https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 stand.fm Wed, 08 Mar 2023 08:33:51 GMT 浜野ゆり 薬嫌いの精神科医。強度の人見知り＆心配性なのに成り行きで全寮制の大学に入ってしまい、対人ストレスからうつ病になり1年間休学。薬物療法は効果なく、10年間の心理カウンセリングでようやく回復。この体験から「もっと効率よく、時間もお金もかけずに自分でメンタル改善できる方法を」と様々な分野を模索。最も効果的な組み合わせがわかったので、シェアします。 ブログは「深層心理アートでヒーリング　ハート＆アート」https://heart-art.jp YouTube もやってます。 著書『食事と栄養で心の病が治るワケとコツ：何を食べるかであなたが決まる』https://amzn.to/2P4cFoI 浜野ゆり no https://stand.fm/episodes/63f4b281f1141c99b1f7bc29 https://stand.fm/episodes/63f4b281f1141c99b1f7bc29 Tue, 21 Feb 2023 12:01:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:32 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ ライブ https://stand.fm/episodes/63eb78511fe9e7081e908d71 https://stand.fm/episodes/63eb78511fe9e7081e908d71 Tue, 14 Feb 2023 12:02:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:31:30 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/63e23d91141c4c16d37336a6 https://stand.fm/episodes/63e23d91141c4c16d37336a6 Tue, 07 Feb 2023 12:01:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:28 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/63c68e0285275e6284d50c5d https://stand.fm/episodes/63c68e0285275e6284d50c5d Tue, 17 Jan 2023 12:01:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:51 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/63bd533ae603717e84ff61a1 https://stand.fm/episodes/63bd533ae603717e84ff61a1 Tue, 10 Jan 2023 12:00:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:28 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/63a1a4508e947509a06df3dd https://stand.fm/episodes/63a1a4508e947509a06df3dd Tue, 20 Dec 2022 12:02:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:45 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/63986970d9f88c290f6c594f https://stand.fm/episodes/63986970d9f88c290f6c594f Tue, 13 Dec 2022 12:01:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:40 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/638f2f0236a8be69327c43c0 https://stand.fm/episodes/638f2f0236a8be69327c43c0 Tue, 06 Dec 2022 12:01:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:05 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/6385f47cd141b1447d1b23db https://stand.fm/episodes/6385f47cd141b1447d1b23db Tue, 29 Nov 2022 12:01:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:29 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/637cb9b12195e93d1f3a43f3 https://stand.fm/episodes/637cb9b12195e93d1f3a43f3 Tue, 22 Nov 2022 12:00:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:56 精神科医×食と心のアドバイザーによる、薬だけに頼らずメンタル改善するコツ https://stand.fm/episodes/63737f0a0f03c98537c057d0 https://stand.fm/episodes/63737f0a0f03c98537c057d0 Tue, 15 Nov 2022 11:59:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:26:27 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/636a44f961491672d948134d https://stand.fm/episodes/636a44f961491672d948134d Tue, 08 Nov 2022 12:01:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:39 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/63610a1c574c69787bbdadfc https://stand.fm/episodes/63610a1c574c69787bbdadfc Tue, 01 Nov 2022 12:00:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:06 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/6357d035a9b4e9e80c1176a6 https://stand.fm/episodes/6357d035a9b4e9e80c1176a6 Tue, 25 Oct 2022 12:02:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:31:50 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/63455af07d0243cf1012d7b4 https://stand.fm/episodes/63455af07d0243cf1012d7b4 Tue, 11 Oct 2022 12:01:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:20 