<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[みなみんの身近な朝活応援ラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[喋るの苦手ですが、毎朝6:30からライブしてます。3年連続配信。身近なことをテーマに小さな気づきを話します。【薬に頼らず毎日元気でいたいママ薬剤師】
食から健康になれる方法を模索中。
マクロビや薬膳など勉強中です✏️
子どもは3人。11歳👱‍♀️9歳👱‍♀️5歳👦。

実は保育士の資格も持っています。
川崎市に潜伏してるグンマー。
Instagramでは野菜中心のベジごはんを載せてますが、こちらではジャンルにこだわらず様々なお話をしていきたいと思います✨私は動物性食品も食べます。


毎日ライブしてるけど、スタエフ全然慣れないので、上手くいかないことが多々あると思いますが、大目に見ていただけると嬉しいです🙇‍♀️
よろしくお願いいたします✨


Brainでマインドセットのコンテンツ販売始めました✨
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b0gjM2QTMgoTZsNWa0JXY]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Wed, 11 Mar 2026 14:47:31 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>みなみん　食から心と体を整える人</itunes:author>
  <itunes:summary>喋るの苦手ですが、毎朝6:30からライブしてます。3年連続配信。身近なことをテーマに小さな気づきを話します。【薬に頼らず毎日元気でいたいママ薬剤師】
食から健康になれる方法を模索中。
マクロビや薬膳など勉強中です✏️
子どもは3人。11歳👱‍♀️9歳👱‍♀️5歳👦。

実は保育士の資格も持っています。
川崎市に潜伏してるグンマー。
Instagramでは野菜中心のベジごはんを載せてますが、こちらではジャンルにこだわらず様々なお話をしていきたいと思います✨私は動物性食品も食べます。


毎日ライブしてるけど、スタエフ全然慣れないので、上手くいかないことが多々あると思いますが、大目に見ていただけると嬉しいです🙇‍♀️
よろしくお願いいたします✨


Brainでマインドセットのコンテンツ販売始めました✨
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b0gjM2QTMgoTZsNWa0JXY</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>みなみん　食から心と体を整える人</itunes:name>
   <itunes:email>minamin0608@yahoo.co.jp</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
   <itunes:category text="Alternative Health"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HY9A3KFQMM8A3S9WK8RNG743.jpg"/>
  <item>
   <title><![CDATA[体のサインに気づけると、生活は変わる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69b090d28dbd0e8d37e1a421</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69b090d28dbd0e8d37e1a421</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 21:44:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KKCVBMBKP2ZCWFMDEJW48GJV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KKCVBDBCG91E95R1WMCZS07A.png"/>
   <itunes:title>体のサインに気づけると、生活は変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[体の波と、どう付き合っていく？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69af3f250f346f7f1217382e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69af3f250f346f7f1217382e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 21:44:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KKA8XHSJ2G984JC4WQXE1S5X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KKA8XAD41R0B9YYFZB5ZQB7H.png"/>
   <itunes:title>体の波と、どう付き合っていく？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[回復を優先する日は、どう過ごす？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69ab4a73092508ab4ff8280b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69ab4a73092508ab4ff8280b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 21:43:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KK2HP7HFA1KCXESHHSFHFW8S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KK2HNS5HDFC22FJ0DNGGTY7Z.png"/>
   <itunes:title>回復を優先する日は、どう過ごす？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今日は無理しない」ってどう決める？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a9f8c16c66906b030c3ec8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a9f8c16c66906b030c3ec8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 21:42:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJZZ7JZ2NP75K2TH0PB6BVV6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJZZ7CX3SMYKD88R007QQSWF.png"/>
   <itunes:title>「今日は無理しない」ってどう決める？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家事・仕事・人付き合いの調整のしかた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a8a755af8b260e487652d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a8a755af8b260e487652d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 21:42:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJXCVJDD3TVSJHCQ5SFZT8YF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJXCV9E03B8YSCVY1QGENFDC.png"/>
   <itunes:title>家事・仕事・人付き合いの調整のしかた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[調子がいい日は、全部やる日じゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a756521208650da42deedc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a756521208650da42deedc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 21:45:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJTTJN42MMV44BH772K5N820.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJTTJCC8QFKQW5Q6MGKY7DD6.png"/>
   <itunes:title>調子がいい日は、全部やる日じゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[調子悪い日の予定の組み方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a605e55b07cfdea76fc33e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a605e55b07cfdea76fc33e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 21:49:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJR8EK3WC49XC6QQRW03FPPG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJR8E1YD10TN4CM6WPWHZCSZ.png"/>
   <itunes:title>調子悪い日の予定の組み方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[観察は“我慢”を減らすためにある]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a4b28a5b07cfdea76fae10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a4b28a5b07cfdea76fae10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 21:41:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJNNK4JRG1FX9C92KH9SAPXK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJNNJV6M204KE8BS2AVE0SRY.png"/>
   <itunes:title>観察は“我慢”を減らすためにある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「気づく」って、結局どういう状態？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a21034f322c5d0e7c3c39a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a21034f322c5d0e7c3c39a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 21:44:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJGGZ3NKZD72SZDQ7790P8WW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJGGYKR11F78K9YMS5M3PQXE.png"/>
   <itunes:title>「気づく」って、結局どういう状態？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「考えすぎない観察」のやり方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69a0be8c88bbf56207eabfe7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69a0be8c88bbf56207eabfe7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 21:43:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJDYGW9XC9H7GX0FXHKTTHMV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJDYGN06Q3S8NA1J90FZR32F.png"/>
   <itunes:title>「考えすぎない観察」のやり方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[記録しない派でも、ちゃんと気づける話]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699f6d02bc3fd97735b6de55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699f6d02bc3fd97735b6de55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 21:43:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJBC3W6GYK0DM01M215W11VH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJBC3MD0SKVABTKDT40N08T8.png"/>
   <itunes:title>記録しない派でも、ちゃんと気づける話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ちゃんとしなきゃ」を手放す観察の話]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699e1b696c0842f035bad624</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699e1b696c0842f035bad624</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 21:43:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJ8SPC600D5G88WS40BT653N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJ8SP4SM0KY6024S0TMSV32F.png"/>
   <itunes:title>「ちゃんとしなきゃ」を手放す観察の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「調子いい／悪い」以外に、どんなサインがある？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699cc9b76c0842f035bac202</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699cc9b76c0842f035bac202</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 21:42:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJ6787MDTPA6ERC5J9DG7ACT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJ677X2QQZZZK4K13G9JH5YT.png"/>
   <itunes:title>「調子いい／悪い」以外に、どんなサインがある？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝と夜、どっちを見ると分かりやすい？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699b780ae555cd5c53f7e052</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699b780ae555cd5c53f7e052</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 21:41:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJ3MT61AVPJ2T9WDQZNBYF91.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJ3MSVBKXMGVK2YGT6V5TQ3C.png"/>
   <itunes:title>朝と夜、どっちを見ると分かりやすい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[だから今は、調子が揺れてもおかしくない時期]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699a27cfe555cd5c53f7cd05</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699a27cfe555cd5c53f7cd05</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 21:47:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KJ12QCYAN90QREN83BK6MZ0S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KJ12Q0HZCZVCECJ1NKPP3XVE.png"/>
   <itunes:title>だから今は、調子が揺れてもおかしくない時期</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[揺れに気づくとき、どこを見ると分かりやすい？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6998d5dc092fce98793380fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6998d5dc092fce98793380fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 21:45:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHYG72K5FR9G32GB64134JQ3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHYG6S7VCSFESSRMH219CHAR.png"/>
   <itunes:title>揺れに気づくとき、どこを見ると分かりやすい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この時期に出やすい不調って、どんなもの？]]></title>
   <description><![CDATA[ゆらぎの中で体の様子を見ていくシリーズの14日目
この時期に出やすい不調についてお話しました。

食べ物の好き嫌いからみる体質診断申込みはこちら↓
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm


#ゆらぎ
#春
#冬
#不調

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/699785971eaf4f058171d303</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/699785971eaf4f058171d303</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 21:50:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHVYECFB0EEWWJQHKCQWKXVJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ゆらぎの中で体の様子を見ていくシリーズの14日目
この時期に出やすい不調についてお話しました。

食べ物の好き嫌いからみる体質診断申込みはこちら↓
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm


#ゆらぎ
#春
#冬
#不調

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHVY3P0J3ZPA5FA44H9DFKZJ.png"/>
   <itunes:title>この時期に出やすい不調って、どんなもの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自律神経って、結局なにしてるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6996328263e65eaed0831018</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6996328263e65eaed0831018</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 21:43:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHSBAX7G43HHZXQ3G0V8PAN6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHSBAK9Y8J41CN3HFJ8NSVJE.png"/>
   <itunes:title>自律神経って、結局なにしてるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日照時間が変わると、睡眠や気分はどうなる？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6994e0f8917fb0f098dae4ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6994e0f8917fb0f098dae4ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 21:43:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHPRXWF226D7DVTSHT0PVV6F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHPRXJGZ19BZNZVMTYETXZQS.png"/>
   <itunes:title>日照時間が変わると、睡眠や気分はどうなる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寒暖差って、体に何が起きてるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69938fb9fc56dc310e811cba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69938fb9fc56dc310e811cba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 21:44:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHM6K5BPW4YW8KRYMPW03JV4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHM6JV0CKDXDY4TEWKFC1391.png"/>
   <itunes:title>寒暖差って、体に何が起きてるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なんでこの時期って、体調が揺れやすいの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69923deefc56dc310e810847</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69923deefc56dc310e810847</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 21:43:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHHM438KK8GC56R6N6D8N8KT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHHM3TQ1B101XZNCPZJY5B7A.png"/>
   <itunes:title>なんでこの時期って、体調が揺れやすいの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は、食べる前からお腹が重い日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6990ed860cfc8785557b868f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6990ed860cfc8785557b868f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 21:48:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHF200BV2J90Z3E9WXSBDQ93.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHF1ZN4NCF52KQKE1PZ16B9B.png"/>
   <itunes:title>今日は、食べる前からお腹が重い日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えを感じる場所、どこ？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698f9c01b7184eb5829f5da0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698f9c01b7184eb5829f5da0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 21:47:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KHCFK3WN1ZG6X254T5Z1P0N2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KHCFJS84APJDVMZTZ61RDMMZ.png"/>
   <itunes:title>冷えを感じる場所、どこ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は甘いものが欲しい？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698e49c3cec41016d34eac04</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698e49c3cec41016d34eac04</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 21:44:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KH9X0KNNVMESX3WF268VC1J1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KH9X095QVCNKG1M8577B5CHR.png"/>
   <itunes:title>今日は甘いものが欲しい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[眠い日は、体がサボってる？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698cf7e9bc9c0cf348a587b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698cf7e9bc9c0cf348a587b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 21:43:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KH7AH1C6ZNECPPZRCK7NTDV2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KH7AGSTBP053PR4JFTQ9DP6H.png"/>
   <itunes:title>眠い日は、体がサボってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は動きたい？それとも、休みたい？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/698ba6ebbc9c0cf348a57399</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/698ba6ebbc9c0cf348a57399</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 21:45:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KH4R8A2KBMNZDANBTARTVARY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KH4R81RPEWAPVXGY32MNJS7D.png"/>
   <itunes:title>今日は動きたい？それとも、休みたい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お腹の空き方、いつもと違わない？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6987b2b1d97161a1bed88328</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6987b2b1d97161a1bed88328</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 21:46:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGX14CX7KRR6MWH3VPRJXJ6X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGX14145EEBSEXT9PX5SS1TD.png"/>
   <itunes:title>お腹の空き方、いつもと違わない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は寒い？それとも、そうでもない？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6986632f2f51d714fc3a13fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6986632f2f51d714fc3a13fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 21:55:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGTF7T16ZNSASVZF0W1K64MV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGTF6W78V30G0T1XRVNYF8TD.png"/>
   <itunes:title>今日は寒い？それとも、そうでもない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝、起きるのが楽な日と重い日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69850ef84a3299c12ee20e10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69850ef84a3299c12ee20e10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 21:43:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGQW58NVVWRT27MQR408F8P8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGQW4YHEPB4PS6F9AMSFPTXC.png"/>
   <itunes:title>朝、起きるのが楽な日と重い日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[立春。ゆらぎの中で、体を見ていく]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69826c1b6aa27ca7bf002c73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69826c1b6aa27ca7bf002c73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 21:44:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGJQCS5ZXDD53D6XF883TAQR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGJQCJP6TJX1PT840GW35FGN.png"/>
   <itunes:title>立春。ゆらぎの中で、体を見ていく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎を守って春を迎えるということ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69811c03cca0c6e65126697a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69811c03cca0c6e65126697a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 21:50:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGG5B5BBKC6QR9X9CYDR8KZ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGG5AV8MSE30TSNFM9JEK73N.png"/>
   <itunes:title>腎を守って春を迎えるということ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[体が教えてくれる「春が近いサイン」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697fc95f9844235820937cf1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697fc95f9844235820937cf1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 21:45:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGDJNQCS0W1YWPVD2NAY9CNG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGDJN7BHBCEWR5AW3HD3TF7W.png"/>
   <itunes:title>体が教えてくれる「春が近いサイン」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[春に向けて少しずつ切り替えるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697e7872a069c27473f8aa52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697e7872a069c27473f8aa52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 21:47:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KGB0DBX91DRJ8A0T9SZVPP2W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KGB0CZQT1GGYXYHQY6WMSWPV.png"/>
   <itunes:title>春に向けて少しずつ切り替えるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[溜めすぎない腎の整え方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697d2742cea7e98e7a1001fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697d2742cea7e98e7a1001fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 21:49:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KG8E2ZNKQ3TV2BCD0M6HFQ8H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KG8E2PSRVE1PKRX0K26TEZ9H.png"/>
   <itunes:title>溜めすぎない腎の整え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[立春前にやりがちなNG習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697bd4d2ca2973e1d3610585</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697bd4d2ca2973e1d3610585</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 21:45:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KG5VF2RPHNEMSDJ7ANCG84HN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KG5VENFPM3EX2T493KPF5SW3.png"/>
   <itunes:title>立春前にやりがちなNG習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠は足りてるのに回復しない理由]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697a843d4507eca7f57df336</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697a843d4507eca7f57df336</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 21:48:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KG399EEAWFB1DAD2AQ6122C5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KG3994J0ASCFEZEEWB0G2ME4.png"/>
   <itunes:title>睡眠は足りてるのに回復しない理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の「腰の重さ・だるさ」は腎が疲れてるかも。今日からできる3つのケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69793312ab6b95f453a7ec4a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69793312ab6b95f453a7ec4a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:50:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KG0PZBGE2DDBZ3VES5X9JAZA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KG0PYZXKWRPXG253PC7VEFGV.png"/>
   <itunes:title>冬の「腰の重さ・だるさ」は腎が疲れてるかも。今日からできる3つのケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に“気持ちが落ち込みやすい”のは腎が疲れてるかも]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6977e09d8598ac73f263bbfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6977e09d8598ac73f263bbfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 21:46:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFY4B2TPJVMPP8B1RRKAS15M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFY4ASNE5BJYK50SPS5E3WWC.png"/>
   <itunes:title>冬に“気持ちが落ち込みやすい”のは腎が疲れてるかも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬は“やさしい甘味”が腎と脾を助けてくれる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697690037dec74b31347ab18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697690037dec74b31347ab18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 21:50:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFVJ5G68V8EAEHRHC8SP0Z89.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFVJ53CHB0ZE91QAE9ZK2HQN.png"/>
   <itunes:title>冬は“やさしい甘味”が腎と脾を助けてくれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に“根菜”が腎を助ける⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69753dd462958633deefd81f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69753dd462958633deefd81f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 21:47:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFRZKAF8HRRW4EKWNN1XBYKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFRZK1GANKYZESF2MG485Q7E.png"/>
   <itunes:title>冬に“根菜”が腎を助ける⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬は“水の飲み方”が腎を大きく左右します]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6973ec86c94f8bb99dbe04e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6973ec86c94f8bb99dbe04e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 21:48:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFPD86GQX3VVR7CQ7C38M9NX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFPD7V623NJC1PEEC775S39G.png"/>
   <itunes:title>冬は“水の飲み方”が腎を大きく左右します</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に“黒い食材”が腎を強くする]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/697298816273655023067680</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/697298816273655023067680</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 21:37:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFKT83P2D6JHAW3ZVYW39K7Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFKT7EAHPAN91BA5DMDWC013.png"/>
   <itunes:title>冬に“黒い食材”が腎を強くする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に“塩味”が腎を助けてくれる⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69714a53cd542acacebd91fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69714a53cd542acacebd91fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 21:51:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFH8N1PQM034TBP1YRHHYFKC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFH8MNKZ343DQWQ9WW10G59V.png"/>
   <itunes:title>冬に“塩味”が腎を助けてくれる⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬は“早く寝るだけ”で腎が回復しやすい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696ff8c9a171da52f0ab7f1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696ff8c9a171da52f0ab7f1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 21:51:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFEP807YFFM73YXS8TBB2WJJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFEP7MP6P5QGGWA80NP5CAPP.png"/>
   <itunes:title>冬は“早く寝るだけ”で腎が回復しやすい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎の働きを立て直すためのお風呂の入り方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696ea730fe65a361614f25cc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696ea730fe65a361614f25cc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 21:50:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KFC3TMQ52BJFKBV155J71JSS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KFC3T5Y84XZN7EJRWT66HEVJ.png"/>
   <itunes:title>腎の働きを立て直すためのお風呂の入り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬になるとトイレが近い・出にくい…それ、年齢のせいだけじゃないんです]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696d5367125dc5b39be5964d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696d5367125dc5b39be5964d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 21:41:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KF9GW59A4DDK4GEC58RFQBWB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KF9GVKF3T0XDZ2T98PDYXBM2.png"/>
   <itunes:title>冬になるとトイレが近い・出にくい…それ、年齢のせいだけじゃないんです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の耳鳴り・聞こえづらさの改善には腎のケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696c0539f3c87d9a390e46f2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696c0539f3c87d9a390e46f2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 21:55:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KF6Z97DGX0CWZEB2PEMSQWWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KF6Z8T13VES0TDMMF3E1AJQM.png"/>
   <itunes:title>冬の耳鳴り・聞こえづらさの改善には腎のケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬になると髪も肌も乾燥…実は年齢のせいだけじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696ab256fef49dcc0579787d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696ab256fef49dcc0579787d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 21:49:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KF4CJ9BNNTHAQKEPYEP38QSK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KF4CH8H2ABXMSSGSBVKF98M5.png"/>
   <itunes:title>冬になると髪も肌も乾燥…実は年齢のせいだけじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に腰が痛みやすいのは“年齢のせい”だけじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696960e7ccf9adddd6754a28</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696960e7ccf9adddd6754a28</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 21:49:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KF1T5N4X3C9EX058XD9FC5GF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KF1T522749KTBMXC4ZD5RZ9M.png"/>
   <itunes:title>冬に腰が痛みやすいのは“年齢のせい”だけじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬のむくみは、腎からのメッセージ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69680f017803b9ff098f8679</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69680f017803b9ff098f8679</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 21:47:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEZ7NH0HA5XM9D0ZW4ZY9WDN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEZ7N7R6SRZ1YFDB2HGAK7A8.png"/>
   <itunes:title>冬のむくみは、腎からのメッセージ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬にやたら眠くなるのは、腎のサインです]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6966bdc25c18697af714de90</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6966bdc25c18697af714de90</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 21:49:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEWNB0X5M2T47N1A0DV3F82H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEWNAFWNV7R6A0XQ7NZS62GJ.png"/>
   <itunes:title>冬にやたら眠くなるのは、腎のサインです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に食べすぎちゃうのは、意志が弱いからではない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69656c6035e7a304ad3160a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69656c6035e7a304ad3160a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 21:49:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KET2Z4A2Z1SCW3PN9P07MS5T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KET2YP2MCHR7XQFXA4171G0C.png"/>
   <itunes:title>冬に食べすぎちゃうのは、意志が弱いからではない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に気が重いのは、腎と脾のサインです]]></title>
   <description><![CDATA[「冬は腎の季節」8日目のお話です。
冬に気が重いのあなたのせいではないんです。


【食べ物の好き嫌いからみる体質診断】申込みはこちら
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm


#冬
#腎
#気が重い
#気分が落ちる
#気
#東洋医学
#健康
#改善
#回復

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69641d29a65956d02f0db2e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69641d29a65956d02f0db2e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 21:59:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEQHJ75NNX2ETS9PEB946R6Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「冬は腎の季節」8日目のお話です。
冬に気が重いのあなたのせいではないんです。


【食べ物の好き嫌いからみる体質診断】申込みはこちら
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm


#冬
#腎
#気が重い
#気分が落ちる
#気
#東洋医学
#健康
#改善
#回復

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEQHHQD5FD4TEHPTBT2QCFWV.jpg"/>
   <itunes:title>冬に気が重いのは、腎と脾のサインです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に不安や心配が増えるのは「心のせい」じゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6962c93889233bc8ec9281c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6962c93889233bc8ec9281c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 21:48:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEMY4AJG4KYY1DACG41K21NM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEMY410Z9NKVE27XP0S2QYNB.png"/>
   <itunes:title>冬に不安や心配が増えるのは「心のせい」じゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎に無理がききにくくなる本当の理由]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696176b4a4ac9b0753280aa7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696176b4a4ac9b0753280aa7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 21:44:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEJBFKWW2R0HY8BWREHXX3MY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEJBFC68CB6TMN63NZYCBZ9J.png"/>
   <itunes:title>腎に無理がききにくくなる本当の理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎って回復に時間がかかるんです…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/696026f7a4ac9b075327f43f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/696026f7a4ac9b075327f43f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 21:52:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEFSHEH8K129M1CNEHEHFHPG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEFSGDZ9D64J967YJZNC6R6V.png"/>
   <itunes:title>腎って回復に時間がかかるんです…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎を守るために冬の間減らした方がいいもの3選]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695ed61c158b4edfa767603b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695ed61c158b4edfa767603b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 21:55:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KED79ADAZ4ZT412AFZ94V7YD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KED78R609Z0FYG9HG5ZZB35G.png"/>
   <itunes:title>腎を守るために冬の間減らした方がいいもの3選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎は「整える」じゃなく、「守る」という考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695d82e303da56bc776712d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695d82e303da56bc776712d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 21:47:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KEAMEV4ZGNVG2XWGDK020H6C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KEAMEJ3FJXTVYZEZB6PFP8Y7.png"/>
   <itunes:title>腎は「整える」じゃなく、「守る」という考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腎が弱ると、体と心に何が起きる？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695c314fae8a1571373ffd7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695c314fae8a1571373ffd7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 21:47:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KE821NS9AP1EBQZ15RKFWJ30.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KE8217MF5Z15N080YTFBN8DQ.png"/>
   <itunes:title>腎が弱ると、体と心に何が起きる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ冬は「腎の季節」なの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695ae0d8ae8a1571373fe698</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695ae0d8ae8a1571373fe698</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 21:51:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KE5FWY4KJYY0Q07CBPG7V0DP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KE5FWK9WM9Q14P7MEWP112QH.png"/>
   <itunes:title>なぜ冬は「腎の季節」なの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年始の食べ方で、一年は決まらない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69598d1e02a914a0b849c124</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69598d1e02a914a0b849c124</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 21:42:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KE2WYTA1K4ZCJ83T18W3K4BE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KE2WYFGDAXH5CS4JX1DK83V0.png"/>
   <itunes:title>年始の食べ方で、一年は決まらない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お正月の流れから、少しずつ戻り始める日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69583cbbbbe5d7ba8e598fb7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69583cbbbbe5d7ba8e598fb7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 21:46:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KE0ATQ60DXH14RPN38FXRGRB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KE0ATETZ4VTCE69VEF3K5D7Z.png"/>
   <itunes:title>お正月の流れから、少しずつ戻り始める日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お正月に体が重くなる人・ならない人の違い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6956ea64d81e50974b67de29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6956ea64d81e50974b67de29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 21:43:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDXR7DZ09WWFZG0Q01C81TDN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDXR75XW17B3AT1M8XNNY50Z.png"/>
   <itunes:title>お正月に体が重くなる人・ならない人の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お正月料理は、ごちそうというより「回復食」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695596695f94abdded89a400</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695596695f94abdded89a400</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 21:32:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDV57BQ1TZ94XPGA8E0RHGKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDV57334GFXFXV71RY1YVGRD.png"/>
   <itunes:title>お正月料理は、ごちそうというより「回復食」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年越しそばは、切り替えのための食べ物]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69544ba6b49c3647beee4b78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69544ba6b49c3647beee4b78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 22:01:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDRMG61X0S3YJ1GCD7HRWQCD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDRMF4HEG0HE682CV8RT60K7.png"/>
   <itunes:title>年越しそばは、切り替えのための食べ物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年越し前は、胃腸と一緒に「巡り」も意識したい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6952f51cafe4e91198c2ed8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6952f51cafe4e91198c2ed8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 21:39:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDP0V4KRT1JWEH6QXHVN27RS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDP0TXHCC6HFQ8B4WMX89G3B.png"/>
   <itunes:title>年越し前は、胃腸と一緒に「巡り」も意識したい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年末、空腹じゃないのに何か食べたくなる理由 ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6951a3e2dcee66044622c30e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6951a3e2dcee66044622c30e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 21:40:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDKEGH7AGVF1P4ET4875VZ9K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDKEGAY4NHCKVYZAWARN4MHX.png"/>
   <itunes:title>年末、空腹じゃないのに何か食べたくなる理由 </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年末に食が乱れやすいのは、意志が弱いからじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/695052f832cf529741c15206</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/695052f832cf529741c15206</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 21:43:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDGW8DJ5SNYVCRQMTBRABBYD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDGW86DX9TDEX02CKQPRXTN2.png"/>
   <itunes:title>年末に食が乱れやすいのは、意志が弱いからじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えのサインは、もう体が教えてくれている]]></title>
   <description><![CDATA[冷えの出方は人によって違うって話をしました。


好き嫌いからみる体質診断
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm


#体質
#冷え
#セルフケア
#食べ物
#好き嫌い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694f01f51ecd19c0d345c631</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/694f01f51ecd19c0d345c631</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 21:45:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDEADZCFW3WP08813ZZT4GTV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷えの出方は人によって違うって話をしました。


好き嫌いからみる体質診断
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm


#体質
#冷え
#セルフケア
#食べ物
#好き嫌い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDEACXXZKFZ54H6D0Y5S529G.jpg"/>
   <itunes:title>冷えのサインは、もう体が教えてくれている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えの出方と、食べ物の好き嫌いの関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694daf5d66e2685a219500e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/694daf5d66e2685a219500e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 21:40:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KDBQA8Q915VXPZDV5XQ18D6R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KDBQA12TJTNSHXDN1DSVFTFB.png"/>
   <itunes:title>冷えの出方と、食べ物の好き嫌いの関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えを“ためない”1日の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694c5f1879fa85d4a1a35438</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/694c5f1879fa85d4a1a35438</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 21:46:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KD957SJ74W9X1JJ8MZ74GBX2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KD956XXSBA40562G43HPP3NQ.png"/>
   <itunes:title>冷えを“ためない”1日の過ごし方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えやすい人ほど「飲み方」で差が出やすい？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694b0f4179fa85d4a1a33db4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/694b0f4179fa85d4a1a33db4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 21:53:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KD6K7FKJSM02D5S2P6VNG4SD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KD6K75QP6Z5TCPKRDTJNG5J9.png"/>
   <itunes:title>冷えやすい人ほど「飲み方」で差が出やすい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えやすい季節に、りんごがちょうどいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6949bcd68a5e143657295601</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6949bcd68a5e143657295601</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 21:49:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KD40KQ1M9YYFFZSFQE55JHX5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KD40K9866PS154B0EJ641ED1.png"/>
   <itunes:title>冷えやすい季節に、りんごがちょうどいい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えの季節に、ゆずがそっと助けてくれること]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69486c198a5e143657293f31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69486c198a5e143657293f31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:52:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KD1ECZKQJ175SHCC702JTZ12.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KD1ECGT8MDM848FCWD8K8BJC.png"/>
   <itunes:title>冷えの季節に、ゆずがそっと助けてくれること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日も名古屋イベント]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/694717609e7372028271c563</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/694717609e7372028271c563</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 21:38:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCYV6S7HHMX01GG7D54WVYWW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCYV6M35BSK0E80AFQ1WFH9T.png"/>
   <itunes:title>今日も名古屋イベント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まさか名古屋でハイエースを運転するとは]]></title>
   <description><![CDATA[昨日名古屋行ってきました！

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6945c982fc4dbca5804a0c34</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6945c982fc4dbca5804a0c34</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 21:54:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCW9TV4XX26BK6430EA93NNA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日名古屋行ってきました！

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCW9TA2KWKBRR2N5VBABRHP2.jpg"/>
   <itunes:title>まさか名古屋でハイエースを運転するとは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[名古屋に行きます]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6944768692865aa5221f9418</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6944768692865aa5221f9418</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 21:48:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCSPY6BEZX81JXDCCJ9XAD7G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCSPXZ95R8RG4HC6BYFWAFR4.png"/>
   <itunes:title>名古屋に行きます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えに振り回されにくくなる、長芋のはたらき]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6943250b2b7f860f87004c69</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6943250b2b7f860f87004c69</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:48:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCQ4J05M3R4BYAF058S0H19Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCQ4HDV8G8BAEWN0PJNXCQDG.png"/>
   <itunes:title>冷えに振り回されにくくなる、長芋のはたらき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[春菊は“食べる風邪薬”？冬の冷えと体調を守る理由]]></title>
   <description><![CDATA[冷えのセルフケアシリーズ23日目。
冬が旬の春菊について話しました。
春菊が「食べる風邪薬」と言われてた理由について話してます。


食べ物の好き嫌いから体質を診断します。
【食べ物の好き嫌いから見る体質診断】
申込みはこちらから↓
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm






#春菊
#冷え
#セルフケア
#旬
#冬
#巡り
#野菜
#薬膳
#マクロビ
#体質

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6941d5c0e9022a99af1dfcd3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6941d5c0e9022a99af1dfcd3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 21:57:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCMK14ZWYMHGH9P77KC18D4R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷えのセルフケアシリーズ23日目。
冬が旬の春菊について話しました。
春菊が「食べる風邪薬」と言われてた理由について話してます。


食べ物の好き嫌いから体質を診断します。
【食べ物の好き嫌いから見る体質診断】
申込みはこちらから↓
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm






#春菊
#冷え
#セルフケア
#旬
#冬
#巡り
#野菜
#薬膳
#マクロビ
#体質

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCMK0N46KFGJVH3SZ0A6KX2F.jpg"/>
   <itunes:title>春菊は“食べる風邪薬”？冬の冷えと体調を守る理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えにくい状態を“内側から作る”小松菜]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6940810c2e8dda103f7fbbbd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6940810c2e8dda103f7fbbbd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 21:43:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCHZGHPEV4W1MKK3NGE69DAZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCHZG643A0XEXQJ340ST90FD.png"/>
   <itunes:title>冷えにくい状態を“内側から作る”小松菜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気や血を巡らせる玉ねぎ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693f320c64beaf30a64c73fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/693f320c64beaf30a64c73fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 21:54:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCFDQBGV6APYRK1NE9RCNB0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCFDQ007YADQX8N2Y60XJJM9.png"/>
   <itunes:title>気や血を巡らせる玉ねぎ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[にんじんが苦手になる理由と、冷えとの意外な関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693de1810060ba66f8baaa73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/693de1810060ba66f8baaa73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 21:58:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KCCVJJZM2AB9J9YD1DR69DAS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KCCVHR83SAQ4ND7KRPRRDMGK.png"/>
   <itunes:title>にんじんが苦手になる理由と、冷えとの意外な関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬にうれしい甘み。かぼちゃが助けてくれること]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693b3c6f1e1f20a43ae94ba2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/693b3c6f1e1f20a43ae94ba2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 21:49:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KC7P8DKC8GK2AXZVKN0EB3YQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KC7P84NJ8R8VP9DS7S1B2CEZ.png"/>
   <itunes:title>冬にうれしい甘み。かぼちゃが助けてくれること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の冷えにやさしく働く、れんこんの力 ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6939e9aa798ac25d96b277fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6939e9aa798ac25d96b277fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:44:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KC53HZ9XRCGH8TPWJ0V7SDA3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KC53HGK1ZE3YGA1P7AWT5SHN.png"/>
   <itunes:title>冬の冷えにやさしく働く、れんこんの力 </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ほうれん草は冬こそ実力発揮？体がよろこぶ理由 ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/693897d530f83b9625ba6f1b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/693897d530f83b9625ba6f1b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:42:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KC2H2DX99PRN6MY0XTNMHN07.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KC2H269XSVKE085ND0DHPYZ4.png"/>
   <itunes:title>ほうれん草は冬こそ実力発揮？体がよろこぶ理由 </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の体にやさしくしみこむ、かぶのはたらき]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69374704d6ccae0bf00cfee2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69374704d6ccae0bf00cfee2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:45:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBZYV3TFVVYRMP088MT6ZF7G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBZYTTDHNC0M8640M67JZVBA.png"/>
   <itunes:title>冬の体にやさしくしみこむ、かぶのはたらき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の巡りに寄り添う、ごぼうのはたらき]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6935f4ad117ad8bdfbeceec7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6935f4ad117ad8bdfbeceec7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 21:42:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBXC7QTY1YJ2WTGWFQXV2QSW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBXC7H8MXSEE479ZQ36R38RV.png"/>
   <itunes:title>冬の巡りに寄り添う、ごぼうのはたらき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の冷えにじんわり効く、ねぎのちから]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69320154266f9b1dbb29296d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69320154266f9b1dbb29296d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 21:47:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBNNAMS9P226Q4QJDC03P990.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBNNACKZF0WXMY1ZNQWW1GGG.png"/>
   <itunes:title>冬の冷えにじんわり効く、ねぎのちから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬のからだを整える、白菜のちから」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6930af21de1f946fd6c3452a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6930af21de1f946fd6c3452a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 21:44:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBK2RN2ENCQ9X5MS7A5GME93.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBK2R78SKRDF2KPWBQPAQ1DE.png"/>
   <itunes:title>冬のからだを整える、白菜のちから」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬の冷えにそっと寄り添う、大根のはたらき]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692f5e2ca6fac83477bcfb74</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692f5e2ca6fac83477bcfb74</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 21:46:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBGGFZ772KDYZ6ZDKS8ZRXQW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBGGFQ8JVTZ9GYJ1G0G0BKX5.png"/>
   <itunes:title>冬の冷えにそっと寄り添う、大根のはたらき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に強い野菜？ブロッコリーの意外なあたため力]]></title>
   <description><![CDATA[実は冬が旬のブロッコリーについて話してます。


【食べ物の好き嫌いから見る体質診断】始めました。
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm



#ブロッコリー
#旬
#野菜
#冷え
#冬
#体質
#食べ物
#食べ方
#温め







3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692e0d33609d45464ed78db4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692e0d33609d45464ed78db4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 21:48:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBDYD38N3FE70870T3E3K4VY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実は冬が旬のブロッコリーについて話してます。


【食べ物の好き嫌いから見る体質診断】始めました。
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm



#ブロッコリー
#旬
#野菜
#冷え
#冬
#体質
#食べ物
#食べ方
#温め







3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBDYCRZZC4PQ66RWPXH33HG2.jpg"/>
   <itunes:title>冬に強い野菜？ブロッコリーの意外なあたため力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えの“出方”に合わせたおすすめの食べ方]]></title>
   <description><![CDATA[どこから冷えるかでおすすめの食べ物が変わってくるというお話をしました。


【食べ物の好き嫌いから見る体質診断】始めました。
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm




#冷え
#冬
#体質
#食べ物
#食べ方
#温め

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692cbc6725dfdbe3b9796db0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692cbc6725dfdbe3b9796db0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 21:51:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KBBCKQD5SH304907KH8G2C2T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>どこから冷えるかでおすすめの食べ物が変わってくるというお話をしました。


【食べ物の好き嫌いから見る体質診断】始めました。
https://my937p.com/p/r/1l8Wersm




#冷え
#冬
#体質
#食べ物
#食べ方
#温め

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KBBCK22P1589D7DXTRFWZEA7.jpg"/>
   <itunes:title>冷えの“出方”に合わせたおすすめの食べ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に冷えやすい食材の“上手なつきあい方”]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692b6c9fd2bb88aebf1bb063</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692b6c9fd2bb88aebf1bb063</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 21:59:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KB8T125B8XC320CGDVZ2NC7A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KB8T0KJSTD704P0G9Q4CGJXN.png"/>
   <itunes:title>冬に冷えやすい食材の“上手なつきあい方”</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬に助けになる、あたため食材の話]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692a1c91d2bb88aebf1b9b84</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692a1c91d2bb88aebf1b9b84</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 22:05:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KB67ZF60QV3MW5CPEBZW6C19.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KB67Z5WTXSWWEXWHYAZHE30M.png"/>
   <itunes:title>冬に助けになる、あたため食材の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[“お腹が空いた時に食べる”ことが、冷えに強い体をつくる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6928c8a052bba151ea8e8e9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6928c8a052bba151ea8e8e9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 21:55:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KB3N02M269ZYQK8Y25DSVBA9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KB3MZCHTVA61BHJ75G1TTS20.png"/>
   <itunes:title>“お腹が空いた時に食べる”ことが、冷えに強い体をつくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えやすい体質を整える“姿勢の土台"]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6927755e38c23da2e10ed36f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6927755e38c23da2e10ed36f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:47:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KB12557SW3QBT86P8Z1W8XR1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KB124Y2QWXEQXCMFXZ0R0K9W.png"/>
   <itunes:title>冷えやすい体質を整える“姿勢の土台&quot;</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレスが続くと出る冷え]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692622fdaca7f73bbb09eaea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692622fdaca7f73bbb09eaea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 21:43:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KAYFHKPMB4MR47PVY2TTGJHJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KAYFHBCABR50BNX7EZEV1TXZ.png"/>
   <itunes:title>ストレスが続くと出る冷え</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[血が足りない時に出る冷えのサイン]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692232b5086f581f2c1209a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/692232b5086f581f2c1209a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 22:01:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KAPSCT6FYM6ZT4JTE0KQMCEW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KAPSC51QFAAW9W79FKT9EJTF.png"/>
   <itunes:title>血が足りない時に出る冷えのサイン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エネルギーが足りない時の冷えのサイン]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6920e0bda6b302095b72504f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6920e0bda6b302095b72504f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 21:59:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KAM6WFJPXM5G85MK8BTB44M5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KAM6VRX5YVPANM60YWX2PC7F.png"/>
   <itunes:title>エネルギーが足りない時の冷えのサイン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女性が冷えやすい3つの理由]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691f8cfe6f36349e6ce94591</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691f8cfe6f36349e6ce94591</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 21:54:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KAHM5DEP5EH57P11TMJ1MDRX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KAHKXGXG7CX0VN55S1F6PM0T.png"/>
   <itunes:title>女性が冷えやすい3つの理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えって何？“手足の冷え”と“内臓の冷え”のちがい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691e3c822f3ed1a2ab5c5f3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691e3c822f3ed1a2ab5c5f3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 21:54:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KAF1S3804JPRQFBWM5HFP3PD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KAF1RQ7R20B8MJ376Y57M2MJ.png"/>
   <itunes:title>冷えって何？“手足の冷え”と“内臓の冷え”のちがい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腸と心はつながっている。未来へのセルフケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691ce8c32f3ed1a2ab5c47e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691ce8c32f3ed1a2ab5c47e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 21:44:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KACETNNCWM1JSGP5Q5099W15.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KACETERY4HNY3CE82GZAJTBE.png"/>
   <itunes:title>腸と心はつながっている。未来へのセルフケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「腸が乾く」を理解するための心の整理」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691b961c9368ea2beb4b7023</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691b961c9368ea2beb4b7023</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:39:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KA9W4XP3VZ9NM4JN1RN0BADR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KA9W4QNZ847001NKB6SB0AYH.png"/>
   <itunes:title>「腸が乾く」を理解するための心の整理」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[がんばりすぎをほどく精油の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691a462c51f049a601384f44</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691a462c51f049a601384f44</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 21:46:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KA7A4KM21VMXGEYCE5JC8DXF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KA7A47GFVAZFW936DHPM6JAQ.png"/>
   <itunes:title>がんばりすぎをほどく精油の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[がんばりすぎの心と腸の関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6918f66e0606a3f39d33d1f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6918f66e0606a3f39d33d1f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 21:54:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KA4R5JSDE7F1PDBHFD119D2Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KA4R58H0G1E1QQZAN5G38VJE.png"/>
   <itunes:title>がんばりすぎの心と腸の関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[がんばらない時間が、腸を元気にする]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6917a26e5b730040f57fccc4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6917a26e5b730040f57fccc4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 21:43:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KA255D4HBBZRRC0XEDQCRVSQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01KA2550K0GZCCD71R4THZHG3Q.png"/>
   <itunes:title>がんばらない時間が、腸を元気にする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節が変わると、心も揺れる。秋の終わりの整え方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69165210425585e2f10c5303</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69165210425585e2f10c5303</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 21:48:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9ZK1CXM4PTC4386TEWZYYPZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9ZK143MZ11EVRQBQSKJK3QP.png"/>
   <itunes:title>季節が変わると、心も揺れる。秋の終わりの整え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ほっとする時間が、腸のリズムを整える]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/691500b3371fb851efcfd179</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/691500b3371fb851efcfd179</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 21:48:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9X0NP3192WF37WR0E8HRZAM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9X0NFBJX4WKAHCNFV5KPA7N.png"/>
   <itunes:title>ほっとする時間が、腸のリズムを整える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お腹の底から笑うと、腸もうるおう]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6913aedef6dfcacc6f16268d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6913aedef6dfcacc6f16268d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 21:48:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9TE7BZ69GQ1EKVJGNVRNVG9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9TE65SWK17RJ09S0BY8DSCX.png"/>
   <itunes:title>お腹の底から笑うと、腸もうるおう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心が波立つと、腸もゆれる。感情と腸の深い関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69125c820b1927974abd74ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69125c820b1927974abd74ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 21:43:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9QVJYKQ6KE5SK004H97NA8K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9QVJQB2ERR9GZ02SYP00BB4.png"/>
   <itunes:title>心が波立つと、腸もゆれる。感情と腸の深い関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「気を張る」と「お腹が張る」のはつながっている]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69110c65c0ad0347a1ef583c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69110c65c0ad0347a1ef583c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 21:49:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9N9H6PEY1WCQDTBFK5Q3QTS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9N9GV45RACKAR6Z83Q4P17H.png"/>
   <itunes:title>「気を張る」と「お腹が張る」のはつながっている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[深呼吸したくなる香りが、腸をうるおす]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690fbb8527ecbeb46ccccd66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/690fbb8527ecbeb46ccccd66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 21:52:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9JQ9MX8SV0AWTZR6A39RKRR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9JQ90P6AGGMNVVZXEFJ5QPW.png"/>
   <itunes:title>深呼吸したくなる香りが、腸をうるおす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何を食べるかより、どう食べるか？腸が喜ぶ食べ方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690e68d982a5e1dd7fb383b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/690e68d982a5e1dd7fb383b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 21:47:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9G4KM1F9W6NWW9C71N7W92N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9G4K4D2RHBZ8C0PKWZ2BZDN.png"/>
   <itunes:title>何を食べるかより、どう食べるか？腸が喜ぶ食べ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆるめて、伸ばして、めぐらせる。腸が喜ぶストレッチ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690d177c62d0bba438a02f2b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/690d177c62d0bba438a02f2b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 21:47:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9DJ7S21XW1NBA65ER0AQH3P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9DJ7FF6VSVZTHQ22M5J9RNW.png"/>
   <itunes:title>ゆるめて、伸ばして、めぐらせる。腸が喜ぶストレッチ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夜の眠りで、腸を潤す。回復のための静かな時間]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690bc62ee069075fec2839a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/690bc62ee069075fec2839a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 21:48:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9AZWJPVEBWDVB0S0PM12DYE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K9AZW9CEAGVNM9SMNJ3W2NJR.png"/>
   <itunes:title>夜の眠りで、腸を潤す。回復のための静かな時間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手足を温めて腸に届ける。末端から整えるセルフケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690a76cf1f4912d833e2343d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/690a76cf1f4912d833e2343d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 21:57:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K98E0FW501S4X3VVP736T2FJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K98E06GW038G7MCV4YSSJPSN.png"/>
   <itunes:title>手足を温めて腸に届ける。末端から整えるセルフケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[湯気で潤す、温もりでゆるめる。お風呂で整える腸ケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/690922258a2551d59627db51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/690922258a2551d59627db51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 21:44:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K95TVA692Z1RBSW6VM7C3XPZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K95TTRRQGMM75WW3AF9J14CE.png"/>
   <itunes:title>湯気で潤す、温もりでゆるめる。お風呂で整える腸ケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[息を整えて、腸を整える。呼吸でめぐらせる潤いケア。]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6907d1a9e3d464c88313c72a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6907d1a9e3d464c88313c72a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 21:48:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K938PHJ8E6K6SN139H0G1P3A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K938P10QJK4VXQ2ZXZY0DENP.png"/>
   <itunes:title>息を整えて、腸を整える。呼吸でめぐらせる潤いケア。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お腹を温めて潤す。しょうがで守る秋の腸ケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6906825afa47becc8fe45c57</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6906825afa47becc8fe45c57</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 21:58:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K90PVEACSC8G62WP42PBDVCM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K90PTD6SYK3PWJ9JCEMR6K4W.png"/>
   <itunes:title>お腹を温めて潤す。しょうがで守る秋の腸ケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[予定通り、運動会になったよ！]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69052d5afad24fb152704fbc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69052d5afad24fb152704fbc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 21:43:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8Y3JJYDTH9YXZAAP3P5Z7W1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8Y3JAFSZDYRXMG68JHQ69ZZ.png"/>
   <itunes:title>予定通り、運動会になったよ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[乾いた腸を休ませる。豆腐のやさしい潤いごはん]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6903ddbf54b87c12798b4664</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6903ddbf54b87c12798b4664</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 21:51:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8VHMQTT1ZQ933K6XWP2HHCV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8VHMCVRMSG1JNSGE2A8RSPW.png"/>
   <itunes:title>乾いた腸を休ませる。豆腐のやさしい潤いごはん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋の香りを巡らせる。きのこで整える軽やかな体]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69028bdc54b87c12798b2ebc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69028bdc54b87c12798b2ebc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:49:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8RZ54BSJT4FJSK93SF0BM0J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8RZ4NGTNM6EYHXM51ADHNMN.png"/>
   <itunes:title>秋の香りを巡らせる。きのこで整える軽やかな体</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝のひと口が整う時間。りんごのある暮らし]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69013a6f8784e72f176b81a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/69013a6f8784e72f176b81a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 21:49:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8PCRXRS4M8MM6XTBQJK64WT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8PCRGXHBADBB50TEBTVJKJX.png"/>
   <itunes:title>朝のひと口が整う時間。りんごのある暮らし</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いつものみそ汁でスッキリ整う。大根がくれる軽やかさ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ffe93a1cb7176d01e8671f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ffe93a1cb7176d01e8671f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 21:51:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8KTED3VRRYV8J34C1JM8GHZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8KTE35GXJQ6ZCD5ZXA7AVF4.png"/>
   <itunes:title>いつものみそ汁でスッキリ整う。大根がくれる軽やかさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[乾きにやさしい大さじ1。ごまがつくるなめらかな腸]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68fe9684f187088e8649be35</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68fe9684f187088e8649be35</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 21:45:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8H7R5H73HX27PP645YPB7FE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8H7QXCKDDB9YK28HY0GRG80.png"/>
   <itunes:title>乾きにやさしい大さじ1。ごまがつくるなめらかな腸</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[乾いた朝に、やさしい一滴。はちみつの潤いがめぐる朝]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68fd463594599d766be180da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68fd463594599d766be180da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 21:50:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8ENMSDFTZZQGCGSF3X0NGPF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8ENMG4DXPTVPZZA8BMEXBWJ.png"/>
   <itunes:title>乾いた朝に、やさしい一滴。はちみつの潤いがめぐる朝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[乾きの季節にうるおいを食べる。白きくらげの知恵]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68fbf334cc777152ba5e9d07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68fbf334cc777152ba5e9d07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 21:44:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K8C2WA8VJAZN59YAAEGMRERX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K8C2W18PNYJF3AT4AB2WZG19.png"/>
   <itunes:title>乾きの季節にうるおいを食べる。白きくらげの知恵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋の甘みで腸をゆるめる。さつまいもが教えてくれる“巡り”の知恵]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68faa33a43455054949c63ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68faa33a43455054949c63ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 21:51:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K89GVWXB8XGBE051BXPENJD0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K89GV7DV4G1PC08W9E72RKFK.png"/>
   <itunes:title>秋の甘みで腸をゆるめる。さつまいもが教えてくれる“巡り”の知恵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[れんこんで腸もうるおう。秋に食べたい"白い根菜"の力]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f951d80647e3b01997a71a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f951d80647e3b01997a71a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 21:51:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K86YFV6K0D75XRSXBKT51ZTR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K86YFD9M9PPABHD8D9DCYXSA.png"/>
   <itunes:title>れんこんで腸もうるおう。秋に食べたい&quot;白い根菜&quot;の力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腸が乾いてるサインと、潤いを取り戻す食べ物の考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f7ff2c495b22a452935772</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f7ff2c495b22a452935772</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 21:46:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K84BSRHVNF2DC6C5F1PKEM0S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K84BSHA8T2Z4A72M6N0A9NK3.png"/>
   <itunes:title>腸が乾いてるサインと、潤いを取り戻す食べ物の考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腸が乾くってどういうこと？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f6ae1574d6f348e88dd0fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f6ae1574d6f348e88dd0fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 21:48:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K81SG97FX920QK06SMKGHHZM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K81SG0ZJSNSDC0HBR8GV515D.png"/>
   <itunes:title>腸が乾くってどういうこと？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋の乾燥、実は腸にもくる⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f55ab52e908a7aeef4832b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f55ab52e908a7aeef4832b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 21:40:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7Z6MSPM1QVQ1PNY7ZSHPCEJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7Z6MN3HW1FJBXX8QAA177MH.png"/>
   <itunes:title>秋の乾燥、実は腸にもくる⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[笑いあり涙あり、保育園最後の運動会]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f40e1113c72348cf7217de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f40e1113c72348cf7217de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 22:02:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7WNFQH4M7K187MCZ7M1WW2K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7WNE0KBBEB3GTV2P4QJ8AC7.png"/>
   <itunes:title>笑いあり涙あり、保育園最後の運動会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[末っ子、今日運動会なんだけどなぁ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f2b89bf8a914916d6aacc6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f2b89bf8a914916d6aacc6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 21:44:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7T22FWYVFX4VE9RB8JQJGK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7T228030NVCDCMGRK2CVK5J.png"/>
   <itunes:title>末っ子、今日運動会なんだけどなぁ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[肌の不調も学びのデータ　心と体を見つめ直す30日間のまとめ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f166e9c19583cde24bb2ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f166e9c19583cde24bb2ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 21:43:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7QFM7SV3WZT2YBQ47Y479QX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7QFKZWQFWDBTP9X2EPB6SP2.png"/>
   <itunes:title>肌の不調も学びのデータ　心と体を見つめ直す30日間のまとめ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日々の積み重ねが肌を育てる　外側ケアまとめ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68f01a6e661ac30ada72ebb0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68f01a6e661ac30ada72ebb0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 22:04:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7MYEPTNBBKEJSY5J7C88HC8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7MYEFRWWGEW59DVG34SEWPP.png"/>
   <itunes:title>日々の積み重ねが肌を育てる　外側ケアまとめ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食卓から始める肌ケア　内側を潤す小さな工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68eec68272caa1e63648cc59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68eec68272caa1e63648cc59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 21:54:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7JBF98CBHYQ4NSTV4NNK4BQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7JBEVH1N5NE7041P3D0HX15.png"/>
   <itunes:title>食卓から始める肌ケア　内側を潤す小さな工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[肌が教えてくれるサインに耳を傾けて]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ed71746d68194d1f382317</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ed71746d68194d1f382317</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 21:39:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7FR6HW84D8D2HC8PN85BKJD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7FR6BNVQ5JR089W8FT5SZBQ.png"/>
   <itunes:title>肌が教えてくれるサインに耳を傾けて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心と肌の記録　小さな気づきを残すセルフケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ec21b1ccaa19e63f3e17e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ec21b1ccaa19e63f3e17e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 21:46:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7D67FNQQ2VMMB5341DES1WR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7D6777914ZZFWTKE9NWZBXM.png"/>
   <itunes:title>心と肌の記録　小さな気づきを残すセルフケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[見られることへの不安が肌に出る　心と肌のつながり]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ead031168f71e97bcde7a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ead031168f71e97bcde7a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 21:46:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7AKTRWXABJX2TVXGJYZW14E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7AKTG6A98TMM16DJDAJRVVV.png"/>
   <itunes:title>見られることへの不安が肌に出る　心と肌のつながり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心が満たされると肌も輝く　リラックスとツヤの関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e97da8e2b7baaad4a89a79</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e97da8e2b7baaad4a89a79</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 21:42:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K7815X8HGRRZ1WY72Q8M9BS1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K7815PGNJYQQTCSM2M0KZ43W.png"/>
   <itunes:title>心が満たされると肌も輝く　リラックスとツヤの関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[暴飲暴食は肌に表れる？胃腸と肌の深いつながり]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e82c5a41845ed43787798a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e82c5a41845ed43787798a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 21:43:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K75ETX170B25BW80CMYK3D1B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K75ETGFSPE419DPQ5C9T8ZFZ.png"/>
   <itunes:title>暴飲暴食は肌に表れる？胃腸と肌の深いつながり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女性ホルモンと肌のリズム　生理周期で変わる肌の調子]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e6db5863759aabad9b5824</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e6db5863759aabad9b5824</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 21:45:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K72WJAW8Q15KWAG8CT4MWHYM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K72WHMVCRFDS23DRJ5DZ1569.png"/>
   <itunes:title>女性ホルモンと肌のリズム　生理周期で変わる肌の調子</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心が不安定だと肌もゆらぐ？乾燥やかゆみとの関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e589eb73f66deff680fbc5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e589eb73f66deff680fbc5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 21:45:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K70A5QR8FN4XA4E53CQMPVZE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K70A5FVD1X109DRAKN7FKSWM.png"/>
   <itunes:title>心が不安定だと肌もゆらぐ？乾燥やかゆみとの関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イライラと吹き出物　感情と肌のトラブルの関係を知る]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e43811ae320654f404898f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e43811ae320654f404898f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 21:43:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6XQPAKD91T6EP0TSHV8E8JC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6XQP126Q5ZWYY3N6PFF8B4S.png"/>
   <itunes:title>イライラと吹き出物　感情と肌のトラブルの関係を知る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心の疲れは肌に出る？ストレスと肌荒れの関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e2e5a19021257700fb9e73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e2e5a19021257700fb9e73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 21:39:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6V527DJB7VN5EM0GE16CFAS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6V51ZQ3WCYB7XBVBB3M1T1B.png"/>
   <itunes:title>心の疲れは肌に出る？ストレスと肌荒れの関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[衣服でできる乾燥対策　摩擦レス素材で肌を守る]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e1956688aa145937bb628d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e1956688aa145937bb628d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 21:45:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6RJZEHV9R6JNJBMMPER6BFJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6RJZ5YR4Z6AW9VQD2T3B8FQ.png"/>
   <itunes:title>衣服でできる乾燥対策　摩擦レス素材で肌を守る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こまめな水分補給でうるおいキープ　常温の水やお茶を味方に]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68e045c15e5b1b1f69cc6bd4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68e045c15e5b1b1f69cc6bd4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 21:53:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6P11BEY22BY3SXXWQQQ8MGS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6P10YTHJ7SQBK506CHXT5XS.png"/>
   <itunes:title>こまめな水分補給でうるおいキープ　常温の水やお茶を味方に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お風呂でぽかぽか巡りケア　血行を良くして美肌に]]></title>
   <description><![CDATA[秋の乾燥から肌を守る30のセルフケアシリーズ、今日は15日目です。

今日22:00〜サバ缶革命会のzoomお話会の申込みはこちらから。「もし今、災害が起きたらどう動く？」
↓
https://my937p.com/p/r/SyYzh9hI


#肌
#乾燥
#セルフケア
#入浴

#防災

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68def42d1c30a3688fc11c28</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68def42d1c30a3688fc11c28</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 21:53:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6KFAQM10V4DDN73KQK30ENH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>秋の乾燥から肌を守る30のセルフケアシリーズ、今日は15日目です。

今日22:00〜サバ缶革命会のzoomお話会の申込みはこちらから。「もし今、災害が起きたらどう動く？」
↓
https://my937p.com/p/r/SyYzh9hI


#肌
#乾燥
#セルフケア
#入浴

#防災

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6KEKM98HHJJG1AJV0DHFA9T.png"/>
   <itunes:title>お風呂でぽかぽか巡りケア　血行を良くして美肌に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[22時から2時は肌のゴールデンタイム　眠ってる間に修復ケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68dda1db3a76de3a2ec5eea6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68dda1db3a76de3a2ec5eea6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 21:49:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6GW0WK31VE1A8R1SKKBXA98.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6GW0G8TWBKWQMA0SER18SNB.png"/>
   <itunes:title>22時から2時は肌のゴールデンタイム　眠ってる間に修復ケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりすぎない保湿が1番　肌にやさしいシンプルケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68dc4f3e8a14ba2ce3588129</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68dc4f3e8a14ba2ce3588129</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 21:44:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6E9BA2JCYK7QKN4QYX0Y4G2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6E9B322GTMQZZP4QNY142ZR.png"/>
   <itunes:title>やりすぎない保湿が1番　肌にやさしいシンプルケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴシゴシNG！皮脂を守ってうるおい肌に]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68dafddd628f12329b662fe4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68dafddd628f12329b662fe4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 21:45:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K6BQ03B9G7C6AXADSYCH62P5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K6BPZET26KW21YAA4DEEPG3E.png"/>
   <itunes:title>ゴシゴシNG！皮脂を守ってうるおい肌に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[加湿器や濡れタオルで部屋の湿度を保つ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d9acc55ba2cbdfbae9ad39</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d9acc55ba2cbdfbae9ad39</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 21:46:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K694P20BGG98XRWW5DZDZFJH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K694NRQB71W15S4EPTT58X2J.png"/>
   <itunes:title>加湿器や濡れタオルで部屋の湿度を保つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[疲れやすい秋に　山芋でスタミナ&美肌ケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d85b4f7c4d29b2b59b7d8c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d85b4f7c4d29b2b59b7d8c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 21:47:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K66J9NT5PKP5WNZ7774CM9S1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K66J9BRAT44SFQ8DX6S328HA.png"/>
   <itunes:title>疲れやすい秋に　山芋でスタミナ&amp;美肌ケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[れんこんでしっとり習慣　ネバネバ成分で粘膜&お肌ケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d7090c7c4d29b2b59b6846</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d7090c7c4d29b2b59b6846</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 21:43:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K63ZPYA4DZQHMGS0TVQ1BA23.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K63ZPP3H66WCT0M3TKDS91V8.png"/>
   <itunes:title>れんこんでしっとり習慣　ネバネバ成分で粘膜&amp;お肌ケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ナッツや種子類でビタミンE補給　血流改善&抗酸化で肌を若々しく]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d5b8318cbaad4fcee5c675</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d5b8318cbaad4fcee5c675</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 21:46:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K61DFEEQXCQVMYXB26KVMQ00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K61DF0BA8B1MMC6M550MJJ8C.png"/>
   <itunes:title>ナッツや種子類でビタミンE補給　血流改善&amp;抗酸化で肌を若々しく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[にんじんの力でツヤ肌に]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d46729b78d712c55a9e050</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d46729b78d712c55a9e050</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 21:48:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5YV6H65DEGWKTAJC796TA74.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5YV5YCCE3NKQJWTK83KZRKW.png"/>
   <itunes:title>にんじんの力でツヤ肌に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かぼちゃで潤いと免疫力をサポート]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d314dc0c6eff8c390ecfeb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d314dc0c6eff8c390ecfeb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 21:45:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5W8K8GXNQQBZK23YQKF3T21.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5W8JZXFJS8GCB5BB291VJ85.png"/>
   <itunes:title>かぼちゃで潤いと免疫力をサポート</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ごまで血流と潤いをサポート]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d1c352613a716be39cde4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d1c352613a716be39cde4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 21:45:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5SP6B750YKNGVBBCS73GMF5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5SP5YHN8CSD0NRN303PHSES.png"/>
   <itunes:title>ごまで血流と潤いをサポート</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大豆食品で女性ホルモンをサポート]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68d071e6b3df515c3be10183</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68d071e6b3df515c3be10183</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 21:45:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5Q3T5KB0Z11H2GAZ03AMYT3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5Q3SV2HT9CVWYCWG0ZP4CTW.png"/>
   <itunes:title>大豆食品で女性ホルモンをサポート</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[白きくらげは食べる保湿剤]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cf21ba1cd44ad119498f2d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68cf21ba1cd44ad119498f2d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 21:51:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5MHQT92NGACB65994BGBWK6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5MHQG0HTP78MX885EABTSR5.png"/>
   <itunes:title>白きくらげは食べる保湿剤</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良質な油で潤いアップ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cdcf3661e32b3bf22fe452</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68cdcf3661e32b3bf22fe452</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 21:46:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5HZ35Z8KDRDDXS7SFP5RKBG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5HZ2V3G1VMPVGXP1YGJD9DJ.png"/>
   <itunes:title>良質な油で潤いアップ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋は喉だけじゃない、肌の乾燥にも気をつけて]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cc7cad65de06cd326807ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68cc7cad65de06cd326807ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 21:42:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5FCEB703TCG5NW2AAGHE6ZD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5FCE1AYKJ5E5H2CNA5NQDFD.png"/>
   <itunes:title>秋は喉だけじゃない、肌の乾燥にも気をつけて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[体調不良は失敗じゃなくて学びのデータ。30日のまとめ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68cb2b3798c2f900d246e885</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68cb2b3798c2f900d246e885</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 21:42:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5CT1VV4YS6H51940HR14MGX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5CT1MA0VD38EKBWY4RXZ1CR.png"/>
   <itunes:title>体調不良は失敗じゃなくて学びのデータ。30日のまとめ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[喉を守るセルフケアについて話して気づいたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c9dabbecd33c8b471c2501</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c9dabbecd33c8b471c2501</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 21:46:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K5A7X3VN161W9Z5CF7HTSZ70.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K5A7WV0XFBKVGG31MF432KD4.png"/>
   <itunes:title>喉を守るセルフケアについて話して気づいたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[感情+体のサインをセットで記録する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c8881e38aca71f16dc7e73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c8881e38aca71f16dc7e73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 21:42:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K57N7RQMYM4Q8BQC9BGK2KZ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K57N7DV4FMNPAW57V3QM6VZ9.png"/>
   <itunes:title>感情+体のサインをセットで記録する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[感情にラベルを貼ってみる習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c7367153ca451f2800a56c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c7367153ca451f2800a56c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 21:41:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K552SGK8SSYFT0NWMBNZ5EY3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K552SAR7XEH023YBY44E5TAG.png"/>
   <itunes:title>感情にラベルを貼ってみる習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の変化で心が揺れる時に出る体のサイン]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c5e6a42093e9879928a881</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c5e6a42093e9879928a881</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 21:48:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K52GT8QDHMSJM2S57SVX3H9G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K52GSWMSA5SCGJ96K0TCHXMH.png"/>
   <itunes:title>季節の変化で心が揺れる時に出る体のサイン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不安や恐怖を体が代わりに表現してくれる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c4953d450385dd55ed8ee4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c4953d450385dd55ed8ee4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 21:49:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4ZYE95KEP8H35V7373T33EF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4ZYDY00P00NQDQ0S2RFHEJR.png"/>
   <itunes:title>不安や恐怖を体が代わりに表現してくれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言いたい事を飲み込むクセと喉の不調]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c343365a1363f4befb57f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c343365a1363f4befb57f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 21:46:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4XBXHY40XSGKZW8WA8SGPT3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4XBX3HW457Q91XAD8WYFJFN.png"/>
   <itunes:title>言いたい事を飲み込むクセと喉の不調</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[胃の不調と心配事の関係]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c1f238b8ab709975a38970</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c1f238b8ab709975a38970</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 21:48:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4TSMQ9B375C2B8K60HECCHG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4TSMB35G9RYP6R3K1WGMJ0A.png"/>
   <itunes:title>胃の不調と心配事の関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭痛とイライラ:感情と症状のリンク]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c0a0bdbaafbb9ff481b959</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68c0a0bdbaafbb9ff481b959</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 21:48:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4R781ZCE1FATKN7A53ST984.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4R77SY7GQXJPJD8S40C32QZ.png"/>
   <itunes:title>頭痛とイライラ:感情と症状のリンク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[咳と不安:無意識の心が体に出る時]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bf4e20afeba1730c5a8909</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68bf4e20afeba1730c5a8909</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 21:44:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4NMK7FEW15Z7VYR8B634F71.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4NMJBQDSN5RN1XDV0VB0ZCV.png"/>
   <itunes:title>咳と不安:無意識の心が体に出る時</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[れんこんスープや梨のコンポート:喉を守る簡単レシピ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bdfcd276ceaaa1b2f07986</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68bdfcd276ceaaa1b2f07986</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 21:45:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4K27EW8ZV724GFD7KP9DC9D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4K275H781ZTT5MCV6V1QZA6.png"/>
   <itunes:title>れんこんスープや梨のコンポート:喉を守る簡単レシピ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[喉にやさしい飲み物]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bca94ab92e4164add0be5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68bca94ab92e4164add0be5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 21:36:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4GFATRVFR2DYDW35QRY2B1W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4GFAJZFY0XE5WP5GWEPRRX9.png"/>
   <itunes:title>喉にやさしい飲み物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寝落ちも立派な養生！休む勇気の大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bb5a04d2798998ae9f1832</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68bb5a04d2798998ae9f1832</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 21:46:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4DXFS2X4VC1BWKT5A4C442R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4DXF8F5X9P7HFJFB662TM43.png"/>
   <itunes:title>寝落ちも立派な養生！休む勇気の大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「不調＝失敗」ではなく「データ」としてみる発想]]></title>
   <description><![CDATA[体調が悪くなると「またやっちゃった」と失敗した気持ちになりがちだけど、そうではなく、データとしてみるといいよ、という話をしてます。

手帳イベントのアーカイブ購入はこちら
https://my198p.com/p/r/GrDAB1JN


#体調不良
#データ
#手帳
#記録

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ba0a32dafedc07fef95b2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ba0a32dafedc07fef95b2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 21:53:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4BBSFZ1VY29AR6GQF1GN0BV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>体調が悪くなると「またやっちゃった」と失敗した気持ちになりがちだけど、そうではなく、データとしてみるといいよ、という話をしてます。

手帳イベントのアーカイブ購入はこちら
https://my198p.com/p/r/GrDAB1JN


#体調不良
#データ
#手帳
#記録

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K4BBFN7STZZHPVNNFYRGC3SJ.png"/>
   <itunes:title>「不調＝失敗」ではなく「データ」としてみる発想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手帳に感情を書いて喉と心をゆるめる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b8ba725aa184e7164de4e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b8ba725aa184e7164de4e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 22:01:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K48SJSPHQ013687GTP5X887T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K48SGN28P26NADXE831C33MX.png"/>
   <itunes:title>手帳に感情を書いて喉と心をゆるめる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鼻呼吸を意識するだけで喉は変わる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b76525a36cc91fcfe80868</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b76525a36cc91fcfe80868</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 21:44:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K4666J6RH0T8XR9QC4X0MSH5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K46666HKFG9GKG7A7FBMESF9.png"/>
   <itunes:title>鼻呼吸を意識するだけで喉は変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夜の乾燥を防ぐ寝室の工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b6138c4b38e8b5612f94e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b6138c4b38e8b5612f94e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 21:43:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K43KRYB52FM0GK391VA3AYHE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K43KRQ40R6DJZZMRXSCNA1B2.png"/>
   <itunes:title>夜の乾燥を防ぐ寝室の工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コンポートにする？生で食べる？果物の使い分け]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b4c1f83cdc9d306b09a09d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b4c1f83cdc9d306b09a09d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 21:43:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K411BQZE8B8X39KQMJXQQ055.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K411BCQ6SK8NND8ABSFB8CBF.png"/>
   <itunes:title>コンポートにする？生で食べる？果物の使い分け</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とても熱くてとても濃い1日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b3749c89b7b3974414bab2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b3749c89b7b3974414bab2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Aug 2025 22:01:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3YFZQ65DSMD5V96WB93EJC8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3YFZ0TN8148Z017H50PTJPM.png"/>
   <itunes:title>とても熱くてとても濃い1日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ついにこの日が…イベント当日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b21f48f22994a931f3d2ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b21f48f22994a931f3d2ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 21:44:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3VWMPMKTD0QFTWVPAA95F79.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3VWMCP58FN25D13Q5G37WC0.png"/>
   <itunes:title>ついにこの日が…イベント当日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エアコンと喉:直接風を避けるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b0ccf1ba063e0f5e0aab52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b0ccf1ba063e0f5e0aab52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 21:41:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3SA19QMVT35ECHVXRT5CXBB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3SA13S4HKDJCZ0MATM4GWTT.png"/>
   <itunes:title>エアコンと喉:直接風を避けるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[果物は朝か昼に！薬膳的な食べる時間の工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68af7d6abcb2dbb51a977f15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68af7d6abcb2dbb51a977f15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 21:49:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3PR42AZJCZPVH4A8911G1H5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3PR3SYP0NP1D5ND5SVFMSGJ.png"/>
   <itunes:title>果物は朝か昼に！薬膳的な食べる時間の工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すいかで潤い補給！でも冷やしすぎには注意]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ae2ae645174c7aa55a91de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ae2ae645174c7aa55a91de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 21:45:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3M5FMEB04QK2FAMDPX1XR18.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3M5F514QF0JCZ9YS17KDZ8Q.png"/>
   <itunes:title>すいかで潤い補給！でも冷やしすぎには注意</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぶどうは喉を潤す意外なフルーツ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68acd88f08d7d3a38c7c2f61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68acd88f08d7d3a38c7c2f61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 21:41:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3HJW2H06KCVG1GWWGGS6524.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3HJVW1TYZFH7VXG82BYY8RR.png"/>
   <itunes:title>ぶどうは喉を潤す意外なフルーツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はちみつ湯でおやすみ前の喉ケア習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ab8e717d9535251d62d3fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ab8e717d9535251d62d3fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 22:13:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3F291BHAPP19MVV3NBRRX51.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3F28TWQH5C990VXKM3JMQ38.png"/>
   <itunes:title>はちみつ湯でおやすみ前の喉ケア習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なつめで潤いと心の安定をチャージ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68aa382d5d3680dfa6b9a49b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68aa382d5d3680dfa6b9a49b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 21:53:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3CEQAZZTQC922DW4WSHRWBG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K3CEPXAJ05ZKDG8W0FJ9GD8W.png"/>
   <itunes:title>なつめで潤いと心の安定をチャージ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[レンコンパワー！咳や喉に効く秋の守り神]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a8e48cc519585abc177385</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a8e48cc519585abc177385</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 21:43:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K39VSRWS5666PE3ZXEGVNZK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K39VSH4JYAQ7FXBSCE0JCK8P.png"/>
   <itunes:title>レンコンパワー！咳や喉に効く秋の守り神</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[黒ごまで声を守る、肺腎をサポートする知恵]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a7929489ae2b32d67a24e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a7929489ae2b32d67a24e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 21:41:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K3799BCXECSZ8ZT41ZQJF5KH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K37994Y674YVR2SX0K50BGWD.png"/>
   <itunes:title>黒ごまで声を守る、肺腎をサポートする知恵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大根とはちみつで作る、昔ながらの咳ケア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a64182c5cf735132f0173d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a64182c5cf735132f0173d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 21:43:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K34Q030VXAH7JGN8DQZ4S0RP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K34PZSBNB9PM6RVZFW6P3GBB.png"/>
   <itunes:title>大根とはちみつで作る、昔ながらの咳ケア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[白きくらげは「食べる保湿剤」⁉︎意外な喉ケア食材]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a4ef6ca1bb0da79fea14eb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a4ef6ca1bb0da79fea14eb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 21:41:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K324EQBY0QER518A64ZN1ME0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K324EG5HRWA87CGSHNBK7SWC.png"/>
   <itunes:title>白きくらげは「食べる保湿剤」⁉︎意外な喉ケア食材</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[梨の力:のどをうるおす王道フルーツ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a39e78a1bb0da79fe9fd31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a39e78a1bb0da79fe9fd31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 21:43:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2ZJ68PS4JTC4RN4GWSADD3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K2ZJ61MAV6VKE2JX7REBNHX3.png"/>
   <itunes:title>梨の力:のどをうるおす王道フルーツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[弱さは体からのメッセージ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a24d525c28158df3762143</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a24d525c28158df3762143</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 21:45:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2WZWB85GNTR1G3R153YKG4R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K2WZW2FRH16FT5QX25WJT0RG.png"/>
   <itunes:title>弱さは体からのメッセージ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の弱いところを知る]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a0fc7297da37c452ecc59d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a0fc7297da37c452ecc59d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 21:47:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2TDMMD121VG2GX1JC95JEZ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K2TDM7W0KKYBFEYQBBCVW0AW.png"/>
   <itunes:title>自分の弱いところを知る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お盆明け疲れてない？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/689face7ff39dbde4eb20089</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/689face7ff39dbde4eb20089</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 21:56:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2QVR82Q9TXTZFJVSNMD5VRS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K2QVPV6ER68PV6FM89HGX26G.png"/>
   <itunes:title>お盆明け疲れてない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ずっと賑やかな実家]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/689d088def37cf82bbcf16b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/689d088def37cf82bbcf16b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 21:50:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2JPKARKE3CCFSWK8WBAFZH4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K2JPJT3KH6ZEES88WS9M8EPG.png"/>
   <itunes:title>ずっと賑やかな実家</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やっと夏休みらしいことができた気がする]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6897c328172b09e38b43dc3a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6897c328172b09e38b43dc3a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Aug 2025 21:52:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K28D5251FG5QM44M3R5HYDSB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K28D4NQ08510HTA0PRJ0AS1D.png"/>
   <itunes:title>やっと夏休みらしいことができた気がする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[前日、歴代最高気温を出した地へ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68967158eff6d8389bd2354b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68967158eff6d8389bd2354b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 21:51:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K25TNVW0T0Z3NGW0C5N0Q2CB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K25TNGBC0255ZGN7EN5ZFB13.png"/>
   <itunes:title>前日、歴代最高気温を出した地へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[残暑はその日の環境に合わせて整える]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68951f24d71a38e478d68148</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68951f24d71a38e478d68148</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 21:48:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2383H4VV4EQQT32A7714EEV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K23839F28PNHC701V7RCRF62.png"/>
   <itunes:title>残暑はその日の環境に合わせて整える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1191 今日は立秋。まだ暑いけど、ちょっとだけ意識を秋に向けて]]></title>
   <description><![CDATA[今日から立秋です。
まだまだ暑いけど、少しだけ秋を意識するといいかもです。 

8/30のイベントのアーカイブについて
https://my198p.com/p/r/BVqcHZKp


#立秋
#夏
#秋
#季節の変わり目

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6893ced099b0fd76109cd729</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6893ced099b0fd76109cd729</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 21:53:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K20PBP2FCA74KRKZ494G6T2D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から立秋です。
まだまだ暑いけど、少しだけ秋を意識するといいかもです。 

8/30のイベントのアーカイブについて
https://my198p.com/p/r/BVqcHZKp


#立秋
#夏
#秋
#季節の変わり目

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K20NZQFAA2N9Q7S8QTFB198A.png"/>
   <itunes:title>#1191 今日は立秋。まだ暑いけど、ちょっとだけ意識を秋に向けて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の変わり目は「自分の棚卸し」タイミング]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68927c2930fd943faa4f2526</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68927c2930fd943faa4f2526</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 21:48:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1Y3AAM1PY7NAJC7GV26FARA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1Y3A0C7D7VWC114V4S287A9.png"/>
   <itunes:title>季節の変わり目は「自分の棚卸し」タイミング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋バテを防ぐカギは、夏のうちの胃腸ケアだった]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68912b5d58b0abe313c89d77</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68912b5d58b0abe313c89d77</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 21:51:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1VH34HPCMS736R0CMA9E6W5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1VH2S7VJ76SHFPNY4FZJBV3.png"/>
   <itunes:title>秋バテを防ぐカギは、夏のうちの胃腸ケアだった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[立秋直前。「疲れてるかも」に気づく月曜日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688fd8934a9da63f6b604b2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/688fd8934a9da63f6b604b2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Aug 2025 21:46:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1RYC6SANKV0FB96SA67316J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1RYBZXAZ25TVYMXXZTFWPMW.png"/>
   <itunes:title>立秋直前。「疲れてるかも」に気づく月曜日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無事終わったけど、反省点が多かったなぁ…バナナまつり]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688e89b1a801868d1393eb7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/688e89b1a801868d1393eb7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Aug 2025 21:57:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1PCM7D9MZEQ4DCTJ8YZHH4R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1PCKQ826SNKJ4GTHZ3MXRNQ.png"/>
   <itunes:title>無事終わったけど、反省点が多かったなぁ…バナナまつり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[水2Lでどこまで料理できるか]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688d38cca801868d1393d563</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/688d38cca801868d1393d563</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 21:59:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1KTC7J66W496THZ2904AAAE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1KTBQMFFXK482VY8T0GMA6J.png"/>
   <itunes:title>水2Lでどこまで料理できるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[金曜日の過ごし方が土日の質を変える⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688be5032527a6a0029e2a50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/688be5032527a6a0029e2a50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 21:50:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1H7DKCRMAV8VE2CJTWZE14W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1H7D5DN2GZFT1TZDSGVT6HR.png"/>
   <itunes:title>金曜日の過ごし方が土日の質を変える⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[8月に向けて、体を整える小さな習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688a9270e16fdfb3561506af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/688a9270e16fdfb3561506af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 21:45:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1EMR9490WGNP7YRMR88TPQ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1EMR1RF5JEFRCYTXYEM97GD.png"/>
   <itunes:title>8月に向けて、体を整える小さな習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そうめんアレンジどうする？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6889414fa27d474242124460</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6889414fa27d474242124460</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 21:47:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1C2EHRZ58T01WWGREPC8WAC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K1C2E7PGWRKDSWMCQV1FBMYY.png"/>
   <itunes:title>そうめんアレンジどうする？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[土用の時期って、どんな風に過ごせばいいの？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6887eff7f2499fc98bd6ef6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6887eff7f2499fc98bd6ef6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 21:47:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K19G33PM83YPWEN2VX3PR8JX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K19G2QME9JJ940FBT1S6W9FW.png"/>
   <itunes:title>土用の時期って、どんな風に過ごせばいいの？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[7月の終わり、ちょっとしただるさの解消法をAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68869f08e6dcad4466e9659d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68869f08e6dcad4466e9659d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 21:50:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K16XTTZHE3T1YRPETWKZB546.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K16XTFZYNTC2E0XMNKMQBRFX.png"/>
   <itunes:title>7月の終わり、ちょっとしただるさの解消法をAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[約2年ぶりに髪切って気づいたこと]]></title>
   <description><![CDATA[2年ぶりに髪切ってきました。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68854f95e6dcad4466e9508c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68854f95e6dcad4466e9508c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 21:59:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K14CCH5KJ0WGXJ6D7YR2EHYE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2年ぶりに髪切ってきました。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K14BXQWR0XWZMVWJJX5TFYRB.png"/>
   <itunes:title>約2年ぶりに髪切って気づいたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節のバトンタッチ。秋に向けた体の整え方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6883fc99138ab4a0623cd088</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6883fc99138ab4a0623cd088</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 21:52:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K11S5Z0CY2J62VYVM7J2AZDZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K11S5DY233AMKY7GA1BSVQYF.png"/>
   <itunes:title>季節のバトンタッチ。秋に向けた体の整え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏バテってどうして起こるの？体の声を聞いてみよう]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6882ab23f670e3371de4c35f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6882ab23f670e3371de4c35f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 21:52:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0Z6SH7AACCP3DZGSZBKG2NM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0Z6S0SR1Q4MB127R30BTDGK.png"/>
   <itunes:title>夏バテってどうして起こるの？体の声を聞いてみよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもと一緒に夏を楽しむちょっとした工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/688159ee4dd3526008513234</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/688159ee4dd3526008513234</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 21:54:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0WMEYQV02K2PZG6FH929SJE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0WMEJXX0X7M8X65W6TZP3GZ.png"/>
   <itunes:title>子どもと一緒に夏を楽しむちょっとした工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏の元気は食べものでつくる！やさしい食養生の話]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68800783732743876e88fd66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68800783732743876e88fd66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 21:50:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0T1VA8YKF3MXS768FWH1QS2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0T1TPH4PX5T98460FYHVQMK.png"/>
   <itunes:title>夏の元気は食べものでつくる！やさしい食養生の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一年でいちばん暑い日⁉︎大暑ってどんな季節？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687eb5d11d1d0bdd57af8f63</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687eb5d11d1d0bdd57af8f63</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 21:49:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0QFCRM1A9KW81CW8M52VP2B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0QFCEG2XHP9W42TJDK2Z0JB.png"/>
   <itunes:title>一年でいちばん暑い日⁉︎大暑ってどんな季節？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[麻草履作りワークショップに参加しました！]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687d6a7d7acaa39c28aeb66a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687d6a7d7acaa39c28aeb66a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Jul 2025 22:15:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0MYGP3RH4M31CCMCZD7P0MH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0MYFYZJF46HBA6E8AN66CH6.png"/>
   <itunes:title>麻草履作りワークショップに参加しました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休みの思い出いくつ作れるか？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687c16f0d71d30b08f4e8d24</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687c16f0d71d30b08f4e8d24</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 22:07:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0JBKTZWQE3S9SNXRNDVXA2Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0JBK6V8732NZCM4GF5TN3A1.png"/>
   <itunes:title>夏休みの思い出いくつ作れるか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIにそうめんアレンジアイデア聞いてみた！夏休みお昼ごはんどうする問題]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687ac197fb50e5792c00725f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687ac197fb50e5792c00725f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 21:50:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0FR8Q3RZSK4J6GCRKSA9A8Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0FR8DWFJ5JG6AVMXFJJ20XZ.png"/>
   <itunes:title>AIにそうめんアレンジアイデア聞いてみた！夏休みお昼ごはんどうする問題</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休みお昼ごはんどうする問題。AIに聞いてみた。どんぶりって意外とアリかも。]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68796e87a2cf9fa34c5d4a14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68796e87a2cf9fa34c5d4a14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 21:43:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0D5FRT004P6AK9K0ESPT167.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0D5FGCW1TRGWW8PB640RPJ4.png"/>
   <itunes:title>夏休みお昼ごはんどうする問題。AIに聞いてみた。どんぶりって意外とアリかも。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIにオススメおにぎりネタ聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68781e6f566539f54f8e692e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68781e6f566539f54f8e692e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 21:49:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0AKE8FEYBJJS689YYDMAZPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K0AKDS432F0761TSGN9A2BAN.png"/>
   <itunes:title>AIにオススメおにぎりネタ聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[作り置きおかずで楽ちんランチ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6876cc777181d7b01f6d14c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6876cc777181d7b01f6d14c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 21:47:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K080XKA54QD86WC2Q3GNF5G4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K080XCMW9YZWTNGYT73GVTDZ.png"/>
   <itunes:title>作り置きおかずで楽ちんランチ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休み直前！お昼ごはんどうする問題]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687579c1c8e8299837974684</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687579c1c8e8299837974684</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 21:42:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K05E7D00KR3Y2A8D3Y3QHAQY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K05E76Y1RNQ6K8MR03N89A0Z.png"/>
   <itunes:title>夏休み直前！お昼ごはんどうする問題</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[えっ、夏休みってもうすぐ⁉︎子どもはワクワク、大人はドタバタな1週間前]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687429efc8e8299837972ef7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687429efc8e8299837972ef7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 21:49:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K02W842X2SRXW5G48PVTT6SX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K02W7M2CA7HJR6NEYSAKWQGC.png"/>
   <itunes:title>えっ、夏休みってもうすぐ⁉︎子どもはワクワク、大人はドタバタな1週間前</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「小学生になりたくない」と言ってた末っ子が…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6872d9c8092a7e70940b6902</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6872d9c8092a7e70940b6902</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 21:55:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K00A60PECZHJ6335CA9TBDQQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01K00A5DNP9FE3F2D1QAW1B4FZ.png"/>
   <itunes:title>「小学生になりたくない」と言ってた末っ子が…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食品の中の化学物質、脳や心にどんな影響があるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687187e46336ad18f274762a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687187e46336ad18f274762a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 21:53:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZXQP0TCGACGBN9S8CVM8CBX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZXQNN0QXF63GJ7V9G73BMDB.png"/>
   <itunes:title>食品の中の化学物質、脳や心にどんな影響があるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なんかイライラ…は食べ物のせいかも？血糖値の話]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6870377c6336ad18f2745f59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6870377c6336ad18f2745f59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 21:58:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZV5HZ80PBFCMZSNHHT6D7DZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZV5HFDPWHT5K6GARVXCENW4.png"/>
   <itunes:title>なんかイライラ…は食べ物のせいかも？血糖値の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[微量要素ってなに？心の安定を支える小さな栄養素たち]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686ee4cba03c4758bec65621</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/686ee4cba03c4758bec65621</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 21:53:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZRJVV4EMA11N3KPETC4H44E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZRJVEJNN399PNCCE85MMRZ1.png"/>
   <itunes:title>微量要素ってなに？心の安定を支える小さな栄養素たち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャンクフード＝本能の味？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686d93e13f26dc0a9c39e81c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/686d93e13f26dc0a9c39e81c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 21:56:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZP0KQ0C18R77TYC520MHNAZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZP0KA20S0NME100FZMDQHX6.png"/>
   <itunes:title>ジャンクフード＝本能の味？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[味覚を育てるってどういうこと？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686c421b29096bdf7f791b78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/686c421b29096bdf7f791b78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 21:54:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZKE4W8GP0Y0QTRP8GCNHYS3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZKE4ESV27PYN93EC70DZD1X.png"/>
   <itunes:title>味覚を育てるってどういうこと？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小学生は毎日11g増えていく⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[先週の土曜日に生活クラブ(生協)の勉強会に参加してきました。そこで学んだことを振り返ってます。

#食生活
#子ども
#小学生
#健康
#身体
#心
#生活クラブ
#食事

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686af0f5e38ffb925b61ee3d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/686af0f5e38ffb925b61ee3d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 21:56:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZJ0KAEFSGD7AQ3RG1E5YX6E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の土曜日に生活クラブ(生協)の勉強会に参加してきました。そこで学んだことを振り返ってます。

#食生活
#子ども
#小学生
#健康
#身体
#心
#生活クラブ
#食事

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZJ0JWB2N16977RSC3N6PERT.jpg"/>
   <itunes:title>小学生は毎日11g増えていく⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気づいたら、最後だった]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6869a385893320b4b6e7b72a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6869a385893320b4b6e7b72a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 22:13:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZEADS9D7XJKCRDQK9BH19WS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZEADG8B2MR6JKE21WC8NYME.png"/>
   <itunes:title>気づいたら、最後だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【不安】これお弁当に入れて大丈夫かな？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[子どもが修学旅行のため、お弁当を作ります。
おかずにリクエストされたのがきゅうりの和え物。
傷みやすそうで心配だったのでAIに聞いてみました。

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68684c06bf9f6a42b00d17aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68684c06bf9f6a42b00d17aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 21:48:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZBPQYSM87PATT28J908BQRQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもが修学旅行のため、お弁当を作ります。
おかずにリクエストされたのがきゅうりの和え物。
傷みやすそうで心配だったのでAIに聞いてみました。

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZBPQFZGNXC0M2Z4PB4A65V4.jpg"/>
   <itunes:title>【不安】これお弁当に入れて大丈夫かな？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【失敗談】ぼくがたべたいのはこれじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6866fc844ad9ec7106c62a38</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6866fc844ad9ec7106c62a38</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 21:56:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ94N72QC2JH76YDK0A8TP27.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZ94MS9KNCRAP1ZZM1BXSZQY.png"/>
   <itunes:title>【失敗談】ぼくがたべたいのはこれじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【失敗談】“体にいい”の押しつけ、実は逆効果かも？と気づいた日]]></title>
   <description><![CDATA[今までずっと良かれと思ってやってたことが、子どもにとってはストレスだったという話。

#健康
#ストレス
#栄養
#好き嫌い
#ごはん
#食事
#料理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6865aa5fdfd9848e661376f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6865aa5fdfd9848e661376f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 21:53:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ6ZD7R3GVV8RQY1ZJ3PC9VC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今までずっと良かれと思ってやってたことが、子どもにとってはストレスだったという話。

#健康
#ストレス
#栄養
#好き嫌い
#ごはん
#食事
#料理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZ6JZANYNYDA4B09A5EB9RJT.jpg"/>
   <itunes:title>【失敗談】“体にいい”の押しつけ、実は逆効果かも？と気づいた日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[市政記念日はあえて混んでる所へ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6864592a41d52009b8b961c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6864592a41d52009b8b961c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 21:55:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ3ZS6G1N3A3D3ZEDC193MBB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JZ3ZRKCSB2RBV60BV79CRG39.png"/>
   <itunes:title>市政記念日はあえて混んでる所へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[明日のライブお休みします！]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6861b62f32b0979172a8fe7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6861b62f32b0979172a8fe7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jun 2025 21:55:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYYTZWH8X65VZYN81V1VWTVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYYTZAEQKEAXAKMTNMT2BA7W.png"/>
   <itunes:title>明日のライブお休みします！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気づいたらみんな仲良くなってる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68606478bbbefdf5b794121b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68606478bbbefdf5b794121b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jun 2025 21:54:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYW8HDSDFZ419HD8Z0DRGMQR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYW8GY3H7VEAGBHVYBE5DETN.png"/>
   <itunes:title>気づいたらみんな仲良くなってる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ズッキーニの薬膳的な性質って？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685f11c732123fad85f19690</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685f11c732123fad85f19690</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 21:49:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYSNV5MGR389WJQ0RN9NK5DB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYSNTWQN08ATM6191AYQA0VG.png"/>
   <itunes:title>ズッキーニの薬膳的な性質って？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旬の食材を使ったのどにやさしいレシピをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685dbf7582cb5ec30f13c166</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685dbf7582cb5ec30f13c166</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 21:45:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYQ3898VXSBNWMK0B06ZKC1E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYQ37RS0XBRY2BBKAEV929CZ.png"/>
   <itunes:title>旬の食材を使ったのどにやさしいレシピをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大好きなメロンなんだけど、食べたら口がかゆくなった]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685c6f1c2449285bfb8887ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685c6f1c2449285bfb8887ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 21:50:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYMH4BH1ZFXQ3MJEJBDRKZNE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYMH41QN2M1NJQG7A117DN2B.png"/>
   <itunes:title>大好きなメロンなんだけど、食べたら口がかゆくなった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIに食べやすくする工夫を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685b1d1f48e073b218c5e25d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685b1d1f48e073b218c5e25d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 21:48:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYHYKV9ESZBN3K25BPW2C4TW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYHYKGV2NAWMQNQZPKAFMJQY.png"/>
   <itunes:title>AIに食べやすくする工夫を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メインが決まってる時の副菜をAIと一緒に考える]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6859cb59263a4779e54c8ca3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6859cb59263a4779e54c8ca3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 21:47:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYFC54EVR3H94V0CB1X0DFZ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYFC4NE0YAW0MBXSNSWG6QZP.png"/>
   <itunes:title>メインが決まってる時の副菜をAIと一緒に考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ピーマンが苦手な子でも食べれるメニューをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68587b509879d3b68b6a2318</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68587b509879d3b68b6a2318</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 21:53:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYCT3X2NKMGWJD8D9MDA75KX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYCT3CG4P1F69HTJ9Y7BJQ11.png"/>
   <itunes:title>ピーマンが苦手な子でも食べれるメニューをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからの時期気をつけたい食中毒]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68572b4c9879d3b68b6a0d37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68572b4c9879d3b68b6a0d37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 22:01:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYA82YYA73Z1B5861XHZ0PCK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JYA828JBX1G7505VVSX3S6XS.png"/>
   <itunes:title>これからの時期気をつけたい食中毒</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は夏至。これからの時期、気をつけないといけないこと。]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6855d90ed4960bf38cf64598</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6855d90ed4960bf38cf64598</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 21:56:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JY7NGDEG9H932F7VN6AX3F26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JY7NFR439R92F856X6SR43DT.png"/>
   <itunes:title>今日は夏至。これからの時期、気をつけないといけないこと。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[異常に暑い梅雨の中休み、身体に優しいみそ汁をAIと考えた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6854865dabeeec76aa64da85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6854865dabeeec76aa64da85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 21:51:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JY52T1MQ1W3W6JYVQZJZEGCE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JY52SQ5841QKDWVJD7ZMKSC8.png"/>
   <itunes:title>異常に暑い梅雨の中休み、身体に優しいみそ汁をAIと考えた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1144 異常に暑い梅雨の中休み、身体に優しい献立をAIと考えた]]></title>
   <description><![CDATA[今年の梅雨の中休みがいつもより異常に暑いので、身体に優しい献立をAIと考えてみました。

#AI
#献立
#梅雨の中休み
#梅雨
#暑い
#暑さ対策
#湿度
#薬膳
#マクロビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685335ebabeeec76aa64c3f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685335ebabeeec76aa64c3f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 21:56:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JY2H655ZADGWBG3AXGF1Y1Q4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今年の梅雨の中休みがいつもより異常に暑いので、身体に優しい献立をAIと考えてみました。

