https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a stand.fm Wed, 15 Apr 2026 02:19:26 GMT しおり 劇団四季出身。 プロ俳優、Vocal＆演技トレーナー。 歌ったりお芝居したり、ごくたまに踊ったりしながら、好きなことで生きていく人生を爆走中。 男の子2人（ひなちゃん7歳＆そらくん5歳）の子育て中。 🌻私の好きなもの🌻 歌うこと お芝居すること 本を読むこと ナチュラルごはん おしゃれすること 楽しいお酒 🍀しおり公式LINE✨ https://lin.ee/Eme59HO 🍀俳優夫婦のぶっちゃけトーク（主人とのコラボ）始めました✨ https://stand.fm/channels/5ffced1dfc3475e2c86b2e68 🍀子育てブログ✨ https://ameblo.jp/winelove0211 #はじめまして　#新着音声　#劇団四季　#ミュージカル　#俳優　#子育て　#習い事　#レッスン　#オーディション　#プロになりたい　#子役　#子役育成　#オーガニック　#無添加生活　#薬なし育児　#自然派ママ　#ダウン症　#障害児育児 しおり shio0413@yahoo.co.jp no https://stand.fm/episodes/69def20f2e0f46da58047c37 https://stand.fm/episodes/69def20f2e0f46da58047c37 Wed, 15 Apr 2026 02:04:26 GMT 4月、関西への引っ越しを済ませ新たな生活がスタート！てんやわんやの日々のお話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:21 新生活！ https://stand.fm/episodes/69afca20ff538c1768bcb8da https://stand.fm/episodes/69afca20ff538c1768bcb8da Tue, 10 Mar 2026 07:37:44 GMT とにかく脳疲労してるよ！っていう話になっちゃいました。 引っ越し、卒園、入学、転校、あれこれ重なってわちゃわちゃしてるお話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:48 引っ越しと最近のあれこれ https://stand.fm/episodes/6981a02c24c5512ba3245e7f https://stand.fm/episodes/6981a02c24c5512ba3245e7f Tue, 03 Feb 2026 07:14:16 GMT 実は今年初収録！ 4月のお引越しの話やお家が決まった話、そしてなんと天中殺だったお話あれこれ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:29 今年初収録！お家が決まったよ、なお話 https://stand.fm/episodes/694342d5aaf583eceaf21196 https://stand.fm/episodes/694342d5aaf583eceaf21196 Wed, 17 Dec 2025 23:55:37 GMT 昨日は次男のバレエ教室のクリスマス会！ 素晴らしい踊りに感動し、ミュージカル界にも想いを馳せた時間となりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:16 興奮のクリスマス会からミュージカル界を思う https://stand.fm/episodes/69410f20020418cf8cec567c https://stand.fm/episodes/69410f20020418cf8cec567c Tue, 16 Dec 2025 07:51:01 GMT あっという間に年の瀬。 今年の一字、そして来年以降の目標について、思うがままにつらつらおしゃべりしてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:44 今年の私的一文字、そして今後の目標 https://stand.fm/episodes/6930d036fc0d7be1183d6b7a https://stand.fm/episodes/6930d036fc0d7be1183d6b7a Thu, 04 Dec 2025 00:05:49 GMT スポーツ大会で悔しい思いをしている姿にすごーく成長を感じた話。 子育てって学びが深い。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:57 息子の成長話 https://stand.fm/episodes/691e82ef2f3ed1a2ab5c653f https://stand.fm/episodes/691e82ef2f3ed1a2ab5c653f Thu, 20 Nov 2025 02:55:05 GMT 幕別町に学校公演で行ってきました！ 本当に幸せな4日間のお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:49 幸せすぎる4日間 https://stand.fm/episodes/690d390c140c2aebc8975c98 https://stand.fm/episodes/690d390c140c2aebc8975c98 Fri, 07 Nov 2025 00:11:49 GMT 昨日は初めてシキヨビTeenのボイトレ。その中でレッスンしながら、改めて感じたことがあったのでお話してます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:29 プロの歌って何が必要？ https://stand.fm/episodes/690aaceee069075fec282788 https://stand.fm/episodes/690aaceee069075fec282788 Wed, 05 Nov 2025 01:49:10 GMT 毎年受けさせて頂いている優和恵さんのセッション。 今年も受けることができました✨ 驚きと感謝に溢れた時間の振り返り。 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:19:31 素晴らしきセッションのお話 https://stand.fm/episodes/690869c3e6866287e0b03965 https://stand.fm/episodes/690869c3e6866287e0b03965 Mon, 03 Nov 2025 08:37:56 GMT 久しぶりにレッスンに行き、色々と感じることが多かったのでそんなあれこれを。 ワンオペの祝日。子どもたちのガチャガチャゴチャゴチャと共に🫶 #劇団四季 #ボイストレーニング #子育て #レッスン #俳優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:42 続けるのって大事、って思った話 https://stand.fm/episodes/68f97ec72046632d4ca9de71 https://stand.fm/episodes/68f97ec72046632d4ca9de71 Thu, 23 Oct 2025 01:03:37 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【学校公演行ってきたよ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:56 パパさんゲスト夫婦トーク【学校公演行ってきたよ】 https://stand.fm/episodes/68f0624893b81cdcc160a7fb https://stand.fm/episodes/68f0624893b81cdcc160a7fb Thu, 16 Oct 2025 03:11:56 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【YGPとミュージカルと支える親と】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:19:06 YGPとミュージカルと支える親と https://stand.fm/episodes/68e881b4b0d7f8334d5256e4 https://stand.fm/episodes/68e881b4b0d7f8334d5256e4 Fri, 10 Oct 2025 03:47:25 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【才能の育て方】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:25 才能の育て方 https://stand.fm/episodes/68e72026880a7e68afecd448 https://stand.fm/episodes/68e72026880a7e68afecd448 Thu, 09 Oct 2025 02:38:57 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【夢を掴む子の特徴って？】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:25 夢を掴む子の特徴って？ https://stand.fm/episodes/68e5bba973f66deff681003c https://stand.fm/episodes/68e5bba973f66deff681003c Wed, 08 Oct 2025 01:18:05 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【劇団四季を受ける時の思い出話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:20:45 劇団四季を受ける時の思い出話 https://stand.fm/episodes/68c0faaaba81dcaeb0060cd3 https://stand.fm/episodes/68c0faaaba81dcaeb0060cd3 Wed, 10 Sep 2025 04:12:52 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【合格！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #小学校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:08:57 合格！！ https://stand.fm/episodes/68be3e2e204692993d0c1104 https://stand.fm/episodes/68be3e2e204692993d0c1104 Mon, 08 Sep 2025 02:24:17 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【お受験振り返り】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #小学校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:39 お受験振り返り https://stand.fm/episodes/68aa7af0aaf6a65dc41c38bd https://stand.fm/episodes/68aa7af0aaf6a65dc41c38bd Sun, 24 Aug 2025 02:38:03 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【面接終わったよ！