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/633c2044674e6fdc17e2bf34 https://stand.fm/episodes/633c2044674e6fdc17e2bf34 Tue, 04 Oct 2022 12:02:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:01 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/6332e5e14a034d05c11e89ea https://stand.fm/episodes/6332e5e14a034d05c11e89ea Tue, 27 Sep 2022 12:01:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 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00:29:30 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/62dfd728d3139829ded7e91d https://stand.fm/episodes/62dfd728d3139829ded7e91d Tue, 26 Jul 2022 12:00:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:25:18 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/62d69d086bd956a6be135e57 https://stand.fm/episodes/62d69d086bd956a6be135e57 Tue, 19 Jul 2022 12:01:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:31:15 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/62cd62257605df971f486673 https://stand.fm/episodes/62cd62257605df971f486673 Tue, 12 Jul 2022 11:59:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:59 薬に頼りたくない人向け相談LIVE：食と心のアドバイザー✕精神科医コラボ https://stand.fm/episodes/62c427a5df03260006a55242 https://stand.fm/episodes/62c427a5df03260006a55242 Tue, 05 Jul 2022 12:00:00 GMT --- 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https://stand.fm/episodes/62838e52aec6d3000728cf63 https://stand.fm/episodes/62838e52aec6d3000728cf63 Tue, 17 May 2022 12:00:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:47 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/627a53db20ee2100073b39c5 https://stand.fm/episodes/627a53db20ee2100073b39c5 Tue, 10 May 2022 12:00:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:14:47 薬に頼らずメンタル改善【精神科医によるメンタルプチ改善のコツを配信】 https://stand.fm/episodes/627a4fb8b526c20006acfe99 https://stand.fm/episodes/627a4fb8b526c20006acfe99 Tue, 10 May 2022 11:42:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:11:37 【ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信】 https://stand.fm/episodes/62711982c420c30006ee9bce https://stand.fm/episodes/62711982c420c30006ee9bce Tue, 03 May 2022 12:01:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:43 ホリスティック精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタル改善法配信 https://stand.fm/episodes/6267deb11ecec10006b2ae41 https://stand.fm/episodes/6267deb11ecec10006b2ae41 Tue, 26 Apr 2022 12:00:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:27:14 精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタルプチ改善のコツを配信】 https://stand.fm/episodes/62556a2641f63f000653b44d https://stand.fm/episodes/62556a2641f63f000653b44d Tue, 12 Apr 2022 12:02:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:11 薬に頼らずメンタル改善【精神科医によるメンタルプチ改善のコツを配信】 https://stand.fm/episodes/624c2f55791a9c00066f3a28 https://stand.fm/episodes/624c2f55791a9c00066f3a28 Tue, 05 Apr 2022 12:00:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:16:35 薬に頼らずメンタル改善 https://stand.fm/episodes/624c2b08fbaf8c0007079339 https://stand.fm/episodes/624c2b08fbaf8c0007079339 Tue, 05 Apr 2022 11:42:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:09:14 精神科×食と心のアドバイザーによるメンタルプチ改善のコツを配信】 https://stand.fm/episodes/6242f49c6f7b8600074efb3f https://stand.fm/episodes/6242f49c6f7b8600074efb3f Tue, 29 Mar 2022 12:00:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:25:32 薬に頼らずメンタル改善【ホ精神科医×食と心のアドバイザーコラボ】 https://stand.fm/episodes/6239ba16233ddc000744cba2 https://stand.fm/episodes/6239ba16233ddc000744cba2 Tue, 22 Mar 2022 11:59:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:12 薬に頼らずメンタル改善　精神科医×食と心のアドバイザー対談&相談受付ます https://stand.fm/episodes/62307fd2adb2f90007888b96 