というよりもその人の主張、哲学、そっちが強いんじゃないのかなと思っています。

だからあんまり臨床と関連して話せるかというと、なんか違うんじゃないかな。だからLGBTの中の一部として話すのはちょっと不適切かもしれないかなと思っています。特にやっぱり重要になってくるのはセクシャルマイノリティに対しての悩みというのは、これは多分大きいと思うんですね。悩んでいる人もいれば悩んでいない人もいますし、悩んでいる人にとってはセクシャルマイノリティって大きいんだと思うんですよ。だからLGBTについては臨床現場でもいろいろ登場してきますけれども、トランスジェンダーとかそれ以外のジェンダーマイノリティ、ノンバイナリーもそうなのかもしれないし、クイアーとかクエスチョニングとかエイセクシャルとかいろいろありますよね。あの辺っていうのはLGBTの中で話す内容ではないのではないかなと思ったりもしていますが、そんなところですね。もう一つ愛着障害とトランスジェンダーについてのご質問があったので、それはまた次回にでもお読みしたいと思います。ジェンダーについてはこの辺で一旦区切りとさせていただいて、もうちょっと臨床寄りのレターもたくさんいただいていますので、そっちの方に主軸・舵を切っていきたいと思います。それでは今日は休日ですね。勤労感謝の日。働いていらっしゃいます。ご視聴ありがとうございました。
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   <itunes:title>ノンバイナリーはトランスジェンダーとは違うのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何度も同じ質問を繰り返す人は何を望んでいるか？]]></title>
   <description><![CDATA[■（レター）何度も同じ内容の相談を繰り返す人は何を望んでいるのでしょうか
質問なのですが、何度も同じ内容の相談を繰り返す人は何を望んでいるのでしょうか。登場人物や相談内容が具体的で詳細なので、私なりにでき得る限りの自分の考えを伝えているつもりです。ですが、しばらくするとまた同じようなことを相談してきます。聞いて欲しいだけなのかなとは思うのですが、一応、どうしたらいいかと、相談の形式で話してくるので、こちらなりに分析して答えを返す感じになり、徒労感があります。というお便りですね。


■お返事
何度も同じ内容の相談をする人は何を望んでいるのかというと、その相談を何度も聞いて欲しいということなんですよね。別に答えが欲しくなくて、胸の内にいろいろ苦しみとか不安とか恐怖があって、これがなかなか取れないから何度も何度も同じことを言って、そうすることで少しずつリリースしていると思っていいと思いますね。だから別にどうしたらいいと思う？と言っても、うーんそうだねみたいな、こういう感じの返答がいいんだと思います。この人が納得すれば聞いてこないと思うんですけれども、納得するまでは何度も同じ質問が出てくると思います。これは別に愛着スタイルに限ったわけではなくて、一般的に言えることだと思いますね。特に思春期の子供とかはほぼ同じことばかり言ってきますよね。だからこの質問をいただいた方も聞いて欲しいだけなのかなっておっしゃってて、まさにそうなんですよ、そのものです。ただなかなか同じ話聞かされるのも苦労が多いことです。ご苦労様です。それでは今日はこの辺で失礼します。
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   <link>https://stand.fm/episodes/655ddcb1ce67d59975b73b97</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 10:49:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■（レター）何度も同じ内容の相談を繰り返す人は何を望んでいるのでしょうか
質問なのですが、何度も同じ内容の相談を繰り返す人は何を望んでいるのでしょうか。登場人物や相談内容が具体的で詳細なので、私なりにでき得る限りの自分の考えを伝えているつもりです。ですが、しばらくするとまた同じようなことを相談してきます。聞いて欲しいだけなのかなとは思うのですが、一応、どうしたらいいかと、相談の形式で話してくるので、こちらなりに分析して答えを返す感じになり、徒労感があります。というお便りですね。


■お返事
何度も同じ内容の相談をする人は何を望んでいるのかというと、その相談を何度も聞いて欲しいということなんですよね。別に答えが欲しくなくて、胸の内にいろいろ苦しみとか不安とか恐怖があって、これがなかなか取れないから何度も何度も同じことを言って、そうすることで少しずつリリースしていると思っていいと思いますね。だから別にどうしたらいいと思う？と言っても、うーんそうだねみたいな、こういう感じの返答がいいんだと思います。この人が納得すれば聞いてこないと思うんですけれども、納得するまでは何度も同じ質問が出てくると思います。これは別に愛着スタイルに限ったわけではなくて、一般的に言えることだと思いますね。特に思春期の子供とかはほぼ同じことばかり言ってきますよね。だからこの質問をいただいた方も聞いて欲しいだけなのかなっておっしゃってて、まさにそうなんですよ、そのものです。ただなかなか同じ話聞かされるのも苦労が多いことです。ご苦労様です。それでは今日はこの辺で失礼します。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トランスジェンダーの説明で強い怒りと愛着障害が結びつきません。]]></title>
   <description><![CDATA[■トランスジェンダーの人に対しての、愛着不全と愛着障害の関連性
トランスジェンダーの人には愛着不全と愛着障害の人も含まれますという、こないだ放送したものですね。これに対しての追加のご質問なんですけれども、この放送のテキスト、要はこのスタエフのですね、概要欄にその日喋っている内容のテキストとか回答を貼り付けているんですけれども、確かこの時のテキストは途中までしかAIによるテキスト化が成功していなかったので、最後の方はちょっと私がはしょりながら追加で書いた文章があって、その話に対しての質問です。そういう細かなところまで読んでいただいて、とても勉強熱心な方だなと思って、本当に恐れ入ります。書いている励みになります。こんなところまで読んでくれているんだって、ちょっとびっくりしました。それはさておいて、放送のテキストに、親への強烈な怒りの発露として、愛着障害の人がトランスジェンダーになっているケースもあります。と書きました。

■レター：愛着障害の人の親への強烈な怒り
愛着障害は親への誰にも期待や執着がないと理解していたのですが、怒りは期待の裏返しだと思うのですが、どういう心理構造なのでしょうか。愛着不全が親への強烈な怒りなら想像できるのですが、また治療前の愛着障害はファンタジーの中にいるわけで、怒りと結びつきません。

という、絶妙なコーナーをついてくる質問ですよね。この質問を読んでいて、なるほどなぁって感心しました。なんて答えようかなって思っていたのですが、本当に内角ギリギリのストライクゾーンを突いてくるような玉じゃないでしょうかね、この質問。これはかなり理解していないと、私の文章をかなり読み込んでいないと、多分こういう質問は出てこないんだろうなぁと思って。いやぁ素晴らしい、私の文章をそんなに読まれているのかって、ちょっと背筋が伸びましたけれども、確かに強烈な怒りの発露、親がくれた性別に反対しているわけなので、俺は女じゃない男だ！みたいな、逆もあるんですけど、だからこれ強烈な怒りなんですよ。でも、愛着障害の人ってそうなるの?っていう質問で、本当にそうなんですよね。なるんですかね、どう思います?皆さん。

■愛着障害の人の心理構造について

これはですね、私の臨床経験でしか言えないんですけれども、臨床経験ではそうなんですよ。
親への強烈な怒りがベースにあるんですね、愛着障害の人。それ一体何？と思われるじゃないですか。時々話している、愛着障害になる人の難しいパターン、難しい例。愛着があるのに愛着障害になっているというパターンですね。これらの人が該当します。

特に親が学童期で養育がちょっとうまくなかった。学童期の人って普通に養育するんですけれども、学童期なんだけれどもネグレクトが結構何度もあったりした場合は子供は愛着障害になるんですね。そういうケースで生まれてきた愛着障害の人でトランスジェンダーの人は親への強烈な怒りを持っています。ですから愛着障害なんだけれども「例外の愛着障害の人」なんですね。実際に複数の人、私のカウンセリングしてきた中でトランスジェンダーの人をいろいろ思い浮かべてチェックしてみたんですけれども、ほぼ愛着障害で、ほぼ親が学童期で、それでネグレクト状態になっていて愛着障害の人になっている。

内角高めのストレート直球みたいな質問で、なかなか私も感慨させられました。
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   <link>https://stand.fm/episodes/655c94b9ce67d59975b726ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 11:30:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■トランスジェンダーの人に対しての、愛着不全と愛着障害の関連性
トランスジェンダーの人には愛着不全と愛着障害の人も含まれますという、こないだ放送したものですね。これに対しての追加のご質問なんですけれども、この放送のテキスト、要はこのスタエフのですね、概要欄にその日喋っている内容のテキストとか回答を貼り付けているんですけれども、確かこの時のテキストは途中までしかAIによるテキスト化が成功していなかったので、最後の方はちょっと私がはしょりながら追加で書いた文章があって、その話に対しての質問です。そういう細かなところまで読んでいただいて、とても勉強熱心な方だなと思って、本当に恐れ入ります。書いている励みになります。こんなところまで読んでくれているんだって、ちょっとびっくりしました。それはさておいて、放送のテキストに、親への強烈な怒りの発露として、愛着障害の人がトランスジェンダーになっているケースもあります。と書きました。

■レター：愛着障害の人の親への強烈な怒り
愛着障害は親への誰にも期待や執着がないと理解していたのですが、怒りは期待の裏返しだと思うのですが、どういう心理構造なのでしょうか。愛着不全が親への強烈な怒りなら想像できるのですが、また治療前の愛着障害はファンタジーの中にいるわけで、怒りと結びつきません。

という、絶妙なコーナーをついてくる質問ですよね。この質問を読んでいて、なるほどなぁって感心しました。なんて答えようかなって思っていたのですが、本当に内角ギリギリのストライクゾーンを突いてくるような玉じゃないでしょうかね、この質問。これはかなり理解していないと、私の文章をかなり読み込んでいないと、多分こういう質問は出てこないんだろうなぁと思って。いやぁ素晴らしい、私の文章をそんなに読まれているのかって、ちょっと背筋が伸びましたけれども、確かに強烈な怒りの発露、親がくれた性別に反対しているわけなので、俺は女じゃない男だ！みたいな、逆もあるんですけど、だからこれ強烈な怒りなんですよ。でも、愛着障害の人ってそうなるの?っていう質問で、本当にそうなんですよね。なるんですかね、どう思います?皆さん。

■愛着障害の人の心理構造について

これはですね、私の臨床経験でしか言えないんですけれども、臨床経験ではそうなんですよ。
親への強烈な怒りがベースにあるんですね、愛着障害の人。それ一体何？と思われるじゃないですか。時々話している、愛着障害になる人の難しいパターン、難しい例。愛着があるのに愛着障害になっているというパターンですね。これらの人が該当します。

特に親が学童期で養育がちょっとうまくなかった。学童期の人って普通に養育するんですけれども、学童期なんだけれどもネグレクトが結構何度もあったりした場合は子供は愛着障害になるんですね。そういうケースで生まれてきた愛着障害の人でトランスジェンダーの人は親への強烈な怒りを持っています。ですから愛着障害なんだけれども「例外の愛着障害の人」なんですね。実際に複数の人、私のカウンセリングしてきた中でトランスジェンダーの人をいろいろ思い浮かべてチェックしてみたんですけれども、ほぼ愛着障害で、ほぼ親が学童期で、それでネグレクト状態になっていて愛着障害の人になっている。

内角高めのストレート直球みたいな質問で、なかなか私も感慨させられました。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害のことが理解できないのは私が変なのでしょうか。]]></title>
   <description><![CDATA[■レター

今日のレターのご紹介です。 昔から心理学に興味があり、拝聴させていただいております。 お忙しい中、いつも放送ありがとうございます。 感想レターです。 

以前から高間先生は、愛着障害は回復しやすいし、理解もしやすいとおっしゃっておられますが、 愛着障害についての文章を読ませていただくほど、理解が難しいと感じてしまうのは、 自分が思春期を引きずっているタイプの人間だからでしょうか。 自分の感覚としては、人間を動かすのは執着であって、 それが希薄だという愛着障害の人を目の前にした時に、その心を想像できる気がしません。 逆に執着に苦しむ愛着不全の人の気持ちは想像しやすく思います。 安直な感想でしょうか。

また、執筆されている愛着障害の御本は、一人の方の物語とおっしゃっていた気がするのですが、 今、愛着障害の不思議な人たちみたいなものを書いているとのことで、主人公の愛着障害の人を取り巻く周りの愛着障害の人が複数出てくる感じでしょうか。 カメレオンなど。いずれにしても想像し難い愛着障害の不思議な世界を知れることをとても待ち遠しいです。 というレターですね。ありがとうございます。 

■高間からのコメント
感想レターと言いながら、結構難しいところを質問していただいていると思うんですね。 愛着障害を、回復しやすいし理解もしやすい、これは私が言っている、確かに言っているんですけれども、 専門家に向けての話なのかなって、これを読みながら思いました。 

専門家は理解もしやすいし、ある程度カウンセリングをやっていけば回復していく実感を得やすいんだと思うんですね。 愛着不全に比べると。比べるということなんですけどね。

理解が難しいと感じるのは、普通の人は理解が難しいと思います。 だから今回の出版は、普通の人向けに愛着障害をちゃんと理解してもらえるために書きました。 でも専門家も多分この辺分かってないかなと思うので書いていますので、ぜひご覧ください。 

ベースは今回ノートから結構引っ張ってきています。 ノートから引っ張っているんですけど、結構変えて書いていますので。 ノートでは不足しているところ、言い間違いしているところを全部きれいに修正したつもりですので、新しい一冊の読み物として読んでいただければと思います。 加筆修正、結構加筆しているところもあるので楽しめるのではないかと思います。 

またちょっとレターに戻りますけれども、自分は思春期引きずっているタイプの人間かっておっしゃってますけれども、そうではなくて普通の人なんじゃないかな。 普通の愛着のある人、だから愛着障害の人はよくわからなくて、愛着不全の人はよくわかる。これは普通の人なんだろうなと思います。

またその本に戻るんですけれども、「鍋が怖い」という病、というタイトルにしました。 料理にまつわる話ですね。結構、愛着障害の人、料理にまつわる話、いろいろあるんですよ。 その中で代表的なものとして紹介しています。 よければ読んでください。12月1日発売です。Amazonで買えます。 12月1日の夕方から3日日曜日の夕方までは無料で、これは電子書籍ダウンロード可能になりますので、紙でなくて電子書籍がいいという人はダウンロードしてください。 紙がいい人は1000円払って買ってください。 一人の人の物語はまだ書いている途中で続行中なんですよ。 これがどういう形になっていくのかまだよくわからないので、今第2部まで書き上げて、今度第3部にいこうかなと思っているので、まだ続きます。 来年のどれくらいかな、出せるのかわからないですけど。 それが出たら、次は、愛着不全の人向けに書けたらなと思っています。 2025年以降ですね。そんな予定を組んでいますので、チェックしておいてください。 今日のレターもありがとうございました。それではまた。
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   <link>https://stand.fm/episodes/655b48b5c084d143652701a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655b48b5c084d143652701a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 11:53:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■レター

今日のレターのご紹介です。 昔から心理学に興味があり、拝聴させていただいております。 お忙しい中、いつも放送ありがとうございます。 感想レターです。 

以前から高間先生は、愛着障害は回復しやすいし、理解もしやすいとおっしゃっておられますが、 愛着障害についての文章を読ませていただくほど、理解が難しいと感じてしまうのは、 自分が思春期を引きずっているタイプの人間だからでしょうか。 自分の感覚としては、人間を動かすのは執着であって、 それが希薄だという愛着障害の人を目の前にした時に、その心を想像できる気がしません。 逆に執着に苦しむ愛着不全の人の気持ちは想像しやすく思います。 安直な感想でしょうか。

また、執筆されている愛着障害の御本は、一人の方の物語とおっしゃっていた気がするのですが、 今、愛着障害の不思議な人たちみたいなものを書いているとのことで、主人公の愛着障害の人を取り巻く周りの愛着障害の人が複数出てくる感じでしょうか。 カメレオンなど。いずれにしても想像し難い愛着障害の不思議な世界を知れることをとても待ち遠しいです。 というレターですね。ありがとうございます。 

■高間からのコメント
感想レターと言いながら、結構難しいところを質問していただいていると思うんですね。 愛着障害を、回復しやすいし理解もしやすい、これは私が言っている、確かに言っているんですけれども、 専門家に向けての話なのかなって、これを読みながら思いました。 

専門家は理解もしやすいし、ある程度カウンセリングをやっていけば回復していく実感を得やすいんだと思うんですね。 愛着不全に比べると。比べるということなんですけどね。

理解が難しいと感じるのは、普通の人は理解が難しいと思います。 だから今回の出版は、普通の人向けに愛着障害をちゃんと理解してもらえるために書きました。 でも専門家も多分この辺分かってないかなと思うので書いていますので、ぜひご覧ください。 

ベースは今回ノートから結構引っ張ってきています。 ノートから引っ張っているんですけど、結構変えて書いていますので。 ノートでは不足しているところ、言い間違いしているところを全部きれいに修正したつもりですので、新しい一冊の読み物として読んでいただければと思います。 加筆修正、結構加筆しているところもあるので楽しめるのではないかと思います。 

またちょっとレターに戻りますけれども、自分は思春期引きずっているタイプの人間かっておっしゃってますけれども、そうではなくて普通の人なんじゃないかな。 普通の愛着のある人、だから愛着障害の人はよくわからなくて、愛着不全の人はよくわかる。これは普通の人なんだろうなと思います。

またその本に戻るんですけれども、「鍋が怖い」という病、というタイトルにしました。 料理にまつわる話ですね。結構、愛着障害の人、料理にまつわる話、いろいろあるんですよ。 その中で代表的なものとして紹介しています。 よければ読んでください。12月1日発売です。Amazonで買えます。 12月1日の夕方から3日日曜日の夕方までは無料で、これは電子書籍ダウンロード可能になりますので、紙でなくて電子書籍がいいという人はダウンロードしてください。 紙がいい人は1000円払って買ってください。 一人の人の物語はまだ書いている途中で続行中なんですよ。 これがどういう形になっていくのかまだよくわからないので、今第2部まで書き上げて、今度第3部にいこうかなと思っているので、まだ続きます。 来年のどれくらいかな、出せるのかわからないですけど。 それが出たら、次は、愛着不全の人向けに書けたらなと思っています。 2025年以降ですね。そんな予定を組んでいますので、チェックしておいてください。 今日のレターもありがとうございました。それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トランスジェンダーの人には愛着不全と愛着障害の人も含まれる]]></title>
   <description><![CDATA[■トランスジェンダーについての話題
今日はですね、トランスジェンダーについてレターいただいてますので、ご紹介しながら一緒にちょっと考えてみようかと思います。

■LGBT理解増進法の発足
今年6月にLGBT理解増進法が発足されました。また、司法では経済産業省のトイレ問題で、トランスジェンダーの人は最高裁で勝訴になって、先日の手術なしで戸籍変更希望のトランスジェンダーの人は最高裁で違憲となってーーというふうに、いずれの人も男性から女性への希望のようですが、男性の体のままで女性の戸籍を取得することについての疑問があります。心と体に違和感があるのに、なぜ男性の体のままで女性の戸籍を取得できるのと思うのか、女性トイレを使いたがるのか、私には理解できません。

聞いてみたかったことは、最近の日本におけるLGBTQ、特にTに対するトランスジェンダーですね、司法、立法、行政が性という生物としての根幹を軽視し、国民を混乱させ、また、医療も十分な時間をかけないまま診断を下しているように感じています。そして、ホルモン治療や手術したことを後悔することになってしまったり、あるいはマジョリティの女性の安全や権利が脅かされていると感じるようになりました。誰も不幸にならないために、医療面では医師ではなく臨床心理士さんによるカウンセリングを重ねる中で、自分が本当にトランスジェンダーなのかどうなのか、見極める必要があるのではと思ったのです。特に思春期あたりの子は、そもそもそういう年頃でいろいろと揺らぐと思いますし、批判されるかもしれませんけれど、深いカウンセリングの結果、実は人間にはトランスジェンダーはないということになるかもしれません。極論ですけれども、いかがでしょうか、というメールですね。

■トランスジェンダーに関する医療と安全性についての懸念

ここでLGBTQについてちょっと整理しておくと、このLGBTというのは、2つが1つになっているんですよね。要はLGBというのが、これがセクシャルマイノリティ、要は性的指向のマイノリティのグループです。そして、Tというのはトランスジェンダーでジェンダーマイノリティなんですね。セクシャルマイノリティじゃないんですよ。だからこのLGBとTを同列で議論していいのかということを、私はそう思っているんですけれども、世間では同一で議論になっちゃってますよね。

LGBは性的指向のマイノリティなんですが、Tはジェンダーの関するマイノリティで、ジェンダーがトランスしているんですね。ジェンダーが入れ子になっているわけですね。この入れ子は何かというと、身体的には男性なんだけれども、自分は女性と思っているケースとか、身体的には女性なんだけれども、自分は男性と思っているケースですね。このトランスジェンダー、実際にジェンダーマイノリティの人もいるのかなと思うんですけれども、私としては愛着不全と愛着障害の人がここに結構入ってきているんじゃないのかなと思っています。これは臨床上そう感じる感じですね。

この方のおっしゃっているように、思春期あたりはジェンダーが揺らぐというのは本当にそうで、昔からもう二、三十年前くらいから言われていることで、思春期って結構ジェンダーが混乱、ジェンダーがぼやけている。自分は女か男か、ぼやける時期が一般的に思春期と言われているんですよね。そういう意味では、愛着不全の人がトランスジェンダーを感じるというケースが、この思春期あたりの心性を持っているから、愛着不全の人がまずトランスジェンダーっぽい感じを感じるんじゃないかというのが一つですね。もう一つは、愛着障害の人は自分を否定しているので、その究極が自分の性別を否定することですね。その背景には親への否定があります。親への強烈な怒りの発露として、愛着障害の人がトランスジェンダーになっているケースもあります。

愛着不全や愛着障害の人が、愛着の問題が解決していくとトランスジェンダーの人の数も減っていくのではないでしょうか。

さて、宇多田ヒカルはトランスジェンダーを自認していますが、彼女は愛着障害ではなく、愛着障害二世です。この場合、思春期が長引く場合がありますので、その思春期心性によってジェンダーが揺れ動いているのかもしれません。彼女は現在、カウンセリングを受けていますが、それが終了すれば、トランスジェンダーから卒業するかもしれませんね。とにかく生きやすくなるでしょう。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6558aadf96ef49197f7c7c38</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6558aadf96ef49197f7c7c38</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 12:15:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■トランスジェンダーについての話題
今日はですね、トランスジェンダーについてレターいただいてますので、ご紹介しながら一緒にちょっと考えてみようかと思います。

■LGBT理解増進法の発足
今年6月にLGBT理解増進法が発足されました。また、司法では経済産業省のトイレ問題で、トランスジェンダーの人は最高裁で勝訴になって、先日の手術なしで戸籍変更希望のトランスジェンダーの人は最高裁で違憲となってーーというふうに、いずれの人も男性から女性への希望のようですが、男性の体のままで女性の戸籍を取得することについての疑問があります。心と体に違和感があるのに、なぜ男性の体のままで女性の戸籍を取得できるのと思うのか、女性トイレを使いたがるのか、私には理解できません。

聞いてみたかったことは、最近の日本におけるLGBTQ、特にTに対するトランスジェンダーですね、司法、立法、行政が性という生物としての根幹を軽視し、国民を混乱させ、また、医療も十分な時間をかけないまま診断を下しているように感じています。そして、ホルモン治療や手術したことを後悔することになってしまったり、あるいはマジョリティの女性の安全や権利が脅かされていると感じるようになりました。誰も不幸にならないために、医療面では医師ではなく臨床心理士さんによるカウンセリングを重ねる中で、自分が本当にトランスジェンダーなのかどうなのか、見極める必要があるのではと思ったのです。特に思春期あたりの子は、そもそもそういう年頃でいろいろと揺らぐと思いますし、批判されるかもしれませんけれど、深いカウンセリングの結果、実は人間にはトランスジェンダーはないということになるかもしれません。極論ですけれども、いかがでしょうか、というメールですね。

■トランスジェンダーに関する医療と安全性についての懸念

ここでLGBTQについてちょっと整理しておくと、このLGBTというのは、2つが1つになっているんですよね。要はLGBというのが、これがセクシャルマイノリティ、要は性的指向のマイノリティのグループです。そして、Tというのはトランスジェンダーでジェンダーマイノリティなんですね。セクシャルマイノリティじゃないんですよ。だからこのLGBとTを同列で議論していいのかということを、私はそう思っているんですけれども、世間では同一で議論になっちゃってますよね。

LGBは性的指向のマイノリティなんですが、Tはジェンダーの関するマイノリティで、ジェンダーがトランスしているんですね。ジェンダーが入れ子になっているわけですね。この入れ子は何かというと、身体的には男性なんだけれども、自分は女性と思っているケースとか、身体的には女性なんだけれども、自分は男性と思っているケースですね。このトランスジェンダー、実際にジェンダーマイノリティの人もいるのかなと思うんですけれども、私としては愛着不全と愛着障害の人がここに結構入ってきているんじゃないのかなと思っています。これは臨床上そう感じる感じですね。

この方のおっしゃっているように、思春期あたりはジェンダーが揺らぐというのは本当にそうで、昔からもう二、三十年前くらいから言われていることで、思春期って結構ジェンダーが混乱、ジェンダーがぼやけている。自分は女か男か、ぼやける時期が一般的に思春期と言われているんですよね。そういう意味では、愛着不全の人がトランスジェンダーを感じるというケースが、この思春期あたりの心性を持っているから、愛着不全の人がまずトランスジェンダーっぽい感じを感じるんじゃないかというのが一つですね。もう一つは、愛着障害の人は自分を否定しているので、その究極が自分の性別を否定することですね。その背景には親への否定があります。親への強烈な怒りの発露として、愛着障害の人がトランスジェンダーになっているケースもあります。

愛着不全や愛着障害の人が、愛着の問題が解決していくとトランスジェンダーの人の数も減っていくのではないでしょうか。

さて、宇多田ヒカルはトランスジェンダーを自認していますが、彼女は愛着障害ではなく、愛着障害二世です。この場合、思春期が長引く場合がありますので、その思春期心性によってジェンダーが揺れ動いているのかもしれません。彼女は現在、カウンセリングを受けていますが、それが終了すれば、トランスジェンダーから卒業するかもしれませんね。とにかく生きやすくなるでしょう。
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   <itunes:title>トランスジェンダーの人には愛着不全と愛着障害の人も含まれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[執着ある愛着不全は理解できるが、執着の薄い愛着障害は理解しにくい]]></title>
   <description><![CDATA[■愛着障害の理解の難しさ
昔から心理学に興味があり、拝聴させていただいております。お忙しい中、いつも放送ありがとうございます。感想レターです。以前から高間先生は、愛着障害は回復しやすいし、理解もしやすいとおっしゃっておられますが、愛着障害についての文章を読ませていただくほど、理解が難しいと感じてしまうのは、自分が思春期を引きずっているタイプの人間だからでしょうか。自分の感覚としては、人間を動かすのは執着であって、それが希薄だという愛着障害の人を目の前にした時に、その心を想像できる気がしません。逆に執着に苦しむ愛着不全の人の気持ちは想像しやすく思います。安直な感想でしょうか。また、執筆されている愛着障害の御本は、一人の方の物語とおっしゃっていた気がするのですが、今、愛着障害の不思議な人たちみたいなものを書いているとのことで、主人公の愛着障害の人を取り巻く周りの愛着障害の人が複数出てくる感じでしょうか。カメレオンなど。いずれにしても想像し難い愛着障害の不思議な世界を知れること、とても待ち遠しいです。というレターをいただきました。

■愛着を持つことと健康な生活
この方のレターは、いたって普通の感想で、何ら変なところはないんですね。多分この方は、愛着を持って生きていらっしゃる方なんだと思うんですよね。そういう人だと、愛着障害の人の変な行動を理解できないというのは当然のことなんですよね。だから、それを理解できないというのは、このレターをいただいた方が健康な生活をずっと送ってきた方なのかなと思っています。

人を動かすのは執着であって、まさにその通りなんですね。執着が人を動かすんですよね。金が欲しいと思ったら、金を稼ごうと動くじゃないですか。これ執着ですよね。これが希薄な人、想像できないっていうのは、本当にそうなんだと思うんですよ。偽らざる感想なんだと思うんですね。こういう素直な感想を言えるというのはとても大事ですよ。

逆に執着に苦しむ、愛着不全の人の気持ちは想像しやすい。これも全くその通りで、愛着不全の人は執着まみれなんですよね。だからとても苦しいんですよね。そういう気持ちは想像しやすい。想像しやすいというのは、このレターをいただいた人は、愛着のある世界でこれまで生きてきた健康な人なんだと思うんですよね。ここまでがこのレターの一番重要なところです。

■本の紹介
この後はどうでもいいんですけれども、12月1日に鍋が怖いという病、愛着障害の人たちの不思議な生き方20講１だったかな、サブタイトルちょっといい加減に言ってるかもしれませんが、メインタイトルは鍋が怖いという病というタイトルで、これは愛着障害の人のいろんな感じ方を紹介している本です。12月1日発売なのでよろしくお願いします。紙でも電子書籍でも買えます。電子書籍の場合は、12月の週末前半3回ぐらいあるかな。前半3回ぐらい無料ダウンロード設定しておきますので、ゲットしてみてください。

一人の愛着障害の物語。こっちも書いているんですけれども、まだ終わっていません。未完で結構長編になっちゃっているんですけれども、未完でまだ続くかな。だから来年ぐらいには出せればいいのかな。どうかなと思っています。そんなところですね。今日も寒い日でした。これからますます寒くなってきますので、風邪ひいてる人結構いるみたいです。お気をつけください。それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6555f4f4685a8de258c509b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6555f4f4685a8de258c509b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 10:54:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■愛着障害の理解の難しさ
昔から心理学に興味があり、拝聴させていただいております。お忙しい中、いつも放送ありがとうございます。感想レターです。以前から高間先生は、愛着障害は回復しやすいし、理解もしやすいとおっしゃっておられますが、愛着障害についての文章を読ませていただくほど、理解が難しいと感じてしまうのは、自分が思春期を引きずっているタイプの人間だからでしょうか。自分の感覚としては、人間を動かすのは執着であって、それが希薄だという愛着障害の人を目の前にした時に、その心を想像できる気がしません。逆に執着に苦しむ愛着不全の人の気持ちは想像しやすく思います。安直な感想でしょうか。また、執筆されている愛着障害の御本は、一人の方の物語とおっしゃっていた気がするのですが、今、愛着障害の不思議な人たちみたいなものを書いているとのことで、主人公の愛着障害の人を取り巻く周りの愛着障害の人が複数出てくる感じでしょうか。カメレオンなど。いずれにしても想像し難い愛着障害の不思議な世界を知れること、とても待ち遠しいです。というレターをいただきました。

■愛着を持つことと健康な生活
この方のレターは、いたって普通の感想で、何ら変なところはないんですね。多分この方は、愛着を持って生きていらっしゃる方なんだと思うんですよね。そういう人だと、愛着障害の人の変な行動を理解できないというのは当然のことなんですよね。だから、それを理解できないというのは、このレターをいただいた方が健康な生活をずっと送ってきた方なのかなと思っています。

人を動かすのは執着であって、まさにその通りなんですね。執着が人を動かすんですよね。金が欲しいと思ったら、金を稼ごうと動くじゃないですか。これ執着ですよね。これが希薄な人、想像できないっていうのは、本当にそうなんだと思うんですよ。偽らざる感想なんだと思うんですね。こういう素直な感想を言えるというのはとても大事ですよ。

逆に執着に苦しむ、愛着不全の人の気持ちは想像しやすい。これも全くその通りで、愛着不全の人は執着まみれなんですよね。だからとても苦しいんですよね。そういう気持ちは想像しやすい。想像しやすいというのは、このレターをいただいた人は、愛着のある世界でこれまで生きてきた健康な人なんだと思うんですよね。ここまでがこのレターの一番重要なところです。

■本の紹介
この後はどうでもいいんですけれども、12月1日に鍋が怖いという病、愛着障害の人たちの不思議な生き方20講１だったかな、サブタイトルちょっといい加減に言ってるかもしれませんが、メインタイトルは鍋が怖いという病というタイトルで、これは愛着障害の人のいろんな感じ方を紹介している本です。12月1日発売なのでよろしくお願いします。紙でも電子書籍でも買えます。電子書籍の場合は、12月の週末前半3回ぐらいあるかな。前半3回ぐらい無料ダウンロード設定しておきますので、ゲットしてみてください。

一人の愛着障害の物語。こっちも書いているんですけれども、まだ終わっていません。未完で結構長編になっちゃっているんですけれども、未完でまだ続くかな。だから来年ぐらいには出せればいいのかな。どうかなと思っています。そんなところですね。今日も寒い日でした。これからますます寒くなってきますので、風邪ひいてる人結構いるみたいです。お気をつけください。それではまた。
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   <itunes:title>執着ある愛着不全は理解できるが、執着の薄い愛着障害は理解しにくい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶望の内容は愛着スタイルによって違うのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

今日のポッドキャストは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間先生による話です。話の中で高間先生は、絶望感についての質問に答えています。絶望感の内容は、愛着スタイルによって異なるのか、などということです。高間先生は、愛着不全の場合は親への期待が満たされないことによる絶望が中心になると説明します。回避型の場合は、人との親密さを回避したいという絶望があると言います。しかし、絶望の色合いや具体的な内容は、人によって異なるとも述べています。彼はまた、希望と絶望は相反するものであり、その中から新しいものが生まれるとも説明しています。カウンセリングでは、この希望と絶望の間で進んでいくことが大切だと述べています。絶望の内容は人によって異なることを理解し、それぞれの愛着スタイルにどんな希望があるのかを考えることが重要だと語っています。このエピソードでは、愛着スタイルと絶望について興味深い話がされており、カウンセリングや心理学に興味がある方にとっては聴き応えのある内容となっています。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6554b4ce466f7384664c5d00</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 12:08:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

今日のポッドキャストは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間先生による話です。話の中で高間先生は、絶望感についての質問に答えています。絶望感の内容は、愛着スタイルによって異なるのか、などということです。高間先生は、愛着不全の場合は親への期待が満たされないことによる絶望が中心になると説明します。回避型の場合は、人との親密さを回避したいという絶望があると言います。しかし、絶望の色合いや具体的な内容は、人によって異なるとも述べています。彼はまた、希望と絶望は相反するものであり、その中から新しいものが生まれるとも説明しています。カウンセリングでは、この希望と絶望の間で進んでいくことが大切だと述べています。絶望の内容は人によって異なることを理解し、それぞれの愛着スタイルにどんな希望があるのかを考えることが重要だと語っています。このエピソードでは、愛着スタイルと絶望について興味深い話がされており、カウンセリングや心理学に興味がある方にとっては聴き応えのある内容となっています。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023年12 月FMラジオで心理相談やります！ご相談大募集予定。]]></title>
   <description><![CDATA[■FMラジオ出演について
今日ご紹介するレターです。来月のFMラジオご出演楽しみです。夏のご出演を聞けていつものスタエフともまた少し違って勉強になりました。夏のようにお悩み相談またお受けしてらっしゃるのでしょうか。もしそうなら文章が苦手なので今からまとめておきたいなと思いました。文字数の目安やラジオネームなどの必要などはあるのでしょうか。ラジオにお便りしたことがなくて勝手がわからずでレターでお尋ねしてみました。すみません。というレターですね。

来月のFMラジオは12月4日の月曜日です。これは多分決定だと思います。時間は多分13時20分から1時間くらいですかね。正式に決まったらまたツイッターとかで告知するしこのラジオでも話すかなと思うんですけれども、今のところ12月4日月曜日の13時20分という風にチェックしておいてください。

場所は77.5ライブリーFMというFM局ですね。埼玉県の和光市、朝霞市、新座市、志木市その辺をカバーしているローカルFM局です。昼の枠でナナコさんという人の番組に出させていただきます。相談も募集すると思いますので近くなったらナナコさんから多分呼びかけがあるんじゃないかなと思うんですけれども私の方からもツイッターで出しますので悩み相談をお寄せください。

文字数の目安は別にないと思うんですけれども2、3分くらいで紹介できるご相談がいいんじゃないですかね。ラジオネームは一応書いておいてくださいね。本名を書くと多分本名を読めないと思うのでラジオネームあった方がいいと思います。本当にどんな相談でもいいですよ。人生相談でも全然構いませんし、私の答えられる範囲で、私の人生の中で答えられる範囲で答えますので。あとは心理の専門的な話ですね。これは何でもいいですよ。どんな疾患でもOKです。相談ください。

■本の紹介
12月1日に「鍋が怖い」という病という本を出します。Amazonから出しますので紙の本が1000円、電子書籍が、Kindleですね、600円です。ただ12月1、2、3日、Kindle無料ダウンロードキャンペーンやりますのでKindleでよければ買う必要ないので無料ダウンロードしてみてください。多分これね12月の1、2、3と8、9、10と15、16ぐらいでキャンペーンやります。各週末ですね。3回ぐらいに分けて無料ダウンロードできるようにしておきますのでよければゲットしてください。紙がいいなという方は申し訳ないですが1000円ですのでプラス税金かな100円かな払ってご購入ください。Amazonですから送料は無料ですね。今日はFMラジオと鍋が怖いという病、この本のご紹介をしました。それではまた。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65533d7b3959d47fcacb62df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65533d7b3959d47fcacb62df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 09:27:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■FMラジオ出演について
今日ご紹介するレターです。来月のFMラジオご出演楽しみです。夏のご出演を聞けていつものスタエフともまた少し違って勉強になりました。夏のようにお悩み相談またお受けしてらっしゃるのでしょうか。もしそうなら文章が苦手なので今からまとめておきたいなと思いました。文字数の目安やラジオネームなどの必要などはあるのでしょうか。ラジオにお便りしたことがなくて勝手がわからずでレターでお尋ねしてみました。すみません。というレターですね。

来月のFMラジオは12月4日の月曜日です。これは多分決定だと思います。時間は多分13時20分から1時間くらいですかね。正式に決まったらまたツイッターとかで告知するしこのラジオでも話すかなと思うんですけれども、今のところ12月4日月曜日の13時20分という風にチェックしておいてください。

場所は77.5ライブリーFMというFM局ですね。埼玉県の和光市、朝霞市、新座市、志木市その辺をカバーしているローカルFM局です。昼の枠でナナコさんという人の番組に出させていただきます。相談も募集すると思いますので近くなったらナナコさんから多分呼びかけがあるんじゃないかなと思うんですけれども私の方からもツイッターで出しますので悩み相談をお寄せください。

文字数の目安は別にないと思うんですけれども2、3分くらいで紹介できるご相談がいいんじゃないですかね。ラジオネームは一応書いておいてくださいね。本名を書くと多分本名を読めないと思うのでラジオネームあった方がいいと思います。本当にどんな相談でもいいですよ。人生相談でも全然構いませんし、私の答えられる範囲で、私の人生の中で答えられる範囲で答えますので。あとは心理の専門的な話ですね。これは何でもいいですよ。どんな疾患でもOKです。相談ください。

■本の紹介
12月1日に「鍋が怖い」という病という本を出します。Amazonから出しますので紙の本が1000円、電子書籍が、Kindleですね、600円です。ただ12月1、2、3日、Kindle無料ダウンロードキャンペーンやりますのでKindleでよければ買う必要ないので無料ダウンロードしてみてください。多分これね12月の1、2、3と8、9、10と15、16ぐらいでキャンペーンやります。各週末ですね。3回ぐらいに分けて無料ダウンロードできるようにしておきますのでよければゲットしてください。紙がいいなという方は申し訳ないですが1000円ですのでプラス税金かな100円かな払ってご購入ください。Amazonですから送料は無料ですね。今日はFMラジオと鍋が怖いという病、この本のご紹介をしました。それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう頑張らなくてもいいと思った]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

このエピソードでは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんが、受け取った手紙についての紹介をしています。手紙の中には、自分自身が頑張る必要がなくなったと感じているという内容があります。過去、明るく元気でフレンドリーな自分を演じてきたけれども、他人から認められず存在価値がないと感じていたため、一生懸命頑張ってきたそうです。しかし、最近は人が怖くなり、人との関わりを築く自信がないと感じています。自分が今どこに立っているのか分からず、どこに進めばいいのかもわからないという迷いに苦しんでいます。

高間さんは、手紙の中でこの人の状況を理解し、頑張らなくてもいいという思いを肯定しています。彼らの立場に立って、退却することも必要であり、この状態はカウンセリングの通過点であると述べています。先ほどの引きこもりの例も引きながら、人は自分が生きようとする道を歩むべきであり、彼らの立場を肯定すべきだと話しています。このエピソードでは、自分が立っている場所を見つめ直し、頑張る必要がないと感じている人々に対しての理解と共感が示されています。

【無料キャンペーンのお知らせ】
本を出版しました☺『「鍋がこわい」という病ー愛着障害のヒトたち、その不思議な生き方20講』電子書籍ダウンロードを12/1(金)17時～12/3(日)17時の期間は０円にします。通常は紙は1000円、電子は600円です。
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CM2BF7F2/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6551a2c3b752946d66786660</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6551a2c3b752946d66786660</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 04:15:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

このエピソードでは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんが、受け取った手紙についての紹介をしています。手紙の中には、自分自身が頑張る必要がなくなったと感じているという内容があります。過去、明るく元気でフレンドリーな自分を演じてきたけれども、他人から認められず存在価値がないと感じていたため、一生懸命頑張ってきたそうです。しかし、最近は人が怖くなり、人との関わりを築く自信がないと感じています。自分が今どこに立っているのか分からず、どこに進めばいいのかもわからないという迷いに苦しんでいます。

高間さんは、手紙の中でこの人の状況を理解し、頑張らなくてもいいという思いを肯定しています。彼らの立場に立って、退却することも必要であり、この状態はカウンセリングの通過点であると述べています。先ほどの引きこもりの例も引きながら、人は自分が生きようとする道を歩むべきであり、彼らの立場を肯定すべきだと話しています。このエピソードでは、自分が立っている場所を見つめ直し、頑張る必要がないと感じている人々に対しての理解と共感が示されています。

【無料キャンペーンのお知らせ】
本を出版しました☺『「鍋がこわい」という病ー愛着障害のヒトたち、その不思議な生き方20講』電子書籍ダウンロードを12/1(金)17時～12/3(日)17時の期間は０円にします。通常は紙は1000円、電子は600円です。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■レターの紹介

ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのでしょうか。 母親からの心理的ネグレクトで愛着障害の見立てを受けている方のブログにそのようなことが書かれてて印象深かったです。 自分の人生は虚構だったと、それからは人が怖い、人が嫌いという思いから何とか人と関わらないで働く道を模索されているようでしたが、更新がパタッと途絶えてしまって気になっています。 回復にはファンタジーが壊れることが必須とのことですが、ファンタジーが壊れたら人生も失ったような感覚になる側面もあるのでしょうか。

■お返事
そうですね、ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのか、またファンタジーなのか。難しいですね。 

でも愛着障害の人は母親へのファンタジーを生きているんですけれども、それ以外の部分はファンタジーでないところが多いですね。

要はかりそめの成人期ですのでファンタジーを生きている感じでもないんですよね。 だから虚構の上に虚構を重ねるとそれはファンタジーなんだけれども、虚構の上に虚構を築いているのかな。 なんかちょっとすみません、私ちょっとなかなかいい言葉が出てこないんですけれども、ファンタジーで生きているじゃないですか。基本的信頼感持っているよというファンタジーで生きていて、でも実際持っていないから苦しいんですけど、でもその苦しみを感じながら生きているわけですよ。 

だからファンタジーを持って生きているんだけれども苦しみも感じているからそれはファンタジーなんだけれどもリアルな面も流入してきているんだと思うんですね。

ただそのリアルさがものすごく苦しいわけですよ、愛着障害の人はね。 だからファンタジーなんだけれどもリアルという側面はあるんですよね。

それに対してファンタジーを積み重ねるというのか、かりそめの成人期でなんとか生きていく方策を探っていくということなんで、それはファンタジーを重ねているのかというとなんかちょっと違う気もするんですけどね。 

その方のブログを読んでいないので、すみませんどういうことかちょっとわかりませんけれども、自分の人生は虚構だった、と。

ただ自分の人生は虚構だったなと思うのはこれはファンタジーが崩壊していることですからそのうちこの方復活してくると思いますよ。 ブログがストップしててもう書けないんだと思うんですね。苦しくて書けないと思う。書かなくていいんですよ。

こういう人がこういう状態になったときはね。書かないほうがむしろいい。深まるからね。シンゴジラのシンです。深まるんですね。 だからそういう深まった体験をしていけば、更新が途絶えていっても全然OKですよね。読んでいる人は物足りなく感じるかもしれないけど、この人頑張っているんだなと思ってあげるといいんじゃないでしょうか。 ファンタジーが壊れたら人生も失ったような感覚になるのかというと、いや、そうはならないと思うんですよね。

ファンタジーだったというショックはありますけれども、同時に一瞬にして廃墟と化すようなね。 核兵器ですよ。核兵器みたいなもんだから一瞬なんですよね。だから苦しんでいる暇はないけど、でも虚構が壊れていくレクイエムというのはありますよね。 なんかね、しみじみと泣くんじゃないですかね。 

今日はね、ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのかというお話をしました。

■お知らせ
「鍋がこわい」という病を 12月1日にアマゾンで発売します。 紙の本と電子書籍、両方出します。 紙が1000円、電子書籍600円です ただ12月の週末3回ぐらい金土日ね、3回ぐらい電子書籍無料キャンペーンをやるので 買う前にダウンロードしてください。 そうすれば無料で読めますから。 それではまた
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6550bf66bf8276c50bebfafe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6550bf66bf8276c50bebfafe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 12:05:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■レターの紹介

ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのでしょうか。 母親からの心理的ネグレクトで愛着障害の見立てを受けている方のブログにそのようなことが書かれてて印象深かったです。 自分の人生は虚構だったと、それからは人が怖い、人が嫌いという思いから何とか人と関わらないで働く道を模索されているようでしたが、更新がパタッと途絶えてしまって気になっています。 回復にはファンタジーが壊れることが必須とのことですが、ファンタジーが壊れたら人生も失ったような感覚になる側面もあるのでしょうか。

■お返事
そうですね、ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのか、またファンタジーなのか。難しいですね。 

でも愛着障害の人は母親へのファンタジーを生きているんですけれども、それ以外の部分はファンタジーでないところが多いですね。

要はかりそめの成人期ですのでファンタジーを生きている感じでもないんですよね。 だから虚構の上に虚構を重ねるとそれはファンタジーなんだけれども、虚構の上に虚構を築いているのかな。 なんかちょっとすみません、私ちょっとなかなかいい言葉が出てこないんですけれども、ファンタジーで生きているじゃないですか。基本的信頼感持っているよというファンタジーで生きていて、でも実際持っていないから苦しいんですけど、でもその苦しみを感じながら生きているわけですよ。 

だからファンタジーを持って生きているんだけれども苦しみも感じているからそれはファンタジーなんだけれどもリアルな面も流入してきているんだと思うんですね。

ただそのリアルさがものすごく苦しいわけですよ、愛着障害の人はね。 だからファンタジーなんだけれどもリアルという側面はあるんですよね。

それに対してファンタジーを積み重ねるというのか、かりそめの成人期でなんとか生きていく方策を探っていくということなんで、それはファンタジーを重ねているのかというとなんかちょっと違う気もするんですけどね。 

その方のブログを読んでいないので、すみませんどういうことかちょっとわかりませんけれども、自分の人生は虚構だった、と。

ただ自分の人生は虚構だったなと思うのはこれはファンタジーが崩壊していることですからそのうちこの方復活してくると思いますよ。 ブログがストップしててもう書けないんだと思うんですね。苦しくて書けないと思う。書かなくていいんですよ。

こういう人がこういう状態になったときはね。書かないほうがむしろいい。深まるからね。シンゴジラのシンです。深まるんですね。 だからそういう深まった体験をしていけば、更新が途絶えていっても全然OKですよね。読んでいる人は物足りなく感じるかもしれないけど、この人頑張っているんだなと思ってあげるといいんじゃないでしょうか。 ファンタジーが壊れたら人生も失ったような感覚になるのかというと、いや、そうはならないと思うんですよね。

ファンタジーだったというショックはありますけれども、同時に一瞬にして廃墟と化すようなね。 核兵器ですよ。核兵器みたいなもんだから一瞬なんですよね。だから苦しんでいる暇はないけど、でも虚構が壊れていくレクイエムというのはありますよね。 なんかね、しみじみと泣くんじゃないですかね。 

今日はね、ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのかというお話をしました。

■お知らせ
「鍋がこわい」という病を 12月1日にアマゾンで発売します。 紙の本と電子書籍、両方出します。 紙が1000円、電子書籍600円です ただ12月の週末3回ぐらい金土日ね、3回ぐらい電子書籍無料キャンペーンをやるので 買う前にダウンロードしてください。 そうすれば無料で読めますから。 それではまた
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   <itunes:title>ファンタジーの上に築いた人生もまたファンタジーなのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ここ数ヶ月眠れない日が続いています]]></title>
   <description><![CDATA[00:06 眠れない日が続いている
00:47 病院とカウンセリングの比較

05:19 愛着障害と虐待の話
05:26 書籍の価格と入手方法
05:38 無料キャンペーンの開催情報

06:16 来月初めに行われるラジオの心理相談
06:29 今後のラジオとSNSの活動計画

■お便り

ここ数ヶ月、眠れない日が続いています。 30分ほど眠れても、すぐに起きてしまうのを数回繰り返して朝を迎えます。 起きた時は体が重く、頭が痛いです。 仕事中はずっと耳鳴りと悪寒がします。 周りに心配をかけないように元気なふりをしていますが、 目の下のクマがひどいらしく結局心配をかけてしまっています。 

うつ病でいろいろ検索しました。 病院に行ったらまず薬が出される気がして怖くていきたくないです。 

そこでカウンセリングでいろいろ検索しました。 カウンセリングだったら少し頼ってみようかなと思ってきました。 でも正直自分には悩みという悩みはなく、 人にも恵まれている方だと思うし、 眠れない原因は体の方にあるのかもしれないと思います。 

こんな時は病院に先に行った方がいいのでしょうか? いきなりカウンセリングを受けてもいいのでしょうか? 


■お返事

 病院に行くのがまず最初かもしれないですね。 

数ヶ月眠れない日が続いているということは、 数ヶ月前までは眠れていたということですよね。 ということは急に眠れなくなったのは何か原因があるはずで、 それが何なのかというのをまず考えていくのが先決なのかもしれないですね。 そうするとやっぱりカウンセリングがいいのかという気もしてきますけれども、 どっちが先でもいいですよ。 

カウンセリングまでちょっと先に行って、 カウンセリングでちょっと聞いてみたらどうですか? 眠れない日が数ヶ月前からあると。 自分には悩みという悩みはないんだ。 そういう話をするといいと思うんですよ。 話しているうちに悩みが出てくるかもしれないですし、 あなた自身が実際に感じていなくても、 心の底の方には感じているものが出てくるかもしれないし、 そうしたらそこの部分をカウンセラーとやっていきます。 

こなれたカウンセラーなら、長くカウンセリングをやっているカウンセラーならば、 病院に行った方がいいなと思ったら病院を勧めると思いますよ。 うつ病っぽくなりかけているから、 ちょっとまず病院で相談してみてくださいということもあるし、 または精神的な問題というよりも、 何か肉体的な問題、器質的な問題、何かがあるのかもしれないなと思ったら、 それなりに病院を紹介してくれるかもしれないですし、 病院自体を紹介してくれなくても、 ちょっとこれは病院で相談した方がいいよというアドバイスをくれるかもしれない。

ですから、どっちが先かな、私的にはカウンセリングへ行って、こういう悩みがあるんですということを、 ちょっと相談してみたらどうでしょうか。 

■「鍋がこわい」という病

あとですね、この放送かなり久しぶりだと思うんですけれども、 質問箱もなかなか更新していなくて、 私の健康状態を気にしていただいている方が複数いるので、 ここで少し話しておくと、 12月1日に本を出版するので、 それについての作業が結構いろいろあったので、 なかなか時間が取れなかったというのが本音です。 でも一応一段落ついて、12月1日発売が決まって、「 鍋がこわい」という病。●●という病というのが流行っているじゃないですか。 それにあやかってなべがこわいという病という本を出します。 愛着障害のことですね、虐待の話がメインです。 

紙の本が1000円で、電子書籍600円です。 Amazonで購入できます。 12月1日から週末のみ、 2回か3回無料キャンペーンやるので、 電子書籍でよければ無料でダウンロードできるので、 ゲットしてみてください。読んでいただけるようにクリスマスプレゼントという意味合いも込めて無料キャンペーンやりますのでぜひ読んでみてください。 

あとそうですね、来月初めにまたFM局でラジオの心理相談やりますので詳細決まりましたらまたご連絡します。 今日はそんなところですね。今週ぐらいからこれから頻繁にラジオとか質問箱の方のSNSはやっていこうかなと思っています。それではまた。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654b093ea2192de0fc67134a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 04:06:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>00:06 眠れない日が続いている
00:47 病院とカウンセリングの比較

05:19 愛着障害と虐待の話
05:26 書籍の価格と入手方法
05:38 無料キャンペーンの開催情報

06:16 来月初めに行われるラジオの心理相談
06:29 今後のラジオとSNSの活動計画

■お便り

ここ数ヶ月、眠れない日が続いています。 30分ほど眠れても、すぐに起きてしまうのを数回繰り返して朝を迎えます。 起きた時は体が重く、頭が痛いです。 仕事中はずっと耳鳴りと悪寒がします。 周りに心配をかけないように元気なふりをしていますが、 目の下のクマがひどいらしく結局心配をかけてしまっています。 

うつ病でいろいろ検索しました。 病院に行ったらまず薬が出される気がして怖くていきたくないです。 

そこでカウンセリングでいろいろ検索しました。 カウンセリングだったら少し頼ってみようかなと思ってきました。 でも正直自分には悩みという悩みはなく、 人にも恵まれている方だと思うし、 眠れない原因は体の方にあるのかもしれないと思います。 

こんな時は病院に先に行った方がいいのでしょうか? いきなりカウンセリングを受けてもいいのでしょうか? 


