https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 stand.fm Wed, 29 Apr 2026 06:11:03 GMT 馬場ゆき 100万再生中。SPP公式パートナー フォロワー4242名🙏（2/2現在） 【こんな方におすすめ】 ネガティブ感情に悩む人 自己啓発やっても変わらなかった人 🔺あなたが変わるためには『知識』が必要です。 -------------------------------- これまで2000冊以上 脳科学、心理学、進化心理学、精神医学、生物学、哲学など本や論文から、独学中。 大学レベルの知識ばかりですが 中学生でも分かるように伝えます -------------------------------- ☺️自己紹介、資格取得等 三重県生まれ鹿児島育ち 東京学芸大学卒 中学数学教員　約10年 小中高(数学)、特別支援教諭 ネガティブ感情研究家 メンタル心理カウンセラー スタエフ６年目　 言語性 IQ 129 動作性 IQ140 ASD診断済 苦手なこと『漢字の読み書き』『逆上がり』 -------------------------------- 【免責事項】 学びと自分の考えをシェアするチャンネルです。すべての情報、知識は個人の責任でお取り扱いください。アマゾンアソシエイト参加中 馬場ゆき jibunsodate357@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69f19d5607186ea2438584df https://stand.fm/episodes/69f19d5607186ea2438584df Wed, 29 Apr 2026 05:55:59 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:18 【お知らせ】「本を読めなくなった人たち」 https://stand.fm/episodes/69f14a69e40bd3146b24edec https://stand.fm/episodes/69f14a69e40bd3146b24edec Wed, 29 Apr 2026 00:02:26 GMT 00:00　オープニング 07:14　まいっかワークのお知らせ 08:50　今日の話はここから 12:20　あなたは十分な睡眠がとれている？ 16:00　遅寝遅起きは、まったく問題ない 17:50　子どもも、早起きさせなくていい 23:10　睡眠不足になると、起こる怖いこと。 　　　└脳の機能低下 　　　└イライラ、怒り、不安 　　　└感情コントロール不能 　　　└ミス、めんどくさい 　　　└病気（うつ、糖尿、血圧、寿命） 27:12　人は寝ないと、どうなるか？（実験結果） 33:20　睡眠時、無呼吸症候群は頭痛がサイン 36:10　自己分析「夜遅くなる原因」 　　　└習慣（37:00） 　　　└リベンジ夜更かし（39:25） 　　　└スマホ、SNS（41：30） 　　　└やることが多い（43:20） 　　　└セロトニン、活動量が少ない（45:20） 48:10　仕事のリズムで鬱になることがある ―――――――――― ◆１０％のポジティブを自分で上げるワーク （まいっかワーク）５月１日～受付開始 ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:21 夜更かしを終わらせる5つの自己分析 https://stand.fm/episodes/69f1225a6f79d6841625817e https://stand.fm/episodes/69f1225a6f79d6841625817e Tue, 28 Apr 2026 21:11:07 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:21 3分 自然 瞑想と肺をいたわる 深呼吸 https://stand.fm/episodes/69eefc91f1ec196a94a9b34c https://stand.fm/episodes/69eefc91f1ec196a94a9b34c Mon, 27 Apr 2026 08:42:27 GMT ◆5月は「まいっかワーク」 5/1〜受付開始 ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:34 【お知らせ】to do リスト、失敗する人 しない人。脳疲労ゼロの作り方 https://stand.fm/episodes/69eea5e8cfbc255ae38a5757 https://stand.fm/episodes/69eea5e8cfbc255ae38a5757 Sun, 26 Apr 2026 23:56:05 GMT 00:00　オープニング☔☀ 08:00【今週の予定】 　月　AI に聞いてること 　火　脳疲労ゼロの to do設計 　水　夜更かしの正体 　木　本「本を読めなくなった人たち」 　金　お金の満足度は収入ではなく〇〇 　土　心を病む人の 隠れた原因 18:30　脳の疲れは、眠ることで改善する 24:10　本に集中できなくなった。読めない。 26:20　【自分質問】AIに聞いていること 　　　　└子どものこと、挨拶の言葉 　　　　└献立、レシピ、薬 　　　　└実用、楽しみ、占い、内面 　　　　└アイコンを作ってもらった 　　　　└保険の特約、オタク談義 　　　　└人とのかかわり方、LINEの返信 　　　　└肌のパーソナルカラー 　　　　└愚痴、レシピ、誤字チェック（校正係） 　　　　└ねんざの治し方 50:20　AIは、使う使わない、どっちでもいい ……………………………… ◆１０％のポジティブを自分で上げるワーク （まいっかワーク）５月１日～受付開始 ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:09 今週の予定と自分 質問「AI に聞いていること」 https://stand.fm/episodes/69eaf5ae85baab35d598711f https://stand.fm/episodes/69eaf5ae85baab35d598711f Fri, 24 Apr 2026 23:00:11 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:05 【お知らせ】強い人より、◯◯な人が生き延びられる。 https://stand.fm/episodes/69eae5b485baab35d598701f https://stand.fm/episodes/69eae5b485baab35d598701f Fri, 24 Apr 2026 23:00:03 GMT ◆5月は「まいっかワーク」 5/1〜受付開始 ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:51 【自分質問】チャット GPT（AI）にどんなことを聞いていますか？ https://stand.fm/episodes/69eab3e87f738fad114f1e20 https://stand.fm/episodes/69eab3e87f738fad114f1e20 Fri, 24 Apr 2026 00:06:44 GMT 00:00　オープニング 03:40　ここから今日の話 04:45　「まいっかワーク」のお知らせ 　　　└５/１受付開始✨ 09:10　節約が失敗する人 　　　└がまん 　　　└毎回判断 　　　└完璧 14:24　除湿器、エアコンのがまんはダメ 19:25　成功するパターン 　　　└しくみをつくる 　　　└小さなしくみ 　　　└しくみをちょこちょこ変える 24:20　作り置き、かえって無駄になる 25:50　お腹空いてるとき、スーパーに行かない 27:00　チラシに振り回されないしくみ 28:00　時間を節約するしくみ 30:20　何日で使い切るか、統計をとる 33:20　安いもので献立をつくるしくみ 34:55　日曜日にまとめ買いから、冷凍も 36:00　💡自分に合いそうなものを１つだけ試す 38:30　スーパーの目玉商品は、ワナ✨ 39:45　あったら、あっただけ、お金を使う人へ　 　　　└楽天銀行のデビットカード 44:20　お店のはしごは２軒まで 48:20　買い物に行く回数を減らす 50:10　献立は、チャットGPTに予算を入れて 54:20　不登校の子どもの昼ご飯を１つに 56:20　Amazonの定期便は、こまめに解約 56:40　コンビニなら卵だけ買って帰れる🐣 58:40　お店がないのは、節約になる ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:29 節約が成功する人、失敗する人の大きな違い https://stand.fm/episodes/69e8898d5c53d6d3edb2e567 https://stand.fm/episodes/69e8898d5c53d6d3edb2e567 Wed, 22 Apr 2026 08:41:07 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:27 【お知らせ】本の学び「きらいな母を看取れますか」 https://stand.fm/episodes/69e811385c53d6d3edb2dd69 https://stand.fm/episodes/69e811385c53d6d3edb2dd69 Wed, 22 Apr 2026 00:08:08 GMT 00:00　オープニング（黄砂） 03:50　4/15に個人相談をお申込みされた方へ 06:50　ここから今日の話 09:50　眠い 11:15　家が乱れる＝脳のキャパオーバー 11:50　人間は、みんな優しい 12:20　🔴原因①　キャパオーバー（脳と体） 　　　└視覚、睡眠、痛み、 　　　└空腹、予定外、不安、焦り 　　　└時間、お金 22:10　親に対して優しくできない 　　　└不安 　　　└自分への負担 　　　└命につながること 23:50　家族だから強く言う理由 　　　└オキシトシンの作用 30:20　🔴原因② 　　　└評価されない安心感で雑になる 36:55　🔴反省はしなくていい 　　　└反省よりも、分析を。 43:40　どうしたらよいか？ 　　　└①気づくこと 　　　└②キャパを減らさない、増やす 　　　└③そのために暮らしを変化させる 　💡優しい自分を作るのではなく、キャパを超えない暮らしを作る。 47:00　オキシトシンは、３０万年も人を守ってきた 53:30　余裕ができる暮らしの作り方 　　　　└①イライラに気づく 　　　　└②負荷をずらす ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:31 家族に優しくできない。そのしくみ。２つの原因。自分を変えずに暮らしを変える https://stand.fm/episodes/69e5ddc7d692f2b112bd54ca https://stand.fm/episodes/69e5ddc7d692f2b112bd54ca Mon, 20 Apr 2026 08:03:37 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:52 【お知らせ】イラン情勢の不安との向き合い方。備えたもの。これからどうなる？ https://stand.fm/episodes/69e570a97f8b0b6ff75d0bc2 https://stand.fm/episodes/69e570a97f8b0b6ff75d0bc2 Mon, 20 Apr 2026 00:18:34 GMT 前半からの続きです。 …………………………………………… 【今週の配信予定】 月　増やしたいこと 火　イラン情勢、不安と備え 水　家族に優しくできない理由 木　きらいな母を看取れますか？ 金　節約がつづく人、 つづかない人の違い 土　安心感は、強い人より◯◯な人 …………………………………………… 00:00　前半から続き、今週の予定紹介 02:40　人生に、正解はない。自分の答えを作る。 09:30　【自分質問】増やしたいこと 　　　　└自然の中 　　　　└時間 　　　　└家族の笑顔 　　　　└記憶力、言語力...、豊かに楽しみたい 　　　　└セルフハグ、友人とのお茶時間、睡眠時間 　　　　└キャンプ、散歩、旬の野菜一品 　　　　└ボーっとする時間、休む時間 　　　　└安心、集中の時間 　　　　└好きに費やす時間 　　　　└没頭できる時間 　　　　└体力、筋力 　　　　└動物園巡りたい、野生のゴリラ🦍♡ 　　　　└安心を増やしたい 　　 09:55　増やしてどんな気持ちになりたい？ 12:55　狩猟採取、リアルな映画 　　　　└アプカリプト（映画）　　 　　　　　https://amzn.to/4to9t5O 　　　　└映画弁当 　　　　https://youtu.be/siz980M9ikM?si=0YpkXqYcfM0Uzljn 26:30　比べるなら、遠い過去と。 　　　　└かなり幸せだと気づく。 32:20　１つのことに集中するためのリスト作り 34:40　筋力、体力のために、暮らしを不便に戻す 44:14　スーパー、入り口から順番にリスト書く 50:00　開いたら、詰め込みたくなる本能で忙しい。 …………………………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:23 後半：今週の配信予定と自分 質問「増やしたいこと」 https://stand.fm/episodes/69e56376d5a40ce177a755af https://stand.fm/episodes/69e56376d5a40ce177a755af Sun, 19 Apr 2026 23:21:41 GMT 💡09:20～14:00　この５分だけ聞いてください。その他、音声悪くスキップ推奨 ーーー 00:00　オープニング 　　　　└スキップ推奨 09:20　今週の配信予定 　　月　増やしたいこと 　　火　イラン情勢、不安と備え 　　水　家族に優しくできない理由 　　木　きらいな母を看取れますか？ 　　金　節約がつづく人、 つづかない人の違い 　　土　安心感は、強い人より◯◯な人　 後半はこちら https://stand.fm/episodes/69e570a97f8b0b6ff75d0bc2 …………………………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:59 前半：今週の配信予定と自分 質問「増やしたいこと」 https://stand.fm/episodes/69e41b73ebdf97328c8453e1 https://stand.fm/episodes/69e41b73ebdf97328c8453e1 Sun, 19 Apr 2026 00:02:11 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:30 【お知らせ】思考力が高い人、30代以降の人の脳疲労がたまる原因と改善策 https://stand.fm/episodes/69e416f3ebdf97328c8453ae https://stand.fm/episodes/69e416f3ebdf97328c8453ae Sat, 18 Apr 2026 23:43:07 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:50 【自分質問】増やしたいもの 、増やしたいこと。 https://stand.fm/episodes/69e1d6c93bbda98835ddd3c2 https://stand.fm/episodes/69e1d6c93bbda98835ddd3c2 Fri, 17 Apr 2026 06:44:43 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:39 【お知らせ】限定ワーク。好きを集める ワーク春🌸バージョン https://stand.fm/episodes/69e17d69924523b23dddec89 https://stand.fm/episodes/69e17d69924523b23dddec89 Fri, 17 Apr 2026 00:24:19 GMT 00:00　オープニング 07:10　限定ワークお知らせ（１８日朝６時～） 10:40　ここから今日の話 15:45　中学生、スマホ買ったほうが良いの？ 　　　　└買っていない人の情報を集めたらいい 22:00　ほしいと思うと、持ってる人を注目する 23:10　【大事な知識】📝 　　　　取り残される不安（本能） 28:10　マザーズバック、授乳服 　　　　└マーケティング 37:10　学習塾は、やめた後に学力下がりやすい 42:10　結婚式、葬式、戒名も買わなくていい 44:30　iPhoneも高すぎる 　　　　└みんな持ってるからは日本だけ 46:30　成人式、卒業式の振袖 51:50　お金を守るために線引きが必要 　　　　物価と単価が上がっていく社会 55:00　結婚式、葬式、お墓もなかったけど良い経験 57:55　大学生は、パソコンを買わされる 01:05:10　一生に一度のイベントと言われると... 01:08:50　中学の制服を着て、小学校の卒業式👍🌸 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:22:16 私だけ取り残される…その不安で買ってしまうものと 対処法 https://stand.fm/episodes/69df10960f7b51cb835d40bd https://stand.fm/episodes/69df10960f7b51cb835d40bd Wed, 15 Apr 2026 04:14:32 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:52 【お知らせ】本の学び「雑談の一流 二流 三流」ママ友でも職場でも使えるスキル https://stand.fm/episodes/69ded75d5fd763cfecb89ce6 https://stand.fm/episodes/69ded75d5fd763cfecb89ce6 Wed, 15 Apr 2026 00:10:51 GMT 00:00　オープニング 02:50　限定ワークのお知らせ（18日６時～） 06:50　ここから今日の話 11:25　女男の脳の回路が違う 　　　　└女の子は、自分と身の回りが大事 15:35　女性は不安を感じる脳をもっている 16:50　男性は、成果物が欲しい。 18:00　女性は、私の価値を上げるものが欲しい。 23:40　💡女子は『今の私でプリンセス』になりたい 　　　　・エルサ 　　　　・シンデレラ 　　　　・プリティウーマン 　　　　・プリンセスソフィア 29:30　女の子の育て方、大切なコツ。 　　　　└そのままのあなたが素敵 38:10　女の子にアドバイスはしてはいけない 43:00　女の子は、もともと自己肯定感は低い 50:00　旦那さんへの言葉「シゴデキだね～✨」 56:10　自分の言動にも、いいねを言う🥰 56:55　１８歳の娘さんがメイクを..洗練した理由 01:01:45　夫を動かすコツ✨(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:02 女の子の育て方。自己肯定感を下げない安心感の保ち方　(神回) https://stand.fm/episodes/69dc49d70fdfbbd7b8c09aa0 https://stand.fm/episodes/69dc49d70fdfbbd7b8c09aa0 Mon, 13 Apr 2026 08:49:22 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:28 【お知らせ】ボロボロを捨てずに着続ける、大切な心理 https://stand.fm/episodes/69dc3548e84415af1e9baba5 https://stand.fm/episodes/69dc3548e84415af1e9baba5 Mon, 13 Apr 2026 00:19:31 GMT 00:00　オープニング🐝🐟 06:40　１８日㈯限定ワーク 17:50　【今週の予定】 　　月　好きな休憩の仕方 　　火　ボロボロの服を着る心理 　　水　女の子の育て方 　　木　雑談の一流二流三流 　　金　取り残される不安で買うもの 　　土　地頭の良い人は脳疲労がたまる理由 　　土　春の好きワーク（１８日朝６時～） 36:59　会話術は、１００回使うと身に付く 42:20　『Lバック』の話、裏話 46:20　自分質問「好きな休憩の仕方」 　　　・コーヒー、休日のお昼寝 　　　・階段上り下り、瞑想 　　　・興味のままに動く 　　　・１０分読書（スマホ通知を止めて） 　　　・睡眠、🐈を吸う 　　　・子供のやわらかさ、軽い運動、映画鑑賞 　　　・小さな幸せ探し、空を見る 　　　・一人で居る 　　　・自然に触れる５感を使う 　　　・大の字になって目をつむる 　　　・１５分でもドラマ 　　　・テトリス 　　　・車の中で 　　　・🐶を吸う 　　　・エッセイ本で切り替え 　　　・植物に話しかける 　　　・ベランダで 　　　・娘のほっぺ 54:30　休むのは、静かにする以外にも 01:08:50　人以外の、時間の流れに身を任せる✨ …… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:01 今週の配信予定、自分質問「好きな 休憩の過ごし方」 https://stand.fm/episodes/69daeb2f95cc708424605666 https://stand.fm/episodes/69daeb2f95cc708424605666 Sun, 12 Apr 2026 00:46:07 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:53 【自分質問】あなたの好きな休憩方法を教えてください https://stand.fm/episodes/69d97ba00c8292fdd9b4ec35 https://stand.fm/episodes/69d97ba00c8292fdd9b4ec35 Sat, 11 Apr 2026 00:00:05 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:50 【お知らせ】安心感を壊す言葉、安心感を作る言葉。大切なイメージとは。 https://stand.fm/episodes/69d83e349ad5459238c17367 https://stand.fm/episodes/69d83e349ad5459238c17367 Fri, 10 Apr 2026 00:03:50 GMT 00:00　オープニング☔☔☔ 05:40　ここから今日の話 06:05　ストレスの種類 10:20　脳疲労、忙しい、焦るときに外食に行く 12:55　仕事のストレスで、コンビニに。 　　　　💡└コルチゾールがでると行動的になる 　　　　💡└甘いものはセロトニン出る 18:40　イライラしてたので、🍓のスイーツを☺ 　　　　└思い出すとまたセロトニン出る 26:50　大事なこと 　　　　「何のストレスで何を買うのか」を知っていること 28:00　焦った時にお惣菜や外食になるとき 　　　　└焦りを解消することの方が大事 29:40　コルチゾールの知識 　　　　└冷静な判断ができなくなる 　　　　└衝動を抑えられなくなる 34:00　💡ストレス買いをふせぐ言葉　　　　 　　　　└ほしいの？しんどいの？ 　　　　└食べたいの？しんどいの？ 39:05　Lの高級バッグ買った＝強いストレスの証拠 45:05　買い物依存で、集まったものは『護衛団』 55:50　衝動買いの記録を取るのおすすめ 　　　　└自分を守れるデータになる ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:36 ストレス 買いを減らすための知識 https://stand.fm/episodes/69d71421969b21b60c666a2d https://stand.fm/episodes/69d71421969b21b60c666a2d Thu, 09 Apr 2026 02:51:33 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:51 義務教育 最後の1年。中3の娘に伝えたこと https://stand.fm/episodes/69d5fc50d23ffc9825ad86bc https://stand.fm/episodes/69d5fc50d23ffc9825ad86bc Wed, 08 Apr 2026 06:57:38 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:20 【お知らせ】本の学び「きょうだいコンプレックス」 https://stand.fm/episodes/69d59eaafb58731f1d8d31aa https://stand.fm/episodes/69d59eaafb58731f1d8d31aa Wed, 08 Apr 2026 00:18:38 GMT 00:00　オープニング 02:40　ここから今日の話 10:00　男の子が片付けない大事な理由① 　　　　└興味がない。目に入らない 21:00　片付けない男の子は、超理系の可能性がある　 　　　　└💡息子の散らかしの写真 https://x.com/yukibaba1770/status/2040357004586426589 28:10　大人になると、整った部屋になる男もいる 33:00　散らかった部屋の男の子→建築家に。 34:50　クリエイティブな人も、散らかる 36:50　言葉の遅さも、気にしないで。（論理優先） 40:40　💡【重要】安心感を育てること 　　　　└男の子はヒーローになりたい 　　　　└女の子は一番大事にされたい 44:50　お母さんのヒーローになればOK 51:40　ヒーローに育てたら、まわりを守っていく 　 53:10　男の子は、お母さんがすべて。母が原点。 59:40　大人になっても、母のもとへ帰るといい。 01:00:10　おすすめの声掛けの言葉 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:17 簡単！これだけで安心。男の子の育て方、一番のポイント。 https://stand.fm/episodes/69d35ecc4983f2d588e78208 https://stand.fm/episodes/69d35ecc4983f2d588e78208 Mon, 06 Apr 2026 07:20:57 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ４月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:35 【お知らせ】敏感ですぐイライラする。そんな人が、必ずやるべき暮らしの作り https://stand.fm/episodes/69d2f9601875f4aa2f4a1a67 https://stand.fm/episodes/69d2f9601875f4aa2f4a1a67 Mon, 06 Apr 2026 00:08:50 GMT 【今週の配信予定】 月　焦ったこと 火　過敏な人が一番大切にする暮らし 水　息子の自信を保つ育て方 木　本「きょうだいコンプレックス」 金　ストレスで買ってしまうもの 土　安心感ををこわす言葉、つくる言葉 ―――――――――― 00:00　オープニング（桜の花粉症？🌸） 09:30　今週の予定 23:50　扁桃体を知ってるだけで、楽になる 30:30　一週間で思い出せる「焦り」は解決できる 31:40　駐車場が満車になるのが焦る 33:05　もう四月だ！で焦る 　　　　└１つ１つ 34:50　家のカギがなくて焦る 　　　　└ひもで括ってみる 38:40　職場で急な業務依頼が焦る！ 　　　　└優先順位と、最低限の仕事をこなす 40:50　仕事が決まらなくて焦る 　　　　└一生の焦り、早く見つかりますように 42:50　新学期、朝がバタバタ焦らなかった☺ 45:55　時間に遅れそう、誰かを待たせてるとき焦る 47:00　学びが、焦る自分を助けてくれる 52:15　裸で寝た方がいいらしい☺✨ 59:00　焦りが、ネガティブ感情に連鎖していく 01:01:30　０ー１００思考を止められた話 ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:37 今週の配信予定と自分質問「焦ったこと」 https://stand.fm/episodes/69d0ca291c06df0e49264056 https://stand.fm/episodes/69d0ca291c06df0e49264056 Sat, 04 Apr 2026 08:22:20 GMT ◆【自分育ての学び舎】 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:57 【お知らせ】迷う人の大切な能力。迷い、戸惑い、誰かの意見を聞くことの美しさ https://stand.fm/episodes/69d0c856ed7b6331253201d1 https://stand.fm/episodes/69d0c856ed7b6331253201d1 Sat, 04 Apr 2026 08:14:31 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:30 【自分質問】1週間で焦ったこと。あなたがよく 焦ること。 https://stand.fm/episodes/69cf072ee2f24c466e3de987 https://stand.fm/episodes/69cf072ee2f24c466e3de987 Fri, 03 Apr 2026 00:18:38 GMT 00:00　オープニング🌸 04:30　レター紹介（今日のテーマ） 14:40　お金の不安は、ケンカのもと 21:25　『買ったあと』の不安の取り扱い 　　　　└出ていくお金より、得たものに注目する 24:35　『今を楽しもう』『今しかできないこと』優先 25:30　特別なことはしなくていい 26:30　💡長期休みに大事にしてることは何？ 　　　　└新しいことを体験 　　　　└普段できないことを共有したい 38:35　お母さんがパンクしないことを優先に✨☺✨ 40:00　夕飯、カップ麵にしたら子ども大喜び♪ 42:50　長蛇の列よりも、原っぱのほうが楽しかった♡ 44:50　💡お金の不安はどこから来てる？ 　　　　└自分を肯定できないと不安も大きい 50:15　お父さんと土手で草をとって天ぷらに🥰 　　　　└一緒に共有できる経験は、宝物 52:45　３０００円のランチ、まずかった！ 　　　　└それが分かってよかった体験に。 56:10　💡もう一度そのお金を使うなら、どこに使う？ 01:02:30　無料で楽しめる遊びも、おすすめ！ 01:03:30　普段乗らない、電車やバスで🚃♪ 01:08:10　自営で旅行行かなかった。これも経験 　　　　　└トラウマになっている場合もある。 01:11:30　お菓子パーティ。映画＆アニメ三昧。 　 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:28 GW、春休み、夏休み、長期休みのお金と不安 https://stand.fm/episodes/69ccc78dd4f9124b2b70a94d https://stand.fm/episodes/69ccc78dd4f9124b2b70a94d Wed, 01 Apr 2026 07:22:10 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:24 【お知らせ】わかっているのに、やめられないをなくす本 https://stand.fm/episodes/69cc6627009576db0c676ee9 https://stand.fm/episodes/69cc6627009576db0c676ee9 Wed, 01 Apr 2026 00:27:30 GMT 00:00　オープニング 05:00　ここから今日の話 14:50　いい子が不安。わがままも不安。揺らぎ大事。 17:10　祖父母より、母親の存在が大きい。 18:10　早い自立とは 　　　　└親の期待に応える 　　　　└親に心配させないようにする 　　　　└親の愚痴に付き合う 　　　　└父の暴力から母、きょうだいを守る　　 　　　　└ヤングケアラー 　　　　└家族の病気、障害 　　　　└家族の雰囲気が明るくなるように 　　　　└バランサー 　　　　└虐待なのに、親も大変だったと思う... 24:20　早く自立させるのは、暴力と同じ 29:50　大人になってから出てくる苦しみ 　　　└断れない 　　　└悪い役割 　　　└私がしないと 　　　└自己犠牲 　　　└お店の人にも嫌って言えない 　　　└大丈夫じゃないのに、大丈夫という 　　　└罪悪感で休めない 　　　└頼れない 　　　└自分の苦しみを「過小評価」する 37:00　言えないから、自分が分からなくなる 　　　└発達心理学者、ピアジェの言葉 　　　　📝『新しいことを学ぶには、古い心理パターンを分析して、新たな知識にもとづいて、つくりなおす必要がある』 42:20　これからすること① 　　　　【自分の輪郭】を作っていく 　　　　└自分を発掘していく 　　　　└自分育て 47:30　精神的な不調にもつながる問題 　　　　└半うつ、パニック 　　　　└自律神経失調症 　　　　└謎の体調不良 　　　　└不眠　 　　　　└不安、ひきこもり、過緊張... 51:10　強い怒りが蓄積されて、子どもに向かう 52:40　手のかかる子＝自分の意見を言える子 55:10　お母さんに今でも甘えたいけれど...諦めよう 56:25　食べ物の好き嫌いこそ、大事にする 01:01:50　これからすること 　　　　　└①自分を傷付ける悪い役割を手放す 　　　　　└②自分の意見を育てる 　　　　　└③ちゃんと怒ること（ちょっとキレる） 01:12:20　イヤ、NO、断る 　　　　　└正しく怒ることは自分を守ること 01:15:50　悩まないのは暴力。悩む方が良い 01:18:25　無音になります。 　　　　　スキップして→　01:20:46 ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】火木土 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:24:04 いい子。手のかからない子。早い自立には問題がある。(神回) https://stand.fm/episodes/69ca27cc0720b8de05f3c40d https://stand.fm/episodes/69ca27cc0720b8de05f3c40d Mon, 30 Mar 2026 07:36:10 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:54 【お知らせ】良い役割、悪い役割の見分け方、素の私とのバランス。 https://stand.fm/episodes/69c9c05c367a77b39def9e5b https://stand.fm/episodes/69c9c05c367a77b39def9e5b Mon, 30 Mar 2026 00:15:17 GMT 00:00　オープニング🌸 　　　　ツバメ飛来🐦　たこ焼き1000円！！ 08:50　今週の配信予定 　月…無理して合わせていること 　火…役割の私と、素の私のバランス 　水…子育て・早い精神的自立は要注意 　木…本「わかっているのに 　　　　　やめられないをなくす本」 　金…GWや春休みの、出費、罪悪感と不安 　土…悩むことは、悪いことでなく、美しいこと 23:23　レター：GWのお金の予算と不安 31:50　自分質問、みんなの答え 　　　　└ネガティブな自分質問は暮らしを変えます 41:10　仕事のシフトを職場に合わせる 47:05　職場の嫌な人には、合わせない！ 51:10　朝型を、家族に合わせて夜型に... 56:30　「嫌」を大事にした結果、良い暮らしができた 59:40　メイクをしないと楽になった 01:00:25　親戚、前職のお誘いが... 01:02:40　睡眠時間を、家族に合わせること 01:07:30　自分を優先したら、 　　　　　合わせても大丈夫になった ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:28 今週の配信予定と自分 質問「無理して合わせていること」 https://stand.fm/episodes/69c77fb47db52fd7bf99bea9 https://stand.fm/episodes/69c77fb47db52fd7bf99bea9 Sat, 28 Mar 2026 08:00:05 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:00 【自分質問】最近、無理して合わせていたこと https://stand.fm/episodes/69c7758acda87f729c035610 https://stand.fm/episodes/69c7758acda87f729c035610 Sat, 28 Mar 2026 06:31:07 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:45 【お知らせ】チームワークが良くなる、脳の3原則。レター2通もご紹介 https://stand.fm/episodes/69c635a4b2bfd691965aaed8 https://stand.fm/episodes/69c635a4b2bfd691965aaed8 Fri, 27 Mar 2026 07:45:56 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:33 【お知らせ】ネガティブジャッジを変える。誰でも一人でできる認知の変え方。 https://stand.fm/episodes/69c5c763b2bfd691965aa7a5 https://stand.fm/episodes/69c5c763b2bfd691965aa7a5 Thu, 26 Mar 2026 23:56:10 GMT 00:00　オープニング 03:50　限定ワークお知らせ（土曜６時～） 07:30　ここから今日の話 　　　　└驚く割引！５０万→１７万→５万 13:10　５０万のセミナー。その場で申し込み 15:40　メルマガ、利益が高いので注意。 19:45　違法な割引① 　　　　└他社で５０万でやっています 21:50　有利誤認（お得だ！と騙す） 23:40　違法な割引② 　　　　└いつもは１７万。今だけ５万円 26:50　違法な割引③ 　　　　└今だけ半額 33:38　メルマガで、HSP講座を申し込んだが... 36:30　本名じゃない人から、買わない 39:30　100万円の商材、行政の規制はある？ 45:00　騙されないための３つの質問 　　　　└本当に、他社は５０万？どこ？ 　　　　└本当に、過去１７万で売ってた？ 　　　　└本当に、今だけ？ 48:40　買う理由が「安い」なら、やめておけ /////////////////////////////////////////////////////////// ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:54:04 グレー（違法）割引 テクニックを見抜く。騙されないお金の知識。 https://stand.fm/episodes/69c399cdd9a970ad9a227d70 https://stand.fm/episodes/69c399cdd9a970ad9a227d70 Wed, 25 Mar 2026 08:16:37 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:41 【お知らせ】半うつ　憂鬱以上、うつ未満 https://stand.fm/episodes/69c32a7b009273fa2b005f4f https://stand.fm/episodes/69c32a7b009273fa2b005f4f Wed, 25 Mar 2026 00:22:21 GMT 00:00　オープニング 01:50　限定ワークのお知らせ（土曜日６時～） 08:20　ここから今日の話 10:30　脳は２０％エネルギー使う。省エネしたい。 11:50　脳疲労は、こんな状態 　　　　└もやもや、だるい、めんどくさい 　　　　└文字が頭に入らない 　　　　└決められない、まとまらない 　　　　└忘れる、ミス、うっかり 　　　　└何もしたくない、人と話すのもめんどい 16:10　『脳疲労→半うつ→うつ状態』になる。 18:20　脳疲労を起こす原因 　　　　└睡眠不足、運動不足 　　　　└マルチタスク、考えすぎ、反すう 　　　　└ストレス、不安、 　　　　└SNS、ショート動画系 　　　　└刺激が多い（もの、音、人） 　　　　└スマホ触りすぎ 　　　　└時間に追われる 　　　　└血糖値の乱降下 34:15　ショート動画を見続けると、ざわざわする 41:20　脳疲労を回復するために。 　　　　└減らすこと（41:50） 　　　　　・スマホ時間 　　　　　・マルチタスク 　　　　　・反すう、悩む時間 　　　　　・ストレス、不安、我慢 　　　　　・血糖値の乱降下 59:10　└増やすこと 　　　　　・睡眠時間 　　　　　・手足を動かす時間 　　　　　・シングルタスク 　　　　　・余白（時間、空間） 　　　　　・たんぱく質、ビタミンB 01:01:10　良いドーパミン、悪いドーパミン 01:05:50　たんぱく質は、セロトニンの原料 01:12:15　保冷剤でおでこを冷やす。５感を使う。 01:17:20　5月病予防にもなる ……………………………… 【参考文献】 📚ブレイン・マネジメント 脳を自由自在に操る科学的メソッド https://amzn.to/4dGFVuX 📚「ぐずぐず脳」をきっぱり治す! 人生を変える7日間プログラム https://amzn.to/4uQhyBl 📚世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる https://amzn.to/47oU9Nf ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:38 つらい脳疲労。原因と回復法。減らすこと、増やすこと。（神回） https://stand.fm/episodes/69c0da437a608a9e6bb94d39 https://stand.fm/episodes/69c0da437a608a9e6bb94d39 Mon, 23 Mar 2026 08:29:25 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:26 【お知らせ】怒りの基礎講座。自分の怒りを減らす 2つの条件。 https://stand.fm/episodes/69bf3335f8d06ec5fcf8f1cc https://stand.fm/episodes/69bf3335f8d06ec5fcf8f1cc Sun, 22 Mar 2026 00:10:28 GMT 00:00　オープニング 09:30　【今週の配信予定】 　月...よかったなと思うこと 　火...怒りの基礎講座 　水...脳疲労を改善するための 　　　└減らすこと、増やすこと 　木...本「半うつ　憂鬱以上、うつ未満」 　金...かんたんに騙される価格トリック 　土...チームをよくする脳の力 　土...ジャッジを変えるワーク（６時～） 　　　└認知が一瞬で変わる条件 12:00　３～４月の不調について。 23:24　💡限定ワークのお知らせ（28日朝６時～） 28:20　体調不良に、名前がつくと、楽になる 36:00　自分質問 …………………………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:52 今週の配信予定と自分質問「よかったな。と思うこと」 https://stand.fm/episodes/69be66f25c85093a1673e27c https://stand.fm/episodes/69be66f25c85093a1673e27c Sat, 21 Mar 2026 09:38:12 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:59 【お知らせ】怒っている人に言ってはいけない言葉、相手の怒りを鎮める2つの方法 https://stand.fm/episodes/69bcf8fc0cc062a5b71fbcee https://stand.fm/episodes/69bcf8fc0cc062a5b71fbcee Fri, 20 Mar 2026 07:36:48 GMT 3月23日 月曜日のライブはお休みです。代わりに22日 日曜日朝8時から ライブ やりますね〜☺️ ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:06 【自分質問】よかったな。 と思うことを教えてください。(月曜日のライブはお休み） https://stand.fm/episodes/69bc8e7eacd1aadf1e743f04 https://stand.fm/episodes/69bc8e7eacd1aadf1e743f04 Fri, 20 Mar 2026 00:02:43 GMT 00:00　オープニング 05:30　ここから今日の話 10:40　あるもので作れると、人生の満足度が上がる 16:50　たまごは完全食品 17:20　一石四鳥！！！ 　　　　└アイディアが沸く 　　　　└家族が喜ぶ 　　　　└満足感UP 　　　　└お金も守れる 21:00　完璧主義な人は、あるもので作れず苦しい 23:40　自分流の料理は、自分流の人生につながる 27:20　代用の調味料、食材のアイディアは安心 35:00　モノが少ない方が、アイディアがわく 44:30　イラン情勢でも、自分を守れるスキルを育てる 47:50　「ねばならない精神」をゆるめていこう ―――――――――― （メルマガ） ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:04 イラン情勢でも、ご飯を守る。『今日、冷蔵庫にあるもので作る」人生の満足度も上がる https://stand.fm/episodes/69ba537ab22f7560edff94af https://stand.fm/episodes/69ba537ab22f7560edff94af Wed, 18 Mar 2026 07:26:16 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:08 【お知らせ】本の学び「考える前に動く 習慣」枡野俊明さん https://stand.fm/episodes/69b9ee43100202eca3da4206 https://stand.fm/episodes/69b9ee43100202eca3da4206 Wed, 18 Mar 2026 00:14:51 GMT 04:45　ここから今日の話 11:20　マルトリートメントとは 　　　　└子どもへの不適切なかかわり 12:30　脳を傷付ける４種類のDV 　　　　└身体的（12:40） 　　　　└精神的（15:20） 　　　　└性的（20:45） 　　　　└支配的（20:55） 15:35　大事なものを壊すのも、精神的暴力 17:00　夏の水筒。成長に合わせた服がない。 19:30　精神的DVの方が多い 20:55　学校に行かせない親、ウィーガンの親 25:20　大切なものを失う痛みは、叩かれた時と同じ 28:30　感情ネグレクト 20:55　スウェーデンでの体罰禁止は５０年前 37:15　脳に起こる不具合 39:40　暴力より『暴言』の方が傷つく 　　　　└４～１２歳の暴言を聞くと、聴覚優位に。 42:25　視野（考え方）が狭くなる 44:20　自分から変えようと思えば、変わる 47:45　愛着障害は、回復できる 49:10　愛着回復に必要な３つのこと 　　　　└『安心できる環境』（49:10） 　　　　└『受容』（52:50） 　　　　└『主導権』56:10 53:50　教育熱心な親は、子どもを受容できない 01:10:30　自己啓発本では解決できない理由 　　　　　└人間の本能、本性と向き合わないから ―――――――――― 【参考書籍】 子ども脳を傷付ける親がやっていること 友田明美さん https://amzn.to/4sbDJA8 ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:55 愛着障害の子どもに必要な3つのこと https://stand.fm/episodes/69b787a0e0bc6459cb4f8c0d https://stand.fm/episodes/69b787a0e0bc6459cb4f8c0d Mon, 16 Mar 2026 04:31:46 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:22 【お知らせ】私はとりえがない。いつも失敗する。自分へのネガティブを改善する https://stand.fm/episodes/69b74aa3fad8101003a499da https://stand.fm/episodes/69b74aa3fad8101003a499da Mon, 16 Mar 2026 00:12:18 GMT 00:00　オープニング 11:30　今週の予定 　月...ありがとうと伝えたい人 　火...私は何もとりえがない。 　水...愛着障害の子どもに必要な３つのこと 　木...本「考える前に動く習慣」 　金...冷蔵庫の中のあるもので作る 　土...相手の怒りを鎮める２ステップ 23:22　自分質問、みんなの答え 　・子供 　・両親、職場の仲間、マッサージの先生 　・学び舎、と皆さん 26:20　感謝が浮かばない。スッとでてこない 29:30　春は、落ち込みやすい、体調崩しやすい 32:30　感謝できないことが否定されてトラウマに。 37:05　いのちの電話の人にありがとう 　　　（離婚は自分を守る正しい判断） 　 43:20　太古の昔から続くご先祖様 　　　（５００代ではなく、１万～２万代でした💦） 47:50　春に調子崩す人たち 　 50:45　中３の娘さんのもらい泣く言葉♡ 55:16　ほどほど、まいっかワークのお知らせ 58:55　すべて春のせいにしましょう♪🌸 /////////////////////////////////////////////////////////// ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:13 今週の配信予定と自分 質問『ありがとうと伝えたい人』🌸春、調子悪くなる人々 https://stand.fm/episodes/69b614923ad28b2f66d3f97e https://stand.fm/episodes/69b614923ad28b2f66d3f97e Sun, 15 Mar 2026 02:08:32 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:24 【自分質問】あなたが今、ありがとうと伝えたい人は、誰ですか https://stand.fm/episodes/69b49e18f04b606b238640c0 https://stand.fm/episodes/69b49e18f04b606b238640c0 Sat, 14 Mar 2026 00:08:31 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:02 【お知らせ】夕方のイライラ、だるさは年齢ではありません。原因は◯◯です https://stand.fm/episodes/69b35696440d5e762d43d5b4 https://stand.fm/episodes/69b35696440d5e762d43d5b4 Fri, 13 Mar 2026 00:14:32 GMT 04:00　ここから今日の話 08:00　店員さんに進められて、会話が弾んで... 09:50　見栄を張る共通点 　　　└他人に見せられる 　　　└価格がわかるもの 12:50　人に良い恰好してしまう 16:35　見栄を張る理由 　　　└他人より、優位にいたい 　　　└２，３０代は見栄を張りやすい 29:20　40代以降も、見栄が続く心理 34:15　品定めする人の心理は、自信がない 36:20　見栄をはらない。防ぐ方法 　　　└見栄のコミュニティから離れること 46:30　見栄より、「好き」がおすすめ 48:35　ネットのコミュニティも気を付けて 55:40　私に会いに来てくださる方へ。私の想い ――――――――――――――――― ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:41 見栄を張って買ってしまう心理。防ぎ方 https://stand.fm/episodes/69b11b651d1b60613fd0aef8 https://stand.fm/episodes/69b11b651d1b60613fd0aef8 Wed, 11 Mar 2026 07:36:18 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:58 【お知らせ】本「成功する人は心配性」自信に変わる心配症の知識 https://stand.fm/episodes/69b0b3918dbd0e8d37e1a773 https://stand.fm/episodes/69b0b3918dbd0e8d37e1a773 Wed, 11 Mar 2026 00:13:52 GMT 04:05　ここから今日の話 10:00　男性脳、女性脳とは 15:30　自分の脳の調べ方（めやす） 23:30　男性脳、女性脳の特徴 　　　　└狩り　└コミュニティ 　　　　└思考　└言語 　　　　└解決　└共感 29:40　ごみ捨てをスムーズにするために 32:30　いろいろ応用できます 　　　　└娘の悩みには共感 　　　　└夫には、具体的に指示 　　　　 41:20　男性脳のストレス解消法 　　　　└一人、考える、だまる、一人で作業 45:05　女性脳のストレス解消法 　　　　└話す、共感、LINE、カフェ 56:10　日々、気を付けたらいいこと 　　　　男性脳…一人時間、秘密基地 　　　　女性脳…話す時間 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:57 ストレス解消法。男性脳の女性脳の違いを学ぶ https://stand.fm/episodes/69ae6da882c9a3c67b55fdcc https://stand.fm/episodes/69ae6da882c9a3c67b55fdcc Mon, 09 Mar 2026 06:50:33 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:59 【お知らせ】体がこわばる リラックスが苦手な理由と、大事な共通点。 https://stand.fm/episodes/69ae11318a883ec812c5eb04 https://stand.fm/episodes/69ae11318a883ec812c5eb04 Mon, 09 Mar 2026 00:16:53 GMT 00:00　オープニング 05:10　今週の配信予定 　月...減らしたいこと 　火...リラックスが苦手な理由 　水...ストレス解消法、男女の違い 　木...本「成功する人は心配性」 　金...人はなぜ、見栄で物を買うか 　土...夕方のだるさ、イライラの原因 27:20　自分質問「減らしたいこと」 38:20　薬を減らしたい 40:00　チャットGPTに相談するコツ 　 43:40　考えすぎてお土産を渡しそびれる ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:41 3/9 今週の配信予定と自分 質問「減らしたいこと」 https://stand.fm/episodes/69ab85db29dea3157d918a55 https://stand.fm/episodes/69ab85db29dea3157d918a55 Sat, 07 Mar 2026 01:56:55 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:59 【お知らせ】こだわりを調整する方法。老若男女に対応できる具体策も。 https://stand.fm/episodes/69ab7e57092508ab4ff82bbc https://stand.fm/episodes/69ab7e57092508ab4ff82bbc Sat, 07 Mar 2026 01:24:59 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:58 【自分質問】今あなたの暮らしで、減らしたいものは何ですか？ https://stand.fm/episodes/69aa1c52f4f5dc70c89fb355 https://stand.fm/episodes/69aa1c52f4f5dc70c89fb355 Fri, 06 Mar 2026 00:15:00 GMT 00:00　オープニング 02:50　ここから今日の話 06:50　変化が怖い「現状維持バイアス」 11:00　なぜ変えられないのか？ 19:50　美容院での白髪染めがやめられない 34:35　化粧品もなかなか変えられない 39:30　３万円の美容院で失敗した話 44:10　目を凝らすことが大事！👀！ 46:20　📝対策（ガチ勢との比較） 　　　　└払い過ぎたら負け。 53:55　プライベートブランドは、大手が作ってる 01:06:05　白髪は、マッキーペンもおすすめ！ 01:09:30　ポンポンの白髪隠し 　　　　　https://amzn.to/4bdx0P7 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:05 節約の敵。「今」を変えられない脳の機能（白髪染めはマッキーでOK） https://stand.fm/episodes/69a7c47d1208650da42df6cd https://stand.fm/episodes/69a7c47d1208650da42df6cd Wed, 04 Mar 2026 05:35:18 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:49 【お知らせ】『いい人なのに嫌われるわけ』進化心理学の学びを暮らしに生かす https://stand.fm/episodes/69a779cfbd9945cb0f5bd7a0 https://stand.fm/episodes/69a779cfbd9945cb0f5bd7a0 Wed, 04 Mar 2026 00:17:16 GMT 00:00　オープニング 06:00　ここから今日の話 09:45　本当のADHDは「深刻さ」 10:50　やりかけで帰ってこない 17:55　イレギュラーの予定は忘れやすい 22:55　なぜうっかりするの？（脳の実行機能） 24:25　本当のADHDは１２歳までに特性が出る 33:30　まわりの人によって、「障害」に変わる 38:40　「自分のトリセツ」がそれぞれ必要 41:20　ADHDの人の、接し方の正解はある？ 47:25　愛着障害なのに、ADHDと間違われる 52:00　【まとめ】ADHDに間違われる人の特徴 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… 【参考文献】 岡田尊司さん 「発達障害グレーゾーン」 https://amzn.to/3OJ0Gfm 本田秀夫さん 「発達障害」 https://amzn.to/3MDTD76 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:13 ADHD とうっかりさん(疑似ADHD)の違い。 https://stand.fm/episodes/69a52974501b77dbd2a92698 https://stand.fm/episodes/69a52974501b77dbd2a92698 Mon, 02 Mar 2026 06:09:06 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:30 【お知らせ】人の顔色を敏感に察知する。ASD と愛着不安の違いと、改善策。 https://stand.fm/episodes/69a4d161501b77dbd2a92080 https://stand.fm/episodes/69a4d161501b77dbd2a92080 Sun, 01 Mar 2026 23:54:17 GMT 【今週の配信予定】 月...春の好きな味覚 火...「過敏さ」ASDと愛着不安の違い 水...「うっかり」と「ADHD」の違い 木...本「いい人なのに嫌われるわけ」 金...支出が減らない影の原因 土...こだわりを調整する方法 ……………………………… 00:00　オープニング 05:50　今週の配信予定、ご紹介 21:50　自分質問、みんなの答え ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 3月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:03 今週の配信予定と自分 質問「春の好きな味覚」 https://stand.fm/episodes/69a3c51491b9c1a37c73e778 https://stand.fm/episodes/69a3c51491b9c1a37c73e778 Sun, 01 Mar 2026 04:48:36 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 3月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:18 【自分質問】あなたの好きな春の味覚を教えてください🐟️ https://stand.fm/episodes/69a26cbad1610a82c23c9dc2 https://stand.fm/episodes/69a26cbad1610a82c23c9dc2 Sat, 28 Feb 2026 04:19:19 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:11 【お知らせ】ポジティブとネガティブの正しい受け取り方。(人生の取り扱いが変わる話 https://stand.fm/episodes/69a13f46173c0ddda2ba8715 https://stand.fm/episodes/69a13f46173c0ddda2ba8715 Fri, 27 Feb 2026 06:53:15 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:46 【お知らせ】弱み 苦手を話せるワーク。(安心な人間関係の作り方) https://stand.fm/episodes/69a0e407ac17d5a88e80dcd3 https://stand.fm/episodes/69a0e407ac17d5a88e80dcd3 Fri, 27 Feb 2026 00:25:34 GMT 00:00　オープニング 03:30　限定ワークのお知らせ（土曜６時～） 06:30　ここから今日の話 21:15　共働き、家計負担割合が不公平 23:50　お金は「数字」と「感情」の問題 25:50　水、電気の出しっぱなしが、イヤ 30:10　こじれる話し合いの解決法 　　　　└何がイヤなのか。不安なのか。 　　　　└数字なのか、感情なのか。 42:00　年収割合で生活費。不公平感の本音 43:10　『お金と優しさ』本能の話 50:40　『不公平感』は、恨みにつながる 53:30　まとめて管理は、『信頼関係』 01:03:50　感情がお金の問題にすり替わる 01:05:10　『うっかり費』『やさしさ積み立て』 01:07:16　『不公平感』は本能。恨みになる 01:15:30　解決は、一気にせずに、少しずつ。 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:20:59 夫婦のお金、悩みやトラブル。解決の意外なキーワードは「感情」 https://stand.fm/episodes/699e74e78bdc542dc9a904b8 https://stand.fm/episodes/699e74e78bdc542dc9a904b8 Wed, 25 Feb 2026 04:05:13 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:47 【お知らせ】本の学び「アセンションか滅亡か！？」 https://stand.fm/episodes/699e41d91d64e18a5c1c1675 https://stand.fm/episodes/699e41d91d64e18a5c1c1675 Wed, 25 Feb 2026 00:28:05 GMT 00:00　オープニング 03:05　ここから今日の話（レター） 12:50　📝モラハラする人の共通点 　　　　└強い劣等感 　　　　└支配したい 　　　　└誰かを下げたい 　　　　└優越感を味わいたい欲求 　　　　└執着する 　　　　└立場が悪くなると被害者を演じる 18:40　やめられないのは「ドーパミン」 23:35　町内会もモラハラある（高齢の人たち） 26:10　親が子にモラハラするのも気をつけよう 27:05　舌打ち、ドアを音を立てる、好きにしたら？ 　　　じわじわ相手を弱らせる 29:35　モラハラ中毒者になる（ドーパミン） 33:55　📝モラハラされる人の共通点 　　　　　└NOと言わない 　　　　　└我慢する人（私が我慢すれば） 　　　　　└黙っている、大人しい人 　　　　　└親からも支配されてきた人 40:35　夫に強く宣言すると、モラハラが消えた 49:45　子どもをパワラハの被害者にならないために 54:20　📝モラハラの止め方 　　　　└記録をとる 　　　　└証拠になる 　　　　└音声を録音 　　　　└相談する（同僚、行政、警察、法律） 　　　　└文書で話す ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:24:16 パワハラ、モラハラ。する人される人の共通点 https://stand.fm/episodes/699bfe6de555cd5c53f7e93a https://stand.fm/episodes/699bfe6de555cd5c53f7e93a Mon, 23 Feb 2026 07:15:08 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:39 【お知らせ】自己愛性の強い人、成り立ち、特徴、付き合い方。危険な対応など https://stand.fm/episodes/699b9c95e555cd5c53f7e2e6 https://stand.fm/episodes/699b9c95e555cd5c53f7e2e6 Mon, 23 Feb 2026 00:18:15 GMT 【今週の配信】 月...やってみたい仕事 火...自己愛性パーソナリティ障害 水...モラハラを受けやすい人 木...本「アセンションか、滅亡か！？」 金...夫婦間の金銭感覚のズレ 土...ポジティブ思考の深刻な闇 土...弱点を人に話せるワーク（６時～） ……………………………… 【タイムスタンプ】 00:00　オープニング 　　　　歴代天皇誕生日は、すべて祝日でOK✨ 07:00　今週の配信予定、ご案内 34:20　自分質問「やってみたい仕事」 ……………………………… 📚「アセンションか滅亡か！？」 https://amzn.to/4qRbwNE ……………………………… ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:13 今週の配信予定と自分 質問「やってみたい仕事」 https://stand.fm/episodes/6998f4dc399d44e8398daf26 https://stand.fm/episodes/6998f4dc399d44e8398daf26 Sat, 21 Feb 2026 01:08:31 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:14 【お知らせ】恐ろしい想像をしてしまう人の心理。 大丈夫です。専門家も誤解します。 https://stand.fm/episodes/6998f3046a0dda4625425e02 https://stand.fm/episodes/6998f3046a0dda4625425e02 Fri, 20 Feb 2026 23:49:54 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:12 【自分質問】自由に仕事が選べるとしたら、どんな仕事がしたい？ https://stand.fm/episodes/6997a9ff63e65eaed0832811 https://stand.fm/episodes/6997a9ff63e65eaed0832811 Fri, 20 Feb 2026 00:27:07 GMT 00:00　オープニング 02:40　ここから今日の話 08:00　依存は、感情の変える行為 　　　└（感情）→（行動）→（感情） 15:10　体調が悪くなると、ポチポチ 18:20　見栄と承認欲求が強いと、買う 20:50　本当の問題は「感情」 　　　　└買う前の気持ち 　　　　└買ったあとの気持ち 32:30　買ったあと無心。買ったら負けの心理。 　　　　└過去にそういう体験？ 37:50　新しい家に住みたい「動機」も違う 44:10　タイムセールは、罠 46:55　「足りない」感情が繰り返される 　　　└足りないから買う→お金が不足する不安 49:40　「買う」のは自分を救う行為 53:35　若いときは、めいっぱい買うほうが良い 57:30　解決策は「感情」を変えていく 　　　└セロトニン、オキシトシンを優先 　　　└環境を変える 　　　└不安、不満の感情を解決するための戦略 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:23:59 買い物依存のしくみを学ぶ。　問題は、買うことではない　(神回) https://stand.fm/episodes/69953aab96d975df820edaf0 https://stand.fm/episodes/69953aab96d975df820edaf0 Wed, 18 Feb 2026 04:06:22 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 📚️「しんどい世の中でどうすれば幸せになれますか？」 https://amzn.to/4aUU5H4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:45 【お知らせ】しんどい 世の中で どうすれば幸せになれますか？ https://stand.fm/episodes/69950376ad936a657e7a6c50 https://stand.fm/episodes/69950376ad936a657e7a6c50 Wed, 18 Feb 2026 00:11:16 GMT （スマホを変えて、音が響きますね。対策しますね） 00:00　オープニング 03:30　ここから今日の話 10:35　悪寒・寒気がある 14:10　エクオール・ピクミル　薬やサプリは頼る 18:20　イライラ（不調）は自分だけのデータを。 20:55　薬で気持ちを上げて、整えていく。 28:00　ストレスが更年期を重くする 37:30　我慢すると、鬱になったりする 38:20　年齢の高い女性の役割 41:30　「更年期なの」と、人に言う 44:15　トイレもストレスが関係している 46:00　ホルモン値マイナス、天然型エストロゲン 47:20　更年期は「第２の春」 53:00　健康的で、体力を大切に日々を作る✨ 56:30　若年性更年期 01:00:50　日の出、日の入りにホットフラッシュ 　　　　　ゼラニウムのアロマでリラックス ……………………………… 📻2023年の更年期お茶会はこちら https://stand.fm/episodes/651372518e507c311ddcd939 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #更年期　#50代　#40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:09 更年期 お茶会🍵 https://stand.fm/episodes/699286eb02cf93e37022949c https://stand.fm/episodes/699286eb02cf93e37022949c Mon, 16 Feb 2026 02:54:47 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:39 【お知らせ】怒り。ルールを守らない人が許せない。本当の心理を学びます。 https://stand.fm/episodes/69925f73fc56dc310e810b15 https://stand.fm/episodes/69925f73fc56dc310e810b15 Mon, 16 Feb 2026 00:06:53 GMT 00:00　オープニング☀ 04:00　今週の配信、ご紹介 17:00　春を感じるいろいろ ……………………………… 【今週の配信】 月...春の訪れ 火...ルールを守らない人が許せない 水...更年期お茶会 木...本「しんどい世の中でどうすれば幸せになれますか？」 金...買い物依存 土...おぞましい想像が浮かぶ心理 ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:43 今週の配信予定と自分 質問「春が来たなぁと感じること」 https://stand.fm/episodes/699025a99841f8a53645086b https://stand.fm/episodes/699025a99841f8a53645086b Sat, 14 Feb 2026 07:35:23 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:01 【自分 質問】あなたが感じる 春の訪れを教えてください🌸 https://stand.fm/episodes/699022146b323c112320ce5b https://stand.fm/episodes/699022146b323c112320ce5b Sat, 14 Feb 2026 07:20:03 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:26 【お知らせ】敏感な人が、気づかない、本当の苦しみ https://stand.fm/episodes/698e76b174c29599e4477e0c https://stand.fm/episodes/698e76b174c29599e4477e0c Fri, 13 Feb 2026 12:40:53 GMT 00:00​　オープニング 01:00​　家計簿をつける「目的」を決める 08:10​　家計簿は死亡診断書！？ 　 　　原因を次に生かすためのもの。 14:50​　黒字化の「しくみ」をつくる家計簿 19:30​　黒字化のしくみは 　　　「固定費」「判断しない」「店別レシート」 24:25​　家計簿は不安対策にもなる 28:45​　節約の話をすると不機嫌になる夫 　　　プライドが関係している場合が多い 35:55​　家計簿→自分の弱点を探せ✨ 　　　モノ、雑貨、洋服、コンビニ、保険、スマホ、車、娯楽、外食など 38:40​　保険は年間１００万払っている家庭がある！ ーーー ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:13 資産を増やす、家計簿の見方 https://stand.fm/episodes/698c30e5b4465c68f6874378 https://stand.fm/episodes/698c30e5b4465c68f6874378 Wed, 11 Feb 2026 07:34:14 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:19 【お知らせ】言語化の魔力　樺沢紫苑さん https://stand.fm/episodes/698bc9dc84dd32a3547ed56b https://stand.fm/episodes/698bc9dc84dd32a3547ed56b Wed, 11 Feb 2026 00:15:22 GMT 00:00　オープニング 05:10　【小さな連絡】 　　　メンバーさん、icloudのメール戻ってきました 06:00　ここから今日の学び 09:10　平日の朝、子どもを責めやすい 13:40　責めるセリフ、いろいろ 　　　・何やってるの？、ちゃんとして 　　　・前も言ったよね 　　　・なんでできないの！？ 14:50　「今の不完全」を受け入れられない不安 16:00　夫に責められる不安が原因 17:10　未来の不安、お金の不安、 　　　 親としての評価の不安 19:00　「がんばってご飯作ったのに」子を責める心理 22:15　「人を待たせる」不安で子を責める 31:55　「遅刻したくない不安」の種類はいろいろ 36:10　夫のお金の不安が家族に連鎖する 38:50　『無意識の不安』も、責めるにつながる 　　　脳のキャパオーバー、不快感 53:20　まとめ 　　　責めるのは、抱えきれない不安が原因 　　　 54:00　急な予定変更の対処（夕飯準備と仕事） 59:45　脳のキャパ越えのサインは『イラっ』 ………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:30 親が子を責める心理を学ぶ https://stand.fm/episodes/698993d63c2e8194d26a52df https://stand.fm/episodes/698993d63c2e8194d26a52df Mon, 09 Feb 2026 07:59:34 GMT ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:29 【お知らせ】対人恐怖について。2つの原因、悪化のパターン、3つの改善点、注意点 https://stand.fm/episodes/6987d4d5391e3a9ea5437770 https://stand.fm/episodes/6987d4d5391e3a9ea5437770 Sun, 08 Feb 2026 00:12:58 GMT 📻【今週の配信予定】 月...１月にありがとう 火...対人恐怖を分析する 水...親はなぜ自分を責めるのか 木...言語化の魔力（樺沢紫苑さん） 金...お金が貯まる家計簿の見方 土...過敏な人が一番苦しむ意外なこと ……………………………… 00:00　オープニング⛄ 07:40　今週の予定、ご紹介 38:30　自分質問「１月にありがとう」 40:25　「ありがとう」ってあったかな？が大事 50:00　逆境の中からありがとうを見つけること 01:00:45　セルフケアできると自信がつく ……… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:15 今週の配信予定と、自分 質問「 1月にありがとう」 https://stand.fm/episodes/6986ff49d97161a1bed87a19 https://stand.fm/episodes/6986ff49d97161a1bed87a19 Sat, 07 Feb 2026 09:01:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:18:34 【お知らせ・レター】きょうだいは、半分仲良く、半分争います。(愛着障害について) https://stand.fm/episodes/6985c84fb7b64083c7c360cd https://stand.fm/episodes/6985c84fb7b64083c7c360cd Fri, 06 Feb 2026 10:54:18 GMT ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:41 【緊急収録】月曜日ライブ変更のお知らせ+【自分質問】1月にありがとう https://stand.fm/episodes/698534d76d3af32e44bff91c https://stand.fm/episodes/698534d76d3af32e44bff91c Fri, 06 Feb 2026 00:26:02 GMT 00:00　オープニング 04:30　ここから今日の話 10:00　合わない仕事を続けるのは、病む 11:40　「やめること＝悪い」間違ったジャッジ 18:20　「仕事＝修行」は、違う。 　　　　修業したい人は滝に行けばいい 26:55　仕事が合わないのは、自分のせい！？ 30:35　「社会不適合者」の正しい使い方 42:30　◆精神を病まない選び方① 　　　・自分の価値を「正しく」知る 　　　・「動詞」で探していく 51:45　向いてる仕事は、多少無理してもストレスなし 57:45　うるさい音が苦手な人は、職場も静かが良い 01:03:20　◆　精神を病まない選び方② 　　　　　・倫理観を大事にする 　　 01:08:10　◆精神を病まない選び方③ 　　　　　・サンクコスト 　　　　　・この仕事、もったいないはダメ ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:23:52 精神を病まない働き方。3つの大切な考え。 https://stand.fm/episodes/6982a82d6aa27ca7bf003116 https://stand.fm/episodes/6982a82d6aa27ca7bf003116 Wed, 04 Feb 2026 02:00:32 GMT ◆「５０歳からはこんなふうに」 松浦弥太郎さん https://amzn.to/4keprf4 ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:25 【お知らせ】本の学び「50歳からはこんなふうに」松浦弥太郎さん https://stand.fm/episodes/6982924f6aa27ca7bf002f76 https://stand.fm/episodes/6982924f6aa27ca7bf002f76 Wed, 04 Feb 2026 00:27:47 GMT 00:00　オープニング 07:50　ここから今日の話 11:25　後回しにしてしまうこと 　　　・お風呂 　　　・食べる時間 　　　・家族の好きなおかず 　　　・暇な時間を家事にあてる 　　　・病院、美容院を後回し 　　　・疲れても、ドリンクで 　　　・自分の貯金だけがない 21:40　後回しにされるのがイヤなのは本能 37:50　自分を後回しにしてしまう人の特徴 50:35　無意識の自己犠牲に簡単に気づける方法 52:10　自己犠牲を抜けるための３つの気づき 　　　・ゆがんだジャッジ 　　　　他人を優先するのは良いことではない 　　　・何を後回しにしてる？ 　　　・イライラ、怒るを大事に。 01:07:40　自分を優先しても、エスカレートしない 01:10:30　学校でも、いい子が自己犠牲になりがち 【引用文献】 親といるとなぜか苦しい。 https://amzn.to/4thqIWM ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:24:29 自分を後回しにしてしまう人が、気づくと良い3つのこと https://stand.fm/episodes/69805592b0e23008d378f9d6 https://stand.fm/episodes/69805592b0e23008d378f9d6 Mon, 02 Feb 2026 07:43:35 GMT ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:18 【お知らせ】愛着障害、5つの原因。(親を、毒親の一括りにするのはもったいない) https://stand.fm/episodes/697ff0adef259c3fbc064fc5 https://stand.fm/episodes/697ff0adef259c3fbc064fc5 Mon, 02 Feb 2026 00:34:10 GMT 00:00　オープニング 10:20　今日の話はここから 　　月...怒りの表現 　　火...愛着障害５つの由来 　　水...自分を後回しにしてしまう理由 　　木...本「50歳からはこんなふうに」 　　金...精神を病まない仕事選び 　　土...きょうだい間のトラブルは本能 　　💡...火木土は学び舎限定配信です 31:30　怒りは自分を守る願いです。 36:00　自分質問「怒りの表現」 　　・だんまり、無言、我慢 　　・理詰め 　　・泣く、モノを投げる 　　・拒否、拒絶、無視 　　・たんたんと話す 　　・人によって分ける 37:00　脳は、ライオンだと思って怒ってる 　　　 脳は、親から怒り方を学ぶ 39:40　根に持つことは、悪くない 43:00　ものを投げることについて 01:09:40　怒りは、支配に使うと、依存になる 01:21:40　家族を守る怒りは、全力で行く ―――――――――― 木曜日の📚 「５０歳からはこんなふうに」 松浦弥太郎さん https://amzn.to/4keprf4 ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:28:49 今週の配信予定と自分 質問「怒りの表現」 https://stand.fm/episodes/697eaf1cbbfc68713df947de https://stand.fm/episodes/697eaf1cbbfc68713df947de Sun, 01 Feb 2026 01:40:59 GMT ◆【自分育ての学び舎】 ２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:25 【自分 質問】あなたの 怒りの表現方法はどんな感じですか？ https://stand.fm/episodes/697c1f8b842afa6baf4352b9 https://stand.fm/episodes/697c1f8b842afa6baf4352b9 Fri, 30 Jan 2026 03:03:51 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:41 【お知らせ】お金の不安も見栄も消える！自分の価値観を視覚化できるワーク https://stand.fm/episodes/697bf778e320c6ed8a13be8f https://stand.fm/episodes/697bf778e320c6ed8a13be8f Fri, 30 Jan 2026 00:13:30 GMT 00:00　オープニング 02:20　お知らせ（限定ワーク1/31朝６時～） 08:40　ここから今日の話 13:30　ATMは要注意！！ 20:00　ATMは計画性の意識が上がる 25:45　【習慣①】大事な自分だけの価値観 　　　　 30:00　目に見えないものこそ財産 42:05　【習慣②】自分でなんとかできなかな？ 　　　・麻婆豆腐のもと 　　　・簡単な野菜 　　　・健康づくり 　　　・レシピ 　　　・医療保険 　　　・無料で学べるチャンネル 　　　・ディーラー使わない 　　　・ドレッシング（玉ねぎ冷凍✨） 01:07:30　【習慣③】ストレスをためない習慣 ーーー ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:48 お金が貯まり続ける、リアルな習慣 https://stand.fm/episodes/6979a090ab6b95f453a7f433 https://stand.fm/episodes/6979a090ab6b95f453a7f433 Wed, 28 Jan 2026 05:37:33 GMT 📚「さよなら私」 https://amzn.to/4pZBZbv ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:25 【お知らせ】本の学び「さよなら私」 https://stand.fm/episodes/697953bfcabc8120d08dc4ca https://stand.fm/episodes/697953bfcabc8120d08dc4ca Wed, 28 Jan 2026 00:10:25 GMT 00:00　オープニング 06:15　お知らせ（１/３１限定ワーク） 07:50　ここから今日の話 12:15　ご相談レター（ママ友深めるべき？） 　　　　→深めなくていい 23:20　「○○ちゃん」で呼び合う！？ 　　　→🔸子育て中の本能「群れたい」 31:45　子どもの能力（スポーツ、学力）の嫉妬 　　　→🔸子育て中の本能「比較する」 42:20　比較も、嫉妬も、尊い願い 43:30　更年期過ぎても、劣等感が強い人の特徴 48:20　比べる癖が強い人は、「本能×考えのくせ」 51:50　距離をとると、嫉妬されない理由 53:30　ママ集団は、目立ちますが、1人の人も多い ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:38 なぜ群れるの？なぜ嫉妬するの？ママ友付き合いが楽になる心理学の学び https://stand.fm/episodes/6977037b85287cea48b94894 https://stand.fm/episodes/6977037b85287cea48b94894 Mon, 26 Jan 2026 06:02:50 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:07 【お知らせ】がんばりすぎるから、一歩前進するために大切なこと。 https://stand.fm/episodes/6976b32b1eaef560ff79fa71 https://stand.fm/episodes/6976b32b1eaef560ff79fa71 Mon, 26 Jan 2026 00:21:23 GMT 00:00　オープニング 03:55　今週の予定 　月...朝の困りごと 　火...頑張ることを絶対にやめられる一歩 　水...ママ友との付き合いが難しい 　木...本「さよなら私」みうらじゅんさん 　金...お金が貯まる習慣術 　土...人の成功を喜べない人は成功します 　土...６時～ワーク 　　お金を無駄にしない「自分の価値観の視覚化」 07:30　限定ワークのお知らせ💡 20:30　自分質問「朝の困りごと」 　　　・月の周期とストレス、PMS 　　　・寝る前の小腹、食べすぎ 　　　・カフェイン、スマホ 　　　・揚げ物、消化不良 　　　・お風呂上りのお菓子ジュース 　　　・体の痛み、眠気 　　　・朝散歩、早めのお風呂 　　　・感情を高ぶるドラマを見ない 　　　・頭痛、喉のつかえ 　　　・頭痛は鉄分、水分で 　　　・人が多いところは無理しない 　　　・睡眠が足りていない（お風呂に照準） 　　　・職場のもやもや（ノートに書きだす） 　　　・心由来（高圧的な言葉→本やSNSで解決） 　　　・体由来（ホルモンバランス→運動） 　　　・体調不調の自分を責めない 　　　・夜泣き、夜遅い、食べすぎ 　　　・便秘、骨盤の痛み（治療、ヨガ） 　　　・目覚めたら強い不安感 　　　・便秘（運動、水分こまめに） 　　　・持病からの睡眠不足、睡眠時間優先の生活に 49:40　７の倍数の年齢で、体調が変わる 57:20　寝る前の小腹との戦い 01:08:00　女性は７、男性は８の倍数 　　　　　（更年期は生き方のスイッチ） 01:12:10　５６歳は、脳が完成して成熟脳になる ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:32 今週の配信予定と自分 質問「朝の困りごと」 https://stand.fm/episodes/69740257fd1c428ada69df1b https://stand.fm/episodes/69740257fd1c428ada69df1b Fri, 23 Jan 2026 23:21:40 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 #子育て #中学生ママ　#高校生ママ　#思春期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:36 子供が遅くまで寝てても怒らないで。休日の朝は、ゆっくり一人時間を楽しもう https://stand.fm/episodes/6972e3b8967d2015a619bc13 https://stand.fm/episodes/6972e3b8967d2015a619bc13 Fri, 23 Jan 2026 02:58:15 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:16 【お知らせ】情報に煽られない 。自分の食の守り方。 https://stand.fm/episodes/6972bfd2594b42cb06133aa7 https://stand.fm/episodes/6972bfd2594b42cb06133aa7 Fri, 23 Jan 2026 00:25:45 GMT 00:00　オープニング 05:15　今日の話はここから 13:35　レター（家じまいについて知りたい） 18:20　レター（実際にかかったお金のすべて） 35:20　名義が本人でないと、売るも解体もできない。 40:00　親が認知症でも、家に執着（動かせない） 43:10　複数名義は、その後、皆を苦しめる 　　　・3人の合意が必要だが、1人亡くなったら...😱 50:00　今、何を準備しておけばよいか 　　　・片付け・情報収集・お金 01:00:20　「家族信託」は手続きが簡単になる 01:08:20　大きな木も、かなり費用がかかる 01:14:20　果樹は植えよう！🍊 【こちらもおすすめ】 📻「お墓にかかるお金（墓じまい）」 https://stand.fm/episodes/693225497ac2b7a36bcf4552 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:22:54 家じまいにかかるお金（神回）（保存版） https://stand.fm/episodes/6971ca7c7f4722af06acbd34 https://stand.fm/episodes/6971ca7c7f4722af06acbd34 Thu, 22 Jan 2026 06:58:31 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:17 【自分 質問】朝の体調不良と、その原因を教えてください https://stand.fm/episodes/69705f8a6c845eac46f78246 https://stand.fm/episodes/69705f8a6c845eac46f78246 Wed, 21 Jan 2026 05:09:47 GMT 📚「幸運は、必ず朝に訪れる」 https://amzn.to/49OgRyO ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:46 【お知らせ】本の学び「幸運は、必ず朝に訪れる。」 https://stand.fm/episodes/69701a9dee84433d716fbea7 https://stand.fm/episodes/69701a9dee84433d716fbea7 Wed, 21 Jan 2026 00:16:38 GMT 00:00　オープニング 04:00　ここから今日の話 09:30　【結論】反発しない理想の姿を思い浮かべる 23:50　働く時間も抵抗（無理）しない働き方でOK 28:30　私たちは「粒」の集まり 37:30　粒は、空間も、未来過去も移動する 41:45　自然の中に行くと、元気になる理由 44:10　このラジオと出逢う人の特徴 51:30　予祝（よしゅく）も「つぶつぶ」 53:30　担任の先生で、クラスが変わるのもつぶつぶ 01:03:30　言霊もつぶつぶ　ありがとう。こちらこそ。 01:05:00　環境もつぶつぶが大事 ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 #量子力学　#波動の法則　#素粒子　#フォトン　#自信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:52 驚くほど簡単に、自信をつける方法（神回）結論→反抗しない理想の姿を思い浮かべる https://stand.fm/episodes/696de564fe65a361614f1ae2 https://stand.fm/episodes/696de564fe65a361614f1ae2 Mon, 19 Jan 2026 08:04:06 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:50 【お知らせ】人生の満足度を上げる。自分で決める力の育て方。 https://stand.fm/episodes/696d76bc125dc5b39be5996f https://stand.fm/episodes/696d76bc125dc5b39be5996f Mon, 19 Jan 2026 00:12:23 GMT 00:00　オープニング 02:50　１００万再生、ありがとうございます 06:00　今週の予定 　月...働いて嬉しいこと 　火...決める力を育てる１歩 　水...自然と自信がつく方法（つぶつぶ） 　木...本「幸運は朝訪れる」 　金...家じまいにかかるお金 　土...食の情報過多でブレないために 　💡火木土は【自分育ての学び舎】限定配信です 24:20　自分質問、みんなの答え 　・笑顔 　・目標にたどり着く時 　・余裕があってほかのことでニヤニヤできる時 　・自分が役に立った時 　・ありがとう。助かったの言葉 　・おいしいごはん、ふかふかの布団　 　・自分の役割に徹することができた 　・新しい本に出逢える時 　・自分の工夫でうまくいったとき 　・自分で解決できた時、成長、拭く活 　・１つ１つ終わらせるとき 　・自分の手足を動かしているとき 　・生活にメリハリがつく 　・客様の声をきけたとき 39:30　働くは、「人が動くこと」の気づき 51:00　働いて嬉しいことがない。について（大事💡） 55:00　シャッジメンタルをさらけ出せない気づき ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:10 100万再生 ありがとう。今週の予定と自分 質問「働いて嬉しくなる瞬間」 https://stand.fm/episodes/696ae3eb199de2b6ddf35972 https://stand.fm/episodes/696ae3eb199de2b6ddf35972 Sat, 17 Jan 2026 01:48:28 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:39 【お知らせ】転職できない、離婚できない、変えられないのは行動力ではない https://stand.fm/episodes/696ae15cfef49dcc05797c75 https://stand.fm/episodes/696ae15cfef49dcc05797c75 Sat, 17 Jan 2026 01:10:25 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:48 【自分 質問】あなたが働いている時に感じる喜びを教えてください。 https://stand.fm/episodes/6969b978b6855a5b2a5f2bf1 https://stand.fm/episodes/6969b978b6855a5b2a5f2bf1 Fri, 16 Jan 2026 04:07:43 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:08 【レター】こんな本も読んでないのって言われた→無理に読まなくても大丈夫です https://stand.fm/episodes/69697fa8bb781e89c3de807d https://stand.fm/episodes/69697fa8bb781e89c3de807d Fri, 16 Jan 2026 00:01:20 GMT 00:00　オープニング 03:40　ここから今日の話 12:20　３つの支出（消費、浪費、投資） 　　　　｜３つに何を入れるかは自由 　　　　｜食費を投資としてもいい 　 21:45　大切なものを決める＝支出のメリハリ 　　　　｜どう生きていきたい？ 　　　　｜お金を使う目印ができる 28:45　「消費、投資、喜び」の３つの支出も✨ 30:40　節約をするなら、「消費」が良い 39:30　生ごみ捨てる袋は０円でいい 41:00　観劇はいつもベストな席で見る 43:15　人前では好きな服、日常は制服化 44:30　消費、浪費、投資の割合も自分で決めると〇 ……………………………… わたしが使っているエアウィーブはこちら https://amzn.to/45XL3pV ……………………………… 【おすすめ本】 正しい家計管理 https://amzn.to/4qUuZNR ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:18 お金も人生も上向きになる支出管理（お金の学びはここから🔰） https://stand.fm/episodes/69671e5e7803b9ff098f7754 https://stand.fm/episodes/69671e5e7803b9ff098f7754 Wed, 14 Jan 2026 04:41:21 GMT 📚わたしが「わたし」を助けに行こう https://amzn.to/4jIISfJ ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:41 【お知らせ】本の学び「わたしが『わたし』を助けに行こう」 https://stand.fm/episodes/6966de010d2dcadc781acdb1 https://stand.fm/episodes/6966de010d2dcadc781acdb1 Wed, 14 Jan 2026 00:07:15 GMT 00:00　オープニング 05:10　レター（防犯について） 12:40　これからの日本の犯罪について 16:50　鍵は、義理の実家に預けてる？ 22:24　家の周りに死角を作らない 27:20　防犯カメラはダミーも。ステッカー有効 35:35　窓ガラスの防犯フィルム、２ロック 38:20　ピンポンは開けない（宅配、警察も要注意） 39:15　ご近所のつながりは安心 41:00　防犯対策も強迫性につながる。気を付けて 42:20　通勤途中は、イヤホンはNG 43:10　警察と行政に、伝え続ける 52:20　警官の服も買えるから気をつけて 53:15　配達の時には、電話をしてもらう 54:00　警官の調査も怖い 54:50　自治会長さんや、管理人さんにも伝える ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:25 これからの、家の防犯対策 https://stand.fm/episodes/6964a9f714fa248db0490401 https://stand.fm/episodes/6964a9f714fa248db0490401 Mon, 12 Jan 2026 08:00:16 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:37 【お知らせ】憎しみ、深い 怒りとの向き合い方 https://stand.fm/episodes/696439493b2699d8e42eb2c7 https://stand.fm/episodes/696439493b2699d8e42eb2c7 Sun, 11 Jan 2026 23:59:59 GMT 00:00　オープニング 09:10　今週の予定 月...好きなスープの話 火...辛すぎる憎しみとの付き合い方 水...家の防犯対策 木...本『わたしが「わたし」を助けに行こう』 金...お金を増やしたい人、最初にすること 土...仕事をやめたくても、やめられない根本的な理由 💡火木土は「自分育ての学び舎」限定配信です。 23:50　自分質問ここから 24:10　自分の好きがわからない人の人生は辛い 26:55　みなさんの答え 　　　・ポタージュ 　　　・お汁粉 　　　・コンソメ野菜スープ 　　　・ミネストローネ 　　　・豚汁、鶏汁 　　　・かぼちゃのスープ 　　　・お味噌汁（魚のあら、酒粕） 　　　・クラムチャウダー 　　　・冬瓜（とうがん）と鶏団子スープ 　　　・けんちん汁 　　　・あら汁 　　　・あずきバーとお餅をチンしておしるこ♡ ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:56 今週の配信予定と、自分 質問　好きなスープ https://stand.fm/episodes/69635f4be674a978328b6d27 https://stand.fm/episodes/69635f4be674a978328b6d27 Sun, 11 Jan 2026 08:29:14 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:41 【お知らせ】人の顔色をうかがうのは、親のせいだけじゃない。正しい知識を知る。 https://stand.fm/episodes/6962ef75a5cb1598fbe1d751 https://stand.fm/episodes/6962ef75a5cb1598fbe1d751 Sun, 11 Jan 2026 00:32:00 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:22 【自分質問】あなたの好きなスープを、教えてください https://stand.fm/episodes/6960db8c7ba652b08710e992 https://stand.fm/episodes/6960db8c7ba652b08710e992 Fri, 09 Jan 2026 10:43:01 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:40 【お知らせ】東南アジア式「まあいっか」で楽に生きる 本 https://stand.fm/episodes/69607a50351b247eb6963127 https://stand.fm/episodes/69607a50351b247eb6963127 Fri, 09 Jan 2026 03:48:01 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:16 【レター】癌になったので、そういう話はしないでください。 https://stand.fm/episodes/6960475d1323c8268d556861 https://stand.fm/episodes/6960475d1323c8268d556861 Fri, 09 Jan 2026 00:11:25 GMT 00:00　オープニング 02:10　（レター）人と比べるアーカイブより 04:30　ここから今日の話 08:20　老後のお金、準備していない（正直な話） 12:10　一人になるかもしれないから貯金しないと 15:45　老後の不安の根っこは○○（孤独） 21:15　老後に１番必要なものは「ひと」 　　　煩わしさで関係を切ると、自分の首を絞める 42:10　良い情報も、「ひと」から入る 45:20　２０００万円を持って、無人島に行く？ ―――――――――― 【参考本】 お金の不安という幻想 https://amzn.to/49Jk5oi ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:00 老後の不安はお金だけでは解消しない。大切な3つのこと。 https://stand.fm/episodes/695da859af6b7b1c1958550b https://stand.fm/episodes/695da859af6b7b1c1958550b Wed, 07 Jan 2026 00:28:42 GMT 00:00　オープニング 06:10　ここから今日の話 16:50　２０年介護 　　　（相談、できる範囲、一人） 19:00　レター（母の暴力暴言、施設利用拒否される） 26:35　行政の相談、本（最新本）で心の準備 　　　（包括センター、福祉課など、家族の会） 34:40　カウンセリングできる人を見つけておく 41:10　レター（寄り添いたい気持ちと、怖い気持ち） 44:40　悲嘆の５段階モデル【知識】 　　　（ショックな出来事が起きた時の心の変化） 54:10　介護してる人を、他の家族はどう協力できる？ 01:02:30　親子の愛着がある人は、介護しなくてもいい（私の意見） 01:05:30　自分ができることを、提案するのも良い 01:05:55　放っておいてもいいんだよ 　　　 01:18:00　ケアマネさんの前で、嘘を言う 01:20:00　認知症の検査 　　　　　（内科、脳外科、心療内科、精神科） 01:25:26 追加でレターご紹介 ―――――――――― 【おすすめ本】 ◆介護未満の父に起きたこと https://amzn.to/49FWEMC ◆認知症世界の歩き方 https://amzn.to/499sP73 ◆介護で幸せになる―介護ストレスを減らす50のヒント https://amzn.to/4q9Eets 介護しなくてもいいと思える本 ◆うらやましい孤独死 https://amzn.to/4qG62FG ―――――――――― ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #介護　#親子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:31:50 親の介護が始まった時。 https://stand.fm/episodes/695b546760eb89009debda84 https://stand.fm/episodes/695b546760eb89009debda84 Mon, 05 Jan 2026 06:04:37 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:10 【お知らせ】ちゃんとして。に隠された2つの罠。コミュニケーションスキルを上げる https://stand.fm/episodes/695b04f1ae8a1571373fe9a9 https://stand.fm/episodes/695b04f1ae8a1571373fe9a9 Mon, 05 Jan 2026 00:26:25 GMT 00:00　オープニング（プー初笑い） 08:30　今週の予定 　月　勇気を出してよかったこと 　火　「ちゃんとして」の言葉の恐ろしさ 　水　親の介護が始まったとき 　木　お休み 　金　老後の不安を解決する３つのこと 　土　東南アジア式 　　　「まあいっか」で楽に生きる本 　土　人の顔色を伺うのは、 　　　毒親のせいではない（収録） 27:50　自分質問「勇気を出してよかったこと」 　28:40　勇気を出して断ってみたい 　32:00　一人日帰り旅行（福岡→奈良） 　35:05　５時間のドライブ、車のカギについて 　38:20　コメントしたこと。父の死をきっかけに 　41:00　コメント、レターを書いた　 　45:10　出産のあとの振り返り 　47:20　店員さんに、年末のあいさつを。 　49:45　私はこう思うと伝えたこと 　51:20　美容師さんに聞いてみた 　53:20　父の葬儀の準備をしたこと 　56:15　義実家の年末年始の予定を変えた 　59:10　レターやコメント、配信を始めた、お茶に誘った 　01:02:30　夫のDVを警察に。母と離れた。 　 01:06:15　エンディング、コメントご紹介 　 　・駅伝応援楽しい 　・夫が出かけて２時間ストーブ前 　・おせちの簡素化 　・一人旅の満足感 　・赤ちゃんと自分のために転院 　・年女、暴れ馬（そららさんではなく私🐎） 　・スレッズがバズった 　・コロナの時、病院で 　・来月推しのトークライブ 　・旦那さんに思いを伝えた 　・カウンセリング 　・矢沢タオルをポチった 　・勇気を出して今年も楽しみたい 　・専門家に相談すること　 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:22:12 今週の予定と自分 質問「勇気を出して良かったこと 」 https://stand.fm/episodes/6959e574465b302cf99c5b1e https://stand.fm/episodes/6959e574465b302cf99c5b1e Sun, 04 Jan 2026 03:59:27 GMT 00:00　１通 　夫が大晦日だけど 　腹をたてて、しゃべらない 　 05:20　２通 　桝野俊明さんの本、 　開いた場所が「ありがとう」のページ 09:35　３通 　父と、父方祖母の影響。 　自分育てして１年経ち、カウンセラーさんが伝えてくれた変化 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:22:54 【レター】３通(年末の夫の不機嫌、枡野俊明さんの本、父の影響と自分育て1年の変化 https://stand.fm/episodes/6958d1deffe781187f60e521 https://stand.fm/episodes/6958d1deffe781187f60e521 Sat, 03 Jan 2026 08:23:12 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:31 【自分 質問】勇気を出してよかったこと。 https://stand.fm/episodes/695472e8cc6bcc62b157e869 https://stand.fm/episodes/695472e8cc6bcc62b157e869 Wed, 31 Dec 2025 01:29:00 GMT 00:00　１通目 　瞑想の雑念、アウトプット0.5 　マイペースで瞑想してく 　真面目にしないことが良き 07:07　２通目 　去年はパニック障害。 　セロ活とオキシトシンの配信がよかった。 　良いインプットは、自分の発見につながります。 15:50　３通目 　学び舎の価格の差額を寄付しています。 　木曜日の配信がとても楽しみ。 　娘へのメッセージもいただきました。 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:26 【レター】3通　(瞑想、セロ活神回、感謝ワーク) https://stand.fm/episodes/6951c9d0fda6cd434f9eabfd https://stand.fm/episodes/6951c9d0fda6cd434f9eabfd Mon, 29 Dec 2025 00:24:27 GMT 00:00　オープニング 06:55　自分質問、みんなの答え 　　　　・啓（けい） 　　　　 12:30　丙午の私のイメージ 15:40　自分質問、続き 　　　・学び、発見、楽、動く 　　　・変化（レター） 　　　・笑苦笑苦（わくわく） 　　　・学ぶ、知る、驚く、変化 　　　・覚（意識、悟） 　　　・麦 　　　・本（本、本能） 　　　・実験 　　　・兆し 　　　・発（発進、発見、発表） 　　　・調（調和、調整、調査、調べる） 　　　・決、進、楽（自分で決めて進めたら楽しい） 　　　・推 　　　・応援 　　　・内観、対話 　　　・混、感謝 　　　 52:40　本は、読んでも読まなくてもいい。 　 ……………………………… ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 　 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:07 自分 質問　今年のあなたの漢字　(今年最後のライブです。次回は１月５日から) https://stand.fm/episodes/694f43333ed89e8edd465664 https://stand.fm/episodes/694f43333ed89e8edd465664 Sat, 27 Dec 2025 03:00:04 GMT ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 　 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:50 【自分 質問】今年のあなたを漢字で表すと。何文字でも OK です https://stand.fm/episodes/694f3e683ed89e8edd465622 https://stand.fm/episodes/694f3e683ed89e8edd465622 Sat, 27 Dec 2025 02:03:47 GMT ◆人気の好きワーク ・「子どもと楽しむ好きワーク３０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ・「自分の好きを集める５０の質問集」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ・自分の好きを１００集める質問集（音声解説付き） https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 　 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:55 【お知らせ】自分責めを楽にやめられるたった一つのルール　(好き ワークもご紹介) https://stand.fm/episodes/694e466d5fbe879cc6c969b9 https://stand.fm/episodes/694e466d5fbe879cc6c969b9 Fri, 26 Dec 2025 08:25:43 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:45 【お知らせ】自分育ての学び舎 今年最後のワークは 感謝 ワークです💗 https://stand.fm/episodes/694dd2ee6c9c662e759b3d98 https://stand.fm/episodes/694dd2ee6c9c662e759b3d98 Fri, 26 Dec 2025 00:15:06 GMT 00:00　オープニング 04:10　ここから今日の話 08:30　３つで１０００円の店の目的 16:15　①元値が高いアンカリング 18:20　値段（数字）にはシビアに。 19:10　スーパーの入り口に、果物を置く目的 23:20　最初に３０万のエアコンを見せる 25:00　松竹梅テクニック 28:20　①元値が低い分割アンカリング 31:10　ちょこちょこ課金に注意 37:40　③自分で設定する「慣れ」「いつもの」 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:40 安いと騙されて買わないために、大切な知識 https://stand.fm/episodes/694ba31779fa85d4a1a3490d https://stand.fm/episodes/694ba31779fa85d4a1a3490d Wed, 24 Dec 2025 08:24:05 GMT 「拭く活」 https://amzn.to/48SEnvd ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:33 【お知らせ】拭く活 https://stand.fm/episodes/694b38e157c6d03a8a928d43 https://stand.fm/episodes/694b38e157c6d03a8a928d43 Wed, 24 Dec 2025 00:51:01 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:03 通知表について、一言お伝えしたいこと。 https://stand.fm/episodes/694b301179fa85d4a1a340b2 https://stand.fm/episodes/694b301179fa85d4a1a340b2 Wed, 24 Dec 2025 00:13:57 GMT 00:00　オープニング 04:20　ここから今日の話 05:25　ドーパミンは、「人を動かす」ためのもの 11:20　ご褒美で自分を動かす 17:20　（冬休みは紙皿を活用✨） 20:45　先延ばし、めんどくさいの知識 29:00　小さな達成で動く。TODOとゲームは同じ 33:20　楽が、成長と依存の境目 39:00　ポテチがやめられないしくみ 44:00　依存になるのは「不満」「孤独」「ストレス」 51:50　ADHDはドーパミンが必要 ……………………………… ■セロトニン基礎講座 https://stand.fm/episodes/68e5adbd73f66deff680ff32 ■オキシトシン基礎講座 https://stand.fm/episodes/6913d3462e16dceeefb97b3e ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:11 ドーパミン 基礎講座。 成長と楽と依存。 https://stand.fm/episodes/6948eb6430d2c4696b3db85e https://stand.fm/episodes/6948eb6430d2c4696b3db85e Mon, 22 Dec 2025 06:56:05 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:04 【お知らせ】否定的に捉えてしまう原因、脳の2つの正体 https://stand.fm/episodes/69488cc603db6064f3548134 https://stand.fm/episodes/69488cc603db6064f3548134 Mon, 22 Dec 2025 00:12:45 GMT 00:00　オープニング 05:10　今週の配信予定 　　月…やすらぐ音 　　火…否定的に受け取ってしまう理由 　　水...ドーパミン基礎講座 　　木...本「拭く活」 　　金...「安い」と騙される３つのワナ 　　土...自分責めを終わらせる知識（収録） 　　土...限定ワーク「感謝ワーク」６時～ 25:05　自分責めも、本能があります（２，３割） 29:50　自分質問「やすらぐ音」 　・雨の音、鳥のさえずり、 　・小川のせせらぎ、オルゴール 　・サカナクション「シャンディガフ」 　・ハープの音、ピアノ、弦楽器 　・神棚に祀る水の音 　・あつ森のBGM、バンプ、しずくの音 　・波の音、夜の雨の音、車の中の雨音 　・焚火の音 　・雷（楽しくなる）、上柳昌彦さんの声 　・キャンプ場の山の木々の音、虫の声 　・浅瀬の波の音 　・ビバルディの冬 　・聞きなじみの声 　・コーヒーをドリップする音、貫入音（かんにゅう） 　・雪が積もるシャリシャリした音 　・子どもの寝息、シャッターが開く音 　・猫がのどを鳴らす音、犬の寝言 　・朝の始まりの音、煮物の音 　 33:50　春の鳥の声が、安らぐのは本能 …… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:17 今週の配信予定 + 自分 質問「安らぐ音」 https://stand.fm/episodes/694600c73a3043c3de8fee6f https://stand.fm/episodes/694600c73a3043c3de8fee6f Sat, 20 Dec 2025 01:50:12 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:43 【自分 質問】あなたにとって やすらぎの音はどんな音ですか？ https://stand.fm/episodes/6945f1253a3043c3de8fed95 https://stand.fm/episodes/6945f1253a3043c3de8fed95 Sat, 20 Dec 2025 01:34:21 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:50 【お知らせ】強迫性、不安の増大。これが原因、避けるべき思考法。 https://stand.fm/episodes/6944971a60c0fbb4f4476b04 https://stand.fm/episodes/6944971a60c0fbb4f4476b04 Fri, 19 Dec 2025 00:07:35 GMT 00:00　オープニング 05:10　ここから今日の話 10:10　クレジットカードは最初「リボ設定」 11:50　消費者庁、国民生活センターの注意喚起 13:10　定期購入が最初から設定されて２万円 15:00　○○ペイで返金のつもりが、数回送金してた 19:50　【①解約妨害】解約が難しくて諦めてしまう 24:20　【②こっそり】初めから☑チェックボタン 26:20　【③誘導】大きなボタン、青、目立つボタン 29:15　【④おとり商法】お試し、無料、２回目高額 31:15　クーリングオフはネットは対象外 33:55　NTTドコモから...？（押しちゃダメ） 41:20　【⑤緊急】在庫１個、ただいま１０人閲覧中 43:30　「＋１」「＋８」などは海外から絶対出ない 47:30　脳は、損したくないと、強く思う 49:10　安すぎる商品→会社名検索✨ 54:10　騙されないためのチェックリスト 　　　・「特定商取引法に基づく表示」要確認 　　　・チェックボックス入ってない？ 　　　・隠れた手数料、送料ない？ 　　　・カートを確認。商品だけ？ 　　　・スクリーンショット（証拠） ……　 ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:32 通販サイトに騙されないための知識（ダークパターンの５つのワナ） https://stand.fm/episodes/69427584e1f0f0e4f7a3d674 https://stand.fm/episodes/69427584e1f0f0e4f7a3d674 Wed, 17 Dec 2025 09:19:31 GMT 本「運気を磨く」 https://amzn.to/492tYw1 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 … ◆有料note 「保険料が家計を圧迫。シンプルな改善策」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:05 【お知らせ】運気を磨く。後半は、ネガティブ感情の捉え方レター2通 https://stand.fm/episodes/6941f59ce296ac65aaf95afd https://stand.fm/episodes/6941f59ce296ac65aaf95afd Wed, 17 Dec 2025 00:14:18 GMT 00:00　オープニング 05:20　ここから今日の話 10:30　大病を経て、心配性がどこかへ 13:50　心配性のしくみ①（体験を繰り返す） 16:35　心配症のしくみ②（妄想、物語を繰り返す） 21:55　心配をずっとしてる（気付くことが大事） 23:40　洗剤を詰め替えると、爆発する！？ 34:35　心配性をゆるめるコツ①② 　　　　①気付くこと 　　　　②他の物語を５個くらい作ること 39:10　脳はネガティブだけを覚えてる 41:20　心配性を繰り返すと強迫性になっていく 42:50　『心配のプロ』になる方法 47:14　子どもの心配は、強い本能 48:15　脳にとって重要なことは「危険なこと」 54:10　連絡が取れない息子への心配（ウクライナ） 56:20　心配は、家族に伝染する 59:55　ガソリンが一滴落ちたら、、、爆発😱 01:06:40　男女の心配の違い（外側と内側） ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 … ◆有料note 「保険料が家計を圧迫。シンプルな改善策」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:17 心配性はしくみを知れば、よくなります https://stand.fm/episodes/693f8f1d9969c04793c70bd6 https://stand.fm/episodes/693f8f1d9969c04793c70bd6 Mon, 15 Dec 2025 04:31:49 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:15 【お知らせ】自分育ての学びの活かし方。学校との学びの大きな違い。 https://stand.fm/episodes/693f51c99969c04793c70708 https://stand.fm/episodes/693f51c99969c04793c70708 Mon, 15 Dec 2025 00:10:52 GMT 00:00　オープニング 03:50　今週の配信予定 　月…お金の不安、できること 　火…学びを、どう生かす？ 　水…心配性は変えられます 　木...運気を磨く 　金...ネットの詐欺っぽい契約 　土...不安を強める行動パターン 　◆火木土は【自分育ての学び舎（有料）】限定配信 18:45　すべてを肯定できる感覚「導かれている」 20:20　学びの点が、線になる瞬間 24:15　「自分質問」 　（コメント） 　27:35　レシートをA4ノートに記録 　30:25　今の感情を味わう 　31:50　専用口座で自動積立 　33:25　口角を上げる👄✨ 　34:40　食費を付けて不安な時見る 　36:00　今に集中（未来は、未来の自分に） 　37:30　未来のお金を概算 　39:10　医療事務の資格を学んだ 　41:10　積み立てを想像して、わくわく 　 （チャット欄） 47:00　体を整えること。（重要） 　 55:18　夫のカードを現金で集金 　 56:10　習慣を変える（外食） 58:25　NISAを始めました 01:00:00　他人のお金の話で、もやもやする人へ ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「保険が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人電話相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:11 今週の配信予定 + 「自分質問」 お金の不安、解消するためにやっていること https://stand.fm/episodes/693ca99ba849d8709228d597 https://stand.fm/episodes/693ca99ba849d8709228d597 Sat, 13 Dec 2025 01:00:06 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 … ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:20 【自分質問】あなたのお金の不安を解消するための、小さな一歩を教えてください。 https://stand.fm/episodes/693c9dd6a849d8709228d4b7 https://stand.fm/episodes/693c9dd6a849d8709228d4b7 Fri, 12 Dec 2025 23:15:03 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 … ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:09 【お知らせ】男性、女性でこんなに違う！相手がすっと動く「3 つ」の伝え方 https://stand.fm/episodes/693b5e9d1e1f20a43ae94ecd https://stand.fm/episodes/693b5e9d1e1f20a43ae94ecd Fri, 12 Dec 2025 00:16:21 GMT 00:00　オープニング 04:10　エアウィーヴのお話 　　　　こちら→ ad https://amzn.to/3KMuFBo 10:40　ここから今日の話 16:55　日本人がお金の話をしない理由 23:35　アンカリング（行動経済学） 31:55　お金の話　第1位（詐欺、失敗談） 37:45　消防署の方から来ました詐欺 38:25　「点検」詐欺！家にあげちゃいけない 42:00　スマホの契約は一番シンプルが良い 46:35　信州みそ販売３キロ、３万 47:30　敷金をぼったくられる話も 50:10　安い航空チケット騙された 54:40　借金、名義貸し 57:00　２位　生活費、固定費 58:45　３位　行政の制度、補助金システム 59:30　４位　行動経済学　必須 59:58　５位　職業の給料、拘束時間 01:03:40　株、山、百科事典、情報商材、高齢者の集まり … ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d … ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 … ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:13 お金が増える、お金の話　（子どもに伝えるお金の話TOP5） https://stand.fm/episodes/69390aed798ac25d96b26a1a https://stand.fm/episodes/69390aed798ac25d96b26a1a Wed, 10 Dec 2025 05:54:31 GMT 📚️「そのお金のムダづかい、やめられます」 https://amzn.to/4pNdW0d ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:18 【お知らせ】「そのお金のムダづかい、やめられます」 菅原道仁さん https://stand.fm/episodes/6938b99a395a10173b70682e https://stand.fm/episodes/6938b99a395a10173b70682e Wed, 10 Dec 2025 00:07:31 GMT 00:00　オープニング 07:00　ここから今日の話 08:00　家族は、仲良くしなくてもいい 08:40　気が重いのはなぜか、言語化するといい 13:20　父の機嫌に振り回されるから気が重い 15:25　おせちを数年前からやめました 17:10　義母が集まって欲しくなくて旅行に出かける 18:40　1週間、夫と子供だけが帰省。私一人で...♡ 26:10　女が動き、男が飲む。接待が気が重い。 27:30　戻ってこられる方の本音。準備と片付けが... 29:40　ログハウスなどに、泊まるのも安くていい。 32:40　義実家の匂い、ごはんが無理過ぎて... 34:20　気が重い。大掃除、接待。ストレスマックス。 36:50　夫に帰省を強制しない妻✨ 37:50　孫と自分の子でOK（嫁と婿はいなくていい） 41:20　義実家は、餅つき、おせちづくり。 43:30　セパレート帰省（夫子は義実家、私は実家） 46:55　我慢すると、嫁に当たったりする 52:35　両親が亡くなって、三が日は駅伝三昧☀　 57:55　親戚、家族は気が合わないことは多い 59:55　「もう帰っていいよ」という実父☺ ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ……………………………… ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ……………………………… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:09 お正月、実家 や義実家への帰省が憂鬱。 自分の心を守る方法と考え方。(神回) https://stand.fm/episodes/693652ded6ccae0bf00cefbf https://stand.fm/episodes/693652ded6ccae0bf00cefbf Mon, 08 Dec 2025 04:24:25 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:15 【お知らせ】怒りのスライド。（いつもイライラ 、批判的な人の心理を学ぶ） https://stand.fm/episodes/6936183ed4a35043ce25409c https://stand.fm/episodes/6936183ed4a35043ce25409c Mon, 08 Dec 2025 00:14:35 GMT 00:00　オープニング 06:30　今週の予定 　月…無駄な時間 　火…攻撃のスライド 　水…お正月（義）実家に帰らない方法 　木...そのお金のむだづかい、やめられます 　金...お金の話をする良さ 　土...男性脳、女性脳のへの平和な話し方 　◆火木土は【自分育ての学び舎（有料）】限定配信 26:40　自分質問 　29:00　井戸端会議（噂話、愚痴） 　30:10　お風呂の前のだらだら 　31:40　通勤時間 　33:35　上司だけ話す会議、懇談会 　34:40　書き出す→迷う時間が長いと分かった！ 　　　　　【重要】脳は迷いうことが疲れる 　36:50　買い物で迷う時間 　38:30　病院の会計待ち時間 　40:55　子どもを待つ、買い忘れて戻る時間 　42:40　相手のタイミングを伺う時間 　44:30　愚痴や悪口の井戸端会議 　45:30　タラレバで妄想してしまう時間 　47:00　迷う時間（パジャマを買おうか...） 51:00　今後買い物は、AIが教えてくれる 01:01:55　無駄じゃない。意味があると思うことも大事✨ ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:13 4000フォローありがとう🙏今週の予定と自分質問「無駄と感じる時間」 https://stand.fm/episodes/6933a610f62bc6a059511420 https://stand.fm/episodes/6933a610f62bc6a059511420 Sat, 06 Dec 2025 22:51:27 GMT 【学びたい方に】 男性脳、女性脳の基礎知識（無料） https://stand.fm/episodes/660364afad95fa3db776ff3b 【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」} https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:36 【お知らせ】男性脳は、お礼が言えない。おすすめ配信リンク付き（収録は土曜日しま https://stand.fm/episodes/693287bc266f9b1dbb2934d3 https://stand.fm/episodes/693287bc266f9b1dbb2934d3 Fri, 05 Dec 2025 21:25:58 GMT 「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」 https://amzn.to/4pgB3jj ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」} https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:49 【お知らせ】いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才 https://stand.fm/episodes/693298d07ac2b7a36bcf4e5a https://stand.fm/episodes/693298d07ac2b7a36bcf4e5a Fri, 05 Dec 2025 21:00:12 GMT 【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:32 【自分 質問】時間の無駄だなと思うことは何ですか。 