https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf stand.fm Fri, 17 Apr 2026 12:58:31 GMT ひろみ@アラフォー女子を癒やす足もみ屋👣 アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみの 癒しと元気のチャンネル📻 元気印130％のシンママおかんひろみです！ 大阪から、足もみのプロとして そして多彩な個人事業主として 癒しと元気をお届けしています！ ✨このチャンネルで得られること✨ ✅足もみやセルフケアで身体とこころを整えるヒント👣 ✅シンママならではの視点で、元気に楽しく過ごすアイデア😊 ✅起業や副業に挑戦したい方へ役立つアドバイス💼 ✅日常に取り入れられる、簡単＆わかりやすいセルフケア情報🪄 ✅聴くだけで前向きになれる、ちょっとしたきっかけ🌈 🎙️2020年9月からスタエフ配信をスタート🎙️ 「好きなことを仕事に、人生楽しく！ 自分を大切に生きる」をモットーに活動中です💕 💡現在の活動内容💡 👣若石（じゃくせき）健康法の足もみ＆セルフケア【初級プロ】講座 👣足もみグッズのレンタルや販売 👣100均の竹ふみを使った竹ふみステプサイズレッスン 🔮チャームキャスティング占い 💻SNS関連のご相談（LINE公式アカウント構築代行、 lit.link構築代行、Canvaデザイン提案など） 💻音声＆LIVE配信の相談やオンラインセミナー講師の養成サポート Instagramを中心に発信中📸 https://www.instagram.com/hogusiya_kuu/ 🎵不定期配信ですが、、、🎵 毎週金曜日9:30～はXスペースで同時LIVE配信🎉 「1週間頑張った自分に耳からご褒美」をテーマに部屋から人生を整える・お片付けコーチかんなさんと爆笑おしゃべり！ 「週末に自分をうんと褒める会」の模様は スタエフでも配信＆アーカイブを残していますのでぜひ遊びに来てくださいね😊 リスナーの皆さんの日常が少しでも明るくなるきっかけになれば嬉しいです🌟 フォローして癒しと笑顔のひとときを楽しんでください！ #スタエフ #音声配信 #セルフケア #健康 #癒し #リフレクソロジー #起業 #子育て #脱サラ #学び #足もみ #若石健康法 #セラピスト #シンママライフ #大阪 ひろみ@アラフォー女子を癒やす足もみ屋👣 hogusiya.kuu@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69e22ad43bbda98835ddd8ff https://stand.fm/episodes/69e22ad43bbda98835ddd8ff Fri, 17 Apr 2026 12:43:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:41:04 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/69d8f0f4621a8773fedc591a https://stand.fm/episodes/69d8f0f4621a8773fedc591a Fri, 10 Apr 2026 12:46:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:41:03 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/69d12c56ed7b633125320859 https://stand.fm/episodes/69d12c56ed7b633125320859 Sat, 04 Apr 2026 23:32:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 4月から始まった初級プロ講座の 感想と裏側のお話しています！ ・公式アカウント登録はこちらから！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラフィフ #女子 #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #50代 #シンママ #音声配信 #セルフケア #初級プロ講座 #天王寺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:04 初級プロ講座の裏側の話 https://stand.fm/episodes/69d11c0db391605b0b6fa809 https://stand.fm/episodes/69d11c0db391605b0b6fa809 Sat, 04 Apr 2026 14:15:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 久しぶりに近況報告を兼ねて 4月からの私の復活とスタートについて お話ししました。 ・公式アカウント登録はこちらから！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラフィフ #女子 #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #50代 #シンママ #音声配信 #セルフケア #初級プロ講座 #天王寺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:38 復活しました＆スタートしました https://stand.fm/episodes/69cfb4bc8eded405a59bda54 https://stand.fm/episodes/69cfb4bc8eded405a59bda54 Fri, 03 Apr 2026 12:38:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:36:16 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/69bd416ac20fd141f8768fba https://stand.fm/episodes/69bd416ac20fd141f8768fba Fri, 20 Mar 2026 12:46:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:44:28 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/69aacc7e29dea3157d91800f https://stand.fm/episodes/69aacc7e29dea3157d91800f Fri, 06 Mar 2026 12:46:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:44:21 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/69985837ffe30884007c6361 https://stand.fm/episodes/69985837ffe30884007c6361 Fri, 20 Feb 2026 12:49:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:42:51 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/698f1c48ea922f9c522b37c7 https://stand.fm/episodes/698f1c48ea922f9c522b37c7 Fri, 13 Feb 2026 12:43:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:41:46 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6966db75b7589451a61c719f https://stand.fm/episodes/6966db75b7589451a61c719f Tue, 10 Feb 2026 01:58:59 GMT ご無沙汰しております！ 近況報告をこっそりLINE公式アカウント限定でお伝えしています。 以前に限定公開していたものを期間が過ぎましたので公開しています。 よかったら聞いてください！ 最新の近況報告はLINE公式から限定公開で。プロフからチェック #雑談 #近況報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:46 【限定】ひろみの近況報告 https://stand.fm/episodes/6985e3afb7b64083c7c362ad https://stand.fm/episodes/6985e3afb7b64083c7c362ad Fri, 06 Feb 2026 12:51:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:45:11 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/69736dbfb7eaeb1cbc44e2e9 https://stand.fm/episodes/69736dbfb7eaeb1cbc44e2e9 Fri, 23 Jan 2026 12:47:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:45:59 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6960f7eba4ac9b07532804c0 https://stand.fm/episodes/6960f7eba4ac9b07532804c0 Fri, 09 Jan 2026 12:44:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:41:26 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6957bce1375f7b839a6af0f4 https://stand.fm/episodes/6957bce1375f7b839a6af0f4 Fri, 02 Jan 2026 12:41:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:39:07 週末に自分をうんと褒める会！スペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/694547415b1f74e92f07c866 https://stand.fm/episodes/694547415b1f74e92f07c866 Fri, 19 Dec 2025 12:38:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:36:20 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/693c0cfdcf128d7433aec383 https://stand.fm/episodes/693c0cfdcf128d7433aec383 Fri, 12 Dec 2025 12:39:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:36:04 週末に自分をうんと褒める会！ https://stand.fm/episodes/6932d30ea07dce16ff91961b https://stand.fm/episodes/6932d30ea07dce16ff91961b Fri, 05 Dec 2025 12:42:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:38:49 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6920659d78eeca0243586a00 https://stand.fm/episodes/6920659d78eeca0243586a00 Fri, 21 Nov 2025 13:14:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:36:37 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/690df5610f4fd55d3e67dfd9 https://stand.fm/episodes/690df5610f4fd55d3e67dfd9 Fri, 07 Nov 2025 13:35:11 GMT 電波が悪く途中からの録音になっております。 #雑談スペース #自己肯定感 #Xスペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:54:21 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/690de8780f4fd55d3e67dee1 https://stand.fm/episodes/690de8780f4fd55d3e67dee1 Fri, 07 Nov 2025 12:39:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:28 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/68fb822d7992ee21e4c8e1d2 https://stand.fm/episodes/68fb822d7992ee21e4c8e1d2 Fri, 24 Oct 2025 13:42:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:09:33 週末に自分を褒める会！ https://stand.fm/episodes/68f2473619ebb5d044ea155d https://stand.fm/episodes/68f2473619ebb5d044ea155d Fri, 17 Oct 2025 13:41:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:05:58 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/68dfd361aabf29474a799657 https://stand.fm/episodes/68dfd361aabf29474a799657 Fri, 03 Oct 2025 13:45:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:11:46 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/68d698b96248655509369eed https://stand.fm/episodes/68d698b96248655509369eed Fri, 26 Sep 2025 13:45:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:12:36 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/68c4226f450385dd55ed8a27 https://stand.fm/episodes/68c4226f450385dd55ed8a27 Fri, 12 Sep 2025 13:40:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:08:11 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/68bae8c1d0eecb28ff634a72 https://stand.fm/episodes/68bae8c1d0eecb28ff634a72 Fri, 05 Sep 2025 13:43:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:05:22 大阪おかんのゆるっと元気になるラヂオ📻 ライブ https://stand.fm/episodes/68b1ad5be2530d225dc67de1 https://stand.fm/episodes/68b1ad5be2530d225dc67de1 Fri, 29 Aug 2025 13:39:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:06:20 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/68a873eeb5a49110b51f7657 https://stand.fm/episodes/68a873eeb5a49110b51f7657 Fri, 22 Aug 2025 13:44:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:10:54 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/689f49b8ff39dbde4eb1fc9e https://stand.fm/episodes/689f49b8ff39dbde4eb1fc9e Fri, 15 Aug 2025 14:55:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 02:26:52 週末に自分をうんと褒める会！夏休みだよ！2時間SP https://stand.fm/episodes/6895fefd59937bf62add4fa3 https://stand.fm/episodes/6895fefd59937bf62add4fa3 Fri, 08 Aug 2025 13:44:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:11:36 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/688cc045eb982d4fdba7ee85 https://stand.fm/episodes/688cc045eb982d4fdba7ee85 Fri, 01 Aug 2025 13:27:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:54:03 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/688389b212479186b66ee8d9 https://stand.fm/episodes/688389b212479186b66ee8d9 Fri, 25 Jul 2025 13:43:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:11:41 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/687111ab3aa2ac343b7967b4 https://stand.fm/episodes/687111ab3aa2ac343b7967b4 Fri, 11 Jul 2025 13:30:28 GMT #雑談 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:55:39 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6867d7a8bf9f6a42b00d1268 https://stand.fm/episodes/6867d7a8bf9f6a42b00d1268 Fri, 04 Jul 2025 13:32:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:58:56 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/685e9dbed2640e1421a5ac4e https://stand.fm/episodes/685e9dbed2640e1421a5ac4e Fri, 27 Jun 2025 13:34:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:56:31 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/6855629431d5d2af7cc8ff26 https://stand.fm/episodes/6855629431d5d2af7cc8ff26 Fri, 20 Jun 2025 13:31:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:58:42 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/684c285afab15030369c88b9 https://stand.fm/episodes/684c285afab15030369c88b9 Fri, 13 Jun 2025 13:35:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:03:22 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6842f0234bb9ffe3b4678607 https://stand.fm/episodes/6842f0234bb9ffe3b4678607 Fri, 06 Jun 2025 13:42:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:11:10 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6839b22962bbc45c20aa50c5 https://stand.fm/episodes/6839b22962bbc45c20aa50c5 Fri, 30 May 2025 13:27:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:55:13 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとな同時配信！ https://stand.fm/episodes/6830798997c011965b391a81 https://stand.fm/episodes/6830798997c011965b391a81 Fri, 23 May 2025 13:36:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:04:11 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/681e0759f54e9a4472f40c11 https://stand.fm/episodes/681e0759f54e9a4472f40c11 Fri, 09 May 2025 13:48:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:13:48 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/6814c7b197a753cb8d230ded https://stand.fm/episodes/6814c7b197a753cb8d230ded Fri, 02 May 2025 13:25:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:51:03 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/68122b857134685117e36ca1 https://stand.fm/episodes/68122b857134685117e36ca1 Wed, 30 Apr 2025 13:54:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです🌸 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするヒントをお届けしています✨ 今回は、「テンション↑ でも体は↓？ 崩れたのは、アレでした」というテーマでお話ししています！ ✔ 東京出張後に感じた体の疲れ ✔ 日常のセルフケアが支えてくれてた話 ✔ 春の土用＆GWシーズンに気をつけたい「リズムの乱れ」 頑張らなくても、無意識にできるルーティンが、あなたの元気を守ってくれます🌿 非日常を楽しみつつ、しっかり日常に戻る意識も忘れずに✨ プロフィールからサロン情報も見られますので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね💖 ▶ プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶ 公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #セルフケア #健康管理 #春の土用 #GW疲れ #リズムを整える #無意識セルフケア #ぐうたらセルフケア #若石健康法 #竹ふみステプサイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:05 テンション↑ でも体は↓？ 崩れたのは、アレでした。 https://stand.fm/episodes/680c115bc17567c242f871ec https://stand.fm/episodes/680c115bc17567c242f871ec Sat, 26 Apr 2025 23:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 火曜・木曜・日曜とテーマを変えて、週3回配信中です！ 今回は、東京出張でたくさんの素敵なご縁に恵まれた話をお届けします✨ SNSでつながった仲間たちとリアルで会うことで、思わぬご縁が広がっていく…。 足もみ屋だからこそ、広がった“仲間ご縁ミラクル”を、リアルな体験談でシェアしています！ ✅オンラインからリアルへ。つながりが深まる瞬間✨ ✅行動することで広がる世界 ✅楽しかった出張の中で、ふと気づいたこともありました…次回の配信でお話しします🌿 ぜひ、音声を聴きながら一緒にワクワクしてもらえたら嬉しいです💖 ▶プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:46 足もみ屋だから広がった！仲間ご縁ミラクル https://stand.fm/episodes/680b9090d37ceb51c4d6c141 https://stand.fm/episodes/680b9090d37ceb51c4d6c141 Fri, 25 Apr 2025 13:41:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:08:19 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/67f92eeddc942c2e44f7bb9a https://stand.fm/episodes/67f92eeddc942c2e44f7bb9a Thu, 24 Apr 2025 02:50:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 木曜日は『ぐうたらおかんのかんたん時短セルフケア教室』🎵 今回は“ネギで内側から整えるセルフケア”について語ってます🍲 ✅ 薬膳でも注目されるネギの整えパワー ✅ 味噌汁・焼きネギ・ちょい足しでOKの簡単習慣 ✅ 食べて体をゆるっといたわる新しいセルフケア 外からだけじゃない、内側からのケアも取り入れて、\n気持ちいい春を過ごしましょう♪ ▶プロフィール・活動詳細はこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #竹ふみステプサイズ #セルフケア #薬膳 #ネギの効能 #旬の食材 #食べる整え術 #時短ケア #おかんセルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 旬のネギてんこ盛り食卓！食べて整えるのもセルフケア！ https://stand.fm/episodes/67f92ea3e9d35258c9296104 https://stand.fm/episodes/67f92ea3e9d35258c9296104 Tue, 22 Apr 2025 11:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 今回は「春の土用」と“なんとなく不調”についてのお話です。 ✅ 土用って実は“体の調整タイム” ✅ 足裏の反射区で“胃腸疲れ”のサインをチェック ✅ 予定を詰め込む前に、“ゆる整え”のススメ 大型連休を前に、あれこれ動きすぎてない？ 無理をする前に、自分のペースを大事にしてくださいね🍵 ▶プロフィール・活動詳細はこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #竹ふみステプサイズ #セルフケア #土用 #五月病対策 #中庸のすすめ #連休前 #胃腸ケア #反射区 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:47 動き“すぎ”注意報!? 土用と連休前の“中庸セルフケア” https://stand.fm/episodes/67f92e4442bdaa361bc03a8a https://stand.fm/episodes/67f92e4442bdaa361bc03a8a Sat, 19 Apr 2025 23:00:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 今回は「行動がご縁をつなぐ奇跡の1日」についてお話しました。 SNSのストーリー投稿から始まった白ネギの買い出しが、 中学の同級生やカフェのご縁、そしてリアルでの再会へとつながっていきました。 ✅ 行動の“きっかけ”はほんの小さな一歩 ✅ オンライン×リアルのつながりが未来を広げる 出会いはいつも突然。だからこそ、たまには外に出てみよう🌱 そしてその一歩が、自分の仕事や生き方にもつながっていくかもしれません✨ ▶プロフィール・活動詳細はこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #竹ふみステプサイズ #出会いの奇跡 #個人事業主 #ご縁 #リアルなつながり #ネギから始まる物語 #行動のチカラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:26 白ネギがつないだ奇跡のご縁⁉ たまたまの連続が出会いを作る https://stand.fm/episodes/67ed4cabecff890d9dbacb2a https://stand.fm/episodes/67ed4cabecff890d9dbacb2a Thu, 17 Apr 2025 02:50:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 週3回配信中で、木曜日は『ぐうたらおかんのかんたん時短セルフケア教室』がテーマ。 忙しい日々の中でも、すきま時間でできるゆるセルフケアをお届けしています♪ 今回の配信では、 「チートデーでセルフケア？これアリです👍」 というテーマで、“がんばらない日”の大切さについてお話ししています🎙️ ✅ チートデー＝自分をご機嫌にする時間✨ ✅ ストレスまみれな日々だからこそ、“甘やかすこと”もセルフケア！ ✅ スキマでできる“ちょこっとご機嫌タイム”のススメ💡 無理してがんばらなくてもいい日をつくることで、気持ちも身体もゆるんで整っていく。 そんなゆるっと整う、やさしい1日の過ごし方を一緒に見つけていきましょう🌷 ▶プロフィールはこちら 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#竹ふみステプサイズ #反射区ケア #足から整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:47 心のコリも足に出る？ しゃべくり足もみでダブルケア https://stand.fm/episodes/67eccb07d7de1651a77a04d7 https://stand.fm/episodes/67eccb07d7de1651a77a04d7 Sat, 12 Apr 2025 23:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 週3回配信中で、日曜日は『足と心で整える今週の過ごし方』がテーマ。 週のはじまりを少し軽やかに、心と体をゆるっと整えるヒントをお届けしています！ 今回の配信では、「全員に好かれなくてもいい！ストレス減らす『仕事』マインドとは」というテーマでお話ししています🎙️ 収録内容を簡単にまとめました👇 ✅ 人間関係で気を使いすぎていませんか？ ✅ 割り切る勇気で、自分の“好き”に時間を使う働き方へシフト✨ 新生活や新年度で、無理して合わせて疲れていない？ “全員に好かれなくてもいい”というマインドが、あなたの心を軽くしてくれるかもしれません🍀 プロフィールには足もみサロンや活動情報をまとめています！ 気になる方は、公式LINEやブログの登録もお待ちしています😊 ▶プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #セルフケア #人間関係の悩み #ストレス対策 #働き方改革 #アラフォー女子 #割り切りマインド #春のスタート #若石健康法 #竹ふみステプサイズ #心のセルフケア #今週の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:52 全員に好かれなくてもいい！ストレス減らす『仕事』マインドとは https://stand.fm/episodes/67ecc4b6d7de1651a77a0477 https://stand.fm/episodes/67ecc4b6d7de1651a77a0477 Thu, 10 Apr 2025 02:50:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 週3回配信中で、木曜日は『ぐうたらおかんのかんたん時短セルフケア教室』。 忙しい毎日でもできる、気軽なセルフケア方法をゆるっと楽しくご紹介しています！ 今回の配信では、「その運動、ちょっと待って！パンパンな足には“整える順番”があるんです」というテーマでお話ししています🎙️収録内容を簡単にまとめました👇 ✅老廃物がたまった“パンパン足”に、いきなり運動はNG！？ ✅まずは“出すこと”から。整えてから動くのがセルフケアの近道♪ セルフケアは、ただやることじゃなく「どう考えるか」も大切。 運動する前に、まずは自分の身体と向き合う時間をとってみませんか？💖 プロフィールには足もみサロンや活動情報をまとめています！ 気になる方は、公式LINEやブログの登録もお待ちしています😊 ▶プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #セルフケア #むくみ対策 #老廃物 #運動の順番 #パンパン足 #ふくらはぎケア #アラフォー女子 #若石健康法 #竹ふみステプサイズ #整える習慣 #考えるセルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 その運動、ちょっと待って！パンパンな足には“整える順番”があるんです https://stand.fm/episodes/67ecc336ecff890d9dbac0a1 https://stand.fm/episodes/67ecc336ecff890d9dbac0a1 Tue, 08 Apr 2025 11:00:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 週3回配信中で、火曜日は『足から読み取る身体のサイン』がテーマです。 足裏や足もみを通して、自分の身体の状態に気づくきっかけになる話をお届けしています！ 今回の配信では、「春バテ＆ストレス対策！整えポイントは“足の親指”」についてお話ししています🎙️収録内容を簡単にまとめました👇 ✅足裏・親指のど真ん中にある“脳下垂体”の反射区とは？ ✅ストレスが強い人はここが痛い！？セルフチェック方法もご紹介♪ 新年度スタートでなんとなく疲れてる…そんな時は、まず足裏チェックから。 毎日のセルフケアで、自分の体調を整える感覚を育ててみませんか？💖 プロフィールには足もみサロンや活動の詳細をまとめています。 気になる方は公式LINEやブログもぜひチェックしてくださいね😊 ▶プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #足裏サイン #自律神経 #脳下垂体 #ストレスケア #セルフチェック #反射区 #若石健康法 #竹ふみステプサイズ #健康づくり #アラフォー女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:08 春バテ＆ストレス対策！整えポイントは“足の親指” https://stand.fm/episodes/67d98c02cfcab0fe6af0ee4b https://stand.fm/episodes/67d98c02cfcab0fe6af0ee4b Sat, 05 Apr 2025 23:00:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 日曜は「足と心で整える今週の過ごし方」をお届け。 今日のテーマは、 「健康診断の結果を未来につなげるコツ」 です✨ 健康診断を受けると、一喜一憂してしまいがち、、、今回の収録では、数値の結果に振り回されるのではなく、自分の生活習慣や健康の改善につなげるためのヒントをお話ししています👇 ・健康診断の結果を前向きに受け止める方法 ・西洋医学と東洋医学、それぞれの良さを活用するポイント ・今すぐ始められる「小さな改善」のコツ✨ 詳しいお話は、ぜひ収録をお聞きくださいね🎙️ プロフィールからサロンやセルフケア情報もチェックしてみてください💖気になる方は公式LINEやブログも登録していただけると嬉しいです！ ▶プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #健康診断 #セルフケア #健康管理 #生活習慣改善 #健康 #足もみ #リラックス #東洋医学 #西洋医学 #健康チェック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:31 健康診断の結果を未来につなげるコツ https://stand.fm/episodes/67efdab42949dc848087f3f2 https://stand.fm/episodes/67efdab42949dc848087f3f2 Fri, 04 Apr 2025 13:12:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:41:54 週末に自分をうんと褒める会！今夜も1人バージョン？スペース同時配信 https://stand.fm/episodes/67d95b261c45ca968f04dc77 https://stand.fm/episodes/67d95b261c45ca968f04dc77 Thu, 03 Apr 2025 02:50:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 木曜恒例「ぐうたらおかんの簡単時短セルフケア教室」、今回のテーマは【睡眠の質をアップするための簡単セルフケア】です✨ こんなお悩みはありませんか？ ・寝つきが悪い💦 ・夜中に何度も目が覚める💤 ・朝起きてもスッキリしない😞 そんな方に向けて、今回の配信でお話しています👇 プロフィールもぜひチェックしてみてください✨ 私の足もみサロンや活動について、詳しい情報を載せています😊気になる方は公式LINEやブログも登録していただけると嬉しいです！ ▶プロフィールはこちら https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf ▶公式LINE登録はこちら https://lin.ee/a0yZKtl #足もみ #セルフケア #簡単ケア #睡眠の質向上 #健康管理 #リラックス #日常生活改善 #湯船のすすめ #ブルーライト対策 #足裏ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:25 睡眠の質を上げるための健康小ネタをご紹介！ https://stand.fm/episodes/67d9598274d142f2115cd44c https://stand.fm/episodes/67d9598274d142f2115cd44c Tue, 01 Apr 2025 11:00:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋ひろみです😊 このチャンネルでは、足元から体と心を元気にするためのヒントをお届けしています✨ 週3回配信中で、火曜日は『足から読み取る身体のサイン』がテーマです。 今回の配信では、「寝不足が足裏から分かるサイン」についてお話ししています！収録内容を簡単にまとめました👇 ✅足裏の親指裏にある“小脳・脳幹の反射区”で体調チェック✨ ✅寝不足サインが分かるセルフチェック方法💡 忙しい毎日でも、足裏をチェックすることで自分の体調に気づくきっかけにしてほしいです✨ぜひ音声を聞いて、ご自身の身体の状態を知ってみてくださいね💖 プロフィールもぜひチェックしてみてください✨ 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13:35:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:03:38 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/67c1bb52b0296763c91c685f https://stand.fm/episodes/67c1bb52b0296763c91c685f Fri, 28 Feb 2025 13:35:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:03:26 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/67b87e845cbc4c8b1e20a2a1 https://stand.fm/episodes/67b87e845cbc4c8b1e20a2a1 Fri, 21 Feb 2025 13:25:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:53:49 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/67af441346c379e1c65aa72d https://stand.fm/episodes/67af441346c379e1c65aa72d Fri, 14 Feb 2025 13:25:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:53:28 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとのコラボスペース https://stand.fm/episodes/67a6092598326b4513e3ab23 https://stand.fm/episodes/67a6092598326b4513e3ab23 Fri, 07 Feb 2025 13:23:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:51:35 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/679cd0fd1e7512ecf17b5f68 https://stand.fm/episodes/679cd0fd1e7512ecf17b5f68 Fri, 31 Jan 2025 13:33:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:01:27 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/67939493c730425819861930 https://stand.fm/episodes/67939493c730425819861930 Fri, 24 Jan 2025 13:25:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:54:10 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6781269617b001c066485a80 https://stand.fm/episodes/6781269617b001c066485a80 Fri, 10 Jan 2025 13:55:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:52:57 週末に自分をうんと褒める会！金曜のメンタルヘルスとの新春SPコラボ https://stand.fm/episodes/6777e2b1bfc6f98ba18fed6c https://stand.fm/episodes/6777e2b1bfc6f98ba18fed6c Fri, 03 Jan 2025 13:15:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:43:52 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/676eb2c78ec02cac2030d5e6 https://stand.fm/episodes/676eb2c78ec02cac2030d5e6 Fri, 27 Dec 2024 14:01:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:29:28 週末に自分をうんと褒める会【年末SP】、Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/66cfd1d7245601996a812123 https://stand.fm/episodes/66cfd1d7245601996a812123 Thu, 29 Aug 2024 13:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 先日、ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【関西人トークから盗め！コミュ力アップセミナー】 聞き逃した方へ朗報です！条件はありますが(笑) 無料でアーカイブリンクをお渡しさせて頂きます！ ▼料金▼ 無料です！ LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 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聞き逃した方へ朗報です！条件はありますが(笑) 無料でアーカイブリンクをお渡しさせて頂きます！ ▼料金▼ 無料です！ LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #スラムダンク #映画 #非日常 #映画館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:03 『スラムダンク』で味わった非日常 https://stand.fm/episodes/66c3f2be510b09ffae24dbd2 https://stand.fm/episodes/66c3f2be510b09ffae24dbd2 Tue, 20 Aug 2024 13:00:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ＼お知らせ／ ————————————— 先日、ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【関西人トークから盗め！コミュ力アップセミナー】 聞き逃した方へ朗報です！条件はありますが(笑) 無料でアーカイブリンクをお渡しさせて頂きます！ ▼料金▼ 無料です！ LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl 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https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:05 【雑談】1か月ぶり復活！まずは色々としゃべり倒します(笑) https://stand.fm/episodes/66bf544e9c50085d21508db4 https://stand.fm/episodes/66bf544e9c50085d21508db4 Fri, 16 Aug 2024 13:31:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:59:01 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/66b6191a3a9f6c1b688cbc47 https://stand.fm/episodes/66b6191a3a9f6c1b688cbc47 Fri, 09 Aug 2024 13:27:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:56:17 週末に自分をうんと褒める会！Xとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/66acdcabb5969db772d13ea7 https://stand.fm/episodes/66acdcabb5969db772d13ea7 Fri, 02 Aug 2024 13:19:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:39:46 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/668ea1eaf30316eb26da9253 https://stand.fm/episodes/668ea1eaf30316eb26da9253 Wed, 10 Jul 2024 15:00:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #人生楽しんだもん勝ち #オフ会 #北海道 #札幌 #人間関係 #オンラインサロン #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:59 居心地のいいコミュニティを見つけられた幸せ https://stand.fm/episodes/66841f5a5de418ef2d591808 https://stand.fm/episodes/66841f5a5de418ef2d591808 Tue, 02 Jul 2024 15:40:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #北海道 #旅行 #お土産 #札幌 #新千歳空港 #大阪土産 #観光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:17 人生初の北海道！お土産どうしようか悩んでます https://stand.fm/episodes/668006f82e0f76cc0ebf89cb https://stand.fm/episodes/668006f82e0f76cc0ebf89cb Sat, 29 Jun 2024 13:07:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #思いつき #失敗談 #やらかし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:29 思いつきが招いた大失敗を話します https://stand.fm/episodes/667ec09be2200afaedc1f7e7 https://stand.fm/episodes/667ec09be2200afaedc1f7e7 Fri, 28 Jun 2024 13:55:40 GMT #雑談 #トーク・雑談 #関西弁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:52:47 週末に自分をうんと褒める会！ https://stand.fm/episodes/667c33b53f21ac0304be83c7 https://stand.fm/episodes/667c33b53f21ac0304be83c7 Thu, 27 Jun 2024 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl 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希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #ビジネスナンパ #異業種交流会 #女子起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:38 ビジネスナンパされてきました(笑) https://stand.fm/episodes/66744e5c3f8c69af755228a8 https://stand.fm/episodes/66744e5c3f8c69af755228a8 Sat, 22 Jun 2024 13:00:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #前十字靱帯断裂 #手術 #ワンコ #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:25 靱帯が切れちゃった！人間じゃなくて犬の話 https://stand.fm/episodes/667584d1cb44697cef8a06a8 https://stand.fm/episodes/667584d1cb44697cef8a06a8 Fri, 21 Jun 2024 13:50:01 GMT 毎週金曜夜10時から、関西人２人でわちゃわちゃしゃべってます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:47:51 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/66744d6888bbac4972718ce3 https://stand.fm/episodes/66744d6888bbac4972718ce3 Thu, 20 Jun 2024 15:41:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #シンママ #音声配信 #子育て #ひきこもり #不登校 #発達障害 #通信制高校 #大学 #専門学校 #進路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:29 この進路を選んでよかったと言った娘の話 https://stand.fm/episodes/6672efe869deb5acd24a6067 https://stand.fm/episodes/6672efe869deb5acd24a6067 Wed, 19 Jun 2024 14:49:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ひたすら謝る #ボチボチやってます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:06 【雑談】10日ほど更新止まってた理由をお話しさせてください！ https://stand.fm/episodes/666138d803eb68e4582d1c49 https://stand.fm/episodes/666138d803eb68e4582d1c49 Thu, 06 Jun 2024 13:00:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #人生楽しんだもん勝ち #人生好転 #全力 #おばちゃん #公園遊び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:39 楽しんだもん勝ち！おばちゃんが全力で公園で遊んだ話 https://stand.fm/episodes/66607d38c0282bf2cd6d4dfb https://stand.fm/episodes/66607d38c0282bf2cd6d4dfb Wed, 05 Jun 2024 14:59:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ 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#30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #誕生日 #プレゼント #LINEギフト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:25 誕生日を全公開したらめちゃくちゃ幸せな1日になった話 https://stand.fm/episodes/6659d4f20d05d78a36f17278 https://stand.fm/episodes/6659d4f20d05d78a36f17278 Fri, 31 May 2024 13:48:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:45:37 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6657f8452e801e1c0332a177 https://stand.fm/episodes/6657f8452e801e1c0332a177 Thu, 30 May 2024 13:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ※かんなさんのVoicyはこちらから https://voicy.jp/channel/184815/1143020 ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #X #スペース #若石ローラー #継続は力なり #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:43 1ヶ月でガチ変化！継続は力なりの話 https://stand.fm/episodes/66575186245a98cc9560c5a1 https://stand.fm/episodes/66575186245a98cc9560c5a1 Wed, 29 May 2024 16:02:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #セミナー仲間 #AI #ChatGPT #専門用語 #プロ #IT用語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:13 ChatGPTもAIも知らない単語についていけなくなったら、、 https://stand.fm/episodes/66566c790425bf6e52b7f5b4 https://stand.fm/episodes/66566c790425bf6e52b7f5b4 Tue, 28 May 2024 23:45:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #ファン #信頼関係 #ファン化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:51 お客様がファンになってくれてると感じた話 https://stand.fm/episodes/66509b9f5ed029ea87ee399c https://stand.fm/episodes/66509b9f5ed029ea87ee399c Fri, 24 May 2024 13:53:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:51:59 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/664f624fa33873d86349b53a https://stand.fm/episodes/664f624fa33873d86349b53a Thu, 23 May 2024 15:36:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #シンママ #音声配信 #子育て #ひきこもり #不登校 #発達障害 #自閉症スペクトラム #中学受験 #中高一貫校 #進学校 #中退 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:01 兄ちゃんの「裸足で登校」事件 https://stand.fm/episodes/664cb3c9ea54e72522c2ee5c https://stand.fm/episodes/664cb3c9ea54e72522c2ee5c Tue, 21 May 2024 14:46:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #サモエドカフェ #夢 #モフモフ #日常 #非日常 #日常のありがたさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:42 サモエドカフェで学んだ日常と非日常の違い https://stand.fm/episodes/6646252b73b56316c70682e5 https://stand.fm/episodes/6646252b73b56316c70682e5 Thu, 16 May 2024 15:24:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ※かんなさんのVoicyはこちらから https://voicy.jp/channel/184815/1143020 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https://stand.fm/episodes/663a3ba4edbf051fff0593fc Wed, 08 May 2024 13:00:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #シンママ #音声配信 #子育て #ひきこもり #不登校 #発達障害 #自閉症スペクトラム #お風呂事情 #通信制高校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:17 【子育て】引きこもりの兄ちゃんが毎日風呂に入るまで https://stand.fm/episodes/663a3a4297d22bc7baa77b9a https://stand.fm/episodes/663a3a4297d22bc7baa77b9a Tue, 07 May 2024 14:29:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 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#60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #アレ #マネタイズ #ゼロイチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:14 早速『アレ』で０→1できました！結局大事なのは、、 https://stand.fm/episodes/66364f416c85c76b07ed4bfa https://stand.fm/episodes/66364f416c85c76b07ed4bfa Sat, 04 May 2024 15:08:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #奈良 #ドッグラン #保護犬 #夢の叶え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:50 確実に夢に向かってる！ドッグランのお出かけの話 https://stand.fm/episodes/6634e93a8e840eaab1c85fc9 https://stand.fm/episodes/6634e93a8e840eaab1c85fc9 Fri, 03 May 2024 13:41:54 GMT #メンタルヘルス #メンタル #X #スペース #コラボ収録 #コラボ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:39:20 金曜のメンタルヘルススペシャル！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/6630ec785120d855156270fe https://stand.fm/episodes/6630ec785120d855156270fe Tue, 30 Apr 2024 13:05:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #奈良 #イベント #時代祭 #平群町 #お茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:03 奈良で足もみ屋がお茶を7ケース売った話 https://stand.fm/episodes/66292219d461d819b81d3731 https://stand.fm/episodes/66292219d461d819b81d3731 Thu, 25 Apr 2024 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:54 オンオフの切り替えってホンマに難しいよね https://stand.fm/episodes/66291e4e46d4192d1a91e044 https://stand.fm/episodes/66291e4e46d4192d1a91e044 Wed, 24 Apr 2024 14:59:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #手放し #満月 #金運アップ #やるかやらんか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:29 結局は「やるか」「やらんか」が大事。 https://stand.fm/episodes/66169d8a7449d9ee4ceb2274 https://stand.fm/episodes/66169d8a7449d9ee4ceb2274 Sat, 13 Apr 2024 13:05:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ 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LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #シンママ #音声配信 #子育て #夢みる小学校 #不登校 #発達障害 #映画 #自主上映 #ブルーハーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:23 夢みる小学校！って本当にあるんだ。 https://stand.fm/episodes/66169ba04dc23c4a3587e865 https://stand.fm/episodes/66169ba04dc23c4a3587e865 Wed, 10 Apr 2024 14:01:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:23 やっと話せる声になりました(笑)復活の雑談 https://stand.fm/episodes/660c8fc0491096faf1b232de https://stand.fm/episodes/660c8fc0491096faf1b232de Tue, 02 Apr 2024 23:08:35 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #客観視 #マリオ #無敵 #ドランゴンボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:47 オラ、わくわくすっぞ！な状態になれた理由 https://stand.fm/episodes/6605862e70f843e67bc2e1e4 https://stand.fm/episodes/6605862e70f843e67bc2e1e4 Thu, 28 Mar 2024 15:01:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #無料相談 #友達価格 #プチ講座 #LINE公式アカウント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:24 無料で！全力でお伝えすればよかった、、、 https://stand.fm/episodes/66042ca208ba266a85efcda0 https://stand.fm/episodes/66042ca208ba266a85efcda0 Wed, 27 Mar 2024 14:27:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #進路 #専門学校 #子育て #大学 #通信制高校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:54 レールをひかないほうが子育てはうまくいったかも。 https://stand.fm/episodes/65f9a73c7426c8251e58bc71 https://stand.fm/episodes/65f9a73c7426c8251e58bc71 Wed, 20 Mar 2024 13:00:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #アカシックレコード #セッション #未来 #過去 #今の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:17 アカシックレコードが面白過ぎた！ https://stand.fm/episodes/65f9a3e57426c8251e58bc4f https://stand.fm/episodes/65f9a3e57426c8251e58bc4f Tue, 19 Mar 2024 14:41:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #コンサート #ジャネットジャクソン #マイケルジャクソン #来日コンサート #ダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:49 ジャネットジャクソンがスゴイ！と思った話 https://stand.fm/episodes/65ec6f1bf261a2d290af4d5b https://stand.fm/episodes/65ec6f1bf261a2d290af4d5b Sat, 09 Mar 2024 14:16:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをしました！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 聞き逃した方へ朗報です！なんとアーカイブ 販売させていただく事になりました。 ▼料金▼ アーカイブ1000円 LINE公式アカウントからセミナーアーカイブ 希望の旨メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #脱サラ #パートのおばちゃん #人生を変えるきっかけ #ライスワーク #雇われたくない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:49 【重大発表！】腹くくって決断しました！ https://stand.fm/episodes/65e87431045fd4e2f4bb4e8f https://stand.fm/episodes/65e87431045fd4e2f4bb4e8f Wed, 06 Mar 2024 13:48:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをします！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 ▼日程▼ 3/7（木）21時〜22時 ▼料金▼ 500円 アーカイブは7日まで500円 それ以降の申し込みは1000円になります。 LINE公式アカウントからセミナー希望の旨 メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー 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2024 13:00:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをします！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 ▼日程▼ 3/7（木）21時〜22時 ▼料金▼ 500円 アーカイブは7日まで500円 それ以降の申し込みは1000円になります。 LINE公式アカウントからセミナー希望の旨 メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #ご縁 #30分さんぽ #きっかけ #人生を変えるきっかけ #人つなぎ #ご縁に感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:24 足もみ屋だけど人つなぎ屋さんでもあるんです！ https://stand.fm/episodes/65e1e3d9caf7665a77738577 https://stand.fm/episodes/65e1e3d9caf7665a77738577 Fri, 01 Mar 2024 14:19:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:13:07 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/65e0976eac505c81854296e5 https://stand.fm/episodes/65e0976eac505c81854296e5 Thu, 29 Feb 2024 14:41:35 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ＼お知らせ／ ————————————— 3/7(木)ゲスト講師としてセミナーをします！ 【足裏かんたんセルフケアで健康になる話】 ▼日程▼ 3/7（木）21時〜22時 ▼料金▼ 500円 アーカイブは7日まで500円 それ以降の申し込みは1000円になります。 LINE公式アカウントからセミナー希望の旨 メッセージを下さいね💕 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #子育て #海外旅行 #ゴミの日 #発達障害 #忘れ物 #家事分担 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:54 シンママが子供達を置いて海外旅行に行くとこうなった。 https://stand.fm/episodes/65ddfa0c77e74814b658df92 https://stand.fm/episodes/65ddfa0c77e74814b658df92 Tue, 27 Feb 2024 15:05:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #マレーシア #オフ会 #絵画旅行 #旅行 #非日常 #日常 #みそ汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:48 非日常のマレーシア旅行で感じた日常の有難さ https://stand.fm/episodes/65d6b13fd32e493af79cf23f https://stand.fm/episodes/65d6b13fd32e493af79cf23f Fri, 23 Feb 2024 14:00:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの健康ネタ」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #マレーシア #海外旅行 #バトゥ洞窟 #修行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 マレーシアのバトゥ洞窟で修行しました(笑) https://stand.fm/episodes/65d6a78b8fab3af9b2bb32f1 https://stand.fm/episodes/65d6a78b8fab3af9b2bb32f1 Thu, 22 Feb 2024 14:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #マレーシア #海外旅行 #旅行 #東南アジア #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:13 マレーシア旅行記録！久しぶりの海外旅行で驚いた出入国手続き https://stand.fm/episodes/65d0d07df58d5af52a60187c https://stand.fm/episodes/65d0d07df58d5af52a60187c Wed, 21 Feb 2024 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ・今日ご紹介した本 「喜ばれる人になりなさい」永松茂久 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https://stand.fm/episodes/65d0cd2b143d3d5ca46b96e4 https://stand.fm/episodes/65d0cd2b143d3d5ca46b96e4 Sat, 17 Feb 2024 15:14:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ かっつんさんのXはこちら。 https://twitter.com/kattsun0629 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #コーチング #アンガーマネジメント #子育て #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:27 アンガーマネジメントで子育て出来てたら、、、 https://stand.fm/episodes/65cf68ad9171aa0384d0d483 https://stand.fm/episodes/65cf68ad9171aa0384d0d483 Fri, 16 Feb 2024 13:53:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:51:03 週末に自分をうんと褒める会！Xスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/65ccd4952b052c5955accb53 https://stand.fm/episodes/65ccd4952b052c5955accb53 Wed, 14 Feb 2024 14:57:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの子育て」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #子育て #バレンタイン #チョコレート #プレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:53 娘のバレンタイン！でなぜか母喜ぶ(笑) https://stand.fm/episodes/65cb82374c83eaa287d0e238 https://stand.fm/episodes/65cb82374c83eaa287d0e238 Tue, 13 Feb 2024 14:52:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 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「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ 今日ご紹介したひすいこたろうさんのtiktokはこちら。 https://vt.tiktok.com/ZSFNSWffK/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #メンテナンス #ひすいこたろう #名言 #車 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:40 自分の身体を車に例えた話が深かった！ https://stand.fm/episodes/65c24085875d44d86287681f https://stand.fm/episodes/65c24085875d44d86287681f Tue, 06 Feb 2024 14:22:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ ご紹介した本はこちら！ The Having 富と幸運を引き寄せる力 https://amzn.asia/d/10CfCRy #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #引き寄せの法則 #感謝 #あるにフォーカス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:20 視点を変えるだけで幸せになれるんだよ！ https://stand.fm/episodes/65afd55e8a224d0bf801421c https://stand.fm/episodes/65afd55e8a224d0bf801421c Tue, 23 Jan 2024 15:04:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #頑張り屋さん #空回り #ボチボチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:47 気持ちが空回りしてる時こそまず〇〇から立て直す！ https://stand.fm/episodes/659ffac83763b0c91659f828 https://stand.fm/episodes/659ffac83763b0c91659f828 Thu, 11 Jan 2024 14:27:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんの雑談」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 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https://stand.fm/episodes/659d4069bac72518ecf0a827 https://stand.fm/episodes/659d4069bac72518ecf0a827 Tue, 09 Jan 2024 12:48:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのビジネス話」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ビジネス #確定申告 #個人事業主 #経理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:24 1月と言えば、、、やっぱり確定申告か！ https://stand.fm/episodes/6599674b882b0a2f83579fda https://stand.fm/episodes/6599674b882b0a2f83579fda Sat, 06 Jan 2024 14:44:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:58 40代以降はメンテナンスは必須なんです！ https://stand.fm/episodes/659808a40f6077da1b820d27 https://stand.fm/episodes/659808a40f6077da1b820d27 Fri, 05 Jan 2024 13:48:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:46:57 週末に自分をうんと褒める会！Ｘスペースとの同時配信 https://stand.fm/episodes/6597f7bd803dd2f396ace30b https://stand.fm/episodes/6597f7bd803dd2f396ace30b Fri, 05 Jan 2024 12:36:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「おかんのマインド！」がテーマ ◇毎日テーマを変えて話してます◇ 「おかんのビジネス話」 「おかんのマインド」 「おかんの雑談」 「おかんの子育て」 「おかんの健康ネタ」 テーマによってアイコンも違います 他の曜日もぜひチェックしてや～ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #夢リスト #一年の計は元旦にあり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:31 100個の夢リスト！がスラスラ書けちゃうコツ https://stand.fm/episodes/659178c50a5ab8d32682b0d4 https://stand.fm/episodes/659178c50a5ab8d32682b0d4 Sun, 31 Dec 2023 14:21:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は今年最後のご挨拶もかねての収録です。 今年も本当にありがとうございました！そして 来年もどうぞよろしくお願いいたします～～ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #年末 #ご挨拶 #ありがとうございました #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:55 今年最後のご挨拶！本当にありがとうございました！ https://stand.fm/episodes/658ecece2c921071814a717b https://stand.fm/episodes/658ecece2c921071814a717b Fri, 29 Dec 2023 13:53:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:49:48 週末に自分をうんと褒める会スペシャル！Ｘスペースとの同時配信！ https://stand.fm/episodes/658c18a7c8e26ba524b441ea https://stand.fm/episodes/658c18a7c8e26ba524b441ea Wed, 27 Dec 2023 12:29:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今月で無事に通信制高校を卒業できそうなところまできた息子。やり直しの高校生活も終わりに近づいてきたのですが、そんな息子ももう来月で実は二十歳なんです、、、 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #受験生 #高3 #通信制高校 #アルバイト #昼夜逆転 #自閉症スペクトラム #発達障害 #二十歳 #成人 #成人式 #自立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:04 来月二十歳を迎える息子へ https://stand.fm/episodes/6582f1796079da5d38a9b670 https://stand.fm/episodes/6582f1796079da5d38a9b670 Wed, 20 Dec 2023 13:52:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先日、久しぶりに参加した「新月・満月会」 での話。自分の身体をゼロトレと音で癒す ステキな会でした。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #シンギングボウル #クリスタルボウル #音叉 #ゼロトレ #ストレッチ #癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:09 新月の夜にゆっくりと身体を癒した話 https://stand.fm/episodes/657e27e216e6c705ab99a0af https://stand.fm/episodes/657e27e216e6c705ab99a0af Sat, 16 Dec 2023 22:43:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は雑談。 先日足もみに来て頂いたお客様のお話がとても ステキだったのでその話。やりたくない事を決めて 夢を叶えた先生の話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #夢 #雑談 #やりたくない事 #大人になる #先生 #職業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:04 【雑談】やりたくない事を叶えた先生の話 https://stand.fm/episodes/657b0df3cf4d87b9b31d06cc https://stand.fm/episodes/657b0df3cf4d87b9b31d06cc Thu, 14 Dec 2023 14:15:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週の月曜日にインスタLIVEでお話しした内容を アーカイブが残せなかったので再度お話をし直しました！ 我が家の隣に住む一人暮らしのおばあちゃんのSOS。足を見たら、、、えらいこっちゃだったんです、、、 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 #一人暮らし #お年寄り #むくみ #セルフケア #リハビリ #寝たきり #足から健康に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 【健康】身近な人・大切な人は大丈夫？ケアをするならひどくなる前に！ https://stand.fm/episodes/657875fb56379cb40f8ab214 https://stand.fm/episodes/657875fb56379cb40f8ab214 Tue, 12 Dec 2023 15:02:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今年は受験生ママのはずだったのですが、 心穏やかに過ごしているひろみです。 でも、過去に体験した受験期のこの時期を 思い出しながら、今だからこそわかる この時期に大事だと思う事。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #受験生 #高3 #通信制高校 #アルバイト #昼夜逆転 #自閉症スペクトラム #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:35 【子育て】受験生ママは今大事にするのは健康！ https://stand.fm/episodes/65724c76898ce8cd0a9b28f6 https://stand.fm/episodes/65724c76898ce8cd0a9b28f6 Thu, 07 Dec 2023 22:51:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今月は大好きなケーキ教室の先生のクリスマス ケーキをオーダーできてハッピーなひろみです。 我が家のケーキ事情と、ケーキを通じて感じたことをお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #クリスマスケーキ #誕生日ケーキ #ケーキ #ケーキバイキング #家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:15 大好きなケーキがつなぐ家族のきずな https://stand.fm/episodes/657075b0ad6608b030cd31c9 https://stand.fm/episodes/657075b0ad6608b030cd31c9 Wed, 06 Dec 2023 13:23:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 昨夜サイトのトラブル？でアップができなかった収録をアップします！ ↓ひろみの公式アカウント登録はこちら↓ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね💕 ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 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#アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #東洋医学 #秋 #40代 #30代 #50代 #60代 #レンチンカイロ #米ぬかカイロ #温活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:29 コスパも最強、エコで温かい米ぬかカイロの話 https://stand.fm/episodes/65689f7bec343a168ebfcb1f https://stand.fm/episodes/65689f7bec343a168ebfcb1f Thu, 30 Nov 2023 14:43:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、年末調整の書類を書きながら、、、 まさかの兄ちゃんのアルバイト代が！！と言う話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #受験生 #高3 #通信制高校 #アルバイト #昼夜逆転 #自閉症スペクトラム #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:03 年末調整してたらまさかの！兄ちゃんのバイト代が、、、 https://stand.fm/episodes/65675285b269e844206567b9 https://stand.fm/episodes/65675285b269e844206567b9 Wed, 29 Nov 2023 15:03:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は我が家のワンコとニャンコの話からの、、、 最近ハマっているワンコと猫の動画について ・サモエドりんたろう https://youtube.com/shorts/K1vg5Wg88F8?si=WzXLd9GMEeknbJrp ・三毛猫みけちゃん https://www.instagram.com/reel/Cz5S6q2pNXO/?igshid=NzBmMjdhZWRiYQ== #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #猫 #犬 #大型犬 #三毛猫 #保護犬 #保護猫 #サモエド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:51 デカワンコと三毛保護猫がいる私がハマっている動画 https://stand.fm/episodes/656601934a0c044aed439e76 https://stand.fm/episodes/656601934a0c044aed439e76 Tue, 28 Nov 2023 15:05:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 ↓ひろみの公式アカウント登録はこちら↓ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してね💕 ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 今夜は私の話を。先日施術仲間から相談を受けた話。 セミナーを聞き続けているうちに私も人から相談を 受けられるぐらいに話しやすいオーラが出るように なったのかも、、、(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #人生楽しんだもん勝ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:37 人生で大事なのは「稼ぎ方」より「楽しみ方」だと思うこの頃 https://stand.fm/episodes/65620911b3da5432ba0077a2 https://stand.fm/episodes/65620911b3da5432ba0077a2 Sat, 25 Nov 2023 14:48:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 悲しいニュースだった、、、KANさんの 訃報、ラジオ世代の私の昔話と共に ゆるっと雑談しています。ステキな曲が たくさんあって好きでした。 「愛は勝つ」「まゆみ」「永遠」などなど お好きな曲があればコメント下さいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #FM802 #ラジオ #深夜ラジオ #MUSICGUMBO #KAN #訃報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:08 【雑談】KANさんの訃報とラジオ世代の私 https://stand.fm/episodes/655f61c5a3df8d6b511eee51 https://stand.fm/episodes/655f61c5a3df8d6b511eee51 Thu, 23 Nov 2023 14:29:57 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は私のメンター、マークさんとのセッションで 気付いた事をシェア。 この1年で実際に私が経験している事ですが 心配事の9割は本当に起きないもんだなと思いました そう思えると、不安材料はなくなりますよね～ という話。 ・マークさんのVoicyはこちら https://voicy.jp/channel/3527 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #お金の話 #メンター #音声配信 #コーチング #心配事の9割は起きない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:57 【お金の話】心配事の9割は本当に起きなかった話。 