https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 stand.fm Sun, 22 Mar 2026 21:15:13 GMT パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、 くもりのない心と身体で クリアーな毎日を 過ごすためのヒントを発信していきます。 　presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/ 2026 ◇◆ 3月の配信スケジュール ◆◇ 3/ 6(金) 花粉症は、花粉だけが原因じゃない。春のコンディションの話 3/ 9(月) 春の不調をやわらげる【巡り呼吸ヨガ】 3/ 20(金) そのモヤモヤ、性格じゃなくて”眠れていないだけ”かもしれません。 3/ 23(月) 春の朝【眠りを整えるヨガ】 *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代） 週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ すす パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY j4clover@gmail.com yes https://stand.fm/episodes/69aa6109092508ab4ff81abe https://stand.fm/episodes/69aa6109092508ab4ff81abe Sun, 22 Mar 2026 21:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #イライラ #子育てでイライラ #気分転換 #気分転換の方法 #春の不調 #春バテ #こころとからだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:28 春の朝【眠りを整えるヨガ】 https://stand.fm/episodes/69a7d96ce8394c6f5c4c9136 https://stand.fm/episodes/69a7d96ce8394c6f5c4c9136 Thu, 19 Mar 2026 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #新入社員研修 #睡眠不足 #睡眠時間 #眠れない #眠れない夜に #眠れない夜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:23 # 94. そのモヤモヤ、性格じゃなくて”眠れていないだけ”かもしれません。 https://stand.fm/episodes/69a7d3511208650da42df79e https://stand.fm/episodes/69a7d3511208650da42df79e Sun, 08 Mar 2026 21:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #もうすぐ春ですね #春 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:30 春の不調をやわらげる【巡り呼吸ヨガ】 https://stand.fm/episodes/69a7ce0de73bb77972e81842 https://stand.fm/episodes/69a7ce0de73bb77972e81842 Thu, 05 Mar 2026 15:00:19 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #花粉症改善 #花粉症 #花粉症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:55 # 93. 花粉症は、花粉だけが原因じゃない。春のコンディションの話 https://stand.fm/episodes/699695e2885f4c2e2f916cf1 https://stand.fm/episodes/699695e2885f4c2e2f916cf1 Sun, 22 Feb 2026 21:00:16 GMT 【Wellness Life】 毎週月曜日は、ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #冬の過ごし方 #冬の養生 #冬の健康 #鉄分不足 #栄養不足 #冷え性改善 #冷え対策 #冷え性 #ダイエット #エクササイズ #ラジオ体操 #朝ヨガ #オフィスヨガ #ヨガ初心者 #運動不足 #運動不足解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:04 肩ストレッチで【春呼吸ヨガ】 https://stand.fm/episodes/69968b44b7799b5dc471f4ea https://stand.fm/episodes/69968b44b7799b5dc471f4ea Thu, 19 Feb 2026 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #冬の過ごし方 #冬の養生 #冬の健康 #鉄分不足 #栄養不足 #冷え性改善 #冷え対策 #冷え性 #春はすぐそこ #春の不調 #春 #春の訪れ #春よ来い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:14 # 92. 春の巡り、ひと口、ひと呼吸から始めよう https://stand.fm/episodes/6985af4e6d3af32e44c0018f https://stand.fm/episodes/6985af4e6d3af32e44c0018f Sun, 08 Feb 2026 21:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 #忙しいあなたへ #忙しい #イライラ解消 #ぽかぽか #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:41 巡りを整えて【内側からあたたまる冬のヨガ】 https://stand.fm/episodes/6982cf276aa27ca7bf0033a2 https://stand.fm/episodes/6982cf276aa27ca7bf0033a2 Thu, 05 Feb 2026 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #冬の過ごし方 #冬の養生 #冬の健康 #鉄分不足 #栄養不足 #冷え性改善 #冷え対策 #冷え性 #ダイエット #エクササイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:04 # 91. 冬の不調その正体。実は「鉄分」と巡りの話。 https://stand.fm/episodes/69707cdeff2a74b202095f6e https://stand.fm/episodes/69707cdeff2a74b202095f6e Sun, 25 Jan 2026 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え解消 #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 #忙しいあなたへ #忙しい #イライラ解消 #おつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:43 心の波を落ち着ける【冬のアンガーマネジメントヨガ】 https://stand.fm/episodes/6970419c23a36404e357b938 https://stand.fm/episodes/6970419c23a36404e357b938 Thu, 22 Jan 2026 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #怒り #アンガーマネジメント #アンガーマネージメント #冬の養生 #冬の健康 #夫婦 #家族 #親子 #肝臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:35 # 90. なんだかイライラする日ありませんか？、ー冬のアンガーマネジメント https://stand.fm/episodes/695f3bd8158b4edfa767685a https://stand.fm/episodes/695f3bd8158b4edfa767685a Sun, 11 Jan 2026 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え解消 #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 #忙しいあなたへ #忙しい #仕事の合間に #おつかれさま #寒い #寒いの死ぬほど嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:25 気づいた今が、整えどき【立ったまま５分・冬のからだ目覚めヨガ】 https://stand.fm/episodes/695f2d0b158b4edfa7676756 https://stand.fm/episodes/695f2d0b158b4edfa7676756 Thu, 08 Jan 2026 04:06:03 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや#寝正月 #気分転換 #気分転換の方法 #冷え性改善 #仕事術 #準備運動 #紅白歌合戦 #おつかれさま #疲れた #こたつ #冷え #冷え腰痛 #冷え性 #元気になるラジオ #年始 #忙しいあなたへ #忙しい #お正月太り #正月太り #スタエフライフ #スタエフ推進運動派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:11:49 # 89. 年明けの体は正直！体の声に気づく→「整える１０の日常意識」 https://stand.fm/episodes/69423593e9022a99af1e04a4 https://stand.fm/episodes/69423593e9022a99af1e04a4 Sun, 21 Dec 2025 21:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え解消 #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 #忙しいあなたへ #忙しい #師走 #おつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:13 慌ただしい12月の体へ。5分で整う【年の瀬リセットヨガ】 https://stand.fm/episodes/69423019e9022a99af1e044f https://stand.fm/episodes/69423019e9022a99af1e044f Thu, 18 Dec 2025 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #冷え性改善 #仕事術 #準備運動 #腰の痛み #おつかれさま #疲れた #腰痛 #冷え #冷え腰痛 #冷え性 #元気になるラジオ #師走 #忙しいあなたへ #忙しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:00 # 88. 心のざわつき、呼吸から整える。［冬の鼻呼吸リセット］ https://stand.fm/episodes/69310071e7ee6bb9f84c1830 https://stand.fm/episodes/69310071e7ee6bb9f84c1830 Sun, 07 Dec 2025 21:00:26 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え解消 #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:07 寒さに負けない体へ！【冬のめぐり改善ヨガ】 https://stand.fm/episodes/6930f84fe7ee6bb9f84c17c8 https://stand.fm/episodes/6930f84fe7ee6bb9f84c17c8 Thu, 04 Dec 2025 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #冷え性改善 #仕事術 #準備運動 #腰の痛み #おつかれさま #疲れた #腰痛 #冷え #冷え腰痛 #冷え性 #元気になるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:56 # 87. 寒さでドキッとしないために。12月のヒートショックと”見逃しやすい https://stand.fm/episodes/691e81c22f49c39fc2835770 https://stand.fm/episodes/691e81c22f49c39fc2835770 Sun, 23 Nov 2025 21:00:24 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #ラジオ体操 #冷え対策 #腰痛 #冷え性 #朝ラジオ #元気になるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:33 朝の冷え腰の重だるさもスッと軽くする、【体温リセットヨガ】 https://stand.fm/episodes/691e7f942f3ed1a2ab5c64fd https://stand.fm/episodes/691e7f942f3ed1a2ab5c64fd Thu, 20 Nov 2025 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #冷え性改善 #仕事術 #準備運動 #腰の痛み #おつかれさま #疲れた #腰痛 #冷え #冷え腰痛 #冷え性 #元気になるラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:04 # 86. 起きると腰が辛い…—冷え知らずの体温リセット習慣！ https://stand.fm/episodes/690c0c6b14d931bd3e463722 https://stand.fm/episodes/690c0c6b14d931bd3e463722 Sun, 09 Nov 2025 21:00:28 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え解消 #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:06 秋の深まり、肩首も呼吸も軽やかに【ほぐしヨガ】 https://stand.fm/episodes/690c07f18b9f0ac22ea9d08b https://stand.fm/episodes/690c07f18b9f0ac22ea9d08b Thu, 06 Nov 2025 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #疲労回復 #デトックス #疲れやすい #肩こり #顔色 #寒暖差 #首こり #母の背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:31 # 85. 寒くなると首がガチガチ…？座ったままできる上半身リセット！ https://stand.fm/episodes/68f9b65abc8a89d5bdce37f1 https://stand.fm/episodes/68f9b65abc8a89d5bdce37f1 Sun, 26 Oct 2025 21:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #冷え解消 #むくみ #血流改善 #秋 #疲れやすい #老廃物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:17 血管をしなやかに整える【巡りヨガ】 https://stand.fm/episodes/68f9b13d789b6aa843b8c6f3 https://stand.fm/episodes/68f9b13d789b6aa843b8c6f3 Thu, 23 Oct 2025 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #疲労回復 #デトックス #疲れやすい #便秘 #顔色 #むくみ #夏から秋 #くすみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:45 # 84. 疲れた顔色、冷え、むくみ…それ”血管年齢”のサインかも？ https://stand.fm/episodes/68e5d5746753c20ac163196b https://stand.fm/episodes/68e5d5746753c20ac163196b Sun, 12 Oct 2025 21:00:18 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #むくみ解消 #便秘 #便秘改善 #夏から秋 #疲れやすい #老廃物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:35 秋の”体の模様替え”【腸活デトックスヨガ】 https://stand.fm/episodes/68e5cd9e36084f46bceee100 https://stand.fm/episodes/68e5cd9e36084f46bceee100 Thu, 09 Oct 2025 15:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #疲労回復 #デトックス #疲れやすい #便秘 #便秘解消 #残暑 #夏から秋へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:10:13 # 83. 秋の便秘に注意！スッキリ整える3つの習慣。 https://stand.fm/episodes/68ca5242fceae9a0c7a1280d https://stand.fm/episodes/68ca5242fceae9a0c7a1280d Sun, 21 Sep 2025 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝の習慣 #ラジオ体操 #ヨガ #朝のヨガ #むくみ解消 #むくみ #むくみ改善 #夏から秋 #疲れやすい #老廃物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:59 長かった夏の疲れスッキリ！【デトックス＆むくみケアヨガ】 https://stand.fm/episodes/68ca4c978aeffed64230d5cf https://stand.fm/episodes/68ca4c978aeffed64230d5cf Thu, 18 Sep 2025 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #疲労回復 #デトックス #疲れやすい #むくみ #むくみ解消 #残暑 #夏から秋へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:36 # 82. 残暑むくみ＆老廃物、今ケアしないと体調ダウンの危険信号⁉︎ https://stand.fm/episodes/68b9101523358556d65d9e40 https://stand.fm/episodes/68b9101523358556d65d9e40 Sun, 07 Sep 2025 21:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #朝起きられない #ストレス #自律神経失調症 #夏休み #眠気覚まし #眠気 #ねむい #眠れない #眠たい #とにかく眠い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:34 立ったままできる!【秋の眠気リセットヨガ】 https://stand.fm/episodes/68b90b6c922b1475fd0f7717 https://stand.fm/episodes/68b90b6c922b1475fd0f7717 Thu, 04 Sep 2025 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #夏バテ #夏バテ対策 #秋バテ #メンタルヘルスケア #こころを整える #疲れ #眠気 #眠気覚まし #ねむい #眠れない #不眠症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:16 # 81. 止まらないあくびに効く！秋の眠気リセット習慣 https://stand.fm/episodes/68a93f4e5d3680dfa6b99595 https://stand.fm/episodes/68a93f4e5d3680dfa6b99595 Sun, 24 Aug 2025 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #朝起きられない #ストレス #自律神経失調症 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:48 ぐっすり眠れる身体をつくる【朝のヨガと呼吸法】 https://stand.fm/episodes/68a695616a14eb35235dc86a https://stand.fm/episodes/68a695616a14eb35235dc86a Thu, 21 Aug 2025 03:41:51 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ防止 #メンタルヘルスケア #こころを整える #疲れをとる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:17:38 # 80. 「心もしんどい」を見逃さない。夏のメンタルヘルス入門 https://stand.fm/episodes/687a021fcfa1ee1670c05671 https://stand.fm/episodes/687a021fcfa1ee1670c05671 Sun, 03 Aug 2025 22:00:15 GMT 【Wellnessa Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏冷え #内臓の冷え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:39 今こそ巡らせよう！【内臓よろこぶ夏のめぐりヨガ】 https://stand.fm/episodes/687a0042785910f7c8ebca98 https://stand.fm/episodes/687a0042785910f7c8ebca98 Thu, 31 Jul 2025 16:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #水分不足 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ防止対策 #暑熱順化 #エアコン #冷え性改善 #冷え性対策 #夏休みの過ごし方 #異常気象 #身体からのメッセージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:09:32 # 79. だるさの正体,知ってる？”隠れ夏バテ”に効く3つの習慣 https://stand.fm/episodes/6879fcb6cfa1ee1670c05614 https://stand.fm/episodes/6879fcb6cfa1ee1670c05614 Sun, 20 Jul 2025 21:00:12 GMT 【Wellnessa Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏冷え #腰痛 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:34 だる重腰にスイッチON！【夏冷え対策ヨガ】 https://stand.fm/episodes/687863be785910f7c8ebad5e https://stand.fm/episodes/687863be785910f7c8ebad5e Thu, 17 Jul 2025 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #むくみ #胃もたれ #モヤモヤ #モヤモヤ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:10:30 # 78. もしかして”冷え腰痛”?夏の冷房にひそむ落とし穴 https://stand.fm/episodes/6866b021b3bf79d29cda983b https://stand.fm/episodes/6866b021b3bf79d29cda983b Sun, 06 Jul 2025 21:00:11 GMT 【Wellnessa Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #むくみ #むくみ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:06:05 めぐって軽やか！【朝の“湿”流しヨガ】 https://stand.fm/episodes/6866a8ea49255216d01471c1 https://stand.fm/episodes/6866a8ea49255216d01471c1 Thu, 03 Jul 2025 16:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #むくみ #胃もたれ #モヤモヤ #モヤモヤ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:15 # 77. 目覚めが重いのは"湿”のせいかも？「巡りを整える3つの習慣」 https://stand.fm/episodes/6853906f0a6b81de13cab8f2 https://stand.fm/episodes/6853906f0a6b81de13cab8f2 Sun, 22 Jun 2025 21:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア #朝の習慣 #朝の散歩 #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:18 骨から若くなる!【目覚めの骨力ヨガ】 https://stand.fm/episodes/685250bd491bc5c22fada170 https://stand.fm/episodes/685250bd491bc5c22fada170 Thu, 19 Jun 2025 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:53 # 76. 気づいて!骨のSOS〜骨密度を守るために〜 https://stand.fm/episodes/68412047e0c35258a5353ca6 https://stand.fm/episodes/68412047e0c35258a5353ca6 Sun, 08 Jun 2025 21:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア #朝の習慣 #朝の散歩 #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:14 骨にイイことはじめよう！【骨育ヨガ】 https://stand.fm/episodes/68411befe0c35258a5353c58 https://stand.fm/episodes/68411befe0c35258a5353c58 Thu, 05 Jun 2025 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:21 # 75. その顔の“老け”もしかすると“骨密度低下”のサインかも⁈ https://stand.fm/episodes/682ea3bf177ff6a93660fe04 https://stand.fm/episodes/682ea3bf177ff6a93660fe04 Sun, 25 May 2025 21:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #自律神経失調症 #眼精疲労 #眼精疲労改善 #目薬 #ラジオ体操 #ラジオが好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:57 目も体も軽やかに！【リフレッシュヨガ】 https://stand.fm/episodes/682ea01a949eeb074d20c32d https://stand.fm/episodes/682ea01a949eeb074d20c32d Thu, 22 May 2025 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #新入社員研修 #睡眠不足 #眼精疲労 #眼の痙攣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:09:19 # 74. その眼の痙攣…体が発する栄養不足のサインかも⁉︎ https://stand.fm/episodes/681c448f20901354197a84e0 https://stand.fm/episodes/681c448f20901354197a84e0 Sun, 11 May 2025 21:00:10 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #自律神経失調症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:50 だるさをリセットする！【シャキッと朝ヨガ】 https://stand.fm/episodes/681c3fd420901354197a8463 https://stand.fm/episodes/681c3fd420901354197a8463 Thu, 08 May 2025 15:00:06 GMT Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #新入社員研修 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:09:21 # 73. 休み明けの「プチ不調」心当たりありますか？ https://stand.fm/episodes/68006fd395ad60a4acdebf22 https://stand.fm/episodes/68006fd395ad60a4acdebf22 Sun, 20 Apr 2025 21:00:17 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #背中ダイエット #姿勢 #姿勢改善 #美姿勢 #姿勢矯正 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:53 姿勢ひとつで軽くなる毎日【巡る・背中ケアヨガ】 https://stand.fm/episodes/68006d2b016b46111c00cc78 https://stand.fm/episodes/68006d2b016b46111c00cc78 Thu, 17 Apr 2025 15:00:01 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #背中スイッチ #背中で語る #背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:44 # 72. 