#AI
#献立
#梅雨の中休み
#梅雨
#暑い
#暑さ対策
#湿度
#薬膳
#マクロビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JY2H59MM9K23JFNAHFZKGV4A.jpg"/>
   <itunes:title>#1144 異常に暑い梅雨の中休み、身体に優しい献立をAIと考えた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今週暑いから熱中症に気をつけないと]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6851e371b9db2ef45864eb8a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6851e371b9db2ef45864eb8a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 21:51:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXZY17V911E90E2VPFZRCSBM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXZY0X98YZNTRJ73RD5F752F.png"/>
   <itunes:title>今週暑いから熱中症に気をつけないと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏至と天気についてAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685091d8d7d0f68466c16b46</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685091d8d7d0f68466c16b46</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 21:51:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXXBKQ0MBQJV0H6B1YABCB1H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXXBKD9R4X43BZE50891J7H3.png"/>
   <itunes:title>夏至と天気についてAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近日が伸びてるなぁと思ったら…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684f3f8bd7d0f68466c152f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684f3f8bd7d0f68466c152f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 21:48:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXTS0NVJC60V3XG9S0J57MVB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXTS0E3QKYNZNZPJG75JSA7E.png"/>
   <itunes:title>最近日が伸びてるなぁと思ったら…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さしす梅干しって知ってる？簡単にできるらしい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684df24839540dbf972d0e72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684df24839540dbf972d0e72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 22:06:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXR7NPNK1ZY6VJ7QH2TMXJN5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXR7MTWKNJK5B9R968EP736E.png"/>
   <itunes:title>さしす梅干しって知ってる？簡単にできるらしい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[熟した梅もらったのはいいけれど…AIに活用法を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684c9f5bb5f45eda48217db0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684c9f5bb5f45eda48217db0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 22:00:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXNMXTBN6053MGDSNN4H17CR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXNMWZDN1HR545QTP0B73HAH.png"/>
   <itunes:title>熟した梅もらったのはいいけれど…AIに活用法を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIに梅雨の時期が旬の野菜を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684b4c96ca1825592f55eb8d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684b4c96ca1825592f55eb8d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 21:54:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXK26RMRWHW5MWQ9RWP3XBVG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXK26AZK7Z43RCYJ9FWZC6Q0.png"/>
   <itunes:title>AIに梅雨の時期が旬の野菜を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIがが梅雨の時期の献立を教えるって言ってるから聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6849fa6763a81056b162b10b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6849fa6763a81056b162b10b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 21:51:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXGFMQ623VC0EZR4CK3NX1KH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXGFM8Y9DM01QPNH9540B6SN.png"/>
   <itunes:title>AIがが梅雨の時期の献立を教えるって言ってるから聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[梅雨ってメリットあるの？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6848a987bd51c7da33e2fc9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6848a987bd51c7da33e2fc9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 21:54:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXDXCV37SW997Z33DD1MN42P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXDXCEATZ316STH0B0QG1M45.png"/>
   <itunes:title>梅雨ってメリットあるの？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ梅雨に古傷が痛むの？AIにに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6847569a3839e6ba94d92b2b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6847569a3839e6ba94d92b2b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 21:48:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXBAN90T43W52B6305PY1PES.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JXBAMKCYN2MT3KS18EEMDZ1F.png"/>
   <itunes:title>なぜ梅雨に古傷が痛むの？AIにに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そう言えば、今年の梅雨入りっていつ？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68460538ec33c039ea11b0b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68460538ec33c039ea11b0b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jun 2025 21:48:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JX8R9319TEY6CHET31CVQBYT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JX8R8S8EJ3CDW5NSC3S5GB5P.png"/>
   <itunes:title>そう言えば、今年の梅雨入りっていつ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ペットボトルの水って種類があった。AIに聞いてみた。]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6844b449490f5518793464f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6844b449490f5518793464f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 21:51:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JX660Z2824732W7VZWBRNKPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JX660G3GN6CDN84X139SCWBM.png"/>
   <itunes:title>ペットボトルの水って種類があった。AIに聞いてみた。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIが人工甘味料について教えてくれた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684366c54bb9ffe3b4678c0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684366c54bb9ffe3b4678c0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 22:08:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JX3MKRRKE4DA75P5MJY5QNQQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JX3MJWW1FF0Z2ARZXN4DEK6Y.png"/>
   <itunes:title>AIが人工甘味料について教えてくれた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIが自然派甘味料を教えてくれた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684212931f575d49632d810b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684212931f575d49632d810b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 21:56:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JX11HHTND44TM0EBCQQK7MQG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JX11H3YXVZD7G9TS7YMHMND5.png"/>
   <itunes:title>AIが自然派甘味料を教えてくれた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1130 ぶどう糖果糖液糖以外にもよく使われてる糖類あるの？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[ぶどう糖果糖液糖以外のよく使われてる糖類についてAIに聞いてみました。オリゴ糖についてもAIに聞いてみました。

昨日、あいちゃんのYouTubeライブにお邪魔しました↓
https://www.youtube.com/live/VNI_64tpMng?si=pIzQ-dDQisxB5Cib
(まさかのYouTubeライブデビュー💦)


#AI 
#ぶどう糖果糖液糖
#ぶどう糖
#果糖
#糖類
#オリゴ糖

#誕生日
#長女
#巳年
#12歳

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6840c201ab046f8a1d416061</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6840c201ab046f8a1d416061</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 22:01:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWYFW7EPKJ1DEXG0EKF9W7Y9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ぶどう糖果糖液糖以外のよく使われてる糖類についてAIに聞いてみました。オリゴ糖についてもAIに聞いてみました。

昨日、あいちゃんのYouTubeライブにお邪魔しました↓
https://www.youtube.com/live/VNI_64tpMng?si=pIzQ-dDQisxB5Cib
(まさかのYouTubeライブデビュー💦)


#AI 
#ぶどう糖果糖液糖
#ぶどう糖
#果糖
#糖類
#オリゴ糖

#誕生日
#長女
#巳年
#12歳

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWYFMS9SS2ESAN145SX10QAJ.jpg"/>
   <itunes:title>#1130 ぶどう糖果糖液糖以外にもよく使われてる糖類あるの？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1129 ぶどう糖果糖液糖のメリットデメリットをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[ついデメリットばかり話してしまうので、チャットGPTにぶどう糖果糖液糖のメリットとデメリットを聞きました。

動画編集してみました↓登録よろしくお願いします🙇‍♀️
https://youtu.be/XaqYfNqlOXY

#AI 
#チャットGPT
#ぶどう糖果糖液糖
#メリット
#デメリット
#ぶどう糖
#果糖
#炭酸飲料
#加工食品

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683f6dc21f1ef40124a78e3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683f6dc21f1ef40124a78e3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 21:49:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWVX3XYQZWTF8S23B3JH7JRA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ついデメリットばかり話してしまうので、チャットGPTにぶどう糖果糖液糖のメリットとデメリットを聞きました。

動画編集してみました↓登録よろしくお願いします🙇‍♀️
https://youtu.be/XaqYfNqlOXY

#AI 
#チャットGPT
#ぶどう糖果糖液糖
#メリット
#デメリット
#ぶどう糖
#果糖
#炭酸飲料
#加工食品

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWVX15PY0GARR0ZK5VCX16AN.jpg"/>
   <itunes:title>#1129 ぶどう糖果糖液糖のメリットデメリットをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1128よく見る「ぶどう糖果糖液糖」って何？AIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[ふと子どもが買ってきたペットボトルを見たら、「ぶどう糖果糖液糖」の文字が。
AIに聞いてみました。

動画編集してみました↓登録よろしくお願いします🙇‍♀️
https://youtu.be/XaqYfNqlOXY


#AI 
#炭酸飲料
#ペットボトル
#飲み物
#ぶどう糖果糖液糖
#砂糖
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683e1cfb9e7fe8383b3bc5b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683e1cfb9e7fe8383b3bc5b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 21:52:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWSADEB48VWK36PTN9STWG6N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ふと子どもが買ってきたペットボトルを見たら、「ぶどう糖果糖液糖」の文字が。
AIに聞いてみました。

動画編集してみました↓登録よろしくお願いします🙇‍♀️
https://youtu.be/XaqYfNqlOXY


#AI 
#炭酸飲料
#ペットボトル
#飲み物
#ぶどう糖果糖液糖
#砂糖
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWSAAGFJ1FMCTQGAEPKHEE1N.jpg"/>
   <itunes:title>#1128よく見る「ぶどう糖果糖液糖」って何？AIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[国産と国内製造は違う]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683ccb1c556cc9d0612274bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683ccb1c556cc9d0612274bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 21:50:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWPQKH1VA1DR4VNQNGJTNYXX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWPQJSQW62TYAZV40Y5KQ4AY.png"/>
   <itunes:title>国産と国内製造は違う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アイスクリームとラクトアイスの違い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683b7ae6d2ef2b0f2453d7fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683b7ae6d2ef2b0f2453d7fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 May 2025 21:56:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWM5GW994EBFWXJR35QJHEAN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWM5G53D2VNJXRRSYT66BXQ3.png"/>
   <itunes:title>アイスクリームとラクトアイスの違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バターとマーガリンの違いをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683a2bb4d29fa393f5c85b00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683a2bb4d29fa393f5c85b00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 May 2025 22:06:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWHKP0YHQ277KE7V49FNRCPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWHKNE4TCE6NS9QJMTAZDXM7.png"/>
   <itunes:title>バターとマーガリンの違いをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヨーグルトと乳酸菌飲料の違いをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6838d61b506607bc288b4159</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6838d61b506607bc288b4159</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 21:48:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWF09100M2MXBKP4XQT9N86W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWF08QNAAPCZK5GZW2TFP4K6.png"/>
   <itunes:title>ヨーグルトと乳酸菌飲料の違いをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カフェオレとカフェラテの違いをAIに聞いてみたら…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6837878388b2f55004c04f40</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6837878388b2f55004c04f40</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 May 2025 22:01:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWCEMMVGQAPPNRZZ4DFBJECJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JWCEJR0HYVAV31DX9RXRHTW0.png"/>
   <itunes:title>カフェオレとカフェラテの違いをAIに聞いてみたら…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1122 無調整豆乳と調整豆乳と豆乳飲料は全て違う]]></title>
   <description><![CDATA[無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の違いについて話しました。


動画編集してみました↓登録よろしくお願いします🙇‍♀️
https://youtu.be/XaqYfNqlOXY

#豆乳
#無調整豆乳
#調整豆乳
#豆乳飲料
#甘い
#砂糖

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683634647151119e61e39fff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683634647151119e61e39fff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 21:54:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JW9W4681R4X84KEAH4PGARVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の違いについて話しました。


動画編集してみました↓登録よろしくお願いします🙇‍♀️
https://youtu.be/XaqYfNqlOXY

#豆乳
#無調整豆乳
#調整豆乳
#豆乳飲料
#甘い
#砂糖

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JW9W3AC4RWTXE8WS4WSBXK22.jpg"/>
   <itunes:title>#1122 無調整豆乳と調整豆乳と豆乳飲料は全て違う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みりんとみりん風調味料の違い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6834e1fed1c63321eb5653fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6834e1fed1c63321eb5653fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 21:50:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JW795XV774AGVAYBYTE7WCZH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JW795JFPBZR4PE2M6R3TK4YD.png"/>
   <itunes:title>みりんとみりん風調味料の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[反動がすごい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68339074e0eadd49b5a646e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68339074e0eadd49b5a646e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 May 2025 21:49:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JW4PRVJE8F527XE0QV8QBSAC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JW4PRHXGSWA7P4MJPMB9642Z.png"/>
   <itunes:title>反動がすごい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マクロビごはん会無事終了しました]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683240ed97c011965b393583</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683240ed97c011965b393583</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 May 2025 21:58:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JW24VQAND2Y79ZR0F4JZVAHG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JW24V7TEB2Y6FRSTA94AH1KJ.png"/>
   <itunes:title>マクロビごはん会無事終了しました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ついに今日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6830ecd497c011965b391f99</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6830ecd497c011965b391f99</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 21:47:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVZHTGRAB0NYTAZBCG0S3AV2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVZHT7DMWTEE6YBMNMD0N462.png"/>
   <itunes:title>ついに今日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仲間からの差し入れ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682f9c3f55e800b8e186fcfd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/682f9c3f55e800b8e186fcfd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 May 2025 21:51:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVWZN0MSWRC51P6JPG7CCXA5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVWZMNYG3ABMYE8256790EBR.png"/>
   <itunes:title>仲間からの差し入れ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[植物性食品なら安心なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682e4ab000b112798ef868e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/682e4ab000b112798ef868e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 21:51:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVTD837SD16N098KHCJT3PVS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVTD7GD5HS2G8V5EJTDQZ0C3.png"/>
   <itunes:title>植物性食品なら安心なのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どこまで似せれるか]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682cf9493c7e999180c50765</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/682cf9493c7e999180c50765</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 21:51:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVQTW37PJF8DHYDH2GC7SXB1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVQTVHTSTQSW8QA0VW1H1735.png"/>
   <itunes:title>どこまで似せれるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1114 辛すぎる…唐辛子ペーストの活用アイデアをAIに聞く]]></title>
   <description><![CDATA[仲間からいただいた唐辛子ペーストの活用アイデアをAIに聞きました。

#AI 
#唐辛子
#唐辛子ペースト
#VIVASSA
#活用
#アイデア
#マクロビごはん会
#マクロビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682ba8d21d4f07bb6c7a4e0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/682ba8d21d4f07bb6c7a4e0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 21:56:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVN8YG768QKJASH9TG83VK6W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>仲間からいただいた唐辛子ペーストの活用アイデアをAIに聞きました。

#AI 
#唐辛子
#唐辛子ペースト
#VIVASSA
#活用
#アイデア
#マクロビごはん会
#マクロビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVN8XNCG1EWZT0GNXTB7K4KM.jpg"/>
   <itunes:title>#1114 辛すぎる…唐辛子ペーストの活用アイデアをAIに聞く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもたちがいない休日]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682a56d57eede7081bd759fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/682a56d57eede7081bd759fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 May 2025 21:53:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVJP70DN7NDS4A2GFVN1BGC4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVJP6CD0RCJR57WVC0P0Q1PN.png"/>
   <itunes:title>子どもたちがいない休日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ほいくえんやめたい」末っ子、その後]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68290596d90e83b22ee2937b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68290596d90e83b22ee2937b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 May 2025 21:54:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVG3W1KFNRYWN7QFC8MVPPPB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVG3VMVW15NFZ7B6S8FTYA7C.png"/>
   <itunes:title>「ほいくえんやめたい」末っ子、その後</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雨の日を少しでも快適に過ごすために]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6827b3c681a3218a9cb74706</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6827b3c681a3218a9cb74706</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 May 2025 21:53:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVDHD5QZBPD302B0M4EKDZQG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVDHCFX88S0Z2VXZ0CQME3NC.png"/>
   <itunes:title>雨の日を少しでも快適に過ごすために</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今週末も天気悪いの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6826618d6177064ca4c31626</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6826618d6177064ca4c31626</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 May 2025 21:50:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVAYTTY2DQ9NX8HSB5109MH8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JVAYT595BYAHZXFFVA8RTYHR.png"/>
   <itunes:title>今週末も天気悪いの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さっそくエアコンを入れる人たち]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68250f689ada14f216aceb5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68250f689ada14f216aceb5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 May 2025 21:47:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JV8C8X4GNQDVHQNAFXD7TD0S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JV8C8CGD1HP0ARWXFYA3TPSV.png"/>
   <itunes:title>さっそくエアコンを入れる人たち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[5月病の理由]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6823bfcd1e9af5bad1961881</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6823bfcd1e9af5bad1961881</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 May 2025 21:55:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JV5TAX1YJ3EPV2QC270EQ3MB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JV5TAEJ6KSSP20J7K3VWG7H5.png"/>
   <itunes:title>5月病の理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1107 ほいくえんやめたい]]></title>
   <description><![CDATA[今週のテーマは「5月病」

今日は末っ子のことを話しました。

今日5月13日午前10:00〜11:00にzoomお話会をします。
添加物と備蓄の話をします。
申込みはこちらから↓

https://my937p.com/p/r/SyYzh9hI




# #5月病 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68226f753bb1db1b4758aadc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68226f753bb1db1b4758aadc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 May 2025 22:01:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JV38F04AKJ3578N0DDJGC4VZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週のテーマは「5月病」

今日は末っ子のことを話しました。

今日5月13日午前10:00〜11:00にzoomお話会をします。
添加物と備蓄の話をします。
申込みはこちらから↓

https://my937p.com/p/r/SyYzh9hI




# #5月病 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JV38EG14B0MHX2H6V4V4TFSM.jpg"/>
   <itunes:title>#1107 ほいくえんやめたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1106  5月の第2月曜はしんどいかも]]></title>
   <description><![CDATA[今週は「5月病」をテーマに話します。
GW明けもきついけど、5月の第2月曜もしんどいかもっていう話をしました。

5月13日午前10:00〜11:00にzoomお話会をします。
添加物と備蓄の話をします。
申込みはこちらから↓

https://my937p.com/p/r/SyYzh9hI


#5月病
#しんどい
#体調崩す
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68211c5a330f8a161836a2a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68211c5a330f8a161836a2a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 May 2025 21:53:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JV0NW92F7502JK2JSFQT5AR0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は「5月病」をテーマに話します。
GW明けもきついけど、5月の第2月曜もしんどいかもっていう話をしました。

5月13日午前10:00〜11:00にzoomお話会をします。
添加物と備蓄の話をします。
申込みはこちらから↓

https://my937p.com/p/r/SyYzh9hI


#5月病
#しんどい
#体調崩す
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JV0NSDPJJDZ8YA9PBRWW40QT.jpg"/>
   <itunes:title>#1106  5月の第2月曜はしんどいかも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[先生たちの思い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681fcc6f330f8a1618368ceb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/681fcc6f330f8a1618368ceb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 May 2025 22:01:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTY3G1K8TR22V3PYBTC6H907.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTY3D7BWYR66ZEDP0GRGXEER.png"/>
   <itunes:title>先生たちの思い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[遠足行けるか…？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681e7725f54e9a4472f41193</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/681e7725f54e9a4472f41193</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 May 2025 21:44:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTVG32P0C0BMWPPHRTBWEE96.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTVG2TMKEE5Z8E7TGTBB9MEP.png"/>
   <itunes:title>遠足行けるか…？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初めてのチャレンジをサポートする⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681d281b2f66d91692f6fc6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/681d281b2f66d91692f6fc6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 May 2025 21:54:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTRY9V3K7ED7PHQE95E6SRCS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTRY9AR78BCR52W1XN6SN1YP.png"/>
   <itunes:title>初めてのチャレンジをサポートする⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[GWが終わったので]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681bd4b634ae4ca574362cc0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/681bd4b634ae4ca574362cc0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 21:46:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTPBE8PSYT3VEMRHWEVS8NGR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTPBDT5MJG7Y235DJC6ZM0X9.png"/>
   <itunes:title>GWが終わったので</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何を優先させるか？選択の繰り返し]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/681a830eaa0535b74c7a38bc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/681a830eaa0535b74c7a38bc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 May 2025 21:46:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTKS074G5YC380XGAQB2JAGT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTKRZW5KDHRYWCCQSFB9NWNR.png"/>
   <itunes:title>何を優先させるか？選択の繰り返し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちょっと遠くから見てみる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6819356cd9a95b88a676ce0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6819356cd9a95b88a676ce0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 22:03:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTH7KAD5MTKAHRE71G9Y1F2C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTH7HG0FFJD415MKHNR0V1BY.png"/>
   <itunes:title>ちょっと遠くから見てみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[遅めの帰省]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6817e00ed9a95b88a676b7e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6817e00ed9a95b88a676b7e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 May 2025 21:46:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTEM6RC55BM7ZK39KVHJA53T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTEM6E3DXTJ4TB30C6KZH00G.png"/>
   <itunes:title>遅めの帰省</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相手の立場になって考えられるか]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6816901439f5f7999ce58f82</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6816901439f5f7999ce58f82</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 21:52:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JTC25YXAZGGQWHMVASSBRWZH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JTC25KYRJR8GBEQ8JEYFECJ5.png"/>
   <itunes:title>相手の立場になって考えられるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日ダメでも、明日がある]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68153e4e2f0cfc3f5f715e7c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68153e4e2f0cfc3f5f715e7c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 21:51:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JT9FQ2TJ20Z04C3ZS5XE0835.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JT9FPRP7FBDH3VNW79F5B81S.png"/>
   <itunes:title>今日ダメでも、明日がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いいか悪いか、だけじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6813ed3245fdaa83376b71f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6813ed3245fdaa83376b71f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 21:53:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JT6XDQMX53YBAYHJQYYM8W9P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JT6XD3C1RZZXCZ7HVJV0QP9M.png"/>
   <itunes:title>いいか悪いか、だけじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食べたいを選んでもらう]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68129b0d6096732991a20157</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68129b0d6096732991a20157</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 21:50:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JT4AVMY76J6FD4X2J6ZR0QYE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JT4AVB47FQHB6JGRPSGPYQM9.png"/>
   <itunes:title>食べたいを選んでもらう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康の話のはずが、私の不安の話だった]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6811493df1d1f3bc89b58f80</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6811493df1d1f3bc89b58f80</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 21:48:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JT1RCGX3DZ9GYK87TT76FVQ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JT1RC677PZKJJQ01T33AZKF9.png"/>
   <itunes:title>健康の話のはずが、私の不安の話だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[押し付けないようにするには]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680ff7a4ec5aac083d98da5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680ff7a4ec5aac083d98da5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 21:48:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSZ5YYGRA1RT04QFRJMGKQTN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSZ5YPJWDXA01HNW38V8DCC2.png"/>
   <itunes:title>押し付けないようにするには</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1092 押しつけになってないか？最近ふと思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[料理について、最近ふと思ったことを話してます。

#料理
#思い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680ea5fcb6862f376066b520</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680ea5fcb6862f376066b520</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 21:47:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSWM52JVMY6EM6R1PZJZYZ65.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>料理について、最近ふと思ったことを話してます。

#料理
#思い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSWM4RXSK96C1RBG6P4163KA.jpg"/>
   <itunes:title>#1092 押しつけになってないか？最近ふと思ったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[また会いたいとやっぱり思う]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680d583cdc123d9ba65ce1e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680d583cdc123d9ba65ce1e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 22:04:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JST227Q9PPWNR4QA7RX0N1AT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JST21AZB2Y5403NNW0H8J3XQ.png"/>
   <itunes:title>また会いたいとやっぱり思う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[魅力的な人って「また会いたい」って思える人だよね]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680c02c545b5ef6db93e015a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680c02c545b5ef6db93e015a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 21:46:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSQENYVN909PG11E7M9KA4WH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSQENN26Z96RTVTVR94GWZ5C.png"/>
   <itunes:title>魅力的な人って「また会いたい」って思える人だよね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[金曜日だけどMondayの話　「どうせまた私が…」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680ab32f8930461f8a815353</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680ab32f8930461f8a815353</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 21:55:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSMWRB3PKGK1KDGVV6H6CTTA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSMWQW83X8NF0EPBQK3KJFKJ.png"/>
   <itunes:title>金曜日だけどMondayの話　「どうせまた私が…」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[木曜日だけどMondayの話　勘違いされる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680962e7bacaf6dde995213e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680962e7bacaf6dde995213e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 22:01:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSJAPH4T2PHJHABZ97MZ6D9X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSJAMRS7VEM2PESRQ8SRWB4C.png"/>
   <itunes:title>木曜日だけどMondayの話　勘違いされる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[水曜日だけどMondayの話　勝手に課題出される]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68080f94b45c57c504c0d9af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68080f94b45c57c504c0d9af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 21:52:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSFQTM2GAYZY2XTHZVA00HDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSFQSQF1N49FGA7KSHEWRZ63.png"/>
   <itunes:title>水曜日だけどMondayの話　勝手に課題出される</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1086 火曜日だけどMondayにほめられる]]></title>
   <description><![CDATA[Mondayに献立考えてもらって実際に作ったことを報告した時の話

#AI 
#チャットGPT
#Monday
#献立
#ほめられる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6806bd3dc2dd7b79a1389d52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6806bd3dc2dd7b79a1389d52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 21:48:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSD5DT6B2C34NZHAY4PWN7RS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Mondayに献立考えてもらって実際に作ったことを報告した時の話

#AI 
#チャットGPT
#Monday
#献立
#ほめられる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSD5DDK4MQNK9TNW9B2B8548.jpg"/>
   <itunes:title>#1086 火曜日だけどMondayにほめられる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1085 米ぬかの可能性]]></title>
   <description><![CDATA[オンライン米ぬかクッキー作りワークショップに参加しました！米ぬかクッキー美味しい😋
ここで買えます！↓
https://donguriayumi.base.shop/

#米ぬか
#米ぬかクッキー
#可能性
#栄養満点
#美味しい
#簡単
#キット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68056e7fa91aac6b83d16384</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68056e7fa91aac6b83d16384</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 22:01:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSBQ861FWT7NTA86PXXT8TZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>オンライン米ぬかクッキー作りワークショップに参加しました！米ぬかクッキー美味しい😋
ここで買えます！↓
https://donguriayumi.base.shop/

#米ぬか
#米ぬかクッキー
#可能性
#栄養満点
#美味しい
#簡単
#キット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JSBQ79JCKJGGZT3FHWS72GPF.jpg"/>
   <itunes:title>#1085 米ぬかの可能性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[会うことが学び]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68041b5ad4d6652bf1b510b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68041b5ad4d6652bf1b510b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 21:53:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS80P63BHQ4XM90M1AW7S1TQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JS80NPCBEZKTPX3NZ3Q95PGS.png"/>
   <itunes:title>会うことが学び</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久しぶりの感じがしない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6802ca98cc190c2135c4e444</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6802ca98cc190c2135c4e444</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 21:56:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS5EF7VSJF7HPF7Z19PX3K99.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JS5EERTP7HM6PNKAS4P61MAC.png"/>
   <itunes:title>久しぶりの感じがしない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1082 金曜日だけど、Mondayの話  献立考える]]></title>
   <description><![CDATA[チャットGPTのMondayに夕飯の献立を考えてもらいました！

やり取りおもしろかったです！ぜひやってみて！

実際のやり取りはこちら↓
https://chatgpt.com/share/68017aa8-1718-8012-885d-25322fd43db0

#AI 
#チャットGPT
#マンディ
#Monday
#献立
#夕飯
#鶏むね肉 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68017936b7e53f4c73a3542f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68017936b7e53f4c73a3542f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 21:57:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS2WJ1RYYKW8KSW709AETY2N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>チャットGPTのMondayに夕飯の献立を考えてもらいました！

やり取りおもしろかったです！ぜひやってみて！

実際のやり取りはこちら↓
https://chatgpt.com/share/68017aa8-1718-8012-885d-25322fd43db0

#AI 
#チャットGPT
#マンディ
#Monday
#献立
#夕飯
#鶏むね肉 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JS2WBJYPTQJNSCBE249CWCA8.jpg"/>
   <itunes:title>#1082 金曜日だけど、Mondayの話  献立考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1081 木曜日だけど、Mondayの話？？]]></title>
   <description><![CDATA[チャットGPTの話をしてます。
ぜひ試してみてね！

#AI
#チャットGPT
#マンディ
#料理
#レシピ
#献立

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6800288924d40833cbda868a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6800288924d40833cbda868a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 22:01:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS0A8750C272JVS023AKED4D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>チャットGPTの話をしてます。
ぜひ試してみてね！

#AI
#チャットGPT
#マンディ
#料理
#レシピ
#献立

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JS0A7NQKKNF15S7G53EMQAY7.jpg"/>
   <itunes:title>#1081 木曜日だけど、Mondayの話？？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1080 水曜日だけど、Mondayの話]]></title>
   <description><![CDATA[チャットGPTのMondayの探し方について話してます。

おもしろいからぜひ試してみて！

サバ缶革命会
https://m.youtube.com/@pine_tree82


#AI 
#チャットGPT
#マンディ
#おもしろい
#カスタム

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fed70f701c216f5c70bb7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fed70f701c216f5c70bb7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 22:01:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRXQR632F3KR8984YJ11YG0K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>チャットGPTのMondayの探し方について話してます。

おもしろいからぜひ試してみて！

サバ缶革命会
https://m.youtube.com/@pine_tree82


#AI 
#チャットGPT
#マンディ
#おもしろい
#カスタム

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRXQQNZV6KPCD6X43JPP105T.jpg"/>
   <itunes:title>#1080 水曜日だけど、Mondayの話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1079今日は火曜日だけど…]]></title>
   <description><![CDATA[チャットGPTのMondayの話をしました。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fd82c2b3ae7f47fb15ea6d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fd82c2b3ae7f47fb15ea6d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 21:49:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRV4S0NPM547RNQEH590W2A9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>チャットGPTのMondayの話をしました。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRV4RQ4AKP6XV9GWMGE000QY.jpg"/>
   <itunes:title>#1079今日は火曜日だけど…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1078 長女、経験値を上げる]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の長女の話をしてます。


サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba


#長女
#経験
#料理

#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fc3241150b93298048228a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fc3241150b93298048228a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 21:53:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRV4JS83S53R152BGM8W4W8Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の長女の話をしてます。


サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba


#長女
#経験
#料理

#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRV4HTVYFGBG0BEC2NT5BYP4.jpg"/>
   <itunes:title>#1078 長女、経験値を上げる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1077 話したいこと多過ぎる]]></title>
   <description><![CDATA[zoomお話会の資料作りの時の思いを話してます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fae06c1dd5f66898a7d357</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fae06c1dd5f66898a7d357</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 21:52:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRP02CJCQN22E5Y7WC20R25W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>zoomお話会の資料作りの時の思いを話してます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRP01ZYRK8C09BPYKVEJ9V5S.jpg"/>
   <itunes:title>#1077 話したいこと多過ぎる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1076 チャットGPTも知らないことはある]]></title>
   <description><![CDATA[昨日チャットGPTと一緒に作業してて気づいたことを話してます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f98ff584eae91358006b30</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f98ff584eae91358006b30</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 21:56:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRKE05H485HCEJ13R73S6DNZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日チャットGPTと一緒に作業してて気づいたことを話してます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#チャットGPT 
#AI 
#サバ缶革命会
#zoomセミナー
#資料作り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRKDT9Y5RBVNKX41EA6T6Z4M.jpg"/>
   <itunes:title>#1076 チャットGPTも知らないことはある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1075 TAROの夢最中からヒントを得て…？]]></title>
   <description><![CDATA[昨日食べたTAROの夢最中からヒントをもらった話をしてます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#近所
#最中
#TAROの夢最中
#唐辛子
#小倉

#アイデア
#ヒント
#薬膳グラノーラ　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f83d44d9f44de84789d36e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f83d44d9f44de84789d36e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 21:51:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRGVHYGV749N2P00844BJFV9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日食べたTAROの夢最中からヒントをもらった話をしてます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#近所
#最中
#TAROの夢最中
#唐辛子
#小倉

#アイデア
#ヒント
#薬膳グラノーラ　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRGVHE0BS10AR34EE1Q4B34N.jpg"/>
   <itunes:title>#1075 TAROの夢最中からヒントを得て…？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1074 TAROの夢最中、実食…？]]></title>
   <description><![CDATA[せっかくなので、TAROの夢最中を食べてみたいと思います。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#和菓子屋
#近所
#最中
#TAROの夢最中
#唐辛子
#小倉
#トレハロース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f6ecbe6c1a952bb9a02c48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f6ecbe6c1a952bb9a02c48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 21:55:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRE95SKAC4XC4ETXEK266MTW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>せっかくなので、TAROの夢最中を食べてみたいと思います。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#和菓子屋
#近所
#最中
#TAROの夢最中
#唐辛子
#小倉
#トレハロース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRE9587D3CE8E197V934206E.jpg"/>
   <itunes:title>#1074 TAROの夢最中、実食…？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1073 ただのお団子屋さんだと思ってた]]></title>
   <description><![CDATA[20年くらい川崎に住んでるのに最近知ったことを話してます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#和菓子屋
#近所
#最中
#TAROの夢最中
#柿の里最中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f59bcfac0de769f5eb7a82</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f59bcfac0de769f5eb7a82</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 21:57:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRBPV895D943VV7EYTZ12Z96.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>20年くらい川崎に住んでるのに最近知ったことを話してます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#和菓子屋
#近所
#最中
#TAROの夢最中
#柿の里最中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRBPSWV7HTYFB67796NVBGVT.jpg"/>
   <itunes:title>#1073 ただのお団子屋さんだと思ってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1072 あと1週間…]]></title>
   <description><![CDATA[サバ缶革命会の無料zoomお話会まであと1週間！
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#サバ缶
#備蓄
#添加物
#お話会
#zoom
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f446da6f33bbd7da77f90a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f446da6f33bbd7da77f90a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 21:43:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR93M0YVY805WS2KJ9X18AD4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>サバ缶革命会の無料zoomお話会まであと1週間！
ぜひ申込みしてね！↓

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#サバ缶
#備蓄
#添加物
#お話会
#zoom
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JR93KRJSVCDQXH956PJF4HSC.jpg"/>
   <itunes:title>#1072 あと1週間…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1071 あっという間に春休み終了]]></title>
   <description><![CDATA[気づいたら子どもたちの春休み終了してました😂

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#春休み
#終了
#子どもたち
#小学校
#始業式　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f2f6273a8fbbbee992f3b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f2f6273a8fbbbee992f3b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 21:46:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR6H9NJBSDW5XNZVAAXC1P0G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>気づいたら子どもたちの春休み終了してました😂

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#春休み
#終了
#子どもたち
#小学校
#始業式　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JR6H9BHKCH2AMCVCSQXBT3G5.jpg"/>
   <itunes:title>#1071 あっという間に春休み終了</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[足が痛くなっても得られたもの]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f1a628a52269f3dba8b7fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f1a628a52269f3dba8b7fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 21:53:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR3Z33098A2VSNPQHJN17DQT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JR3Z23QBVHCAWFV6N774GCN6.png"/>
   <itunes:title>足が痛くなっても得られたもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やっぱり直前はバタバタ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f052b95617397c39b7cfab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f052b95617397c39b7cfab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 21:44:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR1C6HBPSBNZ0V29V1E4DEKR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JR1C692TRH96K5063JVK3G3R.png"/>
   <itunes:title>やっぱり直前はバタバタ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1068 AIに何でも聞いてみる]]></title>
   <description><![CDATA[AIにとにかく何でも聞いてみると面白い発見があるかも…

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#AI 
#質問
#回答
#発見
#アイデア

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ef04725617397c39b7b8f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ef04725617397c39b7b8f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 21:58:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQYTWAA28ZED5PNBDFEPBC8A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIにとにかく何でも聞いてみると面白い発見があるかも…

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#AI 
#質問
#回答
#発見
#アイデア

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQYTJQQ7QQW16WZNA539B6CR.png"/>
   <itunes:title>#1068 AIに何でも聞いてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[春はなぜ眠い？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67edb108d4bcba6aaaff4444</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67edb108d4bcba6aaaff4444</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 21:50:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQW7QG42ZJ9RMQ01WPP6QHD2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQW7Q2BW5HNR48334QTGJGA6.png"/>
   <itunes:title>春はなぜ眠い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1066 AIもわくわくする…⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[AIと夕飯の献立を一緒に考えてます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#AI 
#夕飯
#献立
#春
#春野菜
#旬
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ec5f51e3010a7cc67e8aba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ec5f51e3010a7cc67e8aba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 21:49:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQSP39PPMX6BYGVRYQD9VJRF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIと夕飯の献立を一緒に考えてます。

サバ缶革命会の無料zoomお話会の詳細
https://yamamotoai.my.canva.site/saba



#AI 
#夕飯
#献立
#春
#春野菜
#旬
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQSP2T9PCDQCWEJDEF0REJKX.jpg"/>
   <itunes:title>#1066 AIもわくわくする…⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1065 今日から4月…]]></title>
   <description><![CDATA[今日から4月ですね！

サバ缶革命会が無料zoomお話会開催します！
https://yamamotoai.my.canva.site/saba

詳しくはこちらを見てね！↑

#4月
#備蓄
#添加物
#食
#安心
#安全





3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67eb0ebc896d393eb1160f85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67eb0ebc896d393eb1160f85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 21:53:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQQ3W3BDG5RQ84NAH3E6V6EZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から4月ですね！

サバ缶革命会が無料zoomお話会開催します！
https://yamamotoai.my.canva.site/saba

詳しくはこちらを見てね！↑

#4月
#備蓄
#添加物
#食
#安心
#安全





3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQQ3VF1HTBAN53ZTNPG4S27M.jpg"/>
   <itunes:title>#1065 今日から4月…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[春期講習行きたくない問題]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e9bc604e79ac6a9882698c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e9bc604e79ac6a9882698c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 21:49:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQMGG57FC0H667MBMB5HHQ0M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQMGFPH1R26VZT35Y0ENE4JG.png"/>
   <itunes:title>春期講習行きたくない問題</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雨のせい？雨のおかげ？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e86a1dd5e18abc1a5697dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e86a1dd5e18abc1a5697dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Mar 2025 21:46:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQHXX9M8SRBWACQF6XMNMMYH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQHXX0PQM6P2S47R0ZHW60Y9.png"/>
   <itunes:title>雨のせい？雨のおかげ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寒暖差による体調不良]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e7188e2c562853b919eb54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e7188e2c562853b919eb54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 21:46:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQFBG5SHPBVMAFAE1WH5SMBH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQFBFV434EB2CTZ0G4DM5S0V.png"/>
   <itunes:title>寒暖差による体調不良</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どうしても日付が合わない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e5c66ee1bf5593f1351e79</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e5c66ee1bf5593f1351e79</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 21:43:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQCRYK9CSG9Q5DZNVFNF5ZYN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQCRY7TVSZ64NSHE083J16A8.png"/>
   <itunes:title>どうしても日付が合わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[楽しい時間はあっという間…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e477f05edc1cfb801e6b79</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e477f05edc1cfb801e6b79</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 21:56:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQA79RA8ZW944WADP0ZJ70AM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQA7915GHFHS7NNKBSQTNCGG.png"/>
   <itunes:title>楽しい時間はあっという間…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なかなか修正できない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e32571298747c9b5865a30</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e32571298747c9b5865a30</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 21:52:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ7MMY3SCE3DWE92ZQNSB30X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQ7MMGT88X7J7Y4HM69V9AP2.png"/>
   <itunes:title>なかなか修正できない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子の視点、親の視点]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e1d491ba022c918f0b2ded</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e1d491ba022c918f0b2ded</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 21:54:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ52D7G4Y9931R89ZJJ8TQHB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQ52CPAHZDXFPXYXWVYVTMV4.png"/>
   <itunes:title>子の視点、親の視点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1057 あと何回家族みんなで出かけられるだろう…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e082763152797e688bf608</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e082763152797e688bf608</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 21:52:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ2G4HWXKX7BF2Z8743KYHYV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JQ2G41S2D97PPZQ8PSBQ8P6M.jpg"/>
   <itunes:title>#1057 あと何回家族みんなで出かけられるだろう…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1056 無事に？おはぎ作れました…]]></title>
   <description><![CDATA[おはぎを作る際ちょっとしたアクシデントがありました😅

チャットGPTとのやり取り↓
https://docs.google.com/document/d/1URF4KPrrwrYFqdof-H2Ne_MB3rUVyrmaobxcsfeOpWY/edit
 #AI 
#チャットGPT
#おはぎ
#代用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67df328b2862daea9da6e27f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67df328b2862daea9da6e27f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 21:58:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPZYGBRCM2MESDGYVMSP2HKM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おはぎを作る際ちょっとしたアクシデントがありました😅

チャットGPTとのやり取り↓
https://docs.google.com/document/d/1URF4KPrrwrYFqdof-H2Ne_MB3rUVyrmaobxcsfeOpWY/edit
 #AI 
#チャットGPT
#おはぎ
#代用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPZYFVQ6SVM8Z61NM967YF1F.jpg"/>
   <itunes:title>#1056 無事に？おはぎ作れました…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お彼岸でおはぎ作りたいけど]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67dddf6cf77251230e46da21</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67dddf6cf77251230e46da21</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 21:52:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPXB1ZMQ8QY9GFE81RW8QDCB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPXB1FTMQNT655RDRGN08EH7.png"/>
   <itunes:title>お彼岸でおはぎ作りたいけど</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1054 本当に身近な食材探し]]></title>
   <description><![CDATA[子どもたちと一緒に貴重な体験ができました！

あいさん
https://stand.fm/channels/6443ec819afdfc28caa4099a

#どんぐり
#菜の花


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67dc8e8790d9d1dff6b17aa8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67dc8e8790d9d1dff6b17aa8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 21:54:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPTS5PF5PPJJBP6GNSASXPE0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもたちと一緒に貴重な体験ができました！

あいさん
https://stand.fm/channels/6443ec819afdfc28caa4099a

#どんぐり
#菜の花


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPTS4XJDSHWYTZP325FMHF0Q.jpg"/>
   <itunes:title>#1054 本当に身近な食材探し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日はお休みだけど、お弁当作る]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67db3ae1c44d489c8f0bee9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67db3ae1c44d489c8f0bee9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 21:45:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPR5WEJHYH8PCYV35PQT4204.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPR5W04SP020K4CDFMN10BYJ.png"/>
   <itunes:title>今日はお休みだけど、お弁当作る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちょっと手を抜かれる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d9ea474ba4455a943253c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d9ea474ba4455a943253c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 21:49:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPNKPMCMW1KBSKJ5QGK20N4D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPNKP9Q4S89YNAFR01XF04N4.png"/>
   <itunes:title>ちょっと手を抜かれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マクロビと整体とコーヒーと…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d89a662bb6b8ee0f82610b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d89a662bb6b8ee0f82610b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 21:56:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPK1PQWN1KTDARH0VCB4BCTB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPK1P7Z5D3CYRNTNBA1W4A34.png"/>
   <itunes:title>マクロビと整体とコーヒーと…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成長を感じた発表会]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d747971d268ecc6c426bed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d747971d268ecc6c426bed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 21:50:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPGEZMWGZKKWQCRGPXN45ZEV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HY9A3KFQMM8A3S9WK8RNG743.jpg"/>
   <itunes:title>成長を感じた発表会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンプルって実は意外と難しい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d5f5ea006464d46e68e777</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d5f5ea006464d46e68e777</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 21:49:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPDWHW2GFGCTG8X1XHDTH17D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPDWH7WHPE49Z0KW3XG816ZS.png"/>
   <itunes:title>シンプルって実は意外と難しい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不思議な人が集まるジビエ会]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d4a609eadcbda58205300e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d4a609eadcbda58205300e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 21:56:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPBAHKMN9K8GXPX674EHRSTX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPBAH56BRMDA712P46Y1BMNR.png"/>
   <itunes:title>不思議な人が集まるジビエ会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[普通にレシピ間違えたけど…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d35286076f137e662132c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d35286076f137e662132c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 21:48:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP8QN5X334W5G6T2776ASH4Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP8QMQZXZCG676TYA4HQB3NT.png"/>
   <itunes:title>普通にレシピ間違えたけど…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1046 私がわがままなのか、向こうが怠慢なのか]]></title>
   <description><![CDATA[
https://x.com/sa_minamin0608/status/1899845663694705011?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw




3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d2026967d49538b601cd51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d2026967d49538b601cd51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:54:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP663A5FMHF3J6MN26FW5T00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
https://x.com/sa_minamin0608/status/1899845663694705011?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw




3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP662WG9E978MBQFPJWVZDXT.jpg"/>
   <itunes:title>#1046 私がわがままなのか、向こうが怠慢なのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[見てる人は見えないところも見ている]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d0b0df6fd4c2206aa729eb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d0b0df6fd4c2206aa729eb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 21:53:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP3K66MGKVEM5T1HGDSDH0C6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP3K5T81KW1E2ABRC02CDT6H.png"/>
   <itunes:title>見てる人は見えないところも見ている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新たな発見の場]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67cf5e06b5e54095929f3981</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67cf5e06b5e54095929f3981</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 21:48:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP10EVMMTYMBVW620M872EPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP10EJKN7YHNXXGR6M4QV72K.png"/>
   <itunes:title>新たな発見の場</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1日3食、必ず食べなくていい]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ce0cb3560dee7ac4fb469f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ce0cb3560dee7ac4fb469f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 21:49:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNYE42VD5YP9PJPXV3AV6TYN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNYE37JP29V42QHT2FE0WYQQ.png"/>
   <itunes:title>1日3食、必ず食べなくていい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1041 私が紙の手帳をしっかり書こうと思った訳]]></title>
   <description><![CDATA[
LABOの仲間が手帳プレゼント企画やってます🎁

https://x.com/happy77lucky/status/1897222825855058263?t=vHbOCw-09ENv5JPd9-SJyQ&s=19

応募フォーム
https://x.com/happy77lucky/status/1897222825855058263?t=vHbOCw-09ENv5JPd9-SJyQ&s=19

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ccbcc396062e5c9c3de4e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ccbcc396062e5c9c3de4e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 21:55:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNVXK6T4EBWT07T50HFFHHX3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
LABOの仲間が手帳プレゼント企画やってます🎁

https://x.com/happy77lucky/status/1897222825855058263?t=vHbOCw-09ENv5JPd9-SJyQ&amp;s=19

応募フォーム
https://x.com/happy77lucky/status/1897222825855058263?t=vHbOCw-09ENv5JPd9-SJyQ&amp;s=19

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNVXJG0528Y2EC646GWQFH3Y.jpg"/>
   <itunes:title>#1041 私が紙の手帳をしっかり書こうと思った訳</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全く同じにはならない]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67cb69feef7b0c0b5d463e66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67cb69feef7b0c0b5d463e66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 21:50:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNS9CD5ECXFE37V5JH4FDND4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNS9C2EB8T7D2JK123KP5EXN.png"/>
   <itunes:title>全く同じにはならない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1040 認識の違い]]></title>
   <description><![CDATA[AIとのやり取りやレシピはこちらで見れます↓

https://x.com/sa_minamin0608/status/1897683712382484684?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ca1900a42be4eaae85c3a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ca1900a42be4eaae85c3a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 21:52:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNS80WRQ8V72PX2NZRKZ484X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIとのやり取りやレシピはこちらで見れます↓

https://x.com/sa_minamin0608/status/1897683712382484684?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNS80G7W3QJJDF0VMT45DERJ.jpg"/>
   <itunes:title>#1040 認識の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結局コミュニケーションの勉強]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c8c67cff7ed6f9bdde130a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c8c67cff7ed6f9bdde130a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 21:47:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNM4EYM83NCD3ZR1JVT8GS8W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNM4ENGK1F0GSCJVP9D5X2BS.png"/>
   <itunes:title>結局コミュニケーションの勉強</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1038 AIに気を遣わせてしまった]]></title>
   <description><![CDATA[xで写真やレシピ見れます。
https://x.com/sa_minamin0608/status/1896945452635058567?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw




#AI 
#夕飯
#献立
#チャットGPT

#気遣い
#会話
#感想

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c77574d05e6a2902342882</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c77574d05e6a2902342882</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 21:49:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNKBEVFKKJFXED7EVD4N3KJS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>xで写真やレシピ見れます。
https://x.com/sa_minamin0608/status/1896945452635058567?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw




#AI 
#夕飯
#献立
#チャットGPT

#気遣い
#会話
#感想

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNHJX77AN5K6C8Q182KA0CA1.jpg"/>
   <itunes:title>#1038 AIに気を遣わせてしまった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1037 そんなに好きだったっけ⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[3月3日のひな祭りの夕飯の話をしてます。

写真はこちらで見れます↓
https://x.com/sa_minamin0608/status/1896574547853459823?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw #
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c6234fbe9cb255910e72c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c6234fbe9cb255910e72c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 21:47:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNG0VJSNXTQ8VQKQEQASS81H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>3月3日のひな祭りの夕飯の話をしてます。

写真はこちらで見れます↓
https://x.com/sa_minamin0608/status/1896574547853459823?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw #
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNG0V4RJ0XVK2YH2B0YGDYYQ.jpg"/>
   <itunes:title>#1037 そんなに好きだったっけ⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あの時はリアルで会う事なんて考えてなかった]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c4d1ac20fe1d749721616e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c4d1ac20fe1d749721616e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 21:46:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNCD6GWXYSC6H14X0BXX9D01.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNCD62JAJMWRQ2KXRJ5PW5G7.png"/>
   <itunes:title>あの時はリアルで会う事なんて考えてなかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1035 新たに大好物発見]]></title>
   <description><![CDATA[AIに夕飯の献立を考えてもらって19回目の気づきを話してます。

サバ缶革命会の動画がアップされました！見てね‼︎
https://youtube.com/shorts/ryNICuI_FjA?si=sfAC0lIhnVBnCUsi

#AI 
#夕飯
#献立
#大好物
#野菜
#肉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c382c00b83e1ccd59c07ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c382c00b83e1ccd59c07ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 21:57:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN9W9F6WSHJ9DJA6SM4BZJFM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに夕飯の献立を考えてもらって19回目の気づきを話してます。

サバ缶革命会の動画がアップされました！見てね‼︎
https://youtube.com/shorts/ryNICuI_FjA?si=sfAC0lIhnVBnCUsi

#AI 
#夕飯
#献立
#大好物
#野菜
#肉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JN9W5D09PN4929J7QVKY948T.jpg"/>
   <itunes:title>#1035 新たに大好物発見</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結局、基本は同じ？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c22f511d48746d750fcc0e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c22f511d48746d750fcc0e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 21:49:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN78J7TKTYB9MSVNW9H4137C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JN78HNP7MQ25YM3Y5155A7FQ.png"/>
   <itunes:title>結局、基本は同じ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1033 とにかく肉が食べたい長女]]></title>
   <description><![CDATA[AIに夕飯の献立を考えてもらうのを継続しての気づきを話してます。

https://x.com/sa_minamin0608/status/1895113115181932845?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw



#AI 
#夕飯
#献立
#ハンバーグ
#コールスロー
#みそ汁
#気づき
#料理
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c0de49f8957063b763fd79</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c0de49f8957063b763fd79</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 21:51:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN4Q2STQS5CR0B58WG3D9KJK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに夕飯の献立を考えてもらうのを継続しての気づきを話してます。

https://x.com/sa_minamin0608/status/1895113115181932845?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw



#AI 
#夕飯
#献立
#ハンバーグ
#コールスロー
#みそ汁
#気づき
#料理
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JN4Q2DYDBQCV08DQ72PG9P9Y.jpg"/>
   <itunes:title>#1033 とにかく肉が食べたい長女</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIも好き嫌いあるのかな？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67bf8ca6f8957063b763e7b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bf8ca6f8957063b763e7b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 21:50:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN23V6ETA2WENV4RWXR2WJ1R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JN23TTXXGWCJSXDTN6NC1Z43.png"/>
   <itunes:title>AIも好き嫌いあるのかな？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わざわざ入力してなくてOK]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67be3ad104ca09d8f236d198</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67be3ad104ca09d8f236d198</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 21:49:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMZHBXGMRQPDQY13SGRE27Y8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMZHBGHMNJBCEFYWAGQSDB5C.png"/>
   <itunes:title>わざわざ入力してなくてOK</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1030 無茶振りにも対応してくれる]]></title>
   <description><![CDATA[https://chatgpt.com/share/67bdd727-d4b0-8012-9730-babe77e6eb3c

#AI 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67bceab5b1ece799f4b504e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bceab5b1ece799f4b504e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 21:55:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMYSAJVRXKAY6NCWBCP6QYXP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://chatgpt.com/share/67bdd727-d4b0-8012-9730-babe77e6eb3c

#AI 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMYSA04F30MVR78WCZRAD6ZT.jpg"/>
   <itunes:title>#1030 無茶振りにも対応してくれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1029 気づいたら学習してる]]></title>
   <description><![CDATA[AIを使い続けて気づいたことを話してます。

AIに夕飯の献立を考えてもらって実践する企画↓
https://x.com/sa_minamin0608/status/1893701763573616939?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw


#AI 
#夕飯
#献立
#レシピ
#気づき
#学習
#質問力

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67bb9c9f7b28e7e76fb86b96</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bb9c9f7b28e7e76fb86b96</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 22:10:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMTENBS05GTHRTEXGHG6KDX5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIを使い続けて気づいたことを話してます。

AIに夕飯の献立を考えてもらって実践する企画↓
https://x.com/sa_minamin0608/status/1893701763573616939?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw


#AI 
#夕飯
#献立
#レシピ
#気づき
#学習
#質問力

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMTEMQ2VXTSG3M2E5000XVYJ.jpg"/>
   <itunes:title>#1029 気づいたら学習してる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒンメリ作れました！]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ba4967ff60bff8f5a16c5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ba4967ff60bff8f5a16c5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 22:02:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMQTY5JBZ6ZAPDS82VJ6NV33.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMQTXF3YGHVJ8AWBV80318JR.png"/>
   <itunes:title>ヒンメリ作れました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒンメリって何？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b8f56c394205825232ad01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b8f56c394205825232ad01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:52:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMN7XVHR7QZW7P5KHT04RJ15.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMN7XBVSV9V636HM7DHMAA6P.png"/>
   <itunes:title>ヒンメリって何？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1026 ノートに書いて気づく]]></title>
   <description><![CDATA[チャットGPTとのやり取りをあえてノートに書いたことで気づいたことを話してます。

昨日のXの投稿↓
https://x.com/sa_minamin0608/status/1892599272425636145?s=46&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw



#AI  
#夕飯
#献立
#レシピ
#効率
#時短
#春雨炒め
#ほうれん草
#ナムル
#鶏団子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b7a48c2ec1fefd33afdd18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b7a48c2ec1fefd33afdd18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 21:54:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMJPEZKVK6JBPC1JP7612Q5C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>チャットGPTとのやり取りをあえてノートに書いたことで気づいたことを話してます。

昨日のXの投稿↓
https://x.com/sa_minamin0608/status/1892599272425636145?s=46&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw



#AI  
#夕飯
#献立
#レシピ
#効率
#時短
#春雨炒め
#ほうれん草
#ナムル
#鶏団子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMJPE955Y8KHWKE0HSVB8X1X.jpg"/>
   <itunes:title>#1026 ノートに書いて気づく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1025 軌道修正]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b658a22ec1fefd33afc77e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b658a22ec1fefd33afc77e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 22:18:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMGFP3F710MEEY19JDRAH8DT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMGFNTT9ZB2S2MTJHZ34K3TT.jpg"/>
   <itunes:title>#1025 軌道修正</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1024 継続の危機]]></title>
   <description><![CDATA[AIに夕飯の献立を考えてもらうチャレンジ2週目にして継続の危機⁉︎

写真やレシピなどはXに載せてます↓
https://x.com/sa_minamin0608?s=21&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw


#AI 
#夕飯
#献立
#レシピ
#定番
#メニュー
#時短
#時間管理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b5006ff85964a7fcd9c922</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b5006ff85964a7fcd9c922</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:49:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMG4PSZ44W3NXD3SJQAG5WQD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに夕飯の献立を考えてもらうチャレンジ2週目にして継続の危機⁉︎

写真やレシピなどはXに載せてます↓
https://x.com/sa_minamin0608?s=21&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw


#AI 
#夕飯
#献立
#レシピ
#定番
#メニュー
#時短
#時間管理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMDH88QPADS78A6FY1QKV05V.jpg"/>
   <itunes:title>#1024 継続の危機</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1023 甘くて香ばしい、米ぬか]]></title>
   <description><![CDATA[ご縁があり、精米して間もない新鮮な米ぬかをいただきました！米ぬかクッキー作りました！

米ぬかをくれたあゆみさん↓
https://stand.fm/channels/636e84b6b4418c968dfcaf69

#米ぬか
#米ぬかクッキー
#甘くておいしい
#新鮮
#煎りぬか
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b3af2c22282105da700098</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b3af2c22282105da700098</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 21:50:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMAYSH61BDRYZNVE7WWRKF6F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ご縁があり、精米して間もない新鮮な米ぬかをいただきました！米ぬかクッキー作りました！

米ぬかをくれたあゆみさん↓
https://stand.fm/channels/636e84b6b4418c968dfcaf69

#米ぬか
#米ぬかクッキー
#甘くておいしい
#新鮮
#煎りぬか
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMAYRZGT0SZBXMK9VE1SMQXS.jpg"/>
   <itunes:title>#1023 甘くて香ばしい、米ぬか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1022   7日間やってみて]]></title>
   <description><![CDATA[AIに夕飯の献立を考えてもらってそれを作るのを1週間続けて感じたことを話してます。

Xにいろいろ載せてます。
https://x.com/sa_minamin0608?s=21&t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw


#AI 
#献立
#夕飯
#時短

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b25fa9fc849591d4727e23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b25fa9fc849591d4727e23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:59:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JM8CT12GAHGAFE0NKJHJC155.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに夕飯の献立を考えてもらってそれを作るのを1週間続けて感じたことを話してます。

Xにいろいろ載せてます。
https://x.com/sa_minamin0608?s=21&amp;t=dR_et0NCPCR1SfiuSHRzbw


#AI 
#献立
#夕飯
#時短

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JM8CSG403SDBAJB97Z7DE997.jpg"/>
   <itunes:title>#1022   7日間やってみて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頑張るのは必要だけど、無理し過ぎないこと]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b10bc248fddd1ee0494695</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b10bc248fddd1ee0494695</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 21:49:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JM5SCA6FCJMS4RYFX57SJRFP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JM5SBVX7D51AD5ATD34V4FET.png"/>
   <itunes:title>頑張るのは必要だけど、無理し過ぎないこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1020 たった3mmの傷だけど…]]></title>
   <description><![CDATA[AIに夕飯の献立を考えてもらうチャレンジ中にあったアクシデントについて話してます。

最近動画アップしました！
https://m.youtube.com/@pine_tree82
ぜひ見てください！



#AI 
#夕飯
#献立
#時短
#簡単

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67afbadd0576303b91613d87</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67afbadd0576303b91613d87</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 21:51:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JM37T3BFGYBHGBJM0PBK1Y6D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに夕飯の献立を考えてもらうチャレンジ中にあったアクシデントについて話してます。

最近動画アップしました！
https://m.youtube.com/@pine_tree82
ぜひ見てください！



#AI 
#夕飯
#献立
#時短
#簡単

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JM37SR9098BG31XPDTE8FB37.jpg"/>
   <itunes:title>#1020 たった3mmの傷だけど…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[三日坊主の危機]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ae68a40b89fdb237d1da4f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ae68a40b89fdb237d1da4f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 21:48:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JM0MJ9EG7TE4ANBVEJ3WBC5S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JM0MHGR4QYTCF3CBDHXA8AR9.png"/>
   <itunes:title>三日坊主の危機</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもたちのバレンタインに巻き込まれる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ad1639695d2e6bd0cd6894</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ad1639695d2e6bd0cd6894</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 21:44:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKY1XWWDGWC9WQRNTYA6EKZZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKY1XM3Y4X2ZM9M4P8R5BC7W.png"/>
   <itunes:title>子どもたちのバレンタインに巻き込まれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勝手に脳内変換…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67abc644175702fae220644d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67abc644175702fae220644d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 21:51:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKVFX9E7VARWF256VXD4R3QY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKVFWYW84KY91Z4GMHCWYM14.png"/>
   <itunes:title>勝手に脳内変換…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[細かいところが気になってしまう…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67aa76db27fd1370f84007ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67aa76db27fd1370f84007ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 22:01:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKRY2JK5AGQ90TNGA49H57TK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKRY0JG6FF99THW1A5P63QDW.png"/>
   <itunes:title>細かいところが気になってしまう…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1週間やってみます]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a92240cc031740c9e5cf7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a92240cc031740c9e5cf7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 21:47:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKPAW5DHP7FE2YJH6H10QQS0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKPAVK5F1BAYVB0JZFC17KJ7.png"/>
   <itunes:title>1週間やってみます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思い出してもらえた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a7d2414267473e96da0b01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a7d2414267473e96da0b01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Feb 2025 21:53:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKKRTZ1EKJ13QJWNVTDFSZP7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKKRTKYFZS8PQQPT94DF96D6.png"/>
   <itunes:title>思い出してもらえた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちょっといじわるだったかなぁ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a680e4f9700ec9fa757207</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a680e4f9700ec9fa757207</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 21:54:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKH6FG19A2QREXWE4JJFS787.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKH6EZ8EH2H9TXKQR7Z4Q9MS.png"/>
   <itunes:title>ちょっといじわるだったかなぁ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ずっと残ってる調味料…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a52e0b2240302fd02c2f62</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a52e0b2240302fd02c2f62</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 21:48:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKEKR60GYN6APARTFNK27CB4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKEKQQMENBKJBBWPTY5XG0A5.png"/>
   <itunes:title>ずっと残ってる調味料…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やっぱり計画を立てておけばよかった]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a3dbd20355a57214fc55fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a3dbd20355a57214fc55fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 21:45:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKC15JWV0M71KA3TNA93Y63D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKC15BMJ07M0EJ5QA8PA7ZCW.png"/>
   <itunes:title>やっぱり計画を立てておけばよかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1010 名前ってつけたもん勝ち？]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の夕飯準備中に気づいたことを話してます。

サバ缶革命会の最新の動画↓見てね！
https://youtu.be/MjM3IS7byNg


#気づき
#思い込み
#夕飯
#チャットGPT 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a28c426c37ac70057831d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a28c426c37ac70057831d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 21:53:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK9G552SA9KGKNAZPGAASCTD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の夕飯準備中に気づいたことを話してます。

サバ缶革命会の最新の動画↓見てね！
https://youtu.be/MjM3IS7byNg


#気づき
#思い込み
#夕飯
#チャットGPT 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JK9G4P89J727AF8EMPYEKYTH.jpg"/>
   <itunes:title>#1010 名前ってつけたもん勝ち？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[暦の上では春だけど、寒い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a13922469a7df3d1986cd8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a13922469a7df3d1986cd8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 21:46:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK6WERTDQR8E868QV3HD4224.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JK6WEBM34EEV4CK415152PA4.png"/>
   <itunes:title>暦の上では春だけど、寒い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1008 余った福豆どうしてる？]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の節分で余った福豆どうしてますか？

#節分
#福豆
#活用
#レシピ
#AI

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679fe86f180a37dea906b2c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679fe86f180a37dea906b2c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 21:49:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK56B33T2W10DPQD6KPB85WC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の節分で余った福豆どうしてますか？

#節分
#福豆
#活用
#レシピ
#AI

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JK56AET3NXCEV2AF0TP0MT9T.jpg"/>
   <itunes:title>#1008 余った福豆どうしてる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1007 ライブで甘酒トリュフを作ってみる]]></title>
   <description><![CDATA[先日まきちゃんから習った甘酒トリュフをライブ中に作ってみました。
甘酒トリュフの作り方はまきちゃんに習ってください🙇‍♀️

まきちゃん↓
https://stand.fm/channels/62ad4e840984f586c21de7b9


#甘酒トリュフ
#発酵
#ココナッツオイル
#動物性不使用
#おやつ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679e988bafa8852ce8a7c90d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679e988bafa8852ce8a7c90d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 21:57:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK1TEAPJRZFTZA3ACDM9J45G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日まきちゃんから習った甘酒トリュフをライブ中に作ってみました。
甘酒トリュフの作り方はまきちゃんに習ってください🙇‍♀️

まきちゃん↓
https://stand.fm/channels/62ad4e840984f586c21de7b9


#甘酒トリュフ
#発酵
#ココナッツオイル
#動物性不使用
#おやつ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JK1T9D912ZWCWT3VF8G6GGD1.jpg"/>
   <itunes:title>#1007 ライブで甘酒トリュフを作ってみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1006 きっかけ１つでガラッと変わる]]></title>
   <description><![CDATA[長女の習い事のことで気づいたことを話してます。

#習い事
#スイミング
#きっかけ
#出会い
#先生
#コーチ
#変わる
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679d4939d0e66e28c8219dc4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679d4939d0e66e28c8219dc4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 22:06:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK1T36X0RWSTAJTJPYKKDDN2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女の習い事のことで気づいたことを話してます。

#習い事
#スイミング
#きっかけ
#出会い
#先生
#コーチ
#変わる
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JK1T2JCX65PGW14399E33TCP.jpg"/>
   <itunes:title>#1006 きっかけ１つでガラッと変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1005 あるもんでやってみる]]></title>
   <description><![CDATA[ココナッツオイルの瓶、開けてみました😂

サバ缶革命会↓面白いんでぜひ登録してね♪
https://m.youtube.com/channel/UCyEC5UiWRFdIfI815OA0ekw/about


#ココナッツオイル
#あるもんで 
#アルモンデ
#封筒
#工夫
#サバ缶革命会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679bf40d56beef2a51816892</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679bf40d56beef2a51816892</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 21:50:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJWKV6VCBNYQBBDGCK1R3XEX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ココナッツオイルの瓶、開けてみました😂

サバ缶革命会↓面白いんでぜひ登録してね♪
https://m.youtube.com/channel/UCyEC5UiWRFdIfI815OA0ekw/about


#ココナッツオイル
#あるもんで 
#アルモンデ
#封筒
#工夫
#サバ缶革命会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJWK2N3CBWJBZF19FBFBCHEC.png"/>
   <itunes:title>#1005 あるもんでやってみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1004 メリットにするか、デメリットにするか]]></title>
   <description><![CDATA[仲間のまきちゃんのおやつ教室に行ってからの気づきを話してます。

#おやつ教室
#発酵
#気づき
#メリット
#デメリット
#エビングハウスの忘却曲線 
#復習
#ココナッツオイル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679aa26a5c4031bf8ee75b80</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679aa26a5c4031bf8ee75b80</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 21:49:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJTPJJXCD23EG4XAGQD1ZX1Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>仲間のまきちゃんのおやつ教室に行ってからの気づきを話してます。

#おやつ教室
#発酵
#気づき
#メリット
#デメリット
#エビングハウスの忘却曲線 
#復習
#ココナッツオイル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJT0MVZHRJDJYTHGK51S2VZE.png"/>
   <itunes:title>#1004 メリットにするか、デメリットにするか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1003 実は避けてたのかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[昨日まきちゃんのおやつ教室に行ってきました。その時の気づきを話してます。

まきちゃん↓
https://stand.fm/channels/62ad4e840984f586c21de7b9


#発酵
#おやつ
#甘酒
#ココナッツオイル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6799517baf0bba0f971655ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6799517baf0bba0f971655ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 21:52:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK1TCKCB4TQ3KZA17VFV9Q0Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日まきちゃんのおやつ教室に行ってきました。その時の気づきを話してます。

まきちゃん↓
https://stand.fm/channels/62ad4e840984f586c21de7b9


#発酵
#おやつ
#甘酒
#ココナッツオイル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJQETTZDF5XQ7DQA52SWQ33C.jpg"/>
   <itunes:title>#1003 実は避けてたのかもしれない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1002 わかったつもりになってない？]]></title>
   <description><![CDATA[まきちゃんのおやつ教室で習ったバナナカップケーキを実際に家で作りました。

まきちゃん↓
https://stand.fm/channels/62ad4e840984f586c21de7b9



3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6797ff88c7dacb419ae8724a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6797ff88c7dacb419ae8724a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 21:50:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJMW5MEH88KTGM81XT3539QN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>まきちゃんのおやつ教室で習ったバナナカップケーキを実際に家で作りました。

まきちゃん↓
https://stand.fm/channels/62ad4e840984f586c21de7b9



3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJMW5903HB4QMQDQJXRMFHHM.jpg"/>
   <itunes:title>#1002 わかったつもりになってない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[伝統の継承者から学ぶ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6796ae7b89f1a1e9950a85e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6796ae7b89f1a1e9950a85e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 21:52:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJJ9KHXM1F0P3N4VP1PJ4F5G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJJ9K4G7R4AH4XKX2JRCM6WM.png"/>
   <itunes:title>伝統の継承者から学ぶ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫婦はお互いの鏡]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67955c156170996088d8796e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67955c156170996088d8796e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 21:48:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJFPZXD82C8HPSWVSWWNZ1E0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJFPZD12ZKMNP0VPN2E52VD6.png"/>
   <itunes:title>夫婦はお互いの鏡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どんなに便利な道具があっても]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67940a68f81c275f06b03b4c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67940a68f81c275f06b03b4c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 21:47:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJD4HK2DVRA98SG2HPK4MRW0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJD4H9ZC1CNX6MJZT893HYMT.png"/>
   <itunes:title>どんなに便利な道具があっても</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「薬剤師は将来0になる！」…？発言した子の心の中を考えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6792ba7d2867b34b239a22e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6792ba7d2867b34b239a22e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 21:54:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJAJH9TRC7V2X0M7G0FAFPDX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJAJGYFQ5CMVFVSPAKKHA7R7.png"/>
   <itunes:title>「薬剤師は将来0になる！」…？発言した子の心の中を考えてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「薬剤師は将来0になる！」…？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679167f067beeeb66bfbcd3b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679167f067beeeb66bfbcd3b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 21:49:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ7ZWEMTV3A4K1MTKGVK7MPA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJ7ZW1RGTZYSGZTSKDE8W2B7.png"/>
   <itunes:title>「薬剤師は将来0になる！」…？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「1人ですべてやらない」を試してみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679017a070f31d4356bc9e2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679017a070f31d4356bc9e2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 21:54:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ5DS00VKMT94YEQRRTF46PM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJ5DRJN9FDC5CYKGXR2JF5QT.png"/>
   <itunes:title>「1人ですべてやらない」を試してみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちゃんと意味答えられる言葉って何個知ってるだろう？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678ec44a89af35af2cd57d22</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678ec44a89af35af2cd57d22</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 21:47:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ2TXSPHWGZRF1Y3CWDN2V1W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJ2TXGPDYPQF6GNSR2GNHFQX.png"/>
   <itunes:title>ちゃんと意味答えられる言葉って何個知ってるだろう？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は大寒。寒いとやる気が出ないのは私だけ？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678d74fa1f07020ec98ceda7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678d74fa1f07020ec98ceda7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 21:56:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ092JAT1SHCCKN22QK219HY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJ091WMZQGSC1HTBC9BY3VVQ.png"/>
   <itunes:title>今日は大寒。寒いとやる気が出ないのは私だけ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気づいたら冬の土用に入ってた…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678c22a3e6613ce7f992872c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678c22a3e6613ce7f992872c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 21:52:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHXPF0QH8SS3M2T98S6ZMKBD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHXPEKK81MN12FXE4PD6WSGK.png"/>
   <itunes:title>気づいたら冬の土用に入ってた…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#992 思い込みを壊す会]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は関東のLABOメンバーで集まって様々な料理を作りました。
※サムネは焼きうどんではありません😂

チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♀️

サバ缶革命会
http://www.youtube.com/@pine_tree82 

#サバ缶
#備蓄
#サバイバル
#主婦
#料理
#アレンジ
#災害備蓄品

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678acfe890fffc5079966524</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678acfe890fffc5079966524</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 21:47:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHV4QBCPEA21JSTDFAMPKS03.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は関東のLABOメンバーで集まって様々な料理を作りました。
※サムネは焼きうどんではありません😂

チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♀️

サバ缶革命会
http://www.youtube.com/@pine_tree82 

#サバ缶
#備蓄
#サバイバル
#主婦
#料理
#アレンジ
#災害備蓄品

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHV4PZSD9255JYHJCB79ZNYD.jpg"/>
   <itunes:title>#992 思い込みを壊す会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1月も後半ですが、やっと今年のテーマの漢字を決めました]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67897e5533bb8030c7aa4661</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67897e5533bb8030c7aa4661</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 21:47:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHRHBP8RN4SCJ6GWH183XA0P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHRHB0DH4FXGK2XCYDXQZJ59.png"/>
   <itunes:title>1月も後半ですが、やっと今年のテーマの漢字を決めました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[調理と料理の違い？知ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67882c8edb0a77c1255c2897</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67882c8edb0a77c1255c2897</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 21:46:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHNYWCASJF46WD9GM1A5F3J0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHNYW3N8YG8NCEV3DDN767DZ.png"/>
   <itunes:title>調理と料理の違い？知ってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭は常に色々なことを考えている]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6786db4f8bdc65a4ed5bc8e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6786db4f8bdc65a4ed5bc8e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 21:47:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHKCHV7WQJ9F2TNZP0TMEEVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHKCHBMXEFG2K8WTVKCSDC10.png"/>
   <itunes:title>頭は常に色々なことを考えている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成人式のド派手衣装への想い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67858a1fded3f3cd2e7b577e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67858a1fded3f3cd2e7b577e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 21:48:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHGT7F4FJX6Y33NWK9QE5ST6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HY9A3KFQMM8A3S9WK8RNG743.jpg"/>
   <itunes:title>成人式のド派手衣装への想い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やっぱりここのお店はスゴイ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67843a1b08c597acf447536c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67843a1b08c597acf447536c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 21:55:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHE86WXVHS1CEP15CEE34BX9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHE85Z8CXH7TAZKB9CF37KGS.png"/>
   <itunes:title>やっぱりここのお店はスゴイ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「その時」は急にやってきた。冷蔵庫なしのサバイバル生活]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6782e9778d1b242690ef072c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6782e9778d1b242690ef072c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 21:58:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHBP0H0HJDAXP3JCKJ1S858T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHBNZYQ8YKZ39MC4SC8SJM8A.png"/>
   <itunes:title>「その時」は急にやってきた。冷蔵庫なしのサバイバル生活</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鏡開きの基礎知識と楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6781968a5cdff30a558bec9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6781968a5cdff30a558bec9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 21:52:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH938F6FDBPZBCJKBHJPM2FY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JH938393AQFSBASQ76915W4S.png"/>
   <itunes:title>鏡開きの基礎知識と楽しみ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お餅って何歳から食べさせていいの？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678043c0898cc61dcaa083d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678043c0898cc61dcaa083d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 21:46:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH6GHMBFDHEX2F64QJRBJHM2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JH6GHA60R1SJKVBQA3VNPDSP.png"/>
   <itunes:title>お餅って何歳から食べさせていいの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#983 お餅で備蓄！]]></title>
   <description><![CDATA[お餅は保存食なので、災害備蓄品としてオススメです！

後半、生協のお話もしました。

農林水産省のHP↓
https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/imadoki/imadoki02_12.html

5年保存可能なお餅↓
https://www.echigoseika.com/shopdetail/005000000041/

他にもあるみたいなので、オススメありましたらコメントかレターで教えてください🙇‍♀️

#お餅
#備蓄
#回転備蓄
#ローリングストック 
#保存
#長期保存

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677ef4c5508f8e02eb47be44</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677ef4c5508f8e02eb47be44</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 21:57:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH40430V2G5V6FXAVA1VRASF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お餅は保存食なので、災害備蓄品としてオススメです！

後半、生協のお話もしました。

農林水産省のHP↓
https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/imadoki/imadoki02_12.html

5年保存可能なお餅↓
https://www.echigoseika.com/shopdetail/005000000041/

他にもあるみたいなので、オススメありましたらコメントかレターで教えてください🙇‍♀️

#お餅
#備蓄
#回転備蓄
#ローリングストック 
#保存
#長期保存

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JH3ZYSM7BBX7ZZB2597BZPFF.jpg"/>
   <itunes:title>#983 お餅で備蓄！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康的なお餅の楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677d9fe9cae0e52519b52507</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677d9fe9cae0e52519b52507</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 21:43:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH1BHHDGZBW27VZ3DJN527EB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JH1BH9Z0VR8A971V87G3ASXN.png"/>
   <itunes:title>健康的なお餅の楽しみ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お餅の薬膳的な効能についてAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677c503f21e5b5538e63c9db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677c503f21e5b5538e63c9db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 21:51:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGYSK9WJ6BAQT6FFW722TGDC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGYSJXYEVEMWFSGY4734HH2S.png"/>
   <itunes:title>お餅の薬膳的な効能についてAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎年恒例の餅つき会]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677aff009ab95f99ba111a8d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677aff009ab95f99ba111a8d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 21:52:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGW78MR22QA3MGC08WNW72EX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGW786G4B4YC0JSXSTFFJ400.png"/>
   <itunes:title>毎年恒例の餅つき会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[料理苦手な人でもできる！ゆり根の簡単レシピ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6779ae937d24c191f30ed67a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6779ae937d24c191f30ed67a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 21:56:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGSN4DFJF7ZKH81AK961GXJB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGSN3W1WDYFAKR48E3V0X62W.png"/>
   <itunes:title>料理苦手な人でもできる！ゆり根の簡単レシピ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[逆にお餅と合わない食べ物ってある？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67785b426f4d33816973a526</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67785b426f4d33816973a526</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 21:49:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGQ29E4MWZDNPS0ND92A5FH2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGQ28YWQSGPGV636QFN1C3C3.png"/>
   <itunes:title>逆にお餅と合わない食べ物ってある？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#977 お餅の可能性は無限大！子どもも喜ぶアレンジアイデア]]></title>
   <description><![CDATA[お餅のアレンジのアイデアをたくさん出しました。

#餅
#お餅
#アイデア
#アレンジ
#簡単
#おいしい
#和風
#洋風
#中華
#スイーツ
#おかず

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677709956f4d3381697390c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677709956f4d3381697390c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 21:48:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGMHPTCWKKK3RJ0RFM92N742.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お餅のアレンジのアイデアをたくさん出しました。

#餅
#お餅
#アイデア
#アレンジ
#簡単
#おいしい
#和風
#洋風
#中華
#スイーツ
#おかず

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGMHPGACPTX8YRBPMH6Q7K3C.jpg"/>
   <itunes:title>#977 お餅の可能性は無限大！子どもも喜ぶアレンジアイデア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#976 あっこはんの「お餅どうやって食べる？」に答えてみる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6775b851cfb564bd9966bafa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6775b851cfb564bd9966bafa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 21:49:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGHYAD3KTW7NGCYHDSWGG56J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGHY9XQHJFQS9ZEY8W4KRZAC.jpg"/>
   <itunes:title>#976 あっこはんの「お餅どうやって食べる？」に答えてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#975 今日からスタエフ4年目！あけましておめでとうございます‼︎]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6774650fb02c0deed5f3a578</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6774650fb02c0deed5f3a578</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 21:41:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGGXW6HAEBTG49DTW57BBFRT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGGXVZF749V9EWCD8Y9377AR.jpg"/>
   <itunes:title>#975 今日からスタエフ4年目！あけましておめでとうございます‼︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#974 アメトーークで紹介された最新家電スゴすぎる！]]></title>
   <description><![CDATA[昨日放送されたアメトークの家事芸人のコーナーで紹介されてた最新家電を復習してました。この家電があれば時短できそう✨
参考にしたサイトはこちら↓見やすかった✨
https://nanasan-ippo.com/ametalk-electric-appliances-comedian20241230/ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677316aff1a03f9cefad1544</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677316aff1a03f9cefad1544</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 21:55:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGCT127W3659W7TT6C96HWH0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日放送されたアメトークの家事芸人のコーナーで紹介されてた最新家電を復習してました。この家電があれば時短できそう✨
参考にしたサイトはこちら↓見やすかった✨
https://nanasan-ippo.com/ametalk-electric-appliances-comedian20241230/ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGCT0DW88WAAYBEKNSSJH7ET.jpg"/>
   <itunes:title>#974 アメトーークで紹介された最新家電スゴすぎる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#973 「この鍋スゴイ‼︎」と実家の母を思わせた圧力鍋]]></title>
   <description><![CDATA[実家に帰ったら圧力鍋が増えてました😂でもこの圧力鍋、めっちゃいい✨と母が大絶賛してたので、紹介します！
#圧力鍋
#時短
#簡単
#調理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6771c42bca0007f3f58d0ffd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6771c42bca0007f3f58d0ffd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 21:51:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGCT6WVJWSZXZPVRDM2Z60Z4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実家に帰ったら圧力鍋が増えてました😂でもこの圧力鍋、めっちゃいい✨と母が大絶賛してたので、紹介します！
#圧力鍋
#時短
#簡単
#調理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGA6CJD7A9QZZJZ2YACYE0MZ.png"/>
   <itunes:title>#973 「この鍋スゴイ‼︎」と実家の母を思わせた圧力鍋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#972 余った料理のアレンジアイデアで無駄なく美味しく！]]></title>
   <description><![CDATA[残り物のおかずのアレンジのアイデアをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#残り物
#アレンジ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677072c91bdfee3af3b6bfad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677072c91bdfee3af3b6bfad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 21:51:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG7MBD6SH6X85B65XE4AW92E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>残り物のおかずのアレンジのアイデアをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#残り物
#アレンジ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JG7M6TNYJVM8PMPTXC3KRK0E.jpg"/>
   <itunes:title>#972 余った料理のアレンジアイデアで無駄なく美味しく！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#971 薄味でも満足できる味付けのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[薄味でも満足できる味付けのコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#薄味
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676f207c8ec02cac2030da52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676f207c8ec02cac2030da52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 21:47:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG52MTNQNC360PHPZZA72326.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>薄味でも満足できる味付けのコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#薄味
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JG52M9S7HWH3B32N08HZ0520.jpg"/>
   <itunes:title>#971 薄味でも満足できる味付けのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#970 メインのおかずは決まるけど、副菜のアイデアが出てこない…]]></title>
   <description><![CDATA[副菜のアイデアをAIに出してもらいました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#副菜
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676dcf7e8ec02cac2030c5ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676dcf7e8ec02cac2030c5ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 21:50:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG52HXKFFQ8D62007VXPCR07.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>副菜のアイデアをAIに出してもらいました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#副菜
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JG52HH9GHJW6JNJ572BGMQ3H.jpg"/>
   <itunes:title>#970 メインのおかずは決まるけど、副菜のアイデアが出てこない…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#969 今が旬の食材を使って何が作れる？]]></title>
   <description><![CDATA[今が旬の食材を使ったレシピをAIに考えてもらいました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#旬
#食材

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676c7d7c097bb2271c9a199c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676c7d7c097bb2271c9a199c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 21:47:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG52EKKGSR3PJ1FEWAE67D4D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今が旬の食材を使ったレシピをAIに考えてもらいました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#旬
#食材

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JG52EA4MJ6A77YVK6HV3ZY1K.jpg"/>
   <itunes:title>#969 今が旬の食材を使って何が作れる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#968 今日の夕飯のおかずどうしよう…]]></title>
   <description><![CDATA[毎日の夕飯の献立を考えるのがめんどくさいとAIに愚痴ってしまいました😂

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#愚痴聞き 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676b2cf18da6480cfd3b1304</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676b2cf18da6480cfd3b1304</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 21:52:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFXBGB1MAQXB3GX716HW854B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎日の夕飯の献立を考えるのがめんどくさいとAIに愚痴ってしまいました😂

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#献立
#愚痴聞き 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFXBFWRZZCYPT8EZK2DQ0PZ5.jpg"/>
   <itunes:title>#968 今日の夕飯のおかずどうしよう…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[飽きないお弁当のおかずのレパートリー]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6769dbeec0ddbf7e9515c6dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6769dbeec0ddbf7e9515c6dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 21:54:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFTR74J7WSEQ2MVJZ334PJ5F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFTR6784RJMX1GQGYZS0653Q.png"/>
   <itunes:title>飽きないお弁当のおかずのレパートリー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日の献立がラクになるアイデア]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67688a73faf57abf69168dee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67688a73faf57abf69168dee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 21:54:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFR5T7AA26SFBYW977VV5N53.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFR5SMRYVQF61XSD4V5PJCQY.png"/>
   <itunes:title>毎日の献立がラクになるアイデア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#965 主菜と副菜のバランスについてAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[主菜と副菜のバランスをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#主菜
#副菜
#バランス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676738a372f9a195e413038b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676738a372f9a195e413038b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 21:52:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFNM27MVVZ43Q9S18YGXFKCK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>主菜と副菜のバランスをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#主菜
#副菜
#バランス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFNM1RSXS5Y1RZYYPHG35AHQ.jpg"/>
   <itunes:title>#965 主菜と副菜のバランスについてAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#964 AIオススメ！料理をラクにする調理器具3選]]></title>
   <description><![CDATA[昨日うまくいかなかったので、リベンジで料理をラクにする調理器具をAIに聞いてました😂

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#調理器具
#リベンジ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6765e9ad22023a0db7b2ebd8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6765e9ad22023a0db7b2ebd8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 22:03:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFK7YQAR85Y8MZT2S9KVCN7C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日うまくいかなかったので、リベンジで料理をラクにする調理器具をAIに聞いてました😂

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#調理器具
#リベンジ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFK7Y27GVHT5M3EG52C0K72W.jpg"/>
   <itunes:title>#964 AIオススメ！料理をラクにする調理器具3選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#963 AIが考える料理をラクにする調理器具3選]]></title>
   <description><![CDATA[料理をラクにする調理器具をAIに聞いてました。途中に違う質問を入れたらうまくいかなかった😅

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#調理器具

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676495fdbe9ed1bfe000ee80</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676495fdbe9ed1bfe000ee80</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 21:54:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFK7V2KQ5BY9EQK13S4T2N77.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>料理をラクにする調理器具をAIに聞いてました。途中に違う質問を入れたらうまくいかなかった😅

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#調理器具

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFK7TKYPJG80J8ZW6N0Z142M.jpg"/>
   <itunes:title>#963 AIが考える料理をラクにする調理器具3選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#962 AIが考えた！洗い物をラクにする調理器具3選]]></title>
   <description><![CDATA[ほんとは料理をラクにする調理器具を聞いてみようと思ってたのに、洗い物を減らすために便利な調理器具をAIに聞いてました💦

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#調理器具
#洗い物
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676342e3bea497399d0ea8c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676342e3bea497399d0ea8c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 21:47:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFDW3WC0RRYH0R46S9CNT841.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ほんとは料理をラクにする調理器具を聞いてみようと思ってたのに、洗い物を減らすために便利な調理器具をAIに聞いてました💦

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#調理器具
#洗い物
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFDVYJG2XT7Q5Z1W7PERA6JJ.jpg"/>
   <itunes:title>#962 AIが考えた！洗い物をラクにする調理器具3選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#961 調理時間30分って書いてあるのに、だいたい過ぎちゃうのは私だけ？]]></title>
   <description><![CDATA[レシピに書いてある調理時間を過ぎてしまう悩みをAIに愚痴ってみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#調理時間
#過ぎる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6761f17c1b5d1b1bf60661ae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6761f17c1b5d1b1bf60661ae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 21:48:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFBA26ZFXFNW0NNC719V1MJ2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>レシピに書いてある調理時間を過ぎてしまう悩みをAIに愚痴ってみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#レシピ 
#調理時間
#過ぎる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JFBA1W7CP2J5GZT6EZDBEH2B.jpg"/>
   <itunes:title>#961 調理時間30分って書いてあるのに、だいたい過ぎちゃうのは私だけ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIが提案！漬物や常備菜をもっと活用しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6760a08d7b504871ee0cf714</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6760a08d7b504871ee0cf714</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 21:50:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF8Q6QQT966C2REW2SN0F4Z7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JF8Q69ZHJ2JCGV651QTPXKMR.png"/>
   <itunes:title>AIが提案！漬物や常備菜をもっと活用しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもに料理に興味を持ってもらうためには？AIに聞いてみた。]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675f51102c2144ee13e2b65e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675f51102c2144ee13e2b65e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 21:59:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF659V95RX6GSGF0ED36JXGW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JF6599X3PR1SB9N42FN95JH6.png"/>
   <itunes:title>子どもに料理に興味を持ってもらうためには？AIに聞いてみた。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#958 火力の悩み解決！AIが提案するIHコンロ向けの簡単レシピ]]></title>
   <description><![CDATA[IHコンロ向けの簡単レシピをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#IHコンロ
#レシピ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675dfcb1eb1428eec8be41f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675dfcb1eb1428eec8be41f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 21:46:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF43J8QJYXBXHYTXKDFEATQY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>IHコンロ向けの簡単レシピをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#IHコンロ
#レシピ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JF43HSW4Y619521N4AVE04ZP.jpg"/>
   <itunes:title>#958 火力の悩み解決！AIが提案するIHコンロ向けの簡単レシピ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#957 AIの知恵を借りてみた！冷めても美味しいお弁当おかず]]></title>
   <description><![CDATA[お弁当のおかず作りのコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#お弁当
#おかず
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675cac62eb1428eec8be2d98</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675cac62eb1428eec8be2d98</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 21:51:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF43F6AXDQTAW6BMQZPVVP13.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お弁当のおかず作りのコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#お弁当
#おかず
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JF10APVQNBV8FVNAPTWNMQ9M.jpg"/>
   <itunes:title>#957 AIの知恵を借りてみた！冷めても美味しいお弁当おかず</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#956 AIに相談！頑張りすぎないごはん作り、洗い物を減らすコツ5選]]></title>
   <description><![CDATA[洗い物を減らすコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#洗い物
#減らす
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675b5b231ad197f26dfc396a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675b5b231ad197f26dfc396a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:52:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEYE2WJB0N19YBNX56JZNN7P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>洗い物を減らすコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
#洗い物
#減らす
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEYE05M1GPQ8F57BEFPFHTWC.jpg"/>
   <itunes:title>#956 AIに相談！頑張りすぎないごはん作り、洗い物を減らすコツ5選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#955 夕飯のおかずを30分で3品作るコツをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[夕飯のおかずを30分で3品作るコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675a09857227aa7ee45e054f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675a09857227aa7ee45e054f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 21:52:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEVVJAKCNT0KVF11V4YCFFX4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夕飯のおかずを30分で3品作るコツをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
#コツ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEVVHX5PDDXVN66KY4FFDGP5.jpg"/>
   <itunes:title>#955 夕飯のおかずを30分で3品作るコツをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#954 AIに聞いてみた。料理が苦手な人向けの時短アイデア]]></title>
   <description><![CDATA[料理苦手でも続けられるようになるアイデアをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6758b7519abca8e126e27169</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6758b7519abca8e126e27169</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 21:49:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JESP699ZF2N7X44HEQW5RPXW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>料理苦手でも続けられるようになるアイデアをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
今登録すると、あなたにピッタリの1週間分の献立プレゼント🎁
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JESP2M9AYBBM46VFB19VVZJ5.jpg"/>
   <itunes:title>#954 AIに聞いてみた。料理が苦手な人向けの時短アイデア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#953 料理苦手でもゆるっと続けられるアイデアをAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[料理苦手でも続けられるようになるアイデアをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67576658ee0ed37f461cee2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67576658ee0ed37f461cee2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 21:51:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEPQ7FKPSJ7RBXERZGVY3GAQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>料理苦手でも続けられるようになるアイデアをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#料理
#苦手
#工夫
#アイデア
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEPQ6ZDZSJ8MMGAFXX08Q9ZK.jpg"/>
   <itunes:title>#953 料理苦手でもゆるっと続けられるアイデアをAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#952 手作り調味料、冷凍保存できるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[手作り調味料は冷凍保存できるのかをAIに解決策を聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#手作り調味料
#使い切れない
#解決策
#冷凍保存
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6756140bdc4f9edb139b3f47</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6756140bdc4f9edb139b3f47</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 21:48:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JENS114HGTAJWNKMJA7NEB73.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>手作り調味料は冷凍保存できるのかをAIに解決策を聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#手作り調味料
#使い切れない
#解決策
#冷凍保存
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEM4NGQMHHVRGBHHTG2A3T8S.jpg"/>
   <itunes:title>#952 手作り調味料、冷凍保存できるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#951 手作り調味料を作っても使いきれない…]]></title>
   <description><![CDATA[手作り調味料作るの好きだけど使いきれないっていうお悩みをコミュニティ仲間からもらったので、AIに解決策を聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#手作り調味料
#使い切れない
#解決策
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6754c543939517a89e128242</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6754c543939517a89e128242</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEKF6ZW95R5BCE4BKBC6M5M9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>手作り調味料作るの好きだけど使いきれないっていうお悩みをコミュニティ仲間からもらったので、AIに解決策を聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#手作り調味料
#使い切れない
#解決策
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEKF6FW8ACFSPNDK9HA4WZPD.jpg"/>
   <itunes:title>#951 手作り調味料を作っても使いきれない…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#950 里芋って美味しいけど使うのめんどくさいです…]]></title>
   <description><![CDATA[里芋って美味しいけどめんどくさいって思うのでAIに解決策を聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#里芋
#めんどくさい
#下処理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675371fb939517a89e126ce6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675371fb939517a89e126ce6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 21:52:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEEZVEGSD88DMVW47V8WMANR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>里芋って美味しいけどめんどくさいって思うのでAIに解決策を聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#里芋
#めんどくさい
#下処理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEEZTYQBGHDP21499705CCRF.jpg"/>
   <itunes:title>#950 里芋って美味しいけど使うのめんどくさいです…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#949 おにぎりの具材が思い浮かばないのでAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[おにぎりの具材のアイデアをAIに聞いてみたらたくさん教えてくれました！

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短 
#簡単
#おにぎり
#具材
#アイデア
#料理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675220d0de41febb4802a909</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675220d0de41febb4802a909</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 21:53:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEEZPTE4H1ZYBAFCJ8SZGHX4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おにぎりの具材のアイデアをAIに聞いてみたらたくさん教えてくれました！

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短 
#簡単
#おにぎり
#具材
#アイデア
#料理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEEZPE7AVKPHV6FQDPRXXE09.jpg"/>
   <itunes:title>#949 おにぎりの具材が思い浮かばないのでAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#948 さりげなく言葉を修正してくれたAI]]></title>
   <description><![CDATA[AIが自分の身の回りで使われてる例をチャットGPTに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#違い
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#アプリ 
#比較
#賢い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6750ce9c9513eef35b25bc41</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6750ce9c9513eef35b25bc41</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 21:50:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE9V2FSFRC96PFNPSF268QF0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIが自分の身の回りで使われてる例をチャットGPTに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#違い
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#アプリ 
#比較
#賢い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JE9TZXRQV72A5B6X4ZFFQ80Y.jpg"/>
   <itunes:title>#948 さりげなく言葉を修正してくれたAI</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#947 チャットGPTとGeminiの違いをそれぞれのAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[チャットGPTとGeminiの違いについて、それぞれのAIで聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#違い
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#アプリ 
#比較
#賢い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674f7cae34c02a591ca71f25</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674f7cae34c02a591ca71f25</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 21:48:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE799KNMQ9BS99XKFPZDD07B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>チャットGPTとGeminiの違いについて、それぞれのAIで聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#違い
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#アプリ 
#比較
#賢い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JE799606SWT8C2PWQEKTPPGM.jpg"/>
   <itunes:title>#947 チャットGPTとGeminiの違いをそれぞれのAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#946 今更ですが、AIとは何か？をAIに聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[今更ですが、AIの基本的なことをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#アプリ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674e2bb0d1c2ecba7356620c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674e2bb0d1c2ecba7356620c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 21:50:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE4XQCKWG8RVB7961CEPAGDK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今更ですが、AIの基本的なことをAIに聞いてみました。

料理や健康に関する情報を発信してます。
12月はママさん向けのプロジェクトを企画してます。
ぜひ情報をGETしてください！
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#チャットGPT 
#時短
#簡単
#アプリ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JE4XQ0G038H3YR6188J0XKD5.jpg"/>
   <itunes:title>#946 今更ですが、AIとは何か？をAIに聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[実は超アナログ人間な私]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674cd7a6aa36558fc4807b8f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674cd7a6aa36558fc4807b8f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 21:39:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE22MY7BATE0C0R01BNVT4SW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JE22MRCBYWT4ER2APQJN9N3Q.png"/>
   <itunes:title>実は超アナログ人間な私</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIに12月の養生について聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674b8752baf947aedc7bad74</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674b8752baf947aedc7bad74</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 21:45:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDZGHR4XZ1WGEGPRY1DD28TR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDZGH6J83M9B0V8BAVVKJCGX.png"/>
   <itunes:title>AIに12月の養生について聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#943 AIに日々の疑問を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[AIに日々の疑問を聞いてみました。

健康に関する情報を発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#時短
#簡単
#アプリ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674a35ebf9a830a1bc36ce3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674a35ebf9a830a1bc36ce3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 21:45:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDWYWF7GW803MHWXVESD84DT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに日々の疑問を聞いてみました。

健康に関する情報を発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#AI
#聞いてみた
#Gemini 
#時短
#簡単
#アプリ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDWYRPC6XZ6T8WVMHK9SR61V.jpg"/>
   <itunes:title>#943 AIに日々の疑問を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[依存心が下がれば免疫力は高まる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6748e19ba30b4c66be1b3f03</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6748e19ba30b4c66be1b3f03</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 21:33:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDTB2WDM3XMKFXZFJXKFAS26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDTB2HSMYN918CD3XVCMVW0P.png"/>
   <itunes:title>依存心が下がれば免疫力は高まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#941 風邪の浄化反応と食箋]]></title>
   <description><![CDATA[咳と痰の陰陽について話しました。

