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  <title><![CDATA[内省るうむ@パリ🇫🇷]]></title>
  <description><![CDATA[息をするように内省している私もみじ🍁が、
「今自分の内側にある思いを、言葉に出してみよう！」という試みで発信しております。


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「今自分の内側にある思いを、言葉に出してみよう！」という試みで発信しております。


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   <title><![CDATA[この年末年始に発見したこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんはどんな年越しお正月を過ごしましたか？
今回は年末年始に感銘(？)を受けたお話です。 
===========

もみじに自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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#国際結婚 
#パートナーシップ  #海外移住  #コーチング  #傾聴
#海外で働く
#国際離婚
#内省
#アサーション #ジャーナリング




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   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 17:39:54 GMT</pubDate>
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今回は年末年始に感銘(？)を受けたお話です。 
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  <item>
   <title><![CDATA[自分を責めすぎちゃう方へ]]></title>
   <description><![CDATA[・仕事や人間関係で失敗すると、ひどく落ち込んで自分を責めてしまう方
・自己肯定感が低いと感じている人
・日本の文化や考え方に生きづらさを感じることがある人

日本人の自責思考、その正体と付き合い方についてのお話です。
 
===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/68824ccad2e84d5a965f4f5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 14:00:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・仕事や人間関係で失敗すると、ひどく落ち込んで自分を責めてしまう方
・自己肯定感が低いと感じている人
・日本の文化や考え方に生きづらさを感じることがある人

日本人の自責思考、その正体と付き合い方についてのお話です。
 
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  <item>
   <title><![CDATA[「みんなに悪いから」は本当に優しさなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[「迷惑かけるから…」「みんなに悪いから」は本当の優しさなのか？ みんなとは誰なのか？
迷惑かどうかを決めるのは誰なのか？

「迷惑をかける=悪いこと」を強く刷り込むことって、
危ういことじゃないかな？と思った話です。 
===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/6882432ef6f75cfa69a62f17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 14:29:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「迷惑かけるから…」「みんなに悪いから」は本当の優しさなのか？ みんなとは誰なのか？
迷惑かどうかを決めるのは誰なのか？

「迷惑をかける=悪いこと」を強く刷り込むことって、
危ういことじゃないかな？と思った話です。 
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  <item>
   <title><![CDATA[元ヘビースモーカーがご自愛を覚えた話]]></title>
   <description><![CDATA[私の義妹は超がつくヘビースモーカー...だったのですが、不思議な方法で禁煙に成功して思わぬ副産物も得た話。😇
===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/68711a765fa6c2d2fb12e5d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 14:07:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私の義妹は超がつくヘビースモーカー...だったのですが、不思議な方法で禁煙に成功して思わぬ副産物も得た話。😇
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  <item>
   <title><![CDATA[ただただ新しいピンマイクを試したい人]]></title>
   <description><![CDATA[全くもって駄話です！
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   <link>https://stand.fm/episodes/687111ba3aa2ac343b7967b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 13:29:58 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「心が動いら、すぐに表現」のパワーの話]]></title>
   <description><![CDATA[ただ自分の感じたことをそっと伝えたら、
思いがけず相手の中でちゃんと息づいていた、 そんなことを思ったお話です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/68551e8947f899621fa5d7ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 08:41:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ただ自分の感じたことをそっと伝えたら、
思いがけず相手の中でちゃんと息づいていた、 そんなことを思ったお話です。

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  <item>
   <title><![CDATA[「講師=偉い人」への違和感の話]]></title>
   <description><![CDATA[なぜか「先生」と呼ばれるようになったとたんに、「自分は偉い人間」と思っちゃう人たちがいて、どうしてもそこに違和感が拭えないというお話しです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6851433b74c26ac1bfee5e03</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 10:28:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>なぜか「先生」と呼ばれるようになったとたんに、「自分は偉い人間」と思っちゃう人たちがいて、どうしてもそこに違和感が拭えないというお話しです。

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  <item>
   <title><![CDATA[極力家事をしない人のある一日]]></title>
   <description><![CDATA[もみじに自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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   <link>https://stand.fm/episodes/683dae01225182879da83c37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 13:58:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何かがカチッとハマった小さな瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[「あ！これだ！」と思う瞬間とか、いつもなら流してしまうのに、なんだか惹かれるってこと、ありませんか？？