印象アップは、背中がカギ。変えるべき3つの習慣とは？ https://stand.fm/episodes/67e765f2cafe1f5151539369 https://stand.fm/episodes/67e765f2cafe1f5151539369 Sun, 06 Apr 2025 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #新入社員研修 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:14 春の不安をリセット【心を整えるヨガ】 https://stand.fm/episodes/67e7615e8c8d7230c893b9c1 https://stand.fm/episodes/67e7615e8c8d7230c893b9c1 Thu, 03 Apr 2025 15:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに #新生活 #引越し #お引越し#入学式 #入社式 #社会人一年目 #新入社員 #新入社員研修 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:17:44 # 71. 春はなんだかソワソワ…簡単にできる対処法とは？ https://stand.fm/episodes/67da74284dba1e0b62f4cc12 https://stand.fm/episodes/67da74284dba1e0b62f4cc12 Sun, 23 Mar 2025 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #もうすぐ春ですね #春 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:15 花粉症シーズンも快適に！【免疫力UPヨガストレッチ】 https://stand.fm/episodes/67da6ed667543600227236c0 https://stand.fm/episodes/67da6ed667543600227236c0 Thu, 20 Mar 2025 15:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #花粉症改善 #花粉症 #花粉症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:11:24 # 70. 花粉症悪化のNG習慣…実はコレ！ https://stand.fm/episodes/67c92089ff7ed6f9bdde1b0f https://stand.fm/episodes/67c92089ff7ed6f9bdde1b0f Sun, 09 Mar 2025 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす #不定愁訴 #冬期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:43 ゆらぎを安定させる【春のバランスヨガ】 https://stand.fm/episodes/67c91d08ff7ed6f9bdde1ac5 https://stand.fm/episodes/67c91d08ff7ed6f9bdde1ac5 Thu, 06 Mar 2025 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #健康習慣 #生活習慣 #頭痛 #疲労感 #冬の過ごし方 #入学式 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:52 # 69. 春に気をつけたい心と体のゆらぎ⁉︎変化に負けない対策を https://stand.fm/episodes/67b5561af85964a7fcd9d044 https://stand.fm/episodes/67b5561af85964a7fcd9d044 Sun, 23 Feb 2025 21:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす #不定愁訴 #冬期うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:35 身体をほぐして、春を迎える【ほぐしのひとときヨガ】 https://stand.fm/episodes/67b54beff85964a7fcd9cfb4 https://stand.fm/episodes/67b54beff85964a7fcd9cfb4 Thu, 20 Feb 2025 15:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #健康習慣 #生活習慣 #頭痛 #疲労感 #冬の過ごし方 #入学式 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:07 # 68. 春までのカウントダウン！身体を春モードに切り替えるには？ https://stand.fm/episodes/67a1807803d4b633e171dedf https://stand.fm/episodes/67a1807803d4b633e171dedf Sun, 09 Feb 2025 21:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす #ラジオストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:23 冬の疲れを癒す【心もほぐれる！首ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/67a17e0abbc3fa78eafa8e2e https://stand.fm/episodes/67a17e0abbc3fa78eafa8e2e Thu, 06 Feb 2025 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #健康習慣 #生活習慣 #頭痛 #疲労感 #休み疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:06 # 67. イライラ・だるさの原因⁉︎気をつけたい2月の寒暖差疲労 https://stand.fm/episodes/6793336b67beeeb66bfbede8 https://stand.fm/episodes/6793336b67beeeb66bfbede8 Sun, 26 Jan 2025 21:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす #肌の悩み #肌悩み改善 #乾燥肌 #乾燥肌ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:44 内側から潤う肌へ！【代謝アップヨガ】 https://stand.fm/episodes/679083e47dd527acf106a7ed https://stand.fm/episodes/679083e47dd527acf106a7ed Thu, 23 Jan 2025 15:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #健康習慣 #生活習慣 #乾燥肌 #ドライ肌 #かゆみが止まらない #肌の乾燥 #保湿 #加湿 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:49 # 66. 潤う肌は健康の証！冬の乾燥対策完全ガイド https://stand.fm/episodes/677f7960508f8e02eb47c8da https://stand.fm/episodes/677f7960508f8e02eb47c8da Sun, 12 Jan 2025 21:00:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:08 新年のスタートにぴったり【ひらけ胸！深呼吸yoga】 https://stand.fm/episodes/677f6ebd508f8e02eb47c803 https://stand.fm/episodes/677f6ebd508f8e02eb47c803 Thu, 09 Jan 2025 15:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #健康習慣 #生活習慣 #のどの痛み #咳 #咳が止まらない #2025年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:11 # 65. 新年早々せき(咳)が止まらない！しつこい咳を抑える方法とは？ https://stand.fm/episodes/67623e3d1b5d1b1bf60667cb https://stand.fm/episodes/67623e3d1b5d1b1bf60667cb Sun, 22 Dec 2024 21:00:10 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #こころとからだ #心身の健康 #すっきり暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:01 1年の終わりに整えよう【心と身体のケア】 https://stand.fm/episodes/676236bd1b5d1b1bf606673e https://stand.fm/episodes/676236bd1b5d1b1bf606673e Thu, 19 Dec 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #健康習慣 #生活習慣 #一年の振り返り#2024年#2025年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:11:37 # 64. 来年につながる振り返り！健康習慣をチェック https://stand.fm/episodes/67514bfede41febb48029ba1 https://stand.fm/episodes/67514bfede41febb48029ba1 Sun, 08 Dec 2024 21:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:27 寒い冬にしっかりケア！【胸鎖乳突筋ほぐし】 https://stand.fm/episodes/67513ef421828dd130e61dbe https://stand.fm/episodes/67513ef421828dd130e61dbe Thu, 05 Dec 2024 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #眼精疲労 #ストレス #ストレートネック #頭痛 #偏頭痛 #顔のむくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:17:17 # 63. 冷えとコリを撃退！胸鎖乳突筋が冬美人の鍵 ⁉︎ https://stand.fm/episodes/673ae0bad5910db678447bd8 https://stand.fm/episodes/673ae0bad5910db678447bd8 Mon, 18 Nov 2024 06:38:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #腰痛改善 #腰痛 #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:34 冷える前に温めたい！【腰痛対策ヨガ】 https://stand.fm/episodes/6732ee2edef65180a4a9f720 https://stand.fm/episodes/6732ee2edef65180a4a9f720 Thu, 14 Nov 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 # #腰痛解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #ギックリ腰 #腰がだるい #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #食欲がない #腰痛改善 #腰痛 #腰痛予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:15 # 62. 冷えが引き金⁉︎冬の腰痛を防ぐための予防と対策 https://stand.fm/episodes/672309a7359da849be1af816 https://stand.fm/episodes/672309a7359da849be1af816 Sun, 03 Nov 2024 16:19:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす #巻き肩改善 #肩こり改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:54 すぐにできる！【巻き肩改善ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/6723056a3d26296e708a4bde https://stand.fm/episodes/6723056a3d26296e708a4bde Thu, 31 Oct 2024 15:00:16 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #秋バテ #首こり #ストレートネック #スマホ首 #巻き肩 #肩こり解消 #首こり #反り腰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:17:22 # 61. 猫背じゃなくて巻き肩 ⁉︎ 今すぐセルフチェック ! https://stand.fm/episodes/6710b8d10daac75925d9350d https://stand.fm/episodes/6710b8d10daac75925d9350d Sun, 20 Oct 2024 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #セロトニン #セロトニン分泌 #しあわせのヒント #幸せ体質 #幸せホルモン #疲れが取れない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:17 室内でもできる！リズム運動【セロトニン体操】 https://stand.fm/episodes/6710b4c80daac75925d934be https://stand.fm/episodes/6710b4c80daac75925d934be Thu, 17 Oct 2024 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の秋にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #読書の秋 #新着放送 #こころ #セロトニン #セロトニン分泌 #セロトニンと食の話 #不眠症改善 #不眠症 #食欲の秋 #食べすぎを防ぐ #ダイエットの秋 #幸せ体質　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:12 # 60. 