https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 stand.fm Sat, 30 Aug 2025 22:08:44 GMT ソプラノ@朝活部屋 2021年超夜型から朝型へ自己改革。 2022年4月1日より朝活部屋オープン！ 現在、朝時間を理想通りに過ごすための「朝のマイルストーン📍LIVE」を6:30〜実施中。 （朝活部屋とは、早起き＆朝活継続を目的とした作業部屋です。早起きで手に入れた自分時間を他のことに使わないための習慣化。） 月〜金　AM6:30〜5分間（LIVE形式） 土日祝　お休み ※過去の収録は、主に、2021年の超夜型生活から朝型への変化の記録です。 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/soprano?CUg8OrdC ソプラノ@朝活部屋 no https://stand.fm/episodes/68b372d05ad5ecfcb29c26a4 https://stand.fm/episodes/68b372d05ad5ecfcb29c26a4 Sat, 30 Aug 2025 21:53:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:21 8/31朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6891284cd4aa320ed1ab249a https://stand.fm/episodes/6891284cd4aa320ed1ab249a Mon, 04 Aug 2025 21:38:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:41 8/5朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/688fd6726fd123c256099e17 https://stand.fm/episodes/688fd6726fd123c256099e17 Sun, 03 Aug 2025 21:36:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:42 8/4朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/688a9095e16fdfb356150681 https://stand.fm/episodes/688a9095e16fdfb356150681 Wed, 30 Jul 2025 21:37:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:07 7/31朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6887ed68f2499fc98bd6ef3f https://stand.fm/episodes/6887ed68f2499fc98bd6ef3f Mon, 28 Jul 2025 21:36:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:05 7/29朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6882a72cb5392a88c390278e https://stand.fm/episodes/6882a72cb5392a88c390278e Thu, 24 Jul 2025 21:35:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:56 7/25朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6881566ab8eef94fa68e4e49 https://stand.fm/episodes/6881566ab8eef94fa68e4e49 Wed, 23 Jul 2025 21:39:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:01 7/24朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6880052150e03b06a5e61daa https://stand.fm/episodes/6880052150e03b06a5e61daa Tue, 22 Jul 2025 21:39:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:56 7/23朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/687eb3837acaa39c28aecc25 https://stand.fm/episodes/687eb3837acaa39c28aecc25 Mon, 21 Jul 2025 21:39:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:24 7/22朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68781b9f65475e6e7e6a6700 https://stand.fm/episodes/68781b9f65475e6e7e6a6700 Wed, 16 Jul 2025 21:37:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:54 7/17朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6876c94d5ef95edfdce62961 https://stand.fm/episodes/6876c94d5ef95edfdce62961 Tue, 15 Jul 2025 21:34:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:11 7/16朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68756b70c8e829983797456b https://stand.fm/episodes/68756b70c8e829983797456b Mon, 14 Jul 2025 20:59:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:53 7/15朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/686ee156779b567425471a8d https://stand.fm/episodes/686ee156779b567425471a8d Wed, 09 Jul 2025 21:38:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:14 7/10朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/686d907ba03c4758bec63dee https://stand.fm/episodes/686d907ba03c4758bec63dee Tue, 08 Jul 2025 21:41:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:01 7/9朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/686c3e836998f50bf5cc1c46 https://stand.fm/episodes/686c3e836998f50bf5cc1c46 Mon, 07 Jul 2025 21:39:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:09 7/8朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/686aed7b4cad7f77f96e6b8d https://stand.fm/episodes/686aed7b4cad7f77f96e6b8d Sun, 06 Jul 2025 21:41:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:48 7/7朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6866f85b0896a31db3e77cbe https://stand.fm/episodes/6866f85b0896a31db3e77cbe Thu, 03 Jul 2025 21:38:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:05 7/4朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/686455abe929f66fa2509f23 https://stand.fm/episodes/686455abe929f66fa2509f23 Tue, 01 Jul 2025 21:40:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:10 7/2朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/686303a44e9319b794f704a1 https://stand.fm/episodes/686303a44e9319b794f704a1 Mon, 30 Jun 2025 21:37:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:46 7/1朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6861b24297fd258f335f7aa2 https://stand.fm/episodes/6861b24297fd258f335f7aa2 Sun, 29 Jun 2025 21:38:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:09 6/30朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/685dbead256d54b662c97a85 https://stand.fm/episodes/685dbead256d54b662c97a85 Thu, 26 Jun 2025 21:42:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:16 6/27朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6859c94caaffea02a2a1e909 https://stand.fm/episodes/6859c94caaffea02a2a1e909 Mon, 23 Jun 2025 21:38:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:12 6/24朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68548405abeeec76aa64da61 https://stand.fm/episodes/68548405abeeec76aa64da61 Thu, 19 Jun 2025 21:41:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:04 6/20朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6853319aabeeec76aa64c387 https://stand.fm/episodes/6853319aabeeec76aa64c387 Wed, 18 Jun 2025 21:37:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 6/19朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6851e0653ad408d3153c0bb5 https://stand.fm/episodes/6851e0653ad408d3153c0bb5 Tue, 17 Jun 2025 21:39:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:20 6/18朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68508f4ed7d0f68466c16b1a https://stand.fm/episodes/68508f4ed7d0f68466c16b1a Mon, 16 Jun 2025 21:40:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:37 6/17朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/684b4890d8bd290623fcdc99 https://stand.fm/episodes/684b4890d8bd290623fcdc99 Thu, 12 Jun 2025 21:37:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:06 6/13朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6849f7880be2f6891e1d1ac8 https://stand.fm/episodes/6849f7880be2f6891e1d1ac8 Wed, 11 Jun 2025 21:39:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:30 6/12朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6848a5f981fa931349398c4d https://stand.fm/episodes/6848a5f981fa931349398c4d Tue, 10 Jun 2025 21:39:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:39 6/11朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/684602c71a61bdbaaddf6566 https://stand.fm/episodes/684602c71a61bdbaaddf6566 Sun, 08 Jun 2025 21:38:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:46 6/9朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6840bcbda4c5fb6e5fb792fe https://stand.fm/episodes/6840bcbda4c5fb6e5fb792fe Wed, 04 Jun 2025 21:38:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:10 6/5朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/683f6b97e9866cfef97e26e3 https://stand.fm/episodes/683f6b97e9866cfef97e26e3 Tue, 03 Jun 2025 21:39:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:19 6/4朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/683e19d1028e4089b150ea4c https://stand.fm/episodes/683e19d1028e4089b150ea4c Mon, 02 Jun 2025 21:38:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:23 6/3朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/683cc888556cc9d061227484 https://stand.fm/episodes/683cc888556cc9d061227484 Sun, 01 Jun 2025 21:39:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:25 6/2朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6838d43fac0c0d881976b2d4 https://stand.fm/episodes/6838d43fac0c0d881976b2d4 Thu, 29 May 2025 21:40:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:22 5/30朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6834dee8e0eadd49b5a65d67 https://stand.fm/episodes/6834dee8e0eadd49b5a65d67 Mon, 26 May 2025 21:36:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:13 5/27朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/682f997e162e6acec78b76e1 https://stand.fm/episodes/682f997e162e6acec78b76e1 Thu, 22 May 2025 21:39:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:04 5/23朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/682e482b949eeb074d20bc1a https://stand.fm/episodes/682e482b949eeb074d20bc1a Wed, 21 May 2025 21:40:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:33 5/22朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/682cf60600b112798ef850d8 https://stand.fm/episodes/682cf60600b112798ef850d8 Tue, 20 May 2025 21:37:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:20 5/21朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/682a536f69992638a401deb1 https://stand.fm/episodes/682a536f69992638a401deb1 Sun, 18 May 2025 21:39:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:23 5/19朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68265f036177064ca4c315f4 https://stand.fm/episodes/68265f036177064ca4c315f4 Thu, 15 May 2025 21:39:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:44 5/16朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6823bb4a7044b3ab42e1e40e https://stand.fm/episodes/6823bb4a7044b3ab42e1e40e Tue, 13 May 2025 21:36:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:24 5/14朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68226a6aa4f7f0983b687386 https://stand.fm/episodes/68226a6aa4f7f0983b687386 Mon, 12 May 2025 21:38:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:41 5/13朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/682118fe63406e5072a20948 https://stand.fm/episodes/682118fe63406e5072a20948 Sun, 11 May 2025 21:39:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:49 5/12朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/681bd2e0cad65957b4118c0f https://stand.fm/episodes/681bd2e0cad65957b4118c0f Wed, 07 May 2025 21:38:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:33 5/8朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/681a815b02b9014f582e5198 https://stand.fm/episodes/681a815b02b9014f582e5198 Tue, 06 May 2025 21:38:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:23 5/7朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6815ee69d11b35d255eeab8e https://stand.fm/episodes/6815ee69d11b35d255eeab8e Sat, 03 May 2025 10:22:46 GMT 流行りにのってみた！ NotebookLMに、チャンネル解説をお願いしてみました。 ⬇️NotebookLMはこちら⬇️ https://notebooklm.google.com/ #AI #notebooklm #朝活 #マイルストーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:34 【NotebookLM】朝のマイルストーンLIVEとは？ https://stand.fm/episodes/6812981a6096732991a20117 https://stand.fm/episodes/6812981a6096732991a20117 Wed, 30 Apr 2025 21:37:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:56 5/1朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/680ea417b6862f376066b4e3 https://stand.fm/episodes/680ea417b6862f376066b4e3 Sun, 27 Apr 2025 21:39:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:55 4/28朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/680aaf29391659786220753d https://stand.fm/episodes/680aaf29391659786220753d Thu, 24 Apr 2025 21:37:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:30 4/25朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68095d95bacaf6dde99520d5 https://stand.fm/episodes/68095d95bacaf6dde99520d5 Wed, 23 Apr 2025 21:37:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:51 4/24朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68080bd9f2cad98ad7f85a0f https://stand.fm/episodes/68080bd9f2cad98ad7f85a0f Tue, 22 Apr 2025 21:36:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 4/23朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6806bae0c2dd7b79a1389d21 https://stand.fm/episodes/6806bae0c2dd7b79a1389d21 Mon, 21 Apr 2025 21:38:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:41 4/22朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/68056938a91aac6b83d1631a https://stand.fm/episodes/68056938a91aac6b83d1631a Sun, 20 Apr 2025 21:38:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:12 4/21朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/6800233816e437e4517dd8dd https://stand.fm/episodes/6800233816e437e4517dd8dd Wed, 16 Apr 2025 21:38:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:52 4/17朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67fed177cf52e4942590d9f4 https://stand.fm/episodes/67fed177cf52e4942590d9f4 Tue, 15 Apr 2025 21:37:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67fd8024b3ae7f47fb15ea3d https://stand.fm/episodes/67fd8024b3ae7f47fb15ea3d Mon, 14 Apr 2025 21:37:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:23 4/15朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67fc2e680b50d1860148a3c1 https://stand.fm/episodes/67fc2e680b50d1860148a3c1 Sun, 13 Apr 2025 21:36:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:41 4/14朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67f839d9d9f44de84789d31a https://stand.fm/episodes/67f839d9d9f44de84789d31a Thu, 10 Apr 2025 21:36:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:12 4/11朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67f6e89504fbbe146ec9514b https://stand.fm/episodes/67f6e89504fbbe146ec9514b Wed, 09 Apr 2025 21:37:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:52 4/10朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67f59742cb40c0fe4a20ff3d https://stand.fm/episodes/67f59742cb40c0fe4a20ff3d Tue, 08 Apr 2025 21:38:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:18 4/9朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67f44568a5a4f6d7861a4a6a https://stand.fm/episodes/67f44568a5a4f6d7861a4a6a Mon, 07 Apr 2025 21:36:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:46 4/8朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67f2f43d3a8fbbbee992f398 https://stand.fm/episodes/67f2f43d3a8fbbbee992f398 Sun, 06 Apr 2025 21:38:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:08 4/7朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67eeff8b418068074c9e9875 https://stand.fm/episodes/67eeff8b418068074c9e9875 Thu, 03 Apr 2025 21:37:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:29 4/4朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67ec5cb3e3010a7cc67e8a79 https://stand.fm/episodes/67ec5cb3e3010a7cc67e8a79 Tue, 01 Apr 2025 21:38:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:24 朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE ライブ https://stand.fm/episodes/67eb0b15896d393eb1160f2a https://stand.fm/episodes/67eb0b15896d393eb1160f2a Mon, 31 Mar 2025 21:37:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:47 朝のマイルストーン📍平日6:30〜LIVE https://stand.fm/episodes/67e9b9bde7249029404c2a7e https://stand.fm/episodes/67e9b9bde7249029404c2a7e Sun, 30 Mar 2025 21:38:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:15 3/31朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67e5c51fe1bf5593f1351e65 https://stand.fm/episodes/67e5c51fe1bf5593f1351e65 Thu, 27 Mar 2025 21:37:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:02 3/28朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67e47435298747c9b5866fe7 https://stand.fm/episodes/67e47435298747c9b5866fe7 Wed, 26 Mar 2025 21:40:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:33 3/27朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67e322975457460a8b7d96c0 https://stand.fm/episodes/67e322975457460a8b7d96c0 Tue, 25 Mar 2025 21:39:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:45 3/26朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67e1d054ba022c918f0b2d80 https://stand.fm/episodes/67e1d054ba022c918f0b2d80 Mon, 24 Mar 2025 21:36:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:18 3/25朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67e07f3dba022c918f0b178b https://stand.fm/episodes/67e07f3dba022c918f0b178b Sun, 23 Mar 2025 21:38:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:56 3/24朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67d9e80dcfcab0fe6af0f247 https://stand.fm/episodes/67d9e80dcfcab0fe6af0f247 Tue, 18 Mar 2025 21:39:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:06 3/19朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67d895d974d142f2115cc568 https://stand.fm/episodes/67d895d974d142f2115cc568 Mon, 17 Mar 2025 21:36:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:36 3/18朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67d744955848be20f64def9d https://stand.fm/episodes/67d744955848be20f64def9d Sun, 16 Mar 2025 21:37:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:47 3/17朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67d34fed3370165c187c746b https://stand.fm/episodes/67d34fed3370165c187c746b Thu, 13 Mar 2025 21:36:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:59 3/14朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67d1febd076f137e66211c34 https://stand.fm/episodes/67d1febd076f137e66211c34 Wed, 12 Mar 2025 21:38:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:14 3/13朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67d0adabd40feefe06dd9f8e https://stand.fm/episodes/67d0adabd40feefe06dd9f8e Tue, 11 Mar 2025 21:40:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:44 3/12朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67cf5b402790349d4c4136bb https://stand.fm/episodes/67cf5b402790349d4c4136bb Mon, 10 Mar 2025 21:36:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:14 3/11朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67ce0a338d941fbd8a40cb9d https://stand.fm/episodes/67ce0a338d941fbd8a40cb9d Sun, 09 Mar 2025 21:38:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:03 3/10朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67c8c3c5ff7ed6f9bdde12d0 https://stand.fm/episodes/67c8c3c5ff7ed6f9bdde12d0 Wed, 05 Mar 2025 21:36:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:30 3/6朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67c77295ecf0725e3e3aa9a2 https://stand.fm/episodes/67c77295ecf0725e3e3aa9a2 Tue, 04 Mar 2025 21:37:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:19 3/5朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67c4cfe00b83e1ccd59c1ba9 https://stand.fm/episodes/67c4cfe00b83e1ccd59c1ba9 Sun, 02 Mar 2025 21:38:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:55 3/3朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67c0db2e9609e3605da406de https://stand.fm/episodes/67c0db2e9609e3605da406de Thu, 27 Feb 2025 21:38:00 GMT 星読み小児科医Monroeさん（まるさん）のお仕事図鑑の放送はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/67ac973f2a281f393bbb3fbf --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:09 2/28朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67bf89ae04ca09d8f236e81f https://stand.fm/episodes/67bf89ae04ca09d8f236e81f Wed, 26 Feb 2025 21:37:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:19 2/27朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67be385bc1b7857f6a1ce4cb https://stand.fm/episodes/67be385bc1b7857f6a1ce4cb Tue, 25 Feb 2025 21:38:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:37 2/26朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67bce712b1ece799f4b504a0 https://stand.fm/episodes/67bce712b1ece799f4b504a0 Mon, 24 Feb 2025 21:39:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:44 2/25朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67b7a0b3d0e2e22ad45cf838 https://stand.fm/episodes/67b7a0b3d0e2e22ad45cf838 Thu, 20 Feb 2025 21:38:05 GMT 今朝のポイント どのように過ごすかをしっかり決めて意識する 夜のスマホはやっぱり… #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:54 2/21朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67b64ef22ec1fefd33afc6bd https://stand.fm/episodes/67b64ef22ec1fefd33afc6bd Wed, 19 Feb 2025 21:36:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:58 2/20朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67b4fddbaf37db7b91375821 https://stand.fm/episodes/67b4fddbaf37db7b91375821 Tue, 18 Feb 2025 21:38:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:38 2/19朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67b3ac01a720e800fa668e72 https://stand.fm/episodes/67b3ac01a720e800fa668e72 Mon, 17 Feb 2025 21:37:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:36 2/18朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67b25bda151dccf534d9a020 https://stand.fm/episodes/67b25bda151dccf534d9a020 Sun, 16 Feb 2025 21:43:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:12:11 2/17朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67ae669cf02df093b3d8e4cb https://stand.fm/episodes/67ae669cf02df093b3d8e4cb Thu, 13 Feb 2025 21:39:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:00 2/14朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67ad141814aa8728cd50b09f https://stand.fm/episodes/67ad141814aa8728cd50b09f Wed, 12 Feb 2025 21:35:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:39 2/13朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67abc35bb870d72087afb978 https://stand.fm/episodes/67abc35bb870d72087afb978 Tue, 11 Feb 2025 21:38:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:14 2/12朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67a92033ae2af60160c0c91d https://stand.fm/episodes/67a92033ae2af60160c0c91d Sun, 09 Feb 2025 21:38:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:19 2/10朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67a52b1deb4abc7e15755029 https://stand.fm/episodes/67a52b1deb4abc7e15755029 Thu, 06 Feb 2025 21:35:33 GMT 事情により筆談しています。ほぼ無音で失礼します🙏 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:31 2/7【筆談回】朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67a3da1f818123b8c17fb8a3 https://stand.fm/episodes/67a3da1f818123b8c17fb8a3 Wed, 05 Feb 2025 21:37:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:40 2/6朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67a2892103d4b633e171f00a https://stand.fm/episodes/67a2892103d4b633e171f00a Tue, 04 Feb 2025 21:39:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:47 2/5朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67a1376a180a37dea906c96f https://stand.fm/episodes/67a1376a180a37dea906c96f Mon, 03 Feb 2025 21:38:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:30 2/4朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/679fe5eae749417f31edac1b https://stand.fm/episodes/679fe5eae749417f31edac1b Sun, 02 Feb 2025 21:38:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:11 2/3朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/679bf18db87f3d85fc9fe59e https://stand.fm/episodes/679bf18db87f3d85fc9fe59e Thu, 30 Jan 2025 21:39:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:47 1/31朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6797fc9043fa69fe6980ebf3 https://stand.fm/episodes/6797fc9043fa69fe6980ebf3 Mon, 27 Jan 2025 21:37:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:30 1/28朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6796ab889b53a450d26bf2b4 https://stand.fm/episodes/6796ab889b53a450d26bf2b4 Sun, 26 Jan 2025 21:39:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:29 1/27朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6792b64a67beeeb66bfbe459 https://stand.fm/episodes/6792b64a67beeeb66bfbe459 Thu, 23 Jan 2025 21:36:16 GMT 今朝のポイント『朝時間を整えるにはまず夜時間』『作り置きだいじ』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:20 1/24朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6791657970f31d4356bcb404 https://stand.fm/episodes/6791657970f31d4356bcb404 Wed, 22 Jan 2025 21:39:12 GMT 今朝のポイント『具沢山の豚汁』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:24 1/23朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/679013597f919d651f6d3d1e https://stand.fm/episodes/679013597f919d651f6d3d1e Tue, 21 Jan 2025 21:36:35 GMT 今朝のポイント『一度乱れた生活リズムは元に戻すのに時間がかかる』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:50 1/22朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/678ec2f189af35af2cd57d03 https://stand.fm/episodes/678ec2f189af35af2cd57d03 Mon, 20 Jan 2025 21:41:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:20 1/21朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67882ad1456a02513de4f1c7 https://stand.fm/episodes/67882ad1456a02513de4f1c7 Wed, 15 Jan 2025 21:38:35 GMT 今朝のポイント『作り置きは身を助く』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:53 1/16朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6786d9068bdc65a4ed5bc8ab https://stand.fm/episodes/6786d9068bdc65a4ed5bc8ab Tue, 14 Jan 2025 21:37:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:39 1/15朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/678587a95e975811b5842480 https://stand.fm/episodes/678587a95e975811b5842480 Mon, 13 Jan 2025 21:37:52 GMT 今朝のポイント『優先順位』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:40 1/14朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/678042081fca64425f35e21b https://stand.fm/episodes/678042081fca64425f35e21b Thu, 09 Jan 2025 21:39:41 GMT 今朝のポイント『やっぱり習慣化が大事』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:41 1/10朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/677eefd4508f8e02eb47bdda https://stand.fm/episodes/677eefd4508f8e02eb47bdda Wed, 08 Jan 2025 21:36:26 GMT 今朝のポイント『油断しない』 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:48 1/9朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/677d9ef44c68595b5927dd52 https://stand.fm/episodes/677d9ef44c68595b5927dd52 Tue, 07 Jan 2025 21:39:11 GMT 今朝のポイント「あれこれ一度にやらない」 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:26 1/8朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/677c4d24cae0e52519b50e26 https://stand.fm/episodes/677c4d24cae0e52519b50e26 Mon, 06 Jan 2025 21:37:46 GMT 今日のポイント　「あわてない」 #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:09 1/7朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/677afb5e21e5b5538e63b3b3 https://stand.fm/episodes/677afb5e21e5b5538e63b3b3 Sun, 05 Jan 2025 21:36:37 GMT #早起き #朝活　#朝時間　#朝散歩　#あさんぽ　#生活習慣　#自律神経　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:51 1/6朝のマイルストーン📍（お試し中）平日6:30〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6772487f43eabd5bf350cf83 https://stand.fm/episodes/6772487f43eabd5bf350cf83 Mon, 30 Dec 2024 20:15:01 GMT #朝活 #朝活部屋 #ごあいさつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:46 2024/12/31ごあいさつ https://stand.fm/episodes/67117459266ace4a8a60b51b https://stand.fm/episodes/67117459266ace4a8a60b51b Thu, 17 Oct 2024 20:32:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:20 10/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/671023386922eba2d9b0283d https://stand.fm/episodes/671023386922eba2d9b0283d Wed, 16 Oct 2024 20:34:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:57 10/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/670839e336c26c7626c7334b https://stand.fm/episodes/670839e336c26c7626c7334b Thu, 10 Oct 2024 20:32:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:27 10/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6706e8e514de0f7577c3ea20 https://stand.fm/episodes/6706e8e514de0f7577c3ea20 Wed, 09 Oct 2024 20:34:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:39 10/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/670598dc26db7bf4ccbce751 https://stand.fm/episodes/670598dc26db7bf4ccbce751 Tue, 08 Oct 2024 20:41:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:26 10/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/67044540478942a1a536b7dd https://stand.fm/episodes/67044540478942a1a536b7dd Mon, 07 Oct 2024 20:32:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:03 10/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6702f3b1902ad17b24af0e31 https://stand.fm/episodes/6702f3b1902ad17b24af0e31 Sun, 06 Oct 2024 20:31:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:37 10/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66feffdb39ec02729fc97edb https://stand.fm/episodes/66feffdb39ec02729fc97edb Thu, 03 Oct 2024 20:34:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:59 10/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66fdad9d1ac14f5e747a6ca7 https://stand.fm/episodes/66fdad9d1ac14f5e747a6ca7 Wed, 02 Oct 2024 20:31:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:56 10/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66fc5d9e324c729938c249c7 https://stand.fm/episodes/66fc5d9e324c729938c249c7 Tue, 01 Oct 2024 20:38:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:20 10/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66fb0a8e4d645d874a13b9b4 https://stand.fm/episodes/66fb0a8e4d645d874a13b9b4 Mon, 30 Sep 2024 20:31:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:45 10/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66f9b99a321945cb2e1d86b2 https://stand.fm/episodes/66f9b99a321945cb2e1d86b2 Sun, 29 Sep 2024 20:33:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:53 9/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66f5c51a972f6f6471475a69 https://stand.fm/episodes/66f5c51a972f6f6471475a69 Thu, 26 Sep 2024 20:33:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:58 9/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66f321f70e1685d48187c592 https://stand.fm/episodes/66f321f70e1685d48187c592 Tue, 24 Sep 2024 20:33:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:23 9/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66f1d0ae8b66ba79754b71e9 https://stand.fm/episodes/66f1d0ae8b66ba79754b71e9 Mon, 23 Sep 2024 20:34:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:04 9/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66ec8a7c4b13718471c1326a https://stand.fm/episodes/66ec8a7c4b13718471c1326a Thu, 19 Sep 2024 20:33:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:18 9/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66eb38f73deea7d490a5e07e https://stand.fm/episodes/66eb38f73deea7d490a5e07e Wed, 18 Sep 2024 20:33:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:54 9/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66e9e709849a86b42f2850f7 https://stand.fm/episodes/66e9e709849a86b42f2850f7 Tue, 17 Sep 2024 20:31:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:09 9/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66e895e8e905413291eabb29 https://stand.fm/episodes/66e895e8e905413291eabb29 Mon, 16 Sep 2024 20:32:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:06 9/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66e350563e12e436852546f7 https://stand.fm/episodes/66e350563e12e436852546f7 Thu, 12 Sep 2024 20:34:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:22 9/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66e1ff493d934f1af2815e47 https://stand.fm/episodes/66e1ff493d934f1af2815e47 Wed, 11 Sep 2024 20:36:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:21 9/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66e0ad33c7ffe0d3443c528b https://stand.fm/episodes/66e0ad33c7ffe0d3443c528b