https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada stand.fm Tue, 28 Apr 2026 11:16:30 GMT あつこ 妊娠出産子育てしながらステージアップする女性でありたい❣️妊娠出産育児、家事、身体のこと、ダイエット、暮らし方、すべてオージャスという基準で楽しみたいと思ってます。 産後のママのサポートをする産後ドゥーラをやってます。 わたし自身も3人のママで子育て奮闘中。 吉村医院→自宅出産。母乳育児、布オムツ、おむつなし育児などいろいろ経験しました。こだわっていた時期もあったけど、いまは「自分（と赤ちゃんが）心地よいのが1番❣️」と思ってます。 健康に生きることに興味があり、ファスティング、間欠的ファスティング、筋トレなどもしています。 YouTube、インスタ、Twitter、ブログやってます。 https://lit.link/achuko あつこ no https://stand.fm/episodes/69f08c576b31f12073d899d1 https://stand.fm/episodes/69f08c576b31f12073d899d1 Tue, 28 Apr 2026 10:31:08 GMT 身体がとにかく快適です #早寝早起き　 #早朝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:59 朝型生活に完全移行します！ https://stand.fm/episodes/69e9c0d3d600115fe2a0a6a8 https://stand.fm/episodes/69e9c0d3d600115fe2a0a6a8 Thu, 23 Apr 2026 06:49:23 GMT 筋トレのこととか、家事のこととか、最近読んでる小説とか #主婦のつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:29 主婦の雑談〜✨ https://stand.fm/episodes/69d8cf1b97acbdcaa25ca6d3 https://stand.fm/episodes/69d8cf1b97acbdcaa25ca6d3 Fri, 10 Apr 2026 10:21:36 GMT いまなかなかにいいタイミングにいるかもしれない #チャレンジしたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:34 これこらチャレンジしたいこと5つ https://stand.fm/episodes/69d8be7e3a78eea5bb358519 https://stand.fm/episodes/69d8be7e3a78eea5bb358519 Fri, 10 Apr 2026 09:10:40 GMT 毎日試行錯誤になりそ #おべんとう #女子高生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:43 女子高生がよろこぶお弁当って？ https://stand.fm/episodes/69ce6945a02b6ef71c5ea17d https://stand.fm/episodes/69ce6945a02b6ef71c5ea17d Thu, 02 Apr 2026 13:04:30 GMT ぜひやってみてください #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:27 旅をさらに楽しい思い出にするための世界一簡単な方法 https://stand.fm/episodes/69c5346ecf22002064441796 https://stand.fm/episodes/69c5346ecf22002064441796 Thu, 26 Mar 2026 13:28:43 GMT 自分が変わると見えるものがほんと変わるね！ #筋トレ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:03 筋トレBIG3に足を踏み入れた https://stand.fm/episodes/69ba320859596f02c4d2e214 https://stand.fm/episodes/69ba320859596f02c4d2e214 Wed, 18 Mar 2026 05:04:05 GMT ホテル泊、とてもよかったです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:25:02 ディズニーへ一泊二日で行ったメリット！ https://stand.fm/episodes/69b00b84d2d81c2ad5cbd925 https://stand.fm/episodes/69b00b84d2d81c2ad5cbd925 Tue, 10 Mar 2026 12:16:27 GMT 好きなジャンル、趣向出るよね！ #ふとした時に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:33 よく聴いてるbgmは？ https://stand.fm/episodes/69a1ac1df2216167c84efa02 https://stand.fm/episodes/69a1ac1df2216167c84efa02 Fri, 27 Feb 2026 14:37:46 GMT きれいな字にもあこがれる！ #大人の時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:28 さいきん意識している大人のゆとり行動 https://stand.fm/episodes/699bc4255375eb26b4444ec0 https://stand.fm/episodes/699bc4255375eb26b4444ec0 Mon, 23 Feb 2026 03:06:33 GMT 52才で目覚める #筋トレ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:48 パーソナルトレーニング受けて3ヶ月の変化 https://stand.fm/episodes/6998723c6a0dda462542580e https://stand.fm/episodes/6998723c6a0dda462542580e Fri, 20 Feb 2026 14:40:25 GMT この視点で見た人いるかなー？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:30 『メイドの手帖』を見て日常生活見直したよ！ https://stand.fm/episodes/698879bb9c288a2387f28889 https://stand.fm/episodes/698879bb9c288a2387f28889 Sun, 08 Feb 2026 11:56:04 GMT 日記はいいね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:28 受験ふりかえり日記 https://stand.fm/episodes/69848a4d8f3de25b531fcf36 https://stand.fm/episodes/69848a4d8f3de25b531fcf36 Thu, 05 Feb 2026 12:17:31 GMT みなさんはどうしてますか？ #ハンドケア #乾燥対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:06:34 乾燥の季節に・わたしのハンドケア事情 https://stand.fm/episodes/6974d8d272b9c42e6f893f7f https://stand.fm/episodes/6974d8d272b9c42e6f893f7f Sat, 24 Jan 2026 14:36:33 GMT つぶやきでーす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:37 最近思う◯◯すぎる件について https://stand.fm/episodes/696a2745d3635e49508281d1 https://stand.fm/episodes/696a2745d3635e49508281d1 Fri, 16 Jan 2026 11:56:07 GMT 青菜のシリシリ風、と名づけてみました #元気がない時 #パワーチャージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:56 わたしのお助けパワーレシピ！ https://stand.fm/episodes/69676bd07803b9ff098f7d3e https://stand.fm/episodes/69676bd07803b9ff098f7d3e Wed, 14 Jan 2026 10:12:43 GMT 自分の足で立って生きていってくれー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:59 長女の成人式でした👘 https://stand.fm/episodes/6960f29ce07fe13f4bffa8d5 https://stand.fm/episodes/6960f29ce07fe13f4bffa8d5 Fri, 09 Jan 2026 12:21:10 GMT 筋肉は裏切らないよねっ！ #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:11 今年は大々的に体づくりします宣言 https://stand.fm/episodes/6955061721230bdc1fbe5feb https://stand.fm/episodes/6955061721230bdc1fbe5feb Wed, 31 Dec 2025 11:20:06 GMT 今年もありがとうございました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:34:07 息子と伊豆下田旅行・2日目 https://stand.fm/episodes/69527fa5afe4e91198c2e82e https://stand.fm/episodes/69527fa5afe4e91198c2e82e Mon, 29 Dec 2025 13:19:24 GMT サフィール踊り子最高でした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:33:07 伊豆下田へ息子と2人旅・1日目 https://stand.fm/episodes/69380e50ab441368c165a885 https://stand.fm/episodes/69380e50ab441368c165a885 Tue, 09 Dec 2025 11:56:40 GMT 楽しい年末年始になるかなっ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:20:03 息子一時帰国と子ネコちゃんいらっしゃーいの巻 https://stand.fm/episodes/692d02837e1d1158661ec1a4 https://stand.fm/episodes/692d02837e1d1158661ec1a4 Mon, 01 Dec 2025 02:51:16 GMT アリスには毎年家族写真とるのにお世話になってます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:19 成人式の着物はココがおすすめです https://stand.fm/episodes/69204a616f36349e6ce954e2 https://stand.fm/episodes/69204a616f36349e6ce954e2 Fri, 21 Nov 2025 11:18:11 GMT たのしみです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:27 サフィール踊り子号で旅行企画！ https://stand.fm/episodes/691c59c2676515013e5e0951 https://stand.fm/episodes/691c59c2676515013e5e0951 Tue, 18 Nov 2025 11:35:37 GMT ちりつも、ウェルカム！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:54 JALマイルの貯め方！ https://stand.fm/episodes/690dd1f4f144361933379283 https://stand.fm/episodes/690dd1f4f144361933379283 Fri, 07 Nov 2025 11:03:33 GMT とてもあたたかい気持ちになりました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:38 人間関係をまろやかにするスモールトーク！ https://stand.fm/episodes/690499982c10c30b55cbf41f https://stand.fm/episodes/690499982c10c30b55cbf41f Wed, 05 Nov 2025 03:31:15 GMT ついつい買っちゃいます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:34 無印良品週間で買ったもの https://stand.fm/episodes/68fcced3a58e6c34358374c2 https://stand.fm/episodes/68fcced3a58e6c34358374c2 Sat, 25 Oct 2025 13:23:30 GMT なにをどーしたらいいんかな まあ勉強です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:06 航空チケットで惑い、マイルの世界に迷宮入りしました https://stand.fm/episodes/68f0dd539d83d1b26dac88d1 https://stand.fm/episodes/68f0dd539d83d1b26dac88d1 Thu, 16 Oct 2025 11:56:25 GMT マインド！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:20 季節の変わり目、わたしの体調管理法 https://stand.fm/episodes/68e8dca1d527003e08b4f1a3 https://stand.fm/episodes/68e8dca1d527003e08b4f1a3 Fri, 10 Oct 2025 10:15:16 GMT 他によき趣味あったら教えてください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:33 先を見据えて、夫婦共通の趣味を模索中 https://stand.fm/episodes/68df888b0487cd4fa1069a05 https://stand.fm/episodes/68df888b0487cd4fa1069a05 Fri, 03 Oct 2025 08:26:08 GMT 学ぶたのしさがいまになってわかります --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:01 大葉とシソのちがいからの大人の教養についての考察 https://stand.fm/episodes/68d671938cbaad4fcee5d4d9 https://stand.fm/episodes/68d671938cbaad4fcee5d4d9 Fri, 26 Sep 2025 10:57:52 GMT 郵送代すごい、、です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:41 海外に荷物送るのってこんなに大変だったっけ？ https://stand.fm/episodes/68d0e3ed76c1d92bf30851c5 https://stand.fm/episodes/68d0e3ed76c1d92bf30851c5 Mon, 22 Sep 2025 05:52:22 GMT 生きてると視点ってかわりますね #中高年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:06 中高年は美容院行くのも命がけって話 https://stand.fm/episodes/68c65ab7e924ca7362264265 https://stand.fm/episodes/68c65ab7e924ca7362264265 Sun, 14 Sep 2025 06:04:18 GMT みなさんもお気をつけください #身近にある危険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:13 まさかモバ充が！すんでのところで助かったー💦 https://stand.fm/episodes/68ba6143e27c5d75f0e15a10 https://stand.fm/episodes/68ba6143e27c5d75f0e15a10 Fri, 05 Sep 2025 04:04:45 GMT ますます生きるのがたのしみです みちこさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5e0caf58e0b4ae817e71c30c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:29 人生の素敵な先輩にお会いして https://stand.fm/episodes/68b2fb785ad5ecfcb29c210a https://stand.fm/episodes/68b2fb785ad5ecfcb29c210a Sat, 30 Aug 2025 13:24:31 GMT ロングセラーはあなどれない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:06:46 すしのこ、ってすごいね https://stand.fm/episodes/68a7062c89ae2b32d67a1d18 https://stand.fm/episodes/68a7062c89ae2b32d67a1d18 Thu, 21 Aug 2025 11:43:02 GMT はい、わたくしがその1人です #アップサイクル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:00 2段ベッドを半分に切る人っているー？ https://stand.fm/episodes/68a175885c28158df376142b https://stand.fm/episodes/68a175885c28158df376142b Sun, 17 Aug 2025 06:24:26 GMT 暮らしを把握することの絶大な効果！ #片付け　 #パワースポット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:24 お家の片付けは片付け以上の効果あり https://stand.fm/episodes/68989bb996ef42191907e18e https://stand.fm/episodes/68989bb996ef42191907e18e Sun, 10 Aug 2025 13:16:56 GMT 段取りと差配ですね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:30 主婦が半日家を空けて帰るとため息が出る理由 https://stand.fm/episodes/688cb2afa801868d1393cec6 https://stand.fm/episodes/688cb2afa801868d1393cec6 Fri, 01 Aug 2025 12:27:48 GMT 消費でなく投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:03 夏の暑さ対策にとり入れたもの https://stand.fm/episodes/68835f18138ab4a0623cc7c8 https://stand.fm/episodes/68835f18138ab4a0623cc7c8 Fri, 25 Jul 2025 10:42:16 GMT 親のよろこびってこれか、の話 #海外留学 #ノルウェー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:24:37 息子がノルウェーへ留学しました https://stand.fm/episodes/68790f9a785910f7c8ebbadd https://stand.fm/episodes/68790f9a785910f7c8ebbadd Thu, 17 Jul 2025 14:59:08 GMT あなたのおすすめはなんですか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:38 料理するなら！おすすめキッチンツール2つ https://stand.fm/episodes/686fb284da6437d42f39fede https://stand.fm/episodes/686fb284da6437d42f39fede Thu, 10 Jul 2025 12:31:22 GMT フエラムネ、なかなかよい？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:33 留学するときに持ってくとよろこばれるお菓子は？ https://stand.fm/episodes/6867debe8f5a59d288b1d0c9 https://stand.fm/episodes/6867debe8f5a59d288b1d0c9 Fri, 04 Jul 2025 14:02:07 GMT 冷蔵庫、お風呂、トイレ！あなたはどう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:55 家の中のニオイ対策！ https://stand.fm/episodes/685e0670256d54b662c98045 https://stand.fm/episodes/685e0670256d54b662c98045 Fri, 27 Jun 2025 02:48:57 GMT わたしは料理！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:26 好きこそものの上手なれ https://stand.fm/episodes/6853ebe2abeeec76aa64d224 https://stand.fm/episodes/6853ebe2abeeec76aa64d224 Thu, 19 Jun 2025 10:52:34 GMT ひとつの節目ですね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:40 子どもが大きくなったと思う瞬間 https://stand.fm/episodes/68480cbcbe7d0ecba75b79a3 https://stand.fm/episodes/68480cbcbe7d0ecba75b79a3 Tue, 10 Jun 2025 10:45:51 GMT みなさんの家事事情はいかがですか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:26 家事の効率化を考える https://stand.fm/episodes/6842f17fdadd465d48dd8d8c https://stand.fm/episodes/6842f17fdadd465d48dd8d8c Fri, 06 Jun 2025 13:48:11 GMT 次乗る時はスマートに行きたい！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:10 LCCに乗る時の手順！ https://stand.fm/episodes/683303979d34dd574275a6e3 https://stand.fm/episodes/683303979d34dd574275a6e3 Sun, 25 May 2025 11:49:09 GMT 悩みましたー！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:04 旅の予約って、交通手段から？ホテルから？どっちかしら https://stand.fm/episodes/682c713efa0bbb88ae40e681 https://stand.fm/episodes/682c713efa0bbb88ae40e681 Tue, 20 May 2025 12:39:42 GMT リアルバーチャルの世界はいつ来るんでしょ、ね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:03 女性専用車両に乗ってみて https://stand.fm/episodes/681eff3b150135cf0c1896ff https://stand.fm/episodes/681eff3b150135cf0c1896ff Sat, 10 May 2025 07:25:02 GMT 違和感をほっとかない主義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:51 スタバさま・コストコさま・イオンさまにお伝えしたい！ https://stand.fm/episodes/6814acad874744ec8a4aaa8a https://stand.fm/episodes/6814acad874744ec8a4aaa8a Fri, 02 May 2025 11:34:53 GMT かやおりふきん、ぬのおむつ、これも最強アイテム #そうじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:47 最強のそうじはこれ！ https://stand.fm/episodes/680ef93cb6862f376066bbb8 https://stand.fm/episodes/680ef93cb6862f376066bbb8 Mon, 28 Apr 2025 03:43:44 GMT ここから10年をどう生きようか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:39 白髪問題と更年期 https://stand.fm/episodes/6808e536988c40a61722e034 https://stand.fm/episodes/6808e536988c40a61722e034 Wed, 23 Apr 2025 13:04:08 GMT 中高年の体づくりです #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:15 筋トレジムに2カ月通って https://stand.fm/episodes/67ff30173e2cca0f380ce375 https://stand.fm/episodes/67ff30173e2cca0f380ce375 Wed, 16 Apr 2025 04:21:02 GMT りかさんの演奏会ご興味あるかたはDMください #ライアー　 #シュタイナー教育 #ていねいな暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:51 ていねいな暮らし方ってやっぱりいいな、と https://stand.fm/episodes/67f8f42584eae913580062f2 https://stand.fm/episodes/67f8f42584eae913580062f2 Fri, 11 Apr 2025 10:51:45 GMT お金の概念、かわりそうな時代感です #大学　 #授業料 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:45 大学授業料の振り込みで右往左往した話 https://stand.fm/episodes/67ebc2a68fb8a6e14d06b3ff https://stand.fm/episodes/67ebc2a68fb8a6e14d06b3ff Tue, 01 Apr 2025 10:41:10 GMT 時代はぐんぐん変化してます！ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:45 最近の子育て事情！ https://stand.fm/episodes/67e643902c562853b919deba https://stand.fm/episodes/67e643902c562853b919deba Fri, 28 Mar 2025 06:37:19 GMT 日本人の心と日本家屋が似てるって結論に行きつきました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:36 日本ってかなり安全だな、としみじみ思ったこと https://stand.fm/episodes/67e14615812ab2803e60403c https://stand.fm/episodes/67e14615812ab2803e60403c Mon, 24 Mar 2025 11:46:51 GMT あなたのあこがれはなんですか #やってみたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:16 羞恥心を越えるとき https://stand.fm/episodes/67ce8d588c68e2c485d4e9a6 https://stand.fm/episodes/67ce8d588c68e2c485d4e9a6 Mon, 10 Mar 2025 06:58:06 GMT いやー、ついつい！ #ついつい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:14 最近子どもに言われること https://stand.fm/episodes/67c1269da7c8b4b682e73ed5 https://stand.fm/episodes/67c1269da7c8b4b682e73ed5 Fri, 28 Feb 2025 03:00:23 GMT 日進月歩の赤ちゃんグッズです #産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:39 ドゥーラが見た最新赤ちゃんグッズ https://stand.fm/episodes/67b42002b092ed9d12bf37a0 https://stand.fm/episodes/67b42002b092ed9d12bf37a0 Tue, 18 Feb 2025 05:52:33 GMT こういうツボ、ありません？ #主婦のつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:38 他人にはどーでもよくても自分には大事な話 https://stand.fm/episodes/67a5a7c5b8c274d580dea9bf https://stand.fm/episodes/67a5a7c5b8c274d580dea9bf Fri, 07 Feb 2025 06:27:41 GMT 生き抜いてきたからこその価値！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:39 30年前って昔なの？ https://stand.fm/episodes/679cb9c41e7512ecf17b5d77 https://stand.fm/episodes/679cb9c41e7512ecf17b5d77 Fri, 31 Jan 2025 11:54:07 GMT あなたの推しは？ #ハッピーセット　 #サンリオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:20 ハッピーセット・キキララコンプリート！ https://stand.fm/episodes/679313a3d73e1890c09f2fee https://stand.fm/episodes/679313a3d73e1890c09f2fee Fri, 24 Jan 2025 04:15:14 GMT 東洋医学に興味津々 #鍼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:41 鍼で静脈瘤治療！ https://stand.fm/episodes/678ecb9851afdefc68d3ca27 https://stand.fm/episodes/678ecb9851afdefc68d3ca27 Mon, 20 Jan 2025 22:18:23 GMT あなたの苦手なことはなんですか #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:48 苦手なことの中には・・ https://stand.fm/episodes/67871554e47eacdc0bac7b19 https://stand.fm/episodes/67871554e47eacdc0bac7b19 Wed, 15 Jan 2025 01:55:15 GMT なにを選んだらいいのでしょーか！ #ケルヒャー　 #迷う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:45 ケルヒャー、複雑すぎる・・ https://stand.fm/episodes/677debf75f20468b4e947938 https://stand.fm/episodes/677debf75f20468b4e947938 Thu, 09 Jan 2025 06:10:30 GMT みなさんお正月何たべました？ #お正月　 #食べたもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:23:41 わが家の三が日メニュー公開 https://stand.fm/episodes/67724a0b3470c0fc6eada5bb https://stand.fm/episodes/67724a0b3470c0fc6eada5bb Mon, 30 Dec 2024 07:22:42 GMT わたしもだれかの懐になれたってわけか #年末年始　 #実家　 #いつの間にか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:21 いつの間にか・・ https://stand.fm/episodes/6764c83a9c738358fc653ae5 https://stand.fm/episodes/6764c83a9c738358fc653ae5 Fri, 20 Dec 2024 01:28:55 GMT 自由度のある服、自由度のある生き方ラブです #マタニティウェア #自由に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:16 わたしがどれほど変わった人かを話します https://stand.fm/episodes/674fb97721828dd130e602bb https://stand.fm/episodes/674fb97721828dd130e602bb Wed, 04 Dec 2024 02:08:12 GMT あなたの名もなき家事は？ #名もなき家事 #苦手なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:00 名もなき家事に物申す！ https://stand.fm/episodes/674553e72e92c0eb557d9a2a https://stand.fm/episodes/674553e72e92c0eb557d9a2a Tue, 26 Nov 2024 04:52:10 GMT 寒くなりましたね #ペット　 #敏感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:55 羽毛布団を新調したら起きた意外な出来事 https://stand.fm/episodes/6736cfed77d952e16b1bbad0 https://stand.fm/episodes/6736cfed77d952e16b1bbad0 Fri, 15 Nov 2024 04:37:33 GMT あなたの割合はどんなものですか？ #映画　 #ポップコーン　 #どうでもいいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:25 ポップコーンの塩とキャラメルの割合について https://stand.fm/episodes/672d944c4cb0235e109cdefd https://stand.fm/episodes/672d944c4cb0235e109cdefd Fri, 08 Nov 2024 04:33:15 GMT 100キャラットになる日もいつか来るのか！？ #誕生日　 #しあわせな日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:21 51キャラットになった日の話 https://stand.fm/episodes/67249d593435ee39f62ef564 https://stand.fm/episodes/67249d593435ee39f62ef564 Fri, 01 Nov 2024 09:21:05 GMT もっと選択肢ふやしたいです #手土産　 #お持たせ #大人の嗜み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:40 手土産に持っていくなら https://stand.fm/episodes/671ede584fc064f66565dc16 https://stand.fm/episodes/671ede584fc064f66565dc16 Mon, 28 Oct 2024 00:44:33 GMT 自分に合うようにカスタマイズ！ #ヨガ　 #更年期　 #自分流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:50 最近の私の健康習慣！ https://stand.fm/episodes/671228cca37ef662f6d96ac3 https://stand.fm/episodes/671228cca37ef662f6d96ac3 Fri, 18 Oct 2024 09:22:50 GMT 新月、満月、とてもいいタイミング！ #家事　 #お家をパワースポット化 #家事の効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:19 家の中のほこりがたまらないようにするコツ https://stand.fm/episodes/67076cae6358e065e928ff44 https://stand.fm/episodes/67076cae6358e065e928ff44 Thu, 10 Oct 2024 05:58:03 GMT やったら、スッキリ #主婦　 #家事 #自分を点検 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:55 主婦のひとりごと・きなこぶちまけたー！ https://stand.fm/episodes/6706112474854a3ae3fdceb4 https://stand.fm/episodes/6706112474854a3ae3fdceb4 Wed, 09 Oct 2024 05:14:35 GMT またまたこの季節ですよー #主婦 #ひと仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:19 主婦の独り言・衣替えに一言！ https://stand.fm/episodes/66ff9e10a2732f70086b7e81 https://stand.fm/episodes/66ff9e10a2732f70086b7e81 Fri, 04 Oct 2024 07:50:15 GMT いまさらですが、夏休みのお金の思い出です #ディズニー　 #ディズニーシー　 #旅費 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:23 ディズニーシーでの経費はおいくら？ https://stand.fm/episodes/66f648c1db18f5d9727915eb https://stand.fm/episodes/66f648c1db18f5d9727915eb Fri, 27 Sep 2024 05:55:49 GMT アーユルヴェーダのアヴィヤンガでーす #アーユルヴェーダ　 #セルフマッサージ #若返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:19 若返りのオイルマッサージ！ https://stand.fm/episodes/66eb6db1e6b4d878561633f1 https://stand.fm/episodes/66eb6db1e6b4d878561633f1 Thu, 19 Sep 2024 00:18:14 GMT 人間は考える葦である #AirPods #ノイキャン　 #便利グッズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:03 AirPodsノイキャン使っての感想 https://stand.fm/episodes/66e233ca3d934f1af281630a https://stand.fm/episodes/66e233ca3d934f1af281630a Thu, 12 Sep 2024 00:20:59 GMT 生ゴミ、すこしでも減らして有効利用したいです #コンポスト　 #リサイクル　 #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:55 コンポストをお得に購入する方法 https://stand.fm/episodes/66da44a2ed77b726b7627558 https://stand.fm/episodes/66da44a2ed77b726b7627558 Thu, 05 Sep 2024 23:54:29 GMT あたらしい、たのしい趣味だー！ #着物　 #レトロ喫茶　 #趣味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:41 着物でレトロ喫茶めぐりしよーっと https://stand.fm/episodes/66d156ede206ff19b0664a14 https://stand.fm/episodes/66d156ede206ff19b0664a14 Fri, 30 Aug 2024 05:22:58 GMT いろいろ感じたこと記録です #ディズニーシー　 #ディズニーリゾート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:45:28 ディズニーシーに行って来ました https://stand.fm/episodes/66c81030c76c7364d289a538 https://stand.fm/episodes/66c81030c76c7364d289a538 Fri, 23 Aug 2024 04:29:59 GMT エコでエコノミーで手軽にできます #主婦の知恵 #臭い対策 #お悩み解決 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:21 生活の知恵・ゴミのニオイを消すもの https://stand.fm/episodes/66c2ae3ce5c9b7b307bbb53b https://stand.fm/episodes/66c2ae3ce5c9b7b307bbb53b Mon, 19 Aug 2024 02:30:56 GMT 梱包作業、、やるかー #不得意　 #苦手なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:22 どーしても苦手なことってあるよね https://stand.fm/episodes/66b2c47c22fc5f36d7909f05 https://stand.fm/episodes/66b2c47c22fc5f36d7909f05 Wed, 07 Aug 2024 00:49:57 GMT とある1日を振り返ってみました #主婦　 #日常 #マネージャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:35:11 主婦のタイムスケジュール・なんで忙しい？ https://stand.fm/episodes/66ab6c3a02af4f7ae7cd7124 https://stand.fm/episodes/66ab6c3a02af4f7ae7cd7124 Thu, 01 Aug 2024 11:07:51 GMT こんなこと思ったりしてます #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:44 主婦の日常・スーパーのレジの話 https://stand.fm/episodes/669e0ec6e6e625247b24855e https://stand.fm/episodes/669e0ec6e6e625247b24855e Mon, 22 Jul 2024 07:49:18 GMT お天気よかったことが、なによりありがたかったです #上高地　 #日帰りバスツアー #旅記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:31:56 上高地日帰りツアーの記録 https://stand.fm/episodes/669362c7ccf37b04ddad78c6 https://stand.fm/episodes/669362c7ccf37b04ddad78c6 Sun, 14 Jul 2024 05:32:31 GMT みなさんの旅のライフハックもぜひ教えてください🩷 #夏の旅行　 #実家帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:31 旅のライフハック https://stand.fm/episodes/668e01de96bb5f17ca9d6a0b https://stand.fm/episodes/668e01de96bb5f17ca9d6a0b Wed, 10 Jul 2024 03:37:49 GMT 試行錯誤です #自然派　 #ナチュラルが好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:31 自然派洗濯の悩み https://stand.fm/episodes/668d03c58fdeec8b89df7efa https://stand.fm/episodes/668d03c58fdeec8b89df7efa Tue, 09 Jul 2024 09:33:25 GMT リアルな生活に根ざしたスピリチュアルな生き方ってこうか！ #NHK受信料 #リアルスピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:50 NHKの受信料から感じたこと https://stand.fm/episodes/667bd1f292252d827df4d2e9 https://stand.fm/episodes/667bd1f292252d827df4d2e9 Wed, 26 Jun 2024 08:32:44 GMT なんか、やってあげたくなっちゃう 無欲ってじつはすごい？ #息子　 #男の子ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:47 息子の面白エピソード https://stand.fm/episodes/66690c5a3640c61bf3cefa6a https://stand.fm/episodes/66690c5a3640c61bf3cefa6a Wed, 12 Jun 2024 23:46:22 GMT 旅の準備してるときって、旅してる時とおなじくらいたのしいですね #国内旅行 #上高地 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:35 夏の旅予約しました！