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  <title><![CDATA[ゆるファーマーズラボ]]></title>
  <description><![CDATA[「本当のおいしさは自然が育てる」をテーマに、ゆるく真剣に発信します。豊かな食には環境が大切。そのためにできる事を農作業をしながら考えています。

【ブログ】
https://komameyalabo.com/

もともと話すのが大の苦手。
ただラジオが好きという単純な動機と、ちょっとした興味本位でstand fmを始めました。

料理人歴27年>オーガニック農業7年目
Organic Labo KOMAMEYA運営

ホテル勤務やレストラン料理長を経験したのちに自然栽培の農業法人に勤務。現在、北海道で愛情こめてオーガニック野菜を生産しながら豊かな食と農業をテーマに活動中。
]]></description>
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  <itunes:summary>「本当のおいしさは自然が育てる」をテーマに、ゆるく真剣に発信します。豊かな食には環境が大切。そのためにできる事を農作業をしながら考えています。

【ブログ】
https://komameyalabo.com/

もともと話すのが大の苦手。
ただラジオが好きという単純な動機と、ちょっとした興味本位でstand fmを始めました。

料理人歴27年&gt;オーガニック農業7年目
Organic Labo KOMAMEYA運営

ホテル勤務やレストラン料理長を経験したのちに自然栽培の農業法人に勤務。現在、北海道で愛情こめてオーガニック野菜を生産しながら豊かな食と農業をテーマに活動中。
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   <itunes:name>こーりー /フリー農家、料理人</itunes:name>
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   <title><![CDATA[#19 チョコレートの原料「カカオ」って？]]></title>
   <description><![CDATA[「神の食べ物」とも言われるチョコレートの原料カカオ。いろいろ調べてブログ記事を執筆した感想を配信しました。
※ブログ記事https://komameyalabo.com/?p=1265

#チョコレート
#食材
#植物
#農業
#スィーツ
#料理
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 08:09:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「神の食べ物」とも言われるチョコレートの原料カカオ。いろいろ調べてブログ記事を執筆した感想を配信しました。
※ブログ記事https://komameyalabo.com/?p=1265

#チョコレート
#食材
#植物
#農業
#スィーツ
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   <itunes:title>#19 チョコレートの原料「カカオ」って？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#18 CO2から食べ物を作る。地球温暖化と食糧不足の解消法]]></title>
   <description><![CDATA[お聴きいただきありがとうございます。
この放送の元ネタはこちらです。
ぜひ一度ご覧ください。
※ https://komameyalabo.com/?p=1240

#環境
#料理
#農業
#地球温暖化 
#読書感想 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65c82f877175e8bb9146a949</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 02:23:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お聴きいただきありがとうございます。
この放送の元ネタはこちらです。
ぜひ一度ご覧ください。
※ https://komameyalabo.com/?p=1240

#環境
#料理
#農業
#地球温暖化 
#読書感想 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 野菜はなぜ育つのか③、とっても大切な窒素の循環]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
おいしい野菜を食べるなら、知っておきたい「窒素」のお話です。
健康に育った野菜はおいしい😋
※この放送の元ネタは、ブログ記事にあります。
https://komameyalabo.com/?p=1209

#農業
#オーガニック
#家庭菜園
#料理
#栄養
#北海道 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 08:19:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
おいしい野菜を食べるなら、知っておきたい「窒素」のお話です。
健康に育った野菜はおいしい😋
※この放送の元ネタは、ブログ記事にあります。
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#農業
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   <itunes:title>#16 野菜はなぜ育つのか③、とっても大切な窒素の循環</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#15 ホテルベーカリーの魅力。伝統と創作の素晴らしさ]]></title>
   <description><![CDATA[ホテルの料理といえば、高級なイメージがありますね。
そこには値段に相応しい、それ以上の何かがある。
そんな事を考えました。
※参考記事　https://komameyalabo.com/?p=1185

#料理
#農業
#ホテル
#食材
#こだわり

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   <link>https://stand.fm/episodes/65c01f0f20c792b8aa5a6cca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 23:34:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ホテルの料理といえば、高級なイメージがありますね。
そこには値段に相応しい、それ以上の何かがある。
そんな事を考えました。
※参考記事　https://komameyalabo.com/?p=1185

#料理
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#ホテル
#食材
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 おいしい豆腐の条件「美味しんぼ」大豆とにがり〜]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今回は安価で栄養豊富な「豆腐」について考察しました。
※ https://komameyalabo.com/?p=1162

#料理
#オーガニック
# 農業
#マンガ
#考察
#昭和
#環境

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   <link>https://stand.fm/episodes/65baf08dffea9982d3f02cc5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 01:15:10 GMT</pubDate>
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今回は安価で栄養豊富な「豆腐」について考察しました。
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#マンガ
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#昭和
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13【雑談】おいしいさを求めて葛藤すること]]></title>
   <description><![CDATA[今日はご飯支度をしながら、食事についてゆるく考えました。なんとなく感じたままの配信ですみません。
ブログは明日には更新したいです。
https://komameyalabo.com/

#雑談
#料理
#おいしい
#ご飯 
#食材

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   <link>https://stand.fm/episodes/65b8ef7c956e9bfd3c1b4d45</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 12:45:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日はご飯支度をしながら、食事についてゆるく考えました。なんとなく感じたままの配信ですみません。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#12【美味しんぼ】ポン酢の危機!?「ポン」の意味とは]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今回はマンガ「美味しんぼ」のエピソードからポン酢について学んでみました。
詳しくはblogを読んでね！
https://komameyalabo.com/?p=1139
#料理
#マンガ
#美味しんぼ
#冬
#農業 
#鍋

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b76aa524aac7db22195072</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 09:07:00 GMT</pubDate>
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今回はマンガ「美味しんぼ」のエピソードからポン酢について学んでみました。
詳しくはblogを読んでね！
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#マンガ
#美味しんぼ
#冬
#農業 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11【美味しんぼ考察】冬の定番、鍋料理の本質を考えてみる]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
※ブログ記事はこちらからお願いします。
https://komameyalabo.com/?p=1102

#料理
#旬
#マンガ
#美味しんぼ
#考察
#新鮮
#家庭

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   <link>https://stand.fm/episodes/65b342c6f4036aa29671d1ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 05:27:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
※ブログ記事はこちらからお願いします。
https://komameyalabo.com/?p=1102

#料理
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#考察
#新鮮
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 海の幸が地球を救う？温暖化にブルーカーボンという新戦略]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
blog更新しましたので、音声と合わせてお読みくださいね
※ https://komameyalabo.com/?p=1042

#地球温暖化 
#農業
#料理
#食材
#SDGs 
#オーガニック

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65aef8dc6fb88fcd59f70a95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 23:23:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
blog更新しましたので、音声と合わせてお読みくださいね
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#地球温暖化 
#農業
#料理
#食材
#SDGs 
#オーガニック

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   <itunes:title>#10 海の幸が地球を救う？温暖化にブルーカーボンという新戦略</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9【基本編】なぜ野菜は育つのか② 微生物と植物のステキな関係]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます。
学歴も教養もない私なので、もし気になる事があればご指摘をお願いしますね🙇
※この放送の内容はブログ記事をもとにしています
https://komameyalabo.com/?p=1032

#農業 
#野菜
#オーガニック
#無農薬
#料理
#教育
#教養
#生物

---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ace0d9255aeceef4952b8d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 09:16:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます。
学歴も教養もない私なので、もし気になる事があればご指摘をお願いしますね🙇
※この放送の内容はブログ記事をもとにしています
https://komameyalabo.com/?p=1032

#農業 
#野菜
#オーガニック
#無農薬
#料理
#教育
#教養
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   <itunes:title>#9【基本編】なぜ野菜は育つのか② 微生物と植物のステキな関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【旬の野菜】栄養たっぷりブロッコリー、50年ぶりに指定野菜になる]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます😊
今回は人気で旬の野菜「ブロッコリー」について考えてみました。
※元ネタはブログを見てくださいね。
https://komameyalabo.com/?p=968 
#料理
#旬の野菜
#栄養 
#農業 
#北海道
#健康

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ab52fe13d9174da07fad73</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 04:58:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます😊
今回は人気で旬の野菜「ブロッコリー」について考えてみました。
※元ネタはブログを見てくださいね。
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#料理
#旬の野菜
#栄養 
#農業 
#北海道
#健康

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7【基本編】野菜はなぜ育つのか① 光合成って面白い]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます😊

この放送の元ネタはこちらを見てね⬇️
https://komameyalabo.com/?p=938

#農業 
#家庭菜園
#料理
#教養
#野菜
#北海道 
#おいしい

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a75c057ac7f9ef57e394af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a75c057ac7f9ef57e394af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 04:48:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます😊

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#教養
#野菜
#北海道 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6 デパ地下に登場、台湾スィーツの魅力と基礎知識]]></title>
   <description><![CDATA[いつも下手なお喋りを聴いていただき、ありがとうございます。
今回は台湾スィーツ「豆花」について簡単にお話しして見ました。
多分ブログの方がわかりやすいので、ご覧ください。
https://komameyalabo.com/?p=921

#スィーツ
#料理 
#デパ地下
#農業 
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a355c5756a5de0aea82238</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 03:32:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつも下手なお喋りを聴いていただき、ありがとうございます。
今回は台湾スィーツ「豆花」について簡単にお話しして見ました。
多分ブログの方がわかりやすいので、ご覧ください。
https://komameyalabo.com/?p=921

#スィーツ
#料理 
#デパ地下
#農業 
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   <itunes:title>#6 デパ地下に登場、台湾スィーツの魅力と基礎知識</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 コーヒー2050年問題、おいしいコーヒーが飲めなくなる日]]></title>
   <description><![CDATA[朝一杯のコーヒーは至福のひととき。でも将来は大丈夫なのか？そんな事を考えてみました。
※この放送の元ネタはこちらです。
https://komameyalabo.com/?p=885
#コーヒー
#農業
#地球温暖化 
#料理
#環境 
#ワーママ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/659e4a9b05deada67da2e644</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 07:43:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>朝一杯のコーヒーは至福のひととき。でも将来は大丈夫なのか？そんな事を考えてみました。
※この放送の元ネタはこちらです。
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#コーヒー
#農業
#地球温暖化 
#料理
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   <itunes:title>#5 コーヒー2050年問題、おいしいコーヒーが飲めなくなる日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【七草粥】春の七草が身体に良い理由を考える]]></title>
   <description><![CDATA[明けましておめでとうございます。今年もマイペースで配信しますので、よろしくお願いします。

※ブログはこちら
https://komameyalabo.com/?p=871 #料理
#七草粥
#農業 #旬の食材 
#健康

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   <link>https://stand.fm/episodes/659886de8bbbe12387dcd39d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 22:47:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>明けましておめでとうございます。今年もマイペースで配信しますので、よろしくお願いします。

※ブログはこちら
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#七草粥
#農業 #旬の食材 
#健康

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   <itunes:title>【七草粥】春の七草が身体に良い理由を考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3 【旬の野菜】小松菜の栄養価はどこから来ているのか考える]]></title>
   <description><![CDATA[野菜にはそれぞれ性質がある。それは環境や気候など色々な条件が揃ったときに、そのポテンシャルが発揮できるのでしょう。おいしい野菜と旬の関係を考えてみました。

※収録の元ネタはこちらhttps://komameyalabo.com/?p=826 
#旬の野菜
#料理
#農業
#環境

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658d0efb66174d3acddb60f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 06:00:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>野菜にはそれぞれ性質がある。それは環境や気候など色々な条件が揃ったときに、そのポテンシャルが発揮できるのでしょう。おいしい野菜と旬の関係を考えてみました。

※収録の元ネタはこちらhttps://komameyalabo.com/?p=826 
#旬の野菜
#料理
#農業
#環境

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   <itunes:title>#3 【旬の野菜】小松菜の栄養価はどこから来ているのか考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2 クリスマスケーキの甘くない事情]]></title>
   <description><![CDATA[先日は久しぶりの配信なのにたくさん聴いていただきました。ありがとうございます。
今回はクリスマスケーキの「いちご」が値上がりしている理由を生産者の目線で考えてみました。

※この放送の元ネタ
Organic Labo komameyaブログ
https://komameyalabo.com/?p=811

#クリスマス 
#農業 
#料理 
#ニュース 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658649dbe4940d5d5be20592</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 02:46:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>先日は久しぶりの配信なのにたくさん聴いていただきました。ありがとうございます。
今回はクリスマスケーキの「いちご」が値上がりしている理由を生産者の目線で考えてみました。

※この放送の元ネタ
Organic Labo komameyaブログ
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#農業 
#料理 
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   <itunes:title>#2 クリスマスケーキの甘くない事情</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1 おいしい野菜を育てるために]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりの配信になります。
番組名を変更して再スタートしました。
おいしい野菜を育てるために、私が学んだことをアウトプットしていきます。
相変わらず口下手ですが聴いてくれたら嬉しいです。

※不慣れながら書いてるブログ
https://komameyalabo.com/ 
#農業 #料理 #勉強 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65815752b79a99d748baec5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 08:42:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>久しぶりの配信になります。
番組名を変更して再スタートしました。
おいしい野菜を育てるために、私が学んだことをアウトプットしていきます。
相変わらず口下手ですが聴いてくれたら嬉しいです。

※不慣れながら書いてるブログ
https://komameyalabo.com/ 
#農業 #料理 #勉強 
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   <itunes:title>#1 おいしい野菜を育てるために</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【イタリア料理】おいしいサラダを育てます]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今年も夏野菜の種まきスタート。
blog https://komameyalabo.com/archives/274

#料理
#オーガニック
#北海道

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64320901589661220c6c193f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 00:38:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今年も夏野菜の種まきスタート。
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#料理
#オーガニック
#北海道

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   <itunes:title>【イタリア料理】おいしいサラダを育てます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談】自然と調和する野菜のおいしさ]]></title>
   <description><![CDATA[お聴きいただきありがとうです😊
オーガニック野菜のおいしさ！人参の収穫で感じた事をお話ししています♪
ブログ: https://komameyalabo.com/archives/565 #オーガニック 
#料理
#北海道

---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642e1e56cd3fcec8e41bb596</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 01:20:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXA2J912H3DZS1Q8ZZ2DTBEA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お聴きいただきありがとうです😊
オーガニック野菜のおいしさ！人参の収穫で感じた事をお話ししています♪
ブログ: https://komameyalabo.com/archives/565 #オーガニック 
#料理
#北海道

---
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   <itunes:title>【雑談】自然と調和する野菜のおいしさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談】ニンジンは春が一番おいしい！]]></title>
   <description><![CDATA[お聴きいただきありがとうです😊
キライな野菜が好きになる。
そんな雑談回です^ ^
こちらもご覧くださいね。
https://komameyalabo.com/
#北海道 #春
#料理

---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642778cd0529c9a0c05eccca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 00:20:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWX2ZYZQA137ZGG9HA2ZRWVG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お聴きいただきありがとうです😊
キライな野菜が好きになる。
そんな雑談回です^ ^
こちらもご覧くださいね。
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#北海道 #春
#料理

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   <itunes:title>【雑談】ニンジンは春が一番おいしい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談】朝の散歩とフキノトウ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は寝起き〜散歩の雑談です^ ^ #春一番 #野菜 #旬
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641cedb2cd71f326f5f5457d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641cedb2cd71f326f5f5457d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 00:24:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW8G1ARMAB1ATD43G2GFJQH1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は寝起き〜散歩の雑談です^ ^ #春一番 #野菜 #旬
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コンビニ新発売【おむすび】のおいしさ研究]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき、ありがとうございます😊
前回のコメント、いいねが嬉しくてホントに感謝しています。
トークや音量調整が下手だけど、また聴いてくださいね！
※元ネタはこちらです^ ^
https://komameyalabo.com/ 
#コンビニ #料理 #野菜

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   <link>https://stand.fm/episodes/641ac21f18fbfddf61399e12</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641ac21f18fbfddf61399e12</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:54:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき、ありがとうございます😊
前回のコメント、いいねが嬉しくてホントに感謝しています。
トークや音量調整が下手だけど、また聴いてくださいね！
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#コンビニ #料理 #野菜