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #お受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:56 面接終わったよ！ https://stand.fm/episodes/68988275be522a21ec372add https://stand.fm/episodes/68988275be522a21ec372add Sun, 10 Aug 2025 11:29:19 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【オーディション雑感】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:54 オーディション雑感 https://stand.fm/episodes/689040eed4aa320ed1ab15aa https://stand.fm/episodes/689040eed4aa320ed1ab15aa Mon, 04 Aug 2025 05:11:39 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【子育て振り返り】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:32 子育て振り返り https://stand.fm/episodes/687f4120ea1e9c061d200b43 https://stand.fm/episodes/687f4120ea1e9c061d200b43 Tue, 22 Jul 2025 07:44:35 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【劇団四季オーディションとお受験と】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #小学校受験 #オーディション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:31 劇団四季オーディションとお受験と https://stand.fm/episodes/68638f4280132be0f2553449 https://stand.fm/episodes/68638f4280132be0f2553449 Tue, 01 Jul 2025 07:34:34 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【最近の徒然！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #小学校受験 #オーディション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:15 最近おもうこと徒然 https://stand.fm/episodes/67caa9566fda5f3952f9e99b https://stand.fm/episodes/67caa9566fda5f3952f9e99b Fri, 07 Mar 2025 08:08:16 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【3月の私】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:23 3月の私 https://stand.fm/episodes/67c50f3205932367086e2338 https://stand.fm/episodes/67c50f3205932367086e2338 Mon, 03 Mar 2025 02:09:14 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【価値観を共有するってだいじ！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:20 価値観を共有するって大事！ https://stand.fm/episodes/67c0f9eca7c8b4b682e73b35 https://stand.fm/episodes/67c0f9eca7c8b4b682e73b35 Thu, 27 Feb 2025 23:49:44 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【小学校説明会で思ったこと】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #小学校受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:21 小学校の説明会で思ったこと https://stand.fm/episodes/67b29b73a720e800fa667c86 https://stand.fm/episodes/67b29b73a720e800fa667c86 Mon, 17 Feb 2025 02:14:29 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【お受験から夫婦関係を学ぶ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:41 お受験から夫婦関係を学ぶ https://stand.fm/episodes/67ad6e484d503e72a3870136 https://stand.fm/episodes/67ad6e484d503e72a3870136 Thu, 13 Feb 2025 04:00:37 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【仕事について考える！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:01 仕事についてかんがえる https://stand.fm/episodes/67a448252240302fd02c20b5 https://stand.fm/episodes/67a448252240302fd02c20b5 Thu, 06 Feb 2025 05:27:47 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【算命学をみてもらったよ＆お受験いろいろ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング #お受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:24 算命学をみてもらったよ＆お受験いろいろのお話 https://stand.fm/episodes/6725b7964c7352055fb133cc https://stand.fm/episodes/6725b7964c7352055fb133cc Sat, 02 Nov 2024 05:25:29 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【お受験への道（笑）】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:30 幼児教室の体験に行ったよ、の話 https://stand.fm/episodes/6718aefc2298e1a7559cac9c https://stand.fm/episodes/6718aefc2298e1a7559cac9c Wed, 23 Oct 2024 08:08:51 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【オーディション終わりました】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:57 オーディション終わりました https://stand.fm/episodes/67033d7ca49bf88fe31c96d2 https://stand.fm/episodes/67033d7ca49bf88fe31c96d2 Mon, 07 Oct 2024 01:46:57 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【100億あってもやりたいこと】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:12 100億あってもやりたいこと https://stand.fm/episodes/670086f3f72f5043028c4c41 https://stand.fm/episodes/670086f3f72f5043028c4c41 Sat, 05 Oct 2024 00:23:31 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【オーディション雑感】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:25 オーディション雑感 https://stand.fm/episodes/66fe0e486bed6fa3ff628062 https://stand.fm/episodes/66fe0e486bed6fa3ff628062 Thu, 03 Oct 2024 03:24:16 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【息子の小学校を考える！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:08 息子の小学校を考える https://stand.fm/episodes/66e8d0f8cb78898af08ba085 https://stand.fm/episodes/66e8d0f8cb78898af08ba085 Tue, 17 Sep 2024 00:59:51 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【朝の学び】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:15 朝の学び https://stand.fm/episodes/66e15bbcc6892d4cc2afe357 https://stand.fm/episodes/66e15bbcc6892d4cc2afe357 Wed, 11 Sep 2024 08:58:51 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【今日の気付き】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:04:10 今日の気づきの話！ https://stand.fm/episodes/66dfc2c38661c1793391d93e https://stand.fm/episodes/66dfc2c38661c1793391d93e Tue, 10 Sep 2024 03:54:20 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ビリー・エリオット＆みょんちゃんコンサート】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:35 最近の感動話ビリー・エリオット＆みょんちゃんコンサート https://stand.fm/episodes/66d516bec20731190482c06e https://stand.fm/episodes/66d516bec20731190482c06e Mon, 02 Sep 2024 01:37:23 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【感動の発表会！