■お返事

 病院に行くのがまず最初かもしれないですね。 

数ヶ月眠れない日が続いているということは、 数ヶ月前までは眠れていたということですよね。 ということは急に眠れなくなったのは何か原因があるはずで、 それが何なのかというのをまず考えていくのが先決なのかもしれないですね。 そうするとやっぱりカウンセリングがいいのかという気もしてきますけれども、 どっちが先でもいいですよ。 

カウンセリングまでちょっと先に行って、 カウンセリングでちょっと聞いてみたらどうですか? 眠れない日が数ヶ月前からあると。 自分には悩みという悩みはないんだ。 そういう話をするといいと思うんですよ。 話しているうちに悩みが出てくるかもしれないですし、 あなた自身が実際に感じていなくても、 心の底の方には感じているものが出てくるかもしれないし、 そうしたらそこの部分をカウンセラーとやっていきます。 

こなれたカウンセラーなら、長くカウンセリングをやっているカウンセラーならば、 病院に行った方がいいなと思ったら病院を勧めると思いますよ。 うつ病っぽくなりかけているから、 ちょっとまず病院で相談してみてくださいということもあるし、 または精神的な問題というよりも、 何か肉体的な問題、器質的な問題、何かがあるのかもしれないなと思ったら、 それなりに病院を紹介してくれるかもしれないですし、 病院自体を紹介してくれなくても、 ちょっとこれは病院で相談した方がいいよというアドバイスをくれるかもしれない。

ですから、どっちが先かな、私的にはカウンセリングへ行って、こういう悩みがあるんですということを、 ちょっと相談してみたらどうでしょうか。 

■「鍋がこわい」という病

あとですね、この放送かなり久しぶりだと思うんですけれども、 質問箱もなかなか更新していなくて、 私の健康状態を気にしていただいている方が複数いるので、 ここで少し話しておくと、 12月1日に本を出版するので、 それについての作業が結構いろいろあったので、 なかなか時間が取れなかったというのが本音です。 でも一応一段落ついて、12月1日発売が決まって、「 鍋がこわい」という病。●●という病というのが流行っているじゃないですか。 それにあやかってなべがこわいという病という本を出します。 愛着障害のことですね、虐待の話がメインです。 

紙の本が1000円で、電子書籍600円です。 Amazonで購入できます。 12月1日から週末のみ、 2回か3回無料キャンペーンやるので、 電子書籍でよければ無料でダウンロードできるので、 ゲットしてみてください。読んでいただけるようにクリスマスプレゼントという意味合いも込めて無料キャンペーンやりますのでぜひ読んでみてください。 

あとそうですね、来月初めにまたFM局でラジオの心理相談やりますので詳細決まりましたらまたご連絡します。 今日はそんなところですね。今週ぐらいからこれから頻繁にラジオとか質問箱の方のSNSはやっていこうかなと思っています。それではまた。
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   <itunes:title>ここ数ヶ月眠れない日が続いています</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カエル化は学童期の子が得意な行動]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによるテキスト化

【レター】

13歳の娘はカエル化現象について質問してきました。友達とすごく仲良くなる前って必ずカエル化現象があるよね。それを乗り越えて親友になるんだよね。そうでしょ。

娘にどっちがカエル化になるの?友達?と聞いたら、私って。今、仲良しの友達はカエル化を乗り越えて親友になっているそうです。
今、新しい友達に対してもカエル化になっているのを自覚しているらしいです。じゃあ、なぜにカエル化するの?と聞いたら、ええ、相手が本当に自分のことをどう思っているかわからないじゃん。だから、友達を試してOKが出れば親友になれるってことね。

人にもよるけど疲れて離れてしまう人もいるよ。仲良くなりたいと思っているならカエル化はリスク高くない?やめた方がいいよ。と言いました。やめた方がいい。そんなことは言いたくなかったけれど言ってしまいました。娘の心の奥としては、親に向き合ってもらっていない不完全だから友達を求めているわけですよね。（そういうわけじゃないですけどね。）不完全な時期は学童期とかでしょうかね。カエル化するって思春期にはよくあることですか?成人でやっている人たちたまにいますが、そういうウザさとは違うんですか?

【お返事】

カエル化現象ね。これは心理学用語ではないので、前にこの記事を書いたと思うんですけれども、カエル化現象ってどんなことだったっけ?と思いながら、今さっきまた調べていましたけれども、簡単に言うと、

好きな人がいて、この人は好きだなと思っていて、その思っている人が振り向いてくれたらもう嫌いになるみたいな。振り向いたら嫌悪感が出て嫌いになる。好きなんですけれども、振り向かれると嫌いだみたいに。

これってどういう人かというと、一言で言うと小学生ですよね。だからカエル化現象は小学生、学童期の話だと思うんですね。13歳の娘さんがカエル化現象のようになっているということは、娘さんは13歳だからまだ学童期なんですよ。普通ですからね、13歳で学童期。

思春期が始まるのが早い人で中学生、小学生後半くらいから、普通だと中学生くらいからなんですかね、今、思春期、高校生くらいかな。思春期遅くなってますから、そんな感じじゃないですか。ちょうどだから娘さんが今学童期だと思えば、なんか学童期っぽいことやってるな。

そういう学童期のお子さんに対しては、こうだよみたいに言っちゃって全然構いませんからね。そんなカエル化現象なんてやめた方がいいよって自分の考えを言うわけじゃないですか。これ学童期だから言っていいですから、学童期は今お母さんの考え方を吸収しているときだから言っていいんですよ。

ただこれ思春期に入ってくるともうお母さんの考え方うざいっていう話だから言わない方がいいんですけどね。

学童期は友達求めている。思春期も友達求めるわけで、親に向き合ってもらってないから友達求めているっていうわけではないんですよ。そういうわけではない。友達求めるのはこれは学童期でも思春期でも成人期でもみんな一緒ですから。だからそういうことなんですよ。

この方が親が不完全だから友達を求めていたってことなんですかね。ということは娘さんよりこのメールを送られた人の方がちょっと厳しい人生を生きていたっていうことになるんでしょうかね。

カエル化現象はこれは小学生の行動だということをちょっと覚えておいていただくといいかと思います。それではまた。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6534ae1ca681f517eb6d4522</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 05:07:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによるテキスト化

【レター】

13歳の娘はカエル化現象について質問してきました。友達とすごく仲良くなる前って必ずカエル化現象があるよね。それを乗り越えて親友になるんだよね。そうでしょ。

娘にどっちがカエル化になるの?友達?と聞いたら、私って。今、仲良しの友達はカエル化を乗り越えて親友になっているそうです。
今、新しい友達に対してもカエル化になっているのを自覚しているらしいです。じゃあ、なぜにカエル化するの?と聞いたら、ええ、相手が本当に自分のことをどう思っているかわからないじゃん。だから、友達を試してOKが出れば親友になれるってことね。

人にもよるけど疲れて離れてしまう人もいるよ。仲良くなりたいと思っているならカエル化はリスク高くない?やめた方がいいよ。と言いました。やめた方がいい。そんなことは言いたくなかったけれど言ってしまいました。娘の心の奥としては、親に向き合ってもらっていない不完全だから友達を求めているわけですよね。（そういうわけじゃないですけどね。）不完全な時期は学童期とかでしょうかね。カエル化するって思春期にはよくあることですか?成人でやっている人たちたまにいますが、そういうウザさとは違うんですか?

【お返事】

カエル化現象ね。これは心理学用語ではないので、前にこの記事を書いたと思うんですけれども、カエル化現象ってどんなことだったっけ?と思いながら、今さっきまた調べていましたけれども、簡単に言うと、

好きな人がいて、この人は好きだなと思っていて、その思っている人が振り向いてくれたらもう嫌いになるみたいな。振り向いたら嫌悪感が出て嫌いになる。好きなんですけれども、振り向かれると嫌いだみたいに。

これってどういう人かというと、一言で言うと小学生ですよね。だからカエル化現象は小学生、学童期の話だと思うんですね。13歳の娘さんがカエル化現象のようになっているということは、娘さんは13歳だからまだ学童期なんですよ。普通ですからね、13歳で学童期。

思春期が始まるのが早い人で中学生、小学生後半くらいから、普通だと中学生くらいからなんですかね、今、思春期、高校生くらいかな。思春期遅くなってますから、そんな感じじゃないですか。ちょうどだから娘さんが今学童期だと思えば、なんか学童期っぽいことやってるな。

そういう学童期のお子さんに対しては、こうだよみたいに言っちゃって全然構いませんからね。そんなカエル化現象なんてやめた方がいいよって自分の考えを言うわけじゃないですか。これ学童期だから言っていいですから、学童期は今お母さんの考え方を吸収しているときだから言っていいんですよ。

ただこれ思春期に入ってくるともうお母さんの考え方うざいっていう話だから言わない方がいいんですけどね。

学童期は友達求めている。思春期も友達求めるわけで、親に向き合ってもらってないから友達求めているっていうわけではないんですよ。そういうわけではない。友達求めるのはこれは学童期でも思春期でも成人期でもみんな一緒ですから。だからそういうことなんですよ。

この方が親が不完全だから友達を求めていたってことなんですかね。ということは娘さんよりこのメールを送られた人の方がちょっと厳しい人生を生きていたっていうことになるんでしょうかね。

カエル化現象はこれは小学生の行動だということをちょっと覚えておいていただくといいかと思います。それではまた。
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  <item>
   <title><![CDATA[親が甘えを許せるようになれば子どもも回復しますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6531d342bfe8e9f417dc36d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6531d342bfe8e9f417dc36d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 01:09:27 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラーやカウンセリングの男女比はどれくらいですか]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

今回のレターでは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんがカウンセリングに関する質問に答えています。最初の質問は、カウンセリングのクライアントの男女比はどれくらいなのかというものでした。高間さんによると、一般的なカウンセリングの場合、女性が6割から7割を占め、男性が3割から4割程度という傾向があるそうです。彼は自身のカウンセリングセンターでも、女性が7割程度を占めると述べています。

次に質問されたのは、カウンセラーの男女比についてです。高間さんによると、臨床心理学の大学院では女性が多い傾向があるとのことです。これは文系だから女性が多いというだけであり、もし臨床心理学が理系だった場合は男性の方が多いかもしれないと言います。実際、医学部は理系ですが、精神科医は男性が多いです。また、別の資格の場合には、女性が多くカウンセラーになっている傾向があるとも述べています。

次に、クライエントおよびカウンセラーの双方が女性が多い理由について質問されました。高間さんは、クライエントやカウンセラーの数が女性が多いということ自体は、愛着のテーマが関係しているわけではないとし、葛藤を抱えやすいからだと言います。

最後の質問は、男性のクライエントで愛着関係の相談はあるのかというものでした。高間さんによると、彼のカウンセリングセンターでは男性のクライエントも多く訪れており、そこまで珍しくないと述べています。男性の相談内容には、職場の悩みなども含まれるといいます。彼は将来的には、男性の比率が増える傾向にあると予測しています。

このエピソードは、カウンセリングやカウンセラーの男女比について興味のある方にとって参考になるでしょう。カウンセリングの世界に興味がある方や、男性の相談者としての経験を持つ方にとっては特に興味深い内容となっています。ぜひお聴きください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652fc96d71b1244a41de84e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 12:03:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

今回のレターでは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんがカウンセリングに関する質問に答えています。最初の質問は、カウンセリングのクライアントの男女比はどれくらいなのかというものでした。高間さんによると、一般的なカウンセリングの場合、女性が6割から7割を占め、男性が3割から4割程度という傾向があるそうです。彼は自身のカウンセリングセンターでも、女性が7割程度を占めると述べています。

次に質問されたのは、カウンセラーの男女比についてです。高間さんによると、臨床心理学の大学院では女性が多い傾向があるとのことです。これは文系だから女性が多いというだけであり、もし臨床心理学が理系だった場合は男性の方が多いかもしれないと言います。実際、医学部は理系ですが、精神科医は男性が多いです。また、別の資格の場合には、女性が多くカウンセラーになっている傾向があるとも述べています。

次に、クライエントおよびカウンセラーの双方が女性が多い理由について質問されました。高間さんは、クライエントやカウンセラーの数が女性が多いということ自体は、愛着のテーマが関係しているわけではないとし、葛藤を抱えやすいからだと言います。

最後の質問は、男性のクライエントで愛着関係の相談はあるのかというものでした。高間さんによると、彼のカウンセリングセンターでは男性のクライエントも多く訪れており、そこまで珍しくないと述べています。男性の相談内容には、職場の悩みなども含まれるといいます。彼は将来的には、男性の比率が増える傾向にあると予測しています。

このエピソードは、カウンセリングやカウンセラーの男女比について興味のある方にとって参考になるでしょう。カウンセリングの世界に興味がある方や、男性の相談者としての経験を持つ方にとっては特に興味深い内容となっています。ぜひお聴きください。
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   <itunes:title>カウンセラーやカウンセリングの男女比はどれくらいですか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人は一人のときも怖いのですか？]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

今日のエピソードでは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間先生が、愛着障害についての質問に答えています。質問者は、愛着障害の人が一人の時間を過ごすことに安心感を持てるのかという点について知りたいとしています。高間先生は、愛着障害の人は一人の時間の方が安心感を持ち、他人との交流を避ける傾向があることを説明しています。彼らは複数の関係を持つことが難しく、親密さや対人恐怖に苦しむことが多いと指摘しています。ただし、社交不安とは異なる概念であるとも述べています。このような愛着障害についての理解を深めるために、今回のエピソードをぜひお聴きください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652d153989e887fd3bec7164</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652d153989e887fd3bec7164</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 10:49:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

今日のエピソードでは、ソレア心理カウンセリングセンターの高間先生が、愛着障害についての質問に答えています。質問者は、愛着障害の人が一人の時間を過ごすことに安心感を持てるのかという点について知りたいとしています。高間先生は、愛着障害の人は一人の時間の方が安心感を持ち、他人との交流を避ける傾向があることを説明しています。彼らは複数の関係を持つことが難しく、親密さや対人恐怖に苦しむことが多いと指摘しています。ただし、社交不安とは異なる概念であるとも述べています。このような愛着障害についての理解を深めるために、今回のエピソードをぜひお聴きください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の生き方が肯定できるようになりました。]]></title>
   <description><![CDATA[今日のね、レターのご紹介です。いつも本音での発信ありがとうございます。本音で発信する高間先生の姿を見ていると、世界と距離のある自分の生き方も肯定できるような気持ちになります。愛着不全についての本も書かれているのですね。愛着障害の本も予想外の展開が起きていると話されていたので楽しみにしています。出版されたら必ず読ませていただきます。

これは質問というか感想をいただきました。どうもありがとうございます。私の話を聞いて、ご自身の生き方が肯定できるようになっているというのは嬉しいことです。私もこうやって放送している、甲斐があるというものなんですね。

本についてはね、もう海のものと山のものとも分からないような状態で、でもなんとか書いていますので、なんとかなるといいですね。多分今年中には一冊は出るんじゃないかなと思う。それぐらいのペースで書いていますので。また来年もどうかな。ちょっと分かりませんが。

本以外には何か近況があるかというと、そろそろ大掃除していこうかなと思っています。そんな大きな家じゃないんですけど、ちょっとずつ水物からやっていけばね。年末に水物やるとね、水使って掃除することをやると大変しんどいでやる気が出ないですからね。だからあったかいうちに大掃除は済ませておいた方がいいと思うので、11月ぐらいになったらぼちぼちちょっとずつやっていこうかなと思います。皆さんもどうでしょうか。ご一緒にそういうスケジュールでやってみてはいかがですかね。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652b8b9b0743fc4841cc44df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652b8b9b0743fc4841cc44df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 06:50:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日のね、レターのご紹介です。いつも本音での発信ありがとうございます。本音で発信する高間先生の姿を見ていると、世界と距離のある自分の生き方も肯定できるような気持ちになります。愛着不全についての本も書かれているのですね。愛着障害の本も予想外の展開が起きていると話されていたので楽しみにしています。出版されたら必ず読ませていただきます。

これは質問というか感想をいただきました。どうもありがとうございます。私の話を聞いて、ご自身の生き方が肯定できるようになっているというのは嬉しいことです。私もこうやって放送している、甲斐があるというものなんですね。

本についてはね、もう海のものと山のものとも分からないような状態で、でもなんとか書いていますので、なんとかなるといいですね。多分今年中には一冊は出るんじゃないかなと思う。それぐらいのペースで書いていますので。また来年もどうかな。ちょっと分かりませんが。

本以外には何か近況があるかというと、そろそろ大掃除していこうかなと思っています。そんな大きな家じゃないんですけど、ちょっとずつ水物からやっていけばね。年末に水物やるとね、水使って掃除することをやると大変しんどいでやる気が出ないですからね。だからあったかいうちに大掃除は済ませておいた方がいいと思うので、11月ぐらいになったらぼちぼちちょっとずつやっていこうかなと思います。皆さんもどうでしょうか。ご一緒にそういうスケジュールでやってみてはいかがですかね。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話を盛る人は自分に自信がないかも]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによるテキスト


愛着障害の方は親へのファンタジーがあるそうですが、自分へのファンタジーがあるのは愛着不全っぽいですか。私は自分ではよくわからないのですが、時々そのようなことを指摘されて、正直とても嫌な気分になります。自分を高く評価している、自分を高く見積もりすぎじゃない?とか、自信満々ですごいね、とか、今でも忘れられない嫌味を過去に何度か言われてきました。こういうことを言われがちな人間の背景には、どんなことが考えられますか?というレターですね。

自分へのファンタジーというか、自信がある方なんでしょうね。でも自信のある人ってあまり人に自分の自信の話をしないので、人にそう思われているということは、あなたが自慢話をしているんでしょうね。ということは相対的に結構自分に自信がない人なのかな。結構自分に自信がない人というのは、自分の自慢話をしますよね。ですから、自分に自信を持つといいのかもしれないですね。逆の回答になっちゃうかもしれませんが、あなたが今自信を持って話しているということは、おそらく自分に自信がないことを話しているのかな。なんかそんな気がします。要は自分に嘘をついている。だいたい人間って自分に嘘をつくんですよ。だからちょっと盛っちゃったりするわけですよね。よく盛るって言うじゃないですか。話を盛るって。話を盛るのはウケ狙いで盛っている。要は自分を落とすために。マイナスに盛っているという話は笑えるんですけれど、プラスに盛っちゃっているみたいなね。それをファンタジーと言っているんですかね。自分の。そういう人の話はちょっと眉を潜めたりしますよね。これ自分をマイナスに盛ると、結構場がいい感じになるかもしれないですよ。自分をマイナスに盛るには自信がないと盛れないんですね。そういうこともあるのかな。それではまたお会いしましょう。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652a29c7fedf4f40a636cb0d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652a29c7fedf4f40a636cb0d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 05:40:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによるテキスト


愛着障害の方は親へのファンタジーがあるそうですが、自分へのファンタジーがあるのは愛着不全っぽいですか。私は自分ではよくわからないのですが、時々そのようなことを指摘されて、正直とても嫌な気分になります。自分を高く評価している、自分を高く見積もりすぎじゃない?とか、自信満々ですごいね、とか、今でも忘れられない嫌味を過去に何度か言われてきました。こういうことを言われがちな人間の背景には、どんなことが考えられますか?というレターですね。

自分へのファンタジーというか、自信がある方なんでしょうね。でも自信のある人ってあまり人に自分の自信の話をしないので、人にそう思われているということは、あなたが自慢話をしているんでしょうね。ということは相対的に結構自分に自信がない人なのかな。結構自分に自信がない人というのは、自分の自慢話をしますよね。ですから、自分に自信を持つといいのかもしれないですね。逆の回答になっちゃうかもしれませんが、あなたが今自信を持って話しているということは、おそらく自分に自信がないことを話しているのかな。なんかそんな気がします。要は自分に嘘をついている。だいたい人間って自分に嘘をつくんですよ。だからちょっと盛っちゃったりするわけですよね。よく盛るって言うじゃないですか。話を盛るって。話を盛るのはウケ狙いで盛っている。要は自分を落とすために。マイナスに盛っているという話は笑えるんですけれど、プラスに盛っちゃっているみたいなね。それをファンタジーと言っているんですかね。自分の。そういう人の話はちょっと眉を潜めたりしますよね。これ自分をマイナスに盛ると、結構場がいい感じになるかもしれないですよ。自分をマイナスに盛るには自信がないと盛れないんですね。そういうこともあるのかな。それではまたお会いしましょう。
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   <itunes:title>話を盛る人は自分に自信がないかも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トラウマを話さない治療はありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによるテキスト

00:10 トラウマの影響と過去の治療経験
02:00 トラウマ治療法の紹介
04:30 トラウマを語らなくても良い治療方法


■トラウマの影響と過去の治療経験
初めまして。子育てが始まってから、子供の頃のトラウマを思い出してしまってから、日々の暮らしや子育てに影響するようになっています。心療内科通院、カウンセリングなど色々とやってきました。カウンセリングは今までに二人のカウンセラーの方にお世話になりました。初めてのカウンセリングではEMDR治療で余計にトラウマ記憶が溢れ出し、食事が喉を通らなくなり中断しました。二人目のカウンセラーの方は治療というよりも穏やかに話を聞いてくれるタイプの方でしたが、私自身がフリーズしてしまい、結局トラウマについても語ることができずに数十回のカウンセリングが終わってしまいました。金銭的にも厳しくなってきたので中断というか保留中です。私自身の責任ですが、何も改善できないまま10年以上経ってしまい、子供にもかわいそうなことをしています。そんな中、ソレアさんのサイトやノートを見つけました。トラウマについて語らなくても良い、そう書いてある記事を見つけて、希望の光が見えました。しかしトラウマについて語らずに、どのように治療が進んでいくのか想像がつきません。よろしければ少し具体的に教えていただけませんでしょうか、というお便りですね。

■トラウマ治療法の紹介
EMDRはトラウマ治療では代表的な治療法で、トラウマを具体的に語ってもらって、タイミングを見て治療者が左右刺激を行うんですね。左右、左右みたいな、目の前で指を動かしたりするのが一般的ですが、それだけじゃなくて、左右刺激なら何でも良いんですけどね。これはおっしゃるように、結構トラウマ記憶が収拾つかなくなるというケース、時々聞くんですよね。だからEMDRが万能かというとそうでもなくて、本当に使い方で余計にトラウマになっちゃうというケースも聞きます。
2人目のカウンセラーの方は、穏やかに聞いてくれるタイプというのは良かったんだと思うんですね。今は中断しているわけですよね。この「私自身がフリーズしてしまい」というところが、これが一体どういうことなのか。トラウマを語ろうとしたけれども、何か語れなかったということなんですかね。ということは、このカウンセラーの人がトラウマを聞こうとしたのかな。わからないけど。聞こうとしたからこの方が喋ろうとした。喋れなくてフリーズして中断したということなんですかね。
こういう場合はカウンセラーは聞こうとしないことなんですよね。トラウマは喋れる段階になったら話しますから、まだその段階ではなかったんじゃないかな。どうでしょうね。トラウマを語らずに治療は進んでいくというのも、カウンセラーは聞こうとしないということが大事で、相手の方が話す準備ができたら自然と話し出しますので、それまで待っているというのが大切なんですよね。

■トラウマを語らなくても良い治療方法
トラウマを語らなくても良いというのは、これは精神科医のこの間亡くなられた中井先生がおっしゃっていることで、とっても辛いトラウマは語らなくてもいいんだ、その人の心の中に閉じ込めておいた方がいい、そういう話なんですよね。本当にトラウマは閉じ込めておいて、それでうまくいくならそれでいいんですよ。語る必要はないんですね。

トラウマを語るとか語らないということよりも、ひょっとするとこの方に対しての見立てがカウンセラーの中でちゃんと定まっているのか、心療内科の先生の中で定まっているのか、それもちょっと気になるところですね。この方の見立てをちゃんとして、そこにあるトラウマについて聞くのか聞かないのか、トラウマは聞かないほうが良くて、相談者の方が自然と話すまで待っていることが大事です。話したくないんですけどって言うなら、これは本当に聞かないほうが良いんですよ。カウンセリングを穏やかに進めていく。そうするとトラウマを話さなくても、相談者の方の見立てがしっかりしていれば見立てを治療していくということをやればいいわけで、それはトラウマを聞くというのとはまた違う話なんですね。

トラウマを思い出してから子育てに影響するようになったという方のお便りをご紹介しました。それではまたお会いしましょう。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6528a57b1422a206a9725821</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 02:03:52 GMT</pubDate>
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00:10 トラウマの影響と過去の治療経験
02:00 トラウマ治療法の紹介
04:30 トラウマを語らなくても良い治療方法


■トラウマの影響と過去の治療経験
初めまして。子育てが始まってから、子供の頃のトラウマを思い出してしまってから、日々の暮らしや子育てに影響するようになっています。心療内科通院、カウンセリングなど色々とやってきました。カウンセリングは今までに二人のカウンセラーの方にお世話になりました。初めてのカウンセリングではEMDR治療で余計にトラウマ記憶が溢れ出し、食事が喉を通らなくなり中断しました。二人目のカウンセラーの方は治療というよりも穏やかに話を聞いてくれるタイプの方でしたが、私自身がフリーズしてしまい、結局トラウマについても語ることができずに数十回のカウンセリングが終わってしまいました。金銭的にも厳しくなってきたので中断というか保留中です。私自身の責任ですが、何も改善できないまま10年以上経ってしまい、子供にもかわいそうなことをしています。そんな中、ソレアさんのサイトやノートを見つけました。トラウマについて語らなくても良い、そう書いてある記事を見つけて、希望の光が見えました。しかしトラウマについて語らずに、どのように治療が進んでいくのか想像がつきません。よろしければ少し具体的に教えていただけませんでしょうか、というお便りですね。

■トラウマ治療法の紹介
EMDRはトラウマ治療では代表的な治療法で、トラウマを具体的に語ってもらって、タイミングを見て治療者が左右刺激を行うんですね。左右、左右みたいな、目の前で指を動かしたりするのが一般的ですが、それだけじゃなくて、左右刺激なら何でも良いんですけどね。これはおっしゃるように、結構トラウマ記憶が収拾つかなくなるというケース、時々聞くんですよね。だからEMDRが万能かというとそうでもなくて、本当に使い方で余計にトラウマになっちゃうというケースも聞きます。
2人目のカウンセラーの方は、穏やかに聞いてくれるタイプというのは良かったんだと思うんですね。今は中断しているわけですよね。この「私自身がフリーズしてしまい」というところが、これが一体どういうことなのか。トラウマを語ろうとしたけれども、何か語れなかったということなんですかね。ということは、このカウンセラーの人がトラウマを聞こうとしたのかな。わからないけど。聞こうとしたからこの方が喋ろうとした。喋れなくてフリーズして中断したということなんですかね。
こういう場合はカウンセラーは聞こうとしないことなんですよね。トラウマは喋れる段階になったら話しますから、まだその段階ではなかったんじゃないかな。どうでしょうね。トラウマを語らずに治療は進んでいくというのも、カウンセラーは聞こうとしないということが大事で、相手の方が話す準備ができたら自然と話し出しますので、それまで待っているというのが大切なんですよね。

■トラウマを語らなくても良い治療方法
トラウマを語らなくても良いというのは、これは精神科医のこの間亡くなられた中井先生がおっしゃっていることで、とっても辛いトラウマは語らなくてもいいんだ、その人の心の中に閉じ込めておいた方がいい、そういう話なんですよね。本当にトラウマは閉じ込めておいて、それでうまくいくならそれでいいんですよ。語る必要はないんですね。

トラウマを語るとか語らないということよりも、ひょっとするとこの方に対しての見立てがカウンセラーの中でちゃんと定まっているのか、心療内科の先生の中で定まっているのか、それもちょっと気になるところですね。この方の見立てをちゃんとして、そこにあるトラウマについて聞くのか聞かないのか、トラウマは聞かないほうが良くて、相談者の方が自然と話すまで待っていることが大事です。話したくないんですけどって言うなら、これは本当に聞かないほうが良いんですよ。カウンセリングを穏やかに進めていく。そうするとトラウマを話さなくても、相談者の方の見立てがしっかりしていれば見立てを治療していくということをやればいいわけで、それはトラウマを聞くというのとはまた違う話なんですね。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[突然、妻の声が出なくなり、耳が聞こえなくなりました。]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによるテキスト化

00:16 患者の症状と治療歴
02:26 心因性の身体症状とカウンセリングの効果

■患者の症状と治療歴
今日はですね、またちょっと緊急度が高いレターが届きましたので、他の人のご返事より先に紹介して返事をしたいと思います。

質問を送らせていただきます。よろしくお願いします。1年前に妻の声が突然出なくなり、耳鼻科を受診しましたが、心因性の可能性とのことで心療内科を紹介され、その時から服薬をしていますが、現在も改善されず、筆談をして生活しています。妻は仕事も辞めざるを得なくなり、家で塞ぎ込むようになってしまいました。そんな中、今度は耳が聞こえなくなり、先月再び耳鼻科を受診したところ、大学病院を紹介され、詳しい検査を行った結果、脳波の検査では聞こえていることが分かり、やはり心因性の疑いでした。かかりつけの心療内科で薬を処方してもらってはいますが、良くなるところがぼーっとしていることが増えて、心配しています。コミュニケーションもままならず、何とかしたいと思っています。心療内科で、カウンセリングを受けたら良くなるのか、質問したところ、まずそのカウンセリングの前に、生活の中でのストレスをなくさないと良くならないと言われました。そのストレスの原因を知りたくて、カウンセリングが浮かんだのですが、否定的な感じだったので、医師とはそれ以上話さなかったのですが、こういった心因性の身体症状もカウンセリングで治癒することは可能でしょうか、というご質問です。

■心因性の身体症状とカウンセリングの効果

答えから言うと、カウンセリングで改善していく可能性はあると思います。心因性ということですから。ですから、この奥さんがどうして声が出なくなったのか、どうして耳が聞こえなくなったのかというのを、それの原因を見ていくことになると思うんですね。それは日常生活が原因というよりも他に原因があるかもしれません。声が出なくなるというのは失声と言いますけれども、身体化症状の一つなんですよね、こういう身体化する人というのは、結構その、生育歴にちょっと厄介なことがあったりする場合が多かったりするのです。

私の経験上ね、ですから、まあそうですね、結構ね、愛着の問題はやっぱりありそうなんですね。愛着不全みたいな人は結構こう、身体にね、症状を出したりしやすいので、だからまあちょっとそういうことで、まず奥さんは話せないし耳聞こえないから、まあ筆談でしかダメなんですけれども、ご主人がまずちょっとね、そういう愛着に強いカウンセラーにご相談されたらどうでしょうかね。

で、やっていく中で奥さんが筆談でカウンセリングにかかっていくということも可能だと思います。

私もそんなにたくさんはないんですが、筆談でカウンセリングしたこともございますし、やっていくうちに声が出たり、耳が聞こえていくということもありますから、可能性としては治る可能性は本当にあるんだと思うんですね。だから少なくともね、医者が心因性だと言っているわけなので、そういう愛着に詳しいカウンセラーにかかる、まずご主人がかかってみるということを始めるといいんじゃないでしょうか。それではまたお会いしましょう。
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   <link>https://stand.fm/episodes/65264f09c7c2d06052faa1e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 07:30:24 GMT</pubDate>
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00:16 患者の症状と治療歴
02:26 心因性の身体症状とカウンセリングの効果

■患者の症状と治療歴
今日はですね、またちょっと緊急度が高いレターが届きましたので、他の人のご返事より先に紹介して返事をしたいと思います。

質問を送らせていただきます。よろしくお願いします。1年前に妻の声が突然出なくなり、耳鼻科を受診しましたが、心因性の可能性とのことで心療内科を紹介され、その時から服薬をしていますが、現在も改善されず、筆談をして生活しています。妻は仕事も辞めざるを得なくなり、家で塞ぎ込むようになってしまいました。そんな中、今度は耳が聞こえなくなり、先月再び耳鼻科を受診したところ、大学病院を紹介され、詳しい検査を行った結果、脳波の検査では聞こえていることが分かり、やはり心因性の疑いでした。かかりつけの心療内科で薬を処方してもらってはいますが、良くなるところがぼーっとしていることが増えて、心配しています。コミュニケーションもままならず、何とかしたいと思っています。心療内科で、カウンセリングを受けたら良くなるのか、質問したところ、まずそのカウンセリングの前に、生活の中でのストレスをなくさないと良くならないと言われました。そのストレスの原因を知りたくて、カウンセリングが浮かんだのですが、否定的な感じだったので、医師とはそれ以上話さなかったのですが、こういった心因性の身体症状もカウンセリングで治癒することは可能でしょうか、というご質問です。

■心因性の身体症状とカウンセリングの効果

答えから言うと、カウンセリングで改善していく可能性はあると思います。心因性ということですから。ですから、この奥さんがどうして声が出なくなったのか、どうして耳が聞こえなくなったのかというのを、それの原因を見ていくことになると思うんですね。それは日常生活が原因というよりも他に原因があるかもしれません。声が出なくなるというのは失声と言いますけれども、身体化症状の一つなんですよね、こういう身体化する人というのは、結構その、生育歴にちょっと厄介なことがあったりする場合が多かったりするのです。

私の経験上ね、ですから、まあそうですね、結構ね、愛着の問題はやっぱりありそうなんですね。愛着不全みたいな人は結構こう、身体にね、症状を出したりしやすいので、だからまあちょっとそういうことで、まず奥さんは話せないし耳聞こえないから、まあ筆談でしかダメなんですけれども、ご主人がまずちょっとね、そういう愛着に強いカウンセラーにご相談されたらどうでしょうかね。

で、やっていく中で奥さんが筆談でカウンセリングにかかっていくということも可能だと思います。

私もそんなにたくさんはないんですが、筆談でカウンセリングしたこともございますし、やっていくうちに声が出たり、耳が聞こえていくということもありますから、可能性としては治る可能性は本当にあるんだと思うんですね。だから少なくともね、医者が心因性だと言っているわけなので、そういう愛着に詳しいカウンセラーにかかる、まずご主人がかかってみるということを始めるといいんじゃないでしょうか。それではまたお会いしましょう。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思春期の育児は、見守ってフォローする。指示出しは弱く。]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによるテキスト化

■思春期の育児についてのレター
思春期の子供の育児ですが、見守り時にするのは難しいです。爪を切った方が怪我しなくていいから切りなね、と指示を出します。しばらく見守っていても全く切らず、巻き爪になりました。私は怒って、切りなさい、とまた指示を出しました。全てがそうです。見守るだけなら何もやらない。本当に見守るだけでいいですか。何も言わないのもネグレットになりそうです。こんな何もやらない思春期の人はどうしたらいいですか。13歳の思春期です。指示とは、宿題あるなら何時までに終わらせるとか、風呂は入った方が気持ちいいよとか、爪切りなさいとか、今のように具体的なことを指示することで間違いないですか。

■お返事
子育てには、なかなかイライラしますよね。言った通りに、だいたい子供はやりませんから。見守るだけは、高校生以降に対して見守るだけぐらいがいいのかもしれないですね。中学生から見守っているだけでいい場合もあるし、でもね、中学生って学童期っぽい子供がいるから、学童期っぽい子供には学童期の対応、こうしなさい、みたいなことはあり得ると思います。これは本当にね、その家庭とお子さんによってまちまちですね。

■指示とフォローの重要性
だからまあちょっと、うちの子は子供っぽいなと思ったら、ちょっと指示出してもいいと思うんですよ。最初はね、爪が切った方が怪我しなくていいから切りなねっていうのは、これはいいですよね。見守る体制に入ります。で、なかなか切らない。で、とうとう巻き爪になってしまった。この時に来るとね、子供は結構ね、痛がるかもしれないですよね。その時にどうしたの?って聞くといいかもしれない。そうすると、なんかこんなになっちゃったんだよって、切っとけばよかったなって言うかもしれないし、そしたらその時に、その対応、それはこうするといいよって、対応を教えてあげるとかね。なんか爪の切り方とか、対応策があったと思いますね、巻き爪は。病院に行くのでも構わないんですけれども、一緒にやってみるといいかもしれないですね。これがフォローってことですね。指示を出して、ちょっと見守ってフォローするみたいな。

■大人へも応用できる【指示ー見守りーフォロー】のセット
この指示とフォローのセットっていうのは、これは大人になっても必要ですから、ちょっとチェックしといてくださいね。大人になって会社で上司になった場合、部下に対して指示を出すじゃないですか。指示出しっぱなしだとパワハラになるんですよ、その指示が強い場合は。指示を出して、見守って、フォローも入る、どうしたのって。指示出す時に、わからなければ聞いてねとか言うのも付け加えておくと、聞きやすいし、指示を受けた者としては聞きやすいので聞いてくるかもしれない。その時は丁寧に教えてあげればいいわけです。わからない時は聞きなよっていうのも、これもフォローなんですけれども、指示を出す時に一緒に言うといいかもしれない。これは子供に対しても使えるし、大人に対しても使えるってことですね。

指示とは、宿題あるなら何時までに終わらせるとか、これ何時まで終わらせるというのは余分だと思いますね。宿題あるならやりなよ、これだけでいいと思います。多分やらないんですね。やらないけどその時はほっとけばね。風呂に入った方が気持ちいいよという、これはいい指示ですね。要はね、風呂入りなよじゃなくて入ると気持ちいいよというところまで言ってあげる。これ積極的な受容ですね。

積極的な受容というのはいいんですよ。爪切りなさいというのは、爪切った方が色々と便利だよとか、爪切った方が痛い思いしないよとか、爪切った方が指がさっぱりして気持ちいいよとか、そういう言い方をされるといいと思います。で、見守り体制に入って、しばらく経って、爪を見せなさいってチェックするんじゃなくて、横目でチラッと見て、大丈夫だな、切ったんだな、まあいいんじゃないみたいな、そういう感じで心の中に収めておく。で、ダメだったら、なんかね、その時言うんじゃなくて、まだ子供の顔を見ていて、まだ言いそうにないかな、もうちょっと待ってみようかな、そういう感じですよね。今日は、思春期の子供の育児、指示を出すこと、フォローをすること、そういう話をしました。それではまた。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6522a8cfff3dd11cc68fdb8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 13:04:27 GMT</pubDate>
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■思春期の育児についてのレター
思春期の子供の育児ですが、見守り時にするのは難しいです。爪を切った方が怪我しなくていいから切りなね、と指示を出します。しばらく見守っていても全く切らず、巻き爪になりました。私は怒って、切りなさい、とまた指示を出しました。全てがそうです。見守るだけなら何もやらない。本当に見守るだけでいいですか。何も言わないのもネグレットになりそうです。こんな何もやらない思春期の人はどうしたらいいですか。13歳の思春期です。指示とは、宿題あるなら何時までに終わらせるとか、風呂は入った方が気持ちいいよとか、爪切りなさいとか、今のように具体的なことを指示することで間違いないですか。

■お返事
子育てには、なかなかイライラしますよね。言った通りに、だいたい子供はやりませんから。見守るだけは、高校生以降に対して見守るだけぐらいがいいのかもしれないですね。中学生から見守っているだけでいい場合もあるし、でもね、中学生って学童期っぽい子供がいるから、学童期っぽい子供には学童期の対応、こうしなさい、みたいなことはあり得ると思います。これは本当にね、その家庭とお子さんによってまちまちですね。

■指示とフォローの重要性
だからまあちょっと、うちの子は子供っぽいなと思ったら、ちょっと指示出してもいいと思うんですよ。最初はね、爪が切った方が怪我しなくていいから切りなねっていうのは、これはいいですよね。見守る体制に入ります。で、なかなか切らない。で、とうとう巻き爪になってしまった。この時に来るとね、子供は結構ね、痛がるかもしれないですよね。その時にどうしたの?って聞くといいかもしれない。そうすると、なんかこんなになっちゃったんだよって、切っとけばよかったなって言うかもしれないし、そしたらその時に、その対応、それはこうするといいよって、対応を教えてあげるとかね。なんか爪の切り方とか、対応策があったと思いますね、巻き爪は。病院に行くのでも構わないんですけれども、一緒にやってみるといいかもしれないですね。これがフォローってことですね。指示を出して、ちょっと見守ってフォローするみたいな。

■大人へも応用できる【指示ー見守りーフォロー】のセット
この指示とフォローのセットっていうのは、これは大人になっても必要ですから、ちょっとチェックしといてくださいね。大人になって会社で上司になった場合、部下に対して指示を出すじゃないですか。指示出しっぱなしだとパワハラになるんですよ、その指示が強い場合は。指示を出して、見守って、フォローも入る、どうしたのって。指示出す時に、わからなければ聞いてねとか言うのも付け加えておくと、聞きやすいし、指示を受けた者としては聞きやすいので聞いてくるかもしれない。その時は丁寧に教えてあげればいいわけです。わからない時は聞きなよっていうのも、これもフォローなんですけれども、指示を出す時に一緒に言うといいかもしれない。これは子供に対しても使えるし、大人に対しても使えるってことですね。

指示とは、宿題あるなら何時までに終わらせるとか、これ何時まで終わらせるというのは余分だと思いますね。宿題あるならやりなよ、これだけでいいと思います。多分やらないんですね。やらないけどその時はほっとけばね。風呂に入った方が気持ちいいよという、これはいい指示ですね。要はね、風呂入りなよじゃなくて入ると気持ちいいよというところまで言ってあげる。これ積極的な受容ですね。

積極的な受容というのはいいんですよ。爪切りなさいというのは、爪切った方が色々と便利だよとか、爪切った方が痛い思いしないよとか、爪切った方が指がさっぱりして気持ちいいよとか、そういう言い方をされるといいと思います。で、見守り体制に入って、しばらく経って、爪を見せなさいってチェックするんじゃなくて、横目でチラッと見て、大丈夫だな、切ったんだな、まあいいんじゃないみたいな、そういう感じで心の中に収めておく。で、ダメだったら、なんかね、その時言うんじゃなくて、まだ子供の顔を見ていて、まだ言いそうにないかな、もうちょっと待ってみようかな、そういう感じですよね。今日は、思春期の子供の育児、指示を出すこと、フォローをすること、そういう話をしました。それではまた。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全は回復前も回復後もカッコ悪い？]]></title>
   <description><![CDATA[00:31 愛着不全への本について
01:00 愛着不全についての感じや回復後についての話など

■aiによるテキスト化

【レター】愛着不全への本音について、楽しみです。

(高間)えー、なんかそういう本を書くとか、書かないとか、なんかそういった言った話ですかね。まあ、書ければ書きますけれども、まあ、ちょっとね、まだ随分先になるかもしれないし、えー、近日中になるかもしれないし、まあ、よくわかりません

【レター】私は多分愛着不全です。愛着不全についての感じや回復後についての話などそのような見立てを受けたことがありますし、高間先生のnoteの記事などの愛着不全の特徴にほぼ当てはまっています。そんな自分が感じる本音は、同じ愛着に苦しみがあるのに、愛着障害は、回復前でも人を惹きつける魅力があり、回復後はスナフキンという素敵な感じなのに、愛着不全は、回復前はメンヘラで人に疎まれて回復したとしても、人生のマラソン大会で周回遅れを余儀なくされただけの残念な普通に人になるだけなのか。
やるせないし、悔しいし、腹立たしいし、というのが本音かもしれません。この人生の苦しみが何かの糧になることもなく、普通より足りない、遅れているという事実だけが待っているかと思うと、回復に希望が持てないという本音が正直あります。

（高間）私にとっては、愛着障害の話は書きやすいから、そうなっちゃうと思いますね。今、愛着障害の不思議な人たちみたいなのを書いているんですけれども、愛着障害は書きやすい。愛着不全が何で書きにくいかというと、本当に執着の問題になってくるからね。執着の取り扱いって、究極言えば宗教の話になってくるじゃないですか。特に仏教とかね、執着の話というのはね。だから結構ね、かなりね、高度な話というか難しい話というのか、結構本当にね、長丁場なんですよ。マラソン大会なんですよね。愛着障害はどっちかというとマラソン大会というよりも、短距離走、中距離走のイメージですけれども、ただでもそういう意味でいうとね、この愛着不全の人が回復していくと結構、なんていうのか、宗教的な感じになっていくんじゃないのかなと、ちょっと思ったりしています。そんな話がね、書ければいいかなと思います。今日はね、これぐらいにしておきましょう。本当に寒いですからね、温かくしてお休みください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651eadbec83f34c7a694b240</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651eadbec83f34c7a694b240</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 12:36:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>00:31 愛着不全への本について
01:00 愛着不全についての感じや回復後についての話など

■aiによるテキスト化

【レター】愛着不全への本音について、楽しみです。

(高間)えー、なんかそういう本を書くとか、書かないとか、なんかそういった言った話ですかね。まあ、書ければ書きますけれども、まあ、ちょっとね、まだ随分先になるかもしれないし、えー、近日中になるかもしれないし、まあ、よくわかりません

【レター】私は多分愛着不全です。愛着不全についての感じや回復後についての話などそのような見立てを受けたことがありますし、高間先生のnoteの記事などの愛着不全の特徴にほぼ当てはまっています。そんな自分が感じる本音は、同じ愛着に苦しみがあるのに、愛着障害は、回復前でも人を惹きつける魅力があり、回復後はスナフキンという素敵な感じなのに、愛着不全は、回復前はメンヘラで人に疎まれて回復したとしても、人生のマラソン大会で周回遅れを余儀なくされただけの残念な普通に人になるだけなのか。
やるせないし、悔しいし、腹立たしいし、というのが本音かもしれません。この人生の苦しみが何かの糧になることもなく、普通より足りない、遅れているという事実だけが待っているかと思うと、回復に希望が持てないという本音が正直あります。

（高間）私にとっては、愛着障害の話は書きやすいから、そうなっちゃうと思いますね。今、愛着障害の不思議な人たちみたいなのを書いているんですけれども、愛着障害は書きやすい。愛着不全が何で書きにくいかというと、本当に執着の問題になってくるからね。執着の取り扱いって、究極言えば宗教の話になってくるじゃないですか。特に仏教とかね、執着の話というのはね。だから結構ね、かなりね、高度な話というか難しい話というのか、結構本当にね、長丁場なんですよ。マラソン大会なんですよね。愛着障害はどっちかというとマラソン大会というよりも、短距離走、中距離走のイメージですけれども、ただでもそういう意味でいうとね、この愛着不全の人が回復していくと結構、なんていうのか、宗教的な感じになっていくんじゃないのかなと、ちょっと思ったりしています。そんな話がね、書ければいいかなと思います。今日はね、これぐらいにしておきましょう。本当に寒いですからね、温かくしてお休みください。
---
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   <itunes:title>愛着不全は回復前も回復後もカッコ悪い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[彼女の解離が辛そうでカウンセリングを勧めています]]></title>
   <description><![CDATA[■目次

00:34 高間さんの暑さに関する思い出話
02:31 レターのご紹介
03:49 カウンセリングを受けることについての相談
07:14 終わり

■aiによるテキスト化

ソレア心理カウンセリングセンターの高間です。えーっと、今夜もなんかちょっとね、暑い感じですね。最近結構涼しくなってきてるんですけれども、なんか今夜はね、ちょっと暑い感じがします。えー、本当にね、ちょっと最近ここ何年かはね、暑いですよね。もう10月だっていうのに、結構、結構なんか暑い。

■暑さに関する思い出話
あの、昔ですね、こんなことを思い出してたんですけれども、えーっとね、1979年でしたか、えーっとね、菅野邦彦っていうジャズピアニストのトリオの、LPレコードを買ったんですね。79年だからCDはまだ出ていない頃ですね。CDが出たのは、83、84年ぐらいでしたから、LPレコードを買ったんですね。で、そのタイトルがね、ウェイブ、アントニオ・カイロス・ジョビンのウェイブですね。ウェイブをやってるんですけれど、ウェイブやってるから買ったようなもんなんですが、奄美大島のね、ライブなんですよ。で、そのライナーノーツに、確かね、10月の上旬頃のセッションなんですけど、奄美大島はさすがに暑いから、この時期になってもみんなTシャツだった、みたいな話から始まるんですね。で、それを読んでて、さすが、ちょうど今私仙台にいた頃なんで、仙台10月結構寒いんですよ。で、さすが奄美大島、10月はTシャツなのかって思いながらね、ライナーノーツを読んでた記憶があります。でも今日はもう10月の3日なんですけど、私、Tシャツなんですよね、夜。だからなんかね、結構最近やっぱりね、暑くなってきてるんだなというのをしみじみと感じています。

■レターのご紹介
今日のね、レターのご紹介しましょう。はじめまして。質問させてください。彼女に解離症状があり、つらそうに見えるので、カウンセリングを勧めています。昔の記憶がよみがえって、突然叫び声をあげたり、泣き出すこともあります。彼女の実母は、例えばまだ幼い2、3歳の彼女にひらがなや自転車をスパルタで教え、うまくできないと激怒したり、家族でドライブ中に夫婦喧嘩をしたときに、カッとなって子供の目の前で走っている車から飛び降りるなど、私としては驚くようなエピソードがいろいろあるみたいです。実父のことは語りたがらないので聞かないようにしていますが、何かあったのだろうと察しています。カウンセリングを受けることは、まだ心理的ハードルが高いみたいなので、あまりしつこく勧めないようにしていますが、この状況でパートナーとしてできることはありますでしょうか。例えば、私が先にカウンセリングを受けて、信頼できる場所ということを彼女に実感してもらうことは有効でしょうか。カウンセリングにつながるまでは、何があっても支えていきたいです。

■カウンセリングを受けることについての相談
こんな質問をいただいています。緊急性が高い質問かなと思ったので、他の質問より先に紹介させていただきました。このお便りを読んで、皆さんどう思われますかね。特に心理職の方はどう思われましたか。多分、この質問を読むと、こういう感じかというのがわかったんじゃないでしょうかね。特に彼女の母親と彼女自身のことについて、私もこれを読んでいたらこういう感じなのかというのは理解したんですけれども、こういう場合どうすればいいのかというのは、あまりカウンセリングを勧めない方がいいですね。彼女が行くって言ったらば、連れて行く。勧めない方がいいというのは、多分勧めてもカウンセリングに来ないんですよ。勧められるほどに来なくなるから、たまに勧めるのがいいかもしれないね。この人が、「私が先にカウンセリングを受けて」って書かれていますので、それもありだと思います。彼女の保護者だったらそうするでしょう。でも、この質問をいただいた人は、どういう関係なんですかね。彼氏なんですかね。友達なんですかね。ちょっとよくわかりませんが、あなたがカウンセリングを受けるときは、愛着障害を理解しているカウンセラーに相談してください。実父のことも語りたがらないので聞かないというのが正解です。カウンセラーもこういう人が訪ねてきた場合は聞かないようにしてくださいね。わざわざ聞かないようにしてください。彼女が話すまで黙って傾聴していてくださいね。一応緊急度高いかなと思ったのでこちらの質問を先に紹介させていただきました。
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   <link>https://stand.fm/episodes/651c0f57d211a50b1496f391</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 12:56:05 GMT</pubDate>
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00:34 高間さんの暑さに関する思い出話
02:31 レターのご紹介
03:49 カウンセリングを受けることについての相談
07:14 終わり

■aiによるテキスト化

ソレア心理カウンセリングセンターの高間です。えーっと、今夜もなんかちょっとね、暑い感じですね。最近結構涼しくなってきてるんですけれども、なんか今夜はね、ちょっと暑い感じがします。えー、本当にね、ちょっと最近ここ何年かはね、暑いですよね。もう10月だっていうのに、結構、結構なんか暑い。

■暑さに関する思い出話
あの、昔ですね、こんなことを思い出してたんですけれども、えーっとね、1979年でしたか、えーっとね、菅野邦彦っていうジャズピアニストのトリオの、LPレコードを買ったんですね。79年だからCDはまだ出ていない頃ですね。CDが出たのは、83、84年ぐらいでしたから、LPレコードを買ったんですね。で、そのタイトルがね、ウェイブ、アントニオ・カイロス・ジョビンのウェイブですね。ウェイブをやってるんですけれど、ウェイブやってるから買ったようなもんなんですが、奄美大島のね、ライブなんですよ。で、そのライナーノーツに、確かね、10月の上旬頃のセッションなんですけど、奄美大島はさすがに暑いから、この時期になってもみんなTシャツだった、みたいな話から始まるんですね。で、それを読んでて、さすが、ちょうど今私仙台にいた頃なんで、仙台10月結構寒いんですよ。で、さすが奄美大島、10月はTシャツなのかって思いながらね、ライナーノーツを読んでた記憶があります。でも今日はもう10月の3日なんですけど、私、Tシャツなんですよね、夜。だからなんかね、結構最近やっぱりね、暑くなってきてるんだなというのをしみじみと感じています。