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   <itunes:title>コンビニ新発売【おむすび】のおいしさ研究</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【春の味覚】マンガ美味しんぼから学ぶ「菜の花」の魅力]]></title>
   <description><![CDATA[お久しぶりの配信になります。
皆さま、お元気にしていますか？
相変わらず口下手な配信ですが、聴いてもらえると嬉しいです😊
久々にブログの更新を復活したので、音声配信もやっていきたいと思います。
よろしくお願いしますね(^^)
※ https://komameyalabo.com 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6416d5c13f89ce7ecabeb51f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 09:28:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVWK6AYW27HAZ9HCF074B3KK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お久しぶりの配信になります。
皆さま、お元気にしていますか？
相変わらず口下手な配信ですが、聴いてもらえると嬉しいです😊
久々にブログの更新を復活したので、音声配信もやっていきたいと思います。
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   <itunes:title>【春の味覚】マンガ美味しんぼから学ぶ「菜の花」の魅力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【春のスィーツ】本日発売、気になるお菓子の原材料]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いていただき感謝です😊
まだまだ雪深い北海道から、
春の訪れを願って収録してみました。
コメント、いいね👍
ありがとうございます！
※この収録はnote記事でも発信してます
お気軽に覗いてみてね(^^)
【note】
https://note.com/komameya/n/n6c3da7b00c88

 #北海道 #スポーツ #料理 #野菜 #コンビニ #ドーナツ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/621dfd03d66f8a0007933e3a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 11:01:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつも聴いていただき感謝です😊
まだまだ雪深い北海道から、
春の訪れを願って収録してみました。
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   <itunes:title>【春のスィーツ】本日発売、気になるお菓子の原材料</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ほうれん草】ガマン強さが美味しさの秘密]]></title>
   <description><![CDATA[今日も聴いていただき感謝です😊
皆さんからのコメントがとっても学びになってますよ！
ホントにありがとうございます(^^)

ご意見、リクエストもお待ちしてまーす👍👍👍

【note】たまに更新してます(^^)
https://note.com/komameya
 #暮らし #料理 #旬の野菜 #オーガニック #北海道 #コメント #野菜 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日も聴いていただき感謝です😊
皆さんからのコメントがとっても学びになってますよ！
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  </item>
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   <title><![CDATA[【旬のやさい】人気No.1はイタリアの香り]]></title>
   <description><![CDATA[今日も聴いていただき感謝です。
コメントに返信するのが、とても楽しいので
気軽に送ってくださいねー😊

『たまにnoteも書いてます』
お暇な時にチラ見してくださいね(^^)
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 #料理 #野菜 #北海道 #オーガニック #コメント #自己紹介 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 09:01:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日も聴いていただき感謝です。
コメントに返信するのが、とても楽しいので
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   <title><![CDATA[【ごあいさつ】と、久しぶり配信、おうちごはんの悩み]]></title>
   <description><![CDATA[お久しぶりです(^^)
体調不良により配信も拝聴も休んでましたが、
また、少しずつ活動していきます。

よろしくお願いします😊😊😊 #自己紹介 #はじめまして #休み #料理 #男の料理 #野菜 #北海道 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 04:57:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お久しぶりです(^^)
体調不良により配信も拝聴も休んでましたが、
また、少しずつ活動していきます。

よろしくお願いします😊😊😊 #自己紹介 #はじめまして #休み #料理 #男の料理 #野菜 #北海道 
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  </item>
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   <title><![CDATA[【秋の味覚#1】おいしいカボチャを選ぶ３つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき感謝です❗️
配信が少ないにもかかわらず、お付き合いして
もらえてホントに嬉しいです😊
これからも
気軽にコメントくださいね📝
待ってまーす👍👍👍
※こーりー自己紹介はこちら
⬇️⬇️
https://lit.link/hkoori

 #自己紹介 #北海道 #旬の食材 #料理 
#コメント/いいねありがとうございます(^^) 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 13:49:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき感謝です❗️
配信が少ないにもかかわらず、お付き合いして
もらえてホントに嬉しいです😊
これからも
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【収穫の秋】やさいの価格は高くなるの？]]></title>
   <description><![CDATA[ご無沙汰しています💦💦
いつもお聴きいただき、ありがとうございます😊
さてさて、
おいしい食材がいっぱいの季節。
みなさんにとっての
「味覚の秋」は
なんですか？
気軽にコメントしてもらえると
めっちゃ喜びますよー👍👍👍

※思いっきり噛んでますが、笑って許してくださいね🙏 

【Instagram】
農場、北海道のくらしを発信してます(^^)
https://instagram.com/p/CUXOx6rFMI0/

【佐々木ファーム】
https://www.facebook.com/sasakifarm/

#自己紹介 #北海道 #旬の食材 #オーガニック #やさい #スタエフ #ありがとう 
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   <link>https://stand.fm/episodes/61506a683080540006acb939</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 12:41:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご無沙汰しています💦💦
いつもお聴きいただき、ありがとうございます😊
さてさて、
おいしい食材がいっぱいの季節。
みなさんにとっての
「味覚の秋」は
なんですか？
気軽にコメントしてもらえると
めっちゃ喜びますよー👍👍👍

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【特別編】願いが叶うプラットフォーム。感謝と感動と]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
音声配信の素晴らしさ。
このたび、
心から感謝を込めて
収録いたしました！

いつもコメントをくださる皆様とともに
今回、ご紹介する「なおちゃん先生」
本当にありがとうございました😊

※【ゆるっとワントーク🐶時々旅と子供たち】
　なおちゃん先生の番組はこちらです！
⬇️⬇️絶対オススメよ(^^)
https://stand.fm/episodes/613420a4a512ca0007daa50d
 #スタエフ #ありがとう #北海道 #なおちゃん先生 #コメント感謝です

ご紹介にあった
【佐々木ファーム】
ホームページもお気軽にお越しくださいね
(^^)/⬇️⬇️
http://sasakifarm.net/
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61349dd8a512ca0007daad77</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 10:50:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
音声配信の素晴らしさ。
このたび、
心から感謝を込めて
収録いたしました！

いつもコメントをくださる皆様とともに
今回、ご紹介する「なおちゃん先生」
本当にありがとうございました😊

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　なおちゃん先生の番組はこちらです！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【旬の野菜】美味しく育つ３つの条件]]></title>
   <description><![CDATA[みなさまからのコメントが
とっても嬉しくて、少し長めの収録になりました💦
※前半16分はコメントのお礼になってます^ ^
　本編のみを聴きたい場合は
　スキップしてくださいね😊
お時間のある時、
BGMのように聴いてもらえると嬉しいです😊
テーマのお話は収録の後半になりますよ(^^)

今日もお聴きいただき
ホントに感謝です😊

※北海道　佐々木ファームの風景
or Facebookはこちらです😊
http://sasakifarm.net/ 
 #北海道
 #旬の野菜 #はじめまして # 自己紹介 #料理 #農業
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612eb85fcbf2db00069a72d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Aug 2021 23:17:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさまからのコメントが
とっても嬉しくて、少し長めの収録になりました💦
※前半16分はコメントのお礼になってます^ ^
　本編のみを聴きたい場合は
　スキップしてくださいね😊
お時間のある時、
BGMのように聴いてもらえると嬉しいです😊
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 #旬の野菜 #はじめまして # 自己紹介 #料理 #農業
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【日本の代表？】スッキリ爽やか旬の食材]]></title>
   <description><![CDATA[ご無沙汰しています😅
今日もお聴きいただき感謝です！
気がつけば、八月も後半。
地域によっては雨で大変なところもあるみたいですね
まずは、安全と健康を優先してくださいね！

今日は以前、
「栄養士しょくみ」さんからのリクエストがありましたので、私の働いている農家さんの情報をシェアさせていただきます。
北海道のオーガニック栽培の様子を発信してます👍👍

お気軽にご覧くださいねー😊
⬇️⬇️北海道　佐々木ファームのホームページ
http://sasakifarm.net/

 #北海道　#旬の食材　#料理 #自己紹介
 #農家
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611c48d6f4ef5e0007205f33</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611c48d6f4ef5e0007205f33</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 23:40:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご無沙汰しています😅
今日もお聴きいただき感謝です！
気がつけば、八月も後半。
地域によっては雨で大変なところもあるみたいですね
まずは、安全と健康を優先してくださいね！

今日は以前、
「栄養士しょくみ」さんからのリクエストがありましたので、私の働いている農家さんの情報をシェアさせていただきます。
北海道のオーガニック栽培の様子を発信してます👍👍

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 #農家
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   <itunes:title>【日本の代表？】スッキリ爽やか旬の食材</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【夏バテ対策】季節をおいしく、夏でも元気に〜※追伸ありです！]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき、ホントに感謝です😆😆
とくに、コメントがめっちゃ嬉しくて！
このスタエフを楽しく続けられているのは、
本当に皆様のおかげです。
※パソコンのコメント欄の表示がされず、今回は２部に分けて収録しました。
最後まで、お聴きいただけたら幸いです(^^)
これからも、
よろしくお願いしますね😊😊😊
 #自己紹介 #北海道 #料理 #旬の野菜 #コメント 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/610480821676540006600094</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jul 2021 22:43:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき、ホントに感謝です😆😆
とくに、コメントがめっちゃ嬉しくて！
このスタエフを楽しく続けられているのは、
本当に皆様のおかげです。
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これからも、
よろしくお願いしますね😊😊😊
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   <itunes:title>【夏バテ対策】季節をおいしく、夏でも元気に〜※追伸ありです！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【マメ知識】やっぱり食べたい夏の定番]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうです😊
今日は、暑い日には絶対に食べたくなる料理の
「おいしさ」について考えてみました。

みなさんからの
「コメント」「いいね」が
めっちゃ嬉しいです😊ゆ

ホントに感謝です❗️
ありがとうございました😊

※Instagramなどもやってます（たまに😅）
家庭菜園の様子とかは
⬇️⬇️でーす(^^)

https://lit.link/hkoori

どうぞお気軽にお越しくださいねー😊
 #北海道
 #料理 #野菜 #家庭菜園 #オーガニック #自己紹介
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   <link>https://stand.fm/episodes/60fb3d752c4b2c00066d871d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jul 2021 22:07:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FBAPGBNSSSZQTRG37N03M14V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうです😊
今日は、暑い日には絶対に食べたくなる料理の
「おいしさ」について考えてみました。

みなさんからの
「コメント」「いいね」が
めっちゃ嬉しいです😊ゆ

ホントに感謝です❗️
ありがとうございました😊

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家庭菜園の様子とかは
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 #北海道
 #料理 #野菜 #家庭菜園 #オーガニック #自己紹介
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   <itunes:title>【マメ知識】やっぱり食べたい夏の定番</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ピーマンの肉詰め】おいしく仕上げる4つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聴きいただき、
ありがとうございます😊

今回はレターでのご質問にお答えしてみまーす！
まさに今！
旬の野菜「ピーマン」のお話しです。
わたしの経験から
思い出しながら収録しました。

※みなさまからの「いいね」「コメント」が
とても嬉しいです😊
お気軽にポチッとしてくださいねー！

※家庭菜園の様子など
興味ある方はInstagramで
お会いしましょう
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jul 2021 02:15:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日もお聴きいただき、
ありがとうございます😊

今回はレターでのご質問にお答えしてみまーす！
まさに今！
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  </item>
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   <title><![CDATA[【野菜の魅力】おいしいカプレーゼの楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聴きいただき、ありがとうございます😊
本日は寝起きの収録でした😅
ちょっと聴き苦しくて
ごめんなさい🥲

みなさんからのコメント、いいね👍
めっちゃ嬉しいです❗️
これからも
100%感謝を込めて返信しますね(^^)

また、
もし質問などあれば、
お気軽にコメントくださいね📝
みなさんからのメッセージが
なによりの
喜びになってます😊

 #自己紹介 #北海道 #旬の野菜 #オープニング #オーガニック #コメント #料理 #農業 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 23:01:42 GMT</pubDate>
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本日は寝起きの収録でした😅
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  </item>
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   <title><![CDATA[【相性ピッタリ】トマトが喜ぶトマト料理]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、お久しぶりです。
いつも「いいね」「コメント」
ホントに嬉しいです😊
コメントは特に感謝してますので、
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北海道の景色、
ベランダ菜園の様子など、
興味ある方はInstagramを見てほしいです☺️
私がめっちゃ喜びますょ❗️ #自己紹介 #北海道 #料理

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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 02:40:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【奇跡的な甘さ】カブとオーガニックの底力]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます😊
たいへんご無沙汰ですが、
みなさんの配信をスキマ時間に
楽しく拝聴してますよー☺️

ps.
「いいね」「コメント」が
とても励みになりますので
今後ともよろしくお願いしますね\( ˆoˆ )/

コメントには100%感謝を込めて返信いたします😀
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d3f2f7f748e30006553bb4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 02:50:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます😊
たいへんご無沙汰ですが、
みなさんの配信をスキマ時間に
楽しく拝聴してますよー☺️

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「仕事」と「プライベート」の境界線。10,000本のスィートコーン]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今回はお礼を収録しました。
みなさん、ホントに感謝です

【北海道の農作業】ブログ
こーりーの #自己紹介 はこちらから
気軽に見てくださいね(^^)

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   <link>https://stand.fm/episodes/60c4104d8d1ab700069d25ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jun 2021 01:39:39 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あま〜い野菜のシーズン間近！夏の北海道スイーツやさい。]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聴きいただき、ありがとうです^ ^😆
お久しぶりのモーニングトーク。

みなさん、いいね！コメント、フォロー感謝です^ ^

ぽこちゃん、シェアいただき
めっちゃ感動しました！
ありがとうございます😊

【お花屋ぽこちゃん】
https://stand.fm/episodes/60b785c555ceb57b14a4c1cb

わたしの働いている（佐々木ファーム）にて
ブログを更新中です

北海道の農業に興味ある方は
気軽にご覧くださいね(^-^)/

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http://sasakifarm.net/

こーりー（ファームブログ）
＝スタッフＫとして配信してますよ〜☺️
 #北海道 #旬の野菜 #オーガニック #モーニングトーク
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   <link>https://stand.fm/episodes/60b7ea6955ceb56937a4c6ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jun 2021 20:30:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[疲れた朝に食べたいメニュー。優しい味で今日も楽しく]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただいてありがとうございます😊
久しぶりのモーニングトークですね(^-^)/
# #自己紹介 #北海道 #モーニングトーク #モーニングトーク☀️📣 #おすすめの放送 

【ファームの様子】

https://fb.watch/5HSSgEQv4x/

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60a454c1ae6934118ef02416</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 May 2021 23:59:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただいてありがとうございます😊
久しぶりのモーニングトークですね(^-^)/
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いま食べたい！夏を待てない「なす料理」ランキング発表]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただいてありがとうございます😊
今回は、私の勝手なランキングをつけて見ました。
みなさんは、なにが食べたいですか？(^-^)/ 

#北海道 #田舎暮らし #料理 #旬の野菜 #なす
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/609e394135f9792ec49657d5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 May 2021 08:48:14 GMT</pubDate>
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今回は、私の勝手なランキングをつけて見ました。
みなさんは、なにが食べたいですか？(^-^)/ 

#北海道 #田舎暮らし #料理 #旬の野菜 #なす
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏を待ちきれなくて、なす]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただいてありがとうです😊

ソフィさん、レターありがとうございました！
感激です😊
https://stand.fm/channels/5fd2bd8fdd3aea937b973334

快晴の朝、ウグイスの鳴き声が気持ちいいです。
寝起きの声、ちょっとひどいですが、
ご愛嬌くださいね😅

 #自己紹介 #北海道 #料理 #田舎暮らし #野菜
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/609aefb2aa63e58333d54770</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 May 2021 20:57:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただいてありがとうです😊

ソフィさん、レターありがとうございました！
感激です😊
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快晴の朝、ウグイスの鳴き声が気持ちいいです。
寝起きの声、ちょっとひどいですが、
ご愛嬌くださいね😅

 #自己紹介 #北海道 #料理 #田舎暮らし #野菜
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   <itunes:title>夏を待ちきれなくて、なす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[テンション上がる！いま食べたい北海道やさい]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただいてありがとうです😊
この野菜を想像すると、めっちゃテンション上がるのは、
ワタシだけでしょうか？
これはやはり、北海道産を食べてほしいなぁ☺️ #自己紹介 #北海道 #料理 #旬の野菜 #田舎暮らし 

白鳥の湖はこちらからです^ ^
⬇️⬇️
https://www.instagram.com/p/COlwphZjA_d/?igshid=15ys9jkmzq557
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6097a7faabb2ac3009fbe891</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 May 2021 09:14:50 GMT</pubDate>
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この野菜を想像すると、めっちゃテンション上がるのは、
ワタシだけでしょうか？
これはやはり、北海道産を食べてほしいなぁ☺️ #自己紹介 #北海道 #料理 #旬の野菜 #田舎暮らし 

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   <itunes:title>テンション上がる！いま食べたい北海道やさい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【番外編】YTTSS活動リターンズ、白鳥と戯れた朝と「マリーゴールド」]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただいてありがとうございます😊
久しぶりにおトイレ掃除🧹
歌詞に間違いがありますが、ご愛嬌くださいね😅