健康に関する情報を発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4


#マクロビオティック
#陰陽
#風邪
#食養
#咳
#痰
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67478fcb8443359d7c4950ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67478fcb8443359d7c4950ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 21:32:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDR4HZWYDQ1Z4XD6BDBBP5NY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>咳と痰の陰陽について話しました。

健康に関する情報を発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4


#マクロビオティック
#陰陽
#風邪
#食養
#咳
#痰
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDR4ESQG064S9BP5QCYKG2D5.jpg"/>
   <itunes:title>#941 風邪の浄化反応と食箋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[陰性と陽性の喘息の食箋]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67463ea54553ede12d0ae66a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67463ea54553ede12d0ae66a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 21:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDN69RZ6R5ZDV3288435GWQ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDN69EDSQEH8Z8GEB1Q5DAMG.png"/>
   <itunes:title>陰性と陽性の喘息の食箋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気管支喘息は発生学的には腸の病気]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6744ecdf2e92c0eb557d91de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6744ecdf2e92c0eb557d91de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 21:32:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDJKV3B9Q5HCENVRZFKGQGTB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDJKTJMKCTBXE7B3C8RD4JMM.png"/>
   <itunes:title>気管支喘息は発生学的には腸の病気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[膠原病や関節リウマチの食箋]]></title>
   <description><![CDATA[自己免疫疾患の食事指導について話してます。

AIで教えてくれない情報も発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#自然治癒力
#自己免疫疾患
#陰陽

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67439c81ab90fe9104d1be7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67439c81ab90fe9104d1be7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 21:37:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDG247SHQ6AXW0F7KNZ7SJSR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自己免疫疾患の食事指導について話してます。

AIで教えてくれない情報も発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#自然治癒力
#自己免疫疾患
#陰陽

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDG23N4Z0S1MNBVN78ZAWW3J.jpg"/>
   <itunes:title>膠原病や関節リウマチの食箋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#937 AIに胃もたれの改善について聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[前日食べすぎて胃が重かったので、AIに相談してみました。今回はGeminiを使いました。

AIで教えてくれない情報も発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4


#AI 
#胃もたれ
#改善
#Gemini 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67424c149d289848d36fadc6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67424c149d289848d36fadc6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 21:41:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDG1ZP7NHWBB18D0Z551P146.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>前日食べすぎて胃が重かったので、AIに相談してみました。今回はGeminiを使いました。

AIで教えてくれない情報も発信してます。
登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4


#AI 
#胃もたれ
#改善
#Gemini 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDG1W34MKGKYP4HVRW8FGK1F.jpg"/>
   <itunes:title>#937 AIに胃もたれの改善について聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#936 AIに空咳の改善方法を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[AIに空咳の改善方法を聞いてみました。

登録はこちらから↓AIで教えてくれない情報があります。
https://lin.ee/9nBziB4

#空咳
#AI
#Gemini 
#双子座
#改善
#原因
#対策

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6740f94afb2af09230c3ebfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6740f94afb2af09230c3ebfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 21:36:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDAYQR0MBTEBPM0PMT3CWN00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>AIに空咳の改善方法を聞いてみました。

登録はこちらから↓AIで教えてくれない情報があります。
https://lin.ee/9nBziB4

#空咳
#AI
#Gemini 
#双子座
#改善
#原因
#対策

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JDAYJZ4YVATZ8G8BNH2FN67P.jpg"/>
   <itunes:title>#936 AIに空咳の改善方法を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#935 自己免疫疾患は、なぜ女性に多いのか]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える自己免疫疾患について話してます。

こちらで健康のお話してます↓ぜひ登録してください！
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#自己免疫疾患
#リウマチ
#原因
#望診
#男性
#女性

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673fa70cc4356e29a18ac549</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673fa70cc4356e29a18ac549</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 21:33:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD8ARXSW2WM34DAKMS02SE85.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える自己免疫疾患について話してます。

こちらで健康のお話してます↓ぜひ登録してください！
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#自己免疫疾患
#リウマチ
#原因
#望診
#男性
#女性

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JD8ARJW4SAK4WECWBB4PK2C5.jpg"/>
   <itunes:title>#935 自己免疫疾患は、なぜ女性に多いのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#934 潰瘍性大腸炎の食養指導]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える潰瘍性大腸炎について話してます。

こちらで健康のお話してます↓ぜひ登録してください！
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#潰瘍性大腸炎
#原因
#望診

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673e568b9985745075a10702</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673e568b9985745075a10702</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 21:37:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD87TFYF5PPPJKZ32287BB73.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える潰瘍性大腸炎について話してます。

こちらで健康のお話してます↓ぜひ登録してください！
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#潰瘍性大腸炎
#原因
#望診

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JD87T2WZHJ9D6V937SH0NPRG.jpg"/>
   <itunes:title>#934 潰瘍性大腸炎の食養指導</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#933 急増する潰瘍性大腸炎]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える潰瘍性大腸炎について話してます。

こちらで健康のお話してます↓ぜひ登録してください！
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#潰瘍性大腸炎
#原因
#望診

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673d038addfb57583d5953e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673d038addfb57583d5953e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 21:31:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD35R7CPWDTPF7AGMKT153EK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える潰瘍性大腸炎について話してます。

こちらで健康のお話してます↓ぜひ登録してください！
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#潰瘍性大腸炎
#原因
#望診

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JD35QV24YFV3EJZ8S1C9XJXH.jpg"/>
   <itunes:title>#933 急増する潰瘍性大腸炎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#932 糖尿病(Ⅱ型)の原因と食養生]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える糖尿病の原因と食養生について話してます。

糖尿病によい働きをする食材は…
こちらでお伝えします。↓
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#糖尿病
#原因
#小豆かぼちゃ
#かぼちゃの塩蒸し

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673bb502d5910db6784487e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673bb502d5910db6784487e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 21:44:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD0MTQWQK6DTF5CM3VT0XJYP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオティック】の著者の磯貝さんが考える糖尿病の原因と食養生について話してます。

糖尿病によい働きをする食材は…
こちらでお伝えします。↓
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#食養生
#陰陽
#糖尿病
#原因
#小豆かぼちゃ
#かぼちゃの塩蒸し

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JD0MT5BDD4Y4V61KK4H98XM1.jpg"/>
   <itunes:title>#932 糖尿病(Ⅱ型)の原因と食養生</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#931 冷えの食養指導　生姜シップと生姜風呂]]></title>
   <description><![CDATA[マクロビオティックの手当てについて話してます。

公式LINEの登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#陰陽
#生姜シップ 
#生姜風呂

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673a61e8ba5acae04fbe0583</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673a61e8ba5acae04fbe0583</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 21:36:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCY1NMRSVSD0F97415M5M7F3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>マクロビオティックの手当てについて話してます。

公式LINEの登録はこちらから↓
https://lin.ee/9nBziB4

#マクロビオティック
#陰陽
#生姜シップ 
#生姜風呂

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCY1H90HVVQ78BB52KSPV8PA.jpg"/>
   <itunes:title>#931 冷えの食養指導　生姜シップと生姜風呂</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#930 どう違う？遺伝子組換えとゲノム編集]]></title>
   <description><![CDATA[パルシステムの冊子の特集で取り上げられていました。
知ってるようで知らない遺伝子組換え、ゲノム編集。２つの違いなどをお話ししました。

#遺伝子組換え
#ゲノム編集
#食の安全
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6739149b094ade76ae93619a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6739149b094ade76ae93619a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 21:55:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCVV6X3Q7GTVBP8N32DRF2RG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>パルシステムの冊子の特集で取り上げられていました。
知ってるようで知らない遺伝子組換え、ゲノム編集。２つの違いなどをお話ししました。

#遺伝子組換え
#ゲノム編集
#食の安全
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCVV65NYGG2P1WDBNW8RA9BA.jpg"/>
   <itunes:title>#930 どう違う？遺伝子組換えとゲノム編集</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIに聞いたカイロの活用]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6737c2fdcaea509ac5c31755</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6737c2fdcaea509ac5c31755</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 21:54:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCRX40TGBERTJ7W5ZQ5RCE5S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCRX3BD75VFSB2FCZAR3024S.png"/>
   <itunes:title>AIに聞いたカイロの活用</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ガンの疼痛と冷え]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67366c820611ff4ceb16123e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67366c820611ff4ceb16123e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 21:33:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCP9G34R0WW3K0QDZSF4KP6C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCP9FQBCDD6EGQ7V20G0665Q.png"/>
   <itunes:title>ガンの疼痛と冷え</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不安を静め、中庸に導く「他者との共感」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67351a21b748ff35d9c15522</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67351a21b748ff35d9c15522</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 21:29:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCKPWD45XKDB4ZX33Z2Z56SG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCKPW4N9ZWA8MYSSK469TZWH.png"/>
   <itunes:title>不安を静め、中庸に導く「他者との共感」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#926「病気は絶対に治してはいけないよ」]]></title>
   <description><![CDATA[桜沢さんは「病気は絶対に治してはいけないよ」と弟子の大森さんによく言っていたそうです。一見意味不明ですが、この言葉の裏にある考えとは？

#マクロビオティック
#陰陽
#食養
#病気
#治す
#依頼心

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6733c919e268eab40a7884d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6733c919e268eab40a7884d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 21:31:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCH51RHA9QWGHKPBS2NV0BMW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>桜沢さんは「病気は絶対に治してはいけないよ」と弟子の大森さんによく言っていたそうです。一見意味不明ですが、この言葉の裏にある考えとは？

#マクロビオティック
#陰陽
#食養
#病気
#治す
#依頼心

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCH51AXF2N1Y2M5KCP1XATB0.jpg"/>
   <itunes:title>#926「病気は絶対に治してはいけないよ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心安らかな平和で中庸の世界]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67327753a388f40440149a8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67327753a388f40440149a8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 21:30:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCEJ4VDQ91RPABQDJXE19GFN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCEJ47F2KY13N3N6SWADYQ9Y.png"/>
   <itunes:title>心安らかな平和で中庸の世界</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#924 すべての命は、陰陽の波の中で生きている]]></title>
   <description><![CDATA[今日12:30〜コラボライブひみつのないあっこちゃんのチャンネルにお邪魔します↓
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


人の一生や歴史にも陰陽があることをマクロビオティックの視点から話してます。
#マクロビオティック 
#陰陽
#光と影
#相対的
#相補的
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673126141e15f2cec591023e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673126141e15f2cec591023e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 21:31:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCC0K65ZW6Q3EEA8NSGQTYPT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日12:30〜コラボライブひみつのないあっこちゃんのチャンネルにお邪魔します↓
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


人の一生や歴史にも陰陽があることをマクロビオティックの視点から話してます。
#マクロビオティック 
#陰陽
#光と影
#相対的
#相補的
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCC04PA74D3FJG1AGR32BAM9.jpg"/>
   <itunes:title>#924 すべての命は、陰陽の波の中で生きている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すいとん粉の可能性]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672fd59d98870363ee6acb1c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672fd59d98870363ee6acb1c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 21:35:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC9DN8J9WF67QB1Q2GKSXB97.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JC9DMVPVKTCWZS18KPPZ2Y8P.png"/>
   <itunes:title>すいとん粉の可能性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIに40代女性の立冬の過ごし方を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672e84d1034b4d0b4afa9543</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672e84d1034b4d0b4afa9543</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 21:38:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC6VE3B2QHE4JHECJXHKAX8P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JC6VDMGGA33G3AXDAR1V4E1F.png"/>
   <itunes:title>AIに40代女性の立冬の過ごし方を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#921 女性と男性の不妊症について]]></title>
   <description><![CDATA[この本を書いた磯貝さんが考える不妊の原因と改善方法について話してます。

あっこはんたちが11/17に神戸でイベント開催します！
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202411event
ぜひチェックしてください！

#マクロビオティック
#不妊症
#不妊
#陰陽

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672d3207f71bb0918b8452fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672d3207f71bb0918b8452fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 21:33:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC49ZD1WQ9PEJ027Y61Y2JTV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この本を書いた磯貝さんが考える不妊の原因と改善方法について話してます。

あっこはんたちが11/17に神戸でイベント開催します！
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202411event
ぜひチェックしてください！

#マクロビオティック
#不妊症
#不妊
#陰陽

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JC49S3PFX9ZHB90700CEB733.jpg"/>
   <itunes:title>#921 女性と男性の不妊症について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生命力を高める、タマゲタお話]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672be0f02e9af504e2c79ddb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672be0f02e9af504e2c79ddb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 21:34:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC1PDQ04S86NDFVCXP5H0PR1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JC1PDAW79GEEFBSEE631SVR5.png"/>
   <itunes:title>生命力を高める、タマゲタお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[顕在と潜在の間の壁のない超意識]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672a8f2a7775d7091be86a0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672a8f2a7775d7091be86a0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 21:33:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBZ3Z3KGJR2WYQ4NZ9TDQBRT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBZ3YFMP9QNVGV1HGD3QEYCB.png"/>
   <itunes:title>顕在と潜在の間の壁のない超意識</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アーミッシュから学ぶ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67293c7ec250a9319e62287d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67293c7ec250a9319e62287d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 21:28:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBWH90Y8FYVARMT5ZTXGBF17.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBWH8M851KDSGCVFEP5M8H98.png"/>
   <itunes:title>アーミッシュから学ぶ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[途中で雨が降るよりいいけれど…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6727edab5462dba569402269</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6727edab5462dba569402269</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 21:40:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBSZHTG9C8ZVATDN8FJKVVFA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBSZGSHTRYEQ7A3H2PG9B2CZ.png"/>
   <itunes:title>途中で雨が降るよりいいけれど…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チャットGPTに聞いてみた。初心者でも楽しめるゆりね料理]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67269d116379798b7aea0c19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67269d116379798b7aea0c19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 21:44:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBQDBPM3092AWV64D5QY4X0Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBQDB34PZGW0573W0XCG6B9D.png"/>
   <itunes:title>チャットGPTに聞いてみた。初心者でも楽しめるゆりね料理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#915  11月の養生]]></title>
   <description><![CDATA[11月に体調を崩さないために気をつけることなどを話してます。

#11月
#養生
#健康
#風邪
#肺
#気管支
#喘息
#乾燥

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67254bd7e89b0a8530cada51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67254bd7e89b0a8530cada51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 21:45:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBNNSRSSSQK9P696J0JNB9VQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>11月に体調を崩さないために気をつけることなどを話してます。

#11月
#養生
#健康
#風邪
#肺
#気管支
#喘息
#乾燥

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBNNRTFA0P27ZZ025BG90MV2.jpg"/>
   <itunes:title>#915  11月の養生</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ過食症は女性に多い？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6723f7a56c24297e6f510572</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6723f7a56c24297e6f510572</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 21:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBJ7Z39TFDZ8WEFZDP8J2NEQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBJ7YQHGVRW7GY7PMTXDBH9F.png"/>
   <itunes:title>なぜ過食症は女性に多い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#913  5つの口から入ってくる情報に惑わされ]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#口
#目
#耳
#鼻
#皮膚
#思考
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6722a6b6359da849be1aeff8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6722a6b6359da849be1aeff8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 21:36:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBHKQPV6G69Q75VBP3XADY16.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#口
#目
#耳
#鼻
#皮膚
#思考
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBHKKD91NNSTP7P1D3JE8TMS.jpg"/>
   <itunes:title>#913  5つの口から入ってくる情報に惑わされ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[湧き起こるさまざまな欲求]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67215473eec4b0aec0dc246e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67215473eec4b0aec0dc246e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 21:32:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBD347J4FKCK18KXSEZ515MA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBD33S0CXD74VM09KYJ33DMW.png"/>
   <itunes:title>湧き起こるさまざまな欲求</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[陰陽は善悪ではない、自然宇宙の摂理]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672003bb7a210918c41a3283</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672003bb7a210918c41a3283</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 21:36:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBAGXR30RFHHW8YP7YYQ4B4T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JBAGX551Z2AKTXZ45HDX2AYE.png"/>
   <itunes:title>陰陽は善悪ではない、自然宇宙の摂理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#910 人の声からも陰陽判断]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
人の声から陰陽判断することについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#声
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671eb14b304983a5346ec897</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671eb14b304983a5346ec897</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 21:32:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB9TK6X9YNNERKBKT59BV9TR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
人の声から陰陽判断することについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#声
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JB9TJP06E39V131M9CTCKYWV.jpg"/>
   <itunes:title>#910 人の声からも陰陽判断</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#909 国内製造は国産じゃない]]></title>
   <description><![CDATA[小麦粉の表示によく書かれてる【国内製造】について話してます。

#小麦粉
#小麦
#国内製造
#輸入
#プレハーベスト
#ポストハーベスト
#グリホサート 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671d630e71d387fa44ef1303</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671d630e71d387fa44ef1303</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 21:46:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB5CZ8JTP7YN4JSK33NE6JW5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>小麦粉の表示によく書かれてる【国内製造】について話してます。

#小麦粉
#小麦
#国内製造
#輸入
#プレハーベスト
#ポストハーベスト
#グリホサート 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JB5CYPXW6C9S3K5Y2S2QY5VM.jpg"/>
   <itunes:title>#909 国内製造は国産じゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#908 お願い。]]></title>
   <description><![CDATA[27日は衆議院選挙。以前選挙に立候補した方のお手伝いをした経験したことから知ったことなどいろいろ喋りました。

#選挙
#衆議院選挙 
#選挙に行こう 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671c15fd6e9bbe75455ab2e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671c15fd6e9bbe75455ab2e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 22:05:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB4NDZAFQR09AANZ2HJEN31Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>27日は衆議院選挙。以前選挙に立候補した方のお手伝いをした経験したことから知ったことなどいろいろ喋りました。

#選挙
#衆議院選挙 
#選挙に行こう 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JB4NCZ9GTDN1G51270XN3CN0.jpg"/>
   <itunes:title>#908 お願い。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#907 体質と体調という複眼思考をもつ]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
体質と体調について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#体質
#体調
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671abd98eba1a1fb7b0b7bab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671abd98eba1a1fb7b0b7bab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 21:35:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB9TRHXW6M77C4XPP6Q187W1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
体質と体調について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#体質
#体調
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JB9TR3RWCVQ5FWSY8V5WA56A.jpg"/>
   <itunes:title>#907 体質と体調という複眼思考をもつ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[中庸の人に好き嫌いなし]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67196b6e2298e1a7559cb834</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67196b6e2298e1a7559cb834</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 21:32:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAXMQPHQ7Y07DA5PRZYHZVW8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JAXMQ9WGTV2QYMAT9SJV8YNY.png"/>
   <itunes:title>中庸の人に好き嫌いなし</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[和食の真髄はマクロビオティックの基本食]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671819d02298e1a7559ca0a3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671819d02298e1a7559ca0a3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 21:32:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAV2A0CRQJ01F3YZF5B1GRS0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JAV29NRQKCJ3R4ZRQ6MMP0NP.png"/>
   <itunes:title>和食の真髄はマクロビオティックの基本食</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[陰になれば陽を好み、陽になれば陰を好む]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6716c8f0eec5e640246b9cac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6716c8f0eec5e640246b9cac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 21:35:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JARG2BXRC0H0AJXRN0AT9Z26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JARG1V0Y7B0FMPX1VQHH03KJ.png"/>
   <itunes:title>陰になれば陽を好み、陽になれば陰を好む</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#903 土地の陰陽と食物の陰陽]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
陰陽を判断する時の考え方について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#土地


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671576f87ae90cfd03652d27</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671576f87ae90cfd03652d27</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 21:33:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JANXRMQEC7DK642C9MTGRBFB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
陰陽を判断する時の考え方について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#土地


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JANXQWVVVN1ZC9E5AYX75E5Q.jpg"/>
   <itunes:title>#903 土地の陰陽と食物の陰陽</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[稲刈りの手伝い]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6714279e7ae90cfd036518ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6714279e7ae90cfd036518ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 21:42:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAKBPF2B62GY039NA6EGM0RV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JAKBNH2ZFN88G4Y0APCHKW6M.png"/>
   <itunes:title>稲刈りの手伝い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[痩せた人にも太った人にもある「陰陽の体質」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6712d3b2d4f8e8f6d2ff525b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6712d3b2d4f8e8f6d2ff525b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 21:31:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAGRP701YE546DJPR4BH89TJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JAGRNW80X9ZJETT6AEBBJYRN.png"/>
   <itunes:title>痩せた人にも太った人にもある「陰陽の体質」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#900 陰陽調和した日本人の体温は37度弱]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
体温に関する話をしてます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#体
#心


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671181fb0daac75925d9410c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671181fb0daac75925d9410c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 21:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAE6M4S2M9N1WW9NRVK8MXWK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
体温に関する話をしてます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#体温
#食
#体
#心


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JAE6KTM9754GTGNDFRQ1JVHF.jpg"/>
   <itunes:title>#900 陰陽調和した日本人の体温は37度弱</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#899 心身の調和のとれた中庸]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
現代の陰陽についてのお話。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#春夏秋冬
#極陰極陽


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671030d50daac75925d92992</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671030d50daac75925d92992</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 21:32:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JABPKWYWNKSFJW303D1MQ8FR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
現代の陰陽についてのお話。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#春夏秋冬
#極陰極陽


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JABPKGTCGBK7QZZTN9WAB12A.jpg"/>
   <itunes:title>#899 心身の調和のとれた中庸</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#898 遠心性と求心性]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
陰性陽性の考え方についてのお話。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670ee07c85aa685ef4646446</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670ee07c85aa685ef4646446</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 21:37:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA920H61RED0ZHPJ6J7Y641J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
陰性陽性の考え方についてのお話。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JA9203W790DVNGESZER74YP8.jpg"/>
   <itunes:title>#898 遠心性と求心性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[陰陽どちらかに偏った状態が「冷え」]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670d8dd5b1e8f281e035aa52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670d8dd5b1e8f281e035aa52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 21:32:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA6F4DP1XYKM8JAW2YDCF15M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JA6F42T8D4ZK9TFGWGRJCKRS.png"/>
   <itunes:title>陰陽どちらかに偏った状態が「冷え」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#896 喉の痛みや咳がある時に食べたい果物]]></title>
   <description><![CDATA[喉の痛みや咳がある時に食べたい果物を紹介しました。
食べるだけでも痛みが和らぐので、気になる方は試してください。
https://shin-kampo-mental.com/blog/cough-phlegm/#:~:text=%E7%86%B1%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E5%92%B3,%E3%81%A8%E7%97%B0%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
#喉の痛み
#咳
#果物
#梨
#旬

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670c3b10fbae8bcde93affd7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670c3b10fbae8bcde93affd7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 21:26:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA3X55N9JQEEKZAR1RQEVS03.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>喉の痛みや咳がある時に食べたい果物を紹介しました。
食べるだけでも痛みが和らぐので、気になる方は試してください。
https://shin-kampo-mental.com/blog/cough-phlegm/#:~:text=%E7%86%B1%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E5%92%B3,%E3%81%A8%E7%97%B0%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
#喉の痛み
#咳
#果物
#梨
#旬

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JA3X20JAX4CPRQMME5PQBCTC.jpg"/>
   <itunes:title>#896 喉の痛みや咳がある時に食べたい果物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#895 咳つらいけど薬を飲みたくない時は…]]></title>
   <description><![CDATA[咳がつらいけど薬を飲みたくない方におすすめの食材を紹介しました。
紹介したレシピ↓
https://new.ohsawa-japan.co.jp/?actmode=RecipeDetail&rid=90

#咳
#風邪
#止血
#れんこん
#れんこん湯
#コーレン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670aeb2a54a7d413df714a5d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670aeb2a54a7d413df714a5d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 21:33:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA1B3B0G7B4WSDGKY8G446YV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>咳がつらいけど薬を飲みたくない方におすすめの食材を紹介しました。
紹介したレシピ↓
https://new.ohsawa-japan.co.jp/?actmode=RecipeDetail&amp;rid=90

#咳
#風邪
#止血
#れんこん
#れんこん湯
#コーレン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JA1B2XZA63J4XRM3DGJD7M38.jpg"/>
   <itunes:title>#895 咳つらいけど薬を飲みたくない時は…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【のどに違和感を感じたら】私がやってる対策4選]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67099bd067ba20f575bd66b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67099bd067ba20f575bd66b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 21:43:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9YRJCYMNW0T06E82CTPPZYS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9YRH9GMKY97SYJHJD59C9NQ.png"/>
   <itunes:title>【のどに違和感を感じたら】私がやってる対策4選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生まれ変わった血液で生理再開]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6708483e36c26c7626c73432</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6708483e36c26c7626c73432</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 21:34:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9W5MXWP52YNA0603H2043D3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9W5MD7XSECDAE6A2PQZGG9R.png"/>
   <itunes:title>生まれ変わった血液で生理再開</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[排毒には、一定以上の塩分濃度が必要]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6706f60ff023f7f23139a264</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6706f60ff023f7f23139a264</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 21:31:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9SK2MBHCBW4FFY08GPC64YS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9SK2B3G8VJAZ2JCF2QZAHX0.png"/>
   <itunes:title>排毒には、一定以上の塩分濃度が必要</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ケガレ(気枯れ、気離れ)を除く本当の塩]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6705a51674854a3ae3fdc5f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6705a51674854a3ae3fdc5f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 21:33:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9Q0T2A3ZZBAMR0GEP4PSN6S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9Q0SQWYJXB9AHMHNYVG4P9Z.png"/>
   <itunes:title>ケガレ(気枯れ、気離れ)を除く本当の塩</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腰を立てれば血流もよくなる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6704536e8ead6aad9867dacf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6704536e8ead6aad9867dacf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 21:32:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9MEC6PCGW7JBTTF5NJWX6YQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9MEBTZ4AQNE05FA5FNBB5A0.png"/>
   <itunes:title>腰を立てれば血流もよくなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[血液をキレイにすれば腎機能も高まる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6703013fa49bf88fe31c919d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6703013fa49bf88fe31c919d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 21:29:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9HVT59ZBJ8T8CYZ8PH9VACN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9HVSQZ95637MR8XX97AEZZM.png"/>
   <itunes:title>血液をキレイにすれば腎機能も高まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう5歳]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6701b442d684766b4f280bcf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6701b442d684766b4f280bcf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 21:49:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9FAH16MHEJZSCVPD96954PR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9FAG8YPZDHWYAMSG9E59BYG.png"/>
   <itunes:title>もう5歳</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[清浄な塩気の水で満たされている生命]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670060ec32acbbb75373f05d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670060ec32acbbb75373f05d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 21:41:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9CQNS8KQQG1VSFYZ8TE85EX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9CQN7ATBH1X1KNQXFTM8KRP.png"/>
   <itunes:title>清浄な塩気の水で満たされている生命</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[にがりを含んだ海の塩こそ大事]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ff0c7967c162daed4eb884</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ff0c7967c162daed4eb884</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 21:28:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9A4HSB3TE3REVW40TP2V33H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9A4HEWCTERY070P6JV1C41F.png"/>
   <itunes:title>にがりを含んだ海の塩こそ大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「塩は生命の元」ではあるけれど]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fdbc026bed6fa3ff627929</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fdbc026bed6fa3ff627929</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 21:33:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J97JDNDNKRQ3W8QJGN6XB49G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J97JCTJP3Q05NS7TXAMZ3DWR.png"/>
   <itunes:title>「塩は生命の元」ではあるけれど</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界はいま再びマクロビオティックに注目]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fc6aec324c729938c24ac3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fc6aec324c729938c24ac3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 21:34:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9503S4QKZ7WVG6PVBGKAYAA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9503B95VXWA40BBSGJ4H4B4.png"/>
   <itunes:title>世界はいま再びマクロビオティックに注目</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[断食・半断食は心身の中掃除]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fb18bc4d645d874a13ba9f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fb18bc4d645d874a13ba9f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 21:31:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J92DHPPVWDHQPQHAGXJ843HR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J92DH8VR0JSGY37VEFCA59YW.png"/>
   <itunes:title>断食・半断食は心身の中掃除</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝食前の掃除を習慣に]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f9c665321945cb2e1d878c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f9c665321945cb2e1d878c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 21:28:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8ZTYBJQEB9TQTW3D53T4PTR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8ZTXZ1NBQB7Y7FB6J86JRKW.png"/>
   <itunes:title>朝食前の掃除を習慣に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#881  3年生＝ちびまる子ちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[先日子どもたちが通っている小学校の担任の先生と面談をしてきたことでの気づきを話してます。

ちびまる子ちゃんオフィシャルサイトのキャラクター紹介
↓
https://chibimaru.tv/about/chara/

#子どもたち
#小学生
#小3
#小5
#ちびまる子ちゃん 
#姉妹
#日曜日

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f87869321945cb2e1d73c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f87869321945cb2e1d73c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 21:43:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8XAF8F5P14XX361P4JDWMHG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日子どもたちが通っている小学校の担任の先生と面談をしてきたことでの気づきを話してます。

ちびまる子ちゃんオフィシャルサイトのキャラクター紹介
↓
https://chibimaru.tv/about/chara/

#子どもたち
#小学生
#小3
#小5
#ちびまる子ちゃん 
#姉妹
#日曜日

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8XAEGZTJEVVZN3S22DGTBC6.jpg"/>
   <itunes:title>#881  3年生＝ちびまる子ちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#880 ガンは人類への警鐘]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを話してます。

【がんが自然に治る生き方】
https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%8C%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AB%E6%B2%BB%E3%82%8B%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9%E2%80%95%E2%80%95%E4%BD%99%E5%91%BD%E5%AE%A3%E5%91%8A%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%8C%E5%8A%87%E7%9A%84%E3%81%AA%E5%AF%9B%E8%A7%A3%E3%80%8D%E3%81%AB%E8%87%B3%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BA%BA%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%8C%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B9%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8-%E3%82%B1%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC/dp/4833421070?dplnkId=43993278-760e-4269-a7dd-885cd67674c7&nodl=1


#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#がん
#自然治癒力 
#生活習慣病
#がんが自然に治る生き方
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f724ffdb18f5d9727922c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f724ffdb18f5d9727922c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 21:35:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8TPYTT8G9V1P3ND9QH76BZ6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを話してます。

【がんが自然に治る生き方】
https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8C%E3%82%93%E3%81%8C%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AB%E6%B2%BB%E3%82%8B%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9%E2%80%95%E2%80%95%E4%BD%99%E5%91%BD%E5%AE%A3%E5%91%8A%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%8C%E5%8A%87%E7%9A%84%E3%81%AA%E5%AF%9B%E8%A7%A3%E3%80%8D%E3%81%AB%E8%87%B3%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BA%BA%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%8C%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B9%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8-%E3%82%B1%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC/dp/4833421070?dplnkId=43993278-760e-4269-a7dd-885cd67674c7&amp;nodl=1


#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#がん
#自然治癒力 
#生活習慣病
#がんが自然に治る生き方
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8TPST5Q4GG31P66JK3S2JRE.jpg"/>
   <itunes:title>#880 ガンは人類への警鐘</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[肝臓が悲鳴をあげている]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f5d30d972f6f6471475b6f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f5d30d972f6f6471475b6f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 21:33:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8R41DTSADDTAK9KH3DNRCQR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8R40WYAM97R3J7B81CFY7QG.png"/>
   <itunes:title>肝臓が悲鳴をあげている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[15年目の排毒反応で教えられたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f481a53eca1022df6f3edd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f481a53eca1022df6f3edd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 21:34:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8NHP0KVY0C5XXJKR4FF1XBA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8NHMVRC4FFK3C9TGGAWJGDH.png"/>
   <itunes:title>15年目の排毒反応で教えられたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[排毒は心身の調和反応]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f32f8a0e1685d48187c68a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f32f8a0e1685d48187c68a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 21:31:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8JZ3PD8NC9XXE0R22GP8MT3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8JZ3D5KZ289P0R5CQJ999NY.png"/>
   <itunes:title>排毒は心身の調和反応</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#876 体内の化学物質を解毒・排毒していく]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
身体と身近な化学物質について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力 
#睡眠
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f1ddb58b66ba79754b72cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f1ddb58b66ba79754b72cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 21:29:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8GQ0DARAN04P9F5MAK0TJ2B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
身体と身近な化学物質について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力 
#睡眠
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8GPW40WNJZ1CR3MA07D3EXG.jpg"/>
   <itunes:title>#876 体内の化学物質を解毒・排毒していく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#875 現代に合った体質改善　病気を治すのは…]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
病気を治すのは…

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力 
#睡眠
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f08cbcb18f36e5b57c33af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f08cbcb18f36e5b57c33af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 21:31:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8DTRR741V1PVP172KE4AA3H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
病気を治すのは…

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力 
#睡眠
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8DTGY14ABVMY3C3K7BEX8MB.jpg"/>
   <itunes:title>#875 現代に合った体質改善　病気を治すのは…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#874 すぐに買えると思ったのに]]></title>
   <description><![CDATA[最近PCのマウスを買うために家電量販店に行った時のことを話してます。

#家電量販店
#マウス
#種類
#多い
#違い
#迷う
#誤差
#パッケージ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ef3fabdffc48fb5ebbadd8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ef3fabdffc48fb5ebbadd8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 21:50:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8CZJ7V560G5FF9NMC5E6BFR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近PCのマウスを買うために家電量販店に行った時のことを話してます。

#家電量販店
#マウス
#種類
#多い
#違い
#迷う
#誤差
#パッケージ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J8CZHCP9MX9ARM6VDXF9Z9Q9.jpg"/>
   <itunes:title>#874 すぐに買えると思ったのに</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#873 秋と言えば読書ですね…]]></title>
   <description><![CDATA[今日はオススメの本を紹介しました。
こちらも見てね→http://vmed.jp/7427/
かなり長く喋ってしまったので、2倍速で聞く、または、前半か後半のどちらか聞くことをオススメします😂

#定期接種
#コスタイベ
#私たちは売りたくない
#kindle
#楽天Kobo 
#電子書籍
#本当に必要か
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66edf22c476b68f1adec7be6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66edf22c476b68f1adec7be6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 22:08:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J88SYS8BY03FQ2ETC3M7G04W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はオススメの本を紹介しました。
こちらも見てね→http://vmed.jp/7427/
かなり長く喋ってしまったので、2倍速で聞く、または、前半か後半のどちらか聞くことをオススメします😂

#定期接種
#コスタイベ
#私たちは売りたくない
#kindle
#楽天Kobo 
#電子書籍
#本当に必要か
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:50:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J88STTADSYTGY58SZRHFZA6A.jpg"/>
   <itunes:title>#873 秋と言えば読書ですね…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「欲求を否定しない」という姿勢が大事]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ec9909e82aa9a965029856</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ec9909e82aa9a965029856</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 21:35:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J863C52FD9KE8H87B99BGRAQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J863BK60XFTT8VCJ7S7EDAHD.png"/>
   <itunes:title>「欲求を否定しない」という姿勢が大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[見直された玄米のパワー]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66eb463f1e5dbe357e1d0f0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66eb463f1e5dbe357e1d0f0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:29:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J83GN3756C29VSDWX808P6TK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J83GMSYDG3A6GZYRV7YKYKFP.png"/>
   <itunes:title>見直された玄米のパワー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人としてのあるべき生き方]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e9f546dede9dae16ae2145</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e9f546dede9dae16ae2145</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 21:32:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J80YD69H83PQX03VDQA2PJ2V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J80YC6WPSPK6SH0FX0GW4MV5.png"/>
   <itunes:title>人としてのあるべき生き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心身ともに中庸の健康を]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e8a407ae50a3a84f1e2a45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e8a407ae50a3a84f1e2a45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 21:33:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7YC1WJWDBNJCB4D6QWM6753.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7YC1F8RX020NBPNRG7YYYBK.png"/>
   <itunes:title>心身ともに中庸の健康を</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[他人からしたら大したことじゃないけど]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e75390ed3742e9a2058b30</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e75390ed3742e9a2058b30</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 21:37:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7VSXE63S4GEEVMB70DS9XXY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7VSWVEDEKD25SVVSHWNQ63F.png"/>
   <itunes:title>他人からしたら大したことじゃないけど</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#867 似てるところ違うところ]]></title>
   <description><![CDATA[2泊3日の自然教室から帰ってきた長女と話して感じたことを話してます。

#長女
#小5
#自然教室
#成長
#気づき
#似てる
#違う
#親子
#他人
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e602105af235f8f94a8b9b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e602105af235f8f94a8b9b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 21:37:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J83JBEVAHTFXTC22BZA0RFZT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2泊3日の自然教室から帰ってきた長女と話して感じたことを話してます。

#長女
#小5
#自然教室
#成長
#気づき
#似てる
#違う
#親子
#他人
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J83JAD78GN95WCAW63X9H140.jpg"/>
   <itunes:title>#867 似てるところ違うところ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#866 睡眠の質こそが大事]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今回は睡眠は質が大事というお話をしてます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力 
#睡眠
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e4afc8a3079480eb0ba8e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e4afc8a3079480eb0ba8e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 21:34:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7YERFXCD9RTDGG0HCQPN6NK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今回は睡眠は質が大事というお話をしてます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力 
#睡眠
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7YER49Y96C243RS3PR3KK9F.jpg"/>
   <itunes:title>#866 睡眠の質こそが大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#865 健康の7大条件]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今回は桜沢如一さんが考えた健康の7大条件について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力
#健康
#条件

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e35d2b3e12e436852547cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e35d2b3e12e436852547cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 21:29:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7V234FSFRCYB3VEM20GJAVJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今回は桜沢如一さんが考えた健康の7大条件について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#腸
#免疫力
#健康
#条件

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7V1WPG6TQ07K6SB96WD342J.jpg"/>
   <itunes:title>#865 健康の7大条件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#864 傷つかなくていい]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
昨日話した人間関係の悩みと腸について、言いそびれたことがあったので補足してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#安らぎ
#腸
#免疫力
#人間関係
#悩み

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e209a83d934f1af2815ee3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e209a83d934f1af2815ee3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 21:20:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7MTJDJXCS3XCBRXJXZDTA25.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
昨日話した人間関係の悩みと腸について、言いそびれたことがあったので補足してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#安らぎ
#腸
#免疫力
#人間関係
#悩み

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7MTEBM2Z5J2KG77P4NPMB8D.jpg"/>
   <itunes:title>#864 傷つかなくていい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#863 「安らぎ」は腸内をきれいにすることから]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は人間関係の悩みと腸について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#安らぎ
#腸
#免疫力
#人間関係
#悩み

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e0bb898661c1793391e940</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e0bb898661c1793391e940</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 21:35:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7JERYVF2HF1P9MYYJME7NP5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は人間関係の悩みと腸について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#安らぎ
#腸
#免疫力
#人間関係
#悩み

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7JERGTVPW1NJF3XB13AN25M.jpg"/>
   <itunes:title>#863 「安らぎ」は腸内をきれいにすることから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#862 老いは腸からやってくる⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は「老い」について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#老い
#腸
#免疫力
#体温
#冷え
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66df69648661c1793391d18c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66df69648661c1793391d18c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 21:32:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7CDD95NGSD8XJRSZPFRS8DC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は「老い」について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#老い
#腸
#免疫力
#体温
#冷え
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7CDCQCH0Z7ZZVDW4W7Y4BMQ.jpg"/>
   <itunes:title>#862 老いは腸からやってくる⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#861 スバラシイ、オモシロイ、ユカイな一生を]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は噛む、歩く、書くことについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#噛む 
#歩く
#書く

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66de16c337179c2abf76a7fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66de16c337179c2abf76a7fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 21:27:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J79S303N0VQQCZ84QY1NB54A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は噛む、歩く、書くことについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#噛む 
#歩く
#書く

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J79S2H82MY65Z0R6W8TQCYXS.jpg"/>
   <itunes:title>#861 スバラシイ、オモシロイ、ユカイな一生を</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#860 伝えるのって難しい、でもチャレンジしたい]]></title>
   <description><![CDATA[先日、松と精麻アクセサリーワークショップを開催して思ったことを話してます。

zoom等で一緒に作ってもいいよって方いらっしゃいましたらレターください🙇‍♀️

#松と精麻
#松葉
#精麻
#手仕事
#ハンドメイド
#オンライン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dcc7cc4d597e310959b436</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dcc7cc4d597e310959b436</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 21:38:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7777NZ0H5C4ZRG1FDJD74G7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日、松と精麻アクセサリーワークショップを開催して思ったことを話してます。

zoom等で一緒に作ってもいいよって方いらっしゃいましたらレターください🙇‍♀️

#松と精麻
#松葉
#精麻
#手仕事
#ハンドメイド
#オンライン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J77779ETNDYBJ11CM90YPWZF.jpg"/>
   <itunes:title>#860 伝えるのって難しい、でもチャレンジしたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#859 カラメル色素って◯種類あるんだって]]></title>
   <description><![CDATA[よく使われてる食品添加物のカラメル色素のお話をしてます。

#カラメル色素
#種類
#食品添加物
#焼きそば
#茶色
#コスト

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66db7796a38f81b0026265c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66db7796a38f81b0026265c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 21:44:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J75CYZMK4MPX1FCK9XJ80DB6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>よく使われてる食品添加物のカラメル色素のお話をしてます。

#カラメル色素
#種類
#食品添加物
#焼きそば
#茶色
#コスト

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J75CY9P412MTXN1NKE957HHY.jpg"/>
   <itunes:title>#859 カラメル色素って◯種類あるんだって</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#858 「慎み」の心と体]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はマクロビと慎みの考え方について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#慎み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66da238272406ed793bb7b1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66da238272406ed793bb7b1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 21:33:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J723AMFQSCJ8FVPBTR4X82RN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はマクロビと慎みの考え方について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#慎み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7239SQ48A6PDED7RTPGDG3J.jpg"/>
   <itunes:title>#858 「慎み」の心と体</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#857 「噛む」はまさに「神業」]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は噛むことについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d8d1086cbb0b7f41644bb0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d8d1086cbb0b7f41644bb0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 21:28:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6ZFKT02RG095MKHFJXS262C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は噛むことについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6ZFKFPZSJGF5BZSVCFGWEKA.jpg"/>
   <itunes:title>#857 「噛む」はまさに「神業」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#856 人は食べ物のお化け？]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は食べたものが自分の身体を作っていくという話をしてます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d7803cf4ed2ee249df0e5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d7803cf4ed2ee249df0e5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 21:32:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6ZFGZA3GZPTTN24SVW7BVMB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は食べたものが自分の身体を作っていくという話をしてます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6ZFGN4M5G25S17ZBKBFX1D8.jpg"/>
   <itunes:title>#856 人は食べ物のお化け？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#855自然治癒力を高めるために]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はこの本を書いた磯貝さんが20年活動をして気づいたことについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d62e3a458476edce3eb74c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d62e3a458476edce3eb74c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 21:29:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6TWWN9WVRK391E40H0WJ939.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はこの本を書いた磯貝さんが20年活動をして気づいたことについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6TWW9XGMW4CDWA2BCKQ3GDT.jpg"/>
   <itunes:title>#855自然治癒力を高めるために</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#854 桜沢如一のマクロビオティックの世界観]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はこの本を書いた磯貝さんがマクロビオティックに出会ったきっかけについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d4dc38c41600bab4056430</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d4dc38c41600bab4056430</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 21:27:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6QR3D1N18DESTZ2JBZ561JP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はこの本を書いた磯貝さんがマクロビオティックに出会ったきっかけについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一 
#陰陽
#万物流転
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6QQXE04143Y2N7VB4JBPBQM.jpg"/>
   <itunes:title>#854 桜沢如一のマクロビオティックの世界観</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#853 どうしても行きたかった花火大会]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、どうしても行きたい花火大会のために実家に帰りました🚙奇跡的に雨が止んで無事開催されました✨

#3市連携利根川花火大会
#花火大会
#利根川
#実家
#天気
#河川敷
#楽しみ
#思い出
#家族
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d390586ccb7e11691252c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d390586ccb7e11691252c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 21:52:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6PNHNMX8P0Z8BPTAYMHWJMV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、どうしても行きたい花火大会のために実家に帰りました🚙奇跡的に雨が止んで無事開催されました✨

#3市連携利根川花火大会
#花火大会
#利根川
#実家
#天気
#河川敷
#楽しみ
#思い出
#家族
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6PNH08NP1V18DG718RA4589.jpg"/>
   <itunes:title>#853 どうしても行きたかった花火大会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#852 身土不二と一物全体]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は身土不二と一物全体について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d23c3536fc08fb9f28358d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d23c3536fc08fb9f28358d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 21:40:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6MEC67NJ786D5YKF1FJ771D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日は身土不二と一物全体について話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#身土不二
#一物全体
#桜沢如一
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6MEBP6R1SS8FMTWYVV5S9Z2.jpg"/>
   <itunes:title>#852 身土不二と一物全体</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#851 マクロビオテックのルーツ②]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はマクロビオテックのルーツについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#マクロ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#ルーツ
#石塚左玄
#桜沢如一
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d0e79a283702d338fd453e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d0e79a283702d338fd453e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 21:27:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6G9Q3XR4KZ23J759ZSK4M0S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はマクロビオテックのルーツについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#マクロ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#ルーツ
#石塚左玄
#桜沢如一
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6G9PT8X2ZSMH9SYKJSAYVWS.jpg"/>
   <itunes:title>#851 マクロビオテックのルーツ②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#850 マクロビオテックのルーツ]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はマクロビオテックのルーツについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#マクロ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#ルーツ
#石塚左玄

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cf9638245601996a811c02</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cf9638245601996a811c02</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 21:27:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6DF89J2Q5DAAKM7RX9GGAKY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。
今日はマクロビオテックのルーツについて話してます。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#マクロ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方
#ルーツ
#石塚左玄

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6DEYE5VPQW0P29WMZYFQ8ZN.jpg"/>
   <itunes:title>#850 マクロビオテックのルーツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#849 そもそもマクロビオテックって何？]]></title>
   <description><![CDATA[【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#マクロ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ce4490cb84163b26fbca97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ce4490cb84163b26fbca97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 21:26:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6AWS8KKPV4M183K4BTSZ4WF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【自然治癒力を高めるマクロビオテック】という本から学んだことを復習しています。

#マクロビオティック 
#マクロビ
#マクロ
#ビオ
#玄米
#菜食
#考え方
#生き方

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6AWRXKYJB0JVXTR1KA13BM6.jpg"/>
   <itunes:title>#849 そもそもマクロビオテックって何？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#848 マクロビを知るきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ccf42dae85c42e67ceeec3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ccf42dae85c42e67ceeec3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 21:31:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6ATXWHR1ZR7JR27H3P82FMH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HY9A3KFQMM8A3S9WK8RNG743.jpg"/>
   <itunes:title>#848 マクロビを知るきっかけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#847 住んでる地域でのつながりについて考えさせられた1日]]></title>
   <description><![CDATA[市で開催されたワークショップに参加したことで住んでる地域のこと、つながりについて考えさせれました。

#地域
#ワークショップ
#つながり
#地元
#お祭り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cba2a892d0de2d0da3bfdd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cba2a892d0de2d0da3bfdd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 21:31:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J65QJAYCWDZFYH8T709JTTTE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>市で開催されたワークショップに参加したことで住んでる地域のこと、つながりについて考えさせれました。

#地域
#ワークショップ
#つながり
#地元
#お祭り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J65Q6RKV8V8JN9FCDR3H37H9.png"/>
   <itunes:title>#847 住んでる地域でのつながりについて考えさせられた1日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#846 機械で作れない麻糸]]></title>
   <description><![CDATA[麻糸作りワークショップに参加した話をしてます。

#麻糸
#精麻
#大麻
#手仕事
#伝承

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ca52953c7ea7bdf50261e8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ca52953c7ea7bdf50261e8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Aug 2024 21:37:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J638M33HYDH8SD8K0P208NPJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>麻糸作りワークショップに参加した話をしてます。

#麻糸
#精麻
#大麻
#手仕事
#伝承

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J63555WD7D48GRSEDFX7TW7T.png"/>
   <itunes:title>#846 機械で作れない麻糸</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#845 手作業でしか作れない麻糸]]></title>
   <description><![CDATA[麻糸作りのワークショップに参加した話をしてます。

#麻糸
#精麻
#手仕事

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c9052ac76c7364d289b4f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c9052ac76c7364d289b4f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 21:55:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J638F4XJE70CPT7J6ARQKNGY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>麻糸作りのワークショップに参加した話をしてます。

#麻糸
#精麻
#手仕事

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J60KRBEF24M6JYV1CSJNQMNW.png"/>
   <itunes:title>#845 手作業でしか作れない麻糸</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#844 秋の七草って知ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[処暑について調べていたら秋の七草が出てきたので調べてみました。

葛粉を使ったレシピ↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/bzgzN4kTMgoTZsNWa0JXY 

#8月
#夏休み
#処暑
#秋の七草
#葛
#秋
#暦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c7ae5f3ea022197b95a293</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c7ae5f3ea022197b95a293</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 21:32:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5Z4KCD3QSJEAMPA6DW0V0MD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>処暑について調べていたら秋の七草が出てきたので調べてみました。

葛粉を使ったレシピ↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/bzgzN4kTMgoTZsNWa0JXY 

#8月
#夏休み
#処暑
#秋の七草
#葛
#秋
#暦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5Z4G7PB5AZP301NXHYP8W2F.jpg"/>
   <itunes:title>#844 秋の七草って知ってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#843 「処」には［収まる］という意味があるらしい　今日から処暑]]></title>
   <description><![CDATA[暦の上では今日から処暑。処暑について話してます。

#8月
#夏休み
#処暑
#暦
#二百十日
#処
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c65c853ea022197b958b07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c65c853ea022197b958b07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 21:31:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5VEAQZ6RTDB3Y0803DWYC6F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>暦の上では今日から処暑。処暑について話してます。

#8月
#夏休み
#処暑
#暦
#二百十日
#処
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5VEABPZJ4CTZVYV89BQYG7C.jpg"/>
   <itunes:title>#843 「処」には［収まる］という意味があるらしい　今日から処暑</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#842 夏休みだけど暦の上では秋]]></title>
   <description><![CDATA[毎日暑い日が続きますが、暦の上では秋だったことに気づきました🍂

#8月
#夏休み
#二十四節気
#立秋
#処暑
#暦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c50bbe55a7592a4b7c3718</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c50bbe55a7592a4b7c3718</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 21:34:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5RYG14DPS8H1APZXTHN4K2W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎日暑い日が続きますが、暦の上では秋だったことに気づきました🍂

#8月
#夏休み
#二十四節気
#立秋
#処暑
#暦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5RYFP8S89JG1ZQDW5YNJCAE.jpg"/>
   <itunes:title>#842 夏休みだけど暦の上では秋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#841 夏休みはまだ終わってない…]]></title>
   <description><![CDATA[昨日自宅に着いて、8月の残りの期間について考えたことを話してます。

#夏休み
#8月
#過ごし方
#子どもたち 
#小学生
#宿題
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c3b98fcf94026eef2a171d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c3b98fcf94026eef2a171d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 21:31:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5QDES6GF6YT5A59KR0R5PVE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日自宅に着いて、8月の残りの期間について考えたことを話してます。

#夏休み
#8月
#過ごし方
#子どもたち 
#小学生
#宿題
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5QDEES73HJ52RY6WWJDG2EB.jpg"/>
   <itunes:title>#841 夏休みはまだ終わってない…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#840 お世話になりっぱなし]]></title>
   <description><![CDATA[夫の実家で過ごした1日を振り返ってます。

#夏休み
#帰省
#お盆
#実家
#夫不在
#家族
#上げ膳据え膳
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c26710e5c9b7b307bbaf58</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c26710e5c9b7b307bbaf58</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Aug 2024 21:26:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5NEK9Y92H042CEGJ8PHS245.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夫の実家で過ごした1日を振り返ってます。

#夏休み
#帰省
#お盆
#実家
#夫不在
#家族
#上げ膳据え膳
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5NEJZSKZNXM80XGPV6MF28W.jpg"/>
   <itunes:title>#840 お世話になりっぱなし</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#839 自分の記憶をたどってみる]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、群馬から神奈川に無事戻ってきました🚙
渋滞中に考えてたことについて話してます。

#夏休み
#帰省
#お盆
#実家
#いとこ 
#家族
#記憶
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c118425200714d2dbdbc2f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c118425200714d2dbdbc2f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 21:38:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5HN07REJMZFW04ZXYXFMS2R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、群馬から神奈川に無事戻ってきました🚙
渋滞中に考えてたことについて話してます。

#夏休み
#帰省
#お盆
#実家
#いとこ 
#家族
#記憶
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5HMZS254B644Y5V71YWPRFY.jpg"/>
   <itunes:title>#839 自分の記憶をたどってみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#838 予定変更で得られた経験]]></title>
   <description><![CDATA[台風の影響で神奈川戻る日を1日遅らせたけど、そのおかげで経験できたことを話してます。

#夏休み
#お盆
#帰省
#実家
#家族
#お墓参り
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bfc8619c50085d215092b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bfc8619c50085d215092b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 21:45:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5EN8JJ8T0GQWD95C337PKEG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>台風の影響で神奈川戻る日を1日遅らせたけど、そのおかげで経験できたことを話してます。

#夏休み
#お盆
#帰省
#実家
#家族
#お墓参り
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5EN7R4FREZKFXRZ1V2WVBHW.jpg"/>
   <itunes:title>#838 予定変更で得られた経験</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#837 自然と学べる環境]]></title>
   <description><![CDATA[実家で過ごしていて、ふと気づいたことを話してます。

#夏休み
#帰省
#実家
#家族
#関わり
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66be7394cc4f778af9d04113</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66be7394cc4f778af9d04113</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 21:31:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5EMZHD36GXFWRNZ6KTEEX2Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実家で過ごしていて、ふと気づいたことを話してます。

#夏休み
#帰省
#実家
#家族
#関わり
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5EMZ768R0BTXAF2H6KX47D3.jpg"/>
   <itunes:title>#837 自然と学べる環境</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#836 末っ子のいつもと違う一面]]></title>
   <description><![CDATA[昨日妹家族が実家に来て、末っ子のいつもと違う一面に気づくことができました。

#夏休み
#帰省
#実家
#家族
#子どもたち
#賑やか

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bd2142b6b3444df2ebba85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bd2142b6b3444df2ebba85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 21:27:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J59D1Z2ZBY04VW22MCCVGRDS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日妹家族が実家に来て、末っ子のいつもと違う一面に気づくことができました。

#夏休み
#帰省
#実家
#家族
#子どもたち
#賑やか

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J59D1NTH3H84Z86FA2QVPGBD.jpg"/>
   <itunes:title>#836 末っ子のいつもと違う一面</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#835 もしかして行くの30年ぶり？]]></title>
   <description><![CDATA[自分が子どもの時に行った地元のプールに家族で行った話をしてます。

#帰省
#夏休み
#お盆
#プール
#昔ながら
#家族
#30年ぶり
#昔の記憶

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bbd2d86de4342d2441a110</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bbd2d86de4342d2441a110</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 21:40:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J56X2A8VY5XTDBRE4P9MPS5E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分が子どもの時に行った地元のプールに家族で行った話をしてます。

#帰省
#夏休み
#お盆
#プール
#昔ながら
#家族
#30年ぶり
#昔の記憶

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J56X1VGXM37FTTZPDCQFJHNX.jpg"/>
   <itunes:title>#835 もしかして行くの30年ぶり？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#834 夏休みらしいこと]]></title>
   <description><![CDATA[実家に帰ってきて思ったこと考えたことを話してます。

#実家
#帰省
#お盆
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ba7ef189a95a14c74b0a0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ba7ef189a95a14c74b0a0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 21:31:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J55BK4A3X2B9DYAQAX0XC6Y2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実家に帰ってきて思ったこと考えたことを話してます。

#実家
#帰省
#お盆
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J547ZR3E3D7RGHYNBS555GA4.png"/>
   <itunes:title>#834 夏休みらしいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#833 同じ点と違う点]]></title>
   <description><![CDATA[数年ぶりに友人と会って思ったことを話してます。

#帰省
#お盆
#友だち
#20年
#子育て
#ワンオペ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b931dbe27a8f10c7447832</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b931dbe27a8f10c7447832</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 21:49:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J53403KR51P35GFKX0ZH06XP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>数年ぶりに友人と会って思ったことを話してます。

#帰省
#お盆
#友だち
#20年
#子育て
#ワンオペ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J51PNGAZ1TQE8AHMNSHNDXJW.png"/>
   <itunes:title>#833 同じ点と違う点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#832 正解なんてわからない]]></title>
   <description><![CDATA[今日は群馬から配信。ここ2、3日を振り返って思ったことを話してます。
写真はなすとオクラのサブジです🍆

#お盆
#帰省
#実家
#夏休み
#自分の気持ち
#会いたい人に会う 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b7dd5ef31609f0fb63cda6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b7dd5ef31609f0fb63cda6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 21:37:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4Z3Y0Q9DV0ME0NVATHHSH8H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は群馬から配信。ここ2、3日を振り返って思ったことを話してます。
写真はなすとオクラのサブジです🍆

#お盆
#帰省
#実家
#夏休み
#自分の気持ち
#会いたい人に会う 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4Z3XGD7MWKN1H09ZJ8BZKR1.jpg"/>
   <itunes:title>#832 正解なんてわからない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#831 実際に起こってわかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の地震での気づきについて話してます。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b68e093a9f6c1b688cc1d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b68e093a9f6c1b688cc1d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 21:46:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4WJY2WT59QBMG1D3GY9KCYQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の地震での気づきについて話してます。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4WHNNB8V4RB0NXKCFDV9FDN.png"/>
   <itunes:title>#831 実際に起こってわかったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#830 干すことで栄養価アップ　自家製ドライフルーツのススメ]]></title>
   <description><![CDATA[ぽこぽこバナナプロジェクトで届いたバナナを使ってドライバナナを作りました🍌ドライフルーツのメリットを話してます。
#バナナ
#ドライバナナ
#ぽこぽこバナナプロジェクト
#ドライフルーツ
#メリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b538fbde5a03c51e07f338</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b538fbde5a03c51e07f338</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 21:30:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4SYYJ2XBYCH5NY9NF5JFSE8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ぽこぽこバナナプロジェクトで届いたバナナを使ってドライバナナを作りました🍌ドライフルーツのメリットを話してます。
#バナナ
#ドライバナナ
#ぽこぽこバナナプロジェクト
#ドライフルーツ
#メリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4SYY8ZSCY1252CFHGDBMG04.jpg"/>
   <itunes:title>#830 干すことで栄養価アップ　自家製ドライフルーツのススメ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#829 ぽこぽこバナナプロジェクトとは]]></title>
   <description><![CDATA[ぽこぽこバナナプロジェクトについて話してます。
https://www.poco2banana.info/

#バナナ
#ぽこぽこバナナプロジェクト
#フードロス
#活用
#バランゴンバナナ
#フィリピン
#民衆交易

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b3e7a3443fd4bb5aca7497</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b3e7a3443fd4bb5aca7497</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 21:31:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4QCEBYDH3GEM15YA88WFTBQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ぽこぽこバナナプロジェクトについて話してます。
https://www.poco2banana.info/

#バナナ
#ぽこぽこバナナプロジェクト
#フードロス
#活用
#バランゴンバナナ
#フィリピン
#民衆交易

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4QCE2TWB14EG545AVM3VGMW.jpg"/>
   <itunes:title>#829 ぽこぽこバナナプロジェクトとは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#828 バナナの品種は世界で〇〇種類。8月7日はバナナの日]]></title>
   <description><![CDATA[8月7日はバナナの日🍌
バナナの品種について話してます🍌

#バナナ
#8月7日
#バナナの日
#品種
#生食用
#調理用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b29623f486791097f43b2b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b29623f486791097f43b2b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 21:31:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4MVT10658WNBC7ZBS6Z3M85.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>8月7日はバナナの日🍌
バナナの品種について話してます🍌

#バナナ
#8月7日
#バナナの日
#品種
#生食用
#調理用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4MVSRP2PF03WCX81DNM8N38.jpg"/>
   <itunes:title>#828 バナナの品種は世界で〇〇種類。8月7日はバナナの日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#827 バナナの旬はいつ？いつもスーパーにあるけど]]></title>
   <description><![CDATA[知ってるようで知らないバナナ🍌バナナの旬について話しました。

#8月
#バナナ
#旬
#輸入
#バナナの木は草
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b14465b4a15766ea253b09</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b14465b4a15766ea253b09</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 21:30:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4J7WSGN4HGQ9M3BQGSRTRCM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>知ってるようで知らないバナナ🍌バナナの旬について話しました。

#8月
#バナナ
#旬
#輸入
#バナナの木は草
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4J7WF30K8FDQ436WHJZ8JX6.jpg"/>
   <itunes:title>#827 バナナの旬はいつ？いつもスーパーにあるけど</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#826 バナナのイベントで作ったものは…]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のバナナのイベントで作ったものについて話してます🍌
動物性不使用のバナナプリンは下のレシピを応用して作りました。
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/bzgzN4kTMgoTZsNWa0JXY

#バナナ
#レシピ
#米粉カレー
#バナナプリン
#ぽこぽこバナナプロジェクト
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66aff27972c5100e55623070</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66aff27972c5100e55623070</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 21:28:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4FN9HJFPTQTXZ75780SZ78W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のバナナのイベントで作ったものについて話してます🍌
動物性不使用のバナナプリンは下のレシピを応用して作りました。
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/bzgzN4kTMgoTZsNWa0JXY

#バナナ
#レシピ
#米粉カレー
#バナナプリン
#ぽこぽこバナナプロジェクト
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4FN5BCRS00EX53XYYY7P7E7.jpg"/>
   <itunes:title>#826 バナナのイベントで作ったものは…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#825 映画館が嫌いな私が10年ぶりに映画を観に行った]]></title>
   <description><![CDATA[【補足】映画は好きです。映画館という場所が苦手なんです💦
ルックバックのパンフレットがほしかったのに何故か売り切れで買えなかったのが心残り…

#映画
#映画館
#10年ぶりに
#ルックバック
#子どもたちと
#ネタバレなし

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66aea6fd1f664f768fb91709</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66aea6fd1f664f768fb91709</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 21:54:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4D870CPYTHA3JWGKRT88BD6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【補足】映画は好きです。映画館という場所が苦手なんです💦
ルックバックのパンフレットがほしかったのに何故か売り切れで買えなかったのが心残り…

#映画
#映画館
#10年ぶりに
#ルックバック
#子どもたちと
#ネタバレなし

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4D3RKGDPY3JR5ZR96GQZ8CD.png"/>
   <itunes:title>#825 映画館が嫌いな私が10年ぶりに映画を観に行った</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#824 【誰か教えて】おすすめバナナレシピ]]></title>
   <description><![CDATA[ぽこぽこバナナプロジェクトのイベントのためのバナナレシピ考えてます🍌いいレシピあったらコメントください🙇‍♀️

ライブ中に話した米粉カレールウのレシピ↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY 

#バナナ
#ぽこぽこバナナプロジェクト
#誰か教えて#レシピ#動物性不使用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ad5000ad71fa9a2c4e04ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ad5000ad71fa9a2c4e04ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 21:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4AGZHTTCSPBE060E9C366SM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ぽこぽこバナナプロジェクトのイベントのためのバナナレシピ考えてます🍌いいレシピあったらコメントください🙇‍♀️

ライブ中に話した米粉カレールウのレシピ↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY 

#バナナ
#ぽこぽこバナナプロジェクト
#誰か教えて#レシピ#動物性不使用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4AGWFMV2BVG0DNBXXPNSBC1.jpg"/>
   <itunes:title>#824 【誰か教えて】おすすめバナナレシピ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#823 夏休みに崩れた生活リズムを取り戻す5つの心がけ]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みに崩れた生活リズムを取り戻すために参考になりそうな記事があったので紹介してます。

#8月
#夏休み
#生活リズム
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66abfdf9ca1d411d88f7ea5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66abfdf9ca1d411d88f7ea5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 21:28:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J48XVXYFPGRBRSQEE4WJ7RP8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みに崩れた生活リズムを取り戻すために参考になりそうな記事があったので紹介してます。

#8月
#夏休み
#生活リズム
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J48XVJZ3CKSQ9T5TGYAZK91X.jpg"/>
   <itunes:title>#823 夏休みに崩れた生活リズムを取り戻す5つの心がけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#822 生活リズムが乱れがちな夏休み　放っておくとどうなる？]]></title>
   <description><![CDATA[生活リズムが乱れる事による影響について話しました。

身体に優しいほうじ茶プリンの作り方↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/bzgzN4kTMgoTZsNWa0JXY

#8月
#夏休み
#生活リズム
#乱れがち
#影響


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66aaac9251debab42c954a32</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66aaac9251debab42c954a32</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 21:29:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J45BWM02QM5N4ETHWKJ5M5QF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>生活リズムが乱れる事による影響について話しました。

身体に優しいほうじ茶プリンの作り方↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/bzgzN4kTMgoTZsNWa0JXY

#8月
#夏休み
#生活リズム
#乱れがち
#影響


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J45BWCGKN50WJYEP0Y7CY419.jpg"/>
   <itunes:title>#822 生活リズムが乱れがちな夏休み　放っておくとどうなる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#821  【8月の花】で思い出すのはやっぱりあの花]]></title>
   <description><![CDATA[「8月といえば」のランキングに出てきた花について話してます。

#8月
#花
#見頃
#ひまわり畑
#全国
#ひまわりの種

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a95b4eb15391da2ddeaa2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a95b4eb15391da2ddeaa2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J42T90JDNDQRY0B30X9G0H2F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「8月といえば」のランキングに出てきた花について話してます。

#8月
#花
#見頃
#ひまわり畑
#全国
#ひまわりの種

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J42T8R24H59B73XSDDKCCVNR.jpg"/>
   <itunes:title>#821  【8月の花】で思い出すのはやっぱりあの花</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#820  7月と8月どっちが暑い？]]></title>
   <description><![CDATA[8月について調べてたら、7月と8月どっちが暑いか？の質問が多かったので調べてみました。
#7月
#8月
#暑い
#気温
#夏休み

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a809ec5dd4ec6a85baf38b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a809ec5dd4ec6a85baf38b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 21:30:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J406W1417B335NARB2TYXGGV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>8月について調べてたら、7月と8月どっちが暑いか？の質問が多かったので調べてみました。
#7月
#8月
#暑い
#気温
#夏休み

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J406VPYEHWTXBXMB3CPQ161Q.jpg"/>
   <itunes:title>#820  7月と8月どっちが暑い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#819気づいたら7月も残りわずか…]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a6b8218ef924777d06c396</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a6b8218ef924777d06c396</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 21:29:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3XM4AH5E3WQQZ0XSQ27M818.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3XM40811VBS1G8M2CWBNBB5.jpg"/>
   <itunes:title>#819気づいたら7月も残りわずか…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#818 二重跳びもできないの⁇]]></title>
   <description><![CDATA[子どもたちとの会話をきっかけに考えたことについて話してます。

#二重跳び 
#なわとび
#体力低下
#運動

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a56ba688e251f4f723f4cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a56ba688e251f4f723f4cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 21:50:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3V38Z8W43BFJJHEE4DGAXXH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもたちとの会話をきっかけに考えたことについて話してます。

#二重跳び 
#なわとび
#体力低下
#運動

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3V37V06N2RSRPQD0567ZXY2.jpg"/>
   <itunes:title>#818 二重跳びもできないの⁇</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#817 今の夏休みってラジオ体操ないの？]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みに入り長女の運動不足が気になったのでラジオ体操について調べてみました。↓私が最近よくやってる自彊術
https://m.youtube.com/watch?v=uBvNz5mZK_8
興味ある方はレターください！

#7月 
#夏休み
#ラジオ体操
#運動
#運動不足
#自彊術
#健康体操
#体操
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a416343080b46e450ccd9b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a416343080b46e450ccd9b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 21:33:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3RFZDGM38KDMBJC5H6WT6N2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みに入り長女の運動不足が気になったのでラジオ体操について調べてみました。↓私が最近よくやってる自彊術
https://m.youtube.com/watch?v=uBvNz5mZK_8
興味ある方はレターください！

#7月 
#夏休み
#ラジオ体操
#運動
#運動不足
#自彊術
#健康体操
#体操
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3RFYZ2AA72P8YYXESHEM760.jpg"/>
   <itunes:title>#817 今の夏休みってラジオ体操ないの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#816 夏に流行る病気に負けないようにするには]]></title>
   <description><![CDATA[夏に流行る風邪について話しました。


#7月
#夏休み
#風邪 
#夏かぜ 
#病気
#免疫力

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a2c3e43bca9a2233392ae2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a2c3e43bca9a2233392ae2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 21:30:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3NX84NHQVYAYKMKJ3RGAAF9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏に流行る風邪について話しました。


#7月
#夏休み
#風邪 
#夏かぜ 
#病気
#免疫力

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3NX7W3GXX8Q0Q1DB3TZ0RYB.jpg"/>
   <itunes:title>#816 夏に流行る病気に負けないようにするには</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#815 夏の宿題地獄を楽々クリアする「7つの手」]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みの宿題について参考になると思った記事を見つけたので紹介しました。

米粉カレールウレシピ再販しました！ぜひ見てください‼︎
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#7月
#夏休み
#宿題
#計画
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a172d53bca9a223339135c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a172d53bca9a223339135c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 21:32:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3KAZAS9WSGV8Q5TBEF0BND3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みの宿題について参考になると思った記事を見つけたので紹介しました。

米粉カレールウレシピ再販しました！ぜひ見てください‼︎
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#7月
#夏休み
#宿題
#計画
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3KAX6YJJBTRXRGNSFHYRJWA.jpg"/>
   <itunes:title>#815 夏の宿題地獄を楽々クリアする「7つの手」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#814 日本の海水浴場ってそんなにあるの？]]></title>
   <description><![CDATA[知ってるようで知らない日本にある海水浴場の数を調べてみました🌊最後に今が旬の日焼け後のダメージにおすすめの野菜を紹介してます。

#7月
#夏休み
#海
#レジャー
#海水浴
#海水浴場
#日焼け
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a021640d5ebdee6fca2b0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a021640d5ebdee6fca2b0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 21:32:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3GREPYG3C6H7W9GZQ0D4B1N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>知ってるようで知らない日本にある海水浴場の数を調べてみました🌊最後に今が旬の日焼け後のダメージにおすすめの野菜を紹介してます。

#7月
#夏休み
#海
#レジャー
#海水浴
#海水浴場
#日焼け
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3GREDEA42P0CGT5EWGY3RAS.jpg"/>
   <itunes:title>#814 日本の海水浴場ってそんなにあるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#813 夏休み旅行で人気の場所は？]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みと言えば旅行に行く方も多いと思ったので、人気の旅行先について調べてみました。

#7月
#夏休み
#旅行
#国内
#避暑地
#海
#山
#温泉
#テーマパーク
#人気
#おすすめ
#行ける時に行け
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669ecf80aae5ee6d79342e17</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669ecf80aae5ee6d79342e17</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 21:30:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3E6EXFXAVZG1DYSBZ4XJK3E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みと言えば旅行に行く方も多いと思ったので、人気の旅行先について調べてみました。

#7月
#夏休み
#旅行
#国内
#避暑地
#海
#山
#温泉
#テーマパーク
#人気
#おすすめ
#行ける時に行け
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3E6EMS3P73NRQ60XK72500X.jpg"/>
   <itunes:title>#813 夏休み旅行で人気の場所は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#812 夏休みってどこも同じ期間じゃないの？]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みってどの地域も同じかと思ってました…😅

#7月
#夏休み
#期間
#地域
#小学生
#暑い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669d7e3cb21459abe32e29c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669d7e3cb21459abe32e29c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 21:32:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3BKPGFEMT579DM9XSPDGFKM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みってどの地域も同じかと思ってました…😅

#7月
#夏休み
#期間
#地域
#小学生
#暑い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3BKP62WZYA3A60FJM1QR3PQ.jpg"/>
   <itunes:title>#812 夏休みってどこも同じ期間じゃないの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#811 お祭りに行けることのありがたさ]]></title>
   <description><![CDATA[地元の町内会主催のお祭りに行った時のことを振り返ってます。

#7月
#お祭り
#盆踊り
#花火
#雷
#雷雨
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669c3130742c12234f906634</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669c3130742c12234f906634</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jul 2024 21:51:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J392PC3P0YVDPG76X8G21075.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>地元の町内会主催のお祭りに行った時のことを振り返ってます。

#7月
#お祭り
#盆踊り
#花火
#雷
#雷雨
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J39209858NN1QZJHE5SV12KD.png"/>
   <itunes:title>#811 お祭りに行けることのありがたさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#810 土用干しって梅だけじゃないの？　梅干し作りに挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[梅雨が明けたので、漬けていた梅を干そうと思います。
土用干しについて調べてみました。

#7月
#土用
#梅雨明け
#土用干し
#梅干し
#梅漬け
#天日干し

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669adac4f4a726eac72b1746</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669adac4f4a726eac72b1746</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 21:29:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J36EZ0EANZN2B5S9CDYDBDVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>梅雨が明けたので、漬けていた梅を干そうと思います。
土用干しについて調べてみました。

#7月
#土用
#梅雨明け
#土用干し
#梅干し
#梅漬け
#天日干し

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J36EYQGT9AS298N6Q42Z88XN.jpg"/>
   <itunes:title>#810 土用干しって梅だけじゃないの？　梅干し作りに挑戦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#809 鰻だけじゃない　土用の丑の日に食べるといいもの]]></title>
   <description><![CDATA[土用の丑の日に食べるといいとされている食べ物を紹介しました。

#7月
#土用 
#丑の日
#食べ物
#梅雨明け
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669989036a50d4bcc32827b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669989036a50d4bcc32827b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 21:28:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J33WCA0B0YY46Y6TCRYD8D5K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土用の丑の日に食べるといいとされている食べ物を紹介しました。

#7月
#土用 
#丑の日
#食べ物
#梅雨明け
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J33WC1RRVZ1QQPGHCXPPVD1V.jpg"/>
   <itunes:title>#809 鰻だけじゃない　土用の丑の日に食べるといいもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#808 土用期間にやらない方がいいこと]]></title>
   <description><![CDATA[土用の期間にやらない方がいいと言われてることを紹介しました。

#7月
#小暑
#土用
#土
#暑い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66983792c6881252ba6f2894</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66983792c6881252ba6f2894</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 21:29:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J31FVCCGCTQMR80HV4RSWV5K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土用の期間にやらない方がいいと言われてることを紹介しました。

#7月
#小暑
#土用
#土
#暑い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J31FV32EW893MZGZPR7RDW33.jpg"/>
   <itunes:title>#808 土用期間にやらない方がいいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#807 いつから？土用の丑の日にうなぎを食べるようになったのは]]></title>
   <description><![CDATA[土用の丑の日にうなぎを食べるようになったのはいつからなのかが気になったので調べてみました。

#7月
#土用
#土用の丑の日
#うなぎ
#鰻
#山椒
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6696e658d9a0c2dd7e5ef739</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6696e658d9a0c2dd7e5ef739</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 21:30:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2YQKSXNHKZSJHRRBJA3AXQ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土用の丑の日にうなぎを食べるようになったのはいつからなのかが気になったので調べてみました。

#7月
#土用
#土用の丑の日
#うなぎ
#鰻
#山椒
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2YQKFWC9SKFFXK3NS0PY94Y.jpg"/>
   <itunes:title>#807 いつから？土用の丑の日にうなぎを食べるようになったのは</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#806 土用って夏だけじゃないよ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の金曜日から夏の土用に入るので、【土用】をテーマに話します。

#7月
#土用
#土用の丑の日
#うなぎ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66959474c49fec6bbdc5c73a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66959474c49fec6bbdc5c73a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 21:28:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2W553884NAC6DWC2WTV0E73.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の金曜日から夏の土用に入るので、【土用】をテーマに話します。

#7月
#土用
#土用の丑の日
#うなぎ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2W54TZG3B9SMMV8W199YWCQ.jpg"/>
   <itunes:title>#806 土用って夏だけじゃないよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#805 日焼け後の肌の回復を高める食べ物]]></title>
   <description><![CDATA[今日は海の日なので、海の日について調べたことと日焼け後の肌の回復を高める食べ物を紹介しました。

#7月
#海の日
#日焼け
#回復
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669443a3945b5049ccdbbcc9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669443a3945b5049ccdbbcc9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 21:31:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2SKZRT8DZT2975DTKA43W5H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は海の日なので、海の日について調べたことと日焼け後の肌の回復を高める食べ物を紹介しました。

#7月
#海の日
#日焼け
#回復
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2SKZD2DQE844KGGF241CNPR.jpg"/>
   <itunes:title>#805 日焼け後の肌の回復を高める食べ物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#804  変わり者なのか　意思が強いのか]]></title>
   <description><![CDATA[近所のコミュニティで開催された交流会に参加して思ったことを話してます。

#コミュニティ
#交流会
#交流
#異文化
#コミュニケーション
#個性的

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6692f584d6a9ff692af48bcf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6692f584d6a9ff692af48bcf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 21:46:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2Q16TPSEM1834VTPJQ7392G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>近所のコミュニティで開催された交流会に参加して思ったことを話してます。

#コミュニティ
#交流会
#交流
#異文化
#コミュニケーション
#個性的

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2Q0Y3BDEJA260NJHCNMQK8T.png"/>
   <itunes:title>#804  変わり者なのか　意思が強いのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#803 知ってた？体の熱を冷ますツボがあるんだって]]></title>
   <description><![CDATA[ツボについて調べてたら体の熱を冷ますツボがあったので紹介しました。

#7月
#小暑
#熱中症対策
#ツボ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6691a0d7acd7d1ff79a33440</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6691a0d7acd7d1ff79a33440</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 21:32:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2ME05KNE02GMYPYQK9W7WAV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ツボについて調べてたら体の熱を冷ますツボがあったので紹介しました。

#7月
#小暑
#熱中症対策
#ツボ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2MDZW9BS5ETQZ4B6XVGKB8B.jpg"/>
   <itunes:title>#803 知ってた？体の熱を冷ますツボがあるんだって</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#802夏バテかも？と思ったら…食べ物で夏バテ対策　おすすめの食べ物]]></title>
   <description><![CDATA[夏バテしてると思った時に摂った方がいい栄養素について話しました。

#7月
#小暑
#夏バテ
#栄養素
#おすすめ
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66904efb56778a3a9d6438e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66904efb56778a3a9d6438e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 21:30:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2HVMGNKZNV5JPRA1K4ZPQJB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏バテしてると思った時に摂った方がいい栄養素について話しました。

#7月
#小暑
#夏バテ
#栄養素
#おすすめ
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2HVM4Y1D3F00DRN82VTFJJY.jpg"/>
   <itunes:title>#802夏バテかも？と思ったら…食べ物で夏バテ対策　おすすめの食べ物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#801 実は怖い夏の冷え性　覚えておきたい原因と対策]]></title>
   <description><![CDATA[今の時期、暑さ対策も大事ですが、人によっては冷え症になってしまう人もいるので冷え対策も必要です。

#7月 
#小暑
#夏の冷え性
#冷え性
#対策

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668efdb7e0e6104956e436f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668efdb7e0e6104956e436f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 21:31:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2F9994F8ZQJ5H449GN89F4Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今の時期、暑さ対策も大事ですが、人によっては冷え症になってしまう人もいるので冷え対策も必要です。

#7月 
#小暑
#夏の冷え性
#冷え性
#対策

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2F98PQ722CGXEGS1YBZKKH8.jpg"/>
   <itunes:title>#801 実は怖い夏の冷え性　覚えておきたい原因と対策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#800 納豆はいつ食べるのが良い？]]></title>
   <description><![CDATA[7月10日は納豆の日とのことなので、納豆について話しました。

#7月
#7月10日
#小暑
#納豆の日
#納豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668dac238ecc89d1f6dc6aaf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668dac238ecc89d1f6dc6aaf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 21:31:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2CPT7YJFABKA14FA672MVRY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>7月10日は納豆の日とのことなので、納豆について話しました。

#7月
#7月10日
#小暑
#納豆の日
#納豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2CPSYRYA109C92W3VNSXMC3.jpg"/>
   <itunes:title>#800 納豆はいつ食べるのが良い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#799 知ってるようで知らない暑中見舞いとお中元の違い]]></title>
   <description><![CDATA[暑中見舞いとお中元についてちゃんと知らなかったので調べてみました。

#7月
#小暑
#暑中見舞い
#お中元
#違い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668c59ef8fdeec8b89df70df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668c59ef8fdeec8b89df70df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 21:28:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2A9141H0V8S9GYA4YST6V74.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>暑中見舞いとお中元についてちゃんと知らなかったので調べてみました。

#7月
#小暑
#暑中見舞い
#お中元
#違い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2A5S3REXDVT6YYD6DXMEJWS.jpg"/>
   <itunes:title>#799 知ってるようで知らない暑中見舞いとお中元の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#798 暦の上では小暑だけど、けっこう暑い]]></title>
   <description><![CDATA[今週は小暑をテーマに話そうと思います。

#7月 
#小暑
#暑い
#二十四節気
#暑中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668b0883eda18be37076a135</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668b0883eda18be37076a135</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 21:28:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J27HZDD3SDDHJDTNA5FHTNNG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は小暑をテーマに話そうと思います。

#7月 
#小暑
#暑い
#二十四節気
#暑中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J27HZ4775X3XBFG2J1EQYPX4.jpg"/>
   <itunes:title>#798 暦の上では小暑だけど、けっこう暑い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#797 できなかった時も記録を残す]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は末っ子が通う保育園でお祭りがありました🎋
末っ子を見てて思ったことを話してます。

#7月
#夏祭り
#保育園
#おみこし 
#盆踊り
#末っ子
#年中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6689b8c0b3713de858b8bd00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6689b8c0b3713de858b8bd00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 21:36:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2501JN4X6JQT6F93633D4G9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は末っ子が通う保育園でお祭りがありました🎋
末っ子を見てて思ったことを話してます。

#7月
#夏祭り
#保育園
#おみこし 
#盆踊り
#末っ子
#年中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J25015VN4RVN4N4JN0VDDXJ7.jpg"/>
   <itunes:title>#797 できなかった時も記録を残す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#796 経口補水液の作り方　急な脱水に慌てないために　]]></title>
   <description><![CDATA[今日は末っ子が通う保育園の夏祭り🎋
熱中症の予防のため、経口補水液の作り方について話してます🥵

#熱中症対策 
#熱中症予防 
#熱中症
#7月
#お祭り
#七夕
#暑い
#脱水
#経口補水液
#手作り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668866463341ff33ede040c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668866463341ff33ede040c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 21:32:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J234FH1BVT1ZAE1WEZ2DF5HY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は末っ子が通う保育園の夏祭り🎋
熱中症の予防のため、経口補水液の作り方について話してます🥵

#熱中症対策 
#熱中症予防 
#熱中症
#7月
#お祭り
#七夕
#暑い
#脱水
#経口補水液
#手作り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J234F7NSZ8D8DFCB62DPC4MJ.jpg"/>
   <itunes:title>#796 経口補水液の作り方　急な脱水に慌てないために　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#795 笹と竹の違いって知ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[笹と竹の違いについて話してます🎋

#7月
#7日
#七夕
#笹
#竹

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668713a94a609a9c3dc7da70</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668713a94a609a9c3dc7da70</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 21:27:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J212DFAHT1E9A5MFB0P0BZ8B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>笹と竹の違いについて話してます🎋

#7月
#7日
#七夕
#笹
#竹

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J212D7PJHASPPN079RHSC1T7.jpg"/>
   <itunes:title>#795 笹と竹の違いって知ってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#794 七夕笹飾り5色の短冊に込められた意味]]></title>
   <description><![CDATA[短冊の色にも意味があったそうです🎋✨


#七夕
#7月
#短冊
#色
#五行説
#梅雨の晴れ間 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6685c32d290c4406991a2bd9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6685c32d290c4406991a2bd9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 21:31:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1X8KP51PK2EQ2XK7S3S4NKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>短冊の色にも意味があったそうです🎋✨


#七夕
#7月
#短冊
#色
#五行説
#梅雨の晴れ間 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1X8K9HY67S6XJRHMF3C27TN.jpg"/>
   <itunes:title>#794 七夕笹飾り5色の短冊に込められた意味</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#793 夏バテ予防にはそうめんに〇〇をプラス]]></title>
   <description><![CDATA[七夕の行事食のそうめん🎋そうめんだけだと栄養が偏るので一緒に食べるといい食材を紹介しました。

#7月
#七夕
#そうめん
#栄養
#夏バテ
#予防

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6684711c5de418ef2d591b99</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6684711c5de418ef2d591b99</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 21:29:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1TP1B8P7VGB1X6760CZ8X3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>七夕の行事食のそうめん🎋そうめんだけだと栄養が偏るので一緒に食べるといい食材を紹介しました。

#7月
#七夕
#そうめん
#栄養
#夏バテ
#予防

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1TP13KG7J7751HHBPQ2ZHDZ.jpg"/>
   <itunes:title>#793 夏バテ予防にはそうめんに〇〇をプラス</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#792 意外と知らない七夕の由来]]></title>
   <description><![CDATA[七夕の由来についてちゃんと知らなかったので調べてみました🎋

#7月
#7月7日
#七夕
#由来
#織姫と彦星

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66831fe738e349caaad6df6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66831fe738e349caaad6df6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 21:30:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1R3RPKYTNWG3CG4PWV2MQHF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>七夕の由来についてちゃんと知らなかったので調べてみました🎋

#7月
#7月7日
#七夕
#由来
#織姫と彦星

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1R3RE6VZWKEJVD6MST1AVXR.jpg"/>
   <itunes:title>#792 意外と知らない七夕の由来</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#791 今日から7月。7月と言えば？]]></title>
   <description><![CDATA[今日から7月ですね💦

#7月
#行事
#七夕
#イベント
#お祭り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6681ce530cf3d54e33644435</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6681ce530cf3d54e33644435</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 21:30:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1NHA3TACDAVP0JANE7XBMDE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から7月ですね💦

#7月
#行事
#七夕
#イベント
#お祭り

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1NH9VTDWS1EVJE6Q405T3MX.jpg"/>
   <itunes:title>#791 今日から7月。7月と言えば？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#790 「あっという間の1年」対策。大人になると1年って早い💦]]></title>
   <description><![CDATA[今日で6月が終わり💦
もう半年。一年が早いと感じる人ができる対策を話しました。

#6月
#月末
#半年
#1年あっという間 
#対策

ライブ中に言ってた記事↓広告を見ると記事が読めます。
https://president.jp/articles/-/75919?page=1#goog_rewarded
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66807dfa3880c5a0bccb7420</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66807dfa3880c5a0bccb7420</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 21:35:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1JZ7KK52SKKKT9S09PFFXGK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日で6月が終わり💦
もう半年。一年が早いと感じる人ができる対策を話しました。

#6月
#月末
#半年
#1年あっという間 
#対策

ライブ中に言ってた記事↓広告を見ると記事が読めます。
https://president.jp/articles/-/75919?page=1#goog_rewarded
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1JZ47ASV9WXC3HT76C4VNAJ.jpg"/>
   <itunes:title>#790 「あっという間の1年」対策。大人になると1年って早い💦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#789 気づけば6月が終わる。夏越の祓とは？]]></title>
   <description><![CDATA[6月末に行われる神事の夏越の祓について話しました。
お時間ある方はぜひ行ってみてください！

#6月
#夏至 
#梅雨
#夏越の祓
#月末

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667f2adbe2200afaedc1fc89</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667f2adbe2200afaedc1fc89</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 21:28:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1GCZM8PDNN6Y3BJG83VZ3NG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>6月末に行われる神事の夏越の祓について話しました。
お時間ある方はぜひ行ってみてください！

#6月
#夏至 
#梅雨
#夏越の祓
#月末

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1GCZDBJS9DBZRNV8JH47MFG.jpg"/>
   <itunes:title>#789 気づけば6月が終わる。夏越の祓とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#788 梅雨のだるさを乗り切るためにスパイスを使う手があった]]></title>
   <description><![CDATA[梅雨の時期にスパイスがピッタリだと思ったので紹介しました。

#夏至
#梅雨
#だるい
#体調不良
#改善
#スパイス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667dda82c9a2f53c7de2da7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667dda82c9a2f53c7de2da7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 21:33:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1DT114ACRM08SQ4S523VAS9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>梅雨の時期にスパイスがピッタリだと思ったので紹介しました。

#夏至
#梅雨
#だるい
#体調不良
#改善
#スパイス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1DT0N771SVZ5B5V36M7PBT5.jpg"/>
   <itunes:title>#788 梅雨のだるさを乗り切るためにスパイスを使う手があった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#787 梅雨の時期の運動不足解消]]></title>
   <description><![CDATA[雨の日が多かったり、暑い日が続いたりして運動不足になりがちなので、簡単にできる運動を紹介しました。
この時期におすすめの食材も紹介してます。

#夏至
#梅雨
#運動不足
#むくみ解消

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667c88a8fac35f5cfbf18a13</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667c88a8fac35f5cfbf18a13</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 21:31:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1B7S157Q0HAC67FHTSHTYR1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>雨の日が多かったり、暑い日が続いたりして運動不足になりがちなので、簡単にできる運動を紹介しました。
この時期におすすめの食材も紹介してます。

#夏至
#梅雨
#運動不足
#むくみ解消

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1B7RR7M78X9ZWAVYTMMWWJS.jpg"/>
   <itunes:title>#787 梅雨の時期の運動不足解消</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#786 ほてりやむくみの解消をしてくれる野菜とは？]]></title>
   <description><![CDATA[ほてりやむくみを解消してくれる今の時期にピッタリな野菜を紹介してます。

#夏至
#梅雨
#カメムシ
#ほてり
#むくみ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667b37550068aa57dc3480c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667b37550068aa57dc3480c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 21:32:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J18N9WC37ERV7RY9G5TKXP1E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ほてりやむくみを解消してくれる今の時期にピッタリな野菜を紹介してます。

#夏至
#梅雨
#カメムシ
#ほてり
#むくみ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J18N9H9MC8GARTHZ9EXT9RZJ.jpg"/>
   <itunes:title>#786 ほてりやむくみの解消をしてくれる野菜とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#785 あなたは夏至の日に必ず食べるものある？]]></title>
   <description><![CDATA[夏至の日の風習などについて話してます。

#夏至
#梅雨
#風習
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6679e594cf72552b06bc93be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6679e594cf72552b06bc93be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 21:31:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J163CJTZ7RAP31ZB5ADZAME5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏至の日の風習などについて話してます。

#夏至
#梅雨
#風習
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J163CA09HAGNGTZVTXMVJHV3.jpg"/>
   <itunes:title>#785 あなたは夏至の日に必ず食べるものある？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#784 今年の梅雨入りはかなり遅い　いつの間にかに夏至になってた]]></title>
   <description><![CDATA[今週のテーマは【夏至】☀️


#夏至
#梅雨入り
#日照時間
#二十四節気

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6678924deb879c3082d69ec2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6678924deb879c3082d69ec2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 21:23:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J13GHMF1CXDAGAFRZBQ9Z0P1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週のテーマは【夏至】☀️


#夏至
#梅雨入り
#日照時間
#二十四節気

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J13GHEH94QCMFFESYBGH29FK.jpg"/>
   <itunes:title>#784 今年の梅雨入りはかなり遅い　いつの間にかに夏至になってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#783 かめの手？ミナ？]]></title>
   <description><![CDATA[#唐津
#旅行
#合宿
#かめの手
#ミナ
#貝
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6677478fcd3bb31bc787b671</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6677478fcd3bb31bc787b671</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 21:52:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J10ZA5RC6JFF0YFCRAAR6VCX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#唐津
#旅行
#合宿
#かめの手
#ミナ
#貝
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J10YZ2480H4BYHTH96AV5TZB.png"/>
   <itunes:title>#783 かめの手？ミナ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#782 唐津のおみやげがいろいろありすぎる]]></title>
   <description><![CDATA[https://www.arpino-karatsu.jp/

唐津にはたくさんいいものあるってことを伝えたかったけど、上手く喋れなかったので↑を見てください💦

#唐津
#旅行
#合宿
#お土産
#ゾンビランドサガ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6675f2c2cb44697cef8a0bee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6675f2c2cb44697cef8a0bee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 21:38:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0YCPQRJCA25EY604C31KZYT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://www.arpino-karatsu.jp/

唐津にはたくさんいいものあるってことを伝えたかったけど、上手く喋れなかったので↑を見てください💦

#唐津
#旅行
#合宿
#お土産
#ゾンビランドサガ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0YCP3M1AGXPAKNYKSBW9MY2.jpg"/>
   <itunes:title>#782 唐津のおみやげがいろいろありすぎる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#781 農業体験？ 血圧が気になる人は聞いてね]]></title>
   <description><![CDATA[#唐津
#旅行
#体験
#学び

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6674a183c7d44d547c98df5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6674a183c7d44d547c98df5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 21:39:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0WDTMWDB97H7SBYXXFZVWJA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#唐津
#旅行
#体験
#学び

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0WDT91EYPW3DH05EMX9Z7SZ.jpg"/>
   <itunes:title>#781 農業体験？ 血圧が気になる人は聞いてね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#780 唐津に行ったら食べたい呼子のイカ🦑貧血の人は聞いてね]]></title>
   <description><![CDATA[#イカ
#いか
#呼子
#唐津
#旅行
#合宿
#ママ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66734f0469deb5acd24a649e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66734f0469deb5acd24a649e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:35:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0TAWWXMGE8QNVPTVDYBAWGY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#イカ
#いか
#呼子
#唐津
#旅行
#合宿
#ママ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0TAWGGQ7WVD77G0AZZZHBH7.jpg"/>
   <itunes:title>#780 唐津に行ったら食べたい呼子のイカ🦑貧血の人は聞いてね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#779 今が旬の桃　かき氷専門店にて　コレステロールが気になる方は聞いてね]]></title>
   <description><![CDATA[今週のテーマは【唐津旅】
佐賀県唐津市へ行った時に食べたものから思い出話、薬膳から見た食べ物の効能などを話してます。

#唐津
#佐賀県
#旅行
#合宿
#大人の学び 
#かき氷
#かき氷専門店
#桃
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6671fe2983da14402b6a58ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6671fe2983da14402b6a58ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 21:38:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0RESP9H5Y4CR3BKSZQG26A3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週のテーマは【唐津旅】
佐賀県唐津市へ行った時に食べたものから思い出話、薬膳から見た食べ物の効能などを話してます。

#唐津
#佐賀県
#旅行
#合宿
#大人の学び 
#かき氷
#かき氷専門店
#桃
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0Q0STP12TRKBJPMHM9GETHD.jpg"/>
   <itunes:title>#779 今が旬の桃　かき氷専門店にて　コレステロールが気になる方は聞いてね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#778 何しに佐賀に行くん？]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6670ac6d83da14402b6a4203</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6670ac6d83da14402b6a4203</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 21:36:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0M2FCQSFNA9EBNCHT15RSZ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0M232TDPYMAQ74Q2SBYP1H1.png"/>
   <itunes:title>#778 何しに佐賀に行くん？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#777 普段できない体験をしてみる]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666f59946a935afc8bbd39cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666f59946a935afc8bbd39cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 21:31:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0M2DG4F352PGHXGQ0JZ330J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0M2D2BBPRWDQSTBVAZ3XWRZ.jpg"/>
   <itunes:title>#777 普段できない体験をしてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#776 なかなか個性が強い人たち]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666e0d0fa15c1cd217520f79</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666e0d0fa15c1cd217520f79</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 21:53:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0M2ANV65K5VHMK0RA8SVG09.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0EY6171SRNZXHQBMR6D24TB.png"/>
   <itunes:title>#776 なかなか個性が強い人たち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#775 無事到着]]></title>
   <description><![CDATA[無事目的地に着いた時にライブしました。