https://stand.fm/episodes/693250607ac2b7a36bcf48e3 https://stand.fm/episodes/693250607ac2b7a36bcf48e3 Fri, 05 Dec 2025 03:24:40 GMT 【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」} https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:59 【レター】夫と宗教の温度差があります。 どうしたらいいですか？ https://stand.fm/episodes/693225497ac2b7a36bcf4552 https://stand.fm/episodes/693225497ac2b7a36bcf4552 Fri, 05 Dec 2025 00:21:19 GMT 00:00　オープニング　寒い朝です⛄ 05:30　お知らせ：学び舎㈯８時～ライブ 07:15　今日の話はここから 11:30　お墓の歴史、江戸時代から庶民も 13:55　管理費用を知ってから、受け継ぐ 16:30　お墓120万、年間3000円、法事が大変 18:40　お寺のお引越し、永代供養300万円 22:00　法事の具体的なお金の記録（詳しい） 25:10　商魂逞しいお寺さん、金額の提示！ 28:10　東京、長野、神奈川の３つのお墓。 29:40　両国に200万に永大供養マンション風 33:20　車で一時間（雑草・汚れ）大変💦 36:30　可愛い仏壇（８万円） 38:40　お墓の価値観①（ゆきちゃん＆馬場） 44:50　お墓って何のために？見栄？ 48:10　引き継ぐならしっかり話をする 49:20　死んでどうしたいか、伝えておく 54:20　墓守り（年間６千円、花代年間６万円💐） 58:30　時々、思い出してくれたらいい👵 58:50　私たちは１０００年も残っていく 01:03:40　お墓、お葬式もなく、いいな 01:08:10　お墓参りしてないと罰が当たる…（強迫） 　 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note（new） 「子ども難病。５８日の入院でかかったお金のすべて」 https://note.com/yuki_baba/n/ne2e5ed0b2cfe ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:33 お墓にかかるリアルなお金の話 https://stand.fm/episodes/692f81cca6fac83477bcfeb2 https://stand.fm/episodes/692f81cca6fac83477bcfeb2 Wed, 03 Dec 2025 00:19:20 GMT 00:00　オープニング 08:20　ここから今日の話 14:00　【大事】嫌いはどこから生まれる？①（本能） 23:00　子どもの本音を引き出せる親 26:05　【大事】嫌いはどこから生まれる②（経験） 34:00　「野球が嫌い」から分かる、驚きの事実 39:38　「学校が嫌い」は理由が大事。 42:30　思春期の「学校嫌い」について 49:50　小さな子ども。食べ物の嫌いは大切 52:55　イヤイヤ期、「尊い嫌」 54:50　思春期の「嫌」は「ウザい」など言葉が変わる 58:20　子どもがイヤイヤ食べないために。 01:01:20　群れるのが苦手な女の子に伝えると言いこと 01:06:40　「登校班で行くべき」を手放した ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:47 子どもの「嫌」を知ると、子育てが楽になります https://stand.fm/episodes/692d208d260c7f7866e6bdc1 https://stand.fm/episodes/692d208d260c7f7866e6bdc1 Mon, 01 Dec 2025 04:59:06 GMT 【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:59 【お知らせ】言いたいことを溜め込む人。辛さと３つの解決法 https://stand.fm/episodes/692cdeae812a3f8e01581637 https://stand.fm/episodes/692cdeae812a3f8e01581637 Mon, 01 Dec 2025 00:18:37 GMT 00:00　オープニング 07:50　ここから今週の予定 　月…手放した価値観 　火...気持ちをため込んでしまう人 　水...子どもの「嫌」から分かること 　木...本「いつも幸せな人は 　　　　　２時間の使い方の天才」 　　　　　https://amzn.to/4ixKrwo 　金...お墓にかかるお金 　土...よくできる女性は、 　　　男性に感謝されなくなります（収録） 💡火木土は「自分育ての学び舎（有料）」 　 15:50（レター）独立して、高額医療費を下げた 30:50　自分質問「手放してよかった価値観」 　｜33:20　休日前に夜更かしをしない 　｜35:30　人に好かれない、迷惑、仕事 　｜37:40　化粧はマナー 　｜40:50　笑って過ごそう 　｜43:30　自分でやるを手放したい 　｜44:40　若いうちが花 　｜46:05　自己犠牲、三日坊主 　｜47:40　ちゃんとやらなきゃ 　｜48:50　いい妻、いい母、社交的 　｜51:55　自分の価値観を言える 　｜53:20　1日30品目、家族が一緒 　｜55:20　恥ずかしくない人間　💡 　｜58:50　ネガティブ感情は言っていい 　｜01:01:35　添加物は悪 　｜01:05:05　苦手は克服すべき、親孝行 　｜01:08:30　親孝行は自分の出来る範囲で 01:10:02　職場で自由な人が不愉快 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆有料note（new） 「子ども難病。５８日の入院でかかったお金のすべて」 https://note.com/yuki_baba/n/ne2e5ed0b2cfe ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:17 今週の配信予定+「自分質問」手放して良かった価値観 https://stand.fm/episodes/692b762d4cc5f69b11e5e538 https://stand.fm/episodes/692b762d4cc5f69b11e5e538 Sat, 29 Nov 2025 22:40:45 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆有料note（new） 「子ども難病。５８日の入院でかかったお金のすべて」 https://note.com/yuki_baba/n/ne2e5ed0b2cfe ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:52 【自分質問】手放したい価値観。手放して良かった価値観。 https://stand.fm/episodes/692a571ed9a138eeecc079d7 https://stand.fm/episodes/692a571ed9a138eeecc079d7 Sat, 29 Nov 2025 02:15:08 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆有料note（new） 「子ども難病。５８日の入院でかかったお金のすべて」 https://note.com/yuki_baba/n/ne2e5ed0b2cfe ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:33 【お知らせ】嫉妬しない人は何が違う？他人を見ても平常心でいられる人の秘密 https://stand.fm/episodes/6929552ecc2ba24fd1b8b1e6 https://stand.fm/episodes/6929552ecc2ba24fd1b8b1e6 Fri, 28 Nov 2025 07:54:53 GMT ◆【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆有料note（new） 「子ども難病。５８日の入院でかかったお金のすべて」 https://note.com/yuki_baba/n/ne2e5ed0b2cfe ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:37 【お知らせ】「嫌」を集めるワーク。暮らしを変えるのは、ネガティブ感情です。 https://stand.fm/episodes/6928ea15cc2ba24fd1b8aa2d https://stand.fm/episodes/6928ea15cc2ba24fd1b8aa2d Fri, 28 Nov 2025 00:19:34 GMT 00:00　オープニング 03:10　学び舎のお知らせ（土６時～限定ワーク） 06:40　今日の話はここから 10:10　学び舎限定チャットについて 12:50　２４歳手術入院費３０万かかったけど... 14:10　高額医療制度は、月をまたがないのが鉄則 18:40　卵巣嚢腫で入院したけど制度さまさま 20:45　５日入院、結果９０００円プラスでした 23:55　通院でなかなか保険はでない😢 24:50　父が癌。１００万だけど、ありがたかった 27:45　お金じゃない保険が大事 30:20　コルセット７万円だけど１割でOK 31:55　心臓弁膜症で５００万円 33:15　民間の保険と、国の保険の大きな違い 35:45　アメリカの人は、自分で高額な保険に入る 39:20　（レター）大腸がんで入院、抗がん剤費 41:07　（レター）子宮全摘手術、かかった費用 　　　　　　　　保険の収支を計算 　　　　　　　　ファミリーサポートで娘さんの送迎 50:00　先進医療は本当にあるの？ 55:50　家族３人、入院手術で６０万 　　　 月をまたがないのは鉄則（２度目） 　　　 夫の年収が高い。妻はあえて扶養から外れた 　　　 貯金した方がいい。 　　　親友、癌２００万 01:11:00　来週は「お墓」にかかるお金 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆有料note（new） 「子ども難病。５８日の入院でかかったお金のすべて」 https://note.com/yuki_baba/n/ne2e5ed0b2cfe ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:32 入院に必要なリアルなお金の話。入院保険は必要？ https://stand.fm/episodes/692678b595ffed5aacef5511 https://stand.fm/episodes/692678b595ffed5aacef5511 Wed, 26 Nov 2025 03:49:27 GMT 本「71歳、年金月５万円、あるもので工夫する楽しい節約生活」紫苑さん https://amzn.to/3KnIDte 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:21 【お知らせ】本「71歳、年金月５万円、あるもので工夫する楽しい節約生活」紫苑さん https://stand.fm/episodes/692642f295ffed5aacef5111 https://stand.fm/episodes/692642f295ffed5aacef5111 Wed, 26 Nov 2025 00:00:31 GMT 00:00　オープニング 03:40　お知らせ（限定ワーク㈯６時～） 06:25　お知らせ（有料note、入院費) 07:30　どんよりな日、どんよりしないための工夫 14:20　💡ネガティブ感情をゆるめる基本 　　　 19:20　美しい自然は、ネガティブ感情を減らす 20:20　膝を痛めて、コントロール力が上がった 23:00　時間のコントロール（自分時間のために） 24:50　ネガティブな人の共通点 27:10　「常識」「当たり前」を見直す 28:40　お金は「マーケティング」で振り回される 30:30　生理のつらさが、前１か月の食事だった 36:50　時間コントロール。家族のフォローもできる 40:25　コントロール上がると、満足度が上がる。 42:55　「探る」はすごーく大事✨ 51:10　忘れっぽくなるのは、脳の進化です🧠 54:35　人間、寝るのが本番です。（朝寝坊は正しい） ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:18 ネガティブ感情をゆるめる、基本のこと。 https://stand.fm/episodes/692544d7b86f4b4a85ff138b https://stand.fm/episodes/692544d7b86f4b4a85ff138b Tue, 25 Nov 2025 05:56:33 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:18 【レター】片付けたい、視覚優位の私と、そのままがいい夫。お互い安心するために。 https://stand.fm/episodes/692409e83a462fb8bc5e7328 https://stand.fm/episodes/692409e83a462fb8bc5e7328 Mon, 24 Nov 2025 07:32:05 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:50 【お知らせ】こだわりの押し付け　(無意識の押し付けをしないために) https://stand.fm/episodes/6923cdf8c45d3a35a4027652 https://stand.fm/episodes/6923cdf8c45d3a35a4027652 Mon, 24 Nov 2025 03:16:22 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:53 【お知らせ】自分の嫌を集めるワーク　(嫌の共通点に気付く) https://stand.fm/episodes/6923a28032dec863d807a022 https://stand.fm/episodes/6923a28032dec863d807a022 Mon, 24 Nov 2025 00:11:35 GMT 00:00　オープニング 04:30　今週の配信予定 　｜ 　｜月　自分質問「冬の好きな食べ物」 　｜火　こだわりの押し付け 　｜水　ネガティブ感情を和らげるための基本 　｜木　本「７１歳、年金５万円、 　｜　　　　あるもので工夫する　楽しい節約生活」 　｜金　病気、入院にかかるお金 　｜ 　｜土　人を素直に認められる人の特徴（収録） 　｜土　自分の「嫌」を集計する（限定）ワーク 　｜ 　🌳火木土は「自分育ての学び舎」限定 　 26:00　自分質問「冬の好きな食べ物」 　｜27:00　チョコ、濃厚アイス 　｜28:00　ポッサムキムチ、小粒みかん 　｜30:15　鍋とみかんとりんごや、温かい飲み物 　｜31:20　豚汁、肉まん、漬物、アイス、箱買い🍊 　｜33:30　おでん、でっかい鍋、鶏手羽、珈琲ゼリー 　｜34:50　肉まん、鮭鍋、🍊で歯が溶ける 　｜36:00　シチュー、グラタン 　｜37:55　豚まん（551）🍊、魚介の刺身 　｜39:00　柚子（木頭柚子） 　｜40:47　もつ鍋 　｜41:30　鍋（1人前鍋）オーブン料理、パイ♪ 　｜43:10　牡蠣フライ、牡蠣鍋、牡蠣飯 　｜44:30　紅鮭の飯寿司、でこぽん🍊 　｜46:00　蜜の入ったふじ🍎 　｜46:40　ぜんざい 　｜47:25　メルティーキッス💗 　 49:10　チャット読む 　｜ 　｜おもち。ポッサムキムチは大阪の鶴橋で。 　｜ミルク烏龍茶。雪見だいふく、赤ワイン。 　｜白菜のトロトロ。柚子の香り。 　｜無印のトリュフチョコ 　 01:04:20　冬は午前中に、うろうろすると良いです👣 ーーー 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:18 今週の配信予定と、自分質問「冬の好きな食べ物」 https://stand.fm/episodes/69218238086f581f2c120025 https://stand.fm/episodes/69218238086f581f2c120025 Sat, 22 Nov 2025 09:28:52 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:25 【自分質問】あなたの好きな冬の食べ物を、教えてください⛄ https://stand.fm/episodes/6920faf978eeca0243587198 https://stand.fm/episodes/6920faf978eeca0243587198 Fri, 21 Nov 2025 23:51:33 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:35 【お知らせ】完璧主義の本当の辛さ。そして、自分を救える1つの視点 https://stand.fm/episodes/691fac6b44f33e42c0f18694 https://stand.fm/episodes/691fac6b44f33e42c0f18694 Fri, 21 Nov 2025 00:04:38 GMT 00:00　オープニング☀ 04:30　ここから今日の話 10:45　（持家）修繕費の貯蓄がなかなか出来ない 13:55　（築30年）壁にヒビ、扉が閉まらない 16:40　（マンション）積み立て修繕費が高い 19:20　（持ち家欲しい）今後空き家があふれます 22:10　（古民家借）家賃１万、維持費持ち 24:15　（中古）ペアローン 25:10　（持家）屋根と外壁１５０万 26:00　（中古）マンションのときの管理費を貯金に 28:15　（築７年）エコキュート（詐欺注意） 31:15　太陽光発電、撤去に１００万 33:10　（価値観）自分の優先順位で決めよう 38:10　（持家）子どもが巣立ったら、小さな家でも 39:50　（持家）地鎮祭、上棟式、土地の整備が、高額 40:30　（詐欺注意！）鍵穴３０万、蛇口８０万 45:35　（価値観）安心する場所として暮らす 48:05　（持家）オール電化50万、外壁200万 52:50　（売る）築26年　1.2倍で売却できた 56:40　（トイレ）一体型は、壊れたら高額になる ――― 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:02 お金の学び「持ち家」に必要なお金の話 https://stand.fm/episodes/691d6b64d59746b9a340a31b https://stand.fm/episodes/691d6b64d59746b9a340a31b Wed, 19 Nov 2025 07:03:19 GMT 📚「それすべて過緊張です」 https://amzn.to/3M8vZPa ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:51 【お知らせ】本「それ、すべて過緊張です」奥田弘美さん https://stand.fm/episodes/691d0b4b676515013e5e13c2 https://stand.fm/episodes/691d0b4b676515013e5e13c2 Wed, 19 Nov 2025 00:13:43 GMT 00:00　オープニング 06:00　ここから今日の話 10:50　悩みの種類　①心身の安全を保ちたい 14:20　悩みの種類　②人より上位でいたい 16:55　悩みの種類　③成長したい 24:40　子どもに無駄に怒ることについて 31:45　悩みと不安は、切り分けると良い 33:20　子どもの少年団を辞めることを伝える悩み 35:40　悩みと不安と支配の違いについて 40:00　他人は変えられない 49:20　人を支配しようとすると、怒りが増える 52:50　親は子どもをしつけないとと、思っていた 59:00　まとめ 01:01:30　ノートのアイディア紹介 　　　📝【ラムネさんのノートのアイディア】 https://x.com/yukibaba1770/status/1990709168664350804?s=20 ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:45 悩みを正しく理解する（悩みと不安と支配の違い）神回 https://stand.fm/episodes/691ac5f451f049a60138593e https://stand.fm/episodes/691ac5f451f049a60138593e Mon, 17 Nov 2025 06:51:47 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料notea 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:46 【お知らせ】家族の中での自己犠牲。やめる生き方。 https://stand.fm/episodes/691a6724497058f143bd9b53 https://stand.fm/episodes/691a6724497058f143bd9b53 Mon, 17 Nov 2025 00:07:40 GMT 00:00　オープニング 03:40　今週の予定ご紹介 20:00　自分質問「苦手な人との境界線のひき方」 ｜ ｜21:30　ハ行で受け答え ｜22:55　義理の妹と２０年合わず法事も自分たちで ｜24:30　「嫌い」は大事。心身の身の危険 ｜26:40　言い方がきつい→挨拶するけど雑談しない ｜28:55　一番最初に境界線を引く ｜30:20　lineでは気軽に話せるけど... ｜31:00　嫌な人からは静かに離れる ｜35:20　シャッターを閉める。言葉を選ぶ ｜36:45　裏表がある人が苦手 ｜39:00　夜lineの返信は翌日、メールが丁寧 ｜41:30　真剣に聞かない。分かってもらおうとしない ｜49:50　嫌な人に囚われないように。 ｜51:30　急いでるフリする ｜ 57:20　嫌いな人とは、仲良くしなくていい。 ――――――――――――――――― 【今週の予定】　 月　自分質問「苦手な人とどう距離を取る？」 火　自己犠牲をやめる（家族への罪悪感） 水　悩みはどうやって生まれるか 木　本「それすべて過緊張です」 金　持ち家にかかる費用 土　完璧主義の人は、たった１つの視点で自分を救える 火、木、土は「自分育ての学び舎」限定配信 ―――――― 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけです https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料notea 「お金を守る。保険の解約」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:32 今週の配信予定+「自分質問」苦手な人との、境界線のひき方 https://stand.fm/episodes/6917e2c60481acbccd75dae2 https://stand.fm/episodes/6917e2c60481acbccd75dae2 Sat, 15 Nov 2025 02:17:55 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える、一生ものの質の高い知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけのアーカイブです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note お金が貯まる。保険を解約する方法。 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:41 【自分質問】苦手な人との、境界線のひき方 https://stand.fm/episodes/6917da870481acbccd75da67 https://stand.fm/episodes/6917da870481acbccd75da67 Sat, 15 Nov 2025 01:42:47 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える、一生ものの質の高い知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけのアーカイブです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note お金が貯まる。保険を解約する方法。 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:28 【お知らせ】自己犠牲は◯◯です。自己犠牲が始まる５つのきっかけ https://stand.fm/episodes/69166ff7425585e2f10c55d2 https://stand.fm/episodes/69166ff7425585e2f10c55d2 Thu, 13 Nov 2025 23:56:30 GMT （息子が起きてきたときの音をカットしたら、フライパンを安いの買ったら、そこがゆがんでいた話も、カットしてしまいまいした） 00:00　オープニング 03:50　ここから今日の話 12:10　１００円ショップのパンツ、サンダル 13:30　「安い」で買ったら後悔しがち 17:00　ヘアアイロン 19:00　パソコン周辺機器　 23:00　モバ充は危険！！気を付けよう 28:10　使わないものを買ってしまった 32:50　高くてもコーヒーミル買ってよかった 35:20　寝具は大事（寝巻、マット） 37:40　海外の店が入る通販サイト気を付けて 41:00　携帯から火がでた ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える、一生ものの質の高い知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけのアーカイブです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆個人相談（有料・音声） https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆有料note お金が貯まる。保険を解約する方法。 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:47 お金の学び　安物買いの銭失い https://stand.fm/episodes/6914188b0f93132cd4892194 https://stand.fm/episodes/6914188b0f93132cd4892194 Wed, 12 Nov 2025 05:18:17 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える、一生ものの質の高い知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけのアーカイブです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:41 【お知らせ】勝間 家電　勝間和代さん https://stand.fm/episodes/6913d3462e16dceeefb97b3e https://stand.fm/episodes/6913d3462e16dceeefb97b3e Wed, 12 Nov 2025 00:23:37 GMT 00:00　オープニング 02:40　今日の話はここから 11:00　オキシトシンとは何か📝 19:15　孤独は病気につながります 24:50　男性も子育てでオキシトシン出る 26:30　不安な子どもにも、とても必要。 27:45　オキシトシンが出てる時の状態📝 29:35　オキシトシンが出ていない時の状態📝 37:00　男性に子育て任せる時の注意点 40:35　支え合う安心感（愛着不安の方に） 44:20　オキシトシンはホモサピエンスの要 48:10　猫カフェ 50:05　自分を守る日常の作り方。 54:50　オキシトシンの出し方（知らない人編） 56:55　オキシトシンの出し方（動物編） 58:10　オキシトシンの出し方（スマホ編） 01:03:05　オキシトシンの出し方（家族友人編） 01:05:05　オキシトシンの出し方（家族崩壊編） ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える、一生ものの質の高い知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 【１０月アーカイブ集】 神回だらけのアーカイブです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/6912c05b1f0e7efe7269d11d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:01 オキシトシンの基礎講座　(さみしさ解消。脳を安心にする方法) https://stand.fm/episodes/691178a9521330946fb24af5 https://stand.fm/episodes/691178a9521330946fb24af5 Mon, 10 Nov 2025 05:31:34 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月のアーカイブすべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの質の高い知識をどうぞ。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:12 【お知らせ】両親の不仲で傷ついた過去。父親の本当の役割とは。 https://stand.fm/episodes/69112fdde748bd191d092d7a https://stand.fm/episodes/69112fdde748bd191d092d7a Mon, 10 Nov 2025 00:21:37 GMT 【今週の配信予定】 月　自分質問「あなたの精神安定剤」 火　両親の不仲に傷ついた子ども時代 水　オキシトシン基礎講座 木　勝間家電 金　安物買いの銭失い 土　(収録)自分の自己犠牲のパターンを知る 火、木、土は「自分育ての学び舎」限定配信 ――――――――――――――――― 【タイムスタンプ】 00:00　オープニング 04:20　今週の配信予定ご紹介 21:25　自分質問「あなたの精神安定剤」 25:40　心拍を上げると、ストレスは減る 34:00　水のゆらぎは、脳に良い 45:20　不安は脳のパトロール 48:30　得た知識を自分に利用すると、財産になる 01:06:00　学びの仲間が嬉しい ―――――― 【自分育ての学び舎】 １１月の配信すべて聞けます。 知識の量が圧倒的。 ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:08 今週の配信予定と、自分質問「あなたの精神安定剤」 https://stand.fm/episodes/690db85b8630103e83d969a4 https://stand.fm/episodes/690db85b8630103e83d969a4 Fri, 07 Nov 2025 21:00:11 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:12 【自分質問】あなたの精神安定剤を教えてください。 https://stand.fm/episodes/690db38c62d0bba438a03bb7 https://stand.fm/episodes/690db38c62d0bba438a03bb7 Fri, 07 Nov 2025 11:28:52 GMT 📚「そのままの自分」を生きてみる https://amzn.to/4qSk0p2 ーーー 【自分育ての学び舎】 １１月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:26 【お知らせ】本「「そのままの自分」を生きてみる」藤野智哉さん https://stand.fm/episodes/690daf2362d0bba438a03b59 https://stand.fm/episodes/690daf2362d0bba438a03b59 Fri, 07 Nov 2025 08:34:56 GMT 【自分育ての学び舎】 １１月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:11 【お知らせ】運のいい人は、自己中です。(自己中チェックリスト付き) https://stand.fm/episodes/690d37b6acf79e7cd34dfeae https://stand.fm/episodes/690d37b6acf79e7cd34dfeae Fri, 07 Nov 2025 00:06:08 GMT 00:00　オープニング 03:20　ここから今日の話 07:45　ハイターは１本でOK 10:15　包丁１本でOK（ピーラー、スライサー） 13:45　やっすいキッチンハイター無敵！ 14:50　物がないと、頭もスッキリする 15:45　全身、石鹸泡ボディーソープでOK 17:30　水垢は、耐水ペーパー 21:40　喪服について 26:30　子供部屋なし、図書館スタイルの机 28:50　保湿について（化粧品いらない） 34:00　喪服について（ワンピース推し） 36:30　排水ネットはシンク洗い 42:15　おしりふき、超万能です🍑✨ 47:30　お風呂上がりのタオルの事情 49:50　魚焼きグリルでパンも、グラタンも 54:45　無印のジャムスプーン🥄 55:45　パスタは深めのフライパンで！ 58:20　炊飯器は、いろいろ使える ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １１月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:12 お金が貯まる知恵。「◯◯専用をやめる暮らし方」 https://stand.fm/episodes/690a9b2871cbe32c7c977d04 https://stand.fm/episodes/690a9b2871cbe32c7c977d04 Wed, 05 Nov 2025 00:33:49 GMT 00:00　オープニング 03:00　ここから今日の話 07:00　教員時代に出会った不登校の種類 16:10　子どもも、いけない理由を言語化できない 18:20　昔は「行かない」選択肢がなかった 20:30　２学期は不登校やいじめが起こりやすい 22:35　過敏さがある子は、集団が合わない 29:40　お母さんの不安を解消することは、とても大事 32:20　過敏、こだわり、ASD傾向は職人、博士タイプ 35:50　不登校のお母さんは、ひとり時間がない。 41:30　不登校を得た人の話にたくさん触れると良い 51:20　他の子が怒られる場面が嫌で行きたくない 54:00　不登校の親は何でも出来ることはやったらいい 01:07:40　発達障害が治る講座とか詐欺です（注意） 01:08:30　親の経験談を子に話すと安心する 01:11:50　子どものときの引きこもりの方が良い 01:21:10　勉強が苦手も原因がさまざま（LDの特性） 01:22:35　不登校、２０歳でバイクのレーサーに。 　 ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月は２０名学びをスタートされています。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆有料note 保険料が高すぎると思う人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:30:23 子育ての話　(不登校について) https://stand.fm/episodes/69086d2b45af17b90f816d58 https://stand.fm/episodes/69086d2b45af17b90f816d58 Mon, 03 Nov 2025 08:52:12 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月は２０名学びをスタートされています。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:35 【お知らせ】自分で決める力を育てる。プランニング力 https://stand.fm/episodes/6907f201f6d2ec2cc729e27f https://stand.fm/episodes/6907f201f6d2ec2cc729e27f Mon, 03 Nov 2025 00:07:09 GMT 【今週の予定】※火・木・土は「学び舎限定」 📻ライブ毎朝８時～ 月：子どもの頃からの価値観 火：自信がつく。プランニングの力 水：子育ての悩み（不登校編） 木：お休み 金：お金が貯まる「脱・○○専用グッズ」 土：本「そのままの自分を生きてみる」藤野智哉さん 📻収録 土：運のいい人は「自己中」です 　（運が良くなる自己中チェックリスト付き） 【タイムスタンプ】 00:00　オープニング 08:20　大事なお知らせ（木のライブは土にやります） 11:10　今週の予定 23:45　自分質問「子どもの頃から大切な価値観」 ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月は２０名学びをスタートされています。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:04 今週の配信予定+自分質問「子どもの頃から大切にしている価値観」 https://stand.fm/episodes/69057068fad24fb1527054a2 https://stand.fm/episodes/69057068fad24fb1527054a2 Sat, 01 Nov 2025 02:29:10 GMT 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:44 【自分質問】子どもの頃から大切にしている価値観 https://stand.fm/episodes/690472c91de4a9fd200ca991 https://stand.fm/episodes/690472c91de4a9fd200ca991 Fri, 31 Oct 2025 08:27:07 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:17 【お知らせ】土曜 朝６時～　未来の不安を、自分でやわらげるワーク https://stand.fm/episodes/6903fe4ed41d60e07313b2d5 https://stand.fm/episodes/6903fe4ed41d60e07313b2d5 Fri, 31 Oct 2025 00:11:08 GMT 00:00　オープニング 02:30　今週、学び舎に９名入られました 04:30　ここから今日のの話 09:30　共働きでも苦しい原因①パーキンソンの法則 18:55　共働きでも苦しい原因②ストレス 24:55　子どもにお金がかかるから働く。について 31:45　３０億と７０歳の交換（お金＜時間） 36:50　生活費は夫、娯楽費は妻 39:40　専業主婦は、実はすごい価値があります 44:10　生活費は、無意識に膨らむ 48:40　働かない人は、家の守り神 54:50　共働き家計のコントロール法（簡単に） ーーー 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:10 共働きでも、家計が苦しい３つの原因（共働きは本当に正しい？） https://stand.fm/episodes/6901a52769f91d65ed6009d4 https://stand.fm/episodes/6901a52769f91d65ed6009d4 Wed, 29 Oct 2025 05:25:07 GMT 📚「答えを急がない勇気　ネガティブ・ケイパビリティのススメ」 https://amzn.to/47sUQEl ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:22 【お知らせ】答えを急がない勇気。 https://stand.fm/episodes/69015dce1cb7176d01e880e5 https://stand.fm/episodes/69015dce1cb7176d01e880e5 Wed, 29 Oct 2025 00:21:18 GMT 00:00　オープニング 06:40　今日の話はここから 11:00　自分を客観的に見ることは難しい 12:55　自分のことが分からない理由 19:20　親が嫌いな人は、自分も嫌い 26:55　「仕方ないな」は、とても大切　 31:20　許せない部分の見つけ方（他人・期待・感情） 35:55　親に馬鹿と言われ続け、今も自分が嫌い 40:00　許せるために必要なこと 44:40　自分への過大評価が原因（さんまさん） 52:30　やっぱりモブです 01:04:05　親の親な記憶を覚えている理由 ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:00 自分のことが分からない。許せない、自分への嫌悪感。 https://stand.fm/episodes/68fee699f6b81ac4af95c858 https://stand.fm/episodes/68fee699f6b81ac4af95c858 Mon, 27 Oct 2025 03:27:36 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:16 【お知らせ】自分で決められない３つの原因と対処法 https://stand.fm/episodes/68feb6ffb84f8165d9e4d318 https://stand.fm/episodes/68feb6ffb84f8165d9e4d318 Mon, 27 Oct 2025 00:05:15 GMT 00:00　オープニング・富士山に雪⛄ 06:20　 レターのこと、今週の配信予定 09:45　自分で決められない人について 13:50　自分のことが分からない人 15:55　学校で教わらない。「答えを急がない勇気」 18:25　未来の不安を減らせるワーク 20:20　運動音痴、不器用とコミュ障はつながっている 24:45　脳は分からないと不安 32:10　自分質問「体がしゃべったら、何て言う？」 ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:22 今週の配信予定+自分質問 https://stand.fm/episodes/68fbf57ab1613bbdc8ed9dc1 https://stand.fm/episodes/68fbf57ab1613bbdc8ed9dc1 Fri, 24 Oct 2025 23:10:16 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:50 【お知らせ】怒りのスイッチになる言葉。相手と一瞬で敵対。無意識に使っている言葉 https://stand.fm/episodes/68fbf311cc777152ba5e9d05 https://stand.fm/episodes/68fbf311cc777152ba5e9d05 Fri, 24 Oct 2025 22:35:02 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:43 【自分質問】あなたの体が、あなたに伝えるとしたら、何て言う？ https://stand.fm/episodes/68fac0dbaf0f73599f67e06c https://stand.fm/episodes/68fac0dbaf0f73599f67e06c Thu, 23 Oct 2025 23:57:48 GMT 00:00　オープニング 04:00　ここから今日の話 09:50　（悩み）どこまで自己投資したらよいか 11:20　（悩み）物価高。 13:45　漠然とした悩みは、実は困っていない？ 20:40　食費掛かるけど、すっからかんではない 25:45　お金の勉強は大事 30:00　税を気にするより稼いだ方が、よい。 37:00　夕飯は軽めが、合理的 41:20　お金の悩みは２つ（命と見栄、本能です） ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:45 お金の悩みと困りごと（悩みの根っこは２つ） https://stand.fm/episodes/68f87506621fd56bed92d7bd https://stand.fm/episodes/68f87506621fd56bed92d7bd Wed, 22 Oct 2025 06:09:27 GMT 📚「健康」から生活をまもる https://amzn.to/49lYN06 ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:07 【お知らせ】「健康」から生活を守る https://stand.fm/episodes/68f821198c931041da50d70f https://stand.fm/episodes/68f821198c931041da50d70f Wed, 22 Oct 2025 00:11:51 GMT 00:00　オープニング 03:30　ここから今日の話 09:20　親が突然怒ると、子どもは不安症になる 11:55　親と同じ怒り方（遺伝と学習） 18:20　予定変更が苦手な人の、他の特徴 23:20　「自閉」の本当の意味 31:30　予定変更が苦手な理由（脳のしくみ） 40:50　予定変更、こんなのもある 57:30　対処法２つ ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:22 突然、怒る。不機嫌になる人の心理を学ぶ　(神回) https://stand.fm/episodes/68f5dec074d6f348e88dc4a6 https://stand.fm/episodes/68f5dec074d6f348e88dc4a6 Mon, 20 Oct 2025 07:03:42 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:19 【お知らせ】過敏さは、心身の不調になる。(過敏さの反応と、体で起こっているしくみ https://stand.fm/episodes/68f57b3bf5a069f6c5e343b7 https://stand.fm/episodes/68f57b3bf5a069f6c5e343b7 Mon, 20 Oct 2025 00:00:01 GMT 00:00　オープニング 03:40　ここから今日の話 08:50　今週の予定（太字は有料配信） 19:30　「口ぐせ」脳の色を変える。 27:20　自分質問「好きな、秋を感じる瞬間」 ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #自分軸　#自分育て　#ネガティブ感情　#不安　#不安障害　#強迫性障害　#パニック障害　#コミュ障　 #自己否定　#自己受容　#自己肯定感　#愛着障害　#愛着不安　#親子　#アダルトチルドレン　#発達障害　#神経発達症　#グレーゾーン　#HSP 　#発達障害グレーゾーン　#引きこもり　#脳科学　#心理学　#進化心理学　#精神医学　#生物学　#学び　#お金の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:31 今週の配信予定+自分質問「秋の好きな瞬間」 https://stand.fm/episodes/68f553e4e690f41247bad278 https://stand.fm/episodes/68f553e4e690f41247bad278 Sun, 19 Oct 2025 21:11:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:28 ３分呼吸迷惑ライブ https://stand.fm/episodes/68f41566e690f41247babedb https://stand.fm/episodes/68f41566e690f41247babedb Sat, 18 Oct 2025 22:33:27 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama/ ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:01 あなたの好きな、秋の瞬間を教えてください【自分質問】 https://stand.fm/episodes/68f2e38bf8a914916d6ab009 https://stand.fm/episodes/68f2e38bf8a914916d6ab009 Sat, 18 Oct 2025 01:25:15 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama/ ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:23 【お知らせ】正しい人間関係を作る唯一のルール https://stand.fm/episodes/68f18741a6096c0fe582f731 https://stand.fm/episodes/68f18741a6096c0fe582f731 Fri, 17 Oct 2025 00:01:41 GMT 00:00　オープニング 03:00　ここから今日の話 08:30　魚が安い地域。お肉は割引で冷凍。 10:50　３日ずつ献立を決めてまとめて買う 11:40　お菓子高い！チョコ高すぎ！！ 14:50　鶏肉率が、上がりました。 16:40　子ども、夫とは、買い物に行かない（笑） 20:15　ヨーグルト手作り 27:10　パンも手作り 29:30　めざし、おすすめ 37:10　油は使わなくても炒め物できる 44:45　アジフライも、オーブンでできる 48:50　みんな、お殿様です✨ 51:50　コンビニ、衝動買いのほうが買ってる ……………………………… 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆七然窯 https://www.instagram.com/shichizengama/ ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:28 食費を維持していくための工夫。買うもの、買わないもの。 https://stand.fm/episodes/68ef3d862dcfe531864a9291 https://stand.fm/episodes/68ef3d862dcfe531864a9291 Wed, 15 Oct 2025 06:22:11 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 📚人づきあいはコスパで考えるとうまくいく コミュニケーションはスキルが9割 https://amzn.to/4okEFQq ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫する方へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:02 【お知らせ】人づきあいはコスパで考えるとうまくいく https://stand.fm/episodes/68eee5c22dcfe531864a8c07 https://stand.fm/episodes/68eee5c22dcfe531864a8c07 Wed, 15 Oct 2025 00:08:24 GMT 00:00　オープニング 05:30　ここから今日の話 11:50　あなたにとっての理想とは？ 16:25　どんな理想をもっている？ 20:35　理想には「基準」がない 24:20　理想は今に「満足」していない 32:50　今の自分で気に入ると、理想で苦しまない 33:40　今に満足できる？できない？ 39:20　自分育ては楽になる（大らかになった） 42:30　理想はいろんな顔をもっている（本質） 46:10　理想は金儲けの道具でもある 53:20　理想で苦しまないために …………………………… 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ……………………………… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫する方へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #自己否定　#自己肯定感　#ネガティブ感情　#自分軸　#怒り　#不安　#嫉妬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:50 【ライブ】理想は自己否定のはじまり　(神回) https://stand.fm/episodes/68edce25bb8599738f64ac49 https://stand.fm/episodes/68edce25bb8599738f64ac49 Tue, 14 Oct 2025 04:14:59 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫する方へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:34 【レター】自分の安全基地を深掘り。パニック 不安 夫への依存。学びで視野が広がる https://stand.fm/episodes/68eca373bb8599738f6497a8 https://stand.fm/episodes/68eca373bb8599738f6497a8 Mon, 13 Oct 2025 07:00:20 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫する方へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:27 【お知らせ】人に気を使いすぎる自分を、根っこから理解できる知識 https://stand.fm/episodes/68ec4407896f2e62fa5b3edf https://stand.fm/episodes/68ec4407896f2e62fa5b3edf Mon, 13 Oct 2025 00:13:54 GMT ①今週の配信予定 ②自分質問「またやっちゃったこと」 ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆５年売れ続けている有料note 「医療と生命保険をすべて解約しました」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:43 今週の配信予定　+　自分質問「またやっちゃったこと」 https://stand.fm/episodes/68e9c22c218ec8b4840bcce8 https://stand.fm/episodes/68e9c22c218ec8b4840bcce8 Sat, 11 Oct 2025 02:34:45 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:53 【自分育ての学び舎】人を正そうとするとたいてい失敗します。大事なことは◯◯です https://stand.fm/episodes/68e9c03be2b7baaad4a89f6a https://stand.fm/episodes/68e9c03be2b7baaad4a89f6a Sat, 11 Oct 2025 02:26:19 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:32 【自分質問】またやっちゃった😂と、なること。 https://stand.fm/episodes/68e84ebfb0d7f8334d5252f9 https://stand.fm/episodes/68e84ebfb0d7f8334d5252f9 Fri, 10 Oct 2025 00:10:37 GMT 【今日の流れ】 ①貯蓄することのメリット ②あなたの貯蓄率は？ ③貯蓄率を増やすためのコツ ――――――――――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆保険料が家計を圧迫している人へ 「医療と生命保険をすべて解約できる方法と考え方」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:52 貯蓄率を上げると、不安が減りお金が貯まる。 https://stand.fm/episodes/68e5e2b363759aabad9b48a7 https://stand.fm/episodes/68e5e2b363759aabad9b48a7 Wed, 08 Oct 2025 04:04:18 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆５年売れ続けている有料note 「医療と生命保険をすべて解約しました」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:05 【自分育ての学び舎】生きるとは、自分の物語をつくること　河合隼雄さん小川洋子さ https://stand.fm/episodes/68e5adbd73f66deff680ff32 https://stand.fm/episodes/68e5adbd73f66deff680ff32 Wed, 08 Oct 2025 00:19:00 GMT 00:00　オープニング 03:15　ここから今日の話 12:50　セロトニン、ある時どうなる？ 17:30　セロトニン、ない時どうなる？ 26:10　気持ちが変わることに気付くことが大事 28:00　午前中セロトニン出すと、夜よく眠れる 32:05　生理前もセロトニン不足になりやすい 35:35　日本人は不安民族。セロトニンの慢性不足 39:40　やりすぎもいけません（冬眠モードも必要） 49:10　セロトニンが出る方法 59:35　ゆで卵、ちりめん、するめ 01:05:00　好き×セロ活＝最高💕 01:05:20　全部しないでね（笑） ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆５年売れ続けている有料note 「医療と生命保険をすべて解約しました」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #セロ活　#セロトニン　#脳科学　#不安　#うつ　#鬱　#鬱病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:06 【ライブ】10月はセロ活スタート。セロトニン基礎講座 https://stand.fm/episodes/68e426c11bdbea44ccb6c416 https://stand.fm/episodes/68e426c11bdbea44ccb6c416 Mon, 06 Oct 2025 20:30:08 GMT 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆５年売れ続けている有料note 「医療と生命保険をすべて解約しました」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:51 【お知らせ】安心な居場所(安全基地)の３つの落とし穴 https://stand.fm/episodes/68e1b99788aa145937bb6535 https://stand.fm/episodes/68e1b99788aa145937bb6535 Sun, 05 Oct 2025 00:20:29 GMT 【今日のライブ】 ①今週の配信予定 ②自分質問「安心な場所」 ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 １０月のアーカイブすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ――――――――――――――――― ◆５年売れ続けている有料note 「医療と生命保険をすべて解約しました」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:33 今週の配信予定+自分質問『安心できる場所』 https://stand.fm/episodes/68e07c0c46c4f06b30882694 https://stand.fm/episodes/68e07c0c46c4f06b30882694 Sat, 04 Oct 2025 01:44:58 GMT 【今日のライブ】 ・捨てて良かったもの、こと ・捨てたいもの、こと 自由にコメントで教えてくださいね。 ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 10月の配信はすべて聞けます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識どうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:02 【お知らせ】スマホは悪。に、流されない。賢い２つの視点 https://stand.fm/episodes/68e05c2083e86d1d6680a77c https://stand.fm/episodes/68e05c2083e86d1d6680a77c Fri, 03 Oct 2025 23:28:55 GMT 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 今週の学び舎配信 ①いじめは本能。エスカレートする条件 ②いじめを回避できる５つ ③スマホ悪で、心に不安を作らないために アーカイブで学べます。テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識をどうぞ。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:07 【自分質問】あなたの安心の居場所を教えてください https://stand.fm/episodes/68df142bea7089dde9d885a4 https://stand.fm/episodes/68df142bea7089dde9d885a4 Fri, 03 Oct 2025 00:09:50 GMT 00:00　オープニング 03:15　ここから今日の話 12:27　ソファ捨ててよかった（29:40） 14:15　ミンスゲーム！！（24:25やりましょう♪） 15:30　物が少ないと、脳を守れる 19:45　優先順位があると捨てやすい 22:15　感謝と共に手放す 31:58　ミニマリスト見たら、捨てられる（大事） 33:50　イライラする時は、脳からのヘルプサイン 36:36　ミンスゲームがんばって、🎃でまた買うｗ ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 今週の学び舎配信 ①いじめは本能。エスカレートする条件 ②いじめを回避できる５つ ③スマホ悪で、心に不安を作らないために テキスト＆音声講座です。ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:44 捨て活特集 https://stand.fm/episodes/68dcba208a14ba2ce3588994 https://stand.fm/episodes/68dcba208a14ba2ce3588994 Wed, 01 Oct 2025 05:20:52 GMT 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料配信（テキスト＆音声講座） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― 📚ヒトはいじめをやめられない https://amzn.to/4gMHCqh ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:05 【お知らせ】ヒトはいじめをやめられない。いじめを回避する５つのキーワード https://stand.fm/episodes/68dc737e2004ddf1f58d9c0f https://stand.fm/episodes/68dc737e2004ddf1f58d9c0f Wed, 01 Oct 2025 00:19:55 GMT 【タイムスタンプ＆まとめ】 00:00　オープニング 02:20　どこからか依存なの？ 05:45　買い物依存を学ぶメリット 07:00　今日の学びのポイント 13:10　ガチャガチャをするしくみ 17:00　依存してしまう人の共通点（不安・寂しさ） 19:20　子どもがゲーム依存になる理由 22:50　さみしさは生後３か月から始まる 23:35　鬱が過食につながるシステム 25:45　依存は悪くない。（依存先は多く持つと良い） 29:50　なぜ、買うのか？(重要) 39:30　資格依存のしくみ 42:10　依存が加速するしくみ（資格、買い物、ホスト） 46:35　不安とさみしさを優先して解消することが大事 48:19　依存から抜けるための３つのポイント ……………………………… 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料配信（テキスト＆音声講座） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 #自己肯定感　#自己否定　#買い物依存　#依存　#ドーパミン　#不安障害　#セロトニン　#オキシトシン　#自己受容　#さみしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:19 自己肯定感が低いと、買い物依存になりやすい https://stand.fm/episodes/68da54a529e7080b4cecd435 https://stand.fm/episodes/68da54a529e7080b4cecd435 Mon, 29 Sep 2025 09:43:17 GMT 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料配信（テキスト＆音声講座） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 #いじめ　#DV　#パワハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:46 【お知らせ】いじめは本能です。メカニズムを学び、自分と大切な人を守ります https://stand.fm/episodes/68d9d0790ff7b4a01d18b0b9 https://stand.fm/episodes/68d9d0790ff7b4a01d18b0b9 Mon, 29 Sep 2025 00:19:54 GMT 00:00　オープニング 03:30　瞑想ライブについて 11:45　体の緊張が抜けない人「戦闘状態」 14:15　今週の予定ご紹介 27:45　自分質問「完璧にしてしまうこと」 　　　・キッチンの片付け 　　　・待ち合わせ 　　　・自分の役割（PTA、部活） 　　　・茶碗の片付け 　　　・おもてなしを完璧に 　　　・完璧が見当たらない... 31:00　合格点が８０点は、教育洗脳 33:20　完璧にできるものはない 46:20　完璧に、答えはない 54:30　完璧な母親になりたかった 55:50　完璧も人それぞれ 57:15　完璧が浮かばない...(本質) 59:20　ハンドル回す人は１人がベスト 01:03:10　完璧の物差しは、「他人の物差し」 01:07:00　完璧よりも、優先順位 01:07:50　「認めてもらいたい」完璧は苦しい ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料メルマガ配信（テキスト＆音声） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:35 今週の配信予定+自分質問「完璧にしてしまうこと」 https://stand.fm/episodes/68d89b0947b6ab176b9f6fb9 https://stand.fm/episodes/68d89b0947b6ab176b9f6fb9 Sun, 28 Sep 2025 02:19:08 GMT 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料メルマガ配信（テキスト＆音声） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:18 【自分質問】つい完璧にしてしまうこと https://stand.fm/episodes/68d657bf5476d7c56b10d3cd https://stand.fm/episodes/68d657bf5476d7c56b10d3cd Fri, 26 Sep 2025 09:07:24 GMT 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料メルマガ配信（テキスト＆音声） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:37 【お知らせ】(土)6:00~限定ワーク　幸せは第２の物語で出来ている https://stand.fm/episodes/68d5da738cbaad4fcee5c9b6 https://stand.fm/episodes/68d5da738cbaad4fcee5c9b6 Fri, 26 Sep 2025 00:13:27 GMT 00:00　オープニング 03:30　ここから今日の話 04:55　行動経済学を学ぶ良さ 06:50　アイデンティティラベリングを簡単に 13:12　エアウィーヴのマットレスは後悔なし 15:05　健康グッズは... 18:50　個人事業主は、売上が１０％上がります 20:00　アイデンティティラベリングを詳しく(重要) 26:25　「細ﾏｯﾁｮ」教室の方が売れる 29:45　プレミアム会員は本能 32:20　大人の○〇 35:20　血の色 40:50　「山ガール」「ワーママ」「おひとり様」 44:20　「死ぬまでトイレに歩ける人」 47:20　ポテチが１７０円に！ 48:20　少食は長寿。食べすぎは本能。 ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料メルマガ配信（テキスト＆音声） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:50 買い物の後悔を減らせる学び「行動経済学、アイデンティティーラベリング」 https://stand.fm/episodes/68d4686f982a7ecc19fcc9a7 https://stand.fm/episodes/68d4686f982a7ecc19fcc9a7 Wed, 24 Sep 2025 21:54:16 GMT ◆【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料配信（テキスト＆スタエフ音声） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:45 【お知らせ】なぜヒトだけが老いるのか　 https://stand.fm/episodes/68d33593b78d712c55a9cb5c https://stand.fm/episodes/68d33593b78d712c55a9cb5c Wed, 24 Sep 2025 00:05:16 GMT 00:00 オープニング 04:20 ここから今日の話 10:20 夫じゃなくても、子どもでもイライラする場合がある 夫源病について 生物学的に、夫がいらなくなる 16:25 自分のペースを乱される不快感（大事） 18:15 思春期はお父さんは嫌われる（生物学的） 18:55 ちょうど休憩するときに帰ってくる 20:00 言語化するとイライラは減る。 23:20 自分のペースで出来ない →支配される感覚は本能的に嫌 27:50 職場では平気だけど、家族だとムリ... →家族はずっと一緒にいるので、脳が自分と相手が「同じだ」と錯覚する 30:25 一息つこうとしたら、夫が帰ってくる ネガティブをピックアップする脳 35:25 子育てが終われば、距離を保つのも良い 39:35 コーヒーを分けてくれる旦那さん 44:00 イライラを言語化すると良いことが２つある ・安心する、すっきりする ・解決しやすくする 46:00 不平等感は、怒りになる（本能） ……………………………… ◆スレッズで聞いた 「帰ってきた夫にイライラする理由」 https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio/post/DOp-eXIibgy?xmt=AQF0FibDRo3tPghj1LB0HzvnFVcODTF-vlYwMSDHLHZW-w ……………………………… ◆【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 有料メルマガ配信（テキスト＆音声） ネガティブを解決できる一生ものの知識を、聞きながら学べます。 ―――――――――― ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:04 夫が帰ってきたら、なぜかイライラする理由。イライラは深掘りすると良い。 https://stand.fm/episodes/68d1c77c50374939e9169a86 https://stand.fm/episodes/68d1c77c50374939e9169a86 Mon, 22 Sep 2025 22:02:56 GMT 【今日の流れ】 ①どんな連鎖がある？ ②連鎖のしくみ ③連鎖をとめるために ――――――――――――――――― ただ連鎖しているだけなのに、自分のせいにし過ぎて、自信を失う人が多いです。知識でしくみを知り、動くことで、解決していけます。時間はかかるけど、やりがいのある人生のテーマにもなります。悪いことばかりではなく、良いことも連鎖していることも忘れずにいるといいですね。 ――――――――――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ９月もご登録、ありがとうございます。 知識の差は、安心の差。一緒に学んでいきましょう。 -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。テキストでも音声でも学べる。コスパもタイパも好評です -------------------------------------- ◆X、スレッズでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:55 【お知らせ】親子の連鎖のしくみ、止めるために出来ること https://stand.fm/episodes/68d0911c835ca097415a6f3a https://stand.fm/episodes/68d0911c835ca097415a6f3a Sun, 21 Sep 2025 23:59:13 GMT 00:00 オープニング 07:00 今週の予定紹介 26:30 自分質問「気軽にすぐできる、夢中になれること」 今日の質問は、ネガティブ感情を切り替えるのにも、とても便利です💕 30:00 日照時間が短くなるのが恐い。 38:25 手を動かすのはいい。 マインドフルネス状態が作れる。 40:30 夢中になれることは元気になる。 ドーパミンがでるから。 44:40 夢中は、セロトニンも出る。 すっきりした状態になれる。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ …… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆インス⁦⁦タ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:22 今週の予定+自分質問「すぐ出来て、夢中になれることを」(神回) https://stand.fm/episodes/68cf4ba7294469561a487816 https://stand.fm/episodes/68cf4ba7294469561a487816 Sun, 21 Sep 2025 00:49:53 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分の意見を育てる時間として、無料でどなたでも参加できます。初めましての方もどうぞ☺️ こつこつ続けると、あなたの価値観がぐんぐん育ち、自分に自信が持てるようになります。 ──────────── ◆「自分育ての学び舎」 ８月５日から「本能を学ぶ」連載開始📚️ (連載後は、高額有料講座になります) https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです📝 -------------------------------------- ◆X、インスタでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:59 【自分質問】気軽に出来て、夢中になること https://stand.fm/episodes/68cdde4a61e32b3bf22fe57d https://stand.fm/episodes/68cdde4a61e32b3bf22fe57d Fri, 19 Sep 2025 22:51:06 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ９月もご登録、ありがとうございます。 知識の差は、安心の差。一緒に学んでいきましょう。 -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。テキストでも音声でも学べる。コスパもタイパも好評です -------------------------------------- ◆X、スレッズでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:08 完璧主義の人は、なぜ完璧に休めないのか【学び舎：有料配信のお知らせ】 https://stand.fm/episodes/68c67ba07ef4bccf15edc020 https://stand.fm/episodes/68c67ba07ef4bccf15edc020 Sun, 14 Sep 2025 08:24:23 GMT 今週の配信予定です。メンバーさんの学び、コツコツ進んでいます。今週もよろしくお願いします。 ────────────── ◆「自分育ての学び舎」 知識の差は、安心の差。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ９月も、ご登録続いています✨ -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。テキストでも音声でも学べる。コスパもタイパも好評です -------------------------------------- ◆X、スレッズでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:52 今週の配信予定と軽くおしゃべり https://stand.fm/episodes/68c52244e1e96203ea83b29c https://stand.fm/episodes/68c52244e1e96203ea83b29c Sat, 13 Sep 2025 07:51:47 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分の意見を育てる時間として、無料でどなたでも参加できます。初めましての方もどうぞ☺️ こつこつ続けると、あなたの価値観がぐんぐん育ち、自分に自信が持てるようになります。 ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 知識は、人生を変えます ９月も続々と、新規メンバーさん、ご参加されてます。 -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです📝 -------------------------------------- ◆X、インスタでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:24 【自分質問】あなたの秋の楽しみを教えてください https://stand.fm/episodes/68bd3cc975ea7df7c3fa7319 https://stand.fm/episodes/68bd3cc975ea7df7c3fa7319 Sun, 07 Sep 2025 08:06:11 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分の意見を育てる時間として、無料でどなたでも参加できます。初めましての方もどうぞ☺️ こつこつ続けると、あなたの価値観がぐんぐん育ち、自分に自信が持てるようになります。 ──────────── ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ９月もメンバーさん、参加されてます✨ -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです📝 -------------------------------------- ◆X、インスタでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタhttps://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:25 【自分質問】朝はいつですか？ https://stand.fm/episodes/68b40010f22994a931f3f271 https://stand.fm/episodes/68b40010f22994a931f3f271 Sun, 31 Aug 2025 07:56:26 GMT ◆「自分育ての学び舎」 知るだけで人生が変わる知識を。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 💡本能の講座は、メンバー配信後、高額有料講座になります。気になる方は、メンバーがお得です。 -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです☺ -------------------------------------- ◆X、インスタでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:42 今週の配信予定と、おしゃべり https://stand.fm/episodes/68b2a9bae2530d225dc68c7b https://stand.fm/episodes/68b2a9bae2530d225dc68c7b Sat, 30 Aug 2025 07:37:05 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分の意見を育てる時間として、無料でどなたでも参加できます。初めましての方もどうぞ☺️ こつこつ続けると、あなたの価値観がぐんぐん育ち、自分に自信が持てるようになります。 ──────────── ◆「自分育ての学び舎」 ８月５日から「本能を学ぶ」連載開始📚️ (連載後は、高額有料講座になります) https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです📝 -------------------------------------- ◆X、インスタ、スレッズでも学びをシェアしています。ぜひどうぞ ・Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ・インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:03 【自分質問】繋がりたい人　(ちょっとおしゃべりも) https://stand.fm/episodes/68a7dbd401f0537cdd085e3d https://stand.fm/episodes/68a7dbd401f0537cdd085e3d Sat, 23 Aug 2025 02:31:20 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分の意見を育てる時間として、無料でどなたでも参加できます。初めましての方もどうぞ☺️ こつこつ続けると、あなたの価値観がぐんぐん育ち、自分に自信が持てるようになります。 -------------------------------------- ◆「自分育ての学び舎」 「本能を学ぶ」連載中📚️ (連載後は、高額有料講座になります) https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです📝 -------------------------------------- ◆Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ◆インスタ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio #自分の人生を生きる #自分の取り扱い説明書 #自分の意見 #価値観 #哲学 #自分らしく生きる #自分軸 #自分と向き合う #自己理解 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:46 【自分質問】お金と時間の制限がなければ、あなたは今、何をしたい？ https://stand.fm/episodes/689eca992842354ed643b58c https://stand.fm/episodes/689eca992842354ed643b58c Sat, 16 Aug 2025 03:00:23 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分の意見を育てる時間として、無料でどなたでも参加できます。初めましての方もどうぞ☺️ こつこつ続けると、あなたの価値観がぐんぐん育ち、自分に自信が持てるようになります。 -------------------------------------- ◆「自分育ての学び舎」 ８月５日から「本能を学ぶ」連載開始📚️ (連載後は、高額有料講座になります) https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b -------------------------------------- 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。今しか聞けない有料アーカイブ付き。のんびりじっくり、知識を積み重ねるチャンスです📝 -------------------------------------- X、インスタでも学びをシェアしています。 ぜひどうぞ👍 ◆Ｘ https://x.com/yukibaba1770 ◆インスタhttps://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:06 【自分質問】あなたの転機になった出来事を教えてください https://stand.fm/episodes/6897ec9a172b09e38b43df0e https://stand.fm/episodes/6897ec9a172b09e38b43df0e Sun, 10 Aug 2025 00:49:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:21 スーパーに着くまで🚶 https://stand.fm/episodes/687f546b8ec72288ba570e46 https://stand.fm/episodes/687f546b8ec72288ba570e46 Tue, 22 Jul 2025 23:00:10 GMT ◆神回アーカイブ 「人は感情によって進化した」 https://stand.fm/episodes/64e6a91a49a19ce2cbef1c8d ↑メンバーシップ配信を、特別公開します。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ …… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 …… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆インス⁦⁦タ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:31 【アーカイブ特別編】人は感情によって進化した https://stand.fm/episodes/687f522ca23c1628c1298279 https://stand.fm/episodes/687f522ca23c1628c1298279 Tue, 22 Jul 2025 08:56:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:05 明日(水)ライブはお休み。神回アーカイブを８時に配信します https://stand.fm/episodes/687eafa47acaa39c28aecbe2 https://stand.fm/episodes/687eafa47acaa39c28aecbe2 Mon, 21 Jul 2025 21:22:54 GMT 【今日の学び】 １．不安はもともと１種類だった ２．現代の不安は、「辛い不安」が９９％ ３．不安の根本的な対処法 📝不安になったとき、不安に押しつぶされない自分を育てます。強迫性障害だった私も、学ぶことで、不安に正しく対処できるようになりました。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆インス⁦⁦タ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:52 【お知らせ】辛い不安、辛くない不安。不安との正しい向き合い方 https://stand.fm/episodes/687ead347acaa39c28aecbb3 https://stand.fm/episodes/687ead347acaa39c28aecbb3 Mon, 21 Jul 2025 21:12:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:46 鼻をいたわる+３分呼吸瞑想 https://stand.fm/episodes/687d817a86d829566b528f50 https://stand.fm/episodes/687d817a86d829566b528f50 Sun, 20 Jul 2025 23:54:02 GMT 00:00 オープニング 04:40 今日の話はここから 07:20 娘の病気のこと 10:25 今週の配信予定 💡変更：㈭の学び舎を、今週は㈬にします。 💡変更：㈭は神回アーカイブ（過去メンバーシップ配信をオープンでどうぞ☺） 22:15 自分質問「ほどほどにしたいこと」 ・人の顔をうかがう ・心配 ・家事のし過ぎ ・食べすぎ ・家族への期待 などなど 今週も楽しく学んでいきましょう☺🍉☀ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ …… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 …… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆インス⁦⁦タ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:53 今週の配信予定+自分質問「ほどほどにしたいこと」 https://stand.fm/episodes/687aba6d0981be5b293e1e60 https://stand.fm/episodes/687aba6d0981be5b293e1e60 Fri, 18 Jul 2025 23:00:20 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:54 【自分質問】ほどほどにしたいこと https://stand.fm/episodes/68798fa2cfa1ee1670c04d98 https://stand.fm/episodes/68798fa2cfa1ee1670c04d98 Fri, 18 Jul 2025 00:05:33 GMT 00:00 オープニング 03:20 今日はここから 08:20 お金に不安と執着があることを大事にする 12:10 我慢の節約はやってはいけない。理由も。 17:20 我慢の節約は、友だちの誘いにも腹が立つ 17:40 我慢すると、血圧もあがる 19:30 資産と消耗品の区別することが大切 ・資産とは…買った後も価値が上がるもの ・消耗品とは…買ったら価値が下がるもの 24:00 お金持ちは消耗品を１円単位で節約する 本当のお金持ちは、ユニクロを着る 調味料は、ショップブランドを買う　など 36:00 子どもにお金の教育したければ、親が実践すればいい 西野亮廣さんの「食洗器の話」は知ってた方がいい 45:05 飲み会の時は、財布ではなくビニール袋にお金を入れていく 46:40 私たちが持てる、資産とは ・金、物、人 そのうち「人」人的資産を大事にしたらいい 51:20 「物×人」が資産になることが多い。 52:50 本はモノとすると、消耗品 本の知識を活かせば、資産になる。 ……………………………… 【参考文献】 ユダヤ大富豪に伝わる最高の家庭教育 https://amzn.to/4eRFKLW ……………………………… ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 保険は一生払い続けると、家が一軒変えます。しっかり考える知識です。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:49 【ライブ】財産を増やすために。資産と消耗品を区別する https://stand.fm/episodes/687816e465475e6e7e6a66b0 https://stand.fm/episodes/687816e465475e6e7e6a66b0 Wed, 16 Jul 2025 21:17:34 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:13 【お知らせ】やめてみた。(やめると生まれる安心な暮らし) https://stand.fm/episodes/6876e9a07181d7b01f6d1773 https://stand.fm/episodes/6876e9a07181d7b01f6d1773 Tue, 15 Jul 2025 23:52:33 GMT 00:00 オープニング もうすぐ夏休み、涼しい朝 04:40 今日の話はここから 08:35 好きワーク、質問に答えるのが億劫なときは、答えなくていい（答えない方がいい） 13:00 レターご紹介 今の好きは楽しいけど、学生時代の好きは分からない。 13:35 過去を聞かれるのが嫌な３つの理由 ・今の不満足 ・自分がいなかった（親の支配） 24:20 親の機嫌が良くなるように、自分の意見を変えてきた人も、過去を思い出せない。思い出したくない。 33:00 皆、楽しそうでいいな。と思って寂しくなる心理。 ０，１００思考の影響です。 41:15 好きに集中すると、楽しい気持ちになる。 44:15 どうしていけばいいのか。 自覚して、理由を理解して、受け入れるだけ。 どうにかしようとしない。棚に置いておく。 そして、今からの自分の好きな暮らしを作っていく。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:38 【ライブ】過去を思い出したくない。気持ちの整理の仕方 https://stand.fm/episodes/687575d1057f84edc25b1092 https://stand.fm/episodes/687575d1057f84edc25b1092 Mon, 14 Jul 2025 21:25:45 GMT （要点） 細かなことが気になる私のトリセツが作れます。 敏感さは、性格以外に、ある状況になったときに現れます。ハラハラ、おろおろ、イライラしない自分の暮らしを作っていくために、大切な知識を学びます。 …………………………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:24 【お知らせ】細かいことが気になる私のトリセツ https://stand.fm/episodes/68736152092a7e70940b72a1 https://stand.fm/episodes/68736152092a7e70940b72a1 Sun, 13 Jul 2025 23:00:09 GMT 00:00 オープニング 03:30 今週の予定 📚「やめてみた」 https://amzn.to/4eIqilc ☝kindleアンリミテッド対象です☺ 21:30 自分質問、みんなの答え１６名ご紹介 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:53 【収録】今週の配信予定+自分質問「しみじみ美味しいもの」 https://stand.fm/episodes/6871a1ce6336ad18f2747846 https://stand.fm/episodes/6871a1ce6336ad18f2747846 Fri, 11 Jul 2025 23:44:39 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分と向き合う時間です。はじめましての方もおきがるにどうぞ🍀 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:33 【自分質問】しみじみ美味しいもの https://stand.fm/episodes/6870cefca6a3cbc8bf468ba3 https://stand.fm/episodes/6870cefca6a3cbc8bf468ba3 Fri, 11 Jul 2025 08:45:02 GMT （要点） からぴちのライブに行って、普通の子たちがこんなに人気になれるの？こんな感動するの✨というびっくりと感動した話です。みんな平等に、幸せな未来が待っている希望を感じました☺ ◆からぴちのチャンネル https://youtube.com/@colorful_peach?si=KlgTJKUNAajYLj72 #からぴち #カラフルピーチ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:41 からぴちのライブで感動したこと　(平等な希望) https://stand.fm/episodes/68705419a6a3cbc8bf468255 https://stand.fm/episodes/68705419a6a3cbc8bf468255 Fri, 11 Jul 2025 00:01:41 GMT 00:00 オープニング 04:10 ここから今日の話 08:55 満足すると、物欲が減る。 15:20 学び舎、買ってよかった （ありがとうございます✨☺） 木の机、applewatch、ステンレス鍋 学び舎（多数！ありがとうございます） 土鍋、電気ポット、小さな除湿器、 七然窯の器、服、リュック、体組成計 ネックスピーカー、タワーの棚、干しネット 綿100％靴下、ステッパー、コーヒーミル 紙製生ごみ水切り、空調服、子どものアイテム kindlepaperwhite、AI、アマプラ、Spotify 竹ラグ、サーキュレーター、旅行、ディズニーランド たくさんありがとうございました☺ ……………………………… ◆七然窯のインスタ （作家）https://www.instagram.com/shichizengama_housei_baba （店長）https://www.instagram.com/shichizengama/ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 保険は一生払い続けると、家が一軒変えます。しっかり考える知識です。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:08 【ライブ】上半期、買って良かったもの https://stand.fm/episodes/686f56fe5362e2d75be70d96 https://stand.fm/episodes/686f56fe5362e2d75be70d96 Thu, 10 Jul 2025 06:00:55 GMT （要点） 自分軸で生き切った満足感と、ベテランの域になった自分の直観力を、他人のために、使いたい。そういう話です☺ そのために、今の自分の考えを、大事にしたいです。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 3日前 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:22 56歳までは自分軸、56歳からは他人軸で生きるほうが人生幸せ https://stand.fm/episodes/686edc8a779b567425471a3a https://stand.fm/episodes/686edc8a779b567425471a3a Wed, 09 Jul 2025 21:18:22 GMT （要点） ①自分嫌いになる原因 ②自分嫌いから自分を守る 　「奴隷道徳」からの脱出 ……………………………… 学びを積み重ねて、自分の人生を自分で作っていきたい人はこちら。 ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:16 【お知らせ】自分が嫌いという病　(自分を守る奴隷道徳からの脱出) https://stand.fm/episodes/686db1e6a03c4758bec64126 https://stand.fm/episodes/686db1e6a03c4758bec64126 Wed, 09 Jul 2025 00:04:34 GMT 00:00 オープニング 04:10 ここから今日の話 06:30 嫉妬についての基本知識 ・嫉妬は本能、トイレと同じ ・人にではなく「もの」「こと」に嫉妬する 17:30 嫉妬は、「好き」「関心がある」「大事」に思っていることに、嫉妬する。 18:30 💡「自由に生きる人」についてどうイメージしますか？ 22:30 📝「自由」についてイメージするものが、あなたの求めるもの 25:10 📝「自由」についてイメージするものは、あなたが大事にしている価値観 26:30 自由を手に入れるのは、手放すことが必要 （努力はしたい人がしたらいい） 31:50 嫉妬されるときは、「羨ましいんだな」と思えばOK 33:00 「自由」は１００％自己責任 36:55 嫉妬しない人は、「自分の今に満足している」 38:35 📝自由もいろいろ 「自由」な時間が不安。仕事している方が楽 40:35 自由過ぎなく、少し「縛り」「重み」があった方が良い 48:30 がんばらない人に腹が立つ心理 馬鹿にされた気持ちになる。手放していることに嫉妬する心理 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 6月25日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:34 【ライブ】自由に生きる人に嫉妬する心理を学ぶ　神回 https://stand.fm/episodes/686c3b056998f50bf5cc1c04 https://stand.fm/episodes/686c3b056998f50bf5cc1c04 Mon, 07 Jul 2025 21:24:28 GMT （要点） 自己否定のしくみを学びます。 キーワードは「本能」と「愛着」 それぞれどんな仕組みで自己否定がうまれるのか、知っていると、自分の感情を大事に受け取れますね。安心できる知識です。 …………………………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:47 【学び舎お知らせ】自己否定はなぜ生まれるのか。しくみを知ると安心できます https://stand.fm/episodes/686b0e8c79a5eb935fc05bca https://stand.fm/episodes/686b0e8c79a5eb935fc05bca Mon, 07 Jul 2025 00:03:12 GMT 00:00 オープニング 暑いですね～☼ 06:55 ここから今週の配信予定 21:00 がんばらない人を見ると嫉妬する （心理）人は努力してる人が好き。 23:55 嫌なことに対し、ムリに感謝しなくていい 29:25 自分質問、皆の答え「集めているもの」 ・ノート、ペン ・好きな曲（プレイリスト） ・種 ・手ぬぐい、箸置き、ポストカード ・大事な人との思い出 ・ぴかぴかのお金、ギザ十 ・なんとなく雲のデータ ・ビックリマンシール、匂い玉（子どもの頃） ・マスキングテープ ・好きな食べ物を冷蔵庫に集めてる ・貝がら ・耳かき👂♪ ・物理的なものを集めなくなった ・好きをノートに書き集めている ・ビー玉、おはじき ・レシピ ・心地よくいられるシチュエーション ・素敵な布、ハギレ ・可愛い雲の写真 ・４つゾロ目のお金 ・転職回数 ・その時流行っているもの ・電子マンガ、本 たくさんコメントありがとうございました☆彡 今週もよろしくお願いします☺ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:08 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「集めているもの」 https://stand.fm/episodes/6869eece3382fd47d209e9b4 https://stand.fm/episodes/6869eece3382fd47d209e9b4 Sun, 06 Jul 2025 03:35:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:24 【自分質問】あなたが集めているもの https://stand.fm/episodes/68671c8749255216d014789e https://stand.fm/episodes/68671c8749255216d014789e Fri, 04 Jul 2025 00:14:26 GMT 00:00 オープニング 04:15 今日の話はここから 13:30 合わない職場は、自分が原因ではない。ただのミスマッチ。 16:15 「気付く」「分かる」は最高のポジティブです。 17:45 ADHDは、真正と、疑似がある。 真正は、子どもの頃から、疑似は、大人になってから 25:10 ADHDは、新奇探検家。冒険家。 29:55 のんびりした職場は、苦手。 31:00 細かいチェックが大切な仕事も苦手。 同じことの繰り返しも、飽きてしまう。 ドーパミンの量が普通の人より多く必要だから 36:12 注意力散漫なADHDだけど、視野が広い特技でもある。 41:45 人と変わる仕事は、飽きずらい。向いている。 47:16 向いている仕事のまとめ 56:30 ５人くらいの職場が良い。起業家が自分の会社を出される例 01:02:35 中卒の社長さんは、多い✨ 学校にしがみつかない生き方 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 保険は一生払い続けると、家が一軒変えます。しっかり考える知識です。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:59 【ライブ】ADHDの向いてる仕事と働き方。注意点も。 https://stand.fm/episodes/6865a240115a608ffcdd2d0d https://stand.fm/episodes/6865a240115a608ffcdd2d0d Wed, 02 Jul 2025 21:19:06 GMT 【要点】 ①本の紹介 ②ADHDの知識はマスト ③ADHDの持つ強み ④ADHDこれを間違うと人生破滅 ――――――――――――――――― 📝ADHDの強みを活用するためには、まず、知識を身に付けること。何を持っていて、どう使えばよいのか。（ADHDだけじゃなく、すべての特性に当てはまる大切な考え方） ――――――――――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 続々と参加されてます✨ 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:02 【学び舎限定】多動脳　ADHDの真実　 https://stand.fm/episodes/686300816dd300f8ab97758d https://stand.fm/episodes/686300816dd300f8ab97758d Mon, 30 Jun 2025 21:24:28 GMT （要点）嫉妬するのは本能で、前頭前野の機能です。嫉妬する自分を否定すると、ストレスが２倍になります。嫉妬の役割を正しく理解するで、ストレスは半分になります。 今日の限定ライブでは、嫉妬を正しく理解するための、言語化のコツをお伝えします。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:33 【学び舎限定】嫉妬は、言語化したら大丈夫。嫉妬の言語化のコツ https://stand.fm/episodes/6861d920efc3074e8ae4a5c4 https://stand.fm/episodes/6861d920efc3074e8ae4a5c4 Mon, 30 Jun 2025 00:24:54 GMT 00:00 オープニング 05:20 今日の話はここから 07:45 今週の配信予定（ライブ） 15:00 今週の配信予定（収録） 34:50 自分質問「夏の思い出」みんなの答え 45:00～48:00頃は話せてません💦 （前半すみません、ツボに入って笑いすぎて何を言っているか分からなくなってしまってすみません💦） 48:10 一旦コメント読み 59:00 自分質問「夏の思い出」後半✨ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:10 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「夏の思い出」 https://stand.fm/episodes/685e0cd4256d54b662c980b3 https://stand.fm/episodes/685e0cd4256d54b662c980b3 Sat, 28 Jun 2025 00:00:05 GMT 家族とうまくやっていきたい。 そういう方におすすめです。 人は、話しを聞いてくれた人の話を聞きます。そのための大事なポイントをお話します。学びたい方は、下のリンクからどうぞ☺ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:08 【お知らせ】家族とうまくやっていくために。必要な聞く技術。 https://stand.fm/episodes/685e0f7ed489c733bf770bea https://stand.fm/episodes/685e0f7ed489c733bf770bea Fri, 27 Jun 2025 23:00:06 GMT 自分質問は、毎週土曜日、自分と向き合う時間です。はじめましての方もおきがるにどうぞ🍀 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:21 【自分質問】夏の思い出 https://stand.fm/episodes/685ddfeb82cb5ec30f13c444 https://stand.fm/episodes/685ddfeb82cb5ec30f13c444 Fri, 27 Jun 2025 00:05:01 GMT 00:00 オープニング （お知らせ） ２８日６時～ 学び舎限定ワーク「お金の不安の原因を知るワーク」 05:30 ここから今日の話 08:30 カモられる言葉① 「検証済みです」「わが社の厳しい調査によって」 14:45 カモられる言葉② 「数字」「人は数字に弱い」 「１、３、５、７、１００」など 22:10 「専門家」「医師推奨」「論文」 27:50 AIを使った詐欺が増えています。 三橋貴明さんのAIフェイク動画でてます。 ネットの詐欺、要注意です。 31:30 「○○１位」は、細分化することで誰でも１位をとれる 会費を払えば、「無農薬」シールがつけられる 38:15 カモられる言葉④ 「自然素材」は人口より優れている 43:30 「赤」は注目しやすい。お得なのかと思っちゃう。 45:10 ものを「斜めから見ると」洗脳されない 48:35 カモられる言葉⑤ 「ご存じの通り」「みんな使ってる」 59:00、01:01:22 📝定期購入を、しっかり管理する方法 ……………………………… 参考文系「全員“カモ”: 「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法」 https://amzn.to/44jYIWV ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 保険は一生払い続けると、家が一軒変えます。しっかり考える知識です。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:53 【ライブ】お金を守る。カモにならないための知識。 https://stand.fm/episodes/685c68c3fa656013f20152d8 https://stand.fm/episodes/685c68c3fa656013f20152d8 Wed, 25 Jun 2025 21:23:25 GMT 【今日の学び】 ①アスペルガーについて （積極奇異型と受動型） ②コミュニケーションの基本は「型」 ③雑談スキルUP（人類学的に重要） 　・あいづちレパートリー 　・雑談の種 　・リラックスのコツ 　・注意すること 　・勧誘を受けた時の断り方 ……………………………… 📝社会的な関係（ママ友、同僚、ご近所）は特に、深く考えず、型でコミュニケーションする方が楽で、良い関係が気付けます ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:00 【お知らせ】コミュニケーションスキルＵＰ「アスペルガー会話メソッド」 https://stand.fm/episodes/685b68cdd4c62ddc82440d00 https://stand.fm/episodes/685b68cdd4c62ddc82440d00 Wed, 25 Jun 2025 03:11:25 GMT 📝（要点） 【変えられないもの】 体、脳、過去 特に、脳の特性は変えられないです 運動神経、心配性、IQ、男性脳、女性脳、視覚優位、聴覚優位など 【変えられるもの】 考え方、行動 考え方と、行動を変えるためには「知識」がとても重要です。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:47 自分を変えたい人が知っておくべきこと　(変えられるもの、変えられないもの) https://stand.fm/episodes/685b40ba1d01c09cee405522 https://stand.fm/episodes/685b40ba1d01c09cee405522 Wed, 25 Jun 2025 00:21:25 GMT 00:00 オープニング 暑さの今、昔 （お知らせ） ２８日６時～ 学び舎限定ワーク「お金の不安の原因を知るワーク」 09:50 今日はここから 13:35 夫婦げんかは、本音を伝え合っていること。 夫婦げんかができることは、大事 15:20 （提案①）相手を子どもとして、世話をする（母親役をする） 19:00 夫婦は一番本音が出せる関係 22:50 （提案②）母子家庭のつもりでやっていく 30:05 裸族で子どもをお風呂に入れてた昔。懐かしくて誇らしい 33:25 アテにしないと、感謝が自然に生まれる 38:55 アテにしないと、自分のリズムで出来る 50:20 （方法③）教育する。 パートナーを自立する教育をする。（指導ではない） 52:45 うまくいってない夫婦は褒め合っていない。 ダメ出しは１、褒めを９のバランスがベスト 59:45 人を褒められる人は、余裕がないとできない 01:01:50 パートナーのエラーを可愛がる心が必要 01:03:40 「ありがとう」の返事は「どういたしまして」一択 01:07:50 夫に大げさに感謝伝えると、子どもも動いてくれる 01:13:15 相手に感謝するには、自分に感謝出来ることが必要 自分が満たされて初めて、周りに出来るようになる。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:07 【ライブ】パートナーと上手くやっていく、３つの考え方 https://stand.fm/episodes/6859c44a263a4779e54c8c11 https://stand.fm/episodes/6859c44a263a4779e54c8c11 Mon, 23 Jun 2025 21:17:12 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:10 【お知らせ】思い込み、早とちりを大事に理解する知識 https://stand.fm/episodes/6858dd4f6fcd045617ddf56d https://stand.fm/episodes/6858dd4f6fcd045617ddf56d Mon, 23 Jun 2025 04:51:49 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:27 ７月５日、びっくりしたこと。+　予言を見るより、予言者になろう。 https://stand.fm/episodes/68589ea58a395cf436d9ba60 https://stand.fm/episodes/68589ea58a395cf436d9ba60 Mon, 23 Jun 2025 00:24:56 GMT 00:00 オープニング 02:20 今週の予定紹介 💡限定ワーク２８日　朝６時～ 20:55 ７月５日の災難予言について一番驚いたこと 23:10 雑談は興味ない。でも大事。目的を持てば楽しい。 28:00 雑談は、相手と仲間意識を作る本能的なもの 34:00 自分育て「我慢してること」 ・自分の時間 ・夫（他人）へ言いたいこと ・お金を使うこと など 38:50 旦那さんに怒られるから、自由にできない 40:50 なにか漠然と、いつも我慢している感覚... 45:45 【大事】他人から強いられる我慢から、目的を持った我慢に変えるとストレスが減る。 50:30 お金を自分に使う事を我慢している 具体的に数字を調べることが大事。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:51 【ライブ】 今週の配信予定+自分質問「我慢してること」 https://stand.fm/episodes/6854f1af316ab91252036301 https://stand.fm/episodes/6854f1af316ab91252036301 Fri, 20 Jun 2025 23:00:07 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:47 自分質問「我慢してること」 https://stand.fm/episodes/6854ee0c293e6d3d25d6950e https://stand.fm/episodes/6854ee0c293e6d3d25d6950e Fri, 20 Jun 2025 05:13:59 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:55 【お知らせ】愚痴を聞くことの３つの怖さ https://stand.fm/episodes/6854a647ee4a8973707ff2d3 https://stand.fm/episodes/6854a647ee4a8973707ff2d3 Fri, 20 Jun 2025 00:08:33 GMT 00:00 オープニング 05:30 ここから今日の話 11:20 節約とケチの違い ・節約…使うべきところと、使わないところの線引き ・ケチ…使うべきところで使わないこと→元気を失う 20:00 お風呂の温度をケチしていた過去 我慢は不満、不機嫌になる。 26:00 身の丈に合ったスーパーで、精神衛生を保つ。 27:35 節約しすぎは、睡眠不足と同じ 体も、心も、元気がなくなってしまう。 29:55 自己分析に利用できる。使ったあとの感情（満足か不満か） 35:45 ｃａｆｅ６００円より、自分でドリップした方が安いし、美味しい 37:35 和歌山のパンダに会いに行って幸せ☺💕 （体験は、何度も思い出して元気になれる） 39:45 照明、何度見ても「いいな～」って思う☺💕 （ものも、何度も嬉しくなる素敵なお金の使い方） 40:45 服は６着。その変わり「舞台」は好きなものを見る （お金を使うところの上手な取捨選択） 48:10 娘とドライブ、パンと珈琲と、娘の笑顔☺💕 素敵なパン屋さんでパンを買うととても幸せ☺🍞 49:30 １６５０円を４１０円の市民ヨガに切り替えて、近所の人とも仲良くなった☺✨ 52:30 ちょっと高いけど納得いく化粧品。迷わず選べる。 ―――――――――― 「愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ」 https://amzn.to/3FZWeF2 ☝お金のネガティブ感情がある方はこの本おすすめ ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 保険は一生払い続けると、家が一軒変えます。しっかり考える知識です。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:33 【ライブ】節約し過ぎると、ネガティブ思考になります https://stand.fm/episodes/68532d5db01285774020020e https://stand.fm/episodes/68532d5db01285774020020e Wed, 18 Jun 2025 21:19:38 GMT ―――――――――― 📚「疲労とはなにか」 https://amzn.to/4kQbZ0p ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:41 【お知らせ】疲労とはなにか　すべてはウイルスが知っていた https://stand.fm/episodes/685248a9b9db2ef45864f42c https://stand.fm/episodes/685248a9b9db2ef45864f42c Wed, 18 Jun 2025 05:03:50 GMT （解説） 罪悪感あるのは、自分の予定を「大したことない」と思っているから。重要なことだと考えていたら罪悪感なく断れます。つまり、どんな予定でも、自分の予定は「大事な価値のある予定だ」と思うこと。そうすれば、罪悪感なく断れます。 ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:04 罪悪感を感じずに、誘いを断る秘訣 https://stand.fm/episodes/6851dc8fb9db2ef45864eb05 https://stand.fm/episodes/6851dc8fb9db2ef45864eb05 Tue, 17 Jun 2025 21:22:40 GMT ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:07 【お知らせ】今日のライブは、好きワーク限定ライブです https://stand.fm/episodes/684fa805018d82355a8a3ed3 https://stand.fm/episodes/684fa805018d82355a8a3ed3 Mon, 16 Jun 2025 05:13:56 GMT 家族といつも言い合いになって、辛い方に。この知識とスキルを使ってみてください。平穏な会話ができるようになります。 📻火曜、朝８時～　限定ライブ ――――――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:31 【お知らせ】けんか腰にならない。本音を伝えられる言葉 https://stand.fm/episodes/684f8af5d7d0f68466c1599e https://stand.fm/episodes/684f8af5d7d0f68466c1599e Mon, 16 Jun 2025 03:09:53 GMT 【要点】 成功体験を味わうこと。味わうために、起きた出来事を、とっさに良いイメージに切り替えること。１分でも多く、嬉しい時間を増やせば、人生は幸せになれます。 ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:52 60歳からでも幸せな人生を歩めるコツ https://stand.fm/episodes/684f632b5f6ed22e823ca2bf https://stand.fm/episodes/684f632b5f6ed22e823ca2bf Mon, 16 Jun 2025 00:21:55 GMT 00:00 オープニング 04:25 今週の予定ご紹介 17:25 「相談も愚痴も聞かない」について 19:30 自分質問「やめたいこと」みんなの答え 言語化できる人はやめられます ・一人で抱えること ・おやつを探してしまう事 ・寝る前にダラダラすること 28:20 夜はネガティブになるのが自然 家族に対してイライラすること 31:15 子どもに口出しする事をやめたい 35:55 いつも笑顔でいることをやめたい 37:30 考えすぎて、結局やらないことをやめたい 39:20 息子の野球をやめたい（強いクラブチーム） 44:20 自分の心の声が家族に出てしまう 46:40 やめたいこと、浮かばなかった （まいっかと流せる、決着をつけようとしない） 48:15 おせっかいをやめたい →５０過ぎると、世話が楽しい脳になります 54:10 愚痴を出す流儀をもっているといい ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:02 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「やめたいこと」 https://stand.fm/episodes/684cc4fa39540dbf972cfb46 https://stand.fm/episodes/684cc4fa39540dbf972cfb46 Sat, 14 Jun 2025 23:00:16 GMT 00:00 ２年前の私と、今の私 06:25 母が境界性パーソナリティー障害です 自分の暮らしを取り戻していく 18:00 学び舎の過去アーカイブ、購入できますか ▼できます。 https://note.com/yuki_baba/n/n31f753b1411e 22:00 質問２つ ・論文はどうやって探す？ ・二元論じゃない教育をしてる国 いつもたくさんのレターありがとうございます☺ ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:00 【レター】４通　タイムスタンプあります https://stand.fm/episodes/684c91405c98b79270ea2c23 https://stand.fm/episodes/684c91405c98b79270ea2c23 Fri, 13 Jun 2025 23:00:19 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:25 【自分質問】やめたいことを教えてください https://stand.fm/episodes/684ba4f09da2ec8476a45adb https://stand.fm/episodes/684ba4f09da2ec8476a45adb Fri, 13 Jun 2025 08:00:03 GMT 📻自己否定がある人は、自信がないのではなく、怒っている。 https://stand.fm/episodes/68410c81e9882ab4c636366c ↑の配信から頂いたレターをご紹介しました。㈯の学び舎にて、解説します。間違った怒りを続けていると、人生を壊しかねません。学びたい方は、ぜひ聞いてください。 ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:08 【お知らせ】怒り方を間違うと、人生が狂います。 https://stand.fm/episodes/684b9c2fca1825592f55f298 https://stand.fm/episodes/684b9c2fca1825592f55f298 Fri, 13 Jun 2025 03:34:21 GMT 📝（要約） 恨みは、ものや出来事ではなく、人に対して感じます。それはなぜか。「私はそんなことはしない」という不当に扱われた理不尽さに対して怒っているのです。 恨みが強い人は真面目な人です。怒りや恨みは自分を守る感情なので、大事にしてくださいね。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:28 恨みは人にしか、わかない感情です。しくみを学ぶ https://stand.fm/episodes/684b6dbb63a81056b162cb5c https://stand.fm/episodes/684b6dbb63a81056b162cb5c Fri, 13 Jun 2025 00:16:45 GMT 00:00 オープニング 04:00 ここから今日の話 レター紹介（あるあるの宝庫） 10:00 働いていない私は、お金を自由に使えない😢 22:00 ディーラーに行くのはかなり高いよ 特にこだわっていない人は、自動車やさんがおすすめ 46:30 保険の営業はきっぱり断る。本来は「対等」なので 罪悪感は持つ必要はない。 52:50 カードのまとまった引き落とし「嫌」について。 クレジットには、メリットとデメリットがある。 54:20 クレジットのメリット 財布の紐を締められる ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 保険は一生払い続けると、家が一軒変えます。しっかり考える知識です。 57:30 お金のネガティブ感情がある人が、まず最初にすること。 お金を数字以外でみること。 お金がもたらす幸せな感覚。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:54 【ライブ】お金のネガティブ感情、何から解決すればいい？（神回） https://stand.fm/episodes/684a7307d8bd290623fccf20 https://stand.fm/episodes/684a7307d8bd290623fccf20 Thu, 12 Jun 2025 06:26:26 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:40 嫌いな食べ物は、大事なメッセージが隠れています https://stand.fm/episodes/6849f2c263a81056b162b075 https://stand.fm/episodes/6849f2c263a81056b162b075 Wed, 11 Jun 2025 21:19:06 GMT ―――――――――― 📚「読むと「全自動」で健康になるすごい本」 https://amzn.to/4kxq3LW ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:01 【お知らせ】読むと「全自動」で健康になれるすごい本 https://stand.fm/episodes/6848cbbfbd51c7da33e2ffa9 https://stand.fm/episodes/6848cbbfbd51c7da33e2ffa9 Wed, 11 Jun 2025 00:21:16 GMT 00:00 オープニング☔ 03:30 ここから今日の学び 09:55 高齢の親は、優しい子どもにだけ選んで依存する。 14:05 試しと脅しの違い 試しは依存。脅しは支配。まぁどっちも似てますね。 16:40 試し行為（子どもの例） 17:30 試し行為（思春期）反抗との違い。 26:40 試し行為（高齢者）子どもにとって重い 38:00 「私は死んだ方がいいのかな？」と親に言われたら 41:10 疲れて夕飯の食器を手伝ってほしくて... 49:30 試し行為（同僚、友人、恋人、SNS） 01:02:00 子育て中「家事をみんなでやる」ことは将来のために超大事。 01:02:50 試し行為に対し、どうしたらよいのか ・子どもに対して ・パートナーに対して ・親に対して ・同僚に対して ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:42 【ライブ】試し行為をする人の心理を学ぶ(神回) https://stand.fm/episodes/68466e85c9c0c62b44cd95e9 https://stand.fm/episodes/68466e85c9c0c62b44cd95e9 Mon, 09 Jun 2025 06:00:04 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない「過去のおすすめ配信」を不定期にメールしますね。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:11 【お知らせ】忘れる怒り、忘れられない怒りの違い https://stand.fm/episodes/6846254a24e3cc0ccd2df1c8 https://stand.fm/episodes/6846254a24e3cc0ccd2df1c8 Mon, 09 Jun 2025 00:06:11 GMT 00:00 オープニング 06:00 今週の配信予定 22:45 自分質問「保険に入るきっかけを教えてください」 24:10　（52:40） 「女性のためのマネー講座」は気を付けて！ 損切りができないと、損がさらに大きくなる 30:00 保険がいる意見、いらない意見の両方をみて自分で決める 33:30 人を窓口にすると、解約できない...（親戚や、知り合いは特に） 44:10 ①低解約返戻金型終身保険、②収入保証保険、③自動車保険、④火災保険、⑤医療保険（やめた） 49:20 自分質問を答えられるのは、向き合ったり、真剣に考えたから。具体的に考えると、具体的に言語化できる。 ―――――――――― 📚「読むと「全自動」で健康になるすごい本」 https://amzn.to/4kxq3LW ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ ―――――――――― ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心して解約できる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:30 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「保険を決めた理由」 https://stand.fm/episodes/684370bbdadd465d48dd9449 https://stand.fm/episodes/684370bbdadd465d48dd9449 Sat, 07 Jun 2025 00:10:42 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない「過去のおすすめ配信」を不定期にメールしますね。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:06 【お知らせ】努力中毒から抜ける５つの質問 https://stand.fm/episodes/68437673dadd465d48dd94c3 https://stand.fm/episodes/68437673dadd465d48dd94c3 Fri, 06 Jun 2025 23:27:09 GMT 自分質問は、毎週土曜日、無料で楽しめます ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない「過去のおすすめ配信」を不定期にメールしますね。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:45 【自分質問】今の保険を決めたきっかけを教えてください。 https://stand.fm/episodes/684284ceb31f0b49ee175152 https://stand.fm/episodes/684284ceb31f0b49ee175152 Fri, 06 Jun 2025 06:04:14 GMT 正論を言う夫は、無自覚な場合が多いです。相手の話を受け取らない。物理的な距離を取る。接触時間を減らすことで、相手に気付いてもらえる場合があります。 夫の責めと、共感しない夫婦関係に悩んでいる方は多いです。孤独にならずに、またレター送ってください。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない「過去のおすすめ配信」を不定期にメールしますね。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 #カサンドラ　#カサンドラ症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:27 正論ばかりで、共感しない夫。姿を消すと、パワーが弱まります（神回） https://stand.fm/episodes/68423291834c1f5154cb4f1c https://stand.fm/episodes/68423291834c1f5154cb4f1c Fri, 06 Jun 2025 00:14:02 GMT 00:00 オープニング 04:50 ここから今日の話。 08:30 お米のニュース。備蓄米、カリフォルニア米、国産米。これからどうなす？ 17:30　～　28:00くらいまで 💡要点だけ聞きたい方はここからどうぞ 収入UPできる行動とは、「幸せを求めて行動する」 例：おじいちゃんの肩と入れ歯 30:25 幸せを求めて行動すると起こる3つの良いこと ・３倍クリエイティブになる ・３０％生産性がUPする ・ストレスが減って寿命が延びる 36:15 休日の方が給料がいいけれど、忙しくなるのでしない 45:45 安心を求めて発信活動を運営している 人は、本能で、安心を得られる場所に留まります。 51:50 待遇がストレスだったので、がんばって正看護師の資格を取った 59:45 ケーキの角がちょっとぶつけただけなのに、素敵なケーキ屋さん ……………………………………………………………… ☺「今、あなたの幸せを求めるなら、何をする？」 たくさんのコメント、ありがとうございました。 アーカイブの方も、いつも聞いて下さって感謝です ……………………………………………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:00 【ライブ】幸せを求めて行動したら、収入UPできる https://stand.fm/episodes/68410c81e9882ab4c636366c https://stand.fm/episodes/68410c81e9882ab4c636366c Thu, 05 Jun 2025 03:18:40 GMT 自己否定は他者から始まり、いつの間にか自分を否定するようになります。 