https://stand.fm/episodes/655e11f5215454c9f82a7778 https://stand.fm/episodes/655e11f5215454c9f82a7778 Wed, 22 Nov 2023 14:36:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近めっきり寒くなってきて、とうとう モフモフの冬物をゲットしました。 冬支度と大事な首の話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #冬支度 #モフモフ #手袋 #三陰交 #足首 #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:49 モフモフで冬支度。3つの「首」の話。 https://stand.fm/episodes/655ca76da9f6e2643b27f97b https://stand.fm/episodes/655ca76da9f6e2643b27f97b Tue, 21 Nov 2023 12:50:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、2年ほど引きこもりだった兄ちゃんが この夏アルバイトに行きだしてからの 新しいルーティンな1日について話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #受験生 #高3 #通信制高校 #アルバイト #昼夜逆転 #自閉症スペクトラム #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:44 昼夜逆転の兄ちゃんのルーティンな1日 https://stand.fm/episodes/6558d4bd6d6244ab6a050ba5 https://stand.fm/episodes/6558d4bd6d6244ab6a050ba5 Sat, 18 Nov 2023 15:14:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ここ数年よく使うようになったLINEギフト。 頂いても送ってもすごく気軽に使えて便利だなと 思っていて私もよく使っています、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #LINEギフト #プレゼント #プチプレゼント #手軽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:14 LINEギフトって気軽に使える神ツールだと思う https://stand.fm/episodes/65562e859e158fe8e5460964 https://stand.fm/episodes/65562e859e158fe8e5460964 Thu, 16 Nov 2023 15:00:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 前回のじゅんごさんのセミナーのテーマは 「メンタルマネジメント」についてでした！ その内容についての振り返りとシェア。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #潜在意識 #メンタルマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:05 潜在意識に刷り込む「未来記憶」の作り方 https://stand.fm/episodes/6554c28e466f7384664c5df9 https://stand.fm/episodes/6554c28e466f7384664c5df9 Wed, 15 Nov 2023 13:07:42 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 少しだけお休みをしましたが、 3年続けてきたからこそわかる 長く続けるコツをお話ししてみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #継続は力なり #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:33 【雑談】半年収録を休んだから気付いた継続のコツ https://stand.fm/episodes/654b9cc09b3fb202ca501d78 https://stand.fm/episodes/654b9cc09b3fb202ca501d78 Thu, 09 Nov 2023 13:00:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育ての話。 来年高校を卒業予定の娘は進学を希望。 一番子育てでお金がかかるこのタイミングで 奨学金の申請結果が来ました、、、、という話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #高校生 #進路 #奨学金 #大学 #専門学校 #子育て #教育費 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:02 【子育て】シンママ助かる！奨学金の話 https://stand.fm/episodes/654b9ba927a27e35dddb680b https://stand.fm/episodes/654b9ba927a27e35dddb680b Wed, 08 Nov 2023 14:31:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日ははひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウントはこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は髪型の話。 長年コンプレックスがあってなかなかできなかった ショートカットを今楽しんでいます！と言う話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #美容院 #ショートカット #ロング #美容師 #チャレンジ #髪型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 ショートカットを楽しめるようになった話 https://stand.fm/episodes/654a50893619d15c1c79ae8c https://stand.fm/episodes/654a50893619d15c1c79ae8c Tue, 07 Nov 2023 14:58:33 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ——— LINE公式アカウント——— 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ——— 週末に自分をうんと褒める会——— 【毎週金曜夜10時～】 1週間頑張った自分に耳からご褒美 X(twitter)のスペースでお片付けの人 かんなさんとゆるっとLIVEトーク。 私のチャンネルでも同時配信ライブも 予定(期間限定でアーカイブもあるかも） お楽しみに〜💕 今日は先週からはじまったかんなさんとのコラボスペースについて反省会も込めて裏側を話してみました～ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #反省会 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:15 【雑談】週末に自分をうんと褒める会の裏側話します https://stand.fm/episodes/65425acab615fe85ba2e4d89 https://stand.fm/episodes/65425acab615fe85ba2e4d89 Wed, 01 Nov 2023 14:04:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日ははひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウントはこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近リアルで会える機会が増えてすごく色んな人からパワーをもらえてるなと思った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #リア充 #パワー #セミナー仲間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:23 リアルで会うからパワーをもらえるってあるよね！ https://stand.fm/episodes/654114d29bf1bf905731de23 https://stand.fm/episodes/654114d29bf1bf905731de23 Tue, 31 Oct 2023 14:53:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 前回のじゅんごさんのセミナーのテーマは 「コミュニティの作り方」についてでした！ その内容についての振り返りとシェア。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #コミュニティ #仲間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:07 これからは「コミュニティ」の時代！ https://stand.fm/episodes/653a8121ac586b4bf3e041b7 https://stand.fm/episodes/653a8121ac586b4bf3e041b7 Sat, 28 Oct 2023 13:00:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してください！ 先日、足もみをしている方向けに 竹ふみステプサイズ講座をしてきました 色んな学びがあったのですが、とにかく 楽しかった～～という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #東洋医学 #秋 #40代 #30代 #50代 #60代 #セルフケア #竹ふみ #ステプサイズ #足相 #まの式足相 #エクササイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:21 最強！竹ふみステプサイズが楽し過ぎた！ https://stand.fm/episodes/653a804bac586b4bf3e041aa https://stand.fm/episodes/653a804bac586b4bf3e041aa Fri, 27 Oct 2023 13:01:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近、子供との会話が少なくなってきたなと 思った理由が分かるきっかけがありました。 子どもの流行を全く知らない事に気づいたんです 、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #推し活 #推し #すとぷり #ゲーム #アニメ #おもちゃ #流行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:26 【子育て】子どもの推しを知ってますか？ https://stand.fm/episodes/653a7ce5642ad9254756dda3 https://stand.fm/episodes/653a7ce5642ad9254756dda3 Thu, 26 Oct 2023 14:51:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日ははひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウントはこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 寒くなってきて衣替えをしようと思って まだできてない(笑)ここ数年自分のファッションの スタイルが全然変化なく、何より無頓着なので 流行が全く分からない状態です、、、 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #ファッション #流行 #カラータイプ #骨格診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:18 アラフォー後半、ファッションも年相応にしないといけないか問題 https://stand.fm/episodes/6537ca2e21936503539dca9d https://stand.fm/episodes/6537ca2e21936503539dca9d Tue, 24 Oct 2023 13:44:33 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は私のメンター、マークさんとのセッションで 気付いた事をシェア。 自分の事は分かっているようで分からないもんです。 かれこれ2年近くマークさんとのセッションを受けて いますが、久しぶりに鳥肌立つような気付きを もらえた話。 ・マークさんのVoicyはこちら https://voicy.jp/channel/3527 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #自分会議 #メンター #音声配信 #コーチング #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:00 夢とピンチ、どっちがリアルに描けているかが分かった。 https://stand.fm/episodes/65328ccc023a3607d4f86134 https://stand.fm/episodes/65328ccc023a3607d4f86134 Fri, 20 Oct 2023 14:22:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してください！ 明日から「秋の土用」になりますね！ いよいよ寒い冬に向けての準備期間に なります、、、冬は女子にとっては寒さとの 戦いです(笑)そんな土用期間の過ごし方に ついて話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #東洋医学 #秋 #40代 #30代 #50代 #60代 #養生 #陰陽五行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:34 秋の土用！冬に向けて養生せなあかんで https://stand.fm/episodes/652ff260eb51730cd5e24166 https://stand.fm/episodes/652ff260eb51730cd5e24166 Thu, 19 Oct 2023 13:00:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先日、うちの兄ちゃんが多分初めて我が家に 家計費としてアルバイト代をくれました。 しみじみ、ありがたいなぁ、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #夏休み #受験生 #高3の夏 #通信制高校 #アルバイト #給料 #自閉症スペクトラム #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:28 【シンママ】我が子が家計を助けてくれる日が、、、 https://stand.fm/episodes/652ff0d359e3b9474127cafe https://stand.fm/episodes/652ff0d359e3b9474127cafe Wed, 18 Oct 2023 14:51:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日ははひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウントはこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今年も無事に私の大好きなケーキを 頂くことが奇跡的にできました！ ・ケーキ教室 cake salon grace https://www.instagram.com/grace.211/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #モンブラン #ケーキ #自宅サロン #教室 #習い事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 人を幸せにするケーキがあるんだよね、、 https://stand.fm/episodes/652e91331740629c34b0a105 https://stand.fm/episodes/652e91331740629c34b0a105 Tue, 17 Oct 2023 13:50:59 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 少しだけお休みを頂きましたが 無事に復活しました～！！ お休みの間に色々と考えたことを 雑談の形でお話ししています #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #反省会 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:17 【雑談】収録止まったのはアレがなくなったからなんです https://stand.fm/episodes/652569ebfe86e115a6556664 https://stand.fm/episodes/652569ebfe86e115a6556664 Tue, 10 Oct 2023 15:13:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「引き寄せの法則」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #引き寄せの法則 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:48 引き寄せの法則をグーグルマップに例えると、、、 https://stand.fm/episodes/6521f767c44b68d451cceb36 https://stand.fm/episodes/6521f767c44b68d451cceb36 Sun, 08 Oct 2023 00:27:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 夜に収録したのに朝アップになりました(笑) 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は毎月第1木曜夜9時から 薬膳の裕紀子先生と一緒にしている 茶話会のシェアです！秋の薬膳について。 裕紀子先生のInstagramはこちらから！ ※茶話会へのお申し込みは裕紀子先生の LINE公式にご登録ください！ https://www.instagram.com/blancneige2007/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #大阪 #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #陰陽五行 #薬膳 #秋 #乾燥 #旬 #東洋医学 #中医学 #茶話会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:40 【薬膳】そうじゃ！燥邪！秋の乾燥に効く食べ物は？ https://stand.fm/episodes/651d7f22431ade9f16b19b39 https://stand.fm/episodes/651d7f22431ade9f16b19b39 Thu, 05 Oct 2023 13:59:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママの働き方について バツ2の私が感じたシンママの働き方について 話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #働き方改革 #転職 #再就職 #収入源 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:55 シンママこそ収入の柱をたくさん持て！ https://stand.fm/episodes/651d7e65d528dc4f69f35fa1 https://stand.fm/episodes/651d7e65d528dc4f69f35fa1 Wed, 04 Oct 2023 15:02:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先日とあるセミナーで自己分析的な事をしました 自分の性格が分かると面白いですよね、、、 私の場合は、占いもだいたい「楽」という感じが 出ることが多いです！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #占い #行動心理学 #楽天家 #楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:13 人生を一番楽しんでいるのはこの性格だからか！ https://stand.fm/episodes/651c111e08e7804856b91bc4 https://stand.fm/episodes/651c111e08e7804856b91bc4 Tue, 03 Oct 2023 13:03:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ副業ネタに関する話。 セミナーの振り返りがいつもはメインなのですが 今日は「タイムマネジメント」のお題に絡めて 新しくした手帳の話をしています。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #タイムマネジメント #手帳 #citta手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:38 10月はじまりの手帳とタイムマネジメント https://stand.fm/episodes/651898ceed4b83eb7a145ce6 https://stand.fm/episodes/651898ceed4b83eb7a145ce6 Sat, 30 Sep 2023 21:53:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は過去の自分の振り返り。 最近、メッセージのように周りの人が環境を 変えようとしている人が増えています。 私ももしかしたら新しい環境を求めているのかも。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #講座 #音声配信 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:02 【雑談】環境は自分で変えることができます https://stand.fm/episodes/651587f0848d774d181f14b6 https://stand.fm/episodes/651587f0848d774d181f14b6 Thu, 28 Sep 2023 14:04:49 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は通信制高校の話を。 我が家の二人の受験生？高3の通信制高校生活 について。同じ事をしているはずですが、、、 二人の性格が違うとやり方も違うもんですね という話。 #シンママ #脱サラ #バツ2 #子育て #高校生 #受験生 #発達障害 #自閉症 #グレーゾーン #通信制高校 #S高 #N高 #高3 #反抗期 #思春期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:09 【子育て】同じ通信制学校・学年で分かる兄妹の違い https://stand.fm/episodes/65143bd841a1f15d07dc85fa https://stand.fm/episodes/65143bd841a1f15d07dc85fa Wed, 27 Sep 2023 14:27:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日ははひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私の生活に欠かせない音楽♪ 昔のようなベストテンのような音楽番組もなく(笑) 好きな音楽も個性が出ていますよね、、、、 アラフォーになるとなかなか新しい曲がもう頭に 入らないんですっていう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #90年代 #洋楽 #サブスク #Spotify #おススメ #音楽番組 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:13 【音楽】アラフォーにもなると新しい曲が入ってこない(笑) https://stand.fm/episodes/6512ef8d9bd9054072cd0c35 https://stand.fm/episodes/6512ef8d9bd9054072cd0c35 Tue, 26 Sep 2023 14:50:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 足もみ屋になってから、同業者(仲間)が増えました。 付き合い方は色々と紆余曲折ありましたが、 すごくステキな広がり方をしているお二人について 話しています。 ・あんさん https://www.instagram.com/an_foot5656/ ・あおちゃん https://www.instagram.com/cozy_aoito/ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #勉強会 #同業者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:14 同業者との付き合い方って大事よね https://stand.fm/episodes/650da375c7363d4c4f6ea41b https://stand.fm/episodes/650da375c7363d4c4f6ea41b Fri, 22 Sep 2023 14:24:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私もお世話になっているFPの イッセイさんの書籍のお話をしています！ イッセイさんってこんな人！ ・書籍はこちらから “カナダ式”で幸福度も資産も増え続ける! いつのまにか億り人になれる超マネーハック https://amzn.asia/d/ft1nB3l X(Twitter)の発信も要チェック！ https://x.com/isseicanada?s=20 お金も健康もコツコツ！貯金！ そして自己投資！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #大阪 #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #FP #カナダ #幸福度 #幸せの基準 #マネハク #バンクーバー #お金の教育 #健康論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:56 お金を自己投資【健康】に使わない日本人 https://stand.fm/episodes/650c606bb3fbc27ae0803e2e https://stand.fm/episodes/650c606bb3fbc27ae0803e2e Thu, 21 Sep 2023 15:25:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育ての話。 1年以上も引きこもった兄ちゃんの食生活に ついて話しています。 紹介したBaseBreadについては こちらからチェック！ https://onl.sc/a5BrMVF #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #ひきこもり #ベースブレッド #完全栄養食 #HSP #ASD #自閉症 #basebread --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 【子育て】引きこもり兄ちゃんの栄養素はあのパンで出来ていた？ https://stand.fm/episodes/650af6f673c55babe51b78e3 https://stand.fm/episodes/650af6f673c55babe51b78e3 Wed, 20 Sep 2023 13:43:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は先日、何十年ぶりに観に行った劇団四季の ミュージカルについて熱く語ってみました！ やっぱり、生のエンターテイメントはいいです！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #劇団四季 #クレイジーフォーユー #ミュージカル #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:50 カーテンコールが〇回も？劇団四季サイコー！ https://stand.fm/episodes/6509a9a2fe3077b3e11a1eea https://stand.fm/episodes/6509a9a2fe3077b3e11a1eea Tue, 19 Sep 2023 14:01:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 今日はこの夏に学んだ知識を生かして 秋からモニター向けにスタートした講座について ちょこっと内容も含めてお話ししています！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #雑談力 #講座 #発信力 #セラピスト向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:05 新しい講座を開講することになりました！ https://stand.fm/episodes/65047312b472e50054da01f4 https://stand.fm/episodes/65047312b472e50054da01f4 Fri, 15 Sep 2023 15:07:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私が今も愛してやまないじゅんごさんの セミナー講師養成講座をこの夏受講しました。 その振り返りのシェア。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #講座 #音声配信 #セミナー講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:13 セミナー講師養成講座がやばかった。 https://stand.fm/episodes/65031dff46063cfe088f8caf https://stand.fm/episodes/65031dff46063cfe088f8caf Thu, 14 Sep 2023 14:52:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 昔の話になりますが、シングルになって 最初に苦労したのは小さな子供達を預ける 保育園を探すことでしたという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #保活 #保育園 #就活 #再就職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:54 【子育て】保活が大変だったシンママ時代 https://stand.fm/episodes/6501c548606e636d25df9feb https://stand.fm/episodes/6501c548606e636d25df9feb Wed, 13 Sep 2023 14:21:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は好きな話というか 嫌いなものを敬遠していた私が 何にでもチャレンジしてみようという マインドを身につけた秘密をお話ししています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #食わず嫌い #人生損してる #チャレンジ精神旺盛 #人生全部がネタ #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:12 食わず嫌いがなくなってきた秘密教えます https://stand.fm/episodes/6500df1a2e62169c28bd6c5a https://stand.fm/episodes/6500df1a2e62169c28bd6c5a Tue, 12 Sep 2023 21:59:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回は脱サラ・副業ネタ。私が毎週日曜に聞き続けているセミナーのシェアです。 前回のセミナーのお題は「メンタルマネジメント」でした。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 #自分会議 #メンタルマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:32 自分会議して、前向きに逃げるをしようと思ったシンママの話 https://stand.fm/episodes/6500de1a9a54cf6653473cc3 https://stand.fm/episodes/6500de1a9a54cf6653473cc3 Tue, 12 Sep 2023 21:54:40 GMT 昨夜の収録のアップを聞いて頂いた皆様 本当にありがとうございます。 いつもは10分のはずなのに、、、30分も聞いてしまいましたね(笑) いつもPCで収録をして音声データをアップするのですが、間違った音声データをアップしてしまいました。 大変失礼いたしました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:45 昨夜の収録の音声、間違えました！！！(笑) https://stand.fm/episodes/64f7293b59fa454312c82e19 https://stand.fm/episodes/64f7293b59fa454312c82e19 Thu, 07 Sep 2023 13:00:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は我が家の子どもたちの近況報告(笑) この夏受験生のはず？の子どもたちは 今までで1番自由に暮らしているなぁと 思っている母ですという話。 #シンママ #脱サラ #バツ2 #子育て #高校生 #受験生 #発達障害 #自閉症 #グレーゾーン #アルバイト #進路 #高3 #反抗期 #思春期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:10 受験生の夏？高3の二人が変わった夏 https://stand.fm/episodes/64f8776b5b528357872c8bb7 https://stand.fm/episodes/64f8776b5b528357872c8bb7 Wed, 06 Sep 2023 12:58:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はお菓子の話を。 たまたま見てたテレビ番組で昭和と平成の お菓子ランキングやってたのが面白かった という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #音声配信 #お菓子 #駄菓子 #インスタ映え #グミ #チョコレート #スイーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:21 平成のお菓子ランキングは『映え』らしい https://stand.fm/episodes/64f7276c59fa454312c82df8 https://stand.fm/episodes/64f7276c59fa454312c82df8 Tue, 05 Sep 2023 13:05:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 今日は私がいつも愛してやまない じゅんごさんのセミナーに通い始めたきっかけに ついて話しています。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:32 じゅんごさんに出会って人生が変わった私 https://stand.fm/episodes/64ef5348ec2453979790da9c https://stand.fm/episodes/64ef5348ec2453979790da9c Fri, 01 Sep 2023 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康マインドのお話。 昔の私はびっくりするぐらいの不健康な生活を 送っていたんです。そんな私がアラフォーになって 変わった秘密をお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 #不健康 #秘密 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:41 不健康な私が健康的な身体になった秘密 https://stand.fm/episodes/64ef524d207afa4cb75bbf85 https://stand.fm/episodes/64ef524d207afa4cb75bbf85 Thu, 31 Aug 2023 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育ての話。 我が家は兄ちゃんの中学受験、高校受験、 娘の高校受験とまぁそれなりにお受験を 乗り越えてきました、、そんな母ちゃんの うまい受験期の乗り越え方のお話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:30 【子育て】受験生をお持ちのおかんへ https://stand.fm/episodes/64ef51269d8eba4669cbe124 https://stand.fm/episodes/64ef51269d8eba4669cbe124 Wed, 30 Aug 2023 14:24:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はスイーツの話を。 秋のスイーツがそろそろ出始めましたね！ イモ栗とありますが、、、私がめっちゃ好きなのは アレです(笑)という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #ハルカス #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #モンブラン #イモ #栗 #期間限定 #秋 #スイーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:46 秋のスイーツ！イモ派？栗派？ https://stand.fm/episodes/64dcd666c65d70da85501f8d https://stand.fm/episodes/64dcd666c65d70da85501f8d Tue, 29 Aug 2023 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私が今も愛してやまないじゅんごさんの セミナーに通い始めた数年前、この言葉に 出会って、自分の人生を見つめ直すことに。 この言葉に出会ってなかったら 今のような楽しい人生じゃなかったかもという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #人生の宿題 #自己肯定感 #自己啓発 #夏休みの宿題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:41 【雑談】人生の宿題は早く終わらせよう！ https://stand.fm/episodes/64dcd573dba693d2dbefdf47 https://stand.fm/episodes/64dcd573dba693d2dbefdf47 Fri, 25 Aug 2023 13:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私があさイチに飲んでいる お白湯の話。皆さんは朝一番の水分補給は なんですか？ぜひコメントで教えてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 #ヘナ染め #白髪染め #白髪 #腎 #東洋医学 #陰陽五行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 ヘナ染めと出会いと白髪と腎の関係 https://stand.fm/episodes/64dcd49fc65d70da85501f78 https://stand.fm/episodes/64dcd49fc65d70da85501f78 Thu, 24 Aug 2023 13:00:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ シンママの私は夏休みに子供達と過ごした時間が 短かったので、ぜひ、シンママの皆さんへ、 声を大にして、小さいうちは思い出作りに 費やしてほしい！と思います。 そんな私が今でも覚えている、兄ちゃんの 宿題で作った「肉肉しいカレー」についてと 兄ちゃんと二人で夏休みに「キャニオニング」に 行った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #夏休み #宿題 #思い出 #カレー #学童保育 #保育園 #キャニオニング #奈良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:21 【子育て】肉肉しいカレーとキャニオニングをした夏の話 https://stand.fm/episodes/64dcd3076d9e231970ccad0c https://stand.fm/episodes/64dcd3076d9e231970ccad0c Wed, 23 Aug 2023 13:00:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私は夏の青空が一番大好きなんですが、 私の屋号の「空」は実はワンコの名前と 空が大好きなところからつけたんです、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #青空 #空 #屋号 #保護犬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:57 「空」の意味。夏の青空とワンコと足もみ屋の屋号 https://stand.fm/episodes/64dcd13b1c9baa6853d7d52f https://stand.fm/episodes/64dcd13b1c9baa6853d7d52f Tue, 22 Aug 2023 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 日曜のセミナーのお題は 「引き寄せの法則」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:02 【引き寄せの法則】心の奥底で思ってることは違う https://stand.fm/episodes/64dccad0dba693d2dbefde6d https://stand.fm/episodes/64dccad0dba693d2dbefde6d Fri, 18 Aug 2023 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してください！ 今夜はセルフケアのお話 足もみ屋の私もセルフケアをしてきた経験が もちろんありますし、今も必要なときはしています が、 とはいってもなかなか続かないのがセルフケア。 という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #セルフケア #40代 #30代 #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:30 【健康】セルフケアが三日坊主になる理由 https://stand.fm/episodes/64d4d6603157b5361bd83b0a https://stand.fm/episodes/64d4d6603157b5361bd83b0a Thu, 17 Aug 2023 13:00:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママの話を。 娘が合宿に行き、母ちゃんがプチ独りぼっち状態です。 シングルマザーが独りぼっちになるってやっぱり つらいよなぁと思った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 【シンママ】独りぼっちが怖いシンママ https://stand.fm/episodes/64dcba246d9e231970ccab3b https://stand.fm/episodes/64dcba246d9e231970ccab3b Wed, 16 Aug 2023 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は昔話になりますが、、、 夏休みと言えば大阪から鹿児島にある おばあちゃんの家でよく過ごしました。 その中で今でも忘れられない大好きな味の話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #サツマイモ #夏の思い出 #おばあちゃんの味 #天ぷら #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:16 あの味は再現不可能！夏になると思い出す味 https://stand.fm/episodes/64d255322b5fb95d91ae7d15 https://stand.fm/episodes/64d255322b5fb95d91ae7d15 Tue, 15 Aug 2023 13:00:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「タイムマネジメント」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #タイムマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:07 【タイムマネジメント】同じ予定だと人生は変わらないよね https://stand.fm/episodes/64d24fcd6ff85d9dfcce29ee https://stand.fm/episodes/64d24fcd6ff85d9dfcce29ee Fri, 11 Aug 2023 13:00:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私があさイチに飲んでいる お白湯の話。皆さんは朝一番の水分補給は なんですか？ぜひコメントで教えてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 #オプション検査 #健康診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:19 【健康】健康診断に物申す！ https://stand.fm/episodes/64d4d5af3157b5361bd83af9 https://stand.fm/episodes/64d4d5af3157b5361bd83af9 Thu, 10 Aug 2023 13:00:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 我が家の娘は高3の受験生、、、だったのですが 色々あって、今年はのんびりとした夏を過ごす ことになりました。という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #夏休み #受験生 #高3の夏 #通信制高校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:03 【子育て】全日制高校やめた高3の娘の夏 https://stand.fm/episodes/64d24efe07dc75e7eafe8a7c https://stand.fm/episodes/64d24efe07dc75e7eafe8a7c Wed, 09 Aug 2023 13:00:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 人生で初めて見てきたよ！ シルクドソレイユ！アレグリア！！！ めっちゃ感動したので、今日はその話をシェア。 アレグリアの大阪公演はこちらをチェック！ https://www.alegria-jp.com/outline-osaka.html #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #ハルカス #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #アレグリア #シルクドソレイユ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:17 大阪にアレグリアがやってきた！ https://stand.fm/episodes/64d23f21de000082e3ccee29 https://stand.fm/episodes/64d23f21de000082e3ccee29 Tue, 08 Aug 2023 13:12:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 今回は番外編！ 先日大阪で開催されたキングコング西野亮廣さんの 講演会の感想について少しお話ししています。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・夢と金 https://amzn.asia/d/65kGgNu ・西野さんの講演会 https://kouenkai.chimney.town/ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #キンコン西野 #夢と金 #西野亮廣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:13 『夢と金』キンコン西野さんの講演会に行きました！ https://stand.fm/episodes/64cd0c6d10c6c6e690b5dd81 https://stand.fm/episodes/64cd0c6d10c6c6e690b5dd81 Fri, 04 Aug 2023 14:34:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してください！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜の夜にオンラインzoomで 開催している、薬膳のゆきこ先生との 茶話会の振り返り。 今月のテーマは 「舌診のお話」 でした。 その中から少しシェア。 茶話会が気になった方は、メッセージ 頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:03 【中医学】舌診だけじゃない！身体を知る方法 https://stand.fm/episodes/64cc55457880a97e5879b6b9 https://stand.fm/episodes/64cc55457880a97e5879b6b9 Fri, 04 Aug 2023 01:33:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今回はゆるっと雑談デー。 珍しく朝に収録しました！ のには理由があるんです！！！！！ 今日はめっちゃいい日 お日柄いい日なんですよ！ この収録に出会ったあなたは 超ラッキーかも(笑) よかったら聞いてくださいね！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 収録でご紹介したたかみーのYouTubeチャンネル https://youtu.be/9wbprIz1QuI #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #ライオンズゲート #一粒万倍日 #大安 #お日柄 #天赦日 #たかみー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:56 【すぐ聴いて！】8/4はめっちゃスペシャルな日やねん！ https://stand.fm/episodes/64ca62696f1384034ede7b4c https://stand.fm/episodes/64ca62696f1384034ede7b4c Wed, 02 Aug 2023 14:04:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 大阪の都会の真ん中にある 星野リゾートOMO7大阪に宿泊しました！ お得に泊まれるサブスクを利用してみました。 気になった方はぜひ、こちらのリンクから 登録してみてね～、お得なキャンペーンとかも やっています。 https://www.hafh.com/invite/eGIVceOQ0migC8EL #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #サブスクサロン #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #星野リゾート #音声配信 #サブスク #非日常 #OMO7 #HafH --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:50 大阪の星野リゾート！OMO７に泊まってきた！ https://stand.fm/episodes/64c92848f8d84a614e7a0a0f https://stand.fm/episodes/64c92848f8d84a614e7a0a0f Tue, 01 Aug 2023 15:44:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 前回のセミナーのお題は 「ストレスなく人間関係を作る方法」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #ストレス #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:14 ストレスない人間関係は自分で作る！ https://stand.fm/episodes/64ba8db6826646f6b0c7e73a https://stand.fm/episodes/64ba8db6826646f6b0c7e73a Fri, 21 Jul 2023 13:53:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はゆるっと雑談デー。 梅雨明け間近で、7月ももう折り返し！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 梅雨も明けて、夏休みも始まり、本当に暑い日が続きますね～。自分たちが子供の頃の夏と今の夏はすべてが違うってことがなかなか受け止められないなぁと思うこの頃の話。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:51 【雑談】暑い夏、長い夏休みが始まりましたね https://stand.fm/episodes/64b9350ee256e0567a446a0b https://stand.fm/episodes/64b9350ee256e0567a446a0b Thu, 20 Jul 2023 13:22:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は離婚のお話を。 あんまりトレンド的なニュースの話はしないのですがあまりにもひどい事件だなと思ったあのニュースのお話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:58 【シンママ】覚悟と働く原動力は「宝物」のため https://stand.fm/episodes/64b68bdd5d09619630df2c6c https://stand.fm/episodes/64b68bdd5d09619630df2c6c Wed, 19 Jul 2023 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 久しぶりにヌン活に行ってきました！ 天気も良くてラウンジもすごく見晴らしが 良くって、、、でも一番楽しかったのは アレでした(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #ハルカス #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #アフタヌーンティー #ヌン活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:48 久しぶりのヌン活で一番楽しかったのは、、 https://stand.fm/episodes/64b68a9d0584129c917640bd https://stand.fm/episodes/64b68a9d0584129c917640bd Tue, 18 Jul 2023 13:00:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 前回のセミナーのお題は 「twitter運用セミナー」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #SNS運用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:53 牛乳入ってたコップに水入れたらあかん！っていうSNS運用のコツ(笑) https://stand.fm/episodes/64b162a24d0bc79dc7bfeb17 https://stand.fm/episodes/64b162a24d0bc79dc7bfeb17 Fri, 14 Jul 2023 14:59:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はゆるっと雑談デー。 梅雨明け間近で、7月ももう折り返し！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 夏になるとなんか色々と動き回りたくなって 気が付いたら予定がいっぱい、、、 とやらかしたひろみの近況を。 よかったら聞いてくださいね！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:42 【雑談】予定をブッコミ過ぎたので「無」になる予定が欲しいです https://stand.fm/episodes/64affc6ed88523b01cd172d8 https://stand.fm/episodes/64affc6ed88523b01cd172d8 Thu, 13 Jul 2023 13:31:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は離婚のお話を。 毎年7月になると1日で東京→関西へ 1歳と3歳の子供を連れて全部の荷物を 引き上げて実家に帰ったことを思い出します。 もう時効か(笑)と思って裏側話します。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #離婚 #調停離婚 #実家 #ママ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:36 【離婚】乳飲み子を連れて実家に1日で帰れた裏ワザ https://stand.fm/episodes/64ad4291d37635590b1238c1 https://stand.fm/episodes/64ad4291d37635590b1238c1 Wed, 12 Jul 2023 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近足もみに来ていただきました お客様と盛り上がった 夢のひろみサロン のお話し(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #癒し #サブスクサロン #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #サロン #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:41 夢のサロンを妄想してみました(笑) https://stand.fm/episodes/64ad3eb3d37635590b123864 https://stand.fm/episodes/64ad3eb3d37635590b123864 Tue, 11 Jul 2023 13:00:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 前回のセミナーのお題は 「メンタルマネジメント」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #メンタルマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:52 【メンタルマネジメント】自転車が乗れるのは潜在意識の力。 https://stand.fm/episodes/64a81c99dc496a114882986a https://stand.fm/episodes/64a81c99dc496a114882986a Fri, 07 Jul 2023 14:10:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してください！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜の夜にオンラインzoomで 開催している、薬膳のゆきこ先生との 茶話会の振り返り。 今月のテーマは 「夏の薬膳作り置き」 でした。 その中から少しシェア。 茶話会が気になった方は、メッセージ 頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:42 夏の薬膳！作り置きがいい理由 https://stand.fm/episodes/64a6de33e0e8b34365c537eb https://stand.fm/episodes/64a6de33e0e8b34365c537eb Thu, 06 Jul 2023 15:31:21 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育ての話を。 まるこさん（ https://twitter.com/maruko_up ） 「SNS×防犯セミナー」を聞きました！ その感想です！！ なんと！！！！ セミナーの話がスタエフでも聞けます！ ぜひぜひこちらのまるこさんのチャンネル から聞いてくださいね！ https://stand.fm/episodes/64a57d44b643902899ce9bad #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #スマホ #犯罪 #防犯 #セミナー #情報リテラシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:48 子どもにスマホ持たせる親の心得！学びました！ https://stand.fm/episodes/64a582fab643902899ce9c11 https://stand.fm/episodes/64a582fab643902899ce9c11 Wed, 05 Jul 2023 14:50:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ スタエフ復活してはや1ヶ月 やっぱり話すのが大好きだなぁと 改めて感じているこの頃です そんな私が最近気づいた 最近学ぶことになんかハマってるかも という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #学び #音声配信 #セミナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:24 脳みそがインプットを求めてる理由は、、、 https://stand.fm/episodes/64a41913f0a99bc96361728b https://stand.fm/episodes/64a41913f0a99bc96361728b Tue, 04 Jul 2023 13:05:49 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 前回のセミナーのお題は 「人たらしの法則」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #人たらし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:19 【人たらしの法則】人生Funnyに行くのがいいよね。 https://stand.fm/episodes/649ed4fc4002d7f9c12fb963 https://stand.fm/episodes/649ed4fc4002d7f9c12fb963 Sat, 01 Jul 2023 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はゆるっと雑談デー。 今日から7月！今年もあっという間に 半年終わってしまったよねぇ～、、、 ヤバイ！と思ったあなた。 まだ大丈夫。今年後半ボチボチ やっていきましょう！と言う話(笑) ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 まずは10分もしゃべれなくなっているので 復活した私の近況報告を。 よかったら聞いてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:28 今年後半戦！まだ間に合うよ！ https://stand.fm/episodes/649ed36b7e2ac6c592aaaceb https://stand.fm/episodes/649ed36b7e2ac6c592aaaceb Fri, 30 Jun 2023 13:07:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は先日、奈良のカフェで開催した 『足のお話し会』についてのお話です！ 木下先生との出会いからお話し会の内容も 少し話しています！ 次回は秋以降に奈良のカフェで開催予定です！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #靴選び #足のお悩み #外反母趾 #巻き爪 #40代 #30代 #50代 #60代 #整体 #理学療法士 #足のお話し会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:36 毎回満席！足のお話し会を開催しました！ https://stand.fm/episodes/649d80ebfb1d095dc689814b https://stand.fm/episodes/649d80ebfb1d095dc689814b Thu, 29 Jun 2023 13:02:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 昭和のおかんからすると最近の学生の制服や 化粧男子という言葉に違和感を覚えるのですが、、、 時代が変われば常識も変わりますねと言う話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #昭和 #男尊女卑 #ジェンダーレス #制服 #男女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:21 【子育て】ジェンダーレスと昭和おかんのズレ https://stand.fm/episodes/649c1fd096017e92ecb84d20 https://stand.fm/episodes/649c1fd096017e92ecb84d20 Wed, 28 Jun 2023 13:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 6月中旬に東京へ行った時の話。 関西人の私が人生初の築地の高級寿司店で お寿司を食べた話です！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #寿司 #築地 #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:03 関西人が築地の高級寿司を初体験した話 https://stand.fm/episodes/649990aed9862d2251045622 https://stand.fm/episodes/649990aed9862d2251045622 Tue, 27 Jun 2023 13:00:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講しているセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 前回のセミナーのお題は 「Twitterマネタイズ」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #マネタイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:02 【マネタイズ】SNSはきっかけにすぎない https://stand.fm/episodes/64959a904a7e0e9710e010b1 https://stand.fm/episodes/64959a904a7e0e9710e010b1 Fri, 23 Jun 2023 13:14:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は健康に関するネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私があさイチに飲んでいる お白湯の話。皆さんは朝一番の水分補給は なんですか？ぜひコメントで教えてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 #お白湯 #重曹 #クエン酸 #健康ドリンク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:22 夏こそ！アラフォー女子はお白湯からスタートよ！ https://stand.fm/episodes/6491bc0b91ff02143667dabf https://stand.fm/episodes/6491bc0b91ff02143667dabf Thu, 22 Jun 2023 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 我が家にいる保護犬、保護猫、家族の多いのは 大変なこともありますがでも、シンママこそ ペットって必要じゃないかと言う話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #大学受験 #通信制高校 #通信制大学 #ひきこもり #昼夜逆転 #ゲーム依存 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:52 【シンママ子育て】親ができることって変わるよね https://stand.fm/episodes/6491bb2f5189854fc7cc4fa0 https://stand.fm/episodes/6491bb2f5189854fc7cc4fa0 Wed, 21 Jun 2023 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 3年ぶりにお誕生日が近い女子メンバーで 焼肉会をしました！それぞれ個性豊かな メンバーだけどなぜか気が合う、、、そんな お付き合いができるお友達いますか？って話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #焼肉 #誕生日会 #女子会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:59 3年ぶり？大人女子のお誕生日焼肉会！ https://stand.fm/episodes/6491ba2b91ff02143667da91 https://stand.fm/episodes/6491ba2b91ff02143667da91 Tue, 20 Jun 2023 14:40:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は毎週日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 前回のセミナーのお題は 「稼ぐマインドの作り方」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #稼ぐマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:28 【稼ぐマインド】人参100本切るのに大切なことは https://stand.fm/episodes/6488812104e4bec8011f0d17 https://stand.fm/episodes/6488812104e4bec8011f0d17 Fri, 16 Jun 2023 13:00:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 私が足もみで大切にしている事を 熱く語りました！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:14 【足もみ】お客様へ一番大切にしてること https://stand.fm/episodes/64887e48e8b14f57ec736a08 https://stand.fm/episodes/64887e48e8b14f57ec736a08 Thu, 15 Jun 2023 13:00:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 我が家にいる保護犬、保護猫、家族の多いのは 大変なこともありますがでも、シンママこそ ペットって必要じゃないかと言う話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #大型犬 #保護犬 #保護猫 #三毛猫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:47 【シンママ】シンママこそペットの力を借りろ！ https://stand.fm/episodes/64887c92624ca8edbc6a1d52 https://stand.fm/episodes/64887c92624ca8edbc6a1d52 Wed, 14 Jun 2023 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私がコーヒーの飲めるようになったのは アラフォー過ぎてから。 今ではすっかりブラックコーヒーなしでは 生きていけない身体に(笑) そんなコーヒーの話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #コーヒー #コーヒー好き #ブラック派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:52 アラフォー過ぎてコーヒー好きになった話 https://stand.fm/episodes/64887bdae8b14f57ec7369da https://stand.fm/episodes/64887bdae8b14f57ec7369da Tue, 13 Jun 2023 14:23:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 日曜のセミナーのお題は 「引き寄せの法則」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:51 【引き寄せ】カーナビの設定に似てる？？引き寄せの話 https://stand.fm/episodes/6481e1ee348d8362396dbb88 https://stand.fm/episodes/6481e1ee348d8362396dbb88 Fri, 09 Jun 2023 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 私が足もみで大切にしている事を 熱く語りました！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #足湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:00 【足もみ】出会う前と後で変わったこと https://stand.fm/episodes/6481ccf13d413d4d84f68e52 https://stand.fm/episodes/6481ccf13d413d4d84f68e52 Thu, 08 Jun 2023 13:00:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを 先日息子がお世話になっている通信制高校が新しく通信制大学を開校予定とニュースになりました。シンママにも優しい新しい考えの大学の内容を少しだけシェア。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #ひきこもり #昼夜逆転 #ZEN大学 #通信制大学 #通信制高校 #進路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:53 【子育て】いよいよ！通信制大学もここまで来たか！ https://stand.fm/episodes/647f25c8ea94912d067b8d18 https://stand.fm/episodes/647f25c8ea94912d067b8d18 Wed, 07 Jun 2023 13:00:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先日、ヘナ染めに行ってきました～！ 今でこそすっかり慣れたヘナ染めでしたが 私がなぜヘナ染めをしているのかについて お話ししています #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #ヘナ染め #美容院 #髪型 #ショートカット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:01 私がヘナ染めにハマったわけ https://stand.fm/episodes/647f2430bd6d4ac8ccf98caa https://stand.fm/episodes/647f2430bd6d4ac8ccf98caa Tue, 06 Jun 2023 13:00:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「タイムマネジメント」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:52 【タイムマネジメント】お金も時間もどんぶり勘定？ https://stand.fm/episodes/647b3b249553c83da6936ed6 https://stand.fm/episodes/647b3b249553c83da6936ed6 Sat, 03 Jun 2023 13:08:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今夜はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 今週から半年ぶりに復活したスタエフの事に ついて話してます！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:32 【雑談】スタエフ復活の裏側話します https://stand.fm/episodes/647753c13086c23a0ae1f0c7 https://stand.fm/episodes/647753c13086c23a0ae1f0c7 Fri, 02 Jun 2023 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 誕生日迎えて1つ年を取りました そんな私が思う健康への 意識が変わってきた話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #健康情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:39 1つ年を取って思う、『健康』のありがたさ https://stand.fm/episodes/647605919fa7ee80fe9ea6aa https://stand.fm/episodes/647605919fa7ee80fe9ea6aa Thu, 01 Jun 2023 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを 来年進学？を控えている我が家。 シンママの私にとって一番お金がかかる 時期になってきました。奨学金の申込やら 色々と考えないとな、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #ひきこもり #昼夜逆転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:38 【子育て】奨学金にマイナンバーカードがいるらしい https://stand.fm/episodes/6475fe45fc09403755c94023 https://stand.fm/episodes/6475fe45fc09403755c94023 Wed, 31 May 2023 13:00:19 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は雑談っぽいですが、 1日自分に色んなご褒美をした 結果、、、どうなったかという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #誕生日#プレゼント #ワンコ好き #猫好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:38 実は明日は私の、、、、なんです！ https://stand.fm/episodes/6475fd5fa65a00cfb4cffe8f https://stand.fm/episodes/6475fd5fa65a00cfb4cffe8f Tue, 30 May 2023 13:43:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:21 【お金の勉強】働き方って人それぞれだけど、、 https://stand.fm/episodes/6471f398259a4f4c46ff4fe1 https://stand.fm/episodes/6471f398259a4f4c46ff4fe1 Sat, 27 May 2023 12:12:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 長らくご無沙汰しておりました！ 半年ぶり？に復活！です。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 まずは10分もしゃべれなくなっているので 復活した私の近況報告を。 よかったら聞いてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:56 【雑談】復活！の近況報告です！ https://stand.fm/episodes/63a06065ddbf99b6728ad451 https://stand.fm/episodes/63a06065ddbf99b6728ad451 Mon, 19 Dec 2022 13:01:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！ ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ゲストは コーチングをされている かっつんさんでした！ テーマは 『来年をあっという間に 終わらせないコツ！』 最終回にふさわしい 来年度への目標設定が ワクワクするような楽しいお話を お伺いできました！ ためになるワークもあるので ぜひ聞いてみて下さいね！ ↓かっつんさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/kattsun0629 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #目標設定 #コーチング #来年の目標 #1年の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:58:46 月曜コラボLIVE！かっつんさんと『来年をあっという間に終わらせないコツ』 https://stand.fm/episodes/638e04d438aa9fbbd6e24728 https://stand.fm/episodes/638e04d438aa9fbbd6e24728 Mon, 05 Dec 2022 14:49:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「タイムマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1599659842653650944 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:51 夢があるからタイムマネジメントが必要なの！ https://stand.fm/episodes/638e03fb9b1d99821b251520 https://stand.fm/episodes/638e03fb9b1d99821b251520 Mon, 05 Dec 2022 14:45:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 今回が最終回！！！ 12月のテーマは 「夢と希望がいっぱいのシンママ(仮)」 ✅日時：12/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：前日にURLをLINE公式 アカウントで配信します！まずはご登録を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 土曜日なのに月曜日収録(笑) 実は日曜日にご夫婦で足もみさせて 頂いたのですが、私のスタエフを 聞いて頂いていたんです、、、 そこから話が盛り上がり、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:30 【雑談】リアルファンの声を聞いてパワーもらいました！ https://stand.fm/episodes/638a0f5058ff319e6923d809 https://stand.fm/episodes/638a0f5058ff319e6923d809 Fri, 02 Dec 2022 14:44:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタを 久しぶりに収録したから ちょっと熱く語ってしまいました(笑) 師走を迎えた皆様へ足もみ屋の私の 経験談をお伝えします #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:48 【健康】師走だから気をつけてほしいこと https://stand.fm/episodes/638a0eb258ff319e6923d7ef https://stand.fm/episodes/638a0eb258ff319e6923d7ef Fri, 02 Dec 2022 14:42:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！ ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/6384b1847ec342a3a9900e71 今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:01 一人反省会！コラボLIVE今回は一番熱く私がしゃべったかも(笑) https://stand.fm/episodes/6384b1847ec342a3a9900e71 https://stand.fm/episodes/6384b1847ec342a3a9900e71 Mon, 28 Nov 2022 13:03:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！ ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ゲストは 足もみ仲間の Keikoさんでした！ テーマは 『足もみを熱く語らNight!』 ようやく念願の足もみ仲間との コラボLIVEができました！ ゆるゆると熱く足もみについて 話ができました！ ↓KeikoさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/wisteria.room/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:01:34 最終月曜コラボ LIVE！keikoさんと『足もみを熱く語らNight!』 https://stand.fm/episodes/637f7c55f84726dc70988d44 https://stand.fm/episodes/637f7c55f84726dc70988d44 Thu, 24 Nov 2022 14:15:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 11/28(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 滋賀のリフレクソロジスト 圭子さん！ テーマは 『足もみを熱く語らNight!』 です。 やっと実現した足もみの 先生とのコラボ！ 色々と裏話から、足もみ愛に ついて聞き倒したいと思います！ お楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを。 我が家は来年なぜか兄ちゃんも娘も 大学受験？かもしれないのですが、 今まで中学受験、高校受験、そして 今度の大学受験、、シンママと受験の 関わり方について話してみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #大学受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:22 中学受験、高校受験、そして大学受験、、、シンママと受験の話 https://stand.fm/episodes/637f7b9b34fc1259b26b9ddd https://stand.fm/episodes/637f7b9b34fc1259b26b9ddd Thu, 24 Nov 2022 14:11:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 11/28(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 滋賀のリフレクソロジスト 圭子さん！ テーマは 『足もみを熱く語らNight!』 です。 やっと実現した足もみの 先生とのコラボ！ 色々と裏話から、足もみ愛に ついて聞き倒したいと思います！ お楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は雑談っぽいですが、 1日自分に色んなご褒美をした 結果、、、どうなったかという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #ご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:40 自分にご褒美あげて満たされた1日の話。 https://stand.fm/episodes/637cd4a82195e93d1f3a461a https://stand.fm/episodes/637cd4a82195e93d1f3a461a Tue, 22 Nov 2022 13:55:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をする予定でしたが、、、 今日は、、、、、 とりあえず、聞いてみて下さい(笑) 長めの収録なので気をつけてね。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:16:03 【お詫び】収録が止まった理由とこれからの事 https://stand.fm/episodes/6374fd5fe8f6e897221cae20 https://stand.fm/episodes/6374fd5fe8f6e897221cae20 Wed, 16 Nov 2022 15:10:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はコーヒーの話を。 40過ぎてコーヒーが飲めるように なった私。ドリップで入れるコーヒー は味だけじゃなくて好きなんだよなぁ っていう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #コーヒー #ブラック #ドリップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:12 コーヒーを40過ぎて飲めるようになった私の話。 https://stand.fm/episodes/6374fc4b9e6c92d60dd58acb https://stand.fm/episodes/6374fc4b9e6c92d60dd58acb Wed, 16 Nov 2022 15:06:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 足湯をサロンではするのですが、、、 お一人様の時にはおススメしません。 なぜなら色々大変なのよ、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #足湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:32 【足もみ】足湯は実はおススメできない時もあるんです https://stand.fm/episodes/6374fbb2e8f6e897221cae04 https://stand.fm/episodes/6374fbb2e8f6e897221cae04 Wed, 16 Nov 2022 15:03:33 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「メンタルマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1589513002994126848 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:05 物事はすべて『捉え方』次第。ピンチはチャンスの本当の意味。 https://stand.fm/episodes/636fb182667ec99469c86e23 https://stand.fm/episodes/636fb182667ec99469c86e23 Sat, 12 Nov 2022 14:45:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：前日にURLをLINE公式 アカウントで配信します！まずはご登録を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 今日は関西弁の「知らんけど」について 流行語になってるらしいです、、しらんけど。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #しらんけど #知らんけど #流行語 #関西弁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:30 【雑談】「知らんけど」って流行ってるらしい。しらんけど。 https://stand.fm/episodes/636e5e2390e3403d09994256 https://stand.fm/episodes/636e5e2390e3403d09994256 Fri, 11 Nov 2022 14:37:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：前日にURLをLINE公式 アカウントで配信します！まずはご登録を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は金曜日のテーマを 変えようかなという話と 我が家の電気ケトルが壊れて大変だと 言う話の2本立てでございます！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #電気ケトル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:44 金曜日のテーマ変えようかな＆電気ケトルがないと困る件 https://stand.fm/episodes/636d191e78452a3a6ebb1dc1 https://stand.fm/episodes/636d191e78452a3a6ebb1dc1 Thu, 10 Nov 2022 15:31:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：前日にURLをLINE公式 アカウントで配信します！まずはご登録を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 最近プチ就活しています。というのも 足もみだけでは不安を感じた出来事が あったからです。シンママは一家の大黒柱。 色々と思った事を話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #収入源 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:13 【シンママ】収入の柱がいくつもあったほうがいい https://stand.fm/episodes/636d18adbfea218b14fb8707 https://stand.fm/episodes/636d18adbfea218b14fb8707 Thu, 10 Nov 2022 15:29:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：前日にURLをLINE公式 アカウントで配信します！