白鳥との触れ合い動画もどうぞ☺️
https://www.instagram.com/p/COlwphZjA_d/?igshid=1rmeinbhnu35l

みなさん、よい週末を(^o^)/
 #北海道
#田舎暮らし　 #家庭菜園
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   <link>https://stand.fm/episodes/6095d50eaa63e54267d4ea19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6095d50eaa63e54267d4ea19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 May 2021 00:02:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただいてありがとうございます😊
久しぶりにおトイレ掃除🧹
歌詞に間違いがありますが、ご愛嬌くださいね😅

白鳥との触れ合い動画もどうぞ☺️
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   <itunes:title>【番外編】YTTSS活動リターンズ、白鳥と戯れた朝と「マリーゴールド」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[中華の定番「あんかけ焼そば」、さおりんさん、ありがとう❗️]]></title>
   <description><![CDATA[きのう、コメントのおかげさまで
200配信していることが発覚しました。
【さおりんさん】感謝です

「さおりん英会話ラジオ」
https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb

そして、いつもお聴きいただいている
みなさんのおかげです❗️
ホントにありがとうございます😊

 #自己紹介 
https://lit.link/hkoori

#インスタグラム
https://www.instagram.com/p/COe5FYWj7dK/?igshid=c5degyuax9hv




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60931e5faa63e510f1d4b6e3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 May 2021 22:40:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>きのう、コメントのおかげさまで
200配信していることが発覚しました。
【さおりんさん】感謝です

「さおりん英会話ラジオ」
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そして、いつもお聴きいただいている
みなさんのおかげです❗️
ホントにありがとうございます😊

 #自己紹介 
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   <itunes:title>中華の定番「あんかけ焼そば」、さおりんさん、ありがとう❗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北海道発、たまに食べたくなる2000年ブームになった煮込み料理]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチに食べた、札幌発のソウルフードのご紹介をしてみましたよ☺️ #北海道
 #ソウルフード #料理 

 #自己紹介
https://lit.link/hkoori

今日もみなさんに感謝です☺️
ありがとう❗️

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6090f7eaabb2ac80b4fb6bf1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 May 2021 07:30:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチに食べた、札幌発のソウルフードのご紹介をしてみましたよ☺️ #北海道
 #ソウルフード #料理 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴールデンウィークにおすすめ！おうちで簡単、手作りの味]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます。
ちょいとご無沙汰で、相変わらずな口下手な配信ですが、
ご了承くださいね^ ^😅
 #ゴールデンウィーク何する #北海道 #料理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/608e0197aa63e51421d45c83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 May 2021 01:34:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます。
ちょいとご無沙汰で、相変わらずな口下手な配信ですが、
ご了承くださいね^ ^😅
 #ゴールデンウィーク何する #北海道 #料理
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きっと貴方も好きになる！お皿が映える魅力の野菜]]></title>
   <description><![CDATA[【お詫び】
前日はお聴き苦しい配信になり、
申し訳ありませんでした。
それにも関わらず、たくさんの「いいね」「コメント」
とても感謝です！
これからも、
よろしくお願いします🥺
 #北海道 #料理 #オーガニック食品 #映え
 #田舎暮らし
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6088870eaa63e54e86d3f782</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Apr 2021 21:50:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【お詫び】
前日はお聴き苦しい配信になり、
申し訳ありませんでした。
それにも関わらず、たくさんの「いいね」「コメント」
とても感謝です！
これからも、
よろしくお願いします🥺
 #北海道 #料理 #オーガニック食品 #映え
 #田舎暮らし
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おうちで楽しむ食堂の味！絶妙に絡み合うタレがうまい！]]></title>
   <description><![CDATA[【お詫び】
いつもお聴きいただきありがとうございます😊
最近、ときどき収録にノイズが入ってしまいます。
多少お聴き苦しいかもしれません。
原因をこれから突き止めて改善いたしますので、
ご了承のほど、よろしくお願いします🥲

コメント、いいね👍めっちゃ嬉しいです❗️
今日もカミながらの収録ですが、ご了承のほど😅 #北海道 #料理 #旬の野菜 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6087af0cabb2ac47fffac2b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Apr 2021 06:28:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【お詫び】
いつもお聴きいただきありがとうございます😊
最近、ときどき収録にノイズが入ってしまいます。
多少お聴き苦しいかもしれません。
原因をこれから突き止めて改善いたしますので、
ご了承のほど、よろしくお願いします🥲

コメント、いいね👍めっちゃ嬉しいです❗️
今日もカミながらの収録ですが、ご了承のほど😅 #北海道 #料理 #旬の野菜 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ツルッとした喉ごし、クセになる刺激は今が旬です]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます
いいね！コメント！めっちゃ嬉しいです😆

気温25℃の北海道！真夏を感じる温かさでした。
こんな時は、やっぱり冷たい麺がいいですね❗️

 #自己紹介 
https://lit.link/hkoori

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60827a180e2af871bb5c63be</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 07:41:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます
いいね！コメント！めっちゃ嬉しいです😆

気温25℃の北海道！真夏を感じる温かさでした。
こんな時は、やっぱり冷たい麺がいいですね❗️

 #自己紹介 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハムチーズとの素敵な出会い]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございました😊
最近マイブームのトーストをご紹介してます。
また参考になったり、もっと美味しい食べ方知ってる〜
なんてご意見も嬉しいです😆

 #自己紹介 
家庭菜園の様子はこちらから
⬇️⬇️
https://youtu.be/QFBJM6HrJJA

よろしくお願いしますね🥺
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60812e97c8008d9b67cfc1a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 08:06:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございました😊
最近マイブームのトーストをご紹介してます。
また参考になったり、もっと美味しい食べ方知ってる〜
なんてご意見も嬉しいです😆

 #自己紹介 
家庭菜園の様子はこちらから
⬇️⬇️
https://youtu.be/QFBJM6HrJJA

よろしくお願いしますね🥺
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おうちで専門店の仕上がりを目指す。野菜炒め３つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます。
コメント、いいね、ホントに感謝です❗️
今回、はじめてのtake2収録になってしまいました。
反省😅
相変わらずカミカミです。
ちなみに、今日は快晴の北海道❗️
とてもいい景色でしたよ☺️
⬇️⬇️
【癒し系動画】脳内デトックスにはこれがオススメ！ https://youtu.be/e2PlcPwmSNI

 #北海道 #料理のコツ #旬の野菜 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/607e91ace326400117ee2a93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Apr 2021 08:33:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます。
コメント、いいね、ホントに感謝です❗️
今回、はじめてのtake2収録になってしまいました。
反省😅
相変わらずカミカミです。
ちなみに、今日は快晴の北海道❗️
とてもいい景色でしたよ☺️
⬇️⬇️
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 #北海道 #料理のコツ #旬の野菜 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は麻婆豆腐にしませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございました😊
白いご飯にピリっとした辛み、
フルフルとした食感の豆腐には、
旨味がたっぷり染み込んでいる。
話していて、お腹が鳴ってます😅

 #今日の料理 #北海道 #旬の野菜 #晩御飯 

 #自己紹介はこちらからです☺️
https://lit.link/hkoori


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/607d2820e326407a5fee0f25</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Apr 2021 06:50:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございました😊
白いご飯にピリっとした辛み、
フルフルとした食感の豆腐には、
旨味がたっぷり染み込んでいる。
話していて、お腹が鳴ってます😅

 #今日の料理 #北海道 #旬の野菜 #晩御飯 

 #自己紹介はこちらからです☺️
https://lit.link/hkoori


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   <itunes:title>今日は麻婆豆腐にしませんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ズボラでも美味しい、血液型でわかるベランダ菜園]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます😊
今回は血液型と野菜について考えてみました。
 #自己紹介 #北海道 #家庭菜園 #初心者 #男の料理 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/607b5a7d8700cb4c36b390e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Apr 2021 22:00:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます😊
今回は血液型と野菜について考えてみました。
 #自己紹介 #北海道 #家庭菜園 #初心者 #男の料理 
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   <itunes:title>ズボラでも美味しい、血液型でわかるベランダ菜園</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いま、２度目の旬をむかえた野菜。から揚げが最高においしいワケ！]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
先日の配信にノイズが入ってしまい、
申し訳ありませんでした。
いいね！コメント！めっちゃ感謝してます☺️ #自己紹介 #北海道 #料理の #野菜 #旬の野菜 #オーガニック 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/607a3c03e326404984edd9bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Apr 2021 01:38:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
先日の配信にノイズが入ってしまい、
申し訳ありませんでした。
いいね！コメント！めっちゃ感謝してます☺️ #自己紹介 #北海道 #料理の #野菜 #旬の野菜 #オーガニック 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おうちご飯は大事だなぁ！子供と大人の「コショク」について]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございました😊

原因不明ですが音割れしてしまい、
聴きづらかったら、すみません🥲

最近、ちょっと食育について勉強してます。
やっぱり、生き物っと、食べたモノでできてるんだなぁと思いました。
 #自己紹介 #北海道 #食育 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6079271b8700cbab2eb369c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Apr 2021 05:57:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございました😊

原因不明ですが音割れしてしまい、
聴きづらかったら、すみません🥲

最近、ちょっと食育について勉強してます。
やっぱり、生き物っと、食べたモノでできてるんだなぁと思いました。
 #自己紹介 #北海道 #食育 #オーガニック
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   <itunes:title>おうちご飯は大事だなぁ！子供と大人の「コショク」について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【復活モーニングトーク】朝食にたべる「たまご」のお話]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀
いつもお聴きいただきありがとうです😊

雪が降る北海道のコタツの中からお届けします☃️
 #北海道 #自己紹介 #モーニングトーク

田舎暮らしの様子
ベランダ菜園はこちらからです😊
⬇️⬇️
https://youtube.com/channel/UC3kDX4zxf_b-simnvo8WZ3g
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6077620d99bb375958ec18c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 21:44:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます☀
いつもお聴きいただきありがとうです😊

雪が降る北海道のコタツの中からお届けします☃️
 #北海道 #自己紹介 #モーニングトーク

田舎暮らしの様子
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   <itunes:title>【復活モーニングトーク】朝食にたべる「たまご」のお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【今日のニュース】愛しのサラダチキン。ファミリーマートの新商品]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
コメント、いいね、とても感謝です。
勢いあまって本日２度目の配信になりました。
少し興奮気味ですが、
ご了承くださいね😅

✅ベランダ菜園
✅田舎暮らしの風景
こちらからご覧になれます☺️
https://youtube.com/channel/UC3kDX4zxf_b-simnvo8WZ3g

 #自己紹介 #ファミリーマート #発酵食品 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6076ad3699bb374eccec0c3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 08:52:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
コメント、いいね、とても感謝です。
勢いあまって本日２度目の配信になりました。
少し興奮気味ですが、
ご了承くださいね😅

✅ベランダ菜園
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 #自己紹介 #ファミリーマート #発酵食品 
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  <item>
   <title><![CDATA[【ミステリー】食育ってなんだ？勉強キライな私が本を読む理由]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
野菜は「ミステリー」にあふれている❗️

今日の朝、ふと思った「食育」について。

オヤジになった
今、だからこその疑問かもしれませんね
 #自己紹介

ttps://lit.link/hkoori



☃️北海道

 #食育 #野菜 #北海道 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60763f758271d6653556c816</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 01:04:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
野菜は「ミステリー」にあふれている❗️

今日の朝、ふと思った「食育」について。

オヤジになった
今、だからこその疑問かもしれませんね
 #自己紹介

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☃️北海道

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[春はやさしい味になる。季節で感じるキャベツのはなし]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は、みなさんご存知のキャベツです。

 #自己紹介 
https://lit.link/hkoori

#北海道#旬のやさい#オーガニック
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Apr 2021 10:23:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は、みなさんご存知のキャベツです。

 #自己紹介 
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#北海道#旬のやさい#オーガニック
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[計画は立てたほうが良いですね！今年チャレンジ中のハーブ栽培より]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今年はハーブ栽培にチャレンジ中。
チョットやりすぎて、先のことが不安です😅 #自己紹介 #北海道 #北海道あいさいラジオ #家庭菜園 #ベランダ菜園 #オーガニック 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/607406eb99bb3745acebd8d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 08:38:18 GMT</pubDate>
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今年はハーブ栽培にチャレンジ中。
チョットやりすぎて、先のことが不安です😅 #自己紹介 #北海道 #北海道あいさいラジオ #家庭菜園 #ベランダ菜園 #オーガニック 
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  <item>
   <title><![CDATA[主役じゃなくても輝ける❗️ピリっと辛い春の野菜]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
冬の間は主役としての存在感たっぷりだった彼ら。
春になると、ひとあじ違う顔がありますね。

朝の配信、口ベタがピークを迎えてます。
聴きくるしいかもです😅 
 #北海道 #旬のオススメ #春の
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60721aba99bb374646ebb5fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Apr 2021 22:27:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
冬の間は主役としての存在感たっぷりだった彼ら。
春になると、ひとあじ違う顔がありますね。

朝の配信、口ベタがピークを迎えてます。
聴きくるしいかもです😅 
 #北海道 #旬のオススメ #春の
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[しあわせ感じる、あま〜い野菜❗️キライな野菜に恋をした話]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき
ありがとうございます😊

「北海道あいさいラジオ」からリニューアルしました。
みなさまの耳に、豊かな食材をお届けしていきます。

これからも
よろしくお願いしますね☺️

 #自己紹介 
https://lit.link/hkoori

#北海道あいさいラジオ #旬の野菜 #オーガニック 
 #料理レシピ #今日のメニュー #田舎暮らし
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6070d2da99bb371aadeb9feb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Apr 2021 22:19:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき
ありがとうございます😊

「北海道あいさいラジオ」からリニューアルしました。
みなさまの耳に、豊かな食材をお届けしていきます。

これからも
よろしくお願いしますね☺️

 #自己紹介 
https://lit.link/hkoori

#北海道あいさいラジオ #旬の野菜 #オーガニック 
 #料理レシピ #今日のメニュー #田舎暮らし
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お詫び【石狩鍋】寒い春には「みそ」がいい]]></title>
   <description><![CDATA[機械オンチなので、配信が被ってしまいました
申し訳ありません #お詫び #お知らせ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/606f8e778271d616aa564adb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2021 23:15:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【石狩鍋】寒い春には「みそ」がいい❗️旬の野菜にもよく合うスープ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
ちょっとだけ番組をリニューアルしました。

相変わらずトークはカミカミですが、
少し時間があるときに聴いていただけたら、
めっちゃ嬉しいです😆
 #自己紹介
 #北海道 #あいさいラジオ #旬の野菜 #料理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/606f885d8271d6fd15564a43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Apr 2021 22:49:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
ちょっとだけ番組をリニューアルしました。

相変わらずトークはカミカミですが、
少し時間があるときに聴いていただけたら、
めっちゃ嬉しいです😆
 #自己紹介
 #北海道 #あいさいラジオ #旬の野菜 #料理
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【リニューアルのお知らせ】テスト配信です]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき、
ありがとうございます😊

今回、番組をリニューアルしたいと思い
テスト配信しました。

機械オンチのため、ちょっと時間がかかりそうです。

これからも、お付き合いいただけたら嬉しいです😊

 # 自己紹介 #北海道 #みなさんに感謝 
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/606af6ff9e0dbe51debf6765</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Apr 2021 11:39:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき、
ありがとうございます😊

今回、番組をリニューアルしたいと思い
テスト配信しました。

機械オンチのため、ちょっと時間がかかりそうです。

これからも、お付き合いいただけたら嬉しいです😊

 # 自己紹介 #北海道 #みなさんに感謝 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【今年の目標覚えていますか？】誰もいないキャンプ場が見える部屋より]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうです😊
ぼんやり外を眺めていたら、ちょっと思い出してしまった話です。
 #北海道 #キャンプ #今年の目標 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6067b6a89e0dbe5365bf2af7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Apr 2021 00:28:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうです😊
ぼんやり外を眺めていたら、ちょっと思い出してしまった話です。
 #北海道 #キャンプ #今年の目標 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【旬のやさい】今年はたけのこ食べましたか❓コメントのお礼申し上げます]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき、とても嬉しいです❗️

ホントは大好きだけど、ちょっと手間てなかなか食べない「炊き込みご飯」。
今年は旬のうちに食べたいですねー。 #自己紹介 #北海道 #たけのこ #ごはん #旬の食材 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6066e0e39e0dbe170abf1b4f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 09:16:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき、とても嬉しいです❗️

ホントは大好きだけど、ちょっと手間てなかなか食べない「炊き込みご飯」。
今年は旬のうちに食べたいですねー。 #自己紹介 #北海道 #たけのこ #ごはん #旬の食材 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【旬の野菜でひと工夫】素材選びのかんたんなポイント]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただき嬉しいです😊