===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/6818eafed9a95b88a676cb03</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 16:45:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雑に扱われたかな？と思う瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[自分の心のキャパシティと時間は有限。
だったら自分の大切な人大切な関わりに全振りしようと思った話です。

===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/6810db6c77280bb6aaa779c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 14:00:39 GMT</pubDate>
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だったら自分の大切な人大切な関わりに全振りしようと思った話です。

===========

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   <title><![CDATA[大人になると「好き」だけではいられない？]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの「好き」のエピソードも聞かせてください！コメントでお待ちしております！

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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 14:58:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あなたの「好き」のエピソードも聞かせてください！コメントでお待ちしております！

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   <itunes:title>大人になると「好き」だけではいられない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[実家がしんどい！ネガティブエネルギーの怖さを覗いた話]]></title>
   <description><![CDATA[実家との付き合い方は難しいですね。⚠️混ぜるな危険⚠️の文字が頭に浮かんだお話です。

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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 12:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>実家との付き合い方は難しいですね。⚠️混ぜるな危険⚠️の文字が頭に浮かんだお話です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寝不足注意報のお話]]></title>
   <description><![CDATA[時差ぼけからの寝不足の代償が恐ろしい...！からのエピソードです。

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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 12:00:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>時差ぼけからの寝不足の代償が恐ろしい...！からのエピソードです。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スパルタ月間終了間近で嬉しいもみじ]]></title>
   <description><![CDATA[Stand FM
久々の収録です。
もみじの言い訳と言い分を話してみました。😆
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   <link>https://stand.fm/episodes/67bd8e5dc1b7857f6a1cdb17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 13:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Stand FM
久々の収録です。
もみじの言い訳と言い分を話してみました。😆
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢の国でえげつないマネーの威力を見ちゃった話]]></title>
   <description><![CDATA[夢の国でこんなシステム導入しちゃっていいのだろうか？と
困惑しながらも中毒性のある体験をしました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/679d0854d0e66e28c8219b47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 12:10:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>夢の国でこんなシステム導入しちゃっていいのだろうか？と
困惑しながらも中毒性のある体験をしました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「全力を出す」ってどういうことだろう？？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6793662c67beeeb66bfbf1eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 13:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「全力を出す」ってどういうことだろう？？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スリに遭いかけて深まる自己理解]]></title>
   <description><![CDATA[残念ながらパリでのスリやひったくりは頻繁にあることで、
ポケットにスマホはとっても危険…
わかってたのに、つい気が緩んじゃいました。

===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/678a6c7db29f3162f45e045b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 13:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>残念ながらパリでのスリやひったくりは頻繁にあることで、
ポケットにスマホはとっても危険…
わかってたのに、つい気が緩んじゃいました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「喧嘩するのが嫌なんです」に思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[もみじに自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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   <link>https://stand.fm/episodes/678a9ebe90fffc5079966372</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 13:00:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己犠牲マインドはどうやって作られるんだろう？？]]></title>
   <description><![CDATA[仏夫がアニメを見ながら言った何気ない一言にハッとした話です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/678b88be90fffc5079967239</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 13:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>仏夫がアニメを見ながら言った何気ない一言にハッとした話です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[近所のコーヒー屋さんの虜になりそう]]></title>
   <description><![CDATA[もう10年ちかくコーヒーを飲んでいなかったのに、
またコーヒーの魅力にぐんぐん引き込まれていっっているという雑談です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/678a291e868f027bfabc97d9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 13:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>もう10年ちかくコーヒーを飲んでいなかったのに、
またコーヒーの魅力にぐんぐん引き込まれていっっているという雑談です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分はダメだ」のループに入った時]]></title>
   <description><![CDATA[「自分はダメだ」のループに入ってしまった時の戦法についてのお話です。

===========

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   <link>https://stand.fm/episodes/6784e5b54784a063bc5baa9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6784e5b54784a063bc5baa9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 13:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「自分はダメだ」のループに入ってしまった時の戦法についてのお話です。