https://stand.fm/episodes/62307fd2adb2f90007888b96 Tue, 15 Mar 2022 12:00:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:00 薬に頼らずメンタル改善【精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタルプチ改善法 https://stand.fm/episodes/6227457c1679ea000605607c https://stand.fm/episodes/6227457c1679ea000605607c Tue, 08 Mar 2022 12:01:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:53 薬に頼らずメンタル改善する法を精神科医×食と心のアドバイザーが発信 https://stand.fm/episodes/621e0a54e1abdc0006855f97 https://stand.fm/episodes/621e0a54e1abdc0006855f97 Tue, 01 Mar 2022 11:58:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:44 精神科医×食と心のアドバイザーによるメンタルプチ改善のコツを配信 https://stand.fm/episodes/6214d01fcba0390006f1fe52 https://stand.fm/episodes/6214d01fcba0390006f1fe52 Tue, 22 Feb 2022 11:59:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:27:42 薬に頼らずメンタル改善：精神科医×食と心のアドバイザーによる質疑応答 https://stand.fm/episodes/620b95c5a228c70006f48ded https://stand.fm/episodes/620b95c5a228c70006f48ded Tue, 15 Feb 2022 12:00:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:14 薬に頼らずメンタル改善【精神科医×食と心のアドバイザー】 https://stand.fm/episodes/62025b4c601f0b0006f0a36c https://stand.fm/episodes/62025b4c601f0b0006f0a36c Tue, 08 Feb 2022 12:00:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:18 薬に頼らずメンタル改善【精神科医×食と心のアドバイザー】 https://stand.fm/episodes/61f920905f47e90006dd75eb https://stand.fm/episodes/61f920905f47e90006dd75eb Tue, 01 Feb 2022 11:59:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:08 薬に頼らずメンタル改善【精神科医×食と心のアドバイザー】相談OK https://stand.fm/episodes/61efe6580e85c30006249198 https://stand.fm/episodes/61efe6580e85c30006249198 Tue, 25 Jan 2022 12:00:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:20 薬に頼らずメンタル改善：精神科医×食と心のアドバイザーへ相談 https://stand.fm/episodes/61e6abcfe16e5400069f93f3 https://stand.fm/episodes/61e6abcfe16e5400069f93f3 Tue, 18 Jan 2022 12:00:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:51 薬に頼らずメンタル改善【ホリスティック精神科医によるメンタルプチ改善のコツを配信】 ライブ https://stand.fm/episodes/61dd70c82742710007e9f024 https://stand.fm/episodes/61dd70c82742710007e9f024 Tue, 11 Jan 2022 11:58:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:24:51 薬に頼らずメンタル改善【精神科医×食と心のアドバイザー】 ライブ https://stand.fm/episodes/61d437027d29d70007067250 https://stand.fm/episodes/61d437027d29d70007067250 Tue, 04 Jan 2022 12:01:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:30 薬に頼らずメンタル改善相談：精神科医×食と心のアドバイザー ライブ https://stand.fm/episodes/61cafc103720d70006f735c9 https://stand.fm/episodes/61cafc103720d70006f735c9 Tue, 28 Dec 2021 11:59:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:28:59 薬に頼らない精神科医×食と心のアドバイザー ライブ https://stand.fm/episodes/61c1c19f55228300060cf727 https://stand.fm/episodes/61c1c19f55228300060cf727 Tue, 21 Dec 2021 11:59:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:34:03 薬に頼らない精神科医×食と心のアドバイザー ライブ https://stand.fm/episodes/61b88722d2aa280007a14afc https://stand.fm/episodes/61b88722d2aa280007a14afc Tue, 14 Dec 2021 11:59:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:32:23 薬に頼らずメンタル改善：精神科医×食と心のアドバイザー https://stand.fm/episodes/61af4d1ac70af00007f55a8d https://stand.fm/episodes/61af4d1ac70af00007f55a8d Tue, 07 Dec 2021 12:02:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:32:47 薬に頼りたくない人向け相談LIVE：食と心のアドバイザー✕精神科医コラボ https://stand.fm/episodes/61a611da7b84e600061e7a53 https://stand.fm/episodes/61a611da7b84e600061e7a53 Tue, 30 Nov 2021 11:58:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:33:20 薬に頼らずメンタル改善 コラボライブ　精神科医×断食セラピスト https://stand.fm/episodes/60ff72422c4b2c00066dc876 https://stand.fm/episodes/60ff72422c4b2c00066dc876 Tue, 27 Jul 2021 02:41:20 GMT #痛み #マインドフルネス #腰痛 #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:53 身体の痛みは心が原因 https://stand.fm/episodes/60dc4f04b22b11000682a385 https://stand.fm/episodes/60dc4f04b22b11000682a385 Wed, 30 Jun 2021 11:01:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:25:57 薬に頼らない精神科医に相談したい人向け LIVE https://stand.fm/episodes/60d3148df748e30006552c72 https://stand.fm/episodes/60d3148df748e30006552c72 Wed, 23 Jun 2021 11:01:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:27:59 不眠の行動療法、注意力の改善法など LIVE https://stand.fm/episodes/60c9dc23307e660006129d39 https://stand.fm/episodes/60c9dc23307e660006129d39 Wed, 16 Jun 2021 11:10:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:33:10 薬の減らし方、別離や妬みへの対処法等 LIVE https://stand.fm/episodes/60c0a91aad064815fc0805b9 https://stand.fm/episodes/60c0a91aad064815fc0805b9 Wed, 09 Jun 2021 11:43:25 GMT #低血糖 #栄養 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 01:02:38 糖質制限、統合失調症、パニック障害、アサーション、ストレスプチ改善法 LIVE https://stand.fm/episodes/60b765ac55ceb5fb44a4be47 https://stand.fm/episodes/60b765ac55ceb5fb44a4be47 Wed, 02 Jun 2021 11:04:40 GMT #精神科医 #糖質制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:30:06 低糖質の簡単料理など：薬に頼らない精神科医LIVE https://stand.fm/episodes/60ae2a275606fb6c12d5f17b https://stand.fm/episodes/60ae2a275606fb6c12d5f17b Wed, 26 May 2021 11:00:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:27:18 アルコール依存症について: 薬に頼らずメンタル改善したい人に精神科医が答えます https://stand.fm/episodes/60a3a21a35f979bab496babd https://stand.fm/episodes/60a3a21a35f979bab496babd Tue, 18 May 2021 11:17:06 GMT 最初の数分は無言ですのて飛ばしてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:39:45 パニック、動悸への対処法など【精神科医が質問に答えます】 LIVE https://stand.fm/episodes/609bb608abb2ac7a4afc36c0 https://stand.fm/episodes/609bb608abb2ac7a4afc36c0 Wed, 12 May 2021 11:03:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:26:21 ネガティヴ思考と距離を置く手法【精神科医が質問にお答え】 LIVE https://stand.fm/episodes/6094fca9abb2ac89bffbb813 https://stand.fm/episodes/6094fca9abb2ac89bffbb813 Fri, 07 May 2021 08:39:23 GMT #HIIT #運動 #運動療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:05:15 4分で気分爽快になる方法 https://stand.fm/episodes/60927b5baa63e512bcd4ac59 https://stand.fm/episodes/60927b5baa63e512bcd4ac59 Wed, 05 May 2021 11:03:27 GMT #うつ病 #運動療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:28 うつ病への運動療法について。催眠療法、タロットについて（LIVE③） https://stand.fm/episodes/60921c24abb2acbc8cfb8055 https://stand.fm/episodes/60921c24abb2acbc8cfb8055 Wed, 05 May 2021 04:16:47 GMT #不眠 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:35 音で入眠する方法 https://stand.fm/episodes/60894105aa63e553acd4056a https://stand.fm/episodes/60894105aa63e553acd4056a Wed, 28 Apr 2021 11:03:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:29:35 薬を勧めない精神科医に相談したい人向け LIVE https://stand.fm/episodes/60829b83c8008d01a2cfdd79 https://stand.fm/episodes/60829b83c8008d01a2cfdd79 Fri, 23 Apr 2021 10:03:58 GMT #安心感 #オキシトシン #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:04:45 「抱く」と安心感が生まれる https://stand.fm/episodes/60800634e32640aca2ee4799 https://stand.fm/episodes/60800634e32640aca2ee4799 Wed, 21 Apr 2021 11:02:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:31:34 薬を勧めない精神科医に相談したい人用LIVE https://stand.fm/episodes/607f8d59e32640277bee3da3 https://stand.fm/episodes/607f8d59e32640277bee3da3 Wed, 21 Apr 2021 02:26:39 GMT 19:30〜20:00ないし20:30 リスナーからのご相談にもその場でお答えします。 