旬の野菜が豊富になってくる季節ですねー。
今日はシンプルだけど美味しいレシピを考察しています #

#自己紹介 #北海道 #旬の野菜を食べよう #かんたんレシピ 

⬇️⬇️ベランダ菜園はこちらからどうぞ☺️
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   <link>https://stand.fm/episodes/60651674b5b8663bae09fbae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 00:40:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただき嬉しいです😊

旬の野菜が豊富になってくる季節ですねー。
今日はシンプルだけど美味しいレシピを考察しています #

#自己紹介 #北海道 #旬の野菜を食べよう #かんたんレシピ 

⬇️⬇️ベランダ菜園はこちらからどうぞ☺️
https://lit.link/hkoori
---
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   <itunes:title>【旬の野菜でひと工夫】素材選びのかんたんなポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レシピのおと】#1 肉じゃがについて]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は料理レシピについて語りました。
 #北海道 #料理レシピ #肉じゃが #旬の野菜 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6063d580b5b8661a3d09e23f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 01:51:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は料理レシピについて語りました。
 #北海道 #料理レシピ #肉じゃが #旬の野菜 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【出会いと別れ】終わりよければよし。だと思う送別会]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
春、出会いと別れのシーズンですね。　

コロナでなかなか人と会う機会がなくなってきましたが、
このデジタル社会でも、リアルな世界がいいなぁと思いました。
 #北海道 #春 # #出会いと別れ #送別会 #デジタル社会
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/606198a8b5b86617a909b6c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 09:07:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
春、出会いと別れのシーズンですね。　

コロナでなかなか人と会う機会がなくなってきましたが、
このデジタル社会でも、リアルな世界がいいなぁと思いました。
 #北海道 #春 # #出会いと別れ #送別会 #デジタル社会
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【マリーゴールド】今年の夏はひと花咲かせたい❗️]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今年は花に興味を持ち始めました。
 #自己紹介 #北海道 #家庭菜園 #プチ家庭菜園 #ベランダ菜園 #オーガニック
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   <link>https://stand.fm/episodes/605fb8184580c33fbe728500</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Mar 2021 22:56:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今年は花に興味を持ち始めました。
 #自己紹介 #北海道 #家庭菜園 #プチ家庭菜園 #ベランダ菜園 #オーガニック
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【問題です】今日のクイズ〜「やさいってナニ❓」音声配信の下心]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は最近、自問自答していることをシェアしてみました #自己紹介 #北海道 #クイズ #オーガニック #やさい
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/605de4aab5b8666f620975b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 13:44:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は最近、自問自答していることをシェアしてみました #自己紹介 #北海道 #クイズ #オーガニック #やさい
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  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ音声】ベランダ菜園の声日記、さくらんぼの芽がかわいい]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます。
いつもお聴きいただきありがとうございます😊
詳しくは下のリンクから動画を見るとわかりやすいです
⬇️⬇️
https://lit.link/hkoori

ベランダ菜園の日記です #自己紹介 #北海道 #オーガニック栽培 #家庭菜園 #旬の野菜 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/605d3bc24580c3108e725805</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 01:41:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます。
いつもお聴きいただきありがとうございます😊
詳しくは下のリンクから動画を見るとわかりやすいです
⬇️⬇️
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ベランダ菜園の日記です #自己紹介 #北海道 #オーガニック栽培 #家庭菜園 #旬の野菜 
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  <item>
   <title><![CDATA[【音声配信について】実名を使って配信すると、思わぬ感動がある話]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
今日は、ラジオ配信について思う「なまえ」のお話でした
 #音声配信 #ラジオネーム #匿名 #感動 #人生を豊かに 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/605af1d48db9635bdf1bfe12</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 08:01:36 GMT</pubDate>
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今日は、ラジオ配信について思う「なまえ」のお話でした
 #音声配信 #ラジオネーム #匿名 #感動 #人生を豊かに 
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  <item>
   <title><![CDATA[【今日のニュース】安くておいしい野菜の未来へ。]]></title>
   <description><![CDATA[こんばんは☺️
いつもお聴きいただきありがとうございます❗️
今日は約30年後へ向けたお話でした。　
 #北海道 #オーガニック #未来へ #安全な野菜

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60587a2c8db963bb331bcd8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 11:06:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こんばんは☺️
いつもお聴きいただきありがとうございます❗️
今日は約30年後へ向けたお話でした。　
 #北海道 #オーガニック #未来へ #安全な野菜

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ベランダ菜園】なでしこ、金魚草とローマンカモミールの音声日記]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀
毎日のベランダ菜園をYouTubeで記録してます。
よろしければご覧くださいね☺️

【ベランダ菜園日記】芽が出るのが待ち遠しい〜ローマンカモミール https://youtu.be/x4DKA54ZtaQ 
 #自己紹介 #北海道 #家庭菜園 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6057e692307f05755545486a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 00:36:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます☀
毎日のベランダ菜園をYouTubeで記録してます。
よろしければご覧くださいね☺️

【ベランダ菜園日記】芽が出るのが待ち遠しい〜ローマンカモミール https://youtu.be/x4DKA54ZtaQ 
 #自己紹介 #北海道 #家庭菜園 #オーガニック
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【旬のやさい】菜の花と北海道ブランド、雪が野菜をおいしくする]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
春の野菜が楽しみになってきましたね。
今日は地元のお話してます。 #自己紹介 
 #旬の野菜 #北海道 #美味しい #料理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6057273e8db96319541bb36c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Mar 2021 11:00:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
春の野菜が楽しみになってきましたね。
今日は地元のお話してます。 #自己紹介 
 #旬の野菜 #北海道 #美味しい #料理
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おいしさ発見】みそ汁が最高においしくなる話]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます😊
今日は日本人にとっても馴染みのある「みそ」のお話です
 #自己紹介 #北海道 #みそ汁 #日本人 #オーガニック
https://lit.link/hkoori
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/605478e4307f0539164507cd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Mar 2021 10:12:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます😊
今日は日本人にとっても馴染みのある「みそ」のお話です
 #自己紹介 #北海道 #みそ汁 #日本人 #オーガニック
https://lit.link/hkoori
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   <itunes:title>【おいしさ発見】みそ汁が最高においしくなる話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北国の春、春なのに、、、]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
春、感じてますか？
なんだかんだで、やっぱり春が好き☺️ 
#春 #北海道 #北国 
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/605332661f2dc02fecc923dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 10:58:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
春、感じてますか？
なんだかんだで、やっぱり春が好き☺️ 
#春 #北海道 #北国 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【今日のニュース】食べ残しゼロ。学生食堂の新たな取り組みに感動]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます😊
今日、わたしがもっとも気になったニュースを紹介していきます。
少しかみながら喋ってますが
ご了承くださいね😅 
#北海道 #農業 #全国のニュース #学生

 #自己紹介　はこちらから
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   <link>https://stand.fm/episodes/60506f3f93579a0ab866828a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Mar 2021 08:41:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます😊
今日、わたしがもっとも気になったニュースを紹介していきます。
少しかみながら喋ってますが
ご了承くださいね😅 
#北海道 #農業 #全国のニュース #学生

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おばんです北海道】三日坊主と植物の癒し効果]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聴きいただきありがとうございます😊
北海道にも春の陽気がやってきました
 #北海道 #おばんです #三日坊主 #オーガニック 
#自己紹介
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   <link>https://stand.fm/episodes/604f25101f2dc067c5c8d358</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/604f25101f2dc067c5c8d358</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Mar 2021 09:12:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聴きいただきありがとうございます😊
北海道にも春の陽気がやってきました
 #北海道 #おばんです #三日坊主 #オーガニック 
#自己紹介
https://lit.link/hkoori

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   <itunes:title>【おばんです北海道】三日坊主と植物の癒し効果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レターお返事】感動の瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます😊
レターのお返事させていただきました。
「いな」さん、とても嬉しいです😊
Instagramアカウント名
「koory47」
になります。
よろしくお願いします。

 #北海道 #野菜 #ガーデニング
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   <link>https://stand.fm/episodes/604c885f16cc32affa1eddb4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Mar 2021 09:39:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます😊
レターのお返事させていただきました。
「いな」さん、とても嬉しいです😊
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よろしくお願いします。

 #北海道 #野菜 #ガーデニング
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   <itunes:title>【レターお返事】感動の瞬間</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[【今日のニュース】マンガで学ぶ、農業と食について]]></title>
   <description><![CDATA[いつも「いいね」「コメント」ありがとうございます😊 #北海道 #農業 #野菜 #マンガ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/604b27f083dc2c36ebae7574</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Mar 2021 08:36:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつも「いいね」「コメント」ありがとうございます😊 #北海道 #農業 #野菜 #マンガ 
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   <itunes:title>【今日のニュース】マンガで学ぶ、農業と食について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【今日のニュース】なでしこの誕生日です]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます😊
収録でお話したお花、Instagramにて公開してます。
興味のある方はぜひとも😊 
 #北海道 #ベランダ菜園
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   <link>https://stand.fm/episodes/6049c8f216cc32392f1ead93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Mar 2021 07:38:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます😊
収録でお話したお花、Instagramにて公開してます。
興味のある方はぜひとも😊 
 #北海道 #ベランダ菜園
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【今日のレビュー】食用油を食べるという感覚。]]></title>
   <description><![CDATA[【お礼とお詫び】

収録でもお話しましたが、最近Wi-Fiと回線がとても調子が悪いです。

このスタエフも、配信はなんとか時間をかけてアップロードできますが、受信がなかなかできません。

今、高速通信できるよう準備してますので、もう少しお待ち下さい。

いつも、「いいね」「コメント」ありがとうございます😊😊😊
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   <link>https://stand.fm/episodes/60485a2e2d51f446432c181a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 05:34:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【お礼とお詫び】

収録でもお話しましたが、最近Wi-Fiと回線がとても調子が悪いです。

このスタエフも、配信はなんとか時間をかけてアップロードできますが、受信がなかなかできません。

今、高速通信できるよう準備してますので、もう少しお待ち下さい。

いつも、「いいね」「コメント」ありがとうございます😊😊😊
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【今日のニュース】食べすぎ注意、キャノーラ油は大丈夫？]]></title>
   <description><![CDATA[安いものには理由がある、なんてことは頭でわかっているけれど。やっぱり安い方を選びますね。わたしも同じです。
ただ、知識があればバランスを変えるくらいはできるかも。なんて思いました。
健康は食べ物から、ですね😊

 #北海道 #今日のニュース #少し勉強 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60472a0a2d51f470f22bff8f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 07:57:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>安いものには理由がある、なんてことは頭でわかっているけれど。やっぱり安い方を選びますね。わたしも同じです。
ただ、知識があればバランスを変えるくらいはできるかも。なんて思いました。
健康は食べ物から、ですね😊

 #北海道 #今日のニュース #少し勉強 
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  <item>
   <title><![CDATA[【今日のニュース】新鮮やさいが家で毎日食べられるかも、]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお疲れさまでした。最近、新聞ヲ読む習慣ができたので、アウトプットしてみます。
良かったら、ちょっとだけお付き合いくださいね😊
 #北海道 #全国ニュース
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6045fa072d51f428312be883</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Mar 2021 10:19:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日もお疲れさまでした。最近、新聞ヲ読む習慣ができたので、アウトプットしてみます。
良かったら、ちょっとだけお付き合いくださいね😊
 #北海道 #全国ニュース
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【復活、おはよう北海道】シーズン到来❗️]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます。久しぶりに朝の収録しました。
みなさんの「いいね」いつも感謝してます😊

 #おはよう北海道 #モーニングトーク☀️📣 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60455f912d51f4da382bda09</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Mar 2021 23:19:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます。久しぶりに朝の収録しました。
みなさんの「いいね」いつも感謝してます😊

 #おはよう北海道 #モーニングトーク☀️📣 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ホンモノ志向】大雪から、春の陽気へ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます😊
今日の北海道、温かいです。
Instagramに少し写真載せて見ました。 #北海道 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/603f32380ec063f5756941a4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 06:52:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます😊
今日の北海道、温かいです。
Instagramに少し写真載せて見ました。 #北海道 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【スマホの奴隷だった？】小春日和の北海道より]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんの「いいね」「コメント」とても感謝しています。ありがとうございます😊
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/603b1f790ec063218468eb58</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Feb 2021 04:43:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【スマホの奴隷だった？】小春日和の北海道より</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お礼とお詫び】本当にありがとうございました❗️]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/603440d5ea02757eff67057c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Feb 2021 23:40:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【お礼とお詫び】本当にありがとうございました❗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お化粧をすると新鮮でいられる！明日は冬至、マイナス25℃ですよ！]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #コメントありがとうございます！ 
みなさんの温かいコメントで、ホントに嬉しい毎日です。
感謝、感謝です😊
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fde8c4f9c5ceb443010cb11</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Dec 2020 23:27:24 GMT</pubDate>
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みなさんの温かいコメントで、ホントに嬉しい毎日です。
感謝、感謝です😊
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おはようは何時まで？歯の健康が大事です！]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #北海道 #パウダースノー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fdd5008ea907e49708a1cda</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Dec 2020 00:57:53 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[顔色を見ることは大切！これからの時代に価値あるものは？]]></title>
   <description><![CDATA[keeちゃん、コメントありがとうございました😊
⬇️⬇️
https://stand.fm/episodes/5fd5be9a0c100525bc9bba8b #


---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5fdbe223ea907e29488a05e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5fdbe223ea907e29488a05e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Dec 2020 22:56:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>keeちゃん、コメントありがとうございました😊
⬇️⬇️
https://stand.fm/episodes/5fd5be9a0c100525bc9bba8b #


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大雪のときに食べたい！神の遊び場からオススメ料理]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #コメントありがとうございます！ #北海道 #三大料理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fda9e6e9c5cebbd8d108c2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Dec 2020 23:55:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようございます #いつもありがとうございます #コメントありがとうございます！ #北海道 #三大料理
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   <itunes:title>大雪のときに食べたい！神の遊び場からオススメ料理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの名前の由来は❓めざめる幻の野菜さん]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #コメントありがとうございます！ #北海道
いつもコメント、いいね、とても嬉しいです❗️
みなさんからのリクエストも楽しみです、😊
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Dec 2020 23:36:18 GMT</pubDate>
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いつもコメント、いいね、とても嬉しいです❗️
みなさんからのリクエストも楽しみです、😊
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   <itunes:title>あなたの名前の由来は❓めざめる幻の野菜さん</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[あなたを想うほど、今日は主役になりたいね]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます 

みつはしさなこさん、ありがとうございました😊

https://stand.fm/channels/5f50f3716a9e5b17f7b9752f
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Dec 2020 23:39:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようございます #いつもありがとうございます 

みつはしさなこさん、ありがとうございました😊

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】「うれしい」をアウトプット、スタエフの醍醐味ですね]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとう #YTTSS感謝

ぽこちゃん、ありがとうございました😊
⬇️
https://stand.fm/episodes/5fd60f790c1005083e9bc0d9

野菜、自然、環境の学びたい方はこちら
⬇️
ちょこ農ラジオ　かーびーさん

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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Dec 2020 22:42:50 GMT</pubDate>
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ぽこちゃん、ありがとうございました😊
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ちょこ農ラジオ　かーびーさん

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   <title><![CDATA[YTTSSって❓❓❓音痴だけど失礼します😅]]></title>
   <description><![CDATA[ #歌は何年ぶりかしら #YTTSS委員会イベント #参加してみた
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd558c40c10056b0c9bb4cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Dec 2020 23:56:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝のさんぽ。たまにはゆっくり休みましょう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Dec 2020 23:21:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[野菜の値上がりと夫婦関係、ノートがおもしろい理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #コメントありがとうございます #コメント/いいねありがとうございます(^^) #レター募集中 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd402040c100513519ba031</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Dec 2020 23:34:48 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[家計にやさしいアノやさい、値上がりしても買いますか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #野菜 #料理 #コツ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd2adce285a63310ced328c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 23:23:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【ニュース】約50の生命が奪われた。いま、私が思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #こんばんわ #いつもありがとうございます #ニュース 
少しかなしいニュースですが、あらためて少し考えさせられました。
ただ、前向きに自分ができる事は何か？
ちょっとずつ考えていきたいです。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd220d10c1005a8239b81ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 13:21:44 GMT</pubDate>
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少しかなしいニュースですが、あらためて少し考えさせられました。
ただ、前向きに自分ができる事は何か？
ちょっとずつ考えていきたいです。