秋の食欲の謎解き!セロトニン不足と食べ過ぎの関係 https://stand.fm/episodes/66fcefb15ab10411d3c8b8f0 https://stand.fm/episodes/66fcefb15ab10411d3c8b8f0 Sun, 06 Oct 2024 21:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:09 スッキリ目覚める！【ストレッチヨガ】 https://stand.fm/episodes/66fce8ac2aca44e93a2553e2 https://stand.fm/episodes/66fce8ac2aca44e93a2553e2 Thu, 03 Oct 2024 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨入り #梅雨だる #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #雨の日 #台風 #気象病 #更年期障害 #起立性調節障害 #朝が苦手 #PMS #免疫力 #免疫力アップ #自律神経 #自律神経失調症 #自律神経の乱れ #自律神経を整える #自律神経のバランスを整える #ストレス解消 #疲労回復 #パワーナップ #パワーアップ #お昼休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:19:16 # 59. パフォーマンスUPの秘訣！効果的な昼寝「パワーナップ」のすすめ https://stand.fm/episodes/66eb9a67e82aa9a965028864 https://stand.fm/episodes/66eb9a67e82aa9a965028864 Sun, 22 Sep 2024 21:00:13 GMT 【Wellness たあLife】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #台風 #低気圧に負けない #肩こり #首こり #めまい #耳鳴り#朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:09 呼吸も深まる!【免疫アップヨガ】 https://stand.fm/episodes/66eb97993deea7d490a5e837 https://stand.fm/episodes/66eb97993deea7d490a5e837 Thu, 19 Sep 2024 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨入り #梅雨だる #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #雨の日 #台風 #気象病 #更年期障害 #起立性調節障害 #朝が苦手 #PMS #免疫力 #免疫力アップ #自律神経 #自律神経失調症 #自律神経の乱れ #自律神経を整える #自律神経のバランスを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:08 # 58. 免疫力低下の原因はコレ⁉︎今日からやめるべきNG習慣とは？ https://stand.fm/episodes/66d6b092c20731190482dddb https://stand.fm/episodes/66d6b092c20731190482dddb Sun, 08 Sep 2024 21:00:12 GMT 【Wellness あLife】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #台風 #低気圧に負けない #肩こり #首こり #めまい #耳鳴り#朝のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:55 低気圧に負けない【気象病予防ヨガ】 https://stand.fm/episodes/66d6a494dec4d6d44bb347dc https://stand.fm/episodes/66d6a494dec4d6d44bb347dc Thu, 05 Sep 2024 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨入り #梅雨だる #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #雨の日 #台風 #気象病 #更年期障害 #起立性調節障害 #朝が苦手 #PMS #低気圧頭痛 #低気圧不調 #自律神経 #自律神経失調症 #自律神経の乱れ #自律神経を整える #自律神経のバランスを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:20:08 # 57. 地味にツライ！低気圧が引き起こす”気象病”の対処法とは？ https://stand.fm/episodes/66a463b99f1a7027823143c3 https://stand.fm/episodes/66a463b99f1a7027823143c3 Sun, 18 Aug 2024 21:00:16 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 #汗 #汗をかく #汗かき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:32 夏の疲れを撃退！【首・肩・腰のストレッチ】 https://stand.fm/episodes/66a4615cb71eb9fae5cd7a3f https://stand.fm/episodes/66a4615cb71eb9fae5cd7a3f Thu, 15 Aug 2024 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #水分不足 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ防止対策 #暑熱順化 #エアコン #冷え性改善 #冷え性対策 #夏休みの過ごし方 #異常気象 #身体からのメッセージ #腰痛 #ギックリ腰 #ギックリ背中 #寝違え #こむら返り #不眠症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:06 # 56. 要注意！夏の終わりに増える”ギックリ腰”や”寝違え” https://stand.fm/episodes/669b2d5ed256444d62438b0e https://stand.fm/episodes/669b2d5ed256444d62438b0e Sun, 04 Aug 2024 21:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 #汗 #汗をかく #汗かき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:31 良い汗を生む!【有酸素トレーニング】 https://stand.fm/episodes/6690b4ab2a749c791adf090c https://stand.fm/episodes/6690b4ab2a749c791adf090c Thu, 01 Aug 2024 15:00:02 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #水分不足 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ防止対策 #暑熱順化 #エアコン #冷え性改善 #冷え性対策 #夏休みの過ごし方 #異常気象 #身体からのメッセージ #汗っかき #汗対策 #あせも #夏の汗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:33 # 55. その汗…良い汗？悪い汗？気になる夏の体臭、原因と対策 https://stand.fm/episodes/6690aa1e2a749c791adf084f https://stand.fm/episodes/6690aa1e2a749c791adf084f Sun, 21 Jul 2024 21:00:18 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:02 夏に負けない身体づくり!【夏バテ予防ヨガ】 https://stand.fm/episodes/668dff7ef30316eb26da85eb https://stand.fm/episodes/668dff7ef30316eb26da85eb Thu, 18 Jul 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #水分不足 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ防止対策 #暑熱順化 #エアコン #冷え性改善 #冷え性対策 #夏休みの過ごし方 #異常気象 #身体からのメッセージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:41 # 54. 暑いからバテるんじゃない⁉︎今時の夏バテ事情とは https://stand.fm/episodes/668615f44a609a9c3dc7ca21 https://stand.fm/episodes/668615f44a609a9c3dc7ca21 Sun, 07 Jul 2024 21:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #暑熱順化 #夏バテ #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #猛暑日 #夏痩せ #ワーママ #むくみ #エアコン #冷え性改善 #朝の習慣 #朝の散歩 #朝活ラジオ #朝の体操 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:45 夏に強くなる！【暑熱順化トレーニング】 https://stand.fm/episodes/6683b1c55de418ef2d590f2f https://stand.fm/episodes/6683b1c55de418ef2d590f2f Thu, 04 Jul 2024 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #水分不足 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ防止対策 #暑熱順化 #エアコン #発汗作用 #汗かき #サウナ #サウナー #ウォーキング #サイクリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:18:55 # 53. あなたのカラダは”暑熱順化”できていますか？ https://stand.fm/episodes/66750ba87e255f2bb042a682 https://stand.fm/episodes/66750ba87e255f2bb042a682 Sun, 23 Jun 2024 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア #朝の習慣 #朝の散歩 #朝活ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:50 何歳でもできる！【骨強化・スロートレーニング】 https://stand.fm/episodes/6673a4f769deb5acd24a6c4a https://stand.fm/episodes/6673a4f769deb5acd24a6c4a Thu, 20 Jun 2024 15:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア #UVケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:18:22 # 52. 痛みを感じない⁉︎ ”いつのまにか骨折”の原因と対策 https://stand.fm/episodes/6663ce0989cb3144ea6509b5 https://stand.fm/episodes/6663ce0989cb3144ea6509b5 Sun, 09 Jun 2024 21:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:45 骨を育てる！【骨力UPトレーニング】 https://stand.fm/episodes/665fd255a56b0e84656469c2 https://stand.fm/episodes/665fd255a56b0e84656469c2 Thu, 06 Jun 2024 15:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:23:23 # 51. 今からでも遅くない！”骨貯金”してますか？ https://stand.fm/episodes/66481e60517f580809c493f2 https://stand.fm/episodes/66481e60517f580809c493f2 Sun, 26 May 2024 21:00:16 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #五月病 #春 #花粉症 #だるい #ねむい #テンション上がる #気分転換 #ストレス解消 #リフレッシュ #代謝アップ #シミ #シワ #くすみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:06:17 肌もカラダも！【代謝を上げるヨガ】 https://stand.fm/episodes/664814b0390d03ca35ff9581 https://stand.fm/episodes/664814b0390d03ca35ff9581 Thu, 23 May 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #日焼け対策 #紫外線対策 #紫外線ケア #シミ #しわ #たるみ #くすみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:55 # 50. 五月こそ紫外線対策！”食べる日焼け止め”とは？ https://stand.fm/episodes/663ee7f98300772ca98f194a https://stand.fm/episodes/663ee7f98300772ca98f194a Sun, 12 May 2024 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #五月病 #春 #花粉症 #だるい #ねむい #テンション上がる #気分転換 #ストレス解消 #リフレッシュ #リフレッシュ法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:17 ストレスを吹き飛ばす【リフレッシュヨガ】 https://stand.fm/episodes/663b91ff2f9d2286777c534f https://stand.fm/episodes/663b91ff2f9d2286777c534f Thu, 09 May 2024 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #春なのに #1年生 #1回生　#新入生 #新入社員　#新入社員研修 #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:26:57 # 49. 無性に◯◯がたべたい！