Tue, 10 Sep 2024 20:34:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:12 9/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66df5afa37179c2abf76bd7f https://stand.fm/episodes/66df5afa37179c2abf76bd7f Mon, 09 Sep 2024 20:31:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:41 9/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66de09a755155340d4f10232 https://stand.fm/episodes/66de09a755155340d4f10232 Sun, 08 Sep 2024 20:31:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:19 9/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66da15a9f8a065aed660d2cd https://stand.fm/episodes/66da15a9f8a065aed660d2cd Thu, 05 Sep 2024 20:33:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:04 9/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66d8c3c56cbb0b7f41644abc https://stand.fm/episodes/66d8c3c56cbb0b7f41644abc Wed, 04 Sep 2024 20:32:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:25 9/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66d772950903ea17245c4b7f https://stand.fm/episodes/66d772950903ea17245c4b7f Tue, 03 Sep 2024 20:33:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:50 9/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66d62110c20731190482d2b7 https://stand.fm/episodes/66d62110c20731190482d2b7 Mon, 02 Sep 2024 20:33:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:54 9/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66d4cf59c41600bab4056346 https://stand.fm/episodes/66d4cf59c41600bab4056346 Sun, 01 Sep 2024 20:32:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:36 9/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66d0db7ebdb18d7edea440fd https://stand.fm/episodes/66d0db7ebdb18d7edea440fd Thu, 29 Aug 2024 20:41:01 GMT オフ会は、明日（8/31）ではなく、明後日（9/1）の間違えです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:57 8/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66cf8b02245601996a811b2b https://stand.fm/episodes/66cf8b02245601996a811b2b Wed, 28 Aug 2024 20:39:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:59 8/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66ce37a71614f6996f05081d https://stand.fm/episodes/66ce37a71614f6996f05081d Tue, 27 Aug 2024 20:31:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:41 8/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66cce68b4007e2c78fb770ea https://stand.fm/episodes/66cce68b4007e2c78fb770ea Mon, 26 Aug 2024 20:33:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:35 8/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66cb94a2c132cd508304315a https://stand.fm/episodes/66cb94a2c132cd508304315a Sun, 25 Aug 2024 20:31:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:47 8/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66c7a0d13ea022197b95a189 https://stand.fm/episodes/66c7a0d13ea022197b95a189 Thu, 22 Aug 2024 20:34:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:51 8/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66c64f6509a887e62910c12c https://stand.fm/episodes/66c64f6509a887e62910c12c Wed, 21 Aug 2024 20:35:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:50 8/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66c4fd59d69f47c6b23ac0b0 https://stand.fm/episodes/66c4fd59d69f47c6b23ac0b0 Tue, 20 Aug 2024 20:32:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:32 8/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66c3ac4c510b09ffae24d608 https://stand.fm/episodes/66c3ac4c510b09ffae24d608 Mon, 19 Aug 2024 20:34:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:52 8/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66c25a54f7dae5cc2c43ef80 https://stand.fm/episodes/66c25a54f7dae5cc2c43ef80 Sun, 18 Aug 2024 20:32:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:14 8/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66b52bd1de5a03c51e07f26c https://stand.fm/episodes/66b52bd1de5a03c51e07f26c Thu, 08 Aug 2024 20:34:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:59 8/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66b3daec443fd4bb5aca738c https://stand.fm/episodes/66b3daec443fd4bb5aca738c Wed, 07 Aug 2024 20:37:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:54 8/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66b28985443fd4bb5aca5c9b https://stand.fm/episodes/66b28985443fd4bb5aca5c9b Tue, 06 Aug 2024 20:37:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:51 8/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66b1372eb4a15766ea253a03 https://stand.fm/episodes/66b1372eb4a15766ea253a03 Mon, 05 Aug 2024 20:34:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:06 8/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66afe55ed11bc549ef90207b https://stand.fm/episodes/66afe55ed11bc549ef90207b Sun, 04 Aug 2024 20:32:41 GMT 番組内で紹介しているmonicaさんのクラウドファンディングはこちら💁‍♀️ https://monicaegaoe8.base.shop/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:41 8/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66abf237ca1d411d88f7e986 https://stand.fm/episodes/66abf237ca1d411d88f7e986 Thu, 01 Aug 2024 20:38:22 GMT LIVE前半。LIVEが落ちるまで。 ろころこさん一番乗りありがとう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 7/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66abf101ca1d411d88f7e96d https://stand.fm/episodes/66abf101ca1d411d88f7e96d Thu, 01 Aug 2024 20:33:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:57 8/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66aa9fa94794fa5dccdf2cc7 https://stand.fm/episodes/66aa9fa94794fa5dccdf2cc7 Wed, 31 Jul 2024 20:33:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:03 8/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66a94efb410ab35149c9ec74 https://stand.fm/episodes/66a94efb410ab35149c9ec74 Tue, 30 Jul 2024 20:37:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:40 7/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66a7fc3b5dd4ec6a85baf284 https://stand.fm/episodes/66a7fc3b5dd4ec6a85baf284 Mon, 29 Jul 2024 20:32:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:28 7/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66a6ac0f8ef924777d06c2b7 https://stand.fm/episodes/66a6ac0f8ef924777d06c2b7 Sun, 28 Jul 2024 20:37:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:30 7/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66a2b609a5e73333bdabd254 https://stand.fm/episodes/66a2b609a5e73333bdabd254 Thu, 25 Jul 2024 20:31:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:37 7/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66a1670e3bca9a223339128c https://stand.fm/episodes/66a1670e3bca9a223339128c Wed, 24 Jul 2024 20:42:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:23:45 7/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66a014b7bc85879e84695483 https://stand.fm/episodes/66a014b7bc85879e84695483 Tue, 23 Jul 2024 20:38:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:07 7/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/669ec1d471c4d71a968fa0c6 https://stand.fm/episodes/669ec1d471c4d71a968fa0c6 Mon, 22 Jul 2024 20:32:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:07 7/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/669d7086b21459abe32e28bd https://stand.fm/episodes/669d7086b21459abe32e28bd Sun, 21 Jul 2024 20:33:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:43 7/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66997dffa4299ab96fa29957 https://stand.fm/episodes/66997dffa4299ab96fa29957 Thu, 18 Jul 2024 20:41:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:24:37 7/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66982be44162cf09ca63ebd7 https://stand.fm/episodes/66982be44162cf09ca63ebd7 Wed, 17 Jul 2024 20:39:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:07 7/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6696d96ac49fec6bbdc5dd4f https://stand.fm/episodes/6696d96ac49fec6bbdc5dd4f Tue, 16 Jul 2024 20:35:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:48 7/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66958781c49fec6bbdc5c640 https://stand.fm/episodes/66958781c49fec6bbdc5c640 Mon, 15 Jul 2024 20:33:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:19 7/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/669041a41fb96c7e2d2aa5cb https://stand.fm/episodes/669041a41fb96c7e2d2aa5cb Thu, 11 Jul 2024 20:33:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:27 7/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/668ef08de0e6104956e4361b https://stand.fm/episodes/668ef08de0e6104956e4361b Wed, 10 Jul 2024 20:35:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:23 7/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/668d9e8b8fdeec8b89df8863 https://stand.fm/episodes/668d9e8b8fdeec8b89df8863 Tue, 09 Jul 2024 20:33:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:51 7/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/668c4de2f1d43d7b248bf699 https://stand.fm/episodes/668c4de2f1d43d7b248bf699 Mon, 08 Jul 2024 20:37:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:30 7/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/668afc5d19e89c43041e92e0 https://stand.fm/episodes/668afc5d19e89c43041e92e0 Sun, 07 Jul 2024 20:37:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:17 7/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/668705a332464878976e50be https://stand.fm/episodes/668705a332464878976e50be Thu, 04 Jul 2024 20:27:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:10 7/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6685b5454a609a9c3dc7c26b https://stand.fm/episodes/6685b5454a609a9c3dc7c26b Wed, 03 Jul 2024 20:32:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:28 7/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6684640171848445be5a5df4 https://stand.fm/episodes/6684640171848445be5a5df4 Tue, 02 Jul 2024 20:33:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:28 7/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66831434617fb22c5ab7ea87 https://stand.fm/episodes/66831434617fb22c5ab7ea87 Mon, 01 Jul 2024 20:40:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:24:05 7/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6681c2050cf3d54e3364433f https://stand.fm/episodes/6681c2050cf3d54e3364433f Sun, 30 Jun 2024 20:37:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:54 7/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/667dcd493f21ac0304be9d3a https://stand.fm/episodes/667dcd493f21ac0304be9d3a Thu, 27 Jun 2024 20:36:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:00 6/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/667c7b5b3f21ac0304be868b https://stand.fm/episodes/667c7b5b3f21ac0304be868b Wed, 26 Jun 2024 20:34:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:24 6/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/667b29c792252d827df4c5f4 https://stand.fm/episodes/667b29c792252d827df4c5f4 Tue, 25 Jun 2024 20:34:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:23 6/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6679d7c5eb879c3082d6b5e3 https://stand.fm/episodes/6679d7c5eb879c3082d6b5e3 Mon, 24 Jun 2024 20:32:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:30 6/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66788785eb879c3082d69dfa https://stand.fm/episodes/66788785eb879c3082d69dfa Sun, 23 Jun 2024 20:37:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:55 6/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/667341c169deb5acd24a6386 https://stand.fm/episodes/667341c169deb5acd24a6386 Wed, 19 Jun 2024 20:38:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:07 6/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6671f07898ef7ab5a382133f https://stand.fm/episodes/6671f07898ef7ab5a382133f Tue, 18 Jun 2024 20:39:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:33 6/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66709da483da14402b6a4127 https://stand.fm/episodes/66709da483da14402b6a4127 Mon, 17 Jun 2024 20:33:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:05 6/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/666f4c603ead07568ba0b05d https://stand.fm/episodes/666f4c603ead07568ba0b05d Sun, 16 Jun 2024 20:34:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:38 6/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/666b5772f68c66f99dd50788 https://stand.fm/episodes/666b5772f68c66f99dd50788 Thu, 13 Jun 2024 20:33:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:39 6/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6668b459b408144a5060a34f https://stand.fm/episodes/6668b459b408144a5060a34f Tue, 11 Jun 2024 20:32:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:53 6/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/666762def253d57590d3bdaa https://stand.fm/episodes/666762def253d57590d3bdaa Mon, 10 Jun 2024 20:32:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:59 6/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/666612c1a6f2fb822d4cd9bf https://stand.fm/episodes/666612c1a6f2fb822d4cd9bf Sun, 09 Jun 2024 20:38:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:47 6/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66621cfcd39acd52917ed274 https://stand.fm/episodes/66621cfcd39acd52917ed274 Thu, 06 Jun 2024 20:33:13 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:16 6/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6660cbae1736833d09abded9 https://stand.fm/episodes/6660cbae1736833d09abded9 Wed, 05 Jun 2024 20:34:03 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:59 6/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/665f7a24ce0119cd196a2bc8 https://stand.fm/episodes/665f7a24ce0119cd196a2bc8 Tue, 04 Jun 2024 20:33:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:24 6/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/665cd8053f02f1109bdd61c5 https://stand.fm/episodes/665cd8053f02f1109bdd61c5 Sun, 02 Jun 2024 20:37:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:01 6/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6658e259dab123450f7f38ed https://stand.fm/episodes/6658e259dab123450f7f38ed Thu, 30 May 2024 20:32:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:22 5/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6657914798a046b1da2fd9c4 https://stand.fm/episodes/6657914798a046b1da2fd9c4 Wed, 29 May 2024 20:34:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:13:04 5/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66563f68d75f9ae4343c5d05 https://stand.fm/episodes/66563f68d75f9ae4343c5d05 Tue, 28 May 2024 20:33:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:32 5/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6654ee6f972b11e8fa7cb7d5 https://stand.fm/episodes/6654ee6f972b11e8fa7cb7d5 Mon, 27 May 2024 20:35:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:05 5/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66539c541306c279a46f665b https://stand.fm/episodes/66539c541306c279a46f665b Sun, 26 May 2024 20:32:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:18 5/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/664fa7e3a33873d86349b7aa https://stand.fm/episodes/664fa7e3a33873d86349b7aa Thu, 23 May 2024 20:32:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:49 5/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/664e56d1e7204a3c28973dc6 https://stand.fm/episodes/664e56d1e7204a3c28973dc6 Wed, 22 May 2024 20:34:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:47 朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/664bb345fe7d655ceb18f2cd https://stand.fm/episodes/664bb345fe7d655ceb18f2cd Mon, 20 May 2024 20:32:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:09 5/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/664a61cf0735fee5428caf0b https://stand.fm/episodes/664a61cf0735fee5428caf0b Sun, 19 May 2024 20:32:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:14 5/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66466d5e73b56316c706856e https://stand.fm/episodes/66466d5e73b56316c706856e Thu, 16 May 2024 20:32:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:27 5/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66451d5f9ddcd479222c8269 https://stand.fm/episodes/66451d5f9ddcd479222c8269 Wed, 15 May 2024 20:39:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:23:10 5/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6643ca68367d40179346c8fe https://stand.fm/episodes/6643ca68367d40179346c8fe Tue, 14 May 2024 20:33:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:03 5/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/664278b6fb528a00bae96cb6 https://stand.fm/episodes/664278b6fb528a00bae96cb6 Mon, 13 May 2024 20:32:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:48 5/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6641275456c8712271a5b70b https://stand.fm/episodes/6641275456c8712271a5b70b Sun, 12 May 2024 20:32:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:00 5/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/663d32de7bb28f62344e41a1 https://stand.fm/episodes/663d32de7bb28f62344e41a1 Thu, 09 May 2024 20:32:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:26 5/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/663be2212f9d2286777c561a https://stand.fm/episodes/663be2212f9d2286777c561a Wed, 08 May 2024 20:35:56 GMT 子育てイベント　まいにち母さんゲスト回はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/62ac82cb8d3436000694e9e5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:18 5/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/663a90606598320effff638f https://stand.fm/episodes/663a90606598320effff638f Tue, 07 May 2024 20:34:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:30 5/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/662abe6a39d71916da427970 https://stand.fm/episodes/662abe6a39d71916da427970 Thu, 25 Apr 2024 20:35:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:52 4/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66296d3a39d71916da4262a7 https://stand.fm/episodes/66296d3a39d71916da4262a7 Wed, 24 Apr 2024 20:36:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:44 4/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66281ac5b1033a16170f29db https://stand.fm/episodes/66281ac5b1033a16170f29db Tue, 23 Apr 2024 20:32:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:16 4/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6626ca35b1033a16170f123d https://stand.fm/episodes/6626ca35b1033a16170f123d Mon, 22 Apr 2024 20:36:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:52 4/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/662183828a76c14ccdb9cea2 https://stand.fm/episodes/662183828a76c14ccdb9cea2 Thu, 18 Apr 2024 20:33:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:48 4/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/662032bf8a76c14ccdb9b6e5 https://stand.fm/episodes/662032bf8a76c14ccdb9b6e5 Wed, 17 Apr 2024 20:36:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:38 4/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/661ee0d11163d990d4aa7a37 https://stand.fm/episodes/661ee0d11163d990d4aa7a37 Tue, 16 Apr 2024 20:34:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:47 4/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/661d902dd2493dea00bacaa0 https://stand.fm/episodes/661d902dd2493dea00bacaa0 Mon, 15 Apr 2024 20:38:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:57 4/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/661c3e85d2493dea00bab340 https://stand.fm/episodes/661c3e85d2493dea00bab340 Sun, 14 Apr 2024 20:37:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:51 4/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66184a693bc66284f8c5005d https://stand.fm/episodes/66184a693bc66284f8c5005d Thu, 11 Apr 2024 20:39:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:11 4/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6616faa14dc23c4a3587eca4 https://stand.fm/episodes/6616faa14dc23c4a3587eca4 Wed, 10 Apr 2024 20:47:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:13 4/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6615a5f2b87c8a1a84865c4b https://stand.fm/episodes/6615a5f2b87c8a1a84865c4b Tue, 09 Apr 2024 20:33:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:49 4/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66145576b87c8a1a848643f4 https://stand.fm/episodes/66145576b87c8a1a848643f4 Mon, 08 Apr 2024 20:37:51 GMT #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:15 4/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/661302892f68710e1660df07 https://stand.fm/episodes/661302892f68710e1660df07 Sun, 07 Apr 2024 20:31:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:12 4/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/660f0f8fe6e2e7f128d4e15a https://stand.fm/episodes/660f0f8fe6e2e7f128d4e15a Thu, 04 Apr 2024 20:37:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:43 4/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/660dbcac88eaa4f39c77ae04 https://stand.fm/episodes/660dbcac88eaa4f39c77ae04 Wed, 03 Apr 2024 20:31:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:54 4/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/660c6c30726b6b779d5b9e5a https://stand.fm/episodes/660c6c30726b6b779d5b9e5a Tue, 02 Apr 2024 20:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:56 4/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/660b1aa1ad0538e7b5afab63 https://stand.fm/episodes/660b1aa1ad0538e7b5afab63 Mon, 01 Apr 2024 20:35:59 GMT ㊗️2周年 ありがとうございます😊 サプライズレターはこちら💁‍♀️ —————— 朝活部屋２周年おめでとうございます😆🎉 みんなでまとめたイロモノポイント一覧です！！ https://gxnh4.hp.peraichi.com/iromono —————— ありがとう❤️ ありがとう❤️ ありがとう❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:49 4/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6609c8c7ccf347b9c0cf02d4 https://stand.fm/episodes/6609c8c7ccf347b9c0cf02d4 Sun, 31 Mar 2024 20:34:29 GMT ㊗️2周年 ありがとうございます😊 サプライズレターはこちら💁‍♀️ —————— 朝活部屋２周年おめでとうございます😆🎉 みんなでまとめたイロモノポイント一覧です！！ https://gxnh4.hp.peraichi.com/iromono —————— ありがとう❤️ ありがとう❤️ ありがとう❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:36 4/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6605d52820f21314266dac1b https://stand.fm/episodes/6605d52820f21314266dac1b Thu, 28 Mar 2024 20:38:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:17 3/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/660331019a14fd252e862620 https://stand.fm/episodes/660331019a14fd252e862620 Tue, 26 Mar 2024 20:33:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:02 3/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6601dfe5fd49ea44000fc60d https://stand.fm/episodes/6601dfe5fd49ea44000fc60d Mon, 25 Mar 2024 20:34:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:31 3/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/66008da21df10a4bab246e3d https://stand.fm/episodes/66008da21df10a4bab246e3d Sun, 24 Mar 2024 20:31:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:18 3/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65fc99819e3f091b57c19b01 https://stand.fm/episodes/65fc99819e3f091b57c19b01 Thu, 21 Mar 2024 20:33:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:22 3/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65fb48249d0ff48b98818585 https://stand.fm/episodes/65fb48249d0ff48b98818585 Wed, 20 Mar 2024 20:34:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:23 3/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65f8a5c9c6d1e921919df5c4 https://stand.fm/episodes/65f8a5c9c6d1e921919df5c4 Mon, 18 Mar 2024 20:36:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:55 3/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65f20ea3ecf42279f292be0a https://stand.fm/episodes/65f20ea3ecf42279f292be0a Wed, 13 Mar 2024 20:38:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:27 3/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65f0bc062bcd740f0e7b0eda https://stand.fm/episodes/65f0bc062bcd740f0e7b0eda Tue, 12 Mar 2024 20:33:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:08 3/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65ef6a812bcd740f0e7af762 https://stand.fm/episodes/65ef6a812bcd740f0e7af762 Mon, 11 Mar 2024 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:20 3/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65ee19b5b37b96ebfa74fd95 https://stand.fm/episodes/65ee19b5b37b96ebfa74fd95 Sun, 10 Mar 2024 20:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:35 3/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65ea25e9a588387ce2a5cfa6 https://stand.fm/episodes/65ea25e9a588387ce2a5cfa6 Thu, 07 Mar 2024 20:39:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:23:12 3/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65e8d4148ee239300c1beda8 https://stand.fm/episodes/65e8d4148ee239300c1beda8 Wed, 06 Mar 2024 20:37:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:57 3/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65e78055f24d00d82d376b32 https://stand.fm/episodes/65e78055f24d00d82d376b32 Tue, 05 Mar 2024 20:28:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:12:26 3/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65e4e0612513a219b150f9a3 https://stand.fm/episodes/65e4e0612513a219b150f9a3 Sun, 03 Mar 2024 20:41:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:25:27 3/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65e0eae7f02d4395b70b09d7 https://stand.fm/episodes/65e0eae7f02d4395b70b09d7 Thu, 29 Feb 2024 20:37:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:48 3/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65df9ce6b18b275f7a3ebd03 https://stand.fm/episodes/65df9ce6b18b275f7a3ebd03 Wed, 28 Feb 2024 20:52:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:46 2/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65de4706a3f17a46caa9bf09 https://stand.fm/episodes/65de4706a3f17a46caa9bf09 Tue, 27 Feb 2024 20:33:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:14 2/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65dcf5ae7d061d38d81508d5 https://stand.fm/episodes/65dcf5ae7d061d38d81508d5 Mon, 26 Feb 2024 20:34:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:09 2/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65dba406b8da1e5ba442860c https://stand.fm/episodes/65dba406b8da1e5ba442860c Sun, 25 Feb 2024 20:33:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:00 2/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65d65e88783096c3f1f7b404 https://stand.fm/episodes/65d65e88783096c3f1f7b404 Wed, 21 Feb 2024 20:35:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:41 2/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65d50ceff38fd0a7192e0985 https://stand.fm/episodes/65d50ceff38fd0a7192e0985 Tue, 20 Feb 2024 20:35:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:12 2/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65d3bae8d53c8924029b3e86 https://stand.fm/episodes/65d3bae8d53c8924029b3e86 Mon, 19 Feb 2024 20:32:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:05 2/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65d26981b7330e5cab3d3ef8 https://stand.fm/episodes/65d26981b7330e5cab3d3ef8 Sun, 18 Feb 2024 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:52 2/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65ce752eaa95691a437fbb0b https://stand.fm/episodes/65ce752eaa95691a437fbb0b Thu, 15 Feb 2024 20:34:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:58 2/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65cd23c72b052c5955accdf4 https://stand.fm/episodes/65cd23c72b052c5955accdf4 Wed, 14 Feb 2024 20:34:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:26 2/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65cbd1d956402bdcd1369c83 https://stand.fm/episodes/65cbd1d956402bdcd1369c83 Tue, 13 Feb 2024 20:32:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:59 2/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65ca80c2d04b054d27fd777e https://stand.fm/episodes/65ca80c2d04b054d27fd777e Mon, 12 Feb 2024 20:34:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:00 2/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65c53b352af355a008b16903 https://stand.fm/episodes/65c53b352af355a008b16903 Thu, 08 Feb 2024 20:36:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:38 2/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65c3e9d370e25928b2ecc8d3 https://stand.fm/episodes/65c3e9d370e25928b2ecc8d3 Wed, 07 Feb 2024 20:36:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:31 2/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65c2972299ec5e3aea3aefd5 https://stand.fm/episodes/65c2972299ec5e3aea3aefd5 Tue, 06 Feb 2024 20:31:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:24 2/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65c146339cfe30e2514f59fc https://stand.fm/episodes/65c146339cfe30e2514f59fc Mon, 05 Feb 2024 20:34:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:42 2/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65bff4ae4f6253b733897b11 https://stand.fm/episodes/65bff4ae4f6253b733897b11 Sun, 04 Feb 2024 20:34:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:16 2/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65bc012daae00175137ed86f https://stand.fm/episodes/65bc012daae00175137ed86f Thu, 01 Feb 2024 20:38:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:47 2/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65baae81736d43a75b843bf5 https://stand.fm/episodes/65baae81736d43a75b843bf5 Wed, 31 Jan 2024 20:33:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:37 2/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65b95d24d690fd760483b72e https://stand.fm/episodes/65b95d24d690fd760483b72e Tue, 30 Jan 2024 20:33:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:13 1/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65b80bfebd7d2a68e818527e https://stand.fm/episodes/65b80bfebd7d2a68e818527e Mon, 29 Jan 2024 20:35:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:57 1/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65b6bb0f45193ba0f6d10eb8 https://stand.fm/episodes/65b6bb0f45193ba0f6d10eb8 Sun, 28 Jan 2024 20:37:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:10 1/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65b2c784561e4872b162bc34 https://stand.fm/episodes/65b2c784561e4872b162bc34 Thu, 25 Jan 2024 20:42:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:25:36 1/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65b1743d47a599985d7bd4ae https://stand.fm/episodes/65b1743d47a599985d7bd4ae Wed, 24 Jan 2024 20:34:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:03 1/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65b023308a224d0bf801449a https://stand.fm/episodes/65b023308a224d0bf801449a Tue, 23 Jan 2024 20:36:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:16 1/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65aed11a6fb88fcd59f70797 https://stand.fm/episodes/65aed11a6fb88fcd59f70797 