まずはご登録を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日はお片付けの話を。 整理収納アドバイザーの かんなさんに助けてもらいながら 断捨離をしております、、、という話。 ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:44 最近断捨離してます https://stand.fm/episodes/636a73adc6146a2b64ca3af2 https://stand.fm/episodes/636a73adc6146a2b64ca3af2 Tue, 08 Nov 2022 15:20:42 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：前日にURLをLINE公式 アカウントで配信します！まずはご登録を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 先日イベントで受けた足相で感じた 足の変化の話。足もみもそうだけど、 足ってその時の状況で変化するものです。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:20 【足もみ】足は日々変化するんです！ https://stand.fm/episodes/63691ab7003e736a159f019e https://stand.fm/episodes/63691ab7003e736a159f019e Mon, 07 Nov 2022 14:48:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「禁断の人たらしの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1589513002994126848 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:36 完璧になろうとしたら人生疲れちゃうよね https://stand.fm/episodes/63667792b720b10ba4cf57d9 https://stand.fm/episodes/63667792b720b10ba4cf57d9 Sat, 05 Nov 2022 14:48:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 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https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康の話を。 竹ふみオンライン講座を受けました！ 1時間がっつり竹ふみを踏み込むと すごいよ～～という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #ステプサイズインストラクター #竹ふみ #セルフケア #講座 #肉体改造 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:23 【健康】1時間も竹ふみをするとすごいことに！ https://stand.fm/episodes/6363d4847a55bfad97884a8b https://stand.fm/episodes/6363d4847a55bfad97884a8b Thu, 03 Nov 2022 14:47:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを 今週兄ちゃんが2回目のスクーリングに 行きました。前回とは違い、今回は 通うタイプのスクーリングだったのですが、、 という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #スクーリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:39 【子育て】通信制高校のスクーリングがありました https://stand.fm/episodes/636282095e2ffc4e33585c2c https://stand.fm/episodes/636282095e2ffc4e33585c2c Wed, 02 Nov 2022 14:44:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 11月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで」 ✅日時：11/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円⇒無料！！ ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は「聴く」読書の話。 アラフォーからは目にも優しい聞く読書！ おススメです(笑) オーディオブック https://audiobook.jp/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #読書 #聴く読書 #聞く読書 #オーディブル #オーディオブック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:03 アラフォーには『聴く』読書がオススメです！ https://stand.fm/episodes/63612ff05e2ffc4e3358443e https://stand.fm/episodes/63612ff05e2ffc4e3358443e Tue, 01 Nov 2022 14:41:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 先日、たまたま大阪に立ち寄ってくれた セミナー友達が初めて私の足もみを受けて くれた話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #指名 #唯一無二 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:12 【足もみ】指名して頂けるってめっちゃ嬉しい！ https://stand.fm/episodes/63612b8af3da9c1fd61d89bf https://stand.fm/episodes/63612b8af3da9c1fd61d89bf Tue, 01 Nov 2022 14:22:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！ ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/635fc80c0abe6eaca9daec6b 今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #保湿 #美容 #乾燥肌 #化粧男子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:38 一人反省会！コラボLIVE今回は質問すごかった！ https://stand.fm/episodes/63612ac1f3da9c1fd61d89ad https://stand.fm/episodes/63612ac1f3da9c1fd61d89ad Tue, 01 Nov 2022 14:19:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「ストレスなく人間関係を作る方法」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:34 令和の人間関係は去る者は追わず来る者は選ぶ！ https://stand.fm/episodes/635fc80c0abe6eaca9daec6b https://stand.fm/episodes/635fc80c0abe6eaca9daec6b Mon, 31 Oct 2022 13:06:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！ ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ゲストは スキンケアアドバイザーの あすかさんでした！ テーマは 『乾燥に負けない40代からの美肌作り』 アラフォーアラサー、男子女子関係なく 美容に対するお悩みがバンバン出てきて 盛り上がったLIVEとなりました！ ↓あすかさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/asuka_noe/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #保湿 #美容 #乾燥肌 #化粧男子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:03:55 最終月曜コラボ LIVE！あすかさんと『乾燥に負けない40代からの美肌作り』 https://stand.fm/episodes/635a89f22f3b92ab309d81fb https://stand.fm/episodes/635a89f22f3b92ab309d81fb Sat, 29 Oct 2022 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 10/31(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 北陸の美魔女 あすかさん テーマは 『乾燥に負けない40代からの美肌作り』 です。 これからの季節に気になる乾燥を テーマに美容が苦手な私が あれこれお話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓あすかさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/asuka_noe/ ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 ハロウィンが終われば10月も終わり。 今年も残り2か月となりました。 まだやり残してることない？40代は ほんとあっという間に毎日が過ぎているので 残り2か月なんとかしたい！と言う話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 【雑談】今年ももう残り2か月！まだ間に合う！ https://stand.fm/episodes/635a88d0ca152e96a35e0f31 https://stand.fm/episodes/635a88d0ca152e96a35e0f31 Fri, 28 Oct 2022 13:00:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 10/31(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 北陸の美魔女 あすかさん テーマは 『乾燥に負けない40代からの美肌作り』 です。 これからの季節に気になる乾燥を テーマに美容が苦手な私が あれこれお話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓あすかさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/asuka_noe/ ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康の話を。 個人的な話になるのですが、 来月から竹ふみ朝活に参加して 肉体改造(笑)しようと思っています。 早く皆さんにセルフケアの大切さを お講座を通じてお伝えしたい～～ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #ステプサイズインストラクター #竹ふみ #セルフケア #講座 #肉体改造 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:43 【健康】来月から肉体改造始めます！ https://stand.fm/episodes/635a845f21499acaf24c8423 https://stand.fm/episodes/635a845f21499acaf24c8423 Thu, 27 Oct 2022 13:15:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを 娘が今週は修学旅行へ行っています。 普段、家事も含めて私のサポートをがっつり してくれる娘がいない日々。なんだか子離れ できてないなぁという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #子離れ #修学旅行 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 【子育て】修学旅行へ行った娘。残されたおかんは、、、 https://stand.fm/episodes/63593b4a81c8a706884765f3 https://stand.fm/episodes/63593b4a81c8a706884765f3 Wed, 26 Oct 2022 13:51:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 10/31(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 北陸の美魔女 あすかさん テーマは 『乾燥に負けない40代からの美肌作り』 です。 これからの季節に気になる乾燥を テーマに美容が苦手な私が あれこれお話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓あすかさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/asuka_noe/ ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私がめっちゃ大好きな メロンパンの話。朝の情報番組 ラヴィットでメロンパンのランキングを やってて思わず見てしまいました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #メロンパン #ラヴィット #ランキング #ローソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 【好きなもの】メロンパンのランキング見てしまった https://stand.fm/episodes/6357dcc857c008553de30e2a https://stand.fm/episodes/6357dcc857c008553de30e2a Tue, 25 Oct 2022 12:55:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 10/31(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 北陸の美魔女 あすかさん テーマは 『乾燥に負けない40代からの美肌作り』 です。 これからの季節に気になる乾燥を テーマに美容が苦手な私が あれこれお話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓あすかさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/asuka_noe/ ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 寒暖差も大きく、冬の寒さも段々と 近づいてきました。11/7の立冬までの 秋の土用期間についての過ごし方を お話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #冬 #秋の土用 #陰陽五行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:06 秋の土用はとにかく温める！ https://stand.fm/episodes/6356960452e8cf32e2f48591 https://stand.fm/episodes/6356960452e8cf32e2f48591 Mon, 24 Oct 2022 13:41:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「twitterマネタイズセミナー」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1584439558829375488 ・公式アカウント登録はこちらから！ 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動物病院に行ったら怒られた話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #失明 #網膜剥離 #動物病院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:49 【雑談】様子を見たら怒られました https://stand.fm/episodes/63555b539b5fb96050088351 https://stand.fm/episodes/63555b539b5fb96050088351 Sun, 23 Oct 2022 15:19:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康の話を。 今週火曜日に偶然予定が空いていて 初めて足もみ女子会に参加してきました。 女子同士だから分かる話だけでなく、 同業者＝ライバルじゃないんだって 思えたすごくステキな会でした。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #女子会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:36 足もみ女子会で学んだこと https://stand.fm/episodes/635152e3343dddaa26d174ab https://stand.fm/episodes/635152e3343dddaa26d174ab Thu, 20 Oct 2022 13:54:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを 先日、足もみ女子会の親睦会に参加したのですが 女子同士、身体の悩みや子育ての悩みなど話を しました。悩み共有って一人で抱え込まないほうが いいなと思った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:00 悩みは抱え込まずに話すと周りが助けてくれる https://stand.fm/episodes/635152397d8c9c9a2cff21ff https://stand.fm/episodes/635152397d8c9c9a2cff21ff Thu, 20 Oct 2022 13:51:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、足もみでお世話になっていた岸和田の サロンについて。すごくいいコラボをしていて メニューが大好きだったのですが、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #エステ #コラボ #閉店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:32 私の大好きな場所が一つなくなりました。 https://stand.fm/episodes/63500573c3dd9e87b281f906 https://stand.fm/episodes/63500573c3dd9e87b281f906 Wed, 19 Oct 2022 14:11:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 急に関西も寒くなってきました。 実は寒い時こそ足もみ！でございます！ 特に今年は大寒波がなんてお話もありますので 今年の冬に気をつけてほしいことについてお話してます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #冬 #寒波 #冷え症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:39 足もみのベストシーズンがやってきました！ https://stand.fm/episodes/635002cfdd94dcbcdaaa5322 https://stand.fm/episodes/635002cfdd94dcbcdaaa5322 Wed, 19 Oct 2022 14:00:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「副業で稼ぐマインドの作り方」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1581902858722893824 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで過去の収録を聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:44 起業・副業・複業に必要な3つの条件！ https://stand.fm/episodes/634ab26758d0f0f7074bc595 https://stand.fm/episodes/634ab26758d0f0f7074bc595 Sat, 15 Oct 2022 13:15:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 今月だけ来週！第3月曜夜9時！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 昨日も収録でお話ししましたが、 竹ふみインストラクターの資格を とるために弾丸で北九州に旅行した 裏話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #北九州 #小倉 #旅行 #竹ふみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:28 【雑談】初小倉！九州弾丸旅行よかった～！ https://stand.fm/episodes/6349638aa85d4d9ca2db2067 https://stand.fm/episodes/6349638aa85d4d9ca2db2067 Fri, 14 Oct 2022 13:27:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 今月だけ来週！第3月曜夜9時！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康の話を。 今週、1泊2日の弾丸で北九州に行ってきました。 ステプサイズインストラクターの資格を取って 来ましたが、その講座で先生の熱い思いを 学んできたお話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #竹ふみ #インストラクター #セルフケア #北九州 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 【健康】竹ふみのインストラクターになりました！ https://stand.fm/episodes/634807a929321889f84a2bdc https://stand.fm/episodes/634807a929321889f84a2bdc Thu, 13 Oct 2022 12:42:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 今月だけ来週！第3月曜夜9時！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 最近、神様のお告げか？？という くらい、色んな方との話をしていて 心に響く話があるんですよね、、、 という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:03 神様のお告げか？なぜかあの言葉が引っかかる https://stand.fm/episodes/6347fdff29321889f84a2b10 https://stand.fm/episodes/6347fdff29321889f84a2b10 Thu, 13 Oct 2022 12:01:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 ⚠今月だけ第３月曜です！⚠ 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は来年の手帳を買いました！という話。 ・陰山手帳 https://a.r10.to/hNUY2v ・CITTA手帳 https://a.r10.to/h6JOs3 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #来年 #手帳 #陰山手帳 #CITTA手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:56 来年の手帳はテンション上がりそうなのにしました！ https://stand.fm/episodes/63403a2314e3b6e612c1a3f8 https://stand.fm/episodes/63403a2314e3b6e612c1a3f8 Tue, 11 Oct 2022 13:00:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳のゆきこ先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは 「秋に！常備していたら安心の食材！〇〇」 でした。 その中から少しシェア。 講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:13 【東洋医学】秋に常備したほうがいい食材は○○ https://stand.fm/episodes/634434ba20b5601670238eba https://stand.fm/episodes/634434ba20b5601670238eba Mon, 10 Oct 2022 15:05:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「引き寄せの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1579366135266365445 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:28 引き寄せるんじゃなくって見えてくるんです！ https://stand.fm/episodes/6340398a14e3b6e612c1a3e5 https://stand.fm/episodes/6340398a14e3b6e612c1a3e5 Sat, 08 Oct 2022 13:00:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 今年ももう残り3か月ですが、 直感と行動力だけではアラフォーは 動いちゃだめだなぁと思った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #残り3か月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:17 【雑談】直観力と行動力だけじゃパンクするアラフォー女子。 https://stand.fm/episodes/634038c7f6c2226749d6de06 https://stand.fm/episodes/634038c7f6c2226749d6de06 Fri, 07 Oct 2022 14:33:59 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康の話を。 日本人って結構病気になってから 行動に移すことが多くないですか？ できれば、その前に身体からの サインを見つけてほしいなという話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #身体からのサイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:43 【健康】病気になってからじゃぁ遅いのよ！未病の時こそチャンス！ https://stand.fm/episodes/633d90f0b3117e6974980c55 https://stand.fm/episodes/633d90f0b3117e6974980c55 Thu, 06 Oct 2022 13:00:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 10月って、遠足や運動会とか、 季節がいいから子供の行事もたくさん ありますよね。昔を振り返って 反省も含めて行事には参加したほうがいい！ という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #大学 #行事 #運動会 #参観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 会社休んででも行事ごとは行っとけ！ https://stand.fm/episodes/633d904eb3117e6974980c4b https://stand.fm/episodes/633d904eb3117e6974980c4b Wed, 05 Oct 2022 14:10:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私の大好きな飲み物の話。 寒くなってくるとホットドリンク！ ですよね。私は年中頂くことが多い のですが、おススメのホットドリンク あれば教えてください！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #飲み物 #ホットドリンク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:30 私の大好きなホットドリンクはこれ。 https://stand.fm/episodes/633c4227784e37c4d57544d3 https://stand.fm/episodes/633c4227784e37c4d57544d3 Tue, 04 Oct 2022 14:24:59 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 昨日、一昨日と兵庫県西宮市で開催された 足もみ足もまれ大会に参加してきました！ 足もみ三昧の話です！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #流派 #足もみ足もまれ大会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:24 足もみ足もまれ大会に行ってきました！ https://stand.fm/episodes/633c4147c1ab3f465862142c https://stand.fm/episodes/633c4147c1ab3f465862142c Tue, 04 Oct 2022 14:21:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「タイムマネジメント」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:44 タイムマネジメントで大事なのは実は管理術じゃない！ https://stand.fm/episodes/6338509775d5c71c97ef744b https://stand.fm/episodes/6338509775d5c71c97ef744b Sat, 01 Oct 2022 14:37:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 明日から「足もみ足もまれ大会」に 参加します！という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #悩み #勉強会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:15 【雑談】明日から足をもまれてきます(笑) https://stand.fm/episodes/63370ae17c8f3e34fc232e14 https://stand.fm/episodes/63370ae17c8f3e34fc232e14 Fri, 30 Sep 2022 15:27:49 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康の話を。 ようやく！ 歯医者の治療が終わりました～(笑) という話。 虫歯が14本あった話はこちら。 【健康】衝撃の虫歯の本数！だった話 https://stand.fm/episodes/62616732678687000608fe41 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #虫歯 #歯医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:26 【健康】虫歯14本治療終わりました(笑) https://stand.fm/episodes/633709e27c8f3e34fc232dff https://stand.fm/episodes/633709e27c8f3e34fc232dff Fri, 30 Sep 2022 15:23:42 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 子どもが大きくなってきた今 私の悩みは目下【お金】の事です 特に高校以降の教育費ってめっちゃ大変 だなって痛感しています、、、という話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #大学 #お金 #奨学金 #貯金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:06 【シンママ】お金がかかる子育て後半！めっちゃ困ってます。 https://stand.fm/episodes/63343fd0e395c95c6f040268 https://stand.fm/episodes/63343fd0e395c95c6f040268 Wed, 28 Sep 2022 12:37:21 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、大好きなケーキ教室のお話を。 このご時世、オンラインでもできるケーキ教室 なんですが、私はどうしても先生のご自宅で ケーキを作りたいんです！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #ケーキ教室 #モンブラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:41 非日常って大事！私がケーキ教室に通う理由 https://stand.fm/episodes/6333034590f80b613fa5bc0d https://stand.fm/episodes/6333034590f80b613fa5bc0d Tue, 27 Sep 2022 14:06:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 まだ暑い日はありますが、確実に 季節が進んでいるこの頃。これから 寒くなる季節はやっぱり足もみ！ なんですよね～という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #陰陽論 #秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:47 【足もみ】これからの季節は足もみなんです！ https://stand.fm/episodes/6332f039ade26d9dfab1f5c3 https://stand.fm/episodes/6332f039ade26d9dfab1f5c3 Tue, 27 Sep 2022 12:44:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！ ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/6331a2bc90f80b613fa5a430 今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #タイ #タイ沼 #移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:14 一人反省会！コラボLIVE今回は面白かった～！ https://stand.fm/episodes/6331c186ade26d9dfab1e1c5 https://stand.fm/episodes/6331c186ade26d9dfab1e1c5 Mon, 26 Sep 2022 15:13:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強　お金が集まる人の秘密」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1574292708449202177 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:38 お金が集まるには「信用」と「価値」が必須です！ https://stand.fm/episodes/6331a2bc90f80b613fa5a430 https://stand.fm/episodes/6331a2bc90f80b613fa5a430 Mon, 26 Sep 2022 13:02:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ スペシャルゲストは 脱サラで夢を叶えた マークさん テーマは 『Shall we タイ沼？』 夢を叶えてタイへ移住して1年 これから流行る？タイ沼の話から 夢を叶えたその後の話などなど、 色々と聞き倒しました ↓マークさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #タイ #移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:01:06 最終月曜コラボ LIVE！マークさんとShall we タイ沼？ https://stand.fm/episodes/632f07b89e65cf0582ea7f38 https://stand.fm/episodes/632f07b89e65cf0582ea7f38 Sat, 24 Sep 2022 13:36:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 9/26(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 脱サラで夢を叶えた マークさん テーマは 『Shall we タイ沼？』 夢を叶えてタイへ移住して1年 これから流行る？タイ沼の話から 夢を叶えたその後の話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓マークさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 今日、いつもは足もみをするカフェで 私が企画した講座のお手伝いに行ってきました。 すごくステキな講座になったという話。 足のお話会、木下先生のInstagram https://www.instagram.com/growce2021.4.1/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #悩み #靴 #インソール #外反母趾 #講座 #理学療法士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:08 【雑談】みんなが満足する講座はここがポイントだった https://stand.fm/episodes/632c6bdb31c5c97116e3a53a https://stand.fm/episodes/632c6bdb31c5c97116e3a53a Fri, 23 Sep 2022 13:00:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 9/26(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 脱サラで夢を叶えた マークさん テーマは 『Shall we タイ沼？』 夢を叶えてタイへ移住して1年 これから流行る？タイ沼の話から 夢を叶えたその後の話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓マークさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は食べ物の話を。 アラフォーになって、食べ方や 食べるものも年々変化してきました。 あとは、人生で最後に食べたいものの話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #食べ物 #人生最後の晩餐 #グルメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:17 人生の最後に何を食べたい？アラフォーの食べ物の話。 https://stand.fm/episodes/632c68a892ec2a44f9a0cd11 https://stand.fm/episodes/632c68a892ec2a44f9a0cd11 Thu, 22 Sep 2022 13:53:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 9/26(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 脱サラで夢を叶えた マークさん テーマは 『Shall we タイ沼？』 夢を叶えてタイへ移住して1年 これから流行る？タイ沼の話から 夢を叶えたその後の話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓マークさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 夏前から始めたお金の勉強。 私も色々と見直しをしたのですが、 その中で保険の話をしたいと思います。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #生命保険 #お金 #投資 #浪費 #消費 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:38 【シンママ】お金の話。保険よりも大事なのは〇〇。 https://stand.fm/episodes/6329d52df3386ece49b26987 https://stand.fm/episodes/6329d52df3386ece49b26987 Wed, 21 Sep 2022 13:00:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 9/26(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 脱サラで夢を叶えた マークさん テーマは 『Shall we タイ沼？』 夢を叶えてタイへ移住して1年 これから流行る？タイ沼の話から 夢を叶えたその後の話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓マークさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、週末に東京に行った話を。 行くつもりがなかった東京のオフ会でしたが、 やっぱり参加してよかったです！旅行サイトの話から オフ会の話までしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #東京 #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:16:14 リアルで会うと距離が一気に縮まります！ https://stand.fm/episodes/6329d475f3386ece49b26979 https://stand.fm/episodes/6329d475f3386ece49b26979 Tue, 20 Sep 2022 14:56:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 9/26(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 脱サラで夢を叶えた マークさん テーマは 『Shall we タイ沼？』 夢を叶えてタイへ移住して1年 これから流行る？タイ沼の話から 夢を叶えたその後の話を聞きたいと 思います！お楽しみに！ ↓マークさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話。 今週金曜日に秋分の日を迎えますが ちょうど陰と陽のバランスがこの日を境に 陰へと傾きます。秋に気をつけるポイント について話をしました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #陰陽論 #秋 #秋分の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:40 【東洋医学】秋分の日を境に「陰」が増えてきます https://stand.fm/episodes/632881be8e529bd6043c007b https://stand.fm/episodes/632881be8e529bd6043c007b Mon, 19 Sep 2022 14:50:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「伸びるTwitter運用」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1571755981268459520 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:48 SNSが無料だからって手を抜いたらダメ https://stand.fm/episodes/6321eafcd3f2231c03a78b52 https://stand.fm/episodes/6321eafcd3f2231c03a78b52 Thu, 15 Sep 2022 13:00:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを 我が家は今年は受験はないのですが、 中学受験・高校受験を経て、不登校や留年 退学⇒通信制高校でやり直しと色々と経験 してきて、受験に必要な親のマインドって あれだなって思うんですよ、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:34 【子育て】受験に必要なのは親の〇〇だった https://stand.fm/episodes/6321ea26bab4f8d2980fac98 https://stand.fm/episodes/6321ea26bab4f8d2980fac98 Wed, 14 Sep 2022 14:50:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、週末に東京に行く話を。 好きな人たちに会いに東京へ行くのですが、 行けるようになったのには理由があるんです！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #東京 #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:42 月に2回も東京へ行けるなんて！それにはこんな理由が。 https://stand.fm/episodes/6321e9766b9a8e06288f9110 https://stand.fm/episodes/6321e9766b9a8e06288f9110 Wed, 14 Sep 2022 14:48:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 火曜日にヘッドセラピーのaroma breezeさん にて足もみコラボの施術をしてきました！ やっぱり施術サロンでの足もみやコラボって お客様の反応も違うなぁって思った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #ヘッドセラピー #アロマ #サロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:04 専用サロンでの施術はやっぱり満足度が違う気がする！ https://stand.fm/episodes/6321e87fbab4f8d2980fac73 https://stand.fm/episodes/6321e87fbab4f8d2980fac73 Wed, 14 Sep 2022 14:44:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日は特別編！毎月第2月曜の夜に開催している ゆるっとひろみが話す会の内容について 深堀してお話ししています！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 10月のテーマは 「寒くなる前に免疫を アゲアゲにするコツ」 ✅日時：10/17(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:13 今日は告知？ゆるっとひろみが話す会ってなんだ？ https://stand.fm/episodes/631ca44a861c15da90ba6bfd https://stand.fm/episodes/631ca44a861c15da90ba6bfd Sat, 10 Sep 2022 14:51:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 スタエフを始めてもう2年になります。 継続は力なりとは言いますが、2年もすると それなりに悩みもあるんですよ、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:43 【雑談】スタエフ2年やってきて、、困ってます https://stand.fm/episodes/631b524f8c52003be13204f2 https://stand.fm/episodes/631b524f8c52003be13204f2 Fri, 09 Sep 2022 14:49:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は秋バテの話を。 今年は特に暑い日が長く続いたせいもあり 例年以上に胃腸の不調を訴える方が 足もみをしていても多かったです、、、 秋バテ対策の話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #秋バテ #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:49 【健康】秋バテなってませんか？ https://stand.fm/episodes/631b51a1747657172529d947 https://stand.fm/episodes/631b51a1747657172529d947 Fri, 09 Sep 2022 14:46:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを 突然ですが、、、もし今離婚を 悩んでおられる方がいたらぜひ聞いて 欲しいなと思って収録しました！ もちろん、悩んでない方も聞いてね(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:23 【シンママ】バツ2の私が離婚を悩んでいた時の話 https://stand.fm/episodes/63191f13b96425c7d34d6bcc https://stand.fm/episodes/63191f13b96425c7d34d6bcc Wed, 07 Sep 2022 22:46:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、先日参戦してきたガガ様の コンサートその後です！話したいことは 10分じゃ足らないくらいなんですけどね(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #ladygaga #コンサート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:53 ガガ様のコンサートに行ってきました！その後の話 https://stand.fm/episodes/63176a3e9beb110f77972b07 https://stand.fm/episodes/63176a3e9beb110f77972b07 Tue, 06 Sep 2022 15:42:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳のゆきこ先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは 「酒は百薬の長？薬膳酒の話」 でした。 その中から少しシェア。 講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:16 【東洋医学】酒は百薬の長？薬膳的お酒の話 https://stand.fm/episodes/63160e941325cfa612c9f259 https://stand.fm/episodes/63160e941325cfa612c9f259 Mon, 05 Sep 2022 14:58:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「禁断の人たらしの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1566687286196342784 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:47 人たらしを使うのが下手くそなアラフォー世代は聞いて欲しい！ https://stand.fm/episodes/6310c7e72038e2d929997e1d https://stand.fm/episodes/6310c7e72038e2d929997e1d Thu, 01 Sep 2022 14:55:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママ＆子育てネタを 夏休みも終わりましたね～。 小学生のお子さんを持つシンママへぜひ お伝えしたい私の失敗談について。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #夏休みの宿題 #宿題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:17 【シンママ】小学生の夏休みの宿題で後悔してること https://stand.fm/episodes/631096c5b36b61dbba935272 https://stand.fm/episodes/631096c5b36b61dbba935272 Thu, 01 Sep 2022 11:26:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、先日勉強会で宿題になった 夢リストのお話を。年始に夢リストを100個 書いているのですが、半年ぶりに見直して みたら、、面白いことに！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #夢リスト #夢100個 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:29 半年ぶりに夢リストを書き直したらすごいことに！ https://stand.fm/episodes/630f5296c89d20a157d7189f https://stand.fm/episodes/630f5296c89d20a157d7189f Wed, 31 Aug 2022 12:23:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 足もみ朝活をするようになってから、 自分の足裏をよく見るようになると 調子のいい時や悪い時の足って違うんだなって 思います、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #足裏観察 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:11 【足もみ】足裏を毎日観察すると分かることもあります！ https://stand.fm/episodes/630f51f4ee0afa235a3d7b40 https://stand.fm/episodes/630f51f4ee0afa235a3d7b40 Wed, 31 Aug 2022 12:20:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！ ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/630cb8bf1d18721500daa547 今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #傾聴力 #トラブル #相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:35 一人反省会！コラボLIVE今回も聞き倒しました～！ https://stand.fm/episodes/630cce1054606f69f6623dd6 https://stand.fm/episodes/630cce1054606f69f6623dd6 Mon, 29 Aug 2022 14:33:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「twitterマネタイズセミナー」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1564145845079257088 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:29 副業するならまず知ろう！twitterは認知のための広告だ https://stand.fm/episodes/630cb8bf1d18721500daa547 https://stand.fm/episodes/630cb8bf1d18721500daa547 Mon, 29 Aug 2022 13:05:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！   ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ゲストは 現在は現役公務員の まるこさんでした！   テーマは 『心と身体の守り方』   傾聴力半端ないまるこさんの 落ち着いたトーンで私がお悩みを 聞いてもらったかのようなLIVEに(笑)   ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #相談 #トラブル #傾聴力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:59:58 最終月曜コラボLIVE！まるこさんと心と身体の守り方 https://stand.fm/episodes/630a33e3b8cafe6ac757e1ff https://stand.fm/episodes/630a33e3b8cafe6ac757e1ff Sat, 27 Aug 2022 15:10:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デーでしたが 日曜日収録になってしまいました(笑) ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 1年近く続けてきたヌン活について 変わったなぁ～って思うことが多いので お話ししています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #ヌン活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:11 【雑談】1年ヌン活をして変わったこと。 https://stand.fm/episodes/630a333a5ab671b932a38981 https://stand.fm/episodes/630a333a5ab671b932a38981 Sat, 27 Aug 2022 15:07:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタで。 数か月前から通い始めた歯医者。 虫歯14本もあったのですが、ようやく来月で 終わるかもしれないと言われました！ ゴールが見えてきて思った事を。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #虫歯 #歯医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:06 【健康】虫歯14本！治療のゴールが見えて思う事 https://stand.fm/episodes/63078b7bf9b7e86d550464e8 https://stand.fm/episodes/63078b7bf9b7e86d550464e8 Thu, 25 Aug 2022 14:48:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 先日起きた、渋谷の事件について、、、 ニュースを見るにつれ、うちも他人事では ないなと感じたので話をしてみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:51 【子育て】渋谷のあの事件、うちも紙一重だったかもしれない https://stand.fm/episodes/63062eb9f9b7e86d55044cb3 https://stand.fm/episodes/63062eb9f9b7e86d55044cb3 Wed, 24 Aug 2022 13:59:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、大好きなガガ様のお話。 いよいよ10日後に迫ってきた来日公演。 こんなにもドキドキするのは久しぶりで、 実は他の事が手につかない状態になってます(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #レディーガガ #ladygaga --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:34 頭の中がガガ様でいっぱい(笑) https://stand.fm/episodes/6304e8bb3794ed3c35e55217 https://stand.fm/episodes/6304e8bb3794ed3c35e55217 Tue, 23 Aug 2022 14:48:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 基本中の基本のお話になりますが、 足もみを受ける時の注意点とその理由 について改めてお話ししています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #注意点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:28 足もみを受ける時の注意点を解説します！ https://stand.fm/episodes/6304e83e3794ed3c35e5520a https://stand.fm/episodes/6304e83e3794ed3c35e5520a Tue, 23 Aug 2022 14:46:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「稼ぐマインドの作り方」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:36 目標がハッキリしないと稼げない https://stand.fm/episodes/630245b4f7ba6fc33260fbd9 https://stand.fm/episodes/630245b4f7ba6fc33260fbd9 Sun, 21 Aug 2022 14:48:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デーでしたが 日曜日収録になってしまいました(笑) ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を。 とりとめもなく、久しぶりにちょっと 凹みモードな時の自分について話してます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:42 【雑談】調子乗らない時もあるさ。と言えるようになった。 https://stand.fm/episodes/630102d9f7ba6fc33260e741 https://stand.fm/episodes/630102d9f7ba6fc33260e741 Sat, 20 Aug 2022 15:51:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 8/29(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在は現役公務員の まるこさん！ テーマは 『心と身体の守り方』 普段は絶対に聞けない、 現役公務員だからこそわかる 裏側の話を聞いちゃいます。 メンタルも身体も壊さずに 日常生活を穏やかに送るコツ 聞いてみたいと思っています！ お楽しみに！ ↓まるこさんのtwitterはこちら↓ https://twitter.com/maruko_up ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活健康ネタで。 先月から参加し始めたオンラインzoomでの 足もみ朝活。継続は力なりで、、、もう1ヶ月。 私の身体の変化も含めて朝活のヒントもお話 しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #健康貯金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:43 朝活足もみ1ヶ月！健康貯金と朝活の話 https://stand.fm/episodes/62fe51bd6be8d49cfbbe980b https://stand.fm/episodes/62fe51bd6be8d49cfbbe980b Thu, 18 Aug 2022 14:51:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタ。 大体お盆休みは子どもたちが面会で 独りぼっちになる日があるのですが、 今年はなかったんですよね、、、うちの 面会事情についての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #面会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:55 【シンママ】我が家の面会事情 https://stand.fm/episodes/62fcf3cb92643ad983a7f5a1 https://stand.fm/episodes/62fcf3cb92643ad983a7f5a1 Wed, 17 Aug 2022 13:58:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、テレビのお話を。 2日ほどテレビが見れない状況になり ましたが、意外にもテレビなくても 困らなかった我が家(笑)私はテレビっ子 だったのになぁ、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #テレビ #テレビっ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:49 未来の私はテレビを見てるのかな、、、 https://stand.fm/episodes/62fb91e59efa8c843e3c6326 https://stand.fm/episodes/62fb91e59efa8c843e3c6326 Tue, 16 Aug 2022 12:48:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 立秋もお盆も過ぎて、いよいよ次の 秋の季節が見えてきました。夏はどうしても 胃腸の調子が崩れる方が足もみをしていても 多いので、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #胃腸の不調 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:29 【足もみ】秋に向けて胃腸の調子から取り戻そう！ https://stand.fm/episodes/62fa5a0b1e9aedc558d688f0 https://stand.fm/episodes/62fa5a0b1e9aedc558d688f0 Mon, 15 Aug 2022 14:37:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「人生が変わる引き寄せの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1559072411286470656 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:16 なりたい自分になるにはまず「自分の枠」から出ること https://stand.fm/episodes/62f7b41c1c3f88983506b144 https://stand.fm/episodes/62f7b41c1c3f88983506b144 Sat, 13 Aug 2022 14:24:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 9月のテーマは 「アラフォーのひろみが 気付いた幸せの見つけ方」 ✅日時：9/12(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 昨夜、私の思い付きの企画で 満月の夜にシンギングボウルの倍音を みんなで聞く倍音会を開催しました！ という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #シンギングボウル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:58 【雑談】満月倍音会めっちゃ楽しかった！ https://stand.fm/episodes/62f667401c3f889835069b7d https://stand.fm/episodes/62f667401c3f889835069b7d Fri, 12 Aug 2022 14:44:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタで。 先日理学療法士の先生が主催する 足の講習会を受講してきました！ その時のお話をシェアさせて頂きたいと 思います！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #理学療法士 #足の講習会 #靴 #歩き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:08 足もみ屋おススメ！足の講習会が面白かった！ https://stand.fm/episodes/62f50cfae9f6516615507bf7 https://stand.fm/episodes/62f50cfae9f6516615507bf7 Thu, 11 Aug 2022 14:07:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 たまたま出くわした親子の様子をみて、 昔の私も兄ちゃんに色々とやらかしたんだと 思った事件について話してます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #夏期講習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:28 【子育て】その当時は必死だったんだというのが分かった事件 https://stand.fm/episodes/62f4ee0fe9f651661550794f https://stand.fm/episodes/62f4ee0fe9f651661550794f Thu, 11 Aug 2022 11:55:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、満月と新月のお話を。 今週金曜日に満月を迎えますね！ ライオンズゲート？も終わるらしいのですが、 満月の過ごし方について私なりに知っている 事を皆様へシェアさせて頂きたいと思います！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #満月 #シンギングボウル #新月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:24 8/12は満月！私が知っている満月と新月の話 https://stand.fm/episodes/62ed19c2ae0e5bbb2ace798b https://stand.fm/episodes/62ed19c2ae0e5bbb2ace798b Tue, 09 Aug 2022 13:00:00 GMT 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳のゆきこ先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは 「夏バテ対策に薬膳鍋！」 でした。 その中から少しシェア。 講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:32 【東洋医学】夏に食べる薬膳鍋！ https://stand.fm/episodes/62f1306d7c22276bdeff8172 https://stand.fm/episodes/62f1306d7c22276bdeff8172 Mon, 08 Aug 2022 15:49:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「タイムマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1556535704058220544 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:40 夢があるからこそのタイムマネジメント https://stand.fm/episodes/62ed18a0ae0e5bbb2ace7977 https://stand.fm/episodes/62ed18a0ae0e5bbb2ace7977 Sat, 06 Aug 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 今週、私の夢が1つ叶いました！ 嬉しくって色んなSNSに発信している ので、ご存じの方もおられると思いますが ぜひ聞いてください(笑) ・ブログの記事 https://ameblo.jp/hogusiya-kuu/entry-12756775173.html #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #夢が叶った --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:25 【雑談】長年の夢が1つ叶いました https://stand.fm/episodes/62ed16e997b98c2593cf09ee https://stand.fm/episodes/62ed16e997b98c2593cf09ee Fri, 05 Aug 2022 13:11:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタで。 健康を意識した時に、私もそうですが 「始めること」って簡単なんですよね でも、実は「やめること」も大事で、、 私の健康への考え方を少しお話ししています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:55 私がやっているゆる～～い健康法とは https://stand.fm/episodes/62ebdb57ea21d5242a15a291 https://stand.fm/episodes/62ebdb57ea21d5242a15a291 Thu, 04 Aug 2022 14:44:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 今までを振り返って、夏休みって本当に 子供達と一緒に思い出作りをしてこなかった なぁと反省している母ちゃんです、、と いう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:02 【子育て】夏休みの思い出はプライスレスだよ https://stand.fm/episodes/62ea80d205139bb4e795e165 https://stand.fm/episodes/62ea80d205139bb4e795e165 Wed, 03 Aug 2022 14:06:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、カワウソの話を。 youtubeで見つけてからすっかり カワウソファンになったのですが、 実際に会いに行ってきました！！ ・実際に行ったお店はこちら。 https://www.loutre-kyoto.com/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #カワウソ #なんば #カワウソカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:21 大阪なんばで、、、カワウソに出会った(笑) https://stand.fm/episodes/62e91ed573a213173bac4d50 https://stand.fm/episodes/62e91ed573a213173bac4d50 Tue, 02 Aug 2022 12:56:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 足もみを洗濯機に例える話をお客様に するようになってすごく分かりやすい！と 言って頂ける事が増えました！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #洗濯機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:06 【足もみ】足もみと洗濯は同じなんですよ！ https://stand.fm/episodes/62e7d5899dd85c9a0b54c57d https://stand.fm/episodes/62e7d5899dd85c9a0b54c57d Mon, 01 Aug 2022 13:31:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「ストレスなく人間関係を作る方法」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1553999005322985472 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:35 人間関係を椅子取りゲームに置き換えると https://stand.fm/episodes/62e51be57a71208211ca685c https://stand.fm/episodes/62e51be57a71208211ca685c Sat, 30 Jul 2022 11:54:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 最近目にする「ライオンズゲート」について 話します！ちょっとスピリチャルな感じでは ありますが、怪しい話ではありません(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #ライオンズゲート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:08 【雑談】ライオンズゲートが開くらしいです(笑) https://stand.fm/episodes/62e51b32b25f3d640eb2d52c https://stand.fm/episodes/62e51b32b25f3d640eb2d52c Sat, 30 Jul 2022 11:51:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活ネタで。 私が朝活を初めてしたのは2年前。 その当時ハマっていたTwitterがきっかけ だったのですが、睡眠時間の話に共感して 始めたのです、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:24 【朝活】私が朝活をやろうと思った一言 https://stand.fm/episodes/62e29e661d82252b0b278822 https://stand.fm/episodes/62e29e661d82252b0b278822 Thu, 28 Jul 2022 14:34:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 今日は娘の高校での3者面談でした。 先生と進路について話していたのですが すごくわかりやすい例え話をして頂いたので シェアしたいと思います！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #進路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:50 【子育て】進路をケーキ屋さんに例えると、、、、 https://stand.fm/episodes/62e1576f57a5ef50e2dc0cc9 https://stand.fm/episodes/62e1576f57a5ef50e2dc0cc9 Wed, 27 Jul 2022 15:19:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は本当に個人的な話ですいません！！ 9月に8年ぶりに来日する憧れのLADYGAGA様の コンサートに行くんです！たまたま、今日検索して みたら、なんと！コンサートの曲順が！！！！！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #LADYGAGA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:02 ネタバレ！GAGA様のコンサートの1曲目がまさかの！ https://stand.fm/episodes/62e0087cd3139829ded7ed01 https://stand.fm/episodes/62e0087cd3139829ded7ed01 Tue, 26 Jul 2022 15:30:21 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 私の夢リストの1つに全国の足もみをしている 人の足もみを受けてみたいっていうのが あるんです。最近は流派も違ったりして、 色んな足もみがあるので受けてみたいなという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #全国行脚 #勉強 #足もみ屋と繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:45 【足もみ】同業の足もみ屋さんと繋がりたい https://stand.fm/episodes/62dea873d3139829ded7d492 https://stand.fm/episodes/62dea873d3139829ded7d492 Mon, 25 Jul 2022 14:28:21 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強ーお金の集まる人の秘密ー」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1551462279396433921 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 お金を稼ぐには「信用」と「希少価値」が大事 https://stand.fm/episodes/62de8bd273ee51635af206db https://stand.fm/episodes/62de8bd273ee51635af206db Mon, 25 Jul 2022 12:26:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:28:08 初の試み！Instagram と同時 LIVE！テーマは若石健康法って？について https://stand.fm/episodes/62dbf48884d636c582da998a https://stand.fm/episodes/62dbf48884d636c582da998a Sat, 23 Jul 2022 13:16:19 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を ふと思い立って、このスタエフの話を。 もう収録数が600を超えてた私のチャンネル。 ネタが尽きない理由を自分なりに分析してみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #継続は力なり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:16 【雑談】スタエフ収録数600超えて思う事。 https://stand.fm/episodes/62db4bcf84d636c582da8ce5 https://stand.fm/episodes/62db4bcf84d636c582da8ce5 Sat, 23 Jul 2022 01:16:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活ネタで。 実は先週から「足もみ朝活」を始めました！ 今まで朝活をして、挫折して、でもまた復活できた 私が思う、朝活のコツをお話ししています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:35 【朝活】久しぶりに朝活復活しました！ https://stand.fm/episodes/62d969e57e3a44a6f03531d4 https://stand.fm/episodes/62d969e57e3a44a6f03531d4 Thu, 21 Jul 2022 15:00:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 シンママのお客様と先日足もみ後に 子育て論で盛り上がりました。勉強も 大事だけど、、、シンママ子育てには 一番あれが必要だ！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #進路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:06 【シンママ】シンママの子育てで一番大事なのは、、、 https://stand.fm/episodes/62bef2607ce7cd0006754de2 https://stand.fm/episodes/62bef2607ce7cd0006754de2 Wed, 20 Jul 2022 23:26:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタで。 観測史上最も早い梅雨明け後、 連日恐ろしい暑さで熱中症が気になる 季節となりました。今日はそんな熱中症に おススメのお味噌汁の話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #味噌汁 #熱中症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:15 【健康】熱中症対策にお味噌汁？ https://stand.fm/episodes/62d81ade03e13cfb580e1b74 https://stand.fm/episodes/62d81ade03e13cfb580e1b74 Wed, 20 Jul 2022 15:10:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近インスタで見つけたワンコちゃん用の 知育玩具？のようなもの。すごく楽しそうで 我が家のワンコたちとも会話してみたいな、、、 と思っている母ちゃんの話。 ・クロエちゃんのインスタ https://www.instagram.com/kuroechama/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #知育玩具 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:44 いつかうちのワンコたちにもやってもらいたい事 https://stand.fm/episodes/62d6aa7aaf7cba5ff05acc2e https://stand.fm/episodes/62d6aa7aaf7cba5ff05acc2e Tue, 19 Jul 2022 12:58:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は私が今年初めて実行委員になった話。 裏方に回って分かることもありますが、、、 足もみが大好きな人が集まる大会が大好き なんですよね、、、という話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:59 【足もみ】実は今年〇〇の実行委員になりました！ https://stand.fm/episodes/62d570cf6bd956a6be134982 https://stand.fm/episodes/62d570cf6bd956a6be134982 Mon, 18 Jul 2022 14:40:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「伸びるTwitter運用」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1548927810936311808 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:12 ただフォロワーを増やすだけでは意味がない！ https://stand.fm/episodes/62d2aa9fcf18d75671be0e2b https://stand.fm/episodes/62d2aa9fcf18d75671be0e2b Sat, 16 Jul 2022 12:10:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 20年も昔々の話になりますが、、、(笑) 実は留学したことがあるんですよ～ で、夏に現地に行って日本の夏と違った んですよね、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #夏 #留学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:49 【雑談】昔話ですが、、、〇〇の夏は良かったなという話。 https://stand.fm/episodes/62d17c65f35042bb14b6b659 https://stand.fm/episodes/62d17c65f35042bb14b6b659 Fri, 15 Jul 2022 14:40:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタで。 相変わらずの歯医者通いが続いているのですが、 歯科衛生士さんの歯のチェックと掃除を受けて 感じたメンテナンスの大切さについて。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #歯医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:10 【健康】定期的なプロのメンテは必要。 https://stand.fm/episodes/62d02314f35042bb14b69c9d https://stand.fm/episodes/62d02314f35042bb14b69c9d Thu, 14 Jul 2022 14:07:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 8月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：8/8(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。双子でもないのに 高2の子供が二人いる我が家。高2と言えば、 そろそろ次の進路が気になるところです。 母ちゃんが気になるのは進路だけじゃない んですという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #進路 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:42 【子育て】高2の夏。母ちゃんは〇〇が不安で仕方ない。 https://stand.fm/episodes/62cedd2f36c76ddffe07aa9e https://stand.fm/episodes/62cedd2f36c76ddffe07aa9e Wed, 13 Jul 2022 14:57:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は最近ハマっているアイスについて。 暑くなってきて、アイスも美味しい時期ですよね。 みなさんのお好きなアイスもぜひコメント欄で 教えてください！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #アイスクリーム #黒蜜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:04 好きなアイスの話。黒蜜好きかもしれない、、、 https://stand.fm/episodes/62cd8a5343ad50ec1e855118 https://stand.fm/episodes/62cd8a5343ad50ec1e855118 Tue, 12 Jul 2022 14:51:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳のゆきこ先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは 「夏の薬膳茶✨ こんな食材もお茶になるの⁈」 でした。 その中から少しシェア。 講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:12 【東洋医学】夏の薬膳茶は赤の色がポイント！ https://stand.fm/episodes/62cc34287525e778c90519cd https://stand.fm/episodes/62cc34287525e778c90519cd Mon, 11 Jul 2022 14:31:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「結果を出すためのメンタルマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1546388852692099073 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:00 メンタルマネジメントで未来を変えるには https://stand.fm/episodes/62cc319243ad50ec1e853798 https://stand.fm/episodes/62cc319243ad50ec1e853798 Mon, 11 Jul 2022 14:20:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 毎日の収録が止まってしまったので その理由も含めて、、、実はちょっと へこんでるんですっていう話です。 励ましコメント待ってます(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #寂しい #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:16 【雑談】メンタルが落ち込むこともあるよ～～ https://stand.fm/episodes/62cc30cb43ad50ec1e853788 https://stand.fm/episodes/62cc30cb43ad50ec1e853788 Mon, 11 Jul 2022 14:16:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活ネタで。 1年以上前はがっつり朝活をしていた私ですが、 すっかり今では夜型人間に逆戻り。再度反省の 意味も込めて、朝活するためのポイントを話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:05 【朝活】全然できてない朝活について一人反省会 https://stand.fm/episodes/62cc2ed87525e778c905196d https://stand.fm/episodes/62cc2ed87525e778c905196d Mon, 11 Jul 2022 14:08:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 今日はごめんなさい収録です！ 更新が止まっておりました、、、、 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:37 ごめんなさい収録！毎日更新が止まってました！ https://stand.fm/episodes/62c5a28cffbc6c0007793f0a https://stand.fm/episodes/62c5a28cffbc6c0007793f0a Thu, 07 Jul 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 通信制高校に通う兄ちゃんの話です。 