■レターのご紹介
今日のね、レターのご紹介しましょう。はじめまして。質問させてください。彼女に解離症状があり、つらそうに見えるので、カウンセリングを勧めています。昔の記憶がよみがえって、突然叫び声をあげたり、泣き出すこともあります。彼女の実母は、例えばまだ幼い2、3歳の彼女にひらがなや自転車をスパルタで教え、うまくできないと激怒したり、家族でドライブ中に夫婦喧嘩をしたときに、カッとなって子供の目の前で走っている車から飛び降りるなど、私としては驚くようなエピソードがいろいろあるみたいです。実父のことは語りたがらないので聞かないようにしていますが、何かあったのだろうと察しています。カウンセリングを受けることは、まだ心理的ハードルが高いみたいなので、あまりしつこく勧めないようにしていますが、この状況でパートナーとしてできることはありますでしょうか。例えば、私が先にカウンセリングを受けて、信頼できる場所ということを彼女に実感してもらうことは有効でしょうか。カウンセリングにつながるまでは、何があっても支えていきたいです。

■カウンセリングを受けることについての相談
こんな質問をいただいています。緊急性が高い質問かなと思ったので、他の質問より先に紹介させていただきました。このお便りを読んで、皆さんどう思われますかね。特に心理職の方はどう思われましたか。多分、この質問を読むと、こういう感じかというのがわかったんじゃないでしょうかね。特に彼女の母親と彼女自身のことについて、私もこれを読んでいたらこういう感じなのかというのは理解したんですけれども、こういう場合どうすればいいのかというのは、あまりカウンセリングを勧めない方がいいですね。彼女が行くって言ったらば、連れて行く。勧めない方がいいというのは、多分勧めてもカウンセリングに来ないんですよ。勧められるほどに来なくなるから、たまに勧めるのがいいかもしれないね。この人が、「私が先にカウンセリングを受けて」って書かれていますので、それもありだと思います。彼女の保護者だったらそうするでしょう。でも、この質問をいただいた人は、どういう関係なんですかね。彼氏なんですかね。友達なんですかね。ちょっとよくわかりませんが、あなたがカウンセリングを受けるときは、愛着障害を理解しているカウンセラーに相談してください。実父のことも語りたがらないので聞かないというのが正解です。カウンセラーもこういう人が訪ねてきた場合は聞かないようにしてくださいね。わざわざ聞かないようにしてください。彼女が話すまで黙って傾聴していてくださいね。一応緊急度高いかなと思ったのでこちらの質問を先に紹介させていただきました。
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   <itunes:title>彼女の解離が辛そうでカウンセリングを勧めています</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分が変われません。どうしたら変われるでしょうか。]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

今日は愛着関係の話ではないですが、自分のダメな部分についてのレターを紹介します。この人は自分がどこがダメなのかは分かっているけれど、なかなか変われないと悩んでいます。彼はソレアの傾聴カウンセリングに興味があり、その中で自分を変えられない原因や変えるべき行動に気づくことができるのではないかと期待しています。

高間先生は、彼が自分がダメだと認識していることを素晴らしいことだと思っています。しかし、自分がダメな原因を根本的に理解していない場合もあるかもしれません。傾聴によって自己の内側から理解が深まるでしょう。そして自分を十分に理解することで、何を変えるべきかが分かることもあり、変えられない部分も気づくかもしれません。そこからスタートすると変わっていくこともあります。

これはどちらも正しい選択です。ただ、ほとんどのクライアントは変わりたいと思ってカウンセリングを受けに来ます。しかし変わるためには、変えられないものは変えられないと受け入れることで、結果的に変化が生まれることもあります。このような方法が最も自然で、元に戻らないカウンセリングにつながると思います。だから、経過を大切にすることが重要なのです。これはどのような人にも当てはまります。発達障害のある人や知的な問題を抱える人、統合失調症を持つ人にも同じです。
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   <link>https://stand.fm/episodes/651a6026ed4b83eb7a147a67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 06:16:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

今日は愛着関係の話ではないですが、自分のダメな部分についてのレターを紹介します。この人は自分がどこがダメなのかは分かっているけれど、なかなか変われないと悩んでいます。彼はソレアの傾聴カウンセリングに興味があり、その中で自分を変えられない原因や変えるべき行動に気づくことができるのではないかと期待しています。

高間先生は、彼が自分がダメだと認識していることを素晴らしいことだと思っています。しかし、自分がダメな原因を根本的に理解していない場合もあるかもしれません。傾聴によって自己の内側から理解が深まるでしょう。そして自分を十分に理解することで、何を変えるべきかが分かることもあり、変えられない部分も気づくかもしれません。そこからスタートすると変わっていくこともあります。

これはどちらも正しい選択です。ただ、ほとんどのクライアントは変わりたいと思ってカウンセリングを受けに来ます。しかし変わるためには、変えられないものは変えられないと受け入れることで、結果的に変化が生まれることもあります。このような方法が最も自然で、元に戻らないカウンセリングにつながると思います。だから、経過を大切にすることが重要なのです。これはどのような人にも当てはまります。発達障害のある人や知的な問題を抱える人、統合失調症を持つ人にも同じです。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[病気の認識があるのにカウンセリングへ行かない姉]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高間先生が、雨が降りそうな天気を伝えながら、リスナーからの手紙について話しています。

手紙の中で、高間先生の姉が自分が病気だと感じていることを話し、カウンセリングを受けることを提案したところ、姉は断ってしまったそうです。高間先生は、なぜ姉が受けたくないと言ったのか、その理由について考えます。

カウンセリングのハードルが高く、人に深い悩みを話すことが怖いというのは本当のことだと高間先生は思っており、姉も同じように感じているのかもしれません。しかし、将来的に何か問題が生じた場合には、姉がカウンセリングに行ってみる気持ちになるかもしれないと高間先生は考えています。

特に姉と子どもの関係は重要であり、子どもに関する問題が生じた場合には、カウンセリングを検討するきっかけになるかもしれません。

カウンセリングへの抵抗感はあるものの、心の健康を保つためには時にはカウンセリングを受けることが必要な場合もあります。このエピソードでは、カウンセリングの重要性とハードルについて考えさせられます。

カウンセリングに興味のある方や心の健康を気にする方にとって、このエピソードは興味深い内容となっています。是非、聴いてみてください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6517742b087ad78e251e8954</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 01:04:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高間先生が、雨が降りそうな天気を伝えながら、リスナーからの手紙について話しています。

手紙の中で、高間先生の姉が自分が病気だと感じていることを話し、カウンセリングを受けることを提案したところ、姉は断ってしまったそうです。高間先生は、なぜ姉が受けたくないと言ったのか、その理由について考えます。

カウンセリングのハードルが高く、人に深い悩みを話すことが怖いというのは本当のことだと高間先生は思っており、姉も同じように感じているのかもしれません。しかし、将来的に何か問題が生じた場合には、姉がカウンセリングに行ってみる気持ちになるかもしれないと高間先生は考えています。

特に姉と子どもの関係は重要であり、子どもに関する問題が生じた場合には、カウンセリングを検討するきっかけになるかもしれません。

カウンセリングへの抵抗感はあるものの、心の健康を保つためには時にはカウンセリングを受けることが必要な場合もあります。このエピソードでは、カウンセリングの重要性とハードルについて考えさせられます。

カウンセリングに興味のある方や心の健康を気にする方にとって、このエピソードは興味深い内容となっています。是非、聴いてみてください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母親へのファンタジー、父親へのファンタジーが崩壊したら？]]></title>
   <description><![CDATA[■性的虐待とファンタジーについて

実父による性的虐待のニュースを見て疑問に思ったことがありました。高間先生のnoteによると、父による性的虐待や母による情緒的ネグレクトの場合、子供は母親を中心としたファンタジーを持っているものの、父親からの性的虐待に関しては虐待と認識しているため、ファンタジーを持っていないということですか？それとも父親からの虐待を受ける子供自身は、自分が悪いからこんなことをされるのだとか、これで家庭が円満にいられるとか、そういったファンタジーを持ってしまうのでしょうか？もし両親に対してファンタジーを持ってしまうとしたら、母親に対するファンタジーが崩れると、自然と父親へのファンタジーも崩れるのでしょうか？両親がファンタジーだったことを同時に知ったら、救いがなさすぎます。

高間先生の記事に出会ってから、ニュースなどで上記のような話題が取り上げられた時に、私の見方が変わりました。興味本位ではなく、理解していきたいと思っているのですが、もし質問が不快に思われる方がいらっしゃったら申し訳ありません。


■ファンタジーは母親に対してのもの
ファンタジーについては難しい話題かもしれませんが、この考え方の基本で一番大事なところは、ファンタジーは母親に対して持つということです。一般的にいうと、ファンタジーは養育者に対して持つということです。愛着理論では養育者は一人であって、一般的には母親が養育者となります。子供は養育者との接触時間が長い母親を主たる養育者とみなします。ですから、子供は母親に対してファンタジーを持っているのですが、父親に対してはファンタジーを持っていません。

母親による性的虐待のケースもあるかもしれませんが、ほとんどの場合、父親が自分の娘を性的虐待するというケースが報道されています。この場合、父親に対しては、ファンタジーというよりも複雑性PTSDの関係になるのです。

情緒的ネグレクトされている場合、子供は母親による愛着障害になりますが、父親による性的虐待や身体的虐待、心理的虐待を受けている場合は、父親による愛着障害ではなく、父親による複雑性PTSDになるのです。

複雑性PTSDと愛着障害
複雑性PTSDと愛着障害は非常に似ていると考えられますが、愛着障害では特にファンタジーが発生します。そのため、カウンセリングの目標は、この母親へのファンタジーが壊れること照準にします。この目標に向かってカウンセリングは進んでいきます。

以上が複雑性PTSDと愛着障害についての基本的な内容です。ご理解いただけたでしょうか。それではまたお会いしましょう。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6514ccd59c4b5101bad9cb96</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 00:46:31 GMT</pubDate>
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実父による性的虐待のニュースを見て疑問に思ったことがありました。高間先生のnoteによると、父による性的虐待や母による情緒的ネグレクトの場合、子供は母親を中心としたファンタジーを持っているものの、父親からの性的虐待に関しては虐待と認識しているため、ファンタジーを持っていないということですか？それとも父親からの虐待を受ける子供自身は、自分が悪いからこんなことをされるのだとか、これで家庭が円満にいられるとか、そういったファンタジーを持ってしまうのでしょうか？もし両親に対してファンタジーを持ってしまうとしたら、母親に対するファンタジーが崩れると、自然と父親へのファンタジーも崩れるのでしょうか？両親がファンタジーだったことを同時に知ったら、救いがなさすぎます。

高間先生の記事に出会ってから、ニュースなどで上記のような話題が取り上げられた時に、私の見方が変わりました。興味本位ではなく、理解していきたいと思っているのですが、もし質問が不快に思われる方がいらっしゃったら申し訳ありません。


■ファンタジーは母親に対してのもの
ファンタジーについては難しい話題かもしれませんが、この考え方の基本で一番大事なところは、ファンタジーは母親に対して持つということです。一般的にいうと、ファンタジーは養育者に対して持つということです。愛着理論では養育者は一人であって、一般的には母親が養育者となります。子供は養育者との接触時間が長い母親を主たる養育者とみなします。ですから、子供は母親に対してファンタジーを持っているのですが、父親に対してはファンタジーを持っていません。

母親による性的虐待のケースもあるかもしれませんが、ほとんどの場合、父親が自分の娘を性的虐待するというケースが報道されています。この場合、父親に対しては、ファンタジーというよりも複雑性PTSDの関係になるのです。

情緒的ネグレクトされている場合、子供は母親による愛着障害になりますが、父親による性的虐待や身体的虐待、心理的虐待を受けている場合は、父親による愛着障害ではなく、父親による複雑性PTSDになるのです。

複雑性PTSDと愛着障害
複雑性PTSDと愛着障害は非常に似ていると考えられますが、愛着障害では特にファンタジーが発生します。そのため、カウンセリングの目標は、この母親へのファンタジーが壊れること照準にします。この目標に向かってカウンセリングは進んでいきます。

以上が複雑性PTSDと愛着障害についての基本的な内容です。ご理解いただけたでしょうか。それではまたお会いしましょう。
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  <item>
   <title><![CDATA[自己効力感と自己肯定感の違いは？｜現場では同じです]]></title>
   <description><![CDATA[今日いただいたレターです。
■自己効力感と愛着障害について
（レター）こんにちは。自己肯定感のほかに自己効力感という言葉があることを知りました。ソレア質問箱に、愛着障害は何でも一人でやる傾向があり、事後報告でやっといたよ、というとありましたが、愛着障害は自己効力感はある程度あるという感じでしょうか?

（高間）いや、ないですね。自分が誰かに力を及ぼしている感じというのはないですね。ゼロに等しいと思います。自尊心はないし、自己肯定感もないし、自信もないし、それが愛着障害。と思っていいと思います。

（レター）となると、自己効力感は育ちではなく生き方に連動するのでしょうか?

（高間）育ちと生き方は多分一緒だと思うんですけれども、私の場合はですね、一緒の意味で使いますね、育ちと生き方。違うのかな?私はかなりほぼニアリー・イコールで使いますね。

（レター）私は育ちは普通なのですが、壁を一人で乗り越えた経験がなく、いつもなんとなく周りに流され、助けられて生きてきたので、自己効力感が低いので気になりました。

（高間）でもね、流されて助けられてくるという生き方もありますからね。そんなに悩むことなのかなと思うんですけど。

（レター）自己肯定感ではなく自己効力感を上げるにはどうしたらいいのでしょうか?

■自己効力感の向上方法
自己肯定感とか、自己効力感とか、自尊心とか、自信とか、自尊感情とか、いろいろあるじゃないですか。もっとあると思うんですけれど、似たようなものと思います。どうしてこういう複雑な言葉になっているかというと、心理学実験をするときに、自分の理論に合うように新しい言葉を作ったりするんですよね。これは自己肯定感とはちょっと違うよ、みたいな。なので、自己効力感という言葉を使ったりとか。ただこれね、臨床現場では多分全部一緒ですね。私はね、これ違う意味で使ったことがないですね。

自己肯定感も、自己効力感も、自信も、自尊感情も、みんな一緒だと思います。区別する必要もないし、区別する意味があるのかな、よくわかりません。なんかね、心理学に対して真っ向からぶつかっていってる感じですけど。臨床では、相談の現場では、これ分ける必要あるんですかね。なんかよくわからないですね。

分ける必要があると思った方には、ちょっとコメントでも書いていただきたいんですけどね。こういうケースがありましたと。例えば、「相談者が自己肯定感という言葉を使ってたんですけれど、自己効力感という言葉で言い直しました。自己肯定感は高いですよ。でも、こういうところがちょっと弱いから、こういうところを自己効力感という言葉に置き換えました。」そういう感じのことを報告してもらうと、私もここで紹介できますので、一緒に勉強していきましょう。それではまた。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6513d2744ced298499226b7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6513d2744ced298499226b7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 06:58:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日いただいたレターです。
■自己効力感と愛着障害について
（レター）こんにちは。自己肯定感のほかに自己効力感という言葉があることを知りました。ソレア質問箱に、愛着障害は何でも一人でやる傾向があり、事後報告でやっといたよ、というとありましたが、愛着障害は自己効力感はある程度あるという感じでしょうか?

（高間）いや、ないですね。自分が誰かに力を及ぼしている感じというのはないですね。ゼロに等しいと思います。自尊心はないし、自己肯定感もないし、自信もないし、それが愛着障害。と思っていいと思います。

（レター）となると、自己効力感は育ちではなく生き方に連動するのでしょうか?

（高間）育ちと生き方は多分一緒だと思うんですけれども、私の場合はですね、一緒の意味で使いますね、育ちと生き方。違うのかな?私はかなりほぼニアリー・イコールで使いますね。

（レター）私は育ちは普通なのですが、壁を一人で乗り越えた経験がなく、いつもなんとなく周りに流され、助けられて生きてきたので、自己効力感が低いので気になりました。

（高間）でもね、流されて助けられてくるという生き方もありますからね。そんなに悩むことなのかなと思うんですけど。

（レター）自己肯定感ではなく自己効力感を上げるにはどうしたらいいのでしょうか?

■自己効力感の向上方法
自己肯定感とか、自己効力感とか、自尊心とか、自信とか、自尊感情とか、いろいろあるじゃないですか。もっとあると思うんですけれど、似たようなものと思います。どうしてこういう複雑な言葉になっているかというと、心理学実験をするときに、自分の理論に合うように新しい言葉を作ったりするんですよね。これは自己肯定感とはちょっと違うよ、みたいな。なので、自己効力感という言葉を使ったりとか。ただこれね、臨床現場では多分全部一緒ですね。私はね、これ違う意味で使ったことがないですね。

自己肯定感も、自己効力感も、自信も、自尊感情も、みんな一緒だと思います。区別する必要もないし、区別する意味があるのかな、よくわかりません。なんかね、心理学に対して真っ向からぶつかっていってる感じですけど。臨床では、相談の現場では、これ分ける必要あるんですかね。なんかよくわからないですね。

分ける必要があると思った方には、ちょっとコメントでも書いていただきたいんですけどね。こういうケースがありましたと。例えば、「相談者が自己肯定感という言葉を使ってたんですけれど、自己効力感という言葉で言い直しました。自己肯定感は高いですよ。でも、こういうところがちょっと弱いから、こういうところを自己効力感という言葉に置き換えました。」そういう感じのことを報告してもらうと、私もここで紹介できますので、一緒に勉強していきましょう。それではまた。
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   <itunes:title>自己効力感と自己肯定感の違いは？｜現場では同じです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全の妻の行動に家族はどう対処できるのでしょうか]]></title>
   <description><![CDATA[今日もね、結構秋晴れのいい天気です。 早速レターのご紹介をします。 

【レター】
質問させてください。 妻が愛着不全でカウンセリングを受けています。 妻が10歳の子供の思春期的なわがまま、要望に対してバチバチにぶつかってしまい、 家族会議や反省会が絶えません。 怒りと自分の子供的な心を全面に出して、100%親の意見に従うように子供に言い、 従わない場合には、じゃあもう知らない、何もしない、どうせ私の意見はいつも通らないと言い、 自分が部屋に閉じこもるなどしてしまいます。 このような状況で夫や子供は何かできることがあるのか、耐えるしかないのか、 粘り強く妻が変わるのを待つのか、何か良い立ち回りがあるのか、 何でも良いのでご意見を伺いたいです。 なお妻はカウンセリングをするたびに嫌な気持ちになるといつも言っています。 なので、溜めてきた怒りを出せてきている。ならば大変だけども良い傾向なのかなと期待してはいます。 

【お返事】
妻がカウンセリングを受けているわけですから、 そのカウンセリングがどういう風に進んでいくのか、見ているしかないと思うんですよね。 妻を理解するために、たまにご主人がその妻のかかっているカウンセラーにちょっと相談してみるとか、 何かどういう状態で、どういう風に今後家族はしていったら良いのかということをカウンセラーと相談してみると良いと思います。 

カウンセラーは妻のカウンセリングについては何も言えないと思うんですけれども、 ご主人の相談としてなら妻の状態はこういう感じなのかな、みたいなことで相談には乗ってくれると思いますよ。 愛着不全であるならば、親との関係がベースにあって、怒りがベースにありますので、 子供が10歳だと思春期が入ってくるじゃないですか。 だからバチバチぶつかっちゃうというのは仕方ないことなんですよね。 

ある意味、子供がわがまま出せている分、良かったんだと思うんですね。 奥さんと一緒の感じになったら、たぶんわがままも出せずに黙りこくってしまって、 暗い10代に入っていく可能性もあったわけですから、 そうなっていないというのは、家族としては良い方向に向かっているんだと思うんですね。 

でも衝突が絶えないから大変は大変だと思います。 奥さんのカウンセリングが進んでいるのかどうかわからないけれど、 カウンセリングするたびに嫌な気持ちになるというのは困ったかなとは思うんですけれども、 どういうことで嫌になるのか聞いてみるのも良いんじゃないですか。 そういう話をご主人がカウンセラーに話してみるというのも一つの方法だと思います。 

一人で抱えないことが大事ですね。 家族として関わってあげる。 だから家族としてカウンセリングを受けるというのも良い方法だと思います。 昨日も似たような話だったのかもしれませんけれど、 最近こういう話続きますけれど、 そういうことで悩んでいらっしゃる方が多いということですね。 こういう話続けていきますので、またよろしければレターください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651245e242489a72d0af03f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 02:46:04 GMT</pubDate>
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【レター】
質問させてください。 妻が愛着不全でカウンセリングを受けています。 妻が10歳の子供の思春期的なわがまま、要望に対してバチバチにぶつかってしまい、 家族会議や反省会が絶えません。 怒りと自分の子供的な心を全面に出して、100%親の意見に従うように子供に言い、 従わない場合には、じゃあもう知らない、何もしない、どうせ私の意見はいつも通らないと言い、 自分が部屋に閉じこもるなどしてしまいます。 このような状況で夫や子供は何かできることがあるのか、耐えるしかないのか、 粘り強く妻が変わるのを待つのか、何か良い立ち回りがあるのか、 何でも良いのでご意見を伺いたいです。 なお妻はカウンセリングをするたびに嫌な気持ちになるといつも言っています。 なので、溜めてきた怒りを出せてきている。ならば大変だけども良い傾向なのかなと期待してはいます。 

【お返事】
妻がカウンセリングを受けているわけですから、 そのカウンセリングがどういう風に進んでいくのか、見ているしかないと思うんですよね。 妻を理解するために、たまにご主人がその妻のかかっているカウンセラーにちょっと相談してみるとか、 何かどういう状態で、どういう風に今後家族はしていったら良いのかということをカウンセラーと相談してみると良いと思います。 

カウンセラーは妻のカウンセリングについては何も言えないと思うんですけれども、 ご主人の相談としてなら妻の状態はこういう感じなのかな、みたいなことで相談には乗ってくれると思いますよ。 愛着不全であるならば、親との関係がベースにあって、怒りがベースにありますので、 子供が10歳だと思春期が入ってくるじゃないですか。 だからバチバチぶつかっちゃうというのは仕方ないことなんですよね。 

ある意味、子供がわがまま出せている分、良かったんだと思うんですね。 奥さんと一緒の感じになったら、たぶんわがままも出せずに黙りこくってしまって、 暗い10代に入っていく可能性もあったわけですから、 そうなっていないというのは、家族としては良い方向に向かっているんだと思うんですね。 

でも衝突が絶えないから大変は大変だと思います。 奥さんのカウンセリングが進んでいるのかどうかわからないけれど、 カウンセリングするたびに嫌な気持ちになるというのは困ったかなとは思うんですけれども、 どういうことで嫌になるのか聞いてみるのも良いんじゃないですか。 そういう話をご主人がカウンセラーに話してみるというのも一つの方法だと思います。 

一人で抱えないことが大事ですね。 家族として関わってあげる。 だから家族としてカウンセリングを受けるというのも良い方法だと思います。 昨日も似たような話だったのかもしれませんけれど、 最近こういう話続きますけれど、 そういうことで悩んでいらっしゃる方が多いということですね。 こういう話続けていきますので、またよろしければレターください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもの思春期にはあなたの視野を広げてみよう]]></title>
   <description><![CDATA[■お便り

最近、子育てについてのお悩み相談が増えていますね。私も同様に子育てに悩み疲れています。うちの子は6年生で反抗期が始まっています。時折、乱暴な言葉で親に向かって反抗的な態度を取ることがあり、そうした言葉にイライラしてしまい、言い返してしまったり、無視してしまったりしてしまいます。無視しているとLINEで攻撃的なメッセージが送られてきます。内容は非常に自己中心的で、既読にはしますが、返信しないようにしています。ただし、それはゆとりの考え方ではなく、イライラしながらの対応です。

自分が反抗期だった時はいくらか心を鬼にして、反抗の対象を母親から学校の先生や社会に移していったということは、私にとっては少し歪んでいたと感じます。逆に母親には優しく接したり、友達親子のような関係を目指したりしましたが、最終的には母との関係が悪化し、絶縁することになりました。

今は自分の子供が同じような困難な道を歩むのではないかと心配しています。助言をいただきたいと思っています。

■向き合ってあげる

反抗期は第二反抗期や思春期とも呼ばれるもので、とても大変ですね。6年生から始まったということは、あと10年くらい続く可能性がありますので、その方も母親との関係が悪化し、絶縁する結果に至ったということで、自分の子供も同じような道を辿らないか心配されていますね。

言い合いや無視、攻撃されることもあるようですが、できれば逃げずに向き合って話を聞いてあげることが大切です。思春期は感情的になりやすく、ストレスも多い時期ですので、イライラしながらも相手の話をよく聞いてあげることが必要です。

反抗期は子供にとって必要な成長の過程ですが、あなたの場合、おそらく母親との関係が上手くいかなかったために途中で諦めてしまったのかもしれません。ですので、自分の子供が自分を攻撃してくることに諦めないようにすることが重要です。子供の反抗は続くかもしれませんが、徐々に納得いく解決策が見つかることで収束していくはずです。

どうしたらいいかについては簡単な方法はありませんが、子供の反抗期が始まったということを正念場と思って、上手に向き合っていくことが大切です。

■自分の反抗期を思い出す

親自身が思春期に経験したことを思い返してみると良いでしょう。そうすることで、母親に何を求めていたかが分かってくるはずです。反面教師として、自分が望んでいたことを実践することもよく言われる方法ですが、それは言葉では簡単でも行動は難しいです。子供の反抗期は長く続くものですが、この10年ほどが親に対する最後の育児です。だからこそ、この時期を大切にすることが重要です。もちろん、余裕がないとイライラするのは当然です。ただし、できるだけ客観的に解決策を見つけることが望ましいです。できるだけ客観的な視点が必要です。

■視野を広げること
視野を広げることは、子供に対して集中しすぎている視野を解放します。生活の他の側面、友人や社会にも視点を向けることです。これによって、子供に対するストレスが軽減されるかもしれません。このような方は、通常、視野を狭くしてしまいがちなタイプですので、イライラを感じたら、視野を広げてみることを考えてみると良いでしょう。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6511362808ef9c6f5bab7596</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 07:26:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■お便り

最近、子育てについてのお悩み相談が増えていますね。私も同様に子育てに悩み疲れています。うちの子は6年生で反抗期が始まっています。時折、乱暴な言葉で親に向かって反抗的な態度を取ることがあり、そうした言葉にイライラしてしまい、言い返してしまったり、無視してしまったりしてしまいます。無視しているとLINEで攻撃的なメッセージが送られてきます。内容は非常に自己中心的で、既読にはしますが、返信しないようにしています。ただし、それはゆとりの考え方ではなく、イライラしながらの対応です。

自分が反抗期だった時はいくらか心を鬼にして、反抗の対象を母親から学校の先生や社会に移していったということは、私にとっては少し歪んでいたと感じます。逆に母親には優しく接したり、友達親子のような関係を目指したりしましたが、最終的には母との関係が悪化し、絶縁することになりました。

今は自分の子供が同じような困難な道を歩むのではないかと心配しています。助言をいただきたいと思っています。

■向き合ってあげる

反抗期は第二反抗期や思春期とも呼ばれるもので、とても大変ですね。6年生から始まったということは、あと10年くらい続く可能性がありますので、その方も母親との関係が悪化し、絶縁する結果に至ったということで、自分の子供も同じような道を辿らないか心配されていますね。

言い合いや無視、攻撃されることもあるようですが、できれば逃げずに向き合って話を聞いてあげることが大切です。思春期は感情的になりやすく、ストレスも多い時期ですので、イライラしながらも相手の話をよく聞いてあげることが必要です。

反抗期は子供にとって必要な成長の過程ですが、あなたの場合、おそらく母親との関係が上手くいかなかったために途中で諦めてしまったのかもしれません。ですので、自分の子供が自分を攻撃してくることに諦めないようにすることが重要です。子供の反抗は続くかもしれませんが、徐々に納得いく解決策が見つかることで収束していくはずです。

どうしたらいいかについては簡単な方法はありませんが、子供の反抗期が始まったということを正念場と思って、上手に向き合っていくことが大切です。

■自分の反抗期を思い出す

親自身が思春期に経験したことを思い返してみると良いでしょう。そうすることで、母親に何を求めていたかが分かってくるはずです。反面教師として、自分が望んでいたことを実践することもよく言われる方法ですが、それは言葉では簡単でも行動は難しいです。子供の反抗期は長く続くものですが、この10年ほどが親に対する最後の育児です。だからこそ、この時期を大切にすることが重要です。もちろん、余裕がないとイライラするのは当然です。ただし、できるだけ客観的に解決策を見つけることが望ましいです。できるだけ客観的な視点が必要です。

■視野を広げること
視野を広げることは、子供に対して集中しすぎている視野を解放します。生活の他の側面、友人や社会にも視点を向けることです。これによって、子供に対するストレスが軽減されるかもしれません。このような方は、通常、視野を狭くしてしまいがちなタイプですので、イライラを感じたら、視野を広げてみることを考えてみると良いでしょう。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫婦は別のカウンセラーがいいのでしょうか。]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる記事

今日は9月24日の日曜日で、ちょっと涼しいですね。暑さ寒さも彼岸まで、まさにこの言葉通りの秋晴れの一日でした。急に残暑が引いて涼しくなったので、とても快適な気候でした。

■夫婦でのカウンセリングのメリットとデメリット
夫婦が同じカウンセラーのもとでカウンセリングを受けることは、メリットもあればデメリットもあります。まず、夫婦でカウンセリングを受けることには、お互いの問題や課題を共有できるという大きなメリットがあります。一緒にカウンセリングを受けることで、お互いの意見や感情を正直に伝える機会が増え、コミュニケーションの改善にも繋がることが期待できます。

また、同じカウンセラーのもとでのカウンセリングは、夫婦の信頼関係の構築にも役立ちます。長い期間カウンセリングをしてきた夫婦であれば、カウンセラーに対しての信頼も築かれていることが多く、それによってより深い探求や解決への道筋が見つけやすくなります。

しかしながら、夫婦で同じカウンセラーを選ぶことにはデメリットも存在します。例えば、片方の配偶者がカウンセラーに対して不信感や疑念を抱くようになる可能性があります。一方がカウンセラーに対して不満や不信を抱くと、カウンセリングの効果が損なわれることもあります。

また、夫婦で同じカウンセラーを選ぶと、一方がもう一方の発言や意見に対して反発する場面が生じることもあります。例えば、夫婦でのカウンセリング中に片方の配偶者が頭に来たり、大荒れになったりすることがあります。これは、長年の問題や感情の蓄積が原因であることが多いですが、カウンセラーがその場で的確に対応しなければ、夫婦関係が悪化する可能性もあるでしょう。

以上のように、夫婦で同じカウンセラーのもとでのカウンセリングにはメリットとデメリットが存在します。最終的な判断は、夫婦それぞれの意見や状況によるため、ケースバイケースで考えるべきです。もし以前の経験から不審感を抱いているなら、別々のカウンセラーを選ぶことも検討してみる価値があります。

■カウンセラーとしての夫婦カウンセリングの経験と考え方
私の経験では、夫婦のカウンセリングでは、通常はご主人と奥さんのセッションを別々に行うことが多いです。一緒にセッションを行うことはほとんどありませんが、まれに行うこともあります。コンセンサスとして、お互いのセッションの内容を共有することはせず、カウンセリングの来訪についてもお互いに秘密にしています。

夫婦のカウンセリングを行うと、カウンセラーとしては夫婦全体の問題がよく見えるため、有益な情報を得ることができます。しかし、注意が必要です。相手の情報をポロッと言ってしまうと、信頼関係が崩れてしまう可能性があるため、注意が必要です。私は正直に話すことを心掛けていますが、注意深く配慮しなければなりません。


こういう場合は、夫婦別のカウンセラーがいいですよということですね。カウンセラー同士がちょっと情報を共有しているような、それがいいと言います。

夫婦間の問題や課題を解決するために、夫婦別のカウンセラーを選ぶことが基本的には良いとされています。これは、カウンセラー同士が情報を共有することで、より客観的な視点で夫婦の問題にアプローチできるからです。

ただし、私の場合は一人でカウンセリングを受けていますが、信頼関係が崩れるようなことは起こっていません。また、奥さんとご主人が別々の相談室に相談する方法もあります。つまり、奥さんが別のカウンセラーでカウンセリングを受け、ご主人が私を担当するという風に分けることもあります。

どちらの方法を選ぶかは、個々の夫婦の状況やニーズによって異なります。一人のカウンセラーで個別にカウンセリングを受けることができる場合は、それでも問題ありません。

重要なのは、選んだカウンセラーが適切な見識を持ち、夫婦の問題を正しく把握し、適切なアドバイスや支援をすることです。カウンセラーはしっかりと相談者の見立てを行い、どのような構造で夫婦のカウンセリングを進めるかを提案できなければなりません。
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   <link>https://stand.fm/episodes/650feef1605450769638e2e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 08:10:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる記事

今日は9月24日の日曜日で、ちょっと涼しいですね。暑さ寒さも彼岸まで、まさにこの言葉通りの秋晴れの一日でした。急に残暑が引いて涼しくなったので、とても快適な気候でした。

■夫婦でのカウンセリングのメリットとデメリット
夫婦が同じカウンセラーのもとでカウンセリングを受けることは、メリットもあればデメリットもあります。まず、夫婦でカウンセリングを受けることには、お互いの問題や課題を共有できるという大きなメリットがあります。一緒にカウンセリングを受けることで、お互いの意見や感情を正直に伝える機会が増え、コミュニケーションの改善にも繋がることが期待できます。

また、同じカウンセラーのもとでのカウンセリングは、夫婦の信頼関係の構築にも役立ちます。長い期間カウンセリングをしてきた夫婦であれば、カウンセラーに対しての信頼も築かれていることが多く、それによってより深い探求や解決への道筋が見つけやすくなります。

しかしながら、夫婦で同じカウンセラーを選ぶことにはデメリットも存在します。例えば、片方の配偶者がカウンセラーに対して不信感や疑念を抱くようになる可能性があります。一方がカウンセラーに対して不満や不信を抱くと、カウンセリングの効果が損なわれることもあります。

また、夫婦で同じカウンセラーを選ぶと、一方がもう一方の発言や意見に対して反発する場面が生じることもあります。例えば、夫婦でのカウンセリング中に片方の配偶者が頭に来たり、大荒れになったりすることがあります。これは、長年の問題や感情の蓄積が原因であることが多いですが、カウンセラーがその場で的確に対応しなければ、夫婦関係が悪化する可能性もあるでしょう。

以上のように、夫婦で同じカウンセラーのもとでのカウンセリングにはメリットとデメリットが存在します。最終的な判断は、夫婦それぞれの意見や状況によるため、ケースバイケースで考えるべきです。もし以前の経験から不審感を抱いているなら、別々のカウンセラーを選ぶことも検討してみる価値があります。

■カウンセラーとしての夫婦カウンセリングの経験と考え方
私の経験では、夫婦のカウンセリングでは、通常はご主人と奥さんのセッションを別々に行うことが多いです。一緒にセッションを行うことはほとんどありませんが、まれに行うこともあります。コンセンサスとして、お互いのセッションの内容を共有することはせず、カウンセリングの来訪についてもお互いに秘密にしています。

夫婦のカウンセリングを行うと、カウンセラーとしては夫婦全体の問題がよく見えるため、有益な情報を得ることができます。しかし、注意が必要です。相手の情報をポロッと言ってしまうと、信頼関係が崩れてしまう可能性があるため、注意が必要です。私は正直に話すことを心掛けていますが、注意深く配慮しなければなりません。


こういう場合は、夫婦別のカウンセラーがいいですよということですね。カウンセラー同士がちょっと情報を共有しているような、それがいいと言います。

夫婦間の問題や課題を解決するために、夫婦別のカウンセラーを選ぶことが基本的には良いとされています。これは、カウンセラー同士が情報を共有することで、より客観的な視点で夫婦の問題にアプローチできるからです。

ただし、私の場合は一人でカウンセリングを受けていますが、信頼関係が崩れるようなことは起こっていません。また、奥さんとご主人が別々の相談室に相談する方法もあります。つまり、奥さんが別のカウンセラーでカウンセリングを受け、ご主人が私を担当するという風に分けることもあります。

どちらの方法を選ぶかは、個々の夫婦の状況やニーズによって異なります。一人のカウンセラーで個別にカウンセリングを受けることができる場合は、それでも問題ありません。

重要なのは、選んだカウンセラーが適切な見識を持ち、夫婦の問題を正しく把握し、適切なアドバイスや支援をすることです。カウンセラーはしっかりと相談者の見立てを行い、どのような構造で夫婦のカウンセリングを進めるかを提案できなければなりません。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人のファンタジーが理解できません。]]></title>
   <description><![CDATA[■aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高前先生が、愛着障害についてのレターを紹介します。質問者は、先生が言っていた「ファンタジー」という言葉の意味がよく分からないと述べています。過去記事を読んだところ、愛着の形成ができなかった人が、それを補うために愛着を捏造することを意味するのかと考えているようです。しかし、文字情報だけではピンとこなかったとも述べています。

高前先生は、愛着のある世界で育った人が愛着のない世界のことを理解するのは、頭で理解するしかなく、感情的に理解できるかどうか、恐怖感情が伴って理解できるかどうかについて話しています。彼は、愛着のない世界の例を出し、例えば母親からの暴力を受けている子供が、その行為をファンタジーとして解釈していることを説明しています。この子供たちは、自分が悪い子だから母親に暴力を受けていると勘違いしているのです。

言葉の表現能力の限界もあるかもしれないとしながらも、高前先生はファンタジーの意味を伝えようと努めています。彼は、愛着の世界で生きた人にとっては、頭でしか理解することができないため、なかなかピントが合わないかもしれないと話しています。しかし、心理師である専門家であれば、愛着障害の人々の話を多く聞くことで、その人が愛着障害を抱えていることを深く理解できるようになり、頭での理解が感情の理解につながる可能性もあると述べています。

このエピソードでの話題は愛着障害という重要なテーマであり、愛着の形成や愛着の欠如がどのような影響を及ぼすのかについての啓発的な内容です。愛着障害に関心のある方や心理学に興味がある方にとって、このエピソードは興味深いものになるでしょう。是非、お聴きになってみてください。
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650e101a11dcc6597b8f140d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650e101a11dcc6597b8f140d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 22:07:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高前先生が、愛着障害についてのレターを紹介します。質問者は、先生が言っていた「ファンタジー」という言葉の意味がよく分からないと述べています。過去記事を読んだところ、愛着の形成ができなかった人が、それを補うために愛着を捏造することを意味するのかと考えているようです。しかし、文字情報だけではピンとこなかったとも述べています。

高前先生は、愛着のある世界で育った人が愛着のない世界のことを理解するのは、頭で理解するしかなく、感情的に理解できるかどうか、恐怖感情が伴って理解できるかどうかについて話しています。彼は、愛着のない世界の例を出し、例えば母親からの暴力を受けている子供が、その行為をファンタジーとして解釈していることを説明しています。この子供たちは、自分が悪い子だから母親に暴力を受けていると勘違いしているのです。

言葉の表現能力の限界もあるかもしれないとしながらも、高前先生はファンタジーの意味を伝えようと努めています。彼は、愛着の世界で生きた人にとっては、頭でしか理解することができないため、なかなかピントが合わないかもしれないと話しています。しかし、心理師である専門家であれば、愛着障害の人々の話を多く聞くことで、その人が愛着障害を抱えていることを深く理解できるようになり、頭での理解が感情の理解につながる可能性もあると述べています。

このエピソードでの話題は愛着障害という重要なテーマであり、愛着の形成や愛着の欠如がどのような影響を及ぼすのかについての啓発的な内容です。愛着障害に関心のある方や心理学に興味がある方にとって、このエピソードは興味深いものになるでしょう。是非、お聴きになってみてください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親はいま頃どこで何して暮らしているのかな]]></title>
   <description><![CDATA[■親との愛着が結べずに生きてきた経験
「親との愛着が結べずに生きてきた経験」というテーマについて、今回の記事ではお話ししたいと思います。この経験から抱える感情や、回復後の親との距離感についても触れていきたいと思います。

愛着障害を抱えた人々は、親との愛着が十分に結べずに育ってきたという過去を抱えています。ファンタジーが崩れてしまうと、親とのつながりを回復させたいという期待もなくなります。そして、親との関係性に対して何も求めず、どこで何をしているのか程度で考えることができるようになります。

■回復後の愛着障害の方と親との距離感
回復後の愛着障害の方と親との距離感は、回復前とあまり変わらないことがあります。愛着障害が回復すると、以前はファンタジーのような関係性を感じていたかもしれませんが、回復後はそのファンタジーが崩れ、遠い感じを感じることがあります。一部の人々は回復前から親との関係が遠いように感じています。回復後も同様の感覚が続きます。

親との同居の有無は別の話であり、ファンタジーが壊れていれば同居していてもしなくても同じような感じを得るでしょう。ただし、できるだけ同居は避ける方が良いかもしれません。しかし、やむを得ず同居している人々もいますが、彼らもファンタジーが壊れているため、あまり影響を受けることはありません。

親戚のような付き合いや距離感で生活していくだけです。特別に会いたいとは思わないが、彼らが今どうしているかをちょっと知るくらいが、ちょうど良いのかもしれません。
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650cc0813a37809e5a87ec61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650cc0813a37809e5a87ec61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 22:15:38 GMT</pubDate>
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「親との愛着が結べずに生きてきた経験」というテーマについて、今回の記事ではお話ししたいと思います。この経験から抱える感情や、回復後の親との距離感についても触れていきたいと思います。

愛着障害を抱えた人々は、親との愛着が十分に結べずに育ってきたという過去を抱えています。ファンタジーが崩れてしまうと、親とのつながりを回復させたいという期待もなくなります。そして、親との関係性に対して何も求めず、どこで何をしているのか程度で考えることができるようになります。

■回復後の愛着障害の方と親との距離感
回復後の愛着障害の方と親との距離感は、回復前とあまり変わらないことがあります。愛着障害が回復すると、以前はファンタジーのような関係性を感じていたかもしれませんが、回復後はそのファンタジーが崩れ、遠い感じを感じることがあります。一部の人々は回復前から親との関係が遠いように感じています。回復後も同様の感覚が続きます。

親との同居の有無は別の話であり、ファンタジーが壊れていれば同居していてもしなくても同じような感じを得るでしょう。ただし、できるだけ同居は避ける方が良いかもしれません。しかし、やむを得ず同居している人々もいますが、彼らもファンタジーが壊れているため、あまり影響を受けることはありません。

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   <itunes:title>親はいま頃どこで何して暮らしているのかな</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の悩みをカウンセリングで批判されます]]></title>
   <description><![CDATA[■Aiによる要約

このエピソードでは、リスナーさんが、自身の経験やカウンセリングに関する考えについて投稿しています。リスナーさんは、自分の悩みを言いにくいと感じており、過去にカウンセリングで批判された経験もあると述べています。彼はカウンセリングを受けることを諦めず、深い臨床心理学に関する情報を追い求めており、このチャンネルは素晴らしいものだと伝えています。また、高間さんは、今後、愛着不全についての本音をもっと話し、愛着とは異なる視点で愛着不全の話題を取り上げる予定だと話しています。高間さんはカウンセラーの中には批判的な人もいるかもしれないが、投げやりになる必要はないと、リスナーさんに述べています。彼は今後、自分のスキルを伝えたいとし、今後も深い臨床心理学についての情報を提供していくと言っています。聴く価値のあるエピソードですので、ぜひ一度お聴きになってください。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650c3c4337cb9ce92a26a378</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 12:56:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■Aiによる要約

このエピソードでは、リスナーさんが、自身の経験やカウンセリングに関する考えについて投稿しています。リスナーさんは、自分の悩みを言いにくいと感じており、過去にカウンセリングで批判された経験もあると述べています。彼はカウンセリングを受けることを諦めず、深い臨床心理学に関する情報を追い求めており、このチャンネルは素晴らしいものだと伝えています。また、高間さんは、今後、愛着不全についての本音をもっと話し、愛着とは異なる視点で愛着不全の話題を取り上げる予定だと話しています。高間さんはカウンセラーの中には批判的な人もいるかもしれないが、投げやりになる必要はないと、リスナーさんに述べています。彼は今後、自分のスキルを伝えたいとし、今後も深い臨床心理学についての情報を提供していくと言っています。聴く価値のあるエピソードですので、ぜひ一度お聴きになってください。
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   <itunes:title>自分の悩みをカウンセリングで批判されます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モヤモヤ解消にラジオが良いですよ😃]]></title>
   <description><![CDATA[■Aiによる要約

高間さんは、ソレア心理カウンセリングセンターの一員です。彼は最近の大雨について話し、リスナーに気を付けるように伝えます。また、最近のプログラムでは、質問と回答を1つの放送にまとめて紹介していると述べました。この形式は、リスナーにとっても検索しやすく、気に入っているようです。さらに、リスナーがこの番組を睡眠薬代わりに使っているという感想もありました。高間さんはユーモアを交えつつ、リスナーに感謝の気持ちを伝えています。彼は今後も続けていきたいと考えており、リスナーからは先生のペースで頑張るようにとエールがありました。最後に、彼はまた近いうちに会えることを希望していると締めくくりました。このエピソードは、心理カウンセリングに興味がある人にとって興味深いものになるでしょう。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/650ae13d73c55babe51b7750</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 12:10:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■Aiによる要約

高間さんは、ソレア心理カウンセリングセンターの一員です。彼は最近の大雨について話し、リスナーに気を付けるように伝えます。また、最近のプログラムでは、質問と回答を1つの放送にまとめて紹介していると述べました。この形式は、リスナーにとっても検索しやすく、気に入っているようです。さらに、リスナーがこの番組を睡眠薬代わりに使っているという感想もありました。高間さんはユーモアを交えつつ、リスナーに感謝の気持ちを伝えています。彼は今後も続けていきたいと考えており、リスナーからは先生のペースで頑張るようにとエールがありました。最後に、彼はまた近いうちに会えることを希望していると締めくくりました。このエピソードは、心理カウンセリングに興味がある人にとって興味深いものになるでしょう。
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   <itunes:title>モヤモヤ解消にラジオが良いですよ😃</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIによる記事の作成｜ネット世界でマイノリティな主張には使えなさそう]]></title>
   <description><![CDATA[■Aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんが、最近受け取った感想の手紙について話しています。手紙はAIによる要約や文字起こしの能力についてのもので、AIがテキストを自動的に要約や変更することができるようになったことに驚きと称賛が寄せられていました。

高間さんは、スタンドFMのホームページでAIによる要約や文字起こしができることを知り、試してみたところ、簡単に使えると感じたと述べています。文字起こしでは正確さを感じ、要約も使える場合があると語っていますが、時には自身の真意と異なる要約がされることもあり、修正が必要だと感じています。また、AIによる記事作成に関しては、自身の言葉がネット社会の常識とは異なるため、自身の真意が反映されない可能性があると述べています。

結論として、テキストの文字起こしは非常に使えるものであり、要約も時々利用したいと考えています。ただし、AIによる記事作成については、修正が必要な場合もあるため、注意が必要であると述べています。

このエピソードでは、AIによる要約や文字起こしの能力についての高間さんの感想や考えが紹介されています。AIの能力が日々進化していることに驚きながらも、自身の真意が正しく伝わるかどうかについての疑問を投げかけています。興味のある方は、ぜひこのエピソードをお聴きください。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6508f05398c98e724a956b66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 00:50:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■Aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんが、最近受け取った感想の手紙について話しています。手紙はAIによる要約や文字起こしの能力についてのもので、AIがテキストを自動的に要約や変更することができるようになったことに驚きと称賛が寄せられていました。

高間さんは、スタンドFMのホームページでAIによる要約や文字起こしができることを知り、試してみたところ、簡単に使えると感じたと述べています。文字起こしでは正確さを感じ、要約も使える場合があると語っていますが、時には自身の真意と異なる要約がされることもあり、修正が必要だと感じています。また、AIによる記事作成に関しては、自身の言葉がネット社会の常識とは異なるため、自身の真意が反映されない可能性があると述べています。

結論として、テキストの文字起こしは非常に使えるものであり、要約も時々利用したいと考えています。ただし、AIによる記事作成については、修正が必要な場合もあるため、注意が必要であると述べています。

このエピソードでは、AIによる要約や文字起こしの能力についての高間さんの感想や考えが紹介されています。AIの能力が日々進化していることに驚きながらも、自身の真意が正しく伝わるかどうかについての疑問を投げかけています。興味のある方は、ぜひこのエピソードをお聴きください。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正しい箸の持ち方を躾けるのに苦労しています]]></title>
   <description><![CDATA[今回のポッドキャストでは、心理カウンセリングセンターの高間さんが、ハテナさんからの手紙に対して回答しています。手紙の内容は、8歳の子供の箸の持ち方についての相談です。このような食事の習慣のしつけには、悩んでいる人が多いようです。高間さんは、箸の持ち方が難しいことを認めつつも、正しい持ち方を教えることが必要なのかという考えも示しています。一方で、クロス箸を使っても構わないのではないかとも述べています。ただし、正しい箸の持ち方にこだわることには、美しさや特別感を感じることができるかもしれないとも話しています。子供に教える際には、優しく粘り強く指導することが大切だとも述べられています。最後に、高間さんは自身の経験を紹介しながら、食べ方には個人差があることを示唆しています。今回は少し異なる内容ですが、興味深い話が聞けると思います。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6507caa8b35ed5bdbe30011b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:57:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回のポッドキャストでは、心理カウンセリングセンターの高間さんが、ハテナさんからの手紙に対して回答しています。手紙の内容は、8歳の子供の箸の持ち方についての相談です。このような食事の習慣のしつけには、悩んでいる人が多いようです。高間さんは、箸の持ち方が難しいことを認めつつも、正しい持ち方を教えることが必要なのかという考えも示しています。一方で、クロス箸を使っても構わないのではないかとも述べています。ただし、正しい箸の持ち方にこだわることには、美しさや特別感を感じることができるかもしれないとも話しています。子供に教える際には、優しく粘り強く指導することが大切だとも述べられています。最後に、高間さんは自身の経験を紹介しながら、食べ方には個人差があることを示唆しています。今回は少し異なる内容ですが、興味深い話が聞けると思います。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己理解を深めるには？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己理解の重要性
自己理解には、気持ち、感情、これ大切です。このまま掘り下げないのはもったいないと思いつつ分析的にならなくていいです。あんまり無理しなくていいです。無理して掘り下げてもいいことはないし、それだとあまり自己理解は深まっていきません。たぶん掘り下げようとしているから深まらないんじゃないですかね。思考的に考えているとそうなります。掘り下げようとしているからだと思うんですよね。

■感覚ノートの働き
「何が自分をネガティブな気分にさせているのか。それは過去にもあったのか。逆に過去に同じような状況で平気だったことはないのか。その時と今では何が違うのかなどと手探りする」というのは認知行動療法的な話ですね、これは。そういう分析的なことより、質問箱でお勧めされている感覚ノートを書くことが良いのでしょう。

「今日〇〇という出来事があった。その時の感覚は非常に落ち着かず、数時間たった今もザワザワと心が涙っている。耳の中が何かの物質で一杯になっているようで音がよく聞こえないし、脳の伝達回路も同じように水没してショートしたようにダメになっている感じ」この方は、そういう風に書くと言います。これは、とても細かく書かれていますね。「しかし書いてて思うのは、やはり自己分析したいというか、同じ状況にはもうなりたくないので改善策を何かしら考えたいのですが、そういう発想がそもそも自己理解を遠ざけているのでしょうか」と、自分に問いかけています。

改善策ってそう簡単に分かるものじゃないので、まずは自分の状況を客観視しているかどうかですよね。どれだけ客観視できているかです。

■自己分析と改善策

「脳の伝達回路も同じように水没してしまったりする」と考えるのは思考の行き過ぎかもしれません。だから、耳の中でボワーンとして音がよく聞こえないという感覚、この感覚だけで十分なので、心配しないでください。水没してショートしてダメになるというのは、考えすぎかもしれません。もしかすると、別の理由でボワーンとしているかもしれませんし、水没していないかもしれません。だから、何かダメになっていると決めつけるのは良くないですよ。ですから、そのままの感覚をそのまま感じたままで書いていくと、いろいろ自分自身が見えていないところまで見えてくるかもしれません。今日は、自己理解を深める方法についてお話しました。それではまた次回お会いしましょう。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65066404b35ed5bdbe2feb33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 02:27:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己理解の重要性
自己理解には、気持ち、感情、これ大切です。このまま掘り下げないのはもったいないと思いつつ分析的にならなくていいです。あんまり無理しなくていいです。無理して掘り下げてもいいことはないし、それだとあまり自己理解は深まっていきません。たぶん掘り下げようとしているから深まらないんじゃないですかね。思考的に考えているとそうなります。掘り下げようとしているからだと思うんですよね。