Mon, 22 Jan 2024 20:33:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:49 1/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65ad7f59ca8fdd272c03adc1 https://stand.fm/episodes/65ad7f59ca8fdd272c03adc1 Sun, 21 Jan 2024 20:32:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:58 朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65a98be20e8b63650eb3529a https://stand.fm/episodes/65a98be20e8b63650eb3529a Thu, 18 Jan 2024 20:37:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:45 1/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65a83a4e44e218ea2596f9fa https://stand.fm/episodes/65a83a4e44e218ea2596f9fa Wed, 17 Jan 2024 20:36:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:19 1/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65a6e7bbe925a432a941ab5f https://stand.fm/episodes/65a6e7bbe925a432a941ab5f Tue, 16 Jan 2024 20:32:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:29 1/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65a59681e925a432a94196d0 https://stand.fm/episodes/65a59681e925a432a94196d0 Mon, 15 Jan 2024 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:28 1/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65a445f1041053f67b5925fb https://stand.fm/episodes/65a445f1041053f67b5925fb Sun, 14 Jan 2024 20:37:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:07 1/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65a050cc3763b0c91659fb57 https://stand.fm/episodes/65a050cc3763b0c91659fb57 Thu, 11 Jan 2024 20:34:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:21 1/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/659f000520516b5810983f79 https://stand.fm/episodes/659f000520516b5810983f79 Wed, 10 Jan 2024 20:37:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:59 1/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/659dad774037dc39c706921d https://stand.fm/episodes/659dad774037dc39c706921d Tue, 09 Jan 2024 20:33:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:38 1/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/659c5d50419fdaa67bae2bca https://stand.fm/episodes/659c5d50419fdaa67bae2bca Mon, 08 Jan 2024 20:38:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:36 1/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6597171ef1e3392ab1c239bc https://stand.fm/episodes/6597171ef1e3392ab1c239bc Thu, 04 Jan 2024 20:38:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:03 1/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6595c4b3f1e3392ab1c2252a https://stand.fm/episodes/6595c4b3f1e3392ab1c2252a Wed, 03 Jan 2024 20:34:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:10 1/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/658c8b2dc8e26ba524b446b9 https://stand.fm/episodes/658c8b2dc8e26ba524b446b9 Wed, 27 Dec 2023 20:38:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:52 12/28活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/658b3881c8e26ba524b4326e https://stand.fm/episodes/658b3881c8e26ba524b4326e Tue, 26 Dec 2023 20:33:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:30 12/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6589e6ca0a7ebc6975d36b54 https://stand.fm/episodes/6589e6ca0a7ebc6975d36b54 Mon, 25 Dec 2023 20:32:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:36 12/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6588961749231297a8d91c11 https://stand.fm/episodes/6588961749231297a8d91c11 Sun, 24 Dec 2023 20:35:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:23 12/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6584a0f2e101b0fb666c9bc2 https://stand.fm/episodes/6584a0f2e101b0fb666c9bc2 Thu, 21 Dec 2023 20:33:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:26 12/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65834f596079da5d38a9ba35 https://stand.fm/episodes/65834f596079da5d38a9ba35 Wed, 20 Dec 2023 20:32:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:49 12/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6581fdc00c1f75c83cffeb90 https://stand.fm/episodes/6581fdc00c1f75c83cffeb90 Tue, 19 Dec 2023 20:32:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:16 12/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6580acd18a272c26ad25940d https://stand.fm/episodes/6580acd18a272c26ad25940d Mon, 18 Dec 2023 20:35:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:40 12/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/657f5b2416e6c705ab99b294 https://stand.fm/episodes/657f5b2416e6c705ab99b294 Sun, 17 Dec 2023 20:33:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:58 12/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/657b66b84cc776fb40b42801 https://stand.fm/episodes/657b66b84cc776fb40b42801 Thu, 14 Dec 2023 20:34:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:34 12/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/657a15601982d00ed57b388b https://stand.fm/episodes/657a15601982d00ed57b388b Wed, 13 Dec 2023 20:34:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:57 12/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6578c35e3092d874e393fe14 https://stand.fm/episodes/6578c35e3092d874e393fe14 Tue, 12 Dec 2023 20:32:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:44 12/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6577726fe07dbcdfe1f8b7f9 https://stand.fm/episodes/6577726fe07dbcdfe1f8b7f9 Mon, 11 Dec 2023 20:35:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:06 12/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65762135e07dbcdfe1f8a225 https://stand.fm/episodes/65762135e07dbcdfe1f8a225 Sun, 10 Dec 2023 20:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:27 12/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65722c15f1378aab59e14700 https://stand.fm/episodes/65722c15f1378aab59e14700 Thu, 07 Dec 2023 20:33:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:40 12/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6570da9f4885e10587ff5dcc https://stand.fm/episodes/6570da9f4885e10587ff5dcc Wed, 06 Dec 2023 20:33:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:29 12/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/656f8960b4854c3336eb14a9 https://stand.fm/episodes/656f8960b4854c3336eb14a9 Tue, 05 Dec 2023 20:34:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:04 12/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/656e38179699052462d1d510 https://stand.fm/episodes/656e38179699052462d1d510 Mon, 04 Dec 2023 20:35:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:47 12/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6568f20dec343a168ebfce4a https://stand.fm/episodes/6568f20dec343a168ebfce4a Thu, 30 Nov 2023 20:35:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:47 12/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65679fbb24fe6ddbc98a9183 https://stand.fm/episodes/65679fbb24fe6ddbc98a9183 Wed, 29 Nov 2023 20:32:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:57 11/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65664e404a0c044aed43a0f6 https://stand.fm/episodes/65664e404a0c044aed43a0f6 Tue, 28 Nov 2023 20:32:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:54 11/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6564fdfbb5b1760c216d1c79 https://stand.fm/episodes/6564fdfbb5b1760c216d1c79 Mon, 27 Nov 2023 20:37:29 GMT #朝活 #早起き #あさかつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:19 11/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6563ab63d726674b040deae4 https://stand.fm/episodes/6563ab63d726674b040deae4 Sun, 26 Nov 2023 20:32:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:24 11/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/655fb6d4b9c898b9538235be https://stand.fm/episodes/655fb6d4b9c898b9538235be Thu, 23 Nov 2023 20:32:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:49 11/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/655d13cfce67d59975b72c5e https://stand.fm/episodes/655d13cfce67d59975b72c5e Tue, 21 Nov 2023 20:32:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:01 11/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/655bc27ced8d93d1326813c7 https://stand.fm/episodes/655bc27ced8d93d1326813c7 Mon, 20 Nov 2023 20:33:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:30 11/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/655a70e362785021569139df https://stand.fm/episodes/655a70e362785021569139df Sun, 19 Nov 2023 20:32:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:35 11/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65567d12dfabdfdf2d117dcf https://stand.fm/episodes/65567d12dfabdfdf2d117dcf Thu, 16 Nov 2023 20:35:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:18 11/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65552b51402cbc8b253c10e5 https://stand.fm/episodes/65552b51402cbc8b253c10e5 Wed, 15 Nov 2023 20:34:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:58 11/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6553d98195b5853d96669524 https://stand.fm/episodes/6553d98195b5853d96669524 Tue, 14 Nov 2023 20:33:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:30 11/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/655288b552416234a95eef38 https://stand.fm/episodes/655288b552416234a95eef38 Mon, 13 Nov 2023 20:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:21 11/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65513622a50b1e4306c6d095 https://stand.fm/episodes/65513622a50b1e4306c6d095 Sun, 12 Nov 2023 20:31:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:46 11/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/654d42c4ef3de71329c1219b https://stand.fm/episodes/654d42c4ef3de71329c1219b Thu, 09 Nov 2023 20:36:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:46 11/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/654bf11759091ac0d314ac4b https://stand.fm/episodes/654bf11759091ac0d314ac4b Wed, 08 Nov 2023 20:35:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:25 11/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/654a9f0626d7f824522d95a5 https://stand.fm/episodes/654a9f0626d7f824522d95a5 Tue, 07 Nov 2023 20:33:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:41 11/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65494d4ad9e7b895ac817fe8 https://stand.fm/episodes/65494d4ad9e7b895ac817fe8 Mon, 06 Nov 2023 20:32:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:42 朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6547fc6a51edb2c3e5034e62 https://stand.fm/episodes/6547fc6a51edb2c3e5034e62 Sun, 05 Nov 2023 20:35:06 GMT # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:59 11/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6542b660b615fe85ba2e510e https://stand.fm/episodes/6542b660b615fe85ba2e510e Wed, 01 Nov 2023 20:34:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:06 11/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6541649529b52933787289a8 https://stand.fm/episodes/6541649529b52933787289a8 Tue, 31 Oct 2023 20:33:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:55 11/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6540132e2af126e270cdcba4 https://stand.fm/episodes/6540132e2af126e270cdcba4 Mon, 30 Oct 2023 20:34:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:04 10/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/653ec15eab08739c62ff2f1a https://stand.fm/episodes/653ec15eab08739c62ff2f1a Sun, 29 Oct 2023 20:32:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:23 10/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/653acd24822f0e96d82c942f https://stand.fm/episodes/653acd24822f0e96d82c942f Thu, 26 Oct 2023 20:33:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:33 10/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65397bf9867e51ab8c0fa67a https://stand.fm/episodes/65397bf9867e51ab8c0fa67a Wed, 25 Oct 2023 20:35:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:09 10/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65382a51b6ca103182153eaa https://stand.fm/episodes/65382a51b6ca103182153eaa Tue, 24 Oct 2023 20:34:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:45 10/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6536d8a4b71a6ae4b205b341 https://stand.fm/episodes/6536d8a4b71a6ae4b205b341 Mon, 23 Oct 2023 20:33:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:02 10/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/653586de84194b5dca7101c3 https://stand.fm/episodes/653586de84194b5dca7101c3 Sun, 22 Oct 2023 20:32:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:00 10/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6532ff7cac6aefe1704321ec https://stand.fm/episodes/6532ff7cac6aefe1704321ec Fri, 20 Oct 2023 22:30:41 GMT #スタふぇす2023 #ひなたぐち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:57 ヒナタグチ歌ったで【本番】 https://stand.fm/episodes/65319308bfe8e9f417dc318a https://stand.fm/episodes/65319308bfe8e9f417dc318a Thu, 19 Oct 2023 20:35:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:35 10/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/653040c5bc50168182ff7fce https://stand.fm/episodes/653040c5bc50168182ff7fce Wed, 18 Oct 2023 20:32:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:00 10/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/652eef04f3c16afbc35f77af https://stand.fm/episodes/652eef04f3c16afbc35f77af Tue, 17 Oct 2023 20:31:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:13:18 10/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/652d9e3d4ac7b0de070cc5ce https://stand.fm/episodes/652d9e3d4ac7b0de070cc5ce Mon, 16 Oct 2023 20:34:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:34 10/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/652c4c3b0743fc4841cc4fdd https://stand.fm/episodes/652c4c3b0743fc4841cc4fdd Sun, 15 Oct 2023 20:32:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:30 10/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6528588855fe138a52821077 https://stand.fm/episodes/6528588855fe138a52821077 Thu, 12 Oct 2023 20:35:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:52 10/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65270681aab67c5c1d5b5157 https://stand.fm/episodes/65270681aab67c5c1d5b5157 Wed, 11 Oct 2023 20:33:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:14 10/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6525b4c5247452b869c4b837 https://stand.fm/episodes/6525b4c5247452b869c4b837 Tue, 10 Oct 2023 20:32:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:29 10/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65246386247452b869c4a0b5 https://stand.fm/episodes/65246386247452b869c4a0b5 Mon, 09 Oct 2023 20:33:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:12:22 10/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/651f1dae04689e6ce833c4b6 https://stand.fm/episodes/651f1dae04689e6ce833c4b6 Thu, 05 Oct 2023 20:34:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:32 10/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/651dcc97431ade9f16b19df3 https://stand.fm/episodes/651dcc97431ade9f16b19df3 Wed, 04 Oct 2023 20:36:03 GMT ❌クラゲ ⭕️くじら　でした😂 この曲です⬇️ https://youtu.be/CHxLrMNK9NE?si=iLNWT0w27AtIoG09 #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:16 10/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/651c7a4fd211a50b1496f89b https://stand.fm/episodes/651c7a4fd211a50b1496f89b Tue, 03 Oct 2023 20:32:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:38 10/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/651b29ab0b72fbaa80a053f9 https://stand.fm/episodes/651b29ab0b72fbaa80a053f9 Mon, 02 Oct 2023 20:36:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:08 10/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6519d7f9ed4b83eb7a146fe1 https://stand.fm/episodes/6519d7f9ed4b83eb7a146fe1 Sun, 01 Oct 2023 20:35:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:43 9/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6515e38da423879eed1702d8 https://stand.fm/episodes/6515e38da423879eed1702d8 Thu, 28 Sep 2023 20:35:39 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:51 10/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6514919fa6947a999c7581bb https://stand.fm/episodes/6514919fa6947a999c7581bb Wed, 27 Sep 2023 20:33:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:08 9/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65133fbbf773c7625145dd01 https://stand.fm/episodes/65133fbbf773c7625145dd01 Tue, 26 Sep 2023 20:32:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:26 9/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6511eecc5dd34f5f50f20126 https://stand.fm/episodes/6511eecc5dd34f5f50f20126 Mon, 25 Sep 2023 20:34:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:00 9/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65109c6b1ab8ee1c0d341f47 https://stand.fm/episodes/65109c6b1ab8ee1c0d341f47 Sun, 24 Sep 2023 20:30:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:31 9/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/650ca8db37cb9ce92a26a7b0 https://stand.fm/episodes/650ca8db37cb9ce92a26a7b0 Thu, 21 Sep 2023 20:34:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:34 9/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/650b56c573c55babe51b7c8f https://stand.fm/episodes/650b56c573c55babe51b7c8f Wed, 20 Sep 2023 20:32:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:32 9/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/650a05186bb87ae6f981d57f https://stand.fm/episodes/650a05186bb87ae6f981d57f Tue, 19 Sep 2023 20:31:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:54 9/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6508b457987ddfce05ca2cbd https://stand.fm/episodes/6508b457987ddfce05ca2cbd Mon, 18 Sep 2023 20:34:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:00 9/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65036e60b472e50054d9ee62 https://stand.fm/episodes/65036e60b472e50054d9ee62 Thu, 14 Sep 2023 20:34:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:05 9/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/65021cb3f90da43043be615d https://stand.fm/episodes/65021cb3f90da43043be615d Wed, 13 Sep 2023 20:34:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:15 9/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6500cb3d9a54cf6653473b4f https://stand.fm/episodes/6500cb3d9a54cf6653473b4f Tue, 12 Sep 2023 20:34:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:49 9/13朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64ff79632e62169c28bd553c https://stand.fm/episodes/64ff79632e62169c28bd553c Mon, 11 Sep 2023 20:32:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:49 9/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64fe29eb4051d07344422881 https://stand.fm/episodes/64fe29eb4051d07344422881 Sun, 10 Sep 2023 20:41:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:24:47 9/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64fa33957d373c0b8749fefc https://stand.fm/episodes/64fa33957d373c0b8749fefc Thu, 07 Sep 2023 20:33:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:38 9/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64f8e2a1b34da5f4b3152d44 https://stand.fm/episodes/64f8e2a1b34da5f4b3152d44 Wed, 06 Sep 2023 20:36:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:09 9/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64f79068b934ef349c40e3eb https://stand.fm/episodes/64f79068b934ef349c40e3eb Tue, 05 Sep 2023 20:33:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:08 9/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64f63eb159fa454312c81c69 https://stand.fm/episodes/64f63eb159fa454312c81c69 Mon, 04 Sep 2023 20:32:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:18 9/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64f4ede564979d654d52135e https://stand.fm/episodes/64f4ede564979d654d52135e Sun, 03 Sep 2023 20:35:14 GMT #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:22 9/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64f0f95bf6e75e34cc747490 https://stand.fm/episodes/64f0f95bf6e75e34cc747490 Thu, 31 Aug 2023 20:34:49 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:15 9/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64efa7f9ec2453979790ddba https://stand.fm/episodes/64efa7f9ec2453979790ddba Wed, 30 Aug 2023 20:35:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:13 8/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64ee55deec2453979790c728 https://stand.fm/episodes/64ee55deec2453979790c728 Tue, 29 Aug 2023 20:32:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:29 8/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64ed04b3cf88e3b8ed4891a5 https://stand.fm/episodes/64ed04b3cf88e3b8ed4891a5 Mon, 28 Aug 2023 20:34:15 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:46 8/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64ebb3108e2fd6a00ea24a80 https://stand.fm/episodes/64ebb3108e2fd6a00ea24a80 Sun, 27 Aug 2023 20:33:31 GMT #朝活 #朝活部屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:41 8/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64e7bf62d7568275def27a5f https://stand.fm/episodes/64e7bf62d7568275def27a5f Thu, 24 Aug 2023 20:37:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:29 8/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64e66d1f86ca9f753332dd3e https://stand.fm/episodes/64e66d1f86ca9f753332dd3e Wed, 23 Aug 2023 20:33:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:25 8/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64e51c858fcb26a59e449007 https://stand.fm/episodes/64e51c858fcb26a59e449007 Tue, 22 Aug 2023 20:37:40 GMT ハッピーバースデイ　トゥー　ユー ハッピーバースデイ　トゥー　ユー ハッピーバースデイ　ディア　ななさん 出逢えて幸せ あなたに出逢えて　共に過ごせること 毎日幸せありがとう　ありがとう　ありがとう お誕生日おめでとうございます🎉 　　2023.8.23 from 朝活仲間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:29 8/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64e3ca2eaab3d123b898e8db https://stand.fm/episodes/64e3ca2eaab3d123b898e8db Mon, 21 Aug 2023 20:34:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:40 8/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64e278a4729e9c13667c7ac3 https://stand.fm/episodes/64e278a4729e9c13667c7ac3 Sun, 20 Aug 2023 20:34:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:16 8/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64de84471cc8e33ad3f9091a https://stand.fm/episodes/64de84471cc8e33ad3f9091a Thu, 17 Aug 2023 20:34:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:41 8/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64dd32d61c9baa6853d7d948 https://stand.fm/episodes/64dd32d61c9baa6853d7d948 Wed, 16 Aug 2023 20:34:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:56 8/17朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64dbe1b56c6ad9459392c2bb https://stand.fm/episodes/64dbe1b56c6ad9459392c2bb Tue, 15 Aug 2023 20:36:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:33 8/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64d3f8c41b399d8d736f7eb4 https://stand.fm/episodes/64d3f8c41b399d8d736f7eb4 Wed, 09 Aug 2023 20:36:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:48 8/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64d2a6a407dc75e7eafe8dc6 https://stand.fm/episodes/64d2a6a407dc75e7eafe8dc6 Tue, 08 Aug 2023 20:33:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:26 8/9朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64d154d40ac84efd3918aff4 https://stand.fm/episodes/64d154d40ac84efd3918aff4 Mon, 07 Aug 2023 20:32:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:47 8/8朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64d003a4d03485f1fefa5fe3 https://stand.fm/episodes/64d003a4d03485f1fefa5fe3 Sun, 06 Aug 2023 20:33:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:49 8/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64cc0f2e892c62a0b4ab0243 https://stand.fm/episodes/64cc0f2e892c62a0b4ab0243 Thu, 03 Aug 2023 20:34:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:42 8/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64cabdd1d058bba618e5ded3 https://stand.fm/episodes/64cabdd1d058bba618e5ded3 Wed, 02 Aug 2023 20:34:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:59 8/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64c96bb622bb077d8cf69bbd https://stand.fm/episodes/64c96bb622bb077d8cf69bbd Tue, 01 Aug 2023 20:32:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:45 8/2朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64c81a6322bb077d8cf68496 https://stand.fm/episodes/64c81a6322bb077d8cf68496 Mon, 31 Jul 2023 20:32:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:59 8/1朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64c6c8bb2fb6f6810971098e https://stand.fm/episodes/64c6c8bb2fb6f6810971098e Sun, 30 Jul 2023 20:32:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:29 7/31朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64c2d468d169f810adbb40e4 https://stand.fm/episodes/64c2d468d169f810adbb40e4 Thu, 27 Jul 2023 20:32:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:28 7/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64c1832ecd6d514593e83816 https://stand.fm/episodes/64c1832ecd6d514593e83816 Wed, 26 Jul 2023 20:34:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:38 7/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64c0315ef68eeecc35cb2cd4 https://stand.fm/episodes/64c0315ef68eeecc35cb2cd4 Tue, 25 Jul 2023 20:32:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:21 7/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64bee04c85d881e0757c7200 https://stand.fm/episodes/64bee04c85d881e0757c7200 Mon, 24 Jul 2023 20:34:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:55 7/25朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64bd8f08ce425f740aaf7f5a https://stand.fm/episodes/64bd8f08ce425f740aaf7f5a Sun, 23 Jul 2023 20:35:36 GMT 🍀はるちゃんの「聴き屋」の感想は5分くらいから話し始めています。 🍀聴く研究家はるちゃんのブログはこちらから⬇️⬇️⬇️ https://ameblo.jp/hokensitukodomo/ 追伸 途中に出てくる「紹介屋はるさん」は私の言い間違えです😅 正確には「紹介屋さやさん」です♡ #朝活 #あさかつ #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:32 7/24朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64b99aec70fa6ddd70c1b322 https://stand.fm/episodes/64b99aec70fa6ddd70c1b322 Thu, 20 Jul 2023 20:37:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:35 7/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64b848fe0584129c91765c57 https://stand.fm/episodes/64b848fe0584129c91765c57 Wed, 19 Jul 2023 20:35:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:03 7/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64b6f6fceb50688cfc3e5a8c https://stand.fm/episodes/64b6f6fceb50688cfc3e5a8c Tue, 18 Jul 2023 20:33:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:51 7/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64b5a5772b3d4e486ea36919 https://stand.fm/episodes/64b5a5772b3d4e486ea36919 Mon, 17 Jul 2023 20:33:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:28 7/18朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64b05f72d88523b01cd176d4 https://stand.fm/episodes/64b05f72d88523b01cd176d4 Thu, 13 Jul 2023 20:33:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:52 7/14朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64adbc3bd37635590b123ef8 https://stand.fm/episodes/64adbc3bd37635590b123ef8 Tue, 11 Jul 2023 20:32:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:08 7/12朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64ac6b10c5743a9249ab1ec4 https://stand.fm/episodes/64ac6b10c5743a9249ab1ec4 Mon, 10 Jul 2023 20:33:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:36 7/11朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64ab19bd7adf371c7ae5bdb7 https://stand.fm/episodes/64ab19bd7adf371c7ae5bdb7 Sun, 09 Jul 2023 20:34:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:34 7/10朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64a726e1f345d1e512de1e34 https://stand.fm/episodes/64a726e1f345d1e512de1e34 Thu, 06 Jul 2023 20:41:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:38 7/7朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64a5d42bb643902899ce9ec6 https://stand.fm/episodes/64a5d42bb643902899ce9ec6 Wed, 05 Jul 2023 20:36:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:40 7/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64a482c4f0a99bc963617749 https://stand.fm/episodes/64a482c4f0a99bc963617749 Tue, 04 Jul 2023 20:36:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:57 7/5朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64a3308b99cd1f57d051a6f1 https://stand.fm/episodes/64a3308b99cd1f57d051a6f1 Mon, 03 Jul 2023 20:33:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:19 7/4朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64a1dfa1f31731fc1a64385f https://stand.fm/episodes/64a1dfa1f31731fc1a64385f Sun, 02 Jul 2023 20:36:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:37 7/3朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/649deb7b45ca954a414bfc89 https://stand.fm/episodes/649deb7b45ca954a414bfc89 Thu, 29 Jun 2023 20:37:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:38 6/30朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/649c9915e417cd54e0ba4086 https://stand.fm/episodes/649c9915e417cd54e0ba4086 Wed, 28 Jun 2023 20:33:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:14 6/29朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/649b4790e66a7e3153932dc0 https://stand.fm/episodes/649b4790e66a7e3153932dc0 Tue, 27 Jun 2023 20:33:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:45 6/28朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6499f624d9862d2251045b05 https://stand.fm/episodes/6499f624d9862d2251045b05 Mon, 26 Jun 2023 20:33:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:57 6/27朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6498a4cc0e0a791e2a1865f8 https://stand.fm/episodes/6498a4cc0e0a791e2a1865f8 Sun, 25 Jun 2023 20:34:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:35 6/26朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6494b06f0b7030fec469770b https://stand.fm/episodes/6494b06f0b7030fec469770b Thu, 22 Jun 2023 20:35:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:19 6/23朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64935e955e33db868d5248a3 https://stand.fm/episodes/64935e955e33db868d5248a3 Wed, 21 Jun 2023 20:33:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:53 6/22朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64920ce391ff02143667de10 https://stand.fm/episodes/64920ce391ff02143667de10 Tue, 20 Jun 2023 20:32:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:17 6/21朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6490bbd6a97768ef9e4a347d https://stand.fm/episodes/6490bbd6a97768ef9e4a347d Mon, 19 Jun 2023 20:34:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:30 6/20朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/648f6a016b351a9ac8e8af01 https://stand.fm/episodes/648f6a016b351a9ac8e8af01 