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  <item>
   <title><![CDATA[冬のストレス感じてませんか？100円でおいしいストレス解消法]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございました #ストレス解消法 #レターへのお返事 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd155ec285a637ff6ed1bac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 22:56:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[もらい過ぎてどうしよう？　3か月のありがとう]]></title>
   <description><![CDATA[さとなさん、今日もありがとうございました😊

https://stand.fm/channels/5f52bbd66a9e5b17f7aab8be

 #おはようございます #いつもコメントありがとう
 #いいねありがとう #レターは最高
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd003e50c1005c4959b5ab6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 22:53:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>さとなさん、今日もありがとうございました😊

https://stand.fm/channels/5f52bbd66a9e5b17f7aab8be

 #おはようございます #いつもコメントありがとう
 #いいねありがとう #レターは最高
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[色白でぽっちゃりが好き。まねこさんにオススメ郷土料理]]></title>
   <description><![CDATA[こちらのオススメ野菜は色白でぽっちゃりしたものが美味しいですね

まねこさんの番組はこちらから⬇️⬇️

https://stand.fm/channels/5f617ee7f04555115de4202b


 #おはようございます #いつもありがとうございます
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fceabb3285a63257feced88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Dec 2020 22:25:39 GMT</pubDate>
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まねこさんの番組はこちらから⬇️⬇️

https://stand.fm/channels/5f617ee7f04555115de4202b


 #おはようございます #いつもありがとうございます
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】CICAさんありがとう！脱毛と北海道のソウルフード]]></title>
   <description><![CDATA[CICAさんレターありがとうございました😊
⬇️⬇️
https://stand.fm/channels/5f52fad96a9e5b17f7f559e8

 #おはようございます #いつもありがとうございます #北海道 #脱毛
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fcd5f0cd454550d78d8af79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 22:45:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>CICAさんレターありがとうございました😊
⬇️⬇️
https://stand.fm/channels/5f52fad96a9e5b17f7f559e8

 #おはようございます #いつもありがとうございます #北海道 #脱毛
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   <itunes:title>【おはよう北海道】CICAさんありがとう！脱毛と北海道のソウルフード</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】ラベンダーといえば❗️さとなさんレターありがとうです😊]]></title>
   <description><![CDATA[さとなさん😊レターありがとうございました❗️
なおさん😊スムージーめちゃ良いですね😌

さとなさんの配信はこちら⬇️⬇️

https://stand.fm/channels/5f52bbd66a9e5b17f7aab8be

おいしいレシピはこちら⬇️
https://stand.fm/episodes/5fca5884d454555fced8839f

ナナディランさん⬇️
https://stand.fm/episodes/5fa6cf2fbfd831f74a390d75

3か月達成の配信⬇️⬇️
https://stand.fm/episodes/5fca447ad454554416d881ab

 # #おはようございます #いつもありがとうございました
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5fcbfae81522a733112e8edb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Dec 2020 21:26:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>さとなさん😊レターありがとうございました❗️
なおさん😊スムージーめちゃ良いですね😌

さとなさんの配信はこちら⬇️⬇️

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おいしいレシピはこちら⬇️
https://stand.fm/episodes/5fca5884d454555fced8839f

ナナディランさん⬇️
https://stand.fm/episodes/5fa6cf2fbfd831f74a390d75

3か月達成の配信⬇️⬇️
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 # #おはようございます #いつもありがとうございました
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   <itunes:title>【おはよう配信】ラベンダーといえば❗️さとなさんレターありがとうです😊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なおさんオススメ❗️絶品「米ぬかスムージー」レシピ付き]]></title>
   <description><![CDATA[ #いつもありがとうございます 

なおさんが「米ぬかスムージー」作ってくれました
感謝です😊

レシピはこちら💁‍♀️

https://stand.fm/episodes/5fca5884d454555fced8839f
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 23:00:49 GMT</pubDate>
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なおさんが「米ぬかスムージー」作ってくれました
感謝です😊

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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】今日も食べたい、旬のやさいと郷土料理]]></title>
   <description><![CDATA[みなさまのおかげでスタエフ3か月継続できました❗️
ありがとうございます。
ホントに聴いてくれる人があってのものだと
実感しています❗️
感謝の配信はこちらです⬇️⬇️

https://stand.fm/episodes/5fca447ad454554416d881ab

 #自己紹介

#おはようございます #いつもありがとうございます 
寒い季節にはやっぱりこれが欠かせませんね😊

美味しい野菜で、寒い冬を乗り切りましょう！

みなさまのおかげでスタエフ3か月継続できました❗️
https://stand.fm/episodes/5fca447ad454554416d881ab

 #自己紹介
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 22:48:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさまのおかげでスタエフ3か月継続できました❗️
ありがとうございます。
ホントに聴いてくれる人があってのものだと
実感しています❗️
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 #自己紹介

#おはようございます #いつもありがとうございます 
寒い季節にはやっぱりこれが欠かせませんね😊

美味しい野菜で、寒い冬を乗り切りましょう！

みなさまのおかげでスタエフ3か月継続できました❗️
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  </item>
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   <title><![CDATA[【ありがとう配信】おかげさまで3か月継続。むかしの配信が笑える話]]></title>
   <description><![CDATA[ #みなさまのおかげです #いつもありがとうございます #スタエフいつから #いいね #コメントありがとうございます 
 #北海道 #あいさいラジオ
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 14:15:45 GMT</pubDate>
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 #北海道 #あいさいラジオ
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】ゆっくり動く野菜さん]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 23:32:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】あなたのツラの皮、厚い？薄い？]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #北海道 #旬の野菜 #コメント/いいねありがとうございます(^^) 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc82168d45455f8e8d85c17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 23:21:27 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ありがとう配信】米ぬかスムージーのお礼です😊]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんホントにありがとうです😊

いな　さん
ukulele note：https://stand.fm/channels/5e769a564afcd351048e0fbb

たっつん☀️📣👽🎎♨️3代目ジャイアンやってます😊さん
ジャングルFM🌳優しいスタエフ作り隊💪：https://stand.fm/channels/5f5887d1f04555115d5acafe

はなこさん
はなキャリ💮お仕事相談カフェ☕️あなたの悩みを聴かせて💛：https://stand.fm/channels/5fc1c0fac646546590a8ab64

ガジェット犬 茶々丸@スタエフ界のガジェットソムリエさん
 茶々丸ガジェットトーク：https://stand.fm/channels/5f516d7c6a9e5b17f72c323e

しげみつ@重光📿正向寺🛕👽☀️📣🦍さん
重光　正向寺チャンネル：https://stand.fm/channels/5f5421696a9e5b17f74f447c

keeちゃんさん
あなたもSunshine 〜風の時代の暮らし方〜：https://stand.fm/channels/5f87918637dc4cc7e132597a

なおさんさん
なおさんラジオ：https://stand.fm/channels/5f5017dc6a9e5b17f7bb05ec

ゴールディーさん
子どもの本の小部屋  ～読んでみようよ！子どもの本～：https://stand.fm/channels/5f6020aef04555115dd7c28c

ぽこちゃんさん
お花屋ぽこチャンネル：https://stand.fm/channels/5fa3e045ae8f04299766cdb5

 #ありがとうございました
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc7a2c6d4545593fbd85630</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 14:21:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんホントにありがとうです😊

いな　さん
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たっつん☀️📣👽🎎♨️3代目ジャイアンやってます😊さん
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はなこさん
はなキャリ💮お仕事相談カフェ☕️あなたの悩みを聴かせて💛：https://stand.fm/channels/5fc1c0fac646546590a8ab64

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なおさんさん
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ゴールディーさん
子どもの本の小部屋  ～読んでみようよ！子どもの本～：https://stand.fm/channels/5f6020aef04555115dd7c28c

ぽこちゃんさん
お花屋ぽこチャンネル：https://stand.fm/channels/5fa3e045ae8f04299766cdb5

 #ありがとうございました
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】朝ごはん食べますか？美容の効果で人気モノがスムージーになる]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます 

乾燥が気になる季節になってきましたね😅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc6c947d45455189bd84477</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Dec 2020 22:53:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようございます #いつもありがとうございます 

乾燥が気になる季節になってきましたね😅
---
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  <item>
   <title><![CDATA[気になるニュース。いま、白菜の価格が急落してます❗️]]></title>
   <description><![CDATA[ #いつもありがとうございます #やさい #ニュース
おいしい野菜の選び方について
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc647bcd45455255fd83d5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Dec 2020 13:40:27 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】雪があると野菜が美味しくなる、地元ならではのブランド品]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #ブランド野菜 #北海道

朝起きたら銀世界の北海道。
気温は低いけどあたたかいですね☀️
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc5793c7e1b1929e138c451</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Nov 2020 22:59:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようございます #いつもありがとうございます #ブランド野菜 #北海道

朝起きたら銀世界の北海道。
気温は低いけどあたたかいですね☀️
---
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】おいしい卵の条件は、、]]></title>
   <description><![CDATA[ # #おはようございます #いつもありがとうございます #北海道 #たまご #オーガニック #野菜 #料理 
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5fc4219407e06ebeab016d6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 22:33:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コメントありがとう】感謝の気持ち、北の湖よりココロをこめて]]></title>
   <description><![CDATA[ #コメントありがとうございます
 #紹介しきれずすみません

みなさんのコメントで
このスタエフを続ける事ができています。
基本、飽きっぽい性格な私ですが奇跡的に3ヶ月の継続❗️
ホントにありがとうです😊

harp さん
シリカ　さん
いにしえの愚者　さん
いな。さん
okinawa8 さん
にしの　さん
みぽり　さん
こはる　さん
りょーこ　さん

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc365b07e1b19011038a357</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 09:11:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #コメントありがとうございます
 #紹介しきれずすみません

みなさんのコメントで
このスタエフを続ける事ができています。
基本、飽きっぽい性格な私ですが奇跡的に3ヶ月の継続❗️
ホントにありがとうです😊

harp さん
シリカ　さん
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いな。さん
okinawa8 さん
にしの　さん
みぽり　さん
こはる　さん
りょーこ　さん

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  <item>
   <title><![CDATA[【レター返信】真冬の北海道でもプラス30℃になる、ちょっと大変なお話]]></title>
   <description><![CDATA[ #レターありがとうございます #いつもありがとう 

ぬくもり畑のこまきさん、感謝です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/5fc35e1107e06e48b701626d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 08:39:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #レターありがとうございます #いつもありがとう 

ぬくもり畑のこまきさん、感謝です。

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   <itunes:title>【レター返信】真冬の北海道でもプラス30℃になる、ちょっと大変なお話</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】北海道ご当地グルメ、あの美味しさはなぜ？]]></title>
   <description><![CDATA[ みなさん、いつもありがとうございます。

#おはようございます #モーニングトーク #北海道 #ご当地グルメ 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Nov 2020 23:26:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> みなさん、いつもありがとうございます。

#おはようございます #モーニングトーク #北海道 #ご当地グルメ 
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】理由もなくテンションがあがらない、おすすめプランです]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Nov 2020 23:39:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはようニュース】ケンタッキーと言えば❓気になる新商品を調べてみた]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #モーニングコール #モーニングトーク #ケンタッキー #新商品 #北海道 #野菜 #ニュース 

いつもコメント、いいね、
ありがとうございます😊
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 22:18:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようスタエフ #モーニングコール #モーニングトーク #ケンタッキー #新商品 #北海道 #野菜 #ニュース 

いつもコメント、いいね、
ありがとうございます😊
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   <title><![CDATA[【レター返信】冬は仕事がない❓北海道の働き方はどうなるのか]]></title>
   <description><![CDATA[ #いつもありがとうございます #レターへのお返事 

まねこさん、ありがとうございました😊

これから畑の仕事が無くなる時期になります。今年はどうしようか悩みます😅
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 13:21:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #いつもありがとうございます #レターへのお返事 

まねこさん、ありがとうございました😊

これから畑の仕事が無くなる時期になります。今年はどうしようか悩みます😅
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   <title><![CDATA[【おはようニュース】消費量No.1をご紹介、ひと工夫でおいしさ2倍に]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #モーニングトーク #北海道 #ホームステイ #ニュース
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Nov 2020 22:41:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようございます #いつもありがとうございます #モーニングトーク #北海道 #ホームステイ #ニュース
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】冬のソウルフード、１個が20kgの絶滅品種]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #コメント感謝です #北海道 #旬の野菜 #八代亜紀 #演歌
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Nov 2020 22:39:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】おすすめハンドメイド、作るなら今ですね(^^)]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #モーニングトーク #北海道 #ハンドメイド #やさい
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fbc37bf2c849b806a4a0c46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 22:29:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】オンライン限定❗️冬でも食べたい新商品]]></title>
   <description><![CDATA[お #おはようスタエフ #モーニングトーク #北海道 #いつもありがとうございます 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Nov 2020 23:58:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】食欲の出るお話、こちらの商品を探してます]]></title>
   <description><![CDATA[おはよう #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #食材 #料理
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Nov 2020 23:22:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】いよちゃんの鼻歌。わかります❓]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の「つぶやき配信」にコメント、いいね👍ホントにありがとうございました😊

 #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #最高気温 #鼻歌歌ってみた
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 21:14:21 GMT</pubDate>
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 #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #最高気温 #鼻歌歌ってみた
---
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  <item>
   <title><![CDATA[【つぶやき配信】センチメンタル、こーりー😅]]></title>
   <description><![CDATA[ #今日もお疲れ様でした #いつもありがとうございます 
思いふけって、つぶやいてます。
内容はない😅かもです
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 14:27:41 GMT</pubDate>
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思いふけって、つぶやいてます。
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   <title><![CDATA[【おはようニュース】あのレシピサイトが新たな挑戦❗️これからますます便利に]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #ニュース #旬の野菜 #いつもありがとうございます #北海道 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb6f083bfd8312ca83a1a76</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 22:24:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【コメント返信】貴重なご意見に感激❗️stand fm素晴らしいですね]]></title>
   <description><![CDATA[ #スタエフ最高 #いつもありがとう 
「野菜はどこで買いますか？」のコメント、ホントに感謝です。
しゅん社長
たっつん　さん
AoP さん
green lupineさん
みつはしさなこ　さん
元気な熟女よっしーさん
みゆぽん　さん
sumiさん

そのほか、多くの「いいね」下さったみなさん
ほんとうに感謝です😊😊😊
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fb63e812c849b275649ae61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 09:45:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #スタエフ最高 #いつもありがとう 
「野菜はどこで買いますか？」のコメント、ホントに感謝です。
しゅん社長
たっつん　さん
AoP さん
green lupineさん
みつはしさなこ　さん
元気な熟女よっしーさん
みゆぽん　さん
sumiさん

そのほか、多くの「いいね」下さったみなさん
ほんとうに感謝です😊😊😊
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】やさいには、３つの『旬』がありますよ😊]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #今日もありがとうございます #北海道 #料理 #旬の野菜 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Nov 2020 22:02:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【おはよう北海道】やさいには、３つの『旬』がありますよ😊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【リクエスト配信】あなたは、どこで野菜を買いますか❓いま話題のECサイトは]]></title>
   <description><![CDATA[ おばんです＝こんばんは😊
北海道弁かもですね

今日はちょっと質問してみました。
お時間ある時コメントいただけると、勉強になります🤗

#今日もお疲れさまです #いつもありがとうございます #北海道 #野菜 #料理 #産地直送 

---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Nov 2020 08:25:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> おばんです＝こんばんは😊
北海道弁かもですね