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   <itunes:title>「自分はダメだ」のループに入った時</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーリングをやってみた話【ふたりの内省ラジオ】#28]]></title>
   <description><![CDATA[📓今日ご紹介した「はぐくむノート」の公式ページはこちら！
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 09:42:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ジャーリングをやってみた話【ふたりの内省ラジオ】#28</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2025年は「こなすのではなく味わう」ための脱皮の年]]></title>
   <description><![CDATA[今年2025年、皆さんは何を大切にしていきたいですか？

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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 21:00:17 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仏夫が下した敗北宣言]]></title>
   <description><![CDATA[年末年始はフランスのお隣の国スイスに行ってまいりました。
実は私も夫も、スイスに行くのは初めて。
楽しみにしていたチーズ料理にも前のめりで挑戦してきました！
という、お話です。

===========

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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 17:09:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>年末年始はフランスのお隣の国スイスに行ってまいりました。
実は私も夫も、スイスに行くのは初めて。
楽しみにしていたチーズ料理にも前のめりで挑戦してきました！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年一番、私の心を射抜いた言葉]]></title>
   <description><![CDATA[師走に今年一番、私の心を射抜いた言葉に出会いました！
今日も語彙が貧しくて歯痒さを感じますが、
もみじが悶絶している様子も含めてお楽しみください。




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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 09:01:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>師走に今年一番、私の心を射抜いた言葉に出会いました！
今日も語彙が貧しくて歯痒さを感じますが、
もみじが悶絶している様子も含めてお楽しみください。




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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一緒に今年一年の振り返りをしよう！]]></title>
   <description><![CDATA[今年一年を振り返る問３つこちら！
1　今年は何に気づき、何を学んだ一年でしたか？
2  本当はもっと起きて欲しかったこと、起こしたかったことはなんですか？
　それはなぜ起きなかったのでしょうか？ 3  人生に何かが起き始めてるとしたら、何が起き始めている1年でしょうか？
　そこに何かあなたへのメッセージやサインがあるとしたら、それはなんのサインでしょう？  📓今日ご紹介した「はぐくむノート」の公式ページはこちら！
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   <link>https://stand.fm/episodes/67669f9272f9a195e412fbb7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 11:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今年一年を振り返る問３つこちら！
1　今年は何に気づき、何を学んだ一年でしたか？
2  本当はもっと起きて欲しかったこと、起こしたかったことはなんですか？
　それはなぜ起きなかったのでしょうか？ 3  人生に何かが起き始めてるとしたら、何が起き始めている1年でしょうか？
　そこに何かあなたへのメッセージやサインがあるとしたら、それはなんのサインでしょう？  📓今日ご紹介した「はぐくむノート」の公式ページはこちら！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本「さよなら男社会」がとっても興味深い！]]></title>
   <description><![CDATA[なんともピリつきそうなタイトルのこの本、
今もみじが夢中になって読んでいます！

気になる方は、この本のリンクも貼っておきますね！
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 09:42:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>なんともピリつきそうなタイトルのこの本、
今もみじが夢中になって読んでいます！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心をコントロールしてくる言葉]]></title>
   <description><![CDATA[他人をコントロールしてくる誰かの言動で、
動けなくなってしまうことはありますか？？


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   <link>https://stand.fm/episodes/675d2e84dba6fc30235eefaf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 07:07:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>他人をコントロールしてくる誰かの言動で、
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[太陽の光に飢えた人のぼやき]]></title>
   <description><![CDATA[師走のこの時期、皆さんのお住まいの地域は、
太陽の光はサンサンですか？
パリはただでさえ日照時間が少ない冬期間、
曇りと雨の毎日で、日光が恋しいです。
今日はそんなもみじのぼやきです。


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   <link>https://stand.fm/episodes/675c54825d1d2fd08be69cc7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 15:37:05 GMT</pubDate>
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太陽の光はサンサンですか？
パリはただでさえ日照時間が少ない冬期間、
曇りと雨の毎日で、日光が恋しいです。
今日はそんなもみじのぼやきです。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「沈黙が生み出すエネルギー」について思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[沈黙が訪れた時、どんな気持ちになりますか？
居心地の悪さ？焦り？どれとも、味わい深さ…？
今日は沈黙が生み出すエネルギーについて話してみました。