それ、身体のSOSかも⁉︎ https://stand.fm/episodes/6618a96abd20dd9032b3ebba https://stand.fm/episodes/6618a96abd20dd9032b3ebba Sun, 21 Apr 2024 21:00:16 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #五月病 #春 #花粉症 #だるい #ねむい #テンション上がる #気分転換 #ストレス解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:49 今日1日が変わる！【全身ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/6618a59846243214d3cb324e https://stand.fm/episodes/6618a59846243214d3cb324e Thu, 18 Apr 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ　#リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #春なのに #1年生 #1回生　#新入生 #新入社員　#新入社員研修 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:17 # 48. 連休前に知っておきたい！疲れを残さないヒケツとは？ https://stand.fm/episodes/660e1d78bad611b227fd9cd8 https://stand.fm/episodes/660e1d78bad611b227fd9cd8 Sun, 07 Apr 2024 21:00:22 GMT 【Wellness Life】か 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #もうすぐ春ですね #春 #花粉症 #だるい #ねむい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:47 心身の緊張をほぐす【ストレスケア体操】 https://stand.fm/episodes/660e18836cc7843f4672678d https://stand.fm/episodes/660e18836cc7843f4672678d Thu, 04 Apr 2024 15:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #春うつ #お花見 #春なのに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:28 # 47. 生活が変化する春、意識すべきストレスケアとは？ https://stand.fm/episodes/65fcf33109e3cee680c839e9 https://stand.fm/episodes/65fcf33109e3cee680c839e9 Sun, 24 Mar 2024 20:30:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #もうすぐ春ですね #春 #花粉症 #だるい #ねむい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:44 春の不調を吹き飛ばす【からだを整える呼吸】 https://stand.fm/episodes/65fbc9fdf420172daa4c0fdd https://stand.fm/episodes/65fbc9fdf420172daa4c0fdd Thu, 21 Mar 2024 15:00:23 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #花粉症改善 #花粉症 #花粉症対策 #春うつ #春分の日 #春なのに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:32 # 46. 季節の変わり目、春の体調不良にご注意を！ https://stand.fm/episodes/65e87b16678b672c3a493e56 https://stand.fm/episodes/65e87b16678b672c3a493e56 Sun, 10 Mar 2024 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #もうすぐ春ですね #春 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:54 毎日づつけて効果実感！【花粉症対策ヨガ】 https://stand.fm/episodes/65e874cdf0c50b2267eac1a4 https://stand.fm/episodes/65e874cdf0c50b2267eac1a4 Thu, 07 Mar 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #花粉症改善 #花粉症 #花粉症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:20 # 45. 今スグ始めたい！花粉症対策 https://stand.fm/episodes/65cc2eb656402bdcd136a367 https://stand.fm/episodes/65cc2eb656402bdcd136a367 Sun, 18 Feb 2024 21:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 #冬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:25 冬の縮こまりを解消！【伸びのびヨガ】 https://stand.fm/episodes/65cc2a8556402bdcd136a325 https://stand.fm/episodes/65cc2a8556402bdcd136a325 Thu, 15 Feb 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #冬季うつ #朝起きられない #バレンタイン #チョコレート #冬の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:13 # 44. 冬は気分が落ち込みやすい？すぐしたい“冬季うつ”対策！ https://stand.fm/episodes/65bc916dd41c17479a38f54f https://stand.fm/episodes/65bc916dd41c17479a38f54f Sun, 04 Feb 2024 21:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の体操 #なんとなく #不調 #花粉症対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:43 なんとなく不調にサヨナラ【春の養生ヨガ】 https://stand.fm/episodes/65bb12b87996a6788c871581 https://stand.fm/episodes/65bb12b87996a6788c871581 Thu, 01 Feb 2024 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #立春 #節分 #暮らし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:32 # 43. 「立春」の過ごしかたのススメ https://stand.fm/episodes/65a777387ac7f9ef57e39711 https://stand.fm/episodes/65a777387ac7f9ef57e39711 Sun, 21 Jan 2024 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の瞑想 #未来予想図 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:37 回すだけでほぐす【こころとからだのストレッチ】 https://stand.fm/episodes/65a771aa7cf9a324828bee32 https://stand.fm/episodes/65a771aa7cf9a324828bee32 Thu, 18 Jan 2024 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #災害時の備え #避難生活中にできること #エコノミークラス症候群 #避難 #避難生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:06 # 42. 災害時に注意したい“エコノミークラス症候群” https://stand.fm/episodes/6583d841e101b0fb666c90b6 https://stand.fm/episodes/6583d841e101b0fb666c90b6 Sun, 07 Jan 2024 21:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい #朝の瞑想 #未来予想図 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:16 新年のスタートに【こころとからだのセルフチェック】 https://stand.fm/episodes/6583d435e101b0fb666c9077 https://stand.fm/episodes/6583d435e101b0fb666c9077 Thu, 04 Jan 2024 15:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #新年 #自分の役割 #親の役割 #子育て #新年あけましておめでとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:39 # 41. 新年を健やかに過ごす為に〜自分の役割の棚卸し〜 https://stand.fm/episodes/657bcc0f21ba46fa0f675c52 https://stand.fm/episodes/657bcc0f21ba46fa0f675c52 Sun, 24 Dec 2023 21:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #背中のストレッチ #ストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:18 抱きしめて温める【背中ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/657bc7c921ba46fa0f675c01 https://stand.fm/episodes/657bc7c921ba46fa0f675c01 Thu, 21 Dec 2023 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #咳 #鼻炎 #喉が痛い #喉 #風邪 #寒波 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:10:05 # 40. 寒さで背中がこわばった！ときに試したいセルフケア https://stand.fm/episodes/656808274584fc16bfd0ac57 https://stand.fm/episodes/656808274584fc16bfd0ac57 Sun, 03 Dec 2023 21:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #ストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:48 呼吸を深める【肺機能アップヨガ】 https://stand.fm/episodes/65669afe969f407f0f55a820 https://stand.fm/episodes/65669afe969f407f0f55a820 Thu, 30 Nov 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #咳 #鼻炎 #喉が痛い #喉 #風邪 #咳が止まらない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:39 # 39. 咳が止まらない！どうする？？ https://stand.fm/episodes/6555868470e30be25b3b13b9 https://stand.fm/episodes/6555868470e30be25b3b13b9 Sun, 19 Nov 2023 21:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #冷え性 #温活 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #ストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:21 からだを内側から温める【ぽかぽかヨガ】 https://stand.fm/episodes/65546252a802e59e461f2f31 https://stand.fm/episodes/65546252a802e59e461f2f31 Wed, 15 Nov 2023 06:17:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #仕事術 # #調子あげていこう #低血圧 #めざまし #朝起きられない #1日のはじまり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:33 # 38. そのだるさ ”寒暖差疲労” が原因かも？ https://stand.fm/episodes/654334ecc77d968f0f7c45e7 https://stand.fm/episodes/654334ecc77d968f0f7c45e7 Sun, 05 Nov 2023 21:00:18 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #低血圧 #朝の運動 #ストレッチ #朝ヨガ #ラジオ体操 #ラジオ好きと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:32 心も体もスッキリ【めざましヨガ】 https://stand.fm/episodes/65432adadffc01f9e7fb3479 https://stand.fm/episodes/65432adadffc01f9e7fb3479 Thu, 02 Nov 2023 15:00:18 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #仕事術 # #調子あげていこう #低血圧 #めざまし #朝起きられない #1日のはじまり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:47 # 37. 朝スッキリ目覚める！10のコツ https://stand.fm/episodes/652dfcc44ac7b0de070ccd4d https://stand.fm/episodes/652dfcc44ac7b0de070ccd4d Sun, 22 Oct 2023 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #乾燥肌ケア #肌代謝 #美肌 #くすみ #肌サイクル #肌荒れ #敏感肌 #乾燥肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:35 肌サイクルも整える【代謝アップヨガ】 https://stand.fm/episodes/652cd4c30dc00393fb9e77c6 https://stand.fm/episodes/652cd4c30dc00393fb9e77c6 Thu, 19 Oct 2023 15:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #仕事術 # #調子あげていこう #秋バテ #乾燥肌 #乾燥 #肌荒れ #敏感肌 #唇の乾燥 #リップクリーム #入浴 #くちびる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:29 # 36. その習慣が”乾燥”を促しているかも？ https://stand.fm/episodes/651e2d399e3885b590f2afd7 https://stand.fm/episodes/651e2d399e3885b590f2afd7 Mon, 09 Oct 2023 21:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 #今日もおつかれさまでした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:52 活気とエネルギーを取り戻す【疲労回復ヨガ】 https://stand.fm/episodes/651e266fc3757842912e5a17 https://stand.fm/episodes/651e266fc3757842912e5a17 Thu, 05 Oct 2023 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #秋バテ #首こり #肩こり #イライラ #不眠症 #食欲がない #すっきり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:10 # 35.『秋バテ疲労度』がわかる ! 10のサイン https://stand.fm/episodes/650bb037fdfec61ccedec05f https://stand.fm/episodes/650bb037fdfec61ccedec05f Sun, 24 Sep 2023 21:00:22 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ #ストレートネック #スマホ首 #自律神経失調症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:51 スッキリほぐす！【首コリ解消ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/650ba79af6ce3858df5be8ae https://stand.fm/episodes/650ba79af6ce3858df5be8ae Thu, 21 Sep 2023 15:00:09 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の活性化 #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #秋バテ #首こり #ストレートネック #スマホ首 #スマホ依存 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:12 # 34. 日本人は9割がスマホ首⁉︎その戻し方とは？ https://stand.fm/episodes/64f960309768e130937247f9 https://stand.fm/episodes/64f960309768e130937247f9 Sun, 10 Sep 2023 21:00:18 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #秋バテ #秋バテ対策 #認知症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:21 脳も鍛える‼︎【認知症予防エクササイズ】 https://stand.fm/episodes/64f95c8f9768e130937247c1 https://stand.fm/episodes/64f95c8f9768e130937247c1 Fri, 08 Sep 2023 03:47:57 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #秋バテ #認知症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:50 # 33. 5人に1人が認知症!? 今からできる予防策は？ https://stand.fm/episodes/64c72f28b1a4c22a6137c471 https://stand.fm/episodes/64c72f28b1a4c22a6137c471 Sun, 20 Aug 2023 21:00:16 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:14 夏の消化力を高める【デトックス ヨガ】 https://stand.fm/episodes/64df686b05647bb1f44806f4 https://stand.fm/episodes/64df686b05647bb1f44806f4 Fri, 18 Aug 2023 12:48:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:22 # 32. 気になる夏の体臭‼︎と『消化力』の関係 https://stand.fm/episodes/64c28656851fa5c332c59a80 https://stand.fm/episodes/64c28656851fa5c332c59a80 Sun, 06 Aug 2023 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:43 朝起きてすぐできる【目覚めのヨガストレッチ】 https://stand.fm/episodes/64c2800bef9e2c2aaf23605a https://stand.fm/episodes/64c2800bef9e2c2aaf23605a Thu, 03 Aug 2023 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:18 # 31. 夏こそ朝活 ! ダイエットしないと損⁉︎ https://stand.fm/episodes/64b76b70eb50688cfc3e6437 https://stand.fm/episodes/64b76b70eb50688cfc3e6437 Sun, 23 Jul 2023 21:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:06:01 弱った体を強くする【夏バテ解消ヨガ】 https://stand.fm/episodes/64b766e3eb50688cfc3e63bd https://stand.fm/episodes/64b766e3eb50688cfc3e63bd Thu, 20 Jul 2023 15:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:23 # 30. 夏バテ”しない”暮らし方のコツとは？ https://stand.fm/episodes/64a512b8cb8854018e02659d https://stand.fm/episodes/64a512b8cb8854018e02659d Sun, 09 Jul 2023 21:00:13 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:34 だるい身体がスッキリ！【夏バテ解消ヨガ】 https://stand.fm/episodes/64a50b85cc1df75290f1837e https://stand.fm/episodes/64a50b85cc1df75290f1837e Thu, 06 Jul 2023 15:00:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #水分不足 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ防止対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:35 # 29. 見逃さないで！水分不足のサイン https://stand.fm/episodes/6488135eeb3c772aef3d7669 https://stand.fm/episodes/6488135eeb3c772aef3d7669 Sun, 18 Jun 2023 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:57 梅雨のダルさ対策に！【むくみ解消ヨガ】 https://stand.fm/episodes/64880b38e8b14f57ec73613e https://stand.fm/episodes/64880b38e8b14f57ec73613e Thu, 15 Jun 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #疲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:18:52 # 28. 梅雨に “足りなくなるもの” とは？？ https://stand.fm/episodes/6476bea0fc09403755c94c3e https://stand.fm/episodes/6476bea0fc09403755c94c3e Sun, 04 Jun 2023 21:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #今日もお疲れ様でした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:14 4分で身体の位置を正す！【調子を上げる⇧エクササイズ】 https://stand.fm/episodes/6476b59782f2f5244444de88 https://stand.fm/episodes/6476b59782f2f5244444de88 Thu, 01 Jun 2023 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた #疲れやすい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:19 # 27. 疲れやすいのは身体の使い方が〈下手〉なせい ⁉︎ https://stand.fm/episodes/6465b75f56dccd10eeff917c https://stand.fm/episodes/6465b75f56dccd10eeff917c Sun, 21 May 2023 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #アクティブレスト #今日もお疲れ様でした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:51 疲れた時こそ動く！【習慣化したい・アクティブレスト】 https://stand.fm/episodes/6465ade3d84c9baf38fb8785 https://stand.fm/episodes/6465ade3d84c9baf38fb8785 Thu, 18 May 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #準備運動 #アクティブレスト #おつかれさま #疲れた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:21:24 # 26. 疲れた時こそ ”動いて” 休憩 ⁉︎ https://stand.fm/episodes/645b4030ba8412610cb793a2 https://stand.fm/episodes/645b4030ba8412610cb793a2 Sun, 14 May 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:25 脳の疲れをとる【五感エクササイズ】 https://stand.fm/episodes/645b3a9bf8571683addc71bf https://stand.fm/episodes/645b3a9bf8571683addc71bf Thu, 11 May 2023 15:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #ワーママ #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #便秘 #眠れない #自律神経 #セルフケア #憂鬱 #五月病 #疲れが取れない #ストレス脳 #脳疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:38 # 25. 五感が鈍って、脳が疲れる？？ https://stand.fm/episodes/643f75fcaf4593f9cbb99660 https://stand.fm/episodes/643f75fcaf4593f9cbb99660 Sun, 23 Apr 2023 21:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #イライラ #子育てでイライラ #気分転換 #気分転換の方法 #春の不調 #春バテ #こころとからだ #ストレッチ #こころを整える #心と身体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:00 いつでもどこでもできる【全身ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/643f73ddf24b6206eb184995 https://stand.fm/episodes/643f73ddf24b6206eb184995 Thu, 20 Apr 2023 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #心臓を強く #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #便秘 #眠れない #自律神経 #セルフケア #憂鬱 #五月病 #旅行好き #旅行好きな人と繋がりたい #海外旅行好きな人と繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:20:22 # 24. 趣味が旅行だと“心臓”に良いワケ https://stand.fm/episodes/642fa408e54f6c650007558b https://stand.fm/episodes/642fa408e54f6c650007558b Sun, 09 Apr 2023 21:00:21 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #イライラ #子育てでイライラ #気分転換 #気分転換の方法 #春の不調 #春バテ #こころとからだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:16 自律神経を整える【春バテ撃退！ヨガ】 https://stand.fm/episodes/642d299f3cbe6ff7efa833c2 https://stand.fm/episodes/642d299f3cbe6ff7efa833c2 Thu, 06 Apr 2023 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #便秘 #眠れない #不眠症 #だるい #憂鬱 #五月病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:17:03 # 23. これって春バテ!?