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  <title><![CDATA[チハルノキヅキ]]></title>
  <description><![CDATA[あれこれ気になり、
ついなんでも考えたくなるセラピストです。
YouTubeで投稿したヒプノセラピーや、日常の体験と自分の内側でおこったことを観察し、届けます。
探究好きなあなたと、そっとつながれたらうれしいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◎ヒプノセラピーしています🌙✨
オンライン・対面セッション受付中
武蔵新城「灯台屋」
目黒・二子玉川
「話したい」「話したくない」
どちらも大事にしています🫧

◎月イチ10時の会@灯台屋
第四土曜日 10:00〜12:00 🕊️
灯台屋さんで、ゆるく過ごす土曜の朝☕️
予約不要・出入り自由です。
参加費は1000円です。

HPいろいろ情報のせています⤵︎
https://chiharunokidukiweb.jimdofree.com/


]]></description>
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ついなんでも考えたくなるセラピストです。
YouTubeで投稿したヒプノセラピーや、日常の体験と自分の内側でおこったことを観察し、届けます。
探究好きなあなたと、そっとつながれたらうれしいです。

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「話したい」「話したくない」
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◎月イチ10時の会@灯台屋
第四土曜日 10:00〜12:00 🕊️
灯台屋さんで、ゆるく過ごす土曜の朝☕️
予約不要・出入り自由です。
参加費は1000円です。

HPいろいろ情報のせています⤵︎
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   <title><![CDATA[聴いて癒すヒプノセラピー｜今のあなたに必要な前世へ]]></title>
   <description><![CDATA[普段セッションで行っている前世療法をもとにした、ヒプノセラピーの誘導音声を作成しました。

今のあなたに必要な前世にアクセスし、その記憶を癒しながら、勇気をもって未来へ進むためのサポートを行います。

無理に思い出そうとする必要はありません。
浮かんでくるイメージや感覚、感情をそのまま受け取ってください。何も見えなくても、無意識が何かを受け取っているかもしれません。

この音声は、暗示やコントロールを目的としたものではなく、ご自身の内側にある力とつながるための穏やかなヒプノセラピーです。

安心できる環境でお聴きください。
途中で眠くなった場合は、そのまま眠っても大丈夫です。

※運転中や集中が必要な作業中の視聴はお控えください。

この動画が、今のあなたがご自身を信頼して
一歩進むきっかけとなれば幸いです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

▶︎千春HP
https://chiharunokidukiweb.jimdofree.com

▶︎Instagram
https://www.instagram.com/chiharunokiduki
#ヒプノセラピー #前世 #過去世 #いやし #瞑想 #リラックス #自己探究 #スピリチュアル 
---
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https://stand.fm/channels/5f5ecb59f04555115de3f3d7]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694d135efad828067b0625a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 10:36:13 GMT</pubDate>
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今のあなたに必要な前世にアクセスし、その記憶を癒しながら、勇気をもって未来へ進むためのサポートを行います。

無理に思い出そうとする必要はありません。
浮かんでくるイメージや感覚、感情をそのまま受け取ってください。何も見えなくても、無意識が何かを受け取っているかもしれません。

この音声は、暗示やコントロールを目的としたものではなく、ご自身の内側にある力とつながるための穏やかなヒプノセラピーです。

安心できる環境でお聴きください。
途中で眠くなった場合は、そのまま眠っても大丈夫です。

※運転中や集中が必要な作業中の視聴はお控えください。

この動画が、今のあなたがご自身を信頼して
一歩進むきっかけとなれば幸いです。

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  <item>
   <title><![CDATA[ほぼ近況ほうこく]]></title>
   <description><![CDATA[最近の活動などお伝えしています。
わたしのなかで、「話す」も大事なことでした。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69324d977ac2b7a36bcf48ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 05:55:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近の活動などお伝えしています。
わたしのなかで、「話す」も大事なことでした。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さわやかに朝を迎える目覚めのヒプノセラピー]]></title>
   <description><![CDATA[朝の目覚めに合わせた短い音声誘導を作成しました。

朝は、睡眠状態や日頃の疲れ、無意識の影響などから
不安を感じやすいタイミングでもありますね。
一方で、まだしっかりと目覚めていない状態は、暗示が入りやすいタイミングでもあります。