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   <link>https://stand.fm/episodes/6752cb74139347bad3ffb12a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 13:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>沈黙が訪れた時、どんな気持ちになりますか？
居心地の悪さ？焦り？どれとも、味わい深さ…？
今日は沈黙が生み出すエネルギーについて話してみました。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1人でアフタトーク]]></title>
   <description><![CDATA[今日は「ふたりの内省ラジオ」収録で思いっきりおしゃべりを楽しんだ後、少し落ち着いてからの1人アフタートークをしてみました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67509dae21828dd130e612c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 13:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEAW6R1WXZY4KHR5N622FBD2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は「ふたりの内省ラジオ」収録で思いっきりおしゃべりを楽しんだ後、少し落ち着いてからの1人アフタートークをしてみました。

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   <itunes:title>1人でアフタトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜスタエフをやるのか〜話す意味を考える〜② 【ふたりの内省ラジオ】#27]]></title>
   <description><![CDATA[#27ふたりの内省ラジオの後編です。
前編はこちらから↓

https://stand.fm/episodes/6750ee49de41febb48029445


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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 09:30:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#27ふたりの内省ラジオの後編です。
前編はこちらから↓

https://stand.fm/episodes/6750ee49de41febb48029445


自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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   <itunes:title>なぜスタエフをやるのか〜話す意味を考える〜② 【ふたりの内省ラジオ】#27</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーナリングがおすすめな理由]]></title>
   <description><![CDATA[「書く瞑想」とも言われているジャーナリングがおすすめな理由についてお話ししてみました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/674dd8cb913ae235714411ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 15:57:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「書く瞑想」とも言われているジャーナリングがおすすめな理由についてお話ししてみました。

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   <itunes:title>ジャーナリングがおすすめな理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「みんなそうだよ」といわないで]]></title>
   <description><![CDATA[「みんなそうだよ」という言葉に遭遇した時、ちょっと複雑な感情が湧いてきます。
皆さんはそんな経験はありますか？

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   <link>https://stand.fm/episodes/6744a93628c78d09652652da</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 16:44:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「みんなそうだよ」という言葉に遭遇した時、ちょっと複雑な感情が湧いてきます。
皆さんはそんな経験はありますか？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒプノセラピーを体験してきた話]]></title>
   <description><![CDATA[ついにヒプノセラピーを体験してみました！
想像していたよりも、ずっと濃い時間だったので、
その時の様子を話してみます。


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   <link>https://stand.fm/episodes/673f70210801844e158d027e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 17:39:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ついにヒプノセラピーを体験してみました！
想像していたよりも、ずっと濃い時間だったので、
その時の様子を話してみます。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日はフランスについて愚痴りたい😇]]></title>
   <description><![CDATA[フランスのシステムやサービスがあまりにポンコツで
日本とのギャップに、ため息漏れる日があります。
今日はまさにそんな日でした！
本日はただの愚痴回です。


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   <link>https://stand.fm/episodes/673dc88aaf70dcb4fc2cc78e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 13:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>フランスのシステムやサービスがあまりにポンコツで
日本とのギャップに、ため息漏れる日があります。
今日はまさにそんな日でした！
本日はただの愚痴回です。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[同じ属性の方々に囲まれる嬉しさ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんのMBTIのタイプは何ですか？？ エンタメのノリで始めた診断テストですが、 こういう診断は、結構侮れないかもしれませんね。


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   <link>https://stand.fm/episodes/673b4545eb34305f00c44f65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 13:47:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さんのMBTIのタイプは何ですか？？ エンタメのノリで始めた診断テストですが、 こういう診断は、結構侮れないかもしれませんね。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言いたい事を伝えるのはバイオレンスなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[言いたいことを言葉にして伝えることは、
大事な人権の一つです。 その行為にはいいも悪いもなく、フラットなことなはず。
バイオレンスな何かになってしまうのであれば、
それはその方の伝え方の問題ではないでしょうか。