（上高地です） https://stand.fm/episodes/6666c11b66d9b56c6e6c87e6 https://stand.fm/episodes/6666c11b66d9b56c6e6c87e6 Tue, 11 Jun 2024 23:37:02 GMT 簡単なことでも「よーわからん！」となってしまいます でも少しずつでも歩みを前に進ませたい意欲はあります #デジタル難民 #アラフィフの独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:43 リアルアラフィフのデジタルライフ https://stand.fm/episodes/6666afb266d9b56c6e6c862f https://stand.fm/episodes/6666afb266d9b56c6e6c862f Mon, 10 Jun 2024 23:41:31 GMT なんですかね、自分でできるというのはなんだかたのしくしあわせな感じがするんです #自分でやってみる #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:21 化粧品は自分で作る・髪は自分で切る https://stand.fm/episodes/6666698d66d9b56c6e6c80e4 https://stand.fm/episodes/6666698d66d9b56c6e6c80e4 Mon, 10 Jun 2024 02:49:16 GMT IKEAさま、ありがとうございました！ そしてフードコートの導線ぜひ考えてください #IKEA #導線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:41 IKEAでのできごと https://stand.fm/episodes/666000787d0bd3890b92bf88 https://stand.fm/episodes/666000787d0bd3890b92bf88 Wed, 05 Jun 2024 06:07:17 GMT だれか分けてくれないかなー🩷 #手作り #びわの葉 #どくだみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:41 値上げされててびっくりしたもの！ https://stand.fm/episodes/665818281cb7ba93560a59e9 https://stand.fm/episodes/665818281cb7ba93560a59e9 Thu, 30 May 2024 06:13:10 GMT 身体は正直 #玄米　 #発芽玄米　 #ぬか漬け　 #冷え対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:23 玄米ぬか漬けライフで体温上昇 https://stand.fm/episodes/664d9fc933246269a587a841 https://stand.fm/episodes/664d9fc933246269a587a841 Wed, 22 May 2024 07:34:09 GMT ガーゼさいこう #クレイ歯磨き粉 #歯磨き #私のお気に入り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:09 わたしがアカチャンホンポにまだ通ってる理由 https://stand.fm/episodes/663b248d6598320effff6ec7 https://stand.fm/episodes/663b248d6598320effff6ec7 Wed, 08 May 2024 07:07:12 GMT にゃるほどー！です 大人の世界も徐々にそうなりつつありますね #大学生の日常 #子どもの世界 #デジタルネイティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:16 最近の若者の友だちの作り方 https://stand.fm/episodes/6631cebec48bc3a14b107eae https://stand.fm/episodes/6631cebec48bc3a14b107eae Wed, 01 May 2024 05:11:18 GMT 子育ての節目をしみじみ感じてます #子育て　 #役員　 #新年度　 #親の役目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:45 新年度1ヶ月たって思うこと https://stand.fm/episodes/6602a0246aef6c836352735d https://stand.fm/episodes/6602a0246aef6c836352735d Tue, 26 Mar 2024 10:15:26 GMT 独断と偏見ですが、確信あります #新年度　 #新しいはじまり　 #日本人の精神性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:12 なぜ日本の新年度が4月始まりなのか https://stand.fm/episodes/65cf55419171aa0384d0d307 https://stand.fm/episodes/65cf55419171aa0384d0d307 Fri, 16 Feb 2024 12:29:59 GMT 家族であるペットを亡くすという経験を話します --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:02:21 業務連絡・メンシプ放送は明日になります https://stand.fm/episodes/65cb251437c9709b24a1a8ac https://stand.fm/episodes/65cb251437c9709b24a1a8ac Tue, 13 Feb 2024 08:16:10 GMT アラフィフの小さな悩み #白髪　 #アラフィフ　 #利尻昆布 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:17 白髪の救世主になるか？利尻昆布シャンプー https://stand.fm/episodes/6567d0bd1a9ec8a81330cf8c https://stand.fm/episodes/6567d0bd1a9ec8a81330cf8c Thu, 30 Nov 2023 00:01:18 GMT いまココ！！ #お気に入り #いまここ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:46 スコッティカシミアのその後 https://stand.fm/episodes/655d6d3bce67d59975b733d2 https://stand.fm/episodes/655d6d3bce67d59975b733d2 Wed, 22 Nov 2023 02:54:28 GMT ほんとに、年を重ねるごとに思いがけない悩みは増えます #ストレートネック #筋トレ　 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:17 首周りが丸くなって来た！！ https://stand.fm/episodes/655c153dfef19f7e5affb2d7 https://stand.fm/episodes/655c153dfef19f7e5affb2d7 Tue, 21 Nov 2023 02:26:31 GMT いやはや、てんやわんやお母さんです #留学　 #パスポート #最近やらかしたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:59 息子のパスポートを申請しました https://stand.fm/episodes/655aaa0c6278502156913e9f https://stand.fm/episodes/655aaa0c6278502156913e9f Mon, 20 Nov 2023 00:47:57 GMT #コストコ　 #買い物 #主婦のつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:07 コストコで買い物していつも思うこと https://stand.fm/episodes/6555a0f79e158fe8e545ff6a https://stand.fm/episodes/6555a0f79e158fe8e545ff6a Thu, 16 Nov 2023 04:56:41 GMT わたしのお気に入り、いずこへ #日用品　 #指名買い　 #好きなもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:26 スコッティカシミアを追い求めて https://stand.fm/episodes/64e6e686fe131b7c77860f87 https://stand.fm/episodes/64e6e686fe131b7c77860f87 Thu, 24 Aug 2023 05:12:36 GMT 百聞は一見にしかず #ジブリパーク　 #ジブリ　 #夏旅　 #子連れ旅　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:29:42 ジブリパークへ行ってきました https://stand.fm/episodes/64dc841bdba693d2dbefd8b5 https://stand.fm/episodes/64dc841bdba693d2dbefd8b5 Wed, 16 Aug 2023 08:09:23 GMT 忘れ物ないようにしたい！ #旅　 #主婦　 #気苦労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:26 夏旅！しかし主婦は楽しいだけじゃない https://stand.fm/episodes/64d0996c0ac84efd3918a53e https://stand.fm/episodes/64d0996c0ac84efd3918a53e Mon, 07 Aug 2023 12:49:26 GMT こんなことは常識なのかもしれないですけど、、 #帰省　 #JR #新幹線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:50 JRの見えない壁、感じたことありませんか https://stand.fm/episodes/64cb0b57d058bba618e5e52d https://stand.fm/episodes/64cb0b57d058bba618e5e52d Thu, 03 Aug 2023 02:05:40 GMT どうでしょうか、そう思うことないですか？ https://ojasroom.com/これも更年期なの？/ #アナログ #不便 #suica --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:43 交通系ICカードってまあまあアナログじゃない？ https://stand.fm/episodes/64c883b4c4c6734a145cdd56 https://stand.fm/episodes/64c883b4c4c6734a145cdd56 Tue, 01 Aug 2023 04:23:00 GMT 師匠、呼吸、着物 #茶道　 #茶道裏千家　 #呼吸 #習い事　 #着物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:18 【茶道はじめました】ここ最近のお稽古の様子 https://stand.fm/episodes/64c62906a04404205d23cd82 https://stand.fm/episodes/64c62906a04404205d23cd82 Sun, 30 Jul 2023 12:04:02 GMT トイレ問題はどーしましょうか。引き続き考えます。 #海外旅行 #アラフィフ #ファスティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:38 わたしの海外旅行攻略法 https://stand.fm/episodes/64b91c48e256e0567a446813 https://stand.fm/episodes/64b91c48e256e0567a446813 Thu, 20 Jul 2023 11:37:03 GMT 試行錯誤しまくりです #アラフィフ #ヘアスタイル #変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:05 アラフィフ世代、髪型悩みません？ https://stand.fm/episodes/64a5ea3fb643902899cea055 https://stand.fm/episodes/64a5ea3fb643902899cea055 Wed, 05 Jul 2023 22:10:57 GMT コラーゲンとゼラチンです #アラフィフ　 #美肌 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:58 アラフィフ世代のお肌の救世主 https://stand.fm/episodes/64a288cb057be9845eeece1b https://stand.fm/episodes/64a288cb057be9845eeece1b Mon, 03 Jul 2023 08:38:06 GMT ワンピースすきです #ファッション　 #似合う服 #時代は変わる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:01 今わたしはファッションジプシーの世代かな https://stand.fm/episodes/6498e915cc4fb6e12bbde00f https://stand.fm/episodes/6498e915cc4fb6e12bbde00f Mon, 26 Jun 2023 01:26:09 GMT 野菜のメニューふやしてほしい #オープンキャンパス　 #大学受験 #学食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:29 オープンキャンパスでいつも思う学食のこと https://stand.fm/episodes/64962151d1693c6f01bf380b https://stand.fm/episodes/64962151d1693c6f01bf380b Fri, 23 Jun 2023 22:49:30 GMT マニアックだけど、すきだからやれてます #家事　 #主婦　 #洗濯　 #日々の暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:13 洗濯の裏ワザ https://stand.fm/episodes/6490ff15d8b57512cc242d6e https://stand.fm/episodes/6490ff15d8b57512cc242d6e Tue, 20 Jun 2023 01:21:43 GMT ルーティンと非日常が重なると、こうなります #主婦 #旅行 #本音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:17 主婦の叫び・旅行って実はしんどい https://stand.fm/episodes/649036fdca12f663bdb34e39 https://stand.fm/episodes/649036fdca12f663bdb34e39 Mon, 19 Jun 2023 11:08:12 GMT 時と場合に合わせて便利に使いたい #日帰り温泉 #キャッシュレス #房総半島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:37 キャッシュレス問題・観光地編 https://stand.fm/episodes/6488e74a77d0d1aaa7623ef0 https://stand.fm/episodes/6488e74a77d0d1aaa7623ef0 Tue, 13 Jun 2023 22:02:16 GMT 地味つら部分 #主婦のつぶやき #家事　#朝のご挨拶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:16 主婦トーク・断片的な家事が https://stand.fm/episodes/6486c33878989c89d1bf3077 https://stand.fm/episodes/6486c33878989c89d1bf3077 Mon, 12 Jun 2023 07:04:17 GMT 地味だけど、大事なポイント #主婦 #キャッシュレス #スーパー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:52 主婦トーク　キャッシュレス時代で困ること https://stand.fm/episodes/648117b48ba0aa61918571aa https://stand.fm/episodes/648117b48ba0aa61918571aa Wed, 07 Jun 2023 23:50:41 GMT オージャスはここにも #お弁当　 #オージャス　 #お母さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:39 お弁当作り・鉄則2個 https://stand.fm/episodes/647fafa6ea94912d067b9419 https://stand.fm/episodes/647fafa6ea94912d067b9419 Tue, 06 Jun 2023 22:14:27 GMT 自分をかわいそうにしないと誓いました #アラフィフ #仕事の悩み #環境を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:19 ホルモンってすごい https://stand.fm/episodes/64786dea5f3eef6c2d85fea7 https://stand.fm/episodes/64786dea5f3eef6c2d85fea7 Thu, 01 Jun 2023 10:10:15 GMT AQUOSありがとう VIERAいらっしゃい #家電 #テレビ　 #身代わり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:03 テレビがわたしの身代わりになってくれた話 https://stand.fm/episodes/646b0816ada1410dea98524f https://stand.fm/episodes/646b0816ada1410dea98524f Mon, 22 May 2023 06:14:04 GMT 趣味の世界ひろがるー！ #茶道　 #裏千家　 #私の趣味トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:33 【茶道はじめました】柄杓がむずかしい・月釜会へ https://stand.fm/episodes/6465d24d06cfda46b9115616 https://stand.fm/episodes/6465d24d06cfda46b9115616 Thu, 18 May 2023 07:23:14 GMT 無駄なようで無駄じゃなかった！ #茶道 #茶道裏千家 #侘び寂び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:06 【茶道はじめました】お稽古3回目・きもちいー！ https://stand.fm/episodes/644b4f1e3feb628397fa8a56 https://stand.fm/episodes/644b4f1e3feb628397fa8a56 Fri, 28 Apr 2023 04:44:45 GMT 若返りの秘訣はこれか！ #茶道　 #茶道教室 #茶道裏千家 #若返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:50 【茶道はじめました】お稽古2回目・茶道で若返る？！ https://stand.fm/episodes/6440dcd396886dc93987fc8e https://stand.fm/episodes/6440dcd396886dc93987fc8e Thu, 20 Apr 2023 06:34:29 GMT 映画の憧れの世界だー！ #茶道　 #茶道裏千家　 #50の手習い #新しい趣味　 #茶の湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:46 【茶道はじめました】お稽古1回目・割りげいこに萌えっ！ https://stand.fm/episodes/643f99eaaf4593f9cbb9994d https://stand.fm/episodes/643f99eaaf4593f9cbb9994d Wed, 19 Apr 2023 07:36:32 GMT わたしの茶道の相棒です！ #茶道 #50の手習い　#大人の習い事 #初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:28 【茶道はじめました】最初に揃えた道具 https://stand.fm/episodes/643cdd6d4246ad8669c8b9be https://stand.fm/episodes/643cdd6d4246ad8669c8b9be Mon, 17 Apr 2023 05:47:52 GMT これからはじまる世界にワクワクっ #茶道　 #茶道裏千家 #習い事　 #50歳からの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:42 【茶道はじめました】50の手習い！ https://stand.fm/episodes/64373fadbe09938bf2de102b https://stand.fm/episodes/64373fadbe09938bf2de102b Wed, 12 Apr 2023 23:33:21 GMT 作りかたは、てきとうなんですが #健康　 #酵素玄米　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:14 酵素玄米はじめました https://stand.fm/episodes/6433faf2589661220c6c3b47 https://stand.fm/episodes/6433faf2589661220c6c3b47 Mon, 10 Apr 2023 12:03:20 GMT もっとIT使おうよ #新年度 #進級 #書類書き #新生活　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:42 新年度に物申す！ https://stand.fm/episodes/64257a7db87a561bd2834c7b https://stand.fm/episodes/64257a7db87a561bd2834c7b Thu, 30 Mar 2023 12:03:28 GMT そこかい！って感じです #海外ドラマ #スーツ #アメリカドラマ #暮らし　 #食べること　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:15 ドラマ『スーツ』を見てわたしが惹かれた部分 https://stand.fm/episodes/642428533e045c349e037fe1 https://stand.fm/episodes/642428533e045c349e037fe1 Wed, 29 Mar 2023 12:01:21 GMT テーマパークでの天気はとても重要 #春休み　 #ユニバ　 #USJ #家族旅行　 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:31:44 声の旅行記・関西2日目ユニバ https://stand.fm/episodes/6422ddc2d97f8ae9af49741a https://stand.fm/episodes/6422ddc2d97f8ae9af49741a Tue, 28 Mar 2023 12:31:45 GMT 家族旅行、バタバタながら行ってまいりました フライングダイナソー、かなり気に入りました！！ #春休み　 #家族旅行　 #USJ #ユニバ　 #神戸異人館　 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:36:04 声の旅行記　神戸異人館・南京町→ユニバ1日目 https://stand.fm/episodes/64219126d97f8ae9af495c1b https://stand.fm/episodes/64219126d97f8ae9af495c1b Mon, 27 Mar 2023 12:51:13 GMT 神戸は今度もっとゆっくり行きたーい！ #ユニバ　 #USJ #神戸　 #春休み #旅行　 #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:49 神戸とユニバ旅！まずは全体感想と夫婦のこと https://stand.fm/episodes/641c4456044be0f10ab1a531 https://stand.fm/episodes/641c4456044be0f10ab1a531 Thu, 23 Mar 2023 12:22:04 GMT なんかおもしろそうな #夫婦　 #パートナーシップ　 #日記　 #10年日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:35 夫婦で10年日記 https://stand.fm/episodes/641ae2e659f03d4b3d3cfa2d https://stand.fm/episodes/641ae2e659f03d4b3d3cfa2d Wed, 22 Mar 2023 11:14:08 GMT いやー、よかったよかった タイムラインはえらべる #スピリチュアル　 #タイムライン #パラレルワールド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:27 想像と感情だね！ https://stand.fm/episodes/6419a085183ef003f8e10ac6 https://stand.fm/episodes/6419a085183ef003f8e10ac6 Tue, 21 Mar 2023 12:18:38 GMT たいていのことは大丈夫！ ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5 #子育て　 #ママの時間 #春分の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:42 10年前の自分へ、10年後のわたしから https://stand.fm/episodes/64185ee0ec87b91fe24afe91 https://stand.fm/episodes/64185ee0ec87b91fe24afe91 Mon, 20 Mar 2023 13:26:15 GMT 文字化するの、だいじ！ #自分の取説 #自分を知る #暮らし　 #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:48 自分の取説・2つ加わりました https://stand.fm/episodes/640f9fbbaf5a8274207ca422 https://stand.fm/episodes/640f9fbbaf5a8274207ca422 Mon, 13 Mar 2023 22:12:50 GMT どんどん進化しよう 公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5 しあわせなお母さん研究家・あつこです
母としても、女性としても、自分らしくたのしくしあわせに生きる、そんな道を探し求めています 日々の暮らし、オージャス、スピリチュアル、そしてナチュラルな健康法、大好きです ＊サービスや最新のおしらせは公式LINEからお届けしています→ https://lin.ee/dsgNze5 ＊日々のことはインスタで→ https://www.instagram.com/atsukofujishiro/ ＊VlogのYouTube→ https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA ＊Podcastラジオ「Atsukoのオージャスroom」→ https://open.spotify.com/show/5AOmm324VRBrxiPgih5VA0?si=90B5-g-eTBG4Ncsr9gYucA
＊stand FM アラフィフのリアルボイス→ https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada ＊公式HP→ https://ojasroom.com #暮らし　 #トイレ掃除 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:34 暮らしを自分の手で作れるのは幸いなり！ https://stand.fm/episodes/640a9c911d48b4c15d8c2f52 https://stand.fm/episodes/640a9c911d48b4c15d8c2f52 Fri, 10 Mar 2023 02:57:53 GMT ほんとにたくさんの学びと気づきがあります #人生の先輩 #どう生きる　 #健康　 #人生哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:27 40才年上の人生の先輩との交流 https://stand.fm/episodes/6406ba998849a719e92cfa3a https://stand.fm/episodes/6406ba998849a719e92cfa3a Tue, 07 Mar 2023 04:17:58 GMT 快適に生きようと思います #アラフィフ　 #更年期　 #健康　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:54 自然と身体から教わってばかりです https://stand.fm/episodes/63f84dfb59d406d57261c580 https://stand.fm/episodes/63f84dfb59d406d57261c580 Fri, 24 Feb 2023 05:41:36 GMT 続けてみようと思います #アラフィフ　 #主婦　 #在宅ワーク　 #読み聞かせ　 #図書ボランティア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:30 【アラフィフと読み聞かせ】意外とたのしい https://stand.fm/episodes/63f421ee7b0d1e25f473319e https://stand.fm/episodes/63f421ee7b0d1e25f473319e Tue, 21 Feb 2023 01:44:35 GMT 夫婦として同じ方向を見ていきたいです #アラフィフ　 #フリーランス　 #在宅ワーク　#パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:33 【アラフィフとパートナーシップ】夫との関係性の変化 https://stand.fm/episodes/63eefd7e03ea5a82ead5252d https://stand.fm/episodes/63eefd7e03ea5a82ead5252d Fri, 17 Feb 2023 04:07:54 GMT 子宮ちゃん、卵巣ちゃんに機嫌よくいてもらおう #アラフィフ　 #更年期　 #子宮 #卵巣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:33 【アラフィフと更年期】泣きながら家事をした https://stand.fm/episodes/63ed73f2e589b64b13e6ecf3 https://stand.fm/episodes/63ed73f2e589b64b13e6ecf3 Thu, 16 Feb 2023 00:08:49 GMT チリツモの結果？かな #アラフィフ　 #健康　 #光熱費 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:59 【アラフィフと水道代】なぜか半額になったよ https://stand.fm/episodes/63ea21e1a5b4aa11427e0dd3 https://stand.fm/episodes/63ea21e1a5b4aa11427e0dd3 Tue, 14 Feb 2023 00:38:45 GMT まさかの歯茎 #アラフィフ　 #健康　 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:41 【アラフィフとリトリート合宿】アラフィフが旅で気をつけたいこと https://stand.fm/episodes/63e61835c3ed43f220c937ed https://stand.fm/episodes/63e61835c3ed43f220c937ed Fri, 10 Feb 2023 12:13:33 GMT なみだぐましい！ しあわせなお母さん研究家・あつこです
母としても、女性としても、自分らしくたのしくしあわせに生きる、そんな道を探し求めています 日々の暮らし、オージャス、スピリチュアル、そしてナチュラルな健康法、大好きです ＊サービスや最新のおしらせは公式LINEからお届けしています→ https://lin.ee/dsgNze5 ＊日々のことはインスタで→ https://www.instagram.com/atsukofujishiro/ ＊VlogのYouTube→ https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA ＊Podcastラジオ「Atsukoのオージャスroom」→ https://open.spotify.com/show/5AOmm324VRBrxiPgih5VA0?si=90B5-g-eTBG4Ncsr9gYucA
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母としても、女性としても、自分らしくたのしくしあわせに生きる、そんな道を探し求めています 日々の暮らし、オージャス、スピリチュアル、そしてナチュラルな健康法、大好きです #アラフィフ　 #いびき　 #健康　 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:35 【アラフィフといびき問題】その後の対策本部より https://stand.fm/episodes/63e483e9647cab5b39cca70a https://stand.fm/episodes/63e483e9647cab5b39cca70a Thu, 09 Feb 2023 05:26:52 GMT 冷蔵庫の中にあるお薬です しあわせなお母さん研究家・あつこです
母としても、女性としても、自分らしくたのしくしあわせに生きる、そんな道を探し求めています 日々の暮らし、オージャス、スピリチュアル、そしてナチュラルな健康法、大好きです ＊サービスや最新のおしらせは公式LINEからお届けしています→ https://lin.ee/dsgNze5 ＊日々のことはインスタで→ https://www.instagram.com/atsukofujishiro/ ＊VlogのYouTube→ https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA ＊Podcastラジオ「Atsukoのオージャスroom」→ https://open.spotify.com/show/5AOmm324VRBrxiPgih5VA0?si=90B5-g-eTBG4Ncsr9gYucA
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母としても、女性としても、自分らしくたのしくしあわせに生きる、そんな道を探し求めています 日々の暮らし、オージャス、スピリチュアル、そしてナチュラルな健康法、大好きです #アラフィフ　 #健康　 #老化防止 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:30 【アラフィフと民間療法】あたたまるよ、こんにゃく湿布 https://stand.fm/episodes/63e322319b0995bb232156a7 https://stand.fm/episodes/63e322319b0995bb232156a7 Wed, 08 Feb 2023 04:17:13 GMT たのしみー！ #アラフィフ　 #スーパーエイジャー　 #健康　 #老化予防 #カラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:52 【アラフィフと朝カラオケ計画】歌って踊って https://stand.fm/episodes/63e1bc158640c2d4095e2870 https://stand.fm/episodes/63e1bc158640c2d4095e2870 Tue, 07 Feb 2023 02:49:13 GMT なんですかね、ゆとりが持てないんです #アラフィフ　 #主婦　 #子育てトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:26 【アラフィフと時間管理】ギリギリまでなにかしてしまう性分 https://stand.fm/episodes/63e0a9c31fd89f38a2fe5da0 https://stand.fm/episodes/63e0a9c31fd89f38a2fe5da0 Mon, 06 Feb 2023 07:19:03 GMT インスタライブしました アーカイブ残ってるのでぜひ見に来てください💕 わが家のキッチンツアーしてます ゼラチン、あなどれない！ #アラフィフ　 #健康法　 #インスタライブ⁡ #ゼラチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:49 【アラフィフとゼラチン】お手軽健康法！ https://stand.fm/episodes/63dcc6b747c80f38acc4c033 https://stand.fm/episodes/63dcc6b747c80f38acc4c033 Fri, 03 Feb 2023 08:33:13 GMT いい日記帳さがしてます #アラフィフ　 #日々の記録 #日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:30 【アラフィフと日記】100年後には価値が出るかも、と https://stand.fm/episodes/63db7d01dd0302369c515018 https://stand.fm/episodes/63db7d01dd0302369c515018 Thu, 02 Feb 2023 09:06:30 GMT あるよね、ちいさな悩み #アラフィフ　 #いびき #スーパーエイジャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:44 【アラフィフといびき】ひっそりと悩んでます https://stand.fm/episodes/63da1bb4fcb05944eefc22a1 https://stand.fm/episodes/63da1bb4fcb05944eefc22a1 Wed, 01 Feb 2023 07:59:47 GMT 誰もがすこやかな老後を送りたいですよね！ #アラフィフ　 #老後 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:26 【アラフィフと老い】今からはじめられること https://stand.fm/episodes/63d876243a7db6dd034ae6a7 https://stand.fm/episodes/63d876243a7db6dd034ae6a7 Tue, 31 Jan 2023 02:00:22 GMT 少しずつ手を離していく勇気 #アラフィフ #子育て日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:07 【アラフィフと子育て】失敗を体感することの大事さ https://stand.fm/episodes/63d729eb65e45fd2ae62820f https://stand.fm/episodes/63d729eb65e45fd2ae62820f Mon, 30 Jan 2023 02:22:50 GMT 半身浴しながらいろいろできます #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #冷えとり #自分会議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:48 【アラフィフの1月振り返り】半身浴しながら自分会議中 https://stand.fm/episodes/63d3734c7974cd9519dd5acb https://stand.fm/episodes/63d3734c7974cd9519dd5acb Fri, 27 Jan 2023 06:47:04 GMT きのうは救われた気持ちになりました。お店の方、お世話になりました。 #アラフィフ　 #アラフィフ主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:39 【アラフィフと心の寄り添い方】誰でも気持ちをわかってもらいたい https://stand.fm/episodes/63d212e0f04c97e608146d4b https://stand.fm/episodes/63d212e0f04c97e608146d4b Thu, 26 Jan 2023 05:43:10 GMT 迷ったらちょっと星のメッセージを見てみるのはどうでしょう #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #星読み　 #星を味方に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:36 【アラフィフと星読み】日どりを味方につけてみる https://stand.fm/episodes/63d0915dcdc9ec1e0fe80924 https://stand.fm/episodes/63d0915dcdc9ec1e0fe80924 Wed, 25 Jan 2023 02:18:56 GMT アラフィフライフをたのしんでます #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #主婦　 #ヘナ #ラップ #関節痛 #ピアノ練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:35 雑談・ヘナ染めのいいとこ、ラップの端なくなる問題、突然の関節の痛み、ピアノ https://stand.fm/episodes/63cf5d7672fb8e17c07f3b42 https://stand.fm/episodes/63cf5d7672fb8e17c07f3b42 Tue, 24 Jan 2023 04:24:50 GMT クレアさんありがとうございました！ 自分を知ると、生きやすくなりますよね クレアさんのチャンネル 『テキサスからこんにちは』 → https://stand.fm/channels/608d845a26f6f56b24baa273 #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #BG5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:22 クレアさんのBG5ミニセッションを受けて https://stand.fm/episodes/63ce4cdf6d9ab6e2340a5621 https://stand.fm/episodes/63ce4cdf6d9ab6e2340a5621 Mon, 23 Jan 2023 09:02:00 GMT IT化求む #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #書類対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:49 【アラフィフと書類】格闘してました https://stand.fm/episodes/63ccdd18157c29559474998d https://stand.fm/episodes/63ccdd18157c29559474998d Sun, 22 Jan 2023 06:52:46 GMT コートが2250円でしたよ、奥様！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #セール #ファッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:05 【アラフィフとセール品】よろこんでます https://stand.fm/episodes/63cbd9358ba417ce4476d871 https://stand.fm/episodes/63cbd9358ba417ce4476d871 Sat, 21 Jan 2023 12:24:00 GMT おかーさんというものは！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #主婦 #お母さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:19 【アラフィフの声日記】名もなき仕事を主婦はする https://stand.fm/episodes/63c93e30480e2d20e70b287b https://stand.fm/episodes/63c93e30480e2d20e70b287b Thu, 19 Jan 2023 13:27:34 GMT 与えられていると感じます #アラフィフ #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:04:43 【アラフィフと日常】当たり前はありがたいこと https://stand.fm/episodes/63c7dab1480e2d20e70b0dea https://stand.fm/episodes/63c7dab1480e2d20e70b0dea Wed, 18 Jan 2023 11:40:44 GMT こんなこともありますね #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #お下がり　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:03:45 アラフィフの叫び・「うそでしょー！」 