Sun, 18 Jun 2023 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:39 6/19朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/648b75a407d882ba0093dc90 https://stand.fm/episodes/648b75a407d882ba0093dc90 Thu, 15 Jun 2023 20:33:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:09 6/16朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/648a24012c96bd4632e39e3a https://stand.fm/episodes/648a24012c96bd4632e39e3a Wed, 14 Jun 2023 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:39 6/15朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6488d376290fcd4967101657 https://stand.fm/episodes/6488d376290fcd4967101657 Tue, 13 Jun 2023 20:37:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:32 6/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/648781c4c09c6acda1a2338a https://stand.fm/episodes/648781c4c09c6acda1a2338a Mon, 12 Jun 2023 20:36:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:20:46 6/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64862fe0d9b1f39fefb5ae70 https://stand.fm/episodes/64862fe0d9b1f39fefb5ae70 Sun, 11 Jun 2023 20:34:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:49 6/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64823c0f1912ec0a3e3db128 https://stand.fm/episodes/64823c0f1912ec0a3e3db128 Thu, 08 Jun 2023 20:37:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:08 6/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6480e945ea94912d067baac3 https://stand.fm/episodes/6480e945ea94912d067baac3 Wed, 07 Jun 2023 20:32:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:19 6/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/647f99faea94912d067b92a0 https://stand.fm/episodes/647f99faea94912d067b92a0 Tue, 06 Jun 2023 20:41:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:40:39 6/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/647e466d89034232ed210834 https://stand.fm/episodes/647e466d89034232ed210834 Mon, 05 Jun 2023 20:32:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:45 6/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/647cf4f78e80262569439c31 https://stand.fm/episodes/647cf4f78e80262569439c31 Sun, 04 Jun 2023 20:33:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:18 6/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/647900816715b33b99a7da48 https://stand.fm/episodes/647900816715b33b99a7da48 Thu, 01 Jun 2023 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:30 6/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6477aef209785264de71f7c4 https://stand.fm/episodes/6477aef209785264de71f7c4 Wed, 31 May 2023 20:33:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:47 6/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64765d7ca65a00cfb4d00289 https://stand.fm/episodes/64765d7ca65a00cfb4d00289 Tue, 30 May 2023 20:33:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:07 5/31朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64750c65a65a00cfb4cfeb35 https://stand.fm/episodes/64750c65a65a00cfb4cfeb35 Mon, 29 May 2023 20:34:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:48 5/30朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6473bae54f741888f8cbe40e https://stand.fm/episodes/6473bae54f741888f8cbe40e Sun, 28 May 2023 20:34:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:36 5/29朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/646bd1815dcad4ce4eaf70b3 https://stand.fm/episodes/646bd1815dcad4ce4eaf70b3 Mon, 22 May 2023 20:33:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:18 5/23朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/646a7fe309c85cbf283c0f5c https://stand.fm/episodes/646a7fe309c85cbf283c0f5c Sun, 21 May 2023 20:32:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:16:42 5/22朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64668b9fd84c9baf38fb9643 https://stand.fm/episodes/64668b9fd84c9baf38fb9643 Thu, 18 May 2023 20:33:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:59 5/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64653a0bd84c9baf38fb7d9f https://stand.fm/episodes/64653a0bd84c9baf38fb7d9f Wed, 17 May 2023 20:33:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:44 5/18朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6463e8365c4f1c1e674e824d https://stand.fm/episodes/6463e8365c4f1c1e674e824d Tue, 16 May 2023 20:32:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:12 5/17朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64629689fd968cdb607fd5d4 https://stand.fm/episodes/64629689fd968cdb607fd5d4 Mon, 15 May 2023 20:31:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:40 5/16朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/646145b38bd9ac90b2a27860 https://stand.fm/episodes/646145b38bd9ac90b2a27860 Sun, 14 May 2023 20:34:18 GMT 【がむばるコーポレーション企画・第4弾】 ～私のハッシュタグ#～ 『◯◯さんと言えば◯◯』 その人を表す言葉を伝えよう！ 現在募集中のハッシュタグは以下の4名 ・しゅがー　さん ・まあやん さん ・たかたさや　さん ・花城真琴　さん ・アマソナゆた　さん 🍀応募は5/26（金）21時まで 🍀開票LIVEは5/27（土） 21:30～22:45 　・オープニングは21:25～ 　・開票LIVE終了後振り返りLIVE 22:45〜23:30 💖詳細は以下のホームページをご覧ください！ https://gammbaru.hp.peraichi.com/hashtag standFMのがむばるコーポレーションチャンネルで詳しくご案内しています。 ⬇️⬇️⬇️ https://stand.fm/episodes/6426e3a9d86760326e0e8048 #朝活 #早起き #朝活部屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:53 朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/645d50de6c611e14e34c50a8 https://stand.fm/episodes/645d50de6c611e14e34c50a8 Thu, 11 May 2023 20:32:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:14 5/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/645bfff46c611e14e34c392b https://stand.fm/episodes/645bfff46c611e14e34c392b Wed, 10 May 2023 20:35:23 GMT #朝活 #早起き #朝活部屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:12 5/11朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/645aadac3219154f8eb1f40a https://stand.fm/episodes/645aadac3219154f8eb1f40a Tue, 09 May 2023 20:32:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:41 5/10朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64595c59c5a8e44cd72ab378 https://stand.fm/episodes/64595c59c5a8e44cd72ab378 Mon, 08 May 2023 20:32:46 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:01 5/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64580af280d3b906c1921691 https://stand.fm/episodes/64580af280d3b906c1921691 Sun, 07 May 2023 20:33:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:37 5/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/644adc423feb628397fa8116 https://stand.fm/episodes/644adc423feb628397fa8116 Thu, 27 Apr 2023 20:34:30 GMT 夢叶リスト更新。 タマキさん登場に驚く😳 #朝活　#早起き #朝活部屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:56 4/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64498a63c75d6fc59d2af8f7 https://stand.fm/episodes/64498a63c75d6fc59d2af8f7 Wed, 26 Apr 2023 20:32:58 GMT #朝活　 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:26:41 4/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/644838e386f1c942d8f3aae4 https://stand.fm/episodes/644838e386f1c942d8f3aae4 Tue, 25 Apr 2023 20:33:03 GMT 雨の日はウォーキングは中止。 でも筋トレはやる💪 櫻萌さんがお越しくださいました！ 🌸占術家　櫻萌さんのCH🌸 https://stand.fm/channels/60155a8885b142d0d8638a43 🌈イベント案内🌈 【がむばるコーポレーション企画・第4弾】 ～私のハッシュタグ#～ 『◯◯さんと言えば◯◯』 その人を表す言葉を伝えよう！ 現在募集中のハッシュタグは以下の4名 ・そらっこ　さん ・青山まゆ さん ・毎日かあさん　さん ・優木さおり　さん 🍀応募は4/28（金）21時まで 🍀開票LIVEは4/30（日） 6:00～7:00 　（オープニングは5:50〜） 💖詳細は以下のホームページをご覧ください！ https://gammbaru.hp.peraichi.com/hashtag standFMのがむばるコーポレーションチャンネルで詳しくご案内しています。 ⬇️⬇️⬇️ https://stand.fm/episodes/6426e3a9d86760326e0e8048 #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:00 4/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6446e7721dc356e96acf2476 https://stand.fm/episodes/6446e7721dc356e96acf2476 Mon, 24 Apr 2023 20:33:16 GMT Dr.Yuta 好きなこと『手術』 ライフチャート作成 【がむばるコーポレーション企画・第4弾】 ～私のハッシュタグ#～ 『◯◯さんと言えば◯◯』 その人を表す言葉を伝えよう！ 現在募集中のハッシュタグは以下の4名 ・そらっこ　さん ・青山まゆ さん ・毎日かあさん　さん ・優木さおり　さん 🍀応募は4/28（金）21時まで 🍀開票LIVEは4/30（日） 6:00～7:00 　（オープニングは5:50〜） 💖詳細は以下のホームページをご覧ください！ https://gammbaru.hp.peraichi.com/hashtag standFMのがむばるコーポレーションチャンネルで詳しくご案内しています。 ⬇️⬇️⬇️ https://stand.fm/episodes/6426e3a9d86760326e0e8048 #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:04 4/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64459601cedbe1fb0d76991f https://stand.fm/episodes/64459601cedbe1fb0d76991f Sun, 23 Apr 2023 20:33:28 GMT ライフチャート作成してます。 #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:33 4/24朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6441a15496886dc939880830 https://stand.fm/episodes/6441a15496886dc939880830 Thu, 20 Apr 2023 20:32:41 GMT #朝活　 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:25:38 4/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6440506fe9de8054450ecaf7 https://stand.fm/episodes/6440506fe9de8054450ecaf7 Wed, 19 Apr 2023 20:35:19 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:42 4/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/643efe95af4593f9cbb98d32 https://stand.fm/episodes/643efe95af4593f9cbb98d32 Tue, 18 Apr 2023 20:34:00 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:26:58 4/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/643dad156c9ca2727bfa7bb6 https://stand.fm/episodes/643dad156c9ca2727bfa7bb6 Mon, 17 Apr 2023 20:33:52 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:40 4/18朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/643c5b688a52be72e300ae87 https://stand.fm/episodes/643c5b688a52be72e300ae87 Sun, 16 Apr 2023 20:33:03 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:24:24 4/17朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64386729c257ce969171e27c https://stand.fm/episodes/64386729c257ce969171e27c Thu, 13 Apr 2023 20:34:09 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:26:03 4/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6437156813c2ebc5d593eb1f https://stand.fm/episodes/6437156813c2ebc5d593eb1f Wed, 12 Apr 2023 20:33:03 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:23:47 4/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6435c40b4881d02dbd939616 https://stand.fm/episodes/6435c40b4881d02dbd939616 Tue, 11 Apr 2023 20:33:37 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:22:54 4/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/643472544881d02dbd937d92 https://stand.fm/episodes/643472544881d02dbd937d92 Mon, 10 Apr 2023 20:32:40 GMT #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:25:49 4/11朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/643320a7589661220c6c2aa2 https://stand.fm/episodes/643320a7589661220c6c2aa2 Sun, 09 Apr 2023 20:32:00 GMT #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:24:57 4/10朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/642f2d58e783705b5821cefd https://stand.fm/episodes/642f2d58e783705b5821cefd Thu, 06 Apr 2023 20:37:05 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:26:26 4/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/642ddab6dd5637e23f553fcc https://stand.fm/episodes/642ddab6dd5637e23f553fcc Wed, 05 Apr 2023 20:32:11 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:25:25 4/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/642c8a1c94fd5735f434bf7b https://stand.fm/episodes/642c8a1c94fd5735f434bf7b Tue, 04 Apr 2023 20:36:03 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:16 4/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/642b380b43a1fa374a6579d8 https://stand.fm/episodes/642b380b43a1fa374a6579d8 Mon, 03 Apr 2023 20:33:38 GMT #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:11 4/4朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6429e6e0976bdaaff5eddbce https://stand.fm/episodes/6429e6e0976bdaaff5eddbce Sun, 02 Apr 2023 20:35:04 GMT 本編は5:05から。 #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:06 4/3朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/640b38db91611e18cded83c3 https://stand.fm/episodes/640b38db91611e18cded83c3 Sun, 12 Mar 2023 00:00:22 GMT この放送が公開される頃には、T君と同じ屋根の下にいる予定🥰 まだT君寝てるかな？ ムフフ❤️ #愛を伝えよう #プティリス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:23 T君へ https://stand.fm/episodes/640a423191611e18cded6ea9 https://stand.fm/episodes/640a423191611e18cded6ea9 Thu, 09 Mar 2023 20:32:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:13 3/10朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64079fc7fa14c385bb961eb6 https://stand.fm/episodes/64079fc7fa14c385bb961eb6 Tue, 07 Mar 2023 20:34:39 GMT #朝活 #早起き #あさかつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:47 3/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/64064dbb8849a719e92cf123 https://stand.fm/episodes/64064dbb8849a719e92cf123 Mon, 06 Mar 2023 20:32:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:43 3/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6404fcbdbb10daf0bc92e604 https://stand.fm/episodes/6404fcbdbb10daf0bc92e604 Sun, 05 Mar 2023 20:34:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:12 3/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/640107e8dd50eb32cba8156f https://stand.fm/episodes/640107e8dd50eb32cba8156f Thu, 02 Mar 2023 20:33:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:00 3/3朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ffb71cdd67ecabeebec9a3 https://stand.fm/episodes/63ffb71cdd67ecabeebec9a3 Wed, 01 Mar 2023 20:36:03 GMT #早起き #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:14 3/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63fe6321b63d016da9ee3718 https://stand.fm/episodes/63fe6321b63d016da9ee3718 Tue, 28 Feb 2023 20:25:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:24:35 3/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63fbc2e77f6297082e183fbd https://stand.fm/episodes/63fbc2e77f6297082e183fbd Sun, 26 Feb 2023 20:37:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:37 2/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63f7cd59f53781c6388feb9e https://stand.fm/episodes/63f7cd59f53781c6388feb9e Thu, 23 Feb 2023 20:32:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:16 2/24朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63f52bf8e9fdd98ce154fc81 https://stand.fm/episodes/63f52bf8e9fdd98ce154fc81 Tue, 21 Feb 2023 20:39:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:37 2/22朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63f3d8f77b0d1e25f4732ba5 https://stand.fm/episodes/63f3d8f77b0d1e25f4732ba5 Mon, 20 Feb 2023 20:33:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:28 2/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63f287409b2310f0381d2aec https://stand.fm/episodes/63f287409b2310f0381d2aec Sun, 19 Feb 2023 20:32:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:17:22 2/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ee93652a199688665af814 https://stand.fm/episodes/63ee93652a199688665af814 Thu, 16 Feb 2023 20:35:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:51 2/17朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ed4190e589b64b13e6e8b5 https://stand.fm/episodes/63ed4190e589b64b13e6e8b5 Wed, 15 Feb 2023 20:33:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:51 2/16朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ebee8f1fe9e7081e909340 https://stand.fm/episodes/63ebee8f1fe9e7081e909340 Tue, 14 Feb 2023 20:27:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:26:09 2/15朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ea9e771fe9e7081e907b90 https://stand.fm/episodes/63ea9e771fe9e7081e907b90 Mon, 13 Feb 2023 20:33:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:24 2/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63e94c8988c32ce095420934 https://stand.fm/episodes/63e94c8988c32ce095420934 Sun, 12 Feb 2023 20:31:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:28 2/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63e406f7af014983dc8b97a7 https://stand.fm/episodes/63e406f7af014983dc8b97a7 Wed, 08 Feb 2023 20:33:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:19 2/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63e163930f2c4df9d74fb266 https://stand.fm/episodes/63e163930f2c4df9d74fb266 Mon, 06 Feb 2023 20:31:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:29:50 2/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63e0127c653a7e5c7ff87f32 https://stand.fm/episodes/63e0127c653a7e5c7ff87f32 Sun, 05 Feb 2023 20:33:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:59 2/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63dc1da715041fa66860cffe https://stand.fm/episodes/63dc1da715041fa66860cffe Thu, 02 Feb 2023 20:31:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:41 2/3朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63daccdb0c68b049589211f8 https://stand.fm/episodes/63daccdb0c68b049589211f8 Wed, 01 Feb 2023 20:34:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:50 2/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63d8297c660879a402ccbb20 https://stand.fm/episodes/63d8297c660879a402ccbb20 Mon, 30 Jan 2023 20:33:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:29 1/31朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63d1919340f69c5ddcccd6e1 https://stand.fm/episodes/63d1919340f69c5ddcccd6e1 Wed, 25 Jan 2023 20:31:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:04 1/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63d04149d28fe364c07a98ce https://stand.fm/episodes/63d04149d28fe364c07a98ce Tue, 24 Jan 2023 20:36:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:37 1/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ceef60cdc9ec1e0fe7e93c https://stand.fm/episodes/63ceef60cdc9ec1e0fe7e93c Mon, 23 Jan 2023 20:35:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:12 1/24朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63cd9d36b242c7510506bbb2 https://stand.fm/episodes/63cd9d36b242c7510506bbb2 Sun, 22 Jan 2023 20:32:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:15 1/23朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63c9a9b56f1a53284f8aa5d5 https://stand.fm/episodes/63c9a9b56f1a53284f8aa5d5 Thu, 19 Jan 2023 20:36:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:51 1/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63c85763480e2d20e70b148d https://stand.fm/episodes/63c85763480e2d20e70b148d Wed, 18 Jan 2023 20:32:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:25 1/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63c703c772104ba60536c96f https://stand.fm/episodes/63c703c772104ba60536c96f Tue, 17 Jan 2023 20:23:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:23:01 1/18朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63c5b440a30c2ddf0bfdbb2c https://stand.fm/episodes/63c5b440a30c2ddf0bfdbb2c Mon, 16 Jan 2023 20:32:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:10 1/17朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63c462ae7c51cf1dbb926798 https://stand.fm/episodes/63c462ae7c51cf1dbb926798 Sun, 15 Jan 2023 20:34:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:14 1/16朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63c06f5d88cd5fb2d84391f1 https://stand.fm/episodes/63c06f5d88cd5fb2d84391f1 Thu, 12 Jan 2023 20:37:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:09 1/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63bf1d569d4ec4187c456c90 https://stand.fm/episodes/63bf1d569d4ec4187c456c90 Wed, 11 Jan 2023 20:34:52 GMT 一緒に味噌づくりしよう📣 〜サイトより転載〜 １月20日(金)20：00開催 味噌作りに最も適していると言われる大寒に 家族の常在菌で作る我が家だけの味噌づくりを 厳選素材で一緒につくりませんか？ 何度でも見返せるアーカイブは思い出のアルバムにもなりますね。 〜転載ここまで〜 申込みは実質今日まで（明日の朝8時までだったかな🤔） 厳選素材で味噌づくり✨免疫の勉強もできるらしい🧐 一緒に味噌づくり、季節の営み、楽しみましょう♪ 🔷お申し込みはこちらから https://peacefulmallshop.wixsite.com/peaceful-mall/shop 🔷IG （主催者）公式HP https://goveynance-2022ig.my.canva.site/ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:54 1/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63bdc8e8e6d1eae29a1c9c4e https://stand.fm/episodes/63bdc8e8e6d1eae29a1c9c4e Tue, 10 Jan 2023 20:22:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:21:30 1/11朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63bc799fa1c9d275dce66bbe https://stand.fm/episodes/63bc799fa1c9d275dce66bbe Mon, 09 Jan 2023 20:31:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:17 1/10朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63b5e31b7c764d97a94e5ab4 https://stand.fm/episodes/63b5e31b7c764d97a94e5ab4 Wed, 04 Jan 2023 20:36:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:13 1/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63ab5700126f84b9149389e7 https://stand.fm/episodes/63ab5700126f84b9149389e7 Tue, 27 Dec 2022 20:35:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:03 12/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63aa056e6cfd4294aea5eb52 https://stand.fm/episodes/63aa056e6cfd4294aea5eb52 Mon, 26 Dec 2022 20:35:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:25 12/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63a8b3b5f998230a387ff884 https://stand.fm/episodes/63a8b3b5f998230a387ff884 Sun, 25 Dec 2022 20:34:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:28 12/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63a36d3783332b0216acc3bf https://stand.fm/episodes/63a36d3783332b0216acc3bf Wed, 21 Dec 2022 20:32:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:16 12/22朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63a21abe6ac91feb5987fd20 https://stand.fm/episodes/63a21abe6ac91feb5987fd20 Tue, 20 Dec 2022 20:28:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:11 12/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63a0ca9d8e947509a06de215 https://stand.fm/episodes/63a0ca9d8e947509a06de215 Mon, 19 Dec 2022 20:33:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:39 12/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/639f78e78e947509a06dcb8b https://stand.fm/episodes/639f78e78e947509a06dcb8b Sun, 18 Dec 2022 20:33:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:19 12/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/639a33924b70576a77641796 https://stand.fm/episodes/639a33924b70576a77641796 Wed, 14 Dec 2022 20:35:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:19 12/15朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6398e071ed161ca532985685 https://stand.fm/episodes/6398e071ed161ca532985685 Tue, 13 Dec 2022 20:28:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:53 12/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63963edcd9f88c290f6c3125 https://stand.fm/episodes/63963edcd9f88c290f6c3125 Sun, 11 Dec 2022 20:35:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:42 12/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63924abf55a6395c08099858 https://stand.fm/episodes/63924abf55a6395c08099858 Thu, 08 Dec 2022 20:36:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:44 12/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6390f98130236c7448951704 https://stand.fm/episodes/6390f98130236c7448951704 Wed, 07 Dec 2022 20:37:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:01 12/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/638fa6ab36a8be69327c49d3 https://stand.fm/episodes/638fa6ab36a8be69327c49d3 Tue, 06 Dec 2022 20:32:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:01 12/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/638e54c89b1d99821b251807 https://stand.fm/episodes/638e54c89b1d99821b251807 Mon, 05 Dec 2022 20:30:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:29:35 12/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/638d03930f69bea83f32ad9d https://stand.fm/episodes/638d03930f69bea83f32ad9d Sun, 04 Dec 2022 20:31:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:06 12/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63890ec88ce69132388ac1fe https://stand.fm/episodes/63890ec88ce69132388ac1fe Thu, 01 Dec 2022 20:30:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:29:34 12/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6387be0bba21ad967077a52c https://stand.fm/episodes/6387be0bba21ad967077a52c Wed, 30 Nov 2022 20:33:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:49 12/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63866b6e54668ff84ebe9d50 https://stand.fm/episodes/63866b6e54668ff84ebe9d50 Tue, 29 Nov 2022 20:28:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:46 11/30朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63851ac0e6acb5d8ec113959 https://stand.fm/episodes/63851ac0e6acb5d8ec113959 Mon, 28 Nov 2022 20:32:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:23 11/29朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6383c96dab58fd3bb80d8020 https://stand.fm/episodes/6383c96dab58fd3bb80d8020 Sun, 27 Nov 2022 20:33:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:35 11/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/637fd4ae5f96a6a79eb7b7e2 https://stand.fm/episodes/637fd4ae5f96a6a79eb7b7e2 Thu, 24 Nov 2022 20:32:03 GMT #朝活 #あさかつ #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:55 11/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/637e840ff84726dc709878c5 https://stand.fm/episodes/637e840ff84726dc709878c5 Wed, 23 Nov 2022 20:35:51 GMT #朝活 #あさかつ #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:00 11/24朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/637a8ec32c3e65ec57cffbb1 https://stand.fm/episodes/637a8ec32c3e65ec57cffbb1 Sun, 20 Nov 2022 20:32:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:20 11/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63769a587505b939da7828ea https://stand.fm/episodes/63769a587505b939da7828ea Thu, 17 Nov 2022 20:32:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:53 11/18朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/637548489e6c92d60dd58d10 https://stand.fm/episodes/637548489e6c92d60dd58d10 Wed, 16 Nov 2022 20:30:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:29:35 11/17朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6373f6aa0b8ba372ac6cbdd0 https://stand.fm/episodes/6373f6aa0b8ba372ac6cbdd0 Tue, 15 Nov 2022 20:29:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:28:19 11/16朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6371551b8152f025be8d1771 https://stand.fm/episodes/6371551b8152f025be8d1771 Sun, 13 Nov 2022 20:36:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:07 11/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/636c0ed9ced7f73ce6bad8e1 https://stand.fm/episodes/636c0ed9ced7f73ce6bad8e1 Wed, 09 Nov 2022 20:34:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:09 11/10朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/636abcbd003e736a159f1d96 https://stand.fm/episodes/636abcbd003e736a159f1d96 Tue, 08 Nov 2022 20:32:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:32 11/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63696bebacfe9c2410f385be https://stand.fm/episodes/63696bebacfe9c2410f385be Mon, 07 Nov 2022 20:35:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:14 11/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6368196f63e401a4805c5f5c https://stand.fm/episodes/6368196f63e401a4805c5f5c Sun, 06 Nov 2022 20:31:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:11 11/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/636426360961e2c6cea1ce2e https://stand.fm/episodes/636426360961e2c6cea1ce2e Thu, 03 Nov 2022 20:36:35 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:05 11/4朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/636182d0c045d5ba6d990a2a https://stand.fm/episodes/636182d0c045d5ba6d990a2a Tue, 01 Nov 2022 20:34:52 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:54 11/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63603126c045d5ba6d98f20a https://stand.fm/episodes/63603126c045d5ba6d98f20a Mon, 31 Oct 2022 20:34:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:37 11/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/635edfd63d24e9474b3bd6f5 https://stand.fm/episodes/635edfd63d24e9474b3bd6f5 Sun, 30 Oct 2022 20:35:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:01 10/31朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/635aeb922f3b92ab309d8638 https://stand.fm/episodes/635aeb922f3b92ab309d8638 Thu, 27 Oct 2022 20:35:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:03 10/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63599a0f47993580d9c5bfcf https://stand.fm/episodes/63599a0f47993580d9c5bfcf Wed, 26 Oct 2022 20:36:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:57 10/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/635847e757c008553de31358 https://stand.fm/episodes/635847e757c008553de31358 Tue, 25 Oct 2022 20:33:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:12 10/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6356f712d77aedaea504e2a0 https://stand.fm/episodes/6356f712d77aedaea504e2a0 Mon, 24 Oct 2022 20:35:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:03 10/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6351b136343dddaa26d17818 https://stand.fm/episodes/6351b136343dddaa26d17818 Thu, 20 Oct 2022 20:36:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:39 朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63505f74edd8b8b2d3677b85 https://stand.fm/episodes/63505f74edd8b8b2d3677b85 Wed, 19 Oct 2022 20:35:33 GMT スタエフのコンセプトについて。 発信のきっかけとなったまなみさん（まなみ@優しさで世界を救う、思いやりの輪を広げる人）のチャンネルはこちら💁‍♀️ 🍀美容と健康を語るラジオ🍀 https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa 株式会社スタンドエフエム 代表取締役 共同代表　中川 綾太郎氏の言葉より （どこかのWEBサイトよりノートに書き写したものです。しかも適当に抜粋してます。正確な情報をご存知の方、レター等で教えてくださると嬉しいです。） みんなフォロワー数を増やすことや、PV最大化に必死。炎上、ポリス、風紀委員、息苦しさ。そんな空気の中で優しい場所を作りたいと思った。今の世の中ってどこか孤独を感じて、どこかつながりを求めている。なぜか距離を近く感じられて本音でつながれる。その人の人となりが伝わってくるような場を。100人にささらなくても、濃いつながりの1人が生まれる場を。 