今週実は「スクーリング」に 関東へ旅立った兄ちゃんですが、、、 行くまでには色々と大変でしたという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #スクーリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:39 通信制高校のスクーリングへの道のり https://stand.fm/episodes/62c5a1d50b3bf2000644c45c https://stand.fm/episodes/62c5a1d50b3bf2000644c45c Wed, 06 Jul 2022 14:53:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は先日受講した骨格診断について。 先月のカラー診断に続いて今月は骨格診断も 受講しました。新しい自分の発見になりました！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #骨格診断 #カラー診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:10 骨格診断を受けました！自分を知るって大事！ https://stand.fm/episodes/62c435b8cc53970007bf31b6 https://stand.fm/episodes/62c435b8cc53970007bf31b6 Tue, 05 Jul 2022 13:00:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は夏の生足をついつい見てしまう 足もみ屋の愚痴のようなおばちゃん目線の 話です(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #夏 #生足 #脚フェチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:09 【足もみ】夏の生足ご用心！足もみ屋は見てるぞぉ～ https://stand.fm/episodes/62c300cecc53970007bf1a5a https://stand.fm/episodes/62c300cecc53970007bf1a5a Mon, 04 Jul 2022 15:01:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「禁断の人たらしの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1543852154057801728 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:26 人たらしの極意は猫に学べ！ https://stand.fm/episodes/62c05c047ce7cd0006756676 https://stand.fm/episodes/62c05c047ce7cd0006756676 Sat, 02 Jul 2022 14:54:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を もう7月になってしまいましたね。 上半期も終わりという事で、今日は 1人反省会をしてみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #上半期 #反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:06 【雑談】一人で上半期の反省会(笑) https://stand.fm/episodes/62bb08a1e32eef0006feaa69 https://stand.fm/episodes/62bb08a1e32eef0006feaa69 Thu, 30 Jun 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタ。 今月娘が日商簿記3級の試験に合格しました。 私も簿記の資格はシングルになって30歳過ぎて から取得しました、、という簿記の資格の話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #資格 #簿記 #簿記3級 #日商簿記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:40 【子育て】娘が簿記3級取得しました！ https://stand.fm/episodes/62bb06fefa8b7200068e4911 https://stand.fm/episodes/62bb06fefa8b7200068e4911 Wed, 29 Jun 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は最近ハマっているパンについて。 コンビニでも売っているのですが、 ・BASE BREAD https://onl.sc/w5pc6UW というパンについて実際に食べた感想も含めて お話ししています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #パン #basebread --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:48 罪悪感なく食べられるパンを見つけました https://stand.fm/episodes/62bb034d857b6d0007f3eb3f https://stand.fm/episodes/62bb034d857b6d0007f3eb3f Tue, 28 Jun 2022 13:34:19 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 7月のテーマは 「ド素人のひろみが足もみに出会い 東洋医学に触れて分かった健康への近道」 ✅日時：7/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は関西でも観測史上最も早い 梅雨明けとなりました。いよいよ夏が やってきますね！というわけで、陰陽五行 から見る夏の過ごし方について話してます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #梅雨明け #陰陽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:01 【東洋医学】梅雨明け！夏はこれに気をつけましょう！ https://stand.fm/episodes/62bae6d0e32eef0006fea790 https://stand.fm/episodes/62bae6d0e32eef0006fea790 Tue, 28 Jun 2022 11:32:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！ ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/62b9aa6ce32eef0006fe8ef5 今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #終活 #遺品整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:48 一人反省会！遅くなりましたがコラボLIVEめっちゃ勉強になりました！ https://stand.fm/episodes/62bae619857b6d0007f3e85c https://stand.fm/episodes/62bae619857b6d0007f3e85c Tue, 28 Jun 2022 11:29:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「twitterマネタイズセミナー」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1541315432510099461 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ 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https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #遺品整理 #終活 #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:01:37 最終月曜コラボLIVE！おしげさんと現場は見た！リアル終活-片づけ編- https://stand.fm/episodes/62b726a7800d1500064d3713 https://stand.fm/episodes/62b726a7800d1500064d3713 Sat, 25 Jun 2022 15:16:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～来週です！！　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 最近、はるだけで！とか、身に着けるだけで！ とか色んな商品が出てきていてすごいなぁと 思うのですが、、、でもどれだけメタバースとか 技術が進化して、AIが進化してもなくならない 志事ってある気がするんですよね、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 【雑談】どれだけ技術が進歩してもなくならない職業って https://stand.fm/episodes/62b5d16f89a9e10006dcad9c https://stand.fm/episodes/62b5d16f89a9e10006dcad9c Fri, 24 Jun 2022 15:00:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～来週です！！　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活？健康？ネタの話を。 最近始めた歩数に応じて仮想通貨が稼げる アプリにドはまりしておりますという話。 アプリ登録してみたい方はこちらから！ https://sweatco.in/i/hiromi_hogusiyakuu #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #仮想通貨 #稼ぐアプリ #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:53 【朝活】歩くと稼げるアプリ？知ってますか https://stand.fm/episodes/62b4747d10aaa000066eb23f https://stand.fm/episodes/62b4747d10aaa000066eb23f Thu, 23 Jun 2022 14:11:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～来週です！！　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタで。 来週のコラボLIVEもそうですが 今私の中でなぜか「終活ブーム」が 来ています(笑)　シンママだからこそ、 何かあった時の事って考えないと、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:17 【シンママ】シンママこそ早めの終活？が必要だよね https://stand.fm/episodes/62b32c600ef1790006914e66 https://stand.fm/episodes/62b32c600ef1790006914e66 Wed, 22 Jun 2022 14:51:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～来週です！！　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はSNSの話を。昔から好奇心旺盛で 色んなSNSをしてきましたが、大好きな SNSとやってないSNSがあるんですよ～ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:02 好奇心旺盛で色んなSNSができているわけは、、、 https://stand.fm/episodes/62b1e31aa63b3f00078f3560 https://stand.fm/episodes/62b1e31aa63b3f00078f3560 Tue, 21 Jun 2022 15:26:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～来週です！！　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は夏至でしたね！ 東洋医学では陰陽論というのがあるのですが 夏至は陽の氣が一番強い日です。 という流れからの陰陽論の話をしました #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #夏至 #陰陽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:20 【東洋医学】夏至なので！ざっくり話してみた『陰陽論』 https://stand.fm/episodes/62b087bf40cf9b0007834bef https://stand.fm/episodes/62b087bf40cf9b0007834bef Mon, 20 Jun 2022 14:44:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「個人で稼ぐマインドの作り方」 でした！ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:29 稼ぎ続けるために一番大事なのは〇〇がズレないこと。 https://stand.fm/episodes/62adf146e20a8c0006ba8327 https://stand.fm/episodes/62adf146e20a8c0006ba8327 Sat, 18 Jun 2022 15:37:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はゆるゆるっと雑談を 最近お疲れのお客様が本当に多いです。 特に私と同じ世代の方は、抱える悩みも あれこれありますよね、、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:05 【雑談】アラフォーを取り巻く環境はストレスまみれ https://stand.fm/episodes/62ab3ec21f3c3800074c217a https://stand.fm/episodes/62ab3ec21f3c3800074c217a Fri, 17 Jun 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタの話を。 毎週のように話していますが、 お年寄りのような病院通いをしながら でも、自分の身体を労われる『余裕』が できたなという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #耳鼻科 #歯医者 #病院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:22 【健康】自分に余裕ができたからこその病院通い https://stand.fm/episodes/62ab3cf6c749cd0006e41bf1 https://stand.fm/episodes/62ab3cf6c749cd0006e41bf1 Thu, 16 Jun 2022 14:24:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は子育てネタを。 久しぶりに兄ちゃんの笑い声や楽しく話す声を 聞けるようになりました。通信制高校の話を 赤裸々に話しております。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:54 【通信制高校】ようやく見つかった兄ちゃんの居場所 https://stand.fm/episodes/62ab3bc3c749cd0006e41bdd https://stand.fm/episodes/62ab3bc3c749cd0006e41bdd Thu, 16 Jun 2022 14:19:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 6/27(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 現在はフリーランスでwebライター 人材育成コンサルタントで 遺品整理のプロのおしげさん！ テーマは 『現場は見た！リアル終活 ー片付け編ー』 一度聴いたら忘れないおしげさんボイスで リアル終活の裏話色々と聞きたいと 思います！ ↓おしげさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5f8a301137dc4cc7e1aa9235 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は先日『脳洗浄』という施術を受けてきました ステキなご縁を頂き、がっつり癒されてきました という話。 ・脳洗浄、ひろみさんのInstagram https://www.instagram.com/parafuse.hiro.osaka/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ヘッドスパ #エステ #脳洗浄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:48 脳洗浄の施術を受けてきました！ https://stand.fm/episodes/62a8a1f1e5bc68000639db3d https://stand.fm/episodes/62a8a1f1e5bc68000639db3d Tue, 14 Jun 2022 14:58:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、久しぶりに足もみの話を。 夏場になると足もみを敬遠されるお客様も 実は多かったりするんですが、、、 足もみ屋的には夏こそ、足もみを 受けてほしいんだけどなぁ、、という話 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #初級プロ #上級プロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:19 【足もみ】夏こそ足もみ！してほしいな～ https://stand.fm/episodes/62a751dac09ce800068d5c1e https://stand.fm/episodes/62a751dac09ce800068d5c1e Mon, 13 Jun 2022 15:04:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「夢を叶える引き寄せの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1536242002681012224 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:19 願いを引き寄せるにはリトルえなり君をポジティブに https://stand.fm/episodes/62a49484dcc4bc00079c64e7 https://stand.fm/episodes/62a49484dcc4bc00079c64e7 Sat, 11 Jun 2022 13:11:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！いよいよ来週です！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 昨日、足もみのお客様でもあり、 プライベートのお友達でもある方に 奈良のカフェをご紹介頂きましたという話。 ・奈良、斑鳩　very good chocolate https://www.instagram.com/very_good_chocolate/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #奈良 #斑鳩 #カフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:14 【雑談】改めて足もみと人とのご縁に感謝 https://stand.fm/episodes/62a35784f6bd340006598eb5 https://stand.fm/episodes/62a35784f6bd340006598eb5 Fri, 10 Jun 2022 14:39:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！いよいよ来週です！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタの話を。 久しぶりに耳鼻科に通い始めました。 もともと耳鼻科エキスパートな位 耳鼻科にはしょっちゅう通ってたのですが 久しぶりに行ってえらい目にあいましたという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #耳鼻科 #蓄膿症 #副鼻腔炎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:24 【健康】久しぶりに耳鼻科に行きました https://stand.fm/episodes/62a1fa49663951000662a8df https://stand.fm/episodes/62a1fa49663951000662a8df Thu, 09 Jun 2022 13:49:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！いよいよ来週です！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママネタを。 脱サラして1年、ようやく気付いたのですが、 シンママって頑張っている方が多いのですが 頑張る方向って実は大事だと思うんです、、、 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:45 【シンママ】頑張る方向を間違ってはいけない https://stand.fm/episodes/62a0b52866395100066290b4 https://stand.fm/episodes/62a0b52866395100066290b4 Wed, 08 Jun 2022 14:42:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！いよいよ来週です！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は好きなもの？ではないのですが、、 たまたま夜に見たTV番組で節約してる 若い子が結構衝撃的だったのでその話を。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #犬 #猫 #節約 #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:18 楽しく節約するのも大事だけど、、、 https://stand.fm/episodes/629f45a4b1fb6a000692be4f https://stand.fm/episodes/629f45a4b1fb6a000692be4f Tue, 07 Jun 2022 12:34:01 GMT 先日レターを頂きましたので、 そのお礼の返信収録です💕 匿名性が高いレターだからこそ、 気軽に送って頂き、本当に嬉しいです！ 収録はこちら https://stand.fm/episodes/627d24c986b64d0006ffe430 ありがとうございますー🙏✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:51 レター返信です！通信制高校の話 https://stand.fm/episodes/629f41544fc5cf0006c2f892 https://stand.fm/episodes/629f41544fc5cf0006c2f892 Tue, 07 Jun 2022 12:15:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！いよいよ来週です！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳のゆきこ先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは 「薬膳ダイエット企画裏話」 でした。 その中から少しシェア。 講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:31 【東洋医学】薬膳ダイエットで大事だったのは基本のアレ。 https://stand.fm/episodes/629de8deb1fb6a000692a441 https://stand.fm/episodes/629de8deb1fb6a000692a441 Mon, 06 Jun 2022 11:45:47 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「結果を出すためのタイムマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1533705277513539584 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！いよいよ来週です！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:19 夢を叶えるために『ライスワーク』を少なくするタイムマネジメント https://stand.fm/episodes/629b581df269c500060726c7 https://stand.fm/episodes/629b581df269c500060726c7 Sat, 04 Jun 2022 13:03:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先週、お金に関するセミナーを受講して、 携帯代を見直し新しくしました！ 今アプリを入れまくり、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #格安SIM #携帯 #アプリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:28 【雑談】新しい携帯にアプリを入れまくってます(笑) https://stand.fm/episodes/629a1329fd5fb900069059ce https://stand.fm/episodes/629a1329fd5fb900069059ce Fri, 03 Jun 2022 13:57:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタの話を。 明日は6/4虫歯予防デー。 現在虫歯だらけの私は治療中なのですが 改めて、定期的なプロのチェックって 大事だなって思った話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #歯医者 #歯科検診 #虫歯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:33 【健康】明日6/4は「虫歯予防デー」なので歯の話 https://stand.fm/episodes/6298d3b0b8eefa00089b1a92 https://stand.fm/episodes/6298d3b0b8eefa00089b1a92 Thu, 02 Jun 2022 15:14:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は昨日に引き続き誕生日ネタを(笑) 昨日娘から多分人生で初めて誕生日プレゼントを もらったんです。嬉しかったのでバカ親収録です #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #誕生日 #プレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:05 初めてもらった娘からの誕生日プレゼント https://stand.fm/episodes/629773bab0c6a30006e941c2 https://stand.fm/episodes/629773bab0c6a30006e941c2 Wed, 01 Jun 2022 14:12:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はメッチャ個人的な話ですいません(笑) 私誕生日だったんですけど、ご褒美に久しぶりに 映画館へ。流行りの「トップガンマーヴェリック」 観てきました～～ネタばれはしてませんので。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #犬 #猫 #トム・クルーズ #レディーガガ #トップガンマーヴェリック #トップガン #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:26 誕生日に映画館でご褒美時間過ごしました https://stand.fm/episodes/629772cd670ea10006b2304f https://stand.fm/episodes/629772cd670ea10006b2304f Wed, 01 Jun 2022 14:08:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 6月のテーマは 「アラフォーで脱サラしたひろみが 【行動力】を手に入れた方法」 ✅日時：6/13(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、足もみのお話を。 ちょうど昨年の5月末で脱サラして、 足もみ屋になって1年になります。 去年1年間で足もみ屋になってからの変化 についてお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #初級プロ #上級プロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:55 【足もみ】脱サラして1年、足もみ屋になってみて。 https://stand.fm/episodes/629636a0670ea10006b21889 https://stand.fm/episodes/629636a0670ea10006b21889 Tue, 31 May 2022 15:39:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！ ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック！ https://stand.fm/episodes/6294c23460d57500061301bf 今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #義理人情 #ご縁 #赤のワンピース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:04 一人反省会！今回のコラボLIVEは今までで一番、、、、 https://stand.fm/episodes/6294d2e8babf4f00067992dc https://stand.fm/episodes/6294d2e8babf4f00067992dc Mon, 30 May 2022 14:21:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「ストレスなく人間関係を作る方法」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1531168547950452736 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:04 ストレスのない人間関係は自分で選んでいくもの！ https://stand.fm/episodes/6294c23460d57500061301bf https://stand.fm/episodes/6294c23460d57500061301bf Mon, 30 May 2022 13:11:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。   https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今月のゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆ わらべうたなど多彩な活動を されているあつこさんでした。   テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』   今人生で一番楽しく過ごされている あつこさんにアラフィフの楽しみ方を 色々と聞き倒しました！   ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:09:13 最終月曜コラボLIVE！可愛い声のあつこさんと！アラフィフのおもろい楽しみ方！ https://stand.fm/episodes/629235ca60d575000612d3ab https://stand.fm/episodes/629235ca60d575000612d3ab Sat, 28 May 2022 14:46:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 5/30(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆わらべうた 他にも多彩な活動をされている あつこさん！ テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』 子育てもひと段落、これからはもっと 自分が楽しく生きて生きたい！と 思っているあなたにぜひ聞いて欲しい！ 人生の先輩、数年後に訪れる(笑) アラフィフをいかに楽しく過ごすかを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 昨日、足もみで伺っている奈良のカフェに 私の大好きな育ちゃんが遊びに来てくれて シンギングボウルを演奏してくれました！ 久しぶりの倍音にとても癒されたんです、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #シンギングボウル #倍音 #チャクラ #整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:41 【雑談】久しぶりに聴いた倍音の響きに感動しました！ https://stand.fm/episodes/6290d5bb153d0b00078d360b https://stand.fm/episodes/6290d5bb153d0b00078d360b Fri, 27 May 2022 13:44:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 5/30(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆わらべうた 他にも多彩な活動をされている あつこさん！ テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』 子育てもひと段落、これからはもっと 自分が楽しく生きて生きたい！と 思っているあなたにぜひ聞いて欲しい！ 人生の先輩、数年後に訪れる(笑) アラフィフをいかに楽しく過ごすかを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタの話を。 今年から個人事業主になった私ですが、 今まで会社の健康診断しか受けてなかった のですが、今年は人間ドックを受けて みようかと思っているんです、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ  #健康診断 #人間ドック #検診 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:39 【健康】今年は人間ドック受けようと思うんです https://stand.fm/episodes/628e3d9358f1e700061a7618 https://stand.fm/episodes/628e3d9358f1e700061a7618 Thu, 26 May 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 5/30(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆わらべうた 他にも多彩な活動をされている あつこさん！ テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』 子育てもひと段落、これからはもっと 自分が楽しく生きて生きたい！と 思っているあなたにぜひ聞いて欲しい！ 人生の先輩、数年後に訪れる(笑) アラフィフをいかに楽しく過ごすかを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は携帯の話。 数年使っていた携帯がいよいよヤバイ、、、 高校生の娘と私、携帯代も結構バカにならない。 本体代とか結構かかりますよね、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #格安SIM #携帯 #機種変更 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:51 昔に比べて通信費ってめっちゃかかる～～ https://stand.fm/episodes/628e3a60dbbf880007693700 https://stand.fm/episodes/628e3a60dbbf880007693700 Wed, 25 May 2022 14:21:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 5/30(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆わらべうた 他にも多彩な活動をされている あつこさん！ テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』 子育てもひと段落、これからはもっと 自分が楽しく生きて生きたい！と 思っているあなたにぜひ聞いて欲しい！ 人生の先輩、数年後に訪れる(笑) アラフィフをいかに楽しく過ごすかを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はカラータイプ診断の話。 先日娘と二人でカラータイプ診断を受けました！ 自分に似合う色って自分で分かっているようで 分かってなかった、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #犬 #猫 #カラータイプ #診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:44 カラータイプ診断を受けました！ https://stand.fm/episodes/628e38589556150006d6f195 https://stand.fm/episodes/628e38589556150006d6f195 Wed, 25 May 2022 14:08:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 5/30(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆わらべうた 他にも多彩な活動をされている あつこさん！ テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』 子育てもひと段落、これからはもっと 自分が楽しく生きて生きたい！と 思っているあなたにぜひ聞いて欲しい！ 人生の先輩、数年後に訪れる(笑) アラフィフをいかに楽しく過ごすかを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、足もみのお話を。 ちょうど足もみのプロの資格を取って5年に なりました。今月も大阪でプロの講座が開催されて 新しいプロの仲間が誕生したのをSNSで知りました。 当時の思い出話を少しだけ。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #初級プロ #上級プロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:38 【足もみ】プロの資格を取ってもう5年、、、 https://stand.fm/episodes/628e36419556150006d6f164 https://stand.fm/episodes/628e36419556150006d6f164 Wed, 25 May 2022 14:00:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強　お金が集まる人の秘密」 でした！ ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 5/30(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストは 可愛い声で読み聞かせ＆わらべうた 他にも多彩な活動をされている あつこさん！ テーマは 『アラフィフのおもろい楽しみ方』 子育てもひと段落、これからはもっと 自分が楽しく生きて生きたい！と 思っているあなたにぜひ聞いて欲しい！ 人生の先輩、数年後に訪れる(笑) アラフィフをいかに楽しく過ごすかを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓あつこさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/619e2efc68a05f77c0420f48 ★★★★★★★★★★★★ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329 ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:03 必聴です！これからの時代に必要なお金のルール https://stand.fm/episodes/6288edc63e849b0006cc4221 https://stand.fm/episodes/6288edc63e849b0006cc4221 Sat, 21 May 2022 13:49:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私の誕生日は6月なのですが、運転免許証の更新の お知らせが来ていたので、早めに行ってきました！ 前回はコロナ前だったので、コロナ後の免許更新は 色々とやり方も変わっていました、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #運転免許証更新 #自転車 #事故 #あおり運転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:52 【雑談】運転免許証の更新で学んだこと！ https://stand.fm/episodes/6287a1cd6782680006dd6401 https://stand.fm/episodes/6287a1cd6782680006dd6401 Fri, 20 May 2022 14:12:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタの話を。 先日、夜中にベタにテーブルの角に 足の小指をぶつけました(笑) あまりに痛いので色々と調べてみたら どうやら骨折してるかも？？という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #病院探し #整形外科 #骨折 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:03 【健康】人生で初めての骨折かもしれない！ https://stand.fm/episodes/628651f51a0fd10007e2017c https://stand.fm/episodes/628651f51a0fd10007e2017c Thu, 19 May 2022 14:19:49 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日はもう一緒に入らないですが、、、 兄ちゃんのお風呂事情が気になるシンママの話。 今どき男子はお風呂時間が長いのか？？？ 誰か教えてくださいませ(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:12 【子育て】年頃男子のお風呂時間が気になるシンママの悩み https://stand.fm/episodes/6285965db0d73600063170ff https://stand.fm/episodes/6285965db0d73600063170ff Thu, 19 May 2022 00:59:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は大好きなカバン作家さんの話。 オーダーするってすごくカバンにも 愛着沸くし、オンリーワンだから大切に 使うし、テンション上がります！って話。   ・倉敷帆布を使った帆布トートバッグ作家のまちださんhttps://www.instagram.com/figaro0430/   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #犬 #猫 #トートバッグ #オーダー #オーダーメイド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:57 オーダーメイドってテンションあがる！ https://stand.fm/episodes/6283b9751d6b5f00065a77af https://stand.fm/episodes/6283b9751d6b5f00065a77af Tue, 17 May 2022 15:04:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は、足もみのお話を。 GW明けてから、自律神経が乱れているのか 不調が出ている女子が多いので、ちょっとした ご参考になればと思って収録しました！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 【足もみ】自律神経乱れがちな女子へ https://stand.fm/episodes/628258545fdbbc0006d64827 https://stand.fm/episodes/628258545fdbbc0006d64827 Mon, 16 May 2022 13:57:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「誰も教えてくれない伸びるTwitter運用」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1526095140284157954   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:20 SNSのアイコンって実は大切なんだー！ https://stand.fm/episodes/627fc6730634f10006268339 https://stand.fm/episodes/627fc6730634f10006268339 Sat, 14 May 2022 15:11:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は資産形成セミナーを受講しました 普段お金について学びたいと 考えたこともない私なのでとてもためになる そして、分かりやすいセミナーでした！   ・イッセイさんのTwitter https://twitter.com/isseicanada #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #お金の話 #資産形成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:43 【雑談】お金の話、セミナーの感想です！ https://stand.fm/episodes/627e7105dc26dd0006af92cd https://stand.fm/episodes/627e7105dc26dd0006af92cd Fri, 13 May 2022 14:54:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は健康ネタの話を。 マスク生活も2年になりますが、、、、 やっぱり呼吸って大事だなって思うんです。 マスクと深呼吸と血液循環の話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #オミクロン #コロナ #陽性 #マスク生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:35 【健康】マスク生活ももう2年。呼吸しっかりしてますか？ https://stand.fm/episodes/627d24c986b64d0006ffe430 https://stand.fm/episodes/627d24c986b64d0006ffe430 Thu, 12 May 2022 15:16:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は兄ちゃんが通い始めた？通信制高校の 話。最先端な感じがするオンラインの高校。 母ちゃんはついていけるのでしょうか、、、という話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:21 【子育て】オンラインの通信制高校って進んでるー！ https://stand.fm/episodes/627bca6b17fddf00061f7c00 https://stand.fm/episodes/627bca6b17fddf00061f7c00 Wed, 11 May 2022 14:38:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は私の癒しのペット動画について   ・大型犬グレートピレニーズの今日のルンルン https://youtu.be/dMHxs65vIO8 ・カワウソのハナちゃんとコタローくん https://youtu.be/oZYRbWEKSbk ・猫のもちまるくん https://youtu.be/j6l-aEFGgbE ・野良から家猫になった散歩する猫チャチャ https://youtu.be/L2HxNfHGdgY   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #犬 #猫 #ペット #カワウソ #動画 #癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:13 最近ペット動画に癒されているんです！ https://stand.fm/episodes/627a7ffe20ee2100073b3e09 https://stand.fm/episodes/627a7ffe20ee2100073b3e09 Wed, 11 May 2022 12:57:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。   https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳のゆきこ先生との無料zoom講座の振り返り。   今月のテーマは 「THE薬膳！初心者向け ポピュラーな薬膳食材」 でした。   その中から少しシェア。   講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:09 【東洋医学】これぞ薬膳食材！の話 https://stand.fm/episodes/627920c97e183e0006ceb94f https://stand.fm/episodes/627920c97e183e0006ceb94f Mon, 09 May 2022 14:10:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「理想を叶えるメンタルマネジメント」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1523558399497195520   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:48 メンタルマネジメントに必要な潜在意識への刷り込み！ https://stand.fm/episodes/627688c2319236000685b101 https://stand.fm/episodes/627688c2319236000685b101 Sat, 07 May 2022 14:57:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来週のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで【続編】」 ✅日時：5/9(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は完全な雑談(笑) 先日お話しした、私が大ファンのガガ様の コンサートの抽選結果が出ました！！！ やっぱり引き寄せちゃいました！という話。   ガガ様の新曲もかっこいい！ https://youtu.be/O2CIAKVTOrc   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #ladygaga #レディガガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:01 【雑談】当選キター！！引き寄せました！！ https://stand.fm/episodes/62752a01c8f7760006d5dc34 https://stand.fm/episodes/62752a01c8f7760006d5dc34 Fri, 06 May 2022 14:00:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来週のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで【続編】」 ✅日時：5/9(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は健康ネタの話を。 ご無沙汰になってしまいましたが、 その理由は、、、コロナ陽性に なったから。というわけで、今回の 療養生活についてお話しさせて頂きました。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #オミクロン #コロナ #陽性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:15 【健康】コロナからの復活収録！大変でしたー！ https://stand.fm/episodes/627523291415770007e0ec70 https://stand.fm/episodes/627523291415770007e0ec70 Fri, 06 May 2022 13:31:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！   ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/62669b416eeda0000607d97e   今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #うつ #マイノリティ #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:29 一人反省会！遅くなりましたがコラボLIVEためになった～～ https://stand.fm/episodes/626d147c6aa1740006a2d5f5 https://stand.fm/episodes/626d147c6aa1740006a2d5f5 Sat, 30 Apr 2022 10:50:41 GMT 元気になったら削除しますが本当に情けない声だー🤣 コメント本当にありがとうございます！ 個別にお返事出来ておらずすいません🙏 こんなに長引くとは、、、な収録です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:29 情けない中間報告の収録、、、トホホです https://stand.fm/episodes/626a44c654f5780006990314 https://stand.fm/episodes/626a44c654f5780006990314 Thu, 28 Apr 2022 07:39:54 GMT 突然ですが、一昨日より体調が悪く どうしても声が出ないのです😭😭😭 ひろみ中毒の皆様、しばらくお待ち下さいますようお願い申し上げます🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:01:47 【お詫び】しばらく収録お休みします https://stand.fm/episodes/6261680875cd9100073e3e9a https://stand.fm/episodes/6261680875cd9100073e3e9a Tue, 26 Apr 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来月5月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで【続編】」 ✅日時：5/9(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日は、足もみのお話を。 最近お気に入りの靴のメーカーが あるのですが、足もみを始めてから本当に 靴って足にとって大事だなと改めて思います。 そんな足もみ屋の靴の話です。  #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #靴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:55 【足もみ】靴と足もみの関係 https://stand.fm/episodes/6266b2485f58ba00078d7120 https://stand.fm/episodes/6266b2485f58ba00078d7120 Mon, 25 Apr 2022 14:38:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「Twitterマネタイズ」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1518484992111923200   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:33 Twitterマネタイズだけどやる事は同じ！ https://stand.fm/episodes/62669b416eeda0000607d97e https://stand.fm/episodes/62669b416eeda0000607d97e Mon, 25 Apr 2022 13:00:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今月のゲストは 癒し系ボイスのシングルマザー さとるさんでした。   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   本当にメンタル的に 波乱万丈な人生を歩まれてきた さとるさんにあれこれ 聞き倒しました！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #うつ #マイノリティ #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:58:19 最終月曜コラボLIVE！癒しボイスのさとるさんと！メンタルを壊さない生き方！ https://stand.fm/episodes/6263ffbbc7a4b6000669ea8e https://stand.fm/episodes/6263ffbbc7a4b6000669ea8e Sat, 23 Apr 2022 13:32:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★   今日はお友達の話を。 アラフォーにもなると、新しい友達って なかなかできなくないですか？ 私は足もみをしたおかげで、色んな人に出会い、 そしてお友達にも恵まれたなぁという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #友達 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:07 【雑談】改めてこの歳で友達が出来るって幸せです。 https://stand.fm/episodes/62616732678687000608fe41 https://stand.fm/episodes/62616732678687000608fe41 Fri, 22 Apr 2022 13:00:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★   今日は健康ネタの話を。 現在虫歯治療中のひろみです。 死ぬほど歯医者が大嫌いなのですが、 さすがの私の虫歯が〇〇本あると聞いて、、、 これはいかんと思いましたという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #虫歯 #歯医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:24 【健康】衝撃の虫歯の本数！だった話 https://stand.fm/episodes/6261689d75cd9100073e3e9f https://stand.fm/episodes/6261689d75cd9100073e3e9f Thu, 21 Apr 2022 14:22:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★   今日は子供の給食とお弁当の話。 うちの娘はありがたい事に高校生ですが、 中学校から自分でお弁当を作っております。 シンママ母ちゃんのお弁当と給食の 思い出話してみました。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #お弁当 #給食 #高校生 #キャラ弁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:56 【子育て】我が家の給食とお弁当の話 https://stand.fm/episodes/626163b775cd9100073e3e2b https://stand.fm/episodes/626163b775cd9100073e3e2b Thu, 21 Apr 2022 14:02:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★     昨日まさかの寝落ちでアップができなかったので 一日遅れのアップです！   足もみの際にお客様より高級食パンを頂き 本日頂いたのですが、、という話です。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #高級食パン #パン好き #に志かわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:19 高級食パンを食べて思ったこと！ https://stand.fm/episodes/625ec4653926470006c99580 https://stand.fm/episodes/625ec4653926470006c99580 Tue, 19 Apr 2022 14:17:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★   今日は、東洋医学のお話を。 4/17～5/4まで『春の土用』の期間となりました。 土用というと、夏の土用のイメージがあるかと 思いますが、土用の過ごし方について少しお話し してみました！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #春の土用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:41 【東洋医学】春の土用です！土用の過ごし方と言えば◯◯。 https://stand.fm/episodes/625d7281f8d1130006fa4b97 https://stand.fm/episodes/625d7281f8d1130006fa4b97 Mon, 18 Apr 2022 14:15:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「稼ぐマインドの作り方」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1515948241883258884   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:26 副業始めるにはまずマインドから！ https://stand.fm/episodes/625ad1a208d1560007d63bfe https://stand.fm/episodes/625ad1a208d1560007d63bfe Sat, 16 Apr 2022 14:24:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★ 今日は完全に私の個人的な収録です(笑) もう10年来のファンである、あの方が！！ なんと今年の秋に来日公演が決まったことを 最近知りました！もう、嬉しくって、、という収録です   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #GAGA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:21 【雑談】私が大好きなあの方が来日ツアーされます！ https://stand.fm/episodes/625acae5fdc1820006e82509 https://stand.fm/episodes/625acae5fdc1820006e82509 Sat, 16 Apr 2022 13:56:09 GMT 昨日寝落ち分のアップです🤣 アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★   今日は健康ネタの話を。 現在ダイエット中？？のひろみです。 食事と体重などを記録するのにチャレンジして いるのですが、記録を付け始めると色々と 見えるものがあるなぁという話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 記録をつけるって大事です！ https://stand.fm/episodes/62582dfdd3efc40006586d26 https://stand.fm/episodes/62582dfdd3efc40006586d26 Thu, 14 Apr 2022 14:22:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 4/25(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 癒しのゆったりボイスで 心もぼぐれるさとるさん！   テーマは 『メンタルを壊さない生き方』   頑張りすぎる人ほど無理しちゃう人に ぜひ聞いて欲しい！   ご自身の過去の経験からカウンセラーを めざすさとるさんにあれこれ 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓さとるさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/612ef2dd7de6f0a0e0f9dc6b ★★★★★★★★★★★★   今日は昔の話になりますが、 子供が小学生の頃の習い事の話。 新年度新しい習い事を考えておられる方の ご参考になれば幸いです。 昔習った習い事で役立つことあった方は ぜひぜひ、コメント下さいませ！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #習い事 #そろばん #プール #書道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:30 【シンママ】我が家の子供の習い事を振り返って https://stand.fm/episodes/6256d8d7dfb61700063be2a3 https://stand.fm/episodes/6256d8d7dfb61700063be2a3 Wed, 13 Apr 2022 14:06:33 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来月5月のテーマは 「ひろみが足もみ屋になるまで【続編】」 ✅日時：5/9(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    昨日、我が家の保護犬空太(くうた)と初めての ドライブデートをしました。 保護犬の空太は甘えん坊、人見知り、 犬見知り、、そして場所見知りだったという話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #デート #ドッグラン #犬とお出かけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:22 ワンコと一緒に初ドライブデートをしてきました！ https://stand.fm/episodes/625594f8d1e0210006e48929 https://stand.fm/episodes/625594f8d1e0210006e48929 Tue, 12 Apr 2022 15:04:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳の先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは 「春なのに！気持ちがスッキリ しないあなたのための薬膳茶」 でした。 その中から少しシェア。   講座が気になった方は、メッセージ頂ければご案内します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:50 【東洋医学】春なのに気持ちがスッキリしない人への薬膳茶 https://stand.fm/episodes/62544563a4ea850007b3bc25 https://stand.fm/episodes/62544563a4ea850007b3bc25 Mon, 11 Apr 2022 15:12:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「猿でもわかる引き寄せの法則」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1513411530137681920   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:56 人生のシングルタスクをすれば引き寄せのスピードが上がる！ https://stand.fm/episodes/625199e983318200060277cc https://stand.fm/episodes/625199e983318200060277cc Sat, 09 Apr 2022 14:36:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デーなのですが。   脱サラしてから、読書をするようになりました。 1ヶ月1冊のペースですが、会社員時代は全く 本すら読んでなかったので大進歩！ 最近、寝起きに読書をしてるんですが、 結構いい感じです！   ・TAE💎ドバイ在住夢実現コーチ https://www.instagram.com/tae.dubaicoach/   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！←週明け月曜です！   ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #雑談 #読書 #朝の習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:42 【雑談】朝の読書にハマってます！ https://stand.fm/episodes/62503c644f89ad00064b5560 https://stand.fm/episodes/62503c644f89ad00064b5560 Fri, 08 Apr 2022 13:45:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来週です！！   ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日は健康ネタの話を。 4月からスタートさせる話が多い中、 あえてやめる話をするひろみです(笑) パン大好きで朝食は必ずパンだった私が ご飯を食べられるようになったコツをお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #朝食 #パン好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:15 パン朝食をやめて朝ごはん派になったコツをお伝えします！ https://stand.fm/episodes/624efb62f346f00006248c5d https://stand.fm/episodes/624efb62f346f00006248c5d Thu, 07 Apr 2022 14:55:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！来週です！！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日で娘の春休みが終わり、凹み気味の ひろみです。今年の春休みを振り返って、 シンママでもこんなに満喫した春休みは なかったなという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:54 シンママでも春休みを満喫できたのが嬉しかった https://stand.fm/episodes/624dafa16fdda2000716432b https://stand.fm/episodes/624dafa16fdda2000716432b Wed, 06 Apr 2022 15:20:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来週です！！   ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日はダイエットの話を。 過去にも何度かチャレンジしたことは あるのですが、、、今回は仲間がいる！ので 頑張ってダイエット＆夕食断食やっています という話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #桜 #ダイエット #断食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:17 新年度にダイエット始めました！！ https://stand.fm/episodes/624c39f9fbaf8c00070794bf https://stand.fm/episodes/624c39f9fbaf8c00070794bf Tue, 05 Apr 2022 12:46:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ 来週です！！   ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    先日、久しぶりに鼻水が止まらなくなり、 花粉症かも！と思った私。そんな時に 足もみのセルフケアをという話です。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:44 【足もみ】鼻水が止まらない時こそ！セルフケアと即効性の話 https://stand.fm/episodes/624aeec8fbaf8c0007077be4 https://stand.fm/episodes/624aeec8fbaf8c0007077be4 Mon, 04 Apr 2022 13:13:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「時間が手に入るタイムマネジメント」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1510874812469563393   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:30 タイムマネジメントに必要なのは自分を知る事！ https://stand.fm/episodes/624816c8e5db1c00063e0121 https://stand.fm/episodes/624816c8e5db1c00063e0121 Sat, 02 Apr 2022 09:26:50 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デーなのですが。   4月という事もあり、収録数も500を超えたので 改めまして、チャンネル紹介と自己紹介を したいと思います！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #はじめまして #あらためまして #自己紹介 #チャンネル紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:21 【自己紹介】改めて自己紹介します！ https://stand.fm/episodes/62481630a759ba0006b52600 https://stand.fm/episodes/62481630a759ba0006b52600 Sat, 02 Apr 2022 09:24:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デーなのですが。   4月という事もあり、収録数も500を超えたので 改めまして、チャンネル紹介と自己紹介を したいと思います！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #はじめまして #あらためまして #自己紹介 #チャンネル紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:06 【自己紹介】改めましてチャンネル紹介します！ https://stand.fm/episodes/624711373a11640006c029fc https://stand.fm/episodes/624711373a11640006c029fc Fri, 01 Apr 2022 14:50:57 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日は健康ネタの話を。 久しぶりに自然に触れる機会が多かった今週。 やっぱり外の空気をたくさん吸って、 桜や緑、空の色を見るって気持ちがいいです。 アーシングという言葉もありますが、 普段の生活で自然に触れるという事の大切さを 改めてお話ししたいと思います。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:25 自然に触れると身体も心も癒されます！ https://stand.fm/episodes/6245c3d19316ac0006a7c2be https://stand.fm/episodes/6245c3d19316ac0006a7c2be Thu, 31 Mar 2022 15:08:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日は、娘の春休みの様子第2弾(笑) 4月から娘が簿記の勉強をすると 言い出しました。気が付けば最近娘が 前向きに色んな事を自分で決めている 気がします、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:35 高校生の娘が親離れし始めたのは決断力のせい？ https://stand.fm/episodes/62446b921eeeb70007a06f34 https://stand.fm/episodes/62446b921eeeb70007a06f34 Wed, 30 Mar 2022 14:40:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆    今日は、突然のデートの誘いを受けて 南大阪の山中渓へ桜を見に行きました。 電車から見える桜並木が素晴らしい桜の名所。 天気も良く、満開の桜を楽しんできました！ ツバメ製作所さんのInstagram https://www.instagram.com/swallow_mfg/   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #桜 #花見 #山中渓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:05 今日は花見日和でした！南大阪の山中渓の桜を見てきました！ https://stand.fm/episodes/62445dbe5921b30006e827ba https://stand.fm/episodes/62445dbe5921b30006e827ba Wed, 30 Mar 2022 13:40:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！   ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/6241b16b64206900070e20e0   今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #収納 #整理収納アドバイザー #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:01 一人反省会！コラボLIVE盛り上がりました！ https://stand.fm/episodes/624306a4efb6110006468441 https://stand.fm/episodes/624306a4efb6110006468441 Tue, 29 Mar 2022 15:27:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ ４月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話(後編)」   ✅日時：4/11(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  今日は、以前にもご紹介した『堀ママ』の 本の話と足もみの話。血流ってすごく大事だよ という話から、若石健康法の足もみの効果の話 をしています。   ・血流がすべて解決する　堀江昭佳 https://a.r10.to/haAM1t 堀ママInstagram https://www.instagram.com/hori_mama_/   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #堀ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:52 血流を整えるためにもやっぱり足もみだよねー！ https://stand.fm/episodes/6241cb130debdb0007ea98d3 https://stand.fm/episodes/6241cb130debdb0007ea98d3 Mon, 28 Mar 2022 14:50:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強〜お金が集まる人の秘密」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1508338160022958080   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:05 お金が集まる人になるには信用と希少価値がいる！ https://stand.fm/episodes/6241b16b64206900070e20e0 https://stand.fm/episodes/6241b16b64206900070e20e0 Mon, 28 Mar 2022 13:01:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今月のゲストは整理収納アドバイザーの かんなさんでした。   テーマは 『心地よい部屋でハッピーに暮らす』   汚部屋代表のひろみが、 かんなさんにあれこれ 聞き倒しました！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #収納 #整理収納アドバイザー #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:00:49 最終月曜コラボLIVE！心地よい部屋でハッピーに暮らす！かんなさんと！ https://stand.fm/episodes/623f16af7ea1b0000652cb44 https://stand.fm/episodes/623f16af7ea1b0000652cb44 Sat, 26 Mar 2022 13:36:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 3/28(月)　21:00～　←来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 全力で「お片付け」について 熱く面白く語るかんなさん！   テーマは 『心地よい家でハッピーに暮らす』   片付けが苦手な人ほど聞いて欲しい！ 片付けがもたらす幸せとは何かを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ★★★★★★★★★★★★   今日は、プライベートネタですが。 うちの三毛猫(野良ネコ)のみやこが 我が家に来てちょうど1年になりました。 迎え入れる際には不安しかなかったけど 1年経って、不安は行動で消すことができる！ って思えるようになりました、という話です。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:18 【雑談】猫のちゅーるデビューと不安な時は動けという話 https://stand.fm/episodes/623dcd7a1e86b10007fe6084 https://stand.fm/episodes/623dcd7a1e86b10007fe6084 Fri, 25 Mar 2022 14:11:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【今月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 3/28(月)　21:00～　←来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 全力で「お片付け」について 熱く面白く語るかんなさん！   テーマは 『心地よい家でハッピーに暮らす』   片付けが苦手な人ほど聞いて欲しい！ 片付けがもたらす幸せとは何かを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ★★★★★★★★★★★★   今日は久しぶりに朝活の話を。 4月から気を取り直して朝活に取り組みたいな と思っているひろみです。過去に朝活をしていた 私の経験をもとに朝活のコツをお話しします！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:51 【朝活】朝活を成功させる秘訣は◯◯！ https://stand.fm/episodes/623c793bc1ddbf0006b2a7b5 https://stand.fm/episodes/623c793bc1ddbf0006b2a7b5 Thu, 24 Mar 2022 14:00:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【来月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 3/28(月)　21:00～　←来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 全力で「お片付け」について 熱く面白く語るかんなさん！   テーマは 『心地よい家でハッピーに暮らす』   片付けが苦手な人ほど聞いて欲しい！ 片付けがもたらす幸せとは何かを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ★★★★★★★★★★★★   今日は、シンママの話を。 先週の東京旅行で最後に過ごしたのが 東京のママ友でした。最初の離婚の時を 思い出すようなすごく嬉しい再会でした。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:15 【シンママ】東京のママ友に私が元気もらいました！ https://stand.fm/episodes/623b2e7da5c14a0006a48612 https://stand.fm/episodes/623b2e7da5c14a0006a48612 Wed, 23 Mar 2022 14:28:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【来月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 3/28(月)　21:00～　←来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 全力で「お片付け」について 熱く面白く語るかんなさん！   テーマは 『心地よい家でハッピーに暮らす』   片付けが苦手な人ほど聞いて欲しい！ 片付けがもたらす幸せとは何かを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ★★★★★★★★★★★★   今日は、先週から旅に出ていた話を。 今回宿泊した渋谷のホテル？がとっても よかったので、その話をしています。   ・ザ ミレニアルズ渋谷 https://www.themillennials.jp/shibuya #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #渋谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:01 渋谷で泊まったホテルがめっちゃ快適でした！ https://stand.fm/episodes/623b17ffa5c14a0006a483ee https://stand.fm/episodes/623b17ffa5c14a0006a483ee Wed, 23 Mar 2022 12:52:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。  https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ★★★★★★★★★★★★ 【来月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 3/28(月)　21:00～　←来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 全力で「お片付け」について 熱く面白く語るかんなさん！   テーマは 『心地よい家でハッピーに暮らす』   片付けが苦手な人ほど聞いて欲しい！ 片付けがもたらす幸せとは何かを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓  https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ★★★★★★★★★★★★   今日は、足もみの話を。 先週の旅行の間に足もみをしたの ですが、改めて足もみが『志事』で よかったなって思った話です。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:23 【足もみ】好きな時に好きな人の足をもめる幸せ https://stand.fm/episodes/6239c4518e4e340006f6e54f https://stand.fm/episodes/6239c4518e4e340006f6e54f Tue, 22 Mar 2022 12:43:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   月曜のセミナーのお題は 「伸びるTwitter運用セミナー」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1505801385790562304   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛発売中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 あなたの発信の目的が決まれば全てが決められる！ https://stand.fm/episodes/623887e197b0c6000792f0a1 https://stand.fm/episodes/623887e197b0c6000792f0a1 Mon, 21 Mar 2022 14:12:54 GMT ご挨拶だけですいません！ 今夜は無事に帰ってきたよーという報告。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:01 無事に帰ってきました！ https://stand.fm/episodes/623270eb6473aa000661b839 https://stand.fm/episodes/623270eb6473aa000661b839 Wed, 16 Mar 2022 23:21:42 GMT 昨夜の通常収録が出来なかったお詫びと今夜から旅に出ますという話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:16:42 【お知らせ】私、、旅に出ます https://stand.fm/episodes/6230a16fadb2f90007888eed https://stand.fm/episodes/6230a16fadb2f90007888eed Tue, 15 Mar 2022 14:24:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【来月のコラボLIVE！】 月末最後の月曜夜はコラボLIVEday！ 3/28(月)　21:00～　 このチャンネルにてコラボライブします！   スペシャルゲストは 全力で「お片付け」について 熱く面白く語るかんなさん！   テーマは 『心地よい家でハッピーに暮らす』   片付けが苦手な人ほど聞いて欲しい！ 片付けがもたらす幸せとは何かを 聞きまくりたいと思います！ ぜひお楽しみに！   ↓かんなさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ★★★★★★★★★★★★   今日は、足もみの話を。 私が自宅サロンを持たないで 出張スタイルにしているには 色んな理由があるんです、、という話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:41 【足もみ】私が出張スタイルで足もみをしている理由 https://stand.fm/episodes/622f22a34187b40006d462f5 https://stand.fm/episodes/622f22a34187b40006d462f5 Mon, 14 Mar 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「世界一笑えるメンタルマネジメント」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1503264732144627713   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:45 物事は捉え方次第！のメンタルマネジメント https://stand.fm/episodes/622c93ee80a0d20006971060 https://stand.fm/episodes/622c93ee80a0d20006971060 Sat, 12 Mar 2022 12:37:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ →いよいよ来週です！！！ 今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は、数年ぶりに歯医者に行きました 本当に病院嫌いの中でもダントツトップは 歯医者な私。でも激痛に耐えかねて 治療を受けてきましたという話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #oculus #歯医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:14 【雑談】数年ぶりの歯医者でグッタリしてきました https://stand.fm/episodes/622b55e4dcb911000686f9fb https://stand.fm/episodes/622b55e4dcb911000686f9fb Fri, 11 Mar 2022 14:00:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ →いよいよ来週です！！！ 今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は久しぶりにカフェのウッドデッキで 日光浴をしながらの足もみをしました！ というわけで、日光浴の話です！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #日光浴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:09 【健康】日光浴が気持ちいい春の陽気でした！ https://stand.fm/episodes/6229fcc029acbb0007896dac https://stand.fm/episodes/6229fcc029acbb0007896dac Thu, 10 Mar 2022 13:27:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ →いよいよ来週です！！！ 今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は、春休み満喫中の娘の話。 