入退場自由ですのて、お気軽にどうぞ^_^ #メンタル #精神科医 #心療内科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:02:38 4月21日(水)、LIVE配信します https://stand.fm/episodes/60796e88e32640c1deedcce3 https://stand.fm/episodes/60796e88e32640c1deedcce3 Fri, 16 Apr 2021 11:01:41 GMT #糖質制限 #血糖値 #不眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:28 午後の眠気も夜の不眠も、その昼食のせいかもしれません https://stand.fm/episodes/6076e1bb8271d623b856d561 https://stand.fm/episodes/6076e1bb8271d623b856d561 Wed, 14 Apr 2021 12:36:37 GMT 精神科医 浜野ゆりのホリスティック日記（夢分析ページ） http://www.yulisroom.jp/archives/2005/07/post_65.html #夢分析 #悪夢 #夢判断 #夢占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:48 悪夢への対処法 https://stand.fm/episodes/606fa1af8271d653f8564cdb https://stand.fm/episodes/606fa1af8271d653f8564cdb Fri, 09 Apr 2021 00:37:17 GMT #精神科 #薬 #漢方薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:04:18 漢方薬を含めて、精神科薬を適切に処方してもらうために https://stand.fm/episodes/6067005b9e0dbe8374bf1e47 https://stand.fm/episodes/6067005b9e0dbe8374bf1e47 Mon, 05 Apr 2021 09:59:19 GMT 社交不安障害を自分で改善する方法 https://heart-art.jp/selftreatment-sad ＜参考図書＞ 『拒食症・過食症を対人関係療法で治す』 https://amzn.to/3cIYXBi　 #摂食障害 #自尊心 ＃ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:41 摂食障害は低い自尊心と対人ストレスからくるもの https://stand.fm/episodes/6066e3949e0dbe3d5dbf1ba3 https://stand.fm/episodes/6066e3949e0dbe3d5dbf1ba3 Fri, 02 Apr 2021 09:28:01 GMT #糖質制限 #栄養療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:11 糖質制限中も安心して食べられる美味しいソフトクリーム https://stand.fm/episodes/606328d94580c3352572c723 https://stand.fm/episodes/606328d94580c3352572c723 Tue, 30 Mar 2021 13:34:40 GMT 『感情ことば選び辞典』https://amzn.to/2PgrzbW #感情 #感情表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:05:42 感情のボキャブラリーが多いほどメンタル安定し、人間関係も良くなる https://stand.fm/episodes/605db850b5b866fcde09710f https://stand.fm/episodes/605db850b5b866fcde09710f Fri, 26 Mar 2021 10:33:18 GMT #ストレス #依存症 #不安 #摂食障害 #自傷行為 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:49 書き出しワークが上手くいかない人の原因と対策 https://stand.fm/episodes/605af2d28db9639cdd1bfe1a https://stand.fm/episodes/605af2d28db9639cdd1bfe1a Wed, 24 Mar 2021 08:05:50 GMT #乾布摩擦 #ストレス発散 #脳機能 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:20 現代的「乾布摩擦」で脳を活性化 https://stand.fm/episodes/6059c1f2307f05195a456ddc https://stand.fm/episodes/6059c1f2307f05195a456ddc Tue, 23 Mar 2021 10:25:10 GMT #コロナ #感染 #運動 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:06:12 外出した方がコロナ感染しにくくなる7つの理由 https://stand.fm/episodes/60560eee8db963138e1ba131 https://stand.fm/episodes/60560eee8db963138e1ba131 Sat, 20 Mar 2021 15:04:19 GMT 血糖値を急激に上げるもの、特に飲み物は心身の不調をきたしやすいので、気をつけましょう。 #血糖値 #糖尿病 #うつ #糖質制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:02:10 甘酒は「健康的」ではない理由 https://stand.fm/episodes/6054b2e2307f055732450e49 https://stand.fm/episodes/6054b2e2307f055732450e49 Fri, 19 Mar 2021 14:19:30 GMT みりんキャラメルのレシピ https://vege-b.com/beauty-health/mirinsweet/ #糖質制限　#栄養療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:04:28 みりんでキャラメル？！ https://stand.fm/episodes/6051a5be93579a5b67669a91 https://stand.fm/episodes/6051a5be93579a5b67669a91 Wed, 17 Mar 2021 06:46:30 GMT 『食事と栄養で心の病が治るワケとコツ』 https://amzn.to/3cHJyjq #栄養療法　#うつ　#不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:03:16 食事でメンタル不調を自分で改善する本 https://stand.fm/episodes/600ac2dc83a48230d152a0ec https://stand.fm/episodes/600ac2dc83a48230d152a0ec Fri, 22 Jan 2021 12:20:09 GMT #スピリチュアル　#人生観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:03 スピリチュアルを信じない人のスピリチュアル的意味とは https://stand.fm/episodes/5fdcbb1c9c5ceb581e10b1c1 https://stand.fm/episodes/5fdcbb1c9c5ceb581e10b1c1 Fri, 18 Dec 2020 14:22:41 GMT #ストレス ＃ストレス解消 #ストレス発散 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:06:15 ストレス解消法は質よりも数（量）が大事 https://stand.fm/episodes/5fd04790285a635f83ed09bb https://stand.fm/episodes/5fd04790285a635f83ed09bb Wed, 09 Dec 2020 03:42:23 GMT #能力開発 #本能 #闇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:09 