【スタエフの設計で意識していること】 　・優しいインターネット 　・近いインターネット 　・深いインターネット #朝活 #早起き #スタンドエフエム #すたえふ #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:51 10/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/634f0c32dd94dcbcdaaa3f2e https://stand.fm/episodes/634f0c32dd94dcbcdaaa3f2e Tue, 18 Oct 2022 20:27:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:26:12 10/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/634dbc954d0601d8ba123592 https://stand.fm/episodes/634dbc954d0601d8ba123592 Mon, 17 Oct 2022 20:36:00 GMT #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:08 10/18朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6348769884d63a9e9a3fec49 https://stand.fm/episodes/6348769884d63a9e9a3fec49 Thu, 13 Oct 2022 20:36:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:10 10/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63472479c74e1af6e164bf7f https://stand.fm/episodes/63472479c74e1af6e164bf7f Wed, 12 Oct 2022 20:33:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:27 10/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63448194e769dc8b987fc2ad https://stand.fm/episodes/63448194e769dc8b987fc2ad Mon, 10 Oct 2022 20:33:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:37 10/11朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/633f3b9d533be4ce36d963e0 https://stand.fm/episodes/633f3b9d533be4ce36d963e0 Thu, 06 Oct 2022 20:33:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:01 10/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/633deadd40bfa97cd9c48ec2 https://stand.fm/episodes/633deadd40bfa97cd9c48ec2 Wed, 05 Oct 2022 20:37:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:20 10/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/633c981940bfa97cd9c4778b https://stand.fm/episodes/633c981940bfa97cd9c4778b Tue, 04 Oct 2022 20:31:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:12 10/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/633b46db94b03e10c2bd6c4d https://stand.fm/episodes/633b46db94b03e10c2bd6c4d Mon, 03 Oct 2022 20:32:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:00 10/4朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6339f5838320040a3c44842a https://stand.fm/episodes/6339f5838320040a3c44842a Sun, 02 Oct 2022 20:33:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:04 10/3朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6334b051c3c615986662b3dc https://stand.fm/episodes/6334b051c3c615986662b3dc Wed, 28 Sep 2022 20:37:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:08 9/29朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63335e23ade26d9dfab1fb5c https://stand.fm/episodes/63335e23ade26d9dfab1fb5c Tue, 27 Sep 2022 20:34:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:09 9/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63320d12ade26d9dfab1e426 https://stand.fm/episodes/63320d12ade26d9dfab1e426 Mon, 26 Sep 2022 20:36:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:05 9/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6330bb71a478d04ade1961af https://stand.fm/episodes/6330bb71a478d04ade1961af Sun, 25 Sep 2022 20:35:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:29 9/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/632b7544e2d9dffbf2857555 https://stand.fm/episodes/632b7544e2d9dffbf2857555 Wed, 21 Sep 2022 20:35:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:46 9/22朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/632a23c4f3386ece49b26c61 https://stand.fm/episodes/632a23c4f3386ece49b26c61 Tue, 20 Sep 2022 20:35:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:24 9/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6328d283bf00bcb38c7f9eb4 https://stand.fm/episodes/6328d283bf00bcb38c7f9eb4 Mon, 19 Sep 2022 20:35:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:47 9/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63238c658179f795ac657fce https://stand.fm/episodes/63238c658179f795ac657fce Thu, 15 Sep 2022 20:35:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:12 9/16朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63223ad0d3f2231c03a78e90 https://stand.fm/episodes/63223ad0d3f2231c03a78e90 Wed, 14 Sep 2022 20:34:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:43 9/15朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6320ea407fa4dabb26a8019a https://stand.fm/episodes/6320ea407fa4dabb26a8019a Tue, 13 Sep 2022 20:39:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:41 9/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/631f41fd19e847ec2585c136 https://stand.fm/episodes/631f41fd19e847ec2585c136 Mon, 12 Sep 2022 19:55:01 GMT 今日は臨時休業です🤗 明日も臨時休業にならないよう、そこそこに頑張ります🤗 元気ですのでご心配なきよう🤗 良い一日を🙋‍♀️ また明日お会いしましょう🙋‍♀️ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:00:54 9/13朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 https://stand.fm/episodes/631e47584bafca9f1a1f7858 https://stand.fm/episodes/631e47584bafca9f1a1f7858 Sun, 11 Sep 2022 20:39:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:38:20 9/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/631a522d747657172529c466 https://stand.fm/episodes/631a522d747657172529c466 Thu, 08 Sep 2022 20:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:04 9/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6317ae9d63e137fa058c6d4a https://stand.fm/episodes/6317ae9d63e137fa058c6d4a Tue, 06 Sep 2022 20:34:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:11 9/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63165dad951925df7183b317 https://stand.fm/episodes/63165dad951925df7183b317 Mon, 05 Sep 2022 20:36:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:32 9/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63150c5729e085ed4b104123 https://stand.fm/episodes/63150c5729e085ed4b104123 Sun, 04 Sep 2022 20:39:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:10 9/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6311185e2038e2d92999814d https://stand.fm/episodes/6311185e2038e2d92999814d Thu, 01 Sep 2022 20:39:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:38:30 9/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/630e73aeee0afa235a3d6985 https://stand.fm/episodes/630e73aeee0afa235a3d6985 Tue, 30 Aug 2022 20:32:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:02 8/31朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/630d23152bb9922aa2c365f5 https://stand.fm/episodes/630d23152bb9922aa2c365f5 Mon, 29 Aug 2022 20:35:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:06 8/30朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/630bd1ad6c0bb1c56e78a1e4 https://stand.fm/episodes/630bd1ad6c0bb1c56e78a1e4 Sun, 28 Aug 2022 20:36:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:58 朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6307dcc7553a03be48021647 https://stand.fm/episodes/6307dcc7553a03be48021647 Thu, 25 Aug 2022 20:35:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:39 8/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63068b353794ed3c35e56cdc https://stand.fm/episodes/63068b353794ed3c35e56cdc Wed, 24 Aug 2022 20:34:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:50 8/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/63053388fe94dc57ebdb502c https://stand.fm/episodes/63053388fe94dc57ebdb502c Tue, 23 Aug 2022 20:07:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:26 8/24朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6302965ef7ba6fc33260feeb https://stand.fm/episodes/6302965ef7ba6fc33260feeb Sun, 21 Aug 2022 20:32:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:28:31 8/22朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62fea1ea0955fc54074841ac https://stand.fm/episodes/62fea1ea0955fc54074841ac Thu, 18 Aug 2022 20:33:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:15 8/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62fd519623351fefd414c597 https://stand.fm/episodes/62fd519623351fefd414c597 Wed, 17 Aug 2022 20:38:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:37:20 8/18朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62f173d47c22276bdeff83a8 https://stand.fm/episodes/62f173d47c22276bdeff83a8 Mon, 08 Aug 2022 20:37:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:14 朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62f022f669a7ec415f6333e8 https://stand.fm/episodes/62f022f669a7ec415f6333e8 Sun, 07 Aug 2022 20:39:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:38:57 9/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62ec2e1fea21d5242a15a5f6 https://stand.fm/episodes/62ec2e1fea21d5242a15a5f6 Thu, 04 Aug 2022 20:38:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:37:30 8/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62eadb3473a213173bac6a3b https://stand.fm/episodes/62eadb3473a213173bac6a3b Wed, 03 Aug 2022 20:32:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:58 8/4朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62e83897a6433f622402dbe2 https://stand.fm/episodes/62e83897a6433f622402dbe2 Mon, 01 Aug 2022 20:33:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:01 8/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62e6e7d49dd85c9a0b54b1fd https://stand.fm/episodes/62e6e7d49dd85c9a0b54b1fd Sun, 31 Jul 2022 20:37:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:04 8/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62e2f2701d82252b0b278b7e https://stand.fm/episodes/62e2f2701d82252b0b278b7e Thu, 28 Jul 2022 20:33:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:15 7/29朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62e1a13520ba7f56bd319403 https://stand.fm/episodes/62e1a13520ba7f56bd319403 Wed, 27 Jul 2022 20:34:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:07 7/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62ddaccaaf95923291bba769 https://stand.fm/episodes/62ddaccaaf95923291bba769 Sun, 24 Jul 2022 20:34:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:54 7/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62d866a07e3a44a6f0351c1c https://stand.fm/episodes/62d866a07e3a44a6f0351c1c Wed, 20 Jul 2022 20:34:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:15 7/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62d5c3b29377488bb871c160 https://stand.fm/episodes/62d5c3b29377488bb871c160 Mon, 18 Jul 2022 20:34:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:51 7/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62d07f20cd51733c677068bc https://stand.fm/episodes/62d07f20cd51733c677068bc Thu, 14 Jul 2022 20:40:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:38:36 7/15朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62cf2d5e36c76ddffe07adc9 https://stand.fm/episodes/62cf2d5e36c76ddffe07adc9 Wed, 13 Jul 2022 20:39:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:38:27 7/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62ce9a3f416cd06fc871a16e https://stand.fm/episodes/62ce9a3f416cd06fc871a16e Wed, 13 Jul 2022 10:16:01 GMT 【　今の自分　アウトプット会　】 　◇日時　7月23日（土）5:30〜21:30 　◇場所　zoom 　◇参加費　3000円 　◇募集期間　7月9日（土）〜7月15日（金） 　◇詳細・申し込み↓ https://hf0s8.hp.peraichi.com/?_ga=2.77601489.499298501.1649227148-888577025.1646112691 　★［上田 すずさん 作］ 幸せワークシートプレゼント♡ ご参加お待ちしてます♪ #幸せ #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:51 【ご案内】今の自分アウトプット会〜今の私の幸せについて https://stand.fm/episodes/62cc8af143ad50ec1e853afd https://stand.fm/episodes/62cc8af143ad50ec1e853afd Mon, 11 Jul 2022 20:41:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:40:58 7/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62cb37eb6b75d90006c3c31c https://stand.fm/episodes/62cb37eb6b75d90006c3c31c Sun, 10 Jul 2022 20:35:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:22 7/11朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62c5f23c0b3bf2000644c77d https://stand.fm/episodes/62c5f23c0b3bf2000644c77d Wed, 06 Jul 2022 20:36:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:27 7/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62c35053df03260006a53f08 https://stand.fm/episodes/62c35053df03260006a53f08 Mon, 04 Jul 2022 20:41:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:40:28 7/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62c1fcff0b848d0006b7bfcb https://stand.fm/episodes/62c1fcff0b848d0006b7bfcb Sun, 03 Jul 2022 20:33:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:31 7/4朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62bcb78374922b00061de4fa https://stand.fm/episodes/62bcb78374922b00061de4fa Wed, 29 Jun 2022 20:35:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:26 6/30朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62ba1408857b6d0007f3d577 https://stand.fm/episodes/62ba1408857b6d0007f3d577 Mon, 27 Jun 2022 20:33:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:36 6/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62b8c28be6da3500066b740d https://stand.fm/episodes/62b8c28be6da3500066b740d Sun, 26 Jun 2022 20:33:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:28 6/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62b4ce74516b200006f637c0 https://stand.fm/episodes/62b4ce74516b200006f637c0 Thu, 23 Jun 2022 20:35:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:33 6/24朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62b37c131d80900006792117 https://stand.fm/episodes/62b37c131d80900006792117 Wed, 22 Jun 2022 20:31:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:42 6/23朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62b1bad5975744000754cea6 https://stand.fm/episodes/62b1bad5975744000754cea6 Tue, 21 Jun 2022 12:34:37 GMT 朝活部屋をご愛顧賜りありがとうございます😊 私のわがままをクレアさんが聞き入れてくださり、6/22（水）5:00〜、6/29（水）5:00〜　以下のClaire StyleでLIVEオープンすることとなりました✨ ぜひご参加ください🥰 【Claire Style】 Clair（クレア）さん ▼フォロー▼ https://stand.fm/channels/61d5767b299c4d5005d20e0f ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 毎週(予定)水曜日★朝活作業ライブ配信 私Claire(クレア)が資格取得の学習目的の為 毎週水曜日、朝5時〜(約30分間)朝活ライブを行います！ 6月(22日・29日の計2回)は試験的な運用をします☺ 作業中の為、無言になりがちですが ／ 出入り自由 ご挨拶・交流 ＼ 大大大歓迎です✨ 話しかけていただいたら配信者が喜びまーす☺ 皆様の朝のひとときのお仲間に入れていただけたら嬉しいです‼ なお、作業配信の為アーカイブは残さない予定です。ご了承くださいませ🙇‍♀ それでは、6/22㈬朝5:00〜お待ちしております😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:18 【告知】6月の水曜日の朝活LIVEはClair Styleで✨ https://stand.fm/episodes/62b0d96de56f3e00063ea87c https://stand.fm/episodes/62b0d96de56f3e00063ea87c Mon, 20 Jun 2022 20:33:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:20 6/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62af88b0c89eea0006693308 https://stand.fm/episodes/62af88b0c89eea0006693308 Sun, 19 Jun 2022 20:36:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:40 6/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62ab942d81d2dc0006541b29 https://stand.fm/episodes/62ab942d81d2dc0006541b29 Thu, 16 Jun 2022 20:36:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:31 6/17朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62aa4253c749cd0006e4077e https://stand.fm/episodes/62aa4253c749cd0006e4077e Wed, 15 Jun 2022 20:34:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:03 6/16朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62a8f0cae5bc68000639de4b https://stand.fm/episodes/62a8f0cae5bc68000639de4b Tue, 14 Jun 2022 20:34:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:56 6/15朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62a64da6ef30e00006130ffc https://stand.fm/episodes/62a64da6ef30e00006130ffc Sun, 12 Jun 2022 20:34:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:19 6/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62a107af6428b50006c33c1f https://stand.fm/episodes/62a107af6428b50006c33c1f Wed, 08 Jun 2022 20:34:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:54 6/9朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/629fb5ed79131a000625a2f1 https://stand.fm/episodes/629fb5ed79131a000625a2f1 Tue, 07 Jun 2022 20:33:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:20 6/8朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/629e63f279131a0006258933 https://stand.fm/episodes/629e63f279131a0006258933 Mon, 06 Jun 2022 20:31:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:29:57 6/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/629d144c9c3e390006a81e05 https://stand.fm/episodes/629d144c9c3e390006a81e05 Sun, 05 Jun 2022 20:39:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:38:10 6/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62991e9db0c6a30006e9601f https://stand.fm/episodes/62991e9db0c6a30006e9601f Thu, 02 Jun 2022 20:34:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:08 6/3朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6297cd6eb0c6a30006e945d7 https://stand.fm/episodes/6297cd6eb0c6a30006e945d7 Wed, 01 Jun 2022 20:35:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:21 6/2朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62967c7eb28c9c0006c9ccf0 https://stand.fm/episodes/62967c7eb28c9c0006c9ccf0 Tue, 31 May 2022 20:37:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:51 6/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62952ac8b28c9c0006c9b445 https://stand.fm/episodes/62952ac8b28c9c0006c9b445 Mon, 30 May 2022 20:36:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:00 5/31朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6293d8acf4437000061f4606 https://stand.fm/episodes/6293d8acf4437000061f4606 Sun, 29 May 2022 20:34:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:20 5/30朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/628f77f1243e9a00061ee20c https://stand.fm/episodes/628f77f1243e9a00061ee20c Thu, 26 May 2022 13:26:26 GMT 明日の朝活夢叶部屋LIVEは、しのまりさんのチャンネルにてオープンします！ 5/27（金）5:00〜　夢叶リストを持って『しのまりの夢叶スィートルーム』へGo！ 💕しのまりの夢叶スィートルーム💕 https://stand.fm/channels/5f8eea1a37dc4cc7e17cd2da --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:00:58 5/27朝活夢叶部屋は『しのまりの夢叶スィートルーム』にて https://stand.fm/episodes/628e92916f7cd80006b24cff https://stand.fm/episodes/628e92916f7cd80006b24cff Wed, 25 May 2022 20:33:48 GMT 明日、5/27の朝活夢叶部屋は、夢叶リストプロデューサーの篠原まりこさんのチャンネルで行います。 💕しのまりの夢叶スィートルーム💕 https://stand.fm/channels/5f8eea1a37dc4cc7e17cd2da --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:27 5/26朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/628d40f0dbbf8800076921b7 https://stand.fm/episodes/628d40f0dbbf8800076921b7 Tue, 24 May 2022 20:33:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:26 5/25朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/628bef2e15088e00061473f2 https://stand.fm/episodes/628bef2e15088e00061473f2 Mon, 23 May 2022 20:32:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:10 5/24朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/628a9dcfa241e000075a684e https://stand.fm/episodes/628a9dcfa241e000075a684e Sun, 22 May 2022 20:32:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:53 5/23朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6286a9cab0d7360006318521 https://stand.fm/episodes/6286a9cab0d7360006318521 Thu, 19 May 2022 20:34:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:51 5/20朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6285589e854e6600063ccdd1 https://stand.fm/episodes/6285589e854e6600063ccdd1 Wed, 18 May 2022 20:36:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:58 5/19朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/628406ac4faa5d0006f8b689 https://stand.fm/episodes/628406ac4faa5d0006f8b689 Tue, 17 May 2022 20:34:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:02 5/18朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6282b4b15fdbbc0006d64c31 https://stand.fm/episodes/6282b4b15fdbbc0006d64c31 Mon, 16 May 2022 20:32:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:22 5/17朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/628163644be6050007c284d6 https://stand.fm/episodes/628163644be6050007c284d6 Sun, 15 May 2022 20:32:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:54 5/16朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/627d6fd73ff517000748d45c https://stand.fm/episodes/627d6fd73ff517000748d45c Thu, 12 May 2022 20:37:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:36:14 5/13朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/627c1de5b3536f000626356e https://stand.fm/episodes/627c1de5b3536f000626356e Wed, 11 May 2022 20:35:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:16 5/12朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/627acbc0b526c20006ad05e3 https://stand.fm/episodes/627acbc0b526c20006ad05e3 Tue, 10 May 2022 20:32:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:35 5/11朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62797ad39238b30007eb0e00 https://stand.fm/episodes/62797ad39238b30007eb0e00 Mon, 09 May 2022 20:34:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:43 5/10朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6274343ab7e88c0006ab4b79 https://stand.fm/episodes/6274343ab7e88c0006ab4b79 Thu, 05 May 2022 20:32:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:43 5/6朝活夢叶部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6269aaf5fcac1600063375e4 https://stand.fm/episodes/6269aaf5fcac1600063375e4 Wed, 27 Apr 2022 20:44:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:43:08 4/28朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6268587f081aaa0006e05049 https://stand.fm/episodes/6268587f081aaa0006e05049 Tue, 26 Apr 2022 20:39:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:39:04 4/27朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6267064b31d7290006c3dec6 https://stand.fm/episodes/6267064b31d7290006c3dec6 Mon, 25 Apr 2022 20:36:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:49 4/26朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6265b5d36eeda0000607c4c4 https://stand.fm/episodes/6265b5d36eeda0000607c4c4 Sun, 24 Apr 2022 20:41:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:40:27 4/25朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62606eb027ba16000661d81a https://stand.fm/episodes/62606eb027ba16000661d81a Wed, 20 Apr 2022 20:36:35 GMT 明日は場所を変えて、朝活部屋OPENします😊 朝5時、はなまこ🌼チャンネルに集合📣 https://stand.fm/episodes/625f91436792960007e8d6f1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:39 4/21朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/625f1c733926470006c999a5 https://stand.fm/episodes/625f1c733926470006c999a5 Tue, 19 Apr 2022 20:33:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:29 4/20朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/625dca969611800006e26434 https://stand.fm/episodes/625dca969611800006e26434 Mon, 18 Apr 2022 20:31:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:54 4/19朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/625733d95f9f9f00065cdc56 https://stand.fm/episodes/625733d95f9f9f00065cdc56 Wed, 13 Apr 2022 20:34:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:15 4/14朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/6255e1e73eabe900062f4600 https://stand.fm/episodes/6255e1e73eabe900062f4600 Tue, 12 Apr 2022 20:33:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:32:01 4/13朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/625490ac41f63f000653a0aa https://stand.fm/episodes/625490ac41f63f000653a0aa Mon, 11 Apr 2022 20:34:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:00 4/12朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62533fbf3c340500070bd854 https://stand.fm/episodes/62533fbf3c340500070bd854 Sun, 10 Apr 2022 20:36:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:35:14 4/11朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/624df899110cc40006d79e71 https://stand.fm/episodes/624df899110cc40006d79e71 Wed, 06 Apr 2022 20:31:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:04 4/7朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/624ca800791a9c00066f41cb https://stand.fm/episodes/624ca800791a9c00066f41cb Tue, 05 Apr 2022 20:35:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:34:37 4/6朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/624b5626fbaf8c0007078119 https://stand.fm/episodes/624b5626fbaf8c0007078119 Mon, 04 Apr 2022 20:34:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:19 4/5朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/624a0437b8c7090006ba480f https://stand.fm/episodes/624a0437b8c7090006ba480f Sun, 03 Apr 2022 20:32:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:37 4/4朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62460fc3e6dce30006f1b24a https://stand.fm/episodes/62460fc3e6dce30006f1b24a Thu, 31 Mar 2022 20:32:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:42 4/1朝活部屋・出入自由・平日5時〜 ライブ https://stand.fm/episodes/62386e9a8a48b00006f8474b https://stand.fm/episodes/62386e9a8a48b00006f8474b Mon, 21 Mar 2022 12:25:05 GMT ソプラノによるソプラノのための朝活部屋です😊 平日朝5時から約30分間、LIVEをオープンします。ぜひ朝のご挨拶にお越しください🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:29 【お知らせ】4/1より朝活部屋オープンします。 https://stand.fm/episodes/61f14ea771af5c0006014bef https://stand.fm/episodes/61f14ea771af5c0006014bef Wed, 26 Jan 2022 13:37:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:07 近況報告（補足）と自分のことについて https://stand.fm/episodes/61d8deb4f58f340007d6d3ae https://stand.fm/episodes/61d8deb4f58f340007d6d3ae Sat, 08 Jan 2022 00:57:35 GMT ＼あけましておめでとうございます／ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:12:24 近況報告・あけましておめでとうございます！ https://stand.fm/episodes/61ca2a9e6ff73a00075bd823 https://stand.fm/episodes/61ca2a9e6ff73a00075bd823 Mon, 27 Dec 2021 21:05:51 GMT 超夜型生活から朝型へ。定期収録配信は、いったん本日で終了です♪ 今まで聞いてくださりありがとうございました😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:54 【朝活による変化#263】みんなありがとう！ https://stand.fm/episodes/61c8d868ca77580006360c97 https://stand.fm/episodes/61c8d868ca77580006360c97 Sun, 26 Dec 2021 21:02:39 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝の定期収録配信は、明日で終了いたします。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:44 【朝活による変化#262】来年からの発信について https://stand.fm/episodes/61c4dc5f3f164e0007f44d04 https://stand.fm/episodes/61c4dc5f3f164e0007f44d04 Thu, 23 Dec 2021 20:30:29 GMT 朝の公園がない朝。 ・事実と感情を分ける ・価値判断しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:41 【朝活による変化#261】価値判断しないこと https://stand.fm/episodes/61c39d4a8d4d270006182175 https://stand.fm/episodes/61c39d4a8d4d270006182175 Wed, 22 Dec 2021 21:49:06 GMT 卒業式の朝は朝焼けがきれいでした。 フインさん、お誕生日おめでとうごさます。 生まれてきてくれて、ありがとうございます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:17 【朝活による変化#260】卒業式 https://stand.fm/episodes/61c246dc0b24f70006c07525 https://stand.fm/episodes/61c246dc0b24f70006c07525 Tue, 21 Dec 2021 21:28:11 GMT 卒論提出方法 ・インスタDM（前日まで） ・スタエフレター（前日まで） ・LIVEで話す ・LIVEでコメント投下　200文字目安 よろしくお願いします✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:46 【朝活による変化#259】明日の卒業式について https://stand.fm/episodes/61c0f1e5344c7d00069eae07 https://stand.fm/episodes/61c0f1e5344c7d00069eae07 Mon, 20 Dec 2021 21:13:16 GMT ひたすらスタエフを起動して落とす起動して落とすを繰り返す朝😂　みなさんはいかがですか❓ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:07 【朝活による変化#258】LIVEの感想　残り2日 https://stand.fm/episodes/61bfa04d344c7d00069e924f https://stand.fm/episodes/61bfa04d344c7d00069e924f Sun, 19 Dec 2021 21:12:52 GMT 12/23卒業式🎓　卒論書いてないのに気づいた😰　頑張りま〜す✍️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:22 【朝活による変化#257】LIVEの感想　残り3日 https://stand.fm/episodes/61bbac671a36ee00063ad460 https://stand.fm/episodes/61bbac671a36ee00063ad460 Thu, 16 Dec 2021 21:15:25 GMT 昨日総括しちゃったせいか、気楽に参加できました笑　本編はアーカイブをお聞きください✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:57 【朝活による変化#256】LIVEの感想　残り4日 https://stand.fm/episodes/61ba57bff9c178000627bcb6 https://stand.fm/episodes/61ba57bff9c178000627bcb6 Wed, 15 Dec 2021 21:02:06 GMT 手帳には#連番　正確に書いてるんですけどね〜　なぜ間違う？　不思議だわ〜 そのうち直します🤗 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:30 【朝活による変化#255】LIVEの感想　残り5日 https://stand.fm/episodes/61b9082f06edcd00064ba910 https://stand.fm/episodes/61b9082f06edcd00064ba910 Tue, 14 Dec 2021 21:10:20 GMT ちゃっちゃと済ますと言って、収録7分🙄　 スタエフさ〜ん📣　収録の聞き直しも倍速つけて欲しいです〜📣 「良質な問い」という言葉は私の言葉ではありません。アウトプットです。ぎこちないですね。自分の言葉になってないですね。でも、これが必要なんです。自分への良質な問い。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:00 【朝活による変化#254】LIVEの感想　残り6日 https://stand.fm/episodes/61b7b586a3d2740006db1cf8 https://stand.fm/episodes/61b7b586a3d2740006db1cf8 Mon, 13 Dec 2021 21:05:19 GMT もやっとしたらチャンス！　成長のチャンス！　なぜモヤっとしたのか？なぜその言葉に引っかかるのか？　内観のチャ〜ンス。もやっとした相手ではなく、自分の課題ととらえることで、自分の成長のチャンスになる。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:24 【朝活による変化#253】LIVEの感想　残り7日 https://stand.fm/episodes/61b6626482afa10007fb6110 https://stand.fm/episodes/61b6626482afa10007fb6110 Sun, 12 Dec 2021 20:58:24 GMT 途中、NFTの話あたりで声が聞こえなくなりましたね〜。残念！　ひょっとしてこの収録の裏で再開してるかな？ ま、いっか。育金部長よろしくお願いします✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:49 【朝活による変化#252】LIVEの感想　残り8日 https://stand.fm/episodes/61b270dcd99667000754195a https://stand.fm/episodes/61b270dcd99667000754195a Thu, 09 Dec 2021 21:11:03 GMT 私の課題は自分との対話。かな？ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:41 【朝活による変化#251】LIVEの感想　残り9日 https://stand.fm/episodes/61b11d714d420a0007a40a1c https://stand.fm/episodes/61b11d714d420a0007a40a1c Wed, 08 Dec 2021 21:05:05 GMT 今日のポイントは、 あなたにメンターはいますか？ いないとしたら、それはなぜですか？ かな〜✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:04 【朝活による変化#250】LIVEの感想　残り10日 https://stand.fm/episodes/61afcf5c4d420a0007a3ede3 https://stand.fm/episodes/61afcf5c4d420a0007a3ede3 Tue, 07 Dec 2021 21:17:24 GMT フインさんの朝LIVEも残り11日となりました〜 朝LIVEでの感想、あくまで私個人的な観点で、総括するものではありませんのでご注意ください✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:05 【朝活による変化#249】LIVEの感想　残り11日 https://stand.fm/episodes/61ae7cfbc70af00007f545cc https://stand.fm/episodes/61ae7cfbc70af00007f545cc Mon, 06 Dec 2021 21:13:40 GMT ただのぼやきです〜 ぼーっとする時間、デフォルトモードネットワークも必要。でも、掘れるチャンスに掘らないとね〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:18 【朝活による変化#248】テーマなし。 https://stand.fm/episodes/61ad2e46f2a234000627c1a2 https://stand.fm/episodes/61ad2e46f2a234000627c1a2 Sun, 05 Dec 2021 21:25:36 GMT 超夜型生活から朝型へ。地域の喫茶店って、とても大切な場所。私の自宅の近くにも欲しい〜。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:41 【朝活による変化#247】素敵な場所 https://stand.fm/episodes/61a8a619d3f5e9000665b381 https://stand.fm/episodes/61a8a619d3f5e9000665b381 Thu, 02 Dec 2021 20:49:59 GMT 超夜型生活から朝型へ。大切なことを見逃していないか、忘れてはいないか、見直しをしてみました。感謝ワークのような感覚です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:50 【朝活による変化#247】1日の仕事の終わりに https://stand.fm/episodes/61a7e4fa6d7e000007c303af https://stand.fm/episodes/61a7e4fa6d7e000007c303af Wed, 01 Dec 2021 21:11:29 GMT 超夜型生活から朝型へ。疲れからなのでしょうか？　今朝は全然話すこと、話したいこと浮かばずでした〜 出張多い人、体力あるわー #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:11 【朝活による変化#246】そんな日もあるさ！ https://stand.fm/episodes/61a697076d7e000007c2e6a7 https://stand.fm/episodes/61a697076d7e000007c2e6a7 Tue, 30 Nov 2021 21:26:45 GMT 超夜型生活から朝型へ。まずカーナビセットするタクシーも多い中、楽しい時間を過ごすことができました。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:44 【朝活による変化#245】タクシードライバーの話 https://stand.fm/episodes/61a54a0ce5852f0007b02ef5 https://stand.fm/episodes/61a54a0ce5852f0007b02ef5 Mon, 29 Nov 2021 21:57:46 GMT 超夜型生活から朝型へ。キンと冷えた空気。雲ひとつない空。飛行機雲。 良い朝を迎えています🌅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:14 【朝活による変化#244】さわやかな朝！ https://stand.fm/episodes/61a3e11112271400076c2ad8 https://stand.fm/episodes/61a3e11112271400076c2ad8 Sun, 28 Nov 2021 20:55:14 GMT 超夜型生活から朝型へ。今朝は4時起き。の割に準備進んでないなー。 早起きが定着すると、夜の眠たさが半端ない。眠くなって寝るって幸せ✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:00 【朝活による変化#243】自分にとってベストな時間とは https://stand.fm/episodes/619f995e9c39dd00068d9143 https://stand.fm/episodes/619f995e9c39dd00068d9143 Thu, 25 Nov 2021 21:25:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。 さすがの人選⁉️ うーむ🤔　わからん😂 ま、いっか🤗 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:11 【朝活による変化#242】これって喜んでいいこと？ https://stand.fm/episodes/619eaaa14171d4000664b54a https://stand.fm/episodes/619eaaa14171d4000664b54a Wed, 24 Nov 2021 21:12:23 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は21時就寝！と自慢したかったけど、結局22時就寝の5時アラーム起床。私、睡眠時間8時間でも足りないかもしれない😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:58 【朝活による変化#241】娘に負けたと感じた夜 https://stand.fm/episodes/619d637888f1920007689f02 https://stand.fm/episodes/619d637888f1920007689f02 Tue, 23 Nov 2021 21:56:16 GMT 5:00〜21:00みっちり楽しみましたね😆 リアル対面が夢の中の出来事のよう✨ 出会ってくださったみなさま、ありがとうございます🍁🐿 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:11 【朝活による変化#240】あきfes！ありがとうございましたー https://stand.fm/episodes/619c496d7a9f0e0006c8876b https://stand.fm/episodes/619c496d7a9f0e0006c8876b Tue, 23 Nov 2021 01:53:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:55:37 【あきfes！】