去年は娘の高校受験に、兄ちゃんの高校中退に 私の退職手続きなどなど、、色んな事があった 春でしたが、去年とは比べ物にならないくらい 今年の春休みは幸せな時間を過ごしているんです。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:26 【子育て】娘が春休みを満喫してます！ https://stand.fm/episodes/6228972513db2b0006d226b3 https://stand.fm/episodes/6228972513db2b0006d226b3 Wed, 09 Mar 2022 13:28:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！ →いよいよ来週です！！！ 今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は、服選びの話。 昔は好きだったはずなのに、、、 すっかりファッション流行りにも ついていけなくなったアラフォー女子の ひろみです。でもお洋服って大事！という話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ファッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:19 いつまでもオシャレできる女子でいたいー！ https://stand.fm/episodes/62274fbfa6a662000753501e https://stand.fm/episodes/62274fbfa6a662000753501e Tue, 08 Mar 2022 12:45:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   今日は、東洋医学のお話を。 毎月第１木曜夜にこっそり開催している 薬膳の先生との無料zoom講座の振り返り。 今月のテーマは「春が旬！〇〇でデトックス」 でした。その中から少しシェア。   講座が気になった方は、メッセージくださいね！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:40 【東洋医学】春は◯◯食材でもデトックス！ https://stand.fm/episodes/62260c3d1eeb580006b4c1ba https://stand.fm/episodes/62260c3d1eeb580006b4c1ba Mon, 07 Mar 2022 13:44:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「禁断の人たらしの法則」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1500727999297163266   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:35 頑張りすぎる昭和女子こそ人たらしを知ってほしい！ https://stand.fm/episodes/622205215fd6660006c1bf18 https://stand.fm/episodes/622205215fd6660006c1bf18 Sat, 05 Mar 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！   今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は、我が家に仮想空間がやってきた！ という話。仮想空間ってなんぞや？って 思った方、ぜひぜひVRゴーグルとやらを 調べてみて下さいませ！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #oculus #VR #仮想空間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:37 【雑談】我が家に仮想空間がやってきた！ https://stand.fm/episodes/62220eb6f93fde0007b6ef39 https://stand.fm/episodes/62220eb6f93fde0007b6ef39 Fri, 04 Mar 2022 13:06:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！   今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は1年前の私と今の私を比べて一番 変わったと思う「ストレス」について。 今振り返って、本当に今の生活がストレスフリー だなって思う話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:47 【健康】ストレスは万病のもと！1年前の私は酷かったんです！ https://stand.fm/episodes/622081c954b6f300062900eb https://stand.fm/episodes/622081c954b6f300062900eb Thu, 03 Mar 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！   今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、兄ちゃんの進路について。 去年進学校を中退して、1年間自由に過ごした 兄ちゃん。とはいえ、学歴は中卒。せめて 高卒は、、、と思う母ちゃんは今月動こうと思って いますという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:26 兄ちゃんよ、母ちゃんそろそろ動き出そうと思います！ https://stand.fm/episodes/621a22fd13fe300007568140 https://stand.fm/episodes/621a22fd13fe300007568140 Wed, 02 Mar 2022 12:38:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！   今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は、新しいソファーの話。 先日我が家にとって初めてのソファーが 来ました。欲しいなと思ったものが 家にあるってほんとに自己肯定感 上がるなぁという話。   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ソファ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:24 ソファー１つで気分は爆上がりになるもんです https://stand.fm/episodes/621ecdc8b47e300006318696 https://stand.fm/episodes/621ecdc8b47e300006318696 Wed, 02 Mar 2022 02:14:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜夜のコラボLIVEにご参加頂きました皆様 本当にありがとうございました！   ↓聞き逃した方はアーカイブをまずチェック↓ https://stand.fm/episodes/621cc75585a4b00006049227   今日は一人反省会。ライブの感想を 短めに話しています！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #美容 #ズボラ美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:19 一人反省会！コラボLIVEで感謝されたー！ https://stand.fm/episodes/6218eb4001347c0006b50cbc https://stand.fm/episodes/6218eb4001347c0006b50cbc Tue, 01 Mar 2022 14:56:35 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 毎月第2月曜夜に開催！   今月のテーマは 「バツ２でようやく分かった 今だから話せる結婚＆離婚の話」   ✅日時：3/14(月)　21:00～1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   今日は、東洋医学のお話を。 「肝血虚」状態かもな私。気になったので 少し調べてみました。アラフォー女子も 意外と多いかもしれないので気になる方は ぜひ収録をチェックしてみて下さいね！   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #肝臓 #血虚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:00 【東洋医学】肝血虚について https://stand.fm/episodes/621cac15d66f8a00079322f3 https://stand.fm/episodes/621cac15d66f8a00079322f3 Mon, 28 Feb 2022 14:47:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。   昨日のセミナーのお題は 「twitterマネタイズセミナー」 でした！   私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1498191299975000065   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ   ※こちらからなんと！無料で50ページ読めます！ https://note.com/wanpakujungo323/n/nb316930c3329   ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808   #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:31 副業を始めやすいポイント３つ！ https://stand.fm/episodes/621cc75585a4b00006049227 https://stand.fm/episodes/621cc75585a4b00006049227 Mon, 28 Feb 2022 13:01:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！   今月のゲストは   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   ゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんでした。   テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』   ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞き倒しました！   ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #美容 #ズボラ美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:07:10 最終月曜コラボLIVE！アラフォーから始めるズボラ美容！美容番長みくさんと！ https://stand.fm/episodes/621a1f4bad850f0006a68e9e https://stand.fm/episodes/621a1f4bad850f0006a68e9e Sat, 26 Feb 2022 13:09:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 先週の収録でお話しした信貴山へ 本日行ってきました！しかも年に1度の寅まつり？ だったみたいで、ラッキーな日にお参りができました！ という話。 先週の収録 https://stand.fm/episodes/6210e6db753ce70006e2c502 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #信貴山 #寅の日 #寅まつり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:33 【雑談】寅まつりに行ってきました！ https://stand.fm/episodes/6218e7690d701f000745567d https://stand.fm/episodes/6218e7690d701f000745567d Fri, 25 Feb 2022 14:50:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 今日はハグのお話を。って言うても 男子とのハグじゃなくって(笑) 皆さんセルフハグってご存じですか？ 色々とハグには効果があるようです、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ハグ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:10 【健康】最近ハグしました？ハグの効果知ってますか？ https://stand.fm/episodes/62178bf1a6284f0007558b99 https://stand.fm/episodes/62178bf1a6284f0007558b99 Thu, 24 Feb 2022 14:03:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 今日は、離婚のタイミングについて。 社会人の私にはあまり離婚のタイミングは 関係ないのですが、子供がいると学年や 学校が変わるタイミングは大事かもしれません。 反省も込めて、、、兄ちゃんの話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:01 離婚したタイミングが兄ちゃんの友達作りに影響したかも https://stand.fm/episodes/62161d8dacac0c0006d967ec https://stand.fm/episodes/62161d8dacac0c0006d967ec Wed, 23 Feb 2022 12:13:19 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 今日は、芋の話。 昔に比べてブランド芋がたくさん出ている サツマイモ。その中でもハマっている焼き芋が あるんです。という話。 先日感動したスイートポテトはこちら。 ※催事のみのようで食レポのリンクです。 https://mokyulog.com/2020/07/15/laneige/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #焼き芋 #甘太くん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:57 最近の焼き芋は本当に美味しい！ https://stand.fm/episodes/6210e9f6753ce70006e2c56f https://stand.fm/episodes/6210e9f6753ce70006e2c56f Tue, 22 Feb 2022 12:46:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 今日は、以前に収録でもお話しした、 薬膳の先生おススメのお粥を先日実際に 作ってみたので感想を含めてお話しします！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #お粥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:09 お粥を作ったらめっちゃ美味しかった https://stand.fm/episodes/62138da9b1344c0006ea9dcd https://stand.fm/episodes/62138da9b1344c0006ea9dcd Mon, 21 Feb 2022 13:57:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～　来週です！ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 昨日のセミナーのお題は 「稼ぐマインドの作り方」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1495654561142431744 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:34 目標設定能力とは旅行に例えると、、、 https://stand.fm/episodes/6210e6db753ce70006e2c502 https://stand.fm/episodes/6210e6db753ce70006e2c502 Sat, 19 Feb 2022 14:20:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 今日は、関西圏のお話になってしまうかも。 私の住んでいる東大阪からも近い 奈良県との県境にあるとあるお寺に 今行きたいんですよね、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:03 【雑談】寅年寅の月に行きたい場所があるんです！ https://stand.fm/episodes/620fbe985e59290007c669aa https://stand.fm/episodes/620fbe985e59290007c669aa Fri, 18 Feb 2022 16:06:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ↓みくさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5eaeb80ff654bbcab479ec46 ★★★★★★★★★★★★ 今日は短めの収録で、 メンテナンスの話をしたいと思います。 ヘッドマッサージで寝落ちしてきました(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #深呼吸 #鼻呼吸 #口呼吸 #マスク生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:56 メンテナンスの話 https://stand.fm/episodes/620e55a347458300074721ef https://stand.fm/episodes/620e55a347458300074721ef Thu, 17 Feb 2022 14:18:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 今日は、たまたまお客様と 子供の発達障害の話が共通項であり、 盛り上がりました。振り返ってみると いつから兄ちゃんの特性に気づいたかな と思って、気付いたことを話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:15:15 発達障害の兄ちゃんの特性を振り返ってみた。 https://stand.fm/episodes/620d0b0baf32960006867e03 https://stand.fm/episodes/620d0b0baf32960006867e03 Wed, 16 Feb 2022 14:37:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 昨日、セミナー仲間のかんなさんと恒例の 月1お茶会後に訪れたハイブランド店巡りで とってもステキなカバンとお財布に出会った のですが、、、、という話。 ・かんなのおうち大好きチャンネル https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #メンタルブロック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:16:00 人生で初めてブランドものを買いたくなった話 https://stand.fm/episodes/620ba81cb470c30007370c25 https://stand.fm/episodes/620ba81cb470c30007370c25 Tue, 15 Feb 2022 13:38:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 今日は、少し昔話を。5年前のこの時期に 私は初めて「足もみ」のフル施術を受けました。 今私がプロの足もみ屋になったきっかけの 施術について話します。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #出張施術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:05 【足もみ】5年前に初めてフル足もみを受けた話 https://stand.fm/episodes/620b9659a228c70006f48dff https://stand.fm/episodes/620b9659a228c70006f48dff Tue, 15 Feb 2022 12:44:42 GMT 先日レターを頂きましたので、 そのお礼の返信収録です💕 匿名性が高いレターだからこそ、 気軽に送って頂き、本当に嬉しいです！ 収録はこちら https://stand.fm/episodes/6207b0bdfefa7100064e1174 ありがとうございますー🙏✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:37 レター返信です！猫ちゃんは環境変化が苦手。 https://stand.fm/episodes/620a0a2f3bb4eb00062857f9 https://stand.fm/episodes/620a0a2f3bb4eb00062857f9 Mon, 14 Feb 2022 14:54:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 2/28(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはtwitter界の美容番長 ことみくさんです！ テーマは 『アラフォーから始めるズボラ美容』 ズボラな私でもできる？美容に ついて、みくさんにあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 昨日のセミナーのお題は 「理屈でわかる引き寄せの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1493117842526515201 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:48 引き寄せの法則、人生という名の映画は監督次第 https://stand.fm/episodes/6207b0bdfefa7100064e1174 https://stand.fm/episodes/6207b0bdfefa7100064e1174 Sat, 12 Feb 2022 13:14:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、泉南市でのコラボ足もみでした！ 犬が大好きなオーナーさんのカフェ。 いつもお客様も含めて犬や猫の話が 多いカフェですが、やはり人間より寿命が 短い犬猫との別れの後、また飼いたいとか 大好きだからこそ悩むことがあります という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:58 【雑談】犬猫ともう一度一緒にいたいけど悩むんですよね https://stand.fm/episodes/6206596826eb3700071725c5 https://stand.fm/episodes/6206596826eb3700071725c5 Fri, 11 Feb 2022 13:07:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 今月のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：2/14(月)来週だよ！ 毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は健康ネタで。 マスク生活ももう2年ぐらいになりますね 改めて、口呼吸とマスクの関係、 鼻呼吸と深呼吸の話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #深呼吸 #鼻呼吸 #口呼吸 #マスク生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:30 【健康】マスクと鼻呼吸の話 https://stand.fm/episodes/62051f1026eb370007170c03 https://stand.fm/episodes/62051f1026eb370007170c03 Fri, 11 Feb 2022 09:17:09 GMT 先日レターを頂きましたので、 そのお礼の返信収録です💕 本当は昨夜アップする予定で 収録したのに、アップする前に力尽きた(笑) 匿名性が高いレターだからこそ、 気軽に送って頂き、本当に嬉しいです！ 収録はこちら https://stand.fm/episodes/62034046601f0b0006f0b59b ありがとうございますー🙏✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:56 レター返信です！チョコレートの話。 https://stand.fm/episodes/62051e50e8cf7b0006804619 https://stand.fm/episodes/62051e50e8cf7b0006804619 Thu, 10 Feb 2022 14:31:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 今月のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：2/14 毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、時事ネタです(笑) フィギュアスケートの羽生選手の演技をみて 子育て中のおかんが感じた事を脈絡なく 話しております、、、まとまりなくって すいません！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:28 羽生結弦選手の演技を見たおかんの感想 https://stand.fm/episodes/62034046601f0b0006f0b59b https://stand.fm/episodes/62034046601f0b0006f0b59b Wed, 09 Feb 2022 13:35:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日はもうすぐ間近に迫ったバレンタインの お話をしたいと思います。昔話もしながら、 昔から買っているチョコレートの話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #バレンタイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:56 バレンタインと言えば私はあのチョコなんです！ https://stand.fm/episodes/61fd34d400ceca000659ba17 https://stand.fm/episodes/61fd34d400ceca000659ba17 Tue, 08 Feb 2022 13:00:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 今月のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、先日薬膳の先生とのコラボ zoom講座にてお話しした内容を 少しだけシェアさせて頂きます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:38 花粉症の原因は私のあの悪習慣のせいだったー？ https://stand.fm/episodes/62011505e10b82000757293d https://stand.fm/episodes/62011505e10b82000757293d Mon, 07 Feb 2022 13:49:36 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 昨日のセミナーのお題は 「結果を出すためのタイムマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1490581132630540292 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:16:41 人生はドラクエに例えると分かりやすかった https://stand.fm/episodes/61fe8976ea72cb00068c8724 https://stand.fm/episodes/61fe8976ea72cb00068c8724 Sat, 05 Feb 2022 15:09:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、岸和田市でのコラボ足もみでした！ 初めてのお客様が来られたのですが、 ずっと足だけのマッサージを探して いたんだそう。足もみって意外とない もんなのかなぁ、、、 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:56 【雑談】足もみを探し求めて来られたお客様の話 https://stand.fm/episodes/61f8ee522e25d700063d43e8 https://stand.fm/episodes/61f8ee522e25d700063d43e8 Fri, 04 Feb 2022 13:31:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は久しぶりの朝活ネタです。 先週無事に我が家のワンコが退院して また朝の散歩タイムが始まりました。 朝活も復活してやっぱりいいなという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:09 朝活復活したらやっぱりいい！ https://stand.fm/episodes/61f8d6a42e25d700063d4124 https://stand.fm/episodes/61f8d6a42e25d700063d4124 Thu, 03 Feb 2022 14:48:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は子育てネタ？です。 高校生の娘が突然、アルバイトをしたいと 言い出しました。私のアルバイトデビューも 高校生だったなぁ、、と思いながら話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #アルバイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:12 娘がアルバイトすると言われた母の気持ち https://stand.fm/episodes/61fa97855dbee70006336de1 https://stand.fm/episodes/61fa97855dbee70006336de1 Wed, 02 Feb 2022 15:12:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は人生初のコーチングを受けました！ とても楽しい時間だったので、感想と共に コーチングで気づいた将来の自分について 話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:52 人生初のコーチングを受けた感想と気づき。 https://stand.fm/episodes/61f8f4aa2e25d700063d448c https://stand.fm/episodes/61f8f4aa2e25d700063d448c Tue, 01 Feb 2022 12:40:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は私が個人的にご紹介したい インスタグラマーの方の話。 アラフォー以外にも女子にはぜひぜひ 聞いてほしい＆チェックしてほしい 方なんです！ 堀ママ💋 Instagram https://www.instagram.com/p/CXR_LqRB8VM/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:29 アラフォー女子にオススメしたい、インスタグラマー紹介します！ https://stand.fm/episodes/61f8bd03e6ead40007f0bc12 https://stand.fm/episodes/61f8bd03e6ead40007f0bc12 Tue, 01 Feb 2022 11:43:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 昨夜はコラボLIVEにご参加いただきありがとうございました！ めっちゃ楽しくお話しさせて頂いたのですが、 昨夜は結構スムーズにコラボできたなって我ながら 思いました！その振り返りとコツを話しながらの 一人反省会です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:34 一人反省会！昨夜のコラボLIVEが盛り上がったコツ話します！ https://stand.fm/episodes/61f7bc7fa3e62b0007ac218d https://stand.fm/episodes/61f7bc7fa3e62b0007ac218d Mon, 31 Jan 2022 13:10:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強～お金が集まる人の秘密～」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1488044428233089025 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:44 あなたの希少価値って何かありますか？ https://stand.fm/episodes/61f7dda7c3ee6d00076ebfc2 https://stand.fm/episodes/61f7dda7c3ee6d00076ebfc2 Mon, 31 Jan 2022 13:02:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月末最後の月曜日はコラボLIVE！   ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！   2022年1月のゲストは 踊る！リールクリエイターこと めぐさんでした。 テーマは 『逆境を好転させた秘訣』 ワンオペマクロビカフェ経営からの大転換！ SNS運用コーチの仕事で叶えた理想の暮らしに ついてあれこれ聞き倒しました！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #SNS #Instagram #SNS運用 #リール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 01:04:20 最終月曜コラボLIVE！逆境を好転させた秘訣！SNS運用コーチめぐさんと！ https://stand.fm/episodes/61f538e315b1a40006c6106a https://stand.fm/episodes/61f538e315b1a40006c6106a Sat, 29 Jan 2022 13:12:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 来週1/31(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはSNS運用コーチの めぐさんです！ テーマは『逆境を好転させる秘訣』 今インスタのリールでノリに乗ってる めぐさんにSNSのあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 今日は、我が家のムードメーカー 男の子ワンコの退院日でした。 ワンコも大切な家族。家族全員がようやく そろって今日はハッピーな気分！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:12 【雑談】我が家のムードメーカーが帰ってきました！ https://stand.fm/episodes/61f23cb880431e0007ddf1d3 https://stand.fm/episodes/61f23cb880431e0007ddf1d3 Fri, 28 Jan 2022 13:30:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 来週1/31(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはSNS運用コーチの めぐさんです！ テーマは『逆境を好転させる秘訣』 今インスタのリールでノリに乗ってる めぐさんにSNSのあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 今日は健康ネタです。 足もみをしていても、睡眠の質が 落ちている方が多いので、、、 睡眠の質を上げるコツをお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:01 【健康】睡眠の質が落ちてる女子はチェック！ https://stand.fm/episodes/61f236dfc3dd2f0006e6a4fa https://stand.fm/episodes/61f236dfc3dd2f0006e6a4fa Thu, 27 Jan 2022 13:15:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/a0yZKtl お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は、アラフォーど真ん中の私が直面している 親の事、子供の事、、、など色んな悩みが増えて くる中で一番大事にしたい自分の事について。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:41 【シンママ】親の事、子供の事、そして自分の事が大変なアラフォー女子へ https://stand.fm/episodes/61f1404862e0f300069b0980 https://stand.fm/episodes/61f1404862e0f300069b0980 Wed, 26 Jan 2022 13:07:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 来週1/31(月)　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはSNS運用コーチの めぐさんです！ テーマは『逆境を好転させる秘訣』 今インスタのリールでノリに乗ってる めぐさんにSNSのあれこれ 聞きたいと思います！ ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ 昨日だったかな？林先生の番組で 「断捨離」のテーマでお部屋が片付く 魔法の言葉というのを観ました！ その中で気になった話をシェアします！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:00 断捨離のTV見て泣いた思い出の扱い方 https://stand.fm/episodes/61eff09db96cec00072d9348 https://stand.fm/episodes/61eff09db96cec00072d9348 Tue, 25 Jan 2022 12:50:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日は久しぶりに基本的な足もみの話を。 足もみには3大特長と、3大効果があります。 意外と知らない方も多いので、今日は その特長と効果についてお話ししています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:46 【足もみ】足もみの特長と効果って知ってますか？ https://stand.fm/episodes/61eea0c4aeb1a700061145f6 https://stand.fm/episodes/61eea0c4aeb1a700061145f6 Mon, 24 Jan 2022 13:13:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 次回のテーマは 「免疫をあげるコツ」です ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 昨日のセミナーのお題は 「伸びるtwitter運用」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1485507722367967234 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ・じゅんごさんの書籍【絶賛予約中】 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ ※日曜夜のセミナーが気になる方は まずはvoicyで聞いてみて！ https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:30 twitterは認知のための広告だと考えると、、、 https://stand.fm/episodes/61ec084aba71f60006116bd0 https://stand.fm/episodes/61ec084aba71f60006116bd0 Sat, 22 Jan 2022 14:17:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、私の人生を変えるきっかけになった じゅんごさんの本の予約開始日でした！ 色々と告知していたのですが、みなさんの 応援力にびっくりした話です。 ◆60%の力でうまいこと結果を出す思考100◆ https://www.amazon.co.jp/dp/4046056002/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9W43B808QBW5K1P91ZYJ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #藤野淳悟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:57 【雑談】最強の人たらしでAmazon新着ランキング1位！ https://stand.fm/episodes/61eac56d0a0d5e0006b7bec3 https://stand.fm/episodes/61eac56d0a0d5e0006b7bec3 Fri, 21 Jan 2022 14:46:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタです。 脱サラ後は健康診断や検査も自分で気に かけないといけないので、少し病院を 調べていたのですが、口コミを見てふと 感じたことを話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:36 【健康】病院探しで口コミを見て思ったこと https://stand.fm/episodes/61e969cf6e837f00065d30b3 https://stand.fm/episodes/61e969cf6e837f00065d30b3 Thu, 20 Jan 2022 14:16:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、朝のテレビで「孤食」が 増えているというニュースがあったので シンママあるあるかもしれませんが、 子供との食事について話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:55 「孤食」が増えてるらしい。シンママの私が思う事。 https://stand.fm/episodes/61e81581567da30006340198 https://stand.fm/episodes/61e81581567da30006340198 Wed, 19 Jan 2022 13:55:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近コンビニのイチゴスイーツにはまって いるひろみです。果物の中でもぶっちぎりで 好きなイチゴですが、皆さんは好きなイチゴ スイーツありますか？という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #いちご #スイーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:58 コンビニのイチゴスイーツに夢中なアラフォー女子です https://stand.fm/episodes/61e6b8a33870d9000682256b https://stand.fm/episodes/61e6b8a33870d9000682256b Tue, 18 Jan 2022 14:09:57 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみでも東洋医学でもないの ですが、もうすぐ二十四節気の「大寒」 がやってくるので気になった話題について。 ちょっとだけ寒さ対策も話しています。 ◆金運上昇チャンネル https://youtu.be/l4vjeaykwpk #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #二十四節気 #大寒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:56 1/20は大寒！大寒卵って知ってました？？ https://stand.fm/episodes/61e572fde19f240007b34aa8 https://stand.fm/episodes/61e572fde19f240007b34aa8 Mon, 17 Jan 2022 14:20:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「理想を叶えるメンタルマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1482971004737658880 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:14 潜在意識をうまく使えば理想は叶う！ https://stand.fm/episodes/61e2c2725377f40006f5f16f https://stand.fm/episodes/61e2c2725377f40006f5f16f Sat, 15 Jan 2022 13:00:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、確定申告にお悩みの仲間と 私が会社員時代にお世話になった 経理処理ができる前任者の方とを お繋ぎさせて頂きました！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:32 【雑談】ひょんな事からご縁は繋がるもんです https://stand.fm/episodes/61ded7de8982670006d42666 https://stand.fm/episodes/61ded7de8982670006d42666 Fri, 14 Jan 2022 13:35:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタです。 毎年年明けは年末年始の暴飲暴食で 体調を崩している１月ですが、今年は ここ数年でも一番体調がいいです。 今年の勝因を考えてみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:52 【健康】今年の冬は乗り切れそう！私なりの勝因お話します！ https://stand.fm/episodes/61ded10b2742710007ea0f69 https://stand.fm/episodes/61ded10b2742710007ea0f69 Thu, 13 Jan 2022 13:49:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、少し早いのですが、来週 誕生日を迎える我が家の兄ちゃんへ 恥ずかしがり屋のおかんからの愛の メッセージです(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:02 【子育て】少し早いけど、兄ちゃん誕生日おめでとう。 https://stand.fm/episodes/61dec921857130000668334a https://stand.fm/episodes/61dec921857130000668334a Wed, 12 Jan 2022 13:47:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 昨年秋から始めたセミナー仲間のかんなさん とのティータイムをする会(笑)。ホテルの ティーラウンジ巡りと百貨店などのハイブランド店へ ウインドウショッピングをしているのですが、 数か月たって、少し変化が出てきました！という話。 かんなさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ラウンジ #メンタルブロック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:16:28 ホテルでティータイムをする会をして変わり始めました！ https://stand.fm/episodes/61dda6407625450006daf497 https://stand.fm/episodes/61dda6407625450006daf497 Tue, 11 Jan 2022 15:52:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、先日薬膳の先生とのコラボ zoom講座にてお話しした内容を 少しだけシェアさせて頂きます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #セルフケア #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:48 【東洋医学】薬膳的おかゆの考え方が興味深い！ https://stand.fm/episodes/61dd9b592742710007e9f501 https://stand.fm/episodes/61dd9b592742710007e9f501 Tue, 11 Jan 2022 15:17:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 昨日人生初めての独演会 「ゆるっとひろみが話す会」 をオンラインZoomで開催しました。 今日は一人反省会です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【ゆるっとひろみが話す会】 ✅日時：毎月第２月曜21: 00～約1時間 ✅参加費：1000円 ✅参加方法：LINE公式アカウントへ登録後 参加希望の旨ご連絡をください。 振込方法などご連絡させて頂きます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・公式アカウント登録はこちらから！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:01 一人反省会！昨夜初セミナーを開催しました。 https://stand.fm/episodes/61dbe66d9abb3100071f3646 https://stand.fm/episodes/61dbe66d9abb3100071f3646 Mon, 10 Jan 2022 15:05:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「禁断の人たらしの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1480434274822234125 どぅ【風の時代のライフハックchannel】 https://stand.fm/channels/5f4b61ec6a9e5b17f7f74002 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:31 やっぱり昭和女子には人たらしは難しいー！ https://stand.fm/episodes/61d9a3078800320006cea8c6 https://stand.fm/episodes/61d9a3078800320006cea8c6 Sat, 08 Jan 2022 14:50:47 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜はゆるっとほんとに雑談してます(笑) 今日から本格的に足もみ始動しておりました。 日付変わる前で完全にろれつが回ってない ひろみです #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:22 【雑談】今夜は本当に雑談してます(笑) https://stand.fm/episodes/61d843bbf58f340007d6ca17 https://stand.fm/episodes/61d843bbf58f340007d6ca17 Fri, 07 Jan 2022 13:59:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は久しぶりに朝活ネタで。 冬の朝活の大きな壁と言えば やっぱり『寒さ』。 朝活を1年以上してきたひろみが 思う、冬の朝活のコツについて 話しています！私も再度気合い入れ 直したいと思います！ ・TAEさんの本 ミリオネア・マインドセット黄金のルール　100倍の富を引き寄せる https://a.r10.to/hDaMXD #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:32 【朝活】冬の朝活の敵は『寒さ』！私の対策は、、 https://stand.fm/episodes/61d6d55d97c9370007525127 https://stand.fm/episodes/61d6d55d97c9370007525127 Thu, 06 Jan 2022 14:32:57 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、我が家のお年玉の話です。 クリスマス、お年玉、誕生日と続く 我が家のお金のかけ方をリアルに 話してます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #クリスマス #お年玉 #誕生日 #プレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:10 【子育て】我が家のお年玉事情について。 https://stand.fm/episodes/61d589737d29d70007068ddd https://stand.fm/episodes/61d589737d29d70007068ddd Wed, 05 Jan 2022 12:27:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は今年も書いた夢リストについて。 毎年書いているのですが、去年に比べて 今年は〇〇がすごかったんです！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #夢リスト #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:00 今年も夢リスト書いたー！去年よりもすごかったんです！ https://stand.fm/episodes/61d44397d7a81100067361ab https://stand.fm/episodes/61d44397d7a81100067361ab Tue, 04 Jan 2022 14:41:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの今年の抱負について 身体の外側の巡りだけでなく、今年は 内側からも巡らせるお話ができるように 勉強したいと思います！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #セルフケア #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:18 【足もみ】今年の抱負！身体の外も中も巡らせたい！ https://stand.fm/episodes/61d2f745c95651000656046b https://stand.fm/episodes/61d2f745c95651000656046b Mon, 03 Jan 2022 13:54:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 今日はいつものセミナーの感想ではなくて 脱サラの話を。去年の今頃ちょうど会社員を 辞めることを決意したんですよね、、、 まず辞める時に決めた事、考えたことについて 振り返りながら話しています。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:06 【脱サラ】去年の今頃、会社員の私が決めたこと https://stand.fm/episodes/61d054dc1dd8990006788f48 https://stand.fm/episodes/61d054dc1dd8990006788f48 Sat, 01 Jan 2022 13:38:49 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします。 新年最初の収録が雑談ということで、、、 今年の抱負を話しております！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:09 【雑談】あけおめ！元旦からがっつり話しまーす！ https://stand.fm/episodes/61cec4eaf015750006ae3c7e https://stand.fm/episodes/61cec4eaf015750006ae3c7e Fri, 31 Dec 2021 14:26:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康活ネタで。 今年最後の収録です。 内容はとりとめもない感じですが(笑) 大晦日にふさわしく、健康ネタで 振り返ってみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:14 大晦日もやります！今年も1年ありがとうございました！ https://stand.fm/episodes/61cc49043bbcae00075b91dd https://stand.fm/episodes/61cc49043bbcae00075b91dd Thu, 30 Dec 2021 13:31:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママ子育てネタの 1年の振り返り。今振り返って思う 私がこのテーマで伝えたい事。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:51 【シンママ】1年振り返り、このテーマで私が伝えたい事。 https://stand.fm/episodes/61cc46d24f0e0400065bf573 https://stand.fm/episodes/61cc46d24f0e0400065bf573 Wed, 29 Dec 2021 14:28:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週はどのテーマも今年の振り返りみたいな 収録になっています(笑)今日は、今まで収録した 中で一番気になった好きな事についての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:35 勝手に決めました！今年1番好きだった事について https://stand.fm/episodes/61c8fe516ff73a00075bc156 https://stand.fm/episodes/61c8fe516ff73a00075bc156 Tue, 28 Dec 2021 12:34:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は今年を振り返っての 足もみ・東洋医学についてのまとめ？ みたいなお話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #セルフケア #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:32 【足もみ】今年を振り返ってみましたー！ https://stand.fm/episodes/61c8fb906ff73a00075bc108 https://stand.fm/episodes/61c8fb906ff73a00075bc108 Mon, 27 Dec 2021 13:59:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「twitterマネタイズ」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1475360848374026242 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:26 SNSマネタイズはリアルと考え方は同じです！ https://stand.fm/episodes/61c70fabaad79a000738852e https://stand.fm/episodes/61c70fabaad79a000738852e Sat, 25 Dec 2021 12:43:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 昨日は仕事納めでもあり、久しぶりの 仲間との忘年会でした。マーケティングの 勉強会仲間との近況報告を通じて、 改めて色んな刺激を頂きました！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:00 【雑談】久しぶりの忘年会で刺激を受けてきました！ https://stand.fm/episodes/61c5d5ba6b4c390007d42b7a https://stand.fm/episodes/61c5d5ba6b4c390007d42b7a Fri, 24 Dec 2021 14:29:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康活ネタで。 今日で定期出張施術最終日でした。 一応仕事納めです。 今年を振り返って、足もみをしていて 気付いたこと、皆様に改めて健康の 大切さについて酔っ払い気味のひろみが 熱く語ってます(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:28 今年を振り返って足もみ屋が健康について語りました！ https://stand.fm/episodes/61c476d03f164e0007f44779 https://stand.fm/episodes/61c476d03f164e0007f44779 Thu, 23 Dec 2021 14:00:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はシンママにとって、 娘とは、、について話しています。 子離れできない私にとって、娘は 色々と心強い存在ですという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:32 シンママの心強い味方は娘です！ https://stand.fm/episodes/61c33e758d4d270006181d49 https://stand.fm/episodes/61c33e758d4d270006181d49 Wed, 22 Dec 2021 15:13:26 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は冬至でした(ってもうアップする時には 過ぎてますけど(笑))冬至にやったほうがいいよ というワークのようなものを見つけたのですが、 ぜひ皆様にシェアしたくて収録しました！ ・金運上昇チャンネル https://youtu.be/-spMTeS5xVo #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:44 冬至じゃなくても年末にやってみて欲しいワーク！ https://stand.fm/episodes/61c1ec0855228300060cfb70 https://stand.fm/episodes/61c1ec0855228300060cfb70 Tue, 21 Dec 2021 15:45:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみネタです。 私が普段の足もみの際にお客様にも お伝えしている、メンテナンスやセルフケア の考え方をお伝えしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #セルフケア #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:05 【足もみ】足もみ屋が考えるメンテナンス https://stand.fm/episodes/61c08583344c7d00069ea837 https://stand.fm/episodes/61c08583344c7d00069ea837 Mon, 20 Dec 2021 13:49:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「稼ぐマインドの作り方」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1472824124271734788 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:43 経営者目線を身につけたい！自営業目線の私 https://stand.fm/episodes/61bde5e1d2b1f6000782ba75 https://stand.fm/episodes/61bde5e1d2b1f6000782ba75 Sat, 18 Dec 2021 13:54:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はTENさんのお誘いでスタエフの プチオフ会に参加しました！ やっぱりリアルでお会いすると距離の 縮まり方が違いますね！という話。 ・TENの関西弁talk https://stand.fm/channels/5f953add37dc4cc7e1e1cb3b #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:56 【雑談】リアルな繋がりは距離を縮めてくれるから好きです💕 https://stand.fm/episodes/61bc8de01a36ee00063aeb4e https://stand.fm/episodes/61bc8de01a36ee00063aeb4e Fri, 17 Dec 2021 13:28:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康活ネタで。 今日は大阪も一気に寒波で寒かったです。 そこで、足もみ屋のひろみがしている 「ずぼらな私でも出来た温活」について お話ししたいと思います。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #温活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:21 ズボラな足もみ屋がしている『温活』 https://stand.fm/episodes/61baf1261a36ee00063ac543 https://stand.fm/episodes/61baf1261a36ee00063ac543 Thu, 16 Dec 2021 14:12:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は受験の話を。 うちの兄ちゃんは中学受験も 高校受験もしたツワモノです(笑) そんな受験を2回も経験したひろみが 思う、受験生の母にできることについて 話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:34 中学受験と高校受験を乗り越えた私が話す！今受験生の子供に出来る事 https://stand.fm/episodes/61b9fda1502b17000794c021 https://stand.fm/episodes/61b9fda1502b17000794c021 Wed, 15 Dec 2021 14:44:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はエステサロンさんでのコラボ足もみ でした。エステサロンさんへお伺いするように なってから、色々と美容情報に敏感になってきた なぁという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:19 アラフォーど真ん中でようやく『美』に目覚めました https://stand.fm/episodes/61b6d57c82afa10007fb6c71 https://stand.fm/episodes/61b6d57c82afa10007fb6c71 Tue, 14 Dec 2021 12:05:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は冬至の話。 いよいよ12/22の冬至まであと1週間ほど となりました！改めて、冬至と言えば 「かぼちゃ」「ゆず湯」ですよね！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #冬至 #ゆず湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:27 12/22は冬至！冬至と言えばあれとアレですよね！ https://stand.fm/episodes/61b6bf08cc1ef70006f64729 https://stand.fm/episodes/61b6bf08cc1ef70006f64729 Mon, 13 Dec 2021 13:37:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「猿でもわかる引き寄せの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1470287402648354816 ・前回の同じテーマについての収録 「引き寄せの法則、心の中の「リトル自分」が思っている事が大事」 https://stand.fm/episodes/616438002028fc0006dc315f ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:29 引き寄せの法則は理屈で分かると怪しくない！ https://stand.fm/episodes/61b4a0676851710006e3e526 https://stand.fm/episodes/61b4a0676851710006e3e526 Sat, 11 Dec 2021 12:58:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今月うちのワンコが足の手術をします。 2回目なんですけどね。そこで今日は ペットの保険について話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:08 【雑談】助かる保険もあります！ペット保険のススメ https://stand.fm/episodes/61b33d4e5ee1f60007d576aa https://stand.fm/episodes/61b33d4e5ee1f60007d576aa Fri, 10 Dec 2021 11:43:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康活ネタで。 冬は胃腸の調子に超敏感なひろみです。 会社員時代に比べて脱サラ後は 食事の時間がある意味自由になりました 規則正しい生活は大事だけれど、 食事はやっぱり内臓の声を聞いたほうが いいよねって話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:12 1日3食じゃなくてもいいんじゃない？ https://stand.fm/episodes/61b2020bd99667000754133a https://stand.fm/episodes/61b2020bd99667000754133a Thu, 09 Dec 2021 13:18:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はペットの話を。 我が家には5歳になる保護犬が2頭と 今年の3月にやってきた保護猫が1頭 います。 シンママの家計事情からすれば大変では ありますが、でもそれ以上にシングルの家庭に こそペットがいることで癒されることがあるな と思っていますという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #保護犬 #保護猫 #ペット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:08 母子家庭にペットがいてくれて良かった事 https://stand.fm/episodes/61b0b2e229ed7c0006bf4536 https://stand.fm/episodes/61b0b2e229ed7c0006bf4536 Wed, 08 Dec 2021 13:28:19 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、お風呂の話を。 半年ほど前からお風呂で石鹸を使っています。 シャンプーもリンスもボディーも。 普段使いのものがちょっと贅沢になると 気分も上がりますよね。という話。 私が使っているシャンプー＆コンディショニングバー https://a.r10.to/h6snoM #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #お風呂 #シャンプーバー #石けん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:14 石鹸でお風呂タイムを楽しんでます！ https://stand.fm/episodes/61af568ec1167f00075b1b78 https://stand.fm/episodes/61af568ec1167f00075b1b78 Tue, 07 Dec 2021 12:42:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話。 先日司会進行を務めさせて頂いた 薬膳の先生のプチ講座の内容をシェアさせて 頂きます。薬膳茶のお話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #薬膳茶 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:50 【東洋医学】アラフォー女子にオススメ薬膳茶の話 https://stand.fm/episodes/61ae172bc70af00007f540ae https://stand.fm/episodes/61ae172bc70af00007f540ae Mon, 06 Dec 2021 13:59:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「人生が変わるタイムマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1467750707415633921 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:01 時間の家計簿が実は大事なんです！ https://stand.fm/episodes/61ab6e17b451b700069b57d9 https://stand.fm/episodes/61ab6e17b451b700069b57d9 Sat, 04 Dec 2021 13:33:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 最近本当にスタエフの事をお客様から 褒めて頂いて、さらにスタエフをきっかけに 音声での新たな広がりがあるなぁと言う話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:59 【雑談】音声配信からの広がりがありそうな予感 https://stand.fm/episodes/61aa299ca5978c00065c888f https://stand.fm/episodes/61aa299ca5978c00065c888f Fri, 03 Dec 2021 14:29:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活ネタで。 最近すっかり朝活ができなくなっている ひろみです。今は睡眠第一、健康第一 で過ごしています。朝活を1年以上 やってきて思ったのは、人それぞれ、 季節や体調に応じてルーティンも変えて いいのかなって思っていますという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:38 朝活出来てないけど、健康第一でリズム整えてます https://stand.fm/episodes/61a8d6d006f1e20007ae60b4 https://stand.fm/episodes/61a8d6d006f1e20007ae60b4 Thu, 02 Dec 2021 14:23:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日もプレゼントネタです(笑) 子供が小さい時はクリスマスプレゼントを 選ぶのにこの時期は大変でした。でも 振り返るとそれも楽しかったなぁという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:13 クリスマスプレゼントを聞き出すシンママの思い出 https://stand.fm/episodes/61a77c8c65e6fe000637de5b https://stand.fm/episodes/61a77c8c65e6fe000637de5b Wed, 01 Dec 2021 13:46:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今月はクリスマスがありますね！ 私はサプライズやプレゼントをするのが 好きなのですが、最近見たローランドさんの プレゼント選びがすっごくステキだったので その話を。 ・一番大切な女性へのプレゼント選び｜ローランドの買い物密着 https://youtu.be/oYz8hRNUVI8 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 プレゼント🎁は選ぶ方ももらう方もハッピーになれる https://stand.fm/episodes/61a61c7d7b84e600061e7b66 https://stand.fm/episodes/61a61c7d7b84e600061e7b66 Tue, 30 Nov 2021 12:44:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話。 病は気からってよく聞きますが、 これって東洋医学的な考え方だなぁって 思うんです。東洋医学の病気の状態について 私なりに解説してみました。 【漢方養生指導士ロン毛メガネ】 冷え性を改善したい人、生姜を適当にとらないで！危ないよ https://youtu.be/71FiBGmHdSw #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:34 【東洋医学】病は気から。病気ってどんな状態かを東洋医学的に話してみた https://stand.fm/episodes/61a5db0726b36e00065950c9 https://stand.fm/episodes/61a5db0726b36e00065950c9 Tue, 30 Nov 2021 08:04:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 昨夜無事に、コラボライブしました！ テーマは『夢の叶え方』 でした。 アーカイブが残せてなくて、、、 というわけで、とりあえずの一人反省会収録です。 ・マークのタイ語チャンネル https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:38 一人反省会。昨夜の初コラボライブを終えた感想 https://stand.fm/episodes/61a4dbd09545220007e6535b https://stand.fm/episodes/61a4dbd09545220007e6535b Mon, 29 Nov 2021 13:55:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「お金の勉強　お金が集まる人の秘密」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1465213973524008964 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:06 希少価値の高い仕事をするには、、、 https://stand.fm/episodes/61a23a0ef35fef00064455ef https://stand.fm/episodes/61a23a0ef35fef00064455ef Sat, 27 Nov 2021 14:01:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日の足もみで久しぶりにイケメンの若い 兄ちゃんの足をもみました(笑) 若い子でも最近は頭が詰まっている 印象があるなぁという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 【雑談】若い男子の足もみをして感じたこと https://stand.fm/episodes/61a0e0c55be1810006473b61 https://stand.fm/episodes/61a0e0c55be1810006473b61 Fri, 26 Nov 2021 13:28:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は健康ネタで。 ここ数年で我が家の調味料が少しリッチに なりました。というか、考え方が少し変わり ました。身体に入るベースの調味料。毎日使う ものだからちょっとこだわっていきたいなと 思った話。 ・やせる出汁 https://a.r10.to/hDyiK1 ・長生きみそ汁 https://a.r10.to/hUDmj5 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #調味料 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 【健康】身体のベースになる調味料の話 https://stand.fm/episodes/619f8aeb9c39dd00068d8fcf https://stand.fm/episodes/619f8aeb9c39dd00068d8fcf Thu, 25 Nov 2021 13:09:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は子育て＆シンママネタかな(笑) ここ数日晩御飯を家族そろって食べてます。 別に何かしゃべるわけでもない年齢になりましたが でも、この年齢になってきたからこそ、 家族そろってるってことが幸せに感じるように なりました、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:53 家族みんなで食事する事が少なくなりました https://stand.fm/episodes/619f32794171d4000664c236 https://stand.fm/episodes/619f32794171d4000664c236 Thu, 25 Nov 2021 06:51:48 GMT 先日レターを頂きましたので、 そのお礼の返信収録です💕 匿名性が高いレターだからこそ、 気軽に送って頂き、本当に嬉しいです！ ありがとうございますー🙏✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:08 レター返信です！ありがとうございます！ https://stand.fm/episodes/619e52f24171d4000664b188 https://stand.fm/episodes/619e52f24171d4000664b188 Wed, 24 Nov 2021 14:58:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 来週11/29　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはスタエフ界ではおなじみ タイ語を教える人、マークさんです！ テーマは『夢の叶え方』 ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ ・マークのタイ語チャンネル https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、初めて全身リンパマッサージを 受けてきました！めっちゃほぐしてもらえました！ 足もみを始めてから、色んな方とのご縁が ありますが、そのおかげでいろんな体験ができて おります！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:34 興味のある事は直感で試してみたくなる性格です！ https://stand.fm/episodes/619cfe6488f19200076899f5 https://stand.fm/episodes/619cfe6488f19200076899f5 Tue, 23 Nov 2021 14:45:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 来週11/29　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはスタエフ界ではおなじみ タイ語を教える人、マークさんです！ テーマは『夢の叶え方』 ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ ・マークのタイ語チャンネル https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 私がしている、若石健康法の足もみは 台湾式のリフレクソロジーですが、その中でも 色んな流派？というかもみ方があります。 今日はちょっと毒舌？もありで、 足もみの流派？についての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:23 【足もみ】足もみにも相性はあります！ https://stand.fm/episodes/619b548a7a9f0e0006c8734b https://stand.fm/episodes/619b548a7a9f0e0006c8734b Mon, 22 Nov 2021 13:18:44 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ★★★★★★★★★★★★ 【緊急告知！！】 来週11/29　21:00～ このチャンネルにてコラボライブします！ スペシャルゲストはスタエフ界ではおなじみ タイ語を教える人、マークさんです！ テーマは『夢の叶え方』 ぜひお楽しみに！ ★★★★★★★★★★★★ ・マークのタイ語チャンネル https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec 昨日のセミナーのお題は 「伸びるtwitter運用」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1462677264143982595 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:23 どのSNSをやるにも大事なことは、、、 https://stand.fm/episodes/6198f4b2ccc2f20006da13b3 https://stand.fm/episodes/6198f4b2ccc2f20006da13b3 Sat, 20 Nov 2021 13:14:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、月曜日の収録でお話しした メンタルブロックを壊す話。 実際に壊しに天王寺のホテルへ 行ってきました！という話。 月曜日の収録はこちら。 「年収あげるためにすぐに出来る事！」 https://stand.fm/episodes/6192546fbeb9ca0006022852 ご一緒したかんなさんのチャンネルはこちら。 ・かんなのおうち大好きチャンネル https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 ・脱サラ仲間のマークさんのチャンネルはこちら。 ・マークのタイ語チャンネル https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:18 【雑談】お金のメンタルブロック壊してきました！ https://stand.fm/episodes/6197b4a2651d2700079b5413 https://stand.fm/episodes/6197b4a2651d2700079b5413 Fri, 19 Nov 2021 14:29:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週は久しぶりの朝活ネタで。 最近朝活が思うようにできてないひろみです。 でも朝活でムリして不健康にならないように 気を付けていくことについて話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #二度寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:20 【朝活】朝活も大事だけど1番は生活リズム！ https://stand.fm/episodes/6195e95977e6460006338773 https://stand.fm/episodes/6195e95977e6460006338773 Thu, 18 Nov 2021 13:34:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜はシンママネタ。 いきなりですが、私はバツ２なんです。 振り返ってみると、学習能力があるようで なかったかもというような失敗をしております。 私の失敗談から気付いたことと、今夫婦関係で お悩み、結婚でお悩みの女子にぜひ聞いて もらえたらいいなという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:53 2回の離婚で学んだ私の失敗パターン https://stand.fm/episodes/61950cd188371c00062dec14 https://stand.fm/episodes/61950cd188371c00062dec14 Wed, 17 Nov 2021 14:08:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は紅葉について。寒暖差もあり、すっかり 木々も紅葉が進みましたね。ワンコの散歩も 景色がいいと心地がよいです！というわけで、 紅葉の思い出話と行きたい場所についての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #野良子猫 #紅葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 紅葉と言えば！行きたい所と思い出の場所があります https://stand.fm/episodes/6193ab25c992d30007158a98 https://stand.fm/episodes/6193ab25c992d30007158a98 Tue, 16 Nov 2021 12:59:35 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。 絶賛生活リズム乱れ中のひろみです(笑) 子猫ちゃんが夜中にお布団の上に乗るんです。 可愛いから許しちゃうけど。 足のある部分を見ると、睡眠の質が分かるん ですよ。実は。当てものではありませんよ。 もし睡眠の質が悪いなぁと自覚してるかたは ぜひ聞いてみて下さい！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:24 【足もみ】睡眠の質が悪い人は足のここを見れば分かるんです！ https://stand.fm/episodes/6192546fbeb9ca0006022852 https://stand.fm/episodes/6192546fbeb9ca0006022852 Mon, 15 Nov 2021 12:37:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は 「年収を上げるメンタルマネジメント」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1460140547432419329 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:22 年収あげるためにすぐに出来る事！ https://stand.fm/episodes/618fc0c1bc5fe5000691b7d0 https://stand.fm/episodes/618fc0c1bc5fe5000691b7d0 Sat, 13 Nov 2021 13:42:37 GMT いつものテーマではなく、 頂いたレターへの返信収録となります！ レターありがとうございました！！ もし暴露しないで〜と言う事であれば お知らせ下さい！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:04 レターのお返事収録です！子育てで見守るって大事だなという話。 https://stand.fm/episodes/618fb3a92969cb0006590664 https://stand.fm/episodes/618fb3a92969cb0006590664 Sat, 13 Nov 2021 12:46:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は夢の話を2本立てで(笑) まずは、以前の収録でお話しした、 夢を引き寄せたかも、、という話の近況報告です。 私の夢が気になる方は↓こちらの収録もお聞きください。 【雑談】夢を熱く語ってみたら、本当に引き寄せたかもしれない話 https://stand.fm/episodes/6173f5a226ae8c0006b517ed あともう一つ、その夢の話をしていたら、、、 新しい夢も見つかった話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:13 【雑談】夢の話をしてたら新しい夢がまたできました！ https://stand.fm/episodes/618e6ef1bc5fe5000691a60c https://stand.fm/episodes/618e6ef1bc5fe5000691a60c Fri, 12 Nov 2021 13:41:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週も健康ネタで。 我が家の薬箱にはほとんどお薬がありません。 足もみに出会ってから、薬に対する考え方が 変わったかもという話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:45 足もみに出会ってお薬とのつきあい方が変わりました！ https://stand.fm/episodes/618d286a53d80c00075cc3d0 https://stand.fm/episodes/618d286a53d80c00075cc3d0 Thu, 11 Nov 2021 14:28:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は子育てネタです。 というか、、、うちのASD＆発達障害の 絶賛引きこもり兄ちゃんの近況話。 兄ちゃんの生活は安定しているのだけど、 それはもしかしたら私の気持ちが変化したからかも という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:03 ようやく『口出し』おかんが『見守る』おかんになってきました。 https://stand.fm/episodes/618bd80c4cb40c0007641cad https://stand.fm/episodes/618bd80c4cb40c0007641cad Wed, 10 Nov 2021 14:33:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 突然ですが、明日は11/11のぞろ目の日で エンジェルナンバーだそうです！ そういうお話が大好きな私の話。 ・金運上昇チャンネル　たかみーさんのyoutube 【1111】11月11日は奇跡的な1日になる！ゾロ目エンジェルナンバーの力が降り注いで金運が急上昇！ https://youtu.be/OGQkK_7VaEg #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #野良子猫 #金運 #1111 #ゾロ目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:52 明日はゾロ目の11月11日！いい事あるかもー！ https://stand.fm/episodes/618a6b3b4cb40c000764069f https://stand.fm/episodes/618a6b3b4cb40c000764069f Tue, 09 Nov 2021 12:36:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話。