「闇の力」で潜在能力活性化 https://stand.fm/episodes/5fcf4528285a63d417ecf8ae https://stand.fm/episodes/5fcf4528285a63d417ecf8ae Tue, 08 Dec 2020 09:19:52 GMT #母親　#親からの自立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:04:30 親が子供の独立を阻む理由【実は親自身が不安】 https://stand.fm/episodes/5fc9b113d45455bcbdd875fd https://stand.fm/episodes/5fc9b113d45455bcbdd875fd Fri, 04 Dec 2020 03:46:51 GMT #幸福 #幸福感 #考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:11:34 幸福な人と不幸な人の考え方は、こう違う https://stand.fm/episodes/5fc639931522a7347b2e3026 https://stand.fm/episodes/5fc639931522a7347b2e3026 Tue, 01 Dec 2020 12:40:12 GMT #ネガティブ思考 #ネガティブな感情 #苫米地英人 #アファーメーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:40 ネガティブ感情は自分の意思で手放せる https://stand.fm/episodes/5fb79d532c849bb2b449c46b https://stand.fm/episodes/5fb79d532c849bb2b449c46b Fri, 20 Nov 2020 10:43:24 GMT #性的マイノリティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:09:55 性的接触を嫌うあなたは悪くない【精神的恋愛と性的マイノリティー】 https://stand.fm/episodes/5fb356df2c849b5313497ba1 https://stand.fm/episodes/5fb356df2c849b5313497ba1 Tue, 17 Nov 2020 05:07:33 GMT #うつ病 #冬季うつ #季節性うつ病 #光療法 #高照度光療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:10:50 冬季うつ病を自分で改善するには https://stand.fm/episodes/5fa238432c849b2dc44862b2 https://stand.fm/episodes/5fa238432c849b2dc44862b2 Fri, 06 Nov 2020 12:30:28 GMT #人間関係 #ストレス #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:06:42 他人は変わらないし、理解できないのが当たり前 https://stand.fm/episodes/5fa157912c849b862548568b https://stand.fm/episodes/5fa157912c849b862548568b Tue, 03 Nov 2020 13:24:31 GMT #会社員 #やりたいこと #進路 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:06:06 「会社員思考」では今後生きづらくなる理由 https://stand.fm/episodes/5f9b9233bfd831a473385bab https://stand.fm/episodes/5f9b9233bfd831a473385bab Sat, 31 Oct 2020 13:16:32 GMT DVの相手を選んでしまう心理と対策。 #DV #家庭内暴力　#共依存 #アサーション #アサーティブコミュニケーション #AC #アルコール依存症 #不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:04:34 いじめ、DVから離れるためにはあなたが価値観を変えるのが近道 https://stand.fm/episodes/5f9b907332fcb36af216e16b https://stand.fm/episodes/5f9b907332fcb36af216e16b Fri, 30 Oct 2020 11:38:52 GMT #潜在意識 #潜在意識の仕組み #潜在意識の書き換え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:21 他人をほめると、あなたが物心ともに豊かになれる理由 https://stand.fm/episodes/5f979a6f32fcb35e0c169f7b https://stand.fm/episodes/5f979a6f32fcb35e0c169f7b Tue, 27 Oct 2020 04:13:44 GMT #対人関係の悩み #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:06:23 対人関係は相互関係。あなたがその対人関係を作っている https://stand.fm/episodes/5f942b36bfd83111f837e5e8 https://stand.fm/episodes/5f942b36bfd83111f837e5e8 Sat, 24 Oct 2020 14:03:07 GMT #うつ #不安 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:05:16 メンタル改善に安静は逆効果 https://stand.fm/episodes/5f90dfbcbfd831f7e037adbd https://stand.fm/episodes/5f90dfbcbfd831f7e037adbd Thu, 22 Oct 2020 01:52:06 GMT あなたの精神状態は、普段あなたが何に意識を向けているかで決まります。脳科学的にネガティブをポジティブに上書きしていくためのワークとともにご紹介。 #潜在意識 #脳科学 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:09:18 「ポジティブ色眼鏡」をかけると、人生に恵まれる https://stand.fm/episodes/5f8f94a40a8e7f125cb2e0aa https://stand.fm/episodes/5f8f94a40a8e7f125cb2e0aa Wed, 21 Oct 2020 03:20:35 GMT 親世代と現代では、「幸せになるための方程式」が大きく変わっています。親は現代を知る必要があり、子どもは上手に自己主張できるように助言してくれる人生の先輩を見つける必要があります。 #AI #公務員 #不登校 #引きこもり #メンタル #うつ #不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:21:41 親の価値観は30年遅れのオワコン https://stand.fm/episodes/5f8a533e8f5bc057553af49e https://stand.fm/episodes/5f8a533e8f5bc057553af49e Tue, 20 Oct 2020 03:21:09 GMT 「あいまいな状況」は、ストレスてすね。早くはっきりさせたいあまり、衝動的で不適切な行動をしないためには？そのポイントとなる考え方をご紹介します。 #ストレス対処法 #精神科医 #心療内科 #メンタル #不安 #うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f85c47a37dc4cc7e1946823 no 00:07:27 「あいまいな状況」というストレスへの対処法