目覚めた瞬間に心身をリラックスさせ、よいイメージで１日を始められるようにガイドしています。

環境が変化しこころも忙しない時期でもありますが
これから始まる未来に、希望をもって歩めるよう願いをこめて作成しました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヒプノセラピスト　千春

ホームページ　
https://mosh.jp/chiharunokiduki/home
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https://www.instagram.com/chiharunokiduki



＃催眠療法＃ヒプノセラピー＃誘導瞑想 ＃催眠誘導音声＃前世療法＃年齢退行療法＃インナーチャイルド＃自分らしく生きる＃潜在意識

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   <link>https://stand.fm/episodes/67fb9a79150b932980481a6d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 11:05:43 GMT</pubDate>
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朝は、睡眠状態や日頃の疲れ、無意識の影響などから
不安を感じやすいタイミングでもありますね。
一方で、まだしっかりと目覚めていない状態は、暗示が入りやすいタイミングでもあります。

目覚めた瞬間に心身をリラックスさせ、よいイメージで１日を始められるようにガイドしています。

環境が変化しこころも忙しない時期でもありますが
これから始まる未来に、希望をもって歩めるよう願いをこめて作成しました。

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  <item>
   <title><![CDATA[ここちよく、眠りにつく　ヒーリングヒプノセラピー　睡眠・催眠誘導音声]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴いただきありがとうございます。

睡眠前を意識した誘導音声を作成しました。
よりゆったりと、心身ともにリラックスして眠りにつけるよう誘導しています。

自分の「いま」に意識をむけ、体のちからを抜いていく。
体のちからが抜けていくと、段々と気持ちも柔らかくなっていきます。

ヒーリングの暗示も入れ、つぎの新しい朝への希望も感じられるようにと願いを込めました。

ご自分が柔らかくなっていく感覚を、じっくりと感じていた
だけたら嬉しいです。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/675b54bb8d3743ad502e0b4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:28:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴いただきありがとうございます。

睡眠前を意識した誘導音声を作成しました。
よりゆったりと、心身ともにリラックスして眠りにつけるよう誘導しています。

自分の「いま」に意識をむけ、体のちからを抜いていく。
体のちからが抜けていくと、段々と気持ちも柔らかくなっていきます。

ヒーリングの暗示も入れ、つぎの新しい朝への希望も感じられるようにと願いを込めました。

ご自分が柔らかくなっていく感覚を、じっくりと感じていた
だけたら嬉しいです。

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  <item>
   <title><![CDATA[疲労感を和らげ、エネルギーをチャージするヒプノセラピー]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます。

太陽の光に照らされると、表面的な温かさだけでなく
内側からエネルギーが湧いてくるように感じます。

自分のなかにある発電機が太陽によって動き出すような感覚です。

今回はエネルギッシュに動き出すというよりも
まずは心身をケアして、じわじわとエネルギーを満たしていくようなイメージでつくりました。

冬の寒い時期に思いついたので、まだ静かな立ち上がりです。

あなたの太陽をイメージして、温かさを受け取っていただけたら嬉しいです。


BGM
https://audiostock.jp/artists/28597



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




ヒプノセラピスト　千春

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   <link>https://stand.fm/episodes/660fbbc1e6e2e7f128d4eefb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 09:17:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます。

太陽の光に照らされると、表面的な温かさだけでなく
内側からエネルギーが湧いてくるように感じます。

自分のなかにある発電機が太陽によって動き出すような感覚です。

今回はエネルギッシュに動き出すというよりも
まずは心身をケアして、じわじわとエネルギーを満たしていくようなイメージでつくりました。

冬の寒い時期に思いついたので、まだ静かな立ち上がりです。

あなたの太陽をイメージして、温かさを受け取っていただけたら嬉しいです。


BGM
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  <item>
   <title><![CDATA[いつも聴いていただきありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[聞いていただきありがとうございます。
体験学習でいろいろと充電できたので、少しずつ表現していきたいと思います。 #日常 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f007912bcd740f0e7b03fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 08:14:24 GMT</pubDate>
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体験学習でいろいろと充電できたので、少しずつ表現していきたいと思います。 #日常 
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  <item>
   <title><![CDATA[ヒプノセラピー音声「今あなたに必要な縁をつなぐヒプノセラピー」]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます。