でも人は「自分には価値がある」と思いたい本能があるため、自己否定をする他者はもちろん、自分にも怒りが湧きます。それが不満、イライラの原因です。 自己否定を解決するカギは、その怒りをちゃんと出すことです。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない「過去のおすすめ配信」を不定期にメールしますね。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:38 自己否定がある人は、自信がないのではなく、怒っている。 https://stand.fm/episodes/6840b787e9882ab4c6362f99 https://stand.fm/episodes/6840b787e9882ab4c6362f99 Wed, 04 Jun 2025 21:15:59 GMT ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない数年前の配信を不定期でお届け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:35 【お知らせ】本の学び「普通がいいという病」泉谷閑示さん https://stand.fm/episodes/683f9077f9085fc6bed61402 https://stand.fm/episodes/683f9077f9085fc6bed61402 Wed, 04 Jun 2025 00:17:41 GMT 00:00 オープニング 08:55 レターご紹介（友だちつくりたい） 16:30 友だち付き合いがうまくいかない人は「素」でいられない人 21:40 ・友だちとうまくいかない人の特徴は「自立」出来ない人 ・一人で楽しめる（満足できる）人が友だちと楽しめる 38:40 思春期女子は「群れないと終わる」脳のシステム 40:00 友だちと楽しめる５つのコツ① 「仲良しの人に、１人紹介してもらう」 43:20 誰かの役に立たないと、自分を満たせない。 利用される人は、依存される、自立できない人 46:15 友だちと楽しめる５つのコツ② 「好かれようと思うより、好きになる」 49:00 人は多面性を持っている。 50:20 友だちと楽しめる５つのコツ③ 「目的が同じ仲間を見つける」 53:25 友だちと楽しめる５つのコツ④ 「好きが共通の人（自己開示が鍵）」 55:30 友だちと楽しめる５つのコツ⑤ 「３人以内で楽しむ」 58:30 ママ友は、友だちではなく「仲間」です 01:05:40 仲間に「好き」を開示すると、価値観が同じ人と出逢える …………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない数年前の配信を不定期でお届け ……………………………… ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:33 【ライブ】大人の友だち、どう作る？ https://stand.fm/episodes/683e1460028e4089b150e9f3 https://stand.fm/episodes/683e1460028e4089b150e9f3 Mon, 02 Jun 2025 21:15:24 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない数年前の配信を不定期でお届け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:01 【お知らせ】記憶の苦しみに気付き、やわらげる。(学び&ミニワーク) https://stand.fm/episodes/683cee8f028e4089b150d66f https://stand.fm/episodes/683cee8f028e4089b150d66f Mon, 02 Jun 2025 00:22:42 GMT 00:00 オープニング 02:30 今週の予定 16:20 努力中毒になりやすい日本人 18:30 自分質問「出来ないこと」みんなの答え 23:20 自分はダメな人間だけど、、、できないが分からない。 母親に優しくできない→しなくていい。 27:44 自分をさらけ出すことができない 28:40 ５，６人で話すことができない →男性脳の女性は、無理ですね～☺ →男性脳、女性脳の診断方法 43:35 「やりたいことが出来ない」のがあると、出来ないを意識してしまう。 46:10 気にしすぎる人は、自分にスポットライトを当てすぎる 48:00 出来ないこと、これから先も、出来ないと割り切った方が楽 ―――――――――― おすすめ配信 ―――――――――― 📻【ライブ】安心して生きていくための学び。男性脳と女性脳（神回） https://stand.fm/episodes/660364afad95fa3db776ff3b ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 今は聞けない「過去のおすすめ配信」を不定期にメールしますね。 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:59 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「出来ないこと」 https://stand.fm/episodes/683b86ffd2ef2b0f2453d8c2 https://stand.fm/episodes/683b86ffd2ef2b0f2453d8c2 Sat, 31 May 2025 22:48:06 GMT 00:00 人付き合い。極端にならずゆるくいこう。 03:52 SAT療法って知ってます？ 08:15 自分の過大評価に気付きました 13:50 経済的に自立を目指す。自己効力感、実感中です✨ 15:00 されて嫌だったことの気付き。と、リクエスト 21:03 母の過剰な期待と心配、批判の結果。自分が分かった。 いつもたくさんのレター、ありがとうございます☺ #レター ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:30 【レター】６通　(タイムスタンプあります) https://stand.fm/episodes/683942fdac0c0d881976bbfc https://stand.fm/episodes/683942fdac0c0d881976bbfc Sat, 31 May 2025 06:00:05 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:32 【自分質問】出来ないことは何ですか？ https://stand.fm/episodes/6839632feb98e93fdd5c2a52 https://stand.fm/episodes/6839632feb98e93fdd5c2a52 Sat, 31 May 2025 03:20:01 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:31 【お知らせ】自分の理想に終止符を打つ方法　(簡単。そしてみんな嬉しい) https://stand.fm/episodes/68395dd6eb98e93fdd5c29f3 https://stand.fm/episodes/68395dd6eb98e93fdd5c29f3 Fri, 30 May 2025 07:27:39 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:07 【お知らせ】自分の無理を見つけるワーク　明日６時～ https://stand.fm/episodes/683802a4f11f77e40a42c12b https://stand.fm/episodes/683802a4f11f77e40a42c12b Fri, 30 May 2025 01:00:15 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:33 嫌われる勇気より、嫌われる◯◯ https://stand.fm/episodes/6838f76ceb98e93fdd5c2215 https://stand.fm/episodes/6838f76ceb98e93fdd5c2215 Fri, 30 May 2025 00:11:18 GMT 【タイムスタンプ】 00:00 オープニング 02:40 大事なお知らせ！ 限定ワーク「自分の無理を探るワーク」 ㈯朝６時～アーカイブあります。 06:20 ここから自動車保険の話 無事故なのに、１万円保険料あがった （同じ車種の事故率が上がった可能性） 08:15 若い子（２５歳以下）は高くなるので、子どもが運転するときだけ、コンビニで１日保険に入る。 11:20 車両保険について 保険使うと、翌年から３年保険料が上がる 貰い事故だと相手から出る 修理代が払えない車に乗らない 自然災害は車両保険でない（特約つけたら出る） 22:00 車に詳しい人が身近にいると、心強い 24:20 弁護士特約、ロードサービスはあったほうがいい 29:30 ぶつけられたけど、保険屋どうしの交渉が３か月かかって３：７。 30:50 ドアバンの話 31:30 家族間同士は、保険が降りなかった 40:25 ストレスかけない車の持ち方が大事 43:00 ソニー損保　（年間44040円） 44:00 普通車でも２万円代も結構いらっしゃる 最安値16000円 47:20 手でボン！したら１０万円浮いた✨ 48:15 外資系の保険は、電話が繋がらなかった 51:55 妻：軽28000円弱 夫：事故すると上がる。月９０００円 裁判になったけど、弁護士特約で助かった 59:20 解約するときに、「人と会わない」が良き 🚙✨たくさんのコメントありがとうございました！アーカイブの方も、自由にコメントお待ちしています。（保険料、補償内容、経験談など） ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心してやめられる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ―――――――――― ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:45 【ライブ】お金の学び「自動車保険の選び方」 https://stand.fm/episodes/6837eb1d88b2f55004c05755 https://stand.fm/episodes/6837eb1d88b2f55004c05755 Thu, 29 May 2025 05:05:49 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:02 自分ってどんな人？分からない。そして他人のことが気になる人へ https://stand.fm/episodes/68377d9e7151119e61e3b706 https://stand.fm/episodes/68377d9e7151119e61e3b706 Wed, 28 May 2025 21:18:53 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ―――――――――― ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ―――――――――― ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:05 【お知らせ】本の学び「がんになってわかったお金と人生の本質」 https://stand.fm/episodes/6834dd3a9fce9db20d44c4aa https://stand.fm/episodes/6834dd3a9fce9db20d44c4aa Mon, 26 May 2025 21:29:43 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ―――――――――― ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ―――――――――― ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:15 【お知らせ】褒められても受けとれず、おだてられると本気になる人 https://stand.fm/episodes/6833b5b8e0eadd49b5a64a37 https://stand.fm/episodes/6833b5b8e0eadd49b5a64a37 Mon, 26 May 2025 00:30:10 GMT 00:00 オープニング 06:23 今週の予定 40:00 自分質問「されて嫌だったこと」皆さんの答え とても学びになりました。 ありがとうございました。 ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:29:20 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「されて嫌だったこと」 https://stand.fm/episodes/6832587297c011965b39374a https://stand.fm/episodes/6832587297c011965b39374a Sat, 24 May 2025 23:39:04 GMT 00:00 親のとらわれから抜ける。じっくり取り組んでいきたい 05:50 親のとらわれで、片付けに悩む人たち 13:15 母の日をフェードアウトしていきたい 21:19 レターのやりとりで、心があたたかくなりました （自分をばかって言わないで）の配信より ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:25:40 レター４通　ご紹介💌 https://stand.fm/episodes/6832379097c011965b3934de https://stand.fm/episodes/6832379097c011965b3934de Sat, 24 May 2025 21:18:22 GMT 【結論】 ・自己効力感０になる。 ・ネガティブな妄想が浮かぶ。 待っている人は、辛いです。精神状態が悪くなります。原因を知って、ストレスを家族に渡さないようにしたいですね。 ―――――――――― ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:00 待つ時間が長い人のつらさ。大切な２つの理由。 https://stand.fm/episodes/6830e9a656baf2d96fa520e6 https://stand.fm/episodes/6830e9a656baf2d96fa520e6 Fri, 23 May 2025 21:33:36 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:44 【自分質問】されて嫌だったこと。それはなぜ？どうして欲しかった？ https://stand.fm/episodes/682fbf9e949eeb074d20d68c https://stand.fm/episodes/682fbf9e949eeb074d20d68c Fri, 23 May 2025 00:23:16 GMT 📝本能の不安が強いです。それをどう理性でコントロールしていくかが鍵。自分の本音と向き合う人ほど、不安は減ります☺ ―――――――――― 00:00 オープニング 04:20 ここから今日の話 10:00 お金の不安、どんな不安？ ・災害、大病 ・予想外の支出 ・満足できる生活が不安 ・貯金が減る不安 13:30 もし大病したときのお金の不安への、向き合い方 16:10 お金の不安の特徴は、「漠然としている」まっくろくろすけ。 19:24 婦人科系の大病では８万円かかった （貴重な情報です） （保険金は数百万かかった） 21:45 お金の不安最大の原因 「自分の価値を落としたくない」ということ 「びんぼーな暮らししたくない」が本音。 31:05 老後の施設の不安には「具体化」で解消できる。 36:55 災害の不安についての向き合い方 38:45 高校２年生の娘さんの幸せのはなし。 39:40 脳の手術入院でも、月４２０００円 ５か月入院して２１万円 （貴重な情報です） 41:55 不安を解消するための「持ち物リスト」 人生は、遠足です。 48:00 老後の不安は、実は４０～６０代だけなのかも。 優しい魔法にかかれば、不安は消える 53:20 お金の不安を減らすために、している２つのこと ①自分の価値が低くなる場所に行かないこと 56:00 ②お金で買えないものを、自分の価値を高めること ・知識を高めること。 ・健やかな体（引き締まった体） ・スキル（料理、掃除、庭仕事、語学、何でも） ・隣の人に、優しくできること 貴重なコメントも、たくさんありがとうございました。 来週のテーマは「車の保険」🚙です☺ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:30 【ライブ】お金の不安、最大の原因と向き合う https://stand.fm/episodes/682e433900b112798ef86836 https://stand.fm/episodes/682e433900b112798ef86836 Wed, 21 May 2025 21:18:59 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:12 【お知らせ】本の学び「絆の病」境界性パーソナリティー障害の克服 https://stand.fm/episodes/682c1e33cadc8a4b2ec8a563 https://stand.fm/episodes/682c1e33cadc8a4b2ec8a563 Tue, 20 May 2025 06:16:34 GMT 受け継いだのは、遺伝子だけです。 遺伝子(持ち物)をどう使うかは、自分で決められます☺️👍 📝Xでも呟いてます https://twitter.com/yukibaba1770/status/1921908969687097431 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加OK！ https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:29 親からの影響で辛い方に。大丈夫。受け継いだのは、遺伝子(持ち物)だけです https://stand.fm/episodes/682a782769992638a401e1fc https://stand.fm/episodes/682a782769992638a401e1fc Mon, 19 May 2025 00:16:53 GMT 00:00 オープニング 03:45 今週の予定ご紹介 ・太字は「自分育ての学び舎」限定 ・水曜日は「好きワーク」限定 19:35 お腹ついてイラつくのは、偏桃体が暴走しています。 25:00 自分質問みんなの答え「安心とは」 たくさんコメントありがとうございました。 今週も楽しく学んでいきましょう！ ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:26 今週の配信予定+自分質問「あなたにとっての安心とは」 https://stand.fm/episodes/6827c0e5d90e83b22ee27f8e https://stand.fm/episodes/6827c0e5d90e83b22ee27f8e Fri, 16 May 2025 23:18:30 GMT 00:50 息子の自己効力感、育っています✨ ◆３月の学び舎、アーカイブ集 https://note.com/yuki_baba/n/nfc9f794dba4f ☝神回だらけだったので、特におすすめです。 05:30 自己効力感と、LINEの片付けの満足度 09:20 好きワーク、のんびり脳にしみ込ませます♪ 13:25 好きワーク、迷っていましたが…レター書いてたら決まりました 18:30 学び舎のメールのまとめ内容が良きです！ 21:00 おりこうさんだった。今、好きを言うのが、恥ずかしい ……………………………… ◆【好きワーク2025】まだ参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:27 レター（５通）ありがとうございます☺ https://stand.fm/episodes/6827abe3b70140bf1b93e5ca https://stand.fm/episodes/6827abe3b70140bf1b93e5ca Fri, 16 May 2025 23:00:06 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:55 自分質問「あなたにとって安心とは」 https://stand.fm/episodes/682683a299a72f9257b39a1e https://stand.fm/episodes/682683a299a72f9257b39a1e Fri, 16 May 2025 00:17:06 GMT お金を貯める「マイルール」コメントたくさんいただきました！ありがとうございます✨ 00:00 オープニング 04:30 ここから今日の話 09:30 給料天引き、地道にコツコツは、鉄板です 16:40 ネガティブ感情が強い方は、お金が不安のある方です。絶対に、お金を貯めよう。（生活防衛費） 20:20 固定費の削減は、もっとも楽にお金がたまります 保険、家賃、スマホ、サブスク、車など所有すること 29:40 スマホの無料通話、保障等のオプション契約！！ 35:50 ATMの手数料は絶対に払わない。（手数料ビジネス） 41:00 定期的に食材などを買うルール コメの定期購入など（生活クラブ、ふるさと納税） 45:55 加工食品はできるだけ買わない。ドレッシングや、○○のたれも買わない。 51:35 ・家計簿、帳簿で「把握する」 ・振込手数料は、ネットバンクで。 ・旅行行く時は、新聞をお休みする。 59:00 ものを持つことは、管理する時間も必要になる。 01:01:00 使わないテレフォンカードはNTTの料金に ５００円玉貯金 #貯金 #お金の学び ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:17 【ライブ】お金が貯まる、マイルール https://stand.fm/episodes/6822e8f35d7b3ac811ed497d https://stand.fm/episodes/6822e8f35d7b3ac811ed497d Tue, 13 May 2025 09:00:13 GMT ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:00 承認欲求を静める方法(かんたん。承認欲求は、大切な気持ち。それでOK) https://stand.fm/episodes/6821578d4535f4e69a8bd067 https://stand.fm/episodes/6821578d4535f4e69a8bd067 Mon, 12 May 2025 02:06:19 GMT ◆エックスの「めんどくさいタスク表」こちら https://x.com/yukiwork33/status/1917107089589342666 【今日の話】 ３日坊主は、悪くないです。 なぜなら、脳と体は「めんどくさいことはしない」ように出来ているから。太古の昔から、人はめんどくさいことはしないように出来ています。 何かを習慣にしたい人は、「めんどくさくない」ように工夫したり、考え方を変えた方が、長続きします。それ以外は続きません。新しい習慣は平均６６日で、できあがります。 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:00 ３日坊主は、悪くない。悪いのは、めんどくさいことを続けること。 https://stand.fm/episodes/682139d3330f8a161836a597 https://stand.fm/episodes/682139d3330f8a161836a597 Mon, 12 May 2025 00:00:12 GMT 00:00 オープニング 大沢たかお祭りが面白すぎる 09:10 今週の配信、ご紹介 20:10 レターご紹介（学び舎収録の感想） 📝等身大の自分に近づきながら生きていく。 29:50 自分質問「メンタルが強い人ってどんな人？」 ……………………………… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:00 【ライブ】今週の配信予定 + 自分質問「メンタルが強い人とは」 https://stand.fm/episodes/682078d0f2103917a644f22e https://stand.fm/episodes/682078d0f2103917a644f22e Sun, 11 May 2025 10:16:03 GMT ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:30 職場での違和感が苦しい。土に触れた仕事をしたい。 https://stand.fm/episodes/681efed4150135cf0c1896f5 https://stand.fm/episodes/681efed4150135cf0c1896f5 Sat, 10 May 2025 07:23:20 GMT ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識。月２万以上の本の学びをコスパ、タイパよくお伝えします。 ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（仕事のこと専用） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:50 自分質問「メンタルが強いってどういう感じ？」 https://stand.fm/episodes/681d45717d5d5a2c4b934f2a https://stand.fm/episodes/681d45717d5d5a2c4b934f2a Fri, 09 May 2025 00:00:25 GMT 00:00 オープニング 03:20 ここから今日の話 09:10 行動経済学は、すべての人が学ぶべき。 10:10 捨てられない理由 所有するものは、価値を高く見積もる 19:05 ものを捨てる時の痛み 「懐が痛い」は、脳が本当に痛がってる 28:20 所有しているものの家賃も払い続ける 捨てる捨てない、考える脳の資源も使い続ける 32:55 街に溢れる、楽に買わせる秘密 ・カード、電子マネー、ペイ、商品券、○○コイン （↑現金じゃないものだと、買いやすい） #行動経済学 #お金の学び ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です☺ ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を安心と共のやめる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:42 【ライブ】お金の学び「捨てられない心理を学ぶ」神回 https://stand.fm/episodes/6817f8e6d9a95b88a676b9ea https://stand.fm/episodes/6817f8e6d9a95b88a676b9ea Sun, 04 May 2025 23:32:15 GMT 風邪😷ひきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:09 今週の配信予定+自分質問「行ってみたいところ」 https://stand.fm/episodes/68140c041f3d36cd3f03c2dc https://stand.fm/episodes/68140c041f3d36cd3f03c2dc Fri, 02 May 2025 00:05:04 GMT 00:00 オープニング 05:00 ①人生で大切な 「タイパとコスパとマイパ」 18:30 ②みんなの５年経っても、買ってよかったもの教えてください ……………………………… まるでこたつソックス 除湿器、加湿器、ガス乾燥機、二重窓 部屋干しできる装置、大木製作所のピンチハンガー ビタクラフト鍋、ストウブ、鉄フライパン、圧力鍋 蒸篭、ヨーグルトメーカー、マキタ掃除機 エアウィーブ、車のシートヒーター、エアコン １００均のゴムの木を５株に増やした、モンステラ 家、ビフィズス菌　B536、 お気に入りのペン、ユニクロのリラコ などなど、 たくさん教えていただきありがとうございました！ ……………………………… ◆（お知らせ） 好きワークメンバーさん。本日１２時に３つの好き質問、メールで送ります♪ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、最高です💪 ……………………………… ◆金曜おすすめ、有料note 「医療保険、がん保険、生命保険を、不安なくやめられる話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ……………………………… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:54 【ライブ】お金の学び『５年経っても、買って良かったもの特集』 https://stand.fm/episodes/68116d1477280bb6aaa78258 https://stand.fm/episodes/68116d1477280bb6aaa78258 Wed, 30 Apr 2025 00:22:35 GMT 00:00 オープニング 05:30 今日の話はここから 07:30 「本能の理想」を持っていると、無理がないので楽 「洗脳の理想」は不具合が出てネガティブが増える 12:00 朝を制する者は...早起きはいい...これも正しくない 14:00 洗脳の問題点「選択肢が狭い」「自立を奪われる」 25:20 ・妻、母としての洗脳（関白宣言） ・理想の財布とは… ・気が利く人とは… 37:24 家族だんらんの過ごし方で苦しめられる （洗脳、マーケティング、トラウマ） 48:00 夫を見送るためだけに、起きるしんどさ 56:00 ランキングも本能を、マーケティングに生かされている 01:02:20 本能？洗脳？マーケティング？って考える癖がつくと楽しい！ 01:07:55 大安も、一粒万倍日も、必要なくなった。 「自分にとっていい日」を選ぶようになった。 01:09:00 母の日、父の日も洗脳、マーケティングです。 母の日の由来は、亡くなった母に、白いカーネーションを送ったことが由来（1907年アメリカ発祥） ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:37 【ライブ】あなたの理想は、本能？洗脳？、そしてマーケティング？ https://stand.fm/episodes/680f484e3ce3927140b17953 https://stand.fm/episodes/680f484e3ce3927140b17953 Mon, 28 Apr 2025 09:20:29 GMT ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知っているだけで、人生を安心に変える質の高い知識をお届けします ……………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:08 【学び舎】親のとらわれに気付く。そして自分を取り戻す。 https://stand.fm/episodes/680ec7583ce3927140b16fed https://stand.fm/episodes/680ec7583ce3927140b16fed Mon, 28 Apr 2025 00:11:10 GMT 00:00 オープニング 07:30（７８名の好きワークメンバーさんへ） オープンチャットご案内のメールが来ていない方は、レター下さい～☺♥ 11:20 今週の予定ご紹介 23:45 自分質問、みんなの答えご紹介 24:20 ・人は、クリエイティブ活動をしている時が喜びです。 （本能、遺伝子レベルです） ・クリエイティブが出来なくなると、人は生きる力を失います（鬱、抑うつ） 40:00 自分育ても、クリエイティブです✨🌳 41:30 やらないといけないこと、考え事いっぱいになると、クリエイティブできなくなる 48:25 クリエイティブは「損得」がない。資本主義から抜けられる安心感を味わえる。 54:20 自分時間を確保することも、クリエイティブです 59:55 市販のものに、ひと手間加える♪いいですね！ 01:01:10 男性脳の好きなクリエイティブ 女性脳の好きなクリエイティブ ……………………………… ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:11 【ライブ】今週の配信予定＋自分質問「好きなクリエイティブ」 https://stand.fm/episodes/680c447a45b5ef6db93e0646 https://stand.fm/episodes/680c447a45b5ef6db93e0646 Sat, 26 Apr 2025 02:27:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:41 自分質問「あなたの好きなクリエイティブ活動」+　好き質問を母にしてみた話 https://stand.fm/episodes/6809cf01bacaf6dde9952a1c https://stand.fm/episodes/6809cf01bacaf6dde9952a1c Fri, 25 Apr 2025 03:00:06 GMT ◆【好きワーク2025】お申込み２６日（土）まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、２０００円以上、お得です。 ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ◆学び舎ご登録完了後、好きワーク１５００円のご案内メールします ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:56 【収録】愛着障害と、子育てがつらい　(レター) https://stand.fm/episodes/680ad4db8930461f8a81561f https://stand.fm/episodes/680ad4db8930461f8a81561f Fri, 25 Apr 2025 00:19:29 GMT 00:00 オープニング （お知らせ） ①好きワーク２６（土）まで受付 ②限定ワーク２６（土）６時～ 07:30 今日の話はここから お金の学びは、ネガティブ感情を減らします 10:30 【重要。知識】 太古の昔の生き残る本能が、今のお金とつながっている。 10:25 ①食べ物と交換できる（命と直結） 14:00 ②安全な居場所、暮らしができる（命と直結） 17:15 ③自分の価値を高められる（命と直結） 月１０万稼ぐ人より、月１００万稼ぐ人のほうが価値が上がる。 28:40 病気や事故などでの治療費は、高額医療制度を学ぶと安心する。 知らないと不安が広がります。 32:20 不安商法について（気持ち高ぶる馬場（笑）） 34:40 （コメント）学んでから安心感が得られた 36:40 私は、生命保険、医療保険、がん保険全く入っていません。 （↓有料noteにまとめています） https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 38:00 災害に関するSNSが多い理由 （アフィリエイト＆再生回数稼ぎ） 41:00 不安なSNSを見た後に、家族にネガティブ感情を向けるのは、みんな辛いです。 49:50 【大事】 実はお金が原因でネガティブ感情になる例 ・勉強しなさい→お金の不安 ・習い事ちゃんと行って→月謝もったいない ・食生活→体の心配じゃなく実はお金の不安 💡お金がたくさんあったら、同じように言うかどうかが鍵。 54:05 【大事】 お金の嫉妬で、別のことを否定する 💡お金の不安や不満を隠すと、２倍のネガティブ感情になる。 59:55 お金の不安への対処法 ①受容、認める ②お金のことを学ぶ　 ③お金を整える、支出、収入のために対策をする 01:03:10 生き残るためには、もうみんなクリアしてる。 大丈夫。飢え死にしないよ。 ◆【好きワーク2025】お申込み２６日（金）まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、２０００円以上、お得です。 ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ◆学び舎ご登録完了後、好きワーク１５００円のご案内メールします ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:31 【ライブ】お金が原因の隠れたネガティブ感情を学ぶ https://stand.fm/episodes/6809bfb1bacaf6dde99528dc https://stand.fm/episodes/6809bfb1bacaf6dde99528dc Thu, 24 Apr 2025 04:36:39 GMT ◆【好きワーク2025】お申込み２６日（土）まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、２０００円以上、お得です。 ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ◆学び舎ご登録完了後、好きワークメンバー価格１５００円のご案内メールします ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:03 【収録】消費期限切れたパン。捨てるのが辛い　(レター) https://stand.fm/episodes/6808b16cb555fb27560da112 https://stand.fm/episodes/6808b16cb555fb27560da112 Wed, 23 Apr 2025 09:23:12 GMT 【好きワーク2025】 一般ご予約　２６日まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝️自分育ての学び舎と組み合わせると、１０００円以上、超お得です。 ……………………………… 「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ☝️学び舎ご登録完了後、好きワークメンバー価格の1500円のご案内メールも送りますね ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:19 【学び舎】本「あの人を脳から消す技術」明日８時～URL限定ライブです https://stand.fm/episodes/68083177c0646ece6aa650a2 https://stand.fm/episodes/68083177c0646ece6aa650a2 Wed, 23 Apr 2025 00:17:57 GMT 00:00 オープニング （お知らせ２つ） ①好きワーク申込２６日まで ②２７㈯６時～限定ワーク 08:00 今日の話はここから 💡忘れられないのは、あなたが根に持つ性格ではないです。脳の機能が高い証拠。あなたを守るための脳の機能です。 14:25 思い出すことで、脳が何度も体験する。 （だからよけい辛い。忘れられない） 16:00 嫌な経験をした場所と、似たような環境で思い出すこともある 17:30 中学校の時にカンニング疑われた恨み...（笑） 24:00 無意識に嫌な状態になることがある ・義母が来る日に頭痛がする ・仕事がある日だけ子どもに怒る ・働いていない罪悪感で旦那の給料日にイライラする 32:30 💡ここが一番重要 【重要】嫌な思いことが、消えない大事な理由 →あなたのことを脳が守っているから。 46:40 脳はあなたを幸せにしようと思っていない。あなたを守ろうとしている。 ネガティブ感情はすべて、脳があなたを守るためにある。 47:40 ネガティブ感情が超不快な理由 59:05 ネガティブを我慢するのは、セルフネグレクト 01:02:07 メンバーさんのすごい気付き 「母が２０分以上話すと、必ず父の悪口になる」 →だから２０分以内に、一度話を区切ればいい！✨ ……………………………… ◆【好きワーク2025】お申込み２６日（金）まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、２０００円以上、お得です。 ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ◆学び舎ご登録完了後、好きワーク１５００円のご案内メールします ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:18 【ライブ】嫌な記憶が消えない理由→（結論）脳があなたを守るため https://stand.fm/episodes/68058d46098d7d2545d76775 https://stand.fm/episodes/68058d46098d7d2545d76775 Mon, 21 Apr 2025 00:12:48 GMT ◆【好きワーク2025】お申込み２６日（金）まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、２０００円以上、お得です。 ◆「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています ◆学び舎ご登録完了後、好きワーク１５００円のご案内メールします ……………………………… 00:00 オープニング 05:00 今週の予定ご紹介 05:40 人生の取捨選択について学ぶ （選択理論心理学） 10:35 金持ち喧嘩せずについて ‐実はお金のことで、喧嘩するってかなりある。 ‐あなたのネガティブはお金が元じゃない？ 16:20 収録の紹介 20:50 私が消される人かもしれません...（笑） ☝大事な視点！ 28:30 自分質問「好きな肉料理」みんなの答え 好き質問は、「経験」したことだから、また、すぐ体験できる。良さがあります。 37:05 息子さんとの「秘密の鶏の照り焼き」の話。 56:05 本当はステーキが好きなのに、周りを気にしてコメントを書いてしまった話（貴重） ☺たくさんのコメントありがとうございました。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:09 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「好きな肉料理」 https://stand.fm/episodes/6804b4ccdc7b7067a54f648c https://stand.fm/episodes/6804b4ccdc7b7067a54f648c Sun, 20 Apr 2025 08:49:10 GMT 00:00 疲れてぺちゃんこになっていました。 📻がんばると、やる気がかえって低下します。 https://stand.fm/episodes/67d0d1f56084f1f2233b30ce ……………………………… 04:10 共感しました。自分を褒めてくださいね。 📻介護、家のローン、仕事...多くを抱えたあなたに。自分をバカって言わないで。 https://stand.fm/episodes/67d393baf90950c1a71cd179 ……………………………… 10:45 ジャッジ思考→自己受容を大切にしていきたい。 📻自己肯定感、自己効力感、自己愛の違いは何？　 https://stand.fm/episodes/67dd297cfafe3d0fb2dde339 ……………………………… 15:50 自分の不機嫌を、旦那さんに出してしまう。 ……………………………… 22:50 親へのコンプレックスがあります。 過去を変えずに、楽しく生きていく。 📻コンプレックスはこの方法で気付けます。 ☝【3月の学び舎アーカイブ】で聞いていただけます https://note.com/yuki_baba/n/nfc9f794dba4f ……………………………… 【好きワーク2025】 一般ご予約　２６日まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 💡自分育ての学び舎と組み合わせると、１０００円以上、超お得です。 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています 学び舎ご登録完了後、好きワーク１５００円のご案内メールします ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:49 📩レター５通　(タイムスタンプあります☺️) https://stand.fm/episodes/6802cbbe3a41c1a84b40a61f https://stand.fm/episodes/6802cbbe3a41c1a84b40a61f Fri, 18 Apr 2025 22:02:20 GMT 【好きワーク2025】 一般ご予約　２６日まで https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 💡自分育ての学び舎と組み合わせると、２１０５円、超お得です。 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています 学び舎ご登録完了後、好きワーク１５００円のご案内をメールしますね。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:14 自分質問「あなたの好きな肉料理」 https://stand.fm/episodes/68019a1ab13e8889bca942a2 https://stand.fm/episodes/68019a1ab13e8889bca942a2 Fri, 18 Apr 2025 00:18:38 GMT 00:00 オープニング 💡【お知らせ】 好きワークお申込み開始！ 07:20 ここから今日の話 09:20 見栄を張る場面の色々 ・インスタ映え ・買い物 ・友人とのランチ ・ママ友との買い物 ・服、カバン（褒められたい） ・年上だからおごる 17:20【大事】 若いころ（２，３０代）、見栄を張ってしまう理由 23:00【大事】 見栄は本能と、劣等感、コンプレックス 自信がないと、「強い鎧」を着たくなる 27:00 人は見た目で「富」を判断する （視覚で８０％の情報を得る） 💡高級車に乗っている人は、お金持ち？ 33:20 自分育てすると、「鎧」を脱げる （見栄を張らなくていい） 36:00 全てが満たされている人はいない 39:30 見栄を張らない方法① ①知ること ・お金持ちそうに見えて、実は貧乏な人 ・普通だけど、実は巨万の富を持っていた人 　（ロナルド・リードさん） 47:45 最近のセレブはブランドのロゴを隠している 50:30 ２０万円のiPhone買った時の事実... 56:10 見栄を張らない方法② ②見栄を張る人と付き合わない 見栄を張る人は、安心できない敵である。 58:30 見栄を張らない方法③ ③お金がかからない見栄で勝負する。 ・知識教養 ・自分磨き（姿勢、筋トレ） ・哲学、価値観を育てる 01:06:50 見栄は、隣の人と（本能） ……………………………… 【好きワーク2025】 一般ご予約　１８日から https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています。 （２６日（金）まで、好きワークと組み合わせると超お得✨） ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 iPhoneは２０万！私はハーウェイ。2万です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:10 【ライブ】貯金の敵「見栄」のトリセツ https://stand.fm/episodes/6800a3fcb7e53f4c73a347b3 https://stand.fm/episodes/6800a3fcb7e53f4c73a347b3 Thu, 17 Apr 2025 09:31:46 GMT 【好きワーク2025】 一般ご予約　１８日から https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています。 （２６日（金）まで、好きワークと組み合わせると超お得✨） ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:34 ◯◯を増やすだけで、人生楽しくなる https://stand.fm/episodes/67fef7e85ba5e985f59ed0d8 https://stand.fm/episodes/67fef7e85ba5e985f59ed0d8 Wed, 16 Apr 2025 00:22:19 GMT 00:00 オープニング 03:35 お得なお知らせ。 ☺好きワーク １８日㈮お申込み開始 08:00 今日の話はここから （要点） ①ストレスは自分で作ってる ②ネガティブは雑念 ③ポジティブの種類を知るだけでOK 12:25 ①ストレスは自分（脳）が作っている （例）ジャッジ、完璧、比較、過去の記憶、知らない 15:40【大事】 「知らない」は強いストレスです 23:00【大事】 ネガティブ感情は「雑念」です 事実ではなく、脳🧠の妄想・本能だから あなたがネガティブなのは 性格じゃないです。ただの脳の雑念です。 脳は、ネガティブが好きです。 37:35 ③自分の好きなポジティブを選ぶ （ポジティブ５０リストも参考にどうぞ） https://x.com/yukibaba1770/status/1912275369325208009 好きなポジティブに自分を持っていくのが、一番楽で、一番楽しい☺ 自分なりのポジティブを知っていく。 47:40 楽しむ、楽ちん、楽々 ☝洗脳から解ける言葉。 54:45 どっちでもいい、どっちつかずも、ポジティブ。 57:35 往復３時間の通勤時間を、ポジティブにとらえることができる 01:06:00 白黒思考の人は、「曖昧」を持ったら無敵です☺✨ 白黒思考の人は、決断が早い良さもあるので、自信持って行こう 01:07:10 父親が、休んだらいけないという思考。だから、子どもには、ゆっくり行こうという言葉を使っていく。 ☝新しい言語を覚える。長いけど、のんびりいこう ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:18 【ライブ】ポジティブの種類を知るだけで、ポジティブでいられる。神回 https://stand.fm/episodes/67fc9deb0b50d1860148acc7 https://stand.fm/episodes/67fc9deb0b50d1860148acc7 Mon, 14 Apr 2025 05:32:43 GMT 🌳「好きワーク」１８日お申込み開始 …………………………………………… リスナーさん価格　２５２５円 メンバーさん価格　１５００円 …………………………………………… リスナーさんはこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 🌳メンバーさんは、専用受付欄をメールでご案内中です。 　 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:46 私、夫、子ども。悩みが重なってどこから手を着けたらいいのか分からない https://stand.fm/episodes/67fc4fdd0b50d1860148a6ba https://stand.fm/episodes/67fc4fdd0b50d1860148a6ba Mon, 14 Apr 2025 00:00:14 GMT 00:00 オープニング ◆好きワーク１８日お申込み開始 リスナーさん価格２５２５円 メンバーさん価格１５００円 ◆リスナーさんはこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ◆メンバーさんは、メールにご案内中。割引価格でどうぞ 05:30 今週の予定ご紹介 24:00 自分質問みなさんの答え 27:50 スマホ目線は、客観視できる。 スマホの声は、自分の内面。 内なる言葉。 49:30 心配なことをスマホで調べすぎない方がいい理由 たくさんコメントありがとうございました！ ☺今週も、どうぞよろしくお願いします🌳✨ ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️知るだけで人生を変える力のある知識を、お伝えしています。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba1770 X（私の仕事に関する考察を書いています） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:17 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「あなたがあなたのスマホになったら」 https://stand.fm/episodes/67f9c2130938af0cdc152a6f https://stand.fm/episodes/67f9c2130938af0cdc152a6f Sat, 12 Apr 2025 21:00:12 GMT タイムスタンプ ……………………………… 00:00 優しい思考を自分に向けたい。 📻️自分育てで目指しているもの https://stand.fm/episodes/6634b396a1bb0bc6e546175b ……………………………… 09:45 旦那さんのサポートをしたい ……………………………… 15:35 ムカついたこと２つ（お金に関係している） 📻️【限定ワーク】怒りに隠された不安をさがすワーク （☝３月の学び舎より） ……………………………… 21:10 コンプレックス連想ゲームでの気づき。おもしろさ 📻️コンプレックスの簡単な気付き方 （☝３月の学び舎より） ……………………………… 24:30 「満足」を考えたら、ワクワク元気になってきた 仕事も「満足」を基準に決めたい 📻️『人の目が気になるトリセツ』より https://stand.fm/episodes/67e3482b298747c9b5865d14 ……………………………… ◆３月の学び舎：アーカイブ集 （有料：買い切り） https://note.com/yuki_baba/n/nfc9f794dba4f ……………………………… ◆自分育ての学び舎 （有料サブスク配信） https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ（ストーリーで知識をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学　#レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:35 📩レター　５通　タイムスタンプあります https://stand.fm/episodes/67f9895384eae91358006abd https://stand.fm/episodes/67f9895384eae91358006abd Fri, 11 Apr 2025 21:28:45 GMT 自分質問は、毎週土曜日。自分の意見を育てたり、自分の価値観を見つけたり、質問に答えていくことで、「自分軸」を育てているコーナーです。 始めましての方も、気軽にコメントくださいね☺ ……………………………… 🌳「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を。自己投資したい方に。 ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:23 自分質問「あなたのスマホになって、あなたに声をかけてみてください」 https://stand.fm/episodes/67f883811946743e79145407 https://stand.fm/episodes/67f883811946743e79145407 Fri, 11 Apr 2025 02:50:51 GMT ◆自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に ……………………………… ◆精神科医を決める時の決め手 「精神保健指定医」 「精神科専門医」 この資格を持っているお医者さんが安心です☺ 📚「精神科医の本音」増田裕介さん https://amzn.to/4lvqkAe …………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:25 これ知ってたら安心。精神科、心療内科を選ぶときの決め手 https://stand.fm/episodes/67f85d15400c872df3137342 https://stand.fm/episodes/67f85d15400c872df3137342 Fri, 11 Apr 2025 00:07:43 GMT 00:00 オープニング 02:40 ・好きを集めるワーク１８日から予約開始です 09:10 今日の話はここから 13:30 ①YESの法則（一貫性の法則）戦略 ・小さな「はい」を言ったら、ずっと言い続けてしま う ・試供品 ・セースルトーク 27:20 資格・講座は無駄になりやすい、被害が多い。 自信がない方、お金に困ってる方が被害に合う。 31:40 ②アンカリング戦略 最初に高額商品を提示して、次に少し安い商品を見せてお得感を出す。 ７０％オフです～とか、ありえない。 38:30 お店の配置に、仕掛けられているもの。 43:50 ③希少性の販売戦略 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:48 【ライブ】知るとお金を守れる、販売戦略３つの手法 https://stand.fm/episodes/67f5e73372812a4a0b2bd0a5 https://stand.fm/episodes/67f5e73372812a4a0b2bd0a5 Thu, 10 Apr 2025 02:43:48 GMT ◆自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:34 ８年間、怒らず子どもを起こす私が、何よりも大切にしていること https://stand.fm/episodes/67f5bcd6ac0de769f5eb7d8d https://stand.fm/episodes/67f5bcd6ac0de769f5eb7d8d Wed, 09 Apr 2025 00:19:24 GMT 00:00 オープニング 05:47 今日の話はこのあたりから🌸 ☺今日は、皆さんのコメントをのんびりご紹介していくライブでしたので、気付きがあったり、共感のコメントなど、タイムスタンプでご紹介していきますね。 19:05 大学進学で長男が上京。でも、２週間で慣れました☺ 39:40 成人式の娘の晴れ姿で、妄想が進みすぎて...☺ 41:00 ぼっち生活満喫チーム 注いでたエネルギーを夫に戻して円満 45:00 ぼっちリズムができたら、帰省した息子への対応が...（笑） 01:01:45 ７０代の母は、父がなくなりやっと一人で楽しい時間を過ごしている。娘目線で、嬉しい💕☺ たくさんのコメント アーカイブも聞いてくださって ありがとうございます☺ ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（自分育てに役立つ言葉） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:56 【ライブ】子どもの成長、嬉しい、さみしい、親の会 https://stand.fm/episodes/67f493beddb078259f6d1307 https://stand.fm/episodes/67f493beddb078259f6d1307 Tue, 08 Apr 2025 03:11:13 GMT ◆自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学　#レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:04 50代でも人生は変えられる https://stand.fm/episodes/67f31689a5a4f6d7861a3745 https://stand.fm/episodes/67f31689a5a4f6d7861a3745 Mon, 07 Apr 2025 00:05:13 GMT 00:00　 オープニング ・好きワーク１８日～受付開始です。 ・入学式ですね～ 05:20　 今週の予定ご紹介 24:40　 自分質問、皆さんの答えご紹介 ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:28 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「あなたの財産を教えてください」 https://stand.fm/episodes/67f1dc25f7edd2bb54743112 https://stand.fm/episodes/67f1dc25f7edd2bb54743112 Sun, 06 Apr 2025 01:43:42 GMT 00:00 お知らせ ……………………………… 02:20 高校生になる娘の成長が、嬉しいけど寂しい 【参考配信】 さみしい人が、攻撃的になる理由 https://stand.fm/episodes/67efa849fa95eeab78e57e85 ……………………………… 06:55　 中１娘のスマホ、使い方のお返事 【参考配信】 中１娘のスマホの使い方　(買った決め手と、我が家のルール、スマホ依存について) https://stand.fm/episodes/67e6413ec0784888f7f7766c ……………………………… 10:50 自分育て２年目　身になった２つのこと ……………………………… 18:30 毒親という言葉は苦手。今の自分は、自分でつくる 【参考配信】 毒親育ちでも、１つ１つ、自分の暮らしを作っていく。 https://stand.fm/episodes/67ea53cfd7d6d5cc31c6582c ……………………………… 26:55 義母の葬儀で感じたこと 【参考配信】 ライブ：人の目が気になる私のトリセツ(現代版)　神回ありがとうございます https://stand.fm/episodes/67e3482b298747c9b5865d14 ……………………………… ◆自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… ◆インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学　#レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:28 今週のレター　５通　(タイムスタンプあります。保存は一週間) https://stand.fm/episodes/67f071912949dc848087fc7d https://stand.fm/episodes/67f071912949dc848087fc7d Fri, 04 Apr 2025 23:56:39 GMT 自分質問は、毎週土曜日。 自分の意見を育てたり、自分の価値観を見つけたり、質問に答えていくことで、「自分軸」を育てているコーナーです。 始めましての方も、気軽にコメントくださいね☺ ……………………………… 🌳「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を。自己投資したい方に。 ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:32 自分質問「あなたの財産を教えてください」 https://stand.fm/episodes/67efa849fa95eeab78e57e85 https://stand.fm/episodes/67efa849fa95eeab78e57e85 Fri, 04 Apr 2025 09:37:25 GMT 「さみしさ」は本能の不安。 ・分かってもらえないさみしさ ・認めてもらえないさみしさ ・1人だけがんばっているさみしさ こういうとき、脳🧠の中で ✅ノルアドレナリン ✅偏桃体 が活動します。 それによって、怒り、攻撃的になります。 あなたのさみしさで自分を責めることなく 大切にしてあげてくださいね。 ーーー ◆もっと知識を積み重ねたい方は 「自分育ての学び舎」(有料配信)へどうぞ https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:30 さみしい人が、攻撃的になる理由 https://stand.fm/episodes/67ef2515d772267bf4eeb4d2 https://stand.fm/episodes/67ef2515d772267bf4eeb4d2 Fri, 04 Apr 2025 00:19:11 GMT 00:00 オープニング （お知らせ） 好きワーク4月１８日～お申込みです 06:50 ここから今日の話 【あなたのお金が減る理由は何？】 ・ストレス解消 ・不安 ・イライラ ・焦り ・人と比べる（見栄）など ・思うように動けない 10:40 お金を使う理由 【消費】【浪費】【投資】を知っていること大事。 ストレスがあると 浪費としてお金をつかってしまう。 15:00 ストレスは２種類ある ・体の疲労 ・脳疲労 ☝現代は、脳疲労が多い。 焦り、不安、キャパオーバー 21:10 なぜストレスで買ってしまうのか？ 24:45 今日の金運UPの目的は 「ストレスをためない」方法です 26:45 寂しさからお金をつかってしまう（人と会う） 33:45 ストレスを減らす金運UP① 📝「余白」…時間、空間、体、脳 39:40 ストレスを減らす金運UP② 📝「運動」…体動かすと 　　　　　　🧠セロトニン上がる 　　　　　　ストレス解消 　　　　　　家事すると部屋も綺麗 46:30 スマホを見すぎると脳疲労がひどいです（注意） 焦燥感、イライラ、何も手につかなくなる。 48:40 動かない現代人は、人類初のこと 心身の不調が出てくる危険。 15:10 ストレスを減らす金運UP③ 📝【感謝】…多幸感を味わえる 　　　　　　今の日常で満たされる 　　　　　　🧠エンドルフィン ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:45 【ライブ】春におすすめ、３つの金運UP術 https://stand.fm/episodes/67ec8454ecff890d9dbabbbb https://stand.fm/episodes/67ec8454ecff890d9dbabbbb Wed, 02 Apr 2025 00:29:39 GMT 00:00　 オープニング 06:25 ここから今日の話 「安心感ってどんな感じ？」 「具体化すると？」 　・素の自分、感情の自由 （怖い時には、怖いって言える） （嫌いなものは、嫌いって言える） （今、私怒ってるんだよね。と言える） 　・主導権がある感覚 （思った通りに、自分のことをできる） （私さえいれば、大丈夫） （自分で自分を、たてなおせる） 　 ・1人だと、安心感１００％、夫がいると５０％ ☝旦那さんが、安心感を奪う存在（支配や依存） 20:35　 子どもが外に出ることが不安。について 24:40 自分の不安を、子どもに押し付けること 親の不安を子どもで解消すると良くない 27:00 子どもへの心配性の取り扱い方 （気付いて、止める） 自覚できているといい 29:00 自分の心身が元気でいることが、安心感の土台 31:15 小５の子どもが４０分かかる公園に行く スマホ、GPSで安心を得る 34:20 「あなたのためを思って」は親が安心したいだけ 35:10 　自分の不安を、受け入れていない自分に気付いた 　☝大事な気付き 38:10 　勇気が出る 　黒川伊保子さんの息子を送りだすエピソード 43:20 心配だから、旦那さんにGPSを入れてもらった ☝自分の感情を、相手に伝えられる安心感 47:10 夫婦で、子どもの不安を共有する ☝自分の不安を素で言える安心感 【大事】 心配でいい、不安でいい 心配と不安を押さえつけるのは苦しい その感情を受け入れてあげることの方が安心になる。 54:20 感情の自由は自分ひとりでできる。 相手に伝えないだけで、感じていい。 59:20 自転車に乗れない子どもが、友だちに伝えた話 ☝自分のありのままを、相手に伝えられる安心感 01:01:30 心配性の母に育てられたから、自分の子どもには伝えない 連鎖を止めることのすごさ。 01:03:20 ……………………………… 📝まとめ 自分の安心感を自分で取り戻すために ①感情の自由を守る ②ネガティブな情報を入れない ③気を張らない人と付き合う ……………………………… ありがとうございました☺ ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（自分育てに役立つ言葉） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:23:29 【ライブ】安心感ってどんな感じ？　どうすれば安心感を得られる？　神回 https://stand.fm/episodes/67ea53cfd7d6d5cc31c6582c https://stand.fm/episodes/67ea53cfd7d6d5cc31c6582c Mon, 31 Mar 2025 08:35:44 GMT レターいつもありがとうございます。 今日は、いただいたレターのことを考えていたときに、手に取った本の言葉をお伝えします。 📝【あなたの環境が最悪でも、あなたの人生が最悪である必要はない】 本『愛着障害と複雑性PTSD』 岡田尊司さん（精神科医） https://amzn.to/42nBWgO ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:18:01 【収録】毒親育ちでも、１つ１つ、自分の暮らしを作っていく。 https://stand.fm/episodes/67e9dc904e79ac6a98826c5c https://stand.fm/episodes/67e9dc904e79ac6a98826c5c Mon, 31 Mar 2025 00:07:59 GMT 00:00 オープニング 03:45 レターご紹介 10:45 今週の予定 　・３月の配信一覧は、今日送ります☺（メンバーさん） 31:00 自分質問「６５歳の生活費」 ・未来の不安をなくしたければ めんどくさいけど 一度向き合うと、不安が和らぎます。 ・現在の生活費が分からないと どこから手を付けていいか分からない。 42:30 老後の不安は、これを絶対考えて。 例 支出（６５歳の生活費１２万） 収入（年金、バイト） 収入ー支出がマイナスになる分を貯めればいい。２０００万もいらなくない？ ・完璧主義の人は難しい質問です☺ ……………………………… 「自分育ての学び舎」(有料)はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝️一生ものの知識を自己投資できます。 ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:43 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「６５歳の生活費」 https://stand.fm/episodes/67e8aa7ed5e18abc1a569c7c https://stand.fm/episodes/67e8aa7ed5e18abc1a569c7c Sun, 30 Mar 2025 02:21:52 GMT 00:00　 オープニング 02:00 １８歳息子、発達障害の告知できました。 🎧こちら、最初のレター https://stand.fm/episodes/67e2731cef9a2fc1e91b17b5 11:06 私の夫も、ADHDです（以前紹介したレターから） 🎧レター１通目がその内容です https://stand.fm/episodes/67cbc118b52a18455092dc51 17:40 嬉しいご報告（娘さんのご結婚） 21:45　 子どものいない生活を選ぶ。心の折り合い 28:20 子どもへの依存に気付いたことが始まりの合図 🎧【ライブ】本の学び「子どもにしがみつく心理」加藤諦三さん https://stand.fm/episodes/6788506a3ccc5f9c06372867 ……………………………… 自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:46 レター　５通　タイムスタンプあります https://stand.fm/episodes/67e779c1cafe1f51515394ac https://stand.fm/episodes/67e779c1cafe1f51515394ac Sat, 29 Mar 2025 04:54:52 GMT 自分質問は、毎週土曜日。 自分の意見を育てたり、自分の価値観を見つけたり、質問に答えていくことで、「自分軸」を育てているコーナーです。 始めましての方も、気軽にコメントくださいね☺ ……………………………… 🌳「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を。自己投資したい方に。 ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#カサンドラ　#鬱　#うつ　#不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:24 自分質問「65歳のあなたの幸せな生活費」 https://stand.fm/episodes/67e6413ec0784888f7f7766c https://stand.fm/episodes/67e6413ec0784888f7f7766c Fri, 28 Mar 2025 06:27:29 GMT 【こんな話をしています】 スマホを買ってあげた２つの目的 ・安全 ・スマホスキル スマホを使うときのルール ・目が近い ・運動（１日３０～６０分） ・９時に寝る ネットの中の約束 ・個人情報、写真 ・他人の悪口はかかない ・知らない人とDMしない スマホのスキルを高めるために 事件などのニュースをシェアしています。 15:40 スマホに依存するかは、本人次第です。 スマホが原因ではなく、依存の原因は実生活です。 リアルな生活にストレスがなければ依存しません。 ……………………………… ◆自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… ◆無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… ◆ インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 ◆ X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:21:40 中１娘のスマホの使い方　(買った決め手と、我が家のルール、スマホ依存について) https://stand.fm/episodes/67e5ec70e2641eed3eaddaea https://stand.fm/episodes/67e5ec70e2641eed3eaddaea Fri, 28 Mar 2025 00:26:32 GMT 00:00　オープニング 　・お知らせ（学び舎限定ワーク２９日㈯６時～） 　　テーマ：怒りに隠された不安を探すワーク 　・雨ですね。雷で家電が壊れたら火災保険で。 09:00　ここから今日の話（流れ） 　未来のお金は、数字から決めるのは間違い 　価値観から決めるとOK 16:00 　【家計の目的】 　・今と、未来の幸せ（満足）を作る 　・そのための戦略。計画。ゲーム。 21:15 　大事なキーワード「満足」 　老後のお金は、自分の満足の価値観探しから 　社会の一般論、平均額は、必要ない。 23:50 　６５歳になったら 　①お肉、１００ｇいくらのお肉を買いたい？ 　②どの家で、いくらかかる？ 　③洋服はどんな服？いくら？ 　④車は？ 　⑤趣味は？... 　シミュレーションして、月いくらかかる？ 　 　（例）月２０万だった場合 　６５歳から８５歳までにかかる生活費は 　２０×１２×２０＝４８００万 　☝こんなふうに「自分の」生活費を計算する 48:00　 　考えることは、たくさんあるけど 　それを「幸せ」目線で考えることが大事 01:15:30　 　子どものための家を建てるのを 　迷っている方に。 　💡子ども部屋が必要なのは、５年もない。 ……………………………… 📝保険費が苦しい方に 「保険を全部やめて、数百万貯めた話」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ☝読んでくださった方が、どんどんお金を守れてます。 ……………………………… 自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝一生ものの知識を自己投資したい方に …………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝今は聞けない、好評だった過去配信を送ります～ ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:23:23 【ライブ】老後のお金｜第１話｜「６５歳で、あなたは月いくら必要？」神回 https://stand.fm/episodes/67e3482b298747c9b5865d14 https://stand.fm/episodes/67e3482b298747c9b5865d14 Wed, 26 Mar 2025 00:20:42 GMT 00:00　オープニング 　・お知らせ（学び舎限定ワーク２９日㈯６時～） 　　テーマ：怒りに隠された不安を探すワーク 08:00　今日の話はここから　　 　　　（レター紹介） 17:40　①人の目が気になる原因 　・本能 　・親 　・洗脳（成功、お金、満足、競争...） 　　☝これ超大事 　📝小1くらいから、比較が始まる（脳） 　📝思春期～５０代まで続く（本能） 　📝資本主義の世界で、競争させられた（洗脳） 38:00　②人と比べる最大の原因 　　 　　📝自分を気に入ってない 　　……………………………… 　　☝どんな理由であれ、今この状態の人は、他人からの目を気にします。 50:40　 　自分のことを気に入らないと、 　他人から褒められても、嬉しくない。 　「お世辞でしょ」と思ってしまう。 　📝「自分が気に入ると、他人が気にならなくなる」 　📝「本当の敵は、自分なのに、他人にすり替わってる」 56:50　③どうしたらいいか？ 　・自分を満足させる 　　☝自分の満足って何？これが重要。 　　　あやふやだと、他人軸になる 　　　満足の基準は 　・自分の特徴を知って気に入る 　　自分の特徴が不利になる場所にいないこと 　・捨てること 　　他人の正解を持ちすぎてる（よい人、良い保護者、良い母、良い嫁、良い上司、、、、）本当に満足できる自分以外は捨てること。 ……………………………… ……………………………… 自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b …………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:09 【ライブ】人の目が気になる私のトリセツ(現代版)　神回ありがとうございます🙏 https://stand.fm/episodes/67e2731cef9a2fc1e91b17b5 https://stand.fm/episodes/67e2731cef9a2fc1e91b17b5 Tue, 25 Mar 2025 09:11:38 GMT ……………………………… 自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b …………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:50 18歳の息子、発達障害の告知について。子どもの旅立ちの前、親ができる大事なこと https://stand.fm/episodes/67e0a12abf010c7aac4534b0 https://stand.fm/episodes/67e0a12abf010c7aac4534b0 Mon, 24 Mar 2025 00:03:42 GMT 00:00　オープニング 　・桜や春の話題をわいわいと🌸 　・自分育て社会部①の感想 　 13:55　ここから今週の配信案内 30:10　ここから自分質問「春の楽しみ🌸」 ……………………………… 自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b …………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:08 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「春の楽しみ」 https://stand.fm/episodes/67dfac7e4973b4d36a0911b1 https://stand.fm/episodes/67dfac7e4973b4d36a0911b1 Sun, 23 Mar 2025 06:39:34 GMT ……………………………… 自分育ての学び舎（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b …………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… 📥３月７日までにいただいたレターの中からご紹介しました！ 00:00 オープニング 03:55 学び舎になんとか登録出来ました✨ 05:50 あるコミュニティを抜けて、久しぶりに会って気付いたこと 09:40 ２年間、潜って聞いていました！ 11:30 コメントを読まれる楽しさ✨ 15:00 有料メール、のんびりやっていきます。 19:40 Xを見ました。「労働」から、「人を助ける」へ。 https://x.com/yukiwork33/status/1897179942154358946 ☝Xはこちら。 24:30 自分のアウトプットを聞いて、気持ちが軽くなった！アウトプットって、大事ですね。 インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yukiwork33 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:13 レターご紹介☺️🙏　７通タイムスタンプあります https://stand.fm/episodes/67de0a9231c44d949f0b53bf https://stand.fm/episodes/67de0a9231c44d949f0b53bf Sat, 22 Mar 2025 00:56:04 GMT 自分質問は、毎週土曜日。 自分の意見を育てたり、自分の価値観を見つけたり、質問に答えていくことで、「自分軸」を育てているコーナーです。 始めましての方も、気軽にコメントくださいね☺ ……………………………… 🌳「自分育ての学び舎」 月額８８０円はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ただいま１１９名が参加中。 一生ものの知識を蓄えていっています📝✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#カサンドラ　#鬱　#うつ　#不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:54 自分質問「春の楽しみ🌸」 https://stand.fm/episodes/67dd297cfafe3d0fb2dde339 https://stand.fm/episodes/67dd297cfafe3d0fb2dde339 Fri, 21 Mar 2025 08:55:40 GMT ……………………………… 自分育ての学び舎はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:40 自己肯定感、自己効力感、自己愛の違いは何？　(レター) https://stand.fm/episodes/67dcafde4ac7628c25575905 https://stand.fm/episodes/67dcafde4ac7628c25575905 Fri, 21 Mar 2025 00:17:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:52 【ライブ】夫婦とお金、いろいろ話　神回 https://stand.fm/episodes/67da0ab851eac7cd8983cf6e https://stand.fm/episodes/67da0ab851eac7cd8983cf6e Wed, 19 Mar 2025 00:08:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:53 【ライブ】平凡な私が嫌と感じるあなたに。 https://stand.fm/episodes/67d76b5f5848be20f64df304 https://stand.fm/episodes/67d76b5f5848be20f64df304 Mon, 17 Mar 2025 00:23:55 GMT 自分育て社会部、ご参加はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/67ce0ba0e0d47817a02a8fde ……………………………… 自分育ての学び舎はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 00:00　オープニング 04:30　今週の配信について 26:30　自分質問、答えご紹介 27:15　【大事】　 「めんどくさい」を否定してはいけない 29:45　【大事】 　体を動かすことが、面倒と思う大事な理由 34:55　【大事】 　人と関わることも、超面倒 　☝これも本能です。 41:45　【大事】 　めんどうと思う自分に、自責を感じる 49:40　【大事】 　実は、かなり洗脳されている私たち 01:01:40　【大事】 　めんどうだけど、１こ拾うと、やる気出る脳🧠の不思議 ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:45 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「めんどうなこと」 https://stand.fm/episodes/67d4c7fdeadcbda582053269 https://stand.fm/episodes/67d4c7fdeadcbda582053269 Sat, 15 Mar 2025 01:45:56 GMT ……………………………… 🌳「自分育ての学び舎」（有料配信） さらに自分を育てる知識が学べます https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ただいま１１８名が参加中。 皆さん一生ものの知識を、日々蓄えていっています📝✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#カサンドラ　#鬱　#うつ　#不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:08 子どものスマホ。依存より、気を付けるべきこと。 https://stand.fm/episodes/67d4b401c45792659b21b352 https://stand.fm/episodes/67d4b401c45792659b21b352 Fri, 14 Mar 2025 23:09:54 GMT 自分質問は、毎週土曜日。 自分の意見を育てたり、自分の価値観を見つけたり、質問に答えていくことで、「自分軸」を育てているコーナーです。 始めましての方も、気軽にコメントくださいね☺ ……………………………… 🌳「自分育ての学び舎」 月額８８０円はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ただいま１１８名が参加中。 一生ものの知識を蓄えていっています📝✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#カサンドラ　#鬱　#うつ　#不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:48 自分質問「あなたにとって、めんどくさいことを教えてください」 https://stand.fm/episodes/67d393baf90950c1a71cd179 https://stand.fm/episodes/67d393baf90950c1a71cd179 Fri, 14 Mar 2025 02:26:24 GMT オープンで聞けない学びもどうぞ 「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ただいま１１８名が参加中。 一生ものの知識を蓄えていっています📝✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:26 介護、家のローン、仕事...多くを抱えたあなたに。自分をバカって言わないで。 https://stand.fm/episodes/67d3727af90950c1a71ccee0 https://stand.fm/episodes/67d3727af90950c1a71ccee0 Fri, 14 Mar 2025 00:05:14 GMT 🌳「自分育ての学び舎」はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 00:00　オープニング 　 06:50　お知らせ 　◆「自分育て社会部」　２１日㈮２０時～ライブ 　自分育てメンバーさん以外は、１１０円でどうぞ～　 ↓ここから https://jibunsodate.stores.jp/items/67ce0ba0e0d47817a02a8fde 11:30　ここから今日の話 　📝「高いものは良いものだ」と思う心理 　ヴェブレン効果（アメリカのヴェブレンさんが発見👀✨） 15:00　脳は１００％みんな「貧乏脳」 　無意識にお金を使うことを防ぐには、 「知識」が絶対必要です。 17:00　 　ザルの私でも資産が上がる秘訣は、学ぶこと 18:30　【重要】忙しい方はここだけでも聞いて。 　 　📝「高いものは、良いものだ」のカラクリ 　📝「知ってるものをみると、興奮する」 　📝「よく買うものではなく、たまに買う物が注意」 28:20　無料相談を絶対やってはいけない理由 　・教育させられる。 　・これだけやってもらったからお返ししたい 　・圧迫される 　・長時間の講座で思考が止まる 　☝恐ろしく高価なものを買ってしまう危険があります。 36:00 　脳はめんどくさがり。だから高いものを買ってしまう 37:20　 　インフルエンサーが物を売るしくみ 48:55 　消費者こそ、マーケティングを学ぶべき✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ （たまに、神回アーカイブをメルマ限定でお届けします✨） https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:38 【ライブ】この知識で貧乏から抜けられます。(　結論：高いものは良いものだ　) https://stand.fm/episodes/67d0d1f56084f1f2233b30ce https://stand.fm/episodes/67d0d1f56084f1f2233b30ce Wed, 12 Mar 2025 00:15:31 GMT 🌳「自分育ての学び舎」（有料配信）はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 00:00　オープニング 07:45　今日の話はここから 「自我消耗」…やる気がなくなるしくみ 09:20　大切な知識 　📝脳はめんどくさがり屋 　・６０～８０％は無意識に使っている 　・日常の思考は２０～４０％しか使えない 25:30 　「自分のこと以外」でのキャパオーバー 28:00　がんばると「自我消耗」になる例　 　・やる気がなくなる。 　・自制心がきかなくなる。 　・感情のコントロールが出来なくなる 　・仕事終わりのコンビニ、ウインドショッピング 　・疲れるので買い物でドーパミンだす 　・たくさんのものから選ぶと結局疲れてめんどくさくなる 　・めんどくさいは、キャパオーバーのサイン 　 36:00　 　・相談事は、夜すると夫婦げんかになりやすい 　・大事な話は、午前中や、昼食のあとがいい 39:10 　めんどくさいは、脳が自分を守るサイン！！✨ 47:00　やる気をほどよく保つコツ 　①知ることが大事 　②７割でやる（ほどほど） 　③１点集中（多くをがんばらない） 　④クリエイティブ活動 　　（好きを楽しむ・集中する） 50:00　大事💡 　何もしないと、人はダメになる ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:09 【ライブ】がんばると、やる気がかえって低下します。これからの季節も注意です https://stand.fm/episodes/67ce2f728c68e2c485d4e27a https://stand.fm/episodes/67ce2f728c68e2c485d4e27a Mon, 10 Mar 2025 00:18:11 GMT 00:00　オープニング 03:30　お知らせ 　２１日（金）２０時～ 　自分育て社会部ライブあります～📝 　◆学び舎メンバーさんは無料！ 　◆学び舎じゃない方はこちらからお申込み下さい https://jibunsodate.stores.jp/items/67ce0ba0e0d47817a02a8fde 07:00　今週の予定ご案内はここから 32:10　自分質問、みんなの答えは、ここから ……………………………… 「自分育ての学び舎」はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:18 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「親に教わったこと」 https://stand.fm/episodes/67cbc118b52a18455092dc51 https://stand.fm/episodes/67cbc118b52a18455092dc51 Sat, 08 Mar 2025 21:46:42 GMT 00:00　1通目 　娘が誤飲した。夫のタバコ入れたまま洗濯した。 06:35　２通目 　生きているの嫌だと思っていいんだな 14:05　３通目 　瞑想１９８日目、６秒吐くってどんな感じ？ 19:10　４通目 　メンバーシップ過去配信聞けて良かった 21:50　５通目 　ライブの言葉にもやっとしました 🌳今週の学び舎 （ライブ） ◆記憶のしくみ（嫌な記憶のゆるめ方） ◆本の学び「頭の中の貧乏神を追い出す方法」 （収録） ◆悲しむことのメリット、楽しむことのデメリット 「自分育ての学び舎」はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ただいま１１８名が参加中。 一生ものの知識を蓄えていっています📝✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:35 レター　５通📩　タイムスタンプあります https://stand.fm/episodes/67cbae1fac40e1708a44ef53 https://stand.fm/episodes/67cbae1fac40e1708a44ef53 Sat, 08 Mar 2025 06:00:04 GMT ・保育園に行きたくない ・進学が不安 ・仕事や結婚生活のトラブルのとき 子どもの背中を、そっと押してあげられる言葉です。 ……………………………… 【結論】 ①安全な場所がある ②いつでもそこに戻れる この２つを具体的に伝えてあげると良いですね。 💡自分の不安にも、同じように使えます。新しいことに挑戦する勇気が欲しい方にもおすすめです。 ……………………………… 「自分育ての学び舎」 月８８０円　現在１８０名参加中 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て140字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:52 【収録】子どもに安心を伝える言葉　(自分の不安にも、利用できます) https://stand.fm/episodes/67cb6e00ef7b0c0b5d463eba https://stand.fm/episodes/67cb6e00ef7b0c0b5d463eba Fri, 07 Mar 2025 22:07:14 GMT 自分質問は、毎週土曜日。 自分の意見を育てたり、自分の価値観を見つけたり、質問に答えていくことで、「自分軸」を育てているコーナーです。 始めましての方も、気軽にコメントくださいね☺ ……………………………… 🌳今週の学び舎 （ライブ） 🎧️記憶のしくみ（嫌な記憶のゆるめ方） 🎧️本の学び「頭の中の貧乏神を追い出す方法」 （収録） 🎧️悲しむことのメリット、楽しむことのデメリット ☝本日１２時配信予定です 🌳「自分育ての学び舎」 月額８８０円はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ただいま１１８名が参加中。 一生ものの知識を蓄えていっています📝✨ ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て、１４０字講座） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:55 自分軸を育てる『自分質問』今日のテーマは、親に教わったこと https://stand.fm/episodes/67ca38a9cf4f471def9895e2 https://stand.fm/episodes/67ca38a9cf4f471def9895e2 Fri, 07 Mar 2025 00:07:52 GMT 00:00　オープニング 02:30　ここから今日の話 　①見える 　②続ける 　③楽しむ 　 05:40　レターご紹介 　・お金をどう使うかを考え始めた 　・どんぶり勘定が変わってきた 　・仕事が大変な旦那様🍺を準備した 　・大切なお金の使い方をしていきたい 10:30　①見える（これが一番大事！） 　 　・預金見えている？（小銭単位で） 　・今週いくら使った？ 　・総資産はいくら？ 　・総借入はいくら？ 　・固定費はいくら？　　などなど 　💡見てあげることは、「関心」があること 　💡「関心」があると、気付きが多くなる 　💡気付かないと、支出に鈍感になる。 15:30　 　お金に不安と不満がある人は、実は、お金に興味がない！ 25:00　コメント 　今年のテーマを「見える化」に✨ 　ダイエットでも、見える化が効果的。お金も同じ。 　 26:40　見える化すると、こんな効果がある 　・見えると、脳が抵抗する 　　→行動をセーブする 　・ATMで手数料払った。よりも、ATMで手数料１１０円払った。と認識する方がいい 　　・子どもの進学費足りる？よりも、子どもの進学費、あと１０万たりないな。の方がいい 　 　💡見えていると、自分のコントロール力が上がる。 36:10　②続ける 💡脳を育てるためには「続ける」以外の方法はない。続ければ、必ず脳は育つ。 💡１か月あればOK。特に「動作」は簡単に週間になる 　・財布整理を続ける 　・家計簿を続ける 　・コンビニ行かないを続ける 43:15　③楽しむ 💡続けるためには「楽しむ」ことが欠かせない 💡楽しむと、ドーパミンがでるので、行動が継続できる ・ちょっとやってみよう（ドーパミン） ・ゲーム感覚 ・仲間を作る 54:00　コメント 　家計簿２年続けている📝✨ 57:55　コメント 　バスを使わず歩く。万歩計で見える化、楽しい！ 01:01:20　お金の話、節約を嫌がる旦那さんがいます。 📚参考本 「頭の中の貧乏神を追い出す方法」 　https://amzn.to/3F4s9Ds ……………………………… 「自分育ての学び舎」 月８８０円　現在１８０名参加中 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 無料メルマガもどうぞ！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦てのミニ学び） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:53 【ライブ】脳を育てる、金運UP術✨🧠✨ https://stand.fm/episodes/67c79644ce509bb9ab8af19d https://stand.fm/episodes/67c79644ce509bb9ab8af19d Wed, 05 Mar 2025 00:10:29 GMT 00:00　オープニング 　お知らせ。 　①メンバーシップだった方へ 　　設定変更希望をどしどし受け付けます！ 07:35　ここから今日の話 ・📝「ノートは必ず」ではない。 ・それぞれの楽しさが優先 11:50　ノートは続かない 　　　レターでアウトプットもOK 12:50　リスナーさんの📝 　・知識を流れをメモ 　・ピンクを自分のこと 　・最後にマーカーで 13:40　知識をメモするポイント 　💡感情がうごいたとき 　なるほど！　へぇそうだったんだ。 　これは使えるな。みたいに、 　自分の心が動いたときの知識を書き留める 16:25　「気付き」のメモの方法 　すべて「自分に」置き換える 　私はどうかな？ 　我が家はどうかな？ 　親はこうだった！？など 　💡知識が自分のために生き生きし始める 18:10　忘れたくない言葉をメモ 19:15（33:30）　インデックスができるメモ 　・ウィークリーにラジオのタイトルと結論 　☝インデックス 　・他のページに深掘りを書いていく 20:37　家事して聞いている方の📝 　・夜聞き返しすときに書く 　・リスナーさんのコメントもメモ 22:25　お気に入りの文房具 　・ご機嫌タイムになるように 25:00　余白を作るためのノート 　・内観できる 　・頭の中を書き出す 27:30　💡どう動くか（アクションプラン）が大事 　・１５分動くには、私は何をする？ 　・私は掃除しよう！、読書しよう！、昼寝しよう！ 　　☝アクションプランが、オリジナル。 　　　自分だけのもの。 31:10　子どもがいなくても、目線を変えると生きた知識になる✨ 34:05　心の言葉の言語化を書き留める 　　娘にも、プレゼントしたいノート 35:40　俯瞰する。振り返る良さ 　一年後の気付きもある。 37:30　色分け 　自分の言葉は青ペンで。 　大事～と思ったら、赤丸で。 　マインドマップで、理解を整理する。 39:00　忙しいから、聞き流して、気付きが大きい時だけレターする。 　☝レターは積み重なると、ノートになりますよ✨ 40:10　ノートはtodoにしないほうがいい 　８冊→２冊にしたら、すっきり喜びになった 43:00　一日一ページのログは振り返りやすい 　体調、睡眠、天気気温なども 43:30　家計簿つけてるけど見直さない 　・ノート作りはクリエイティブなのでそれでＯＫ！！ 　・人の喜びは、「創造」することが一番嬉しい 46:30　暮らしに落とし込める良さ 　自分はどうか？これが大事 47:20　親子で話して、実験する事のすばらしさ✨ 　太古の昔からやってきたこと 　親子で、知識が受け継がれていく瞬間✨ 49:10　ノートの左３分の１に、知識を書く 　１週間ぐらい試してみる 　自分のオリジナルができる 50:15　モヤモヤを書く。ちがう色で別の意見を書く 　　☝これすごい！！！ 53:30　スマホで書く 　かっこつけない 　 56:30　ライブは介護しながら聞くので、２回目にメモ 59:55　最初の頃は、不安焦り、不満ばかり。でも今は、自分の意見が書けていて嬉しい。 01:03:20　他人軸から脱出するために 　「自分だったらどうする？」 01:05:00　todoやり残しても幸せになる考え方 　・明日また楽しみができる💕☺ステキ ……………………………… 「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝好評だった配信や、学びのコラムなどお伝えします ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦てのミニ学び） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:06 【ライブ】自分を育てるノートの作り方 https://stand.fm/episodes/67c6addbecf0725e3e3a9de2 https://stand.fm/episodes/67c6addbecf0725e3e3a9de2 Tue, 04 Mar 2025 08:29:33 GMT ◆お金のかからない冷え性対策 https://stand.fm/episodes/675a7bb0cd33d216a7d3fdff ☝️ここで足踏みを最初に紹介しました ◆歩く良さが分かる本 📚「病気の９割は歩くだけで治る！」 https://amzn.to/4krQKSD ◆私が使っている万歩計 https://amzn.to/3XnoPJK ……………………………… 「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ☝好評だった配信や、学びのコラムなどお伝えします ……………………………… インス⁦⁦タ（ストーリーで日々をUPします） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦てのミニ学び） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（自分の仕事を育てる話） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:48 【収録】足踏みの効果。冷え性以外にも、驚いた効果です。 https://stand.fm/episodes/67c4f3940f311b72a3fe91d2 https://stand.fm/episodes/67c4f3940f311b72a3fe91d2 Mon, 03 Mar 2025 00:11:55 GMT 00:00　オープニング 03:11　ここから今日の予定紹介 　・ライブの内容を紹介 12:40　今週の収録の紹介 　・足踏みで気付いたこと（配信を先取り✨） 15:40　歩くと、冬、生き延びれる（太古の昔話） 　・木の実を取るために 　・体温をあげるために 　 　（コメント）寝つきも良くなった 　 　・太古の昔の人はがんばってない 　（逃げる、戦うときだけ） 24:40　自分質問 「１日１５分変えるとしたら、何変えたい？」 　・筋トレ、ヨガ、マッサージ 　・読書 　・韓国語、資格の勉強 　・掃除、整頓 　・お昼寝、ゆっくりタイム 　・思考の区切り（１５分悩む） 　・ギターの公開朝練（スタエフ） 　・ラジオの瞑想 　・自分の所作を整える習慣作り 　・お金持ちになりきる時間 　・朝んぽ 　・１５分よく噛む 　・面倒なことと好きなことを組み合わせる 　・ほっとする自分時間 　💡１５分は、「目的」があると、決めやすい 31:20　自分をいたわるのが苦手な人は１５分休むがおすすめ 34:20　一日１５分を継続すると、自信につながる 　 49:00　１５分の時間を作る方法 　・時間割を作る 　・どの時間帯でやるか実験する 　・６時３０分から読書する！！！とか意気込みすぎると挫折と自分責めになるので、試しつつやっていこう 　・カレンダーに赤丸で達成感を味わう 　 （脱線） 54:00　ごはんに子供を呼ぶときの言い方 　・甲子園のうぐいす嬢 　・セルフエコー（笑） 　・名前をあえて間違う 　　太郎君に、「次郎くん☺」って言う ☺今週もよろしくお願いします ……………………………… 学びをさらに深めたい人に 「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝今週は （火曜ライブ）記憶の本当の姿（嫌な記憶のトリセツ） （木曜ライブ） 本の学び「頭の中の貧乏神を追い出す方法」 （土曜収　録）悲しむメリット、楽しむデメリット ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦てのこと） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（仕事育ての⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:45 【ライブ】今週の配信予定+自分質問「１日15分で変えたいこと」 https://stand.fm/episodes/67c23a6a57cef98aeb2aa733 https://stand.fm/episodes/67c23a6a57cef98aeb2aa733 Fri, 28 Feb 2025 23:03:00 GMT 自分質問は、自分の意見、自分の価値感を育てるミニワークです。他人軸を変えたい方へおすすめです🌳 ……………………………… 「自分育ての学び舎」はこちらから https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:11 自分質問『１日15分、変えるなら、何をしたい？』 https://stand.fm/episodes/67c0fed3ff5ca9468447f16d https://stand.fm/episodes/67c0fed3ff5ca9468447f16d Fri, 28 Feb 2025 00:10:52 GMT 00:00　オープニング 　　「自分育ての学び舎」お知らせ２つ 　・今日まで登録で１月配信無料プレゼント 　・学び舎メンバーさんに、２月一覧表を夕方送ります 06:50　ここから今日の話 　・お金のことは、「まいっか」しないほうがいい 09:20　７０％OFFで初回購入したが…😢 　・ネット契約はクーリングオフができない 　・解約は数日できない罠！ 12:10　ネットサービスの契約はたくさんある💦 　・wifiサービスに付属でついてきた。wifiは解約しても付属サービスは継続しています 　 　・身分証をすべて添付して、ようやく解約した話 18:00　アマプラに何故か入っていた 　☝これは、ボタンに仕掛けがあった！ 21:00　数百円の課金サービスの工夫 　・１カ月だけですぐ解約 　・使うたびに課金解約 　・自分の記憶力を信用しない（笑） 　 　💡すべての県に、消費者相談センターあります。すぐ相談した方がいいです✨ 25:55　子どもの課金などは、クレジット登録危険！ 　・できれば、デビットカードやチャージ式のクレジット機能の付いたものを使うのおすすめ 　・チャージ式だと、残高が０になったら解約されるので、安心 30:10　お問い合わせの電話番号がないよね💦 　・なかなか電話もつながらない 36:05　相手の会社は、一人一人見ていないので、自分で気付くことが大事！ 41:10　不安な人は、念をいれることを自信もってやる。安心できる人と契約する 42:30　リボ払いの設定を１０万にしたら、旅行したときにオーバーして、リボ払いで手数料利子を払うことになった。（→リボ払いをしない設定に変更） 50:10　「分からない」をちゃんと恥ずかしがらずにいうことで、お金を守れる✨ 57:10　「私が死んだらどうなります？」を聞いて契約した話 　・スマホの終活も大事 ☺大切なお金、納得して使っていきましょう！ たくさんの情報共有、本当にありがとうございました✨ …………………………… 有料配信でさらに学びたい方に 📝「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ☝今日（２/２８）までお申し込みの方に、１月分の有料配信含む一覧表プレゼントします！ ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:02 【ライブ】お金の学び｜数百円の不明な引き落としが、続く方へ。 https://stand.fm/episodes/67be5d1d04ca09d8f236d4ea https://stand.fm/episodes/67be5d1d04ca09d8f236d4ea Wed, 26 Feb 2025 00:16:19 GMT 00:00　オープニング 　 06:00　ここから今日の話 　①Learn（学ぶ・スキルUP）　 　②labor（働く・努力） 　③Love（親交・愛する） 　④Laugh（笑う・楽しむ） 　⑤Let go（手放す） 💡あなたが苦しいとき、辛い時、この５つの中の、どれかが足りないかもしれません。 💡自己カウンセリングが出来るようになる、大切な知識ですね。 09:35　①Learn（学ぶ） 　・スキルアップ 　・自己成長 　・達成感（ドーパミン） 子どもも、大人も、一生大切にしたいです 14:00　②Labor（労働、せっせと働く） 　・ブッダは働かなかったから病んだ 　・ちょっとした負荷は、人に必要なのかも！ 　・働きたくないは、脳の本能ですね 28:00　③Love（親交、友情、愛情） 　・孤独は、タバコ、アルコールよりも害がある 　・職場の孤独もつらい 　・孤独が辛いのは人間の本能 　（1人になると生きていけなかった） 41:25　④Laugh（笑う、楽しむ） 　・新５０００円札みて、ひとみ婆さんを思い出すｗ　 　・職場も笑いは大事！ 　・免疫力も上げる 　・エンドルフィンで、痛みも和らぐ 　 52:45　⑤Let go（手放す、解放する） 　・Let it go エルサも歌ってる 　・Let it be ビートルズも歌ってる 　・まいっか☺も、大切なLet goですね 　・信頼して、ありのままで。 Let go（手放す）ことは、明日の「自分育ての学び舎」の限定ライブで、また詳しく深掘りしていきますね☺ 「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:12 【ライブ】健康で幸せな人の５つのＬ https://stand.fm/episodes/67bd6a5cbb6cd8a89a8a9937 https://stand.fm/episodes/67bd6a5cbb6cd8a89a8a9937 Tue, 25 Feb 2025 06:59:54 GMT 怒れない。怒る自分を、責めてしまう。 そう言う方は、ぜひ聞いてくださいね。 ◆怒ることは本能 ◆怒ることは自分を守れる ◆ちゃんと怒らないと許せない 怒りをがまんするのは、 トイレをがまんするのと同じ。 ずっと、 トイレのことを考え続けますね。 怒りも、我慢すると 怒りのことを考え続けるように出来ています。 だから、ちゃんと怒ることが大事。 怒りだけでなくて 喜び、好き、欲しい。 こういう感情も、大事にされるといいですね。 ……………………………… 怒りについてもっと学びたい方は 今日２/２５の「自分育ての学び舎」限定ライブも 怒りを根っこから学べます。 「自分育ての学び舎」はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… #怒り #怒りのコントロール #アンガーマネジメント #不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:55 【レター】うまく怒れない。我慢して、怒りが長引く。そして自分責めになる。 https://stand.fm/episodes/67bbba68bb99bd42862fbadf https://stand.fm/episodes/67bbba68bb99bd42862fbadf Mon, 24 Feb 2025 00:17:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:50 今週の配信予定+自分質問『お金のかからない好きなこと』 https://stand.fm/episodes/67ba871fbd59ecd26440eaeb https://stand.fm/episodes/67ba871fbd59ecd26440eaeb Sun, 23 Feb 2025 02:26:48 GMT 【今週の学び舎】 ①すぐ感情的になる３つのパターン（ライブ） ②本の学び「自分とかないから」（ライブ） ③一生使えるトラブル回避の極意（収録） こちらから聞けます 「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ……………………………… タイムスタンプ 00:00　今週の学び舎紹介 04:40　① 　スタエフが重い人は、再ダウンロードおすすめ 06:45　② 　潜って２年、夫の機嫌がよくなってきた 08:57　③ 　お誕生日は、特別じゃなくても平気になった 15:30　④ 　末永くよろしくお願いします☺ 16:35　⑤ 　メルマガ、おめでとう。お得で嬉しい 20:50　⑥ 　ほくほく話のおすそ分け 22:45　⑦ 　宝になった配信。出来ない時の、意外な解決法 26:35　⑧ 　ライブコメントついていけないけど、マイペースで１こずつやっていきます 30:10　⑨ 　自分育てコミュニティ、入るのためらったけど、良かった！ 33:20　⑩ 　スマホのごタップで、慌てますね～ ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:55 レターありがとう　今日は10通ご紹介しました☺️🙏 https://stand.fm/episodes/67b96d5ccaf1c093b22d33c8 https://stand.fm/episodes/67b96d5ccaf1c093b22d33c8 Sat, 22 Feb 2025 06:23:41 GMT 自分質問は、「自分の考え」「自分の価値観」を育てる質問です。 他人軸を自分軸に戻したい。 という方はどんどん参加されてくださいね。 質問に答え続けると、 自分の考えに自信が持てるようになりますよ☺ 始めましての方も大歓迎です！ ────────── 【自分育ての学び舎】はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ↑２月中に参加の方は、１月の全配信（メンバーシップ含む）の一覧表をプレゼント✨ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:00 自分質問『お金のかからない好きなこと』 https://stand.fm/episodes/67b7c3f95514ac881c17aa82 https://stand.fm/episodes/67b7c3f95514ac881c17aa82 Fri, 21 Feb 2025 00:09:09 GMT 00:00　オープニング 　 08:50　ここから今日の話 　結論をまとめて話しています✨ 　『節約のために、不快感を我慢してはいけない』 　①脳の偏桃体がストレスホルモンを出します 　②イライラがつのって、爆発する 　③偏桃体が記憶を強化し、うらみになる 　💡特に「体の不快感の節約」は最もやってはいけません 26:40　大事な考え！ 　「その節約で、どんな気持ちになる？」 28:55 　偏桃体がストレスを感じた節約は恨みになる 34:00 　お風呂の温度を我慢していた過去... 38:30　コメントの学び 　名言です 　「他人のために我慢しての節約は、1人で作りだす爆弾」 39:40　コメントの学び 　「好きをたいせつに買う」 　 　💡最大の節約は、お金のかからない好きをすること 42:50　コメントの学び 　自分育てするとお金が貯まる （副作用は、ちょっとぽっちりする） 01:02:40 　💕好きワークをされたお子さんの話 　（自分だけじゃなく、まわりの人の好きも大切にするようになった） 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e ……………………………… 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ↑２月中に参加の方は、１月の全配信（メンバーシップ含む）の一覧表をプレゼント✨ ……………………………… 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ……………………………… インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:02 【ライブ】神回『お金の学び』絶対に、やってはいけない節約（日本初ここだけの学び） https://stand.fm/episodes/67b521037352ef10a22523cd https://stand.fm/episodes/67b521037352ef10a22523cd Wed, 19 Feb 2025 00:09:29 GMT 00:00　オープニング 　・お知らせ 　　①２/２２（土）６時～ 　　　「自分育ての学び舎」限定ワーク 　　②無料メルマガで解説文送ります 　　　自分育てノートの話 　　 12:10　ここから今日の話 　 14:30　原因①【ジャッジ思考について】 　　　ジャッジの経験が多い 　　　１６０㎝の人は背が高い？ 　　　勝たないといけないというジャッジ 　 28:10　隠された「自己愛」について 31:00　「嫉妬」も隠れている 33:15　苦しみが続く理由 　　　　ずっとレースに参加している 34:25　原因②「フィルター思考」 　・栗拾いの人は、どんぐりを拾わない 　・自称「雨女」は、雨が降る日に敏感 　 40:20　コメントから学び 　「つい、出来ていないことを拾ってしまう」 　☝これは本能 45:50　コメントから学び 　「脳は、かわいいね」 　☝学ぶとこう思えます☺ 48:30　解決策 　💡「勝とう」とすることから抜けること 　💡「競争」の本能だではなく、「協力」の本能も必要 ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ↑２月中に参加の方は、１月の全配信（メンバーシップ含む）の一覧表をプレゼント✨ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:51 【ライブ】どうせ私なんて。に、隠された大切な心理 https://stand.fm/episodes/67b27df9fc849591d47280f2 https://stand.fm/episodes/67b27df9fc849591d47280f2 Mon, 17 Feb 2025 00:09:12 GMT 00:00 　・今週の予定など 　・学び舎限定ワーク 36:00頃 　自分質問みんなの答えご紹介 ◆自分質問はこちら https://stand.fm/episodes/67afba3a946db02f6aafcf00 ―――――――――― 【自分育ての学び舎】 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ↑２月中に参加の方は、１月の全配信（メンバーシップ含む）の一覧表をプレゼント✨ ―――――――――― ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:11 今週の配信予定+自分質問『豚汁の主役』 https://stand.fm/episodes/67b047cabc916bcd69b9231e https://stand.fm/episodes/67b047cabc916bcd69b9231e Sun, 16 Feb 2025 02:00:02 GMT ４通目、６通目は命に関する事です。しんどい方は、お控えください。 00:00　1通目 　カウンセリング、セミナー行ってたけど 　自分育ての学びで加速しました 　 06:00　２通目　 　Xのお仕事仲間より 　自分育ての学び舎記念ギフト 　ともに頑張っていきましょう！ 10:30　３通目 　お金のことを夫とやっていく 　正しい家計管理の読み方 18:00　４通目 　働いてつらい時はやめる。 　はなれることで、自分を守れる 　お父さまが天国で見守ってる 　 23:40　５通目 　退院おめでとうございます。 　瞑想のリクエスト受付してます～ 27:40　６通目 　家族みんなうつになる可能性は高いです 　知識を味方につけていきましょう 　 ―――――――――― 【自分育ての学び舎】はこちら https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ↑２月中に参加の方は、１月の全配信（メンバーシップ含む）の一覧表をプレゼント✨ ―――――――――― ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間が作れるワーク（大人気） 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:54 レター　６通(ギフト特集🙏☺️)　タイムスタンプ https://stand.fm/episodes/67ae882af02df093b3d8e80e https://stand.fm/episodes/67ae882af02df093b3d8e80e Fri, 14 Feb 2025 00:03:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:02 高額医療費制度、値上げの不安を解消する https://stand.fm/episodes/67ad4381e2fa84cdb9d36d1b https://stand.fm/episodes/67ad4381e2fa84cdb9d36d1b Thu, 13 Feb 2025 00:57:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:29 学び舎メンバーさんへ。ライブに入れない不具合。教えてください🙏🥺 https://stand.fm/episodes/67abe9494d503e72a386e5b7 https://stand.fm/episodes/67abe9494d503e72a386e5b7 Wed, 12 Feb 2025 00:21:21 GMT 00:00　オープニング 02:30　【スキル】 　📝嫌いではなく、あえて好きを伝える 　☺「ステーキはしっかり焼くのが好き」 05:40　📝【知識】 　嫌いは、自分を守るため 　嫌いを自分から遠ざける脳のメッセージ 12:40　 　ネガティブは脳があなたを守っている証拠 32:30　 　にこにこして受け入れているだけは良くない 　ちゃんと「嫌」と言えることが大事 35:45 　📝一部はOKする 　☺「○○はできないけど、△△はできるよ」 40:30　 　嫌な想いをしたら、「嫌な顔」をすることは大事 42:35 　私と家族で好きなものが違う 　☺「私は〇〇が苦手なんだよね」 　　☝主語をいうことで、相手も尊重できる ―――――――――― 「自分育ての学び舎」 今月から受け付け開始！ https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に １月のすべての配信一覧表を プレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:24 嫌いの伝え方を広げる。内向型、ASDも。（神回ありがとうございます） https://stand.fm/episodes/67a94522b235b50823578d8f https://stand.fm/episodes/67a94522b235b50823578d8f Mon, 10 Feb 2025 00:16:30 GMT 00:00　オープニング 　 02:30　今週の予定 　 　【ライブ】 月　あなたの小さな息抜き 火　嫌いの２種類を学ぶ 水　嫌いを柔らかく伝える言葉 木　📚「世界のニュースを日本人は何も知らない５」 金　高額医療費上限引き上げ 【収録】 ①　自分を守る知識 　　　燃え尽き症候群１２段階を知る 　 💡火・木・①は学び舎限定 03:40　　 　ネガティブは学ぶ機会が全くない 　大事なことなのに、学校、家、社会で学べない。 09:00 　社会的な本を読むのは大事 　洗脳されない予防になります 15:00 　（予告） 　３月の何日か、金曜夜８時に 　『自分育て社会部』のライブやります～ 22:00 　嫌いを我慢するとストレスがたまる理由🐍 30:46 　有料メルマガ１００人登録してくださって 　ありがとうございます。 33:00 　自分質問「あなたの小さな息抜き」 ―――――――――― ☺息抜きのアイディア 良さが学べるので のんびり聞いてください～ ―――――――――― 　・ネコに顔をうずめる 　・空を見る 　・手帳を気軽に書く 　・珈琲飲む 　・ラジオ体操 　・スマホミニゲーム 　・編み物 　・お笑いをみる 　たくさんありがとうございます✨ 37:00 　スマホゲームが息抜きに良い大事な理由（学び） 　・雑念０　・ドーパミン 39:10　43:30 　「はぁ～」っとする良さ（学び） 　お茶、深呼吸、タバコなど共通 51:20　 　空を眺める良さ 　太古の昔からの安心感 57:20 　SNSのタイムラインは、脳に負荷がかかり 　ストレスが出るので、あまり見ない方がいいです ―――――――――― 「自分育ての学び舎」 今月から受け付け開始！ https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に １月のすべての配信一覧表を プレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:02 【ライブ】今週の配信予定+自分質問『小さな息抜き』 https://stand.fm/episodes/67a885d6ae2af60160c0c086 https://stand.fm/episodes/67a885d6ae2af60160c0c086 Sun, 09 Feb 2025 10:40:28 GMT 00:00　自立について 　親に反抗するのが自立？ 　親に頼る穏やかな気持ちも自立？ 10:15　ギフトありがとう 　 珈琲好きな私に とても嬉しいプレゼントでした！ 12:40　私は嫌な人かも… 　自分育て順調だと思ったけど 　自分の嫌な部分を見つけてしまった 20:10　外向型の人から誘われた気付き 　心から元気づけようとしてくれた 　みんな自分と同じ気持ちだとと思っている 26:50　不妊治療の配信を聞いて 　不妊治療がんばった自分を大事に想える 　みんな、それぞれ色んなことを抱えて生きてる ☺たくさんのレターありがとうございます。 ご紹介できないレターも、いつも大切に読ませていただいています ―――――――――― 「自分育ての学び舎」ただいま、９９名✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表(メンバーシップ配信も含む)をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦育て方：個人事業主向け） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:00 レター　５通　タイムスタンプあります☺️🙏 https://stand.fm/episodes/67a6abc74bec5907df1a6039 https://stand.fm/episodes/67a6abc74bec5907df1a6039 Sat, 08 Feb 2025 00:56:49 GMT 「自分育ての学び舎」ただいま、９９名✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表(メンバーシップ配信も含む)をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:52 自分質問『あなたの好きな小さな息抜き』 https://stand.fm/episodes/67a55151ffc24008dff6c94d https://stand.fm/episodes/67a55151ffc24008dff6c94d Fri, 07 Feb 2025 00:19:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:44 AI時代に安心して稼げる資格 https://stand.fm/episodes/67a2ac3503d4b633e171f2fd https://stand.fm/episodes/67a2ac3503d4b633e171f2fd Wed, 05 Feb 2025 00:10:08 GMT 00:00オープニング 　明日は、学び舎限定ライブです！ 08:00　ここから今日の話 　今日の流れ 　①あなたの欲しいものは？ 　②欲しがる時の３つの心理 　　・視野が狭くなる 　　・不足感、不満足感 　　・欲しいものの良い点しか見えていない 　③欲しいもののメリットデメリットを考えるとOK 　（コメント➡リスナーさんの欲しいもの） 　・健やかな体 　・ホットクック 　・ひとり時間 　・蒸篭 　・労わる時間 　・睡眠時間 　・ユーモア 　・毎日書かなくていいまゆげ 　・親子の会話 　欲しいと思っている時間は楽しい 　追い求める楽しさ 　欲しいと思うこと自体幸せ 　☝これもいいですね✨ 22:50～40:00頃まで【重要：忙しい方はここ】 　――――――――――　 　欲しがるときの３つの心理 　―――――――――ー 　・隣の芝生は青いけど、お隣さんは 　　芝生の手入れにすごい時間かけてる。 　　☝これがメリット、デメリット両視点！ 　・優しい旦那さんは、お人よしで騙されやすい 　・大きな車でるんるんドライブ♪でも、ローン、車検、タイヤも高い。 　・買うと、捨てる時がくる 42:50 　どれでも欲しい～～！と思ったら 　目的をもってがんばれる 　この頑張りは、自分の好きな頑張りだから、努力中毒にならない。 ―――――――――― 「自分育ての学び舎」(有料メルマガ) https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表をプレゼントします☺ 今週の配信は （収録２本） 　・幸せな選択ができる言葉◯◯→○○○○ 　・うつでも成功できる人の考え （ライブ１本） 　・本の学び「休養学」 ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦育て方：個人事業主向け） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:55 【ライブ】欲しいけど手に入らないとき、幸せな考え方 https://stand.fm/episodes/67a15b73469a7df3d1987051 https://stand.fm/episodes/67a15b73469a7df3d1987051 Tue, 04 Feb 2025 00:13:42 GMT 00:00　オープニングトーク 　・鹿児島は雪です～⛄ 　・今日は「自分育ての学び舎」配信します！ 09:00　ここから今日の話 　・がんばってない私だめだ 　・努力は報われる 　　☝一生続けると、辛い人生になります。 12:30　【知識】 　「努力中毒」とは 　 　がんばれば、がんばるほど、麻痺してくる。 　どんなに頑張っても、「足りない」と思ってしまう 　日本人は、まじめなので 　努力中毒になりやすい （インサイドヘッドのシンパイ） 　がんばってる自分が好き 　頑張っていると褒められる 　☝ブラック企業のやり方 22:00【重要】 　日本人に「努力中毒」が多い理由 （理由１） 　　セロトニンが少ないから 　→心配（不安）になる 　→我慢して努力する 　→努力してるから安心、してないと不安 　→また不安だからがんばる... 　☝負のスパイラル 　 　→我慢してがんばってるからキレる 　☝キレる相手は、自分と他人に （理由２） 　同調圧力のある民族だから 　☝農耕と災害を協力して生き残ってきた遺伝子をもってる 　根っこにあるのが 　強い「不安」です 💡だから、どんなことでも 「安心感」が大事！！ 46:10　努力中毒 　①自分を見抜く 　できること、できないことを見抜く 　②頼る人が、ストレスない人生を送れる 　自分が苦手なことを、人に頼る　 　ホモサピエンス（人間）が一番の得意分野 　③６０～７０％の力で生きる 　 　ほどほど生きる 　まいっかで生きる 　☝安心感を育てる 01:00:10　コメントから 　努力が好きなら「頼る努力」をしていこう！ ―――――――――― 「自分育ての学び舎」(有料メルマガ) https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を作りたい人は 「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦育て方：個人事業主向け） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:07 【ライブ】努力中毒から自分を守る学び https://stand.fm/episodes/67a085a67e9ea42a3e7bb11e https://stand.fm/episodes/67a085a67e9ea42a3e7bb11e Mon, 03 Feb 2025 09:10:33 GMT 【要点】 「他人軸」はネガティブな印象。 でも、幸せに生きていくために大切 「他人軸」は、 「目的」があることが大事。 例えば、家族を喜ばせたい 仕事で成果を出したい 子どもに分かりやすく教えたいなど 明確な目的がある場合 自分の満足感につながります ―――――――――― 「自分育ての学び舎」受け付け開始 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:39 幸せな他人軸には◯◯がある　(コメ欄の気付き✨ぜひご覧ください🙏) https://stand.fm/episodes/67a009530cbcdbbabac16d68 https://stand.fm/episodes/67a009530cbcdbbabac16d68 Mon, 03 Feb 2025 00:10:54 GMT 00:00オープニング 「自分育ての学び舎」の話 　木曜日、メール配信でライブ✨ 07:00 　今週のライブご紹介 17:45　 　コメント 35:40 　収録の紹介 39:10 　自分質問みんなの答え 　「やる気のない時のごはん」 　卵かけご飯（たまごは完全食） 　納豆でOK　 　ごはんさえあれば... 　ごはんと海苔 　元気な時に冷凍しとく～ 　炊き込みご飯 　冷凍パスタ 　無印カレー 　ラーメン屋♪ 45:55 　素敵な発想！ 　手巻き、ステーキをあえて買ってやる気を出す✨ 59:50【脳の知識】 やる気なくて、イライラする... 選ぶのが、めんどくさくなって何も考えられなくなるのは、「脳疲労」「脳のキャパオーバー」 疲れると、選ぶのさえできなくなるので、前もって決めておくといいですね。 20250203l ―――――――――― 「自分育ての学び舎」受け付け開始 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:40 【ライブ】今週の配信予定+自分質問『やる気ないときのごはん』20250203 https://stand.fm/episodes/679f39f80c04efd42941d4f7 https://stand.fm/episodes/679f39f80c04efd42941d4f7 Sun, 02 Feb 2025 09:26:04 GMT 00:00　寒くなりますね 　ギフトもたくさんありがとうございます！ 02:15 　そんなにオープンに言って 　チャンネルの存続大丈夫？ 07:25 　【ライブ】本「子どもにしがみつく心理」より 　夫に、依存、支配していました。 　私は、夫にしがみつく心理でした。 12:30 　【ライブ】本「こどもにしがみつく心理」より 　母からの依存と支配に気付きました。 　子どもへの連鎖を、止めています。 17:20 　大学生の娘への心配 　友だちがいない、単位を落とす、ひきこもり 　スマホ依存、推し活の依存 23:15 　「生まれてきたことにありがとうって思えない」レターに共感 　私も同じ。ありがとうって、思えない。 　長生きも、望まない。言えてよかった。 #レター ―――――――――― 「自分育ての学び舎」受け付け開始 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:15 レターありがとう(５通　タイムスタンプあります) https://stand.fm/episodes/679ddc4779fe31cb07a998a0 https://stand.fm/episodes/679ddc4779fe31cb07a998a0 Sat, 01 Feb 2025 08:33:31 GMT 「自分育ての学び舎」受け付け開始 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表(メンバーシップ配信も含む)をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:11 自分質問『やる気がないときのごはん』 https://stand.fm/episodes/679d686a5d67ae96ab424fec https://stand.fm/episodes/679d686a5d67ae96ab424fec Sat, 01 Feb 2025 00:19:31 GMT 「自分育ての学び舎」受け付け開始 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ２月中にお申込みの方に、１月のすべての配信一覧表をプレゼントします☺ ―――――――――― 無料メルマガもよかったら！ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― （話の要点） ・ストアーズ（ご決済場所）のメルマガは解除してもOKです ・ご決済のお名前も本名でなくて大丈夫。自由にどうぞ ・有料メルマガを受け取りたいメールアドレスの変更ありましたら、変更前と、変更後のメールアドレスをお知らせください ・解約の変更も、ご自身でも、私でもできます！手続きめんどくさい方は、私にご連絡ください ・880円に価格変更した理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:06 『自分育ての学び舎』記念ライブ✨ https://stand.fm/episodes/679c1622a7a76b3b9b77f710 https://stand.fm/episodes/679c1622a7a76b3b9b77f710 Fri, 31 Jan 2025 00:16:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:42 冷蔵庫とお金のつながり。冷蔵庫経営、５つの無駄をはぶく https://stand.fm/episodes/679ac5dd84bdad01d8bf1b79 https://stand.fm/episodes/679ac5dd84bdad01d8bf1b79 Thu, 30 Jan 2025 00:21:49 GMT 00:00　オープニングトーク 　お知らせ① 　メンバーシップは１月で終了です 　お知らせ② 　2月からの「自分育ての学び舎」有料メルマガ 　申し込みページできました https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 12:50　ここから今日の話 　本の主題、もくじ、著者の紹介 　📚「人生を黒字にするお金の哲学」 　　　林 總さん 　　　https://amzn.to/3CGQZYW 　　（貯める、使う、生きる、働く） 28:20　～コメントより～ 　・本の読み方のコツ 　　つまみ読み→ちょっとでも試してみる 　・整理収納も見て見ぬふりしちゃう 　・夫婦間での節約の価値観がちがう😢 　・貯蓄は将来の支出！ 　・お金学んだら、ぜひ何か試してみて 35:30　【重要】 　人生を黒字にする3つの言葉 　①誠実　②時間　③未来を見通す力 36:30　①誠実について 　【誠実さ＝信用】 　・信用のない人と 　　お金のやり取りはできない 　・たとえ安くても 　　信用できないものは買わない 　・クレジット会社の信用スコア 　・一夜漬けで、誠実さと信用は得られない 39:55　②時間について 　・「お金の無駄遣いしない！」はよく言われるけど「時間の無駄遣いしない」はあまり言われない。 　・時間は、お金では買えないから、お金より価値ある時がある 　・往復１時間かけて１００円やすい卵を買ったら、あなたの時給は１００円になります 　・ネットで買う時の比較の時間がもったいない💦 　・時間かけると脳のキャパオーバーも起きる 58:25　③遠い未来を見通す力（予言力） 　 　・先を見通す力（計画性）はお金を無駄にしない 　・予言力があると、お金に振り回されない 　・４年前に物価高を予言して引っ越しました 　・ちきりんさんと、岡田斗司夫さんの予言力は知識と視野の広さから 　・YouTubeでスピの予言してる人は、経済、政治、世界金融を良く学んでる人が結構いる 　・物を買う時、売れるかを考えて買う ―――――――――― ２月からの有料メルマガの前に、無料メルマガをOPENします！ 先週のメンバーシップ限定配信 「許せない人は〇〇な人と思おう」を １つプレゼント✨ 要点を文字で解説しています。 １分でインプットも可能です。 ―――――――――― 無料メルマガはこちらから https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― ☝ずっと無料。２タップでいつでも解除できます ───────────── 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 ───────────── 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:15 【ライブ】本の学び『人生を黒字にするお金の哲学』黒字になる３つの言葉 https://stand.fm/episodes/679971bf2229d594b28101f5 https://stand.fm/episodes/679971bf2229d594b28101f5 Wed, 29 Jan 2025 00:10:20 GMT 00:00　オープニングトーク 　 04:15　ここから今日の話 　 （３つの質問） 　①やる気なくなる時どんな時？ 　②最低限必要なことは？ 　③やる気スイッチのレパートリーは？ 【重要】 やる気ない時を知ると、自己否定が減る！！ 人間はもともと本能的に、やる気はない。 （皆さんの答え） 　・食べすぎる 　・考えすぎる 　・忙しすぎる 　・睡眠不足 　・寒い時 　・ホルモンバランス 　・小麦や牛乳 　・血糖値 　・昼寝した後 　・腸疲労 　　他にもたくさんリスナーさんコメントくださいました！ 21:30　②最低限やることは？ 　（例）子どものおむつ換え 　　　ごはんたべる 　　☝少なければ少ないほど、脳が安心します。 　　☝いざというときの食べ物を用意しておくのもいいですね。 　　☝細分化して、出来るだけ減らす 42:00　③やる気が上がるレパートリーは？ 　レパートリーを複数持っておくことが大事。 　試して、いいな。と思ったら、採用しよう 　・音楽 　・足踏み 　・好きなこと 　・珈琲 　・ビタミンD 　・一か所掃除 　・一個だけ床のものを拾う 　・テンション上がるYouTubeみる #自分の木を育てるラジオ202501 ―――――――――― ２月からの有料メルマガの前に、無料メルマガをOPENします！ 先週のメンバーシップ限定配信 「許せない人は〇〇な人と思おう」を １つプレゼント✨ 要点を文字で解説しています。 １分でインプットも可能です。 ―――――――――― 無料メルマガはこちらから https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― ☝ずっと無料。２タップでいつでも解除できます ───────────── 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 ───────────── 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:19 【ライブ】やる気がないときのトリセツ作り(ミニワーク) https://stand.fm/episodes/679823c8c7dacb419ae875d2 https://stand.fm/episodes/679823c8c7dacb419ae875d2 Tue, 28 Jan 2025 00:25:34 GMT 00:00　ごあいさつ 　無料メルマガのこと 　有料メルマガは２月からスタート 　 08:00　ここから今日の話 　外向型、内向型 　自分はどっち？どれくらい混ざってる？ 　外向型のスキルを身に着けてる　 14:10　【重要】 　外向型、内向型、それぞれの特徴 　①元気の源（外、内） 　②人付き合い（浅く広い、狭く深い） 　③興味関心（新しい流行、自分の好き） 　④感情表現（すぐ反応解放、黙って考える理性） 　⑤行動（すぐ行動、よく考えて行動しないときも） 　⑥思考（ストレート、裏を読む） 　⑦トラブル解決（みんなで、1人で考える） 24:10　 　💡外向型（動）も、内向型（静）も、使ってるエネルギーは同じ。見えるか、見えないかの違い。 ～～コメント読み～～～ 28:20　うんともすんとも言わない。と言われた。 33:45　真の外向型は疲れない 36:30　母が先にしゃべってしまう 　 37:45　【重要】付き合い方のコツ 　太古の昔方、どちらのタイプも必要だった 38:45　【注意点】 　①「私のこと分かって」ではNG 　②お互いの「安心」を育てる 　③自分が「当たり前」「普通」と思いがちを知っておく 41:30　お互い付き合うコツ 　・自己開示を具体的にすること。 　・大丈夫と、ダメの線引きを伝える。 　・数字を伝える 　・信頼できる外向型１人に伝えればOK （たとえば） 　・落ち込んでる時 　・みんなで集まる時 　・怒ってる時 　・休日の計画 　・ストレス発散 56:00　 　そっと帰る予告 　そしてメールで、フォローする！ 59:20 　お母さんが内向型を使いこなすと、子どもの財産になる #自分育て神回 ☝リスナーさんが認定してしてくださいます。このハッシュタグ、学びが多いので、優先して聞くと良いですよ☺ ―――――――――― ２月からの有料メルマガの前に、無料メルマガをOPENします！ 先週のメンバーシップ限定配信 「許せない人は〇〇な人と思おう」を １つプレゼント✨ 要点を文字で解説しています。 １分でインプットも可能です。 ―――――――――― 無料メルマガはこちらから https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― ☝ずっと無料。２タップでいつでも解除できます ───────────── 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 ───────────── 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:49 【ライブ】外向型と内向型の、やさしい付き合い方 https://stand.fm/episodes/6796d07289f1a1e9950a892d https://stand.fm/episodes/6796d07289f1a1e9950a892d Mon, 27 Jan 2025 00:17:52 GMT ２月からの有料メルマガの前に、無料メルマガをOPENします！ 先週のメンバーシップ限定配信 【許せない人は◯◯な人と思おう】を１つプレゼント✨要点を文字で解説しています。１分でインプットもOK。 ―――――――――― 無料メルマガはこちらから https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ―――――――――― ☝ずっと無料。２タップでいつでも解除できます ───────────── 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 ───────────── 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:32 【ライブ】今週の配信予定+自分質問みんなの答え https://stand.fm/episodes/6792d8f02f66c5f83f1b4c56 https://stand.fm/episodes/6792d8f02f66c5f83f1b4c56 Fri, 24 Jan 2025 00:04:43 GMT 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 ───────────── タイムスタンプ 09:55　このあたりからどうぞ 10:00 ・楽天ペイ 　支払いを分けられなかった 11:10【課題】 お金が見えないことが、キャッシュレス貧乏の原因 ・1万円使った感覚が、分かりずらい ・現金に戻した方が多い！ ・クレジットの請求額に驚く 18:00　ネットの支払い 私の場合 →バンドルカードがメイン 24:20 　カード払いのポイントより現金が得 　現金だとどんぶり勘定には残高がわかりやすい 26:20【めちゃ大事】 　『私は現金がいいのかな？』 　☝自分への質問大事ですね 27:40 　私がキャッシュレスから、現金に換えた理由 　金曜日の１００００円チャージでやられた💦 30:20 　現金に戻した理由が、お店への優しさ✨ 　☝2.95％の手数料をお店負担させないため♡ 　いつも行くスタバは、チャージ式 　WAONとクレジットを使い分ける 　自分のお金は通帳を「移動させる」手間をあえて取ってる（でも手が勝手にポチる..。） 　自分の楽しみは、「ぺいどん」をつかう 　☝鹿児島銀行のキャッシュレスです～ 　生活費：現金で把握するため 　楽天ペイ：カードアプリでその他把握するため 　クレジット：カレンダーに記入 　クレジット系は、足りなくなる心配がなくなるので、買い過ぎる💦 38:10　【お金使い過ぎてしまう方に】 　自分を知ること。 　ドーパミンが必要なタイプのお金の使い方 　衝動買い傾向 　クレジットの限度額は増やさない 　（41:08　親からの遺伝があります） 46:20 　スマホの計算機使って、お買い物すると制限があるから使い過ぎない 53:35 　オートチャージも限度額設定ができると安心 　楽天カードは「使い過ぎてない？」って通知来る ―――――――――― 📒【有料note】 保険が家計を圧迫している人に。 1500円で、数十万円守れる知識をどうぞ https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:29 【ライブ】キャッシュレス貧乏にならないための、みんなのテクニック特集！ https://stand.fm/episodes/679189285cc20d95107a53a1 https://stand.fm/episodes/679189285cc20d95107a53a1 Thu, 23 Jan 2025 00:12:07 GMT 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 ―――――――――― タイムスタンプ 02:30　ここから 　今日の話 　①孤独、内向型、陰キャの時代 　②孤独は筋トレ 　③内向型特有の「ひねくれ思考」について正しく理 　本はこちら 　→https://amzn.to/3CtxWRN 　孤独が気になる方は前のめり推奨✨ 08:28 本、著者の紹介、もくじ等 20:30 ~ 40:00 頃まで （お忙しい方はここから聞いて） 　内向型について 　・内向型は２５％→結構いる 　・内向型は新型タイプ（25:00） 　・刺激にすぐ反応する外向型と、刺激を考える内向型 　・内向型は、本能より理性 　・外向型は感情、内向型は理性 　・ITも、AIも陰キャの功績 　・内向、外向は、お互いないものを持ってる 50:00　 　これから重要になっていること 　社会的成功＜自己充実感 　☝他人との競争より、自分の満足感が大事 52:55　💡孤独は筋トレ 　・１０年間実家で暮らす人と、１０年間ひとり暮らしする人のスキルは雲泥の差！ 　・孤独は、全部自分でやる。だから、すごいスキルが上がる。これが、自己効力感や自信につながる。 　・多種多様なスキルが上がる！ 11:10　💡ひねくれ思考 　【重要】ひねくれ思考はネガティブにとらえられるが違う！ 　・思考停止しない人 　・既存の価値観にとらわれない人 　・合理的に考えられる人 　・クリティカルシンキング 　・現代の価値観を創造できる人 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:25 【ライブ】本の学び『正しい孤独マインド入門』コスメティック田中さん https://stand.fm/episodes/6790392451afdefc68d3e356 https://stand.fm/episodes/6790392451afdefc68d3e356 Wed, 22 Jan 2025 00:19:17 GMT タイムスタンプ制作中です🙏☺️ 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 #自分育て神回 ☝️リスナーさんが選んでくださってます。優先で聞かれることをおすすめします ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:03 【ライブ】HSPさん必聴　ストレスと敏感さの関係 https://stand.fm/episodes/678ee6be89af35af2cd57fff https://stand.fm/episodes/678ee6be89af35af2cd57fff Tue, 21 Jan 2025 00:14:33 GMT 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 【タイムスタンプ】 00:00　オープニングトーク ・ミソサザイ ・春ですね～ 07:05　ここから本題 　・他人は、大丈夫って思えるのに、自分だけはそう思えない。 　 　特徴…０，１００思考 　　　　完璧主義 　　　　視野が狭い 　　　　自分にスポットライト当てすぎる 11:24　『気の合う友だちができない』 　　　☝そう思う仕組み 　　　・私は人付き合い下手レッテル 　　　・私はずっと孤独レッテル 　　】　・私は人から嫌われているレッテル 12:50【重要】ストレスを和らげる思考法 　💡友だち候補の母数が少なすぎる！ 　１０人中、気が合う人と出会う確率 　１００人中、気が合う人と出会う確率 14:40　馬場ゆきの例 　私は、友だちを作ろうとしていません 　 17:10　【重要】日常が狭いストレス 　みんな＝１人、２人！！の勘違い 20:20【重要】「素」でいつかどうか 　自分が素でいられないと友だちはできない 21:40　馬場ゆきの例 　アスペルガーが分かったほうが、友だち見つけやすくなった 　💡自分をちゃんと知っているかが重要 24:50　 　アイスの当たりが出ないのは落ち込まないけど 　気の合う友だちと出逢えないのは落ち込む... 　☝だから、くじ引き程度と思っておいた方がいい ～みなさんのコメント～ 38:55　仕事が合わない、ミス連発する...について 　 　💡体験する職種（分母）が少なすぎる 　💡自分のミスはどこから起きるのかを知っているか？ 50:30　子どもには、〇〇できて欲しい。出来ないことを受け入れられない 　💡自分の子どもを、「標準化」させようと無駄な努力をしすぎると、親だけじゃなく、子どもも不幸になる 　💡自分（親）が大丈夫って思わなければ、安心できない 56:00　学校の正解はひとつしかない。それに合わせたら、必ず不幸になる。自分の答えは自分でつくる。答えはいくらでもある。 01:00:50　 　「話さない息子」の不安を取ってくれた、７０歳の保育士の先生 #自分育て神回 ☝リスナーさんが選んでくださいます。こちらのハッシュタグから聞かれることをお勧めします。 #自分の木を育てるラジオ202501 #自分の木と考え方の習慣 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:07 【ライブ】私は、友だちが作れない。(自分ごとになると冷静にいられない心理) https://stand.fm/episodes/678cbac7f6808b223404b914 https://stand.fm/episodes/678cbac7f6808b223404b914 Sun, 19 Jan 2025 08:42:42 GMT 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 【タイムスタンプ】 00:00　1通目 　自分育てで鎧が脱げた 　思春期の息子に感謝を育てたい 09:40　２通目 　葬儀で女性陣が張り切るのは、本能？ 　無神経なラインでモヤモヤする 22:50　３通目 　タイムリーな話題（感謝）でびっくり！ 　今年は夫に感謝を伝えていきたい 26:0　４通目 　冬至を過ぎて、朝活再スタート 　呼吸瞑想は、自分と向き合える大切な時間　 ―――――――――― ２月から新しく 「自分育ての学び舎」OPENします！ （有料メルマガ講座）お楽しみに☺ ２月中に学び舎に参加された方に １月のメンバーシップ配信をすべてプレゼント ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:27:38 レター　４通　(タイムスタンプあります) https://stand.fm/episodes/678c5cd7f6808b223404b293 https://stand.fm/episodes/678c5cd7f6808b223404b293 Sun, 19 Jan 2025 02:01:31 GMT 【重要】１月でメンバーシップ配信は終了、２月から有料メルマガ配信になります。 【タイムスタンプ】 00:00　はじまり 1:00　1通目 　２年メンバーシップで学び 　離婚を考えた旦那さんとの関係がよくなった 　親より自分の意見を優先できるようになった 　絡まった糸がほどけていく感覚になった 8:40　２通目 　夫のすすめでこのラジオに偶然出会った 　夫の特性を理解し、まいっかと思えるようになった 　息子の心配もやわらいだ 　自分の意見をこれからも育てたい 17:10　３通目 　本能や脳科学の学びのおかげで、安心感をもてるようになった 　これから、安心感を人に伝えられる人になりたい 20:07　４通目 　自分育て３年 　３年前に比べて確実に生きやすくなった 　優しいお母さんになれてきて、嬉しい ―――――――――― ２月から新しく 「自分育ての学び舎」OPENします！ （有料メルマガ講座）お楽しみに☺ ２月中に学び舎に参加された方に １月のメンバーシップ配信をすべてプレゼント ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e インス⁦⁦タ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ X（自分育⁦⁦て） ↓↓↓↓ https://x.com/yukibaba⁩1770 X（音声配信の⁦⁦こと） ↓↓↓↓ https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:24:48 レター　４通　(自分育て１～３年目のメンバーさんより) https://stand.fm/episodes/678b17bb2c91ff73ef54509e https://stand.fm/episodes/678b17bb2c91ff73ef54509e Sat, 18 Jan 2025 02:54:03 GMT 毎週土曜日に、自分の意見を育てる「自分質問」やってます☺ お気軽に、アウトプットされてくださいね。はじめましても大歓迎です✨ ―――――――――― 🌳２月から新しく 「自分育ての学び舎」OPENします！ （有料メルマガ講座）お楽しみに☺ ２月中に学び舎に参加された方に １月のメンバーシップ配信をすべてプレゼント ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい方に。 「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e 🌳インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ 🌳X（自分育て専用） https://x.com/yukibaba⁩1770 🌳X（仕事育て専用） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:50 自分の意見を育てる【自分質問】今週は、あなたが今、なりたい感情 https://stand.fm/episodes/6789a000868f027bfabc8d5e https://stand.fm/episodes/6789a000868f027bfabc8d5e Fri, 17 Jan 2025 00:11:36 GMT 昨夜、こちらのnoteを２名の方が購入してくださいました。ありがとうございます！ https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ☝️1500円ですが、数十万のお金を守れる話です。保険は、ローン。３０年払い続けると、家が買えます。安心しながら、自分のお金を守りたい方は、こちらのnoteおすすめです。 ―――――――――― ２月から新しく 「自分育ての学び舎」OPENします！ （有料メルマガ講座）お楽しみに☺ ２月中に学び舎に参加された方に １月のメンバーシップ配信をすべてプレゼント ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e 🌳インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ 🌳X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 🌳X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:34 【ライブ】一文無しになっても、体験にお金を使おう https://stand.fm/episodes/6788506a3ccc5f9c06372867 https://stand.fm/episodes/6788506a3ccc5f9c06372867 Thu, 16 Jan 2025 00:19:36 GMT タイムスタンプ 04:50　ここから今日の話 加藤諦三さんの本は グサグサささります でも、反省しなくて大丈夫 学んだ自分を誇らしく思ったらいいです 08:30 　子どもと自分は別、だけどあいまいになる理由 12:15 　親子が入れ替わる瞬間 19:20　 　「お母さんこんなに頑張ってる」と言う母 　子どもは代理ママを演じ続けなければならない 20:50【重要】 　親が子どもに「依存する」深い心理 　💡要求が多くなる 　　「野菜から食べて」 　　「勉強して」 　　「○○して」 　　「何でしてくれないの？」 　　「せっかく○○してあげたのに」 　　「せっかくごはん作ったのに」 　　いい母親のつもり（無意識）でやってる 　（27:00）要求が多くなる理由 30:20【重要】 　依存が敵意になる心理 　自分だけが、依存される恐い心理 　 34:20　 　依存された人は、実は能力が高い人 　でも、自己否定感が強くなる 　恩を着せられて自信を失う 37:30 　依存する親は、周りからみると良い母、良い父を演じるので気付かれない 43:20　51:30　コメントより学び 　子どもが親の言うことをスルーするのは良いことです 53:30　依存と支配を手放すために 　 　💡依存された子どもは 　①親と離れること 　②今は違うと認識する 　③被害者であることを捨てる 　④自分の役割をみつける 　⑤安心脳を育てる 　💡今、子どもに依存している親は 　①気付くこと 　②夫婦関係をみなおす 　③被害者にならない 　④自分の役割をみつける 　⑤安心脳を育てる ―――――――――― 【参考書籍】 📚子供にしがみつく心理　大人になれない親たち https://amzn.to/40yM5X7 ―――――――――― 【参考配信】 📻【ライブ】誰にでも好かれたい人 （代理ママを求める）https://stand.fm/episodes/6785aab33674b8e5fd0b0dca ―――――――――― 📻【収録】『私はダメだ』そう思っている方に、大切な１つの質問です https://stand.fm/episodes/6763aeecbea497399d0eb12f ―――――――――― 📥２月から「自分育ての学び舎」（有料メルマガ配信）がはじまります！ ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩7e 🌳インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩io/ 🌳X（自分育⁦⁦て） https://x.com/yukibaba⁩1770 🌳X（音声配信の⁦⁦こと） https://x.com/yuki⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:28 【ライブ】本『子どもにしがみつく心理』親子の依存と支配を学ぶ https://stand.fm/episodes/6786fa4e8bdc65a4ed5bcb75 https://stand.fm/episodes/6786fa4e8bdc65a4ed5bcb75 Wed, 15 Jan 2025 00:01:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:53 【ライブ】自分育てを始めよう　２月から『自分育ての学び舎』始まります https://stand.fm/episodes/6785aab33674b8e5fd0b0dca https://stand.fm/episodes/6785aab33674b8e5fd0b0dca Tue, 14 Jan 2025 00:08:31 GMT 03:00　ここから 　「あなたは、人から好かれたい？嫌われたくない？」 　 14:30 ~ 19:30 📝本能（太古の昔）の学び 　『嫌われたくない』は本能です 　☝とても大事な知識です。忙しい方はここだけでも 21:50 ~ 28:00 頃まで 📝『愛情飢餓感』 自分を無理してでも、すべての人に好かれたいという人の深い心理の学びです 　💡『代理ママ』を探す心理です 30:10 ~ 40:00頃 　『代理ママ探し』は、小５，６年生からはじまる 　優しい人は、餌食になります。離れて。 （物、言葉） 　・バレンタイン、チョコ配りまくる子 　・目立つ子を、あえて褒めるお世辞を言う子 　・○○さんより、あなたが好きという子　など 　・ホスト依存も 　・ちやほやされて、安心したい。 　・パワハラも代理ママです 45:45　代理ママ探しをやめるために 　💡必要なものは「安心感」です 　・１対１の信頼感を得ること 　・自分で自分のママになること 　・甘やかすのではなく「自立」が必要 　・安心感を感じる「脳を育てる」 ―――――――――― 【参考書籍】 📚「大人になれない心理　子どもにしがみつく親」 https://amzn.to/42c59vN ―――――――――― １月のメンバーシップ配信は、 ２月から 「自分育ての学び舎（有料メルマガ配信）」になります お申し込みされた方に １月のメンバーシップの配信すべてプレゼントします！🎁 ―――――――――― 🌳安心感を育てるワーク 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　#引きこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:36 【ライブ】誰にでも好かれないと、不安な人の心理（依存、支配もある） https://stand.fm/episodes/6784592408c597acf4475598 https://stand.fm/episodes/6784592408c597acf4475598 Mon, 13 Jan 2025 00:07:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:15 今週の配信予定+自分質問『１月の好きなところ』 https://stand.fm/episodes/678063afe526945a8da7b34b https://stand.fm/episodes/678063afe526945a8da7b34b Fri, 10 Jan 2025 00:03:49 GMT ―――――――――― ２月から「自分育ての学び舎（有料メルマガ配信）」はじまります ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　#引きこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:26 【ライブ】お金の安心脳を育てる「最低基準を決めるワーク」 https://stand.fm/episodes/677dc046508f8e02eb47aac9 https://stand.fm/episodes/677dc046508f8e02eb47aac9 Wed, 08 Jan 2025 00:02:11 GMT 自己肯定感が低い人は、誰でもできる優しい方法で、UPしていきましょう！ ―――――――――― メンバーシップは１月で終了です ２月より、有料メルマガになります。 お申込み、間もなく開始！！ ―――――――――― #自分育て神回 ☝リスナーさんが選んでくださった、配信です。優先できかれることをおすすめします☺ ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202501 #自分の木と考え方の習慣 #自分の木とネガティブ ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　#引きこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:16 【ライブ】自己肯定感が低い人は、自信をつけるより大切なこと https://stand.fm/episodes/677485bc6d988cd38b264c5d https://stand.fm/episodes/677485bc6d988cd38b264c5d Wed, 01 Jan 2025 00:01:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:59 ありがとうを集める会 https://stand.fm/episodes/676b50f5aef8d08198e97972 https://stand.fm/episodes/676b50f5aef8d08198e97972 Wed, 25 Dec 2024 00:26:13 GMT 00:00　ごあいさつ 05:00　ここから今日の話 　【重要】性格は親のせいです。 　理由を２つ（遺伝と環境） 08:20　理由①遺伝 　馬が、大人になったらラクダになることはない 　（性格、内向型、外向型、自閉傾向、こだわり、敏感さ、うつ、精神疾患、不倫タイプ、ギャンブル、体格、見た目、IQ、得意不得意　あらゆることは遺伝します） 13:50　理由②環境 　遺伝も、環境も、私たちは、コントロールできない 　あらゆることをコピーしています。 16:10　💡気付きコメント　 　親の嫌なところ、自分の嫌と同じ変えたい人に。 24:50　理由②環境の続き 　「おはよう」という日本語 　朝ごはんの種類、生活スタイル 　片付けしない（できない）家庭 　文化、伝統、哲学などは、環境 　 30:30　【重要】 　親のせいでも、楽しく生きていくために 　①遺伝や特性の扱い方に気付かなかった＝親 　②遺伝や特性の扱い方に気付いて対応できる＝私 　☝①，②どちらを選ぶのかは自由 38:30　【重要】 　新しい脳の回路を作る 　 #自分の木を育てるラジオ202412 #自分の木と子育て #自分の木と考え方の習慣 #自分の木とネガティブ #自分の木と親子 🌳【メンバーシップ】 すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 学びをさらに深めて、自分育てしたい方に。１期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集⁦ https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c⁩⁩45 【有料】好きを５０集める質問集⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f⁩⁩39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集⁦ https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b1⁩⁩7e 🌳インス⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_rad⁩⁩io/ 🌳X（自分育⁦て） https://x.com/yukibaba⁩⁩1770 🌳X（音声配信の⁦こと） https://x.com/yuki⁩⁩_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:26 私の性格は親のせい？悩みを終わらせるために https://stand.fm/episodes/6763aeecbea497399d0eb12f https://stand.fm/episodes/6763aeecbea497399d0eb12f Thu, 19 Dec 2024 05:28:22 GMT 自分否定が強い人は、この質問に答えることができません。 人は、誰かの役に立っていると実感できた時、自分には価値があると、信頼できます。 とても大切な質問です。 #自分の木を育てるラジオ202412 #自分の木と考え方の習慣 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 学びをさらに深めて、自分育てしたい方に。１期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　#引きこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:13 『私はダメだ』そう思っている方に、大切な１つの質問です https://stand.fm/episodes/67620f957c9b5c166271b408 https://stand.fm/episodes/67620f957c9b5c166271b408 Tue, 17 Dec 2024 23:56:41 GMT 00:00　ごあいさつ 　１５分ほど、「足踏み」のよさについてわいわい、お話しました。 12:00　ここから今日の本題 （今日の流れ） 　①嫌な自分の性格 　②嫌いを大切にする言葉 　③実際に使ってみよう 嫌な性格いろいろ 　・先延ばし 　・考えすぎ 　・計画性がない 　・やるやる詐欺 　・不安過ぎる 　・顔色を伺い過ぎる 　 　たくさんですね～ 24:30　【重要】 　💡忙しい方は、ここだけでも聞いて 　嫌いではなく「困ってる」という言葉に変える 　・嫌い→感情でしかない 　・困った→解決を探し出す 35:40　【ミニワーク】 　実際に言い換えてみよう 　「嫌い」→「困ったな」 37:20　気付きコメント 　家計簿を貯める自分が嫌いから...驚きの気付き！ 　・優しい気持ちになる 　・前向きになる 　・自分責めしなくて良くなる 　・どうしようかな？に変わる 42:40　使い方の応用 　・家族へも「それは困ったね」と言える 47:05　💡気付きコメント 　・家族の嫌なことも、「困ったな」でとらえてみる ―――――――――― 【参考文献】 📚感情に振り回されないレッスン https://amzn.to/3ZYY00c ―――――――――― #自分育て神回 ☝皆さんが認定してくださいます。過去最高の神回認定いただきました。ありがとうございます！ #自分の木を育てるラジオ202412 #自分の木と考え方の習慣 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 学びをさらに深めて、自分育てしたい方に。１期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　#引きこもり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:31 嫌いな性格を、たった１つの言葉で、大切にできる https://stand.fm/episodes/675a7bb0cd33d216a7d3fdff https://stand.fm/episodes/675a7bb0cd33d216a7d3fdff Thu, 12 Dec 2024 06:28:42 GMT お金かからない、体を変える根本的な、冷え性対策は、これがベストです！！ ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202412 #自分の木と健康 #自分の木と太古の昔 ―――――――――― 🌳メンバーシップで、学びをさらに深めて、自分育てやっていきましょう。 １期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 あなたに必要なものは「知識」です すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ #冷え性　#冷え性対策　#体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:10 お金かけない、本当の冷え性対策。これで一生冷え性知らず。慣れるまでは面倒😂 https://stand.fm/episodes/67554abf939517a89e128ba8 https://stand.fm/episodes/67554abf939517a89e128ba8 Sun, 08 Dec 2024 07:48:14 GMT 🌳不倫についての知識です。 不倫を相手にされた女性が、最も恐れているものをお話しました。 不倫に悩む人は、私だけじゃないという知識としても、インプットされてみてくださいね。 #自分の木を育てるラジオ202412 #自分の木と夫婦 ―――――――――― 🌳メンバーシップで、学びをさらに深めて、自分育てやっていきましょう。 １期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 必要なことは、あなたに必要な「知識」です すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不倫　#サレ妻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:51 不倫遺伝子は、２人に１人。確率２倍。サレ妻の本当のストレスとは。 https://stand.fm/episodes/6752ab582cc7a1bccd268177 https://stand.fm/episodes/6752ab582cc7a1bccd268177 Fri, 06 Dec 2024 07:44:43 GMT 🌳メンバーシップで、学びをさらに深めて、自分育てやっていきましょう。 １期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 必要なことは、あなたに必要な「知識」です すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:53 自分育て歴３年のメンバーさんに起きたこと https://stand.fm/episodes/675242452b0947c3bf4dae5b https://stand.fm/episodes/675242452b0947c3bf4dae5b Fri, 06 Dec 2024 00:18:12 GMT 🌳タイムスタンプ作成中 最初は、瞑想について話しています。 21:20　今日の本題はここから 　・「金銭崇拝主義」とは 　・自分を尊敬できなくなる 　・親や環境から受け継がれる 43:10　 　金銭崇拝主義は、さらにお金が無くなる思考 44:50　【今日１番大事】 　・金銭崇拝主義を抜けて、お金の不安を消す、すごく簡単な方法 51:20　考える時間が無くなると、奴隷になります。 ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202412 #自分の木とお金 #自分の木と考え方の習慣 ―――――――――― 【有料】保険に家計が圧迫されてる私がお金を守った方法 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ―――――――――― 🌳メンバーシップで、学びをさらに深めて、自分育てやっていきましょう。 １期生、２期生、幸せな日々を皆さんご自身で作れるようになっていらっしゃいます。 必要なことは、あなたに必要な「知識」です すべての過去配信を聞けるのは、来年２月までなので、お早めにどうぞ。 ―――――――――― 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ妻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:50 【ライブ】この思考を捨てたらお金に困らない（本題は２１分後にはじまります） https://stand.fm/episodes/674f9c6721828dd130e60058 https://stand.fm/episodes/674f9c6721828dd130e60058 Wed, 04 Dec 2024 00:04:39 GMT 🌳タイムスタンプ 00:00　今日は☀ですね 02:50　ここから 　【メンタルが落ちやすい時】 　・寒いとき 　・日照不足 　・体調が悪いとき 　【大事な知識】 　📝メンタルが弱っているときは、人と自分を比べることが多くなります 05:55　レター紹介 　まいっかワークで、人と比べることが多かった 24:00【今日の重要な知識】 　比べることが、本能である学び ☝忙しい人は、ここだけでも聞いて 　・「比べる」は脳のパトロール 　・太古の昔からの生存本能 　・人より勝っているを求めるのは本能 　・トレイ行きたいのと同じ 　 　だから、比べるのは、普通です。大事なことです。 31:15　比べることから、楽になるための方法 　【比べる目線、対象を変えること】 　「私はまだ、ましだ」 　「今はまだ、ましだ」 　☝脳に、安心を与えるためです。 43:20　落ち込みから抜けたあとに何をするか 　・刷り込みを変える 　　（考え方の習慣、思考の偏り） 　・刷り込みは親の可能性が多い 　・自分に集中すること 　・自分の世界を好きだらけにする 　💡自分ひとりで、「幸せな状態」をつくれるスキルを育てること #自分育て神回 　認定いただきました ☝️リスナーさんが決めてくださってます。このハッシュタグから聞くと、学びが深まります #自分の木を育てるラジオ202411 #自分の木と嫉妬 #自分の木と本能 🌳メンバーシップは、間もなく引っ越し予定です。気になる方はお早めにどうぞ。 🌳自分の幸せな時間を、作りたい人は「好きワーク」おすすめです 【有料】好きを１００集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 【有料】好きを５０集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 【有料】子どももできる。好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ妻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:19 【ライブ】人と比べて辛い。落ち込みから抜けるためには https://stand.fm/episodes/674d72dc34c02a591ca6fe54 https://stand.fm/episodes/674d72dc34c02a591ca6fe54 Mon, 02 Dec 2024 08:42:21 GMT 🌳学校の宿題、まじめにやってたら、損します。私の考えを、話しました。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ妻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:02 小学校の宿題、丁寧にやったら、キャパオーバーになる。私のサポートの仕方 https://stand.fm/episodes/674bfba3baf947aedc7bb570 https://stand.fm/episodes/674bfba3baf947aedc7bb570 Sun, 01 Dec 2024 06:01:18 GMT 🌳レターありがとうございます！ 〇娘の友だちトラブル、どう対応する？ ・親としての反応 ・友人トラブルはよくある ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#毒親　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:25 思春期女子の人間関係について。トラブルになったらどう対応する？ https://stand.fm/episodes/674906d5275da5ed99a22b15 https://stand.fm/episodes/674906d5275da5ed99a22b15 Fri, 29 Nov 2024 00:13:46 GMT #自分の木を育てるラジオ202411 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:19 【ライブ】見えないムダ遣いに気付く知識　(ハーディング現象) https://stand.fm/episodes/673c5632527eab66a87887d5 https://stand.fm/episodes/673c5632527eab66a87887d5 Tue, 19 Nov 2024 09:11:34 GMT 自信を失う、みんなやってしまうこと。 ・なぜそれをしてしまうのか？ ・自信をつけるには、安心感が必要 ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202411 #自分の木とネガティブ #自分の木と本能 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work #自分育て　#発達障害　#毒親　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:25 【収録】知らず知らずに、自信を失う行為。(解決案も) https://stand.fm/episodes/67384f79094ade76ae93573f https://stand.fm/episodes/67384f79094ade76ae93573f Sat, 16 Nov 2024 07:53:43 GMT 🌳自分のこと、好きじゃない人は、このことを知るといいですよ。自分のこと、好きよりも大事な感覚。 ☑なぜ好きになれないの？ ☑どうやったら自分のこと好きになれる？ #自分の木と考え方の習慣 #自分の木を育てるラジオ202411 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #自己否定　#自分責め　#自分軸　#自分の人生を生きる　#自分らしく生きる #自分と向き合う #自己分析 #自己理解 #自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:54 自分のこと、好きになれない人に。好きより大事な感覚があります https://stand.fm/episodes/67369388169b3a56536b79ce https://stand.fm/episodes/67369388169b3a56536b79ce Fri, 15 Nov 2024 00:20:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:38 【ライフ】クリエイティブ脳は「金持ち脳」です。 https://stand.fm/episodes/672d56e2f71bb0918b84562f https://stand.fm/episodes/672d56e2f71bb0918b84562f Fri, 08 Nov 2024 00:11:07 GMT お金に不安な人に。私もずっと不安でした☺ ―――――――――― 🌳タイムスタンプ 00:00　☀ですね 　まいっかワークで「動画」を作りました 04:35 　「貧乏脳」と、「金持ち脳」とは 08:00　📝今日のメインの学び！ 　【貧乏脳と金持ち脳の違い】 　①気持ち 　②満足 　③自己評価 　④欲望 　⑤想像力 　⑥価値観 　⑦使い方 　⑧インプット 42:50 　お金持ち脳のインプット 　大事なこと３つ 　①目的　②制限　③行動 ―――――――――― お金の本、買うならこれおすすめ 📚「正しい家計管理」 https://amzn.to/3UKNu9Y ―――――――――― 【今日の配信での参考本】 📚「金持ち脳」 https://amzn.to/4epHHgO ―――――――――― ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202411 #自分の木とお金 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #お金　#お金の学び　#お金持ち　#不安障害　#不安症　#不安　#発達障害　#グレーゾーン　#HSP　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:00 【ライブ】お金に困らない人、お金に不安な人の違い（最後、効率的なインプット法） https://stand.fm/episodes/67241a64efa35f3bc15f8599 https://stand.fm/episodes/67241a64efa35f3bc15f8599 Fri, 01 Nov 2024 00:02:16 GMT 🌳タイムスタンプ 07:26　【今日の本題】 　なぜ不安商法がなくならないのか 　しくみを学ぶをお金を守れる （例）不安商法は、「だます」と「販売戦略」の２種類ある。悪質なものはやっぱり「だます」 （例）「○○監修」は広告詐欺。 （例）みんなやってる 16:50　📝【本能の学び】 　「不安になると、人は必ず動く」 　・なぜ動くのか？ 　・口コミで買ってしまう理由 28:10【冷静になる心理】 　値段が高ければ、高いほど、陥ってしまう心理！ 32:10【知るべき知識】 　大手ECサイトだから、大丈夫。商品は安全。 　☝これは、絶対に間違い。 37:20 　そのほか、様々な不安商法に、利用されるもの （その商品の中でも、しっかりしている企業商品もあります） 　💡大事～～！！！！！ 　　不安商法の共通点✨ 53:30　【私の予測】 　これからの不安商法になる物 ▼騙すテクニックを学びたい方は、こちらもおすすめです 【限定ライブ】 📻「洗脳」スピから自分を守る学びhttps://stand.fm/episodes/6722cd49532b786f80734e8c ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202411 #自分の木と不安 #自分の木とお金 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #お金　#お金の学び　#不安商法　#不安障害　#不安症　#不安　#発達障害　#グレーゾーン　#HSP　#ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:40 【ライブ】不安商法のしくみを学び、お金を守る。(無料講座) https://stand.fm/episodes/6721797ba372398b696038ff https://stand.fm/episodes/6721797ba372398b696038ff Wed, 30 Oct 2024 00:11:56 GMT １０％のポジティブを自分で上げるワーク、お申込み、本日までです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc ☝１０月３０日まで。次は１年後です。さっそくお申込、ありがとうございます！ ―――――――――― 🌳タイムスタンプ 06:45　レターご紹介 　💌「９，１０月動けてたけど、今、とても眠い」 09:40　📝【知識】 午前中セロトニン出すと夜眠れます 16:50　 　睡眠と、太古の昔とのつながり 　・眠っているときにすべて増えている 　・眠いより、眠れない方が深刻 　・眠れない時は、相談するのも必要 32:10 　・私がうつのとき、ずっと寝てました 　うつのなりかけと、回復期は寝ることが多いです。 　 40:30　📝【知識】 　現実逃避は、逃げではなく、脳が脳を守ってくれている。 　・「脳疲労」のサインは 　イライラ、めんどくさい 43:10　📝【めっちゃ重要！】 　「寝る」はOFFではなく、体と脳にとっては、「ON」修復開始！！ 49:25　📝【知識】 　自分の適性睡眠時間を調べる方法 　睡眠学者柳沢正史さんの学びより 💡眠いときは、体が修復してくれるメッセージなので、眠れたら寝る！ ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202410 #自分の木と睡眠 #自分の木と脳 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #健康　#睡眠障害　#睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:09 【ライブ】眠くて眠くて、たまらないとき。（体が教えてくれること） https://stand.fm/episodes/671880d32298e1a7559ca931 https://stand.fm/episodes/671880d32298e1a7559ca931 Wed, 23 Oct 2024 04:51:51 GMT 🌳年に１度のお知らせ ―――――――――― ワーク開催します！ ―――――――――― 【１０％のポジティブを自分でつくるワーク】 通称：まいっかワーク　2024 ◯開催期間　 　１１月１日～３０日 ◯申込開始　 　１０月２５日㈮ 　✨先行販売割引あります✨ 詳しくは のちほどコミュニティ欄にUPしますね！ ネガティブな時間って、 自分で変えられるんだ✨ その体験ができるワークです。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気有料ワーク】 自分の好きを100集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #HSP #愛着　#愛着不安　#悩み　#アンガーマネージメント　#毒親　#親子　#実家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:26 【収録】実家に帰ると、嫌な自分になってしまう。(原因と解決法１つ) https://stand.fm/episodes/6715ebaf6f7551d8cc9b2559 https://stand.fm/episodes/6715ebaf6f7551d8cc9b2559 Mon, 21 Oct 2024 05:50:55 GMT 🌳ぐるぐる思考のしくみ大事な２つ ☑なぜネガティブを思い返すのか ☑ネガティブが止まらず苦しくなる理由 ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202410 #自分の木と脳 ―――――――――― 💡ワーク開催のお知らせ 【１０％のポジティブを自分でつくるワーク】 通称：まいっかワーク　2024 開催期間　１１月１日～３０日 申込開始　１０月２５日㈮ ネガティブな時間って、自分で変えられるんだ✨ その体験ができるワークです。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 1年後、今と違う自分に出逢いたい方に。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分のこと大丈夫と思いたい」「安心できるくらしを手に入れたい」「自信つけたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #HSP #愛着　#愛着不安　#悩み　#アンガーマネージメント　#毒親　#不安　#不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:10 【収録】ネガティブのぐるぐる思考は、なぜ止まらない？ https://stand.fm/episodes/671098cc0daac75925d93288 https://stand.fm/episodes/671098cc0daac75925d93288 Thu, 17 Oct 2024 04:55:57 GMT 🌳台本はこちら https://x.com/yukibaba1770/status/1846776455570903460 ―――――――――― #コミュニケーションは学ぶが最優先 ☝コミュニケーションのスキルアップできる知識。 ―――――――――― 内向型の良さを学びたい方に 📻【限定ライブ】本の学び『ひとりが好きな人の上手な生き方』 https://stand.fm/episodes/67071f0e119d0c1345a7b6ca ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202410 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 さらに学びたい方に、おすすめです。 １年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #HSP #人付き合い　#職場の人間関係　#ママ友　#悩み　#内向型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:44 【収録】内向型の人が、誘いを上手に断るコツ～言ってはいけない３つの言葉～ https://stand.fm/episodes/670f057af251a593388468a4 https://stand.fm/episodes/670f057af251a593388468a4 Wed, 16 Oct 2024 00:15:43 GMT 🌳タイムスタンプ 00:00　オープニング 　天気☁☁☁ 02:22　大事なお知らせ 　１０％のポジティブを自分で上げるワーク　 　「まいっかワーク」 06:55　今日のテーマ 　・私だけトイレ掃除 　・私だけ休日家事 　・私だけ残業、仕事量多い 　・私だけPTAの係をしてる 　・私だけ我慢してる... 17:40　26:00【重要】 　「私だけ損をしたくない」 　☝これは大事な本能です。 28:15　【重要】 　「ずるい」と思うことを受け入れて楽になる 　そこから、考え方を変えることが必要 29:10　📝【自己分析の知識】 　キーワード 　・嫉妬→怒り 　・がまん→怒り 　・損してる→怒り 💡・対立→怒り 💡・一貫性→変えられない 37:02　 　労働したくないのは「ド本能！」 38:44　【重要】 　「断る」ことができるようになる 　大切なコメント 　 45:50　どうしたらいいのか 　①本能を理解する 　②感情に共感で安心 　↓ 　③そのあと、どうしたらいいか 　【現在】 　我慢を減らすアクション 　【過去】 　出来事は変えられないから、「意味を変える」 　・納得 　・価値 　・気付き 　・意味 　・徳 　・誇らしい 　・学び ―――――――――― 📝台本はこちら https://x.com/yukibaba1770/status/1846286718686937206 ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202410 #自分の木と人間関係 #自分の木と考え方の習慣 ☝考え方を変えて、楽になりたい人は、こちらのハッシュタグおすすめです。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 さらに学びたい方に、おすすめです。 １年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #ネガティブ感情　#人間関係の悩み　#ママ友　#職場の悩み　#努力中毒　#イライラ　#もやもや　#ずるい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:25 【ライブ】私だけ◯◯して、あの人はしないのずるい。（自分のために学んで解決） https://stand.fm/episodes/670ccfb9726968be52164a19 https://stand.fm/episodes/670ccfb9726968be52164a19 Mon, 14 Oct 2024 08:01:08 GMT 🌳体のイメージと、人生の満足度は、直結します！ #自分の木と考え方の習慣 ☝自分の考え方を変えたい人は、このタグもおすすめです☺ #自分の木を育てるラジオ202410 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 さらに学びたい方に、おすすめです。 １年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #ネガティブ　#ネガティブ感情　#マイナス思考　#健康　#うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:11 【収録】自分の人生の満足度を上げたければ、体のイメージを上げたらＯＫです🔰 https://stand.fm/episodes/6707836ff023f7f23139ae78 https://stand.fm/episodes/6707836ff023f7f23139ae78 Thu, 10 Oct 2024 07:34:16 GMT 🌳ネガティブ感情が悪いと思っている方に、大切な知識です。 ☑脳でストレスが２度起こります #自分の木とネガティブ ☝ネガティブ感情の大切な知識を学べます。 #自分の木と脳 ☝脳をコントロールできる知識です。 #自分の木を育てるラジオ202410 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 さらに学びたい方に、おすすめです。 １年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #ネガティブ　#ネガティブ感情　#マイナス思考　#健康　#うつ　#適応障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:49 【収録】『ネガティブ感情は悪い』これは脳に恐ろしいストレスがかかります🔰 https://stand.fm/episodes/6705cc53ceffd0a0233d064c https://stand.fm/episodes/6705cc53ceffd0a0233d064c Wed, 09 Oct 2024 00:21:37 GMT 🌳タイムスタンプ 00:00　オープニング 　寒い日✨ 　涼しい朝☺ 05:20　はじまり 　今日は「発達障害」について自由に話す回 　 09:50　コメント 　愛着障害と、発達障害、混ざってるよね。 16:00　視野を広げる質問 　💡「大きな音が苦手、過剰に反応してしまう」 　☝これは、３つの原因がある 　発達障害、愛着障害、本能 　💡現在、ADHDの誤診が多い（本当は愛着障害） 28:40　質問 　『一人でいることが不安で、いつも誰かに頼りたくなる』 　☝愛着障害もある。本能もある。 　💡発達障害が増えた理由は 　　「情報」が多くなったから 　💡ADHDは、「子ども時代」から症状がでてる 37:40　コメントからの学び 　私は〇〇だから、△△なのかな？ 　☝この思考はとても大事。自己分析。 45:50　年齢によって変わる？ 　💡年齢により、ADHDぽい感じになる。 　💡環境によってもかわる！ 　💡慢性的な睡眠不足でも変わる！ 54:35　 　📚大事なこと 　発達かどうかより、自分の特性を知ること 　知って、自分の生き方を変えていくこと 　☝ #岡田尊司 さんの本より 　（花粉症と同じ対応） 58:40 大事 　💡子育てにも必ずこの視点は必要。 　不得意なことがいらない世界を知らせてあげることが、大人の役割。背中を押しすぎることではない。 01:01:35 　発達障害の名前は、１０年後変わります。 #自分の木を育てるラジオ202410 #自分の木と発達障害 ―――――――――――――――――――― 🌳【メンバーシップ】 さらに学びたい方に、おすすめです。 １年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【有料】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #発達障害　#発達障がい　#神経発達症　#ADHD　#グレーゾーン　#大人の発達障害　#ASD　#アスペルガー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:11 【ライブ】私、発達障害かも？って思ったら。 https://stand.fm/episodes/6703751aa49bf88fe31c9acd https://stand.fm/episodes/6703751aa49bf88fe31c9acd Mon, 07 Oct 2024 05:44:13 GMT 📻これもおすすめ 【収録】トイレの電気の付けっぱなし、怒る価値ある？ https://stand.fm/episodes/66fa2e1d0063ae49b95eee4c ―――――――――― #自分の木と怒り #自分の木と子育て ☝ こちらのハッシュタグもおすすめです。 #自分の木を育てるラジオ202410 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【自分育てスタートは、ここから！】 自分の好きを集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#健康　#心の健康 #子育ての悩み　#好き嫌い　#野菜嫌い　 #自分の木を育てるラジオ202410 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:32 【収録】ピーマン食べない子に、怒る価値はある？(結論。好き嫌いは、怒らなくてOK https://stand.fm/episodes/66fce5d9324c729938c25482 https://stand.fm/episodes/66fce5d9324c729938c25482 Wed, 02 Oct 2024 06:21:17 GMT #自分の木を育てるラジオ202410 #自分の木と発達障害 🌳メンバーシップでは、さらに深い学びが広がります。自己理解につながり、安心できる大切な知識を伝えています。 毎月１０名前後の方が、メンバーシップで学び始めています。学ぶ人は、幸せになりますよ✨☺お待ちしています。プロフィール欄からどうぞ！ ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #発達障害　#発達障がい　#HSP　#ADHD　#ASD　#アスペルガー #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:18:10 私、発達障害かも？って、思ったら。どうしたらいい？ https://stand.fm/episodes/66fc8f53324c729938c24e15 https://stand.fm/episodes/66fc8f53324c729938c24e15 Wed, 02 Oct 2024 00:10:44 GMT 00:00　 　はじまり 　いろいろ天気 　 03:25 　今日の流れ 　・「恩着せがましい」を知ると、 　　怖くなくなる。 　　自分を責めなくなる。 　　安心できる。 06:25　 　コメント 　「気を付けられる人はすごいこと」 11:10 　【今日の学び📝】 　恩着せがましい人の２大心理　 　①不満足、不安、自己評価が低い 　②人を踏み台人して自分を正当化する 15:50 　コメント 　自分が恩着せがましい 　☝自己分析できる大事なコメントです！ 18:30 　コメント 　気を付けよう 　☝気を付けられる人はすごい 21:35 　コメント 　他人が恩着せがましい人いたとき、どうする？ 27:16 　コメント　 　「疲れてる」とまわりに言ったほうがいい 28:50 　コメント 　負の連鎖を断ち切りたい 　自分の苦しみに気付くことが大事 　反省しないこと 32:25 　コメント 　☝自己カウンセリング 36:15 　行政の恩着せがましい例 　・離島の医師不足 37:25 　親に恩を着せられてる人は... 48:27 　恩返しより、恩送りしよう 50:10 　【まとめ📝】 　恩着せがましい人はこれをして！ 　・自分責めを手放せる学び 　・学びから気付く大きな安心 　・納得して、自分はどうしたらいいかを決めていく 01:01:00 　コメント 　☝名言です「安心感の自給自足」 ―――――――――― #自分育て神回 ☝リスナーさん、メンバーさんが認定してくださる配信です。優先で聞くと良い学びになります。 ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202410 #自分の木と人間関係 #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 🌳メンバーシップでは、さらに深い学びが広がります。自己理解につながり、安心できる大切な知識を伝えています。 毎月１０名前後の方が、メンバーシップで学び始めています。学ぶ人は、幸せになりますよ✨☺お待ちしています。プロフィール欄からどうぞ！ ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#健康　#心の健康　#人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:24 【ライブ】恩着せがましい人の心の中を知る（神回認定いただきました） https://stand.fm/episodes/66fa2e1d0063ae49b95eee4c https://stand.fm/episodes/66fa2e1d0063ae49b95eee4c Mon, 30 Sep 2024 04:50:52 GMT #自分の木と怒り 怒りについて、学びたい方は、こちらのハッシュタグおすすめです。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後のメンバーさんが新たに自分育て始めています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#健康　#心の健康 #自分の木を育てるラジオ202409 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:01 【収録】トイレの電気のつけっぱなし、怒る価値ある？(結論、怒らなくて大丈夫) https://stand.fm/episodes/66f5f6439657ca8440d5f555 https://stand.fm/episodes/66f5f6439657ca8440d5f555 Fri, 27 Sep 2024 00:03:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:18 【ライブ】◯◯費が、人生後半のお金を守る！ https://stand.fm/episodes/66f3567737b24384a2ee718d https://stand.fm/episodes/66f3567737b24384a2ee718d Wed, 25 Sep 2024 00:17:56 GMT 【親の気持ち】 ・「また」と思ってしまう ☝みんなそうだし、それでいいですよね。 ・給料が減る。仕事に遅れる ☝生活をしなければならないので、現実との葛藤は辛い ・「課題の分離」ができない ☝子どもの苦しい状況に、課題の分離など、使えないよね。それが親だよね。 ・孤独になりやすい ☝SNSや、地域の不登校のコミュニティでつながるのもいい。 ―――――――――― タイムスタンプ ―――――――――― 00:00 　はじまり 　葛の香りがいい匂い 07:10 　レター紹介 （言語力、分析力、参考になります） 　・怒りの分析 　・お金の問題に気付くこと 　・自分の願いも大事にしてること 31:50　コメント 　またか。と思う罪悪感 　どうして我が子だけ？ 　不登校になっても終わりじゃない 　気持ちをシェアする大切さ 33:45　コメント 　思春期の頃から頭痛が頻繁 37:00　コメント 　中学生は、行かない理由をあえて言わないこともある 37:30　コメント 　成人しても課題の分離、出来ない 　社会への適応 　子どもの特性がありそう 　脳の特性が早い段階で分かる良さ 40:30　コメント 　小1行きしぶり、小4不登校 01:08:42　コメント 　サポートを申請するのも大事 ―――――――――― 小1が行かない原因の可能性ってかなりある！ ―――――――――― ・先生がこわい ・カバンが重い ・他の子が乱暴 ・他の子の声がうるさい ・給食が硬すぎる ・給食の味がなじめなくて嫌 ・先生の言っていることがあまり分からない ・親が学校嫌い ・夫婦仲が悪い ・妹、弟が家にいる（さみしい） ・4月生まれか、３月生まれかで、能力がかなり違うので、早生まれのお子さんは、大きなストレスになることも。 大人の想像を超えて、たくさんあります。見守るつもりで放って置いたら自然と、解決することも。 #自分の木を育てるラジオ202409 #自分の木と子育て ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺毎月たくさんのメンバーさんに加わっていただいてます！続々とメンバーさん増えてます。 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#不登校　#不登校の親　#育児　#小学生ママ　#発達障害　#発達障がい　#グレーゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:23 【ライブ】不登校（小1）の親の気持ち。（行けない理由もさまざまですね） https://stand.fm/episodes/66ecbfa10ec4e54df267f554 https://stand.fm/episodes/66ecbfa10ec4e54df267f554 Fri, 20 Sep 2024 00:20:51 GMT お金を守りたい人に。 📝『民間の保険（医療保険、生命保険）をすべて解約した方法』 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ☝長年読まれ続けている、noteです。 ―――――――――― タイムスタンプ ―――――――――― 00:00 　オープニング 　通知こないですね😢 08:10 　前日のメンバーシップ限定ライブでの 　大きな気付きをシェアします 【今日のメインはここです☺】 18:00～27:10 　💡カツカツにならないための絶対ルールとは 　💡そのために、決めること 　（人と比べずに「今、自分は？」が大事） 49:37 　まとめ 50:30 　雑談 　・レタス高いよ！ 　・お米戻ってきた？ 　・税金納める自分、かっこいい 　・農家さんの経費を考える 　・クレジット使う時、お店側は損するよね 　・心を満たすための支出、ストレスを解消する支出 　・好きワークたくさんご購入ありがとうございます！ 　好きワークはこちら 　https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ 毎月１０名前後の、メンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育ての学び専用） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信の仕事を育てる専用） https://x.com/yuki_work33 #お金の学び　#会計管理　#お金の話　#お金　#ワーママ　#子育て　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:38 【ライブ】お金の学び『カツカツからの脱出ルート』 https://stand.fm/episodes/66e7e272ed3742e9a20594b6 https://stand.fm/episodes/66e7e272ed3742e9a20594b6 Mon, 16 Sep 2024 07:47:09 GMT 🌳「自分の機嫌は自分でとる」と言う言葉より、もっと素敵な言葉があります。リスナーさんに教えていただいた言葉。ぜひ皆さんも使ってみてくださいね。 #自分育て神回 🌳【X（ツイッター）はこちら】 https://x.com/yukibaba1770/status/1833686949481316475 🌳【おすすめワーク】 自分の機嫌をあっという間にとれるワークはこちら 「自分の好きを集めるワーク」 https://note.com/yuki_baba/n/n7df090a40f39 ☝️配信のでは30の質問ってお伝えしましたが、50の方がおすすめです～。 ──────────────────── 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も８名、毎月たくさんのメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育ての学び専用） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信の仕事を育てる専用） https://x.com/yuki_work33 #自分らしく生きる #自分軸 #自己肯定感 #自分の人生を生きる #自己受容 #自分らしい生き方 #自分探し #自己理解 #自分を知る #HSP #HSS型HSP #グレーゾーン #発達障害 #大人の発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:30 【収録】自分の機嫌は自分でとる。ではなく... https://stand.fm/episodes/66e12b32ae25aa0869d69ef0 https://stand.fm/episodes/66e12b32ae25aa0869d69ef0 Wed, 11 Sep 2024 05:31:43 GMT 🌳うつ病の人を出す家庭の特徴 前回の配信も参考にされてくださいね。 📻【無料】 「うつ病を再発しないために大事なこと」 https://stand.fm/episodes/66de8ae12ab5843b145f27c7 📚【参考文献】 「自立と依存の心理学」 https://amzn.to/4eeD5dT ☝kindleアンリミテッド ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺毎月10名前後のメンバーさんに加わっていただいてます！９月もさっそく３名ご参加されてます。 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#健康　#子育ての悩み　#思春期ママ　#小学生ママ　#義母　#毒親　#鬱病　#うつ　#うつ病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:10 【収録】こんな家庭はうつ病者を生み出します。気を付けよう。 https://stand.fm/episodes/66e0e28a8661c1793391ecab https://stand.fm/episodes/66e0e28a8661c1793391ecab Wed, 11 Sep 2024 00:23:00 GMT 🌳タイムスタンプ 00:00 　オープニング 　ムカデに噛まれた 11:25 　相談レター紹介 19:25　 　原因②（強迫観念・完璧主義） 　絵にかいたような笑顔のお母さんって正解？ 21:45 　コメント（自分の感じ方次第） 　起きたらいつも怒る思春期の娘に腹が立たない理由 27:30 　原因③（共感できないタイプ） 　これは子育て向きではないけど、愛情は感じることができる。 　オキシトシンは、増やせる 29:18 　原因④（産後うつからの続き） 29:55 　原因⑤（不満足、犠牲感） 30:45 　原因⑥（孤独） 　パートナーとの関係、親との関係、心細さ 31:25 　原因⑦（失った物がある） 34:50 　💡すごい自己分析コメント 　スーパーでわがままな子どもに対する『自分の本心』とは？ 43:18 　💡自分育てプロのコメント 　子どもがいない自分との付き合い方には、満足してる？ 44:55 　💡今日の私が一番伝えたいこと 　「お母さん」を、やめたほうがいい 01:07:35　 　💡自分育てプロのコメント 　学ぶより、「好き」をどんどんやってみて！ エンディング～皆さんのコメントも参考になりました！！ ―――――――――― 🌳今日おすすめのワーク 『子どもと楽しむ「好きワーク」３０の質問』 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も８名、毎月たくさんのメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（学びや気づきをシェア） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信を育てたい方に） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#子育ての悩み　#思春期ママ　#小学生ママ　#義母　#毒親　#ママ　#ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:20:24 【ライブ】子育てが楽しくない。何をしたらいい？（レター相談） https://stand.fm/episodes/66de8ae12ab5843b145f27c7 https://stand.fm/episodes/66de8ae12ab5843b145f27c7 Mon, 09 Sep 2024 05:43:06 GMT 🌳うつ病を再発させないために。 ☑うつになったことがある方 ☑血縁にうつの方がいる方 ☑発達障害、HSP系の方 ☝すべてうつの素質があります☺ぜひ、参考になさってくださいね。 #自分の木を育てるラジオ202409 #自分の木と脳 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も８名、毎月たくさんのメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #うつ　#不安障害　#強迫性障害　#HSP 　#発達障害　#大人の発達障害　#健康 #ネガティブ感情　 #子育て　#愛着障害　#アタッチメント　#抑うつ　#うつ状態　#鬱病　#うつ病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:59 【収録】うつ病を再発しないために大事なこと https://stand.fm/episodes/66d7a7f6c98ba810470246b1 https://stand.fm/episodes/66d7a7f6c98ba810470246b1 Wed, 04 Sep 2024 00:22:15 GMT 🌳タイムスタンプ 00:00　オープニング 　　　みんな晴れてるね～ 03:40 　『嫌い』を言える環境は健やかで、安全な環境 　　 12:45 　💡【重要】嫌いの２つの意味 　　・本能と経験 　　・どちらも脳があなたを守っている感情 19:55　 　💡【重要】嫌いを正直に表現できない理由 　　・「好き嫌いはいけません」という刷り込み 　　・ヘビを抱っこはできない 　　・人間特有の、群れで過ごすことが大切だから 25:30 　　【今日一番の熱の入りどころ🔥】　 　　・ネガティブ感情を否定すると、 　　　自己肯定感下がります 　　・ネガティブ感情は 　　　本当はポジティブ感情です！ 28:45 　　【子育て世代必聴✨】 　　　・子どもが「嫌い」という時は、 　　　絶対否定してはいけないです。 　　　大事な理由があります。 32:15 　・「嫌いを書く」ことで、大きなメリットがある 　・書くと感情が「記号化」される 　・記号化されると、とても冷静に観察できる 　・観察できるから、安心して、気付きが多く納得する 34:25 　なんとなくこの人嫌いという時にも、大事なメッセージがある 41:25 　身内を嫌いだけど、いざとなると冷たくできない理由 44:50 　💡【重要】「嫌いな人」の分析の仕方 　　①だれ？→共通点が見つかることも 　　②なぜ？ 　　③いつ？どれくらい？ 　　④学びは？ 　　⑤どう生かす？ 　　☝項目はそれぞれで、①②④⑤あたりは大事。思いついたらどんどん広げていってくださいね☺ 　💡嫌いを分析すると、嫌いが増大することはありません。逆に納得して、腹落ちして、安心します。 54:30 　エンディング～♪ 　コメント紹介 ────────── #自分の木を育てるラジオ #自分の木とネガティブ #自分育て神回 　☝リスナーさんに神回認定いただいた配信のみのハッシュタグです。 ────────── ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も８名、毎月たくさんのメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #人間関係　#人間関係の悩み　#職場の人間関係　#人付き合い　#悩み　#嫌い　#好き嫌い　#ネガティブ感情　#健康　#子育て　#心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:32 【ライブ】「嫌いを大事に」嫌いな人を分析すると、安心感が生まれます。 https://stand.fm/episodes/66d56cb6a9955db4ba471700 https://stand.fm/episodes/66d56cb6a9955db4ba471700 Mon, 02 Sep 2024 07:44:01 GMT 🌳小さな工夫で、不安が減る！ ☑日々漠然とした不安が浮かびやすい方 ☑いつも慌ててしまう方 この知識を使うと、日々の暮らしで漠然とした不安を減らせます☺ #自分の木を育てるラジオ202409 #自分の木と不安　 #自分の木と脳　 ☝おすすめハッシュタグです。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も８名、毎月たくさんのメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（音声配信のこと） https://x.com/yuki_work33 #不安　#不安障害　#心配性　#HSP #健康　#心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:11 【収録】小さな工夫で、不安が減らせる方法 https://stand.fm/episodes/66ce6d67770d499906b879fe https://stand.fm/episodes/66ce6d67770d499906b879fe Wed, 28 Aug 2024 00:21:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:50 【ライブ】ネガティブ感情の予防は◯◯が大事です https://stand.fm/episodes/66c7d4ed6369156903dcd648 https://stand.fm/episodes/66c7d4ed6369156903dcd648 Fri, 23 Aug 2024 00:17:38 GMT 【タイムスタンプ】 00:00 　最初はトラブルで無音です 04:00 　お知らせ①ほどほどワーク 　土曜日１０時～最後のライブです！ 05:25 　メンバーシップの皆さんへ 　㈭のライブの記事化を今日します！（宣言） 07:20 　今日の話題 　・職場から家に歩けるかを試す 　・スマホを使わない待ち合わせの確認 　・朝昼夜など、時間帯によってどこに避難するか 　・乾物は、良い栄養がとれるよ！ 　・出掛ける時の備え（お子さん居る時大事） 　・犬猫ペットの物資は、配られない 　・災害伝言ダイヤル１７１の活用 　・携帯の番号を、メモしてリュックに 　・田舎暮らしも、お出かけの時は簡易トイレを 　・物資が来ない所、長期的な備え 　・水を運べるカートのようなもの 　・キャリーケースに備える最高！ 　・災害になったときお金は食べられない 　・備蓄は、日本の本当の保険 　・医療用品は大事（救急車は来ない） 　・キャッシュレスだけど、現金を常に所持 　・紙皿、ラップ、など水を使わないための 　・避難所でがつらい脳の特性の方 　・車での避難は足を伸ばせたらOK 　・段ボールは色々使える 　・オール電化の方はカセットコンロ 　・備えのコンプリートは無理、取捨選択を 　・お餅いいよ～ 　・賞味期限内の把握（記録、目立つようシールで） 　・衛生用品 　・道具も大事（小さくても、１００均でも） 　・３月、９月に備えの見直し 　・家計の防災費を予算に組み込むと、 　　お金の心配も和らぐ 　・サバイバル動画をみる 　・災害のとき、自分が冷静でいられる備えを ―――――――――― 日本人の女性は 世界で一番心配性です だからこそ、生き残れます ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も５名、毎月メンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #自分の木を育てるラジオ202408　 #お金の学び　#防災　#防災の備え　#地震　#災害対策　#避難所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:56 【ライブ】防災の備え、みんなどうしてる？(具体的) https://stand.fm/episodes/66c53053099fd0a395a35dc4 https://stand.fm/episodes/66c53053099fd0a395a35dc4 Wed, 21 Aug 2024 00:11:17 GMT コメントや要点のタイムスタンプたくさん作りました。気になる所をチェックしてみてくださいね。 【タイムスタンプ】 08:42　共依存の夫婦について 　　　・共依存の経験を体験する 　　　・親子は子が引きこもる 　　　・共依存に気付くことが必要 10:44　 　母子家庭３人家族で幸せそう 11:50 　夫婦は仲睦まじいが苦しみのもと 14:10 　📝幸せはすべてがそろうことではない 　　自分のオリジナルな物語をつくる 16:40 　母子家庭で育った私の感想 　『父は、役目を終えて去ってくれた重要脇役』 18:50　 　両親が別居してる（子どもからみたら平和） 20:50　 　みんな幸せと勘違いしてる人は、不幸です 　インスタで心病む人は、想像力が浅い 23:50 　最初から籍を入れない戦略的シングルが増えてる！ 26:26 　○○に価値をおく自分は苦しい！ 28:00 　すべて終えて、別居した夫婦 31:10 　・「たられば」自覚しないと、ずっと不幸です 　・「不足」は本能です 40:00 　インスタで人をうらやむのは「おこちゃま脳」 43:55 　主導権も何も持っていなかった自由がなかったから離婚して、楽しくなった。 50:05 　祖父母の再婚に感謝するコメント 55:12 　母子家庭でよかったこと 01:00:10 　モラハラ夫と、モラハラ義両親 01:03:15💡 　離婚した人のほうが、幸せですね！💕 ―――――――――― 今日のテーマの参考本 📚「絶望から抜け出す心理学」 ～ 心をひらくマインドフルネスな生き方 ～ 加藤諦三さん ―――――――――― https://amzn.to/4fSFKeH ☝kindleアンリミテッドでした！ P106の貧しい人生を作るもの ～ P116のいつのまにか破壊されている心 このあたりを読むと、離婚した方が幸せになったマインドが分かります☺人生辛い方は読んでください🍀 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月も２名メンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #健康 #子育て #夫婦関係 #離婚 #夫婦の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:34 【ライブ】離婚して幸せになる人、不幸せになる人 https://stand.fm/episodes/66bbd9b3b6b3444df2eba5c1 https://stand.fm/episodes/66bbd9b3b6b3444df2eba5c1 Tue, 13 Aug 2024 22:11:02 GMT 00:00 ご挨拶と３分呼吸瞑想 13:40　ここから今日の本題スタートです #自分の木を育てるラジオ202408 #自分の木と人間関係 #自分の木と不安 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月もさっそくメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #健康　 #うつ病 #うつ #鬱 #メンタル #メンタルヘルス #人間関係 #人間関係の悩み #断れない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:14 断れない人は、うつ病予備軍です https://stand.fm/episodes/66b55ee4de5a03c51e07f6a1 https://stand.fm/episodes/66b55ee4de5a03c51e07f6a1 Fri, 09 Aug 2024 00:13:13 GMT 05:15 我が家の地震の時の様子 06:30 地震の不安や心配について 　　 ①無理に大丈夫と思わない方がいい 　　　②ちゃんと不安がる 　　　③日本の女性はもっとも生き残る能力が高い 　　　④ネットの情報収集について大切なこと 20:40　お金の話はじまり 　　　①捨てられない心理、買ってしまう心理の共通点 　　　②本能が関わっている 　　　③なぜ本能が関係してるの？ 　　　　 31:26 「損したくない」を利用した販売商法 　　　・限定品 　　　・セット販売 　　　・お得感で買わせる手法 43:50 どうしたらいい？ 　　　①「本当に得か？」を計算する 　　　②買った方が手間がかかる 　　　　（管理＆脳のストレス＆安全な暮らし？） 　　　③保険も思考停止なりがち 　　　④持っておくデメリット 　　　⑤スーパーは判断力がゼロになる 　　　⑥物がない方が脳はすっきりする 　　　⑦地震の安全にもつながる 　　　💡お金を守るため、マーケティングを学ぼう 01:01:01 私が今日、備えに買いに行くもの。（トレンドなるか？） 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名、８月もさっそくメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #家計管理　#家計簿　#お金の学び　#お金の教育　#お金　#地震　#防災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:18 【ライブ】捨てられない。と、買ってしまう。は、同じ心理 https://stand.fm/episodes/66a9a04e842bd91f6c9012da https://stand.fm/episodes/66a9a04e842bd91f6c9012da Wed, 31 Jul 2024 02:24:44 GMT めんどくさがる子どもに、ちょっと安心の知識を♡ 💡【こちらも参考にどうぞ】 #自分の木を育てるラジオ202407 #自分の木と人間関係 #自分の木と親子 #自分の木と脳 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は９名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #子育て　#子育ての悩み　#思春期　#出校日　#登校日　#中学生ママ　#小学生ママ　#高校生ママ　#めんどくさい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:19 出校日をめんどくさがる子どもを、微笑みで受け取れる知識 https://stand.fm/episodes/66a7090c9e1a5b18620b30d6 https://stand.fm/episodes/66a7090c9e1a5b18620b30d6 Mon, 29 Jul 2024 03:14:35 GMT 📝自分はダメだ。と思う人の苦しい沼には、見えない敵が関係しています。 ☑自己否定のある人 ☑自信がない人 ☑いつも周りと比べてしまう人 X(旧ツイッター)でも学べます https://twitter.com/yukibaba1770/status/1816101291577454701 ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202407 #自分の木と考え方の習慣 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は６名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #愛着障害　#アダルトチルドレン　#自己否定　#自己肯定感　#毒親　#自信　#自尊心　#悩み　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:06 自分はダメと思っている人が、抜けられない沼。脱出法も。 https://stand.fm/episodes/66a2e4353374de03df8cf373 https://stand.fm/episodes/66a2e4353374de03df8cf373 Thu, 25 Jul 2024 23:48:34 GMT 最初３０分ほどで、すべて話しています。エンディングからは、コメント読みです☺ ―――――――――― 💡完璧主義をゆるめる 「ほどほどワーク」受付は２７日（土）まで たくさんの方にお申込みいただいています。お金に関する不安もほどほどになりますよ☺ https://jibunsodate.stores.jp/items/669af553be11ec002d2d9275 ―――――――――― ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は５名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #自分の木を育てるラジオ202407 #お金　#お金の学び　#家計管理　#家計簿　#お金持ち　#お金ブロック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:56 お金持ちになるために、◯◯を決めよう https://stand.fm/episodes/66a06b68756302066e0690eb https://stand.fm/episodes/66a06b68756302066e0690eb Wed, 24 Jul 2024 02:48:23 GMT 💡完璧主義をゆるめる 「ほどほどワーク」受付は２７日（土）まで たくさんの方にお申込みいただいています。自分のパターンが変わります。 https://jibunsodate.stores.jp/items/669af553be11ec002d2d9275 ―――――――――― ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は６名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #自分の木を育てるラジオ202407 #自己肯定感　#発達障害　#大人の発達障害　#子育て　#健康　#パニック障害　#不安障害　#認知行動療法　#HSP　#アダルトチルドレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:14 幸せは、◯◯を変えるだけで、手に入る👍 https://stand.fm/episodes/669df56a9560b29fdbb137e6 https://stand.fm/episodes/669df56a9560b29fdbb137e6 Mon, 22 Jul 2024 06:00:25 GMT 「ほどほどワーク」お申込み開始。受け付けは、７/２７まで。 🎁参加された方全員に、「ほどほど１００リスト」プレゼント https://jibunsodate.stores.jp/items/669af553be11ec002d2d9275 ご参加お待ちしています☺ ――――――――― #自分の木と怒り #自分の木を育てるラジオ202407 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は５名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #怒り　#アンガーマネージメント　#承認欲求　#グレーゾーン　#大人の発達障害　#アダルトチルドレン　#愛着障害　#劣等感　#自己肯定感　#自己否定　#自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:31 【収録】自信のない人は、怒りやすい。大切な理由。 https://stand.fm/episodes/6699b18a23ced18090af2638 https://stand.fm/episodes/6699b18a23ced18090af2638 Fri, 19 Jul 2024 00:22:57 GMT ２週間でアーカイブはメンバー限定の書庫に入ります。 まとめ ―――――――――― ・水筒持参 ・洗濯洗剤の量、軽い汚れは半分でOK ・本は図書館、メルカリを利用 ・エアコン稼働は１台で、2階から冷気を全体に ・エアコンの冷気を逃がさないよう、ドアに薄いカーテン ・通勤途中にコンビニがないとよらなくて済む ・コンビニは計画的に使う ・いつも使うものは箱買い、最安値でストック ・洗濯ﾏｸﾞちゃん（マグネシウム） https://amzn.to/3y3uf36 ・ガス給湯器のスイッチをOFFにしたら１ヶ月ー２０００円！ 折り畳みソーラーパネルで夜の照明を充電 折り畳みソーラー https://amzn.to/4cM5lUL ソネングラス https://amzn.to/4cJXl6F ・アイス珈琲はコンビニより、大きいパックでOK ・化粧品手作り ・子どものカットは親で。 ・野菜をつくる ・油や汚れはウエスで拭いてから洗う ・ミニモというアプリで美容院代０円 ・お腹いっぱいで買い物行く ・サブスク 　kindleアンリミテッド 　ｄマガジン 　アマプラ ・電気代が安い時間いタイマーで食洗器 ・湯シャン（週１～２シャンプー） ・エアコンの温度は下げずに風量ＵＰ ・蓄電器詐欺に注意！！ ・手作り柔軟剤（グリセリン、クエン酸、アロマオイル、水） ・１００均でとりあえず探す ・野菜かけらで、ベジブロス ・ユニクロのエアリズムＴシャツ ・ひんやりお布団シーツ ・あまりカレーでリゾットやカレーうどん #自分の木を育てるラジオ202407 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は５名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #お金　#節約　#家計管理　#家計簿　#お金の話　#お金の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:43 一生続けられる『ゆる節約』術 https://stand.fm/episodes/669798796a50d4bcc3280802 https://stand.fm/episodes/669798796a50d4bcc3280802 Wed, 17 Jul 2024 10:10:20 GMT 💡知ってると、人生、得する知識です。 ☑仕事がうまくいかないとき、がんばろうと思う人は危ない ☑子どもの勉強は、努力すれば、大丈夫と思う人も危ない がんばることが正しい、と思う人は、ぜひ聞いてください。人生を損せず、幸せになる近道になる知識です。 ―――――――――― #自分の木と考え方の習慣 #自分の木を育てるラジオ202407 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は５名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #HSP　#子育て　#健康　#適応障害　#努力中毒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:47 【収録】努力する人は、洗脳されます。自分の人生を台無しにしない知識 https://stand.fm/episodes/669733fbd6e345ca2d8db692 https://stand.fm/episodes/669733fbd6e345ca2d8db692 Wed, 17 Jul 2024 03:01:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:25:40 【まとめ配信】頼まれごとを断れない、本当の理由。→断れるための２つの線引き https://stand.fm/episodes/6690f9174a2c5acd19464e37 https://stand.fm/episodes/6690f9174a2c5acd19464e37 Fri, 12 Jul 2024 09:36:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:57 【収録】無意識の散財をなくしてお金を貯める方法(まとめ配信) https://stand.fm/episodes/66907908ac5ddf419c556c26 https://stand.fm/episodes/66907908ac5ddf419c556c26 Fri, 12 Jul 2024 00:30:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:27:44 無意識の散財をなくしてお金を貯める方法　(まとめ配信は夕方UPします) https://stand.fm/episodes/668f89edd8ceafcf192edc0e https://stand.fm/episodes/668f89edd8ceafcf192edc0e Thu, 11 Jul 2024 07:30:04 GMT ママ友、義母、同僚…マウントや皮肉、小さな否定を、どのように返すかで、自分の幸せな心をまもることが出来ます。 簡単なスキルなので、ぜひ、使ってみてくださいね。 📝【３つのスキル】 ①スルー（そのまま返し） ②長所で返す ③未来視点で返す ―――――――――― #自分の木と人間関係 #自分の木を育てるラジオ202407 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は３名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #人間関係 #義母 #子育て #健康 #子育てママ #人間関係の悩み #職場の人間関係 #マウント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:43 【収録】皮肉や否定を幸せで返す３つのスキル https://stand.fm/episodes/668e373496bb5f17ca9d6dc8 https://stand.fm/episodes/668e373496bb5f17ca9d6dc8 Wed, 10 Jul 2024 07:24:59 GMT 📻️【参考配信】 依存の３種類 https://stand.fm/episodes/62660e546eeda0000607cd17 人への強いネガティブ感情を生む、「かわいそうな私依存」についての学びです。 ☑特徴とそうなる理由 ☑対処法、やってはいけないこと ☑自分が被害者意識の強い人だったら ―――――――――― #自分の木と脳 #自分の木と愛着 #自分の木と人間関係 #自分の木を育てるラジオ202407 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は３名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #子育て #子育てママ #依存 #被害者意識 #被害妄想 #愛着障害 #アダルトチルドレン #ドーパミン #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:25:33 【収録】被害者意識の強い人。特徴を理解する。対処法。(まとめ配信) https://stand.fm/episodes/668dd65d96bb5f17ca9d66a4 https://stand.fm/episodes/668dd65d96bb5f17ca9d66a4 Wed, 10 Jul 2024 00:32:54 GMT 📻️タイムスタンプ 04:00 大事な告知 06:30 レター（今日の主題） 　　被害者意識はなぜ生まれるのか？ 　　可哀想と思われたい心は、依存性がある 　　ドーパミンの話 　　その人が抱えている心の闇 36:35　被害者意識の方のプライベート例 　　（旦那さんにひどいことをされる） 38:10　そんな人に合ったらどうしたらいい？ 　　　絶対にしてはいけないこと 　　　専門家さえ難しい 55:28　自分が被害者意識から抜けるには ＊ここまでは、超重要なこと話してます。 ―――――――――― 人への強いネガティブ感情を生む、「人依存」の中でも『被害者意識の強い人』についての学びです。 ☑️なぜ被害者意識の強い人になるの？ ☑️被害者意識の人の本当の想い ☑️被害者意識の人に絶対にしてはいけないこと ☑️自分が被害者意識強ければどうしたらいい？ ―――――――――― #自分の木と脳 #自分の木と愛着 #自分の木と人間関係 #自分の木を育てるラジオ202407 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名、７月は３名のメンバーさんに加わっていただいてます！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 #子育て #健康 #愛着障害 #アダルトチルドレン #子育てママ #依存 #ドーパミン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:29:54 被害者意識の強い人に出会ったら(理解と対応を学ぶ)　まとめ配信のちほどUPします https://stand.fm/episodes/66891699d6a52b638cb591d0 https://stand.fm/episodes/66891699d6a52b638cb591d0 Sat, 06 Jul 2024 10:04:30 GMT 💡まさか、この言葉が、信頼関係をこわしていたなんて。 子どもと 職場の同僚と パートナーと 大切な人との信頼関係を大切にしたい人は聞いてくださいね！ #自分の木を育てるラジオ202407 #自分の木と子育て #自分の木と人間関係 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名のメンバーさんに加わっていただきました。 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X（自分育て） https://x.com/yukibaba1770 🌳X（仕事育て） https://x.com/yuki_work33 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:41 子どもとの信頼関係が壊れる言葉　(職場、パートナーでも、これは超重要！ https://stand.fm/episodes/66873d1732464878976e5599 https://stand.fm/episodes/66873d1732464878976e5599 Fri, 05 Jul 2024 00:25:32 GMT #お金 #お金のブロック #お金のメンタルブロック #お金の話 #お金の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:15 お金稼ぎに対する悪いイメージは、すべて自分に返ってくる https://stand.fm/episodes/6684de1c5de418ef2d59247c https://stand.fm/episodes/6684de1c5de418ef2d59247c Wed, 03 Jul 2024 05:14:20 GMT ☑自分育てを始めたい方に。 ☑自分育てを楽しみたい方に。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月は１２名のメンバーさんに加わっていただきました。 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X https://twitter.com/yukibaba1770 #自分の木を育てるラジオ202407 #子育て #健康 #HSP #大人の発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:45 自分育てがすすむ人が、絶対言わない言葉 https://stand.fm/episodes/667fd0eee2200afaedc208c5 https://stand.fm/episodes/667fd0eee2200afaedc208c5 Sat, 29 Jun 2024 09:16:41 GMT 自信を持って生きていきたい人は、下着をこう選ぶべき！！ ☑自己肯定感を高めたい ☑自信もって生きていきたい ☑他人と比べて辛い これが自分育て、パンツ選びの最終結論です。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月も新たに１１名のメンバーさんに加わっていただいています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X https://twitter.com/yukibaba1770 #自分育て神回　#自己肯定感　#HSP　#グレーゾーン　#自己受容 #自分の木を育てるラジオ02406 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:03 【収録】勘違いしてた！自信がある人の下着はこれです。 https://stand.fm/episodes/667e442be2200afaedc1ee50 https://stand.fm/episodes/667e442be2200afaedc1ee50 Fri, 28 Jun 2024 05:04:05 GMT 📻️2024/6/28(金)ライブのまとめ配信です お金の根本的な解決法をお話しました。 ☑お金の不安がつきない ☑家のローンが心配 ☑老後の心配が常にある ☑安心したお金まわりで暮らしたい こういう方は、ちょっと耳が痛いかもだけど、本質です。取り入れられたら、不安はなくなります。 ―――――――――― 🌳【メンバーシップ】 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月も新たに１１名のメンバーさんに加わっていただいています！ 学ぶ人は幸せになれます。 メンバーシップ参加は、プロフィール画面からどうぞ。お待ちしていますね。 ―――――――――― 🌳【保険をすべて解約して、数百万守った方法】 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e 🌳【人気、有料講座一覧】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school 🌳【自分育て個人相談】 https://jibunsodate.stores.jp/items/6435c65fc99ac7002a1bda64 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X https://twitter.com/yukibaba1770 ―――――――――― 📚「自分を許す心理学」 https://amzn.to/4chuczF ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202406 #自分育てとお金 #子育て　#健康　#お金　#家計管理　#老後の不安　#家のローン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:22:27 【まとめ配信】お金の不安は２種類あります。その解決法は、とてもシンプル。 https://stand.fm/episodes/66767fb42ba567ac7fa5ea4c https://stand.fm/episodes/66767fb42ba567ac7fa5ea4c Sat, 22 Jun 2024 07:39:44 GMT 💡娘（中１）の初めてのテストがありました。 ストレスは自分で作れる。 そして、だからこそ、ストレスは自分で減らせる。 テストへの取り組み方が、おちこまない気楽な取り組みだったので、ご紹介しました。 ストレスがあるとき、これを思い出したいですね ―――――――――― 🌳メンバーシップ 自分の人生を幸せにつくる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月も新たに６名のメンバーさんに加わっていただいています！学ぶ人は幸せになれますよ✨ メンバーシップは、プロフィール画面からどうぞ。 ―――――――――― 🌳人気有料講座 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳X https://twitter.com/yukibaba1770 #自分の木を育てるラジオ202406 #子育て #HSP #健康 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:12 娘のテストから教わった、楽に生きるコツ https://stand.fm/episodes/666ff594ad1ac3de949f6329 https://stand.fm/episodes/666ff594ad1ac3de949f6329 Mon, 17 Jun 2024 08:36:52 GMT #自分の木を育てるラジオ202406 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月も新たに６名のメンバーさんに加わっていただいています！学ぶ人は幸せになれますよ✨ 🌳人気有料講座 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school #スピリチュアル　#占い　#未来の不安　#子育て　#仕事　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:17 スピより当たる！未来予想の、大切な扉 https://stand.fm/episodes/666bc47a8ca0d0375f33b5d0 https://stand.fm/episodes/666bc47a8ca0d0375f33b5d0 Fri, 14 Jun 2024 04:18:23 GMT 💡こんな方におすすめ ☑自信がない ☑周りがすごく見える ☑学歴は必要だ ☑年齢、収入、などいつも比べて自信を失う すべては、自分の作った価値観が、自分に返ってきます！ ―――――――――― #自分の木を育てるラジオ202406 #自分の木と考え方の習慣 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月も新たにメンバーさんに加わっていただいています！学ぶ人は幸せになれますよ。 #自己嫌悪 #自己啓発 #自信 #自信がない #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:24 年齢、収入、学歴、体型...私はダメだ...と思ってる人の衝撃な真実 https://stand.fm/episodes/666bb6e8605d82034fa65e35 https://stand.fm/episodes/666bb6e8605d82034fa65e35 Fri, 14 Jun 2024 03:20:22 GMT 📻こちらがライブです https://stand.fm/episodes/666b8bd4f68c66f99dd50c69 #自分の木を育てるラジオ202406 #自分の木とお金 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごいです。「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に✨ ☺６月も新たにメンバーさんに加わっていただいています！学ぶ人は幸せになれますよ。 ―――――――――― #お金　#お金の学び　#家計管理　#教育費　#家計簿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:11 【まとめ収録】家計の守り神とは、結論『支出のメリハリ』 https://stand.fm/episodes/665ff4a47d0bd3890b92bea4 https://stand.fm/episodes/665ff4a47d0bd3890b92bea4 Wed, 05 Jun 2024 05:52:27 GMT 💡先延ばしする脳は、怠けているのか？答えはNO！ 実は、先延ばし、やるやる詐欺は、反対なのです。その理由をお伝えします。 そして、スイッチの入らない脳の、スイッチの入れ方、具体的方法と、私の実践例、失敗例もお話しします。 【📝要点はコメント欄に】 #自分の木を育てるラジオ202406 #自分の木と脳　#子どもに伝えたい脳の知識 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 今月もたくさんお申込み、ありがとうございます！ #子育て　#自分育て　#ADHD　#グレーゾン　#発達障害　#脳　#脳科学　#神経発達症　#健康　#心の健康　#メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:40 【収録】やるやる詐欺の真実と対処法。実は、怠けているのではありません。 https://stand.fm/episodes/665fadcddc95153d1bc4d936 https://stand.fm/episodes/665fadcddc95153d1bc4d936 Wed, 05 Jun 2024 00:15:42 GMT 💡アーカイブは２週間です。 7:10　ここからはじまり ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 今月もたくさんお申込み、ありがとうございます！ #子育て　#自分育て　#不安　#怒り　#ネガティブ感情　#HSP　#発達障害　#グレーゾーン　#健康　#心の健康　#メンタル #認知行動療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:45 URL【ライブ】ストレスは、出来事では決まらない。◯◯で決まる！　📻保存２週間 https://stand.fm/episodes/6659932f06eeb02926b1bcc1 https://stand.fm/episodes/6659932f06eeb02926b1bcc1 Fri, 31 May 2024 09:27:47 GMT 📝【１年間で20万自動で貯まる】 ▼医療保険と、生命保険をすべて解約するための思考と作戦 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 今月もたくさんお申込み、ありがとうございます！ #自分の木を育てるラジオ202405　#自分の木とお金　#お金の学び　#お金の不安　#お金　#お金の話し　#レター #子育て #心の健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:44 【収録】20240531 お金の不安はネガティブのもと。だから学ぼう(レター) https://stand.fm/episodes/6656f08d586f2bbf81b5e198 https://stand.fm/episodes/6656f08d586f2bbf81b5e198 Wed, 29 May 2024 23:00:05 GMT 💡今日のテーマのツイートです。 https://x.com/yukibaba1770/status/1794108193544560679 この知識を知っているか、知らないかで、自分のコントロール力が全く違ったものになります。一生使える知識です。 #自分の木を育てるラジオ202405 #自分の木と考え方の習慣 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 今月もたくさんお申込み、ありがとうございます！ #焦り #不安 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:36 【収録】焦る人が絶対やってはいけないこと。知らないと一生焦ります https://stand.fm/episodes/663ac6a2bca8586f504ff076 https://stand.fm/episodes/663ac6a2bca8586f504ff076 Wed, 08 May 2024 00:27:06 GMT 【参考本】 📚「14歳からの精神医学」 https://amzn.to/3UNBMvC （kindleアンリミテッド無料です！） 04:50【重要】2022年度から高校でもうつ病を学ぶ 　 　 【重要】うつやメンタル疾患は「心の病気」じゃない 【重要】認知行動療法とは 　　 【重要】楽観的になることではない お忙しい方は、このあたりを聞いてくださいね。 （04:50~26:40頃までに要点を話しています） 詳しい知識はコメント欄にもまとめています。 ───────────── 💡他にも同じように認知行動療法学びたい方はこちら→　#自分の木と考え方の習慣 ───────────── 💡リスナーさんに特に好評いただいた学びの配信はこちら→　#自分育て神回 ───────────── #自分の木を育てるラジオ202405 #自分の木とネガティブ 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 今月、同じ日に３名も入っていただいてびっくり。他にもたくさんお申込み、ありがとうございます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:11 【ライブ】認知行動療法、普通に知ってるだけで人生変わる https://stand.fm/episodes/6634b396a1bb0bc6e546175b https://stand.fm/episodes/6634b396a1bb0bc6e546175b Fri, 03 May 2024 09:51:30 GMT 🌳自分育てでやっていること。まとめてみました ―――――――――― ①ネガティブを嫌わない知識 　、脳やネガティブの学び ―――――――――― ・遺伝由来の脳 ・環境由来の脳 ・男性脳、女性脳 ・年齢別の脳 ・太古の脳（本能） ―――――――――― ②　自分の意見を育てる ―――――――――― ・自分で選ぶ ・自分質問 ・自分を知る ―――――――――― ③　安心を習慣化する 　　(脳を育てる) ―――――――――― ・マインドフルネス ・脳を育てる （扁桃体、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、などの安心神経回路を作る） ・ネガティブをゆるめる習慣 （口ぐせ、とらえ方） ・ネガティブを作らない習慣 （脳の余白、暮らしの余白、お金の余裕、自己分析からの工夫など） こうやって、ちょっとまとめただけでも、かなりたくさんのことをやっていますね！！これ本当、すごいことなんです☺ #自分の木を育てるラジオ202405 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:23 【収録】自分育て、目指しているところ https://stand.fm/episodes/662ccd8993c0813ced9d6628 https://stand.fm/episodes/662ccd8993c0813ced9d6628 Sat, 27 Apr 2024 21:00:13 GMT 🌳足 https://stand.fm/episodes/63f7d848103b03c6ea394981 🌳おしり https://stand.fm/episodes/63f92eb0f53781c63890053a 🌳背中 https://stand.fm/episodes/63fbcb437f6297082e184042 🌳腰 https://stand.fm/episodes/63fbcde772a4b34f57047739 🌳おなか https://stand.fm/episodes/63fd21f5390b953bb6f62eb1 🌳頭 https://stand.fm/episodes/63fe6e56b63d016da9ee37d4 🌳腕 https://stand.fm/episodes/64011305cffbcd75eb448aa2 🌳全身https://stand.fm/episodes/64065abbbb10daf0bc92ff5c 🌳イメージ瞑想　 (てきぱき動きたい人用) https://stand.fm/episodes/67afb1b9946db02f6aafce86 ーリクエストで残していますー 🌳雨の音瞑想(20240429) https://stand.fm/episodes/662eb381ac243bc2e26215c9 #呼吸瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:23 🌳３分呼吸瞑想の手引き書【方法と大きな変化】 https://stand.fm/episodes/66282d76c6ea7b988d90c1a4 https://stand.fm/episodes/66282d76c6ea7b988d90c1a4 Tue, 23 Apr 2024 21:52:23 GMT 🌳好きを集めるワーク、受け付け開始です！ https://jibunsodate.stores.jp/items/66279875c49f18003d965904 #自分の木を育てるラジオ202404 #自分育て神回 #自己啓発 #自己否定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:48 神回【ライブ】あなたのネガティブは、『いい子』からはじまっている... https://stand.fm/episodes/661f61931163d990d4aa8409 https://stand.fm/episodes/661f61931163d990d4aa8409 Wed, 17 Apr 2024 05:44:04 GMT 🌳要点はコメント欄です ✔️親子に支配された人に起こる人間関係 ✔️無意識に相手を支配者にする ✔️立場逆転が起こる理由 ✔️解決策２つの提案 #自分の木を育てるラジオ202404 #自分の木と親子 #自分の木と夫婦 #自分の木と人間関係 ―――――――――― 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 🌳【人気有料講座▪ワーク】 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school #アダルトチルドレン #子育て #健康 #心の健康 #親子関係 #親子 #連鎖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:27 【収録】親子関係は、繰り返されます　(支配された人の苦しみと解決策) https://stand.fm/episodes/66187d5546243214d3cb2f1c https://stand.fm/episodes/66187d5546243214d3cb2f1c Fri, 12 Apr 2024 00:17:30 GMT #自分の木とお金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:32 お金の学び『税金について思うこと』 https://stand.fm/episodes/6615dab3a0a19ee02705c1cf https://stand.fm/episodes/6615dab3a0a19ee02705c1cf Wed, 10 Apr 2024 00:20:08 GMT #自分の木を育てるラジオ202404 #自分の木と不安 #不安 #不安障害 #子育ての悩み #強迫性障害 #不安症 #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:38 【ライブ】不安に押しつぶされる人におすすめの、イメージ化 https://stand.fm/episodes/6614e783795c4cb43811ee44 https://stand.fm/episodes/6614e783795c4cb43811ee44 Tue, 09 Apr 2024 07:00:32 GMT 🌳ネガティブ感情は、不安を安心に変えるエネルギーです。 ネガティブ感情を否定したり、我慢したりすると、ずっと不安なまま。それどころか、そのネガティブ感情がますます大きくなります。 自分のネガティブ感情は、太古の昔から続く「本能」で、大切な感情です☺ #自分の木を育てるラジオ202404 #自分の木とネガティブ ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 🌳【人気】自分の好きを１００集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 #子育て　#心の健康　#健康　#人間関係　#人間関係の悩み　#HSP　#愛着障害　#発達障害　#大人の発達障害　#ネガティブ感情　#ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:49 【収録】ネガティブ感情は、◯◯してはいけない https://stand.fm/episodes/660f41a3a3f0f49ce495c179 https://stand.fm/episodes/660f41a3a3f0f49ce495c179 Fri, 05 Apr 2024 00:11:58 GMT #自分の木を育てるラジオ202404 #自分の木と男性脳女子脳 #自分の木とお金 #子育て #心の健康 #お金 #お金の話 #健康 #お金の教育 #お金の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:54 男性脳、女性脳、お金の使い方、全然違います https://stand.fm/episodes/6606045dbac6a0c7dd1ced9f https://stand.fm/episodes/6606045dbac6a0c7dd1ced9f Fri, 29 Mar 2024 00:00:23 GMT 学習机も、自分軸、子ども軸で買う買わないを決められたらいいですね☺たくさんのコメント、ありがとうございました🌳✨ 🌳タイムスタンプ 06:50　はじまり 11:55　学習机と経済 　💡周りに流されて買いたくない人に、知っててほしい知識です。 ＊買う、買わないの正解は人それぞれですね☺ #自分の木を育てるラジオ202403 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 🌳【人気】自分の好きを１００集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 #子育て #新入学 #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:40 【ライブ】お金の学び：学習机、買う？買わない？ https://stand.fm/episodes/660364afad95fa3db776ff3b https://stand.fm/episodes/660364afad95fa3db776ff3b Wed, 27 Mar 2024 00:14:25 GMT 🌳タイムスタンプ 07:30　はじまり 　・男性脳、女性脳の見分け方 全体的に内容が濃かったので、全部聞くのおすすめです～☺ #自分の木を育てるラジオ202403 #コミュニケーションは学ぶが最優先 #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:02 神回【ライブ】安心して生きていくための学び。