先日薬膳の先生の zoomプチ講座の司会進行をしたので、 その講座のシェアと、最近気になっている 東洋医学系のyoutuberの方をご紹介。 以前、薬膳の先生とのコラボ収録はこちら↓ https://stand.fm/episodes/6164fcb22028fc0006dc3c9f ・漢方養生指導士ロン毛メガネ 秋冬に飲んで欲しいお茶７選を紹介！冷え性、乾燥、火照り気味など体質にあったお茶を選びましょう【漢方養生指導士が教える】 https://youtu.be/Fv3E0gd4uvo #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:52 【東洋医学】晩秋におすすめの食材とロン毛メガネさんの話 https://stand.fm/episodes/6189256169dd3c0006d92834 https://stand.fm/episodes/6189256169dd3c0006d92834 Mon, 08 Nov 2021 13:26:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 昨日のセミナーのお題は「禁断の人たらしの法則」 でした！ 私のセミナー感想ツイートはこちら。 https://twitter.com/hogusiya_kuu/status/1457603835069874176 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:54 『人たらし』は小悪魔女子じゃなくてもできる！ https://stand.fm/episodes/6186836b5a075f00069857e5 https://stand.fm/episodes/6186836b5a075f00069857e5 Sat, 06 Nov 2021 13:30:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は2本立てで(笑) お片付け講座の最終回の話と薬膳の先生の zoomプチ講座で司会進行をした話です！ どちらも楽しかったー！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:22 【雑談】脱サラしてから楽しい時間が増えたなぁ。 https://stand.fm/episodes/618532f447b9b00006a48c32 https://stand.fm/episodes/618532f447b9b00006a48c32 Fri, 05 Nov 2021 13:35:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日は朝活・健康ネタを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週は健康ネタで。 最近「温冷交互浴」はじめました。 って去年もしてたんですけどね。 寒い時期におススメの入浴法だと思っています。 今日はその入り方のお話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #温冷交互浴 #冬 #おススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 温冷交代浴の季節がやってきました！ https://stand.fm/episodes/6183c44711dcad00062afc87 https://stand.fm/episodes/6183c44711dcad00062afc87 Thu, 04 Nov 2021 13:21:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜はシンママネタです。 昔、家族全員で順番にウイルス性の 病気にかかり、最後におかんが救急車に 乗った、、、シンママは倒れちゃ ダメです(笑)という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:26 シンママに1番大事なことは『健康』です！ https://stand.fm/episodes/618288aa7d4a530006ad6c8e https://stand.fm/episodes/618288aa7d4a530006ad6c8e Wed, 03 Nov 2021 13:03:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は音楽について。 PC作業や、電車での移動でよく音楽を聴くの ですが、洋楽が多いんですよね。そのきっかけに なったのは昔父が聞いていたLPレコード。 そんな昔ばなしから、今一番大好きなアーティスト についてゆるっと話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #野良子猫 #レコード #レディーガガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:37 私は洋楽派になったきっかけは父のレコード。 https://stand.fm/episodes/618152ac7d4a530006ad5bdb https://stand.fm/episodes/618152ac7d4a530006ad5bdb Tue, 02 Nov 2021 15:01:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話。五行の「土用」の 話です。12/7に暦の上では立冬を迎えますが それまでが「秋の土用」の期間です。 秋の土用に気を付けたほうが良い事をちょこっと お話ししたいともいます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #秋の土用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:24 【東洋医学】12/7の立冬までが秋の土用って知ってましたか？ https://stand.fm/episodes/617ff1bfbbeb5200063ff227 https://stand.fm/episodes/617ff1bfbbeb5200063ff227 Mon, 01 Nov 2021 13:55:28 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:52 人間関係の悩みは自分の周りの30人で分かる！ https://stand.fm/episodes/617d4b0864815300071ebbb3 https://stand.fm/episodes/617d4b0864815300071ebbb3 Sat, 30 Oct 2021 13:39:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 明日で10月も終わり、残すところ今年も 2か月となりました。あっという間に過ぎる 日々ですが、ざっくり今年1年を振り返ってみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 【雑談】今年も残すところあと2ヶ月！やり残しないですか？ https://stand.fm/episodes/617bf8e188574d0006e09822 https://stand.fm/episodes/617bf8e188574d0006e09822 Fri, 29 Oct 2021 13:36:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週は久しぶりの朝活ネタで。 寒暖差もあり、だんだんと朝起きるのが 辛くなってきたかたおられませんか？ 私も昨年初めての冬の朝活で起きるのに 苦戦しました。そんな経験から、冬の朝活を うまく乗り切るコツをお話ししたいと思います。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:49 冬の朝活は暗さと寒さ対策がポイントです！ https://stand.fm/episodes/617beef0fdb5ed000644e9c9 https://stand.fm/episodes/617beef0fdb5ed000644e9c9 Fri, 29 Oct 2021 12:54:15 GMT 今夜の20時からの臼井由妃さんとのコラボライブが終わりました！ その感想を少しだけ雑談しております！ 参加して頂きました方、本当にありがとうございました！ そして、残念ながら聞き逃した方！大丈夫です！ リンクを貼っておきますので、臼井さんのアーカイブより ぜひぜひ聞いてみて下さいね！ 言葉のパワースポット⭐️ウスイユキチャンネル LIVE https://stand.fm/episodes/617be306e25f710007046056 楽しいLIVEをありがとうございました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:43 無事にコラボライブ終わりましたー！ https://stand.fm/episodes/617aaeb47e5c390007fee9c0 https://stand.fm/episodes/617aaeb47e5c390007fee9c0 Thu, 28 Oct 2021 14:08:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜はシンママネタです。 この時期になると思い出すのが、 子供の運動会。小学校の運動会は結構 家族で見に来ている方も多くって、当時を 振り返るとシンママとしては思うことが ありました、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #運動会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:19 シンママの運動会の思い出 https://stand.fm/episodes/617a17530052ab000777848d https://stand.fm/episodes/617a17530052ab000777848d Thu, 28 Oct 2021 13:29:22 GMT 昼間に収録したものを配信いたします。 アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 本日は番外編！ 告知をさせて下さい！ 明日10/29(金) 20:00～ 臼井由妃@ビジネス書界のレジェンドさんの コラボライブにゲスト出演させて頂くことになりました！ 言葉のパワースポット⭐️ウスイユキチャンネル https://stand.fm/channels/5f8825e837dc4cc7e1794e14 急な告知になりますが、ぜひぜひ、 聞いてください！！という収録です！ #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:41 実はあるオファーを受けました！ https://stand.fm/episodes/617954ec26ae8c0006b56ef5 https://stand.fm/episodes/617954ec26ae8c0006b56ef5 Wed, 27 Oct 2021 13:33:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は美容院で白髪染め！アラフォー女子には 必要なメンテナンスです！ヘナ染めというものを しているのですが、皆様におススメしたい理由が あります！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #野良子猫 #白髪染め #ヘナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:41 アラフォー女子にオススメしたいヘナ染め！ https://stand.fm/episodes/6177f58f26ae8c0006b5573a https://stand.fm/episodes/6177f58f26ae8c0006b5573a Tue, 26 Oct 2021 12:33:36 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は足もみの話。寒くなってくると 足もみの効果である「血液循環をよくする」 というのを体感して頂けます。もみ始めたら ポカポカするという人も。これからの寒い時期に おススメのポカポカメンテナンスのお話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #ポカポカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:28 【足もみ】寒い時の足もみはホンマにオススメなんです！ https://stand.fm/episodes/6176ba7b0052ab0007774d7e https://stand.fm/episodes/6176ba7b0052ab0007774d7e Mon, 25 Oct 2021 14:09:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:58 twitterマネタイズの話だったけど、、、 https://stand.fm/episodes/6173f5a226ae8c0006b517ed https://stand.fm/episodes/6173f5a226ae8c0006b517ed Sat, 23 Oct 2021 11:44:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週お伺いしたカフェでの足もみで、 休憩中に話した私の「夢」 今まで頭の中でだけ思い描いていただけれど、 人に話したことで、思わぬ引き寄せがありました という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 #引き寄せ #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 【雑談】夢を熱く語ってみたら、本当に引き寄せたかもしれない話 https://stand.fm/episodes/6172c6c00052ab0007770edf https://stand.fm/episodes/6172c6c00052ab0007770edf Fri, 22 Oct 2021 14:12:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週も、健康ネタで。 今日は「手当て」について。 機械や、道具はあれど、やっぱり手当てが 一番身体にきいているような気がする、、 という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #手当て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:32 手当てってやっぱりいいですよねー！ https://stand.fm/episodes/617156090052ab000776f699 https://stand.fm/episodes/617156090052ab000776f699 Thu, 21 Oct 2021 11:59:21 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は子育てネタで。 男の子とお風呂に入る期間って本当に あっという間。裸の付き合いとは言いますが、 男子と一緒には入れませんからね(笑) シンママにとっては男子のお風呂事情は ちょっと未知の世界です、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #お風呂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 兄ちゃんとのお風呂の思い出 https://stand.fm/episodes/6170250b0052ab000776e3c7 https://stand.fm/episodes/6170250b0052ab000776e3c7 Wed, 20 Oct 2021 14:18:22 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 秋というには寒すぎるぐらい、あっという間に 季節が進んでおりますが、、、今日は読書の秋と いうテーマで私の小さなころからの読書歴について 語っております！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #野良子猫 #読書の秋 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:06 読書の秋！私のオススメはまさかのあのマンガ🤣 https://stand.fm/episodes/616edd9226ae8c0006b4c574 https://stand.fm/episodes/616edd9226ae8c0006b4c574 Tue, 19 Oct 2021 15:00:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、定期メンテナンスに行って 来ました！その中で言われたのが、 肝臓への負担。肝臓って沈黙の臓器とも 言われるくらい、普段の生活では あまり負荷など感じることが少ないですよね。 でも、実はめっちゃ頑張ってる臓器なんですよ という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #肝臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:45 肝臓に負荷がかかっている人は〇〇をやめてみよう！ https://stand.fm/episodes/616d33cc31002e0006190dfe https://stand.fm/episodes/616d33cc31002e0006190dfe Mon, 18 Oct 2021 12:43:02 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:37 あなたの最高の1日を教えて下さい！ https://stand.fm/episodes/616ad53231002e000618ea41 https://stand.fm/episodes/616ad53231002e000618ea41 Sat, 16 Oct 2021 13:36:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は昼間天気も良くて、絶好のお片付け びより！というわけで、我が家の難所！ 服の整理をしました！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 #お片付け #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:51 【雑談】自分に必要な服は意外と少なかった(笑) https://stand.fm/episodes/616990afabba8a0007bda721 https://stand.fm/episodes/616990afabba8a0007bda721 Fri, 15 Oct 2021 14:31:36 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週も、健康ネタで。 突然ですが、そこのアラフォー女子！ 足の親指見て！カサカサない？腫れてない？ 柔らかい？頭の反射区がたくさんある、親指が えらいことになっている女子が多すぎ！ というわけで、今日は「ストレスは万病のもと」 についてお話ししています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #深呼吸 #ストレスは万病のもと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:55 【健康】アラフォー女子へ！ストレスため過ぎはあかん！ https://stand.fm/episodes/61683773abba8a0007bd8f95 https://stand.fm/episodes/61683773abba8a0007bd8f95 Thu, 14 Oct 2021 13:58:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜セミナーで聞いた内容で面白かった事を シェアします！お子さんがまだ小さい方はぜひ 聞いてほしい！子供の価値観が大人になっても ベースになってるってこと。やっぱり子供の頃に 色々と経験させるって大事なんですね、、という話。 今夜、参加したかっつんさんのコーチング について知りたい方は、下記twitterから。 https://twitter.com/kattsun0629 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:59 【子育て】10歳位の価値観は一生モノ！らしい！ https://stand.fm/episodes/61682ee431002e000618be58 https://stand.fm/episodes/61682ee431002e000618be58 Thu, 14 Oct 2021 13:22:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はちょっと番外編。コロナワクチン2回目の 副反応でダウンしておりました。曜日はずれますが、 我が家の大好きなワンコとニャンコの話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #野良子猫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:25 しんどい時に犬と猫。やっぱり大好きやわぁ😍 https://stand.fm/episodes/6164fcb22028fc0006dc3c9f https://stand.fm/episodes/6164fcb22028fc0006dc3c9f Tue, 12 Oct 2021 12:25:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は特別編！！！大好きな薬膳の先生との コラボ収録です。テンション上がり過ぎて、 10分で収まってないし、笑い過ぎてますが(笑) 最後にはステキなお知らせも。 薬膳料理教室Blanc Neige*【Instagram】 https://www.instagram.com/blancneige2007/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #中医学 #薬膳 #秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:00 【コラボ収録】薬膳の先生に聞いたオススメ秋の味覚 https://stand.fm/episodes/616438002028fc0006dc315f https://stand.fm/episodes/616438002028fc0006dc315f Mon, 11 Oct 2021 13:11:43 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:26 引き寄せの法則、心の中の「リトル自分」が思っている事が大事 https://stand.fm/episodes/616183922028fc0006dc046d https://stand.fm/episodes/616183922028fc0006dc046d Sat, 09 Oct 2021 11:57:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先日受講したお片付け講座の事と、やっぱり 片付けも身体の事も頭の中も、、、、整理整頓 スッキリが大事だなと感じた話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:24 【雑談】身体も頭も家も全部片付けが必要みたい。 https://stand.fm/episodes/616056337c04e0000762050c https://stand.fm/episodes/616056337c04e0000762050c Fri, 08 Oct 2021 14:31:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週も、健康ネタで。 最近、本当に深呼吸ってしにくくなりましたよね。 マスク着ける生活も当たり前になりましたが、 口呼吸になりがち。呼吸って意識して大事にした ほうがいいと思うという話。 告知でご紹介させて頂きました アロマセラピールーム　 breezeさんのインスタグラム https://www.instagram.com/aromaroom_breeze/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #深呼吸 #マスク生活 #口呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:28 マスク生活で忘れがちな呼吸の大切さ https://stand.fm/episodes/615eda312028fc0006dbd7ef https://stand.fm/episodes/615eda312028fc0006dbd7ef Thu, 07 Oct 2021 13:52:32 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜はシンママ＆子育てネタです。 かれこれ10年以上シンママをやっておりますが、 振り返ってみると、今となっては子育てで できなかったこと、やれなかったことがあります。 もう高校生の子供なのですが、まだ小学生の お子さんやこれから小学生になるお子さんを お持ちの方へ、お役に立てれば、、、 という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:21 シンママ子育てで後悔している事 https://stand.fm/episodes/615db1b67c04e0000761d6a9 https://stand.fm/episodes/615db1b67c04e0000761d6a9 Wed, 06 Oct 2021 14:25:16 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先週に引き続き、食べ物ネタです(笑) アラフォーになってコーヒーはブラックで。 と大人な注文ができるようになったひろみ です(笑)　ブラックが飲めるきっかけになった のは実は足もみなんですよね、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #コーヒー #ブラック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:11 アラフォーになってからブラックが飲めるようになりました！ https://stand.fm/episodes/615c4ac161dbeb0006737d37 https://stand.fm/episodes/615c4ac161dbeb0006737d37 Tue, 05 Oct 2021 15:04:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は「子午流注（しごりゅうちゅう）」に ついてお話しします。 簡単に言うと、身体の時間割みたいなもんです。 どの時間に何をしたら身体に優しいのか 2000年も前から人類は知っていたんですね、、 という話。 キレイにまとめているサイトを見つけました。 ご参考までに。 「子午流注」は養生の目安！ 夕食が遅い人の太りにくい食べ方とは？ https://www.natugoyomi.com/post-3987/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 #子午流注 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:35 【東洋医学】子午流注は身体の時間割！ https://stand.fm/episodes/615b04602fc70d00067b955e https://stand.fm/episodes/615b04602fc70d00067b955e Mon, 04 Oct 2021 13:41:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:00 人生の宿題を早く終わらせるために必要なこと。 https://stand.fm/episodes/615861c361dbeb0006733b58 https://stand.fm/episodes/615861c361dbeb0006733b58 Sat, 02 Oct 2021 13:42:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 10月も始まり今年も残り3か月となりました。 今月の足もみの話と、今日実は朝活が久しぶりに できなかった反省収録をしています。 睡眠って、、、大事。とほほ。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:39 【雑談】久しぶりに朝活出来なかった反省収録😝 https://stand.fm/episodes/61570c30e7cf7f0006ebfad4 https://stand.fm/episodes/61570c30e7cf7f0006ebfad4 Fri, 01 Oct 2021 13:25:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、健康ネタで。 健康グッズはあまりお勧めしないのですが、 私が考える健康への近道は、、、実は簡単なようで 難しい、あることです！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:58 健康グッズを買うより、大事な事があるんです！ https://stand.fm/episodes/6155cf402fc70d00067b3d16 https://stand.fm/episodes/6155cf402fc70d00067b3d16 Thu, 30 Sep 2021 14:53:06 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は離婚ネタを。 もし離婚を考えている人がいたら、まずやって 欲しいことがあります。バツ２のオカンの 体験談です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #離婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:26 離婚を決めたらまず〇〇が大事です！ https://stand.fm/episodes/6154630d2fc70d00067b23eb https://stand.fm/episodes/6154630d2fc70d00067b23eb Wed, 29 Sep 2021 12:59:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先週に引き続き、食べ物ネタです(笑) 今一番大好きなケーキと言われたら間違いなく モンブラン！です。が好きになったのは実は 最近なんです。その理由とは、、、 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #モンブラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:42 秋と言えば『モンブラン』なんです！ https://stand.fm/episodes/61533abb3080540006aceca2 https://stand.fm/episodes/61533abb3080540006aceca2 Tue, 28 Sep 2021 15:54:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先日師匠の所で講座を受けておられる生徒さんと 一緒に東洋医学の復習をしてきました。 足もみするまで知らなかった東洋医学。 東洋医学って実はシンプルなんだなぁっていう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:00 【東洋医学】東洋医学は怪しくはないんだけどなぁ。 https://stand.fm/episodes/6151bdeeecd7220006ad9260 https://stand.fm/episodes/6151bdeeecd7220006ad9260 Mon, 27 Sep 2021 12:50:08 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:32 自分の仕事に希少価値はありますか？ https://stand.fm/episodes/614f3a80a436340006b01c1e https://stand.fm/episodes/614f3a80a436340006b01c1e Sat, 25 Sep 2021 15:04:47 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今月はスタエフを始めてちょうど1年。 スタエフを通じて足もみに来てくれたり、 スタエフの話で足もみのお客様と盛り上がったり、 音声配信について教えて～などなど、、、 スタエフを始めてよかったなと思うことを話してます。 ・TENの関西弁talk https://stand.fm/channels/5f953add37dc4cc7e1e1cb3b #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:22 【雑談】スタエフの可能性は無限大！1年続けた結果、、 https://stand.fm/episodes/614dde143080540006ac9100 https://stand.fm/episodes/614dde143080540006ac9100 Fri, 24 Sep 2021 14:18:14 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、健康ネタで。 季節の変わり目で内臓疲労の方が足もみを していても多いんです。なので、今日は 内臓疲労について、内臓さんたちを会社員に 見立てて話をしてみます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #内臓疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:31 内臓疲労たまってませんか？内臓さんを会社員に例えると、、 https://stand.fm/episodes/614c86df3080540006ac79ed https://stand.fm/episodes/614c86df3080540006ac79ed Thu, 23 Sep 2021 13:54:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は、本当に初めてかもしれない。 娘にがっつりお説教をされましたという話 です。おかん、反省。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #忘れ物 #お説教 #娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:20 初めて娘にガチでお説教されました。 https://stand.fm/episodes/614b0c293080540006ac5fd5 https://stand.fm/episodes/614b0c293080540006ac5fd5 Wed, 22 Sep 2021 10:58:03 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今夜は、秋の味覚「サツマイモ」について お話しししたいと思います！色んな食べ方が あって大好きなんですが、私が大好きな食べ方は 、、、続きは収録で。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:05 秋の味覚！サツマイモの思い出。 https://stand.fm/episodes/614aaebbecd7220006ad1a2f https://stand.fm/episodes/614aaebbecd7220006ad1a2f Wed, 22 Sep 2021 10:38:25 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 が、、、、火曜日に受けた コロナワクチンの1回目の接種について お話ししたいと思います！ ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 桜川マグもりマルシェの概要はこちらから。 https://www.instagram.com/p/CUHuaIYtNgU/?utm_source=ig_web_copy_link #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:36 ワクチン接種してきました！ https://stand.fm/episodes/614aaa653080540006ac58c1 https://stand.fm/episodes/614aaa653080540006ac58c1 Wed, 22 Sep 2021 10:23:59 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 が、今週はセミナーの振り返りではなく、 私のじゅんごさんとの出会いについて、 少し振り返ってお話ししております！！ ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:07 愛してやまないじゅんごさんについて語ります(笑) https://stand.fm/episodes/6149c19eecd7220006ad09e2 https://stand.fm/episodes/6149c19eecd7220006ad09e2 Tue, 21 Sep 2021 11:27:39 GMT 今夜はお詫び収録なので短めです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:21 お詫び収録です(笑)ワクチン接種してきました！ https://stand.fm/episodes/6145dc98a76e3d0006e385ed https://stand.fm/episodes/6145dc98a76e3d0006e385ed Sat, 18 Sep 2021 12:33:58 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 私が会社員を辞めて早3か月。 周りの皆さんから、本当に変わったねと 言われます。変な人って意味じゃなくってね(笑) 不思議だけど、今お金持ちじゃないけど、幸せです(笑)という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:04 【雑談】会社員を辞めて3ヶ月。私、かなり変わったみたい！ https://stand.fm/episodes/61449f3e9fc96000065dbd52 https://stand.fm/episodes/61449f3e9fc96000065dbd52 Fri, 17 Sep 2021 13:59:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、健康ネタで。 睡眠の質が落ちてるアラフォー女子が本当に 多いんです、、、なので、基本的なことかも しれませんが睡眠の質を高める方法について 話してみました。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #睡眠の質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:50 【健康】睡眠不足のアラフォー女子へ！睡眠の質を上げる方法 https://stand.fm/episodes/6143538e9fc96000065da680 https://stand.fm/episodes/6143538e9fc96000065da680 Thu, 16 Sep 2021 14:24:33 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ この時期、学校では行事が多いですよね。 文化祭、体育祭、修学旅行、秋の遠足などなど、、 ただ、ASDの兄ちゃんはほとんど行事には参加せず、修学旅行もたった1回だけなんです、、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム #修学旅行 #学校行事 #文化祭 #体育祭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:19 ASD兄ちゃんの修学旅行は一度だけ。 https://stand.fm/episodes/6141f9379fc96000065d8e56 https://stand.fm/episodes/6141f9379fc96000065d8e56 Wed, 15 Sep 2021 13:46:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 実は今日は私がこのスタエフを始めて 1年になります！継続は力なりと言いますが、、、 おかげさまで、毎晩の収録も習慣になりました。 というわけで、今日は番外編でスタエフについて 話してます。 【イイ声】ながら聴きラジオ#バリトンボイスで話します　えむけー👻#限定バリトンボイス https://stand.fm/channels/5f3fd864907968e29d9acc83 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:27 【特別編】スタエフ開始から1年！継続は力なり👍📻 https://stand.fm/episodes/61409a6ed63c8f00069900f5 https://stand.fm/episodes/61409a6ed63c8f00069900f5 Tue, 14 Sep 2021 12:50:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話を。薬膳料理の講座を 受講してきました。薬膳料理の意味を聞いて、 足もみにも通じる部分があり、とても勉強に なりました！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:31 【東洋医学】薬膳料理は美味しい食事だった！ https://stand.fm/episodes/613f674ba512ca0007db670d https://stand.fm/episodes/613f674ba512ca0007db670d Mon, 13 Sep 2021 14:59:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:42 潜在意識をうまくごまかす魔法の言葉！ https://stand.fm/episodes/613cb1cca512ca0007db3a88 https://stand.fm/episodes/613cb1cca512ca0007db3a88 Sat, 11 Sep 2021 13:40:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はスタエフを約1年続けたひろみが 次の挑戦をするぞ～～という話をします！ ぜひ皆様のご意見も頂きたいので、お気軽に コメント＆レター下さいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:53 【雑談】今月から〇〇をやってみようと思います！ https://stand.fm/episodes/613b6b1f4a8aba00068fd28c https://stand.fm/episodes/613b6b1f4a8aba00068fd28c Fri, 10 Sep 2021 14:26:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ だんだん朝も過ごしやすい気温になってきました。 これから冬の朝活に向けて、1年間朝活をしてきた ひろみの経験談をもとにお話をします！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:30 【朝活】冬の朝活対策は今からしましょう！ https://stand.fm/episodes/6139efe3a512ca0007db0a69 https://stand.fm/episodes/6139efe3a512ca0007db0a69 Thu, 09 Sep 2021 11:29:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 先週、梅田で開催された通信制高校の合同相談会 に参加しました。アラフォーおかんの率直な感想を お話ししたいと思います！ ・学びリンク㈱主催　通信制高校合同相談会 https://stepup-school.net/soudankai/index.html ・不登校でも子は育つ ~母親たち10年の証明~　代表　福本 早穂さん https://a.r10.to/hws0Zg #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #通信制高校 #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:55 通信制高校は夢がある選択肢なんだ！ https://stand.fm/episodes/6138b8dba512ca0007daf5fa https://stand.fm/episodes/6138b8dba512ca0007daf5fa Wed, 08 Sep 2021 13:21:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ とうとう、、、買っちゃいました！ TVCMでも有名な、、ミラブル。 数か月前の私ならきっと買えなかった のに、なんで脱サラしてまだ稼げてない私が ミラブルを買えたのか、、という自己投資についての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #ミラブル #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:47 脱サラしてから自己投資してます！ https://stand.fm/episodes/61375c634a8aba00068f8b9c https://stand.fm/episodes/61375c634a8aba00068f8b9c Tue, 07 Sep 2021 12:35:21 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は東洋医学の話を。秋は肺を大事にしてほしい 季節になります。私もすでに症状が出ているんです！ よく出る症状やおススメの食養生をお話しします！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 【東洋医学】秋は『肺』に気をつけましょう！ https://stand.fm/episodes/6136161fa512ca0007dac7d9 https://stand.fm/episodes/6136161fa512ca0007dac7d9 Mon, 06 Sep 2021 13:22:59 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:52 頑張り過ぎの尽くす女子に聞いてほしい！！人たらしで楽になる！ https://stand.fm/episodes/61335da5a512ca0007da99bf https://stand.fm/episodes/61335da5a512ca0007da99bf Sat, 04 Sep 2021 12:07:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は、ぜひぜひ40代の皆さんに聞いてほしい、 私の実体験。アラフォーど真ん中からでも遅くない 「余裕」がもたらした幸せの話。 ・マークさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5eb35b59f654bbcab4e784ec ・かんなさんのチャンネル https://stand.fm/channels/60e0d59f04bb1691c107ea94 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:35 【雑談】40代に伝えたい「余裕」がくれた幸せの話。 https://stand.fm/episodes/61320ea14a8aba00068f3240 https://stand.fm/episodes/61320ea14a8aba00068f3240 Fri, 03 Sep 2021 12:02:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 偶然にも今夜見た坂上忍さんの動物番組で 猫が人生を変えた話をしていたんですが、、、 それが朝活に通じるなという話。 テレビの話はこちら。 「ニャンデレラストーリーは突然に」 https://rikkusora.com/rikku/category/nyanderera #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:02 【朝活】猫が規則正しい生活に導いてくれる？ https://stand.fm/episodes/6130564d384e7200069f481b https://stand.fm/episodes/6130564d384e7200069f481b Thu, 02 Sep 2021 12:47:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 我が家は今年は受験がないのですが、 受験の年の夏休みは大変だったなぁ、、、と いう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:06 受験生の夏休みは大変やった https://stand.fm/episodes/612f76f0384e7200069f39f5 https://stand.fm/episodes/612f76f0384e7200069f39f5 Wed, 01 Sep 2021 12:50:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 久しぶりに奈良へ出かける用事があり、 天理ラーメンを食べてきました！ 私の大好きなラーメンは実は違うのですが、、、 ちょっとジャンキーなラーメン話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:45 天理ラーメン美味しかったー！ https://stand.fm/episodes/612e1991384e7200069f2048 https://stand.fm/episodes/612e1991384e7200069f2048 Tue, 31 Aug 2021 11:59:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ なかなか続かないのがセルフケア。 グッズを買ってみたりすることもあるかと 思いますが、私自身のセルフケアと、おススメの セルフケアグッズについての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:42 【足もみ】セルフケアは簡単なのがいい！ https://stand.fm/episodes/612cedf9cbf2db00069a562b https://stand.fm/episodes/612cedf9cbf2db00069a562b Mon, 30 Aug 2021 14:41:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:21 オンラインもオフラインも大事な事は同じ https://stand.fm/episodes/612a4c7fcbf2db00069a2ab9 https://stand.fm/episodes/612a4c7fcbf2db00069a2ab9 Sat, 28 Aug 2021 14:47:54 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 木曜日に収録した我が家の兄ちゃんの相談収録。 発信したその日から、どんどんと不思議と解決のための情報が私のもとに集まってるんです、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:41 【雑談】引き寄せの法則？！発信するってスゴイです！ https://stand.fm/episodes/6128e72bcbf2db00069a136a https://stand.fm/episodes/6128e72bcbf2db00069a136a Fri, 27 Aug 2021 13:23:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日はアラフォー女性に向けての健康の話。 健康は資産にしよう、負債にしちゃだめ。 【参考文献】 ・40代にしておきたい17のこと 本田健 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:07 【健康】健康に投資するのが大事です！ https://stand.fm/episodes/612793d4384e7200069eb4c3 https://stand.fm/episodes/612793d4384e7200069eb4c3 Thu, 26 Aug 2021 13:15:36 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ADHDの兄ちゃんが先日数年ぶりに再度 発達障害の検査をしました。その結果について。 ちょっと真面目モード＆長めの収録になりますが シンママおかんのリアルな気持ちです。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #ASD #自閉症スペクトラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:07 【子育て】発達障害の検査結果を聞いてきました。 https://stand.fm/episodes/6126420429082900061fda83 https://stand.fm/episodes/6126420429082900061fda83 Wed, 25 Aug 2021 13:14:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 人に触れてもらって癒されるって、気持ちいい ですよね！というわけで、最近私が癒された ランキングを発表します！(笑) #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:28 足もみ屋が癒やされたものランキング✨👍 https://stand.fm/episodes/6124ece4420c220006fe126e https://stand.fm/episodes/6124ece4420c220006fe126e Tue, 24 Aug 2021 12:58:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は基本的な話になりますが、足もみの 3大効果について。この効果の上に、さらに コラボ企画ではコラボした方の効果もプラスで もっともっと効果を体感できますよ！という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:03 【足もみ】足もみの3大効果について！ https://stand.fm/episodes/612395ed29082900061fac96 https://stand.fm/episodes/612395ed29082900061fac96 Mon, 23 Aug 2021 12:35:19 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:05 叶えたい夢には具体的な数字が必要です！ https://stand.fm/episodes/612114f1dd0924000661ee12 https://stand.fm/episodes/612114f1dd0924000661ee12 Sat, 21 Aug 2021 15:00:17 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ LINE公式アカウントのご登録からの スタエフファンが増えました！ 足もみのお客様からもちらほらと 音声配信ってなに？とのお声が。 というわけで、今夜はスタエフの話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:42 【雑談】スタエフファンが増えてきたんですー😍 https://stand.fm/episodes/611fba83f4ef5e0007209c8d https://stand.fm/episodes/611fba83f4ef5e0007209c8d Fri, 20 Aug 2021 14:22:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今日は朝活継続のヒントを。 朝活をするためには環境が大事、 そして継続するためには仲間が大事 という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:27 【朝活】朝活継続のヒント！一人がいいけど、仲間は作る！ https://stand.fm/episodes/611e6abaf4ef5e0007208659 https://stand.fm/episodes/611e6abaf4ef5e0007208659 Thu, 19 Aug 2021 14:29:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 今週は足もみ三昧なので、家の事は 家事の得意な娘に頼っています。 シンママの一番頼りになる味方の 娘についての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:58 シンママの強い味方、家事をこなす娘の自慢話です😝 https://stand.fm/episodes/611d11cef4ef5e0007206ed7 https://stand.fm/episodes/611d11cef4ef5e0007206ed7 Wed, 18 Aug 2021 13:57:51 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました！ 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね！ 足もみをするときは必ずつけているピアス。 今では私の唯一のおしゃれポイントで大好き なのですが、実は大学生の頃に行ったブラジルで ファーストピアスを開けたんです、、っていう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #ブラジル #ピアス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:03 ファーストピアスは手動？長めのピアスが好きな話。 https://stand.fm/episodes/611bb3d7dd092400066192c0 https://stand.fm/episodes/611bb3d7dd092400066192c0 Tue, 17 Aug 2021 13:04:39 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 ・公式アカウント開設しました🎉 今なら無料で3つのプレゼントが選べます！ 毎週足もみに関する健康情報も発信してます。 https://lin.ee/m9Xadw1 お気軽にお友達登録してみてくださいね💕 今日はアラフォー女子に聞いてほしい親指の 反射区についてです。親指ぱんぱんに 腫れあがってないですか？ そして、くるぶしや足首が見えない方が 多いんです、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #脳下垂体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 【足もみ】アラフォー女子の親指はゴリゴリだ😭 https://stand.fm/episodes/611a6772f4ef5e00072040a4 https://stand.fm/episodes/611a6772f4ef5e00072040a4 Mon, 16 Aug 2021 13:26:24 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:05 引き寄せの法則をグーグル検索に例えると、、、 https://stand.fm/episodes/6117c734cbc5b60006afd5e9 https://stand.fm/episodes/6117c734cbc5b60006afd5e9 Sat, 14 Aug 2021 13:38:18 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 明日がお盆休み最終日という方も多いと 思いますが、緊急事態宣言下、ステイホームで ぜひ最終日のお休みに、足もみ屋からの 過ごし方のご提案をさせてください！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:11 【雑談】お盆休み最終日に足もみ屋がお伝えしたい事！ https://stand.fm/episodes/6116773432f6ae0007e55646 https://stand.fm/episodes/6116773432f6ae0007e55646 Fri, 13 Aug 2021 13:44:36 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 今日は朝活ネタ。私が朝活を始めてもう1年以上。 その間も朝活のスタイルも随分と試行錯誤で 変わっています。今は脱サラして、自分の時間が 自由になってきたので、朝活スタイルも落ち着いてきました。そんなひろみの朝活スタイルについての話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:39 【朝活】朝活1年継続で分かったこと。今の朝活スタイル。 https://stand.fm/episodes/61152fd0cbc5b60006afae5f https://stand.fm/episodes/61152fd0cbc5b60006afae5f Thu, 12 Aug 2021 14:27:38 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 今日はシンママの思い出話を。 お盆休みに子供たちが元夫との面会が ありましたが、その時の話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #調停離婚 #面会 #一人ぼっち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:31 シンママのお盆休みの思い出。子供の面会でぼっちになった話 https://stand.fm/episodes/6113dc28cbc5b60006af9895 https://stand.fm/episodes/6113dc28cbc5b60006af9895 Wed, 11 Aug 2021 14:18:30 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 最近になって、マンゴープリンが食べられる ようになってハマってます。というのも、 ゼリーが苦手な私。プリンの食感がどうも 読めなかったんですよね、、っていう話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #マンゴープリン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:17 プリンとゼリーの境界線が少し分かってきました。 https://stand.fm/episodes/6112739a32f6ae0007e5159c https://stand.fm/episodes/6112739a32f6ae0007e5159c Tue, 10 Aug 2021 12:40:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 暦の上では立秋も過ぎました。これから季節は 冬に向かってどんどん進んでいきます。 本格的な「食欲の秋」の季節に向かって、 残りの残暑をどのように過ごすか！という 話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #立秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:15 【足もみ】もう立秋！秋に向けて夏から体調管理が大事です。 https://stand.fm/episodes/61112f749a2fe90006f3c775 https://stand.fm/episodes/61112f749a2fe90006f3c775 Mon, 09 Aug 2021 13:37:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:33 お金も時間も身体もどんぶり勘定はあかん！ https://stand.fm/episodes/610e89689a2fe90006f39dc3 https://stand.fm/episodes/610e89689a2fe90006f39dc3 Sat, 07 Aug 2021 13:24:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 明日8月8日は暦の上でめっちゃいい！ という話(笑) 私がいつもドはまりしているYouTuber 金運上昇チャンネルのたかみーさん https://youtu.be/M4x-tQSZ4aY #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:09 【雑談】明日はめっちゃええ日やねん！をシェアします！ https://stand.fm/episodes/610d31071676540006608fb5 https://stand.fm/episodes/610d31071676540006608fb5 Fri, 06 Aug 2021 12:54:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 今日は健康ネタ。明日から暦は「立秋」ですが、 夏の土用は胃腸が弱りやすい時期って知ってました？ そんな時期に試してみた健康法で、胃腸の調子が 崩れてしまったトホホな失敗談。の話です。 【健康TV】藤川徳美先生に単独インタビューVol.1～知らない事だらけ！医者や薬に頼らない健康法を医学博士に聞く https://www.youtube.com/watch?v=xYcsl5zkZVc #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:19 【健康】身体の声を聞いてから、健康法は試そう！ https://stand.fm/episodes/610be85b9a2fe90006f3736d https://stand.fm/episodes/610be85b9a2fe90006f3736d Thu, 05 Aug 2021 13:32:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 今日はシンママの私の離婚話を。 離婚をするときにはパワーがいるって いいますが、そのパワーの源ってなんだったかなと 振り返ってみて、、、話をしています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:16 離婚する時は未来の幸せな自分がパワーをくれる！ https://stand.fm/episodes/610a83839a2fe90006f35ba1 https://stand.fm/episodes/610a83839a2fe90006f35ba1 Wed, 04 Aug 2021 12:09:53 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 今月も月初に朔日参りをしてきました！ 神社の澄んだ空気がとても心地よく、 心が整う気がします。という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #朔日参り #神社 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:00 好きな神社ありますか？朔日参りが好きです！ https://stand.fm/episodes/61093a821676540006604d69 https://stand.fm/episodes/61093a821676540006604d69 Tue, 03 Aug 2021 12:46:09 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 若石足もみ ほぐし屋 ー空(くう)ー https://lit.link/hogusiyakuu 夏になると脚フェチになるひろみです。(笑) 足の様子がよくわかる夏、特にかかとが カサカサ、、な女子にぜひぜひ、聞いてほしい。 足もみ屋のかかとの話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #サンダル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:41 【足もみ】サンダル女子のかかとに物申ーす！！ https://stand.fm/episodes/6107e6879a2fe90006f330d1 https://stand.fm/episodes/6107e6879a2fe90006f330d1 Mon, 02 Aug 2021 12:35:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:22 夢を叶えるには潜在意識をうまく使う！ https://stand.fm/episodes/610557271676540006600f9c https://stand.fm/episodes/610557271676540006600f9c Sat, 31 Jul 2021 13:59:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 今週は足もみ三昧で、楽しい1週間でした！ 新しいお客様との出会いは色んな気づきが あり、また新たなご縁の始まりでもあります。 という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #一期一会 #ご縁 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:26 【雑談】新しいご縁に感謝！足もみweekでした！ https://stand.fm/episodes/6104141a16765400065ffc96 https://stand.fm/episodes/6104141a16765400065ffc96 Fri, 30 Jul 2021 15:00:55 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 睡眠の質について。先日お客様とのお話で 私3秒で寝落ちしますという話があったので。 実は寝落ちは「気絶」してるって知ってました？ という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #睡眠負債 #睡眠の質 #睡眠不足 #熱帯夜 #二度寝より昼寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:20 睡眠の質の話。寝落ちは気絶と一緒って知ってた？ https://stand.fm/episodes/6102c32b16765400065fe768 https://stand.fm/episodes/6102c32b16765400065fe768 Thu, 29 Jul 2021 15:03:27 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 先週日曜日に新大阪にて発達障害に関する セミナーを受講しました。その感想です！ ひろあ塾 https://denshishoseki.hiroa9.com/ からだ指導室「あんじん」 https://karada-anjin.com/ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:29 発達障害のセミナーで学んだこと。 https://stand.fm/episodes/61015dc050854f0006957dee https://stand.fm/episodes/61015dc050854f0006957dee Wed, 28 Jul 2021 13:38:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 今日は女子が大好きな鑑定や占いについて。 小さなころから血液型占いとか、星座占いに始まり 今ではマヤ暦や算命学、四柱推命、などなど、、 世の中には色んな鑑定や占いがあります。 鵜呑みにはしませんが、意外と当てはまることも。 そんな話です。 タイトルコールがツボるたかみーさん https://www.youtube.com/watch?v=px5vJlX33w0 穏やかな話し方が好きなまゆちんさん https://www.youtube.com/watch?v=HYAhi0QGZdY #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #占い #四柱推命 #算命学 #星占い #お日柄 #吉日 #血液型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:32 占い、鑑定などなど、人にみてもらうって面白い！ https://stand.fm/episodes/60fff99150854f00069566d2 https://stand.fm/episodes/60fff99150854f00069566d2 Tue, 27 Jul 2021 12:18:40 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 今日は足もみとコラボすると楽しい！ という話。普段から、カフェでのコラボ、 エステサロンでのコラボはしていますが、、、 途中サプライズの来月の新コラボも発表します！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #コラボ #エステ #カフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:47 【足もみ】足もみとコラボするとめっちゃ楽しい💕 https://stand.fm/episodes/60febf3c50854f000695543b https://stand.fm/episodes/60febf3c50854f000695543b Mon, 26 Jul 2021 13:57:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信されてます。 https://voicy.jp/channel/1808 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:34 安いサンマになっちゃダメ！希少価値を上げる！ https://stand.fm/episodes/60fc19ba50854f0006952af7 https://stand.fm/episodes/60fc19ba50854f0006952af7 Sat, 24 Jul 2021 13:46:49 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 今日は満月！です。昨日受講した お片付けの講座で、満月～新月が お片付けに向いている期間だと 教えてもらいました。というわけで、 お片付けについてゆるっとお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:37 【雑談】今夜は満月！よし断捨離するぞー！ https://stand.fm/episodes/60fabdd92c4b2c00066d80fb https://stand.fm/episodes/60fabdd92c4b2c00066d80fb Fri, 23 Jul 2021 13:02:34 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 朝活をするにも、睡眠不足だとパフォーマンスが 落ちますよね。最近は熱帯夜、暑い日も続き、 「睡眠の質」が落ちて「睡眠負債」がたまって いる方が多いのでは？そんな睡眠負債について 今日はお話しします。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #睡眠負債 #睡眠の質 #睡眠不足 #熱帯夜 #二度寝より昼寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:55 【健康】睡眠負債たまってませんか？ https://stand.fm/episodes/60f96aa650854f0006950221 https://stand.fm/episodes/60f96aa650854f0006950221 Thu, 22 Jul 2021 12:55:29 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 うちのお兄ちゃんはすでに高校生？ですが、 昔は色々と一人でさせることが多かったです。 でも、そんな兄ちゃんと二人で夏休みに 「キャニオニング」に行ったのはいい経験 だったなと思っています。という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #キャニオニング #夏休み #思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:35 兄ちゃんとのキャニオニングに行った時の話。 https://stand.fm/episodes/60f8184550854f000694ed3b https://stand.fm/episodes/60f8184550854f000694ed3b Wed, 21 Jul 2021 12:51:37 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 今日は娘の懇談帰りに、映画館に行ってきました。 細田守監督の最新作「竜とそばかすの姫」を 観てきました。めっちゃ感動、号泣。 ネタばれはありませんので、ご安心を。 というわけで、私の大好きな映画の 話をしています。皆さんもお好きな映画あれば ぜひコメント欄から教えてくださいね！！！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #竜とそ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:40 映画っていいですね💕竜とそばかすの姫を観てきました！ https://stand.fm/episodes/60f6c39d2c4b2c00066d4119 https://stand.fm/episodes/60f6c39d2c4b2c00066d4119 Tue, 20 Jul 2021 12:38:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 今日は、自律神経の乱れについて。 夏場に不調が出る女子いませんか？ 収録を聞いて、まずは今の自分の状態を チェックしてみてくださいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #自律神経 #自律神経失調症 #ストレス #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:41 【足もみ】夏は自律神経やられてるアラフォー女子が多い！ https://stand.fm/episodes/60f582629b809600064a5faa https://stand.fm/episodes/60f582629b809600064a5faa Mon, 19 Jul 2021 13:47:45 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信中。 https://voicy.jp/channel/1808 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:23 まずは知ってもらうところから。Twitter運用について。 https://stand.fm/episodes/60f2eef550854f0006949945 https://stand.fm/episodes/60f2eef550854f0006949945 Sat, 17 Jul 2021 14:54:05 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 今日は脱サラして1か月がたった、私の近況を。 ストレスフリーで楽しく過ごしています！ (お金のことは気にしないように言い 聞かせてますけど(笑))そんな私が脱サラして 手に入れた「心の余裕」について話してます。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #脱サラ #ストレスフリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:21 【雑談】脱サラして1ヶ月。心に余裕ができました。 https://stand.fm/episodes/60f191dc50854f000694827a https://stand.fm/episodes/60f191dc50854f000694827a Fri, 16 Jul 2021 14:04:46 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 今日は、朝活するためには夜の段取りが大事だよ という話。少しの段取りで朝活がスムーズに！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:01 【朝活】朝活には夜の段取りが大事！ https://stand.fm/episodes/60f037955a37e20007891930 https://stand.fm/episodes/60f037955a37e20007891930 Thu, 15 Jul 2021 13:27:01 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はシンママ、子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 子供が大きくなったらできなくなる ことがいくつかあります。例えば、 お風呂一緒に入れないとかさ(笑) 高校生まで子育てしてきたおかん、 ひろみの半分愚痴のような反省の ような、、、ぜひまだお子さんが 小さい方に聞いてもらいたいお話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:10 【子育て】子供が大きくなったらできない事！ https://stand.fm/episodes/60eeeecb5a6e8c000629ffe0 https://stand.fm/episodes/60eeeecb5a6e8c000629ffe0 Wed, 14 Jul 2021 14:04:07 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 今日はオフで、大好きなケーキ教室で 抹茶のしましまレアチーズケーキを 作ってきました！写真のケーキです！ というわけで、私の大好きな甘いものの話と、 実は東洋医学では甘いものを食べ過ぎると 影響のある臓器があるんです、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #レアチーズケーキ #ケーキ教室 #メープル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:45 甘いものが大好きな人はあの臓器に影響が、、、 https://stand.fm/episodes/60ed9fae9ce5680007a4144c https://stand.fm/episodes/60ed9fae9ce5680007a4144c Tue, 13 Jul 2021 14:14:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 今夜は「足つぼ」と「足もみ」の違いについて。 反射区とツボはちがうんですよ～～ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:00 【足もみ】足もみと足つぼの違いって？ https://stand.fm/episodes/60ec44dd53bc400007835321 https://stand.fm/episodes/60ec44dd53bc400007835321 Mon, 12 Jul 2021 13:34:41 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心に脱サラ、副業についてのお話を していきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信中。 https://voicy.jp/channel/1808 twitterは　@jungo_FanMarke　です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:54 愛されるキャラになるって簡単なようで難しい。 https://stand.fm/episodes/60e9ae1cf8992e000661c826 https://stand.fm/episodes/60e9ae1cf8992e000661c826 Sat, 10 Jul 2021 14:26:56 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 今日は我が家のワンコたちとニャンコについて。 我が家には25㎏オーバーのワンコ (男の子、女の子)と3月にやってきた 保護猫三毛猫ちゃんがおります。 シンママで、子供もいて、そんなにペットも！！ って思うでしょ。でもなんとかなるもんですって話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #脱サラ #ストレスフリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:30 【雑談】我が家のワンコ達とニャンコの話。 https://stand.fm/episodes/60e84e7749284a00065e0358 https://stand.fm/episodes/60e84e7749284a00065e0358 Fri, 09 Jul 2021 13:26:52 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 今日は朝活にまつわる数字の話を2つほど。 ・睡眠時間は一緒やん ・1日30分、自分の時間があったなら、、 (サザエさんみたいな感じや(笑)) です！ twitter朝活で知らない人はいない、、、 アフィラさん！ ・アフィラ@鬼努力 https://twitter.com/afilasite #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:25 【朝活】朝活にまつわる数字の話。 https://stand.fm/episodes/60e6f88c4a799e00075622ea https://stand.fm/episodes/60e6f88c4a799e00075622ea Thu, 08 Jul 2021 13:08:04 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 もうすぐ夏休みが近づいてきましたね。 シンママの私は夏休みに子供達と過ごした時間が 短かったので、ぜひ、シンママの皆さんへ、 声を大にして、小さいうちは思い出作りに 費やしてほしい！と思います。 そんな私が今でも覚えている、兄ちゃんの 宿題で作った「肉肉しいカレー」について 話しています。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #夏休み #宿題 #思い出 #カレー #学童保育 #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:16 夏休み🏖️の思い出！肉肉しいカレー🍛を作った。 https://stand.fm/episodes/60e5a07af8992e000661818f https://stand.fm/episodes/60e5a07af8992e000661818f Wed, 07 Jul 2021 12:39:48 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 今日は七夕ですね。 お願い事をぜひ空に向かってしてみましょう！ ところで見えない力って信じますか？お願い事も そうですが、私は結構見えない力、、大好きです(笑) という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #占い #神社 #スピリチャル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 七夕🎋なのでお願い事、、見えない力は信じますか？ https://stand.fm/episodes/60e40161f8992e0006616306 https://stand.fm/episodes/60e40161f8992e0006616306 Tue, 06 Jul 2021 12:36:15 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 若石足もみ　ほぐし屋　ー空（くう）ー　Instagram https://www.instagram.com/hogusiya_kuu/ 今夜は足もみを仕事として始めて 4周年を迎えたのですが、始めた 当初、お客様が来るまでの話を したいと思います。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #副業 #4周年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:29 【足もみ】今月で4周年を迎えることができました✨ https://stand.fm/episodes/60e301c04a799e000755db41 https://stand.fm/episodes/60e301c04a799e000755db41 Mon, 05 Jul 2021 12:58:11 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心にお話をしていきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd ※現在voicyにて配信中。 https://voicy.jp/channel/1808 twitterは　@jungo_FanMarke　です！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:33 脱サラしたら人間関係も楽になりました！ https://stand.fm/episodes/60e07bfab22b11000682ee6f https://stand.fm/episodes/60e07bfab22b11000682ee6f Sat, 03 Jul 2021 15:03:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談。 じゅんごさんのセミナーで知り合った マークさんのZoom独演会に参加しました！ Twitterで1万フォロワー達成、秋には 大好きなタイへの移住をされます。 夢に向かってワクワクされているマークさん。 そんな独演会の感想を話してます。 スタエフもされてますので、ぜひそちらも 聞いてみて下さいね！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #マークさん #タイ移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:12 脱サラ同期？(笑)マークさんの独演会感想です！ https://stand.fm/episodes/60df0a47b22b11000682d467 https://stand.fm/episodes/60df0a47b22b11000682d467 Fri, 02 Jul 2021 12:45:10 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 朝起きたら喉がカラっから。ってこと ありますよね。 そんな時はやっぱり朝活のお供に 『お白湯』です！ とはいえ、朝からお白湯作るのは、、と いう方におススメのお白湯水筒の話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #お白湯 #水筒 #白湯活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:03 『朝活』のお供はやっぱり『お白湯』✨ https://stand.fm/episodes/60ddc009b22b11000682be3b https://stand.fm/episodes/60ddc009b22b11000682be3b Thu, 01 Jul 2021 13:16:20 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 木曜日はひろみのシンママ子育てを中心に お話をしていきたいと思います。 うちの息子が今月発達障害の検査を受けます。 それに先立ち、問診表を親が記入するのですが、 母子手帳だけではなく、気付いたことを記録 するって大事だなって感じました、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #母子手帳 #子育て記録 #問診表 #検査 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:12 発達障害検査の問診票を書きました！記録は大事👍 https://stand.fm/episodes/60dc68cd0f804f00064ada6c https://stand.fm/episodes/60dc68cd0f804f00064ada6c Wed, 30 Jun 2021 12:51:47 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを中心に お話をしていきたいと思います。 今日は私の大好きなメロンパンについて。 パンは全般好きですが、その中でも特に大人になってから 大好きになったメロンパンについて熱く語りたいと思います。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #メロンパン #パン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:28 メロンパンについて熱く語ります🔥🔥🔥 https://stand.fm/episodes/60da974e0f804f00064ab8a6 https://stand.fm/episodes/60da974e0f804f00064ab8a6 Tue, 29 Jun 2021 12:35:31 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 今夜は水分補給の話です。 足もみでは水分補給とっても大事に しています。お白湯が一番いいけれど。 なぜかというと、、、という話。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #お白湯 #水分補給 #洗濯機 #血液循環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:18 【足もみ】水分補給大事です👍 https://stand.fm/episodes/60d9ce500f804f00064aaba8 https://stand.fm/episodes/60d9ce500f804f00064aaba8 Mon, 28 Jun 2021 13:28:00 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 月曜日は日曜夜に受講したセミナーの感想を 中心にお話をしていきたいと思います。 ※日曜夜のセミナーが気になる方は、まずは スタンドエフエムで「じゅんご」さんで 過去の音声配信から聞いてみてください。 ※現在voicyにて配信中。 https://stand.fm/channels/5f865b3a37dc4cc7e1897fbd twitterは　@jungo_FanMarke　です！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #じゅんご #セミナー #感想 #音声配信 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:37 『見るもの』と『聞くもの』が変わった私が手に入れたもの。 https://stand.fm/episodes/60d73728b22b110006824dcb https://stand.fm/episodes/60d73728b22b110006824dcb Sat, 26 Jun 2021 14:18:36 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 土曜日はゆるっと雑談デー。 脱サラして1か月。たった1か月ですけど、 私の中では随分変化がありました。 ・ストレスフリーになったこと ・時間の感覚が変わったこと その変化についてゆるっと話しています！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #脱サラ #ストレスフリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:16 脱サラして1ヶ月。良かったことが2つあります！ https://stand.fm/episodes/60d5e2f7b22b1100068237d9 https://stand.fm/episodes/60d5e2f7b22b1100068237d9 Fri, 25 Jun 2021 14:07:12 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 金曜日はひろみがドはまりした 『朝活』を中心に お話をしていきたいと思います。 週末の夜🌃ってどうしても夜更かししがち。 そうなると休みの日の朝はゆっくり、、って 人が多いですよね。 でも、そんな人こそ。 