日々の暮らしを味わい、自分にとって
心地よい暮らしを探求しながら
ヒプノセラピストとして活動しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

生きていると、たくさんの人と出会います。
みな、何かしらのご縁で繋がれた方だと思っています。

そのなかでも、「これは私にとっていま必要な縁だ」と気づくためには、
自分自身の状態を、繋がりやすく整えておくとよいのではないかと考えました。

誘導に沿って、体から力を抜いてみてください。
言葉から離れて、思い出す、イメージする、眠る、どのような状態でも大丈夫です。

リラックスするなかで、ご縁に繋がるイメージを受け取られるかもしれません。

あたなに必要なご縁がつながりますよう、お祈りしております。



BGM

https://audiostock.jp/artists/28597



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




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#ヒプノセラピー #誘導瞑想 #ご縁 #自己催眠 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6428dea40529c9a0c05ee2bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 01:47:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます。

日々の暮らしを味わい、自分にとって
心地よい暮らしを探求しながら
ヒプノセラピストとして活動しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

生きていると、たくさんの人と出会います。
みな、何かしらのご縁で繋がれた方だと思っています。

そのなかでも、「これは私にとっていま必要な縁だ」と気づくためには、
自分自身の状態を、繋がりやすく整えておくとよいのではないかと考えました。

誘導に沿って、体から力を抜いてみてください。
言葉から離れて、思い出す、イメージする、眠る、どのような状態でも大丈夫です。

リラックスするなかで、ご縁に繋がるイメージを受け取られるかもしれません。

あたなに必要なご縁がつながりますよう、お祈りしております。



BGM

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   <itunes:title>ヒプノセラピー音声「今あなたに必要な縁をつなぐヒプノセラピー」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒプノセラピー音声「本来の自分を呼び覚ますヒプノセラピー」]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます。

日々の暮らしを味わい、自分にとって
心地よい暮らしを探求しながら
ヒプノセラピストとして活動しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分の気持ちがはっきりしない、思考ばかりがぐるぐるまわる。

そんな時に、「ニュートラルな自分本来の感覚」を取り戻せたらと思い、
ヒプノセラピー（催眠療法）音声を作りました。

誘導に沿ってイメージを広げることで深くリラックスし、
今必要のない思考や、固くなった力みを手放せるよう誘導しています。

リラックスできる体勢になり、
声に耳を傾けてみてください。
そしてご自分の体や心の感覚を感じてみてください。

聴きながら眠ってしまっても大丈夫です。



BGM

https://audiostock.jp/artists/28597



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




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   <link>https://stand.fm/episodes/6428dda50529c9a0c05ee2ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 01:43:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます。

日々の暮らしを味わい、自分にとって
心地よい暮らしを探求しながら
ヒプノセラピストとして活動しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分の気持ちがはっきりしない、思考ばかりがぐるぐるまわる。

そんな時に、「ニュートラルな自分本来の感覚」を取り戻せたらと思い、
ヒプノセラピー（催眠療法）音声を作りました。

誘導に沿ってイメージを広げることで深くリラックスし、
今必要のない思考や、固くなった力みを手放せるよう誘導しています。

リラックスできる体勢になり、
声に耳を傾けてみてください。
そしてご自分の体や心の感覚を感じてみてください。

聴きながら眠ってしまっても大丈夫です。



BGM

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   <itunes:title>ヒプノセラピー音声「本来の自分を呼び覚ますヒプノセラピー」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒプノセラピー音声　あなたを見守る存在と繋がるヒプノセラピー]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます。

日々の暮らしを味わい、自分にとって
心地よい暮らしを探求しながら
ヒプノセラピストとして活動しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