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   <link>https://stand.fm/episodes/67371dcc661fefa848e92c7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 13:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>言いたいことを言葉にして伝えることは、
大事な人権の一つです。 その行為にはいいも悪いもなく、フラットなことなはず。
バイオレンスな何かになってしまうのであれば、
それはその方の伝え方の問題ではないでしょうか。


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   <itunes:title>言いたい事を伝えるのはバイオレンスなのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人だけど「未成年の主張」やってみたい]]></title>
   <description><![CDATA[大人だって主張してみたいはず！？
あなたが校舎の屋上から大声で伝えたいことは何ですか？


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   <link>https://stand.fm/episodes/6737187b500aa87c21021cf3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 13:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>大人だって主張してみたいはず！？
あなたが校舎の屋上から大声で伝えたいことは何ですか？


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   <itunes:title>大人だけど「未成年の主張」やってみたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[第26回 ふたりの内省ラジオ：『生きづらさ』とは？（後編）]]></title>
   <description><![CDATA[2024年11月13日に収録した、「ふたりの内省ラジオ：第26回『生きづらさ』とは？（後編）です。

前半はこちら💁‍♀️↓
https://stand.fm/episodes/67353b957eabf0a4cb94c75a
--------------

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   <link>https://stand.fm/episodes/6735f4694557a26fd0d9ce7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 13:00:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCNC6DQ8T28JG5PJGND8Y53D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2024年11月13日に収録した、「ふたりの内省ラジオ：第26回『生きづらさ』とは？（後編）です。

前半はこちら💁‍♀️↓
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   <itunes:title>第26回 ふたりの内省ラジオ：『生きづらさ』とは？（後編）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アサーションを1人でも多くの方に]]></title>
   <description><![CDATA[私のアサーションに対する思いを、語ってみました。 番組内で紹介している12月1日のワークショップに興味を持っていただいた方は
こちらからお申し込みいただけます。
↓
https://momijiassetiveconnection01.peatix.com


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   <link>https://stand.fm/episodes/673322ad46d416d8db4f8e0d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 09:41:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCFVZYHZVPF6EKRGNH1267GA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私のアサーションに対する思いを、語ってみました。 番組内で紹介している12月1日のワークショップに興味を持っていただいた方は
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   <itunes:title>アサーションを1人でも多くの方に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今この瞬間を大事にする事とは]]></title>
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私の大好きな石丸さんのお話の中から、
思うことをお話ししてみました。


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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 13:15:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC3C7VAP2FK2JNQCW1TH36G5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <itunes:title>今この瞬間を大事にする事とは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人の内面は無人島にいるようなもの？]]></title>
   <description><![CDATA[自分の話も聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
https://lin.ee/Kmgtd8Z


私たちの内面は無人島のようなもの。 そこに一人でいると、自分を完全に理解するのは難しい。 でも、他者という『来訪者』がその島に来ると、初めて自分の島を外から見ることができて、新たな発見があるんじゃないか？という 私の思いつきを話してみました！


#国際結婚 
#パートナーシップ  #海外移住  #コーチング  #傾聴
#海外で働く
#国際離婚
#内省

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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 15:25:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の話も聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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   <title><![CDATA[「好き」-は取り戻したくなる人の性]]></title>
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あなたにとって、これまでの人生で取り戻したいものは何ですか？

今日は、過去に一度は手放してしまったけれど、 結局人はそれを取り戻しにくるっていう話をしてみました。


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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 10:41:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あなたの「最高の休養」とはなんですか？]]></title>
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あなたにとって、最高の休息とはなんですか？？
あなたの休みの哲学とはどんなものですか？

今日は『休む』について思うことを
つらつらと話してみました！


#国際結婚 
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 07:44:29 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたのご自愛プランは何ですか？？]]></title>
   <description><![CDATA[自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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頑張ってやり終えた時に、心身をリフレッシュする。
そんな時、あなたはどんな方法や、どんなものでご自愛してますか？？

あと伸ばしの果てに、いよいよ間に合わないんじゃないか！？
という時のあの集中力って、なんなんでしょうね？
そしてその間は心身にかなり無理な負担をかけてしまうことになるので、
毎回そんな自分に後悔します…。