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング#バレエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:44 感動の発表会 https://stand.fm/episodes/66c7102d3ea022197b95994a https://stand.fm/episodes/66c7102d3ea022197b95994a Thu, 22 Aug 2024 12:50:31 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【母の入院】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:08:06 母の入院 https://stand.fm/episodes/66c1a136e5c9b7b307bba3a1 https://stand.fm/episodes/66c1a136e5c9b7b307bba3a1 Sun, 18 Aug 2024 07:22:47 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【夏休みの試練と気づき】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:14 夏休みの試練と気づき https://stand.fm/episodes/66a0f2a152c5719744609989 https://stand.fm/episodes/66a0f2a152c5719744609989 Wed, 24 Jul 2024 12:25:34 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ワンランク上の靴を買った話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:24 ワンランク上の靴を買った話 https://stand.fm/episodes/66966f4cd68632d48c364b55 https://stand.fm/episodes/66966f4cd68632d48c364b55 Tue, 16 Jul 2024 13:03:02 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【素晴らしいセッションのお話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング　#セッション#優和恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:22:56 素晴らしいセッションのお話 https://stand.fm/episodes/668de390c810f1c9da174a79 https://stand.fm/episodes/668de390c810f1c9da174a79 Wed, 10 Jul 2024 01:28:15 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【闇落ちしないメンタルの話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:59 闇落ちしないメンタルの話 https://stand.fm/episodes/668358b4ec819c1c45d4d0ba https://stand.fm/episodes/668358b4ec819c1c45d4d0ba Tue, 02 Jul 2024 01:33:00 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【The雑談！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:08 The・雑談 https://stand.fm/episodes/667ebdff99fee0d89f915938 https://stand.fm/episodes/667ebdff99fee0d89f915938 Fri, 28 Jun 2024 13:44:27 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【我が家の食生活のおはなし】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング#オーガニック#無添加生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:12 我が家の食生活のお話 https://stand.fm/episodes/667cfda9654aeb59d4d57458 https://stand.fm/episodes/667cfda9654aeb59d4d57458 Thu, 27 Jun 2024 05:50:52 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【完璧主義じゃなくなった理由】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:02 完璧主義じゃなくなった理由 https://stand.fm/episodes/667a45952be83bc26e69374d https://stand.fm/episodes/667a45952be83bc26e69374d Tue, 25 Jun 2024 04:21:04 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【私のきっかけ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:40 ミュージカルの世界に入ったきっかけの話 https://stand.fm/episodes/667815d2af6976fe5262952a https://stand.fm/episodes/667815d2af6976fe5262952a Sun, 23 Jun 2024 12:32:31 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【感動の還暦パーティー】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング#還暦パーティー#俳優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:34 感動の還暦パーティー https://stand.fm/episodes/6676c71d33d9cd3553886cce https://stand.fm/episodes/6676c71d33d9cd3553886cce Sat, 22 Jun 2024 12:44:40 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【子育て話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:32 子育て話 https://stand.fm/episodes/66757dd8280a9a76229490b9 https://stand.fm/episodes/66757dd8280a9a76229490b9 Fri, 21 Jun 2024 13:20:45 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【浅利先生のお話を聞いた話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:26 浅利慶太先生の総会MDを聞いた話 https://stand.fm/episodes/6673b82dc7d44d547c98d03a https://stand.fm/episodes/6673b82dc7d44d547c98d03a Thu, 20 Jun 2024 05:04:03 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【劇団四季の同期と会ってきたよ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩　#ボイストレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:00 劇団四季の同期と会ってきたよ https://stand.fm/episodes/667223d50844c884ea335cbf https://stand.fm/episodes/667223d50844c884ea335cbf Wed, 19 Jun 2024 00:18:47 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ヨガで我が身を反省】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:22 ヨガで我が身を反省 https://stand.fm/episodes/66710ec22d3d94386aed7b76 https://stand.fm/episodes/66710ec22d3d94386aed7b76 Tue, 18 Jun 2024 04:37:18 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【学校公演に行ってきたよ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩#ボイストレーニング　#舞台俳優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:57 学校公演に行ってきたよ https://stand.fm/episodes/65faee9af420172daa4c027a https://stand.fm/episodes/65faee9af420172daa4c027a Wed, 20 Mar 2024 14:12:06 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【感謝溢れまくりの卒園式】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:46 感謝溢れまくりの卒園式 https://stand.fm/episodes/65e728bf3bae7c91558185e4 https://stand.fm/episodes/65e728bf3bae7c91558185e4 Tue, 05 Mar 2024 14:14:47 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ほうき生活のおはなし】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩#ほうき#ナチュラルライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:08 