誘導に沿ってイメージを広げることで
深くリラックスし、
「あなたを見守る存在」を感じられるような
ヒプノセラピー（催眠療法）音声を作りました。

実際のセッションでの誘導では
前世のご自分や、ご先祖、ご親族や
高次の存在を感じられることが多いです。

繋がりたい方がいらっしゃる場合は
「あの方と繋がる」と、強く感じながら
受けていただければと思います。

リラックスできる体勢になり、
声に耳を傾けてみてください。
そしてご自分の体の感覚を感じてみてください。


聴きながら眠ってしまっても大丈夫です。



BGM

https://audiostock.jp/artists/28597



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




ヒプノセラピスト　千春

ヒプのセラピーのセッションはこちらで募集しています↓
ホームページ　
https://mosh.jp/chiharunokiduki/home

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https://www.instagram.com/chiharunokiduki

#ヒプノセラピー #自己催眠 #誘導瞑想 #スピリチュアル 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6428db8ab8148067d0d6f88c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 01:39:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます。

日々の暮らしを味わい、自分にとって
心地よい暮らしを探求しながら
ヒプノセラピストとして活動しています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

誘導に沿ってイメージを広げることで
深くリラックスし、
「あなたを見守る存在」を感じられるような
ヒプノセラピー（催眠療法）音声を作りました。

実際のセッションでの誘導では
前世のご自分や、ご先祖、ご親族や
高次の存在を感じられることが多いです。

繋がりたい方がいらっしゃる場合は
「あの方と繋がる」と、強く感じながら
受けていただければと思います。

リラックスできる体勢になり、
声に耳を傾けてみてください。
そしてご自分の体の感覚を感じてみてください。


聴きながら眠ってしまっても大丈夫です。



BGM

https://audiostock.jp/artists/28597



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




ヒプノセラピスト　千春

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   <itunes:duration>00:18:10</itunes:duration>
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   <itunes:title>ヒプノセラピー音声　あなたを見守る存在と繋がるヒプノセラピー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒプノセラピー音声　もっと自分に優しくなるヒプノセラピー]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます。

自分らしく今世満喫！をモットーに
ヒプノセラピーなどしております千春です。

自分らしさを追求する生活のなかで
気づいたことや
学んだことを投稿しています。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今回は体を深くリラックスさせる
リラクゼーションの誘導と
自分に優しさをむける暗示文を入れた
ヒプノセラピー(催眠療法)音声を作成しました。


リラックスできる体勢になり、
声に耳を傾けてみてください。
そしてご自分の体の感覚を感じてみてください。


聴きながら眠ってしまっても大丈夫です。


日々忙しく活動する心と体に休息の時間をとり
ご自分にねぎらいの気持ちを向けていただければと思います。

BGM

https://audiostock.jp/artists/28597



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




ヒプノセラピスト　千春

ホームページ
https://mosh.jp/chiharunokiduki/home

Instagram
https://www.instagram.com/chiharunokiduki

 #ヒプノセラピー#誘導瞑想 #潜在意識 #自己催眠 #自己暗示#自己肯定感
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   <link>https://stand.fm/episodes/6428d4fc90fd7f29d1297658</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 01:06:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます。

自分らしく今世満喫！をモットーに
ヒプノセラピーなどしております千春です。

自分らしさを追求する生活のなかで
気づいたことや
学んだことを投稿しています。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今回は体を深くリラックスさせる
リラクゼーションの誘導と
自分に優しさをむける暗示文を入れた
ヒプノセラピー(催眠療法)音声を作成しました。


リラックスできる体勢になり、
声に耳を傾けてみてください。
そしてご自分の体の感覚を感じてみてください。


聴きながら眠ってしまっても大丈夫です。


日々忙しく活動する心と体に休息の時間をとり
ご自分にねぎらいの気持ちを向けていただければと思います。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分で決める、コントロールできる！を忘れない]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます！

保育士をしながらヒプノセラピーなどしております、千春です。

自分らしさを追求して生活するなかで

その時感じたことをお伝えしています。

今回は
「自分で決める、コントロールできる！を忘れない」

自分らしく生きるってなかなか大変です。

その都度、自分に問いかけて

自分で答えを出していく。

誰のせいにもできないですからね。

でも、これが私の課題であり喜びなのです。


セッションのお申し込みはこちらから。

https://mosh.jp/chiharunokiduki/home


SNSいろいろしております。

https://linktr.ee/chiharunokiduki


#ヒプノセラピー
#前世療法
#自分らしく生きる
#潜在意識
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   <link>https://stand.fm/episodes/603488870ec0637fcf68646d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Feb 2021 04:51:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます！