■感覚ノートの働き
「何が自分をネガティブな気分にさせているのか。それは過去にもあったのか。逆に過去に同じような状況で平気だったことはないのか。その時と今では何が違うのかなどと手探りする」というのは認知行動療法的な話ですね、これは。そういう分析的なことより、質問箱でお勧めされている感覚ノートを書くことが良いのでしょう。

「今日〇〇という出来事があった。その時の感覚は非常に落ち着かず、数時間たった今もザワザワと心が涙っている。耳の中が何かの物質で一杯になっているようで音がよく聞こえないし、脳の伝達回路も同じように水没してショートしたようにダメになっている感じ」この方は、そういう風に書くと言います。これは、とても細かく書かれていますね。「しかし書いてて思うのは、やはり自己分析したいというか、同じ状況にはもうなりたくないので改善策を何かしら考えたいのですが、そういう発想がそもそも自己理解を遠ざけているのでしょうか」と、自分に問いかけています。

改善策ってそう簡単に分かるものじゃないので、まずは自分の状況を客観視しているかどうかですよね。どれだけ客観視できているかです。

■自己分析と改善策

「脳の伝達回路も同じように水没してしまったりする」と考えるのは思考の行き過ぎかもしれません。だから、耳の中でボワーンとして音がよく聞こえないという感覚、この感覚だけで十分なので、心配しないでください。水没してショートしてダメになるというのは、考えすぎかもしれません。もしかすると、別の理由でボワーンとしているかもしれませんし、水没していないかもしれません。だから、何かダメになっていると決めつけるのは良くないですよ。ですから、そのままの感覚をそのまま感じたままで書いていくと、いろいろ自分自身が見えていないところまで見えてくるかもしれません。今日は、自己理解を深める方法についてお話しました。それではまた次回お会いしましょう。
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   <itunes:title>自己理解を深めるには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[安定型のパートナーなら概ね安全基地になれるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■安定型愛着スタイルのパートナーとの関係

安定型のパートナーとは、一般的に愛着に問題のない人を指します。彼らは、愛着の安全基地となる存在として自然に感じられます。

ただし、年齢も関係してくるかもしれません。20代ぐらいなら、安全基地としての役割を果たすことができるでしょう。

質問者の方は、パートナーが安定型だけど自分の安全基地として機能していないのではないかと悩んでいるようです。

安定型のパートナーが安全基地になれない理由は様々です。愛着スタイルは、個々の人間関係や経験によっても影響を受けます。パートナーが安定型であっても、過去の経験から安全基地になることに抵抗を感じている可能性もあります。

しかしこのような状況であっても、パートナーとのコミュニケーションや相互理解の努力を通じて、安全基地としての関係を築くことは可能です。また、専門家との相談も役立つかもしれません。

愛着スタイルや安定型のパートナーとの関係は、人それぞれ異なるので、具体的なアドバイスについては一概には言えません。しかし、相手との関係を大切にし、お互いが心地よく感じられるように努力することが大切です。

安定型のパートナーとの関係を深めるためには、信頼や安心感を築くことが重要です。パートナーに対して自分自身を開放し、お互いに支え合える関係を築くことを目指しましょう。

お互いが安全基地として存在し、支え合う関係を築ければ、より深い絆を育むことができるでしょう。良い関係を築くためには、相手を理解し尊重する姿勢が重要です。

■安定型のパートナーに対する安全基地との関係
「安定型のパートナーに対する安全基地との関係」という質問について、おおむね安定型なら安全基地になれると思います。もし安全基地になれないのなら、そのパートナーが安定型でない可能性もあります。また、まだ子育てが終わっていない場合は、ある程度足りていない部分があるかもしれません。しかし、40代ぐらいなら子育てをしている時期なので、安全基地にもなりやすいと思います。子供を育てる中で、パートナーが安全基地となるよう努めているのかもしれません。安定型のパートナーなら、愛着に問題を抱える人の安全基地となることができるでしょう。

この質問では、安定型と愛着軽視型の人の場合を想定して話しました。しかし、安定型と不安定型のパートナーの場合はうまくいかない場合もありますので、そこは区別して考える必要があるでしょう。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65053ed437fd55d46bb1e49b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Sep 2023 05:36:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■安定型愛着スタイルのパートナーとの関係

安定型のパートナーとは、一般的に愛着に問題のない人を指します。彼らは、愛着の安全基地となる存在として自然に感じられます。

ただし、年齢も関係してくるかもしれません。20代ぐらいなら、安全基地としての役割を果たすことができるでしょう。

質問者の方は、パートナーが安定型だけど自分の安全基地として機能していないのではないかと悩んでいるようです。

安定型のパートナーが安全基地になれない理由は様々です。愛着スタイルは、個々の人間関係や経験によっても影響を受けます。パートナーが安定型であっても、過去の経験から安全基地になることに抵抗を感じている可能性もあります。

しかしこのような状況であっても、パートナーとのコミュニケーションや相互理解の努力を通じて、安全基地としての関係を築くことは可能です。また、専門家との相談も役立つかもしれません。

愛着スタイルや安定型のパートナーとの関係は、人それぞれ異なるので、具体的なアドバイスについては一概には言えません。しかし、相手との関係を大切にし、お互いが心地よく感じられるように努力することが大切です。

安定型のパートナーとの関係を深めるためには、信頼や安心感を築くことが重要です。パートナーに対して自分自身を開放し、お互いに支え合える関係を築くことを目指しましょう。

お互いが安全基地として存在し、支え合う関係を築ければ、より深い絆を育むことができるでしょう。良い関係を築くためには、相手を理解し尊重する姿勢が重要です。

■安定型のパートナーに対する安全基地との関係
「安定型のパートナーに対する安全基地との関係」という質問について、おおむね安定型なら安全基地になれると思います。もし安全基地になれないのなら、そのパートナーが安定型でない可能性もあります。また、まだ子育てが終わっていない場合は、ある程度足りていない部分があるかもしれません。しかし、40代ぐらいなら子育てをしている時期なので、安全基地にもなりやすいと思います。子供を育てる中で、パートナーが安全基地となるよう努めているのかもしれません。安定型のパートナーなら、愛着に問題を抱える人の安全基地となることができるでしょう。

この質問では、安定型と愛着軽視型の人の場合を想定して話しました。しかし、安定型と不安定型のパートナーの場合はうまくいかない場合もありますので、そこは区別して考える必要があるでしょう。
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   <itunes:title>安定型のパートナーなら概ね安全基地になれるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害グレーゾーンはどのように回復しますか？]]></title>
   <description><![CDATA[■Aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高間が、愛着障害グレーゾーンについての質問に答えています。愛着障害グレーゾーンは、愛着障害がベースであり、治療も愛着障害の治療になると説明されます。また、愛着障害の回復過程と一緒であり、軽い症状でも甘く見ないようにする必要があると指摘されています。このような音声では、愛着障害グレーゾーンについての理解を深めるために愛着障害について深く学習することの重要性が強調されています。愛着障害の治療を十分に行えるようになる中で、愛着障害グレーゾーンの人々の治療も行われることが望ましいと述べています。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6503da97e8d6e57ec5493bc9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 04:16:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■Aiによる要約

ソレア心理カウンセリングセンターの高間が、愛着障害グレーゾーンについての質問に答えています。愛着障害グレーゾーンは、愛着障害がベースであり、治療も愛着障害の治療になると説明されます。また、愛着障害の回復過程と一緒であり、軽い症状でも甘く見ないようにする必要があると指摘されています。このような音声では、愛着障害グレーゾーンについての理解を深めるために愛着障害について深く学習することの重要性が強調されています。愛着障害の治療を十分に行えるようになる中で、愛着障害グレーゾーンの人々の治療も行われることが望ましいと述べています。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私の情緒不安定による子どもへの虐待はあるか？]]></title>
   <description><![CDATA[■AIによる要約（高間による改訂あり）

今日は、ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんが、9月3日に受け取った手紙について話しています。手紙の内容は、思春期の子育てについての質問で、成人学童期に関わる問題があるようです。手紙の中で、子どもが愛着を求めているのに、自分は怖くて逃げたくなってしまうという悩みが述べられています。高間さんは、この方が成人学童期と言っていますが、そのようには思えないと感じているようです。

手紙の中で述べられている行動や反応は、成人学童期とは異なるように思われます。余裕がないと抑うつ状態になったり、怒りが処理できなくなったりすることで、子どもが怖くなるという状態になるようです。これはどちらかというと愛着障害よりの話になりそうです。

手紙の中で質問された子どもへの虐待について、高間さんは特に虐待とは思わないと述べています。ただし、この方には少しカウンセリングを受けることをおすすめしています。愛着不全や愛着障害、成人学童期に詳しいカウンセラーに相談することで、より良いアドバイスやサポートが得られるかもしれないとのことです。

この話を聞いて、子どもの思春期の子育てに関心がある方や、愛着に関する問題を抱えている方には、興味深い情報が得られると言えるでしょう。また、カウンセリングを受けたいと考えている方にとっても、この話は参考になるかもしれません。次回のエピソードも楽しみです。
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   <link>https://stand.fm/episodes/650137be9a54cf6653474411</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650137be9a54cf6653474411</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 04:17:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■AIによる要約（高間による改訂あり）

今日は、ソレア心理カウンセリングセンターの高間さんが、9月3日に受け取った手紙について話しています。手紙の内容は、思春期の子育てについての質問で、成人学童期に関わる問題があるようです。手紙の中で、子どもが愛着を求めているのに、自分は怖くて逃げたくなってしまうという悩みが述べられています。高間さんは、この方が成人学童期と言っていますが、そのようには思えないと感じているようです。

手紙の中で述べられている行動や反応は、成人学童期とは異なるように思われます。余裕がないと抑うつ状態になったり、怒りが処理できなくなったりすることで、子どもが怖くなるという状態になるようです。これはどちらかというと愛着障害よりの話になりそうです。

手紙の中で質問された子どもへの虐待について、高間さんは特に虐待とは思わないと述べています。ただし、この方には少しカウンセリングを受けることをおすすめしています。愛着不全や愛着障害、成人学童期に詳しいカウンセラーに相談することで、より良いアドバイスやサポートが得られるかもしれないとのことです。

この話を聞いて、子どもの思春期の子育てに関心がある方や、愛着に関する問題を抱えている方には、興味深い情報が得られると言えるでしょう。また、カウンセリングを受けたいと考えている方にとっても、この話は参考になるかもしれません。次回のエピソードも楽しみです。
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   <itunes:title>私の情緒不安定による子どもへの虐待はあるか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親は諦めたはずなのに、また関係を戻したくなっています]]></title>
   <description><![CDATA[■AIによる要約
このエピソードでは、カウンセリングを受けた経験を持つ人が、親との関係についての悩みを抱えていることが話されています。この人は以前カウンセリングを受けて感情を整理し、親への期待はないと思っていましたが、最近再び親との関係を構築したいという思いが強まっているようです。この人の気持ちは整理がつかず、どのように解決していくのか不安があるようです。高間先生は、このような気持ちは何度も出てくるものであり、以前のカウンセラーに相談することを提案しています。また、この期間には1回で解決する場合もあれば、1年以上かかる場合もあるため、カウンセラーと相談しながら進めることが重要です。自分の深い気持ちにタッチしていくことが大切であり、その深い気持ちを知ることで問題解決に近づけるとアドバイスしています。このエピソードは、親との関係に悩む人やカウンセリングを考えている人にとって興味深い内容です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ffcae42e62169c28bd5b6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 02:20:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■AIによる要約
このエピソードでは、カウンセリングを受けた経験を持つ人が、親との関係についての悩みを抱えていることが話されています。この人は以前カウンセリングを受けて感情を整理し、親への期待はないと思っていましたが、最近再び親との関係を構築したいという思いが強まっているようです。この人の気持ちは整理がつかず、どのように解決していくのか不安があるようです。高間先生は、このような気持ちは何度も出てくるものであり、以前のカウンセラーに相談することを提案しています。また、この期間には1回で解決する場合もあれば、1年以上かかる場合もあるため、カウンセラーと相談しながら進めることが重要です。自分の深い気持ちにタッチしていくことが大切であり、その深い気持ちを知ることで問題解決に近づけるとアドバイスしています。このエピソードは、親との関係に悩む人やカウンセリングを考えている人にとって興味深い内容です。
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   <itunes:title>親は諦めたはずなのに、また関係を戻したくなっています</itunes:title>
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   <title><![CDATA[その他大勢を理解した私]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 04:12:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/09/03 レター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 00:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/09/02 土曜日のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 03:20:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/08/19 土曜日のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 06:07:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/08/18 金曜日のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 07:18:24 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[2023/08/13 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Aug 2023 00:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>2023/08/13 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/08/06 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 01:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/07/30 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 01:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/07/23 日曜の夜のレター返し]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bd1ad9ce425f740aaf799e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jul 2023 12:19:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/07/16 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 02:07:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/07/10 月曜のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 04:44:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/07/09 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 23:34:55 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 01:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/06/26 月曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 07:36:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/06/19 月曜のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 06:55:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/06/18 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 23:43:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/06/13  火曜のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:08:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/06/12 月曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 01:36:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/06/04 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 06:53:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/05/28 日曜のレター返し｜8年間カウンセリングを受けています]]></title>
   <description><![CDATA[8年間、医療機関で臨床心理士からカウンセリングを受けているという20代半ばの方からのお便りです。

→しばらくはこのカウンセリングを続けられることをお勧めします。詳しくはラジオで。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6472d2a4dd3063cef83158b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 May 2023 04:03:59 GMT</pubDate>
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→しばらくはこのカウンセリングを続けられることをお勧めします。詳しくはラジオで。
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   <title><![CDATA[2023/05/24　火曜日の晴れた朝に収録]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 23:26:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/05/15 月曜のレター返し｜愛着障害のカウンセリング等]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問にお答えしています。
・愛着に詳しくないカウンセラーに、愛着障害のカウンセリングを受けること
・自分の心の事情を理解すること
・２歳くらいの自分を待ち受けにすること
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646174e476fd21223b0e2aee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 23:56:20 GMT</pubDate>
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・愛着に詳しくないカウンセラーに、愛着障害のカウンセリングを受けること
・自分の心の事情を理解すること
・２歳くらいの自分を待ち受けにすること
---
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   <title><![CDATA[2023/05/14 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64602305803438dc7d0d0979</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 May 2023 23:54:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/05/08 月曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6456ed6d80d3b906c19203e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/05/09 火曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6456f05f04b8460dbdb033ad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 May 2023 00:28:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/05/07 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6456e92e80d3b906c19203bd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 May 2023 23:57:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/30 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/644ded56f7904aac79a55d65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 04:24:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/26 水曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644872f24705c0df9802cb2c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 00:41:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/25 火曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 23:32:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/23 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 09:27:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/21 金曜のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 23:51:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/19 水曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/643f2d3c119245545b02d382</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 23:53:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>2023/04/19 水曜のレター返し</itunes:title>
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   <title><![CDATA[2023/04/09 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/64323be9589661220c6c1ca6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 04:15:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害は人を恐れながら人を求めるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

ホームページの「藤圭子とその娘、宇多田ヒカル～境界に生きる人々（愛着障害）」を再読させて頂きました。とても感覚的に感じいることはできましたが、愛着障害の人の行動と心理を読むほどによりわからなくなるのが正直な感想です。記事の中に何度も「寂しい（本人談）」「寂しそう（他者談）」と出てきて、行動も友人や家族に電話で一方的な話を何時間もする。しかし藤は適切な治療がなされず人への恐怖から人間不信、さらに人間嫌いまで至った重度の対人恐怖の人なのですよね…？でも上記のような行動は「わかってほしい」と人を強く求めてるように見えるし、また当時の彼女の様子をネットで探した所、一人旅ではなく同行して多額のお金の管理を任せてた恋人の男性が居たようです（自分一人だと使い過ぎてしまうので信頼して任せてたようです）対人恐怖しながら人と離れず人を求める心理構造とはどういうことなのでしょうか？愛着障害にアンビバレントさはなく、アンビバレントは不安型愛着スタイル（愛着不全）の特性と理解してたので難しく感じ質問させて頂きました。

■愛着障害の人は人を求めるが、求める範囲が違う

✅子ども、家族、恋人くらいまでは普通に関係を求める。
✅そこから離れると、例えばお隣さん、学校のトモダチ、会社などの人とはグンと距離が遠くなる。
✅だから仲良くやりたいときは徐々に距離を詰めましょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64310ddba0d7b5db0c80ffca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64310ddba0d7b5db0c80ffca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 06:47:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

ホームページの「藤圭子とその娘、宇多田ヒカル～境界に生きる人々（愛着障害）」を再読させて頂きました。とても感覚的に感じいることはできましたが、愛着障害の人の行動と心理を読むほどによりわからなくなるのが正直な感想です。記事の中に何度も「寂しい（本人談）」「寂しそう（他者談）」と出てきて、行動も友人や家族に電話で一方的な話を何時間もする。しかし藤は適切な治療がなされず人への恐怖から人間不信、さらに人間嫌いまで至った重度の対人恐怖の人なのですよね…？でも上記のような行動は「わかってほしい」と人を強く求めてるように見えるし、また当時の彼女の様子をネットで探した所、一人旅ではなく同行して多額のお金の管理を任せてた恋人の男性が居たようです（自分一人だと使い過ぎてしまうので信頼して任せてたようです）対人恐怖しながら人と離れず人を求める心理構造とはどういうことなのでしょうか？愛着障害にアンビバレントさはなく、アンビバレントは不安型愛着スタイル（愛着不全）の特性と理解してたので難しく感じ質問させて頂きました。

■愛着障害の人は人を求めるが、求める範囲が違う

✅子ども、家族、恋人くらいまでは普通に関係を求める。
✅そこから離れると、例えばお隣さん、学校のトモダチ、会社などの人とはグンと距離が遠くなる。
✅だから仲良くやりたいときは徐々に距離を詰めましょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <title><![CDATA[2023/04/05 水曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/642d09031394b6156f47cdbe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 05:37:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/04/04 火曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 05:29:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/04/02 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6428f87e57b312b20d21f51d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 03:37:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/03/29 水曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64242aaa3e045c349e03801a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 12:10:30 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/03/28 火曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/642294502d131f44da787421</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 07:16:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/03/26 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641f9e9a00030d9561931222</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641f9e9a00030d9561931222</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 01:23:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>2023/03/26 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全にトラウマはないのでしょうか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

愛着障害の人は複雑性PTSDだということですが、ラジオでの複雑性PTSDの説明を聞くと大きなトラウマと小さな無数のトラウマとありました。

愛着不全でもトラウマや日々小さなトラウマもありそうな気がするのですが、トラウマとゆうより傷というレベルということなのでしょうか？

■３つのトラウマ
✅ビッグトラウマ（通常の単一トラウマ）
✅継続性スモールトラウマ（複雑性PTSDのトラウマ）
✅スモールトラウマ（愛着不全など）

これらは高間の試論ですので、心理界隈ではまだ通用しない用語です。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641bad7659f03d4b3d3d0756</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 01:38:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

愛着障害の人は複雑性PTSDだということですが、ラジオでの複雑性PTSDの説明を聞くと大きなトラウマと小さな無数のトラウマとありました。

愛着不全でもトラウマや日々小さなトラウマもありそうな気がするのですが、トラウマとゆうより傷というレベルということなのでしょうか？

■３つのトラウマ
✅ビッグトラウマ（通常の単一トラウマ）
✅継続性スモールトラウマ（複雑性PTSDのトラウマ）
✅スモールトラウマ（愛着不全など）

これらは高間の試論ですので、心理界隈ではまだ通用しない用語です。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <itunes:title>愛着不全にトラウマはないのでしょうか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/03/21 火曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6419545d09aad76d3ce917fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 06:53:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/03/20 月曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 13:07:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/03/19 レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 04:18:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/03/17 金曜のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 06:56:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/03/15 水曜のレター返し]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 01:06:10 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[2023/03/14 火曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 02:26:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/03/13 月曜のレター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/640eff1769845c16074ed824</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 10:46:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/03/12日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 01:09:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ありがとうか、ごめんねか？｜リフレーミングしましょ]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

子どもの前で、しつこくて何でも人のせいにする杓子定規なムカつく旦那と口喧嘩になりました。

いつも私がスルーするので口喧嘩にならないのですが、今朝はどうにも腹が立って売られた口喧嘩に受けて立ちました。応戦されて旦那は少し驚いていたようですが、こちらも気を緩めず幼稚な口喧嘩にマジに付き合いました。

子どもの前で口喧嘩で、特に末っ子は私の恐さにビビってました。喧嘩の終わりを見て、すぐに子ども達に、パパと喧嘩してごめんね、とあやまりました。上の子は、喧嘩してからじゃ謝罪は遅い！と言い、末っ子は、パパが喧嘩売ってきたんだから！と言いました。。

ごめんねと言ってしまうと、子供たちは不条理な事なのに自分達の力不足と感じでしまうので、ありがとうに繋げたかったのですが、喧嘩してしまうママを許してくれてありがとう、でも良かったかもなと思っていますが、これはおかしいでしょうか。。

■リフレーミングで関係を円滑に

✅ごめんねは、子どもをガマンさせる
✅ありがとうは、子どもが嬉しくなる。だからありがとうがいい。
✅受験に落ちて良かったね。風邪引いて良かったね。雨降って良かったね。これらをリフレーミングしてみましょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/640ae5bf91611e18cded7c79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:09:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

子どもの前で、しつこくて何でも人のせいにする杓子定規なムカつく旦那と口喧嘩になりました。

いつも私がスルーするので口喧嘩にならないのですが、今朝はどうにも腹が立って売られた口喧嘩に受けて立ちました。応戦されて旦那は少し驚いていたようですが、こちらも気を緩めず幼稚な口喧嘩にマジに付き合いました。

子どもの前で口喧嘩で、特に末っ子は私の恐さにビビってました。喧嘩の終わりを見て、すぐに子ども達に、パパと喧嘩してごめんね、とあやまりました。上の子は、喧嘩してからじゃ謝罪は遅い！と言い、末っ子は、パパが喧嘩売ってきたんだから！と言いました。。

ごめんねと言ってしまうと、子供たちは不条理な事なのに自分達の力不足と感じでしまうので、ありがとうに繋げたかったのですが、喧嘩してしまうママを許してくれてありがとう、でも良かったかもなと思っていますが、これはおかしいでしょうか。。

■リフレーミングで関係を円滑に

✅ごめんねは、子どもをガマンさせる
✅ありがとうは、子どもが嬉しくなる。だからありがとうがいい。
✅受験に落ちて良かったね。風邪引いて良かったね。雨降って良かったね。これらをリフレーミングしてみましょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/03/07 火曜のレター返し｜ＬＧＢＴＱを再考する]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

こちらの放送のアセクシャルの説明についてコメントがありました。おととしの放送では愛着障害とアセクシャルの関連性と話されててて納得感ありましたし去年もNHKのアセクシャルのドラマ「恋せぬふたり」への言及では正しいご説明だったので昨日はカテゴリが多岐に渡りすぎて台本メモの間違いでしょうか。細かくすみません。日によって男か女か変わるのは私もはじめて聞いたのですが調べたら「ジェンダーフルイド」と言うそうです。それをふくんでもっと広義なくくりだと宇多田ヒカルが公表したノンバイナリー(自分のことを男性とも女性”とも認識していない/あるいはその両方だと認識するセクシュアリティ)になるそうです。当事者ライターで運営されてるサイトがありましたのでご参考までに。両記事とも説明は記事前半にあります.全体は長文なのでご興味があれば…
・ジェンダーフルイド／https://lgbter.jp/noise/0105/
・アセクシャル／https://lgbter.jp/noise/0158/

■ソレアの記事もどうぞ

アロマンティックと愛着は関係あるのでしょうか？｜【結論】無関係です。
https://note.com/soleapsy/n/nf16fe5791927

LGBTQIAのアセクシュアル（無性愛者）について｜愛着障害の視点から
https://note.com/soleapsy/n/nf102c769dddd
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640718c14975ff55a3246260</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 10:58:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

こちらの放送のアセクシャルの説明についてコメントがありました。おととしの放送では愛着障害とアセクシャルの関連性と話されててて納得感ありましたし去年もNHKのアセクシャルのドラマ「恋せぬふたり」への言及では正しいご説明だったので昨日はカテゴリが多岐に渡りすぎて台本メモの間違いでしょうか。細かくすみません。日によって男か女か変わるのは私もはじめて聞いたのですが調べたら「ジェンダーフルイド」と言うそうです。それをふくんでもっと広義なくくりだと宇多田ヒカルが公表したノンバイナリー(自分のことを男性とも女性”とも認識していない/あるいはその両方だと認識するセクシュアリティ)になるそうです。当事者ライターで運営されてるサイトがありましたのでご参考までに。両記事とも説明は記事前半にあります.全体は長文なのでご興味があれば…
・ジェンダーフルイド／https://lgbter.jp/noise/0105/
・アセクシャル／https://lgbter.jp/noise/0158/

■ソレアの記事もどうぞ

アロマンティックと愛着は関係あるのでしょうか？｜【結論】無関係です。
https://note.com/soleapsy/n/nf16fe5791927

LGBTQIAのアセクシュアル（無性愛者）について｜愛着障害の視点から
https://note.com/soleapsy/n/nf102c769dddd
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/03/05　日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6404135cbb10daf0bc92d79a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6404135cbb10daf0bc92d79a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 03:58:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/02/26 恒例の日曜レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fb1e6140e2884b8135c50d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fb1e6140e2884b8135c50d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:55:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[LGBTQ、ジェンダー、セクシュアリティを整理しました]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f9fbc0f53781c638901427</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f9fbc0f53781c638901427</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 12:15:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングで飲酒する人]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

今からカウンセリングだから1時間スペース貸してねと言いながら、ウイスキーを持って部屋に行き、1時間後出てきた時はかなり酔っている人がいました。

カウンセリングしても酔ってたら話できないのでは？酔って話しても時間の無駄なんでは？と思いました。飲酒の習慣はない人なのですが、カウンセリングの時は酩酊しています。カウンセラーは、酔っ払いの話にも丁寧な傾聴をするのでしょうか？

■カウンセリングと似ている酒飲み

✅スナックのママさんとの会話
✅ショットバーでひとりで飲む酒（脳内会話）
✅友だちと飲む酒

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f56a0ee9fdd98ce1550217</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 01:04:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

今からカウンセリングだから1時間スペース貸してねと言いながら、ウイスキーを持って部屋に行き、1時間後出てきた時はかなり酔っている人がいました。

カウンセリングしても酔ってたら話できないのでは？酔って話しても時間の無駄なんでは？と思いました。飲酒の習慣はない人なのですが、カウンセリングの時は酩酊しています。カウンセラーは、酔っ払いの話にも丁寧な傾聴をするのでしょうか？

■カウンセリングと似ている酒飲み

✅スナックのママさんとの会話
✅ショットバーでひとりで飲む酒（脳内会話）
✅友だちと飲む酒

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>カウンセリングで飲酒する人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/02/20 月曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 07:21:55 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/02/19 レター返し]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f187d74c5bc8f8aeec3532</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 02:22:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一人用テントはどこに張る？｜テントを室内に張る心理的効果]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

まえにおススメされてた一人用テントを少し前に購入しました。そこで寝るといつもより深く寝れる気がします。ですが忙しくて片付けないで二三日放置してしまうことがありました。すると家族から当然ながら邪魔だからどうにかしてくれと言われました。それでどこならテントを張れるのだろうと考えたのですが、河川敷の橋の下も行政に撤去されるだろうなとかあれこれ妄想してるうちに面倒になり結局燃えないゴミの日に他の自分の荷物と一緒に処分しました。動物だって縄張り争いがあります。勝負できない逃げ腰の人間は一人用テントすら張れないと自分に失望したけどその塩っぱい感情が変な軽さをくれたようで不思議でした。ソレアさんのクライエントさん方はどんな風に一人用テントライフを送られているのでしょうか…？

■1人用テントのススメ

▶【ひとり】孤独は楽しいが、孤立はさみしい｜ひとりを演出するガジェットは？
https://note.com/soleapsy/n/nca4183d1840d

ひとりツールを幾つか紹介しています。

・1人用テント
・ノイズキャンセルイヤホン（スピーカー）
・着ぐるみ（パジャマ・フリース）
・雨がっぱ

みなさんは1人用テントをどこに張っていますか？教えてください。レターでお待ちしております。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ef450703ea5a82ead52a8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 09:13:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

まえにおススメされてた一人用テントを少し前に購入しました。そこで寝るといつもより深く寝れる気がします。ですが忙しくて片付けないで二三日放置してしまうことがありました。すると家族から当然ながら邪魔だからどうにかしてくれと言われました。それでどこならテントを張れるのだろうと考えたのですが、河川敷の橋の下も行政に撤去されるだろうなとかあれこれ妄想してるうちに面倒になり結局燃えないゴミの日に他の自分の荷物と一緒に処分しました。動物だって縄張り争いがあります。勝負できない逃げ腰の人間は一人用テントすら張れないと自分に失望したけどその塩っぱい感情が変な軽さをくれたようで不思議でした。ソレアさんのクライエントさん方はどんな風に一人用テントライフを送られているのでしょうか…？

■1人用テントのススメ

▶【ひとり】孤独は楽しいが、孤立はさみしい｜ひとりを演出するガジェットは？
https://note.com/soleapsy/n/nca4183d1840d

ひとりツールを幾つか紹介しています。

・1人用テント
・ノイズキャンセルイヤホン（スピーカー）
・着ぐるみ（パジャマ・フリース）
・雨がっぱ

みなさんは1人用テントをどこに張っていますか？教えてください。レターでお待ちしております。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親密さとはどういう意味ですか？愛着障害の人は慣れていないだけ？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

記事を拝読しはじめて２ヵ月になります。基本的なことで恐縮です。

「親密さ」とは「自分が自分らしくいられ、相手のその人らしさも承認できるような関係（レーナー）」という定義でいいですか？
また、愛着障害の人は愛着が形成されないと、なぜ親密さを恐れるようになるのでしょうか？「基本的信頼感がない」ということと「親密さを恐怖する」がどう繋がるのか分かりません。もし経験不足による違和感ならば慣れの問題だと思います。

■親密さについての文献

✅関係の中で自分を犠牲にしたり裏切ったりせず、相手を変えたり説得しようと言う要求を抱かずに、相手のその人らしさを承認し合うこと。
(Harriet Goldhor Lerner, 1994)

✅人は情緒的に自由で、自己決定力があることを望んでいるが（内発的動機付け）、同時に自分の考えと気持ち、信念と価値観、希望と恐れ、財産と家庭生活を親密な関係を持つ重要な他者と分かち合いたいと思っている。そのため、ここには矛盾と葛藤が内在し、それが親密さのパラドックスである。
(Williamson,1991)

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ed938de589b64b13e6efa7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 02:24:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

記事を拝読しはじめて２ヵ月になります。基本的なことで恐縮です。

「親密さ」とは「自分が自分らしくいられ、相手のその人らしさも承認できるような関係（レーナー）」という定義でいいですか？
また、愛着障害の人は愛着が形成されないと、なぜ親密さを恐れるようになるのでしょうか？「基本的信頼感がない」ということと「親密さを恐怖する」がどう繋がるのか分かりません。もし経験不足による違和感ならば慣れの問題だと思います。

■親密さについての文献

✅関係の中で自分を犠牲にしたり裏切ったりせず、相手を変えたり説得しようと言う要求を抱かずに、相手のその人らしさを承認し合うこと。
(Harriet Goldhor Lerner, 1994)

✅人は情緒的に自由で、自己決定力があることを望んでいるが（内発的動機付け）、同時に自分の考えと気持ち、信念と価値観、希望と恐れ、財産と家庭生活を親密な関係を持つ重要な他者と分かち合いたいと思っている。そのため、ここには矛盾と葛藤が内在し、それが親密さのパラドックスである。
(Williamson,1991)

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/02/13　月曜のレター返し｜特别編]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e87a7488c32ce09541fc41</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e87a7488c32ce09541fc41</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 06:00:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/02/12レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[放送の中で名前を間違えており、申し訳ございませんでした。仙八先生は、さとう宗幸さんです。訂正してお詫び申し上げます。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e61e7132d1935e2cc53790</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e61e7132d1935e2cc53790</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 01:00:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の色がないことに誇りをもつ｜個性は要らない]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

いつもありがとうございます。

レオレオニのじぶんだけのいろ　いろいろさがしたカメレオンのはなし　をよく息子と読んでいます。

初めは双子をみつけて一緒に生きていくことにすごく感動しました。

でも何回も読んでいくうちに、そもそもなんで

じぶんだけのいろ　を持っていることが

よし、とされているのかな？

周りに合わせて色を変えられるカメレオンて

すごいことなのに！！という気持ちになりました。

周りに合わせて色を変えられる自分に

誇りをもっていく、というのもありでしょうか？

■カメレオンの話しは友だちの重要性を教えている

✅母性や父性よりも大切なものがある。それは友だち
✅友だちのことを、コフートは双子自己対象と言った
✅3.11のアメリカ軍からのプレゼントは「Operation Tomodachi」トモダチ作戦
✅安倍元首相の奥さんは彼にとっては「戦友」

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e611707420dc24c5b06590</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e611707420dc24c5b06590</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 09:43:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

いつもありがとうございます。

レオレオニのじぶんだけのいろ　いろいろさがしたカメレオンのはなし　をよく息子と読んでいます。

初めは双子をみつけて一緒に生きていくことにすごく感動しました。

でも何回も読んでいくうちに、そもそもなんで

じぶんだけのいろ　を持っていることが

よし、とされているのかな？

周りに合わせて色を変えられるカメレオンて

すごいことなのに！！という気持ちになりました。

周りに合わせて色を変えられる自分に

誇りをもっていく、というのもありでしょうか？

■カメレオンの話しは友だちの重要性を教えている

✅母性や父性よりも大切なものがある。それは友だち
✅友だちのことを、コフートは双子自己対象と言った
✅3.11のアメリカ軍からのプレゼントは「Operation Tomodachi」トモダチ作戦
✅安倍元首相の奥さんは彼にとっては「戦友」

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  <item>
   <title><![CDATA[トラウマのフラッシュバックを防ぐためには音声配信がいい]]></title>
   <description><![CDATA[■人が話している場面ではフラッシュバックは起きにくい。フラッシュバックについての７つの法則

✅トラウマのフラッシュバックはリラックスしたときにやってくることが多い
✅だからセラピストは不用意にクライエントをリラックスさせてはいけない
✅日常場面では、お風呂とトイレが危ない。フラッシュバックする確率が飛躍的に高まる
✅音楽ではなく、人が話している声を聴くことで、フラッシュバックを起こさずにリラックスできる
✅動画はフラッシュバックを起こしやすい
✅高間のスタエフは、眠たい声でフラッシュバックを起こさせない効果があるらしい
✅睡眠薬で寝られない人が、高間のスタエフで眠れているらしい

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e45ba379451b1603dc2941</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e45ba379451b1603dc2941</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 02:34:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■人が話している場面ではフラッシュバックは起きにくい。フラッシュバックについての７つの法則

✅トラウマのフラッシュバックはリラックスしたときにやってくることが多い
✅だからセラピストは不用意にクライエントをリラックスさせてはいけない
✅日常場面では、お風呂とトイレが危ない。フラッシュバックする確率が飛躍的に高まる
✅音楽ではなく、人が話している声を聴くことで、フラッシュバックを起こさずにリラックスできる
✅動画はフラッシュバックを起こしやすい
✅高間のスタエフは、眠たい声でフラッシュバックを起こさせない効果があるらしい
✅睡眠薬で寝られない人が、高間のスタエフで眠れているらしい

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <itunes:title>トラウマのフラッシュバックを防ぐためには音声配信がいい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[虐待が連鎖するケースがあれば教えて下さい]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

アリス・ミラー『魂の殺人』によればドイツの所謂「闇教育」がヒトラー初めて同時代の子供たちに影を落としたとされています。この様に宗教や社会風潮による洗脳のようなものがあれば知能指数の多寡に関係なく虐待はおき、それは連鎖すると言わざる得ません。この様に例外的に虐待が連鎖すると思われるケースが他にあれば教えてください。

■虐待連鎖のように見える原因

✅虐待は連鎖しませんが、連鎖しているようにみえる場合がある
✅洗脳、集団ヒステリー、複雑性PTSDなどが連鎖のようにみえる３つの原因
✅細かくみると、複雑性PTSDの中の項目、対人関係の障害による加害者への親近感（ストックホルム症候群）が原因

■テキストは
https://solea.me/questions/question/230208-cycle-of-abuse/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e37fb7141c4c16d3734d26</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e37fb7141c4c16d3734d26</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 10:56:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRRE56A2DZT56SMK47FWFGKR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

アリス・ミラー『魂の殺人』によればドイツの所謂「闇教育」がヒトラー初めて同時代の子供たちに影を落としたとされています。この様に宗教や社会風潮による洗脳のようなものがあれば知能指数の多寡に関係なく虐待はおき、それは連鎖すると言わざる得ません。この様に例外的に虐待が連鎖すると思われるケースが他にあれば教えてください。

■虐待連鎖のように見える原因

✅虐待は連鎖しませんが、連鎖しているようにみえる場合がある
✅洗脳、集団ヒステリー、複雑性PTSDなどが連鎖のようにみえる３つの原因
✅細かくみると、複雑性PTSDの中の項目、対人関係の障害による加害者への親近感（ストックホルム症候群）が原因

■テキストは
https://solea.me/questions/question/230208-cycle-of-abuse/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>虐待が連鎖するケースがあれば教えて下さい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己実現のセラピーはどうやってやるのでしょうか]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

こんにちは、立春も近くなり寒さは底ですね😨最近は葛根湯を溶かした白湯を、まずいなぁと思いながら飲んで健康管理をしています。先生は何を飲んでいますか？よければ、おすすめの飲み物を一つ、おしえてください🤲

教えていただきたいのですが、先生は自己実現の渦中の人のセラピーをやっていますか？それは、愛着不全や愛着障害などの、愛着セラピーと何か変わっていくのでしょうか？

愛着のセラピーは、現実で経験したこと(情緒交流もない親、幼い親との生活、暴力、ネグレクト、等)へ根本の治療を施し、患者は傾聴される過程で、現実は生きやすくなっていきセラピーも終了するイメージを持っています。

セラピストは、自己実現の渦中の人の伴奏は、どんな感じでやっているのかな？何か切り替わるのかな？と思い、質問させていただきました。

ちなみに先生は治療にタロット、易や夢診断も取り入れているのでしょうか？先生の記事を読むと、その辺も、精通されていて、助言いただきたいと思っています😊

■自己実現への５つのポイント

✅マズローの5段階説に自己実現は出てきます
✅欠乏欲求が、(1)生理的、(2)安全、(3)所属、(4)承認欲求。
✅成長欲求が、(5)自己実現
✅自己実現は自己超越であり、世の中の価値観とは切り離されているもの
✅自己実現には自己超越瞑想が良いかも？

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e1e343cd9c560121681599</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 05:36:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

こんにちは、立春も近くなり寒さは底ですね😨最近は葛根湯を溶かした白湯を、まずいなぁと思いながら飲んで健康管理をしています。先生は何を飲んでいますか？よければ、おすすめの飲み物を一つ、おしえてください🤲

教えていただきたいのですが、先生は自己実現の渦中の人のセラピーをやっていますか？それは、愛着不全や愛着障害などの、愛着セラピーと何か変わっていくのでしょうか？

愛着のセラピーは、現実で経験したこと(情緒交流もない親、幼い親との生活、暴力、ネグレクト、等)へ根本の治療を施し、患者は傾聴される過程で、現実は生きやすくなっていきセラピーも終了するイメージを持っています。

セラピストは、自己実現の渦中の人の伴奏は、どんな感じでやっているのかな？何か切り替わるのかな？と思い、質問させていただきました。

ちなみに先生は治療にタロット、易や夢診断も取り入れているのでしょうか？先生の記事を読むと、その辺も、精通されていて、助言いただきたいと思っています😊

■自己実現への５つのポイント

✅マズローの5段階説に自己実現は出てきます
✅欠乏欲求が、(1)生理的、(2)安全、(3)所属、(4)承認欲求。
✅成長欲求が、(5)自己実現
✅自己実現は自己超越であり、世の中の価値観とは切り離されているもの
✅自己実現には自己超越瞑想が良いかも？

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>自己実現のセラピーはどうやってやるのでしょうか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングが何なのかよく分かりません]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

私は小さな頃から、なまけたりだらしない一面を持ちつつも、周囲に迷惑をかけないように気を張って我慢をしながら生きてきたように思います。

両親などに対して私は、心の底ではビクビクしていますが表面上では普通を装うようにしていて安心を感じたことは少ないような気がします。

1年ほど前に、様々な問題を抱えて人生に行き詰まりを感じたことと、表面上の問題だけでなく愛着などにも問題があるのかなと思い、カウンセリングを受けるようになったのですが、

カウンセリングでは、何かを教えたり、アドバイスはしない。相談者が、悩みを解決する気づきを得るための場を提供するだけ。心を癒すのは、カウンセラーではなく、相談者自身。カウンセラーは、相談者が悩みを表現できる安心安全な環境を作り、質問と傾聴を繰り返しながら相談者を見守ってく。

という話をされました。

私としては、自分だけでは問題解決するのが難しそうだと思ったのでカウンセラーさんを頼ったつもりだったのですが、上記の言葉を聞いて、問題解決の気づきを得たり自分の心を癒すには、結局自分が頑張らないといけないんだというしんどさや孤独感や寂しさを感じ、なんだか返り討ちにあった気分になってしまいました。

そのカウンセラーさんとのカウンセリングは中断したのですが、カウンセリングにやや不信感を抱いており、カウンセリングというものがどういうものかよく分からなくなったのでお手数おかけしますが教えて頂きたいです。

■カウンセリングとは

✅カウンセラーは高山登山のシェルパのようなもの
✅どろ団子を作るように、少しづつ磨いていくもの
✅そしてどろ団子を作るのはあなたです

■テキストは
https://solea.me/questions/question/230206-what-is-counseling/


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e0aeb0ba631a6dea2a6e3c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e0aeb0ba631a6dea2a6e3c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 07:39:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

私は小さな頃から、なまけたりだらしない一面を持ちつつも、周囲に迷惑をかけないように気を張って我慢をしながら生きてきたように思います。

両親などに対して私は、心の底ではビクビクしていますが表面上では普通を装うようにしていて安心を感じたことは少ないような気がします。

1年ほど前に、様々な問題を抱えて人生に行き詰まりを感じたことと、表面上の問題だけでなく愛着などにも問題があるのかなと思い、カウンセリングを受けるようになったのですが、

カウンセリングでは、何かを教えたり、アドバイスはしない。相談者が、悩みを解決する気づきを得るための場を提供するだけ。心を癒すのは、カウンセラーではなく、相談者自身。カウンセラーは、相談者が悩みを表現できる安心安全な環境を作り、質問と傾聴を繰り返しながら相談者を見守ってく。

という話をされました。

私としては、自分だけでは問題解決するのが難しそうだと思ったのでカウンセラーさんを頼ったつもりだったのですが、上記の言葉を聞いて、問題解決の気づきを得たり自分の心を癒すには、結局自分が頑張らないといけないんだというしんどさや孤独感や寂しさを感じ、なんだか返り討ちにあった気分になってしまいました。

そのカウンセラーさんとのカウンセリングは中断したのですが、カウンセリングにやや不信感を抱いており、カウンセリングというものがどういうものかよく分からなくなったのでお手数おかけしますが教えて頂きたいです。

■カウンセリングとは

✅カウンセラーは高山登山のシェルパのようなもの
✅どろ団子を作るように、少しづつ磨いていくもの
✅そしてどろ団子を作るのはあなたです

■テキストは
https://solea.me/questions/question/230206-what-is-counseling/


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/02/05 日曜のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63defe0d833c657ff5c24ff4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63defe0d833c657ff5c24ff4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 00:53:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の育てなおしに当たって留意することはありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

愛着障害のカウンセリングを受けて二年が経ちました。お蔭さまで周囲の人に恵まれて安全基地を少しずつ「何重」にもつくり、サークルでは“親友”も出来ました。ファンタジーを完全に壊す事が出来てるかは知りませんが、あの幼少期からの生存への恐怖と人間世界への異物感はもう感じていません。

自分ではこれからカウンセリングに通いつつ、自分自身の育て直しをしたいのですが留意する事はありますか？

先生の書かれた記事の内関係しそうなものは全て読みましたが、理解不足なのか読み落としがあるのか、ファンタジー崩壊後の「たましい」の成長のための具体的な事柄は分からないでいます。

ラジオも楽しく拝聴しています。お忙しい日々の中、寒い日が続きますのでご自愛ください。失礼します。

■育て直しについての原則

✅育て直しは意識してはできない
✅それは自然と進行するもの
✅そのために安全基地を拡充させましょう

■テキストは
ラジオはテキストの補足です。本文はテキストをお読みください。

https://solea.me/questions/question/230204-retrain-and-take-me-home/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63dd98e2e947e02f86b6234f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dd98e2e947e02f86b6234f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 23:30:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

愛着障害のカウンセリングを受けて二年が経ちました。お蔭さまで周囲の人に恵まれて安全基地を少しずつ「何重」にもつくり、サークルでは“親友”も出来ました。ファンタジーを完全に壊す事が出来てるかは知りませんが、あの幼少期からの生存への恐怖と人間世界への異物感はもう感じていません。

自分ではこれからカウンセリングに通いつつ、自分自身の育て直しをしたいのですが留意する事はありますか？

先生の書かれた記事の内関係しそうなものは全て読みましたが、理解不足なのか読み落としがあるのか、ファンタジー崩壊後の「たましい」の成長のための具体的な事柄は分からないでいます。

ラジオも楽しく拝聴しています。お忙しい日々の中、寒い日が続きますのでご自愛ください。失礼します。

■育て直しについての原則

✅育て直しは意識してはできない
✅それは自然と進行するもの
✅そのために安全基地を拡充させましょう

■テキストは
ラジオはテキストの補足です。本文はテキストをお読みください。

https://solea.me/questions/question/230204-retrain-and-take-me-home/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>自分の育てなおしに当たって留意することはありますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言語化と愛着問題について｜なんとなく箱庭を使うのはＮＧ]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

最近、精神科医の先生が言語化の効能について本を出されてて(樺沢紫苑『言語化の魔力』)感想をネットでよく散見して(本書は未読ですσ^_^;)言語化の効果について考えておりまして、高間先生の見解をお聞きしたく思いました。

質問箱でノートに感情を書くと思考に引っ張られるとのご説明をされてたので、言語化は思考的な作業なのではないかとも思えまして。そうなると例えば言語化が効果が高いのは愛着に問題のない成人期の人であるなど。

とはいえ言語化と言ってもカウンセリングで話すのも言語化だし、誰にも見せない日記も言語化でしょうし、Twitterの140文字に日頃の鬱憤を率直にあるいは五・七・五の形式に昇華するのも言語化で、けっこう広義な話になってしまうのですが…高間先生の言語化についてのお話をお聞かせ願いたいです。

愛着臨床においての言語化についてなどお聴くかせいただけたら幸いです！

■言語化のほうが、言語化しないよりも安全

✅言語化と愛着は関係ない
✅言語化をしない芸術療法を使うときは細心の注意が必要
✅特に愛着関係の相談者には注意がいる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dafc1f0c68b049589215cc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dafc1f0c68b049589215cc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 23:56:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

最近、精神科医の先生が言語化の効能について本を出されてて(樺沢紫苑『言語化の魔力』)感想をネットでよく散見して(本書は未読ですσ^_^;)言語化の効果について考えておりまして、高間先生の見解をお聞きしたく思いました。

質問箱でノートに感情を書くと思考に引っ張られるとのご説明をされてたので、言語化は思考的な作業なのではないかとも思えまして。そうなると例えば言語化が効果が高いのは愛着に問題のない成人期の人であるなど。

とはいえ言語化と言ってもカウンセリングで話すのも言語化だし、誰にも見せない日記も言語化でしょうし、Twitterの140文字に日頃の鬱憤を率直にあるいは五・七・五の形式に昇華するのも言語化で、けっこう広義な話になってしまうのですが…高間先生の言語化についてのお話をお聞かせ願いたいです。

愛着臨床においての言語化についてなどお聴くかせいただけたら幸いです！

■言語化のほうが、言語化しないよりも安全

✅言語化と愛着は関係ない
✅言語化をしない芸術療法を使うときは細心の注意が必要
✅特に愛着関係の相談者には注意がいる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[極端な考え方をする人々｜思春期はみんなヘンです😃]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d9bb8de0f42afc3c66da97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d9bb8de0f42afc3c66da97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 01:09:05 GMT</pubDate>
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---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思春期心性の活かし方｜子どものころのノビノビした自分を活用する3ステップ]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

いつも質問箱、勉強になっています。

ありがとうございます。

愛着不全の思春期心性を育てていくのもよいと思うのですが、子どものままノビノビ活かすというのもありでしょうか？

子どもを見ていて、子どもならではの視点や発想にハッとすることがあるので、

思春期心性な自分にも当てはまらないかなぁと

感じました。

■思春期心性を活かす３つの手順

➊幼児期の頃の自分の写真から、ピカピカの笑顔をしているものを探します。

➋その写真をスマホの壁紙にします。

➌いつもその写真を見ます。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d84142e11e74d162580d36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d84142e11e74d162580d36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 22:14:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR2BY3H0PRYQGY5Z7BMT0N2K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

いつも質問箱、勉強になっています。

ありがとうございます。

愛着不全の思春期心性を育てていくのもよいと思うのですが、子どものままノビノビ活かすというのもありでしょうか？

子どもを見ていて、子どもならではの視点や発想にハッとすることがあるので、

思春期心性な自分にも当てはまらないかなぁと

感じました。

■思春期心性を活かす３つの手順

➊幼児期の頃の自分の写真から、ピカピカの笑顔をしているものを探します。

➋その写真をスマホの壁紙にします。

➌いつもその写真を見ます。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>思春期心性の活かし方｜子どものころのノビノビした自分を活用する3ステップ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[情緒的ネグレクトは愛着不全傾向があるか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

＞母からの情緒的ネグレクトによる愛着不全傾向

という質問者さんの認識に同意する感覚を持ってる者です。

高間しのぶ先生のnoteやblog記事はほぼ全て読ませて頂いており、情緒的ネグレクトも虐待であるという定義を理解しているのですが、ダメ押しで質問してもよろしいでしょうか…？

不躾な質問で申し訳ないのですが、高間しのぶ先生や高橋和巳先生の上記の定義は臨床心理学での共通理解でありますか？それとも情緒的ネグレクトに関しては虐待とみなさない専門家もおられるのでしょうか？

私は養育者に脳機能の障害がある（精神障害＋知的障害で会話は事務的なことのみで情緒交流は成り立ちません。性格は明るく非常に社交的なので親密感の恐れから情緒交流を避けてるわけではありません）のですが、自分の性格や社会化の度合いなど、多分に愛着不全に合致するところがあり、前々からの疑問でした。

事実として基底欠損であるとしても、目に見える虐待とは違い、情緒的ネグレクトだけの場合、人生観や社会化が愛着不全ぽくなるという感触はおありですか…？試論でもお話いただけましたら幸いです。

私の主訴は終わらない思春期です（満36歳）

■愛着障害と病態の変化

✅情緒的ネグレクトは愛着障害
✅愛着障害の場合、成長するにつれて病態が変化することが多い。変化しないから発達障害、あるいは愛着不全かも
✅「病態の変化」は微細な検討が重要。ざっくりとはできない。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d7186140759ee876873138</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 01:07:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

＞母からの情緒的ネグレクトによる愛着不全傾向

という質問者さんの認識に同意する感覚を持ってる者です。

高間しのぶ先生のnoteやblog記事はほぼ全て読ませて頂いており、情緒的ネグレクトも虐待であるという定義を理解しているのですが、ダメ押しで質問してもよろしいでしょうか…？

不躾な質問で申し訳ないのですが、高間しのぶ先生や高橋和巳先生の上記の定義は臨床心理学での共通理解でありますか？それとも情緒的ネグレクトに関しては虐待とみなさない専門家もおられるのでしょうか？

私は養育者に脳機能の障害がある（精神障害＋知的障害で会話は事務的なことのみで情緒交流は成り立ちません。性格は明るく非常に社交的なので親密感の恐れから情緒交流を避けてるわけではありません）のですが、自分の性格や社会化の度合いなど、多分に愛着不全に合致するところがあり、前々からの疑問でした。

事実として基底欠損であるとしても、目に見える虐待とは違い、情緒的ネグレクトだけの場合、人生観や社会化が愛着不全ぽくなるという感触はおありですか…？試論でもお話いただけましたら幸いです。

私の主訴は終わらない思春期です（満36歳）

■愛着障害と病態の変化

✅情緒的ネグレクトは愛着障害
✅愛着障害の場合、成長するにつれて病態が変化することが多い。変化しないから発達障害、あるいは愛着不全かも
✅「病態の変化」は微細な検討が重要。ざっくりとはできない。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/01/29 日曜日のレター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d6721140759ee876872702</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 13:18:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親密感の恐れと見捨てられ不安の違いは?]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