男性脳と女性脳 https://stand.fm/episodes/65f391f1c3f9a02e8e4072b5 https://stand.fm/episodes/65f391f1c3f9a02e8e4072b5 Fri, 15 Mar 2024 00:11:27 GMT 🌳タイムスタンプ 04:50　メンバーさんの良き話 07:50　ネガティブの話は面白い 今日は、メンバーさん、リスナーさんのお話しがとても楽しかったので、タイムスタンプは細かく作らず、のんびり聞いてくださいね。 最後に、スタエフの今後についてお話しています☺ #自分の木を育てるラジオ202403 #自分の木と仕事 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 🌳【人気】自分の好きを１００集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:35 URL【ライブ】お金払っても、時間かかってもやりたいこと https://stand.fm/episodes/65e7b08e3bae7c9155818d1d https://stand.fm/episodes/65e7b08e3bae7c9155818d1d Tue, 05 Mar 2024 23:54:54 GMT 🌳タイムスタンプ こちらの配信をもとに、皆さんとお話しました 📻「もったいない３つの怒り」 https://stand.fm/episodes/65e57cf9dbfdcec533da6074 06:45【３つの怒り】 　①想像の怒り 　②過去の怒り 　③他人の怒り ・二分思考（白黒思考の人、注意） 17:12📝【なぜ強い怒りを忘れられないのか】 27:05📝【嫌な出来事をプラスにするしくみ】 30:38📝【嫌いな人を好きになれない。私はだめなの？】 39:50📝【怒った顔が恐い、大事な理由】 41:00📝【感情の比較をしたら怒りが落ち着くのはなぜ？】 47:05【まとめ】 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 🌳【人気】自分の好きを１００集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 #自分の木を育てるラジオ202403 #自分の木と怒り #子育て #健康 #心の健康 #怒り #怒りのコントロール #アンガーマネジメント #怒りの感情 #強迫性障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:39 【ライブ】なぜ、過去の怒りは手放せないの？(もったいない３つの怒りより) https://stand.fm/episodes/65e11cb5f02d4395b70b0dd7 https://stand.fm/episodes/65e11cb5f02d4395b70b0dd7 Fri, 01 Mar 2024 00:10:19 GMT 🌳タイムスタンプ 08:30【はじまり】 　・足が速い人と、遅い人がいるのはなぜ？ 　・一般的に言われている長所は、あまりあてにならない。 【コメント】 　・クリエイティブがいい？ 　・整理整頓が好き 　・心配で人に聞く価値 　・リーダーにならない必要性 　・1人がいい 　・ガッツがある 23:15📝【仕事選びで一番つらいことは】 24:15📝【特性分からない】重要！ 30:25📝【コメント➡本の知識へ】 　・正確性がある、正確性がない、良さ 　・鈴木祐さん「才能の地図」より 　・自分の特性を行かす場所へ自分を連れていくことが大事 　【コメント】 　・合わない仕事 　・やめてもいい 　・一見社交的だけど、1人が良い 　・机が綺麗だから重宝される 40:15📝【個人で出来る仕事を見つけるコツ】 　 45:05📝【本の学びから】 　・不安症のメリット 　・自信がない人のメリット 　・協調性がない人のメリット 　・内容的な人のメリット 　・愛着不安の人のメリット 【さらに学びたい方に】 📻ライブ 「本の学び『才能の地図』好きだけじゃない才能を見つける方法」 https://stand.fm/episodes/65710aa1f1378aab59e134ea ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ もっと学びたい方に。さらなる学びと、自分の思考を変えて生けるワークをお届け中。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」そう思う方に、おすすめです✨ 🌳【人気】自分の好きを１００集めるワーク https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 #自分の木を育てるラジオ202402 #自分の木とお金 #自分の木と仕事 #仕事 #子育て #健康 #心の健康 #好きを仕事に #仕事の悩み #仕事辞めたい #内向的 #自信がない #心配性 #不安 #不安障害 #不安症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:00 【ライブ】すべての特性は、仕事につながる良さがある。 https://stand.fm/episodes/65d56d4ed255ee68306ea18c https://stand.fm/episodes/65d56d4ed255ee68306ea18c Wed, 21 Feb 2024 03:26:20 GMT 🌳要点 ○○はネガティブを減らします 「知識」です☺ 【ネガティブと野球】 ネガティブを知識なしで、受け取るのは、グローブを付けないで、キャッチボールするのと同じ。痛いし怖いし、突き指します。 でも、知識があると、受け取り方が変わります。やわらかく、受け取れるようになります。 だから、もし相手がネガティブでも、安心して、受け取れるのです💕 自分の安心のために、こつこつ学んでいきましょう♪ アーカイブを頑張って聞かなくても大丈夫です。毎日あらゆる学び（脳科学、心理学、精神医学、進化心理学、など）日々の暮らしに合わせて、お話ししていきますね。 また聞きに来てくださいね🌳🌈 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ 🌳有料講座・ワーク集 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school #自分の木を育てるラジオ202402 #子育て #自分育て #ネガティブ #ネガティブ思考 #ネガティブな感情 #学び #大人の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:41 【収録】◯◯があると、ネガティブは怖くない🎵 https://stand.fm/episodes/65d5419cd410739cf5528f25 https://stand.fm/episodes/65d5419cd410739cf5528f25 Wed, 21 Feb 2024 00:20:50 GMT #自分の木を育てるラジオ202402 #子育て #心の健康 #自尊心 #健康 #言い訳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:31 【ライブ】言い訳させない子育ては将来が心配です https://stand.fm/episodes/65d2d5992f0731ad2e676612 https://stand.fm/episodes/65d2d5992f0731ad2e676612 Mon, 19 Feb 2024 04:14:33 GMT 🌳要点 📝知識「人はもっともネガティブな情報に注目する」 だから、最悪な病状にたどりつく。 💡【２ステップ】 ①気付く ②言葉を使う 「これ以上検索しても、今の状況はかわらない。明日考えよう」 ＊大事なことは、毎回同じ言葉を使うこと。 💡【私が死んでしまったらどうしようの不安】 この場合は 「それがあの子たち（子ども）の人生のテーマだな」 言葉のスイッチはとても有効です。 毎回同じ言葉を使い続けると、脳が簡単に安心してくれるようになりますよ☺ ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ 🌳有料講座・ワーク集 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school #自分の木を育てるラジオ202402 #自分の木と不安 #検索魔 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #子育て #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:08 【収録】病気かも！検索魔から抜ける２ステップ https://stand.fm/episodes/65cc0690383a8e5eb1727f75 https://stand.fm/episodes/65cc0690383a8e5eb1727f75 Wed, 14 Feb 2024 00:18:49 GMT 🌳タイムスタンプと要点 2:22 昨日の配信の感想など 03:52 【何に敏感？】 　・敏感を知る大切なこと 　・脳由来？発達由来？ 　・安心のため 　　 11:15📝【音に対しての大事】 　・愛着、脳、本能 13:50【みなさんのコメント】 　・人の声色、顔色（多数） 　 14:55📝【愛着と発達、敏感の対処】 　・愛着は難しい（他人）（時間がかかる） 　・発達は対処法でOK（個人）（すぐできる） 　【コメント】 　・仕事依頼のタイとスケジュール 　・人の表情（本能も愛着も） 　・子ども、結婚、環境の言葉、相手が不快にならないか。 　・時計の音、電化製品の音 　・街中の音（耳まで防止で防ぐ） 　・色 28:12📝【他人の顔色を伺い過ぎることについて】 　・前頭葉、脳の発達 　・小さな子の言葉（脳） 　・５０代過ぎの脳 　【コメント】 　・イレギュラーな出来事 　・旅行など 　 33:25📝【目の情報】 　・散らかってるところがイライラする人におすすめの対策 　【コメント】 　・わいわい居酒屋 　・他人の目を見れない 　・映画館、人混みで酔う、人酔い 　・ライン、メール言葉の意味 　・ママ友 44:00📝【エンディングまとめ】 　・顔色を気になる方へ 　・大事な自分の反応 　・嫌い、苦手だからダメは、自分が辛くなる 　・嫌い苦手は、脳が自分を守る反応 　・脳は可愛い💕 　【コメント】 　・自分の限界を知っておく 　・人の集まり 　・音でも、得意不得意がある 　 49:40📝【環境の好みは一歳半で決まる】 【コメント】 　・新しい変化、新学期 　・急な予定変更 　・ 53:21📝【目からの情報が、注意散漫になる理由】 　・映像を、脳がどう処理するか 　・散らかってても平気な人は、目からの情報を脳で処理しない人 　【コメント】 　・子どものマルチタスク 01:00:43 📝【ADHD気質の脳だった私、子どもに遺伝してる場合のとても大切なこと】 　・お母さんが自分の脳を楽しく利用して生きていく姿を見せることは、子どもにとって最も幸せなプレゼント💕☺ 　・私はASDだということを、「ラッキー♪」って思ってます。 　【コメント】 　・人のことを気にしすぎる 　・自分に集中（好きワーク） 　・PTAでどっと疲れる 　・私は会釈のみです（笑） 　・耳せん大事 　・歴史の静けさOK,沈黙苦手 　・自分が何にとっ散らかるのか知ることは優位になる 　・植物のお世話でもオキシトシンは出ます(安全基地作り) 📻️HSPおすすめ配信 【無料】 『HSPの原因は２種類』 https://stand.fm/episodes/65c995f340aa7a276030edf7 【メンバー】 『自分の敏感さを分析するワーク』 https://stand.fm/episodes/65cab6f0d04b054d27fd7c24 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ 🌳有料講座・ワーク集 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school #自分の木を育てるラジオ202402 #自分の木とネガティブ #自分の木と愛着 #自分の木と脳 #HSP #子育て #健康 #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:19 【ライブ】HSPさん、あなたの『敏感』を教えてください。 https://stand.fm/episodes/65c995f340aa7a276030edf7 https://stand.fm/episodes/65c995f340aa7a276030edf7 Mon, 12 Feb 2024 03:52:33 GMT 🌳今日の話 【HSPは由来が２種類あります】 ①【脳由来】 遺伝、持って生まれた脳の気質、発達障害など ②【環境由来】 遺伝じゃない、生まれた後の環境、愛着障害、PTSDなど この２つを知らないと、対応を間違えて、かえって苦しい状態を作ってしまいます。 #自分の木とHSP ―――――――――― 参考本 ―――――――――― 📚「過敏で傷つきやすい人たち」 ～HSPの真実と克服への道～ https://amzn.to/3SzFB5g ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ 🌳有料講座・ワーク集 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school ─────────────────── #自分の木を育てるラジオ202402 #自分の木と愛着 #自分の木と脳 #子育て #健康 #HSP #HSS #HSS型HSP #HSS型HSP #HSP気質 #HSPあるある #HSPさんと繋がりたい #HSPママ #繊細さん、HSP気質 #繊細さん #繊細 #繊細気質 #隠れ繊細さん #HSPの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:27 【収録】HSPは、原因が２種類あります。対処法を間違えないように、学ぼう https://stand.fm/episodes/65c56e1b576f6cc05fd262c5 https://stand.fm/episodes/65c56e1b576f6cc05fd262c5 Fri, 09 Feb 2024 00:14:01 GMT 🌳今日の話 「お金が貯まるルーティン」 たくさんのコメントいただきました！！ 【数字編】 ・５００円貯金 ・食事のタンパク質の価格を一定化 ・月一回のATM ・週一回の買い物 ・記録する→振り返る ・「ないもの」として貯金 ・ネットの購入を制限する ・地元の旬の野菜 ・自炊 ・料理キットでの自炊（外食減る） ・コストコ気を付ける ・定番、お気に入りでわくわくする ・まとめて（買い物、銀行など）出掛ける ・ポイントや５倍に騙されない ・水筒を持つ ・ペイペイのオートチャージしない！ ・ちょこちょこ買い気を付ける ・本を買う時 （図書館→メルカリ→アマゾン→定価） ・パートに行く時の服を決めとく（時間が浮く） 【マインド編】 ・体を温める （服、室温、お風呂、お茶わん洗い） ・家に楽しみがあると外食減る ・流行にのらない ・家をきれいにする ・お金持ちの口ぐせを言う ・マインド貯金につとめる ・見栄や比較しない ・お気に入りを使う時のうふふ♥を大事にする 気になる習慣は、ぜひ、暮らしの中で試してみてくださいね♪ ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ 🌳有料講座・ワーク集 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school #自分の木を育てるラジオ202402 #自分の木とお金 #お金の話 #お金の勉強 #お金の学び #お金持ち #お金持ちの習慣 #お金持ちの頭の中 #お金に好かれる #お金に好かれる #子育て #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:27 【ライブ】お金が増える、みんなのルーティン https://stand.fm/episodes/65b9df294aad3947afd52f4c https://stand.fm/episodes/65b9df294aad3947afd52f4c Wed, 31 Jan 2024 05:48:48 GMT 【脳の知識】 ①感情が強く動くと深く記憶する ②深く記憶すると、自動的に思い出す ③思い出すとき、主語がなくなる 誰かの悪口や批判を何度も言う、ネガティブなニュースを見続ける。こういう行動をしてしまうと、その後、何度も自分の事として思い出して、ネガティブな時間が多くなります。 自分の幸せな時間を守るために、悪口、批判、ネガティブな情報に触れすぎないことが大切ですね。 ―――――――――― 🌳ツイッター（X） （ネガティブに関する知識を増やしたい方に。短く学べます） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ （プライベートなこと、リスナーさんとの交流の場） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202401 #自分の木と脳 #自分の木とネガティブ #子育て #健康 #心の健康 #心を整える #心を守る #HSP #繊細さん #脳科学 #脳の仕組み #不安 #不安障害 #不安症 #社会不安障害 #不安な気持ちの解消法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:11 【収録】暮らしを守る、脳の３つの知識　(不安対策にも) https://stand.fm/episodes/65af59296fb88fcd59f71197 https://stand.fm/episodes/65af59296fb88fcd59f71197 Wed, 24 Jan 2024 03:00:03 GMT 🌳今日の要点 ・嫉妬は怒りではなく不安です。 例：時給が高いママ友 　：ブランド服のママ芸能人 　：息子の嫁 【大事】 嫉妬は「近い存在」「共通点のある」人に嫉妬します。これは、太古の昔からつながる本能です。 ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） （ネガティブに関する知識を増やしたい方に。短く学べます） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ （プライベートなこと、リスナーさんとの交流の場） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202401 #自分の木とネガティブ #自分の木と嫉妬 #子育て #健康 #心の健康 #嫉妬 #嫉妬心 #女の嫉妬 #嫉妬心を手放す #嫉妬心を成長の糧に #悔しい #劣等感 #劣等感との付き合い方 #劣等感の克服方法 #人と比べる #他人と比べる #ママ友 #息子の嫁 #嫁いびり #嫁姑 #嫁姑問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:58 【収録】嫉妬は怒りではなく、◯◯です　(嫉妬の基本知識です) https://stand.fm/episodes/65a9bcca6a24054243c7eb44 https://stand.fm/episodes/65a9bcca6a24054243c7eb44 Fri, 19 Jan 2024 00:06:06 GMT #自分の木を育てるラジオ202401 #自分の木とお金 #自分の木と仕事 #自分の木と不安 #不安 #健康 #子育て #人間関係 #お金の話 #お金の学び #お金の勉強 #お金の教育 #お金の知識 #お金の使い方 #お金のブロック #お金ブロック #お金と幸せ #お金の不安 #お金持ち #お金持ちになりたい #お金の管理 #お金の不安 #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:28 URL【ライブ】不安な時、何にお金を使う？ https://stand.fm/episodes/659e292705deada67da2e378 https://stand.fm/episodes/659e292705deada67da2e378 Wed, 10 Jan 2024 05:20:55 GMT 🌳今日の話 ・妄想って辛いよね ・人の脳は不安を優先する ・妄想する人は想像力豊か ・３ステップ ・大事な２つのこと ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） （ネガティブに関する知識を短く学べます） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ （プライベートなこと、リスナーさんとの交流の場） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202401 #自分の木と不安 #自分の木とネガティブ #自分の木と脳 #自分の木とメンタル #子育て #健康 #不安 #不安障害 #適応障害 #不安解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:53 しつこい妄想を止める３ステップ。(あなたの脳はがんばってます) https://stand.fm/episodes/659b57db1f5b5f43688e9d8e https://stand.fm/episodes/659b57db1f5b5f43688e9d8e Mon, 08 Jan 2024 02:03:21 GMT 🌳今日の話 ・ネガティブ感情を手放す大切な考え方 ・人格や、性格を変えるのではないこと ・不安障害だった私の変化 ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） （読書しながらアウトプットしてます） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ （日々の気付きや、小さな学びをシェア） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202401 #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 #子育て #健康 #不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:41 ネガティブ感情は必ず手放せます。コツは料理や筋トレです。 https://stand.fm/episodes/659226d0bd9e8ba1893c6e4d https://stand.fm/episodes/659226d0bd9e8ba1893c6e4d Mon, 01 Jan 2024 02:43:40 GMT 🌳今日の話 ・人は幸せではなく「安心」がほしい ・ネガティブな感情は、自分からうまれる ・３６５日続けられる目標とは ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） （読書しながらアウトプットしてます） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ （日々の気付きや、小さな学びをシェア） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:00 自分を、自分以上にしないことで、安心が生まれる(365日できる目標のたて方) https://stand.fm/episodes/658e0d134e6b180f23147a31 https://stand.fm/episodes/658e0d134e6b180f23147a31 Fri, 29 Dec 2023 00:05:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:52 今年最後のお金の学び。お金が私たちにしてくれたこと https://stand.fm/episodes/658bb46bfb89c031c125e01b https://stand.fm/episodes/658bb46bfb89c031c125e01b Wed, 27 Dec 2023 05:22:04 GMT 🌳今日の話 ネガティブな感情は、脳が「生き残りたい」という願いがもとになっています。「生き残れないかも！」という不安が起こると、人の脳は、ネガティブ感情を出して、自分を守ろうとするのです😀 ―――――――――――――――――――― 🌳ツイッター（X） （読書しながらアウトプットしてます） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ （日々の気付きや、小さな学びをシェア） https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木とネガティブ #自分の木と太古の昔 #ネガティブ #ネガティブ思考 #ネガティブな感情 #不安 #怒りのコントロール #嫉妬 #お金 #執着 #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:11 なぜ人は、ネガティブ感情が生まれるのか。結論、不安です 2023/12/27 https://stand.fm/episodes/658b6a0efaf58b7a606e3cf9 https://stand.fm/episodes/658b6a0efaf58b7a606e3cf9 Wed, 27 Dec 2023 00:05:15 GMT #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木と子育て #自分の木とコミュニケーション #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:43 子どもに『ダメ』と言ってしまう理由。信頼関係を築く簡単なルール https://stand.fm/episodes/6588fa49c39738c83b003110 https://stand.fm/episodes/6588fa49c39738c83b003110 Mon, 25 Dec 2023 03:43:16 GMT 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木と子育て #自分の木と夫婦 #自分の木と人間関係 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:48 子どもをゆるすと起こること　(ダラダラがゆるせない人へ)【2023/12/25】 https://stand.fm/episodes/6588ca3dc39738c83b002d95 https://stand.fm/episodes/6588ca3dc39738c83b002d95 Mon, 25 Dec 2023 00:19:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:47 今週の配信予定&フリートーク https://stand.fm/episodes/6584d3a61c2a2ad29f3e9c6f https://stand.fm/episodes/6584d3a61c2a2ad29f3e9c6f Fri, 22 Dec 2023 00:09:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:36 お金の学び　依存でお金を使うとき、自分の言葉で話せない https://stand.fm/episodes/65827f260c1f75c83cfff578 https://stand.fm/episodes/65827f260c1f75c83cfff578 Wed, 20 Dec 2023 05:44:22 GMT 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木と子育て #子育て #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:11 日本語で否定を伝えるとき、絶対これだけは気をつけよう。 https://stand.fm/episodes/65822e2b0357903b8d201d48 https://stand.fm/episodes/65822e2b0357903b8d201d48 Wed, 20 Dec 2023 00:00:10 GMT #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:07 飲み会、残業しない、やる気反応なしの若者 https://stand.fm/episodes/657fd4148a272c26ad2586bf https://stand.fm/episodes/657fd4148a272c26ad2586bf Mon, 18 Dec 2023 05:10:15 GMT ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:24 【収録】AI時代の子育てに必要な３つの親の力 https://stand.fm/episodes/657f89fa2caa00005a045b06 https://stand.fm/episodes/657f89fa2caa00005a045b06 Sun, 17 Dec 2023 23:54:05 GMT #自分の木を育てるラジオ202312 #子育て #自己啓発 #自己肯定感 #自己受容 #大人の学び #大人の発達障害 #人間関係 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:53 フリートークと今週の配信予定 https://stand.fm/episodes/657b98aefd21de54df64d8db https://stand.fm/episodes/657b98aefd21de54df64d8db Fri, 15 Dec 2023 00:07:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:38 【ライブ】時短のためにお金をかけて良かったこと https://stand.fm/episodes/6578f3dd3092d874e39401fc https://stand.fm/episodes/6578f3dd3092d874e39401fc Wed, 13 Dec 2023 00:00:05 GMT 🌳結論：先入観がないこと（何度会っても、新鮮な気持ち、リセットな気持ちで会えること） 逆に、先入観があると、心を開けない。 【話の要点】 ・02:29 　メンタルを病む先生は、帰りの会が長い ・07:18 　 先入観がないと、楽に付き合える理由 ・心を開けない理由 ・どうすればいい？ ・心を開くは、１００％出来ないし、しなくていい ・嫁姑問題、ママ友問題は、ドラマの先入観もある ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #子育て #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木と人間関係 #自分の木と親子 #自分の木と夫婦 #人間関係 #人間関係の悩み #人付き合い #心を開く #心の在り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:42 【ライブ】心を開くとは、◯◯がないこと。心は100%開かなくていい。 https://stand.fm/episodes/6576be0ebfea19b827cfa3e8 https://stand.fm/episodes/6576be0ebfea19b827cfa3e8 Mon, 11 Dec 2023 07:45:38 GMT 🌳今日のまとめ ✓不安を克服に欠かせないもの 「自分でやわらげた経験」 ✓不安な人の特徴 　自分が頼りない存在だと思っている 　自己効力感が低い ✓不安を和らげる条件 　①自分の状況を把握してること 　（気付き） 　②やわらげる方法を知っていること 　（学び、実験） 不安を嫌わずに、自分の対処法のレパートリーを探していくといいですね！ -------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木と不安 #自分の木とネガティブ #自分の木とメンタル #子育て #不安 #不安症 #不安障害 #パニック障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:13 【収録】強い不安の克服に、欠かせないもの。 https://stand.fm/episodes/65764ebcc6b0657fd5f71289 https://stand.fm/episodes/65764ebcc6b0657fd5f71289 Sun, 10 Dec 2023 23:51:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:21 【ライブ】今週の配信予定と、フリートーク https://stand.fm/episodes/65725d84edec97ada2ecb997 https://stand.fm/episodes/65725d84edec97ada2ecb997 Fri, 08 Dec 2023 00:05:01 GMT おすすめチャンネル 【家計管理が大好き主婦の赤裸々呟きラジオ】 はる母さん https://stand.fm/channels/6059cf7b2b49b926c8c52e2e 🌳今日の話 ①自己アピールがどれだけ需要か ②日本人らしい自己アピールの仕方 　▪失敗談 　▪こつこつ 　▪工夫 　▪感謝 日本人は、世界の真似をしない方がいいですね。日本人らしい自己アピールで、自分の信頼も、職場やお客様との関係もあたたかく育てていくといいですね💖 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:40 【ライブ】自己アピールと収入は比例します https://stand.fm/episodes/6570059ed1b7b70329b0e07c https://stand.fm/episodes/6570059ed1b7b70329b0e07c Wed, 06 Dec 2023 05:24:56 GMT 🌳話の要点 理想の自分が分からない人の原因 ・信頼できる人とのつながりがないから 太古の昔の本能を例に、お話ししました。 親に遠慮する人 パートナーに本当の自分を見せられない人 職場で居場所がない人も 安心できる人間関係を気づくことが 一番の解決法です。 人を信頼する勇気を持つことも大切ですね。 こちらのハッシュタグ参考にどうぞ #自分の木と愛着 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:25 【収録】理想の自分が分からない人の、本当の原因。 https://stand.fm/episodes/656fbaed0ddb0b73bde09bb5 https://stand.fm/episodes/656fbaed0ddb0b73bde09bb5 Wed, 06 Dec 2023 00:06:52 GMT 🌳今日の話 【１】ポジティブの３つの副作用 　①危機感がなくなる（効率も低下） 　②挫折に弱い 　③一時UPしたと思うと、次第に、うつ状態になる 【２】とても大切な、対処法 　①日本人なりの、ポジティブの作り方がある 　②ホメオスタシスを利用したポジティブ法 ポジティブは、正しく使わないと、必ずメンタルを病みます。その原因と、対処法をお話しました。 自己啓発系で、落ち込んでしまう人は、意外に多いです。注意しながら、自分のメンタルと付き合いたいですね。 【キーワード】 ホメオスタシス、受容、日本人の不安 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 #自分の木と脳 #ポジティブ #子育て #ポジティブ思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:12 【ライブ】ポジティブ過ぎるとうつになります https://stand.fm/episodes/656d64b9ad953ee24484e2d2 https://stand.fm/episodes/656d64b9ad953ee24484e2d2 Mon, 04 Dec 2023 05:33:58 GMT 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木と仕事 #自分の木と子育て #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:49 【収録】神回　幸せな成功は、努力やIQ(学歴)よりも、◯◯が重要です https://stand.fm/episodes/656d149b9bd10c97d243302d https://stand.fm/episodes/656d149b9bd10c97d243302d Sun, 03 Dec 2023 23:52:25 GMT #自分の木を育てるラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:09 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/656924e4ec343a168ebfd210 https://stand.fm/episodes/656924e4ec343a168ebfd210 Fri, 01 Dec 2023 00:13:07 GMT #自分の木を育てるラジオ202312 #自分の木とお金 #子育て #お金の勉強 #お金の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:30 【ライブ】気をつけたい。お金と言葉の大切な関係。 https://stand.fm/episodes/6566da05cc4fed3e8fb298c3 https://stand.fm/episodes/6566da05cc4fed3e8fb298c3 Wed, 29 Nov 2023 06:28:34 GMT 🌳欲求の種類 ・お金 ・地位、学力、名誉 ・健康、命 ・自由、個性 ・理想の世界（政治） ・認めて欲しい（承認欲求） ・褒めて欲しい ・勝ちたい ・注目されたい ・リーダー、影響力持ちたい ・正義 ・続けたい ・成長したい ・自分を知りたい ・社会貢献 ・嫌われたくない、好かれたい ・安心したい ・誰かに依存したい ・１人で居たい などなど、、、 これは、 ①ネガティブの原因になる ②追求するので人の役に立つ この２つの面を持っています。 ①ネガティブの原因 （不足を感じる、比べる、お金をかける、など） ②追及していくので、誰かの役に立つことも大いにある。仕事などもこの欲求から生まれること多数 【大事なこと】 自分はどんな欲求、執着を持っているかを、知っていると、ネガティブな感情への理解にもなります。 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と怒り #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 #子育て #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:36 【収録】ネガティブ感情は、執着から生まれます　(自己理解大事) https://stand.fm/episodes/656682754a0c044aed43a4e9 https://stand.fm/episodes/656682754a0c044aed43a4e9 Wed, 29 Nov 2023 00:15:41 GMT 🌳ボランティアの皆さんの考え方の広がりにとても驚き、勉強になりました🙏☺️ ・ボランティアの種類 ・プロにボランティアを求める搾取 ・サービス残業 ・ボランティアの起源 ・有償ボランティアとは！？ などなど。 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と自分の考え #子育て #ボランティア #価値観 #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:03 【ライブ】あなたの好きなボランティアを教えてください🌳 https://stand.fm/episodes/65643054b5b1760c216d10a6 https://stand.fm/episodes/65643054b5b1760c216d10a6 Mon, 27 Nov 2023 06:00:05 GMT 🌳子育てに知ってると、良い話。 子どもは、子ども同士の人間関係での、ポジションが、かなり重要で、それが大人になっても、濃く影響し、才能を開花するかしないかまで、深くかかわってきます。 親として大事なことは、親の教育を頑張ることではなく、子どもにとって、自信を持てる環境を準備してあげることなのです。 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と子育て #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:53 【収録】子どもの才能を開花させるのは、親の教育ではなく◯◯！ https://stand.fm/episodes/6563de994516dc334e17666b https://stand.fm/episodes/6563de994516dc334e17666b Mon, 27 Nov 2023 00:12:08 GMT 🌳おすすめです！ かおりーにゃさんの『美味しい話』 ライブアーカイブ テーマ『我が家のお守りごはん』 https://stand.fm/episodes/6561388dce825b7620f83beb #自分の木を育てるラジオ202311 #子育て #読書 #スマホ #スマホ依存 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:50 【ライブ】フリートーク☺️ https://stand.fm/episodes/65608d66ce0c38a633c4b753 https://stand.fm/episodes/65608d66ce0c38a633c4b753 Fri, 24 Nov 2023 11:48:18 GMT 🌳今週の配信を振り返りながら、フリートークです ▪いざという時のカウセラーさん ▪配偶者喪失、今を大切にしたいですね ▪ドラマの話 (カルテット、一番好きな花、サイレント、大豆田とわ子、など) #自分の木を育てるラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:29 【夜ライブ】今週もありがとうございました💖 https://stand.fm/episodes/655fe9f1b3da5432ba0054d7 https://stand.fm/episodes/655fe9f1b3da5432ba0054d7 Fri, 24 Nov 2023 00:11:26 GMT 🌳リスナーさん、メンバーさんのとても貴重な自宅で収入を得る方法を教えていただきました。これが自宅で稼ぐリアルな現場です☺️👍 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とお金 #自分の木と仕事 #在宅ワーク #個人事業主 #副業 #副業初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:35 【ライブ】家で稼ぐこと。 https://stand.fm/episodes/655da1ba37d5de5ca0ad8fda https://stand.fm/episodes/655da1ba37d5de5ca0ad8fda Wed, 22 Nov 2023 06:37:59 GMT 🌳レター 息子がゲームしたり、遊んだりする姿がイライラする。私には母の愛がない？大らかになりたい。 ────────────────── 【イライラ、もやもやする原因】 ①不安（子どもの将来、お金、世間体） ②我慢（自分ががんばりすぎ） ③過去から続く慢性的な不安（子どもの頃から） ────────────────── 【母としての愛がないのでは？】 愛情がない人は、こういう発想は生まれません。だから、こういう気持ちになる方は、愛情深い方です ────────────────── 【子どもへの態度や、損得勘定の態度がいや】 育ってきた環境で身に着けた、表現方法です。自分の好きな表現方法を、これから繰り返し身に着けていけばOKです ────────────────── 🌳おすすめ配信 「些細なことで怒る人の真の原因」 https://stand.fm/episodes/65519c760be53d0387ca91cd ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と子育て #自分の木とネガティブ #自分の木と親子 #自分の木と怒り #子育て #ワーママ #ワーママの日常 #子育てママ #子育ての悩み #中学生ママ #高校生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:06 【収録】(レター)ダラダラな息子に腹が立つ。息子への態度。私には母の愛がない？ https://stand.fm/episodes/655d4769ce67d59975b730a8 https://stand.fm/episodes/655d4769ce67d59975b730a8 Wed, 22 Nov 2023 00:14:24 GMT ⚠️1時間10分のところで、音楽爆音で流れます🙏イヤフォンの方も、ご注意ください🙇 🌳（レター） 疲れて帰ってきて、子どもに栄養あるごはんを作れないことの悩み。自分を大事にしたい。でも、ご飯もつくりたい。という悩みのメッセージから。 ・家族と自分を同時に大事にするってできる？ ・疲れたら、そもそもご飯は作れない ・大事なのは、仕事？家族？自分？ ・〇〇のために、△△しなくてはならない。という呪縛 ・自分の感情すべてを否定しては、自分を大切にできない 【おすすめ配信】かおりーにゃさんの配信 『我が家のお守りごはん』 ライブアーカイブ https://stand.fm/episodes/6561388dce825b7620f83beb ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と子育て #自分の木とレター #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:53 【ライブ】(レター)疲れて帰って、家族にごはん作れない自分をせめてしまう https://stand.fm/episodes/655b226c627850215691472a https://stand.fm/episodes/655b226c627850215691472a Mon, 20 Nov 2023 09:10:20 GMT 🌳レターありがとうございます！ 今回は、SNSの付き合い方、発信者へのもやもやした気持ちを、どうしたらよいか、お話ししました。 結論は、「発信しよう！」です☺情報が多く気持ちがブレることも、発信者へのもやもやも、根っこは同じ気持ち。 もしかしたら、この方は、何かするべき人なのかもしれませんね♪ゆっくり発信を楽しんでくださいね✨🌳 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とレター #自分の木と嫉妬 #子育て #SNS #嫉妬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:58 【収録】(レター)SNS見ているともやもやする。どうしたらいい？ https://stand.fm/episodes/655aa31fed8d93d132680215 https://stand.fm/episodes/655aa31fed8d93d132680215 Mon, 20 Nov 2023 00:07:40 GMT #自分の木を育てるラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:07 【ライブ】今週はレター特集です https://stand.fm/episodes/6556af3ae4b38f2b59a92d25 https://stand.fm/episodes/6556af3ae4b38f2b59a92d25 Fri, 17 Nov 2023 00:10:16 GMT 🌳このお話の続きはこちら 『心の喜ぶ幸せを逃す、７つのブロック』 https://stand.fm/episodes/6557025a54ef8f0cbe6ae2cf あなたの心からの喜びの暮らしを作っていくための、ヒントになりましたら、嬉しいです ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とお金 #自分の木と仕事 #自分の木と考え方の習慣 #子育て #やりたいこと #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:19 【ライブ】５億あったら何して過ごす？ https://stand.fm/episodes/6554578b95b5853d96669eb2 https://stand.fm/episodes/6554578b95b5853d96669eb2 Wed, 15 Nov 2023 05:31:03 GMT 🌳幸せな時間は２つのかけ算で作れます。 【７つの価値】×【好きな動作】=【幸せな時間】 【７つの価値】 ①心・考える・思考・哲学 ②体・健康 ③学び・知る・発見 ④スキル・仕事 ⑤お金・財産・蓄えること ⑥人とのつながり ⑦愛情 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と仕事 自分質問 #子育て #自分らしく生きる #自分軸 #仕事 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:59 【収録】幸せな未来を作る、２つのかけ算 (2023/11/15) https://stand.fm/episodes/65540c266e69ab54f94364c9 https://stand.fm/episodes/65540c266e69ab54f94364c9 Wed, 15 Nov 2023 00:10:21 GMT 🌳「ない」ものの「本当の価値」 人は、足りないと感じるものを、補おうとします。その補うことこそ、本当の価値です。 ライブでは、たくさんの例を出しました。 後半、リスナーさんからのコメントで「つまり、そのままのわたしで良いってことですね！」という言葉をいただきました。その通りです✨ そのままで大丈夫、価値に気付いて、自分の暮らしを作っていきましょう！ ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:03 【ライブ】欠けていることの価値（そのままで大丈夫な理由） https://stand.fm/episodes/65519c760be53d0387ca91cd https://stand.fm/episodes/65519c760be53d0387ca91cd Mon, 13 Nov 2023 03:48:28 GMT 怒りは「自分を守るエネルギー」 これだけでも、知っていていただけると、自分の怒りも他人の怒りも、大事に受け止められるようになります☺ 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と怒り #子育て #パートナーシップ #親子関係 #毒親 #毒親育ち #人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:51 【収録】ささいなことで怒る人の、真の原因　(相手の言葉や態度ではない) https://stand.fm/episodes/655166b1a50b1e4306c6d4d0 https://stand.fm/episodes/655166b1a50b1e4306c6d4d0 Sun, 12 Nov 2023 23:59:18 GMT #自分の木を育てるラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:35 【ライブ】今週のテーマ、『自分との対話』 https://stand.fm/episodes/654d74838268dd0807818f94 https://stand.fm/episodes/654d74838268dd0807818f94 Fri, 10 Nov 2023 00:09:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:24 【ライブ】◯◯をしない人は、お金に悩む人生です https://stand.fm/episodes/654a091dd9e7b895ac818e24 https://stand.fm/episodes/654a091dd9e7b895ac818e24 Tue, 07 Nov 2023 09:53:57 GMT #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と仕事 #自分の木と子育て #自分の木と未来のこと #子育て #AI #チャットGPT #未来予測 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:06 【収録】AI社会、子どもから奪ってはいけない３つのこと https://stand.fm/episodes/65497e3751edb2c3e50368a6 https://stand.fm/episodes/65497e3751edb2c3e50368a6 Tue, 07 Nov 2023 00:01:34 GMT #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とネガティブ #自分の木と子育て #子育て #毒親 #陰謀論 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:38 【ライブ】陰謀論にハマる人の心の闇と、脱出法 https://stand.fm/episodes/65485d4a7e42c537574d31ae https://stand.fm/episodes/65485d4a7e42c537574d31ae Mon, 06 Nov 2023 03:28:35 GMT 結論：勝ち負けじゃないですね☺AIは敵ではなく、ビジネスパートナーとして使っていくことが今の正解です。 占い師、接客、イラスト、いろいろな仕事で、不安を感じている方に、私が学んだこと、考えていることを、お話ししました。 【参考文献】 「ChatGPT vs． 未来のない仕事をする人たち」 堀江貴文さん https://amzn.to/3QpeokA 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木と仕事 #自分の木と不安 #子育て #AI #仕事 #占い師 #イラストレーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:23:01 【収録】私が占い師だったら、AIと、こう生きる https://stand.fm/episodes/65482b3b51edb2c3e503520d https://stand.fm/episodes/65482b3b51edb2c3e503520d Sun, 05 Nov 2023 23:55:56 GMT 今週のテーマ】 🌳AI時代へ、未来への不安を消す 　 月　フリートーク 火（心の学び） 陰謀論にハマる人の心の苦しみ 水（心の学び） 未来に残る仕事は○○ 木（本の学び） 「ChatGTP vs. 未来のない仕事をする人たち」　 堀江貴文さん 金（お金の学び） ○○をしない人は、一生貧しい 【収録】 　①　私が占い師だった場合のAI活用法 　②　AI世代の子どもに伝えたいこと 　③　AIと人間の脳の、違いと強み 🌳水・木・③はメンバーシップ限定です ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい「自分や、家族のために学びたい」「自分で、自分の人生をつくりたい」と思う方のみ、ご参加ください。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:00 【ライブ】今週のテーマはAIの不安を知識と思考で解消する話 https://stand.fm/episodes/65443d326d50d62e79166138 https://stand.fm/episodes/65443d326d50d62e79166138 Fri, 03 Nov 2023 00:23:23 GMT #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とお金 #自分の木とネガティブ #お金の学び #お金の教育 #お金の不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:45 【ライブ】お金が原因の不安とイライラ、解消法 https://stand.fm/episodes/654213709aec916b357b9428 https://stand.fm/episodes/654213709aec916b357b9428 Wed, 01 Nov 2023 08:59:59 GMT 🌳今日のまとめ くよくよしてると起こること。お伝えします。 失敗は成功のもと、と言う言葉 これは、くよくよしない人にあてはまります。実は、くよくよする人は、失敗すればするほど、ネガティブになります。 しくみをお話ししました☺️👍 失敗を、成功に変えたい人 子どもの失敗を、応援したい人 大切な人を、励ます知識が欲しい人に おすすめです。 ---------------------------- ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202311 #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 #自分の木と脳 #子育て #失敗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:14 【収録】くよくよ脳に起きていること。くよくよを、静める方法もお伝えします https://stand.fm/episodes/6540435334525ff86719920b https://stand.fm/episodes/6540435334525ff86719920b Tue, 31 Oct 2023 00:00:13 GMT #自分の木を育てるラジオ202310 #自分育てと脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:54 【ライブ】超大事！脳に良いこと、悪いこと https://stand.fm/episodes/653f6fc82af126e270cdc278 https://stand.fm/episodes/653f6fc82af126e270cdc278 Mon, 30 Oct 2023 08:57:20 GMT #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と脳 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:18:02 【収録】自分育てに欠かせない、脳を育てる基礎知識 https://stand.fm/episodes/653ef0fc2af126e270cdb90c https://stand.fm/episodes/653ef0fc2af126e270cdb90c Sun, 29 Oct 2023 23:56:21 GMT #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:16 【ライブ】今週のテーマは、自分を育てる脳の知識特集 https://stand.fm/episodes/653cf38db14cc2ed83ed1c3c https://stand.fm/episodes/653cf38db14cc2ed83ed1c3c Sat, 28 Oct 2023 11:42:44 GMT #自分の木を育てるラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:23 【夜ライブ】10%のポジティブを語ろう会 https://stand.fm/episodes/653b0262e963fc8a2fbf9e29 https://stand.fm/episodes/653b0262e963fc8a2fbf9e29 Fri, 27 Oct 2023 00:21:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:47 【ライブ】お金の教育『すべての年代に必要なもの』 https://stand.fm/episodes/6538ad8c867e51ab8c0f9a8c https://stand.fm/episodes/6538ad8c867e51ab8c0f9a8c Wed, 25 Oct 2023 05:54:36 GMT 心配はコントロールできます。 子どもや、パートナー、親など 大切な人への心配は、誰でもありますね。 でも、心配が怒りに変わる人もいます。 これは、とても苦しい時間です。 実は、心配は 変えることが可能です。 その方法が ①自分の心配を、客観的に観察する ②どの心配を選ぶか、考える ③心配の表現を試す これでＯＫです 自分との対話が、何よりも大切です。 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） ラジオの知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木とネガティブ #自分の木と怒り #自分の木と心配 #自分の木と子育て #子育て　 #心配症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:38 【収録】あなたの心配の表現はどれ？ https://stand.fm/episodes/65385cdd867e51ab8c0f942b https://stand.fm/episodes/65385cdd867e51ab8c0f942b Wed, 25 Oct 2023 00:10:48 GMT 🌳今日の話 ---------------------------- 【要点】 自分の価値は、高めなくていい。移動させるだけでＯＫ ---------------------------- なぜ、自分がダメだと思うのかを解説します。 【学ぶこと】 同じ空何てない。 【気付くこと】 自分がダメだと思う人は、自分の世界にいない 【動くこと】 誰かの世界から出ること。そして、自分の世界作りを楽しむこと。 ---------------------------- 🌳X（ツイッター） 知識を短く学べます https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップ 自分育てをもっと楽しみたい方に。加速させたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい。一年後、違う自分と出会いたい方、お待ちしています☺ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:59 【ライブ】自分にダメ出しをする人の、自分の価値の作り方 https://stand.fm/episodes/6535b97e77e5c917ef00fa0a https://stand.fm/episodes/6535b97e77e5c917ef00fa0a Mon, 23 Oct 2023 00:09:51 GMT #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と月曜日 #子育て #夫婦 #人間関係 #悩み #自己肯定感 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:33 【ライブ】今週のテーマは、自分との対話 https://stand.fm/episodes/6531c2dd42c05aa6ce188ef3 https://stand.fm/episodes/6531c2dd42c05aa6ce188ef3 Fri, 20 Oct 2023 00:00:09 GMT 🌳X（ツイッター） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ 🌳メンバーシップもお待ちしています。 自分育てをもっと楽しみたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい。一年後、違う自分と出会いたい方に。お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と子育て #自分の木とお金 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:54:55 【ライブ】お金の学び。リアルな声が集まりました。 https://stand.fm/episodes/652f7b794ac7b0de070ce761 https://stand.fm/episodes/652f7b794ac7b0de070ce761 Wed, 18 Oct 2023 06:30:40 GMT 🌳メンバーシップもお待ちしています。 自分育てをもっと楽しみたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい。一年後、違う自分と出会いたい方に。お待ちしています☺ 🌳X（ツイッター） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタグラム https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と夫婦 #自分の木と子育て #子育て #夫婦 #夫婦関係 #夫婦喧嘩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:21 【収録】夫婦けんか、やってはいけないこと(重要) https://stand.fm/episodes/652f20aab9ab61c21b5045cf https://stand.fm/episodes/652f20aab9ab61c21b5045cf Wed, 18 Oct 2023 00:03:35 GMT 🌳今日の話は、子育て。 たとえ、お子さんが 大きくなっていても、大丈夫です。 お子さんの自己肯定感 お子さんの、自尊心が高まる 大切な言葉をお伝えします。 「嫌」という言葉 この言葉は、２歳から使うことができる 子どもにとって、もっとも大切な 「考え」「意見」です。 子どもの「嫌」「イヤ」を否定するのは あなたの考えはまちがっているよ！ そう伝えていることと同じです。 子どもの嫌を否定する また、親の顔色をうかがって 「嫌」と言えない環境が 子どもの伸びしろをなくします。 自己肯定感が低い親は 「嫌」といわれると 自分が否定された気持ちになり その「嫌」を否定します。 否定されるのが、怖いのですよね。 でも大丈夫です。 ただただ、子どもの「意見」です。 それを、受け取る 「そうなんだね」「OK！」と キャッチしてあげれば それで大丈夫です。 子どもに戦わなくて良いことも 教えてあげられますよ ---------------------------- 🌳メンバーシップでは 昨日のライブで、「嫌」の取り扱い方を ５つの例をもとにお話ししました。 とても中身の深い、そして、「嫌い」という気持ちがいかに大事かわかる話となっています。 学びを深めたい方に。ぜひ、聞いてくださいね。 ---------------------------- #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木とネガティブ #自分の木と子育て #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:44 【ライブ】子どもを伸ばしたければ、◯◯を言わせよう https://stand.fm/episodes/652cd2d07a724b57cf243ef8 https://stand.fm/episodes/652cd2d07a724b57cf243ef8 Mon, 16 Oct 2023 06:06:19 GMT 親子は嫌悪感が生まれやすい。その理由をお話ししました。 答えは、『オキシトシン』です☺️👍 #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木とネガティブ #自分の木と脳 #自分の木と親子 #自分の木と夫婦 #子育て #育児 #子育ての悩み #子育てのストレス #オキシトシン #夫婦 #依存 #子離れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:31 【収録】親子は嫌悪感が生まれやすい。その理由は◯◯。(大事な知識) https://stand.fm/episodes/652cc39b7a724b57cf243dc7 https://stand.fm/episodes/652cc39b7a724b57cf243dc7 Mon, 16 Oct 2023 05:01:34 GMT #自分の木とレター #夫婦 #夫婦関係改善 #夫婦関係 #怒り #パートナー #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:53 【レター】旦那さんの怒りに悩む→いい感じ。自分育て１年の変化🌳 https://stand.fm/episodes/652c7db97a724b57cf243865 https://stand.fm/episodes/652c7db97a724b57cf243865 Mon, 16 Oct 2023 00:04:16 GMT 🌳今週の予定 【ライブ】　 月　フリートーク 火　「嫌」の骨格をみつける。（かなり有効） 水　能力を伸ばせる子育て。絶対必要な言葉。 木　中野信子さん 　　　「『嫌い』！の運用」 金　子どものスマホ（お金、使い方など） 【収録】 月　親子の嫌悪感のもとは○○ 水　夫婦げんかで何より大事なこと 金　自分が嫌いな人は、○○をしてない 今週も、楽しく学び、自分育てをしていきましょう。 ---------------------------- 🌳メンバーシップもお待ちしています。 自分育てをもっと楽しみたい方に。１年以上続く方の、変化がすごい。一年後、違う自分と出会いたい方に。お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と月曜日 #自分の木とネガティブ #子育て #子育てママ #夫婦 #夫婦喧嘩 #ネガティブ思考 #ポジティブ思考 #自分らしく生きる #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:16 【ライブ】今週は、『嫌』を学んでいきましょう https://stand.fm/episodes/65288781eed42e8ffb0aa272 https://stand.fm/episodes/65288781eed42e8ffb0aa272 Thu, 12 Oct 2023 23:56:24 GMT 🌳今日の要点 イライラの陰に隠れた 「お金の不安」「お金の不満」に気付くこと。 イライラを止めるよりも ずっと大事です。 多くの怒りは 怒りを我慢するより その根っこを解決する必要があります。 お金の不安でイライラがあることに気付いたら やるべきことは１つ お金の不安を 消すことです。 【例えば】 ①子どもが宿題しない ②旦那さんの食生活にもやる ③親の終活や片付け ④上司や先輩がむかつく ⑤公務員や政治家批判 これらに お金の不安や不満が隠れていることが 分かる方は 思考が深く 自己分析力があります。 自己分析力は ネガティブをコントロールするうえで とても大事です 🌳メンバーシップ参加できます ９３名の方が、（長い方は２年以上！！）自分育てを楽しんでいらっしゃいます。一年以上、楽しんで自分育てをされると、一年前と別の自分になれますよ。じわじわと変わる自分育て。ゆっくりタイプの方におすすめです。お待ちしています☺ #子育て #子育てママ #子育ての悩み #宿題 #宿題やらない #宿題嫌い #勉強 #お金の勉強 #勉強嫌い #勉強しない #夫婦 #親の終活 #親 #遺産相続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:49 【ライブ】お金の学び『イライラに隠れたお金の不安』 https://stand.fm/episodes/652645d6e986272c0a0950e4 https://stand.fm/episodes/652645d6e986272c0a0950e4 Wed, 11 Oct 2023 06:51:18 GMT #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と考え方の習慣 #毎日配信 #自分らしく生きる #自分軸 #自分の人生を生きる #自分と向き合う #自分らしさ #自分を知る #勉強 #人付き合い #苦手 #苦手意識 #レッテル #ラベリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:11 【収録】40歳以降、自分のレッテルは、とれます✨ https://stand.fm/episodes/6525e6e3c7c2d06052fa9a38 https://stand.fm/episodes/6525e6e3c7c2d06052fa9a38 Wed, 11 Oct 2023 00:06:34 GMT 🌳今日のまとめ ✅思考が老化する人の特徴 「反対意見に触れない」 ✅なぜ？ 同じ意見、同じグループにいると、安心します。でも変化も、進化も生まれません。つまり、ずっと同じ状態で脳に刺激がなくなるので、老化していきます（脳は新しいことが好きで、活性化する性質があります） ✅こつ ①反対意見に触れる（触れるだけ） ②反対意見を言う（言うだけ。説得しない） ③ツイッター見る（意見交換会のるつぼ） 🌳メンバーシップお待ちしています 新しい知識や考えを、たくさん自分の暮らしに取り入れたい方、一生ものの学びを得たい方、学校や社会では通常知らない専門的な知識をお伝えしています。１５００冊以上の読書の中から、厳選して、これは一生役に立つ。という話をお伝えしています。 現在９３名。 自分をいたわるワーク 呼吸瞑想 自分を深掘りするワークなど 自分育てをトータル的にサポートしています。 気になる方は、プロフィール欄「メンバーになる」からどうぞ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:07 【ライブ】思考が老化する人の特徴と対策(ミニワークつき) https://stand.fm/episodes/65239e812d9e721d4ebe440d https://stand.fm/episodes/65239e812d9e721d4ebe440d Mon, 09 Oct 2023 06:33:01 GMT 🌳今日の話 「自己カウンセリング力」がつく自分育て カウンセラーに必要な５つのスキル ①傾聴・受容力 ②分析力 ③知識力 ④言語化力 ⑤助言力 これを、知らずの間に、育てているのが、自分育ての学び、気付き、行動（アウトプット）です。 自分育て歴２年近いメンバーさんが最近次々と、自己カウンセリング力が高まっています。すぐにこの力はつきませんが、こつこつ自分を育てると、力がついてきます。 ぜひ、楽しんで学んでくださいね。 🌳メンバーシップおすすめです🌳 自分育てを加速させたい方に。知識も多く、月１回のアウトプットワークもあります。通常のライブよりも、ゆっくり学べるのも良い所です。ぜひぜひ、一緒に自分育てをしていきましょう！お待ちしています☺ #自分育て #カウンセリング #心理カウンセリング #自己カウンセリング #自己受容 #子育て #夫婦 #毒親 #毒親育ち #子育てママ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:57 【収録】カウンセリングと同じくらい重要なこと(自分の中にカウンセラーを育てる) https://stand.fm/episodes/65234235eb3f4a0cb0ceea70 https://stand.fm/episodes/65234235eb3f4a0cb0ceea70 Sun, 08 Oct 2023 23:59:28 GMT 🌳今週の予定「考え癖を修正する」 　 月　フリートーク 火　大衆に流されない思考の作り方（限定） 水　誰とも争わない思考の広げ方 木　枡野俊明さん（限定） 　　　　「感情の整理ができる人は、人生上手くいく」 金　イライラ癖とお金の関係 【収録】 ①　カウンセリングと同じくらい大事なこと ②　自分に貼ったレッテルをはがそう ③　古くなる常識１０選（限定） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:55 【ライブ】今週のテーマは『考え癖を修正する』 https://stand.fm/episodes/651cfec3b4e57962aa22f7cd https://stand.fm/episodes/651cfec3b4e57962aa22f7cd Thu, 05 Oct 2023 23:00:04 GMT 🌳レターありがとうございます。ライブっぽく一人で収録してみました😆👍 ①自分育て１年たちました ②上手くコミュニケーション、コメント出来ない(勧誘含む) ③小学校２年生息子さんのご相談 ④十代後半の息子の辛い状況に新しい気付き✨ ④アドラー心理学の講師をやめました 【おすすめ配信】 アドラー心理学が、辛いです。嫌われる勇気が読めない（結論）読まなくてOKですよ☺ https://stand.fm/episodes/64f5675559fa454312c81011 #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木とレター #レター #子育て #依存 #子育ての不安 #子育ての悩み #アドラー心理学 #小学生 #レター返信 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:57 【ライブっぽく収録】レターありがとう特集です💌 https://stand.fm/episodes/651ccfa5d528dc4f69f35365 https://stand.fm/episodes/651ccfa5d528dc4f69f35365 Wed, 04 Oct 2023 02:36:40 GMT これからのメンタルは、知識を使って守っていこう。というお話です☺️ 🌳おすすめ配信 【多数派が安心なのは、本能です】2023/10/04 https://stand.fm/episodes/651caa7e1eb099baa5fffcb7 【参考本】 📚「適応障害の真実」 和田秀樹さん https://amzn.to/3tim4NP 🌳メンバーシップで知識を増やそう 自分育てを加速させるメンバーシップでは、知識もたくさんお伝えしています。一年のんびり学び続けると、一年後、今日のあなたが、びっくりするほどの知識を得ています。９９％の友だちが知らない知識が得られるメンバーシップ。お待ちしています☺ #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木とネガティブ #自分の木とメンタル #子育て #夫婦 #人間関係 #発達障害 #適応障害 #うつ病 #適応障害の真実 #和田秀樹　さん #知識 #大人の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:38 ◯◯不足が不安と不幸を増大させる【収録】 https://stand.fm/episodes/651caa7e1eb099baa5fffcb7 https://stand.fm/episodes/651caa7e1eb099baa5fffcb7 Tue, 03 Oct 2023 23:58:25 GMT 🌳今日の話 ①みんなと一緒なのが、安心な理由 ②少数派でも現代は死なない ③100分の１を３つ掛け合わせると１００万分の１の人になれる ④一番上の子、真ん中、下の子の、人付き合いには、ルールがある ⑤揚げパン好きは少数派？（笑） ⑥これからの成熟社会、少数派を大事にして生きていこう！ ✅ちきりんさんのvoicy 2023/9/29 #788 「私の方が多数派だわよ！」という残念な主張について https://voicy.jp/channel/1295/565597 ---------------------------- 🌳メンバーシップお待ちしています。 自分育てのメンバーさん、間もなく１００名です。１年くらいじっくりゆっくり自分育てすると、これまでと全然違う自分を発見できる人、たくさんいらっしゃいます。 一生このままの私で居たくない方に、おすすめ🌳🌈 ---------------------------- 🌳Twitter（X） https://twitter.com/yukibaba1770 🌳インスタ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ---------------------------- ＃自分の木を育てるラジオ202310 ＃自分の木と考え方#自分の木とネガティブ #多数派 #同調圧力 #少数派 #マイノリティ #マジョリティ #ちきりん さん　 #子育て #子育てママ #発達障害の子育て #子育ての悩み #子育てでイライラ #子育てで大事にしていること # #夫婦 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:54:08 多数派が安心なのは、本能です。少数派はこれから価値が上がります。【ライブ】 https://stand.fm/episodes/651a5eb066bf18403b0173b5 https://stand.fm/episodes/651a5eb066bf18403b0173b5 Mon, 02 Oct 2023 06:10:06 GMT 【予期不安対策法におすすめ】 ▼保険を解約した具体的なお金のこと https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e?sub_rt=share_b #自分の木を育てるラジオ202310 #自分の木と不安 #自分の木とネガティブ #不安障害 #うつ #適応障害 #不安症 #不安解消 #不安 #子育て #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:56 【収録】不安思考の人の悪いくせ https://stand.fm/episodes/651a060c45141adf2a9e89b5 https://stand.fm/episodes/651a060c45141adf2a9e89b5 Sun, 01 Oct 2023 23:52:16 GMT 🌳【今週のテーマ】 「これからのメンタル」 　 火　しなくて良い苦労はしない（限定） 水　多数派で安心な人は永遠に不安症 木　本「適応障害の真実」より 　　　本当のメンタルの強さとは（限定） 金　ライブはお休み　収録配信します 【収録】 月　不安思考の人の悪いくせ 水　〇〇不足は、不安と不幸を増大させる 金　３０代～７０代以降のさみしさ（限定） 🌳メンバーシップお待ちしています🌳 新しい季節の始まりです。長く続けるほど、自分の思考がポジティブに変わる変化を、実感される方、多数！！楽しく続けられる、脳が喜ぶ学びをお届けします。ぜひ、一緒に自分育てを楽しみましょう～プロフィール欄よりどうぞ。お待ちしています☺ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:40 【ライブ】今週のテーマ『これからのメンタル』 https://stand.fm/episodes/6516148ee0f025ec12e0e366 https://stand.fm/episodes/6516148ee0f025ec12e0e366 Fri, 29 Sep 2023 00:05:56 GMT #子育て #お金の話 #お金の学び #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:27 【ライブ】お金の学び『さみしさとお金』利用されないために https://stand.fm/episodes/6513b2c3a6947a999c7574f2 https://stand.fm/episodes/6513b2c3a6947a999c7574f2 Wed, 27 Sep 2023 04:44:01 GMT 【🌳今日の要点】 言ってはいけない 『みんなと仲良くしなさい』という言葉 (理由) ①個性を消して人間関係をストレスにする根本原因 ②一人ぼっちがかわいそう、ダメな子という間違った考え方になる 📚今日の参考本 【子どもを呪う言葉、救う言葉】 出口保行さん ▼オーディブルは無料です！！ https://amzn.to/3tb6q6V 【こちらも合わせて聞きたい】 🎤言葉が人生を変える本当の理由 ▼ https://stand.fm/episodes/6507ff5e4dd92b41886bdbe8 📻『さみしい』『一人ぼっち』『孤独感』と、人の本能など、もっと学びたい方は、限定ライブもおすすめです ▼【メンバー限定】 https://stand.fm/episodes/65122252645c926c0ba07aa9 #自分の木を育てるラジオ202309 #自分の木と子育て #自分の木と言葉 #子育て #言葉の力 #子育てを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:22 【収録】子どもに言ってはいけない言葉① https://stand.fm/episodes/651372518e507c311ddcd939 https://stand.fm/episodes/651372518e507c311ddcd939 Wed, 27 Sep 2023 00:08:26 GMT #自分の木を育てるラジオ202309 #自分の木と健康 #自分の木と更年期 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #私の更年期の楽しみ方 #更年期の教科書 #不安障害 #肩こり #不眠症 #不眠症改善 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:14 【ライブ】更年期お茶会 https://stand.fm/episodes/6511130008ef9c6f5bab7337 https://stand.fm/episodes/6511130008ef9c6f5bab7337 Mon, 25 Sep 2023 04:56:52 GMT 📝 ブログでも要点を書きました https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/2023/09/25/135813 #自分の木と子育て #自分の木と脳 #自分の木を育てるラジオ202309 #子育て #子育ての悩み解決 #思春期 #思春期の子育て #思春期の娘 #思春期の息子 #思春期の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:19 【収録】思春期の子どもの不安、自己否定。大丈夫です。３０歳で止まります https://stand.fm/episodes/6510ce39fd8b85df956bce40 https://stand.fm/episodes/6510ce39fd8b85df956bce40 Mon, 25 Sep 2023 00:03:53 GMT 🌳今週の予定「さみしさ」 【ライブ】 月　フリートーク 火　さみしさの本当の役割（限定） 水　更年期お茶会 木　一人でもさみしさは消せる（限定） 金　さみしい人は騙しやすい 【収録】 　①「私なんてだめだ」と思う思春期 　②　言ってはいけない子どもへの言葉 　③　３０～５０代年代別のさみしさ（限定） 🌳メンバーシップ募集中 学び、自分育てに必要なスキルを身に着けていきましょう。ネガティブな気持ちで悩む方に、おすすめです。（急には変わりません。無理なくじっくり取り組んでみようと思う方におすすめです） ─────────────── #自分の木と月曜日 #孤独 #孤独感 #さみしさ #寂しい #寂しい気持ち #淋しい #思春期 #思春期の子育て #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:55 【ライブ】今週は『さみしさ』がテーマ https://stand.fm/episodes/650cd8566428a2833f7d4011 https://stand.fm/episodes/650cd8566428a2833f7d4011 Thu, 21 Sep 2023 23:57:46 GMT 残り３席です！！ 🌳10%のポジティブを自分でつくるワーク🌳 https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc #子育て #夫婦 #仕事 #仕事の価値観 #ビジネス #ビジネスマインド #スモールビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:09 【ライブ】子どもに伝えたい、仕事観　(言ってはいけない呪いの言葉も😱) https://stand.fm/episodes/650a62d9a08a0c412c28253b https://stand.fm/episodes/650a62d9a08a0c412c28253b Wed, 20 Sep 2023 03:11:33 GMT 🌳10%のポジティブを自分でつくるワーク🌳 27日最終締め切りです✨ https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc 【まとめ】 💡ネガティブはあなたを守る脳のメッセージ ①「人付き合い」 ありのまま、気をつかわず付き合う人は、振り回されて、人が周りにいなくなりやすい。多少なりとも、気をつかって、接したほうが、人間関係が壊れにくい。 ②「お金」 楽観的な人は、浪費が多い。一方、不安な人の方が、節約したり、こつこつ貯めたり、稼いでいける。 ③「健康」 日本人が長寿なのは、不安型の脳を持っているからも、一つの理由 ④「仕事」 仕事の計画で、楽観的な人は、対策をたてない。一方、あれこれ不安を想定する人の方が、対応力がある。 （ニューヨーク大学の研究でも、同じ結果が出ています） 自分のネガティブに隠された価値を、大切にしていきましょう。緩めることももちろん大切ですが、あなた自身が、自分のネガティブに誇りをもっていきたいですね！ #自分の木を育てるラジオ202309 #自分の木とお金 #自分の木とネガティブ #ネガティブ思考 #ネガティブな気持ち #ネガティブ #心配症 #不安 #不安障害 #お金の話 #お金の勉強 #貯金 #子育て #人間関係 #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:17 【収録】ネガティブ思考の価値を伝えます(ネガティブは年収を上げる力もってます) https://stand.fm/episodes/650a34cf6bb87ae6f981d958 https://stand.fm/episodes/650a34cf6bb87ae6f981d958 Tue, 19 Sep 2023 23:55:46 GMT 🌳10%のポジティブを自分でつくるワーク🌳 https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc 【今日のまとめ】 「まいっか」って言えないとき ①命にかかわるとき ②人生の価値観、大事にしていること ③ゆるせないトラウマ（自分又は他人） それ以外の、日常の「べき思考」に気付き、それをゆるめていくことが、大切ですね。 #自分の木を育てるラジオ202309 #自分の木とネガティブ #自分の木と言葉 #自分の木と考え方の習慣 #ネガティブ思考 #自分が許せない #トラウマ #私らしく生きる #子育て #人間関係 #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:33 【ライブ】『まいっか。』と、言えないときに分かること https://stand.fm/episodes/6507ff5e4dd92b41886bdbe8 https://stand.fm/episodes/6507ff5e4dd92b41886bdbe8 Mon, 18 Sep 2023 07:42:37 GMT 🌳10%のポジティブを自分でつくるワーク🌳 先行予約、１９日朝６時まで（まもなく終了です） https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc #自分の木を育てるラジオ202309 #自分の木と脳 #自分の木とコミュニケーション #自分の木とネガティブ #自分の木と人間関係 #言葉の力 #ネガティブな感情との向き合い方 #人付き合い #コミュニケーション #コミュニケーション能力 #考え方 #考え方の癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:33 【収録】言葉が人生を変える本当の理由。絶対知ってて欲しいこと。 https://stand.fm/episodes/65079341b35ed5bdbe2ffd80 https://stand.fm/episodes/65079341b35ed5bdbe2ffd80 Mon, 18 Sep 2023 00:01:47 GMT 🌳10%のポジティブを自分でつくるワーク🌳 先行予約、お申し込み受付中 https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc 🌳今週の配信予定🌳 【ライブ】 　月　フリートーク（広告について） 　火 本当のポジティブは○○（限定） 　水　「まいっか」と言えない時 　木　苦しみをこじらせないために（限定） 金　子どもに伝えたい仕事観 【収録】 　月　言葉を変えると人生が変わるしくみ 　水　ネガティブ大事にする人の人生 　金　人付き合い疲れる本当の理由（限定） 【メンバーシップ限定ワーク】 　２４日朝６時半～ 　「プラマイゼロをつくるワーク」 #自分の木と月曜日 #自分の木を育てるラジオ202309 #子育て　 #夫婦 #夫婦関係 #人間関係の悩み #自分らしく生きる #自分軸 #更年期 #更年期障害 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:20 【ライブ】今週の予定とフリートーク(2023/09/18) https://stand.fm/episodes/65065d87b35ed5bdbe2feadd https://stand.fm/episodes/65065d87b35ed5bdbe2feadd Sun, 17 Sep 2023 02:00:10 GMT ワーク参加ご希望の方はこちら 19日(火)朝６時まで先行予約でお得です～ https://jibunsodate.stores.jp/items/65055837be9f7e09f04683cc ご質問はコメント欄にどうぞ #自分の木を育てるラジオ202309 #自分の木とネガティブ #自分の木と考え方の習慣 #子育て #自分の人生を生きる #ネガティブ思考 #ポジティブ思考 #習慣化のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:26 【ライブ】10%のポジティブを自分でつくるワーク　説明会 https://stand.fm/episodes/65039e21b472e50054d9f23a https://stand.fm/episodes/65039e21b472e50054d9f23a Fri, 15 Sep 2023 00:00:12 GMT 自分育てには、お金の学び、必要です。毎週金曜日は、テーマがお金です。リスナーさんの情報、知識もためになります☺️🙏 【配信中の質問💡】 Ｑ：送料無料は大丈夫？ Ａ：送料は、景品に入らないのでOKみたいです～ ▼消費者庁HP https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/fair_labeling/faq/premium/not_lotteries/#q118 【仕事・お金の実績】 マーケティング広報12年目 夫の器、台湾進出成功、展示会 ECサイト３年継続 ２年前からスタエフ収益化成功 結婚時借金1000万→１１年で返済 お金の学びを独学、実践。質素で時間に豊かな暮らしが好きです。 #自分の木とお金 #自分の木と金曜日 #自分の木を育てるラジオ202309 #お金の話 #お金の勉強 #お金の教育 #子育て #子育てママ #お金の知識 #お金を貯める #お金の教養 #お金の講座 #お金の稼ぎ方 #お金のはなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:27 【ライブ】おまけや特典にだまされない知識 https://stand.fm/episodes/65015e93a03184c5849b3c26 https://stand.fm/episodes/65015e93a03184c5849b3c26 Wed, 13 Sep 2023 07:02:58 GMT これに気付いたら、爆発的に、自分の人生が面白くなりますよ🌳🌈 ---------------------------- 【ポイント】 誰かの動詞を、自分の目的に入れて、何かを決めると イライラします ---------------------------- . 絶対出てくるセリフ 『せっかく私が○○したのに、どうしてあなたは○○しないの？』 . . 無意識に、他人の行動を期待して、それを目的として自分の行動を決めるとこうなりますね。 . （例） . せっかく大学費用いっぱい払ったのに どうして卒業しないの？ . せっかく問題集かったのに どうして、最後までやらないの？ . せっかく私がプレゼントしたのに お礼のラインがないの？ . せっかく作ったのに ご飯食べてくれないの？ . せっかくコメント書いたのに ゆきさんは読んでくれないの？ （黙読はしてます(≧∇≦)） . 誰かの行動と期待した 自分の決定は 失敗に終わったとき イライラ、もやもやしますね。 . #自分の木とネガティブ #自分の木と怒り #自分の木と親子 #自分の木と子育て #自分の木と夫婦 #自分の木と人間関係 #子育て #夫婦 #毎日配信 #子育てのイライラ #怒りのコントロール #アンガーマネジメント #イライラ改善 #自分の木収録202309 #自分の木を育てるラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:14 【収録】イライラの原因はこれ。『自分の起床時間、ほんとに自分で決めてる？』 https://stand.fm/episodes/6500f9af2e62169c28bd6f02 https://stand.fm/episodes/6500f9af2e62169c28bd6f02 Tue, 12 Sep 2023 23:52:49 GMT 挫折や三日坊主は悪いことではないですよ。完璧主義に悩む方に。 ─【今日お伝えしたいこと】────────── 一度決めたことは、最後までやらなくていい。 我慢してやるなんて、人生と心の無駄遣いです。身長が少しずつ伸びる子どもと同じように、少しずつ自分流に、変化させていく方が、見える世界が確実に高くなってく。 一度決めたことは、最後まで変化させ続ける。そっちの方が、自分の財産になります☺️ ──────────────────── ▼Twitterで、先日つぶやきました https://twitter.com/yukibaba1770/status/1700658794106347766?t=fRfH6B6cCX_aR-SP8VNjxg&s=19 ──────────────────── ▼Twitter https://twitter.com/yukibaba1770 ▼インスタ https://instagram.com/jibun_no_ki_radio ▼ブログ https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp ▼有料講座 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/school ──────────────────── #自分の木と水曜日 #自分の木ライブ202309 #自分の木と完璧主義 #自分の木と人生 #自分の木と考え方の習慣 #自分の木と子育て #子育て #子育てママ #子育ての悩み #子育て・育児 #生き方のヒント #生きづらさ #完璧主義 #ワーママ #夫婦 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:57 【ライブ】一度決めたことは最後までやらなくていい 20230913 https://stand.fm/episodes/64fe563c8ce3fd1979d6a6bb https://stand.fm/episodes/64fe563c8ce3fd1979d6a6bb Sun, 10 Sep 2023 23:51:11 GMT 🌳今週の配信予定🌳 【ライブ】 　月　大事なお知らせ 　火 人生うまくいく人の秘密【限定🌳】 　水　決めたことは最後までやらない 　木　本の言葉「人を動かす」①【限定🌳】 金　「おまけ」に騙されないために 【収録】 　月　自尊感情が高い人の口癖 　水　起床時間、自分で決めてる？ 　金　私がおまけに騙された話【限定🌳】 ＊今週から、配信方法が変わります。【限定】と書いてある配信は、メンバーシップ限定となります。詳しくは、ライブ中に話ています。たくさんの方が楽しんで聞いてくださる配信を、試行錯誤していきます。どうぞよろしくお願いいたします。 #フリートーク #自分の木と月曜日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:12 【ライブ】3周年ありがとう❤️配信スタイルの変更のお知らせ https://stand.fm/episodes/64fa628985521afa1122e364 https://stand.fm/episodes/64fa628985521afa1122e364 Thu, 07 Sep 2023 23:54:26 GMT #自分の木とレター #自分の木と金曜日 #自分の木とお金 #自分の木と仕事 #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:58 【ライブ】うまく働けないけど、お金はほしい。悩む方へ。 https://stand.fm/episodes/64f91249b34da5f4b3153112 https://stand.fm/episodes/64f91249b34da5f4b3153112 Wed, 06 Sep 2023 23:59:40 GMT いただいたレターから、自分の生い立ち、なりたい自分の姿とどう向き合っていくか。 皆さんとお話ししました。同じ気持ちの方がたくさんいらっしゃいます。気持ちが共有できること、元気が出ますね。ゆっくり聞いてください☕ #自分の木とレター #生い立ち #自分の人生を生きる #親子関係 #子育て #毒親 #毒親育ち #自分で自分を幸せにする方法 #幸せな人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:26 【ライブ】生まれた環境が辛い方に。 https://stand.fm/episodes/64f66de6b934ef349c40d136 https://stand.fm/episodes/64f66de6b934ef349c40d136 Mon, 04 Sep 2023 23:54:22 GMT 【今日の流れ】 【１】レター紹介　 【２】率直に感じたこと　 【３】３つのコツ ①会話の軸 （共感） （驚き） （小さな変化） 大事（人はすべて自分が重要だと思いたい）　 ②会話は作っていくもの　　 ③自分との会話はうまくできてる？ ▼レターはこちらから読めます https://twitter.com/yukibaba1770/status/1698805093314011181?s=20 #自分の木と火曜日 #コミュニケーション #職場の人間関係 #会話 #コミュ障 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:25 【ライブ】職場の人と気軽に話せるコツ https://stand.fm/episodes/64f51c39be926cbef6a9a1d2 https://stand.fm/episodes/64f51c39be926cbef6a9a1d2 Sun, 03 Sep 2023 23:52:55 GMT 【今日の流れ】 ①レター紹介 （聞かれたくない話にどう答える？） ②率直な感想　 （相手）（レター主さん） ③コミュニケーション会話の基本姿勢 【レターはこちら】 https://twitter.com/yukibaba1770/status/1698439360742387758?t=T_LWYrJvOx_lmJmtanYiuQ&s=19 Twitter(Ｘ)、ぜひフォローしてね☺️ #自分の木と月曜日 #自分の木とレター #コミュニケーション #コミュニケーション能力 #コミュニケーションスキル #コミュニケーション力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:22 【ライブ】聞かれたくない事への対応の仕方 https://stand.fm/episodes/64f129c614e6d4b2961fec9b https://stand.fm/episodes/64f129c614e6d4b2961fec9b Fri, 01 Sep 2023 00:01:44 GMT 【今日の流れ】 １．本当の問題は、お金ではない 　　☆1個の質問で分かる問題 　　①対等な関係 　　②不公平感 　　③承認 　　④自分の価値 　　⑤恐れのストレス ２．お金の価値を深掘り 　　①豊かさとは 　　②幼稚園の先生と大学の先生 ３．どうすればいい？ 　　 🌳レター、コメント自由にご感想お待ちしています #お金 #お金の話 #お金の勉強 #お金持ち #お金のブロック #夫婦　 #お財布 #金銭感覚 #お金を稼ぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:54:38 【ライブ】働いてない私は、自由におかねが使えない https://stand.fm/episodes/64efd4e0ad03280369808f72 https://stand.fm/episodes/64efd4e0ad03280369808f72 Wed, 30 Aug 2023 23:47:14 GMT #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:36 【ライブ】本の学び「美しい人をつくる所作の基本」桝野俊明さん https://stand.fm/episodes/64ee832e0698d8bf7f75ee8d https://stand.fm/episodes/64ee832e0698d8bf7f75ee8d Tue, 29 Aug 2023 23:46:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:01 【ライブ】時間効率化はデメリットいっぱい https://stand.fm/episodes/64ed3208cf88e3b8ed489574 https://stand.fm/episodes/64ed3208cf88e3b8ed489574 Mon, 28 Aug 2023 23:48:00 GMT #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:41 【ライブ】時間に追われる人がやってはいけないこと https://stand.fm/episodes/64ebe00b3d7f2d994c02a52f https://stand.fm/episodes/64ebe00b3d7f2d994c02a52f Sun, 27 Aug 2023 23:45:46 GMT 🌳３つのお知らせ🌳 . ①配信時間を８時４５分までにすることにしました！ ②好きワークのインスタは、次の講座のため９月１日に消します。もうちょっと待って！と言う方は、メッセージくださいね。 ③瞑想ライブの時間を９月１日から、６時３０分開始にします 秋になりました。新しいことを始める良い時期です。夏の疲れを癒しながら、少しずつ、楽しいこと、初めていきましょう～♪今週も、よろしくお願いします💕 #自分の木と月曜日 #時間 #時間管理 #時間術 #時間の使い方 #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:16 【ライブ】今週のテーマは時間 https://stand.fm/episodes/64e7f41449a19ce2cbef31da https://stand.fm/episodes/64e7f41449a19ce2cbef31da Fri, 25 Aug 2023 00:22:43 GMT 【稼ぐ力】.①決める力　②自己価値力　③整え力　④自分の考え力　⑤学ぶ力 #稼ぐ #副業で稼ぐ #個人で稼ぐ #稼ぎたい⠀ #お金の教育を義務教育に #お金の教育 #お金の知識 #お金の学び #お金持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:13 【ライブ】稼ぐ力、５つの基本 https://stand.fm/episodes/64e6a91a49a19ce2cbef1c8d https://stand.fm/episodes/64e6a91a49a19ce2cbef1c8d Thu, 24 Aug 2023 00:51:05 GMT とても長いライブなので、お忙しい方は「もくじ」のところ（２０分くらい）だけでも、内容がつかめます☺ ……………………………… 00:00 オープニング 05:00 ここから今日の話 （レター紹介） 11:50 あとがきの紹介 著者のリラックスした本音が綴られている 20:00　～　40:00頃まで もくじをご紹介（目次だけでも学べる✨） ・野生の心、文明の心 ・感情が思考を方向付ける ・感情は、ジャングルと草原生まれ 47:50 幸福について。 幸せは、人間が「生き延びるための安心感」の役割がある。 54:00 マウント取られた時は、分野をずらすと気持ちが軽くなる ↓☺これまでの話題のコメント読みです。 ↓いろんな話題しています。 ↓これ以降は聞かなくても大丈夫です。 01:10:45　 狩猟時代が圧倒的に長い。つまり、私たちは狩猟採取に適した感情をまだ持ち続けている。 01:12:35 恐怖と不安 恐怖は、「すぐ動く」ための大事な感情です。 恐怖を克服しなくていい場合がある 01:16:00 怒りは権利を守る。 集団を良くしていくための役割がある。 01:21:40 家の「階段」に、恐怖心がないので、事故が多い ↓数学の話から最後２０分ほども雑談です。 ↓スキップ推奨 ……………………………… 📚「人は感情によって進化した」 https://amzn.to/46RfX4E ……………………………… ↑kindleアンリミテッド対象です✨ ◆「自分育ての学び舎」 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b 人生を変える力のある、質の高い知識を、楽しく学べます。月２万円以上の本の知識を1配信100円以下。コスパとタイパ、評価いただいています☺ …… ◆【好きワーク2025】途中参加できます https://jibunsodate.stores.jp/items/67f4c6ab1d3bd96c00a4b793 ☝自分育ての学び舎と組み合わせると、１５００円で参加できてお得です。学び舎登録後、案内メールを送ります。 …… ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆インス⁦⁦タ、スレッズ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio/ ◆X https://x.com/yukibaba1770 #自分育て　#発達障害　#愛着障害　#不登校　#HSP #グレーゾーン　#夫婦関係 #子育て　#健康　#怒り　#アンガーマネージメント　#毒親　#カサンドラ　#カサンドラ　#不安障害　#ひきこもり　 #オンライン学習　 #ニュースと学び #ニュース #自己肯定感 #自己受容 #毒親 #不安 #不安障害 #強迫性障害 #心理学 #ネガティブ #ネガティブ思考 #脳科学 #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:46:05 【ライブ】本の学び「人は感情によって進化した」 https://stand.fm/episodes/64e557134596230a2c966a5d https://stand.fm/episodes/64e557134596230a2c966a5d Wed, 23 Aug 2023 00:48:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:43:09 【ライブ】怒りを嫌うのは間違い。 https://stand.fm/episodes/64e3fedb8fcb26a59e447da1 https://stand.fm/episodes/64e3fedb8fcb26a59e447da1 Tue, 22 Aug 2023 00:19:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:20 【ライブ】食べ物の好き嫌い、新しい考え方 https://stand.fm/episodes/64e2ae8c12040a735afe02b9 https://stand.fm/episodes/64e2ae8c12040a735afe02b9 Mon, 21 Aug 2023 00:24:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:56 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/64debe99a98555a7a77cb8fc https://stand.fm/episodes/64debe99a98555a7a77cb8fc Fri, 18 Aug 2023 00:44:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:39:25 【ライブ】お金の学び「あなたの貯金の正解を見つけよう」 https://stand.fm/episodes/64dd68dc1c9baa6853d7dd92 https://stand.fm/episodes/64dd68dc1c9baa6853d7dd92 Thu, 17 Aug 2023 00:26:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:20:47 【ライブ】本の学び「夢と金」 https://stand.fm/episodes/64dc1a81dba693d2dbefd0ec https://stand.fm/episodes/64dc1a81dba693d2dbefd0ec Wed, 16 Aug 2023 00:39:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:32:40 【ライブ】自分の価値を高める生き方のために(人生の棚卸しЗステップ) https://stand.fm/episodes/64dac75841bb3ab1f84ee2a5 https://stand.fm/episodes/64dac75841bb3ab1f84ee2a5 Tue, 15 Aug 2023 00:32:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:26:49 【ライブ】これからの日本○○をするとずっと不安のままです https://stand.fm/episodes/64d97c4a1b301b6558323e8f https://stand.fm/episodes/64d97c4a1b301b6558323e8f Mon, 14 Aug 2023 01:00:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:53:08 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/64d5821c334e2f0f82d56aa9 https://stand.fm/episodes/64d5821c334e2f0f82d56aa9 Fri, 11 Aug 2023 00:35:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:30:06 【ライブ】お金が足りない思考は危険。○○したら大丈夫。 https://stand.fm/episodes/64d434f175490251e017a59f https://stand.fm/episodes/64d434f175490251e017a59f Thu, 10 Aug 2023 00:54:16 GMT #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:49:37 【ライブ】本の学び『あきらめるとうまくいく』 https://stand.fm/episodes/64d2d8181a93d8be9627b935 https://stand.fm/episodes/64d2d8181a93d8be9627b935 Wed, 09 Aug 2023 00:05:20 GMT 途中、停電で途切れました🤣🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:48 【ライブ】完璧主義のゆるめ方 https://stand.fm/episodes/64d0402741dd7d4de9b4e627 https://stand.fm/episodes/64d0402741dd7d4de9b4e627 Mon, 07 Aug 2023 00:52:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:46 【ライブ後の収録】途中で途切れちゃいましたね～😆🙏 https://stand.fm/episodes/64d038d34fb5334d15b839d2 https://stand.fm/episodes/64d038d34fb5334d15b839d2 Mon, 07 Aug 2023 00:21:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:27 【ライブ】今週のテーマは完璧主義＋フリートーク https://stand.fm/episodes/64caf73dd058bba618e5e398 https://stand.fm/episodes/64caf73dd058bba618e5e398 Thu, 03 Aug 2023 00:40:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:34:30 【ライブ】本の学び『1日3分やめるノート』 https://stand.fm/episodes/64c9a351d058bba618e5ccc7 https://stand.fm/episodes/64c9a351d058bba618e5ccc7 Wed, 02 Aug 2023 00:29:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:24:11 【ライブ】相談する人を間違ってはいけない https://stand.fm/episodes/64c852b7c4c6734a145cd96d https://stand.fm/episodes/64c852b7c4c6734a145cd96d Tue, 01 Aug 2023 00:33:51 GMT 共感できない、パートナーと過ごす苦悩、それを乗り越えた方、また、これからそれを楽しんでいこう、コントロールしていこう。そう思う方々とのコミュニケーション、楽しかったです。 夫の言葉に傷つく 夫がいるとイライラする 理想の夫婦ってなんだろ そう思う方に、元気と癒しと学びが得られます🌳 メンバーシップ、８月からさらに募集中です！自分を労う練習をしたい方、学びを深めたい方におすすめです。 #カサンドラ症候群 #カサンドラ #カサンドラ抜け #愛着障害 #回避型 #不安障害 #夫婦の会話 #夫婦 #夫婦関係 #夫婦のコミュニケーション #自分の木を育てるラジオ202308 #自分の木と愛着 #自分の木と人間関係 #自分の木と夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:29:06 【ライブ】カサンドラになりやすい人の特徴 https://stand.fm/episodes/64c70178be4a75e1cfc9a3d6 https://stand.fm/episodes/64c70178be4a75e1cfc9a3d6 Mon, 31 Jul 2023 00:35:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:30:50 【ライブ】今週はカサンドラ特集 https://stand.fm/episodes/64c30eb0d169f810adbb45ee https://stand.fm/episodes/64c30eb0d169f810adbb45ee Fri, 28 Jul 2023 00:42:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:39:11 【ライブ】お金と自分、理想的な計画の作り方 https://stand.fm/episodes/64c1bdda439a19ff5a75391c https://stand.fm/episodes/64c1bdda439a19ff5a75391c Thu, 27 Jul 2023 00:45:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:41:22 【ライブ】本の学び『カサンドラ症候群』更年期の体調不良？カサンドラ？ https://stand.fm/episodes/64c0cab33ada3483afaaa66c https://stand.fm/episodes/64c0cab33ada3483afaaa66c Wed, 26 Jul 2023 07:26:57 GMT #自分の木とレター #自分の木とコミュニケーション #自分の木と人間関係 #自分の木と言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:53 【レター】ありがとうって言いすぎるって、言われました！ https://stand.fm/episodes/64c06ba1439a19ff5a75225a https://stand.fm/episodes/64c06ba1439a19ff5a75225a Wed, 26 Jul 2023 00:42:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:35:52 【ライブ】夏のメンタルはこうして整える https://stand.fm/episodes/64bf12bf40f523aacc24c29c https://stand.fm/episodes/64bf12bf40f523aacc24c29c Tue, 25 Jul 2023 00:10:36 GMT 【まとめ】 ①学ぶ ②自分を観察する ③誰かの幸せのために生きる 【解説】 ①学ぶことで、自分に起きたことにたいする客観的な見方が出来るようになり、気持ちが救われる ②自分が何を考えてるか、見守り、考えに気付くことで、ネガティブな感情をコントロールできるようになる ③私利私欲では、必ず、不満の感情が生まれます。仕事でも趣味でも何でもいい。誰かの笑顔が喜びで生きている人は、強いです。 🌳毎日朝８時～ライブ中 自分の人生を自分で作りたい人に、役立つ知識をお伝えしています。 #自分の木とネガティブ #自分の木ライブ火曜日 #ネガティブ思考 #辛い経験 #トラウマ #トラウマ克服 #ネガティブ感情 #毒親 #毒親育ち #毒親サバイバー #毒親育ちからの人生改革 #会社辞めたい #人生相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:31 【ライブ】辛い過去を手放すための３つのこと https://stand.fm/episodes/64bdc338a14e1ad865be8d5f https://stand.fm/episodes/64bdc338a14e1ad865be8d5f Mon, 24 Jul 2023 00:19:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:14:48 【ライブ】今週も楽しく学んでいきましょう🌳🌈 https://stand.fm/episodes/64b9d2057621cc00e9e77fe6 https://stand.fm/episodes/64b9d2057621cc00e9e77fe6 Fri, 21 Jul 2023 00:33:08 GMT ①貯蓄タイプ　②刺激タイプ　③トラウマタイプ　④お金は悪タイプ　⑤依存タイプ　⑥戦略タイプ　⑦安心タイプ　◆自分は、どのタイプが何％ある？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:29:45 【ライブ】お金とうまく付き合っていくために https://stand.fm/episodes/64b87e5ff797239560e895c1 https://stand.fm/episodes/64b87e5ff797239560e895c1 Thu, 20 Jul 2023 00:23:48 GMT ◆好きを集める３０の質問集 https://note.com/yuki_baba/n/n0087ba98b17e ↑いつでもできます☺ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:20:14 【ライブ】本の学び　苦悩を和らげる本『感謝の習慣』 https://stand.fm/episodes/64b752f28f4c843d1bcfd0cd https://stand.fm/episodes/64b752f28f4c843d1bcfd0cd Wed, 19 Jul 2023 03:05:35 GMT ▼こちらからどうぞ🍉 https://jibunsodate.stores.jp/items/64b466c8db24c4551808c9ac ▼大人用の好きを集めるワーク-100の質問は、こちら https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 楽しい夏になりますように🍧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:24 好きを集めるワーク『30の質問』できました！ https://stand.fm/episodes/64b728d9eb50688cfc3e5f02 https://stand.fm/episodes/64b728d9eb50688cfc3e5f02 Wed, 19 Jul 2023 00:06:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:59 【ライブ】不安に立ち向かう誰でもできる回復法① https://stand.fm/episodes/64b5d8b72b3d4e486ea36d5f https://stand.fm/episodes/64b5d8b72b3d4e486ea36d5f Tue, 18 Jul 2023 00:12:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:24 【ライブ】現代の人が幸せになる秘訣 https://stand.fm/episodes/64b48575462a90172edd712a https://stand.fm/episodes/64b48575462a90172edd712a Mon, 17 Jul 2023 00:04:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:16 【ライブ】今週の予定＋お知らせ2つ＋フリートーク https://stand.fm/episodes/64b09230d88523b01cd17aca https://stand.fm/episodes/64b09230d88523b01cd17aca Fri, 14 Jul 2023 00:10:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:21 【ライブ】お金持ちは欲しいものより◯◯なものを買う https://stand.fm/episodes/64adf3cd0e36bb206eab2729 https://stand.fm/episodes/64adf3cd0e36bb206eab2729 Wed, 12 Jul 2023 00:30:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:28:00 【ライブ】親との関係に悩むとき、考えると楽になる視点 https://stand.fm/episodes/64ac9b94c5743a9249ab231e https://stand.fm/episodes/64ac9b94c5743a9249ab231e Tue, 11 Jul 2023 00:01:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:28 【ライブ】腹が立った時に、ストレスを鎮める方法（子育てにも） https://stand.fm/episodes/64ab9a663191432db4b2db71 https://stand.fm/episodes/64ab9a663191432db4b2db71 Mon, 10 Jul 2023 05:43:40 GMT 【参考文献】 📚パパは脳研究者 ～子どもを育てる脳科学 池谷裕二さん https://amzn.to/3Q6ElHl 📚娘のトリセツ 黒川伊保子さん https://amzn.to/3D5xpCp ↑オーディブルが無料になっています！気になる方は、ぜひ読んでみてくださいね。 -------------- まとめ -------------- 女の子は、４歳くらいから、一人の人として、「自我」が始まっていきます。 子どもだけど、「一人の女性」として、接してあげるといいです。 私も、娘に試してみたら、まぁ、とてもやりやすかったです。娘さんだけじゃなく、職場の女性の接し方にも、参考になさってくださいね。 【女の子へのおすすめの接し方】 ①相談する ②頼る ③主導権をわたす ④弱音をはく ⑤ありがとうを伝える ----------------------------------- （注）一日何十回も怒っていたのは、レター主さんじゃなくて私です☺💦 #自分の木とレター #娘　 #子育て #思春期の子育て #思春期の娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:23:29 【レター】『時間とお金』の制限を、娘に伝えたい。 https://stand.fm/episodes/64ab4f146a10ec17c153650e https://stand.fm/episodes/64ab4f146a10ec17c153650e Mon, 10 Jul 2023 00:22:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:29 【ライブ】今週の予定、レター、お知らせ https://stand.fm/episodes/64a758e6f345d1e512de229f https://stand.fm/episodes/64a758e6f345d1e512de229f Fri, 07 Jul 2023 00:15:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:33 【ライブ】お金のニュースから暮らしを作る https://stand.fm/episodes/64a60ced57a2a0a647e7ae4c https://stand.fm/episodes/64a60ced57a2a0a647e7ae4c Thu, 06 Jul 2023 00:42:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:36:43 【ライブ】本の言葉　自分軸を持って本と向き合う https://stand.fm/episodes/64a4ba73f0a99bc963617c6d https://stand.fm/episodes/64a4ba73f0a99bc963617c6d Wed, 05 Jul 2023 00:35:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:27:52 【ライブ】部屋を片付ける本当の目的を見つめる https://stand.fm/episodes/64a3638099cd1f57d051ab73 https://stand.fm/episodes/64a3638099cd1f57d051ab73 Tue, 04 Jul 2023 00:11:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:52 【ライブ】私は何もできない。と思っている人の真実 https://stand.fm/episodes/64a20d8cf31731fc1a643ca1 https://stand.fm/episodes/64a20d8cf31731fc1a643ca1 Sun, 02 Jul 2023 23:52:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:44 【ライブ】今週の予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/649e1a975d0abfdf8fbfdf83 https://stand.fm/episodes/649e1a975d0abfdf8fbfdf83 Thu, 29 Jun 2023 23:59:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:14 【ライブ】使い過ぎを防ぐ！電子マネーの管理方法 https://stand.fm/episodes/649cccebe417cd54e0ba45b0 https://stand.fm/episodes/649cccebe417cd54e0ba45b0 Thu, 29 Jun 2023 00:15:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:01 【ライブ】本の言葉『心の整理術』松原正樹さん https://stand.fm/episodes/649b7f352b0dd8d06adda287 https://stand.fm/episodes/649b7f352b0dd8d06adda287 Wed, 28 Jun 2023 00:31:36 GMT #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:25:44 【ライブ】未来に明るいイメージが持てない方に伝えたい一つのこと https://stand.fm/episodes/649a28f1e66a7e3153931a67 https://stand.fm/episodes/649a28f1e66a7e3153931a67 Tue, 27 Jun 2023 00:11:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:16 【ライブ】ネガティブな自分を解いてゆくために https://stand.fm/episodes/6498d8bb0e0a791e2a186ad7 https://stand.fm/episodes/6498d8bb0e0a791e2a186ad7 Mon, 26 Jun 2023 00:16:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:10 【ライブ】今週の予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/6494e5582ca7114dd17a2bbe https://stand.fm/episodes/6494e5582ca7114dd17a2bbe Fri, 23 Jun 2023 00:21:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:40 【ライブ】お金と付き合う最初のステップ https://stand.fm/episodes/649394c35e33db868d524d99 https://stand.fm/episodes/649394c35e33db868d524d99 Thu, 22 Jun 2023 00:25:19 GMT 【今日の本】 「成熟脳」 黒川伊保子さん https://amzn.to/3pchOh4 #自分の木202306 #自分の木と木曜日 #自分の木と本の紹介 #黒川伊保子 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:41 【ライブ】本の言葉『成熟脳』黒川伊保子さん https://stand.fm/episodes/64923fc46422651b61d748eb https://stand.fm/episodes/64923fc46422651b61d748eb Wed, 21 Jun 2023 00:10:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:02 【ライブ】自分の脳を愛する知識（自分を受容できるようになります） https://stand.fm/episodes/6490ee0dd8b57512cc242beb https://stand.fm/episodes/6490ee0dd8b57512cc242beb Tue, 20 Jun 2023 00:09:26 GMT 言葉は時に、あなたを守ってくれて、あなたを癒してくれて、あなたを励ましてくれる力を持ちます。 それは、その言葉を発した人の、『愛』がその言葉に残っているからだと思います。 響いた言葉がありましたら嬉しいです。 ---------------------------- 🌳🌳夫婦の言葉（人間関係にも） ---------------------------- ①自分を愛していなければ、相手を愛することはできない。 ②人間関係の目的は、相手に満たしてもらうことではなく、本当の自分を丸ごと分かち合う相手を持つこと。 ③長続きする夫婦 「私がいないと、あの人はやっていけない」 お互いにそう思う夫婦。 ---------------------------- 🌳🌈辛い自分を支える言葉 ---------------------------- ①あなたは、どんなふうに生きていたいですか？ ②その出来事で、私がどうなったかではなく、その出来事で私はどうなりたいか。 ③とことん落ちて、どん底になって、心の底から「何とかしたい」と思う経験で、回復のスイッチが入る。 #自分の人生を生きる #夫婦関係 #夫婦 #親子 #親子関係 #ネガティブ #変わりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:36 【ライブ】辛い状況を、自分の力に変える思考 https://stand.fm/episodes/648feb0ed8b57512cc241995 https://stand.fm/episodes/648feb0ed8b57512cc241995 Mon, 19 Jun 2023 05:43:55 GMT #自分の木とレター #夫婦 #夫婦関係 #夫婦関係改善 #浮気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:45 【レター】妊娠中、夫の浮気。そして家族への気持ちの変化。 