https://stand.fm/episodes/63c52a57d58480fccf0f36e7 https://stand.fm/episodes/63c52a57d58480fccf0f36e7 Mon, 16 Jan 2023 10:44:07 GMT アラフィフいそがしー #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #ヘアカット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:19 【アラフィフ声日記】BG5と美容院で遠慮しちゃうことと送迎の嵐 https://stand.fm/episodes/63c099e388cd5fb2d84394fd https://stand.fm/episodes/63c099e388cd5fb2d84394fd Thu, 12 Jan 2023 23:38:36 GMT 毎瞬自分に聞く #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #自分をたいせつにする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:05 【アラフィフと軌道修正】自分をかわいそうにしない https://stand.fm/episodes/63bfa6539d4ec4187c4577a3 https://stand.fm/episodes/63bfa6539d4ec4187c4577a3 Thu, 12 Jan 2023 06:19:26 GMT こんな日も、意味のある日にする アラフィフ負けへんで、のスピリット Podcastはこちら https://anchor.fm/fjj6k3noo5o #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #自信喪失　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:10 【アラフィフと自信喪失】復活方法 https://stand.fm/episodes/63bce2b6f8bd47f4fd12751d https://stand.fm/episodes/63bce2b6f8bd47f4fd12751d Tue, 10 Jan 2023 04:00:05 GMT 写し鏡なんです #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #パートナーシップ　 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:38 ［アラフィフとパートナーシップ】まずは自分と自分 https://stand.fm/episodes/63b2e3063a41f17412ba235a https://stand.fm/episodes/63b2e3063a41f17412ba235a Mon, 02 Jan 2023 13:59:19 GMT Instagramにも話に出ている関連画像のせてます #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:21:32 【アラフィフと帰省】年末年始の声日記です https://stand.fm/episodes/63ad923c93f2a0f264ead345 https://stand.fm/episodes/63ad923c93f2a0f264ead345 Thu, 29 Dec 2022 13:12:42 GMT つけたし情報です #アラフィフ　 #旅　 #ライフハック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:38 【アラフィフと旅】ライフハック！ https://stand.fm/episodes/63ad8615a7e393cb268e8847 https://stand.fm/episodes/63ad8615a7e393cb268e8847 Thu, 29 Dec 2022 12:21:48 GMT 帰って来て2日たちました 北海道旅行のあらためて思うことです #アラフィフ　 #旅行　 #ライフハック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:28:26 【アラフィフとスノボ振り返り】次の旅行に生かします https://stand.fm/episodes/63aaa625126f84b914937ff2 https://stand.fm/episodes/63aaa625126f84b914937ff2 Tue, 27 Dec 2022 08:01:17 GMT ドタバタでしたが、よい思い出ができました #アラフィフ　 #北海道旅行　 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:26:38 【アラフィフと北海道旅行3日目】日常があるから旅がたのしくなる https://stand.fm/episodes/63a84bf2f998230a387ff450 https://stand.fm/episodes/63a84bf2f998230a387ff450 Sun, 25 Dec 2022 13:12:29 GMT 明日はお寿司食べたい！ #アラフィフ　 #主婦トーク #北海道の旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:21:18 【アラフィフと旅のリアル】キラキラしたところからは見えないもの https://stand.fm/episodes/63a6ff5a1d66311bfd0d9170 https://stand.fm/episodes/63a6ff5a1d66311bfd0d9170 Sat, 24 Dec 2022 13:33:11 GMT 北海道、たのしいです #アラフィフ　 #スノボ #北海道旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:24:03 【アラフィフと20年ぶりのスノボ】旅とは https://stand.fm/episodes/63a3f1496ac91feb59881d32 https://stand.fm/episodes/63a3f1496ac91feb59881d32 Thu, 22 Dec 2022 05:55:46 GMT 主婦はこういうことに燃えちゃう #アラフィフ　 #iPhone #お得情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:11 【アラフィフとお得情報】iPhoneを3万円で買った話 https://stand.fm/episodes/63a2b45983332b0216acb8c1 https://stand.fm/episodes/63a2b45983332b0216acb8c1 Wed, 21 Dec 2022 07:24:30 GMT 子育てって親も成長しますね #アラフィフ　 #主婦のつぶやき #子育て　 #子離れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:04 【アラフィフと子離れ親離れ】少しずつ波を乗り越える https://stand.fm/episodes/63a154ce8e947509a06decf8 https://stand.fm/episodes/63a154ce8e947509a06decf8 Tue, 20 Dec 2022 06:23:24 GMT やること多すぎて遠い目 #アラフィフ　 #スキー旅行　 #旅行準備 YouTubeこちらです https://youtu.be/hoCgLcSeHRQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:35 【アラフィフと旅行の準備】なぜかテンション上がらない https://stand.fm/episodes/639ffc08425baf44c2ca7c7d https://stand.fm/episodes/639ffc08425baf44c2ca7c7d Mon, 19 Dec 2022 05:52:30 GMT 一刀両断でした #アラフィフ　 #夫婦の会話 #北海道旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:57 【夫との考え方のちがい】18年たっても変わらないことは変わらない https://stand.fm/episodes/63994018c2219a910f4ce57b https://stand.fm/episodes/63994018c2219a910f4ce57b Wed, 14 Dec 2022 03:16:57 GMT こちらがYouTubeです https://youtu.be/j1W0EqMQArE 亀さんの歩みでがんばります #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #YouTubeチャンネル #YouTube動画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:55 【YouTube更新裏話】修行です https://stand.fm/episodes/6397de7781b61d63f6cdc955 https://stand.fm/episodes/6397de7781b61d63f6cdc955 Tue, 13 Dec 2022 02:08:34 GMT 原因究明したいです #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #節約生活 #水道代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:40 【アラフィフと水道料金】びっくりしてます https://stand.fm/episodes/639669aa81b61d63f6cdaedf https://stand.fm/episodes/639669aa81b61d63f6cdaedf Sun, 11 Dec 2022 23:37:40 GMT いや、何年かかったのかしら。 #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #年賀状　 #年賀状じまい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:59 【アラフィフと年賀状じまい】強い決意で！ https://stand.fm/episodes/63913ebe30236c7448951c92 https://stand.fm/episodes/63913ebe30236c7448951c92 Thu, 08 Dec 2022 01:33:18 GMT みなさんはどんな油とってますか？ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #油 #食生活　 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:45 【アラフィフと油】良質なものを選んでいく https://stand.fm/episodes/63900743b003867276dcbb3c https://stand.fm/episodes/63900743b003867276dcbb3c Wed, 07 Dec 2022 03:24:06 GMT こちらがその動画です https://youtu.be/d1aRcRaDd_A #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #YouTube #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:39 【アラフィフとYouTube編集】試行錯誤ばっかり https://stand.fm/episodes/638d30f97e048e2255f3aa3e https://stand.fm/episodes/638d30f97e048e2255f3aa3e Sun, 04 Dec 2022 23:45:30 GMT YouTube 大人の教養TVを見て #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #歴史から学ぶ #おすすめYouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:53 【アラフィフと歴史】私たちめちゃくちゃしあわせだよね！ https://stand.fm/episodes/63897b03a39e5da1677bc7cd https://stand.fm/episodes/63897b03a39e5da1677bc7cd Fri, 02 Dec 2022 04:12:04 GMT ともにがんばりましょー！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #ダイエット仲間募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:12 【アラフィフとがけっぷち】スキー旅行までに！ https://stand.fm/episodes/638874aa8ce69132388ab8b0 https://stand.fm/episodes/638874aa8ce69132388ab8b0 Thu, 01 Dec 2022 09:33:21 GMT やりすごそー、っと #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #更年期　 #脱力 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:12 【アラフィフとホルモンバランス】脱力系 https://stand.fm/episodes/6386fad9ba21ad9670779968 https://stand.fm/episodes/6386fad9ba21ad9670779968 Wed, 30 Nov 2022 06:40:56 GMT 東京タロット美術館に行ってきました もうひとつのラジオはこちらです https://open.spotify.com/episode/66Bd7DvINpQjAuBqnfv8gK?si=7r4zpPWjT3yWSDuseJ2hUA #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #タロット #おでかけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:50 【アラフィフとタロット美術館】おすすめのスポットです https://stand.fm/episodes/637ecc139f15d38cd36d373a https://stand.fm/episodes/637ecc139f15d38cd36d373a Thu, 24 Nov 2022 01:43:16 GMT 失敗もドジっ娘と表現したらたのしくなるね！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #人生に笑いを --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:02 【アラフィフとドジっ娘】今日もやらかしてます https://stand.fm/episodes/637c12982195e93d1f3a369e https://stand.fm/episodes/637c12982195e93d1f3a369e Tue, 22 Nov 2022 00:07:26 GMT 学校も策を考えてたいへんですよね #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #運動会 #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:05 【アラフィフとコロナ禍運動会】親はラクだったり？ https://stand.fm/episodes/6377010a6c38b1c32cdf77f0 https://stand.fm/episodes/6377010a6c38b1c32cdf77f0 Fri, 18 Nov 2022 03:51:01 GMT アラフィフ、新しいこと学び中です https://youtu.be/qxgU9QxM3zw #アラフィフ　 #アラフィフライフ　 #主婦　 #YouTuber --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:45 【アラフィフとYouTube作成】試行錯誤です https://stand.fm/episodes/6372fb0f97641a325301e25d https://stand.fm/episodes/6372fb0f97641a325301e25d Tue, 15 Nov 2022 02:36:16 GMT 下の話ですいません でもおならできるって健康だとおもうんです💕 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #健康 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:15 【アラフィフとおなら】進化した関係性 https://stand.fm/episodes/63717b9d7163d1ea59fdaaaa https://stand.fm/episodes/63717b9d7163d1ea59fdaaaa Sun, 13 Nov 2022 23:20:21 GMT 目のオイル、すごくよかったです #アラフィフ #アラフィフ主婦 #アラフィフのつぶやき #子どもとお出かけ　 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:43 【アラフィフと上野動物園】目から疲れが！ https://stand.fm/episodes/636e227d90e3403d09993d58 https://stand.fm/episodes/636e227d90e3403d09993d58 Fri, 11 Nov 2022 10:23:18 GMT YouTubeに誕生日動画あげてます https://youtu.be/nnLJ64msSeQ #アラフィフ　 #アラフィフライフ　 #アラフィフのつぶやき #誕生日 #アラビア食器 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:26 【アラフィフと誕生日】自分の感情を大切にする日 https://stand.fm/episodes/63687683408789f516aa3313 https://stand.fm/episodes/63687683408789f516aa3313 Mon, 07 Nov 2022 03:08:09 GMT 5年後の自分はどーなってるかな #アラフィフ　 #アラフィフライフ　 #免許更新　 #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:21 【アラフィフと免許更新】自分史上さいあくの写りです（笑） https://stand.fm/episodes/63649eb4c651d1ec123de2e0 https://stand.fm/episodes/63649eb4c651d1ec123de2e0 Fri, 04 Nov 2022 05:37:43 GMT #アラフィフ　#主婦 #お母さん　#修学旅行　#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:40 【アラフィフと修学旅行】今の子たちってこんな感じ https://stand.fm/episodes/63561fe22da4c69c0968fb70 https://stand.fm/episodes/63561fe22da4c69c0968fb70 Mon, 24 Oct 2022 05:17:47 GMT #健康　 #アラフィフ　 #アラフィフの生活 #デトックス　 #ダイエット　 #食欲の秋 #食欲コントロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:48 【アラフィフとデトックス】気づきがいっぱいでした https://stand.fm/episodes/6351e456343dddaa26d17c46 https://stand.fm/episodes/6351e456343dddaa26d17c46 Fri, 21 Oct 2022 00:15:06 GMT デトーックス！ #アラフィフ　 #アラフィフライフ #健康　 #健康ダイエット #ダイエット情報 #肝臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:28 【アラフィフと食事療法】肝臓デトックス1日目 https://stand.fm/episodes/63511abf7d8c9c9a2cff1e13 https://stand.fm/episodes/63511abf7d8c9c9a2cff1e13 Thu, 20 Oct 2022 10:55:17 GMT この理論どうでしょう^_^ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #美容 #首のシワ #シワ改善 #筋トレ女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:31 【アラフィフと首のしわ】新手の解決策見つけました https://stand.fm/episodes/634f6fe48b268ac6572326fd https://stand.fm/episodes/634f6fe48b268ac6572326fd Wed, 19 Oct 2022 03:33:15 GMT ちいさいけれど、気がついた老い💦 #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフ主婦 #老化 #健康 公式LINE https://lin.ee/dsgNze5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:14 【アラフィフと握力】低下がハンパない現実 https://stand.fm/episodes/634e1a524d0601d8ba123d1d https://stand.fm/episodes/634e1a524d0601d8ba123d1d Tue, 18 Oct 2022 03:16:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:23:06 🍀LIVE🍀　今週やること宣言 https://stand.fm/episodes/634c95d738f203575308e877 https://stand.fm/episodes/634c95d738f203575308e877 Sun, 16 Oct 2022 23:38:21 GMT 受け入れ力（りょく）が否応なくアップするよね #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #歯 #受け入れる #変化　 #健康管理 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:47 【アラフィフと歯】かりんとうすきなんだけどね https://stand.fm/episodes/6346376dc74e1af6e164b062 https://stand.fm/episodes/6346376dc74e1af6e164b062 Wed, 12 Oct 2022 03:41:59 GMT 今週は、 読書 キッチンの片付け インスタLIVE・ワークショップ募集開始 細々したタスクを完了させる が目標です！ #アラフィフ　 #主婦　 #宣言 #LIVE配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:28 💕LIVE💕今週のやること宣言と今朝のインスタLIVEのふりかえり https://stand.fm/episodes/6344b82ce769dc8b987fc6ef https://stand.fm/episodes/6344b82ce769dc8b987fc6ef Tue, 11 Oct 2022 00:26:38 GMT 事務手続き、ご勘弁です #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフ世代 #苦手なこと #終活 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:17 【アラフィフと各種手続き】まちがえる自信があるという、、 https://stand.fm/episodes/633fc86b533be4ce36d96ee0 https://stand.fm/episodes/633fc86b533be4ce36d96ee0 Fri, 07 Oct 2022 06:42:18 GMT ヨガ、ストレッチ、マッサージしてみます！