#目的地
#飛行機
#電車
#九州
#佐賀
#唐津

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666d1481e77c3df43348be1e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666d1481e77c3df43348be1e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 04:11:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0E86Q8R8W71S8HKB9YGZTJP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>無事目的地に着いた時にライブしました。

#目的地
#飛行機
#電車
#九州
#佐賀
#唐津

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0D1G6D2A9SSC2ZFGWMVG335.png"/>
   <itunes:title>#775 無事到着</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#774 土曜日の羽田は人多い]]></title>
   <description><![CDATA[今日はいつもの時間が移動中だったので、1時間遅れでライブしました！

#移動
#空港
#旅行
#勉強

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666cc2e2605d82034fa66fd6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666cc2e2605d82034fa66fd6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 22:23:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0E7G90VCZGN3AGP508YBBDQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はいつもの時間が移動中だったので、1時間遅れでライブしました！

#移動
#空港
#旅行
#勉強

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0CDJHJEAEDPYH26ZFFA2H1K.png"/>
   <itunes:title>#774 土曜日の羽田は人多い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#773梅雨のダルさをすぐに改善したい！スキマ時間におすすめのツボ3選]]></title>
   <description><![CDATA[梅雨のダルさを改善するツボを3つ紹介しました。

#6月
#養生
#ツボ
#だるい
#改善
#体調不良
#むくみ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666b670d605d82034fa65737</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666b670d605d82034fa65737</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 21:39:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J09RZPS6HB5B8PF1QCCE7V55.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>梅雨のダルさを改善するツボを3つ紹介しました。

#6月
#養生
#ツボ
#だるい
#改善
#体調不良
#むくみ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J09RYVKQKZFDFHSPE5EFZE5T.jpg"/>
   <itunes:title>#773梅雨のダルさをすぐに改善したい！スキマ時間におすすめのツボ3選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#772 梅雨のだるさを解消したい！梅雨の時期のおすすめ食材　]]></title>
   <description><![CDATA[梅雨の時期におすすめの食材を3つ紹介しました。

#6月
#梅雨
#だるい 
#むくみ
#解消
#改善
#食養生
#養生
#おすすめ
#食材
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666a15b53a381d0d4833ee5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666a15b53a381d0d4833ee5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 21:40:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J076T9RQK270AV87Z5KJY2SV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>梅雨の時期におすすめの食材を3つ紹介しました。

#6月
#梅雨
#だるい 
#むくみ
#解消
#改善
#食養生
#養生
#おすすめ
#食材
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J076SFFT39M59H36W65WS513.jpg"/>
   <itunes:title>#772 梅雨のだるさを解消したい！梅雨の時期のおすすめ食材　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#771 梅雨のだるさに負けないように。今からできる対策]]></title>
   <description><![CDATA[梅雨の時期の体調不良に負けないように、今からできる対策について話しました☂️

#6月
#梅雨
#天気
#気象病
#対策
#ジメジメ
#湿度高い
#だるい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6668c3efa920e02cbe0ad193</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6668c3efa920e02cbe0ad193</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 21:39:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J04M9WX5JRDKX4BB3NJJP6WS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>梅雨の時期の体調不良に負けないように、今からできる対策について話しました☂️

#6月
#梅雨
#天気
#気象病
#対策
#ジメジメ
#湿度高い
#だるい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J04M9ANJ1WEZYK8GX419NKKX.jpg"/>
   <itunes:title>#771 梅雨のだるさに負けないように。今からできる対策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#770 あなたは大丈夫？6月に出やすい症状]]></title>
   <description><![CDATA[6月に出やすい症状について話してます☂️

#6月
#梅雨
#気象病
#6月病
#症状
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666771e858172aa259df4adf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666771e858172aa259df4adf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 21:37:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J021M4TR4H2YFTV0WKX415DG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>6月に出やすい症状について話してます☂️

#6月
#梅雨
#気象病
#6月病
#症状
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J021KPYPT2MV11S56PA0Y04H.jpg"/>
   <itunes:title>#770 あなたは大丈夫？6月に出やすい症状</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#769 梅雨で身体がダル重い　6月の気候の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[6月の気候の特徴について話してます。

#6月
#梅雨
#天気
#気候

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66661f6ed0839039b89052ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66661f6ed0839039b89052ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 21:32:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZZF3CN2GP4ZXE070KE1MYTC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>6月の気候の特徴について話してます。

#6月
#梅雨
#天気
#気候

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZZF32B345PHH3GC8H322K18.jpg"/>
   <itunes:title>#769 梅雨で身体がダル重い　6月の気候の特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#768 横浜で田植え？]]></title>
   <description><![CDATA[先日コミュニティが借りてる田んぼで田植えに参加してきた話をしてます。

#田んぼ
#田植え
#手植え
#横浜
#森
#自然
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6664d46ca6f2fb822d4cc531</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6664d46ca6f2fb822d4cc531</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 22:00:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZXBMP5K2R4PX3N72F7KFB3Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日コミュニティが借りてる田んぼで田植えに参加してきた話をしてます。

#田んぼ
#田植え
#手植え
#横浜
#森
#自然
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:44:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZWXVJE4V05R1DSAY98MH4PT.png"/>
   <itunes:title>#768 横浜で田植え？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#767 今日は41回目の…]]></title>
   <description><![CDATA[今日は41回目の誕生日🎂ここまでこれたのは皆さまのおかげです。ありがとうございます😊

#誕生日
#振り返り
#ありがとう
#ケーキ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66637ed5d9c7aa67ce0f3956</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66637ed5d9c7aa67ce0f3956</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 21:43:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZTB8D5F12NZNQ4Z2QWDA4AH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は41回目の誕生日🎂ここまでこれたのは皆さまのおかげです。ありがとうございます😊

#誕生日
#振り返り
#ありがとう
#ケーキ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZTB7WGNK2DJGZSS5JNF00SQ.jpg"/>
   <itunes:title>#767 今日は41回目の…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#766 夏のお弁当対策　食中毒を防ぐコツ]]></title>
   <description><![CDATA[お弁当で食中毒にならないための対策について話しました。

ひみつのないあっこちゃんの無料ワークショップの申込みはこちら↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#食中毒
#6月
#梅雨
#ジメジメ
#予防
#お弁当
#加熱

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66622ce72ce209bdb5693106</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66622ce72ce209bdb5693106</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 21:41:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZQR6TKXHVBPXW4R413RC0VF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お弁当で食中毒にならないための対策について話しました。

ひみつのないあっこちゃんの無料ワークショップの申込みはこちら↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#食中毒
#6月
#梅雨
#ジメジメ
#予防
#お弁当
#加熱

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZQR68A0PAPMFS4NG8N7BFN4.jpg"/>
   <itunes:title>#766 夏のお弁当対策　食中毒を防ぐコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#765 【ここ気をつけて】家庭内で食中毒を出さないための6つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[食中毒を出さないための6つのポイントを話してます。

ひみつのないあっこちゃんの無料ワークショップの申込みはこちら↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#食中毒
#6月
#梅雨
#ジメジメ
#予防
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6660da36a56b0e8465647afc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6660da36a56b0e8465647afc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 21:36:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZN5MMPDKDHNKDV4D0ZH8DKW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>食中毒を出さないための6つのポイントを話してます。

ひみつのないあっこちゃんの無料ワークショップの申込みはこちら↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#食中毒
#6月
#梅雨
#ジメジメ
#予防
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZN5FKWAXM75M6N4G7XMKNEF.jpg"/>
   <itunes:title>#765 【ここ気をつけて】家庭内で食中毒を出さないための6つのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#764【ママ必聴】食中毒を起こさないための原則]]></title>
   <description><![CDATA[食中毒予防の原則について話しました。

ひみつのないあっこちゃんの無料ワークショップの申込みはこちら↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days #食中毒 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665f88cf8780180e5c5e08e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665f88cf8780180e5c5e08e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 21:36:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZJK5C1T4360G99B1CCQKY9F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>食中毒予防の原則について話しました。

ひみつのないあっこちゃんの無料ワークショップの申込みはこちら↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days #食中毒 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZJK51YPB8AFSD7DV1320A57.jpg"/>
   <itunes:title>#764【ママ必聴】食中毒を起こさないための原則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#763 原因は私たちの周りの至るところにある]]></title>
   <description><![CDATA[食中毒の原因は私たちの周りの至るところにあります。

ライブ中に紹介したあっこちゃんの無料ワークショップ
↓企業ママさん向け
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#6月
#梅雨
#食中毒
#原因

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665e376d3c5096f3870d90c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665e376d3c5096f3870d90c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 21:37:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZG0ZJ6KCVPG6WEMNQPVJM71.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>食中毒の原因は私たちの周りの至るところにあります。

ライブ中に紹介したあっこちゃんの無料ワークショップ
↓企業ママさん向け
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#6月
#梅雨
#食中毒
#原因

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZG0T9Y804VWSR0EKQ13XZV1.jpg"/>
   <itunes:title>#763 原因は私たちの周りの至るところにある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#762 【6月から急増する〇〇】時には命にかかわることも]]></title>
   <description><![CDATA[今週は6月から急増する〇〇をテーマに話そうと思います。

ライブ中に紹介したあっこちゃんの無料ワークショップ
↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665ce4b73db06ac8d3506420</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665ce4b73db06ac8d3506420</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 21:32:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZG0XT8G6AJVVTPKV8AKFTN0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は6月から急増する〇〇をテーマに話そうと思います。

ライブ中に紹介したあっこちゃんの無料ワークショップ
↓
https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZDE5823G3NE7Y3T1SQHPNAT.jpg"/>
   <itunes:title>#762 【6月から急増する〇〇】時には命にかかわることも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#761 寄生虫の病気って昔のものじゃなかったの？]]></title>
   <description><![CDATA[目黒寄生虫館に行ったときの事を話してます。
日本で唯一の寄生虫を扱う専門の博物館です。

#目黒寄生虫館
#寄生虫
#目黒
#腸活
#サナダムシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665b94e5100c0a1fbb58e410</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665b94e5100c0a1fbb58e410</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 21:39:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZAX214RJ6YTWM1G0BJ2QCCH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目黒寄生虫館に行ったときの事を話してます。
日本で唯一の寄生虫を扱う専門の博物館です。

#目黒寄生虫館
#寄生虫
#目黒
#腸活
#サナダムシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZAX1JZQP8AB9TEGD8R61WG3.jpg"/>
   <itunes:title>#761 寄生虫の病気って昔のものじゃなかったの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#760 手帳を使って6月の予定を決めていこう]]></title>
   <description><![CDATA[6月になりました！今日手帳を使って1か月の予定を決めようと思います。1日に決めるって大事だと思います。

#6月
#予定
#計画
#手帳
#1か月
#優先順位
#1日

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665a424384716076bb18edb7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665a424384716076bb18edb7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 21:34:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ89Q6P5HB11JJZZ4CBYM5MZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>6月になりました！今日手帳を使って1か月の予定を決めようと思います。1日に決めるって大事だと思います。

#6月
#予定
#計画
#手帳
#1か月
#優先順位
#1日

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZ89PWEVVPYP646REKEBAFQN.jpg"/>
   <itunes:title>#760 手帳を使って6月の予定を決めていこう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#759 えっ⁉︎肺炎？〇〇の掃除をサボった人を襲った病気]]></title>
   <description><![CDATA[〇〇の掃除をサボると肺炎になるリスクが上がるかもって話をしました。

#6月
#家電 
#掃除
#肺炎
#咳

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6658f14fe382b670e0549c37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6658f14fe382b670e0549c37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 21:36:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ5QN34V4196BNM3WYD56EVR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>〇〇の掃除をサボると肺炎になるリスクが上がるかもって話をしました。

#6月
#家電 
#掃除
#肺炎
#咳

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZ5QKHEEC7MJ6X6XKRB87M8F.jpg"/>
   <itunes:title>#759 えっ⁉︎肺炎？〇〇の掃除をサボった人を襲った病気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#758 暑い季節になる前にチェックした方がいいもの　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今の時期に動くかどうかチェックした方がいい家電について話しました。

#6月
#梅雨
#天気
#雨
#家電
#ジメジメ
#チェック

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66579eb798a046b1da2fdab5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66579eb798a046b1da2fdab5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 21:31:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ34HZJCGKWN8WPTTXDB8VCJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今の時期に動くかどうかチェックした方がいい家電について話しました。

#6月
#梅雨
#天気
#雨
#家電
#ジメジメ
#チェック

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZ34HNPSM9WGGGY6WVXWAP1S.jpg"/>
   <itunes:title>#758 暑い季節になる前にチェックした方がいいもの　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#757 今の時期を二十四節気で表すと　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今の時期の二十四節気について話してます。

#6月
#二十四節気
#小満
#芒種

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66564e3b0425bf6e52b7f2e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66564e3b0425bf6e52b7f2e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 21:36:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ0JCQN000PWN9VW6QWPWVAY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今の時期の二十四節気について話してます。

#6月
#二十四節気
#小満
#芒種

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZ0JC5WR55TDY3FDDW70R42C.jpg"/>
   <itunes:title>#757 今の時期を二十四節気で表すと　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#756  6月の天気は？1か月予報を見てみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[1か月予報を見て6月の天気のことなど話してます☂️

#6月
#天気
#5月 
#梅雨入り
#気温
#湿度
#対策
#あじさい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6654fc70c5b0f49ac3802dd0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6654fc70c5b0f49ac3802dd0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 21:35:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYY2GWM7M3KSG109355JQSAS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1か月予報を見て6月の天気のことなど話してます☂️

#6月
#天気
#5月 
#梅雨入り
#気温
#湿度
#対策
#あじさい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYY2G3XDSN3KVP77DWY905EM.jpg"/>
   <itunes:title>#756  6月の天気は？1か月予報を見てみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#755 気づいたら今週末から6月　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[気づいたら今週末から6月と言うことで、6月を象徴するもの、6月のイメージなどについて話しました。

#もうすぐ
#6月
#梅雨
#象徴
#イメージ
#6月病
#あじさい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6653aa3c1306c279a46f6739</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6653aa3c1306c279a46f6739</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 21:31:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYVDCGQ6R5FZHPEHJ91G6YYH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>気づいたら今週末から6月と言うことで、6月を象徴するもの、6月のイメージなどについて話しました。

#もうすぐ
#6月
#梅雨
#象徴
#イメージ
#6月病
#あじさい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYVDC7QX2237KQHDDQP4W50N.jpg"/>
   <itunes:title>#755 気づいたら今週末から6月　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#754 香りが頭痛をもたらすのか？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[香りと頭痛は関係あるのかを調べてみました。

#香り
#臭い
#頭痛
#吐き気
#体調不良
#化学物質過敏症

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66525aab1306c279a46f5269</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66525aab1306c279a46f5269</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 21:40:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYRVEE15N8S4CH8BPT081MHF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>香りと頭痛は関係あるのかを調べてみました。

#香り
#臭い
#頭痛
#吐き気
#体調不良
#化学物質過敏症

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYRVDZN3CA2F0C53NT1D9KV3.jpg"/>
   <itunes:title>#754 香りが頭痛をもたらすのか？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#753 運動嫌いな人に知ってほしい【習慣】にするコツ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[運動嫌いな人でも習慣化できるコツについて話しました。

#運動
#習慣
#習慣化
#メリット
#健康増進

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665109765ed029ea87ee3e7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665109765ed029ea87ee3e7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 21:41:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYP9AB0B068Q1PX4V6VNZNWH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>運動嫌いな人でも習慣化できるコツについて話しました。

#運動
#習慣
#習慣化
#メリット
#健康増進

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYP99VADTCNQAEAFYX74H28Y.jpg"/>
   <itunes:title>#753 運動嫌いな人に知ってほしい【習慣】にするコツ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#752 生理が止まるほど運動したらアカン　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[生理が来なくなってしまうことのデメリットについて話しました。

#運動
#メリット
#デメリット
#生理


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664fb6255ed029ea87ee2754</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664fb6255ed029ea87ee2754</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 21:33:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYKP974FHBBZ472ZD4VPKX7B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>生理が来なくなってしまうことのデメリットについて話しました。

#運動
#メリット
#デメリット
#生理


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYKP8W969STRXWCXB0JR426E.jpg"/>
   <itunes:title>#752 生理が止まるほど運動したらアカン　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#751 運動だってデメリットはある　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[運動はメリットばかりではなくデメリットもあるってことを話しました。

#運動
#メリット
#デメリット
#けが
#休息
#修復
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664e651de7204a3c28973ecf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664e651de7204a3c28973ecf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 21:35:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYH40BS9V7A8GGQH4RNA3FJK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>運動はメリットばかりではなくデメリットもあるってことを話しました。

#運動
#メリット
#デメリット
#けが
#休息
#修復
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYH3ZZYTMQ02EARCPMDBDKK2.jpg"/>
   <itunes:title>#751 運動だってデメリットはある　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#750 運動することのメリットを再確認　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[運動することのメリットを再確認してます。

#運動
#メリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664d12948bbd7edc02f90f7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664d12948bbd7edc02f90f7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 May 2024 21:31:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYEHH6K6TB2EJXGNMGGQWT26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>運動することのメリットを再確認してます。

#運動
#メリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYEHGWZ51BR6N6E64R7QFVKN.jpg"/>
   <itunes:title>#750 運動することのメリットを再確認　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#749 運動って言われたら何をイメージする？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[【運動】について調べたら様々な意味がありました😂

(イラストはいらすとやの「活動量計を使う人のイラスト(女性)」でした😂

#運動
#定義
#意味
#国語辞典

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664bc2633768dbdf983c02a1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664bc2633768dbdf983c02a1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 21:36:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYBZ90VTB58YVBDZMHSRN4W6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【運動】について調べたら様々な意味がありました😂

(イラストはいらすとやの「活動量計を使う人のイラスト(女性)」でした😂

#運動
#定義
#意味
#国語辞典

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYBZ8G99RH7KRRRPHTJ5595D.jpg"/>
   <itunes:title>#749 運動って言われたら何をイメージする？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#748 運動とは？を考える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は運動をテーマにします。運動について調べたら様々な言葉が出てきて考えさせられました💦

#運動
#スポーツ
#身体運動
#踏み台昇降運動
#イラスト
#運動会


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664a6f8f0735fee5428cb01c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664a6f8f0735fee5428cb01c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 May 2024 21:31:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY9CSD2N7JG70YSXJX7B7A6F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は運動をテーマにします。運動について調べたら様々な言葉が出てきて考えさせられました💦

#運動
#スポーツ
#身体運動
#踏み台昇降運動
#イラスト
#運動会


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HY9CS5VWK2G91B2W4CWA6ZK8.jpg"/>
   <itunes:title>#748 運動とは？を考える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#747 命をいただくことを改めて考えさせられる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[罠ガールの友達とドライブに行ったら、予定外の貴重な経験をする事になり、いろいろ考えさせられたってことを話してます。

#ドライブ
#狩猟
#罠ガール
#わな猟
#鹿

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664923c8af54523f52c21c4a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664923c8af54523f52c21c4a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 May 2024 21:55:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY6VM69RM8YY75FEAAYQHJFH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>罠ガールの友達とドライブに行ったら、予定外の貴重な経験をする事になり、いろいろ考えさせられたってことを話してます。

#ドライブ
#狩猟
#罠ガール
#わな猟
#鹿

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:40:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HY6V7HQ7F4H53A2CXPQ4S12M.png"/>
   <itunes:title>#747 命をいただくことを改めて考えさせられる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#746 なぜコミュ障で自分の声が嫌な私が2年毎日スタエフ続けられたか]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしてます。15日で毎日配信が2年になりました。スタエフ始めたきっかけなどを話してます。

#スタエフ
#毎日配信
#24か月
#朝ライブ
#継続

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6647d2d9390d03ca35ff90c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6647d2d9390d03ca35ff90c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 21:58:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY49HXF0DW0FY0R7TZTYZQ3R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしてます。15日で毎日配信が2年になりました。スタエフ始めたきっかけなどを話してます。

#スタエフ
#毎日配信
#24か月
#朝ライブ
#継続

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HY48Z8E9Z0K0WKJEDPE3DEXH.png"/>
   <itunes:title>#746 なぜコミュ障で自分の声が嫌な私が2年毎日スタエフ続けられたか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#745 熱中症にならないために　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[熱中症の予防や対策について話してます。

#5月
#熱中症
#予防
#対策
#暑熱順化 
#WBGT 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66467bb973b56316c7068659</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66467bb973b56316c7068659</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 21:34:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY1NFKSREW8GGQBCBGBW06AK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>熱中症の予防や対策について話してます。

#5月
#熱中症
#予防
#対策
#暑熱順化 
#WBGT 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HY1NF8WRJ39M1D0SZBDJ6199.jpg"/>
   <itunes:title>#745 熱中症にならないために　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#744 熱中症は暑さを防ぐだけじゃダメ？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[熱中症の原因や起こりやすり条件について話しました。

#熱中症
#5月
#原因
#条件
#輻射熱
#暑さ指数
#WBGT 
#プール

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66452ac50f6892da93f2304c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66452ac50f6892da93f2304c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 21:36:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXZ34F7VMREZ6SYJAS2SZA10.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>熱中症の原因や起こりやすり条件について話しました。

#熱中症
#5月
#原因
#条件
#輻射熱
#暑さ指数
#WBGT 
#プール

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXZ33YXSVBRZEEZ7SD5YAY13.jpg"/>
   <itunes:title>#744 熱中症は暑さを防ぐだけじゃダメ？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#743 特に熱中症に注意が必要な時　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[真夏以外の熱中症になりやすいタイミングについて話しました。

#5月
#熱中症
#暑熱順化
#原因

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6643d869367d40179346c9e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6643d869367d40179346c9e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 21:32:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXWGJQZNBQ9ACYSKNV0R3WDD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>真夏以外の熱中症になりやすいタイミングについて話しました。

#5月
#熱中症
#暑熱順化
#原因

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXWGJEDKRQ3X3RTQXXY2SGWZ.jpg"/>
   <itunes:title>#743 特に熱中症に注意が必要な時　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#742 知ってるようで知らない熱中症　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[熱中症になる仕組みや症状について話してます。

#5月
#熱中症
#症状
#仕組み
#体調不良
#改善
#対策

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66428680fb528a00bae96d7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66428680fb528a00bae96d7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 21:30:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXSY6V8RTC3PMTDRY8BHJ8BB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>熱中症になる仕組みや症状について話してます。

#5月
#熱中症
#症状
#仕組み
#体調不良
#改善
#対策

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXSY6J5ZQMQX71KYP95RY07A.jpg"/>
   <itunes:title>#742 知ってるようで知らない熱中症　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#741 熱中症は夏のものだと思ってない？　朝の ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[熱中症って夏になるイメージがありますが、5月頃から増えています。

#熱中症
#5月
#5月の熱中症
#体調管理


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664134970369c8512a21a031</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664134970369c8512a21a031</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 May 2024 21:29:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXQBMT6BRHZ39CVDEHJ2MQ5B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>熱中症って夏になるイメージがありますが、5月頃から増えています。

#熱中症
#5月
#5月の熱中症
#体調管理


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXQBM3XB6GCRTHJYTBSNY0DN.jpg"/>
   <itunes:title>#741 熱中症は夏のものだと思ってない？　朝の ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#740 疲れた時は無理せず休む　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[GW明けの疲れが出るタイミングは人によって違うので、疲れを感じたら無理せず休んでください☺️

#5月病
#疲れ
#疲労
#休息

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663fe56f7ff8bed8d13d8eb7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663fe56f7ff8bed8d13d8eb7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 May 2024 21:39:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXMTK6KW98SVGWX3V4APGZNZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>GW明けの疲れが出るタイミングは人によって違うので、疲れを感じたら無理せず休んでください☺️

#5月病
#疲れ
#疲労
#休息

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXMTJSWXF5VF3V1MDP4KB1GK.jpg"/>
   <itunes:title>#740 疲れた時は無理せず休む　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#739 5月病にならないための大事な心がけライブ]]></title>
   <description><![CDATA[５月病にならないための大事な心がけについて話してます。

#5月病
#改善
#回避
#対策
#心がけ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663e91e7cd252872f79b6f5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663e91e7cd252872f79b6f5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 May 2024 21:30:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXJ73651TGYFMBGKM3HJFG86.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>５月病にならないための大事な心がけについて話してます。

#5月病
#改善
#回避
#対策
#心がけ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXJ72TF07HXE2YKRPN2Y2DP5.jpg"/>
   <itunes:title>#739 5月病にならないための大事な心がけライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#738 ちょっとした心がけで5月病を回避　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[5月病にならないためにできるちょっとした心がけを紹介しました。

#5月病
#対策
#改善
#ノート
#あり方
#睡眠

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663d40b2f9400353ee446edd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663d40b2f9400353ee446edd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 21:31:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXFMJ1VKPCCYZ80PCDWH8HS1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>5月病にならないためにできるちょっとした心がけを紹介しました。

#5月病
#対策
#改善
#ノート
#あり方
#睡眠

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXFMHR91CK5QMMVZJD4EZY5K.jpg"/>
   <itunes:title>#738 ちょっとした心がけで5月病を回避　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#737 GW明けに利用が急増する◯◯　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は5月病をテーマに話してます。
GW明けは退職代行の利用が急増するらしい💦

#5月病
#退職代行
#改善
#養生


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663bef91cbb2b082b28fac6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663bef91cbb2b082b28fac6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 21:33:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXD2JBW9JHPQFNSMH5VCWZYX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は5月病をテーマに話してます。
GW明けは退職代行の利用が急増するらしい💦

#5月病
#退職代行
#改善
#養生


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXD2DBME1RZAYCYND1BK35FG.jpg"/>
   <itunes:title>#737 GW明けに利用が急増する◯◯　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#736 何気ない行動がネガティブな気持ちにさせてるかも　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[毎日行ってる何気ない行動がネガティブな気持ちにさせてるかもしれないってことを話してます。

#5月病
#改善
#行動  
#ニュース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663a9dc697d22bc7baa77fd2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663a9dc697d22bc7baa77fd2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 21:32:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXAGCJMPJQ7XA6DSQ1S3PE26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎日行ってる何気ない行動がネガティブな気持ちにさせてるかもしれないってことを話してます。

#5月病
#改善
#行動  
#ニュース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXAGC6J0BCZY1CK7W0NSAGEW.jpg"/>
   <itunes:title>#736 何気ない行動がネガティブな気持ちにさせてるかも　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#735 天気が悪いとやる気が出ない？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[天気が悪いとやる気が出なかったり体調が優れなかったりすることありませんか？原因と対策について話してます。

#気象病 
#天気悪い
#やる気出ない
#体調不良
#対策
#原因

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66394d3b6d9c03314021f4b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66394d3b6d9c03314021f4b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 May 2024 21:36:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXAGDFT4Y5Q60FFA3GFBNG4M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>天気が悪いとやる気が出なかったり体調が優れなかったりすることありませんか？原因と対策について話してます。

#気象病 
#天気悪い
#やる気出ない
#体調不良
#対策
#原因

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXAGD3ATRE18VM158ZQBED50.jpg"/>
   <itunes:title>#735 天気が悪いとやる気が出ない？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#734 あと何回会えるんだろう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[自分が実家に帰って思った事を話してます。

#GW
#帰省
#家族
#親戚

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6637fb939ec3cbe93f581a55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6637fb939ec3cbe93f581a55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 May 2024 21:35:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX5EB12DH57VEQZCZGKWFXJK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分が実家に帰って思った事を話してます。

#GW
#帰省
#家族
#親戚

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HX5EAH5QX6X7ZDWWG7EMM0WC.jpg"/>
   <itunes:title>#734 あと何回会えるんだろう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#733 GW疲れが溜まったあなたに。GW疲れた時のオススメ食材　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[GW疲れが溜まってると感じてる方にオススメの食材を紹介してます。
#5月
#養生
#食養生
#オススメ
#食材
#子どもの日
#立夏

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6636a9289ec3cbe93f5804ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6636a9289ec3cbe93f5804ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 May 2024 21:31:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX2RMRK3W7PYRFK45N0BHTHF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>GW疲れが溜まってると感じてる方にオススメの食材を紹介してます。
#5月
#養生
#食養生
#オススメ
#食材
#子どもの日
#立夏

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HX2RMEX7MF568TAW5DCE85B2.jpg"/>
   <itunes:title>#733 GW疲れが溜まったあなたに。GW疲れた時のオススメ食材　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#732 GWつい食べ過ぎてない？GW食べ過ぎた時のおすすめ食材　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[GW食べ過ぎた時にオススメの食材を紹介してます🥬

#5月
#養生
#食材
#食養生
#食べ過ぎ
#GW
#野菜
#おすすめ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663557716c85c76b07ed3a9c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663557716c85c76b07ed3a9c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 May 2024 21:30:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX1VQS8C5FFXSTXE07PWHDPT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>GW食べ過ぎた時にオススメの食材を紹介してます🥬

#5月
#養生
#食材
#食養生
#食べ過ぎ
#GW
#野菜
#おすすめ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HX061EPWPZN518MGKG8MKKS5.jpg"/>
   <itunes:title>#732 GWつい食べ過ぎてない？GW食べ過ぎた時のおすすめ食材　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#731 5月も肝を労わっていこう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[5月のおすすめ食材について話しました。

#5月
#養生
#食材
#旬


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663406e1761282f5408c4625</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663406e1761282f5408c4625</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 May 2024 21:34:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWXKX8JQGGN1Q4Y94MJB6D12.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>5月のおすすめ食材について話しました。

#5月
#養生
#食材
#旬


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWXKWXH6V3VQWR3Q881G6EHP.jpg"/>
   <itunes:title>#731 5月も肝を労わっていこう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#730 学校の保健だよりちゃんと読んでる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[学校の保健だよりを何気なく読んでたら大事な事が書かれていたので紹介しました。

#5月 
#養生
#保健だより
#熱中症
#疲れ
#対策
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6632b5e3c48bc3a14b108c12</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6632b5e3c48bc3a14b108c12</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 May 2024 21:36:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWV1REZ6DH471Z0WK9V0B614.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>学校の保健だよりを何気なく読んでたら大事な事が書かれていたので紹介しました。

#5月 
#養生
#保健だより
#熱中症
#疲れ
#対策
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWV1R1XC6X98KYKB02EDRC9T.jpg"/>
   <itunes:title>#730 学校の保健だよりちゃんと読んでる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#729 連休明けの不調と言えば　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[5月の連休明けの不調について話しました。

#5月
#不調
#体調不良
#メンタル
#連休

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663163bec48bc3a14b1075ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663163bec48bc3a14b1075ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 21:34:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWRF6Y6QRR0KB90P1QNPX5H2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>5月の連休明けの不調について話しました。

#5月
#不調
#体調不良
#メンタル
#連休

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWRF6BC7D91X983KAV3YF7MM.jpg"/>
   <itunes:title>#729 連休明けの不調と言えば　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#728 まだ寒暖差が激しい？5月の気候　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からのテーマは5月の養生。5月の気候の特徴について話しました。

#5月
#養生
#気候
#五月晴れ
#低気圧

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663011a8119d12080d15f4d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663011a8119d12080d15f4d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 21:31:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWNWJMJYBP2WKHYVJDFAXE3Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からのテーマは5月の養生。5月の気候の特徴について話しました。

#5月
#養生
#気候
#五月晴れ
#低気圧

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWNWJ8EV2FZ1A3TFWT0BACMB.jpg"/>
   <itunes:title>#728 まだ寒暖差が激しい？5月の気候　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#727 自分はどうしたいかを考えた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[急遽夫の実家に行った理由を話してます。

#実家
#家族
#介護
#介護老人保健施設 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662ec3ac2c6a29c1b2b5559c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662ec3ac2c6a29c1b2b5559c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 21:46:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWKBDKXASX2YPE4CSY94RQA1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>急遽夫の実家に行った理由を話してます。

#実家
#家族
#介護
#介護老人保健施設 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWKBCXFF5XEJEJPK4CPEKTP9.jpg"/>
   <itunes:title>#727 自分はどうしたいかを考えた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#726 行動するからこそ見える世界　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[近所のコミュニティのイベントに参加して思ったことを話してます。

#コミュニティ
#気づき
#行動
#ジビエ
#マクロビ
#出会い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662d6fd91de420b5df7fce71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662d6fd91de420b5df7fce71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 21:36:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWGR4461D82BBZ8ENYREG1TN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>近所のコミュニティのイベントに参加して思ったことを話してます。

#コミュニティ
#気づき
#行動
#ジビエ
#マクロビ
#出会い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWGR3MEHHHG1WF205KS8ZTZY.jpg"/>
   <itunes:title>#726 行動するからこそ見える世界　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#725 今からでも遅くない‼︎シミそばかすを出さないために　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[シミそばかすの原因や対策について話しました☀️

#紫外線
#シミ
#そばかす
#メラニン
#対策
#改善
#食事

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662c1fc1fb6e58361849f84b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662c1fc1fb6e58361849f84b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 21:42:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWE60BQNKFDWRXHZ8XAJ1610.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>シミそばかすの原因や対策について話しました☀️

#紫外線
#シミ
#そばかす
#メラニン
#対策
#改善
#食事

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWE5ZH04RRH7HWWSJ0N10HRZ.jpg"/>
   <itunes:title>#725 今からでも遅くない‼︎シミそばかすを出さないために　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#724  72時間以内？日焼けしちゃってもケアでカバー　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[日焼けしてしまった後のケアについて話しました☀️

#紫外線
#日光
#日焼け
#メラニン
#ケア
#アフターケア
#睡眠

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662acd8d6ec0246b5c5c3b55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662acd8d6ec0246b5c5c3b55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 21:39:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWBKD3EFSJHWADM43TE9E5BC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>日焼けしてしまった後のケアについて話しました☀️

#紫外線
#日光
#日焼け
#メラニン
#ケア
#アフターケア
#睡眠

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HWBKCFBDRP108JXVR27CZZYC.jpg"/>
   <itunes:title>#724  72時間以内？日焼けしちゃってもケアでカバー　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#723 日本人の98%がビタミンD不足？　ビタミンDが多い食べ物　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は紫外線をテーマに話してます☀️ビタミンDを多く食品について話しました。

#紫外線
#日光
#UV
#ビタミンD
#食品
#対策
#改善
#元気

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66297a8739d71916da42637b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66297a8739d71916da42637b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 21:33:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW90M4YTPYPEMY6ZSKJX33TC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は紫外線をテーマに話してます☀️ビタミンDを多く食品について話しました。

#紫外線
#日光
#UV
#ビタミンD
#食品
#対策
#改善
#元気

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HW90KTE90R5Q8VHJDT5HJZ30.jpg"/>
   <itunes:title>#723 日本人の98%がビタミンD不足？　ビタミンDが多い食べ物　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#722紫外線は悪者じゃない　紫外線を浴びることのメリット　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[紫外線を浴びるメリットについて話しました☀️
少しは日光を浴びてね☀️

#紫外線
#日光
#メリット
#ビタミンD
#健康
#睡眠

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66282899a73fbae4446ae0fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66282899a73fbae4446ae0fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 21:31:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW6E6BJ7AT0JW40F811YYMR6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>紫外線を浴びるメリットについて話しました☀️
少しは日光を浴びてね☀️

#紫外線
#日光
#メリット
#ビタミンD
#健康
#睡眠

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HW6E5VVWTJJ6CC22BHEV1SJF.jpg"/>
   <itunes:title>#722紫外線は悪者じゃない　紫外線を浴びることのメリット　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#721 4月の今すぐに紫外線対策を始める理由　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[紫外線対策はすぐに始めた方がいい理由を話しました☀️

#紫外線
#対策
#UV
#日焼け
#メラニン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6626d7c3b1033a16170f132e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6626d7c3b1033a16170f132e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 21:34:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW3VYFCPFF0DAGSRARH69AZQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>紫外線対策はすぐに始めた方がいい理由を話しました☀️

#紫外線
#対策
#UV
#日焼け
#メラニン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HW3VXQDHY5R18N1WFG4WQK89.jpg"/>
   <itunes:title>#721 4月の今すぐに紫外線対策を始める理由　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#720 この時期から気をつけたい紫外線　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[この時期から多くなってきている紫外線。
紫外線について話しました。

#紫外線
#日焼け

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662585ad3f9ca9ab1ae4a28e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662585ad3f9ca9ab1ae4a28e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 21:31:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW19S3VPFS5P2948Z33ENW09.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この時期から多くなってきている紫外線。
紫外線について話しました。

#紫外線
#日焼け

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HW19RTA1MYREDA7GVAXW22E9.jpg"/>
   <itunes:title>#720 この時期から気をつけたい紫外線　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#719 40代主婦、20代女子からいろいろ学ぶ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662438dd5bdc6f690979bf45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662438dd5bdc6f690979bf45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 21:51:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW19NT15YPFS2S8G7S8B3N9Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HW19N2BX9GZ1MW11ZC72BRE6.jpg"/>
   <itunes:title>#719 40代主婦、20代女子からいろいろ学ぶ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#718 今すぐできる　自律神経を整えるツボ押し　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[春バテに解消に！自律神経を整えるツボを紹介しました。
先日の自律神経を整える対策と合わせるとさらに効果的✨

#春バテ
#春の不調
#対策
#新生活
#新学期
#就職

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6622e4978609c77106182a4f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6622e4978609c77106182a4f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 21:39:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVW825MTCT30X5CVKZBR82HQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>春バテに解消に！自律神経を整えるツボを紹介しました。
先日の自律神経を整える対策と合わせるとさらに効果的✨

#春バテ
#春の不調
#対策
#新生活
#新学期
#就職

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVW4SVYHGFPDN6XE5VQYDV8Q.png"/>
   <itunes:title>#718 今すぐできる　自律神経を整えるツボ押し　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#717 春バテ解消のために摂りたい栄養素　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[春バテ解消のために摂りたい栄養素、食べ物について話しました。

#春バテ
#春の不調
#新生活
#新学期
#就職
#ストレス
#解消
#栄養素
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6621907997524fb75984be7c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6621907997524fb75984be7c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 21:28:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVSJ0KRB648KEQKQR943D0W7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>春バテ解消のために摂りたい栄養素、食べ物について話しました。

#春バテ
#春の不調
#新生活
#新学期
#就職
#ストレス
#解消
#栄養素
#食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVSHRPKVD0YMMH8NHZN0T3CW.png"/>
   <itunes:title>#717 春バテ解消のために摂りたい栄養素　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#716 春バテを解消するための4つの対策　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[春の不調、春バテを解消するための対策について話しました。

#春
#春の不調
#春バテ
#新生活
#新学期
#ストレス
#緊張
#就職
#対策
#自律神経

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66203fda8a76c14ccdb9b7b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66203fda8a76c14ccdb9b7b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 21:32:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVQ01XFRX1PSC1MDMY5YEW9T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>春の不調、春バテを解消するための対策について話しました。

#春
#春の不調
#春バテ
#新生活
#新学期
#ストレス
#緊張
#就職
#対策
#自律神経

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVPZJVA496QGB2E435GM4D34.png"/>
   <itunes:title>#716 春バテを解消するための4つの対策　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#715 将来ガンの可能性も？春バテを早く対処した方がいい理由　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[春バテ、春の不調を放っておくことによるリスクについて話しました。

#春
#春バテ
#春の不調
#環境変化
#新生活
#就職
#寒暖差

#病気
#リスク
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661eeee61163d990d4aa7b0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661eeee61163d990d4aa7b0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 21:34:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVMDJKSQVQ7F9K0EAV6TCN1X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>春バテ、春の不調を放っておくことによるリスクについて話しました。

#春
#春バテ
#春の不調
#環境変化
#新生活
#就職
#寒暖差

#病気
#リスク
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVMDAD5G8GJ7ZM2JEZVHPA2M.png"/>
   <itunes:title>#715 将来ガンの可能性も？春バテを早く対処した方がいい理由　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#714 4月は9割の人が不調？春バテの原因　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[春バテ4月の体調不良が起こる仕組みについて話しました。

#春バテ
#体調不良
#体調管理
#新生活
#新学期
#就職
#春
#環境の変化
#寒暖差

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661d9c648ef1fccac634ed7f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661d9c648ef1fccac634ed7f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 21:30:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVHV2D6X2ZWY4N7N08P8GPQ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>春バテ4月の体調不良が起こる仕組みについて話しました。

#春バテ
#体調不良
#体調管理
#新生活
#新学期
#就職
#春
#環境の変化
#寒暖差

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVHTNT7MPGF9253GZJXBZB4M.png"/>
   <itunes:title>#714 4月は9割の人が不調？春バテの原因　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#713 4月は9割の人が不調？「春バテ」って何？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は4月の体調管理について話します。
4月は体調不良の人が多い？

#4月
#体調管理
#春バテ
#新生活
#新学期
#ストレス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661c4b6eb1b21a088bb569bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661c4b6eb1b21a088bb569bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 21:32:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVF8MCD865923K0K2V01MBSW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は4月の体調管理について話します。
4月は体調不良の人が多い？

#4月
#体調管理
#春バテ
#新生活
#新学期
#ストレス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVF8D9ZJYKJR32FNFAJN1168.png"/>
   <itunes:title>#713 4月は9割の人が不調？「春バテ」って何？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#712 気分が落ち込んでいたら〇〇を温めて　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[マクロビオティックの本を読んで気付いたことを話してます。気分が落ち込んでいる方は試してみてください。

#気分が落ちる
#うつ
#冷え
#マクロビ
#心と身体
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661afa66454134fe15945427</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661afa66454134fe15945427</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 21:34:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVCPNK6FBBKGCMV6BSMHZTKG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>マクロビオティックの本を読んで気付いたことを話してます。気分が落ち込んでいる方は試してみてください。

#気分が落ちる
#うつ
#冷え
#マクロビ
#心と身体
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVCPN8CNB54V9G14TPA1P2ES.jpg"/>
   <itunes:title>#712 気分が落ち込んでいたら〇〇を温めて　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#711 行くだけでOK🌸花見で得られる健康効果　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[新年度の始まりのこの時期だからこそ花見に行くべき🌸お花見をすることで得られる効果について話しました🌸

#桜
#花見
#効果
#健康
#肝
#新学期
#新生活
#入学
#就職

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6619a73dd95e36a248c430ae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6619a73dd95e36a248c430ae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 21:27:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVA3ZXYGAZ3DEHT2RKZNNHKC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>新年度の始まりのこの時期だからこそ花見に行くべき🌸お花見をすることで得られる効果について話しました🌸

#桜
#花見
#効果
#健康
#肝
#新学期
#新生活
#入学
#就職

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HVA3ZNB6YPKJ8ZD23ZQS5JG9.jpg"/>
   <itunes:title>#711 行くだけでOK🌸花見で得られる健康効果　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#710 桜餅は関東と関西で違うらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[桜の花にも栄養があることや桜餅が関東と関西で違うことについて話してます🌸

#桜
#花
#桜の塩漬け
#桜餅
#関東
#関西

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661857483bc66284f8c50159</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661857483bc66284f8c50159</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 21:34:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV7JBSYJ3NVA6ZKYJHDSGQ8N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>桜の花にも栄養があることや桜餅が関東と関西で違うことについて話してます🌸

#桜
#花
#桜の塩漬け
#桜餅
#関東
#関西

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HV7HS041SHR21PAZJRY8EKPY.jpg"/>
   <itunes:title>#710 桜餅は関東と関西で違うらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#709 桜の香りはしないけど花見は行く価値あり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[桜の香りについて話しました。
#桜
#花見
#香り
#効果

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661704c44dc23c4a3587ed67</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661704c44dc23c4a3587ed67</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 21:29:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV4YZK8QPCT40165NCEN6D3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>桜の香りについて話しました。
#桜
#花見
#香り
#効果

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HV4YZ5996R7FRGVZRQX73732.jpg"/>
   <itunes:title>#709 桜の香りはしないけど花見は行く価値あり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#708 桜の色がもたらす効果　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[桜の色がもたらす効果について話しました🌸お花見したくなるのは色が関係してるのかも🌸

#桜
#花見
#色
#ピンク
#桜色
#効果


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6615b303dd909834fd5e6919</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6615b303dd909834fd5e6919</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 21:28:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV2CKA2QM9G80TQN6E1NWJ27.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>桜の色がもたらす効果について話しました🌸お花見したくなるのは色が関係してるのかも🌸

#桜
#花見
#色
#ピンク
#桜色
#効果


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HV2CJWDXZCVC22AA7FA14QD8.jpg"/>
   <itunes:title>#708 桜の色がもたらす効果　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#707 日本の桜は何種類ある？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は桜をテーマに話してます🌸
桜何種類あるのか気になったので調べてみました🌸

#桜
#満開
#花見
#種類
#ソメイヨシノ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6614620f795c4cb43811e3bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6614620f795c4cb43811e3bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 21:31:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTZT281K099T8CKWW4CAGQS4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は桜をテーマに話してます🌸
桜何種類あるのか気になったので調べてみました🌸

#桜
#満開
#花見
#種類
#ソメイヨシノ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTZT1Z1YCRSE79224EESP45M.jpg"/>
   <itunes:title>#707 日本の桜は何種類ある？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#706 お花見の歴史は意外と長かった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[週末近所にお花見に行ってきました。ふとお花見はいつから始まったのかが気になったのでお花見の歴史について調べてみました🌸

#桜
#お花見
#花見
#いつから
#桜並木
#歴史
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661311162f68710e1660e017</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661311162f68710e1660e017</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 21:33:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTX7YPKT7D46824HP6TFK2EE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>週末近所にお花見に行ってきました。ふとお花見はいつから始まったのかが気になったのでお花見の歴史について調べてみました🌸

#桜
#お花見
#花見
#いつから
#桜並木
#歴史
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTX7YC7BRM7619H9PBSPNN4R.jpg"/>
   <itunes:title>#706 お花見の歴史は意外と長かった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#705 やっと桜を見に行けた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日近所の桜を見に行ってきました🌸

#桜
#花見
#家族で
#近所
#地元
#満開

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6611c0c2dcebf5096c21682f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6611c0c2dcebf5096c21682f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 21:38:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTTNVPYPP6PJN6W603YDHXFX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日近所の桜を見に行ってきました🌸

#桜
#花見
#家族で
#近所
#地元
#満開

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTTNHXV1K8GZ78TFFZNYRP5B.png"/>
   <itunes:title>#705 やっと桜を見に行けた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#704 たけのこのえぐみの成分シュウ酸　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[たけのこのえぐみの成分のシュウ酸について話しました。

#たけのこ
#筍
#旬
#シュウ酸
#えぐみ
#水溶性

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66106ceae6e2e7f128d4f90b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66106ceae6e2e7f128d4f90b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 21:28:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTR2TAK8GGM8N4BAZM31N576.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>たけのこのえぐみの成分のシュウ酸について話しました。

#たけのこ
#筍
#旬
#シュウ酸
#えぐみ
#水溶性

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTR2T2ZYME819W77D8M73XWC.jpg"/>
   <itunes:title>#704 たけのこのえぐみの成分シュウ酸　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#703 たけのこ食べてデトックス　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[たけのこの薬膳的な性質について話しました。

#たけのこ
#筍
#旬
#薬膳
#デトックス
#排出
#栄養

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660f1bd81b5cf05fdebc20c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660f1bd81b5cf05fdebc20c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 21:30:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTNGFWWXGV6V1K42MPRMCYK0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>たけのこの薬膳的な性質について話しました。

#たけのこ
#筍
#旬
#薬膳
#デトックス
#排出
#栄養

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTNGFM5BP4JYM599MJS976NW.jpg"/>
   <itunes:title>#703 たけのこ食べてデトックス　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#702 栄養たっぷりおいしいたけのこの選び方　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[たけのこの栄養と美味しいたけのこを選ぶためのポイントについて話しました。

#たけのこ
#筍
#旬
#栄養豊富
#選び方　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660dca3ae5c413ed2d00ce65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660dca3ae5c413ed2d00ce65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 21:29:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTJXZZR6V7PMNBW97CE0114A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>たけのこの栄養と美味しいたけのこを選ぶためのポイントについて話しました。

#たけのこ
#筍
#旬
#栄養豊富
#選び方　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTJXZNKNQER0D43XM66QR0PR.jpg"/>
   <itunes:title>#702 栄養たっぷりおいしいたけのこの選び方　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#701 たけのこのエグミの正体は？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[たけのこのエグミについて話しました。アク抜きは面倒だとやらないと…

#たけのこ
#筍
#エグミ
#アク抜き


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660c78e7e5c413ed2d00b69d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660c78e7e5c413ed2d00b69d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 21:30:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTGBQYY4C9PSPS135P9H1ZJ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>たけのこのエグミについて話しました。アク抜きは面倒だとやらないと…

#たけのこ
#筍
#エグミ
#アク抜き


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTGBQJR050FJ47CES91QAZK1.jpg"/>
   <itunes:title>#701 たけのこのエグミの正体は？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#700 意外としらないたけのこのこと　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[たけのこについて調べてみたら、知らないことが多かったので話してみました💡

#たけのこ
#筍
#旬
#イネ科
#野菜
#種類

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660b2799ad0538e7b5afac3d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660b2799ad0538e7b5afac3d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 21:31:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTDSAHE0ERPHFA7DS6Q4KPFE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>たけのこについて調べてみたら、知らないことが多かったので話してみました💡

#たけのこ
#筍
#旬
#イネ科
#野菜
#種類

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTDSA6GC7PH1B4GZQH4AQTMD.jpg"/>
   <itunes:title>#700 意外としらないたけのこのこと　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#699 旬の食材を食べよう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から4月ですね。旬の食材たけのこのアク抜きについて話しました。

#旬
#食材
#たけのこ
#アク抜き


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6609d664ad0538e7b5af95cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6609d664ad0538e7b5af95cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 21:32:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTB77JPTPBPQVD7Z76PJ17SC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から4月ですね。旬の食材たけのこのアク抜きについて話しました。

#旬
#食材
#たけのこ
#アク抜き


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTB77233K0J2ZHM8SSEVCDMG.jpg"/>
   <itunes:title>#699 旬の食材を食べよう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#698 あらゆる不調に効く万能のツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[いろいろツボについて話してきましたが、万能なツボについて話してました。

#ツボ 
#壺
#坪
#不調に
#体質改善
#体調不良
#万能なツボ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660883ccc05677241847cb8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660883ccc05677241847cb8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Mar 2024 21:27:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT8MBEA80X2BXVR3R7W4FD0T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いろいろツボについて話してきましたが、万能なツボについて話してました。

#ツボ 
#壺
#坪
#不調に
#体質改善
#体調不良
#万能なツボ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HT8MB6EA58EAZBM04Q467MQN.jpg"/>
   <itunes:title>#698 あらゆる不調に効く万能のツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#697 仕事に集中したい　集中力を高めるツボ2つ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[集中力を高めるツボについて話してます。
🏺は買いません😂

#ツボ
#集中力
#集中力アップ 
#全集中 
#イライラ対策
#眼精疲労
#頭痛
#集中力を高める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660733ffc45395d56a9ea0e8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660733ffc45395d56a9ea0e8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 21:35:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT62D9MT88YT8MPCD3571M10.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>集中力を高めるツボについて話してます。
🏺は買いません😂

#ツボ
#集中力
#集中力アップ 
#全集中 
#イライラ対策
#眼精疲労
#頭痛
#集中力を高める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HT62CQ3FASBTJ4FZHBAWEJ2C.jpg"/>
   <itunes:title>#697 仕事に集中したい　集中力を高めるツボ2つ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#696 押すだけで痩せる？ダイエットに効果的なツボ4つ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ダイエットに効果的なツボについて話してます。いろいろあるみたいですが、4つ紹介しました。

#ダイエット
#ツボ
#壺
#坪
#痩せる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6605e1f320f21314266dacf9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6605e1f320f21314266dacf9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 21:32:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT3FV9ES4HJTBG0RJ2KY7ZWP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ダイエットに効果的なツボについて話してます。いろいろあるみたいですが、4つ紹介しました。

#ダイエット
#ツボ
#壺
#坪
#痩せる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HT3FTRZVGNF042WQ6WSX39S2.jpg"/>
   <itunes:title>#696 押すだけで痩せる？ダイエットに効果的なツボ4つ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#695 つらい咳に　咳を楽にするツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[止まらない咳を楽にしてくれるツボについて話してます。

#ツボ
#壺 
#坪
#咳
#咳止め 
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6604902908ba266a85efd1c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6604902908ba266a85efd1c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 21:31:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT0XG8B6DTWV995DDK7VPPHF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>止まらない咳を楽にしてくれるツボについて話してます。

#ツボ
#壺 
#坪
#咳
#咳止め 
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HT0XFZV4ZM4MFK8Z2B3W9KV3.jpg"/>
   <itunes:title>#695 つらい咳に　咳を楽にするツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#694 止めていい下痢止めてはいけない下痢　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[下痢の原因は様々あるけど、原因によっては止めてはいけない種類のものもあることを話してます。

#下痢
#止めてはいけない
#原因
#ストレス
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66033ee49a14fd252e8626dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66033ee49a14fd252e8626dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 21:32:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSYB8MV7TXCBPBNT6YYEZBQ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>下痢の原因は様々あるけど、原因によっては止めてはいけない種類のものもあることを話してます。

#下痢
#止めてはいけない
#原因
#ストレス
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSYB8AK7EDQRRCEX0F6WTHJ9.jpg"/>
   <itunes:title>#694 止めていい下痢止めてはいけない下痢　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#693 腸の動きを改善　便秘や下痢に効くツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[便秘や下痢に効くツボについて話してます。

#ツボ
#坪
#壺
#下痢
#便秘
#改善
#ストレス
#腸の調子を整える
#腸活 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6601ed55fd49ea44000fc6b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6601ed55fd49ea44000fc6b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 21:32:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSVRRTQH50Z9HBRXKQG71MEQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>便秘や下痢に効くツボについて話してます。

#ツボ
#坪
#壺
#下痢
#便秘
#改善
#ストレス
#腸の調子を整える
#腸活 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSVRR59E9NF6DAZ5ZRV37V4G.jpg"/>
   <itunes:title>#693 腸の動きを改善　便秘や下痢に効くツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#692 胃の不快感に　胃腸の不調に効くツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[胃の不快感に効くツボについて話しました🏺
背景は足ツボマットのイラストとのことです。

#ツボ
#壺
#坪
#胃
#胃の不快感
#胃の不調
#胃痛
#胃もたれ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66009c0c3acf6ff598209b51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66009c0c3acf6ff598209b51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 21:33:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSS6BGWVB9JKRW5ZW98AK497.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>胃の不快感に効くツボについて話しました🏺
背景は足ツボマットのイラストとのことです。

#ツボ
#壺
#坪
#胃
#胃の不快感
#胃の不調
#胃痛
#胃もたれ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSS6B26916WBRCREDNVD1EA3.jpg"/>
   <itunes:title>#692 胃の不快感に　胃腸の不調に効くツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#691【注意喚起】大人も子どもと使う〇〇で被害者にも加害者にも　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[春分の日に長女に起こった出来事から感じたこと、気づいたことについて話してます。

#長女
#事故
#怪我
#気づき


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ff4ce96905ae3a7575b17b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ff4ce96905ae3a7575b17b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 21:43:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSPMH8A1RNR8GA0PN4SAR5WN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>春分の日に長女に起こった出来事から感じたこと、気づいたことについて話してます。

#長女
#事故
#怪我
#気づき


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSPMGH1WAC68Q3B9SWCB3K1W.jpg"/>
   <itunes:title>#691【注意喚起】大人も子どもと使う〇〇で被害者にも加害者にも　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#690 首の痛みと原因、ツボ押しで改善できるか　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[首の痛みの原因と首の痛み改善のツボについて話しました。

#首
#痛い
#痛み
#姿勢
#原因
#ツボ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fdfa15395ea2ac833846fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fdfa15395ea2ac833846fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 21:37:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSM59MT44FGCVHC0NMFJH56A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>首の痛みの原因と首の痛み改善のツボについて話しました。

#首
#痛い
#痛み
#姿勢
#原因
#ツボ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSM5982FRR6WRY3AHBN6GCD9.jpg"/>
   <itunes:title>#690 首の痛みと原因、ツボ押しで改善できるか　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#689 つらい頭痛に…薬を飲まずに対処したい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[頭痛のタイプ別対処方や頭痛に効くツボについて話しました。薬を飲む前に試してみてください‼︎

#頭痛
#片頭痛
#緊張性頭痛
#対処
#改善
#軽減
#ツボ
#薬飲みたくない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fca8594047ba72b5bccce1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fca8594047ba72b5bccce1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 21:36:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSHFC39RSH1GNCTRRW49W328.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>頭痛のタイプ別対処方や頭痛に効くツボについて話しました。薬を飲む前に試してみてください‼︎

#頭痛
#片頭痛
#緊張性頭痛
#対処
#改善
#軽減
#ツボ
#薬飲みたくない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSHFBQAJQJW7A6TEN4MS60N2.jpg"/>
   <itunes:title>#689 つらい頭痛に…薬を飲まずに対処したい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#688 生理痛つらいけど薬飲みたくない　生理痛改善のツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[生理痛改善に効果があるとされているツボについて話してます。4つ紹介してます。

#ツボ
#壺
#坪
#生理痛改善
#生理痛
#冷え改善
#冷え対策
#冷え

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fb556cf420172daa4c06b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fb556cf420172daa4c06b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 21:30:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSF2QR9ERG2A22M4J0HK3SAW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>生理痛改善に効果があるとされているツボについて話してます。4つ紹介してます。

#ツボ
#壺
#坪
#生理痛改善
#生理痛
#冷え改善
#冷え対策
#冷え

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSEWM37TC66WRPTFWXKAKN7W.jpg"/>
   <itunes:title>#688 生理痛つらいけど薬飲みたくない　生理痛改善のツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#687 ツボ？壺？坪？そもそもツボって何？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おととい昨日と【ツボ】について話しましたが、そもそも【ツボ】って何？って話をしてます。

#ツボ
#冷え対策
#経絡
#経穴

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fa05133b33df13dd30c0a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fa05133b33df13dd30c0a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 21:35:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSCAFWTDRDD5AG7VGEV0H3TF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おととい昨日と【ツボ】について話しましたが、そもそも【ツボ】って何？って話をしてます。

#ツボ
#冷え対策
#経絡
#経穴

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSCAFGM8E59K2JJB998Q1MK3.jpg"/>
   <itunes:title>#687 ツボ？壺？坪？そもそもツボって何？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#686 花粉症に効くツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は花粉症の症状を改善してくれるツボ5つ紹介しました。
#ツボ
#花粉症
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f8b2df87b4ae3ca90ae1ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f8b2df87b4ae3ca90ae1ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 21:32:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS9QXWWJYQXYFHA751WT4MHS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は花粉症の症状を改善してくれるツボ5つ紹介しました。
#ツボ
#花粉症
#改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HS9QNEAPZG36VWG0Q6Y1JNW0.png"/>
   <itunes:title>#686 花粉症に効くツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#685 押すだけで改善できる⁉︎冷えに効くツボ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷えに効くツボ2つ紹介しました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#三陰交
#湧泉
#ツボ
#経絡

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f763217cd03170f88d4b31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f763217cd03170f88d4b31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 21:40:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSB65GHAZ01E0NJKMG660DDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷えに効くツボ2つ紹介しました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#三陰交
#湧泉
#ツボ
#経絡

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HS75PERFJXBJE34TYRX4MFJ7.png"/>
   <itunes:title>#685 押すだけで改善できる⁉︎冷えに効くツボ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#684 3月おすすめ食材　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のライブで春も冷え対策が必要とお話しましたが、春の対策も必要なので、この時期におすすめの食材を紹介しました。

#3月
#おすすめ食材
#春
#薬膳

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f60fb2b3cc315cc120c990</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f60fb2b3cc315cc120c990</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 21:31:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS4K79GY6CBP2S8W87PEAVA0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のライブで春も冷え対策が必要とお話しましたが、春の対策も必要なので、この時期におすすめの食材を紹介しました。

#3月
#おすすめ食材
#春
#薬膳

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HS4JTM7XSYJP3MRZDN6HDV0X.png"/>
   <itunes:title>#684 3月おすすめ食材　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#683 春の暖かい日でも冷え対策は必要？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も明日も暖かい日になりそうですが、そんな日でも冷え対策は必要かどうかについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#春
#身体を温める
#気の巡り
#自律神経
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f4bf90c3f9a02e8e4086a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f4bf90c3f9a02e8e4086a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 21:37:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS21DVJZ352CDMV09ENCJHEC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も明日も暖かい日になりそうですが、そんな日でも冷え対策は必要かどうかについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#春
#身体を温める
#気の巡り
#自律神経
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HS20RK14JBX339XYVXWK0T0S.png"/>
   <itunes:title>#683 春の暖かい日でも冷え対策は必要？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#682【ながら運動】で冷え改善　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[家事をしながらでもできる運動について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#運動
#筋肉
#加齢に負けない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f36d89c3f9a02e8e406f71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f36d89c3f9a02e8e406f71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 21:35:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRZEP58PM06VKZG1SHED0JEQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>家事をしながらでもできる運動について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#運動
#筋肉
#加齢に負けない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRZE7R524ZKGMN4XMQ48G3ST.png"/>
   <itunes:title>#682【ながら運動】で冷え改善　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#681 筋肉は発熱器官　冷え対策で痩せる体に　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え改善のためには筋肉が重要なカギになるってお話。

#冷え
#冷え性 
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#筋肉
#基礎代謝
#脂肪
#ダイエット
#やせる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f21b2decf42279f292beca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f21b2decf42279f292beca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 21:31:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRX36T21F4TCC2D7E3W3TZTM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え改善のためには筋肉が重要なカギになるってお話。

#冷え
#冷え性 
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#筋肉
#基礎代謝
#脂肪
#ダイエット
#やせる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRWVMAKAG7GJQXBVNS6JR9DP.png"/>
   <itunes:title>#681 筋肉は発熱器官　冷え対策で痩せる体に　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#680 ついついの積み重ねが冷えを加速させる？　姿勢と冷え　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[姿勢と冷えの関係について話しました。デスクワークでパソコン使ってる時、車を運転してる時、姿勢大丈夫ですか？

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#姿勢
#猫背
#筋肉
#内臓
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f0ca2f9b959ebe7a04ec1e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f0ca2f9b959ebe7a04ec1e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 21:33:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRT9KJCXC3T0N9P2DG00KQHD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>姿勢と冷えの関係について話しました。デスクワークでパソコン使ってる時、車を運転してる時、姿勢大丈夫ですか？

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#姿勢
#猫背
#筋肉
#内臓
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRT9BJ8M9A3PP00NC20ZM8YX.png"/>
   <itunes:title>#680 ついついの積み重ねが冷えを加速させる？　姿勢と冷え　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#679 移動時間を利用して冷え改善　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から運動による冷え対策について話してます。
移動時間を工夫するとちょっとした運動になります。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#運動
#筋肉

#通勤時間

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ef793bf68c58c657e4a34b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ef793bf68c58c657e4a34b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 21:36:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRQQEMHBQH600Y5PBHEBSPP0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から運動による冷え対策について話してます。
移動時間を工夫するとちょっとした運動になります。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#運動
#筋肉

#通勤時間

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRQQ33ZGNC8FQR53PZ3J0HP0.png"/>
   <itunes:title>#679 移動時間を利用して冷え改善　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#678 内側からの冷え対策のまとめ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[内側からの冷え対策の復習をしました。詳しいことはアーカイブ聞いていただけると嬉しいです☺️

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#できることからこつこつと 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ee277a33081b8b8cea5412</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ee277a33081b8b8cea5412</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 21:35:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRN4ZY2WQ1RRYW3GYP1Z4SMX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>内側からの冷え対策の復習をしました。詳しいことはアーカイブ聞いていただけると嬉しいです☺️

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#できることからこつこつと 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRN4MDM89S85BPJYZ8SSFNRV.png"/>
   <itunes:title>#678 内側からの冷え対策のまとめ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#677 症状は同じでも原因が違う　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冬の寒い時期に私と長女で同じ症状が出てたことでの気づきを話してます。

#気づき
#冷え
#症状
#抜け毛
#陰陽
#マクロビ
#整体 
#体質
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ecd802188f3a9ce7f8fdd2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ecd802188f3a9ce7f8fdd2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Mar 2024 21:43:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRJKK4KZGT67BQ510NQM7MFM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冬の寒い時期に私と長女で同じ症状が出てたことでの気づきを話してます。

#気づき
#冷え
#症状
#抜け毛
#陰陽
#マクロビ
#整体 
#体質
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRJJQJAQ7S25H7AWYA7B8G4N.png"/>
   <itunes:title>#677 症状は同じでも原因が違う　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#676 お茶から冷えを改善する　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[身体を温めるお茶、身体を冷やすお茶について話しました。
#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#お茶
#飲み物
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65eb87d16c11974481580720</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65eb87d16c11974481580720</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 21:49:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRG17CFDG6M1XY35SJ66RWTM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>身体を温めるお茶、身体を冷やすお茶について話しました。
#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#お茶
#飲み物
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRG0N2EVRQDFPSPJYVTD3S76.png"/>
   <itunes:title>#676 お茶から冷えを改善する　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#675 冷え改善のための調理の工夫　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[内側からの冷え改善について話してます。身体を冷やす食材も調理によって冷やす作用を減らすことができます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ea33efa588387ce2a5d084</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ea33efa588387ce2a5d084</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 21:39:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRG24VVFAPPAP8XN3P5JZR73.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>内側からの冷え改善について話してます。身体を冷やす食材も調理によって冷やす作用を減らすことができます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRDDNQRF404YFWXBF0ESPDV9.png"/>
   <itunes:title>#675 冷え改善のための調理の工夫　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#674 栄養素から身体の温めを考える②  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[身体を温めるのに大事な栄養素について話してます。
5つの栄養素のうち昨日2つ話したので、残りの3つについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#栄養素
#温める
#身体を温める食材

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e8e058c4f6b170f6043cb2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e8e058c4f6b170f6043cb2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 21:30:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRAV0SS1KXWMXBQE0X3YN20R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>身体を温めるのに大事な栄養素について話してます。
5つの栄養素のうち昨日2つ話したので、残りの3つについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#栄養素
#温める
#身体を温める食材

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRATRPCY6ZSSFAMQE5SP9DCT.png"/>
   <itunes:title>#674 栄養素から身体の温めを考える②  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#673 栄養素から身体の温めを考える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[身体を温めるために必要な栄養素について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#栄養素
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e790cc3bae7c9155818a72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e790cc3bae7c9155818a72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 21:38:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR894BNTVT7JYXYT5EJPT85K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>身体を温めるために必要な栄養素について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#栄養素
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR88V7JFQD2EWSG1WYEM6W2N.png"/>
   <itunes:title>#673 栄養素から身体の温めを考える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#672 冷え改善のために薬味やスパイスを活用　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[薬味やスパイスが冷え改善に活用できる話をしてます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#薬味
#スパイス
　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e63dc6f24d00d82d375438</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e63dc6f24d00d82d375438</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 21:32:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR5PF8ARG518ASWH6MACZ5B0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>薬味やスパイスが冷え改善に活用できる話をしてます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#薬味
#スパイス
　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR5P2KX250EF0FYA4ZX8BSW0.png"/>
   <itunes:title>#672 冷え改善のために薬味やスパイスを活用　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#671 冷えてる人の生姜の上手な使い方　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[温め食材の特集でよく出てくる【生姜】🫚
冷え対策、冷え改善のための生姜の使い方について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#生姜
#しょうが
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e4ec552513a219b150fa54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e4ec552513a219b150fa54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 21:32:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR343156HF8WFNMDNH8RR8GW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>温め食材の特集でよく出てくる【生姜】🫚
冷え対策、冷え改善のための生姜の使い方について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#生姜
#しょうが
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR33PBF8SXDC1BT2MTAK80A9.png"/>
   <itunes:title>#671 冷えてる人の生姜の上手な使い方　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#670 花粉症対策でハーブを使ってみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[花粉症の症状が軽減できそうなハーブを紹介しました🌿

#花粉症
#改善
#軽減
#ハーブ
#ハーブティ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e39a8a3ea52313829e3ae9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e39a8a3ea52313829e3ae9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 21:31:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR0HET96NYJYSYBR41F62NDX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>花粉症の症状が軽減できそうなハーブを紹介しました🌿

#花粉症
#改善
#軽減
#ハーブ
#ハーブティ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR0HEEZHD93THXJ498YQGVSN.jpg"/>
   <itunes:title>#670 花粉症対策でハーブを使ってみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#669 身体を温める野菜は土の中にできるものが多い　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は内側からの冷え改善について話してます。
今日も食材、野菜について。土の上にできる野菜か土の中にできる野菜かで性質がだいたい判断できる話をしてます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める
#身体を冷やす
#食材
#野菜
#土の中
#土の上 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e249ebcaf7665a777389e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e249ebcaf7665a777389e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 21:34:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQZPG85XR2MWG7QY58TR6PZ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は内側からの冷え改善について話してます。
今日も食材、野菜について。土の上にできる野菜か土の中にできる野菜かで性質がだいたい判断できる話をしてます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める
#身体を冷やす
#食材
#野菜
#土の中
#土の上 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQXZ1FZWG2FR9AFXVY3Z3X5Z.png"/>
   <itunes:title>#669 身体を温める野菜は土の中にできるものが多い　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#668 身体を温める食材　旬や原産地を見る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は内側からの冷え改善について話してます。
今日も食材について。食材の旬や原産地を見て温める性質、冷やす性質がだいたい判断できる話をしてます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める
#身体を冷やす

#旬
#産地

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e0f87a7bde67f85d8e3434</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e0f87a7bde67f85d8e3434</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 21:35:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQVD7NZM084V0KM10094KBQ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は内側からの冷え改善について話してます。
今日も食材について。食材の旬や原産地を見て温める性質、冷やす性質がだいたい判断できる話をしてます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#身体を温める
#身体を冷やす

#旬
#産地

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQVCN7JD4EEQ82S48CA9Q4SS.png"/>
   <itunes:title>#668 身体を温める食材　旬や原産地を見る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#667 身体を温める食材を使う　色をみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は内側からの冷え改善について話してます。
今日は食材について。温める性質の食材の色、冷やす性質の食材の色について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#食材
#食べ物
#身体を温める
#身体を冷やす

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dfa655b18b275f7a3ebdce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dfa655b18b275f7a3ebdce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 21:32:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQRTE6KPDRX5JS81XMNVWJ0B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は内側からの冷え改善について話してます。
今日は食材について。温める性質の食材の色、冷やす性質の食材の色について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#食材
#食べ物
#身体を温める
#身体を冷やす

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQRT3FBG73JE8SV2GZTX4GX2.png"/>
   <itunes:title>#667 身体を温める食材を使う　色をみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#666 よく噛んで食べることは冷え改善にも大事　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[よく噛んで食べることは冷え改善にとっても大事だと言うことを話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#よく噛む

#メリット
#健康

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65de55258cbd08b065228ee0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65de55258cbd08b065228ee0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 21:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQP80JGGJX4A3Y1VF6JXZZM2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>よく噛んで食べることは冷え改善にとっても大事だと言うことを話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#よく噛む

#メリット
#健康

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQP7S6JPXAP4236GPHF7AWSY.png"/>
   <itunes:title>#666 よく噛んで食べることは冷え改善にも大事　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#665 朝起きてから飲むのは白湯？冷水？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[朝起きてから飲むのは冷水と言う人もいれば、白湯飲んだ方がいいと言う人もいるので、調べてみました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#冷水
#白湯

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dd02f18cbd08b0652276b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dd02f18cbd08b0652276b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 21:30:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQKNHH1N69JMTZVJ434HTV8M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝起きてから飲むのは冷水と言う人もいれば、白湯飲んだ方がいいと言う人もいるので、調べてみました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え改善
#冷え対策
#冷水
#白湯

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQKN715ZYQW4AWZ30KT8C7M1.png"/>
   <itunes:title>#665 朝起きてから飲むのは白湯？冷水？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#664内側からの冷え対策　普段の飲み物をチェック　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は体の内側からの冷え対策について話してます。
普段飲んでいるもの、気を付けてますか？

#冷え 
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#飲み物
#お冷

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dbb1a8616605275ef3b9ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dbb1a8616605275ef3b9ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 21:31:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQH4D872JNXB1CRDTQ5VWGH2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は体の内側からの冷え対策について話してます。
普段飲んでいるもの、気を付けてますか？

#冷え 
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善
#飲み物
#お冷

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQH2VYMV6HP2NSZSANHGNA7E.png"/>
   <itunes:title>#664内側からの冷え対策　普段の飲み物をチェック　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#663 手作り米粉カレールウの可能性　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[手作り米粉カレールウを使ったカレーはジビエにも合うって話をしました。

手作り米粉カレールウのレシピはこちら↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY 

#米粉カレールウ
#手作り
#胃腸に優しい
#レシピ
#ジビエ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65da61dbb442bfa07df278be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65da61dbb442bfa07df278be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 21:38:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQEHKTMZ45036GAYTG1TDWNT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>手作り米粉カレールウを使ったカレーはジビエにも合うって話をしました。

手作り米粉カレールウのレシピはこちら↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY 

#米粉カレールウ
#手作り
#胃腸に優しい
#レシピ
#ジビエ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQEHFPAW4VYVBYAF7S8WZFBD.jpg"/>
   <itunes:title>#663 手作り米粉カレールウの可能性　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#662 外側からの冷え対策まとめ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[月曜〜金曜で話した外側からの冷え対策の復習と補足を話してます。

#冷え
#冷え症
#冷え性
#冷え対策
#冷え改善
#免疫力　 
#三寒四温 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d911874c8470b3b0ef5e6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d911874c8470b3b0ef5e6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 21:43:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQBZ8B02SA6ZNYV1W3PX2Z7D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>月曜〜金曜で話した外側からの冷え対策の復習と補足を話してます。

#冷え
#冷え症
#冷え性
#冷え対策
#冷え改善
#免疫力　 
#三寒四温 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQBYRY6W881P7K7A9K3G3SE8.png"/>
   <itunes:title>#662 外側からの冷え対策まとめ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#661 タオル1枚でできる冷え対策　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は外側からの冷え対策について話してます。
今日は私が一時的にやめてたけど、再開してよかったことについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d7bdbecea411848b426cae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d7bdbecea411848b426cae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 21:34:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQAQFVR5J8BYTW5XD9AY1QTB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は外側からの冷え対策について話してます。
今日は私が一時的にやめてたけど、再開してよかったことについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#冷え改善

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ9BTBZH5EQ3W2GC126XQ6JM.png"/>
   <itunes:title>#661 タオル1枚でできる冷え対策　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#660 冷え対策で靴下もちゃんと選んでる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は冷え対策について話してます。靴下について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#靴下

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d66b8f8fab3af9b2bb2dda</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d66b8f8fab3af9b2bb2dda</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 21:31:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ6SHC6NTP8H177Y1J2M3SSJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は冷え対策について話してます。靴下について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#靴下

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ6S8A1GSNAZJBT2BVP51R3A.png"/>
   <itunes:title>#660 冷え対策で靴下もちゃんと選んでる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#659 カイロを貼る場所で効果が変わる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[カイロの貼り方によって効果が変わってくることについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#ホッカイロ
#カイロ
#つぼ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d51a1ef38fd0a7192e0a34</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d51a1ef38fd0a7192e0a34</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 21:31:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ4796Q42QN05VYJZ540XGP8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>カイロの貼り方によって効果が変わってくることについて話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#ホッカイロ
#カイロ
#つぼ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ46W1YF4GXTDV5WHZN7HAGG.png"/>
   <itunes:title>#659 カイロを貼る場所で効果が変わる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#658 冷え対策に腹巻は必須　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え対策について話してます。腹巻は夏も冬も身につけた方がいい。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#腹巻
#内臓
#生理痛改善
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d3c812e951a73cf8f7888f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d3c812e951a73cf8f7888f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 21:29:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ1MJYRHZYHCGRST2G4V2YSJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え対策について話してます。腹巻は夏も冬も身につけた方がいい。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#冷え対策
#腹巻
#内臓
#生理痛改善
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ1MB1XGJM5DM1056RC14R2G.png"/>
   <itunes:title>#658 冷え対策に腹巻は必須　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#657 冷やしちゃいけない7つの部分　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え改善のために冷やしてはいけない体の部分について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#改善
#温める


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d2779b9037b363f4753080</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d2779b9037b363f4753080</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 21:33:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPZ2H73MNXKDQT48SDPRK4Z5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え改善のために冷やしてはいけない体の部分について話してます。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#改善
#温める


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPZ26DVM8HF6EZAYKHMFMZ0P.png"/>
   <itunes:title>#657 冷やしちゃいけない7つの部分　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#656 添加物のメリットデメリット　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[添加物のメリットデメリットについて話してます。

#添加物
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d12931143d3d5ca46b9a0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d12931143d3d5ca46b9a0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 21:47:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPWGS82NF33FDS7PTM31JWFP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>添加物のメリットデメリットについて話してます。

#添加物
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPWGHT667C8FS1JP8NVHSPSS.png"/>
   <itunes:title>#656 添加物のメリットデメリット　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#655 コンビニおにぎりの表示見たことある？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[コンビニおにぎりの表示について話しました。

#おにぎり
#コンビニ
#食品表示
#食品添加物
#母が握るおにぎり
#エネルギー
#自然塩

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cfd95fa3efff6227213ede</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cfd95fa3efff6227213ede</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 21:54:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPSZ1DC9S95GRTB1YNN9NB23.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コンビニおにぎりの表示について話しました。

#おにぎり
#コンビニ
#食品表示
#食品添加物
#母が握るおにぎり
#エネルギー
#自然塩

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPSYJ77FY4N8RXMECSJV55FN.png"/>
   <itunes:title>#655 コンビニおにぎりの表示見たことある？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#654 冷え対策も一気にやらない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え対策について話そうと思いましたが、その前にお伝えしたいことがありました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#対策
#ホメオスタシス
#3日坊主

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ce8398aa95691a437fbbe9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ce8398aa95691a437fbbe9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 21:35:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPQBAFX03QDZWD6JDTH6A7GE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え対策について話そうと思いましたが、その前にお伝えしたいことがありました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#対策
#ホメオスタシス
#3日坊主

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPQB42ZW85P6Y88QYKQH74R9.png"/>
   <itunes:title>#654 冷え対策も一気にやらない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#653 冷え改善のためのプチ運動　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え改善のために普段の生活の中でできそうなプチ運動を紹介しました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#改善
#運動
#家事しながら

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cd31555dc5c0ff26c7ea47</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cd31555dc5c0ff26c7ea47</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 21:32:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPMRSWR77B8RHA9XJ3BC3DHD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え改善のために普段の生活の中でできそうなプチ運動を紹介しました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#改善
#運動
#家事しながら

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPMRHDBYADF9YASVVCHPCX00.png"/>
   <itunes:title>#653 冷え改善のためのプチ運動　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#652 冷え改善のメリット　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え改善のメリットについて話してます。冷えは放っておかない方がいいです。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#改善
#メリット
#風邪
#声ガラガラ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cbe0345dc5c0ff26c7d423</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cbe0345dc5c0ff26c7d423</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 21:33:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPMS65SY7AVYVJ7JQHR2TEDT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え改善のメリットについて話してます。冷えは放っておかない方がいいです。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#改善
#メリット
#風邪
#声ガラガラ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPJ67K5V0CVZHNPE8XPD7PKG.png"/>
   <itunes:title>#652 冷え改善のメリット　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#651 自分の身体で冷えチェック　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[自分の身体でできる冷えのチェックの方法についてお話しました。

#冷え
#自覚
#自覚なし 
#冷え性
#冷え症
#チェック

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ca8ea040aa7a276030fcce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ca8ea040aa7a276030fcce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 21:33:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPFKZZQ2Y6KSRKF1C7P859V5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分の身体でできる冷えのチェックの方法についてお話しました。

#冷え
#自覚
#自覚なし 
#冷え性
#冷え症
#チェック

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPFKT8QED21427ZA15F99NW2.png"/>
   <itunes:title>#651 自分の身体で冷えチェック　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#650 冷え性？冷え症？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冷え性と冷え症の違いが気になったので調べてみました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#西洋医学 
#東洋医学　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c93e4cdd09df2b26ec56c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c93e4cdd09df2b26ec56c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 21:38:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPD2JNQEAK13292HM0Q9QXRA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冷え性と冷え症の違いが気になったので調べてみました。

#冷え
#冷え性
#冷え症
#西洋医学 
#東洋医学　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPD1PPHZ45Z1S7W2RWC5RV18.png"/>
   <itunes:title>#650 冷え性？冷え症？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#649 ダイエットのために習慣を変えてみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日テレビでダイエット特集をしていたので、できそうなことを紹介しました。

#ダイエット
#痩せる
#習慣

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c7ec86dd09df2b26ec42d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c7ec86dd09df2b26ec42d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 21:37:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPAGXS3FM201DWD16JFYHQ8H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日テレビでダイエット特集をしていたので、できそうなことを紹介しました。

#ダイエット
#痩せる
#習慣

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPAGXD2JARWZJ4ASRQYBPAMR.jpg"/>
   <itunes:title>#649 ダイエットのために習慣を変えてみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#648 そう言えば結婚記念日だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[末っ子長男が途中喋ってます。
結婚記念日だからと言って何かする訳ではないけど、ちゃんと覚えておこうと思ったお話。

#結婚記念日
#特に何もしない
#記念日
#末っ子長男


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c69c96eaafa3aaac00bc31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c69c96eaafa3aaac00bc31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 21:44:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP7Y72NF8Y0MVYW6KG6BM03H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>末っ子長男が途中喋ってます。
結婚記念日だからと言って何かする訳ではないけど、ちゃんと覚えておこうと思ったお話。

#結婚記念日
#特に何もしない
#記念日
#末っ子長男


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HP7X7AWZTAWNHNB8194ZVKZQ.png"/>
   <itunes:title>#648 そう言えば結婚記念日だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#647 この時期にピッタリのレシピ見つけた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[この時期にぴったりのレシピを見つけたので紹介させていただきました。作り方の補足してます。ライブで言うの忘れてましたが、コンソメとか顆粒だしとか入れなくても美味しくできます。

#立春
#寒い
#冷え対策
#冷え
#肝腎
#肝
#腎
#レシピ
#スープ
#薬膳


堀ママさんの投稿↓
https://www.instagram.com/p/C3CjY7kv1Iv/?igsh=MTQ4d3NtdHNxcHd1Yw==
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c548a550d468b7b43b2a5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c548a550d468b7b43b2a5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 21:33:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP5AQ3516MGFH07PQJ7QRAWV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この時期にぴったりのレシピを見つけたので紹介させていただきました。作り方の補足してます。ライブで言うの忘れてましたが、コンソメとか顆粒だしとか入れなくても美味しくできます。

#立春
#寒い
#冷え対策
#冷え
#肝腎
#肝
#腎
#レシピ
#スープ
#薬膳


堀ママさんの投稿↓
https://www.instagram.com/p/C3CjY7kv1Iv/?igsh=MTQ4d3NtdHNxcHd1Yw==
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HP5A7HGCH13XJKJNMA8EG4E7.png"/>
   <itunes:title>#647 この時期にピッタリのレシピ見つけた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#646寒いけど症状で春に近づいてることに気づく　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ 今週はまだまだ寒そうですが、昨日から春の不調が出てる方がいらっしゃいました💦
#立春
#寒い
#不調
#春
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c3f6b770e25928b2ecc977</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c3f6b770e25928b2ecc977</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 21:31:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP2R4HT90WQM1BPDC6G2GXW1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> 今週はまだまだ寒そうですが、昨日から春の不調が出てる方がいらっしゃいました💦
#立春
#寒い
#不調
#春
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HP2QQF1GFXP11855DQ3Z6E6D.png"/>
   <itunes:title>#646寒いけど症状で春に近づいてることに気づく　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#645まだまだ冷えるので身体を温めたい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[暦の上では立春ですが、まだまだ寒いので身体を温める食材について話しました。

#立春
#雪
#寒い
#薬膳
#冷え対策 
#シナモン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c2a6774497009b28fb7aac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c2a6774497009b28fb7aac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 21:37:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP05VMHN8EQ8S0ZJYBKZ9C7H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>暦の上では立春ですが、まだまだ寒いので身体を温める食材について話しました。

#立春
#雪
#寒い
#薬膳
#冷え対策 
#シナモン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HP05MGN2KA7Y5FH737VMVPW8.png"/>
   <itunes:title>#645まだまだ冷えるので身体を温めたい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#644 雪の日はとにかく身体を温めよう　けっこう雪積もった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、私が住む地域では昼過ぎから雪が降りました☃️

#雪
#関東地方
#寒い 
#雪遊び
#養生


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c154209cfe30e2514f5ab2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c154209cfe30e2514f5ab2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 21:33:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNXKH0AN2WV9M6JZ91650947.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、私が住む地域では昼過ぎから雪が降りました☃️

#雪
#関東地方
#寒い 
#雪遊び
#養生


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNXKGJVE9V9CEXDSTPHX1FDY.jpg"/>
   <itunes:title>#644 雪の日はとにかく身体を温めよう　けっこう雪積もった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#643 気がつけば立春　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日が立春でした。立春についての復習をしました。

#立春
#2月
#春
#定気法
#南岸低気圧
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c003db4f6253b733897be4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c003db4f6253b733897be4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 21:39:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNV142KZEQQBJ5PEN5TG1VGT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日が立春でした。立春についての復習をしました。

#立春
#2月
#春
#定気法
#南岸低気圧
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNV0Y4H5XNJNESSR43HFWP0X.png"/>
   <itunes:title>#643 気がつけば立春　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#642 みんなで考える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、仲間たちと講演会に参加しました。そこでの気づきを話してます。

#講演会
#お話会
#仲間
#コミュニティ
#気づき
#防災
#学び
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65beb2bf24577350357cc5dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65beb2bf24577350357cc5dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 21:40:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNRFWYERPQJNAKQ9459MZ99J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、仲間たちと講演会に参加しました。そこでの気づきを話してます。

#講演会
#お話会
#仲間
#コミュニティ
#気づき
#防災
#学び
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNREMF7CZYMDBDXCZ6VEXKS0.png"/>
   <itunes:title>#642 みんなで考える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#641 変な人が集まるジビエ会　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返り。火曜日にリアルコミュニティで開催されたジビエ会のことを振り返ってます。

#コミュニティ
#ジビエ
#自給自足
#命をいただく
#泥だんご 
#出会い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bd6294d559ff48f35e5841</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bd6294d559ff48f35e5841</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 21:46:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNNX1242C1178AYF2FC0Y246.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返り。火曜日にリアルコミュニティで開催されたジビエ会のことを振り返ってます。

#コミュニティ
#ジビエ
#自給自足
#命をいただく
#泥だんご 
#出会い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNNX0E907BE73BAAXH0PBARA.jpg"/>
   <itunes:title>#641 変な人が集まるジビエ会　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#640 松の実　仙人の食べ物？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は松の実について話しました🌲
松の実は栄養豊富✨
#松
#松ぼっくり
#松の実
#栄養豊富
#仙人の食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bc0ed9d559ff48f35e422a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bc0ed9d559ff48f35e422a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 21:36:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNK9S9D7TTQAQ7BZN3FRPZ7W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は松の実について話しました🌲
松の実は栄養豊富✨
#松
#松ぼっくり
#松の実
#栄養豊富
#仙人の食べ物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNK9M0N77CV7MSZG5XV6B7PK.png"/>
   <itunes:title>#640 松の実　仙人の食べ物？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#639 知ってるようで知らない松ぼっくり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は松について話してます🌲
今日は松ぼっくりについて話しました。
#松 
#松ぼっくり 
#松かさ
#種子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65babcc87996a6788c870e55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65babcc87996a6788c870e55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 21:34:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNGQBNYBA92B9N094JW26KBZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は松について話してます🌲
今日は松ぼっくりについて話しました。
#松 
#松ぼっくり 
#松かさ
#種子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNGQBAHTK82B1BNSD239FJN7.jpg"/>
   <itunes:title>#639 知ってるようで知らない松ぼっくり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#638 松にも病気がある　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日松葉茶について話しましたが、その際の注意したい点について話しました🌲

#松
#松葉茶 
#病気
#農薬
#注意点
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b96b52d690fd760483b7f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b96b52d690fd760483b7f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 21:34:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNE4W94HSMSZP3XHP6E3DP3Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日松葉茶について話しましたが、その際の注意したい点について話しました🌲

#松
#松葉茶 
#病気
#農薬
#注意点
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNE4PENHJ49EG18VY3B661G7.png"/>
   <itunes:title>#638 松にも病気がある　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#637 松の葉っぱをお茶にしてみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[松葉茶を自宅での作り方を話してます。

#松
#松葉
#松葉茶

#お茶

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b819640ea1a65bf7d098c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b819640ea1a65bf7d098c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 21:32:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNBJHE6SMQC4AZPYKKZMAWME.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>松葉茶を自宅での作り方を話してます。

#松
#松葉
#松葉茶

#お茶

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNBJH3X6DG3NGQ9WF0RBEV52.jpg"/>
   <itunes:title>#637 松の葉っぱをお茶にしてみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#636 松の葉っぱも使える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は松をテーマに話してます。松葉茶などの話をしました。
#松
#松葉
#葉っぱ

#松葉茶

#松葉ジュース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b6c7f345193ba0f6d10f66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b6c7f345193ba0f6d10f66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 21:32:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN901SPCKYBXPZ5C04PGHWGQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は松をテーマに話してます。松葉茶などの話をしました。
#松
#松葉
#葉っぱ

#松葉茶

#松葉ジュース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HN90198JGE05TEA8VZJ7EFSN.jpg"/>
   <itunes:title>#636 松の葉っぱも使える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#635 ビジネスか、想いか　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続き。先輩と中学受験の話をして思ったことを話してます。

#医療従事者
#中学受験
#勉強
#価値観
#塾

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b57b8716d6a5c1c070ffd4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b57b8716d6a5c1c070ffd4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 21:54:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN6F1SE3W9S8HNMSZQ4637AC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続き。先輩と中学受験の話をして思ったことを話してます。

#医療従事者
#中学受験
#勉強
#価値観
#塾

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HN6EZMVNR8M9DCN5X22CF638.jpg"/>
   <itunes:title>#635 ビジネスか、想いか　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#634 年1ペースで　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返り。
病院に勤めていた時の同期と会った話をしてます。
#病院
#薬剤師
#ブランク
#同僚

#同期

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b425c56d2e9f6370e0c07c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b425c56d2e9f6370e0c07c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 21:36:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN42VFXJ4MCGWCA9T3KPRTTP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返り。
病院に勤めていた時の同期と会った話をしてます。
#病院
#薬剤師
#ブランク
#同僚

#同期

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HN3V72S863Z786G764Q158PG.png"/>
   <itunes:title>#634 年1ペースで　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#633 いろいろ使われてる松　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[松の木の用途について話してます。

#松
#木
#建築材

#建具


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b2d396b54ddd36c3c0671c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b2d396b54ddd36c3c0671c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 21:33:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN196NKADCA81552GS3NCK9F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>松の木の用途について話してます。

#松
#木
#建築材

#建具


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HN195P885023B3TY26TS18EZ.jpg"/>
   <itunes:title>#633 いろいろ使われてる松　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#632 群馬県の県の木がくろまつだった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は松について話してます。
ふと群馬県の木がくろまつだったことを思い出したので話してみました。海なし県でくろまつは珍しいらしい。

#松
#くろまつ
#群馬県
#県の木
#船津伝次平
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b182115c045d6860e0cc73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b182115c045d6860e0cc73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 21:33:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMYPJMP3PWRDY76V1ZA8JMJF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は松について話してます。
ふと群馬県の木がくろまつだったことを思い出したので話してみました。海なし県でくろまつは珍しいらしい。

#松
#くろまつ
#群馬県
#県の木
#船津伝次平
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMYPJ9SF71AG82Q36CN2KFN4.jpg"/>
   <itunes:title>#632 群馬県の県の木がくろまつだった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#631 せっかく松と精麻について話したので　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[一昨日昨日と松と精麻のアクセサリーのお話をしたので、松について調べてみました。

#松#精麻#おそ松くん#種類

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b030a582c49bf489f45de6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b030a582c49bf489f45de6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 21:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMW4638A538RTDB1N5XCD8K7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一昨日昨日と松と精麻のアクセサリーのお話をしたので、松について調べてみました。

#松#精麻#おそ松くん#種類

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMW45QSR6HHAXCCXE2K4ETBA.jpg"/>
   <itunes:title>#631 せっかく松と精麻について話したので　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#630感覚を呼び戻すワーク　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、松と精麻のアクセサリー作りワークショップを開催してみて感じたことを話してます。

#松
#精麻
#ワークショップ
#感覚

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65aedf9de05494ebd59f33d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65aedf9de05494ebd59f33d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 21:35:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMSHWCQJH8VGK7KV88EYFA25.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、松と精麻のアクセサリー作りワークショップを開催してみて感じたことを話してます。

#松
#精麻
#ワークショップ
#感覚

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMSHW00QFK26A8AT0PZSJ1HP.jpg"/>
   <itunes:title>#630感覚を呼び戻すワーク　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#629 松と精麻のアクセサリーを作る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はママ友さんに松と精麻のアクセサリーの作り方を教える日🌲

#ママ友
#コミュニティ
#松
#精麻

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ad8d78255aeceef495345f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ad8d78255aeceef495345f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 21:33:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMPZAXTP5Q721QYYWQ5XCPVB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はママ友さんに松と精麻のアクセサリーの作り方を教える日🌲

#ママ友
#コミュニティ
#松
#精麻

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMPZAH5Y5NRYEMZT3Y2W57Z2.jpg"/>
   <itunes:title>#629 松と精麻のアクセサリーを作る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#628 ギリギリまで考える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の振り返りをしてます。マクロビランチのメニューはいつもギリギリまで考えてます。

#マクロビ
#ランチ
#メニュー
#新しいメニュー
#定番メニュー
#季節
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ac4125ffa1998b77532c9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ac4125ffa1998b77532c9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 21:55:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMMGWYX7TETA60CEHKHG8R8S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の振り返りをしてます。マクロビランチのメニューはいつもギリギリまで考えてます。

#マクロビ
#ランチ
#メニュー
#新しいメニュー
#定番メニュー
#季節
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMMGW9J12ME5T8W5YQ8CMZG9.jpg"/>
   <itunes:title>#628 ギリギリまで考える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#627 やっぱり調べればよかった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしてます。紫ブロッコリーについて話してます🥦

#振り返り
#ブロッコリー
#紫
#気づき
#コミュニティ
#ママ友
#マクロビ
#ランチ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65aaed25ffa1998b775318d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65aaed25ffa1998b775318d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 21:44:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMHV6ED6YM0TDATV7BSS5HW7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしてます。紫ブロッコリーについて話してます🥦

#振り返り
#ブロッコリー
#紫
#気づき
#コミュニティ
#ママ友
#マクロビ
#ランチ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMHV5YDCTMJVFHWXQKTB0YAH.jpg"/>
   <itunes:title>#627 やっぱり調べればよかった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#626 明日から大寒　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[この時期のおすすめの食べ物について話しました。

#大寒
#二十四節気
#養生
#食べ物
#冷え対策 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a998e9f86bbfccead415e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a998e9f86bbfccead415e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 21:32:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMMAHKH3GKZP56NYVJJAJ3JE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この時期のおすすめの食べ物について話しました。

#大寒
#二十四節気
#養生
#食べ物
#冷え対策 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMF8C8YRPYPG6PWTPYBSJJ7K.jpg"/>
   <itunes:title>#626 明日から大寒　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#625 思い当たる症状が　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冬に関する記事を調べていたら、自分が最近気になってた症状があったのでその事について話してます。

#冬
#症状
#腎
#養生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a8470f44e218ea2596fac1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a8470f44e218ea2596fac1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 21:31:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMCNKHVVJ93Z0WMGCHVATWFA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冬に関する記事を調べていたら、自分が最近気になってた症状があったのでその事について話してます。

#冬
#症状
#腎
#養生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMCNK3881PFNAPFE4QSM67DW.jpg"/>
   <itunes:title>#625 思い当たる症状が　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#624 体内で合成できないトリプトファン　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[セロトニンの合成に必要なトリプトファンについて話しました。

#セロトニン
#トリプトファン
#必須アミノ酸

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a6f5dfe925a432a941ac41</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a6f5dfe925a432a941ac41</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 21:32:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMCNDR1WCKPYG47RTCMYVY70.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>セロトニンの合成に必要なトリプトファンについて話しました。

#セロトニン
#トリプトファン
#必須アミノ酸

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMA3CCANPAH48B8E5CE204HD.jpg"/>
   <itunes:title>#624 体内で合成できないトリプトファン　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#623 冬の食べ過ぎを防ぎたい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[本題の話は最後の5分くらいになるので、最後の方だけ聞いてください😂

#日照時間
#冬の食べ過ぎ
#冬
#食べ過ぎ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a5a4c8e925a432a9419776</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a5a4c8e925a432a9419776</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 21:34:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM7H0Y52WC95JJ0BT4FNASE9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本題の話は最後の5分くらいになるので、最後の方だけ聞いてください😂

#日照時間
#冬の食べ過ぎ
#冬
#食べ過ぎ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HM7H0K96Z735VABFD56KVK9Q.jpg"/>
   <itunes:title>#623 冬の食べ過ぎを防ぎたい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#622 日を浴びないと、食べ過ぎちゃう⁉︎　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[冬ならではの食べ過ぎの原因がありました⛄️
最近、自分が食べ過ぎだと思い、食べ過ぎになる原因ってあるのかなと思い調べました。

#食べ過ぎ
#原因
#冬

#冬太り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a45334041053f67b5926c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a45334041053f67b5926c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 21:33:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM4YPPXPEXXJ3PRBCHSC7H4Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冬ならではの食べ過ぎの原因がありました⛄️
最近、自分が食べ過ぎだと思い、食べ過ぎになる原因ってあるのかなと思い調べました。

#食べ過ぎ
#原因
#冬

#冬太り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HM4YP9WK6PJP8796132685TX.jpg"/>
   <itunes:title>#622 日を浴びないと、食べ過ぎちゃう⁉︎　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#621② ライブ終了後に気づく]]></title>
   <description><![CDATA[1月14日の朝ライブが終わってから話忘れたことがあったので、慌てて収録しました。編集してないです😅

#新宿
#ランチ
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a305e16ee1e6dcb870e441</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a305e16ee1e6dcb870e441</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 21:51:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM4YFDWD089PHQ1Y409SPGCB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1月14日の朝ライブが終わってから話忘れたことがあったので、慌てて収録しました。編集してないです😅

#新宿
#ランチ
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H62EZDVM8AG85GRTPSS4GKVF.jpg"/>
   <itunes:title>#621② ライブ終了後に気づく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#621 覚えてるもんだな　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の振り返り。新宿の伊勢丹に久々に行って思ったことを話してます。

#新宿
#伊勢丹
#ランチ

#方向感覚

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a3037692a53103ad2a6f2f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a3037692a53103ad2a6f2f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 21:41:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM2D443DXDBBNYTBMEGKZRZJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の振り返り。新宿の伊勢丹に久々に行って思ったことを話してます。

#新宿
#伊勢丹
#ランチ

#方向感覚

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HM2CB1P662SXKSWY0VTAPS9S.png"/>
   <itunes:title>#621 覚えてるもんだな　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#620 起こって気づくこと　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしてます。
地域で起こった火事から気づいたことを話してます。

#気づき
#振り返り
#コミュニティ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a1b34a92a53103ad2a5b84</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a1b34a92a53103ad2a5b84</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 21:47:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKZTPBWW1H0G5JCX796F63FH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしてます。
地域で起こった火事から気づいたことを話してます。

#気づき
#振り返り
#コミュニティ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKZTNTYQ53MQ8DXA9KBWVCEK.jpg"/>
   <itunes:title>#620 起こって気づくこと　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#619 おもち何つけて食べる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おもち何つけて食べるのが好きですか?