親密感の恐れが原因の「近づいて来る人への怒り」と、見捨てられ不安が原因の「期待に応えてくれない人への怒り」を、感情を感じてる当人は「親密感恐れ」「見捨てられ不安」と何となくでもわかっているものでしょうか？

わかってない場合、勘違いしやすいパターンなどあったりしますか？親密感の恐れを相手の性格などが嫌いだとか。本当は自分が感じてる見捨てられ不安を相手のものだと思ったりとか。

自分が時折感じる怒りが素直な感情なのかわからなくなり質問しました。よろしくお願いしますm(_ _)m

■親密への恐れと見捨てられ不安の違い

✅親密への恐れのベース感情は恐怖
✅見捨てられ不安のベース感情は憤怒

■テキストは
https://solea.me/questions/question/230128-intimacy-and-abandonment-anxiety/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d4c5c005834d6df301e5e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 06:50:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

親密感の恐れが原因の「近づいて来る人への怒り」と、見捨てられ不安が原因の「期待に応えてくれない人への怒り」を、感情を感じてる当人は「親密感恐れ」「見捨てられ不安」と何となくでもわかっているものでしょうか？

わかってない場合、勘違いしやすいパターンなどあったりしますか？親密感の恐れを相手の性格などが嫌いだとか。本当は自分が感じてる見捨てられ不安を相手のものだと思ったりとか。

自分が時折感じる怒りが素直な感情なのかわからなくなり質問しました。よろしくお願いしますm(_ _)m

■親密への恐れと見捨てられ不安の違い

✅親密への恐れのベース感情は恐怖
✅見捨てられ不安のベース感情は憤怒

■テキストは
https://solea.me/questions/question/230128-intimacy-and-abandonment-anxiety/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うぬぼれの原因は？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

よっぽとじゃないと気づかないのですが…時たま自分の自惚れにのたうち回ることがあるのですが.思春期心性なのでしょうか…？（笑）年は30歳をとうに越えてます。丁度そんなことがあり初投稿失礼します。いつも読ませて頂いてます！

たとえば双子のカメレオンについてもそうです。先生のサイトでカメレオンの話を読んでから、過去や現在の出会った人達を「あの人はきっと私の双子のカメレオンだ！」と何人にも対して強く思い込んでフワフワしてたのですが、ソレアさんの双子についての記事を読み進めたり、相手との温度差にショックを受け、自分が双子と勝手に認定してる人とのやり取りを改めて振り返ると「あ…違うかも」と思うことがあり非常に恥ずかしいです（今そのタイミング）

カメレオンだけでなく、私は根拠のない自信があるのか、好かれてるとか評価されてると思い込むところがあります。普段はわからないのですが、人から指摘されたり、上記の温度差などでさすがにわかることがあります。

こういうナルシストって自己愛に少し問題があると思うのですが考えられるのは愛着不全…でしょうか？それかもしかして知的障害かな…とも少し思ってます。ちなみにかなりadhdぽいです！

■うぬぼれる原因4選

詳しくは質問箱をチェックください。
https://solea.me/questions/question/230126-cause-of-conceit/

➊普通の成人期の大人
➋思春期・学童期・幼児期の子ども
➌思春期心性の大人（愛着不全あるいは成人学童期）
➍脳機能障害のある人（知的障害, ADHD傾向）

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d1a78f5b4366eff1cf8836</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 22:05:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

よっぽとじゃないと気づかないのですが…時たま自分の自惚れにのたうち回ることがあるのですが.思春期心性なのでしょうか…？（笑）年は30歳をとうに越えてます。丁度そんなことがあり初投稿失礼します。いつも読ませて頂いてます！

たとえば双子のカメレオンについてもそうです。先生のサイトでカメレオンの話を読んでから、過去や現在の出会った人達を「あの人はきっと私の双子のカメレオンだ！」と何人にも対して強く思い込んでフワフワしてたのですが、ソレアさんの双子についての記事を読み進めたり、相手との温度差にショックを受け、自分が双子と勝手に認定してる人とのやり取りを改めて振り返ると「あ…違うかも」と思うことがあり非常に恥ずかしいです（今そのタイミング）

カメレオンだけでなく、私は根拠のない自信があるのか、好かれてるとか評価されてると思い込むところがあります。普段はわからないのですが、人から指摘されたり、上記の温度差などでさすがにわかることがあります。

こういうナルシストって自己愛に少し問題があると思うのですが考えられるのは愛着不全…でしょうか？それかもしかして知的障害かな…とも少し思ってます。ちなみにかなりadhdぽいです！

■うぬぼれる原因4選

詳しくは質問箱をチェックください。
https://solea.me/questions/question/230126-cause-of-conceit/

➊普通の成人期の大人
➋思春期・学童期・幼児期の子ども
➌思春期心性の大人（愛着不全あるいは成人学童期）
➍脳機能障害のある人（知的障害, ADHD傾向）

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[第３反抗期を知っていますか？｜中年期の30年です]]></title>
   <description><![CDATA[■人生の半分は怒り（反抗）の時代です。

✅第一反抗期（イヤイヤ期）：２～４歳（2年）
✅第二反抗期：10～25歳（15年）
✅第三反抗期：30代後半～60代前半（30年）

人生の47年は反抗している時期です。そのくらい「怒りの感情」は人生において大切な感情です。

■何に反抗しているのか

✅第一反抗期（イヤイヤ期）：母親（身体的）
✅第二反抗期：母親（心理的）
✅第三反抗期：自分

第三反抗期が一番長く難しいのは自分に対して反抗しているからです。これによってユングのいう個性化が促進します。自分のコンプレックスが統合されていきます。

中年期は黄金期といわれるゆえんでしょう☺

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ce401204e58eec6ae52281</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ce401204e58eec6ae52281</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:06:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■人生の半分は怒り（反抗）の時代です。

✅第一反抗期（イヤイヤ期）：２～４歳（2年）
✅第二反抗期：10～25歳（15年）
✅第三反抗期：30代後半～60代前半（30年）

人生の47年は反抗している時期です。そのくらい「怒りの感情」は人生において大切な感情です。

■何に反抗しているのか

✅第一反抗期（イヤイヤ期）：母親（身体的）
✅第二反抗期：母親（心理的）
✅第三反抗期：自分

第三反抗期が一番長く難しいのは自分に対して反抗しているからです。これによってユングのいう個性化が促進します。自分のコンプレックスが統合されていきます。

中年期は黄金期といわれるゆえんでしょう☺

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  <item>
   <title><![CDATA[2023/01/22レター返し、その2]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ccdcf8c64ba24669c59f15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ccdcf8c64ba24669c59f15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 06:51:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2023/01/22 レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ccb561157c295594749681</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ccb561157c295594749681</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 04:02:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恐れ回避型の愛着スタイルについて｜ハイブリッドは存在しない？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

こんにちは。noteの記事『恐れ・回避型の本質は、不安と回避のアンビバレント行動ではなく、恐れが強調された愛着スタイル』https://note.com/soleapsy/n/n40296a33a0a0を読みました。

恐れ回避型とはfearfull avoidant つまり、恐怖がこうじて回避するのだという字義通りの解釈ですね。膝を打ちました。（回避dismissの亜流カテゴリーに属するならば、恐怖というより嫌悪disgustに近そうですね。得体の知れない気持ち悪い存在で、かつ自分に害をもたらす迷惑な存在には関わりたくないという様な心情でしょう。）

ここまでは納得なのですが、一方で、不安と回避のアンビバレントは本当にありえないのでしょうか?父親からは世界に対する恐怖を、母親からは基本的な安心感の部分的不在を植え付けられるという両親からのハイブリッドの愛着スタイルは可能性があるのではないでしょうか。例えば、父から各種虐待による愛着障害傾向、母からは情緒的ネグレクトによる愛着不全傾向を、というケースです。

というのは、愛着スタイルは愛着のように乳児期のみに主たる養育者のみから形成されるものではないと思うのですよね。

■愛着スタイルの４ポイント

✅恐れ回避の恐れは、嫌悪ではなく恐怖。嫌悪はまだ余裕が感じられる
✅父親からの虐待は複雑性PTSDになる
✅母親からの情緒的ネグレクトは愛着障害になる
✅愛着→愛着パターン→愛着スタイルと変化する。だから愛着スタイルは「愛着」にしばられている。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c92940345729a378b364e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c92940345729a378b364e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 11:28:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ4WJG6VPG1G6XJ3CX7MF1ZJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

こんにちは。noteの記事『恐れ・回避型の本質は、不安と回避のアンビバレント行動ではなく、恐れが強調された愛着スタイル』https://note.com/soleapsy/n/n40296a33a0a0を読みました。

恐れ回避型とはfearfull avoidant つまり、恐怖がこうじて回避するのだという字義通りの解釈ですね。膝を打ちました。（回避dismissの亜流カテゴリーに属するならば、恐怖というより嫌悪disgustに近そうですね。得体の知れない気持ち悪い存在で、かつ自分に害をもたらす迷惑な存在には関わりたくないという様な心情でしょう。）

ここまでは納得なのですが、一方で、不安と回避のアンビバレントは本当にありえないのでしょうか?父親からは世界に対する恐怖を、母親からは基本的な安心感の部分的不在を植え付けられるという両親からのハイブリッドの愛着スタイルは可能性があるのではないでしょうか。例えば、父から各種虐待による愛着障害傾向、母からは情緒的ネグレクトによる愛着不全傾向を、というケースです。

というのは、愛着スタイルは愛着のように乳児期のみに主たる養育者のみから形成されるものではないと思うのですよね。

■愛着スタイルの４ポイント

✅恐れ回避の恐れは、嫌悪ではなく恐怖。嫌悪はまだ余裕が感じられる
✅父親からの虐待は複雑性PTSDになる
✅母親からの情緒的ネグレクトは愛着障害になる
✅愛着→愛着パターン→愛着スタイルと変化する。だから愛着スタイルは「愛着」にしばられている。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>恐れ回避型の愛着スタイルについて｜ハイブリッドは存在しない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無価値感は思春期心性のこころの防衛またはスネる心理ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

自分は何の価値もない必要のない存在だと感じれると痛みと同時にじんわりとした安堵感が広がります。

これは「どうせ自分なんて」と先に予防線を張ることで期待が裏切られることで傷つくことを最小限に抑えようという思春期心性の特性でしょうか？

■ラジオの内容

✅無価値感は５つのタイプがある
✅無価値感を感じたときはまずカウンセラーに相談しよう

こんな話をしています。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c71e6f72104ba60536cb2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 22:17:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

自分は何の価値もない必要のない存在だと感じれると痛みと同時にじんわりとした安堵感が広がります。

これは「どうせ自分なんて」と先に予防線を張ることで期待が裏切られることで傷つくことを最小限に抑えようという思春期心性の特性でしょうか？

■ラジオの内容

✅無価値感は５つのタイプがある
✅無価値感を感じたときはまずカウンセラーに相談しよう

こんな話をしています。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>無価値感は思春期心性のこころの防衛またはスネる心理ですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[縁の切れ目の安堵感について｜孤立から逃げたいわたし]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

見切られると安堵するというご質問に共感を感じたのですが、それは本音ではないとのご回答で（誤読でしたすみません）自分も本心を我慢してるのかなと考えています。

孤立することを子供の頃から人一倍恐れてた気がします。でも同時に進級など節目で人間関係が入れ替わることは寂しくなくて晴れ晴れしさを感じてました。

だから軽く生きてこれたのですが、社会人として人生を重ねることはそうもいかず、またSNSの普及かエンドレスで人との縁が継続するようになりました。そこから上手く距離を置けず、結果だんだんと孤立して行きました。

でも孤立を確認する度に寂しかったり途方に暮れる感覚はありますが安堵感も感じてました。心細いし寂しさはあるけど時間差でホッとしてきて軽くなります。そして孤立してる生活の方が当たり前になってることを感じます。

これは自分の感情をないがしろにしてるのでしょうか…？昔のように繋がりたいと思う気持ちは時たまフッと浮かぶことはありますが数時間後には沈静化します。これは思考で深い感情を押さえつけているのでしょうか…？

■孤立から逃げるための方法

✅進級・クラス変え(学生）
✅転職（社会人）
✅アカウント変え（ネット社会）

■まず上のようなことで孤立から逃げるのもあり

しかし本質は孤独を楽しむことです。それについては質問箱やnoteをご覧ください。
▶　https://solea.me/questions/question/230117-disconnected-and-relief/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c5c901a30c2ddf0bfdbcad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 22:01:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

見切られると安堵するというご質問に共感を感じたのですが、それは本音ではないとのご回答で（誤読でしたすみません）自分も本心を我慢してるのかなと考えています。

孤立することを子供の頃から人一倍恐れてた気がします。でも同時に進級など節目で人間関係が入れ替わることは寂しくなくて晴れ晴れしさを感じてました。

だから軽く生きてこれたのですが、社会人として人生を重ねることはそうもいかず、またSNSの普及かエンドレスで人との縁が継続するようになりました。そこから上手く距離を置けず、結果だんだんと孤立して行きました。

でも孤立を確認する度に寂しかったり途方に暮れる感覚はありますが安堵感も感じてました。心細いし寂しさはあるけど時間差でホッとしてきて軽くなります。そして孤立してる生活の方が当たり前になってることを感じます。

これは自分の感情をないがしろにしてるのでしょうか…？昔のように繋がりたいと思う気持ちは時たまフッと浮かぶことはありますが数時間後には沈静化します。これは思考で深い感情を押さえつけているのでしょうか…？

■孤立から逃げるための方法

✅進級・クラス変え(学生）
✅転職（社会人）
✅アカウント変え（ネット社会）

■まず上のようなことで孤立から逃げるのもあり

しかし本質は孤独を楽しむことです。それについては質問箱やnoteをご覧ください。
▶　https://solea.me/questions/question/230117-disconnected-and-relief/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ひきこもりの原因と対策は?]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました▽

先生のクライアントです。いつもありがとうございます。私（愛着障害）は思春期の、ひきこもりの娘の母です。

思春期のひきこもりと思春期心性のひきこもりについて質問です。

この二つに何か違いはあるのでしょうか。教えて頂きたいです。どちらも終わらな思春期に見えます。

また、どちらもだいたいどの位で家から出られるのでしょうか。

そして私も何処か親の会に繋がったり、逆に仕事を辞めてケアしたほうが良いでしょうか。よろしくお願いいたします。

■ひきこもり７つの原因

➊子どもに発達障害がある
➋子どもがいじめられている（あるいは、いじめられていた）
➌子どもが被虐児である
➍子どもが思春期心性である。この場合、親も思春期心性の場合も多い
❺親が被虐児だった。そのため子どもへの子育てがきびしくなっている
➏親に重篤な精神疾患がある
➐その他

■親が愛着障害の場合の子どものひきこもりが直っていく４つの過程

✅親の愛着障害を回復させる
✅親の安心感が大きくなり子どもへの対応のきびしさが減る
✅日常に対して抱いている子どもの不安が減る
✅子どもが外へ出ていけるようになる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c4fda05dca9e4f5f5198c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c4fda05dca9e4f5f5198c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 07:32:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました▽

先生のクライアントです。いつもありがとうございます。私（愛着障害）は思春期の、ひきこもりの娘の母です。

思春期のひきこもりと思春期心性のひきこもりについて質問です。

この二つに何か違いはあるのでしょうか。教えて頂きたいです。どちらも終わらな思春期に見えます。

また、どちらもだいたいどの位で家から出られるのでしょうか。

そして私も何処か親の会に繋がったり、逆に仕事を辞めてケアしたほうが良いでしょうか。よろしくお願いいたします。

■ひきこもり７つの原因

➊子どもに発達障害がある
➋子どもがいじめられている（あるいは、いじめられていた）
➌子どもが被虐児である
➍子どもが思春期心性である。この場合、親も思春期心性の場合も多い
❺親が被虐児だった。そのため子どもへの子育てがきびしくなっている
➏親に重篤な精神疾患がある
➐その他

■親が愛着障害の場合の子どものひきこもりが直っていく４つの過程

✅親の愛着障害を回復させる
✅親の安心感が大きくなり子どもへの対応のきびしさが減る
✅日常に対して抱いている子どもの不安が減る
✅子どもが外へ出ていけるようになる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>ひきこもりの原因と対策は?</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/01/15レター返し、その2]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c3f2287451bb2b7f8341f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c3f2287451bb2b7f8341f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 12:32:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>2023/01/15レター返し、その2</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/01/15レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c3cdd97c51cf1dbb925f40</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c3cdd97c51cf1dbb925f40</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 09:58:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングで全て伝えなくてはと焦ってしまう｜カウンセリング後の時間の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

カウンセリングを受けた後、次のカウンセリングまでの期間に様々な感情や記憶が次々出てくるのでノートに書き留めています。

するとすごい量になります。自分を正確に知って欲しい気持ちが膨れ上がりどれもこれも伝えなければと気持ちが焦ってしまいます。

■カウンセリング後の時間の使い方

✅カウンセリングのあとはカフェでボーっとしよう。これがデフォルトネットワークという状態であり、記憶・感情が整理されるにはちょうどいい状態
✅ボーっとした状態で断片をメモする程度がちょうどいい
✅必死で書き出そうとすると思考に支配された浅い感情しか記録できなくなるかも

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/nc752100b0abb

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c1484ab9754654d92b2413</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c1484ab9754654d92b2413</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 12:02:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

カウンセリングを受けた後、次のカウンセリングまでの期間に様々な感情や記憶が次々出てくるのでノートに書き留めています。

するとすごい量になります。自分を正確に知って欲しい気持ちが膨れ上がりどれもこれも伝えなければと気持ちが焦ってしまいます。

■カウンセリング後の時間の使い方

✅カウンセリングのあとはカフェでボーっとしよう。これがデフォルトネットワークという状態であり、記憶・感情が整理されるにはちょうどいい状態
✅ボーっとした状態で断片をメモする程度がちょうどいい
✅必死で書き出そうとすると思考に支配された浅い感情しか記録できなくなるかも

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/nc752100b0abb

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着を知らずに育った人は、愛着を作れるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

先生の著書『孤独と愛着』から質問があります。

P64、野蒜さんのお話で、彼女は母から情緒的ネグレクトを受け、愛着を知らずに育ってきたとありますが、そんな彼女が弟を母代わりに育てられた要因はなんでしょうか？

愛着を知らないで育って来たのに、弟を養育できたのがすごいなぁと読んでいて感じました。弟の世話をしなければならない状況の中で彼女の中にも愛着が育ったのでしょうか？

■愛着に関する３つのポイント

✅人間の90％は愛着を築ける能力がある（高橋和巳先生の著書より）
✅だから愛着障害の人のほとんどには愛着を築ける能力がある
✅だから虐待は連鎖しない

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c013c76127aeb766377879</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c013c76127aeb766377879</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 14:06:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

先生の著書『孤独と愛着』から質問があります。

P64、野蒜さんのお話で、彼女は母から情緒的ネグレクトを受け、愛着を知らずに育ってきたとありますが、そんな彼女が弟を母代わりに育てられた要因はなんでしょうか？

愛着を知らないで育って来たのに、弟を養育できたのがすごいなぁと読んでいて感じました。弟の世話をしなければならない状況の中で彼女の中にも愛着が育ったのでしょうか？

■愛着に関する３つのポイント

✅人間の90％は愛着を築ける能力がある（高橋和巳先生の著書より）
✅だから愛着障害の人のほとんどには愛着を築ける能力がある
✅だから虐待は連鎖しない

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>愛着を知らずに育った人は、愛着を作れるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あるがままに受け止めるの意味はなんですか？｜愛着の成立です]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

先生がスタンドエフエムで紹介されていた高橋和巳先生の『親は選べなくても人生は選べる』を読みました。感想としては幼少期にあるがままを養育者に受け止めてもらえるなんて余程のレアケースではないかとも思いましたので著書冒頭からまるで意味が分かりませんでした。

高橋先生によれば90％がそういう家庭だそうですが（p.10/ l.13）少なくとも私は全くイメージ出来ません。他者にそんな風にケアできる人ばかりなら、この世界はもっと平和で愛に溢れてるはずなのにそうなってないのが何よりの証左だと思います。本当に愛着を築くことのできる家庭が9割なのでしょうか？他者に何かを期待するにはそれ相応の対価が絶対に必要ですが、それならば子供は養育者に老後の世話を言外に自明のものとして義務付けられてるということでしょうか？あるがままに受け止めるという事の意味するところは何でしょうか?

■あるがままに関する３つのポイント

✅あるがままとは無条件のこと
✅愛着は無条件に成立するもの
✅あるがままは老年期にもあり

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63bde334fee44fab46917451</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 22:14:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

先生がスタンドエフエムで紹介されていた高橋和巳先生の『親は選べなくても人生は選べる』を読みました。感想としては幼少期にあるがままを養育者に受け止めてもらえるなんて余程のレアケースではないかとも思いましたので著書冒頭からまるで意味が分かりませんでした。

高橋先生によれば90％がそういう家庭だそうですが（p.10/ l.13）少なくとも私は全くイメージ出来ません。他者にそんな風にケアできる人ばかりなら、この世界はもっと平和で愛に溢れてるはずなのにそうなってないのが何よりの証左だと思います。本当に愛着を築くことのできる家庭が9割なのでしょうか？他者に何かを期待するにはそれ相応の対価が絶対に必要ですが、それならば子供は養育者に老後の世話を言外に自明のものとして義務付けられてるということでしょうか？あるがままに受け止めるという事の意味するところは何でしょうか?

■あるがままに関する３つのポイント

✅あるがままとは無条件のこと
✅愛着は無条件に成立するもの
✅あるがままは老年期にもあり

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <itunes:title>あるがままに受け止めるの意味はなんですか？｜愛着の成立です</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お年玉を取り上げる親について]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

お年玉を取り上げる親って、どうですか？

お年玉もらえるのは、親が親戚の子らにあげてるからで、お年玉は親の金だ、と取り上げたりとか、

銀行へ貯金しとくね、(とは言ってたのに一度も通帳見せてはくれない)とか、

その時によって上の二種類の言い訳が交互にきたりとか、いろんなタイプがいるみたいです。

マトモな親は、子供がもらったお年玉どう扱うのですか？

■お年玉についての３つのポイント

✅家庭によって対応は異なる
✅子どもの状況によって対応を変化させる
✅お金の常識的な使い方について親から学べるチャンス。でもお金の教育は必要なし。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63bc8f3ea1c9d275dce66d2b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 22:03:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

お年玉を取り上げる親って、どうですか？

お年玉もらえるのは、親が親戚の子らにあげてるからで、お年玉は親の金だ、と取り上げたりとか、

銀行へ貯金しとくね、(とは言ってたのに一度も通帳見せてはくれない)とか、

その時によって上の二種類の言い訳が交互にきたりとか、いろんなタイプがいるみたいです。

マトモな親は、子供がもらったお年玉どう扱うのですか？

■お年玉についての３つのポイント

✅家庭によって対応は異なる
✅子どもの状況によって対応を変化させる
✅お金の常識的な使い方について親から学べるチャンス。でもお金の教育は必要なし。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【カウンセリングの継続】短い人は一日、長い人はどれくらいですか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

継続カウンセリングをしているクライエントさんは、長い人で何年くらい継続されてますか？

・短い人は数回で終結
・長い人は10年以上で終結

いづれにしても「終結」まで至るのです。その期間は人さまざまです。
しかし、まず症状が治まって楽になることを考えると数年でその状態にはなるでしょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63bbce19209390b916b97b13</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:19:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

継続カウンセリングをしているクライエントさんは、長い人で何年くらい継続されてますか？

・短い人は数回で終結
・長い人は10年以上で終結

いづれにしても「終結」まで至るのです。その期間は人さまざまです。
しかし、まず症状が治まって楽になることを考えると数年でその状態にはなるでしょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023/01/08レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ba67c9efebca69204a1603</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 06:51:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を達成するための「待つ、備える」が苦手です｜目標は達成しなくても良いです]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました▽

高間先生，こんにちは。いつもブログ等拝見しています。

私は，確実に目標を達成させるために，ときに必要な「焦らずに待つ」「正しく備える」ということが苦手です。

同年代の子と比べた時の劣等感や幼少期・学生時代に自分が得ることができなかった物を挽回したい衝動にかられ，「早く達成したい，」「追いつきたい，追いつかないといけない」という焦りが出てきて
金銭的な準備が目標地点まで少し届いてないのに始めようとしたり，自分のペースで着実に歩んで進めればいい物事なのに一気に様々なことをやろうとして自分のキャパを超えてしまい目標達成できないことが多いです。

何より頭の中で「早く，早く」「達成しないと怒られてしまう」という強迫的な声？が聞こえてきます。

質問を書きながら感じたのですが，このようなことが起きている要因の一つに，早く達成しないと親に見てもらえない，褒めてもらえないからといったものが関連しているように感じました。

こういったことは愛着障害/愛着不全の方の特徴としてよく見られたりするのでしょうか

■早く早くと声が聞こえる

この声を乗り越えていくための３つのポイント

✅目標は達成しなくてよい
✅「早く、早く」は親の声かもしれないし、社会からの声かもしれない
✅この声を消すには獅子（トラ）になること(ニーチェ）

■noteもご覧ください。
https://note.com/soleapsy/n/n2ba54bc80214

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b8b2e60deec3cea027d637</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 23:47:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました▽

高間先生，こんにちは。いつもブログ等拝見しています。

私は，確実に目標を達成させるために，ときに必要な「焦らずに待つ」「正しく備える」ということが苦手です。

同年代の子と比べた時の劣等感や幼少期・学生時代に自分が得ることができなかった物を挽回したい衝動にかられ，「早く達成したい，」「追いつきたい，追いつかないといけない」という焦りが出てきて
金銭的な準備が目標地点まで少し届いてないのに始めようとしたり，自分のペースで着実に歩んで進めればいい物事なのに一気に様々なことをやろうとして自分のキャパを超えてしまい目標達成できないことが多いです。

何より頭の中で「早く，早く」「達成しないと怒られてしまう」という強迫的な声？が聞こえてきます。

質問を書きながら感じたのですが，このようなことが起きている要因の一つに，早く達成しないと親に見てもらえない，褒めてもらえないからといったものが関連しているように感じました。

こういったことは愛着障害/愛着不全の方の特徴としてよく見られたりするのでしょうか

■早く早くと声が聞こえる

この声を乗り越えていくための３つのポイント

✅目標は達成しなくてよい
✅「早く、早く」は親の声かもしれないし、社会からの声かもしれない
✅この声を消すには獅子（トラ）になること(ニーチェ）

■noteもご覧ください。
https://note.com/soleapsy/n/n2ba54bc80214

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良心や罪悪感が過剰になる心理背景は？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました▽

はじめまして。スタエフで推薦されてた高橋和巳先生の『親は選べないが人生は選べる』を拝読しました。

その中の愛着障害についての言及、

「いつも他者に対して「良心過剰」で「罪悪感に悩まされ」」

について質問です。こちらは高間先生も見解は同じでしょうか？

私は自分が愛着障害とは思えていないのですが、ここは該当します。良心過剰と自認することには正直抵抗がありますが、良心的でなければと強迫的な心理が働きます。客観的な視点からその自分を見ると過剰だし、その言動のために周囲とズレていること時折気づかされます。とくに成人してからはこの特性はマイナスに感じるようになりました。子供なら良い子で済みますが大人になってもこれをやってると周りはシラけますから。またこれは愛着不全の優等生タイプの思考パターンにも感じます。

いずれにしても「良心過剰」「罪悪感に悩まされる」の心理背景はどんなことがあるのでしょうか？

■愛着について重要な視点は２つ

✅ボウルビィの愛着形成
✅エリクソンの基本的信頼感の形成

■結論

部分だけを抽出すると見誤ることがあるので、前後の文脈も合わせて考えましょう。詳しくは質問箱の回答を見てください。

https://solea.me/questions/question/230104-over-conscience-and-over-guilt/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b746910deec3cea027bd21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 21:52:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました▽

はじめまして。スタエフで推薦されてた高橋和巳先生の『親は選べないが人生は選べる』を拝読しました。

その中の愛着障害についての言及、

「いつも他者に対して「良心過剰」で「罪悪感に悩まされ」」

について質問です。こちらは高間先生も見解は同じでしょうか？

私は自分が愛着障害とは思えていないのですが、ここは該当します。良心過剰と自認することには正直抵抗がありますが、良心的でなければと強迫的な心理が働きます。客観的な視点からその自分を見ると過剰だし、その言動のために周囲とズレていること時折気づかされます。とくに成人してからはこの特性はマイナスに感じるようになりました。子供なら良い子で済みますが大人になってもこれをやってると周りはシラけますから。またこれは愛着不全の優等生タイプの思考パターンにも感じます。

いずれにしても「良心過剰」「罪悪感に悩まされる」の心理背景はどんなことがあるのでしょうか？

■愛着について重要な視点は２つ

✅ボウルビィの愛着形成
✅エリクソンの基本的信頼感の形成

■結論

部分だけを抽出すると見誤ることがあるので、前後の文脈も合わせて考えましょう。詳しくは質問箱の回答を見てください。

https://solea.me/questions/question/230104-over-conscience-and-over-guilt/

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
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   <title><![CDATA[2023/01/01レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b18959194c701b1b61784f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 13:23:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事なんか生きがいにするな　泉谷閑示｜愛着不全へのメソッド]]></title>
   <description><![CDATA[この本の趣旨を３つのポイントでまとめると、

✅経済活動や効率重視は頭でっかちになって、こころが疲弊する。
✅頭を横に置いておくには、即興的な行動がよい。
✅自由と遊び、主体性を回復する中で、自分への執着を消していくことが真実の回復である。

私の心理屋としての意見としては、愛着不全（成人学童期）の人が回復するための大いなる指針となるでしょう。

愛着不全と思われる方、いちど読んでみることをお勧めします。

■高間メモ｜この本の違和感２つ

この本で書かれていることで違和感のあるところ。この疑問が解消したら、また解説します。

➊新型うつなどの仕事にやる気のない人々を実存的空虚と捉えている。そうかもしれないが、なんか違う、何かが抜けている気がする。それは次の疑問とからんでいる。

❷そういう人たちは、青年期の危機（社会化問題）をスキップして中年期の危機に突入しているという。果たしてそうか？青年期の危機はスキップできないと思う。だから中年期の危機として捉えることにはムリがある。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b031b7fdd5b8964a82715d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b031b7fdd5b8964a82715d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 12:57:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNM44TEATQGY6A3M1E1S9SDK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この本の趣旨を３つのポイントでまとめると、

✅経済活動や効率重視は頭でっかちになって、こころが疲弊する。
✅頭を横に置いておくには、即興的な行動がよい。
✅自由と遊び、主体性を回復する中で、自分への執着を消していくことが真実の回復である。

私の心理屋としての意見としては、愛着不全（成人学童期）の人が回復するための大いなる指針となるでしょう。

愛着不全と思われる方、いちど読んでみることをお勧めします。

■高間メモ｜この本の違和感２つ

この本で書かれていることで違和感のあるところ。この疑問が解消したら、また解説します。

➊新型うつなどの仕事にやる気のない人々を実存的空虚と捉えている。そうかもしれないが、なんか違う、何かが抜けている気がする。それは次の疑問とからんでいる。

❷そういう人たちは、青年期の危機（社会化問題）をスキップして中年期の危機に突入しているという。果たしてそうか？青年期の危機はスキップできないと思う。だから中年期の危機として捉えることにはムリがある。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>仕事なんか生きがいにするな　泉谷閑示｜愛着不全へのメソッド</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親は選べないが人生は選べる　高橋和巳｜2022年心理本ベスト3]]></title>
   <description><![CDATA[■紹介した本
・親は選べないが人生は選べる（高橋和巳、ちくま書店）

■高橋先生の新しい視点
・親の一貫性のもとで愛着は育まれる

■高間の見解

・一貫性という言葉は抽象的すぎるので、もっとフィットする言葉はないかを、2023年探してみます。

・高間メモ：一貫性とは【予測ができること】。良くも悪くも子どもが親の行動を予測できればそれは一貫性があるといえる？ただ、予測可能ということも、あいまいなパラメーターではある。

・愛着障害スペクトラム（岡田尊司）を一貫性という視点から考えると、類似していくところがあるのか、ないのか、これも2023年に検討してみます。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63af5b6efdd5b8964a82622a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 21:43:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■紹介した本
・親は選べないが人生は選べる（高橋和巳、ちくま書店）

■高橋先生の新しい視点
・親の一貫性のもとで愛着は育まれる

■高間の見解

・一貫性という言葉は抽象的すぎるので、もっとフィットする言葉はないかを、2023年探してみます。

・高間メモ：一貫性とは【予測ができること】。良くも悪くも子どもが親の行動を予測できればそれは一貫性があるといえる？ただ、予測可能ということも、あいまいなパラメーターではある。

・愛着障害スペクトラム（岡田尊司）を一貫性という視点から考えると、類似していくところがあるのか、ないのか、これも2023年に検討してみます。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <itunes:title>親は選べないが人生は選べる　高橋和巳｜2022年心理本ベスト3</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[臨床心理士が選ぶ2022年忘れYouTubeベスト3]]></title>
   <description><![CDATA[放送で紹介したビートルズ高校のリンクです▼

【ビートルズ】返事無い（No Reply）【日本語で歌ってみた】

https://youtu.be/Tae3KmxtQBM

カラオケの音源は▼
Ryohei Kanayama

https://www.youtube.com/user/goldmine196909
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63aecf9f8038bccc56f286ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 11:46:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>放送で紹介したビートルズ高校のリンクです▼

【ビートルズ】返事無い（No Reply）【日本語で歌ってみた】

https://youtu.be/Tae3KmxtQBM

カラオケの音源は▼
Ryohei Kanayama

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   <itunes:title>臨床心理士が選ぶ2022年忘れYouTubeベスト3</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもをバカにする親の気持ちがわからない]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

先生のクライアントです。いつも本当に有り難うございます。質問させてください。

子供を馬鹿にする親の気持ち、馬鹿にする理由がよく分かりません。

私は先生の見立てで愛着障害、夫は愛着不全です。夫が夫両親との間で辛かった話を日々よく聞きます。
その中で「基本的に両親2人とも自分を馬鹿にしていたと今は思う」と何度も言われました。
私も夫の両親との付き合いの中でそのような態度を現実によく目にしました。
例をあげるとニヤニヤしながらこちらの気持ちが冷えるような事を言ってみたり、こちらが悪い事をしている訳ではないのに許してやるというような態度を繰り返しされたり。

立場が弱い者が強い者を馬鹿にして溜飲を下げるならまだ分かるのですが、子供との関係ではどうしたって親が強い訳で何故わざわざそんな事をするのでしょうか。
私自身愛着障害ですし恐らく気持ちの機微に疎いのでしょうし、何を思ってそんな事を…と思います。

また、夫両親は息子を馬鹿にしながらも息子が自分を理解していると大変嬉しそうで「コイツは俺の気持ち分かってるんだよ」とか私の前で言ってました。息子が自分の事を全て理解している（ように夫両親から見える）態度を日常的に強く求められます。小学生の頃からそうなんだそうです。
その状態がスポットで起こるのでなく、ズブズブに続く感じです。夫両親は自宅が店なので父親も母親もほぼ常に一緒に在宅しており、夫両親がいる時だけ同調すればよいという訳でも無さそうでした。
またこのような「理解」「馬鹿にする対象」は夫にのみ求められ、夫兄弟には夫両親のそのような要求や態度はありません。

いくら親しみがある親子同士でも完全に理解するのは無理だし、逆ならまだしも幼い子供が親の気持ちを完全に理解して外さないように振る舞うなんて子供にとって負荷が高すぎるし、予め理解されて当然だと思い込む親側の気持ちが私にはやはりどうにも分かりません。

その影響で夫は他人は全て理解出来る（理解しないと許されない）と自分が思い込んでいた事に最近気付けたそうです。
そんなに全方位の人とチャンネルを開いて仕事相手ですら家族みたいにしなきゃいけなかったら（しかも分かっている筈の相手の気持ちは恐らく外している）大変すぎて見ていて心配になります。

夫両親とは現在、基本的に私も夫も疎遠絶縁してます。夫の内面の話、仕事以外の話にはほぼ夫両親が毎回出てきます。

どう捉えたらよいのでしょうか。解答をいただけたら2人で大事に読みます

■愛着不全の回復のための５つのポイント

愛着不全の回復➊子どもに「親の気持ちを察しろ」と要求する親のもとでは、子どもは子どもになれません
愛着不全の回復❷子どもになれなかった子どもは、大きくなって親になることもできず愛着不全になります
愛着不全の回復➌愛着不全は連鎖します。
愛着不全の回復➍自分が愛着不全だと知って、見捨てられ不安を克服すること。この一大事業にとりかかりましょう。
愛着不全の回復❺他の兄弟は普通に育っているように見えるのは、その兄弟のほうが闇が深いかも。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a94ff96c398a92791cf2a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 07:40:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

先生のクライアントです。いつも本当に有り難うございます。質問させてください。

子供を馬鹿にする親の気持ち、馬鹿にする理由がよく分かりません。

私は先生の見立てで愛着障害、夫は愛着不全です。夫が夫両親との間で辛かった話を日々よく聞きます。
その中で「基本的に両親2人とも自分を馬鹿にしていたと今は思う」と何度も言われました。
私も夫の両親との付き合いの中でそのような態度を現実によく目にしました。
例をあげるとニヤニヤしながらこちらの気持ちが冷えるような事を言ってみたり、こちらが悪い事をしている訳ではないのに許してやるというような態度を繰り返しされたり。

立場が弱い者が強い者を馬鹿にして溜飲を下げるならまだ分かるのですが、子供との関係ではどうしたって親が強い訳で何故わざわざそんな事をするのでしょうか。
私自身愛着障害ですし恐らく気持ちの機微に疎いのでしょうし、何を思ってそんな事を…と思います。

また、夫両親は息子を馬鹿にしながらも息子が自分を理解していると大変嬉しそうで「コイツは俺の気持ち分かってるんだよ」とか私の前で言ってました。息子が自分の事を全て理解している（ように夫両親から見える）態度を日常的に強く求められます。小学生の頃からそうなんだそうです。
その状態がスポットで起こるのでなく、ズブズブに続く感じです。夫両親は自宅が店なので父親も母親もほぼ常に一緒に在宅しており、夫両親がいる時だけ同調すればよいという訳でも無さそうでした。
またこのような「理解」「馬鹿にする対象」は夫にのみ求められ、夫兄弟には夫両親のそのような要求や態度はありません。

いくら親しみがある親子同士でも完全に理解するのは無理だし、逆ならまだしも幼い子供が親の気持ちを完全に理解して外さないように振る舞うなんて子供にとって負荷が高すぎるし、予め理解されて当然だと思い込む親側の気持ちが私にはやはりどうにも分かりません。

その影響で夫は他人は全て理解出来る（理解しないと許されない）と自分が思い込んでいた事に最近気付けたそうです。
そんなに全方位の人とチャンネルを開いて仕事相手ですら家族みたいにしなきゃいけなかったら（しかも分かっている筈の相手の気持ちは恐らく外している）大変すぎて見ていて心配になります。

夫両親とは現在、基本的に私も夫も疎遠絶縁してます。夫の内面の話、仕事以外の話にはほぼ夫両親が毎回出てきます。

どう捉えたらよいのでしょうか。解答をいただけたら2人で大事に読みます

■愛着不全の回復のための５つのポイント

愛着不全の回復➊子どもに「親の気持ちを察しろ」と要求する親のもとでは、子どもは子どもになれません
愛着不全の回復❷子どもになれなかった子どもは、大きくなって親になることもできず愛着不全になります
愛着不全の回復➌愛着不全は連鎖します。
愛着不全の回復➍自分が愛着不全だと知って、見捨てられ不安を克服すること。この一大事業にとりかかりましょう。
愛着不全の回復❺他の兄弟は普通に育っているように見えるのは、その兄弟のほうが闇が深いかも。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/12/24レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[今年最後のレター返しです。今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

みなさま、よいお年をお迎えください。

高間

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a64c62c00cb0250530ec72</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 00:49:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今年最後のレター返しです。今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

みなさま、よいお年をお迎えください。

高間

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自傷したり投薬中の人の相談は受けてもらえないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

とあるカウンセリングルームのHPに、自傷癖 (希死念慮含む)がある方のカウンセリングは受けないと書いているのを見ました。 また他のカウンセリングルームでも投薬治療中の方は受けないとありました。いずれも臨床心理士が運営するカウンセリングルームでした。

これはどのような理由が考えられますか?
そういう人にこそカウンセリングが必要な気がするので不思議に思いました。

■ポイントは

✅リスクの高い人とは、希死念慮のある人、投薬中・通院中の人。
✅リスクの高い人ほどカウンセリングが必要
✅受容と傾聴を中心にしたマインドフルなカウンセリングが必要

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a5ae56f5029e297eae6764</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a5ae56f5029e297eae6764</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 13:34:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

とあるカウンセリングルームのHPに、自傷癖 (希死念慮含む)がある方のカウンセリングは受けないと書いているのを見ました。 また他のカウンセリングルームでも投薬治療中の方は受けないとありました。いずれも臨床心理士が運営するカウンセリングルームでした。

これはどのような理由が考えられますか?
そういう人にこそカウンセリングが必要な気がするので不思議に思いました。

■ポイントは

✅リスクの高い人とは、希死念慮のある人、投薬中・通院中の人。
✅リスクの高い人ほどカウンセリングが必要
✅受容と傾聴を中心にしたマインドフルなカウンセリングが必要

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>自傷したり投薬中の人の相談は受けてもらえないのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着に問題があるかもと思ったときに初めに頼る場所は病院？カウンセリングルーム？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

愛着障害/不全に関する質問です。

自身が愛着障害/不全である可能性が高く、回復に向けて行動を起こしたいと考えている時の初動として、

①精神科・心療内科の病院やクリニックなどの医療機関に受診し、診断を受けてからカウンセリングを受ける

②受診等せずカウンセリングルームに通い始める

どちらが良いのでしょうか？

私は、私を生きづらくしている症状が何から来ているものなのかをまず知りたい、その後回復に向けて取り組みたいと考えていて、特に薬の処方の希望しておらず②を選ぶだろうなと思っています。

カウンセラーさんは医師ではないので診断はできないと思うのですが、見立てがひと段落着いた頃にクライアント側から「私って愛着障害/不全ですか？」と聞いてもよいのでしょうか？

また、カウンセラーさんの立場からすると、診断のついてない方のカウンセリングはやりづらさや難易度が高くなったりするものなんでしょうか？

カウンセリングについての知識が浅く、このような質問申し訳ないのですが、回答頂けますと幸いです。

■回答

愛着に関する悩みの場合、次の順番がよさそうです。

➊カウンセリングルームへ相談

➋医療機関へ相談

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a012e1aa7c485bd9342ae7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a012e1aa7c485bd9342ae7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 07:29:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

愛着障害/不全に関する質問です。

自身が愛着障害/不全である可能性が高く、回復に向けて行動を起こしたいと考えている時の初動として、

①精神科・心療内科の病院やクリニックなどの医療機関に受診し、診断を受けてからカウンセリングを受ける

②受診等せずカウンセリングルームに通い始める

どちらが良いのでしょうか？

私は、私を生きづらくしている症状が何から来ているものなのかをまず知りたい、その後回復に向けて取り組みたいと考えていて、特に薬の処方の希望しておらず②を選ぶだろうなと思っています。

カウンセラーさんは医師ではないので診断はできないと思うのですが、見立てがひと段落着いた頃にクライアント側から「私って愛着障害/不全ですか？」と聞いてもよいのでしょうか？

また、カウンセラーさんの立場からすると、診断のついてない方のカウンセリングはやりづらさや難易度が高くなったりするものなんでしょうか？

カウンセリングについての知識が浅く、このような質問申し訳ないのですが、回答頂けますと幸いです。

■回答

愛着に関する悩みの場合、次の順番がよさそうです。

➊カウンセリングルームへ相談

➋医療機関へ相談

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  <item>
   <title><![CDATA[2022/12/18レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639edef1425baf44c2ca69de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639edef1425baf44c2ca69de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 09:36:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親子喧嘩ができればその家族は問題なし。【機能不全家族】ではない]]></title>
   <description><![CDATA[ちゃぶ台がひっくり返る壮絶な親子喧嘩が展開する昭和のドラマ「寺内貫太郎一家」(1974, TBS) 向田邦子脚本、小林亜星主演。今回は親子喧嘩について考えてみました。

みなさんはどんな親子喧嘩の経験があるでしょうか。今宵、少し昔の記憶をひっぱりだして喧嘩した日々を思い出してみるのも琥珀色の時間を過ごせるかもしれません。今回の放送内容のツイートを張っておきます。

【母親と喧嘩する方法】あなたにグチを言う母も、祖母のグチを聞き続けたのでしょう。そのときは親子喧嘩が効果的。

➊母が祖母のグチを言ってくる
➋母の気持ちを確認。さみしい、怒り…等
➌同じ気持ちを自分も抱いていたんだよ！と母へ反撃
この親子喧嘩でお互いの頑張りが分かればハッピーエンド☺

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639718c66f7d7df3514dd6e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639718c66f7d7df3514dd6e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 12:05:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM33K078ZDTFWZDN3GKN0D73.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ちゃぶ台がひっくり返る壮絶な親子喧嘩が展開する昭和のドラマ「寺内貫太郎一家」(1974, TBS) 向田邦子脚本、小林亜星主演。今回は親子喧嘩について考えてみました。

みなさんはどんな親子喧嘩の経験があるでしょうか。今宵、少し昔の記憶をひっぱりだして喧嘩した日々を思い出してみるのも琥珀色の時間を過ごせるかもしれません。今回の放送内容のツイートを張っておきます。

【母親と喧嘩する方法】あなたにグチを言う母も、祖母のグチを聞き続けたのでしょう。そのときは親子喧嘩が効果的。

➊母が祖母のグチを言ってくる
➋母の気持ちを確認。さみしい、怒り…等
➌同じ気持ちを自分も抱いていたんだよ！と母へ反撃
この親子喧嘩でお互いの頑張りが分かればハッピーエンド☺

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>親子喧嘩ができればその家族は問題なし。【機能不全家族】ではない</itunes:title>
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   <title><![CDATA[2022/12/11レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 09:32:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[育児の悩み｜娘の帰宅が遅れているとき｜その対応、過干渉か愛着か？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

小6の娘が下校時刻を50分過ぎても帰宅しませんでした。(娘は寄り道をしたことが一度もなく、早く帰宅して家でくつろぎたいタイプの人です。日々の生活にもそれは表れていて、外出するより家で漫画読んだりYouTube見たりするのが好きです。が、ここは付き合わないとダメだなと思えば友達と約束して、稀ですが外出もできる人です。)

私はそんな娘が下校時刻から50分過ぎて慌てました。私は表面上は冷静に振る舞い学校に連絡し、通学路が同じ人に連絡しました。どちらにも居ないことが分かった時点で、事件や事故の可能性を考え、ならば連絡は早いほうが助かる可能性も高くなると考えました。学校に伝えた上で警察に連絡しました。警察と連絡していた時に女が帰宅し無事がわかり電話を切りました。友達に手を引っ張られて帰り道とは反対方向の友達の家付近まで寄り道をしていたと分かりました。安心しました…。

その後、娘から、ママ、もっとわたしを信頼してよ〜と言われました。一度も寄り道したことない人が帰って来なかったら事件だと思うよ〜と言いました。そしたら、私は小6だよ？と言われてたので、そうだね、これからは帰宅が遅くなったくらいで学校や警察に電話しないからって言いました。

私って、過保護すぎますか？今後、中学一年生くらいから、寄り道で帰宅が遅くなっても黙って見てるほうがいいですか？

■その行動は誰のためにやっているのか？

過保護や過干渉は誰のためにやっているのかをチェックしていけば、子どもにどういう対応をすればいいのかが、少しつづ分かってくると思います。キーポイントは「他人の目」です。

・過干渉行動は親が自分のためにするもの
・愛着行動は親が子どものためにするもの

誰のための行動かーこれによって過干渉か愛着かが決定します。しかし、親側は意識して過干渉をやっているわけではありません。息を吸うように過干渉になっているわけです。

これだったら過干渉は一生直らないかも？と思ったあなた、その見込みは結構当たっています。自分のためにやっているものを子どものためにやれるようになるのか、これは結構人生の難題です。やれるとは思いますよ。しかし最初は意気込んで子どものためにやっていた行動も、気がついたら自分のためにやっていた。他人の目をとっても気にしていた。そういうことが起こりやすいのが過干渉の親なのです。

過干渉はかなりヤバいということの啓蒙でした。

■帰宅が遅いときに注意する３つのポイント

✅子どもの帰宅が遅いとき➊過干渉はヤバい
✅子どもの帰宅が遅いとき➋他人の目を気にするのは過干渉
✅子どもの帰宅が遅いとき❸GPS付キッズケータイをもたせよう

■テキストは▽

育児の悩み｜娘の帰宅が遅れているとき https://solea.me/questions/question/221201-returning-home-time/


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/639488be74531db24e93ebbf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 13:25:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

小6の娘が下校時刻を50分過ぎても帰宅しませんでした。(娘は寄り道をしたことが一度もなく、早く帰宅して家でくつろぎたいタイプの人です。日々の生活にもそれは表れていて、外出するより家で漫画読んだりYouTube見たりするのが好きです。が、ここは付き合わないとダメだなと思えば友達と約束して、稀ですが外出もできる人です。)

私はそんな娘が下校時刻から50分過ぎて慌てました。私は表面上は冷静に振る舞い学校に連絡し、通学路が同じ人に連絡しました。どちらにも居ないことが分かった時点で、事件や事故の可能性を考え、ならば連絡は早いほうが助かる可能性も高くなると考えました。学校に伝えた上で警察に連絡しました。警察と連絡していた時に女が帰宅し無事がわかり電話を切りました。友達に手を引っ張られて帰り道とは反対方向の友達の家付近まで寄り道をしていたと分かりました。安心しました…。

その後、娘から、ママ、もっとわたしを信頼してよ〜と言われました。一度も寄り道したことない人が帰って来なかったら事件だと思うよ〜と言いました。そしたら、私は小6だよ？と言われてたので、そうだね、これからは帰宅が遅くなったくらいで学校や警察に電話しないからって言いました。

私って、過保護すぎますか？今後、中学一年生くらいから、寄り道で帰宅が遅くなっても黙って見てるほうがいいですか？

■その行動は誰のためにやっているのか？

過保護や過干渉は誰のためにやっているのかをチェックしていけば、子どもにどういう対応をすればいいのかが、少しつづ分かってくると思います。キーポイントは「他人の目」です。

・過干渉行動は親が自分のためにするもの
・愛着行動は親が子どものためにするもの

誰のための行動かーこれによって過干渉か愛着かが決定します。しかし、親側は意識して過干渉をやっているわけではありません。息を吸うように過干渉になっているわけです。

これだったら過干渉は一生直らないかも？と思ったあなた、その見込みは結構当たっています。自分のためにやっているものを子どものためにやれるようになるのか、これは結構人生の難題です。やれるとは思いますよ。しかし最初は意気込んで子どものためにやっていた行動も、気がついたら自分のためにやっていた。他人の目をとっても気にしていた。そういうことが起こりやすいのが過干渉の親なのです。

過干渉はかなりヤバいということの啓蒙でした。

■帰宅が遅いときに注意する３つのポイント

✅子どもの帰宅が遅いとき➊過干渉はヤバい
✅子どもの帰宅が遅いとき➋他人の目を気にするのは過干渉
✅子どもの帰宅が遅いとき❸GPS付キッズケータイをもたせよう

■テキストは▽

育児の悩み｜娘の帰宅が遅れているとき https://solea.me/questions/question/221201-returning-home-time/


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全の人は社会とどう戦うのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました。

スタエフの放送で「社会は勝負の場」と仰ってたのが印象的だったのですが、

➊愛着に問題がある愛着障害や愛着不全の勝負の仕方は、どんな感じなのでしょうか？

➋回復中や回復後は、どのように変化するのでしょうか？

➌愛着障害に関して「目に見える虐待」と「目に見えない虐待(単体)」の場合では、戦い方に違いは出てくるのでしょうか？

■愛着と社会性の３つのポイント

✅愛着と社会性➊愛着障害は仕事はするが社会の交流からは断絶している。愛着不全は社会の交流からはひきこもる。

✅愛着と社会性➋回復すると社会と関わるようになる。

✅愛着と社会性❸目にみえる虐待でも見えない虐待でも社会との関わり方（戦い方）は同じです。「非社会」で生きている。

■テキストは


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63918fbf804c9a960a90b2a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 07:18:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました。