@HOME東海〜強み発掘 https://stand.fm/episodes/618b850c4cb40c0007641665 https://stand.fm/episodes/618b850c4cb40c0007641665 Mon, 22 Nov 2021 21:58:28 GMT 相方のメロンさんのチャンネルはこちら💁‍♀️ 🍀meronチャンネル https://stand.fm/channels/5fe9101d1f63b1cf6854b414 #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポB棟 #がむばるコーポレーション #仲間 #朝活 #standfm #スタエフ #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:53 【あきfes！】メロンインコ・それぞれを色に例えたら〜 https://stand.fm/episodes/619a527f5b66940006425fb6 https://stand.fm/episodes/619a527f5b66940006425fb6 Sun, 21 Nov 2021 20:50:43 GMT 超夜型から朝型へ。ひっさしぶりの出張です〜✨　楽しみです〜✨　出張前夜の悩み事も変化✌️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:13 【朝活による変化#239】出張前夜の悩み事 https://stand.fm/episodes/6196cccc946d4000063c9e50 https://stand.fm/episodes/6196cccc946d4000063c9e50 Thu, 18 Nov 2021 21:59:55 GMT 超夜型生活から朝型へ。寒くなってきましたね〜。早起き頑張りましょう（←自分へ） 🍀上田すずさんの告知はこちらから💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/61964e9f77e646000633929c 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:55 【朝活による変化#238】告知とパートナーの話 https://stand.fm/episodes/6194d2af77e6460006336fec https://stand.fm/episodes/6194d2af77e6460006336fec Wed, 17 Nov 2021 21:05:14 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜収録し、今朝聞き直してUP。 一晩寝たら『自分のことはただ忘れているだけなのかもしれない』と思えてきました。言ってスッキリ✨以上。 やっぱり聞き役に徹するがいちばんだな〜 今度父に聞いてみよう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:44 【朝活による変化#237】今日は娘の話 https://stand.fm/episodes/61938dcdc992d300071586aa https://stand.fm/episodes/61938dcdc992d300071586aa Tue, 16 Nov 2021 21:02:08 GMT 超夜型生活から朝型へ。息子から苦言を呈されました🥺　ちなみに私の持ち歩くカバンは3kgありました🥺 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:14 【朝活による変化#236】息子からの苦言 https://stand.fm/episodes/61925abfe0a3b1000713985c https://stand.fm/episodes/61925abfe0a3b1000713985c Mon, 15 Nov 2021 21:31:09 GMT ー 人生を愉しむ大人の文化祭 ー メロンさんとのリアル飲み乾杯🍻 からの収録を予定しています！ 自分の色、相手の色、それぞれに考えて収録。fes当日にお互いの配信を聞いて答え合わせをする予定です。 収録はまだできていません🙌 そしてコンビ名の告知も忘れている〜🤣 ま、いっか。楽しみましょう🐿 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポB棟 #がむばるコーポレーション #仲間 #朝活 #朝活コミュニティ #standfm #スタエフ #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:13:26 【イベント告知•第2弾】あきfes！〜出演者紹介•はなまこさんからメロンインコ https://stand.fm/episodes/61910ae11784530007d9feb7 https://stand.fm/episodes/61910ae11784530007d9feb7 Sun, 14 Nov 2021 20:44:06 GMT ー　人生を愉しむ大人の文化祭　ー わ〜い！　祭りだ！祭りだ！ 詳細は、以下のあきfes！公式ホームページをご覧ください💁‍♀️ 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポレーション #がむばるコーポB棟 #仲間 #朝活 #朝活コミュニティ #standfm #スタエフ #福元はる #人生を愉しむ大人の文化祭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:27 【イベント告知・第１弾】あきfes！〜11/23（祝） https://stand.fm/episodes/618d1665c5cd8c0007b7c42b https://stand.fm/episodes/618d1665c5cd8c0007b7c42b Sat, 13 Nov 2021 02:35:48 GMT 11/23(火)に開催される「あきfes！」に向けて、はなまこさんからインタビューをしていただきました！ 「あきfes！」に向けて、すずさん、まあやんさんとスペシャルユニットを結成しました✨ ユニット名は「@HOME東海（アットホームとうかい）」。名前にかけた思いなど、ぜひ収録でお聞きください🧏‍♀️ 【インタビュアー】 🍀はなまこ🌼さん https://stand.fm/channels/5f7d84edf04555115d05a411 【@HOME東海】 🍀上田すずさん https://stand.fm/channels/5f73c7faf04555115d338a61 🍀まあやんさん https://stand.fm/channels/5fc031b5c646546590dc01d7 🍀私、ソプラノ https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #コラボ収録 #あきfes！#がむばるコーポB棟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:27:56 あきfes！出演者紹介:はなまこさんから@HOME東海へインタビュー https://stand.fm/episodes/618d876e4b16e60006c9c3bd https://stand.fm/episodes/618d876e4b16e60006c9c3bd Thu, 11 Nov 2021 21:13:41 GMT 超夜型生活から朝型へ。結局のところ業務を効率よく進めるためには雑談が近道なんですよね〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 【朝活による変化#235】雑談パワー実感 https://stand.fm/episodes/618c31004cb40c0007641f7b https://stand.fm/episodes/618c31004cb40c0007641f7b Wed, 10 Nov 2021 20:52:23 GMT 超夜型生活から朝型へ。時間管理からの〜C業務時間確保。今日も頑張ろう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:47 【朝活による変化#234】C業務の習慣化 https://stand.fm/episodes/618ae4874cb40c0007640bef https://stand.fm/episodes/618ae4874cb40c0007640bef Tue, 09 Nov 2021 21:13:52 GMT 超夜型生活から朝型へ。「久しぶりに〜」を連発しておりますが😅 早朝の散歩は気持ちいい〜😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:37 【朝活による変化#233】駅までウォーキング https://stand.fm/episodes/618993b9492b2f0007584ef8 https://stand.fm/episodes/618993b9492b2f0007584ef8 Mon, 08 Nov 2021 21:16:47 GMT 超夜型生活から朝型へ。そういえば、良いこともう一個！　PC取りに帰った時に、可燃ゴミが荒らされているのを発見！ ゴミ袋を入れるネットBOXの中に、少しだけゴミが残っている理由がわからなかったのだけど、カラスの仕業だということがわかりました〜　BOXの蓋の閉め方が甘いのか、カラスが賢いのか、次の可燃ゴミの日に検証です。 カラスの方が賢そう😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:38 【朝活による変化#232】昨日の大失態 https://stand.fm/episodes/61883de42c4a5500082c0988 https://stand.fm/episodes/61883de42c4a5500082c0988 Sun, 07 Nov 2021 20:58:20 GMT 超夜型生活から朝型へ。めちゃくちゃ美味しいです✨　詳細なレシピが知りたい方は、ぜひお好みのレシピサイトで『ムネ肉チップ』で検索してください😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:19 【朝活による変化#231】我家の大人気おやつ https://stand.fm/episodes/6183d426c087cb000717b0f9 https://stand.fm/episodes/6183d426c087cb000717b0f9 Thu, 04 Nov 2021 21:11:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。娘の、隣の席の男子が元カノへ未練タラタラの話を聞いて思い出した、別れ話について話をしています。 夕食を家族全員で囲めるのいいですね😊息子の元カノが神職に就いた話も初めて聞きました〜　門限17時だそうです😵 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:04 【朝活による変化#229】お別れについて https://stand.fm/episodes/61826df8e4980e0006e7cf6f https://stand.fm/episodes/61826df8e4980e0006e7cf6f Wed, 03 Nov 2021 21:20:18 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝一の快適さは手放せない〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:51 【朝活による変化#229】朝のバトル https://stand.fm/episodes/618105ecbbeb5200064001e2 https://stand.fm/episodes/618105ecbbeb5200064001e2 Tue, 02 Nov 2021 20:50:12 GMT 超夜型生活から朝型へ。とりあえず、相手がいれば守れる！これが現実。まずはここから。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:18 【朝活による変化#228】時間を守る工夫 https://stand.fm/episodes/617fc06c5a70980007e9661d https://stand.fm/episodes/617fc06c5a70980007e9661d Mon, 01 Nov 2021 20:52:55 GMT 超夜型生活から朝型へ。永遠のテーマ😑 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:08 【朝活による変化#227】時間管理について https://stand.fm/episodes/617f0fb45a70980007e95a35 https://stand.fm/episodes/617f0fb45a70980007e95a35 Sun, 31 Oct 2021 21:59:06 GMT 超夜型生活から朝型へ。また朝時間見直しか⁉️ さて、今年もあと2ヶ月。がんばりましょー #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:18 【朝活による変化#226】主人の朝活 https://stand.fm/episodes/617a9669e25f710007044d5e https://stand.fm/episodes/617a9669e25f710007044d5e Thu, 28 Oct 2021 20:38:16 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日のイラッとした話に続き、今日はほっとした話です。 ほんと〜にほっとしました😌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:05 【朝活による変化#225】ほっとしたこと https://stand.fm/episodes/6179c1550052ab0007777ddd https://stand.fm/episodes/6179c1550052ab0007777ddd Wed, 27 Oct 2021 21:15:11 GMT 超夜型生活から朝型へ。いや〜面談中眠かった🙌　冬季講座の売込みがくるんだろうなぁこのタイミング、と思ってそもそも受け身だったのもあかんかったなー。 要は準備不足だったわけだ🤔 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:46 【朝活による変化#224】昨日のイラッとポイント https://stand.fm/episodes/61788ec726ae8c0006b55ffe https://stand.fm/episodes/61788ec726ae8c0006b55ffe Tue, 26 Oct 2021 23:27:11 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日はお休みをいただいており、休日気分で過ごしておりましたら、収録＆配信を忘れておりました🙌 毎朝聞いてくださっている方、申し訳ありません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:10 【朝活による変化#223】休日気分♪習慣の力 https://stand.fm/episodes/61772c790052ab000777523c https://stand.fm/episodes/61772c790052ab000777523c Mon, 25 Oct 2021 22:15:33 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は久しぶりに日付変わりました😩　ま、何事もなくて良かったです！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:47 【朝活による変化#222】朝活おやすみ https://stand.fm/episodes/61756b300052ab000777385d https://stand.fm/episodes/61756b300052ab000777385d Sun, 24 Oct 2021 21:18:12 GMT 超夜型生活から朝型へ。久しぶりに目に汗かしみる運動をしました〜　目的からそれているような気もしますが、パートナーシップ＆運動不足解消ということで、約束の1ヶ月（＝４回）はやりますよー📣 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 【朝活による変化#221】トレーニング再開 https://stand.fm/episodes/6172aa8f26ae8c0006b5048d https://stand.fm/episodes/6172aa8f26ae8c0006b5048d Fri, 22 Oct 2021 12:25:45 GMT ドキドキ〜💕 🍀sayacoの自由きままちゃんねる〜sayaco@自由に楽しく生きるちゃんねる🗽✨ https://stand.fm/channels/5f8a25ab37dc4cc7e1942d06 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:08 【LIVE告知】sayacoちゃんと10/23(土)8:00〜 https://stand.fm/episodes/61715aa40052ab000776f6ed https://stand.fm/episodes/61715aa40052ab000776f6ed Thu, 21 Oct 2021 21:10:50 GMT 超夜型生活から朝型へ。ぐうぜんでしょうか〜　なかなかいい感じにスタートしております😇 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:41 【朝活による変化#220】水星巡行からの牡羊座満月を迎えて https://stand.fm/episodes/6170858826ae8c0006b4ded9 https://stand.fm/episodes/6170858826ae8c0006b4ded9 Wed, 20 Oct 2021 21:09:34 GMT 超夜型生活から朝型へ。い〜っぱい寝て、すっきりとした朝を迎えております。 おはようございます💕 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:02 【朝活による変化#219】すっきり〜 https://stand.fm/episodes/616eb62d26ae8c0006b4c18a https://stand.fm/episodes/616eb62d26ae8c0006b4c18a Tue, 19 Oct 2021 21:09:24 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜収録して、悩みに悩んだ末、やはり配信することにしました。軽々しくは語れない。何かを語るには未熟過ぎますが、ひとつの意見としてアウトプットすることにしました。 🍀タマキの限界突破ラジオ【絶対肯定の思考法】〜タマキ@絶対肯定 https://stand.fm/episodes/616de83f31002e0006191821 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:54 【朝活による変化#218】臓器移植と生きる意味について https://stand.fm/episodes/616d7733abba8a0007bde424 https://stand.fm/episodes/616d7733abba8a0007bde424 Mon, 18 Oct 2021 21:05:53 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活の一部として取り組んできたスタエフ収録＆配信。 最近夜収録に変えて、みえてきたメリット、デメリットをお話ししています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:48 【朝活による変化#217】夜収録のメリットデメリット https://stand.fm/episodes/616d3f6babba8a0007bddec5 https://stand.fm/episodes/616d3f6babba8a0007bddec5 Mon, 18 Oct 2021 12:30:48 GMT 今朝、スタエフさんからメッセージが届きました。まさかの1万回😳。 ひとえに、音声でつながってくださった皆様のおかげです。ありがとうございます。 お遊びでやってみて、朝活の一環に取り入れた、というスタートにしては大きな数字で、ちょっとイメージできずうろたえておりますが、今まで通りのダラダラ配信でご容赦ください🙇‍♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:56 感謝・１万回再生　ありがとうございます https://stand.fm/episodes/616c17c231002e000618fbfc https://stand.fm/episodes/616c17c231002e000618fbfc Sun, 17 Oct 2021 20:59:24 GMT 超夜型生活から朝型へ。お布団から出るのがつらい季節到来です🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:18 【朝活による変化#216】近況報告 https://stand.fm/episodes/61683a79abba8a0007bd8feb https://stand.fm/episodes/61683a79abba8a0007bd8feb Thu, 14 Oct 2021 20:45:38 GMT 超夜型生活から朝型へ。はじめてのオンライン展示会参加。現物を手に取ることはできなかったけど、動画でしっかり説明されて、チャットでも質問できるし、期間中であればいつでも出入り自由で、パンフレットもダウンロードできる。 閲覧しながら同時進行で報告書作成することもでき、なかなか快適でした。 そしてそれを部内にシェアした感想が… #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:10 【朝活による変化#215】オンライン展示会に参加して https://stand.fm/episodes/6166b9a6abba8a0007bd74f3 https://stand.fm/episodes/6166b9a6abba8a0007bd74f3 Wed, 13 Oct 2021 21:22:54 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝の貴重な時間にダラダラと🙌　ごめんなさーい🙏 まりぃのアドバイスのとおり、夜収録は長くなりがち💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:37 【朝活による変化#214】残業の話のつもりが… https://stand.fm/episodes/61659c68abba8a0007bd6369 https://stand.fm/episodes/61659c68abba8a0007bd6369 Tue, 12 Oct 2021 21:02:29 GMT 超夜型生活から朝型へ。最近雑誌を読んでないな〜と思い、行動を変えてみました。結果は…🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:00 【朝活による変化#213】行動を変えてみた https://stand.fm/episodes/616417512028fc0006dc2e33 https://stand.fm/episodes/616417512028fc0006dc2e33 Mon, 11 Oct 2021 20:54:00 GMT 超夜型生活から朝型へ。少し感じた違和感を放置せず、聞いてみてよかった😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:28 【朝活による変化#212】一手間かけたメリット https://stand.fm/episodes/6162f36732bd030006e58cfc https://stand.fm/episodes/6162f36732bd030006e58cfc Sun, 10 Oct 2021 20:53:01 GMT 超夜型生活から朝型へ。物心ついた頃からの便秘を解消すべく腸活に取り組んでおります。参考にしているのが、ナナミさんの収録。この度、無料コンサルを受けてみました。腸活は一日にしてならず。しっかり取り組んでいきたいと思います。 🍀美容と健康を語るradio〜ナナミ@腸活のひと https://stand.fm/episodes/6112564f32f6ae0007e5132b #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:22 【朝活による変化#211】腸活コンサル受講しました〜ナナミさん@腸活のひと https://stand.fm/episodes/615ef2b02028fc0006dbda8d https://stand.fm/episodes/615ef2b02028fc0006dbda8d Thu, 07 Oct 2021 21:01:35 GMT 超夜型生活から朝型へ。よしこさん教室のよしこさんより、特別なメッセージをいただきました。 よしこさん、ありがとうございました😊 🍀🍷愛と恋🍷そして尊く美しいものを研ぎ澄まされた心で見つめる日々へ。（よしこさん教室）〜よしこさん https://stand.fm/channels/60436611e6747bcbc84c67b4 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:46 【朝活による変化#210】言葉と心〜よしこさんより https://stand.fm/episodes/615d5aaf2028fc0006dbbd75 https://stand.fm/episodes/615d5aaf2028fc0006dbbd75 Wed, 06 Oct 2021 20:50:11 GMT 超夜型生活から朝型へ。急に手にした朝の空白時間✨✨　何に使おうかしら✨✨　ソワソワ💕　ソワソワ💕　で、お弁当作りを忘れて娘のご指摘を受けております💦 作り置きはあるので、お魚、お肉料理だけなんですけどね😅 変化に対応できていない👵🏻 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:32 【朝活による変化#209】朝の大誤算 https://stand.fm/episodes/615c47792fc70d00067baa62 https://stand.fm/episodes/615c47792fc70d00067baa62 Tue, 05 Oct 2021 20:54:50 GMT 超夜型生活から朝型へ。娘の愚痴につきあうこと２時間。もちろんスタエフもオフにしてがっつり向き合いました。 言葉使いの悪さはご容赦ください🙌　発散したい時はトコトンで、家の中でならオッケーにしています🙏 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:33 【朝活による変化#208】JKが友達を選ぶ基準とは https://stand.fm/episodes/615ae1f661dbeb00067364af https://stand.fm/episodes/615ae1f661dbeb00067364af Mon, 04 Oct 2021 20:49:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:27 【朝活による変化#207】受け取り方は人それぞれ https://stand.fm/episodes/6159a7b62fc70d00067b7c9d https://stand.fm/episodes/6159a7b62fc70d00067b7c9d Sun, 03 Oct 2021 20:54:39 GMT 超夜型生活から朝型へ。旦那コーチ、トレーニング後のストレッチ指導息子、で始めたトレーニング2回目。ウォームアップからクールダウンまで30分のメニュー。 扇風機ブンブン回しながら水分ゴクゴク補給しながらの30分です。 実は指定パワーまで落とす方に苦労していたので、主人の指摘も仕方ないかな🤭 今も楽なわけではないけれど😩 すべては健体のために💪 #朝活 #早起き #継続 #zwift --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:41 【朝活による変化#206】室内サイクルトレーニング2回目 https://stand.fm/episodes/6155922661dbeb0006730928 https://stand.fm/episodes/6155922661dbeb0006730928 Thu, 30 Sep 2021 21:27:31 GMT 超夜型生活から朝型へ。なんだったんだろう〜　ひとりドタバタ🙄　ぜーんぶ水星逆行のせいにしておこう☝️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:08 【朝活による変化#205】ひとりごと https://stand.fm/episodes/6153915c3080540006acef72 https://stand.fm/episodes/6153915c3080540006acef72 Tue, 28 Sep 2021 22:04:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。規則正しい生活ってこういうこと？　眠いってこういうこと？ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:49 【朝活による変化#204】ようやく実感？早起きのメリット https://stand.fm/episodes/61523cf23080540006acd785 https://stand.fm/episodes/61523cf23080540006acd785 Mon, 27 Sep 2021 21:51:57 GMT 超夜型生活から朝型へ。10/20頃からぐいっと動き出せるように、焦らず準備の期間にします。 占術家🌸櫻 萌ch https://stand.fm/episodes/61505f21ecd7220006ad79d9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:40 【朝活による変化#203】これが水星逆行？ https://stand.fm/episodes/6150f1173080540006acc043 https://stand.fm/episodes/6150f1173080540006acc043 Sun, 26 Sep 2021 22:16:09 GMT 超夜型生活から朝型へ。私の運動不足解消法について、家族で議論しました！ #朝活 #早起き #継続 #Zwift --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:39 【朝活による変化#202】車内会議の決議事項 https://stand.fm/episodes/61504aedecd7220006ad786b https://stand.fm/episodes/61504aedecd7220006ad786b Sun, 26 Sep 2021 10:27:03 GMT 学校任せにせず、しっかり伝えなければならないことと思いました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:57 【フリー】4万5千の命と16万の命 https://stand.fm/episodes/614cf00e3080540006ac7e93 https://stand.fm/episodes/614cf00e3080540006ac7e93 Thu, 23 Sep 2021 21:22:31 GMT 初めてコラボ収録にお邪魔しました。 いや〜　起動してからバイバイまで3時間🤣　初老にはキツかったね🤣　それでもやり切った💪 これからのブルムンちゃんを楽しみに✨ 応援しています📣 🍀Blue Moon🌙⭐️チャンネル https://stand.fm/episodes/6148036ed63c8f0006997cb0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:50 【コラボ収録】BlueMoon🌙⭐️ちゃんと https://stand.fm/episodes/614ba4323080540006ac68d3 https://stand.fm/episodes/614ba4323080540006ac68d3 Wed, 22 Sep 2021 21:46:36 GMT 超夜型生活から朝型へ。遠方に住む父とのコミュニケーション頻度についてお話ししています。短時間でも毎日欠かさず。これが良いみたいです。毎日父を思って生活しておりますが、敬老の日、忘れてました😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:56 【朝活による変化#201】父との電話 https://stand.fm/episodes/614a4fd7ecd7220006ad12a1 https://stand.fm/episodes/614a4fd7ecd7220006ad12a1 Tue, 21 Sep 2021 21:34:25 GMT 超夜型生活から朝型へ。ついに#200😳　聞いてくださる方がいらっしゃると思うから継続できました。そして一緒に走ってくれる仲間も。 ボチボチ継続します。これからもよろしくお願いします✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:33 【朝活による変化#200】プチトマトの役割とは https://stand.fm/episodes/6148f8f7d63c8f0006998d0a https://stand.fm/episodes/6148f8f7d63c8f0006998d0a Mon, 20 Sep 2021 21:11:30 GMT 超夜型生活から朝型へ。これが正解かどうかわかりませんが、ストレスなくやれているやり方です。集中してやるより時間はかかるかもしれませんね。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:27 【朝活による変化#199】書けない家事 https://stand.fm/episodes/6143b8d19fc96000065daab2 https://stand.fm/episodes/6143b8d19fc96000065daab2 Thu, 16 Sep 2021 21:36:31 GMT 超夜型生活から朝型へ。はるさんLIVEで話題になった『三種の神器』を、あらためて考えてみました。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:30 【朝活による変化#198】私の三種の神器 https://stand.fm/episodes/61426fde9fc96000065d93ee https://stand.fm/episodes/61426fde9fc96000065d93ee Wed, 15 Sep 2021 22:13:04 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活仲間のようちゃんの300回放送🎤　これにまつわる顛末が面白かったので、お話しています。自己満回です🤣 🍀ようこチャンネル https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:32 【朝活による変化#197】300放送おめでとうございます🎉 https://stand.fm/episodes/6141139a9fc96000065d7c79 https://stand.fm/episodes/6141139a9fc96000065d7c79 Tue, 14 Sep 2021 21:27:00 GMT 超夜型生活から朝型へ。タイトルのつけ方ヘタすぎな件😭 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:10 【朝活による変化#196】一言の影響 https://stand.fm/episodes/613fcb314a8aba0006901923 https://stand.fm/episodes/613fcb314a8aba0006901923 Mon, 13 Sep 2021 22:05:45 GMT 超夜型生活から朝型へ。目覚ましかけなくても5時起き（主人も🙄）が定着してきました。睡眠時間確保のため、仕事時間見直ししています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:13 【朝活による変化#195】仕事の時間管理 https://stand.fm/episodes/613e741da512ca0007db53f5 https://stand.fm/episodes/613e741da512ca0007db53f5 Sun, 12 Sep 2021 21:42:01 GMT 超夜型生活から朝型へ。耳読書、２回聞けますか？　 #朝活 #継続 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:23 【朝活による変化#194】耳読書その後 https://stand.fm/episodes/613a7d3da512ca0007db12a3 https://stand.fm/episodes/613a7d3da512ca0007db12a3 Thu, 09 Sep 2021 21:31:58 GMT 超夜型生活から朝型へ。中高生、大学生のお子さんをお持ちの親御さん、お子さんの様子はいかがですか？ 高校生の娘のストレス発散のために出かけたつもりが… #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:38 【朝活による変化#193】ドライブでリフレッシュのはずが… https://stand.fm/episodes/61392f04a512ca0007dafba8 https://stand.fm/episodes/61392f04a512ca0007dafba8 Wed, 08 Sep 2021 21:45:49 GMT 超夜型生活から朝型へ。この宿題は良かった！ 楽しんでやれたようで良かったです。 欲を言えば継続してほしい😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:42 【朝活による変化#192】有益な夏休みの宿題 https://stand.fm/episodes/6137d57c4a8aba00068f922c https://stand.fm/episodes/6137d57c4a8aba00068f922c Tue, 07 Sep 2021 21:11:36 GMT 超夜型生活から朝型へ。ついにひとりで朝活できる日々が戻ってきた⁉️ 明日以降も続きますように🙏 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:54 【朝活による変化#191】キウイフルーツ@腸活 https://stand.fm/episodes/6136897da512ca0007dacdaf https://stand.fm/episodes/6136897da512ca0007dacdaf Mon, 06 Sep 2021 21:35:01 GMT 超夜型から朝型へ。今日は秋の七草です。かわいい草花を愛でて、秋を感じましょうね。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:47 【朝活による変化#190】秋の七草 https://stand.fm/episodes/613534f54a8aba00068f63f5 https://stand.fm/episodes/613534f54a8aba00068f63f5 Sun, 05 Sep 2021 21:26:02 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活仲間のくみ子さんが、マインドフルネス講座を開講してくださいました！　今ココを大事にしたいとあらためて思いました。 今週から少し忙しくなります。上手にマインドフルネスを取り入れたいと思います！ 🍀頑張るあなたの心を支えるチャンネル🌱マインドフルに暮らす〜夏凪くみ子さん https://stand.fm/channels/5e64cc0581d4e84e1fc177f3 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:46 【朝活による変化#189】マインドフルネス講座に参加しました https://stand.fm/episodes/61314b9b384e7200069f5871 https://stand.fm/episodes/61314b9b384e7200069f5871 Thu, 02 Sep 2021 22:09:46 GMT 超夜型から朝型へ。朝から暗い話ですみません。 情報に間違いなどあれば、コメントやレターでご連絡いただけるとありがたいです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:01 【朝活による変化#188】いのちの電話について https://stand.fm/episodes/612ff3cc384e7200069f40ad https://stand.fm/episodes/612ff3cc384e7200069f40ad Wed, 01 Sep 2021 21:42:54 GMT 超夜型生活から朝型へ。腸活を継続する中で出会ったグリコのBifixヨーグルト。実年齢マイナス10才の綾瀬はるか腸になれるかな？　BifixヨーグルトよりBifix腸内フローラ検査に興味津々です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:40 【朝活による変化#187】腸内フローラ再検査希望 https://stand.fm/episodes/612ea2d2384e7200069f283a https://stand.fm/episodes/612ea2d2384e7200069f283a Tue, 31 Aug 2021 21:51:27 GMT 久しぶりのバースデーソング🎵 朝活メンバーが作詞してくれたバースデーソング🎵 おめでとうございます🎉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:52 【誕生日ソング】Nattyさん・そらっこさんお誕生日おめでとうございます🎉 https://stand.fm/episodes/612d5d4dcbf2db00069a5af3 https://stand.fm/episodes/612d5d4dcbf2db00069a5af3 Mon, 30 Aug 2021 22:36:06 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は１時就寝😂 ご参加くださった皆様、応援してくださった皆様、ありがとうございます😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:10 【朝活による変化#186】オンラインイベントの舞台裏 https://stand.fm/episodes/612bfd86cbf2db00069a4327 https://stand.fm/episodes/612bfd86cbf2db00069a4327 Sun, 29 Aug 2021 21:42:55 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活メンバー、青山まゆさん主催の認知特性講座に参加しました💕 まゆさんは、読書会なども企画されていらっしゃいます。 読書会、お金の講座に続き、ありがとうございました😊 🍀毎日のゆとりと選択肢を増やしたい✨青山まゆCH https://stand.fm/channels/5f0aeaa236e4dd5a2defcaa4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:32 【朝活による変化#185】認知特性講座に参加しました https://stand.fm/episodes/61280f9f384e7200069ebac1 https://stand.fm/episodes/61280f9f384e7200069ebac1 Thu, 26 Aug 2021 22:03:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。ものが少ないスッキリした生活が送りた〜い！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:15 【朝活による変化#184】ものを減らしたい… https://stand.fm/episodes/6126c46329082900061fe14d https://stand.fm/episodes/6126c46329082900061fe14d Wed, 25 Aug 2021 22:33:35 GMT 超夜型生活から朝型へ。今朝は家族みんな５時起き🙄 私のひとり時間は〜😭 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:51 【朝活による変化#183】娘の発熱 https://stand.fm/episodes/612567d4420c220006fe1916 https://stand.fm/episodes/612567d4420c220006fe1916 Tue, 24 Aug 2021 21:42:52 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日は優しい話題で✨　水族館に遊びにいっても、あの魚は食べられる？とか、味が淡白そう、とか言ってるソプラノ家です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:30 【朝活による変化#182】ほっこりしたこと https://stand.fm/episodes/6124153b420c220006fe020a https://stand.fm/episodes/6124153b420c220006fe020a Mon, 23 Aug 2021 21:38:19 GMT 超夜型生活から朝型へ。 カテゴリー間違えました🙌　朝の5分で話すネタではなかったですね〜 反省🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:20 【朝活による変化#181】人口減少について https://stand.fm/episodes/6122c72ef4ef5e000720cc3c https://stand.fm/episodes/6122c72ef4ef5e000720cc3c Sun, 22 Aug 2021 21:53:02 GMT 超夜型生活から朝型へ。超夜型だった私が、2日連続で20時台就寝✨　…といっても、毎日22時だから寝付けず、ずっとお布団の中でゴロゴロしていたのですけど。 ワクチンの副反応は人それぞれ。 私の場合、をお伝えしています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:39 【朝活による変化#180】ワクチン接種完了 https://stand.fm/episodes/611ed668dd0924000661c5e3 https://stand.fm/episodes/611ed668dd0924000661c5e3 Thu, 19 Aug 2021 22:08:50 GMT 超夜型生活から朝型へ。いつまで続く夏休みバージョン😂　そろそろ子供達の寝顔も見慣れたものになってきた。通常に戻りたいな〜 なんて考えられるのも、今だけですね。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:31 【朝活による変化#179】我が家の大好物 https://stand.fm/episodes/611d7beddd0924000661af25 https://stand.fm/episodes/611d7beddd0924000661af25 Wed, 18 Aug 2021 21:30:32 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日は珍しく車に関するお話です〜　車のこと全然わかりませんが😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:23 【朝活による変化#178】ACCありがとう https://stand.fm/episodes/611c2a6cf4ef5e0007205cd5 https://stand.fm/episodes/611c2a6cf4ef5e0007205cd5 Tue, 17 Aug 2021 21:30:30 GMT 超夜型生活から朝型へ。夏休みはデジタルデトックスか⁉️と頭をかすめたこともありましたが、終わってしまえば、データ通信しまくりで、今月も既に黄色信号点灯です💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:41 【朝活による変化#177】WiFiは必要 https://stand.fm/episodes/611adb8cdd0924000661823a https://stand.fm/episodes/611adb8cdd0924000661823a Mon, 16 Aug 2021 21:41:44 GMT 超夜型生活から朝型へ。ありがとう探しがちゃんとできていたら、イライラも減ったかなぁ… #朝活 #早起き #継続 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:01 【朝活による変化#176】連休中の感謝ワーク（反省会） https://stand.fm/episodes/61199144cbc5b60006afefb8 https://stand.fm/episodes/61199144cbc5b60006afefb8 Sun, 15 Aug 2021 22:12:32 GMT 超夜型生活から朝型へ。今朝は4時半起き。睡眠時間も6時間確保できて、スムーズな朝活時間を過ごしております。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 【朝活による変化#175】今がいちばん若い https://stand.fm/episodes/610c63b59a2fe90006f37955 https://stand.fm/episodes/610c63b59a2fe90006f37955 Thu, 05 Aug 2021 22:18:39 GMT 超夜型生活から朝型へ。どんなにツールが発達しても、リアルで会うことにはかなわない。そんなことを感じた昨日でした。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:46 【朝活による変化#174】リアルで会えることのありがたさ https://stand.fm/episodes/610b150d1676540006606abf https://stand.fm/episodes/610b150d1676540006606abf Wed, 04 Aug 2021 22:30:53 GMT 超夜型生活から朝型へ。目からウロコの情報でした。ぜひ直接お聞きになられてください。 🍀美容と健康を語るradio🍀〜ナナミ@超活のひと https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:21 【朝活による変化#173】腸内細菌も飽きる？ https://stand.fm/episodes/6109c4389a2fe90006f34da9 https://stand.fm/episodes/6109c4389a2fe90006f34da9 Tue, 03 Aug 2021 22:33:39 GMT 超夜型から朝型へ。配信前に聞き直そうとして無音上書きする失態🙌 収録&編集時はイヤフォンをoffにしておくことを学んだ朝活でした😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:50 【朝活による変化#172】明け方の足つり https://stand.fm/episodes/61086cf99a2fe90006f33797 https://stand.fm/episodes/61086cf99a2fe90006f33797 Mon, 02 Aug 2021 22:09:05 GMT 超夜型から朝型へ。お隣さんがシャッターを開ける音が思いっきり入ってますね。 小石を握る時間は大好きな時間です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:06 【朝活による変化#171】習慣の力〜小石に感謝 https://stand.fm/episodes/610710499a2fe90006f3218c https://stand.fm/episodes/610710499a2fe90006f3218c Sun, 01 Aug 2021 21:21:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。要するに、私はながらができないタイプだということはわかっております。でも、食事作りができるということは、他にもやれることあるはず🤔 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:27 【朝活による変化#170】ながらでやれることやれないこと https://stand.fm/episodes/6103224916765400065fea88 https://stand.fm/episodes/6103224916765400065fea88 Thu, 29 Jul 2021 21:49:07 GMT 超夜型生活から朝型へ。楽しいこと盛りだくさんの7月でしたが、気づけばひとり時間の確保ができてなかった。 8月は気持ちを切り替えて、初旬に心と頭の整理整頓をする時間を作りたいです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:49 【朝活による変化#169】7月を振り返る https://stand.fm/episodes/6101ce2750854f0006958348 https://stand.fm/episodes/6101ce2750854f0006958348 Wed, 28 Jul 2021 21:37:53 GMT 超夜型生活から朝型へ。スタエフ起動させていれば、WiFi離れても収録くらいはできるのでは？と思いチャレンジしてみました！　結果は⭕（…と思う） 収録から聞き直しまでして、UPは自宅で。 聞きにくくないでしょうか？ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:47 【朝活による変化#168】通信制限下でのチャレンジ https://stand.fm/episodes/61007be62c4b2c00066dd80c https://stand.fm/episodes/61007be62c4b2c00066dd80c Tue, 27 Jul 2021 21:34:39 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝時間迷走中です🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:54 【朝活による変化#167】 https://stand.fm/episodes/60ff28a050854f000695588b https://stand.fm/episodes/60ff28a050854f000695588b Mon, 26 Jul 2021 21:27:05 GMT 超夜型生活から朝型へ。WiFiのないところではスタエフ起動しなくなりましたー🙌 月末まではLIVEお休みしがちになります😭自宅は大丈夫🙆‍♀ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:47 【朝活による変化#166】またもデータ通信制限😭 https://stand.fm/episodes/60fdd4682c4b2c00066dae4d https://stand.fm/episodes/60fdd4682c4b2c00066dae4d Sun, 25 Jul 2021 21:15:32 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日はウオーキング途中、林の中で収録です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:42 【朝活による変化#165】林の中から https://stand.fm/episodes/60fb392b2c4b2c00066d86df https://stand.fm/episodes/60fb392b2c4b2c00066d86df Fri, 23 Jul 2021 21:48:55 GMT 夏だけど　はるfes！ #はるfes #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:47:59 はるfes！ https://stand.fm/episodes/60fabd2150854f0006951651 https://stand.fm/episodes/60fabd2150854f0006951651 Fri, 23 Jul 2021 12:59:19 GMT 明日はいよいよ【夏だけど　はるfes！】本番✨　寝る準備万端なのに寝付けない😂 気を取り直して告知です📣 🌻夏だけど　はるfes！🌻 公式HP https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #はるfes #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:19 はるfes！イブ　〜寝付けません😂 https://stand.fm/episodes/60faae202c4b2c00066d7fbf https://stand.fm/episodes/60faae202c4b2c00066d7fbf Fri, 23 Jul 2021 11:55:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:44 はるfes！　リハその2 https://stand.fm/episodes/60faad482c4b2c00066d7fb5 https://stand.fm/episodes/60faad482c4b2c00066d7fb5 Fri, 23 Jul 2021 11:51:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:00:16 はるfes！　リハ https://stand.fm/episodes/60f751e750854f000694de28 https://stand.fm/episodes/60f751e750854f000694de28 Tue, 20 Jul 2021 22:45:06 GMT 超夜型から朝型へ。子供達の寝顔が見れた嬉しい朝です😊 🌻夏だけど　はるfes！🌻 公式HP https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #はるfes #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:03 【朝活による変化#164】子供達の寝顔 https://stand.fm/episodes/60f5fcf250854f000694c7b7 https://stand.fm/episodes/60f5fcf250854f000694c7b7 Mon, 19 Jul 2021 22:30:26 GMT 超夜型生活から朝型へ。今朝も快便を目的に朝時間を過ごしております✨　まだまだ先は遠そうですが健やかな老後のためにがんばります💪 🌻夏だけど　はるfes！🌻 公式HP https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #はるfes #朝活 #早起き #腸活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:59 【朝活による変化#163】腸もみマッサージやってみました https://stand.fm/episodes/60f4a36e50854f000694b08c https://stand.fm/episodes/60f4a36e50854f000694b08c Sun, 18 Jul 2021 21:56:08 GMT 超夜型から朝型へ。私にはます腸活が必要！　これからの朝時間は腸に捧げます✨ 🌻夏だけど　はるfes！🌻 公式HP https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #はるfes #朝活 #早起き #継続 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:41 【朝活による変化#162】やっぱり腸活 https://stand.fm/episodes/60f0b51b2c4b2c00066cdcb6 https://stand.fm/episodes/60f0b51b2c4b2c00066cdcb6 Thu, 15 Jul 2021 22:22:34 GMT 超夜型生活から朝型へ。一旦乱れたリズムを戻すのは大変🙌　kumiiiiさんにご紹介いただいたAwarfy、マインドフルネス瞑想を活用して取り戻し中です。 🌻夏だけど　はるfes！🌻 公式HP https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #朝活 #早起き #継続 #はるfes --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:05 【朝活による変化#161】夜時間を妨げるもの https://stand.fm/episodes/60ef5daf9ce5680007a4302a https://stand.fm/episodes/60ef5daf9ce5680007a4302a Wed, 14 Jul 2021 21:57:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。息子対応の次はJK娘号泣の昨夜！ 何か良くない星の配置でもあるのでしょうか🤔　今朝は元気に起きてきますように🙏 🌻夏だけど　はるfes！🌻 公式HP https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #はるフェス #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:45 【朝活による変化#161】次は娘かー😂 https://stand.fm/episodes/60ee07816ce4e40007044600 https://stand.fm/episodes/60ee07816ce4e40007044600 Tue, 13 Jul 2021 21:37:25 GMT 超夜型から朝型へ。月曜日深夜残業に至るまでの話をしました。生命に関わる話が出てくるので、気分が沈みがちな方は聞かないでください。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:16 【朝活による変化#160】深夜残業になった理由 https://stand.fm/episodes/60ecb966f8992e000661f767 https://stand.fm/episodes/60ecb966f8992e000661f767 Mon, 12 Jul 2021 21:51:39 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は就寝AM1時🙌　なぜこんな時間になっちゃったのかはまた後日気分の良いときに。 #朝型 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:31 【朝活による変化#159】ご挨拶配信です https://stand.fm/episodes/60eb5c28f8992e000661df6e https://stand.fm/episodes/60eb5c28f8992e000661df6e Sun, 11 Jul 2021 21:01:38 GMT 7/24 5:00〜23:00まで！　ふるってご参加ください💕 🌻詳細は以下のurlをご覧ください🌻 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbaru #はるfes --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:26 【告知】7/24 夏だけど　はるfes！　開催です🌻 https://stand.fm/episodes/60e76c5e4a799e0007562886 https://stand.fm/episodes/60e76c5e4a799e0007562886 Thu, 08 Jul 2021 21:21:46 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日は朝活1月期メンバーのあいさんのお誕生日です。 あいさんからは、何より大切な健康について教えていただきました。 あいさんありがとう❤ お誕生日おめでとうございまーす✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:35 【朝活による変化#158】あいさんお誕生日おめでとう✨ https://stand.fm/episodes/60e627724a799e00075612a3 https://stand.fm/episodes/60e627724a799e00075612a3 Wed, 07 Jul 2021 22:15:23 GMT 超夜型から朝型へ。久しぶりに日付が変わる頃まで起きてました🙌　いや〜　めっちゃ眠かった。眠くなってから寝れる幸せ。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:06 【朝活による変化#157】久々の夜更かし https://stand.fm/episodes/60e4ca6af8992e000661700e https://stand.fm/episodes/60e4ca6af8992e000661700e Tue, 06 Jul 2021 21:26:22 GMT 超夜型から朝型へ。魔法のレッスン全28日無事終了しました✨ ザ・マジック https://www.amazon.co.jp/dp/4041103800/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_16QFTAW9KHKKZVJHRDKC #朝活 #早起き #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:31 【朝活による変化#156】魔法のレッスンを終えて https://stand.fm/episodes/60e38629f8992e000661597e https://stand.fm/episodes/60e38629f8992e000661597e Mon, 05 Jul 2021 22:22:43 GMT 超夜型生活から朝型へ。