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき　 #股関節 #オイルマッサージ　 #アーユルヴェーダ　 #健康　 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:24 【アラフィフと股関節】痛み、どうしよ https://stand.fm/episodes/633e6e3d784e37c4d5756930 https://stand.fm/episodes/633e6e3d784e37c4d5756930 Thu, 06 Oct 2022 05:57:53 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフォー　 #修学旅行　 #団体行動　 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:58 【アラフィフと修学旅行】団体行動ムリです https://stand.fm/episodes/633b908205b805841702e0ae https://stand.fm/episodes/633b908205b805841702e0ae Tue, 04 Oct 2022 01:47:27 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフォー #LIVE配信 #宣言 #在宅ワーク　 #アラフィフからの挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:29:25 💕LIVE配信💕今週のやること宣言しましょ https://stand.fm/episodes/633a20d991e87d22b671e7eb https://stand.fm/episodes/633a20d991e87d22b671e7eb Sun, 02 Oct 2022 23:38:25 GMT 無抵抗でいきます #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき　 #更年期　 #更年期対策 #睡魔 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:18 【アラフィフと突然の睡魔】あらがいようがないです https://stand.fm/episodes/63363b827c8f3e34fc231cf5 https://stand.fm/episodes/63363b827c8f3e34fc231cf5 Fri, 30 Sep 2022 00:43:09 GMT 美は細部に宿る #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #頭皮ケア #老化現象 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:20:56 【アラフィフと生え際】頭皮ブラシがなかなかよいです https://stand.fm/episodes/6334f50ee395c95c6f040dbb https://stand.fm/episodes/6334f50ee395c95c6f040dbb Thu, 29 Sep 2022 01:30:07 GMT アラフィフ、まだまだいけます #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #ダイエット #背中美人 #健康　 #老い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:33 【アラフィフと老い】老いは背中からやって来てた💦 https://stand.fm/episodes/633251c190f80b613fa5ae66 https://stand.fm/episodes/633251c190f80b613fa5ae66 Tue, 27 Sep 2022 01:28:54 GMT #ワーママ #やることリスト #LIVE配信 #在宅ワーク　 #Webライティング #佐藤初女 #おにぎり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:23:01 💕LIVE💕今週やること宣言 https://stand.fm/episodes/63318fd1ade26d9dfab1de1b https://stand.fm/episodes/63318fd1ade26d9dfab1de1b Mon, 26 Sep 2022 11:41:33 GMT 子どもの塾探しをしています #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #副業主婦 #アラフィフ主婦 #第六感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:13 【アラフィフと塾見学】雰囲気だいじ！ https://stand.fm/episodes/63304611a478d04ade195c0d https://stand.fm/episodes/63304611a478d04ade195c0d Sun, 25 Sep 2022 12:14:35 GMT わたしは梅ガムが一番すきでした #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき　 #主婦　 #ガム #梅ガム #なつかしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:15 【アラフィフと梅ガム】なつかしー！そして穂じそおいしい https://stand.fm/episodes/632eddf78a2675ed2d5bbfdf https://stand.fm/episodes/632eddf78a2675ed2d5bbfdf Sat, 24 Sep 2022 10:38:10 GMT 免許更新のお知らせが来て、感じたことお話ししました #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #免許更新 #5年後 #素敵に年を重ねる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:43 【アラフィフと免許更新】5年後どうなってる？ https://stand.fm/episodes/632d7748d0564dee25112ff8 https://stand.fm/episodes/632d7748d0564dee25112ff8 Fri, 23 Sep 2022 09:07:52 GMT #アラフィフ　 #コストコ　 #キャッシュレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:55 【アラフィフおばさんコストコに物申す？】お願いがあります https://stand.fm/episodes/6329126abf00bcb38c7fa3c4 https://stand.fm/episodes/6329126abf00bcb38c7fa3c4 Tue, 20 Sep 2022 01:08:22 GMT フリーランス主婦が今週やろうと決めてる目標です #アラフィフ　 #アラフィフ主婦　 #フリーランス　 #ワードプレス　 #ブログ #自分ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:30:01 💕LIVE💕　アラフィフ主婦・フリーランス　今週やると決めたタスク https://stand.fm/episodes/6323af191b9f2d3191fda93d https://stand.fm/episodes/6323af191b9f2d3191fda93d Thu, 15 Sep 2022 23:06:25 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフ主婦 #主婦　 #健康ダイエット　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:20:05 【アラフィフからのダイエット】認識の切り替えの時期です https://stand.fm/episodes/6322baadd3f2231c03a79849 https://stand.fm/episodes/6322baadd3f2231c03a79849 Thu, 15 Sep 2022 05:40:18 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #主婦　 #家事　 #子育て　 #妊娠出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:12 【アラフィフで仕事してて思うこと】家事・子育てしてきてよかったなと思うとき https://stand.fm/episodes/632129f6d3f2231c03a77b86 https://stand.fm/episodes/632129f6d3f2231c03a77b86 Wed, 14 Sep 2022 01:10:38 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフ主婦 #家事の効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:27 【アラフィフの家事問題】小分け！ https://stand.fm/episodes/631e9e3abffa005656bf0878 https://stand.fm/episodes/631e9e3abffa005656bf0878 Mon, 12 Sep 2022 02:49:50 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #フリーランス　 #副業主婦 #ママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:22:21 💕LIVE💕　今週の計画！ https://stand.fm/episodes/631a92280ec8163012b04125 https://stand.fm/episodes/631a92280ec8163012b04125 Fri, 09 Sep 2022 01:09:11 GMT #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #モーニングルーティン #リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:40 【アラフィフと朝ルーティン】自分のリセットポイント https://stand.fm/episodes/6319690cb96425c7d34d7252 https://stand.fm/episodes/6319690cb96425c7d34d7252 Thu, 08 Sep 2022 04:01:27 GMT #アラフィフ　#アラフィフのつぶやき #Zoom #笑顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:05:48 【アラフィフとzoom】意識して笑顔！ https://stand.fm/episodes/63181dfca22a8d19cebe1be3 https://stand.fm/episodes/63181dfca22a8d19cebe1be3 Wed, 07 Sep 2022 04:29:12 GMT アラフィフのみんな、どうしてる？ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #老眼鏡　 #おしゃれ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:19 【アラフィフと老眼鏡】おしゃれなのがほしい https://stand.fm/episodes/6316de2bbde57563632cb5bc https://stand.fm/episodes/6316de2bbde57563632cb5bc Tue, 06 Sep 2022 05:44:35 GMT メンバーシップ配信はじめます ・アラフィフからの起業 ・サイドビジネス ・自分ビジネス ・得意を仕事に ・仕事の自動化 ・たのしく不労所得 リアルなアラフィフ主婦の起業ダイアログを配信します 日々わたしがしている仕事のよかったことやこうするといいかも、みたいなつぶやきなど 月額500円です 週一回の配信と週一回のLIVEします LIVEでは前の週の反省と、今週の目標発表します 月曜日午前中にする予定です（変動の可能性ありますが） ドキドキしますがスタートします どうぞよろしくお願いします💕 ありがとうございます😊 公式LINE https://lin.ee/dsgNze5 #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #メンバーシップ　 #メンバーシップ募集中 #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:11 【メンバーシップ配信はじめます】アラフィフからでも起業できる https://stand.fm/episodes/6311a31f2038e2d929998bff https://stand.fm/episodes/6311a31f2038e2d929998bff Fri, 02 Sep 2022 06:31:19 GMT 食後のデザートはこれですね #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #ダイエット #食欲コントロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:07 【アラフィフの食後のデザート】物足りない、と思ったらこれ食べて https://stand.fm/episodes/63106cb0b36b61dbba934eff https://stand.fm/episodes/63106cb0b36b61dbba934eff Thu, 01 Sep 2022 14:03:45 GMT トランポリン、楽しいヨ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #筋トレ #トランポリン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:54 【アラフィフの筋トレ事情】地味なアレが1番だった！ https://stand.fm/episodes/630f546cb36b61dbba933c63 https://stand.fm/episodes/630f546cb36b61dbba933c63 Wed, 31 Aug 2022 12:31:29 GMT 導火線ゼロはあかんですね #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #働き方　 #選択肢をふやす #ワーママ #お母さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:48 【アラフィフ働き方の提案】ゆとり・余白のある人になろう https://stand.fm/episodes/630e153b7ad844b164311c9a https://stand.fm/episodes/630e153b7ad844b164311c9a Tue, 30 Aug 2022 13:49:13 GMT わが家の米騒動です！ もう一つのラジオ、Podcastはこちらです https://open.spotify.com/show/5AOmm324VRBrxiPgih5VA0?si=ZI31NdQ_Qwqt3xexwEGwXw #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #食費　 #ふるさと納税　 #メンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:33 【アラフィフ家族のお米消費問題】よー食べます https://stand.fm/episodes/630c270549a73a5343a422a5 https://stand.fm/episodes/630c270549a73a5343a422a5 Mon, 29 Aug 2022 02:40:29 GMT みなさんの歯のケアどんなんですか #アラフィフ　 #アラフィフ世代 #アラフィフのつぶやき　 #デンタルケア　 #歯医者 #歯磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:36 【アラフィフのデンタルケア】維持に命をかける https://stand.fm/episodes/6308a423b39c2756812e7eb5 https://stand.fm/episodes/6308a423b39c2756812e7eb5 Fri, 26 Aug 2022 10:45:24 GMT 次の旅行こそは！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき　 #夏休み　 #国内旅行 #旅行の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:15 【旅行の持ち物　後編】必要なかったもの、持っていけばよかったもの https://stand.fm/episodes/6307664f1b38b31a8809a847 https://stand.fm/episodes/6307664f1b38b31a8809a847 Thu, 25 Aug 2022 12:09:40 GMT みなさんのマストアイテムはなんですか #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフォー　 #ママ #子育て　 #夏休み　 #家族旅行　 #旅行　 #これよかった --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:32 【旅行に持って行ってよかったもの前編】これは役立った！ https://stand.fm/episodes/63037623eea94f4966732046 https://stand.fm/episodes/63037623eea94f4966732046 Mon, 22 Aug 2022 12:27:41 GMT みなさんの旅の思い出も教えてください #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #京都旅行　 #旅の思い出　 #子連れ旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:47 【京都旅行の苦い思い出】大好きだけど、つらかった場所 https://stand.fm/episodes/62ff6ad97f453d876c75433b https://stand.fm/episodes/62ff6ad97f453d876c75433b Fri, 19 Aug 2022 11:12:44 GMT みなさんもご自愛ください #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #関西旅行　 #京都観光　 #体調不良 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:20:12 【関西旅行記】京都4日目　まさかのまさかの！！ https://stand.fm/episodes/62fe1ba57f453d876c752c10 https://stand.fm/episodes/62fe1ba57f453d876c752c10 Thu, 18 Aug 2022 11:00:30 GMT 京都タワーかわゆし #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #旅行記　 #関西旅行　 #京都タワー　 #嵐山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:20:14 【関西旅行記5日目】京都嵐山編 https://stand.fm/episodes/62fccf8f23351fefd414be80 https://stand.fm/episodes/62fccf8f23351fefd414be80 Wed, 17 Aug 2022 11:23:38 GMT 京都・清水〜四条あたり #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #夏休み　 #旅行記　 #食べ歩き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:30:57 【関西旅行記】京都2日目・アラフィフは食べ歩きがシーキビ（笑） https://stand.fm/episodes/62f239fd7c22276bdeff9318 https://stand.fm/episodes/62f239fd7c22276bdeff9318 Tue, 09 Aug 2022 10:42:36 GMT なんとか京都まで来れました #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #京都旅行　 #夏休み　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:40 【関西旅行記3日目】いざ京都へ https://stand.fm/episodes/62ebb20a07d36735aad0d4c8 https://stand.fm/episodes/62ebb20a07d36735aad0d4c8 Thu, 04 Aug 2022 11:49:02 GMT 想定外を想定しないとですね #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #ユニバ　 #関西旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:00 【関西旅行記2日目】まさかのユニバチケットが・・ https://stand.fm/episodes/62e7875db25f3d640eb2fe58 https://stand.fm/episodes/62e7875db25f3d640eb2fe58 Mon, 01 Aug 2022 07:59:34 GMT どうなると思いますか #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #夏休み　 #関西旅行　 #大阪市内 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:01 【関西旅行記1日目】長男夜に熱が出始めた https://stand.fm/episodes/62d7c0636bd956a6be1371ae https://stand.fm/episodes/62d7c0636bd956a6be1371ae Wed, 20 Jul 2022 08:44:49 GMT おかーさんはマネージャーやね #アラフィフ #アラフィフライフ #旅行準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:49 【アラフィフと旅行の準備】やることリスト https://stand.fm/episodes/62d6007f9377488bb871c69a https://stand.fm/episodes/62d6007f9377488bb871c69a Tue, 19 Jul 2022 00:53:40 GMT 楽しかったです #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフ主婦 #アラフィフ世代 #アラフォー #オープンキャンパス #大学受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:48 【アラフィフとオープンキャンパス】時代は変化してる https://stand.fm/episodes/62ceaeb4a5707bc4a4b90a49 https://stand.fm/episodes/62ceaeb4a5707bc4a4b90a49 Wed, 13 Jul 2022 11:38:40 GMT 照準を変える！ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフの生活 #アラフィフ世代 #健康法 #老後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:06:59 【アラフィフの老後の準備　健康編】降参する https://stand.fm/episodes/62cb825e6b75d90006c3c94a https://stand.fm/episodes/62cb825e6b75d90006c3c94a Mon, 11 Jul 2022 01:52:49 GMT みなさんはどうされてます？ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフライフ #アラフォー　 #デンタルケア　 #ホワイトニング #オーラルケア #ココナッツオイル　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:37 【アラフィフと歯のホワイトニング事情】ココナッツオイル！ https://stand.fm/episodes/62c78f3b0b3bf2000644e716 https://stand.fm/episodes/62c78f3b0b3bf2000644e716 Fri, 08 Jul 2022 01:58:45 GMT がんばりました #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフライフ #スマホ #フリック入力 #ポケベル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:27 【アラフィフとフリック入力】やればできる？！ https://stand.fm/episodes/62c3e46acc53970007bf2a07 https://stand.fm/episodes/62c3e46acc53970007bf2a07 Tue, 05 Jul 2022 07:13:52 GMT 安住の地はないのだろうか？！ #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフ世代 #IKEA #カフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:06:02 【アラフィフのカフェ寒い問題】IKEAも寒かった https://stand.fm/episodes/62c3b770cc53970007bf2626 https://stand.fm/episodes/62c3b770cc53970007bf2626 Tue, 05 Jul 2022 04:04:03 GMT #トランポリン　 #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフ主婦　 #運動習慣 #アラフィフダイエット #dr.ishiguro --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:07 【アラフィフの運動】トランポリンが最強 https://stand.fm/episodes/62be4e374368240006c6ad64 https://stand.fm/episodes/62be4e374368240006c6ad64 Fri, 01 Jul 2022 01:31:18 GMT アラフィフから対策しはじめたらがんばれそう #アラフィフ　 #アラフィフライフ #アラフィフのつぶやき #美と健康 #VIO脱毛 #ハイブリッドな体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:37 【アラフィフのVIO脱毛話】健康に自立する https://stand.fm/episodes/62bcf94274922b00061dead0 https://stand.fm/episodes/62bcf94274922b00061dead0 Thu, 30 Jun 2022 01:16:13 GMT こんなお悩みありませんか？ #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフの生活 #煮沸　 #更年期 #更年期ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:29 【アラフィフのにおい問題】えっ？自分がパン🍞くさい？ https://stand.fm/episodes/62ba594ce32eef0006fe9af3 https://stand.fm/episodes/62ba594ce32eef0006fe9af3 Tue, 28 Jun 2022 01:28:59 GMT カムバック、マイ眉毛 #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフの生活 #アラフィフ世代 #アラフィフ女子 #まゆげ #安室奈美恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:58 【アラフィフの眉毛問題】若気の至りです https://stand.fm/episodes/62ba562bc26468000689e2f3 https://stand.fm/episodes/62ba562bc26468000689e2f3 Tue, 28 Jun 2022 01:15:38 GMT わたしにとっては口紅よりだいじな、アイテムです #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフの生活 #ムダ毛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:48 【アラフィフのお顔ケア】拡大鏡、それも10倍ね https://stand.fm/episodes/62ba5380c26468000689e2b6 https://stand.fm/episodes/62ba5380c26468000689e2b6 Tue, 28 Jun 2022 01:04:18 GMT だまされたと思ってひまし油（カスターオイル）塗ってみてください #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #アラフィフ主婦　 #シワ予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:10 【アラフィフのお顔ケア】ひまし油さいこう https://stand.fm/episodes/62ac6798c749cd0006e43099 https://stand.fm/episodes/62ac6798c749cd0006e43099 Fri, 17 Jun 2022 11:38:33 GMT 長女が陽性でしたー！ #アラフィフ　 #アラフィフ主婦 #濃厚接触者 #オージャス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:48 【わが家にもコロちゃんが】オージャス上げて過ごします https://stand.fm/episodes/62aa95aa81d2dc00065409ae https://stand.fm/episodes/62aa95aa81d2dc00065409ae Thu, 16 Jun 2022 02:31:06 GMT YouTubeはこちらです https://youtu.be/EKdAxUY_tco Spotifyはこちらです https://open.spotify.com/episode/1MOZqb9VCKLSSe0a9HcY9L?si=KZeWGI1FSHWMavCHVGHZ6A #主婦 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #YouTuber #スピリチュアルライフ #内職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:21:22 【いろいろ雑談】YouTubeの編集について・全否定しない・令和の内職 https://stand.fm/episodes/62a7ddcac09ce800068d6424 https://stand.fm/episodes/62a7ddcac09ce800068d6424 Tue, 14 Jun 2022 01:01:14 GMT 早く起きるようになって運も拓けた感じがします #アラフィフ　 #アラフィフのつぶやき #朝活　 #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:41 【アラフィフは早寝早起き】朝活のお話しでーす https://stand.fm/episodes/62a67d6bacebf700063eccc2 https://stand.fm/episodes/62a67d6bacebf700063eccc2 Sun, 12 Jun 2022 23:58:28 GMT 身体を鍛えたらよい、みたいな（笑） #アラフィフ #アラフィフライフ #アラフィフ主婦 #下着 #ブラジャー #月経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:41 【アラフィフ下着問題】まさかのノーパン？ https://stand.fm/episodes/62a28a9f0ce2c100067a71fc https://stand.fm/episodes/62a28a9f0ce2c100067a71fc Fri, 10 Jun 2022 00:05:31 GMT ボイストレーニングしたいな、なんて思います #アラフィフライフ #アラフィフのつぶやき #声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:29 【声について】声色ってだいじだな https://stand.fm/episodes/62a184a46639510006629e60 https://stand.fm/episodes/62a184a46639510006629e60 Thu, 09 Jun 2022 05:27:18 GMT 一日10000歩で！ #アラフィフのつぶやき #アラフィフ世代 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:37 【アラフィフの健康法】王道はウォーキング https://stand.fm/episodes/629d66c05310810007233014 https://stand.fm/episodes/629d66c05310810007233014 Mon, 06 Jun 2022 02:32:38 GMT バランスってだいじです #アラフィフのつぶやき #生活に活かすスピリチュアル #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:05 【スピリチュアルなこと】自分をいつも俯瞰していたい https://stand.fm/episodes/6296d3d9670ea10006b221f7 https://stand.fm/episodes/6296d3d9670ea10006b221f7 Wed, 01 Jun 2022 02:50:22 GMT みなさんはどうですか？ #アラフィフ　 #ヘアスタイル #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:57 【ヘアスタイル 】アラフィフにもってこいの髪型見つけました https://stand.fm/episodes/62945ea460d575000612f901 https://stand.fm/episodes/62945ea460d575000612f901 Mon, 30 May 2022 06:05:42 GMT いやー、たまりましたよ家事が #家事 #家事ストレスを減らす #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:53 【家のこと】家事をちょっとやらないだけで https://stand.fm/episodes/628d90370964190006139f27 https://stand.fm/episodes/628d90370964190006139f27 Wed, 25 May 2022 02:11:25 GMT コインランドリーバンザイ！ #洗濯 #家事効率化 #USJ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:25 【洗濯】シーツ類の洗濯革命と関西旅行計画してる雑談 https://stand.fm/episodes/6286fc91c137870006046005 https://stand.fm/episodes/6286fc91c137870006046005 Fri, 20 May 2022 02:27:47 GMT 洗い物、だいじな軸です。 Podcastはこちらです https://anchor.fm/97915/episodes/episode261-e1iohcd #家事ラク #料理のコツ #主婦のつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:31 料理をきらいにならないコツ https://stand.fm/episodes/6284575422e4d80006f38791 https://stand.fm/episodes/6284575422e4d80006f38791 Wed, 18 May 2022 02:18:13 GMT 何時に起きますか？ #主婦トーク #早起き #朝活 #アラフィフ主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:18 早起きすることについてのつぶやき https://stand.fm/episodes/6282fc685fdbbc0006d65290 https://stand.fm/episodes/6282fc685fdbbc0006d65290 Tue, 17 May 2022 01:38:02 GMT 食洗機、うまく使えてません（涙） #家事 #食洗機 #主婦のつぶやき #家事の効率化 #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:23 食洗機のよさがわかっていない主婦のつぶやき https://stand.fm/episodes/6281dada809f660007d784a5 https://stand.fm/episodes/6281dada809f660007d784a5 Mon, 16 May 2022 05:02:37 GMT 洗剤、なに使ってますか？ #主婦 #洗濯 #雑談 #アラフィフ　 #家事 #家事の効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:05 洗濯洗剤について考えた https://stand.fm/episodes/627deed046a0320007f671c3 https://stand.fm/episodes/627deed046a0320007f671c3 Fri, 13 May 2022 05:39:45 GMT 今日はコストコにきましたッ #コストコ　#主婦のつぶやき #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:05 2022/5/13 コストコでのお買い物レポート https://stand.fm/episodes/627c642b3ff517000748c122 https://stand.fm/episodes/627c642b3ff517000748c122 Thu, 12 May 2022 01:35:11 GMT こんにちは。1年ほど休んでましたスタエフですが、またはじめます。Podcastでのチャンネルと並行して、スタエフはモーニングコーヒーを飲みながら、Podcastは眠る前のひととき、という区分けで放送していきたいと思います。 Podcastのリンクはこちら https://anchor.fm/97915 ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5 #スタエフ再開 #専業主婦 #アラフォー主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:25:34 【スタエフ再開します】お久しぶりです！ https://stand.fm/episodes/60ebb6ca4a799e0007566ff5 https://stand.fm/episodes/60ebb6ca4a799e0007566ff5 Mon, 12 Jul 2021 03:28:46 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　　#体質改善　#自分の取り扱い説明書 #アラフィフダイエット #オージャス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:24:23 塩とアルミ！盲点でした https://stand.fm/episodes/60e3b8ccf8992e0006615dd2 https://stand.fm/episodes/60e3b8ccf8992e0006615dd2 Tue, 06 Jul 2021 01:59:05 GMT 画像は顔マッサージをしているとこです #アーユルヴェーダ　#笑顔　#顔マッサージ　#アンチエイジング　#キャラ変 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:51 顔マッサージ、正直に生きる、エネルギーを無駄遣いしないについて https://stand.fm/episodes/60dd83630f804f00064aee0f https://stand.fm/episodes/60dd83630f804f00064aee0f Thu, 01 Jul 2021 08:57:43 GMT 近況報告と、ストレッチとアーユルヴェーダについて語りました #ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　　#体質改善　#自分の取り扱い説明書 #アラフィフダイエット #オージャス #ハッピーダイエッター　#アーユルヴェーダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:36 わたしはカファ（水）でーす https://stand.fm/episodes/60b9955ead06487ced07846b https://stand.fm/episodes/60b9955ead06487ced07846b Fri, 04 Jun 2021 02:52:43 GMT #嫌われる勇気　 #アドラー心理学 #ファスティング　#求めよさらば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:01 【メッセージはそこかしこに来ている】嫌われる勇気、を読んで https://stand.fm/episodes/60a610082a1ed9eefb090744 https://stand.fm/episodes/60a610082a1ed9eefb090744 Thu, 20 May 2021 10:30:47 GMT #ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　　#体質改善　#自分の取り扱い説明書 #ウエインダイアー #オージャス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:19:58 自然な死を迎えるその日まで、完璧だ健康な人生を送る権利 https://stand.fm/episodes/60a37dbb35f979ca9896b766 https://stand.fm/episodes/60a37dbb35f979ca9896b766 Tue, 18 May 2021 11:43:56 GMT 1日ひとつでも取説に追加できたらもうけもの❣️ #オージャス　 #自分の取説 #MacBook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:28 人生は自分の取説を作るようなもの https://stand.fm/episodes/609fb12bae693421d0efccd1 https://stand.fm/episodes/609fb12bae693421d0efccd1 Sat, 15 May 2021 11:32:19 GMT #IKEA #セムラ　#豊かさ　#ゾロ目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:47 セムラふたたび！豊かさがやって来た？話 https://stand.fm/episodes/609e3e7b35f979981d965835 https://stand.fm/episodes/609e3e7b35f979981d965835 Fri, 14 May 2021 12:35:00 GMT 寝ること、早寝することってしあわせの第一歩かも #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#アーユルヴェーダ　#睡眠　#オージャス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:15:39 オンラインサロンの話　睡眠を最優先にしてみる https://stand.fm/episodes/609cbbbaaa63e533b0d56b1b https://stand.fm/episodes/609cbbbaaa63e533b0d56b1b Thu, 13 May 2021 12:04:32 GMT IKEAのカフェで仕事しました 初セムラでした 世の中にオージャスを増やしたい、ということに気がつきました #オージャス　#自分をハグする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:24:24 セムラめっちゃおいしかった話とどんな自分でもいつでも抱きしめる話 https://stand.fm/episodes/609a7639abb2acf991fc1ef6 https://stand.fm/episodes/609a7639abb2acf991fc1ef6 Tue, 11 May 2021 12:19:52 GMT スピリチュアルセッションを受けて改めて気が付いたこと ほんと波動ですよ #スピリチュアル　#波動　#真理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:26:07 スピリットからの言葉 https://stand.fm/episodes/60991c1aabb2ac32c3fc04fd https://stand.fm/episodes/60991c1aabb2ac32c3fc04fd Mon, 10 May 2021 11:43:10 GMT ゴールデンウィークのできごと MacBookオーダーしました ファスティング企画について、などなどおしゃべりしました #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　#体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:50 いろいろお話 https://stand.fm/episodes/6093e28d83bcce56bc1211be https://stand.fm/episodes/6093e28d83bcce56bc1211be Thu, 06 May 2021 12:35:37 GMT トレーニング法をちょっと変化させてみました #ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　#体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:07 【ダイエット・ファスティング】筋トレを2回に分けてみる https://stand.fm/episodes/60913f4faa63e50181d49691 https://stand.fm/episodes/60913f4faa63e50181d49691 Tue, 04 May 2021 12:34:37 GMT ダイエット記録です いま必要なものを見極める #ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　#体質改善　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:08:54 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング10日目 https://stand.fm/episodes/608ffc9daa63e5cc47d4819b https://stand.fm/episodes/608ffc9daa63e5cc47d4819b Mon, 03 May 2021 13:37:52 GMT ダイエット記録です アーシングでダイエット #ダイエット　#ファスティング　#ボーンブロスファスティング　#体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:49 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング9日目 https://stand.fm/episodes/608e97c4abb2ace827fb439e https://stand.fm/episodes/608e97c4abb2ace827fb439e Sun, 02 May 2021 12:15:29 GMT 迷走は瞑想でリセットできる ダイエットと瞑想は相性がよいと思う #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#ファスティング　#ダイエット　#産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:45 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング8日目 https://stand.fm/episodes/608d4d22abb2ac5808fb2d0a https://stand.fm/episodes/608d4d22abb2ac5808fb2d0a Sat, 01 May 2021 12:44:39 GMT ファスティング記録です 思い切って環境・習慣を変えてみる #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ダイエット　#産後太り　#ファスティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:58 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング7日目 https://stand.fm/episodes/608c00c8abb2acd87afb15b7 https://stand.fm/episodes/608c00c8abb2acd87afb15b7 Fri, 30 Apr 2021 13:06:38 GMT 副交感神経的なダイエットだ！