https://stand.fm/episodes/648f9a76d8b57512cc241331 https://stand.fm/episodes/648f9a76d8b57512cc241331 Mon, 19 Jun 2023 00:00:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:03 【ライブ】フリートークと今週の予定 https://stand.fm/episodes/648c2e4407d882ba0093ec05 https://stand.fm/episodes/648c2e4407d882ba0093ec05 Fri, 16 Jun 2023 09:42:04 GMT #自分の木とレター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:08 【レター】瞑想ライブ、思春期の娘と言い合い、幼い頃の家族と愛着、祝自分育て１年 https://stand.fm/episodes/648ba4a20ed1248d50f3ff14 https://stand.fm/episodes/648ba4a20ed1248d50f3ff14 Thu, 15 Jun 2023 23:55:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:26 【ライブ】あなたのお金はどんな顔してる？ https://stand.fm/episodes/648a58f9f791907f054255cb https://stand.fm/episodes/648a58f9f791907f054255cb Thu, 15 Jun 2023 00:19:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:12 【ライブ】本の言葉　カマたく『お前のために生きてないから大丈夫です』 https://stand.fm/episodes/6489071fdab8251a274cc5fe https://stand.fm/episodes/6489071fdab8251a274cc5fe Wed, 14 Jun 2023 00:18:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:34 【ライブ】親と同じ怒り方に悩む人➡︎大丈夫。変わります https://stand.fm/episodes/6487b1b2eb3c772aef3d6e2d https://stand.fm/episodes/6487b1b2eb3c772aef3d6e2d Tue, 13 Jun 2023 00:01:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:32 【ライブ】人づきあいを楽しくするきほん。 https://stand.fm/episodes/64866186c09c6acda1a22021 https://stand.fm/episodes/64866186c09c6acda1a22021 Mon, 12 Jun 2023 00:07:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:45 【ライブ】今週の配信予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/6484f71efa3ea643082ca385 https://stand.fm/episodes/6484f71efa3ea643082ca385 Sat, 10 Jun 2023 22:20:30 GMT 🌳自分の好きを100集める質問集 https://note.com/yuki_baba/n/nec609e9c6c45 イライラを減らしたい できるだけご機嫌でいたい 気持ちの切り替えが上手くなりたい方に。 #自分質問 #自分らしく生きる #自分育て #自分軸 #自分を知る #のりたま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:20 【自分質問】34 あなたの好きな『ふりかけ』を教えてください🍚 https://stand.fm/episodes/64826fbd57226b1536238372 https://stand.fm/episodes/64826fbd57226b1536238372 Fri, 09 Jun 2023 00:18:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:03 【ライブ】お金の不安の解消法 https://stand.fm/episodes/64811ef1ea94912d067baf7c https://stand.fm/episodes/64811ef1ea94912d067baf7c Thu, 08 Jun 2023 00:22:08 GMT #自分の木を育てるラジオ202306 #自分の木と愛着 #愛着障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:29 【ライブ】本の学び『愛着障害の克服』 https://stand.fm/episodes/64801f53bd6d4ac8ccf99d71 https://stand.fm/episodes/64801f53bd6d4ac8ccf99d71 Wed, 07 Jun 2023 06:10:57 GMT #自分の木とレター #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:15 【レター】愛着、お誕生日、瞑想ライブ、お返事、反抗期の娘、自分育て１年、のどに。 https://stand.fm/episodes/647fcd0dbd6d4ac8ccf996e3 https://stand.fm/episodes/647fcd0dbd6d4ac8ccf996e3 Wed, 07 Jun 2023 00:20:28 GMT #自分の木を育てるラジオ202306 #自分の木と愛着 #愛着障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:18:34 【ライブ】愛着について（子供時代から続く生きづらさ） https://stand.fm/episodes/647ec8e9711f26be1a3c07dc https://stand.fm/episodes/647ec8e9711f26be1a3c07dc Tue, 06 Jun 2023 05:49:59 GMT #自分の木とレター #自分の木と人間関係 #自分の木と親子 #愛着障害 #親子関係 #自分の木を育てるラジオ202306 #自分の木と愛着 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:56 【レター】愛着障害、愛情不足、親子の連鎖 https://stand.fm/episodes/647e78e5fcb86fe104370dee https://stand.fm/episodes/647e78e5fcb86fe104370dee Tue, 06 Jun 2023 00:08:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:04 【ライブ】うつ、不安、パニック…あなたのせいではい。 https://stand.fm/episodes/647d26c01577f00220154d33 https://stand.fm/episodes/647d26c01577f00220154d33 Mon, 05 Jun 2023 00:06:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:22 【ライブ】今週の予定と、好き100質問集のこと https://stand.fm/episodes/64792df964a40f0aa57ddff6 https://stand.fm/episodes/64792df964a40f0aa57ddff6 Thu, 01 Jun 2023 23:47:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:58 【ライブ】高い商品がある本当の理由 https://stand.fm/episodes/6477e35909785264de71fc4b https://stand.fm/episodes/6477e35909785264de71fc4b Thu, 01 Jun 2023 00:17:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:20 【ライブ】本の言葉『夢をかなえるゾウ２』 https://stand.fm/episodes/64768faacd04fe68d0e2d6e7 https://stand.fm/episodes/64768faacd04fe68d0e2d6e7 Wed, 31 May 2023 00:07:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:18 【ライブ】人間関係が苦手な人はこれを大切にしてね（オキシトシン） https://stand.fm/episodes/64753ed8a65a00cfb4cfef50 https://stand.fm/episodes/64753ed8a65a00cfb4cfef50 Tue, 30 May 2023 00:10:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:11 【ライブ】子どもが悪いことしたら怒るより、すると良いこと https://stand.fm/episodes/6474372d457fe1536d90c8ee https://stand.fm/episodes/6474372d457fe1536d90c8ee Mon, 29 May 2023 05:25:14 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202305 #思春期子育て #娘 #夫婦関係 【もっと知りたい方に】 『妻のトリセツ』 （キンドルアンリミテッド！） https://amzn.to/43d7Xq7 （オーディブル無料です！） https://amzn.to/3IKzdnJ 『娘のトリセツ』 キンドル https://amzn.to/3IN6BtT オーディブル無料です！ https://amzn.to/3WFRIPD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:17 【限定解除】女性脳とこの会話するのは危険⚠️ https://stand.fm/episodes/6473eba04f741888f8cbe873 https://stand.fm/episodes/6473eba04f741888f8cbe873 Mon, 29 May 2023 00:03:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:23 【ライブ】今週の配信予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/646ff676fc4380eb11c5b8f8 https://stand.fm/episodes/646ff676fc4380eb11c5b8f8 Fri, 26 May 2023 00:01:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:16 【ライブ】食費を節約すると◯◯が減る https://stand.fm/episodes/646ea6544a8243b0e07ce240 https://stand.fm/episodes/646ea6544a8243b0e07ce240 Thu, 25 May 2023 00:06:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:10 【ライブ】本の言葉『本音の置き場所』バービー https://stand.fm/episodes/646d588f23083254752125b4 https://stand.fm/episodes/646d588f23083254752125b4 Wed, 24 May 2023 00:22:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:20:06 【ライブ】やめたいものを、順番にやめていく方法 https://stand.fm/episodes/646c03f95dcad4ce4eaf7518 https://stand.fm/episodes/646c03f95dcad4ce4eaf7518 Tue, 23 May 2023 00:09:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:06 【ライブ】ネガティブを反芻（はんすう）する人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/646aaf22ca9f6c46d3358e0c https://stand.fm/episodes/646aaf22ca9f6c46d3358e0c Sun, 21 May 2023 23:54:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:12 【ライブ】背景がいつもと違います https://stand.fm/episodes/64671452d84c9baf38fba217 https://stand.fm/episodes/64671452d84c9baf38fba217 Fri, 19 May 2023 06:17:10 GMT 後半途中アラームのウーウーが入っています🙏💦 #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202305 #自閉症 #自閉症スペクトラム #自閉スペクトラム #自閉症スペクトラム障害 #asd #ASD #発達障害 #大人の発達障害 #アスペルガー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:21 【限定解除】自閉症は、ぜんぜん閉じてない。自閉症の新しい意味 https://stand.fm/episodes/6466c0b541528709da78f057 https://stand.fm/episodes/6466c0b541528709da78f057 Fri, 19 May 2023 00:20:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:46 【ライブ】収入が上がってもお金に困る人の共通点 https://stand.fm/episodes/6465c19fd84c9baf38fb88f1 https://stand.fm/episodes/6465c19fd84c9baf38fb88f1 Thu, 18 May 2023 06:11:56 GMT 子育てはゴールを遠くにみていきましょう #自分の木とレター #思春期 #発達障害 #引きこもり #子育て #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:31 【レター】思春期の親 https://stand.fm/episodes/646419d3acb32547ecf3a958 https://stand.fm/episodes/646419d3acb32547ecf3a958 Wed, 17 May 2023 00:04:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:46 【ライブ】自分を守る。多様な社会で生きるための会話法 https://stand.fm/episodes/6462ca874b6627986ffb5bb5 https://stand.fm/episodes/6462ca874b6627986ffb5bb5 Tue, 16 May 2023 00:13:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:19 【ライブ】名もなき家事がしんどい方へ https://stand.fm/episodes/646178a8791e0607771b4458 https://stand.fm/episodes/646178a8791e0607771b4458 Mon, 15 May 2023 00:11:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:21 【ライブ】今週の配信予定🌳🌈 https://stand.fm/episodes/645d83386c611e14e34c5518 https://stand.fm/episodes/645d83386c611e14e34c5518 Fri, 12 May 2023 00:08:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:19 【ライブ】投資を始めるための、絶対外せない条件 https://stand.fm/episodes/645c308ce6a77d8449f23ca5 https://stand.fm/episodes/645c308ce6a77d8449f23ca5 Thu, 11 May 2023 00:03:03 GMT 【参考文献】 📚「自分を休ませる練習」 https://amzn.to/40JfddI …………………………………………… 08:50　暮らしを変える「抽出力」とは 22:30　SNSの抽出力で、幸せなタイムラインが作れる 28:50　４月は新しいことはしないほうが良い 31:05　電柱に感謝したあと起きたこと 44:10　本の言葉「好きなものへの感度を磨く」 …………………………………………… ◆【自分育ての学び舎】火木土 ３月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b ◆学び舎のアーカイブ集 https://jibunsodate.stores.jp/?category_id=6912bde28fd887033448d48d ◆無料メルマガ https://my155p.com/p/r/XIEomU92 ◆スレッズ https://www.threads.com/@jibun_no_ki_radio ◆インス⁦⁦タ https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio ◆X https://x.com/yukibaba⁩1770 ◆YouTube https://youtube.com/channel/UCtHcSEJxRvoajcCCX01mYHQ ◆有料note 「保険料が家計を圧迫する人へ」 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:03 【ライブ】日常のネガティブを消していく方法 https://stand.fm/episodes/645adf0cba8412610cb78b70 https://stand.fm/episodes/645adf0cba8412610cb78b70 Wed, 10 May 2023 00:02:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:00 【ライブ】コメントした後、心配になる人へ https://stand.fm/episodes/64598f3a7c017a15d2717cad https://stand.fm/episodes/64598f3a7c017a15d2717cad Tue, 09 May 2023 00:10:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:30 【ライブ】『どっちでもいい』のストレスを考える力に変える https://stand.fm/episodes/64583b8f80d3b906c1921b12 https://stand.fm/episodes/64583b8f80d3b906c1921b12 Mon, 08 May 2023 00:01:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:55 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/645448db0a432305ad6c29fd https://stand.fm/episodes/645448db0a432305ad6c29fd Fri, 05 May 2023 00:08:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:03 【ライブ】考える力をつける消費の方法 https://stand.fm/episodes/6452f490ed6b60d8762ba9fc https://stand.fm/episodes/6452f490ed6b60d8762ba9fc Wed, 03 May 2023 23:56:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:38 【ライブ】AIがこわい人に伝えたいこと『不機嫌のトリセツ』 https://stand.fm/episodes/6451a531b70669bc9db0377f https://stand.fm/episodes/6451a531b70669bc9db0377f Wed, 03 May 2023 00:05:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:33 【ライブ】自己啓発本でメンタルやられないために https://stand.fm/episodes/6450540bb70669bc9db0212d https://stand.fm/episodes/6450540bb70669bc9db0212d Tue, 02 May 2023 00:07:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:44 【ライブ】ドアを閉められない夫を分析する https://stand.fm/episodes/644f01f53c8f22916b1eb806 https://stand.fm/episodes/644f01f53c8f22916b1eb806 Mon, 01 May 2023 00:04:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:12 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/644b0d5cd8b9583407ed9696 https://stand.fm/episodes/644b0d5cd8b9583407ed9696 Fri, 28 Apr 2023 00:04:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:16 【ライブ】好きなものを買ってもらった記憶 https://stand.fm/episodes/6449c10ec75d6fc59d2afde1 https://stand.fm/episodes/6449c10ec75d6fc59d2afde1 Thu, 27 Apr 2023 00:26:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:22:44 【ライブ】本で学ぶ『50歳を過ぎたらやってはいけないお金の話』 https://stand.fm/episodes/64486d7739cce7ede4415f88 https://stand.fm/episodes/64486d7739cce7ede4415f88 Wed, 26 Apr 2023 00:17:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:11:19 【ライブ】自己肯定感が低い人は、素敵な人ばかり https://stand.fm/episodes/644735df1978fa28f83aea10 https://stand.fm/episodes/644735df1978fa28f83aea10 Tue, 25 Apr 2023 02:07:47 GMT #子育て #子育てママ #子育ての悩み #男の子ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:24 【気付き】息子の原点になる実験をしてみた https://stand.fm/episodes/64471e2786f1c942d8f39758 https://stand.fm/episodes/64471e2786f1c942d8f39758 Tue, 25 Apr 2023 00:27:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:22:22 【ライブ】母親が息子にできる重要なこと https://stand.fm/episodes/6445c8e286f1c942d8f37fbe https://stand.fm/episodes/6445c8e286f1c942d8f37fbe Mon, 24 Apr 2023 00:10:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:38 【ライブ】自分育てすると、やりたくなること https://stand.fm/episodes/6444d9fb87b9f5423df7392c https://stand.fm/episodes/6444d9fb87b9f5423df7392c Sun, 23 Apr 2023 07:11:04 GMT #自分質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:38 【自分質問】32 夕方以降に、お答えください～🌇 https://stand.fm/episodes/6441d7a561aa0b31cb48d9c7 https://stand.fm/episodes/6441d7a561aa0b31cb48d9c7 Fri, 21 Apr 2023 00:25:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:53 【ライブ】老化したくない人必聴。お金と老後と労働を自分で創る https://stand.fm/episodes/644084599e52ebcf708bbc36 https://stand.fm/episodes/644084599e52ebcf708bbc36 Thu, 20 Apr 2023 00:17:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:50 【ライブ】本の言葉『「いい質問」が人を動かす』 https://stand.fm/episodes/643f366c17f3f451efbe021f https://stand.fm/episodes/643f366c17f3f451efbe021f Wed, 19 Apr 2023 00:32:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:29:25 【ライブ】深い怒りとどう付き合うか https://stand.fm/episodes/643de221ef70fbca6fa85029 https://stand.fm/episodes/643de221ef70fbca6fa85029 Tue, 18 Apr 2023 00:20:43 GMT まぁこさんのツイート https://twitter.com/mako2mother/status/1646468015867985921 好きを100集めるワーク https://jibunsodate.stores.jp/items/642a858757ef72002fcbd5ea #自分の木と火曜日 #自分の木と子育て #自分の木と人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:27 【ライブ】子育てを自分の力で変えてゆく https://stand.fm/episodes/643ca57db8ef70d4c5e01643 https://stand.fm/episodes/643ca57db8ef70d4c5e01643 Mon, 17 Apr 2023 01:49:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:46 【ライブ】学校や園、行き渋る子への理解 https://stand.fm/episodes/643b91acb8ef70d4c5e00336 https://stand.fm/episodes/643b91acb8ef70d4c5e00336 Sun, 16 Apr 2023 06:12:03 GMT 💖好きを100集めるワーク https://jibunsodate.stores.jp/items/642a858757ef72002fcbd5ea #自分質問 #自分らしく生きる #自分軸 #自分の人生を生きる #本当の自分 #自分を知る #自分と向き合う時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:56 【自分質問】あなたが創りたいものは？ https://stand.fm/episodes/643895b9ea4de3c9fa17797b https://stand.fm/episodes/643895b9ea4de3c9fa17797b Thu, 13 Apr 2023 23:52:56 GMT 国民生活センターを要チェック！ 無料でお金リテラシーが高まります https://www.kokusen.go.jp/index.html #お金の話 #お金の勉強 #子育てとお金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:12 【ライブ】お金をかけないお金教育 https://stand.fm/episodes/643746eb13918e295e119bd5 https://stand.fm/episodes/643746eb13918e295e119bd5 Thu, 13 Apr 2023 00:04:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:57 【ライブ】本の知識『がまんするから老化する』和田秀樹さん https://stand.fm/episodes/6435f4d5310e64fbff6a5aa3 https://stand.fm/episodes/6435f4d5310e64fbff6a5aa3 Wed, 12 Apr 2023 00:02:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:47 【ライブ】怒りをうまく流す３つのコツ https://stand.fm/episodes/6434a7ced50fc6cd50b18bca https://stand.fm/episodes/6434a7ced50fc6cd50b18bca Tue, 11 Apr 2023 00:21:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:17:12 【ライブ】怒りが体にしてること（怒りを我慢すると寿命が縮まります https://stand.fm/episodes/6433527f589661220c6c2e75 https://stand.fm/episodes/6433527f589661220c6c2e75 Mon, 10 Apr 2023 00:05:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:26 【ライブ】今週の予定とレター『気軽な人付き合い』 https://stand.fm/episodes/6431369e885f4f8eda534409 https://stand.fm/episodes/6431369e885f4f8eda534409 Sat, 08 Apr 2023 09:41:21 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:00 【自分質問】33　あなたの暮らしの好きな瞬間(💡条件付き) https://stand.fm/episodes/6430f5ed885f4f8eda533f93 https://stand.fm/episodes/6430f5ed885f4f8eda533f93 Sat, 08 Apr 2023 05:06:36 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:50 【みんなの答え】みんなの睡眠🌳 https://stand.fm/episodes/642f94b5946890ef72ad4eae https://stand.fm/episodes/642f94b5946890ef72ad4eae Fri, 07 Apr 2023 03:58:25 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202304 #自分の意見 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:42 【限定解除】コロナから学んだ３つのこと https://stand.fm/episodes/642f5b9de54f6c6500075043 https://stand.fm/episodes/642f5b9de54f6c6500075043 Thu, 06 Apr 2023 23:54:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:54 【ライブ】新社会人の方に伝えたいこと https://stand.fm/episodes/642e0b99f0ea4a818877ab24 https://stand.fm/episodes/642e0b99f0ea4a818877ab24 Thu, 06 Apr 2023 00:00:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:22 【ライブ】本の言葉『不機嫌のトリセツ』黒川伊保子さん https://stand.fm/episodes/642cbbe508e90e20b0287d09 https://stand.fm/episodes/642cbbe508e90e20b0287d09 Wed, 05 Apr 2023 00:08:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:43 【ライブ】夫の言葉で不機嫌になる理由 https://stand.fm/episodes/642b663c43a1fa374a657d8a https://stand.fm/episodes/642b663c43a1fa374a657d8a Mon, 03 Apr 2023 23:50:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:55 【ライブ】◯◯な人は焦りやすい。しくみと対処法 https://stand.fm/episodes/642a41a643a1fa374a65697f https://stand.fm/episodes/642a41a643a1fa374a65697f Mon, 03 Apr 2023 03:02:54 GMT 💡まとめ 幸せな成功とは 具体的な結果を必要とせず、作り続けること。 ①人は、作ること(創造)が喜び ②具体的な結果=数字の目標 目標を数字で決めないこと #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202304 #自分の木限定解除 #幸せになる方法 #幸せな人生 #悩み解決 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:12 【限定解除】幸せな成功とは。(自分の辛さ、解決のヒント) https://stand.fm/episodes/642a16c45bf83dc00fe86e85 https://stand.fm/episodes/642a16c45bf83dc00fe86e85 Sun, 02 Apr 2023 23:59:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:03 【ライブ】フリートークと今週の予定🌳 https://stand.fm/episodes/6428ddd60529c9a0c05ee2b3 https://stand.fm/episodes/6428ddd60529c9a0c05ee2b3 Sun, 02 Apr 2023 01:44:08 GMT #自分質問 #自分の意見 #自分の意見で生きていこう #自分の人生を生きる #自分育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:59 【自分質問32】コロナを経て、気づいたこと、学んだこと。 https://stand.fm/episodes/6427e8576c19f5d1dcf36905 https://stand.fm/episodes/6427e8576c19f5d1dcf36905 Sat, 01 Apr 2023 08:17:57 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:41 【みんなの答え】成功とは🌳 https://stand.fm/episodes/6426203cf8469c5747be6a36 https://stand.fm/episodes/6426203cf8469c5747be6a36 Thu, 30 Mar 2023 23:50:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:22 【ライブ】自分を大切にしているか、すぐ分かること。 https://stand.fm/episodes/642535d9b87a561bd2834687 https://stand.fm/episodes/642535d9b87a561bd2834687 Thu, 30 Mar 2023 07:11:05 GMT #自分の木とレター #不安 #人間関係 #トラウマ #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:04 【レター】①不安は敵視で大きくなる。②トラウマは存在しない。③まひろさん。 https://stand.fm/episodes/6424d51fa03c1463620d7283 https://stand.fm/episodes/6424d51fa03c1463620d7283 Thu, 30 Mar 2023 00:18:19 GMT 🌳タイムスタンプ 5：00　本の紹介 （最初はご挨拶や雑談なので、アーカイブの方は、スキップでどうぞ～） 📚今日の本 ---------------------------- 「自分を好きになる練習」 ～何歳からでも始められる「自分育て」～ 矢作直樹さん ▼kindleアンリミテッドでは無料で読めます https://amzn.to/48fsHAa ---------------------------- 🌳こちらの配信もおすすめです https://stand.fm/episodes/641b990059f03d4b3d3d05a2 「自分を休ませる練習」 同じ著書の本の紹介です。この配信が好きだったら、おすすめです～ #自分の木と木曜日 #自分の木と本の紹介 #自分の木と自己受容 #自分の木と自分育て #子育て #自分育て #自己受容 #自己肯定感 #自己否定 #自分を大切にする方法 #自分の木を育てるラジオ202303 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:13:05 【ライブ】本『自分を好きになる練習』矢作直樹さん https://stand.fm/episodes/6423828c8cfa69775d928630 https://stand.fm/episodes/6423828c8cfa69775d928630 Wed, 29 Mar 2023 00:13:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:15:40 【ライブ】男女の怒り方の違い（夫婦円満） https://stand.fm/episodes/64226e972d131f44da78711c https://stand.fm/episodes/64226e972d131f44da78711c Tue, 28 Mar 2023 04:38:02 GMT #みんなの答え　 #自分らしく生きる #自分の人生を生きる #本当の自分 #自分育て #自分の考え #自分の意見で生きていこう #習慣 #ルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:07 【みんなの答え】大切にしている習慣 https://stand.fm/episodes/64222fccd97f8ae9af496633 https://stand.fm/episodes/64222fccd97f8ae9af496633 Tue, 28 Mar 2023 00:08:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:44 【ライブ】不安が辛い方に。不安のメリット https://stand.fm/episodes/642148b9d97f8ae9af4955b5 https://stand.fm/episodes/642148b9d97f8ae9af4955b5 Mon, 27 Mar 2023 07:43:08 GMT 途中、スマホのバイブや救急車の音が入っています。ご了承下さい🙇💦💦 #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202303 #課題の分離 #アドラー心理学 #子育てママ #夫婦関係 #親孝行 #終活 #自分の木限定解除 #自分の木🌳🌳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:45 【限定解除】あなたのためを思って。このセリフに隠された心の本音 https://stand.fm/episodes/6420df6e9a6821db7f658008 https://stand.fm/episodes/6420df6e9a6821db7f658008 Mon, 27 Mar 2023 00:13:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:24 【ライブ】フリートークと、今週の予定 https://stand.fm/episodes/641fbdae00030d9561931424 https://stand.fm/episodes/641fbdae00030d9561931424 Sun, 26 Mar 2023 03:36:46 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分の考え #自分への質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:12 【自分質問31】あなたの春の楽しみ(好き)を５つ教えてください🌸 https://stand.fm/episodes/641ce16bcd71f326f5f5446f https://stand.fm/episodes/641ce16bcd71f326f5f5446f Thu, 23 Mar 2023 23:32:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:29 【ライブ】お金持ちが楽しんでいること https://stand.fm/episodes/641b990059f03d4b3d3d05a2 https://stand.fm/episodes/641b990059f03d4b3d3d05a2 Thu, 23 Mar 2023 00:11:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:05:30 【ライブ】本を暮らしに『自分を休ませる練習』 https://stand.fm/episodes/641a42b79e3c96d31478095b https://stand.fm/episodes/641a42b79e3c96d31478095b Tue, 21 Mar 2023 23:50:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:19 【ライブ】人に伝えるのが苦手な方に。 https://stand.fm/episodes/6418f4930a08658abb52d5df https://stand.fm/episodes/6418f4930a08658abb52d5df Tue, 21 Mar 2023 00:05:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:37 【ライブ】捨てられない心に隠された願い https://stand.fm/episodes/64180dfee59db3b079addeb2 https://stand.fm/episodes/64180dfee59db3b079addeb2 Mon, 20 Mar 2023 07:42:56 GMT #自分の人生を生きる #自分の木メンバーシップ202303 #怒りのコントロール #アンガーマネジメント #育児の悩み #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:34 【限定解除！】キレる状況を５つ学ぼう(おまけも) https://stand.fm/episodes/6417a3b81a176b26ec56a9ee https://stand.fm/episodes/6417a3b81a176b26ec56a9ee Mon, 20 Mar 2023 00:07:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:53 【ライブ】自分の中に神社作る https://stand.fm/episodes/6416bbc13f89ce7ecabeb2ca https://stand.fm/episodes/6416bbc13f89ce7ecabeb2ca Sun, 19 Mar 2023 07:37:52 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分軸 #自分と向き合う #ストレス #ストレス解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:54 【自分質問30】あなたのストレス解消法を教えてください🍀 https://stand.fm/episodes/6413b019196b4305085aca9e https://stand.fm/episodes/6413b019196b4305085aca9e Fri, 17 Mar 2023 00:12:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:58 【ライブ】心豊かになるサブスクのすすめ https://stand.fm/episodes/641261be7645d9cf3fe58c8d https://stand.fm/episodes/641261be7645d9cf3fe58c8d Thu, 16 Mar 2023 00:25:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:21:26 【ライブ】本から学ぶ『半分、減らす。』 https://stand.fm/episodes/64110a120ef52b564ea6601c https://stand.fm/episodes/64110a120ef52b564ea6601c Tue, 14 Mar 2023 23:58:41 GMT #失敗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:43 【ライブ】失敗が怖いとき、隠れる心の本音に気づくことが大事よ https://stand.fm/episodes/640fb81575a92bfcfd3a9029 https://stand.fm/episodes/640fb81575a92bfcfd3a9029 Mon, 13 Mar 2023 23:56:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:55 【ライブ】親の介護、するのは親孝行？ https://stand.fm/episodes/640e652d308031de873c271f https://stand.fm/episodes/640e652d308031de873c271f Sun, 12 Mar 2023 23:50:30 GMT #自分の木を育てるラジオ月曜日 #レター #レター募集中 #職場の人間関係 #職場の悩み #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:16 【ライブ】フリートークとレターのご紹介（気持ちの言語化、仕事と人間関係） https://stand.fm/episodes/640d44ad65512a724c0a96ee https://stand.fm/episodes/640d44ad65512a724c0a96ee Sun, 12 Mar 2023 03:19:44 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分軸 #自分と向き合う #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:22 【自分質問29】親の役割を教えてください(ちょっと先のお知らせも) https://stand.fm/episodes/640c3a7865512a724c0a86cc https://stand.fm/episodes/640c3a7865512a724c0a86cc Sat, 11 Mar 2023 08:24:06 GMT 追伸 特にメンバーシップでお伝えしている知識は、難しい本の内容だと思うので、参考文献をを時々お伝えしていますが、頑張って読む必要はないと思います。自分が読みたいな🎵と思う本がいいですね～ #自分の木とレター #自分らしく生きる #自分軸 #自分と向き合う #自分の人生を生きる #本当の自分 #本 #読書術 #読書 #本の読み方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:04 【レター】本を読まなきゃいけない？一番大事なことは。 https://stand.fm/episodes/640bb7011d48b4c15d8c4250 https://stand.fm/episodes/640bb7011d48b4c15d8c4250 Fri, 10 Mar 2023 23:02:38 GMT 🌳かおりーにゃさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5ebcfdfbf654bbcab4a924df --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:05 土曜日のお知らせ🍀 https://stand.fm/episodes/640aac1691611e18cded7774 https://stand.fm/episodes/640aac1691611e18cded7774 Fri, 10 Mar 2023 04:05:05 GMT #みんなの答え #自分らしく生きる #自分の人生を生きる #ありのままの自分 #自分の意見 #自分の意見で生きていこう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:22:47 【みんなの答え】あなたにとって失敗とは https://stand.fm/episodes/640a718491611e18cded729f https://stand.fm/episodes/640a718491611e18cded729f Thu, 09 Mar 2023 23:54:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:24 【ライブ】お金の不安には定期的に向き合うことが大切 https://stand.fm/episodes/64091e4ca3cd7b217ea0c4a7 https://stand.fm/episodes/64091e4ca3cd7b217ea0c4a7 Wed, 08 Mar 2023 23:46:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:44 【ライブ】本の言葉。心の不安が静まります。 https://stand.fm/episodes/6408002a957ab9279f43911d https://stand.fm/episodes/6408002a957ab9279f43911d Wed, 08 Mar 2023 03:26:25 GMT #自分の木まとめ202303 #ネガティブ思考 #子育て #人間関係 #職場の人間関係 #人間関係の悩み #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:58 【まとめ】『私のせいだ』といつも思ってしまう人に、考え癖の変え方 https://stand.fm/episodes/6407cd08fa14c385bb962231 https://stand.fm/episodes/6407cd08fa14c385bb962231 Tue, 07 Mar 2023 23:47:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:00 【ライブ】『私のせいだ』といつも思ってしまう思考の抜け方 https://stand.fm/episodes/6406c7004975ff55a3245c00 https://stand.fm/episodes/6406c7004975ff55a3245c00 Tue, 07 Mar 2023 05:10:47 GMT #自分の木まとめ202303 #人付き合い #人間関係 #人間関係の悩み #嫌い #ママ友 #職場の人間関係 #親子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:05 【まとめ】これ以上、嫌わないために。自分を守る２つのこと https://stand.fm/episodes/64067ac0bb10daf0bc930227 https://stand.fm/episodes/64067ac0bb10daf0bc930227 Mon, 06 Mar 2023 23:44:28 GMT #自分の木ライブ #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:30 【ライブ】これ以上、嫌わないために。自分を守る２つのこと https://stand.fm/episodes/640527eca886bc17a12186a1 https://stand.fm/episodes/640527eca886bc17a12186a1 Sun, 05 Mar 2023 23:38:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:53 【ライブ】フリートークとお知らせひとつ https://stand.fm/episodes/6403fc62bb10daf0bc92d607 https://stand.fm/episodes/6403fc62bb10daf0bc92d607 Sun, 05 Mar 2023 02:20:39 GMT 私のやめたこと、いろいろ https://twitter.com/yukibaba1770/status/1632134931085402112?t=rDBblItarpjS7sEX1PhnNw&s=19 #自分質問 #自分らしく生きる #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:44 【自分質問28】やめて良かったこと https://stand.fm/episodes/6402878fac41130c50eead63 https://stand.fm/episodes/6402878fac41130c50eead63 Fri, 03 Mar 2023 23:50:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:45 【ライブ】ひな祭りごはん https://stand.fm/episodes/640134c5dd50eb32cba81965 https://stand.fm/episodes/640134c5dd50eb32cba81965 Thu, 02 Mar 2023 23:45:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:17 【ライブ】お金持ちになりたい人が使うべき財布 https://stand.fm/episodes/63ffe23c53eaae07d88ce9b9 https://stand.fm/episodes/63ffe23c53eaae07d88ce9b9 Wed, 01 Mar 2023 23:40:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:44 【ライブ】マイナス思考の方におすすめの本 https://stand.fm/episodes/63fe95261e43e413d645dda7 https://stand.fm/episodes/63fe95261e43e413d645dda7 Tue, 28 Feb 2023 23:59:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:04 【ライブ】自分に厳しい人の共通点 https://stand.fm/episodes/63fd4275bd3dea8bddcf937c https://stand.fm/episodes/63fd4275bd3dea8bddcf937c Mon, 27 Feb 2023 23:53:53 GMT #自分育て神回 #自分育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:52 【ライブ】夫, 子どもに不満が出るのは、〇〇が足りないから https://stand.fm/episodes/63fbf36672a4b34f57047a68 https://stand.fm/episodes/63fbf36672a4b34f57047a68 Mon, 27 Feb 2023 00:04:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:06 【ライブ】フリートーク予定を整える🌳 https://stand.fm/episodes/63fb0e038c749937627c7ff5 https://stand.fm/episodes/63fb0e038c749937627c7ff5 Sun, 26 Feb 2023 07:50:20 GMT ご紹介下さった、心臓の音を録音できるところ。 https://benesse-artsite.jp/art/boltanski.html 素敵な場所ですね～🍀 #自分の木とレター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:37 【レター】つぶつぶ、心臓の音、女性ホルモンなど https://stand.fm/episodes/63fad81a599b6888b99ccc12 https://stand.fm/episodes/63fad81a599b6888b99ccc12 Sun, 26 Feb 2023 03:56:16 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分軸 #自分の人生を生きる #自分を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:35 【自分質問27】あなたの適性睡眠時間を教えてください https://stand.fm/episodes/63f9d0077f6297082e182195 https://stand.fm/episodes/63f9d0077f6297082e182195 Sat, 25 Feb 2023 09:16:33 GMT #みんなの答え #自分らしく生きる #自分軸 #自分と向き合う #自分の人生を生きる #自分を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:23:24 【みんなの答え】白と言えば🤍 https://stand.fm/episodes/63f9483c59d406d57261d53c https://stand.fm/episodes/63f9483c59d406d57261d53c Fri, 24 Feb 2023 23:29:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:26 【ライブ】ホワイトデー貰って嬉しかったもの https://stand.fm/episodes/63f7fc07103b03c6ea394cec https://stand.fm/episodes/63f7fc07103b03c6ea394cec Thu, 23 Feb 2023 23:52:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:03 【ライブ】暮らしのお金、安心を得るために https://stand.fm/episodes/63f6acfd3b4d4d2ebf77f62b https://stand.fm/episodes/63f6acfd3b4d4d2ebf77f62b Thu, 23 Feb 2023 00:02:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:28 【ライブ】自分の暮らしの満足度を上げるために https://stand.fm/episodes/63f56e7b9e469a7925b1ebed https://stand.fm/episodes/63f56e7b9e469a7925b1ebed Wed, 22 Feb 2023 01:23:44 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202302 #自分らしく生きる #習慣化 #習慣化のコツ #脳科学 #脳機能向上 #自分の木限定解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:27 【限定解除】変わるための習慣について(何を変える？習慣作りの大切な考え) https://stand.fm/episodes/63f55399e9fdd98ce154fff1 https://stand.fm/episodes/63f55399e9fdd98ce154fff1 Tue, 21 Feb 2023 23:28:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:14 【ライブ】満たされない心との上手な付き合い方 https://stand.fm/episodes/63f40c648b00173f8e5d6000 https://stand.fm/episodes/63f40c648b00173f8e5d6000 Tue, 21 Feb 2023 00:13:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:33 【ライブ】無駄な怒りを呼ばないために https://stand.fm/episodes/63f2b2e226a1769ec621ed8f https://stand.fm/episodes/63f2b2e226a1769ec621ed8f Sun, 19 Feb 2023 23:38:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:57 【ライブ】フリートークと今週の予定 https://stand.fm/episodes/63f19e070f46a6c6117f0594 https://stand.fm/episodes/63f19e070f46a6c6117f0594 Sun, 19 Feb 2023 03:57:00 GMT #自分質問 #自分軸 #自分らしく生きる #自分と向き合う #自分の人生を生きる #自分を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:08 【自分質問26】あなたにとって、『成功』とは。 https://stand.fm/episodes/63f00de4ab5fe70403fd7b22 https://stand.fm/episodes/63f00de4ab5fe70403fd7b22 Fri, 17 Feb 2023 23:30:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:27:20 【ライブ】美味しかったバレンタイン💕 https://stand.fm/episodes/63ef28a5b0ac31d0ec827554 https://stand.fm/episodes/63ef28a5b0ac31d0ec827554 Fri, 17 Feb 2023 07:11:54 GMT 【テキスト】 親への恨みが辛い方へ。１つだけ伝えたいことhttps://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/2023/02/16/112859 #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202302 #自分の木限定解除 #親子関係 #毒親 #毒親育ち #毒親サバイバー #アンガーマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:34 【限定解除】親への恨みが辛い方へ。1つだけお伝えしたいこと。 https://stand.fm/episodes/63eebb6fb0ac31d0ec826c87 https://stand.fm/episodes/63eebb6fb0ac31d0ec826c87 Thu, 16 Feb 2023 23:26:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:23:47 【ライブ】大切なお金と心 https://stand.fm/episodes/63ed69ea6aeb7286d7ab0ff1 https://stand.fm/episodes/63ed69ea6aeb7286d7ab0ff1 Wed, 15 Feb 2023 23:25:47 GMT #読書 #自分の木と本の紹介 #読書好きな人と繋がりたい #斎藤一人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:24:25 【ライブ】リハビリしつつ、本を一冊『変な人が書いた　人生の哲学』 https://stand.fm/episodes/63ec17201fe9e7081e9096c6 https://stand.fm/episodes/63ec17201fe9e7081e9096c6 Tue, 14 Feb 2023 23:20:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:18:00 【ライブ】リハビリライブ2 https://stand.fm/episodes/63eac668a5b4aa11427e1801 https://stand.fm/episodes/63eac668a5b4aa11427e1801 Mon, 13 Feb 2023 23:23:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:29 【ライブ】リハビリライブ https://stand.fm/episodes/63e5895f7420dc24c5b05a6b https://stand.fm/episodes/63e5895f7420dc24c5b05a6b Fri, 10 Feb 2023 00:02:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:32 【ライブ】お金持ちのＡＴＭの使い方 https://stand.fm/episodes/63e43a0079451b1603dc26f6 https://stand.fm/episodes/63e43a0079451b1603dc26f6 Thu, 09 Feb 2023 00:11:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:05 【ライブ】本の言葉『『からだ』という神様』 https://stand.fm/episodes/63e08751c47f430dd27a9082 https://stand.fm/episodes/63e08751c47f430dd27a9082 Wed, 08 Feb 2023 03:03:02 GMT ちきりんさんのツイート https://twitter.com/InsideCHIKIRIN/status/1622040612223733760?t=vy_e9TD2o7EN9zkBIWtGLg&s=19 これもすごい勉強になった。 『ワンルーム投資詐欺の解説』 https://youtu.be/MJIj6JU_V84 【思い出した記憶の補足】 記憶が曖昧だけど私が学生の頃引っ掛かりそうになったとき、電話で母に相談して 私『これ怪しいよね。』 母『そうだね。やめときな』 の会話がされたかも。だからやめたのかも。どちらにしても、良かった🙏 #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202302 #お金の教育を義務教育に #お金の学び #お金 #お金の教育 #子育て #中学生ママ #高校生 #バイト #大学生 #ひとり暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:52 高額バイトに引っ掛かりそうになった話 https://stand.fm/episodes/63e2c9ae141c4c16d3733eaa https://stand.fm/episodes/63e2c9ae141c4c16d3733eaa Tue, 07 Feb 2023 21:59:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:39 【ライブ】人が褒められると、心が寂しいしくみ https://stand.fm/episodes/63e1964daf014983dc8b6c2f https://stand.fm/episodes/63e1964daf014983dc8b6c2f Tue, 07 Feb 2023 00:08:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:14 【ライブ】みんなに取り残されて辛いと感じるしくみ https://stand.fm/episodes/63e04f5dc47f430dd27a8bd9 https://stand.fm/episodes/63e04f5dc47f430dd27a8bd9 Mon, 06 Feb 2023 00:53:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:35 【ライブ】20万再生ありがとうございます☀️ https://stand.fm/episodes/63df1e3de947e02f86b63cf5 https://stand.fm/episodes/63df1e3de947e02f86b63cf5 Sun, 05 Feb 2023 03:12:16 GMT #レター #自分の木とレター #めんどくさい #ネガティブ #子育て #子育てママ #パートナーシップ #夫婦 #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:27:59 今週のレター(後半) https://stand.fm/episodes/63de1d53e947e02f86b62d74 https://stand.fm/episodes/63de1d53e947e02f86b62d74 Sat, 04 Feb 2023 08:55:13 GMT 【2022/2/5第一回目、瞑想】 https://stand.fm/episodes/61fd91fc2e62720007fd10f9 土曜日に間違ってＵＰしましたが、気にされずどうぞ💗☺️ #自分質問 #習慣 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:57 【自分質問25】あなたが大切にしている習慣を教えてください https://stand.fm/episodes/63de17b40a2f1f95d355e8cc https://stand.fm/episodes/63de17b40a2f1f95d355e8cc Sat, 04 Feb 2023 08:31:50 GMT #レター #自分の木とレター #自分らしく生きる #子育て #怒り #怒りのコントロール #自尊心 #発達障害 #ADHD #ASD #不安障害 #嫉妬 #不安 #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:41 今週のレター(前半) https://stand.fm/episodes/63dda064833c657ff5c23942 https://stand.fm/episodes/63dda064833c657ff5c23942 Sat, 04 Feb 2023 00:02:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:44 【ライブ】カロリー計算、気にしてる？ https://stand.fm/episodes/63dc511934a7c3d35d19e62e https://stand.fm/episodes/63dc511934a7c3d35d19e62e Fri, 03 Feb 2023 00:11:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:07:48 【ライブ】お金持ちがケンカしない理由 https://stand.fm/episodes/63db023722157f1494ff6e46 https://stand.fm/episodes/63db023722157f1494ff6e46 Thu, 02 Feb 2023 00:23:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:52 【ライブ】本の学び『めんどくさいが消える脳の使い方』 https://stand.fm/episodes/63d9ae910c68b0495891fcce https://stand.fm/episodes/63d9ae910c68b0495891fcce Wed, 01 Feb 2023 00:13:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:21 【ライブ】売り言葉を買わない方法 https://stand.fm/episodes/63d85efce11e74d162580fdb https://stand.fm/episodes/63d85efce11e74d162580fdb Tue, 31 Jan 2023 00:22:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:16:53 【ライブ】怒らないための工夫（迷いの時間浪費） https://stand.fm/episodes/63d749382f40b0cf9d0d7f99 https://stand.fm/episodes/63d749382f40b0cf9d0d7f99 Mon, 30 Jan 2023 04:36:25 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202301 #ネガティブ思考 #めんどくさい #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:10 【限定解除】『めんどくさい』の本当の意味(絶対知ってて欲しい✨) https://stand.fm/episodes/63d707c2960f0e4bbf4cdc06 https://stand.fm/episodes/63d707c2960f0e4bbf4cdc06 Sun, 29 Jan 2023 23:57:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:55 【ライブ】気持ちを整える https://stand.fm/episodes/63d4639605834d6df301de76 https://stand.fm/episodes/63d4639605834d6df301de76 Fri, 27 Jan 2023 23:52:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:24 【ライブ】あなたの手巻き、何巻きたい？😆 https://stand.fm/episodes/63d3637db9ac7821ebec0e78 https://stand.fm/episodes/63d3637db9ac7821ebec0e78 Fri, 27 Jan 2023 05:40:58 GMT 【参考の配信】 💡知らないと損、怒りをコントロールするために、◯◯をきめる https://stand.fm/episodes/628b040c6884670006cc2874 【紹介本】 今ひきこもりの君へおくる 踏み出す勇気 吉濱ツトムさん https://amzn.to/3WIgkG5 #自分の木とレター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:25:16 今週のレター💗(不登校、怒り、時間など) https://stand.fm/episodes/63d31699f04c97e608148063 https://stand.fm/episodes/63d31699f04c97e608148063 Fri, 27 Jan 2023 00:11:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:09:47 【ライブ】お金の学び『心が静かになる尊い買いもの』 https://stand.fm/episodes/63d217a2477465f21539c857 https://stand.fm/episodes/63d217a2477465f21539c857 Thu, 26 Jan 2023 06:04:21 GMT 最後、ゆきこたんさんのところ、途切れてしまってすみません🙏☺️ #みんなの答え #自己受容 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:03 【みんなの答え】責任あること🍀 https://stand.fm/episodes/63d1c366db14ed679e1baf09 https://stand.fm/episodes/63d1c366db14ed679e1baf09 Thu, 26 Jan 2023 00:04:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:02:12 【ライブ】本の言葉『朝1分間、30の習慣。』 https://stand.fm/episodes/63d0712dbeef1898a6b962f5 https://stand.fm/episodes/63d0712dbeef1898a6b962f5 Wed, 25 Jan 2023 00:01:50 GMT #アンガーマネジメント #子育て #怒り #怒りのコントロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:10 【ライブ】すぐ怒る人に足りないもの https://stand.fm/episodes/63cf2116cdc9ec1e0fe7ed6a https://stand.fm/episodes/63cf2116cdc9ec1e0fe7ed6a Tue, 24 Jan 2023 00:07:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:58 【ライブ】苦手、嫌い、出来ないことへの新しい対処法を身につけよう https://stand.fm/episodes/63ce0145b242c7510506c382 https://stand.fm/episodes/63ce0145b242c7510506c382 Mon, 23 Jan 2023 03:39:21 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202301 #怒り #怒りのコントロール #アンガーマネジメント #子育て #育児 #パートナーシップ #親子 #自分の木限定解除 #自分の木🌳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:34 【限定解除】これ足りないと、すぐ怒っちゃいます https://stand.fm/episodes/63cdd17a6f30f075e161fa0d https://stand.fm/episodes/63cdd17a6f30f075e161fa0d Mon, 23 Jan 2023 00:15:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:12:34 【ライブ】気持ちを整える https://stand.fm/episodes/63ccf358157c295594749b39 https://stand.fm/episodes/63ccf358157c295594749b39 Sun, 22 Jan 2023 08:27:32 GMT #自分質問 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:21 【自分質問24】あなたにとって、失敗とは。 https://stand.fm/episodes/63ca1cb83a1b3107145a0002 https://stand.fm/episodes/63ca1cb83a1b3107145a0002 Sat, 21 Jan 2023 02:00:35 GMT 旦那さんが、些細なことでキレる、本当の理由。 https://jibun-sodate-mini.hatenablog.jp/entry/2023/01/17/103403 メンバーシップも学びを深めたい、自分育てを楽しみたい方におすすめです。ご参加は、ラジオのプロフィール欄にどうぞ。お待ちしています☺️✨ #自分の木とレター #不安 #量子力学 #怒り #旦那の怒り #夫婦関係 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:21:04 今週いただいたレター(金曜の午前中のレターまで)(不安、夫の怒り、つぶつぶ、 https://stand.fm/episodes/63cb2a7e5ba8edc8bda82d46 https://stand.fm/episodes/63cb2a7e5ba8edc8bda82d46 Fri, 20 Jan 2023 23:58:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:58 【ライブ】お気に入りの調味料 https://stand.fm/episodes/63ca07525ba8edc8bda81967 https://stand.fm/episodes/63ca07525ba8edc8bda81967 Fri, 20 Jan 2023 03:16:39 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:38 【みんなの答え】美しいもの https://stand.fm/episodes/63c9d7b9d72d47e465938a16 https://stand.fm/episodes/63c9d7b9d72d47e465938a16 Thu, 19 Jan 2023 23:52:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:12 【ライブ】お金の学び『お金持ちは〇〇したがる』 https://stand.fm/episodes/63c88a5defa21e9d2adf951b https://stand.fm/episodes/63c88a5defa21e9d2adf951b Thu, 19 Jan 2023 00:10:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:06:01 【ライブ】本の紹介『ゲッターズ飯田の金持ち風水』 https://stand.fm/episodes/63c78145480e2d20e70b06e4 https://stand.fm/episodes/63c78145480e2d20e70b06e4 Wed, 18 Jan 2023 05:38:18 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202301 #社会不安障害 #不安解消 #不安 #不安障害 #自分の木限定解除 #自分の木🌳🌳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:18 【限定解除】不安に隠された、大切なメッセージ https://stand.fm/episodes/63c73720480e2d20e70b00f2 https://stand.fm/episodes/63c73720480e2d20e70b00f2 Wed, 18 Jan 2023 00:03:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:16 【ライブ】悩む自分には、こんなことを問いかけて https://stand.fm/episodes/63c5e59fd58480fccf0f4237 https://stand.fm/episodes/63c5e59fd58480fccf0f4237 Tue, 17 Jan 2023 00:03:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:56 【ライブ】ネガティブな相手に気付いたら、変えていくこと https://stand.fm/episodes/63c494bb926be966b0ab48db https://stand.fm/episodes/63c494bb926be966b0ab48db Mon, 16 Jan 2023 00:06:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:57 【ライブ】美しい音を聴く https://stand.fm/episodes/63c35c8a40d5f613b8ed3c39 https://stand.fm/episodes/63c35c8a40d5f613b8ed3c39 Sun, 15 Jan 2023 01:53:24 GMT #自分質問 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:12 【自分質問】白といえば。 https://stand.fm/episodes/63c2175560a5d6684a4fc335 https://stand.fm/episodes/63c2175560a5d6684a4fc335 Sat, 14 Jan 2023 03:42:35 GMT こちらの配信にいただいたレターです 【心が作り出した不安を減らしていく方法】 https://stand.fm/episodes/63c0f12d878fc5e7eee9baaf #自分の木とレター #不安 #不安との向き合い方 #不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:03 【必聴】レターありがとう❤️(人への不安、生きづらさについて) https://stand.fm/episodes/63c1ef0f5995d9ce421c22af https://stand.fm/episodes/63c1ef0f5995d9ce421c22af Fri, 13 Jan 2023 23:54:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:51 【ライブ】美味しい話『たまご料理』 https://stand.fm/episodes/63c09de688cd5fb2d8439567 https://stand.fm/episodes/63c09de688cd5fb2d8439567 Thu, 12 Jan 2023 23:56:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:09 【ライブ】金運upにつながったこと✨ https://stand.fm/episodes/63bf9f47f35dc615eaab9dcd https://stand.fm/episodes/63bf9f47f35dc615eaab9dcd Thu, 12 Jan 2023 05:49:33 GMT #みんなの答え #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:16 【みんなの答え】特別バージョン、あなたの強みを教えてください😆🙏 https://stand.fm/episodes/63bf4eca9d4ec4187c4570db https://stand.fm/episodes/63bf4eca9d4ec4187c4570db Thu, 12 Jan 2023 00:06:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:16 【ライブ】本から学ぶ『未来の働き方を考えよう』ちきりんさん https://stand.fm/episodes/63bdfc6949be04b1122446b5 https://stand.fm/episodes/63bdfc6949be04b1122446b5 Wed, 11 Jan 2023 00:02:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:28 【ライブ】がんばれば、がんばるほど、心が不安になる https://stand.fm/episodes/63bcc7da209390b916b98b00 https://stand.fm/episodes/63bcc7da209390b916b98b00 Tue, 10 Jan 2023 02:50:04 GMT #自己受容 #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:13 【みんなの答え】あなたの強みを教えてください🍀 https://stand.fm/episodes/63bca8eb3f02be8cc3cfb272 https://stand.fm/episodes/63bca8eb3f02be8cc3cfb272 Mon, 09 Jan 2023 23:53:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:00 【ライブ】繰り返すネガディブなことを止める方法 https://stand.fm/episodes/63bbabc36c37bb5b47e7c6d6 https://stand.fm/episodes/63bbabc36c37bb5b47e7c6d6 Mon, 09 Jan 2023 05:53:29 GMT 「不安をしずめる心理学」 加藤諦三さん https://amzn.to/3GOW40B #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202301 #不安 #不安障害 #社会不安障害 #自分の木限定解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:48 【限定解除】現代の不安の原因(当てはまったら、改善できる) https://stand.fm/episodes/63bb5a9b40f3b385a9effb90 https://stand.fm/episodes/63bb5a9b40f3b385a9effb90 Mon, 09 Jan 2023 00:07:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:32 【ライブ】フリートーク（7割生活での気付き①） https://stand.fm/episodes/63ba14f9efebca69204a1069 https://stand.fm/episodes/63ba14f9efebca69204a1069 Sun, 08 Jan 2023 00:57:40 GMT #自分質問 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:03 自分質問　あなたが責任を持っていること、教えてください https://stand.fm/episodes/63b8b798a8e3b40466d9574c https://stand.fm/episodes/63b8b798a8e3b40466d9574c Sat, 07 Jan 2023 00:07:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:48 【ライブ】年末年始しみじみ美味しかったもの https://stand.fm/episodes/63b764b60deec3cea027bfe0 https://stand.fm/episodes/63b764b60deec3cea027bfe0 Fri, 06 Jan 2023 00:01:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:57:46 【ライブ】お金ブロックは存在しないよ☺️ https://stand.fm/episodes/63b6125ba7fbad84436d4294 https://stand.fm/episodes/63b6125ba7fbad84436d4294 Wed, 04 Jan 2023 23:57:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:55:14 【ライブ】本から学ぶ『岡田斗司夫ゼミのサイコパス人生相談』 https://stand.fm/episodes/63b4bfca4280f6f529324236 https://stand.fm/episodes/63b4bfca4280f6f529324236 Tue, 03 Jan 2023 23:53:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:27 【ライブ】今年も自分育て、楽しみましょう https://stand.fm/episodes/63af7a488038bccc56f2900b https://stand.fm/episodes/63af7a488038bccc56f2900b Fri, 30 Dec 2022 23:55:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:30 【ライブ】年末年始の美味しい話 https://stand.fm/episodes/63ae28b6df8ea1358c8c362f https://stand.fm/episodes/63ae28b6df8ea1358c8c362f Thu, 29 Dec 2022 23:55:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:03 【ライブ】お金と心『足りないと、余ってる』 https://stand.fm/episodes/63acd5b393f2a0f264eac5fd https://stand.fm/episodes/63acd5b393f2a0f264eac5fd Wed, 28 Dec 2022 23:48:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:16 【ライブ】今年、心に響いた本 https://stand.fm/episodes/63ab842db4447ec5a5e4528d https://stand.fm/episodes/63ab842db4447ec5a5e4528d Tue, 27 Dec 2022 23:48:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:17 【ライブ】自分の体をいたわるワーク https://stand.fm/episodes/63aa3148b9200c0bbdee4148 https://stand.fm/episodes/63aa3148b9200c0bbdee4148 Mon, 26 Dec 2022 23:42:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:36 【ライブ】感情コントロールは以外と簡単☀️ https://stand.fm/episodes/63a90b3b84292a232f81afd4 https://stand.fm/episodes/63a90b3b84292a232f81afd4 Mon, 26 Dec 2022 02:47:33 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202212 #怒り #アンガーマネジメント #ネガティブな感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:12 怒りから抜ける言葉　(限定解除みんな聞けます✨) https://stand.fm/episodes/63a8e14584292a232f81acd7 https://stand.fm/episodes/63a8e14584292a232f81acd7 Sun, 25 Dec 2022 23:49:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:05 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/63a7afc70fb2b41a8548901a https://stand.fm/episodes/63a7afc70fb2b41a8548901a Sun, 25 Dec 2022 02:05:27 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:48 【みんなの答え】若い時好きだった曲♪ https://stand.fm/episodes/63a7a6fe84292a232f81984c https://stand.fm/episodes/63a7a6fe84292a232f81984c Sun, 25 Dec 2022 01:27:33 GMT #自分らしく生きる #自分質問 #自分軸 #自分軸で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:33 【自分質問】あなたの『美しい』を教えてください🍀 https://stand.fm/episodes/63a63f081d66311bfd0d82f2 https://stand.fm/episodes/63a63f081d66311bfd0d82f2 Fri, 23 Dec 2022 23:52:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:56 【ライブ】家族で楽しめる、おもてなし料理 https://stand.fm/episodes/63a51a518e8680c499c0c8a9 https://stand.fm/episodes/63a51a518e8680c499c0c8a9 Fri, 23 Dec 2022 03:03:08 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202212 #コミュニケーション #HSP #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:48 集団が苦手な人に。コミュニケーションは、どこにいるかより、誰とつながるか https://stand.fm/episodes/63a4ef9ed67d0da28d6782f1 https://stand.fm/episodes/63a4ef9ed67d0da28d6782f1 Fri, 23 Dec 2022 00:01:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:55 【ライブ】お金の学び https://stand.fm/episodes/63a3d4db2035269281a399f0 https://stand.fm/episodes/63a3d4db2035269281a399f0 Thu, 22 Dec 2022 03:55:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:37 【復活ライブ】本と言葉『50音セラピー』 https://stand.fm/episodes/63a258b883332b0216acb1ae https://stand.fm/episodes/63a258b883332b0216acb1ae Wed, 21 Dec 2022 00:52:18 GMT #子育て #育児 #中学生 #高校生 #通信教材 #通信講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:03 やらないけど、やめない。月10000円の通信講座をやめてもらう交渉案。 https://stand.fm/episodes/63a24f896ac91feb59880147 https://stand.fm/episodes/63a24f896ac91feb59880147 Wed, 21 Dec 2022 00:13:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:08:30 【ライブ】子どもに未来を自分で拓く力を育てる https://stand.fm/episodes/63a0fc988e947509a06de5d5 https://stand.fm/episodes/63a0fc988e947509a06de5d5 Tue, 20 Dec 2022 00:07:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:22 【ライブ】知的に生きる子育て（課題の分離） https://stand.fm/episodes/639e716b344e4bc9a08c1149 https://stand.fm/episodes/639e716b344e4bc9a08c1149 Sun, 18 Dec 2022 01:48:45 GMT #自分質問 #自己受容 #asd --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:21 【自分質問】あなたの強みを教えてください🍀(後半は、私の弱みと強み) https://stand.fm/episodes/639d79a114e0bb40ac64cf46 https://stand.fm/episodes/639d79a114e0bb40ac64cf46 Sat, 17 Dec 2022 08:12:11 GMT 24:00 これくらいの時間に、人前で話すと緊張する恥ずかしい、人間の本能を話してます👍😆 #みんなの答え #ネガティブ #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:31 【みんなの答え】あなたの弱みを教えてください🍀24分～必聴です😆 https://stand.fm/episodes/639d04df14e0bb40ac64c682 https://stand.fm/episodes/639d04df14e0bb40ac64c682 Fri, 16 Dec 2022 23:57:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:00 【ライブ】美味しい話『クリスマス、何食べる？』 https://stand.fm/episodes/639be2937d77fba6ec5b5fc0 https://stand.fm/episodes/639be2937d77fba6ec5b5fc0 Fri, 16 Dec 2022 03:14:41 GMT #自分の木の無料配信 #同調圧力 #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202212 #子育て #育児 #考える力 #自分の意見 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:06 同調圧力を防ぐために、身に付けたい１つの習慣。 https://stand.fm/episodes/639bb50f7d77fba6ec5b5c4f https://stand.fm/episodes/639bb50f7d77fba6ec5b5c4f Fri, 16 Dec 2022 00:02:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:57 【ライブ】お金の学び『後悔しないお金の使い方』 https://stand.fm/episodes/639b92687d77fba6ec5b597e https://stand.fm/episodes/639b92687d77fba6ec5b597e Thu, 15 Dec 2022 21:34:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:44 【ライブ6】ずっと持っていたい大切な心 https://stand.fm/episodes/639a7c154b70576a77641dc7 https://stand.fm/episodes/639a7c154b70576a77641dc7 Thu, 15 Dec 2022 01:45:45 GMT #みんなの答え #自己受容 #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:27:32 【みんなの答え】あなたの弱みを教えてください🍀 https://stand.fm/episodes/639a642bed161ca532987298 https://stand.fm/episodes/639a642bed161ca532987298 Thu, 15 Dec 2022 00:03:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:29 【ライブ】本と思考『同調圧力のトリセツ』 https://stand.fm/episodes/639a41a5ed161ca532986f8f https://stand.fm/episodes/639a41a5ed161ca532986f8f Wed, 14 Dec 2022 21:35:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:10 【ライブ6】納豆から学ぶ楽な生き方 https://stand.fm/episodes/63990e28ed161ca5329859ed https://stand.fm/episodes/63990e28ed161ca5329859ed Tue, 13 Dec 2022 23:44:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:57 【ライブ】活躍すると応援出来なくなる心理。自分責めなくてOKです https://stand.fm/episodes/6398f1456fd4e098c63880f2 https://stand.fm/episodes/6398f1456fd4e098c63880f2 Tue, 13 Dec 2022 21:40:44 GMT ずーさんの配信はこちら💕 https://stand.fm/episodes/63970a4dad5bc94e709e5860 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:32 【ライブ】2000人感謝ライブ『あなたの名前は好きですか？』 https://stand.fm/episodes/6397bf63d9f88c290f6c4b87 https://stand.fm/episodes/6397bf63d9f88c290f6c4b87 Mon, 12 Dec 2022 23:55:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:25 【ライブ】1番になれずに落ち込む自分を救う方法 https://stand.fm/episodes/63966aef81b61d63f6cdaefb https://stand.fm/episodes/63966aef81b61d63f6cdaefb Sun, 11 Dec 2022 23:43:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:48 【ライブ】フリートークとメンバーシップ https://stand.fm/episodes/63943f3655a6395c0809b9f1 https://stand.fm/episodes/63943f3655a6395c0809b9f1 Sat, 10 Dec 2022 21:54:10 GMT #自分質問 #自分軸 #脳科学 #冬季うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:08 【自分質問】若い時に好きだった曲を教えてください♪ https://stand.fm/episodes/6393c7ce44f3b6445254c613 https://stand.fm/episodes/6393c7ce44f3b6445254c613 Fri, 09 Dec 2022 23:42:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:46 【ライブ】美味しい話『ホットプレートアイディア』 https://stand.fm/episodes/63927c6355a6395c08099c5e https://stand.fm/episodes/63927c6355a6395c08099c5e Fri, 09 Dec 2022 00:08:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:02 【ライブ】冬の節電対策 https://stand.fm/episodes/63912a5c00543319a9adeda5 https://stand.fm/episodes/63912a5c00543319a9adeda5 Thu, 08 Dec 2022 00:06:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:30 【ライブ】本の言葉『自分を育てる方法』 https://stand.fm/episodes/638fd86a36a8be69327c4dbc https://stand.fm/episodes/638fd86a36a8be69327c4dbc Wed, 07 Dec 2022 00:04:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:59:51 【ライブ】意見が合わないとき、心穏やかな解決法 https://stand.fm/episodes/638eceda9b1d99821b2521da https://stand.fm/episodes/638eceda9b1d99821b2521da Tue, 06 Dec 2022 05:11:18 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:59 【みんなの答え】年末にやりたいこと🍀 https://stand.fm/episodes/638e856a36a8be69327c35f8 https://stand.fm/episodes/638e856a36a8be69327c35f8 Mon, 05 Dec 2022 23:58:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:30 【ライブ】年末年始のお付き合い、平和な心で楽しむ秘訣 https://stand.fm/episodes/638d88ebf62878be2c19ef1d https://stand.fm/episodes/638d88ebf62878be2c19ef1d Mon, 05 Dec 2022 06:00:34 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202212 #不安 #ネガティブ　 #本能 #自分の木限定解除 #自分の木🌳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:17 放っておくと脳は◯◯になる(自分を責めない知識) https://stand.fm/episodes/638d34a119ad449dc0c7538d https://stand.fm/episodes/638d34a119ad449dc0c7538d Mon, 05 Dec 2022 00:01:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:33 【ライブ】フリートークと今週の予定 https://stand.fm/episodes/638bff94fe9fed81114e70bc https://stand.fm/episodes/638bff94fe9fed81114e70bc Sun, 04 Dec 2022 02:02:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:39 自分質問　『あなたの弱みは何ですか？』苦手、嫌いなどもＯＫです☺️🙏 https://stand.fm/episodes/638a9072550b6d291b50a4b4 https://stand.fm/episodes/638a9072550b6d291b50a4b4 Fri, 02 Dec 2022 23:56:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:05 【ライブ】美味しい話『わたしの朝ごはん』 https://stand.fm/episodes/63893cd058ff319e6923c6df https://stand.fm/episodes/63893cd058ff319e6923c6df Thu, 01 Dec 2022 23:46:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:40 【ライブ】お金の学び『シェアしたいもの』 https://stand.fm/episodes/638831ceba21ad967077aeef https://stand.fm/episodes/638831ceba21ad967077aeef Thu, 01 Dec 2022 04:49:15 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:41 【みんなの答え】今、大切にしたい漢字🍀 https://stand.fm/episodes/6387eda5ba21ad967077a90c https://stand.fm/episodes/6387eda5ba21ad967077a90c Wed, 30 Nov 2022 23:56:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:12 【ライブ】本と言葉『中野信子のこども脳科学』 https://stand.fm/episodes/63869bd1d488e7d537b8715b https://stand.fm/episodes/63869bd1d488e7d537b8715b Tue, 29 Nov 2022 23:55:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:52:36 【ライブ】男女のストレス解消法の違い https://stand.fm/episodes/63854f8ee6acb5d8ec113da4 https://stand.fm/episodes/63854f8ee6acb5d8ec113da4 Tue, 29 Nov 2022 00:18:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:10:52 【ライブ】夫婦に大切な気持ち https://stand.fm/episodes/6383f817613e0295ff786b49 https://stand.fm/episodes/6383f817613e0295ff786b49 Sun, 27 Nov 2022 23:52:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:07 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/6382b0adf9af7378af85c695 https://stand.fm/episodes/6382b0adf9af7378af85c695 Sun, 27 Nov 2022 00:35:11 GMT #自分質問 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:44 【自分質問】年末、やること、やりたいこと、教えて下さい☀️ https://stand.fm/episodes/6381546ce3da34ebeff77d51 https://stand.fm/episodes/6381546ce3da34ebeff77d51 Fri, 25 Nov 2022 23:49:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:00 【ライブ】美味しい話『梅酢の楽しみ方』 https://stand.fm/episodes/63800640088989774d5e0a2a https://stand.fm/episodes/63800640088989774d5e0a2a Fri, 25 Nov 2022 00:03:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:43 【ライブ】お金の学び『食費のこと』 https://stand.fm/episodes/637f01dff84726dc7098832e https://stand.fm/episodes/637f01dff84726dc7098832e Thu, 24 Nov 2022 05:33:31 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:18 【みんなの答え】あなたの冬を感じる瞬間を教えて下さい⛄後半 https://stand.fm/episodes/637eb1abfebaf2d2f9c80cbf https://stand.fm/episodes/637eb1abfebaf2d2f9c80cbf Wed, 23 Nov 2022 23:50:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:09 【ライブ】本と言葉『13歳から分かる　７つの習慣』 https://stand.fm/episodes/637d632e44ffd960f65723f4 https://stand.fm/episodes/637d632e44ffd960f65723f4 Wed, 23 Nov 2022 00:03:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:00:19 【ライブ】学んだことを忘れて落ち込む方に。 https://stand.fm/episodes/637c4f58cc02b60a23ed75ed https://stand.fm/episodes/637c4f58cc02b60a23ed75ed Tue, 22 Nov 2022 04:27:32 GMT 【今日の要点】 出掛けると不安・緊張で辛い方へ 🍀脳の安心習慣🍀 ①大丈夫な場所を１つずつ増やす ②甘えられる人をつくる ③休みすぎない。適度な忙しさ ④３分瞑想（マインドフルネス） ⑤運動する（無理しない程度に） 心配性、感覚過敏で、心が疲れやすい人にもおすすめです #脳科学 #心理学 #不安 #不安障害 #グレーゾーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:18 【まとめ】不安で外出出来ない方へ、今出来る５つのこと https://stand.fm/episodes/637c417ecc02b60a23ed74cb https://stand.fm/episodes/637c417ecc02b60a23ed74cb Tue, 22 Nov 2022 03:36:58 GMT #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:35 【みんなの答え】冬を感じる瞬間を教えて下さい⛄ https://stand.fm/episodes/637c113c2195e93d1f3a3679 https://stand.fm/episodes/637c113c2195e93d1f3a3679 Tue, 22 Nov 2022 00:02:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:58:34 【ライブ】レターより『出掛けるのが不安な方に。今出来ること』 https://stand.fm/episodes/637aef21c1ac1294954a9255 https://stand.fm/episodes/637aef21c1ac1294954a9255 Mon, 21 Nov 2022 03:25:17 GMT #心の傷 #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202211 #ネガティブ #自己分析 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:53 自分の心の傷に、気付いてあげる大切さ。 https://stand.fm/episodes/637abca79c5b6fa11538655c https://stand.fm/episodes/637abca79c5b6fa11538655c Sun, 20 Nov 2022 23:48:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:50 【ライブ】レター『気後れするときの対処法』と、フリートーク https://stand.fm/episodes/637972f0c1ac1294954a7899 https://stand.fm/episodes/637972f0c1ac1294954a7899 Sun, 20 Nov 2022 00:21:33 GMT #自分質問 #自分軸 #自分カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:14 自分質問　今、あなたが大切にしたい漢字を教えて下さい https://stand.fm/episodes/63781812450d0970f8d9433f https://stand.fm/episodes/63781812450d0970f8d9433f Fri, 18 Nov 2022 23:41:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:18 【ライブ】美味しい話『春巻き、生春巻き』 https://stand.fm/episodes/6376f69a7505b939da783078 https://stand.fm/episodes/6376f69a7505b939da783078 Fri, 18 Nov 2022 03:07:01 GMT #自分の木メンバーシップ #自分の木メンバーシップ202211 #脳科学 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:09 思春期と、老年期の不安定さの仕組みは、ほぼ同じ(何度も鼻すすってすみません🤦) https://stand.fm/episodes/6376c9177505b939da782cb0 https://stand.fm/episodes/6376c9177505b939da782cb0 Thu, 17 Nov 2022 23:52:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:40 【ライブ】お金の学び『失敗談特集〜』 https://stand.fm/episodes/6375981af328584879158e20 https://stand.fm/episodes/6375981af328584879158e20 Thu, 17 Nov 2022 02:15:49 GMT #自分質問　 #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:12 【みんなの答え】80歳になったらどんなことを楽しんでいたい？後半 https://stand.fm/episodes/63757728f328584879158b8d https://stand.fm/episodes/63757728f328584879158b8d Wed, 16 Nov 2022 23:50:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:40 【ライブ】本から暮らしを変える『月曜瞑想』 https://stand.fm/episodes/6374298f554675cd827ba166 https://stand.fm/episodes/6374298f554675cd827ba166 Wed, 16 Nov 2022 00:07:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:04:29 【ライブ】心療内科に行くということ。 https://stand.fm/episodes/63730fe50f03c98537c04ead https://stand.fm/episodes/63730fe50f03c98537c04ead Tue, 15 Nov 2022 04:06:19 GMT アケさんのコメントをひとつ読み忘れてます😆🙏後半読ませていただきます～ #自分質問 #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:51 【みんなの答え】80歳に、何を楽しんでいたい？😆💗 https://stand.fm/episodes/6372d5810f03c98537c04a1a https://stand.fm/episodes/6372d5810f03c98537c04a1a Mon, 14 Nov 2022 23:56:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:28 【ライブ】ネガティブは、自分でコントロールする時代 https://stand.fm/episodes/637180ecba696eeddaa26527 https://stand.fm/episodes/637180ecba696eeddaa26527 Sun, 13 Nov 2022 23:43:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:27 【ライブ】フリートーク☀️ https://stand.fm/episodes/6370807a90e3403d099964d1 https://stand.fm/episodes/6370807a90e3403d099964d1 Sun, 13 Nov 2022 05:30:33 GMT #自分質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:51 自分質問　　あなたの冬を感じる瞬間を教えて下さい⛄ https://stand.fm/episodes/636edf2a90e3403d099948eb https://stand.fm/episodes/636edf2a90e3403d099948eb Fri, 11 Nov 2022 23:48:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:41 【ライブ】美味しい話『ながいも特集』 https://stand.fm/episodes/636d923978452a3a6ebb2460 https://stand.fm/episodes/636d923978452a3a6ebb2460 Fri, 11 Nov 2022 00:08:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:14 【ライブ】お金の学び『お葬式のお金』 https://stand.fm/episodes/636c3d7a3d1b43141ce1f18c https://stand.fm/episodes/636c3d7a3d1b43141ce1f18c Wed, 09 Nov 2022 23:53:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:08 【ライブ】本と言葉『87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし』 https://stand.fm/episodes/636b2660acfe9c2410f3a73c https://stand.fm/episodes/636b2660acfe9c2410f3a73c Wed, 09 Nov 2022 04:08:58 GMT #自分質問 #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:24 【みんなの答え】夜の習慣を教えて下さい🍀 https://stand.fm/episodes/636b134a003e736a159f2444 https://stand.fm/episodes/636b134a003e736a159f2444 Wed, 09 Nov 2022 02:43:43 GMT #ネガティブ #自己受容 （自分質問） 労わりたい、あなたの体はどこですか？ https://stand.fm/episodes/635490959b5fb960500874da サンリオ、すみっコぐらしＨＰ https://www.san-x.co.jp/sumikko/profile/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:30 ネガティブを大切にする人は、魅力的だ♪ https://stand.fm/episodes/636aeb1facfe9c2410f3a25e https://stand.fm/episodes/636aeb1facfe9c2410f3a25e Tue, 08 Nov 2022 23:50:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:37 【ライブ】レターより。寂しい過去、今自分を満たす方法 https://stand.fm/episodes/6369970b003e736a159f078d https://stand.fm/episodes/6369970b003e736a159f078d Mon, 07 Nov 2022 23:47:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:48 【ライブ】レターから。同僚にがっかりするもやっとな気持ちの整理法 https://stand.fm/episodes/63684828408789f516aa2f4c https://stand.fm/episodes/63684828408789f516aa2f4c Sun, 06 Nov 2022 23:50:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:19 【ライブ】今週の配信予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/636703b133de1fd26888980a https://stand.fm/episodes/636703b133de1fd26888980a Sun, 06 Nov 2022 00:45:44 GMT #自分質問　 #自分らしく生きる #自分カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:23 【自分質問】014『80歳になったらどんなことを楽しんでいたい？』 https://stand.fm/episodes/63661f9db720b10ba4cf5175 https://stand.fm/episodes/63661f9db720b10ba4cf5175 Sat, 05 Nov 2022 08:34:05 GMT #自分質問　 #みんなの答え #自分カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:21:00 【みんなの答え】後半『労りたい、ありがとうと伝えたいあなたの体』 https://stand.fm/episodes/6365a39c408789f516aa021e https://stand.fm/episodes/6365a39c408789f516aa021e Fri, 04 Nov 2022 23:44:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:55 【ライブ】長ネギの美味しい食べ方 https://stand.fm/episodes/63645567bc0455673ecf78e1 https://stand.fm/episodes/63645567bc0455673ecf78e1 Thu, 03 Nov 2022 23:58:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:56:34 【ライブ】今年減らせた支出のお話 https://stand.fm/episodes/636303399fc8f447e862af11 https://stand.fm/episodes/636303399fc8f447e862af11 Wed, 02 Nov 2022 23:55:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:54:49 【ライブ】本の学び『人間観察極めたら、悩み消えた』 https://stand.fm/episodes/6361f2d1c045d5ba6d991387 https://stand.fm/episodes/6361f2d1c045d5ba6d991387 Wed, 02 Nov 2022 04:36:01 GMT #自分質問　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:25 【みんなの答え】労りたい、ありがとうと伝えたいあなたの体 https://stand.fm/episodes/6361b096c045d5ba6d990de4 https://stand.fm/episodes/6361b096c045d5ba6d990de4 Tue, 01 Nov 2022 23:50:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:02 【ライブ】気持ちが落ち込むときに、おすすめのスイッチ https://stand.fm/episodes/6360b7107d8f6eab78197b4f https://stand.fm/episodes/6360b7107d8f6eab78197b4f Tue, 01 Nov 2022 06:05:35 GMT #自分質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:04 自分質問013『あなたの夜の習慣を教えて下さい』 https://stand.fm/episodes/63605d30969cd6794e878590 https://stand.fm/episodes/63605d30969cd6794e878590 Mon, 31 Oct 2022 23:42:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:54 【ライブ】幸せになるためには、ネガティブが必要 https://stand.fm/episodes/635f41550abe6eaca9dae09d https://stand.fm/episodes/635f41550abe6eaca9dae09d Mon, 31 Oct 2022 03:30:49 GMT #自分育てメンバーシップ　#自分育てメンバーシップ202210　#自分育て　#自分の意見　#自己受容　#子育て　#育児　#人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:16 「自分の意見」に自信を持てない人が、最初にすること。 https://stand.fm/episodes/635f14d4f3c9d55918377ba3 https://stand.fm/episodes/635f14d4f3c9d55918377ba3 Mon, 31 Oct 2022 00:21:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:19:25 【ライブ】今週の予定 https://stand.fm/episodes/635c6b862f3b92ab309da06f https://stand.fm/episodes/635c6b862f3b92ab309da06f Fri, 28 Oct 2022 23:54:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:09 【ライブ】うちの『おでん』🤤 https://stand.fm/episodes/635b18657db8c6d8c4ea2c79 https://stand.fm/episodes/635b18657db8c6d8c4ea2c79 Thu, 27 Oct 2022 23:47:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:21 【ライブ】あなたにとって、お金は何番目に大事？ https://stand.fm/episodes/6359ca9f47993580d9c5c37a https://stand.fm/episodes/6359ca9f47993580d9c5c37a Thu, 27 Oct 2022 00:03:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:42 【ライブ】本の紹介『キミは、怒る以外の方法を知らないだけなんだ』 https://stand.fm/episodes/6358767980b6818cd228c028 https://stand.fm/episodes/6358767980b6818cd228c028 Tue, 25 Oct 2022 23:51:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:20 【ライブ】身近な依存を学ぶ https://stand.fm/episodes/635763e457c008553de30429 https://stand.fm/episodes/635763e457c008553de30429 Tue, 25 Oct 2022 04:21:37 GMT #自分質問　 #みんなの答え #自分軸 #自己受容 #自分カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:21 【みんなの答え】最近買って良かったもの https://stand.fm/episodes/6357255dd77aedaea504e687 https://stand.fm/episodes/6357255dd77aedaea504e687 Mon, 24 Oct 2022 23:53:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:35 【ライブ】毎日が単調でつまらない人が、増やしたいもの https://stand.fm/episodes/6356123fbe333009c678ac48 https://stand.fm/episodes/6356123fbe333009c678ac48 Mon, 24 Oct 2022 04:19:39 GMT 【参考本】 キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ https://amzn.to/3z3Le2r 毒親（中野信子） https://amzn.to/3gunle5 #自分の木メンバーシップ　#自分の木メンバーシップ202210　#親子　#怒り　#毒親　#ネガティブ #自分の木限定解除 #自分の木🌳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:23 【限定解除】親からの傷を、自分の人生に方向転換する３つの方法 https://stand.fm/episodes/6355d4fc9b5fb96050088912 https://stand.fm/episodes/6355d4fc9b5fb96050088912 Sun, 23 Oct 2022 23:58:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:54:46 【ライブ】今週の配信予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/635490959b5fb960500874da https://stand.fm/episodes/635490959b5fb960500874da Sun, 23 Oct 2022 00:54:19 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:54 自分質問012 労りたい、ありがとうと伝えたい、体の部分(後半は私の出産のお話 https://stand.fm/episodes/6353300479b63b8117887746 https://stand.fm/episodes/6353300479b63b8117887746 Fri, 21 Oct 2022 23:49:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:10 【ライブ】あなたの好きなスープの話 https://stand.fm/episodes/6351de0ad637860e0f448ac8 https://stand.fm/episodes/6351de0ad637860e0f448ac8 Thu, 20 Oct 2022 23:48:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:15 【ライブ】心が優しく安心できるお金の使い方 https://stand.fm/episodes/6350cfeaedd8b8b2d367842a https://stand.fm/episodes/6350cfeaedd8b8b2d367842a Thu, 20 Oct 2022 04:35:17 GMT #自分の木とレター #不安解消 #ネガティブ思考 #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:16 【レター】子供の頃言われたこと。不安な自分。全部自分。 https://stand.fm/episodes/63509118dd94dcbcdaaa5ab3 https://stand.fm/episodes/63509118dd94dcbcdaaa5ab3 Thu, 20 Oct 2022 00:07:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:03:05 【ライブ】自分はダメだ。と思っているすべての方へ。『ユルいメンタルの育て方』 https://stand.fm/episodes/634f8274dd94dcbcdaaa484b https://stand.fm/episodes/634f8274dd94dcbcdaaa484b Wed, 19 Oct 2022 04:53:35 GMT #自分軸 #自分質問 #みんなの答え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:20:46 【みんなの答え】あなたが出てみたい映画を教えてください https://stand.fm/episodes/634f7653e3ad79bacf75e086 https://stand.fm/episodes/634f7653e3ad79bacf75e086 Wed, 19 Oct 2022 04:00:55 GMT #自分の木と幸せスイッチ　 #自分の木を育てるラジオ202210 #自分の木を育てる収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:21 自分の幸せスイッチ003 https://stand.fm/episodes/634f3ce651383f4483fe4eb1 https://stand.fm/episodes/634f3ce651383f4483fe4eb1 Tue, 18 Oct 2022 23:56:07 GMT 心の安心感（オキシトシン）の作り方 https://note.com/yuki_baba/n/nb2c9e933c2ef #脳科学 #オキシトシン #寂しい #孤独 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:53:46 【ライブ】寂しい時は、試してみて。 https://stand.fm/episodes/634dea824d0601d8ba12390f https://stand.fm/episodes/634dea824d0601d8ba12390f Mon, 17 Oct 2022 23:52:09 GMT オキシトシンのこと https://note.com/yuki_baba/n/nff15c2601d6c #毎日配信 #脳科学 #オキシトシン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:55 【ライブ】寂しい時、あなたの脳で起きていること https://stand.fm/episodes/634cdd4038f203575308ee25 https://stand.fm/episodes/634cdd4038f203575308ee25 Mon, 17 Oct 2022 04:51:23 GMT #自分の木メンバーシップ　#自分の木メンバーシップ202210　#ネガティブ　#カウンセリング　#心理学　#自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:52 ネガティブから抜けるためのたった1つの方法(限定OPEN) https://stand.fm/episodes/634c97a3079ef698d3518191 https://stand.fm/episodes/634c97a3079ef698d3518191 Sun, 16 Oct 2022 23:46:17 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:49 【ライブ】どんな一日にする？ https://stand.fm/episodes/634b477af8bb3a994b3b57b7 https://stand.fm/episodes/634b477af8bb3a994b3b57b7 Sat, 15 Oct 2022 23:51:49 GMT #自分質問　 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:23 自分質問11　あなたが最近買って良かったものを、教えてください♪ https://stand.fm/episodes/6349f3778367e4079c69ab0e https://stand.fm/episodes/6349f3778367e4079c69ab0e Fri, 14 Oct 2022 23:41:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:27 【ライブ】土曜日は美味しい話『作り置きに嬉しい煮もの』 https://stand.fm/episodes/6348a3ec84d63a9e9a3fefb0 https://stand.fm/episodes/6348a3ec84d63a9e9a3fefb0 Thu, 13 Oct 2022 23:49:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:30 【ライブ】幸せになるお金の使い方『セロトニン編』 https://stand.fm/episodes/6347517029321889f84a1d3a https://stand.fm/episodes/6347517029321889f84a1d3a Wed, 12 Oct 2022 23:45:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:43 【ライブ】脳と幸せを学びたい人に、おすすめの本 https://stand.fm/episodes/63472a5b29321889f84a19eb https://stand.fm/episodes/63472a5b29321889f84a19eb Wed, 12 Oct 2022 20:58:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:16 瞑想074 空、体、呼吸、心（openです） https://stand.fm/episodes/634600c5484db0ef65ee68a8 https://stand.fm/episodes/634600c5484db0ef65ee68a8 Tue, 11 Oct 2022 23:48:46 GMT 冬のゆううつ対策、３つを決めよう｜「自分育ての学び舎」 @yukibaba1770 #note https://note.com/yuki_baba/n/n3c6f02fb628a #セロトニン #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:47 【ライブ】冬の憂鬱を和らげる習慣作りワーク https://stand.fm/episodes/63450524e769dc8b987fccd5 https://stand.fm/episodes/63450524e769dc8b987fccd5 Tue, 11 Oct 2022 05:59:01 GMT #自分質問　 #みんなの答え #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:20 【みんなの答え】学校めんどくさいに、何て言う？ https://stand.fm/episodes/6344afb74b5739ad20fec4ba https://stand.fm/episodes/6344afb74b5739ad20fec4ba Mon, 10 Oct 2022 23:51:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:48:00 【ライブ】気分の落ち込みは、あなたのせいじゃない https://stand.fm/episodes/6343a9955b941fd678e30090 https://stand.fm/episodes/6343a9955b941fd678e30090 Mon, 10 Oct 2022 05:12:20 GMT #自分の木メンバーシップ　#自分の木メンバーシップ202210　#劣等感　#自己受容　#カウンセリング #自分の木限定解除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:24 【限定解除】劣等感の始まり。意外な脱出法。 https://stand.fm/episodes/63435bd0e769dc8b987fae96 https://stand.fm/episodes/63435bd0e769dc8b987fae96 Sun, 09 Oct 2022 23:40:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:56 【ライブ】フリートークと、今週の予定 https://stand.fm/episodes/63422cbc5b941fd678e2e833 https://stand.fm/episodes/63422cbc5b941fd678e2e833 Sun, 09 Oct 2022 02:07:11 GMT #自分育て #自分育ての実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:11 自分を大切にする実験②『お箸』 https://stand.fm/episodes/634229ac20f201d784258c81 https://stand.fm/episodes/634229ac20f201d784258c81 Sun, 09 Oct 2022 01:54:27 GMT #自分質問 #自分らしく生きる #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:47 自分質問10 出てみたい映画を教えてください♪ https://stand.fm/episodes/63416e020e8bda8ea742c40f https://stand.fm/episodes/63416e020e8bda8ea742c40f Sat, 08 Oct 2022 12:34:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:32:11 【ライブ】初！ほろ酔いライブ〜 https://stand.fm/episodes/6340ba14f11c728cd1b87bcd https://stand.fm/episodes/6340ba14f11c728cd1b87bcd Fri, 07 Oct 2022 23:45:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:49 【ライブ】土曜日は美味しい話『きのう、何食べた？』 https://stand.fm/episodes/633fac6e533be4ce36d96d29 https://stand.fm/episodes/633fac6e533be4ce36d96d29 Fri, 07 Oct 2022 04:35:04 GMT ライブはこちら 【自分を変えたい人が、すぐできること】 https://stand.fm/episodes/63323ac690f80b613fa5ac7f #自分の木レター　#レター　#苦手なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:18 【レター】苦手な場所、２回も大丈夫でした♡ https://stand.fm/episodes/633f6906533be4ce36d967a1 https://stand.fm/episodes/633f6906533be4ce36d967a1 Thu, 06 Oct 2022 23:47:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:20 【ライブ】うまくいく、お金の習慣 https://stand.fm/episodes/633e195440bfa97cd9c4924f https://stand.fm/episodes/633e195440bfa97cd9c4924f Wed, 05 Oct 2022 23:55:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:25 【ライブ】本の紹介『なぜかうまくいく人の秘密の習慣』 https://stand.fm/episodes/633cc426784e37c4d5754bab https://stand.fm/episodes/633cc426784e37c4d5754bab Tue, 04 Oct 2022 23:39:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:37 【ライブ】冬の自尊心を守る準備をしよう（習慣） https://stand.fm/episodes/633b9945674e6fdc17e2b401 https://stand.fm/episodes/633b9945674e6fdc17e2b401 Tue, 04 Oct 2022 02:29:35 GMT #自分質問 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:22:31 【みんなの答え】あなたの自慢は何ですか？ https://stand.fm/episodes/633b72d07a09957d2d8b809a https://stand.fm/episodes/633b72d07a09957d2d8b809a Mon, 03 Oct 2022 23:40:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:20 【ライブ】『焦り』をゆるめる方法 https://stand.fm/episodes/633a487a9960fb5734ba0678 https://stand.fm/episodes/633a487a9960fb5734ba0678 Mon, 03 Oct 2022 02:43:36 GMT #自分の木メンバーシップ　#自分の木メンバーシップ202210　#脳科学　#ネガティブ　#ポジティブ　#日々の暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:22 恐怖や不安な気持ちを「ずらす」方法。 https://stand.fm/episodes/633a21869960fb5734ba0343 https://stand.fm/episodes/633a21869960fb5734ba0343 Sun, 02 Oct 2022 23:41:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:19 【ライブ】今週の予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/6338c26f9f9938126b6219a9 https://stand.fm/episodes/6338c26f9f9938126b6219a9 Sat, 01 Oct 2022 22:43:15 GMT #自分育て　 #脳科学 #幸せになる方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:11 10月の幸せスイッチ① https://stand.fm/episodes/6338bc6a9f9938126b621937 https://stand.fm/episodes/6338bc6a9f9938126b621937 Sat, 01 Oct 2022 22:22:11 GMT #自分質問　 #子育て　 #育児 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:59 自分質問09　『学校めんどくさい』と言う子へ、なんて言う？ https://stand.fm/episodes/63377dff9f9938126b620405 https://stand.fm/episodes/63377dff9f9938126b620405 Fri, 30 Sep 2022 23:39:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:54 【ライブ】土曜日は美味しい話『米特集』 https://stand.fm/episodes/63362db706b2b647fb1390bd https://stand.fm/episodes/63362db706b2b647fb1390bd Thu, 29 Sep 2022 23:44:18 GMT ちきりんさんのVoicy 『金融教育＝投資教育だと思い込ませたい金融業界』 https://voicy.jp/channel/1295 ☝️すぐ有料になるから、その前に聞いた方がいい。最後の一分だけでも✨ ちきりんさんの記事 『全国の子どもたちに告ぐ：お年玉はソッコー使うべき！』 https://chikirin.hatenablog.com/entry/20140101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:02 【ライブ】子どもに伝えたい『お金の知識』 https://stand.fm/episodes/6334deb0ffd4a182af18170e https://stand.fm/episodes/6334deb0ffd4a182af18170e Wed, 28 Sep 2022 23:55:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:45 【ライブ】本から学ぶ『自己肯定感が高まる脳の使い方』 https://stand.fm/episodes/63338c3a278f798e950eb234 https://stand.fm/episodes/63338c3a278f798e950eb234 Tue, 27 Sep 2022 23:51:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:55 【ライブ】誰かと比べて辛くなるとき、大事にすること https://stand.fm/episodes/6332733d94c7238cdeebd46a https://stand.fm/episodes/6332733d94c7238cdeebd46a Tue, 27 Sep 2022 03:52:13 GMT #自分質問　#みんなの答え　#自己受容　#自分軸　#自分育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:45 【みんなの答え】②１０年後の自分にかけたい言葉。 https://stand.fm/episodes/6332727890f80b613fa5b09a https://stand.fm/episodes/6332727890f80b613fa5b09a Tue, 27 Sep 2022 03:48:24 GMT #自分質問　#みんなの答え　#自分軸　#自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:16 【みんなの答え】①１０年後の自分にかけたい言葉。 https://stand.fm/episodes/63323ac690f80b613fa5ac7f https://stand.fm/episodes/63323ac690f80b613fa5ac7f Mon, 26 Sep 2022 23:50:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:40 【ライブ】自分を変えたい人が、すぐできること https://stand.fm/episodes/6330e889a478d04ade19650c https://stand.fm/episodes/6330e889a478d04ade19650c Sun, 25 Sep 2022 23:48:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:58 【ライブ】今週の配信予定、フリートーク https://stand.fm/episodes/632f8913b2f37ff5dbce48b2 https://stand.fm/episodes/632f8913b2f37ff5dbce48b2 Sat, 24 Sep 2022 22:48:05 GMT #自分質問 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:21 自分質問08　あなたの自慢を教えてください🍀 https://stand.fm/episodes/632e44218a2675ed2d5bb483 https://stand.fm/episodes/632e44218a2675ed2d5bb483 Fri, 23 Sep 2022 23:42:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:03 【ライブ】土曜日は美味しい話『グリル料理』 https://stand.fm/episodes/632d058733e48e0e2887938b https://stand.fm/episodes/632d058733e48e0e2887938b Fri, 23 Sep 2022 01:02:24 GMT #自分の木メンバーシップ　#自分の木メンバーシップ202209　#アドラー心理学　#課題の分離　#心理学　#夫婦関係　#人間関係 #自分の木限定解除 #自分の木🌳🌳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:17:17 【限定解除】パートナーの不機嫌を、課題の分離で解決する。 https://stand.fm/episodes/632cf2a492ec2a44f9a0d44e https://stand.fm/episodes/632cf2a492ec2a44f9a0d44e Thu, 22 Sep 2022 23:42:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:40 【ライブ】お金を学んで良かったこと https://stand.fm/episodes/632ba3dce2d9dffbf28578e9 https://stand.fm/episodes/632ba3dce2d9dffbf28578e9 Wed, 21 Sep 2022 23:53:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:20 【ライブ】ビジネス書は目次だけでも気づきが多い https://stand.fm/episodes/632a4ff88e529bd6043c1ee3 https://stand.fm/episodes/632a4ff88e529bd6043c1ee3 Tue, 20 Sep 2022 23:43:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:32 【ライブ】マイナス感情こそ、あなたの宝物 https://stand.fm/episodes/6328fe7e7aa4d0690ed79ee7 https://stand.fm/episodes/6328fe7e7aa4d0690ed79ee7 Mon, 19 Sep 2022 23:43:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:35 【ライブ】自分の性格が分からない方に気付いて欲しいこと https://stand.fm/episodes/6327ac92e13674965cd767fa https://stand.fm/episodes/6327ac92e13674965cd767fa Sun, 18 Sep 2022 23:41:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:11 【ライブ】フリートークと、今週の配信予定 https://stand.fm/episodes/6325bc797ddf8822fff4682e https://stand.fm/episodes/6325bc797ddf8822fff4682e Sat, 17 Sep 2022 21:00:14 GMT #自分質問　#自己理解　#心理学　#カウンセリング　#自尊心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:16:15 自分質問０７　１０年前のあなたに、声をかけるなら、どんな言葉をかけますか。 https://stand.fm/episodes/63250a048179f795ac659a0f https://stand.fm/episodes/63250a048179f795ac659a0f Fri, 16 Sep 2022 23:43:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:01 【ライブ】土曜日は美味しい話『道の駅特集』 https://stand.fm/episodes/6323b8fc99587b35c57514cf https://stand.fm/episodes/6323b8fc99587b35c57514cf Thu, 15 Sep 2022 23:46:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:21 【ライブ】お金の学び『買っても買っても、買ってしまう原因』 https://stand.fm/episodes/63226803bab4f8d2980fb34f https://stand.fm/episodes/63226803bab4f8d2980fb34f Wed, 14 Sep 2022 23:47:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:28 【ライブ】本の紹介『書く瞑想』 https://stand.fm/episodes/63211755d3f2231c03a779da https://stand.fm/episodes/63211755d3f2231c03a779da Tue, 13 Sep 2022 23:51:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:30 【ライブ】虚しさ、脱出法 https://stand.fm/episodes/631fc5e48ae5eca08084a0c9 https://stand.fm/episodes/631fc5e48ae5eca08084a0c9 Mon, 12 Sep 2022 23:51:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:55 【ライブ】ネガティブに潰されない習慣 https://stand.fm/episodes/631e716a0c4124d9b89114a2 https://stand.fm/episodes/631e716a0c4124d9b89114a2 Sun, 11 Sep 2022 23:40:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:06 【ライブ】フリートークと今週の予定 https://stand.fm/episodes/631cfc6b861c15da90ba6fbd https://stand.fm/episodes/631cfc6b861c15da90ba6fbd Sat, 10 Sep 2022 21:07:21 GMT #自分質問 #自分軸 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:09 自分質問06　あなたの秋(春)の楽しみを教えてください https://stand.fm/episodes/631bce94e3e5fdefb7369d51 https://stand.fm/episodes/631bce94e3e5fdefb7369d51 Fri, 09 Sep 2022 23:39:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:09 【ライブ】美味しい話『キッチンカー特集』 https://stand.fm/episodes/631a7cf366dd37d22cc34d5f https://stand.fm/episodes/631a7cf366dd37d22cc34d5f Thu, 08 Sep 2022 23:39:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:13 【ライブ】お金の学び『ポイントって本当にお得？』 https://stand.fm/episodes/63192e25b96425c7d34d6d2b https://stand.fm/episodes/63192e25b96425c7d34d6d2b Wed, 07 Sep 2022 23:51:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:17 【ライブ】本の紹介　『比べず、とらわれず、生きる』 https://stand.fm/episodes/6317dae663e137fa058c70d5 https://stand.fm/episodes/6317dae663e137fa058c70d5 Tue, 06 Sep 2022 23:43:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:26 【ライブ】自分に優しくする3ステップ https://stand.fm/episodes/63168966951925df7183b6de https://stand.fm/episodes/63168966951925df7183b6de Mon, 05 Sep 2022 23:43:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:26 【ライブ】引っ込み思案な人が育てると良いもの https://stand.fm/episodes/6315374429e085ed4b1044b6 https://stand.fm/episodes/6315374429e085ed4b1044b6 Sun, 04 Sep 2022 23:40:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:27 【ライブ】フリートークと今週の配信予定 https://stand.fm/episodes/6313c50729e085ed4b102c99 https://stand.fm/episodes/6313c50729e085ed4b102c99 Sat, 03 Sep 2022 21:20:51 GMT #自分質問　 #自分軸 #自己分析 #自分を知る #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:08:50 自分質問05 あなたの好きな四文字熟語を教えてください https://stand.fm/episodes/6312945f2038e2d929999aad https://stand.fm/episodes/6312945f2038e2d929999aad Fri, 02 Sep 2022 23:40:47 GMT 最初はコメント紹介💕 7:45くらいから焼き鳥です〜🤤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:25 【ライブ】美味しい話の日『焼き鳥』 https://stand.fm/episodes/631143e793183de11d108061 https://stand.fm/episodes/631143e793183de11d108061 Thu, 01 Sep 2022 23:45:48 GMT 今日の主な話 🌳メンバーシップ42名ありがとう 🌳瞑想ってじわりと自分を変えてきますよ 🌳本題は 14:30頃からです～ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:34 【ライブ】お金の学び『光熱費の節約に必要な考え』 https://stand.fm/episodes/630ff2ca27ccba43ac877a45 https://stand.fm/episodes/630ff2ca27ccba43ac877a45 Wed, 31 Aug 2022 23:46:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:24 【ライブ】本の紹介　『お金が貯まる19の習慣』 https://stand.fm/episodes/630ea4f827ccba43ac8763b8 https://stand.fm/episodes/630ea4f827ccba43ac8763b8 Wed, 31 Aug 2022 00:02:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 01:01:10 【ライブ】子どもへの勉強の声かけ、根っこから解決する方法 https://stand.fm/episodes/630d4dab17759436c19bef53 https://stand.fm/episodes/630d4dab17759436c19bef53 Mon, 29 Aug 2022 23:38:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:14 【ライブ】怒りのコントロールで絶対に外せないもの。 https://stand.fm/episodes/630bfeb649a73a5343a41f42 https://stand.fm/episodes/630bfeb649a73a5343a41f42 Sun, 28 Aug 2022 23:48:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:54 【ライブ】今週の配信予定と、フリートーク https://stand.fm/episodes/630ad3685ab671b932a39245 https://stand.fm/episodes/630ad3685ab671b932a39245 Sun, 28 Aug 2022 02:32:36 GMT #自分質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:21 あなたのほっとするときは、どんな時？ https://stand.fm/episodes/63095ad8eccda6743ea71a4c https://stand.fm/episodes/63095ad8eccda6743ea71a4c Fri, 26 Aug 2022 23:44:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:23 【ライブ】しみじみほっとするおやつの話 https://stand.fm/episodes/63080ade553a03be480219f4 https://stand.fm/episodes/63080ade553a03be480219f4 Thu, 25 Aug 2022 23:51:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:58 【ライブ】お金の学び　歯の予防は大きな投資 https://stand.fm/episodes/63073151553a03be48020c18 https://stand.fm/episodes/63073151553a03be48020c18 Thu, 25 Aug 2022 08:22:55 GMT 今週のメンバーシップで、遺伝のことを自分の知識として身に着けよう。あなたや、あなたの子どもにも、楽になるヒントをお伝えします。 #毎日配信　#育児　#子育て　#教育　#心理学　#自尊心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:48 「やればできる」の使い方。子どもに関わる全ての方に。 https://stand.fm/episodes/6306ba0338442aeae11db5fb https://stand.fm/episodes/6306ba0338442aeae11db5fb Wed, 24 Aug 2022 23:54:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:51:11 【ライブ】本の紹介『ストレス脳』 https://stand.fm/episodes/630567d83794ed3c35e558f7 https://stand.fm/episodes/630567d83794ed3c35e558f7 Tue, 23 Aug 2022 23:51:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:22 【ライブ】もっと幸せになりたいと思う、本当の理由 https://stand.fm/episodes/630415022450e55e32436555 https://stand.fm/episodes/630415022450e55e32436555 Mon, 22 Aug 2022 23:45:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:21 【ライブ】人前で話すのが苦手な深い理由 https://stand.fm/episodes/6302e112987778bcded0ddf6 https://stand.fm/episodes/6302e112987778bcded0ddf6 Mon, 22 Aug 2022 02:02:59 GMT 【今日の参考文献】 日本人の９割が知らない遺伝の真実 https://amzn.to/3T6wSqE #毎日配信　#自分の木メンバーシップ　#メンバーシップ202208　#遺伝　#学び　#子育て　#心配性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:14:23 あなたの悩みがなくなります。遺伝のすべて。 https://stand.fm/episodes/6302c28ca00abcf2b3a63c41 https://stand.fm/episodes/6302c28ca00abcf2b3a63c41 Sun, 21 Aug 2022 23:42:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:51 【ライブ】配信予定と、フリートーク https://stand.fm/episodes/63014d62f7ba6fc33260e964 https://stand.fm/episodes/63014d62f7ba6fc33260e964 Sat, 20 Aug 2022 21:09:13 GMT #自分質問 #自分を知る #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:01:40 自分質問　003 一緒にいると笑顔になれる人は誰ですか？ https://stand.fm/episodes/6300209a94f333d9f126d70a https://stand.fm/episodes/6300209a94f333d9f126d70a Fri, 19 Aug 2022 23:45:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:32 【ライブ】美味しい話の日『心整う　飲みもの』 https://stand.fm/episodes/62fece5a0955fc54074844e6 https://stand.fm/episodes/62fece5a0955fc54074844e6 Thu, 18 Aug 2022 23:42:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:31 【ライブ】お金の学び『何を買う？どう生きる？そこから得られるもの』 https://stand.fm/episodes/62fd7e1e23351fefd414c8f1 https://stand.fm/episodes/62fd7e1e23351fefd414c8f1 Wed, 17 Aug 2022 23:48:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:14 【ライブ】自分の大切な時間を守るために https://stand.fm/episodes/62fc2c869efa8c843e3c6c3a https://stand.fm/episodes/62fc2c869efa8c843e3c6c3a Tue, 16 Aug 2022 23:47:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:51 【ライブ】不安から解放される学び　知っておくべきこと https://stand.fm/episodes/62fad89602d2a3def642330f https://stand.fm/episodes/62fad89602d2a3def642330f Mon, 15 Aug 2022 23:37:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:04 【ライブ】自尊感情が高まる。自分で決める力の育て方 https://stand.fm/episodes/62f9892088b15716c3e05cda https://stand.fm/episodes/62f9892088b15716c3e05cda Sun, 14 Aug 2022 23:46:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:08 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/62f8110d1c3f88983506b512 https://stand.fm/episodes/62f8110d1c3f88983506b512 Sat, 13 Aug 2022 21:01:34 GMT #自分質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:26 自分質問　002 あなたの好きな空 https://stand.fm/episodes/62f6e5ed94c75afc6590c284 https://stand.fm/episodes/62f6e5ed94c75afc6590c284 Fri, 12 Aug 2022 23:45:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:49 【ライブ】土曜は美味しい話「うちのカレー」 https://stand.fm/episodes/62f5938607878bfe89d6933f https://stand.fm/episodes/62f5938607878bfe89d6933f Thu, 11 Aug 2022 23:41:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:37 【ライブ】買い物を防ぐ３つのルール https://stand.fm/episodes/62f443262640a1b73503169a https://stand.fm/episodes/62f443262640a1b73503169a Wed, 10 Aug 2022 23:46:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:52 【ライブ】心理学を使える人になろう✨ https://stand.fm/episodes/62f2ef9c6ef06ef87c715793 https://stand.fm/episodes/62f2ef9c6ef06ef87c715793 Tue, 09 Aug 2022 23:37:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:53 【ライブ】詰め込みイライラ解消法　３つのポイント https://stand.fm/episodes/62f19ee87c22276bdeff8742 https://stand.fm/episodes/62f19ee87c22276bdeff8742 Mon, 08 Aug 2022 23:40:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:31 【ライブ】職場（学校）が嫌! の本当の意味が分かる方法 https://stand.fm/episodes/62f04cf0dd7a03fd34eb2864 https://stand.fm/episodes/62f04cf0dd7a03fd34eb2864 Sun, 07 Aug 2022 23:38:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:50 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/62eed31abb9a858305a4bd0f https://stand.fm/episodes/62eed31abb9a858305a4bd0f Sat, 06 Aug 2022 21:00:00 GMT #自分質問 1素直に思ったことを書いてください 2他の人のコメントも読んでください 3正誤判定や良い悪いの判断はしないでください 4他の人のコメントに自由に返信してオッケーです 5アウトプットを楽しんでくださいね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:48 自分質問　001「好きな色の組み合わせは？」 https://stand.fm/episodes/62edab7c97b98c2593cf11b5 https://stand.fm/episodes/62edab7c97b98c2593cf11b5 Fri, 05 Aug 2022 23:46:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:10 【ライブ】美味しい話「夢中な食べ物」 https://stand.fm/episodes/62ec5894ea21d5242a15a96a https://stand.fm/episodes/62ec5894ea21d5242a15a96a Thu, 04 Aug 2022 23:39:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:39 【ライブ】お金の使い方「お金の、ハレとケ」 https://stand.fm/episodes/62eb088873a213173bac6db1 https://stand.fm/episodes/62eb088873a213173bac6db1 Wed, 03 Aug 2022 23:45:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:54 【ライブ】本の紹介「人間関係を半分降りる。気楽なつながりの作り方」 https://stand.fm/episodes/62e9b6d873a213173bac5667 https://stand.fm/episodes/62e9b6d873a213173bac5667 Tue, 02 Aug 2022 23:45:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:56 【ライブ】荷物をおろす生き方を選ぶ https://stand.fm/episodes/62e865a39dd85c9a0b54cdc1 https://stand.fm/episodes/62e865a39dd85c9a0b54cdc1 Mon, 01 Aug 2022 23:46:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:18 【ライブ】人間不信を解消「愛され脳」の作り方 https://stand.fm/episodes/62e7124cb25f3d640eb2f513 https://stand.fm/episodes/62e7124cb25f3d640eb2f513 Sun, 31 Jul 2022 23:38:16 GMT #毎日配信 #子育て #育児 #心理学 #脳科学 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:56 【ライブ】今週の配信予定 https://stand.fm/episodes/62e470de4e53eb6206b2e36d https://stand.fm/episodes/62e470de4e53eb6206b2e36d Fri, 29 Jul 2022 23:45:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:07 【ライブ】土曜日はおいしい話の日 「好きな料理家さん」 https://stand.fm/episodes/62e31f64d0224b0cde3bb0f7 https://stand.fm/episodes/62e31f64d0224b0cde3bb0f7 Thu, 28 Jul 2022 23:45:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:44 【ライブ】お金のメンタルブロックはどこからくる？ https://stand.fm/episodes/62e1cdb420ba7f56bd319762 https://stand.fm/episodes/62e1cdb420ba7f56bd319762 Wed, 27 Jul 2022 23:44:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:53 【ライブ】本と言葉と。「おそうじ瞑想で不安0%になる本」 https://stand.fm/episodes/62e07b14d3139829ded7f2dc https://stand.fm/episodes/62e07b14d3139829ded7f2dc Tue, 26 Jul 2022 23:39:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:37 【ライブ】アウトプットワーク「気持ちのコントロール法」 https://stand.fm/episodes/62df2a5a0cca9cb7c261add5 https://stand.fm/episodes/62df2a5a0cca9cb7c261add5 Mon, 25 Jul 2022 23:42:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:37 【ライブ】我慢のストレス、一瞬で気持ちが切り替わる言葉 https://stand.fm/episodes/62ddd7cfaf95923291bbaab8 https://stand.fm/episodes/62ddd7cfaf95923291bbaab8 Sun, 24 Jul 2022 23:38:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:43 【ライブ】今週の配信予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/62db3484007326166dbb8a91 https://stand.fm/episodes/62db3484007326166dbb8a91 Fri, 22 Jul 2022 23:36:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:10 【ライブ】あなたの夏バテ防止の献立 https://stand.fm/episodes/62d9e46304f71b0f8e4edb60 https://stand.fm/episodes/62d9e46304f71b0f8e4edb60 Thu, 21 Jul 2022 23:43:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:27 【ライブ】あなたのお金と感情のルーティーンって知っている？ https://stand.fm/episodes/62d892ad026c94140ec3750e https://stand.fm/episodes/62d892ad026c94140ec3750e Wed, 20 Jul 2022 23:42:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:56 【ライブ】習慣を学びたい方に。「習慣化は自己肯定感が10割」 https://stand.fm/episodes/62d7415d6bd956a6be1367a9 https://stand.fm/episodes/62d7415d6bd956a6be1367a9 Tue, 19 Jul 2022 23:43:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:52 【ライブ】自分に優しくするアウトプットワーク https://stand.fm/episodes/62d606696bd956a6be135292 https://stand.fm/episodes/62d606696bd956a6be135292 Tue, 19 Jul 2022 01:18:57 GMT https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:07 自分育ての学び舎、開講のお知らせ https://stand.fm/episodes/62d5efadd8328c80f3a3e4df https://stand.fm/episodes/62d5efadd8328c80f3a3e4df Mon, 18 Jul 2022 23:42:03 GMT なぜ今、この人と出逢ったのか #毎日配信 #ネガティヴ #ポジティブ #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:57 【ライブ】人間関係が一瞬で、楽になる言葉 https://stand.fm/episodes/62d49ec021421fb489376d5f https://stand.fm/episodes/62d49ec021421fb489376d5f Sun, 17 Jul 2022 23:44:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:03 【ライブ】月曜日はフリートーク https://stand.fm/episodes/62d1fb6fcd51733c6770853f https://stand.fm/episodes/62d1fb6fcd51733c6770853f Fri, 15 Jul 2022 23:43:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:33 【ライブ】夏休み直前スペシャル。子どもと楽しめるご飯作り https://stand.fm/episodes/62d0aa28f35042bb14b6a43f https://stand.fm/episodes/62d0aa28f35042bb14b6a43f Thu, 14 Jul 2022 23:44:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:44 【ライブ】これからの時代に、やってみたい副業 https://stand.fm/episodes/62cf5a43416cd06fc871ae1e https://stand.fm/episodes/62cf5a43416cd06fc871ae1e Wed, 13 Jul 2022 23:50:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:50 【ライブ】本の紹介「世界のニュースを日本人は何も知らない」 https://stand.fm/episodes/62ce073443ad50ec1e855765 https://stand.fm/episodes/62ce073443ad50ec1e855765 Tue, 12 Jul 2022 23:44:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:29 【ライブ】自分 にとっての ストレス を 知って いますか？ https://stand.fm/episodes/62ccb5a843ad50ec1e853e8e https://stand.fm/episodes/62ccb5a843ad50ec1e853e8e Mon, 11 Jul 2022 23:44:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:21 【ライブ】これからの時代を生きるコツ(自分質問) https://stand.fm/episodes/62cb6452b275e4000616decf https://stand.fm/episodes/62cb6452b275e4000616decf Sun, 10 Jul 2022 23:44:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:56 【ライブ】フリートークと, 今週の予定 https://stand.fm/episodes/62c8c0adf415250006b38ffc https://stand.fm/episodes/62c8c0adf415250006b38ffc Fri, 08 Jul 2022 23:41:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:05 【ライブ】夏野菜のおいしい楽しみ方 https://stand.fm/episodes/62c76f54e5e8d40007a0193b https://stand.fm/episodes/62c76f54e5e8d40007a0193b Thu, 07 Jul 2022 23:42:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:38 【ライブ】上半期買って良かったもの https://stand.fm/episodes/62c61dce0b3bf2000644cafa https://stand.fm/episodes/62c61dce0b3bf2000644cafa Wed, 06 Jul 2022 23:42:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:25 【ライブ】本の紹介「大丈夫じゃないのに、大丈夫なふりをした」 https://stand.fm/episodes/62c4cb4ccc53970007bf3afb https://stand.fm/episodes/62c4cb4ccc53970007bf3afb Tue, 05 Jul 2022 23:38:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:00 【ライブ】辛い過去の効果的な手放し方 https://stand.fm/episodes/62c37a3ecc53970007bf2089 https://stand.fm/episodes/62c37a3ecc53970007bf2089 Mon, 04 Jul 2022 23:40:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:04 【ライブ】既読スルーが苦手な人の、「願い」とは https://stand.fm/episodes/62c228850b848d0006b7c337 https://stand.fm/episodes/62c228850b848d0006b7c337 Sun, 03 Jul 2022 23:39:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:41 【ライブ】予定を整える（フリートーク） https://stand.fm/episodes/62bf87d17ce7cd00067555d5 https://stand.fm/episodes/62bf87d17ce7cd00067555d5 Fri, 01 Jul 2022 23:48:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:40 【ライブ】あなたの好きなアイスは? https://stand.fm/episodes/62be34fb74922b00061e024f https://stand.fm/episodes/62be34fb74922b00061e024f Thu, 30 Jun 2022 23:43:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:04 【ライブ】お金と価値は、イコールではないよ https://stand.fm/episodes/62bd25274368240006c69772 https://stand.fm/episodes/62bd25274368240006c69772 Thu, 30 Jun 2022 04:24:33 GMT ①３分瞑想する ②1週間に一回、新しいことをする ③１日ひとつ、何かを磨く ④空を見る（写真撮るOK） ⑤美しいものをみる（写真撮るOK） ⑥朝目覚めて、今日の楽しみをひとつ考えて、起き上がる ⑦眠る前、1日ひとつ、ありがとうを、想う ⑧眠る前、今日よかったことを１つ思う ⑨眠る前、誰かの幸せを願う ⑩無駄なことを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:33 自分ラボの皆さんへ https://stand.fm/episodes/62bce36fec28ae00065f9212 https://stand.fm/episodes/62bce36fec28ae00065f9212 Wed, 29 Jun 2022 23:43:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:44 【ライブ】美しいものに触れる良さ https://stand.fm/episodes/62bb929de32eef0006feb2ba https://stand.fm/episodes/62bb929de32eef0006feb2ba Tue, 28 Jun 2022 23:46:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:52 【ライブ】大人になってからが大事。自尊感情を育てる https://stand.fm/episodes/62ba406fe32eef0006fe98c3 https://stand.fm/episodes/62ba406fe32eef0006fe98c3 Mon, 27 Jun 2022 23:43:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:05 【ライブ】知らないと後悔する、子供の嘘 https://stand.fm/episodes/62b8eeadfc359a0007816187 https://stand.fm/episodes/62b8eeadfc359a0007816187 Sun, 26 Jun 2022 23:41:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:12 【ライブ】今週の予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/62b64b205e963b0007ea1cc4 https://stand.fm/episodes/62b64b205e963b0007ea1cc4 Fri, 24 Jun 2022 23:39:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:12 【ライブ】冷やし麺　特集 https://stand.fm/episodes/62b4fb6e10aaa000066ebb14 https://stand.fm/episodes/62b4fb6e10aaa000066ebb14 Thu, 23 Jun 2022 23:47:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:57 【ライブ】子どもの教育費 https://stand.fm/episodes/62b3a9a31d80900006792524 https://stand.fm/episodes/62b3a9a31d80900006792524 Wed, 22 Jun 2022 23:46:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:07 【ライブ】子育てにも必聴。努力中毒から抜けよう https://stand.fm/episodes/62b2743be56f3e00063ec80f https://stand.fm/episodes/62b2743be56f3e00063ec80f Wed, 22 Jun 2022 01:59:19 GMT #自分軸　#子育て　#育児　#毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:37 【3日限定解除】嫌いなものの克服、まだ続けますか？本当の努力とは(20220 https://stand.fm/episodes/62b25787e56f3e00063ec55e https://stand.fm/episodes/62b25787e56f3e00063ec55e Tue, 21 Jun 2022 23:44:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:56 【ライブ】子育ての悩み『子どもを見守ること』 https://stand.fm/episodes/62b100bb975744000754be5b https://stand.fm/episodes/62b100bb975744000754be5b Mon, 20 Jun 2022 23:24:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:15:03 【ライブ】前半上の子、下の子　いろいろ話 https://stand.fm/episodes/62afb4273ed9e800062ca625 https://stand.fm/episodes/62afb4273ed9e800062ca625 Sun, 19 Jun 2022 23:41:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:23 【ライブ】今週は子ども特集 https://stand.fm/episodes/62ad0fda8d3436000694f155 https://stand.fm/episodes/62ad0fda8d3436000694f155 Fri, 17 Jun 2022 23:36:22 GMT #毎日配信　 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:48 【ライブ】おいしい話の日「とうもろこし」 https://stand.fm/episodes/62abbf8f81d2dc0006541e91 https://stand.fm/episodes/62abbf8f81d2dc0006541e91 Thu, 16 Jun 2022 23:41:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:57 【ライブ】お金の不安を解消するために必要なこと https://stand.fm/episodes/62aa704c81d2dc000654067f https://stand.fm/episodes/62aa704c81d2dc000654067f Wed, 15 Jun 2022 23:51:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:09 【ライブ】本の紹介「私の嫌いな10の言葉」中島義道さん https://stand.fm/episodes/62a91bedb519440006e7a28b https://stand.fm/episodes/62a91bedb519440006e7a28b Tue, 14 Jun 2022 23:38:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:45 【ライブ】自己肯定感より、大切なこと https://stand.fm/episodes/62a7cb7be5bc68000639c82e https://stand.fm/episodes/62a7cb7be5bc68000639c82e Mon, 13 Jun 2022 23:43:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:24 【ライブ】すっきりした朝にかかせないもの（あなたのスイッチ） https://stand.fm/episodes/62a678904571fc0007a41e6d https://stand.fm/episodes/62a678904571fc0007a41e6d Sun, 12 Jun 2022 23:37:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:28 【ライブ】今週の配信予定 https://stand.fm/episodes/62a3d56008c4870007920e42 https://stand.fm/episodes/62a3d56008c4870007920e42 Fri, 10 Jun 2022 23:36:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:12 【ライブ】土曜日はおいしい話「にんにく特集」 https://stand.fm/episodes/62a2d197663951000662b775 https://stand.fm/episodes/62a2d197663951000662b775 Fri, 10 Jun 2022 05:07:53 GMT https://jibunnoki.com/web-snsnokiken #ネットリテラシー #子育て #育児 #学び #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:41 【ライブ補足】SNS危ない勧誘、危険な副業 https://stand.fm/episodes/62a1338c6428b50006c33fde https://stand.fm/episodes/62a1338c6428b50006c33fde Wed, 08 Jun 2022 23:42:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:46 【ライブ】本の紹介「裏運気の超え方」 https://stand.fm/episodes/629fe2b7c309bb000783aec2 https://stand.fm/episodes/629fe2b7c309bb000783aec2 Tue, 07 Jun 2022 23:44:30 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:49 【ライブ】自分だけ不幸だと思う人に伝えたいこと https://stand.fm/episodes/629e8fb1b1fb6a000692aec2 https://stand.fm/episodes/629e8fb1b1fb6a000692aec2 Mon, 06 Jun 2022 23:37:42 GMT #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:51 【ライブ】◯◯を知らない方が、人は幸せになれる https://stand.fm/episodes/629d3e73533bf600070f721c https://stand.fm/episodes/629d3e73533bf600070f721c Sun, 05 Jun 2022 23:38:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:00 自分の木を育てるラジオ ライブ https://stand.fm/episodes/629a9c3c83bf860006b75542 https://stand.fm/episodes/629a9c3c83bf860006b75542 Fri, 03 Jun 2022 23:42:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:28 【ライブ】おいしい話の日「元気飯」 https://stand.fm/episodes/62994ba6b0c6a30006e96417 https://stand.fm/episodes/62994ba6b0c6a30006e96417 Thu, 02 Jun 2022 23:46:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:47 【ライブ】あなたの金運アップ方を教えてください https://stand.fm/episodes/6297fa9eb0c6a30006e9497e https://stand.fm/episodes/6297fa9eb0c6a30006e9497e Wed, 01 Jun 2022 23:48:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:40 【ライブ】本の紹介「テレフォン人生相談」 https://stand.fm/episodes/6296a7cbb28c9c0006c9d04d https://stand.fm/episodes/6296a7cbb28c9c0006c9d04d Tue, 31 May 2022 23:42:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:49 【ライブ】マウントを取る人の本当の心 https://stand.fm/episodes/62955540b28c9c0006c9b77e https://stand.fm/episodes/62955540b28c9c0006c9b77e Mon, 30 May 2022 23:37:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:48 【ライブ】快適な朝を過ごすためにやってはいけないこと https://stand.fm/episodes/6294041460d575000612f17f https://stand.fm/episodes/6294041460d575000612f17f Sun, 29 May 2022 23:39:24 GMT #楽しく暮らす #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:17 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/62916228736ccb0006bec9e4 https://stand.fm/episodes/62916228736ccb0006bec9e4 Fri, 27 May 2022 23:44:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:38 【ライブ】おいしい話の日「懐かしの給食」 https://stand.fm/episodes/629010ea736ccb0006beb098 https://stand.fm/episodes/629010ea736ccb0006beb098 Thu, 26 May 2022 23:45:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:09 【ライブ】お金の学び『医療費の不安と高額医療制度』 https://stand.fm/episodes/628ebf166f7cd80006b25088 https://stand.fm/episodes/628ebf166f7cd80006b25088 Wed, 25 May 2022 23:44:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:40 【ライブ】本の紹介「ありがとうもごめんなさいねいらない森の民と暮らして人類学者が https://stand.fm/episodes/628d6d425ee3ba0006fa1d4f https://stand.fm/episodes/628d6d425ee3ba0006fa1d4f Tue, 24 May 2022 23:42:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:00 【ライブ】「勝ち」よりも大切なこと https://stand.fm/episodes/628acacce8999300068ac33b https://stand.fm/episodes/628acacce8999300068ac33b Sun, 22 May 2022 23:44:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:44 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/628826f43e849b0006cc3244 https://stand.fm/episodes/628826f43e849b0006cc3244 Fri, 20 May 2022 23:41:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:10 【ライブ】おいしい話の日「汁物事情」 https://stand.fm/episodes/6286d5e0b0d73600063188e3 https://stand.fm/episodes/6286d5e0b0d73600063188e3 Thu, 19 May 2022 23:43:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:22 【ライブ】お金の話「暮らしに役立つ心理学」サンクコスト効果 https://stand.fm/episodes/62858745b0d7360006316fcf https://stand.fm/episodes/62858745b0d7360006316fcf Wed, 18 May 2022 23:55:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:47:16 【ライブ】本の紹介「悩みどころと逃げどころ」 https://stand.fm/episodes/628433974faa5d0006f8ba4c https://stand.fm/episodes/628433974faa5d0006f8ba4c Tue, 17 May 2022 23:45:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:06 【ライブ】行き詰まったら考えること https://stand.fm/episodes/6282e1b75fdbbc0006d64fea https://stand.fm/episodes/6282e1b75fdbbc0006d64fea Mon, 16 May 2022 23:44:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:42 【ライブ】あなたの心のよりどころを作る https://stand.fm/episodes/62818fe6809f660007d77e02 https://stand.fm/episodes/62818fe6809f660007d77e02 Sun, 15 May 2022 23:42:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:18 【ライブ】フリートーク https://stand.fm/episodes/627eecb6e71aa600063c51e9 https://stand.fm/episodes/627eecb6e71aa600063c51e9 Fri, 13 May 2022 23:42:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:10 【ライブ】10万再生ありがとう💕土曜日はおいしい話の日「朝ごはんのおかず」 https://stand.fm/episodes/627d9afd46a0320007f66ad3 https://stand.fm/episodes/627d9afd46a0320007f66ad3 Thu, 12 May 2022 23:41:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:43 【ライブ】がんばらない、お金の使い方 https://stand.fm/episodes/627c4bc03ff517000748bf04 https://stand.fm/episodes/627c4bc03ff517000748bf04 Wed, 11 May 2022 23:50:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:09 【ライブ】本の紹介「脳はどこまでコントロールできるか?」 https://stand.fm/episodes/627af84560f4b10006c74819 https://stand.fm/episodes/627af84560f4b10006c74819 Tue, 10 May 2022 23:42:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:20 【ライブ】自分に腹が立ってしまう人に気づいてほしいこと https://stand.fm/episodes/6279a710122fc40007b157e3 https://stand.fm/episodes/6279a710122fc40007b157e3 Mon, 09 May 2022 23:43:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:16 【ライブ】爽やかな5月のための私のスイッチ https://stand.fm/episodes/627894ea4c98d000067ab5a7 https://stand.fm/episodes/627894ea4c98d000067ab5a7 Mon, 09 May 2022 04:14:35 GMT #自己受容 #子育て #子育てママ #家族関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:52 【自分ラボ用】「いいね」が苦しくて言えない時 https://stand.fm/episodes/627855454c98d000067aaf96 https://stand.fm/episodes/627855454c98d000067aaf96 Sun, 08 May 2022 23:42:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:17 【ライブ】今週の予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/6275b16aba209c0006b22445 https://stand.fm/episodes/6275b16aba209c0006b22445 Fri, 06 May 2022 23:38:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:26 【ライブ】おいしい話の日「スナップえんどう」 https://stand.fm/episodes/627460b9c8f7760006d5ca18 https://stand.fm/episodes/627460b9c8f7760006d5ca18 Thu, 05 May 2022 23:42:34 GMT 明日はスナップエンドウでしたね！😍👌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:25 【ライブ】自分を大切にしたい人は〇〇を大切にすること https://stand.fm/episodes/627310232182950007cae6d7 https://stand.fm/episodes/627310232182950007cae6d7 Wed, 04 May 2022 23:46:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:32 【ライブ】本の紹介「ゲッターズ飯田の占いよりも大切な話」 https://stand.fm/episodes/6271bd4d4bf5630006b5fe64 https://stand.fm/episodes/6271bd4d4bf5630006b5fe64 Tue, 03 May 2022 23:40:31 GMT ▼今日のテキストはこちら https://note.com/yuki_baba/n/n3d98dfb18cd0 #育児 #子育て #悩み #嫌なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:14 【ライブ】嫌な出来事を何度も思い出して辛い時 https://stand.fm/episodes/62706d3e9e81e9000676fdcf https://stand.fm/episodes/62706d3e9e81e9000676fdcf Mon, 02 May 2022 23:46:39 GMT ▼noteでも読めます https://note.com/yuki_baba/n/nb2ab8f086fda #自分軸 #自分の人生を生きる #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:47 【ライブ】自分育てが成功する人の共通点 https://stand.fm/episodes/626f1a83dd75410007bb62f1 https://stand.fm/episodes/626f1a83dd75410007bb62f1 Sun, 01 May 2022 23:41:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:04 【ライブ】今週もぼちぼちいこう（フリートーク） https://stand.fm/episodes/626c786dfcdfff00065ff42d https://stand.fm/episodes/626c786dfcdfff00065ff42d Fri, 29 Apr 2022 23:45:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:31 【ライブ】キャンプごはん https://stand.fm/episodes/626ba6d73584f30006e2763b https://stand.fm/episodes/626ba6d73584f30006e2763b Fri, 29 Apr 2022 08:53:05 GMT 保険を解約して、年間20万節約した、思考と方法 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #家計簿 #お金 #保険 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:15 【まとめ】保険が家計を圧迫している方は、ぜひ聞いてください。 https://stand.fm/episodes/626b277486d66d0006c863b0 https://stand.fm/episodes/626b277486d66d0006c863b0 Thu, 28 Apr 2022 23:47:34 GMT 生命、がん、医療保険をすべて解約した方法 https://note.com/yuki_baba/n/ne35ab735d15e #保険 #医療保険 #保険の見直し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:32 【ライブ】自分で考える保険のこと https://stand.fm/episodes/6269d5ee54f578000698f9cf https://stand.fm/episodes/6269d5ee54f578000698f9cf Wed, 27 Apr 2022 23:47:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:38 【ライブ】本の紹介「怒らない禅の作法」 https://stand.fm/episodes/62688327fcac160006335f6c https://stand.fm/episodes/62688327fcac160006335f6c Tue, 26 Apr 2022 23:41:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:07 【ライブ】あの人のようにできない私に。これからできること https://stand.fm/episodes/6267320ac0b72e00078a2c4a https://stand.fm/episodes/6267320ac0b72e00078a2c4a Mon, 25 Apr 2022 23:43:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:59 【ライブ】GW前ぜひ聴いて🍀子供とゲームと依存 https://stand.fm/episodes/6265dfbb1dfc2f00065e197f https://stand.fm/episodes/6265dfbb1dfc2f00065e197f Sun, 24 Apr 2022 23:40:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:44 【ライブ】今週の予定フリートーク https://stand.fm/episodes/62638eb9da25230007ed426d https://stand.fm/episodes/62638eb9da25230007ed426d Sat, 23 Apr 2022 05:30:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:10 明日は朝6時から、メンバーシップ限定ライブ! https://stand.fm/episodes/62633e26ff6bba0007bbb4a9 https://stand.fm/episodes/62633e26ff6bba0007bbb4a9 Fri, 22 Apr 2022 23:46:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:50 【ライブ】たけのこ料理 https://stand.fm/episodes/6261ec97ea928c0007df6018 https://stand.fm/episodes/6261ec97ea928c0007df6018 Thu, 21 Apr 2022 23:46:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:35 【ライブ】みんなのスマホ代はいくら? https://stand.fm/episodes/62609bef7e9c4d0006e8b07e https://stand.fm/episodes/62609bef7e9c4d0006e8b07e Wed, 20 Apr 2022 23:49:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:20 【ライブ】本の紹介　『糖質中毒』 https://stand.fm/episodes/625f4940a01473000766e730 https://stand.fm/episodes/625f4940a01473000766e730 Tue, 19 Apr 2022 23:44:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:34 【ライブ】不機嫌の直し方 https://stand.fm/episodes/625df9afd994ea0006a499bc https://stand.fm/episodes/625df9afd994ea0006a499bc Mon, 18 Apr 2022 23:53:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:49:32 【ライブ】性格を本気で変えたい人は〇〇を変えよう https://stand.fm/episodes/625ca6fabbb40d0006d796fd https://stand.fm/episodes/625ca6fabbb40d0006d796fd Sun, 17 Apr 2022 23:47:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:18 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/625a035e32a1fe00066c335b https://stand.fm/episodes/625a035e32a1fe00066c335b Fri, 15 Apr 2022 23:44:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:49 【ライブ】ハイパーインフレ対策。油を使わない献立。 https://stand.fm/episodes/6258f702b631d60006a29a59 https://stand.fm/episodes/6258f702b631d60006a29a59 Fri, 15 Apr 2022 04:43:22 GMT #子育てを楽しむ #自己理解 #自己肯定感を高める ３日限定ＯＰＥＮです。そのあとは、メンバーシップで、いつでも聞けます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:11:41 【３日限定】失敗を引きずる、人見知りの人(子)の強み。未来は明るいです https://stand.fm/episodes/6258b38b72d6970006032d52 https://stand.fm/episodes/6258b38b72d6970006032d52 Thu, 14 Apr 2022 23:52:28 GMT #お金 #お金の使い方 #お金の知識 ▼noteでも、簡単に読めます https://note.com/yuki_baba/n/n6fc0c64c213d --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:50:17 【ライブ】〇〇を見直すと暮らしが楽になる https://stand.fm/episodes/6257915382dd72000697fb98 https://stand.fm/episodes/6257915382dd72000697fb98 Thu, 14 Apr 2022 03:15:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:32 【お知らせ】ラジオで得た内容のシェアについて https://stand.fm/episodes/62575f835f9f9f00065cdfec https://stand.fm/episodes/62575f835f9f9f00065cdfec Wed, 13 Apr 2022 23:41:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:22 【ライブ】新しい知識の学び方 https://stand.fm/episodes/62560eed3eabe900062f49fe https://stand.fm/episodes/62560eed3eabe900062f49fe Tue, 12 Apr 2022 23:45:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:17 【ライブ】すぐ怒ってしまう人の共通点 https://stand.fm/episodes/6254bbc041f63f000653a4ca https://stand.fm/episodes/6254bbc041f63f000653a4ca Mon, 11 Apr 2022 23:38:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:01 【ライブ】あなたの悩みを大きくしている原因は〇〇 https://stand.fm/episodes/62536afdd82d4a00072acb56 https://stand.fm/episodes/62536afdd82d4a00072acb56 Sun, 10 Apr 2022 23:41:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:39 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/6250c7eb0da8ef000736d037 https://stand.fm/episodes/6250c7eb0da8ef000736d037 Fri, 08 Apr 2022 23:41:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:59 【ライブ】美味しい話『おすすめ時短料理』 https://stand.fm/episodes/624f75dbd0d2480006d7e4f9 https://stand.fm/episodes/624f75dbd0d2480006d7e4f9 Thu, 07 Apr 2022 23:38:33 GMT テキストはこちら https://note.com/yuki_baba/n/n70fad7921b16 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:24 【ライブ】春の自己投資で美しく過ごす https://stand.fm/episodes/624cd305791a9c00066f458a https://stand.fm/episodes/624cd305791a9c00066f458a Tue, 05 Apr 2022 23:39:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:21 【ライブ】これからの時代に生きる、幸せな仕事の作り方 https://stand.fm/episodes/624b8275fbaf8c00070784fa https://stand.fm/episodes/624b8275fbaf8c00070784fa Mon, 04 Apr 2022 23:43:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:58 【ライブ】子どもの宿題で悩まないために https://stand.fm/episodes/624a2f33d8b4890006f0f65f https://stand.fm/episodes/624a2f33d8b4890006f0f65f Sun, 03 Apr 2022 23:35:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:06 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/62478e04cb32990006c6df82 https://stand.fm/episodes/62478e04cb32990006c6df82 Fri, 01 Apr 2022 23:43:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:19 【ライブ】美味しい話『家庭菜園』 https://stand.fm/episodes/62463b31f9e76f00077fe43c https://stand.fm/episodes/62463b31f9e76f00077fe43c Thu, 31 Mar 2022 23:37:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:21 【ライブ】お金の学び『お財布』 https://stand.fm/episodes/6244eb04f4efd500061acd2d https://stand.fm/episodes/6244eb04f4efd500061acd2d Wed, 30 Mar 2022 23:43:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:13 【ライブ】本と言葉と。「心配ごとの９割は起こらない」 https://stand.fm/episodes/6243b78f1eeeb70007a05f68 https://stand.fm/episodes/6243b78f1eeeb70007a05f68 Wed, 30 Mar 2022 01:52:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:58 【３日限定ＯＰＥＮ】やりたいことを、始められないあなたへ https://stand.fm/episodes/624398f76f7b8600074f04ce https://stand.fm/episodes/624398f76f7b8600074f04ce Tue, 29 Mar 2022 23:41:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:16 【ライブ】人間関係の悩みの唯一の解決策 https://stand.fm/episodes/6242464e1a1c4400067b2afc https://stand.fm/episodes/6242464e1a1c4400067b2afc Mon, 28 Mar 2022 23:36:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:02 【ライブ】春休み、子どもへのイライラを自分の財産に https://stand.fm/episodes/6240f558f707960006bf92a6 https://stand.fm/episodes/6240f558f707960006bf92a6 Sun, 27 Mar 2022 23:38:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:33 【ライブ】整える https://stand.fm/episodes/623e54261e86b10007fe67a5 https://stand.fm/episodes/623e54261e86b10007fe67a5 Fri, 25 Mar 2022 23:46:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:27:10 【ライブ】美味しい話 https://stand.fm/episodes/623d01c84fac4f0006085119 https://stand.fm/episodes/623d01c84fac4f0006085119 Thu, 24 Mar 2022 23:43:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:53 【ライブ】お金との関係、あなたはどうなりたい？ https://stand.fm/episodes/623bb084a5c14a0006a48dfa https://stand.fm/episodes/623bb084a5c14a0006a48dfa Wed, 23 Mar 2022 23:43:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:49 【ライブ】私の本棚　『40代にしておきたい17のこと』 https://stand.fm/episodes/623a5ec8e63b0b0006e8c437 https://stand.fm/episodes/623a5ec8e63b0b0006e8c437 Tue, 22 Mar 2022 23:42:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:58 【ライブ】子どもと習い事　優先する事 https://stand.fm/episodes/62390d0697b0c6000792f829 https://stand.fm/episodes/62390d0697b0c6000792f829 Mon, 21 Mar 2022 23:41:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:42 【ライブ】夫婦関係の正しい悩み方 https://stand.fm/episodes/6237ba4e19f93d0006f3950f https://stand.fm/episodes/6237ba4e19f93d0006f3950f Sun, 20 Mar 2022 23:36:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:24 【ライブ】3/21春分の日　予定を整える https://stand.fm/episodes/623517d81090fd00075efcab https://stand.fm/episodes/623517d81090fd00075efcab Fri, 18 Mar 2022 23:38:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:54 【ライブ】お花見に持ち寄りたいもの https://stand.fm/episodes/6233c72d61799600067fcd51 https://stand.fm/episodes/6233c72d61799600067fcd51 Thu, 17 Mar 2022 23:42:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:39 【ライブ】大きな買い物、どんな買い方？ https://stand.fm/episodes/623275c517a1ca0006c10bba https://stand.fm/episodes/623275c517a1ca0006c10bba Wed, 16 Mar 2022 23:42:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:46 【ライブ】健康の本の正しい読み方 https://stand.fm/episodes/623122da9e0a5300060c659c https://stand.fm/episodes/623122da9e0a5300060c659c Tue, 15 Mar 2022 23:36:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:02 【ライブ】何回も言わせないで！で怒る理由 https://stand.fm/episodes/622fd19923dfd600067d5c12 https://stand.fm/episodes/622fd19923dfd600067d5c12 Mon, 14 Mar 2022 23:37:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:08 【ライブ】暮らしに心地よい言葉を。 https://stand.fm/episodes/622e81189893100007b424e0 https://stand.fm/episodes/622e81189893100007b424e0 Sun, 13 Mar 2022 23:41:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:54 【ライブ】心地よいを選ぼう https://stand.fm/episodes/622bde004ff12a00061bb004 https://stand.fm/episodes/622bde004ff12a00061bb004 Fri, 11 Mar 2022 23:41:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:18 【ライブ】美味しい話『おつまみ』 https://stand.fm/episodes/622a8cf2953bf80006893a7f https://stand.fm/episodes/622a8cf2953bf80006893a7f Thu, 10 Mar 2022 23:43:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:43 【ライブ】お金の学び『漠然とした不安を解消するために』 https://stand.fm/episodes/62293ad329acbb0007895b84 https://stand.fm/episodes/62293ad329acbb0007895b84 Wed, 09 Mar 2022 23:40:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:50 【ライブ】本の紹介　『ゆっくり、いっしょに』 https://stand.fm/episodes/6227e9c2a6a6620007535a00 https://stand.fm/episodes/6227e9c2a6a6620007535a00 Tue, 08 Mar 2022 23:42:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:53 【ライブ】アンガーマネージメントより大切なこと https://stand.fm/episodes/6226987ebbc29500074cdf13 https://stand.fm/episodes/6226987ebbc29500074cdf13 Mon, 07 Mar 2022 23:43:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:55 【ライブ】親子げんか、理想の仕方 https://stand.fm/episodes/622544e8bf239b0006a7e50c https://stand.fm/episodes/622544e8bf239b0006a7e50c Sun, 06 Mar 2022 23:34:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:13 【ライブ】今週は怒りについて https://stand.fm/episodes/6222a4cd61fdd600063c0940 https://stand.fm/episodes/6222a4cd61fdd600063c0940 Fri, 04 Mar 2022 23:47:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:07 【ライブ】きのう、何食べた？ https://stand.fm/episodes/62215245e179750007800eac https://stand.fm/episodes/62215245e179750007800eac Thu, 03 Mar 2022 23:42:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:50 【ライブ】心が安らぐお金の使い方 https://stand.fm/episodes/622001b854b6f3000628f3a9 https://stand.fm/episodes/622001b854b6f3000628f3a9 Wed, 02 Mar 2022 23:46:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:23 【ライブ】本と言葉と。『私がオバさんになったよ』 https://stand.fm/episodes/621eaf87217b280007a9b396 https://stand.fm/episodes/621eaf87217b280007a9b396 Tue, 01 Mar 2022 23:43:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:14 【ライブ】こころの整理整頓 https://stand.fm/episodes/621d5c87d66f8a0007932f42 https://stand.fm/episodes/621d5c87d66f8a0007932f42 Mon, 28 Feb 2022 23:37:03 GMT 6:50　から本題に入ります #自分育てリスナーさんおすすめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:13 【ライブ】心が疲れる理由に気付く https://stand.fm/episodes/621c0cae3165b000060eab90 https://stand.fm/episodes/621c0cae3165b000060eab90 Sun, 27 Feb 2022 23:44:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:15 【ライブ】自分の心を休ませよう https://stand.fm/episodes/621be27c3165b000060ea7a5 https://stand.fm/episodes/621be27c3165b000060ea7a5 Sun, 27 Feb 2022 20:44:24 GMT #瞑想　 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:18 20220228(お試しは明日まで) https://stand.fm/episodes/6219690f357eee0006d16635 https://stand.fm/episodes/6219690f357eee0006d16635 Fri, 25 Feb 2022 23:41:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:14 【ライブ】あなたの好きな春の山菜 https://stand.fm/episodes/6218166301347c0006b4f67b https://stand.fm/episodes/6218166301347c0006b4f67b Thu, 24 Feb 2022 23:36:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:18 【ライブ】自分育てとお金『お金が貯まる習慣』 https://stand.fm/episodes/6216c5e8a6284f000755781d https://stand.fm/episodes/6216c5e8a6284f000755781d Wed, 23 Feb 2022 23:40:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:54 【ライブ】本と言葉と。「日本の哲学者とお茶を飲む」 https://stand.fm/episodes/6215735da800af00060e2a97 https://stand.fm/episodes/6215735da800af00060e2a97 Tue, 22 Feb 2022 23:36:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:25 【ライブ】LINEの返事が遅くて不安になる人に。 https://stand.fm/episodes/6214592ca800af00060e134e https://stand.fm/episodes/6214592ca800af00060e134e Tue, 22 Feb 2022 03:32:11 GMT #怒りについての基礎講座 メンバーシップ参加募集中 自分の木を育てる実験室はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/554354 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:15 怒りについての基礎講座１（怒りはすでにコントロールしている） https://stand.fm/episodes/6214236c36007e00062e90f5 https://stand.fm/episodes/6214236c36007e00062e90f5 Mon, 21 Feb 2022 23:43:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:15 【ライブ】あの人怒ってる？から抜け出そう https://stand.fm/episodes/6212d1380c13d2000605adeb https://stand.fm/episodes/6212d1380c13d2000605adeb Sun, 20 Feb 2022 23:40:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:42 【ライブ】今週の配信予定 https://stand.fm/episodes/62102ee93c04e00006023627 https://stand.fm/episodes/62102ee93c04e00006023627 Fri, 18 Feb 2022 23:42:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:25 【ライブ】美味しい話『この冬美味しかった海の幸』 https://stand.fm/episodes/620edca9e9d1750006ab5a27 https://stand.fm/episodes/620edca9e9d1750006ab5a27 Thu, 17 Feb 2022 23:39:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:17 【ライブ】お金の話『クレジットカード』 https://stand.fm/episodes/620d8cbb64c12f000628087e https://stand.fm/episodes/620d8cbb64c12f000628087e Wed, 16 Feb 2022 23:46:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:07 【ライブ】本と言葉と考える。『上機嫌な言葉３６６日』 https://stand.fm/episodes/620c3976b772f50006be0b07 https://stand.fm/episodes/620c3976b772f50006be0b07 Tue, 15 Feb 2022 23:38:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:44 【ライブ】居心地の良い場所には、脳に良い秘密 https://stand.fm/episodes/620ae6d930d9000007ba52c0 https://stand.fm/episodes/620ae6d930d9000007ba52c0 Mon, 14 Feb 2022 23:34:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:23 【ライブ】好きなことから始める良さ https://stand.fm/episodes/620995b9c747e2000654e69c https://stand.fm/episodes/620995b9c747e2000654e69c Sun, 13 Feb 2022 23:35:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:44 【ライブ】今週の配信予定　 https://stand.fm/episodes/6206f43c203abd0006a465f8 https://stand.fm/episodes/6206f43c203abd0006a465f8 Fri, 11 Feb 2022 23:42:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:02 【ライブ】土曜日は美味しい話『にんじん特集』 https://stand.fm/episodes/6205a292922dac00062205bd https://stand.fm/episodes/6205a292922dac00062205bd Thu, 10 Feb 2022 23:41:39 GMT ▼３分で読める今日のまとめ https://note.com/yuki_baba/n/n7720bca6bd96 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:11 【ライブ】お金の話『なりたい人のお金使いを学ぶ』 https://stand.fm/episodes/62045031c529d10006868c8b https://stand.fm/episodes/62045031c529d10006868c8b Wed, 09 Feb 2022 23:38:15 GMT ここでも紹介しています https://note.com/yuki_baba/n/nd3595d23635a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:59 【ライブ】本と言葉と考える『ポジティブの教科書』 https://stand.fm/episodes/6203007c601f0b0006f0af17 https://stand.fm/episodes/6203007c601f0b0006f0af17 Tue, 08 Feb 2022 23:45:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:34 【ライブ】自分の機嫌は自分でとるって、こういうこと https://stand.fm/episodes/6201ad1fc2d46a000687be07 https://stand.fm/episodes/6201ad1fc2d46a000687be07 Mon, 07 Feb 2022 23:37:37 GMT 4:55 本題はこのあたりから ▼３分で読めます 遠く離れた家族の心配に、心が苦しくなったらすること https://note.com/yuki_baba/n/n5bed65086316 #自分育て神回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:03 【ライブ】心配でたまらない時、穏やかになる方法 https://stand.fm/episodes/62005b18b33628000665b414 https://stand.fm/episodes/62005b18b33628000665b414 Sun, 06 Feb 2022 23:35:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:13 【ライブ】予定を整える（今週の配信予定） https://stand.fm/episodes/61feff157885e80006157136 https://stand.fm/episodes/61feff157885e80006157136 Sat, 05 Feb 2022 22:50:19 GMT ▼ご参加はこちらから https://community.camp-fire.jp/projects/view/554354 ▼3分で読める「自分の木を育てる実験室とは」 「自分ラボ」のこと https://note.com/yuki_baba/n/nb2d9f15fa507 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:46:16 【ライブ】自分の木を育てる実験室 https://stand.fm/episodes/61fdbaa93c048c0007fbb22f https://stand.fm/episodes/61fdbaa93c048c0007fbb22f Fri, 04 Feb 2022 23:46:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:44 【ライブ】美味しい話『甘い贈り物』 https://stand.fm/episodes/61fc68aba354810006fb52b4 https://stand.fm/episodes/61fc68aba354810006fb52b4 Thu, 03 Feb 2022 23:44:03 GMT #繊細さん　#HSP #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:37 【ライブ】繊細さんのお金の使い方 https://stand.fm/episodes/61fb18303415bf00069097de https://stand.fm/episodes/61fb18303415bf00069097de Wed, 02 Feb 2022 23:48:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:24 【ライブ】本と言葉と、考える https://stand.fm/episodes/61f9c37a122429000680e103 https://stand.fm/episodes/61f9c37a122429000680e103 Tue, 01 Feb 2022 23:34:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:19 【ライブ】大人になってからの友だちの出逢い方 https://stand.fm/episodes/61f872542e25d700063d36d1 https://stand.fm/episodes/61f872542e25d700063d36d1 Mon, 31 Jan 2022 23:36:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:17 【ライブ】人の中でも幸せ感があがる方法 https://stand.fm/episodes/61f72209eb96da0006e9e0cb https://stand.fm/episodes/61f72209eb96da0006e9e0cb Sun, 30 Jan 2022 23:41:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:04 【ライブ】今週の予定 https://stand.fm/episodes/61f4a3a0fe09820006e35d86 https://stand.fm/episodes/61f4a3a0fe09820006e35d86 Sat, 29 Jan 2022 02:17:28 GMT https://www.instagram.com/tv/CZSuyBrF6rk/?utm_medium=copy_link --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:56 土曜日のアーカイブ、在りました❗ https://stand.fm/episodes/61f47fed1d88d50006405252 https://stand.fm/episodes/61f47fed1d88d50006405252 Fri, 28 Jan 2022 23:45:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:59 自分の木を育てるラジオ ライブ https://stand.fm/episodes/61f32eac5eaa49000627f51b https://stand.fm/episodes/61f32eac5eaa49000627f51b Thu, 27 Jan 2022 23:46:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:26 【ライブ】お金と幸せ「自分軸の持ち物」 https://stand.fm/episodes/61f1dbdfb0eae10007b4e712 https://stand.fm/episodes/61f1dbdfb0eae10007b4e712 Wed, 26 Jan 2022 23:41:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:42 【ライブ】本と言葉と「最強脳」 https://stand.fm/episodes/61f08a4d0e85c30006249ca3 https://stand.fm/episodes/61f08a4d0e85c30006249ca3 Tue, 25 Jan 2022 23:40:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:36 【ライブ】ＡＤＨＤ？って思ったら。社会に存在する理由 https://stand.fm/episodes/61ef38b2c2bab400063318b6 https://stand.fm/episodes/61ef38b2c2bab400063318b6 Mon, 24 Jan 2022 23:40:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:08 【ライブ】ネガティブな私も、自分で解決していける https://stand.fm/episodes/61ede58228eddd000779b996 https://stand.fm/episodes/61ede58228eddd000779b996 Sun, 23 Jan 2022 23:32:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:21 自分の木を育てるラジオ ライブ https://stand.fm/episodes/61eb443526958200068c13d6 https://stand.fm/episodes/61eb443526958200068c13d6 Fri, 21 Jan 2022 23:40:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:20 【ライブ】節分を楽しむ準備 https://stand.fm/episodes/61ea4c65c6b16200061ed6b0 https://stand.fm/episodes/61ea4c65c6b16200061ed6b0 Fri, 21 Jan 2022 06:02:27 GMT #お金の学び　#お金　#お金のこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:09 お金のことを学ぶ前に大切なこと（2022/01/21） https://stand.fm/episodes/61e9f2e869fa7f0006d55896 https://stand.fm/episodes/61e9f2e869fa7f0006d55896 Thu, 20 Jan 2022 23:41:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:02 【ライブ】お金の学び方 https://stand.fm/episodes/61e74f973870d90006822fc6 https://stand.fm/episodes/61e74f973870d90006822fc6 Tue, 18 Jan 2022 23:40:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:41 【ライブ】学びの優先順位 https://stand.fm/episodes/61e5fe3ee19f240007b35317 https://stand.fm/episodes/61e5fe3ee19f240007b35317 Mon, 17 Jan 2022 23:40:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:13 【ライブ】学ぶと得られる3つのこと https://stand.fm/episodes/61e4aca69b36ff0006efddc2 https://stand.fm/episodes/61e4aca69b36ff0006efddc2 Sun, 16 Jan 2022 23:39:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:50 【ライブ】今週は大人の学びを楽しむ https://stand.fm/episodes/61e20808ea02200006ded1b2 https://stand.fm/episodes/61e20808ea02200006ded1b2 Fri, 14 Jan 2022 23:32:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:53 【ライブ】土曜日は美味しい話「体リセットサラダ」 https://stand.fm/episodes/61e0b81487e65a0007d21550 https://stand.fm/episodes/61e0b81487e65a0007d21550 Thu, 13 Jan 2022 23:39:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:56 【ライブ】お金の話「収入の柱の作り方」 https://stand.fm/episodes/61df66c7929e21000650c38e https://stand.fm/episodes/61df66c7929e21000650c38e Wed, 12 Jan 2022 23:40:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:01 【ライブ】本と言葉と。「何を捨て何を残すかで人生は決まる」 https://stand.fm/episodes/61de14962742710007e9fc1f https://stand.fm/episodes/61de14962742710007e9fc1f Tue, 11 Jan 2022 23:37:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:49 【ライブ】自分の人生を作る「実験に必要なもの」 https://stand.fm/episodes/61dcc44b1d4f5600072b57de https://stand.fm/episodes/61dcc44b1d4f5600072b57de Mon, 10 Jan 2022 23:42:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:41 【ライブ】人生に必要なもの残し方 https://stand.fm/episodes/61db7196c2bb710006df5aab https://stand.fm/episodes/61db7196c2bb710006df5aab Sun, 09 Jan 2022 23:37:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:57 【ライブ】月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/61d8cdeb9ec5a9000698c707 https://stand.fm/episodes/61d8cdeb9ec5a9000698c707 Fri, 07 Jan 2022 23:34:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:45 【ライブ】お正月、なに食べた？ https://stand.fm/episodes/61d77c8c97c9370007525dcf https://stand.fm/episodes/61d77c8c97c9370007525dcf Thu, 06 Jan 2022 23:35:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:34 【ライブ】お金の話「消費と浪費の区別」 https://stand.fm/episodes/61d62b9397c9370007524010 https://stand.fm/episodes/61d62b9397c9370007524010 Wed, 05 Jan 2022 23:37:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:32 【ライブ】脳が疲れたサイン。と、回復法 https://stand.fm/episodes/61d4da7fdf642a00075cdf90 https://stand.fm/episodes/61d4da7fdf642a00075cdf90 Tue, 04 Jan 2022 23:39:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:32 【ライブ】今年こそ頭をすっきりして過ごす！ https://stand.fm/episodes/61d388c66da8db0007a38480 https://stand.fm/episodes/61d388c66da8db0007a38480 Mon, 03 Jan 2022 23:38:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:32 【ライブ】今年最初の月曜日！🥰(火曜日だった🤣) https://stand.fm/episodes/61ce4590dc82d60007787eec https://stand.fm/episodes/61ce4590dc82d60007787eec Thu, 30 Dec 2021 23:50:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:46 【ライブ】今年の言葉、来年の言葉 https://stand.fm/episodes/61ccf3599ec376000780df2d https://stand.fm/episodes/61ccf3599ec376000780df2d Wed, 29 Dec 2021 23:47:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:48 【ライブ】自分を褒めよう https://stand.fm/episodes/61cba1224f0e0400065be6f8 https://stand.fm/episodes/61cba1224f0e0400065be6f8 Tue, 28 Dec 2021 23:44:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:56 【ライブ】今年学んで良かったことあなた https://stand.fm/episodes/61ca4f636ff73a00075bdb46 https://stand.fm/episodes/61ca4f636ff73a00075bdb46 Mon, 27 Dec 2021 23:42:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:27 【ライブ】年末年始の脳はいつもより疲れやすいよ https://stand.fm/episodes/61c8fcc01e458500070be40c https://stand.fm/episodes/61c8fcc01e458500070be40c Sun, 26 Dec 2021 23:38:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:31 自分の木を育てるラジオ ライブ https://stand.fm/episodes/61c65a3b82b12100061e9502 https://stand.fm/episodes/61c65a3b82b12100061e9502 Fri, 24 Dec 2021 23:40:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:50 【ライブ】土曜日は美味しい話「お正月に食べたいもの」 https://stand.fm/episodes/61c50747b99df300075503d4 https://stand.fm/episodes/61c50747b99df300075503d4 Thu, 23 Dec 2021 23:33:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:41 【ライブ】落ち込まないために必要な感覚 https://stand.fm/episodes/61c3b6ae8d4d270006182422 https://stand.fm/episodes/61c3b6ae8d4d270006182422 Wed, 22 Dec 2021 23:38:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:43 【ライブ】自分を大事にする５つの言葉 https://stand.fm/episodes/61c2654c0b24f70006c07855 https://stand.fm/episodes/61c2654c0b24f70006c07855 Tue, 21 Dec 2021 23:38:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:22 【ライブ】他人の目が気になる人の原因と、すぐできる楽しいこと https://stand.fm/episodes/61c11336344c7d00069eb145 https://stand.fm/episodes/61c11336344c7d00069eb145 Mon, 20 Dec 2021 23:35:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:01 【ライブ】心が晴れない原因と対処法 https://stand.fm/episodes/61bfc1a15224c200074e78bc https://stand.fm/episodes/61bfc1a15224c200074e78bc Sun, 19 Dec 2021 23:35:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:00 【ライブ】今週の配信予定「小さく始める」 https://stand.fm/episodes/61bd1fdcea1ebc00062821df https://stand.fm/episodes/61bd1fdcea1ebc00062821df Fri, 17 Dec 2021 23:40:48 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:12 【ライブ】冬至の日、何食べる？ https://stand.fm/episodes/61bbcd511a36ee00063ad775 https://stand.fm/episodes/61bbcd511a36ee00063ad775 Thu, 16 Dec 2021 23:36:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:46 【ライブ】時間とお金、余裕の作り方 https://stand.fm/episodes/61ba7d2da6850d0007bbaf73 https://stand.fm/episodes/61ba7d2da6850d0007bbaf73 Wed, 15 Dec 2021 23:42:23 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:09 【ライブ】人間関係の心の余裕の作り方 https://stand.fm/episodes/61b92b9bd2aa280007a1564a https://stand.fm/episodes/61b92b9bd2aa280007a1564a Tue, 14 Dec 2021 23:42:37 GMT 12/19(日曜日) 🏫学校では、教えてくれない「怒り」についての基礎講座 https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=165437468 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:20 【ライブ】余裕のある暮らしを自分で作るために。 https://stand.fm/episodes/61b7daa8d2aa280007a139a5 https://stand.fm/episodes/61b7daa8d2aa280007a139a5 Mon, 13 Dec 2021 23:44:29 GMT 【今日の放送のまとめ】   荷物、予定、貯金、冷蔵庫、洋服、人付き合い… 🔸その原因は 何もない状態が不安 自信がない。足りない。 「ない状態」に「価値がない」と、 思っている。   自分がまだまだ足りてない！ という成長段階のものや、 コンプレックスに 感じていることに、 「詰め込み過ぎる」心理が 隠れています。   🔸どうしたらいい？   「なくても私は価値がある」「大丈夫」と思うこと。 「しなければならない」を捨てること。   【明日のテーマ】 余裕を作るために、まずすること。   【日曜日の学び舎】 12月19日（日）朝７時～４５分ほど 「学校では教えてくれない「怒る」について」   こんな方におすすめ 🔸怒る自分がいや 🔸怒る事をやめたい 🔸怒りってネガティブだ！ 🔸怒っている人が怖い   参加はこちらからどうぞ！ （サロンメンバーさんは無料です） https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=165437468   【自分の木を育てるサロン】 今週のサロンの話 🔸「親」と同じように怒ってしまう真の原因 🔸人の顔色をうかがう人がまず最初にすること。 🔸親は嫌っていい。だたひとつ、「〇〇」すると、自分が幸せになれる   https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543   --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:41 【ライブ】詰め込み過ぎる、あなたの心の気付き方 https://stand.fm/episodes/61b6eff7225f0c0007a4afb4 https://stand.fm/episodes/61b6eff7225f0c0007a4afb4 Mon, 13 Dec 2021 07:02:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:47 詰め込み過ぎる、あなたの心の気付き方 https://stand.fm/episodes/61b6875183fe970006772f18 https://stand.fm/episodes/61b6875183fe970006772f18 Sun, 12 Dec 2021 23:36:36 GMT 12/19(日曜日) 🏫学校では、教えてくれない「怒り」についての基礎講座 https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=165437468 🌳サロンメンバーさん専用 http://jibunnoki.blog.jp/archives/11293085.html パスワードはインスタのハイライトにあります☆ . 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:09 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/61b3e56857675a000684ed66 https://stand.fm/episodes/61b3e56857675a000684ed66 Fri, 10 Dec 2021 23:40:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:07 【ライブ】土曜日は美味しい話「子どもが喜ぶごはん」 https://stand.fm/episodes/61b2940cd996670007541cc0 https://stand.fm/episodes/61b2940cd996670007541cc0 Thu, 09 Dec 2021 23:41:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:21 【ライブ】本当に自信がある人の特徴(誰でもなれます) https://stand.fm/episodes/61b142d7c77ad50006c208f3 https://stand.fm/episodes/61b142d7c77ad50006c208f3 Wed, 08 Dec 2021 23:43:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:22 【ライブ】私は本当に変われる？変われるよ https://stand.fm/episodes/61aff0c74d420a0007a3f112 https://stand.fm/episodes/61aff0c74d420a0007a3f112 Tue, 07 Dec 2021 23:40:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:43 【ライブ】ゲーム、スマホ問題。冬休み前に知っておくこと https://stand.fm/episodes/61ae9f505f9b310007443c9f https://stand.fm/episodes/61ae9f505f9b310007443c9f Mon, 06 Dec 2021 23:40:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:22 【ライブ】当たり前のことを家族がやらないときの対処法 https://stand.fm/episodes/61ad4d4fe5fae60006934db5 https://stand.fm/episodes/61ad4d4fe5fae60006934db5 Sun, 05 Dec 2021 23:38:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:13 【ライブ】今週の放送予定とフリートーク https://stand.fm/episodes/61aa95409216400007c571c4 https://stand.fm/episodes/61aa95409216400007c571c4 Fri, 03 Dec 2021 22:08:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:34 【ライブ】土曜日は美味しい話「おでん」 https://stand.fm/episodes/61a96982d3f5e9000665c303 https://stand.fm/episodes/61a96982d3f5e9000665c303 Fri, 03 Dec 2021 00:50:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:29 【ライブ】私が感情的になってしまう本当の理由 https://stand.fm/episodes/61a819b53c7e2b0006c37fd6 https://stand.fm/episodes/61a819b53c7e2b0006c37fd6 Thu, 02 Dec 2021 00:57:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:52 【ライブ】家族の機嫌に振り回されない私を育てる https://stand.fm/episodes/61a6c5b06d7e000007c2ebb6 https://stand.fm/episodes/61a6c5b06d7e000007c2ebb6 Wed, 01 Dec 2021 00:46:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:50 【ライブ】自分にがっかりしない方法はひとつ！ https://stand.fm/episodes/61a565dee5852f0007b03206 https://stand.fm/episodes/61a565dee5852f0007b03206 Mon, 29 Nov 2021 23:45:00 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:59 【ライブ】素直になれないと、つらい時がある。 https://stand.fm/episodes/61a412c9a8c966000665dbfb https://stand.fm/episodes/61a412c9a8c966000665dbfb Sun, 28 Nov 2021 23:38:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:07 【ライブ】月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/61a16e7f5be1810006474402 https://stand.fm/episodes/61a16e7f5be1810006474402 Fri, 26 Nov 2021 23:32:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:59 天ぷら話後半 https://stand.fm/episodes/61a16af85be18100064743b4 https://stand.fm/episodes/61a16af85be18100064743b4 Fri, 26 Nov 2021 23:17:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:42 【ライブ】土曜日は美味しい話「天ぷら」前半 https://stand.fm/episodes/61a074655be1810006473019 https://stand.fm/episodes/61a074655be1810006473019 Fri, 26 Nov 2021 05:46:33 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:06 【レター】思春期の娘の言葉を優しくキャッチしたい https://stand.fm/episodes/61a01e2b96add600075d2c11 https://stand.fm/episodes/61a01e2b96add600075d2c11 Thu, 25 Nov 2021 23:38:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:16 【ライブ】夫婦で考え方が違うとき。(子育て。レターより) https://stand.fm/episodes/619ecd7d4171d4000664b8e9 https://stand.fm/episodes/619ecd7d4171d4000664b8e9 Wed, 24 Nov 2021 23:41:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:58 【ライブ】素直になれない人の過去 https://stand.fm/episodes/619d7d114a75180006375cf6 https://stand.fm/episodes/619d7d114a75180006375cf6 Tue, 23 Nov 2021 23:46:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:22 【ライブ】子どもに言ってはいけない5つの言葉 https://stand.fm/episodes/619c2bbe7a9f0e0006c88478 https://stand.fm/episodes/619c2bbe7a9f0e0006c88478 Mon, 22 Nov 2021 23:46:40 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:11 【ライブ】言いたいことを言えない本当の理由 https://stand.fm/episodes/619ad984fde42f0007d97703 https://stand.fm/episodes/619ad984fde42f0007d97703 Sun, 21 Nov 2021 23:43:38 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:09 【ライブ】予定を整える(レターも)「親子の関係から自分を変えてゆく」 https://stand.fm/episodes/619835a99070cb000781bda1 https://stand.fm/episodes/619835a99070cb000781bda1 Fri, 19 Nov 2021 23:40:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:09 【ライブ】土曜日は美味しい話「白菜特集」 https://stand.fm/episodes/6196e525946d4000063ca136 https://stand.fm/episodes/6196e525946d4000063ca136 Thu, 18 Nov 2021 23:44:55 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:06 【ライブ】自分の力を高めるために。私の空間作りを楽しむ方法 https://stand.fm/episodes/6195932d88371c00062df491 https://stand.fm/episodes/6195932d88371c00062df491 Wed, 17 Nov 2021 23:42:27 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy #量子力学 #自分軸 #自分を好きになる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:29 【ライブ】心の足かせをはずそう(後半、ブラック馬場&怒った時の面白い対処法も https://stand.fm/episodes/619440483dff4f0007088f98 https://stand.fm/episodes/619440483dff4f0007088f98 Tue, 16 Nov 2021 23:36:13 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy #自分軸 #自己肯定感を高める #私らしく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:42 【ライブ】落ち込みループからの脱出法 https://stand.fm/episodes/6192efbec3a4e40006aa10dc https://stand.fm/episodes/6192efbec3a4e40006aa10dc Mon, 15 Nov 2021 23:40:30 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:07 【ライブ】心のいい状態は自分で作れる(私を喜ばせるときの注意点も) https://stand.fm/episodes/61919e6b1ccaa00006ad4514 https://stand.fm/episodes/61919e6b1ccaa00006ad4514 Sun, 14 Nov 2021 23:41:29 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy #自己肯定感　 #自分軸 　#自分を好きになる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:13 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/618efb26bc5fe5000691abd8 https://stand.fm/episodes/618efb26bc5fe5000691abd8 Fri, 12 Nov 2021 23:39:49 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:33 【ライブ】土曜日は美味しい話「ほっとするごはん特集」 https://stand.fm/episodes/618da9944b16e60006c9c639 https://stand.fm/episodes/618da9944b16e60006c9c639 Thu, 11 Nov 2021 23:39:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:46 【ライブ】今すぐできる幸せの見つけ方 https://stand.fm/episodes/618c5766c5cd8c0007b7b701 https://stand.fm/episodes/618c5766c5cd8c0007b7b701 Wed, 10 Nov 2021 23:36:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:41 【ライブ】日々のもやもやを手放す https://stand.fm/episodes/618b075a952f590006cce12d https://stand.fm/episodes/618b075a952f590006cce12d Tue, 09 Nov 2021 23:42:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:15 【ライブ】ひとりでがんばらないために https://stand.fm/episodes/6189b5f2492b2f000758518e https://stand.fm/episodes/6189b5f2492b2f000758518e Mon, 08 Nov 2021 23:43:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:47 【ライブ】家族と片付けに悩まない考え方 https://stand.fm/episodes/6188adc6b26797000642015f https://stand.fm/episodes/6188adc6b26797000642015f Mon, 08 Nov 2021 04:56:45 GMT こちらからどうぞ https://stand.fm/episodes/6188a7b52c4a5500082c10ea 【🌳サロンメンバーさん専用】 http://jibunnoki.blog.jp/archives/11293085.html パスワードは自分質問のインスタです。 . 🌳「自分の木を育てるサロン」参加はこちら https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 自分のことを「学び」で変えたい人のためのサロンです . . 💕公式LINE 質問、感想はこちら お返事しますね！ https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッター 小さく学べます https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:00 【案内。全員聞けます】自己肯定感が低いと、依存症になりやすい理由。 https://stand.fm/episodes/618862a70b6ef100070b6d39 https://stand.fm/episodes/618862a70b6ef100070b6d39 Sun, 07 Nov 2021 23:35:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:38 【ライブ】予定を整える https://stand.fm/episodes/6187203b1f30b500061fd451 https://stand.fm/episodes/6187203b1f30b500061fd451 Sun, 07 Nov 2021 00:39:33 GMT https://www.instagram.com/jibun_no_ki_radio --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:48 【お知らせ】インスタでライブラジオします😊 https://stand.fm/episodes/6185c4ff5a075f0006984ba7 https://stand.fm/episodes/6185c4ff5a075f0006984ba7 Fri, 05 Nov 2021 23:58:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:23 【ライブ】美味しい話「おつまみ」 https://stand.fm/episodes/61846fe37538f40007749046 https://stand.fm/episodes/61846fe37538f40007749046 Thu, 04 Nov 2021 23:43:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:15 【ライブ】お金のルール、決めていますか？ https://stand.fm/episodes/61831e0c0f508e000640a547 https://stand.fm/episodes/61831e0c0f508e000640a547 Wed, 03 Nov 2021 23:41:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:03 【ライブ】本と言葉と。(幸せは考え方で生まれる) https://stand.fm/episodes/6181cce07d4a530006ad607d https://stand.fm/episodes/6181cce07d4a530006ad607d Tue, 02 Nov 2021 23:42:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:00 【ライブ】ＳＮＳでもう絶対消耗しない自分を作る https://stand.fm/episodes/618079aabbeb5200063ff873 https://stand.fm/episodes/618079aabbeb5200063ff873 Mon, 01 Nov 2021 23:35:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:53 【ライブ】お金の不安、消えない理由 https://stand.fm/episodes/617f27c15a70980007e95c0f https://stand.fm/episodes/617f27c15a70980007e95c0f Sun, 31 Oct 2021 23:33:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:19:58 【ライブ】復活ライブ月曜日 https://stand.fm/episodes/617f22935a70980007e95ba9 https://stand.fm/episodes/617f22935a70980007e95ba9 Sun, 31 Oct 2021 23:11:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:25 【ライブ】月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/617c865ce4ccbe0007cc722c https://stand.fm/episodes/617c865ce4ccbe0007cc722c Fri, 29 Oct 2021 23:40:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:37 【ライブ】土曜日は美味しい話「チョコレート」 https://stand.fm/episodes/617b34d6e25f7100070454f1 https://stand.fm/episodes/617b34d6e25f7100070454f1 Thu, 28 Oct 2021 23:40:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:53 【ライブ】苦手なことを人に伝えられない方へ https://stand.fm/episodes/6179e35026ae8c0006b5768b https://stand.fm/episodes/6179e35026ae8c0006b5768b Wed, 27 Oct 2021 23:40:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:42 【ライブ】暮らしを支える本と言葉と。 https://stand.fm/episodes/6178922a0052ab0007776993 https://stand.fm/episodes/6178922a0052ab0007776993 Tue, 26 Oct 2021 23:42:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:14 【ライブ】ポジティブ思考は、危険です。 https://stand.fm/episodes/617770ed0052ab0007775746 https://stand.fm/episodes/617770ed0052ab0007775746 Tue, 26 Oct 2021 03:08:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:55 【レター】私がライブ中意識してる３つのこと(人前で緊張しないコツ) https://stand.fm/episodes/617740dd26ae8c0006b549e9 https://stand.fm/episodes/617740dd26ae8c0006b549e9 Mon, 25 Oct 2021 23:43:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:07 【ラジオ】飽きっぽい子どもへの眼差しを変える https://stand.fm/episodes/6175ee3a0052ab0007773e7e https://stand.fm/episodes/6175ee3a0052ab0007773e7e Sun, 24 Oct 2021 23:38:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:30 【ライブ】今週のテーマは「自分を変えたい人に必要なこと」 https://stand.fm/episodes/61734cd50052ab00077714ec https://stand.fm/episodes/61734cd50052ab00077714ec Fri, 22 Oct 2021 23:45:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:51 【ライブ】土曜日は美味しい話「簡単なおもてなし料理」 https://stand.fm/episodes/6171fa7a26ae8c0006b4f78d https://stand.fm/episodes/6171fa7a26ae8c0006b4f78d Thu, 21 Oct 2021 23:41:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:12 【ライブ】迷いとの付き合い方 https://stand.fm/episodes/6170e14c0052ab000776ee39 https://stand.fm/episodes/6170e14c0052ab000776ee39 Thu, 21 Oct 2021 03:41:27 GMT #自分質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:48 【自分質問】あなたの好きなお肉料理を教えてください https://stand.fm/episodes/6170a93926ae8c0006b4e1b9 https://stand.fm/episodes/6170a93926ae8c0006b4e1b9 Wed, 20 Oct 2021 23:42:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:02 【ライブ】本と言葉と。(あなたの脳のしつけ方) https://stand.fm/episodes/616f537b0052ab000776d3cc https://stand.fm/episodes/616f537b0052ab000776d3cc Tue, 19 Oct 2021 23:24:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:38 【ライブ】レター(字を雑に書く子は、自分の意志がある！) https://stand.fm/episodes/616e0729abba8a0007bdeb9c https://stand.fm/episodes/616e0729abba8a0007bdeb9c Mon, 18 Oct 2021 23:46:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:33 【ライブ】子どもの決断力の高め方(大人も同じ) https://stand.fm/episodes/616cb3543fbd7b000600df3a https://stand.fm/episodes/616cb3543fbd7b000600df3a Sun, 17 Oct 2021 23:36:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:53 【ライブ】月曜日は予定を整える(今週のテーマは決断力)　背景はツイッターで全て見れます https://stand.fm/episodes/616a127c31002e000618dcbc https://stand.fm/episodes/616a127c31002e000618dcbc Fri, 15 Oct 2021 23:45:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:56 【ライブ】土曜日は美味しい話「ごぼうれんこん」 https://stand.fm/episodes/6168c00931002e000618c632 https://stand.fm/episodes/6168c00931002e000618c632 Thu, 14 Oct 2021 23:41:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:53 【ライブ】読書の知識を忘れたくないときは https://stand.fm/episodes/61676e20d9a79c0006fe377a https://stand.fm/episodes/61676e20d9a79c0006fe377a Wed, 13 Oct 2021 23:40:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:45 【ライブ】忙しくても本は読める https://stand.fm/episodes/61661cfaabba8a0007bd69d3 https://stand.fm/episodes/61661cfaabba8a0007bd69d3 Tue, 12 Oct 2021 23:41:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:33 【ライブ】フリートーク(読書のこと) https://stand.fm/episodes/6164cbef7c04e00007624aed https://stand.fm/episodes/6164cbef7c04e00007624aed Mon, 11 Oct 2021 23:43:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:07 【ライブ】読書と収入 https://stand.fm/episodes/616381bf7c04e000076234cf https://stand.fm/episodes/616381bf7c04e000076234cf Mon, 11 Oct 2021 00:14:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:47 【ライブ】月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/6160d81d7c04e00007620acf https://stand.fm/episodes/6160d81d7c04e00007620acf Fri, 08 Oct 2021 23:46:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:20 【ライブ】土曜日は美味しい話「おにぎり」 https://stand.fm/episodes/615f84ed2028fc0006dbe2d6 https://stand.fm/episodes/615f84ed2028fc0006dbe2d6 Thu, 07 Oct 2021 23:39:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:06 【ライブ】自分軸への第一歩 https://stand.fm/episodes/615e3c562028fc0006dbcbf7 https://stand.fm/episodes/615e3c562028fc0006dbcbf7 Thu, 07 Oct 2021 00:17:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:35 【ライブ】自己肯定感が上がらない理由は自分に◯◯してるからです。 https://stand.fm/episodes/615ce1f92fc70d00067bb370 https://stand.fm/episodes/615ce1f92fc70d00067bb370 Tue, 05 Oct 2021 23:39:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:37 【ライブ】介護の負担と罪悪感 https://stand.fm/episodes/615b92622fc70d00067b9d12 https://stand.fm/episodes/615b92622fc70d00067b9d12 Mon, 04 Oct 2021 23:47:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:07 【ライブ】ご褒美は、じわじわ危険が迫ります https://stand.fm/episodes/6157aca361dbeb0006732e41 https://stand.fm/episodes/6157aca361dbeb0006732e41 Sat, 02 Oct 2021 00:50:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:26 【ライブ】土曜日は美味しい話「秋のスープ」 https://stand.fm/episodes/61565ccd2fc70d00067b448e https://stand.fm/episodes/61565ccd2fc70d00067b448e Fri, 01 Oct 2021 00:57:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:38 【ライブ】私は私。でいるためのルール https://stand.fm/episodes/61527393ecd7220006ad9e79 https://stand.fm/episodes/61527393ecd7220006ad9e79 Tue, 28 Sep 2021 01:45:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:25 【ライブ】自分を苦しめる言葉に気付く https://stand.fm/episodes/61525c6e3080540006acda80 https://stand.fm/episodes/61525c6e3080540006acda80 Tue, 28 Sep 2021 00:06:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:00:48 今日のライブは、９時半～10時くらいからはじめます😊 https://stand.fm/episodes/61511187ecd7220006ad8567 https://stand.fm/episodes/61511187ecd7220006ad8567 Mon, 27 Sep 2021 00:34:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:51 【ライブ】月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/614e4616ecd7220006ad5723 https://stand.fm/episodes/614e4616ecd7220006ad5723 Fri, 24 Sep 2021 21:42:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:09 【ライブ】土曜日は美味しい話「おせんべい」 https://stand.fm/episodes/614cf51a3080540006ac7ee5 https://stand.fm/episodes/614cf51a3080540006ac7ee5 Thu, 23 Sep 2021 21:44:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:40:07 【ライフ】自分を大事にするスキル https://stand.fm/episodes/614bce96ecd7220006ad2cc1 https://stand.fm/episodes/614bce96ecd7220006ad2cc1 Thu, 23 Sep 2021 00:48:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:52 【ライブ】お年寄りと付き合うとき脳のことを知ると楽です https://stand.fm/episodes/614aa24c3080540006ac5833 https://stand.fm/episodes/614aa24c3080540006ac5833 Wed, 22 Sep 2021 03:26:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:15 【収録】私の１日の流れ https://stand.fm/episodes/614a7d3a3080540006ac5555 https://stand.fm/episodes/614a7d3a3080540006ac5555 Wed, 22 Sep 2021 00:48:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:45:39 【ライブ】レターのお返事(勉強しない子に親ができること) https://stand.fm/episodes/61492ae59fc96000065e0450 https://stand.fm/episodes/61492ae59fc96000065e0450 Tue, 21 Sep 2021 00:45:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:30 【LIVE】キレる種類を楽しく話す https://stand.fm/episodes/6147d8129fc96000065dedca https://stand.fm/episodes/6147d8129fc96000065dedca Mon, 20 Sep 2021 00:39:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:13 【LIVE】月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/6145394ad63c8f00069950d2 https://stand.fm/episodes/6145394ad63c8f00069950d2 Sat, 18 Sep 2021 00:57:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:59 【LIVE】土曜日は美味しい話 https://stand.fm/episodes/6143e4df9fc96000065dae50 https://stand.fm/episodes/6143e4df9fc96000065dae50 Fri, 17 Sep 2021 00:46:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:40 【LIVE】ネガティブを理解したら景色が変わる https://stand.fm/episodes/6142914fd63c8f0006992232 https://stand.fm/episodes/6142914fd63c8f0006992232 Thu, 16 Sep 2021 00:36:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:12 【LIVE】嫉妬の受け入れ方 https://stand.fm/episodes/6141408c9fc96000065d801b https://stand.fm/episodes/6141408c9fc96000065d801b Wed, 15 Sep 2021 00:39:23 GMT 🔷まとめと背景はこちら https://twitter.com/yukibaba1770/status/1437940663685771265?s=19 . . 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 . . 📒学校ではおしえてくれない 脳と心理を10分で学ぶノート https://note.com/yuki_baba/ . . 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT . . 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:31 【LIVE】レターの日(内容は放送後ツイッターに上げます☺️) https://stand.fm/episodes/613fef634a8aba0006901c49 https://stand.fm/episodes/613fef634a8aba0006901c49 Tue, 14 Sep 2021 00:40:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:31 【LIVE】無意識の判断に気付く https://stand.fm/episodes/613e9cc94a8aba000690057a https://stand.fm/episodes/613e9cc94a8aba000690057a Mon, 13 Sep 2021 00:36:00 GMT 🔷聞きながら背景を全て表示できます↓ https://twitter.com/yukibaba1770/status/1437214098765217795?s=19 🔷学校ではおしえてくれない 脳と心理を10分で学ぶノート https://note.com/yuki_baba/ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:43 【LIVE】今週のテーマは「判断と私」 https://stand.fm/episodes/613bfb9aa512ca0007db2ce2 https://stand.fm/episodes/613bfb9aa512ca0007db2ce2 Sat, 11 Sep 2021 00:43:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:14 【LIVE】 土曜日は美味しい話「のっけ飯」 https://stand.fm/episodes/613aaa8c4a8aba00068fc37b https://stand.fm/episodes/613aaa8c4a8aba00068fc37b Fri, 10 Sep 2021 00:45:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:37 【LIVE】他の人への気遣い、ちょっと待って。 https://stand.fm/episodes/61395846a512ca0007daff42 https://stand.fm/episodes/61395846a512ca0007daff42 Thu, 09 Sep 2021 00:42:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:56 【LIVE】人の期待に応えなくていい https://stand.fm/episodes/6138066c4a8aba00068f967a https://stand.fm/episodes/6138066c4a8aba00068f967a Wed, 08 Sep 2021 00:40:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:42 【LIVE】求める心に気付くとあんしんします https://stand.fm/episodes/6136b4da4a8aba00068f7f3d https://stand.fm/episodes/6136b4da4a8aba00068f7f3d Tue, 07 Sep 2021 00:40:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:03 LIVE　人間関係を変えるには https://stand.fm/episodes/613562a3a512ca0007daba1b https://stand.fm/episodes/613562a3a512ca0007daba1b Mon, 06 Sep 2021 00:37:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:10 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/6133dee6a512ca0007daa113 https://stand.fm/episodes/6133dee6a512ca0007daa113 Sat, 04 Sep 2021 21:02:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:00:08 LIVE　サロン限定ライブ🍀 https://stand.fm/episodes/6132bf4c4a8aba00068f3c34 https://stand.fm/episodes/6132bf4c4a8aba00068f3c34 Sat, 04 Sep 2021 00:36:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:53 LIVE　美味しい話【炊き込みごはん】 https://stand.fm/episodes/61316fd0cbf2db00069aa3a3 https://stand.fm/episodes/61316fd0cbf2db00069aa3a3 Fri, 03 Sep 2021 00:44:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:04 LIVE　家族と私、それぞれの幸せのために https://stand.fm/episodes/61301f2bcbf2db00069a8ccd https://stand.fm/episodes/61301f2bcbf2db00069a8ccd Thu, 02 Sep 2021 00:48:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:43:44 LIVE　家族で悩むときの共通点 https://stand.fm/episodes/612f0eb7cbf2db00069a79ad https://stand.fm/episodes/612f0eb7cbf2db00069a79ad Wed, 01 Sep 2021 05:51:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:13:40 家族と私②家族は下宿人くらいがちょうどいい https://stand.fm/episodes/612ed645384e7200069f2cc8 https://stand.fm/episodes/612ed645384e7200069f2cc8 Wed, 01 Sep 2021 01:25:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:26 LIVE　自信をつけるって簡単です https://stand.fm/episodes/612d5276384e7200069f118e https://stand.fm/episodes/612d5276384e7200069f118e Mon, 30 Aug 2021 21:50:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:41:51 LIVE　親子、それぞれ幸せになるために https://stand.fm/episodes/612bfe47384e7200069efa7c https://stand.fm/episodes/612bfe47384e7200069efa7c Sun, 29 Aug 2021 21:39:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:49 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/61295caccbf2db00069a190e https://stand.fm/episodes/61295caccbf2db00069a190e Fri, 27 Aug 2021 21:44:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:46 LIVE　美味しい話　煮物 https://stand.fm/episodes/612809e5cbf2db00069a0186 https://stand.fm/episodes/612809e5cbf2db00069a0186 Thu, 26 Aug 2021 21:39:23 GMT 背景は、こちらですべてご覧いただけます。 https://twitter.com/yukibaba1770/status/1430992288763682816?s=19 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく♪」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE 質問、感想 https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッター ラジオ後のコミュニティ https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:34 LIVE　幸せになる私【映画　アメリから学ぶこと】 https://stand.fm/episodes/6126b94329082900061fe06d https://stand.fm/episodes/6126b94329082900061fe06d Wed, 25 Aug 2021 21:43:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:41 LIVE　人間関係を楽にする３つの考え https://stand.fm/episodes/6125671b420c220006fe1904 https://stand.fm/episodes/6125671b420c220006fe1904 Tue, 24 Aug 2021 21:40:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:58 LIVE　立派な親にはならなくていい https://stand.fm/episodes/6124176929082900061fb33c https://stand.fm/episodes/6124176929082900061fb33c Mon, 23 Aug 2021 21:48:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:42:07 LIVE　子育てに悩まないために https://stand.fm/episodes/6122c4f3f4ef5e000720cc18 https://stand.fm/episodes/6122c4f3f4ef5e000720cc18 Sun, 22 Aug 2021 21:44:05 GMT 背景は、こちらですべてご覧いただけます。 https://twitter.com/yukibaba1770/status/1429543876117745667?s=19 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく♪」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE 質問、感想 https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッター ラジオ後のコミュニティ https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:32 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/6120206ddd0924000661db61 https://stand.fm/episodes/6120206ddd0924000661db61 Fri, 20 Aug 2021 21:37:21 GMT 背景は、こちらですべてご覧いただけます。 https://twitter.com/yukibaba1770/status/1428817571780853767?s=19 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく♪」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE 質問、感想 https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッター ラジオ後のコミュニティ https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:25 LIVE　食いしん坊解禁　魚と副菜 https://stand.fm/episodes/611ecff2f4ef5e0007208a55 https://stand.fm/episodes/611ecff2f4ef5e0007208a55 Thu, 19 Aug 2021 21:41:45 GMT ライブ背景は、こちらですべてご覧いただけます。 https://twitter.com/yukibaba1770/status/1428452182215458817?s=19 🔸自分を好きになりたい 🔸学びで暮らしを変えたい そんなあなたにおすすめ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:39 LIVE　自己嫌悪の対処法 https://stand.fm/episodes/611d7deedd0924000661af49 https://stand.fm/episodes/611d7deedd0924000661af49 Wed, 18 Aug 2021 21:39:35 GMT 背景はこちらですべて見れます https://twitter.com/yukibaba1770/status/1428095655059148800?s=19 🔸自分を好きになりたい 🔸学びで暮らしを変えたい そんなあなたにおすすめ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:09 LIVE　嫌いはすり変わる https://stand.fm/episodes/611c2d13dd0924000661989c https://stand.fm/episodes/611c2d13dd0924000661989c Tue, 17 Aug 2021 21:42:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:48 LIVE　質問と、レターなど https://stand.fm/episodes/611adb54f4ef5e0007204640 https://stand.fm/episodes/611adb54f4ef5e0007204640 Mon, 16 Aug 2021 21:41:14 GMT 嫌いについて①人はどうして嫌いという感情を持っているのかhttps://note.com/yuki_baba/n/n59f90bca85f9 🌳サロンメンバーさんはこちら http://jibunnoki.blog.jp/ パスワードは、サロン専用インスタのハイライトに。 🔸自分を好きになりたい 🔸学びで暮らしを変えたい そんなあなたにおすすめ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:31 LIVE　生理的に嫌いの、本当の意味 https://stand.fm/episodes/6119893232f6ae0007e5841c https://stand.fm/episodes/6119893232f6ae0007e5841c Sun, 15 Aug 2021 21:38:27 GMT 自分を好きになりたい 学びで暮らしを変えたい そんなあなたにおすすめ😉 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:39 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/6116e65332f6ae0007e55af2 https://stand.fm/episodes/6116e65332f6ae0007e55af2 Fri, 13 Aug 2021 21:39:01 GMT 😊自分を好きになりたい 😆学びで暮らしを変えたい そんなあなたにおすすめ😉 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:11 LIVE　土曜日は美味しい話　蒸し料理 https://stand.fm/episodes/6115ddadcbc5b60006afb71b https://stand.fm/episodes/6115ddadcbc5b60006afb71b Fri, 13 Aug 2021 02:49:40 GMT 🎙️後悔しない買い物のために③スポットライト効果と不安をあおる販売法｜ https://note.com/yuki_baba/n/n413861862901 🌳サロンメンバーさんはこちら http://jibunnoki.blog.jp/ パスワードは、サロン専用インスタのハイライトにあります。 🔸自分を好きになりたい 🔸学びで暮らしを変えたい そんなあなたにおすすめ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:24 冷静にものを買うために知っておくと良いこと③スポットライト効果 https://stand.fm/episodes/6115952732f6ae0007e5461a https://stand.fm/episodes/6115952732f6ae0007e5461a Thu, 12 Aug 2021 21:40:28 GMT 🌳自分を好きになりたい 🌳学びで暮らしを変えたい 🔻 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:41 LIVE　私と筋トレ　 https://stand.fm/episodes/611443da32f6ae0007e53152 https://stand.fm/episodes/611443da32f6ae0007e53152 Wed, 11 Aug 2021 21:41:18 GMT 🌳「大人の学び舎　自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:15 LIVE　本と言葉と。大人のあたらしい友だち https://stand.fm/episodes/611375cecbc5b60006af8fd9 https://stand.fm/episodes/611375cecbc5b60006af8fd9 Wed, 11 Aug 2021 07:02:10 GMT 🎙️（ラジオで学ぶ）無駄なものを買わないために② https://note.com/yuki_baba/n/nd55ad5bc6546 🌳サロンメンバーさんはこちら http://jibunnoki.blog.jp/ パスワードは、自分質問用インスタのハイライトに。 🌳「サロン気になる！方はこちら」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:32 🎙️（ラジオで学ぶ）無駄なものを買わないために② https://stand.fm/episodes/6112f140cbc5b60006af86d3 https://stand.fm/episodes/6112f140cbc5b60006af86d3 Tue, 10 Aug 2021 21:36:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:50 LIVE　レターのお返事など　 https://stand.fm/episodes/6111a062167654000660d33f https://stand.fm/episodes/6111a062167654000660d33f Mon, 09 Aug 2021 21:39:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:55 LIVE　無駄な買い物をしないために https://stand.fm/episodes/6110b80b9a2fe90006f3bdd6 https://stand.fm/episodes/6110b80b9a2fe90006f3bdd6 Mon, 09 Aug 2021 05:07:56 GMT 🎙️（ラジオで学ぶ）冷静に買い物するために知っておくこと①見た目に騙されないために。 https://note.com/yuki_baba/n/n112f0a0d3eef 🌳サロンメンバーさんはこちら http://jibunnoki.blog.jp/ パスワードは、自分質問用インスタのハイライトに。 🌳「サロン気になる！方はこちら」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを楽しむコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:37 🎙️（ラジオで学ぶ）冷静に買い物するために知っておくこと①見た目に騙されない https://stand.fm/episodes/61104f27167654000660bda5 https://stand.fm/episodes/61104f27167654000660bda5 Sun, 08 Aug 2021 21:40:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:28 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/610dab9a16765400066095d5 https://stand.fm/episodes/610dab9a16765400066095d5 Fri, 06 Aug 2021 21:38:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:14 LIVE　美味しい話【ホットプレート】 https://stand.fm/episodes/610c5fad9a2fe90006f378e9 https://stand.fm/episodes/610c5fad9a2fe90006f378e9 Thu, 05 Aug 2021 22:03:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:48 🌿レターのお返事 https://stand.fm/episodes/610c5d2916765400066080bd https://stand.fm/episodes/610c5d2916765400066080bd Thu, 05 Aug 2021 21:51:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:44:24 LIVE　老いと身繕い https://stand.fm/episodes/610b065716765400066069a3 https://stand.fm/episodes/610b065716765400066069a3 Wed, 04 Aug 2021 21:28:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:41 LIVE　本と言葉と。人生うまくいく人の感情リセット術 https://stand.fm/episodes/6109b4539a2fe90006f34c63 https://stand.fm/episodes/6109b4539a2fe90006f34c63 Tue, 03 Aug 2021 21:26:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:06 LIVE　フリートーク　 https://stand.fm/episodes/610862431676540006603db7 https://stand.fm/episodes/610862431676540006603db7 Mon, 02 Aug 2021 21:23:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:17 LIVE　人付き合いが苦手な人は、簡単に変えられる https://stand.fm/episodes/610710699a2fe90006f3218e https://stand.fm/episodes/610710699a2fe90006f3218e Sun, 01 Aug 2021 21:22:11 GMT 🌳サロンメンバーさんはこちら https://t.co/v4m6F728xg パスワードは、自分質問用インスタのハイライトに。 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://t.co/9j4aYevPl4 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:01 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/61046da816765400065fff8a https://stand.fm/episodes/61046da816765400065fff8a Fri, 30 Jul 2021 21:23:13 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://t.co/9j4aYevPl4 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 💕公式LINE https://lin.ee/TJIR5KT 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:00 LIVE　夏バテ防止の献立 https://stand.fm/episodes/61031bbc9a2fe90006f2e275 https://stand.fm/episodes/61031bbc9a2fe90006f2e275 Thu, 29 Jul 2021 21:21:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:19 LIVE　私と老い　第一回　老いのイメージ https://stand.fm/episodes/6101cac050854f0006958314 https://stand.fm/episodes/6101cac050854f0006958314 Wed, 28 Jul 2021 21:23:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:41 LIVE　本と言葉　　アドラー心理学の子どものやる気を引き出す本 https://stand.fm/episodes/60ff26582c4b2c00066dc2d2 https://stand.fm/episodes/60ff26582c4b2c00066dc2d2 Mon, 26 Jul 2021 21:17:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:16 LIVE　子どもには、教えるよりも、相談する https://stand.fm/episodes/60fdd56e50854f000695435e https://stand.fm/episodes/60fdd56e50854f000695435e Sun, 25 Jul 2021 21:20:16 GMT 今週のサロンテーマ https://note.com/yuki_baba/n/n4f3d08502715 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://t.co/9j4aYevPl4 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy 🍚写真の器は「七然窯」 https://t.co/zdN8nMc3Oc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:19 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60fb36ee50854f0006951b8d https://stand.fm/episodes/60fb36ee50854f0006951b8d Fri, 23 Jul 2021 21:39:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:02 LIVE　美味しい話　たこ焼き https://stand.fm/episodes/60f9e5e62c4b2c00066d7255 https://stand.fm/episodes/60f9e5e62c4b2c00066d7255 Thu, 22 Jul 2021 21:41:41 GMT 自分の木を育てるラジオ 公式LINE出来ました😆 https://lin.ee/TJIR5KT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:44 LIVE　私が保険で、私が備え https://stand.fm/episodes/60f8981b50854f000694f3ab https://stand.fm/episodes/60f8981b50854f000694f3ab Wed, 21 Jul 2021 21:56:58 GMT 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://t.co/9j4aYevPl4 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy 🍚写真の器は「七然窯」 https://t.co/zdN8nMc3Oc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:04:18 夏休み、子どもにイラっとした時、これすると、怒りが抜けます。 https://stand.fm/episodes/60f894512c4b2c00066d5d73 https://stand.fm/episodes/60f894512c4b2c00066d5d73 Wed, 21 Jul 2021 21:41:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:14 LIVE　本と暮らす　【松浦弥太郎さん】自分らしさはいらない https://stand.fm/episodes/60f7421a2c4b2c00066d4741 https://stand.fm/episodes/60f7421a2c4b2c00066d4741 Tue, 20 Jul 2021 21:38:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:51 LIVE　夏休み　子どもと食べる昼ごはん https://stand.fm/episodes/60f5f02b50854f000694c6b7 https://stand.fm/episodes/60f5f02b50854f000694c6b7 Mon, 19 Jul 2021 21:36:16 GMT 📒放送のまとめはこちら https://note.com/yuki_baba/n/nba1937fbb1b9 🌳自分の木を育てるサロン https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:00 LIVE　人の成功を喜べない時に https://stand.fm/episodes/60f4efda50854f000694b6b2 https://stand.fm/episodes/60f4efda50854f000694b6b2 Mon, 19 Jul 2021 03:22:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:14 今週の放送予定 https://stand.fm/episodes/60f4ed6e2c4b2c00066d2179 https://stand.fm/episodes/60f4ed6e2c4b2c00066d2179 Mon, 19 Jul 2021 03:11:58 GMT 🔻こちらから🔻 https://note.com/yuki_baba/n/nc89fd17b8120 🌳サロンメンバーさんはこちら https://t.co/v4m6F728xg パスワードは、自分質問用インスタのハイライトに。 ◼️◼️◼️◼️◼️◼️ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://t.co/9j4aYevPl4 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し、 受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 自分を前に進めたい方に。 (単体で聞くより2100円もお得です👀✨） https://t.co/9j4aYevPl4 ◼️◼️◼️◼️◼️ 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy 🍚写真の器は「七然窯」 https://t.co/zdN8nMc3Oc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:38 無駄に悩まず楽に生きる②嫉妬は気付きで解決できる https://stand.fm/episodes/60f26adf50854f0006948ef3 https://stand.fm/episodes/60f26adf50854f0006948ef3 Sat, 17 Jul 2021 05:30:33 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=nう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:29 【大事】私が通知表を見る順番 https://stand.fm/episodes/60f1fd5550854f0006948722 https://stand.fm/episodes/60f1fd5550854f0006948722 Fri, 16 Jul 2021 21:43:26 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:50 LIVE　夏の食卓 https://stand.fm/episodes/60f10c6c2c4b2c00066ce394 https://stand.fm/episodes/60f10c6c2c4b2c00066ce394 Fri, 16 Jul 2021 04:35:10 GMT 🔻こちらから🔻 ■サロンメンバーさん専用 https://t.co/v4m6F728xg パスワードは、自分質問用インスタのハイライトに。 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://t.co/Il1A4pkpCy 🍚写真の器は「七然窯」 https://t.co/zdN8nMc3Oc 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://t.co/9j4aYevPl4 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 気取らないありのままの世界。早い方は２か月で暮らし方が変わっていきます。 単体で聞くより2100円もお得です👀✨ 今の私が大好きになりたい方に🌳😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:02:56 人生を変える脳の話③自己成長につながる趣味の方法 https://stand.fm/episodes/60f0ab4e50854f0006947009 https://stand.fm/episodes/60f0ab4e50854f0006947009 Thu, 15 Jul 2021 21:41:14 GMT 【厚生労働省HP】 https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/kigu/topics/080707-1.html ◼️ツイッターでは、日々、学んだ情報をリアルタイムでお届け https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 ◼️「大人の学び舎」「自分の木を育てるサロン」 本の知識をより詳しく、暮らしに生かせる形でお伝え中 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:37 LIVE　私と健康　　プラスチックと暮らし https://stand.fm/episodes/60ef59b36ce4e40007045cc0 https://stand.fm/episodes/60ef59b36ce4e40007045cc0 Wed, 14 Jul 2021 21:40:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:34 LIVE　本と言葉　林家木久扇さん https://stand.fm/episodes/60ee4c1c6ce4e40007044b92 https://stand.fm/episodes/60ee4c1c6ce4e40007044b92 Wed, 14 Jul 2021 02:30:13 GMT 🔻こちらから🔻 ■サロンメンバーさん専用 http://jibunnoki.blog.jp/archives/9320122.html パスワードは、自分質問用インスタのハイライトに。 ■１つ聞いてみたい方専用 https://note.com/yuki_baba/n/nfa0b6c8eae7c 🐤ツイッターでも本から学んだことをお届け中 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 🍚写真の器は「七然窯」 https://www.instagram.com/shichizengama/ 🌳「自分の木を育てるサロン」 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 学ぶことで、自分のネガティブな部分を理解し受け入れ、「私は私で生きてゆく」そういう暮らしを広げるコミュニティです。 気取らないありのままの世界。早い方は２か月で暮らし方が変わっていきます。 単体で聞くより2100円もお得です👀✨ 今の私が大好きになりたい方に🌳😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:03:14 人生を変える脳の話②SNSのいいねが一個でも嬉しくなる話 https://stand.fm/episodes/60ee08186ce4e4000704460e https://stand.fm/episodes/60ee08186ce4e4000704460e Tue, 13 Jul 2021 21:40:12 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:12 LIVE　夏本番　今年の夏にしたいこと https://stand.fm/episodes/60ed06d7f8992e000661fd8b https://stand.fm/episodes/60ed06d7f8992e000661fd8b Tue, 13 Jul 2021 03:22:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:11 無意識って、ほんとすごいというお話。 https://stand.fm/episodes/60ecb6cb4a799e00075680b0 https://stand.fm/episodes/60ecb6cb4a799e00075680b0 Mon, 12 Jul 2021 21:41:31 GMT 放送中の背景はこちら https://twitter.com/yukibaba1770/status/1414687747873263633?s=19 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:49 LIVE　お金を遠ざける３つの誤解 https://stand.fm/episodes/60ebc0284a799e00075670af https://stand.fm/episodes/60ebc0284a799e00075670af Mon, 12 Jul 2021 04:08:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:05:10 今週の予定 https://stand.fm/episodes/60eb6482f8992e000661e006 https://stand.fm/episodes/60eb6482f8992e000661e006 Sun, 11 Jul 2021 21:37:50 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:02 LIVE　月曜日の朝は予定を整える https://stand.fm/episodes/60e8c203f8992e000661b6a7 https://stand.fm/episodes/60e8c203f8992e000661b6a7 Fri, 09 Jul 2021 21:39:54 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:40 LIVE　そうめんと合わせる献立 https://stand.fm/episodes/60e76f7b4a799e00075628bc https://stand.fm/episodes/60e76f7b4a799e00075628bc Thu, 08 Jul 2021 21:35:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:17 LIVE　家族との折り合い https://stand.fm/episodes/60e61f5af8992e0006618877 https://stand.fm/episodes/60e61f5af8992e0006618877 Wed, 07 Jul 2021 21:41:22 GMT 「幸せになる勇気」無料オーディブル https://amzn.to/36hrMAN 会話形式なので、聞く読書に最適です。ぜひ、ゆっくり聞いてみてくださいね。 ---------------------------------------- 🌳自分の木を育てるサロンも 　楽しく活動中です https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:39:13 LIVE　本の紹介　幸せになる勇気 https://stand.fm/episodes/60e4cd56f8992e0006617040 https://stand.fm/episodes/60e4cd56f8992e0006617040 Tue, 06 Jul 2021 21:39:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:14 LIVE　七夕の日　短冊に綴る願い事 https://stand.fm/episodes/60e37cb74a799e000755e1ed https://stand.fm/episodes/60e37cb74a799e000755e1ed Mon, 05 Jul 2021 21:42:50 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:57 LIVE　悩みの根っこ　悩まず、考える https://stand.fm/episodes/60e22a3eb22b110006830827 https://stand.fm/episodes/60e22a3eb22b110006830827 Sun, 04 Jul 2021 21:38:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:31 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60df86f30f804f00064b1081 https://stand.fm/episodes/60df86f30f804f00064b1081 Fri, 02 Jul 2021 21:37:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:40 LIVE　夏の手作りおやつ特集 https://stand.fm/episodes/60de36300f804f00064af901 https://stand.fm/episodes/60de36300f804f00064af901 Thu, 01 Jul 2021 21:40:41 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:07 LIVE　出来る人は休むをコントロールする。 https://stand.fm/episodes/60dce3bd0f804f00064ae145 https://stand.fm/episodes/60dce3bd0f804f00064ae145 Wed, 30 Jun 2021 21:36:34 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:02 LIVE　インプットは少なくいこう。 https://stand.fm/episodes/60db920ab22b110006829543 https://stand.fm/episodes/60db920ab22b110006829543 Tue, 29 Jun 2021 21:35:40 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:09 LIVE　上半期を振り替える https://stand.fm/episodes/60da4105b22b110006827d7d https://stand.fm/episodes/60da4105b22b110006827d7d Mon, 28 Jun 2021 21:37:48 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=nおふ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:13 LIVE　幸せになるお金の使い方 https://stand.fm/episodes/60d8ee77b22b110006826697 https://stand.fm/episodes/60d8ee77b22b110006826697 Sun, 27 Jun 2021 21:33:19 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:56 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60d64cd6b22b110006823c43 https://stand.fm/episodes/60d64cd6b22b110006823c43 Fri, 25 Jun 2021 21:39:13 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:52 LIVE　ダイエットにおすすめの食事 https://stand.fm/episodes/60d5789db22b110006822ec5 https://stand.fm/episodes/60d5789db22b110006822ec5 Fri, 25 Jun 2021 06:33:41 GMT 【おすすめ睡眠日記】 ☀️朝起きチェックリスト ・寝床に入った時刻 ・起床した時刻 ・トータルの睡眠時間 ・夜間起きた回数 ・体の状態（痛み、重み） 🌙寝る前チェックリスト ・カフェイン入りの飲み物を飲んだ回数 ・最後にカフェインを飲んだ時刻 ・最後に運動した時刻 ・夕食は腹（　　）分 ・最後にスマホを触った時刻 ・入浴時刻（シャワー・湯船） ・眠りにつく一時間前にしていたこと ・今日の充実度 ---------------------------------------- 【参考書籍】 「不老不死メソッド」 著：鈴木祐 https://amzn.to/3h6qQE3 ---------------------------------------- 【パーソナリティー馬場ゆき】 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:09:19 睡眠日記の書き方 https://stand.fm/episodes/60d4fbd10f804f00064a5855 https://stand.fm/episodes/60d4fbd10f804f00064a5855 Thu, 24 Jun 2021 21:41:13 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:25 LIVE　枕の話 https://stand.fm/episodes/60d3a9f7efc85e0006864dfe https://stand.fm/episodes/60d3a9f7efc85e0006864dfe Wed, 23 Jun 2021 21:39:51 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:19 LIVE　本の話　松浦弥太郎さん「即答力」 https://stand.fm/episodes/60d258b0efc85e00068635a5 https://stand.fm/episodes/60d258b0efc85e00068635a5 Tue, 22 Jun 2021 21:40:53 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:00 LIVE　人生を良くする言葉 https://stand.fm/episodes/60d10703efc85e0006861d2d https://stand.fm/episodes/60d10703efc85e0006861d2d Mon, 21 Jun 2021 21:40:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:17 LIVE　自己肯定感を上げる言葉(子どもも使える) https://stand.fm/episodes/60cfb44ef748e3000654ed1d https://stand.fm/episodes/60cfb44ef748e3000654ed1d Sun, 20 Jun 2021 21:34:45 GMT 【日曜日の学舎　開校】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇アーカイブこちらからどうぞ https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:15 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60cd11f3efc85e000685d94b https://stand.fm/episodes/60cd11f3efc85e000685d94b Fri, 18 Jun 2021 21:37:24 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:08 LIVE　きのこ料理特集 https://stand.fm/episodes/60cc3b90f748e3000654b3a6 https://stand.fm/episodes/60cc3b90f748e3000654b3a6 Fri, 18 Jun 2021 06:22:33 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:40 怒る原因って、いろいろあるのですね。 https://stand.fm/episodes/60cbc04cf748e3000654a9a8 https://stand.fm/episodes/60cbc04cf748e3000654a9a8 Thu, 17 Jun 2021 21:36:46 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:23 LIVE　寝ると無敵に。ドラキュラホルモン https://stand.fm/episodes/60ca6ebd307e66000612a5f5 https://stand.fm/episodes/60ca6ebd307e66000612a5f5 Wed, 16 Jun 2021 21:36:39 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:57 LIVE　ストレスを人生の味方に。 https://stand.fm/episodes/60c91e18307e660006128e4b https://stand.fm/episodes/60c91e18307e660006128e4b Tue, 15 Jun 2021 21:40:20 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:51 LIVE　可愛いきょうだい喧嘩 https://stand.fm/episodes/60c7cc26307e660006127413 https://stand.fm/episodes/60c7cc26307e660006127413 Mon, 14 Jun 2021 21:38:16 GMT 2023/09/11 追記 自分がかわいそう 劣等感など、もう１つの怒りは 【自分の価値を守りたい】という本能ですね ───────────────── 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね💖 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 #自分育て神回 #自分育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:43 LIVE　怒るについて、楽しく考える https://stand.fm/episodes/60c6ec448d1ab700069d5705 https://stand.fm/episodes/60c6ec448d1ab700069d5705 Mon, 14 Jun 2021 05:42:54 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:41 『怒る』について学ぶ。(怒らないために、絶対必要なこと) https://stand.fm/episodes/60c67a318d1ab700069d4df1 https://stand.fm/episodes/60c67a318d1ab700069d4df1 Sun, 13 Jun 2021 21:36:29 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:46 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60c41e9d307e6600061233ce https://stand.fm/episodes/60c41e9d307e6600061233ce Sat, 12 Jun 2021 02:40:52 GMT あなたは、どの場面で怒る？ ・食べ物取られた時 ・タンスに足の小指ぶつけた時 ・運転中、急に歩行者が飛び出してきた時 ・部下が仕事やってなかった時 ・騙された時 ・旦那の帰りが遅い時 ・子どもが宿題やってない時 怒っていい場面、怒らなくていい場面がある。線引きくっきりしてる。おもしろい！！ 【怒る】の種類は２種類ある ・命にかかわること ・それ以外 ---------------------------------------- 【日曜日の学び舎】 第一回学校では教えてくれない「怒る」について https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 ---------------------------------------- 【自分の木を育てるサロン】 大人の学び舎、学びで暮らしを上向きにしたい方に。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 ---------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:25 あなたはどの場面で怒る？ https://stand.fm/episodes/60c3d782307e660006122ea0 https://stand.fm/episodes/60c3d782307e660006122ea0 Fri, 11 Jun 2021 21:37:34 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:45 LIVE　お酢料理　特集 https://stand.fm/episodes/60c2868c8d1ab700069d08f7 https://stand.fm/episodes/60c2868c8d1ab700069d08f7 Thu, 10 Jun 2021 21:40:06 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:04 LIVE　元気の源　おすすめインフルエンサー https://stand.fm/episodes/60c191ef3612c6743f680498 https://stand.fm/episodes/60c191ef3612c6743f680498 Thu, 10 Jun 2021 04:16:07 GMT 【日曜日の学び舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 人！ 🔸暮らしを学びで良くしたい人！ 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:19 明日の予告と、「日曜日の学び舎」開校のお知らせ https://stand.fm/episodes/60c134b83612c689f867fd12 https://stand.fm/episodes/60c134b83612c689f867fd12 Wed, 09 Jun 2021 21:38:40 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:08 LIVE　暮らしに役立つアウトプット法 https://stand.fm/episodes/60bfe2eaad06483c8107f5ae https://stand.fm/episodes/60bfe2eaad06483c8107f5ae Tue, 08 Jun 2021 21:37:23 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みください https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを 高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローありがとうございます。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:52 LIVE　父の日の贈り物、何贈る？ https://stand.fm/episodes/60be9164ad064826c307dc91 https://stand.fm/episodes/60be9164ad064826c307dc91 Mon, 07 Jun 2021 21:37:08 GMT 【日曜日の学舎　開校のお知らせ】 第一回は、【怒る】について 学校では教えてくれない、怒りの仕組み 👇から申し込みくださいね https://shichizengama.shop-pro.jp/?pid=160000574 サロンメンバーさんは無料です❗ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:33 LIVE　お金の勉強　初心者編　1000円以下の自己投資 https://stand.fm/episodes/60bd3f2d3612c60f9e67b3c8 https://stand.fm/episodes/60bd3f2d3612c60f9e67b3c8 Sun, 06 Jun 2021 21:33:59 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:26:59 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60ba9d0e3612c66748678636 https://stand.fm/episodes/60ba9d0e3612c66748678636 Fri, 04 Jun 2021 21:37:48 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:44 LIVE　初夏の和えもの特集 https://stand.fm/episodes/60b94b133612c6385b676d06 https://stand.fm/episodes/60b94b133612c6385b676d06 Thu, 03 Jun 2021 21:35:58 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:56 LIVE　私と健康　【おさとうの話】 https://stand.fm/episodes/60b7fa1755ceb5e394a4c7cd https://stand.fm/episodes/60b7fa1755ceb5e394a4c7cd Wed, 02 Jun 2021 21:38:01 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:21 LIVE　オリジナルな人生を楽しもう https://stand.fm/episodes/60b6a93355ceb54e96a4af1d https://stand.fm/episodes/60b6a93355ceb54e96a4af1d Tue, 01 Jun 2021 21:40:49 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:20 LIVE　しなくても良いこと　コミュニケーション編 https://stand.fm/episodes/60b55777a9cdfb5c64721449 https://stand.fm/episodes/60b55777a9cdfb5c64721449 Mon, 31 May 2021 21:39:35 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:25 LIVE　長所を考えると起こる良いこと https://stand.fm/episodes/60b4059a55ceb5d7c1a47df4 https://stand.fm/episodes/60b4059a55ceb5d7c1a47df4 Sun, 30 May 2021 21:38:03 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:25:27 LIVE　月曜日は予定を整える https://stand.fm/episodes/60b1642ca9cdfb6c2571cdb5 https://stand.fm/episodes/60b1642ca9cdfb6c2571cdb5 Fri, 28 May 2021 21:44:47 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:24 LIVE　梅仕事 https://stand.fm/episodes/60b08ee355ceb571fea440cb https://stand.fm/episodes/60b08ee355ceb571fea440cb Fri, 28 May 2021 06:34:41 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:10:06 子どもに優しくしたい方へ https://stand.fm/episodes/60b010f055ceb5a704a436a4 https://stand.fm/episodes/60b010f055ceb5a704a436a4 Thu, 27 May 2021 21:37:20 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:49 LIVE　わたしの健康チェック法 https://stand.fm/episodes/60aebfaf5606fb708fd5fc0c https://stand.fm/episodes/60aebfaf5606fb708fd5fc0c Wed, 26 May 2021 21:38:21 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:35 ６時LIVE　読書しながら何してる？ https://stand.fm/episodes/60ad9910e6f5967364c1934a https://stand.fm/episodes/60ad9910e6f5967364c1934a Wed, 26 May 2021 00:41:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:56 ９時 LIVE　暮らしのお金(使わないお金の話) https://stand.fm/episodes/60ad6e385606fba3dcd5e197 https://stand.fm/episodes/60ad6e385606fba3dcd5e197 Tue, 25 May 2021 21:38:35 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:57 LIVE　使わなくてもよいお金の話 https://stand.fm/episodes/60ac73e42a1ed9ea79097ed1 https://stand.fm/episodes/60ac73e42a1ed9ea79097ed1 Tue, 25 May 2021 03:50:18 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:07:43 今週の予告と日曜日のこと https://stand.fm/episodes/60ac467f2a1ed92651097b35 https://stand.fm/episodes/60ac467f2a1ed92651097b35 Tue, 25 May 2021 00:36:52 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:09 ９時LIVE　ネガティブの本当の力 https://stand.fm/episodes/60ac1d092a1ed946c80976d3 https://stand.fm/episodes/60ac1d092a1ed946c80976d3 Mon, 24 May 2021 21:39:57 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:00 ６時LIVE　ネガティブの隠れた力 https://stand.fm/episodes/60a97b50ff44a48854f9401a https://stand.fm/episodes/60a97b50ff44a48854f9401a Sat, 22 May 2021 21:45:52 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:17 ６時 LIVE【哲学の小窓】自分を変える本当の意味 https://stand.fm/episodes/60a8284d2a1ed9cdeb092e03 https://stand.fm/episodes/60a8284d2a1ed9cdeb092e03 Fri, 21 May 2021 21:38:55 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:51 ６時LIVE　朝ごはんの話 https://stand.fm/episodes/60a7011e2a1ed97e7d0918ca https://stand.fm/episodes/60a7011e2a1ed97e7d0918ca Fri, 21 May 2021 00:39:31 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:56 ９時LIVE　梅雨の季節の養生 https://stand.fm/episodes/60a6d6c4ff44a4ecccf90e82 https://stand.fm/episodes/60a6d6c4ff44a4ecccf90e82 Thu, 20 May 2021 21:39:15 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:54 ６時LIVE　梅雨の季節の養生 https://stand.fm/episodes/60a5aff2ae69344bbef03de5 https://stand.fm/episodes/60a5aff2ae69344bbef03de5 Thu, 20 May 2021 00:40:59 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:44 ９時LIVE　暮らしを変える本の選び方 https://stand.fm/episodes/60a58568ae69345e97f039e9 https://stand.fm/episodes/60a58568ae69345e97f039e9 Wed, 19 May 2021 21:39:19 GMT 【解説】 本の選び方 🔸タイトルで選ぶ 🔸すきなSNSの人のおすすめ 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:30 ６時LIVE　暮らしを変える本の選び方 https://stand.fm/episodes/60a45e1eae6934117ff024be https://stand.fm/episodes/60a45e1eae6934117ff024be Wed, 19 May 2021 00:39:48 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:36:35 ９時LIVE【フリーテーマ】しなくても良いこと。家事編 https://stand.fm/episodes/60a43415ae69343e88f020f2 https://stand.fm/episodes/60a43415ae69343e88f020f2 Tue, 18 May 2021 21:40:04 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:20 ６時LIVE【フリーテーマ】しなくても良い家事 https://stand.fm/episodes/60a30c23ae69344d6af00b3e https://stand.fm/episodes/60a30c23ae69344d6af00b3e Tue, 18 May 2021 00:37:24 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:19 ９時 LIVE【ビジネスを暮らしに】子育てにも、困った時に使える言葉 https://stand.fm/episodes/60a2e1eaae69348561f00718 https://stand.fm/episodes/60a2e1eaae69348561f00718 Mon, 17 May 2021 21:37:17 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップhttps://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:09 ６時LIVE【ビジネスを暮らしに】困った場面に使える言葉 https://stand.fm/episodes/60a1ba0aae693498c8eff145 https://stand.fm/episodes/60a1ba0aae693498c8eff145 Mon, 17 May 2021 00:34:57 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:44 ９時LIVE【今週の予定を整える】 https://stand.fm/episodes/60a18fc8ae693483deefed71 https://stand.fm/episodes/60a18fc8ae693483deefed71 Sun, 16 May 2021 21:34:17 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 本の知識で 自分の暮らしを高めていきたい方に😊 【おすすめの方】 🔸自分のことを好きになりたい 🔸子育てや夫婦関係が上手くいかない 🔸好きなことを仕事にしたい 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 --------------------------------------------------------------------------- 🍚器はすべて七然窯(しちぜんがま) ▼インスタ https://www.instagram.com/shichizengama/ ▼オンラインショップ https://shichizengama.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&sort=n --------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:12:07 ６時LIVE【予定を整える】前半落ちましたので、後半です https://stand.fm/episodes/60a040d935f9792839967bff https://stand.fm/episodes/60a040d935f9792839967bff Sat, 15 May 2021 21:45:44 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 -------------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:38:53 ６時LIVE【哲学の小窓】一年後、何していたい？ https://stand.fm/episodes/609eedfa35f979689f9664b5 https://stand.fm/episodes/609eedfa35f979689f9664b5 Fri, 14 May 2021 21:39:42 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 -------------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:34:00 ９時 LIVE【美味しい話】小麦じゃない麺料理 https://stand.fm/episodes/609d9c6eae69345605efa4f0 https://stand.fm/episodes/609d9c6eae69345605efa4f0 Thu, 13 May 2021 21:39:32 GMT 【あるあんパンの原材料】 こしあん、小麦粉、糖類、マーガリン、 卵、脱脂粉乳、パン酵母、植物油脂、 牛乳、食塩、発酵風味料、植物性たん白 ナチュラルチーズ、たんぱく質 濃縮ホエイパウダー、還元水あめ、 乳化剤、加工デンプン、 イーストフード、糊料 （アルギン酸エステル）、香料、V.C 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 -------------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:40 6時LIVE【私と健康】菓子パンはパンかお菓子か。 https://stand.fm/episodes/609c73e9aa63e56d51d565cf https://stand.fm/episodes/609c73e9aa63e56d51d565cf Thu, 13 May 2021 00:34:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:09 ９時LIVE　【本と映画と音楽と】めげないいきもの事典 https://stand.fm/episodes/609c4a97abb2ac83b0fc4112 https://stand.fm/episodes/609c4a97abb2ac83b0fc4112 Wed, 12 May 2021 21:38:02 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 -------------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:14 LIVE6時　本と映画と音楽と　「めげないいきもの事典」 https://stand.fm/episodes/609b22deabb2ac9c0cfc2af6 https://stand.fm/episodes/609b22deabb2ac9c0cfc2af6 Wed, 12 May 2021 00:36:16 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 -------------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:47 LIVE9時　水曜日【フリーテーマ】リラックスしよう。 https://stand.fm/episodes/609af8f9aa63e5a733d54804 https://stand.fm/episodes/609af8f9aa63e5a733d54804 Tue, 11 May 2021 21:37:30 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 -------------------------------------------------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 -------------------------------------------------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:42 LIVE　水曜日【フリーテーマ】リラックスしよう。 https://stand.fm/episodes/609a34baabb2acb32afc18ee https://stand.fm/episodes/609a34baabb2acb32afc18ee Tue, 11 May 2021 07:39:59 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 ---------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報など いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 ---------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:06:23 お母さん、子どもに譲る必要なんて、ないですよ。(我が家のwin winの話) https://stand.fm/episodes/6099d164aa63e53c23d53253 https://stand.fm/episodes/6099d164aa63e53c23d53253 Tue, 11 May 2021 00:36:17 GMT 【好きを知る質問】 毎月働いて得られるのと 同じ給料が、働かなくても 自動的に振り込まれても あなたは今の仕事を 続けますか？ ---------------------------------------- もし、答えがNoでも すぐに転職など考えないで。 仕事に集中できていたり 仕事の目的が明確だったり 自分で仕事をコントロールできていたら 今の仕事を続けると 転職になる可能性が高いようです。 ---------------------------------------- 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 ---------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 ---------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:30:08 火曜日【ビジネスを暮らしに】自分の好きを知る質問 https://stand.fm/episodes/6099a776abb2acce22fc0dc4 https://stand.fm/episodes/6099a776abb2acce22fc0dc4 Mon, 10 May 2021 21:37:29 GMT 【好きを知る質問】 毎月働いて得られるのと 同じ給料が、働かなくても 自動的に振り込まれても あなたは今の仕事を 続けますか？ ---------------------------------------- もし、答えがNoでも すぐに転職など考えないで。 仕事に集中できていたり 仕事の目的が明確だったり 自分で仕事をコントロールできていたら 今の仕事を続けると 転職になる可能性が高いようです。 ---------------------------------------- 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 いろんなジャンルの本を読みたいけど なかなか読めない方。 私が日々読んでい売る本の情報を 暮らしに生かせる形でシェアしています。 自分を育てる材料を集めたサロンです。 参加をお待ちしています。 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 ---------------------------------------- 🐤ツイッターでは 日々読んでいる本の情報を いち早くお届けしています。 フォローしてくださいね。 https://mobile.twitter.com/yukibaba1770 ---------------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:35:36 📻 LIVE　火曜日【ビジネスを暮らしに】あなたの好きを知る質問 https://stand.fm/episodes/60987f0fabb2ac1b1cfbf7f9 https://stand.fm/episodes/60987f0fabb2ac1b1cfbf7f9 Mon, 10 May 2021 00:32:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:30 📻LIVE【月曜日】予定を整える https://stand.fm/episodes/60985503abb2ac6033fbf427 https://stand.fm/episodes/60985503abb2ac6033fbf427 Sun, 09 May 2021 21:33:33 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:02 📻 LIVE月曜日【予定を整える】 https://stand.fm/episodes/60970593abb2acd2c3fbdd05 https://stand.fm/episodes/60970593abb2acd2c3fbdd05 Sat, 08 May 2021 21:42:17 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:37:11 📻LIVE　日曜日【哲学の小窓】人生の意味とは https://stand.fm/episodes/6095dbafabb2ac2403fbc795 https://stand.fm/episodes/6095dbafabb2ac2403fbc795 Sat, 08 May 2021 00:31:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:28:46 📻 LIVE　土曜日は美味しい話　今日は【海藻を使った料理】 https://stand.fm/episodes/6095b281aa63e5b56cd4e79b https://stand.fm/episodes/6095b281aa63e5b56cd4e79b Fri, 07 May 2021 21:35:32 GMT 説明はこちら🌳自分の木を育てるサロン🌳https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:29:35 📻 LIVE　土曜日は美味しい話。今日は【海藻を使った料理】 https://stand.fm/episodes/60946173abb2acbbf7fbab4d https://stand.fm/episodes/60946173abb2acbbf7fbab4d Thu, 06 May 2021 21:37:22 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳大人の学び舎。参加お待ちしています。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:31:29 📻 LIVE　金曜日　私と健康　『嬉しい言葉』 https://stand.fm/episodes/6093101aaa63e52a3dd4b5c3 https://stand.fm/episodes/6093101aaa63e52a3dd4b5c3 Wed, 05 May 2021 21:38:10 GMT 説明はこちら 🌳自分の木を育てるサロン🌳 https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 ---------------------------------------- 血流がすべて整う食べ方 堀江昭佳さん https://amzn.to/2PQujx0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:32:12 📻 LIVE　木曜日は、本と映画と音楽と。『血流がすべて整う食べ方』 https://stand.fm/episodes/6091bf21aa63e5a453d49d65 https://stand.fm/episodes/6091bf21aa63e5a453d49d65 Tue, 04 May 2021 21:40:20 GMT 🌳自分の木を育てるサロン🌳https://community.camp-fire.jp/projects/view/416543 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5869b0f04555115d329bd1 no 00:33:42 📻 LIVE　子どもの頃のこと