#お餅
#もち
#餅

#餅つき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a05ea53763b0c91659fc13</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a05ea53763b0c91659fc13</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 21:33:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKX7FTQ8C5Q7ZNDVHGMHMKND.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おもち何つけて食べるのが好きですか?

#お餅
#もち
#餅

#餅つき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKX73DH5B8T3R01YJJBFB3P2.png"/>
   <itunes:title>#619 おもち何つけて食べる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#618 鏡開き、昔は11日じゃなかった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は鏡開きの日なので、鏡開きについて話しました。

#餅つき
#もち
#鏡開き

#鏡餅


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659f0d3e20516b581098404f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659f0d3e20516b581098404f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 21:34:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKTN3R31NYF777MXP9WFF0ND.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は鏡開きの日なので、鏡開きについて話しました。

#餅つき
#もち
#鏡開き

#鏡餅


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKTMQF8TKGCJFKD32GPCVD01.png"/>
   <itunes:title>#618 鏡開き、昔は11日じゃなかった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#617 餅つきいつする？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の朝ライブで餅つきって年末じゃないの？って話があったので、餅つきはいつするのかについて話しました。

#餅つき
#いつ
#年末
#鏡餅
#縁起物
#コミュニティ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659dbc8125b3619b1b51ee0b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659dbc8125b3619b1b51ee0b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 21:37:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKR2V626ZQ7FH328PWCQ6TVX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の朝ライブで餅つきって年末じゃないの？って話があったので、餅つきはいつするのかについて話しました。

#餅つき
#いつ
#年末
#鏡餅
#縁起物
#コミュニティ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKR2SE72HCANJSG2BKR48KY1.jpg"/>
   <itunes:title>#617 餅つきいつする？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#616 リアルのつながり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、近所のコミュニティで餅つきがあったので参加してきました。

#餅つき
#おもち
#コミュニティ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659c6b15bac72518ecf0980d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659c6b15bac72518ecf0980d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 21:37:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKNGD47TTTY43W7SZDCZXHG3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、近所のコミュニティで餅つきがあったので参加してきました。

#餅つき
#おもち
#コミュニティ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKNGCQDMY5BSGZ6PB1VJJXSR.jpg"/>
   <itunes:title>#616 リアルのつながり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#615 似て非なるもの　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日リモート新年会に参加した話をしてます。

#リモート
#新年会
#初対面

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659b1a8a1f5b5f43688e9953</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659b1a8a1f5b5f43688e9953</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 21:41:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKJYWSCY10GPTKEJHKCA0TCS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日リモート新年会に参加した話をしてます。

#リモート
#新年会
#初対面

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKJYWB7DSQZGH684WVH46HZ2.jpg"/>
   <itunes:title>#615 似て非なるもの　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#614 なかなかのタイミング　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の出来事を話してます。会いたい人たちに会えたいい日でした✨

#タイミング
#ナイスタイミング
#市民館
#図書館
#スイミング
#習い事
#保育園

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6599c86a803dd2f396acfdf8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6599c86a803dd2f396acfdf8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 21:39:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKGBX8MJXJHAXHDKW7MAMXMF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の出来事を話してます。会いたい人たちに会えたいい日でした✨

#タイミング
#ナイスタイミング
#市民館
#図書館
#スイミング
#習い事
#保育園

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKGBWT37MPRJA7PF7Y4V3RPY.jpg"/>
   <itunes:title>#614 なかなかのタイミング　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#613 神奈川帰ってきた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日無事神奈川に帰ってきました🚙

#帰省
#通常モード
#渋滞


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659874b5803dd2f396ace8b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659874b5803dd2f396ace8b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 21:29:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKDRQGWWT93CYQ4ZZMETDKEK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日無事神奈川に帰ってきました🚙

#帰省
#通常モード
#渋滞


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKDRPZRDZAHRNNNEA21FK7R8.jpg"/>
   <itunes:title>#613 神奈川帰ってきた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#612 慣れってこわい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は栃木のママさんに会いに佐野市行きました🚃
行く途中のアクシデント？について話してます。

#電車
#乗り換え
#思い込み
#東武伊勢崎線 
#両毛線

#車社会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659724acf1e3392ab1c23a8c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659724acf1e3392ab1c23a8c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 21:35:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKB6VKNT4AM13CXGHMS5GWTA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は栃木のママさんに会いに佐野市行きました🚃
行く途中のアクシデント？について話してます。

#電車
#乗り換え
#思い込み
#東武伊勢崎線 
#両毛線

#車社会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKB6V5FKV75NDYKZQAY942DW.jpg"/>
   <itunes:title>#612 慣れってこわい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#611 昨日充電の話をして思ったこと　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のライブが終わっでから気づいたことについて話してます。

#携帯
#充電
#備え
#電車移動#リュック

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6595d291f1e3392ab1c225d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6595d291f1e3392ab1c225d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 21:33:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK8M64YSCM7CWWX3E1766A5J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のライブが終わっでから気づいたことについて話してます。

#携帯
#充電
#備え
#電車移動#リュック

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK8KX24QWYS6BZ5PTKQHBQQV.png"/>
   <itunes:title>#611 昨日充電の話をして思ったこと　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#610 うっかり充電し忘れてる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[スマホの充電残り10%でライブしました💦
無事最後までできました😂

#スマホ
#充電
#箱根駅伝
#初詣
#新田義貞
#世良田東照宮
#上毛かるた
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659481392d1710b30ee9d342</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659481392d1710b30ee9d342</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 21:34:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK61W8A2XCXBFF1MYF7QKS3T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スマホの充電残り10%でライブしました💦
無事最後までできました😂

#スマホ
#充電
#箱根駅伝
#初詣
#新田義貞
#世良田東照宮
#上毛かるた
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK61VV1K1X0FACTP8BHFHB3G.jpg"/>
   <itunes:title>#610 うっかり充電し忘れてる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#609 自分は何ができるのか？　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の地震で考えさせられた事を話してます。

#元日
#地震
#帰省


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65932f78bd9e8ba1893c7b49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65932f78bd9e8ba1893c7b49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 21:33:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK3F9X6BQZRS2HF15HA3KGMJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の地震で考えさせられた事を話してます。

#元日
#地震
#帰省


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK3F9JK3Y8HV3XTQDF9YX0JQ.jpg"/>
   <itunes:title>#609 自分は何ができるのか？　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日からスタエフ3年目　昼のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ニューイヤー駅伝を見た後にライブしました。

#ニューイヤー駅伝
#設楽選手
#群馬

#風強い

#空っ風

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65922f56bd9e8ba1893c6ed7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65922f56bd9e8ba1893c6ed7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 03:20:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK1H6PNHYH8QZN1SNK61519E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ニューイヤー駅伝を見た後にライブしました。

#ニューイヤー駅伝
#設楽選手
#群馬

#風強い

#空っ風

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK1H6AA7K9M8S35T95959WVT.jpg"/>
   <itunes:title>今日からスタエフ3年目　昼のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#608 今日はニューイヤー駅伝の日　あけましておめでとう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[あけましておめでとうございます🌅
2024年もよろしくお願いします😊

#2024年
#よろしくお願いします

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6591dd760b589e35fc8b61cc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6591dd760b589e35fc8b61cc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 21:30:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK0WQGJ1MSHTN3YVWRRYKDN5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あけましておめでとうございます🌅
2024年もよろしくお願いします😊

#2024年
#よろしくお願いします

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK0WQ6FYJ675TKPCCNDQFWCB.jpg"/>
   <itunes:title>#608 今日はニューイヤー駅伝の日　あけましておめでとう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#607 毎年恒例になってきた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、妹家族とスケート場に行きました。
末っ子がスケートデビュー⛸️しました✨
今年もお世話になりました🙇‍♀️

今日締切です↓
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg

#年末
#スケート
#初挑戦
#末っ子長男
#甥っ子
#姪っ子
#楽しかった
#毎年恒例

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65908ccd65680c33c57a60ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65908ccd65680c33c57a60ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 21:34:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJYAQVT4N6R706Q8BFGP4EA2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、妹家族とスケート場に行きました。
末っ子がスケートデビュー⛸️しました✨
今年もお世話になりました🙇‍♀️

今日締切です↓
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&amp;_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg

#年末
#スケート
#初挑戦
#末っ子長男
#甥っ子
#姪っ子
#楽しかった
#毎年恒例

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJYAQGS898MN7KF0TP8Q7GB9.jpg"/>
   <itunes:title>#607 毎年恒例になってきた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#606 やっぱり帰る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は実家から配信してます。

2024年一緒に活動しませんか？
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg 

#食べ過ぎ
#ダイエット

#年末
#実家
#帰省

#ラボフェス


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658f3b4dee775b78acae9110</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658f3b4dee775b78acae9110</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 21:34:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJVRX2BZG561ZWB046A7XY4X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は実家から配信してます。

2024年一緒に活動しませんか？
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&amp;_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg 

#食べ過ぎ
#ダイエット

#年末
#実家
#帰省

#ラボフェス


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJVRR0F6MJF4EM2DQWV7FBD0.jpg"/>
   <itunes:title>#606 やっぱり帰る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#605 家に着くまでが旅行　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は伊勢から無事に帰りました🚙

2024年一緒に活動しませんか？
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg 

#伊勢
#外宮
#赤福
#帰り道
#無事かえる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658de99bd4a46ec05c4fda07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658de99bd4a46ec05c4fda07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 21:33:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJS605824JZNKZD2K9E6DPRD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は伊勢から無事に帰りました🚙

2024年一緒に活動しませんか？
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&amp;_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg 

#伊勢
#外宮
#赤福
#帰り道
#無事かえる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJS5ZNT7GZA5Y0KV5Y81ENW9.jpg"/>
   <itunes:title>#605 家に着くまでが旅行　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[昨日は歩いた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658c9776c8e26ba524b44755</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658c9776c8e26ba524b44755</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 21:30:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJPJZND2S81FVY434BMETRRF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJPJZ9MH6H73B2SYSVR3GWFX.png"/>
   <itunes:title>昨日は歩いた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#603 無事到着　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日無事伊勢に到着しました🚙

#伊勢
#車
#長距離

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658b460fc8e26ba524b43311</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658b460fc8e26ba524b43311</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 21:31:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJM1F2KXPZMFMCEN67NBGWJZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日無事伊勢に到着しました🚙

#伊勢
#車
#長距離

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJM1EQ7MFK03W037KJDDXST3.jpg"/>
   <itunes:title>#603 無事到着　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#602 年末年始はどこで過ごす？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、夫の実家から帰ってきました🚙事故渋滞が多い気がするって話をしてました。

#年末年始
#渋滞
#高速道路
#安全運転

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6589f55c71fcbe0d83fa2d6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6589f55c71fcbe0d83fa2d6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 21:35:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJHEP0Y0JGQG1M1791YZ77NC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、夫の実家から帰ってきました🚙事故渋滞が多い気がするって話をしてました。

#年末年始
#渋滞
#高速道路
#安全運転

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJHEN1ZHET92R90WY1QMCT6K.jpg"/>
   <itunes:title>#602 年末年始はどこで過ごす？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#601 クリスマスケーキ食べました？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[クリスマスケーキ食べましたか？
今日からテーマ変えます。

クリスマスパーティーで食べ過ぎちゃった方は見て↓
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg 

#クリスマス
#クリスマスケーキ
#食べ過ぎ
#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6588a3eb49231297a8d91cd7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6588a3eb49231297a8d91cd7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 21:34:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJEWB40YCY9DR0EQQKDK948J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>クリスマスケーキ食べましたか？
今日からテーマ変えます。

クリスマスパーティーで食べ過ぎちゃった方は見て↓
https://rknc3.hp.peraichi.com/minavege?_ga=2.247382532.1488980288.1702996797-12620504.1683339894&amp;_gl=1*1whgkxb*_gcl_au*NTAxNzg2NDE0LjE2OTc1OTQ0MDg 

#クリスマス
#クリスマスケーキ
#食べ過ぎ
#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJEWAP029DX0G8V2X5EBA7QW.jpg"/>
   <itunes:title>#601 クリスマスケーキ食べました？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#600 昨日は勝ったみたい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日バスケの試合を見に行った話の続きをしてます。

#バスケ
#試合
#川崎
#川崎ブレイブサンダース
#チア

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658758b0e1a5b9d7beaada04</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658758b0e1a5b9d7beaada04</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 22:01:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJCBKA07JBVWR7NT6CBFBATK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日バスケの試合を見に行った話の続きをしてます。

#バスケ
#試合
#川崎
#川崎ブレイブサンダース
#チア

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:43:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJCBJBDJ4V2TP6TFZ51KFW14.jpg"/>
   <itunes:title>#600 昨日は勝ったみたい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#599 全然知識なくても楽しめる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしてます。先日、バスケの試合を見に行った話をしてます🏀

#振り返り
#バスケ
#川崎
#川崎ブレイブサンダース 
#とどろきアリーナ
#初心者
#知識なし
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658607ad3289a0e3e7001d1a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658607ad3289a0e3e7001d1a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 22:03:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ9SDZG1VB6QHZA4DJHSARGR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしてます。先日、バスケの試合を見に行った話をしてます🏀

#振り返り
#バスケ
#川崎
#川崎ブレイブサンダース 
#とどろきアリーナ
#初心者
#知識なし
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:47:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJ9SD5KHCA6ZKCJ4AWFDK9RY.jpg"/>
   <itunes:title>#599 全然知識なくても楽しめる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#598 珍しい豆腐は調べるのに苦戦する　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6584aef30a14b23dd7995e10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6584aef30a14b23dd7995e10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 21:32:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ759SYDBG21HNHVQHB20P9F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJ759GE8WWC8AJ27TGSHBZSY.jpg"/>
   <itunes:title>#598 珍しい豆腐は調べるのに苦戦する　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#597 昔は各地にあったらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#かた豆腐
#固豆腐
#堅豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65835d550357903b8d203037</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65835d550357903b8d203037</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 21:32:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ4JMBYYFGM5PGYKJ41RNY8B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#かた豆腐
#固豆腐
#堅豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJ4JKM5GYT78S414SHN4YJBY.jpg"/>
   <itunes:title>#597 昔は各地にあったらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#596 高崎でもほとんど知らない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#つと豆腐
#こも豆腐

#高崎
#スズラン

#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65820cf70357903b8d201a48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65820cf70357903b8d201a48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 21:37:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ20FRKQ35AAMZJN04CB9PPE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#つと豆腐
#こも豆腐

#高崎
#スズラン

#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJ20FA9XH1K5ZMJFHW9QEW96.jpg"/>
   <itunes:title>#596 高崎でもほとんど知らない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#595 山越え旅の必需品だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は珍しい豆腐について話してます。
今日は燻り豆腐・燻製豆腐について話してます。

#豆腐
#燻り豆腐
#燻製豆腐
#ヘルシー
#ダイエット
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6580bbcc8a272c26ad2594d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6580bbcc8a272c26ad2594d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 21:38:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHZE0PJQ2TGAWW491Z9WJZ2T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は珍しい豆腐について話してます。
今日は燻り豆腐・燻製豆腐について話してます。

#豆腐
#燻り豆腐
#燻製豆腐
#ヘルシー
#ダイエット
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHZDZW45T6D572D483J1MXW5.jpg"/>
   <itunes:title>#595 山越え旅の必需品だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#594 まだまだ知らない豆腐があるらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近は豆腐をテーマに話してます。
今日からは珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#マクロビ

#ヴィーガン

#プラントベース

#ヘルシー

#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657f69de16e6c705ab99b36a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657f69de16e6c705ab99b36a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 21:36:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHWVJ60HQ2SF7XVMRPTCZ47X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近は豆腐をテーマに話してます。
今日からは珍しい豆腐について話してます。

#豆腐
#マクロビ

#ヴィーガン

#プラントベース

#ヘルシー

#ダイエット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHWVHSJN0VDSGGWGGM4AP8NX.jpg"/>
   <itunes:title>#594 まだまだ知らない豆腐があるらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#593 そう言えば初めてだった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の振り返りをしてます。先週初めて吉祥寺に行きました🚃

#振り返り
#吉祥寺

#カレー

#スープカレー

#米粉カレールウ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657e1aa207325c25d5cab815</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657e1aa207325c25d5cab815</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 21:46:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHT9QEPBDK1WFR1AZE6A3Z4B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の振り返りをしてます。先週初めて吉祥寺に行きました🚃

#振り返り
#吉祥寺

#カレー

#スープカレー

#米粉カレールウ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHT9PTN7K6YMSZWXS4VRKHF8.jpg"/>
   <itunes:title>#593 そう言えば初めてだった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#592 マクロビの整体の先生の所へ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日久しぶりにマクロビの整体の先生の所へ行ってきた話をしてます。

#マクロビ
#整体
#コーヒー

#ラボフェス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657ccb93eeb845b7a8cdc211</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657ccb93eeb845b7a8cdc211</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 21:57:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHQR362VX3BNHXJKF2YXPM9B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日久しぶりにマクロビの整体の先生の所へ行ってきた話をしてます。

#マクロビ
#整体
#コーヒー

#ラボフェス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:40:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHQR22FKJSJXNWN2RA2M39NT.jpg"/>
   <itunes:title>#592 マクロビの整体の先生の所へ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#591 名前に豆腐が入ってるけど　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は名前に豆腐が入ってるけど豆腐じゃないものについて話してます。
早期特典は今日まで↓
https://stand-life.info/LABO/4.pdf
これも見てほしい↓
https://www.youtube.com/watch?v=aPxbmhlmlkA

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット
#ラボフェス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657b77934cc776fb40b428f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657b77934cc776fb40b428f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 21:46:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHN5GA0FHH3BZMV6N8PMG09T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は名前に豆腐が入ってるけど豆腐じゃないものについて話してます。
早期特典は今日まで↓
https://stand-life.info/LABO/4.pdf
これも見てほしい↓
https://www.youtube.com/watch?v=aPxbmhlmlkA

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット
#ラボフェス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHN508YK64CHQ4B2QC6KPR62.jpg"/>
   <itunes:title>#591 名前に豆腐が入ってるけど　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#590 卯の花美味しいよね　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐関連の商品について話してます。
今日はおからについて話してます。

年に一度だけのチャンス✨早期特典は15日まで↓
https://stand-life.info/LABO/4.pdf

#豆腐
#おから

#卯の花

#きらず揚げ

#ラボフェス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657a242e56379cb40f8acaec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657a242e56379cb40f8acaec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 21:38:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHKFN45QD96A5JHZ5A7CPG7Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐関連の商品について話してます。
今日はおからについて話してます。

年に一度だけのチャンス✨早期特典は15日まで↓
https://stand-life.info/LABO/4.pdf

#豆腐
#おから

#卯の花

#きらず揚げ

#ラボフェス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHJHYKW8VPDH321360N8T0QS.jpg"/>
   <itunes:title>#590 卯の花美味しいよね　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#589 高野豆腐使ってる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐に関連するものについて話してます。
今日は高野豆腐について話してます。

#豆腐
#高野豆腐
#凍り豆腐

#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー

#ダイエット


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6578d33f73d0e5cbc2fa08c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6578d33f73d0e5cbc2fa08c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 21:40:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHFZRPT56R35WSCP1VV67Z8A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐に関連するものについて話してます。
今日は高野豆腐について話してます。

#豆腐
#高野豆腐
#凍り豆腐

#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー

#ダイエット


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHFZQPZD0FVVBB55XK26ZTHZ.jpg"/>
   <itunes:title>#589 高野豆腐使ってる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#588 ゆばの漢字　湯葉？湯波？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐に関連したものについて話してます。
今日はゆばについて話してます。

#豆腐
#ゆば
#湯葉
#湯波
#湯婆婆

#豆乳
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#ヘルシー

#ダイエット


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657780433092d874e393e85d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657780433092d874e393e85d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 21:34:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHDD0GJGXSX0A2S25KV0JM2Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐に関連したものについて話してます。
今日はゆばについて話してます。

#豆腐
#ゆば
#湯葉
#湯波
#湯婆婆

#豆乳
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#ヘルシー

#ダイエット


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHDCZ9JMKRQ4QV3JCJPPJFD2.jpg"/>
   <itunes:title>#588 ゆばの漢字　湯葉？湯波？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#587 豆乳は体にいいのか悪いのか? 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からまた豆腐に関連するものについて話します。
今日は豆乳について話してます。

#豆腐
#豆乳
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65763062bfea19b827cf9849</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65763062bfea19b827cf9849</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 21:41:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHATZWB6TJXY9VFK0GMKZ4T8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からまた豆腐に関連するものについて話します。
今日は豆乳について話してます。

#豆腐
#豆乳
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHATZDBKHKZ98BV8VAEZKCJM.jpg"/>
   <itunes:title>#587 豆乳は体にいいのか悪いのか? 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#586 無意識を意識する旅　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も佐賀旅行の振り返りをしてます。
帰ってきてからも気づくことがありました。

#佐賀
#唐津
#広い
#いか

#回転焼

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6574e2edb003f4eb2fb529f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6574e2edb003f4eb2fb529f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 21:58:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH89PNJX145CQGYQ5DN3VN8H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も佐賀旅行の振り返りをしてます。
帰ってきてからも気づくことがありました。

#佐賀
#唐津
#広い
#いか

#回転焼

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH89NW3KNJ6SX9Y9QK443E5H.jpg"/>
   <itunes:title>#586 無意識を意識する旅　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#585 今回の旅は　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[佐賀旅行の振り返りをしてます。

#佐賀
#唐津
#振り返り
#旅

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6573907d6babe90d768625d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6573907d6babe90d768625d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 21:54:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH8AC19B6N9RQR8PP2KHCSN5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>佐賀旅行の振り返りをしてます。

#佐賀
#唐津
#振り返り
#旅

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH8AB7NJJBA3W1SY4KW1PVE2.jpg"/>
   <itunes:title>#585 今回の旅は　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#584 豆腐の話はまだまだ終わらない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[来週も豆腐に関連する話をします。
明日、旅の振り返りをします。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット
#健康

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6572393ff1378aab59e147d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6572393ff1378aab59e147d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 21:29:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH33AYAHPJY0MDD8X230QRCQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>来週も豆腐に関連する話をします。
明日、旅の振り返りをします。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#ヘルシー
#ダイエット
#健康

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH33ANK18T7N6ESNZA1N21BW.jpg"/>
   <itunes:title>#584 豆腐の話はまだまだ終わらない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#583 この年になって初めてのこと　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も佐賀から配信してます。
昨日もさやちゃんにたくさんのところに連れてってもらいました🚙✨

#佐賀
#唐津
#屋台
#観光
#勉強
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6570ea809fc01f6f72e12da5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6570ea809fc01f6f72e12da5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 21:41:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH0HKCKG4PHPZEX99EJXX2VW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も佐賀から配信してます。
昨日もさやちゃんにたくさんのところに連れてってもらいました🚙✨

#佐賀
#唐津
#屋台
#観光
#勉強
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH0HJZ0MPZVJ8R9ES4CMT2VF.jpg"/>
   <itunes:title>#583 この年になって初めてのこと　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#582 初めましてだけど初めましてじゃない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は豆腐のお話はお休みで、仲間たちにリアルで会えたことについて話してます。

#佐賀
#仲間
#リアル
#気づき

#ありがとう
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656f9ab3b4854c3336eb15f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656f9ab3b4854c3336eb15f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 21:48:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGXZP3H2QN36WQ30TM4CZWBH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は豆腐のお話はお休みで、仲間たちにリアルで会えたことについて話してます。

#佐賀
#仲間
#リアル
#気づき

#ありがとう
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGXZNHDNY2HPB4Q3FQ7DWD09.jpg"/>
   <itunes:title>#582 初めましてだけど初めましてじゃない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#581 呼び方が違うのか　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も豆腐をテーマに話してます。
今日はがんもどきについて話してます。

#豆腐
#豆腐加工品
#がんもどき
#ひろうす
#豆腐百珍
#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656e4569f0f0d763167232e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656e4569f0f0d763167232e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 21:32:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGVC38QFEKZHFXAFD2DGH1GM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も豆腐をテーマに話してます。
今日はがんもどきについて話してます。

#豆腐
#豆腐加工品
#がんもどき
#ひろうす
#豆腐百珍
#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGVC2SS66XTH4JSJHN4X4P5H.jpg"/>
   <itunes:title>#581 呼び方が違うのか　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#580 全国同じじゃない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も豆腐をテーマに話してます。
今日は油揚げについて話しました。

#豆腐
#豆腐加工品
#油揚げ
#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656cf44d523ee84b8a994ac8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656cf44d523ee84b8a994ac8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 21:34:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGRSY1SB5WM9S6FVG85T4NP2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も豆腐をテーマに話してます。
今日は油揚げについて話しました。

#豆腐
#豆腐加工品
#油揚げ
#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGRSXBQ3M8MZHPHZZZ0C0ZVP.jpg"/>
   <itunes:title>#580 全国同じじゃない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#579 忘年会の時期だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、久しぶりに忘年会に参加してきました。

#忘年会
#NPO 
#習い事
#寺子屋

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656ba95303cfcc67a027de82</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656ba95303cfcc67a027de82</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 22:02:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGP9B2QADYBCC6BYJ3MRAN4R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、久しぶりに忘年会に参加してきました。

#忘年会
#NPO 
#習い事
#寺子屋

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:45:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGP9A9TB177WM0A548X9M19K.jpg"/>
   <itunes:title>#579 忘年会の時期だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#578 ジビエを知る貴重な機会　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[土曜日なので今週の振り返りしてます。
火曜日に近所のコミュニティで開催されたジビエ会に行ってきたことについて話してます🦌

#振り返り
#ジビエ
#シカ
#歯科
#コミュニティ
#シチュー
#森

#狩猟

#循環

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656a5684ec343a168ebfe4ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656a5684ec343a168ebfe4ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 21:56:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGKPDQ43GFS53D6T1KT9AWZH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土曜日なので今週の振り返りしてます。
火曜日に近所のコミュニティで開催されたジビエ会に行ってきたことについて話してます🦌

#振り返り
#ジビエ
#シカ
#歯科
#コミュニティ
#シチュー
#森

#狩猟

#循環

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGKP3XB3ADPD5HX4YFJEBWPG.png"/>
   <itunes:title>#578 ジビエを知る貴重な機会　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#577 台湾にも同じようなものがあるらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。
今日は厚揚げについて話してます。

#豆腐
#豆腐加工品
#厚揚げ
#生揚げ
#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6569003bec343a168ebfcef7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6569003bec343a168ebfcef7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 21:36:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGH2QNDGNA699FDX33PG471G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。
今日は厚揚げについて話してます。

#豆腐
#豆腐加工品
#厚揚げ
#生揚げ
#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGH2Q9ZBGHV5W8VFBFXBNS85.jpg"/>
   <itunes:title>#577 台湾にも同じようなものがあるらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#576 今日はちゃんと豆腐加工品の話をする　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。
今日は豆腐加工品について話してます。

#豆腐
#豆腐加工品
#豆腐メンタル
#焼き豆腐
#っっつさん

#洒落
#江戸時代

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6567aeedb269e84420656b0d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6567aeedb269e84420656b0d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 21:37:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGEGCT2MEXCKHKX9PP6JJDMQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。
今日は豆腐加工品について話してます。

#豆腐
#豆腐加工品
#豆腐メンタル
#焼き豆腐
#っっつさん

#洒落
#江戸時代

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGEGCEE4P0NCTKEZXAA7DY4Z.jpg"/>
   <itunes:title>#576 今日はちゃんと豆腐加工品の話をする　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#575 今日は豆腐加工品の話をしたいけど　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。
しかし、今日は昨日のまぶフェスの話とコメント読みで終わってしまいました💦豆腐の話できずにすみません🙏💦

#まぶフェス

#コメント読み

#豆腐

#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65665e354a0c044aed43a1d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65665e354a0c044aed43a1d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 21:40:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGBY87MT3RCKWQZKVCFS95V0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。
しかし、今日は昨日のまぶフェスの話とコメント読みで終わってしまいました💦豆腐の話できずにすみません🙏💦

#まぶフェス

#コメント読み

#豆腐

#豆腐メンタル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HGBY7TGRA5N82GEA36371BWP.jpg"/>
   <itunes:title>#575 今日は豆腐加工品の話をしたいけど　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#574 豆腐の種類の話がなかなか終わらない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も豆腐をテーマに話してます。
豆腐の種類の話に時間がかかっております😂

#豆腐
#木綿豆腐
#絹ごし豆腐
#充填豆腐
#寄せ豆腐
#種類
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65650c33b5b1760c216d1d3d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65650c33b5b1760c216d1d3d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 21:38:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG9BME5FM30SZRFFKSV147R4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も豆腐をテーマに話してます。
豆腐の種類の話に時間がかかっております😂

#豆腐
#木綿豆腐
#絹ごし豆腐
#充填豆腐
#寄せ豆腐
#種類
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HG9BM1CQCSM7WSZFMMNRKG4D.jpg"/>
   <itunes:title>#574 豆腐の種類の話がなかなか終わらない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#573 木綿と絹ごし以外の豆腐　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も豆腐をテーマに話します。
今日は他の種類の豆腐について話してます。

#豆腐
#木綿豆腐
#絹ごし豆腐
#充填豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6563b9b4d726674b040debc3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6563b9b4d726674b040debc3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 21:33:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG6S09B9453TW9MHBMF70HDC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も豆腐をテーマに話します。
今日は他の種類の豆腐について話してます。

#豆腐
#木綿豆腐
#絹ごし豆腐
#充填豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HG6RZDNYEK11023CM4X045X9.jpg"/>
   <itunes:title>#573 木綿と絹ごし以外の豆腐　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#572 子どもたちはいつも通り　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も実家から配信でした。

#軽井沢
#長野県
#実家
#群馬県
#峠の釜めし

#名探偵コナン

#公園

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65626c2bd726674b040dd81c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65626c2bd726674b040dd81c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 21:50:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG47MG0PFR1A8RH4B9PH59BC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も実家から配信でした。

#軽井沢
#長野県
#実家
#群馬県
#峠の釜めし

#名探偵コナン

#公園

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HG47J3QE62H3XAFQ1BPBPQ5B.jpg"/>
   <itunes:title>#572 子どもたちはいつも通り　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#571  10年以上前　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は実家から配信してます。
久しぶりに軽井沢に行った話をしてます。

#実家から配信
#実家
#軽井沢
#久しぶり

#峠の釜めし 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65611c09b3da5432ba00675a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65611c09b3da5432ba00675a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 21:57:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG1NZKTNERRFPTJW0TPDKDED.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は実家から配信してます。
久しぶりに軽井沢に行った話をしてます。

#実家から配信
#実家
#軽井沢
#久しぶり

#峠の釜めし 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HG1NY8EWT5RYMG03M98YQCBK.jpg"/>
   <itunes:title>#571  10年以上前　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#570 木綿と絹ごしの違いって　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。
木綿豆腐と絹ごし豆腐、どっちが好きとかありますか？

#豆腐
#木綿豆腐
#絹ごし豆腐
#作り方
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655fc471e9ef6295a59b0a3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655fc471e9ef6295a59b0a3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 21:30:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFZ1MFACNH9WJGK67V0V8SG3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。
木綿豆腐と絹ごし豆腐、どっちが好きとかありますか？

#豆腐
#木綿豆腐
#絹ごし豆腐
#作り方
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFZ1M45JWE2M0XM6K5J7ZQ08.jpg"/>
   <itunes:title>#570 木綿と絹ごしの違いって　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#569 意外と使えるにがり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。
今日はにがりについて話しました。にがり家にありますか？

#とうふ
#にがり
#とり過ぎ注意

#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655e7571215454c9f82a7b6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655e7571215454c9f82a7b6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 21:41:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFWFV25R6874VQ0B6GW4JYCS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。
今日はにがりについて話しました。にがり家にありますか？

#とうふ
#にがり
#とり過ぎ注意

#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFWFTJVX4EKM46CGF44Z2Y86.jpg"/>
   <itunes:title>#569 意外と使えるにがり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#568 豆腐は自分で作れるのか？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。
豆腐は材料があれば自分で作れるかも⁉︎って話をしてます。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#大豆
#にがり
#豆乳

#マクロビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655d2270ce67d59975b72d62</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655d2270ce67d59975b72d62</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 21:35:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFSX6QPKGPD7TJVXEP7QH00W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。
豆腐は材料があれば自分で作れるかも⁉︎って話をしてます。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース
#大豆
#にがり
#豆乳

#マクロビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFSX63ECAK6VZG9Z3JG3VGF6.jpg"/>
   <itunes:title>#568 豆腐は自分で作れるのか？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#567 豆腐の漢字　何故「腐」？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は豆腐をテーマに話してます。豆腐の「腐」について話しました。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#大豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655bd0c36278502156915035</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655bd0c36278502156915035</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 21:34:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFQANMTXP45YXTN06TBZJNVE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は豆腐をテーマに話してます。豆腐の「腐」について話しました。

#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#大豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFQANB295JCJKQ37AX3M1Y1H.jpg"/>
   <itunes:title>#567 豆腐の漢字　何故「腐」？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#566 朝はやっぱりバタバタしちゃう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週からテーマ変えます。今日のライブは5分くらいで終わらせようとしたら、たくさんの方が来てくださって結局終わりはいつもの時間でした😂

#テーマ
#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655a7f11ed8d93d13267fedb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655a7f11ed8d93d13267fedb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 21:33:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFMR77RMTPDBH367NARNSAKQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週からテーマ変えます。今日のライブは5分くらいで終わらせようとしたら、たくさんの方が来てくださって結局終わりはいつもの時間でした😂

#テーマ
#豆腐
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFMR0PYDHXTJQRNNN6C234XD.png"/>
   <itunes:title>#566 朝はやっぱりバタバタしちゃう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#565 貴重な経験　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の振り返りをしてます。口ぐせは気をつけないとですね😂

#振り返り
#周年行事
#小学校
#区役所

#口ぐせ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655932eb96ef49197f7c8268</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655932eb96ef49197f7c8268</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 21:56:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFJ7AT9RWXNWWFSGZPCE5PZB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の振り返りをしてます。口ぐせは気をつけないとですね😂

#振り返り
#周年行事
#小学校
#区役所

#口ぐせ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFJ6XSVYY9PF6T367609K15C.png"/>
   <itunes:title>#565 貴重な経験　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#564 土曜日なのにバタバタしそう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は土曜日ですが、子どもたちの周年記念の行事があって学校に行くので、なんだかバタバタしそうです😂

#子どもたち
#小学校
#バタバタ
#朝の準備

#子育てママ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6557ddd3e4b38f2b59a940cc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6557ddd3e4b38f2b59a940cc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 21:40:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFFKZ808H8YMBFE4VX9JS3P1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は土曜日ですが、子どもたちの周年記念の行事があって学校に行くので、なんだかバタバタしそうです😂

#子どもたち
#小学校
#バタバタ
#朝の準備

#子育てママ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFFKN0DC2Z87F5SCXHR4QZ9D.png"/>
   <itunes:title>#564 土曜日なのにバタバタしそう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#563 まだある車麩のレシピ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も車麩について話してます。
今日は車麩レシピのスープ系と丼系について話してます。

#車麩
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#レシピ
#ツッコミ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65568bb81562a52194359782</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65568bb81562a52194359782</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 21:38:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFD1BAARY4SBWF20M0N29TEX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も車麩について話してます。
今日は車麩レシピのスープ系と丼系について話してます。

#車麩
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#レシピ
#ツッコミ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFD13J7KJTZ6PD087EB0J6QN.png"/>
   <itunes:title>#563 まだある車麩のレシピ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#562 意外と使える車麩　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も車麩について話してます。
今日は車麩レシピ、焼き物編です。

#車麩
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65553a6095b5853d9666abc2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65553a6095b5853d9666abc2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 21:39:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFAEXF4ATV16GNRKF8N5A2GW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も車麩について話してます。
今日は車麩レシピ、焼き物編です。

#車麩
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFAER24G98BXVR45GS7C5WEQ.png"/>
   <itunes:title>#562 意外と使える車麩　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#561【リベンジ】意外と何でもありな車麩　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は車麩について話してます。
今日は車麩レシピの紹介をしてます。

#車麩
#レシピ
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6553e8d195b5853d96669642</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6553e8d195b5853d96669642</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 21:38:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF7WGM2GP1W48KS2KV5CRV5W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は車麩について話してます。
今日は車麩レシピの紹介をしてます。

#車麩
#レシピ
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF7WAWMXK30TGKYJ5NY3AXRJ.png"/>
   <itunes:title>#561【リベンジ】意外と何でもありな車麩　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#560 意外と何でもありな車麩って話をしようと思ったら…]]></title>
   <description><![CDATA[今週は車麩について話してます。
今日は余談トークの後、たくさんの方がコメントくださって本題に入れず😂続きは明日話します🙏たくさんの方が来てくれて嬉しいです☺️

11/21米粉カレールウzoomセミナー開催します。
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-wS0cSdpbTZ4VwDhVIMKNY-jhfzwH_tc3RAT6oVbIVksxqw/viewform?usp=sf_link

#車麩
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#コメントありがとうございます 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655298c33959d47fcacb5641</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655298c33959d47fcacb5641</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 21:44:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF5APKG4AJHG826JZ7CDHEQB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は車麩について話してます。
今日は余談トークの後、たくさんの方がコメントくださって本題に入れず😂続きは明日話します🙏たくさんの方が来てくれて嬉しいです☺️

11/21米粉カレールウzoomセミナー開催します。
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-wS0cSdpbTZ4VwDhVIMKNY-jhfzwH_tc3RAT6oVbIVksxqw/viewform?usp=sf_link

#車麩
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース

#コメントありがとうございます 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF5A9ETS6XFTPS6NPMDEYNXB.png"/>
   <itunes:title>#560 意外と何でもありな車麩って話をしようと思ったら…</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#559 車麩って使うの面倒？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週も車麩について話します。車麩の使い方について話してます。

久しぶりに米粉カレールウzoomセミナー開催します
https://www.instagram.com/p/Czi9V-vSS36/?igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==


#車麩
#使い方
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65514662a50b1e4306c6d1b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65514662a50b1e4306c6d1b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 21:41:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF2R2GQ9PDJS2WJWN2X9Y7PD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週も車麩について話します。車麩の使い方について話してます。

久しぶりに米粉カレールウzoomセミナー開催します
https://www.instagram.com/p/Czi9V-vSS36/?igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==


#車麩
#使い方
#マクロビ
#ヴィーガン
#プラントベース


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF2QNW8B4QZWC1T4EPK2RD3T.png"/>
   <itunes:title>#559 車麩って使うの面倒？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#558 冷静に指摘できるか　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[11月12日の記念日も気になって調べた話をした後、昨日行ったスーパーでの出来事を話してます。

#11月12日
#記念日
#11月11日

#ポッキーの日 

#スーパー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654ff4d3a544e807b4de8eae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654ff4d3a544e807b4de8eae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 21:41:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF05HC8V0PKZKWP0DVGMV3VM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>11月12日の記念日も気になって調べた話をした後、昨日行ったスーパーでの出来事を話してます。

#11月12日
#記念日
#11月11日

#ポッキーの日 

#スーパー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF05GYNX2B3CKFZ9NSG96M9S.jpg"/>
   <itunes:title>#558 冷静に指摘できるか　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#557  11月11日って何の日？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[11月11日は実は記念日が多いって話をしてます。


#11月11日
#ポッキーの日 
#チンアナゴの日 
#何の日

#雑学
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654ea3d5fafb95b73f3a5d32</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654ea3d5fafb95b73f3a5d32</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 21:43:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEXKBFZ9G8E3FVQ1J2TQW8FT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>11月11日は実は記念日が多いって話をしてます。


#11月11日
#ポッキーの日 
#チンアナゴの日 
#何の日

#雑学
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEXKB1C8DZ1X7ZVP6RX9DH05.jpg"/>
   <itunes:title>#557  11月11日って何の日？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#556 車麩の歴史　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は車麩について話してます。今日は車麩の歴史について話してます。

山口さやかちゃんの太っ腹企画✨女性限定だけど、ぜひチェックしてね✨11/10 23:59まで申込みできるよー✨
https://stand-life.info/gift/osusowake2023.pdf

#車麩
#プラントベース
#マクロビ
#ヴィーガン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654d50e8ef3de71329c122a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654d50e8ef3de71329c122a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 21:36:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEV0FJVWZ4RM9TGF985PQYYC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は車麩について話してます。今日は車麩の歴史について話してます。

山口さやかちゃんの太っ腹企画✨女性限定だけど、ぜひチェックしてね✨11/10 23:59まで申込みできるよー✨
https://stand-life.info/gift/osusowake2023.pdf

#車麩
#プラントベース
#マクロビ
#ヴィーガン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEV082XJF76SNE9AS9SF7C8D.png"/>
   <itunes:title>#556 車麩の歴史　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#555車麩のお話　グルテンって大丈夫なの？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は車麩について話してます。車麩にグルテンが含まれてますが、今日はグルテンについて話してます。

#車麩
#マクロビ
#プラントベース
#ヴィーガン

#グルテン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654bff4550d831a9cb0057b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654bff4550d831a9cb0057b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 21:36:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HERE2F9RMTWMAX2MH43NMCWA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は車麩について話してます。車麩にグルテンが含まれてますが、今日はグルテンについて話してます。

#車麩
#マクロビ
#プラントベース
#ヴィーガン

#グルテン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HERDT9SCES814BH845NV2W2N.png"/>
   <itunes:title>#555車麩のお話　グルテンって大丈夫なの？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#554 グルテンとは？車麩を作るのに必要　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は車麩の話をしてます。車麩にグルテンが必要ってことでグルテンのお話をしました。

さやちゃんがステキな企画やってるよ✨10日23:59まで。女性限定だけど、ぜひチェックしてね！
https://stand-life.info/gift/osusowake2023.pdf

#車麩
#グルテン
#マクロビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654aad11a2192de0fc670b65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654aad11a2192de0fc670b65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 21:33:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HENVMYKXWQEP1TBBPQJC7BFS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は車麩の話をしてます。車麩にグルテンが必要ってことでグルテンのお話をしました。

さやちゃんがステキな企画やってるよ✨10日23:59まで。女性限定だけど、ぜひチェックしてね！
https://stand-life.info/gift/osusowake2023.pdf

#車麩
#グルテン
#マクロビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HENV834C6CTR6W3D1GT4Y13X.png"/>
   <itunes:title>#554 グルテンとは？車麩を作るのに必要　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#553 車麩とは何か？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は車麩について話してます。
今日は車麩ってどういうものかについて話してます。

#車麩
#プラントベース
#マクロビ
#ヴィーガン

#小麦

#グルテン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65495dd551edb2c3e50365c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65495dd551edb2c3e50365c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 21:43:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEKW8NGRH8W3BMWG2QK0X1BK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は車麩について話してます。
今日は車麩ってどういうものかについて話してます。

#車麩
#プラントベース
#マクロビ
#ヴィーガン

#小麦

#グルテン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEK9D2BZYV9GM69F4TA4XYQA.png"/>
   <itunes:title>#553 車麩とは何か？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#552 今週テーマ変えます　これは何でしょう？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[月曜日になったのでテーマ変えます💡
写真は何を写してるでしょうか？


#車麩
#マクロビ
#プラントベース
#ヴィーガン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65480a34f63da949ed9f5403</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65480a34f63da949ed9f5403</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 21:34:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEGPQG9WP5EBM9GGWJ30V45C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>月曜日になったのでテーマ変えます💡
写真は何を写してるでしょうか？


#車麩
#マクロビ
#プラントベース
#ヴィーガン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEGPFQAQEQZ5M878NMQ1VXXV.png"/>
   <itunes:title>#552 今週テーマ変えます　これは何でしょう？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#551 やっぱり人に会うのが好き　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の横浜オフ会の振り返りをしてます✨

#スタエフ
#オフ会
#横浜
#ノンアル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6546bc9c576f7aad6ecfee5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6546bc9c576f7aad6ecfee5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 21:50:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEE5A8KTCC46P2VC1Q7WWG1F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の横浜オフ会の振り返りをしてます✨

#スタエフ
#オフ会
#横浜
#ノンアル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEE59HB35SQH582S42HFFSSK.jpg"/>
   <itunes:title>#551 やっぱり人に会うのが好き　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#550 気軽だけど、私には難しい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は文字でのコミュニケーションについて話してます。

さやちゃんのチャンネル。メールの文章についてのお話が見つけられなかったので、各自探してください🙏💦
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

#コミュニケーション
#文字
#LINE

#メール
#電話

#ミスコミュニケーション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654570216d50d62e791673da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654570216d50d62e791673da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 22:12:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEBNR3Z7BEDJY5JTS5ZHANQN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は文字でのコミュニケーションについて話してます。

さやちゃんのチャンネル。メールの文章についてのお話が見つけられなかったので、各自探してください🙏💦
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

#コミュニケーション
#文字
#LINE

#メール
#電話

#ミスコミュニケーション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:54:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEBKW0HJNKMMCR36P4AM5H28.png"/>
   <itunes:title>#550 気軽だけど、私には難しい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#549 最近大豆ミートの商品が増えてるらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は大豆ミートについて話してます。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#大豆
#代替肉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65441712bfcfc72b641a93e8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65441712bfcfc72b641a93e8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 21:39:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE905ZW9GCDWHH1Q5K89CF8Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は大豆ミートについて話してます。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#大豆
#代替肉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE8ZM80VD8K69G99FBWZ6GND.png"/>
   <itunes:title>#549 最近大豆ミートの商品が増えてるらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#548 最近の大豆ミート事情　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は大豆ミートについて話してます。21世紀に入ってからのお話しをしてます。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#代替肉
#大豆
#畜産
#環境

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6542c402b615fe85ba2e51f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6542c402b615fe85ba2e51f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 21:33:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE6D0KKCQJD19NDD3C7HTKMZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は大豆ミートについて話してます。21世紀に入ってからのお話しをしてます。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#代替肉
#大豆
#畜産
#環境

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE6CVADSBD9AR6Y7HBDC5DSC.png"/>
   <itunes:title>#548 最近の大豆ミート事情　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#547 日本の大豆ミートも意外と昔からある　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は大豆ミートについて話してます。日本の大豆ミートも意外と昔からあった。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#大豆
#不二製油

#歴史

#日本
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6541720f29b5293378728a96</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6541720f29b5293378728a96</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 21:31:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE3TJMS5K7TY7HWPSA8GCVS6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は大豆ミートについて話してます。日本の大豆ミートも意外と昔からあった。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#大豆
#不二製油

#歴史

#日本
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE3TB31X7HHV250ATBXV9GRT.png"/>
   <itunes:title>#547 日本の大豆ミートも意外と昔からある　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#546 出てきたのは最近のように感じるけど　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は大豆ミートに関連した話をしてます。今日は歴史的な話をしてます。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#代替肉

#大豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654021252af126e270cdcc8e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654021252af126e270cdcc8e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 21:33:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE1891JKXE934YK6H35QMDQS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は大豆ミートに関連した話をしてます。今日は歴史的な話をしてます。

#大豆ミート
#大豆からあげ
#代替肉

#大豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE182YN28G5J06G1R574JMQH.png"/>
   <itunes:title>#546 出てきたのは最近のように感じるけど　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#545 大豆ミートって食べたことある？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます。今日は大豆ミートって食べたことある？って話をしました？あなたは大豆ミート食べたことありますか？

#大豆ミート
#大豆からあげ

#大豆
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653ecf87ab08739c62ff2ff3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653ecf87ab08739c62ff2ff3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 21:33:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDYNXGB6JFEFEZZTEC9S0BEP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます。今日は大豆ミートって食べたことある？って話をしました？あなたは大豆ミート食べたことありますか？

#大豆ミート
#大豆からあげ

#大豆
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDYNNBRQ0JPC5KQ91F20H1T9.png"/>
   <itunes:title>#545 大豆ミートって食べたことある？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#544 次女8歳になりました　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日で次女8歳になりました✨昨日は次女が通ってるダンス教室で発表会があった話などしてます。

#次女
#8歳
#リリエンベルグ
#モンブラン
#ダンス

#発表会

#チアダンス

#ヒップホップ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653d7fd363f199292586f9d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653d7fd363f199292586f9d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 21:40:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDW3Y4C7VC5STC8PYAHHC36N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日で次女8歳になりました✨昨日は次女が通ってるダンス教室で発表会があった話などしてます。

#次女
#8歳
#リリエンベルグ
#モンブラン
#ダンス

#発表会

#チアダンス

#ヒップホップ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDW3XJNGM6F5ZRFXEC8CQ0GH.jpg"/>
   <itunes:title>#544 次女8歳になりました　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#543 カレースパイスを振り返る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のマンゴーのスパイスの話とスパイスの振り返りをしてました。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#マンゴー


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653c32dbfc10d0ff39f9194d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653c32dbfc10d0ff39f9194d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 22:01:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDSJQBKRYADS2XG2B7X1Y1QF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のマンゴーのスパイスの話とスパイスの振り返りをしてました。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#マンゴー


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDSJPMVYF79DYRSZ01Y06CGF.jpg"/>
   <itunes:title>#543 カレースパイスを振り返る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#542 マンゴーパウダーはイメージと違う　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はマンゴーのスパイスについて話してます。たくさんコメントいただいたので、明日も少し話そうと思います。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#マンゴー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653adc29642ad9254756e13f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653adc29642ad9254756e13f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 21:38:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDPZ0BNTV7TC8V23PXDP925T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はマンゴーのスパイスについて話してます。たくさんコメントいただいたので、明日も少し話そうと思います。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#マンゴー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDPYZZ2SJZ67X6PK5JXZQ8VA.jpg"/>
   <itunes:title>#542 マンゴーパウダーはイメージと違う　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#541 昨日の訂正と補足　のどのおっさんが出てきませんように　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日話した内容の中で違うこと言ってたことに気づいたので、訂正させていただきました🙏💦

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#クチナシ
#サンシシ
#クチナシ色素

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6539895f867e51ab8c0fa756</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6539895f867e51ab8c0fa756</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 21:32:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDMCAYEQ690F4H8DK7A7K3F3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日話した内容の中で違うこと言ってたことに気づいたので、訂正させていただきました🙏💦

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#クチナシ
#サンシシ
#クチナシ色素

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDMCAMS8HB1EPPPPB4QDY3R0.jpg"/>
   <itunes:title>#541 昨日の訂正と補足　のどのおっさんが出てきませんように　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#540 身近なところに使われてるクチナシ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はクチナシについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#クチナシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653837d53fe96fe91788c229</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653837d53fe96fe91788c229</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 21:32:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDHT302A61X976KYJ5NF9289.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はクチナシについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#クチナシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDHT2PQB36N23TXK6DRB529S.jpg"/>
   <itunes:title>#540 身近なところに使われてるクチナシ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#539 パプリカとハンガリー人　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はパプリカのスパイスについて話してます🫑
10/29にzoomイベント開催します。今日締切です。ぜひチェックしてください。
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#パプリカ
#ハンガリー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6536e6beb71a6ae4b205b435</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6536e6beb71a6ae4b205b435</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 21:34:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDF7QYGKWNXQAMVAJWYJPYNA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はパプリカのスパイスについて話してます🫑
10/29にzoomイベント開催します。今日締切です。ぜひチェックしてください。
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#パプリカ
#ハンガリー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDF7NK8S3TE5SV2JT9S5BR24.jpg"/>
   <itunes:title>#539 パプリカとハンガリー人　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#538 世界一高価なスパイスサフラン　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はサフランについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します！締切24日23:59まで
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#サフラン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65359476b71a6ae4b2059df6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65359476b71a6ae4b2059df6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 21:30:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDDKTFSA1N0NY1QBXGKSQESB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はサフランについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します！締切24日23:59まで
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#サフラン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDCMY1D3DD0MA41DTJWWV8R8.jpg"/>
   <itunes:title>#538 世界一高価なスパイスサフラン　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#537 ついにきてしまった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日無事小学校の授業参観とイベントが終わりましたが、ついに我が家にも風邪がやってきました💦

#授業参観
#イベント
#風邪
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65344143a681f517eb6d3dd7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65344143a681f517eb6d3dd7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 21:23:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDA23WQ5VQ73M22AJVDS53BP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日無事小学校の授業参観とイベントが終わりましたが、ついに我が家にも風邪がやってきました💦

#授業参観
#イベント
#風邪
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDA1XVR1AVW4PB0F0V9P26Y0.png"/>
   <itunes:title>#537 ついにきてしまった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#536 カレールーって手作りできるんです　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[カレールーって手作りできるんです！手作り米粉カレールーについて話してます。
10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてね！
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#手作り
#米粉カレールー
#米粉カレールウ
#zoomイベント
#親子
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6532f4eba681f517eb6d29d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6532f4eba681f517eb6d29d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 21:45:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD7HB0SFF7C39VQTH4X2ZET3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>カレールーって手作りできるんです！手作り米粉カレールーについて話してます。
10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてね！
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#手作り
#米粉カレールー
#米粉カレールウ
#zoomイベント
#親子
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HD7H6P7HGRRK4YYMZF3PV2ZS.jpg"/>
   <itunes:title>#536 カレールーって手作りできるんです　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#535 ガラムマサラって商標登録されてる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はガラムマサラについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてください‼︎↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#ガラムマサラ
#ミックススパイス
#カレー粉
#商標登録
#Rマーク
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6531a0d3bfe8e9f417dc3268</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6531a0d3bfe8e9f417dc3268</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 21:34:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD4Y0G5JX2J1VT8E1J7NRKW7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はガラムマサラについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてください‼︎↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#ガラムマサラ
#ミックススパイス
#カレー粉
#商標登録
#Rマーク
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HD4XRFHFF02NZ2E0MG53WT1P.png"/>
   <itunes:title>#535 ガラムマサラって商標登録されてる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#534 カスリメティとフェヌグリーク同じ植物から取れるスパイス　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はカスリメティとフェヌグリークについて話してます🍃

10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてください‼︎
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#カスリメティ
#フェヌグリーク

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65304ed559e3b9474127ce7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65304ed559e3b9474127ce7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 21:32:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD2BYXWPTQVF4FE94S3D70JW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はカスリメティとフェヌグリークについて話してます🍃

10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてください‼︎
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#カスリメティ
#フェヌグリーク

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HD2BVD1JKZ4XTARH1MJQ9VAK.jpg"/>
   <itunes:title>#534 カスリメティとフェヌグリーク同じ植物から取れるスパイス　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#533 カレーリーフ自宅で育てられるらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はカレーリーフについて話してます🍃

10/29zoomイベント開催します！ぜひチェックしてみてね‼︎↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#カレーリーフ
#カレーノキ
#育てられる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652efdffbc55c5926eb6ebe2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652efdffbc55c5926eb6ebe2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 21:35:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCZS95AYF9PY224JVHKNPJZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はカレーリーフについて話してます🍃

10/29zoomイベント開催します！ぜひチェックしてみてね‼︎↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#カレーリーフ
#カレーノキ
#育てられる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCZS5AJC2W6A6ZT7H5VVQCS8.jpg"/>
   <itunes:title>#533 カレーリーフ自宅で育てられるらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#532 タミフルの原材料だったスターアニス　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はスターアニスについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてください！
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#スターアニス
#八角
#タミフル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652dac48334a65b6b4b3f66f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652dac48334a65b6b4b3f66f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 21:34:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCX6SMFTN8ED90ZQENQZV2PF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はスターアニスについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します！ぜひチェックしてください！
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#スターアニス
#八角
#タミフル

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCX6Q2MWVPHSE5F3MEA2C8DN.jpg"/>
   <itunes:title>#532 タミフルの原材料だったスターアニス　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#531 最も古い香辛料の１つアニス　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はアニスというスパイスについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します✨ぜひチェックしてください↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#アニス
#ウエディングケーキ
#香水

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652c5b3bba7213f83578f4b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652c5b3bba7213f83578f4b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 21:36:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCTMMY6SW8CV5V5YQP91N1W0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はアニスというスパイスについて話してます。

10/29にzoomイベント開催します✨ぜひチェックしてください↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#アニス
#ウエディングケーキ
#香水

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCTMHGEEAK7RFGRKVB4TCYDH.jpg"/>
   <itunes:title>#531 最も古い香辛料の１つアニス　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#530 ママ友さんに助けてもらう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の振り返りをしてます。ママ友さんたちのおかげて助かった話をしてます。

10/29zoomイベント開催します↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#振り返り
#お祭り
#ママ友
#ダンス
#発表会
#次女
#チアダンス
#ヒップホップ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652b0e2fc056ff5083ccd4d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652b0e2fc056ff5083ccd4d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 21:55:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCR3GP9MG1SGPC5VQVTXDE34.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の振り返りをしてます。ママ友さんたちのおかげて助かった話をしてます。

10/29zoomイベント開催します↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#振り返り
#お祭り
#ママ友
#ダンス
#発表会
#次女
#チアダンス
#ヒップホップ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCR2YTAAZF21A1VFEY6Z58WY.png"/>
   <itunes:title>#530 ママ友さんに助けてもらう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#529 ないと不安　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はさやちゃん(山口さやかさん)のライブを聞いて、気づいたことを話してます。

ひがちゃんとイベント開催します↓ぜひチェックしてね！
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#気づき
#ないと不安
#若い人
#言葉
#文章
#絵文字
#句読点
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6529be6c1422a206a9726a12</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6529be6c1422a206a9726a12</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 22:02:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCPJ5JFYGVFF0XQZS0AD4EBZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はさやちゃん(山口さやかさん)のライブを聞いて、気づいたことを話してます。

ひがちゃんとイベント開催します↓ぜひチェックしてね！
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#気づき
#ないと不安
#若い人
#言葉
#文章
#絵文字
#句読点
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:44:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCNGZP767CWPY31AKH9K7NCF.png"/>
   <itunes:title>#529 ないと不安　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#528 みかんの皮もカレーに合うらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は陳皮について話してます。

今日11:00〜ひがちゃんとコラボライブするよー
↓ひがちゃんのアカウントからライブします。
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

#スパイス
#カレースパイス
#生薬
#漢方
#陳皮
#みかん
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6528661155fe138a5282115b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6528661155fe138a5282115b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 21:33:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCJX97DEXM3E2BWRWNMR2PC9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は陳皮について話してます。

今日11:00〜ひがちゃんとコラボライブするよー
↓ひがちゃんのアカウントからライブします。
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

#スパイス
#カレースパイス
#生薬
#漢方
#陳皮
#みかん
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCJWXD1HD6TH3N1Y9ZQ99MV1.png"/>
   <itunes:title>#528 みかんの皮もカレーに合うらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#527 ベイリーフを調べたらポケモンが出てきた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はベイリーフについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#ベイリーフ
#ポケモン
#ローレル
#ローリエ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652715c7aab67c5c1d5b5251</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652715c7aab67c5c1d5b5251</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 21:38:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCGB1JJ7RP1GT8K2R5VN69HX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はベイリーフについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#ベイリーフ
#ポケモン
#ローレル
#ローリエ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCGB15Y38W8XBRGV62G0GJG6.jpg"/>
   <itunes:title>#527 ベイリーフを調べたらポケモンが出てきた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#526 お口直しにフェンネル　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はフェンネルについて話しました。

↓373回目のライブでもフェンネルが出てきました🌿(なぜか限定配信😅)
https://stand.fm/episodes/645eb72c85bd4b341a756a85

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#フェンネル
#ウイキョウ
#ソーンフ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6525c37f247452b869c4b92d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6525c37f247452b869c4b92d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 21:35:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCDRQDXZYZR31NM14D2XHGPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はフェンネルについて話しました。

↓373回目のライブでもフェンネルが出てきました🌿(なぜか限定配信😅)
https://stand.fm/episodes/645eb72c85bd4b341a756a85

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#フェンネル
#ウイキョウ
#ソーンフ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCDRJ61ACGD5YRCH8FWXT2JF.jpg"/>
   <itunes:title>#526 お口直しにフェンネル　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#525 オールスパイスという1種類のスパイス　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はオールスパイスについて話してます。

10/29に親子向けzoomイベント開催します！
ぜひチェックしてください‼︎↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#オールスパイス
#1種類

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65247151eb3f4a0cb0cefcd1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65247151eb3f4a0cb0cefcd1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 21:32:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCB5Y1NZTYH8FZ1RX2HPTKBG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はオールスパイスについて話してます。

10/29に親子向けzoomイベント開催します！
ぜひチェックしてください‼︎↓
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#スパイス
#カレースパイス
#オールスパイス
#1種類

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCB5TH6X75KGAZBEX3VFSCC4.jpg"/>
   <itunes:title>#525 オールスパイスという1種類のスパイス　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#524 覚えてると思ってたのに　朝の ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[運動会でのママ友さんとの会話や夫の実家に来る時の準備で気づいたことを話してます。

10/29にzoomイベント開催します🍛ぜひチェックしてください✨
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#運動会
#気づき
#習い事
#荷作り
#忘れる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65232084ff3dd11cc68fe09a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65232084ff3dd11cc68fe09a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 21:35:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC8M6STFC518N83R3NK1J8DP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>運動会でのママ友さんとの会話や夫の実家に来る時の準備で気づいたことを話してます。

10/29にzoomイベント開催します🍛ぜひチェックしてください✨
https://6itgh.hp.peraichi.com/?_ga=2.192027498.1331400844.1695785389-107742899.1683865707&amp;_gl=1*m2divg*_gcl_au*MTY5ODYyNTk1MS4xNjkxODk0NDYw

#運動会
#気づき
#習い事
#荷作り
#忘れる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HC8KE1RPTK0EVGWA4Y0EHN7N.png"/>
   <itunes:title>#524 覚えてると思ってたのに　朝の ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#523 それもいい思い出　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、末っ子の保育園の運動会に参加してきました✨

#末っ子長男
#運動会
#保育園


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6521cfbdff3dd11cc68fcd31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6521cfbdff3dd11cc68fcd31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 21:38:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC61D7JNF9M7T60CTTVHJBWA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、末っ子の保育園の運動会に参加してきました✨

#末っ子長男
#運動会
#保育園


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HC616YX3SA3C690Z02RKK4VT.png"/>
   <itunes:title>#523 それもいい思い出　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#522 衝撃の事実　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の夜、夫と話して気づいたことを話してます😂

#衝撃の事実
#知らないのは自分だけ
#気づき
#コミュニケーション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65208054842263a54b8825de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65208054842263a54b8825de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 21:47:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC3FPMJAVVBEW40ADHDVWTVS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の夜、夫と話して気づいたことを話してます😂

#衝撃の事実
#知らないのは自分だけ
#気づき
#コミュニケーション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HC3FP2KA066570AMRG32ZNGD.jpg"/>
   <itunes:title>#522 衝撃の事実　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#521 ナツメグ世界4大スパイスらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はナツメグについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#ナツメグ
#世界4大スパイス


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651f2c6804689e6ce833c5a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651f2c6804689e6ce833c5a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 21:37:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC0WJGAW3N3P3ZED9EBRATAZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はナツメグについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#ナツメグ
#世界4大スパイス


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HC0WJ0YV3XZZEXC2GDRFMVPA.jpg"/>
   <itunes:title>#521 ナツメグ世界4大スパイスらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#520 シナモン調べたらシナモロールが出てきた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はシナモンについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#シナモン
#シナモロール

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651ddafc431ade9f16b19f01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651ddafc431ade9f16b19f01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 21:37:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBYA44RFH9FCBY9XTXBT7E3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はシナモンについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#シナモン
#シナモロール

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBY9YV4WZEH4HNW31J7CR7K2.png"/>
   <itunes:title>#520 シナモン調べたらシナモロールが出てきた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#519【クローブ】グローブじゃないよ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はクローブについて話してます。

ライブ中に紹介したさやちゃんの企画↓4日21:00締切
https://stand.fm/episodes/6514f025e4dca22953b9b01f

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#クローブ
#丁字


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651c88bec883b408bf3b45cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651c88bec883b408bf3b45cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 21:34:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBW7YS16Z1E8D6N55WS438CY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はクローブについて話してます。

ライブ中に紹介したさやちゃんの企画↓4日21:00締切
https://stand.fm/episodes/6514f025e4dca22953b9b01f

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#クローブ
#丁字


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBVQC9X74AP602TA38GCHZHC.png"/>
   <itunes:title>#519【クローブ】グローブじゃないよ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#518 スパイスの女王カルダモン　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はカルダモンについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カルダモン
#スパイスの女王

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651b374d45141adf2a9e9d3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651b374d45141adf2a9e9d3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 21:34:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBS58N3NWJV82TH43FQPYKMN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はカルダモンについて話してます。

#スパイス
#カレースパイス
#カルダモン
#スパイスの女王

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBS587Y5P5NV43M97H15GZDZ.jpg"/>
   <itunes:title>#518 スパイスの女王カルダモン　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#517 カレーに山椒使うのね　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は山椒について話してます。カレーに山椒入れるのは意外だと思いました！意外と合うみたいです✨

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#山椒

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6519e5cd0ecb335d5e79452f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6519e5cd0ecb335d5e79452f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 21:34:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBPJSZ6H7PZFXYPKGJXX0NN9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は山椒について話してます。カレーに山椒入れるのは意外だと思いました！意外と合うみたいです✨

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#山椒

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBPJS29AKR9B4CS27C7MGXF9.jpg"/>
   <itunes:title>#517 カレーに山椒使うのね　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#516 もう10月💦末っ子長男誕生日🎂　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[10月1日は末っ子長男の誕生日です🎂✨
末っ子が動物園に行きたいって言ってた話からサファリパークの話をしてます🦁

↓今日の話に出た群馬サファリパークのHP
https://www.safari.co.jp/

#末っ子長男
#誕生日
#4歳
#10月
#東京都民の日
#群馬サファリパーク
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65189aa13a496f80f5dd1c4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65189aa13a496f80f5dd1c4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 22:02:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBM37B23KDRD8Y3GDT92P64Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>10月1日は末っ子長男の誕生日です🎂✨
末っ子が動物園に行きたいって言ってた話からサファリパークの話をしてます🦁

↓今日の話に出た群馬サファリパークのHP
https://www.safari.co.jp/

#末っ子長男
#誕生日
#4歳
#10月
#東京都民の日
#群馬サファリパーク
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:45:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBM368CCC84DJKSTV87JNTM8.jpg"/>
   <itunes:title>#516 もう10月💦末っ子長男誕生日🎂　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#515 久しぶりのお祭り　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の日曜日に夫の実家の地域で開催されたお祭りに行った話をしてます。

#振り返り
#お祭り
#義実家
#アンパンマン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651746dd16f58529537dfb45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651746dd16f58529537dfb45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 21:51:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBHF62XGE2Q4HPJJNMYSBD4Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の日曜日に夫の実家の地域で開催されたお祭りに行った話をしてます。

#振り返り
#お祭り
#義実家
#アンパンマン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBHF5EV3G1RF6Q41ZPAQ1HCD.jpg"/>
   <itunes:title>#515 久しぶりのお祭り　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#514 マスタードシードはからし菜の種子　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はマスタードシードについて話してます✨

↓手作りカレールウのレシピ売ってます✨残り1部💦
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#マスタードシード
#マスタード
#からし
#芥子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6515f14da423879eed1703c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6515f14da423879eed1703c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 21:34:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBEVKV39NBVJ41X6GMH7AWTC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はマスタードシードについて話してます✨

↓手作りカレールウのレシピ売ってます✨残り1部💦
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#マスタードシード
#マスタード
#からし
#芥子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBEVHHZ48HNRD8R3FAMH064T.jpg"/>
   <itunes:title>#514 マスタードシードはからし菜の種子　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#513 疲労回復効果のガーリック　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はガーリックについて話してます🧄

↓手作りカレールウのレシピ売ってます🍛
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#カレースパイス
#スパイス
#ガーリック
#にんにく

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65149f3798de82183eeeeea4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65149f3798de82183eeeeea4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 21:31:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBC94CNKDX1G9QVAPHYWJJYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はガーリックについて話してます🧄

↓手作りカレールウのレシピ売ってます🍛
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#カレースパイス
#スパイス
#ガーリック
#にんにく

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBC93ZDCEH7Q8YBP81SS2ZZX.jpg"/>
   <itunes:title>#513 疲労回復効果のガーリック　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#512 今日はあえてジンジャーと呼ぶ🫚　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はジンジャーについて話してます🫚

米粉カレールウが簡単に作れるレシピ売ってます↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#スパイス
#カレースパイス
#ジンジャー
#しょうが
#ジンジャーブレッドマン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65134f6fc0a69cbad65a4282</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65134f6fc0a69cbad65a4282</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 21:39:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB9Q29S527ECG2MVA5FG6WDK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はジンジャーについて話してます🫚

米粉カレールウが簡単に作れるレシピ売ってます↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#スパイス
#カレースパイス
#ジンジャー
#しょうが
#ジンジャーブレッドマン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HB9Q1XH326GY368C4PGP1GQY.jpg"/>
   <itunes:title>#512 今日はあえてジンジャーと呼ぶ🫚　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#511 黒こしょうと白こしょう違い知ってる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はコショウ(ペッパー)の話をしてます🧂

#スパイス
#カレースパイス
#コショウ
#ペッパー
#ブラックペッパー
#ホワイトペッパー
#違い

手作りカレールウのレシピ売ってます↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6511fe09645c926c0ba077ca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6511fe09645c926c0ba077ca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 21:39:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB74T0YTP6T9P70NQP0BTGPV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はコショウ(ペッパー)の話をしてます🧂

#スパイス
#カレースパイス
#コショウ
#ペッパー
#ブラックペッパー
#ホワイトペッパー
#違い

手作りカレールウのレシピ売ってます↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HB74SKVCEBV2K59VZ9CCCWBA.jpg"/>
   <itunes:title>#511 黒こしょうと白こしょう違い知ってる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#510 カレーの色はターメリックの色　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はターメリックについて話してます🫚
見た目はしょうが🫚

#ターメリック
#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#ウコン
#秋ウコン
#カレーのシミ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6510acc41ab8ee1c0d34204d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6510acc41ab8ee1c0d34204d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 21:40:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB4JENMS9DRWCNZVZJ1XWXH4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はターメリックについて話してます🫚
見た目はしょうが🫚

#ターメリック
#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#ウコン
#秋ウコン
#カレーのシミ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HB4JE7FGMGQKACGK5VV8WPBW.jpg"/>
   <itunes:title>#510 カレーの色はターメリックの色　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#509 日常の思い込み　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[写真は前日に作ったおはぎです😋
今日は#488からの続き。洗濯機を買い換えるしかないと思い込んでいたけど、そうでもなかったというお話。

今回お願いしたテイユー株式会社さん↓
https://teiyu.co.jp/

#思い込み
#洗濯機
#テイユー株式会社

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650f5e8211dcc6597b8f250c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650f5e8211dcc6597b8f250c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 21:54:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB21RQV9FK68BP0AY280FBV8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>写真は前日に作ったおはぎです😋
今日は#488からの続き。洗濯機を買い換えるしかないと思い込んでいたけど、そうでもなかったというお話。

今回お願いしたテイユー株式会社さん↓
https://teiyu.co.jp/

#思い込み
#洗濯機
#テイユー株式会社

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HB21CSZYVZSQHR62K9Z6KTW2.jpg"/>
   <itunes:title>#509 日常の思い込み　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#508 秋分の日だからおはぎ作ろうかな　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は秋分の日🍁だと思ったらおはぎ作りたくなりました😂秋分の日についてよく知らないと思ったので、調べてみました✏️
行ける方はお墓参り行ってください☺️

#秋分の日
#おはぎ
#お彼岸
#彼岸花


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650e0e2911dcc6597b8f13e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650e0e2911dcc6597b8f13e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 21:59:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAZF1ZK276C935JFVR0TW8FS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は秋分の日🍁だと思ったらおはぎ作りたくなりました😂秋分の日についてよく知らないと思ったので、調べてみました✏️
行ける方はお墓参り行ってください☺️

#秋分の日
#おはぎ
#お彼岸
#彼岸花


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:41:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAZF16CM9F3SE3G2V3NF9A54.jpg"/>
   <itunes:title>#508 秋分の日だからおはぎ作ろうかな　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#507 辛味のスパイス　カイエンペッパー　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日のスパイスはカイエンペッパーです🔥

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#カイエンペッパー
#唐辛子
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650cb6f037cb9ce92a26a858</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650cb6f037cb9ce92a26a858</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 21:34:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAWTZYZYGEHRKNC5QH8NBRGP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のスパイスはカイエンペッパーです🔥

#スパイス
#カレースパイス
#カレー
#カイエンペッパー
#唐辛子
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAWTZ74JCBPMW5A1HKYB0FGP.jpg"/>
   <itunes:title>#507 辛味のスパイス　カイエンペッパー　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#506 フェネグリーク使ったことないと思ってたけど…　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はフェネグリークというスパイスについて話してます。自分は買ったことないから使ったことないと思ってたけど…💦

#スパイス
#カレー
#カレースパイス
#フェネグリーク
#カレーパウダー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650b66e2a08a0c412c28353c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650b66e2a08a0c412c28353c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 21:41:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAT8TRZFVRPNR3JH755HCC7S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はフェネグリークというスパイスについて話してます。自分は買ったことないから使ったことないと思ってたけど…💦

#スパイス
#カレー
#カレースパイス
#フェネグリーク
#カレーパウダー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAT8T3D9H0AGK0TMETWN2X9T.jpg"/>
   <itunes:title>#506 フェネグリーク使ったことないと思ってたけど…　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#505 パクチーとコリアンダー　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はコリアンダーについて話してます。
パクチーとコリアンダー🌿

#コリアンダー
#カレースパイス
#カレー
#スパイス
#パクチー
#好き嫌い
#柑橘系
#カメムシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650a14276bb87ae6f981d67d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650a14276bb87ae6f981d67d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 21:35:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAQP3Y9KAWKD8RBHSKM7WHEN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はコリアンダーについて話してます。
パクチーとコリアンダー🌿

#コリアンダー
#カレースパイス
#カレー
#スパイス
#パクチー
#好き嫌い
#柑橘系
#カメムシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAQP3JHQHS9DWKKGNJ2FP0PX.jpg"/>
   <itunes:title>#505 パクチーとコリアンダー　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#504 カレーと言えばクミン　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からスパイスについて話してます。今日はクミンについて話してます。クミンは消化を助けてくれます。

#スパイス
#クミン
#セリ科
#カレー
#区民

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6508c3bafae5ead2700abb0b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6508c3bafae5ead2700abb0b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 21:40:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAN447VG3TXNME7FA656BNNP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からスパイスについて話してます。今日はクミンについて話してます。クミンは消化を助けてくれます。

#スパイス
#クミン
#セリ科
#カレー
#区民

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAN43MZRRB615QTAAAHTVXXQ.jpg"/>
   <itunes:title>#504 カレーと言えばクミン　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#503 スパイスとハーブの違い　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からスパイスについて話してます。
スパイスとハーブの違いについて話してます🫚🌿
今日は末っ子長男がなぜか不機嫌なのに近くにいました😂

#スパイス
#ハーブ
#違い
#末っ子長男
#機嫌悪い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6507715eb35ed5bdbe2ffac2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6507715eb35ed5bdbe2ffac2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 21:36:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAJHH6XRZ6JXSQQDVWJFG5PH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からスパイスについて話してます。
スパイスとハーブの違いについて話してます🫚🌿
今日は末っ子長男がなぜか不機嫌なのに近くにいました😂

#スパイス
#ハーブ
#違い
#末っ子長男
#機嫌悪い

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAJH5P6M8FZ6X5JH0QSJ15EY.png"/>
   <itunes:title>#503 スパイスとハーブの違い　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#502 予定外のことに対応する　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のことを振り返ってます。予想外のことが起こったとき、冷静に考えられる自分になりたいです😂

#振り返り
#予想外
#ピーポくん
#スイミング
#次女
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6506232bcd5be6f6868f4cb9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6506232bcd5be6f6868f4cb9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Sep 2023 21:50:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAG08WGG7XMF23B825G5KB6P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のことを振り返ってます。予想外のことが起こったとき、冷静に考えられる自分になりたいです😂

#振り返り
#予想外
#ピーポくん
#スイミング
#次女
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAFZJRCDAKZY8EKNAYJAC6WY.png"/>
   <itunes:title>#502 予定外のことに対応する　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#501 皆さん体調崩してませんか？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週を振り返って気になることを話しました。
最近風邪が流行ってるようですが、皆さま体調崩してませんか？

#振り返り
#風邪
#コロ助
#インフルエンザ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6504d309b472e50054da0578</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6504d309b472e50054da0578</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 21:57:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HADDSBE8EQYW06DGXTTJN4EA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週を振り返って気になることを話しました。
最近風邪が流行ってるようですが、皆さま体調崩してませんか？

#振り返り
#風邪
#コロ助
#インフルエンザ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:40:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HADDGQ9JZH2WFC7T7EZNS3HE.png"/>
   <itunes:title>#501 皆さん体調崩してませんか？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#500 実は500回？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は定期配信が500回目のご報告と来週からのテーマについてお話しました。

#500
#500回
#朝ライブ
#連続配信
#継続中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65037d92b472e50054d9ef52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65037d92b472e50054d9ef52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 21:39:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAATDMY27TYC9FJ9G3Q9XC06.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は定期配信が500回目のご報告と来週からのテーマについてお話しました。

#500
#500回
#朝ライブ
#連続配信
#継続中

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAAT513Q3WY35YS35B750CPV.png"/>
   <itunes:title>#500 実は500回？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#499 昨日で果物果実の花言葉終わってた😂　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日で果物果実の花言葉終わったことをご報告するのを忘れてました😂

#果物
#果実
#花言葉
#終わってた
#設定変えてます
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65022ad7df9d3287d378ab32</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65022ad7df9d3287d378ab32</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 21:34:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA87PDJ7ZYVPA0H6WGMHJMHQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日で果物果実の花言葉終わったことをご報告するのを忘れてました😂

#果物
#果実
#花言葉
#終わってた
#設定変えてます
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA87EPAP1YFEJEXYE0NPCMZT.png"/>
   <itunes:title>#499 昨日で果物果実の花言葉終わってた😂　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#447 すだちとかぼす　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はすだちです。

#果物
#果実
#花言葉
#すだち
#かぼす
#違い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bd9d4a77f50037521f507a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bd9d4a77f50037521f507a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 20:48:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA84VB3JASY4XDARP6ZXPWWE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はすだちです。

#果物
#果実
#花言葉
#すだち
#かぼす
#違い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H62AWTKH8V59E56JBY7K89PB.png"/>
   <itunes:title>#447 すだちとかぼす　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#498 消化を促進　レモン🍋　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はレモンです🍋

フランスの生産量は45位でした😂

#果物
#果実
#花言葉
#レモン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6500da299a54cf6653473c68</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6500da299a54cf6653473c68</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 21:37:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA5NGKXC8D5452JNSM72N9E8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はレモンです🍋

フランスの生産量は45位でした😂

#果物
#果実
#花言葉
#レモン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA5NFZMPC5GFW8SK5MXJRZZ0.jpg"/>
   <itunes:title>#498 消化を促進　レモン🍋　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#497 りんごの品種が多すぎる🍎　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はりんごです🍎

#果物
#果実
#花言葉
#りんご
#品種
#ぐんま名月

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ff890d83e9dae0e3598f7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ff890d83e9dae0e3598f7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 21:39:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA3344GW9F3P6XC0F36DVJFJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はりんごです🍎

#果物
#果実
#花言葉
#りんご
#品種
#ぐんま名月

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA333PJ8200E1RQKXH902S6K.jpg"/>
   <itunes:title>#497 りんごの品種が多すぎる🍎　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#496 ラフランス栽培は日本だけ？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はラフランスです🍐

#果物
#果実
#花言葉
#ラフランス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fe376ad54153e039644987</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fe376ad54153e039644987</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 21:39:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA0GQKT5WGMNYWN43GK9EKHF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はラフランスです🍐

#果物
#果実
#花言葉
#ラフランス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA0GQ4XYXGW1GAQJB343W9HB.jpg"/>
   <itunes:title>#496 ラフランス栽培は日本だけ？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#495 『100回聞くこと』の難しさ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近行ってるチャレンジについて話してます。

今日の話に出てきたお話↓
https://www.youtube.com/watch?v=lsO6OV1JkqA

#地味に難しい
#100回
#聞く
#斎藤一人 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fceb7bbd956ef41ee61c4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fceb7bbd956ef41ee61c4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 22:03:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9Y1H313ARM5VZ9SVZVMYS21.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近行ってるチャレンジについて話してます。

今日の話に出てきたお話↓
https://www.youtube.com/watch?v=lsO6OV1JkqA

#地味に難しい
#100回
#聞く
#斎藤一人 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:45:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9XZFPGCAHQB38EM4K2M6JG7.png"/>
   <itunes:title>#495 『100回聞くこと』の難しさ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#494 虫騒動でスパイス活躍　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返り。週の真ん中で家にとある虫が出てきたので、スパイスで対策をしたことについて話してます。

#スパイス
#虫除け
#虫対策
#忌避効果
#クローブ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fb995639c2417256fcb2a1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fb995639c2417256fcb2a1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9VE0YBBTJSPJX18V9EQEZAK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返り。週の真ん中で家にとある虫が出てきたので、スパイスで対策をしたことについて話してます。

#スパイス
#虫除け
#虫対策
#忌避効果
#クローブ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9VCXYAVJHNS9TZTET2KY1ZD.png"/>
   <itunes:title>#494 虫騒動でスパイス活躍　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#493 ラズベリー　またベリー系　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はラズベリーです。

#果物
#果実
#花言葉
#ラズベリー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fa42457d373c0b8749ffd3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fa42457d373c0b8749ffd3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 21:36:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9RSBN5XYWMAYREDWHRZJV2Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はラズベリーです。

#果物
#果実
#花言葉
#ラズベリー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9RSB8A36ZMR38VBJ1X3M36W.jpg"/>
   <itunes:title>#493 ラズベリー　またベリー系　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#492 楊貴妃が好きだったライチ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はライチです✨

#果物
#果実
#花言葉
#ライチ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f8f098b34da5f4b3152e19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f8f098b34da5f4b3152e19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 21:35:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9P6T8QXF8SAZEQE61WHX3WF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はライチです✨

#果物
#果実
#花言葉
#ライチ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9P6QMT1EED08M5GYAS6YRA5.png"/>
   <itunes:title>#492 楊貴妃が好きだったライチ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#491 ゆず　音楽グループの話じゃないよ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はゆずです✨

#果物
#果実
#花言葉
#ゆず

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f79fcc190cb415cc32130d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f79fcc190cb415cc32130d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 21:38:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9KMP5SDGE9GDYGDN358XQSJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はゆずです✨

#果物
#果実
#花言葉
#ゆず

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9KMGDHDAQD4BAVFVDBS1J4V.png"/>
   <itunes:title>#491 ゆず　音楽グループの話じゃないよ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#490 胃腸を冷やさない桃　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉は桃🍑です。

#果物
#果実
#花言葉
#桃
#桃仁
#漢方

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f64e2440f65388cac01845</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f64e2440f65388cac01845</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 21:37:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9H29PT74RG7K0A9QPSNZDRY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉は桃🍑です。

#果物
#果実
#花言葉
#桃
#桃仁
#漢方

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9H22FFV29VAMQ1NGXBSGQVD.png"/>
   <itunes:title>#490 胃腸を冷やさない桃　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#489 メロンは果物？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はメロンです🍈

※最後に森田先生を紹介した際に病院と言ってましたが、正しくは診療所でした🙏💦

#果物
#果実
#花言葉
#メロン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f4fbaf64979d654d521459</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f4fbaf64979d654d521459</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 21:34:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9EFS9PPK7QHC0S3BB6C0ESB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はメロンです🍈

※最後に森田先生を紹介した際に病院と言ってましたが、正しくは診療所でした🙏💦

#果物
#果実
#花言葉
#メロン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9EFRWHV30P6QEX6CVRTWY58.jpg"/>
   <itunes:title>#489 メロンは果物？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#488 家電の寿命　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[家の家電が調子が悪くて格闘していた話をしてます。家電に詳しい方いらっしゃいましたらご連絡お願いします🙇‍♀️

#家電
#洗濯機
#寿命

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f3ad59be926cbef6a98b48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f3ad59be926cbef6a98b48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 21:47:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9BYJ9PMK99T68PVPS00MXNX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>家の家電が調子が悪くて格闘していた話をしてます。家電に詳しい方いらっしゃいましたらご連絡お願いします🙇‍♀️

#家電
#洗濯機
#寿命

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9BYHKENTNH7J1TXGGY2FVV0.jpg"/>
   <itunes:title>#488 家電の寿命　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#487 初めての映画館　末っ子長男　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週末、末っ子長男が映画館デビューしてきた話をしてます👦

#末っ子長男
#映画館
#クレヨンしんちゃん
#3歳児

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f25b66f6e75e34cc748ba7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f25b66f6e75e34cc748ba7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 21:45:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H99BFFYHC552HREAG6ND7RVN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週末、末っ子長男が映画館デビューしてきた話をしてます👦

#末っ子長男
#映画館
#クレヨンしんちゃん
#3歳児

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H99BA1Z5WWYNGZBXFVC91G7B.png"/>
   <itunes:title>#487 初めての映画館　末っ子長男　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#486 やっとみかん🍊　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はみかんです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#みかん
#柑橘系

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f1086ff6e75e34cc74758a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f1086ff6e75e34cc74758a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 21:39:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H96RND5XZ9WC6KNEG4EAH93P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はみかんです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#みかん
#柑橘系

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H96RN0CCW07H52HSXBPS7C0V.jpg"/>
   <itunes:title>#486 やっとみかん🍊　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#485 意外と知らないマンゴー🥭　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はマンゴーです🥭

#果物
#家事
#花言葉
#マンゴー
#ウルシ科
#北海道

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64efb5cd207afa4cb75bc3d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64efb5cd207afa4cb75bc3d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 21:34:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H94603WHMSNDZZR7AW4Z4B3W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はマンゴーです🥭

#果物
#家事
#花言葉
#マンゴー
#ウルシ科
#北海道

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H945ZS9MEM2Z00TQVTVDVTKX.jpg"/>
   <itunes:title>#485 意外と知らないマンゴー🥭　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#484 マンゴスチン　果物の女王　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はマンゴスチンです。

#果物
#果実
#花言葉
#マンゴスチン
#果物の女王

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ee6457b157af49f5f58fbb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ee6457b157af49f5f58fbb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 21:34:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H91KY7WRGNVRHVGEBQX6KNS7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はマンゴスチンです。

#果物
#果実
#花言葉
#マンゴスチン
#果物の女王

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H91KXM6GVJD18FN5T9H3NJ65.jpg"/>
   <itunes:title>#484 マンゴスチン　果物の女王　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【告知】今日29日12:15〜Twitterスペースでコラボライブ]]></title>
   <description><![CDATA[朝ライブしたのに告知するの忘れてました😂
Twitterスペースで29日12:15〜そうる社長とコラボライブします✨お時間ある方はぜひ遊びに来てください‼︎
(不安すぎるので、応援しに来てほしいです🙇‍♀️)

#Twitterスペース 
#コラボ
#そうる社長
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ed14cc6f0bc29abe04d2b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ed14cc6f0bc29abe04d2b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 21:42:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8Z1JJSS27S1SEP265SWA7XK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝ライブしたのに告知するの忘れてました😂
Twitterスペースで29日12:15〜そうる社長とコラボライブします✨お時間ある方はぜひ遊びに来てください‼︎
(不安すぎるので、応援しに来てほしいです🙇‍♀️)

#Twitterスペース 
#コラボ
#そうる社長
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H62EZDVM8AG85GRTPSS4GKVF.jpg"/>
   <itunes:title>【告知】今日29日12:15〜Twitterスペースでコラボライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#483 ねこにマタタビ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はマタタビです🐈

#果物
#果実
#花言葉
#マタタビ
#猫にマタタビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ed1381a75dcbbb2ce882f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ed1381a75dcbbb2ce882f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 21:37:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8Z1NDASTV6EWFJT0QDDT9QV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はマタタビです🐈

#果物
#果実
#花言葉
#マタタビ
#猫にマタタビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8Z1N0VYMGZPGQQ3DK2W0RYK.jpg"/>
   <itunes:title>#483 ねこにマタタビ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#482 松の実　松は日本だけじゃない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[月曜日なので、果物果実の花言葉に戻ります💡
今日の果物果実の花言葉は松の実です🌲

#果物
#果実
#花言葉
#松の実
#松ぼっくり
#仙人の食べ物
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ebc0eefaa10b002fd9245a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ebc0eefaa10b002fd9245a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 21:32:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8WEQMNR0CRSA4SDZWW8CWN5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>月曜日なので、果物果実の花言葉に戻ります💡
今日の果物果実の花言葉は松の実です🌲

#果物
#果実
#花言葉
#松の実
#松ぼっくり
#仙人の食べ物
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8WEK98XT3SAXRBNSY1KCZ13.png"/>
   <itunes:title>#482 松の実　松は日本だけじゃない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#481 地味に続いてる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフ以外に地味に続いてることについて話しました。

#ポインツオブユー
#1年
#365日
#コーチングゲーム
#パンクタム
#カード
#写真

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ea74a5fe0a51685ac719a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ea74a5fe0a51685ac719a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 21:55:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8SY35CQ3XG9DM7ZTZNXZ12E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スタエフ以外に地味に続いてることについて話しました。

#ポインツオブユー
#1年
#365日
#コーチングゲーム
#パンクタム
#カード
#写真

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8SY2GX8GY7BEWRK8F8CD2VC.jpg"/>
   <itunes:title>#481 地味に続いてる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#480 久々の胃もたれ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、友達家族とのバーベキューで食べ過ぎたようで夜から胃もたれしてました😅後半、胃もたれの改善・解消について話してます。

#バーベキュー
#胃もたれ
#解消
#改善
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e920c377e5e9da72f93937</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e920c377e5e9da72f93937</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 21:45:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8QAVQS402QV4H9T5Y229S9B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、友達家族とのバーベキューで食べ過ぎたようで夜から胃もたれしてました😅後半、胃もたれの改善・解消について話してます。

#バーベキュー
#胃もたれ
#解消
#改善
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8QAV074ZE221GH84PED5F5X.jpg"/>
   <itunes:title>#480 久々の胃もたれ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#479 ポンカン　また柑橘系🍊　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はポンカンです🍊
また柑橘系です🍊

#果物
#果実
#花言葉
#ポンカン
#柑橘系
#みかんの皮
#活用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e7cc734fbef288a73a46a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e7cc734fbef288a73a46a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 21:33:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8MQHP7BRV8AZCAN2QQH94TG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はポンカンです🍊
また柑橘系です🍊