保育士をしながらヒプノセラピーなどしております、千春です。

自分らしさを追求して生活するなかで

その時感じたことをお伝えしています。

今回は
「自分で決める、コントロールできる！を忘れない」

自分らしく生きるってなかなか大変です。

その都度、自分に問いかけて

自分で答えを出していく。

誰のせいにもできないですからね。

でも、これが私の課題であり喜びなのです。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なんでも書いてみる]]></title>
   <description><![CDATA[最近は書くことで癒され、励まされています！
読むことも大好き！

こっちのnoteも書いてます。
https://note.com/ciharunokiduki

#音声日記
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/600a175883a482a4075291ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jan 2021 00:08:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近は書くことで癒され、励まされています！
読むことも大好き！

こっちのnoteも書いてます。
https://note.com/ciharunokiduki

#音声日記
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   <itunes:title>なんでも書いてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分らしさ記念日]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeの動画投稿と共にホームページも作りました。
私はこれからも自分らしさを追求していきます！
私がそう決めたから今日は私の「自分らしさ記念日」


YouTube

https://youtube.com/channel/UCnANSaza-gINB9WzPq0Z5VQ

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   <link>https://stand.fm/episodes/5fe13cc69c5ceb7e5110f52e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Dec 2020 00:33:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>YouTubeの動画投稿と共にホームページも作りました。
私はこれからも自分らしさを追求していきます！
私がそう決めたから今日は私の「自分らしさ記念日」


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   <itunes:title>自分らしさ記念日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTubeで初めて低評価を受けた話]]></title>
   <description><![CDATA[以前投稿した動画に低評価がついていることに気づいた私。評価を気にする自分に直面しました！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fd7fea8ea907e72c789c673</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5fd7fea8ea907e72c789c673</guid>
   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Dec 2020 00:09:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>以前投稿した動画に低評価がついていることに気づいた私。評価を気にする自分に直面しました！
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   <itunes:title>YouTubeで初めて低評価を受けた話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう最善なことしか起こらないと信じてみる]]></title>
   <description><![CDATA[最善、最良のことしかおこらないと信じる強さ。
#ヒプノセラピー #音声日記 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fcec08f285a636048ecef30</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 06:26:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最善、最良のことしかおこらないと信じる強さ。
#ヒプノセラピー #音声日記 
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   <itunes:title>もう最善なことしか起こらないと信じてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「初めてだからうまくいかない」って分かっていても。]]></title>
   <description><![CDATA[以前から受けていた「前世療法」の講座が明日で最終回となります。
講座はもちろん楽しかったけど、そのなかで色々な感情を体験しました。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fbf57707e1b196d2538633c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 07:21:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>以前から受けていた「前世療法」の講座が明日で最終回となります。
講座はもちろん楽しかったけど、そのなかで色々な感情を体験しました。
---
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   <itunes:title>「初めてだからうまくいかない」って分かっていても。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事がつまらないから深掘りしてみました]]></title>
   <description><![CDATA[最近私生活は充実しているけど、仕事がつまらないという状況だったため、深掘りしてみました。
仕事で何に重きをおいているか、改めて確認できました。 #仕事の話 
#心の話
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5fadcd18bfd831987b398235</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 00:02:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最近私生活は充実しているけど、仕事がつまらないという状況だったため、深掘りしてみました。
仕事で何に重きをおいているか、改めて確認できました。 #仕事の話 
#心の話
---
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   <itunes:title>仕事がつまらないから深掘りしてみました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ながら作業を控えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[生活を振り返り、当たり前にしていたながら作業を控えてみました。
最近は自分のなかで「じっくり」「ゆっくり」がテーマになっています。

 #日記
 #生活振り返り
---
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https://stand.fm/channels/5f5ecb59f04555115de3f3d7]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f9f9a57bfd83164fc3897ec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Nov 2020 05:34:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>生活を振り返り、当たり前にしていたながら作業を控えてみました。
最近は自分のなかで「じっくり」「ゆっくり」がテーマになっています。