#国際結婚 
#パートナーシップ  #海外移住  #コーチング  #傾聴
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#ご自愛
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   <link>https://stand.fm/episodes/6718f1f62298e1a7559cb263</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 12:54:47 GMT</pubDate>
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頑張ってやり終えた時に、心身をリフレッシュする。
そんな時、あなたはどんな方法や、どんなものでご自愛してますか？？

あと伸ばしの果てに、いよいよ間に合わないんじゃないか！？
という時のあの集中力って、なんなんでしょうね？
そしてその間は心身にかなり無理な負担をかけてしまうことになるので、
毎回そんな自分に後悔します…。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[断捨離したい民の呟き]]></title>
   <description><![CDATA[自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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断捨離に再チャレンジしているもみじです。
コスメはサクサク進むのですが、
なぜかお洋服や寝具となると、何故だか途端に進みが遅くなります。
ものすごーく、罪悪感が出てくるんです。
自分でもとっても不思議です。

おやすみ前の微睡のお供に聞いてください。🌛

#国際結婚 
#パートナーシップ  #海外移住  #コーチング  #傾聴
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   <link>https://stand.fm/episodes/670fc61f6922eba2d9b0245b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 13:57:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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断捨離に再チャレンジしているもみじです。
コスメはサクサク進むのですが、
なぜかお洋服や寝具となると、何故だか途端に進みが遅くなります。
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自分でもとっても不思議です。

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   <itunes:title>断捨離したい民の呟き</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[死ぬまでにやりたいこと100リストのススメ]]></title>
   <description><![CDATA[自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて、自己理解を深めたいな、 と思ったら、 是非こちらでお待ちしています。☕️ ↓
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今日は、皆さんにぜひおすすめしたいワークをご紹介します！

おやすみ前の微睡のお供に聞いてください。🌛

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   <link>https://stand.fm/episodes/670e8390205901f28802203a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 15:01:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人をコントロールすることの種類]]></title>
   <description><![CDATA[私はコーチや心理士としてお話を聴く時間と同じくらい、
聴いてもらうという時間もたくさんとっています。

今日もしっかり聴いてもらえる対話時間の中で、
印象に残ったことを言葉にしてみました。

おやすみ前の微睡のお供に聞いてください。🌛

自分の話を聴いてほしいな、 内省を深めて自己理解を深めたいな、と思ったら、 是非こちらでお待ちしております。☕️ ↓
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   <link>https://stand.fm/episodes/670903f97d743cb66d6d8f64</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 12:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私はコーチや心理士としてお話を聴く時間と同じくらい、
聴いてもらうという時間もたくさんとっています。

今日もしっかり聴いてもらえる対話時間の中で、
印象に残ったことを言葉にしてみました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そもそも何故フランス？(続編)]]></title>
   <description><![CDATA[昨日お届けした「そもそも何故フランス？」の続編になります。 
少し長くはなりましたが、
最後に、フランスでの結婚の小話もしています！

おやすみ前の微睡のお供に聞いてください。🌛

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   <link>https://stand.fm/episodes/6707a25a6358e065e92903ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 13:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日お届けした「そもそも何故フランス？」の続編になります。 
少し長くはなりましたが、
最後に、フランスでの結婚の小話もしています！

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   <itunes:title>そもそも何故フランス？(続編)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そもそも何故フランス？]]></title>
   <description><![CDATA[フランス在住をいうことがわかると、まず間違いなく聞かれるのは
「なぜフランスに…?」ということです。  そりゃそうですよね！私も同じこと聞きたくなります！

ということで、私がフランスに来ること何なった経緯をお話しします。

おやすみ前の微睡のお供に聞いてください。🌛

#国際結婚
#海外生活
#フランス
#傾聴
#内省
#コーチング 
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   <link>https://stand.fm/episodes/670799e16358e065e9290328</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 09:10:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9TV2XMHR2VB62XF9RDACGC3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>フランス在住をいうことがわかると、まず間違いなく聞かれるのは
「なぜフランスに…?」ということです。  そりゃそうですよね！私も同じこと聞きたくなります！