スタエフの放送で「社会は勝負の場」と仰ってたのが印象的だったのですが、

➊愛着に問題がある愛着障害や愛着不全の勝負の仕方は、どんな感じなのでしょうか？

➋回復中や回復後は、どのように変化するのでしょうか？

➌愛着障害に関して「目に見える虐待」と「目に見えない虐待(単体)」の場合では、戦い方に違いは出てくるのでしょうか？

■愛着と社会性の３つのポイント

✅愛着と社会性➊愛着障害は仕事はするが社会の交流からは断絶している。愛着不全は社会の交流からはひきこもる。

✅愛着と社会性➋回復すると社会と関わるようになる。

✅愛着と社会性❸目にみえる虐待でも見えない虐待でも社会との関わり方（戦い方）は同じです。「非社会」で生きている。

■テキストは


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[蛙化現象は愛着に関係ありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[■質問をいただきました

手に入ると途端に興味がなくなる人の心理が知りたいです。

例えば、恋が成就するまでは楽しくてこちらから頻繁に連絡するが、無事相手が振り向いて安定した愛が手に入るとまた別の人に対して同じことを繰り返してしまう、など。飽きてしまっているのか愛着に問題があるためなのか、知りたいです。

■蛙化現象とは相手のことを考えていない自己愛

蛙化現象は「かえるかげんしょう」と読みます。片思い中は相手に夢中だったけれど、両思いになった途端、相手に興味を持てなくなったりする現象です。同じ対象への気持ちが正反対に変化することを言います。

ではなぜカエルなのでしょうか。グリム童話の「カエルの王さま」に由来します。醜いカエルの男を嫌悪していた王女、そのカエルにかけられていた魔法が解けて素敵な王子に変化したとたん、嫌悪感が好意に変化します。その気持ちの変化に着目した言葉です。

蛙化現象に悩む女性のマンガ「カエルになった王子様」（我楽谷, 講談社コミックプラス, 2020）があります。

■思春期：両想いになることへの躊躇（混乱）

✅思春期に入る頃、異性が気になりだす
✅異性が気になっている自分が恥ずかしい
✅相手に冷たくあたってしまう

■テキストは▽


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/638fe0d436a8be69327c4e81</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 00:40:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■質問をいただきました

手に入ると途端に興味がなくなる人の心理が知りたいです。

例えば、恋が成就するまでは楽しくてこちらから頻繁に連絡するが、無事相手が振り向いて安定した愛が手に入るとまた別の人に対して同じことを繰り返してしまう、など。飽きてしまっているのか愛着に問題があるためなのか、知りたいです。

■蛙化現象とは相手のことを考えていない自己愛

蛙化現象は「かえるかげんしょう」と読みます。片思い中は相手に夢中だったけれど、両思いになった途端、相手に興味を持てなくなったりする現象です。同じ対象への気持ちが正反対に変化することを言います。

ではなぜカエルなのでしょうか。グリム童話の「カエルの王さま」に由来します。醜いカエルの男を嫌悪していた王女、そのカエルにかけられていた魔法が解けて素敵な王子に変化したとたん、嫌悪感が好意に変化します。その気持ちの変化に着目した言葉です。

蛙化現象に悩む女性のマンガ「カエルになった王子様」（我楽谷, 講談社コミックプラス, 2020）があります。

■思春期：両想いになることへの躊躇（混乱）

✅思春期に入る頃、異性が気になりだす
✅異性が気になっている自分が恥ずかしい
✅相手に冷たくあたってしまう

■テキストは▽


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感の低い人に絶対的に足りてないものは健全な自己愛体験]]></title>
   <description><![CDATA[■ソレアのツイート

自己肯定感の低い人は、自分を愛するという感覚が分かりません。自分を喜ばせる意味を知りません。それでは幸せになれないでしょう。
・今日はぐっすり眠ったなー
・これ美味しいなー
そういう（健全な）自己愛体験をしていくと、孤独をツマにして飲む酒も美味しく感じるようになるはず☺

■自己愛体験３つのポイント

➊毎日、自分を喜ばせる体験をする
・ぐっすり眠る
・美味しいものを食べる
➋自己愛が育つと孤独が味方になる
❸自己愛が育つと他人にやさしくなる（自然と怒りをコントロールしていることになる）

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n033e9a0afffc

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638d9cbaf62878be2c19f0b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638d9cbaf62878be2c19f0b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 07:24:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■ソレアのツイート

自己肯定感の低い人は、自分を愛するという感覚が分かりません。自分を喜ばせる意味を知りません。それでは幸せになれないでしょう。
・今日はぐっすり眠ったなー
・これ美味しいなー
そういう（健全な）自己愛体験をしていくと、孤独をツマにして飲む酒も美味しく感じるようになるはず☺

■自己愛体験３つのポイント

➊毎日、自分を喜ばせる体験をする
・ぐっすり眠る
・美味しいものを食べる
➋自己愛が育つと孤独が味方になる
❸自己愛が育つと他人にやさしくなる（自然と怒りをコントロールしていることになる）

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n033e9a0afffc

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/12/04レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638c02e962716692d25e9c39</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638c02e962716692d25e9c39</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 02:18:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かなしみと月夜の浜辺｜谷川俊太郎と呼び合う中原中也]]></title>
   <description><![CDATA[■かなしみ（谷川俊太郎）

あの青い空の波の音が聞えるあたりに
何かとんでもないおとし物を
僕はしてきてしまったらしい

透明な過去の駅で
遺失物係の前に立ったら
僕は余計に悲しくなってしまった

■月夜の浜辺（中原中也）

月夜の晩に、ボタンが一つ
波打際に、落ちていた。

それを拾って、役立てようと
僕は思ったわけでもないが
なぜだかそれを捨てるに忍びず
僕はそれを、たもとに入れた。

月夜の晩に、ボタンが一つ
波打際に、落ちていた。

それを拾って、役立てようと
僕は思ったわけでもないが
　　月に向ってそれはほうれず
　　浪なみに向ってそれはほうれず
僕はそれを、たもとに入れた。

月夜の晩に、拾ったボタンは
指先に沁み、心に沁みた。

月夜の晩に、拾ったボタンは
どうしてそれが、捨てられようか？

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/638492bae6acb5d8ec1131c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638492bae6acb5d8ec1131c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 10:51:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJYXTGA0YNRFKDK6PXP69B94.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■かなしみ（谷川俊太郎）

あの青い空の波の音が聞えるあたりに
何かとんでもないおとし物を
僕はしてきてしまったらしい

透明な過去の駅で
遺失物係の前に立ったら
僕は余計に悲しくなってしまった

■月夜の浜辺（中原中也）

月夜の晩に、ボタンが一つ
波打際に、落ちていた。

それを拾って、役立てようと
僕は思ったわけでもないが
なぜだかそれを捨てるに忍びず
僕はそれを、たもとに入れた。

月夜の晩に、ボタンが一つ
波打際に、落ちていた。

それを拾って、役立てようと
僕は思ったわけでもないが
　　月に向ってそれはほうれず
　　浪なみに向ってそれはほうれず
僕はそれを、たもとに入れた。

月夜の晩に、拾ったボタンは
指先に沁み、心に沁みた。

月夜の晩に、拾ったボタンは
どうしてそれが、捨てられようか？

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/11/27レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6382e52eab58fd3bb80d72a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 04:19:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全の自助グループは有効なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■こんな質問をいただきました

前に愛着障害の自助グループは成立しないと仰ってましたが、愛着不全の自助グループについてはどうお考えでしょうか?斉藤学先生の所は確か演劇公演などをする自助グループがあるのかな?との認識なのですが誤認でしょうか。 

元ボーダーラインを自認するカウンセラーがblogで「自分が求めていたのは医者やカウンセラーなど専門家ではなく同じ苦しみの経験がある共感してくれる人だった。 だから私はボーダーライン専門のカウンセラーとして開業した 」と書いてました。 自力で治した、 院卒ではな <数ヶ月の民間資格カウンセラーなど??な点はいつくもありましたが「私が求めてたのは心からの共感だった!」という叫びは真に迫るものがありました。

「わかって欲しい」と人を求める (親を求める愛着不全には、年長の元愛着不全の人達が居る安全なコロニーは有効そうだなぁと斉藤学先生のYouTubeでメンバーと思われる回復者の方々の成熟した暖かな魅力を見ても思いま した。

■愛着不全の自助グループ運営の３つのポイント

✅自助グループ運営のコツ➊愛着不全は、①回復か、②不時着か、どちらを目指す？

✅自助グループ運営のコツ❷毎日の自助グループで不時着を目指すのはあり。回数を多くしよう

✅自助グループ運営のコツ❸共感は愛着不全だけに必要なものではない

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6381e9a9e03aeab11c00d054</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 10:25:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■こんな質問をいただきました

前に愛着障害の自助グループは成立しないと仰ってましたが、愛着不全の自助グループについてはどうお考えでしょうか?斉藤学先生の所は確か演劇公演などをする自助グループがあるのかな?との認識なのですが誤認でしょうか。 

元ボーダーラインを自認するカウンセラーがblogで「自分が求めていたのは医者やカウンセラーなど専門家ではなく同じ苦しみの経験がある共感してくれる人だった。 だから私はボーダーライン専門のカウンセラーとして開業した 」と書いてました。 自力で治した、 院卒ではな &lt;数ヶ月の民間資格カウンセラーなど??な点はいつくもありましたが「私が求めてたのは心からの共感だった!」という叫びは真に迫るものがありました。

「わかって欲しい」と人を求める (親を求める愛着不全には、年長の元愛着不全の人達が居る安全なコロニーは有効そうだなぁと斉藤学先生のYouTubeでメンバーと思われる回復者の方々の成熟した暖かな魅力を見ても思いま した。

■愛着不全の自助グループ運営の３つのポイント

✅自助グループ運営のコツ➊愛着不全は、①回復か、②不時着か、どちらを目指す？

✅自助グループ運営のコツ❷毎日の自助グループで不時着を目指すのはあり。回数を多くしよう

✅自助グループ運営のコツ❸共感は愛着不全だけに必要なものではない

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生きることは終わりのない義務を永遠に果たし続けることなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n5e861c0c570a

■質問をいただきました。

自分の親が毒親か毒親じゃないかはわかりませんが関わりたくないという気持ちだけははっきりしてます。

でもうちの親は世間的には何の落ち度もないので、子の役割は最低限しとかないと余計面倒になることが憂鬱です。
これから親が病気したりボケたら看る義務が発生することが憂鬱です。

生きるって終わらない義務の連続でしょうか? それが人生の真実でしょうか?自分は何が見えてないのでしょうか?

■よりよく生きるための３つの方法

✅よりよく生きるために❶今どの気持ちがあるのかはっきりさせよう→【関わりたくない】これはどんな気持ちでしょう。

✅よりよく生きるために❷自分の気持ちを常に感じていること。「義務の連続」でなく、この【気持ちの連続】なら、よりよく生きられる。

✅よりよく生きるために❸結論：自分の気持ちを回復させよう（知ろう）

✅いちばんたいせつなことは、あなたのいろいろな気持ちを知って、その彼方に漂っている【かなしみ】に到達することです。十分にかなしみを知れば、人生うまくいくでしょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/637f5d6bf84726dc70988a84</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 12:03:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n5e861c0c570a

■質問をいただきました。

自分の親が毒親か毒親じゃないかはわかりませんが関わりたくないという気持ちだけははっきりしてます。

でもうちの親は世間的には何の落ち度もないので、子の役割は最低限しとかないと余計面倒になることが憂鬱です。
これから親が病気したりボケたら看る義務が発生することが憂鬱です。

生きるって終わらない義務の連続でしょうか? それが人生の真実でしょうか?自分は何が見えてないのでしょうか?

■よりよく生きるための３つの方法

✅よりよく生きるために❶今どの気持ちがあるのかはっきりさせよう→【関わりたくない】これはどんな気持ちでしょう。

✅よりよく生きるために❷自分の気持ちを常に感じていること。「義務の連続」でなく、この【気持ちの連続】なら、よりよく生きられる。

✅よりよく生きるために❸結論：自分の気持ちを回復させよう（知ろう）

✅いちばんたいせつなことは、あなたのいろいろな気持ちを知って、その彼方に漂っている【かなしみ】に到達することです。十分にかなしみを知れば、人生うまくいくでしょう。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全の原因は子どもではなく親側の問題である１０の理由]]></title>
   <description><![CDATA[▶テキストは
https://note.com/soleapsy/n/nd119bc99f017

高間しのぶ先生は、一貫して愛着障害にしろ愛着不全にしろ 【親側に問題がある】と仰ってると、私はずっと受け取ってます。子供側に問題があるとは決して言われてないな、と。

それは愛着の問題で苦しむ人達への先生からの祈りのこもったメッセージにも感じてます。以下は高間先生の文章からの愛着についての現時点での理解です。 

★は愛着不全に関してのこと、☆は愛着障害に関してのことです。

■愛着不全のポイント７選

★愛着不全の原因は、親の精神的な未熟さにより「親としての役割が十分に果たせない」ことである。子が2歳までの情緒交流(基本的信頼感)は達成できるが、子が学童期を越え思春期に入ってくると、子と精神年齢が拮抗しはじめ 「親の役割」をこなせなくなる。 その結果、子は気持ちを十分に汲んで貰えなくなり、愛着不全になる。

★子は親に向けた期待が何度も何度も裏切られ、 愛情飢餓に陥り、怒りを募らせていく。 基本的信頼感は持ってるし、期待が裏切られる前は「 親をしてくれていた」ので当然ながら期待を持ち続けることになる。

★その期待を向けると、それを受容できない精神的に未熟な親は子に感情的な怒りを返してくる。時には手が出ることもある。「私も辛いんだよ!あんたはマシ!私の方が子供のころ辛かった!」 などと。

★それを子は【虐待】と受け取る。そして自分の親は自分を虐待する【毒親】だと認識し、それを「人にも認めさせようとする」 行動を繰り返すようになる。

★「虐待ではないと言える」のは、子は親に「反抗」できているからである。

★実際に親に口ごたえしてるかどうかは関係なく、不満や自分の辛かったという想いを心の中だけでも「親にむけている」(あるいは親への不満を第三者に訴えている)こと自体が 、「不十分ではあっても親としては辛うじて成立してる」ことを示している。

★辛うじて親ではあるが【かなり足りない親】 なので、子は期待 (応えて欲しい、愛して欲しい) と、怒り(毒親として制裁を加えたい苦しませたい)の、アンビバレントな感情に常に引き裂かれることになる。これが愛着不全の無限地獄である。

■愛着障害のポイント３選

☆愛着障害の原因は、親の脳機能障害である。 基本的信頼感が築けず、子供は安全感を知らずに生きることになり、過酷な人生になる。

☆愛着障害の原因である脳機能障害の親に対して、子が不平や自分の感情を向けても、脳機能障害のため情緒を汲めない親は反応できない無反応か、まるっきり明後日の反応が返って くるので、子は虚しくなる。

☆この虚無感は、基本的信頼感を持っていない自分の真実を認識することに繋がるので、無意識的にも恐怖を感じ、子は親に不平や本当の気持ちを訴えようなんて思わない。それは精神的にとても危険を伴うからである。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/637e0c329f15d38cd36d2b07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637e0c329f15d38cd36d2b07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 12:04:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>▶テキストは
https://note.com/soleapsy/n/nd119bc99f017

高間しのぶ先生は、一貫して愛着障害にしろ愛着不全にしろ 【親側に問題がある】と仰ってると、私はずっと受け取ってます。子供側に問題があるとは決して言われてないな、と。

それは愛着の問題で苦しむ人達への先生からの祈りのこもったメッセージにも感じてます。以下は高間先生の文章からの愛着についての現時点での理解です。 

★は愛着不全に関してのこと、☆は愛着障害に関してのことです。

■愛着不全のポイント７選

★愛着不全の原因は、親の精神的な未熟さにより「親としての役割が十分に果たせない」ことである。子が2歳までの情緒交流(基本的信頼感)は達成できるが、子が学童期を越え思春期に入ってくると、子と精神年齢が拮抗しはじめ 「親の役割」をこなせなくなる。 その結果、子は気持ちを十分に汲んで貰えなくなり、愛着不全になる。

★子は親に向けた期待が何度も何度も裏切られ、 愛情飢餓に陥り、怒りを募らせていく。 基本的信頼感は持ってるし、期待が裏切られる前は「 親をしてくれていた」ので当然ながら期待を持ち続けることになる。

★その期待を向けると、それを受容できない精神的に未熟な親は子に感情的な怒りを返してくる。時には手が出ることもある。「私も辛いんだよ!あんたはマシ!私の方が子供のころ辛かった!」 などと。

★それを子は【虐待】と受け取る。そして自分の親は自分を虐待する【毒親】だと認識し、それを「人にも認めさせようとする」 行動を繰り返すようになる。

★「虐待ではないと言える」のは、子は親に「反抗」できているからである。

★実際に親に口ごたえしてるかどうかは関係なく、不満や自分の辛かったという想いを心の中だけでも「親にむけている」(あるいは親への不満を第三者に訴えている)こと自体が 、「不十分ではあっても親としては辛うじて成立してる」ことを示している。

★辛うじて親ではあるが【かなり足りない親】 なので、子は期待 (応えて欲しい、愛して欲しい) と、怒り(毒親として制裁を加えたい苦しませたい)の、アンビバレントな感情に常に引き裂かれることになる。これが愛着不全の無限地獄である。

■愛着障害のポイント３選

☆愛着障害の原因は、親の脳機能障害である。 基本的信頼感が築けず、子供は安全感を知らずに生きることになり、過酷な人生になる。

☆愛着障害の原因である脳機能障害の親に対して、子が不平や自分の感情を向けても、脳機能障害のため情緒を汲めない親は反応できない無反応か、まるっきり明後日の反応が返って くるので、子は虚しくなる。

☆この虚無感は、基本的信頼感を持っていない自分の真実を認識することに繋がるので、無意識的にも恐怖を感じ、子は親に不平や本当の気持ちを訴えようなんて思わない。それは精神的にとても危険を伴うからである。

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[吉本ばなな「ちがうことをしないこと」はなぜ普遍的なテーマなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■テキストは
https://note.com/soleapsy/n/n0547f0f27192

■こんな質問をいただきました。

先生のサイトで学んだことと今まで知った心理学との違いについて以前からの疑問符が頭をもたげることがあり質問箱失礼します。ちなみに私は心理職でも心理職を目指してるのでもなく日々悶々とする一般人です。SVでもないのに心理のツッコミ質問を申し訳ありません。もし聞きすぎでしたら不採用でももちろん大丈夫です！

それで質問なのですが先生のサイトでカウンセリングとは「相談者の心理発達(精神年齢)を実年齢に引き上げて現実で生きていく力をつけること」と理解させて頂いたのですが、本屋で平積みになってる簡易？心理学本とか、昔自分が受けたカウンセリング(トランスパーソナル系？)では「本来の自分を思い出す」「自分らしく生きる」など、心理発達ではなく「童心を思い出して、それを生き直す」がテーマだったなと思いました。世の中の心理学は、ほぼそんな印象があります。

トランスパーソナル系の臨床心理士さんにも子供の頃とか聞かれて、その頃やってた習い事をまた勧められて確かにそれで数年は元気で居られたのですが、やがて頭うちになってもう長いこと悶々おして心理学難民になり、ソレアさんのサイトに辿りつきました。本当の自分、その人らしさ、とか巷の心理学界隈では耳タコな文言をソレアさんの文章では見た記憶がありません。

先生はそこらへんどうお考えなのかお聴きして良いですか？ちなみにこの質問のきっかけは最近、吉本ばななのエッセイ『「違うこと」をしないこと』を読んだら「自分らしさを守れ」的なことで、この問いが改めて浮上して質問させて頂きました。

■ポイントは３つ

✅カウンセリングの目的①精神年齢を上げて、現実適応能力をつける

✅カウンセリングの目的②いないことにしてきた（本当の）自分に出会って、彼を救済していくこと

✅カウンセリングの目的③心理療法でレジリエンスや自己肯定感をあげる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637c0f950b3f36be3372e380</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637c0f950b3f36be3372e380</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 23:55:15 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n0547f0f27192

■こんな質問をいただきました。

先生のサイトで学んだことと今まで知った心理学との違いについて以前からの疑問符が頭をもたげることがあり質問箱失礼します。ちなみに私は心理職でも心理職を目指してるのでもなく日々悶々とする一般人です。SVでもないのに心理のツッコミ質問を申し訳ありません。もし聞きすぎでしたら不採用でももちろん大丈夫です！

それで質問なのですが先生のサイトでカウンセリングとは「相談者の心理発達(精神年齢)を実年齢に引き上げて現実で生きていく力をつけること」と理解させて頂いたのですが、本屋で平積みになってる簡易？心理学本とか、昔自分が受けたカウンセリング(トランスパーソナル系？)では「本来の自分を思い出す」「自分らしく生きる」など、心理発達ではなく「童心を思い出して、それを生き直す」がテーマだったなと思いました。世の中の心理学は、ほぼそんな印象があります。

トランスパーソナル系の臨床心理士さんにも子供の頃とか聞かれて、その頃やってた習い事をまた勧められて確かにそれで数年は元気で居られたのですが、やがて頭うちになってもう長いこと悶々おして心理学難民になり、ソレアさんのサイトに辿りつきました。本当の自分、その人らしさ、とか巷の心理学界隈では耳タコな文言をソレアさんの文章では見た記憶がありません。

先生はそこらへんどうお考えなのかお聴きして良いですか？ちなみにこの質問のきっかけは最近、吉本ばななのエッセイ『「違うこと」をしないこと』を読んだら「自分らしさを守れ」的なことで、この問いが改めて浮上して質問させて頂きました。

■ポイントは３つ

✅カウンセリングの目的①精神年齢を上げて、現実適応能力をつける

✅カウンセリングの目的②いないことにしてきた（本当の）自分に出会って、彼を救済していくこと

✅カウンセリングの目的③心理療法でレジリエンスや自己肯定感をあげる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/11/20レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63796ed3bae1012815d3a2da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63796ed3bae1012815d3a2da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Nov 2022 00:06:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の治療中はできるだけ休んでください]]></title>
   <description><![CDATA[休養が必要である５つの理由▽

✅休む理由❶十分頑張ってきたのだから、ここらでたっぷり休もう
✅休む理由➋【事実】休んでも焦っている人が多いー罪悪感
✅休む理由❸罪悪感が減れば緊張も減って安心感アップ【最重要は安心】
✅休む理由➍休むことで遊び(free play)を作る
✅休む理由➎率先して生活保護などを受けて、たっぷり休養をとろう

□テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n490817efd2f1

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6376d7776631bf2df56e5914</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6376d7776631bf2df56e5914</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 00:53:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ43KGYGHP62KAX8PSY8CAY1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>休養が必要である５つの理由▽

✅休む理由❶十分頑張ってきたのだから、ここらでたっぷり休もう
✅休む理由➋【事実】休んでも焦っている人が多いー罪悪感
✅休む理由❸罪悪感が減れば緊張も減って安心感アップ【最重要は安心】
✅休む理由➍休むことで遊び(free play)を作る
✅休む理由➎率先して生活保護などを受けて、たっぷり休養をとろう

□テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n490817efd2f1

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>愛着障害の治療中はできるだけ休んでください</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の感情を理解するのは難しいが、やってみる価値は無限大]]></title>
   <description><![CDATA[自分の感情を理解するための３つの戦略

✅わけの分からない感情に巻き込まれなくなる
✅感情が分かると自分のことを深く観ることができる
✅他人に自分の感情を教えてもらおう


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/637612067505b939da782102</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 10:50:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の感情を理解するための３つの戦略

✅わけの分からない感情に巻き込まれなくなる
✅感情が分かると自分のことを深く観ることができる
✅他人に自分の感情を教えてもらおう


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【知的障害？】私は子どもを愛着障害にしてしまうのでしょうか]]></title>
   <description><![CDATA[親に知的な問題があると子どもの情緒反応をミスリードしてしまう頻度が高く、その結果子どもへの情緒的ネグレクトが発生して、子どもが愛着障害になってしまうことがあります。この事実は避けては通れないことなのでしょうか。こんな質問をいただきました▽

私は子供の頃から説明が下手で、聞き役に回ることが多かったためか自分が話す番になると、吃ったり間が不自然に空いてしまったりという悪循環に陥ります。 また伝える努力より「何でもない」とすぐ言ってしまう癖もあります。そんなこと言うくらいなら最初から言わない方がいいのに、たまに言いかけてやめてしまうことがあり、そんな時の相手の顔は、あまり見ていたくありません。

小学生の頃から国語の読解問題が苦手だったり、その他の勉強も押し並べて出来なかったので、知的な問題を疑ってます。それで抑うつ感の相談などで心療内科行った際に、何度かその悩みも伝えてはいるのですが、何しろ説明が下手なので、どの病院でも伝わらず知能検査はまだ受けていません。もし知的な問題があるなら子供を愛着障害にしてしまう恐れがあると、高間先生のnoteで学ばせて頂いたので、いつかは向き合わなければと思ってます。

ソレアさんには私のような懸念で相談に来られる方もいらっしゃいますか? その際に説明が要領が得ない場合、ヒアリングには何かアンケート用紙記入など 、特別の手順などありますでしょうか...? 込み入った質問で申し訳ありません。

※養育歴に虐待はありません。母も祖母も国公立大卒で知的な問題はないと思います。交友関係も広く人望があるタイプで発達障害も感じません。私は偏差値35前後の高校が最終学歴で、同僚や元カレに adhd の指摘を受けています。長文申し訳ありません。

■ポイントは５つ

・知能検査が必要な場合は少ない
・知的障害の診断は発達障害の専門医が行う
・読解力不足は学業不振によることもある
・知的障害の親でも子どもの愛着障害が問題にならない場合もある
・カウンセリングでは訥々（とつとつ）と話そう

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n08af11434f0b

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6371fa180f03c98537c03c99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 08:19:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>親に知的な問題があると子どもの情緒反応をミスリードしてしまう頻度が高く、その結果子どもへの情緒的ネグレクトが発生して、子どもが愛着障害になってしまうことがあります。この事実は避けては通れないことなのでしょうか。こんな質問をいただきました▽

私は子供の頃から説明が下手で、聞き役に回ることが多かったためか自分が話す番になると、吃ったり間が不自然に空いてしまったりという悪循環に陥ります。 また伝える努力より「何でもない」とすぐ言ってしまう癖もあります。そんなこと言うくらいなら最初から言わない方がいいのに、たまに言いかけてやめてしまうことがあり、そんな時の相手の顔は、あまり見ていたくありません。

小学生の頃から国語の読解問題が苦手だったり、その他の勉強も押し並べて出来なかったので、知的な問題を疑ってます。それで抑うつ感の相談などで心療内科行った際に、何度かその悩みも伝えてはいるのですが、何しろ説明が下手なので、どの病院でも伝わらず知能検査はまだ受けていません。もし知的な問題があるなら子供を愛着障害にしてしまう恐れがあると、高間先生のnoteで学ばせて頂いたので、いつかは向き合わなければと思ってます。

ソレアさんには私のような懸念で相談に来られる方もいらっしゃいますか? その際に説明が要領が得ない場合、ヒアリングには何かアンケート用紙記入など 、特別の手順などありますでしょうか...? 込み入った質問で申し訳ありません。

※養育歴に虐待はありません。母も祖母も国公立大卒で知的な問題はないと思います。交友関係も広く人望があるタイプで発達障害も感じません。私は偏差値35前後の高校が最終学歴で、同僚や元カレに adhd の指摘を受けています。長文申し訳ありません。

■ポイントは５つ

・知能検査が必要な場合は少ない
・知的障害の診断は発達障害の専門医が行う
・読解力不足は学業不振によることもある
・知的障害の親でも子どもの愛着障害が問題にならない場合もある
・カウンセリングでは訥々（とつとつ）と話そう

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n08af11434f0b

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【双子のツインカメレオンを見つける条件】オープンでいること]]></title>
   <description><![CDATA[誰でも人間関係がうまくいきそうな瞬間を経験したことはあるでしょう。強引に関係を作るのではなく、好機が満ちて二人の関係が始まったときのことです。それは遥か昔のことかもしれませんが、どこかでそんな記憶のかけらを思い出すこともあるでしょう。こういう瞬間にタイミングが重要だと思ったりします。しかしそれだけではありません。

双子のカメレオンとの出会いも同じです。運命が向こうからやってきて、そこに抗い（あらがい）ながら巻き込まれて、知り合いになる。ここでも運命に翻弄されるように思います。しかしそれだけではありません。こんな質問をいただきました▽

双子のカメレオンとシャドー のお話について。

「カメレオンになることはいいことですが、でも考えてみれば、そうならないこともよくある話で、そういうことをひっくるめた人生であるということです。酸いも甘いも、流れていくのです。」

先生の言ったこの意味は、片思い、ということもあるということですか? また、いい年をして影をもたない人はいますか？

■ポイントは５つ
今日の話のポイントをまとめておきましょう。

✅双子のカメレオンは親友のこと。異性でなくてもいい

✅人と同じであることは重要

✅親友はそばに居ても、お互いが気づかないことがある。

✅双子のカメレオンをみつけるためにはオープンであること

✅影はかつてあなたが捨ててきたもの。それは捨てたままにせず統合すべきもの。

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n0c8721abcaff



#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6370e7cf0f03c98537c02a69</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 12:49:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>誰でも人間関係がうまくいきそうな瞬間を経験したことはあるでしょう。強引に関係を作るのではなく、好機が満ちて二人の関係が始まったときのことです。それは遥か昔のことかもしれませんが、どこかでそんな記憶のかけらを思い出すこともあるでしょう。こういう瞬間にタイミングが重要だと思ったりします。しかしそれだけではありません。

双子のカメレオンとの出会いも同じです。運命が向こうからやってきて、そこに抗い（あらがい）ながら巻き込まれて、知り合いになる。ここでも運命に翻弄されるように思います。しかしそれだけではありません。こんな質問をいただきました▽

双子のカメレオンとシャドー のお話について。

「カメレオンになることはいいことですが、でも考えてみれば、そうならないこともよくある話で、そういうことをひっくるめた人生であるということです。酸いも甘いも、流れていくのです。」

先生の言ったこの意味は、片思い、ということもあるということですか? また、いい年をして影をもたない人はいますか？

■ポイントは５つ
今日の話のポイントをまとめておきましょう。

✅双子のカメレオンは親友のこと。異性でなくてもいい

✅人と同じであることは重要

✅親友はそばに居ても、お互いが気づかないことがある。

✅双子のカメレオンをみつけるためにはオープンであること

✅影はかつてあなたが捨ててきたもの。それは捨てたままにせず統合すべきもの。

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n0c8721abcaff



#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【愛着障害】母親（毒親）へのファンタジーが強くなる幾つかの条件]]></title>
   <description><![CDATA[こんな質問に答えています▼

11月8日のスタエフ愛着臨床の2つの告知について具体的で勉強になります。10セッション以内、場合によっては1年になることもあるのですね。後者はファンタジーが強い場合でしょうか？

そのファンタジーの強度の背景にはどんなことを試論されてるのか、お聞きしてもよろしいでしょうか？

・想像するに虐待が酷いほど、より強いファンタジーを必要とするのかなと思うのですが（見えない虐待＋激しい見える虐待など）
・それと性差があるのかななど（男性は異性である母親により幻想を抱きやすいなど）
・また相談時の年齢が上がるほど告知までの時間もかかるのかなとも想像しました。

□ポイントは４つ▼

母親へのファンタジーが強いのはどういう場合か？
試論の域ですが整理してみました。下記のようなケースが該当しそうです。

・虐待が情緒的ネグレクトである
・実父、養父からの虐待がひどい
・年齢が若い
・女性

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n770c9e09fb3c

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/636b88adf293f56f86eb9fc6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 11:08:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こんな質問に答えています▼

11月8日のスタエフ愛着臨床の2つの告知について具体的で勉強になります。10セッション以内、場合によっては1年になることもあるのですね。後者はファンタジーが強い場合でしょうか？

そのファンタジーの強度の背景にはどんなことを試論されてるのか、お聞きしてもよろしいでしょうか？

・想像するに虐待が酷いほど、より強いファンタジーを必要とするのかなと思うのですが（見えない虐待＋激しい見える虐待など）
・それと性差があるのかななど（男性は異性である母親により幻想を抱きやすいなど）
・また相談時の年齢が上がるほど告知までの時間もかかるのかなとも想像しました。

□ポイントは４つ▼

母親へのファンタジーが強いのはどういう場合か？
試論の域ですが整理してみました。下記のようなケースが該当しそうです。

・虐待が情緒的ネグレクトである
・実父、養父からの虐待がひどい
・年齢が若い
・女性

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n770c9e09fb3c

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着セラピーには２つの山場がある｜トラウマは語るもよし、語らぬもよし]]></title>
   <description><![CDATA[愛着セラピーとはトラウマセラピーのことですが、世の中の心理療法は核心部を話すことを強要します。

しかし核心部はヤバいのです。致命傷になる、命取りになることも、カウンセラーはわきまえておく必要があります。

※この記事は、ソレア質問箱【 https://solea.me/questions/ 】に来た質問を深掘りして回答したものです。心理相談などはソレア質問箱へどうぞ。

□こんな質問に答えています▼

母親へのファンタジーを持ってる自覚はないのですが、自分が情緒的ネグレクトなり何らかのネグレクトを受けてたと認めることには抵抗があります。

かりに私が安定型愛着スタイルであったとしてもそれが普通の感覚だと思うのですが...。
それとも自分が虐待されたと認めがたいのは被虐者がより顕著なのでしょうか?

ときどきネットなどで自分で虐待されたとご自身で仰る方がおられますが、あれはファンタジーが壊れた直後の怒りの発露なのでしょうか? 数ヶ月から数年続くものですか?

高間先生のサイトの記事だったかと思うのですが、中井久夫先生の文章で「戦争でのPTSD体験を近親者にも語らなかった人がその後の人生で精神的に安定していた」とあったと記憶してます。それは感覚的にとてもわかる気がします。何度も語ることは怒りの発露として回復には必然なのでしょうか? 

私は怒りは自覚しましたが、語りたくありません。もうそこから遠く離れたいです。遠い昔話のように。

□ポイントは３つ▼
❶　愛着障害の臨床では２つの山がある。一つ目は親の脳機能の問題を告げるとき、二つ目は虐待を告げるとき。
➋　安定型の愛着のある場合で暴力があったとしてはそれは虐待ではないので、虐待とは告げない。暴発的なもの
❸　話したくないBIGトラウマ（PTSD）は語る必要はない。母との愛着の話ーSmallトラウマは、「語り、語らず」を繰り返し、ファンタジーが壊れるのを待つ。

トラウマに向き合うなんてできません｜【回答】向き合う必要はありません。
https://note.com/soleapsy/n/naf4a11f6575e

□対応は▼
✔　語り、語らず、ファンタジー壊るる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6369fdf8acfe9c2410f39217</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6369fdf8acfe9c2410f39217</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 06:58:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>愛着セラピーとはトラウマセラピーのことですが、世の中の心理療法は核心部を話すことを強要します。

しかし核心部はヤバいのです。致命傷になる、命取りになることも、カウンセラーはわきまえておく必要があります。

※この記事は、ソレア質問箱【 https://solea.me/questions/ 】に来た質問を深掘りして回答したものです。心理相談などはソレア質問箱へどうぞ。

□こんな質問に答えています▼

母親へのファンタジーを持ってる自覚はないのですが、自分が情緒的ネグレクトなり何らかのネグレクトを受けてたと認めることには抵抗があります。

かりに私が安定型愛着スタイルであったとしてもそれが普通の感覚だと思うのですが...。
それとも自分が虐待されたと認めがたいのは被虐者がより顕著なのでしょうか?

ときどきネットなどで自分で虐待されたとご自身で仰る方がおられますが、あれはファンタジーが壊れた直後の怒りの発露なのでしょうか? 数ヶ月から数年続くものですか?

高間先生のサイトの記事だったかと思うのですが、中井久夫先生の文章で「戦争でのPTSD体験を近親者にも語らなかった人がその後の人生で精神的に安定していた」とあったと記憶してます。それは感覚的にとてもわかる気がします。何度も語ることは怒りの発露として回復には必然なのでしょうか? 

私は怒りは自覚しましたが、語りたくありません。もうそこから遠く離れたいです。遠い昔話のように。

□ポイントは３つ▼
❶　愛着障害の臨床では２つの山がある。一つ目は親の脳機能の問題を告げるとき、二つ目は虐待を告げるとき。
➋　安定型の愛着のある場合で暴力があったとしてはそれは虐待ではないので、虐待とは告げない。暴発的なもの
❸　話したくないBIGトラウマ（PTSD）は語る必要はない。母との愛着の話ーSmallトラウマは、「語り、語らず」を繰り返し、ファンタジーが壊れるのを待つ。

トラウマに向き合うなんてできません｜【回答】向き合う必要はありません。
https://note.com/soleapsy/n/naf4a11f6575e

□対応は▼
✔　語り、語らず、ファンタジー壊るる

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着のない人のナラティブは、回復とともにつまらない平和な物語へ変化する]]></title>
   <description><![CDATA[こんな質問に答えています▼

「基底欠損でない人は悲惨な物語から冒険物語にナラティブが変化します」とのことですが、基底欠損の人のナラティブはどんなふうに変化するのでしょうか。

□ポイントは３つ▼
❶基底欠損とは愛着障害のこと
➋悲惨な物語→冒険物語にドラマチックに変化するのは、親子の愛着がある場合が多い
➌基底欠損のナラティブは、秘密が解き明かされ、刺激的な物語からつまらない平和な物語になる場合が多い

愛着障害の人の回復は、症状が消えて、つまらない日常になること
https://note.com/soleapsy/n/n4d61c6f8963a

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n291e8e2cf047

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6368b274b734680a5e4a9607</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6368b274b734680a5e4a9607</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 07:23:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GH8FJB2H9PMD9FNJY2EVMRG0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>こんな質問に答えています▼

「基底欠損でない人は悲惨な物語から冒険物語にナラティブが変化します」とのことですが、基底欠損の人のナラティブはどんなふうに変化するのでしょうか。

□ポイントは３つ▼
❶基底欠損とは愛着障害のこと
➋悲惨な物語→冒険物語にドラマチックに変化するのは、親子の愛着がある場合が多い
➌基底欠損のナラティブは、秘密が解き明かされ、刺激的な物語からつまらない平和な物語になる場合が多い

愛着障害の人の回復は、症状が消えて、つまらない日常になること
https://note.com/soleapsy/n/n4d61c6f8963a

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n291e8e2cf047

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>愛着のない人のナラティブは、回復とともにつまらない平和な物語へ変化する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/11/06レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/63676e3133de1fd26888a053</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 08:20:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人間関係のイロハを教えてくれなかった母だけど、大人になるまで葛藤なく過ごせました]]></title>
   <description><![CDATA[□こんな質問に答えています▼

食事の用意は家族分を3食作り、掃除は下手だけど洗濯も毎日し、学校や子どもの習い事の月謝はおつりなく用意し、不満を言うと暖簾に腕押しで怒り返すことはなく、子の意見に異を唱えることもなく肯定し、母親としての意見を求めると困惑する母でしたが、私は周りの同級生のような葛藤もなく大人になり、楽に生きてこれた恵まれた人間だと思ってます。
でも年を経るごとに人と関わることが嫌で嫌で仕方なくなり、ほぼ人に会わずに数年過ごして、これからも会うことはないでしょう。関われば私の平穏は壊れます。私は愛着形成に不足があるのか脳機能障害なのでしょうか。

□ポイントは３つ▼
・母が対人関係に関与できないが、一生懸命に育ててくれた
・対人関係に関与できないため、子どもは母から生きるスキルを学べなかった（情緒的ネグレクトがあったかも？）
・それが今の対人関係に影響が出ているのかもしれない。あなたの脳機能の問題ではないでしょう。

□対応は▼
もしいまの状態が大変なら、愛着の専門家にカウンセリングを受けてください。そうでもなくてマイペースでやれるならそのままでOKです☺

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2a0f9d4d157c


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/636669ccb720b10ba4cf56e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 13:49:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>□こんな質問に答えています▼

食事の用意は家族分を3食作り、掃除は下手だけど洗濯も毎日し、学校や子どもの習い事の月謝はおつりなく用意し、不満を言うと暖簾に腕押しで怒り返すことはなく、子の意見に異を唱えることもなく肯定し、母親としての意見を求めると困惑する母でしたが、私は周りの同級生のような葛藤もなく大人になり、楽に生きてこれた恵まれた人間だと思ってます。
でも年を経るごとに人と関わることが嫌で嫌で仕方なくなり、ほぼ人に会わずに数年過ごして、これからも会うことはないでしょう。関われば私の平穏は壊れます。私は愛着形成に不足があるのか脳機能障害なのでしょうか。

□ポイントは３つ▼
・母が対人関係に関与できないが、一生懸命に育ててくれた
・対人関係に関与できないため、子どもは母から生きるスキルを学べなかった（情緒的ネグレクトがあったかも？）
・それが今の対人関係に影響が出ているのかもしれない。あなたの脳機能の問題ではないでしょう。

□対応は▼
もしいまの状態が大変なら、愛着の専門家にカウンセリングを受けてください。そうでもなくてマイペースでやれるならそのままでOKです☺

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2a0f9d4d157c


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラーか友だちか、どちらが大切か？]]></title>
   <description><![CDATA[□こんな質問に答えています▼

カウンセリング自体とてもハードルが高いです。
カウンセラーよりも気持ちが分かる仲間がほしいと思うんですが、仲間の存在も大事ですか? 
カウンセラーさんも結局親と同じで、どうせ分かってくれるわけない、 都合が悪くなったらはぐらかせると思ってしまって、どう頑張っても想いをぶつけるのが怖くてしょうがないです。

□ポイントは３つ▼
・仲間が一番大切です→カメレオンの話
・カウンセラーに想いをぶつけられないのは当然
・いつになってもいいので、いつかあなたの今の気持ちをカウンセラーと話しあってみる

【愛着の治癒】自分の色がないカメレオンが見つけた安全基地の作り方｜双子自己対象という生き方
https://solea.me/2020/07/27/chameleon-attachment/

□テキストは▼


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6364cb80bf9c43b6b4ab6986</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6364cb80bf9c43b6b4ab6986</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 08:21:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>□こんな質問に答えています▼

カウンセリング自体とてもハードルが高いです。
カウンセラーよりも気持ちが分かる仲間がほしいと思うんですが、仲間の存在も大事ですか? 
カウンセラーさんも結局親と同じで、どうせ分かってくれるわけない、 都合が悪くなったらはぐらかせると思ってしまって、どう頑張っても想いをぶつけるのが怖くてしょうがないです。

□ポイントは３つ▼
・仲間が一番大切です→カメレオンの話
・カウンセラーに想いをぶつけられないのは当然
・いつになってもいいので、いつかあなたの今の気持ちをカウンセラーと話しあってみる

【愛着の治癒】自分の色がないカメレオンが見つけた安全基地の作り方｜双子自己対象という生き方
https://solea.me/2020/07/27/chameleon-attachment/

□テキストは▼


#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[第一子の赤ちゃん返りは愛着障害ですか？｜兄弟姉妹には愛着の差はない]]></title>
   <description><![CDATA[□こんな質問に答えています▼

上の子の赤ちゃん返りもある意味、愛着障害か、そのなりかけですか? 
知人に二番目の子が産まれて上の子への扱いが雑になりました。基本放置で、馬鹿とかうるさいとかキレててなんとかしてあげたいです。

□ポイントは３つ▼
・親が同じなら子どもが育つ環境は1つー兄弟で愛着障害になったりならなかったりはない
・愛着障害の子は赤ちゃん返りしない
・虐待環境でも兄弟で発達特性に差がある場合は、愛着障害になったりならなかったりする

□対応は▼
子育て相談を勧めましょう。あるいは子育てをサポートしてあげましょう。


□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nc5174e6ae193

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/636379ab0961e2c6cea1c436</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636379ab0961e2c6cea1c436</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 08:20:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>□こんな質問に答えています▼

上の子の赤ちゃん返りもある意味、愛着障害か、そのなりかけですか? 
知人に二番目の子が産まれて上の子への扱いが雑になりました。基本放置で、馬鹿とかうるさいとかキレててなんとかしてあげたいです。

□ポイントは３つ▼
・親が同じなら子どもが育つ環境は1つー兄弟で愛着障害になったりならなかったりはない
・愛着障害の子は赤ちゃん返りしない
・虐待環境でも兄弟で発達特性に差がある場合は、愛着障害になったりならなかったりする

□対応は▼
子育て相談を勧めましょう。あるいは子育てをサポートしてあげましょう。


□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nc5174e6ae193

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <itunes:title>第一子の赤ちゃん返りは愛着障害ですか？｜兄弟姉妹には愛着の差はない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人の母親へのファンタジー崩壊後の世界について｜それは平和にやってくる]]></title>
   <description><![CDATA[□こんな質問に答えています▼

愛着障害のファンタジーが崩壊した後って…どんな感じになるのでしょうか？

□ポイントは３つ▼
・愛着障害回復のビジョンは、廃墟の鳩。
・ファンタジー崩壊までは数か月～数年
・崩壊後の世界は、徐々に平和がやってくる

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n82272447752a

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/6362396ec045d5ba6d99196e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6362396ec045d5ba6d99196e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 09:33:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGVV115RAK85CM2JK1JBQ5YT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>□こんな質問に答えています▼

愛着障害のファンタジーが崩壊した後って…どんな感じになるのでしょうか？

□ポイントは３つ▼
・愛着障害回復のビジョンは、廃墟の鳩。
・ファンタジー崩壊までは数か月～数年
・崩壊後の世界は、徐々に平和がやってくる

□テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n82272447752a

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の親は過干渉になりやすいのか？]]></title>
   <description><![CDATA[■今日の話題は▼
愛着障害の親は子どもに対して過干渉になりやすいのか？

■ラジオの概要は▼
・愛着障害の親とは被虐者のこと
・過干渉は放置と同じ
・愛着不全の親が過干渉になりやすい

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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   <link>https://stand.fm/episodes/636060e6c045d5ba6d98f5fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 23:57:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■今日の話題は▼
愛着障害の親は子どもに対して過干渉になりやすいのか？

■ラジオの概要は▼
・愛着障害の親とは被虐者のこと
・過干渉は放置と同じ
・愛着不全の親が過干渉になりやすい

#催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モラハラ夫を持つ妻からの相談｜子どもの反抗期が心配です]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい #反抗期 #パワハラ #モラハラ

放送の概要は▼

夫がモラハラ人間です。 パワハラやモラハラを無意識に発動していて、家族は大迷惑です。 家族みんなで夫を持ち上げておかないと機嫌が悪くなります。 

恥ずかしいのは外出先です。 大げさに持ち上げていないとダメな人なので、気を使っている私達は他人から白い目で見られることがあります。 哀れみの目と言うか。 子供たちも聞きたくない父親の自慢話にあいづち打って聞いています。 

終わると、本当にパパは話が長いから迷惑だと私にグチります。 私はその口には乗らずにただ聞くだけにしています。 一緒にグチるのは母親の役目ではないと思いますから。
こんな父親で、子供たちは思春期の反抗はどうなるのかと心配です。 激しくなるでしょうか。

たまにいますね、こういうご主人。

周りの人、大変なんですよ。マウントとる人、モラハラの人は、本人は満足しながらやってるんですけれど、周りの人が本当に大変なんです。この方の家族に大迷惑がかかります。

心中お察しします。 

本当にね、みんなでね持ち上げておかないと機嫌悪くなるんですね。だから本当に大変なんですけれど、この奥さんの方法が、こういう人に対しての正しい対応の仕方だと思います。なんかね、ガッカリなんですけれど 、そうやっておかないと機嫌悪くなるんですね。 

こういう人が、そういう自分の特性に気がつけばカウンセリングにでも行ってみようかな と思うようになると思うんですが。 

そうなるまで結構時間かかります。

子どもも大変なわけですね、将来どうなるかと。お母さんが、子どもたちの反抗期どうなるのか心配しています。これは基本的には 、反抗は母親に対してのものなので、父親には反抗しません。

このご主人の場合は、子どもがすでに諦めています。彼らが思春期ぐらいになると子どもは、父親を精神的に抜かします。そして父親のことを子どもとしてみるようになります。

一般的に反抗は母親に対して始まるんですけれども、このお母さんの場合、自分の夫と喧嘩せずにやっているような感じがするので、結構大人の人ではないでしょうか。だから、子どもへの対応も適切で、子どもの反抗もそんなに激しくはないのではないかと予測できます。

もし子どもの反抗が起きてきたら、あなた自身がちょっとカウンセリングに通ってカウンセラーに相談するといいですね。家族関係に強いところがいいですね。そういうところで話すとあなた自身の悩みもすっきりして、子どもの反抗とやっていこうと再確認できるかもしれません。
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635f32bdbe4cc149a9a88bfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635f32bdbe4cc149a9a88bfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 02:28:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい #反抗期 #パワハラ #モラハラ

放送の概要は▼

夫がモラハラ人間です。 パワハラやモラハラを無意識に発動していて、家族は大迷惑です。 家族みんなで夫を持ち上げておかないと機嫌が悪くなります。 

恥ずかしいのは外出先です。 大げさに持ち上げていないとダメな人なので、気を使っている私達は他人から白い目で見られることがあります。 哀れみの目と言うか。 子供たちも聞きたくない父親の自慢話にあいづち打って聞いています。 

終わると、本当にパパは話が長いから迷惑だと私にグチります。 私はその口には乗らずにただ聞くだけにしています。 一緒にグチるのは母親の役目ではないと思いますから。
こんな父親で、子供たちは思春期の反抗はどうなるのかと心配です。 激しくなるでしょうか。

たまにいますね、こういうご主人。

周りの人、大変なんですよ。マウントとる人、モラハラの人は、本人は満足しながらやってるんですけれど、周りの人が本当に大変なんです。この方の家族に大迷惑がかかります。

心中お察しします。 

本当にね、みんなでね持ち上げておかないと機嫌悪くなるんですね。だから本当に大変なんですけれど、この奥さんの方法が、こういう人に対しての正しい対応の仕方だと思います。なんかね、ガッカリなんですけれど 、そうやっておかないと機嫌悪くなるんですね。 

こういう人が、そういう自分の特性に気がつけばカウンセリングにでも行ってみようかな と思うようになると思うんですが。 

そうなるまで結構時間かかります。

子どもも大変なわけですね、将来どうなるかと。お母さんが、子どもたちの反抗期どうなるのか心配しています。これは基本的には 、反抗は母親に対してのものなので、父親には反抗しません。

このご主人の場合は、子どもがすでに諦めています。彼らが思春期ぐらいになると子どもは、父親を精神的に抜かします。そして父親のことを子どもとしてみるようになります。

一般的に反抗は母親に対して始まるんですけれども、このお母さんの場合、自分の夫と喧嘩せずにやっているような感じがするので、結構大人の人ではないでしょうか。だから、子どもへの対応も適切で、子どもの反抗もそんなに激しくはないのではないかと予測できます。