#果物
#果実
#花言葉
#ポンカン
#柑橘系
#みかんの皮
#活用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8MQH8G91XSWRCHCX1YV0TW7.jpg"/>
   <itunes:title>#479 ポンカン　また柑橘系🍊　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#478 プルーンはすももの仲間　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はプルーンです。
最後に末っ子長男がマラカス振りまくってます🪇😂

#果物
#果実
#花言葉
#プルーン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e67b8f86ca9f753332de47</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e67b8f86ca9f753332de47</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 21:35:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8J5CMPQJK40S3P54A9C6XRD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はプルーンです。
最後に末っ子長男がマラカス振りまくってます🪇😂

#果物
#果実
#花言葉
#プルーン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8J5C9ND840WP0KRF5C6R8MV.jpg"/>
   <itunes:title>#478 プルーンはすももの仲間　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#477 ブルーベリーの汁でまんねん困り　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はブルーベリーです🫐
ブルーベリーの汁から全然違う話をしました😂

#果物
#果実
#花言葉
#ブルーベリー
#ベリー系
#シミ落ちない
#化学やけど
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e52ad1654d426073acbac0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e52ad1654d426073acbac0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 21:38:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8FK44CNEBT7ANQG15XP75H9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はブルーベリーです🫐
ブルーベリーの汁から全然違う話をしました😂

#果物
#果実
#花言葉
#ブルーベリー
#ベリー系
#シミ落ちない
#化学やけど
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8FJYGGT9TMPASBYXFVTG3HF.png"/>
   <itunes:title>#477 ブルーベリーの汁でまんねん困り　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#476 ベリー系って何種類？ブラックベリー　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はブラックベリーです🍇

#果物
#果実
#花言葉
#ブラックベリー
#ベリー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e3d81bf78395f821931249</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e3d81bf78395f821931249</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 21:34:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8D0D6WGW5944BVBB9YMSSN2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はブラックベリーです🍇

#果物
#果実
#花言葉
#ブラックベリー
#ベリー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8D0CSYT5SWMNAPPFQ8N0MB5.jpg"/>
   <itunes:title>#476 ベリー系って何種類？ブラックベリー　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#475 ポリフェノールが多いぶどう🍇　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はぶどうです🍇

#果物
#果実
#花言葉
#ぶどう
#ポリフェノール

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e2874f334d21c2a05ae95d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e2874f334d21c2a05ae95d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 21:36:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8AE6Q9MEGE93CJ0BTE8TABJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はぶどうです🍇

#果物
#果実
#花言葉
#ぶどう
#ポリフェノール

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8AE13GZNHPGCBTWGTQNR0A5.png"/>
   <itunes:title>#475 ポリフェノールが多いぶどう🍇　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#474 吉田田タカシさんのお話会　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、吉田田タカシさんのお話会に行ってきた話をしてます。

吉田田タカシとは？↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%90%89%E7%94%B0%E7%94%B0%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%82%B7

#吉田田タカシ
#お話会
#自己肯定感
#意欲
#トーキョーコーヒー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e1398aacfe055bad96d9c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e1398aacfe055bad96d9c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 21:52:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H87Y9W88GE6DVT10GVE7278Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、吉田田タカシさんのお話会に行ってきた話をしてます。

吉田田タカシとは？↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%90%89%E7%94%B0%E7%94%B0%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%82%B7

#吉田田タカシ
#お話会
#自己肯定感
#意欲
#トーキョーコーヒー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H87WHH56A4YTR9CK213VCFHP.png"/>
   <itunes:title>#474 吉田田タカシさんのお話会　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#473 お盆の帰省　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしてます。自分の実家に帰省して思ったことを話してます。

#帰省
#夏休み
#お盆
#お墓参り
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dfe9e09dd88a8c988f2a4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dfe9e09dd88a8c988f2a4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 22:01:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H85B4CEWCNVHAQPEPJ9FMA14.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしてます。自分の実家に帰省して思ったことを話してます。

#帰省
#夏休み
#お盆
#お墓参り
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H85B2T8H1JDJVQQ29F2PM8DE.jpg"/>
   <itunes:title>#473 お盆の帰省　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#472 びわの花言葉がたくさん　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はびわです。

#果物
#果実
#花言葉
#びわ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64de918a05647bb1f447f6a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64de918a05647bb1f447f6a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 21:31:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H82PQDN4N836NPBJXPNQNE8A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はびわです。

#果物
#果実
#花言葉
#びわ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H82PQ1FGEF4TWNKV8C9ZYZD7.jpg"/>
   <itunes:title>#472 びわの花言葉がたくさん　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#471 ピスタチオはナッツの女王らしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はピスタチオです。

#果物
#果実
#花言葉
#ピスタチオ
#ナッツの女王

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dd40691c9baa6853d7da18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dd40691c9baa6853d7da18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 21:32:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H804BWT122ABQYSM50Z5QJZS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はピスタチオです。

#果物
#果実
#花言葉
#ピスタチオ
#ナッツの女王

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H804BE6CZZD67W0RXRPKNAY7.jpg"/>
   <itunes:title>#471 ピスタチオはナッツの女王らしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#470 パパイヤの酵素　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はパパイヤです。

#果物
#果実
#花言葉
#パパイヤ
#酵素

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dbef98dba693d2dbefcd24</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dbef98dba693d2dbefcd24</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 21:35:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7XJ6E9XMY0CMPY6R52JMA7T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はパパイヤです。

#果物
#果実
#花言葉
#パパイヤ
#酵素

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7XJ63QPWH40F226V46BQTVD.jpg"/>
   <itunes:title>#470 パパイヤの酵素　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#469 バナナの木は草だった🍌　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はバナナです🍌

#果物
#果実
#花言葉
#バナナ
#草
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64da9d5041bb3ab1f84edf7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64da9d5041bb3ab1f84edf7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 21:32:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7VE835F7EGBPX665MHMEYAH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はバナナです🍌

#果物
#果実
#花言葉
#バナナ
#草
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7TZKDVKEAAD9G70GR31J8MY.jpg"/>
   <itunes:title>#469 バナナの木は草だった🍌　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#468 パッションフルーツ意外な生産地　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はパッションフルーツです✨

#果物
#果実
#花言葉
#パッションフルーツ
#南国フルーツ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d94c251b301b6558323aff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d94c251b301b6558323aff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Aug 2023 21:34:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7RD8FBAYWEKQDC2Z4RZXCJ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はパッションフルーツです✨

#果物
#果実
#花言葉
#パッションフルーツ
#南国フルーツ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7RD80RD73F2H307NR0APFBT.jpg"/>
   <itunes:title>#468 パッションフルーツ意外な生産地　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#467 お盆ですね　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はお盆なのでお寺に行く予定です。

#お盆
#実家
#夏休み
#子どもたち

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d7fd257f6e2b34f11304fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d7fd257f6e2b34f11304fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 21:44:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7NW14HBVMD5N9XF93JEGTGR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はお盆なのでお寺に行く予定です。

#お盆
#実家
#夏休み
#子どもたち

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7NV9PQH9ZWVP9SNW6TMPZAJ.png"/>
   <itunes:title>#467 お盆ですね　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#466 子どもたちが日焼けした　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日まで夫の実家でプールに入らせてもらったら子どもたちが久しぶりに日焼けしてました😅日焼け後のケアについて話してます。

#夏休み
#帰省
#プール
#日焼け
#ケア
#サンバーン
#サンタン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d6ab4b7f6e2b34f112f065</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d6ab4b7f6e2b34f112f065</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 21:42:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7K9KV618ZRMVMWR3Q55C069.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日まで夫の実家でプールに入らせてもらったら子どもたちが久しぶりに日焼けしてました😅日焼け後のケアについて話してます。

#夏休み
#帰省
#プール
#日焼け
#ケア
#サンバーン
#サンタン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7K8T7QHGN6JR61A6G8J9GZP.png"/>
   <itunes:title>#466 子どもたちが日焼けした　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#465 我が家の夏休み　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の振り返りをしようと思ったけど、電波がヘボで前半は途切れ途切れになってます💦後半は大丈夫🙆‍♀️

#夏休み 
#義実家
#義両親
#プール
#いとこ
#おりがみ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d557c3334e2f0f82d56754</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d557c3334e2f0f82d56754</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 21:34:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7GPC6GYPR57ZJS77S4KN1C0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の振り返りをしようと思ったけど、電波がヘボで前半は途切れ途切れになってます💦後半は大丈夫🙆‍♀️

#夏休み 
#義実家
#義両親
#プール
#いとこ
#おりがみ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7GNXMWV0BHWQSTS2V6K9H7Q.png"/>
   <itunes:title>#465 我が家の夏休み　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#464 元気な子どもたち　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[夫の実家での子どもたちの様子について話してます。

#夏休み 
#プール
#子どもたち
#元気過ぎる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d40526334e2f0f82d5512d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d40526334e2f0f82d5512d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 21:29:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7E3EPPHEX4BZ4JS5ASG8N4A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夫の実家での子どもたちの様子について話してます。

#夏休み 
#プール
#子どもたち
#元気過ぎる

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7E3EC4JBF09XEEXMZXN1TSX.jpg"/>
   <itunes:title>#464 元気な子どもたち　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#463 夏休みの思い出作りになるか？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は夫の実家から配信。夫の実家行くのを楽しみにしてた子どもたちの様子を話してます。

#夫
#実家
#帰省
#子どもたち
#夏休み
#プール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d2b3ecde000082e3ccf39c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d2b3ecde000082e3ccf39c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 21:30:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7BH8QB0KFARNS7AEM8NTDTT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は夫の実家から配信。夫の実家行くのを楽しみにしてた子どもたちの様子を話してます。

#夫
#実家
#帰省
#子どもたち
#夏休み
#プール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7BGXMZRJCA85XG3PM9VTX02.png"/>
   <itunes:title>#463 夏休みの思い出作りになるか？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#462 はっさく　今日も柑橘系🍊　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉ははっさくです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#はっさく
#八朔
#柑橘系
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d16339b58e64a8312439e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d16339b58e64a8312439e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 21:34:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H78YY0BHVSBNGDY57EZAPA1C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉ははっさくです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#はっさく
#八朔
#柑橘系
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H78YXP3ZNASX391TA722HEWQ.jpg"/>
   <itunes:title>#462 はっさく　今日も柑橘系🍊　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#461 消化を助けるパイナップル🍍　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はパイナップルです🍍

#果物
#果実
#花言葉
#パイナップル
#消化酵素

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d011e1d03485f1fefa60f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d011e1d03485f1fefa60f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 21:34:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H76CGK71TZTE98ETDECW7EN4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はパイナップルです🍍

#果物
#果実
#花言葉
#パイナップル
#消化酵素

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H76CBP4DZT177Z11CWTA8968.png"/>
   <itunes:title>#461 消化を助けるパイナップル🍍　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#460 花火大会行きました？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日各地で花火大会が開催されたので、花火の話をしました🎆

#花火
#花火大会
#三尺玉
#利根川
#混雑
#4年ぶり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cec5a24fb5334d15b82170</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cec5a24fb5334d15b82170</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 21:57:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H73VFQ0RH926NTAYM7AK5KR4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日各地で花火大会が開催されたので、花火の話をしました🎆

#花火
#花火大会
#三尺玉
#利根川
#混雑
#4年ぶり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H73V80M0ZQT8E8QB80HC64YQ.png"/>
   <itunes:title>#460 花火大会行きました？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#459 とっつーさんお誕生日おめでとう！　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日8/5はとっつーさんのお誕生日🎂✨とっつーさんとの出会いを振り返ってます。

#とっつーさん
#お誕生日おめでとうございます 
#誕生日
#父
#縁
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cd76bb8a188d325d53295c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cd76bb8a188d325d53295c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 22:08:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H71A5TF5N7TQC2BAK3XT29JQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日8/5はとっつーさんのお誕生日🎂✨とっつーさんとの出会いを振り返ってます。

#とっつーさん
#お誕生日おめでとうございます 
#誕生日
#父
#縁
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:50:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H71A4SZJNFQ77J884CSEFR34.jpg"/>
   <itunes:title>#459 とっつーさんお誕生日おめでとう！　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#458 ナツメグ入れすぎ注意　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はナツメグです。

#果物
#果実
#花言葉
#ナツメグ
#スパイス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cc1e24004afa8bd51e45b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cc1e24004afa8bd51e45b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 21:38:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6YNEWDWEF738ECRE0SA7WAT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はナツメグです。

#果物
#果実
#花言葉
#ナツメグ
#スパイス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6YNEDVXJQR3DEMQ2S68SJ0T.jpg"/>
   <itunes:title>#458 ナツメグ入れすぎ注意　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#457 ナッツにも花言葉があった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はナッツ類🥜です。
(ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、マカダミアナッツ)

#果物
#果実
#花言葉
#ナッツ
#ヘーゼルナッツ
#カシューナッツ
#マカダミアナッツ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cacc092a5d1b60a4c69182</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cacc092a5d1b60a4c69182</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 21:35:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6W2YA4YWZG68Z71SPAN2VE5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はナッツ類🥜です。
(ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、マカダミアナッツ)

#果物
#果実
#花言葉
#ナッツ
#ヘーゼルナッツ
#カシューナッツ
#マカダミアナッツ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6W2T16TXYB447NG4GZQHWTE.png"/>
   <itunes:title>#457 ナッツにも花言葉があった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#456 女性に嬉しいなつめ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はなつめ(棗)です。

#果物
#果実
#花言葉
#なつめ
#大棗
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c97b33f867031901be62c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c97b33f867031901be62c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 21:38:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6SGQ217NDDDT50YMQ3R1JZ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はなつめ(棗)です。

#果物
#果実
#花言葉
#なつめ
#大棗
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6SGJG4WWE0SZXQWDQPPP945.png"/>
   <itunes:title>#456 女性に嬉しいなつめ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#455 咳と喉のトラブルに梨　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉は梨です🍐

今日8/1の14:00〜あげ妻さんとコラボします！
あげ妻さん↓
https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b

#果物
#果実
#花言葉
#梨
#なし

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c82a2bc4c6734a145cd5fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c82a2bc4c6734a145cd5fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 21:40:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6PYSF9RJZYHEASHAYTRNNNQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉は梨です🍐

今日8/1の14:00〜あげ妻さんとコラボします！
あげ妻さん↓
https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b

#果物
#果実
#花言葉
#梨
#なし

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6PY9EC8E9QMKNNS0ZX173J9.png"/>
   <itunes:title>#455 咳と喉のトラブルに梨　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#454 ドリアンなぜ果物の王様？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はドリアンです。

#果物
#果実
#花言葉
#ドリアン
#果物の王様
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c6d7ac2fb6f68109710aa4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c6d7ac2fb6f68109710aa4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 21:36:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6MBTT8C10C946N2R16ZN44E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はドリアンです。

#果物
#果実
#花言葉
#ドリアン
#果物の王様
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6MBT5TPBR859HN42H8RV2H5.jpg"/>
   <itunes:title>#454 ドリアンなぜ果物の王様？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#453 まだ1週間？もう1週間？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の土曜日から小学生の夏休みに入って1週間🌻
手帳を見ながら振り返ってました☀️

#夏休み 
#お祭り
#流しそうめん
#すいか
#花火
#まだ
#1週間
#もうすぐ
#8月
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c589c47103b44a590c4926</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c589c47103b44a590c4926</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 21:51:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6HTF46ERSN7CDT8E0MVRNBP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の土曜日から小学生の夏休みに入って1週間🌻
手帳を見ながら振り返ってました☀️

#夏休み 
#お祭り
#流しそうめん
#すいか
#花火
#まだ
#1週間
#もうすぐ
#8月
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6HT49WMPXXPEQMSJM0ZJWE5.png"/>
   <itunes:title>#453 まだ1週間？もう1週間？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#452 受け入れてみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[土曜日なので、今週の振り返りをしました🎐
1対1でzoomでお話ししてくださる方、いませんか？

#振り返り
#zoom
#お話
#お悩み
#おしゃべり
#募集中
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c43772fed9342d6ff122be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c43772fed9342d6ff122be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 21:47:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6F81YKX661KYXNE0E4QW2N7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土曜日なので、今週の振り返りをしました🎐
1対1でzoomでお話ししてくださる方、いませんか？

#振り返り
#zoom
#お話
#お悩み
#おしゃべり
#募集中
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6F7H5V2G6XCW8Y3C3TPT1N8.png"/>
   <itunes:title>#452 受け入れてみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#451 ドラゴンフルーツ、スーパーフードらしいよ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はドラゴンフルーツ🥭🐉

#果物
#果実
#花言葉
#ドラゴンフルーツ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c2e255ac142d20ffbbb447</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c2e255ac142d20ffbbb447</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 21:32:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6CMCRQ1YRPEXV87Z86TA2NF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はドラゴンフルーツ🥭🐉

#果物
#果実
#花言葉
#ドラゴンフルーツ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6CMCE06QPNB3RMQHQE2G190.jpg"/>
   <itunes:title>#451 ドラゴンフルーツ、スーパーフードらしいよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#450 デコポンは品種名ではない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はデコポンです🍊
昨日も柑橘系の話したばかり💦

#果物
#果実
#花言葉
#デコポン
#しらぬい
#柑橘系
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c19071439a19ff5a753533</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c19071439a19ff5a753533</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 21:30:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6A1Z1EA3WET5963CVQH8J5Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はデコポンです🍊
昨日も柑橘系の話したばかり💦

#果物
#果実
#花言葉
#デコポン
#しらぬい
#柑橘系
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H6A1RF3CM2AMTG4SR0B8RJ7Z.png"/>
   <itunes:title>#450 デコポンは品種名ではない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#449 たんかん　柑橘系多いな　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はたんかんです🍊
漢字で書くと桶柑

#果物
#果実
#花言葉
#たんかん
#ほぼみかん

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c0402c49ba21f2c976d3e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c0402c49ba21f2c976d3e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 21:36:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H67FSQ2APYZH1WGQD68C0N2G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はたんかんです🍊
漢字で書くと桶柑

#果物
#果実
#花言葉
#たんかん
#ほぼみかん

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H67FS6AARM8DTG9QG1DEQ96F.jpg"/>
   <itunes:title>#449 たんかん　柑橘系多いな　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#448 すももの漢字は李　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はすもも🍑

#果物
#果実
#花言葉
#すもも
#李

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64beeebb85d881e0757c7301</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64beeebb85d881e0757c7301</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 21:36:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H64XCG14S34MS6XJ4H54E5HY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はすもも🍑

#果物
#果実
#花言葉
#すもも
#李

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H64XC5V9N9HWMGJ45B16XETM.jpg"/>
   <itunes:title>#448 すももの漢字は李　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#446 失うことで気づく　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のスタエフの不具合で思ったことを話してます。

#スタエフ
#不具合
#Twitter
#インスタ　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bc4d23675ec291dcef3832</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bc4d23675ec291dcef3832</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 21:42:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VPFV8V3NK6NHTP3A2BDKT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のスタエフの不具合で思ったことを話してます。

#スタエフ
#不具合
#Twitter
#インスタ　
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5ZRTN0SG9AY5K4ZC6HZY3Y2.png"/>
   <itunes:title>#446 失うことで気づく　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#445 お知らせ　夜のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[朝のライブができなかったので夜にライブしました。
あと、今後の配信について少し話しました。

#スタエフ
#夜ラジオ 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bbd91a77f50037521f3602</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bbd91a77f50037521f3602</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 13:27:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5YWQ970YKH8GJS7F5G934G1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝のライブができなかったので夜にライブしました。
あと、今後の配信について少し話しました。

#スタエフ
#夜ラジオ 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5YWG3WKSEQSVE4VY73TFFQ6.png"/>
   <itunes:title>#445 お知らせ　夜のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#444 見た目がかわいいスターフルーツ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はスターフルーツです⭐️

#果物
#果実
#花言葉
#スターフルーツ
#五斂子
#ゴレンシ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b9a8c5780f2822df912866</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b9a8c5780f2822df912866</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 21:36:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA84WKXT0YB148WP7M0F2VF4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はスターフルーツです⭐️

#果物
#果実
#花言葉
#スターフルーツ
#五斂子
#ゴレンシ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5TKTPFW07NWFXQ8YZ9G4993.jpg"/>
   <itunes:title>#444 見た目がかわいいスターフルーツ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#443 他にないのか？すいかの花言葉　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はすいかです🍉

#すいか
#果物
#果実
#花言葉
#食べ合わせ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b857beeb50688cfc3e7315</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b857beeb50688cfc3e7315</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 21:38:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA84XKADBE6G27E86MD84GXG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はすいかです🍉

#すいか
#果物
#果実
#花言葉
#食べ合わせ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5R1DG9B3KNPBQQ49MK0DTME.png"/>
   <itunes:title>#443 他にないのか？すいかの花言葉　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#442 ノビレチンって何？シークワーサーの花言葉　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はシークワーサーです。

今日見てたページ↓
https://www.che.tohoku.ac.jp/~scf/o-scf/nobiletin.html

#果物
#果実
#花言葉
#シークワーサー
#ノビレチン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b705c0eb50688cfc3e5ba4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b705c0eb50688cfc3e5ba4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 21:36:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5CDYCGSDBK98C7CNETKRZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はシークワーサーです。

今日見てたページ↓
https://www.che.tohoku.ac.jp/~scf/o-scf/nobiletin.html

#果物
#果実
#花言葉
#シークワーサー
#ノビレチン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5NF3QXV3SB72V18X84KQM6H.jpg"/>
   <itunes:title>#442 ノビレチンって何？シークワーサーの花言葉　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#441 肺の機能を高めるざくろ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はざくろです。

#果物
#果実
#花言葉
#ざくろ
#柘榴
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b5b5129f120b56181577ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b5b5129f120b56181577ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 21:39:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5DS5XXRX8D3BJF1QCT00E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はざくろです。

#果物
#果実
#花言葉
#ざくろ
#柘榴
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5JWPKYP6WXRKRM0SCCGFEC6.png"/>
   <itunes:title>#441 肺の機能を高めるざくろ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#440 冷え性を改善　さくらんぼ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[月曜日なので、果物果実の花言葉に戻ります。
今日の果物果実の花言葉はさくらんぼです🍒

#果物
#果実
#花言葉
#さくらんぼ
#月曜日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b4627af714b7453fa5be0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b4627af714b7453fa5be0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 21:35:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5EVN0WZPCN1TJTK14JG7B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>月曜日なので、果物果実の花言葉に戻ります。
今日の果物果実の花言葉はさくらんぼです🍒

#果物
#果実
#花言葉
#さくらんぼ
#月曜日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5GA1BHJQEMD3H63QG0D90GQ.png"/>
   <itunes:title>#440 冷え性を改善　さくらんぼ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#439 末っ子長男、受診する　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続きです。末っ子長男が聴力検査で聞こえが良くないことがわかり、耳鼻科を受診したことを話してます。

#末っ子長男
#3歳児検診
#再検査
#聴力検査
#耳鼻科
#受診
#受信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b31429f714b7453fa5a9a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b31429f714b7453fa5a9a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 21:48:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5GKTXTJRFDP2QJ6ZQY74S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続きです。末っ子長男が聴力検査で聞こえが良くないことがわかり、耳鼻科を受診したことを話してます。

#末っ子長男
#3歳児検診
#再検査
#聴力検査
#耳鼻科
#受診
#受信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5DRTK75RKGXF78M0ZNYQ8ZG.jpg"/>
   <itunes:title>#439 末っ子長男、受診する　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#438 末っ子長男、再検査　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週今週の振り返りをしてます。末っ子長男が3歳児検診の聴力検査の再検査を受けた話をしてます。

#末っ子長男
#3歳児検診
#再検査
#聴力検査

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b1c12de62e8602e46e3c0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b1c12de62e8602e46e3c0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 21:42:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5HQ5MNCTHSD1R5TMDBWYN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週今週の振り返りをしてます。末っ子長男が3歳児検診の聴力検査の再検査を受けた話をしてます。

#末っ子長男
#3歳児検診
#再検査
#聴力検査

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5B5Z6N0DY2BREWBGZPWTKP8.jpg"/>
   <itunes:title>#438 末っ子長男、再検査　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#437 ココナッツと風水　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はココナッツです🥥🌴

#ココナッツ
#ココヤシ
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b06e18d88523b01cd177b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b06e18d88523b01cd177b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 21:35:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5JJ49CDJQT662XP69GVP2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はココナッツです🥥🌴

#ココナッツ
#ココヤシ
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H58JZMA194EV52SZKF1KP3JP.jpg"/>
   <itunes:title>#437 ココナッツと風水　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#436 コーヒーの実は食べれるらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はコーヒーの実です☕️

#コーヒーの実
#果物
#果実
#花言葉
#コーヒー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64af1c25b1986c8d58457683</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64af1c25b1986c8d58457683</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 21:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5KAWW2B0DM0RKS2KC8WB5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はコーヒーの実です☕️

#コーヒーの実
#果物
#果実
#花言葉
#コーヒー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H560KMET8S8W9M6PE1EV2T09.jpg"/>
   <itunes:title>#436 コーヒーの実は食べれるらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#435 怖い花言葉の桑の実　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉は桑の実です。

#果物
#果実
#花言葉
#桑の実
#桑の葉
#マルベリー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64adcbbd0e36bb206eab2344</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64adcbbd0e36bb206eab2344</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 21:38:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5NAH986PPRRPF65ZHWSZN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉は桑の実です。

#果物
#果実
#花言葉
#桑の実
#桑の葉
#マルベリー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H53E7Q8FC7XSYFGMJ2GNVQ6Z.png"/>
   <itunes:title>#435 怖い花言葉の桑の実　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#434 胃の不快感を改善グレープフルーツ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はグレープフルーツです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#グレープフルーツ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ac7ab5c5743a9249ab1fef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ac7ab5c5743a9249ab1fef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 21:40:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5P5BXMZH49DN46WJZW2FV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はグレープフルーツです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#グレープフルーツ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H50VYN5V3AZCG5ZHXD1MYR53.png"/>
   <itunes:title>#434 胃の不快感を改善グレープフルーツ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#433 栄養価の高い栗　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉は栗です🌰

#月曜日
#果物
#果実
#花言葉
#栗

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ab27d7c1c799d4a2c3b625</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ab27d7c1c799d4a2c3b625</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 21:34:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5PZ09APVH9G9PNJG5WA74.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉は栗です🌰

#月曜日
#果物
#果実
#花言葉
#栗

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4Y9ASGXX8HZGDRKDDG4RDK3.jpg"/>
   <itunes:title>#433 栄養価の高い栗　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#432 いつまでも😷？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は保育園の夏祭りでした🏮✨夏祭り行ってみて思ったことを話してます。

#夏祭り
#保育園
#蒸し暑い
#いつまで
#いつまでも
#😷
#マスク取れない
#考え方
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a9dcdd7adf371c7ae5a952</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a9dcdd7adf371c7ae5a952</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 22:02:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5RQ09DFNY5E1HG7QBJRP5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は保育園の夏祭りでした🏮✨夏祭り行ってみて思ったことを話してます。

#夏祭り
#保育園
#蒸し暑い
#いつまで
#いつまでも
#😷
#マスク取れない
#考え方
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:45:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4VRDG5W7JBSK57GFYYPW1SC.png"/>
   <itunes:title>#432 いつまでも😷？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#430 北米3大フルーツの１つクランベリー　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はクランベリーです🍎

#クランベリー
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a734b548c8b367d1ab6c43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a734b548c8b367d1ab6c43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 21:40:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5SNVCK2DQ26VKPPV5SJKX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はクランベリーです🍎

#クランベリー
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4PJP0385DFZF29SQHABE7HT.jpg"/>
   <itunes:title>#430 北米3大フルーツの１つクランベリー　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#429 読みにくいグァバ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はグァバです🍉

#グァバ
#果物
#果実
#花言葉
#読みにくい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a5e1c9b643902899ce9faf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a5e1c9b643902899ce9faf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 21:34:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5TGCZG7HAM5D7S2PYJWZ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はグァバです🍉

#グァバ
#果物
#果実
#花言葉
#読みにくい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4KZPX87TZNBQWTP3YE5RAYY.jpg"/>
   <itunes:title>#429 読みにくいグァバ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#428 ギンナン食べ過ぎ注意　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はギンナン。

#ギンナン
#銀杏
#イチョウ
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a491e2f0a99bc963617881</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a491e2f0a99bc963617881</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 21:41:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5VE3R6Z7NZ2PJHH431PH5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はギンナン。

#ギンナン
#銀杏
#イチョウ
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4HDQS5KB33CJ6B6HZF1717D.jpg"/>
   <itunes:title>#428 ギンナン食べ過ぎ注意　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#427 きんかんと言えば　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はきんかん🍊

#果物
#果実
#花言葉
#きんかん
#キンカン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a33f59cb8854018e0243db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a33f59cb8854018e0243db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 21:36:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VDN7YZY6RNMKZSW6YX6HN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はきんかん🍊

#果物
#果実
#花言葉
#きんかん
#キンカン
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4EV55E1DC6ZKH67P9E6MXKA.jpg"/>
   <itunes:title>#427 きんかんと言えば　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#426 キウイフルーツの花言葉がピンとこない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はキウイフルーツです🥝

#果物
#果実
#花言葉
#キウイフルーツ
#イメージ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a1edc5f31731fc1a64397c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a1edc5f31731fc1a64397c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 21:36:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5WBDASXEPMGFPBEKYNWV0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はキウイフルーツです🥝

#果物
#果実
#花言葉
#キウイフルーツ
#イメージ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4C8HJR6ZGNN233PQ1F7Q0MN.png"/>
   <itunes:title>#426 キウイフルーツの花言葉がピンとこない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#425 たかひささんの話を聞いてたらさやちゃんの顔が思い浮かんだ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続き。谷口たかひささんのお話を聞いて勉強になったこと、感じたことについて話してます。

谷口たかひささんInstagram
https://instagram.com/takahisa_taniguchi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#谷口たかひさ 
#お話会
#環境問題
#政治
#自己肯定感
#お母さん
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a0a25d4002d7f9c12fd464</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a0a25d4002d7f9c12fd464</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 22:02:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5XJAFTMQFAJRJP6NPFTGB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続き。谷口たかひささんのお話を聞いて勉強になったこと、感じたことについて話してます。

谷口たかひささんInstagram
https://instagram.com/takahisa_taniguchi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#谷口たかひさ 
#お話会
#環境問題
#政治
#自己肯定感
#お母さん
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:44:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H49QMF6V60ZPNQDAJTWMNJQQ.png"/>
   <itunes:title>#425 たかひささんの話を聞いてたらさやちゃんの顔が思い浮かんだ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#424 谷口たかひささんのお話会がやっぱりよかった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日に谷口たかひささん(環境活動家)のお話会に行った話をしてます。明日はたかひささんのお話を聞いて思ったことを話す予定です。

たかひささんInstagram
https://instagram.com/takahisa_taniguchi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#朝活
#ライブ
#振り返り
#谷口たかひさ
#環境

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649f4d22c938ddacd88bf382</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649f4d22c938ddacd88bf382</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 21:46:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5YW8FY79P4MBRJYA2MNN5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>水曜日に谷口たかひささん(環境活動家)のお話会に行った話をしてます。明日はたかひささんのお話を聞いて思ったことを話す予定です。

たかひささんInstagram
https://instagram.com/takahisa_taniguchi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#朝活
#ライブ
#振り返り
#谷口たかひさ
#環境

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H47530PCCHAGM6M2D36SCB3Q.jpg"/>
   <itunes:title>#424 谷口たかひささんのお話会がやっぱりよかった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#423 カリンは生食できないよ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はかりんです🍋

#かりん
#花梨
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649df95945ca954a414bfd59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649df95945ca954a414bfd59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 21:36:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW5ZY7TQBP3EETCBJJHG34Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はかりんです🍋

#かりん
#花梨
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H44HF4KFPMG9ZFB26V9B47PQ.jpg"/>
   <itunes:title>#423 カリンは生食できないよ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#422 カニステルって知ってる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はカニステルです🦀知ってます？私は全然知らなかったです😅

#カニステル
#🦀
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649ca7f7e417cd54e0ba41c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649ca7f7e417cd54e0ba41c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 21:37:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW60X6SPY9YY425EDXWTYPM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はカニステルです🦀知ってます？私は全然知らなかったです😅

#カニステル
#🦀
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H41Z5FMSXM6793K9ZRZE5237.jpg"/>
   <itunes:title>#422 カニステルって知ってる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#421 今住んでるところは柿の名産地だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉は柿です。

禅寺丸柿について↓
https://www.city.kawasaki.jp/asao/page/0000057747.html

#柿
#柿生
#果物
#果実
#花言葉
#禅寺丸柿
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649b569f7334e6b9eac0bf3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649b569f7334e6b9eac0bf3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 21:37:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW62E2W7QCKV71MTP210FRC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉は柿です。

禅寺丸柿について↓
https://www.city.kawasaki.jp/asao/page/0000057747.html

#柿
#柿生
#果物
#果実
#花言葉
#禅寺丸柿
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3ZCSF3GQZPNYATHVAANK5FK.jpg"/>
   <itunes:title>#421 今住んでるところは柿の名産地だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#420 カカオにも花があった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はカカオです。

#果物
#果実
#花言葉
#カカオ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649a0457e66a7e31539316dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649a0457e66a7e31539316dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 21:34:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW637FMSF74TM2X0N6K5DJ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はカカオです。

#果物
#果実
#花言葉
#カカオ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3WT7BQS13MSXPB02AM952H5.jpg"/>
   <itunes:title>#420 カカオにも花があった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#419 オレンジの花言葉は部位で違ってた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はオレンジです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#オレンジ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6498b27d0e0a791e2a1866f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6498b27d0e0a791e2a1866f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 21:33:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW647TGNCRASFBTK36DZN00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はオレンジです🍊

#果物
#果実
#花言葉
#オレンジ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3T7JE9KC298MD2CMTZSBHP2.png"/>
   <itunes:title>#419 オレンジの花言葉は部位で違ってた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#418 わかってるようでわかってない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[1週間の振り返り。末っ子長男と一緒に行動したことで気づいたことについて話してます。

#末っ子長男
#振り返り
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649764a9d1693c6f01bf4d50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649764a9d1693c6f01bf4d50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 21:48:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW65JFTDX4VNZ0Q5CNY7EQ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1週間の振り返り。末っ子長男と一緒に行動したことで気づいたことについて話してます。

#末っ子長男
#振り返り
#気づき

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3QPKHFSCKHK3F2H47XNBPBS.jpg"/>
   <itunes:title>#418 わかってるようでわかってない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#417 やってみないとわからない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の日曜日にママ友さんとダンスの体験レッスンに行ってきた話をしてます。まーぶの登場がおもしろかった😂

#ダンス
#体験
#ヒップホップ
#まーぶ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6496160c18ec50bc7afa62ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6496160c18ec50bc7afa62ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 22:01:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW66YWFJQW3GK043HXR2P52.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週の日曜日にママ友さんとダンスの体験レッスンに行ってきた話をしてます。まーぶの登場がおもしろかった😂

#ダンス
#体験
#ヒップホップ
#まーぶ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:44:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3N4MZH3WXBG820J8Q53FCZA.jpg"/>
   <itunes:title>#417 やってみないとわからない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#416 幸せを呼ぶとされるオリーブ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はオリーブです🫒
#オリーブ
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6494beac2ca7114dd17a2819</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6494beac2ca7114dd17a2819</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 21:35:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VFNY6Y3QFJ4S2369M34KE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はオリーブです🫒
#オリーブ
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3JGHMDSP4WHTCFQ2G8HTDFR.png"/>
   <itunes:title>#416 幸せを呼ぶとされるオリーブ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#415 梅の花言葉を調べてたら歴史の話が出てきた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉は梅です。

#梅
#果物
#果実
#花言葉
#歴史

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64936d638b5d0ec9d8f985f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64936d638b5d0ec9d8f985f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 21:36:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VGRA2XW3ZA69HZCXB1JBT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉は梅です。

#梅
#果物
#果実
#花言葉
#歴史

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3FY6K0KFVBDF3DXA12CRC0C.png"/>
   <itunes:title>#415 梅の花言葉を調べてたら歴史の話が出てきた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#414 いちじくって花咲くの？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はいちじくです。

#いちじく
#無花果
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64921c9291ff02143667df50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64921c9291ff02143667df50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 21:39:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VJ28SKYQ7F7T77JZH5739.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はいちじくです。

#いちじく
#無花果
#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3DBZ7344VW051TXV414YQEA.png"/>
   <itunes:title>#414 いちじくって花咲くの？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#413 熱を取ってくれるいちご　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はいちご🍓です。

#いちご
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6490c9aad8b57512cc242896</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6490c9aad8b57512cc242896</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 21:33:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VJSCX34R4N3PTNGXSWRNV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はいちご🍓です。

#いちご
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3AS7GBM62TX4PFJDZA480AK.png"/>
   <itunes:title>#413 熱を取ってくれるいちご　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#412 アーモンドの花は桜に似ているらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はアーモンドです。

#果物
#果実
#花言葉
#アーモンド
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648f789831b42a1e17f79e11</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648f789831b42a1e17f79e11</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 21:35:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VKV6H4WN9SPCDC9VCAK0R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はアーモンドです。

#果物
#果実
#花言葉
#アーモンド
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H386Y4TGVFTP458DSD9FCGEM.png"/>
   <itunes:title>#412 アーモンドの花は桜に似ているらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#411 新たな出会いを求めに行く　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の振り返り。昨日は子どもたちの小学校でとある企画があったので参加してきたって話をしてます。

#振り返り
#小学校
#企画

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648e299d13aebe8ea6bbeca7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648e299d13aebe8ea6bbeca7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 21:46:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VQVYTMRYR71N03QSQBMXR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の振り返り。昨日は子どもたちの小学校でとある企画があったので参加してきたって話をしてます。

#振り返り
#小学校
#企画

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H35N53WD8FNA8S3MDD3K3CM4.png"/>
   <itunes:title>#411 新たな出会いを求めに行く　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#410 意外と長い付き合いのあいちゃんとリアルで会った　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返り。木曜日にあいちゃんと会った話をしてます✨

#リアル
#長い付き合い
#セッション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648cd8cc07d882ba0093f5fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648cd8cc07d882ba0093f5fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 21:49:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VRW5KBS4TMJ869ESQ4NAH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返り。木曜日にあいちゃんと会った話をしてます✨

#リアル
#長い付き合い
#セッション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H332XQRVCKAYTKGRCYQ9AT53.png"/>
   <itunes:title>#410 意外と長い付き合いのあいちゃんとリアルで会った　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#409 予想通りのあんず　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#あんず
#果物
#果実
#果物の花言葉
#果実の花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648b848107d882ba0093ddeb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648b848107d882ba0093ddeb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 21:37:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VSRTKFXEQAZJM8WSH52KR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#あんず
#果物
#果実
#果物の花言葉
#果実の花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H30FV6DH5HG4BF2EPF6RVZEE.png"/>
   <itunes:title>#409 予想通りのあんず　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#408 あいちゃんここにいるよー　昼のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[あいちゃんとリアルで会ったよー✨最初はさやちゃんの企画について話してます。

女性の方必見です↓↓
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/

告知一切なしで始めたけど、たくさんの方に来ていただけました✨ありがとうございました😊

#リアル
#コラボ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648a913e50cb514680c20f6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648a913e50cb514680c20f6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 04:19:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VTW75NDBQD8SV7NW0MYV2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あいちゃんとリアルで会ったよー✨最初はさやちゃんの企画について話してます。

女性の方必見です↓↓
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/

告知一切なしで始めたけど、たくさんの方に来ていただけました✨ありがとうございました😊

#リアル
#コラボ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2YWZQDX363R57APEY1RY7TT.jpg"/>
   <itunes:title>#408 あいちゃんここにいるよー　昼のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#407 ビタミンCが多いアセロラ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の果物果実の花言葉はアセロラです。

#アセロラ
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648a3266290fcd4967102ec5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648a3266290fcd4967102ec5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 21:34:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VVQAERXSQPGD7913CMAGB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の果物果実の花言葉はアセロラです。

#アセロラ
#果物
#果実
#花言葉

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2XXC25VVBQCMXHVEZHS0RDN.jpg"/>
   <itunes:title>#407 ビタミンCが多いアセロラ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#406 あけび食べたことある？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から果物・果実の花言葉になります。
1発目はあけびです。
皆さんはあけび食べたことありますか？

あけびについて↓
https://horti.jp/14795

#果物の花言葉
#果実の花言葉
#あけび
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6488e0f0290fcd4967101756</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6488e0f0290fcd4967101756</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 21:34:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0VYP0Y6DF1F85ADXEC629Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から果物・果実の花言葉になります。
1発目はあけびです。
皆さんはあけび食べたことありますか？

あけびについて↓
https://horti.jp/14795

#果物の花言葉
#果実の花言葉
#あけび
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2VB3PM1FY1FHMH2TPDTRXWC.jpg"/>
   <itunes:title>#406 あけび食べたことある？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#405 今日からテーマ変えます　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます🍊今日からのテーマは果物果実の花言葉です🍊

#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64878f340f2c3ae9d7226472</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64878f340f2c3ae9d7226472</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 21:33:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0W06362KXDS74RTM22SYZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます🍊今日からのテーマは果物果実の花言葉です🍊

#果物
#果実
#花言葉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2RRES3AWRY08WHNEH9QB3PE.png"/>
   <itunes:title>#405 今日からテーマ変えます　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#404 れんこんは地下茎だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#れんこん
#地下茎
#蓮の花
🪷
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64863eaed9b1f39fefb5af8a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64863eaed9b1f39fefb5af8a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 21:38:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0W1WWEGSR02FFZA5HJT69S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#れんこん
#地下茎
#蓮の花
🪷
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2P69PQPYBNR4F2F29CMRZ2K.png"/>
   <itunes:title>#404 れんこんは地下茎だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#403 『夢見る小学校』の話　ライブ15分じゃ終わらなかった😂]]></title>
   <description><![CDATA[15分で終わりにしたいと言いつつも30分喋ってました😂
『夢見る小学校』という映画を見てきたことについて話しました。

夢見る小学校について↓
https://www.dreaming-school.com/

#夢見る小学校
#夢見る校長先生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6484eeffd842974fad76a904</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6484eeffd842974fad76a904</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 21:45:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0W423ZEZHPSRNJN9Z6RNE7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>15分で終わりにしたいと言いつつも30分喋ってました😂
『夢見る小学校』という映画を見てきたことについて話しました。

夢見る小学校について↓
https://www.dreaming-school.com/

#夢見る小学校
#夢見る校長先生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2KMM43TMGCSKCMZ5V8YDV2N.jpg"/>
   <itunes:title>#403 『夢見る小学校』の話　ライブ15分じゃ終わらなかった😂</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#402 言葉のチョイスが難しい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[無事に起きれてライブできました😂

さやちゃんがすごい企画してるよ✨
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/



#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#チョイス
#小学校
#マンモス校
#廃校
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6483a10d767d73f950744917</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6483a10d767d73f950744917</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 22:01:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0W68NKKZQ0P2SAERNPQZH3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>無事に起きれてライブできました😂

さやちゃんがすごい企画してるよ✨
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/



#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#チョイス
#小学校
#マンモス校
#廃校
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2H2T7DP212262MZ4CGKF0HJ.png"/>
   <itunes:title>#402 言葉のチョイスが難しい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#401 レタスの花言葉はイメージ通り？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#レタス
#チシャ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64824a6f1912ec0a3e3db22e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64824a6f1912ec0a3e3db22e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 21:39:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0W7THQK1H65XN5BMV8TDCD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#レタス
#チシャ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2EF5H9V0FE3073W54VGZGY8.png"/>
   <itunes:title>#401 レタスの花言葉はイメージ通り？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#400 今日で40歳😆まだ400?もう400? 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日6/8は自分の40回目の誕生日です✨
皆さま✨ありがとうございます😊

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#誕生日
#40歳
#40回目
#皆さまありがとうございます 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6480ff25526e39d64b4bd2b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6480ff25526e39d64b4bd2b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 22:05:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WA7C4HCM8FDPNRV51KFMK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日6/8は自分の40回目の誕生日です✨
皆さま✨ありがとうございます😊

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#誕生日
#40歳
#40回目
#皆さまありがとうございます 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:48:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2BY9AC6MJ51FKFX3G7K2VN6.png"/>
   <itunes:title>#400 今日で40歳😆まだ400?もう400? 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#399 ゆり根の花言葉はゆりと一緒　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#ゆり根
#ユリ根
#ゆり
#ユリ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647fa7e2403002518da32f58</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647fa7e2403002518da32f58</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 21:41:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WBG4HA0QMQBPSC9SF6SKY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#ゆり根
#ユリ根
#ゆり
#ユリ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H29AFK2F2S8Z5N1CS961S109.png"/>
   <itunes:title>#399 ゆり根の花言葉はゆりと一緒　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#398 ヤマノイモとは総称だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#ヤマノイモ
#ヤマイモ
#長芋
#ヤマトイモ
#大和芋
#自然薯
#ジネンジョ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647e563585323bc2e1cb0004</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647e563585323bc2e1cb0004</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 21:40:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WCQEMCFFKJ1ZCBYVVZBYM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#ヤマノイモ
#ヤマイモ
#長芋
#ヤマトイモ
#大和芋
#自然薯
#ジネンジョ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H26R7SFB2CAAKNS7N87GPW33.jpg"/>
   <itunes:title>#398 ヤマノイモとは総称だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#397 モロヘイヤの花言葉はイメージ通り　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#モロヘイヤ
#野菜の花言葉
#野菜の王様

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647d03e83f7a2bfa4b4a838a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647d03e83f7a2bfa4b4a838a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 21:36:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WDSBWGHM87E9WQBRXQP5X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#モロヘイヤ
#野菜の花言葉
#野菜の王様

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H245EGXNR58E2W2MRWPJQRJ9.png"/>
   <itunes:title>#397 モロヘイヤの花言葉はイメージ通り　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#396 さやちゃんの誕生日を勝手に祝う　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はさやちゃんの誕生日なので、さやちゃんとの出会いを振り返ってました✨
さやちゃんお誕生日おめでとう🎂🎉✨


#誕生日
#祝う

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647bb89e3f7a2bfa4b4a6e01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647bb89e3f7a2bfa4b4a6e01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 22:04:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WFD0BAXS9P1WJXY48ARY8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はさやちゃんの誕生日なので、さやちゃんとの出会いを振り返ってました✨
さやちゃんお誕生日おめでとう🎂🎉✨


#誕生日
#祝う

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H21MJASF0PNQRQ259PV8HQW0.png"/>
   <itunes:title>#396 さやちゃんの誕生日を勝手に祝う　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#395 相手の話を聞くこと　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#今週の振り返り
#生協
#生活クラブ
#総代会
#キャッチコピー
#すれ違い
#話を聞く

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647a645dd5424931d21de364</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647a645dd5424931d21de364</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 21:52:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WHFN0S3JYGW5GAKN2S23G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#今週の振り返り
#生協
#生活クラブ
#総代会
#キャッチコピー
#すれ違い
#話を聞く

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1Z1NYX23QC4PEX41D2PBXFS.jpg"/>
   <itunes:title>#395 相手の話を聞くこと　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#394 なかなか検索出てこないみつば 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#みつば
#三つ葉のクローバー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64790f18e3fe0d3184d47b8e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64790f18e3fe0d3184d47b8e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 21:35:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WJNENSQK8RCDWEVVDZZK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#みつば
#三つ葉のクローバー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1WE98MQ5DHFEHH98F62YRPE.jpg"/>
   <itunes:title>#394 なかなか検索出てこないみつば 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#393 水菜の花言葉の由来が見つからない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#水菜
#京野菜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6477bdac09785264de71f8e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6477bdac09785264de71f8e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 May 2023 21:35:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WKSPST4ETZ5TAX8ESQ0SJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#水菜
#京野菜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1SVSTBQHHMRFYMAN8NRBDMS.png"/>
   <itunes:title>#393 水菜の花言葉の由来が見つからない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#392 松茸にも花言葉があった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#松茸
#まつたけ
#野菜の花言葉
#イメージと違う
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64766b96a65a00cfb4d0039b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64766b96a65a00cfb4d0039b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 21:33:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WMHP4BCJTSD8Y6REG465Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#松茸
#まつたけ
#野菜の花言葉
#イメージと違う
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1Q98GV79TE47FR0ZN7H4TN0.png"/>
   <itunes:title>#392 松茸にも花言葉があった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#391 栄養価の高いほうれん草の花言葉　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#ほうれん草
#ポパイ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64751a25fc09403755c92dc9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64751a25fc09403755c92dc9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 21:33:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WNEWKKJ2PE5JFKVFY52PA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#ほうれん草
#ポパイ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1MPW8KSV5TBGP6NDF9X5EPZ.png"/>
   <itunes:title>#391 栄養価の高いほうれん草の花言葉　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#390 栄養価の高いブロッコリー　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#ブロッコリー
#とっつーさん
#嫌い
#とっつーさんはブロッコリーが嫌い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6473c913259a4f4c46ff6bcc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6473c913259a4f4c46ff6bcc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 May 2023 21:35:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WPENFK79J70ZEJY09YV16.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#ブロッコリー
#とっつーさん
#嫌い
#とっつーさんはブロッコリーが嫌い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1J4JX21G5KPJXT14V6MSBB0.png"/>
   <itunes:title>#390 栄養価の高いブロッコリー　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#389 ギリギリまで悩む　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#マクロビ
#マクロビランチ
#迷う
#悩む
#マインド
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64727cd4dd3063cef83152ae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64727cd4dd3063cef83152ae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 21:58:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WRPCD1VY3K43Y2J9GZ477.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#マクロビ
#マクロビランチ
#迷う
#悩む
#マインド
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:41:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1FKF7PBEV6DSD1KQ8P78DYA.png"/>
   <itunes:title>#389 ギリギリまで悩む　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#387 ピーマンの花言葉が海に関するものだった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#ピーマン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646fd434d75403e3b5b4bcbf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646fd434d75403e3b5b4bcbf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 21:38:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WSMRZ8TKRAZH8KZA9F9NN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#ピーマン

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1AD9V5EQJAPRHV5DYSTPSB5.png"/>
   <itunes:title>#387 ピーマンの花言葉が海に関するものだった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#386 パセリには両極端な花言葉がついていた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#パセリ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646e85a24a8243b0e07cdf49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646e85a24a8243b0e07cdf49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 21:46:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WV3CMM3CSKE4176J6VTS1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#パセリ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H17WVTCYJYAAS9KGVQCZ2XMQ.jpg"/>
   <itunes:title>#386 パセリには両極端な花言葉がついていた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#385 白菜の花は菜の花みたい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#白菜
#アブラナ科

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646d30e43b9d7dedcd7209be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646d30e43b9d7dedcd7209be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 21:32:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WVWZQECEXPAY3J2PGFA9N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#白菜
#アブラナ科

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H158DZ4QFAT2G1NE928M8SMP.png"/>
   <itunes:title>#385 白菜の花は菜の花みたい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#384 ねぎの花言葉は優しい感じだった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#ねぎ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646be036cf20b0f524176e54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646be036cf20b0f524176e54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 21:36:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WWRCWHJ5K6VS57S6A2JZN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#ねぎ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H12PD4JZ780GMNSF831B43N8.jpg"/>
   <itunes:title>#384 ねぎの花言葉は優しい感じだった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#383 にんにくの花言葉はイメージ通りだった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#野菜の花言葉
#にんにく
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646a8f0109c85cbf283c1068</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646a8f0109c85cbf283c1068</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 21:37:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0WXVBTY1C7C0HJ8ACW244P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#野菜の花言葉
#にんにく
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H103X7AJ6VDG2C0Z37ZMFBEZ.png"/>
   <itunes:title>#383 にんにくの花言葉はイメージ通りだった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#381 実は3日も続かない自分　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[月曜に12か月連続記念の昼ライブをしたことを振り返ってました。

#3日坊主
#12か月連続配信 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6467edd7b35aacbb2bcc1af1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6467edd7b35aacbb2bcc1af1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 May 2023 21:45:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X016ESC06B0H6ATHRANKS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>月曜に12か月連続記念の昼ライブをしたことを振り返ってました。

#3日坊主
#12か月連続配信 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0TZJ4BGNG2702ZFV6HE08J2.png"/>
   <itunes:title>#381 実は3日も続かない自分　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#380 にんじんの花はめったに見ない？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はにんじんです🥕

#野菜の花言葉
#にんじん

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64669beed84c9baf38fb9776</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64669beed84c9baf38fb9776</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 21:43:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X13WYCVSN1B9W1YGYXMQ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はにんじんです🥕

#野菜の花言葉
#にんじん

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0RD26TQNWRZCA7914F6BV24.png"/>
   <itunes:title>#380 にんじんの花はめったに見ない？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#379 にらの花言葉がかなりいい言葉だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はにらです✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#にら

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646547b706cfda46b9114b2d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646547b706cfda46b9114b2d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 21:31:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0NT42HBPY9AQQMHN9N7PSDN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はにらです✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#にら

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0NT092BJCR2AWARP4BEF2WR.png"/>
   <itunes:title>#379 にらの花言葉がかなりいい言葉だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#378 使い勝手の良いなす　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はなすです🍆

#朝活
#朝活応援
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#野菜の花言葉
#なす
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6463f7aed3cb77dc3fb1ac75</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6463f7aed3cb77dc3fb1ac75</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 21:38:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0KV45HW2XT7FSM4E0HSP7R8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はなすです🍆

#朝活
#朝活応援
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#野菜の花言葉
#なす
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0KV3S35Q4VVB9JFAZWWMGXB.jpg"/>
   <itunes:title>#378 使い勝手の良いなす　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#377 トマトの花言葉はいい言葉だった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6462a5a7fd968cdb607fd706</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6462a5a7fd968cdb607fd706</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 21:35:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0GNGCD5N0D72NKBQ2FKBGKS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0GNE5GEP9XPGYPC59VKETSE.png"/>
   <itunes:title>#377 トマトの花言葉はいい言葉だった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#376【特別回】12か月連続配信記念 昼のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨年5月15日から今日まで連続配信を続けられたので、昼の特別ライブを開催しました🎉今日はお仕事だったので、近所のコミュニティ【自然堂】でライブしました😂
皆さまありがとうございました😭

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#12か月連続配信
#特別ライブ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6461b9a0791e0607771b4a49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6461b9a0791e0607771b4a49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 04:49:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X2S057EP0799TWDYMATK3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨年5月15日から今日まで連続配信を続けられたので、昼の特別ライブを開催しました🎉今日はお仕事だったので、近所のコミュニティ【自然堂】でライブしました😂
皆さまありがとうございました😭

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#12か月連続配信
#特別ライブ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:47:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0EVT6PBGMRJ3P40S8D9PA8Z.png"/>
   <itunes:title>#376【特別回】12か月連続配信記念 昼のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#375とうもろこしの花言葉も見た目通り多い　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#12か月連続配信
#達成
#野菜の花言葉
#とうもろこし
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646153ff8bd9ac90b2a27960</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646153ff8bd9ac90b2a27960</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 21:35:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0E344RYZH8DCSDFVBJBR1DN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#12か月連続配信
#達成
#野菜の花言葉
#とうもろこし
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0E307CQJ5YNTKG4AN9FN369.png"/>
   <itunes:title>#375とうもろこしの花言葉も見た目通り多い　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#372 夏が旬の冬瓜 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉は冬瓜です。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#冬瓜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645d5facf3cabce8c9a4b94c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645d5facf3cabce8c9a4b94c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 21:35:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H06C1BBM1N27HMQ45PPQ0M4A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉は冬瓜です。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#冬瓜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H06BVEA97R71EAS0G3NBFZ2W.png"/>
   <itunes:title>#372 夏が旬の冬瓜 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#371 唐辛子の花言葉が多かった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉は唐辛子です🌶️

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#唐辛子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645c0e9a6c611e14e34c3a18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645c0e9a6c611e14e34c3a18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 21:37:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H03SWEPYSPN2VF37HJB1DGQ2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉は唐辛子です🌶️

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#唐辛子

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H03SJ2TVK48G9TMAD3M5PBA4.png"/>
   <itunes:title>#371 唐辛子の花言葉が多かった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#370 アブラナ科のチンゲンサイ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はチンゲンサイ🥬今日は噛み噛みだった😭すみません😭

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#チンゲンサイ
#噛み噛み 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645abc203219154f8eb1f533</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645abc203219154f8eb1f533</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 21:33:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0172RNAQPFSAQVAC0A737YW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はチンゲンサイ🥬今日は噛み噛みだった😭すみません😭

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#チンゲンサイ
#噛み噛み 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H016XRJCBJ3W658Q419E37KX.png"/>
   <itunes:title>#370 アブラナ科のチンゲンサイ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#369 昔から作られていた玉ねぎ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64596b2cc5a8e44cd72ab4a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64596b2cc5a8e44cd72ab4a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 21:36:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZYMRDP5A89Q1D2DHAEZA8R6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZYMQYPNGXRBBMF51TDKR3W6.jpg"/>
   <itunes:title>#369 昔から作られていた玉ねぎ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#368 竹の花はめったに咲かないらしい 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はたけのこです。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#たけのこ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645819e380d3b906c19217a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645819e380d3b906c19217a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 May 2023 21:36:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZW2KE8ETW0NTG0Y6DX1XC2G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はたけのこです。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#たけのこ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZW2A81CVSFRNJCX8PPCWSJA.png"/>
   <itunes:title>#368 竹の花はめったに咲かないらしい 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#365 【末っ子長男コラボ】消化を助ける大根の花言葉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は大根の花言葉について話しました。末っ子長男が早起きでずっと一緒にいました😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#末っ子長男
#コラボ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#大根

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6454279def5660931eed4249</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6454279def5660931eed4249</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 May 2023 21:46:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZMHVV5VGSMYB23X0YPZ37QX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は大根の花言葉について話しました。末っ子長男が早起きでずっと一緒にいました😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#末っ子長男
#コラボ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#大根

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZMHNXNB0YPJK52V0S4NG5GT.jpg"/>
   <itunes:title>#365 【末っ子長男コラボ】消化を助ける大根の花言葉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#364 今が旬そら豆の花言葉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はそら豆です。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#そら豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6452d53cb1c0e38eb7783e34</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6452d53cb1c0e38eb7783e34</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 May 2023 21:42:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZJ4SFGNXKS3SS6YVWDMK9D6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はそら豆です。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#そら豆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZHS1WXZJGDB59HB3GAPY3H3.png"/>
   <itunes:title>#364 今が旬そら豆の花言葉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#363 セロリって食べる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645181fab70669bc9db034c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645181fab70669bc9db034c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 May 2023 21:35:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZF69ZR446Q52FXJTVX1F2YT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZF69HVKHGAD4Q5M11A6JS0Q.jpg"/>
   <itunes:title>#363 セロリって食べる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#362 しょうがとジンジャー違うの？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645030acb62f23b72c7c81f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645030acb62f23b72c7c81f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 21:35:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZCKZ756G2XWM9FVHJ0KSDJA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZCKW8AEXNYS0DKR87DT4GMJ.png"/>
   <itunes:title>#362 しょうがとジンジャー違うの？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#361 栄養価の高いしゅんぎく 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644edeafcd1fd4535cf37729</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644edeafcd1fd4535cf37729</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 21:33:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZCKXZAB7ZJ4RBHE6M1HB3R0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZA1BR3D8VBSRRKWVR7AE56H.png"/>
   <itunes:title>#361 栄養価の高いしゅんぎく 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#358 じゃがいもの花言葉は愛が溢れてる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はじゃがいもの花言葉について話しました🥔✨
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644aea70d8b9583407ed9369</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644aea70d8b9583407ed9369</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 21:34:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ2A9R5PCEFFRHBSE29N97HM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はじゃがいもの花言葉について話しました🥔✨
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GZ2A7HYT73NVFMAMPEQM2A7A.png"/>
   <itunes:title>#358 じゃがいもの花言葉は愛が溢れてる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#357 ししとうを調べるとどうしても唐辛子が出てくる 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はししとうについて話しました✨ししとうについて調べようと思っているのにやたら唐辛子が出てきました😂🌶

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#野菜の花言葉
#花言葉
#ししとう
#唐辛子
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644999bdc75d6fc59d2afa15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644999bdc75d6fc59d2afa15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 21:38:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYZRA4XA805NWJ5BAXDH3ZFD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はししとうについて話しました✨ししとうについて調べようと思っているのにやたら唐辛子が出てきました😂🌶

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#野菜の花言葉
#花言葉
#ししとう
#唐辛子
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYZR9HHS3KXAYTMXSB9VMX22.jpg"/>
   <itunes:title>#357 ししとうを調べるとどうしても唐辛子が出てくる 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#356 しいたけにも花言葉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6448474339cce7ede4415bc6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6448474339cce7ede4415bc6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 21:34:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYZR3Z22ZDTY370VCPAZE4BM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYX5CQQWHNKQVFKKZND6HDM2.png"/>
   <itunes:title>#356 しいたけにも花言葉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#355 さやえんどうの花言葉が相反するものだった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はさやえんどうの野菜の花言葉について話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#花言葉
#さやえんどう
#えんどう
#グリンピース
#スナップエンドウ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6446f5a586f1c942d8f393de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6446f5a586f1c942d8f393de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 21:33:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYTKC0GFD9GTMWHVEGSFWQKC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はさやえんどうの野菜の花言葉について話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#花言葉
#さやえんどう
#えんどう
#グリンピース
#スナップエンドウ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYTJZ3F7AFGPRYGPVEVFNC8X.png"/>
   <itunes:title>#355 さやえんどうの花言葉が相反するものだった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#354 さやいんげんの花言葉がいい感じだった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はさやいんげんの花言葉について話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#さやいんげん
#いんげん
#隠元
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6445a3df1dc356e96acf0d32</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6445a3df1dc356e96acf0d32</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 21:32:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYR0P6B6QJGHH67X0YTKKX7V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はさやいんげんの花言葉について話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#さやいんげん
#いんげん
#隠元
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYR0G8E2CA6SEKXJ47FVDFPG.png"/>
   <itunes:title>#354 さやいんげんの花言葉がいい感じだった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#352 米粉カレールウzoomイベント無事終了しました 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は水曜に開催された米粉カレールウzoomイベントの振り返りをしました🍛

実は来週25日にも対面で開催します。詳細は↓
http://ptix.at/yTN7EF

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#米粉カレールウ
#米粉カレー
#身体に優しい
#zoom
#対面
#神奈川
#川崎市
#東京
#小田急線
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644304efc91ef47443cf888b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644304efc91ef47443cf888b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 21:49:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYJXFDZ79G71R8DWZ4HCE5AK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は水曜に開催された米粉カレールウzoomイベントの振り返りをしました🍛

実は来週25日にも対面で開催します。詳細は↓
http://ptix.at/yTN7EF

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#米粉カレールウ
#米粉カレー
#身体に優しい
#zoom
#対面
#神奈川
#川崎市
#東京
#小田急線
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYJXEV2R0G04TNPKJ54HR5HR.jpg"/>
   <itunes:title>#352 米粉カレールウzoomイベント無事終了しました 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#351 里いもの花はめったに咲かない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6441af553395377982bc5f4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6441af553395377982bc5f4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 21:32:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYG9FWNC6TPB5C9NZV2THZH5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYG99SBNYY74T8Y75PH75KA8.png"/>
   <itunes:title>#351 里いもの花はめったに咲かない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#350 さつまいもとあさがおの花が似てる 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64405f01a101050ae71f9647</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64405f01a101050ae71f9647</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 21:37:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYG9EPYQSEMX3KYRG4CBJW46.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYG9EA795HQNF48JJTAJHRFP.jpg"/>
   <itunes:title>#350 さつまいもとあさがおの花が似てる 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#349 小松菜の花言葉が久々花言葉らしい感じ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉は小松菜🥬について話しました。

のんちゃんが作ってくれたカレールウのレシピはこちら↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#小松菜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643f0d45af4593f9cbb98e2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643f0d45af4593f9cbb98e2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 21:36:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYB50KYGA3FV1R287FBETE8R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉は小松菜🥬について話しました。

のんちゃんが作ってくれたカレールウのレシピはこちら↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#小松菜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYB4VEW5T4A150KTXJR7S7HZ.jpg"/>
   <itunes:title>#349 小松菜の花言葉が久々花言葉らしい感じ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#348 ごぼうの花言葉がネガティブだった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日の野菜の花言葉はごぼうです。調べてみたらネガティブな言葉が多かったです😂コメントで米粉カレールウのお話が出てきたので↓載せます😂よかったら見てください✨

https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#ごぼう
#春ごぼう
#ネガティブ
#ネガティブな花言葉
#アザミ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643dbb576c9ca2727bfa7c8a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643dbb576c9ca2727bfa7c8a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 21:34:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY8JKASPC6PCW6P65KF5GT1D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の野菜の花言葉はごぼうです。調べてみたらネガティブな言葉が多かったです😂コメントで米粉カレールウのお話が出てきたので↓載せます😂よかったら見てください✨

https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b3cjM2QTMgoTZsNWa0JXY

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#ごぼう
#春ごぼう
#ネガティブ
#ネガティブな花言葉
#アザミ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GY8J7KC8HBPZWSVHZXVPKBYE.png"/>
   <itunes:title>#348 ごぼうの花言葉がネガティブだった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#347 ゴーヤの花言葉は見た目そのままだった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643c6973b8ef70d4c5e010e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643c6973b8ef70d4c5e010e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 21:32:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY5ZTN5VPMYMGHBQXERG1KX1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GY5ZT7J6T4RMWN6F436SFCER.jpg"/>
   <itunes:title>#347 ゴーヤの花言葉は見た目そのままだった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#345 きゅうりと神話について語っていただく 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は特別回✨かたり屋シンさんにきゅうりと神話について語っていただきました✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#きゅうり
#神話
#スサノオ
#カッパ
#歴史
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6439ca0bea4de3c9fa178e2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6439ca0bea4de3c9fa178e2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 21:48:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY0WFC3X0PDB0Y1AWSP44R3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は特別回✨かたり屋シンさんにきゅうりと神話について語っていただきました✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#きゅうり
#神話
#スサノオ
#カッパ
#歴史
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GY0WEM3K6MHKPR2VBZM9P46Z.jpg"/>
   <itunes:title>#345 きゅうりと神話について語っていただく 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#344 きゅうりの花言葉を調べていたら神話の話が出て来た ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も野菜の花言葉について話しました。今日の野菜の花言葉はきゅうりです🥒補足:きゅうりは基本受粉しなくて大丈夫そうです✨補足2:あっこはんのお家で受粉してたのはスイカ🍉だったそうです😂

#朝活
#朝活応援
#ライブ
#ラジオ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#きゅうり
#夏野菜
#家庭菜園


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643875c5c257ce969171e39d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643875c5c257ce969171e39d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 21:36:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXZTDVKESEAXWWDQDBCVE7Z4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も野菜の花言葉について話しました。今日の野菜の花言葉はきゅうりです🥒補足:きゅうりは基本受粉しなくて大丈夫そうです✨補足2:あっこはんのお家で受粉してたのはスイカ🍉だったそうです😂

#朝活
#朝活応援
#ライブ
#ラジオ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#きゅうり
#夏野菜
#家庭菜園


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXZTD84PP5QXC3QF0MCDEQCF.jpg"/>
   <itunes:title>#344 きゅうりの花言葉を調べていたら神話の話が出て来た ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#343 キャベツの花言葉と歴史上の人物 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も野菜の花言葉について話しました。今日はキャベツについて話してます。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#キャベツ
#ビタミンU
#キャベジン
#胃腸薬
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6437235fc257ce969171cd05</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6437235fc257ce969171cd05</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 21:32:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXVPC36HRNT1DXDZ48XE7BM9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も野菜の花言葉について話しました。今日はキャベツについて話してます。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#キャベツ
#ビタミンU
#キャベジン
#胃腸薬
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXVP4B3CJK7W26V62N2T1MGM.png"/>
   <itunes:title>#343 キャベツの花言葉と歴史上の人物 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#342 カリフラワーの花言葉が意外だった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も野菜の花言葉について話してました。今日はカリフラワーについて話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#カリフラワー
#あんまり買わない
#ブロッコリー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6435d216c23162d6a901e2ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6435d216c23162d6a901e2ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 21:33:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXS3Z7YADQ11RDMHMRN2TBJA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も野菜の花言葉について話してました。今日はカリフラワーについて話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#カリフラワー
#あんまり買わない
#ブロッコリー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXS3SA1RFV2JNG4K9ZWQ92C8.png"/>
   <itunes:title>#342 カリフラワーの花言葉が意外だった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#341 実は旬は夏　かぼちゃの花言葉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643480914881d02dbd937e88</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643480914881d02dbd937e88</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 21:33:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXPHG2BQ8ER77H4XT76RD045.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXPHCDXVF3S9RSM3R11KKFVK.png"/>
   <itunes:title>#341 実は旬は夏　かぼちゃの花言葉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#340 胃腸に優しいかぶの花言葉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も野菜の花言葉について話してます。今日はかぶについて話しました。

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform
締切4/13(木)23:59

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#かぶ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64332f34885f4f8eda5361de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64332f34885f4f8eda5361de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 21:33:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXN4MTTWWWZ9FY4QDHERWXDH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も野菜の花言葉について話してます。今日はかぶについて話しました。

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform
締切4/13(木)23:59

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#かぶ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXKZ0S33TZ2G838DP722NTVB.png"/>
   <itunes:title>#340 胃腸に優しいかぶの花言葉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#337 ネバネバオクラの花言葉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も野菜の花言葉について話してます。今日の野菜はオクラです✨最後は謎の無茶振りに答えてます😂

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform
締切4/13(木)23:59

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜
#花言葉
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#オクラ
#無茶振り
#エフェクト

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642f3b40a9d6e04ba0da9b9c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642f3b40a9d6e04ba0da9b9c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 21:36:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXCGAP0C0BQPDDZ9PHHD7JAA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も野菜の花言葉について話してます。今日の野菜はオクラです✨最後は謎の無茶振りに答えてます😂

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform
締切4/13(木)23:59

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜
#花言葉
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#オクラ
#無茶振り
#エフェクト

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXC7YWWMXMVJ3CWAMVCBNR3T.png"/>
   <itunes:title>#337 ネバネバオクラの花言葉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#336 きのこにも花言葉があるの⁇ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も野菜の花言葉について話してます。今日はエリンギについて話しました。きのこにも花言葉があるの⁉︎って感じですけど😅

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform
締切4/13(木)23:59

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#花言葉
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#エリンギ
#えのきだけ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642deab0f0ea4a818877a865</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642deab0f0ea4a818877a865</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 21:40:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXC6PMDVZZH6BB2A3BPKKP9F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も野菜の花言葉について話してます。今日はエリンギについて話しました。きのこにも花言葉があるの⁉︎って感じですけど😅

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform
締切4/13(木)23:59

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#花言葉
#野菜の花言葉
#野菜言葉
#エリンギ
#えのきだけ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GX9NSG8FZPRBHJRHQDQX9WK0.png"/>
   <itunes:title>#336 きのこにも花言葉があるの⁇ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#335 野菜の花言葉　えだまめ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週から野菜の花言葉、野菜言葉について話してます。今日はえだまめについて話してます。

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform


#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#えだまめ
#枝豆
#野菜
#野菜言葉
#幸せは必ず訪れる
#和睦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642c976994fd5735f434c057</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642c976994fd5735f434c057</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 21:32:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX7605T6MSHA0TBGWQBZ8ED0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週から野菜の花言葉、野菜言葉について話してます。今日はえだまめについて話してます。

✨お知らせ✨
4/19(水)11:00〜12:00zoomイベント開催します‼︎
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CqejpZLSai7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
申込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh5i9qEGTjnj5CBDkI_EuW5BEXaRRSznZv5zEXj2B4Ntu0ow/viewform


#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#えだまめ
#枝豆
#野菜
#野菜言葉
#幸せは必ず訪れる
#和睦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GX72YWVNZ4NJ8YYKSY9924JW.png"/>
   <itunes:title>#335 野菜の花言葉　えだまめ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#334 野菜の花言葉　うど　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はうどについて話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#うど
#独活
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642b45f343a1fa374a657acc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642b45f343a1fa374a657acc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 21:32:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX50R5KCH764S1H0D5FBVABP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はうどについて話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#うど
#独活
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GX50QR7N96VTGRPTC6FX2Z8R.jpg"/>
   <itunes:title>#334 野菜の花言葉　うど　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#333 野菜にも花言葉がある　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます‼︎野菜の花言葉について話します。野菜にも花言葉があるって話をしました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜
#花言葉
#アスパラガス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6429f3c95bf83dc00fe86b6c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6429f3c95bf83dc00fe86b6c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 21:29:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX1Y77W0YBDT1EPAGMHC99NY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます‼︎野菜の花言葉について話します。野菜にも花言葉があるって話をしました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#野菜
#花言葉
#アスパラガス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GX1Y0JQWV7JM43QCMRZE3XF3.png"/>
   <itunes:title>#333 野菜にも花言葉がある　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#331 今日から4月 【ﾋﾟｶﾁｭｳｺﾗﾎﾞあり】朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から4月ですね🌸仕事を辞めて1年経った話と今週の振り返りをしました。途中次女の乱入とピカチュウのコラボがあります😂

hakuさん😊ピカチュウありがとうございました😆✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#振り返り
#藤子F不二雄 
#藤子F不二雄ミュージアム
#ドラえもん
#ピカチュウ
#コラボ
#次女
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64275bb96c19f5d1dcf35ec4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64275bb96c19f5d1dcf35ec4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 22:17:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X5QK6BHBWTD2A1X3CKCYM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から4月ですね🌸仕事を辞めて1年経った話と今週の振り返りをしました。途中次女の乱入とピカチュウのコラボがあります😂

hakuさん😊ピカチュウありがとうございました😆✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#振り返り
#藤子F不二雄 
#藤子F不二雄ミュージアム
#ドラえもん
#ピカチュウ
#コラボ
#次女
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:59:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWWVWK06ATNGW20Q1PG9T3NK.png"/>
   <itunes:title>#331 今日から4月 【ﾋﾟｶﾁｭｳｺﾗﾎﾞあり】朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#330 パウパトロールってなぜ流行ってるの？② 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週はパウパトロールについて話してます。昨日の話の続きでなぜ流行ってるのか？について話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#パウパトロール
#流行ってる
#末っ子長男

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6426007fb87a561bd28353a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6426007fb87a561bd28353a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 21:35:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X6NSE02PQ5VESJ32N8ABY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週はパウパトロールについて話してます。昨日の話の続きでなぜ流行ってるのか？について話しました。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#パウパトロール
#流行ってる
#末っ子長男

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWT73WC8XP2NE02D993AXEPP.png"/>
   <itunes:title>#330 パウパトロールってなぜ流行ってるの？② 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#329 パウパトロールってなぜ流行ってるの？①　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は末っ子長男が大好きなパウパトロールについて話してます。今日はパウパトロールがなぜ流行ってるのかについて話してます。今日は全部話しきれなかったので、明日も話します😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#パウパトロール
#流行ってる
#末っ子長男
#めばえ
#ベビーブック
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6424af9f3e045c349e03879e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6424af9f3e045c349e03879e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 21:37:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X7PKYJAG4N28FXVF5WZ2J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は末っ子長男が大好きなパウパトロールについて話してます。今日はパウパトロールがなぜ流行ってるのかについて話してます。今日は全部話しきれなかったので、明日も話します😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#パウパトロール
#流行ってる
#末っ子長男
#めばえ
#ベビーブック
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWQMW1P7GAB11E2FP302GM9V.png"/>
   <itunes:title>#329 パウパトロールってなぜ流行ってるの？①　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#328 パウパトロールってどんな番組　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週はパウパトロールについて話してます😂
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64235d3e3e045c349e036f55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64235d3e3e045c349e036f55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 21:34:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X8K2MYRG97ATTX4G6MT3G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週はパウパトロールについて話してます😂
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWN28EX7ENE5F10MHZC3KDSJ.png"/>
   <itunes:title>#328 パウパトロールってどんな番組　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#327 パウパトロールって意外と前からあったのね 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週はパウパトロールについて話してます🤗
パウパトロールって意外と前から放送させてたんですね😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#パウパトロール
#テレビ東京
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64220cb8b77c0d26744446e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64220cb8b77c0d26744446e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 21:38:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0X9GNZVB8VY39G1GQAGD8Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週はパウパトロールについて話してます🤗
パウパトロールって意外と前から放送させてたんですね😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#パウパトロール
#テレビ東京
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWJG3C2CM8T065Z6BCW1GX6D.png"/>
   <itunes:title>#327 パウパトロールって意外と前からあったのね 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#326 パウパトロールって知ってる？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます！今日からずっと気になってたパウパトロールについて話します😂皆さんパウパトロール知ってます？

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#パウパトロール
#アニメ
#末っ子長男
#マイルール


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6420ba34f3574fe6d9b6f148</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6420ba34f3574fe6d9b6f148</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 21:34:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0XAD7614TFB02GQJM02NSC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます！今日からずっと気になってたパウパトロールについて話します😂皆さんパウパトロール知ってます？

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#パウパトロール
#アニメ
#末っ子長男
#マイルール


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWFXEQBD7BB0BHGZCN0TF253.png"/>
   <itunes:title>#326 パウパトロールって知ってる？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#325 米粉カレールウWS無事終了しました　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は先週の振り返りをしてます😂水曜日に近所のコミュニティで米粉カレールウのワークショップを開催した話をしました💡途中夫の話が出てきます😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#米粉カレールウ
#手作り
#辛くないカレー
#辛いカレー
#ワークショップ
#おいしい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641f701100030d9561930ef0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641f701100030d9561930ef0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 22:05:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWDDPG2Y3GWNV87DQYZFTHSY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は先週の振り返りをしてます😂水曜日に近所のコミュニティで米粉カレールウのワークショップを開催した話をしました💡途中夫の話が出てきます😂

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#米粉カレールウ
#手作り
#辛くないカレー
#辛いカレー
#ワークショップ
#おいしい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:48:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWDCVGZQBARP26WQT985FEW7.png"/>
   <itunes:title>#325 米粉カレールウWS無事終了しました　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#324 続いてほしい上毛かるた 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂上毛かるたの札全部終わったので、振り返りをしてます😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#振り返り
#歴史
#上毛かるた館
#上毛かるた競技県大会
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641e1d47b1d57dfcd565df48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641e1d47b1d57dfcd565df48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 22:00:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWCEQZH49JGG8VHSHEMFT9HA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂上毛かるたの札全部終わったので、振り返りをしてます😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#振り返り
#歴史
#上毛かるた館
#上毛かるた競技県大会
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:43:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GWCEQ3SFSW5FM9R8VFBWHRXF.jpg"/>
   <itunes:title>#324 続いてほしい上毛かるた 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#323 上毛かるたの札全部終わったよ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641cc659cd71f326f5f54209</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641cc659cd71f326f5f54209</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 21:37:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW86GAQJH49W3PTV2XNRRBNT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW86FXXWRZG3TVYMVK1KEJN9.jpg"/>
   <itunes:title>#323 上毛かるたの札全部終わったよ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#322 ちょっと謎がある関孝和 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641b745c6ef6be928090b777</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641b745c6ef6be928090b777</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:34:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW5MG3PE6V9XRV02CRHK01RC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW5KX2AD4R4ZZBPX73ED9TY9.png"/>
   <itunes:title>#322 ちょっと謎がある関孝和 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#321 船津傳次平について初めて知る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ろ」です😂『老農　船津傳次平』

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641a22eb4b93a939f1341a2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641a22eb4b93a939f1341a2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 21:34:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW31Z3DZVC4YQ70YGRJAT0FJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ろ」です😂『老農　船津傳次平』

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW31GSTYYCS4C15FH7YSCRNY.png"/>
   <itunes:title>#321 船津傳次平について初めて知る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#320 こんな所に新田義貞の像　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日も上毛かるたの「れ」です😂『歴史に名高い新田義貞』

#朝活
#朝活応援
#ライブ
#ラジオ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#歴史に名高い新田義貞
#新田義貞
#世良田東照宮
#藤島神社
#分倍河原
#稲村ヶ崎
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6418d42209aad76d3ce90eb7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6418d42209aad76d3ce90eb7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 21:46:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW0J317ZYTN46C3V8PTH7RDR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日も上毛かるたの「れ」です😂『歴史に名高い新田義貞』

#朝活
#朝活応援
#ライブ
#ラジオ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#歴史に名高い新田義貞
#新田義貞
#世良田東照宮
#藤島神社
#分倍河原
#稲村ヶ崎
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW0J2GCBEQ4J9068H3VE4W53.jpg"/>
   <itunes:title>#320 こんな所に新田義貞の像　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#319 新田義貞のこと知らなかった💦実家の近くに像があるのに　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はグンマー話に戻ります😂今日は上毛かるたの「れ」です😂『歴史に名高い新田義貞』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#歴史に名高い新田義貞
#新田義貞
#世良田東照宮
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6417806331d6f104e878b11b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6417806331d6f104e878b11b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 21:37:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW84J3Q145T0ST82GRNB94V3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はグンマー話に戻ります😂今日は上毛かるたの「れ」です😂『歴史に名高い新田義貞』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#歴史に名高い新田義貞
#新田義貞
#世良田東照宮
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVXWV1ZYXPG20QAHM10CZT2C.png"/>
   <itunes:title>#319 新田義貞のこと知らなかった💦実家の近くに像があるのに　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#318 りっちゃんの手作りウインナーのイベント ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は今週の振り返りをしてます。火曜日にネバネバりっちゃんのウィンナー作りイベントに参加した話をしてます。

ネバネバりっちゃん✨↓
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8


十六夜さんが調べてくれました✨↓
http://www.jnsca.or.jp/02gyokai/gyokai02.htm



#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#ウィンナー
#手作り
#おいしい
#zoom
#医療従事者
#器用
#不器用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641634883f89ce7ecabeaa30</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641634883f89ce7ecabeaa30</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 22:01:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVVEDY8M33NVRFET0DXNVJFS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は今週の振り返りをしてます。火曜日にネバネバりっちゃんのウィンナー作りイベントに参加した話をしてます。

ネバネバりっちゃん✨↓
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8


十六夜さんが調べてくれました✨↓
http://www.jnsca.or.jp/02gyokai/gyokai02.htm



#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#ウィンナー
#手作り
#おいしい
#zoom
#医療従事者
#器用
#不器用

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:44:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVVBTD5VRSGMD8X9X6KNTWA7.png"/>
   <itunes:title>#318 りっちゃんの手作りウインナーのイベント ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#316 地図にループの線路があった👀‼︎　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「る」です😂『ループで名高い清水トンネル』

清水トンネルのイメージ図↓これがわかりやすかった
https://www.mapple.net/articles/bk/9318/?pg=2

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64138c7934850d197ded0c1e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64138c7934850d197ded0c1e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 21:39:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW84F0677FYJGBF8B9XKX688.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「る」です😂『ループで名高い清水トンネル』

清水トンネルのイメージ図↓これがわかりやすかった
https://www.mapple.net/articles/bk/9318/?pg=2

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVP5WW7A15JKA372W2HTCN0W.jpg"/>
   <itunes:title>#316 地図にループの線路があった👀‼︎　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#315 絵札にダムが描かれていた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「り」です😂『理想の電化に電源群馬』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#理想の電化に電源群馬
#ダム
#下久保ダム
#藤岡市
#ダムの種類
#水力発電
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64123abda533e90d9d25646c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64123abda533e90d9d25646c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 21:38:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW84C4VN0HWDT19119T879SJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「り」です😂『理想の電化に電源群馬』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#理想の電化に電源群馬
#ダム
#下久保ダム
#藤岡市
#ダムの種類
#水力発電
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVKKAX28T9Q3ECSWGACD9K6H.png"/>
   <itunes:title>#315 絵札にダムが描かれていた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#314 本当は違う詠みだった「ら」 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は昨日に引き続き上毛かるたの「ら」です😂『雷と空っ風　義理人情』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6410e90ba94b3661417fff43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6410e90ba94b3661417fff43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 21:37:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW849VGEKTR09H4S5REPKC1S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は昨日に引き続き上毛かるたの「ら」です😂『雷と空っ風　義理人情』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVH0WNAM4KJAHCGWX3ZCQY2F.png"/>
   <itunes:title>#314 本当は違う詠みだった「ら」 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#313 群馬の3kがあるらしい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#雷と空風義理人情
#群馬の3k
#雷
#空っ風
#かかあ天下
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640f96e1a94b3661417fe7c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640f96e1a94b3661417fe7c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 21:34:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW847Q3JW90C6Z0DH2DKRK43.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#雷と空風義理人情
#群馬の3k
#雷
#空っ風
#かかあ天下
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVEEAR4Y1MGT0V3KFZ5D643X.png"/>
   <itunes:title>#313 群馬の3kがあるらしい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#312 ある人のお陰で復活した四万温泉 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「よ」です😂『世のちり洗う四万温泉』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#世のちり洗う四万温泉
#四万温泉
#福沢諭吉
#高速バス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640e45ca308031de873c2406</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640e45ca308031de873c2406</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:36:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW843ZSYC4JCMWFVJAQMCH7S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「よ」です😂『世のちり洗う四万温泉』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#世のちり洗う四万温泉
#四万温泉
#福沢諭吉
#高速バス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVBW17Q0AB1EG44KC8H9AE36.png"/>
   <itunes:title>#312 ある人のお陰で復活した四万温泉 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#311  【3月11日】は大切な日 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は今週の振り返りをしてます。昨日、3月11日は東日本大震災の日ですが、夫の誕生日でもあります。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#振り返り
#東日本大震災
#当時の記憶
#病院
#薬剤師
#夫
#誕生日
#ケーキ
#リリエンベルグ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640cf99f2b5fd2060b074dfb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640cf99f2b5fd2060b074dfb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 21:59:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV9BGK15NCM6W3YSXQRHAPA9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は今週の振り返りをしてます。昨日、3月11日は東日本大震災の日ですが、夫の誕生日でもあります。

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#振り返り
#東日本大震災
#当時の記憶
#病院
#薬剤師
#夫
#誕生日
#ケーキ
#リリエンベルグ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:41:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GV9AY5QMETT6FACSD2AQK0X4.png"/>
   <itunes:title>#311  【3月11日】は大切な日 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#310 かたり屋シンさんのお話がわかりやすい✨今日こそ貫前神社の話 ]]></title>
   <description><![CDATA[✨かたり屋シンさんのわかりやすい解説入ってます✨
今日は土曜日だけどグンマー話😂今日は上毛かるたの「ゆ」です😂『ゆかりは古し貫前神社』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640ba7a791611e18cded88c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640ba7a791611e18cded88c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 21:57:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW8421SSJDWFP3VQSTMDGJJ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>✨かたり屋シンさんのわかりやすい解説入ってます✨
今日は土曜日だけどグンマー話😂今日は上毛かるたの「ゆ」です😂『ゆかりは古し貫前神社』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:41:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GV6RDSDRG8X39FNF5A3FRCE9.png"/>
   <itunes:title>#310 かたり屋シンさんのお話がわかりやすい✨今日こそ貫前神社の話 </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#309 カニ回🦀？神回？貫前神社の話をしようとしたらコメント読みで終わった😂]]></title>
   <description><![CDATA[今日は貫前神社の話をしようと思ったら、すべてコメント読みで終わりました😂皆さんコメントありがとうございます😊途中咳が出てしまいミュートにしたので無音があります🙏

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#コメント読み
#カニ
#🦀
#神回
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640a50ebabf3a1c664599d55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640a50ebabf3a1c664599d55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 21:34:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW840BVEKC5BFBQY04P1T1KG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は貫前神社の話をしようと思ったら、すべてコメント読みで終わりました😂皆さんコメントありがとうございます😊途中咳が出てしまいミュートにしたので無音があります🙏

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#コメント読み
#カニ
#🦀
#神回
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GV44R5TR1B18YF2BA1C4C8MK.png"/>
   <itunes:title>#309 カニ回🦀？神回？貫前神社の話をしようとしたらコメント読みで終わった😂</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#308 吾妻峡とヤマトタケルからのかたり屋シンさんコラボ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はかたり屋シンさんとのコラボ✨吾妻(あがつま)の由来についての裏話を語っていただきました✨

かたり屋シンさん
https://stand.fm/channels/63c24b7a7655e00c1c3813ea

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#吾妻
#あがつま
#ヤマトタケル
#日本武尊
#裏話
#初コラボ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6408fea9fa14c385bb96372e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6408fea9fa14c385bb96372e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 21:31:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV20XPQ98Z4N8C0ZZ58M836A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はかたり屋シンさんとのコラボ✨吾妻(あがつま)の由来についての裏話を語っていただきました✨

かたり屋シンさん
https://stand.fm/channels/63c24b7a7655e00c1c3813ea

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#吾妻
#あがつま
#ヤマトタケル
#日本武尊
#裏話
#初コラボ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GV1J5JBN0H04FGGFRX0RRSYK.png"/>
   <itunes:title>#308 吾妻峡とヤマトタケルからのかたり屋シンさんコラボ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#307 吾妻峡とヤマトタケル 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日も上毛かるたの「や」です😂『耶馬溪しのぐ吾妻峡』
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6407ae2cf6ca27b3959dc7bf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6407ae2cf6ca27b3959dc7bf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 21:36:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTZ5V1YZ1BGJDF9YDWQZTAF1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日も上毛かるたの「や」です😂『耶馬溪しのぐ吾妻峡』
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTZ00Q9T6P8VH1M36WHM9636.png"/>
   <itunes:title>#307 吾妻峡とヤマトタケル 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#306 吾妻峡について話そうとしたけど全然進まなかった😂　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「や」『耶馬溪しのぐ吾妻峡』について話そうとしたら、コメント読むだけで終わってしまった😂嬉しい悲鳴です😆皆さま、いつもありがとうございます✨

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#耶馬溪しのぐ吾妻峡
#吾妻峡
#耶馬溪

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64065ca7bb10daf0bc92ff82</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64065ca7bb10daf0bc92ff82</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 21:35:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTWDX5AWJT0VM91HA0X8SY24.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「や」『耶馬溪しのぐ吾妻峡』について話そうとしたら、コメント読むだけで終わってしまった😂嬉しい悲鳴です😆皆さま、いつもありがとうございます✨

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#耶馬溪しのぐ吾妻峡
#吾妻峡
#耶馬溪

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTWDKW3AFFEECAPV6BW161SX.png"/>
   <itunes:title>#306 吾妻峡について話そうとしたけど全然進まなかった😂　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#305 上毛三山の１つ妙義山 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はグンマー話に戻りました😂今日は上毛かるたの「も」です😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#紅葉に映える妙義山
#妙義山
#上毛三山
#日本三大奇勝
#近代登山発祥の地
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64050b0452e9e73acf32d781</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64050b0452e9e73acf32d781</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 21:35:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTSVFX29SJES984T3QXZAJ4G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はグンマー話に戻りました😂今日は上毛かるたの「も」です😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#紅葉に映える妙義山
#妙義山
#上毛三山
#日本三大奇勝
#近代登山発祥の地
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTSV62N33J10EDNE3JWWFDWG.png"/>
   <itunes:title>#305 上毛三山の１つ妙義山 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#304 ちゃんと300回行ったよね？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は配信が300回を超えたので、過去の配信を振り返りました💡(途中話が脱線してます😂)

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#300回
#毎日ライブ
#毎日配信

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6403bd76b10a0c975ee7ebec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6403bd76b10a0c975ee7ebec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 21:52:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0XCH26Q2N2EFQ0SQNVHHZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は配信が300回を超えたので、過去の配信を振り返りました💡(途中話が脱線してます😂)

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#300回
#毎日ライブ
#毎日配信

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTQ9R5M09S95GDYKWJJ3WHFY.png"/>
   <itunes:title>#304 ちゃんと300回行ったよね？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#303 ドタバタ名古屋旅行の思い出 週末みなみんニュース]]></title>
   <description><![CDATA[先週末の名古屋旅行を振り返ってます😂途中咳き込んでしまっててすみません🙏
皆さんの優しさ溢れる旅行でした☺️✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#名古屋
#熱田神宮
#徳川美術館
#旅行
#ドタバタ
#家族
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64026d86ac41130c50eeabab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64026d86ac41130c50eeabab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 21:58:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB0XEWC03JF7HFQWKJYKQ4ER.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週末の名古屋旅行を振り返ってます😂途中咳き込んでしまっててすみません🙏
皆さんの優しさ溢れる旅行でした☺️✨

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#名古屋
#熱田神宮
#徳川美術館
#旅行
#ドタバタ
#家族
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTMQQN7QFF4B2E4E1JYYM6X5.png"/>
   <itunes:title>#303 ドタバタ名古屋旅行の思い出 週末みなみんニュース</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#302 伊勢崎銘仙なんて知らなかった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「め」です😂『銘仙織出す伊勢崎市』

上毛かるたとは？した
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

そして3月3日は父の命日です↓
https://stand.fm/episodes/6220d02e54b6f30006290873

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#銘仙織出す伊勢崎市
#伊勢崎市
#地元
#伊勢崎銘仙
#銘仙
#ひなまつり
#命日
#父の命日 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640116985ab34baee536f1b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640116985ab34baee536f1b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 21:35:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTJTJSHQW93M5J8X1PZ0XFY0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「め」です😂『銘仙織出す伊勢崎市』

上毛かるたとは？した
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

そして3月3日は父の命日です↓
https://stand.fm/episodes/6220d02e54b6f30006290873

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#銘仙織出す伊勢崎市
#伊勢崎市
#地元
#伊勢崎銘仙
#銘仙
#ひなまつり
#命日
#父の命日 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTJ40GXP36NZB1J6NCTMDCBR.png"/>
   <itunes:title>#302 伊勢崎銘仙なんて知らなかった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#301 全然知らなかった多胡の古碑　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「む」です😂『昔を語る多胡の古碑』
意外な人物が出てきます😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#昔を語る多胡の古碑
#多胡碑
#山上碑
#金井沢碑
#上野三碑
#ユネスコ
#世界の記憶
#宗長
#総長
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ffc491ea5e7ba6231f8181</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ffc491ea5e7ba6231f8181</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 21:33:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTFKENKW0BH5024VER2S9Z18.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「む」です😂『昔を語る多胡の古碑』
意外な人物が出てきます😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#昔を語る多胡の古碑
#多胡碑
#山上碑
#金井沢碑
#上野三碑
#ユネスコ
#世界の記憶
#宗長
#総長
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTFHFNXXMPHYKA4X9T1XTHRQ.png"/>
   <itunes:title>#301 全然知らなかった多胡の古碑　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#300 いつの間にかみなかみ町になってた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「み」です😂『水上、谷川　スキーと登山』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#水上谷川スキーと登山
#みなかみ町
#谷川岳
#スキー
#スノボ
#登山
#温泉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fe736bfca4e349b5fe34d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fe736bfca4e349b5fe34d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 21:35:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTFKG94WRP84YMBJR7HQKHXB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「み」です😂『水上、谷川　スキーと登山』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#水上谷川スキーと登山
#みなかみ町
#谷川岳
#スキー
#スノボ
#登山
#温泉
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTCZ5QF415AR0NQVYFQJZEPR.png"/>
   <itunes:title>#300 いつの間にかみなかみ町になってた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#299 繭と生糸の生産が多い群馬　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ま」です😂『繭と生糸は日本一』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#繭と生糸は日本一
#田島弥平
#繭
#モスラ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fd2178bd3dea8bddcf905f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fd2178bd3dea8bddcf905f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 21:32:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTBTJRN7A3218QX3WRSXGPAT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ま」です😂『繭と生糸は日本一』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#繭と生糸は日本一
#田島弥平
#繭
#モスラ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTACNFHQM91N80CDQFH6D17M.png"/>
   <itunes:title>#299 繭と生糸の生産が多い群馬　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【緊急ライブ】リアルで会えた　夜のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[あっこはんがインスタライブをしてる横でスタエフライブ開始しました😂わちゃわちゃライブですが😂