ということで、私がフランスに来ること何なった経緯をお話しします。

おやすみ前の微睡のお供に聞いてください。🌛

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   <itunes:title>そもそも何故フランス？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「相手に気を使うこと」は優しさなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[「相手に気を遣うこと」が本当に優しさなのかどうかって、意外と深いテーマですよね。

これは、相手のためになる場合もあれば、逆にお互いにとって良くない結果を招くこともあります。

良かれと思っていやってることが、本当の優しさじゃなくなってしまうとしたら…?
今日はそんなことを考えました。

#内省
#気を使う 
#パリ
#フランス
#海外生活
#傾聴
#コーチング 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67029438a49bf88fe31c8cdd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67029438a49bf88fe31c8cdd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 13:44:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「相手に気を遣うこと」が本当に優しさなのかどうかって、意外と深いテーマですよね。

これは、相手のためになる場合もあれば、逆にお互いにとって良くない結果を招くこともあります。

良かれと思っていやってることが、本当の優しさじゃなくなってしまうとしたら…?
今日はそんなことを考えました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ラジオ配信に託したいもの]]></title>
   <description><![CDATA[自分の感じていることを言葉にして出す時間を、あなたは1日の中でどのくらいとっていますか？

私はコーチや傾聴心理士として皆さんのお話を聞くことがとても多い中、自分の内省の一欠片を言葉にする時間がこのラジオです。

内省と対話が社会でもっと日常になることを願って、内省るうむ＠パリの約1年ぶりの更新です。

皆さんの内側の言葉も、
ぜひ聞かせてくださいね！

もみじ🍁

#傾聴
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#おやすみなさい 
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   <link>https://stand.fm/episodes/66fe78846bed6fa3ff62885c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 10:57:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分の感じていることを言葉にして出す時間を、あなたは1日の中でどのくらいとっていますか？

私はコーチや傾聴心理士として皆さんのお話を聞くことがとても多い中、自分の内省の一欠片を言葉にする時間がこのラジオです。

内省と対話が社会でもっと日常になることを願って、内省るうむ＠パリの約1年ぶりの更新です。

皆さんの内側の言葉も、
ぜひ聞かせてくださいね！

もみじ🍁

#傾聴
#内省
#海外生活
#内向型
#国際結婚
#離婚
#ねむれない 
#おやすみなさい 
---
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   <itunes:title>ラジオ配信に託したいもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ふたりの内省ラジオ: 内向型と外交型]]></title>
   <description><![CDATA[内向型と外交型のお話です。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f327efc3f9a02e8e406d2b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 16:39:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>内向型と外交型のお話です。

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   <itunes:title>ふたりの内省ラジオ: 内向型と外交型</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ふたりの内省ラジオ】コーチングへの思い]]></title>
   <description><![CDATA[傾聴家のまつさんと2人で語る「ふたりの内省ラジオ」の第8回目。

今回は私もみじのコーチングへの思いを、
まつさんがうま〜く聞き出してくださる回です。

傾聴家まつさん
https://stand.fm/channels/5f22967c907968e29d7dbbaa

#コーチング 
#傾聴
#内省
#変わりたい
#海外移住 
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   <link>https://stand.fm/episodes/65de1fdca3f17a46caa9bdf9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 17:47:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>傾聴家のまつさんと2人で語る「ふたりの内省ラジオ」の第8回目。

今回は私もみじのコーチングへの思いを、
まつさんがうま〜く聞き出してくださる回です。

傾聴家まつさん
https://stand.fm/channels/5f22967c907968e29d7dbbaa

#コーチング 
#傾聴
#内省
#変わりたい
#海外移住 
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   <itunes:title>【ふたりの内省ラジオ】コーチングへの思い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己PRが苦手な民への朗報]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの内省やつぶやきも是非聞きたいと切に願っております。

しがらみないなく話を聴いてほしい
頭の中をスッキリさせたい
モヤモヤする思いを吐き出したい
などなど、
あなたの「聴いてほしい！」を受け止めます。😇　
気軽にご連絡ください。

byもみじ🍁

#傾聴
#モヤモヤ
#海外
#外国人夫
#聴いてほしい
#悩み




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6569bb40850ee82e3f8008c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 12:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あなたの内省やつぶやきも是非聞きたいと切に願っております。