もし子どもの反抗が起きてきたら、あなた自身がちょっとカウンセリングに通ってカウンセラーに相談するといいですね。家族関係に強いところがいいですね。そういうところで話すとあなた自身の悩みもすっきりして、子どもの反抗とやっていこうと再確認できるかもしれません。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[複雑性PTSD治療の最前線｜STAIRナラティブセラピー]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学 #Twitter
テキストは▼
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 07:58:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学 #Twitter
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/10/30レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #Twitter
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 02:26:37 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[個人的な話をしたくないので話題を変えてしまいます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #Twitter
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 00:19:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人は苦しさを訴えない気がします]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 02:31:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[複雑性PTSDと愛着障害（虐待）は同じですか?]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 13:09:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[普通の親と発達障害グレーゾーンの親のダブルバインド]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/6357afb06b5e9c397f586009</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 09:43:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[父が被虐で母に脳機能の問題がある場合、子どもに虐待は連鎖するのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/635697a357c008553de2f781</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 13:48:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2022/10/23レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/635493ff79b63b8117888dd6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Oct 2022 01:08:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ＡＳＤの妻に苦悩する夫の話が少ない理由は?｜男女比の違い、夫側の問題もあるかも]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n61f08d6d7368
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   <link>https://stand.fm/episodes/635122c57d8c9c9a2cff1eac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 10:28:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日リリースしたソレア質問箱のユーザー登録について]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/634d48214d0601d8ba122fbc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 12:18:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/10/16レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634b637dfddae262eb659d64</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 01:51:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害は治ります。ＰＴＳＤ（親が原因）だから]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9ab5073803f0
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   <link>https://stand.fm/episodes/6348e96784d63a9e9a3ff556</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 04:45:41 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[回避性愛着スタイルは不安型に見えるときがある]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/naf90734396c0
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6347f2e3cd786bca103cd434</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 11:13:53 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[安心感のなさ、それぞれ｜ＰＴＳＤ、愛着障害、不安型愛着スタイル、発達障害]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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https://note.com/soleapsy/n/nba9e6362a3fc
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   <link>https://stand.fm/episodes/63469d19c74e1af6e164b7f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 10:55:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/10/09レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/634270645b941fd678e2ece6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2022 06:55:44 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相談者が退屈な話をするとき｜カウンセラーはどうやって話をききつづけるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nffab11898013
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 10:57:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
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   <title><![CDATA[固まる病｜カタトニア（緊張病）は多くの疾患にみられる症候群です]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n36ca1c45622c
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   <link>https://stand.fm/episodes/633e7aa5533be4ce36d95810</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 06:50:24 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/10/02レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/63392368b166a471ca83cc3a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 05:45:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  <item>
   <title><![CDATA[良いブランド・悪いブランド｜健全なブランド意識と病的なブランド意識について]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n60b090e416ee
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   <link>https://stand.fm/episodes/6335304be395c95c6f04126e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 05:42:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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   <title><![CDATA[相談者の思考のヘンなところを見つけたとき、カウンセラーの限界が見える]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nfbdf6cb353da
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   <link>https://stand.fm/episodes/63344a0799ae408687ac1161</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 13:20:26 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/09/25レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/632ffb044bb346456f6560b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 06:54:21 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害になる？ならない？｜６つの代表例による解説]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne69a2f0bee24
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   <link>https://stand.fm/episodes/632f0a1bc75e2420564ad496</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Sep 2022 13:46:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne69a2f0bee24
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  <item>
   <title><![CDATA[子どもを愛着障害にする親には愛情すらないのでしょうか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nc6da09a0dfd2
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   <link>https://stand.fm/episodes/632b01cd706e64245b061f8c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 12:22:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2022/09/18レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/63269cec106305e4012f9a6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 04:22:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【生存戦略】被虐児たちの生きるための戦略とは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nda173cb330f5
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   <link>https://stand.fm/episodes/63252fe599587b35c5752e28</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 02:24:49 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/nda173cb330f5
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着は母と子のきずな｜愛情は親子・恋人・友人とのきずな]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n49f62757c340
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   <link>https://stand.fm/episodes/63229aa3bab4f8d2980fb757</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 03:23:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【人間関係のトリセツ】人を理解することは自分を理解することから始まる]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n79780389169c
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   <link>https://stand.fm/episodes/63211710d3f2231c03a779cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 23:49:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2022/09/11レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/631d5ef84bafca9f1a1f69d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 04:07:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自己責任と倫理規範の深い関係｜20代と40代の責任のとり方の違い]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/631c123c747657172529e4c0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 04:27:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>自己責任と倫理規範の深い関係｜20代と40代の責任のとり方の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己責任と他人のせいにすること｜そこには、ねじれた家族の問題が潜んでいる]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n35f9e0b34dc3
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6319dc0b747657172529be2b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 12:12:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
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   <title><![CDATA[発達障害・脳機能障害は遺伝するのか？｜【結論】連鎖しません]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
現在、ASD遺伝確率は高いという仮説がありますが、精査が必要です
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/631683fe1325cfa612c9f7e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 23:19:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
現在、ASD遺伝確率は高いという仮説がありますが、精査が必要です
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   <title><![CDATA[2022/09/04レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/6314394a29e085ed4b10349a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 05:36:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[発達障害の人は愛着障害にはならない？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3856b30dff38
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   <link>https://stand.fm/episodes/6311ed87924a4fb272f07530</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 11:48:59 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  <item>
   <title><![CDATA[なぜ今を生きられないのか？｜強迫的に今を生きていると息が詰まって逃げたくなるから]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2b3f21930066
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   <link>https://stand.fm/episodes/630f4b7ec89d20a157d71822</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 11:52:47 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[【ひとり】孤独は楽しいが、孤立はさみしい｜ひとりを演出するガジェットは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nca4183d1840d
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   <link>https://stand.fm/episodes/630de528ee0afa235a3d6125</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Aug 2022 10:23:47 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nca4183d1840d
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   <title><![CDATA[2022/08/28レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/630b14cb5ab671b932a396cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 07:10:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いないことにしてきた自分とは｜ようこそ、あなたのコンプレックス冒険物語へ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n8937e8e318be
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   <link>https://stand.fm/episodes/63057c353794ed3c35e55ab6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 01:17:56 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n8937e8e318be
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全か発達障害か迷うとき]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n58a5084b46b9
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63036032987778bcded0e7cd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 10:53:49 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n58a5084b46b9
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/08/21レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6301971594f333d9f126f189</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 02:23:32 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さよなら、パーソナリティ障害｜人格障害のゆくえ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/neec302ffaffe
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   <link>https://stand.fm/episodes/6300b6f094f333d9f126e344</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 10:27:10 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/neec302ffaffe
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人の回復は、症状が消えて、つまらない日常になること｜口コミ投稿より]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n4d61c6f8963a
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62fd9e6ecbba8ca834ea8a66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 02:05:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相談者がカウンセラーにぶつける怒りとは？｜スーパービジョンを受けよう]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n555f4490faaf
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   <link>https://stand.fm/episodes/62fcd89d596c1b01d6a11cc8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 12:01:47 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n555f4490faaf
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人が教えてくれた3つの幸せ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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https://note.com/soleapsy/n/naa794bf2f999
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f9a88afa1b1a0177858e08</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 01:59:58 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/naa794bf2f999
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   <title><![CDATA[2202/08/14レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 05:38:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  <item>
   <title><![CDATA[やるせない、むなしい、モヤモヤするときは…｜【結論】もっと「許せない」を感じよう]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7ad55fbb09c6
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f3699801be760059ad7de1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 08:17:39 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[なぜ子どもが怖いのか？愛着障害と愛着不全のそれぞれの理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n85ea92d2bce6
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f23325cd503acaa3038ff7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 10:13:02 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/08/07レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ef73c769a7ec415f632912</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Aug 2022 08:12:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[虐待の証拠はマイルドに｜愛着の治療には、トラウマ治療は封印するくらいが良い😃]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n915e7d086909
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ee48babb9a858305a4b52e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 10:56:10 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n915e7d086909
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   <title><![CDATA[トラウマに向き合うなんてできません｜【回答】向き合う必要はありません。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/naf4a11f6575e
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ed09d5a08737364ee66a5a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Aug 2022 12:15:27 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[希死念慮へのカウンセリング｜絶望を理解して、ひたすら聴き続ける]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n591c070958ed
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ea54f0aada5a9cafaab55a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 11:58:15 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  <item>
   <title><![CDATA[罵倒（ばとう）セラピー｜社会への怒りをためて事件を起こす人々へ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2ee6b362923c
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   <link>https://stand.fm/episodes/62e8a2aa73a213173bac431f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2022 04:06:17 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[虐待されていることを伝えて初めて治癒は始まる｜いつ、何を言うか？！]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nc4150161655e
---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 11:36:54 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/07/31レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62e52f3fa8a15c3b5b21fc4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 01:00:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングでグチを話すこと｜相談者とセラピスト両者にとっての効果は？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n755a6115e7be
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   <link>https://stand.fm/episodes/62e4e38b4e53eb6206b2ec35</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2022 07:53:58 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全の「期待」について｜基本的信頼感があるということ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7846eaadedc5
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   <link>https://stand.fm/episodes/62e20e1e20ba7f56bd319c03</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2022 10:00:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ファンタジーは空想、期待はかつて体験した記憶｜愛着障害と愛着不全の臨床ノートより]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7719b057b2f6
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   <link>https://stand.fm/episodes/62df6bd2d3139829ded7e094</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7719b057b2f6
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   <title><![CDATA[愛着障害の常識のなさについて｜感情に関する常識は愛着のパイプを通って伝達される]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nadb4af61135e
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 06:05:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着障害の常識のなさについて｜感情に関する常識は愛着のパイプを通って伝達される</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/07/24レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62dbadeb15b1e1534f890db4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 03:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  <item>
   <title><![CDATA[虐待問題の継続性について｜どのくらい虐待が継続したら虐待といえるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2e6239efe790
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   <link>https://stand.fm/episodes/62dba27104f71b0f8e4efb53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Jul 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[虐待か？虐待ではないか？｜虐待ではないのに虐待として治療するメリットは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0fd246365c4d
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   <link>https://stand.fm/episodes/62da13b304f71b0f8e4edfa4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 03:04:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0fd246365c4d
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着が突然切れるようなことはありますか？｜母性よりも大切なものがある]]></title>
   <description><![CDATA[ 母性よりも大切なものについては、安倍元総理の名言を引用しました😃
#寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nf7d58ef48eb4
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d7cb3f7dfd44d15e6813f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 09:30:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 母性よりも大切なものについては、安倍元総理の名言を引用しました😃
#寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nf7d58ef48eb4
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  <item>
   <title><![CDATA[【コミュニケーションの２つの秘策】相手に賛成して聴くこと、自分の影に気づくこと]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n23c7e9a32457
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d5f2b56bd956a6be135089</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 23:54:40 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n23c7e9a32457
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  <item>
   <title><![CDATA[説得力のある話し方とは、まずは自分の言葉で話ができること]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n258c31a62751
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d50c4bcf18d75671be3372</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 07:31:33 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/07/17レター返し｜いつもご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d36e5ccf18d75671be18e6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Jul 2022 02:05:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親による虐待が小学生の頃から始まった場合、子どもは愛着障害になるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n37b0ab6b21a2
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d23148a9975ea23b72d250</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 03:32:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n37b0ab6b21a2
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[異邦人とは愛着障害のことですが、誰が名付けたのですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7bfe1eb7cd69
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d1140df35042bb14b6ada6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Jul 2022 07:15:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7bfe1eb7cd69
---
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  <item>
   <title><![CDATA[好きなところから始めよう｜音楽や読書のコツ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62cd530aae019316ebc452bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 10:55:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いじめの加害者への対応はどうすればいい？｜【回答】被害者への対応とほぼ同じ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7ee0048128eb
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62c69f77ffbc6c0007795104</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Jul 2022 08:55:49 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7ee0048128eb
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  <item>
   <title><![CDATA[ナナコライブリーFMで心理相談をやって来ました。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c2e3f5df03260006a539ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 12:58:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/07/03レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c10e70ca216c000653d9f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c10e70ca216c000653d9f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Jul 2022 03:35:30 GMT</pubDate>
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---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラーに言えないことを質問箱に吐き出すことは良いのか?｜結論: OKです]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
#心理学
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https://note.com/soleapsy/n/n3e632d689a7f
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62c0393cca216c000653cdab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c0393cca216c000653cdab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 12:25:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カウンセラーに言えないことを質問箱に吐き出すことは良いのか?｜結論: OKです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の回復過程では、いじけたり、すねたりしますか？｜【結論】怒ったりします。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n467548474a67
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62bd809574922b00061df64c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 10:53:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
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  </item>
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   <title><![CDATA[毎日の生活に活かす質問箱の活用方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n658edea0ba4d
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   <link>https://stand.fm/episodes/62bc1e3f857b6d0007f400ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 09:41:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の自己イメージはゾンビ｜素敵なレターをいただきました]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
おやすみカフェでは、死霊の憑依について話しています。
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n80fa3049b0bf
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ba8262857b6d0007f3df53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 04:24:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい
おやすみカフェでは、死霊の憑依について話しています。
テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害（被虐者）の自己イメージはゾンビ（座敷わらし）｜ゾンビのまま救われる]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
#心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n80fa3049b0bf
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b99fb6e32eef0006fe8dad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 12:17:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい
#心理学
テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/06/26レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b816cafc359a00078154d5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 08:20:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人の愛着障害も、自分の親を毒親とは呼びたくない｜ダブルファンタジーかも…]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n63a709bd8c65
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b6ed165150ca000607f274</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 11:10:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n63a709bd8c65
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毒親に育てられた子は、自分の親を毒親とは言わない｜毒親ですらない。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n4f8e5abe9d78
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b53ce5516b200006f64203</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 05:38:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n4f8e5abe9d78
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【後編】親子関係が愛着不全で心理的虐待のケースは難しい]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne46a106b4535
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b2a8e1e56f3e00063ecc71</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 05:30:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne46a106b4535
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親子関係が愛着不全で心理的虐待のケースは難しい｜誤診の可能性あり！？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
#心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne46a106b4535
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b1923734bea1000724b45c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 09:41:23 GMT</pubDate>
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#心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne46a106b4535
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人は、どこで生きることができるのでしょう?｜こころのホームとアウェー]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3dde70d3c4f4
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b07aa3d5da09000657b004</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 13:48:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3dde70d3c4f4
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022/06/19レター返し｜ご視聴いつもありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62aed9e66f93810006c32015</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 08:10:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日常が戦場の過敏型自己愛（愛着障害）は、多くの刺激がPTSDになる不条理な世界]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n45ed668e1274
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62adaeaa8d3436000694fcc6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2022 10:53:39 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n45ed668e1274
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の自己愛は、過敏が和らいで、降っても晴れても生きていけるようになる]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nffbb132c2439
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ac71e481d2dc0006542cf4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jun 2022 12:22:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nffbb132c2439
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[回避型も不安型も回復するとSNS発信は少なくなる｜教育分析よりもSVを受けよう]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd5e562ae6429
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ab1e60c749cd0006e41990</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jun 2022 12:13:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい #心理学 
テキストは▼
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   <itunes:title>回避型も不安型も回復するとSNS発信は少なくなる｜教育分析よりもSVを受けよう</itunes:title>
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   <title><![CDATA[子どもが理由もなく不登校になったとき]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 12:38:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【愛着障害】親密をおそれて、人間関係を回避する人々｜回避型はアンビバレントではな]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
#心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n820f9f20c14a
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   <link>https://stand.fm/episodes/62a8686cc09ce800068d7034</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 10:52:40 GMT</pubDate>
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#心理学
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   <title><![CDATA[2202/06/12レター返し｜ご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
#心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/62a5833508c4870007922bcd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jun 2022 06:10:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい
#心理学
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害や複雑性PTSDとカウンセリング｜EMDRやPEなどは有効なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1537791265a8
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   <link>https://stand.fm/episodes/62a45161f6bd340006599e4c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jun 2022 08:25:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【やられたらやり返す】怒りの感情の扱い方、2つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
#心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n30309b8e5ee8
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   <link>https://stand.fm/episodes/62a33849f6bd340006598c40</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jun 2022 12:25:57 GMT</pubDate>
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#心理学
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https://note.com/soleapsy/n/n30309b8e5ee8
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   <title><![CDATA[受容されると自信がつく｜この自信は一生消えない]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n07f3a857bc94
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   <link>https://stand.fm/episodes/62a097916639510006628e26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jun 2022 12:35:46 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n07f3a857bc94
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着とブランド｜こだわるのは愛着不全か普通の人]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n837d4441caee
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   <link>https://stand.fm/episodes/629f0a3cb1fb6a000692b8f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母親が毒親でも問題ない場合がある｜養育者が問題なければ愛着障害にならない]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 　 #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3f7817cbbd15
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   <link>https://stand.fm/episodes/629d7b429c3e390006a82694</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jun 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[2022/06/05 レター返し｜いつもご視聴ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい #心理学
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   <link>https://stand.fm/episodes/629c8a903f863900066e2c9a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 10:51:23 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人間讃歌】愛着不全のこころの底には、人間らしい豊かな物語が眠っている]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 　 #心理学 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n04f32d1f7ba1
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   <link>https://stand.fm/episodes/629b3a1983bf860006b7621f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jun 2022 10:55:37 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n04f32d1f7ba1
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人は、他人にはやさしく（見える）が、自分の子どもにはきびしい]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 　 #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0acc48fd8452
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   <link>https://stand.fm/episodes/6299fd2983bf860006b74c3a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 12:23:18 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0acc48fd8452
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[見立てミスを防ぐには｜個人だけでなく家族関係の中から見立てていくこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい　 #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd5770cc8ee3a
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   <link>https://stand.fm/episodes/629893afb0c6a30006e957cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 10:40:56 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/nd5770cc8ee3a
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  <item>
   <title><![CDATA[秘密基地を作ろう｜ツリーハウスもセラピー効果あり？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい　 #心理学
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n152b2524e858
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   <link>https://stand.fm/episodes/629743d4670ea10006b22be0</link>
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   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 10:47:54 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n152b2524e858
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人気のない愛着不全｜しかし、愛着障害より10倍過酷]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい　 #心理学 
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https://note.com/soleapsy/n/n6a426774f330
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:24:26 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[2022/05/29レター返し｜ありがとうございます]]></title>
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#心理学 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 May 2022 05:23:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【生きるためのコツ】せっぱつまったら行動しないこと]]></title>
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テキストは▼
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 May 2022 12:31:03 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[夫のお尻の匂いを嗅いでうっとりする私はヘン？｜腐敗臭と安心感と懐かしいふる里]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9b861f0e8481
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 May 2022 13:58:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[情報は手がかり｜あなたを深く理解してくれる人間関係の中で、回復は進む]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n46b370255887
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 May 2022 08:47:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[逃げる、戦う、固まるという処世術｜スキルがあっても過敏すぎるとつらくなる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n50081b93ec23
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 May 2022 10:48:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人の目が気になる｜症状別に解説]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd5175c47fc53
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 May 2022 11:00:11 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <title><![CDATA[こだわり王子のASD、ファンキー！王子のADHD｜発達障害は30代で年相応になる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0285b1179ce3
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   <link>https://stand.fm/episodes/628b4525bd63ae0006645764</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 May 2022 11:00:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2022/05/22レター返し｜ありがとうございました]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6288cc1e3e849b0006cc3f35</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 May 2022 02:00:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングにおける命がけの話]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/ncd1a9fcc4309
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   <pubDate>Fri, 20 May 2022 14:06:23 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/ncd1a9fcc4309
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   <title><![CDATA[スナフキン大爆発｜愛着障害の人々の感情の回復とは？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n01177edbce5f
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   <link>https://stand.fm/episodes/6286409c1a0fd10007e1fff7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 May 2022 13:05:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【9歳の壁】形式的操作期（ピアジェ）が始まる年齢｜抽象概念を理解する年齢]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nffe7a45cd2ed
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   <link>https://stand.fm/episodes/628503d63f8eb00006436998</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 May 2022 14:34:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[トー横キッズはヒッピー、フーテンの再来？｜平和なつながりの自助グループをめざして]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nf3ff7cca19ff
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   <link>https://stand.fm/episodes/6283a4404faa5d0006f8b238</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 May 2022 13:34:19 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/nf3ff7cca19ff
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  </item>
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   <title><![CDATA[機能不全家族の2つのタイプ｜纏綿（てんめん）家族と遊離家族]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1b53e5322189
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   <link>https://stand.fm/episodes/62820db90510820007851f45</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 May 2022 11:49:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2022/05/15 レター返し｜いつもありがとうございます]]></title>
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   <pubDate>Sun, 15 May 2022 12:20:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[こころのホームドクター｜つらいときにはガマンせずカウンセリングを予約しよう]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n720f934cf082
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   <pubDate>Fri, 13 May 2022 23:46:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[予知夢の存在｜夢は分析せず象徴的意味合いをもたせず]]></title>
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テキストは▼
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   <pubDate>Thu, 12 May 2022 11:55:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着を怖れている人は執着しない｜特別な恋愛・夫婦関係を作る]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nca65cea4f2d2
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   <pubDate>Wed, 11 May 2022 14:06:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[視界良好｜パーソナリティ障害は愛着の視点で見ると霧が晴れる]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nacdb903c1ff6
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 May 2022 10:53:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰にでもある感情の凍結｜３種類の凍りつき]]></title>
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テキストは▼
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 May 2022 11:55:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2022/05/08レター返し｜ありがとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 May 2022 03:55:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリング過程をSNSで公開しつつ治療を継続するのは良い？]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n58b64412fdb3
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   <pubDate>Sat, 07 May 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PTSDでもないのに、常にぼんやりして、日常的に解離してます。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nf869a3af05ee
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
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   <pubDate>Fri, 06 May 2022 12:20:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもになんか愛情をあげたくない、私が欲しいのに！]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3750fe8d2b38
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 May 2022 07:19:43 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メインストリート、未舗装メインストリート、わき道｜あなたはどの道を歩く人？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n132b24f54b4b
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   <link>https://stand.fm/episodes/626e7946fd730a00069bd72d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 May 2022 09:19:09 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n132b24f54b4b
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   <title><![CDATA[2022/05/01のレター返し｜ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/626e4d8f9e70e60006e1565f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 May 2022 09:07:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【少年ジャンプ】ナルトとサスケ｜愛着障害と安定型愛着スタイルの交流]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7625cc3d987c
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   <link>https://stand.fm/episodes/626bab1faa60c900060c7944</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 10:39:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[精神年齢を見立てることは一般的ではないが、熟練カウンセラーは無意識でやっている]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3e1077701bce
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   <link>https://stand.fm/episodes/626a7841cf5bd00006447bee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 11:20:49 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[姉妹で愛着スタイルが変わることがあるのか？｜【回答】原則として、ありません。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい 
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   <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 10:54:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰でも経験する不思議なこころの状態｜解離にはいろいろある。]]></title>
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   <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 12:11:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新型うつの特徴｜社会に出る自信がなく不安に押しつぶされている]]></title>
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   <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【レターありがとうございます】2022/04/24のレターご紹介]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 11:53:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[成人25歳説｜成人18歳は現実と大きく乖離している]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[被虐児はずっと見捨てられてきたので、見捨てられ不安（恐怖）はありません。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい 
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https://note.com/soleapsy/n/n46e74025f50e
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[葛藤は大いなる気づきへ導くもの｜不平・不満は垂れ流すだけのもの]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n44b02bf44ac0
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 11:18:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[世の中にたえてSNSのなかりせば]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9f52ed97ac7a
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 12:49:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ツイートをもっと自由にしよう｜質問箱を越えて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 10:55:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バラード（艶歌）｜人間の持つさみしさ、怒り、執着、そして決別（あきらめ）]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n324f2f3d1cc8
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 11:50:00 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[日曜カフェ　2022/04/17 レター返し]]></title>
   <description><![CDATA[#レター返し
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 02:10:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と愛着不全とグレーゾーン｜その区分と原因について]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい 
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https://note.com/soleapsy/n/ndef00e7a4dab
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 03:44:49 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親への期待には灼熱感があり、親へのファンタジーには熱量がありません]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2b6e92859922
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   <link>https://stand.fm/episodes/625815e639a5e700068f0ae4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 12:39:21 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[思春期を迎えた愛着障害の子どもの恋愛感｜親密を避けるため秒速で結婚する]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n31557a37f05f
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   <link>https://stand.fm/episodes/6256d2ceba49390006dcc3f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 13:40:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着の病と影（シャドー）の関係｜個人的な影と元型の影]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 12:23:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n93ddf2c76e2d
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   <itunes:title>愛着の病と影（シャドー）の関係｜個人的な影と元型の影</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[2022年4月のレター返し　その1｜ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
▶倫理規範や影のレターについては、説明がシドロモドロになっているので、近いうちに整理して配信します。
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 11:00:00 GMT</pubDate>
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▶倫理規範や影のレターについては、説明がシドロモドロになっているので、近いうちに整理して配信します。
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   <title><![CDATA[分かっているようで分かっていない愛着障害｜専門家でさえ難しい]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n4fb40ac7f57f
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 09:06:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は、反応性と脱抑制の真逆のタイプがあるのはナゼですか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1bad0a0411ba
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   <link>https://stand.fm/episodes/625004b5464f6700068d3757</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 09:47:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【ストレスフリー仕事術】なぜ心理職は10セッションしても疲れないのか?]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n85a018ae9ac7
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   <link>https://stand.fm/episodes/624e9d5bca0f9b0006cdc217</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ゴミ箱に捨てた自分を取り戻すために】感情を働かせ、知恵を働かす]]></title>
   <description><![CDATA[https://note.com/soleapsy/n/nac3a6c9d7ce6
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   <link>https://stand.fm/episodes/624d71a67515520007d1913f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 12:00:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「母親に愛されたい、いい子でいよう」が止まらない｜こんな私にできることは？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n5315488e3df3
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   <link>https://stand.fm/episodes/624c328714076e000752a85f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 12:14:09 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【愛をめぐる物語】愛着障害は愛を恐れ、愛着不全は愛の中で死んでしまいたいと願う]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n81cf3e874618
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   <link>https://stand.fm/episodes/624aa9e089462e0006d4e347</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 11:00:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンシンと降る怒りを黙って感じていたい｜頭が冴えて力がみなぎるから。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n617ef3e3d4f5
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 08:02:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022年3月にいただいたレターの返信です。ありがとうございます。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/624803fd69d7160006e0c997</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 12:00:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害と父性｜母性がメインだが父性があると人生少しはマシになる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne404a12aa5fb
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   <link>https://stand.fm/episodes/6247013f3a11640006c02889</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 13:42:36 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/ne404a12aa5fb
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あつまれ！人の目が気になる人｜愛着障害、愛着不全、その他]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne2ca8522cc06
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   <link>https://stand.fm/episodes/6245a874f4efd500061ade0f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 13:11:36 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne2ca8522cc06
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【基本的信頼感】質問のまとめ｜DSM-5や戦禍、パスポートの視点から]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7648717c1df6
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   <link>https://stand.fm/episodes/624456fb1eeeb70007a06d44</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 13:11:50 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7648717c1df6
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[基本的信頼感は人生のパスポート。それがないと愛着障害になります。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2b1fd42feffe
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   <link>https://stand.fm/episodes/6242e6ed1eeeb70007a05284</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 11:01:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい
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   <title><![CDATA[自分を嫌いにならないのは50代以降｜基本的信頼感があればそれだけで幸せ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd7f0e395998d
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 12:15:35 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全のあなたが、人生を歩んでいく鍵は何か？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 13:25:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着をめぐる鍵の話｜あなたの人生、彼らの人生で落とした鍵は何ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n6a2541f45557
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 05:34:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自閉症だけではない、共感の病いのある人々｜倫理規範と共感との深い関係]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd0821876b457
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   <link>https://stand.fm/episodes/623d676d4fac4f0006085a09</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 12:49:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夜はともだち｜ひとりになりたい私｜現代は自由を手に入れにくいかも]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/623c60721ec8620006ec20a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 12:13:53 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害は【親密さ】が問題｜共感はするが、知られるのが怖いから隠している]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1d2600b049e6
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   <link>https://stand.fm/episodes/623afbd250fd5c00079e821d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 12:07:27 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1d2600b049e6
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【倫理規範】愛着障害はあばら家、愛着不全は御殿｜どちらも簡素な家が心地よい]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n67cee23777f5
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   <link>https://stand.fm/episodes/6239c174233ddc000744cc82</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 12:31:09 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリング中にカウンセラーが自分の心を守る方法は？｜日常生活では90%スルー]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n8f6a27f89082
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   <link>https://stand.fm/episodes/62371d312931c10006130b20</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 12:25:35 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n8f6a27f89082
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マインドブロック（認知の歪みや倫理規範）は、あなたのお友だちかも！？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nb799b5267b2c
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   <link>https://stand.fm/episodes/6235d2b5148c510007e72b34</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 12:55:33 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nb799b5267b2c
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【解決！】カウンセリングを受ける間隔と、カウンセリングの日までの過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/neb3a3ec9ae33
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   <link>https://stand.fm/episodes/6234870b293f550006d9b9eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 13:20:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/neb3a3ec9ae33
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害へのカウンセリング｜積極的なマインドフルネスや積極的な傾聴を心がける]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9a39c181c8aa
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6232f36fa854b70006dce60f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 11:00:00 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9a39c181c8aa
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生や生きることについての普遍的な考察｜マイナスイメージしかもてない、わたし]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n058c7c5a0385
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   <link>https://stand.fm/episodes/6230706c23dfd600067d6adc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 10:54:49 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n058c7c5a0385
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[昨夜の「ジェノグラムにコンステレーション…」の記事に質問が来ました。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne7afcde9bbe8
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   <link>https://stand.fm/episodes/622f41b07a82cc0006ab4bc2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 13:23:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家族療法｜ジェノグラムにコンステレーションの視座を入れると強力な航海図になる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/622db91ed2f0d00007db2b8c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 09:28:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>家族療法｜ジェノグラムにコンステレーションの視座を入れると強力な航海図になる</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[褒め言葉の「さしすせそ」は、プライベートでは逆効果。ピジネスだけにしておこう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n5c455e105331
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   <link>https://stand.fm/episodes/622c9091ba95a90007fbc0b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 12:22:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ノートを使って始めよう！自分との対話（内向）と外との対話（外向）]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/622b13bcff71120006e1bee3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 09:18:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたの思い出の中で永遠に生き続ける少年｜純粋な子どもが家系の呪いの封印を解く！]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n6da3398d46e4
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   <link>https://stand.fm/episodes/6229ddd9953bf80006892d95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 11:15:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は生卵、愛着不全は半熟たまご｜回復すると、固ゆでたまごになる！]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na9639de660bb
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   <link>https://stand.fm/episodes/622887e295730c00060578a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 12:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[多くの人は自分の人生を生きているが、わたしの人生は一向に始まらない。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n106f55de6a16
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   <link>https://stand.fm/episodes/62274abb9c5b4b0007c778b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 12:23:39 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全は思春期心性だから不安より怒りが強い｜不安（葛藤）を抱えるには？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n95e712686257
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   <link>https://stand.fm/episodes/6225e5110161980006b3114a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 12:00:04 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[睡眠の科学｜日本人は寝不足、マグロはショートスリーパー]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n6f3aec985a5c
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   <link>https://stand.fm/episodes/6224a58f68d3f30006ddee88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 12:14:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>睡眠の科学｜日本人は寝不足、マグロはショートスリーパー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫は変わらない―そう思ったら、目を開こう、自由に歩こうと思いました。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na5faaa9e2f3b
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   <link>https://stand.fm/episodes/622365bcafc3d8000614bf62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 13:29:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いただいたレターのお返事の放送です。ありがとうございました。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6221b2bde179750007801712</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 12:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>いただいたレターのお返事の放送です。ありがとうございました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングの集結と中断｜【結論】心理療法のノウハウは隠し味で使うと良さそう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na96cd8072a1a
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   <link>https://stand.fm/episodes/6220d3ca54b6f300062908c0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 14:42:38 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/na96cd8072a1a
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   <itunes:title>カウンセリングの集結と中断｜【結論】心理療法のノウハウは隠し味で使うと良さそう</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[募集中のJ-POP2010の途中経過です｜心理学から見たヒットソング]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/621f6485217b280007a9c4c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 12:35:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[手塚郁恵さんからの贈り物｜セラピストとして学んだもの]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/621dea46f6a4e500060df481</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 09:41:34 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【専門家向け】カウンセラーの心得｜回復期はなぜ死ぬことへのリスクが高まるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n3332f843da5e
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   <link>https://stand.fm/episodes/621c5c3a4dc3170006297ffc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 05:23:15 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3332f843da5e
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   <itunes:title>【専門家向け】カウンセラーの心得｜回復期はなぜ死ぬことへのリスクが高まるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心理学的に解説してほしい歌｜2010年代のJPOPの募集｜歌のない世界も重要]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n627375517e06
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   <link>https://stand.fm/episodes/621b584abb0b0c0007052231</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/621b584abb0b0c0007052231</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 10:54:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[同じ影を持つ仲間とは？｜カメレオンは自分だけの色を持てるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd186f8b85b78
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 04:53:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[HSPやHSCについてどのように学習し、どのようにカウンセリングすればいいか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n16d671428636
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 09:03:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>HSPやHSCについてどのように学習し、どのようにカウンセリングすればいいか？</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[人の話を聴くときに、どうしても自分の意見をいいそうになってしまいます。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nc088fc7f4795
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 13:48:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>人の話を聴くときに、どうしても自分の意見をいいそうになってしまいます。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[ストレスについて子どもと話すこと｜親が話を聴くことで子どもはストレスを乗り越える]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n54d8dce720e8
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 13:25:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[新型うつ病と普通のうつ病との違いは?]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/62149a02ce35750006655356</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 08:08:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バーンアウト症候群で休職している同僚は新型うつ病にも見えますが…]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6213990136007e00062e8867</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 13:52:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コントロールせず怒りや恐怖を鎮めるには・その２｜質疑応答]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n70f85a05fc0a
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   <link>https://stand.fm/episodes/62124ce336b7790006494dce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 14:15:27 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n70f85a05fc0a
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コントロールせず怒りや恐怖を鎮めるには】認めてあげるとシュンと小さくなります。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2b0ed3dabf01
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   <link>https://stand.fm/episodes/6210df953c04e0000602454d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 12:16:31 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n2b0ed3dabf01
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   <itunes:title>【コントロールせず怒りや恐怖を鎮めるには】認めてあげるとシュンと小さくなります。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恐れ・回避型は、不安と回避のアンビバレントでなく、恐れが強調された愛着スタイル]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n40296a33a0a0
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   <link>https://stand.fm/episodes/620f1f43e9d1750006ab601d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 05:39:24 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <itunes:title>恐れ・回避型は、不安と回避のアンビバレントでなく、恐れが強調された愛着スタイル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[明日のラジオの内容のお知らせです。恐れ・回避型愛着スタイルについて]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/620e4df1e9d1750006ab511d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 13:30:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>明日のラジオの内容のお知らせです。恐れ・回避型愛着スタイルについて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恐怖で凍りつく感情は、愛着スタイルによって変わるのか?]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n8d2ce6420e3e
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   <link>https://stand.fm/episodes/620ce8f5af32960006867a6e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 12:07:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>恐怖で凍りつく感情は、愛着スタイルによって変わるのか?</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人の厳しい子育て・その２｜質疑応答]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nc47eb036500b
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   <link>https://stand.fm/episodes/620b73fd92e4e80007122688</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 09:36:10 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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   <itunes:title>愛着障害の人の厳しい子育て・その２｜質疑応答</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛情障害の人の厳しい子育てはどのようなものか？｜自責しつつ外へ助けを求めない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nebf546289b5c
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/620a4834136d390006615407</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 12:17:06 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/nebf546289b5c
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   <itunes:title>愛情障害の人の厳しい子育てはどのようなものか？｜自責しつつ外へ助けを求めない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アロマンティックと愛着は関係あるのでしょうか？｜【結論】無関係です。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nf16fe5791927
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   <link>https://stand.fm/episodes/6208e269c747e2000654d8e6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 10:57:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>アロマンティックと愛着は関係あるのでしょうか？｜【結論】無関係です。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[火山の噴火をコントロールするカウンセラーは、グスコーブドリ、炭治郎、アトムと同じ]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/n015905f69d47
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 04:40:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人も親友は少ない｜【回復のためには】親友と出会うこと、流れ者でいること]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 09:08:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の人にはナゼ友だちが少ないのか？｜【結論】希薄な人間関係を好むため]]></title>
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テキストは▼
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   <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 10:51:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「愛する病」と「愛される病」｜愛着をめぐる２つの愛情葛藤の物語（冒険）]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n251b70ffcacc
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 10:57:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生を諦めるよりも、親を諦めるほうが難しい｜あなたはどうやって親を諦めますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na6e6e730c2b4
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 06:53:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コタール症候群は愛着とは無関係｜統合失調症とパーソナリティ障害の考え方]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n705f4f432b21
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   <link>https://stand.fm/episodes/620111eac2d46a000687b301</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 12:35:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[①家族の団らんに緊張する人｜②孤立する小学生を救え!]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ffc7b095169a0006d2bb40</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 13:06:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[虐待は連鎖するというのは都市伝説｜虐待の本質は情緒的ネグレクト]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3423222e4ca6
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   <link>https://stand.fm/episodes/61fe5dc12e62720007fd235d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 11:21:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[精神的に未熟な人と境界知能を見分けるには？｜周辺情報を積み上げて核心へ迫ること]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n5bc039b55d2e
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   <link>https://stand.fm/episodes/61fcefc13c048c0007fba374</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 09:20:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害の母親とその子どもへの対応｜子どもはいいので、母親を支援しよう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n562b2959e686
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   <link>https://stand.fm/episodes/61fbb93bfcd7520006408793</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 11:16:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親への期待があると見捨てられ不安が強くなる｜親が「遠い親戚」になると生きやすい]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n8cde3381c913
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   <link>https://stand.fm/episodes/61fa5fd725972c0006074fb0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 10:41:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[主人の子供っぽさが耐えられない｜自分に「自由」を許そう、決断はその後でいい]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/naa4cc3d8131f
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 08:51:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の人は愛着障害の人によって救われるがつらくなることもある]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n383202b5ec6e
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   <link>https://stand.fm/episodes/61f7c249eb96da0006e9efae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 11:05:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マインドフルネスと瞑想は同じスキルですが、雑念の取り扱いがポイントです😃]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2744ffc928d4
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   <link>https://stand.fm/episodes/61f6321b067bb500070f4712</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 06:37:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[レオ・レオーニとソレアの長い旅｜カウンセラーの在り方とは？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 10:53:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[神田沙也加さんの左右の目の表情が違う｜意外に多い、身体化の１つかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 11:03:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[バッドエンドを突っ走れ｜その先に何があるか？｜running on  empty]]></title>
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テキストは▼
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   <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 08:23:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[寒い冬場にこそやりたい半身浴｜その方法といくつかの注意点やコツ]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3c1bf510cffa
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 12:23:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[軽度知的能力障害は見た目では分かりにくい｜専門家さえ見逃すことがあります]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd9dc14b3139f
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   <link>https://stand.fm/episodes/61effe209bc0e40006fad287</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 13:42:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[十代の若者にとって８時間以上の睡眠はストレス解消になり、自殺リスクが減る]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ee98f291102c00066e6123</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 12:18:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害や愛着不全のパートナーとうまくやるコツは？｜あなたが双子になることです]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n39710c4f86f6
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ed2bef3062fc00061b6ba2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 10:20:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングの継続か終了かは、身近な人やカウンセラーに相談してみよう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n51a83dfe1d88
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   <link>https://stand.fm/episodes/61eba7b626958200068c1c8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 09:28:31 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ACの6タイプの役割と愛着障害・愛着不全は関係するのか？【結論】大いに関係します]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd93842acb196
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   <link>https://stand.fm/episodes/61e9227f7c133a0007147735</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 11:19:00 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  <item>
   <title><![CDATA[現代催眠を考える｜催眠はイメージ療法として様々な心理療法の中で生きている]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n45a546683b57
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 10:43:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[食べ物と愛着の関係は?｜摂食障害は愛着ありそう。愛着障害は摂食障害を起こさない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ndf449c240e78
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   <link>https://stand.fm/episodes/61e663d54a29000006def9a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 11:58:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私はうつでなくなったら人間でなくなるかもしれない｜うつとともに生きる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n764d83df67cb
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 03:33:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自裁とは？｜どういう人が自らを裁くのでしょう？【結論】社会に甘えない人]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3e6db4468dae
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   <link>https://stand.fm/episodes/61e3fda33a450f00074a9464</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 11:12:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[虐待を受けた人の1番の特徴とは何でしょう｜私は愛着がなかった？足りなかった？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nd7707215417b
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 10:50:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害は恐怖から逃げるために解離し、愛着不全は甘えられない苦痛から解離する]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n8a2195feceaf
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   <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 10:17:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[医療ソーシャルワーカーの役割は連携｜臨床心理士は苦手でも公認心理師ならスムーズ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 12:05:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[セルフケアのための毎日の習慣16選【体重やウェストは気にしない】]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 12:59:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【アメリカ精神医学会ニュース】メンタルヘルスのための７つのチェックポイント]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 10:56:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[かなしみの果てまで歩いていく人々｜悲嘆のプロセス]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 10:48:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一年は半年で暮らす｜４月〜１０月までを一年として生活を組み立ててみよう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n54758280c027
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   <link>https://stand.fm/episodes/61dad6c38800320006cebf2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 12:36:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[色気を出すには?｜【結論】異性の中でオープンになれる人は魅力的😃]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2b6383e7fddd
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 09:31:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大阪放火事件:モンスターペイシェントへの対策は？｜まずクレーマー化させない努力を]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0d18ead003dc
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 09:24:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもがかんしゃくを起こし子育てがつらいです｜ラビングプレゼンスの使い手になろう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n996045b414b4
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 13:39:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[母子カプセル（母子密着）の原因と対策｜愛着不全の母親は子どもと共依存になりやすい]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0c64164228d4
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   <link>https://stand.fm/episodes/61d4fe267d29d7000706813a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 12:48:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[何かを達成しても自信が持てません。これは自分への期待が大きいためですか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n0cc44f1abd24
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 12:30:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[怒りと物欲（執着）について｜自分への強い怒りは物欲さえ低下させることも]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/ne10accbdfc84
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 05:06:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事を辞めるとき｜年の瀬にカウンセリング業務を終えるときの対応を真剣に考えた]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nf1391ad72c5a
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 08:19:27 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[誰かに共感してもらってはじめてあなたの物語（ナラティブ）が始まる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n5ebccddc36f9
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 13:10:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全への対応｜あなたが【友だち】になれば、彼女もひきこもりから脱出できる]]></title>
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   <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 12:19:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[更年期障害から見た心身の変化と人間の一生]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 12:42:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[普通と違うこと、普通と同じこと、両方大切｜コフートの野心と双子の話]]></title>
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   <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 12:25:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【新カウンセリング理論】山口一郎と村上春樹は何を探しているのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na4796e353158
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 12:27:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[見立てを立体化する｜高橋カウンセリング理論を越える未来はあるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
備忘録：村上春樹的なY軸のパラメータは【双子】（僕と鼠）。高橋のＸ軸パラメータは【かわいそう】。仮説です。
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c4382c8d4d270006183047</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 10:57:03 GMT</pubDate>
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備忘録：村上春樹的なY軸のパラメータは【双子】（僕と鼠）。高橋のＸ軸パラメータは【かわいそう】。仮説です。
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   <title><![CDATA[愛着障害の人が使う投影と、未熟さについて]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3f7831b7d64c
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c1b30a0b24f70006c06c28</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 10:57:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の殻を破るには？｜内側からの力を待つ【内発的動機づけ】]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ne9d308213c00
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c04adf2bfc6e0007b1911d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 09:20:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SNS時代のカウンセラーの生き方・職業のカタチ｜来たるべきWeb3.0へ向けて]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9a612dd6e158
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   <link>https://stand.fm/episodes/61bf0fb7d7ae450006719fb7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 12:04:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と愛着不全の回復過程は違うのか？｜双子から見た違いについて]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nf5dfeff3d0c7
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 12:18:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[親の知的能力障害の告知について｜子どもには知らせる、親には知らせない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n565cd2956098
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   <link>https://stand.fm/episodes/61bc652f1a36ee00063ae675</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 10:24:04 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n565cd2956098
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  <item>
   <title><![CDATA[大人っぽい会話とは？｜しみじみと内省すること。オプションで、感情を抑制すること。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n9b6f3709bee7
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   <link>https://stand.fm/episodes/61bb2d111a36ee00063acb85</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 12:12:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全は成人学童期＋機能不全家族です｜愛着障害の精神年齢は幼児期（成人期）です]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n835a2fb75e94
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b9b768f9c178000627b138</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 09:38:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[わざとどもることについて｜イギリス人の吃音と、吃音者の吃音の違い]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n550ed846d26a
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 12:59:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[会話を続けるコツ｜年齢に応じて対話の方法は若干変化しますが、基本は傾聴です]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n6c5ec5f82115
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 10:52:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害から回復した人の感想です｜ポイントは、誤診・幻想・有効な心理療法]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 12:30:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【赤ちゃん返り】トラウマのときと兄弟ができたときとの違いと、その対応]]></title>
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   <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 12:25:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[怒りの簡単なトリセツ｜すぐ表現して、人に頼ながら、地域で子育て]]></title>
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   <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 13:44:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着からみたエナジーバンパイア｜【結論】愛着不全なのにそれに気づいていない人]]></title>
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   <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 11:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[黄色い涙（嵐）〜漫画家残酷物語（永島慎二）の軽みについて]]></title>
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   <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 13:12:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【専門家向け】シンプルに考えるのは難しい｜治療を微分・積分で考えてみた]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61adfa2bc70af00007f53d49</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 11:56:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[映画スタンドバイミーが意味するもの｜あなたの大切な思い出「永遠の12歳」は？]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/ncd32b50e6bc2
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   <link>https://stand.fm/episodes/61aca171b59cb20007486d87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 11:24:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どうやったら親友（双子のカメレオン）に出会えますか？｜あなたが自由でいることです]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/n54af7e5bf5cf
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 12:41:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着に問題のある人はどうやって自分のこころを守っているか？｜防衛機制の視点から]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/n43b2862cd537
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 12:24:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[高齢者に対しての言葉かけは?｜受容しながら相手を思いやること]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/nb15f8f8a5ed2
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a8c1a7ba50db0006b92f22</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 12:53:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母性とはどういうものですか？｜ゆるぎない大地です😀]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/n815676554472
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a76f3b8a59fe0006ec7ced</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 12:49:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングを時間内で終わらせる方法は?｜十分な傾聴と適切なフィードバック]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/naeca1e95910c
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 12:15:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[行政の相談期間は頼って良い？｜バンバン頼ろう。孤立が一番危ない！]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/ne65e957f08e3
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 12:52:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[孤立しないためには2つの世界を持つと自動思考が起きにくくなる😀]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/ncdc05130e4f6
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 13:12:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インパス（交流分析）と愛着の関係は?｜じゃ、HSPのエンパスはどうなの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 12:28:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全の回復イメージは強くしなやかな女性｜ドクターX，アンジェリーナ・ジョリー]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 11:58:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着不全が治るまで何年かかりますか？｜被ばく量・無意識のタイプで異なる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nf2b540cb5899
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 11:53:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[古いテーブルと椅子を使っている理由｜愛着のあたたかさを感じてほしいから]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n587d3c4cc4b5
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 13:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親でも父性を発揮できる｜【スターウォーズは古い】父性とは後ろからついていくこと]]></title>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7260c551f3f8
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 05:04:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[宇宙ステーション、人工衛星、愛着障害は、私の言語ではみんな同じです]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/619ba373bd6003000684bd71</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 14:06:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コミュニケーション力をつけるにはどうしたらいいでしょう？｜【秘訣】傾聴力と理解力]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1a0f7673bb23
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   <link>https://stand.fm/episodes/619a14865b6694000642596a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 10:38:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[燃え尽き症候群について教えてください｜【対策】見通しながら、共鳴に注意する]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na841310bbf5e
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   <link>https://stand.fm/episodes/619795f245fd1e0006b9a46f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 12:18:18 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害になりやすい性格はありますか？｜病前性格はありません]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nffdf584ba16f
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 12:52:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着の薄い家庭で育って、普通の家庭に育った友人に嫉妬してみじめになります]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n7fce2a3e8fa8
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   <link>https://stand.fm/episodes/6194f40b88371c00062de920</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 12:23:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アメリカ精神医学会の最新の心理学ニュースのヘッドラインを聴こう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n3bcb0076442b
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   <link>https://stand.fm/episodes/6193af59c992d30007158b0d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 13:17:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[子どもは他人のせいにするもの。どうすれば自責するようになるのか？｜思春期の子育て]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nedf76766d68f
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   <link>https://stand.fm/episodes/619250aa381d340006126a84</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 12:21:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人に合わせる人はカウンセラーにも合わせるのか?その合わせ方は疾患によって違う？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n9bc6b19fa1c2
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   <link>https://stand.fm/episodes/6190d9752969cb00065915e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 12:55:42 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[LINE予約だと、何度も予約以外の問い合わせもあって大変そう…]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nd3ee415e916f
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 12:01:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングに相性は重要か？｜【結論】重要ではありませんが、考える題材にはなる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 12:50:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カウンセリングに相性は重要か？｜【結論】重要ではありませんが、考える題材にはなる</itunes:title>
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   <title><![CDATA[ひとり旅に憧れる頃と、孤独な旅を続ける頃。]]></title>
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テキストは▼
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   <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 13:52:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は自動的にマウントしてしまう寂しい人間です。なぜこうなってしまったのか？]]></title>
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テキストは▼
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   <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 13:27:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人と比べて落ち込みます。落ち込まないコツを教えてください!｜自分を受容すればOK]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/nc8d578076da0
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   <link>https://stand.fm/episodes/618a653ded80240006a07381</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 12:10:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いつも話の最後にアハハと笑う人の心理は？ | 大阪の笑いとコミュニケーション]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/n0c7c0fea036e
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 12:22:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもの世話が苦手な自分、こんな親をもった子どもが不憫で、涙がでます]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n8fabb22a23f3
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   <link>https://stand.fm/episodes/61878d202c4a5500082c0042</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 11:54:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもの対応や反応の仕方で、親の精神年齢（知能指数）がわかる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nb70e240ddb60
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   <link>https://stand.fm/episodes/6186748a5a075f00069856df</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 12:27:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人間関係でびっくりすることはチャンス！]]></title>
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https://note.com/soleapsy/n/n35d71cf61894
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   <link>https://stand.fm/episodes/618521bf72e8620006822588</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 13:21:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[不安や回避の強い人、あるいは脳機能に問題のある人のパートナー選びの傾向は?]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n74abeea73ab3
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   <link>https://stand.fm/episodes/6183d3860f508e000640b18c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 12:35:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[産後の精神疾患は、愛着の問題と関連があるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nb11a833dbdc0
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   <link>https://stand.fm/episodes/61829a950f508e0006409fa9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 14:20:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[火葬場というドラマを使った表現セラピー]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n22ef6bcd2bd0
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Nov 2021 12:11:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[10代の頃から母親との関係がよくない。どうしたら母親を許して関係修復できますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n73d2b191c407
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   <link>https://stand.fm/episodes/617fc7a472b03c0006a4ce92</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 13:17:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小学生の子どもが、学校の用意や宿題が終わりません]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nfb45e2c2ae16
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Oct 2021 12:56:44 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングについての前知識は悪影響を与えるのか?]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ncd63d47fa7d8
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   <link>https://stand.fm/episodes/617d13a064815300071eb7f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Oct 2021 11:58:30 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[強迫行動の原因は? | 不安によるものと興奮によるものがある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Oct 2021 11:43:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nbb0a4b61d52c
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   <itunes:title>強迫行動の原因は? | 不安によるものと興奮によるものがある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こころの筋トレとは？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストはラジオと内容が異なります。是非▼
https://note.com/soleapsy/n/n13443a945b98
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   <link>https://stand.fm/episodes/617a8a4ce25f710007044c7a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Oct 2021 13:43:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
テキストはラジオと内容が異なります。是非▼
https://note.com/soleapsy/n/n13443a945b98
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   <itunes:title>こころの筋トレとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おとなになりたくない|カッコイイ背中のもうひとりのあなたが大人の証。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n0b7352e613e3
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   <link>https://stand.fm/episodes/6179585d0052ab0007777913</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Oct 2021 13:47:32 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもが不登校になるといつも焦ります。落ち着く方法が知りたい。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7db30076c9e8
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   <link>https://stand.fm/episodes/6177f34f26ae8c0006b556f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Oct 2021 12:24:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7db30076c9e8
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[暖炉と雨音の自然音に癒やされて]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
暖炉と雨音の音源▼
https://youtu.be/l8TDjaqPDMk
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   <link>https://stand.fm/episodes/6176b2cf26ae8c0006b542d9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 13:36:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
暖炉と雨音の音源▼
https://youtu.be/l8TDjaqPDMk
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[教育虐待が虐待になるには条件がある]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na8a7099abbf7
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   <link>https://stand.fm/episodes/6175654b27ab18000778c89a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Oct 2021 13:53:45 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/na8a7099abbf7
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫から暴力を受けて心もボロボロです。もう限界、消えたいです。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ncad613a77d7d
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   <link>https://stand.fm/episodes/6173b21526ae8c0006b513bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Oct 2021 12:03:15 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[精神年齢と実年齢はどうしてアンバランスになるのですか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n92986db48bad
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   <link>https://stand.fm/episodes/61721b100052ab0007770224</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Oct 2021 12:40:07 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[病気が怖い人へ｜病気不安症への2つの対応]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n40144c2f2c4b
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   <link>https://stand.fm/episodes/617149400052ab000776f57f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 12:17:11 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[軽度知的能力障害でも愛着形成はありえますか？【結論】博愛的なら可能です]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd2c194572be3
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   <link>https://stand.fm/episodes/616f75cd26ae8c0006b4cd2e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Oct 2021 11:59:06 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd2c194572be3
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[男性が怖い、女性が怖い心理とは？恋愛関係より難しいのが人間関係]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nd1f121d88782
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   <link>https://stand.fm/episodes/616ea43026ae8c0006b4bfdc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 12:12:49 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/nd1f121d88782
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  <item>
   <title><![CDATA[子育てを通して考える思春期と中年期のアイデンティティについて]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n95cef09c32f4
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   <link>https://stand.fm/episodes/616d24aaabba8a0007bddcdd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 12:06:38 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n95cef09c32f4
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[事件のニュースをみてしまい生活がしにくくなりました｜ストレス反応への対処]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n855ad037b57c
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   <link>https://stand.fm/episodes/616b8e21abba8a0007bdc3ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 14:55:47 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n855ad037b57c
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着スタイルや愛着パターンの行動がよく分かりません]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ndddd10627379
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   <link>https://stand.fm/episodes/616ac55e31002e000618e8b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 12:28:34 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/ndddd10627379
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毒親だと愛着障害になりますか？｜なる場合も、ならない場合もあります]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n045e21d6eb70
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   <link>https://stand.fm/episodes/616910a531002e000618cc1a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Oct 2021 12:08:56 GMT</pubDate>
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テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n045e21d6eb70
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   <itunes:title>毒親だと愛着障害になりますか？｜なる場合も、ならない場合もあります</itunes:title>
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   <title><![CDATA[アナ雪 Let It Go は愛着障害のファンタジーが消えた状態の歌ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n1e5893c1933e
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 14:18:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
テキストは▼
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   <itunes:title>アナ雪 Let It Go は愛着障害のファンタジーが消えた状態の歌ですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTubeの愛着事例を解説します｜結局、愛着スタイルは母親との関係]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n11b3c8a6429c
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 12:39:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害・複雑性PTSDの睡眠導入剤は、効かないくらいの少量処方が効く]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n3a1312bb55e3
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Oct 2021 12:45:09 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  <item>
   <title><![CDATA[愛を乞う女（ひと）が双子のカメレオン（親友）と出会うために今できる5つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n7205fcf6b361
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   <link>https://stand.fm/episodes/6163e9702028fc0006dc2aa1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 12:29:41 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代は反抗期がなくなっているように見えますが…【真実】はむしろ長引いている]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/nb241618cc00f
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   <link>https://stand.fm/episodes/6162a1f42028fc0006dc14f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Oct 2021 12:46:44 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  <item>
   <title><![CDATA[スマホを手放せない悩み｜ネット依存、SNS依存という新しい依存]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n2cb20c694159
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   <link>https://stand.fm/episodes/616189a57c04e000076216e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 12:23:18 GMT</pubDate>
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テキストは▼
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いいことをすると、どうも悪いことを引き寄せているような気がします]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n916c58d60bfb
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   <link>https://stand.fm/episodes/615f98c57c04e0000761f64c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Oct 2021 12:06:32 GMT</pubDate>
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テキストは▶
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人は死ぬとき愛着を切って死んでいくのか？｜エリクソンの基本的信頼感の見地から]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▼
https://note.com/soleapsy/n/n59ace40c7776
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   <link>https://stand.fm/episodes/615e671d2028fc0006dbcf3f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 11:56:55 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着不全と複雑性PTSDの違いがわかりません]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n53296898da88
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   <link>https://stand.fm/episodes/615d5b047c04e0000761cf4b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 12:26:45 GMT</pubDate>
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テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n53296898da88
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   <itunes:title>愛着不全と複雑性PTSDの違いがわかりません</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の、約束をしてはすぐ破るパートナーへの対応は？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/nc7cb3e120fd8
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   <link>https://stand.fm/episodes/615bc4af61dbeb0006737373</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Oct 2021 12:35:01 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/nc7cb3e120fd8
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[治療の場で自分が学んだ心理学用語を使ったら煙たがられました😭]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/ndc4e3a797167
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   <link>https://stand.fm/episodes/615aaae82fc70d00067b8dd9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 12:03:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>治療の場で自分が学んだ心理学用語を使ったら煙たがられました😭</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人になるとはどういうことですか？｜心理学的に解説します。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n95ef06e306d7
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   <link>https://stand.fm/episodes/61595c742fc70d00067b7672</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 12:42:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[複雑性PTSDが気になっています。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n6338d9656005
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   <link>https://stand.fm/episodes/61584d772fc70d00067b6601</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Oct 2021 12:16:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングが終わったはずなのに、また症状がぶり返してきました。これはなぜ？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6156e98361dbeb00067321b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 12:13:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カウンセリングが終わったはずなのに、また症状がぶり返してきました。これはなぜ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ノート等を使って自己内対話を続けています。カウンセリングとの違いは何でしょう?]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n6732date7737
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Sep 2021 12:19:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ノート等を使って自己内対話を続けています。カウンセリングとの違いは何でしょう?</itunes:title>
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   <title><![CDATA[感情はナマモノ、鮮度が大切。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n11f63075ede4
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 13:13:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>感情はナマモノ、鮮度が大切。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[愛着障害と愛着不全の定義は専門家でも違うのか？｜回答はYESです]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 12:09:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゲシュタルト療法は効果があるのか？｜感情の取り扱いにコツがいる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/necbb84dacb79
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 12:49:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[実家と連絡を取るのをやめたー親しい人に伝えるコツは？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 12:40:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングでなぜ同じ話を何度もしてしまうのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/nd6f3b8b3ebfc
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   <link>https://stand.fm/episodes/614ea33a3080540006ac9c24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 12:12:38 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[勉強はノウハウより態度が大切｜知的生活の方法ー渡部昇一より]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 11:54:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[あなただけのナラティブ（物語）のつむぎ方｜カウンセリングの本質論]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n0bd3fbd8fd06
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   <link>https://stand.fm/episodes/614bf0bd3080540006ac6e5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 12:12:40 GMT</pubDate>
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https://note.com/soleapsy/n/n0bd3fbd8fd06
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母も父もあきらめました。孤独です。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n9990e239c5b4
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 12:05:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングマインドは、共感と受容から]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n52812cde8d4f
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   <link>https://stand.fm/episodes/6149cf63ecd7220006ad0b50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Sep 2021 12:26:31 GMT</pubDate>
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テキストは▶
https://note.com/soleapsy/n/n52812cde8d4f
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   <itunes:title>カウンセリングマインドは、共感と受容から</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相談者に教えてもらった、カウンセリングで大切な３つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
テキストは、
https://note.com/soleapsy/n/n75f7280b1acc
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   <link>https://stand.fm/episodes/614868039fc96000065df75a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 12:55:41 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[サトラレと統合失調症]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/n17c6acf5bb2d
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   <link>https://stand.fm/episodes/61470cc0d63c8f0006996def</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Sep 2021 13:51:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>サトラレと統合失調症</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[誰かを求めすぎる人がひとりで生きていくためには。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://note.com/soleapsy/n/na74a7d65bb6a
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 13:05:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>誰かを求めすぎる人がひとりで生きていくためには。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ソウルメイトとは何か?｜気楽な関係でいられる友だちのこと]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい

テキストは
https://note.com/soleapsy/n/nb99a7ac116b9
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   <link>https://stand.fm/episodes/61446619d63c8f00069943c0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Sep 2021 11:05:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ソウルメイトとは何か?｜気楽な関係でいられる友だちのこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Twitterの質問箱について｜現在一週間ほどお待ちいただいています(_ _)]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 13:11:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>Twitterの質問箱について｜現在一週間ほどお待ちいただいています(_ _)</itunes:title>
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   <title><![CDATA[豆腐メンタルには、自由とユーモアが効く。｜会社を自由にサボってみよう😀]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Sep 2021 13:45:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子どもは抱っこがいい？おんぶがいい？｜一体化する、しがみつく。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Sep 2021 12:11:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[甘えること、甘えさせること｜相互依存はあなたの人生を豊かにします。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 12:55:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングが長く続きません。なぜでしょうか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Sep 2021 12:08:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[嫌われる勇気は厳しい｜治療には使えないアドラー心理学の闇を語る😜]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Sep 2021 12:23:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[真面目な良い子は自己啓発系に引っかかって身動きがとれないでいる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/613b1c484a8aba00068fcb3d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Sep 2021 13:26:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親が愛着障害の場合、子どもはどんな発達過程を辿りますか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6139fc6aa512ca0007db0bad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Sep 2021 12:22:19 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【事件】カウンセラーに共感されたのは自分ではなく親だった]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/61388cc9a512ca0007daf205</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 12:04:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[臨床心理士の心理カウンセリングはなぜ保険適用にならないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい

参考記事は、
https://www.drtakakurokawa.com/column/
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   <link>https://stand.fm/episodes/61375ff44a8aba00068f8c04</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Sep 2021 12:50:13 GMT</pubDate>
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参考記事は、
https://www.drtakakurokawa.com/column/
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[臨床心理学とスピリチュアルの関係は？｜易カウンセリング・河合隼雄を例にして解説]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6135e7ff4a8aba00068f71a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 13:39:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[どんな軽い悩みでも【見立て】はしているのか？｜YESです😀]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6134b7caa512ca0007daaf79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 12:28:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[なぜ診断名を探してドクターショッピングするのか？｜病名探しするあなたは悪くない]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61332dfe4a8aba00068f4389</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Sep 2021 11:54:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[トラウマやAC、愛着障害専門のカウンセラーはなぜ怪しくみえてしまうのか？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6131e9afa512ca0007da80eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 13:00:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[高機能な自閉圏の人は【自分の】感情や感覚は能弁に語ります。終わりがない笑]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61306e53384e7200069f49c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Sep 2021 12:09:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親が極めて弱い、意見がなにもないタイプだと、子どもはどうなる？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/612efc51cbf2db00069a7883</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Sep 2021 13:49:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親が一方的に感情を浴びせてくるタイプだと、子どもはどうなる？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Aug 2021 12:42:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングで雑談が話されるとき｜カウンセラーは雑談を雑談にしないスキルが必要]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 12:21:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[話し切るのと、話し過ぎるのは違う｜相手を理解しながら聴くこと]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Aug 2021 12:59:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害を克服できなくても、人を支援し、助けることはできますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 13:51:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どこからが依存か？｜ダークは依存症回復の味方、シンプルは敵かも]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 12:36:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[solea.me とは【自分は誰だ？自分の気持ちを理解しよう】と言う意味です]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 13:00:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母親が甘える→子どもが甘える→親子喧嘩する、この順番で家族関係が健全になります。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 11:25:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【誤解】子どもを甘やかしすぎると思春期に暴力が激しくなる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 13:00:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【専門家向け】親御さんの第一子への対応が吉とでるか？凶とでるか？を見立てる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Aug 2021 12:39:04 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[自分の子どもの成長が怖い人がいる｜親密を拒否しているわけではない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Aug 2021 13:03:39 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[神田橋條治の胎児期愛着障害の気功療法のやり方はコレ！]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/61204068dd0924000661dd83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 12:03:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人間にとっての人生の最重要課題は何でしょう?｜心理学的に考察してみた]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/611f66bedd0924000661cff5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 12:36:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングノートはカウンセラーにとっては最重要です｜宝石の言葉を探す秘伝書]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/611d9af3f4ef5e000720767f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Aug 2021 12:19:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[怒るところで怒らないと大変なことになる｜早く諦めに到達するヒト]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/611c489edd09240006619ae2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Aug 2021 13:07:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[目の奥が痛いとき｜目を閉じると自分のペースになり、心の眼が開く]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/611b0495dd09240006618596</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 12:49:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【送り火の夜に】霊界ビジネスの仕組みをバラシます（笑）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 12:25:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【送り火の夜に】霊界ビジネスの仕組みをバラシます（笑）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【心理職向け】精神年齢を知ることはカウンセリングの見立てには必須のことです]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6118f1ddc35b1700062f5eed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Aug 2021 13:45:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#寝る前に聴きたい
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   <title><![CDATA[言霊はカウンセリングの鍵です｜一人に1つの言葉を返せるように。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Aug 2021 13:47:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ヤングケアラーの背景には虐待問題が潜んでいる？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Aug 2021 12:14:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[恋愛依存の心理は「私をみて！」｜ほんとは親に見てもらいたい]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6114fd3332f6ae0007e53dce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Aug 2021 10:51:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[これまで頑張ってきたものが頑張れなくなるとき｜チャンスです！]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/61126f1832f6ae0007e5153d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Aug 2021 12:20:55 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[一人で生きていこう。孤独を味方につけると人生が改善します]]></title>
   <description><![CDATA[関連記事です😀

https://solea.me/2021/07/29/negative-emotion-supporter/

#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/61111d2e167654000660cc39</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Aug 2021 12:19:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>関連記事です😀

https://solea.me/2021/07/29/negative-emotion-supporter/

#寝る前に聴きたい
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   <title><![CDATA[認知症は患者よりも家族を助けましょう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/610fcd6d9a2fe90006f3b08c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Aug 2021 12:26:37 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[劣等感だけがコンプレックスではない｜無意識下に押し込まれた感情たち]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/610e496b167654000660a042</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Aug 2021 10:09:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[TOKYO2020パラリンピックなどの障害者スポーツについて]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/610a865f9a2fe90006f35bc5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Aug 2021 12:22:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【瞑想のコツ】最も大切なのは、雑念といかに仲良くなれるかです。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/610909491676540006604955</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Aug 2021 12:51:32 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【カウンセラー教育】カウンセリングルームの出口まで見送ること]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/610690e116765400066022a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Aug 2021 12:17:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングで「話す」ことについて｜話せる、話せない、何度も話す―どれも大切]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/610490c99a2fe90006f2fa47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 13:14:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[友人が少なくて困っている人へ｜デメリットとメリット]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6102925a16765400065fe2f2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 12:59:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ネガティブ感情の起伏が激しいとき｜コントロールするのでなく味方につけよう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6100aae62c4b2c00066ddb8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 13:23:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ネガティブ感情の起伏が激しいとき｜コントロールするのでなく味方につけよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生が変わるとき｜神様に追われて病気になる？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60fd54e850854f0006953d37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jul 2021 12:11:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>人生が変わるとき｜神様に追われて病気になる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人を許すために必要なこと｜他人や自分への怒りの感情が減少すること]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

https://note.com/soleapsy/

#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60fc03d72c4b2c00066d943a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60fc03d72c4b2c00066d943a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jul 2021 12:47:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FBC8WASSAZE018SEPNYVRZ8M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ラジオの台本です😀

https://note.com/soleapsy/

#寝る前に聴きたい
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   <itunes:title>人を許すために必要なこと｜他人や自分への怒りの感情が減少すること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[広さを感じる場所はあなたの安全基地になる｜荒川や茅ヶ崎海岸など]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jul 2021 11:53:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[期待したり、甘えたいと思っていると、恨みに変わる｜手なづける方法は?]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jul 2021 12:29:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[満月に近い夜に狼の怒り話｜エレーヌグリモーのニューヨークウルフセンター]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 14:29:06 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[濃密な人間関係に放り込まれた人は、すみっコぐらししてみましょう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jul 2021 12:31:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[神様との交流、人間との交流。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 12:57:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やる気スイッチはどこにある？｜やる気が出ないのは病気なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの記事です😀

https://note.com/soleapsy/

#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60f2d20c2c4b2c00066d0185</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jul 2021 13:21:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの記事です😀

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   <title><![CDATA[子どもは安全基地という環境の中で誕生する｜【そったく】ふ化をめぐる愛着関係]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

https://note.com/soleapsy/

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   <link>https://stand.fm/episodes/60f179cc50854f0006947fec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jul 2021 12:21:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こころのサイズと体のサイズ｜虚無と絶望が体をおおいつくすとき]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jul 2021 12:25:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「孤独と愛着」が子育て支援者向けに紹介されました]]></title>
   <description><![CDATA[孤独と愛着は、こちらから購入できます。愛着障害のはなしです。

https://www.amazon.co.jp/dp/486570387X
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   <link>https://stand.fm/episodes/60eeda6e9ce5680007a429bd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 12:37:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[男は黙って体育系？｜健全なる精神は健全なる身体に宿らない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jul 2021 12:44:53 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【専門家向け】論文は第三者には宝の山だが、執筆者にとっては体験過程が抜け落ちる]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ec0cd54a799e0007567611</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 12:04:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自分で決められない人へ｜まず自分の気持ちに出会うこと]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e99a2b4a799e0007564f29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jul 2021 13:02:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[やる気を出すためのシンプルな方法｜感情を言わないと行動がストップする]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😄

https://note.com/soleapsy/

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   <link>https://stand.fm/episodes/60e804faf8992e000661ab21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jul 2021 11:50:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😄

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  <item>
   <title><![CDATA[本当にあきらめるのは難しい｜あきらめきれないから苦しさで悶々とする]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😄

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   <link>https://stand.fm/episodes/60e660964a799e0007561759</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 13:07:42 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[童謡・フォークソングを歌おう｜懐メロの持つ治癒力・童謡メンタルセラピー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jul 2021 12:51:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>童謡・フォークソングを歌おう｜懐メロの持つ治癒力・童謡メンタルセラピー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ささやく声に出会う｜それが１番あなたらしいかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jul 2021 12:42:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夫婦関係を改善したいなら夫婦ノートを付けよう｜親子関係、人間関係改善も同じ]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 13:02:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀

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   <title><![CDATA[頑張るにはシンプルな方法がある!｜一生懸命を【楽しむ】こと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jul 2021 11:57:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己主張が苦手な人へ｜内弁慶でOK!まずは身内に感情を出すようにしましょう]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/60e042840f804f00064b1d67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jul 2021 12:26:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>自己主張が苦手な人へ｜内弁慶でOK!まずは身内に感情を出すようにしましょう</itunes:title>
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   <title><![CDATA[弱い自分が嫌いだ!でもそれが【自己実現】のキーワード｜50代からの生き方]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60def09bb22b11000682d209</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 12:29:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日本映画大学の学生さんのドキュメンタリー映画の取材で、ケモナーを話しました]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ddb860b22b11000682bd17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jul 2021 12:43:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[カウンセリングは対面がいいの？オンラインでもいいの？｜結論は、区切ること]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/60dbc6790f804f00064acdaa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 12:14:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[10代で母親をなくした子｜かなしみを乗り越える(喪の作業)だけではない苦労がある]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀
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   <link>https://stand.fm/episodes/60daf159b22b110006828aeb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 12:38:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>10代で母親をなくした子｜かなしみを乗り越える(喪の作業)だけではない苦労がある</itunes:title>
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   <title><![CDATA[安心感は、いい人を引き寄せます｜あなたの能力も開花します]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/60d9bdc86a798d000767596c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 12:17:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>安心感は、いい人を引き寄せます｜あなたの能力も開花します</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【専門家向け】HSPのタイプを簡単に見分ける方法｜愛着の視点で考える]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d81d0fb22b110006825975</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Jun 2021 11:52:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[オルトレキシアは摂食障害のようだが？｜強迫観念かも？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d70c4d0f804f00064a7c65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jun 2021 11:47:09 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[モノゴトを継続するには？｜テンプレートを捨てて【自由】にやってみよう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d5cb3bb22b11000682354d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 12:26:54 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[解離性同一性障害（DID）は実は少ない？｜ほとんどは内在性DIDかも？]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d46975b22b110006821c6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 12:22:46 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ユング流直感の鍛え方｜スピリチュアルな叡智の学校]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d326eeefc85e000686465d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 12:20:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ユング流直感の鍛え方｜スピリチュアルな叡智の学校</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【専門家向け】心理相談の見立ては２つの視点が大切｜①違和感・臨床像②心理発達段階]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d134bdefc85e0006862157</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 12:08:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【専門家向け】心理相談の見立ては２つの視点が大切｜①違和感・臨床像②心理発達段階</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雑談とカウンセリングの違いは？｜相談者の見立てが先にあって、共感的に聴くのがカウ]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 12:36:37 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[死にたくて、消えたくて、うつが強いとき｜小さく生きてみよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 12:03:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モヤモヤ日記｜【目ヂカラ養成】モヤモヤ、嫌だ、めんどくさいを記録しよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jun 2021 12:54:45 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[あなたに大きな影響を与えた人は誰ですか?]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jun 2021 13:23:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>あなたに大きな影響を与えた人は誰ですか?</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[苦しくて憎悪を出すと自己嫌悪する私｜あなたの活火山には理由があります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Jun 2021 13:02:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何者かである功罪｜生きる目的は、何者かになるのではなく、何者かを知ること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jun 2021 12:22:27 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[梅雨の過ごし方｜來るべき夏をスムーズに迎えるために]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jun 2021 13:00:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>梅雨の過ごし方｜來るべき夏をスムーズに迎えるために</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【危険!】坊主に相談すると殺されるかもしれない｜自己客観視と逆転移を学ぶ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jun 2021 12:43:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【危険!】坊主に相談すると殺されるかもしれない｜自己客観視と逆転移を学ぶ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラーは相談者のつらい話を聴いて辛くならないのか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c4a5df307e660006123dd0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jun 2021 12:42:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仲良くなれる親子、なれない親子｜親子関係が悪くて改善したい人へ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c33c548d1ab700069d1743</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jun 2021 12:53:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>仲良くなれる親子、なれない親子｜親子関係が悪くて改善したい人へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛着障害の人が他人と関わるには｜直感で判断しましょう]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c1f7738d1ab700069cfff5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 13:18:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腹式呼吸のコツ｜【結論】どうやって脱力して吐き切るかがポイント]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c0b5093612c652a467f614</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jun 2021 12:33:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>腹式呼吸のコツ｜【結論】どうやって脱力して吐き切るかがポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテる人とモテナイ人の違いを臨床心理学の視点から考えた｜Twitter質問箱より]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60bf60543612c63d9d67dd32</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jun 2021 12:19:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>モテる人とモテナイ人の違いを臨床心理学の視点から考えた｜Twitter質問箱より</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休むのが怖い人へ｜Twitter質問箱の回答への補足]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60bdfa93ad0648dad607d2f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 11:25:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>休むのが怖い人へ｜Twitter質問箱の回答への補足</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[記憶力を向上させる方法｜科学的に証明されている７つの戦略]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Jun 2021 12:42:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>記憶力を向上させる方法｜科学的に証明されている７つの戦略</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[男らしさ、女らしさとは？コフート心理学から眺めてみると…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jun 2021 13:22:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀

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   <itunes:title>男らしさ、女らしさとは？コフート心理学から眺めてみると…</itunes:title>
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   <title><![CDATA[愛着障害のダブルファンタジーとは？幻想が崩れ去った後、廃墟と化した街を飛ぶ鳩。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Jun 2021 12:37:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[危険を冒して子を助ける親の脳｜母性を担う神経回路の発見]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jun 2021 12:57:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[LGBTQIAのアセクシュアル（無性愛者）について｜愛着障害の視点から]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jun 2021 12:37:27 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[カウンセラーが使う筆記用具とノートでベストなものはコレ！]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60b4d45355ceb532aca48ec5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 May 2021 12:19:49 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[発達障害はデジタル思考だから生きづらい｜デジタルを分割してみよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 May 2021 12:01:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マインドフルネスダイエットのコツ。16時間空腹法]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60b23013a9cdfbc58e71dce1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 May 2021 13:31:41 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[見捨てられ不安が強い、他人にすぐしがみついてしまう人のためのレッスン]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/60b0b63b55ceb52217a44413</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 May 2021 13:20:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雨の日のリラックス｜傘をさして、レインコートを着て、街を散策してみよう]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60aeff341eca764fd8e5b0a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 May 2021 13:38:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[南へ北へ、初夏の風に吹かれに出かけよう｜こころのストレッチのために]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 May 2021 12:56:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[妖怪と共感覚の関係。世界の間（あわい）のトワイライトゾーンで生息するモノたち]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 May 2021 12:53:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[瞑想はHSPにとって最良のツール｜自己超越瞑想がオススメ。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ab7637ff44a4fa2ff96692</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 May 2021 12:26:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[親が敏感だと、子どもはのびのびと育つ傾向にある。E.N.Aron]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60aa47daff44a48bf5f95030</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 May 2021 12:17:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タマシイと解離性障害。マブイおとし、マブイぐみ。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60a8fb93ff44a4471ef938c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 May 2021 12:40:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>タマシイと解離性障害。マブイおとし、マブイぐみ。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[夢はあなたの友だち。悪夢から見る象徴夢の読み解き方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 May 2021 12:53:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>夢はあなたの友だち。悪夢から見る象徴夢の読み解き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[過去は変わらないが、物語は変わる。ポジティブからスピリチュアルへの変化]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 May 2021 12:09:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>過去は変わらないが、物語は変わる。ポジティブからスピリチュアルへの変化</itunes:title>
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   <title><![CDATA[自然による癒し。こころを健康に保つための自然利用ガイド]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 May 2021 12:36:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>自然による癒し。こころを健康に保つための自然利用ガイド</itunes:title>
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   <title><![CDATA[愛着の悩みのある人に、モフモフ系をどう使うか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 May 2021 13:19:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親子喧嘩のできる関係を目指そう。子どもがラクに親に反抗できる環境作り]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 May 2021 13:39:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[占い、宗教、洗脳。アイデンティティ（生き方）との深い関係]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 May 2021 12:27:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>占い、宗教、洗脳。アイデンティティ（生き方）との深い関係</itunes:title>
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   <title><![CDATA[占いやスピリチュアルは大人がデキゴコロでやるのがちょうどいい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 May 2021 13:34:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[HSPとユングの個性化について。50歳以降に始まる素敵なこと。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 May 2021 12:22:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コロナ不安を低減するために。行動が制限されることで誘発される不安]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 May 2021 13:26:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生の細部まで記憶する人々。HSAM 超鮮明な体験記憶の持ち主について]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 May 2021 12:46:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>人生の細部まで記憶する人々。HSAM 超鮮明な体験記憶の持ち主について</itunes:title>
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   <title><![CDATA[昔聴いたあのラジオの番組は、幸せな気分になる。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6097a199abb2ac2ae2fbe7ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 May 2021 12:13:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>昔聴いたあのラジオの番組は、幸せな気分になる。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[後編　心の援助者は毎日のセルフケアが大事。自分をケアできないと人をケアできない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 May 2021 12:18:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>後編　心の援助者は毎日のセルフケアが大事。自分をケアできないと人をケアできない</itunes:title>
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   <title><![CDATA[心理士はセルフケアが大事。自分をケアできないと人をケアできない]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60950888abb2ac3e4afbb8ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 May 2021 12:26:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>心理士はセルフケアが大事。自分をケアできないと人をケアできない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[甘え足りないと社会へ出るとき躊躇する。社会は変化球を投げることを要求するが…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 May 2021 12:43:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>甘え足りないと社会へ出るとき躊躇する。社会は変化球を投げることを要求するが…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[発達障害の方に特有な記憶システム。使い方でパニックにもなるし楽にもなる。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/608fec8fabb2ac1ec5fb5b39</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 May 2021 12:30:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>発達障害の方に特有な記憶システム。使い方でパニックにもなるし楽にもなる。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コロナワクチン接種のときは最低２日間の休暇を取りましょう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 May 2021 12:45:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>コロナワクチン接種のときは最低２日間の休暇を取りましょう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コロナワクチン接種、注射が怖い子どもたちへの対応]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 May 2021 13:01:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀

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   <itunes:title>コロナワクチン接種、注射が怖い子どもたちへの対応</itunes:title>
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   <title><![CDATA[コロナワクチン接種と注射恐怖について。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Apr 2021 12:59:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安全基地ができると記憶は生まれる。堀先生の思い出。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Apr 2021 12:03:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたが作り上げて来たものは、そう簡単にはなくならない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Apr 2021 12:55:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いじめをストップさせるにはまず先生の負担を減らそう。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Apr 2021 12:41:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ネット情報はアテにならない。トライ＆エラーするしかない。jcom解約を例にして。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Apr 2021 13:19:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[話を聴くのは疲れるはずだが、カウンセラーはなぜ疲れないのか?矛盾がないから]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/608292e10e2af8abe75c65e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 12:59:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>話を聴くのは疲れるはずだが、カウンセラーはなぜ疲れないのか?矛盾がないから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言霊に宿る心理学。どんなことばを使うかで、精神の発達段階が分かる]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/608122d90e2af80aef5c4a83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 12:51:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>言霊に宿る心理学。どんなことばを使うかで、精神の発達段階が分かる</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[こころに余裕があると、何もしなくても幸せがひとりでやってくる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Apr 2021 12:18:35 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[起業のためのロードマップ（臆病者の方法）は2つあります。あなたはどっち？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Apr 2021 12:33:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[村上春樹をめぐる冒険。小説はあなたの好きなように読みましょう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Apr 2021 12:15:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「父と子」の関係はまぁまぁでいい。基本的信頼感は母子関係が影響する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 13:31:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[介護うつ予防のために。あなたの中の怒りやアキラメに気づくこと。]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/607a61ed8700cb7cacb3803e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Apr 2021 12:51:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[1日一言目標という設定の方法。ガイドラインを薄くしておくと能動的になれる]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

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   <link>https://stand.fm/episodes/6078dbb08700cb5e8fb36422</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Apr 2021 12:31:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>1日一言目標という設定の方法。ガイドラインを薄くしておくと能動的になれる</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[アメリカ人の差別、日本人の差別。誰の心にも潜む差別感情の扱い方]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6077e1d6e32640b5e7edae58</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 12:26:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>アメリカ人の差別、日本人の差別。誰の心にも潜む差別感情の扱い方</itunes:title>
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   <title><![CDATA[4月は子どもが不安、大人も不安になる時期。どう過ごしましょう?]]></title>
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   <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 12:51:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>4月は子どもが不安、大人も不安になる時期。どう過ごしましょう?</itunes:title>
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   <title><![CDATA[あなたにとって最適なカウンセラーとは？選択基準ベスト5]]></title>
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   <pubDate>Tue, 13 Apr 2021 13:15:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>あなたにとって最適なカウンセラーとは？選択基準ベスト5</itunes:title>
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   <title><![CDATA[シャフル機能は不安が強いときは使わないほうがいい。強迫性障害への覚え書き]]></title>
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   <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 12:57:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[死を考えてしまう人へ。あなたとつながっている人がいることを思い出そう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Apr 2021 12:49:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心理学では常識が大切。ジョークとは、常識を土台にしたルール破りである]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Apr 2021 13:01:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>心理学では常識が大切。ジョークとは、常識を土台にしたルール破りである</itunes:title>
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   <title><![CDATA[カウンセラーは誰に話しているのか？広い風景の中、空と話してみよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Apr 2021 12:44:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>カウンセラーは誰に話しているのか？広い風景の中、空と話してみよう</itunes:title>
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   <title><![CDATA[しあわせの簡単な作り方。あなたにとってホッとする場所は安全な場所]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2021 13:07:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を捨てると現実の歪みを修正できる。なぜなら心が傷まないから。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 12:46:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人は自分を助けるために、現実を歪めてファンタジーを作って生きている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 12:13:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>人は自分を助けるために、現実を歪めてファンタジーを作って生きている</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【怒り】は人間関係においての大問題。怒りはコントロールできないのでどうしましょう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 00:51:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【怒り】は人間関係においての大問題。怒りはコントロールできないのでどうしましょう</itunes:title>
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   <title><![CDATA[月に見る【狼男とメルヘン】人間の狂気と牧歌的な風景]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Apr 2021 13:40:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>月に見る【狼男とメルヘン】人間の狂気と牧歌的な風景</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[東洋思想（哲学）と物理学と心理学と。真実を探求すること。]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀
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   <link>https://stand.fm/episodes/6067e505276954e9faa90a09</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Apr 2021 13:09:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀
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   <itunes:title>東洋思想（哲学）と物理学と心理学と。真実を探求すること。</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[社会人1年目のあなたが身につける基礎力とは？現実に生きて、幅を広げて行くこと]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です。
https://note.com/soleapsy/n/ncacc184cdd81

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   <link>https://stand.fm/episodes/6066df6327695424a6a8f743</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 12:59:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です。
https://note.com/soleapsy/n/ncacc184cdd81

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   <itunes:title>社会人1年目のあなたが身につける基礎力とは？現実に生きて、幅を広げて行くこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不安を減らすには、①他人へ尋ねる、②自分へ尋ねる。アサーションとフェルトセンス]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

https://note.com/soleapsy/n/n9509ca4804a3

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   <link>https://stand.fm/episodes/60652ceab5b86672c609fd84</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 13:15:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀

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   <itunes:title>不安を減らすには、①他人へ尋ねる、②自分へ尋ねる。アサーションとフェルトセンス</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鬼か聖人か？カウンセリングによる鬼滅の刃【竈門禰豆子】という回復の方法]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀

https://note.com/soleapsy/n/nd7fc4f1d40c5

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   <link>https://stand.fm/episodes/6063c72e4580c3eea172d1a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 13:40:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>鬼か聖人か？カウンセリングによる鬼滅の刃【竈門禰豆子】という回復の方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【自分が自分でないように感じる】解離症状からの回復は安心感を作ること]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの覚え書きです😀

https://note.com/soleapsy/n/n9c515d307d92

#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6062c1ca4580c3e85b72bd6f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 12:23:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの覚え書きです😀

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   <itunes:title>【自分が自分でないように感じる】解離症状からの回復は安心感を作ること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あきらめはギブアップではない。プライドが消え準備完了になること。]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの覚え書きです。
https://note.com/soleapsy/n/n54b5b473622a

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   <link>https://stand.fm/episodes/606126db4580c31908729ed6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 13:11:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの覚え書きです。
https://note.com/soleapsy/n/n54b5b473622a

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   <title><![CDATA[大学受験で失敗した人へ。目標をバッサリ捨てましょう。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Mar 2021 13:06:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>大学受験で失敗した人へ。目標をバッサリ捨てましょう。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心的外傷後ストレス障害はあなたの人生を変える【PTSD成長理論という希望】]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀
https://note.com/soleapsy/n/n73bf3061d000

#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/605eb7f34580c361c0727482</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Mar 2021 12:36:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀
https://note.com/soleapsy/n/n73bf3061d000

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   <itunes:title>心的外傷後ストレス障害はあなたの人生を変える【PTSD成長理論という希望】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ傾聴されると回復するのか？【自分でまとめる自信がつくから】]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの台本です😀
https://note.com/soleapsy/n/na6dd12e1a703

 #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/605d99204580c3e61072602b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 13:45:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ラジオの台本です😀
https://note.com/soleapsy/n/na6dd12e1a703

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   <itunes:title>なぜ傾聴されると回復するのか？【自分でまとめる自信がつくから】</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[親密すぎるとしんどくなる。適度な距離感が人間関係には必要]]></title>
   <description><![CDATA[台本はこちら^_^

note.com/soleapsy/n/n0fc01d5fde8c

#寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/605c624bb5b8664d5b095845</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Mar 2021 12:09:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>台本はこちら^_^

note.com/soleapsy/n/n0fc01d5fde8c

#寝る前に聴きたい
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  <item>
   <title><![CDATA[コートを着るとき、カッコイイ音がする。オマケに共感覚の話も。]]></title>
   <description><![CDATA[■マッキントッシュのコートの音
■感覚をクロスすると良い
■共感覚の話（解離）

 #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/605b0c00307f050dd5458751</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 13:01:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■マッキントッシュのコートの音
■感覚をクロスすると良い
■共感覚の話（解離）

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  <item>
   <title><![CDATA[傾聴はこころのストレッチ、強力なボディアプローチです。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60593723307f05866c456266</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Mar 2021 13:06:14 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ガラスをピカピカに磨くことで本来のエネルギーを取り戻す。助言は異物。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6057e6a7307f05467945486c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 12:21:30 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の気持ちが分かりづらいときは、他人を観察してみよう。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6056e6aa307f059b1245348a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Mar 2021 13:05:20 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[the long goodbye  長いお別れ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60553888307f0563514514db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Mar 2021 12:38:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>the long goodbye  長いお別れ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ヘルタースケルター☆沢尻エリカ】醜形恐怖は様々な要因があります。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6053f41493579a7bb366c545</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Mar 2021 13:36:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[コロナ禍の子育ては、普通にやりましょう。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/60530adf93579a814266b5d9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 12:20:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>コロナ禍の子育ては、普通にやりましょう。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さみしい、むなしい、からっぽ。そして、かなしみ。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6051bf471f2dc059c0c90813</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Mar 2021 13:37:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>さみしい、むなしい、からっぽ。そして、かなしみ。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バイデン大統領の吃音。吃音は軽快しますが、治りません。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6050907c93579a71946685dc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Mar 2021 13:41:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>バイデン大統領の吃音。吃音は軽快しますが、治りません。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダメンズに見えて、ちょっと違う男性とは？→【脱抑制型対人交流障害】の人。]]></title>
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   <pubDate>Mon, 15 Mar 2021 12:37:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の居場所を見つけよう。一人用テントの活用術。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Mar 2021 13:30:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[トモダチ親子が都合がいいのは親だけ。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 13 Mar 2021 13:01:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コロナで、麻薬性鎮痛薬と覚醒剤の使用が増えている。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 Mar 2021 13:34:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[東日本大震災、高齢者はどう悲嘆うつから回復するか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Mar 2021 12:47:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[苦しいときは、誰かに話しましょう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 13:23:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モヤモヤしたとき、どうする？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 13:29:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家系図はカウンセリングの見立ての羅針盤。母の直系が重要。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Mar 2021 13:12:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[どうやって自分の得意分野を見つけるのか？心理職を例にして。]]></title>
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---
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   <pubDate>Sun, 07 Mar 2021 12:56:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[臨床心理士の給与は？]]></title>
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   <pubDate>Sat, 06 Mar 2021 13:47:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[死ぬときに十分頑張ったと思って死ねればいい。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 05 Mar 2021 14:11:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新型コロナウィルスの3つの顔を知ろう〜日本赤十字社のブックレットを易しく解説]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 12:56:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[コロナ渦こそパートナーとの関係性が大切です]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 13:26:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[元気がありすぎると子孫を作らなくなる。適度にうつっぽいほうがいい。]]></title>
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---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Mar 2021 13:36:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[続「母と子」という病　の補足。Sタイプのカウンセリングの方法。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/602128e479edff1a54cbeb67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Mar 2021 13:31:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人間関係は複雑。情報が間違っていることも多い。そんなときはどうする？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/603adb490ec0635b3d68e5e6</link>
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   <pubDate>Sun, 28 Feb 2021 13:44:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[甘えた経験がないと自己主張できなくなる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Feb 2021 13:52:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[たまにはミルクをぶっちゃけよう😁]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Feb 2021 13:11:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[被虐児は思春期を越える頃、wetからdryになったように見えることがある。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Feb 2021 13:21:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰かと一緒に帰る場所と、ひとりで帰る場所。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Feb 2021 13:22:20 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[認知の脳は、こころを曇らせがちな残念な脳。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Feb 2021 13:45:49 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[50代からの人生の難しさ。生涯現役の本当の意味は？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Feb 2021 13:30:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>50代からの人生の難しさ。生涯現役の本当の意味は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悩んで、煮詰まって、散歩する。悩みは運動ごときで無くならないから安心して笑。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6030c57a0ec063a1bb6817c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Feb 2021 14:27:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>悩んで、煮詰まって、散歩する。悩みは運動ごときで無くならないから安心して笑。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何者かになる、間違い。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Feb 2021 13:48:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>何者かになる、間違い。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金のブロックはあっていい。]]></title>
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---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Feb 2021 14:00:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[すべての人の心に花を。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 13:43:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2つの反抗期を通して、子どもは自立する。大人になる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Feb 2021 13:45:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ソレアのwebサイトの使い方ガイド。]]></title>
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---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Feb 2021 14:11:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ソレアのwebサイトの使い方ガイド。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[上弦の月か、下弦の月か。鬼滅の刃の設定ミス?]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Feb 2021 13:17:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[the both sides now 両側を楽しむこと。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6028a490428c1b7caebb1031</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Feb 2021 13:21:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もうここには帰ってくるな。映画ニューシネマパラダイスの話。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/602775251ff79bc28bff900b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Feb 2021 14:04:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>もうここには帰ってくるな。映画ニューシネマパラダイスの話。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[道具は使うポイントがある。上手く使えると楽しいし、相手へのおもてなしにつながる。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6026119d2d432f674859fa23</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Feb 2021 14:54:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>道具は使うポイントがある。上手く使えると楽しいし、相手へのおもてなしにつながる。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良いカットとは、美容師がそのカットを楽しめているかどうか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Feb 2021 14:05:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>良いカットとは、美容師がそのカットを楽しめているかどうか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[子どもが悪いことをしたときの褒め方、「だっけ」法。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Feb 2021 14:20:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[森さんの発言に思うこと。誰しも無意識の差別はある。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Feb 2021 13:38:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コロナ禍におけるオンラインカウンセリングの限界。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Feb 2021 13:07:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コロナが起こしたカウンセリングルームでの異変]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Feb 2021 15:03:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゆっくり時間が流れていくシアワセ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Feb 2021 14:29:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[好きなことをしても幸せにはなれない。そうではなく、自由な体験を重ねること。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/601c8a6483a4824c54541365</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Feb 2021 13:46:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[高橋和巳【「母と子」という病】のポイントは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Feb 2021 13:44:26 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[春に思うこと。こころの強さとは？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 13:48:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[岡田尊司【愛着障害】のポイントは、どこか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Feb 2021 14:52:43 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どうしてカウンセリングで治るのか?]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Feb 2021 14:00:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングを終えるとき。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Jan 2021 13:53:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたにとって１番のカウンセラーの見つけ方。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Jan 2021 13:48:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ソレアのウェブサイトを模様替えしました。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6013c5188ba7e10ce01eb062</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Jan 2021 14:19:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ソレアのウェブサイトを模様替えしました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イライラしたとき、どうする？〜紙芝居のご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/6012556f8ba7e16c471e8f9f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Jan 2021 13:45:40 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの中の原風景は？]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60112bdb8ba7e1884f1e77d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Jan 2021 13:59:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[話したり演奏したり、タイム感覚が重要。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jan 2021 15:35:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カウンセリングが温泉になるとき。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Jan 2021 14:00:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[動物実験という苦悩。ワクチン開発の影で泣く人々。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jan 2021 14:38:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ぼちぼちいこか。上田正樹と有山じゅんじ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Jan 2021 14:01:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[もう一度、静かに生きてみようと思います。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jan 2021 13:31:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[赤ちゃんはガッツポーズで生まれてくる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Jan 2021 13:30:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安眠のためのホワイトノイズマシンのご紹介。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 13:52:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[より良い眠りのために。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jan 2021 13:56:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[しあわせな人は目標なんて持たない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Jan 2021 13:56:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインカウンセリングは、ビデオがいいのか、音声がいいのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Jan 2021 14:07:39 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[子どもらしいとは、楽しんでいるということ。サンバチームを例にして。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/600118bf6e04f7ec8ca11cf3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 14:18:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[インド洋に沈む夕陽。スリランカ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 13:52:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着スタイルによって変化するコロナ禍の過ごし方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Jan 2021 14:03:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[臨床心理士に未来はあるのか？ネット活動をもっと活発に!]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/5ffd5a616e04f78bc6a0d613</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 14:08:50 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毒親とは支配する親のこと。愛着障害とは近くて遠い。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5ffc52bd6e04f77ea4a0c567</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Jan 2021 13:29:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[失言を減らすには、口ぐせを1つ封印してみる。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/5ffab959288f4d0b63a86b06</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Jan 2021 14:01:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着が安定している人がカウンセリングを終えるとき。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Jan 2021 13:54:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愛着が安定している人がカウンセリングを終えるとき。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[認知行動療法あれこれ。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Jan 2021 13:46:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[結果より変化が大切。健康心理学からの提案です。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Jan 2021 13:39:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[不安を克服する3つの方法。サイコロジカルtodayより]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 14:05:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[イメージ療法の1つ、ユング学派のアクティブイマジネーション。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jan 2021 13:40:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[酒で失敗する話。大人への第一歩？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Jan 2021 14:19:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[湯船で無重力瞑想をやろう。アクティブ瞑想の新しい使い方。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Jan 2021 14:20:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[５歳までに決まるもの、それは安全感。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Jan 2021 13:44:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[芦屋で食べたコムタン。實川先生と戸田先生の思い出。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 14:22:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ネントレはイヤイヤ期が過ぎてからが良さそう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Dec 2020 12:32:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子育て1/3の法則、スターンの情動調律。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Dec 2020 13:48:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愛着障害と愛着スタイルをどう扱うか。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Dec 2020 14:01:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[風と北山修と心理療法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Dec 2020 13:59:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[クリスマスは休戦するとき。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Dec 2020 14:11:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[月見草にあこがれて。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Dec 2020 12:52:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[weather report で音楽療法。]]></title>
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---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Dec 2020 13:41:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[キンシオ。民俗学的な旅バラエティ番組。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Dec 2020 14:16:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[視界を開く。知らない土地へ行ったら、まず高い所へ登ってみる。宮本常一]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 14:11:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>視界を開く。知らない土地へ行ったら、まず高い所へ登ってみる。宮本常一</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[猫の謎。世話してくれる人をmother-like catとみなす。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 14:02:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゴミ屋敷を心理的に考えてみました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Dec 2020 13:49:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大人の自分が子どもの自分と折り合えると…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Dec 2020 13:52:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[寝る時間について。アメリカ心理学会のニュースより。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Dec 2020 13:41:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ヤカンのコトコトに耳をすませば。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Dec 2020 13:51:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[贈り物を選ぶストレスを避けるには？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Dec 2020 13:52:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[70歳を超えて新たな魂の遍歴を始める人がいる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Dec 2020 13:50:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アクアリウム。生態系のリズムをまず、整える。これはこころも同じ。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Dec 2020 13:20:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[孤独について。不幸な孤独と、しあわせな孤独。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Dec 2020 13:45:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウンセラーが泣くことについて。こころの奥の善悪を超えたものに触れたとき。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Dec 2020 13:57:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[瞑想は継続が難しい。気持ちよくやりましょう。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 13:54:11 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[1年の計画は桜とともに。数字でないものもバランス良く入れましょう。]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 13:48:48 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[鬼女、般若(はんにゃ)のかなしみ。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 13:48:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[虐待された脳は萎縮しているように見えるが元へ戻る不思議。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fcd94111522a77f482ea805</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Dec 2020 14:01:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[感情から出来事(認知)を外すと幸せになる。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fcc233a1522a7a2f62e90b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 13:47:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心理トレーニングはいつ使う？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Dec 2020 13:51:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[限界からもう1ミリだけ進んでみる法則。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 14:25:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[母からの自立がテーマの人は。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 13:57:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近、Beegie Adairです。あなたのBGMは何ですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 13:47:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いじめは透明人間になる前に救出しよう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Dec 2020 13:49:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[星の歌は、人々のこころにしみてくる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Nov 2020 14:25:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[おとなしい子が急に剣道やりたいと言ったら。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 13:16:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しいSNSの在り方。ゆるくつながれば自殺が減る。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Nov 2020 14:01:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[少年漫画は何歳まで？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Nov 2020 13:45:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[加害者を好きになるストックホルム症候群]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 13:46:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[晩秋、初冬の雨。こころがダウンして心地よい。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Nov 2020 13:54:12 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思春期が終わる瞬間。キーは、アイデンティティと痛み分け。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Nov 2020 13:50:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【35歳の少女】は、カウンセリングに時々やって来る。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい

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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 12:53:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[こじつけで感情を変える方法はどの程度有効か?]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fba327fbfd83159ea3a50e3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Nov 2020 21:12:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[you've got a friend. 友だちいれば何とかなる。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb8ca1ebfd83168a83a39f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Nov 2020 13:47:39 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日から第39回　日本心理臨床学会　大会始まりました。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb762c62c849b65f349bfe3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 13:45:09 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[子育てで一番重要なことって何でしょう?]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 13:24:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分は変えなくていい。それが腑に落ちれば変わることもある。どちらでもいい。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Nov 2020 13:46:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大人になっても怒りがなかなか収まらない人に。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 13:50:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フワちゃんの自由。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Nov 2020 13:46:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私は、カウンセリングをしています。どんなスタイルかというと…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Nov 2020 13:41:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思春期への子どもにも感覚の言葉を使う。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Nov 2020 13:49:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[武田和命の　gentle november　に寄せて。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 13:52:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[障害の受容はできません。自分探しも…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 13:51:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[夜明けの歌。岩谷時子]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 13:51:03 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[ソレア心理カウンセリングセンターのある志木の空について。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 13:46:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[アーユルヴェーダと白湯の効用。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 13:49:48 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[大学院は何のために行くのか？１つには、師と出会うため。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa76ab7bfd8316fc3391425</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Nov 2020 13:36:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[吃音は治りません。が、あなたの才能になります。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Nov 2020 14:20:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[幽体離脱の話。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Nov 2020 14:03:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[虐待は連鎖するという都市伝説はなぜ生まれたのか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa3428dbfd831b69c38d257</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 13:55:52 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[自殺は、余裕ある人はしないという、当然の話。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 13:48:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[つげ義春と、無能の人と、ナラティブセラピー。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 14:05:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メンターの見つけ方。弟子入りするには。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Nov 2020 13:52:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感情に訴えない映画　2001: a space odyssey]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 13:03:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[満月の夜にルナティックな話しを。カウンセリングルームとは何か？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Oct 2020 13:18:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スタンドバイミー。あなたの【永遠の13歳】はいつですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 14:05:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フリーランスになるときは二足のわらじをはきましょう。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 13:47:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[持ち家か借家か、心理学的に考えると…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 13:32:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アマチュア無線を回想する。老人には癒し（笑）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 13:24:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[レオ・レオニとカメレオンとソレア。ついでにコフートを。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 13:49:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[バイクとの対話は、人との対話と同じ。それが心理療法。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 13:51:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[音楽を聴くとき、聴かないとき。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 24 Oct 2020 14:16:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夢の読み方〜昨夜みた私の夢を参考にして。]]></title>
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   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 13:48:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20代前半、自分の名前を変えてみるメリット。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 14:01:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[雨の日と月曜日は。alexander bolotovの油絵]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 14:30:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[言葉はイヤイヤ期に作られる。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 13:58:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[選挙権とアイデンティティ形成の話。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 14:03:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[３大欲求の中の睡眠欲は不思議な欲求。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 13:50:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[come rain or come shine 降っても晴れても。人生そんなもの]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
---
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 13:51:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[秋の空のもと、農作業をしました。園芸療法ですね（笑）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 14:04:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アニマルセラピー　カウンセリングルームに導入？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 13:51:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[COUNTRY ROAD あなたに故郷はありますか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Oct 2020 12:55:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[恥の感情はいつ生まれるのか?]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 13:49:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2つのジリツ。自律と自立]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 12:58:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[見立ては診断とは違うという話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 14:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自殺の少ない場所がある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 13:50:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[moon and sand 秋の夜にほろ苦い想い出を。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 13:49:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[さみしい、むなしい、そして絶望。でもそこで終わりではない。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 13:47:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[wave / jobim あなたの、この一曲は何ですか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 13:47:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子育てを3つの時期と3つの対応で考える。オマケにパワハラも。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 13:47:56 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[会いたいときが会いに行くとき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 13:48:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夜はともだち、夜はやさしい。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f76a65c18e90959d83e79ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Oct 2020 14:05:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[saudade サウダージ〜わたしとともに生きてきた悲しみ]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7540858ef87b76cb46cff2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Oct 2020 13:53:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成人学童期〜子どものこころのまま大人になった人々]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f74506818e909755a3e58dc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 13:54:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#28 感情労働な人々]]></title>
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   <pubDate>Tue, 29 Sep 2020 13:47:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#27 ルナティック　月の病について]]></title>
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   <pubDate>Mon, 28 Sep 2020 13:49:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#26 言葉を写し取ること、写本の創造的なやり方]]></title>
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   <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 13:49:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#25 行き詰まったとき一人で抱えない〜ひとりじゃないの]]></title>
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   <pubDate>Sat, 26 Sep 2020 13:50:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#24 寒いけど暖かいもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Sep 2020 13:57:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#23 楽器と心理学その2 カウンセリングはセッションか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Sep 2020 13:49:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#22 楽器と心理学その1]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Sep 2020 13:52:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#21 廃墟という感情]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Sep 2020 13:47:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#20 他人の感情に巻き込まれないためには？]]></title>
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   <pubDate>Mon, 21 Sep 2020 13:48:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#19 愛し合う時、この世はとまる。色即是空。]]></title>
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   <pubDate>Sun, 20 Sep 2020 13:58:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#18 ブルーハーツ療法。リンダリンダ療法。暗闇療法。]]></title>
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   <pubDate>Sat, 19 Sep 2020 13:48:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#17 誕生日。子どもは親に騙されて生まれてくることがある]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
---
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   <pubDate>Fri, 18 Sep 2020 14:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#16 スピード。思考と感情のお話し。]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Sep 2020 13:53:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#15 博物館と美術館を心理学的に解説すると…]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 13:59:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 心理カウンセリングをオンラインでやる未来]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Sep 2020 13:47:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13 あの素晴らしい愛をもう一度　が結婚ソングの謎]]></title>
   <description><![CDATA[ #夜寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Sep 2020 13:50:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#13 あの素晴らしい愛をもう一度　が結婚ソングの謎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#12 ハグの基本＝ある日突然、アヒル突然（笑）]]></title>
   <description><![CDATA[ #寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Sep 2020 13:45:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#12 ハグの基本＝ある日突然、アヒル突然（笑）</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#11 アカシアの雨がやむとき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Sep 2020 13:47:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#11 アカシアの雨がやむとき</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#10 誰かのために淡々と泣くこと。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Sep 2020 13:42:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#9 アニミズムとは、自分の気持ちを見つけること。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 13:44:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#9 アニミズムとは、自分の気持ちを見つけること。</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#8 不登校やひきこもりの子どもの、行動と気持ちのリズム]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Sep 2020 13:45:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#7 さみしさを感じたあとは、仲間に会いに行こう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Sep 2020 13:45:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#6 あなたは大切な人とハグしてますか？【ハグのやり方】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Sep 2020 13:44:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#5 ハグは呼吸を合わせて安心することです。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Sep 2020 13:48:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#4 深澤道子へ捧ぐ　FM25時　男のこころ女のこころ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Sep 2020 13:43:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#3 I've got you under my skin  肌の奥の貴方の存在]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Sep 2020 13:41:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#2 親と子が母国語で話すこと。異性が母国語で話すこと。]]></title>
   <description><![CDATA[#寝る前に聴きたい
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Sep 2020 13:47:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#1 過去にも未来にも引きずられない、今に生きよう。いまの気持ちをキャッチしよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[高間しのぶ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Sep 2020 13:51:45 GMT</pubDate>
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