#わちゃわちゃ
#ライブ
#リアルで会う
#ネットのつながり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f9f1a67f6297082e1823e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f9f1a67f6297082e1823e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 11:32:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT46E9FN22AFJHNJP6P6H5CA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あっこはんがインスタライブをしてる横でスタエフライブ開始しました😂わちゃわちゃライブですが😂

#わちゃわちゃ
#ライブ
#リアルで会う
#ネットのつながり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>【緊急ライブ】リアルで会えた　夜のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#294 田山花袋も館林の人だった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ほ」です😂『誇る文豪　田山花袋』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

田山花袋について↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B0%E5%B1%B1%E8%8A%B1%E8%A2%8B

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#誇る文豪田山花袋
#館林
#蒲団
#自然主義文学
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f68ce3e9fdd98ce1551564</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f68ce3e9fdd98ce1551564</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 21:45:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSXKM1YB9M7WB242DW8H8Q0Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ほ」です😂『誇る文豪　田山花袋』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

田山花袋について↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B0%E5%B1%B1%E8%8A%B1%E8%A2%8B

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#誇る文豪田山花袋
#館林
#蒲団
#自然主義文学
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSXHCQF6DB7X70SHHTQCQ7YM.png"/>
   <itunes:title>#294 田山花袋も館林の人だった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#293 新島襄って本名じゃなかった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「へ」です😂『平和の使徒　新島襄』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

新島襄について↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%B3%B6%E8%A5%84

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#平和の使徒新島襄
#同志社大学
#七五三太
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f53990d0e3fddfa61e369f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f53990d0e3fddfa61e369f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 21:37:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSV0KZFHD6B1HB8T8QGSRDVS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「へ」です😂『平和の使徒　新島襄』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

新島襄について↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%B3%B6%E8%A5%84

#朝活
#朝活応援
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#平和の使徒新島襄
#同志社大学
#七五三太
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSTYV6B7RF4J81SDNTCP7RR8.jpg"/>
   <itunes:title>#293 新島襄って本名じゃなかった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#292 分福茶釜の茂林寺とジャイアンツ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ふ」です😂『分福茶釜の茂林寺』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#分福茶釜の茂林寺
#茂林寺
#分福茶釜
#巌谷小波
#館林駅
#分福球場
#石碑
#東京巨人軍
#遠い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f3e6d58b00173f8e5d5c85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f3e6d58b00173f8e5d5c85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 21:32:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSRC7GXC7QDQQ6XVG5R9PW7H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ふ」です😂『分福茶釜の茂林寺』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#分福茶釜の茂林寺
#茂林寺
#分福茶釜
#巌谷小波
#館林駅
#分福球場
#石碑
#東京巨人軍
#遠い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSRBVCJWG83VB79GFFBBS66E.png"/>
   <itunes:title>#292 分福茶釜の茂林寺とジャイアンツ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#291 白衣観音を調べていたらまた意外な人が出てきた 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ひ」です😂『白衣観音慈悲の御手』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#白衣観音慈悲の御手
#観音様
#慈眼院
#高崎観音像
#高崎
#カッパピア
#井上保三郎
#田中角栄
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f295cd7b0d1e25f473158d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f295cd7b0d1e25f473158d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 21:34:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSNSXD9Q008ENCZ3DX7KN47Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ひ」です😂『白衣観音慈悲の御手』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#白衣観音慈悲の御手
#観音様
#慈眼院
#高崎観音像
#高崎
#カッパピア
#井上保三郎
#田中角栄
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSNSJAR00YEEFVJMSA6TCWT3.png"/>
   <itunes:title>#291 白衣観音を調べていたらまた意外な人が出てきた 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#289 長女のお菓子作りに巻き込まれる 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしてます。日曜日に長女がバレンタイン用のお菓子作りをしたことから気づいた事を話してます。

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#振り返り
#お菓子作り
#長女
#小学校3年生 
#バレンタイン
#トリュフチョコレート
#チョコチップクッキー
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eff7734c5bc8f8aeec1bfa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eff7734c5bc8f8aeec1bfa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 21:54:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGW35NG5CQC9APJGEEY82EW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしてます。日曜日に長女がバレンタイン用のお菓子作りをしたことから気づいた事を話してます。

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ使いこなせない
#スタエフ慣れない
#振り返り
#お菓子作り
#長女
#小学校3年生 
#バレンタイン
#トリュフチョコレート
#チョコチップクッキー
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSGNX6N7YFE09VHTF93FXJ1V.png"/>
   <itunes:title>#289 長女のお菓子作りに巻き込まれる 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#288 館林のつつじと宇宙 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「は」です😂『花山公園つつじの名所』

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#花山公園つつじの名所
#つつじが岡公園
#館林市
#向井千秋
#宇宙ツツジ
#徳川徳松
#七五三
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eea12fb0ac31d0ec826a4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eea12fb0ac31d0ec826a4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 21:33:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVTXTBNFST654P3VE327M8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「は」です😂『花山公園つつじの名所』

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#花山公園つつじの名所
#つつじが岡公園
#館林市
#向井千秋
#宇宙ツツジ
#徳川徳松
#七五三
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSE2B89TN6T4P4XGZW6PC6JA.png"/>
   <itunes:title>#288 館林のつつじと宇宙 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#287 なぜ榛名のキャンプ村？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂明日は上毛かるたの「の」です😂『登る榛名のキャンプ村』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#登る榛名のキャンプ村
#榛名山
#榛名高原学校
#榛名神社
#榛名湖
#キャンプ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ed5018e589b64b13e6e9a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ed5018e589b64b13e6e9a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 21:35:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVT1A8DHN3HPFPDMW55YCT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂明日は上毛かるたの「の」です😂『登る榛名のキャンプ村』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#スタエフ使いこなせない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#登る榛名のキャンプ村
#榛名山
#榛名高原学校
#榛名神社
#榛名湖
#キャンプ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSBG1QYZ2DE8SSBRM1B42EFR.png"/>
   <itunes:title>#287 なぜ榛名のキャンプ村？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#286 下仁田と言えばねぎとこんにゃく 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂明日は上毛かるたの「ね」です😂『ねぎとこんにゃく下仁田名産』

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#ねぎとこんにゃく下仁田名産
#下仁田ネギ 
#深谷ねぎ
#こんにゃく
#こんにゃくパーク
#こんにゃくパークは甘楽町
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ebfef2002e2f7e316fa380</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ebfef2002e2f7e316fa380</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 21:37:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVS6SV4SV7TWJWC7Z8J6PH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂明日は上毛かるたの「ね」です😂『ねぎとこんにゃく下仁田名産』

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#ねぎとこんにゃく下仁田名産
#下仁田ネギ 
#深谷ねぎ
#こんにゃく
#こんにゃくパーク
#こんにゃくパークは甘楽町
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GS8XQRS72SMADQ6BKXXE6K04.png"/>
   <itunes:title>#286 下仁田と言えばねぎとこんにゃく 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#285 落語の噺になった塩原太助 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ぬ」です😂『沼田城下の塩原太助』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#上毛かるた
#沼田城下の塩原太助
#塩原太助
#塩原多助一代記
#あお
#噺
#三遊亭圓朝
#桂歌丸
#桂歌助
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eaad59c6c084905578525f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eaad59c6c084905578525f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 21:36:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVR2ZN9GCPV2M4WG9AM17R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ぬ」です😂『沼田城下の塩原太助』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#上毛かるた
#沼田城下の塩原太助
#塩原太助
#塩原多助一代記
#あお
#噺
#三遊亭圓朝
#桂歌丸
#桂歌助
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GS6BMGWY137NBYQBQRK4SSHG.jpg"/>
   <itunes:title>#285 落語の噺になった塩原太助 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#284 世界遺産の富岡製糸場　行ったことないけど 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はグンマー話に戻ります😂今日は上毛かるたの「に」です😂『日本で最初の富岡製糸』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#日本で最初の富岡製糸
#富岡製糸場
#田島弥平旧宅
#高山社跡
#荒船風穴
#片倉工業
#世界遺産
#養蚕
#カイコ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e95c1088c32ce095420a2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e95c1088c32ce095420a2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 21:37:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVQ76Y3N5FC3RSMR0Q2NX8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はグンマー話に戻ります😂今日は上毛かるたの「に」です😂『日本で最初の富岡製糸』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#日本で最初の富岡製糸
#富岡製糸場
#田島弥平旧宅
#高山社跡
#荒船風穴
#片倉工業
#世界遺産
#養蚕
#カイコ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GS3RZ81GH42DK67H9XHEX18E.png"/>
   <itunes:title>#284 世界遺産の富岡製糸場　行ったことないけど 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#283 いのちのお話会に参加したよ　週末みなみんニュース]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日に参加した「いのちのお話会」と、金曜日が10回目の結婚記念日だったことについて話してました。

↓前回聞いた時の話　#131よくぞ言ってくれた
https://stand.fm/episodes/6320f790d3f2231c03a776d4

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#いのちのお話会
#性
#生まれる
#奇跡
#先祖
#結婚記念日
#10年
#あっという間


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e81099c40c23576034883a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e81099c40c23576034883a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 22:03:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVP5SS5JFAZGFEBAP1XT81.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>水曜日に参加した「いのちのお話会」と、金曜日が10回目の結婚記念日だったことについて話してました。

↓前回聞いた時の話　#131よくぞ言ってくれた
https://stand.fm/episodes/6320f790d3f2231c03a776d4

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#いのちのお話会
#性
#生まれる
#奇跡
#先祖
#結婚記念日
#10年
#あっという間


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:47:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GS181NRZW1155294RXSD4NQK.png"/>
   <itunes:title>#283 いのちのお話会に参加したよ　週末みなみんニュース</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#282 「いのちについて楽しく考える」って題名つけたのに全然話せなかった]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしています。水曜日に参加した「いのちのお話会」の話をしたかったのに、おばあちゃんの誕生日話から全然進みませんでした😂いのちのお話会については明日話します😂

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#誕生日
#90歳
#日本舞踊
#家元
#今も現役

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e6bd1b38d5e2824e2c4dfc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e6bd1b38d5e2824e2c4dfc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 21:55:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVMM5HTG92ZAHT1SGRQWDN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしています。水曜日に参加した「いのちのお話会」の話をしたかったのに、おばあちゃんの誕生日話から全然進みませんでした😂いのちのお話会については明日話します😂

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#誕生日
#90歳
#日本舞踊
#家元
#今も現役

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRYN5CWA76MVB3ZHBJEH9X6P.png"/>
   <itunes:title>#282 「いのちについて楽しく考える」って題名つけたのに全然話せなかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#281 安中市ってマラソン発祥の地らしい  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「な」です😂『中仙道しのぶ安中杉並木』昔は700本以上植えられてたけど、今は十数本しかないこと言うの忘れました😅

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#中仙道しのぶ安中杉並木
#安中市
#松井田町
#杉並木
#天然記念物
#安政遠足
#サムライマラソン
#幕末まらそん侍
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e567bd7420dc24c5b0575a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e567bd7420dc24c5b0575a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 21:38:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVJJBJCX4J6VTPE95CJ4GY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「な」です😂『中仙道しのぶ安中杉並木』昔は700本以上植えられてたけど、今は十数本しかないこと言うの忘れました😅

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#中仙道しのぶ安中杉並木
#安中市
#松井田町
#杉並木
#天然記念物
#安政遠足
#サムライマラソン
#幕末まらそん侍
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRW1TF6C0HDBP0NXF0PWRA3Q.png"/>
   <itunes:title>#281 安中市ってマラソン発祥の地らしい  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#280 実家帰る時は必ず渡る利根川 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「と」です😂私にとってはわりと身近な利根川✨実家帰る時は渡らないと帰れない😂

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#利根川
#坂東太郎
#日本三大暴れ川
#流域面積
#徳川家康


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e415cf79451b1603dc23ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e415cf79451b1603dc23ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 21:36:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVHG8TZNPTW088QX069Y6V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「と」です😂私にとってはわりと身近な利根川✨実家帰る時は渡らないと帰れない😂

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#利根川
#坂東太郎
#日本三大暴れ川
#流域面積
#徳川家康


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRSFACN0JBS61P3VCBADSFRP.png"/>
   <itunes:title>#280 実家帰る時は必ず渡る利根川 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#279 全く知らなかった茂左衛門　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「て」です😂『天下の義人茂左衛門』
茂左衛門についての知識が全くなかったので、今回初めて調べました😂茂左衛門さんスゴいです✨

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#天下の義人茂左衛門
#茂左衛門
#磔茂左衛門
#杉木茂左衛門
#月夜野
#みなかみ
#茂左衛門地蔵尊千日堂
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e2c553141c4c16d3733e2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e2c553141c4c16d3733e2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 21:40:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVGHE48AK7ZZPBHE1S7HCR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「て」です😂『天下の義人茂左衛門』
茂左衛門についての知識が全くなかったので、今回初めて調べました😂茂左衛門さんスゴいです✨

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#天下の義人茂左衛門
#茂左衛門
#磔茂左衛門
#杉木茂左衛門
#月夜野
#みなかみ
#茂左衛門地蔵尊千日堂
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRPX5KE293YF4SV1Q1D66N2Z.png"/>
   <itunes:title>#279 全く知らなかった茂左衛門　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#278 みんな覚えてね　つる舞う形の群馬県　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「つ」です😂『つる舞う形の群馬県』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#つる舞う形の群馬県
#つる
#エイ
#石原和三郎
#上野唱歌
#群馬県民の日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e17257e15dc646b9fc0fc4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e17257e15dc646b9fc0fc4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 21:34:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVFFF0P2FHZJYECAY8QCX9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「つ」です😂『つる舞う形の群馬県』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#つる舞う形の群馬県
#つる
#エイ
#石原和三郎
#上野唱歌
#群馬県民の日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRMAD9B8FGN3P693BYERK1S6.png"/>
   <itunes:title>#278 みんな覚えてね　つる舞う形の群馬県　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#277 群馬県の今の人口は？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ち」です😂『力あわせる二百万』です。

最新の群馬県の人口もちゃんと調べました😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#力あわせる二百万
#人口
#詠み札
#高崎
#前橋
#桐生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e021098680ad1841d1e454</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e021098680ad1841d1e454</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 21:35:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVE02T9ZMMC0R6PVTH77HS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「ち」です😂『力あわせる二百万』です。

最新の群馬県の人口もちゃんと調べました😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#力あわせる二百万
#人口
#詠み札
#高崎
#前橋
#桐生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRHR23AR9T7KB0Z4CZHF613S.png"/>
   <itunes:title>#277 群馬県の今の人口は？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#276 喋りたいことが多すぎる　週末みなみんニュース]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返りをしようと思ったら、昨日のアクシデントが大きすぎたので、そのことについて話してます😂

earthおじさん↓
https://m.youtube.com/channel/UCRu6M5kVzgC0l92NZX6Cknw


#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#振り返り
#スマホ
#紛失
#スマ歩
#バックアップ大事
#earthおじさん
#byebyeマスクデー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ded48ee947e02f86b63795</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ded48ee947e02f86b63795</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 21:57:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVD02T7MFC8C96YPC48BVP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返りをしようと思ったら、昨日のアクシデントが大きすぎたので、そのことについて話してます😂

earthおじさん↓
https://m.youtube.com/channel/UCRu6M5kVzgC0l92NZX6Cknw


#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#振り返り
#スマホ
#紛失
#スマ歩
#バックアップ大事
#earthおじさん
#byebyeマスクデー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:40:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRF7C8T04R8X9E41APT8V199.jpg"/>
   <itunes:title>#276 喋りたいことが多すぎる　週末みなみんニュース</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#274 いつの間にか読み方変わってた吹割の滝　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「た」です😂『滝は吹割片品渓谷』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#滝は吹割片品渓谷
#花豆
#伝説
#天然記念物
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dc2c3f34a7c3d35d19e2b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dc2c3f34a7c3d35d19e2b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 21:34:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGVAA7154R1H8K2EANH40RK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「た」です😂『滝は吹割片品渓谷』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#滝は吹割片品渓谷
#花豆
#伝説
#天然記念物
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRA0SPPW1S7RH0GTF1715X5V.png"/>
   <itunes:title>#274 いつの間にか読み方変わってた吹割の滝　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#273 八木節について調べてみたらまた意外な地名が出てきた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「そ」です😂『そろいの仕度で八木節音頭』
八木節について調べてみたら、予想外の展開になりました(自分の中で😂)

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

境町かるた↓
https://carta.media.gunma-u.ac.jp/gunma/data_66sakai/index.html

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#そろいの仕度で八木節音頭
#八木節
#桐生八木節まつり
#境町
#例幣使街道
#堀込源太
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dadaa034a7c3d35d19caa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dadaa034a7c3d35d19caa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 21:33:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV9FMKKDM442Z2AQQTT8C4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂今日は上毛かるたの「そ」です😂『そろいの仕度で八木節音頭』
八木節について調べてみたら、予想外の展開になりました(自分の中で😂)

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

境町かるた↓
https://carta.media.gunma-u.ac.jp/gunma/data_66sakai/index.html

#朝活
#ラジオ
#ライブ
#スタエフ初心者
#スタエフ慣れない
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#そろいの仕度で八木節音頭
#八木節
#桐生八木節まつり
#境町
#例幣使街道
#堀込源太
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GR7EC0KQ7NK6W5E6SQ2B5J2K.png"/>
   <itunes:title>#273 八木節について調べてみたらまた意外な地名が出てきた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#272 尾瀬ってやっぱりすごい所 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂上毛かるたの「せ」です😂
『仙境尾瀬沼花の原』
尾瀬の自然は、とある方の頑張りによって守られたということを知りました。当たり前のあるものじゃないんですね。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

長蔵小屋
https://chozogoya.com/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#仙境尾瀬沼花の原
#尾瀬
#尾瀬沼
#平野長蔵
#尾瀬国立公園
#夏の思い出
#県境
#仙境
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d9897fe11e74d1625824b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d9897fe11e74d1625824b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 21:35:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV8JZEA8GYHDTVJ0SYX5W7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂上毛かるたの「せ」です😂
『仙境尾瀬沼花の原』
尾瀬の自然は、とある方の頑張りによって守られたということを知りました。当たり前のあるものじゃないんですね。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

長蔵小屋
https://chozogoya.com/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#仙境尾瀬沼花の原
#尾瀬
#尾瀬沼
#平野長蔵
#尾瀬国立公園
#夏の思い出
#県境
#仙境
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GR4W26DFW8T7CCQCZ84DTPCT.png"/>
   <itunes:title>#272 尾瀬ってやっぱりすごい所 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#271 赤城山とグンマーのソウルフードのお話 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話😂今日は上毛かるたの「す」です😂
『裾野は長し赤城山』
赤城山について調べてみたら全然違うところに話が行ってしまいました😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/


忠治茶屋↓
https://yakimanju.jp/


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#裾野は長し赤城山
#赤城山
#上毛三山
#国定忠治
#国定
#忠治茶屋
#焼きまんじゅう
#お前はまだグンマを知らない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d838f9e11e74d162580c8e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d838f9e11e74d162580c8e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 21:39:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV6ZTDYJDJ80JK6HVA1XNY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話😂今日は上毛かるたの「す」です😂
『裾野は長し赤城山』
赤城山について調べてみたら全然違うところに話が行ってしまいました😂

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/


忠治茶屋↓
https://yakimanju.jp/


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#裾野は長し赤城山
#赤城山
#上毛三山
#国定忠治
#国定
#忠治茶屋
#焼きまんじゅう
#お前はまだグンマを知らない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GR29X3GF9S30D9QEJY84RJHJ.png"/>
   <itunes:title>#271 赤城山とグンマーのソウルフードのお話 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#270 群馬は古墳が多いらしい　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からまたグンマー話に戻ります😂今日は上毛かるたの「し」です😂『しのぶ毛の国二子塚』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#しのぶ毛の国二子塚
#古墳
#大室古墳群
#史跡
#大人の休日倶楽部
#駅から遠い
#毛の国
#上野国

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d6e693497644c71e42e641</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d6e693497644c71e42e641</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 21:35:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV60KQ1BY6JYVX3NVG19YR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からまたグンマー話に戻ります😂今日は上毛かるたの「し」です😂『しのぶ毛の国二子塚』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#しのぶ毛の国二子塚
#古墳
#大室古墳群
#史跡
#大人の休日倶楽部
#駅から遠い
#毛の国
#上野国

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQZQ9BXV2VZGPAYT6XSP43Q9.png"/>
   <itunes:title>#270 群馬は古墳が多いらしい　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#269 ノー😷の方が話しかけられる説　週末みなみんニュース　]]></title>
   <description><![CDATA[先週、zoomイベントの準備でスマホ用の三脚を買うためにとあるお店に行った時の出来事から、仮説を立てた話をしてます。かなり長くなってしまったので、倍速で聞いてください😂

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#😷
#ノーマスク
#効果
#影響
#ご婦人
#ご主人
#私だけ
#活性炭
#二重の意味
#肌荒れ
#薬品
#50分番組
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d59c484ebbe38f3973aa50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d59c484ebbe38f3973aa50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 22:06:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV53RKAB20BPY9T4187GCN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週、zoomイベントの準備でスマホ用の三脚を買うためにとあるお店に行った時の出来事から、仮説を立てた話をしてます。かなり長くなってしまったので、倍速で聞いてください😂

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#😷
#ノーマスク
#効果
#影響
#ご婦人
#ご主人
#私だけ
#活性炭
#二重の意味
#肌荒れ
#薬品
#50分番組
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:50:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQX6N0SPXYGQZ4VC459H8CY2.png"/>
   <itunes:title>#269 ノー😷の方が話しかけられる説　週末みなみんニュース　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#268『米粉カレールウ』 イベント無事(?)終了　週末みなみんニュース]]></title>
   <description><![CDATA[今日は『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベントの振り返りをしてます。

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#米粉カレールウ
#カレー
#手作りカレールウ
#Zoom
#オンライン
#振り返り
#ナイス交流
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d449bf53d0428594524e0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d449bf53d0428594524e0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 22:02:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV35QZNAFK40PZY22T18MK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベントの振り返りをしてます。

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#米粉カレールウ
#カレー
#手作りカレールウ
#Zoom
#オンライン
#振り返り
#ナイス交流
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:45:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQTM05QTGZ0JN5ZM4QGGZS54.png"/>
   <itunes:title>#268『米粉カレールウ』 イベント無事(?)終了　週末みなみんニュース</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#267 三波石って何？地学の勉強は難しい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日のグンマー話です😂今日は上毛かるたの「さ」です😂『三波石と共に名高い冬桜』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#三波石と共に名高い冬桜
#三波石
#三波石峡
#天然記念物
#藤岡市
#鬼石町
#神流川
#冬桜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d2f1cdf04c97e608147d3b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d2f1cdf04c97e608147d3b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 21:34:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV1RZZP0HHQNJCNP8YW2JZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のグンマー話です😂今日は上毛かるたの「さ」です😂『三波石と共に名高い冬桜』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#三波石と共に名高い冬桜
#三波石
#三波石峡
#天然記念物
#藤岡市
#鬼石町
#神流川
#冬桜

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQR012J52JN0VNMV5X7KHYMY.png"/>
   <itunes:title>#267 三波石って何？地学の勉強は難しい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#266 内村鑑三は何をした人？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話の続きです😂今日は上毛かるたの「こ」です😂『心の燈台内村鑑三』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#心の燈台内村鑑三
#内村鑑三
#無戦論
#代表的日本人
#上杉鷹山
#ジョンFケネディ
#山本一太
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d1a020477465f21539be90</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d1a020477465f21539be90</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 21:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGV0CDBSEW4GBNN95XXFK0P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話の続きです😂今日は上毛かるたの「こ」です😂『心の燈台内村鑑三』

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#心の燈台内村鑑三
#内村鑑三
#無戦論
#代表的日本人
#上杉鷹山
#ジョンFケネディ
#山本一太
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQNDJZV99XAS9KZD82DXGWDT.png"/>
   <itunes:title>#266 内村鑑三は何をした人？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#265 なぜ県庁所在地が前橋なのか？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマーの続きを話してます😂今日は上毛かるたの「け」です。『県都前橋生糸の市』
県庁所在地がなぜ前橋なのか？などの話をしています。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#県都前橋生糸の市
#前橋
#イントネーション
#養蚕
#生糸
#高崎線
#横浜銀行

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d04f09d28fe364c07a99b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d04f09d28fe364c07a99b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 21:35:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTZ7A507DFEPKTQMM3J8GX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマーの続きを話してます😂今日は上毛かるたの「け」です。『県都前橋生糸の市』
県庁所在地がなぜ前橋なのか？などの話をしています。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#県都前橋生糸の市
#前橋
#イントネーション
#養蚕
#生糸
#高崎線
#横浜銀行

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQJV9F6XV0WMD5SM7WVZFR6G.png"/>
   <itunes:title>#265 なぜ県庁所在地が前橋なのか？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#264 草津って「くさづ」 なの⁉︎ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂上毛かるた「く」『草津よいとこ薬の温泉』ってことで草津温泉のことを中心に話してます。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#草津温泉
#草津
#温泉
#日本三名湯
#遠い
#徳川吉宗
#群馬県知事
#誕生日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cefd6172fb8e17c07f339e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cefd6172fb8e17c07f339e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 21:34:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTYCGJQW323QW6Z1DCP5VY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂上毛かるた「く」『草津よいとこ薬の温泉』ってことで草津温泉のことを中心に話してます。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#草津温泉
#草津
#温泉
#日本三名湯
#遠い
#徳川吉宗
#群馬県知事
#誕生日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQG8VH2A5J4G22GYHXH6BV85.png"/>
   <itunes:title>#264 草津って「くさづ」 なの⁉︎ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#263 桐生について調べたらもうこんな時間に　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話です😂上毛かるたの「き」『桐生は日本の機どころ』です。
桐生ってなかなか行かなかったけど、調べてみたらいろいろ気になってライブの時間になってました😂

上毛かるたとは↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

桐生市観光パンフレット↓
http://kiryu-walker.net/wp-content/uploads/2022/03/75329903eb1e33cca4b252c03ae6404e.pdf


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#桐生
#白滝姫
#しらたきひめ
#絹織物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cdab9bb242c7510506bca5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cdab9bb242c7510506bca5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 21:33:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTX9NA463E65X8VZ6SFZKE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話です😂上毛かるたの「き」『桐生は日本の機どころ』です。
桐生ってなかなか行かなかったけど、調べてみたらいろいろ気になってライブの時間になってました😂

上毛かるたとは↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

桐生市観光パンフレット↓
http://kiryu-walker.net/wp-content/uploads/2022/03/75329903eb1e33cca4b252c03ae6404e.pdf


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#グンマー
#上毛かるた
#桐生
#白滝姫
#しらたきひめ
#絹織物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQDPCNWZP9Y116E1K6KBE1K9.png"/>
   <itunes:title>#263 桐生について調べたらもうこんな時間に　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#262 リアルとネットの融合　週末みなみんニュース]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、ココスタのアーカイブ聴いたり、とっつーさんがライブの様子を配信してくださったのを聴いて、最近感じてたことを話してます。

ココスタ↓(メンバーシップ月額500円)
(メンバーになったら全部聴けます✨)
https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650

とっつーさんが配信してくれたライブ↓
https://stand.fm/episodes/63cbc6965ba8edc8bda8395e

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#リアル
#ネット
#SNS 
#つながり
#境界線
#融合
#混ざり合う
#新月
#旧暦
#出会い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cc5f305ba8edc8bda841d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cc5f305ba8edc8bda841d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 21:55:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTVNZE19BEATE5JVM0P2BJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、ココスタのアーカイブ聴いたり、とっつーさんがライブの様子を配信してくださったのを聴いて、最近感じてたことを話してます。

ココスタ↓(メンバーシップ月額500円)
(メンバーになったら全部聴けます✨)
https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650

とっつーさんが配信してくれたライブ↓
https://stand.fm/episodes/63cbc6965ba8edc8bda8395e

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#リアル
#ネット
#SNS 
#つながり
#境界線
#融合
#混ざり合う
#新月
#旧暦
#出会い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQB603HY0EA60RTXKQ8J0RK4.jpg"/>
   <itunes:title>#262 リアルとネットの融合　週末みなみんニュース</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#261 生理の事は日本人全員勉強した方がいい　週末みなみんニュース ]]></title>
   <description><![CDATA[日曜日に生理の勉強会に参加したことを振り返っています。長く喋ってしまった😅

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#生理
#勉強会
#みんな知った方がいい
#女性だけの話じゃない
#交感神経
#副交感神経
#体温
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cb1020c64ba24669c57f77</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cb1020c64ba24669c57f77</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 22:05:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTKMMKHQSM3K8KMT5TF091.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>日曜日に生理の勉強会に参加したことを振り返っています。長く喋ってしまった😅

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#生理
#勉強会
#みんな知った方がいい
#女性だけの話じゃない
#交感神経
#副交感神経
#体温
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:48:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ8KWE5ZMQ4DZFHVYG63MTCJ.jpg"/>
   <itunes:title>#261 生理の事は日本人全員勉強した方がいい　週末みなみんニュース </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#260 群馬で1番大きい高崎　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話の続きです。今日は上毛かるたの「か」です。高崎市について話してます。高崎って何で高崎って言うの？

上毛かるたとは↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#関東と信越つなぐ高崎市
#高崎市
#1番大きい
#ヤマダ電機
#ビックカメラ
#だるま
#地名
#成功高大

【お知らせ】zoomイベント開催します‼︎
https://stand.fm/episodes/63c8f4b6345729a378b3608b
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c9b7021bf63bf0ee01e153</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c9b7021bf63bf0ee01e153</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 21:33:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTJ3PSH02ZQHCTQHJZKA3M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話の続きです。今日は上毛かるたの「か」です。高崎市について話してます。高崎って何で高崎って言うの？

上毛かるたとは↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#関東と信越つなぐ高崎市
#高崎市
#1番大きい
#ヤマダ電機
#ビックカメラ
#だるま
#地名
#成功高大

【お知らせ】zoomイベント開催します‼︎
https://stand.fm/episodes/63c8f4b6345729a378b3608b
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ5ZG10BYVAG7HRKVJ8WK9NE.jpg"/>
   <itunes:title>#260 群馬で1番大きい高崎　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【告知】zoomイベント　米粉カレールウを作ろう]]></title>
   <description><![CDATA[1/26(木)10:30〜12:00にzoomイベントを開催します！
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
みんなでカレールウを手作りするイベントです。
12月に近所のコミュニティで開催して好評いただいたので、オンラインで開催することにしました！

申込み締切は1/21(土)23:59です。
気になる方はコメントかメッセージください🙇‍♀️
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c8f4b6345729a378b3608b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c8f4b6345729a378b3608b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 07:44:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ4G0KMWRJ98FHM22WASFKKW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1/26(木)10:30〜12:00にzoomイベントを開催します！
『米粉を使って和のカレールウを作ろう』
みんなでカレールウを手作りするイベントです。
12月に近所のコミュニティで開催して好評いただいたので、オンラインで開催することにしました！

申込み締切は1/21(土)23:59です。
気になる方はコメントかメッセージください🙇‍♀️
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ4G0AEYAYDJYETS51RKK7JY.jpg"/>
   <itunes:title>【告知】zoomイベント　米粉カレールウを作ろう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#259 なかなか行けなかった呑龍さま 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もグンマー話の続きです。上毛かるたの「お」です。
『太田金山子育て呑龍』呑龍さまについて話してます。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#太田市
#金山城
#呑龍さま
#大光院
#子育て
#昔の記憶
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c865afbbe32e6f4585aa96</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c865afbbe32e6f4585aa96</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 21:33:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTH6G4EV4YGJQR2TM2WSWK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もグンマー話の続きです。上毛かるたの「お」です。
『太田金山子育て呑龍』呑龍さまについて話してます。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#太田市
#金山城
#呑龍さま
#大光院
#子育て
#昔の記憶
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ3CTD7SMGNNYFZQJ3VB3C12.png"/>
   <itunes:title>#259 なかなか行けなかった呑龍さま 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#258 群馬はだるまの生産量が多いよ　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も上毛かるたのお話。「え」縁起だるまの少林山。のお話。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#縁起だるま
#少林山
#だるま
#高崎
#黒澤明
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c714c572104ba60536ca5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c714c572104ba60536ca5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 21:36:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTG7XR1MTYYT4RDNE9W0MH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も上毛かるたのお話。「え」縁起だるまの少林山。のお話。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#縁起だるま
#少林山
#だるま
#高崎
#黒澤明
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ0TJ8R5VV12TY4F0NG65F0Z.png"/>
   <itunes:title>#258 群馬はだるまの生産量が多いよ　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#257 碓氷峠の話も15分では終わらなそう　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は上毛かるたの「う」、『碓氷峠の関所跡』について話してます。
碓氷峠についてよく知らなかったのですが、いろいろ勉強になりました。紹介できなかった事もあります💦


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上毛かるた
#群馬
#う
#碓氷峠の関所跡
#碓氷峠鉄道文化むら
#頭文字Ｄ 
#峠の釜めし
#おぎのや
#東京進出
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c5c38bd58480fccf0f3f09</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c5c38bd58480fccf0f3f09</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 21:37:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTF9KG7BY148C1175PPE1H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は上毛かるたの「う」、『碓氷峠の関所跡』について話してます。
碓氷峠についてよく知らなかったのですが、いろいろ勉強になりました。紹介できなかった事もあります💦


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上毛かるた
#群馬
#う
#碓氷峠の関所跡
#碓氷峠鉄道文化むら
#頭文字Ｄ 
#峠の釜めし
#おぎのや
#東京進出
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPY87PADRR7SDRKA5VXBCMEM.png"/>
   <itunes:title>#257 碓氷峠の話も15分では終わらなそう　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#256 私の大好きな伊香保温泉　伊香保温泉日本の名湯 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からグンマー話に戻ります😂
「伊香保温泉日本の名湯」ってことで私の大好きな伊香保温泉のことを話してます。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上毛かるた
#伊香保温泉
#大好きな温泉
#群馬
#湯治場
#コメント溜まる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c472a17c51cf1dbb926877</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c472a17c51cf1dbb926877</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 21:40:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTE2V6TZ6RT48G7XJ759BC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からグンマー話に戻ります😂
「伊香保温泉日本の名湯」ってことで私の大好きな伊香保温泉のことを話してます。

上毛かるたとは？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上毛かるた
#伊香保温泉
#大好きな温泉
#群馬
#湯治場
#コメント溜まる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPVP7F6PZTWERA5PPA9SKG64.jpg"/>
   <itunes:title>#256 私の大好きな伊香保温泉　伊香保温泉日本の名湯 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#255 辞めた会社の人からのLINEを読み返した 週末みなみんニュー]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のお話の続き。LINEを読み返してみて、いろいろ考えたことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#LINE
#読み返す
#退職代行
#理由
#機嫌
#感情コントロール
#🦉
#上司
#価値観
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c3238821da71706fd02ab4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c3238821da71706fd02ab4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 21:50:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTCYH2DFZB4VE3CQDRXA1E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のお話の続き。LINEを読み返してみて、いろいろ考えたことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#LINE
#読み返す
#退職代行
#理由
#機嫌
#感情コントロール
#🦉
#上司
#価値観
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPS45KXZQY8BY73G40XNNJMX.png"/>
   <itunes:title>#255 辞めた会社の人からのLINEを読み返した 週末みなみんニュー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#254 辞めた会社の人からのLINE  週末みなみんニュース]]></title>
   <description><![CDATA[今週の振り返ってみて、気になったことを話しています。
水曜日に辞めた会社の人からLINEが来たんですけど、その内容について話してます。続きはまた明日😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#🦉
#LINE
#辞めた会社
#退職代行
#同僚
#有休消化
#リアルなつながり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c1d25f88cd5fb2d843abcb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c1d25f88cd5fb2d843abcb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 21:52:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTBHERTPNYT4JKQD505TPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週の振り返ってみて、気になったことを話しています。
水曜日に辞めた会社の人からLINEが来たんですけど、その内容について話してます。続きはまた明日😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#🦉
#LINE
#辞めた会社
#退職代行
#同僚
#有休消化
#リアルなつながり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPPHVH79S639C4YKH9Q68R6S.png"/>
   <itunes:title>#254 辞めた会社の人からのLINE  週末みなみんニュース</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#253 上毛かるたの話ばかりで大丈夫かしら？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も上毛かるたの話をしております。今日は浅間山と鬼押出しについて話しました。

上毛かるたとは↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#浅間山のいたずら鬼の押出し
#浅間山
#鬼押出し園
#嬬恋

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c07d6d5934143acaf0a751</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c07d6d5934143acaf0a751</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 21:37:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGTA50JEB1P685FH86WE7FR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も上毛かるたの話をしております。今日は浅間山と鬼押出しについて話しました。

上毛かるたとは↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#上毛かるた
#浅間山のいたずら鬼の押出し
#浅間山
#鬼押出し園
#嬬恋

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPM0JD62SR5GCW8AY70VW46T.jpg"/>
   <itunes:title>#253 上毛かるたの話ばかりで大丈夫かしら？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#252 上毛かるたって何？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は上毛かるたのルールについて熱く語ってしまいました😅

上毛かるた(じょうもうかるた)って何？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上毛かるた
#群馬
#縄文じゃないよ
#かるた大会
#個人戦
#団体戦
#役札
#喋り過ぎ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bf2e099d4ec4187c456dc0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bf2e099d4ec4187c456dc0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 21:46:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT8WRYC1F0V92J7BZVG1K9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は上毛かるたのルールについて熱く語ってしまいました😅

上毛かるた(じょうもうかるた)って何？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上毛かるた
#群馬
#縄文じゃないよ
#かるた大会
#個人戦
#団体戦
#役札
#喋り過ぎ


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPHCQN9GBR8SWBTM2ZBXA9GX.png"/>
   <itunes:title>#252 上毛かるたって何？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#251 群馬の話をしようと思ったら何時間かかるんだろう💦 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から群馬の話を本格的に始めようと思います。
群馬は魅力度ランキングがかなり下だし、郷土愛ランキングも下の方ですが、実際にはそうじゃないって話をしてます。

上毛かるたって何？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#関東だよ
#魅力度ランキング
#郷土愛ランキング
#魅力たくさんあるよ
#上毛かるた
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bdda67fee44fab469173a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bdda67fee44fab469173a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 21:37:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT7HMYHBA0JE57EQSN1ZQK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から群馬の話を本格的に始めようと思います。
群馬は魅力度ランキングがかなり下だし、郷土愛ランキングも下の方ですが、実際にはそうじゃないって話をしてます。

上毛かるたって何？↓
https://www.kingofjmk.jp/%E4%B8%8A%E6%AF%9B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%9F%E5%85%A8%E6%9C%AD%E4%B8%80%E8%A6%A7/

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#群馬
#関東だよ
#魅力度ランキング
#郷土愛ランキング
#魅力たくさんあるよ
#上毛かるた
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPEST94FTP48RP7C572J811V.png"/>
   <itunes:title>#251 群馬の話をしようと思ったら何時間かかるんだろう💦 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#250 今日からテーマ変えます　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えますって事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#テーマ変えます
#群馬
#知られてない
#だるま

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bc882a209390b916b985b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bc882a209390b916b985b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 21:34:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT6Q4JFPXXSTMAAT3CEJF2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えますって事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#テーマ変えます
#群馬
#知られてない
#だるま

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPC77SN4WQ5K78NZN3MP5DR8.png"/>
   <itunes:title>#250 今日からテーマ変えます　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#249 餅つきって知らないこと多いかも 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、コミュニティの餅つき会に参加して気づいたこと、感じたことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#餅つき
#お餅
#おもち
#杵
#臼
#コミュニティ
#体験
#経験
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bb3b246c37bb5b47e7be6c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bb3b246c37bb5b47e7be6c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 21:53:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT5VP09SAS2SKN5RXZD8W2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、コミュニティの餅つき会に参加して気づいたこと、感じたことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#餅つき
#お餅
#おもち
#杵
#臼
#コミュニティ
#体験
#経験
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP9NY1MGPEHV438MAMHWPCTH.png"/>
   <itunes:title>#249 餅つきって知らないこと多いかも 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#248 今日は餅つき会に参加するよ　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は近所のコミュニティで餅つき会があるので、餅つきについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#餅つき
#お餅
#餅
#コミュニティ
#臼と杵 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b9e467efebca69204a0d1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b9e467efebca69204a0d1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 21:30:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT4QFZDXSWD2G3885CZC7T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は近所のコミュニティで餅つき会があるので、餅つきについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#餅つき
#お餅
#餅
#コミュニティ
#臼と杵 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP728DDRA6HR8G0XRGTEFZZB.png"/>
   <itunes:title>#248 今日は餅つき会に参加するよ　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#247 あっこさん第1回ラジオを聞いての感想と今年の目標仕事編　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は今年の目標について話してます。今日は仕事編について話そうと思ってましたが、あっこさんの第1回ラジオの感想が長くなってしまいました😅(決して悪口ではありません。本人がいる時に話したかった🙏)
最後の方は疲れてます😅
自分の第1回の配信も聞き直したよ😰

あっこさん2周年ライブ↓まずはこちらを聞いてね💁‍♀️
https://stand.fm/episodes/63b5f803a7fbad84436d3fe7


私の第1回の配信(黒歴史)↓
https://stand.fm/episodes/61cfff80f015750006ae515f

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#今年の抱負
#目標
#抱負
#初回放送
#振り返り
#感想
#悪口じゃないよ
#先生感
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b896920deec3cea027d448</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b896920deec3cea027d448</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 21:46:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT3C058J4S39VT813XEJA7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は今年の目標について話してます。今日は仕事編について話そうと思ってましたが、あっこさんの第1回ラジオの感想が長くなってしまいました😅(決して悪口ではありません。本人がいる時に話したかった🙏)
最後の方は疲れてます😅
自分の第1回の配信も聞き直したよ😰

あっこさん2周年ライブ↓まずはこちらを聞いてね💁‍♀️
https://stand.fm/episodes/63b5f803a7fbad84436d3fe7


私の第1回の配信(黒歴史)↓
https://stand.fm/episodes/61cfff80f015750006ae515f

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#今年の抱負
#目標
#抱負
#初回放送
#振り返り
#感想
#悪口じゃないよ
#先生感
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP4GRB4MEEF78K5A425KV90S.png"/>
   <itunes:title>#247 あっこさん第1回ラジオを聞いての感想と今年の目標仕事編　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#246 今年の目標を考えてみた プライベート編　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は今年の目標をテーマに話してます。今日はプライベート編です。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#今年の抱負
#目標
#抱負
#プライベート
#小道具
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b74203a7fbad84436d56ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b74203a7fbad84436d56ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 21:33:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT23CJWS9YSE6S19KTBWF4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は今年の目標をテーマに話してます。今日はプライベート編です。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#今年の抱負
#目標
#抱負
#プライベート
#小道具
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP1XKQDY5HWMG7WZEJ2YDR4C.png"/>
   <itunes:title>#246 今年の目標を考えてみた プライベート編　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#245 今年の目標 スタエフ編が思いついたけど…  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は今年の目標をテーマに話してます。目標を考えてる時にスタエフでの目標が思いついたので、そのことについて話そうと思ったけど…😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#スタエフ
#目標
#抱負
#マラカス
#帰省
#通常配信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b5f0e37c764d97a94e5b81</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b5f0e37c764d97a94e5b81</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 21:34:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGT11VEC24DZQS47AMWAF40.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は今年の目標をテーマに話してます。目標を考えてる時にスタエフでの目標が思いついたので、そのことについて話そうと思ったけど…😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#スタエフ
#目標
#抱負
#マラカス
#帰省
#通常配信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNZB9Y57R5GVQG9GWA3KR5Y9.png"/>
   <itunes:title>#245 今年の目標 スタエフ編が思いついたけど…  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#244 今年の目標を考えてみる　精神編  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は今年の目標について話してます。今日は精神面での目標について話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#精神面
#新年
#今年

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b49ef485094921be0ecd28</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b49ef485094921be0ecd28</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 21:33:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSZRTGNNYZCSG7QY0M3MWW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は今年の目標について話してます。今日は精神面での目標について話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#精神面
#新年
#今年

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNWRSTYJ731P0QK11X8KQNZG.png"/>
   <itunes:title>#244 今年の目標を考えてみる　精神編  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#243 今年の目標を考えてみた　健康編  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は今年の目標について話します。今日は健康編です。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#健康
#風邪
#浮き輪
#重力

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b34f3098d65748c7f2568a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b34f3098d65748c7f2568a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 21:40:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSY9AWVESV6ZAVW2HP6FF8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は今年の目標について話します。今日は健康編です。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#今年の目標
#健康
#風邪
#浮き輪
#重力

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNT6TNCX6TSHCVHB2CWV4TEW.png"/>
   <itunes:title>#243 今年の目標を考えてみた　健康編  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#242 新年の抱負？目標？　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は新年の抱負について話そうと思ったら、抱負と目標が混乱してしまったので、抱負と目標について最後だけ話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#新年の抱負 
#新年の目標
#抱負
#目標
#ニューイヤー駅伝
#群馬
#だるま
#箱根駅伝
#テレビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b1fc63194c701b1b617c75</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b1fc63194c701b1b617c75</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 21:35:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSX2GTTP6VRP6RFV3PXFFV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は新年の抱負について話そうと思ったら、抱負と目標が混乱してしまったので、抱負と目標について最後だけ話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#新年の抱負 
#新年の目標
#抱負
#目標
#ニューイヤー駅伝
#群馬
#だるま
#箱根駅伝
#テレビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNQM3SVVW5G2EDBQ31YW6DTP.png"/>
   <itunes:title>#242 新年の抱負？目標？　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#241 今日でスタエフ1周年✨ 特別ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日でスタエフ1周年ということで、特別ライブをしました✨いつもありがとうございます😊今年もよろしくお願いします🐰✨
#特別ライブ
#昼ライブ
#ライブ配信
#今日2回目
#スタエフ初心者
#家族の声
#いつもありがとう
#今年もよろしくお願いします
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b0fe89fdd5b8964a827c9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b0fe89fdd5b8964a827c9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 03:31:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSVE2W33QMQA4GTT9VBMXS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日でスタエフ1周年ということで、特別ライブをしました✨いつもありがとうございます😊今年もよろしくお願いします🐰✨
#特別ライブ
#昼ライブ
#ライブ配信
#今日2回目
#スタエフ初心者
#家族の声
#いつもありがとう
#今年もよろしくお願いします
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNNP4J92JM4AJ830Q6DSZV1P.png"/>
   <itunes:title>#241 今日でスタエフ1周年✨ 特別ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#240 新年のご挨拶　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[あけましておめでとうございます🌅🎍✨
今年もよろしくお願いします😊
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#新年
#元旦配信
#お正月 
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします 
#初日の出
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b0ab37194c701b1b6168b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b0ab37194c701b1b6168b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 21:36:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSTD8KAWZ9SHJQRTT1HTEZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あけましておめでとうございます🌅🎍✨
今年もよろしくお願いします😊
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#新年
#元旦配信
#お正月 
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします 
#初日の出
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNN1SM7XEX031TY54VQ35KKH.png"/>
   <itunes:title>#240 新年のご挨拶　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#239 もう大晦日　1年間ありがとうございました　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は年末をテーマに話してます。2022年は激動の1年だったなぁと。聞かれたので職場辞めた理由についてをメインに話しました。今年もありがとうございました😊良いお年をお迎えください✨
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始特
#振り返り
#1年があっという間 
#フリーランス
#激動
#変化の年
#手放し

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63af5ab6b84e7d63c9d6b5b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63af5ab6b84e7d63c9d6b5b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 21:40:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSSFQN31B9V6KT1GA26YZ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は年末をテーマに話してます。2022年は激動の1年だったなぁと。聞かれたので職場辞めた理由についてをメインに話しました。今年もありがとうございました😊良いお年をお迎えください✨
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始特
#振り返り
#1年があっという間 
#フリーランス
#激動
#変化の年
#手放し

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNJFMP5W0WP2RH54ECPW9D0Z.png"/>
   <itunes:title>#239 もう大晦日　1年間ありがとうございました　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#238 無事実家に帰れたよ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は年末をテーマに話してます。昨日群馬に帰ってきました🚙実家に帰ってきたら、ちょっとびっくりしたことがありました😅ライブ終了後、長女にダメ出しされた😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始
#帰省
#車
#高速道路
#渋滞回避
#渋滞
#混雑
#安全運転
#寄り道
#石油ストーブ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ae075f8038bccc56f27888</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ae075f8038bccc56f27888</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 21:32:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSRG4J3JGN68DSHWJBPBF0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は年末をテーマに話してます。昨日群馬に帰ってきました🚙実家に帰ってきたら、ちょっとびっくりしたことがありました😅ライブ終了後、長女にダメ出しされた😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始
#帰省
#車
#高速道路
#渋滞回避
#渋滞
#混雑
#安全運転
#寄り道
#石油ストーブ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNFWSKSZ01N19W7NVMV44TK4.png"/>
   <itunes:title>#238 無事実家に帰れたよ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#237 年末年始特有の事故に気をつけよう③ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は年末をテーマに話してます。今日は子どもが起こしやすい事故について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始
#子ども
#事故
#帰省
#実家

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63acb66ca7e393cb268e7968</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63acb66ca7e393cb268e7968</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 21:34:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSQM13BCFBMPNF7GERD45V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は年末をテーマに話してます。今日は子どもが起こしやすい事故について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始
#子ども
#事故
#帰省
#実家

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNDAH5V6ZBBZ369VSQ0V521W.png"/>
   <itunes:title>#237 年末年始特有の事故に気をつけよう③ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#236 年末年始特有の事故に気をつけよう② 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は年末をテーマに話してます。
今日はどちらかと言うと年始の話になりますが、もちによる窒息事故について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始
#もち
#窒息
#気をつけよう
#もちだけじゃないけど
#嚥下
#注意
#もうすぐスタエフ1周年 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ab648f21f2dfcec6b04cca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ab648f21f2dfcec6b04cca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 21:33:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSPD5XERA45GFHJRFFXQKD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は年末をテーマに話してます。
今日はどちらかと言うと年始の話になりますが、もちによる窒息事故について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#年始
#年末年始
#もち
#窒息
#気をつけよう
#もちだけじゃないけど
#嚥下
#注意
#もうすぐスタエフ1周年 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNAR1M2AX73PA3QGKTV1QR5M.png"/>
   <itunes:title>#236 年末年始特有の事故に気をつけよう② 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#235 年末年始特有の事故が起らないように　ケガ編 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日から年末をテーマに話してます。年末年始特有の事故について話そうと昨日から考えてたら、私が応援するけいにんさんが骨折した話題が飛び込んできたので、さっそく話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末年始 
#年末
#ケガ
#特有の
#大掃除
#堀越けいにん 
#入院
#骨折
#オペ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63aa1396b9200c0bbdee3ea8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63aa1396b9200c0bbdee3ea8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 21:35:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSMWAHWKMTZ03Y44CC0F6C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日から年末をテーマに話してます。年末年始特有の事故について話そうと昨日から考えてたら、私が応援するけいにんさんが骨折した話題が飛び込んできたので、さっそく話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末年始 
#年末
#ケガ
#特有の
#大掃除
#堀越けいにん 
#入院
#骨折
#オペ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN85S0TSVDJYDQNVMW6023YY.png"/>
   <itunes:title>#235 年末年始特有の事故が起らないように　ケガ編 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#234 気づけば年末　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます✨今週が2022年の最終週なので、年末をテーマに話します。
年末どうする？について話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#最終週
#クリスマス後
#帰省
#旅行
#家で過ごす
#車
#雪
#雪降らない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a8c17484292a232f81aa52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a8c17484292a232f81aa52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 21:32:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSGSKEKWE93859EQNHJ8Z1R7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます✨今週が2022年の最終週なので、年末をテーマに話します。
年末どうする？について話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#年末
#最終週
#クリスマス後
#帰省
#旅行
#家で過ごす
#車
#雪
#雪降らない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN5KF2BXXYC13G04KB171NTN.jpg"/>
   <itunes:title>#234 気づけば年末　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#233 米粉カレールウWSを終えて　先週の振り返り 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先週開催した米粉カレールウワークショップについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#米粉
#カレールウ
#米粉カレールウ
#ワークショップ
#コミュニティ
#カレー
#辛くないカレー
#手作り
#スパイス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a7724c84292a232f8194b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a7724c84292a232f8194b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 21:43:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN31WJ6NH5F5D6SDHVX6RKTK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先週開催した米粉カレールウワークショップについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#米粉
#カレールウ
#米粉カレールウ
#ワークショップ
#コミュニティ
#カレー
#辛くないカレー
#手作り
#スパイス
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN31CYRG1F094NN9Q9PJ8TZ1.png"/>
   <itunes:title>#233 米粉カレールウWSを終えて　先週の振り返り 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#232 加熱しても死滅しない菌もあるよ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食中毒について話してます。冬に多い食中毒のことや加熱しても死滅しない菌について話しました。
ちょっと喉の調子が悪くて聞きにくいかもしれません🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#カンピロバクター
#フグ
#ウエルシュ菌
#加熱

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a61e831d66311bfd0d80bc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a61e831d66311bfd0d80bc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 21:33:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN0ERNEAP2VH73EJ647WJK5A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食中毒について話してます。冬に多い食中毒のことや加熱しても死滅しない菌について話しました。
ちょっと喉の調子が悪くて聞きにくいかもしれません🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#カンピロバクター
#フグ
#ウエルシュ菌
#加熱

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN0EECCJABF1EZD8DCSVARK2.png"/>
   <itunes:title>#232 加熱しても死滅しない菌もあるよ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#231 食中毒はノロだけじゃない 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食中毒について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#アニサキス
#寄生虫
#腹痛
#冷凍
#加熱
#目視
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a4cd7ec00cb0250530d1d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a4cd7ec00cb0250530d1d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 21:35:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMXW9JZVGN6T05NBY014SWS0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食中毒について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#アニサキス
#寄生虫
#腹痛
#冷凍
#加熱
#目視
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMXW5DH58DTFGJ6891GN5HYC.png"/>
   <itunes:title>#231 食中毒はノロだけじゃない 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#230 食中毒になったときの対応 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食中毒のお話をしています。もし食中毒の症状が出たらどうしたらよいかについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#冬の食中毒
#ノロウイルス 
#受診
#薬
#点滴
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a37b2990cb6610c2bb61e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a37b2990cb6610c2bb61e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 21:31:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMV9WRK36QE9YCAJC6GVD55Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食中毒のお話をしています。もし食中毒の症状が出たらどうしたらよいかについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#冬の食中毒
#ノロウイルス 
#受診
#薬
#点滴
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMV9J6G8DDCMAN3X57ABJ1A6.png"/>
   <itunes:title>#230 食中毒になったときの対応 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#229 冬に多く発生しやすい食中毒もある 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食中毒について話してます。冬に多い食中毒の話をしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#冬の食中毒
#ノロウイルス 
#二次感染
#アニサキス
#カンピロバクター
#動物性自然毒
#ウエルシュ菌
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a22a216ac91feb5987fdfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a22a216ac91feb5987fdfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 21:33:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMRQGHSM6M2MNQ6PKVQ6PCNV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食中毒について話してます。冬に多い食中毒の話をしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食中毒
#冬の食中毒
#ノロウイルス 
#二次感染
#アニサキス
#カンピロバクター
#動物性自然毒
#ウエルシュ菌
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMRQ94NAH1GSCNBABABNN08C.png"/>
   <itunes:title>#229 冬に多く発生しやすい食中毒もある 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#228 牡蠣にあたったことある？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食中毒について話してます。冬になると両親が牡蠣にあたった話を思い出します。皆さんは牡蠣にあたったことありますか？
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#牡蠣
#生牡蠣
#牡蠣にあたる
#食中毒
#入院
#冬の食中毒
#ノロウィルス
#腸炎ビブリオ
#気をつけよう
#加熱

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a0d934785a12db15eb522a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a0d934785a12db15eb522a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 21:36:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMP5EJD7XJSZ3CETYZVTV8CA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食中毒について話してます。冬になると両親が牡蠣にあたった話を思い出します。皆さんは牡蠣にあたったことありますか？
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#牡蠣
#生牡蠣
#牡蠣にあたる
#食中毒
#入院
#冬の食中毒
#ノロウィルス
#腸炎ビブリオ
#気をつけよう
#加熱

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMP50X73YE1CJ7FSQDPMTJJR.png"/>
   <itunes:title>#228 牡蠣にあたったことある？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#227 発酵のことを話してたら腐敗のことが気になり出した 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます。発酵について調べてたら腐敗とか食中毒とかのことが気になり出したので、今週は腐敗とか食中毒に関する話をしようかなと思っています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#腐敗
#食中毒
#細菌
#微生物
#公衆衛生
#ボケ潰し
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639f865ec86477abc1affcbf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639f865ec86477abc1affcbf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 21:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMKJHPNK5V2AJDXSNJR3RA4E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます。発酵について調べてたら腐敗とか食中毒とかのことが気になり出したので、今週は腐敗とか食中毒に関する話をしようかなと思っています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#腐敗
#食中毒
#細菌
#微生物
#公衆衛生
#ボケ潰し
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMKJ9R7VY85AY66WZDPRYKZB.png"/>
   <itunes:title>#227 発酵のことを話してたら腐敗のことが気になり出した 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#226 麹と糀 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[発酵の話の最後。(ほんとはもっと話したかったけど)麹と糀の漢字の違いについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#麹
#糀
#漢字
#麦
#米

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639e3520425baf44c2ca5d9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639e3520425baf44c2ca5d9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 21:31:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMH07YD3DCN3ZMT1NX48Y8BS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>発酵の話の最後。(ほんとはもっと話したかったけど)麹と糀の漢字の違いについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#麹
#糀
#漢字
#麦
#米

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMGZZ1X4F3ZHRERHVPKM7G3M.png"/>
   <itunes:title>#226 麹と糀 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#225 発酵って身近な存在　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は発酵について話してます。今日は発酵食品のメリットについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#発酵食品
#腐敗
#みそ
#十割

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639ce67914e0bb40ac64c4ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639ce67914e0bb40ac64c4ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 21:43:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMEER4CRN2C6FCW68MNRX5SD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は発酵について話してます。今日は発酵食品のメリットについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#発酵食品
#腐敗
#みそ
#十割

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMEE8JN6KFPM0HAQQ125JNGF.png"/>
   <itunes:title>#225 発酵って身近な存在　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#224 菌は身近な存在　酢酸菌と納豆菌の発酵 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は発酵についてお話をしています。今日は酢酸菌と納豆菌について話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#腐敗
#細菌
#酵母
#酢酸
#酢酸菌
#納豆
#納豆菌
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639b9280a7a47f36f8391432</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639b9280a7a47f36f8391432</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 21:33:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMBVFS1DQMG9PYA90Z3E2X04.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は発酵についてお話をしています。今日は酢酸菌と納豆菌について話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#腐敗
#細菌
#酵母
#酢酸
#酢酸菌
#納豆
#納豆菌
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMBV8HGDT7CQJ3F67Q3XKWSP.png"/>
   <itunes:title>#224 菌は身近な存在　酢酸菌と納豆菌の発酵 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#223 「さいきん」って入力すると「最近」が出てくる　細菌と発酵 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は発酵について話してます。昨日の酵母の話を復習したら、細菌の話の途中で時間になってしまったので、明日続きを話します😅

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#酵母
#最近
#細菌
#公衆衛生
#乳酸菌
#酢酸菌
#納豆菌

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639a40a3ed161ca532986f73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639a40a3ed161ca532986f73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 21:31:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM9916Q2K6EH7DCYYVEQDAK9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は発酵について話してます。昨日の酵母の話を復習したら、細菌の話の途中で時間になってしまったので、明日続きを話します😅

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#酵母
#最近
#細菌
#公衆衛生
#乳酸菌
#酢酸菌
#納豆菌

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GM98RZP52SPYPMWY47PBS4TJ.png"/>
   <itunes:title>#223 「さいきん」って入力すると「最近」が出てくる　細菌と発酵 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#222 カルピスに酵母が関わっていた⁉︎　今日も発酵の続き　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は無事いつも通り話せました😅今日は酵母について話してます。カルピスに酵母が関わっているそうです。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#発酵食品
#酵母
#ビール
#ワイン
#イースト
#天然酵母
#カルピス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6398efa7ed161ca53298576e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6398efa7ed161ca53298576e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 21:34:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM6PRPWS5V9SFR4NXA0B0SY6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は無事いつも通り話せました😅今日は酵母について話してます。カルピスに酵母が関わっているそうです。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#発酵食品
#酵母
#ビール
#ワイン
#イースト
#天然酵母
#カルピス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GM6PG9K4ER3BZBWRZD1GJD7V.png"/>
   <itunes:title>#222 カルピスに酵母が関わっていた⁉︎　今日も発酵の続き　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#221 麹菌の話をしたかったのにアクシデント発生で喋れない 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[声が聞こえないというアクシデント発生してバタバタしましたが、なんとか麹菌について話しました😅機械音痴がバレた瞬間でした😅
最初は無音です💦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63979f0b81b61d63f6cdc3b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63979f0b81b61d63f6cdc3b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 21:37:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM44HGBCXE7N2SFQRG5N2QS7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>声が聞こえないというアクシデント発生してバタバタしましたが、なんとか麹菌について話しました😅機械音痴がバレた瞬間でした😅
最初は無音です💦
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GM44AHEVGCPQNHRKN6B214QK.png"/>
   <itunes:title>#221 麹菌の話をしたかったのにアクシデント発生で喋れない 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#220 発酵とは？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます。発酵について知ってるようで知らないと思い、発酵とは？から話してみたいと思います。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#発酵食品
#みそ
#みそ汁
#ヤクルト
#微生物
#腐敗
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63964c8fd9f88c290f6c31db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63964c8fd9f88c290f6c31db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 21:33:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM1HVGXHV0W74F1R86WPTPXP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます。発酵について知ってるようで知らないと思い、発酵とは？から話してみたいと思います。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵
#発酵食品
#みそ
#みそ汁
#ヤクルト
#微生物
#腐敗
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GM1HP4511V73P2AX6778QSB2.png"/>
   <itunes:title>#220 発酵とは？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#219  ○クルトじゃなくても選択肢は他にもある　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ヤクルトじゃなくても乳酸菌は取れるって話をしました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000
#ヤク1000
#異性化糖 
#果糖ぶどう糖液糖 
#乳酸菌
#シロタ株 
#メリット
#デメリット
#食べ物
#発酵食品 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6394fa8574531db24e93f08a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6394fa8574531db24e93f08a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 21:31:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKYZKCK4HRNS3K2CCBTRAJDZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ヤクルトじゃなくても乳酸菌は取れるって話をしました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000
#ヤク1000
#異性化糖 
#果糖ぶどう糖液糖 
#乳酸菌
#シロタ株 
#メリット
#デメリット
#食べ物
#発酵食品 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKYZ5697WP41QM208SBDZCCV.png"/>
   <itunes:title>#219  ○クルトじゃなくても選択肢は他にもある　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#218 結局ヤクル○は体にいいのか悪いのか 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ヤクルトのメリットデメリット話してきたけど、結局どうなの？って話をしました。短期的なメリットか、長期的なデメリットか。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#ヤク1000
#ヤクルトレディ
#乳酸菌
#果糖ぶどう糖液糖 
#異性化糖
#遺伝子組み換え食品 
#メリット
#デメリット
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6393aa10cebe1ad72ef1371e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6393aa10cebe1ad72ef1371e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 21:35:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKWD8EQTH1HY3G875F4D5Q59.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ヤクルトのメリットデメリット話してきたけど、結局どうなの？って話をしました。短期的なメリットか、長期的なデメリットか。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#ヤク1000
#ヤクルトレディ
#乳酸菌
#果糖ぶどう糖液糖 
#異性化糖
#遺伝子組み換え食品 
#メリット
#デメリット
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKWD0M38TPJ71B77JAS98VNA.png"/>
   <itunes:title>#218 結局ヤクル○は体にいいのか悪いのか 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#217 ヤク○トって甘いよね 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ヤクルトの甘さについて話しています。ヤクルトって体にいいのか悪いのか。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#異性化糖
#砂糖
#甘い
#果糖ぶどう糖液糖 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63925839af10c7fcf92f782f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63925839af10c7fcf92f782f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 21:34:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKSTSDRG5YYENC4XB7ZSR1N0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ヤクルトの甘さについて話しています。ヤクルトって体にいいのか悪いのか。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#異性化糖
#砂糖
#甘い
#果糖ぶどう糖液糖 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKSTH86F7CPWGQ7T7WX4G4TG.png"/>
   <itunes:title>#217 ヤク○トって甘いよね 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#216 ○クルトは体にいいのか悪いのか 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ヤクルトを毎日飲んでる人もいれば、体に悪いって言ってる人もいるので、実際どうなの？ってことを話そうとしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000
#ヤク1000
#体にいい
#体に悪い
#甘い
#異性化糖 
#果糖ぶどう糖液糖 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6391066e30236c74489517db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6391066e30236c74489517db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 21:32:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKQ89PVVERWCDDWKNJMFH8QR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ヤクルトを毎日飲んでる人もいれば、体に悪いって言ってる人もいるので、実際どうなの？ってことを話そうとしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000
#ヤク1000
#体にいい
#体に悪い
#甘い
#異性化糖 
#果糖ぶどう糖液糖 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKQ827WK81XX6C0BG0CV29YA.png"/>
   <itunes:title>#216 ○クルトは体にいいのか悪いのか 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#215 シロタ株と睡眠の関係って？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週はヤク1000の話を中心にしてます。今日はシロタ株と睡眠の関係について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#ヤクルトレディ
#シロタ株
#睡眠
#脳腸相関
#ストレス緩和
#腸管免疫
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638fb4e82866a0cab3246280</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638fb4e82866a0cab3246280</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 21:33:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKMNY3EEZ3AND4FPGFKNRYMT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週はヤク1000の話を中心にしてます。今日はシロタ株と睡眠の関係について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#ヤクルトレディ
#シロタ株
#睡眠
#脳腸相関
#ストレス緩和
#腸管免疫
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKMNNB50R9TY4EMAMEAZ2SVS.png"/>
   <itunes:title>#215 シロタ株と睡眠の関係って？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#214 今日こそシロタ株の話ができるかな？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日話せなかったシロタ株の話をしてます。そもそもシロタ株って何？って思ったので。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#乳酸菌
#ヤクルトレディ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638e6341f62878be2c19fce0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638e6341f62878be2c19fce0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 21:32:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKJ3DJGWGZPZ9GCYJSJVSST0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日話せなかったシロタ株の話をしてます。そもそもシロタ株って何？って思ったので。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト
#ヤクルト1000 
#乳酸菌
#ヤクルトレディ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKJ37DWDQVC61BF6WF2ESRJ3.png"/>
   <itunes:title>#214 今日こそシロタ株の話ができるかな？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#213シロタ株の事を話そうと思ったのに前日のアクシデントの事で持ちきりになった]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続きを話そうと思ってたら、昨日のアクシデントの話で持ちきりになってしまった回😅音声入れるの忘れたので、まだ引きずってるのかな？
注意喚起になったかな？
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト1000 
#ヤク1000
#シロタ株
#新語流行語大賞
#セクハラ
#注意喚起
#アクシデント

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638d12630f69bea83f32ae60</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638d12630f69bea83f32ae60</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 21:34:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKFHD8W4M5RWHVM3SPNEPQYF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続きを話そうと思ってたら、昨日のアクシデントの話で持ちきりになってしまった回😅音声入れるの忘れたので、まだ引きずってるのかな？
注意喚起になったかな？
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤクルト1000 
#ヤク1000
#シロタ株
#新語流行語大賞
#セクハラ
#注意喚起
#アクシデント

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKFGZN398435E5T07AD6S8PV.png"/>
   <itunes:title>#213シロタ株の事を話そうと思ったのに前日のアクシデントの事で持ちきりになった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#212 ヤク1000って知ってる？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日からテーマ変えます。ヤク1000って知ってます？私は夫から聞いて知ったのですが、今も話題なのかな？
ヤク1000って何だろう？って感じで話してます。
画像はフリーのものを使わせてもらってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤク1000
#ヤクルト
#乳酸菌飲料
#高密度
#機能性表示食品
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638bc110fe9fed81114e6c87</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638bc110fe9fed81114e6c87</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 21:35:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKCZA87AEHMM0Q0VAJNMSAN8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日からテーマ変えます。ヤク1000って知ってます？私は夫から聞いて知ったのですが、今も話題なのかな？
ヤク1000って何だろう？って感じで話してます。
画像はフリーのものを使わせてもらってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ヤク1000
#ヤクルト
#乳酸菌飲料
#高密度
#機能性表示食品
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKCZ8TDM2KS70AYES4NPN3KT.jpg"/>
   <itunes:title>#212 ヤク1000って知ってる？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#211 そういえば、今日はおばあちゃんの命日だった 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は一緒に住んでたおばあちゃんの命日だったので、おばあちゃんについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#おばあちゃん
#同居
#命日
#大正生まれ
#共働き

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638a6eaf58ff319e6923db7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638a6eaf58ff319e6923db7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 21:31:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKAC9KDAZKTQ6BJBG0CPX742.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は一緒に住んでたおばあちゃんの命日だったので、おばあちゃんについて話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#おばあちゃん
#同居
#命日
#大正生まれ
#共働き

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKAC0QDW0T1RRHY2JW5JN7TZ.png"/>
   <itunes:title>#211 そういえば、今日はおばあちゃんの命日だった 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#210 バタバタしそうな予感 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[サッカーの話だったり、時間整理のワークから12月はやることたくさんだなぁと思ったり、今日お弁当作らなきゃじゃん💦と終始バタバタなライブ😂

Brainでコンテンツ販売してます✨よかったら見てください🙇‍♀️↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b0gjM2QTMgoTZsNWa0JXY
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#バタバタ
#12月
#時間整理
#サッカー見てない
#お弁当
#Brain
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63891def58ff319e6923c468</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63891def58ff319e6923c468</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 21:34:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK7W47R8TY0JAEKY1Z30B8NE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>サッカーの話だったり、時間整理のワークから12月はやることたくさんだなぁと思ったり、今日お弁当作らなきゃじゃん💦と終始バタバタなライブ😂

Brainでコンテンツ販売してます✨よかったら見てください🙇‍♀️↓
https://brain-market.com/u/minamin0608/a/b0gjM2QTMgoTZsNWa0JXY
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#バタバタ
#12月
#時間整理
#サッカー見てない
#お弁当
#Brain
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK7SSVYNSQJ7RD40DG78446X.png"/>
   <itunes:title>#210 バタバタしそうな予感 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#209 もう12月⁉︎  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[もう12月⁉︎ってことで、そろそろ来年の目標を立てなくてはと思っている気持ちを話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#12月
#もう12月
#1年前
#コミュニティ
#来年の目標
#フリーランス
#ポインツオブユー


私の好きなアーティスト↓
https://www.caravan-music.com/
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6387cc7bd488e7d537b88545</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6387cc7bd488e7d537b88545</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 21:35:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK57RFXD5PXPC91FTE8CMAYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>もう12月⁉︎ってことで、そろそろ来年の目標を立てなくてはと思っている気持ちを話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#12月
#もう12月
#1年前
#コミュニティ
#来年の目標
#フリーランス
#ポインツオブユー


私の好きなアーティスト↓
https://www.caravan-music.com/
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK57DGMBGSDP7EZ6PA8H7EW2.png"/>
   <itunes:title>#209 もう12月⁉︎  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#208 アニマルウェルフェアにも認証制度があるらしい 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[アニマルウェルフェアにも認証制度があるらしいって事を話してます。後半は昨日の嬉しかったことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#認証制度
#アニマルウェルフェア
#見たことない
#これから広まるのか
#生協
#パルシステム
#生活クラブ
#昨日の出来事
#出会い
#ご縁に感謝 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63867a5f54668ff84ebe9e15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63867a5f54668ff84ebe9e15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 21:32:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK2N2ZC7XC7T6ZJGEEE0FYNY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>アニマルウェルフェアにも認証制度があるらしいって事を話してます。後半は昨日の嬉しかったことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#認証制度
#アニマルウェルフェア
#見たことない
#これから広まるのか
#生協
#パルシステム
#生活クラブ
#昨日の出来事
#出会い
#ご縁に感謝 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK2MW15JBRG7KC4470X21E7T.png"/>
   <itunes:title>#208 アニマルウェルフェアにも認証制度があるらしい 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#207 消費者が声をあげる　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近畜産について話してるけど、私たち消費者は何ができるかについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#畜産
#ブタさん
#アニマルウェルフェア 
#消費者

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638528fd7ec342a3a9901446</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638528fd7ec342a3a9901446</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 21:33:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK02RJ8WA0BHJGCQCY567DH9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近畜産について話してるけど、私たち消費者は何ができるかについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#畜産
#ブタさん
#アニマルウェルフェア 
#消費者

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK02G7E890MRYHQMNH8ZSJ5Z.png"/>
   <itunes:title>#207 消費者が声をあげる　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#206 ブタさんだって動きたい 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もブタさんのお話。養豚のときに使われてる妊娠ストール、分娩ストールについて話しました。ブタさんだって動きたい！
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚肉
#養豚
#アニマルウェルフェア 
#動物福祉
#妊娠ストール
#分娩ストール
#ストール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6383d79b613e0295ff786844</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6383d79b613e0295ff786844</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 21:33:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJXGB8K5FWGVB8XHFQQEGBT5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もブタさんのお話。養豚のときに使われてる妊娠ストール、分娩ストールについて話しました。ブタさんだって動きたい！
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚肉
#養豚
#アニマルウェルフェア 
#動物福祉
#妊娠ストール
#分娩ストール
#ストール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJXG4DTJ7963C1VH0Y802B8Q.png"/>
   <itunes:title>#206 ブタさんだって動きたい 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#205 豚にストール？　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日からブタさんについて話してます🐖。養豚について調べているときに「ストール」と言う言葉が出てきたので調べてみました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚
#豚肉
#養豚
#命をいただく 
#工業畜産
#ストール
#妊娠ストール
#分娩ストール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638286cce03aeab11c00d8b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638286cce03aeab11c00d8b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 21:36:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJTY8P7S5K6VD5JRY25C4JX0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>水曜日からブタさんについて話してます🐖。養豚について調べているときに「ストール」と言う言葉が出てきたので調べてみました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚
#豚肉
#養豚
#命をいただく 
#工業畜産
#ストール
#妊娠ストール
#分娩ストール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJTXX3MRT8N0QDRRZETG77EE.png"/>
   <itunes:title>#205 豚にストール？　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#204 土曜日だから雑談にしようと思ったけど結局ブタさんの話　朝]]></title>
   <description><![CDATA[今日は土曜日なので、ブタさんの話はお休みしようかなと思ったけど、結局話してました😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚
#養豚
#歴史
#品種
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63813438e726b9ddc2fbd6b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63813438e726b9ddc2fbd6b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 21:31:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJRBFC99ADVYQ8GVHCJ7H8FV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は土曜日なので、ブタさんの話はお休みしようかなと思ったけど、結局話してました😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚
#養豚
#歴史
#品種
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJRB7ZK9E1TYBGFGHXSTSJWF.png"/>
   <itunes:title>#204 土曜日だから雑談にしようと思ったけど結局ブタさんの話　朝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#203ブタさん育てることについて知らないことだらけ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は養豚について話してます🐖。ブタさんを育てることについても知らないことだらけでした💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚
#豚肉
#養豚
#育てる
#まだまだ知らないことばかり 
#感謝していただく

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637fe2acb7a000d130b86d23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637fe2acb7a000d130b86d23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 21:31:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJNS55S4E0JGV3JB87J639S7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は養豚について話してます🐖。ブタさんを育てることについても知らないことだらけでした💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタさん
#豚
#豚肉
#養豚
#育てる
#まだまだ知らないことばかり 
#感謝していただく

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJNRTWB4EY1YKXMH09NQACWQ.png"/>
   <itunes:title>#203ブタさん育てることについて知らないことだらけ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#202 ブタさんについて知らないことだらけ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日からブタさんについて話してます🐖
ブタさんに知らないことだらけでした。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタ
#豚
#豚肉
#賢い
#イメージと違う
#体脂肪率
#鏡映認知
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637e9171f84726dc70987999</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637e9171f84726dc70987999</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 21:32:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJK6RG3VG9B6ESGXB2JJ0WDF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日からブタさんについて話してます🐖
ブタさんに知らないことだらけでした。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタ
#豚
#豚肉
#賢い
#イメージと違う
#体脂肪率
#鏡映認知
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJK6G8P3C1GCW0T9ZBZKCQPQ.png"/>
   <itunes:title>#202 ブタさんについて知らないことだらけ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#201 豚肉はよく食べるけど、ブタさんの事って意外と知らない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から豚肉の話に入ろうと思ったけど、ブタさんの事ってよく知らないと思って、ブタさんについての話をしました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタ
#豚肉
#イノシシの仲間

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637d4039cc02b60a23ed8466</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637d4039cc02b60a23ed8466</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 21:34:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJGMKNAJ67V53X5B67KXN4CP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から豚肉の話に入ろうと思ったけど、ブタさんの事ってよく知らないと思って、ブタさんについての話をしました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ブタ
#豚肉
#イノシシの仲間

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJGM5R56QS3AZ3QXG8KF5VJY.png"/>
   <itunes:title>#201 豚肉はよく食べるけど、ブタさんの事って意外と知らない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#200   もう200？まだ200？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は無事200回目の配信ができました✨200回目を迎えての感想、思いを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#毎日配信
#継続中
#毎朝
#200回
#もう
#まだ
#やっと
#マインドセット
#明日も配信予定
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637bee800509241eb348647d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637bee800509241eb348647d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 21:33:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJE207KC3FND8EAAMZ51PHDN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は無事200回目の配信ができました✨200回目を迎えての感想、思いを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#毎日配信
#継続中
#毎朝
#200回
#もう
#まだ
#やっと
#マインドセット
#明日も配信予定
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJE1Q9JFCP9G2D15XNY3E2K6.png"/>
   <itunes:title>#200   もう200？まだ200？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#198流行り病は気にするけど飲み会には行くんだね　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日やっと小学校のイベントが終わったので、その話を中心に。後半は飲み会の話。

けいにんさんが黙食の見直しを求める署名を始めました。ぜひご協力をお願いします。
https://chng.it/Km8NKgytMQ

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#小学校
#授業参観
#イベント
#PTA
#打ち上げ
#飲み会
#矛盾
#黙食反対 
#黙食見直し
#署名 
#堀越けいにん 
#マスクを外そう 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63794f0a0020b66df9d5dc6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63794f0a0020b66df9d5dc6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Nov 2022 21:48:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ8YCRA2RT1JBR6ZK5P1JK8R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日やっと小学校のイベントが終わったので、その話を中心に。後半は飲み会の話。

けいにんさんが黙食の見直しを求める署名を始めました。ぜひご協力をお願いします。
https://chng.it/Km8NKgytMQ

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#小学校
#授業参観
#イベント
#PTA
#打ち上げ
#飲み会
#矛盾
#黙食反対 
#黙食見直し
#署名 
#堀越けいにん 
#マスクを外そう 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJ8XSG7ZCDR1309Q24TT6MMC.png"/>
   <itunes:title>#198流行り病は気にするけど飲み会には行くんだね　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#196 アニマルウェルフェアって何？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は卵について話してます🍳そういえば、アニマルウェルフェアについて話してなかったと思い、話して見ました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#アニマルウェルフェア
#動物福祉
#難しい
#いただきます
#感謝

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6376a8207505b939da7829bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6376a8207505b939da7829bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 21:31:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ3RC6S1D4S7HJS4R08NAQPC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は卵について話してます🍳そういえば、アニマルウェルフェアについて話してなかったと思い、話して見ました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#アニマルウェルフェア
#動物福祉
#難しい
#いただきます
#感謝

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJ3R1FT3FX2TP6M8EQB4X1HY.png"/>
   <itunes:title>#196 アニマルウェルフェアって何？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#195 卵の自給率は高いのか？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は卵について話してます🍳
どこのスーパーでも売ってる卵、重量ベースだと自給率は高いみたいだけど…
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#卵
#スーパー
#ドラッグストア
#自給率
#高い
#飼料
#えさ
#輸入
#純国産
#淡路島さくら
#淡路島もみじ
#遺伝子組み換えでない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637556eb9e6c92d60dd58dc3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637556eb9e6c92d60dd58dc3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 21:32:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ1602AXH816C99YDVA8G0NX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は卵について話してます🍳
どこのスーパーでも売ってる卵、重量ベースだと自給率は高いみたいだけど…
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#卵
#スーパー
#ドラッグストア
#自給率
#高い
#飼料
#えさ
#輸入
#純国産
#淡路島さくら
#淡路島もみじ
#遺伝子組み換えでない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJ15Q20XRWA22D1JMPE729BD.png"/>
   <itunes:title>#195 卵の自給率は高いのか？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#194 日本の卵の黄身の色って濃くない？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は卵について話してます。今日は卵の黄身のお話🥚
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#卵
#黄身
#栄養
#えさ
#パプリカ
#濃い
#薄い
#見た目
#映えない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637404de0b8ba372ac6cbeaf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637404de0b8ba372ac6cbeaf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 21:30:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHYKESHKZPWM5B6MKFP3KDC1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は卵について話してます。今日は卵の黄身のお話🥚
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#卵
#黄身
#栄養
#えさ
#パプリカ
#濃い
#薄い
#見た目
#映えない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHYK63BJVX4YCQ6FHZSSQW9B.png"/>
   <itunes:title>#194 日本の卵の黄身の色って濃くない？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#193 食べ物について⑨ 卵について　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日も卵の話🥚飼育環境のお話が中心でした🍳
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#卵
#バタリーケージ
#平飼い
#エイビアリー
#ケージフリー
#アニマルウェルフェア
#にわとり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6372b3b50b8ba372ac6ca77b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6372b3b50b8ba372ac6ca77b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 21:32:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHW12JDTTMZ8BV6RC2FXXTN3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も卵の話🥚飼育環境のお話が中心でした🍳
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#卵
#バタリーケージ
#平飼い
#エイビアリー
#ケージフリー
#アニマルウェルフェア
#にわとり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHW0VZA4PZ23A3MZ7HMHH8HY.png"/>
   <itunes:title>#193 食べ物について⑨ 卵について　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#192 食べ物について⑧ 卵について　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日から食べ物の話をしています。前半は昨日のラジオの後、祖父母の家で牛飼ってたって事を思い出た話をしてます。後半は卵について話しました🥚
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#牛
#祖父母
#乳牛
#卵
#バタリーケージ
#にわとり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6371621a2fde3c4ab3cbca16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6371621a2fde3c4ab3cbca16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 21:31:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHT2RRRQSM0QZMTKHCYDYK95.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日から食べ物の話をしています。前半は昨日のラジオの後、祖父母の家で牛飼ってたって事を思い出た話をしてます。後半は卵について話しました🥚
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#牛
#祖父母
#乳牛
#卵
#バタリーケージ
#にわとり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHSEEDZ00MZEG8CYNEJCSMAZ.png"/>
   <itunes:title>#192 食べ物について⑧ 卵について　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#191 食べ物について⑦ また牛乳の話　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もまた牛乳をテーマに話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#牛乳
#牛舎
#放牧
#アニマルウェルフェア
#家畜
#消費者
#スーパー
#メーカー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637010c48152f025be8d025e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637010c48152f025be8d025e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Nov 2022 21:32:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHPWPWZ781CXTXBKC9N08D1A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もまた牛乳をテーマに話しました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#牛乳
#牛舎
#放牧
#アニマルウェルフェア
#家畜
#消費者
#スーパー
#メーカー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHPW2ZZ0NFNM9M5CTKKCE5XJ.png"/>
   <itunes:title>#191 食べ物について⑦ また牛乳の話　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#190 食べ物について⑥　陰陽　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食べ物をテーマに話してます。
今日は食べ物というより、漢方、薬膳、マクロビの考え方について話してました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#東洋医学
#漢方
#薬膳
#マクロビ
#実証
#虚証
#陰陽

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636ec0a690e3403d0999465a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636ec0a690e3403d0999465a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 21:38:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHPWNNP1QX5T0RC19BXDS3FS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食べ物をテーマに話してます。
今日は食べ物というより、漢方、薬膳、マクロビの考え方について話してました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#東洋医学
#漢方
#薬膳
#マクロビ
#実証
#虚証
#陰陽

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHMA12MPJ8ZDDQRVTZ2456FA.png"/>
   <itunes:title>#190 食べ物について⑥　陰陽　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#189 食べ物について⑤ 牛乳のことを中心に　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食べ物をテーマに話してます。やっぱり牛乳の話がメインでした。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#牛乳
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636d6e5778452a3a6ebb2146</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636d6e5778452a3a6ebb2146</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 21:34:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHHQKC66DF6BKH4KW2SABX8W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食べ物をテーマに話してます。やっぱり牛乳の話がメインでした。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#牛乳
#メリット
#デメリット

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHHQE1HJEP7Z732H9S5H5PQ4.png"/>
   <itunes:title>#189 食べ物について⑤ 牛乳のことを中心に　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#188 食べ物について④  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食べ物をテーマに話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵バター
#バター
#お客様の声
#牛乳
#アニマルウェルフェア 
#買い物は投票 
#スーパー
#メーカー
#コスト
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636c1c86a0d8010fdeb1a9d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636c1c86a0d8010fdeb1a9d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 21:33:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHF54RTPAE9RT2M6ZKH8EHSA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食べ物をテーマに話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#発酵バター
#バター
#お客様の声
#牛乳
#アニマルウェルフェア 
#買い物は投票 
#スーパー
#メーカー
#コスト
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHF4YVDM0MGG79BF1M76KKE1.png"/>
   <itunes:title>#188 食べ物について④  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#187 食べ物について　牛乳の話をメインに　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は食べ物をテーマに話そうと思ってます。
あっこさんこラジオで牛乳の話題が盛り上がったので、牛乳のことを中心に話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#牛乳
#発酵バター
#木次
#よつ葉
#乳糖不耐症
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636acad0003e736a159f1e6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636acad0003e736a159f1e6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 21:32:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHCJPSC30VC1V8FG9NNH90M6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は食べ物をテーマに話そうと思ってます。
あっこさんこラジオで牛乳の話題が盛り上がったので、牛乳のことを中心に話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#牛乳
#発酵バター
#木次
#よつ葉
#乳糖不耐症
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHCJGFQM2GSBKMAQZM6KXN7R.png"/>
   <itunes:title>#187 食べ物について　牛乳の話をメインに　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#186食べ物について　畜産のお話　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[けいにんさんのお話会で話してくれた畜産のお話を中心に話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#畜産
#肉
#魚
#牛乳
#卵
#ホルモン剤
#抗生物質
#ベジごはん

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636979d4acfe9c2410f38698</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636979d4acfe9c2410f38698</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 21:34:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHA0DC1RD065SZM87R8B5TBZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>けいにんさんのお話会で話してくれた畜産のお話を中心に話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#畜産
#肉
#魚
#牛乳
#卵
#ホルモン剤
#抗生物質
#ベジごはん

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHA07SG7B4PTSDJCJ80D632S.png"/>
   <itunes:title>#186食べ物について　畜産のお話　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#185 食べ物について　生理のお話会の話もしてます　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週のテーマは食べ物についてにします。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#菌カフェ
#発酵
#酵母
#生理
#お話会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636827ac408789f516aa2c15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636827ac408789f516aa2c15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 21:32:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GH7DYJA2QBW5TDQA7W5327CM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週のテーマは食べ物についてにします。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#食べ物
#菌カフェ
#発酵
#酵母
#生理
#お話会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GH7DNYKTDKDTYEDAD2BQ20C9.png"/>
   <itunes:title>#185 食べ物について　生理のお話会の話もしてます　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#170 みなみんの身近なラジオ 料理について⑦ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続きを話してます。先日の料理教室で受講者の方と松葉茶について話した内容について喋ってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#松
#松葉茶
#解毒
#デトックス
#毒
#お茶
#パワー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635461779b5fb960500871b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635461779b5fb960500871b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Oct 2022 21:33:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GG0T583ZGKKC244BPXMP8TPX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続きを話してます。先日の料理教室で受講者の方と松葉茶について話した内容について喋ってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#松
#松葉茶
#解毒
#デトックス
#毒
#お茶
#パワー

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GG0SSF07ZGS573J4E32G7194.png"/>
   <itunes:title>#170 みなみんの身近なラジオ 料理について⑦ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#169 みなみんの身近なラジオ 料理について⑥ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日とっつーさんときゅんちゃんさんのライブを聞いて、😷の思い出話をしてたら、時間になっちゃいました😅
松とか松葉茶の話をしようとしてました。明日も続きを話す予定です。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#思い出
#活性炭
#松
#松葉茶
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63530fee343dddaa26d18ff4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63530fee343dddaa26d18ff4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 21:32:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFY7XGQ02Y48YMW2SZKARDW3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日とっつーさんときゅんちゃんさんのライブを聞いて、😷の思い出話をしてたら、時間になっちゃいました😅
松とか松葉茶の話をしようとしてました。明日も続きを話す予定です。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#思い出
#活性炭
#松
#松葉茶
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFY7CEZGBE2RZHRHQ77CVXWA.png"/>
   <itunes:title>#169 みなみんの身近なラジオ 料理について⑥ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#168 みなみんの身近なラジオ 料理について⑤朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は料理について話してます。昨日、スパイス料理講座を開催したのでその事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理講座
#スパイス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6351bd8d7d8c9c9a2cff2661</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6351bd8d7d8c9c9a2cff2661</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 21:28:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFVMZS2ZRQD158PY2WD02AXS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は料理について話してます。昨日、スパイス料理講座を開催したのでその事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理講座
#スパイス

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFVMRW8V8KNAKTJTB6M7DDZZ.png"/>
   <itunes:title>#168 みなみんの身近なラジオ 料理について⑤朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#167 みなみんの身近なラジオ 料理について④朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週のテーマは料理。今日はテーマを決めたきっかけにつあて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#包丁
#子供包丁

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63506c7090a5ca74708da7e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63506c7090a5ca74708da7e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 21:30:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFS2MXG28029R3FJZZ3XPSYX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週のテーマは料理。今日はテーマを決めたきっかけにつあて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#包丁
#子供包丁

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFS2F63N42N9ZNPKE6T877CA.png"/>
   <itunes:title>#167 みなみんの身近なラジオ 料理について④朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#166 みなみんの身近なラジオ 料理について③　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は料理について話してます。今日はフライパンのお話をしました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#フライパン
#オールパン
#アサヒ軽金属
#フライパンでご飯を炊く
#ご飯を炊く
#こだわりはない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634f1b14dd94dcbcdaaa4005</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634f1b14dd94dcbcdaaa4005</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 21:31:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFPRF9231G0368N2TJH1KQEN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は料理について話してます。今日はフライパンのお話をしました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#フライパン
#オールパン
#アサヒ軽金属
#フライパンでご飯を炊く
#ご飯を炊く
#こだわりはない

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFPG3JFEPRP876HQB49H5TRR.png"/>
   <itunes:title>#166 みなみんの身近なラジオ 料理について③　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#165 みなみんの身近なラジオ 料理について②　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週は料理がテーマ。日曜日にコミュニティスペースでランチを作った話の続き。フライパンでご飯を炊いたよって話。(それだけじゃない😅)
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ランチ作り
#マクロビランチ
#ご飯
#炊飯器がない
#フライパンでご飯を炊く
#オールパン
#アサヒ軽金属


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634dc9d04d0601d8ba123661</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634dc9d04d0601d8ba123661</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 21:32:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFPRE1MW7TZ9JSHDB40T8C0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は料理がテーマ。日曜日にコミュニティスペースでランチを作った話の続き。フライパンでご飯を炊いたよって話。(それだけじゃない😅)
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ランチ作り
#マクロビランチ
#ご飯
#炊飯器がない
#フライパンでご飯を炊く
#オールパン
#アサヒ軽金属


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFKXRNPQ6GE6SKT9XCHN239M.png"/>
   <itunes:title>#165 みなみんの身近なラジオ 料理について②　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#164 みなみんの身近なラジオ 料理について　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週のテーマを料理にしました！昨日、コミュニティスペースでランチを作ったことなどを話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#ランチ
#マクロビ
#簡単料理
#焦り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634c77c338f203575308e5da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634c77c338f203575308e5da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 21:29:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFHBEJFS9KW639NF8QY2XY77.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週のテーマを料理にしました！昨日、コミュニティスペースでランチを作ったことなどを話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#ランチ
#マクロビ
#簡単料理
#焦り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFHB7MZAF7EZ5B4H8V1SZ49Q.png"/>
   <itunes:title>#164 みなみんの身近なラジオ 料理について　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#163 みなみんの身近なラジオ 自由に話す　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は日曜日なので、テーマを決めずに思った事を自由に喋ってます😂相変わらず使い方がわからないスタエフでまさかの初コラボしていただけました✨
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#初コラボ
#コラボLIVE 
#映画
#お参り
#自由におしゃべり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634b262bf8bb3a994b3b555d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634b262bf8bb3a994b3b555d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 21:29:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFES2CNA0ZP4CQJDWQYMSP0N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は日曜日なので、テーマを決めずに思った事を自由に喋ってます😂相変わらず使い方がわからないスタエフでまさかの初コラボしていただけました✨
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#初コラボ
#コラボLIVE 
#映画
#お参り
#自由におしゃべり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFERT6HNY5NW4ATKDTQV1CHF.png"/>
   <itunes:title>#163 みなみんの身近なラジオ 自由に話す　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#162 みなみんの身近なラジオ ラジオについて　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオについて考えてたら、昔の上司のことを思い出しました。今思い出しても頼れる上司でした。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上司
#昔の思い出

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6349d4ea84d63a9e9a40049a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6349d4ea84d63a9e9a40049a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 21:30:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFC6Z8BDTMC8VG0VDGSE0088.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ラジオについて考えてたら、昔の上司のことを思い出しました。今思い出しても頼れる上司でした。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#上司
#昔の思い出