週末の朝活はおススメ👍 という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:57 【朝活】朝の9時には優雅にコーヒー飲めます☕ https://stand.fm/episodes/60d4706cb22b110006821d2f https://stand.fm/episodes/60d4706cb22b110006821d2f Thu, 24 Jun 2021 14:08:04 GMT アラフォー女子を癒す✨足もみ屋👣、 ひろみです。 木曜日はひろみの『シンママ子育て』を 中心にお話をしていきたいと思います。 我が家は去年娘が高校受験だったのですが、 ちょうど去年の夏期講習から塾に行きました。 夏期講習ってほんと金銭的には辛いんです けどね(笑) 昔の話も含めて夏期講習の思い出に ついて話します。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #塾 #夏期講習 #受験生 #マイペース #個別指導 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:39 夏期講習はヤル気スイッチ入ってないと大変😭 https://stand.fm/episodes/60d2a412f748e30006552400 https://stand.fm/episodes/60d2a412f748e30006552400 Wed, 23 Jun 2021 12:22:23 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋👣ひろみです。 水曜日はひろみの「好き」なもの・ことを 中心にお話をしていきたいと思います✨ 今日は大阪も暑かったです～💦💦 梅雨とはいえ、やっぱり晴れると 気分がいいですね☀️ 私、昔から「青空」を見るのがめっちゃ好き。 今夜は青空に癒やし効果があるって 知ってましたか？、、という話です。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #青空 #深呼吸 #太陽 #幸せホルモン #鎮静効果 #空 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:02 青空は癒やし効果絶大です👍✨ https://stand.fm/episodes/60d1ca8eefc85e0006862c6f https://stand.fm/episodes/60d1ca8eefc85e0006862c6f Tue, 22 Jun 2021 12:14:13 GMT アラフォー女子を癒す足もみ屋、ひろみです。 火曜日は「足もみ」を中心に東洋医学などの お話をしていきたいと思います。 今夜は、このご時世だからこそ、 足もみって癒されますよという話です。 ストレスから自律神経が乱れがちなこのご時世、、、 足もみで癒されてみませんか。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #夏至 #金運アップ #ストレスフル #自律神経失調症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:36 【足もみ】自律神経乱れがち〜な方は聞いて下さい！ https://stand.fm/episodes/60d0a0f9f748e300065501be https://stand.fm/episodes/60d0a0f9f748e300065501be Mon, 21 Jun 2021 14:24:11 GMT リニューアル後なので、収録したいことが たくさんあって、自分の中で整理できず(笑) 曜日を決めて、収録してみようと思います。 ぜひ、コメントで、皆様が聞いてみたい アラフォーひろみの収録って？？ ご意見頂けると嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:31 【ご意見求む！】リニューアル後の収録内容を発表します！ https://stand.fm/episodes/60cf57e2efc85e00068602c2 https://stand.fm/episodes/60cf57e2efc85e00068602c2 Sun, 20 Jun 2021 15:02:04 GMT 日曜の夜はじゅんごさんのZOOMセミナーに参加しているひろみです。 レターで、参加してみたいというお問い合わせがありましたので返信収録です！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:50 レター返信収録！じゅんごさんのセミナーにご興味ある方！ https://stand.fm/episodes/60cdf95e818e2e0006a0fbc7 https://stand.fm/episodes/60cdf95e818e2e0006a0fbc7 Sat, 19 Jun 2021 14:04:50 GMT 夜テレビ見ながら号泣した 涙腺弱いおかん、ひろみです。 我が家には保護犬と保護野良ネコが いて、動物番組はすぐに見てしまいます(笑) そんなこんなで、今夜はそのテレビのお話。 #保護犬 #保護猫 #野良猫 #子猫 #どうぶつ園 #テレビ #感動 #号泣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:46 土曜の夜は雑談！動物ネタで号泣した話。 https://stand.fm/episodes/60cca2234a3c0d00075c5d05 https://stand.fm/episodes/60cca2234a3c0d00075c5d05 Fri, 18 Jun 2021 13:40:01 GMT よくYouTubeで占星術やスピリチャル的なものを 見てしまうひろみです(笑) 最近ドはまりしているユーチューバーたかみーさんの 動画で夏至に関しての動画があったので、 ご紹介も含めて、ぜひぜひ、朝活してみませんか！ という話。 金運上昇チャンネル　たかみーさん 【6月21日】 夏至遂に到来！ コレを当日にやると金運が急上昇！ https://youtu.be/zxgwO2f2FLs #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #夏至 #金運アップ #たかみー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:17 【朝活】夏至の日に朝日を浴びて金運アップ？！ https://stand.fm/episodes/60cb50f5efc85e000685bb45 https://stand.fm/episodes/60cb50f5efc85e000685bb45 Thu, 17 Jun 2021 13:41:24 GMT 今日は退職手続関係で、前職の会社へ。 市役所で国保の手続してきました！ というわけで、参考になるかは 分かりませんが(笑) 退職後の健康保険の手続と、 元同僚に言われた嬉しい話についてです。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール #退職 #転職 #手続 #国保 #ストレスフリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:33 退職後手続&ストレスフリーな生活で得たもの https://stand.fm/episodes/60c9b9978d1ab700069d8bab https://stand.fm/episodes/60c9b9978d1ab700069d8bab Wed, 16 Jun 2021 12:55:14 GMT 来週の月曜日は夏至ですね✨ 私が去年の4月にtwitterに出会い、 朝活の存在を知り、朝活を始めたのも ちょうど夏至の頃でした。 私の体験談も含めて、朝活を始める コツを少しお話しております。 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:10 来週は夏至です！朝活スタートのチャンスですよー✨👍 https://stand.fm/episodes/60c892a38d1ab700069d76e3 https://stand.fm/episodes/60c892a38d1ab700069d76e3 Tue, 15 Jun 2021 11:44:48 GMT 今日めっちゃお日柄いいんですよ～。 そんな日に、私は会社員を退職して脱サラ。 そして、スタエフも気持ち新たに チャンネルリニューアル！ というわけで、チャンネル名と プロフィールを変更いたしました。 改めまして、どうぞよろしくお願いします！ というわけで、テンション高めに収録！ #アラフォー #アラサー #アラフィフ #アラ還 #女子 #癒し #足もみ #足つぼ #健康 #若石健康法 #台湾 #リフレクソロジー #大阪 #おかん #朝活 #腎活 #白湯活 #スタエフやろうぜ #スタエフ9月スタート #40代 #30代 #50代 #60代 #シンママ #脱サラ #バツ2 #保護犬 #保護猫 #発達障害 #高校生 #中退 #不登校 #中学受験 #高校受験 #リニューアル #自己紹介 #プロフィール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:03 チャンネルリニューアルしました！ https://stand.fm/episodes/60c74d4f8d1ab700069d5f47 https://stand.fm/episodes/60c74d4f8d1ab700069d5f47 Mon, 14 Jun 2021 12:36:57 GMT 昨日の夜にオンラインセミナーを受講しました！ タイムマネジメントって聞くとスキルの話になりがちですが、私の大好きなセミナー講師、じゅんごさんのセミナーは少し違います、、、という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:14 アラフォーに残された時間は少ない！タイムマネジメントセミナー受講感想！ https://stand.fm/episodes/60c486858d1ab700069d2e37 https://stand.fm/episodes/60c486858d1ab700069d2e37 Sat, 12 Jun 2021 11:58:46 GMT 足もみの仕事が楽しくて仕方ない、ひろみです。 同じ時間を過ごしてるのに、嫌なことは長く感じるし、楽しいことはあっという間に過ぎますよね。 1回きりの人生、やりたい事で楽しみたいと思って退職する私の話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:40 やりたい事やっていこう👍で退職します😝 https://stand.fm/episodes/60c3596234dfd50006c0e239 https://stand.fm/episodes/60c3596234dfd50006c0e239 Fri, 11 Jun 2021 12:39:16 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『来月からの足もみが変わります』 です！ 今までは会社員だったので土日祝日限定の足もみだったのですが、晴れて足もみが、本業となりました😍で、これからの足もみについて話してます！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:51 【足もみ👣したくなるラジオ📻】来月から足もみが本業になります！ https://stand.fm/episodes/60c1c01c3612c63c496807d4 https://stand.fm/episodes/60c1c01c3612c63c496807d4 Thu, 10 Jun 2021 11:14:16 GMT 昨日は有給消化中に感じた幸せについてでしたが、今夜は逆に唯一困った事、運動不足について話してます。 皆様はどのように運動不足解消してますか？ 暑い夏が近づいてきて、梅雨空もまだまだ、、室内で、簡単にできる運動が知りたいひろみです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:34 【雑談】有給休暇消化で運動不足になりました😭 https://stand.fm/episodes/60c09b7b3612c66ffe67f35e https://stand.fm/episodes/60c09b7b3612c66ffe67f35e Wed, 09 Jun 2021 10:44:28 GMT 有給消化中で毎日ぷーたろー生活を送っているひろみです！(笑) いつも以上に家事がはかどり、自分次第の稼ぎ方を模索中ですが、、、そんなシンママの私が1番幸せを感じる瞬間があるんですよねーという話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:43 【雑談】有給消化中に感じたシンママの幸せ https://stand.fm/episodes/60be21cfad064826f007d78d https://stand.fm/episodes/60be21cfad064826f007d78d Mon, 07 Jun 2021 13:40:47 GMT 有給消化中、２週目になりました。 さっそくあれこれとやりたい事はあるけど 時間がうまく使えていない気がします、、 という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:44 【雑談】手帳が空白だと1日があっという間に終わる件 https://stand.fm/episodes/60ba2876ad064838400790df https://stand.fm/episodes/60ba2876ad064838400790df Fri, 04 Jun 2021 13:20:05 GMT 今日は雨の中、身体メンテナンス。 初めて筋膜リリースという施術を受けてきました。 その感想について収録してます！ #身体メンテナンス #筋膜リリース #アラフォー女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:33 【雑談】筋膜リリースで身体メンテナンス！ https://stand.fm/episodes/60b8c5ffad0648abc0077617 https://stand.fm/episodes/60b8c5ffad0648abc0077617 Thu, 03 Jun 2021 12:07:43 GMT 久しぶりの収録してます！ 先日アラフォーど真ん中になったのてすが、 誕生日がとても幸せだったーという話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:07 【雑談】めっちゃ幸せな誕生日でした！ https://stand.fm/episodes/60ae4cc45606fb72f1d5f599 https://stand.fm/episodes/60ae4cc45606fb72f1d5f599 Wed, 26 May 2021 21:09:52 GMT 6月から、完全フリーな予定のひろみです(笑) 本腰入れてスタエフ収録も頑張ろうと思っているところなのですが、内容について密かに考えていることを収録しましたー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:29 【雑談】密かにチャンネルリニューアル計画中です！ https://stand.fm/episodes/60ab8a83ff44a45cc4f9687e https://stand.fm/episodes/60ab8a83ff44a45cc4f9687e Mon, 24 May 2021 11:14:16 GMT 最近なかなか寝る前収録出来なかったので、、、 近況報告です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:36 【雑談】短めに近況報告です！生きてますから！ https://stand.fm/episodes/60a3c32c6255e8821262b589 https://stand.fm/episodes/60a3c32c6255e8821262b589 Tue, 18 May 2021 20:39:59 GMT 今朝のテレビでかかりやすい血液型の話が ありました。 ちなみに私はＢ型です(笑) というゆる～い血液型の話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:38 【雑談】コロナウイルスと血液型の話。 https://stand.fm/episodes/60a1277bae6934244eefe8a9 https://stand.fm/episodes/60a1277bae6934244eefe8a9 Sun, 16 May 2021 14:09:38 GMT 最終出社日まであと2週間を切りました。 お世話になった方へメッセージカードを書いたり ご挨拶用のお菓子を選んでましたが、 個包装の美味しいお菓子探しに苦戦しました(笑) という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:02 【雑談】退職挨拶にみむろのもなか。 https://stand.fm/episodes/609fcd2835f9797cd496768f https://stand.fm/episodes/609fcd2835f9797cd496768f Sat, 15 May 2021 13:31:47 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『梅雨時期にスカッと過ごすには！』 です。東洋医学の陰陽五行では梅雨時期は長夏にあたり、胃や脾と深く関わっています。ジメジメムシムシやとメンタルもテンションも下がりますよね！そんな時の乗り切り方についてです！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #脾 #胃 #五行説 #長夏 #アラフォー #アラフィフ #冷房 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:45 【腎活】梅雨時期にスカッと過ごすには！ https://stand.fm/episodes/609bc824aa63e5ec5fd55a79 https://stand.fm/episodes/609bc824aa63e5ec5fd55a79 Wed, 12 May 2021 12:21:24 GMT 我が家のぷーたろー高3男子は反抗期の発達障害もち。高校辞めてニャンコ女子とワンコ女子にモテモテな生活を送っております。 シンママやけど、ペットがいてくれて本当に良かったなという話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:06 【雑談】高3男子と動物女子の関係 https://stand.fm/episodes/609a75ecabb2acae57fc1ef2 https://stand.fm/episodes/609a75ecabb2acae57fc1ef2 Tue, 11 May 2021 12:18:31 GMT 本職の退職まであと少し。 マニュアル作りに追われております。 退職を考え始めたらまずはマニュアルを 作りましょう！という転職を何度か経験した アラフォーのアドバイスでございます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:15 【雑談】退職まで残り2週間！マニュアルって大事よ！ https://stand.fm/episodes/60969434abb2ac8b35fbd755 https://stand.fm/episodes/60969434abb2ac8b35fbd755 Sat, 08 May 2021 13:38:30 GMT 連休明け、土曜までがっつり仕事だったひろみです。この時期によく目にするのが5月病の話。 私なりに5月病の抜け出し方を考えてみました！ という話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:56 【雑談】5月病の抜け出し方！ https://stand.fm/episodes/60952d9f5d3b0b6455b58dac https://stand.fm/episodes/60952d9f5d3b0b6455b58dac Fri, 07 May 2021 12:08:49 GMT おうち時間が増えて、体調管理も難しい このご時世。私は睡眠と食べ物が大事じゃ ないかなとと思うんですよねーという話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:43 【雑談】健康が気になるならまずはこの2つ！ https://stand.fm/episodes/6093f1f4aa63e55ce9d4c953 https://stand.fm/episodes/6093f1f4aa63e55ce9d4c953 Thu, 06 May 2021 13:41:30 GMT 連休明けにもかかわらず残業したひろみです。 残業って頑張ってるイメージあるかも しれませんが、いい事なんかありません！ っていう話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:56 【雑談】休み明けから残業したらアカン(笑) https://stand.fm/episodes/60927c4faa63e5d10bd4ac6d https://stand.fm/episodes/60927c4faa63e5d10bd4ac6d Wed, 05 May 2021 11:07:18 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『好転反応と洗濯機の話』 です！ 連休最終日は娘と一緒に身体のメンテナンスへ。夕方から感じている身体の好転反応は足もみにも、あるんですよーという話。 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:51 【足もみ👣したくなるラジオ📻】好転反応と洗濯機の話 https://stand.fm/episodes/60914d7957b268899990ff97 https://stand.fm/episodes/60914d7957b268899990ff97 Tue, 04 May 2021 13:35:30 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『記録をつける』 についてです！成長記録、食事記録、など 記録をつけるってやつはり大事だなぁと いう話。 #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:39 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】記録をつける！ https://stand.fm/episodes/608ffad9aa63e51291d4816b https://stand.fm/episodes/608ffad9aa63e51291d4816b Mon, 03 May 2021 13:30:45 GMT 昔はがっつり雨女だった私が、 晴れ女になった秘密をお話しております！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:02 【雑談】私晴れ女なんです！という引き寄せの法則。 https://stand.fm/episodes/608ea532abb2ac3695fb4516 https://stand.fm/episodes/608ea532abb2ac3695fb4516 Sun, 02 May 2021 13:12:43 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『師匠への報告！副業が本業に！』 です！ 今日は師匠のサロンで退職の報告と足もみへの思いを話してきました！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:39 【足もみ👣したくなるラジオ📻】師匠への報告！副業が本業に！ https://stand.fm/episodes/608d5244abb2ac3b60fb2d9a https://stand.fm/episodes/608d5244abb2ac3b60fb2d9a Sat, 01 May 2021 13:07:07 GMT 今日は我が家の保護ワンコ達の 狂犬病予防接種でした！診察で体重測ったら エライことに😱😱😱 犬も猫も寿命は人間より短いです。 健康で長生きしてもらう為にもダイエット しないと、、、トホホ😭 ゆるりと保護犬や保護猫を家族に 迎えた私なりの感想を収録してます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:52 【雑談】ワンコも私もダイエット？！ https://stand.fm/episodes/608aae4371d357b6c9024c53 https://stand.fm/episodes/608aae4371d357b6c9024c53 Thu, 29 Apr 2021 13:16:02 GMT 久しぶりの自分メンテナンスに行ってきて 整体の先生と話していたのは腸について。 腸は東洋医学では心と結びつきが深いんですよー！ という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:52 【腎活】腎活じゃなくて腸活のお話！ https://stand.fm/episodes/60881348abb2ac15a2facbd0 https://stand.fm/episodes/60881348abb2ac15a2facbd0 Tue, 27 Apr 2021 13:36:58 GMT 今日でtwitterはじめて1年が経ちました！ 小さな変化でしたが、大きな影響をもらって 私の人生変わりそうな気がします！という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:07 【雑談】twitterはじめて1年！私が変わった事。 https://stand.fm/episodes/6086af8faa63e55a0fd3d5ad https://stand.fm/episodes/6086af8faa63e55a0fd3d5ad Mon, 26 Apr 2021 12:18:49 GMT 我が家にやって来た子猫も早いもので 1ヶ月が経ちました！ 大変だけど可愛い😍😍😍 という話。 #保護猫 #保護犬 #子猫 #子育て #離乳食 #トイレトレーニング #犬と猫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:37 　【雑談】㊗️保護猫が来て1ヶ月🎉 https://stand.fm/episodes/60841dd7c8008da279cff94d https://stand.fm/episodes/60841dd7c8008da279cff94d Sat, 24 Apr 2021 13:32:56 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみをしていて幸せを感じる事2つ！』 です！ 今日は南大阪のカフェでの出張施術でした。足もみをしていて嬉しい事2つについての話です！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:44 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみをしていて幸せを感じる事2つ！ https://stand.fm/episodes/6082b9c5c8008dd465cfe01d https://stand.fm/episodes/6082b9c5c8008dd465cfe01d Fri, 23 Apr 2021 12:14:34 GMT いよいよGWが近づいてきましたが、 緊急事態宣言下の中、外に出かけられない分、 自分時間を作ってみませんか？ という話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:21 【雑談】GWは自分時間を作りませんか？ https://stand.fm/episodes/60801c8c8700cb113fb3ed3f https://stand.fm/episodes/60801c8c8700cb113fb3ed3f Wed, 21 Apr 2021 12:37:40 GMT 気温も上がってきて、冷たい飲み物が 欲しくなってきますよねー。でも、 できる限り温かい飲み物が身体にはいいんですよー という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:56 【腎活】温かい飲み物がない！ https://stand.fm/episodes/607ecd43e3264025d9ee305d https://stand.fm/episodes/607ecd43e3264025d9ee305d Tue, 20 Apr 2021 12:47:12 GMT 今日、平日の会社の健康診断でした！ みなさんは、自分の身体のことをどこまで 理解してますか？ やっぱり見える化は大事です〜ってお話。 #健康診断 #足もみ #西洋医学 #東洋医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:36 【雑談】健康診断受けましたかー？ https://stand.fm/episodes/607c0e19e326403d4aedfa9f https://stand.fm/episodes/607c0e19e326403d4aedfa9f Sun, 18 Apr 2021 10:47:16 GMT 新学期や新生活、新年度、、 色々と忙しいこの季節。 私もバタバタしていますが(笑) アラフォー半ばにしてようやく、 そんな忙しい時の自分なりの乗り越え方を 見つけた気がします。という話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 【雑談】忙しい！！って思っている時の気持ちの切り替え方👍 https://stand.fm/episodes/607acc6ae3264024b8ede499 https://stand.fm/episodes/607acc6ae3264024b8ede499 Sat, 17 Apr 2021 11:54:37 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足には2つのタイプがあります！』 です！ 今日は南大阪のカフェでの出張施術でした。みなさんの足、大きく2つのタイプの分かれてることが多いです、という話。みなさんもぜひチェックしてみて下さいね！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:12 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足には2つのタイプがあります！ https://stand.fm/episodes/607584f599bb37c83eebf63b https://stand.fm/episodes/607584f599bb37c83eebf63b Tue, 13 Apr 2021 11:48:31 GMT 今日はめっちゃお日柄ええんです！ 新学期、新生活、とにかく新しい事 始めて見ませんかという話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:55 【雑談】一粒万倍日と新月パワーで新しい事始めちゃえ👍 https://stand.fm/episodes/607425928271d60617569fa3 https://stand.fm/episodes/607425928271d60617569fa3 Mon, 12 Apr 2021 10:49:11 GMT もっか子猫のミルクで寝不足なひろみです。 そんな私が身を持って、体感している睡眠不足の 不調について話しています！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:15 【雑談】睡眠不足がもたらす不調について https://stand.fm/episodes/60719b398271d6458656722f https://stand.fm/episodes/60719b398271d6458656722f Sat, 10 Apr 2021 12:35:59 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『生理の不調はかかとから！』 です！ 今夜見たテレビで女性の生理やPMS、更年期障害についての話がありました！足もみでもそんなお悩み伺うことがありますと言う話。 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ #生理痛 #PMS #更年期障害 #世界一受けたい授業 #生理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:36 【足もみ👣したくなるラジオ📻】生理の不調はかかとから！ https://stand.fm/episodes/606eeae08271d69ffb563f99 https://stand.fm/episodes/606eeae08271d69ffb563f99 Thu, 08 Apr 2021 11:37:17 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『免疫力落とさないようにまずは睡眠』 です！この春から新生活スタートされた方も多いと思います！気持ちが張り詰めている間は大丈夫かもしれませんが、、無理は禁物ですと言う話。 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #生活リズム #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #新生活 #新入社員 #新人 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:38 夜活の皆様へ朝活のススメ。免疫力落とさないようにまずは睡眠！ https://stand.fm/episodes/606dc1669e0dbea06abf9eeb https://stand.fm/episodes/606dc1669e0dbea06abf9eeb Wed, 07 Apr 2021 14:28:04 GMT 今夜も子猫のミルク担当で 夜ふかし中のひろみです！ 明日は娘の高校の入学式！ と言う訳で入学式の思い出について話してます。 #入学式 #入学おめでとう #高校生 #思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:24 【雑談】明日は娘の入学式！ https://stand.fm/episodes/606b19e82769540945a946ab https://stand.fm/episodes/606b19e82769540945a946ab Mon, 05 Apr 2021 14:08:55 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『睡眠時間より生活リズム』 です！子猫のお世話で夜活中のひろみです(笑)睡眠時間だけは確保していますが、起きている時間も頭が回りません、、、と言う話。 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #生活リズム #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #新生活 #新入社員 #新人 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:38 夜活の皆様へ朝活のススメ。睡眠時間よりは生活リズムが大事👍 https://stand.fm/episodes/60686951ab532dbad1632f94 https://stand.fm/episodes/60686951ab532dbad1632f94 Sat, 03 Apr 2021 13:11:27 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみから始まる出会いについて』 です！ 春は出会いと別れの季節。 特に出会いが多い足もみの仕事は 私の天職なのかもしれません。そんな 一期一会の話です。 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ #一期一会 #ご褒美時間 #出会い #天職 #ご縁 #春  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:32 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみから始まる出会いについて https://stand.fm/episodes/606721522769541205a8fdf9 https://stand.fm/episodes/606721522769541205a8fdf9 Fri, 02 Apr 2021 13:51:38 GMT 絶賛睡眠不足中のひろみです(笑) 近況報告を兼ねての寝不足報告。 朝活には睡眠はとても大事だと身を持って 体感しております。朝活をしたからこそ分かる 夜更しの難しさについて話してます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:22 【雑談】家族が多いってなんか幸せ💕 https://stand.fm/episodes/60647b534580c3d40272e1f8 https://stand.fm/episodes/60647b534580c3d40272e1f8 Wed, 31 Mar 2021 13:39:07 GMT 部屋とＹシャツと私、ではありません(笑) 先週、我が家に突然やってきた招き猫の仔猫ちゃんと、我が家の近況をゆるっとお話しております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:43 【雑談】犬とネコと子供と私。 https://stand.fm/episodes/6061e2bf4580c307fe72af62 https://stand.fm/episodes/6061e2bf4580c307fe72af62 Mon, 29 Mar 2021 14:23:11 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『夜活と朝活の違い』 です！子猫のお世話で夜活復活したひろみですが、朝活が習慣化した今だから分かる夜活と朝活の決定的な違いについて収録してます。 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #生活リズム #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #新生活 #新入社員 #新人 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:19 夜活の皆様へ朝活のススメ。夜活と朝活の違いについて。 https://stand.fm/episodes/60608093b5b8663b3b09a2cc https://stand.fm/episodes/60608093b5b8663b3b09a2cc Sun, 28 Mar 2021 13:11:59 GMT 金曜から始まった子猫子育て。 たった3日ですが、色んな事を思い出させてくれます。昔の子育てしていた頃の自分と重ね合わせて教えてもらった事について収録してます。 #保護猫 #子猫 #子育て #授乳 #思い出 #シンママ #アラフォー #五体満足 #寝顔 #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:11 【雑談】子猫が教えてくれる事。家族の絆と、、 https://stand.fm/episodes/605f5407b5b86607ee099024 https://stand.fm/episodes/605f5407b5b86607ee099024 Sat, 27 Mar 2021 15:49:39 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『しばらく夜活します』 です。 我が家にやってきた子猫ちゃんの 子育て奮闘中について話してます。 #スタエフやろうぜ #朝活 #腎活 #夜活 #保護猫 #子猫 #授乳 #3時間おき #保護犬もいます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:54 夜活の皆様へ朝活のススメ。しばらく夜活します(笑) https://stand.fm/episodes/605e5c18b5b866449e097bc5 https://stand.fm/episodes/605e5c18b5b866449e097bc5 Fri, 26 Mar 2021 22:11:50 GMT 寝不足気味のひろみです。 我が家に小さな命がやって来ました。 初めての事で悪戦苦闘中(笑) #保護猫 #仔猫 #授乳中 #3時間おき #悪戦苦闘中 #うちには #保護犬 #シンママ #アラフォー #育児 #寝不足 #母子家庭 #家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:02 【雑談】保護猫が我が家にやってきた！ https://stand.fm/episodes/605c993bb2529fde778d7177 https://stand.fm/episodes/605c993bb2529fde778d7177 Thu, 25 Mar 2021 14:08:17 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『3/31はウルトラスーパー財布にいい日👍』 です！春に新しい財布にしようと、楽天で5のつく日だから思わずたくさんポチってしまったひろみです(笑) #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ #財布 #新調 #縁起 #楽天 #一粒万倍日 #天赦日 #寅の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:34 【雑談】3/31はウルトラスーパー財布にいい日👍 https://stand.fm/episodes/605b5260307f054c8c458f4a https://stand.fm/episodes/605b5260307f054c8c458f4a Wed, 24 Mar 2021 14:53:42 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『白髪は腎の弱り！アラフォー女子の髪の悩み。』 です。東洋医学では髪は腎と深く関わっています。腎を大切にせなあかんのですが、他にも髪をいたわるためにしている事と、CMで話題の気になるシャワーヘッドの話。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #腎 #断捨離 #腎臓 #五行説 #白髪 #アラフォー #アラフィフ #ミラブル #湯シャン #ヘナ染め #シャワーヘッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:40 【腎活】白髪は腎の弱り！アラフォー女子の髪の悩み。 https://stand.fm/episodes/605883198db9631ead1bce76 https://stand.fm/episodes/605883198db9631ead1bce76 Mon, 22 Mar 2021 11:49:32 GMT 今日は平日の夜にもかかわらず、近くに住む じじに誘ってもらい、私達親子3人と焼肉に 行ってきましたー！ 先日の娘の合格祝いなんですが、 久しぶりにみんな揃って食事したので なんか嬉しかったです。 孫は可愛いもんだと、歌にもありますが、 じじから見たら反抗期の息子もやっぱり かわいい孫なんだなぁと改めて思いました。 そして、、、 収録は半分お酒回ってるグタグタな感じ になりました、すいません(笑) #焼肉 #合格祝い #家族 #孫 #母ちゃん #梅酒ロック #ほろ酔い #スタエフはやめられない #アラフォー #シンママ #反抗期 #高校生男子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:05 【雑談】合格祝いで、じいちゃん孝行！ https://stand.fm/episodes/60574301307f054552453d7e https://stand.fm/episodes/60574301307f054552453d7e Sun, 21 Mar 2021 12:58:58 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『今日のゆるっと足もみdayについて』 です！今日はカフェでの出張施術。 初めてのお客様を施術する時に私が 気をつけている所についてです。 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #出張施術 #マッサージ #カフェ #ご褒美時間  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:34 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 初めてお客様の足を見るとき。 https://stand.fm/episodes/6056033e432a9842153c0adc https://stand.fm/episodes/6056033e432a9842153c0adc Sat, 20 Mar 2021 14:19:08 GMT 収録内容をプロフィールに載せようとしたら アプリが動かなくなり凹むひろみです😱 なので、はじめましての方にも分かるように 収録内容を収録しております(笑) #スタエフ #スタエフやろうぜ #自己紹介 #はじめまして #の方にも #収録内容 #足もみ #朝活 #腎活 #東洋医学 #シンママ #アラフォー #子育て #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:48 【自己紹介】プロフィール更新失敗したので、、、 https://stand.fm/episodes/6054b0bc4eaa189bb78f7a32 https://stand.fm/episodes/6054b0bc4eaa189bb78f7a32 Fri, 19 Mar 2021 14:10:23 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『宇宙元旦春分の日！朝活始めてみませんか！』 です！春分の日を境に昼間の時間が 長くなってきますね！朝活のチャーンス👍 他にも春分の日にまつわるお話させて 頂きましたー！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #生活リズム #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #新生活 #新入社員 #新人 #早起き#宇宙元旦 #春分の日 #浄化 #掃除 #断捨離 #初日の出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:29 夜活の皆様に朝活のススメ。宇宙元旦の春分の日！朝活始めてみませんか！ https://stand.fm/episodes/60535ccd1f2dc00f50c92657 https://stand.fm/episodes/60535ccd1f2dc00f50c92657 Thu, 18 Mar 2021 14:00:04 GMT 今日娘の合格発表でしたー！ そしてその後 兄ちゃんの学校からの呼び出しでしたー！ ドタバタの天国と地獄な1日を 聞いてください(笑) #天国と地獄 #合格発表 #高校受験 #合格 #留年 #退学 #進学校 #正解はない #子育て #反抗期 #発達障害 #精神科 #カウンセリング #通信制高校 #アラフォー #シンママ #号泣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:45 【雑談】アラフォーシンママの天国と地獄な1日。 https://stand.fm/episodes/6050bfe442bbf2a33c5f0853 https://stand.fm/episodes/6050bfe442bbf2a33c5f0853 Tue, 16 Mar 2021 14:26:28 GMT 今日はゆるっと雑談。 最近気になる黒猫がいるんです。 という話。 #猫 #野良猫 #保護犬 #ワンコ #黒猫 #犬と猫 #ペット #運命 #気になる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:18 【雑談】運命の出会いになるかも？黒猫ちゃんと我が家の保護犬ワンコ達。 https://stand.fm/episodes/604f64c31f2dc04297c8da2d https://stand.fm/episodes/604f64c31f2dc04297c8da2d Mon, 15 Mar 2021 14:14:42 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『家も身体も断捨離月間！』 です。春休みに入った娘がまず始めた事は部屋の片付け。やっぱりいらない物を捨てるとスッキリするし、部屋に余裕が生まれます。それって身体も同じですよー！という話。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #腎 #断捨離 #腎臓 #五行説 #白髪 #アラフォー #アラフィフ #春休み #片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:22 【腎活】家も身体も断捨離月間してます！ https://stand.fm/episodes/604e0ccd99ae296242ab86d1 https://stand.fm/episodes/604e0ccd99ae296242ab86d1 Sun, 14 Mar 2021 13:17:47 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『自宅がプチ映画館に！』 です！初めてサブスク？アマゾンプライムのお試しに登録して自宅で映画を楽しみました！ この週末観たのは ・星の王子ニューヨークへ行く1&2 ・マスク ・イエスマン 昔レンタルビデオを借りていた父と洋画を楽しんだ思い出と共に映画🎥から学ぶ事について話してまーす💕 #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ #映画 #アマゾンプライム #サブスク #星の王子ニューヨークへ行く #エディマーフィー #マスク #ジムキャリー #キャメロンディアス #イエスマン #映画っておもしろい #レンタルビデオ #返却期限 #自宅 #プチ映画館 #映画鑑賞 #お試し期間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:45 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】自宅がプチ映画館に！ https://stand.fm/episodes/604ccd2e83dc2c19d6ae928b https://stand.fm/episodes/604ccd2e83dc2c19d6ae928b Sat, 13 Mar 2021 14:45:12 GMT 今日久しぶりに大好きなケーキ教室へ行ってきました！！ 今日作ったケーキはこちら！先生のインスタ！ ↓ https://www.instagram.com/p/CLTt5sEJnng/?igshid=13nnwcmdy3qlj 私がケーキ教室にハマる理由とストレス発散について話してまーす！ 皆さんのストレス発散はなんですか？ #ストレス #ストレス発散 #非日常 #モデルルーム #ゴージャス #ケーキ教室 #イチゴ #苺のフレジェ #春のケーキ #一期一会 #映画 #カラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:13 【雑談】ストレス発散に『非日常』がオススメ👍 https://stand.fm/episodes/604b70e35a48c843d29eb568 https://stand.fm/episodes/604b70e35a48c843d29eb568 Fri, 12 Mar 2021 13:47:48 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『いきなり早起きはできません！』 です！！4月から新しい環境で生活リズムが変わる方、早起きしないといけない方、朝活したい方いるかと思います。 でも、いきなり早く起きるのは継続が難しいですよね😭そこで4月から早起きしないといけない娘の為に一ヶ月かけて少しずつ早起きできるように作戦立ててました👍👍ご参考になるといいなぁ！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #生活リズム #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #新生活 #新入社員 #新人 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:24 夜活の皆様に朝活のススメ。いきなり早起きはできません！ https://stand.fm/episodes/604a1d6316cc3263dd1eb496 https://stand.fm/episodes/604a1d6316cc3263dd1eb496 Thu, 11 Mar 2021 13:39:14 GMT 雑談続きですが(笑) 本日は娘の中学校の卒業式でした！ 卒業の歌で歌ってくれた歌がとても感動したので ご紹介と、シンママアラフォーおかんの子育て 振り返り。卒業式の思い出について話しております！ ぜひ、こちらの曲も聞いてみて下さい！！ 『群青』高校生が歌ってて映像も感動します。 https://youtu.be/fZPTSS9eStw 『群青』こちらは歌詞があります！ https://youtu.be/NSpOqV358iM #群青 #合唱 #卒業式 #卒業 #卒業ソング #シンママ #アラフォー #子育て #義務教育 #思い出 #卒園式 #保育園 #中学校 #小学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:32 【雑談】祝卒業。シンママ子育ての卒業式の思い出 https://stand.fm/episodes/6048c820b47f819017fe1895 https://stand.fm/episodes/6048c820b47f819017fe1895 Wed, 10 Mar 2021 13:23:05 GMT 結果がどうであれ、無事に受験が終わった娘。 そんなめでたい日にご馳走でも食べに行く？ と誘ったら、、、、 #受験 #入試 #終了 #受験生 #お疲れ様 #スタエフやろうぜ #公立高校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:03 【雑談】無事入試終了！受験生お疲れ様でした！ https://stand.fm/episodes/604773382d51f419252c0705 https://stand.fm/episodes/604773382d51f419252c0705 Tue, 09 Mar 2021 13:08:25 GMT おかんができることは何にもないけど 明日の朝はお弁当の卵焼きを焼きます。 #お弁当 #入試 #高校入試 #公立高校 #受験 #おかん #受験生頑張れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:33 【雑談】明日はいよいよ娘の高校入試！ https://stand.fm/episodes/60462ecf2d51f43fe62bee2d https://stand.fm/episodes/60462ecf2d51f43fe62bee2d Mon, 08 Mar 2021 14:04:47 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『お風呂で指先ほぐしてます』 です！最近湯船で足と手の指をほぐすことにハマってます。そのやり方と身体の変化についての話。 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #お風呂 #マッサージ #指先 #バスタイム  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:22 【足もみ👣したくなるラジオ📻】お風呂で指先ほぐしてます！ https://stand.fm/episodes/6044c9b352e33ef0780d953e https://stand.fm/episodes/6044c9b352e33ef0780d953e Sun, 07 Mar 2021 12:40:38 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『家の中も身体も断捨離は大事👍』 です！入試3日前に部屋の掃除を始めた娘。キレイにする事は悪くはないのですが、、、身体の中も断捨離大事ですよーと言う話。 #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ #断捨離 #なた豆茶 #黒豆茶 #腎活 #腎臓 #お片づけ #アラフォー #腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:03 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】家の中も身体も断捨離は大事👍 https://stand.fm/episodes/604381e652e33e206b0d7cc6 https://stand.fm/episodes/604381e652e33e206b0d7cc6 Sat, 06 Mar 2021 13:22:21 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『白髪が増えるのは腎が弱ってるから！』 です。久しぶりの美容院で見た目マイナス3歳になった気がするひろみです😝ところで、白髪がめっちゃ増えた人は『腎』に気をつけてと言う話。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #腎 #ヘナ染め #腎臓 #五行説 #白髪 #アラフォー #アラフィフ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:28 【腎活】白髪が増えるのは腎が弱ってるから！ https://stand.fm/episodes/60423e7a4fd7d7ac849cef29 https://stand.fm/episodes/60423e7a4fd7d7ac849cef29 Fri, 05 Mar 2021 14:22:07 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『寝る時に音楽を効果的に使ってぐっすり💤』 です！！音楽で入眠しやすい環境を作ることで翌朝の朝活もスッキリ目覚めることができますよー！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #アラフォー世代 #交感神経 #副交感神経 #自律神経 #音楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:41 夜活の皆様に朝活のススメ。寝る時に音楽を効果的に使ってぐっすり💤 https://stand.fm/episodes/6040e7a85d67f3df312e9317 https://stand.fm/episodes/6040e7a85d67f3df312e9317 Thu, 04 Mar 2021 13:59:29 GMT 今日、スマホを家に忘れたひろみです(笑) 昭和世代の方はスマホなくてもなんとかなるさ～ って思ってませんか？と言う話。 #スマホ依存 #スマホ中毒 #忘れ物 #アラフォー #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:09 【雑談】スマホを家に忘れたらどうする？ https://stand.fm/episodes/603f95650ec063eab3694b92 https://stand.fm/episodes/603f95650ec063eab3694b92 Wed, 03 Mar 2021 13:56:11 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『コーヒーが飲みたいんです！』 です！胃腸のことを考えて最近コーヒー☕を控えてます、、がやっぱり飲みたくなってくるんですよねー(笑)という話。 #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ #コーヒー #なた豆茶 #黒豆茶 #紅茶 #お白湯 #飲み物 #アラフォー #デビュー #ブラック派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:29 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】コーヒー☕が飲みたいんです💕 https://stand.fm/episodes/603e38c50ec0638291692e60 https://stand.fm/episodes/603e38c50ec0638291692e60 Tue, 02 Mar 2021 13:08:48 GMT 明日はひな祭り🎎ですねー！ というわけで、我が家のひな祭りの思い出を ゆるっとお話しております。 子供が小さいからこそ、季節の行事や ご飯は一緒に楽しみましょうと言う話。 #ひな祭り #スタエフやろうぜ #季節の行事 #ちらし寿司 #シンママ #シンママあるある #お雛様 #ひなあられ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:31 【雑談】シンママのひな祭りの思い出。 https://stand.fm/episodes/603cd60eea027574f367b7f8 https://stand.fm/episodes/603cd60eea027574f367b7f8 Mon, 01 Mar 2021 11:55:06 GMT 完全なるプライベート雑談です(笑) 久しぶりに反抗期兄ちゃんにカミナリ落として どっと疲れて凹み中のおかんのつぶやきです、、、 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:43 【雑談】自分を大切に生きていかなあかんよねー。 https://stand.fm/episodes/603ba1b451d00c659bd005d9 https://stand.fm/episodes/603ba1b451d00c659bd005d9 Sun, 28 Feb 2021 13:59:41 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『3月から朝活始めてみませんか？👍』 です！4月から新生活の方もおられると思いますが、生活リズムを変えるならまずは朝活をしてみませんか？と言う話です！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #アラフォー世代 #交感神経 #副交感神経 #自律神経 #新生活  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:36 夜活の皆様へ朝活のススメ。先取りで朝活始めてみませんか？ https://stand.fm/episodes/603a36610ec063225168db8c https://stand.fm/episodes/603a36610ec063225168db8c Sat, 27 Feb 2021 12:09:32 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『1日三食は多すぎる！プチ断食のススメ！』 です。最近では16時間断食とか、プチ断食、デトックスが流行っています。1日三食って誰が決めたの？内臓さんに聞いてみましょうか(笑) #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #断食 #16時間断食 #デトックス #腎臓 #ダイエット #胃腸 #アラフォー #アラフィフ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:22 【腎活】1日三食は多すぎる！プチ断食のススメ！ https://stand.fm/episodes/6038fe1b0ec063c3c468c41e https://stand.fm/episodes/6038fe1b0ec063c3c468c41e Fri, 26 Feb 2021 13:57:03 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『春の養生、肝に気をつけよう！』 です。東洋医学の五行のお話。冬は腎の季節なのですが春は肝の季節です！！脂肪肝についても少し話してまーす！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #気血水 #気 #肝 #肝臓 #脂肪肝 #神経 #自律神経 #五行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:09 【腎活】春は「肝」に気をつけて！ https://stand.fm/episodes/60379d24ea0275f5bc674e21 https://stand.fm/episodes/60379d24ea0275f5bc674e21 Thu, 25 Feb 2021 12:51:17 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『アラフォーからの時間の使い方』 です！先日読んだ本田健さんの「50代にしておきたい17のこと」の中から時間についてのお話をシェアしたいと思います✨ #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ #タイム・イズ・マネー #24時間 #本田健 #アラフォー #アラフィフ #タイムマネジメント #時間術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:14 【雑談】時間は命！アラフォーからの時間の使い方 https://stand.fm/episodes/60364b72ea027534fc6731fe https://stand.fm/episodes/60364b72ea027534fc6731fe Wed, 24 Feb 2021 12:50:32 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみ屋の花粉症対策』 です！足もみ屋👣もお薬の力を借りながら花粉と戦っておりまーす(笑) #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 #花粉症 #薬 #マスク #目薬 #邪払 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:51 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみ屋の花粉症対策 https://stand.fm/episodes/603503a50ec063bab6687147 https://stand.fm/episodes/603503a50ec063bab6687147 Tue, 23 Feb 2021 13:42:32 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『運動と睡眠の関係は朝活にも影響アリ👍』 です！適度な運動は質の良い睡眠をもたらしてくれます。久しぶりのトランポリンで眠気が襲う収録です(笑) #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #アラフォー世代 #交感神経 #副交感神経 #自律神経 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:16 夜活の皆様に朝活のススメ。運動と睡眠の関係は朝活にも影響アリ👍 https://stand.fm/episodes/6033c32e0ec063714d68575d https://stand.fm/episodes/6033c32e0ec063714d68575d Mon, 22 Feb 2021 14:44:10 GMT いつもタイミング合うときに参加している ZOOMセミナー！の感想です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:54 【雑談】今夜はセミナー受講をしてました！ https://stand.fm/episodes/603256eb0ec063a913683911 https://stand.fm/episodes/603256eb0ec063a913683911 Sun, 21 Feb 2021 12:50:32 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『今年の足もみ仕事初め！の感想』 です！定期的なメンテナンスのお話👣 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:09 【足もみ👣したくなるラジオ📻】今年の足もみ仕事初め！の感想 https://stand.fm/episodes/6030f8680ec063a321681d1b https://stand.fm/episodes/6030f8680ec063a321681d1b Sat, 20 Feb 2021 11:54:42 GMT #スタエフ #スタエフやろうぜ #本屋 #大型書店 #なんば #一期一会 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:46 【雑談】本屋でキュンな出会いがあるよね😍 https://stand.fm/episodes/602fb7a90ec0634c2b68038d https://stand.fm/episodes/602fb7a90ec0634c2b68038d Fri, 19 Feb 2021 13:06:06 GMT 今年になってスタエフ始めた方も、昨年から聞いておられる方もぜひ、共通点や共感ポイントあればいいね(≧∇≦)b押して下さいねー💕 #自己紹介 #はじめまして #共通点 #アラフォー #朝活 #シンママ #足もみ #腎活 #会社員 #twitter #インスタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:19 【自己紹介】ふと思い立ち、今更ながら自己紹介！ https://stand.fm/episodes/602e628f0ec063d58867e817 https://stand.fm/episodes/602e628f0ec063d58867e817 Thu, 18 Feb 2021 12:50:46 GMT いよいよ、twitterのフォロワーさんが1000人になりそうなので、、、 #継続は力なり #twitter #スタエフ #いつもありがとう 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:40 【雑談】スタエフもtwitterも継続は力なり！ https://stand.fm/episodes/602d0a86bbb6dfed42c46a89 https://stand.fm/episodes/602d0a86bbb6dfed42c46a89 Wed, 17 Feb 2021 12:22:41 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『寒暖差疲労ってご存知ですか？』 です！自律神経が乱れやすいこの時期！ ぜひとも足もみオススメしたいですー👣 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:03 【足もみ👣したくなるラジオ📻】寒暖差疲労ってご存知ですか？ https://stand.fm/episodes/602bb857d5d193e74f34f20c https://stand.fm/episodes/602bb857d5d193e74f34f20c Tue, 16 Feb 2021 12:19:49 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『暑すぎても寒すぎても眠れないんですよね』 です！三寒四温、体温調節が難しい時期ですが、寝るタイミング含めて暑すぎても寒すぎても眠れないんですよねー。 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり #睡眠時間 #睡眠 #アラフォー世代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:31 夜活の皆様に朝活のススメ。暑すぎても眠れないんですよねー！ https://stand.fm/episodes/602a4a751ff79b46bbffcb43 https://stand.fm/episodes/602a4a751ff79b46bbffcb43 Mon, 15 Feb 2021 10:24:51 GMT レター返信収録です！！ 朝ラーメンってどうですかから、、、 私の朝ごはんについて話ししてまーす！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:46 【レター返信】朝ラーメンってどうですか？ https://stand.fm/episodes/6029097e428c1b21bfbb19b4 https://stand.fm/episodes/6029097e428c1b21bfbb19b4 Sun, 14 Feb 2021 11:29:35 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『アラフォー世代は寝ただけでは回復しない！』 です！寝たら治る！とは若いときだけ(笑)内臓疲労気味の私ですが、寝る以外に身体の巡りも気にしてみましょうと言う話👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり #内臓疲労 #睡眠時間 #睡眠負債 #アラフォー世代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:06 夜活の皆様に朝活のススメ。アラフォー世代は寝ただけでは回復しない！ https://stand.fm/episodes/6027e939428c1b864cbb04c5 https://stand.fm/episodes/6027e939428c1b864cbb04c5 Sat, 13 Feb 2021 14:59:31 GMT 今夜の収録が遅くなったのは理由が(笑) ぎっくり腰の原因は、、、実は内臓？？ という話と、整体の先生と話したアラフォー アラフィフの働き盛り世代の働き方と メンテナンスについて、私の現状踏まえて ゆるっとお話してまーす！ #働き方改革 #ぎっくり腰 #腰痛 #内臓疲労 #整体 #アラフィフ #アラフォー #メンテナンス #働き盛り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:38 【雑談】ぎっくり腰その後とひそかな決意。 https://stand.fm/episodes/602667b3428c1beed8bae363 https://stand.fm/episodes/602667b3428c1beed8bae363 Fri, 12 Feb 2021 11:34:45 GMT 嬉しいけどおかんはギックリ腰(笑) という完全にプライベートな収録です！ #スタエフやろうぜ #高校受験 #私立高校 #入試 #合格発表 #ギックリ腰 #関西のおかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:58 【雑談】娘㊗️合格㊗️とおかんギックリ腰の話 https://stand.fm/episodes/60251e7aa2fa4b0af1ae45c2 https://stand.fm/episodes/60251e7aa2fa4b0af1ae45c2 Thu, 11 Feb 2021 12:09:56 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『新月パワーをうまく使おう！』 です！明日は新月ってご存知でしたか？新月に何かを始めるっていいらしいですよー👍✨という話。 #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ #新月 #満月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:10 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】新月パワーをうまく使おう！ https://stand.fm/episodes/602289698ba7e19c731ff44c https://stand.fm/episodes/602289698ba7e19c731ff44c Tue, 09 Feb 2021 13:09:28 GMT 中3の娘、明日はいよいよ高校受験です！ 受験生の皆さんへ おかんが勝手に応援収録しましたー！ 受験生以外の方もぜひアドバイス 収録してみませんか！ #受験生 #高校受験 #大学受験 #おかん #応援 #睡眠第一 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:50 【雑談】受験生のみなさんをおかんが勝手に応援！ https://stand.fm/episodes/60213bdd49a58579f3aa02fe https://stand.fm/episodes/60213bdd49a58579f3aa02fe Mon, 08 Feb 2021 13:26:26 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『自発的な目的意識がないと朝活は続かない！』 です！大したことはしてないけど、朝活は自発的にやらないと続かないし、目標がないと起きれません👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:19 夜活の皆様に朝活のススメ。自発的な目的意識がないと朝活は続かない！ https://stand.fm/episodes/601feb67a8618653dbade9b4 https://stand.fm/episodes/601feb67a8618653dbade9b4 Sun, 07 Feb 2021 13:30:38 GMT 今夜はテーマを決めずにゆるっとお話 しています！ 最近You Tubeで見たふたご座さんの今年の運勢を見て、学びが大切な年になるそうです！ #スタエフやろうぜ #ふたご座 #双子座 #運勢 #風の時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:15 【雑談】今年は学びの年にしたいと思ってます！ https://stand.fm/episodes/601e850ed94539f481c5ca30 https://stand.fm/episodes/601e850ed94539f481c5ca30 Sat, 06 Feb 2021 12:01:43 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『出会いはプライスレス』です！貴重な経験をまさにしている若者の足をもんできました！ ご興味ある方はうすくさんの チャンネルをチェック👍 https://stand.fm/channels/5feffbaa1f63b1cf68895e75 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:13 【足もみ👣したくなるラジオ📻】出会いはプライスレス！ https://stand.fm/episodes/601bf8e58ba7e1aba71f663e https://stand.fm/episodes/601bf8e58ba7e1aba71f663e Thu, 04 Feb 2021 13:39:39 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみ屋の悩みは頭痛（笑）』です！アラフォー世代はメンテナンスが必要ですね！頭痛と言っても原因は色々あるんですよねー！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:08 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみ屋の悩みは頭痛（笑） https://stand.fm/episodes/601a9ec105ce327266e12ab6 https://stand.fm/episodes/601a9ec105ce327266e12ab6 Wed, 03 Feb 2021 13:02:12 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『継続は力なり！』です！立春なので足もみ含めて継続は力なりというテーマで話をしてみました。 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:16 【雑談】継続は力なり！立春だから、目標決めてみた👍 https://stand.fm/episodes/601943018ba7e1518e1f27e4 https://stand.fm/episodes/601943018ba7e1518e1f27e4 Tue, 02 Feb 2021 12:18:31 GMT 124年ぶりの節分の今日、 娘が誕生日を迎えましたー🎉🎉🎉 シンママの私の一番の理解者で、 私の代わりに家事をすべてこなす 娘に恥ずかしながら感謝の気持ちを 収録しましたー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:32 【雑談】今日が誕生日の娘へ恥ずかしがり屋のおかんより https://stand.fm/episodes/601804a48ba7e1499c1f0c5f https://stand.fm/episodes/601804a48ba7e1499c1f0c5f Mon, 01 Feb 2021 13:40:35 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『私の朝活こんな感じ！』 です！大したことはしていませんが毎日ルーティンで、コツコツと継続しています！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #朝のルーティン #継続は力なり  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:34 夜活の皆様に朝活のススメ。私の朝活はこんな感じ！ https://stand.fm/episodes/6016ae643657e67e613fc32a https://stand.fm/episodes/6016ae643657e67e613fc32a Sun, 31 Jan 2021 13:20:09 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『テレビ📺で見た台湾のオードリータン大臣について』 です！昨夜見たテレビで、コロナ対策で一躍脚光を浴びた最年少デジタル担当大臣についての話が！生い立ちやご両親のスタンスに感銘受けたのでシェアしたくて収録しましたー！ #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ  #オードリータン #台湾 #ソクラテス式問答 #ドラえもん #デジタル #AI #コロナ対策 #トランスジェンダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:04 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】台湾の若きタン大臣って知ってますか？ https://stand.fm/episodes/601566d38ba7e11fcc1ed4c4 https://stand.fm/episodes/601566d38ba7e11fcc1ed4c4 Sat, 30 Jan 2021 14:02:17 GMT 今日、娘の塾の面談に行ってきました。 いよいよ受験までカウントダウンなのですが、 この時期追い込みで夜更かししがちな受験生へ ぜひともやってほしい事があります！ それは、睡眠時間を確保する事。 体調管理についておかんからのアドバイスです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:14 【雑談】受験生の皆様へ！今やる事は寝ることです！ https://stand.fm/episodes/60141d055634f272b598aed8 https://stand.fm/episodes/60141d055634f272b598aed8 Fri, 29 Jan 2021 14:35:18 GMT 今夜はじゅんごさんとたつみんさんとのコラボセミナーを受講しましたー！ 興奮しながらの収録です(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:17 【雑談】セミナー受講の感想と自己投資っていいよねーの話。 https://stand.fm/episodes/6012c6de83a482a1c5533f8b https://stand.fm/episodes/6012c6de83a482a1c5533f8b Thu, 28 Jan 2021 14:15:12 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『最近の情報収集はテレビ📺ではなくて、、、』 です！最近面白いテレビ番組がないんだよなぁー。情報収集の仕方が変わったからかも！と言う話です！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #情報収集 #TVっ子  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:23 夜活の皆様に朝活のススメ。最近の情報収集はテレビ📺ではなくて、、、 https://stand.fm/episodes/6011690115a932c76aa8465b https://stand.fm/episodes/6011690115a932c76aa8465b Wed, 27 Jan 2021 13:22:41 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『来週の立春は1日早いですよー！』 です！今年は節分が1日早いって知ってましたか？なので立春も1日早いんですよー！という立春についての収録です！ #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ  #恵方巻 #立春大吉 #節分 #立春 #財布 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:31 【雑談】来週の立春は1日早いですよー！ https://stand.fm/episodes/6010174083a4827b3753070d https://stand.fm/episodes/6010174083a4827b3753070d Tue, 26 Jan 2021 13:21:17 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『三寒四温は自律神経を整えよう！』です！自律神経が乱れやすい三寒四温について話してます！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 #三寒四温 #自律神経 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:18 【足もみ👣したくなるラジオ📻】三寒四温は自律神経を整えよう！ https://stand.fm/episodes/600ebc2e83a482e37b52e919 https://stand.fm/episodes/600ebc2e83a482e37b52e919 Mon, 25 Jan 2021 12:40:42 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『今朝3時に起床してみたら、、、』 です！昨夜早く寝て今朝3時に起きたら、夜活真っ只中の子供達に遭遇！おかんカミナリ⚡落としました、、、アラフォー以上の方へぜひともお伝えしたい、時間と健康の大切さについて話してます！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #アラフォー #夜更かし  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:45 夜活の皆様に朝活のススメ。今朝3時に起床してみたら、、 https://stand.fm/episodes/600d455f83a482249052cb24 https://stand.fm/episodes/600d455f83a482249052cb24 Sun, 24 Jan 2021 10:01:30 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『睡眠時間は何時間？睡眠負債は昼寝で解消👍』 です！土日の昼間にワンコ達とモフモフしながら一緒に昼寝で癒やされているひろみです(笑) #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #睡眠時間 #睡眠負債 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:15 夜活の皆様に朝活のススメ。睡眠時間は何時間？睡眠負債は昼寝で解消👍 https://stand.fm/episodes/600c27598ba7e10f721e1abe https://stand.fm/episodes/600c27598ba7e10f721e1abe Sat, 23 Jan 2021 13:41:01 GMT 久しぶりの夜のお留守番(笑) 子供達が大きくなったらシンママおかんは 一人で時間をどう過ごしたらいいのか、、 ふとそんな事を考えた収録です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:28 【雑談】夜に一人ぼっちになったシンママおかんの悩み。 https://stand.fm/episodes/600ae56383a482ffe252a522 https://stand.fm/episodes/600ae56383a482ffe252a522 Fri, 22 Jan 2021 14:47:36 GMT 今夜は雑談。初めて給与明細持って帰って来た息子。 働いてお金を頂くということ、 人から必要とされること。 反抗期の息子が少しずつ変わってきた気がする。 そんな変化が嬉しいおかんの感想です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:23 【雑談】初バイトの息子の給与明細見たおかんの感想 https://stand.fm/episodes/6009870c8ba7e180ad1de64c https://stand.fm/episodes/6009870c8ba7e180ad1de64c Thu, 21 Jan 2021 13:52:41 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『今年足もみでやりたい事！』です！まだ仕事始めもしてないけど(笑) メンタルと腸は関係があるんですよー！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:33 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみで今年やりたい事！ https://stand.fm/episodes/60083a1d8ba7e1cafb1dcf32 https://stand.fm/episodes/60083a1d8ba7e1cafb1dcf32 Wed, 20 Jan 2021 14:12:13 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみ屋のひろみが熱く語る！超いい腸の話』です！ メンタルと腸は関係があるんですよー！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 #腸活 #腸もみ #陰陽五行説 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:28 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみ屋の超いい腸の話 https://stand.fm/episodes/6006de7f8ba7e124ff1db498 https://stand.fm/episodes/6006de7f8ba7e124ff1db498 Tue, 19 Jan 2021 13:28:55 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『大寒！寝る前と寝起きの寒さ対策👍✨』 です！大寒って知ってますか？二十四節気の大寒にちなんで寝る前と寝起きの寒さ対策についてお話します！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ #大寒 #二十四節気 #寒さ対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:08 夜活の皆様に朝活のススメ。明日は大寒！寝る前、寝起きの寒さ対策！ https://stand.fm/episodes/6005943283a4822e30523bfb https://stand.fm/episodes/6005943283a4822e30523bfb Mon, 18 Jan 2021 13:59:55 GMT 完全にプライベート雑談です！ アラフォー、シンママおかんの息子、 高2の兄ちゃんの誕生日㊗️🎉 恥ずかしいから、収録でこそっとおめでとうを 収録します。 #アラフォー #シンママ #お誕生日おめでとう #反抗期 #高校生男子 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:13:51 【雑談】恥ずかしくて直接言えないおかんの息子への誕生日おめでとう収録 https://stand.fm/episodes/600443cf288f4d93e3a91cb3 https://stand.fm/episodes/600443cf288f4d93e3a91cb3 Sun, 17 Jan 2021 14:04:32 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『今年は風の時代らしい！』 です！星占いのYouTubeをあれこれ見ていたら、この単語に出会いました！気になって何本も、ふたご座の今年の運勢を見た感想です(笑) #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ  #風の時代 #占星術 #占い #ふたご座 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:54 【雑談】これからは『風の時代』らしい。知ってましたか？ https://stand.fm/episodes/6002eb4a288f4dd4f4a903e4 https://stand.fm/episodes/6002eb4a288f4dd4f4a903e4 Sat, 16 Jan 2021 13:34:30 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『目には見えないけど大事な気の話』 です。東洋医学の気血水の気の話。目には見えないけど怪しくはないですよ(笑) #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #東洋医学 #気血水 #気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:30 【腎活】目に見えないけど大事な『気』の話 https://stand.fm/episodes/60019f2f6e04f7888da129a6 https://stand.fm/episodes/60019f2f6e04f7888da129a6 Fri, 15 Jan 2021 13:57:26 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『今の胃腸の調子はどう？』 です。お正月気分も抜けて、今月も早くも半月が過ぎました！皆様、今の胃腸の調子はどうですか？私は若干胃もたれ中(笑) #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:04 【腎活】お正月明けの胃腸の調子はいかが？ https://stand.fm/episodes/60003b6e6e04f7dc3da10e30 https://stand.fm/episodes/60003b6e6e04f7dc3da10e30 Thu, 14 Jan 2021 12:39:26 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『寒い冬朝活の目覚め方👍✨』 です！まだまだ寒い日が続きますが、寒いとほんと目覚めるまでが大変ですよね！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:13 夜活の皆様に朝活のススメ。寒い冬朝活の目覚め方👍✨ https://stand.fm/episodes/5ffefda66e04f74069a0f776 https://stand.fm/episodes/5ffefda66e04f74069a0f776 Wed, 13 Jan 2021 14:04:01 GMT 昨夜は収録きちんとできませんでした！ その理由と、そこから学んだ私なりの答えについて話してます！ 心の余裕が大事やでー👍という、 完全にプライベートな アラフォーおかんモードのひろみです🤣🤣🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:10 【雑談】昨夜収録出来なかった訳は、、心の余裕が、、 https://stand.fm/episodes/5ffda8256e04f72c73a0de3c https://stand.fm/episodes/5ffda8256e04f72c73a0de3c Tue, 12 Jan 2021 13:46:18 GMT 諸事情あり、今夜は収録をお休みします。 また明日からいつも通り収録したいと思います！ おやすみなさーい💤💤💤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:00:41 ごめんなさい🙏今日の収録はお休みします！ https://stand.fm/episodes/5ffc55a1191c7806a1492500 https://stand.fm/episodes/5ffc55a1191c7806a1492500 Mon, 11 Jan 2021 13:42:25 GMT 今日は成人の日。 新成人の皆様へ勝手にアラフォー オカンがおめでとうメッセージで 熱く語りました(笑) 新成人の方もそうでない方もぜひ 聞いてほしいです！ #成人の日 #新成人 #おめでとう #メッセージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:58 【雑談】祝！新成人の皆様へ！若い時こそチャレンジです👍👍 https://stand.fm/episodes/5ffb1d796e04f786efa0b045 https://stand.fm/episodes/5ffb1d796e04f786efa0b045 Sun, 10 Jan 2021 15:30:11 GMT 明日が休みなので夜のセミナーに参加！ 