に、ご用心 https://stand.fm/episodes/641d3eb9cd71f326f5f54c29 https://stand.fm/episodes/641d3eb9cd71f326f5f54c29 Sun, 26 Mar 2023 21:00:14 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #イライラ #子育てでイライラ #気分転換 #気分転換の方法 #春の不調 #花粉症 #飲み過ぎ #デトックス #肝臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:08 肝臓に効く！【春のデトックスヨガ】 https://stand.fm/episodes/641ab6cb4cb55e04ff5e1aa5 https://stand.fm/episodes/641ab6cb4cb55e04ff5e1aa5 Thu, 23 Mar 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #インフルエンザ #花粉症予防 #自然治癒力 #健康ダイエット #飲み過ぎ #肝臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:06 # 22. そのイライラ…春の肝臓の乱れかも⁈ https://stand.fm/episodes/6406e6394975ff55a3245e8c https://stand.fm/episodes/6406e6394975ff55a3245e8c Sun, 12 Mar 2023 21:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ #花粉症 #花粉症対策 #花粉症改善 #鼻づまり #鼻詰まり #ツボ押し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:29 鼻づまりに効く！【花粉症対策ストレッチ】 https://stand.fm/episodes/6406e1f44975ff55a3245e2c https://stand.fm/episodes/6406e1f44975ff55a3245e2c Thu, 09 Mar 2023 15:00:06 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #花粉症 #花粉対策 #インフルエンザ #花粉症予防 #自然治癒力 #腸内環境 #腸内細菌 #腸内フローラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:05 # 21. \ 花粉症を悪化 / させる6つのNG習慣 https://stand.fm/episodes/63f5af9c9e469a7925b1f195 https://stand.fm/episodes/63f5af9c9e469a7925b1f195 Sun, 26 Feb 2023 21:00:18 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ #デトックス#血流改善 #ダイエット #むくみ #寝コリ #風邪予防 #インフルエンザ #新型コロナウィルス対策 #免疫力アップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:16 3分でスッキリ！【溜めないカラダをつくるヨガ】 https://stand.fm/episodes/63f5840d9e469a7925b1edf5 https://stand.fm/episodes/63f5840d9e469a7925b1edf5 Thu, 23 Feb 2023 21:00:06 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #脳の若返り #花粉症 #花粉対策 #インフルエンザ #風邪予防 #自然治癒力 #コロナ禍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:16:13 # 20. あなたの知らない『鼻うがい』の驚くべき効果 https://stand.fm/episodes/63e3310caf014983dc8b89f2 https://stand.fm/episodes/63e3310caf014983dc8b89f2 Sun, 12 Feb 2023 21:00:15 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ #胃もたれ #食べすぎ #飲みすぎ #腸活 #腸内細菌 #風邪予防 #インフルエンザ #新型コロナウィルス対策 #免疫力アップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:19 免疫力UP ! 【腸からスッキリ！エクササイズ】 https://stand.fm/episodes/63e32bf0b0982bfbc5078fd8 https://stand.fm/episodes/63e32bf0b0982bfbc5078fd8 Thu, 09 Feb 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #首コリ #腸活 #便秘 #インフルエンザ #風邪 #自然治癒力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:11:39 # 19. 風邪をひいたら○○を整える！？ https://stand.fm/episodes/63c8e7dfefa21e9d2adf9d14 https://stand.fm/episodes/63c8e7dfefa21e9d2adf9d14 Sun, 22 Jan 2023 15:00:07 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ #胃もたれ #食べすぎ #飲みすぎ #暴飲暴食 #正月太り #お正月太り #お正月太り解消 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:21 ガチガチ肩をゆるめる【肩甲骨フローヨガ】 https://stand.fm/episodes/63c8ed72efa21e9d2adf9d9c https://stand.fm/episodes/63c8ed72efa21e9d2adf9d9c Thu, 19 Jan 2023 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #首コリ #背中痩せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:33 # 18. ガチガチ肩！？冬に肩がコリやすい理由 https://stand.fm/episodes/639bf3eea49159cd8b894be7 https://stand.fm/episodes/639bf3eea49159cd8b894be7 Sun, 08 Jan 2023 21:00:16 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ #胃もたれ #食べすぎ #飲みすぎ #暴飲暴食 #正月太り #お正月太り #お正月太り解消 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:36 抱負も叶える【やる気が湧いてくるストレッチ 】 https://stand.fm/episodes/639beacaa7a47f36f8391ad0 https://stand.fm/episodes/639beacaa7a47f36f8391ad0 Thu, 05 Jan 2023 15:00:04 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新年 #新着放送 #新年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:17:54 # 17. 2023年を健やかに過ごす「秘訣」とは？ https://stand.fm/episodes/6397f35481b61d63f6cdcaf8 https://stand.fm/episodes/6397f35481b61d63f6cdcaf8 Sun, 25 Dec 2022 21:00:17 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ #胃もたれ　 #食べすぎ #飲みすぎ #忘年会 #クリスマス #暴飲暴食 #正月太り #お正月太り #お正月太り解消 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:24 消化を促進して【心もスッキリするヨガ】 https://stand.fm/episodes/6397f0f781b61d63f6cdcaac https://stand.fm/episodes/6397f0f781b61d63f6cdcaac Thu, 22 Dec 2022 21:00:09 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #冬休み #新着放送 #こころ #年末太り #年始太り #忘年会シーズン #正月太り #眠い #食欲不振 #胃もたれ #筋肉痛 #年末年始 #便秘の原因 #むくみの原因 #アドベントカレンダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:13:38 # 16. 年末年始に体調を崩さないコツとは？ https://stand.fm/episodes/6390db1e30236c744895165d https://stand.fm/episodes/6390db1e30236c744895165d Sun, 11 Dec 2022 21:00:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:58 身体をほぐして【巡りを良くするヨガ】 https://stand.fm/episodes/6390cfb9c22d4eea8780ebbe https://stand.fm/episodes/6390cfb9c22d4eea8780ebbe Thu, 08 Dec 2022 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #読書の秋 #新着放送 #こころ #脱水 #かくれ脱水 #頭痛 #集中力アップ #眠い #食欲不振 #胃もたれ #筋肉痛 #足がつる #乾燥肌 #便秘の原因 #むくみの原因 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:19:22 # 15. 尿の色が濃い？それ冬の脱水のサインかも！ https://stand.fm/episodes/637efbf99f15d38cd36d3b0e https://stand.fm/episodes/637efbf99f15d38cd36d3b0e Sun, 27 Nov 2022 19:11:51 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:55 心も体もスッキリ！【自分と向き合う体操】 https://stand.fm/episodes/637f11aaf84726dc70988494 https://stand.fm/episodes/637f11aaf84726dc70988494 Thu, 24 Nov 2022 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の秋にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #読書の秋 #新着放送 #こころ #セロトニン #セロトニン分泌 #セロトニンと食の話 #不眠症改善 #不眠症 #足るを知る #ボランティア #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:49 # 14. 勤労感謝のキモチは、誰に言うべき？ https://stand.fm/episodes/636b4bd4acfe9c2410f3aa22 https://stand.fm/episodes/636b4bd4acfe9c2410f3aa22 Sun, 13 Nov 2022 11:30:11 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:57 幸せ体質になる！【セロトニン活性エクササイズ 】 https://stand.fm/episodes/636b17a6acfe9c2410f3a5fe https://stand.fm/episodes/636b17a6acfe9c2410f3a5fe Thu, 10 Nov 2022 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #食欲の秋 #肩こり #冷え性 #冷え対策 #健康ダイエット #今年の秋にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #読書の秋 #新着放送 #こころ #秋うつ #セロトニン #セロトニン分泌 #セロトニンと食の話 #不眠症改善 #不眠症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:15:40 # 13. セロトニン足りてますか？ https://stand.fm/episodes/6358adb3d77aedaea5050278 https://stand.fm/episodes/6358adb3d77aedaea5050278 Sun, 30 Oct 2022 15:00:10 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:02:49 すぐ温まる！【冷え解消】エクササイズ https://stand.fm/episodes/6358abe280b6818cd228c44f https://stand.fm/episodes/6358abe280b6818cd228c44f Thu, 27 Oct 2022 15:00:03 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #食欲の秋 #肩こり #冷え性 #冷え対策 #健康ダイエット #今年の秋にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #読書の秋 #新着放送 #こころ #手帳 #いまここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:23:39 # 12. ちょっとで変わる！冷えないために出来る事 https://stand.fm/episodes/63452016a4b7728213a8acf0 https://stand.fm/episodes/63452016a4b7728213a8acf0 Sun, 16 Oct 2022 21:00:21 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #食欲の秋 #イライラ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #イライラ #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:09 Health Check【消化力を養うストレッチ 】 https://stand.fm/episodes/63451e0fa4b7728213a8acbd https://stand.fm/episodes/63451e0fa4b7728213a8acbd Thu, 13 Oct 2022 22:00:14 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #食欲の秋 #健康ダイエット #今年の秋にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #読書の秋 #新着放送 #こころ　#いまここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:19:46 # 11. 