ほうき生活のおはなし https://stand.fm/episodes/65e14ab59cfbf2f31844a786 https://stand.fm/episodes/65e14ab59cfbf2f31844a786 Fri, 01 Mar 2024 03:26:43 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ライオンキングオーディション雑感】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩#ライオンキング　#子役オーディション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:54 ライオンキングオーディション雑感 https://stand.fm/episodes/65cf6db8f10ec07eace50b88 https://stand.fm/episodes/65cf6db8f10ec07eace50b88 Fri, 16 Feb 2024 14:14:42 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【レッスンに行って思ったことのおはなし】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:19 レッスンに行って思ったことのおはなし https://stand.fm/episodes/65ca32d040aa7a276030f96c https://stand.fm/episodes/65ca32d040aa7a276030f96c Mon, 12 Feb 2024 15:02:04 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【誕生日の悲劇】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:42 誕生日の悲劇 https://stand.fm/episodes/65b1bacf47a599985d7bda05 https://stand.fm/episodes/65b1bacf47a599985d7bda05 Thu, 25 Jan 2024 01:35:46 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【放課後等デイサービス探しの物語】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:54 放デイ探しの物語 https://stand.fm/episodes/65ad23bf0407d4ed2e484837 https://stand.fm/episodes/65ad23bf0407d4ed2e484837 Sun, 21 Jan 2024 14:01:58 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ちょーぜつご無沙汰です！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 #2024年 #ミュージカル # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:03 ちょーぜつご無沙汰してます https://stand.fm/episodes/64a019f84002d7f9c12fcdc4 https://stand.fm/episodes/64a019f84002d7f9c12fcdc4 Sat, 01 Jul 2023 12:20:36 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【モチベーションの保ち方のお話！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:59 モチベーションの保ち方のおはなし https://stand.fm/episodes/648a70af20eec8177ae04b58 https://stand.fm/episodes/648a70af20eec8177ae04b58 Thu, 15 Jun 2023 02:00:35 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ペーパレス化！のおはなし】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:03 ペーパレス化！のおはなし https://stand.fm/episodes/647a9318d5424931d21de6ff https://stand.fm/episodes/647a9318d5424931d21de6ff Sat, 03 Jun 2023 01:11:27 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【ファインディングネバーランドを観て】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:49 ファインディングネバーランドを観て https://stand.fm/episodes/6477f5feac30fc73f1dc9ac4 https://stand.fm/episodes/6477f5feac30fc73f1dc9ac4 Thu, 01 Jun 2023 01:36:28 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【発声の講座で刺さった話！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:33 発声の講座で刺さった言葉 https://stand.fm/episodes/646b799d5dcad4ce4eaf6ccf https://stand.fm/episodes/646b799d5dcad4ce4eaf6ccf Mon, 22 May 2023 14:18:53 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【最近の気づきの話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:16 最近の気づきの話 https://stand.fm/episodes/64643e26b88dafe2f19c4840 https://stand.fm/episodes/64643e26b88dafe2f19c4840 Wed, 17 May 2023 03:16:08 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【感動のセッションの話】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:19:59 感動のセッションの話 https://stand.fm/episodes/645c48a46c611e14e34c3f5d https://stand.fm/episodes/645c48a46c611e14e34c3f5d Thu, 11 May 2023 01:46:00 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【障害児育児って大変なの？】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:56 障害児育児って大変なの？ https://stand.fm/episodes/645907c51faf95389fe33eb7 https://stand.fm/episodes/645907c51faf95389fe33eb7 Mon, 08 May 2023 14:32:20 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【え！？5月！？しんどかった2ヶ月の気づき】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:13 えっ！？5月！？しんどかった2ヶ月の気づき https://stand.fm/episodes/6422f72cd97f8ae9af497620 https://stand.fm/episodes/6422f72cd97f8ae9af497620 Tue, 28 Mar 2023 14:19:02 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【姿勢が悪くなっちゃうのって…】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:55 姿勢が悪くなっちゃうのって… https://stand.fm/episodes/6412c5a3196b4305085abbba https://stand.fm/episodes/6412c5a3196b4305085abbba Thu, 16 Mar 2023 07:31:13 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【モチベーションが下がったときは？】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:02 モチベーションが下がった時は？ https://stand.fm/episodes/64113d6da94b3661418005c6 https://stand.fm/episodes/64113d6da94b3661418005c6 Wed, 15 Mar 2023 03:37:36 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【引き寄せの法則の真実に興奮！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:08:33 引き寄せの法則の真実に興奮！ https://stand.fm/episodes/640740c14975ff55a3246591 https://stand.fm/episodes/640740c14975ff55a3246591 Tue, 07 Mar 2023 13:49:18 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【起きた事件から学んだこと】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:11 起きた事件から学んだこと https://stand.fm/episodes/6401a39bac41130c50ee9f12 https://stand.fm/episodes/6401a39bac41130c50ee9f12 Fri, 03 Mar 2023 07:37:16 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【買いだめが難しい！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:07:41 買いだめが難しい！ https://stand.fm/episodes/63f37f4c7b0d1e25f47327fe https://stand.fm/episodes/63f37f4c7b0d1e25f47327fe Mon, 20 Feb 2023 14:10:51 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【子役を教える仕事を始めたきっかけ】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:27 子役を教える仕事を始めたきっかけ https://stand.fm/episodes/63f22ca59b2310f0381d277f https://stand.fm/episodes/63f22ca59b2310f0381d277f Sun, 19 Feb 2023 14:06:18 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【やりたいこと100個、思いつく？】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 #願望実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:07 やりたいこと100個、思いつく？ https://stand.fm/episodes/63f05c54ab5fe70403fd80d9 https://stand.fm/episodes/63f05c54ab5fe70403fd80d9 Sat, 18 Feb 2023 05:04:47 GMT この番組は劇団四季出身、俳優であり歌、演技のトレーナーであり、2児のママでもある青山栞織が すきなこと💖 たのしいこと💖 感じたこと💖 日々のアレコレを好き勝手喋るチャンネルです。 ▼本日のテーマ▼ 【再スタート！！】 #ワーママ 　 #子育て　 #劇団四季 #はじめの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:38 好き勝手喋る部屋スタート https://stand.fm/episodes/61356b90a512ca0007dabae5 https://stand.fm/episodes/61356b90a512ca0007dabae5 Mon, 06 Sep 2021 01:15:25 GMT 劇団四季研究生オーディション発表！ オーディションで実力発揮する秘訣、体験談を交えてお話しました。 #劇団四季　#オーディション　#レッスン　#ミュージカル　#俳優　#舞台　#オーディション対策　#新着　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:13 オーディションで実力発揮する秘訣 https://stand.fm/episodes/610c8ff716765400066084bf https://stand.fm/episodes/610c8ff716765400066084bf Fri, 06 Aug 2021 01:27:57 GMT 最近ご質問頂くことが増えた、このお話。 私の実体験からお答えしてみました♡ #劇団四季　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:10 劇団四季を目指すの、遅いですか？ https://stand.fm/episodes/60e652a3f8992e0006618ccb https://stand.fm/episodes/60e652a3f8992e0006618ccb Thu, 08 Jul 2021 01:21:03 GMT 劇団四季時代、たくさんの子役オーディションで審査員をやってまして。 その時見てたポイントのお話をお届け。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:48 子役オーディション、審査員どこみてるの？なお話 https://stand.fm/episodes/60d49564b22b1100068220e7 https://stand.fm/episodes/60d49564b22b1100068220e7 Thu, 24 Jun 2021 14:25:43 GMT ゆるゆるトークです。 かつて、喧嘩が絶えない時期もあった我が家。 今すっかり穏やかなのはお互いに〇〇と思ってるから！？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:13 夫婦円満の秘訣！？〜夫婦コラボトーク〜 https://stand.fm/episodes/60c6ab51307e660006125f4d https://stand.fm/episodes/60c6ab51307e660006125f4d Mon, 14 Jun 2021 01:06:12 GMT 劇団四季でのお稽古ノート、見返してみました。宝ものになるような浅利先生の貴重なダメ出しがたくさん！！ そんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:58 劇団四季お稽古話〜浅利先生語録〜 https://stand.fm/episodes/60c2b67f307e660006121b17 https://stand.fm/episodes/60c2b67f307e660006121b17 Fri, 11 Jun 2021 01:04:59 GMT 大信頼している先生の退職。納得行かずに色々動いたんですが、その後日談。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:46 保育園問題、その後 https://stand.fm/episodes/60b97f5aad06480fb80782a3 https://stand.fm/episodes/60b97f5aad06480fb80782a3 Fri, 04 Jun 2021 01:18:45 GMT 今日はただのモヤモヤした話です。 こんな日もある！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:26 何の得にもならんモヤモヤ話（笑） https://stand.fm/episodes/60b5858655ceb552c6a49b05 https://stand.fm/episodes/60b5858655ceb552c6a49b05 Tue, 01 Jun 2021 00:56:02 GMT 1年前くらいから小麦抜き生活をスタート。 その効果は！？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:51 我が家のグルテンフリー生活 https://stand.fm/episodes/60b0455155ceb52c25a43b5d https://stand.fm/episodes/60b0455155ceb52c25a43b5d Fri, 28 May 2021 01:22:01 GMT 昨日、久しぶりの観劇。 浅利慶太演出事務所 「夢から醒めた夢」 その素晴らしさを夫婦コラボトーク！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:19:34 俳優ならでは？な観劇話〜夫婦コラボトーク〜 https://stand.fm/episodes/60aef0c85606fb40c4d60064 https://stand.fm/episodes/60aef0c85606fb40c4d60064 Thu, 27 May 2021 01:07:57 GMT 先週2歳になった次男。 妊娠したときのこと、出産当日のこと。 思い出話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:58 次男誕生日に思うこと https://stand.fm/episodes/60a468b135f979195796c95e https://stand.fm/episodes/60a468b135f979195796c95e Wed, 19 May 2021 01:25:02 GMT 師匠から質問されたこの問い。 ここから色々考えちゃった話です（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:48 歴史、好きですか？ https://stand.fm/episodes/609e137cae6934e6e5efaeb0 https://stand.fm/episodes/609e137cae6934e6e5efaeb0 Fri, 14 May 2021 06:07:51 GMT 自然派育児を心がけ始めて1年強。 一番変わったのは食、でしたが、子ども達にも変化が♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:18 我が家の自然派育児 https://stand.fm/episodes/609b842dabb2ac955efc3246 https://stand.fm/episodes/609b842dabb2ac955efc3246 Wed, 12 May 2021 07:33:17 GMT 一度やってみたかった、何かやりながらの収録にチャレンジ（笑） 話題は2トピック😁 ごはん話＆最近の学び話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:58 唐突にやってみたかったキッチン収録 https://stand.fm/episodes/60988a9baa63e546d3d51a29 https://stand.fm/episodes/60988a9baa63e546d3d51a29 Mon, 10 May 2021 01:21:58 GMT 我が家夫婦は同じ師匠から学んでるんですが、先日、主人の悩みに対する師匠の答えに、頭をガツーンとかち割られる（笑）体験をしました。 そんなお話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:30 夫婦関係で大切なこと https://stand.fm/episodes/60939987aa63e57a88d4c0e5 https://stand.fm/episodes/60939987aa63e57a88d4c0e5 Thu, 06 May 2021 07:24:24 GMT 劇団四季時代、先輩に教わったこと。 衝撃を受けた言葉から、未だに大事にしている言葉まで。 3つご紹介♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:47 先輩からの教え3つ https://stand.fm/episodes/608772e3abb2ac3a89fabe60 https://stand.fm/episodes/608772e3abb2ac3a89fabe60 Tue, 27 Apr 2021 02:12:50 GMT 劇団四季にいたとき、常に人と比べてました。 そりゃーメンタルはボロボロ。 でも、そんな私が変われたきっかけは…？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:03 劇団時代のメンタルボロボロ話 https://stand.fm/episodes/607e8104e326407876ee2947 https://stand.fm/episodes/607e8104e326407876ee2947 Tue, 20 Apr 2021 07:22:14 GMT もーびっくりするほどしんどいこと多発、な今週！ そこからある気付きがあったお話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:12 事件頻発！！そこからの気付きのお話 https://stand.fm/episodes/6078e3258700cb2c8ab364c4 https://stand.fm/episodes/6078e3258700cb2c8ab364c4 Fri, 16 Apr 2021 01:07:37 GMT 先日、食の講座を開催！ その中で感じたこと。 今自分が学び続けていて思うこと。 そんな気持ちをシェア！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:39 大人の学びってイイ！！ https://stand.fm/episodes/6073d88a99bb3715a3ebd521 https://stand.fm/episodes/6073d88a99bb3715a3ebd521 Mon, 12 Apr 2021 05:21:14 GMT 私が劇団四季の中で1番たくさん出演した作品。 ライオンキング。 そのデビュー秘話から、大変だった思い出話などなど（笑） ぶっちゃけトークです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:57 劇団四季裏話〜ライオンキングについて熱く語る〜　 https://stand.fm/episodes/606e93009e0dbe65babfaceb https://stand.fm/episodes/606e93009e0dbe65babfaceb Thu, 08 Apr 2021 05:22:57 GMT 一日二食生活をし始めてからの変化。 そしてそこから発展して食のお話（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:53 一日二食生活、その後。 https://stand.fm/episodes/606bf98a9e0dbe9c7bbf79f3 https://stand.fm/episodes/606bf98a9e0dbe9c7bbf79f3 Tue, 06 Apr 2021 06:03:37 GMT 入団しても試験やオーディションの連続だった四季生活。 今学んでる脳の仕組みのこと、知っておけばなぁ〜！と思うような出来事もたくさんありました。 そんな四方山話（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:32 劇団四季裏話〜オーディション、試験〜 https://stand.fm/episodes/60687bdcab532d190c63311e https://stand.fm/episodes/60687bdcab532d190c63311e Sat, 03 Apr 2021 14:31:40 GMT 昨年、起業を決意して高額叩いて起業塾に入りました。 そこでぶちあたったのが「自分の強み」 そして時を経て、最近そこを夫婦で考えています。 かなりぶっちゃけなコラボトーク。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:26:58 強みについて熱く語る〜夫婦コラボトーク〜 https://stand.fm/episodes/606672992769545539a8ee43 https://stand.fm/episodes/606672992769545539a8ee43 Fri, 02 Apr 2021 01:27:00 GMT 一生女優でいたい！ そう思っていた私が、なぜ劇団四季を辞めて起業しようと思ったか。 そんなところから、壮大な夢のお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:48 なぜ起業しようと思ったか、なお話 https://stand.fm/episodes/60642355b5b86680fe09e865 https://stand.fm/episodes/60642355b5b86680fe09e865 Wed, 31 Mar 2021 07:24:00 GMT 新年度に向けて。 この時期になると、よく頂くご質問。 「0歳から保育園に預けるって実際どうですか？」 私なりに思うことをお話します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:30 0歳から保育園ってどう思う？なお話 https://stand.fm/episodes/60519e531f2dc04fd0c90559 https://stand.fm/episodes/60519e531f2dc04fd0c90559 Wed, 17 Mar 2021 06:16:38 GMT 大変な思い出は多々あれど、印象深いお稽古と言えばコレ！！なお話。 50収録目！！めざせ、100収録です♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:43 劇団四季裏話　一番大変だったお稽古 https://stand.fm/episodes/605066ff93579a49706681ca https://stand.fm/episodes/605066ff93579a49706681ca Tue, 16 Mar 2021 08:07:21 GMT 今主人と同じコミュニティで同じ師匠から学んでいます。 そうするといいときもあれば、ズレが生じるときも。 そんな中で気づいたこと、のお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:19:37 夫婦喧嘩、からの気付き https://stand.fm/episodes/604ef58d1f2dc05f03c8cf24 https://stand.fm/episodes/604ef58d1f2dc05f03c8cf24 Mon, 15 Mar 2021 05:51:10 GMT 恵まれた国ニッポン。 と思いがちですが、今、日本は結構な危機にあります。 不名誉な世界一が実はたくさん！ というわけで簡単にまとめてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:21 日本の不名誉な世界一、のお話 https://stand.fm/episodes/604989062d51f4191e2c2f4c https://stand.fm/episodes/604989062d51f4191e2c2f4c Thu, 11 Mar 2021 03:06:16 GMT あの日、私は本番の舞台に立っていました。 そのときのこと、そして今思うこと、お話してみようと思います。 #劇団四季　 #俳優　 #東日本大震災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:42 311に想うこと https://stand.fm/episodes/60483fe352e33e33c90dda8c https://stand.fm/episodes/60483fe352e33e33c90dda8c Wed, 10 Mar 2021 03:42:23 GMT １月から完全フリーランスになった私。 最近の時間の使い方についてのお話。 …花粉症につきめちゃくちゃ鼻声です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:59 ♡フリーランスならでは？な時間の使い方♡ https://stand.fm/episodes/603ef9de0ec063e904693cb0 https://stand.fm/episodes/603ef9de0ec063e904693cb0 Wed, 03 Mar 2021 02:52:55 GMT 最近心がけている考え方。 なかなか難しいですけど、感情に振り回されることが減ってきた気がします。 何事もコツコツ、かな？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:57 ♡自分に起きることは自分が起こしているという視点♡ https://stand.fm/episodes/603da5350ec06358b4691fa6 https://stand.fm/episodes/603da5350ec06358b4691fa6 Tue, 02 Mar 2021 02:39:20 GMT 劇団四季では地方公演、旅公演もとても多かったんですが、そんな裏話をお届け！ #劇団四季　 #ミュージカル　 #俳優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:33 ♡劇団四季裏話〜旅公演、地方公演♡ https://stand.fm/episodes/603c54b7ea0275599067ab9c https://stand.fm/episodes/603c54b7ea0275599067ab9c Mon, 01 Mar 2021 02:44:09 GMT 食生活の話からちょっとぶっちゃけトークまで。 ただ単にオーガニックならいい！というのではなくて、やはり大切なのは「自然に逆らわないこと」なのかも！と思っている最近のお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:24 ♡食生活で大事にしてること♡ https://stand.fm/episodes/603730da0ec0632542689c7f https://stand.fm/episodes/603730da0ec0632542689c7f Thu, 25 Feb 2021 05:09:32 GMT 子役育成方法に悩んでいるとき、出会ったのがコーチングでした。 これだ！と思い稽古に取り入れたら色んな変化が！ そんなお話です。 #劇団四季　 #子役育成　 #ライオンキング　 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:21:43 ♡コーチングとの出会いや使ってみた効果などなど♡ https://stand.fm/episodes/6033120dea02754bc766ec0c https://stand.fm/episodes/6033120dea02754bc766ec0c Mon, 22 Feb 2021 02:08:49 GMT この年まで全く読んだことなかった「古事記」をちょっとズルして漫画で読んでみた！ そうしたら思いがけず色んな発見と驚きが！ 日本の成り立ちを知ること、大事だなーと思ったそんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:05 ♡古事記って読んだことある！？！？♡ https://stand.fm/episodes/602f22380ec063900a67f580 https://stand.fm/episodes/602f22380ec063900a67f580 Fri, 19 Feb 2021 02:29:47 GMT 俳優同士で結婚すると、どんな生活！？ リアルな実情をお話してみました（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:56 ♡俳優の結婚生活って？♡ https://stand.fm/episodes/602c728c0ec063888567bd17 https://stand.fm/episodes/602c728c0ec063888567bd17 Wed, 17 Feb 2021 01:34:59 GMT ミツバチが絶滅してしまう！？ そうなると私達の生活に何か影響はあるのでしょうか？ 実はミツバチさん、ものすごーーーく人類を支えてくれている生き物だった、そんなお話。 #美しい地球を残そう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:28 ♡ミツバチが私達にもたらすもの、知ってる？♡ https://stand.fm/episodes/602b2dacea0275e4df6645dd https://stand.fm/episodes/602b2dacea0275e4df6645dd Tue, 16 Feb 2021 02:28:44 GMT いわゆる日々のゆるファスティングにチャレンジ中！ 