改めてスタエフの収録をいつも聞いて頂けているファンの方に感謝🙏🙏🙏だなと気づきを頂けたセミナーでした！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:27 【雑談】今夜はセミナーで勉強しました！ https://stand.fm/episodes/5ff9bc676e04f7a317a09811 https://stand.fm/episodes/5ff9bc676e04f7a317a09811 Sat, 09 Jan 2021 14:24:07 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『腸活するにはまず空っぽにしましょ！』 です！年末年始の食べすぎ飲みすぎ、、胃腸の疲れが出てませんか？お疲れの胃腸には、、、と言う話。 #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:48 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】年末年始の暴飲暴食でお疲れの胃腸に！ https://stand.fm/episodes/5ff85d5c6e04f759e2a07fde https://stand.fm/episodes/5ff85d5c6e04f759e2a07fde Fri, 08 Jan 2021 13:26:18 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『寒い日はお白湯に限る👍✨』 です！今年最大級の寒波到来ですね！寒い日は温かいお白湯が身体に染みます😍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:50 夜活の皆様に朝活のススメ！寒い日のお白湯のススメ👍 https://stand.fm/episodes/5ff713c8288f4d6a6aa82e09 https://stand.fm/episodes/5ff713c8288f4d6a6aa82e09 Thu, 07 Jan 2021 14:00:20 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『緊急事態宣言発令の今、足もみ屋のひろみがおすすめする家で出来ること！』 です！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:36 【足もみ👣したくなるラジオ📻】緊急事態宣言発令でも、お家で出来る事！ https://stand.fm/episodes/5ff5c60c6e04f76b4fa050b5 https://stand.fm/episodes/5ff5c60c6e04f76b4fa050b5 Wed, 06 Jan 2021 14:16:01 GMT 自分の健康は自分で守る！ そんな思いを熱く語るアラフォーおかんの 今のコロナの状況に思うこと！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:19 【雑談】オカンが熱く語る！今のコロナの状況に思うこと！ https://stand.fm/episodes/5ff46d74288f4d69a9a7fe3e https://stand.fm/episodes/5ff46d74288f4d69a9a7fe3e Tue, 05 Jan 2021 13:46:01 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『早寝早起き！今年は朝活チャレンジしてみる？』 です！冬至も過ぎてどんどん日も長くなります！ぜひ今年は朝活チャレンジしてみませんか？ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:42 夜活の皆様に朝活のススメ。冬至過ぎたら朝活チャレンジ！ https://stand.fm/episodes/5ff3275fbe0d5d0512a174c3 https://stand.fm/episodes/5ff3275fbe0d5d0512a174c3 Mon, 04 Jan 2021 14:34:25 GMT 遅くなりましたが、明日から仕事始めなので、今年の抱負について話してみましたー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:50 【2021年今年の抱負】やめる事を見極める！ https://stand.fm/episodes/5ff1dfc7e9ffe0d2172179e2 https://stand.fm/episodes/5ff1dfc7e9ffe0d2172179e2 Sun, 03 Jan 2021 15:16:37 GMT 今夜は収録が遅くなりましたが、大好きなじゅんごさんのセミナーに参加しました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:21 【雑談】新年初の日曜からセミナーで勉強しました！ https://stand.fm/episodes/5ff10ce7be0d5d4d8ea14fb6 https://stand.fm/episodes/5ff10ce7be0d5d4d8ea14fb6 Sun, 03 Jan 2021 00:16:50 GMT 年末から体重計に乗っていないひろみです🤣 皆さん、体重増えてる？(笑) お仲間さんも、そうでない方も！ ぜひコメントで今の状況教えて下さいー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:09 【雑談】ヤバイ！体重計に乗ったら、、 https://stand.fm/episodes/5ff0e97dbe0d5d17b9a14dd6 https://stand.fm/episodes/5ff0e97dbe0d5d17b9a14dd6 Sat, 02 Jan 2021 21:45:49 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:29 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】正月モードからそろそろ切り替え！の朝活です！ https://stand.fm/episodes/5ff07faebe0d5d3a9fa149d8 https://stand.fm/episodes/5ff07faebe0d5d3a9fa149d8 Sat, 02 Jan 2021 14:14:22 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『休みの日もリズムを崩さない👍』 です！睡眠リズムや食事のリズム乱れてませんか？ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:50 夜活の皆様に朝活のススメ。休みの日もリズムを崩さない！ https://stand.fm/episodes/5fef2c1abe0d5dcc49a1370a https://stand.fm/episodes/5fef2c1abe0d5dcc49a1370a Fri, 01 Jan 2021 14:05:37 GMT 1年の計は元旦にあり。というわけで、 3時間かけて娘と一緒に2021年の夢&やりたい事を 100個書きました！と言う話です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:47 【雑談】元旦に夢&やりたい事100個書きました！ https://stand.fm/episodes/5fee492b0ce24c5e5882c016 https://stand.fm/episodes/5fee492b0ce24c5e5882c016 Thu, 31 Dec 2020 21:57:11 GMT 【元旦の朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:16 【元旦の朝🌄のゆるっと雑談】元旦も朝活してますよー💪 https://stand.fm/episodes/5fede0d8be0d5d18e8a12529 https://stand.fm/episodes/5fede0d8be0d5d18e8a12529 Thu, 31 Dec 2020 14:32:04 GMT 今年も残りわずかですが、最後の収録です！ 皆様良いお年をお迎え下さい！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:48 今年最後のご挨拶！良いお年をお迎え下さい！ https://stand.fm/episodes/5fec6d7f0ce24c79d182a3ee https://stand.fm/episodes/5fec6d7f0ce24c79d182a3ee Wed, 30 Dec 2020 12:07:45 GMT 今年も残りあと1日！2020年をゆる振り返ってみましたー！足もみ以外のプライベートなお話です！ 皆さんは今年1年振り返ってどうでしたか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:34 【2020年を振り返って】今年はがらりと生活リズムが変わりました！ https://stand.fm/episodes/5feba671be0d5d22aba1002b https://stand.fm/episodes/5feba671be0d5d22aba1002b Tue, 29 Dec 2020 21:58:17 GMT 昨夜配信せずに撃沈した私。 今朝も二度寝して少し遅めの朝活スタート。 ですが、、、もう一人朝活仲間が家にいました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:29 【雑談】今日から年末休み！実はもう一人朝活仲間が、、 https://stand.fm/episodes/5fe9d604be0d5d9467a0e63c https://stand.fm/episodes/5fe9d604be0d5d9467a0e63c Mon, 28 Dec 2020 12:56:50 GMT 今年も残りあとわずか。 2020年をゆるっと振り返ってみましたー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:15 【2020年を振り返って】今年の足もみは、、、 https://stand.fm/episodes/5fe863d30ce24c810b826511 https://stand.fm/episodes/5fe863d30ce24c810b826511 Sun, 27 Dec 2020 10:37:29 GMT ゆるっと雑談。足もみでも腎活でも朝活でもなく、、、プライベートな話。うちの保護犬ワンコ達の話です🐶🐶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:27 【雑談】久しぶりにめっちゃ癒やされました😍 https://stand.fm/episodes/5fe7c376be0d5d81a8a0c62a https://stand.fm/episodes/5fe7c376be0d5d81a8a0c62a Sat, 26 Dec 2020 23:13:04 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:44 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】今年最後の日曜の朝ですよー！ https://stand.fm/episodes/5fe706ef0ce24c54208251ab https://stand.fm/episodes/5fe706ef0ce24c54208251ab Sat, 26 Dec 2020 09:48:49 GMT 今夜はゆるっと雑談。2ヶ月ぶりのメンテナンスで絶叫してきましたー😝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:42 【雑談】身体のメンテナンスは必要👍 https://stand.fm/episodes/5fe5dc970ce24cd4a782411f https://stand.fm/episodes/5fe5dc970ce24cd4a782411f Fri, 25 Dec 2020 12:35:49 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活をするためには夜の準備が大事👍』 です！朝活するために早く寝るには夜の準備が大事ですよね！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:43 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活のためには夜の準備が大事👍 https://stand.fm/episodes/5fe4968b0ce24c7154822d82 https://stand.fm/episodes/5fe4968b0ce24c7154822d82 Thu, 24 Dec 2020 13:24:45 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活を継続するためのヒント』 です！朝活を継続して半年、うまく続けられている原因を私なりに分析してみました！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:58 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活継続するためのヒント！ https://stand.fm/episodes/5fe34671be0d5d2d8da08131 https://stand.fm/episodes/5fe34671be0d5d2d8da08131 Wed, 23 Dec 2020 13:30:52 GMT 昨夜はダウンしており収録できませんでしたが、今夜より復活💪です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:11 【雑談】今夜は復活収録！昨夜はごめんなさい🙏！ https://stand.fm/episodes/5fe0a9caea907ee0ac8a534e https://stand.fm/episodes/5fe0a9caea907ee0ac8a534e Mon, 21 Dec 2020 13:58:00 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『無理と無茶は違うのよー』 です！ #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:16 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】無理と無茶は違うのよー https://stand.fm/episodes/5fdf5a6c9c5ceb6d6e10d869 https://stand.fm/episodes/5fdf5a6c9c5ceb6d6e10d869 Sun, 20 Dec 2020 14:06:50 GMT 今年最後の足もみ仕事の感想です！ 足の冷たい方はぜひ聞いて下さいね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:22 【雑談】足もみ仕事納めの感想！ https://stand.fm/episodes/5fde035a9c5ceb31b510c525 https://stand.fm/episodes/5fde035a9c5ceb31b510c525 Sat, 19 Dec 2020 13:43:03 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『今年最後の足もみ！』 です！今夜はゆるっと雑談！明日が今年最後の足もみなのでーす！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:53 【足もみ👣したくなるラジオ📻】今年最後の足もみに行ってきます！ https://stand.fm/episodes/5fdcb10cea907e7dd08a1534 https://stand.fm/episodes/5fdcb10cea907e7dd08a1534 Fri, 18 Dec 2020 13:39:56 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活するには土日が一番👍』 です！何にも考えずに金曜日の夜はさっさと寝ちゃいましょう！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:47 夜活の皆様に朝活のススメ。土日は朝活が一番👍 https://stand.fm/episodes/5fdb61f49c5cebcb56109b4b https://stand.fm/episodes/5fdb61f49c5cebcb56109b4b Thu, 17 Dec 2020 13:49:57 GMT トランポリンもtwitterも スタエフも足もみも朝活も、、、 いろんな事をコツコツと積み上げた1年だった なぁとゆるっと雑談でお話してます！ 皆さんの小さな積み上げありますか？ ぜひコメントで聞かせてくださいねー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:04 【雑談】小さな事からコツコツと！ https://stand.fm/episodes/5fda1030ea907e1ce289ea52 https://stand.fm/episodes/5fda1030ea907e1ce289ea52 Wed, 16 Dec 2020 13:48:51 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『腎が弱ったらどうなるの？』 です。もうすぐ冬至。冬＝腎の季節です！腎が弱ったらどうなるのか、またその対策についてゆるっと話してます！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:50 【腎活】腎が弱ったらどうなるの？ https://stand.fm/episodes/5fd8c0f09c5ceb9bc2106f1a https://stand.fm/episodes/5fd8c0f09c5ceb9bc2106f1a Tue, 15 Dec 2020 13:58:33 GMT 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『私がしている身体を温める方法』 です！ #気になるー #スタエフ #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:59 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】私の身体を温める方法！ https://stand.fm/episodes/5fd769899c5ceb782f10582f https://stand.fm/episodes/5fd769899c5ceb782f10582f Mon, 14 Dec 2020 13:33:22 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『今朝は超朝活🌄でした！』 です！人生初の、、超朝活！！の感想です！さて、何時に起きたでしょーか？ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:54 夜活の皆様に朝活のススメ。今朝は超朝活🌄しました！ https://stand.fm/episodes/5fd5e1570c100510ec9bbd25 https://stand.fm/episodes/5fd5e1570c100510ec9bbd25 Sun, 13 Dec 2020 09:40:03 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『内臓が疲れたらとにかく寝る』 です。アラフォー過ぎたら自分の身体を過信してはいけません😝という今日の私の反省も込めた収録です！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:52 【腎活】内臓さんが疲れたら寝るのが一番の近道。 https://stand.fm/episodes/5fd541b4285a63278eed5c0b https://stand.fm/episodes/5fd541b4285a63278eed5c0b Sat, 12 Dec 2020 22:18:38 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:13 【雑談】休みの日の朝活をゆるっと雑談 https://stand.fm/episodes/5fd4cb810c10050ffa9bae75 https://stand.fm/episodes/5fd4cb810c10050ffa9bae75 Sat, 12 Dec 2020 13:54:26 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『土日の朝活こそオススメ👍』 です！お休みの日こそ自分の時間があるとリフレッシュできますよー✨ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:27 夜活の皆様に朝活のススメ。土日の朝活こそオススメ！ https://stand.fm/episodes/5fd3f70c0c100502099b9f7c https://stand.fm/episodes/5fd3f70c0c100502099b9f7c Fri, 11 Dec 2020 22:47:48 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:29 【雑談】休みの日の朝活をゆるっと雑談。 https://stand.fm/episodes/5fd3707b285a632e12ed41c1 https://stand.fm/episodes/5fd3707b285a632e12ed41c1 Fri, 11 Dec 2020 13:15:17 GMT 初めてのレター返信収録です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:52 初レター返信！レターがどこに届くか初めて知りました😝 https://stand.fm/episodes/5fd233580c100597419b83d6 https://stand.fm/episodes/5fd233580c100597419b83d6 Thu, 10 Dec 2020 14:40:32 GMT ゆるっと雑談でございます！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:19 【雑談】今夜は収録遅くなりましたー！じゅんごさんセミナーの感想！ https://stand.fm/episodes/5fd0c8b70c100513ba9b6a30 https://stand.fm/episodes/5fd0c8b70c100513ba9b6a30 Wed, 09 Dec 2020 12:53:49 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『我が家にトランポリンがやってきた』 です！長めの収録ですが、トランポリン気になる方は聞いてみて下さいねー😍😍😍 #気になるー #トランポリン #スタエフやろうぜ  #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:32 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】我が家にトランポリンがやってきた！ https://stand.fm/episodes/5fcf76a40c10058aab9b5316 https://stand.fm/episodes/5fcf76a40c10058aab9b5316 Tue, 08 Dec 2020 12:50:50 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『共通点が多いから距離が縮まる』 です！足もみの仕事を通じて、感じた事を話してまーす！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:31 【足もみ👣したくなるラジオ📻】友達みたいな距離感で足もみしてます！ https://stand.fm/episodes/5fce3928285a6354c1ece8a2 https://stand.fm/episodes/5fce3928285a6354c1ece8a2 Mon, 07 Dec 2020 14:16:31 GMT ゆるっと雑談です。 寝不足気味な自分への反省ばかりですが、 睡眠負債貯めないように頑張りましょー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:09 【雑談】まずは睡眠！と言いながら深夜収録😝 https://stand.fm/episodes/5fcce88b1522a7459a2e9f04 https://stand.fm/episodes/5fcce88b1522a7459a2e9f04 Sun, 06 Dec 2020 14:20:06 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活は邪魔するものがない👍』 です！今夜は色んな物に邪魔されて出来なかった私の反省収録ですね😝💦💦💦 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:48 夜活の皆様に朝活のススメ！朝活は邪魔するものがない！ https://stand.fm/episodes/5fcb8449d454557372d894b3 https://stand.fm/episodes/5fcb8449d454557372d894b3 Sat, 05 Dec 2020 13:00:07 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『年末年始に暴飲暴食しないために』 です。東洋医学の中庸の考えや、私が気をつけたいと思う事を自分への戒めも込めて🤣🤣🤣ゆるっと話しています！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:50 【腎活】年末年始に暴飲暴食しないために！ https://stand.fm/episodes/5fcac5621522a732ca2e7bb0 https://stand.fm/episodes/5fcac5621522a732ca2e7bb0 Fri, 04 Dec 2020 23:25:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:22:49 15分だけ！ワンコと一緒に毛まみれでゆるっと雑談 https://stand.fm/episodes/5fcaaed71522a745f52e7a62 https://stand.fm/episodes/5fcaaed71522a745f52e7a62 Fri, 04 Dec 2020 21:49:19 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:21 【雑談】休みの日の朝活ゆるっと話してますー！ https://stand.fm/episodes/5fc8dd22d454557b98d86985 https://stand.fm/episodes/5fc8dd22d454557b98d86985 Thu, 03 Dec 2020 12:42:30 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『温冷交互浴を1ヶ月続けた感想』 です！ #気になるー #温冷交互浴 #スタエフやろうぜ  #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:21 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】温冷交互浴を1ヶ月やってみた！ https://stand.fm/episodes/5fc799301522a784692e48e7 https://stand.fm/episodes/5fc799301522a784692e48e7 Wed, 02 Dec 2020 13:40:15 GMT ゆるっと雑談で話しております！ 今夜はスタエフ収録100超え！を勝手に記念して私なりに考える継続は力なりについて話しております！ #スタエフやろうぜ #継続は力なり #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:44 【雑談】㊗️100収録超え🎉私なりの継続は力なりとは！ https://stand.fm/episodes/5fc644bdd454557dfcd83d07 https://stand.fm/episodes/5fc644bdd454557dfcd83d07 Tue, 01 Dec 2020 13:27:53 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『温活について』 です！寒くなってきたので、足もみ屋のひろみがしている温活について話してみましたー👍 #気になるー #温活 #スタエフやろうぜ #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:08 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】足もみ屋かしている温活 https://stand.fm/episodes/5fc4f1817e1b19bc0538bd31 https://stand.fm/episodes/5fc4f1817e1b19bc0538bd31 Mon, 30 Nov 2020 13:26:59 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『ブルーライトをうまく使って起きましょ👍』 です！ケータイ見るなら夜より朝🌄✨👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:17 夜活の皆様に朝活のススメ。ブルーライトはうまく使いましょう！ https://stand.fm/episodes/5fc3b50e7e1b1933a038a9cf https://stand.fm/episodes/5fc3b50e7e1b1933a038a9cf Sun, 29 Nov 2020 14:49:58 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活するには規則正しい生活リズムが大事』 です！朝活は前日の夜から始まっているのです👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:34 夜活の皆様に朝活のススメ。規則正しい生活リズムが大事👍 https://stand.fm/episodes/5fc2d3e707e06e4f05015995 https://stand.fm/episodes/5fc2d3e707e06e4f05015995 Sat, 28 Nov 2020 22:49:19 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:15 【雑談】やっちまったーな休みの日の朝 https://stand.fm/episodes/5fc2670507e06e74710155a0 https://stand.fm/episodes/5fc2670507e06e74710155a0 Sat, 28 Nov 2020 15:04:48 GMT 足もみに行ってきた感想をゆるっと話しておりまーす👍✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:27 【雑談】今日は足もみに行ってきましたー😍 https://stand.fm/episodes/5fc0fd327e1b191642387fb4 https://stand.fm/episodes/5fc0fd327e1b191642387fb4 Fri, 27 Nov 2020 13:21:04 GMT 今夜はゆるっと雑談です💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:07:25 【雑談】朝活大好きなのに、最近夜活始めたんです😝 https://stand.fm/episodes/5fbfad0407e06e621701295c https://stand.fm/episodes/5fbfad0407e06e621701295c Thu, 26 Nov 2020 13:26:48 GMT 昨夜セミナー受講のため、収録出来なかった理由とそのセミナーを平日夜にもかかわらず受講した理由について話しています！ 久しぶりに長ーーく、熱く🔥語ってしまいました😝私の気持ちがてんこ盛りな収録です😍😍😍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:11:58 【雑談】私がじゅんごさんのセミナーを受ける理由！ https://stand.fm/episodes/5fbd0ee37e1b1979e5383f4e https://stand.fm/episodes/5fbd0ee37e1b1979e5383f4e Tue, 24 Nov 2020 13:47:28 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『寒い時期は3つの首を温める！』 です！手首、足首、首の3つの首について話してます！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:42 【足もみ👣したくなるラジオ📻】寒い時期は3つの首を温める！ https://stand.fm/episodes/5fbbbeebbfd83182e23a6990 https://stand.fm/episodes/5fbbbeebbfd83182e23a6990 Mon, 23 Nov 2020 13:54:00 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『冬の足👣カサカサ対策！』 です！寒く乾燥する時期にお悩みの方はぜひ聞いてください！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:38 【足もみ👣したくなるラジオ📻】冬のカサカサ足👣対策について。 https://stand.fm/episodes/5fbaecf92c849b257349f7ba https://stand.fm/episodes/5fbaecf92c849b257349f7ba Sun, 22 Nov 2020 22:58:08 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:03 【雑談】休みの日の朝活をゆるっと雑談 https://stand.fm/episodes/5fba8e8bbfd831d3893a5815 https://stand.fm/episodes/5fba8e8bbfd831d3893a5815 Sun, 22 Nov 2020 16:15:15 GMT こんな夜中の配信は初めてかもー😝😝😝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:40 【雑談】朝活無理かもー😝な夜活中の話☕ https://stand.fm/episodes/5fb98eb3bfd831388c3a461d https://stand.fm/episodes/5fb98eb3bfd831388c3a461d Sat, 21 Nov 2020 22:03:42 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:44 【雑談】休みの日のゆるっと雑談。朝から1人反省会😝 https://stand.fm/episodes/5fb90a212c849b280549dc79 https://stand.fm/episodes/5fb90a212c849b280549dc79 Sat, 21 Nov 2020 12:38:24 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『お休みの日こそ朝活オススメ💕』 です！家族が寝ているときこそチャーーンス👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:37 夜活の皆様に朝活のススメ。休みの日のこそ朝活オススメ👍 https://stand.fm/episodes/5fb7c9df2c849b0fff49c889 https://stand.fm/episodes/5fb7c9df2c849b0fff49c889 Fri, 20 Nov 2020 13:51:36 GMT 今夜はゆるっと雑談です！ 週末の夜を過ごすあなたに聞いてほしい😍😍😍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:48 【雑談】朝活も断食も週末が始め時👍 https://stand.fm/episodes/5fb6709a2c849b35ad49b2c7 https://stand.fm/episodes/5fb6709a2c849b35ad49b2c7 Thu, 19 Nov 2020 13:18:31 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『東洋医学の腎はこんなイメージ』 です。なかなか奥深い東洋医学の腎を私なりに簡単にイメージしてみました！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:57 【腎活】東洋医学の腎はコップの水です💦 https://stand.fm/episodes/5fb3bd37bfd8319eb039e445 https://stand.fm/episodes/5fb3bd37bfd8319eb039e445 Tue, 17 Nov 2020 12:08:36 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活には睡眠の質が大切💕』 です！冬物シーツに変えただけで、、、どうなったでしょうーか😝 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:54 夜活の皆様に朝活のススメ。睡眠の質って大切です👍 https://stand.fm/episodes/5fb282962c849b1c3c496fb2 https://stand.fm/episodes/5fb282962c849b1c3c496fb2 Mon, 16 Nov 2020 13:46:22 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 足もみにまつわる色んな健康情報を ゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみを受ける際に気をつけること』 です！足もみだけでなく全身を巡らせる施術のときに気をつけることです！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:10 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみ受ける時の注意点について https://stand.fm/episodes/5fb1311dbfd83179bb39ba6f https://stand.fm/episodes/5fb1311dbfd83179bb39ba6f Sun, 15 Nov 2020 13:46:28 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『温冷交代(交互)浴について』 です！1週間この入浴法をして、身体に変化がありましたー！再度調べたことも含めてお伝えしまーす👍 #気になるー #お風呂 #スタエフやろうぜ #温冷交代浴 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:12:13 【雑談】冷え症の方にオススメしたい😍温冷交代(交互)浴♨️について https://stand.fm/episodes/5fb076e02c849b0949494c7a https://stand.fm/episodes/5fb076e02c849b0949494c7a Sun, 15 Nov 2020 00:32:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:40:44 10分だけ！シンママひろみのコーヒー飲みながら雑談 https://stand.fm/episodes/5fb04a5a2c849b52444949dc https://stand.fm/episodes/5fb04a5a2c849b52444949dc Sat, 14 Nov 2020 21:21:38 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:15 【雑談】休みの日の朝活をゆるっと💕 https://stand.fm/episodes/5fafbcbb2c849b76c54941f4 https://stand.fm/episodes/5fafbcbb2c849b76c54941f4 Sat, 14 Nov 2020 11:17:29 GMT 腎活大好きなひろみのゆるっと腎活話。 今日のテーマは 『腎活ってなぁーにー？』 です。よく聞かれるのですが改めてなぜ腎活をしているのかについて話してみました！ #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:10 【腎活】今更ですが、腎活ってなぁーにー？ https://stand.fm/episodes/5fae92962c849b2c14493080 https://stand.fm/episodes/5fae92962c849b2c14493080 Fri, 13 Nov 2020 14:05:19 GMT ゆるっと雑談です。今夜は短め。眠くなったので収録お休みしますの収録てす😝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:21 【雑談】twitterとスタエフに新機能が！ https://stand.fm/episodes/5fad347bbfd83103ac3979f6 https://stand.fm/episodes/5fad347bbfd83103ac3979f6 Thu, 12 Nov 2020 13:11:40 GMT 【ひろみのゆるっと雑談】 足もみに出会うまで免疫力とか全くご縁のなかったひろみのコロナ第３波のニュースを聞いて思う事をゆるっと長めの収録しております。 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:48 【雑談】コロナ第3波！足もみ屋の私が思う事👣 https://stand.fm/episodes/5fabe6132c849b74814903b1 https://stand.fm/episodes/5fabe6132c849b74814903b1 Wed, 11 Nov 2020 13:24:46 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 『最近ハマってるお風呂の入り方』 です！ #気になるー #お風呂 #スタエフやろうぜ #入浴剤 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:23 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】最近ハマっているお風呂の入り方 https://stand.fm/episodes/5faa97de2c849b389348ed8f https://stand.fm/episodes/5faa97de2c849b389348ed8f Tue, 10 Nov 2020 13:39:51 GMT ごめんなさいの収録です！ライブに来て頂きありがとうございました！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:01:36 先程のライブに参加して頂いた方へ💕 https://stand.fm/episodes/5faa9713bfd83164ae394ce4 https://stand.fm/episodes/5faa9713bfd83164ae394ce4 Tue, 10 Nov 2020 13:35:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:18 落ちてしまったのでごめんなさいだけのライブです！ https://stand.fm/episodes/5faa84bf2c849b3ed148ebb7 https://stand.fm/episodes/5faa84bf2c849b3ed148ebb7 Tue, 10 Nov 2020 12:22:02 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活するために色々やめました』 です！やめた事で増えたのはなぁーんだ？💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:48 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活のために色々やめました！ https://stand.fm/episodes/5fa94e552c849b3b3d48d7b8 https://stand.fm/episodes/5fa94e552c849b3b3d48d7b8 Mon, 09 Nov 2020 14:13:51 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと台本なし収録ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『睡眠時間はおんなじやん』 です！もう一度復習の意味も込めて👍👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:29 夜活の皆様に朝活のススメ。睡眠時間は同じなのに、、、 https://stand.fm/episodes/5fa7eed7bfd831e40a391eab https://stand.fm/episodes/5fa7eed7bfd831e40a391eab Sun, 08 Nov 2020 13:13:24 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『冬の朝活に部屋の温度管理』 です！久しぶりの朝活のお話でーす👍👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:30 夜活の皆様に朝活のススメ。冬の朝活は部屋の温度で乗り切る！ https://stand.fm/episodes/5fa716c4bfd8318642390f01 https://stand.fm/episodes/5fa716c4bfd8318642390f01 Sat, 07 Nov 2020 21:51:07 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:46 【雑談】 休みの日の朝活の様子をゆるっと。 https://stand.fm/episodes/5fa6a4c12c849b34a148aac8 https://stand.fm/episodes/5fa6a4c12c849b34a148aac8 Sat, 07 Nov 2020 13:45:10 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 今私が気になってる事をジャンルを問わず、 台本無しでゆるっとお話しています💕 さて、今日のテーマは 受験生の娘を持つおかんがお届けする、 『最短ルートで決める志望校の決め方』 です！受験生ではない方もぜひ聞いてみて下さい！ #気になるー #受験生 #スタエフやろうぜ #志望校 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:04 【雑談】中高生の君へ！おかんより。最短ルートで志望校を決めるには！ https://stand.fm/episodes/5fa5c4cb2c849b75ec489b7f https://stand.fm/episodes/5fa5c4cb2c849b75ec489b7f Fri, 06 Nov 2020 21:49:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:15:51 朝風呂沸くまで15分だけ！ゆるっと朝活中のひとり言。お気軽にお声かけて下さい！ https://stand.fm/episodes/5fa5b8e0bfd83177ea38fa68 https://stand.fm/episodes/5fa5b8e0bfd83177ea38fa68 Fri, 06 Nov 2020 20:58:19 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:39 【雑談】休みの日の朝活🌄をゆるっと雑談。 https://stand.fm/episodes/5fa123ffbfd831480838afd8 https://stand.fm/episodes/5fa123ffbfd831480838afd8 Thu, 05 Nov 2020 12:17:50 GMT 腎活大好きなひろみがしている事を皆様にもお伝えさせて頂きます！ 今日のテーマは 『やせる出汁の作り方』 です。今回は私が断食後の回復食や、普段の朝食で頂いている『やせる出汁』の作り方を配信します。前回の『長生きみそ汁』と合わせてぜひどうぞ！断食については効果ややり方には個人差があります。持病のある方などはお医者様とご相談下さい。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #プチ断食 #やせる出汁 #長生きみそ汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:07 突然ですが！その2😝やせる出汁の作り方！ https://stand.fm/episodes/5fa121ff2c849b1049485163 https://stand.fm/episodes/5fa121ff2c849b1049485163 Wed, 04 Nov 2020 11:57:56 GMT 腎活大好きなひろみがしている事を皆様にもお伝えさせて頂きます！ 今日のテーマは 『長生きみそ汁の作り方』 です。今回は私が断食後の回復食や、普段の朝食で頂いている『長生きみそ汁』の作り方を配信します。断食については効果ややり方には個人差があります。持病のある方などはお医者様とご相談下さい。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #プチ断食 #長生きみそ汁 #味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:49 突然ですが！長生きみそ汁の作り方！！ https://stand.fm/episodes/5fa28e79bfd831b98038c7cd https://stand.fm/episodes/5fa28e79bfd831b98038c7cd Wed, 04 Nov 2020 11:21:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:32:54 🐶🐶達が吠えたら終了！受験生娘が帰宅するまでシンママのゆるっと雑談。お気軽にどうぞ！ https://stand.fm/episodes/5fa1204a2c849b06da48513b https://stand.fm/episodes/5fa1204a2c849b06da48513b Tue, 03 Nov 2020 11:30:27 GMT 腎活大好きなひろみがしている事を皆様にもお伝えさせて頂きます！ 今日のテーマは 『プチ断食後の回復食にみそ汁！』 です。週末や休み前を利用するとプチ断食も始めやすいです。今回は断食後の回復食について。効果ややり方には個人差があります。持病のある方などはお医者様とご相談下さい。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #プチ断食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:29 【腎活】プチ断食後の回復食にみそ汁！ https://stand.fm/episodes/5fa086e72c849b637648478d https://stand.fm/episodes/5fa086e72c849b637648478d Mon, 02 Nov 2020 22:23:45 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:16 【雑談】休みのゆるっと朝活！ https://stand.fm/episodes/5f9ea58c2c849b84e6482bda https://stand.fm/episodes/5f9ea58c2c849b84e6482bda Mon, 02 Nov 2020 12:57:34 GMT 腎活大好きなひろみがしている事を皆様にもお伝えさせて頂きます！ 今日のテーマは 『私のプチ断食のやり方』 です。週末や休み前を利用するとプチ断食も始めやすいです。効果ややり方には個人差があります。持病のある方などはお医者様とご相談下さい。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #プチ断食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:41 【腎活】私のプチ断食の方法 https://stand.fm/episodes/5f9ea364bfd83162ee388a66 https://stand.fm/episodes/5f9ea364bfd83162ee388a66 Sun, 01 Nov 2020 12:00:45 GMT 腎活大好きなひろみがしている事を皆様にもお伝えさせて頂きます！ 今日のテーマは 『プチ断食について』 です。食べすぎたー！の時にはぜひオススメ。 #朝活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #プチ断食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:41 【腎活】疲れた内臓にプチ断食のススメ！ https://stand.fm/episodes/5f9e46132c849bea7548256b https://stand.fm/episodes/5f9e46132c849bea7548256b Sun, 01 Nov 2020 05:22:37 GMT ゆるっと雑談です。 配信が少なくなっている理由についてお話させて頂きましたー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:29 【雑談】昼間に収録！プチ断食実行してましたー！ https://stand.fm/episodes/5f9c095cbfd8316da7386483 https://stand.fm/episodes/5f9c095cbfd8316da7386483 Fri, 30 Oct 2020 12:39:17 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 3分ぐらいで足もみにまつわる色んな 健康情報をゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足湯について』 です！お手軽にできる足湯についてお話させて頂きます！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:23 【足もみ👣したくなるラジオ📻】冷たい足には足湯がオススメ！ https://stand.fm/episodes/5f9ac585bfd831367e38505d https://stand.fm/episodes/5f9ac585bfd831367e38505d Thu, 29 Oct 2020 13:37:41 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活に何をしてるか』について です！今日は長めの収録になりました！ゆるっと朝活の私、朝活に何をしてるか話してます👍👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:08:16 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活で何をすればいい？ https://stand.fm/episodes/5f99732cbfd8317d8f383b17 https://stand.fm/episodes/5f99732cbfd8317d8f383b17 Wed, 28 Oct 2020 13:34:06 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！寒くなってきた今は5時起きにしてまーす！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『今朝の朝活はアラームなし起床』 です！久しぶりのアラームなし起床の今朝の話です👍👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:37 夜活の皆様に朝活のススメ。アラームなし起床はいい👍 https://stand.fm/episodes/5f9826b7bfd831e6653825ac https://stand.fm/episodes/5f9826b7bfd831e6653825ac Tue, 27 Oct 2020 13:55:13 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『私の朝活スタイルについて』 です！朝活をしている中で大切にしている事をお話しています👍👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:48 夜活の皆様に朝活のススメ。私の朝活スタイル！ https://stand.fm/episodes/5f96c4b9bfd8317815380e09 https://stand.fm/episodes/5f96c4b9bfd8317815380e09 Mon, 26 Oct 2020 12:54:56 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話します！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活の方が誘惑も邪魔者もいない！』 です！同じ事をするにも朝の方が集中できますよね👍👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腎活 #twitter #朝活のススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:42 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活には誘惑も邪魔者もいない！ https://stand.fm/episodes/5f95883b32fcb3487716805d https://stand.fm/episodes/5f95883b32fcb3487716805d Sun, 25 Oct 2020 14:14:33 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活は週末に始めるのがオススメ！』 です！今日朝活できなかった私の実体験を踏まえてお話します👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:59 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活は週末に始めるといいかも！ https://stand.fm/episodes/5f9441b832fcb31a0c166e20 https://stand.fm/episodes/5f9441b832fcb31a0c166e20 Sat, 24 Oct 2020 15:01:21 GMT 酔っているのに収録しないと眠れないルーティンになってる私はかなりのスタエフ変態😝😝😝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:34 【雑談】日付変わる前に帰宅しましたー https://stand.fm/episodes/5f934faebfd83129c737d677 https://stand.fm/episodes/5f934faebfd83129c737d677 Fri, 23 Oct 2020 21:48:36 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:46 【雑談】今朝のゆるっと朝活。 https://stand.fm/episodes/5f92dc8287127b56b37a5383 https://stand.fm/episodes/5f92dc8287127b56b37a5383 Fri, 23 Oct 2020 13:37:16 GMT ごめんなさーいの配信です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:01 【雑談】今日配信はお休みですという配信😝 https://stand.fm/episodes/5f9187efbfd831988037ba97 https://stand.fm/episodes/5f9187efbfd831988037ba97 Thu, 22 Oct 2020 13:24:12 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活はポジティブになれる！』 です！twitterでの朝活はポジティブワードだらけでパワーもらえますよー👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:47 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活はポジティブになれる！ https://stand.fm/episodes/5f90388d1a3ffbae1c96175b https://stand.fm/episodes/5f90388d1a3ffbae1c96175b Wed, 21 Oct 2020 13:33:21 GMT 眠たい、、、、には訳がある。 ごめんなさいのとりとめない収録です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:29 夜活の皆様に朝活のススメ、、になってない眠たい私😝 https://stand.fm/episodes/5f8ee4a21a3ffbb0fc960169 https://stand.fm/episodes/5f8ee4a21a3ffbb0fc960169 Tue, 20 Oct 2020 13:22:54 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 3分ぐらいで今私が気になってる事を ジャンルを問わず、台本無しでゆるっと お話しています💕 さて、今日のテーマは 『40代にしておきたい17のこと』より、心に残った言葉について話しております！ 40代にしておきたい17のこと （だいわ文庫） [ 本田健 ] https://item.rakuten.co.jp/book/11145224/?scid=wi_ich_androidapp_item_share #Rakutenichiba #気になるー #本田健 #スタエフやろうぜ #はじめまして #白湯活 #腎活 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:07 【雑談】『40代にしておきたい17のこと』より心に響いたこと。 https://stand.fm/episodes/5f8d8c9b1a3ffbe20e95eb71 https://stand.fm/episodes/5f8d8c9b1a3ffbe20e95eb71 Mon, 19 Oct 2020 12:55:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:59:25 まぶたが重くなったら終了！ひろみの朝活大好きチャンネル LIVE https://stand.fm/episodes/5f8c421693ba4341b5cfeeca https://stand.fm/episodes/5f8c421693ba4341b5cfeeca Mon, 19 Oct 2020 11:43:07 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『お白湯は朝晩がオススメ』 です！夜にお白湯水筒作ると夜も朝もバッチリ飲めます👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:58 夜活の皆様に朝活のススメ。お白湯は朝晩がオススメ👍 https://stand.fm/episodes/5f8c44738f5bc0349c3b128d https://stand.fm/episodes/5f8c44738f5bc0349c3b128d Sun, 18 Oct 2020 13:34:53 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『30分の朝活が1年で、、、』 です！コツコツと積み上げると、1年後にはめっちゃ自分のための時間確保できてるんですよ👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:25 夜活の皆様に朝活のススメ。30分の朝活を積み上げると、、、 https://stand.fm/episodes/5f8b5b9e8f5bc09baa3b046f https://stand.fm/episodes/5f8b5b9e8f5bc09baa3b046f Sat, 17 Oct 2020 21:01:24 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:25 【雑談】休みの朝活をゆるっとお話🌄 https://stand.fm/episodes/5f8ad1c68f5bc035513afd28 https://stand.fm/episodes/5f8ad1c68f5bc035513afd28 Sat, 17 Oct 2020 11:13:17 GMT 【自己紹介】 スタエフ始めて1ヶ月😍今更ながら、自己紹介してみました！ #朝活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 #自己紹介 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:17 【自己紹介】今頃ですが私はこんな人です！ https://stand.fm/episodes/5f8a08a793ba43627dcfcc96 https://stand.fm/episodes/5f8a08a793ba43627dcfcc96 Fri, 16 Oct 2020 21:03:43 GMT 【休みの朝🌄のゆるっと雑談】 2020年6月末からtwitterで朝活を 始めた私の朝活の様子を休みの日は ゆるっと雑談スタイルでお話しています！ 朝活で何してるのー？って気になる方は ぜひ一度聞いてみて下さいね💕 今日ご紹介した、オカンさんの オカンのしゃべくりラジオ https://stand.fm/channels/5f05123936e4dd5a2d64a03a のプロフィールからYouTubeの動画の リンクがあります！ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:10 【雑談】今朝の朝活、冬にむけておすすめ動画のご紹介！ https://stand.fm/episodes/5f86da9693ba43fc02cf9921 https://stand.fm/episodes/5f86da9693ba43fc02cf9921 Fri, 16 Oct 2020 12:26:05 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 3分ぐらいで足もみにまつわる色んな 健康情報をゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみの3大効果について』 です！私のしている若石健康法の足もみの3大効果について簡単にお話しています！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:07 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみの3大効果について。 https://stand.fm/episodes/5f884acc8f5bc0b4693ad695 https://stand.fm/episodes/5f884acc8f5bc0b4693ad695 Thu, 15 Oct 2020 13:12:59 GMT 今日でスタエフ1ヶ月経ちましたー！ 嬉しかったので収録してみました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:06:18 ㊗️スタエフ1ヶ月！ゆるっと雑談です！ https://stand.fm/episodes/5f8835ea8f5bc0737c3ad47b https://stand.fm/episodes/5f8835ea8f5bc0737c3ad47b Thu, 15 Oct 2020 11:43:44 GMT 昨夜のライブ中にワンコ達が大声で叫んだ件についてのおわびでございます、、、 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:53 昨夜のライブに来られた方へのおわび収録。 https://stand.fm/episodes/5f86d97d8f5bc0600c3abe9e https://stand.fm/episodes/5f86d97d8f5bc0600c3abe9e Wed, 14 Oct 2020 11:31:02 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 3分ぐらいで足もみにまつわる色んな 健康情報をゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみの3大特長について』 です！私のしている若石健康法の足もみの3大特長について簡単にお話しています！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 #若石健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:05 【足もみ👣したくなるラジオ📻】足もみの3大特長について！ https://stand.fm/episodes/5f85a75c93ba43751bcf8727 https://stand.fm/episodes/5f85a75c93ba43751bcf8727 Tue, 13 Oct 2020 13:11:00 GMT 今夜の配信は力尽きたと言う配信🤣🤣🤣 おやすみなさいー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:04 【雑談】力尽きたご報告。 https://stand.fm/episodes/5f8455108f5bc0a3e93a98f0 https://stand.fm/episodes/5f8455108f5bc0a3e93a98f0 Mon, 12 Oct 2020 13:07:37 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『早く寝るためにはテレビは見ない』 です！ゴールデンタイムのテレビは睡眠時間を奪ってしまいますよー👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:59 夜活の皆様に朝活のススメ。テレビ📺は録画しましょーね！ https://stand.fm/episodes/5f830b4893ba430379cf5f84 https://stand.fm/episodes/5f830b4893ba430379cf5f84 Sun, 11 Oct 2020 13:40:40 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 3分ぐらいで足もみにまつわる色んな 健康情報をゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『白髪は腎と関係がある』 です！腎活の話が途中からは私の白髪染めの話に😝少し長めですが、白髪が気になる方はぜひ聞いてみて下さいね！ #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #白髪 #白髪染め #ヘナ染め #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:09:10 【腎活トーク】白髪と腎の関係って知ってましたか？ https://stand.fm/episodes/5f824fc593ba43ca2dcf535e https://stand.fm/episodes/5f824fc593ba43ca2dcf535e Sun, 11 Oct 2020 00:20:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:14:59 9:15まで！朝活サボりの公開懺悔🤣ひろみの朝活大好き LIVE https://stand.fm/episodes/5f8247ed93ba435571cf5302 https://stand.fm/episodes/5f8247ed93ba435571cf5302 Sat, 10 Oct 2020 23:46:59 GMT 今朝は朝活できず、、、でも、twitterで嬉しかったことが😍😍😍 今朝の私の様子をゆるっと収録しました！ #スタエフやろうぜ #プロねこさん #ウエハースさん #ご紹介 #ありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:32 【雑談】twitterでご紹介頂きました！ https://stand.fm/episodes/5f81c14c93ba4372b4cf4daa https://stand.fm/episodes/5f81c14c93ba4372b4cf4daa Sat, 10 Oct 2020 14:12:36 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『内臓も準備運動が必要！』 です！寝起きにすぐ朝ごはんで目覚めてるあなた！朝活だと内臓さんにも優しいリズムになれますよ👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:40 夜活の皆様に朝活のススメ。内臓も準備運動が必要！ https://stand.fm/episodes/5f80cf3093ba43d677cf3d88 https://stand.fm/episodes/5f80cf3093ba43d677cf3d88 Fri, 09 Oct 2020 20:59:39 GMT 【ゆるっと朝活🌄】 休みの日の朝活をゆるっとお話しています💕 #朝活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:24 【雑談】休みの日の朝活をゆるっと。ずっとワンコ🐶を撫でながら https://stand.fm/episodes/5f8060ff93ba430d70cf38b6 https://stand.fm/episodes/5f8060ff93ba430d70cf38b6 Fri, 09 Oct 2020 13:09:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:48:41 まぶたが重くなったら終了🤣初心者大歓迎😍ひろみの朝活大好きゆるっとライブ https://stand.fm/episodes/5f7c679593ba43f17ccefea8 https://stand.fm/episodes/5f7c679593ba43f17ccefea8 Fri, 09 Oct 2020 11:38:32 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 3分ぐらいで今私が気になってる事を ジャンルを問わず、台本無しでゆるっと お話しています💕 さて、今日のテーマは 『雑談、初ライブの感想』 です！ #気になるー #初ライブ #スタエフやろうぜ #はじめまして #白湯活 #腎活 #自己紹介 #感想 #初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:24 【雑談】🔰初ライブを振り返って。まずやってみよ👍 https://stand.fm/episodes/5f7f13ab8f5bc0ce6a3a4b30 https://stand.fm/episodes/5f7f13ab8f5bc0ce6a3a4b30 Thu, 08 Oct 2020 13:27:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:33:01 まぶたが重くなったら終了😝初心者歓迎😍ひろみの朝活大好きチャンネル LIVE https://stand.fm/episodes/5f7f08f58f5bc08ade3a49ec https://stand.fm/episodes/5f7f08f58f5bc08ade3a49ec Thu, 08 Oct 2020 12:41:43 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 いつもは3分ぐらいで今私が気になってる事を ジャンルを問わず、台本無しでゆるっと お話しています💕 さて、今日のテーマはなんと初の10分超え収録！ 『シンママひろみの保活体験談』 です！10年前の自分の経験がお役に立てたらと思って収録してみました！社会復帰目指すママさんなど、保活に興味ある方に聞いて頂けると嬉しいです💕😍 #気になるー #保活 #スタエフやろうぜ #はじめまして #白湯活 #腎活 #自己紹介 #保育園 #再就職 #シンママ #子育てママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:10:36 初💕長時間収録📻子育てママへ保活は大変やったー💦 https://stand.fm/episodes/5f7c69fe93ba431fd5cefee4 https://stand.fm/episodes/5f7c69fe93ba431fd5cefee4 Thu, 08 Oct 2020 12:10:10 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『私のスタエフスタイルについて』 です！朝活してる私のスタエフスタイルについてゆるっとお話してます👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #スタエフスタイル #twitter #腎活 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:56 夜活の皆様に朝活のススメ。私のスタエフスタイルについて。 https://stand.fm/episodes/5f7c6f9d8f5bc021583a2411 https://stand.fm/episodes/5f7c6f9d8f5bc021583a2411 Wed, 07 Oct 2020 10:42:07 GMT 【ひろみの気になるー😍ラジオ📻】 平日会社員✍️、土日祝は足もみ屋👣の私がお届けする、気になるー😍ラジオ📻 3分ぐらいで今私が気になってる事を ジャンルを問わず、台本無しでゆるっと お話しています💕 さて、今日のテーマは 『マスク😷の中の呼吸が気になる』 です！ 口呼吸が気になる方聞いてみて下さいねー！ #気になるー #マスクの中 #スタエフやろうぜ #はじめまして #白湯活 #腎活 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:43 【気になるー💕】マスクの中の呼吸どうなってます？ https://stand.fm/episodes/5f7b15338ef87b2b674721e8 https://stand.fm/episodes/5f7b15338ef87b2b674721e8 Tue, 06 Oct 2020 12:41:03 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活すると子供へのガミガミがなくなる？』 です！思春期反抗期の子供達のシンママの私の体験談です😝 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #シンママ #反抗期 #思春期 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:05:07 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活すると子供にガミガミ言わなくなる？ https://stand.fm/episodes/5f7b1e3a18e9096a193eb731 https://stand.fm/episodes/5f7b1e3a18e9096a193eb731 Mon, 05 Oct 2020 13:25:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:27:53 初ライブ！22時過ぎには寝まーす(笑)ひろみの朝活大好きチャンネル LIVE https://stand.fm/episodes/5f79d2af18e90906383ea58e https://stand.fm/episodes/5f79d2af18e90906383ea58e Mon, 05 Oct 2020 11:54:14 GMT 【足もみ👣したくなるラジオ📻】 平日会社員、土日祝は足もみ屋の私がお届けする、足もみしたくなるラジオ。 3分ぐらいで足もみにまつわる色んな 健康情報をゆるっとお話しています💕 足もみ以外の事もたくさん話しますよー！ 今日のテーマは 『足もみってなーに？』 です！自己紹介みたいな感じになりましたー😝 #足もみ #リフレクソロジー #スタエフやろうぜ #足つぼ #東洋医学 #白湯活 #腎活 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:55 【👣足もみしたくなるラジオ📻】足もみってなーに？ https://stand.fm/episodes/5f79cee318e90932fe3ea538 https://stand.fm/episodes/5f79cee318e90932fe3ea538 Sun, 04 Oct 2020 13:32:29 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝イチの深呼吸オススメ』 です！東洋医学では秋は肺に気をつける時期👍深呼吸は朝活にピッタリですよー✨ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #深呼吸 #東洋医学 #白湯活 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:50 夜活の皆様に朝活のススメ。朝イチの深呼吸はオススメ👍 https://stand.fm/episodes/5f78e4ea18e909231e3e9836 https://stand.fm/episodes/5f78e4ea18e909231e3e9836 Sat, 03 Oct 2020 20:54:17 GMT ゆるっと今の様子をお話ししてます！ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:41 【雑談】日曜の朝活は超ゆるっとです。 https://stand.fm/episodes/5f7869588ef87bfcc846fc96 https://stand.fm/episodes/5f7869588ef87bfcc846fc96 Sat, 03 Oct 2020 12:07:01 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『小豆カイロ知ってますか？』 です！首肩用の小豆カイロの意外な使い方！お伝えしたいと思います👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #睡眠時間 #睡眠負債 #昼寝 #白湯活 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:22 夜活の皆様に朝活のススメ。小豆カイロ知ってますか？ https://stand.fm/episodes/5f77962d18e90969763e8677 https://stand.fm/episodes/5f77962d18e90969763e8677 Fri, 02 Oct 2020 21:05:57 GMT 少しだけ収録しましたー！ゆるーい朝活ですよー😝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:28 【雑談】ゆるっと土曜の朝活中 https://stand.fm/episodes/5f772fe78ef87b639546ec95 https://stand.fm/episodes/5f772fe78ef87b639546ec95 Fri, 02 Oct 2020 13:49:37 GMT ゆるーく寝る前の雑談です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:15 【雑談】寝る前の(笑)つぶやきです https://stand.fm/episodes/5f75d24318e9096a963e6e7b https://stand.fm/episodes/5f75d24318e9096a963e6e7b Thu, 01 Oct 2020 12:57:48 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『お白湯について』 です！朝活してる人はお白湯も飲んでる人が多いです！朝活してなくても白湯活オススメ👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #睡眠時間 #睡眠負債 #昼寝 #白湯活 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:23 夜活の皆様に朝活のススメ。お白湯について！ https://stand.fm/episodes/5f75ca4d18e9090ad43e6de3 https://stand.fm/episodes/5f75ca4d18e9090ad43e6de3 Thu, 01 Oct 2020 12:23:48 GMT 中秋の名月の今日に㊗️いいね👍100を 達成いたしましたー🎉🎉🎉🎉 とりあえず嬉しくて収録してまーす😝 #スタエフやろうぜ #スタエフ #いいねありがとう #記念収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:01:33 ㊗️100いいね👍のありがとう収録ー！ https://stand.fm/episodes/5f7489198ef87b4a0146c762 https://stand.fm/episodes/5f7489198ef87b4a0146c762 Wed, 30 Sep 2020 13:51:31 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『睡眠負債と睡眠時間について』 です！最近の私の朝活の反省💦😭も込めての経験談をお伝えしてます👍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #睡眠時間 #睡眠負債 #昼寝 #白湯活 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:34 夜活の皆様に朝活のススメ。睡眠負債と睡眠時間について。 https://stand.fm/episodes/5f71eab718e9098f623e39ca https://stand.fm/episodes/5f71eab718e9098f623e39ca Mon, 28 Sep 2020 13:53:12 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『５−７時は腸の時間』 です！白湯活、腸活にご興味ある方はぜひ聞いてみて下さい👍💕✨ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ #腸活 #白湯活 #腎活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:46 夜活の皆様へ朝活のススメ。５−７時は腸の時間！ https://stand.fm/episodes/5f709c538ef87b121f4692d4 https://stand.fm/episodes/5f709c538ef87b121f4692d4 Sun, 27 Sep 2020 14:06:25 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活のリズムで土日の朝の時間が有効活用出来る！』 です！会社員の方ほど土日朝活やってほしい！の気持ちを込めて👍💕✨ #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:31 夜活の皆様に朝活のススメ。朝活で土日も有意義に！ https://stand.fm/episodes/5f6fd26c18e90976c13e1e7b https://stand.fm/episodes/5f6fd26c18e90976c13e1e7b Sat, 26 Sep 2020 23:44:52 GMT 大好きだったおばあちゃんが朝ごはんに作ってくれた『さつまいもの天ぷら』について話してます💕 よかったら聞いてみて下さい！ #祖父母との思い出話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:30 【スタエフテーマ】さつまいもの天ぷらの話 https://stand.fm/episodes/5f6de32118e90996563e078b https://stand.fm/episodes/5f6de32118e90996563e078b Sat, 26 Sep 2020 14:03:04 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『朝活仲間からもらえるものは、、、』 についてです！私が朝活でもらっているものです😍😍😍 #朝活 #夜活 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:19 夜活の皆様へ朝活のススメ。朝活仲間からもらえるもの！ https://stand.fm/episodes/5f6e5b6918e90934ec3e0ce9 https://stand.fm/episodes/5f6e5b6918e90934ec3e0ce9 Fri, 25 Sep 2020 21:04:54 GMT なーんて事ない、私の今朝の様子をゆるっと実況しております！ #朝活 #朝活中 #ワンコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:16 【雑談】今朝のゆるっと朝活中☀️ https://stand.fm/episodes/5f6de2e018e909a8753e0787 https://stand.fm/episodes/5f6de2e018e909a8753e0787 Fri, 25 Sep 2020 12:52:23 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今日のテーマは 『ゴキブリ体操』 についてです！衝撃的なテーマ😝 #朝活 #夜活 #ゴキブリ体操 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:01 夜活の皆様へ朝活のススメ。ゴキブリ体操って知ってる？ https://stand.fm/episodes/5f6c9e8e18e9097c103df75d https://stand.fm/episodes/5f6c9e8e18e9097c103df75d Thu, 24 Sep 2020 13:26:55 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 毎日ゆるっと3分ぐらいラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 今夜のテーマは 『朝活するための夜活！』 です！ 私が朝活するためにしている事を お伝えします！ #朝活 #夜活 #朝活のススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:48 夜活の皆様へ朝活のススメ。朝活のための夜活！？ https://stand.fm/episodes/5f6b4f048ef87b0389465115 https://stand.fm/episodes/5f6b4f048ef87b0389465115 Wed, 23 Sep 2020 13:35:07 GMT 朝活大好きな私が夜活の皆様にお届けする『朝活のススメ』。 今夜は朝活を継続するには仲間を作ろう！！ です！ #朝活のススメ #朝活 #夜活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:04:11 夜活の皆様へ朝活のススメ。朝活継続には仲間が必要👍 https://stand.fm/episodes/5f69e01a18e909497e3dd495 https://stand.fm/episodes/5f69e01a18e909497e3dd495 Tue, 22 Sep 2020 13:43:21 GMT 夜活の皆様に、朝活大好きなひろみが朝活のススメをお伝えしております。今日のテーマは『ブルーライトを上手く使おう！』です！ #朝活 #朝活のススメ #ブルーライト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:28 夜活の皆様へ朝活のススメ。ブルーライトを逆手に取る！ https://stand.fm/episodes/5f690fc88ef87b6699463481 https://stand.fm/episodes/5f690fc88ef87b6699463481 Mon, 21 Sep 2020 20:40:46 GMT 休みの日は、朝も収録してまーす！ 今朝の朝活の様子もゆるっとお話。 何をしているでしょうか😝 #朝活 #朝活のススメ #連休最終日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:27 【雑談】朝活中の私の様子をゆるっとお伝え💕 https://stand.fm/episodes/5f68a99218e909ad193dc750 https://stand.fm/episodes/5f68a99218e909ad193dc750 Mon, 21 Sep 2020 13:24:44 GMT 今日はいつもと視点を変えて、朝活するために私が毎晩作っている『お白湯水筒』について！ #朝活 #夜活 #朝カツのススメ #お白湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:58 夜活の皆様へ朝活のススメ。朝活するために夜していること！ https://stand.fm/episodes/5f67c5b28ef87bd4384625fb https://stand.fm/episodes/5f67c5b28ef87bd4384625fb Sun, 20 Sep 2020 21:12:24 GMT 朝活大好きな私の今朝の小さな失敗について話しております。反省収録だー😝 #最近の小さな失敗話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:01:37 【雑談】朝活大好きな私がやらかしました😅 https://stand.fm/episodes/5f6607588ef87b19c346138b https://stand.fm/episodes/5f6607588ef87b19c346138b Sun, 20 Sep 2020 11:30:44 GMT 夜活の皆様に朝活好きになってもらいたーいと勝手に話すラジオです😝 今日のテーマは夜より朝のほうが同じ時間を有効活用出来るのかについてです！ #朝活 #夜活 #朝活のススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:09 #5 夜活の皆様に朝活のススメ。なぜ朝活時間が有効活用出来るのか。 https://stand.fm/episodes/5f666fd518e909f1cb3dae7f https://stand.fm/episodes/5f666fd518e909f1cb3dae7f Sat, 19 Sep 2020 20:53:45 GMT 今の朝活の様子をゆるっと話してみました。 #朝活 #寝起きボイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:02:17 【雑談】ゆるっと連休の朝活中です！ https://stand.fm/episodes/5f6358c58ef87b490c45f40d https://stand.fm/episodes/5f6358c58ef87b490c45f40d Thu, 17 Sep 2020 12:38:39 GMT 【夜活🌃の皆様に勝手に朝活🌄のススメ】 6時半のアラームからスヌーズ5分おきでギリギリまで寝ていた私が、たった2ヶ月で4時半アラームなし起床！出来るようになった実体験をお話してます！ 今日のテーマは『二度寝はしない』です！ 毎日ゆるっと3分ラジオ📻 お休み前にながら聞きしてみて下さい💕 #朝活 #夜活 #二度寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:19 夜活の皆様に朝活のススメ。二度寝はしない！からはじめましょー👍 https://stand.fm/episodes/5f620ac18ef87b5f2545e441 https://stand.fm/episodes/5f620ac18ef87b5f2545e441 Wed, 16 Sep 2020 12:53:30 GMT 朝活の話を夜活の皆様にお届け😝 今回は睡眠時間についてです！ #朝活 #夜活 #朝活のススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:15 #2　夜活のあなたに。朝活も夜活も睡眠時間は一緒！ https://stand.fm/episodes/5f60c7308ef87b2a3345d69e https://stand.fm/episodes/5f60c7308ef87b2a3345d69e Tue, 15 Sep 2020 13:52:56 GMT #はじめまして #自己紹介 #夜活 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f693ff04555115de31daf no 00:03:01 #1　夜活のあなたに聞いてほしい朝活のススメ