食欲の秋に”食べない”方がいいもの https://stand.fm/episodes/632948078e529bd6043c0c69 https://stand.fm/episodes/632948078e529bd6043c0c69 Sun, 25 Sep 2022 15:00:08 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #自己統制力 #不安解消 #ストレス解消 #集中力UP #自己肯定感 #EQ #不眠症 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス #ワーママ #朝活 #健康習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:05:49 Health Check【歩く瞑想 】〜まずは実践！やってみよう〜 https://stand.fm/episodes/6324306199587b35c5751e2d https://stand.fm/episodes/6324306199587b35c5751e2d Thu, 22 Sep 2022 15:00:05 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #思考の癖 #思考 #ポジティブ #うつ病 #睡眠不足 #癒やし #レター募集中 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #歩く瞑想 #瞑想 #不眠症 #EQ #読書の秋 #新着放送 #こころ　#いまここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:22:25 # 10. 運動で運を動かす！歩く瞑想で始めるマインドフルネス 習慣 https://stand.fm/episodes/631ca8c7861c15da90ba6c51 https://stand.fm/episodes/631ca8c7861c15da90ba6c51 Sun, 11 Sep 2022 23:10:00 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #腰痛 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #骨盤 #骨盤体操 #骨盤矯正 #骨盤底筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:33 Health Check【骨盤深呼吸 】〜骨盤から身体をほぐす〜 https://stand.fm/episodes/63198f3b0ec8163012b02f13 https://stand.fm/episodes/63198f3b0ec8163012b02f13 Thu, 08 Sep 2022 07:24:44 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #肩こり #腰痛 #ぽっこりお腹 #首こり #骨盤矯正 #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #骨盤のゆがみ #骨盤 #不眠症 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:24:26 # 9. あなたの骨盤、正しく座れてますか？ https://stand.fm/episodes/62ff126e7f453d876c753bf5 https://stand.fm/episodes/62ff126e7f453d876c753bf5 Sun, 21 Aug 2022 22:22:39 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #怒りっぽい #モヤモヤ #低気圧 #うつ病 #深呼吸 #イライラ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #イライラ #マインドフルネス # すっきり #低気圧 #低気圧病 #もやもや解消 #自律神経 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:48 Health Check【怒りを鎮めるストレッチ 】 https://stand.fm/episodes/62fdbda37f453d876c7524ab https://stand.fm/episodes/62fdbda37f453d876c7524ab Thu, 18 Aug 2022 21:52:07 GMT 【Wellness Life】 週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #思考の癖 #思考 #ポジティブ #うつ病 #睡眠不足 #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #ネガティブ #ネガティヴ思考 #不眠症 #夏バテ #猛暑 #新着放送 #イライラ #イライラ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:22:11 # 8. 暑くて顔が怒ってませんか？ https://stand.fm/episodes/62df84d20cca9cb7c261b523 https://stand.fm/episodes/62df84d20cca9cb7c261b523 Sun, 31 Jul 2022 16:56:27 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨明け #熱中症 #低気圧 #うつ病 #深呼吸 #瞑想 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #梅雨の戻り #マインドフルネス # すっきり #低気圧 #低気圧病 #雨の日と月曜日は #自律神経 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:24 Health Check【 思考をほぐすストレッチ 】 https://stand.fm/episodes/62df6e860cca9cb7c261b38b https://stand.fm/episodes/62df6e860cca9cb7c261b38b Thu, 28 Jul 2022 16:25:22 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #思考の癖 #思考 #ポジティブ #うつ病 #睡眠不足 #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #ネガティヴ #ネガティヴ思考 #不眠症 #夏バテ #猛暑 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:25:49 # 7. ストレスを呼ぶ”思考”になっていませんか？ https://stand.fm/episodes/62d406c2ff51df142cf84710 https://stand.fm/episodes/62d406c2ff51df142cf84710 Sun, 17 Jul 2022 12:55:41 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨明け #熱中症 #低気圧 #うつ病 #深呼吸 #瞑想 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #梅雨の戻り #マインドフルネス # すっきり #低気圧 #低気圧病 #雨の日と月曜日は #自律神経 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:36 Health Check【 イメージの瞑想 】 https://stand.fm/episodes/62cebadc416cd06fc871a462 https://stand.fm/episodes/62cebadc416cd06fc871a462 Thu, 14 Jul 2022 21:09:46 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨明け #熱中症 #低気圧 #うつ病 #睡眠不足 #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #不眠症 #夏バテ #猛暑 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:18:10 # 6. 睡眠不足って実は〇〇！？ https://stand.fm/episodes/62bbcf52e32eef0006feb92f https://stand.fm/episodes/62bbcf52e32eef0006feb92f Sun, 03 Jul 2022 14:22:25 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨明け #熱中症 #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #梅雨の戻り #マインドフルネス # すっきり #低気圧 #低気圧病 #雨の日と月曜日は #自律神経 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:18 Health Check【 自律神経のメンテナンス 】 https://stand.fm/episodes/62bbc1f62db07f0006441629 https://stand.fm/episodes/62bbc1f62db07f0006441629 Wed, 29 Jun 2022 03:43:36 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨入り #熱中症 #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #雨の日 #夏バテ #猛暑 #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:14:54 # 5. やや複雑！？今どきの夏バテ事情 https://stand.fm/episodes/62ac638181d2dc0006542bb7 https://stand.fm/episodes/62ac638181d2dc0006542bb7 Sun, 19 Jun 2022 22:15:39 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨入り #梅雨だる #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #雨の日 #すっきり #低気圧 #低気圧病 #雨の日と月曜日は #うまくいかない #新着放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:46 Health Check【 梅雨の身体のメンテナンス 】 https://stand.fm/episodes/62a97ff7e5bc68000639e9d5 https://stand.fm/episodes/62a97ff7e5bc68000639e9d5 Thu, 16 Jun 2022 15:32:34 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #頭痛 #偏頭痛 #梅雨入り #梅雨だる #低気圧 #うつ病 #胃もたれ #むくみ #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #雨の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:10:58 # 4. だる重い！梅雨の心と身体を整えるには？ https://stand.fm/episodes/62986911b0c6a30006e95396 https://stand.fm/episodes/62986911b0c6a30006e95396 Sun, 05 Jun 2022 14:27:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま #四十肩 #五十肩 #健康チェック #生活習慣 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:06:07 Health Check【 首• 肩 のトラブル回避ストレッチ 】 https://stand.fm/episodes/62982b85bcbc7d0007b2a0c3 https://stand.fm/episodes/62982b85bcbc7d0007b2a0c3 Thu, 02 Jun 2022 20:59:53 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま#四十肩 #五十肩 #スマホ首 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:11:47 # 3. 首•肩のトラブル / 生活習慣を正すには！？ https://stand.fm/episodes/62849d4ae3586a0007fa5cc0 https://stand.fm/episodes/62849d4ae3586a0007fa5cc0 Sun, 22 May 2022 14:12:04 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:04:40 Health Check【疲れ目&眼精疲労】 https://stand.fm/episodes/627c78f1b3536f0006263caf https://stand.fm/episodes/627c78f1b3536f0006263caf Thu, 12 May 2022 03:59:12 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 #眼精疲労 #疲れ目 #おつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:12:33 # 2. 現代生活がもたらした「疲れ目」と「眼精疲労」 https://stand.fm/episodes/6274721dc8f7760006d5cbe1 https://stand.fm/episodes/6274721dc8f7760006d5cbe1 Fri, 06 May 2022 03:07:30 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:03:38 Health Check【姿勢】 https://stand.fm/episodes/62748c30a5ae0d0007776b4b https://stand.fm/episodes/62748c30a5ae0d0007776b4b Fri, 06 May 2022 02:47:26 GMT 【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #スマホ依存症 #肩こり #首こり #ダイエット #肩こり首こり腰痛膝痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2 yes 00:09:27 # 1. 身体にトラブルを招きやすい「姿勢」とは？