と腑に落ちました #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ダイエット　#ファスティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:26 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング6日目 https://stand.fm/episodes/608ab3d2abb2ac830dfafcf3 https://stand.fm/episodes/608ab3d2abb2ac830dfafcf3 Thu, 29 Apr 2021 13:26:01 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ファスティング　#ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:50 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング5日目 https://stand.fm/episodes/60894faedec70f23d845a3ff https://stand.fm/episodes/60894faedec70f23d845a3ff Wed, 28 Apr 2021 12:06:26 GMT 今日からスムージーにサラダ解禁❣️野菜が甘くてびっくりしました #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ファスティング　#ダイエット　#体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:54 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング4日目 https://stand.fm/episodes/608808f8aa63e5b51ed3efae https://stand.fm/episodes/608808f8aa63e5b51ed3efae Tue, 27 Apr 2021 12:52:27 GMT ボーンブロスファスティング中の記録です 朝摂取したオイルはすごかったです 明日から回復食！ #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ダイエット　#ファスティング　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:09:37 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング3日目　 https://stand.fm/episodes/6086abc5abb2ac5b36fab016 https://stand.fm/episodes/6086abc5abb2ac5b36fab016 Mon, 26 Apr 2021 12:02:24 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ファスティング　#ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:06:11 【ダイエット・ファスティング】ファスティング2日目　なにより水分補給 https://stand.fm/episodes/60854c8dc8008d7dd7d00ccb https://stand.fm/episodes/60854c8dc8008d7dd7d00ccb Sun, 25 Apr 2021 11:04:16 GMT わたしのファスティング記録です 初日です むくみがとれました #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ファスティングダイエット #ファスティング　#産後太り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:23:31 【ダイエット・ファスティング】ボーンブロスファスティング初日 https://stand.fm/episodes/607cfdf68700cb4fd1b3af8d https://stand.fm/episodes/607cfdf68700cb4fd1b3af8d Tue, 20 Apr 2021 23:50:59 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#海外ドラマ　#コールザミッドワイフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:33 【女性同士で賢く生きる】はまってるドラマ https://stand.fm/episodes/60755a6999bb37209cebf262 https://stand.fm/episodes/60755a6999bb37209cebf262 Wed, 14 Apr 2021 12:12:14 GMT ここ最近起こったことからの気づき #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:27:14 【近況報告】オージャスに波動に https://stand.fm/episodes/6067a84c9e0dbe7f72bf29b3 https://stand.fm/episodes/6067a84c9e0dbe7f72bf29b3 Sun, 04 Apr 2021 10:42:46 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:22 【生き方おもしろくします】テーマソングがありさえすれば https://stand.fm/episodes/605535618db963968e1b8e00 https://stand.fm/episodes/605535618db963968e1b8e00 Sat, 20 Mar 2021 01:13:54 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:28 3/21土曜日　お母さんこそよい睡眠を❤️そのわけ https://stand.fm/episodes/604963a52d51f45a892c2bc8 https://stand.fm/episodes/604963a52d51f45a892c2bc8 Thu, 11 Mar 2021 00:26:29 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#身体　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:00 【自分の身体メンテナンス】時期が来たらぜひ https://stand.fm/episodes/604808d42d51f44d662c10f8 https://stand.fm/episodes/604808d42d51f44d662c10f8 Tue, 09 Mar 2021 23:47:00 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ　#ママ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:33 【ママ友関連】ママ友よりわたしが大事にしてる友だちとは https://stand.fm/episodes/6042c5bf2d51f4fdec2ba6b4 https://stand.fm/episodes/6042c5bf2d51f4fdec2ba6b4 Sat, 06 Mar 2021 01:45:30 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:03 3/6 子ども3人育ててわかったこと https://stand.fm/episodes/60403129ea0275d93d67fdf5 https://stand.fm/episodes/60403129ea0275d93d67fdf5 Thu, 04 Mar 2021 01:00:43 GMT #妊娠中　#出産　#育児　#育児中　#子育て　#ドゥーラ　#産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:18 3/4木曜日　最初に触れる情報って影響あるよね https://stand.fm/episodes/603db93fea0275ce6867c992 https://stand.fm/episodes/603db93fea0275ce6867c992 Tue, 02 Mar 2021 04:04:32 GMT #産後太り #産後ダイエット　#ダイエット　#デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:43 3/2火曜日　産後太り問題と雑談 https://stand.fm/episodes/60384c1e0ec063701f68b375 https://stand.fm/episodes/60384c1e0ec063701f68b375 Fri, 26 Feb 2021 01:17:32 GMT なんとなくやってるわたし流の子どもの起こし方です しあわせな人生は、しあわせな起き方と少し関連あるかもと思ったりします #子育て　#育児　#出産　#妊娠　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:07:51 2/26金曜日　朝どんな風に子どもを起こしますか？ https://stand.fm/episodes/6036e8dcea02756f59673d03 https://stand.fm/episodes/6036e8dcea02756f59673d03 Thu, 25 Feb 2021 00:01:49 GMT 子育て真っ最中はイライラすることありますね わたしもまさにそうでした そんな自分の10年先の子育てはどうなってるか思いを馳せてみると、新しい視点が生まれると思います そんなつぶやきです 雑談で効率的なお弁当作りについてもしゃべりました #子育て　#育児　#出産　#妊娠　 #子育てママ　#子育ての悩み　#お弁当作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:03 2/25木曜日　子育てを10年単位で考えてみる／お弁当作りについて https://stand.fm/episodes/602dfd1cea02759528668353 https://stand.fm/episodes/602dfd1cea02759528668353 Thu, 18 Feb 2021 05:38:00 GMT おむつなし育児のお話シリーズ おむつなしをやるまえに、このことを想像してみてください きっと見える世界がかわります #おむつなし育児　#おむつ　#トイレトレーニング　#妊娠　#出産　#育児　#産後　#産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:16:39 【おむつなし育児　3話目】大人もやってみよう！←どゆこと？ https://stand.fm/episodes/602a0a331ff79b3853ffc4e5 https://stand.fm/episodes/602a0a331ff79b3853ffc4e5 Mon, 15 Feb 2021 11:27:50 GMT おむつなし育児の第二弾です おむつ、便利だけど頼りすぎちゃうと・・という話です #妊娠　#出産　#育児　#産後ドゥーラ　#ドゥーラ　#おむつなし育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:17:23 【おむつなし育児2話】おむつを履き続けると・・？ https://stand.fm/episodes/6010fdcf83a4823e8e531749 https://stand.fm/episodes/6010fdcf83a4823e8e531749 Wed, 27 Jan 2021 09:23:39 GMT わたしが出会って「これはいいなあ！」と思ったおむつなし育児について語ってます 赤ちゃんほんと気持ちいいみたいです #育児　 #出産　#妊娠　#おむつなし育児　#おむつなし育児仲間募集中 #産後ドゥーラ　#ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:52 おむつなし育児って知ってますか？ https://stand.fm/episodes/60014d776e04f7820ba1210f https://stand.fm/episodes/60014d776e04f7820ba1210f Sat, 16 Jan 2021 10:52:16 GMT 産後ドゥーラになぜわたしがなったのか。日本にはなかったドゥーラがどうして必要だと思ったのか。そんなことを思い出しながらおしゃべりしてみました。 #産後ドゥーラ　 #ドゥーラ #産後　 #育児　#出産　#妊娠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:00 わたしが産後ドゥーラになったわけ https://stand.fm/episodes/5fff97f06e04f7d0ada0ffd2 https://stand.fm/episodes/5fff97f06e04f7d0ada0ffd2 Thu, 14 Jan 2021 01:02:00 GMT 100個の自己紹介代わりの質問に答えました かなり早口です #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:47 自己紹介・後編　残り50個の質問に答えたよ〜(^^) https://stand.fm/episodes/5ffd0b586e04f72978a0d027 https://stand.fm/episodes/5ffd0b586e04f72978a0d027 Tue, 12 Jan 2021 02:37:45 GMT 改めてまして自己紹介してみました。こんなわたしです（╹◡╹） #自己紹介 #産後ドゥーラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:12:55 自己紹介その1です。50個の質問に答えたよ〜(^^) https://stand.fm/episodes/5fcc75e3d454552b37d8a191 https://stand.fm/episodes/5fcc75e3d454552b37d8a191 Mon, 07 Dec 2020 08:10:21 GMT わたしが末っ子を自宅出産したときの話です。産後はいろいろ起こりますね。ほんと参ったけどあれもわたしのために起きた出来事だと、いまは思います。 #産後　#妊娠　#出産　 #義理の家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:30 【産後に体験したこと】まさかの問題勃発❗️「えーっ」 https://stand.fm/episodes/5fc70d91d454559db8d84983 https://stand.fm/episodes/5fc70d91d454559db8d84983 Wed, 02 Dec 2020 14:18:45 GMT 子どもが入院したときなにが問題か？オージャス減らないように！！わたしができることを1ミリでいいからやらずにはいられなかった日の話 #妊娠　#出産　#育児　#付き添い入院　#オージャス　#食べること　#半径3ｍ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:10:29 【育児】付き添い入院のたいへんさ　わたしにできる半径3mのこと https://stand.fm/episodes/5fc6fd5dd45455d994d84873 https://stand.fm/episodes/5fc6fd5dd45455d994d84873 Wed, 02 Dec 2020 07:11:10 GMT まさかの逆子体験記です。いまでは珍しい大回転術を受けました。それがスムーズに行った理由とは？ 画像は第二子妊娠中にハワイに行ったときのもの #妊娠　#出産　#育児　#妊娠中トラブル　#逆子　#横子　#ホメオパシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:32 【妊娠中】逆子、横子？！そして大回転術を受けた話 https://stand.fm/episodes/5fbf069a7e1b1976f6385e1e https://stand.fm/episodes/5fbf069a7e1b1976f6385e1e Fri, 27 Nov 2020 06:37:58 GMT #妊娠　#出産　#子育て　#2人目育児　#産後うつ　#育児ノイローゼ　#育児が苦しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:20:54 【2人目育児の闇】産後うつ？育児ノイローゼ？子どもをかわいくないと思ってしまった https://stand.fm/episodes/5fbc94f77e1b19ef9138357e https://stand.fm/episodes/5fbc94f77e1b19ef9138357e Tue, 24 Nov 2020 05:07:31 GMT 出産後、なにが大変だったかというとわたしは母乳育児でした。産んだらじゃんじゃん出る、わけじゃなかった。 泣いていた毎日、荒川静香さんの金メダルに救われた話です。 #妊娠　#出産　#母乳育児　#予想外　#睡眠不足　#孤独 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:18:11 【母乳育児】妊娠出産より大変で予想外の展開だった https://stand.fm/episodes/5fb8523abfd8313c8b3a31de https://stand.fm/episodes/5fb8523abfd8313c8b3a31de Sat, 21 Nov 2020 09:31:48 GMT わたしが自宅出産したときの話です。まるで動物の出産のようだったことの真相とは❣️ #妊娠　#出産　 #子育て　 #自宅出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:43 自宅出産して驚いた！ https://stand.fm/episodes/5fb7055dbfd83156413a1c0a https://stand.fm/episodes/5fb7055dbfd83156413a1c0a Thu, 19 Nov 2020 23:53:25 GMT 月経血コントロールって知ってますか？ 毎月ある生理が楽でたのしくなりますよ。 環境にもよくゴミが少なくなります。 きずき紙に興味ある方はこちらをチェック！ http://www.wepkyoto.co.jp/yamakyo/ #生理　#月経血コントロール　#身体の進化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:56 【月経血コントロールしてみよう】きずき紙を使って身体を進化させる https://stand.fm/episodes/5fb49104bfd831523b39f189 https://stand.fm/episodes/5fb49104bfd831523b39f189 Wed, 18 Nov 2020 03:12:35 GMT #妊娠　#出産　#子育て　#吉村医院　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:47 吉村医院での思い出　その3 『快・不快を大切にする』 https://stand.fm/episodes/5fb20f50bfd83190bb39c6fd https://stand.fm/episodes/5fb20f50bfd83190bb39c6fd Mon, 16 Nov 2020 05:34:32 GMT #吉村医院　#妊娠　#出産　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:14:31 吉村医院での思い出　その2 https://stand.fm/episodes/5faf1b532c849bc6fa4936cf https://stand.fm/episodes/5faf1b532c849bc6fa4936cf Fri, 13 Nov 2020 23:49:03 GMT つるつるに産むということ #吉村医院　#出産　#妊娠　#安産　#コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:13:56 吉村医院での思い出　その1 https://stand.fm/episodes/5fade502bfd83167693983f4 https://stand.fm/episodes/5fade502bfd83167693983f4 Fri, 13 Nov 2020 01:44:54 GMT #はじめまして　#妊娠　#出産　#産院　#吉村医院　#薪割り　#自然出産　#気持ちいい出産　#自宅出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada no 00:11:06 自分が産みたい場所を選んでますか？