感謝ワークに取り組む最中に出会った本のご紹介です。 遺伝子スイッチ・オンの奇跡 https://www.amazon.co.jp/dp/4938939835/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_AGB88H440VWEQVC5Q0JA 〔文庫〕生命の暗号 (サンマーク文庫) ht朝活tps://www.amazon.co.jp/dp/4763181831/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_TQCEY0Q9QH20N2G6TXZX #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:49 【朝活による変化#155】遺伝子スイッチオン！ https://stand.fm/episodes/60e2332e0f804f00064b3c50 https://stand.fm/episodes/60e2332e0f804f00064b3c50 Sun, 04 Jul 2021 22:16:24 GMT 超夜型生活から朝型へ。当分越されることはないと思っていた総再生回数1位が、7/1配信にぬりかわりました😂 二度も聞かせてしまいました。 ごめんなさーい🙇‍♀️ #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:50 【朝活による変化#154】悲報。ただ総再生回数を伸ばしたいだけの方には朗報⁉️ https://stand.fm/episodes/60de2838b22b11000682c341 https://stand.fm/episodes/60de2838b22b11000682c341 Thu, 01 Jul 2021 20:40:30 GMT いつもワクワクをありがとう✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:11 【誕生日ソング】はなまこ🌼さんお誕生日おめでとうございます🎉 https://stand.fm/episodes/60dc4931b22b11000682a2ef https://stand.fm/episodes/60dc4931b22b11000682a2ef Wed, 30 Jun 2021 20:46:29 GMT 7月はお誕生日いっぱ〜い✨ みんな〜📣おめでと〜🎵 しゅがーさん、ナッティさん、私の過ちを優しく受け止めてくれてありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:31 【編集後再UP】7月（一部誤情報あり）お誕生日会🎉 https://stand.fm/episodes/60db8889b22b1100068294bd https://stand.fm/episodes/60db8889b22b1100068294bd Tue, 29 Jun 2021 20:55:06 GMT 代打です⚾ みんな来てくれてありがとう✨ ⬇️本家はコチラ⬇️ 毎朝5時〜ながら聴きCH フインちゃん/みんなの目覚ましCH https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:53:48 【朝活LIVE】期間限定目覚ましCH https://stand.fm/episodes/60da46b30f804f00064ab192 https://stand.fm/episodes/60da46b30f804f00064ab192 Mon, 28 Jun 2021 22:01:36 GMT 超夜型生活から朝型へ。小石の存在がバレました🙌　アワアワ💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:40 【朝活による変化#153】事件です！ https://stand.fm/episodes/60d8effbb22b1100068266af https://stand.fm/episodes/60d8effbb22b1100068266af Sun, 27 Jun 2021 21:39:13 GMT 超夜型生活から朝型へ。月曜朝からセンチメンタルな内容で失礼。 私の誕生日の日の収録は、未だに総視聴回数トップに君臨しております😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:09 【朝活による変化#152】センチメンタルな朝 https://stand.fm/episodes/60d4fbc00f804f00064a584d https://stand.fm/episodes/60d4fbc00f804f00064a584d Thu, 24 Jun 2021 21:40:25 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日は失礼しました🙌　ビオフェルミンの力借りて、腸内善玉菌増量中です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:47 【朝活による変化#151】腸内フローラ改善〜ビオフェルミン効果 https://stand.fm/episodes/60d3b944f748e3000655370e https://stand.fm/episodes/60d3b944f748e3000655370e Wed, 23 Jun 2021 22:56:40 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝が充実しすぎな件。雑な配信ですみません🙇　途中無音時間あり。要注意でーす。ごめんなさい🙇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:42 【朝活による変化#150】朝時間が足りない！　家事のさらなる仕組化を！ https://stand.fm/episodes/60d260ccefc85e0006863619 https://stand.fm/episodes/60d260ccefc85e0006863619 Tue, 22 Jun 2021 22:14:46 GMT 超夜型生活から朝型へ。感謝ワークが楽しすぎて時間が足りません💦　でもやるよ！ すずさんとのおしゃべり楽しかった〜✨ すーちゃん、ありがとう🥰 🍀上田すずさんのInstagram https://instagram.com/suzu8282.2020?utm_medium=copy_link --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:29 【朝活による変化#149】カードセッション3回目〜上田すずさん https://stand.fm/episodes/60d10fa3efc85e0006861dc7 https://stand.fm/episodes/60d10fa3efc85e0006861dc7 Mon, 21 Jun 2021 22:16:14 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝から超不機嫌な娘対応。不快な感情も出ず、穏やかに対処できたのは、感謝ワークの効果かもしれません。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:59 【朝活による変化#148】魔法のレッスン14日目 https://stand.fm/episodes/60cfb3d7efc85e00068605f8 https://stand.fm/episodes/60cfb3d7efc85e00068605f8 Sun, 20 Jun 2021 21:32:18 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日の父の日はいかがお過ごしでしたでしょうか？ ソプラノ家はリーズナブルに楽しみました✨　喜んでもらえたかどうかは謎です😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:52 【朝活による変化#147】父の日サプライズ失敗 https://stand.fm/episodes/60cbc87defc85e000685c0ff https://stand.fm/episodes/60cbc87defc85e000685c0ff Thu, 17 Jun 2021 22:11:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。無駄に長い収録でごめんなさい🙏　言い間違えもあるけど編集なしで行きます🙇‍♀️　まずはビフィズス菌増やします💪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:02 【朝活による変化#146】乳酸菌投下予定 https://stand.fm/episodes/60ca719f307e66000612a61b https://stand.fm/episodes/60ca719f307e66000612a61b Wed, 16 Jun 2021 21:48:26 GMT 超夜型生活から朝型へ。腸内フローラ検査「ビフィチェック」の診断結果が届きました🙌　要改善です😩 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 【朝活による変化#145】腸内フローラ検査結果 https://stand.fm/episodes/60c926b28d1ab700069d8059 https://stand.fm/episodes/60c926b28d1ab700069d8059 Tue, 15 Jun 2021 22:16:27 GMT 超夜型生活から朝型へ。ここのところ睡眠不足気味で立て直しをはかっております。 今日も早く帰るぞ✨✊ 働く人の健康管理・健康づくり情報誌 「へるすあっぷ21」 株式会社法研 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:27 【朝活による変化#144】侮れない職場回覧の情報誌 https://stand.fm/episodes/60c7c6a48d1ab700069d6605 https://stand.fm/episodes/60c7c6a48d1ab700069d6605 Mon, 14 Jun 2021 21:14:21 GMT 超夜型生活から朝型へ。 ロンダ・バーン著「ザ・マジック」（初版発行2013年）の本に沿って毎日続けている感謝ワークです。やり直しもあって現在10日目です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:45 【朝活による変化#143】魔法の小石の思わぬ効果 https://stand.fm/episodes/60c678158d1ab700069d4dc7 https://stand.fm/episodes/60c678158d1ab700069d4dc7 Sun, 13 Jun 2021 21:26:56 GMT 超夜型生活から朝型へ。 お試し中の耳読書、私はaudiobookの聴き放題プランで継続しようと思います✨ 収録では触れてませんが、今の私の積読状況より、カフェで耳読書、気付き点など聞きながらノートに書く方がまだましかな〜と思った次第です。持ち歩けますからね。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:47 【朝活による変化#142】耳読書その後 https://stand.fm/episodes/60c28a938d1ab700069d0937 https://stand.fm/episodes/60c28a938d1ab700069d0937 Thu, 10 Jun 2021 21:56:42 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は就寝がまさかの日付を超え、朝起きれるかどうかめちゃくちゃ心配しましたが、5時アラームで起きれました。良かった、良かった😂 yuri この収録に気づいてくれるかなぁ… お誕生日おめでとう✨ 出会えてうれしか〜〜〜🥰 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:14 【朝活による変化#141】yuriお誕生日おめでとう✨〜博多弁ver. https://stand.fm/episodes/60c12e2ead06484bee080db0 https://stand.fm/episodes/60c12e2ead06484bee080db0 Wed, 09 Jun 2021 21:10:15 GMT 超夜型生活から朝型へ。夕飯作成中に突然入った「スペース」　気の小ささが露呈した夜でした😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:16 【朝活による変化#140】Twitter スペース初入室 https://stand.fm/episodes/60bfe0853612c6289767e4b8 https://stand.fm/episodes/60bfe0853612c6289767e4b8 Tue, 08 Jun 2021 21:26:45 GMT 超夜型生活から朝型へ。 朝活メンバーからご紹介いただいた「石井ゆかり」さんの星占いを毎日読んでます。 良い、悪い、ではなく、「そういう環境の日」と捉えて利用しています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:04 【朝活による変化#139】私流　星占いの活用法 https://stand.fm/episodes/60be8dfd3612c6293367cc91 https://stand.fm/episodes/60be8dfd3612c6293367cc91 Mon, 07 Jun 2021 21:22:17 GMT 超夜型生活から朝型へ。ここのところ朝5時アラーム起床の毎日。寝覚めはスッキリです🤗 学びなおしの感謝ワーク　3歩進んで2歩さがるどころか、3歩さがってます😭 最後までたどり着けるかなぁ…　いや、できる！できる！ #朝活 #継続 #感謝ワーク #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:04 【朝活による変化#138】感謝ワーク　その後 https://stand.fm/episodes/60bd3e7ead06485bba07c3ad https://stand.fm/episodes/60bd3e7ead06485bba07c3ad Sun, 06 Jun 2021 21:30:52 GMT 超夜型生活から朝型へ。健康診断結果が戻って来ました！　まさかのD判定😱　朝活メンバーの保健師あいさんが、健診結果を総合的に見て、アドバイスをくださいました。ありがとう❤ありがとう❤ありがとう❤ #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:33 【朝活による変化#137】健康診断結果、総合判定のみで判断していませんか？ https://stand.fm/episodes/60b953d03612c631f7676da2 https://stand.fm/episodes/60b953d03612c631f7676da2 Thu, 03 Jun 2021 22:12:42 GMT 超夜型生活から朝型へ。副業をしているわけでもない私が音声収録＆配信を続ける理由。備忘録。みんないろいろあるけれど、それぞれの環境で精一杯頑張ろうね！ 時には休むことも必要。自分なりの休み方が見つかるといいですね。 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:44 【朝活による変化#136】収録を続ける理由 https://stand.fm/episodes/60b803dfa9cdfb82a872486d https://stand.fm/episodes/60b803dfa9cdfb82a872486d Wed, 02 Jun 2021 22:19:17 GMT 超夜型生活から朝型へ。最近、夫婦揃って朝5時起床です〜　嬉しいやら悲しいやら複雑です。 そんな私が、患者にも自分にも厳しい歯医者さんから、自分時間を30分いただいたお話です。 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:33 【朝活による変化#135】時間厳守の心地よさ https://stand.fm/episodes/60b6ae50a9cdfb841b722e31 https://stand.fm/episodes/60b6ae50a9cdfb841b722e31 Tue, 01 Jun 2021 22:02:00 GMT 超夜型生活から朝型へ。始めてはやめ、再開してはやめ、を繰り返してきた感謝ワーク。見よう見まねではなく、本を読むところからやり直します💪 #早起き ＃朝活＃継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:02 【朝活による変化#134】感謝ワーク仕切り直し https://stand.fm/episodes/60b55e45a9cdfb5d8a7214a5 https://stand.fm/episodes/60b55e45a9cdfb5d8a7214a5 Mon, 31 May 2021 22:08:13 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活仲間のイベントだから、セッション開始は5:30✨ はなまこ🌼さん　ありがとうございました！ 🍀はなまこ🌼さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f7d84edf04555115d05a411 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:01 【朝活による変化#133】はなまこ🌼さんのカードセッションに参加しました！ https://stand.fm/episodes/60b40c0355ceb52349a47e6c https://stand.fm/episodes/60b40c0355ceb52349a47e6c Sun, 30 May 2021 22:05:03 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は22:30就寝 、今朝は4:30自然開眼で起床しました。最近の私は6時間がリズムのようです。 さて、よしこさん教室のご案内。 気になる方はよしこさんへレターをお送りください。 【よしこさんのチャンネル】 🍀男性に感謝したことを伝えるチャンネル https://stand.fm/channels/60436611e6747bcbc84c67b4 🍀あいさんとのコラボ https://stand.fm/episodes/60b24cafa9cdfb53c471dfe9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:06 【朝活による変化#132】よしこさん教室のご紹介 https://stand.fm/episodes/60b00fe955ceb548f7a43683 https://stand.fm/episodes/60b00fe955ceb548f7a43683 Thu, 27 May 2021 21:32:31 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日は休暇をいただいており夜時間が整い、4時自然開眼できました!　が、あろうことかまさかの二度寝で凹んだ朝でした( ﾉД`) #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:21 【朝活による変化#131】audiobookお試し中 https://stand.fm/episodes/60aec9641eca76e154e5abfb https://stand.fm/episodes/60aec9641eca76e154e5abfb Wed, 26 May 2021 22:19:23 GMT 昨日のオーディブルの金額体系の話、誤報です🙇‍♀️　聞きながら「違うやん！」と思った方、正解です🙇‍♀️　ごめんなさーーーい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:27 【朝活による変化#131】誤報でした🙇‍♀️謝罪収録 https://stand.fm/episodes/60ad6fdc5606fb7ed2d5e1b3 https://stand.fm/episodes/60ad6fdc5606fb7ed2d5e1b3 Tue, 25 May 2021 21:45:16 GMT 超夜型生活から朝型へ。 （※金額説明のところ修正しました） 耳読書取り入れてみました!　めちゃくちゃ良いです。　特に音声配信にハマっている方には相性良いと思います。話題の本は解説動画などで済ませていましたが、琴線に振れる箇所は人それぞれなので、やっぱり自分で全部読むのが良いですね✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:56 【朝活による変化#130】（編集しました）Audibleお試し中 https://stand.fm/episodes/60ac19a0ff44a4dd26f971b5 https://stand.fm/episodes/60ac19a0ff44a4dd26f971b5 Mon, 24 May 2021 21:24:58 GMT 超夜型生活から朝型へ。毎日快腸のために摂取する水分量の把握も目的に、鉄瓶チャレンジを始めました! #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 【朝活による変化#129】水分摂取のための鉄瓶チャレンジ https://stand.fm/episodes/60aac7aaff44a4d87cf957cc https://stand.fm/episodes/60aac7aaff44a4d87cf957cc Sun, 23 May 2021 21:22:58 GMT 超夜型生活から朝型へ。早起きするためにはよる時間を整えること。よる時間を整えるためには帰宅時間を早めることが必要！ということで、帰宅を早めるために最近あらためて取り組んでいることについてお話しています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:18 【朝活による変化#128】帰宅を早めるためにやっていること https://stand.fm/episodes/60a6d5e22a1ed9a63f09151e https://stand.fm/episodes/60a6d5e22a1ed9a63f09151e Thu, 20 May 2021 21:34:36 GMT 超夜型生活から超朝型へ。何でも前倒しにしたがる私。なんのために前倒ししているのか？　改善ポイントでした🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:03 【朝活による変化#127】夜時間を邪魔する思考の癖 https://stand.fm/episodes/60a580a1ae69347ae5f039a1 https://stand.fm/episodes/60a580a1ae69347ae5f039a1 Wed, 19 May 2021 21:18:39 GMT 超夜型生活から朝型へ。今朝は自然開眼成功！　何が良かったのか🤔　まずは記録しておきます♪ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:20 【朝活による変化#126】自然開眼成功の秘訣（仮説） https://stand.fm/episodes/60a4383835f9798d1196c4cb https://stand.fm/episodes/60a4383835f9798d1196c4cb Tue, 18 May 2021 21:57:23 GMT 超夜型生活から朝型へ。4月から延期した健康診断。無事ウ◯◯も2回分採取できました💪 行ってきます♪ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:31 【朝活による変化#125】健康診断行ってきます！ https://stand.fm/episodes/60a2e4dc35f979095f96ab62 https://stand.fm/episodes/60a2e4dc35f979095f96ab62 Mon, 17 May 2021 22:04:20 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は寝具を夏用に変えて寝付きは良かったものの… 日々改善！ 🍀星×アロマ×自分に素直に生きる♡まるチャンネル https://stand.fm/channels/5f79713af04555115d5f5edf #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:11 【朝活による変化#124】アロマを枕に https://stand.fm/episodes/60a19e38ae6934824aefeea7 https://stand.fm/episodes/60a19e38ae6934824aefeea7 Sun, 16 May 2021 22:35:46 GMT 超夜型生活から朝型へ。覚悟さえ決まれば３日で変えられる🧐 気になる方はこちらへ⬇️⬇️⬇️ 🍀フインCH〜毎朝5時からながら聴き 金曜夜19:00〜20:00はスナックフインOPEN！　アーカイブを残さない裏チャンネル https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:56 【朝活による変化#123】夜時間を整えるための心構え https://stand.fm/episodes/60a0445535f979ad93967c27 https://stand.fm/episodes/60a0445535f979ad93967c27 Sat, 15 May 2021 22:28:39 GMT 2020年11月に放送を開始して約半年。どの放送をみなさんが聞いてくださっているのか？　振り返ってみました。 いつもお聞きくださりありがとうございます✨ サムネ画像は「スタエフ＆フリー」バージョン、BGMは「朝活」バージョンを使用しました♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:15:42 視聴回数BEST10発表　みなさまありがとうございます https://stand.fm/episodes/609daa5735f979444f964c87 https://stand.fm/episodes/609daa5735f979444f964c87 Thu, 13 May 2021 22:38:31 GMT 超夜型生活から超朝型へ。やばい！残業が増えてきた！要改善です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:12 【朝活による変化#122】20時以降は仕事しちゃダメ https://stand.fm/episodes/609c503eaa63e56c41d562e7 https://stand.fm/episodes/609c503eaa63e56c41d562e7 Wed, 12 May 2021 22:01:47 GMT 超夜型から超朝型へ。朝のドタバタのたれ流しです〜。朝から貴重な時間をごめんなさ〜い🙇‍♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:29 【朝活による変化#121】朝のドタバタ https://stand.fm/episodes/609b0198abb2ac3b5afc27a6 https://stand.fm/episodes/609b0198abb2ac3b5afc27a6 Tue, 11 May 2021 22:13:52 GMT 超夜型生活から超朝型へ。朝からしものか話ですみません。毎日排泄があるって幸せ💕 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:30 【朝活による変化#120】脱便秘！ https://stand.fm/episodes/6099b159aa63e52502d52f45 https://stand.fm/episodes/6099b159aa63e52502d52f45 Mon, 10 May 2021 22:19:20 GMT 超夜型生活から超朝型へ。眠くなる時間、朝目覚める時間は、健康のバロメーター。これができるからこそちょっと無理してもすぐ整えられるんだと思います。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:45 【朝活による変化#119】休んだら？と声をかけたくなる時 https://stand.fm/episodes/6098598eaa63e5030bd515fb https://stand.fm/episodes/6098598eaa63e5030bd515fb Sun, 09 May 2021 21:52:23 GMT 超夜型生活から超朝型へ。最近5時起きが定着した主人ですが、私に気を遣ってか、寝室でひとり朝時間を過ごしているようです。 🍀よしこさんCH🍀 男性に感謝したことを言葉にするチャンネル（よしこさん教室への問い合わせはレターで） https://stand.fm/channels/60436611e6747bcbc84c67b4 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 【朝活による変化#118】母の日とパートナーシップ https://stand.fm/episodes/60945e31abb2acc0b5fbab13 https://stand.fm/episodes/60945e31abb2acc0b5fbab13 Thu, 06 May 2021 21:23:10 GMT 超夜型生活から超朝型へ。最近主人も21〜22時に就寝し5時起き！　でも、気を遣ってかすぐにはリビングに来ず事なきを得ています😌　今朝は、グリルのオート調理をしかけて収録開始しました。タイマーやオート調理に助けられる毎日の食事作りです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:12 【朝活による変化#117】植物に癒される朝 https://stand.fm/episodes/60930f2eabb2acab64fb926f https://stand.fm/episodes/60930f2eabb2acab64fb926f Wed, 05 May 2021 21:33:41 GMT 超夜型生活から超朝型へ。アラサー、アラフォー、アラフィフ。アラフィフって語呂があまり良くないなぁと思ってまして。アラカン、悪くない。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:36 【朝活による変化#116】アラカン https://stand.fm/episodes/608f4930abb2acf0e3fb4eb7 https://stand.fm/episodes/608f4930abb2acf0e3fb4eb7 Mon, 03 May 2021 00:52:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:30:14 自分らしさって不変のもの？🕊 LIVE https://stand.fm/episodes/608dde4eabb2ac6bacfb3564 https://stand.fm/episodes/608dde4eabb2ac6bacfb3564 Sat, 01 May 2021 23:04:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:40:10 【フリー】朝時間と仕事を楽しむチャンネル🕊 LIVE https://stand.fm/episodes/608b24dbabb2accda3fb0325 https://stand.fm/episodes/608b24dbabb2accda3fb0325 Thu, 29 Apr 2021 21:28:07 GMT 超夜型生活から超朝型へ。う〜ん、最近どノーマルな23時就寝5時アラーム起床が定着しつつある💦　思い出すんだ！4時自然開眼の優雅な一日を〜　と書きながら、ま、いっか、な私がいます🤭 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:48 【朝活による変化#115】娘から学んだこと https://stand.fm/episodes/60887dcaabb2ac13d6fad193 https://stand.fm/episodes/60887dcaabb2ac13d6fad193 Tue, 27 Apr 2021 21:10:47 GMT 超夜型生活から超朝型へ。収録時間模索中です🙌　朝食前は、頭も口も回らない💦 でも娘が起きてきたのでそのままUPします〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:08 【朝活による変化#114】読書会に参加してよかった https://stand.fm/episodes/608735f8abb2acbf1efab8e0 https://stand.fm/episodes/608735f8abb2acbf1efab8e0 Mon, 26 Apr 2021 21:52:02 GMT 超夜型生活から超朝型へ。昨日はご心配をおかけしました！　前倒し収録してみましたが… #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 【朝活による変化#113】お弁当公開 https://stand.fm/episodes/6085f1350e2af831725c9f66 https://stand.fm/episodes/6085f1350e2af831725c9f66 Sun, 25 Apr 2021 22:59:13 GMT 超夜型生活から超朝型へ。またまた通勤中の車中での収録となってしまった💦 🍀星×アロマ×自分に素直に生きる♡まるCH https://stand.fm/channels/5f79713af04555115d5f5edf --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:41 【朝活による変化#112】睡眠時間 https://stand.fm/episodes/60818acd0e2af837ce5c5499 https://stand.fm/episodes/60818acd0e2af837ce5c5499 Thu, 22 Apr 2021 21:03:17 GMT 昨日は早朝からのサプライズに毎日の収録ができないくらい感動😭ありがとう以外の言葉が見つからない💦出会ってくれたみんな✨ありがとう〜❤️ 🍀フインCH〜毎朝5時からながら聴き 金曜夜19:00〜20:00はアーカイブを残さないスナックフイン🍺 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a 🍀福元はるCH〜女性管理職の働き方コンサルタント　毎朝7:45〜10分間　毎晩20:15〜30分間LIVE https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f 🍀hanamakiチャンネル〜私は優しい世界で生きていく https://stand.fm/channels/5f7d84edf04555115d05a411 🍀しのまりルーム〜ママだって自分らしく！　毎朝更新 https://stand.fm/channels/5f8eea1a37dc4cc7e17cd2da 🍀sayaco〜営業女子のアウトプットチャンネル　毎朝更新　土曜朝8:00〜LIVE https://stand.fm/channels/5f8a25ab37dc4cc7e1942d06 🍀ようこチャンネル〜現場でのリアルな出来事　毎朝更新　週末夕方不定期にLIVE https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 🍀Natty 〜　親子で世界を広げてよう♡オンライン英会話 https://stand.fm/channels/5fa62a77ae8f042997815d75 🍀Blue Moon🌙⭐️チャンネル〜介護のこと＆◯◯ https://stand.fm/channels/5fa0c381ae8f0429972c3766 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:23 【朝活による変化#111】感謝しか勝たん（JK風・使い方合ってる？） https://stand.fm/episodes/607f54dce326400080ee38c9 https://stand.fm/episodes/607f54dce326400080ee38c9 Tue, 20 Apr 2021 22:25:49 GMT 超夜型生活から超朝型へ。今朝はおつかれモードでした💦　やっぱり夜時間は大事ですね〜　事務のお姉さまたち　いつもありがとう🙏 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:20 【朝活による変化#110】今朝疲れている理由は？ https://stand.fm/episodes/607dff50e32640215eee1e71 https://stand.fm/episodes/607dff50e32640215eee1e71 Mon, 19 Apr 2021 22:08:24 GMT 超夜型生活から超朝型へ。早起きに大切なのは夜時間の過ごし方。お風呂タイムの過ごし方についてお話ししています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:29 【朝活による変化#109】お風呂タイムの過ごし方 https://stand.fm/episodes/607cafe7e32640320cee0567 https://stand.fm/episodes/607cafe7e32640320cee0567 Sun, 18 Apr 2021 22:17:21 GMT 超夜型生活から超朝型へ。健康診断結果の見方を勉強しました。なぜ今予防が大切なのか？　気づけた今から行動を変えて行こう！ 💐＊あい＊さんのブログ💐 https://ameblo.jp/youihanasuzu-20210331/ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 【朝活による変化#108】健康診断は年に一度の成績表 https://stand.fm/episodes/6078b99ae326403a65edbdf8 https://stand.fm/episodes/6078b99ae326403a65edbdf8 Thu, 15 Apr 2021 22:09:49 GMT 超夜型生活から超朝型へ。久しぶりに男性のLIVEにお邪魔しました。 そしてフイン姐さんからオススメされた『初回収録聞いてみる』やってみました😂　 超恥ずかしい😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:45 【朝活による変化#107】スタエフ始めた頃の話 https://stand.fm/episodes/607770b299bb37c29fec1a05 https://stand.fm/episodes/607770b299bb37c29fec1a05 Wed, 14 Apr 2021 22:46:27 GMT 超夜型生活から超朝型へ。スタエフ始めた頃のお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:16 【朝活による変化#106】収録場所　今は鏡の前だけど https://stand.fm/episodes/6076166499bb37ec0debfff6 https://stand.fm/episodes/6076166499bb37ec0debfff6 Tue, 13 Apr 2021 22:08:45 GMT 超夜型生活から超朝型へ。いつのまにか総再生回数が5000回を超えていたようです。お越しくださるみなさまのおかげ。ありがとうございます。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:24 【朝活による変化#105】在宅で仕事してみた https://stand.fm/episodes/6074c37c99bb37298febe652 https://stand.fm/episodes/6074c37c99bb37298febe652 Mon, 12 Apr 2021 22:02:43 GMT 超夜型生活から超朝型へ。つくしは冷凍できるって知らなかった！　年配の方の知恵は沢山受け取りたい！年配予備軍です❤️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:52 【朝活による変化#104】春の恵み https://stand.fm/episodes/607376aa99bb375166ebcd03 https://stand.fm/episodes/607376aa99bb375166ebcd03 Sun, 11 Apr 2021 22:22:49 GMT 超夜型生活から超朝型へ。6時〜の読書会に参加しました。（収録では時間間違えてますね🙌すみません💦） 藤野英人著　投資家が『お金』よりも大切にしていること 🍀青山まゆCH https://stand.fm/episodes/6072c1f599bb374b13ebc1ae #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:51 【朝活による変化#103】読書会に参加しました https://stand.fm/episodes/606f8061134b9b3a670e19b2 https://stand.fm/episodes/606f8061134b9b3a670e19b2 Thu, 08 Apr 2021 22:15:04 GMT 超夜型生活から超朝型へ。山菜の季節がやってきました♪ 毎年、つくし、わらび、は必ず食します。ブタクサと思って食べたけど、セイタカアワダチソウだったかもしれません汗　採取から料理まで主人にお任せだったので〜🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:24 【朝活による変化#102】春がきた！ https://stand.fm/episodes/606e30459e0dbeb3c3bfa463 https://stand.fm/episodes/606e30459e0dbeb3c3bfa463 Wed, 07 Apr 2021 22:21:01 GMT 超夜型生活から超朝型へ。いつもより少しだけ判断に時間がかかってるな、と感じたので、週の後半は回復モードで行きます！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:33 【朝活による変化#101】回復モード https://stand.fm/episodes/606cd9789e0dbea294bf8a6f https://stand.fm/episodes/606cd9789e0dbea294bf8a6f Tue, 06 Apr 2021 21:58:24 GMT 超夜型生活から超朝型へ。昨日発表のBest3を超える、Special1の発表です！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:21 【朝活による変化#101】朝を味方に✨ https://stand.fm/episodes/606b7dcf9e0dbe56a7bf708b https://stand.fm/episodes/606b7dcf9e0dbe56a7bf708b Mon, 05 Apr 2021 21:15:13 GMT 超夜型生活から超朝型へ。リスナーの皆さんのおかげで、このテーマで100回を迎えることができました✨ ありがとう❤️ ありがとう❤️ ありがとう❤️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:22 【朝活による変化#100】変化したことBest3 https://stand.fm/episodes/606a1d83276954eafea93107 https://stand.fm/episodes/606a1d83276954eafea93107 Sun, 04 Apr 2021 20:47:47 GMT 超夜型生活から超朝型へ。晩御飯を抜くメリットは、食べすぎを防ぐことと、寝る直前の食事を避けて良質な睡眠を得ることに効果あり。カロリー不足には気をつける必要あり、ってことかな。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:53 【朝活による変化#99】晩ご飯を抜くということ https://stand.fm/episodes/60663ada9e0dbea87bbf0e2f https://stand.fm/episodes/60663ada9e0dbea87bbf0e2f Thu, 01 Apr 2021 21:28:08 GMT 超夜型生活から超朝型へ。久しぶりに朝活っぽいネタかしら〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:43 【朝活による変化#98】二度寝は５分まで https://stand.fm/episodes/6064f049b5b86665b809f7e6 https://stand.fm/episodes/6064f049b5b86665b809f7e6 Wed, 31 Mar 2021 21:57:39 GMT 超夜型生活から超朝型へ。今朝は久しぶりの4時起き✨ 相手を変えるより自分が変わった方が早くて楽。どう変わるか楽しみだ♪ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:22 【朝活による変化#97】私が変わる https://stand.fm/episodes/60639f1c4580c3658e72cdc3 https://stand.fm/episodes/60639f1c4580c3658e72cdc3 Tue, 30 Mar 2021 21:59:04 GMT 超夜型生活から超朝型へ。昨日はイライラから始まった朝。最後は笑顔で終えることができました😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:38 【朝活による変化#96】犯人は私。イライラからの笑顔。 https://stand.fm/episodes/606255d4b5b866609109c464 https://stand.fm/episodes/606255d4b5b866609109c464 Mon, 29 Mar 2021 22:34:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:14 【朝活による変化#95】朝のご挨拶！ https://stand.fm/episodes/606100d3b5b86615a009aa32 https://stand.fm/episodes/606100d3b5b86615a009aa32 Sun, 28 Mar 2021 22:19:12 GMT 超夜型生活から超朝型へ。iphoneの電源切って、豊かな時間を手に入れました♪ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:15 【朝活による変化#94】iphoneの電源off https://stand.fm/episodes/605d0ad94580c3827f7253c9 https://stand.fm/episodes/605d0ad94580c3827f7253c9 Thu, 25 Mar 2021 22:12:50 GMT 超夜型生活から超朝型へ。 今朝のまりこ様の収録を聞いてびっくり‼️ おんなじテーマでした笑 早起きしてまりこ様の収録を聞かれた方は、こちら聞かなくても大丈夫🙆‍♀️ ママだって自分らしく💕 しのまり先生の収録はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/605cf9adb5b8660ced09621b #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:59 【朝活による変化#93】スタエフより優先した時間 https://stand.fm/episodes/605bbf52307f0532c9459420 https://stand.fm/episodes/605bbf52307f0532c9459420 Wed, 24 Mar 2021 22:38:20 GMT 超夜型生活から超朝型へ。トイレ掃除が習慣化できました💕でも、その先に待っていたものは… #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:33 【朝活による変化#92】習慣って怖い https://stand.fm/episodes/605a5b8c8db9630cd31bf182 https://stand.fm/episodes/605a5b8c8db9630cd31bf182 Tue, 23 Mar 2021 21:20:23 GMT 編集ミスったと思ってやり直してましたが、何度やり直しても、指定箇所以外がカットされてしまうというエラーが発生しております💦 せっかくコメントいただいているので、事故状態ですがそのまま行きます😂 これ最後まで聞いてくださった方は本当に神です😍ありがとうございました🙇‍♀️ 超夜型生活から超朝型へ。夜のぶっちゃけトーク・パートナーシップ編に参加しました！　翌朝さっそく主人と2人だけで話す時間がもてました。きっかけをくださりありがとうございました😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:35 【朝活による変化#91・放送事故回】パートナーと2人だけで話できていますか？ https://stand.fm/episodes/605913b6307f056227455f1c https://stand.fm/episodes/605913b6307f056227455f1c Mon, 22 Mar 2021 22:01:38 GMT 超夜型生活から超朝型へ。結論！就寝時間を守ることに全力投球です💪 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:47 【朝活による変化#90】帰宅が遅くなった時の夜の過ごし方 https://stand.fm/episodes/6057b3b5307f051a59454416 https://stand.fm/episodes/6057b3b5307f051a59454416 Sun, 21 Mar 2021 20:59:43 GMT 超夜型生活から超朝型へ。#88でご紹介した０秒思考の続きです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:49 【朝活による変化#89】０秒思考・続 https://stand.fm/episodes/60550f90307f056183451253 https://stand.fm/episodes/60550f90307f056183451253 Fri, 19 Mar 2021 20:54:44 GMT +visiココットを応援くださったみなさまへ。 大切なお知らせです。 +visiココットをすでにご使用されているサポーター様２名より、ガス魚焼きグリルでご使用中に、一酸化炭素警報器が作動したとのご報告をいただきました。 情況を詳細にご報告くださり、換気が不十分であったこと、コンロとグリルの同時使用などございましたが、 複合要因であれ一酸化炭素警報器が作動したという事実を重く受け止め、ガス魚焼きグリルでのご使用を不可とする決定をいたしました。 （電気を熱源とする魚焼きグリルでは問題なくご使用いただけます） 期待をこめてご支援くださったサポーターの皆様、シェアしてくださった皆様へ、このようなご報告となり誠に申し訳ございません。 この変更によるキャンセルは、ご使用後のものであっても承ります。 以下リンクより詳細ご確認いただき、3/31（水）17時までに、キャンセル要否をご連絡くださいませ。 お手数をおかけいたしますが、ご確認とご連絡をよろしくお願いいたします。 https://www.makuake.com/project/narumi/communication/detail/645048/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:34 【大切なお知らせ】対応熱源変更と納期遅延に関するお知らせ https://stand.fm/episodes/6053be7893579a09dd66c08e https://stand.fm/episodes/6053be7893579a09dd66c08e Thu, 18 Mar 2021 20:56:30 GMT 超夜型から超朝型へ。iphoneの画面を整理整頓しました！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:24 【朝活による変化#88】スマホ画面整理 https://stand.fm/episodes/605280021f2dc0a9bec91621 https://stand.fm/episodes/605280021f2dc0a9bec91621 Wed, 17 Mar 2021 22:17:50 GMT 超夜型から超朝型へ。最近取り組んでいる思考整理術のご紹介です。 ⬇️ご紹介している本はこちら⬇️ 朝活赤羽 雄二 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング https://www.amazon.co.jp/dp/447802099X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_145MERHQF6QS2576AH4N #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:06 【朝活による変化#87】本の紹介〜０秒思考 https://stand.fm/episodes/60512f5593579ac585669093 https://stand.fm/episodes/60512f5593579ac585669093 Tue, 16 Mar 2021 22:21:20 GMT 超夜型生活から超朝型へ。今週末LIVEやります📣 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:48 【朝活による変化#86】3/20（土）17時〜LIVEします！ https://stand.fm/episodes/604fdc0093579ad259667610 https://stand.fm/episodes/604fdc0093579ad259667610 Mon, 15 Mar 2021 22:13:27 GMT 超夜型から超朝型へ。ご飯は腹ペコになってから食べたいの〜　毎日同じ時間にお腹が空くように整えることも目標のひとつです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:28 【朝活による変化#85】ルーティンだけど順番を決めていないこと https://stand.fm/episodes/604e898316cc3252941f038e https://stand.fm/episodes/604e898316cc3252941f038e Sun, 14 Mar 2021 22:09:15 GMT 超夜型から超朝型へ。朝のルーティンに入れたいけどできなかったトイレ掃除。こうやって習慣化しようと思います！ まるさん、ありがとう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:46 【朝活による変化#84】トイレ掃除 https://stand.fm/episodes/604d562583dc2caaffae9956 https://stand.fm/episodes/604d562583dc2caaffae9956 Sun, 14 Mar 2021 00:17:54 GMT 超夜型から超朝型へ。『全身の健康は歯の健康から』と言われるほど大切な歯。 4年ぶりに定期検診へ行った時のお話です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:13 【朝活による変化#83】歯医者で溺れそうになった話 https://stand.fm/episodes/604a869583dc2c6688ae676b https://stand.fm/episodes/604a869583dc2c6688ae676b Thu, 11 Mar 2021 21:07:38 GMT 超夜型生活から超朝型へ。収録時の気分は心のバロメーター。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:43 【朝活による変化#82】定点観測は朝の収録で https://stand.fm/episodes/6049426952e33e7b1d0ded94 https://stand.fm/episodes/6049426952e33e7b1d0ded94 Wed, 10 Mar 2021 22:04:34 GMT 超夜型生活から超朝型へ。4:45起床で超朝型と言って良いものか🤔　まだ変化途中だからいいのか🤔 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:20 【朝活による変化#81】上司と外出でもお昼寝時間確保💪 https://stand.fm/episodes/6047ee5752e33efe9a0dd36e https://stand.fm/episodes/6047ee5752e33efe9a0dd36e Tue, 09 Mar 2021 21:53:32 GMT 超夜型生活から超朝型へ。今日はイレギュラーなスタート。おはようございます😃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:47 【朝活による変化#81】朝のご挨拶！ https://stand.fm/episodes/60469e2e52e33e00cd0db8c1 https://stand.fm/episodes/60469e2e52e33e00cd0db8c1 Mon, 08 Mar 2021 21:59:18 GMT 超夜型生活から超朝型へ。そもそも帰宅が遅い問題😑　穏やかに過ごせたからよしとしよう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:16 【朝活による変化#80】マイナス1時間からの夜時間 https://stand.fm/episodes/6045481f52e33e61c30d9cfc https://stand.fm/episodes/6045481f52e33e61c30d9cfc Sun, 07 Mar 2021 21:39:52 GMT 超夜型生活から超朝型へ。睡眠時間を確保しつつやりたいことをやる。そのための課題は夜時間💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:04 【朝活による変化#79】課題の夜時間〜本が読みたい！ https://stand.fm/episodes/604404b02d51f43d882bbee2 https://stand.fm/episodes/604404b02d51f43d882bbee2 Sat, 06 Mar 2021 22:39:54 GMT 超夜型生活から朝型へ。 義務にならないように、ゆる〜くいきます！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:46 【朝活による変化#78】ゆる〜くいきます https://stand.fm/episodes/60415da10ec06333de696c7a https://stand.fm/episodes/60415da10ec06333de696c7a Thu, 04 Mar 2021 22:22:36 GMT 超夜型生活から超朝型へ。ぼーっとすることにも意味がある！ぼーっとすることはとても重要！　と教えていただきました。 で、その時の脳の状態は？というお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:13 【朝活による変化#77】ぼーっとしている時の脳の状態 https://stand.fm/episodes/60400710ea0275555767fa39 https://stand.fm/episodes/60400710ea0275555767fa39 Wed, 03 Mar 2021 22:00:56 GMT 超夜型生活から朝型へ。疲れると思考が攻撃的になる！要注意。 明日はお休みです❤️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:03 【朝活による変化#76】疲れていませんか？ https://stand.fm/episodes/603eb9190ec0634200693650 https://stand.fm/episodes/603eb9190ec0634200693650 Tue, 02 Mar 2021 22:15:59 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日はひたすらダラダラした朝でした。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:15 【朝活による変化#75】ぼーっとする時間も必要 https://stand.fm/episodes/603d67e4ea0275083567c1f4 https://stand.fm/episodes/603d67e4ea0275083567c1f4 Mon, 01 Mar 2021 22:17:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活の棚卸しをいたしました。やりたいことをやるためには要改善です！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:58 【朝活による変化#74】朝時間見直し https://stand.fm/episodes/603c15230ec063e51668fdc6 https://stand.fm/episodes/603c15230ec063e51668fdc6 Sun, 28 Feb 2021 22:11:57 GMT 超夜型生活から超朝型へ。ちょっとの間、実生活に集中します。 と、いっても寂しいからちょこちょこアーカイブ聴きに行きます✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:58 【朝活による変化#73】LIVE参加少しの間控えます https://stand.fm/episodes/603ab873ea02756b07678af7 https://stand.fm/episodes/603ab873ea02756b07678af7 Sat, 27 Feb 2021 21:24:11 GMT 超夜型生活から超朝型へ。1000円から資産運用試してみたいと思い、動き出したところでまさかのハードルが😫 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:49 【朝活による変化#72】運用にチャレンジ https://stand.fm/episodes/6039a620ea0275164d67768c https://stand.fm/episodes/6039a620ea0275164d67768c Sat, 27 Feb 2021 01:53:49 GMT 超夜型生活から超朝型へ。社会人と、ガチガチに生活を縛られた中高生の狭間である大学生は、コロナ禍の影響をかなり受けているにもかかわらずケアも行き届かず、要注意なんだそうです。 しばらくは意識して息子に寄り添っていきたいと思います。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:36 【朝活による変化#71】大学生は要注意 https://stand.fm/episodes/603819d3ea02759080675537 https://stand.fm/episodes/603819d3ea02759080675537 Thu, 25 Feb 2021 21:42:52 GMT 超夜型生活から超朝型へ。昨日の続きで家族時間への影響についてお話しています。 # 朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:41 【朝活による変化#70】仕事とプライベートの線引き・続編 https://stand.fm/episodes/6036d0500ec063e841689381 https://stand.fm/episodes/6036d0500ec063e841689381 Wed, 24 Feb 2021 22:16:57 GMT 超夜型生活から超朝型へ。仕事を楽しめるようになったら、仕事とプライベートの線引きが曖昧になってしまったというお話です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:09 【朝活による変化#69】仕事とプライベートの線引き https://stand.fm/episodes/60357b4e0ec063335b6876fd https://stand.fm/episodes/60357b4e0ec063335b6876fd Tue, 23 Feb 2021 22:02:00 GMT 超夜型生活から超朝型へ。早朝開催のお金の勉強会へ参加しました。苦手意識大でしたが、少し向き合う勇気が出てきました！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:11 【朝活による変化#68】お金の教室 https://stand.fm/episodes/60341c05ea027564056702bc https://stand.fm/episodes/60341c05ea027564056702bc Mon, 22 Feb 2021 21:03:11 GMT 超夜型生活から超朝型へ。就寝時間遅めの夜が続いています⤵️ 今日から抜本的見直しに着手いたします💪　姐さんよろしくお願いします✨✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:05 【朝活による変化#67】朝活夜活チェックスタート！ https://stand.fm/episodes/6032d873ea027527fe66e6f8 https://stand.fm/episodes/6032d873ea027527fe66e6f8 Sun, 21 Feb 2021 22:02:38 GMT 超朝型生活から超朝型へ。今朝は朝日に向かって歩いてみました🌅　建物や林に邪魔されて☀️は見えないんですけどね〜　気分は良いです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:44 【朝活による変化#66】ウォーキングは◎ https://stand.fm/episodes/6030f9bcea027579b066c420 https://stand.fm/episodes/6030f9bcea027579b066c420 Sun, 21 Feb 2021 05:43:48 GMT に濫読したビジネス本や、YouTube動画などから、私なりに咀嚼し実践している行動や考え方をお話ししています。これが正解というわけではなく、考え方のひとつとして、聞き流してくださると嬉しいです。 お話しの中から感じたことなど、レターやコメントでいただけると、私の気づきになります。 