今日はちょっと質問してみました。
お時間ある時コメントいただけると、勉強になります🤗

#今日もお疲れさまです #いつもありがとうございます #北海道 #野菜 #料理 #産地直送 

---
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】今日のニュース、大根の価格が急落❗️]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #最近HOTなニュース #北海道 #野菜 #モーニングトーク 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 21:46:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【コメント返信】温かいコメント、いいね、ホントに感謝してます🙂]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんのコメント、いいねに感謝です❗️
 #コメントありがとうございます #おやすみトーク 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 14:51:49 GMT</pubDate>
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 #コメントありがとうございます #おやすみトーク 
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】今日はキンチョーしてます]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #感無量です
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Nov 2020 21:26:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】男の家事は今のトレンド❓]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Nov 2020 22:20:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう北海道】人気の野菜がパクられる。いま話題の韓国ニュース]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #旬の食材 #北海道 #韓国 #農業 #おすすめスイーツ #経済
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Nov 2020 22:44:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】ディナーにおすすめ、旬な野菜を楽しむ中華料理]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #コメント感謝です #北海道 #モーニングトーク #野菜
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 23:17:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう北海道】今年のサンマは高い？安い？]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #ニュース #旬の食材 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 21:26:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】これは方言❓どさんこの日常ことば]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #モーニングトーク #北海道 #言葉の使い方 #いつもありがとうございます 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 22:45:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【どさんこ情報】サザエと畑の宝石と和スイーツ]]></title>
   <description><![CDATA[ #北海道 #いつもありがとう #畑の宝石 #農業 #おすすめスイーツ 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 12:14:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】麻婆豆腐は思い出の味、、２３年前のエピソード]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #コメントありがとうございます #ナナディランさん #思い出 #ニンニク #北海道 #四国 #九州 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 22:17:40 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【ありがとう配信】りょーこさん応援してます❗️みなさんに感謝🤗]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #りょーこさん #さとなさん #しゅん社長 #みなさんありがとう 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 21:57:59 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】寒いときに飲みたい。今日はコレです]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #あたたかい飲み物 #おすすめ 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Nov 2020 22:06:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】今年最後の穏やかな朝？自然に心癒されて]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #明日から雪です
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Nov 2020 22:05:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】スペシャルゲストとともに]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Nov 2020 23:12:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 
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   <itunes:title>【おはよう配信】スペシャルゲストとともに</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】朝の癒し！散歩と波の音]]></title>
   <description><![CDATA[お #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #きょうは #お散歩 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 21:26:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【おはよう配信】朝の癒し！散歩と波の音</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レター返信】やさいに農薬がたっぷり❓気になるあなたにお答えします]]></title>
   <description><![CDATA[ #いつもありがとうございます #レターへのお返事 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 14:30:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】寒い時の飲み物はコレで決まり😊]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #朝の習慣 #飲み物 #料理
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fa31cb7bfd831fcfc38cff5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 21:27:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】冬がはじまるよー⛄️]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #北海道 #冬がはじまるよ #いつもありがとうございます！！ 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 21:17:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】思い出トーク、世界自然遺産の家族旅行]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようございます #いつもありがとうございます #北海道観光 #世界遺産 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Nov 2020 22:16:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】北海道は温かいですよー]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #モーニングトーク 
今日は温かい、朝の気温13℃
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9f243d2c849bf410483262</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 21:10:27 GMT</pubDate>
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今日は温かい、朝の気温13℃
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  </item>
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   <title><![CDATA[【レター返信】野菜えらびは超大事❗️損しないための豆知識]]></title>
   <description><![CDATA[うれしいレター返信。今日もありがとうございます😊 #レターへのお返事 #スタエフ最高 
りきさん
ヒトカラ大好き🎵：https://stand.fm/channels/5f75ca9cf04555115de3bb8c


【りょーこ】ママの気持ちに寄り添う配信☀️📣さん
ママに贈る小さな1歩🐾：https://stand.fm/channels/5f50ea3e6a9e5b17f7a82466


こにく@♿☀📣さん
こにくのおにくin♿：https://stand.fm/channels/5f3f72fd907968e29d4c5276


カプチーノ☀️📣と抹茶ちゃん(二年生)さん
普通のパートママが、ミニマルな生活と副業で人生を楽しくする親子ラジオ：https://stand.fm/channels/5f726b32f04555115dd028f5


お豆腐さん
豆腐メンタル会社員が毎日を生きぬくチャンネル：https://stand.fm/channels/5e70b6cc81d4e84e1fd6e716


もこさんさん
おばさんはバズらない：https://stand.fm/channels/5f4b9b746a9e5b17f72871f5


sumiさん
☀️あおぞらジオ☀️：https://stand.fm/channels/5f5ea514f04555115dac8467




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9e23a72c849bc28f482329</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 02:56:09 GMT</pubDate>
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りきさん
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】朝のゆっくりトーク]]></title>
   <description><![CDATA[おはようです☀️今日は温かい北海道❗️冬支度するのをためらう陽気です😅 #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #北海道 #天気予報 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9df7192c849b2b8e482055</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Oct 2020 23:45:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】ハロウィンの翌日にオススメ❗️]]></title>
   <description><![CDATA[おはようです☀️みなさんいつもありがとうございます。今日はハロウィンですねー😊 #おはようスタエフ #スタエフやろうぜ #モーニンングトーク #北海道 #料理 #旬の野菜 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9c95fc2c849b62df480b51</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 22:39:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【レターに感謝】優しいインターネット＝スタエフだと思います😊]]></title>
   <description><![CDATA[ #レターへのお返事 #スタエフ最高 
たっつん　さん
りょーこ　さん
さとな　さん
カシアのマコト　さん

あと匿名でレターくださった方

みなさんにありがとうです😊


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9bf8732c849b64584802cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 11:27:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #レターへのお返事 #スタエフ最高 
たっつん　さん
りょーこ　さん
さとな　さん
カシアのマコト　さん

あと匿名でレターくださった方

みなさんにありがとうです😊


---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コメント返信】あたたかいコメント、感謝です😊]]></title>
   <description><![CDATA[ #コメントありがとうございます 
みんたまぁ　さん
いな　さん
りょーこ　さん
sumi さん
いにしえの愚者　さん
あさつき　さん
みみ　さん
たっつん　さん
みいこ　さん
まり　さん
ひよこ　さん
すなかけジジ　さん
よっしー　さん
シリカ　さん
さとな　さん
 
紹介しきれなくてごめんなさい🙏
ありがとうです😊
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f9bf2e52c849be57e480267</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 11:03:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #コメントありがとうございます 
みんたまぁ　さん
いな　さん
りょーこ　さん
sumi さん
いにしえの愚者　さん
あさつき　さん
みみ　さん
たっつん　さん
みいこ　さん
まり　さん
ひよこ　さん
すなかけジジ　さん
よっしー　さん
シリカ　さん
さとな　さん
 
紹介しきれなくてごめんなさい🙏
ありがとうです😊
---
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   <itunes:title>【コメント返信】あたたかいコメント、感謝です😊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】ハロウィンのカボチャ食べますか❓]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀いつもありがとうです😊ハロウィンのカボチャって食べたことあります❓ #おはようスタエフ #モーニングトーク #いつもありがとうございます #北海道 #ハロウィン #料理 
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f9b45d932fcb3eddb16dc85</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 22:44:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます☀いつもありがとうです😊ハロウィンのカボチャって食べたことあります❓ #おはようスタエフ #モーニングトーク #いつもありがとうございます #北海道 #ハロウィン #料理 
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   <itunes:title>【おはよう配信】ハロウィンのカボチャ食べますか❓</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】冬の妖精パート2 もうすぐですね]]></title>
   <description><![CDATA[ #おはようスタエフ #モーニングトーク #冬の妖精 #北海道 #雪
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 22:04:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #おはようスタエフ #モーニングトーク #冬の妖精 #北海道 #雪
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   <itunes:title>【おはよう配信】冬の妖精パート2 もうすぐですね</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おすすめ配信】おなかに優しい❓旬の野菜で美味しくいただく]]></title>
   <description><![CDATA[食欲の秋ですねー。でも食べ過ぎてしまう❗️胃の調子が、、、という方に。ちょっと気になる旬の野菜をお届けします😊 #旬の野菜 #食欲の秋 #北海道 #九州 #身体を整える #料理 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f98b9aa32fcb36d4d16b219</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 00:22:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コメント返信】スタエフで最高の１日を😊]]></title>
   <description><![CDATA[ありがとうの気持ちを込めて😊
たっつん　さん
シリカ　さん
あータロ　さん
よっしー　さん
ひよこ　さん
みみ　さん
いな　さん
カシアのマコト　さん

その他にもたくさんの方々の嬉しい、優しいお言葉で毎日楽しく過ごしてます。感謝です😊
なかなかこまめに返信できませんが、できる限り感謝を伝えていきたいです❗️
 #ありがとうスタエフ #レター返信 #コメント返信 #北海道
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f98b46f32fcb364c016b1b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 23:59:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ありがとうの気持ちを込めて😊
たっつん　さん
シリカ　さん
あータロ　さん
よっしー　さん
ひよこ　さん
みみ　さん
いな　さん
カシアのマコト　さん

その他にもたくさんの方々の嬉しい、優しいお言葉で毎日楽しく過ごしてます。感謝です😊
なかなかこまめに返信できませんが、できる限り感謝を伝えていきたいです❗️
 #ありがとうスタエフ #レター返信 #コメント返信 #北海道
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  <item>
   <title><![CDATA[【モーニング配信】天気予報に雪⛄️マーク❗️]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀ついに北海道、平地でも雪の予報ですよー❗️ #秋 #冬支度 #おはようスタエフ #今日の空気 #元気です北海道 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f988ee932fcb33bec16af4b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 21:19:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】北海道の最大都市よりモーニングトーク]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀みなさん体調崩してませんか？ #おはようスタエフ #ありがとうございます #北海道 #健康 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f975423bfd83110e8381557</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 22:56:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます☀みなさん体調崩してませんか？ #おはようスタエフ #ありがとうございます #北海道 #健康 
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  <item>
   <title><![CDATA[【豆知識だよ】悩める女性からの嬉しいお知らせ❗️]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうです😊今日は身内から、嬉しい連絡きたので、シェアさせてね😀 #自己紹介 #スタエフ9月スタート組 #スタエフ初心者 #豆知識 #北海道 #オーガニック #料理 #農業 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f963cc532fcb36ba0168950</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 03:05:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】雪、つもってます]]></title>
   <description><![CDATA[まぶしい朝トーク。みなさんおはようございます☀ #おはようスタエフ #モーニングトーク #北海道 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f95f88c32fcb34c251684db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 22:13:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レター返信】スタエフを楽しく使いこなすには❓]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いていただきありがとうです😊今日ご紹介する方々はホントに素晴らしい人たち❗️もし知らない人いたら　☀️📣で検索してくださいねー❗️機会オンチな私です😅 #スタエフ9月スタート組 #モーニングトーク #コメントありがとうございます #スタエフ攻略 #自己紹介 
 #レターありがとう
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f950959bfd831d5b737f140</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 05:13:17 GMT</pubDate>
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 #レターありがとう
---
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】二度寝から二日目のカレーライス]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀ちょっと遅めの朝トーク
 #おはようスタエフ #いつもありがとうございます #寝起き一発収録 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f94b600bfd831230737ec09</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Oct 2020 23:17:32 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おはよう配信】目覚めのじゃがいもトーク❗️『さとな』さんありがとう😊]]></title>
   <description><![CDATA[ #スタおは #モーニングトーク #レター返信 #レターありがとうございます #おはよう配信 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 21:29:33 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【レター返信】口べたな私が感激した『たっつん』さん]]></title>
   <description><![CDATA[ #レターへのお返事 #スタエフ最高 #stand fm
 #感激 #レターありがとうございます 

収録中にスマホのタイマーがなり

録音ボタンOFFで10分くらい喋ってました🥺
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f92927632fcb3e00a165018</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 08:21:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #レターへのお返事 #スタエフ最高 #stand fm
 #感激 #レターありがとうございます 

収録中にスマホのタイマーがなり

録音ボタンOFFで10分くらい喋ってました🥺
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レター返信】ボクらはみんな生きている❗️]]></title>
   <description><![CDATA[感謝です😊ウィークエンドダイニングさん、ありがとうございます😊 #レターへのお返事 #スタエフ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f928c70bfd831563337c991</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 07:55:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>感謝です😊ウィークエンドダイニングさん、ありがとうございます😊 #レターへのお返事 #スタエフ 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レター配信】その昔、お医者さんを目指してました。]]></title>
   <description><![CDATA[レターありがとうございました😊 #自己紹介 #stand fm 



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   <link>https://stand.fm/episodes/5f92862932fcb39bd7164f40</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 07:28:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>レターありがとうございました😊 #自己紹介 #stand fm 



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   <itunes:title>【レター配信】その昔、お医者さんを目指してました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コメント返信】スタエフ疲れカンケーなし❗️嬉しいコメント紹介です]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん今日もありがとうです😊

みんたまぁさん
みんたまぁ凸凹ラジオ：https://stand.fm/channels/5f62fd16f04555115d63f846


しゅん社長☀️📣さん
✨あなた応援Radio✨：https://stand.fm/channels/5f4d0f826a9e5b17f746c804


みっきー：発酵ヘルスコンサルタントさん
発酵ごはんと健康のたね：https://stand.fm/channels/5f873c1f37dc4cc7e1b77094


いにしえの愚者☀️📣さん
いにしえradio：https://stand.fm/channels/5f683fb8f04555115d44249d


みか@毎日更新☀️📣‼️みかワールドへようこそ🚩さん
シンママみかの本音ちゃんねる：https://stand.fm/channels/5f5333c86a9e5b17f7371133


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☀️あおぞらジオ☀️：https://stand.fm/channels/5f5ea514f04555115dac8467


ゆみん☀️📣さん
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ひよこ🐣さん
ひよこラジオ🐣毎日更新中🍃ずぼらママの子育てや生活のあれこれ。：https://stand.fm/channels/5f3f1b28907968e29d18a6a6


元気な熟女よっしーさん
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りょーこ☀️📣／日々の暮らしをママ視点で配信🎤さん
【りょーこ】ママに贈る小さな1歩🐾：https://

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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 02:13:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん今日もありがとうです😊

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   <itunes:title>【コメント返信】スタエフ疲れカンケーなし❗️嬉しいコメント紹介です</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】北海道弁で権利獲得❗️]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます☀📣三日坊主の権利獲得しました。
モーニングトークのやり方、ちょっと工夫しよかな #朝トーク 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 22:16:52 GMT</pubDate>
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モーニングトークのやり方、ちょっと工夫しよかな #朝トーク 
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   <itunes:title>【おはよう配信】北海道弁で権利獲得❗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レター返信】2020年に急増❗️誰でも簡単にはじめられます]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご拝聴いただき、ありがとうです😊
嬉しいレターの返信しますね❗️『みほし』さん感謝です☀️ #レターありがとうございます #家庭菜園 #オーガニック #野菜 #北海道 #料理
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Oct 2020 01:00:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご拝聴いただき、ありがとうです😊
嬉しいレターの返信しますね❗️『みほし』さん感謝です☀️ #レターありがとうございます #家庭菜園 #オーガニック #野菜 #北海道 #料理
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  </item>
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   <title><![CDATA[【おはよう配信】三日坊主❓今日の北海道は、、、]]></title>
   <description><![CDATA[朝トーク２日目。みなさんおはようございます☀ #おはようございます #朝トーク #北海道 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 21:38:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>朝トーク２日目。みなさんおはようございます☀ #おはようございます #朝トーク #北海道 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コメント返信】モーニングトーク☀️📣ありがとう、感謝です❗️]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんのコメントが、嬉しすぎです😀 しゅん社長❗️モーニングトーク最高ですね😀
 #コメントありがとうございます #モーニングトーク #雪 #旬の野菜 #北海道 #stand fmありがとう

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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 14:04:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんのコメントが、嬉しすぎです😀 しゅん社長❗️モーニングトーク最高ですね😀
 #コメントありがとうございます #モーニングトーク #雪 #旬の野菜 #北海道 #stand fmありがとう

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   <title><![CDATA[【モーニング配信】朝トークで脳が目覚める❓]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます😃 #自己紹介 #朝ラジオ #モーニング #北海道 #脳
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 21:48:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます😃 #自己紹介 #朝ラジオ #モーニング #北海道 #脳
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   <title><![CDATA[【コメント返信】元気な熟女になりたい❗️肌美人の共通する習慣とは]]></title>
   <description><![CDATA[いつもコメントありがとうございます😊みなさんの温かさがホントに嬉しい毎日です😃 #コメント返信 #コメントありがとうございます #熟女 #美肌 #旬の野菜 #農家 #オーガニック #料理 #北海道
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8ec62e0a8e7f1a01b2d3d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 11:13:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コメント配信】一石二鳥が一石三鳥に❗️私の腸も調子いい]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん今日もありがとうです😊コメントとても嬉しいので、また配信しました。おなかの調子も良いですね😀 #コメント返信 #stand fm #stand.fm始めました #旬の野菜 #料理 #北海道 #オーガニック #コメントありがとうございます 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8e4e531a3ffb705095f627</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 02:41:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん今日もありがとうです😊コメントとても嬉しいので、また配信しました。おなかの調子も良いですね😀 #コメント返信 #stand fm #stand.fm始めました #旬の野菜 #料理 #北海道 #オーガニック #コメントありがとうございます 
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  <item>
   <title><![CDATA[【ありがとう配信】ことばの魔法で野菜も育てる]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんおはようございます❗️いつもありがとう😊
感謝の言葉、人間だけじゃなく野菜にも伝わると思う
わたしの持論です😀 #スタおは #ありがとう #北海道 #旬の野菜 #農業 #オーガニック #stand.fm始めました 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8e106a1a3ffb41dc95f21d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 22:17:20 GMT</pubDate>
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感謝の言葉、人間だけじゃなく野菜にも伝わると思う
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ありがとう配信】素直に生きたい、あなたにぴったり旬の野菜]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん体調崩してませんか？頑張りすぎた、と感じたらゆっくり休む事も必要かもですね。
いつも聴いていただきありがとうございます😊
 #ありがとうございます #コメント返信 #旬の野菜 #農業 #オーガニック #北海道 #料理 #体調不良 
---
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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f8d72810a8e7f921cb2be46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 11:03:54 GMT</pubDate>
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いつも聴いていただきありがとうございます😊
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  <item>
   <title><![CDATA[【かんたんレシピ】ブーム再来❓お腹の調子を整える飲み物]]></title>
   <description><![CDATA[そういえば昔、流行っていたような❓気がします。みなさん知ってますか？