一日２食のススメとは？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:02 ♡最近挑戦中！1日２食生活について♡ https://stand.fm/episodes/602a05281ff79b37cbffc475 https://stand.fm/episodes/602a05281ff79b37cbffc475 Mon, 15 Feb 2021 05:23:43 GMT バリバリ舞台に立っていたときから、お世話になっている治療。 体を整えることって、投資だ！ そんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:22 ♡長年私を支えてくれている体のケア♡ https://stand.fm/episodes/6025ff9f8ba7e15085203e31 https://stand.fm/episodes/6025ff9f8ba7e15085203e31 Fri, 12 Feb 2021 04:10:37 GMT 祝日と祭日の違い、皆さん知ってますか？ 私、知りませんでした。 そこから思い至った色んな気付きのお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:23 ♡祝日？祭日？建国記念の日からの気づき♡ https://stand.fm/episodes/602353128ba7e1e60a200397 https://stand.fm/episodes/602353128ba7e1e60a200397 Wed, 10 Feb 2021 03:30:56 GMT かつて声がちょーコンプレックスでした。 そのコンプレックスを乗り越えて、今自分が教える立場になって思うこと。 ちょびっと熱く語っちゃいました。 #劇団四季　 #俳優　 #ボイストレーニング　 #コンプレックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:15 ♡コンプレックスとガッツリ向き合った話♡ https://stand.fm/episodes/6021ecf38ba7e1c3911fe477 https://stand.fm/episodes/6021ecf38ba7e1c3911fe477 Tue, 09 Feb 2021 02:02:26 GMT 叱る？褒める？子育てでも悩むテーマですよね。 私がライオンキングの子役育成中、気をつけていたこと、そしてそれを今子育てにも使っているんですが、そんなお話です。 #劇団四季　#子役育成　 #ライオンキング #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:12 ♡叱る？褒める？子役育成で気をつけていたこと♡ https://stand.fm/episodes/6020a7fe8ba7e142601fc818 https://stand.fm/episodes/6020a7fe8ba7e142601fc818 Mon, 08 Feb 2021 02:55:33 GMT スピリチュアルにもいろーいろありますが、今回は私が子育てが楽になった気づきのお話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:18:54 ♡スピリチュアルな知識？から子育てが楽になった話♡ https://stand.fm/episodes/601ffe0283a482a837545f87 https://stand.fm/episodes/601ffe0283a482a837545f87 Sun, 07 Feb 2021 14:51:38 GMT 声がコンプレックスだった過去、そして克服してきたお話。 誰かに何かを伝えるときに気をつけていることなどなど…。 #話し方　 #俳優 #声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:20:12 ♡話すとき、何を意識してる？〜夫婦コラボトーク〜♡ https://stand.fm/episodes/601b6a558ba7e169801f5748 https://stand.fm/episodes/601b6a558ba7e169801f5748 Thu, 04 Feb 2021 03:31:14 GMT 今朝、主人がダウン💧 めちゃくちゃ心配な気持ちと隣り合わせで生まれた自分の感情から、意外なことに気づきました。 そんなプチ学びのお話です。 #感情　 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:49 ♡主人がダウン！そのときに沸き起こった感情からの気付き♡ https://stand.fm/episodes/6018f00783a482d07753c249 https://stand.fm/episodes/6018f00783a482d07753c249 Tue, 02 Feb 2021 06:25:06 GMT 相棒に紹介してもらった本がすごく心に響いたお話。 あなたは自分に100点をつけられてますか？ #朗読　#99％の人生を決める1％の運の開き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:15:18 ♡心に残った本の一部をお届け♡ https://stand.fm/episodes/6011895383a48242f1532595 https://stand.fm/episodes/6011895383a48242f1532595 Wed, 27 Jan 2021 15:41:25 GMT 舞台俳優夫婦のリアルトーク。 舞台に出るとき、オーディションを受けるとき、緊張との向き合い方って？ そんなマニアックトークです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:21:20 ♡俳優って緊張するの！？〜夫婦コラボトーク〜♡ https://stand.fm/episodes/600fbaed8ba7e12e1b1e58fa https://stand.fm/episodes/600fbaed8ba7e12e1b1e58fa Tue, 26 Jan 2021 06:48:59 GMT 芸事の世界なので、いろいろありますが（笑） 自分自身の苦しかった経験から、今見えてるもの。 そんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:19:22 ♡劇団四季話〜いじわる、とか嫉妬、とか赤裸々トーク♡ https://stand.fm/episodes/6008f79a83a4820023527d4c https://stand.fm/episodes/6008f79a83a4820023527d4c Thu, 21 Jan 2021 03:41:36 GMT 昨年12月まで在団していた劇団四季のお話。 入団当時、大変だったことや厳しかった稽古の思い出などなど。 #ミュージカル　 #劇団四季　 #俳優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:16:31 ♡劇団四季話①〜厳しさの思い出〜♡ https://stand.fm/episodes/6006743d8ba7e18c4b1daa08 https://stand.fm/episodes/6006743d8ba7e18c4b1daa08 Tue, 19 Jan 2021 05:55:43 GMT 最近脳の仕組みについて学んでいて、そこから気づいたこれまでの夫婦のすれ違いの原因。 脳の仕組みって本当に奥深すぎて驚きの連続です。 #脳科学　 #脳の仕組み #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:41 ♡脳には盲点だらけ！？なお話♡ https://stand.fm/episodes/6001b090288f4de07ea8efb3 https://stand.fm/episodes/6001b090288f4de07ea8efb3 Fri, 15 Jan 2021 15:12:31 GMT 我が家の長男はダウン症があります。 その長男を授かって、どんな風に障害を受け入れ、そして今どういう気持ちで育てているのか。 そんな夫婦のつれづれトークです。 #ダウン症　 #夫婦　 #障害児ママ　 #障害児パパ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:28:32 ♡ダウン症の子を授かって〜夫婦コラボトーク♡ https://stand.fm/episodes/5fff9648288f4dc542a8c447 https://stand.fm/episodes/5fff9648288f4dc542a8c447 Thu, 14 Jan 2021 00:55:21 GMT 過去生セッションってものを受けてみたんです。 その体験談。 驚きに満ちた時間だったお話、マニアックトーク（笑） #スピリチュアル　 #過去生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:27 ♡びっくり！過去生についてのお話〜マニアックです♡ https://stand.fm/episodes/5ffe7ad66e04f700ada0eb56 https://stand.fm/episodes/5ffe7ad66e04f700ada0eb56 Wed, 13 Jan 2021 04:46:39 GMT 目標設定が苦手です。 なぜ苦手なのか？？ 実際に目標を立ててみて気づいたこと。 そんなお話です。 #目標　#苦手分野　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:17:08 ♡苦手だった目標設定の謎ハート https://stand.fm/episodes/5ffcedd3288f4d764aa891a1 https://stand.fm/episodes/5ffcedd3288f4d764aa891a1 Tue, 12 Jan 2021 00:31:48 GMT スマホの画面が割れたんです（涙） そこから、色々考えると年明けてから、何かしら自分のブレーキになる出来事が多発している！ これはどんな意味があるんだろう？？ そんな自分の気づきのお話です。 #スピリチュアル　#気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:07 ♡スマホが壊れた！からの小さな気付きのお話♡ https://stand.fm/episodes/5ff5bb9a288f4dfbb7a814a3 https://stand.fm/episodes/5ff5bb9a288f4dfbb7a814a3 Wed, 06 Jan 2021 13:31:59 GMT 我が家のこの１年の食生活の変化。 主人とコラボトークしてみました。 最初に始めた食養生から、現在のオーガニック無添加生活に至るまで。 #食生活　#オーガニック　#無添加　#有機野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:21:39 ♡食生活の変化について熱く語る〜主人とコラボ収録笑〜♡ https://stand.fm/episodes/5ff2755ebe0d5d9a0ca1654f https://stand.fm/episodes/5ff2755ebe0d5d9a0ca1654f Mon, 04 Jan 2021 01:55:09 GMT 昨日大根おろしを作りながら気づいたんです。 