 #日記
 #生活振り返り
---
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   <itunes:title>ながら作業を控えてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私オリジナルな暮らしをつくる]]></title>
   <description><![CDATA[ 自分の暮らしを振り返り、何を大切にしたいか考える。
そんな時期にいるようです。



#きょうの日記 
 #生活を振り返る
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f97cd1a32fcb3f92216a301</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 07:37:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> 自分の暮らしを振り返り、何を大切にしたいか考える。
そんな時期にいるようです。



#きょうの日記 
 #生活を振り返る
---
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   <itunes:title>私オリジナルな暮らしをつくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「すみません」から「ありがとう」に変えたい]]></title>
   <description><![CDATA[何気なく言う「すみません」これ、「ありがとう」でもいいんじゃないかと思って変えてみています。

なんてことない、を取り上げるシリーズ。

私が大好きな朝瞑想Asamiさんのチャンネルはこちら↓ 
https://www.youtube.com/channel/UCY3tXfGpo2zaYcvkVBz-TqQ

 #ありがとう
 #ありがとうを広げたい

---
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https://stand.fm/channels/5f5ecb59f04555115de3f3d7]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/5f8a546f8f5bc06a123af4b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/5f8a546f8f5bc06a123af4b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 02:18:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01EMT5KXEQHGABNAHTX9S8NWJ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>何気なく言う「すみません」これ、「ありがとう」でもいいんじゃないかと思って変えてみています。

なんてことない、を取り上げるシリーズ。

私が大好きな朝瞑想Asamiさんのチャンネルはこちら↓ 
https://www.youtube.com/channel/UCY3tXfGpo2zaYcvkVBz-TqQ

 #ありがとう
 #ありがとうを広げたい

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   <itunes:title>「すみません」から「ありがとう」に変えたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アイムOK、ユアOKにしたいところ]]></title>
   <description><![CDATA[私の人間関係の理想はアイムOK、ユアOKです。
これ、できてるかなと思ったら全然できてなかったというお話。
 #人間関係 
 #家族
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f83d0a18f5bc0176a3a8f72</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 03:42:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私の人間関係の理想はアイムOK、ユアOKです。
これ、できてるかなと思ったら全然できてなかったというお話。
 #人間関係 
 #家族
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何モノかになろうとすること、ありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[何モノかになろうとすること、また、なりたいと思うことありますか？
いや、今のままで十分だ。そう思えたらかっこいいけど、私はなかなかできません！
 #雑談 #スタエフやろうぜ #自分を振り返る
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 05:54:17 GMT</pubDate>
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いや、今のままで十分だ。そう思えたらかっこいいけど、私はなかなかできません！
 #雑談 #スタエフやろうぜ #自分を振り返る
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  <item>
   <title><![CDATA[自分は運がいいと思いますか？]]></title>
   <description><![CDATA[幸運って自分で決めるものだと思っています。
今日のラッキーを決める。
楽しいじゃないですか☺️ 
 #引き寄せ 
#幸運
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 01:29:40 GMT</pubDate>
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今日のラッキーを決める。
楽しいじゃないですか☺️ 
 #引き寄せ 
#幸運
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   <title><![CDATA[どんな人と繋がりたいですか？]]></title>
   <description><![CDATA[コミュニティの時代ですよね。

今までは繋がりって言葉、苦手だったんです。
でも、オンライン化の波に乗り楽しくなってきました。
みんなどんな目的を持って繋がるのでしょうか。

#きいてくれてありがとう 


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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7c0c698f5bc04b4a3a1cf4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 06:33:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>コミュニティの時代ですよね。

今までは繋がりって言葉、苦手だったんです。
でも、オンライン化の波に乗り楽しくなってきました。
みんなどんな目的を持って繋がるのでしょうか。

#きいてくれてありがとう 


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  <item>
   <title><![CDATA[自己紹介！今日からスタエフ始めますよ！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介 #やりたいことをやる 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/5f7a9fe88ef87b3df2471a30</link>
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   <dc:creator><![CDATA[千春]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 04:24:19 GMT</pubDate>
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