かんたんレシピ

ごぼう　スライスor千切り
弱火で約１０分くらい、水分がなくなるまで煎る
お皿にあけて、出来上がり😊

あとは
お湯を注いで五分くらいフタをして蒸らします

時間もお好みの濃さて！

出がらしは
きんぴらゴボウ
サラダなどで　

みなさんお試しくださいね😊 #お悩み #釣果 #オーガニック #料理 #ダイエット #美肌 #旬の野菜 #stand fmありがとう 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8cccb08f5bc082b23b1813</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 23:16:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>そういえば昔、流行っていたような❓気がします。みなさん知ってますか？

かんたんレシピ

ごぼう　スライスor千切り
弱火で約１０分くらい、水分がなくなるまで煎る
お皿にあけて、出来上がり😊

あとは
お湯を注いで五分くらいフタをして蒸らします

時間もお好みの濃さて！

出がらしは
きんぴらゴボウ
サラダなどで　

みなさんお試しくださいね😊 #お悩み #釣果 #オーガニック #料理 #ダイエット #美肌 #旬の野菜 #stand fmありがとう 

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  <item>
   <title><![CDATA[【レター配信】風邪をひく前に食べたい❗️選び方には注意してね]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いていただきありがとうございます😊みなさん体調崩してませんか？最近は昼間と夜の気温差あるので気をつけていきましょう❗️ #レターへのお返事 #ありがとう #料理 #オーガニック #旬の食べ物 #北海道 #stand fm

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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8c09e68f5bc05c9d3b0dfd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 09:25:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【おつかれさま配信】ココロの不調も食べ物です❗️]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いていただきありがとうございます😊今日はちょっと疲れ気味の配信しちゃいました。
 #おちつく #今日もお疲れ様でした #北海道 #オーガニック #野菜 #ココロ #メンタル不調 #stand.fm始めました 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8af1c793ba43973bcfdc1b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 13:30:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつも聴いていただきありがとうございます😊今日はちょっと疲れ気味の配信しちゃいました。
 #おちつく #今日もお疲れ様でした #北海道 #オーガニック #野菜 #ココロ #メンタル不調 #stand.fm始めました 
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   <itunes:title>【おつかれさま配信】ココロの不調も食べ物です❗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【レター配信】ただいま高騰中、寒い時期に欠かせない野菜の育て方と対策について]]></title>
   <description><![CDATA[今日もレターありがとうございました😊わたしの経験がお役に立てれば幸いです。 #フォロワー #ありがとうございます #旬の野菜 #オーガニック #家庭菜園 #農業 #有機農業 #料理 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 16:01:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【レターありがとう】ココロも身体も温まる、旬の野菜と選び方]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんのおかげで毎日配信できてます😊本当に感謝です❗️ #ありがとう # stand fmリスナー #毎日配信 #毎日更新 #旬の野菜 #おうち料理 #農業 #オーガニック #北海道 #ココロ #心と身体 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f89913393ba434b5ecfc65a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 12:25:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんのおかげで毎日配信できてます😊本当に感謝です❗️ #ありがとう # stand fmリスナー #毎日配信 #毎日更新 #旬の野菜 #おうち料理 #農業 #オーガニック #北海道 #ココロ #心と身体 
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   <title><![CDATA[【リクエスト配信】さつまいも、結局はどの品種がいいの❓]]></title>
   <description><![CDATA[ #旬の野菜 #秋の味覚 #北海道 #ほっこり #お腹ぽっこり #オーガニック #リクエスト募集 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f883cd58f5bc02b653ad50f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 12:13:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #旬の野菜 #秋の味覚 #北海道 #ほっこり #お腹ぽっこり #オーガニック #リクエスト募集 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【リクエスト配信】さつまいもベスト3、本当の旬はいつ❓]]></title>
   <description><![CDATA[さつまいもベスト3
今日は買い時をご紹介します # stand fm #食欲の秋 #さつまいも #オーガニック #北海道 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8839f893ba43485dcfb026</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 12:01:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>さつまいもベスト3
今日は買い時をご紹介します # stand fm #食欲の秋 #さつまいも #オーガニック #北海道 
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  <item>
   <title><![CDATA[【レター配信】本当にごめんなさい😅豆とこうじについて]]></title>
   <description><![CDATA[『いな』さん、ホントにすみませんでした。
こんな不甲斐ない私ですが、これからもよろしくお願いします🥺
今日は『みそ』のお話です😊 #ありがとうございます #レターへのお返事 #ごめんなさい #料理 #野菜 #オーガニック #北海道 #stand fm
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f86ea2393ba433b9dcf9a63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Oct 2020 12:08:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>『いな』さん、ホントにすみませんでした。
こんな不甲斐ない私ですが、これからもよろしくお願いします🥺
今日は『みそ』のお話です😊 #ありがとうございます #レターへのお返事 #ごめんなさい #料理 #野菜 #オーガニック #北海道 #stand fm
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   <title><![CDATA[【コメント返信】ありがとうの気持ちを込めて、追伸あります]]></title>
   <description><![CDATA[今日もコメントありがとうございました😊とても励みになります❗️ #コメントありがとうございます #いいね・コメント・レター大募集！ #感謝 #野菜 #農業 #オーガニック #北海道
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f85ced98f5bc06c3a3ab00c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 15:59:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日もコメントありがとうございました😊とても励みになります❗️ #コメントありがとうございます #いいね・コメント・レター大募集！ #感謝 #野菜 #農業 #オーガニック #北海道
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  <item>
   <title><![CDATA[【ありがとう配信】みなさんが捨てているアノ部分が感激のおいしさ]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん今日も聴いていただき感謝です😊オーガニックの野菜は、やっぱりおいしい。
今日も畑でつまみ食いしちゃいました😅

#自己紹介 #オーガニック #野菜 #ありがとうございます #北海道 #旬の野菜 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f85b4008f5bc0178f3aae46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 14:08:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん今日も聴いていただき感謝です😊オーガニックの野菜は、やっぱりおいしい。
今日も畑でつまみ食いしちゃいました😅

#自己紹介 #オーガニック #野菜 #ありがとうございます #北海道 #旬の野菜 
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  <item>
   <title><![CDATA[【レター配信】今が旬の名脇役❗️美肌効果も10倍に？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもご視聴ありがとうございます😊
今日も嬉しいレター配信しました

みなさんからのメッセージがホントに励みになります❗️ 

#レターへのお返事 #stand #家で楽しく過ごす方法 #野菜 #旬の野菜 #オーガニック #美肌 #北海道
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8447418f5bc0811e3a977a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 12:15:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもご視聴ありがとうございます😊
今日も嬉しいレター配信しました

みなさんからのメッセージがホントに励みになります❗️ 

#レターへのお返事 #stand #家で楽しく過ごす方法 #野菜 #旬の野菜 #オーガニック #美肌 #北海道
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[stand  fm初心者から1ヶ月。継続の大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[ 人前で話すのが大の苦手だったワタシ。ですが、stand fmを続けることで多少の変化を実感しました。
振り返りって時には必要ですね😅

#自己紹介 #standfm #スタエフ初心者 #話し方 #悩み #口べた #自己成長 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f8320858f5bc0071b3a87bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 15:11:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 人前で話すのが大の苦手だったワタシ。ですが、stand fmを続けることで多少の変化を実感しました。
振り返りって時には必要ですね😅

#自己紹介 #standfm #スタエフ初心者 #話し方 #悩み #口べた #自己成長 
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  <item>
   <title><![CDATA[【ありがとう配信】stand.fmリスナーさん感謝です]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #stand.fm #リスナーさんを大切に #北海道 #野菜 #コメントありがとうございます #レターありがとうございます #フォローありがとうございます 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f82d5e98f5bc05a963a8113</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 10:13:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【リクエスト返信】朝起きるのがツラいんですが、、、]]></title>
   <description><![CDATA[あるモノを無くしただけで、ほぼ100%起きれる、わたしの実践している起床法をご紹介です。これをするとココロと身体が気持ちいい😊

 #スープ #寝起き #起床法 #野菜 #北海道 #朝が苦手 #スマホ #Amazon #農業

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https://stand.fm/channels/5f50f5576a9e5b17f7bccf28]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f82366d93ba43216fcf521a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 22:32:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あるモノを無くしただけで、ほぼ100%起きれる、わたしの実践している起床法をご紹介です。これをするとココロと身体が気持ちいい😊

 #スープ #寝起き #起床法 #野菜 #北海道 #朝が苦手 #スマホ #Amazon #農業

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意外と知らない❓みんな食べてるアノ野菜]]></title>
   <description><![CDATA[知らないと恥ずかしい、って自分の事です😅最近まで知らずに生きてきましたが、ワタシだけなのか気になって配信しました。
 #恥ずかしい #野菜 #最近やらかしたこと #北海道 #料理 #ビール #つまみ #健康 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f81b0c28f5bc086653a71ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Oct 2020 13:02:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>知らないと恥ずかしい、って自分の事です😅最近まで知らずに生きてきましたが、ワタシだけなのか気になって配信しました。
 #恥ずかしい #野菜 #最近やらかしたこと #北海道 #料理 #ビール #つまみ #健康 #オーガニック
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   <itunes:title>意外と知らない❓みんな食べてるアノ野菜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ご飯支度が面倒くさい❓3日食べても飽きない料理]]></title>
   <description><![CDATA[仕事が終わり、家に帰ってからのご飯支度。面倒くさいなぁと思ったら、頑張ってこれを作りましょう！2回分ラクになるかもです🤔 #料理 #オススメのご飯 #食欲の秋 #元気です北海道 #旬の野菜 #オーガニック #農業 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f805fc393ba43a019cf3890</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 13:04:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01EM6QCH90SCSHZC74W6C54NVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>仕事が終わり、家に帰ってからのご飯支度。面倒くさいなぁと思ったら、頑張ってこれを作りましょう！2回分ラクになるかもです🤔 #料理 #オススメのご飯 #食欲の秋 #元気です北海道 #旬の野菜 #オーガニック #農業 
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   <itunes:title>ご飯支度が面倒くさい❓3日食べても飽きない料理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[stand fmありがとう配信😃感謝、感謝❗️]]></title>
   <description><![CDATA[ ありがとうの気持ちを配信します。

みなさん感謝です♪

追伸ですが、
もし、よろしければ

レターをしていただけると、
もっと深掘りした内容を

お届けできるかなぁって思いました😀


#stand fm #ありがとう #料理 #野菜 #オーガニック #北海道 #農業 #旬 #レター

#自己紹介
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 02:36:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> ありがとうの気持ちを配信します。

みなさん感謝です♪

追伸ですが、
もし、よろしければ

レターをしていただけると、
もっと深掘りした内容を

お届けできるかなぁって思いました😀


#stand fm #ありがとう #料理 #野菜 #オーガニック #北海道 #農業 #旬 #レター

#自己紹介
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   <itunes:title>stand fmありがとう配信😃感謝、感謝❗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[嬉しいコメント配信、[みみ]さんありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[コメントありがとうございます😊嬉しいので勢いで収録しました。また気軽にコメントして下さいね🙂 #コメントありがとうございます #北海道 #野菜 #オーガニック #秋 #フランス #イタリア #料理 #自己紹介 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Oct 2020 10:54:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>コメントありがとうございます😊嬉しいので勢いで収録しました。また気軽にコメントして下さいね🙂 #コメントありがとうございます #北海道 #野菜 #オーガニック #秋 #フランス #イタリア #料理 #自己紹介 
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   <itunes:title>嬉しいコメント配信、[みみ]さんありがとうございます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ココロと身体を整える❗️フランス生まれの腸活やさい]]></title>
   <description><![CDATA[スーパーで見つけたら即買いをオススメします。
日本ではあまり生産されていないみたいなので、珍しい野菜のひとつかも。
これから寒い季節になると温かい料理が恋しいですね(^^)

そんな時に活躍する野菜です❗️

煮込みにはやっぱりこの野菜ですね(^^) 

 #農業 #オーガニック #腸活 #イライラ #北海道 #高級食材 #フランス
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7db0728f5bc0b7283a3640</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 12:11:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>スーパーで見つけたら即買いをオススメします。
日本ではあまり生産されていないみたいなので、珍しい野菜のひとつかも。
これから寒い季節になると温かい料理が恋しいですね(^^)

そんな時に活躍する野菜です❗️

煮込みにはやっぱりこの野菜ですね(^^) 

 #農業 #オーガニック #腸活 #イライラ #北海道 #高級食材 #フランス
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   <itunes:title>ココロと身体を整える❗️フランス生まれの腸活やさい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トラウマの治し方❗️たった１回で180度の思考変化]]></title>
   <description><![CDATA[ 野菜をキライなまま過ごしていると、人生損してます。
栄養素が豊富にとれていないと身体も脳も健康から遠ざかる気がする。

自分がいままで損していたので、皆さんに知ってほしくて収録しました。
 #トラウマ #野菜 
#自己紹介 #キライ #農家 #栄養素
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7c59378f5bc02ec43a2204</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 11:47:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 野菜をキライなまま過ごしていると、人生損してます。
栄養素が豊富にとれていないと身体も脳も健康から遠ざかる気がする。

自分がいままで損していたので、皆さんに知ってほしくて収録しました。
 #トラウマ #野菜 
#自己紹介 #キライ #農家 #栄養素
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[犯人は誰だ❗️悲しい日本の生産現場について]]></title>
   <description><![CDATA[ また悲しいニュースが流れてきました。毎年、この手の事件が起きるたびに、やるせない想いになります。

#自己紹介 #泥棒 #ニュース #農業 #事件 #モラル #窃盗 #誘拐
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7af5818ef87b9382471f32</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 10:29:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> また悲しいニュースが流れてきました。毎年、この手の事件が起きるたびに、やるせない想いになります。

#自己紹介 #泥棒 #ニュース #農業 #事件 #モラル #窃盗 #誘拐
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北海道発❗️サラダ部門最優秀賞のドレッシングとレシピについて]]></title>
   <description><![CDATA[すごいもの見つけました。というか、わたしが知らないだけなのかなって、、テレビ番組でも紹介されてた北海道の玉ねぎについて語りました。

あと、レシピについても偉そうに収録してます🤭

タメになる動画見つけましたので、⬇️⬇️⬇️からどうぞ

https://www.youtube.com/watch?v=KseMEs7tcng&feature=share 

# 北海道#最近ハマっている食べ物 #玉ねぎドレッシング #最優秀賞 #テレビ #おすすめ #最近ハマっている食べ物
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7945378ef87b3e974707ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 04:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>すごいもの見つけました。というか、わたしが知らないだけなのかなって、、テレビ番組でも紹介されてた北海道の玉ねぎについて語りました。

あと、レシピについても偉そうに収録してます🤭

タメになる動画見つけましたので、⬇️⬇️⬇️からどうぞ

https://www.youtube.com/watch?v=KseMEs7tcng&amp;feature=share 

# 北海道#最近ハマっている食べ物 #玉ねぎドレッシング #最優秀賞 #テレビ #おすすめ #最近ハマっている食べ物
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  <item>
   <title><![CDATA[stand  fm レター機能に感謝です！]]></title>
   <description><![CDATA[ みんたまぁ、さんからのレターに感謝しながら配信します。stand  fmの1番の醍醐味かもですね(^^)
 #野菜 #アク抜き #オーガニック #レター #ありがとう
#今年の秋にしたいこと
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f78f9df8ef87b4e0047039c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Oct 2020 22:32:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> みんたまぁ、さんからのレターに感謝しながら配信します。stand  fmの1番の醍醐味かもですね(^^)
 #野菜 #アク抜き #オーガニック #レター #ありがとう
#今年の秋にしたいこと
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わたしの大好き名脇役❗️ナマよりゆっくりがオススメ]]></title>
   <description><![CDATA[ 玉ねぎ選びのワンポイント情報、

しっかり皮が乾燥してる
少し縦に長めな形

これは玉ねぎの成長する力が関係します

野菜って本当におもしろいです🤣季節によって味も性格も違うんですよねー。なので今日は旬の玉ねぎについて語りました。

 #野菜 #オーガニック #北海道 #薬味 #旬の
#最近ハマっている食べ物
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f77fdb58ef87b2dec46f5f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Oct 2020 04:27:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 玉ねぎ選びのワンポイント情報、