自分のことにいっぱいいっぱいで、夫のしてくれていることに感謝を忘れてないか！？ ということに。 そんな小さな？大きな？気づきのお話です。 #日常生活　#夫婦　#夫婦関係　#感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:22 ♡大根おろしからの夫婦関係の気付き♡ https://stand.fm/episodes/5feeb17ebe0d5de6e5a12ea3 https://stand.fm/episodes/5feeb17ebe0d5de6e5a12ea3 Fri, 01 Jan 2021 05:22:38 GMT 昨年末で16年在団した劇団四季を退団しました。 その決意に至るまでや、今年の豊富などなど、ゆるっとトーク♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:10 ♡2021年、新しい出発！♡ https://stand.fm/episodes/5fe932e90ce24c252b826f8e https://stand.fm/episodes/5fe932e90ce24c252b826f8e Mon, 28 Dec 2020 01:21:34 GMT 息子たち、３歳検診&１歳半検診。 集団検診に行かない選択をしたのですが、その後電話で起こった、ちょっとしたモヤモヤ話(笑) ……鼻声です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:14:20 ♡子育てに思うこと〜ちょっと愚痴っぽい笑〜♡ https://stand.fm/episodes/5fe427470ce24c123e8224d5 https://stand.fm/episodes/5fe427470ce24c123e8224d5 Thu, 24 Dec 2020 05:30:01 GMT メリークリスマス！ 今日はクリスマスイブということで、1つ短い物語の朗読をお届け♡ 幸せや歓びって、視点を変えればすごく身近にたくさんあるんですよね。 そんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:05:57 ♡クリスマスイブに小さな物語をお届け♡ https://stand.fm/episodes/5fe1617d9c5ceb234a10f7da https://stand.fm/episodes/5fe1617d9c5ceb234a10f7da Tue, 22 Dec 2020 03:01:46 GMT 12/22，私的に待ちに待っていた風の時代へ。 一体どんな価値観になっていくんだろう？というお話をゆるっとお届け。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:27 ♡いよいよ風の時代へ。そんな日のゆるっとトーク♡ https://stand.fm/episodes/5fdafa3e9c5ceb1eaa1092c2 https://stand.fm/episodes/5fdafa3e9c5ceb1eaa1092c2 Thu, 17 Dec 2020 06:27:41 GMT 最近見て感動した映画、アニメ。 これまで全く手にしなかった分野のものを見てみたら、驚くほどの感動！ 食わず嫌いはもったいないですね。 そんな気付きのゆるゆるトーク。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:10:16 ♡新しく出会った感動のお話♡ https://stand.fm/episodes/5fd86ab69c5ceb926b10674c https://stand.fm/episodes/5fd86ab69c5ceb926b10674c Tue, 15 Dec 2020 07:50:47 GMT 相手の気持ちが感じられるからこそ、けんかになることもある。 夫婦喧嘩から気づいた、伝えることの難しさをゆるっとトーク。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:05 ♡伝えるって難しい♡ https://stand.fm/episodes/5fc994c7d454554641d87405 https://stand.fm/episodes/5fc994c7d454554641d87405 Fri, 04 Dec 2020 01:46:20 GMT 最近驚くほど続けてやってくるメッセージ。 「自信を持ちなさい」 どうやって自分に自信を持つ？？ #自分軸　#他人軸　#自信　#風の時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:13:39 ♡自分に自信、ありますか？♡ https://stand.fm/episodes/5fc59cded454550358d8302c https://stand.fm/episodes/5fc59cded454550358d8302c Tue, 01 Dec 2020 01:31:45 GMT ネガティブに感じる出来事が起きたとき、そこをどう抜け出していくのか。 最近本当に色々あったので(笑)、そんな中で悶々と考えたこと、赤裸々トークしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:18 ♡ネガティブな出来事から学ぶこと♡ https://stand.fm/episodes/5fb34a74bfd83170f839dbd4 https://stand.fm/episodes/5fb34a74bfd83170f839dbd4 Tue, 17 Nov 2020 04:00:00 GMT 子どもの頃の夢に、自分の好きなことややりたいことが隠れているかも！？ 大きな時代の変化の前に、是非立ち止まって自分のやりたいことを探る時間、作ってみましょ♡ #本質　#子どもの頃の夢　#自分軸　#風の時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:12:11 ♡子どもの頃の夢、なんでしたか？自分の本質を探る小話♡ https://stand.fm/episodes/5fa38cb52c849bed60487868 https://stand.fm/episodes/5fa38cb52c849bed60487868 Thu, 05 Nov 2020 05:25:32 GMT 長男、次男共に産後3ヶ月で仕事復帰。 そんな私の両立について思う、今の気持ち。 #子育て　 #２歳差育児　 #ワーママ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:11:50 ♡子育てと仕事の両立について、本音トーク♡ https://stand.fm/episodes/5f96435132fcb3fa6a1689d6 https://stand.fm/episodes/5f96435132fcb3fa6a1689d6 Mon, 26 Oct 2020 03:33:11 GMT 自分の本当にやりたいことってなんだろう？ そんなことをゆるっとトーク。 …花粉症により鼻詰まりです（笑） #自分軸　#やりたいこと　#風の時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:09:33 ♡本当にやりたいことを探すには？な、つれづれトーク♡ https://stand.fm/episodes/5f92dfa2bfd831cce337d139 https://stand.fm/episodes/5f92dfa2bfd831cce337d139 Fri, 23 Oct 2020 13:51:03 GMT ちょっとモヤモヤしたことが起きたとき、自分に問いかけてる私的魔法の言葉(笑) #心の整理術　#脱モヤモヤ　#穏やかな毎日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:05:01 ♡最近意識してること♡ちょこっとトーク https://stand.fm/episodes/5f89137793ba433f62cfbd08 https://stand.fm/episodes/5f89137793ba433f62cfbd08 Fri, 16 Oct 2020 03:29:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:24:04 ♡初ライブです、緊張中…しおりのしあわせナビライブ♡ https://stand.fm/episodes/5f853dd98f5bc08c0d3aa56f https://stand.fm/episodes/5f853dd98f5bc08c0d3aa56f Tue, 13 Oct 2020 05:40:55 GMT 久しぶりに美容院に行って思ったこと。あと、最近の困りごとなんかをとりとめなくしゃべってます。 #美容院　#サービス　#寝かしつけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:06:15 ♡美容院で思ったこと…とりとめのない話(笑)♡ https://stand.fm/episodes/5f7f1cce93ba4325e1cf2752 https://stand.fm/episodes/5f7f1cce93ba4325e1cf2752 Thu, 08 Oct 2020 14:06:24 GMT #ミュージカル　#アカペラ　#音楽大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:06:03 ♡ちょこっと歌っちゃう会♡ https://stand.fm/episodes/5f7d9cfd93ba431509cf0fae https://stand.fm/episodes/5f7d9cfd93ba431509cf0fae Wed, 07 Oct 2020 13:06:15 GMT #食生活　#オーガニック　#ナチュラル思考　#食養生　#健康　#免疫を上げる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:05:08 ♡簡単に始めるオーガニック生活、調味料編♡ https://stand.fm/episodes/5f7c73bd93ba433418ceffce https://stand.fm/episodes/5f7c73bd93ba433418ceffce Tue, 06 Oct 2020 13:55:02 GMT #地の時代　#風の時代　#スピリチュアル　#自分軸　#本質と繋がる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:05:06 ♡地の時代、風の時代♡ https://stand.fm/episodes/5f7ab7018ef87b7edc471b92 https://stand.fm/episodes/5f7ab7018ef87b7edc471b92 Mon, 05 Oct 2020 06:03:04 GMT #食養生　#発酵食　#オーガニック　#ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:06:46 ♡オーガニックな食生活♡ https://stand.fm/episodes/5f79cb528ef87b070847105c https://stand.fm/episodes/5f79cb528ef87b070847105c Sun, 04 Oct 2020 13:17:15 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f788588f04555115df02f7a no 00:02:47 しおりのしあわせナビタイム　自己紹介♡