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:43 【情報・仕事】新規開拓#5〜新規取引先初回訪問時に気をつけていること https://stand.fm/episodes/603194be0ec0633b496826e7 https://stand.fm/episodes/603194be0ec0633b496826e7 Sat, 20 Feb 2021 23:01:29 GMT 超夜型生活から超朝型へ。早起きは怖くなくなったけど、気を抜くとすぐ夜型に戻ってしまいそう🙌 自分のダメなところを思い知らされた夜でした… #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:17 【朝活による変化#65】自己改革はまだまだ https://stand.fm/episodes/6030416bea0275092766b2d4 https://stand.fm/episodes/6030416bea0275092766b2d4 Sat, 20 Feb 2021 00:00:54 GMT 超夜型生活から超朝型へ。今日はダメダメだ〜。結局下書き保存してsaysco嬢LIVE後、今UPです🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:44 【朝活による変化#64】手紙書いてますか？ https://stand.fm/episodes/602edee00ec063341a67efe7 https://stand.fm/episodes/602edee00ec063341a67efe7 Thu, 18 Feb 2021 21:40:58 GMT 超朝型生活から超朝型へ。朝時間減少により、やることをスリム化中です。筋トレを真っ先に辞めてしまったのはいかがなものか…🙃 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:43 【朝活による変化#63】朝活中身見直し中 https://stand.fm/episodes/602d8f950ec063bacd67d402 https://stand.fm/episodes/602d8f950ec063bacd67d402 Wed, 17 Feb 2021 21:50:21 GMT 超夜型生活から超朝型へ。みんな続々と収録を開始❗️ 耳が大忙しになってきた✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:43 【朝活による変化#62】朝から耳が大忙し https://stand.fm/episodes/602c33a90ec063393367b7db https://stand.fm/episodes/602c33a90ec063393367b7db Tue, 16 Feb 2021 21:05:56 GMT 超夜型生活から超朝型へ。今朝は自然開眼4時成功❤️ スッキリ目覚めました🤗 さて、姑から旦那に引き継がれた〆鯖レシピを公開。市販の〆鯖は〆過ぎで固くてバサバサ。手作りが一番です。 プロのレシピではございませんので、自己責任でご採用くださいませ♪ 美味しいですよ〜 ＊途中、お酒と砂糖をいい間違えています🙌 塩で水抜きした後、酢:砂糖＝1:1 の漬け汁に漬けます。あれば出汁昆布も入れて。 漬け汁の量はケチくさく鯖が半分浸かるくらい。上からかけたり、バットを揺らしたりして、全体に回します。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:54 【朝活による変化#61】〆鯖レシピ https://stand.fm/episodes/602ae78a428c1b06fdbb3df0 https://stand.fm/episodes/602ae78a428c1b06fdbb3df0 Mon, 15 Feb 2021 21:28:53 GMT 超夜型生活から超朝型へ。早起きして良かったこと３点！　お話ししてます。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:09 【朝活による変化#60】超早起きでよかった！ https://stand.fm/episodes/60298f801ff79b4474ffba51 https://stand.fm/episodes/60298f801ff79b4474ffba51 Sun, 14 Feb 2021 21:00:55 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日はどうしてもリモートでは対応できない内容で出張です。雨ですが頑張ってまいります👍 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:48 【朝活による変化#59】行ってきます！ https://stand.fm/episodes/60284ace1ff79b5b6bff9f77 https://stand.fm/episodes/60284ace1ff79b5b6bff9f77 Sat, 13 Feb 2021 21:55:30 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜大きな地震がありましたが、みなさんへの影響はいかがでしょうか… 心配です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:01:22 【朝活による変化#58】地震の被害が最小でありますように https://stand.fm/episodes/60276b7d428c1b800ebaf84f https://stand.fm/episodes/60276b7d428c1b800ebaf84f Sat, 13 Feb 2021 06:03:13 GMT 過去に濫読したビジネス本や、YouTube動画などから、私なりに咀嚼し実践している行動や考え方をお話ししています。これが正解というわけではなく、考え方のひとつとして、聞き流してくださると嬉しいです。 お話しの中から感じたことなど、レターやコメントでいただけると、私の気づきになります。 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:46 【情報・仕事】新規開拓#4〜初回面談時のゴール https://stand.fm/episodes/6026e8f01ff79b3a80ff8508 https://stand.fm/episodes/6026e8f01ff79b3a80ff8508 Sat, 13 Feb 2021 00:06:55 GMT 超夜型生活から朝型へ。収録は5時台でしたが公開は9時になっちゃった😅　目標設定が適切であれば営業職は自己肯定感を得やすい仕事だなぁ、というお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:29 【朝活による変化#57】営業は自己肯定感UPへの近道 https://stand.fm/episodes/6025b0498ba7e154db2035f9 https://stand.fm/episodes/6025b0498ba7e154db2035f9 Thu, 11 Feb 2021 22:31:48 GMT 超夜型生活から朝型へ。５時起きでもこんな自己肯定感あげあげの朝が迎えられてハッピーです💕 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:23 【朝活による変化#56】自己肯定感爆上がりの朝！ https://stand.fm/episodes/6024500f8ba7e14ad4201926 https://stand.fm/episodes/6024500f8ba7e14ad4201926 Wed, 10 Feb 2021 21:28:58 GMT 超夜型生活から朝型へ。 ただの愚痴回になっちゃったな〜 今日が休日の方、楽しくお過ごしください。 今日が出勤日の方、一緒に頑張って参りましょう！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:40 【朝活による変化#55】時間のコントロールは自分で https://stand.fm/episodes/602301328ba7e155e01ffbad https://stand.fm/episodes/602301328ba7e155e01ffbad Tue, 09 Feb 2021 21:40:11 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝お布団の中での心地よいモゾモゾタイム😍　でも、ここで二度寝をすると寝起きは最悪😩　そんな私のお布団から脱出するコツについてお話ししています。 途中、フイン姐さんのLIVEに一番に参加したかのような話ぶりですが、そうではなく、スマホに最初に触ったのはフイン姐さんのLIVE入室でした🙌と、言いたかった😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:35 【朝活による変化#54】起床・お布団脱出のコツ https://stand.fm/episodes/6021b6d28ba7e181761fdf5a https://stand.fm/episodes/6021b6d28ba7e181761fdf5a Mon, 08 Feb 2021 22:10:48 GMT 超夜型生活から朝型へ。しのまり先生のご紹介で話題のClubhouseへ入室できました！　そして立ちはだかる英語の壁😑　なんとか入室するも退出方法分からず😑 偶然にもプロねこさんと福元はるさんのルームに入ることができて、昨日もついてる🎵ついてる🎵の日、でした。 まりこ先生ありがとうございました😊 ＊言い間違い多数あり🙌　えっ？と思われた方、それは言い間違えであなたが合ってます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:22 【朝活による変化#53】Clubhouse入ってみました！ https://stand.fm/episodes/60206a7483a482b4335464df https://stand.fm/episodes/60206a7483a482b4335464df Sun, 07 Feb 2021 22:32:33 GMT 超夜型生活から朝型へ。早起きは三文の徳と言いますが、昨日はめちゃくちゃお得な一日でした〜😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:16 【朝活による変化#52】早起きはめちゃくちゃお得 https://stand.fm/episodes/601f26b18ba7e1eae91fa6ab https://stand.fm/episodes/601f26b18ba7e1eae91fa6ab Sun, 07 Feb 2021 00:00:28 GMT 超夜型生活から朝型へ。何度も中断してようやく収録完了🙌　夜ルーティンも「やれる時だけやる」ではダメですね💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:25 【朝活による変化#51】夜活も習慣化が大事 https://stand.fm/episodes/601ddec783a48287be542fe2 https://stand.fm/episodes/601ddec783a48287be542fe2 Sat, 06 Feb 2021 00:12:10 GMT 超夜型生活から朝型へ。このテーマでの収録がついに50回に！　みなさんありがとうございました😊　収録内容は普段通りです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:21 【朝活による変化#50】計画通りに過ごせた？ https://stand.fm/episodes/601c678883a482db17541081 https://stand.fm/episodes/601c678883a482db17541081 Thu, 04 Feb 2021 21:31:00 GMT 超夜型生活から朝型へ。２ヶ月毎朝使ってきた（たまにサボる）ノート。こう使うと良いんだ〜🙌　と気づく。聡明なみなさまからは「今ごろですか⁉️」と呆れられそうです😅　まあやんさんの『ファイト❗️』同様、私のために３日続けてノートの話をしてくれた（と思うことにしております） はるさん、ありがとう❤️ありがとう❤️ありがとう❤️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:58 【朝活による変化#49】ノート活用術 https://stand.fm/episodes/601b1db18ba7e13ac11f4fca https://stand.fm/episodes/601b1db18ba7e13ac11f4fca Wed, 03 Feb 2021 22:03:37 GMT 超夜型生活から朝型へ。すでに早起き、朝活を手に入れていらっしゃる方には当たり前のお話しです🤗 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:47 【朝活による変化#48】睡眠の質を高めるポイント5 https://stand.fm/episodes/6019c9218ba7e1267c1f3152 https://stand.fm/episodes/6019c9218ba7e1267c1f3152 Tue, 02 Feb 2021 21:50:36 GMT 超夜型生活から朝型変化。昨夜は思いがけず自分と向き合わざるを得ない状況に陥り🙌　私なりにしっかり向き合いました。 私が勝手に『私への応援歌📣』と思って聞いている、まあやんさんの歌のご紹介です🎵 ワーママさんは、ハンカチ持って、メイク直しの準備をしてからお聞きください💁‍♀ 『まあやん』さんの 自己を肯定するための戦い〜ファイト！ https://stand.fm/episodes/6017b1b283a4820c6853a522 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:13 【朝活による変化#47】自分と向き合う時どうしてますか？ https://stand.fm/episodes/601872528ba7e17a9f1f12b1 https://stand.fm/episodes/601872528ba7e17a9f1f12b1 Mon, 01 Feb 2021 21:27:56 GMT 超夜型生活から朝型へ。「私、今、何してる？」自分に聞きながら過ごしたら、意外に節約できる時間が散在していることに気付きました。夜ももう少し豊かにできるかも✨✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:53 【朝活による変化#46】夜時間を見直す前に https://stand.fm/episodes/60172be78ba7e1bc701ef5a2 https://stand.fm/episodes/60172be78ba7e1bc701ef5a2 Sun, 31 Jan 2021 22:15:16 GMT 超夜型生活から朝型へ。良質の睡眠のためには、夜のスマホいじりはやめないと… わかっちゃいるけどやめられない🙌 どなたか、良きお知恵を授けてくださると嬉しいです🙇‍♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:24 【朝活による変化#45】なかなか手放せないもの https://stand.fm/episodes/6016867483a4820f9c538cf2 https://stand.fm/episodes/6016867483a4820f9c538cf2 Sun, 31 Jan 2021 13:43:44 GMT 過去に濫読したビジネス本や、YouTube動画などから、私なりに咀嚼し実践している行動や考え方をお話ししています。これが正解というわけではなく、考え方のひとつとして、聞き流してくださると嬉しいです。 お話しの中から感じたことなど、レターやコメントでいただけると、私の気づきになります。 （補足） 収録では特に触れておりませんが、既に存じ上げている方のご意見、ご紹介が最優先であるのは間違いございません。 プライベートの友人の方が、損得ない意見をいただけます。社外のコミュニティに参加し、仲間を増やしておくことはお勧めしますが、見返りを求めておつきあいすることをお勧めするものではありません。 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:18:41 【情報・仕事】新規開拓#3〜win-winになるための情報収集方法 https://stand.fm/episodes/6015e5a58ba7e16ec21edba8 https://stand.fm/episodes/6015e5a58ba7e16ec21edba8 Sat, 30 Jan 2021 23:03:14 GMT 超夜型生活から朝型へ。血液サラサラになるらしい、おすすめ常備菜のご紹介。おばあちゃんの知恵袋的なやつです。科学的根拠は専門家の方にお願いしたい🙌 ※収録で出てくる『おいしい酢』は、株式会社日本自然発酵のものでした💦　社名間違い失礼しました🙇‍♀️ 本日、朝活コミュニティ最終日です💪 #朝活　#早起き　#継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:16 【朝活による変化#44】おすすめの常備菜 https://stand.fm/episodes/60148d2d8ba7e136841ec03c https://stand.fm/episodes/60148d2d8ba7e136841ec03c Fri, 29 Jan 2021 22:33:28 GMT 超夜型生活から朝型へ。今朝は楽しみなことがあったので早めに自然開眼💕　しのまり先生に気質診断をしていただきました🥰 収録では、もともと心配性な面があって、それを抑える…みたいな話をしてますが、いやいや、本来楽観的で、そのせいでいろんな失敗をして、その経験から急に心配な気持ちが湧いてくるのかも🤔　とも思いました。 自分を見つめる時間ってなかなかとれないから良いですね。 まりこ先生、ありがとうございました😊 🍀しのまり先生のブログ🍀 https://ameblo.jp/shinomari0415/ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:25 【朝活による変化#43】気質診断受けてみました https://stand.fm/episodes/60132c4b83a4824ef0534505 https://stand.fm/episodes/60132c4b83a4824ef0534505 Thu, 28 Jan 2021 21:27:50 GMT 超夜型生活から朝型へ。夜はのんびりできましたが、どうしても見たいTVがあって就寝23時半。それでもゆったり過ごしたせいか睡眠ログは悪くない😊 睡眠状態悪くないのに目覚めがイマイチなのは、起こされ方に原因あり⁉️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:14 【朝活による変化#42】目覚まし音で起きる朝はいまひとつ https://stand.fm/episodes/6011e7f78ba7e16a371e866d https://stand.fm/episodes/6011e7f78ba7e16a371e866d Wed, 27 Jan 2021 22:24:05 GMT 超夜型生活から朝型へ。 スナックフインモーニングの濃密な朝から始まった今日。プチ悩みが解決しました！という内容です。 フインＣＨ🍷 🎤朝の目覚ましLIVE 　　月〜金　5：00〜 🎤スナックフイン〜大人のLIVE（アーカイブ残りません！） 　　金　19：00〜 https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a マクアケプロジェクトページ ＋visiココット https://www.makuake.com/project/narumi/ （マクアケ内で「ココット」と検索してもご覧いただけます） #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:58 【朝活による変化#41】夜に湯冷し作っておくと便利 https://stand.fm/episodes/601088a48ba7e154701e6950 https://stand.fm/episodes/601088a48ba7e154701e6950 Tue, 26 Jan 2021 21:25:08 GMT 超夜型生活から朝型へ。定時上がりじゃないと理想の夜活は無理なんじゃないの？　と思っていましたが、残業しても、何とか22時就寝達成できてうれしい💮 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:59 【朝活による変化#40】残業しても夜活OK https://stand.fm/episodes/600f41498ba7e137631e4e8a https://stand.fm/episodes/600f41498ba7e137631e4e8a Mon, 25 Jan 2021 22:08:22 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日の夜活はやってはいけないことのオンパレード🙌　さすがに寝覚はダメダメでしたね〜 今晩はせめて、カフェイン抜き、スマホタイム抜き、で過ごします💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:54 【朝活による変化#39】夜活NG反省会 https://stand.fm/episodes/600de7478ba7e1af1b1e3337 https://stand.fm/episodes/600de7478ba7e1af1b1e3337 Sun, 24 Jan 2021 21:32:01 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日は夜時間がうまくいって20時半にはやりたいことすべて終了。21時にお布団へ向かいました👍 夜時間成功の理由はベタですがタイムスケジュール再確認🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 【朝活による変化#38】夜時間成功の理由 https://stand.fm/episodes/600d17eb83a4824e2252c7dc https://stand.fm/episodes/600d17eb83a4824e2252c7dc Sun, 24 Jan 2021 06:47:31 GMT 過去に濫読したビジネス本や、YouTube動画などから、私なりに咀嚼し実践している行動や考え方をお話ししています。これが正解というわけではなく、考え方のひとつとして、聞き流してくださると嬉しいです。 また配信を聞いて感じたことなど、レターやコメントでいただけると、私の気づきになり嬉しいです。 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:23 【情報・仕事】新規開拓#2〜コロナ禍で気をつけていること https://stand.fm/episodes/600cab925a475921cbcf9985 https://stand.fm/episodes/600cab925a475921cbcf9985 Sat, 23 Jan 2021 23:05:01 GMT 超夜型生活から朝型へ。この大きな朝型シフトについて専門医の先生に相談した内容を共有します。結果は問題なし！ 日常生活での生活時間の変更（ズレ）は、2時間以内で！とのアドバイスもいただきました。 最後の方で、1月朝活メンバーkyokoさんが睡眠セミナー受講し共有くださった内容にも触れています。睡眠時間は最低6時間。パフォーマンスを上げるには7時間必要とのこと。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:02 【朝活による変化#37】朝型へ変化することについて専門医に相談しました https://stand.fm/episodes/600bc0c78ba7e137771e10ca https://stand.fm/episodes/600bc0c78ba7e137771e10ca Sat, 23 Jan 2021 06:23:44 GMT アウトプットの女神🗽sayacoさんよりお題をいただいたので、少し話をしてみました。新規開拓への取り組み方についてさっと話をしようと思ったら、以外に長話になりそうだったので、最初の電話をかける時に気をつけていることの一部を、まずは配信してみます。これが正しいというのではなく、考え方のひとつとして、気楽に、参考程度に聞いていただけると嬉しいです。 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:40 【情報・仕事】新規開拓#1〜最初のTELで心がけていること https://stand.fm/episodes/600b4e0b8ba7e1d12a1e076e https://stand.fm/episodes/600b4e0b8ba7e1d12a1e076e Fri, 22 Jan 2021 22:13:47 GMT 超夜型生活から朝型へ。ウォーキングしながら収録です！　朝からたくさんLIVEを聞いてお腹いっぱい元気いっぱい😊　みんなありがとう🙏 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:25 【朝活による変化#36】生活リズムの変化で睡眠にも変化が https://stand.fm/episodes/6009f0a183a482331e528ece https://stand.fm/episodes/6009f0a183a482331e528ece Thu, 21 Jan 2021 21:23:00 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日は仕事頑張りました！　苦手な仕事、できれば誰かにお願いしたい仕事でしたが、重い腰を上げました😑 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:49 【朝活による変化#35】緊急かつ重要なのに寝かせたこと https://stand.fm/episodes/6008a8568ba7e19eac1dd4ee https://stand.fm/episodes/6008a8568ba7e19eac1dd4ee Wed, 20 Jan 2021 22:02:10 GMT 超夜型生活から朝型へ。家族も私に引きずられるように朝型へ少しずつ変化。夜時間が整ってきた結果、お風呂が大渋滞する問題発生🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:59 【朝活による変化#34】お風呂が大渋滞 https://stand.fm/episodes/600757b58ba7e1f4b11dbad0 https://stand.fm/episodes/600757b58ba7e1f4b11dbad0 Tue, 19 Jan 2021 22:05:56 GMT 超夜型生活から朝型へ。少しでも早く帰宅し、早起きのための早寝をするために、残業するかしないかの判断基準を見直しました。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:55 【朝活による変化#33】早く仕事を終えるために https://stand.fm/episodes/6006022d8ba7e158021da0dc https://stand.fm/episodes/6006022d8ba7e158021da0dc Mon, 18 Jan 2021 21:48:45 GMT 超夜型生活から朝型へ。早起きすると家族時間が減ってしまうという悩みが、解決しつつあります。まだ試行錯誤ではありますが。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:51 【朝活による変化#32】家族と過ごす時間 https://stand.fm/episodes/6004a896288f4d3f23a92190 https://stand.fm/episodes/6004a896288f4d3f23a92190 Sun, 17 Jan 2021 21:14:16 GMT 超夜型生活から朝型へ。まさかのバイブ目覚まし鳴らずで4時起き失敗。最終兵器の5時アラームで起きた朝。なぜこんなことになったのか？　睡眠時ログを見て振り返りました。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:07 【朝活による変化#31】睡眠時のログ https://stand.fm/episodes/600354756e04f70e80a14409 https://stand.fm/episodes/600354756e04f70e80a14409 Sat, 16 Jan 2021 21:02:56 GMT 超夜型生活から朝型へ。今の私の平均睡眠時間は5時間半+お昼寝15分。目標は7時間+お昼寝なんですけど、今は寝覚の良さを優先してこの時間です。探り探りなので、まだこれかも変化していくと思います。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:35 【朝活による変化#30】睡眠時間より寝覚の良さ https://stand.fm/episodes/600203ff288f4d0a36a8f2ee https://stand.fm/episodes/600203ff288f4d0a36a8f2ee Fri, 15 Jan 2021 21:07:24 GMT 超夜型生活から朝型へ。4時起きから早めの出社で定時退社。お昼休みに15分のお昼寝。 これで今朝は自然開眼成功です！ 定期的なLIVE参加が、生活リズムを整えるのに役立っています☺️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:10 【朝活による変化#29】4時！自然開眼成功 https://stand.fm/episodes/6000b9a7288f4daf32a8da87 https://stand.fm/episodes/6000b9a7288f4daf32a8da87 Thu, 14 Jan 2021 21:37:57 GMT 超夜型生活から朝型へ。余裕で21時には寝れたはずなのに何故23時就寝になったのか？　それは私の昔からの考え方の癖に原因がありました！ 🍀よしこさん 目覚ましのアドバイスありがとうございました！無事解決しました☺️ https://stand.fm/channels/5f7a38ebf04555115dcb8e79 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:06 【朝活による変化#28】早寝に失敗した私の考え方の癖 https://stand.fm/episodes/5fff65c36e04f79f21a0fbc6 https://stand.fm/episodes/5fff65c36e04f79f21a0fbc6 Wed, 13 Jan 2021 21:27:41 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨日の4時自然開眼から始まる1日は、本当に素晴らしい1日でした😍　なのになぜ、今日はもう崩れてしまったのか😭😭😭　というお話しです。 🍀入眠におすすめのアプリ「Awarefy」 こちらのボディスキャンを使うと数分で寝落ちできます☺️ 寝落ち出来ずに最後まで聞いてしまった時は、夜時間の過ごし方に課題ありと思います。←昨夜の私💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:29 【朝活による変化#27】夜時間がやっぱり課題 https://stand.fm/episodes/5ffe1048288f4d7ccfa8a7ff https://stand.fm/episodes/5ffe1048288f4d7ccfa8a7ff Tue, 12 Jan 2021 21:10:43 GMT 超夜型生活から朝型へ。寝る前のイライラ回避は自然開眼のポイントかも！　というお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:17 【朝活による変化#26】自然開眼を目指して https://stand.fm/episodes/5ffcc12d288f4d869ca88eb3 https://stand.fm/episodes/5ffcc12d288f4d869ca88eb3 Mon, 11 Jan 2021 21:20:59 GMT 超夜型生活から朝型へ。自然開眼へ向けて夜生活見直して中です。早寝に向けて手抜きできたと思ったのに〜〜〜😭 というお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:35 【朝活による変化#25】手抜きできたと思ったのに… https://stand.fm/episodes/5ffb8538288f4dec03a877fe https://stand.fm/episodes/5ffb8538288f4dec03a877fe Sun, 10 Jan 2021 22:52:51 GMT 超夜型生活から朝型へ。自己啓発や意識高い系グループが苦手な息子と「なーんだ一緒だね！」とわかり合えたお話しです。 ◉iphone6s＋マイク　から　iphoneSEのみの収録に変えました👏👏👏 今日は収録場所がいつもと違うので、正確には比較できませんが、マイクなしでもSEの方が良いと思いますがいかがでしょう？ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:09 【朝活による変化#24】自己啓発と筋トレ https://stand.fm/episodes/5ffa168b288f4d3a0ea860b6 https://stand.fm/episodes/5ffa168b288f4d3a0ea860b6 Sat, 09 Jan 2021 20:48:31 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝の目覚ましを5分早めてみました。何が起こったか？というお話しです。 🍀FUINねえさんの目覚ましチャンネルはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:11 【朝活による変化#23】5分の差 https://stand.fm/episodes/5ff786a16e04f74bdba06e06 https://stand.fm/episodes/5ff786a16e04f74bdba06e06 Thu, 07 Jan 2021 22:09:50 GMT 超夜型生活から朝型へ。子供達の学校が始まりました！　少しでも早く収録したいけど、やはりこの時間かー　というお話しです。　途中いいこと言ってるのに、結論はこれ😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:00 【朝活による変化#22】学校が始まって https://stand.fm/episodes/5ff635d66e04f7fe37a055d1 https://stand.fm/episodes/5ff635d66e04f7fe37a055d1 Wed, 06 Jan 2021 22:12:57 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日はcelloさんへの感謝🙏の回です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:29 【朝活による変化#21】感謝 https://stand.fm/episodes/5ff4d9536e04f7d443a03d30 https://stand.fm/episodes/5ff4d9536e04f7d443a03d30 Tue, 05 Jan 2021 21:25:57 GMT 超夜型生活から朝型へ。私が早起きするようになった理由は、睡眠時間を大事にするため🤗　一見矛盾するようですがそうではない。そんなお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:18 【朝活による変化#20】早起きの目的は https://stand.fm/episodes/5ff3867ebe0d5d7717a178ab https://stand.fm/episodes/5ff3867ebe0d5d7717a178ab Mon, 04 Jan 2021 21:20:12 GMT 超夜型生活から朝型へ。毎日の淡々とした準備。その中でも、立ち止まりがちなこと、ありませんか？　私はお洋服選びなんです💦　夜決めておいても変えたくなっちゃうんです🙌　というお話しです😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:31 【朝活による変化#19】ネックになること https://stand.fm/episodes/5ff236630ce24c35b982f703 https://stand.fm/episodes/5ff236630ce24c35b982f703 Sun, 03 Jan 2021 21:26:13 GMT 超夜型生活から朝型へ。並行してやることの組み合わせを考えることで、今までやれなかったことを朝活に組み込むことができました😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:07 【朝活による変化#18】やりたいことを組み合わせる https://stand.fm/episodes/5ff0edf10ce24cedec82e348 https://stand.fm/episodes/5ff0edf10ce24cedec82e348 Sat, 02 Jan 2021 22:04:54 GMT 超夜型生活から朝型へ。BGMをつけてみました🎵いかがでしょう？ 今日は私が毎朝やっていることについてお話ししています。 やりたいこと多めなのにエンジンかかるの遅いから、まだ時間が足りない！と思ってます。 いえ、わかってますよー。目覚めてからお布団から出る時間を早めにすれば良いのです。ますます寒くなる1月に、ここを克服したいな〜 #朝活 #早起き#継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:45 【朝活による変化#17】やりたいことが多すぎる問題 https://stand.fm/episodes/5fef9ae8be0d5d4db4a13aec https://stand.fm/episodes/5fef9ae8be0d5d4db4a13aec Fri, 01 Jan 2021 21:58:14 GMT 超夜型生活から朝型へ。みなさ〜ん📣いつも通りに朝のルーティンこなせてますか？ 私は、年末に決めたルーティンが既に守られていない😂　なぜなら… というお話しです。 今日は、朝のルーティンを決めるにあたって、という話をしたかったのですが、次回以降に繰越です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:47 【朝活による変化#16】お正月でルーティンが崩れる https://stand.fm/episodes/5feeb7f9be0d5d2a4da12f01 https://stand.fm/episodes/5feeb7f9be0d5d2a4da12f01 Fri, 01 Jan 2021 05:50:16 GMT 既婚女性のほとんどが経験する嫁姑問題。16年間の同居を経て、最後看取ることができました。 この経験の中から少しずつお話ししていきたいと思います。 そのうちこのテーマでLIVEができたらいいなと思います。 #嫁姑 #同居嫁 #嫁姑問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:13:16 【嫁姑問題#6】嫁の年末年始 https://stand.fm/episodes/5feeaae7be0d5d1888a12e5b https://stand.fm/episodes/5feeaae7be0d5d1888a12e5b Fri, 01 Jan 2021 04:54:10 GMT 超夜型生活から朝型へ。頼みの綱の朝活コミュニティが12月31日で発展的解消となりました。さて、これからどうする⁉️ …1月からまた始まる新しいメンバーでの朝活コミュニティに参加させていただくことにしました。 ひよっこ5時組を支えてくださった4時メンバーの皆様に続けるよう、早起き苦手さんの力となれるよう、引き続き精進いたします🙇‍♀️ しかし、1月期の朝活は1/10から😱 それまでは、頼れる4時メン代表フイン姐さんの朝5時LIVEで繋ぎたいと思います！ ⬇️フイン姐さんの毎日LIVEはこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/5fee3acabe0d5d4ab3a1288d 1/6からも、1月期での朝活による変化、継続してUPしていきたいと思います😌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:22 【朝活による変化#15】朝活が変化 https://stand.fm/episodes/5fed10c40ce24c4c0d82acb6 https://stand.fm/episodes/5fed10c40ce24c4c0d82acb6 Wed, 30 Dec 2020 23:44:25 GMT 超夜型生活から朝型へ。2020年の振り返りと2021年の目標について話をしています。まさかのスタエフについて触れることを忘れてしまいました🤣　九州から北海道まで距離無関係で、身近に感じることができたのは、スタエフがあったからですね！ 聞いてくださった皆様、ありがとうございました。良いお年をお迎えください😌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:49 【朝活による変化#14】振り返りと2021年の目標 https://stand.fm/episodes/5fea71140ce24c86c3828318 https://stand.fm/episodes/5fea71140ce24c86c3828318 Mon, 28 Dec 2020 23:58:24 GMT 超夜型生活から朝型へ。1年の振り返りをと思ったけど、内容濃すぎて先送りに😅 今日は万年筆のお話しです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:23 【朝活による変化#13】万年筆のお話し https://stand.fm/episodes/5fe92d6dbe0d5d6937a0da66 https://stand.fm/episodes/5fe92d6dbe0d5d6937a0da66 Mon, 28 Dec 2020 00:57:30 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日は、早起き継続の秘訣についてお話ししています。 年末年始も早起き継続します！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:36 【朝活による変化#12】継続の秘訣 https://stand.fm/episodes/5fe8132fbe0d5d6776a0cb10 https://stand.fm/episodes/5fe8132fbe0d5d6776a0cb10 Sun, 27 Dec 2020 04:53:26 GMT 発信（アウトプット）することとは、気づきをいただくことなのでは？ という仮説でお話しをしています。 ご意見を、レターやコメント欄でいただけると嬉しいです。私の学びになります😌 #スタエフ #発信 #気づき #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:33:38 【突然Live】発信（アウトプット）することとは気づきをいただくこと https://stand.fm/episodes/5fe66e1cbe0d5d8134a0b25e https://stand.fm/episodes/5fe66e1cbe0d5d8134a0b25e Fri, 25 Dec 2020 22:56:49 GMT 超夜型生活から朝型へ。朝活や早起き頑張っている方、これから頑張ろうとしている方、ごめんなさい。グダグダです🤣 こんなグダグダな日もあってもいいよね〜　という話です！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:02 【朝活による変化#11】今日はグダグダ https://stand.fm/episodes/5fe5188b0ce24c76a882332d https://stand.fm/episodes/5fe5188b0ce24c76a882332d Thu, 24 Dec 2020 22:39:24 GMT 超夜型生活から朝型へ。 今日は、いつものルーティンを崩すと効率が落ちたというお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:27 【朝活による変化#10】リズムが崩れるのは https://stand.fm/episodes/5fe3c21c0ce24cfc09821da0 https://stand.fm/episodes/5fe3c21c0ce24cfc09821da0 Wed, 23 Dec 2020 22:18:12 GMT 超夜型生活から朝型へ。 ついに二度寝してしまいました〜😱 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:27 【朝活による変化#9】ついに二度寝 https://stand.fm/episodes/5fe122329c5ceb1a4310f322 https://stand.fm/episodes/5fe122329c5ceb1a4310f322 Mon, 21 Dec 2020 22:31:27 GMT 超夜型生活から朝型へ。私のチャレンジが娘の自由を奪っている⁉️ そんなお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:38 【朝活による変化#8】家族への影響 https://stand.fm/episodes/5fdfcef39c5ceb668310dd59 https://stand.fm/episodes/5fdfcef39c5ceb668310dd59 Sun, 20 Dec 2020 22:24:01 GMT 超夜型生活から朝型へ。今日は、自分の存在価値ってなんだろう？　というお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:58 【朝活による変化#7】自分の存在価値 https://stand.fm/episodes/5fdf57019c5ceb757410d801 https://stand.fm/episodes/5fdf57019c5ceb757410d801 Sun, 20 Dec 2020 13:52:53 GMT 既婚女性のほとんどが経験する嫁姑問題。16年間の同居を経て、最後看取ることができました。 この経験の中から少しずつお話ししていきたいと思います。 そのうちこのテーマでLIVEができたらいいなと思います。 #嫁姑 #嫁姑問題 #同居嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:33 【嫁姑問題#5】姑の役割 https://stand.fm/episodes/5fde8b72ea907efed78a2f9c https://stand.fm/episodes/5fde8b72ea907efed78a2f9c Sat, 19 Dec 2020 23:23:47 GMT 超夜型生活から朝型へ。昨夜は就寝が1時😱 先月までは当たり前でしたが今の私にはつら〜い💦　今日は日々の手帳タイムでのスケジュールの組み方についてお話ししています。 （追記）言い間違い多々あり「ほんとに聞き直してからUPしているのか？！」と思われるかもしれませんね😅。ホントに聞き直してるんです。聡明なみなさんなら「ココ言い間違💢」と察してくださると思いそのままUPしております🙇‍♀️ 全部とりなおしてたら永久にUPできない〜😭　LIVEでも言い間違えのないみなさん、尊敬しています🙏 やはり来年の目標は、発信時の集中力UPだな💦 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:40 【朝活による変化#6】手帳タイムでのスケジュールの組み方 https://stand.fm/episodes/5fdd39949c5ceb3d6810b735 https://stand.fm/episodes/5fdd39949c5ceb3d6810b735 Fri, 18 Dec 2020 23:22:04 GMT 超夜型生活から朝型へ。 「起きなきゃ！」と緊張感みなぎるスタートから２週間。少し落ち着いてきたような気がします。今日は目覚め方の違いについてお話ししています、 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:09 【朝活による変化#5】早起きにも慣れてきた？ https://stand.fm/episodes/5fdbd7c49c5ceb5e1110a0bb https://stand.fm/episodes/5fdbd7c49c5ceb5e1110a0bb Thu, 17 Dec 2020 22:12:30 GMT 超夜型生活から朝型へ。そんな私に起こった変化をお伝えしています。今日は、朝からお通じ気持ちいい〜💕というお話しです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:59 【朝活による変化#4】白湯活で快腸 https://stand.fm/episodes/5fda87c3ea907ee33a89efb6 https://stand.fm/episodes/5fda87c3ea907ee33a89efb6 Wed, 16 Dec 2020 22:18:56 GMT 早起き、朝活による変化についてお話ししてます。今朝は、自転車通勤が再開できた話。自転車通勤をおすすめする理由についてお話ししています。 #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:24 【朝活による変化#3】自転車通勤再開 https://stand.fm/episodes/5fd92836ea907e233089d96a https://stand.fm/episodes/5fd92836ea907e233089d96a Tue, 15 Dec 2020 21:18:53 GMT 毎朝の感謝ワークでの気付きについてお話ししています。 #朝活 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:40 【朝活による変化#2】感謝ワークでの気付き https://stand.fm/episodes/5fd7e4beea907e013789c499 https://stand.fm/episodes/5fd7e4beea907e013789c499 Mon, 14 Dec 2020 22:19:02 GMT 超夜型の生活から、朝型へ。 12月に入ってから始めた朝活。 1週間で少しずつ変化が感じられるようになりました。まだまだ移行中ではありますが、リズムが少し変わってきたのを感じています。 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:14 【朝活による変化#1】リズムが変わってきたかも https://stand.fm/episodes/5fd5348a0c10054bc59bb313 https://stand.fm/episodes/5fd5348a0c10054bc59bb313 Sat, 12 Dec 2020 21:22:31 GMT 2020/12/12は、特別な日になりそうです。 未来の自分へ向けて、何かあったらこの日に戻るよう、記録のための収録です。 #特別な日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:27 【フリー】2020年12月12日に思うこと https://stand.fm/episodes/5fcc7c99d4545537e6d8a20b https://stand.fm/episodes/5fcc7c99d4545537e6d8a20b Sun, 06 Dec 2020 06:39:38 GMT ゆる〜い話がしたくて。収録後マグカップを数えたら25個。ダブルウォールの耐熱ガラス製カップ2個でした。…で、数えている最中にマグカップ1個落として割ってしまったので、今24個です！ その内、私以外の家族のものは5個😅　あとは、来客用と姑が使っていたもの💦 みんな、なんか、ごめん🙇‍♀️ #マグカップ #断捨離したい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:48 【フリー】マグカップのお話し https://stand.fm/episodes/5fcaf9931522a710a62e7f42 https://stand.fm/episodes/5fcaf9931522a710a62e7f42 Sat, 05 Dec 2020 03:08:16 GMT 既婚女性のほとんどが経験する嫁姑問題。16年間の同居を経て、最後看取ることができました。 この経験の中から少しずつお話ししていきたいと思います。 そのうちこのテーマでLIVEができたらいいなと思います。 #嫁姑 #同居嫁 #嫁姑問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:32 【嫁姑問題#4】結論・正解ないな〜 https://stand.fm/episodes/5fc7a0b0d4545514c5d855f6 https://stand.fm/episodes/5fc7a0b0d4545514c5d855f6 Wed, 02 Dec 2020 14:12:10 GMT お越しくださった方と自分へ、ただお疲れさまというためだけのライブです。ためになることは言いません。 #おつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:11 【Live】ただお疲れさまを言うだけのLIVE https://stand.fm/episodes/5fc3917c07e06e065c01661f https://stand.fm/episodes/5fc3917c07e06e065c01661f Sun, 29 Nov 2020 12:18:34 GMT 既婚女性のほとんどが経験する嫁姑問題。16年間の同居を経て、最後看取ることができました。 この経験の中から少しずつお話ししていきたいと思います。 そのうちこのテーマでLIVEができたらいいなと思います。 #嫁姑 #同居嫁 #嫁姑問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:27 【嫁姑問題#3】衝撃的だった一言 https://stand.fm/episodes/5fc30de307e06e08f2015d49 https://stand.fm/episodes/5fc30de307e06e08f2015d49 Sun, 29 Nov 2020 02:57:08 GMT 既婚女性のほとんどが経験する嫁姑問題。16年間の同居を経て、最後看取ることができました。 この経験の中から少しずつお話ししていきたいと思います。 そのうちこのテーマでLIVEができたらいいなと思います。 #嫁姑 #同居嫁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:13:55 【嫁姑問題#2】感じたこと（11/28コメント） https://stand.fm/episodes/5fc1dd3c7e1b19669f388c17 https://stand.fm/episodes/5fc1dd3c7e1b19669f388c17 Sat, 28 Nov 2020 05:17:17 GMT 既婚女性のほとんどが経験する嫁姑問題。16年間の同居を経て、最後看取ることができました。この経験の中から、少しずつお話ししていきたい、と思います。そのうちこのテーマでLIVEができたらいいな、と思います。 #嫁姑 #同居嫁 #お悩み共有 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:09 【嫁姑問題#1】なぜこのテーマで語るのか？ https://stand.fm/episodes/5fbfb2b507e06e22190129ec https://stand.fm/episodes/5fbfb2b507e06e22190129ec Thu, 26 Nov 2020 13:51:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:09:56 【Live】嬉しいことがあったのでLIVE https://stand.fm/episodes/5fbd06c007e06ea03a00fed2 https://stand.fm/episodes/5fbd06c007e06ea03a00fed2 Tue, 24 Nov 2020 13:12:51 GMT みなさんと、何より自分自身に、ただただお疲れさまと言うだけのライブです。 #おつかれさま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:17 【Live】ただお疲れさまを言うだけのLIVE https://stand.fm/episodes/5fba6bc22c849b533949f29b https://stand.fm/episodes/5fba6bc22c849b533949f29b Sun, 22 Nov 2020 13:46:51 GMT 何やら新しいことに私がハマっているのに興味津々だった主人が… もうこのハッシュタグは使わないつもりだったのに笑 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:03:30 【フリー】主人も参戦⁉️ https://stand.fm/episodes/5fb91c3a2c849b83e649de0f https://stand.fm/episodes/5fb91c3a2c849b83e649de0f Sat, 21 Nov 2020 13:56:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:57:10 【Live】飲みながらゆるりと。 https://stand.fm/episodes/5fb88ea72c849b5e1349d3a9 https://stand.fm/episodes/5fb88ea72c849b5e1349d3a9 Sat, 21 Nov 2020 03:51:14 GMT 先ほどLive告知のLive（笑）をしたのですが、アーカイブに残すことができなかった😭　ので、収録で再度ご案内です💦 お題はなりゆきで〜　ビール🍺か何か飲みながら、ゆるっとやろうと思います😊 是非、何かドリンク片手にご参加ください💕 #LIVE #スタエフ #ドリンクとともに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:16 【Live告知】今晩夜22時頃〜with🍺🍷☕️ https://stand.fm/episodes/5fb7ddd52c849be58849ca8d https://stand.fm/episodes/5fb7ddd52c849be58849ca8d Fri, 20 Nov 2020 15:17:03 GMT つ・い・に　自宅で収録⭐️ なんだかお風呂の中で話しているみたい⁉️ Amazonでマイク見てみようかな。 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:25 【スタエフチャレンジ・エピソード1完結】Twitter連携しました。 https://stand.fm/episodes/5fb504812c849b63934999e0 https://stand.fm/episodes/5fb504812c849b63934999e0 Wed, 18 Nov 2020 11:25:15 GMT 今朝の新聞で気になる記事が！　これってあたりまえのコミュニケーションになるのかなぁ？　気になる〜 ということで、アップしました。 #新聞 #Vtuber #スーパーチャット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:34 【情報・仕事】Vチューバーの投げ銭ってあり？ https://stand.fm/episodes/5fb3b3f12c849bc3024982ab https://stand.fm/episodes/5fb3b3f12c849bc3024982ab Tue, 17 Nov 2020 11:29:17 GMT とても嬉しいことがあったので、自慢したくて収録しました（←タイトルのまんま😅）❗️ Blue Moonさんありがとうございます❤️ ここにURL貼りたいのにやり方わからない😂　次のスタエフチャレンジでできるかな❓ #スタエフ初心者 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:05:07 【フリー】嬉しいことがあったので緊急収録⭐️ https://stand.fm/episodes/5fb0bc9c2c849b7331495092 https://stand.fm/episodes/5fb0bc9c2c849b7331495092 Sun, 15 Nov 2020 05:29:11 GMT コメント固定できましたー！ みなさま、ライブにご参加くださりありがとうございました⭐️ 明日から仕事！　急速充電（私の）のために今からiphoneとipadの電源落とします😴 #スタエフ初心者 #週末の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:10:21 【突然Live】【スタエフチャレンジ】週末やれたこと。 https://stand.fm/episodes/5fb075bfbfd831246339ac7c https://stand.fm/episodes/5fb075bfbfd831246339ac7c Sun, 15 Nov 2020 00:27:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:31:13 【Live】最近やらかしたこと https://stand.fm/episodes/5faf34d1bfd83103ca3999e3 https://stand.fm/episodes/5faf34d1bfd83103ca3999e3 Sat, 14 Nov 2020 01:37:41 GMT 明日のLIVEのウォーミングアップです！ #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:12:10 【突然Live】ソプラノ←sopranoチャンネル LIVE https://stand.fm/episodes/5faf1eb12c849b0696493707 https://stand.fm/episodes/5faf1eb12c849b0696493707 Sat, 14 Nov 2020 00:04:03 GMT #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:08:56 【告知】明日11/15 9時〜Liveします！　そして昨日の言い訳w https://stand.fm/episodes/5fad2d692c849bc82149190b https://stand.fm/episodes/5fad2d692c849bc82149190b Thu, 12 Nov 2020 12:48:16 GMT 視聴回数が、昨夜100を超えました〜💕 みなさん、お聞きくださりありがとうございました😊 週末どこかでまたLIVEやります📣 追記.なぜかアップができず〜💦　いつ上がるかわかりませ〜ん🙌 #スタエフ初心者 #感謝 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:02:09 【御礼】100回突破しました❗️ https://stand.fm/episodes/5fabb8872c849b312748ffa9 https://stand.fm/episodes/5fabb8872c849b312748ffa9 Wed, 11 Nov 2020 10:10:58 GMT スタンドエフエム始めて5日目！ 今直面している悩みごとを記録。 #スタエフ初心者 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:07:31 【スタエフチャレンジ5日目】スタエフ初心者の悩み https://stand.fm/episodes/5faa77802c849b2ad948ea59 https://stand.fm/episodes/5faa77802c849b2ad948ea59 Tue, 10 Nov 2020 11:21:13 GMT 3枚目のアイコン（スタエフチャレンジとは関係ない話題に使うもの）をまだ使っていなかったので、おしゃべりしてみました！　先週の日曜日にランチをご馳走になったお姉さまのお悩みについて。 #スタエフ初心者 #免許返納 #自動運転 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:06:53 【フリー】お姉さまのおなやみ https://stand.fm/episodes/5fa92a18bfd83145b13932b9 https://stand.fm/episodes/5fa92a18bfd83145b13932b9 Mon, 09 Nov 2020 11:38:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:14:27 【LIVE】レターありがとうございました❗️ https://stand.fm/episodes/5fa879b82c849b42d748c6c8 https://stand.fm/episodes/5fa879b82c849b42d748c6c8 Sun, 08 Nov 2020 23:05:42 GMT スタエフチャレンジ進捗報告です！ レターお待ちしてます♪ #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:04:32 【スタエフチャレンジ3日目】レターに挑戦📣 https://stand.fm/episodes/5fa7ad3f2c849b446b48b9b8 https://stand.fm/episodes/5fa7ad3f2c849b446b48b9b8 Sun, 08 Nov 2020 08:33:33 GMT スタエフチャレンジ進捗報告。3分くらいの予定が、ライブでもないのに10分オーバー😅　途中、友人の話などもしてしまい、収録時点で17分を超えてしまうという… 友人の話はまたいつか🤚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:11:22 【スタエフチャレンジ2日目】初収録📣 https://stand.fm/episodes/5fa614372c849b56af48a064 https://stand.fm/episodes/5fa614372c849b56af48a064 Sat, 07 Nov 2020 03:28:07 GMT ゼロからはじめるスタンドエフエムの実況と、簡単な自己紹介です。みなさんライブを楽しんでいらっしゃるので、いきなりライブから始めちゃいました🤣　あたたかく迎えてくださりありがとうございました⭐️ #自己紹介 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 no 00:19:51 【スタエフチャレンジ初日】いきなりLIVE📣