しっかり皮が乾燥してる
少し縦に長めな形

これは玉ねぎの成長する力が関係します

野菜って本当におもしろいです🤣季節によって味も性格も違うんですよねー。なので今日は旬の玉ねぎについて語りました。

 #野菜 #オーガニック #北海道 #薬味 #旬の
#最近ハマっている食べ物
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  <item>
   <title><![CDATA[誘惑のおいしさ。秋にダイエットはムズかしい]]></title>
   <description><![CDATA[ #最近ハマっている食べ物 #今年の秋にしたいこと #ダイエット #さつまいも #やさい #料理
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7710428ef87be5cf46ea05</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Oct 2020 11:34:39 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[今が旬❗️ダイエットも期待できる美味スィーツ]]></title>
   <description><![CDATA[ #今年の秋にしたいこと #スウィーツ #秋の味覚 #ダイエット #腸内環境 #善玉菌 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f75b4c418e9093f9a3e6c17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Oct 2020 10:52:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女性に嬉しい効果たっぷり！今日の収穫した野菜がすごいです]]></title>
   <description><![CDATA[今日の農作業から、皆さまにぜひ知ってほしいスーパーフードのご紹介です！ #今年の秋にしたいこと #ダイエット #野菜 #オーガニック #北海道 #健康ダイエット #
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f745fb18ef87b650c46c3ec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 10:36:50 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[まるで本物の肉みたい、話題の大豆ミートを調べてみました]]></title>
   <description><![CDATA[ #今年の秋にしたいこと #大豆ミート #農業 #オーガニック #野菜 #北海道 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7312658ef87b6bef46b18e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Sep 2020 10:54:49 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュースな食材　#1 さば味噌煮缶]]></title>
   <description><![CDATA[ #最近ハマっている食べ物 #さば味噌煮缶 #生姜 #野菜 #コスパ 

写真はわたしの家にあったホームセンターで買ったものです。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7234228ef87b499946a6e5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Sep 2020 19:06:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #最近ハマっている食べ物 #さば味噌煮缶 #生姜 #野菜 #コスパ 

写真はわたしの家にあったホームセンターで買ったものです。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オーガニックへの想い、そして、、、]]></title>
   <description><![CDATA[ コメントいただきました。ありがとうございます😊
オーガニックへの関心を持ってくれる人が増えると、日本の食生活も農業も、そして、未来も良い方向に向かってくれると思います。

#自己紹介 #オーガニック #野菜 #農業 #食生活
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 09:26:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> コメントいただきました。ありがとうございます😊
オーガニックへの関心を持ってくれる人が増えると、日本の食生活も農業も、そして、未来も良い方向に向かってくれると思います。

#自己紹介 #オーガニック #野菜 #農業 #食生活
---
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   <itunes:title>オーガニックへの想い、そして、、、</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やさいが教えてくれた、病気になりやすい人の共通点]]></title>
   <description><![CDATA[秋は季節の変わり目ですね。野菜を見ていて感じた、
体調を崩さないように心がけたい事をお話ししました 
参考にしていただけたら嬉しいです😀

#季節の変わり目 #バランス #やさい #体調管理  #自己紹介
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 04:39:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>秋は季節の変わり目ですね。野菜を見ていて感じた、
体調を崩さないように心がけたい事をお話ししました 
参考にしていただけたら嬉しいです😀

#季節の変わり目 #バランス #やさい #体調管理  #自己紹介
---
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   <itunes:title>やさいが教えてくれた、病気になりやすい人の共通点</itunes:title>
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   <title><![CDATA[秋の味覚さらに美味しく　その1]]></title>
   <description><![CDATA[ #楽しかったデートを振り返る #秋の味覚 #自然 #おいしい 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6fb81918e909404e3e1d73</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Sep 2020 21:52:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #楽しかったデートを振り返る #秋の味覚 #自然 #おいしい 
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   <itunes:title>秋の味覚さらに美味しく　その1</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝から小ネタ、北海道弁で整いました]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介朝から #なぞかけ #野菜 #北海道 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6e640418e90946873e0d23</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Sep 2020 21:41:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介朝から #なぞかけ #野菜 #北海道 #オーガニック
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   <itunes:title>朝から小ネタ、北海道弁で整いました</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[食物繊維を美味しくいただきましょう]]></title>
   <description><![CDATA[ #食物繊維 #料理 #オーガニック #野菜 #美味しく
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6ddc0718e9095faa3e0709</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Sep 2020 12:01:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #食物繊維 #料理 #オーガニック #野菜 #美味しく
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   <itunes:title>食物繊維を美味しくいただきましょう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレス感じたら、やってみましょう]]></title>
   <description><![CDATA[ いつにも増して、カミカミですが
料理っていいね😊が伝えてたいです❗️

#自己紹介 
 #料理 #ストレス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6c89ec18e90901023df549</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Sep 2020 11:58:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> いつにも増して、カミカミですが
料理っていいね😊が伝えてたいです❗️

#自己紹介 
 #料理 #ストレス
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   <itunes:title>ストレス感じたら、やってみましょう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[<料理>ってなに？　長年にわたり考えてみた結果]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #料理 #野菜 #自問自答 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6c2a758ef87be6fb465ac8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Sep 2020 05:11:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #料理 #野菜 #自問自答 
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   <itunes:title>&lt;料理&gt;ってなに？　長年にわたり考えてみた結果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北海道民なら必ず知ってるはず。カロリー満点の名物を紹介します]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介
 #カロリー #北海道 #名物

カロリーたっぷりだけどたまには良いですね(^^)
季節によって味が違う北海道名物を紹介します

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6b1dae18e909795d3de35c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Sep 2020 10:04:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介
 #カロリー #北海道 #名物

カロリーたっぷりだけどたまには良いですね(^^)
季節によって味が違う北海道名物を紹介します

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   <itunes:title>北海道民なら必ず知ってるはず。カロリー満点の名物を紹介します</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[レターの感謝、お届けします🤗]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #レターへのお返事 #ありがとうございます 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6a947f18e90954c63ddc90</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Sep 2020 00:19:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #レターへのお返事 #ありがとうございます 
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   <itunes:title>レターの感謝、お届けします🤗</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ありがとう配信、、レターの感謝お届けしますね]]></title>
   <description><![CDATA[レターをいただきました🤗ホントにありがたいです。感謝の気持ちをお届けします。 #レターへのお返事 #レターへのお返事  #自己紹介
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6a93338ef87b054d464645</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Sep 2020 00:13:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>レターをいただきました🤗ホントにありがたいです。感謝の気持ちをお届けします。 #レターへのお返事 #レターへのお返事  #自己紹介
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   <itunes:title>ありがとう配信、、レターの感謝お届けしますね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1日5食なのに体重はマイナス3kg！食欲の秋にオススメ野菜]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #ダイエット #食欲の秋 #オーガニック #野菜 #北海道
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Sep 2020 13:51:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[色を変えるだけで、好きになる野菜の話]]></title>
   <description><![CDATA[ #自己紹介 #オーガニック #野菜 #北海道

チャンネル名をちょっと変えました。
相変わらずカミカミですが、
よろしくでーす^ - ^。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6897168ef87b47d5462f2b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Sep 2020 12:05:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #自己紹介 #オーガニック #野菜 #北海道

チャンネル名をちょっと変えました。
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よろしくでーす^ - ^。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康になるには、これを知ってほしい❗️温泉通い2日目です]]></title>
   <description><![CDATA[ #4連休なにする？ #健康 #野菜 #オーガニック #北海道
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6715108ef87bb1d9461e07</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Sep 2020 08:39:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事がキツい。を楽しみにする4連休]]></title>
   <description><![CDATA[ #4連休なにする？ #オーガニック #やさい #無農薬 #北海道
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Sep 2020 22:13:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #4連休なにする？ #オーガニック #やさい #無農薬 #北海道
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   <itunes:title>仕事がキツい。を楽しみにする4連休</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4連休、訳あり温泉行きました。美味しく栄養満点の野菜も紹介しますね🤗]]></title>
   <description><![CDATA[ シルバーウィークとか、まだ馴染めない昭和のわたしです。まぁいつもどおり仕事しますけどねー。
美味しく栄養満点の野菜情報お届けします(^^)

 #4連休なにする？ #温泉 #栄養満点 #料理 #オーガニック #野菜 #北海道
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f65f3cc8ef87b0d7e461231</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Sep 2020 12:04:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> シルバーウィークとか、まだ馴染めない昭和のわたしです。まぁいつもどおり仕事しますけどねー。
美味しく栄養満点の野菜情報お届けします(^^)

 #4連休なにする？ #温泉 #栄養満点 #料理 #オーガニック #野菜 #北海道
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   <itunes:title>4連休、訳あり温泉行きました。美味しく栄養満点の野菜も紹介しますね🤗</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無料なのに効果バツグン、とても簡単でオススメです]]></title>
   <description><![CDATA[ #夏の終わりにしたいデート #おひとりさま #自然 #野菜 #リラックス 
---
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Sep 2020 02:46:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>無料なのに効果バツグン、とても簡単でオススメです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[グサリときました！痛い目にあったときに食べたい野菜とは]]></title>
   <description><![CDATA[ #最近の小さな失敗話 #流血 #食べる輸血 #オーガニック #野菜 #北海道
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f63416b18e90946fa3d891f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Sep 2020 10:59:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #最近の小さな失敗話 #流血 #食べる輸血 #オーガニック #野菜 #北海道
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   <itunes:title>グサリときました！痛い目にあったときに食べたい野菜とは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[名案、バスタイムで思い付きました。]]></title>
   <description><![CDATA[ このアイデア、日本の食品業界、農業がとんでもないことになるかもです。
より豊かな食生活を送るにはぜひ知ってほしいです。

#自己紹介 #バスタイム #生命 #野菜 #オーガニック
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f6217388ef87bc5a445e55a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 13:46:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> このアイデア、日本の食品業界、農業がとんでもないことになるかもです。
より豊かな食生活を送るにはぜひ知ってほしいです。

#自己紹介 #バスタイム #生命 #野菜 #オーガニック
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   <itunes:title>名案、バスタイムで思い付きました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[口べたな私が、男泣きした出来事]]></title>
   <description><![CDATA[ 久しぶりに泣きました。『半べそ』ですが😢
農業って、大げさに言うと生命のやり取りが日々行われていると感じる。
畑に立つと、エネルギーが溢れているのがわかります。

#最近の小さな失敗話 #オーガニック #野菜 #悲しい
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 10:34:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 久しぶりに泣きました。『半べそ』ですが😢
農業って、大げさに言うと生命のやり取りが日々行われていると感じる。
畑に立つと、エネルギーが溢れているのがわかります。

#最近の小さな失敗話 #オーガニック #野菜 #悲しい
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   <itunes:title>口べたな私が、男泣きした出来事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[キライな野菜の正体とは！見た目で判断すると損する話]]></title>
   <description><![CDATA[ キライな野菜、みなさん少しはあるのではないでしょうか？
そもそも、いつから？
その昔、キライだったある野菜を3年前に克服して、今では大好きになったエピソードをご紹介します。

#最近の小さな失敗話 #やさい #キライ #オーガニック #北海道 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f616cbb8ef87b1a0545dc60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 01:39:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> キライな野菜、みなさん少しはあるのではないでしょうか？
そもそも、いつから？
その昔、キライだったある野菜を3年前に克服して、今では大好きになったエピソードをご紹介します。

#最近の小さな失敗話 #やさい #キライ #オーガニック #北海道 
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   <itunes:title>キライな野菜の正体とは！見た目で判断すると損する話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食べすぎ注意！思わず口にするアノ野菜]]></title>
   <description><![CDATA[ #つい買っちゃうもの〜ファミマ編〜 #野菜 #北海道 #豆知識発表 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f60ac5f18e9099abb3d6b1d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Sep 2020 11:58:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #つい買っちゃうもの〜ファミマ編〜 #野菜 #北海道 #豆知識発表 
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   <itunes:title>食べすぎ注意！思わず口にするアノ野菜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あまりの寒さでストーブつけるか？北海道は冬間近だよ]]></title>
   <description><![CDATA[ あっというまに冬支度かも。なんて思わせる寒さでした。体感温度がなまら厳しいです。
みなさん、風邪ひかないように美味しい野菜を食べて頑張りましょう。

#自己紹介 #夏の終わり #北海道 #飲食店 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f5f3ca618e909b65d3d5b1d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Sep 2020 09:49:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> あっというまに冬支度かも。なんて思わせる寒さでした。体感温度がなまら厳しいです。
みなさん、風邪ひかないように美味しい野菜を食べて頑張りましょう。

#自己紹介 #夏の終わり #北海道 #飲食店 #オーガニック
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  <item>
   <title><![CDATA[安いのに栄養満点！これから旬の野菜情報]]></title>
   <description><![CDATA[ #豆知識発表 #オーガニック #野菜 #○○の秋 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f5d730218e90928f73d4819</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Sep 2020 01:17:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #豆知識発表 #オーガニック #野菜 #○○の秋 
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   <itunes:title>安いのに栄養満点！これから旬の野菜情報</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もったいない！！栄養が90%なくなる調理法とは]]></title>
   <description><![CDATA[ #豆知識発表 #調理法 #冷凍食品 #ビール #おつまみ

みなさんの家にあるアノ調理器具。使わない方が良いかもです。
手軽に便利なものだからついつい使ってしまうけど、これからはやめたら良いのでは？
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f5b6a2c8ef87b5533459e5e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Sep 2020 12:14:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #豆知識発表 #調理法 #冷凍食品 #ビール #おつまみ

みなさんの家にあるアノ調理器具。使わない方が良いかもです。
手軽に便利なものだからついつい使ってしまうけど、これからはやめたら良いのでは？
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   <itunes:title>もったいない！！栄養が90%なくなる調理法とは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[[実況] 手抜きでも美味しい。夏バテ解消のスーパーフード使用]]></title>
   <description><![CDATA[ #豆知識発表 #料理 #スーパーフード #手抜きごはん 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f5a198c18e909a0a13d27f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 12:19:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日のおやつが美味しいすぎる。その理由は、、、]]></title>
   <description><![CDATA[ #ここだけの暴露 #おやつ #オーガニック #北海道

仕事の合間に食べるおやつ
美味しいすぎるので食べすぎです
食べすぎなのに繁忙期なので、あっという間にカロリー消費

食べすぎですが、繁忙期なのであっという間にカロリー消費しちゃいます。
一か月前の体重からまさかのマイナス2キロ

みなさん、体力つけて頑張りましょう！

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f58dd938ef87b01c145852a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Sep 2020 13:50:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #ここだけの暴露 #おやつ #オーガニック #北海道

仕事の合間に食べるおやつ
美味しいすぎるので食べすぎです
食べすぎなのに繁忙期なので、あっという間にカロリー消費

食べすぎですが、繁忙期なのであっという間にカロリー消費しちゃいます。
一か月前の体重からまさかのマイナス2キロ

みなさん、体力つけて頑張りましょう！

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   <itunes:title>毎日のおやつが美味しいすぎる。その理由は、、、</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[9月の北海道で32°c、、夏バテ回復にアノ野菜が最高な理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #豆知識発表 #夏バテ #北海道 #オーガニック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f576f1d8ef87bd2184575be</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Sep 2020 11:46:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #豆知識発表 #夏バテ #北海道 #オーガニック
---
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   <itunes:title>9月の北海道で32°c、、夏バテ回復にアノ野菜が最高な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[(追記) おいしい野菜、たまねぎのホント味を求めて]]></title>
   <description><![CDATA[ #豆知識発表 #オーガニック #料理 #野菜 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f5701a818e9091d723d07fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Sep 2020 03:59:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #豆知識発表 #オーガニック #料理 #野菜 
---
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   <itunes:title>(追記) おいしい野菜、たまねぎのホント味を求めて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いよいよシーズン到来、料理に欠かせない〇〇の見分け方]]></title>
   <description><![CDATA[ #豆知識発表
みなさんが必ず食べている〇〇な野菜のお話です。
これを知ってると、普段の野菜選びが楽しくなりますよ🤗見た目だけでも判断できるスーパー❓テクニック、
ぜひぜひ参考にしてくださいねー
 #旬の野菜 #テクニック 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f56e1c68ef87b94ef456f91</link>
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Sep 2020 01:43:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #豆知識発表
みなさんが必ず食べている〇〇な野菜のお話です。
これを知ってると、普段の野菜選びが楽しくなりますよ🤗見た目だけでも判断できるスーパー❓テクニック、
ぜひぜひ参考にしてくださいねー
 #旬の野菜 #テクニック 
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   <itunes:title>いよいよシーズン到来、料理に欠かせない〇〇の見分け方</itunes:title>
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   <title><![CDATA[オーガニック野菜は値段が高いのですが•••]]></title>
   <description><![CDATA[ #推しについて話します
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Sep 2020 11:36:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[はじめまして、口べたDJのkooryです]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介 
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   <dc:creator><![CDATA[こーりー /フリー農家、料理人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Sep 2020 11:25:11 GMT</pubDate>
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