しがらみないなく話を聴いてほしい
頭の中をスッキリさせたい
モヤモヤする思いを吐き出したい
などなど、
あなたの「聴いてほしい！」を受け止めます。😇　
気軽にご連絡ください。

byもみじ🍁

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ポジティブの落とし穴？]]></title>
   <description><![CDATA[もみじの内省るうむ＠パリ

今回はポジティブ崇拝に、「ちょっと待ったぁ！」と感じたお話です。


********************
現在、こころ寝椅子『Le CANAPE（ルカナぺ）』という、オンラインの傾聴時間を提供しています。
海外生活や国際カップルの悩み、自分のうつ経験を踏まえて、あなたの心の声を受け止めながら聴きます。

#海外生活 #国際結婚  #オンライン傾聴 #外国人の夫 #離婚
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652fedea59e3b9474127cabf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 14:38:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>もみじの内省るうむ＠パリ

今回はポジティブ崇拝に、「ちょっと待ったぁ！」と感じたお話です。


********************
現在、こころ寝椅子『Le CANAPE（ルカナぺ）』という、オンラインの傾聴時間を提供しています。
海外生活や国際カップルの悩み、自分のうつ経験を踏まえて、あなたの心の声を受け止めながら聴きます。

#海外生活 #国際結婚  #オンライン傾聴 #外国人の夫 #離婚
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[対談を終えてふと思う。]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652af06ac056ff5083ccd3ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 03:00:23 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ふたりの内省ラジオ]]></title>
   <description><![CDATA[傾聴家のまつさんとのコラボ対談の後半です。
全編はまつさんのアカウントからお聞きいただけます！😊

🔽 前編はこちらからどうぞ！
https://stand.fm/episodes/6527f8c6399ddc69ede47497
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6529acfe2631434d18cb23a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 06:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>傾聴家のまつさんとのコラボ対談の後半です。
全編はまつさんのアカウントからお聞きいただけます！😊

🔽 前編はこちらからどうぞ！
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   <itunes:title>ふたりの内省ラジオ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[傾聴で得られるものって？？]]></title>
   <description><![CDATA[私は傾聴の活動をしているのですが、
その際によく聞かれる質問について、私なりに答えてみました。

あなたの思う「傾聴によって得られるもの」ってなんですか？？
皆さんのコメントもお待ちしております。😊 

#傾聴
#傾聴カウンセリング 
#相談
#海外在住
#フランス 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65202d5b842263a54b8822be</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 19:30:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私は傾聴の活動をしているのですが、
その際によく聞かれる質問について、私なりに答えてみました。

あなたの思う「傾聴によって得られるもの」ってなんですか？？
皆さんのコメントもお待ちしております。😊 

#傾聴
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#相談
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[海外移住、その後のストーリー]]></title>
   <description><![CDATA[私がフランスで暮らし始めた当初の思いが、今行なっている傾聴活動をするきっかけとなった経緯の1つについて話してみました。

海外移住に興味のある方や
今海外に暮らしている方々にも
届けばいいなと思っています。

#傾聴
#海外移住
#海外
#フランス
#国際結婚
#相談

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6517ebff087ad78e251e9142</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6517ebff087ad78e251e9142</guid>
   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 09:36:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私がフランスで暮らし始めた当初の思いが、今行なっている傾聴活動をするきっかけとなった経緯の1つについて話してみました。

海外移住に興味のある方や
今海外に暮らしている方々にも
届けばいいなと思っています。

#傾聴
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[対話って何？？？傾聴家のまつさんとのコラボLive！]]></title>
   <description><![CDATA[この度傾聴家のまつさんとのコラボ配信をすることになりました。

テーマは「対話って何？」です。
といっても、時々話は横に逸れたりもしますが、
まつさんの傾聴への熱い想い語ってくれています。✨

是非お付き合いください。☕️
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65157f1af1d6933854b012d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[もみじ🍁]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 13:27:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>この度傾聴家のまつさんとのコラボ配信をすることになりました。

テーマは「対話って何？」です。
といっても、時々話は横に逸れたりもしますが、
まつさんの傾聴への熱い想い語ってくれています。✨

是非お付き合いください。☕️
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