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GFC6FD3HCKTHSD6JXFX2VRV4.png"/>
   <itunes:title>#162 みなみんの身近なラジオ ラジオについて　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#161 みなみんの身近なラジオ ラジオについて④ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今週はラジオについて話してます。子どもの頃の親の車に乗ってた時に聞いてたラジオについて思い出してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#聞いてたラジオ
#思い出
#子どもの頃
#長寿番組
#車社会
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6348833a84d63a9e9a3fed14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6348833a84d63a9e9a3fed14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 21:29:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF9M7BCVNTQFYDQHKQEJWVTK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週はラジオについて話してます。子どもの頃の親の車に乗ってた時に聞いてたラジオについて思い出してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#聞いてたラジオ
#思い出
#子どもの頃
#長寿番組
#車社会
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GF9M176R12YSS2R313YANTDA.png"/>
   <itunes:title>#161 みなみんの身近なラジオ ラジオについて④ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#160 みなみんの身近なラジオ ラジオについて話そうと思ったけど　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日からの続きを話そうと思ったけど、入間アウトレットでのお話を話したくて、その話をしたら、ラジオの話が全然できなかった😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフ
#話がそれる
#子どもたち
#一期一会
#出会い
#キッズスペース
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63473226c74e1af6e164c060</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63473226c74e1af6e164c060</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 21:31:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF72007K9WFD8N18QXKXX792.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日からの続きを話そうと思ったけど、入間アウトレットでのお話を話したくて、その話をしたら、ラジオの話が全然できなかった😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフ
#話がそれる
#子どもたち
#一期一会
#出会い
#キッズスペース
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GF71QSQCB9R35RNZ07CA8P56.png"/>
   <itunes:title>#160 みなみんの身近なラジオ ラジオについて話そうと思ったけど　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#159 みなみんの身近なラジオ ラジオについて③　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日からの続き。昨日は実家から神奈川まで運転して帰ってきました。昨日はずっとラジオを流してました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフ
#運転
#TOKYOFM 
#高速道路
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6345e07c29321889f84a0324</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6345e07c29321889f84a0324</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 21:31:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF70QRPS1YB0ZEMFK1Z9AFND.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日からの続き。昨日は実家から神奈川まで運転して帰ってきました。昨日はずっとラジオを流してました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフ
#運転
#TOKYOFM 
#高速道路
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GF4F9T0SKGMRA1K7D4G3SW7A.png"/>
   <itunes:title>#159 みなみんの身近なラジオ ラジオについて③　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#158 みなみんの身近なラジオ ラジオについて② 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続き。スタエフとかラジオについて話してます。
相変わらず初心者😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフ
#身近なラジオ
#身近なもの
#運転中
#通勤中
#家事をしながら 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63448ecfe769dc8b987fc3a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63448ecfe769dc8b987fc3a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 21:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF1X3FF0NP8JP1RK03Y03W6X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続き。スタエフとかラジオについて話してます。
相変わらず初心者😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフ
#身近なラジオ
#身近なもの
#運転中
#通勤中
#家事をしながら 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GF1WVPP9BSK5YPV4E1G7HR1Z.png"/>
   <itunes:title>#158 みなみんの身近なラジオ ラジオについて② 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#157 みなみんの身近なラジオ  ラジオについて　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっとネタ切れなので、いつか話そうと思ってた『ラジオ』について話します。今日はスタエフについて。スタエフ毎日配信してますが、未だに機能使いこなせてない😅
開始早々、鳥が飛んできたり、次女が入ったりしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフについて
#スタエフ
#初心者じゃない疑惑
#機能が使いこなせない
#毎日配信
#なんとかなってる
#なんとかなる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63433d5c5b941fd678e2f8ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63433d5c5b941fd678e2f8ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2022 21:30:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEZB2F9Q8BR8CGZ7NQAPDQE3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ちょっとネタ切れなので、いつか話そうと思ってた『ラジオ』について話します。今日はスタエフについて。スタエフ毎日配信してますが、未だに機能使いこなせてない😅
開始早々、鳥が飛んできたり、次女が入ったりしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#スタエフについて
#スタエフ
#初心者じゃない疑惑
#機能が使いこなせない
#毎日配信
#なんとかなってる
#なんとかなる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEZAFEJF45GJ7B7MDR3E6Z1V.png"/>
   <itunes:title>#157 みなみんの身近なラジオ  ラジオについて　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#156 イベント終了しました④ 負の気持ち　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今回でイベントの振り返りのお話は最後。ふと湧きあがった負の気持ちを話してます。喋ってみたら、私自分勝手な奴だなぁと思いました😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#お話会
#終わりました
#集客
#友達
#負の気持ち


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6341f3010e8bda8ea742ca1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6341f3010e8bda8ea742ca1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 22:01:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEWT2C7S31P6DV3B1SCDTN51.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今回でイベントの振り返りのお話は最後。ふと湧きあがった負の気持ちを話してます。喋ってみたら、私自分勝手な奴だなぁと思いました😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#お話会
#終わりました
#集客
#友達
#負の気持ち


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEWSTFQVMCDHNXRD9JPSK4E0.png"/>
   <itunes:title>#156 イベント終了しました④ 負の気持ち　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#155 イベント終了しました③ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[一昨日昨日からの続き。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#終わりました。
#お話会
#権利
#子ども
#動物
#生きたい社会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63409a55533be4ce36d97be9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63409a55533be4ce36d97be9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 21:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GET5TG29ZYP0YQDKJPE5C3NS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一昨日昨日からの続き。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#終わりました。
#お話会
#権利
#子ども
#動物
#生きたい社会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GET5NQG77KJASR51WBXJQC6C.png"/>
   <itunes:title>#155 イベント終了しました③ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#154 イベント終了しました② 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のお話の続き。イベントの主催者って大変だけど、やってよかった。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#お話会
#主催者
#開催
#小田急線
#リアルで会う
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633f4926533be4ce36d964c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633f4926533be4ce36d964c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 21:32:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEQKHQMP0ZV48JRPYNV5ECH3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のお話の続き。イベントの主催者って大変だけど、やってよかった。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#お話会
#主催者
#開催
#小田急線
#リアルで会う
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEQKBFPSC6ZZS5ST7J7S2JHT.png"/>
   <itunes:title>#154 イベント終了しました② 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#153 イベント無事終了しました　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、私が企画したイベントが無事終わりました✨
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#無事終わりました
#お話会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633df773784e37c4d5755fc2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633df773784e37c4d5755fc2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 21:30:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEN11TKK67YS7TZP71GR1PE5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、私が企画したイベントが無事終わりました✨
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イベント
#無事終わりました
#お話会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEN0X6SBGX7JCEZCJ45K7AQB.png"/>
   <itunes:title>#153 イベント無事終了しました　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#152 末っ子長男3歳に④ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日からの続きを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#3歳
#10月生まれ
#誕生日
#体調管理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633ca5bd784e37c4d575492d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633ca5bd784e37c4d575492d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 21:30:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEJEPXF5QV5299RVJD13M2XM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日からの続きを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#3歳
#10月生まれ
#誕生日
#体調管理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEJEEV9TY76241VBCZK8X02B.png"/>
   <itunes:title>#152 末っ子長男3歳に④ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#151 末っ子長男3歳に③ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おとといからの続き。妊娠中の経過について話してます。たぶん育児雑誌に載ってないパターン。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#誕生日
#妊娠中
#体重増えない
#経過は順調
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633b54a605b805841702dbab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633b54a605b805841702dbab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 21:31:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEFWFTED5PHF80HRZBMDWK8C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おとといからの続き。妊娠中の経過について話してます。たぶん育児雑誌に載ってないパターン。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#誕生日
#妊娠中
#体重増えない
#経過は順調
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEFW5AQVBWAJ8QW1HNXC6QJD.png"/>
   <itunes:title>#151 末っ子長男3歳に③ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#150 末っ子長男3歳に②　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日からの続き。末っ子長男お誕生日weekということで、その時の思い出を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#150回目
#末っ子長男
#誕生日
#令和元年
#思い出
#消費税
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633a02dd8320040a3c4484f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633a02dd8320040a3c4484f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 21:30:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GED9XZE8TV0G6MJV9SE6ZK47.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日からの続き。末っ子長男お誕生日weekということで、その時の思い出を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#150回目
#末っ子長男
#誕生日
#令和元年
#思い出
#消費税
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GED9PF1NM4Y1HT6VE30R1JQD.png"/>
   <itunes:title>#150 末っ子長男3歳に②　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#149 末っ子長男3歳に 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、末っ子長男が3歳になりました✨
生まれた時のことを振り返ってます。途中になっちゃったけど😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#3歳
#過去の記憶
#生まれた時
#出産
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6338b1799f9938126b621859</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6338b1799f9938126b621859</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Oct 2022 21:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEAQGYRX5MR971BGK20J6MCS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、末っ子長男が3歳になりました✨
生まれた時のことを振り返ってます。途中になっちゃったけど😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#3歳
#過去の記憶
#生まれた時
#出産
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GEAQAGQJ552DD8XWEEZB9QE1.png"/>
   <itunes:title>#149 末っ子長男3歳に 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#148 身近な化学の話　アルコール③  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おととい、昨日に引き続き、アルコールの話をしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#化学
#アルコール
#お酒
#酵素
#欠損
#お酒強い
#お酒弱い
#味覚変化

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633760b69f9938126b620183</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633760b69f9938126b620183</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Sep 2022 21:34:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GE85ADYGSV6BE0CDW30BRMA6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おととい、昨日に引き続き、アルコールの話をしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#化学
#アルコール
#お酒
#酵素
#欠損
#お酒強い
#お酒弱い
#味覚変化

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GE853JCD5YVRMER8NF5PSBV8.png"/>
   <itunes:title>#148 身近な化学の話　アルコール③  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#147 身近な化学の話　アルコール②  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続き、アルコールについて話してます。あなたはお酒強い？弱い？強さの違いについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#アルコール
#お酒
#強さ
#エタノール
#アセトアルデヒド
#代謝
#肝臓


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63360e85ce6482fea7f3cb3d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63360e85ce6482fea7f3cb3d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 21:31:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GE5JR663KYCTJC9BWFPCFKKR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続き、アルコールについて話してます。あなたはお酒強い？弱い？強さの違いについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#アルコール
#お酒
#強さ
#エタノール
#アセトアルデヒド
#代謝
#肝臓


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GE5JHES976PKDZJ4BXH59CW7.png"/>
   <itunes:title>#147 身近な化学の話　アルコール②  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#146 身近な化学の話　アルコール　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[身近な化学を🧪テーマに話してます。今日はアルコールについて話そうとしたら全然話が進まなかったので、また明日続きを話します😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#身近な
#化学
#アルコール
#お酒
#続きはまた明日
#バタバタラジオ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6334bd05c3c615986662b491</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6334bd05c3c615986662b491</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 21:31:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GE30AV71FWF462P6R0GXBJ5Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>身近な化学を🧪テーマに話してます。今日はアルコールについて話そうとしたら全然話が進まなかったので、また明日続きを話します😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#身近な
#化学
#アルコール
#お酒
#続きはまた明日
#バタバタラジオ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GE304QDJWA02AV7JT5SNEWNJ.png"/>
   <itunes:title>#146 身近な化学の話　アルコール　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#145 身近な化学の話　水②  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日に引き続き、水についての話をしてます。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63336bdf8aba88809718cdea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63336bdf8aba88809718cdea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 21:32:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GE0DZ8BHD5DSB52TZSJBJ0Q6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日に引き続き、水についての話をしてます。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GE0DTR9CGTVANK849KFQF801.png"/>
   <itunes:title>#145 身近な化学の話　水②  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#144 身近な化学の話　水　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[なくてはならない存在の水について化学の視点から話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#水
#化学
#身近な
#化学式
#水蒸気
#氷
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633219c090f80b613fa5a9d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633219c090f80b613fa5a9d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 21:29:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDXVFF2GYZGSEE95JXDJ3AVR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>なくてはならない存在の水について化学の視点から話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#水
#化学
#身近な
#化学式
#水蒸気
#氷
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDXV9603G1H6JX1598JRD7T2.png"/>
   <itunes:title>#144 身近な化学の話　水　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#143 身近な化学の話 空気　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日の配信で化学好きという話をしたら、化学のこと配信してみたらと提案いただいたので話してみました💡
頭ではわかっていても話すのは難しい💦

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#化学
#化学好き
#身近な
#空気

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6330c988bf68625a2b82d406</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6330c988bf68625a2b82d406</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 21:36:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDV9F7V7BMKV82RGXGF1EKM7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日の配信で化学好きという話をしたら、化学のこと配信してみたらと提案いただいたので話してみました💡
頭ではわかっていても話すのは難しい💦

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#化学
#化学好き
#身近な
#空気

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDV96GRA6T9NCT54XB5NFSDM.png"/>
   <itunes:title>#143 身近な化学の話 空気　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#142 小さなアクションでも変わる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ボタンをポチッと押すくらいの小さなアクションでも変化が起きているなぁと思った話。
すべての出会いに感謝❤️
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#小さな
#アクション
#変化
#出会い
#つながり
#感謝

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632f775ca478d04ade194d12</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632f775ca478d04ade194d12</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Sep 2022 21:32:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDRQD761W0A2HJV1TS3EC03S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ボタンをポチッと押すくらいの小さなアクションでも変化が起きているなぁと思った話。
すべての出会いに感謝❤️
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#小さな
#アクション
#変化
#出会い
#つながり
#感謝

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDRPMGAVCP2WET98KK8GKCND.png"/>
   <itunes:title>#142 小さなアクションでも変わる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#141 自分には当たり前のことでも　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の配信の中にいただいたコメントから気づいたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#毎日配信
#スタエフ毎日配信 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632e29f6440089d3747e01cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632e29f6440089d3747e01cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Sep 2022 21:50:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDP5DCMJX860QE2KQC88G5TX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の配信の中にいただいたコメントから気づいたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#毎日配信
#スタエフ毎日配信 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDP57TQ1QJ9DKRZSC93VWTS3.png"/>
   <itunes:title>#141 自分には当たり前のことでも　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#140 やっぱり化学が好き　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の夜、ミニセミナーをしました。終わってから感想をいただきましたが、そこから自分がやっぱり化学が好きなんだって気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ミニセミナー
#カフェイン
#科学
#化学
#構造式
#好きなこと
#身近な
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632cd4e3d4f3ce3cd47c354c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632cd4e3d4f3ce3cd47c354c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 21:35:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDKJRJKGN220MPTXWR6JTVEY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の夜、ミニセミナーをしました。終わってから感想をいただきましたが、そこから自分がやっぱり化学が好きなんだって気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ミニセミナー
#カフェイン
#科学
#化学
#構造式
#好きなこと
#身近な
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDKHZ67NQ1C449WNEZY2VFVZ.png"/>
   <itunes:title>#140 やっぱり化学が好き　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#139 言ってるそばから　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の配信の後、さっそく失敗したなって出来事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#失敗
#思い込み
#ママ友ありがとう
#身近な
#インシデント
#ヒヤリハット
#積み重ね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632b821c92ec2a44f9a0b9d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632b821c92ec2a44f9a0b9d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 21:29:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDGZDVE9ZQ82PA9JDQBQ9Q0X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の配信の後、さっそく失敗したなって出来事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#失敗
#思い込み
#ママ友ありがとう
#身近な
#インシデント
#ヒヤリハット
#積み重ね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDGZ8FX3DCGPQNKKYPFNYZ6P.png"/>
   <itunes:title>#139 言ってるそばから　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#138 インシデント　アクシデント　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[自分たちに起こったインシデント?アクシデント?について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#インシデント
#アクシデント
#ハインリッヒの法則 
#ヒヤリハット 
#家族
#身近なところで
#ファミレス
#クレームじゃないよ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632a31718e529bd6043c1bed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632a31718e529bd6043c1bed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 21:32:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDED87HB8ZXNNNSK81923CAF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分たちに起こったインシデント?アクシデント?について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#インシデント
#アクシデント
#ハインリッヒの法則 
#ヒヤリハット 
#家族
#身近なところで
#ファミレス
#クレームじゃないよ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDED28V785GXHG76ANVFBQ4J.png"/>
   <itunes:title>#138 インシデント　アクシデント　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#137 竜巻の記憶　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[実は昔実家が竜巻🌪にあっていたんですけど、そのことについて話してます。昨日母とその話をしたきっかけも話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#竜巻
#実家
#鉄筋
#昔の記憶
#固定資産税
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6328e081bf00bcb38c7f9f76</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6328e081bf00bcb38c7f9f76</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 21:35:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDBV29XG4XVZNFK0DF8TBFAW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実は昔実家が竜巻🌪にあっていたんですけど、そのことについて話してます。昨日母とその話をしたきっかけも話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#竜巻
#実家
#鉄筋
#昔の記憶
#固定資産税
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GDBTSYMV3WKRDNPVFP3K3RW2.png"/>
   <itunes:title>#137 竜巻の記憶　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#136 何を選ぶか　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[この週末、実家に帰る選択をしたけど、その中に様々な選択があったことに気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#実家
#帰省
#選択
#メリット
#デメリット
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63278e837ddf8822fff483c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63278e837ddf8822fff483c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 21:33:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GD99AHFKCXDZK9QTGZP84844.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この週末、実家に帰る選択をしたけど、その中に様々な選択があったことに気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#実家
#帰省
#選択
#メリット
#デメリット
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GD989CDQWQ6GQJRF4BNHE899.png"/>
   <itunes:title>#136 何を選ぶか　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#135 行動すること　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、雨が降らなかったので無事行きたかったイベントに参加できました‼︎そのイベントに行ってみて気づいたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#キャンプ
#キャンプ初心者
#自然
#出会い
#経験
#気づき
#楽しみ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63263e2c106305e4012f93dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63263e2c106305e4012f93dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 21:38:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GD6PDQEH9EETT7QSAYX7JNJ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、雨が降らなかったので無事行きたかったイベントに参加できました‼︎そのイベントに行ってみて気づいたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#キャンプ
#キャンプ初心者
#自然
#出会い
#経験
#気づき
#楽しみ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GD6P5QER9E6X5Z75P0WJTS80.png"/>
   <itunes:title>#135 行動すること　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#134 最後に言う言葉について 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオの配信で最後に言ってる言葉について、どんな思いで言ってるか話してみました。思いを言葉にするのは難しい💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#思い
#元気
#楽しく
#心も体も
#ライブ配信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6324ee418179f795ac659817</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6324ee418179f795ac659817</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Sep 2022 21:45:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GD44E6AV3BJQ9JFGSYQFYAC8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ラジオの配信で最後に言ってる言葉について、どんな思いで言ってるか話してみました。思いを言葉にするのは難しい💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#思い
#元気
#楽しく
#心も体も
#ライブ配信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GD445C114SD7TNTKQGXW62CP.png"/>
   <itunes:title>#134 最後に言う言葉について 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#133 補い合えたら　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、ママ友さんのお家でお話して気づいたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ママ友
#食の安全
#堀越けいにん 
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632399a6198c2f7636456428</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632399a6198c2f7636456428</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 21:31:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GD1H5VHP6NGQMHG08RNYD6BP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、ママ友さんのお家でお話して気づいたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ママ友
#食の安全
#堀越けいにん 
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GD1H0CN1WA49MW1TAVCMAVHH.png"/>
   <itunes:title>#133 補い合えたら　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#132 言い方に気をつける　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の配信(#131)の内容で言い方が良くなかったと思うところがあったので反省点を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#反省
#言い方
#良い面
#悪い面
#講演会
#添加物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632247bdbab4f8d2980fb04c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632247bdbab4f8d2980fb04c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 21:29:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCYYTPVDSNWD6R7J30DWQ4N4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の配信(#131)の内容で言い方が良くなかったと思うところがあったので反省点を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#反省
#言い方
#良い面
#悪い面
#講演会
#添加物

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCYYGF2XM1519XEB74QKFY1A.png"/>
   <itunes:title>#132 言い方に気をつける　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#131 よくぞ言ってくれた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、小学校で開催された講演会について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#講演会
#性教育
#脱線
#本質
#説得力
#エビデンス
#普段言えないこと
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6320f790d3f2231c03a776d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6320f790d3f2231c03a776d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 21:35:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCWCMPXF5FZZCDJNZJMJHJYA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、小学校で開催された講演会について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#講演会
#性教育
#脱線
#本質
#説得力
#エビデンス
#普段言えないこと
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCWCE390RAZMCD2PZPWZEGN6.png"/>
   <itunes:title>#131 よくぞ言ってくれた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#130 助けを求めていいんだ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おととい、昨日のコミュニティでの出来事から気づいた事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#コミュニティ
#料理
#助けを求める
#優しい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631fa47519202bda2659330b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631fa47519202bda2659330b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 21:28:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCSSYAQJ4FR9FJNR16YD3PCX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おととい、昨日のコミュニティでの出来事から気づいた事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#コミュニティ
#料理
#助けを求める
#優しい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCSSMTTCRH1KKYHEZP1WW0P0.png"/>
   <itunes:title>#130 助けを求めていいんだ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#129 お金以外の得れるもの　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、コミュニティの方が薬膳ディナーを作るので、お手伝い(ボランティア)に行って感じた事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#コミュニティ
#薬膳⁡
#ディナー
#学び
#気づき
#宣伝
#つながり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631e54064bafca9f1a1f7928</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631e54064bafca9f1a1f7928</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 21:33:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCQ7RMKRVK0XT74S5733N9FT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、コミュニティの方が薬膳ディナーを作るので、お手伝い(ボランティア)に行って感じた事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#コミュニティ
#薬膳⁡
#ディナー
#学び
#気づき
#宣伝
#つながり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCQ7GEGHM28X5SDNV051E340.png"/>
   <itunes:title>#129 お金以外の得れるもの　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#128 姉妹の習い事を一緒にしなかった理由　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[姉妹の習い事をそれぞれ違うものにした理由を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#習い事
#姉妹
#ピアノ
#スイミング
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631d02f5861c15da90ba7024</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631d02f5861c15da90ba7024</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 21:35:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCMNDEGEGD0BCRBF3AYJDD00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>姉妹の習い事をそれぞれ違うものにした理由を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#習い事
#姉妹
#ピアノ
#スイミング
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCMN73VF3FY9R438VCFT6DR8.png"/>
   <itunes:title>#128 姉妹の習い事を一緒にしなかった理由　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#127 例え上手っていいな　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[子どもの小学校での懇談会で先生のお話を聞いていていいなって思ったことを話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#小学校
#授業参観
#懇談会
#例え
#人の話を聞く
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631bafe00ec8163012b05484</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631bafe00ec8163012b05484</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 21:28:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCJ2K5ZP6S0SCV5DCMT8KQDZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもの小学校での懇談会で先生のお話を聞いていていいなって思ったことを話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#小学校
#授業参観
#懇談会
#例え
#人の話を聞く
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCJ2E1DCMSJWSYW5QHKEKMNH.png"/>
   <itunes:title>#127 例え上手っていいな　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#126 イレギュラーなことに対応する力　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は予定を変更してお送りしてます。
子育てってイレギュラーなことの連続ですね。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イレギュラー
#子育て

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631a5e0f747657172529c522</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631a5e0f747657172529c522</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 21:26:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCFG6H1CP70876971AWPQ793.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は予定を変更してお送りしてます。
子育てってイレギュラーなことの連続ですね。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#イレギュラー
#子育て

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCFFYV5M3NC79VY3ZRFG784R.png"/>
   <itunes:title>#126 イレギュラーなことに対応する力　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#125 健康の話をしてたのにいろいろ闇に気づいてしまった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#健康
#サプリメント
#食品
#闇
#気づき
#賢い消費者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63190e0c63e137fa058c85aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63190e0c63e137fa058c85aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 21:34:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCCY7TE53M6VY65XVV962F0R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#健康
#サプリメント
#食品
#闇
#気づき
#賢い消費者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCCXXRM88C9FRJ1Z4P1M58FH.png"/>
   <itunes:title>#125 健康の話をしてたのにいろいろ闇に気づいてしまった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#124 そもそも、けいにんさんって誰？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の配信で堀越けいにんさんのお話会開催する事を話しましたが、そもそもけいにんさんについて知らない方が多いと思ったので、けいにんさんについて話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#堀越けいにん
#どんな人
#がんばりますがんばろうね 
#お話会
#川崎市麻生区
#柿生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6317bbbdbe9c4383b73b97c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6317bbbdbe9c4383b73b97c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 21:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCABJ9WE7XP8KF1ZK46HM860.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の配信で堀越けいにんさんのお話会開催する事を話しましたが、そもそもけいにんさんについて知らない方が多いと思ったので、けいにんさんについて話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#堀越けいにん
#どんな人
#がんばりますがんばろうね 
#お話会
#川崎市麻生区
#柿生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCABAQ626CJY1NAPT5MJ7GKA.png"/>
   <itunes:title>#124 そもそも、けいにんさんって誰？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#123 けいにんさんのお話会、開催します　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[堀越けいにんさんのお話会を開催します‼︎
詳細はこちら↓
http://ptix.at/FlktvO
1回やってみて、しばらくやらなくていいかなと思っていたけど、やっぱり開催することにしました‼︎お話会を開催する経緯について話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#堀越けいにん
#お話会
#柿生
#小田急線
#10月5日
#ぜひ来てね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63166a34951925df7183b3e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63166a34951925df7183b3e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 21:30:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC7S918RJ6QMH7S050RAJTP2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>堀越けいにんさんのお話会を開催します‼︎
詳細はこちら↓
http://ptix.at/FlktvO
1回やってみて、しばらくやらなくていいかなと思っていたけど、やっぱり開催することにしました‼︎お話会を開催する経緯について話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#堀越けいにん
#お話会
#柿生
#小田急線
#10月5日
#ぜひ来てね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GC7RXQH1RMG4BJYPVWBSP8T3.png"/>
   <itunes:title>#123 けいにんさんのお話会、開催します　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#122 長女、スイミング始めたってよ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[あまり体を動かすのが好きではない長女がついに?スイミングを始めました！
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63151953df11dbedd79e36b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63151953df11dbedd79e36b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 21:32:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC56TVJMWPWAG74E576VV3M0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あまり体を動かすのが好きではない長女がついに?スイミングを始めました！
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GC56NWAHPCTAX84PT7MRVH47.png"/>
   <itunes:title>#122 長女、スイミング始めたってよ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#121 最近の身体の調子を振り返る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近の体調不良について振り返ってみたら、最後は思考の話になりました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#毎日配信
#毎日配信継続中 
#体調不良
#体調管理
#振り返り
#思考
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6313c71c29e085ed4b102cc7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6313c71c29e085ed4b102cc7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Sep 2022 21:29:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC2MDSPSFT1TK1SFS01ZA6M7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近の体調不良について振り返ってみたら、最後は思考の話になりました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#毎日配信
#毎日配信継続中 
#体調不良
#体調管理
#振り返り
#思考
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GC2M3HVRTGQDXNYVCMEE0BMC.png"/>
   <itunes:title>#121 最近の身体の調子を振り返る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#120 自分を出す勇気　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、最近お世話になっているコミュニティの運営ミーティングに参加させてもらって感じたことを話してます。
※すみません、途中咳き込んでます🙏💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ミーティング
#コミュニティ
#咳き込む
#自分を出す
#意見を出す

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6312768f7946fa4c75861c1a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6312768f7946fa4c75861c1a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 21:33:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC029F0ZFRGBCGPQVAE56G9F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、最近お世話になっているコミュニティの運営ミーティングに参加させてもらって感じたことを話してます。
※すみません、途中咳き込んでます🙏💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ミーティング
#コミュニティ
#咳き込む
#自分を出す
#意見を出す

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GC01Y863ZPRJ7XYD70BV710C.png"/>
   <itunes:title>#120 自分を出す勇気　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#119 休む勇気　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、体調不良で思い切って休んでみて思ったことを話してます。働いてた時のことを思い出しました。
※途中咳き込んでます💦すみません🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#休む
#勇気
#勤める
#フリー
#体調不良
#体調管理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631124a9196e364019114059</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631124a9196e364019114059</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 21:31:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBXFQTSAZZFC9283QR7HK1HG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、体調不良で思い切って休んでみて思ったことを話してます。働いてた時のことを思い出しました。
※途中咳き込んでます💦すみません🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#休む
#勇気
#勤める
#フリー
#体調不良
#体調管理

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBXFEDNTQ4ERCWS2WZYWZ8VJ.png"/>
   <itunes:title>#119 休む勇気　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#118 セプテンバーさん　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から9月ですね。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#9月
#プール
#運動会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630fd23927ccba43ac87779e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630fd23927ccba43ac87779e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 21:28:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBTWZYR1FKN0R4MRMWK6BNGZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から9月ですね。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#9月
#プール
#運動会

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBTWTC9144V8R1JMN995JE8S.png"/>
   <itunes:title>#118 セプテンバーさん　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#117 愚痴を言いたいところだけど、ネタに変える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[市民税の納付書の件で問い合わせをしたら愚痴を言いたくなったけど、ネタにしようと思って話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#市民税
#問い合わせ
#ネタにする

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630e81b8ee0afa235a3d6a53</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630e81b8ee0afa235a3d6a53</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Aug 2022 21:32:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBRAW3ZMT6R01CQP60GT8FY4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>市民税の納付書の件で問い合わせをしたら愚痴を言いたくなったけど、ネタにしようと思って話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#市民税
#問い合わせ
#ネタにする

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBRANE8G8A3AYD1MC2BG5AFX.png"/>
   <itunes:title>#117 愚痴を言いたいところだけど、ネタに変える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#116 実はのどが弱い私　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[毎日配信してるけど、実はのどが弱くて、のどの使い方を誤るとすぐ体調が悪くなるってお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#のど
#喉
#のどの調子
#毎日配信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630d2f7217759436c19becec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630d2f7217759436c19becec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 21:28:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBNRAXM9N0NG243EEDVSZCKE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎日配信してるけど、実はのどが弱くて、のどの使い方を誤るとすぐ体調が悪くなるってお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#のど
#喉
#のどの調子
#毎日配信
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBNR2NVFNXZQV07CVQ4CWVYM.png"/>
   <itunes:title>#116 実はのどが弱い私　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#115 子どもたちのお泊まり会② 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の配信の続き。配信後からの子どもたちの様子を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お泊まり会
#長女
#次女
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630bde136c0bb1c56e78a2bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630bde136c0bb1c56e78a2bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 21:29:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBK60D4C56M5YT5GSQ6B90SW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の配信の続き。配信後からの子どもたちの様子を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お泊まり会
#長女
#次女
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBK5PZ4RKJH0565NNCRF5854.png"/>
   <itunes:title>#115 子どもたちのお泊まり会② 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#114 子どもたちのお泊まり会　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日から次女のお友達のおうちで長女と次女がお泊まり会させてもらってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お泊まり会
#ママ友
#長女
#次女

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630a8d380d80f75f157db336</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630a8d380d80f75f157db336</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 21:31:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBGKQP1P5NK20058TFXMNG76.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日から次女のお友達のおうちで長女と次女がお泊まり会させてもらってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お泊まり会
#ママ友
#長女
#次女

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBGKF96TY79327YK0VQHM3T4.png"/>
   <itunes:title>#114 子どもたちのお泊まり会　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#113 ついに長女にバレる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日配信してたらついに長女にスタエフをやってることがバレました。そのことについてお話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#朝の配信
#バレる
#長女
#小学3年生

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63093b460d80f75f157d9c0d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63093b460d80f75f157d9c0d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 21:29:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBE15SHGJBP0B44D3J5P4HMQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日配信してたらついに長女にスタエフをやってることがバレました。そのことについてお話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#朝の配信
#バレる
#長女
#小学3年生

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBE0Z2XQKJBFWY6JXS78V8N8.png"/>
   <itunes:title>#113 ついに長女にバレる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#112 移動する力、移動させる力　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[国会見学に行って、主催の方、参加者の方々とお話して思ったことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#国会見学
#国会議事堂
#新幹線
#移動
#親子で
#子連れで
#移動する
#移動させる
#主催者
#参加者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6307eb2e1d9ebaf0c691065d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6307eb2e1d9ebaf0c691065d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 21:35:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBE1A5Y7P4JVT3TVFF5AKZD1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>国会見学に行って、主催の方、参加者の方々とお話して思ったことを話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#国会見学
#国会議事堂
#新幹線
#移動
#親子で
#子連れで
#移動する
#移動させる
#主催者
#参加者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBBEXBDPQCAGBT8TTR4FB6PH.png"/>
   <itunes:title>#112 移動する力、移動させる力　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#111 夏休み最終日の思い出作り、国会見学　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、国会議事堂を見学してきました✨
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63069a203794ed3c35e56db1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63069a203794ed3c35e56db1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 21:37:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB8WQQMRCM9KZT023095BZK6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、国会議事堂を見学してきました✨
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GB8WM3TMM2KN4SQ99WFVZNZQ.png"/>
   <itunes:title>#111 夏休み最終日の思い出作り、国会見学　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#110 ヒントをもらう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、マクロビスパイス料理講座を開催しました。この講座ができたきっかけについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#マクロビ
#スパイス
#料理教室
#マクロビ料理教室
#マクロビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630546da3794ed3c35e555f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630546da3794ed3c35e555f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 21:30:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB6A2NEZ1N9WEC57PJQWN2WT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、マクロビスパイス料理講座を開催しました。この講座ができたきっかけについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#マクロビ
#スパイス
#料理教室
#マクロビ料理教室
#マクロビ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GB69SNC6AD87N1WF5NHQ5E6T.png"/>
   <itunes:title>#110 ヒントをもらう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#109 よなよなようかん　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[意外なところからヒントをもらって夜中に羊羹作ってみたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夜な夜な
#羊羹

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6303f4e04849659d48a942e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6303f4e04849659d48a942e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 21:28:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB3QDM0DB99SVMZ3VKMVZGDY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>意外なところからヒントをもらって夜中に羊羹作ってみたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夜な夜な
#羊羹

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GB3Q93MMM069SZYYC822EP2D.png"/>
   <itunes:title>#109 よなよなようかん　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#108 100日続いた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフ1日1回配信すると決めて今回100日目になりました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#継続
#連続100日

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6302a4e6f7ba6fc33260ffd8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6302a4e6f7ba6fc33260ffd8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 21:35:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB15DDTYC8VEP8QKVS2CTEWX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スタエフ1日1回配信すると決めて今回100日目になりました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#継続
#連続100日

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GB1589HKKG9YDKKGNDETBXA7.png"/>
   <itunes:title>#108 100日続いた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#107 長女の行動力　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[長女の行動力に感心したお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#長女
#小学3年生
#キッズフォン
#ママ友
#行動力
#自分の気持ち
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6301523494f333d9f126ec57</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6301523494f333d9f126ec57</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 21:29:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAYJSFPP9EASVE1EEG8A9BN9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女の行動力に感心したお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#長女
#小学3年生
#キッズフォン
#ママ友
#行動力
#自分の気持ち
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAYJJ7B017ZAVJA4F55ZB9TH.png"/>
   <itunes:title>#107 長女の行動力　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#106 実家と今の家　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、神奈川に戻ってきました。実家で過ごした日々の振り返り。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#実家
#早寝早起き
#プール
#家族

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630002647f453d876c754b78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630002647f453d876c754b78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 21:37:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAW0SGTGGEEXK640SWCA4HHG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、神奈川に戻ってきました。実家で過ごした日々の振り返り。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#実家
#早寝早起き
#プール
#家族

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAW0JP592ZR87PM9EVXQ9DH9.png"/>
   <itunes:title>#106 実家と今の家　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#105 変わるもの変わらぬもの　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#地元
#イトーヨーカドー
#運転
#変わるもの
#変わらぬもの

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62feb0337f453d876c753467</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62feb0337f453d876c753467</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 21:33:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GASE68BHMSSYQBW1PDXRXAJ2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#地元
#イトーヨーカドー
#運転
#変わるもの
#変わらぬもの

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GASE0JDPG7MJGYZH0XZF2632.png"/>
   <itunes:title>#105 変わるもの変わらぬもの　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#104 何もしない日　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[予定がなくても外に出かけたくなるけど、あえて家でのんびり過ごした話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#のんびり
#おうち時間 
#ドラマ
#実家
#逃げ恥
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62fd5de423351fefd414c655</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62fd5de423351fefd414c655</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 21:30:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAPVKPTQQHMTF4A6QZTRE5X8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>予定がなくても外に出かけたくなるけど、あえて家でのんびり過ごした話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#のんびり
#おうち時間 
#ドラマ
#実家
#逃げ恥
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAPVDH4ZM6WPW6X2EA4W9TMY.png"/>
   <itunes:title>#104 何もしない日　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#103 ご先祖様の送り迎え　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ご先祖様のお迎えはよく行ってたけど、ちゃんと送ったのは初めてだったなぁとお盆を振り返っているお話。
途中、次女が乱入してます😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お盆
#ご先祖様
#お迎え
#送り
#お墓参り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62fc0c769efa8c843e3c695f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62fc0c769efa8c843e3c695f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Aug 2022 21:30:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAM9FQVG1EJPPEZX3WMB5BZQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ご先祖様のお迎えはよく行ってたけど、ちゃんと送ったのは初めてだったなぁとお盆を振り返っているお話。
途中、次女が乱入してます😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お盆
#ご先祖様
#お迎え
#送り
#お墓参り
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAM91BYHK99K0M9HR426WX74.png"/>
   <itunes:title>#103 ご先祖様の送り迎え　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#102 実家での生活　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[実家での生活を振り返ってます。(まだ帰ってないけど)
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夏休み
#勉強
#実家
#お盆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62fabaf9e84b7cd2fac076af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62fabaf9e84b7cd2fac076af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 21:30:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAHPVCTYANX2HNYF80R45BSD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実家での生活を振り返ってます。(まだ帰ってないけど)
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夏休み
#勉強
#実家
#お盆

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAHPMQPATTW1ZZX4S833BRFF.png"/>
   <itunes:title>#102 実家での生活　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#101 早寝早起き　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[実家に来たら子どもたちが早寝早起きができてる事に気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#実家でも朝活
#スタエフ初心者
#実家
#早寝早起き
#子ども
#プール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f96913fa1b1a0177858936</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f96913fa1b1a0177858936</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 21:29:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAF4AB70JMXM32M6VAZ9S0FH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>実家に来たら子どもたちが早寝早起きができてる事に気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#実家でも朝活
#スタエフ初心者
#実家
#早寝早起き
#子ども
#プール
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAF44XAZQ4D9YS8JQ73XW8FF.png"/>
   <itunes:title>#101 早寝早起き　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#100 『100』という数字に思いを込める　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は配信100回目。普段は回数なんて意識しないけど、せっかくなんで『100』を意識して話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#100回
#100回放送
#100回目配信
#継続
#続いてる
#実家
#お盆
#帰省
#静か
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f8189c1c3f88983506b579</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f8189c1c3f88983506b579</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Aug 2022 21:33:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAE67BGBG444VW8MX76K1BXE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は配信100回目。普段は回数なんて意識しないけど、せっかくなんで『100』を意識して話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#100回
#100回放送
#100回目配信
#継続
#続いてる
#実家
#お盆
#帰省
#静か
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GACJ08WCGQRARV6W5VHTMCAJ.png"/>
   <itunes:title>#100 『100』という数字に思いを込める　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#99 実家に帰る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[お盆なので実家から配信してます🚙父が亡くなってからちゃんとお盆の時は実家に帰る話をしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お盆
#帰省
#お迎え
#ご先祖
#実家
#お寺
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f6c6cac73934d9bd868fa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f6c6cac73934d9bd868fa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Aug 2022 21:32:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GA9ZSFS0V0YH7882HNZKGH5T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お盆なので実家から配信してます🚙父が亡くなってからちゃんとお盆の時は実家に帰る話をしてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お盆
#帰省
#お迎え
#ご先祖
#実家
#お寺
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GA9ZH2ACDE0KS972YJYB18DC.png"/>
   <itunes:title>#99 実家に帰る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#98 次女にキッズフォン　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日、次女用にキッズフォンを買ったお話。長女がすでに持ってるし、元々次女には必要ないって思ってたのに買った理由について話してます。
#キッズフォン
#次女
#小学1年生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f5759be9f6516615508023</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f5759be9f6516615508023</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2022 21:33:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GA7DC436T2SZ38GKVXTA1BEE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日、次女用にキッズフォンを買ったお話。長女がすでに持ってるし、元々次女には必要ないって思ってたのに買った理由について話してます。
#キッズフォン
#次女
#小学1年生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GA7D6SWXSZV61PFH0QX2BN1D.png"/>
   <itunes:title>#98 次女にキッズフォン　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#97 数字をつけてみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフのタイトルに途中から番号を振ってみて思った事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#数字
#番号
#気まぐれ
#とらわれ
#続いてる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f422f50572c99bdaa620ca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f422f50572c99bdaa620ca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 21:28:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GA4TT6SR63QRDJ8Q85GTW2WP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スタエフのタイトルに途中から番号を振ってみて思った事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#数字
#番号
#気まぐれ
#とらわれ
#続いてる
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GA4TH3XFR0G9SH8T32HYKQZS.png"/>
   <itunes:title>#97 数字をつけてみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#96 ドネーションの事を考えてたら気づいた自分のドロドロ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お気持ち
#ドネーション
#お話会
#コミュニティ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f2d1edb7be96f9d82aa588</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f2d1edb7be96f9d82aa588</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 21:30:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GA51CY5M1M6J2AY58AQ5CTE6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#お気持ち
#ドネーション
#お話会
#コミュニティ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GA28820YRB6QTGB2Z0D9PM2E.png"/>
   <itunes:title>#96 ドネーションの事を考えてたら気づいた自分のドロドロ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#95 自由なひとたち　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[次女と末っ子長男の自由な行動について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#働くママ
#自由
#次女
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f1805c7c22276bdeff8487</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f1805c7c22276bdeff8487</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Aug 2022 21:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9ZP10DH0F7A69TFMAKYZ4M8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>次女と末っ子長男の自由な行動について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#働くママ
#自由
#次女
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9ZNTV0MZHD908K480J3X8NZ.png"/>
   <itunes:title>#95 自由なひとたち　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#94 気づいてしまう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[何もヒントをもらってないのに昨日の夫の予定を当ててしまった事を話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夫
#気づいてしまう
#映画
#レイトショー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f02e5469a7ec415f6334b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f02e5469a7ec415f6334b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Aug 2022 21:28:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9X3J6BDJ92HDT2MCCQ28FVY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>何もヒントをもらってないのに昨日の夫の予定を当ててしまった事を話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夫
#気づいてしまう
#映画
#レイトショー
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9X39YS5NSGTXF459SZECSRN.png"/>
   <itunes:title>#94 気づいてしまう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#93 時を経てつながる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[土曜日は習い事day。昨日は次女のスイミングに付き添いましたが、なんだかおもしろいことが起こりました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#習い事
#次女
#小学校
#スイミング
#ベビースイミング
#ママ友
#先生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62eedf17bb9a858305a4bda1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62eedf17bb9a858305a4bda1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 21:38:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9TRHNGKENPZK8W2SRMANJ2P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土曜日は習い事day。昨日は次女のスイミングに付き添いましたが、なんだかおもしろいことが起こりました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#習い事
#次女
#小学校
#スイミング
#ベビースイミング
#ママ友
#先生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9THEX04MKEDQPE5NWC7QTWV.png"/>
   <itunes:title>#93 時を経てつながる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#92 メリットデメリット　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日、とある方とセッションして感じた事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#メリット
#デメリット
#仕事
#フリーランス
#自営
#料理
#マクロビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ed8c08bb9a858305a4a725</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ed8c08bb9a858305a4a725</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Aug 2022 21:31:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9QYVKQERZ1R3EE30YDPVPJ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日、とある方とセッションして感じた事を話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#メリット
#デメリット
#仕事
#フリーランス
#自営
#料理
#マクロビ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9QYP0BYB0ZFMK1AS4R6CG0Q.png"/>
   <itunes:title>#92 メリットデメリット　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#91 気が緩む　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気の緩み
#金曜日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ec3a13ea21d5242a15a6c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ec3a13ea21d5242a15a6c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Aug 2022 21:29:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9NCCK1VHDW66E5K56AABDNA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気の緩み
#金曜日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9NC5Q59224PJCRNJ4N37EJG.png"/>
   <itunes:title>#91 気が緩む　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#90 許可ほしくなる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のあっこさんのラジオを聞いていて思い出した許可ほしがる自分について話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#許可
#ママ友
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62eae8b4a3299556748f765a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62eae8b4a3299556748f765a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 21:29:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9JSZJSAMPXJJFNTKHFFH8VG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日のあっこさんのラジオを聞いていて思い出した許可ほしがる自分について話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#許可
#ママ友
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9JST0BQAQSVE1Y3DQ1Y59FX.png"/>
   <itunes:title>#90 許可ほしくなる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#89 久々の自転車　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[久々に自転車に乗って日曜日に神社にお参りに行ったお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#月末
#神社
#お参り
#自転車
#気づき
#夏
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e9981ea6433f622402f496</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e9981ea6433f622402f496</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2022 21:34:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9G7SZP25JX1T5N7CDE6GQA1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>久々に自転車に乗って日曜日に神社にお参りに行ったお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#月末
#神社
#お参り
#自転車
#気づき
#夏
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9G7ME3NB39Z6TN2T989EHA1.png"/>
   <itunes:title>#89 久々の自転車　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#88 バイトの記憶がつながっていく　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、歩いていたら個別指導塾でバイトしてた時の事を思い出しました。それが今の学びとつながってるって感じたお話。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e845d59dd85c9a0b54cb10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e845d59dd85c9a0b54cb10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 21:30:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9DN55X5H4C284CEEDY9ZHP6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、歩いていたら個別指導塾でバイトしてた時の事を思い出しました。それが今の学びとつながってるって感じたお話。
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9DN1JK3J0JVPM3M59WR0034.png"/>
   <itunes:title>#88 バイトの記憶がつながっていく　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#87 経験値　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e6f4d69dd85c9a0b54b2e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e6f4d69dd85c9a0b54b2e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 21:32:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9B2V9D5V71VA7A73Q18XXMK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G9B2RSH77APQQ2ADS5FBMRK1.png"/>
   <itunes:title>#87 経験値　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#86 恐れない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の配信(#85)の続き。会議に参加した人たちの思いに気づいたことで自分が恐れていたことに気づいた話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ベランダから配信
#気づき
#恐れていた事
#日々勉強

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e5a72eb25f3d640eb2dc27</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e5a72eb25f3d640eb2dc27</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2022 21:48:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G98HMT617V8VKKYGCC71DGTA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の配信(#85)の続き。会議に参加した人たちの思いに気づいたことで自分が恐れていたことに気づいた話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ベランダから配信
#気づき
#恐れていた事
#日々勉強

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G98HA3FE11932B8KQSAP24NC.png"/>
   <itunes:title>#86 恐れない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#85 ちゃんと聞いてみる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、久しぶりにzoom会議に出て思ったことを話しています。
とある話になると、ちゃんと聞かないですぐ全否定する人が多いと思って。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#zoom会議
#人の話をちゃんと聞く
#意見
#勝ち負けではない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e4525d92024e3d883bd080</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e4525d92024e3d883bd080</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 21:34:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G95YEW2DAHNHDHZYSX567BRF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、久しぶりにzoom会議に出て思ったことを話しています。
とある話になると、ちゃんと聞かないですぐ全否定する人が多いと思って。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#zoom会議
#人の話をちゃんと聞く
#意見
#勝ち負けではない
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G95Y3FBAMGF7S8CRS88MRGSV.png"/>
   <itunes:title>#85 ちゃんと聞いてみる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#84 1つずつでいい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#マルチタスク
#シングルタスク
#コミュニティ
#不器用でいい
#母は忙しいけど
#勉強
#家事
#仕事
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e2ff8ad28cfdd921a4c281</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e2ff8ad28cfdd921a4c281</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2022 21:28:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G93BHW5YBVS5AAAZR8WCBH0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#マルチタスク
#シングルタスク
#コミュニティ
#不器用でいい
#母は忙しいけど
#勉強
#家事
#仕事
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G93BCD995P1W5XHG11JEX5V6.png"/>
   <itunes:title>#84 1つずつでいい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#83 昔のことのよう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[火曜日に参加したzoom会議での気づきについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#選挙
#振り返り
#つながり
#再スタート
#がんばりますがんばろうね

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e1adc557a5ef50e2dc1027</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e1adc557a5ef50e2dc1027</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 21:27:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G90S3JSE12DJWTT06CTG95BJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>火曜日に参加したzoom会議での気づきについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#選挙
#振り返り
#つながり
#再スタート
#がんばりますがんばろうね

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G90RXJVZVSWZ5NXF40N1423Q.png"/>
   <itunes:title>#83 昔のことのよう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#82 はちみつうどん　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e05cf0d3139829ded7f074</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e05cf0d3139829ded7f074</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 21:30:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8Y6RY5YN9673FGBM4Y8YWZS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8Y6P2XHW23RSWTY56KG5M4C.png"/>
   <itunes:title>#82 はちみつうどん　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#81 ありがとうをもらう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62df0ba30cca9cb7c261ab63</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62df0ba30cca9cb7c261ab63</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 21:31:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8VMDEVX3KBR9SA6W0M5SEV2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8VMAXTQ47036N1140GHSFVT.png"/>
   <itunes:title>#81 ありがとうをもらう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#80 普通って　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の子供と夫の会話から気づいた話について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#子供
#夫
#会話
#気づき
#価値観

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ddb8c7af95923291bba81c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ddb8c7af95923291bba81c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 21:25:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8S1W77Z91JD8B461RKWS60V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の子供と夫の会話から気づいた話について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#子供
#夫
#会話
#気づき
#価値観

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8S1KJW3QWSBN9GDCG36W3QZ.png"/>
   <itunes:title>#80 普通って　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#79 納涼盆踊り大会　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は3年ぶりに近所の納涼盆踊り大会に行ったお話をしました。後半は😷のはなしになっちゃいました💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#花火
#盆踊り
#夏祭り
#町内会
#夏の思い出
#浴衣
#感謝
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62dc6cb1309c9793c1215506</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62dc6cb1309c9793c1215506</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Jul 2022 21:48:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8PGRRDXF7KVMH9MMFTFZPXF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は3年ぶりに近所の納涼盆踊り大会に行ったお話をしました。後半は😷のはなしになっちゃいました💦
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#花火
#盆踊り
#夏祭り
#町内会
#夏の思い出
#浴衣
#感謝
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8PGH598WE7QF9QPJQCJ52AN.png"/>
   <itunes:title>#79 納涼盆踊り大会　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#78 20代②  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の続き。最近影響を受けた20代の方について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#20代
#影響を受ける

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62db181cff03e49c799340b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62db181cff03e49c799340b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 21:35:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8KXYQ8HJJ0WSG3QQQJTMR52.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の続き。最近影響を受けた20代の方について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#20代
#影響を受ける

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8KXCC1JNH318834GEQF545H.png"/>
   <itunes:title>#78 20代②  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#77 20代　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[私が最近出会った20代の方たちについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#20代
#勉強

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d9c6f37e3a44a6f03535c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d9c6f37e3a44a6f03535c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 21:37:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8HB7FCR2ESVHR369SB0YE9P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私が最近出会った20代の方たちについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#20代
#勉強

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8HB29Y60G09BHHS8B7932PS.png"/>
   <itunes:title>#77 20代　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#76 こんなところに住みたい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夢
#海
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d874477e3a44a6f0351d0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d874477e3a44a6f0351d0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 21:32:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8ERGS6YAFJRY1VHTME811EH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#夢
#海
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8ERCE6GZ5F5B5MWP1J6YBQ0.png"/>
   <itunes:title>#76 こんなところに住みたい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#75 タイトルつけの難しさ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日ふと、自分がつけたタイトルに違和感を持ち、考えてたことを話してます。
後半は質問をいただいたので、カレーのスパイスの話をしています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d7222b6bd956a6be1364fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d7222b6bd956a6be1364fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 21:29:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8C61EN90M023159E11VDWEC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日ふと、自分がつけたタイトルに違和感を持ち、考えてたことを話してます。
後半は質問をいただいたので、カレーのスパイスの話をしています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8C5TZ5J071FGX99650K7J4Z.png"/>
   <itunes:title>#75 タイトルつけの難しさ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#74 手に職をつけたと思ったのに　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[私が持ってる資格について、母から言われたことを話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#手に職をつける
#資格
#母
#思い込み
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d5d20727d895cfe8201e68</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d5d20727d895cfe8201e68</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 21:35:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G89KY5RB83R3GD8FJ8G8GQMW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私が持ってる資格について、母から言われたことを話しています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#手に職をつける
#資格
#母
#思い込み
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G89KRVMGX9JJZTQC7DB6Z14S.png"/>
   <itunes:title>#74 手に職をつけたと思ったのに　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#73 それでも続ける　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[1日1回のスタエフ発信が続いてることについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#朝のライブ
#続ける
#続いてる
#聞いてなくても
#自分のため
#アウトプット
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d47ff4cf18d75671be29ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d47ff4cf18d75671be29ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Jul 2022 21:32:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G871HGGASJE1T0RM7KHHDNG3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1日1回のスタエフ発信が続いてることについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#朝のライブ
#続ける
#続いてる
#聞いてなくても
#自分のため
#アウトプット
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8717MTW5ENQK751MAMX0RFJ.png"/>
   <itunes:title>#73 それでも続ける　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#72 うっかり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の自分がうっかりしてたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#うっかり
#無意識
#習い事
#長女
#次女

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d32f28ff51df142cf83720</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d32f28ff51df142cf83720</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 21:35:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G84F9TSE7WXGHR3C9B1EAX9G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の自分がうっかりしてたことについて話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#うっかり
#無意識
#習い事
#長女
#次女

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G84F0DJF51T87ESBTNJG7E1A.png"/>
   <itunes:title>#72 うっかり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#71 ちゃっかり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日行った長女の単発の習い事について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#単発
#習い事
#長女
#水泳
#スイミング
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d1dc85cd51733c67708303</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d1dc85cd51733c67708303</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Jul 2022 21:30:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G81WF9H5W4E94YBD0JWR267G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日行った長女の単発の習い事について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#単発
#習い事
#長女
#水泳
#スイミング
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G81WATB2DM0ZTJWT299YZT3E.png"/>
   <itunes:title>#71 ちゃっかり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#70 長女が勝手に先生役　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、長女と次女が遊んでいた事について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#遊び
#気づき
#アウトプット
#長女
#次女
#姉妹
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d08ab4c535c6c29d5e4d72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d08ab4c535c6c29d5e4d72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Jul 2022 21:29:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7Z9Z97FZHXQGKF5ZTKXX98E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、長女と次女が遊んでいた事について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#遊び
#気づき
#アウトプット
#長女
#次女
#姉妹
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7Z9VM7MNXVDNGYNB1WYRTVG.png"/>
   <itunes:title>#70 長女が勝手に先生役　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#69 想像力　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[想像しやすいこと、想像しにくいことについて話してます。

『こどもたちがみている景色』作　ほう
ここから↓申し込みができます。カンパもお願いしたいです🙇‍♀️
https://kenkonosusume.stores.jp/items/62bc2a6fa74e331c05486688

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#想像力
#熱中症
#マスク
#こどもたちがみている景色



3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cf3dc036c76ddffe07ae92</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cf3dc036c76ddffe07ae92</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 21:49:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G81WQNRMXS70A3VW6JF8NS6Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>想像しやすいこと、想像しにくいことについて話してます。

『こどもたちがみている景色』作　ほう
ここから↓申し込みができます。カンパもお願いしたいです🙇‍♀️
https://kenkonosusume.stores.jp/items/62bc2a6fa74e331c05486688

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#想像力
#熱中症
#マスク
#こどもたちがみている景色



3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7WRJE06SZF7CHDPG02XGWPA.png"/>
   <itunes:title>#69 想像力　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#68 思い出される　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[家事をしてる時に、臭いがきっかけで思い出された事について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#昔
#嫌な記憶
#影響力
#母親
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cde7c3ae019316ebc45b06</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cde7c3ae019316ebc45b06</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 21:29:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7T59P5RKMPERXVJXJDVK420.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>家事をしてる時に、臭いがきっかけで思い出された事について話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#昔
#嫌な記憶
#影響力
#母親
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7T52MW5H26STHDV7Z18HYER.png"/>
   <itunes:title>#68 思い出される　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#67  12時なのに　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の寝る前に起こった出来事について話してます。
まさかのハプニング続きで騒がしいかもしれません🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#タブレット
#電車の音

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cc9619ae019316ebc44255</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cc9619ae019316ebc44255</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 21:29:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7QJTN8G6XPFXJ2FV70TBT85.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の寝る前に起こった出来事について話してます。
まさかのハプニング続きで騒がしいかもしれません🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#タブレット
#電車の音

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7QJMN16RFRNTZVERTAV2WF3.png"/>
   <itunes:title>#67  12時なのに　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#66 終わってしまった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[選挙の応援をしたことの振り返り。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#選挙
#応援
#がんばりますがんばろうね 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cb44b45a3c700006fcf14e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cb44b45a3c700006fcf14e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Jul 2022 21:29:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7N0F1493CAWB90NX2SKVGZ6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>選挙の応援をしたことの振り返り。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#選挙
#応援
#がんばりますがんばろうね 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7N08RE9XYYTV3XT7D34YXQY.png"/>
   <itunes:title>#66 終わってしまった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#65 選挙に行こう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は参議院選挙の投票日。結局期日前投票は行かず、投票日に行く事にしました。
#朝活
#ラジオ
#日曜日
#参議院選挙
#投票
#選挙に行こう
#がんばりますがんばろうね 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c9f937dead400006b649ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c9f937dead400006b649ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Jul 2022 21:55:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7JGHHZDNRAXX7KAVDQ3B86C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は参議院選挙の投票日。結局期日前投票は行かず、投票日に行く事にしました。
#朝活
#ラジオ
#日曜日
#参議院選挙
#投票
#選挙に行こう
#がんばりますがんばろうね 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7JFB0BNV65C3544R5433V41.png"/>
   <itunes:title>#65 選挙に行こう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#64 楽しいことを考える　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[長女の無意識の行動が気分を上げていた事に気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#考える
#夏休み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c8a160dead400006b634ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c8a160dead400006b634ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Jul 2022 21:28:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7FVJJ414VEJRCTVC4J3KQFF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女の無意識の行動が気分を上げていた事に気づいたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#考える
#夏休み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7FVCRCZKXBFQ1NJ7XY2EQQN.png"/>
   <itunes:title>#64 楽しいことを考える　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#63 成長を感じる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おととい昨日も選挙の応援に行ってきました。スタッフの25歳の若者の成長を感じたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#選挙
#応援
#若者
#がんばりますがんばろうね 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c75007d089340006121731</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c75007d089340006121731</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Jul 2022 21:28:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7D983SM4CMW1VA5JFCN7FPD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おととい昨日も選挙の応援に行ってきました。スタッフの25歳の若者の成長を感じたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#選挙
#応援
#若者
#がんばりますがんばろうね 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7D917AW92KCAHQM4DXMDCAQ.png"/>
   <itunes:title>#63 成長を感じる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#62 子どもの寝相が悪い　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[うちの子どもたちの寝相が悪いけど、なんで寝返りを打つのかについてのお話をしています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#子どもたち
#寝相
#寝相が悪い
#寝返り
#かかと落とし
#ローリングかかと落とし
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c5ff440b3bf2000644c83c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c5ff440b3bf2000644c83c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 21:32:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7B0PKWGNZQK8ZYE1VAR6RQW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>うちの子どもたちの寝相が悪いけど、なんで寝返りを打つのかについてのお話をしています。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#子どもたち
#寝相
#寝相が悪い
#寝返り
#かかと落とし
#ローリングかかと落とし
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7APT9SN9XE90MYHZ9004ZKK.png"/>
   <itunes:title>#62 子どもの寝相が悪い　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#61 気づかせてもらう　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[とあるグループLINEのやり取りをみて気づかせてもらった事についてお話します。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#家族
#夫
#感謝
#家事はしてないけど
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c4ad22cc53970007bf37e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c4ad22cc53970007bf37e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jul 2022 21:29:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G784EC9KPND27DKRYAZEPKWF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>とあるグループLINEのやり取りをみて気づかせてもらった事についてお話します。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#気づき
#家族
#夫
#感謝
#家事はしてないけど
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G7848NBGAS40CYQD2DVG6ZNQ.png"/>
   <itunes:title>#61 気づかせてもらう　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#60 気づいてしまった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日参加させてもらったイベントで気づいた事を話してます。4月の反省点も気づけました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#7月
#夏休み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c35b12cc53970007bf1dc4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c35b12cc53970007bf1dc4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 21:27:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G75J1KQ9QGT6VCG1N60SGV7V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日参加させてもらったイベントで気づいた事を話してます。4月の反省点も気づけました。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#7月
#夏休み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G75HQG56792MTSGV0T1RC15T.png"/>
   <itunes:title>#60 気づいてしまった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#59 希望は捨てない　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日も選挙のお手伝いに行ってきました。その時に感じたことをお話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#選挙
#応援
#がんばりますがんばろうね

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c20a49c4e3780006e0762d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c20a49c4e3780006e0762d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Jul 2022 21:30:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G72ZQWRMPQTB69J3MWDW74HQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日も選挙のお手伝いに行ってきました。その時に感じたことをお話してます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#選挙
#応援
#がんばりますがんばろうね

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G72ZGBQY8JA0QCWW191RSHPT.png"/>
   <itunes:title>#59 希望は捨てない　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#58 勉強になる動画　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[私が応援している堀越けいにんさん、藤原ひろのぶさん、吉田田タカシさんのトークイベントの動画がとても勉強になったというお話。
ライブでは写真がうまく入らず、90度回転させました💦
上の人＝ひろのぶさん、下の人＝吉田田タカシさん
3人のこと知ってる人も知らない人もぜひ見てほしい。
7月9日までの限定配信です。

https://youtu.be/FNTPh5nb8Og


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#期間限定動画
#トークイベント
#堀越けいにん
#藤原ひろのぶ
#吉田田タカシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c0b947ca216c000653d40f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c0b947ca216c000653d40f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 21:32:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G70DVTHAJHZW7SBCG7MXWXEH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私が応援している堀越けいにんさん、藤原ひろのぶさん、吉田田タカシさんのトークイベントの動画がとても勉強になったというお話。
ライブでは写真がうまく入らず、90度回転させました💦
上の人＝ひろのぶさん、下の人＝吉田田タカシさん
3人のこと知ってる人も知らない人もぜひ見てほしい。
7月9日までの限定配信です。

https://youtu.be/FNTPh5nb8Og


#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#期間限定動画
#トークイベント
#堀越けいにん
#藤原ひろのぶ
#吉田田タカシ

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G70DP55X4PHYQHKC14PYB1BD.jpg"/>
   <itunes:title>#58 勉強になる動画　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#57 昨日は市政記念日、去年はどうしてたっけ？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は市政記念日で小学校が休みだったので、家族でホテルにいましたが、ふと去年どうしてたが気になったので、思い出してみようとしたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#市政記念日
#働くママ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62bf67947ce7cd000675537d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62bf67947ce7cd000675537d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Jul 2022 21:31:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6XV4Q2A3X2FHZ4ZJDS4FK5G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は市政記念日で小学校が休みだったので、家族でホテルにいましたが、ふと去年どうしてたが気になったので、思い出してみようとしたお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#市政記念日
#働くママ 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6XTS72M34P6NFD1B36SB179.png"/>
   <itunes:title>#57 昨日は市政記念日、去年はどうしてたっけ？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#56 手放しの覚悟　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日から7月。突然の別れから自分の手放しについて考えた事をしゃべります。
今回は宿泊先のホテルからライブしたら、途中みんな起きていろいろな声が入ってしまいました😅
結果、部屋のお風呂場からのライブになってしまいました🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#7月
#別れ
#手放し
#出会い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62be15964368240006c6a804</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62be15964368240006c6a804</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 21:29:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6V8HRR57NMGD2KGS8BBF8J6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日から7月。突然の別れから自分の手放しについて考えた事をしゃべります。
今回は宿泊先のホテルからライブしたら、途中みんな起きていろいろな声が入ってしまいました😅
結果、部屋のお風呂場からのライブになってしまいました🙏
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#7月
#別れ
#手放し
#出会い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6V88MXF68ATVAV32V4KQRM4.png"/>
   <itunes:title>#56 手放しの覚悟　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#55 ラッキーチケット　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[選挙のお手伝いした方と一緒に帰ってきたときの会話を振り返ってます。前回しゃべり損ねたことをしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#選挙に行こう
#考え方
#視点
#がんばりますがんばろうね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62bcc3ce74922b00061de5c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62bcc3ce74922b00061de5c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 21:27:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6RP1ESE984DDPFM7J1NM54Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>選挙のお手伝いした方と一緒に帰ってきたときの会話を振り返ってます。前回しゃべり損ねたことをしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#選挙に行こう
#考え方
#視点
#がんばりますがんばろうね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6RNSQNPT53R0Y5G9TFMG48X.png"/>
   <itunes:title>#55 ラッキーチケット　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#54 心が折られる　それでも向かっていく　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おととい昨日、選挙のお手伝いしての振り返りをしてます。なんかいろいろつながってるなと感じたお話。
#朝活
#ラジオ
#選挙に行こう
#応援
#がんばりますがんばろうね
#熱中症に気をつけて 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62bb7404857b6d0007f3f101</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62bb7404857b6d0007f3f101</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 21:35:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6P454A0V3SDZ7TKF2VYY3NX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おととい昨日、選挙のお手伝いしての振り返りをしてます。なんかいろいろつながってるなと感じたお話。
#朝活
#ラジオ
#選挙に行こう
#応援
#がんばりますがんばろうね
#熱中症に気をつけて 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6P3TCC4TJ9CBMGZPRZJSPE0.png"/>
   <itunes:title>#54 心が折られる　それでも向かっていく　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#53 立場が変わる　見方が変わる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日選挙のお手伝いをしての感想をお話ししてます。
#朝活
#ラジオ
#選挙に行こう
#応援
#がんばりますがんばろうね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ba226f857b6d0007f3d678</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ba226f857b6d0007f3d678</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 21:34:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6P3ZSMN4TZD8CS8KA964F0T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日選挙のお手伝いをしての感想をお話ししてます。
#朝活
#ラジオ
#選挙に行こう
#応援
#がんばりますがんばろうね
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6KHD0XMH2DZ7K2WRG0HR4TY.png"/>
   <itunes:title>#53 立場が変わる　見方が変わる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#52 新たな経験　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日これから、新たな経験をする予定なので、その事についてお話ししてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#新たな第一歩 
#暑くなりそう
#がんばりますがんばろうね
#選挙に行こう
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b8cea6fc359a0007815ef1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b8cea6fc359a0007815ef1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 21:25:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6GYP6RB12H825DBCNP0EFEJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日これから、新たな経験をする予定なので、その事についてお話ししてます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#新たな第一歩 
#暑くなりそう
#がんばりますがんばろうね
#選挙に行こう
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6GYEEJW51YCHGWDTCEDED4B.png"/>
   <itunes:title>#52 新たな経験　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#51 思い込みの気遣い　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[自分の思い込みの１つを話してます。

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#思い込み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b78cbf800d1500064d3b29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b78cbf800d1500064d3b29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 22:31:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6EGB910RXQVNBK4T9T6MBKY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分の思い込みの１つを話してます。

#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#思い込み
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6EFVK2585C356J8NNA75YV9.png"/>
   <itunes:title>#51 思い込みの気遣い　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#50 復習をしてみた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#マクロビ
#カレー
#スパイス
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b62c518df466000712a8a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b62c518df466000712a8a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 21:27:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6BT2DDN3MCR08KVPHQ189X2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#マクロビ
#カレー
#スパイス
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6BST7VM2PRMWSBJ6DSQ12ZV.png"/>
   <itunes:title>#50 復習をしてみた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#49マクロビカレー講座、無事終了しました　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日のマクロビカレー講座を開催したお話。
#マクロビ
#カレー
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#川崎市

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b4dc9f516b200006f6389d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b4dc9f516b200006f6389d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 21:35:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6BSYHDX8NSDQ8N1TSV7Q7MA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日のマクロビカレー講座を開催したお話。
#マクロビ
#カレー
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#料理
#川崎市

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G697VKQZJ64P0QV2XBMTBE5C.png"/>
   <itunes:title>#49マクロビカレー講座、無事終了しました　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#48 ネガティブな言葉を思考で打ち返す　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[とあるオープンチャットを見ててネガティブな感情になったけど、とある考え方をしたら、すぐに自分の中のネガティブな感情を追い出せたってお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ネガティブな感情
#追い返す
#ノンフローからの脱却
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b38b250ef179000691526f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b38b250ef179000691526f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 21:36:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G66QN6NMTNZY833YAPHFG8M4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>とあるオープンチャットを見ててネガティブな感情になったけど、とある考え方をしたら、すぐに自分の中のネガティブな感情を追い出せたってお話。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#ネガティブな感情
#追い返す
#ノンフローからの脱却
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G66NF2K1HZ6RS8XZMNCAKS6W.png"/>
   <itunes:title>#48 ネガティブな言葉を思考で打ち返す　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#47 人生はガチャガチャ　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[保育園の父母会や小学校のPTAの役員になってみて思った事をしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#PTA役員
#先生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b23a7a975744000754d5cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b23a7a975744000754d5cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 21:39:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G643FJ71AFVMF0PGX7B05XT8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>保育園の父母会や小学校のPTAの役員になってみて思った事をしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#PTA役員
#先生
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6438VKPXTSZEB0NA58G5V2V.png"/>
   <itunes:title>#47 人生はガチャガチャ　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#46 母は強しなのか？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日はなんだかバタバタでした。結局昨日は私以外ダウンしてました😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#母
#子どもたち
#夫
#体調不良
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b0e6bd975744000754bc95</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b0e6bd975744000754bc95</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 21:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G61GHMH5YVS735NG6YTGNM70.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日はなんだかバタバタでした。結局昨日は私以外ダウンしてました😅
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#母
#子どもたち
#夫
#体調不良
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G61GAN1F7DGJ6A2XJCJP7VF2.png"/>
   <itunes:title>#46 母は強しなのか？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#45 いつもの時間にライブができなかったわけ　 昼のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はいつもの時間にライブできなかったので、その理由をしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#夫が休み取ってた
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62afc8d6c89eea000669383d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62afc8d6c89eea000669383d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 01:09:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5ZANP1PMCZZQR09V3Z3Z1S8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はいつもの時間にライブできなかったので、その理由をしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#末っ子長男
#夫が休み取ってた
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5ZAH1Q8XWF8E1SF9QACV3B6.png"/>
   <itunes:title>#45 いつもの時間にライブができなかったわけ　 昼のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#44 休みの日は出かけたい？のんびりしたい？　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は日曜日。お休みの日は予定を立てますか？
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#日曜日
#出かけたい
#のんびりしたい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ae48eb6f93810006c315a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ae48eb6f93810006c315a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2022 21:51:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5WCXTCCMZDA1SG03BB9GV2P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は日曜日。お休みの日は予定を立てますか？
#朝活
#ラジオ
#スタエフ初心者
#日曜日
#出かけたい
#のんびりしたい
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5WCSNYEZNY5HZ3W5ZW4H83K.png"/>
   <itunes:title>#44 休みの日は出かけたい？のんびりしたい？　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#43 ワンオペだけど… 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の夕方はワンオペ育児でした。やっぱりワンオペは大変ですよね😅夫がいてくれた方が助かるけど…
#朝活
#ラジオ
#ワンオペ育児
#家事
#3児のママ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62acf12c8d3436000694eef9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62acf12c8d3436000694eef9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jun 2022 21:25:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5SS3DRQ38WGVBCC8JS3N842.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の夕方はワンオペ育児でした。やっぱりワンオペは大変ですよね😅夫がいてくれた方が助かるけど…
#朝活
#ラジオ
#ワンオペ育児
#家事
#3児のママ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5SRW5G0SMMXGZH08KRX95DJ.png"/>
   <itunes:title>#43 ワンオペだけど… 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#42 保育園の連絡帳　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[子供が通ってる保育園の連絡帳についてふと思った事をしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#保育園
#末っ子長男
#連絡帳
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62aba0d881d2dc0006541bfb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62aba0d881d2dc0006541bfb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jun 2022 21:30:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5Q6WT8J0ANAC15S70GFM2V5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子供が通ってる保育園の連絡帳についてふと思った事をしゃべってます。
#朝活
#ラジオ
#保育園
#末っ子長男
#連絡帳
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5Q6RPF8D96F2PQHG0KHWRF1.png"/>
   <itunes:title>#42 保育園の連絡帳　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#41 ベビースイミング　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は久しぶりに末っ子長男とベビースイミングに行きました。今通ってるスクールは２つ目のスクールですが、それぞれのスクールについてしゃべりました。
#朝活
#ラジオ
#ベビースイミング
#スイミング
#習い事
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62aa5045c749cd0006e4085e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62aa5045c749cd0006e4085e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 21:34:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5MMXEJ9MTXSXM8Y2XKWEHQX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は久しぶりに末っ子長男とベビースイミングに行きました。今通ってるスクールは２つ目のスクールですが、それぞれのスクールについてしゃべりました。
#朝活
#ラジオ
#ベビースイミング
#スイミング
#習い事
#末っ子長男
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5MMK47YFN9F09FPP5EFEGVE.png"/>
   <itunes:title>#41 ベビースイミング　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#40 子の視点　親の視点　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[長女との学校での会話で思った事をしゃべります。
#長女
#小3
#女子
#朝活
#ラジオ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a8fd75c09ce800068d7871</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a8fd75c09ce800068d7871</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 21:28:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5J20R4WNDPPWC039MJ4X83M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女との学校での会話で思った事をしゃべります。
#長女
#小3
#女子
#朝活
#ラジオ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5J1W4QDGD06TK4492FCDJRR.png"/>
   <itunes:title>#40 子の視点　親の視点　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#39 思い込みの連続　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[土曜日の行動を振り返って喋っています。
#土曜日
#振り返り
#思い込み
#朝活
#ラジオ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a7abbcc09ce800068d5fa2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a7abbcc09ce800068d5fa2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 21:27:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5FFJ7T2RVHRG70B963B4AEQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土曜日の行動を振り返って喋っています。
#土曜日
#振り返り
#思い込み
#朝活
#ラジオ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5FFDP2RXR5RHAA6SBE5QYWN.png"/>
   <itunes:title>#39 思い込みの連続　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#38 心をつかまれる　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[土曜日、フードコートで思った事をしゃべりました。
#土曜日
#フードコート
#思ったこと 
#ちょっとした
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a65b20acebf700063ec93e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a65b20acebf700063ec93e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jun 2022 21:31:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5CXDVZM507KZEMZBAVRF9XF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>土曜日、フードコートで思った事をしゃべりました。
#土曜日
#フードコート
#思ったこと 
#ちょっとした
#気づき
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5CX7Y34PM30QS7A24EB68G4.png"/>
   <itunes:title>#38 心をつかまれる　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#37 なぜ毛嫌いしてしまうのか　夜のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は朝のライブができなかったので、夜にちょっとだけしゃべりました。
#夜のライブ
#政治 
#選挙 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a5ec0eacebf700063ec46a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a5ec0eacebf700063ec46a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jun 2022 13:37:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5C2D1NX6706MKFKWBNY60EZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は朝のライブができなかったので、夜にちょっとだけしゃべりました。
#夜のライブ
#政治 
#選挙 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5C2468J630N810Z4ER63QZ7.png"/>
   <itunes:title>#37 なぜ毛嫌いしてしまうのか　夜のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#36すみません　ごめんなさい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[自分がつい言ってしまう口癖ってありますか？
#すみません
#ごめんなさい 
#口癖
#無意識
#朝活
#朝のラジオ 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a3c68df6bd34000659939b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a3c68df6bd34000659939b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jun 2022 22:32:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G57W8H5TH4S3JSXGY6RYJ49Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分がつい言ってしまう口癖ってありますか？
#すみません
#ごめんなさい 
#口癖
#無意識
#朝活
#朝のラジオ 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G57VZ6CNVF9N6G78FV5NR3AQ.png"/>
   <itunes:title>#36すみません　ごめんなさい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#35 思い込み　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日気づいた思い込みについて喋ってます。
#思い込み
#朝のライブ
#朝活
#電車
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a26559663951000662ae0e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a26559663951000662ae0e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jun 2022 21:25:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G555YB1MMH3PKZP2C6494EFH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日気づいた思い込みについて喋ってます。
#思い込み
#朝のライブ
#朝活
#電車
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G555QSHA8P0P76JZQZGHJVMZ.png"/>
   <itunes:title>#35 思い込み　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#34 誕生日を振り返る　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の誕生日の1日に考えたことを振り返る。
#誕生日
#10年前
#おじいちゃん
#朝活
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a114e46428b50006c33cf1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a114e46428b50006c33cf1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jun 2022 21:30:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G52ND6AXAB5M7FF186Q0P747.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日の誕生日の1日に考えたことを振り返る。
#誕生日
#10年前
#おじいちゃん
#朝活
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G52KK74JEY158KCH788338GM.png"/>
   <itunes:title>#34 誕生日を振り返る　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#33今日は誕生日　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は誕生日。目標とか全然喋らなかったなぁ😅
#誕生日
#39歳
#さらっと言う
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629fc2747d542f000628fb44</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629fc2747d542f000628fb44</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 21:26:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5013SCNN921AZ6R3H90V7TN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は誕生日。目標とか全然喋らなかったなぁ😅
#誕生日
#39歳
#さらっと言う
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G500Z5SBG8J8J7QNTRSVB6A6.png"/>
   <itunes:title>#33今日は誕生日　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#32 梅雨入り　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[関東は昨日梅雨入りしたそうですね。
#梅雨
#雨
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629e6fe9b1fb6a000692abd5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629e6fe9b1fb6a000692abd5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jun 2022 21:21:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCCFVNF5JCQ4DQ7XM07YY7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>関東は昨日梅雨入りしたそうですね。
#梅雨
#雨
#体調不良

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4XEAA8XRDZDS2TY7FWGHXKR.png"/>
   <itunes:title>#32 梅雨入り　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#31 誕生日の過ごし方　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は長女の誕生日でした。昨日を振り返って思った事を話します。
#長女
#誕生日
#9歳
#日曜日
#のんびり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629d1f385310810007232a2b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629d1f385310810007232a2b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 21:25:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCBVSEAKDKA1EM2F4VZNCT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は長女の誕生日でした。昨日を振り返って思った事を話します。
#長女
#誕生日
#9歳
#日曜日
#のんびり
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4TW3XADA3T1BMNRRQRXWHXM.png"/>
   <itunes:title>#31 誕生日の過ごし方　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#30 長女の誕生日　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日は長女の誕生日。
#9歳
#長女
#誕生日
#日曜日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629bcd1ff269c50006072c97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629bcd1ff269c50006072c97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jun 2022 21:22:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCANH3STQHAPRXC5ANG7KB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は長女の誕生日。
#9歳
#長女
#誕生日
#日曜日
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4R9JHFPPG0HW7K3NYFEN46B.png"/>
   <itunes:title>#30 長女の誕生日　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#29 認識していない　 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[小学校の担任の先生と面談して思ったことをお話しました。
#マスク
#デメリット
#熱中症
#人の顔
#聞こえない
#パーテーション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629a7fa4f269c5000607144c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629a7fa4f269c5000607144c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 21:40:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YC9ZW9KDB7NKE1C1AXME11.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>小学校の担任の先生と面談して思ったことをお話しました。
#マスク
#デメリット
#熱中症
#人の顔
#聞こえない
#パーテーション
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4NR578CZ3RYN9P92XPTYB9Y.png"/>
   <itunes:title>#29 認識していない　 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#28 BGMやめてみた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近はBGMなしでライブしてますが、その理由をちょっと喋ってみました。
#BGMなし
#スタエフ
#ライブ
#朝活

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62992aa9b104f5000732e64f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62992aa9b104f5000732e64f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 21:25:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6182TCHRHX46RHNBQMBM55Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近はBGMなしでライブしてますが、その理由をちょっと喋ってみました。
#BGMなし
#スタエフ
#ライブ
#朝活

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4K4X9FRHZ1FJEZ8ESR1MXVW.png"/>
   <itunes:title>#28 BGMやめてみた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#27書道セットのレビュー 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[長女の書道セットをネットで買う時にレビューを見て思ったこと。
#書道セット
#レビュー
#小学生
#長女
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6297d9e0670ea10006b234bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6297d9e0670ea10006b234bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 21:28:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YC7MBGJZD7Q260PW4M0HC5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女の書道セットをネットで買う時にレビューを見て思ったこと。
#書道セット
#レビュー
#小学生
#長女
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4GJP58G3A90VTKJBB3VM92M.png"/>
   <itunes:title>#27書道セットのレビュー 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#26田中正造について調べた　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[気になっていた田中正造について調べた事を簡単にアウトプットしました。結果、今月の目標が１つ決まりました。
#歴史
#調べた
#勉強
#田中正造
#足尾銅山
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629687d0014009000656ca70</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629687d0014009000656ca70</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 May 2022 21:25:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTW47NZCK673M74VMVTV02.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>気になっていた田中正造について調べた事を簡単にアウトプットしました。結果、今月の目標が１つ決まりました。
#歴史
#調べた
#勉強
#田中正造
#足尾銅山
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4E051MJWAV3P2ZKZWTJFTRB.png"/>
   <itunes:title>#26田中正造について調べた　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#25 やらない事を決める　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[5月の振り返りをしつつ、昨日決めた、「やらない事を決める」についてのお話。
#振り返り
#背景変えたよ
#やらない事を決める
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629535edf4437000061f60cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629535edf4437000061f60cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 May 2022 21:24:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCQP5CRQHH2483GB7H7NTJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>5月の振り返りをしつつ、昨日決めた、「やらない事を決める」についてのお話。
#振り返り
#背景変えたよ
#やらない事を決める
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4BDNA8EWAHGEWV35MH42TWD.png"/>
   <itunes:title>#25 やらない事を決める　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#24 昨日は暑かった　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は暑かった💦
実は熱中症になりやすい私
#熱中症
#ピクニック
#家事
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6293e4ee60d575000612ee97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6293e4ee60d575000612ee97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 May 2022 21:26:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCQ2NDVDP3JN5AH9D58AP5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日は暑かった💦
実は熱中症になりやすい私
#熱中症
#ピクニック
#家事
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#24 昨日は暑かった　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23 熱中症には気をつけよう　日曜日の朝ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[日曜日の朝からライブ。今日も暑くなりそうです。
熱中症には気をつけましょう。
#ピクニック
#遠足
#お弁当
#朝はさわやか
#熱中症
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6292944960d575000612d803</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6292944960d575000612d803</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 May 2022 21:29:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCP89808QPW49T0QBC57V1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>日曜日の朝からライブ。今日も暑くなりそうです。
熱中症には気をつけましょう。
#ピクニック
#遠足
#お弁当
#朝はさわやか
#熱中症
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#23 熱中症には気をつけよう　日曜日の朝ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#22 ちゃんと寝てますか？ 朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はお休みなので、のんびりスタート。
皆さん睡眠時間どのくらいですか？
#のんびり
#お休み
#土曜日
#雨の日のふんすい 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62915712153d0b00078d3d37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62915712153d0b00078d3d37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 May 2022 22:56:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCNHJKDQF31KQQS8YAGBDK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はお休みなので、のんびりスタート。
皆さん睡眠時間どのくらいですか？
#のんびり
#お休み
#土曜日
#雨の日のふんすい 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#22 ちゃんと寝てますか？ 朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#21 味噌のお話　みなみんの気まぐれチャンネル 朝ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもと違う味噌を買ってみて、気づいた事のお話。
#みそ
#味噌
#酒精
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/628ff020243e9a00061ee85e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/628ff020243e9a00061ee85e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 May 2022 21:24:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCKW164YJ57DQRE06YSJGM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもと違う味噌を買ってみて、気づいた事のお話。
#みそ
#味噌
#酒精
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#21 味噌のお話　みなみんの気まぐれチャンネル 朝ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#20 なめこのみそ汁　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近、なめこのみそ汁を作るようになりました。
#なめこ
#なめこのみそ汁
#みそ汁
#子供たちの好きなもの


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/628e9e7c6f7cd80006b24d9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/628e9e7c6f7cd80006b24d9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 May 2022 21:24:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCK4H7CP94E2FYQDZ08A5P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近、なめこのみそ汁を作るようになりました。
#なめこ
#なめこのみそ汁
#みそ汁
#子供たちの好きなもの


3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#20 なめこのみそ汁　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#19 集客をして気づいた人とのつながり　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[けいにんさんのお話会の振り返りの続き。集客をして気づいた人とのつながりについて話しました。

#人とのつながり
#出会い
#ママ友
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/628d4dc2dbbf8800076922a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/628d4dc2dbbf8800076922a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 May 2022 21:27:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCJF5J9D49X05KY6D7EZ2A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>けいにんさんのお話会の振り返りの続き。集客をして気づいた人とのつながりについて話しました。

#人とのつながり
#出会い
#ママ友
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#19 集客をして気づいた人とのつながり　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#18 けいにんさんお話会振り返り　今さらですが　ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今さらですが、2月に私が企画した堀越けいにんさんお話会の振り返りをしました。
#振り返り
#お話会
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/628bfd8cb6323300060bea36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/628bfd8cb6323300060bea36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 May 2022 21:33:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCHNRP0D3H95PDST0NW3BD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今さらですが、2月に私が企画した堀越けいにんさんお話会の振り返りをしました。
#振り返り
#お話会
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#18 けいにんさんお話会振り返り　今さらですが　ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#17 うちの子のごっこ遊びは細かい　朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#ごっこ遊び
#細かい
#3児のママ
#3人の子供
#ワンオペ育児 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/628aa9ede8999300068ac052</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/628aa9ede8999300068ac052</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 May 2022 21:24:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCGX1KWTZW6C3SFRQ7QT2B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ごっこ遊び
#細かい
#3児のママ
#3人の子供
#ワンオペ育児 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#17 うちの子のごっこ遊びは細かい　朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 ママ友さんのいい価値観　みなみんの気まぐれチャンネル 昼のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[先日の授業参観で一緒になったママ友さんとの会話から感じた事をお話してます。こんな考え方、捉え方いいなって思いました。

#昼のライブ
#ママ友
#おおらか
#価値観
#考え方

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6289a6134c4fad0007985221</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6289a6134c4fad0007985221</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 May 2022 02:55:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCG8DJGFWY32GVEDXJZ30Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日の授業参観で一緒になったママ友さんとの会話から感じた事をお話してます。こんな考え方、捉え方いいなって思いました。

#昼のライブ
#ママ友
#おおらか
#価値観
#考え方

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#16 ママ友さんのいい価値観　みなみんの気まぐれチャンネル 昼のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 おからこんにゃく　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[おからこんにゃくで油淋鶏作ったよ✨

https://room.rakuten.co.jp/room_61ff65263e/1700134707844919

#おからこんにゃく
#油淋鶏
#マクロビ
#ベジごはんら
#動物性不使用
#末っ子長男

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6286b4f51a0fd10007e2060b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6286b4f51a0fd10007e2060b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 May 2022 21:22:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCER1YJAWP58A5MZKH9BXA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おからこんにゃくで油淋鶏作ったよ✨

https://room.rakuten.co.jp/room_61ff65263e/1700134707844919

#おからこんにゃく
#油淋鶏
#マクロビ
#ベジごはんら
#動物性不使用
#末っ子長男

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#14 おからこんにゃく　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13 はちみつ大根　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[のどが痛かったので、はちみつ大根作りました✨

はちみつ大根の写真はInstagramに載せました✨

https://www.instagram.com/p/CdurqgVvNf6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


#はちみつ大根
#のどの痛み
#作り過ぎ
#おいしい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62856396d2d6590007bc612f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62856396d2d6590007bc612f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 May 2022 21:22:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4YCDZH9GGZT97QVC7AP0YRP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>のどが痛かったので、はちみつ大根作りました✨

はちみつ大根の写真はInstagramに載せました✨

https://www.instagram.com/p/CdurqgVvNf6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


#はちみつ大根
#のどの痛み
#作り過ぎ
#おいしい

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#13 はちみつ大根　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11昨日の事　みなみんの気まぐれチャンネル  朝のライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#都内
#個人事業主
#健康
#口コミ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6282c1325fdbbc0006d64cf8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6282c1325fdbbc0006d64cf8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 May 2022 21:25:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTX5T7G09860A200Y456ZE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#都内
#個人事業主
#健康
#口コミ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#11昨日の事　みなみんの気まぐれチャンネル  朝のライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10家族が起きる前のライブ　みなみんの気まぐれチャンネル ]]></title>
   <description><![CDATA[家族が起きる前にちょこっとライブ。
不思議な出会い。
#朝から
#今日の予定
#家族がまだ起きない
#素敵な出会い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6281786a4be6050007c28640</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6281786a4be6050007c28640</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 May 2022 22:02:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTT2RRBJ8HPG0YY6GCETSD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>家族が起きる前にちょこっとライブ。
不思議な出会い。
#朝から
#今日の予定
#家族がまだ起きない
#素敵な出会い
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#10家族が起きる前のライブ　みなみんの気まぐれチャンネル </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9みなみんの気まぐれチャンネル ライブ　生死学]]></title>
   <description><![CDATA[
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62806b214be6050007c27376</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62806b214be6050007c27376</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 May 2022 02:55:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTRGR6PTHKEF0J4JX28E1R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F0YYBJBPG8XR39C90F6KFAXN.jpg"/>
   <itunes:title>#9みなみんの気まぐれチャンネル ライブ　生死学</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8昨日寝る前に思ったこと　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、ライブ後に思った事を朝からつぶやいています。
聞いてくださってありがとうございます😊
今日は次女の卒園式。晴れてよかったー😆
#思ったこと
#つぶやく
#卒園式
#次女
#晴れ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/622bd48e01141c00069ceda0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/622bd48e01141c00069ceda0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 23:00:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTQ60ZWC7BS6C0JYB7ERZE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>昨日、ライブ後に思った事を朝からつぶやいています。
聞いてくださってありがとうございます😊
今日は次女の卒園式。晴れてよかったー😆
#思ったこと
#つぶやく
#卒園式
#次女
#晴れ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXXKK2YCM642HX5ES4GJ5V7A.jpg"/>
   <itunes:title>#8昨日寝る前に思ったこと　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7あの日の記憶　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[#地震の日
#夫の誕生日
#つぶやき
#過去を振り返る

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/622b65f40c04a500063494b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/622b65f40c04a500063494b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 15:08:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTP0Q6YHSCSZ3KAH1HNKST.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#地震の日
#夫の誕生日
#つぶやき
#過去を振り返る

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXWRMPXE3G0F51JR96G7EWWE.jpg"/>
   <itunes:title>#7あの日の記憶　みなみんの気まぐれチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6もう季節は春　みなみんチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[最近、花粉が飛んでるようですね💦
春は解毒の季節です💡
 #春
#花粉症
#解毒
#寒暖の差 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6224c190f823010006e209e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6224c190f823010006e209e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 14:13:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTMJ40VCMVPC55PVVQS8TY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>最近、花粉が飛んでるようですね💦
春は解毒の季節です💡
 #春
#花粉症
#解毒
#寒暖の差 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXFS87CAZ4FQ16RSYG43NB4P.png"/>
   <itunes:title>#6もう季節は春　みなみんチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5子供の歯、いつ生えた？みなみんチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[保育園のママ友さんの話から、うちの子たちはどうだったかな？と思い出す回。
育児雑誌と違うと不安になるけど、違ってもいいんだよーって言いたい。
うちは育児雑誌通りにはいかなかったよー😆
 #保育園ママ 
 #子供の歯 
#赤ちゃんの歯
#子育て
#3児のママ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6223e1e6010bfc0007d59c44</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6223e1e6010bfc0007d59c44</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 22:19:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTKVCTRGSF7AMFF3NJHKE3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>保育園のママ友さんの話から、うちの子たちはどうだったかな？と思い出す回。
育児雑誌と違うと不安になるけど、違ってもいいんだよーって言いたい。
うちは育児雑誌通りにはいかなかったよー😆
 #保育園ママ 
 #子供の歯 
#赤ちゃんの歯
#子育て
#3児のママ
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXE31XFZANSHZ2R07QXT19N3.jpg"/>
   <itunes:title>#5子供の歯、いつ生えた？みなみんチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4みなみんチャンネル ライブ　夜のつぶやき]]></title>
   <description><![CDATA[今日の振り返り。まだまだスタエフ慣れないけど、思った事をつぶやく回。 
#今日一日の振り返り
 #仕事辞める
 #ウキウキ
#雑談
#筋肉痛 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6222222f5fd6660006c1c1af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6222222f5fd6660006c1c1af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 14:29:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTK0TS3AR5YAKZH965C0VR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の振り返り。まだまだスタエフ慣れないけど、思った事をつぶやく回。 
#今日一日の振り返り
 #仕事辞める
 #ウキウキ
#雑談
#筋肉痛 

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXANMW3CS4WSYM54VF3E98V2.jpg"/>
   <itunes:title>#4みなみんチャンネル ライブ　夜のつぶやき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3みなみんチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[3月3日はひなまつり✨そして、私の父の命日。
なんとなく思ったことがあったので、しゃべってみました😆
#ひなまつり
#3月3日
#父の命日
#家族
#先祖

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6220d02e54b6f30006290873</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6220d02e54b6f30006290873</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 14:27:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTHSNPPJ8JW6K5JWVYGH20.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>3月3日はひなまつり✨そして、私の父の命日。
なんとなく思ったことがあったので、しゃべってみました😆
#ひなまつり
#3月3日
#父の命日
#家族
#先祖

3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FX82TDR45GK7JSJ7X7FFCS60.png"/>
   <itunes:title>#3みなみんチャンネル ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2【川崎市麻生区】2/16イベント企画しました！]]></title>
   <description><![CDATA[2/16(水) に川崎市麻生区(柿生)で前衆議院議員の堀越けいにんさんをお呼びしてお話会を開催します！
【拡散希望】
私が初めて応援したいと思った政治家さんです。

けいにんさんは3人のお子さんのパパです。
子育て世代の当事者でもあります。
対面のみですが、配信でもSNSでもできないお話聞けます！

詳細・申し込みは↓
https://peatix.com/event/3135337/view

直前の日程ですが、お近くの方はご検討いただけると嬉しいです✨
質問があれば、コメントください🙇‍♀️

 #川崎市
#麻生区
#柿生
#堀越けいにん 
#子育て
#動物福祉
#環境
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6206f552858d9d000621d6b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6206f552858d9d000621d6b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 23:46:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTGPJK3CJZVWWG86ZCVY0K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2/16(水) に川崎市麻生区(柿生)で前衆議院議員の堀越けいにんさんをお呼びしてお話会を開催します！
【拡散希望】
私が初めて応援したいと思った政治家さんです。

けいにんさんは3人のお子さんのパパです。
子育て世代の当事者でもあります。
対面のみですが、配信でもSNSでもできないお話聞けます！

詳細・申し込みは↓
https://peatix.com/event/3135337/view

直前の日程ですが、お近くの方はご検討いただけると嬉しいです✨
質問があれば、コメントください🙇‍♀️

 #川崎市
#麻生区
#柿生
#堀越けいにん 
#子育て
#動物福祉
#環境
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FVNJWHZ1BCM16F56CWJQD10N.jpg"/>
   <itunes:title>#2【川崎市麻生区】2/16イベント企画しました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1はじめまして！自己紹介]]></title>
   <description><![CDATA[2022年1月1日初めて収録しました！
少しずつ配信していけたらいいなと思っています。
よろしくお願いいたします。
#はじめまして #子育てママ #自己紹介 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61cfff80f015750006ae515f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61cfff80f015750006ae515f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[みなみん　食から心と体を整える人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 07:15:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FTFRWZRTK7WVAZ652QYDSN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2022年1月1日初めて収録しました！
少しずつ配信していけたらいいなと思っています。
よろしくお願いいたします。
#はじめまして #子育てママ #自己紹介 
3人子育て中のママ薬剤師が身近な人・ものをテーマに小さいけど大事な気づきを話しています😊
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f87988c37dc4cc7e141c2c2</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FRA7W3FT3CVKBB1FFBJKS3SF.jpg"/>
   <itunes:title>#1はじめまして！自己紹介</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>